怎樣提高寶寶情緒智力

導(dǎo)讀：提高情緒智力是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程。但是只要你能有意識(shí)地去引導(dǎo)孩子，孩子的情緒智力一定會(huì)取得一個(gè)比較滿意的發(fā)展。

情緒智力是近年來(lái)心理學(xué)家探討的一個(gè)熱門(mén)的話題。那么什么是情緒智力呢？

專家們把它定義為四個(gè)主要的成分：一是準(zhǔn)確和適當(dāng)?shù)刂X(jué)、評(píng)價(jià)和表達(dá)情感的能力；二是運(yùn)用情感進(jìn)行思考的能力；三是理解和分析情感并有效地運(yùn)用情感知識(shí)方面的能力；四是調(diào)節(jié)情緒，以促進(jìn)情感和智力發(fā)展的能力。其實(shí)，這個(gè)定義強(qiáng)調(diào)了情感對(duì)智力發(fā)展的促進(jìn)作用，可以使人更加聰明。那么怎么樣來(lái)促進(jìn)孩子情緒智力的發(fā)展呢？

首先，要教孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感。在幼兒的教育中，我們經(jīng)常會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)，那就是任何時(shí)候孩子的哭泣都要想方設(shè)法立即進(jìn)行解決，不能讓孩子過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地哭泣，因此最好的狀態(tài)是希望小孩子能總是保持微笑。其實(shí)，這恰恰不利于孩子的情緒智力的發(fā)展，因?yàn)檫@樣一來(lái)，孩子就失去了表達(dá)除了喜悅這種感情之外的其它類型的感情。

毋容置疑，在孩子不能說(shuō)話之前，哭泣往往很自然地充當(dāng)了語(yǔ)言的功能。比如孩子需要某樣?xùn)|西，但是他不能通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，于是就通過(guò)哭泣來(lái)引起父母的關(guān)注，從而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。比如幼兒餓了，他會(huì)哭；感覺(jué)很熱，也會(huì)哭。但是隨著孩子的長(zhǎng)大，在學(xué)會(huì)說(shuō)話之后，哭泣逐漸失去了它原來(lái)的功能，變成了另一種表達(dá)需要的工具。比如一個(gè)五歲的小男孩，在街上看到一個(gè)十分漂亮的玩具，嚷著要買(mǎi)。但是玩具的價(jià)錢(qián)貴得離譜，因此男孩的父母都不愿意給孩子買(mǎi)。于是，這個(gè)男孩哇哇大哭起來(lái)。這個(gè)時(shí)候，一般的父母會(huì)怎么做呢？表現(xiàn)得最多的行為就是安慰孩子，叫孩子別哭，哄孩子或者父母干脆狠下心來(lái)，將玩具買(mǎi)了，以此讓孩子破涕為笑。其實(shí)，這極其不利于孩子的情感的表達(dá)和情緒智力的發(fā)展。因?yàn)?，這樣一來(lái)，孩子就會(huì)形成一個(gè)誤解：那就是哭是一種達(dá)到目標(biāo)的手段，而不是在表達(dá)一種情感。按理說(shuō)，這個(gè)時(shí)候這名男孩子應(yīng)該感到一種挫折，為表達(dá)挫折這種感情而進(jìn)行哭泣。所以，對(duì)待剛才男孩的這種情況，父母應(yīng)該學(xué)會(huì)置之不理，態(tài)度強(qiáng)硬，讓其盡情地哭，盡情地表達(dá)自己的情感，同時(shí)要在離孩子不遠(yuǎn)的地方監(jiān)視孩子的行為。直到孩子止住哭聲了，才繼續(xù)與孩子進(jìn)行交流。通過(guò)這樣，讓孩子明白哭只是一中表達(dá)情感的方式而已，而不是實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的手段。同時(shí)，也讓孩子明白生活中是充滿了喜怒哀樂(lè)的，要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感。

其次，要教孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。情緒智力很強(qiáng)調(diào)情緒對(duì)智力發(fā)展的積極作用，因而要讓孩子學(xué)會(huì)調(diào)控自己的不良情緒，使其處于一種積極的情緒狀態(tài)中，促進(jìn)其智力的進(jìn)一步發(fā)展。在對(duì)孩子進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)方法的介紹上，要注意根據(jù)孩子的具體情況，采取孩子最能理解和接受的教育方式。其中，通過(guò)舉孩子身上或者身邊的例子來(lái)教會(huì)孩子調(diào)節(jié)情緒的方法使用得十分廣泛。比如要讓孩子學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)方法中的合理情緒化法。合理化情緒法的核心觀點(diǎn)就是個(gè)人對(duì)一個(gè)事情產(chǎn)生的情緒不是事情本身引起的，而是由這個(gè)人對(duì)該事情的解釋引起的。如果直接給孩子這樣講，孩子肯定不會(huì)明白。那么，就可以通過(guò)舉例子來(lái)說(shuō)明這種情緒調(diào)節(jié)方法。假設(shè)你的女兒念幼兒園的文靜今天早上睡懶覺(jué)，結(jié)果上學(xué)遲到了，被老師當(dāng)眾批評(píng)了，覺(jué)得心里很難過(guò)，因?yàn)楦杏X(jué)在小伙伴前丟了面子。這個(gè)時(shí)候你怎么樣去教會(huì)孩子使用合理情緒化法去調(diào)節(jié)她的情緒呢？作為父母，你就應(yīng)該給她講明這樣一個(gè)道理：你難過(guò)的原因是你遲到后被老師批評(píng)了。那你要想一下，這其實(shí)是告訴你一個(gè)道理：上課要守時(shí)。否則，你就會(huì)在同學(xué)們面前被老師批評(píng)。所以，不要再難過(guò)了，以后不再睡懶覺(jué)，不再上課遲到了，就不會(huì)被老師批評(píng)了。通過(guò)這樣來(lái)逐步引導(dǎo)孩子，加上你的耐心和恒心，孩子就會(huì)逐漸學(xué)會(huì)如何去調(diào)節(jié)自己的情緒問(wèn)題。因此，其它情緒調(diào)節(jié)的方法也可采取類似的方式，傳授給孩子。

總之，提高情緒智力是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程。但是只要你能有意識(shí)地去引導(dǎo)孩子，孩子的情緒智力一定會(huì)取得一個(gè)比較滿意的發(fā)展。

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怎樣提高寶寶的情商？

在培養(yǎng)孩子的時(shí)候，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始重視情商的培養(yǎng)。

如果說(shuō)智商決定了一個(gè)人的方向，那么情商就決定了這個(gè)人能在這個(gè)方向走多遠(yuǎn)。

而情商是可以被培養(yǎng)出來(lái)的，尤其是孩子，一個(gè)人情商的培養(yǎng)，在孩童階段是最有效，也是最重要的。

可是，情商應(yīng)該如何培養(yǎng)呢？

今天敏敏老師就給各位推薦一篇培養(yǎng)孩子情商的文章，相信各位家長(zhǎng)一定能讓孩子擁有過(guò)人的情商。

“情商”這詞近年來(lái)很流行。何謂情商高？何以提高情商？ 很多人一直搞不清此定義，但對(duì)情商低的種種世相卻能盡收眼底。

如果只是想著孩子怎樣才能聰明，怎樣考高分，考上理想的學(xué)校，而不注重對(duì)孩子心智的培養(yǎng)。

如果父母只重視對(duì)孩子進(jìn)行文化灌輸，而忽視孩子接受自己、被別人接受以及友愛(ài)、正確的人生觀、價(jià)值觀的培養(yǎng)。

那么，孩子不會(huì)感到快樂(lè)和幸福，相反，會(huì)漸漸變得冷漠、自私、焦慮、任性……

18歲之前，是培養(yǎng)孩子情商的絕佳時(shí)期。

1

教孩子學(xué)會(huì)生存和自立

有一個(gè)故事，說(shuō)的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過(guò)了恐怖的一夜，他們無(wú)望地失聲痛哭，“人們永遠(yuǎn)也找不到我們了”，一個(gè)孩子絕望地哭泣著說(shuō)，“我們會(huì)死在這兒?！?/p>

然而，11歲的伊芙雷站了出來(lái)，“我不想死！”她堅(jiān)定地說(shuō)，“我爸爸說(shuō)過(guò)，只要沿著小溪走，小溪會(huì)把我們帶到一條較大的小河，最終你一定會(huì)遇到一個(gè)小市鎮(zhèn)。我就打算沿著小溪走，你們可以跟著我走。”

結(jié)果，他們?cè)谝淋嚼椎膸ьI(lǐng)下，勝利地穿出森林。

也許人們會(huì)認(rèn)為，像伊芙雷這樣的女孩生來(lái)就有才能，其實(shí)才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。

目前西方國(guó)家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)生存和自立，跌到了自己爬起來(lái)，自己學(xué)會(huì)吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護(hù)自己等。

2

培養(yǎng)同理心

一個(gè)有同理心的人，能敏銳的感知?jiǎng)e人的快樂(lè)與悲傷，她就有很好的人際關(guān)系，好的關(guān)系讓她幸福；

她能為別人著想，那她一定是個(gè)有道德的人，而不是空有學(xué)識(shí)的精致利己主義者；

同時(shí)，有同理心的人都是有人性的，這是做人的根本。

為很多家長(zhǎng)總是抱怨：整天起早貪黑付出那么多，沒(méi)想到養(yǎng)了個(gè)小白眼狼，一點(diǎn)都不體諒我！

為什么會(huì)這樣？其實(shí)就是平時(shí)不注意培養(yǎng)孩子的同理心，導(dǎo)致孩子不習(xí)慣與站在家長(zhǎng)角度上思考問(wèn)題。

而培養(yǎng)孩子同理心的一個(gè)好辦法，就是多跟孩子表述你的感受，然后問(wèn)一句：如果是你，你會(huì)怎么樣做？

3

培養(yǎng)責(zé)任心

情商高的孩子，對(duì)自己應(yīng)遵守的規(guī)則、應(yīng)履行的義務(wù)有較為明確的認(rèn)識(shí)。當(dāng)自己犯了錯(cuò)誤時(shí)，能勇敢面對(duì)，承擔(dān)自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任，而不是哭鬧、耍賴。

教養(yǎng)好的孩子，往往也是有擔(dān)當(dāng)?shù)暮⒆樱饝?yīng)了父母的事情盡量去實(shí)現(xiàn)，而不是仗著自己年齡小就隨意反悔、撒潑。

孩子好奇心強(qiáng)，什么都想去摸摸、去試試，但是隨意性很強(qiáng)，做事總是虎頭蛇尾或有頭無(wú)尾。

所以交給孩子做的事情，哪怕是很小的事情，爸爸媽媽也要有檢查、督促以及對(duì)結(jié)果的評(píng)價(jià)，以便培養(yǎng)孩子持之以恒，認(rèn)真負(fù)責(zé)的好習(xí)慣。

例如，當(dāng)孩子要養(yǎng)些花草動(dòng)物時(shí)，家長(zhǎng)在答應(yīng)孩子的要求前，可以讓孩子承諾定時(shí)澆水或給小動(dòng)物喂養(yǎng)等。

當(dāng)然孩子在照顧的過(guò)程中，難免三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該進(jìn)行監(jiān)督，并告訴孩子疏于照顧的后果，讓孩子負(fù)起責(zé)任來(lái)。

4

管理情緒的能力

一個(gè)情商高的孩子，不會(huì)在測(cè)驗(yàn)不及格的同桌面前炫耀自己的100分，因?yàn)檫@很傷人，除了讓同桌更痛恨你，沒(méi)有別的好處。

同樣，一個(gè)有教養(yǎng)的孩子，不會(huì)把在學(xué)校受的委屈發(fā)泄到父母身上，因?yàn)槲覀儾荒茏専o(wú)辜的人替我們的壞情緒買(mǎi)單。

管理情緒包括兩個(gè)方面的內(nèi)容。一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒，不壓制情緒。第二方面是要善于克制自己的情緒，要善于把握表達(dá)情緒的分寸。

這里以孩子對(duì)于憤怒情緒的表達(dá)為例來(lái)說(shuō)明。

一些家長(zhǎng)在批評(píng)、懲罰孩子的時(shí)候，不允許孩子辯解，不允許孩子哭泣，甚至連孩子表達(dá)出一些不滿情緒都不允許。

久而久之，這樣的孩子就會(huì)變得或者是逆來(lái)順受，或者是壓抑郁悶，或者是當(dāng)面唯唯諾諾，背后卻以破壞紀(jì)律、破壞東西的極端方式發(fā)泄憤怒情緒，這都不利于孩子情商的培養(yǎng)。

恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?，?dāng)批評(píng)孩子的時(shí)候，允許孩子辯解，讓他講出自己的道理，當(dāng)孩子受到懲罰的時(shí)候，也應(yīng)該允許他哭泣，也應(yīng)該允許他不滿、允許他憤怒。

讓孩子充分表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)，不壓制他。我們不是希望孩子沒(méi)有憤怒，而只是希望教給他如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒。

如果我們能夠以極大的包容來(lái)教育引導(dǎo)孩子，他們就能夠逐漸學(xué)會(huì)控制情緒。

遇到高興的事不會(huì)樂(lè)極生悲，遇到悲傷的事不會(huì)絕望無(wú)助，遇到憤怒的事不會(huì)沖動(dòng)，能夠通過(guò)等待、轉(zhuǎn)移、調(diào)節(jié)的方式來(lái)化解負(fù)面情緒。

18歲前，也就是孩子成年以前，父母必須培養(yǎng)出他的高情商。

到這個(gè)時(shí)候，孩子的心理發(fā)育已經(jīng)基本定型了，以后再想培養(yǎng)就比較困難了。

對(duì)于一個(gè)即將獨(dú)立進(jìn)入社會(huì)生活的人來(lái)說(shuō)，情商比智商要更加重要：

它能讓孩子擁有健全的人格，適應(yīng)社會(huì)，以后不會(huì)出現(xiàn)心理和精神問(wèn)題；

它也能使你的孩子善于交際，富有人格魅力；

它還能使孩子堅(jiān)強(qiáng)勇敢、冷靜沉著地去面對(duì)所有壓力和困境……

怎樣調(diào)節(jié)寶寶的餐前情緒

導(dǎo)讀：餐前叫孩子幫著抹桌、端羹、拌佐料，或者介紹即將上桌的菜是其最喜愛(ài)者送的，營(yíng)養(yǎng)和味道如何之類。當(dāng)然，孩子思想幼稚，光靠這種方法可能難達(dá)目的。必要時(shí)可帶他去走一走，使之精神愉悅，再行進(jìn)餐，則會(huì)食欲大增。千萬(wàn)不可在餐前大聲呵斥、責(zé)罵。因此舉對(duì)其情緒有極大的破壞性，哪怕剛有一點(diǎn)因腹內(nèi)空空而生的生理性食欲，也會(huì)因此而蕩然無(wú)存。孩子自然會(huì)在極壞情緒中拒食了。

良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。這對(duì)學(xué)齡前兒童來(lái)說(shuō)，更為重要。現(xiàn)代生活中的一些厭食、挑食、偏食、拒食兒童，有近半是因?yàn)椴颓扒榫w不良引起的。

日本的研究人員在《食的科學(xué)》中強(qiáng)調(diào)，孩子從幼兒期到學(xué)齡期，智力發(fā)生了一個(gè)飛躍。在這一時(shí)期，兒童的空腹感與食欲的關(guān)系，不再是必然，而是顯得十分復(fù)雜。因?yàn)椋谶@兩個(gè)生理環(huán)節(jié)之間，已摻雜了心理因素的作用。他們可能是空腹時(shí)不一定想吃，或是在吃得很飽后對(duì)所喜食物繼續(xù)吃。他們的吃，不再是生理性食欲，而是經(jīng)驗(yàn)性、能動(dòng)性食欲。所以，孩子的食欲，除其生理本能之外，還需作后天培養(yǎng)。因此，調(diào)節(jié)其餐前情緒是一項(xiàng)重要內(nèi)容。

我國(guó)家庭中影響孩子餐前情緒的表現(xiàn)，最為突出的有兩種——

單獨(dú)進(jìn)餐：忙于事業(yè)和情感的年輕父母，不時(shí)或經(jīng)常讓孩子單獨(dú)進(jìn)餐。獨(dú)生子女在單元房中獨(dú)玩，已是冷冷清清，又要單獨(dú)進(jìn)餐，更覺(jué)少了和諧與熱鬧，怎不面對(duì)電飯煲中的豐盛菜肴而發(fā)呆呢？因?yàn)?，孩子把進(jìn)餐看得很重要。單獨(dú)進(jìn)餐會(huì)促使其產(chǎn)生父母對(duì)自己生活并不關(guān)心的孤獨(dú)感和被遺棄感，甚至出現(xiàn)負(fù)性性格，影響兩代人感情。另一方面，孩子單獨(dú)進(jìn)餐，沒(méi)有家長(zhǎng)的管教和指點(diǎn)，一般都會(huì)胡挑亂選，自己認(rèn)為好吃的吃一點(diǎn)，其它的菜肴營(yíng)養(yǎng)再豐富也不會(huì)問(wèn)津；或者吃一點(diǎn)、玩一陣，有的干脆把飯菜倒掉一些而謊稱自己吃了；當(dāng)然，飯前洗手細(xì)嚼慢咽之類的衛(wèi)生訓(xùn)誡，對(duì)這些孩子更如耳邊風(fēng)，少有遵循者。

情寄他事：到了吃飯的時(shí)間，孩子正在看書(shū)、游戲、生氣之類，其精神尚處在緊張狀態(tài)，情寄他事而一時(shí)無(wú)法擺脫，根本不想吃飯。這并非其有意克制食欲，而是精神作用從根本上切斷了空腹與食欲的生理聯(lián)系。這時(shí)的家長(zhǎng)，應(yīng)該在察顏觀色中去了解其真正的心態(tài)，用適當(dāng)?shù)难孕邪哑渥⒁饬D(zhuǎn)向吃飯的事情上。譬如，餐前叫孩子幫著抹桌、端羹、拌佐料，或者介紹即將上桌的菜是其最喜愛(ài)者送的，營(yíng)養(yǎng)和味道如何之類。當(dāng)然，孩子思想幼稚，光靠這種方法可能難達(dá)目的。必要時(shí)可帶他去走一走，使之精神愉悅，再行進(jìn)餐，則會(huì)食欲大增。千萬(wàn)不可在餐前大聲呵斥、責(zé)罵。因此舉對(duì)其情緒有極大的破壞性，哪怕剛有一點(diǎn)因腹內(nèi)空空而生的生理性食欲，也會(huì)因此而蕩然無(wú)存。孩子自然會(huì)在極壞情緒中拒食了。

日本人怎樣給寶寶開(kāi)發(fā)智力？

“開(kāi)發(fā)右腦”是日本兒童教育專家創(chuàng)立的一門(mén)新理論。他們認(rèn)為，人腦在3歲前發(fā)育完成60％，在6歲前發(fā)育完成90％，但期間左右半腦發(fā)育的快慢并不一樣：右腦在3歲前就已發(fā)達(dá)，而左腦則要在4～5歲時(shí)才發(fā)達(dá)。

而右腦主要負(fù)責(zé)控制感覺(jué)和想象力的發(fā)展，如果在孩子的幼兒期能有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)其右腦的開(kāi)發(fā)，對(duì)孩子成年后的創(chuàng)新能力能起到積極的作用。同時(shí)，開(kāi)發(fā)右腦還可進(jìn)一步促進(jìn)左腦的發(fā)育和發(fā)達(dá)。

為此，日本兒童教育專家設(shè)計(jì)了各種行之有效的“開(kāi)發(fā)右腦”的新方法——

1.配對(duì)游戲

孩子1歲半時(shí)就可玩配對(duì)游戲了：攤開(kāi)幾張字母卡，讓孩子將2張相同的字母卡配對(duì)。如果孩子把外形相近的2個(gè)不同的字母混淆，大人可在糾正的同時(shí)形象地指出它們的區(qū)別。如，在解釋字母B時(shí)可將其描繪成寶寶的一只耳朵，而把字母P解釋為爺爺?shù)囊桓终取?/p>

隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，逐漸將配對(duì)游戲發(fā)展為歸類游戲。如：可要求2周歲左右的孩子將不同姿勢(shì)的同一種動(dòng)物的圖片配成一對(duì)；要求2歲半的孩子將圖片或?qū)嵨镏械乃?、餅干等分類?/p>

2.仰望星空

帶孩子仰望星空，講述“牛郎織女”類的神話傳說(shuō)，同對(duì)還可以要求孩子張開(kāi)想象的翅膀，自己編織有關(guān)月亮或星星的故事。專家認(rèn)為，想象本身就是一種“右腦體操”。

3.觀察云朵

在晴朗的天氣里，帶孩子觀察天上的云朵，可啟發(fā)孩子將不同形狀的云朵看成動(dòng)物、仙女、天使等。日本人普遍認(rèn)為．這是最簡(jiǎn)便地利用大自然鍛煉兒童右腦的好方法。

4.多用左惻

由于身體左側(cè)部位的活動(dòng)主要是由右腦指揮的，多用左眼、左耳和左手就意味著鍛煉了右腦。不妨讓孩子的腦袋常向右偏轉(zhuǎn)，多多訓(xùn)練“左視野”；左耳戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)或故事；有意識(shí)地用左手拿東西、擦桌子、開(kāi)門(mén)、開(kāi)燈等。

5.以小猜大

遮住孩子熟悉的動(dòng)、植物圖片的大部分，讓孩子猜測(cè)這是什么動(dòng)物或植物。這有助于提高幼兒的推斷能力。

6.綜合刺激

視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和語(yǔ)言的“綜合刺激”特別有助于開(kāi)發(fā)孩子的右腦。幼兒園老師常常利用多媒體，在l小時(shí)內(nèi)接連不斷地給孩子看恐龍、鮮花圖案等，其間穿插兒歌、外語(yǔ)、故事等語(yǔ)言刺激。

不過(guò)，“綜合刺激”須分成若干小單元(如每次3分鐘，然后休息1分鐘)，因?yàn)橛變弘y以對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的相同刺激保持興趣。

7.經(jīng)歷新鮮

盡量不要讓孩子老走同一條路、老看同一本書(shū)、老跟同一個(gè)小伙伴玩。送孩子上幼兒園時(shí)不妨故意改變路線，為孩子選擇的書(shū)本不妨種類多些，努力創(chuàng)造條件讓孩子有機(jī)會(huì)結(jié)交各種性格和愛(ài)好的小朋友。新鮮的經(jīng)歷對(duì)激活右腦功能好處多多。

8.重視才藝

培養(yǎng)孩子在棋類、樂(lè)器、繪畫(huà)、插花、折紙等方面的才藝，也是一積極的開(kāi)發(fā)右腦的活動(dòng)。

災(zāi)后怎樣減輕寶寶情緒反應(yīng)

導(dǎo)讀：災(zāi)變后孩子可能特別顯得煩亂，需要表達(dá)感覺(jué)，這些反應(yīng)都是相當(dāng)正常的，通常時(shí)間不會(huì)持續(xù)太久的。

災(zāi)變后孩子可能特別顯得煩亂，需要表達(dá)感覺(jué)，這些反應(yīng)都是相當(dāng)正常的，通常時(shí)間不會(huì)持續(xù)太久的。

以下條列孩子們會(huì)出現(xiàn)的反應(yīng)：

1、對(duì)黑夜、分離或獨(dú)處會(huì)有過(guò)度的害怕

2、會(huì)特別黏父母，對(duì)陌生人害怕

3、擔(dān)心，焦慮

4、年紀(jì)小的兒童會(huì)出現(xiàn)退化行為(如尿床或咬手指)

5、不想上學(xué)

6、改變飲食或生活作息習(xí)慣

7、攻擊或害羞的行為增加

8、做惡夢(mèng)

9、頭痛或其他的身體癥狀的抱怨

協(xié)助孩子的方法：

1、和孩子談?wù)勊?她)對(duì)災(zāi)變后的感覺(jué)，也分享你對(duì)他的感覺(jué)

2、告訴他發(fā)生了什么，并用他能懂得的方式讓他了解

3、讓孩子放心你和他現(xiàn)在都很安全也都會(huì)在一起，你最好常常重復(fù)的向孩子提出這項(xiàng)保證

4、經(jīng)常抱抱孩子，拍拍孩子

5、在入睡前，多花一些時(shí)間陪孩子

6、接納孩子對(duì)失去的玩具、用具，甚至房子的哀悼

7、若您感覺(jué)孩子在學(xué)校會(huì)有問(wèn)題，與老師溝通，并一同處理可能的問(wèn)題

在未來(lái)的幾個(gè)月間，請(qǐng)您重讀這份數(shù)據(jù)，因?yàn)橛行┖⒆涌赡懿⒉粫?huì)出現(xiàn)這些反應(yīng)，有些孩子卻可能在災(zāi)后數(shù)周或數(shù)月表現(xiàn)出來(lái)。一般而言，孩子的情緒反應(yīng)并不會(huì)持續(xù)很久，然而，若孩子持續(xù)出現(xiàn)這些反應(yīng)超過(guò)三個(gè)月甚至半年，請(qǐng)您與各地的精神醫(yī)療團(tuán)隊(duì)聯(lián)絡(luò)。