孩子不愛吃飯怎么辦？

一到吃飯時間，很多家里出現(xiàn)這樣的場景：小的在前面跑，大的在后面追，就算小逃兵被強(qiáng)按在餐椅上了，也是東張西望，一刻不肯安生。等到好話說盡，手段使完，家長們已經(jīng)是精疲力竭了。難到吃飯就這么難嗎？兔兔也總是聽到家長朋友們說過這些問題，我來分享幾個高招希望可以幫到家長們。

挑食偏食背后的原因

1、 內(nèi)因：☆小兒胃腸道發(fā)育不如成年人完全，挑食可能是他們的一種本能保護(hù)機(jī)制☆兒童品嘗到食物的味道與成人不同，他們的味覺非常敏感，更喜歡味道淡一點的食物2、 外因的模仿和學(xué)習(xí)：☆40%~60%的家長有挑食和偏食的習(xí)慣☆錯過克服“對新食物的恐懼感”的機(jī)會☆電視的宣傳☆環(huán)境對食物的評價，母乳喂養(yǎng)時包含了母親飲食偏好的信息，從而影響了孩子的飲食行為☆孩子的不良進(jìn)食體驗。對孩子挑食的不滿情緒，強(qiáng)迫進(jìn)餐方式。會促使挑食程度加重

培養(yǎng)小兒良好飲食習(xí)慣，改善喂養(yǎng)技巧

嘗試新事物

初喂寶寶輔食需要耐心：不要輕易改變新食物，允許拿出15次以上。最終寶寶接受。注意觀察寶寶進(jìn)食的反應(yīng)和身體語言：15分鐘之內(nèi)不吃應(yīng)拿開。整個吃飯時間≯25分鐘。注意觀察寶寶對食物的過敏反應(yīng)：嘔吐、皮疹等。選擇良好時機(jī)：在寶寶感到饑餓時提供膳食（應(yīng)有饑餓體會，才有飽腹感覺）。

進(jìn)餐好氣氛

為寶寶進(jìn)食創(chuàng)造良好氛圍：避免分散注意力（注意語言、電視等）；讓寶寶感覺進(jìn)餐是愉快的，不要強(qiáng)迫喂養(yǎng)，越追著喂飯?zhí)羰吃絿?yán)重。媽媽不要暗示某種食物不好吃造而成寶寶偏食、挑食，媽媽本身也應(yīng)積極地對待食物；不要過分關(guān)注寶寶進(jìn)食，不要有期盼、焦慮等表情，給寶寶進(jìn)餐的權(quán)利。忍受孩子的進(jìn)餐狼藉，不要總?cè)ゲ翆殞氉臁?/p>

寶寶來參與：

鼓勵獨立進(jìn)餐：提供勺子、讓寶寶參與餐前準(zhǔn)備工作（擦桌子、放碗等）；給不喜歡的食物起個好名字。和寶寶一起在花園或花盆中種一些菜，到超市讓寶寶自己選擇一兩樣菜等。自發(fā)組織親子活動。小區(qū)內(nèi)、親友家，小寶寶們一起吃飯，氣氛熱烈又覺飯菜香甜。

媽媽最關(guān)心的兩大吃飯問題：

不愛吃雞蛋和蔬菜怎么辦？

解決辦法：1. 對不愛吃蔬菜的嬰兒，最直接的解決辦法就是給孩子換著花樣做；2. 用燉肉湯做的面條或菜湯，孩子會很愛吃的；即使不愛吃的嬰兒聞到飯桌上的飯菜味，都會著急的；3. 把孩子放在大人吃飯的飯桌上一同進(jìn)餐會增加孩子的食欲；4. 主食和副食分開喂，會增加嬰兒食欲，讓嬰兒品嘗出不同食物的味道，如都是放在一起，飯菜混合著，孩子就總是吃味道不明確的飯食，不利于刺激孩子吃飯的興趣；5. 吃一口飯，吃一口菜，喝一口湯，嬰兒會在不斷的飲食變換中增加進(jìn)餐興趣；每天要盡量吃不同的食品，一6. 周盡量不重復(fù)上一周的菜譜，如果種類相同，做法要更換一下。

到嘴里的飯菜吐出來怎么辦？

解決辦法：這說明寶寶的自我意識強(qiáng)了。小小嬰兒大多是媽媽給什么吃什么。隨著月齡的不斷增長，個性越來越明顯，在飲食方面也有了自己的選擇，愛吃的就會很喜歡吃，不愛吃的就會吐出來，這是很正常的反應(yīng)。如果嬰兒是很理性地把飯菜吐出來，而不是嘔吐，也沒有什么異常的情況，多是表示自己不愛吃或不想吃（不餓，吃飽了都會這樣）。這不是疾病，是嬰兒自己的選擇。如果嬰兒把喂進(jìn)去的飯菜吐出來，父母就不要再喂了。

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孩子不愛吃飯怎么辦？摩比周老師有絕招

我們從小沒吃沒沒喝的也沒有讓家長為吃飯操過心，現(xiàn)在孩子有吃有喝的，但吃飯問題卻讓家長傷透腦筋：

有的孩子邊吃飯加看電視，否則就不吃飯！

有的孩子慢慢地吃，一頓飯一個小時也吃不完。

有的孩子一口青菜也不吃。

有的孩子吃幾口飯就不吃了?！?/p>

我們看看家長的招：

追：追著孩子喂飯。

誘：吃完飯咱們買玩具。

逼：必須吃完！不吃說不定還挨打。……

我有一招可以解決孩子吃飯問題，但搞不好，孩子連碗都可能吃掉。

方法很簡單：限時吃飯，不吃端走，下一頓不到時間不開飯，中間沒有任何零食?，F(xiàn)代孩子幾頓不吃飯餓不出問題的。孩子吃飯不香，其實是沒有嘗到餓的滋味。吃飯是孩子的本能！遵循自然法則，孩子才知道吃飯是一件多么美好的事。

這一招你敢試嗎？

一招不行，可以看第二招：

孩子不吃飯，還可以根據(jù)孩子的特點用游戲法哄"哄"孩子吃飯。

1、第一種方法，讓孩子"猜"菜。讓孩子閉眼睛喂孩子菜，讓孩子猜猜是什么菜，孩子不愿意猜了，再變個花樣，喂兩樣菜讓孩子猜，甚至三樣菜讓孩子猜，如青菜包豆腐等，孩子一定喜歡。

2、方法二是"釣魚"。用筷子夾些菜，讓孩子玩釣魚游戲。把菜夾得高高的讓孩子當(dāng)魚把頭仰得高高的來吃菜。

3、方法三"模仿"。家長說這個菜可以長力氣，那個菜變聰明……自己大口大口的吃，孩子會模仿學(xué)。

4、方法四比賽：跟孩子比賽吃飯吧，家長一大碗，孩子一小碗，看誰能吃完。

5、方法五"定規(guī)"。告訴孩子，飯菜并不是因為好吃才吃，不好吃的也要吃一點。

6、方法六"做好飯"。做孩子喜歡吃的飯吧，孩子喜歡吃菜芯，與個雙嫩又甜。我自己使用各種方法逗孩子玩，還是把孩子喂瘦了，到了姥姥很快就吃胖了。不過現(xiàn)在大了，胖反而成了一種負(fù)擔(dān)。

7、方法七--"沒有想好"，您接著想吧。

上面內(nèi)容，回家試試吧。待孩子適應(yīng)口味后就可能大口大口的吃飯了。

周建新老師：

思維館高級教研員，新浪五星教師，二十多年的一線教學(xué)經(jīng)驗，八年學(xué)前及競賽數(shù)學(xué)教學(xué)經(jīng)歷，授教學(xué)員數(shù)以千記錄。側(cè)重研究孩子認(rèn)知能力形成的過程，并能夠站在系統(tǒng)及哲學(xué)的高度來指導(dǎo)兒童認(rèn)知，教學(xué)效果突出。

兩歲左右寶寶不愛吃飯怎么辦

相信很多媽媽都有過這樣的困惑，我家寶寶怎么不愿意吃飯呢，哪怕是你費了整整一個早上，挖空心思做出來的飯，滿心期待地送到寶寶的嘴邊，小家伙也未必就領(lǐng)情，也許還把你好不容易喂進(jìn)去的給吐出來。

難道是做的味道不好?自己嘗一嘗，挺好吃的呀!這可難壞了媽媽。如果寶寶不是感冒了或者拉肚肚或者其他疾病的話，導(dǎo)致不愛吃飯的情況不外乎以下幾種：

寒涼之物傷著了

最近是不是吃了不少大涼之物，現(xiàn)在營養(yǎng)好了，孩子攝入的蛋白質(zhì)多，吸收不了或者吸收不及時就會形成大便秘結(jié)。

我家寶寶是深受其害，從6個月開始吃奶粉就開始了便秘，因此我是積累了治療便秘的好多經(jīng)驗和辦法，另起一個篇章跟媽媽們交流。這里先說不愛吃飯的問題。香蕉雖好吃也治便秘，但因其寒性較大切忌不可多食。

總之，大寒之物吃多了，就會傷害寶寶嬌弱的脾胃，脾胃不運行了，自然就不愛吃飯的。

給孩子吃撐了

俗話說，若要小兒安，三分饑和寒。

所謂饑餓不是讓媽媽餓著孩子，是尊重寶寶的意愿，如果寶寶不愿意吃了，那說明他已經(jīng)飽了，千萬不要哄著把碗里的粥全部吃完，因為那只是你認(rèn)為的量不是寶寶實際需要的量。

吃是孩子的天性，孩子生來就是知道自己餓還是不餓的，所以千萬不要逼。如果哪一頓遇到寶寶特別愛吃的東西了，比如海蝦，魚，肉啊，本來就難消化，又吃超了量。那就會導(dǎo)致接下來一段時間的不愛吃飯啦。因此，給孩子欠著點比超量供給更能給孩子帶來健康。

那么寶寶不吃飯媽媽們該怎么辦呢對于孩子不愛吃飯的問題很多家長都很頭疼，孩子不吃飯那吃什么呢?吃點含益生菌的食物吧。益生菌能夠促進(jìn)孩子的腸胃，更好的消化食物，健胃消食。而且還能補(bǔ)充孩子身體里最需要的益生菌，我們都知道，益生菌是有益的細(xì)菌，主要寄生于人體腸道、能夠改善腸道菌群平衡的活性微生物，包括雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、嗜酸乳桿，它們可直接作為食品添加劑服用，以維持腸道菌叢的平衡，無副作用，但只要寶寶正常時，不需額外補(bǔ)充的。

媽媽們都會犯一個通病，就是怕孩子餓著，大人該吃飯的時候就認(rèn)為是孩子也該吃飯了。往往還先給孩子吃。不管寶寶餓不餓。但媽媽不要忘了，大人往往是一日三餐，而且消化功能強(qiáng)大，到了吃飯的時間自然是覺得該進(jìn)食了，但孩子不一樣啊，他們是多餐制，往往是三餐兩點，就是早飯午飯中間還要吃的，午睡起來到晚飯之間也要吃得，要么水果要么酸奶，或者其他東西，這個相信每位媽媽都知道也都做到了。正因為如此，到了吃飯的時間，寶寶可能還沒消化完中間加的點心呢，怎么會餓呢。如果我們嘗試一下，在不餓的時候被強(qiáng)制吃下好多東西，大人也會好幾天不舒服，何況孩子!

幼兒在園不可吃飯怎么辦

幼兒在園不可吃飯怎么辦

孩子在幼兒園不肯吃飯怎么辦？大部分幼兒園的個別班級都會出現(xiàn)個別孩子不肯吃飯，愁壞了家長，煩惱著老師。我所在的班里的黃梓就是這樣。那么如果有這樣的幼兒我們怎么辦呢？怎樣才能讓他愛吃飯，吃好飯，能夠健康的成長呢。

首先，父母應(yīng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做微量元素檢查，看孩子是不是身體里缺少一些微量元素，缺鋅等微量元素會影響孩子的食欲并且嚴(yán)重的會影響孩子的智力發(fā)展，所以當(dāng)孩子長期厭食食欲不振時，家長千萬不可掉以輕心。

其次，如果不是因為缺少微量元素，還要看孩子是不是一天正常的三頓餐是不是都食欲不振，厭食。如果是早晨，那就要和家長溝通，看是不是早晨在家已經(jīng)用過餐了，有些家長，尤其是老一輩的，怕孩子在幼兒園吃不飽，少了營養(yǎng)。其實，這個大可不必?fù)?dān)心。每所正規(guī)的幼兒園都會配備專業(yè)的營養(yǎng)師，每日的食物營養(yǎng)的均衡，食物的種類都會有科學(xué)的搭配。葷素搭配，顏色搭配，都是科學(xué)合理的，還有就是正規(guī)的幼兒園都會有牛奶下午茶之類的補(bǔ)充營養(yǎng)。所以，家長對營養(yǎng)方面的擔(dān)心大可不必。

正常餐點出現(xiàn)問題，個別幼兒長期養(yǎng)成的習(xí)慣，本身長得就比其他幼兒嬌小，這樣的幼兒食欲不振、厭食或者說根本不可吃飯。對待這樣的幼兒教師就要講究方法了。第一、在一些幼兒園，由于老師的專業(yè)素質(zhì)及耐心方面的原因，老師會采用比較粗暴的方式。比如，暴力威脅、恐嚇或者強(qiáng)行喂食。這樣孩子有可能會完成任務(wù)，但可成想過長期這樣會對孩子心理造成傷害。吃飯本是一種享受，是一件快樂的事，可由于教師的非正確方法而造成心理陰影，吃飯卻成為了孩子最害怕的事。第二，教師要考慮一個問題，這樣的孩子由于長期吃飯較少，所以胃已經(jīng)長期處于收縮狀態(tài)，也就是說它的容積已經(jīng)很小，吃一點就會有飽了的感覺，因此食量小。這就要求教師循序漸進(jìn)，慢慢增加其食量。第三、教師要采取激勵鼓勵的方式，開始每餐少分些，當(dāng)孩子完成小任務(wù)時，教師要抓住時機(jī)鼓勵。讓孩子有成就感，變吃飯為快樂的事，讓他享受吃飯的樂趣，主動去完成。尋去漸進(jìn)再慢慢增加其食量，教師還應(yīng)將自己的方法與家長分享，獲得家長的配合，這樣的幼兒也是家長最擔(dān)心的，所以老師提出方法，相信家長會極力配合的。希望各位同僚如有其它方法不吝分享，讓我們的寶寶健康快樂成長。經(jīng)過一段時間的面對處理，初見成效，黃梓現(xiàn)在已經(jīng)胖一些了，但針對該幼兒體質(zhì)差還應(yīng)該逐漸增加體能訓(xùn)練使其體質(zhì)逐步增強(qiáng)。運動會使他消化加快，增加食欲，這樣吃飯也會好很多。

孩子不愛讀書怎么辦

選書

現(xiàn)在出版社種類繁多，所以選書的關(guān)鍵是選出版社，最好選少兒出版社或知名出版社。其次是選內(nèi)容，在剛給孩子選書時，我會選擇配有精美插圖，反映孩子生活，文字?jǐn)⑹龊唵蔚臅?，在不知孩子喜歡哪類書時，我會多選幾種書，然后根據(jù)孩子的喜好再大量選購。孩子需要同他們的興趣，年齡和能力相適應(yīng)的書籍，但是不要讓孩子的閱讀僅僅局限在書上，各種各樣的文字資料———報紙，雜志，漫畫，甚至一些漂亮的食品包裝說明，只要孩子感興趣都可以成為孩子閱讀的對象。

多陪孩子一起看書

父母多陪孩子看書，是孩子喜歡書的關(guān)鍵。對于剛開始接觸書的孩子，不要按照大人的意愿強(qiáng)迫孩子該怎么看，把主動權(quán)交給孩子，他愿意看什么就看什么，愿意翻哪一頁就翻哪一頁，父母要一邊指給他看一邊講，講完一頁時，孩子可能并不一定按順序翻，那也沒關(guān)系，他翻到哪一頁就講到哪一頁，但要切記每次講的內(nèi)容一定要一樣，最好能做到用詞都一樣，這樣便于孩子記憶。孩子把這些一頁一頁的內(nèi)容記下來之后，他就能分清哪些內(nèi)容在前哪些內(nèi)容在后，也就知道看書要從前往后看，不會亂翻。

同樣是念書給孩子聽，有些父母能做到親子盡歡，有些卻弄得雙方都不愉快，這其中的關(guān)鍵在于親子共讀時是否能掌握以下訣竅。

輕松愉快地念故事

閱讀是孩子人生起點上一種充滿刺激與想象的游戲，如果一開始念書的過程就非常生動、活潑、有趣，孩子就會養(yǎng)成“書本即樂趣”的信念。而父母為孩子念書的第一要訣，就是熱忱和保持愉快的心情，并且把這當(dāng)作一種游戲。

隱藏在日常生活中的閱讀

在日常生活中，有許多隨處可見的文字和印刷品，父母都可以把握機(jī)會念給孩子聽。例如坐公車時念公車的號碼和地名，上街時念路邊的廣告和標(biāo)志給孩子聽，帶孩子購物時把孩子感興趣的食品包裝上的文字念給他聽。重復(fù)念一個故事

反復(fù)念孩子喜歡的書，是協(xié)助孩子進(jìn)入書本世界的方法之一。一遍又一遍地聆聽，是孩子成為一位閱讀者的必要過程。重復(fù)多次之后，孩子對文字與語音的印象加深了，對內(nèi)容也有進(jìn)一步的了解。因此在聽故事時，他們對故事的發(fā)展有所期待，也能預(yù)測書中的人和動物會有什么樣的反應(yīng)。

重復(fù)為孩子念一本書，不僅讓孩子從聽懂的層次提升到欣賞、體會故事的層次，也能讓孩子因為自己能預(yù)知故事的發(fā)展而獲得莫大的喜悅和成就感。

孩子不愛午睡，怎么辦？

才上幼兒園的時候，他因為午睡問題，站過墻跟，門邊，還躺過硬硬的桌子，回來和我說，把頭都有硌疼了，不舒服。這些都是我”隨意“問出來的。我知道自己的孩子自由成性，不受管制，老師雖然我經(jīng)常和老師溝通，鼓勵他要午睡。可是他就是不喜歡午睡，晚上10點多睡，早上7點半前起，中午絕對不會睡。如此精力充沛的孩子真是頭疼。

直到大班，下午接的時候，基本都會和老師了解一下情況，10次有9次，老師都是搖頭苦笑：沒睡。幼兒園沒有單獨的房間給不午睡的孩子中午玩，也就是說，所有的孩子都午睡了。這單獨一個不午睡的孩子怎么辦？躺在床上，哪怕睜著眼睛，不說話就行，直到小朋友們都睡了，再起來玩，不影響其他小朋友就好了。老師這樣的解決的。但不是每次都順暢，畢竟幾歲的孩子，自我控制能力不那么好，想想孩子睡不著，躺床上睜著眼要躺兩個小時，也是件挺不容易的事兒，而且有壓力，每天早上送園的時候，xx寶就非?？蓱z的說，媽媽早點來接我好不好，中午就接回去，我不想睡覺。孩子為什么都要一樣呢？他有那么多精力，他睡不著，逼迫只能越來越反抗。

其實孩子午睡的好處多多，夏季天氣炎熱，夜短晝長，夜間睡眠時間相對減少了，為此，需要有一定時間的午睡來補(bǔ)足。特別是幼兒，由于大腦發(fā)育尚未成熟，更易于疲勞，更需要午睡來休息，以補(bǔ)充夜間睡眠的不足部分。

孩子在幼兒園午睡困難，如果是因為對幼兒園的環(huán)境比較陌生或是孩子在家尚未養(yǎng)成獨立睡覺的習(xí)慣，這樣的可以慢慢培養(yǎng)，接納孩子的情緒，減輕孩子的壓力，和老師溝通好，家長也不要焦慮，給孩子自己一段適應(yīng)的過程，這樣往往就很容易讓孩子午睡了。

但另一種情況，孩子精力過旺，基本不需要午睡，精力還是很充沛的情況下，還是不要逼迫了，如果幼兒園有條件有老師專門陪中午看書或游戲就最好不過，如果沒有，就中午辛苦點，接回家吧。在很多農(nóng)村，也有幼兒園，基本都中午接回來，我看很多孩子也不會午睡，晚上早點睡覺就好了。想起我小時候，夏天，媽媽午睡，讓我也睡，往往是她睡著了，我起來就跑出去玩了。如果中午沒辦法接回來，那只能和老師溝通好，讓孩子不打擾其他孩子的情況下，自己看書或玩玩具。不論如何，孩子能適應(yīng)環(huán)境，快樂才是我們希望的。