初中健康教育教案

初中健康教育教案合集(12篇)。

請看下面編輯為您搜集的有關(guān)“初中健康教育教案”的資訊，請您記得收藏此頁面以備后續(xù)查看。老師職責的一部分是要弄自己的教案課件，不過教案課件里知識點要設(shè)計好。教案是為加強科學研究和教學改革提供的有效支持。

初中健康教育教案 篇1

經(jīng)過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

調(diào)查問卷、課件制作

討論法，說說、議議。

一.課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。

A親密B比較緊張C疏遠和一般

填完立刻收齊，統(tǒng)計。

二.根據(jù)課前統(tǒng)計情景，

導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。

三.出示一些圖片

1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課;

2.放學遲遲不愿回家，貪玩。

3.經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。

被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

初中健康教育教案 篇2

一、說教材

本課內(nèi)容選自高等教育出版社的《心理健康》。學好本課不僅可以提高學生的認知和思維水平，而且可以讓學生認識到情緒產(chǎn)生的原因，以及如何正確調(diào)適自己情緒的方法，以便以更佳的情緒狀態(tài)投入到學習生活中，充分發(fā)揮良好情緒對于學習的動力作用以及挖掘?qū)W習中的非智力因素并形成良好的學習心態(tài)。

二、說學情

學生狀況：中職生證處于情緒跌宕起伏的高潮期，遇事情緒比較容易走極端。在現(xiàn)實生活中，失敗的學習經(jīng)歷，學校、社會的評價尺度及家長的職責給中職生帶來了難以抹去的心理陰影。因此，他們常常比同齡的高中生要承受更多的心理壓力。由此郁積的負情緒也較多，如憤怒、焦慮、憂郁、自卑等，這些情緒狀態(tài)或多或少對中職生的學習生活會產(chǎn)生影響，不利于中職生的身心健康。

三、說教學內(nèi)容

本次課的主題是《做情緒的主人》。主要目的是幫助學生認識各種情緒以及它們對人的影響和作用，并使學生在了解自己情緒特征的基礎(chǔ)上，學會對情緒進行自我調(diào)試，以合理的方式、方法恰當?shù)乇磉_自己的情緒和情感，以增進身心健康。

四、說教學目標

根據(jù)本節(jié)課的教學內(nèi)容我主要分為三個目標：

1、知識目標：讓學生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響，清楚的知道情緒產(chǎn)生的原因。

2、能力目標：能覺察和分析自己的情緒，認識情緒對自身的影響，并能應用有效的方法控制自己的情緒和對情緒進行自我調(diào)適。

3、態(tài)度和情感目標：重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒。

五、說重點

重點：認識合理調(diào)適情緒的重要性

六、說難點

難點：結(jié)合自身情緒體驗，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調(diào)適情緒的方法。

七、教法、學法分析

本節(jié)課我主要運用講授法、討論法以及角色扮演法等進行教學。

本課的教學過程主要刺激學生對所學內(nèi)容的興趣，強調(diào)師生互動。本課程設(shè)計的基本內(nèi)容就是在教學過程中，利用學生心理特點，激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學生的積極性，讓學生更多地體驗一種成就感。教師及時引導，學生主動參與并主動、積極探索，找到解決問題的方法，掌握所學的知識并加以運用，能夠?qū)W會解決學習生活中遇到的實際問題。

八、教學過程設(shè)計

為了達到前面所說的三個教學目標，我設(shè)計了具體的教學過程：

本課設(shè)計為六個板塊，分別為：故事導入、情緒的`故事、情緒的圖片、情緒的假設(shè)、錦囊妙計、教師小結(jié)

故事導入：教師主要通過一個關(guān)于林肯和他的陸軍部長斯坦頓的情緒的故事導入到本節(jié)課的學習并通過提問的方式引起學生的思考，激發(fā)學生的思維，為下面的而活動做好準備。

過程：

（一）情緒的故事。為了貼近學生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導學生，向?qū)W生說明憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時，結(jié)合兩個故事，告訴學生任何情緒的表現(xiàn)都應去適應，否則，就會物極必反，樂極生悲。

（二）情緒的圖片。分為兩個小環(huán)節(jié)：一是教師出示各種情緒圖片，引導學生辨認各種情緒的不同表現(xiàn)。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對應，學生體會各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、恐等情緒，讓學生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學生初步體驗日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時，又提高了學生正確表達的能力。在這個過程中，要求學生把自己最近一周或半個月以來的情緒體驗進行勾劃，勾劃出最適合自己情緒體驗過的詞，如果以上又沒列出來的詞語，學生自己也可補充寫上。

（三）情緒的假設(shè)。通過以上分類，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請學生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會產(chǎn)生什么情緒？有過這種體驗嗎？當時又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時又如何調(diào)適呢？等等。教師結(jié)合學生的回答，引導學生分析：如產(chǎn)生被激怒的情緒時：

1、分析一下問什么發(fā)怒

2、分析一下發(fā)怒的結(jié)果

3、怎樣使自己不過分激動

4、如何控制、調(diào)節(jié)被激怒的情緒等。

本環(huán)節(jié)的主要目的是通過以上三個活動讓學生在弄清情緒的各種分類后，當面對這些不良情緒時，怎樣找到解決問題的辦法，如何來合理調(diào)適情緒。

（四）錦囊妙計。為學生提供一些不良情緒的自我調(diào)適方法。

1、怡悅調(diào)適法。利用古代的一個故事作為背景。讓學生通過扮演故事中的人物并利用“怡悅調(diào)適法”來解決劇中人物之間的矛盾和內(nèi)心的沖突和痛苦，告訴學生如果自己怒罵無常，憤怒難耐，也可以通過這種怡悅法來進行調(diào)適。

2、宣泄法。分為三種：

①在產(chǎn)生痛苦、悲傷、難過等情緒時，可通過哭來宣泄、釋放積聚在內(nèi)心的痛楚，達到心理平衡

②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時，可通過音樂或書寫宣泄法來調(diào)適

③如受了委屈或欺侮后，可借助一些外物來宣泄，比如說拳擊、打沙包等方法。

3、還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調(diào)適法、活動轉(zhuǎn)移法、注意力轉(zhuǎn)移法、交往調(diào)節(jié)法、情緒升華法等調(diào)適方法。

這一教學環(huán)節(jié)，誘導和啟發(fā)學生在不良情緒出現(xiàn)時，應及時采取正確的調(diào)適方法，讓學生達到不良情緒的有效化解，使自身的精神堅不可摧，讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠清澈與蔚藍。

（五）教師小結(jié)。

1、結(jié)合教學目標和重點、難點，布置作業(yè)：

①想一想良好調(diào)適自己的情緒是否還有其他的方法？

②情緒與人的關(guān)系，以及對人的影響有哪些？

③我該怎樣調(diào)控才能獲得良好的情緒？

2、教師結(jié)束語：情緒時人心理能量的調(diào)節(jié)器，它可以發(fā)動人的行為，確定人的行為方向，對人具有無法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人，讓自己的情緒永遠都擁有舒適、溫暖的環(huán)境，讓自己的內(nèi)心世界更多地呈現(xiàn)出一片晴空。

初中健康教育教案 篇3

唐山市第七十四中學

衛(wèi)生與健康教育教案

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目錄

第一課：預防脊柱異常彎曲 1 第二課：蔬菜的營養(yǎng) 2 第三課：少吃零食 3 第四課：體育課衛(wèi)生 3第五課：不隨地吐痰 4 第六課：遇到緊急事情時怎么辦 5 第七課：說話做事要誠實 6第八課：預防肺結(jié)核 7第九課：我家之最 9第十課：愛在指間 10第十一課：危險我知曉 11第十二課：我們的運動系統(tǒng) 13

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第一課：預防脊柱異常彎曲

教學目標：

讓學生知道脊柱異常彎曲的原因，掌握脊柱異常彎曲的預防措施。教具準備： 掛圖。教學過程

1、導入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通過掛圖講解脊柱的形態(tài)和正常生理彎曲：脊柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸胸、腰、骶4個部分，由33塊椎骨及椎間盤連接而成。從側(cè)面看，有頸、胸、腰、骶4個彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱異常彎曲：側(cè)彎、后凸、前凸、平脊等。按病情發(fā)展情況，脊柱彎曲異?？煞譃槿冢?一期：習慣性脊柱側(cè)彎 二期：固定性脊柱側(cè)彎 三期：特發(fā)性脊柱側(cè)彎病 一、二期的大部分屬姿勢性脊柱彎曲異常，三期絕大多數(shù)是病理性脊柱異常彎曲。

4、了解脊柱側(cè)彎檢查方法：是診、觸診、重錘法。

5、脊柱異常彎曲形成的原因：（1）缺乏身體全面鍛煉

（2）課桌椅尺寸不適和，長期讀書寫字姿勢不正確

（3）書包過重背法不正確，經(jīng)常單側(cè)背書包，習慣用某一側(cè)負重，用手提物

6、脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態(tài)，妨礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育及功能，工作時容易疲勞，體力下降成為從事某些專業(yè)的受限條件。

7、脊柱異常彎曲的預防：

（1）培養(yǎng)學生具有正確的姿勢和端莊的體態(tài)，課桌椅要適合學生的身高（2）注意雙側(cè)交替，避免長期單側(cè)肌肉緊張，使用雙背帶式書包，書包不宜過重，小學生一般在1-1.5公斤之間，中學生一般在2-3公斤之間

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（3）加強體育鍛煉（4）趕善營養(yǎng)，預防疾病

（5）定期檢查，根據(jù)身高定期調(diào)換座位

8、脊柱異常彎曲的矯治：

屬病理性原因引起的脊柱彎曲需到醫(yī)院治療（即三期），患輕度脊柱側(cè)彎的學生（一、二期）可在教師的指導下堅持做矯正操恢復正常。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)體）、側(cè)體屈體等運動，及全身運動、整理運動。要注意循序漸進，長期堅持，每天做操時間低年級30分鐘，高年級40分鐘左右。

9、效果考察：同學們平常都是怎么做的？通過學習，知道以后該怎么做嗎？

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第二課：蔬菜的營養(yǎng)

教學目的：

讓學生了解蔬菜中含有人體需要的營養(yǎng)，多吃蔬菜，有益健康。教具準備 掛圖。教學過程

1、導入，我們每天都會吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行嗎？為什么？ 蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、無機鹽等營養(yǎng)成分，其中維生素的含量最大。因此人體所需要的這些營養(yǎng)成分主要來源于蔬菜。

2、了解學生吃蔬菜情況。

3、根據(jù)掛圖講解蔬菜中的營養(yǎng)：

（1）維生素C：缺少維生素C會得壞血病，經(jīng)常牙齦出血，對疾病的抵抗力減弱。維生素C含量高的

蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。維生素C能溶于水、易氧化破壞，因此洗菜時不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破壞維生素C。我們?nèi)粘３缘乃芯S生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一。

（2）維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉(zhuǎn)化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進兒童生長發(fā)育，維護視覺和皮膚，人體缺乏維生素A就會影響發(fā)育，還得夜盲癥。

（3）葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同合成脫氧核糖核酸，促進大腦發(fā)育，孕期多補。

（4）鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等無機鹽和B族維生素。（5）纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕動，保持腸道清潔，預

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防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得營養(yǎng)全面，同時還預防了疾病 由于各種蔬菜的營養(yǎng)成分不一樣，因此吃菜要多樣化。

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第三課：少吃零食

教學目標：

讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。培養(yǎng)學生定食定量進食的好習慣。教學重難點： 合理的吃零食。教學過程

1、導入，讓學生分組討論：貪吃零食有什么壞處？怎樣合理地吃零食？請幾個同學講一講。

2、請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談自己的親身體驗，問：同學們，誰做的最好，我們該向誰學習？

3、在學生討論的基礎(chǔ)上，教師做出總結(jié)：

（1）合理地吃零食：飯后吃點水果；在兩正餐之間適當?shù)某渣c糕點；在保證一日三餐的前提下適當吃一些干果類；吃零食不要影響正餐，要注意講衛(wèi)生，防止“病從口入”。

（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發(fā)育和健康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發(fā)胖，還會腐蝕牙齒，易得齲齒。

（3）貪吃零食容易養(yǎng)成不衛(wèi)生的習慣，容易得寄生蟲病和腸道傳染?。?）貪吃零食會 養(yǎng)成一些不良習慣：不分時間、地點地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養(yǎng)成愛花零錢的毛病，不利于兒童身心健康發(fā)展。

4、效果考查：通過學習本課后，了解學生吃零食的情況與飲食安排。

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第四課：體育課衛(wèi)生

教學目標：

使學生懂得體育課的衛(wèi)生要求。教學重難點： 體育課的衛(wèi)生要求。教學過程

一、導入，體育課是學校體育活動的基本形式，如何 上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

二、體育課的衛(wèi)生要求：

1、環(huán)境衛(wèi)生：場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的前提條件，場地必須平坦、清潔。

2、個人衛(wèi)生：

（1）換上合體的運動鞋和運動衣，使體育活動時能方便、自然、舒適，防止運動損傷的發(fā)生。

（2）嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己。（3）嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷。

（4）嚴格遵守課堂紀律，認真做好準備活動，充分活動好身體的每個關(guān)節(jié)和部位，預防運動創(chuàng)傷的發(fā)生。

（5）專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領(lǐng)，能在活動中逐步掌握運動技能和技巧。

（6）課程完畢要做整理活動，促進機體各部分機能狀態(tài)的恢復。（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生。

3、運動生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運動項目和運動量，否則也會引起不良影響，如：

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頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個同學按教師的安排，按規(guī)定的時間、動作、次數(shù)、運動量去完成。

4、體育課的合理組織：體育課的運動量必須適合學生的性別、年齡、健康和體力，運動量決定于課程的強度、密度和時間三個因素綜合情況。強度大的練習，密度不能很大，時間因素也是影響運動量的一方面。

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第五課：不隨地吐痰

教學目的：

使學生懂得隨地吐痰的危害，培養(yǎng)不隨地吐痰的良好衛(wèi)生習慣。教學重難點： 隨地吐痰的危害性。教具準備： 掛圖。教學過程：

一、導入新課。提問學生是否有過隨地吐痰的行為？隨地吐痰好不好？有了痰怎么辦？

二、授新課：利用掛圖講解：

1、痰是人呼吸道里產(chǎn)生的分泌物，它是粘液、細菌、灰塵和壞死細胞的混合物。正常人的痰量很少，當呼吸系統(tǒng)患有傳染性急病時，痰中帶有很多細菌。帶有細菌的痰隨便吐在地上，干燥后痰里的病菌變會隨塵土飛揚到處傳播。痰液除傳播肺結(jié)核外，流感、白喉、猩紅熱、流腦等很多傳染病都是通過這種途徑傳播的。

健康人的痰中同樣帶有很多細菌，隨地吐痰同樣有害。在公共場所如果痰跡斑斑也極有礙觀瞻。所以，隨地吐痰是不衛(wèi)生、不文明、不道德的行為。

2、有了痰怎么辦？

因為痰中帶有細菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃腸道疾病，要吐入痰盂。沒有痰盂時，應將痰暫時吐在手紙或手絹里，然后再將手紙扔在垃圾箱，將手絹洗干凈，用開水燙一下晾干再用。結(jié)核病患者的痰應該吐在專用容器或手紙中，經(jīng)消毒焚燒后方可到掉或埋掉。

3、朗讀課文，完成課后練習，三、效果考查：通過學習檢查教室內(nèi)外痰跡是否消失？

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檢查同學之間互相監(jiān)督不隨地吐痰的情況。

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第六課：遇到緊急事情時怎么辦

教學目標：

培養(yǎng)學生遇事不慌及怎樣對待緊急事情的發(fā)生。教學重難點： 常見緊急情況的應急措施及電話號碼。教具準備：投影儀、投影片。教學過程：

一、導入：你和你的家人遇到過哪些緊急事情？當時你們是怎么做的？

二、授新課：

1、家長不在家時：把門鎖好，不讓外人進家，不能跟別人走。

2、家里聞到煤氣味：關(guān)閉煤氣開關(guān)，打開全部門窗，不在室內(nèi)點火、開電燈、打電話，趕快離開室內(nèi)。

3、做擊鼓傳花游戲，回答問題（投影）：（1）發(fā)生了火災怎么辦？ 離開現(xiàn)場，求救旁人，打119等

（2）鑰匙忘記帶在身上，放學回家進不了門怎么辦？

不要隨便到處跑，打電話給家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么辦？

問行人家的方向或找警察叔叔，打電話給家人不要跟陌生人走，不要隨便到處跑，也可打110。

（4）突然發(fā)生了急病怎么辦？ 找鄰居幫忙，打120。（5）發(fā)現(xiàn)小偷進屋怎么辦？

機智、勇敢、沉著、冷靜，在沒有危險的情況下求救，打110。

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（6）怎樣才不會被壞人拐騙？

不要單獨離家太遠，不要隨便相信陌生人的話或跟陌生人走。（7）家里煤氣泄露怎么辦？ 同前

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第七課：說話做事要誠實

教學目標：

教育學生說話做事要誠實，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，做一名誠實的孩子。教學重難點：說謊話的危害性和對健康的影響。如何做一名誠實的孩子。教學過程：

一、以復述語文課本中《誠實的孩子》一課導入新課，使學生認識到說話做事要誠實。

二、授新課：

1、四人小組討論（投影片），并派代表回答：

（1）“說謊能使人上當受騙，很好玩”，這種說法對嗎？為什么？ 不對，因為會引起不必要的損失或人與人之間的不和睦（2）你說過謊嗎？談?wù)勛约赫f謊時的心理感受。（3）說謊對人的健康有哪些壞處？

說謊危害人體身心健康；說謊能夠危害他人，是不道德的行為；說謊是不誠實的表現(xiàn)，直接影響人的心靈和人格的完善

（4）“你認為小朋友在哪些方面經(jīng)常出現(xiàn)說謊話的現(xiàn)象？“（教師根據(jù)學生經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象進行引導討論，歸納為如下幾方面：沒有完成作業(yè)時候；需要零花錢又不敢要的時候；不小心做錯了事但又不敢承認的時候等等，告戒學生不要說謊話）

2、怎樣才能做到不說謊話呢？

（1）要敢于說實話，不無中生有，憑空捏造；（2）做了錯事勇于承認，知錯就改，決不嫁禍他人；（3）正確對待自己身上存在的缺點（弱點）、短處和不足；

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（4）待人要誠實，才能真正贏得別人的信認和尊敬；

3、朗讀課文，完成課后練習。

三、效果考查：學生有無說謊現(xiàn)象，如何克服。

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第八課：預防肺結(jié)核

教學目的

1、讓學生認識到肺結(jié)核是由于肺結(jié)核桿菌侵入人體肺部而引起的一種傳染性疾病。

2、使學生了解結(jié)核病的傳染途徑及預防方法。教材重、難點

認識結(jié)核病的傳染途徑及預防方法 教具和學具

顯微鏡一架(含結(jié)核桿菌的觀察玻璃片)，有關(guān)結(jié)核病的掛圖 教學過程

1、導入新課

師：我們曾經(jīng)學習過《預防脊柱彎曲異?！?，有誰知道造成脊柱彎曲異常的原因是什么？怎樣預防脊柱彎曲異常？（學生回憶并回答）

師：今天，我們還要學習與大家身體健康有密切關(guān)系的一課，預防肺結(jié)核。（板書：預防肺結(jié)核）

2、講授新課

師：課前我要求大家去作調(diào)查，查一查在自己家里或周圍鄰居中有沒有人患過結(jié)核病，都有什么癥狀，大家調(diào)查了沒有？生：我調(diào)查過。我爺爺曾經(jīng)得過肺結(jié)核病。當時他整天咳嗽，還不停地咯血。我媽媽說這種病非常容易傳染，所以不讓我到他屋里去玩。生：我們一樓有一個人曾經(jīng)患過骨結(jié)核，十分痛苦，開了好幾次刀也沒治好。

師：是?。〉昧私Y(jié)核病的人不僅十分痛苦，同時也會嚴重地影響工作和學習。為了給病人加強營養(yǎng)，還增加了家庭的經(jīng)濟負擔。有哪位同學知道結(jié)

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核病是怎樣傳播的嗎？生：吃了病人污染過的東西，就會得肺結(jié)核病。

師：你講得是對的，但還不完全，結(jié)核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結(jié)核桿菌。通過人的呼吸進入人的肺部，在那里繁殖，生長，這樣人就會被傳染上肺結(jié)核，另一種是血液傳播。就是說原發(fā)肺結(jié)核病灶迅速發(fā)展，結(jié)核桿菌進入血液并隨之擴散到全身各個器官，發(fā)生肺外結(jié)核，如淋巴結(jié)核，骨結(jié)核，結(jié)核性腦膜炎等等疾病。大家知道了嗎？生：知道了!師：患肺結(jié)核的病人，有哪些主要癥狀呢？生：咳嗽，咯血，天天下午發(fā)低燒。

師：很好!患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺常常盜汗，面部潮紅，下午低燒，胸口發(fā)悶，嚴重的時候還會咯血。這時病的傳染性很強，因為病人咳嗽的時候，空氣中會有許多結(jié)核桿菌，所以，前面××同學講他爺爺過去得了肺結(jié)核，媽媽不讓他到爺爺?shù)奈堇锶ネ媸怯械览淼摹＿@一點，大家要注意。

過去，我們國家的醫(yī)療水平很落后，得了這種病的人，只有等死。現(xiàn)在不同了，我們國家的醫(yī)療水平有了很大的提高，肺結(jié)核病也不那么可怕了。只要我們平時注意預防，就不會傳染上肺結(jié)核。有哪位同學知道，我們平時如何預防呢？生：不吃肺結(jié)核病人吃剩下的東西，不到他的屋里去玩。生：平時要多吃好的，增強自己身體的抵抗能力。

師：這兩位同學講的都有道理，下面請同學們翻開課本，一起朗讀“預防的措施有”下面的一段話。（學習朗讀）

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第九課：我家之最

教學目標：

1、教學生主動與父母進行溝通。

2、使學生更好的適應家庭生活。教學重難點：

1、教學生主動與父母進行溝通。

2、使學生更好的適應家庭生活。教學過程：

一、閱讀日記“我家之最”

同學們，我們從一出生便和爸爸媽媽在一起，組成我們社會的一個個小單元——家庭。家對每個人來說都是最溫暖的地方。今天我們一起來閱讀一篇日記《我家之最》。學生閱讀，交流感想。

二、活動一“我家之最”之一。

1、同學們，看了這篇日記，你是不是也有很多話要說呢？課前老師要大家和爸爸媽媽進行了討論，下面我們以四人為一小組將你們討論的結(jié)果在小組內(nèi)交流交流。

三、我們常說“血濃于水”在這個世界上，爸爸媽媽是我們最親密的人，家是最溫暖的地方，當我們傷心、孤獨時總是會想到家人，總是會想到家。同學們，現(xiàn)在請大家閉上眼睛，好好回憶回憶你跟家人相處的溫馨的時刻。（師播放輕音樂）

學生回憶與家人相處的畫面。

四、同學們，我們常說善會點燃更多的善良，愛會傳遞更多的愛意。與家人

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相處時，僅僅讓家人知道你是愛他們的還不夠，我們要通過行動把這份愛意表達出來。你們通常會怎樣表達對爸爸媽媽的愛呢？ 學生回答。

唐山市第七十四中學

第十課:愛在指間

一、教學目標

1、讓學生懂得感恩、懂得付出

2、讓學生學會體諒他人，學會“用四個手指迎接愛”

二、活動方式

1、游戲活動

2、講述與討論

三、活動準備

1、錄音機（一盒舒緩的音樂磁帶）

2、大致了解班上同學人際關(guān)系的現(xiàn)狀

3、把桌、椅搬到教室后邊，讓教室有一個空曠的場所

四、活動步驟

1、讓一半的同學先圍成一個圓圈，另一半的同學分別站在圍成圓圈的同學的身后，形成一個稍大的圓圈。

2、播放音樂。叫圈里的同學轉(zhuǎn)過身來與外圈的同學相對而站。介紹活動規(guī)則：“當我說‘手勢’時大家來做：如果你與對方都伸一個手指，表明你們互為陌生，不愿認識，聽到我喊‘動作’時請把臉轉(zhuǎn)向左邊；如果你們伸兩個手指，表明你們愿意相識，聽到我喊‘動作’時互相握一下手；如果你們伸出三個手指，表明喜歡對方，聽到我喊‘動作’時雙手握一下；如果你們伸出四個手指，就表明你們愿意分享對方的快樂、承擔對方的痛苦，能為對方真心誠意的付出，聽到‘動作’時請擁抱對方。如果你與對面的同學伸的手指不一樣，就不需要做動作?！?/p>

3、開始活動：老師說“手勢”完成一個動作。

唐山市第七十四中學

4、叫圈里的同學向左跨一步，再次進行活動．．．．．．重復活動，直到向左走了半圈。

5、教師小結(jié)：總伸一個手指的同學應該明白了吧：為什么我們的親人、我們的朋友一個一個離開了我們？因為我們根本就不懂得付出。我們總是在抱怨自己得到的太少，可是我們又付出了多少呢？大家回頭看一看，有多少人就因為你的舍不得付出而與你檫肩而過，也許等到你愿意付出時，已經(jīng)沒有機會了！

6、叫里圈的同學再向左跨一步，再次做剛才的活動一次。

7、請同學自由討論（希望出現(xiàn)的結(jié)果是：懂得體諒別人，懂得感恩，懂得付出，才能擁有良好的人際關(guān)系，并應該首先從自己做起--用四個手指迎接愛）。

8、請同學自愿到講臺談?wù)勛约旱母惺?。（鼓勵活動開始時總是伸出一個手指，而最后一次卻伸出了四個手指的同學談?wù)勛约旱母惺埽?/p>

9、教師總結(jié)：

我今天之所以帶領(lǐng)大家做這個活動，是想讓大家懂得感恩、懂得付出。當你對生活充滿了感激時，你會覺得自己得到了很多很多，你會覺得自己時可愛的，因為很多人都在為你默默的付出著。縱然生活中有風有雨，你也不會害怕，因為有那么多愛你的人會支持你．．．．．．學會用四個手指接愛。

唐山市第七十四中學

第十一課:危險我知曉

教學目標：

1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。

2、能夠運用已有的知識，發(fā)揮創(chuàng)造力，進行簡單的設(shè)計。

3、培養(yǎng)通過仔細觀察和思考發(fā)現(xiàn)隱患的能力 教學重、難點：

1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。

2、培養(yǎng)通過仔細觀察和思考發(fā)現(xiàn)隱患的能力。教學方法：演示法、討論法、動手實踐法 教學過程：

活動一 放學路上保平安

1、調(diào)查回家方式。師：大家是怎樣回家的？

小組同學作調(diào)查，統(tǒng)計全班同學回家的方式。

2、尋找路上危險。

師：根據(jù)不同的回家方式，討論一下路上可能存在的危險。學生討論，匯報。

3、討論如何安全回家。

師：針對這些危險，我們想想要做怎樣的安全做法？ 學生討論。

4、我的放學路線圖。

師：每位同學把自己回家路上經(jīng)過的地方畫出來。

5、制作安全地圖。

唐山市第七十四中學

師：你們將應對危險的辦法一個個放在回家的路線圖中，制作一個安全地圖。學生制作安全地圖。

活動二 家中水、電、煤的安全

生1：報紙上經(jīng)常聽說有的地方煤氣中毒，有的地方著火了。生2：看來家里安全也很重要。

1、應該怎么做。

師：要保證家里的安全，我們該怎么做呢？ 學生討論，匯報。

2、觀察記錄。

師：同學們可以對家里進行一周的觀察，看看我們平時做得怎樣，并做好記錄。

學生活動，填寫觀察記錄。

說說自己哪里做得好，哪里做得不好。

3、討論居家安全。

師：我們可以找出哪些日常容易被忽視的問題？ 學生匯報。

生：針對家里的這些隱藏的危險，我們可以用“崗位責任制”來解決?；顒尤?自制校園安全標志

生1：我們白天在校園里也需要注意安全。比如，下雨天時，濕漉漉的樓梯口就很危險。

生2：是啊，上次我差點摔一跤。我們應該在這些容易發(fā)生危險的地方制作一些安全標志。

唐山市第七十四中學

第十二課：我們的運動系統(tǒng)

教學目標

1、使學生知道運動系統(tǒng)的組成和功能。

2、懂得運動保健的知識。養(yǎng)成良好的行為習慣。教具 掛圖、人體骨骼模型。教學內(nèi)容及過程

一、談話導入，揭示課題。

1、談話導入。

師：你們平時會做那些運動？（學生討論，交流）

2、揭示本課學習內(nèi)容。

二、學習課文。

1、介紹運動系統(tǒng)及其作用。

（1）人體骨骼模型，了解運動系統(tǒng)的組成。（2）說明運動系統(tǒng)的作用。（3）解說骨骼的支撐、保護作用。討論，交流。

2、了解運動系統(tǒng)的保健。

（1）教育學生注重運動系統(tǒng)的保健。（2）介紹運動系統(tǒng)的保健方法。

3、介紹骨折的成因和臨時固定方法。

4、促成良好習慣的養(yǎng)成。

三、教師小結(jié)

唐山市第七十四中學

今天我們了解了人的運動系統(tǒng)，通過學習，你覺得要改變那些不好的行為習慣？

（討論、交流）

假如你在運動中受了傷，應該怎么辦？（討論、交流）

初中健康教育教案 篇4

課程題目：煙酒對人的危害。

教學目標：

1、讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的危害很大。

2、讓學生知道過量的酒對人的腦、肝、胃都有傷害作用。

教學重點：

1、讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的危害很大。

2、讓學生知道過量的酒對人的腦、肝、胃都有傷害作用。

教學難點：

使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。

教具(課前準備)：

有關(guān)吸煙對人體的危害和世界“無煙日”的宣傳資料。

教學內(nèi)容及過程：

一、導入

(宣傳世界“無煙日”的有關(guān)材料)

國際上為什么要定出一個全世界的“無煙日”?

這節(jié)課我們就專門來討論一下這個課題。

二、學習新課

1、閱讀介紹吸煙有害呼吸道的資料。

思考問題：

(1)吸煙對人體有害嗎?

(2)吸煙主要危害人體的哪些器官?

(3)長期吸煙，這種危害會發(fā)展到什么程度?

(4)在你的觀察中，吸煙的人有些什么表現(xiàn)?

2、學生交流討論。

3、香煙中有害成分是尼古丁，它的毒害程度是什么呢?

(介紹關(guān)于尼古丁的材料)

吸煙的人無疑會受到尼古丁的傷害，那么對周圍被動吸煙的人有沒有傷害呢?

世界定了一個“無煙日”，它的意義是什么?在哪一天?

4、小結(jié)：酒是用糧釀制而成的，成年人少量地飲用是有好處的，所以，醫(yī)學上還用它制成藥酒治病強身。但是，如果大量地喝酒，就會損傷腦、胃、肝等內(nèi)臟，長期大量飲酒，課文上介紹會有更大的傷害，是什么?

三、總結(jié)：

青少年正處在生長發(fā)育的重要階段，更不能喝酒。

過年或過節(jié)，有時大人一高興，也會讓小孩喝酒，其實，這是很不負責任的。

少年兒童自己也要自覺地抵制，千萬不要認為這是好玩而無所謂。大家一定要記住，煙酒有害健康。

初中健康教育教案 篇5

心心相印友誼常在

學會與同學交往

(心理健康教育輔導活動課教案)

嫩江縣伊拉哈中學

徐永斌心心相印友誼常在

學會與同學交往

(心理健康教育輔導活動課教案)

嫩江縣伊拉哈中學徐永斌

活動設(shè)計：

心理學認為，中學階段是學生心理幼稚期向成熟期發(fā)展的過渡時期，正處于“心里動蕩期”往往表現(xiàn)出一種“封閉心理”。中學生在與同學的交往中受挫后，往往刻意隱蔽，情緒低落，精神不振，又加上處于青春期，由于性的成熟而產(chǎn)生不安感，不適感，孤獨感，急躁感。在這種情況下，對親密朋友的需求更強烈，分享他們的秘密對心理穩(wěn)定起著重要作用。

健康的情緒、開朗的情緒、全面和諧的人格發(fā)展是維系正常人際關(guān)系的紐帶。一個微笑，一個友好的行動，一句溫暖的話，將在溝通和友誼中起到作用。冷漠、自卑、易怒等消極情緒會影響人際交往，阻礙團結(jié)和友誼。

因此，學會關(guān)心和幫助他人，接受他人，與同學交流是非常重要的。為此設(shè)計如下活動：

輔導目標:

1通過心理輔導，使學生學會關(guān)心他人、幫助他人、接受他人。

2了解擇友應看重哪些優(yōu)秀品質(zhì)，樹立正確的交友觀。

三。通過活動充分體驗與他人生活的樂趣。

輔導重點：

1、初步了解相關(guān)的心理學知識，學會與人交往的重要方法。

2在創(chuàng)造的情境中，我們可以理解相互信任、相互溝通、相互學習的行為基礎(chǔ)。

輔導難點：

1在這次活動中，我意識到了學會關(guān)心、幫助他人、接受他人的重要性。

2通過教學，使學生逐步形成正確的友誼觀。

指導準備：課件多，每個學生準備一張紙板、彩筆、剪刀等工具。

輔導形式:

講故事、情境表演、朗誦、討論和小制作

活動過程:

學生：我們班哪個學生最受歡迎，朋友最多？

為什么他或她最受歡迎，朋友最多？

你的朋友多嗎？誰是你最知心的朋友？

下面請同學們聽一個小故事，聽聽故事中的事情在你身邊發(fā)生過嗎？

一、心理聚焦：(學生聽故事，進入問題情境)

豆豆和琪琪是一對親密無間的好朋友，一入學，因為是同桌，兩人的關(guān)系很好，出出進進，形影不離。兩個人分別吃一塊糖，兩個人買同樣的衣服。但是有一天，兩個好朋友沒有說話。

原來，豆豆喜歡和琪琪在一起，希望琪琪滿足她的所有欲望，而琪琪為了滿足豆豆，有時甚至連自己的計劃好的事情都放棄了。一開始還行，可時間長了，琪琪感到這樣很累，有時自己想干點事，可豆豆又來找她，礙于情面，豆豆的一句“還是朋友嗎”，琪琪只好又讓自己的計劃泡湯了。琪琪很苦惱。有時候她真的不知道如何面對豆豆期待的眼神。

二、心海泛舟：（辨析判斷，深化理解）

聽了上面的故事，我們來討論一下：

1豆豆認為朋友之間應該時時刻刻想著對方。這種友誼觀對嗎？為什么？

2你和你的朋友有過不愉快的事嗎？當你失去友誼時，你有什么感覺？

3你怎樣來挽救你的友誼？

我們總是說我有很多朋友，希望我們的友誼長存。但什么是朋友？我們該如何交友呢？

讀讀下面對交朋友的看法（用多**課件展示），大家來談一談：

● 我很喜歡交朋友，并且我現(xiàn)在有很多的朋友，天南地北的都有，加一起差不多可編一個班了。我交朋友的方法很簡單。只要我們能一起聊天，玩得開心，我們就是朋友。

我認為朋友就是在一起，親密，分享快樂，分擔困難。不分你我決不能背著對方干什么，必須絕對忠誠。處于青春期，我們迫切地需要同齡人的友誼和認同，希望朋友親密無間，這是很正常的，但是在交往的同時又時常在意別人對自己的看法，害怕朋友不接納自己，被別人孤立起來，所以很多時候都刻意去迎合別人的習慣和需要。

我認為交朋友應該注重實際效果。朋友應該對我的學習、生活或未來的發(fā)展有所幫助。否則，就是浪費時間。物質(zhì)決定意識嗎！

我認為朋友是一個能在困難中幫助你，在你高興的時候和你分享的人，而不是形式上或內(nèi)容上。

我覺得交個朋友不容易。我很孤獨，身邊的朋友太少，最好的朋友不在身邊，身邊的朋友不能親密。

你同意的是：-你反對的是：-你的理由是：----

你認為朋友是：----

你的交友觀是：----

選擇朋友時，你最看重的六種品質(zhì)是什么----

當你被朋友誤解時，你希望他：----

當你高興的時候，你希望他：----

當你感到困惑時，你希望他：----

我們希望我們的朋友有這種品質(zhì)，我們也是他們的朋友。我們自己的特點是什么？

我的友誼品質(zhì)是：----

我會怎樣對待朋友：----

我承諾：-----

3、 心理調(diào)適：（教師指導與學生情境表現(xiàn)）

1、學會微笑：

卡耐基曾說過：“人格最可貴的因素就是那令人傾心的微笑，因為笑容能照亮所有看到它的人，像穿過烏云的太陽，帶給人們溫暖”。

微笑是善意的象征。它能使你自己和對方變得清晰和活躍，對彼此有很大的吸引力。否則，臉色憂郁，刻板消沉，別人自會退避三舍。

(兩名學生根據(jù)對微笑的理解進**境表演)

2、學會傾聽：

上帝讓人有兩只耳朵和一張嘴，就是讓我們少說多聽，學會傾聽的藝術(shù)。傾聽他人是尊重他人、幫助他人排憂解難得良藥。傾聽別人談話時，要注意：

（1）認真傾聽別人傾訴；（2）微笑著看著對方的眼睛，不時跟隨聲音；（3） 從頭到尾聽，不要時不時打斷對方，必要時給予點頭支持。

(兩名學生根據(jù)對傾聽的理解進**境表演)

3、學會贊美：

每個人都希望得到別人的認可和贊揚，以此來證明自己存在的價值。贊美別人時，要記?。海?）發(fā)自內(nèi)心地贊美別人；（2）贊美別人要適度；（3）應善于尋找他人身上的閃光點(4) 贊美別人的方式要變化多樣。

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，”學會真誠的贊美他人。

(兩名學生根據(jù)對贊美的理解進**境表演)

4、學會自控：

在與別人交往時，一定要控制自己的情感，用自己的意志、意識和理智來調(diào)節(jié)自己的交往心理，使積極向上、通情達理、寬宏大量、助人為樂等優(yōu)良品質(zhì)，逐漸滲透到自己的交往心理結(jié)構(gòu)中。

4、 心海燈塔：（多個**課件展示名言和**背景**）

人們總是希望人與人之間有交流。溝通是一種社會需求和技能，也是維持心理健康的一種手段。

----弗洛伊德，奧地利心理學家

友誼在我前世就像一盞燈，照亮了我的靈魂，使我的生存有了一點光彩。

中國作家巴金

如果你把你的幸福告訴一個朋友，你會得到兩個幸福；而如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。

----英國哲學家培根

五、心扉心語：（情感升華）

1、學生有感情的朗讀下面的短文：

“鐵打的營盤流水的兵”，學校也是如此，我們一批又一批地來，又一批又一批地走。我們來了是朋友 ；以前走掉的也是朋友；我們現(xiàn)在分手了，仍是朋友；而以后走向新生活仍有新朋友，又何必如此難舍難分呢？彼此知心過，彼此愛過，彼此哭過、笑過，就不會相忘。

在人生這漫長的旅途中，我們曾是同一班車上的旅客，走出校門，每一個人都各自乘上不同的車，本想一個新的方向，也許會再相聚，也許會天涯海角。但這樣又何妨，只要心里有彼此，就是天荒地老，也永遠是朋友！

讓我們用誠心換真心，培養(yǎng)良好的品質(zhì)，做一個受人歡迎的人！

2、學生小制作：制作友誼書簽（同時**歌曲《朋友》）

六、活動小結(jié)：

本活動讓大家明白一個道理，同學們之間都有交往的需要，當同學之間交往時往往又會遇到一些困擾情緒的煩心事，人際交往中困惑是正常的，我們應學會心理調(diào)試的方法，處理好同學間的友誼關(guān)系。學會關(guān)心他人、幫助他人、接納他人，凡事多為他人著想……那么，我們的生活中就會充滿陽光、充滿和諧與友愛。讓我們心心相印，友誼常在。

初中健康教育教案 篇6

活動目的：

1、提高安全意識，學習溺水安全有關(guān)知識。

2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3、自防自救的知識，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識，提高自防自救能力。

活動準備：

事先準備事例，尋找一些圖片資料

一、活動導入

1、教師："同學們暑假快來了，那么你覺得什么運動適合炎熱的夏天呢?"

2、教師："你們喜歡游泳嗎?會游嗎?

二、活動過程

1、教師出示收集來的圖片資料請同學觀察討論。

2、講述案例《水庫摸魚，深水桑命》請同學們說說從中知道些什么?

3、引導同學們了解水庫的危險性，自己游泳技術(shù)不佳時千萬不可逞強下水。

4、教師談?wù)勈吕渡钏嫠?，水草纏身而亡》這個悲劇的事實告訴我們了什么?

(1)、這幾個同學違反了哪些安全規(guī)則?

(2)、我們應如何遵守安全規(guī)則?

(3)、教育同學們知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險。

5、教師向同學們講幾點防溺水的知識要點：

(1)、教育同學們周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)、我們還小，很多同學都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有朋友不慎掉進河里、池塘、水井等，不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。

三、活動結(jié)束

1、教師："聽了那么多，你懂得了什么?"

2、小結(jié)：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學通過這節(jié)課的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。

四、延伸

1、教師："要是碰到有人溺水被抬上來，這時候120沒趕來，你該怎么救人?"

2、同學們自由發(fā)表意見。

3、教師出示圖示請同學們觀察討論

4、教師講解救人步驟。

5、教師示范救人步驟，同學們觀察。

6、請個別同學嘗試。

初中健康教育教案 篇7

師：他們這樣做好嗎？為什么？

盛（男）：小德說男孩不是好東西，所以她爸爸也不是好東西。

盛（男）：我覺得小c太兇了，像母老虎。

生（女）：喂，搞清楚，是誰亂叫侮辱性的綽號？

生（男）：可也用不著這樣兇??？

盛（女）：對付你這樣的人，就是以毒攻毒。

老師：請不要把分析變成男孩和女孩之間的爭吵。

生（男）：我來說吧，這件事小b和小c都有不對的地方，小b舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌；對小c來說，以牙還牙，以毒攻毒是不好的。

生（女）：我覺得小a在女生面前應大方一點，小d也不應該因為她媽媽說男生不好就拒絕與男生交往，畢竟大部分男生還是好的，也許是她媽媽跟她爸爸感情不好才會這么說的。

師：（小結(jié)并板書）

a： 在異性面前，很不自然，很緊張

小b：舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌尊重對方

小c：以牙還牙，以毒攻毒，也不好講道理

小d：拒絕與異**往也不好，學會

與異性相處是一種能力，是一種相互接觸

未來與異性合作的第一種形式。

（點評：本環(huán)節(jié)通過學生喜聞樂見的小品表演，特別是讓異**往有障礙的學生參與表演，形象直觀地將異**往中較典型的現(xiàn)象呈現(xiàn)在學生面前，讓學生討論分析小品中各種人物的是與非，較好地加深情感體驗，樹立異**往的正確觀念。）

二、心有千千結(jié)

師：（投影案例）

小麗和小勇在同一張桌子上。他們總是自然和諧地相處。私下里，女孩稱贊小勇英俊，樂于助人，說小麗和同桌是有福的。不久前，同學中傳說小麗和小勇是“一對兒”，從此小麗開始留意起他來……漸漸地小麗發(fā)現(xiàn)自己對小勇說的話，做的事都很在意，常盼望著和他一起學習，一起玩。

一次，他們的手互相碰觸，小麗感到觸電。這是怎么回事？我是不是早戀了？我該怎樣與異性同學相處呢？

師：誰有過這種經(jīng)歷？

s： （不好意思）很多人都有這種經(jīng)歷。

師：假如是你會怎樣對待這件事？

生：不與他同桌。

s： 繼續(xù)前進。不管別人怎么說，這是正常的心理。這不是愛。

生：會很不好意思和他來往。

師：少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感，比如有的男同學喜歡漂亮的女同學、有的女同學欣賞某個男同學矯健的身姿、或者男女同學喜歡與異性在一起活動等等，這是青春期一種特殊的又相當正常和健康的心理體驗，不必為此感到害羞和難為情或緊張，倒是應該恭喜自己，我長大了。這種朦朧的情感是由性生理成熟而引起的性意識的萌動，是人的一種本能沖動，帶有喜歡和欣賞異性的成分，不是愛上對方了。

但是人是有理性和意志力的，如果任憑自己的欲望左右，放任自己的情緒沖動而早戀，那就可能荒廢學業(yè)，貽誤青春年華，為那份早來的不成熟的感情付出沉重的代價。像樹上的水果，是生的還是熟的？你這個年紀的愛情，就像在樹上摘未成熟的青果，只能嘗到苦澀的味道。

人生有許多關(guān)鍵時期，錯過了學習的最佳時機

今后，要想通過花更多的時間和精力來彌補，是很難的。至于感情問題，最適合的年齡是二十幾歲。那時，如果你不談?wù)撃愕母改?，他們可能會催促你?/p>

師：小麗該怎么辦呢？她不必后退或前進。她應該和同桌保持正常的關(guān)系。

當然，這種交流應該盡量在群體中進行，交流的感受要淺而不深，盡量避免和他單獨交流。因為群體交往可以使你獲得多人的友誼，且能使你吸取多個異性身上的優(yōu)點，一對一的單獨交往則容易陷入早戀的泥坑。我們平常與異**往應以群體交往為主，盡量避免一對一單獨交往。

（師板書：群體交往為宜，避免單獨交往）

（評論：這并不奇怪，學生可以理解他們與異性接觸的本能沖動實自然的。指導學生用意志力將本能性沖動控制在安全適當?shù)某潭壬?，且在交往時以群體交往為宜，是避免學生過早陷入早戀的有效方式。）

三、收到求愛紙條怎么辦？

師：（投影案例）

小娟是班里公認的班花。她不僅成績優(yōu)異，氣質(zhì)高雅，而且鋼琴彈得很好。一次下課，小娟在抽屜里發(fā)現(xiàn)一封寫著熱詞的信，讓她放學后在公園門口見面。她從字跡上已猜出是哪位男同學寫的，心里咯噔一愣，臉刷的紅了，不知如何是好？

老師：如果你是小娟，你應該怎么做？

s： 把字條給他媽媽，看看她是如何教育孩子的。

s： 她可以去約會（全班都笑），看看他長得帥不帥，然后和他約會。如果沒有，就別理他。

生：我也許會和好朋友一起商量。

生：把紙條撕掉，用不著理他。

s： 告訴他現(xiàn)在不應該考慮這些事情。他應該專心學習。

教師：將紙條交給老師或?qū)Ψ郊议L，傷害對方自尊；告訴你的父母，有時候這會讓他們擔心；準時赴約，可能導致早戀；把紙條撕掉、不理他，也不能解決問題；把這件事公之于眾或是親密的同學都會傷害對方的自尊，可能會導致學生之間的緊張。因為雖然你不能接受這種不成熟的感覺，但你應該尊重他人的善良，維護他們的隱私和自尊。

老師認為最佳的方法是—暫時保密，找個時間把信還給他，并表明自己的態(tài)度：現(xiàn)在我們年紀還小，還是學習的大好時光，應該集中注意力學習，請克制自己的感情沖動。

（師板書：克制感情沖動）

老師：如果你是寫這張紙條的男學生，你將來如何克服你的情緒沖動？

生：去找心理老師想辦法。

生：到游戲機室去發(fā)泄一下。

生：把那個女孩想得很壞。

s： 沒什么。我會在未來找到比你更漂亮的人。

生：躲著她，再也不見她。

盛：落花有意，流水無情。算了吧。

生：拼命壓抑自己。

生：去與她交往，像對待其他人一樣坦然大方。

學生：把精力放在有意義的活動上（如學習、運動等），不要讓自己有時間思考。

師：這種感情升華的方法好。

（板書：感情升華）

（點評：不少學校對收到異性同學的求愛紙條或情人卡采取回避或壓制的態(tài)度，但回避問題只會使問題更加復雜化，一味地壓制只會使半公開的活動轉(zhuǎn)入完全地下活動，甚至在逆反心理的驅(qū)使下表現(xiàn)得更加強烈。與其回避問題的存在，不如冷靜地面對這個事實，教會學生如何處理問題。

教師從一個案例的分析幫助學生既懂得如何處理異性求愛，又駕馭好自己對異性的愛慕之情。）

四、心靈交流

師：下面小組討論，請同學們從儀表、修養(yǎng)、學業(yè)等方面，將你們欣賞與反感的異性填寫在**上。

（投影**）

男生女生

我們喜歡這樣的女孩：我們欣賞這樣的男孩：

我們討厭這樣的女孩：我們討厭這樣的男孩：

大家一致公認的標準

男生女生：

生：（小組討論，填寫**）

師：（在學生歸納的基礎(chǔ)上總結(jié)出受人歡迎的男生標準和女生標準并板書）

男生：堅強、正義感強、責任心強、自信、瀟灑、勤奮、幽默

女孩：善良，溫柔，善解人意，勤奮，開朗

【專家點評】

主題鮮明、針對性強是該班的特點。中學是異個敏感時期。這個時期的異**往比童年時代來得復雜，比成年人來得微妙，比任何年齡的異**往更難于駕御．本案例選用“做一個受歡迎的異性同學”為主題，力求從“受歡迎”這種近距離低角度入手，有效矯正異**往的種種偏差，將學生的身心成長引向健康發(fā)展的軌道。

激發(fā)積極性，突出主體性是本次活動課的亮點。教師遵循心理健康教育應“以學生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學生積極性”的原則，設(shè)計了小品表演、案例分析、問題討論、心靈交流等活動形式，充分調(diào)動學生的參與熱情。尤其是小品“放學路上”形象直觀地將異**往中較典型的現(xiàn)象呈現(xiàn)在學生面前，同時讓學生討論分析小品中的各種人物的是與非，加深情感體驗，并在教師的引導下，樹立異**往的健康觀念。

設(shè)計新穎，結(jié)構(gòu)嚴謹，層層深入是本案例的又一特點。本案例圍繞“做一個受歡迎的異性同學”設(shè)計了四個基本活動環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)相扣，不斷深入。每一個環(huán)節(jié)都要在師生的積極參與指導下正確的觀念和態(tài)度。

如通過小品表演，得出異**往應大方、尊重對方、講道理和互相往來，通過“心有千千結(jié)”和“收到求愛紙條怎么辦？”兩個案例分析，得出異**往的原則和藝術(shù)是避免單獨交往，感情升華等方法，最后通過心靈交流從儀表、修養(yǎng)、學業(yè)等方面總結(jié)歸納出大家一致公認的受歡迎的異性同學標準。

本案例教師能較熟練地駕御心理活動課，課題導入自然，歸納小結(jié)及時到位，表現(xiàn)出較高的心理輔導素質(zhì)。（陳坷）

初中健康教育教案 篇8

教學目標

1、讓學生知道旅游有利于鍛煉身心。

2、讓學生知道外出旅游的注意事項。

3、傳授旅游的小技巧。

教具

風光圖片

教學內(nèi)容及過程

一、談話導入，揭示課題。

1、談話導入。

師：你們喜歡外出旅游嗎？為什么？（學生回答，交流各自感想）

2、揭示本課學習內(nèi)容。

旅游能使我們獲得快樂，鍛煉身體，陶冶情操，增長知識。

板書課題：快樂旅游

二、學習課文。

1、展現(xiàn)名勝風光。

（1）出示：名勝風光圖片。

（2）欣賞名勝古跡。

2、閱讀課文，指出旅游注意事項。

（1）著裝要求。多層次穿著，一件抵三件：保暖透氣+舒適輕巧+防風擋雨

（2）飲食注意事項

（3）強調(diào)疾病預防。

3、了解旅游經(jīng)歷，匯總興趣指向。

你們都去過那些地方，游覽過那些名勝、景點？

（學生交流）

三、教師總結(jié)。

初中健康教育教案 篇9

教學目的：

1、初步意識到當你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時，怎么處理。

2、初步學會分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。

3、能夠掌握拒絕的簡單技巧，學會說“不”。

教學重點：

1情境設(shè)計：(要求情境來源于學生的生活)

2學生的參與：(讓學生在參與中不知不覺地學到技巧，學生的投人程度將影響到教學效果)

教學材料：

黑板，粉筆，情景劇材料

教學過程 ：

導入 ：在這節(jié)課的開始，先跟大家講一個故事：你們知道重慶電視臺生活麻辣燙這個欄目嗎?在放假的時候講了這樣一個故事。一個男孩愛上了一個女生。某天這個女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤算著請女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧?？墒钦斔s這個女孩的時候，女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃。可憐的這個男生，就一直在一旁數(shù)著他的錢，盤算著夠不夠。不過萬幸的是，這個餐廳可以刷卡，他刷盡了他所有的錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個男孩來往了。

故事講完了，現(xiàn)在請大家想想，這個男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來這個女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導學生回答，因為他想獲得媽媽的好感，想拉攏人際關(guān)系。但是，因為他死要面子，不會拒絕，所以還是失去了。)

我們都曾經(jīng)歷過這類事件，因為我們都希望自己能夠擁有良好的人際關(guān)系。其實并不是接受所有人的所有要求，就能夠擁有很好的人際關(guān)系，學會拒絕，也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說，我們要學會說“不”

(板書——學會說“不”)

要說"不"，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時候，請同學們都思考：兩位同學是怎么做的?又是怎么想的?

一、情景表演

情境一

(請表演情境一的兩位同學上來!)

早自習，A同學正在認真的看書，他在預習今天早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：我今天早上被一個05級的撞了，還不道歉呢!我們一起去收拾他!

A做出很為難的樣子，(看看書，又看看同學，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子)

問A在這種情況下會怎么想呢?B又會怎么想呢?

(請學生來回答)

學生可能分析出：A其實有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內(nèi)心來說A是不想去的。

B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會覺得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。

問：A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎?

從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。

這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學們在處理與同學關(guān)系時最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學)

情境二：

提醒同學們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的?)

A正在睡覺

B走來之后，說："嗨!小A，打球去。"

A ："打什么，沒興趣!睡覺都被你吵醒了!"(粗暴地，聲音很大)

B："嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(語氣憤怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去。

學生可能分析出：

A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動。也許他就這種德性，當然這種行為方式是肯定不會得到同學的認同的，也就是說，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。

B會怎么想呢?而B的行為語言也很粗暴。

兩人的關(guān)系會有什么結(jié)果呢?不歡而散。

A在拒絕朋友時態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?

(板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言)

還有一些情境，請看下面一個情境?？吹臅r候也請思考!

A正在看小說

B走來，說："嗨!坐了這么久了，我們出去走走。"A ："不去!。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)

B很委屈很不情愿地走了!

學生可能分析出：

A拒絕了B。如果你是B，你會怎么想?

A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯了什么，或是做錯了什么，要不，他怎么會不理我呢?其他時間他都會和我一起去的，什么原因呢?可能想一個下午也想不出個頭緒來。

這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)

提問 這幾種拒絕方法好不好?

那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢?

總結(jié)

情境一，不顧前因后果地遷就朋友或同學，這有許多害處。都有些什么害處呢?

(請同學討論)

情境二，這種方式不好，道理很簡單。以一種粗暴的方式來對待同學，無謂地刺傷同學，傷害友誼。

情境三，沒有解釋的拒絕，易導致同學的誤會，且再讓B傷透腦筋。

我們應該采取一種委婉的方式來拒絕，既不會給自己造成不良的結(jié)果，也不會損害友誼，者才是我們希望的。

二、什么時候說不?

下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢?

(說明：同學A在做作業(yè) ，而且今天的作業(yè) 又比較多。A還有其他的事情，比如學生會的事?；丶抑筮€有一些家務(wù)等。)

這時B跑來對同學A說："我們班的某某同學在球場踢球時不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧!"

問：這時，A去，還是不去?

學生說去，問：為什么?

學生說不去，問：為什么?當然，正確答案應該是去。因為同學受傷，這時朋友的利益更重要。

也就是說也不是什么時候都可以說"不"了。在說"不"時，聽一聽同學的要求很重要?？戳松厦娴那榫?，在拒絕朋友時，我們有哪些需要注意的呢?

(學生回答)

總結(jié)學生的回答，啟發(fā)得出：

什么時候該說"不"

(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時

(2)別人所要求的事確實是自己不愿的

(3)明顯判斷不好的事(從社會道德規(guī)范看)同學們可以根據(jù)上面說的三點給我們舉一些生活中的具體的例子：(請同學來說一說)

同學可能會說出：抄作業(yè) ，自習課有同學找到說話等

三、怎樣說"不"

(1)注意聆聽對方的談話

聽對方說話是對對方的起碼尊重

(2)要果斷拒絕

在拒絕時要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達自己不愿意的態(tài)度。

(3)作出必要的解釋

在拒絕了別人時還應該做出簡短的解釋。

(4)在拒絕時應注意說話的語氣拒絕的是同學，應該有禮貌，(請不要粗暴地對待你的同學，因為我們都不希望別人粗暴地對待我們。)

請同學分組討論，小組長報告他們的結(jié)果。

四、拒絕訓練

情境一：

新學期開學，A同學的爸爸過完了春節(jié)，就要離開家去廣州打工，A也想跟著去，因為他不想上學，不想離開爸爸那么久，于是便對爸爸說，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了。”爸爸說：“……”

情景二：

班上，有一個長得很漂亮的女孩，對人很好，不知道從什么時候開始，A同學漸漸開始關(guān)注她，慢慢地發(fā)覺自己已經(jīng)喜歡上他了?朋友們都鼓勵他對這個女孩表白……

老師總結(jié)：

希望同學們都擁有真實的友誼，在該說不的時候就說不，并且要說的漂亮!當受到拒絕也是一種坦然的心。

初中健康教育教案 篇10

教學重點：

如何讓學生理智對待學習壓力和考試焦慮?學習壓力和考試焦慮是學偶生中普遍存在的現(xiàn)象，但是許多學生存在學習壓力過大的情況，如果這種情況得不到及時解決，必將嚴重影響青少年的身心發(fā)展，扭曲青少年的心靈，造成很多心理問題，所以讓學生掌握一定的知識和技巧，理智地對待學習壓力和考試焦慮具有重要的現(xiàn)實意義。

難點：

如何讓學生將所學理論內(nèi)化，自己學會克服考試焦慮?針對這個教學難點，本課采用了體驗式教學模式，讓學生投入到特定的情境中去，身臨其境地去體會、去感受，使其加深印象。

教學方法

1、講述與討論

2、模擬情景

教學過程：

(一)、創(chuàng)設(shè)情景，引入課題。

由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W生焦慮心里調(diào)適”謎語：有心的老虎沒幾只(慮)。

考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。

焦慮是我們無法逃避的人生課題之一。就像感冒一樣的常見，我們的日常學習生活之中焦慮就隨處可見：學生上學會有學習焦慮，運動員參加比賽會有競賽焦慮，在不同的工作崗位上會面臨不同類型的焦慮，學習現(xiàn)在已經(jīng)成為了一項終身的項目，而且學習是一種艱苦探索的過程，難免經(jīng)常有錯誤和失敗的威脅相伴隨，不論你聰明還是愚笨，都會不時體驗到學習所帶來的各種壓力以及由此引發(fā)的不同程度的緊張和焦慮，那么就讓我們一起來認識一下焦慮心里吧!

(二)、講授新課。

1)關(guān)于焦慮心里的成因：

A、內(nèi)部因素：

a復習不充分：據(jù)調(diào)查80%的學生其考試焦慮是由于復習準備不充分引起的，因此考前進行充分的復習是很有必要的。

b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現(xiàn)目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環(huán)境適應力強，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學習方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會因素：現(xiàn)在相當?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，用人單位對工作人員的學歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學歷的人員擔任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現(xiàn)實社會中，這也就無形中加重了學生的壓力，人為的加重了學生對考試分數(shù)的期望值，造成考試焦慮。

b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴，期望水平過高，或強迫式的學習，都會讓孩子對學習反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。

c學校因素：雖然國家進行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應試教育為主?！翱伎伎?，教師的法寶;分分分，學生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。

2)如何進行調(diào)控。

A、正確地進行自我評價和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個目標很難實現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎(chǔ)上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析去定目標，就多了一份現(xiàn)實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進行沖突，進行斗爭的結(jié)果，，有時良性的占據(jù)主導地位，有時反之。當恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時，考生就應該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！?應注意持之以恒)。

D、增加愉快的情緒體驗，在學習生活中尋找樂趣。學習的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復習中，更是充滿酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分數(shù)上，應盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復習也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗生活學習的精彩。E、表現(xiàn)不良心理。復習考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍;第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運動等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。

F、進考場前的自我調(diào)節(jié)：

不斷對自己進行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。(右半腦的控制)考前睡眠：7—8小時，晚上不得超過10點。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：

G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗教訓，走向成功?！鱿麓握n題：如何進行正確歸因。

(三)、導入案例：

分析情景：小雅，女，19歲。南安一中高中補習生，數(shù)學基礎(chǔ)較差，補習后進步不大。村里有十多人同讀高三，僅她一人為補習生。家境較好，家人很關(guān)心她，經(jīng)常到學校看望她，給她帶一大堆補品，叮囑她要好好學習，爭取考上大學，為家族爭光。這給她造成很大壓力，思想包袱大，上課易開小差，注意力無法集中，經(jīng)常擔心“考不上大學怎么辦?”又想到比其他同村同學多讀了一年，如考不上大學，不僅無顏見江東父老，而且丟盡了家族的臉。于是，為了考上大學，給家族爭光，她整天都在考慮著該怎樣學習才能考出好成績，除了加班加點拼命學習外，下了晚自習，教室和宿舍的燈熄了，她還要躲在昏暗的路燈下看書。后來，睡眠漸漸不足，頭昏沉沉的，書看不下去，又舍不得休息，認為休息會耽誤了時間而比別人考得差。特別是考試時，“怕比其他人考得差”的念頭總在頭腦里不斷閃現(xiàn)。因為考前的緊張感加劇，所以每次考試成績都不理想，并且逐漸下降，這令她更加焦慮。高考臨近，“考不上大學怎么辦?”害怕失敗的陰影總困擾著她。小雅偶爾也會給自己鼓勵：自己一定要考上大學。可是一上課，精力總集中不了，腦子里總想：“要是再次考不上怎么辦?”越想越緊張，于是經(jīng)常敲自己的頭，掐自己的手。想讓自己平靜下來，好好地讀書，但難以做到。在苦惱不堪的情形下，她找到了老師，訴說了一切。

老師提出問題，學生分組討論后回答問題。

小雅遇到了什么問題呢?她這種屬于焦慮心里嗎?如果是，焦慮心里給她帶來了什么苦惱，對她的復習和生活有什么樣的影響。焦慮心里曾經(jīng)給你的學習，生活帶來什么困擾嗎?

學生自主回答，暢所欲言，道出自己心中的感受。

小結(jié)：引出過度焦慮的危害。

(四)模擬辯論賽，在激烈爭論中形成思維碰撞：

1、將班上同學分為兩組。兩組同學持不同的觀點(正方觀點：考試焦慮完全不利于學生的學生和生活反方觀點：適度考試焦慮有利于促進學生學習，過度考試焦慮則不利于學生學習和生活)

2、雙方在10min內(nèi)輪流發(fā)言，可以引用事例或者自己親身體驗來闡訴自己的觀點。學生在辯論賽中各抒己見，思維碰撞出火花。

老師總結(jié)：焦慮心里并不可怕，只要大家用正常的心態(tài)面對它，并在平時生活和學習中注意調(diào)整，要樹立信心，相信自己定能克服焦慮心里的。

(1)樹立自信心

自信心是考生成功的精神支柱。如果沒有考試成功的自信心，就不太可能成功，所以，樹立自信心對于學生是十分重要的。無論是在考試中或是平時的學習中，我們都要從勇敢的態(tài)度接受自身存在的缺陷和不完美，同時還要發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點。對待學習和考試結(jié)果同樣要自信，其中最重要的就是要進行正確的歸因，要學會將考試的成功歸因于自身能力強的結(jié)果，將考試的失敗歸因于努力程度不夠而造成的。正確的歸因有利于自信心的樹立和鞏固。

(2)正確對待考試

對待考試我們應該有這樣的觀念：考試并不是人生的全部，我們應該把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗，認真對每次考試進行分析，以平常心對待每次考試，包括，避免絕對化觀念，如“必須”“我必須考上大學”“我一定不能失敗”等。

(3)制訂合理的復習計劃，有效利用時間。

臨近升學考試，一些學生往往心情非常急躁，不知道怎樣利用時間。有的坐在那里半天什么都沒看進去，有的整天在學，都不見成績提高。因此，制訂合理復習計劃是很重要的，這樣能更有效的利用管理實際時間。制訂復習計劃時要注意：a、復習計劃要注意勞逸結(jié)合。一些學生認為考試前復習是決定一生命運的關(guān)鍵時期，這個時期要玩命學，所以將計劃時間安排得很緊，除了吃飯和睡覺，沒有一絲空余時間，但實際上總是做不到，就使得計劃失去了作用。在制訂計劃時要注意勞逸結(jié)合，并注意變換學習方式和學習內(nèi)容，這樣才能防止大腦疲勞，使學習效率保持一定水平。b、復習計劃要結(jié)合實際。制訂復習計劃要結(jié)合自己的實際，首先應根據(jù)自己的平時學習情況制訂略高的學習計劃。如：300個英語單詞以前復習一遍需要兩個小時，慢慢的應減少時間，提高學習效率。其次，了解自身最佳學習時間，科學研究認為一天之中有四個學習的高效期：①清晨起床后一小時。②上午8點至10點。③下午6點至8點。④入睡前一小時。這幾個時間只是提供給考生借鑒，應根據(jù)自身實際情況和習慣，了解自己的最佳學習期，更有效地利用有限的學習時間。

(4)正確對待外來壓力

家庭和社會對考生考試的過分關(guān)注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力?？忌苷_對待外來的壓力，站在對方立場上分析壓力來源的正確與否再接合自身實際來正確接受，沒有必要將所有壓力都強加于自己身上成為心理負擔。

(5)考試中

①積極的自我暗示

積極的暗示能增強人的信心，消極的暗示能降低人的信心，因此，無論是考試前或考試進行中積極的自我暗示對考生的心態(tài)的影響都很大，考生平時的復習中和考試中都該應用“我行”“我能學好”等積極的言語暗示自己，讓自己保持一個良好的心態(tài)來面對考試。

②忽視不良情緒

考生在考試中有些緊張、有點不安、有點著急是難免的，也是正常的，它對于考生是有宜的，但有的考生誤認為只要有這些情緒就會對考試產(chǎn)生不利影響。一旦出現(xiàn)些現(xiàn)象，就會想“這樣下去，我肯定考不好”，越這么想，就在意識層中加強了此情緒的暗示，這樣就會越來越緊張、不安、著急，以致嚴重影響考試。因此，當考試中出現(xiàn)緊張、不安等情緒，要忽視這種情緒，將注意力更多地集中在考試具體的題目上。

③深呼吸

深呼吸是調(diào)整情緒的一種簡便易行的方法。考試中你覺得焦慮情緒影響了你的考試，你可以有節(jié)奏地吸氣，停幾秒鐘后，再緩慢有節(jié)奏地呼氣，效果不錯。

④極限思維法

當考試中或平時復習中你發(fā)現(xiàn)焦慮影響考試和正常的復習生活時，不妨采用“極限思維法”，想象你所焦慮的事件的最壞結(jié)果，就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。

(6)生活中

①注意營養(yǎng)、合理膳食。

一日三餐對考生獲取營養(yǎng)起著重要作用。早餐的量應占三餐中的30%，谷類、雞蛋或瘦肉、奶或奶制品、水果、蔬菜五種食品最好都吃一點。午餐量應占三餐的40%，吃少量的糧食，魚肉、雞肉、蛋、大豆或豆制品對提高記憶力有益。晚飯時量上30%，不必吃得太飽，太飽會讓人昏昏欲睡，而且，致使睡眠的質(zhì)量不高，多吃海產(chǎn)品、蕃茄、黑木耳、核桃等很有益處。最好不要喝可樂，可樂中含有咖啡因，會使記憶力下降并影響身體發(fā)育，最好的飲料就是水。

②注意休息、科學用腦。

累了、煩了的時候要使大腦得到適當?shù)男菹ⅲ⒁鈩谝萁Y(jié)合才能提高學習效率。但往往很多學生想睡卻睡不著，心里著急，著急就更睡不著。這個時候不妨試試這些方法：首先，深呼吸放松全身肌肉，接著可以運用想象法，想象一些美好靜止的景色，使大腦平靜下來，慢慢進入睡眠狀態(tài)，還可以運用隨意數(shù)數(shù)字法，心理默念隨機的簡單數(shù)字，使大腦思維漸漸進行睡眠狀態(tài)。

初中健康教育教案 篇11

初中心理健康教育指導活動課教案：我，很強

【活動目標】

1．使學生樹立正確的挫折觀。

2．給學生的心靈“加鈣”，提高耐挫能力。

【活動內(nèi)容】

初中生意志品質(zhì)心理輔導。

【活動形式】

游戲、小品表演、討論。

【活動對象】

初中二年級。

【活動時間】

40分鐘。

【活動準備】

1了解學生在生活中的態(tài)度和如何處理事情。

2．準備好活動的道具。

3．布置好教室。

4全班分為8個小組，每組6人，并指定一名組長。

【活動設(shè)想】

初中學生正跨入青春期，其生理上的突變，引起心理上的急劇變化，自我意識增強，他們對挫折的認識和應付挫折的能力正處于發(fā)展過程中。以心理教育活動為契機，通過看課件、錄像、講故事、討論等形式，讓學生認識挫折，體驗挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的方法，從而提高學生的耐挫力。本次心理健康教育活動“我，很堅強”著重樹立學生正確的挫折觀和培養(yǎng)學生的耐挫力，需用兩課時。

【活動過程】

一、引入主題

（**《獅子王》的片段。）

主持人：同學們，片段看完了。辛巴在這個故事中遇到了什么困難？我們請同學們來談?wù)劇?/p>

盛：小辛巴的父親死了。它很傷心。將來，它只能靠自己了。

盛：小辛巴的父親為了救它掉到懸崖底。它很傷心。

主持人：小辛巴似乎有些絕望，它年輕的靈魂受到了沉重的打擊，它遇到了他一生中最大的挫折。

（點評：通過剪輯錄像資料達到創(chuàng)設(shè)情境、延伸學生的視覺，以獲得更多的感性認識。）

二、經(jīng)驗分享

主持人：在我們的現(xiàn)實生活中，也有類似的問題。那么，請同學們來談?wù)勛约荷钪兴龅降拇煺邸?/p>

生：小時候，我爬樓梯，不小心從樓梯上摔下來，腳摔斷了，那時我心里很難受，自己站不起來。

主持人：那時誰幫助你呢？

生：爸爸

主持人：以后你該怎么做呢？自己摔下來是不是應該自己站起來？

生：是，下次我要自己站起來。

學生：通常我的成績還可以，但有一次因為我的頑皮，成績很差。當我到家時，我媽媽給我講了一次課。我知道我錯了，我感到一個巨大的打擊。但是我媽媽告訴我不要害怕失敗，要堅強起來。

主持人：你媽媽說的對。我們應該堅強。

學生：我上小學的時候，以為自己寫了一篇好文章，就趕緊到報社投稿，但我很失望，很傷心。我的父母鼓勵我將來努力學習。 對于我來說，這種失敗不會成為絆腳石。 我將以這種失敗為起點，并繼續(xù)努力。

生：我讀四年級的時候，剛轉(zhuǎn)學到廈門，那時我的普通話說的不好，與同學的溝通有些問題，他們都很瞧不起我，但是我還是認真學習普通話，最后我與同學們的交流就比較正常了。

生：有一次，我在飯店里吃飯，不小心從三樓摔到了二樓，在我眼角這個地方留下了一塊傷痕，心里負擔一直很重。

主持人：下面請我們班的陳老師和同學們一起談?wù)勛约旱拇煺邸?/p>

師：其實我和同學們一樣，在我的生活和學習中也遇到過許多的挫折，讓我印象最深的是在我小學升初中的時候，那時應該和你們差不多一樣大，同學們都知道初中的學習和小學的學習是不同的，由于自己在方法上出了一些問題使我的成績下降了很多，自己很難過也很傷心，從沒有感受到那么大的壓力，對學習失去了興趣。最后，在老師的幫助下，成績終于有了進步。

（點評：從多角度揭示挫折對人的影響和二重性，加深對挫折的全面正確認識。）

主持人：同學們和老師都談了自己的挫折和困難，可見挫折在我們的生活中隨處可見，在日常的生活中，誰都不愿遇到挫折，誰都愿意聽祝福的話吧？

生：（全體）對

主持人：下面我們請一些同學來說祝福的話。

生：心想事成。

生：萬事如意。

生：一生平安。

生：天天開心。

主持人：那你天天開心嗎？

生：是啊。

主持人：同學們，我們說的祝福都會實現(xiàn)嗎？

生：（全體）不會。

（點評：巧妙引導學生通過“說祝福話”來學會關(guān)心他人。）

主持人：生活是多姿多彩的，有時會不盡人意，下面請看小品《沒勁和真煩》。

旁白：一天，在上學的路上。

甲：晦，沒勁，真沒勁。我干什么都沒勁，所以大家都叫我沒勁。

乙：晦，真煩，我什么事都煩，大家都叫我真煩。

a： 真煩人。我好久沒見你了。我最近去過**?？纯茨恪Ｎ乙稽c精力都沒有。

b： 昨天，在新學期的第一次單元考試中，我爸爸告訴我必須得90分以上。我不知到今天能得到多少分。太無聊了。

a： 對不起，我更倒霉了。在班委選舉的下午，同學們讓我參加選舉演講，真是無聊透頂。時間不早了，祝你好運吧。

乙：晦，真煩，我也祝你好運吧。

旁白：今天下午放學后，兩個老朋友又見面了。

同學：老師，是小明。

老師：小明，你為什么？你最近怎么了？你以前沒上過這樣的課。你放學后到辦公室來找我。

旁白：“叮?！狈艑W的鈴聲響了，同學要約小明一起走，小明：真討厭。

甩甩手就走了。小明心情不好。他已個人在街上走。他因挫折而不知所措。這時不幸的事發(fā)生了，小明被一輛飛奔的車撞倒了。

小明被送進了醫(yī)院。過了幾天，學生們?nèi)メt(yī)院看望了他。小明坐在輪椅上。

老師和同學們鼓勵他，幫助他練習走路。小明一次次摔倒，在老師和同學的鼓勵下終于站了起來。小明終于揮去心中的陰影，戰(zhàn)勝了挫折。

主持人：在故事中，小明終于戰(zhàn)勝了挫折，那么他是如何克服挫折的？

（小組討論，老師到每個小組與學生討論）

主持人：現(xiàn)在請談?wù)勀阕约旱目捶ā?/p>

生：小明戰(zhàn)勝挫折主要是兩個方面的原因，一個是他本身很堅強，另一個是同學和老師的幫助，如果沒有老師和同學的幫助，小明也許無法戰(zhàn)勝困難。

學生：小明在受傷過程中受了重傷。在老師的幫助下，他終于克服了挫折。

生：小明自己也許不會戰(zhàn)勝挫折，他的成功是有他人幫助的，因此我們在自己戰(zhàn)勝挫折的時候，也要幫助他人。

學生：面對挫折，我們應該調(diào)整目標。 我們應該努力實現(xiàn)這些目標，并有勇氣進取。

s： 只有不斷地嘗試，我們才能走出失敗，不被挫折嚇倒。

生：挫折是短暫的，人生是美好的，不要被挫折嚇倒，勇于戰(zhàn)勝挫折。

生：在以前沒有看到這個故事，我對挫折并沒有那么強烈戰(zhàn)勝它的欲望，現(xiàn)在我看到自己身邊的同學能夠戰(zhàn)勝挫折，我相信我也能行。

主持人：同學們都說的很好，通過這次活動，同學們都意識到了什么是挫折。那么，如何才能提高我們的抗挫折能力呢？讓我們期待下一次心理健康教育活動“給心靈加鈣”的來臨。

（點評：再次創(chuàng)設(shè)情境，讓學生在討論中找到克服挫折的方法，為下一次活動打下基礎(chǔ)。）

【專家點評】

“挫折教育”包括樹立正確的挫折觀和培養(yǎng)耐挫能力兩部分，需要用兩課時完成，本案例主要完成整個專題的第一部分。在活動中，通過對他人的體驗和自我的挫折體驗，體驗挫折觀的榜樣，從而認識和總結(jié)正確的挫折觀。通過活動，學生能夠認識到每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折，成功必經(jīng)受挫折，挫折是把雙刃劍等特點，從而激發(fā)學生增強自我杭挫的愿望。

整個活動基本達到了預設(shè)目標。

例如，如果我們能選擇一些更貼近學生生活的活動材料，效果會更理想。

初中健康教育教案 篇12

初中學校健康教育課教案

引言：

健康教育是學校教育的重要組成部分，對初中生的身心發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。本文將詳細介紹一堂初中學校健康教育課的教案，并以生動的方式呈現(xiàn)給讀者。

一、課程目標：

1.了解健康的定義和重要性。

2.掌握保持健康的基本知識和技能。

3.培養(yǎng)健康的生活方式和良好的行為習慣。

4.增強自我保護能力及預防常見疾病的意識。

二、課程內(nèi)容與安排：

1.引入（10分鐘）：

通過小組討論和問答，引導學生思考健康的含義，并與他們分享一段身體不適的經(jīng)歷，引起學生關(guān)注自身健康問題的意識。

2.健康知識講解（20分鐘）：

a.講解營養(yǎng)知識：介紹人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)及其作用，引導學生了解如何合理搭配飲食，保持均衡的營養(yǎng)攝入。

b.講解鍛煉知識：介紹適當?shù)腻憻挿绞胶皖l率，培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，幫助他們建立健康的生活習慣。

3.疾病預防與常見疾病知識（30分鐘）：

a.講解常見疾病的預防措施和癥狀：例如，講解預防感冒的方法、飲食中的一些常見疾病等。

b.組織小組活動：讓學生分成小組，自選一個常見疾病進行調(diào)查和報告，并通過展示、分享和討論的形式，增進彼此的了解。

4.心理健康與壓力管理（30分鐘）：

a.講解心理健康的重要性，并介紹一些簡單的情緒管理方法。

b.組織小組討論：邀請學生分享應對壓力的經(jīng)驗和策略，并鼓勵他們提出問題和尋求幫助。

5.總結(jié)與評價（10分鐘）：

回顧本堂課所學的知識和技能，檢驗學生對課程內(nèi)容的理解和掌握程度。

三、教學方法與手段：

1.交互式教學：通過小組討論、問題解答等形式，增加學生的參與度，培養(yǎng)他們的思考能力和合作精神。

2.多媒體輔助：使用圖片、視頻等多媒體資料，生動形象地呈現(xiàn)相關(guān)知識，激發(fā)學生的學習興趣。

3.案例分析：結(jié)合實際案例，引導學生分析和解決問題，培養(yǎng)他們的實際操作能力和自我保護意識。

四、教學手段及資源準備：

1.教具準備：PPT、幻燈片、多媒體設(shè)備、小組討論工具。

2.學生自主學習材料：提供與課程內(nèi)容相關(guān)的書籍、文章、互聯(lián)網(wǎng)資源等，供學生額外閱讀或深入學習。

五、課后作業(yè)：

1.書面作業(yè)：要求學生針對本堂課所學的內(nèi)容，撰寫一篇感想或總結(jié)。

2.實踐任務(wù)：鼓勵學生根據(jù)所學的健康知識，制定一個個人健康計劃，并在下一次課上進行分享和評價。

結(jié)語：

通過這堂健康教育課，我們希望能夠引導學生認識到健康的重要性，掌握保持健康的基本知識和技能，培養(yǎng)健康的生活方式和良好的行為習慣，為他們未來的身心發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。同時，也希望學生能以身作則，將所學的健康知識運用到實際生活中，為自己和周圍的人創(chuàng)造一個更健康的環(huán)境。

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中班健康主題教案合集12篇

教案可以讓講的知識能夠輕松被小朋友吸收，身為一名負責的幼兒園中班老師，我們要做好嚴謹?shù)慕贪刚n件。才能充分實現(xiàn)教學意圖，更好的幫助小朋友們更好的理解，您知道中班教案應該要怎么下筆嗎？下面的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的中班健康主題教案，還請您能收藏本網(wǎng)頁！

中班健康主題教案【篇1】

活動設(shè)計背景

我班大多數(shù)孩子都特別挑食，所以我想改掉這種壞習慣。

我就是設(shè)計了我不挑食這活動、來讓幼兒改掉挑食的壞習慣。

活動目標

1、引導幼兒了解常見的食物，知道它們的營養(yǎng)價值，養(yǎng)成不挑食的好習慣。

2、幫助幼兒圍繞中心話題來講述。

3、積極參與游戲活動。

4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

5、初步了解健康的小常識。

教學重點、難點

重點：這活動的重點在于讓幼兒知道各種食物的營養(yǎng)價值。

難點：營養(yǎng)這個詞對幼兒來說難以理解，需要老師的具體解釋和說明。

活動準備

1、常見食物圖片

2、把教師布置成家的樣子

3、手偶人手一個

活動過程

(一)開始部分

奇奇來做客為導入，小朋友們來招待這位客人。知道客人想吃什么，喜歡吃什么?

游戲

游戲規(guī)則：

奇奇說“我愛吃抓飯”一名幼兒說：今天吃抓飯。然后該幼兒把相應的卡片放到奇奇面前，再請下位幼兒繼續(xù)游戲。

(二)展開部分：

根據(jù)已有的經(jīng)驗講一講：自己喜歡吃什么，為什么?

通過幼兒的講述，簡單的介紹常見食物名稱和營養(yǎng)價值：(小朋友不能挑食，不然就不會長高，不健康，就不聰明了)利用這些方法讓幼兒知道挑食就不長高。

請幾位小朋友在集體面前講一講啊：喜歡吃那一種食物，為什么喜歡?

幼兒自由講述自己喜歡吃的食物。

教師：小朋友，如果你每天都吃一樣的東西，會不會煩呢?

以這種方式讓有知道，光吃一種飯是沒有營養(yǎng)的，所以不能挑食。

(三)結(jié)束部分：

到廚房去參觀，說一說叔叔，阿姨們在為小朋友們做什么飯呢?

中班健康主題教案【篇2】

設(shè)計意圖：

＂踢沙包＂是農(nóng)村孩子們非常喜愛的游戲之一，在游戲過程中，既發(fā)展了孩子們的平衡協(xié)調(diào)能力，又鍛煉了孩子們四肢肢配合能力等。踢沙包的場地小，玩具可隨身攜帶，方便耐玩，是孩子們非常喜歡的游戲，在游戲過程中還能培養(yǎng)孩子們的團結(jié)互助、競爭意識等，可以說是“一舉多得”。所以我們設(shè)計了這個游戲用于孩子們的戶外活動。

活動目標：

1、學習沙包的幾種玩法。

2、促進幼兒四肢肌肉群的發(fā)育，培養(yǎng)其動作的協(xié)調(diào)性及靈敏反映能力。

活動準備：

1、錄音機、磁帶。

2、場地上畫有跳房子圖、夾沙包跳的橫線圖、奪寶的圖等供孩子們練習玩沙包游戲活動。

活動過程：

一、開始部分：

1、隨音樂老師和小朋友們一起做熱身活動。重點練習踝關(guān)節(jié)、腳趾、腿部的動作。

2、每人拿一個沙包。

二、基本部分：

1、玩法一：運沙包

幼兒分成兩組，把沙包放在頭頂上，走著運到盡頭，那組開始達到盡頭，哪組得勝。

2、玩法二：夾包跳

幼兒分成兩組，沙包夾在膝蓋（兩腳）之間，兩腿（兩腳）并緊，雙腳一路跳，那組開始達到盡頭，哪組得勝。

3、教師小結(jié)：對每種玩法作一評價。

4、現(xiàn)在老師要跟小朋友們一起練習“踢沙包”的游戲，看哪個小朋友掌握的最快。

老師講解游戲玩法：

幼兒每人一個沙包，右手握沙包向上略拋，待沙包落到適當位置時，右腳迅速向上踢，雙手快速接住，并從“1”數(shù)數(shù)，接不住為失敗，也可左手發(fā)右腳踢。

注意：沙包必須用腳踢起。

（1）老師示范給幼兒看，邊講邊做。

（2）幼兒自由練習，老師發(fā)現(xiàn)不正確的動作及時糾正。

（3）讓幾名踢的不錯的幼兒，做示范，請幼兒跟著孩子學。

（4）集體聽口令做踢沙包的游戲。

5、幼兒比賽，看誰踢得多，表揚踢得多的幼兒。

（1）、自由分組比賽，看哪組孩子們踢得最多，孩子們數(shù)數(shù)，一個孩子做記錄。評出數(shù)量最多的一組。

（2）每組選出一名幼兒進行比賽，踢沙包最多的孩子做記錄員，讓每一個孩子都在不同的角色中得到體驗，讓他們體會到集體合作游戲的快樂！

6、集體自由進行玩沙包游戲活動。

播放音樂，孩子們自由在場地上做玩沙包的游戲，注意觀察孩子們的合作意識，老師對體質(zhì)弱的孩子進行個別指導。

活動結(jié)束：

1、整理活動場地，把沙包放到箱子里。

2、聽音樂跟老師一起做放松運動。

活動延伸：

回家跟爸爸媽媽、哥哥姐姐一起玩沙包，看誰想的辦法多。

中班健康主題教案【篇3】

教學目標：

1、認識目標：觀察地、分析生活中爬行動物的特點并體會美感。

2、情感目標：培養(yǎng)學生熱愛自然的情感

3、能力目標：了解爬行動物的特點，培養(yǎng)學生自主學習能力和合作學習能力。本課教學重難點：

1、教學重點：通過本課學習，使學生了解爬行動物的習性，并發(fā)揮自已的想象能力。

2、教學難點：如何抓住爬行動物的特點大但表現(xiàn)，并充滿畫面。

解決重難點方法：

利用書中及老教師找的一些大量的圖片進行分析通過對比、啟發(fā)、聯(lián)想活躍學生思維。

課前準備：

圖片、小動物的標本

教學設(shè)計：

一、游戲探索

1、同學們，你們喜歡玩游戲嗎？今天老師給大家?guī)硪粋€游戲。游戲的名字叫“摸一摸，猜一猜”。游戲的規(guī)則是讓老師蒙上眼睛，在老師的神秘盒子里摸出一個東西，再摸一摸，猜一猜，猜中了有獎！哪位大膽的小朋友愿意第一個來玩?

（1）好，你來吧！蒙上眼睛，用手摸出一個。仔細的摸一摸，猜一猜，告訴大家你摸到的是什么？

噓——，千萬不要出聲啊。猜不出來??？

下面哪位小朋友把眼睛借給他，告訴他這個小東西長什么樣？仔細的摸一摸，猜一猜，告訴大家你摸到的是什么？他說是小螞蟻？對嗎？你太厲害了！告訴我們，你是怎樣猜出來的？他是根據(jù)摸到的六條腿，一對觸角。真是了不起！這只小螞蟻送給你了！

——根據(jù)學生說出螞蟻特點，教師示范。

（2）游戲游戲在繼續(xù)，哪個孩子還想玩兒？

仔細的摸一摸，猜一猜，告訴大家你摸到的是什么？他說是蜘蛛，對嗎？睜開眼睛看看自己有多棒吧！這個蜘蛛送給你了！

（3）游戲游戲在繼續(xù)，哪個孩子還想玩兒？

仔細的摸一摸，猜一猜，告訴大家你摸到的是什么？知了？不對！哪位小朋友把眼睛借給他，告訴他這個小東西長什么樣？身體圓圓的，是橘紅色的，還有七個小圓點。他說是七星瓢蟲，對嗎？睜開眼睛看一看！你真棒！掌聲送給他！

2、這個游戲真好玩兒，在快樂的玩耍中我們學會了找小動物的特點，我們不管畫什么，都要抓住他的特點。這樣你的畫面才會形象！

請同學們再幫老師找一找他們共同的特點：他們都是怎么走路的呢？你們真棒，善于觀察總結(jié)，“它們都是爬行的”。（板書：爬行）

二、引導示范

1、看電影，觀動態(tài)，找素材

你還知道哪種爬行的動物？（知了，蛇、毛毛蟲、青蛙、蜥蜴、鱷魚）你們的知識真淵博，知道這么多，老師也搜集了許多爬行的小動物，請看大屏幕。（欣賞圖片）

這么多可愛的小動物都是怎樣爬行的？它們要去哪里？接著往下看。（播放視頻微觀世界）

螞蟻：他們在做什么呢？動作是什么樣的?馬蜂：它在哪里？正在干什么？七星瓢蟲：它在匆匆忙忙的做什么？

小結(jié)：螞蟻們正搬運食物，它們用嘴叼住食物，六條腿一前一后的奮力爬行;馬蜂在蜂巢中，正在耐心地給小寶寶喂食物;七星瓢蟲忙著給小花捉害蟲。

看，這些小動物們每天忙忙碌碌的爬行，為自己的生存而奮斗，多奇妙啊！今天就讓我們一起用畫筆來表現(xiàn)小動物們奇妙的爬行吧?。ò鍟n題“奇妙的”）

2、畫動態(tài)，擴想象，師示范

我們剛才畫的小螞蟻，它可待不住了，他也要邁開腿活動一下，你們猜猜這個小家伙要去哪里？去干什么呢？

小組討論，學生邊說，老師示范。

花紋：小動物們可是和你們一樣的愛漂亮，所以，你們還要記得給它們穿上漂漂亮亮的衣服。

那我們可以用線條，圖形和圖案來給我們的小動物穿上花衣服?。ň€條：弧線，波浪線，蝸牛線，鋸齒線；圖形：圓形，五角形，三角形，正方形，心形；圖案：小花，太陽，云朵等。）

三、賞作品，學方法

1、我們一起來欣賞一下其他小朋友的作品吧！你們看出小動物們變了新模樣嗎？（板書：花紋漂亮）小螞蟻爬得滿身大汗，要去干什么？（板書：

動態(tài)生動）那只蝸牛為什么畫得那么大？畫小點可以嗎？（板書：畫面飽滿）

躲在葉子下面的七星瓢蟲在干什么？（板書：想象豐富）

小結(jié)：小畫家們在自己的作品中運用了很多好的方法，如為動物穿上花衣服，表現(xiàn)出爬行的動態(tài)，以及充滿畫紙。同桌討論：如果你是一只會爬行的小動物，你想變成誰呢？你要去干什么呢？把你的想法告訴你的小伙伴吧！

你們討論的可真熱烈，誰來說一說你的想法：

你想變成一只毛毛蟲，身上穿著最漂亮的.衣服，參加森林里的比美大會，你的想法可真好，我很期待你的樣子！

你想變成一只小烏龜，想爬行到大海邊，去看大海，吹海風，聽海濤？你可真夠浪漫的！

你想變成一只小蝸牛，整天把房子背在身上，徒步游覽整個世界？你的想法真是妙！帶上老師吧？！

你想變成一只小青蛙，到莊稼地里捉害蟲，為農(nóng)民伯伯服務(wù)？你真是好樣的！

2、你們的想法可真好！看了這么多，你們有什么收獲？

花紋漂亮

動態(tài)生動

畫面飽滿

想象豐富（板書）

四、提要求，學生創(chuàng)作，教師指導

好了，孩子們，拿起你們的畫筆，開始你們奇妙的爬行之旅吧！我們看一看誰的構(gòu)圖最飽滿，誰的花紋最漂亮，我們比一比誰的動態(tài)最生動，誰的想象最大膽。

五、欣賞評價，闊眼界

1、自評：誰來把自己的作品講給我們聽？

你是一條毛毛蟲，正在和小伙伴們一起唱歌跳舞呢！在樹葉搭建的舞臺上，跳啊，唱啊，扭啊，那么的快樂！

你是一只小蝸牛，身穿花花衣，正在草地上和小伙伴做游戲呢！你的小伙伴都有誰？有小瓢蟲，小烏龜，毛毛蟲，你們玩得可真高興！

2、組評：你最喜歡你們組誰的作品？為什么？

你最喜歡這幅作品。畫的是蟲蛇大戰(zhàn)，小螞蟻，小瓢蟲，小蝸牛，毛毛蟲和大蛇之間發(fā)生了一場戰(zhàn)爭，到底誰輸誰贏了？

你最喜歡的這幅作品畫了一群小烏龜。咦，還有一只小蝸牛呢。小蝸牛的媽媽找不到了，小烏龜們正在翻著厚厚的樹葉尋找呢！蝸牛媽媽，蝸牛媽媽，你藏到哪片葉子的后面了？

3、師評：看到大家的畫，老師就像走進了大自然，到了奇妙的爬行王國。

小結(jié)：今天我在同學們的畫中看到了一個個生動有趣的故事，透過每一個故事我又能看出同學們熱愛大自然、關(guān)愛動物的熱情，希望同學們能用今天學會的方法創(chuàng)作出更多有趣的畫面來。

中班健康主題教案【篇4】

活動目標：

1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護它，從而體會到牙齒健康很重要。

2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。

3、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習慣。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動準備：

1、粘有唇形的紙板，剪刀(與幼兒人數(shù)相等)。

2、長條形畫線的紙若干(背面巾有膠條)。

3、掛圖兩張，裝垃圾的小盒四個。

活動過程：

一、教師引出課題

教師用優(yōu)美簡單的語言指出露齒的微笑真的很美。

二、討論牙齒

1、牙齒很重要，我們用它做什么?

(吃飯、撕咬食物、咀嚼食物、幫助發(fā)音等)

2、如果沒有牙齒會怎樣?

(食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛;沒有牙齒說話會不清晰;你的臉會不美麗，會變形等)

3、怎樣保護牙齒;

注意少吃甜的東西

早晚要刷牙常涑口

換牙期不要用手亂摸牙，等等

三、美勞活動：露齒的微笑

1、出示我露齒的微笑，引起幼兒的興趣。

2、演示剪貼的方法：

要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅固，!.來源:屈老.師教案網(wǎng)!請你按住后在心里數(shù)1、2、3、

要整齊

不要放到外面會很難看

3、幼兒開始操作，教師巡回指導

4、取出典型作品簡單小結(jié)

自然結(jié)束

美麗整齊的

歪的、齲齒的上醫(yī)院治療

延伸活動：

我們都希望有美麗的露齒的微笑，請幼兒將自己學到的知識講給小妹妹、小弟弟們聽，將自己的作品送給小弟弟、小妹妹們看。

中班健康主題教案【篇5】

一、活動目標：

1.學習兩腿夾球跳，進一步培養(yǎng)幼兒玩球的興趣。

2.培養(yǎng)游戲的規(guī)則和競爭意識。

二、活動準備：

1、松鼠家：海綿墊子、平衡木、鐵圈、大箱子。

2、歡快音樂3、皮球人手一個活動過程：

一、熱身運動師：今天我們和皮球做游戲，先來做做皮球操。

幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的準備動作，伸臂、跳躍、扭腰、轉(zhuǎn)腳

二、自由探索玩球的方法師：請小朋友與皮球做做游戲，等下把最好玩的方法與大家一起分享。

幼兒交流玩法，請孩子介紹：你是怎么玩球的？

三、難點練習，重點指導

1、教師向幼兒分享夾球跳，請幼兒自由練習。

2、探索夾球跳不掉的方法，再次練習。

師：夾球跳時出現(xiàn)什么問題？誰有好方法，不讓球掉下去？

重點練習夾球不掉下，教師數(shù)數(shù)。

4、交流后，組織幼兒一起練習，教師引導幼兒邊跳邊數(shù)。

要求幼兒跳時身體直、不掉球。

四、游戲活動

1、引出游戲名字《小松鼠運果子》，引起幼兒興趣。

2、介紹游戲、請一名幼兒示范。

夾球跳過草地--過獨木橋（把球頂在頭上）--夾球跳過水坑3、集體游戲1）幼兒自由選擇小組，為自己組數(shù)人數(shù)、并取隊名。

2）集體游戲，教師提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，宣布游戲開始。

3）游戲后，交流。

為什么輸了？再次幫助幼兒提升夾球跳的方法。

皮球還可以幾個人玩？引導孩子想合作玩球的方法。

五、放松運動引導幼兒把球當按摩器，給同伴敲敲背，滾動，給自己敲肩、手臂。

中班健康主題教案【篇6】

一、活動目標

1、知道感冒了身體很不舒服，懂得身體健康的重要性。

2、了解基本的預防感冒的生活小常識。

3、知道要配合醫(yī)生看病才能好得快。

二、活動準備

1、了解近期班上幼兒的健康狀況，有無患感冒的幼兒，讓幼兒了解感冒的感受。

2、多媒體課件(感冒癥狀記錄表、故事《阿嚏》的視頻、預防感冒的視頻、圖片、健康歌的音樂)。

三、活動過程

1、導入活動：

（1）出示小豬的圖片，導入活動。

師：小朋友，你們看，它是誰呀?它怎么了?

（2）師：感冒了，我們應該怎么做?

幼：吃藥、打針、看醫(yī)生……師：可是，小豬是怎么做的呢?我們一起來看。

2、播放多媒體課件：故事《阿嚏》，引導幼兒欣賞。

幼兒看完故事，教師提問：

（1）小豬感冒了，它是怎么做的?

（2）小豬到大街上玩，遇到了誰?還有誰?

（3）它們怎么了?

（4）它們都感冒了，為什么?

3、了解感冒后的主要癥狀。

（1）請患感冒的幼兒說一說自己感冒后有什么不舒服?

師：小朋友，你得過感冒嗎?感冒了，身體有什么不舒服?

幼：打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒……

（2）小結(jié):(課件記錄表)感冒時，人很不舒服，會打噴嚏、咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛、發(fā)燒，嚴重時小朋友不能上幼兒園，大人不能上班。

4、了解感冒的原因及患病后的做法。

（1）引導幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗談一談感冒的原因。

小朋友，你們知道我們?yōu)槭裁磿忻皢?(天氣冷了，著涼了，被傳染了，缺乏運動，睡覺蹬被子了……)

（2）如果你感冒了，應該怎么做呢?請和你身邊的小伙伴說一說。

（3）師：感冒了，應該怎么做?(看醫(yī)生、打針、吃藥、多喝開水、注意休息、不去公共場所……)

5、小結(jié)：(播放課件)

6、了解預防感冒的方法。

（1）我們應該怎么做才能不感冒呢?(引導幼兒討論)(多喝開水;感冒流行季節(jié)，不去公共場所;曬太陽;堅持體育鍛煉……)

（2）預防感冒有很多方法，請小朋友看(播放課件)。

（3）怎樣做，我們才能不感冒呢?(出示圖片進行小結(jié))

（4）師幼共同學學說預防感冒的兒歌。

7、結(jié)束活動：

師幼共同隨《健康歌》的音樂跳起來，結(jié)束活動。

中班健康主題教案【篇7】

活動目標：

1、知道喝白開水的好處，了解到白開水最容易解渴。

2、知道何時該喝水、如何喝水。

3、愿意在口渴時主動飲用白開水。

4、養(yǎng)成主動喝水的習慣。

5、了解健康的小常識。

活動準備：

1、在上課前讓幼兒了解喝水的好處

2、歌曲《健康歌》

3、獎勵卡片小水滴

4、"今天你喝水沒有"的記錄表

活動過程：

一、感知討論，了解水對身體生長的重要作用。

1、通過回憶激活已有體驗，感受口渴后喝水帶來的舒適。

2、通過課前收集和討論知道水好處，激發(fā)幼兒主動喝水欲望。

二、知道白開水對身體。

1、教師講述故事《小豬嘟嘟》，幼兒欣賞。

2、講述完故事后教師提出問題。

三、知道什么時候該喝水、如何喝水。

1、讓小朋友自己想想有哪些時候該喝水。

2、教師情景表演。

3、加深要主動喝水的欲望。

中班健康主題教案【篇8】

一、活動目標

１、讓幼兒了解什么是任性，知道任性是不好的心理品質(zhì)和行為。

２、能學會初步有意識地控制自己的情緒和愿望，使之符合當時的客觀要求。

二、活動準備

１、“我要吃冰淇淋”看圖講述圖片36張。 ２、“應該怎樣？”任性教學課件。

３、“誰對誰不對”教學課件、圖片及笑臉娃娃、哭臉娃娃36張。

三、活動過程

（一）通過看課件“濤濤、嬌驕、牛?！钡墓适拢層變毫私馐裁词侨涡灾廊涡允虏缓玫男袨?。

１、幼兒看課件，提出問題。

三位小朋友這樣做對嗎？為什么？他們是什么樣的孩子？

什么是任性的孩子？

２、教師小結(jié)：這三位小朋友都是任性的孩子，是大家不喜歡的孩子。

任性就是自己想得到的東西或想做的事情，不管條件允許或不允許非要達到目的不可，任著自己的脾氣去做，并不聽從大人的勸告。這樣做是不對的。是不好的習慣。

（二）在幼兒認識任性的基礎(chǔ)上，通過談話“怎樣做？”以此提高幼兒學會有意識的控制自己的不良情緒。

１、提問：你告訴“三位小朋友”應該怎樣做？

２、教師小結(jié)：在幼兒討論怎樣做的過程中，引導幼兒做一個聽從勸告，懂道理的好孩子。

（三）通過看圖講述《我要吃冰淇淋》使幼兒明確任性帶來的不良后果。 １、幼兒每人一張圖片分小組自由講述，并學習概括故事的內(nèi)容。 冬冬由于任性遇到了怎樣的麻煩事？

２、教師小結(jié): 任性的孩子不但大家不喜歡它，而且還傷害了身體住進了醫(yī)院，任性一點兒好處也沒有。

（四）鞏固知識，做游戲《笑娃娃和哭娃娃》。

方法：通過看課件行為判斷《誰對誰不對》鞏固幼兒以上所學內(nèi)容。 在正確的行為圖片下方，貼一個小笑臉，反之，亦然。 幼兒游戲后，教師播放課件，驗證對錯。

（五）合幼兒自身實際，不斷提高認識。

１、請幼兒講一講自己任性的事情。

在生活中，你是一個任性的孩子嗎？以后應該怎樣做？

２、教師讀幾篇家長來信，目的在于正面引導幼兒，自覺做一個不任性的好孩子。

活動反思：幼兒了解了什么是任性，知道任性是不好的心理品質(zhì)和行為。

中班健康主題教案【篇9】

活動目標

1、初步掌握跳竹竿舞基本步，提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2、體驗跳竹竿舞的樂趣。

活動準備

1、經(jīng)驗準備：活動前觀看竹竿舞的錄像，感受竹竿舞的節(jié)奏。

2、環(huán)境材料準備：竹竿若干

活動過程

一、熱身運動

價值分析：讓身體進入活動狀態(tài)，為活動做準備。

師幼一起做律動竹竿操。

二、學習竹竿舞。

價值分析：初步掌握跳竹竿舞基本步，體驗跳竹竿舞的樂趣。

1、上次我們一起觀看了黎族的特色竹竿舞，還記得黎族的朋友是怎么跳的嗎？

2、你們想不想試一試？

指導幼兒幾人一組合作先將兩根竹竿平行排放，分配好角色嘗試跳竹竿舞。

3、引導幼兒按節(jié)奏在竹竿間練習跨跳，教師輔以口令。

（1）教師示范、講解動作要領(lǐng)：一二——分、三四——合；一二——跳進、三四

——跳出。

（2）幼兒分四排，分散練習，老師根據(jù)幼兒練習情況予以指導。

（3）教師喊口令，幼兒跳竹竿舞，口令的速度由慢及快。

小結(jié)：在跳竹竿舞的時候我們要相互合作一起來喊口令，操竿小朋友按口令敲竹竿，

竹竿的高度不要太高；跳的小朋友們按口令跨跳，動作必須協(xié)調(diào)一致。

（4）播放音樂，師幼共同跳竹竿舞。

三、放松運動

價值分析：讓緊張的身體慢慢放松。

幼兒隨老師一起做放松運動。

中班健康主題教案【篇10】

為了改善幼兒的偏食、挑食的現(xiàn)象，根據(jù)幼兒的年齡特點、心理特點、飲食特點以及食物特點展開幼兒飲食營養(yǎng)教育。

活動目標：

1、了解幾種常見蔬菜的營養(yǎng)價值。

2、能根據(jù)顏色特征給蔬菜分類。

3、喜歡并愿意吃多種蔬菜，不挑食。

教學重點、難點：

從蔬菜寶寶我愛你，了解蔬菜的營養(yǎng)價值及愿意吃多種蔬菜，不挑食。

活動準備：

1、胡蘿卜、芹菜、大蒜寶寶的手偶。

2、蔬菜百寶箱（里面裝有：西紅柿、土豆、黃瓜、蘿卜、辣椒、青菜等實物），幼兒人手一個蔬菜卡片。

3、蔬菜寶寶給幼兒們的一封信。

活動過程：

一、開始部分：

1、謎語導入。

（1）謎面1：像柿子，沒有蓋，又當水果，又當菜。（謎底：西紅柿）

謎面2：頭戴綠帽子，身穿紫袍子，小小芝麻子，裝滿一肚子。（謎底：茄子）

二、基本部分：

1。組織幼兒討論蔬菜的不同種類。

教師：請大家想一想，紅色、綠色、紫色、黃色、白色的蔬菜各有哪些？

2。幼兒自由講述。（教師根據(jù)幼兒講述出示相應圖片）

3。教師：請小朋友把這些蔬菜寶寶送回家，想想能把哪幾種蔬菜送回一個家？

4。利用各種蔬菜圖片，讓幼兒根據(jù)蔬菜顏色、種類等特征進行分類。（如把青菜、菠菜送回一個“家”，因為它們都是綠色；把土豆、蘿卜送回一個“家’，因為它們都是長在土里）

5。結(jié)合課件，引導幼兒了解蔬菜的營養(yǎng)價值。

（1）教師：你們喜歡吃哪些蔬菜？為什么？

（2）幼兒自由講述，表達自己的想法。

（3）教師：我們聽聽蔬菜寶寶是怎么說的。

三、結(jié)束部分：

教師組織幼兒欣賞手偶表演。

（1）胡蘿卜寶寶：我長得紅紅的，身體里有豐富的維生素A，小朋友吃了我，眼睛很明亮。

大蒜寶寶：我的本領(lǐng)可真大，小朋友和我做朋友，我可以幫你殺細菌，保護你身體健康。

中班健康教案蔬菜寶寶我愛你

芹菜寶寶：我長得綠綠的，身體里有各種維生素和膳食纖維，小朋友吃了，可以大便順暢。

活動延伸：

幼兒自制蔬菜沙拉、涼拌西紅柿或涼拌黃瓜。

蔬菜小百科：蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

中班健康主題教案【篇11】

活動目標：

1.初步了解燙傷對身體的危害。

2.了解簡單的預防燙傷喝自救的方法。

3.初步懂得做事要小心，遇到意外不慌張，并設(shè)法解決。

活動準備：

1.收集皮膚燙傷的各種圖片、照片。

2.收集易造成燙傷的物品的圖片，如煤氣灶、熱水器、熱水瓶等。

3.幼兒操作材料《小心燙傷》。

活動過程：

（一）幼兒觀察幼兒操作材料的畫面，了解燙傷對身體的危害。

1.教師：圖片上的人怎么啦？他們怎么會這樣的？

2.教師：你被燙傷過嗎？被燙傷時有什么感覺？（引發(fā)被燙傷過的幼兒回憶自己當時的感受）

3.教師小結(jié)：這些人都是因為自己或別人大意把皮膚燙傷了。燙傷后皮膚會很疼，會潰爛，也很容易感染，對身體造成很大的傷害，還會留下難看的疤痕。

（二）幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗，找一找生活中哪些東西會燙傷我們。

1.幼兒說一說家里有哪些東西會燙傷我們。教師出示相應的圖片或畫出簡易畫。

2.師幼共同討論：這些東西怎么把我們燙傷的？怎樣做才能避免燙傷。

3.請幼兒在班上、幼兒園找一找或說一說有哪些東西可能會燙傷我們？

4.師幼共同討論：這些東西怎么把我們燙傷的？怎樣做才能避免燙傷。

5.教師：當我們到其他地方時，如飯店、賓館、車站等，有哪些東西也會燙傷我們？對這些東西我們要注意些什么？

6.師幼共同看幼兒操作材料《小心燙傷》并小結(jié)：在我們生活中有許多帶給我們便捷的生活物品，有時也可能給我們帶來傷害。我們只有小心、安全地使用才能體會到它的便捷，而不遭受其傷害。、

（三）幼兒了解一些處理輕度燙傷的方法。

1.討論：如果不小心被燙傷了怎么辦？怎樣處理才是最好的？

2.教師小結(jié)：燙傷了，不要哭鬧，配合大人，趕緊先用冷水沖一會兒。如果燙傷的地方很大、很嚴重，一定要去醫(yī)院處理。千萬不能隨意揉、搓燙傷的地方！如果燙得很厲害，要就著衣物直接用冷水沖，不能急著直接脫掉上面的衣物，不然會造成更大的傷害。

中班健康主題教案【篇12】

活動設(shè)計背景

冬天早晚溫差大，我班幼兒感冒流鼻涕現(xiàn)象增多，有的幼兒流鼻涕不能主動擦拭，還需要教師提醒;有的幼兒喜歡挖鼻孔，造成鼻子流血，有的幼兒往鼻子里塞豆子，這種行為危害了幼兒身體健康，因此，通過《有用的鼻子》的活動，使幼兒了解鼻子的作用，并知道一些保護鼻子的方法。

活動目標

1.引導幼兒了解鼻子的主要功能，知道鼻毛的作用。

2.知道一些保護鼻子的方法。

3.能用語言大膽的表達自己的感受。

4.初步了解預防疾病的方法。

5.初步了解健康的小常識。

教學重點、難點

引導幼兒了解鼻子的作用及保護鼻子的方法。

活動準備

一瓶花露水、故事圖片

活動過程

一.猜謎，引出課題。

“臉上有座山，左邊一個孔，右邊一個孔”猜猜是什么?

二.認識鼻子的簡單結(jié)構(gòu)、了解鼻毛的作用。

1.引導幼兒觀察小朋友的鼻子或摸摸自己的鼻子，大膽說出鼻子是什么樣子?

2.了解鼻子的簡單結(jié)構(gòu)(鼻梁、鼻孔、鼻毛)

(1)引導幼兒討論鼻毛是干什么用的?

(2)教師總結(jié)：鼻毛可以擋住空氣中的細菌、塵土。

三.了解鼻子的功能

1.教師在教室灑花露水

問;聞到了什么氣味?你用什么聞到的?你的鼻子還聞到過什么氣味?

2. 請幼兒閉緊嘴巴，用手捏住鼻子，說說有什么感受。

3.鼻子的用處可大了，可以幫助我們辨別氣味，幫我們呼吸。但是鼻子也有生病的時候，生病了會給我們帶來哪些麻煩?

4.引導幼兒學習擦鼻涕。

四.掌握保護鼻子的方法。

1.教師講故事《翹鼻子的嚕嚕》

(1)“嚕嚕有什么壞毛病” “嚕嚕為什么被媽媽送進醫(yī)院”

(2)我們應該怎樣保護小鼻子?引導幼兒大膽說出自己的想法。

2.教師小結(jié)。

教學反思

活動中我以猜謎導入活動，引導幼兒了解鼻子的簡單結(jié)構(gòu)。接著通過聞氣味、捏鼻子體會鼻子的作用。同時插入擦鼻涕的方法，針對部分不會擦鼻涕的幼兒進行隔壁指導，使幼兒掌握正確的擦鼻涕的方法。

掌握保護鼻子的方法是活動的重點。通過講故事，將健康教育滲透到其中，使幼兒初步意識到一些不良習慣造成的危害。

不足之處：我講述的比較多，對幼兒的引導有所欠缺，沒有體現(xiàn)幼兒的主體性。

中班幼兒健康教育教案合集(9篇)

我們作為服務(wù)提供者編輯了“中班幼兒健康教育教案”以滿足您的需求。老師會對課本中的主要教學內(nèi)容整理到教案課件中，所以老師寫教案可不能隨便對待。而寫出優(yōu)秀的教案課件，也能提升老師教學水平。讓好消息傳遍吧 與身邊的朋友們分享！

中班幼兒健康教育教案 篇1

1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護它，從而體會到牙齒健康很重要。

2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。

3、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱晳T傳遞給身邊的人。

1、粘有唇形的紙板，剪刀（與幼兒人數(shù)相等）。

2、長條形畫線的紙若干（背面巾有膠條）。

教師用優(yōu)美簡單的語言指出“露齒的微笑”真的很美。

1、牙齒很重要，我們用它做什么？

2、如果沒有牙齒會怎樣？

（食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛；沒有牙齒說話會不清晰；你的臉會不美麗，會變形等）

1、出示我“露齒的微笑”，引起幼兒的興趣。

2、演示剪貼的方法：

① 要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅固，請你按住后在心里數(shù)1、2、3、

我們都希望有美麗的露齒的微笑，請幼兒將自己學到的知識講給小妹妹、小弟弟們聽，將自己的作品送給小弟弟、小妹妹們看。

幼兒知道健康的牙齒白白的，不疼痛，沒缺口；不健康的牙齒會疼、延遲的顏色是黃色或黑色，有的牙齒上蟲洞，有的咬不動稍微硬一點的食物。討論如何保護牙齒時，部分幼兒缺乏輕聲討論交流的習慣，不能按要求傾聽同伴的發(fā)言，自我意識較強，個別組有爭搶發(fā)言標志牌的現(xiàn)象，活動常規(guī)需要長期培養(yǎng)?？傮w說來，幼兒知道牙齒生病的原因，掌握了保護牙齒的方法。

中班幼兒健康教育教案 篇2

活動目標

1、能正確對待壞心情，學習大膽清楚的表達自己的心情。

2、感受他人的心情，學會關(guān)心別人，恰當?shù)谋磉_自己的愛心。

3、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

5、初步了解健康的小常識。

教學重點、難點

1、學習大膽清楚的表達自己的心情。

2、恰當?shù)谋磉_自己的愛心。

活動準備

小熊的頭飾、情景表演《小熊,生日快樂》、心情圈：快樂圈、傷心圈若干個、動感和抒情音樂磁帶、錄音機

活動過程

1、師扮演小熊，利用情景，表述小熊的心情，引起幼兒的共鳴。

2、引導幼兒談?wù)勛约旱膲男那椋膭钣變捍竽懕硎觥?/p>

(1)“小朋友，你們一定也有心情不好的時候吧，是什么事情呢，悶在心里多難受呀，說出來聽聽吧。”

(2)請幼兒談?wù)勛约涸羞^的壞心情。

總結(jié)：有了傷心事，不要悶在心里，給朋友說說，朋友會給你關(guān)心和安慰的，你的心情就會變得好多了。

3、幼兒觀賞情景表演《小熊,生日快樂》。

4、根據(jù)情景表演進行提問，讓幼兒感受小動物之間的關(guān)心及愛心的表達。

小熊：“為什么我的心情好多了?”“小動物是怎樣關(guān)心，安慰我的?”

總結(jié)：有了朋友的關(guān)心和愛心，我們的心情就會快樂起來。

5、引導幼兒想一想：如果你的同伴心情不好，你會怎樣幫助，關(guān)心他?

(1) 讓幼兒自由討論。

(2) 請幼兒回答，說出自己的辦法，表達自己的愛心。

6、小動物加入進來，和幼兒一起玩游戲“心情碰碰碰”。讓幼兒在游戲中學會分享，互相表達關(guān)心和愛心，將壞心情碰掉。

7、幼兒和小動物帶著快樂圈，一起吟誦兒歌《他會快樂起來》，在愉快的氣氛中結(jié)束活動。

兒歌：他會快樂起來

給他微笑

給他擁抱

給他關(guān)心

給他最真的愛

我相信

他會快樂起來

中班幼兒健康教育教案 篇3

教學課題：

《拒絕的藝術(shù)》

教學目標：

1、讓學生學會恰當?shù)木芙^他人，學會說“不”。

2、學生在與人交往過程中，由于怕失去好友一味地遷就朋友，因而影響了學生的學習生活，通過活動，使學生明白在維護良好的人際關(guān)系中，我們有權(quán)力說“不”，學會拒絕他人的無理要求是人際交往的一種重要技巧，并在活動中培養(yǎng)學生獨立人格和合作精神。

3、通過這次活動讓學生體會到如何來對朋友說“不”的重要性以及說“不”的方法，初步學習說“不”的技巧，提高人際交往能力和社會適應能力。

活動形式：

設(shè)置情境，問題討論，個案分析

教學重點難點：

重點：

（1）情境要求情境來源于學生的生活。

（2）學生的參與：讓學生在參與中不知不覺地學到技巧，學生的投入程度將影響到教學效果。

難點：引導學生學習“拒絕的藝術(shù)”。

活動過程：

課題導入問題：拒絕是一門學問，有些時候，我們本想拒絕，心里很不樂意，但卻點了頭，礙于一時的情面，卻給自己留下了長久的不快。

（1）我們已經(jīng)知道了人際關(guān)系對我們的重要性，了解到良好的人際關(guān)系是我們保持身心健康的重要條件，是不是說為了維護朋友之間的良好關(guān)系，我們就要時刻與朋友保持高度一致呢？

（2）有同學說“好朋友就是與自己常在一起玩的人”。是不是要一起上街，一起回家，一起做作業(yè)，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？

（3）同學提出的要求不當時我們也得答應嗎？

（4）只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友嗎？

（5）同學們說一說是什么原因造成同學間相處困難呢？

引出話題：

在同學、朋友相處時，對于他們不正確的觀點、要求、行為等，我們應該斷然拒絕。學會拒絕別人是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說，我們要學會說"不"。

情境設(shè)置：

A同學確實很忙，一手拿著記事本，一邊說：今天的事情真多，明天要默寫課文，我還有一段沒有看呢，這是語文，數(shù)學85頁還有三道題，昨天的錯題還有一道沒有弄明白，中午得看一看。英語還是老樣子，要記單詞要背課文，最慘的是今天我媽出差，我今天自個兒做飯，就別指望今晚上有多少時間做作業(yè)了。今天中午我得多做點作業(yè)。說完就做作業(yè)了。

情境一

B（大大趟趟地）走到A旁邊說（隨便、高聲）：嗨！走，陪我一起買本書。

A做出很為難的樣子，（看看同學，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。）

問題討論：

1、A在這種情況下會怎么想呢？B又會怎么想呢？（引導學生分析討論）

2、A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎？

教師小結(jié)：

不顧后果地遷就朋友或同學，過分地考慮他人的需要，壓抑或違背了自己的正當需要，失去了自己的獨立性。這種做法是不妥的。

情境二

A正在看書：很認真。B走來之后，說：“嗨！小A，走，陪我一起買本書”

A：“看什么，沒興趣！你有沒有看見我正在看書！”（粗暴地，聲音很大）

B：“嚷什么嘛。不去就不去嘛！”（語氣憤怒地）說完后轉(zhuǎn)身離去。

（提醒同學們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的？）想一想：兩人的關(guān)系會有什么結(jié)果呢？

教師小結(jié)：

用極其差的態(tài)度粗暴地拒絕朋友或同學，根本不在乎別人怎么想，心中只有我，以我為中心，拒絕與別人合作，是不會有好人緣關(guān)系的。

情境三

B走來，說：“嗨！小A，走，陪我一起買本書?！?/p>

A：“不去！”（以一種較為平和的口氣，然后接著看書）

B很委屈很不情愿地走了！

學生分析：

這樣，B會怎么想呢？

教師小結(jié)：

沒有解釋的拒絕，朋友會生疑，引起不必要的誤會，不利于人際關(guān)系的良好發(fā)展

情境四

B走來說：“嗨！小A，走，陪我一起買本書?！?/p>

A：對不起，我還有事，教師布置的作業(yè)我要在中午做完，今晚上我還要回去做飯，我媽出差了。你自個兒去，好嗎？

B：哦，那么你趕快做作業(yè)吧，我自個兒去。（平靜地離開）

問題討論：

這種方式中A的表現(xiàn)怎么樣？B被拒絕了的表現(xiàn)又怎樣？

教師小結(jié)：

委婉而得體地拒絕，有獨立性，又有合作性，是最具藝術(shù)性的拒絕方式。

學生分析：

這四種遷就或拒絕的方式，哪一個是同學常用的？哪一個是比較好的？它們又有哪些害處呢？

從上面四個情境，我們知道在拒絕他人時應有的態(tài)度，知道了遷就他人的害處。那么看下面這一情境，我們又該怎么做呢？情境五

（說明：同學A在做作業(yè)，而且今天的作業(yè)又比較多。A還有其他的事情，比如回家之后還有一些家務(wù)等）

這時B跑來對同學A說：“我們班的某某同學在球場踢球時不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧！”

A說：“快去！”

問題討論：

A是去還是不去？為什么？

看了上面的情境，在拒絕朋友時，我們有哪些需要注意的呢？

總結(jié)學生發(fā)言：

什么時候該說“不”？

（1）手頭的事比別人約你去做的事更重要時

（2）別人所要求的事確實是自己不愿的

（3）明顯判斷不好的事（從社會道德規(guī)范看）同學們可以根據(jù)上面說的三點給我們舉一些生活中的具體的例子：（請同學來說一說）

怎樣說“不”？

（1）注意聆聽對方的談話：聽對方說話是對對方的起碼尊重。

（2）要果斷拒絕：在拒絕時要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達自己不愿意的態(tài)度。

（3）作出必要的解釋：在拒絕了別人時還應該做出簡短的解釋。

（4）在拒絕時應注意說話的語氣拒絕的是同學，應該有禮貌，請不要粗暴地對待你的同學，因為我們都不希望別人粗暴地對待我們。

被拒絕后可能會有的想法：

（1）是不是我在什么地方得罪了朋友。

（2）我拒絕了他，今后他也會拒絕我的。

（3）我拒絕了他他會不理我的。

（4）討厭，我找他他卻不給我面子，今后我也不理他了。

（5）還算什么朋友，不給哥們兒面子，我再也不和他做朋友了。

認識：

不論是多么好的朋友，只要是兩個人，就有想法不一致的時候，就有一些時候各人有各人的事情。我們應該每人擁有自己的時空；另外，同學們想一想，如果一個人能完成的事，卻要兩個人來一起做，對我們的時間是不是一種浪費？其次，多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解朋友。是朋友就應該多為朋友著想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應該理解朋友。

請同學們舉出生活中的一些事件來說明他們所學到的內(nèi)容。

總結(jié)：

通過這次活動，我們懂得了，在現(xiàn)實生活中當遇到同學或朋友的邀請或請求時，我們有權(quán)力說“不”，我們不要做別人的影子，而要做一個有主見的人。不過，你能拒絕的只能是對你不合理的`要求，而不能拒絕一個應該幫助的人。此外，在說不的過程中，我們要做到文明禮貌，尊重和理解別人，學會與人溝通。當然，拒絕別人是一門藝術(shù)，有一定的技巧，不是一節(jié)課就能解決問題的，還要我們在實踐中進一步學習和提高。我希望同學們都擁有真實的友誼，但是在該說“不”時就說“不”，并且說得漂亮！當受到拒絕的時候也有一種坦然的心情。

最后老師送給同學下面一句話：經(jīng)常相處的人并不一定就是朋友，而相距萬里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是否有求必應，更不在乎是否形影不離，讓我們高呼：理解萬歲！

教后反思：

情景設(shè)置這一環(huán)節(jié)是本堂課的亮點，學生通過情景模擬，形象生動的體現(xiàn)了個人心理的微妙變化，不用老師多說，學生自然體會到拒絕的藝術(shù)，教學活動目標的達成度較高。如果時間允許，再讓學生舉出幾個生活中的實例，效果肯定會更好。

中班幼兒健康教育教案 篇4

設(shè)計意圖

戶外活動中，孩子們經(jīng)常會在沙地上踩出許多小腳印，或用作界限，或用作“水池”。下雪時，孩子們更喜歡沿著他們在雪地上留下的腳印走來走去。據(jù)此，我們設(shè)計了這個活動，目的在于通過各種腳印的探索，發(fā)展孩子們動作的協(xié)調(diào)性與靈活性，同時培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和想象力。

活動目標

1、讓幼兒了解用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

2、讓幼兒練習在不同腳印拼擺的小路上連貫、準確地行走，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3、初步了解健康的小常識。

4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

活動準備

1、 腳印圖板(彩色兒童泡沫地板，上面粘有不同的腳印)人手一塊，鋪有橡皮泥的.木板3-4塊。音樂磁帶一盤。

2、 拱形門兩個，獨木橋一座，大樹模型4棵，相同腳印鋪成的小路3條。

活動過程

1、 準備活動：鋪有地板的活動室內(nèi)，教師和幼兒赤腳，在音樂的伴奏下一起進行全身運動，重點引導幼兒用腳跟、腳尖、單腳、雙腳，走一走、跑一跑、跳一跳。

2、 讓幼兒體會用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

教師和幼兒一同走相同腳印連成的小路，引導幼兒觀察小路上的圖板，提問：你是怎么走這個腳印的?請幼兒說一說并演示。

引導幼兒發(fā)揮想象力，在“泥板”上踩腳印。

教師：你的小腳印還會踩出哪些不同的腳印?個別幼兒在“泥板”上踩腳印，集體觀察后，找出相應的腳印圖板。

3、 引導幼兒走不同腳印圖板拼成的小路，探索動作的連貫性。

請幾位幼兒任意取一塊圖板(圖板上面粘有不同的小腳印)，拼擺出一條小路。

教師：這條路上的腳印有幾種?有什么不一樣?請這幾位小朋友走一走。大家說說走的時候應該注意什么?

引導幼兒討論：怎樣走速度快?請幼兒按照自己的方式試一試。(在連續(xù)走幾種不同腳印時，跳比走的速度快)

小姐：小朋友在走腳印時，應先看清楚它的形狀、方向，按每塊圖板上的腳印的先后順序連貫地向前走，腳的位置要準確。

請全體幼兒每人隨意取一張腳印圖板，自由組合，拼成不同的小路，嘗試在小路上行進。幼兒遇到困難時，請大家一起來想辦法。

幼兒交換圖板，多次練習。

游戲：“比一比，看誰快?！?/p>

幼兒站成四列縱隊，每隊幼兒將手中的圖板合作拼成一條小路。

口令發(fā)出后，第一名幼兒快速、準確地走過小路，鉆過“小山洞”(拱形門)，繞過“大樹”跑回來，拍第二名幼兒的手，第二名小朋友出發(fā)，游戲依次進行，最快的一隊為勝。

教師小結(jié)后，四隊相互交換場地，重復游戲。

4、 在音樂的伴奏下，教師和幼兒一起做放松活動。

延伸活動

請幼兒到沙地上玩一玩，踩一踩，觀察留下的不同腳印，并在紙上做記錄。

教學反思：

教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經(jīng)驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教于樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。

中班幼兒健康教育教案 篇5

活動目標：1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護它，從而體會到牙齒健康很重要。

2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。

活動準備：1、粘有唇形的紙板，剪刀（與幼兒人數(shù)相等）。

2、長條形畫線的紙若干（背面巾有膠條）。

3、掛圖兩張，裝垃圾的小盒四個。

教師用優(yōu)美簡單的語言指出“露齒的微笑”真的很美。

1、牙齒很重要，我們用它做什么？

2、如果沒有牙齒會怎樣？

（食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛；沒有牙齒說話會不清晰；你的`臉會不美麗，會變形等）

1、 出示我“露齒的微笑”，引起幼兒的興趣。

2、 演示剪貼的方法：

要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅固，請你按住后在心里數(shù)1、2、3、

延伸活動：我們都希望有美麗的露齒的微笑，請幼兒將自己學到的知識講給小妹妹、小弟弟們聽，將自己的作品送給小弟弟、小妹妹們看。

中班幼兒健康教育教案 篇6

活動目標：

1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護它，從而體會到牙齒健康很重要。

2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。

活動準備：

1、粘有唇形的紙板，剪刀（與幼兒人數(shù)相等）。

2、長條形畫線的紙若干（背面巾有膠條）。

3、掛圖兩張，裝垃圾的小盒四個。

活動過程：

一、教師引出課題教師用優(yōu)美簡單的語言指出“露齒的微笑”真的很美。

1、牙齒很重要，我們用它做什么？（吃飯、撕咬食物、咀嚼食物、幫助發(fā)音等）

2、如果沒有牙齒會怎樣？（食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛；沒有牙齒說話會不清晰；你的臉會不美麗，會變形等）

3、怎樣保護牙齒；注意少吃甜的東西早晚要刷牙常涑口換牙期不要用手亂摸牙，等等

1、出示我“露齒的微笑”，引起幼兒的興趣。

2、演示剪貼的方法：要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅固，請你按住后在心里數(shù)。

4、取出典型作品簡單小結(jié)自然結(jié)束美麗整齊的歪的、齲齒的上醫(yī)院治療延伸活動：我們都希望有美麗的露齒的微笑，請幼兒將自己學到的知識講給小妹妹、小弟弟們聽，將自己的作品送給小弟弟、小妹妹們看。

活動目標：

1、通過紙箱的各種玩法，鍛煉孩子爬、跑、鉆的能力。

2、在游戲中培養(yǎng)孩子創(chuàng)造能力，發(fā)展幼兒的發(fā)散性思維，同時培養(yǎng)幼兒團結(jié)互助的精神。

活動準備：在C區(qū)地墊上放有大小紙箱若干個。紙箱上都挖好了洞，可以讓幼兒把手伸出來。

地墊上放了很多紙箱，教師告訴小朋友今天用紙箱來做游戲。

出示紙箱，請幼兒套上紙箱模仿機器人走路。小紙箱一個人玩，大紙箱可以幾個人玩，小朋友自由選擇伙伴玩。

請小朋友將紙箱一個一個連起來，象一列火車，然后請幼兒一個一個從紙箱的一頭爬向另一頭。

將小朋友分成兩組，小朋友站在紙箱里，用雙手拿起紙箱跑向終點，先到為勝。

聽音樂做放松動作，結(jié)束活動。

中班幼兒健康教育教案 篇7

活動目標：

1、嘗試把物品夾在下肢不同位置進行行進跳，體驗下肢不同力量的運用。

2、體會游戲的快樂。

3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。

活動過程：

一、開始部分：英語游戲“Paper、scissors、stone”(石頭剪子布)幼兒兩兩合作玩游戲。

二、基本部分：

1、孩子們，天氣這么好，咱們?nèi)ヒ安秃貌缓?野餐要準備什么呢?飲料、水果、餅干(飲料瓶、布球、泡沫板)

啟發(fā)幼兒用下肢分別夾住飲料瓶、布球、餅干行進跳，教師巡回指導，然后回到草地上，品嘗美味。

2、玩游戲：

野餐結(jié)束了，可是食物還剩下很多，我們不能浪費了，所以我們一起把東西送回家。

分組比賽，視游戲情況而定，可適當添加障礙。

三、結(jié)束部分：

我們一起把食物送到倉庫去。鼓勵幼兒和老師一起整理材料后回班。

中班幼兒健康教育教案 篇8

1、知道喜怒哀樂的情緒。體驗友誼的溫馨感。

2、運用形體動作表現(xiàn)不同的情緒。

3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

4、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。

1、鈴鼓、節(jié)奏輕快的音樂帶、錄音機。

1、展示掛圖《千變?nèi)恕贰?/p>

請幼兒看掛圖，找一找，看哪兩個表情是一樣的?借此玩配對游戲。

教師表演幾種表情或動作讓幼兒想想：這樣的表情或動作，讓人感受到的是快樂、生氣、還是害怕呢?

請幼兒說一說，自己在什么情況下會高興、害怕、害羞或者生氣。

(2)、什么時候會生氣。

(3)、什么時候會哭。

(4)、什么時候會害怕。

快樂的時候還可以用什么表情或動作表達，害怕的時候又可用何種表情或動作表達;生氣的時候可用何種表情或動作表達。

4、播放音樂或用鈴鼓打節(jié)奏，請幼兒隨著節(jié)奏在教室中自由走、爬、跑、跳，音樂停止，教師就說出一種情緒，請幼兒用形體動作表現(xiàn)出來。

讓幼兒分組交流活動中有趣的事。

中班幼兒健康教育教案 篇9

中班的幼兒隨著年齡的增長對周圍事物充滿了好奇急于想去探索與體驗，卻往往忽視了自身的安全。春天的到來，天氣一會熱，一會冷，很多小朋友感冒生病時會把藥帶到幼兒園讓老師給他吃，有些幼兒看見看看我們的小藥箱里放著五顏六色形態(tài)不一的藥品，覺得別人吃藥很好玩，回家叫媽媽也往幼兒園給他帶藥，針對這一情況，我覺得有必要讓幼兒了解一些藥品的常識和吃藥的安全，幫助幼兒建立正確的安全觀念，提高幼兒自我安全保護意識。所以我設(shè)計了此次安全活動——《安全用藥》。

1、懂得生病時要根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥，不可以亂吃藥。

2、通過在小醫(yī)院的情境中互相討論，積累生活經(jīng)驗，增強自我保護意識。

收集一些常見的藥品：創(chuàng)口貼、含片、板藍根、感冒藥、退燒藥、眼藥水等。白大褂、聽診器。

1、通過故事導入，引起幼兒的興趣。

“大森林里的小松鼠生病了肚子疼的厲害，于是它到森林小醫(yī)院想找象醫(yī)生看一看，可是象醫(yī)生去給小鹿輸液了沒在家，請小猴子給它看門，小猴子看著小松鼠難受的樣子，便從藥柜里拿了一盒藥說上次我感冒時象醫(yī)生就是給我吃這樣的藥，病就好了，現(xiàn)在，你把這個藥吃下去，肚子就會舒服的。

提問：

（1）小松鼠能吃這種藥嗎？為什么？

（2）你自己在家生病了能隨便找藥吃嗎，應該怎么做？

小結(jié)：藥物種類很多，每一種藥都有不同的用法來治療一個病。

2、認識幾種常見的藥品，并能對癥下藥。

出示紅藥水、創(chuàng)口貼：這個紅紅的水有什么用？這個膠布又有什么用呢？（ 磕破皮擦的，貼傷口的。）

出示眼藥水：這個小小的瓶子里裝的'是什么呀？有什么用？（眼睛不舒服時點的眼藥水）

3、幼兒共同討論生病吃藥時要注意些什么？

（1）要聽醫(yī)生的話。

（2）吃藥時要有大人幫助，小朋友不能自己拿藥、自己吃藥。

小結(jié)：不同的病會有不同的治療方法，如果生病亂吃藥，病會越來越嚴重，如果沒病吃藥，反而要生病。最好的方法是對癥下藥，生什么病吃什么藥。要是不知道生的什么病，應該到醫(yī)院找醫(yī)生看。

4、觀看圖片，幫助幼兒豐富有觀的經(jīng)驗。

教師出示關(guān)于藥品的是非圖片，幼兒以舉手表示“對”“錯”

如：咳嗽應該吃退燒藥。眼藥水可以解除疲勞。只要生病都可以吃感冒藥。

現(xiàn)在一起到我們班“愛心小醫(yī)院”請小朋友們分別來當醫(yī)生和病人，看小醫(yī)生開的藥對不對，看誰能當個合格的小醫(yī)生。

幼兒生活在家庭、幼兒園和社會的環(huán)境之中，意外事故的發(fā)生常常是不可避免的，《安全用藥》這個活動結(jié)束后，我覺得我們中班的孩子對生病時該怎么辦，他們的腦子里都是很清楚的，孩子們都會說，要吃藥，看醫(yī)生，打針，打點滴等。但生病時藥怎樣吃才安全，這個意識還是不強。所以，通過這個活動，我覺得在以后的有關(guān)于安全主題的活動中，或者在平常的談話中，應該讓孩子們懂得一些基本的安全知識，以此來提高幼兒判斷事物的能力。這樣能更好地增強他們自我保護的意識，對已有經(jīng)驗可以更加豐富。

初中心理健康教育教案精品

幼兒教師教育網(wǎng)編輯在撰寫“初中心理健康教育教案”時力求將內(nèi)容講解得深入淺出，內(nèi)容豐富的文章歡迎品味。老師職責的一部分是要弄自己的教案課件，當然教案課件里的內(nèi)容一定要很完善。要知道寫一份完整教案課件，會讓學生更加高效掌握知識點。

初中心理健康教育教案 篇1

心心相印友誼常在

學會與同學交往

(心理健康教育輔導活動課教案)

嫩江縣伊拉哈中學

徐永斌心心相印友誼常在

學會與同學交往

(心理健康教育輔導活動課教案)

嫩江縣伊拉哈中學徐永斌

活動設(shè)計：

心理學認為，中學階段是學生心理幼稚期向成熟期發(fā)展的過渡時期，正處于“心里動蕩期”往往表現(xiàn)出一種“封閉心理”。中學生在與同學的交往中受挫后，往往刻意隱蔽，情緒低落，精神不振，又加上處于青春期，由于性的成熟而產(chǎn)生不安感，不適感，孤獨感，急躁感。在這種情況下，對親密朋友的需求更強烈，分享他們的秘密對心理穩(wěn)定起著重要作用。

健康的情緒、開朗的情緒、全面和諧的人格發(fā)展是維系正常人際關(guān)系的紐帶。一個微笑，一個友好的行動，一句溫暖的話，將在溝通和友誼中起到作用。冷漠、自卑、易怒等消極情緒會影響人際交往，阻礙團結(jié)和友誼。

因此，學會關(guān)心和幫助他人，接受他人，與同學交流是非常重要的。為此設(shè)計如下活動：

輔導目標:

1通過心理輔導，使學生學會關(guān)心他人、幫助他人、接受他人。

2了解擇友應看重哪些優(yōu)秀品質(zhì)，樹立正確的交友觀。

三。通過活動充分體驗與他人生活的樂趣。

輔導重點：

1、初步了解相關(guān)的心理學知識，學會與人交往的重要方法。

2在創(chuàng)造的情境中，我們可以理解相互信任、相互溝通、相互學習的行為基礎(chǔ)。

輔導難點：

1在這次活動中，我意識到了學會關(guān)心、幫助他人、接受他人的重要性。

2通過教學，使學生逐步形成正確的友誼觀。

指導準備：課件多，每個學生準備一張紙板、彩筆、剪刀等工具。

輔導形式:

講故事、情境表演、朗誦、討論和小制作

活動過程:

學生：我們班哪個學生最受歡迎，朋友最多？

為什么他或她最受歡迎，朋友最多？

你的朋友多嗎？誰是你最知心的朋友？

下面請同學們聽一個小故事，聽聽故事中的事情在你身邊發(fā)生過嗎？

一、心理聚焦：(學生聽故事，進入問題情境)

豆豆和琪琪是一對親密無間的好朋友，一入學，因為是同桌，兩人的關(guān)系很好，出出進進，形影不離。兩個人分別吃一塊糖，兩個人買同樣的衣服。但是有一天，兩個好朋友沒有說話。

原來，豆豆喜歡和琪琪在一起，希望琪琪滿足她的所有欲望，而琪琪為了滿足豆豆，有時甚至連自己的計劃好的事情都放棄了。一開始還行，可時間長了，琪琪感到這樣很累，有時自己想干點事，可豆豆又來找她，礙于情面，豆豆的一句“還是朋友嗎”，琪琪只好又讓自己的計劃泡湯了。琪琪很苦惱。有時候她真的不知道如何面對豆豆期待的眼神。

二、心海泛舟：（辨析判斷，深化理解）

聽了上面的故事，我們來討論一下：

1豆豆認為朋友之間應該時時刻刻想著對方。這種友誼觀對嗎？為什么？

2你和你的朋友有過不愉快的事嗎？當你失去友誼時，你有什么感覺？

3你怎樣來挽救你的友誼？

我們總是說我有很多朋友，希望我們的友誼長存。但什么是朋友？我們該如何交友呢？

讀讀下面對交朋友的看法（用多**課件展示），大家來談一談：

● 我很喜歡交朋友，并且我現(xiàn)在有很多的朋友，天南地北的都有，加一起差不多可編一個班了。我交朋友的方法很簡單。只要我們能一起聊天，玩得開心，我們就是朋友。

我認為朋友就是在一起，親密，分享快樂，分擔困難。不分你我決不能背著對方干什么，必須絕對忠誠。處于青春期，我們迫切地需要同齡人的友誼和認同，希望朋友親密無間，這是很正常的，但是在交往的同時又時常在意別人對自己的看法，害怕朋友不接納自己，被別人孤立起來，所以很多時候都刻意去迎合別人的習慣和需要。

我認為交朋友應該注重實際效果。朋友應該對我的學習、生活或未來的發(fā)展有所幫助。否則，就是浪費時間。物質(zhì)決定意識嗎！

我認為朋友是一個能在困難中幫助你，在你高興的時候和你分享的人，而不是形式上或內(nèi)容上。

我覺得交個朋友不容易。我很孤獨，身邊的朋友太少，最好的朋友不在身邊，身邊的朋友不能親密。

你同意的是：-你反對的是：-你的理由是：----

你認為朋友是：----

你的交友觀是：----

選擇朋友時，你最看重的六種品質(zhì)是什么----

當你被朋友誤解時，你希望他：----

當你高興的時候，你希望他：----

當你感到困惑時，你希望他：----

我們希望我們的朋友有這種品質(zhì)，我們也是他們的朋友。我們自己的特點是什么？

我的友誼品質(zhì)是：----

我會怎樣對待朋友：----

我承諾：-----

3、 心理調(diào)適：（教師指導與學生情境表現(xiàn)）

1、學會微笑：

卡耐基曾說過：“人格最可貴的因素就是那令人傾心的微笑，因為笑容能照亮所有看到它的人，像穿過烏云的太陽，帶給人們溫暖”。

微笑是善意的象征。它能使你自己和對方變得清晰和活躍，對彼此有很大的吸引力。否則，臉色憂郁，刻板消沉，別人自會退避三舍。

(兩名學生根據(jù)對微笑的理解進**境表演)

2、學會傾聽：

上帝讓人有兩只耳朵和一張嘴，就是讓我們少說多聽，學會傾聽的藝術(shù)。傾聽他人是尊重他人、幫助他人排憂解難得良藥。傾聽別人談話時，要注意：

（1）認真傾聽別人傾訴；（2）微笑著看著對方的眼睛，不時跟隨聲音；（3） 從頭到尾聽，不要時不時打斷對方，必要時給予點頭支持。

(兩名學生根據(jù)對傾聽的理解進**境表演)

3、學會贊美：

每個人都希望得到別人的認可和贊揚，以此來證明自己存在的價值。贊美別人時，要記?。海?）發(fā)自內(nèi)心地贊美別人；（2）贊美別人要適度；（3）應善于尋找他人身上的閃光點(4) 贊美別人的方式要變化多樣。

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，”學會真誠的贊美他人。

(兩名學生根據(jù)對贊美的理解進**境表演)

4、學會自控：

在與別人交往時，一定要控制自己的情感，用自己的意志、意識和理智來調(diào)節(jié)自己的交往心理，使積極向上、通情達理、寬宏大量、助人為樂等優(yōu)良品質(zhì)，逐漸滲透到自己的交往心理結(jié)構(gòu)中。

4、 心海燈塔：（多個**課件展示名言和**背景**）

人們總是希望人與人之間有交流。溝通是一種社會需求和技能，也是維持心理健康的一種手段。

----弗洛伊德，奧地利心理學家

友誼在我前世就像一盞燈，照亮了我的靈魂，使我的生存有了一點光彩。

中國作家巴金

如果你把你的幸福告訴一個朋友，你會得到兩個幸福；而如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。

----英國哲學家培根

五、心扉心語：（情感升華）

1、學生有感情的朗讀下面的短文：

“鐵打的營盤流水的兵”，學校也是如此，我們一批又一批地來，又一批又一批地走。我們來了是朋友 ；以前走掉的也是朋友；我們現(xiàn)在分手了，仍是朋友；而以后走向新生活仍有新朋友，又何必如此難舍難分呢？彼此知心過，彼此愛過，彼此哭過、笑過，就不會相忘。

在人生這漫長的旅途中，我們曾是同一班車上的旅客，走出校門，每一個人都各自乘上不同的車，本想一個新的方向，也許會再相聚，也許會天涯海角。但這樣又何妨，只要心里有彼此，就是天荒地老，也永遠是朋友！

讓我們用誠心換真心，培養(yǎng)良好的品質(zhì)，做一個受人歡迎的人！

2、學生小制作：制作友誼書簽（同時**歌曲《朋友》）

六、活動小結(jié)：

本活動讓大家明白一個道理，同學們之間都有交往的需要，當同學之間交往時往往又會遇到一些困擾情緒的煩心事，人際交往中困惑是正常的，我們應學會心理調(diào)試的方法，處理好同學間的友誼關(guān)系。學會關(guān)心他人、幫助他人、接納他人，凡事多為他人著想……那么，我們的生活中就會充滿陽光、充滿和諧與友愛。讓我們心心相印，友誼常在。

初中心理健康教育教案 篇2

經(jīng)過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

調(diào)查問卷、課件制作

討論法，說說、議議。

一.課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。

A親密B比較緊張C疏遠和一般

填完立刻收齊，統(tǒng)計。

二.根據(jù)課前統(tǒng)計情景，

導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。

三.出示一些圖片

1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課;

2.放學遲遲不愿回家，貪玩。

3.經(jīng)常“煲電話粥”

除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。

被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

初中心理健康教育教案 篇3

一、設(shè)計思路

1、學生分析

學生是學習和發(fā)展的主體，教師是學習活動的組織者和引導者，思想品德課的教學更應當倡導自主合作的學習方式，充分發(fā)揮師生雙方在教學中的主動性和創(chuàng)造性。因此針對初一（1）班學生大膽、活潑、好動的特點，我把課時的第一部分設(shè)計成一個演講比賽，有觀眾、有評委、有選手（在全班經(jīng)過選拔產(chǎn)生）。讓學生通過寫演講稿和比賽，培養(yǎng)搜集整理信息資料的能力，培養(yǎng)語言表達能力，感受比賽的氛圍。而教師在整個教學活動中要努力扮演好組織、評述和點撥的角色。

2、美是生命的內(nèi)在需要，德育也應該的美的，德育教學應該是美的表現(xiàn)方式。在教學內(nèi)容和素材的選擇上，我竭力注重這方面的追求。因此借助信息技術(shù)，我選擇了幾十幅表現(xiàn)自然美的風光照片，在整個教學活動中通過大屏幕呈現(xiàn)。讓學生在緊張的比賽中欣賞美、在激烈的討論中感受美。同時教師在語言的選擇和表達上也盡量用詩化的、散文式的活潑語言。調(diào)節(jié)課堂氣氛，增加教學的美學意義。

3、教學目標的實現(xiàn)

本節(jié)課突出實現(xiàn)兩個教學目標，一是在知識上認識人類情緒的豐富多彩性，理解人的喜怒哀樂對個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。這個目標我主要通過學生在課前寫一篇5-600字的文章，自己完成，同時演講比賽更是深化和鞏固這一目標。二是在情感價值上要懂得尊重他人的感受，適時、適當?shù)谋磉_自己的情緒。這一目標，我給學生呈現(xiàn)了一個心理學案例——《孩子踢死了貓》，讓學生討論，通過討論讓學生感受情緒具有感染力和傳遞性，引導學生懂得喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。

二、教學流程

（一）、借助現(xiàn)代教學設(shè)備，烘托教學主題，在輕松愉快的氛圍中導入新課。

因為是公開課，學生提前6分鐘就到多功能教室坐好了。我打開了教學課件的第一個內(nèi)容——序幕。約翰.斯特勞斯的小夜曲——《響徹森林的不眠之夜》。歡快、流暢的音樂，向上滾動的自然風光圖片，抒情盡興、輕松快意。盡管有聽課的老師陸續(xù)走進，但學生的情緒仍然被上課前老師創(chuàng)設(shè)的情境感染了。是呀，要做情緒的主人，就要在一種良好、快樂的情緒中投入學習。

“前面我們用了兩個課時的時間結(jié)束了第二單元第一課的學習，現(xiàn)在我們利用幻燈片把前面學習的內(nèi)容再回顧一下”

大屏幕上，在優(yōu)美的畫面的襯托下，文字在滾動，學生齊聲朗讀：

“天有不測風云，人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺。這些情境折射到人們的身上就有了悲歡離合、喜怒哀懼的情緒?！?/p>

“各種情緒的疊加、混合，使得人的情緒更加豐富多彩，于是又有了喜憂摻半、悲喜交加、驚喜不已。”

“情緒是一把雙刃劍，一棵神奇果，也是一扇開啟在我們內(nèi)心深處的奇妙窗口。她有時使我們精力充沛，精神煥發(fā)，有時又使我們疲憊不堪，不知所措?！?/p>

“但這不意味著人甘愿做情緒的奴隸，受情緒的支配。人應該也能夠調(diào)節(jié)情緒。情緒是洪水，我們的理智就是制動情緒洪水的一道閘門。就讓理智牽引著我們，驅(qū)走不良情緒的陰影，做情緒的主人吧”

“做情緒的主人，這就是我們探究的主題?！蔽铱偨Y(jié)道。大屏幕上呈現(xiàn)探究的主題——“做情緒的主人”。

（二）、創(chuàng)設(shè)情境，模擬演講比賽，讓學生自主的探究主題。

“做情緒的主人”這個探究主題通過一場演講比賽完成。評委、選手、觀眾都各自進入角色。大屏幕上二十余幅反映自然風光的照片每過一分鐘變換一次，作為比賽的背景，使比賽在一種美麗又不使嚴肅的氛圍和情境中進行。突出學生的美學熏陶。同時為了吸引同學們的注意力，我還要求做觀眾的同學做好紀錄，等比賽結(jié)束以后，還要提問，對選手的表現(xiàn)發(fā)表自己的看法。

比賽開始了，先后有五位同學上臺進行演講。緊張中有自信，稚嫩中顯優(yōu)雅。選手們真誠投入，聲情并茂。評委們認真負責，角色到位。下面是選手演講的幾段摘錄：

“等到1000根琴弦彈斷的時候，他的眼睛并沒有亮起來，可是他已經(jīng)不再求醫(yī)治病了，因為他意識到自己的許多閃光點和潛力完全可以彌補自身的`不足，使自己的生活更加充實，使自己的人生更加樂觀和愉快?！?/p>

“小姑娘完全被森林里美麗的景色迷住了，憂愁、煩惱、不快、失落都被眼前的景色遮蔽，煙消云散。她想：面對美麗的自然，我還有什么理由沉浸在自己的不幸中呢。”

“不良的情緒可以引起疾病，良好的情緒則能防病治病。笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭，就是這個道理”。

“當你受了委屈的時候，你不妨到戶外走走；當你感到苦悶的時候，不妨向好朋友訴說衷腸；當你欲哭無淚，欲說還休的時候，你干嗎不放聲的大喊，盡情的歌唱呢？當你對自己覺得不滿足的時候，朋友，你不妨審視你的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)它，激活它，讓它成為你進步、提高的動力。”

精心的準備，灑脫的表現(xiàn)。無論是娓娓細語，還是慷慨陳詞都深深的打動著觀眾、評委和老師，每一個同學演講結(jié)束以后，除了掌聲，就是大家靜靜的回味。

當所有的選手演講完之后，我做了一個簡單的評述。又找了幾個同學提問，問他們每個同學的表現(xiàn)，演講的內(nèi)容，他們都談的很好。最后我向同學們出示了評委的打分，選出比賽的最佳選手。

（三）、呈現(xiàn)鮮活的生活主題，激發(fā)學生學習道德的積極性，從而深化教學主題，使教學內(nèi)容源于教材，又高于教材。

“情緒是可以調(diào)節(jié)的，但是不好的情緒并不因為我們會調(diào)節(jié)它就遠離我們。其實在我們的學習、生活和工作中，不良的情緒無時無處不縈繞在我們的心頭?！苯又倚x了一些學生交上來的反映他們煩惱的卡片。有的學生為學習不好煩惱，有的學生為和家長溝通難煩惱，有的學生為普通話說的不好而煩惱，有的學生為自己個子低煩惱等等。

“所以說不良的情緒是人們生活不可或缺的一部分，重要的是我們?nèi)绾蚊鎸λ?，如何排解它，如何讓它不影響我們正常的生活。我向大家講一個心理學案例，說有一個在機關(guān)工作的人，有一天因為工作沒有作好，領(lǐng)導批評了他。他很煩心。回家以后看到老婆還沒有做飯，就越發(fā)覺得生氣，就把老婆狠狠的罵了一頓。老婆受了委屈也覺得心里很不是滋味，正好看到兒子在身邊玩，無憂無慮，一下找到了發(fā)泄的對象，就又把兒子狠狠的訓了一頓。孩子莫名其妙的受了委屈，傷心的哭了。正好看到自家養(yǎng)的貓看著他叫，飛起一腳，踢死了貓?，F(xiàn)在請同學們就這個案例展開討論，看看它說明了什么道理。”

同學們每四人一組進行討論，我在各組之間走動詢問和了解學生討論的情況。討論出乎我的意料，學生得出的結(jié)論很多。但離關(guān)鍵的結(jié)論還是有距離。這時我抓住時機對各個小組進行引導，這個案例對我們表達自己的情緒有什么指導意義。同學們又開始思考。我發(fā)現(xiàn)有的小組已經(jīng)得出了關(guān)鍵的結(jié)論。開始小組發(fā)言了。同學們踴躍表達觀點：

“我覺得丈夫做的不對，不應該無緣無故的對自己的妻子發(fā)火”

“孩子的母親也不對，自己受了委屈，不應該把火發(fā)在孩子身上”

“我覺得這個案例說明情緒是奇妙的，就像書上說的，情緒具有感染性和相通性，它可以從一個人的是身上傳到另一個人身上”

“這個案例給我們中學生一個啟示，就是我們在表達自己的情緒的時候一定要注意他人的感受”

聽到有小組表達這個觀點，我及時引導：“這個小組得出的結(jié)論就是我們要探究的第二個主題：我們在表達情緒的是時候一定要注意他人的感受，喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”大屏幕上顯示第二個探究主題——“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”

接著學生結(jié)合教材又開始發(fā)揮了，談了一些平時在校園里適時、適當表達情緒的事例，當別人考試沒有發(fā)揮好心情不好時，我們不應該因為有高興的事情而歡欣喜悅，如果別人高興的時候，你卻在別人面前愁眉不展，悶悶不樂，也會破壞他們好的心情。

“通過這節(jié)課的學習，我們懂得了情緒是奇妙的”我接過學生的話題，對探究的主題進行升華?！拔覀儾粌H要學會調(diào)節(jié)情緒，也要學會適時、適當?shù)谋磉_情緒。良好的情緒來源于我們對美麗自然的親近和感受，來源于對美好社會的貼近和體驗。良好的情緒，可以豐富我們的情感，幫助我們培養(yǎng)高雅的情趣，形成高尚的情操。所以在我們的討論結(jié)束的時候，我要給同學們送幾句話?！贝笃聊簧巷@示：

“親近自然，感受美麗；深入社會，體驗美好；以良好的情緒、豐富的情感、高雅的情趣、高尚的情操，為我們的青春添彩?！?/p>

學生靜靜的聽著，看著。馬上就要下課了，我放大聲音說：“其實，當我們親近自然，深入社會的時候，我們就會發(fā)現(xiàn)，鳥兒會唱歌，花草會跳舞，就連美國總統(tǒng)布什先生也在被伊拉克戰(zhàn)爭搞的焦頭爛耳的時候，也忘不了要跳一跳，扭一扭”說著，我打開了一個從網(wǎng)上下載的帖子——“大家一起來HAPY，青春的旋律”。歡快的音樂、幽默的情境、歡快的節(jié)奏，使沉浸在嚴肅氛圍中的學生一下興奮了起來。小貓、小狗、大象、企鵝、小白兔、鮮花、小草、小樹、海豚。所有的生物仿佛被賦予了人的情感，在屏幕上舞動。學生們笑著、說著、相互的議論著。有的同學也情不自禁的跟著音樂的節(jié)拍抖動起來。整個課堂成了歡樂的海洋?！伴_心、快樂、興奮、高興”畫面上抖動的字幕也正好襯托了這節(jié)課的主題。在一片笑聲中，下課鈴響了。

初中心理健康教育教案 篇4

教學目標：

1、了解青春期的心理健康。

2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題。

3、知道調(diào)節(jié)心理問題的途徑。

教學重點：

深入理解青春期的心理健康的特征。

教學難點：

知道調(diào)節(jié)情緒、心理問題的方法。

設(shè)計理念：

為了使學生進一步了解青春期的`心理健康，結(jié)合自己的親身體驗以及發(fā)生在學生之間的事情，理解課本知識，掌握調(diào)節(jié)心理問題的方法，愉快的度過青春期，老師在教學中運用分組討論的學習方式進行教學。進一培養(yǎng)學生互助、協(xié)作、探究性學習的能力和創(chuàng)新精神。

教學過程：

通過復習提問的方式回顧上一節(jié)課講的青春期的概念，以及青春期發(fā)育的三個階段，進而向?qū)W生點明這個年齡階段的人心理活動是世界上最復雜的問題之一，恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”，讓學生發(fā)言說出心理健康應該是什么樣的(健康的情緒是會制怒與忌愁，笑對青春。良好的意志品質(zhì)具有堅強的意志，行動的自覺性、果斷性、原則性和自制力。擁有和諧的人際關(guān)系。)

一、健康的心理特征：

為了培養(yǎng)學生的自主學習能力，老師讓學生分別從智力水平、心理狀態(tài)、情緒控制、人格塑造、人際關(guān)系、學習水平幾個方面分組探討它們的心理特征，老師巡回指導。經(jīng)過激烈興奮的討論之后，學生達成共識。針對正確率高的小組給以鼓勵和表揚。老師點評出健康的心理特征：

智力水平-----智力正常，在學習，生活，勞動中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。

心理狀態(tài)-----與大多數(shù)人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，富于幻想等

情緒控制-----能體察和表達自己和他人的情緒，情感，能控制調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。

人格塑造-----具有獨立性、進取心和較強的耐受挫折的能力。 人際關(guān)系----與老師、家長和伙伴的關(guān)系和諧，能做到互助互動，合理解決沖突，知道如何決絕。

學習水平----動機明確、態(tài)度積極，能形成良好的學習習慣，有正確有效的方法指導。

二、青春期的心理問題及原因

青春期常見的心理問題

這是一組心理測驗題，請憑直覺考慮你的選擇。

1，桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望這杯子碎不碎?是摔得粉碎，還是摔缺一塊可以修補?

2，走出小屋，你面前有兩條路，一條大道，一條小路，你選擇哪一條?

3，你來到沙漠地帶，你已經(jīng)渴了，此時路邊有杯水，你是看都不看就走?還是喝光再跑?或者只喝一半把杯子帶著走?或者喝一點放回原處?

4，天漸漸暗了，你來到一處山谷，突然你看見一個很嚇人的白發(fā)魔女。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話?

5，翻過山地，一堵墻擋住了去路。你是翻過去還是繞路而行?

6，越過了這堵墻，你就來到一個動物園，里面有馬、狗、兔子、貓、虎、蛇、牛、猴子、羊、豬和鷹等。你喜歡哪一個?

答案分析：

1，希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補，說明你生活受過挫折，并希望很快平復。希望摔得粉碎，說明你的生活遭受過重大挫折。

2，選擇大道，說明你認為往后的生活和事業(yè)之路是順利的，選擇小路說明你對生活和事業(yè)的前路作好了失敗坎坷的準備。

3，不喝就走，說明你做事情缺乏打算，或顧慮太多(擔心水有毒)。喝光再走說明做事只圖眼前利益。喝一半帶著走，說明你做事有計劃，懂策略。喝一點放在原處說明做事欠缺長遠考慮，或習慣為他人打算。

4，見到白發(fā)魔女掉頭就走，說明你膽子較小。站在一邊不說話說明你遇事冷靜，懂觀察有謀略。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。

5，面對圍墻翻過去說明盡管有困難，但你能夠克服。繞路走說明你害怕困難，缺乏魄力。

6，馬忠實，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志。

結(jié)合學生的自身的情況，鼓勵學生大膽的把自己不良現(xiàn)象說出來，讓大家分析一下造成這些現(xiàn)象的原因是什么。在一些性格開朗的學生的帶動下，很快學生就會敞開心扉毫無遮攔的把自己的缺點說出來，各小組討論總結(jié)，老師點評。

1、有時總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒---憂郁

2、有時感到心情煩躁不踏實，坐立不安，莫名其妙的緊張---焦慮

3、與異性在一起感到不自在，有時總感到別人對自己不好，不理解，不同情---人際關(guān)系敏感

4、心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對老師、家長和同伴一會親近，一會疏遠----情緒不穩(wěn)定

5、如果同學比自己成績好，比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對自己不好----心里不平衡

6、常發(fā)脾氣，摔東西，大喊大叫，愛抬杠，控制不住自己---對抗傾向

引起青春期心理問題的主要原因：

生長加速，性的覺醒，學習的壓力，家庭的意外變故。

三、調(diào)節(jié)心理健康的途徑：

積極從事體育活動，因為積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的主要手段，積極主動的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵志教育，有目的地開展中學生對青春期身心變化缺乏系統(tǒng)的、全面的、知識性了解演講活動。如果自我調(diào)節(jié)無法解決自己的心理問題，就進行心理咨詢。

青春是一匹淘氣的小馬,會將青少年引進崎嶇、迷茫的歧路。因此,要有效地對學生進行青春期心理健康教育,使中學生擁有健康、積極、向上的心理素質(zhì),使他們成為以自尊為本、以自愛為榮、以自強為律、以自信為勇、以自主為舵的風華少年,使他們能熱烈、真誠、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。

課堂練習：

請學生暢所欲言，講一些有關(guān)心理健康或有心理疾病的例子，以測試對這節(jié)課內(nèi)容的掌握和理解。

拓展延伸：

當老師不在時，如何遵守班級紀律。

初中心理健康教育教案 篇5

活動設(shè)計

做自己情緒的主人是指要學會主動調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，而不是聽任自己情緒的擺布，成為情緒的奴隸?！背踔猩幱谏倌昶?，這個時期的孩子的情緒是豐富、強烈而多變的。這多變的情緒常使他們不能專心致志，善始善終地做好每一件事，學習、生活也因此而受到干擾。那些自控力較弱的學生，很容易成為不良情緒的俘虜。有的學生就是因為不能擺脫不良情緒的干擾，嚴重影響了自己的精神狀態(tài)和身心健康。

尤其是目前進入初三畢業(yè)班的學生，大多都承受來自學校、家庭、社會及自身的種種精神壓力。在精神重壓下有些學生出現(xiàn)了緊張、焦慮、自卑、厭倦等消極情緒，這些情緒如得不到及時地調(diào)節(jié)和控制、將會嚴重影響學生的精神狀態(tài)和學習效率，也將對學生的身心造成較大的傷害。

可見，“做自己情緒的主人”是多么重要，正如馬卡連柯所說：“不會抑制自己的人，就是一臺被損壞的機器。”

輔導目的：

1、樹立要“做自己情緒的主人”的觀點。

2、了解自己目前的消極情緒。

3、了解調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。

輔導方式：

1、角色扮演；

2、講述與討論；

3、自我測驗。

輔導準備：

1、準備一個微型劇；

2、準備好兩個該班學生目前較嚴重的消極情緒的情境；

3、準備“了解自己的消極情緒”的問卷；

4、投影片；

5、錄音機。

輔導時間：

一學時。

輔導場地：

教室。

輔導步驟：

1、請學生演一個微型劇，劇里講述的是德國著名的化學家奧斯特瓦爾德的情緒變化對一篇科學論文的影響。

(旁白：有一天，德國著名的化學家奧斯特瓦爾德由于牙病，疼痛難忍，情緒很壞。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件粗粗看了一下，覺得滿紙都是奇談怪論，順手就把這篇論文丟進了紙簍。幾天以后，他的牙痛好了，情緒也好多了，那篇論文中的一些奇談怪論又在他在腦海中閃現(xiàn)。于是，他急忙從紙簍里把它撿出來重讀一遍，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這篇論文很有科學價值。他馬上寫信給一科學雜志，加以推薦。這篇論文發(fā)表后轟動了學術(shù)界，該論文的作者后來獲得了諾貝爾獎。

可以想象，如果奧斯特瓦爾德的情緒沒有很快好轉(zhuǎn)，那篇閃光的科學論文的命運就將在紙簍里結(jié)束了。)

2、教師簡要講解不同的情緒對人產(chǎn)生不同的作用。

人的情緒有積極與消極之分。(投影“積極情緒的作用”)積極的情緒能提高人的活動能力，充實人的體力和精力，并且可以使人體驗到生活的美好和可愛，激勵人們勇敢地面對艱難困苦，成為人們活動的.推動力。

(投影的幾句詩)請看他寫下的詩句，“歲歲重陽，今又重陽，戰(zhàn)地黃花分外香。一年一度秋風勁，不似春光，勝似春光?！薄安还茱L吹浪打，勝似閑庭信步。”正是這種積極的態(tài)度和情緒使他對待艱難困苦從不悲觀失望，越是艱險越向前。

(投影“消極情緒的作用”)與積極情緒相反，一切消極情緒都會使人覺得難受。消極情緒一般具有減力的效應，會抑制人的活動能力，減弱人的體力與精力，使人的自制力下降，以致做了一些不該做的事情。

(投影插圖《黛玉葬花》。)曹雪芹筆下的林黛玉多愁善感，郁郁寡歡，深陷孤獨的泥潭而不能自拔。面對落花她傷心落淚，認為這就是她自己命運的寫照，于是便去葬花。由于她長期處于哀愁憂傷的情緒之中，最終她的生命也被消極的情緒埋葬。

3、角色扮演：教師結(jié)全該班學生目前存在的一些消極情緒，準備好兩個角色扮演情境，請同學按情境認真扮演，并在教師的引導下進行討論：

(1)教師先說明角色扮演體現(xiàn)的是什么消極情緒。

(2)學生在輕松舒緩的背景音樂下討論如何調(diào)節(jié)和控制這兩種消極情緒。

(3)教師參加學生的討論，體會學生的心理感受。

(4)學生傾訴這兩種情緒給自身帶來的苦惱以及自我調(diào)節(jié)的做法。

(5)教師提供這兩種情緒的自控的參考意見(投影)。

情境一：隨著中考時間的臨近，該同學常常出現(xiàn)著急，煩躁和不安的感覺。她為她的功課達不到她的目標而著急，她有時因為忘記了該記住的知識而心煩意亂，她有時對自己的中考結(jié)果憂心忡忡。

初中心理健康教育教案 篇6

一、班會背景：

和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關(guān)“學習習慣”的班會課是當務(wù)之急的事。

二、班會目的：

通過班會使學

生認識到學習習慣好壞優(yōu)劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質(zhì)量。

三、班會重點：

檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。

四、班會難點：

養(yǎng)成一個好習慣，并付之以實踐。

五、班會準備：

1、制作三份問卷準備印發(fā)給學生填寫：

問卷1是有關(guān)“好習慣、壞習慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。

問卷2是學生的一份“自我報告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)

問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習慣的實施計劃”。

2、請四位同學準備介紹學習經(jīng)驗。(可以是自己的，也可以是他人的)

六、班會過程：

(一)、引入：

初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。

進入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心!

只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學因為以往所養(yǎng)成的種種不良學習習慣，直接影響了學習效率學習的質(zhì)量，最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學們在學習習慣上“揚長避短”。

(二)、“好”“壞”習慣之爭：

1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區(qū)分。

2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。

比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。(點名表揚為主)

再羅列一些個別同學的不良習慣(不點名)：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

初中心理健康教育教案 篇7

教學目的：

幫助中學生正確認識和對待青春期身心發(fā)展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應身心的變化。

教學內(nèi)容：

1.通過講解或閱讀，使學生認識情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學生情緒發(fā)展的特點，認識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。

2.通過自我情緒分析，使學生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標準，使其學會情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。

教學重點：

中學生情緒發(fā)展的特點。

課型及授課方式：

講授課、講授與訓練相結(jié)合

教學過程：

一、講讀（教師講解，學生閱讀）

1.明確什么是情緒？

在現(xiàn)實生活中，當我們與人或事打交道時，總會產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學上稱之為情緒。

2.情緒在交際中的作用。

（1）情緒與認識的關(guān)系；情緒由認識而產(chǎn)生，它比認識更具體，更真切，更強烈。

（2）情緒在現(xiàn)實交往中的巨大作用。

（3）情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。

3.情緒的不同表現(xiàn)形式。

（1）孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

（2）宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。

（3）今天，按強度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。

4.情緒的特點及不同類型。

（1）情緒肉格性的特征；

（2）按復雜性，情緒可分為簡單情緒和復雜情緒；

（3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒；

（4）按強度不同可分為強弱兩種狀態(tài)；

（5）按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。

5.中學生的情緒特點。

（1）沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；

（2）中學生情緒更復雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。

二、學生根據(jù)自己的實際進行自我情緒分析

三、訓練：

要想做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導和調(diào)節(jié)到積極的方面來。

四、全課小結(jié)

喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復雜多樣的，處于青春期的中學生，情緒世界同樣是復雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在于我們的.生活中，既可以起到增強的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個中學生要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。

五、作業(yè)

結(jié)合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學習生活中的不同作用。

板書設(shè)計

做自己情緒的主人

1.什么是情緒？

2.情緒的作用。

3.情緒的演變。

4.情緒的特征。

5.中學生的情緒特點。

6.情緒的調(diào)節(jié)。

初中心理健康教育教案 篇8

教會學生面對內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn)；恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。

參加人數(shù)：全體成員

45分鐘

無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。

班級

經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員

主題活動一、面對恐懼學會說“不”

1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物，然后進行交流。

2.老師分析并總結(jié)學生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。

3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學生一個接一個地試一試。

1.明白當我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴。

3.針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。

初中心理健康教育教案 篇9

班會目的：

通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做游戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?

⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導學生：

師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)?

⑶讓同學們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時，考試后

⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)

三、 我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢?

兩種途徑：

一是自我調(diào)節(jié)

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

二緊張是什么?

⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢?

A、注意學習生活節(jié)奏。

B、學會自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。

四、小結(jié)：

老師相信，只要同學們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、實踐：“做個小記者”

用學到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。

六、總結(jié)：

對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的水平和潛能。

初中心理健康教育教案 篇10

今天我要說的題目是《做情緒的主人》，下面我將從四個方面來說說這堂課的教學設(shè)計。

一、說教材：

1、本課的地位和作用：

根據(jù)《課程標準》規(guī)定，第六課是本書的重點課，而本節(jié)課又是本課的重點之一，它是在上節(jié)闡述“一個中心，兩個基本點內(nèi)容”的基礎(chǔ)上進一步分析“一個中心，兩個基本點”的關(guān)系和“改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系”。最后要求學生懂得堅持黨的基本路線一百年不動搖的重大意義。這些都是當代中學生想要知道而且必須了解的問題，它反映現(xiàn)實，貼近學生的實際。因此，從一定意義上說，本課內(nèi)容是對學生進行思想教育的重要教材，是了解黨的基本路線和倡導精神文明建設(shè)的重要教育材料。

2、應掌握的基礎(chǔ)知識：

（1）“一個中心，兩個基本點”的關(guān)系。

（2）改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系

（3）為什么要堅持黨的基本路線不動搖？

3、教學重難點及依據(jù)：

（1）本課的重點是“在整個社會主義初級階段，必須始終堅持黨的基本路線?！币驗榇酥攸c不但是本節(jié)課的中心內(nèi)容，而且是本課教學的落腳點，最終要使學生明確如何堅持黨的基本路線不動搖以及堅持黨的基本路線不動搖的重大意義。

（2）本課的難點有兩個：一個是分析“一個中心，兩個基本點”的關(guān)系；二是說明改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系。

因為前者理論性較強，對學生來說，不易理解；后者現(xiàn)實性較強，學生如果沒有結(jié)合現(xiàn)實生活中的一些事例加以說明，對改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系又是難以理解。

4、教學目標：

（1）知識目標：

A、簡要說明“一個中心，兩個基本點”的關(guān)系；

B、結(jié)合事例，說明改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系；

C、如何堅持黨的基本路線不動搖及其重大意義。

（2）能力目標：

通過教學，初步培養(yǎng)學生比較鑒別、綜合分析、歸納整理，理論聯(lián)系實際的能力，逐步培養(yǎng)學生能夠運用辯證的觀點分析問題，較為客觀全面地認識一些社會現(xiàn)象的能力。

（3）情感目標：

通過本課教學，使學生感受精神文明建設(shè)的巨大力量，增強為建設(shè)富強、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗的決心和 信心。

二、說教法

1、教學探索：

（1）采用出示圖示法。

根據(jù)學生的年齡特征和認識水平，對于較為抽象的.理論，如果不對之進行形象化和具體化，學生是很難領(lǐng)會和掌握，如本課中的“一個中心，兩個基本點”的關(guān)系，由于理論性較強，所以在教學中出示課本小學閱讀材料用“航天飛機”圖片即可形象地說明三者的內(nèi)存關(guān)系。

（2）歸納法

思想政治課是集理論性、現(xiàn)實性、邏輯性于一體的思想教育課，所以在課堂教學中，教師對基本理論、基本知識不加以梳理、歸納，那么學生學到的知識將是片面、零碎和不完整，這樣很難培養(yǎng)學生歸納、整理的能力。如對本節(jié)課中的“如何堅持黨的基本路線不動搖”。就應在課堂小結(jié)中加以歸納。使原本是“隱藏”的問題通過歸納變成“顯現(xiàn)”而且重要的問題。同時在學生課堂討論和提問學生等教學情境中，也應注意適宜地加以歸納，而且在教學中，可老師自行歸納，也可以讓學生嘗試歸納。

（3）事例說明觀點法

政治課中的理論聯(lián)系實際的內(nèi)容較多，為了培養(yǎng)學生的實際運用能力，在教學中，教師應多聯(lián)系實際，把貼近學生，貼近社會的某些熱點、焦點的社會現(xiàn)象引入課堂的理論教學，使原本枯燥的理論性內(nèi)容變?yōu)榭勺x性較強，易于理解和掌握的現(xiàn)實性內(nèi)容。

三、說學法

（1）閱讀指導。

學生的認識規(guī)律是根據(jù)客觀事物的判斷和主觀接受從而在頭腦中存在并發(fā)展。培養(yǎng)學生的自學，會學的能力，將教導學生自己閱讀材料，并在閱讀中自己提出問題，自己發(fā)現(xiàn)結(jié)論的學法。同時，這個學習方法又迎合思想政治課中有些內(nèi)容的分析和講解完全可以簡化，可由學生自己閱讀理解的教學要求。

（2）課堂討論

讓學生進行課堂討論，可以活躍課堂的教學氣氛，充分發(fā)揮和開拓學生的思維空間，更為重要的是適應了現(xiàn)在中考開放性試卷對學生提出的新要求，培養(yǎng)學生的實踐和創(chuàng)新精神，同時在課堂討論和歸納中會發(fā)現(xiàn)很多對問題的不同看法，不同觀點，再加之正確引導即是學生思維的閃光點。（如對“我國人口素質(zhì)發(fā)展狀況和與先進國家科技水平的差距”可以讓學生進行課堂討論）

（3）設(shè)問競答。

為了牽引學生思維和注意力的集中，在教學中，老師應不失時機地 加以設(shè)問，創(chuàng)造一個學生競答的活躍的課堂氣氛。

四、說教學過程：

（一）復習導入新課

提問：

1、 黨的基本路線制定的根據(jù)和內(nèi)容是什么？

2、 黨的基本路線的核心內(nèi)容是什么？ 教師歸納 溫故知新，為講授新知識做鋪墊，做好新知識的銜接

（二）講 授 新 課

堅持黨的基本路線不動搖（板書）

1、“一個中心，兩個基本點”是統(tǒng)一的整體（板書）

（1）出示“航天飛機”圖片 指導學生閱讀、討論、后歸納 ：導引系統(tǒng) 、工作艙 、動力系統(tǒng) 。

（2）以經(jīng)濟建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放。

（3）堅持基本路線不動搖，關(guān)鍵是堅持以經(jīng)濟建設(shè)為中心不動搖（板書） 把經(jīng)濟建設(shè)比作航天飛機的心臟即核心部分，便說明我們關(guān)鍵是堅持以經(jīng)濟建設(shè)為中心不動搖，而且這一點是通過我們黨歷史發(fā)展上正反兩方面的經(jīng)驗印證的，落后就挨打，發(fā)展才是硬道理。

（4）一個中心，兩個基本點是相互依存，缺一不可的有機整體（板書） 首先，必須把改革開放同四項基本原則統(tǒng)一起來，一個是立同之本，一個是強國之路，同等重要，缺一不可。其次，堅持兩個基本點都是為了更多好地解放和發(fā)展生產(chǎn)力，把經(jīng)濟建設(shè)搞上去，實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化的宏偉目標。明確上面關(guān)系，要求我們在實際工作中正確處理好改革、發(fā)展、穩(wěn)定的關(guān)系，這樣，才能總攬全局，保證社會經(jīng)濟的蓬勃發(fā)展。

（5）改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系（板書）改革是動力，發(fā)展是目 的，穩(wěn)定是前提。實踐證明，只有正確處理好改革、發(fā)展和穩(wěn)定三老師的關(guān)系，才能總攬全局，保證社會經(jīng)濟的蓬勃發(fā)展。

（6）堅持黨的基本路線一百年不動搖（板書）

（學生討論）

① 為什么要堅持黨的基本路線一百年不動搖？

（2） 如何堅持黨的基本路線一百年不動搖？（教師歸納）

②首先：黨的基本路線是依據(jù)我國現(xiàn)階段這一基本同情制定的。其次，堅持黨的基本路線不動搖，是對建設(shè)有中國特色社會主義偉大實踐的經(jīng)驗總結(jié)?？傊?，黨的基本路線關(guān)系國家的命運，民族的前途，須長期堅持下去，貫穿于整個社會主義初級階段。

③如何堅持：

A、“關(guān)鍵”

B、“把握工作大局”

C、“兩手都要抓，兩手都要硬” 可用圖示投影分析三者的關(guān)系，使抽象化的理論具體化，易于理解記憶。 適當說明處理“改革、發(fā)展、穩(wěn)定”三者的關(guān)系，讓學生初步理解工作大局。 通過特點對比的討論，學生明確社會主義精神文明是社會主義重要特征。 通過對舊課內(nèi)容的提問，歸納，使學生易于掌握社會主義精神文明是現(xiàn)代化建設(shè)的重要目標這一要點。 通過圖表投影進行課堂討論，充分發(fā)揮學生的思維空間，后引出課本中精神文明建設(shè)的根本任務(wù)的重要性和必要性。 通過閱讀指導和老師對內(nèi)容的系統(tǒng)歸納，學生極易理解和掌握。 通過閱讀指導和引用正反兩方面的事例進行討論，使學生易于理解和掌握兩個文明的關(guān)系。 通過討論和教師歸納，使學生明確本課內(nèi)容的落腳點，即對黨的基本路線一百年不動搖有全新的認識。

2、課 堂 小 結(jié) ：

通過堅持黨的基本路線不動搖 ，必須看到“一個中心，兩個基本點” 三者相互依存，缺一不可 的關(guān)系。在實際工作中，應牢牢把握“抓住機遇、深化改革、擴大開放、促進發(fā)展、保持穩(wěn)定”的大局。課后作 業(yè) 收集有關(guān)精神文明搞不好，物質(zhì)文明也要受破壞的典型事例，并加以分析說明 理論聯(lián)系實際，適應中考的要求

3、布置作業(yè)：

“牢牢把握黨的‘一個中心，兩個基本點’的基本路線，一百年不動搖，國家就能長治久安，中國就大有希望 ?！苯Y(jié)合本課知識，分析這句名言。

初中心理健康教育教案 篇11

教學重點：

如何讓學生理智對待學習壓力和考試焦慮?學習壓力和考試焦慮是學偶生中普遍存在的現(xiàn)象，但是許多學生存在學習壓力過大的情況，如果這種情況得不到及時解決，必將嚴重影響青少年的身心發(fā)展，扭曲青少年的心靈，造成很多心理問題，所以讓學生掌握一定的知識和技巧，理智地對待學習壓力和考試焦慮具有重要的現(xiàn)實意義。

難點：

如何讓學生將所學理論內(nèi)化，自己學會克服考試焦慮?針對這個教學難點，本課采用了體驗式教學模式，讓學生投入到特定的情境中去，身臨其境地去體會、去感受，使其加深印象。

教學方法

1、講述與討論

2、模擬情景

教學過程：

(一)、創(chuàng)設(shè)情景，引入課題。

由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W生焦慮心里調(diào)適”謎語：有心的老虎沒幾只(慮)。

考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。

焦慮是我們無法逃避的人生課題之一。就像感冒一樣的常見，我們的日常學習生活之中焦慮就隨處可見：學生上學會有學習焦慮，運動員參加比賽會有競賽焦慮，在不同的工作崗位上會面臨不同類型的焦慮，學習現(xiàn)在已經(jīng)成為了一項終身的項目，而且學習是一種艱苦探索的過程，難免經(jīng)常有錯誤和失敗的威脅相伴隨，不論你聰明還是愚笨，都會不時體驗到學習所帶來的各種壓力以及由此引發(fā)的不同程度的緊張和焦慮，那么就讓我們一起來認識一下焦慮心里吧!

(二)、講授新課。

1)關(guān)于焦慮心里的成因：

A、內(nèi)部因素：

a復習不充分：據(jù)調(diào)查80%的學生其考試焦慮是由于復習準備不充分引起的，因此考前進行充分的復習是很有必要的。

b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現(xiàn)目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環(huán)境適應力強，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學習方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會因素：現(xiàn)在相當?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，用人單位對工作人員的學歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學歷的人員擔任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現(xiàn)實社會中，這也就無形中加重了學生的壓力，人為的加重了學生對考試分數(shù)的期望值，造成考試焦慮。

b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴，期望水平過高，或強迫式的學習，都會讓孩子對學習反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。

c學校因素：雖然國家進行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應試教育為主?！翱伎伎迹處煹姆▽?分分分，學生的命根?！边@一現(xiàn)象仍普遍。

2)如何進行調(diào)控。

A、正確地進行自我評價和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個目標很難實現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎(chǔ)上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析去定目標，就多了一份現(xiàn)實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進行沖突，進行斗爭的結(jié)果，，有時良性的占據(jù)主導地位，有時反之。當恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時，考生就應該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！?應注意持之以恒)。

D、增加愉快的情緒體驗，在學習生活中尋找樂趣。學習的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復習中，更是充滿酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分數(shù)上，應盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復習也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗生活學習的精彩。E、表現(xiàn)不良心理。復習考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍;第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運動等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。

F、進考場前的自我調(diào)節(jié)：

不斷對自己進行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。(右半腦的控制)考前睡眠：7—8小時，晚上不得超過10點。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：

G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗教訓，走向成功。———引出下次課題：如何進行正確歸因。

(三)、導入案例：

分析情景：小雅，女，19歲。南安一中高中補習生，數(shù)學基礎(chǔ)較差，補習后進步不大。村里有十多人同讀高三，僅她一人為補習生。家境較好，家人很關(guān)心她，經(jīng)常到學校看望她，給她帶一大堆補品，叮囑她要好好學習，爭取考上大學，為家族爭光。這給她造成很大壓力，思想包袱大，上課易開小差，注意力無法集中，經(jīng)常擔心“考不上大學怎么辦?”又想到比其他同村同學多讀了一年，如考不上大學，不僅無顏見江東父老，而且丟盡了家族的臉。于是，為了考上大學，給家族爭光，她整天都在考慮著該怎樣學習才能考出好成績，除了加班加點拼命學習外，下了晚自習，教室和宿舍的燈熄了，她還要躲在昏暗的路燈下看書。后來，睡眠漸漸不足，頭昏沉沉的，書看不下去，又舍不得休息，認為休息會耽誤了時間而比別人考得差。特別是考試時，“怕比其他人考得差”的念頭總在頭腦里不斷閃現(xiàn)。因為考前的緊張感加劇，所以每次考試成績都不理想，并且逐漸下降，這令她更加焦慮。高考臨近，“考不上大學怎么辦?”害怕失敗的陰影總困擾著她。小雅偶爾也會給自己鼓勵：自己一定要考上大學?？墒且簧险n，精力總集中不了，腦子里總想：“要是再次考不上怎么辦?”越想越緊張，于是經(jīng)常敲自己的頭，掐自己的手。想讓自己平靜下來，好好地讀書，但難以做到。在苦惱不堪的情形下，她找到了老師，訴說了一切。

老師提出問題，學生分組討論后回答問題。

小雅遇到了什么問題呢?她這種屬于焦慮心里嗎?如果是，焦慮心里給她帶來了什么苦惱，對她的復習和生活有什么樣的影響。焦慮心里曾經(jīng)給你的學習，生活帶來什么困擾嗎?

學生自主回答，暢所欲言，道出自己心中的感受。

小結(jié)：引出過度焦慮的危害。

(四)模擬辯論賽，在激烈爭論中形成思維碰撞：

1、將班上同學分為兩組。兩組同學持不同的觀點(正方觀點：考試焦慮完全不利于學生的學生和生活反方觀點：適度考試焦慮有利于促進學生學習，過度考試焦慮則不利于學生學習和生活)

2、雙方在10min內(nèi)輪流發(fā)言，可以引用事例或者自己親身體驗來闡訴自己的觀點。學生在辯論賽中各抒己見，思維碰撞出火花。

老師總結(jié)：焦慮心里并不可怕，只要大家用正常的心態(tài)面對它，并在平時生活和學習中注意調(diào)整，要樹立信心，相信自己定能克服焦慮心里的。

(1)樹立自信心

自信心是考生成功的精神支柱。如果沒有考試成功的自信心，就不太可能成功，所以，樹立自信心對于學生是十分重要的。無論是在考試中或是平時的學習中，我們都要從勇敢的態(tài)度接受自身存在的缺陷和不完美，同時還要發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點。對待學習和考試結(jié)果同樣要自信，其中最重要的就是要進行正確的歸因，要學會將考試的成功歸因于自身能力強的結(jié)果，將考試的失敗歸因于努力程度不夠而造成的。正確的歸因有利于自信心的樹立和鞏固。

(2)正確對待考試

對待考試我們應該有這樣的觀念：考試并不是人生的全部，我們應該把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗，認真對每次考試進行分析，以平常心對待每次考試，包括，避免絕對化觀念，如“必須”“我必須考上大學”“我一定不能失敗”等。

(3)制訂合理的復習計劃，有效利用時間。

臨近升學考試，一些學生往往心情非常急躁，不知道怎樣利用時間。有的坐在那里半天什么都沒看進去，有的整天在學，都不見成績提高。因此，制訂合理復習計劃是很重要的，這樣能更有效的利用管理實際時間。制訂復習計劃時要注意：a、復習計劃要注意勞逸結(jié)合。一些學生認為考試前復習是決定一生命運的關(guān)鍵時期，這個時期要玩命學，所以將計劃時間安排得很緊，除了吃飯和睡覺，沒有一絲空余時間，但實際上總是做不到，就使得計劃失去了作用。在制訂計劃時要注意勞逸結(jié)合，并注意變換學習方式和學習內(nèi)容，這樣才能防止大腦疲勞，使學習效率保持一定水平。b、復習計劃要結(jié)合實際。制訂復習計劃要結(jié)合自己的實際，首先應根據(jù)自己的平時學習情況制訂略高的學習計劃。如：300個英語單詞以前復習一遍需要兩個小時，慢慢的應減少時間，提高學習效率。其次，了解自身最佳學習時間，科學研究認為一天之中有四個學習的高效期：①清晨起床后一小時。②上午8點至10點。③下午6點至8點。④入睡前一小時。這幾個時間只是提供給考生借鑒，應根據(jù)自身實際情況和習慣，了解自己的最佳學習期，更有效地利用有限的學習時間。

(4)正確對待外來壓力

家庭和社會對考生考試的過分關(guān)注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力?？忌苷_對待外來的壓力，站在對方立場上分析壓力來源的正確與否再接合自身實際來正確接受，沒有必要將所有壓力都強加于自己身上成為心理負擔。

(5)考試中

①積極的自我暗示

積極的暗示能增強人的信心，消極的暗示能降低人的信心，因此，無論是考試前或考試進行中積極的自我暗示對考生的心態(tài)的影響都很大，考生平時的復習中和考試中都該應用“我行”“我能學好”等積極的言語暗示自己，讓自己保持一個良好的心態(tài)來面對考試。

②忽視不良情緒

考生在考試中有些緊張、有點不安、有點著急是難免的，也是正常的，它對于考生是有宜的，但有的考生誤認為只要有這些情緒就會對考試產(chǎn)生不利影響。一旦出現(xiàn)些現(xiàn)象，就會想“這樣下去，我肯定考不好”，越這么想，就在意識層中加強了此情緒的暗示，這樣就會越來越緊張、不安、著急，以致嚴重影響考試。因此，當考試中出現(xiàn)緊張、不安等情緒，要忽視這種情緒，將注意力更多地集中在考試具體的題目上。

③深呼吸

深呼吸是調(diào)整情緒的一種簡便易行的方法?？荚囍心阌X得焦慮情緒影響了你的考試，你可以有節(jié)奏地吸氣，停幾秒鐘后，再緩慢有節(jié)奏地呼氣，效果不錯。

④極限思維法

當考試中或平時復習中你發(fā)現(xiàn)焦慮影響考試和正常的復習生活時，不妨采用“極限思維法”，想象你所焦慮的事件的最壞結(jié)果，就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。

(6)生活中

①注意營養(yǎng)、合理膳食。

一日三餐對考生獲取營養(yǎng)起著重要作用。早餐的量應占三餐中的30%，谷類、雞蛋或瘦肉、奶或奶制品、水果、蔬菜五種食品最好都吃一點。午餐量應占三餐的40%，吃少量的糧食，魚肉、雞肉、蛋、大豆或豆制品對提高記憶力有益。晚飯時量上30%，不必吃得太飽，太飽會讓人昏昏欲睡，而且，致使睡眠的質(zhì)量不高，多吃海產(chǎn)品、蕃茄、黑木耳、核桃等很有益處。最好不要喝可樂，可樂中含有咖啡因，會使記憶力下降并影響身體發(fā)育，最好的飲料就是水。

②注意休息、科學用腦。

累了、煩了的時候要使大腦得到適當?shù)男菹?，注意勞逸結(jié)合才能提高學習效率。但往往很多學生想睡卻睡不著，心里著急，著急就更睡不著。這個時候不妨試試這些方法：首先，深呼吸放松全身肌肉，接著可以運用想象法，想象一些美好靜止的景色，使大腦平靜下來，慢慢進入睡眠狀態(tài)，還可以運用隨意數(shù)數(shù)字法，心理默念隨機的簡單數(shù)字，使大腦思維漸漸進行睡眠狀態(tài)。

初中心理健康教育教案 篇12

一、教學目標：

1、明白情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容

2、掌握情緒調(diào)節(jié)的有效方法，并能用這些方法調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。

二、教學重點：

情緒調(diào)節(jié)的有效方法。

三、教學難點：

情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容。

四、教學手段：

多媒體

五、教學過程：

復習提問：

情緒可以分為幾種？對我們有何影響？我們應該怎么辦？（學生回答、教師分析、引入新課）

導入新課：情緒分為積極情緒和消極情情緒。積極情緒對我們有積極結(jié)果消極情緒對我們有消極結(jié)果。我們應該培養(yǎng)積極情緒，克服消極情緒，做情緒的主人。

講授新課：

出示“完璧歸趙”的事例

學生分析，教師歸納得出情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容，并講解什么是心境。

出示材料――在一次小組討論會上，同學們分別介紹了自己調(diào)節(jié)情緒的方法。小王說："每當我苦惱時，總讓自己去想些曾使自己高興的事，如逛園。"小李說："我受到委屈時常找老師訴說，控制不住時就獨自大哭一場。"小張說："每次考前我都按老師的要求認真復習，進考場時我會反復提醒自己，我已復習的很充分了，會考好的。"讓學生一一分析，然后教師歸納得出：小王用的是注意轉(zhuǎn)移法1把注意力從導致你情緒不佳的事情上移開，如轉(zhuǎn)移話題、做感興趣的`事等，使情緒有個緩解機會，讓自己擺脫消極情緒的影響。小李用的是合理發(fā)泄法找一個合適的場合，以合適的方式將消極情緒發(fā)泄出去。如大哭一場、向人訴說、跑步等。小張用的是能力排除法一些不良的情緒往往是由于缺少某些知識或技能引起的，所以要不斷學習，掌握足夠的知識和技能，提高能力，從而排除不良情緒。

出示材料――你知道"塞翁失馬"、"臥薪嘗膽"、"徐悲鴻和奔馬圖"的故事嗎？

請問塞翁、勾踐和徐悲鴻分別用的是何種情緒調(diào)節(jié)法？

學生講述故事并分析，教師歸納得出：

塞翁用的是認識改變法

改變對引起不良情緒的事物的看法，以改變我們的不良情緒。要學會換個角度看問題，換位思考。

勾踐用的是意志控制法

俗話說"樂極生悲"，過喜或過憂都不足取，所以我們要學會用意志控制自己的情緒，不使自己失態(tài)，貽誤大事。

徐悲鴻用的是情緒升華法

將苦悶、憤怒等消極情緒與頭腦中的閃光點、社會責任感聯(lián)系起來，從而振作精神，激勵我們奮發(fā)向上。

經(jīng)驗交流：我是用什么方法來調(diào)節(jié)情緒，保持良好心情的。

學生分組討論后請幾位學生在全班進行交流。

心理健康教育教案12篇

時間過得太快，讓人猝不及防，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編精心整理的心理健康教育工作計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理健康教育教案 篇1

一、指導思想：

認真貫徹省、市、縣關(guān)于學校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)中學教育的特點和中學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。

通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

二、具體目標

1、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作，促進學生健康成長，提高學生心理素質(zhì)。

2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理咨詢室的`作用，進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

三、主要工作

1、加強心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學生心理咨詢工作。根據(jù)來訪者的具體問題進行鑒別歸類，根據(jù)問題的類別，再確定具體咨詢目標。

2、建立全校學生的心理檔案，做好心理測評工作。

3、利用宣傳欄、黑板報、校園廣播、講義等宣傳形式，對學生進行心理健康教育。

4、做好學生青春心理健康教育，正確處理在身心發(fā)育過程中出現(xiàn)的問題。

5、組織教師學習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。

6、通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質(zhì)。

心理健康教育教案 篇2

班級：xx電信系計用二班

負責人：班長

課時：晚自習

主要形式：班級會議

目的與意義：

為了能更好地幫助同學消除心理障礙，化解心理困惑，排解心理壓力，也為了使同學在大學階段更好地面對學習、生活，處理好同學之間的人際交往。

建議同學們在遇到挫折時要學會客觀評價自我，學會在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，肯定自我，提高自我調(diào)整的技能；要做一個自信的人，因為自信是成功的一半；要學會誠信、寬容、友善，學會傾聽別人的心聲；要注意營造良好的外部環(huán)境，促進人際交往的進行；要時時刻刻調(diào)整好自己，以最佳的'狀態(tài)迎接即將面臨的每一件事。

準備工作：衛(wèi)生委員搜集材料，心理委員總結(jié)。

設(shè)計意圖：衛(wèi)生委員引入心里健康主題，由心里委員介紹生活中實際例子，對幾種情況進行講解。

預設(shè)效果：使同學們大致了解心里健康的重要性

總結(jié)：到了大學，雖有了文化知識，但仍然缺少社會閱歷，心理問題變的更加嚴峻，有一句說得好：“精神世界越豐富，在現(xiàn)實生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在現(xiàn)實生活中反而變得愈加不幸！”近些年，在大學生中因心理疾病導致輕生的事件時有發(fā)生，這也引起了人們的重視。

心理健康教育教案 篇3

一、心理健康教育背景

目前，我們正處在社會轉(zhuǎn)型時期，各種社會矛盾逐步顯現(xiàn)出來。作為社會的每一個個體，都承受著來自各方面的心理壓力。學生也是社會人，每一位學生同樣不可避免地面臨著各種壓力，心理上的問題需要及時疏導，所以，心理健康教育已日益成為學校關(guān)注的一個課題。這是心理健康教育的時代要求。另一方面，少年兒童正處于身心發(fā)展的重要時期，提高學生的心理素質(zhì)，幫助學生化解現(xiàn)實生活中所面臨的壓力，讓學生掌握情緒自我調(diào)節(jié)和疏導的技巧，使學生能夠更為積極地適應不斷變化的社會生活，促進兒童和青少年心理健康發(fā)展，這是兒童和青少年個體發(fā)展的要求。所以，學校的心理健康教育，主要是促進兒童和青少年心理素質(zhì)的發(fā)展，不是對青少年進行心理珍療。它是促進學生全面發(fā)展的重要方面，也是素質(zhì)教育的要求。

二、心理健康教育的原則

1、可行性原則：

要根據(jù)本校的實際情況、教師的實際教育能力、學生發(fā)展的實際水平和需要，有針對性地選擇、確定適宜于學校的心理健康教育的內(nèi)容。

2、 發(fā)展性原則：

確定學校心理健康教育的內(nèi)容時應“面向全體、注重發(fā)展”，選擇具有普遍意義的、有代表性的主題內(nèi)容，重視發(fā)揮心理健康教育的“預防、促進”的功能。

3、 活動性原則：

① 在確定學校心理健康教育校本課程的內(nèi)容時應突出活動為主的特點，把心理健康教育的內(nèi)容滲透于靈活多樣、富有情趣的課堂活動中，發(fā)揮活動的優(yōu)勢，注重活動過程的教育作用。

② 校本課程內(nèi)容的確定，各課的教學環(huán)節(jié)既照顧到教師教學過程的編寫，又充分考慮到學生閱讀的興趣，即學生通過閱讀讀本能夠自能掌握一些技巧，突現(xiàn)教材的自助作用。4、差異性原則：

主要考慮不同年級、不同學生的心理需要，這是保證學校心理健康教育效果的前提。

三、課程目標：

1、總目標：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生快樂、健康、自主、會學的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。

2、具體目標：

①、使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；

②、培養(yǎng)學生健全的'人格和良好的個性心理品質(zhì)；

③、對少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學生給予有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，發(fā)揮個人生活經(jīng)歷和自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵性作用。

四、 課程內(nèi)容

1、確定各年段內(nèi)容的依據(jù)及構(gòu)想

學生的學習、活動、生活主要環(huán)境是校園和課堂，他們交往的對象主要是同學和老師，他們面臨的問題主要表現(xiàn)在學習、交往、以及生活上，所以，校本課程內(nèi)容以“快樂學習，快樂生活，快樂交往”三個板塊來呈現(xiàn)，涉及到學習輔導、人際交往輔導，人格輔導，情緒情感訓練，意志力培養(yǎng)，耐挫力培養(yǎng)，青春期輔導等各個方面，其中比較突出了快樂學習這一方面的輔導，這是基于學校是學習活動的主陣地這一基本認識定位。

學生在成長過程中，呈現(xiàn)不同的年齡特點，心理發(fā)展既有相似的連續(xù)性，又呈現(xiàn)出不同特點，按學生心理發(fā)展特點，分成低、中、高三個年齡段，內(nèi)容輔導內(nèi)容相對于年齡段，對應地分為低、中、高三段，快樂學習，快樂交往，快樂生活這三個板塊的內(nèi)容在不同的年段反復出現(xiàn)，螺旋上升。

2、 心理健康教育分年段教學要求：

低段課程內(nèi)容（括號內(nèi)數(shù)字為課時數(shù)）

第一板塊：快樂學習

學習習慣輔導（2） 智能訓練

（2） 學習方法輔導（2）

第二板塊：快樂交往

處理同伴關(guān)系輔導（2）與老師交往輔導（1）與父母的關(guān)系輔導（1）

第三板塊：快樂生活

認識自己的學校

1適應學校的環(huán)境（1）正確面對挫折（2）

生活習慣輔導（2）認識自己的優(yōu)點和缺點（2）游戲輔導（2）

中段課程內(nèi)容

第一板塊：快樂學習

學習習慣輔導（2）學習方法輔導（2）智能訓練

（2）

在家的學習輔導（1）

第二板塊：快樂交往

與同學相處：競爭、溝通、拒絕（2）和老師交朋友（1）與父母的關(guān)系輔導（1）

第三板塊：快樂生活

面對挫折輔導（1）認識自己的身體（1）認識自己的優(yōu)點和缺點（1）

考試輔導（1）安排好學習和生活（1）自我保護（2）

消費輔導（1）有益的游戲或活動（1）堅持不懈的意志輔導（1）

高段課程內(nèi)容

第一板塊：快樂學習

學習方法輔導（1）

學習習慣輔導（1）

智能訓練（2）

第二板塊：快樂交往

認識別人的優(yōu)點（1）

寬容是一種美德（1） 請你原諒我（1）

心懷感恩（1）

學會和父母溝通（1）

第三板塊：快樂生活

我長大了（青春期心理輔導）（2）

讓自己快樂（2）

意志力輔導（2）

自信心輔導（2）

有益的活動或游戲（2）

五、實施辦法

課時安排：地方和校本課程兩周用一課時，用于心理健康教育。

六、課程評價

心理健康教育是一門藝術(shù)，也是一門科學，但不能把它當作一門學科，所以，不應將學生的心理素質(zhì)折算成分數(shù)進行定量的評定。在成績單上，沒有心理狀況評價一欄。但作為一個課程，對教師實施輔導活動的成效應有一個評價。

心理健康教育教案 篇4

為了更好地促進學生健康成長，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：

一、指導思想：

提高學生的心理素質(zhì)，提高學生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。

二、主要工作目標

1、堅持以人為本，根據(jù)學生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、具體做法：

1、學校心理健康教育隊伍建設(shè)

我校有國家二級心理咨詢教師一名，有經(jīng)過教育局培訓的國家心理健康輔導教師一名負責學校的心理健康教育工作，但是學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學生的心理健康保駕護航。

2、學校心理健康教育的開展

（1）心理課輔導。本學期由心理健康教師不定期為各年級學生進行團體輔導。同時，各班在班內(nèi)進行心理健康主題的班隊會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

（2）心理咨詢室。開設(shè)“知心小屋”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點。

（3）辦好“知心信箱”，以便個別學生羞于啟齒，可以利用寫信的.方式和學校的心理老師進行溝通、預約咨詢。

（4）以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地

本學期開展了心理健康主題手抄報設(shè)計比賽，在學生中大力宣傳心理健康的重要性。

（5）指導家庭進行心理健康教育

小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生的心理健康教育，我們的教師堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

（6）指導小學生進行自我心理健康教育

指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：A、學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學?？梢哉依蠋?、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。C、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健康教育，促進全體學生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕恕?/p>

心理健康教育教案 篇5

一、活動背景及目的

在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級,本班也積極響應號召，召開一次心理健康主題班會，希望通過這次班會，能夠促進班級凝聚力，讓大家緊密的團結(jié)在一起，增進同學之間的感情，讓信工xx班成為一個溫馨的家，讓我們像兄弟姐妹一樣相互關(guān)愛相互幫助，希望此次班會之后，大家能一起為團風而努力，取得良好的成績，此外，也希望能讓同學們深刻了解到大學期間我們應該為什么努力，應該培養(yǎng)自己哪些方面的能力，才有利于以后的工作發(fā)展。

二、活動主題

“提高班級凝聚力,培養(yǎng)同學綜合能力”

三、活動形式主題班會

四、活動時間

4月20號下午兩點至四點

五、活動地點

七教前草坪

六、嘉賓及到場人員

班主任陳xx老師和信息工程xx班全體同學

七、活動流程

首先主持人做開場介紹：在著名大師李開復寫給大學生的七封信中，他強調(diào)：與大多數(shù)美國學生比較而言，中國學生的表達能力、溝通能力和團隊精神要相對欠缺一些。今天，當我們面對一個正在走向高度全球化的社會時，生活在群體之中，做出更好的表現(xiàn)，得到更多的收獲，是尤為重要的。

表達和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀的工作，不會表達，無法讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。所以，在學習階段，你不可以只生活在一個人的世界中，而應當盡量學會與各階層的人交往和溝通，主動表達自己對各種事物的看法和意見，甚至在公眾集會時發(fā)表演講，鍛煉自己的表達能力。

表達能力絕不只是你的“口才”,在表達自己思想的過程中，非語言表達方式和語言同樣重要，有時作用甚至更加明顯。這里所講的非語言表達方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調(diào)和表情等。因為從這些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人、做事的能力，看出你的自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。

對于一個集體、一個公司、甚至是一個國家，團隊精神都是非常關(guān)鍵性的。微軟公司在美國以特殊的團隊精神著稱。像Windows20xx這樣產(chǎn)品的研發(fā)，微軟公司有超過3000名開發(fā)工程師和測試人員參與，寫出了5000萬行代碼。沒有高度統(tǒng)一的團隊精神，沒有全部參與者的默契與分工合作，這項工程是根本不可能完成的。

人際關(guān)系包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力，處理沖突的能力、建立關(guān)系、合作與協(xié)調(diào)的能力，說服與影響的能力等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的，他們在參加酒會或慶典的時候，只要很短的時間就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦，他們在社交活動中常常比較內(nèi)向，寧愿一個人躲在角落里也不愿主動與人交談。在技術(shù)研究和開發(fā)方面，溝通和說服的能力也至關(guān)重要。比如，我們開發(fā)出了一項先進的技術(shù)，要把它變成公司的產(chǎn)品。這首先要說服公司的決策層。我們必須細心準備我們的產(chǎn)品建議書，并通過精彩的演講和現(xiàn)場展示讓領(lǐng)導者相信我們研究出的技術(shù)對公司來說大有裨益，讓決策層認為即將開發(fā)的產(chǎn)品可以在市場上取得成功。這些工作都需要我們具備處理人際關(guān)系、展示自己、影響他人的能力。

2、號召大家一起來玩游戲

本次主題班會總進行四個游戲,先選出兩位同學作為本次活動的公證人員，強調(diào)公證人的職責，必須對大家的整個游戲過程進行追蹤，務(wù)必使之公平公正，再在同學們中選出兩位隊長，然后隊長點兵點將將班上其他同學分為兩組，男女比例必須相同。

游戲一:超級模仿秀

游戲規(guī)則：每組各派六名同學站成一排，其中派一名同學代表該組通過抽簽選擇題目，拿到題目后，有一分鐘的思考時間，然后站在他身后的組員轉(zhuǎn)過身來面向他，他通過肢體動作但是不準做聲將題目中的關(guān)鍵情景表述給他的組員聽，這位組員必須認真觀察仔細揣摩，然后將自己所理解的再轉(zhuǎn)述給下一個同學聽，其他后面的同學不可以看，以此類推，直到最后一位同學接收完后，必須由說出這是個什么情景表達，如果跟原文相似，就算過關(guān)。

此游戲主要考驗大家的表達能力和接受能力，以及同學們長期相處以來培養(yǎng)的默契程度，第一位同學和最后一位同學的任務(wù)非常重要，所以這又要考驗全組的協(xié)調(diào)分配能力第一位同學必須就題目給他的組員提供最精確的信息，最后一位同學必須就最后一個同學給他提供的信息作出分析，然后給出答案。

游戲二：哈羅，你好

游戲規(guī)則：兩組各派出五名同學參加此游戲，各組將領(lǐng)到五個還沒有吹起來的氣球，每組的五名同學在一起必須完成一個任務(wù)，將吹起來的氣球送給一位陌生人，然后認識他，得到他的姓名和電話號碼這兩個信息，這個過程必須要有公證人員監(jiān)督，并給他們拍照，兩組同時進行，最后看哪組完成的時間最短，就算勝出。

此游戲主要考驗全組同學分工合作的能力和應對緊急事件作出的最明智決策的能力，比如說，在這個時間決定勝負的游戲中，到底是誰能在最短的時間把氣球吹起，誰又負責去找那么一位陌生人，誰負責去跟別人解釋說明，誰又負責照相，是一起行動還是分開行動，是一邊吹氣球一邊找人，還是吹玩氣球之后一起去找人，這些都是大家需要斟酌的問題，總之，效率至上。

游戲三：

游戲規(guī)則：在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。例：大家先一起評判另一隊。他們隊的兩個拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時針有規(guī)律地排列。一目了然。

游戲四：報紙時裝表演

游戲規(guī)則：每組派六名同學參加，每組發(fā)六張大小相同的報紙，以及透明膠，在規(guī)定的時間內(nèi)設(shè)計出兩款不一樣的服裝，最后一起展出，必須要安排模特，且要有解說員對作品進行解釋說明，最后哪一組的'展出優(yōu)秀一些就算勝出。評分標準主要包括時間的長短，服裝的風格特色，解說員的表達，以及材料的使用情況，報紙浪費了很多的當然要扣分。

此游戲也要考驗大家的團隊合作能力，在接到一個案例后，甚至是自己完全不熟悉的，如何在最短的時間內(nèi)作出分析和決策，同時也考驗大家的臨場創(chuàng)作能力，所以就大量地挖掘大家的才能了。

最后根據(jù)兩位公證員以及班主任老師一起的評判，評判標準除了四次游戲的勝負比分以外，還要考慮每隊的每位同學是不是至少都參與了一個游戲，給優(yōu)勝隊發(fā)獎品，每位同學一瓶紅茶或綠茶，另一組的每位同學就只能吃棒棒糖了，如果兩隊打成平手，就平分這些東西，這又考驗同學們處理集體勝利成果的能力。

3、主持人就本次游戲進行總結(jié)，并指出每一個游戲的意義，然后根據(jù)大家的表現(xiàn)作出簡單的點評。

踏入大學校門時，你還是一個忙碌的、青澀的、被動的、為分數(shù)讀書的、被家庭呵護著的中學畢業(yè)生。

就讀大學時，你應當掌握七項學習，學好自修之道、基礎(chǔ)知識、實踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動、掌控時間、為人處事。

經(jīng)過大學四年，你會從思考中確立自我，從學習中尋求真理，從獨立中體驗自主，從計劃中把握時間，從表達中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。

離開大學時，只要做到了這些，你最大的收獲將是“對什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的中國未來的主人翁。所以，大學四年應該這么度過。

4、請做玩游戲的同學分享一下自己的感想。

5、班主任老師就本次主題班會做點評。

八、活動安排

道具：報紙、透明膠、氣球：由心理委員自己準備

獎品(包括冰茶、棒棒糖)：由生活委員負責準備

費用支出：冰茶16×2.3=36.8

棒棒糖1.0×16=16

心理健康教育教案 篇6

一、活動主題：

“愛我，愛他，共建班級之家”

三、活動目的：

通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設(shè)。

四、活動時間：20xx年10月29日

五、活動地點：待定

六、活動對象：檢測一二班以及新能源全體學生

八、活動流程：

1.活動之前策劃書由檢測一班寫

1.活動開展之前檢測二班申請教室

2.布置教室由新能源進行

3.檢測二班周康做ppt講ppt

4.在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動

5.小游戲環(huán)節(jié)（1）拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的.人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

（2）收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

6.活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買

7.活動結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

6.活動結(jié)束后由檢測二班周康交照片寫總結(jié)

心理健康教育教案 篇7

一、指導思想

本學期我校心理健康教育工作，以完善學校心理健康教育的組織機構(gòu)和工作機制為保障，以學校的工作計劃、德育計劃為指導，認真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》，通過多種形式對不同年齡層次的學生、家長和老師進行心理健康教育和指導，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學生健康成長。

二、主要工作目標

1、堅持以人為本，根據(jù)學生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、工作要點

(一)、加強學校心理健康教育隊伍建設(shè)

學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校應成立以心理健康教師為引領(lǐng)，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學生心理健康教育戰(zhàn)線。

(二)、探索多渠道的學校心理健康教育的模式

1、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導室的作用，利用廣播、五馬心靈驛站微信公眾號及博客的網(wǎng)絡(luò)手段進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

2、配合班主任上好心理健康課。利用每班的心理健康課，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。及時給予老師們需要的幫助。

3、接待個案來訪。根據(jù)學生自動咨詢、教師轉(zhuǎn)介、家長咨詢，做好個案來訪，并完善記錄。

4、指導家庭進行心理健康教育小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

5、利用心理健康講座，指導小學生進行自我心理健康教育提高心理健康課實效，心理健康老師應重視指導小學生學習簡單有效的`自我心理健康教育的方法：

(1)學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。

(2)與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。

(3)學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

(三)本學期工作重點與特色

根據(jù)區(qū)心育工作安排，兩大工作重點：一、開展好“5.25心育節(jié)”活動，二、積極參與我區(qū)“心育特色?！痹u比工作。結(jié)合我校情況，為做好此項工作，本學期嘗試與社會資源合作，開展豐富的心育活動，同時通過參評心育特色校完善我校心育工作體系。

1.專職教師與希望24熱線志愿者共同組建“天津小丸子劇團”公益組織，貴州參加培訓，準備心育活動中演出。

2.將家長學校和教師心育培訓整合，充分利用資源。

3.心育教師學習并嘗試開設(shè)家長、教師讀書小組活動。

4.心育教師本學期計劃學習小團體及游戲治療(待定)，嘗試運用在家長及教師團體和學生咨詢中。

總之，我校將進一步加強小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健教育，促進全體學生的健康發(fā)展。相信在各級領(lǐng)導的大力支持下心育工作將會順利進行。

心理健康教育教案 篇8

為了不斷加強我縣的疾病預防控制工作，逐步提高全體疾病預防控制工作者的綜合素質(zhì)和全縣人民的健康意識，進一步搞好我縣疾病預防控制人員和基層防保人員的教育培訓工作，特制定我中心--年度健康教育工作計劃：

一、組織領(lǐng)導

為確保我中心健康教育培訓工作的順利進行，及時召開站務(wù)會議進行了專題研究，確定由---分管此項工作，辦公室負責組織開展，由---具體負責實施。

二、教育內(nèi)容

1、《傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》、《職業(yè)病防治法》、《公共場所管理辦法》、《學校衛(wèi)生工作條例》等各種衛(wèi)生法律法規(guī)；

2、傳染病的預防與控制、預防接種、結(jié)核病防治；性病、艾滋病、地方病、職業(yè)病危害及防治措施；學生常見病預防控制；

3、食品、飲用水衛(wèi)生安全；食源性疾病與食物中毒；食品和公共場所衛(wèi)生常識，如何正確選購食品和參與社會衛(wèi)生活動等；

三、教育方式

1、組織工作人員深入到鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村組、街道、學校等場所，開展衛(wèi)生防病知識宣傳，教育廣大人民群眾轉(zhuǎn)變觀念，改變不健康行為，逐步養(yǎng)成健康的生活方式。

2、加強本中心人員業(yè)務(wù)知識培訓和法律法規(guī)知識培訓工作，教育全中心職工自覺維護和遵守各種法律法規(guī)，嚴格執(zhí)法。加強業(yè)務(wù)知識自學，積極參加上級組織的各種業(yè)務(wù)知識培訓和法律法規(guī)培訓，全面提高自身的.綜合素質(zhì)；

3、認真開展基層防保人員的健康教育和業(yè)務(wù)知識培訓，逐步提高基層防保人員的工作水平、業(yè)務(wù)知識技能和綜合素質(zhì)，保障我縣疾病預防控制工作正常開展。

四、組織實施

1、各科室要嚴格按照本計劃要求，認真加強自學，按照中心的安排部署，積極組織開展相關(guān)知識的教育培訓工作；

2、年底由中心辦公室對本年度各科室健康教育工作開展情況進行綜合考核評估，書面總結(jié)報縣衛(wèi)生局，并針對工作中的不足之處，提出強化教育培訓工作重點，制定下一年度的健康教育工作計劃。由[]為您整理，感謝作者。

心理健康教育教案 篇9

一、基本情況分析

現(xiàn)代社會對教育提出了學生創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng)的高標準要求。審視我校當前學校的心理健康教育工作現(xiàn)狀，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當今獨生子女個性較強，學習壓力帶來厭學心理，人際交往出現(xiàn)障礙，以自我為中心等許多亟待研究和解決的問題。要想及早預防、減少和解決小學生的這些心理健康問題，提高學生的心理素質(zhì)，全面提升素質(zhì)教育品質(zhì)，就離不開心理健康教育。因此，在小學開展心理健康教育，不僅是社會和時代發(fā)展的需要，也是實施素質(zhì)教育，促進小學生全面發(fā)展的需要。

二、指導思想

為全面貫徹市區(qū)素質(zhì)教育工作會議精神，立足《學校心理健康教育研究模式的構(gòu)建》課題，通過心理健康教育，轉(zhuǎn)變教師的教學理念，改進教育教學和班主任工作方法，提高德育工作的針對性、學科性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。通過各種途徑認真開展形式多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)，促進學生人格的健全和諧發(fā)展。

三、研究目標

學校心理健康教育面向全體學生，通過心理輔導促進學生心理健康并不斷發(fā)展完善。對個別存在障礙的學生給予適當幫助達到心理健康，促使學生個性全面發(fā)展。加強對學生創(chuàng)新人格的研究，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力，以適應社會發(fā)展的需要。

四、實施措施

（一）設(shè)施環(huán)境建設(shè)

1.加大經(jīng)費投入，建設(shè)高標準的學生“心理咨詢室”和“心理輔導活動室”，并不斷進行完善和創(chuàng)新。

2.積極裝備心理健康教育“愛心書屋”，創(chuàng)設(shè)良好的讀書學習環(huán)境。

3.建設(shè)心理健康教育“心靈交融”的主題文化，努力營造人與自然、師生和諧、舒適、溫馨的育人氛圍。

（二）六條途徑入手

1.心理輔導活動課的研究。

（1）通過每周一節(jié)心理輔導活動課，及時解決學生在日常生活、學習、交往中發(fā)生的問題。

（2）舉行“心理輔導活動研討課”、“心理輔導活動觀摩課”，探討心理輔導活動課實施模式。

（3）構(gòu)建特色鮮明的《心理輔導活動課》校本課程體系。

（4）不斷積累研究案例，編制適合不同年齡段的心理輔導活動課教材。

2.學科教學中的心理輔導研究。

（1）依托“構(gòu)建自主有效課堂”加強對教材教法的研究，培養(yǎng)學生濃厚的學習興趣和自主學習的能力。引領(lǐng)學生自主學習和小組合作學習，培養(yǎng)學生良好的創(chuàng)新思維能力。

（2）開展豐富多彩的學科展示活動，為學生搭建個性展示的平臺，創(chuàng)造成功體驗的機會。

（3）提倡學生課堂大膽的質(zhì)疑、批判，鼓勵學生求異、求新。

3.小學生心理咨詢研究。

（1）做好個案研究工作，每學期確定個別輔導目標后，分別對需要幫助的問題學生校內(nèi)外進行跟蹤研究，寫出輔導記錄與個案分析。

（2）發(fā)揮每周一句的“心理輔導老師的話”和每月一版的“心靈交融”功能作用。

（3）建立學生“知心姐姐”工作機制，建立學校、班級“二級”知心姐姐活動小組，實施“知心姐姐行動”，定期召開“知心姐姐”座談會及時幫助學生度過心理危機。

4.家庭教育中的心理輔導研究。

（1）創(chuàng)新家長學校工作，建立學校、班級“二級”家長委員會。

（2）對一年級新生發(fā)放家庭情況調(diào)查表，了解家庭教育狀況。每學期對全校學生發(fā)放“學生心理成長評價表”，實施學生自評和家長評價。

（3）聘請專家來校進行家長學?！靶睦斫】到逃龑ｎ}培訓”，組織家長會，與家長及時溝通交流，組織評選學習型家庭教育活動。

（4）舉行一次大型的“課堂教學開放日”活動，讓家長了解孩子的'學習生活。

（5）聘請“中隊家長輔導員”到校參與隊主題活動，在家校之間建立起多維度、立體式的教育網(wǎng)絡(luò)。

（6）家長學校開展“個性化輔導”家長咨詢，實施以級部、班級為單位的“成功父母成長講堂”。

5.教育活動中的心理輔導研究。

（1）利用每班的班隊課，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

（2）深化學習力行《弟子規(guī)》教育活動，踐行《弟子規(guī)》養(yǎng)成教育成果展示。

（3）開辟校報“心理導航”專版，設(shè)“特色教育”、“青蘋果”、“點金術(shù)”欄目。

（4）開展豐富多彩的主題隊活動，指導學生如何與人交往、怎樣與人合作的技巧和方法，提高生活能力，積累生存智慧，促進心理健康。

（5）創(chuàng)編“校園心理情景劇”，讓學生在情境中體驗感知，認識自我，發(fā)展自我。

6.教師健康素質(zhì)的培養(yǎng)。

（1）成立學校教研團隊，舉行專題教研活動。

（2）依托“教師負性情緒的產(chǎn)生原因與自我調(diào)節(jié)”課題研究，集中心團隊力量，聘請專家對班主任及輔導員進行針對性問題培訓和互動培訓，為教師具體傳授排解負性情緒、體驗執(zhí)教幸福感的方法與技巧幫助，教師與專家面對面親身感受心理成長。

（3）發(fā)揮優(yōu)秀教師的示范帶動作用、骨干力量優(yōu)勢。

四、大事安排

四月份

1.學校依據(jù)中心組計劃制定切實可行的學校年度工作計劃。

2.力行《弟子規(guī)》教育，開展爭做“四好少年”活動。

3.舉行心理輔導研討課。

五月份

1.舉行“學科教學中心理輔導的研究”課堂教學專題研討活動。

2.召開校園“知心姐姐”行動工作座談會，啟動“成功父母成長講堂”活動。

3.裝備心理健康教育“愛心書屋”，開展“心靈交融”班級文化展評活動。

六月份

1.組織開展“心理輔導活動研討課”研究活動。

2.組織“書香班級”建設(shè)工作及個案研究專題研討活動。

3.開展家長學校家長學校“課堂教學開放日”、“心理健康教育專題培訓”及家長學校家委會力行《弟子規(guī)》專題會議。

七月份

1.組織開展家長座談交流、學生個案輔導案例征集、教師心理健康教育論文、案例征集評選活動。

2.中心工作階段性總結(jié)交流。

八月份

1.暑期組織“教師暑期訓練營”團隊綜合素質(zhì)專題培訓。

2.聘請心理健康教育專家進行“班主任團隊專題培訓”活動。

九月份

1.組織一年級新生家庭情況調(diào)查。

2.組織優(yōu)秀教師案例及個案研究論壇。

十月份

1、組織家長學?！靶睦斫】到逃龑ｎ}培訓”。

2、組織“心理輔導活動課觀摩研討”及“班級文化展評”專題研討活動。

十一月份

1.組織家長學?！罢n堂教學開放日”活動及親子主題活動。

2.開展“校園心理情景劇展示”活動。

3.組織開展“學習型家庭”、“學習型個人”評選活動。

十二月份

1. 學校工作總結(jié)論壇，班級檔案成果展示、交流活動。

20xx年X月

心理健康教育教案 篇10

為了更好地促進學生健康成長，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》，根據(jù)于都縣教育科技體育局頒發(fā)的《關(guān)于加強學生心理健康管理工作的通知》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：

一、指導思想：

提高學生的心理素質(zhì)，提高學生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。

二、學期工作計劃安排

（一）領(lǐng)導小組

組 長：邱富生

副組長：廖唐華

執(zhí)行組長：王觀發(fā)

成 員：俞宏宏老師、心理教師和班主任

（二）具體實施方案

1. 繼續(xù)做好學生日常的心理咨詢與指導工作

(1) 做好學生日常的心理咨詢服務(wù)工作，每天開放心理咨詢室，做好學生的來訪接待和咨詢工作。對于問題較明顯的學生，堅持個案的跟蹤，及時與家長聯(lián)系和反饋。

咨詢途徑：學生自愿前往咨詢（個案或團體咨詢）；班主任老師推薦；心理老師輔導、訪談。

（2）設(shè)立心理信箱，進一步了解學生的心理動態(tài)和需求。

（3）定期開設(shè)校園廣播專欄，對全校學生進行心理輔導知識宣傳，以將軍山為主陣地。每兩個月出一期心理健康知識宣傳海報。

2. 每周每班一節(jié)心理健康教育課。主要通過書籍和網(wǎng)絡(luò)視頻來充實心理健康教育的相關(guān)知識，結(jié)合青春健康教育、人際交往、情感、挫折教育等內(nèi)容，通過多媒體教學，開設(shè)心理輔導講座，積極為學生提供知識指導和幫助。

3. 認真做好心理咨詢室來訪者的記錄工作。對咨詢案例的情況做到保密，不隨意傳播，不給學生帶來心理壓力。

4. 心理輔導教師要不定期根據(jù)實際情況對全體教師進行心理健康教育相關(guān)知識培訓。全體教師要認真學習心理健康教育的相關(guān)知識，為做好心理健康教育工作積累經(jīng)驗。

5. 德育活動促進學生身心健康發(fā)展。本學期將圍繞各個時期的德育重點內(nèi)容開展各項德育活動，以良好的校園文化氛圍陶冶師生的情操，促進師生心理向陽光、健康的方向發(fā)展。

6.擴充學校心理健康指導教師隊伍。

本學年增加了三名專業(yè)心理教師，現(xiàn)共有4名心理教師。我們將不斷加強心理健康教育師資隊伍的建設(shè)，提升校園學生心理健康教育工作的業(yè)務(wù)水平，不斷服務(wù)于學生的身心健康需要，力爭開創(chuàng)我校心理健康教育工作的新局面。

三、主要工作目標

1、堅持以人為本，根據(jù)學生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

四、具體做法：

1、學校心理健康教育隊伍建設(shè)

我?，F(xiàn)有4名專業(yè)心理教師負責學校心理健康教育工作，但是學校心理健康教育不只是心理教師的工作，是所有學校教育工作者的責任，所以學校成立以心理健康教師為主，班主任和科任教師為輔的學生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學生的心理健康保駕護航。

2、學校心理健康教育的開展

（1）心理課輔導。本學期由班主任教師不定期利用午休時間和課外活動時間為學生進行團體輔導，為學生提供全面的幫助，塑造班集體良好的氛圍和良好行為習慣，激發(fā)群體向上的精神。

（2）心理咨詢室。心理咨詢室每天有專業(yè)心理教師值班，為有心理輔導需要的學生提供切實可行的幫助。

（3）以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地。

本學期繼續(xù)開展心理健康宣傳展，在學生中大力宣傳心理健康的重要性。

在各班設(shè)立了“心理角”和“悄悄話信箱”，低年級由班主任根據(jù)班級情況進行心理健康的宣傳，高年級可充分發(fā)揮學生的自主學習能力，收集和展示心理健康內(nèi)容并進行宣傳。

（4）指導家庭進行心理健康教育

小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的`意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生的心理健康教育，我們的教師堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

（5）指導小學生進行自我心理健康教育

教師可利用班會或者課外時間，適當指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：A、學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學?？梢哉依蠋?、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。C、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健康教育，促進全體學生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕恕?/p>

每月具體工作安排如下：

3月：

1、3月份心理教師工作會議。

2、成立心理健康教育工作領(lǐng)導小組。

3、制定心理健康教育工作計劃，明確本學期工作思路。

4、心理健康教育課表安排。（王觀發(fā)主任）

5、留守兒童名單收集、更新及建檔。（劉雅娟老師）

6、班級主題班會——《開學第一課》觀后感。

7、制作學生特殊心理健康檔案表。

8、3月心理健康教育工作小結(jié)匯報。

9、制定每兩周班級心理健康教育主題班會安排表。

10、四-六年級學生心理普查工作實施及預警名單反饋工作。

4月：

1、4月心理教師工作會議。

2、班主任學生心理健康教育培訓講座及心理委員培訓會議（丁園秀老師）。

3、班級個案心理輔導工作記錄和落實。 （班主任或科任老師）

4、各班黑板報設(shè)立“心理角”，各班心理委員做一個“悄悄話信箱”。

5、關(guān)愛留守兒童活動策劃及實施工作安排。（易婷老師）

6、4月心理健康教育工作小結(jié)及匯報。

5月：

1、學校心理健康知識科普宣傳。（手抄報和黑板報）

2、5月心理教師工作會議。

3、班主任和心理教師繼續(xù)做好心理輔導個案記錄工作。

4、“”心理健康教育日主題班會。

5、心理健康教育月活動（家長會或心理健康調(diào)查反饋）（歐陽海月老師）

6、小學高年級女生自我保護心理健康教育講座。（丁園秀老師）

7、5月心理健康教育工作小結(jié)及匯報。

6月：

1、6月心理教師工作會議。

2、心理教師做好特殊學生個案心理輔導記錄及追蹤調(diào)查。

3、班級心理健康教育主題班會——挫折教育。（班主任）

4、挫折教育心理講座（劉雅娟老師）。

5、6月心理健康教育工作小結(jié)及匯報。

6、心理健康教育檔案資料匯總整理。

7、心理健康教育學期工作總結(jié)。

五、心理教師具體分工安排。

1、丁園秀：負責心理健康教育工作計劃制定及分工安排，每月小結(jié)上報，心理健康教育班主任工作培訓及講座安排，領(lǐng)導督察資料對接。

2、劉雅娟：留守兒童名單收集和資料存檔，所有心理健康教育工作圖片存檔。

3、歐陽海月：班級特殊學生心理健康檔案管理，個案咨詢檔案管理。

4、易婷：每月留守兒童活動策劃及工作實施安排。

心理健康教育教案 篇11

一個學生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會影響一個學生的學習態(tài)度和對前途的看法，關(guān)系到學生能否健康成長的重要問題。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險、 敢于探索、善于競爭、善于合作、富于創(chuàng)造，是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。學校心理輔導通過集體輔導、個別輔導、教育教學中的心理輔導以及家庭心理輔導等多種形式幫助學生自我認識、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動。心理輔導是實施健康教育的一個重要方面。

1、開展形式多樣、生動活潑的集體輔導。

學校開設(shè)健康教育課或講座，利用廣播、宣傳欄、黑板報等宣傳工具，針對大部份學生的心理特點及知識要求，讓學生從多角度、多場合接受心理健康輔導。引導他們正確認識其身心發(fā)展特點，掌握解決心理問題的方法和技巧，轉(zhuǎn)變不良行為，從而使其具有良好的心理和社會適應能力。

開學初，針對一年級新生剛從幼兒園的學習生活轉(zhuǎn)入小學學習生活需要一個適應的過程的問題，對新生的家長進行健康指導，讓家長能配合學校以實事求是的精神從孩子的生理、心理特點出發(fā)，對孩子進行心理指導和行為矯正。讓孩子以健康的心態(tài)投入新的學習生活。

2、開展心理咨詢。

心理咨詢是解決學生心理問題的特定形式，是心理素質(zhì)教育的重要方面。學校設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱，學生心理健康檔案，幫助學生戰(zhàn)勝心理障礙，不斷提高學生的心理素質(zhì)。

心理輔導室以熱情，具有無私的`助人之心和奉獻精神接待前來咨詢的學生與家長，并給予最大的幫助。

3、積極開展心理輔導方面的課題研究

心理輔導和學校教育、教學是相互依存、相互促進、互為制約的。心理輔導是學校整體教育教學工作中的一部分，教師要轉(zhuǎn)變觀念，變應試教育為素質(zhì)教育，在教學中多給學生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創(chuàng)造和諧的教學環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。心理輔導室積極開展《培養(yǎng)小學生健康的學習心理的方法研究》的課題研究，并把教師的研究成果編輯、刊登在《心靈小屋報》上進行反饋。

語文教師喬麗紅撰寫的《在“玩”中學作文》指導學生“玩”出名堂來，真正做到在創(chuàng)設(shè)情景中下功夫，在“玩”字上作文章。

體育教師嚴軍平撰寫的《在體育教學中培養(yǎng)學生心理素質(zhì)》，學校體育教學樹立健康第一的指導思想，不僅培養(yǎng)學生健康的體魄，而且維護他們的心理健康和提高他們的心理素質(zhì)。

心理健康教育教案 篇12

心理健康教育是學校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是學校德育工作的重要方面。對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，悅納自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。對少數(shù)有心理困擾或的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。因此心理健康教育要貫徹在教育教學的全過程，貫徹在學校工作的方方面面。

一、指導思想

進一步貫徹落實教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》，充分認識心理健康教育對未成年人成長的重要作用，加強對本校心理健康教育工作的組織和管理，面向全體學生，培養(yǎng)其健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，并助其充分認識和發(fā)展心理潛能，促進他們心理素質(zhì)和其它各方面素質(zhì)得到發(fā)展。

二、具體目標：

面向全體學生，開展預防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應新環(huán)境，以及學習方法、學習興趣、交友方式方法等方面獲得充分發(fā)展;對少數(shù)有心理困擾或的學生，給予科學有效的'心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、主要內(nèi)容：

小學低年級主要包括：幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活和感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。小學中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，養(yǎng)成開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。

四、工作措施

1、全員參與，提高師資心理素質(zhì)。

心理健康教育的主要途徑，應是滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育。為此，我們首先要抓好心理健康教育的兩支隊伍：一是教師群體，二是班主任隊伍。通過學習心理健康教育的有關(guān)文件和理論知識，組織外出學習、參觀等途徑，幫助老師樹立新觀念，重視心理輔導教育。

2、面向全體，開展心理健康教育。

根據(jù)心理健康教育的“主體性、發(fā)展性、活動性、協(xié)同性”等實施原則，我們的心理健康教育要著力于面向全體學生，著眼于學生的未來發(fā)展，通過班級各科教學、班集體建設(shè)、班級活動、班級文化建設(shè)、班級管理以及整合班級內(nèi)外、學校內(nèi)外各種教育，實施心理健康教育。班主任要在本學期內(nèi)組織二次心理健康團體輔導活動。

3、關(guān)注個別，重視心理咨詢輔導。

對少數(shù)有心理困擾或的學生，給予有關(guān)的心理咨詢和輔導。班主任和課任教師要關(guān)注班內(nèi)心理上比較特殊的學生，及時進行認真、耐心、科學的心理輔導。輔導者要本著理解、尊重、真誠、同感等原則，協(xié)助學生提高其正確認識自我、自我調(diào)控、承受挫折、適應環(huán)境的能力。

4、結(jié)合德育，提高心理健康教育的質(zhì)量。

心理健康教育與德育工作相結(jié)合是學校教育的最佳互補模式。心理健康教育要與思想品德課、健康教育等相關(guān)內(nèi)容有機結(jié)合，同時，利用活動課、班隊活動等，幫助學生掌握一般的心理知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。充分利用社區(qū)教育資源，建立好學校和家庭、社會心理健康教育的溝通渠道。

五、健全組織

心理健康教育領(lǐng)導小組：

組長：孔xx

組員：林xx、xxx

心理咨詢教師：

各班主任