體育鍛煉教案

體育鍛煉教案15篇。

教案課件是教師工作中的重要組成部分，需要我們老師以嚴謹?shù)膽B(tài)度對待。教師所制定的教案應當與學生的發(fā)展階段相適應。接下來，幼兒教師教育網(wǎng)編輯將為您整理關于“體育鍛煉教案”的相關知識點，希望您能閱讀這篇優(yōu)秀的文章并與您的朋友分享，讓他們也能從中受益！

體育鍛煉教案 篇1

舞龍，俗稱玩龍燈，是一種起源于中國的漢族傳統(tǒng)民俗文化活動。以下這節(jié)課通過活動引導幼兒初步學習走出交叉隊形。能夠正確、熟練的走出雙圈、螺旋、S形等隊形。

活動目標：

1.初步學習走出交叉隊形。

2.能夠正確、熟練的走出雙圈、螺旋、S 形等隊形。

3.感受隊形變化的樂趣，提高整體配合的團隊意識。

4.培養(yǎng)幼兒的合作意識，學會團結、謙讓。

5.樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。

活動準備：

廢舊橫幅 2 條、頭巾 3 條，背景音樂《金蛇狂舞》等歡快的民樂;雙圈、螺旋圖片

各 1 張，交叉隊形示意圖(如圖)。

活動過程：

1.請幼兒說一說在哪里看見過舞龍隊，長龍是怎樣組成的。提議幼兒學舞龍隊的樣子走隊形。

2.教師扎頭巾當龍頭，幼兒手持橫幅排成一隊跟在教師后面，練習多種隊形。

(1)分別走大圓形、S 形，再走螺旋形。

(2)請前兩名幼兒扎頭巾當龍頭，左右分隊走，走成兩隊。

(3)教師出示雙圈圖，兩隊幼兒持橫幅走成反方向大圓。教師可視情況下達“跑步”

“齊步走”“高低走”等口令，變化行進速度和橫幅的高低。

(4)教師出示螺旋圖，兩隊各自走螺旋再反轉回位，口令同上。

3.學習走出交叉隊形。

(1)收回橫幅，教師出示交叉隊形圖，請幼兒說一說該怎樣走，教師組織一組幼兒看圖嘗試走交叉隊形。

(2)每組分別嘗試，然后演示交叉隊形，幼兒討論哪種走法對。

小結：兩隊從兩個角向場地對角走。到中心點相遇時，A 隊幼兒總是比 B 隊幼兒先走， 即 A 隊排頭先走，B 隊排頭在 A 隊排頭和 A 隊第二名幼兒中

間穿過，A 隊的第二名幼兒在 B 隊排頭與 B 隊第二名幼兒中間穿過，依次類推。交叉時不搶隊、不沖撞。

(3)全班分成兩隊，嘗試走交叉隊形，教師站在中心點指導和提醒。

4.幼兒分組表演，感受隊形變化的樂趣。

(1)幼兒分成兩組，2/3 的幼兒扮舞龍隊員 1/3 的幼兒當觀眾。舞龍隊員隨背景音樂，聽教師口令變化隊形和速度。在走簡單的雙圈、S 形、螺旋形時，老師可讓幼兒小跑步，使隊形流動更加迅速。到交叉隊形時，請幼兒以步行速度進行

配班老師帶觀眾站在幼兒園中可看到操場全貌的安全位置，欣賞舞龍隊隊形表演。有條件的可請教師在高處拍攝幼兒隊形回班播放。

(2)幼兒交換角色，彼此表演和欣賞隊形。

5.播放輕柔的音樂，幼兒自由舞蹈、放松。

活動反思：

通過活動幼兒學會了步調一致的簡單舞龍動作，體驗了活動的樂趣，但在龍身部分有的幼兒動作與其他幼兒不一致，出現(xiàn)了脫節(jié)現(xiàn)象，需要進一步熟悉動作，協(xié)調配合，提高合作能力。

體育鍛煉教案 篇2

活動要求：

1、引導幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵他們一物多玩。

2、帶領幼兒動作有力，有節(jié)奏地做好寶寶操。

3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調整活動量。

活動準備：

1、自選運動小器械若干（流星球、小轉盤、海綿棍等）

2、小皮球人手一份

3、小毛巾數(shù)量與人數(shù)相同

活動指導：

一、 調動身心

1、 檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動做準備。

2、 引導活動，放松關節(jié)

轉轉轉，我們小手轉起來；扭扭扭，我們身體扭起來；

跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！

二、分散活動

1、自選活動

（1） 觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。

（2） 提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。

（3） 鼓勵幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。

2、一球多玩

師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、趕小*、小飛機，開小車，放焰火等。（隨機增加幼兒新想出的玩法）

三、 升旗：提醒幼兒抬頭，眼看國旗

四、 集中活動

1、 教師領操，引導幼兒有精神動作有力，合拍做操。

2、 隨機練習個別做得不到位的操節(jié)。

五、 放松活動

1、 組織幼兒排隊有節(jié)奏地開火車。

2、 提醒幼兒活動后擦汗，喝小半杯水。

體育鍛煉教案 篇3

活動目標：

1.能助跑跨跳 50cm 以上的距離。

2.遵守游戲規(guī)則，在游戲中知道保護自己。

3.愿意與同伴合作游戲，愿意做紫藤的小衛(wèi)士，保護紫藤花。

4.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。

5.培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

活動準備：

經(jīng)驗準備：師幼共同了解紫藤花的有關小知識，共同制作“愛護紫藤”宣傳卡;

物質準備：“愛護紫藤”宣傳卡，套圈，標記線，背景音樂，靠近紫藤花長廊的無障礙場地

活動過程：

一、創(chuàng)設“小衛(wèi)士練本領”的游戲情境，帶領幼兒進行熱身。

帶領幼兒扮演小衛(wèi)士，隊伍整齊，步伐有力的進入場地，進行熱身練習; 小衛(wèi)士要跑過平原，雙腳跳過草地，爬過沙灘，游過大海，進行跑、跳、鉆爬、上下肢舒展等熱身準備。

二、創(chuàng)設“小衛(wèi)士的保衛(wèi)路線”的游戲情境，指導幼兒掌握助跑跨跳的方法。

1.請幼兒自由嘗試跳過一個圈的不同方法。

提問：小衛(wèi)士要保護紫藤花，需要跨過小河，可以用什么方法呢?誰來試一試?

請兩位幼兒示范跨過小河的不同方法。

2.請幼兒嘗試用跨跳的方法跳兩個圈。

提問：小河變成了大河，你還能跳過去么?師幼共同討論越過大河的方法， 教師進行示范，鼓勵幼兒用助跑跨跳的方法跨過大河，提醒幼兒腿要抬高，快速跨過。

3.再增加一個小圈，將小河加寬到 50CM 以上，鼓勵幼兒嘗試挑戰(zhàn)。

提問：小河又變寬了，你還能跳過去么?提醒幼兒選擇適合自己的位置進行挑戰(zhàn)，不讓自己掉進河里。

三、組織幼兒玩“我是紫藤小衛(wèi)士”游戲，進一步練習助跑跨跳動作。

1.介紹玩法：幼兒分成四組，扮演小衛(wèi)士去給紫藤掛上宣傳牌。排頭幼兒先跨過小河，再跨過大河，將宣傳牌掛到紫藤樹上。從右側返回，拍下一位幼兒的手，然后返回隊尾。下一位幼兒出發(fā)，跨過小河、大河，將宣傳牌掛到紫藤樹上。

2.請排頭幼兒示范一次。

3.幼兒集體游戲 2--3 遍，教師巡回觀察，提供幫助。

四、帶領幼兒隨音樂進行放松活動，調整呼吸，重點放松腿部、手臂、腰部等部位。

五、活動延伸：

在美工區(qū)繼續(xù)制作“愛護紫藤花”宣傳牌。

活動反思：

在體育活動中一定要以有趣的游戲情境貫穿始終，既能增加幼兒參與活動的趣味性和積極性，也有利于教師對活動主線的把握。

體育鍛煉教案 篇4

活動目標

1.發(fā)展平衡能力及協(xié)調能力。

2.掌握基本跑步動作，提高速度、反應能力。

3.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

4.幼兒能自主結隊進行游戲，學會與他人協(xié)作，提高團結協(xié)作能力。

重點難點

重點：發(fā)展每位幼兒的平衡能力、協(xié)調能力。

難點：在繞跑過程中，幼兒要提高跑步的速度，考驗幼兒的動作靈敏。

活動準備

1.平衡木 1 條、大小積木 15 塊、跨欄 6 個、雪糕筒 6 個

2.各環(huán)節(jié)的音樂 MP3 及移動音箱。

活動過程

一 、 開 始 部 分 (5 分 鐘 ) 1.幼兒繞場地慢跑(設置固定障礙，高處幼兒鉆過，低處時跨過)，兩圈后踏步圍圓圈。

2.隨音樂做徒手操：伸展、體轉、腹背、下蹲、踢腿、跳躍(蹲起跳)、手腕腳腕關節(jié)放松。

二、基本部分(15 分鐘)

獅王在美麗的大森林里準備舉辦運動會，它邀請了森林里的小動物們來參加。小貓、小蛇聽到了這個消息來報名了。報名后，小動物們開始練習自己的運動本領。

1.平衡：平衡木爬行(4 分鐘)場地 1

小貓練習爬的本領(教師或幼兒示范，教師講解動作要領)

幼兒進行魚貫練習，教師觀察幼兒運動情況，鼓勵及調動幼兒情緒，糾正幼兒錯誤的動作。

2.跑：折線跑(4 分鐘)場地 2

小蛇練習繞跑的本領(教師或幼兒示范，教師講解動作要領)

幼兒進行魚貫練習，教師觀察幼兒運動情況，鼓勵及調動幼兒情緒，糾正幼兒錯誤的動作。

3.舉辦運動會(4 分鐘)場地 3

1)森林里的小動物們練習好了本領，獅王也準備好了比賽要用的運動器械，運動會要開始啦!我們一起看看獅王的比賽規(guī)則吧!

(教師或幼兒示范，教師講解動作要領)

2)幼兒分成四隊，進行魚貫練習，教師觀察幼兒運動情況。

4.游戲(3 分鐘)

三、結束部分：(5 分鐘)

1.獅王舉辦的森林運動會結束了，它覺得小動物們能開開心心的參加運動會，為小動物愛鍛煉身體的精神感到高興，決定把更多鍛煉身體的本領教給大家。(拉伸放松)俯臥支撐、單腿下壓、坐姿橫叉、盤腿下壓

2.幼兒收拾器械離場。

活動總結

幼兒在情景故事導入開始時，就開始充滿著好奇心，接下來學習動物的本領也完成的很好，個別幼兒對繞跑的速度有待提高。后續(xù)多加練習。

體育鍛煉教案 篇5

活動目標：

1、練習單手肩上揮臂用力投擲的動作，掌握其動作要領。

2、能用正確的方法投擲 5-7 米的距離，遵守游戲規(guī)則。

3、積極大膽參與游戲，體驗扮演小宇航員帶來的成功和快樂。

4、提高動作的協(xié)調性與靈敏性。

5、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。

活動準備：

經(jīng)驗準備：活動前觀看發(fā)射衛(wèi)星的視頻。

物質準備：

"大月球“道具;準備投擲用的沙包后面縫上彩條若干;場地一端畫一起點線，距起點線 5、6,7 米處各劃三條線，在起點線前 2 米處系一條高 1.5 米左右的繩子。

活動過程：

一、談話，引出活動主題,做準備活動。

1、小宇航員們，今天我們要去執(zhí)行任務--發(fā)射衛(wèi)星， 執(zhí)行任務前我們先鍛煉一下身體吧!

2、幼兒分散在場地中，老師帶領幼兒隨音樂做身體各部位動作。

二、鼓勵幼兒練習揮臂投擲動作，掌握投擲的動作要領。

1、引導幼兒自由探索練習揮臂投擲動作，掌握投擲的技能。

小宇航員們，剛剛接到任務我們要發(fā)射衛(wèi)星到月球上， 探索月球的秘密，今天老師準備了許多衛(wèi)星，每個小宇航 員拿一個試一試怎樣才能把衛(wèi)星發(fā)射的遠一些。

2、請個別幼兒示范動作，引導幼兒學習正確的投擲技能。

3、教師講解示范正確的肩上揮臂投擲動作要領。

提醒幼兒：雙腳要分開，小手放耳邊，小胳膊架起來， 退一步，側轉身，用力往前扔，衛(wèi)星就能飛得遠。

4、幼兒再次利用正確的動作要領，用上蹬腿、轉身、揮臂的綜合力量，練習肩上揮臂投擲動作。

三、創(chuàng)設游戲情境“飛向月球“ ,體驗合同伴一起參加游戲的快樂心情。

1、教師示范講解游戲規(guī)則及玩法。

小宇航員們，本領練好了，我們去完成任務，發(fā)射衛(wèi)星到月球上吧。

引導幼兒看游戲場地，教師講解游戲規(guī)則：幼兒分組比賽，可同時五六個幼兒一起投，投到 5 米處的 1 分，投到六米處得 2 分，投到七米處得 3 分，沒有投到線的不得分。投出后把所得分數(shù)加在一起為總分，得分多的組為勝者，活動時提醒幼兒注意安全。

2、幼兒進行第一遍游戲，教師針對游戲中幼兒的投擲動作、游戲規(guī)則等問題進行小結糾正。

3、第二遍游戲《飛向月球》 ,增加游戲趣味性，增減活動的難度和強度，控制幼兒的活動量。

教師在 7 米處布置好“大月球“ ,鼓勵幼兒分組進行比賽投擲投準。教師小結游戲活動中出現(xiàn)的問題，鼓勵幼兒勇敢參與。

四、聽音樂，做放松活動，收拾整理器械。

小宇航員們，你們的衛(wèi)星都發(fā)射成功了，我們一起來慶祝一下吧!

體育鍛煉教案 篇6

活動目標：

⒈掌握站在跳袋中進行跳的動作要領。

⒉能套這跳袋跳過不同寬度和高度的障礙。

⒊喜歡參與體育游戲，敢于挑戰(zhàn)困難，感受同伴一起游戲的快樂與成功。

⒋促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調性和靈活性。

⒌培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。

活動準備：跳袋若干(大號、中號兩種，幼兒可根據(jù)身高自由選擇)，標志物 2 個，起點線，熱身及放松的音樂各 1 首。

活動過程：

一、創(chuàng)設情境，導入活動，為開展游戲做準備。

⒈創(chuàng)設“小袋鼠練本領”的情境，帶領幼兒隨音樂做熱身活動。

⒉請幼兒四散做熱身操，重點活動上肢、下肢，練習跳躍的動作。

二、組織幼兒玩游戲，掌握套跳袋行進跳的動作要領，挑戰(zhàn)跳過不同寬度和高度的障礙。

⒈引導幼兒自由探索套跳袋跳的方法，掌握套跳袋原地跳的動作要領。小結：雙手拎緊跳袋，雙腳并攏，雙腿彎曲，雙腳用力蹬地起跳。

⒉教師示范動作，幼兒嘗試跳躍，重點指導幼兒練習套跳袋行進跳的動作。

三、組織幼兒玩游戲，挑戰(zhàn)套跳袋跳過不同寬度和高度的障礙。

游戲 1：“小袋鼠繞障礙”，根據(jù)人數(shù)將幼兒分成 2~3 隊，請幼兒套跳袋行進跳，繞過障礙回到起點。重點引導幼兒練習快速行進跳的方法。

游戲 2：“小袋鼠過小河”，幼兒隨音樂套跳袋行進跳，跳過 40cm 寬的小河，不能掉到小河里。重點指導幼兒跳過小河前要停頓，準備好再起跳。

游戲 3：“小袋鼠練跳高”，教師側躺在地上，將一條腿抬起，確定為幼兒可跳過的高度，鼓勵幼兒自主選擇跳過山峰。重點指導幼兒跳時屈膝，用力蹬地向前跳，鼓勵幼兒勇敢挑戰(zhàn)高峰。

游戲 4：“大老鷹抓小袋鼠”，教師扮演大老鷹，幼兒套跳袋迅速躲避“大老鷹”的抓捕。重點引導幼兒迅速反應，調整自己跳躍的方向。

四、引導幼兒進行放松活動，體驗與同伴共同游戲的快樂。

帶領幼兒伴隨舒緩的音樂進行放松活動，與同伴互相捶腿，放松肌肉，緩解疲勞。

教學反思：

此次活動圓滿結束!活動前我為幼兒創(chuàng)設了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?；顒舆^程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。

體育鍛煉教案 篇7

【經(jīng)驗】

練習跟著目標跑。發(fā)展跑的動作，增強腿部肌肉力量。

促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調性和靈活性。

培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。

【材料】

音樂，套圈若干(比幼兒人數(shù)少 3 個)，與幼兒人數(shù)相等的小花， 在場地上畫一個大圈。

【玩法與規(guī)則】

1.第一遍游戲“采小花”：教師提供的小花比幼兒人數(shù)少 2 個， 發(fā)出信號后，幼兒跑過去采小花。提問：你是怎么拿到的?引導幼兒從跑得快，采得快，不和別人搶等方面來回答。請個別幼兒示范，鼓勵沒采到花的幼兒下次努力。

2.第二遍游戲“種小花”：人手一朵花，前方放著套圈，圈的個數(shù)比幼兒人數(shù)少 3 個。游戲規(guī)則：聽到信號后，跑過去將花種到圈內， 一個圈里只能種一朵花。

3.第三遍游戲“采小花”：配班老師將花放在幼兒所站的圈外3-4 米處，小花個數(shù)比幼兒人數(shù)少。游戲規(guī)則：放音樂時圍著圓圈跑， 音樂停馬上去采小花。提醒幼兒找離自己最近的，不和別人搶。

4.第四遍游戲“種小花”：先聽音樂圍著圓圈跑，音樂停才能去種小花。

活動反思

小班孩子的游戲必須具有非常強的情景性,這就需要老師創(chuàng)設一定的情景，通過適宜的材料，用教師自身的夸張語言.表情.動作來引發(fā)來誘導孩子進入游戲的情景中，注重孩子對游戲過程的體驗，讓孩子感受游戲，促進發(fā)展。在本次活動中，教師創(chuàng)設了良好的游戲環(huán)境，構思了有趣的游戲情節(jié)，幼兒在游戲中充滿樂趣的鍛煉身體、提高技能。在活動中，時而興奮、時而緊張、時而又歡呼雀躍，對體育活動充滿了興趣。

體育鍛煉教案 篇8

活動準備:

在場地上表示起始線、終線;每位小朋友一個球;

活動目標:

1、探索多種運球的方法,練習運球的動作;體驗運球的方法和動作的內在聯(lián)系。

2、讓喜歡參與活動,能遵守游戲的規(guī)則。

3、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調性和靈活性。

4、培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。

活動過程:

1、準備活動:《小企鵝做運動》模仿小企鵝的動作做搖手腕、腳腕、身體搖擺等動作;

2、游戲:《小企鵝運冰塊》

①引發(fā)幼兒活動的興趣:小企鵝是住在南極的動物,在南極有許多的大冰塊,小兔子開的冷飲店里要用大冰塊,它打電話給小企鵝:“叮鈴鈴——小企鵝在家嗎?我想要一些大冰塊你能幫我運過來嗎?”

②引發(fā)幼兒探索運球的方法:小兔的商店離著小企鵝的家很遠,小企鵝們我們怎樣把大冰塊(皮球)運到小兔的商店?小企鵝要自己開動腦筋了!自己來試一試吧!

③請個別幼兒示范他們運球的方法,并請其他的小朋友跟著一起學一學;“我們來看一看ⅩⅩ這只小企鵝想了什么辦法?”“他是怎樣來運球的?”“我們一起來學一學?！?/p>

④放松活動:模仿打氣的動作。

活動反思：（出國留學網(wǎng) Www.lIUxuE86.COM）

每個孩子的動作發(fā)展水平不同，運動能力也不同，具有明顯的個別差異性。在活動中我充分照顧到幼兒的個別差異性，讓每位幼兒都能體驗到成功的快樂。

體育鍛煉教案 篇9

活動目的：

練習兩臂側平舉，閉眼起踵轉3——5圈，發(fā)展幼兒平衡的能力。

促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調性和靈活性。

讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

活動準備：

青蛙頭飾六個。場地上畫一個大圓圈為池塘，圈上分別畫六個小圓，為青蛙的家。

活動過程：

1、幼兒進行隊列練習;

2、進行模仿動作練習;

3、介紹游戲名稱、玩法、規(guī)則并示范：

幼兒分成人數(shù)相等的六組，每組請一個幼兒戴上頭飾扮青蛙媽媽，其余幼兒扮小蝌蚪。游戲開始，“青蛙媽媽”和“小蝌蚪”在“池塘”里邊游邊念兒歌：“小小蝌蚪游游游，圓圓腦袋黑油油，細細尾巴扭呀扭，小河里面轉圈游。轉呀轉呀轉轉轉，東邊游來西邊游，閉上眼睛想一想，媽媽媽媽在哪頭?”當念到“小河里面轉圈游，轉呀轉呀轉轉轉”時“小蝌蚪”兩臂側平舉，起踵下用手蒙住眼睛，念到“媽媽媽媽在哪頭”時“青蛙媽媽”即任意選擇一個小圈站好，表示先回家了。當教師說：“找媽媽去吧!”“小蝌蚪”睜開眼睛，跑向自己“媽媽”的身邊，一起說：“媽媽”找到了!“媽媽”找到了!游戲重新開始時，可請首先找到“媽媽”的幼兒扮青蛙媽媽。

4、組織幼兒游戲。

5、游戲小結。

教學反思：

這一次活動，我認為它好的地方在于富有童趣，靈活運用《小蝌蚪找媽媽》這個活動，使孩子積極的參與到活動中來，在活動中，孩子們興趣很高，充滿積極性。教案對老師來說能很好掌握的，但在實踐中，并非所有的教案都能使幼兒容易掌握。如何能使孩子們學會正確的方法，更是對老師提出了新的要求。

體育鍛煉教案 篇10

【教材分析】

小班幼兒喜歡玩球，但在拍、滾、踢、拋的活動中，往往表現(xiàn)為動作準確性差、力量小、控球能力差。雙手向上拋球可以促進 3-4 歲幼兒動作協(xié)調性、靈敏性的發(fā)展，在拋球的過程中，靈活躲閃能增強幼兒發(fā)展方位直覺與距離直覺。本活動通過滾、追、踢、拍等方式“玩球”和學習“拋球”的動作，幫助幼兒熟悉球性，提高玩球能力，體驗玩球樂趣，培養(yǎng)對球類運動的興趣。

【活動目標】

1.會用雙手向上拋球，能躲避落下來的球。

2.能用滾、追、踢、拍的形式玩球。

3.體驗玩球的快樂。

4.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。

5.培養(yǎng)機智、勇敢、靈活及遵守紀律的優(yōu)良品德和活潑開朗的性格。

【活動準備】

軟皮球每名幼兒一個;直徑 1 米左右的大龍球 5 個;在離地兩米左右的高度橫向、豎向拉上彩色皮筋或繩子，上面懸掛星星。球門、硬紙棒。

【活動建議】

一、出示皮球，引起幼兒興趣

教師邊念兒歌邊演示：大皮球真好玩，拍一拍，它就跳;滾一滾， 到處跑;踢一踢，就前進。

二、鼓勵幼兒探索玩球的方法，體驗玩球的樂趣

幼兒自由選擇喜歡的玩球形式。如：配合足球門進行踢球，配合硬紙棒趕球，推大龍球繞障礙走，雙人合作花樣滾球等三、游戲《火箭飛上天》，學習向上拋球

1.引導幼兒觀察“星星”的位置，鼓勵幼兒想辦法讓球飛上天和星星一樣高。

2.幼兒第一次嘗試拋球。提醒幼兒注意躲避落下來的球。

3.教師示范雙手向上拋球的方法。要領：雙手托球，雙臂彎曲， 用力向上拋出。

4.幼兒第二次嘗試拋球。教師指導幼兒正確拋球的方法。說說自己的火箭有沒有碰到星星，碰到幾顆星星。表揚順利躲避落下的球的幼兒。

5.教師第二次示范雙手用力向上拋球。鼓勵幼兒讓火箭超越星星， 飛到外太空。

6.放松活動：

(1)幼兒坐在地上，雙腿伸直，用球輕輕按摩腿。

(2)獎勵參與活動的幼兒每人一枚小星星。

教學反思：

本次活動的全過程，，體現(xiàn)了幼兒嘗試教育中應當培養(yǎng)“嘗試”精神的要求，它基本遵循了“問題---嘗試(實踐)---發(fā)現(xiàn)，提出新的問題---再嘗試---再發(fā)現(xiàn)……”這一不斷嘗試，不斷探究，不斷發(fā)現(xiàn)，使認識不斷深化的對科學現(xiàn)象的認識規(guī)律。

本次活動涉及到的是發(fā)現(xiàn)各種各樣的玩球方法，雖然老師沒說什么，但幼兒通過嘗試，終于玩出了各種各樣的方法，達到了嘗試教學的目的。

本次活動存在的問題是，個別幼兒在嘗試活動中不積極嘗試，只是跟著別人發(fā)現(xiàn)的方法來玩，自己并沒有發(fā)現(xiàn)什么新的玩球方法。相信經(jīng)過以后更多的嘗試活動，能促使孩子的創(chuàng)新欲望。

體育鍛煉教案 篇11

【經(jīng)驗】：

學習三人合作用腿、腳“編花籃”，練習單腳跳，發(fā)展身體的平衡和協(xié)調能力。

【材料】

準備 3、4、5 的數(shù)字卡。

【玩法與規(guī)則】

幼兒 3 人一組站在一起，每個人都是左腳站在地上，右腳向后抬起，腳底朝上搭在后面小朋友的右腿上。3 個幼兒把右腳搭成環(huán)形不分開，然后同時用左腳單腳跳躍，邊雙手拍掌邊說兒歌。幼兒腳分開則游戲結束。

【提示】

1.可以改變游戲人數(shù)，4 人一組或者 5 人一組進行游戲;也可以兩組幼兒進行游戲比賽， 哪組堅持的時間長哪組獲勝。

2.游戲過程中可以加入“看數(shù)字卡抱團”情節(jié)，教師出示數(shù)字卡，幼兒根據(jù)數(shù)字確定抱團人數(shù)，增加游戲的趣味性。

附：

編花籃

編，編，編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花籃。站得穩(wěn)，跳得齊，馬蘭花開二十一。二五六，二五七，二八二九三十一。三五六，三五七，三八三九四十一。四五六，四五七，四八四九五十一。五五六，五五七，五八五九六十一。六五六，六五七，六八六九七十一。七五六，七五七，七八七九八十一。八五六，八五七，八八八九九十一。九五六，九五七，九八九九一百一。

【活動反思】

孩子們很喜歡編花籃的游戲，能積極、踴躍的參與到活動中來，活動鍛煉了幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，培養(yǎng)了他們之間的感情，合作能力也得到了提高。

體育鍛煉教案 篇12

【活動目標】

1.幼兒掌握負重平衡走的方法，練習在寬 14cm、高 40cm 的平衡木上拎小水桶平穩(wěn)前進。

2.能遵守游戲規(guī)則并隨著約定的口號進行游戲。

3.為災區(qū)人民送水游戲中，體驗做志愿者的光榮。

4.鍛煉平衡能力及快速反應能力。

5.樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

【活動準備】

裝柄的小水桶每人一個、背景音樂、優(yōu)秀志愿者獎牌。

【活動建議】

1.設置“去災區(qū)參加救援活動”情境，引導幼兒熱身活動，激發(fā)幼兒活動的興趣。

組織幼兒隨教師聽口令開展蹲、跑、跳等熱身活動。

2.設置“志愿者練本領”情境，嘗試練習負重在平衡木保持平衡的方法。

(1)幼兒自由探索，掌握負重平衡走的方法。

(2)組織幼兒交流討論：怎樣背著水順利通過小橋呢? 小結：手臂向側方打開伸直，眼睛向前看，穩(wěn)步前進。

3.“志愿者送水競賽””游戲，能遵守游戲規(guī)則并隨著約定的口號進行游戲。第一遍游戲：幼兒分為四組，每人背上一桶水，看哪個小組能將水快速送到災區(qū)。

第二遍游戲：設置障礙。幼兒能負重在寬 14cm、高 40cm 的“小橋”上拎水桶平穩(wěn)前進。能側身鉆過 50cm 的“墻洞”。最后跨過“石坎”，將水桶成功送到災區(qū)。

第三遍游戲：在第二遍游戲的基礎上加上口令。在送水過程中，聽到哨聲響，說明余震來了，請幼兒抱頭蹲下，哨聲再響，說明余震已過，可以繼續(xù)向前行送水。

4.放松活動，幼兒之間相互捶背、按摩休息。

體育鍛煉教案 篇13

教材分析：

本次活動引導幼兒在游戲中練習側走、倒走，幫助幼兒發(fā)展走的技能，鍛煉手、眼及上、下肢動作的協(xié)調性?；顒又性O置的“趕小豬”的游戲情境，增強了體育活動的趣味性、挑戰(zhàn)性，能有效激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

活動目標：

1. 會拖拉玩具走，能在側走、倒走中保持身體平衡。

2.提高空間方位和直覺的準確性，發(fā)展身體動作的協(xié)調性。

3.養(yǎng)成耐心、細心等良好品質。

4.能根據(jù)指令做相應的動作。

5.鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。

活動準備：

1.系有長繩的塑料圈幼兒每人 1 個，直徑 25cm 左右的皮球若干(數(shù)量與幼兒人數(shù)相同)， 裝大球的大塑料筐子 1 個。

2.歡快的音樂 1 首。

活動過程：

1.創(chuàng)設“小動物學走路”的游戲情境，帶領幼兒熱身，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

帶領幼兒隨音樂邊朗誦兒歌邊做“小動物走路”模仿操:小鴨走路搖搖搖，小兔走路蹦蹦跳， 小猴走路快快跑，小螃蟹側身走、倒走。

2.組織幼兒玩游戲“趕小豬”，指導幼兒練習用塑料圈套住皮球拖拉著正走、側走、倒走。

(1)幼兒自由練習：給每個幼兒 1 個系有長繩的塑料圈、1 個皮球，引導幼兒用碰撞。塑料圈套住皮球，然后拉繩向前走。

提問:不用小手碰皮球，皮球能不能移動?請幼兒自己探索、嘗試。

小結:用塑料圈套住皮球，然后拉繩向前走，皮球就可以移動了。拖圈時注意不要讓“小豬” 跑岀圈外。如果“小豬”跑出圈外，需要重新放進圈里，不能繼續(xù)玩。

(2)引導幼兒探索向不同方向拖拉皮球走。

向前走:抬頭挺胸，單臂甩動，將“小豬”拖在身后，邁開大步向前走。

橫向走:讓“小豬”在身體的左側或右側，采用交叉步或側滑步，橫向移動。倒著走:面向“小豬”，向后退著走。(提醒幼兒小步慢走，注意安全。)

3.創(chuàng)設“我和小豬碰一碰”的游戲情境，帶領幼兒做放松活動。

請幼兒拿著“小豬”在肚子上、腿上、胳膊上碰一碰，放松身體各部位。

4.創(chuàng)設“送小豬回家”的游戲情境，引導幼兒收拾游戲器材，結束活動。

師:“小豬”要回家了，請你把它送到“豬圈”(大筐)里去吧。

請幼兒自由選擇一種拖拉球走的方法，送“小豬”回家，結束活動。

活動反思：

許多幼兒都能順利完成任務，教師要隨時提醒幼兒不要讓球滾掉，如過滾走，要馬上追回來。繼續(xù)趕。另外，教師還可在幼兒游戲熟練后增加難度，將羽毛拍換成紙棒。

體育鍛煉教案 篇14

課前學習活動設計：

為了本次活動的順利開展，活動前我們組織幼兒開展一系列的活動，為本次活動的開展打下良好基礎

安全教育活動：通過集體討論的形式讓幼兒自由討論：體育活動中會遇到哪些困難的，應該怎樣解決這些困哪?幼兒講解后再通過多媒體，視頻等形式，向幼兒展示了體育游戲活動中可能會遇到的困難，以及解決的辦法。

動作提升活動：活動前，我組織幼兒開展了有趣的接力賽，躲避障礙物，跳繩以及平衡木的游戲，提升幼兒的走，跑，跳以及平衡能力，使幼兒的動作技能能夠為助跑跨跳做準備。

經(jīng)驗準備：活動前，組織幼兒觀看劉翔跨欄的視頻，讓幼兒有一個初步的經(jīng)驗，對助跑跨跳的動作感興趣。

課堂教學設計

活動目標：

1.能助跑連續(xù)跨跳過6個高度為40厘米左右的障礙物，提高動作的協(xié)調性和靈活性

2.探索適合自己的跨跳高度，體驗挑戰(zhàn)自我?guī)淼目鞓?/p>

3.能小組合作，勇于嘗試，不怕困難

活動準備：

1.物質準備：空曠場地，跨跳工具12個(高度有所不同)，獨木橋，密碼卡等

2.經(jīng)驗準備：活動前了解劉翔跨欄的故事，看過劉翔跨欄的視頻活動重難點

重點：能助跑連續(xù)跨跳6個高度為40厘米左右的障礙物，敢于嘗試，不怕困難

難點：探索適合自己的跨調高度，體驗挑戰(zhàn)自我?guī)淼目鞓?/p>

活動過程：

1.熱身活動，尋寶激趣

通過創(chuàng)設尋找寶藏的情景，激發(fā)幼兒興趣，尋寶需要鍛煉好身體，繼而開展熱身運動。

2.請幼兒嘗試跨欄，掌握動作要領。

1)分散練習，自主嘗試跨跳并交流分享(教師重點觀察幼兒是否成功跨欄以及如何跨欄)

2)讓成功的幼兒做示范，師幼共同總結跨欄動作要領(跑跑跑，跑跑跑，前腳起跳深淺跨，后腳高抬跟上來，輕輕落地向前跑)

3)教師平行示范后，請幼兒進行示范，找出優(yōu)點與不足，加深對助跑跨跳動作的理解

4)分散練習，嘗試用助跑跨跳的方法跨欄。

3.跨跳新高度

在“尋寶”大情景中創(chuàng)設，挑戰(zhàn)“荊棘林小路”。設計三種高度，每種高度幼兒都可以挑戰(zhàn)，幼兒選擇自己最有把握的高度開始，教師有指導性的建議幼兒選擇適宜自己的高度進行跨欄，并適當防護，保證幼兒安全。(關注個別幼兒的情況，允許暫時達不到要求的孩子選擇繞過或者不助跑跨過跨欄)

4.情景游戲：尋寶大闖關

1)游戲：尋找“圖形卡”

規(guī)則：幼兒分為兩隊，連續(xù)助跑跨跳跨過六個障礙物，找到“圖形卡”，拿到圖形卡，從側面跑回，通過拍手的方式將力量傳給下一個小朋友，下一個小朋友繼續(xù)尋卡，全組的小朋友都拿到圖形卡，完善“圖形寶庫”后開啟第一道寶藏大門。

2)游戲：尋找“數(shù)字卡”

規(guī)則：幼兒分成兩隊，連續(xù)助跑跨跳六個障礙物，走過獨木橋，找到“數(shù)字卡”，從側面快速跑回，拍手傳遞力量，將拿到的數(shù)字卡提到圖形卡上，才能開啟最后一道寶藏大門

5.放松活動：

通過分享寶藏，體驗獲得寶藏的不易，從而感受合作帶來的成就。

最后，簡單的放松動作，讓幼兒的肢體，肌肉得到放松。

活動延伸：

1.在混齡區(qū)域活動的時候，可以將助跑跨跳的本領交給中班的小弟弟小妹妹

2.找一找生活中還有什么廢舊材料可以投放到戶外活動區(qū)中，可以讓我們玩助跑跨跳的游戲。

活動反思：

助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作，一味地進行專門的練習，會使幼兒感到枯燥乏味，同時也不利于動作的發(fā)展，本活動設計想通過“學劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個運動教學，引導幼兒向劉翔哥哥學習，學做跨欄的游戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領，促使動作的發(fā)展和動作的協(xié)調性。

在組織此次運動時，障礙物要穩(wěn)，落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成，下肢關節(jié)、韌帶都比較嫩。

跨跳動作和運動量均較大，腿部活動的負擔較重。因此，在組織幼兒進行跨跳時，還同時安排了一些上肢運動的練習，使上下肢運動交替進行。在活動中，教師重點觀察的是幼兒的選擇能力，如：疊疊高的高度。指導的重點：要求幼兒跳過自己合適的高度。在活動進行中，還請個別幼兒進行展示交流，這一環(huán)節(jié)很重要，通過展示，幼兒之間可以互相觀摩，互相學習，并能將別人好的經(jīng)驗相互遷移。同時幼兒在嘗試過程中，自主的觀察到了動作要領，如何輕松的跳過障礙物。

要在整個運動中不斷推進，并通過多種形式，讓幼兒能較正確地掌握助跑跨跳的基本動作?？梢酝ㄟ^游戲的開展，在形式上進行了變化，目的就是進一步幫助幼兒復習鞏固該基本動作。還有，在運動中難免會有許多障礙物(器械)的擺設，引導幼兒迅速擺放成幾處障礙物，而且擺的位置要適中，高度不同，這對幼兒擺放器械的能力培養(yǎng)是一種很好的方法。

體育鍛煉教案 篇15

本課通過爸爸去哪兒的村長交待小朋友尋寶的任務，讓幼兒掌握蜘蛛爬、匍匐前進、單手匍匐的基本技能。在活動中培養(yǎng)幼兒團結互助、堅持就是勝利的良好品德。

設計意圖：

《綱要》指出："用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作;要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與"。而大班幼兒隨著年齡的增長，身體機能及基本動作有了很大的發(fā)展。他們更喜歡探索、挑戰(zhàn)一些有難度的動作，本次活動教師就以探險尋寶的情節(jié)為主線貫穿活動始終，使幼兒主動參與游戲，不僅發(fā)展了幼兒動作的協(xié)調性、靈活性，還培養(yǎng)了幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態(tài)度，更重要是讓幼兒不斷挑戰(zhàn)自我，獲得成功的體驗。

活動目標：

1、探索爬的基本動作及要領。

2、能基本掌握蜘蛛爬、匍匐前進、單手匍匐的基本技能。

3、培養(yǎng)幼兒團結互助、堅持就是勝利的良好品德。

重點難點：

活動重點：探索“爬”的多種動作，并掌握基本要領。

活動難點：讓幼兒基本掌握蜘蛛爬、匍匐前進、單手匍匐的基本技能。

活動準備：

音樂、炸藥包兩個、寶盒一個、任務卡三張

活動過程：

一、開始部分

孩子隨教師一字進入活動場地，并按老師口令站成二排

1、師：今天要有一個神秘的客人出現(xiàn)—-村長(爸爸去哪兒的村長)，村長要交待給小朋友一項非常光榮的任務----尋寶。尋寶是一件非常有難度的任務，也是一件很光榮的事情，現(xiàn)在老師帶小朋友進行熱身運動。(播放小蘋果音樂，教師帶領幼兒做健身操。)

2、教師和幼兒談話：村長交待我們的任務要用不同的爬行方式來完成。爬行動物的姿勢有很多種，請小朋友們討論并自由模仿自己所見過的爬行動物。老師要從中選出三種比較好的爬行方式作為咱們尋寶的方式。

二、基本部分

1、學習蜘蛛爬

師：第一個任務卡出現(xiàn)----蜘蛛爬、過小山。(播放事先錄好的聲音“小朋友們，任務來了”)

師：我們要爬上一個小山坡，練習第一種爬行，蜘蛛爬。要求手腳同時著地，膝蓋懸空。將幼兒分為兩隊，以接力的形式完成第一個任務，哪一隊的最后一名幼兒先完成為勝。

教師小結：小山坡已經(jīng)順利通過，完成了第一個任務，在這場比賽中看到小朋友們都能盡全力來完成任務，值得表揚。但是我們不能驕傲，還有過第二個難關。

2、匍匐前進

師：第二個任務卡出現(xiàn)----匍匐前進，過草地。(播放事先錄好的聲音“小朋友們，任務來了”)

師：現(xiàn)在要過一片草地，為了更好的保護自己的安全，我們練習第二種爬行，匍匐前進。前進時屈回右腿伸左手，用右腿和左臂的力量使身體前移，以此方法交替前進。要求幼兒分為兩隊，以接力的形式完成第二個任務。

小結：草地已經(jīng)安全通過，完成了第二個任務。在這場任務中你們可以很好的保護自己，要繼續(xù)加油。

3、單手匍匐

師：現(xiàn)在第三個任務卡出現(xiàn)---單手匍匐，炸碉堡。

師：我們要單手匍匐前進，另外一只手拿著炸藥包，把碉堡給炸了，相信我們小朋友都特別能干，任務可以完成的非常棒。單手匍匐要求幼兒分為兩隊，以接力的形式完成游戲。

師：我宣布三個任務圓滿完成。

師：領取寶盒，請小朋友猜想寶盒里面藏著什么?(幼兒自由討論)

三、結束部分

活動總結及活動延伸：

1、師：在尋寶的路上有那么多的危險，你們都一個一個順利通過，看到了你們的堅持不懈，每個團隊都凝聚成一股力量，團結互助、堅持到底也是勝利，老師為你們感到自豪。當然也消耗了很大的體力，讓我們跟著一個舒緩的音樂放松一下吧。(播放音樂)

2、師：讓我們帶著寶盒回到班級里，和幼兒園的其他小朋友共同分享寶盒的秘密吧!

活動反思：

《綱要》中提出：用幼兒感興趣的方式來發(fā)展幼兒動作，提高身體協(xié)調性、靈活性，本節(jié)活動開始以幼兒最喜歡看的爸爸去哪的音樂作為開場，激發(fā)幼兒的興趣，并以“村長”的聲音出現(xiàn)，告知幼兒要去“尋寶”，引起幼兒參與游戲的興趣，通過交談讓幼兒自由模仿各種爬的動作，并有意識地利用材料設置不同的難度，讓幼兒練習從蜘蛛爬、匍匐前進、單手匍匐的基本動作，不斷挑戰(zhàn)自我，獲得成功的體驗。并掌握動作技能，增強動作的協(xié)調能力，讓幼兒的主動性、創(chuàng)造性、積極性得到了極好發(fā)揮。因為具有一定情景的游戲，并且以情景游戲為基本活動，每一項任務都會有“任務卡”出現(xiàn)，自始自終孩子們都沉浸在快樂的游戲當中。

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鍛煉身體好教案

我們聽了一場關于“鍛煉身體好教案”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過閱讀本頁你的認識會更加全面。老師會對課本中的主要教學內容整理到教案課件中，所以老師寫教案可不能隨便對待。教案是評估學生學習效果的有效依據(jù)。

鍛煉身體好教案 篇1

活動目標：

1、通過手臂姿勢的變化，表現(xiàn)正面做操人的不同姿勢。

2、知道天天做操能鍛煉身體，讓身體更健康。

活動準備：

1、活動材料P14，油畫棒。

2、正面做操人的不同姿態(tài)范例，早操音樂磁帶。

活動過程：

一、做操真有趣。

1、討論：我們?yōu)槭裁匆焯熳霾?？（做操是為了鍛煉身體，讓我們的身體更健康。）

2、師：小朋友們，我們現(xiàn)在每天早上都會做早操，那你們還記得我們平時做操時的動作嗎？我請一些小朋友來做做看。請個別幼兒上來做早操中的一些動作：側平舉，手上舉，手叉腰等……

3、引導幼兒觀察做早操時的不同姿態(tài)。

4、出示范例，引導幼兒欣賞正面做操人的不同姿態(tài)。

師：請你們看看圖片中他們做了哪些動作，請小朋友來找一找。。。動作是哪幅圖呢？這些做操的人的身體，頭，胳膊，腿是怎樣擺得呢？仔細觀察，我要請小朋友來學學看。（幼兒邊回答邊模仿動作。）

二、我們大家來做操。

1、引導幼兒將自己或同伴做操的樣子畫下來。

師：剛剛老師請小朋友觀察了許多做操的人的樣子，現(xiàn)在老師想請小朋友們也來畫出做操的人，而且要畫出不同的姿態(tài)，請你們大膽思考，畫出自己想畫的姿態(tài)，并幫他們涂上顏色。老師請你們畫完一個人，再畫另一個而且是和以前一個姿勢不一樣的，好嗎？（鼓勵幼兒畫出各種動作。）

2、先畫完的幼兒可以添畫戶外場景。

3、展示幼兒作品：

（1）師：小朋友們都畫好了，現(xiàn)在老師請你們做做看自己畫中的動作，讓大家來看看自己畫的像不像，好嗎？請幼兒學一學，做一做畫中不同的動作。

（2）師：大家今天都畫得很認真也做得很認真。小朋友們都知道做操是一項體育鍛煉。

小朋友們天天做操可以增強體質，使我們的身體強壯起來，所以我們每個小朋友不但要天天做操，而且要認真做操，好嗎？

鍛煉身體好教案 篇2

創(chuàng)設環(huán)境、激發(fā)興趣----欣賞歌曲理解歌詞-----學唱歌曲----游戲表演

(1)導入：拿出鍛煉身體的運動圖片提問"小朋友們，你們看一看今天老師手里面拿的是什么東西呢?有誰知道圖片里出現(xiàn)了哪些畫面呢?"使幼兒積極參與到活動中來，引導幼兒談話。正如《綱要》中指出：發(fā)展幼兒的`語言關鍵是創(chuàng)設一個能使幼兒想說、敢說、喜歡積極主動的環(huán)境，而這樣的環(huán)境就需要老師的多多提問。充分發(fā)揮幼兒的思維能力。更好的理解兒歌的重點《天天鍛煉身體好》

(2)欣賞歌曲：欣賞歌曲，幫助幼兒理解歌詞內容。教師播放兒歌要求幼兒認真傾聽。然后根據(jù)歌詞提出相關的問題如"剛才我們一起聽過了歌曲小朋友們有沒有發(fā)現(xiàn)里面有什么感興趣的東西呢?他出現(xiàn)了哪些詞語。

(3)學唱歌曲：教師分段教學幼兒，一句一句的把歌詞交給幼兒讓他們理解大意。如"老師說"跳一跳""跑一跑"歌詞就可以加以動作表演，激發(fā)幼兒的興趣"更好的讓幼兒理解。

(4)游戲表演：通過分組進行游戲。游戲是幼兒最喜歡又易接受的一種方法，以游戲為基礎活動，每個活動都離不開游戲，讓幼兒在輕松、快樂的氛圍中學習，把活動推向高潮。

鍛煉身體好教案 篇3

教案題目：鍛煉身體好

教學目標：

1. 了解身體鍛煉的好處和意義。

2. 學習并掌握基本的身體鍛煉方法和技巧。

3. 通過實踐，提高身體素質，增強身體健康水平。

教學重點和難點：

1. 了解身體鍛煉的好處和意義。

2. 學習并掌握基本的身體鍛煉方法和技巧。

教學準備：

1. 課件。

2. 講義。

3. 籃球、足球、跑步機等器材。

教學過程：

Step 1：導入

通過讓學生談論日常生活中如何鍛煉身體，來引入本節(jié)課的主題：“鍛煉身體好”。

Step 2：知識傳遞

1. 講解身體鍛煉的好處和意義，如增強身體免疫力、降低心血管疾病的發(fā)病率等。同時，告訴學生們身體鍛煉是保持身體健康的重要手段。

2. 介紹基本的身體鍛煉方法和技巧，如籃球、足球、跑步等運動，同時讓學生了解每種運動的特點和適應人群。

Step 3：實踐操作

1. 分小組進行運動。

2. 學生們可以選擇自己喜歡的運動方式進行鍛煉。

3. 在實踐過程中，老師可以對學生們的姿勢和動作進行指導，幫助他們掌握正確的鍛煉方法和技巧。

Step 4：總結

1. 結合本節(jié)課的主題，讓學生們回顧今天的學習內容，總結身體鍛煉的好處和意義。

2. 通過學習和實踐，讓學生們認識到鍛煉身體的重要性，提高身體素質，增強身體健康水平。

教學反思：

通過本節(jié)課的教學，讓學生們了解了身體鍛煉的好處和意義，同時掌握了基本的身體鍛煉方法和技巧。通過實踐操作，讓學生們在運動中感受身體的變化，激發(fā)了他們對健康的認識和意識。教學效果良好，但教師也需要進一步完善，通過更多的實踐和探索，提高教學質量。

鍛煉身體好教案 篇4

1.認知目標：幼兒了解鍛煉身體的重要性，掌握鍛煉身體的4個肢體動作。伸手、彎腰、跳和跑。

2.能力目標：通過做健康操的活動，引導幼兒掌握鍛煉身體的基本技能，提高幼兒模仿能力和動作協(xié)調能力。

3.情感目標：培養(yǎng)幼兒熱愛體育，養(yǎng)成鍛煉身體的'好習慣。

設計意圖：通過這種方式可以幫助幼兒對鍛煉身體的重要性有初步的認識。

給幼兒講一個喜羊羊和懶羊羊的故事，喜羊羊喜歡鍛煉,而懶洋洋比較懶惰,不喜歡體育鍛煉經(jīng)常生病.通過這個故事,幼兒認識到懶洋洋生病的原因是缺乏鍛煉,接著提問幼兒,大家喜歡和誰結交朋友呢，為什么呢？并請大家分小組討論下鍛煉身體有那些好處.。

設計意圖：通過故事調動幼兒興趣，引發(fā)討論和思考，認識到鍛煉身體的重要性。

2.設計方案,強調安全.

拿出帶3幅圖片，分別是跑步、跳繩、游泳，提問他們看看分別是什么，啟發(fā)幼兒思維,進一步請幼兒幫幫懶洋洋設計一套鍛煉身體的方案.同時強調,鍛煉前一定要熱身,扭腰要控制幅度，跑步要注意安全。最后做一總結，在鍛煉身體的同時，一定要注意個人安全。

給幼兒演示一首兒歌：伸伸手，彎彎腰，跑一跑，跳一跳，做做運動深呼吸，經(jīng)常鍛煉身體好。帶領大家一起做一做，伸手、彎腰、跑步、跳躍。4個肢體動作的練習。

分小組以競賽的方式讓小朋友表演一下,看誰做的好.記得牢.最后提問幼兒，我們大家鍛煉身體都有什么動作呀，誰能給大家做出來呢，以幼兒表演的方式結束本節(jié)課的教學。

讓幼兒回家將兒歌復述并演示給家長，并強調要經(jīng)常鍛煉身體。

鍛煉身體好教案 篇5

作為一位優(yōu)秀的人民教師，總不可避免地需要編寫說課稿，編寫說課稿是提高業(yè)務素質的有效途徑。那么你有了解過說課稿嗎？下面是小編幫大家整理的幼兒園中班藝術說課稿《天天鍛煉身體好》，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

一：說教材

今天我說課的內容是中班的藝術教學活動《天天鍛煉身體好》。音樂是表現(xiàn)情感、情緒最好的方式?！毒V要》中指出讓幼兒喜歡參加藝術活動并能大膽表現(xiàn)自己的情感和體驗感受生活和藝術的美。而今天這首兒歌《天天鍛煉身體好》正好行日常生活中入手的。文中字詞優(yōu)美，簡單易懂再加上一些身體動作語言吸引幼兒的注意力，從而更好更快的學會兒歌。

二：說目標

根據(jù)本次活動的設計了一下幾個教學目標：（1）知識與能力目標：符合幼兒心理和生理的特點，理解歌詞大意，并學會唱兒歌。(2）情感目標：激發(fā)幼兒在日常生活中意識到鍛煉身體的重要性和安全性。

三：說重、難點

重點：感受音樂，體驗音樂。突出音樂的中鍛煉身體的重要性。難點：正確

唱出兒歌，理解兒歌。

四：說準備

鍛煉身體的運動圖片

五：說教、學法

新《綱要》中指出：教師應成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者。活動中我力求師生互動，生生互動。因此我采用了以下幾種教學活動方式。（1）情景教學法---(2）視聽唱法----（3）多種感官體驗參與法。

通過創(chuàng)設生動具體的情景，激發(fā)幼兒的興趣從而引導幼兒理解歌詞大意的內容。掌握兒歌有感情地唱出兒歌。鼓勵幼兒創(chuàng)編動作，體驗音樂的'美好。整個過程都是以幼兒為主，引導幼兒看一看、說一說、想一想、學一學、唱一唱等多種參與。體驗到兒歌《天天鍛煉身體好》的作用。并能在安全的條件下進行。

六：說過程

創(chuàng)設環(huán)境、激發(fā)興趣----欣賞歌曲理解歌詞-----學唱歌曲----游戲表演

（1）導入：拿出鍛煉身體的運動圖片提問"小朋友們，你們看一看今天老師手里面拿的是什么東西呢？有誰知道圖片里出現(xiàn)了哪些畫面呢？"使幼兒積極參與到活動中來，引導幼兒談話。正如《綱要》中指出：發(fā)展幼兒的語言關鍵是創(chuàng)設一個能使幼兒想說、敢說、喜歡積極主動的環(huán)境，而這樣的環(huán)境就需要老師的多多提問。充分發(fā)揮幼兒的思維能力。更好的理解兒歌的重點《天天鍛煉身體好》（2）欣賞歌曲：欣賞歌曲，幫助幼兒理解歌詞內容。教師播放兒歌要求幼兒認真傾聽。然后根據(jù)歌詞提出相關的問題如"剛才我們一起聽過了歌曲小朋友們有沒有發(fā)現(xiàn)里面有什么感興趣的東西呢？他出現(xiàn)了哪些詞語。（3）學唱歌曲：教師分段教學幼兒，一句一句的把歌詞交給幼兒讓他們理解大意。如"老師說"跳一跳""跑一跑"歌詞就可以加以動作表演，激發(fā)幼兒的興趣"更好的讓幼兒理解。（4）游戲表演：通過分組進行游戲。游戲是幼兒最喜歡又易接受的一種方法，以游戲為基礎活動，每個活動都離不開游戲，讓幼兒在輕松、快樂的氛圍中學習，把活動推向高潮。

七：活動延伸

小朋友們真棒??！今天都學會了唱這首兒歌。那晚上回家的時候就唱給爸爸媽媽聽一聽哦。我們和爸爸媽媽爺爺奶奶一起吧身體鍛煉得棒棒的喲！??！

鍛煉身體好教案 篇6

【活動目標】

1、認識休止符，知道休止符的意義。

2、在學會歌曲的基礎上，學習創(chuàng)編歌曲。

【活動準備】

磁帶、冬天的環(huán)境創(chuàng)設、節(jié)奏譜。

【活動過程】

1、發(fā)聲練習《師生問好歌》。

2、今天學習的歌曲和現(xiàn)在的季節(jié)有關系，現(xiàn)在是什么季節(jié)呢？冬天你在外面有什感覺呢？這么冷的天你們衣服穿少了很容易怎樣？用什么辦法既可以讓身體變的暖和起來，又能讓身體變得健康呢？

3、鍛煉身體可以做什么運動呢？（跑步）那咱們一起來跑一跑吧！邊喊口令邊跑。

4、我們跑起來不僅使身體暖和了，而且還非常的有節(jié)奏，今天老師就帶來了一首關于跑步的歌，想不想聽一下？

5、提問歌中唱了些什么？

6、說說為什么冬天來了要加油跑？為什么必須堅持鍛煉身體？

7、看節(jié)奏譜拍節(jié)奏說歌詞，小朋友說的真不錯，可是節(jié)奏譜里有一個小秘密還沒發(fā)現(xiàn)，這首歌每一句節(jié)奏譜最后有些特殊？為什么特殊呢？認識休止符，知道休止符的意義，讓幼兒知道唱歌的每一句最后一個字都要唱的很干脆。

8、跟音樂一起唱歌，注意唱準休止符。

9、邊演唱邊做鍛煉身體的動作。唱到休止符時，動作靜止。

10、討論除了跑步，還有什么鍛煉身體的方法嗎？那咱們也把它們編到歌里，好不好？

11、說說新歌詞，如：跳呀跳呀……

12、邊演唱邊做動作。

13、啟發(fā)創(chuàng)編第三段歌詞，并演唱表演。

14、你們編的真不錯，現(xiàn)在咱們聽音樂（奧夫音樂）做個游戲，跟音樂可以做各種的鍛煉身體的動作，聽到音樂變化時，要擺一個造型，再接著做動作……

15、今天小朋友真棒，還有其他的鍛煉身體的方法也可以編出新歌，到表演區(qū)表演給小朋友。

歌曲：冬天鍛煉身體好

1=F 2/4

2 53 [{-}] 2 16 [{-}] 2 ― [{-}] 2 0 [{-}] 2 53 [{-}] 2 16 [{-}]

跑步呀 跑步呀 跑呀 跑步呀 跑步呀

5 ― [{-}] 5 0 [{-}] 65 61 [{-}] 2 53 [{-}] 2 ― [{-}] 2 0 [{-}]

跑呀 冬天來了 我加油跑呀

23 21 [{-}] 12 16 [{-}] 5 23 [{-}] 1 0 [{-}] [{-}]

不怕風雪 堅持鍛煉身體好

鍛煉身體好教案 篇7

一、教學目標：

1. 套著布袋模仿蠶寶寶的活動，學習弓身爬、直身爬和團身滾

2. 鍛煉動作的靈活性和身體的協(xié)調性。

3. 感受模仿游戲和體育活動的愉快。

4.幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。

5.幼兒通過親身體驗，明確五官的重要性。

二、教學準備：

布袋每人一個;掛有"桑葉"的皮筋四根;作為獎勵物品的小亮片，舒緩、激烈的音樂各一段，三、教學過程：

(一)開始，熱身運動1.放音樂，引導幼兒做身體模仿動作頭部--上肢--腰部--全身(蹲起或伸展)--團身滾--放松2.教師提醒幼兒找個空位置，重點進行伸展和團身的準備動作(二)動作練習1. 引導幼兒模仿蠶寶寶走路請個別幼兒模仿蠶爬的動作，引出兩種不同的爬弓身爬、直身爬。

2.練習兩種爬的動作，①請個別幼兒示范一下動作，找到需要的動作幼兒練習(弓身爬或直身爬)，教師講解動作要領，幼兒練習一次②用和第一次不一樣的爬練習一次三)游戲：蠶寶寶在長大1.蠶寶寶第一次長大教師引導幼兒用一種爬的方法爬過四條"桑葉"林。

2. 蠶寶寶第二次長大引導幼兒用不同的方法爬，3. 蠶寶寶第三次長大① 降低四條"桑葉林"的高度，引導幼兒練習直身爬。

4. 蠶寶寶第四次長大引導幼兒再次練習直身爬。(放歡快的音樂)5.練習團身滾① 引導幼兒把身體蹲下，躲到布袋里。

② 在不同的三個方向發(fā)出聲音，幼兒練習團身滾。

(四)結束：放松運動1.引導幼兒從布袋中鉆出來。

2.引導幼兒用布袋來當翅膀。

3.聽音樂，教師帶領幼兒做飛的動作，放松身體。

4.帶領幼兒出活動室。

活動反思：

本活動以游戲為基本形式,通過體育游戲，發(fā)展幼兒肢體的柔韌性和平衡性，進一步了解蠶寶寶的生活習性。整個活動的效果是不錯的，能始終圍繞教學目標進行活動，就連平時不愛參加活動的幼兒都能積極地參與到這次的活動中來。幼兒不僅從中獲得了積極愉快的情緒體驗，而且發(fā)展了身體動作及肢體的柔韌性、靈活性和協(xié)調性,培養(yǎng)了合作意識。

鍛煉身體好教案 篇8

要想讓身體保持比較健康的狀態(tài)，那么就需要保持好的生活習慣和飲食習慣，這樣身體就能比較健康了。同時也要注意適當?shù)倪M行運動。運動能讓身體的很多機能都保持比較健康的狀態(tài)。如果這些身體機能下降的話，對于健康來說是很不好的。那么什么運動鍛煉身體？今天我們就給大家好好介紹下。

鍛煉身體的最佳方式是有氧運動，如跑步，建議早上日出后進行，空氣好，讓你保持一天好心情；無氧運動，如俯臥撐，建議睡前兩小時時行，不影響睡眠，如果白天進行，疲勞的肌肉會使自己感覺一天無力。有氧運動一般在20-30分鐘，一定要出汗。

無氧運動每次做到肌肉有酸痛感，切記不要每日都做，每次你做無氧運動是要盡可能的破壞你的肌肉組織，然后用充足的時間和養(yǎng)份去修復破損的肌肉組織，說白了肌肉是在你做完無氧運動休息的時候長的?？茖W健身，自然會擁有完美的肌肉。

運動，需要因人制宜，還應該是循序漸進，開始的時候活動不要太劇烈，以后逐步地增加運動的量，而不僅是簡單地活動一下，就能解決問題。衡量運動是不是過量，除了可以用心率來反映外，還有一個最簡便的辦法就是談話實驗，如果運動的過程中喘得都說不上話了，就說明運動過量了。

不管做什么運動，尤其對于中老年人，從鍛煉身體來說，適合做的是全身性的活動。比如說游泳、跑步、走路，這些都可以，做體操也行。但是總要達到一定的量。有一種“三、七”的說法。所謂“三”，就是每次運動的時間應該在30分鐘以上。如果運動的時間在20分鐘以內，強度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點血液循環(huán)當中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過多脂肪的作用。

需要注意的是，吃得特別飽以后，立即進行運動肯定不好，這是因為飯后，你的血都集中到胃里去消化食物了。

什么運動鍛煉身體的問題，上面介紹的已經(jīng)很詳細了。平常的時候可以選擇適合自己的運動方法來進行鍛煉身體。這樣就能讓身體得到比較好的鍛煉效果。自己身體哪里不足，就可以選擇有針對性的運動方法來進行鍛煉。這樣的效果會更加的理想。

鍛煉身體好教案 篇9

1、思念不因勞累而改變，問候不因疲憊而變懶，祝福不因休息而變緩，關懷隨星星眨眼，牽掛在深夜依然，輕輕道聲：祝福你晚安！

2、窗外知了聲聲陣陣；想起了你情情真真；風風雨雨都歸凡塵；生生世世惜你緣分；枕邊發(fā)出心中短信；祝福雖短情意很深；朋友千萬要記在心；道聲晚安送去安穩(wěn)！

3、每個女孩都曾是無淚的天使，當遇到自己喜歡的男孩時，便會流淚——于是變?yōu)榉踩?。所以男孩一定不要辜負女孩，因為女孩為你放棄了整個天堂！

4、不是傷痛和打擊，讓糊口失去色彩，而是我們內心的迷惘；不是磨難，而是脆弱，讓我們在城池中自我幽閉。誰心理沒有一絲暗影？擊敗自我，才能擁抱快樂！

5、開心獨家秘方送給你：工作放一放，心事擱一擱，煩惱拋一拋，身體歇一歇，心情釀一釀，開心笑一笑，牙齒露一露，快樂好心情。祝天天開心！

6、人生是條無名的河，是深是淺都要過；人生是杯無色的酒，是苦是甜都要喝；人生是首無畏的歌，是高是低都要和。希望你輕松對待自己，微笑對待生活！

7、我的心，無法安寧，它在那里跳躍著，顫抖著，為這無法預知，卻確實來臨的一切所興奮不已，難以自持。

8、盛夏，樹蔭底下。微風徐徐，吹走了幾分熱氣。我躺下，感受著這一刻的寧靜。不再去管瑣事，只要盡情的享受，享受一刻難得的寧靜。

9、湖是靜的，宛如明鏡一般，清晰地映出藍的天，白的云，紅的花，綠的樹。

10、愛是甜還是苦，傷是好還是壞，謝謝你如此溫柔，捧著愛情靜靜等候。

11、我像睡著了，靜靜的沉淪在寧靜的夢里，夢里里一片溫暖的月牙白，我躺在那兒，身邊有少許的花，我半夢半醒的樣子，盯著那花，什么也不去想了。

12、人海中再回首，朋友真誠依舊，生命里重逢，心境平和溫柔，往事如風，歲月如歌，漫漫人生路，蒼桑幾許，幸福幾何！

13、捉一只蝴蝶送您，愿您擁有快樂的翅膀，兜一絲清風送您，愿您心情舒暢，寫句留言給您，愿天天神采飛揚！祝您渡過愉快的假期！

14、唐僧祝福你一生幸福，悟空祝福你身體健康，沙僧祝福你好運連連，八戒，我們大家都這么關心你，開心嗎？

15、我們明明都會料到事情的結局，卻要走一段很遠的行程去探索它的意義，我們的路途，不過是在毫無意義的'上演一個鬧劇的圓。

16、戀愛，在感情上，當你想征服對方的時候，實際上已經(jīng)在一定程度上被對方征服了。首先是對方對你的吸引，然后才是你征服對方的欲望。

17、將心情放開，將煩惱放走，將身體放松，將快樂放入，將睡眠放沉。睡個好覺，晚安，女朋友。

18、人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。

19、累了請將心靠岸；錯了請不要后悔；苦了才懂得滿足；傷了才明白堅強；醉了才知道難忘；笑了才體會美麗；閑了想想我吧！

20、我像一陣風，忘我的穿梭在這喧嘩的城市里，他們看不見我，我也看不見自己，就這樣，感受著飛一般的感覺，忘掉了煩惱，丟掉了煩躁，我的心就變輕了。

21、我像一條魚兒，遨游在書的海洋。湖是活的，層層鱗浪隨風而起，伴著跳躍的陽光，伴著我的心，在追逐，再嬉戲。

22、我羨慕的不是風華正茂的情侶，而是攙扶到老的夫婦。

23、人生是我們行過了這一輩子所閱歷的回想，如同一部自編自導的電視劇，有喜、有愁、有泣、有淚，在這部記錄片里，珍藏著自己的面點滴滴。

24、季節(jié)已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫壞。陽光可愛，健康補鈣，輕風拂來，好運精彩。腳步邁邁，快樂踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友掛懷，希望你安泰。

25、人生四大樂：青春活力，創(chuàng)業(yè)有成，家庭和順，鄰里和諧。人生四大悲：病魔纏身，患得患失，重蹈覆轍，一事無成。

26、花嫵媚，因為蝴蝶在追；夜深沉，因為天使降臨；夢已醉，因為月色很美；情珍貴，因為有你安慰；我幸福，因為有你一生伴隨。晚安，朋友！

27、春天，我們把真誠誠的友誼播種；夏天，我們把清亮亮的快樂采摘；秋天，我們把真切切的友情收獲；冬天，我們把常久久的情意珍藏！祝福你天天快樂！

28、一個人如能讓自己經(jīng)常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多。

29、城市的夜空沒有繁星點點！可是卻湮沒不了我對你的思念之光！炎炎的夏夜沒有禪鳴聲聲！可是卻少不了我送去的祝福點點！點點思念伴你晚安，聲聲祝福望你好夢！

30、不送你金錢萬貫，不送你美食盛宴，也不送你美麗謊言，送你周公相見，送你美夢滿滿，只希望你安心睡眠。

31、今天微笑了嗎？經(jīng)常笑笑心情好。今天按時吃飯了嗎？合理膳食身體好。今天睡得好嗎？睡眠充足就會一切都好！祝福你天天好心情，事事都順利，快樂又幸福！

32、喜歡一個人，是不會有痛苦的。愛一個人，也許有綿長的痛苦，但他給我的快樂，也是世上最大的快樂。

33、空曠的長廊；潔凈的墻壁；白亮的燈光；藍色的靠椅；到處漫溢著消毒水的味道。

34、周末好清閑，保健來陪伴；面膜養(yǎng)養(yǎng)顏，漂亮看得見；運動把身健，疾病必趕遠；喝杯怡心茶，笑容也璀璨；音樂身邊放，靜心又安然。祝周末笑容不斷。

35、日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀。

36、生活偶爾有煩惱，自己心情最重要；天天快樂當然好，也要風雨調味道；春風得意春雖好，畢竟四季輪流到；煩惱暫時全忘掉，生活定會樂逍。

37、曾經(jīng)擁有的，不要忘記。不能得到的，更要珍惜。屬于自己的，不要放棄。已經(jīng)失去的，留作回憶。

38、這似乎是一條定律：每次決定放棄前再努力一下下，往往是驚喜出現(xiàn)的時候。

39、幸福是得不到的美麗，是游蕩在身邊的塵土，一沙一礫都是幸福的影子，和著空氣在人的肺腑之間歡快的游離。

40、你出生的時候，你哭著，周圍的人笑著；你逝去的時候，你笑著，而周圍的人在哭！一切都是輪回！我們都在輪回中！

41、用快樂帶動心情，用觀念導航人生，用執(zhí)著追求事業(yè)，用真誠對待朋友，用平淡對待磨難，用努力追求幸福，用感恩對待生活！

42、浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人拋開煩惱，盡情地欣賞。

43、人生的路，走走停停是一種閑適，邊走邊看是一種優(yōu)雅，邊走邊忘是一種豁達。

44、開朗的性格不僅可以使自己經(jīng)常保持心情的愉快，而且可以感染你周圍的人們，使他們也覺得人生充滿了和諧與光明。

45、幸福是時時刻刻的，幸福是無處不在，無處不有，只要你用心靈去體會定能感覺到的，你就是幸福的，珍惜你現(xiàn)在有所擁有的就是你最大的幸福！

46、無論多美麗的今天衣服，依舊要天黑脫掉，無論多糟糕的今天結局，依舊夜幕畫上句號。明天才最重要，有一夜的安眠，就有愉快的手向你招。祝福你好夢，越來越好。

47、芒芒人海中遇見了你，也許你我真的很有緣份。在這情人節(jié)到來之際，我祝希望你節(jié)日快樂，永遠都有燦爛的笑容。

48、在碰到夢好的愛情是你透過一個男人看到世界，壞的愛情是你為了一集團舍棄整個世界。

49、閉上眼睛，把一天的好心情醞釀成一壇美酒，待日后細細品味；把一天的壞遭遇統(tǒng)統(tǒng)拋給黑夜，期待明天有個最精彩的自己！晚安，希望你今夜好夢。

50、聽到大家的贊美，他雙頰浮起兩朵浮云，一條鮮紅的舌頭繞嘴一圈，心里美滋滋的。

51、復制一份晴朗，給你燦爛一夜，復制一份快樂，給你好運一份，復制一份幸福，給你安心一顆，復制一份星光，給你美夢一個，親愛的，晚安，好夢。

52、哪里有愛，哪里就有盼望。那些美麗的小魚，它們睡覺的時候也睜著眼睛。不需要愛情，亦從不哭泣。它們是我的榜樣。

53、不去想明天、今天，亦或是昨日，那些煩人的嘈雜的，我統(tǒng)統(tǒng)都丟了！

鍛煉身體好教案 篇10

導言：

鍛煉身體對于保持健康是非常重要的。然而，很多人沒有正確的鍛煉方法和計劃，導致效果不佳或甚至可能造成身體損傷。因此，我們需要一個合理、科學的鍛煉身體的教案，以幫助人們正確、有針對性地進行鍛煉，提高身體素質。本教案將從設立目標、選擇適宜的運動項目以及制定鍛煉計劃等方面進行指導。

一、設立目標

設立鍛煉身體的目標對于計劃的成功至關重要。首先，你需要明確你的個人目標，是增強身體素質、減肥、增肌還是其他方面的目標。其次，你需要考慮你的實際情況，如年齡、身體狀況和時間等因素，并根據(jù)這些因素制定一個合理而可行的目標。

二、選擇適宜的運動項目

選擇適宜的運動項目是鍛煉身體的關鍵。不同的運動項目對身體的要求和效果是不同的，因此，你需要根據(jù)個人目標和身體狀況來選擇適宜的運動項目。下面是幾個常見的運動項目供你參考：

1.有氧運動：如跑步、騎車、游泳等。有氧運動可以增強心肺功能，提高身體耐力，減少體內脂肪含量，對于心血管健康和減肥都非常有益。

2.力量訓練：如舉重、引體向上、啞鈴鍛煉等。力量訓練可以增強肌肉力量，增加基礎代謝率，減少脂肪積累，塑造身體曲線。

3.柔韌性訓練：如瑜伽、拉伸運動等。柔韌性訓練可以增加關節(jié)靈活性，預防運動損傷，改善身體姿勢及身體平衡能力。

三、制定鍛煉計劃

制定一個科學合理的鍛煉計劃是實現(xiàn)鍛煉目標的關鍵。首先，你需要根據(jù)你的目標和個人時間安排來制定鍛煉計劃。然后，你需要確定每周的鍛煉頻率和每次鍛煉的時間長度，并根據(jù)身體狀況逐漸增加鍛煉的強度和持續(xù)時間。

在鍛煉計劃中，你還應該合理安排不同種類的運動項目，以綜合訓練全身肌肉和提高身體素質。例如，你可以將有氧運動和力量訓練交替進行，每周進行2-3次柔韌性訓練。

此外，你還應該注意飲食和休息的合理安排。均衡的飲食和充足的休息對于鍛煉身體同樣重要。合理的飲食可以提供足夠的營養(yǎng)物質，加快身體恢復和肌肉生長；充足的休息可以促進身體的修復和增強免疫力。

結語：

鍛煉身體的教案是科學鍛煉身體的關鍵。通過設立目標、選擇適宜的運動項目和制定鍛煉計劃，你可以在合理的時間內獲得更好的鍛煉效果。然而，鍛煉身體也需要堅持和耐心，只有持之以恒，才能收獲健康和美麗的身體。所以，讓我們從現(xiàn)在開始行動起來，鍛煉身體，保持健康！

大班體育鍛煉的教學教案(12篇)

每個老師上課需要準備的東西是教案課件，每個老師都需要仔細規(guī)劃教案課件。充分準備好教案課件的前期設計，這樣才不致于在實際教學中出現(xiàn)準備不足的情況。你不是否正為教案課件而苦惱呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“大班體育鍛煉的教學教案”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大班體育鍛煉的教學教案(篇一)

【活動目標】

1.通過游戲，進一步控股和發(fā)展走、跑、跳、鉆、爬等動作技能，提高身體的靈敏性、協(xié)調能力和平衡能力。

2.有合作精神和吃苦耐勞的品質。

3.鍛煉平衡能力及快速反應能力。

4.樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。

【活動準備】

中號筒2個、大號筒4個、大號體能環(huán)6個、基礎單元磚6個、鉆爬網(wǎng)2個、絨布球40個、長方形布塊2片，秒表1塊。

【游戲玩法】

幼兒分成兩組，第一組幼兒分成兩個小分隊，迅速站到場地的兩側給游戲中的幼兒作"掩護"。第二組幼兒也分成兩個小分隊，成兩路縱隊站在起點線后等待。游戲開始，每隊第一名幼兒出發(fā)，側面鉆過山洞，助跑跨過小山包、匍匐爬過封鎖線，來到前線后迅速將絨布球傷員太近擔架，最后從場地外側抬到醫(yī)院。后面幼兒繼續(xù)出發(fā)。直至所有傷員都被送進醫(yī)院?；Q角色，開展下一輪游戲。用時較短的小組獲勝。

【游戲規(guī)則】

幼兒在抬"擔架"時，不能讓"傷員"跌落到地面上，否則必須從起點處重新開始。

【安全提示】

在抬"擔架"時，注意步伐協(xié)調一致，保持平衡。

【活動反思】

本次活動的活動重難點是學習側面鉆的動作。引導幼兒保持平衡并能協(xié)調地進行側面鉆?；静糠钟尚∨笥褌冏杂商剿?，并探索如何鉆過"山洞"又不把"山洞"擠倒。最后示范講解側面鉆：鉆洞時要屈膝，側彎腰，一只腿和頭先鉆過"山洞"，然后身子和支撐腿再從"洞里"鉆出來。讓小朋友們分散練習，扮"小兵"反復練習側面鉆的動作。

活動的最后我將"小兵"分成2組，用于將傷員運到目的地，先運完的組為勝。通過此次活動，大多數(shù)幼兒能協(xié)調地側身鉆并愉快地參與游戲。

大班體育鍛煉的教學教案(篇二)

設計意圖：

幼兒到了大班，身體骨骼發(fā)生了明顯的變化，在動作技能上也有很大的發(fā)展?jié)撃?，動作的協(xié)調性、體力都明顯增強?；顫姾脛樱矚g嘗試新奇富有挑戰(zhàn)性的活動。喜歡與同伴一起合作游戲，來獲得對身體運動的經(jīng)驗，也有一定的安全意識。奔跑是大班孩子特別喜歡一項活動，但單一的跑對大班的孩子已沒有什么挑戰(zhàn)性，于是我在設計《合作拿圈追逐跑》活動時，為孩子制定了符合他們年齡特點以及本班幼兒實際發(fā)展情況的活動內容。用孩子喜愛的游戲情境“捕蝴蝶”來調動孩子參與游戲的興趣。用兩人、三人合作及添加道具網(wǎng)（大圈），來增加游戲的難度，提高活動的挑戰(zhàn)性，通過躲閃及網(wǎng)住“蝴蝶”使孩子獲得對自己身體發(fā)展的自信心等。讓孩子始終積極的參與游戲并在游戲中獲得快樂及滿足。并充分發(fā)揮大班的孩子能動性，請孩子在游戲中自己拿游戲需要的道具及游戲結束時和老師一起收拾道具和場地。

通過游戲使幼兒兩兩合作跑的動作得到練習，符合幼兒由易到難的學習特點，以及身體發(fā)展循序漸進的原則。在教學上采取兩人合作做網(wǎng)、三人合作做網(wǎng)、分組比賽及發(fā)揮看課教師的`資源，讓孩子與老師一起參與活動，逐漸增加游戲的難度等多種形式，來激發(fā)幼兒對活動的興趣和積極性。通過嘗試練習，可以讓他們動作更輕松、自然、協(xié)調，從而提高他們的身體綜合素質。讓幼兒在玩中學，學中玩的教育原則。

活動目標：

1．學習兩人或三人合作拿圈四散追逐跑。

2．在游戲相互討論中，探索網(wǎng)捕蝴蝶及蝴蝶躲散的不同方法。

3．在合作跑中，盡量和同伴協(xié)調一致。

4．鍛煉平衡能力及快速反應能力。

5．發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。

活動準備：

物質準備——小圈若干、筐2個前期

經(jīng)驗準備---聽哨音站隊形

活動重點難點：

1、重點：兩人拉圈協(xié)調跑

2、難點：捕蝴蝶及蝴蝶躲的多種方法

活動過程：

一、開始部分：活動手膝關節(jié)師：稍息，立正。今天我們的游戲主要是奔跑游戲，聽口令活動一下我們的身體（第一節(jié)：頭部運動第二節(jié)要部運動第三節(jié)膝蓋運動第四節(jié)手腕腳腕）

二、基本部分

1．全體幼兒兩兩結伴拉環(huán)跑師：上次我們玩了一個拉環(huán)跑游戲，還記得怎么玩嗎？

師：請1、3組的小朋友每人到筐里拿一個圈快速與旁邊的朋友拉圈站好。

師：聽哨音我們一排一排的，快速跑到對面的紅線再跑回來。

師：第一排準備……（一排一排的聽哨音練習）

2．游戲捕蝴蝶

（1）1/2人當蝴蝶，1/2人當網(wǎng)師：剛才我們跑的都不錯，這次我們來用圈玩?zhèn)€捕蝴蝶魚的游戲。

師：怎么玩呢？這次第1、2組的小朋友當蝴蝶到花園里飛來飛去，我們3、4組的小朋友快速與旁邊的朋友拉圈捕蝴蝶。

師：聽到哨音一響，網(wǎng)就可以去花園里捕蝴蝶了。被捕到的蝴蝶就站到我這兒來。

師：蝴蝶怎樣才算被捕到了呢？只要做網(wǎng)的小朋友手抓到你了，就算被捕到了，不能再逃跑。

師：預備（吹哨音）

（2）交換角色師：剛才有幾張網(wǎng)捕到了好只蝴蝶，網(wǎng)怎樣才能又快又穩(wěn)的捕到蝴蝶呢？

（兩人的速度、兩人協(xié)調、兩人看準同一只蝴蝶、朝蝴蝶多的地方捕）師：那蝴蝶如何躲才能不被捕到呢？（找空地方、轉身快、蝴蝶不能擠在一起）師：好，這次請第3、4組的小朋友當蝴蝶，1、2組的小朋友兩人拉圈做網(wǎng)。3、4組的小朋友把圈給1、2組的小朋友。

師：我們就用剛才大家說的那些好辦法再玩一次捕蝴蝶的游戲。

師：請第3、4組的蝴蝶到花園里準備。

師：預備（吹哨音）

（3）再次交換角色師：這次很多網(wǎng)都用了剛才大家說的好辦法，但我們的蝴蝶也很狡猾，不好捕呀！

師：好，這次請第1、3組的小朋友當蝴蝶，2、4組的小朋友兩人拉圈做網(wǎng)。

師：請第1、3組的蝴蝶到花園里準備。

師：預備（吹哨音）

3．增加難度

(1)三人拉兩環(huán)做網(wǎng)捕蝴蝶師：剛才我們蝴蝶、網(wǎng)都很厲害，現(xiàn)在我們來織張大網(wǎng)變成三人拉兩圈捕蝴蝶。有沒有信心捕到蝴蝶？

師：請第2、4組的蝴蝶到花園里準備。

師：1、3組的小朋友三人拉兩圈做網(wǎng)。沒有圈的請到圈筐里去拿。

師：預備（吹哨音）

(2)全體幼兒當網(wǎng)，請客人老師做蝴蝶師：我們網(wǎng)太厲害了，這次我們請所有的客人老師當蝴蝶，小朋友都當網(wǎng)來捕蝴蝶，看哪些網(wǎng)能捕到哪只蝴蝶。

師：請客人老師到花園里準備好。

師：預備（吹哨音）

(3)請客人老師做網(wǎng)，全體幼兒當蝴蝶師：我們小朋友做網(wǎng)很厲害，做蝴蝶會怎么樣呢？

師：這次我們客人老師做網(wǎng)，全體小朋友當蝴蝶，看看誰不被大網(wǎng)網(wǎng)住。

三、結束部分

放松手膝關節(jié)——抖抖手腕、拍拍小腿、甩甩膀子，相互按摩、跟著老師沿著操場走一走。

師：今天我們都玩累了，請手里有圈的小朋友把圈放回筐里。

師：我們跟著音樂一起抖抖手腕、拍拍小腿、甩甩膀子

活動反思：

大班幼兒身心發(fā)展比較穩(wěn)定，正是活動能力迅速發(fā)展時期，對各項動作能夠建立很好的條件反射，可以進 行較復雜的動作練習，本次活動，讓幼兒自己探索活動的動作，方式比較開放。幼兒們在游戲中不但學到知識，還通過小組合作，共同完成任務，同時增加了幼兒之間的友情。這類游戲很受幼兒喜愛，在輕松愉快的游戲中，幼兒既掌握了基本動作，達到了鍛煉效果，又發(fā)展了幼兒 動作的想象力。

體育活動對幼兒體質的提高必須通過一定量的體育鍛煉才能實現(xiàn)，教師必須注意保證幼兒體育活動的強度與密度。通過這節(jié)課的教學，我有很大的收獲。游戲是幼兒喜歡的游戲。在以后的教學中我將繼續(xù)認真鉆研教材，帶給幼兒更多精彩的游戲。

大班體育鍛煉的教學教案(篇三)

活動目標：

1、練習身體著地，匍匐前進的動作，發(fā)展幼兒的協(xié)調能力。

2、體驗做為士兵的自豪感，增強參與游戲的積極性。

3、商討游戲規(guī)則，體驗合作游戲的快樂。

4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的.性格。

活動重難點：

學習身體著地，手臂彎曲，雙腳要力往前的動作。

手臂彎曲，雙腳用力往前，手腳協(xié)調。

活動準備：

墊子若干，山洞，獨木橋。

活動過程：

一、進行閱兵式

1、口令訓練：立正、向右看齊、向前看等。動作練習：手部練習，腳腕練習。

2、在我們面前有一片草地！我們這些士兵有什么辦法過去呢？（幼兒自由探索）方法真多，用哪個辦法過這片草地能不被敵人發(fā)現(xiàn)呢？

二、教師示范

動作：匍匐前進。幼兒練習（個別與集體）教師小結。

小游戲：我是一個小小兵。

游戲規(guī)則：教師吹口哨，幼兒聽見一下鈴聲，可以前進；聽見兩下鈴聲，馬上停。

三、游戲。

我們的本領練得不錯了呢，之前是一片平坦的草地，現(xiàn)在這一片草地發(fā)生了一些什么變化？（上面有敵人的感應器，過去的時候要怎么做？）

1、幼兒練習。

2、進行游戲，紅方和藍方進行比賽，首先取得紅旗的為勝利方。

四、演習完畢

1、集合、點評：請個別幼兒對此次游戲活動進行點評。

2、士兵們，現(xiàn)在請你們展示一下自己本領吧。

活動反思：

教師的語言需要組織，要注意細節(jié)。重點動作有機械性的學習非常不可用。在活動中要讓幼兒多一些主動的回答。在游戲的設置障礙時，難度應該不同，從易到難。在活動中教師發(fā)現(xiàn)問題應該及時告訴幼兒，以便幼兒及時的改正。

大班體育鍛煉的教學教案(篇四)

活動目標：

1、學習多人合作運動走的技能，發(fā)展身體的平衡能力。

2、培養(yǎng)幼兒不怕困難，互相協(xié)作的品質。

活動準備：

1、紅色小正方形即時貼人手一塊貼在幼兒的右腳上。

2、紅旗四面，插在瓶中，放在場地的另一頭。

3、音樂磁帶。

活動過程：

一、開始部分：

聽音樂，做韻律活動《毛毛蟲》。

小毛毛蟲吃東西→長大→再吃東西→再長→蛻皮，變成大毛毛蟲。

二、基本部分：

（一）用身體動作探索長大的毛毛蟲。

1、長大的毛毛蟲是什么樣子的呢？

2、鼓勵幼兒結伴探索。

3、請個別幼兒把他的探索結果表現(xiàn)給大家看看。

（二）探索兩人一組毛毛蟲的走法。

1、兩人為一只毛毛蟲，嘗試合作走。

2、集中，請一組幼兒說說他們是怎么走的。通過引導幼兒觀察發(fā)現(xiàn)兩個人要腳步一致才能走穩(wěn)。

3、幼兒再兩兩一組，商量好先出哪只腳，練習合作向前走。

4、集中，討論除了用相同的腳走路，還有什么辦法讓兩個人走得更一致呢？請個別幼兒示范配上口令走。

5、幼兒兩兩一組，自己設計一個口令，練習配上口令走。

（三）探索多人一組毛毛蟲的走法。

1、毛毛蟲長大了，現(xiàn)在請你們多找一些朋友，再去試一試大毛毛蟲的走法吧！

2、練習三人以上毛毛蟲走，要求動作協(xié)調，步伐一致。

3、集中交流：這次你是怎么玩的?

4、小結：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。

（四）游戲：看誰走得快。

1、6人組成大毛毛蟲奪紅旗，看哪一條毛毛蟲走得又快又穩(wěn)。

2、小結：看得出每條毛毛蟲都很努力，老師覺得你們個個都是很棒的。

6、坐在墊上，解下腳環(huán)，做放松動作。

三、結束部分：

1、毛毛蟲互相合作放松腿部。

2、毛毛蟲變成蝴蝶慢慢飛進教室。

大班體育鍛煉的教學教案(篇五)

活動目標：

1、豐富長凳游戲經(jīng)驗，提高力量與平衡素質。

2、感受與同伴游戲的樂趣，培養(yǎng)合作意識與能力。

活動準備：

長凳4條（可以坐6--8人）。

活動過程：

1、教師與幼兒共同搬運長凳入場，擺放器械并根據(jù)器械情況進行分組。

2、練本領。導入大力水手情境，幼兒在做熱身練習。

（1）游泳模仿操：蛙泳、自由泳等；

（2）凳上平衡練習：正向通過、側向通過、前腳掌行進練習等。

3、嘗試練習。幼兒根據(jù)分組，面朝同一方向，分腿坐在長凳上，集體嘗試將“大船”移動至指定地點。

（1）幼兒集體商議并嘗試移動“大船”；

（2）教師關注幼兒的活動方式、合作情況及安全事宜。

4、交流點評。教師根據(jù)各組幼兒游戲情況進行適當點評，并提出需要解決的問題，再次集體練習開船游戲。

5、分別邀請各組幼兒輪流示范游戲方法與體會，集體觀摩后再次練習，練習中教師根據(jù)實際情況進行重新分組游戲。

6、集體競賽。幼兒以組為單位進行開船競速游戲。

7、放松游戲：以意念放松與動作放松形式進行。

大班體育鍛煉的教學教案(篇六)

活動目標：

1．練習走螺旋隊形，敏捷反應及快跑能力得到發(fā)展。

2．能及時調整自己的位置與步幅，保持一定的隊形。

3．知道放鞭炮是我國節(jié)日的習俗，體驗放鞭炮的快樂。

4．體驗明顯的季節(jié)特征。

5．讓幼兒了解節(jié)日的由來，感受節(jié)日歡樂的氣氛，一起歡度節(jié)日。

活動準備：

1．請幼兒互相交流自己放鞭炮的經(jīng)驗，并在活動區(qū)用彩紙卷制鞭炮。

2．了解放鞭炮是我國人民的節(jié)日習俗，有條件可安排幼兒觀看節(jié)日放鞭炮等熱鬧場面的有關資料。

活動過程：

一、模仿動作：動物模仿操。

二、幼兒練習卷鞭炮。

1.幼兒分小組活動（分成4-6個小組），引導幼兒探索卷成一個鞭炮的方法。

2.幼兒集中交流卷成"鞭炮"的方法，教師引導幼兒重點討論：全組幼兒要站成一橫隊，須以排頭幼兒為軸心，排尾幼兒帶領全隊按螺旋形圍繞排頭幼兒走，這樣"鞭炮"會卷得又快又好。

3.幼兒再次練習卷"鞭炮"。

三、游戲：放鞭炮。

1.幼兒卷成"鞭炮"后由教師"點火"，幼兒一個接一個發(fā)出"茲"聲，不能間斷，直至排頭幼兒發(fā)出"啪"的聲音后，幼兒四散跑開，排頭幼兒去追，捉住一幼兒后游戲結束。更換排頭重新游戲。

2.全體幼兒分兩組輪流玩"放鞭炮"游戲。

教師注意提醒幼兒遵守游戲規(guī)則：點燃后依次發(fā)出"茲"聲，當排頭幼兒發(fā)出"啪"的聲音后再跑開。

四、聽音樂做放松活動。

大班體育鍛煉的教學教案(篇七)

適合年級：

大中小班皆可

活動目標：

1、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。

2、鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。

3、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學習技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

4、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。

制作方法：

用長約65cm的松緊帶縫牢兩頭成圈，圈上粘五彩縐紙做成。

單人玩法：

1、手上繞圈：幼兒將圈套在手指上，在胸前或頭頂上繞。熟練后可邊跑邊繞，進行單腳跳著繞或原地繞。

2、拉弓射箭：右手食指勾住圈；左手拉直松緊帶，向空中射出并接住。比比誰射得高，誰接到的次數(shù)多。

3、打氣筒：將"五彩圈"一邊踩在腳下，雙手用力拉另一邊。嘴里可模仿打氣的聲音。

雙人玩法：

1、拉力器：把兩個"五彩圈"擺成十字交叉，幼兒面對面站成弓射箭步，雙手伸平，輪流將圈向兩側拉送。

2、踩小蛇：兩個拴地一起。一幼兒彎腰拖圈學蛇游動，另一幼兒則追著踩蛇。踩到后交換進行。

集體玩法：

1、接邊跑：全班幼兒分組，多組第一位幼兒將圈拴在距起點6米處的椅子上，返回后第二位再將圈解開后把圈交給第三位，如此來回，比哪一組先結束。

2、鉆山洞：兩個圈拴在一起，兩幼兒拉緊，手放腰部，搭成動詞。全班幼兒都搭成山洞后，排尾幼兒鉆過山洞，站在排頭又搭成山洞俯依次進行

大班體育鍛煉的教學教案(篇八)

目標

1.能踩高10厘米的高蹺往前走，保持身體平衡。

2.提高動作的協(xié)調性和靈活性。

3.對傳統(tǒng)活動踩高蹺感興趣。

準備

1.高蹺人手一副。

2.小獎品若干。

過程

1.游戲：和我做的相反。

教師簡單介紹游戲的玩法，如我向前，你向后；我往左，你往右。

踩高蹺。看誰走得穩(wěn)、走得快。

教師發(fā)令，幼兒集體游戲。

請個別幼兒做發(fā)令人進行游戲。

2.探索嘗試踩高蹺。

出示高蹺。在什么時候見過它？你們愿意來試一試嗎？

請幼兒自由練習踩高蹺。

怎樣才能走得又穩(wěn)又快呢？請幼兒自由練習嘗試怎樣走得穩(wěn)、走得快。

請個別走得穩(wěn)的幼兒示范，引導幼兒發(fā)現(xiàn)動作要領：用腳底中心踩在高蹺上，雙手要拉直繩子，眼睛向前看。

幼兒再次分散練習，教師指導個別幼兒。

3.游戲：我是小小雜技員。

介紹玩法及規(guī)則：幼兒分五足名縱隊站好，在每組的前方10米處放一張椅子。每位幼兒需腳踩高蹺走到椅子處，繞過椅子走回來，將高蹺給下一位幼兒繼續(xù)游戲。途中若從高蹺上落下，應立即在落下處站上去，繼續(xù)進行。

評選走得又穩(wěn)又快的幼兒為優(yōu)秀雜技員，并發(fā)放小獎品。

4.放松活動。

幼兒自由地在場地上聽音樂捏捏腿，做放松活動。

整理好高蹺。

建議

1.在幼兒自由練習時，可提供高矮不同的高蹺，供不同水平幼兒選擇。

2.游戲內容可以進行更換。如：體操運動員、跳水比賽等。

大班體育鍛煉的教學教案(篇九)

活動目標

1.進一步促進幼兒鉆、跨等動作能力的發(fā)展。

2.探索翻滾動作，培養(yǎng)幼兒的協(xié)調性與靈活性。

3.感受與他人合作游戲的快樂，體驗成功的喜悅。

重點難點重點目標

進一步促進幼兒鉆、跨等動作能力的發(fā)展。

難點目標

索翻滾動作

活動準備

物資準備：

音樂，香腸圖片，泡沫墊，圍裙若干、分散材料

活動過程

一、導入（熱身）

師：小朋友，在開始今天的游戲前，我們先一起跳一段熱身操。

助理老師做好上課的前期準備：

1.提前備好汗巾；

2.為小朋友們脫下或敞開外套；

3.給小朋友們的身上噴上花露水，避免蚊蟲的叮咬

4.活動前將戶外所需的材料放在相應的場地上。

師：小朋友們手打得直，跳得高，給你們點贊。看！這是什么？（教師出示圖片，請幼兒進行回答）

師：是的。這是一份美味的香腸。你們吃過烤香腸嗎？（幼兒作答，分享經(jīng)驗）

既然這么多小朋友們都吃過香腸，那么今天老師要和小朋友玩一個有趣的游戲----烤香腸。

一、基本過程

（一）自由探索，動作練習（香腸）

1、幼兒自由探索，請小朋友們躺在墊子上，想象自己是一根香腸，自由探索烤香腸。（教師評價）

師：在你們每個人的面前，都有一張墊子?，F(xiàn)在你們來做香腸，墊子來做烤架，請你們來做一做烤香腸的動作。

（幼兒自由探索，教師巡回指導）

（二）播放音樂，教師示范。

師：你們想知道老師會變成什么樣的香腸嗎？請大家仔細看。

（教師站在墊子前，接著做出躺下—雙手交叉護胸—抬起左腿—翻轉—四肢撐在地上做拱橋的形狀。幼兒在一旁觀察。）

師：小朋友們看清楚了嗎？剛剛老師變成香腸，都做了哪些動作呢？

（教師請個別幼兒進行回答，并在自己的墊子上做出自己觀察到的動作）

師：剛才小朋友們學會了很多的動作，接下來我們再次跟著音樂，一起來烤一烤。（助理老師播放音樂，幼兒老師巡回指導）

（三）“廚師”烤香腸。

師：小朋友們都學會了烤香腸的本領，老師已經(jīng)聞到了香噴噴的氣味。今天，還有一位神秘人會到來----廚師，有他的指導，香腸一定會更加美味。

(教師圍上圍裙，扮演廚師。廚師站在香腸的左側，并腳跳三次，鉆三次，最后香腸做一個可愛的動作。)

師：現(xiàn)在請大家說一說廚師都做了什么動作，最后香腸做了什么動作。

（個別幼兒回答，并請小朋友們學習做動作。班級兩位老師巡回指導。）

（四）烤香腸大賽

1.分角色----廚師和香腸。

師：現(xiàn)在老師的手上有6個圍裙，要請6個小朋友來做“廚師”，其它的小朋友就是香腸。

（男生和女生分成兩組，每一組各6人，分別排隊在老師的兩側。兩位老師將圍裙分給廚師，并幫忙系上）

2.烤香腸大賽

要求：男女分開各作一組，每組3個做香腸， 3個做廚師。3根“香腸”一字排開，雙手交叉環(huán)抱在胸前。

第一個廚師從3根“香腸”依次跨過，再依次鉆回，拍到第二個廚師的手后，第二個廚師像前一個廚師一樣跨過去，鉆回來。

“香腸”翻過來滾過去，哪組的3個廚師全部完成且最先跑到起跑線的哪組就贏。

（助理老師調整墊子的位子。幼兒老師說明游戲規(guī)則和要求后，請幼兒在墊子前做好準備。在老師發(fā)出口令后，進行游戲。在活動中，兩位老師根據(jù)孩子的游戲情況，進行巡回指導。）

教師小結：我剛看到很多小朋友都遵守了游戲規(guī)則?！皬N師”用鉆、跨的方式，將香腸烤得美味。香腸也能夠在“烤架”上擺好相應的姿勢，方便“廚師”來烤?！皬N師”和“香腸”兩者之間配合得很默契。

（五）分散活動

助理老師提前擺好分散材料，選擇重點活動上肢的材料來提供。幼兒進行分散活動，自由選擇材料。幼兒老師巡回指導，助理老師根據(jù)幼兒的出汗量，提醒和幫助幼兒擦汗。

（六）整理、放松活動

（助理老師播放輕音樂，幼兒聽到音樂收拾材料。整理好之后，找到幼兒老師排隊。）

師：捶捶肩膀，拍拍大腿，為你前面的小朋友按按肩膀。美味的香腸已經(jīng)烤好了，現(xiàn)在要端上桌給客人們享用啦！出發(fā)吧！

（七）結束

活動總結

從幼兒活動過程中的表現(xiàn)來看，幼兒對本次戶育活動很感興趣，積極性很高?；顒又校處熍c幼兒的交流自然輕松。孩子們很喜歡教師在引導語言中用“玩”這個字眼，聽到老師說要讓大家一起來“玩”，孩子們表現(xiàn)出了異常的興奮和創(chuàng)意，語言表達的積極性也比往常高了許多，這時，師生互動和生生互動的頻率也大幅度的提高了。

本次活動中，幼兒團結合作的能力的培養(yǎng)很明顯，也體現(xiàn)了堅持性、克服困難等意志品質?；顒又?，教師以示范、說明的形式讓幼兒探索游戲的玩法與規(guī)則，在體育活動中用示范法的形式，幼兒直觀形象地明白游戲規(guī)則。在第二次游戲中，老師在第一次的基礎上讓幼兒以競賽的形式更進一步推進幼兒興趣及團結協(xié)作完成動作。整個活動體現(xiàn)了從易到難、循序漸進，符合幼兒的年齡特點。

在活動中，依舊有需要改進和完善的地方，如：

1.在最后的比賽環(huán)節(jié)中，助理老師提前擺好墊子。兩張墊子之間的距離，需要再做調整，讓孩子更好地進行活動。

2.幼兒的差異性的關注。

總之，從這次體育活動中，深深的感受到在體育活動中要引導幼兒從無意識的玩到有意識的學與練，使教、學、練三者有機結合。組織活動要注重游戲性、趣味性，以激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，從而使幼兒主體性得到充分的發(fā)揮。

大班體育鍛煉的教學教案(篇十)

一、活動目標：

1 、探索跳繩的多種玩法。

2、 掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續(xù)跳的動作技能。

3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂趣。

二、活動重難點：

重點：掌握跳繩的多種玩法。

難點：學會手腳協(xié)調地連續(xù)跳繩。

三、活動準備：

跳繩每人一根﹑音樂

四、活動過程：

(一)導入

熱身運動：聽音樂變換隊形，并展開四肢做操。

(二)展開活動

1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。

①示范自己的跳繩技能。（比比看誰跳的多，誰的玩法多）

②學習用雙腳連續(xù)跳繩的方法。

（雙手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下后輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接著一個跳）

2、 探索繩子的多種跳法

除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)

3、 教師小結并演示幾種跳法，激發(fā)幼兒玩繩的興趣。

4 、啟發(fā)幼兒運用繩子創(chuàng)意造型，發(fā)展幼兒想象力及創(chuàng)造能力。

（用繩分別擺出數(shù)字、字母及多種圖案…）

5 、游戲《小馬郊游》，增加活動的趣味性。

（三）、結束

1、 組織幼兒收繩﹑放繩。

2 、聽音樂做放松活動。

大班體育鍛煉的教學教案(篇十一)

活動目的

1、訓練幼兒單腳跳及雙腳夾包拋的能力。

2、培養(yǎng)幼兒的耐力和競爭意識。

活動準備沙包4個。

活動方法將幼兒分成相等的4隊，站在起跑線后。

活動過程

一、游戲開始，每隊的第一個幼兒雙腳夾住沙包用力拋向前方，然后單腳跳到沙包處，再用力夾包向前拋，單腳跳……直到終點線，迅速拾起沙包跑回，將沙包交給第二個幼兒，依次進行，以最先完成的隊為勝。

二、游戲規(guī)則：

1、必須雙腳夾沙包向前拋，單腳跳到沙包所拋的位置。

2、把沙包拋到終點線后，要迅速拾起沙包向回跑。交給下一個幼兒。

三、注意事項：

1、游戲開始前，教師要先向幼兒介紹雙腳夾包拋的要領。

2、鼓勵幼兒用力向前拋，以此加快速度。

大班體育鍛煉的教學教案(篇十二)

目標：

1.能將小車推過不同質地的獨木橋。

2.體驗戰(zhàn)勝困難的喜悅。

3.探索輪子在不同質地上所受的不同阻力。

準備：獨輪車四輛

過程：

一、開始局部：模仿操。

二、基本局部：嘗試推車過不同的路面。

1、分成四隊，介紹游戲名稱、道具等。

2、初次練習：在平地上推著走，感受重心、平衡等身體要求。

3、練習在軟墊上推車；推車上下平衡木。

4、用小組競賽的形式激勵幼兒練習的積極性和速度。

三、褒揚與小結：團結協(xié)作好、又快又穩(wěn)組、文明觀眾好、遵守規(guī)則好等。

大班體育鍛煉的教案匯編(11篇)

作為老師的任務寫教案課件是少不了的，每個老師都要認真寫教案課件。認真做好教案課件的工作計劃，才能充分實現(xiàn)教學意圖。如何從優(yōu)質的教案課件中借鑒有益的知識呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編幫大家編輯的《大班體育鍛煉的教案》，僅供參考，希望能為您提供參考！

大班體育鍛煉的教案【篇一】

設計意圖

孩子們都很喜愛戶外活動，在五項技能里，爬行的方式比較單一，但孩子們是很喜歡爬行的，因此為了鍛煉幼兒身體的靈活性，老師設計了這么一節(jié)課。

活動目標

1、喜歡爬行的游戲，敢于積極參與挑戰(zhàn)。

2、模仿蛇爬行的動作，學習身體著地爬行的方法。

3、能主動遵守游戲規(guī)則，提高身體靈活性和協(xié)調性。

重點難點

重點：

1、喜歡爬行的游戲，敢于積極參與挑戰(zhàn)。

2、模仿蛇爬行的動作，學習身體著地爬行的方法。

3、能主動遵守游戲規(guī)則，提高身體靈活性和協(xié)調性。

難點：模仿蛇爬行的動作，學習身體著地爬行的方法。

活動準備

1、經(jīng)驗準備：對蛇的生長特點和生活習性有初步的了解。

2、物質準備:

a、各類食物小卡片若干。

b、老鷹頭飾一個。

3、環(huán)境準備：干凈平整的游戲場地。

活動過程

一、熱身活動

1、教師帶領幼兒到游戲場地，模仿小蛇扭動身體，活動身體各關節(jié)。

2、用身體動作表現(xiàn)蛇的特點和習性。

(1)提問：你知道小蛇是怎樣出生的嗎?（啟發(fā)幼兒蜷縮身體模仿蛋型，玩團身滾的游戲。）

(2)提問：小蛇是怎樣爬行的?（啟發(fā)幼兒嘗試多種方式爬行，請模仿最像的幼兒示范好方法。）

(3)提問：小蛇長大了會怎么樣?（玩直身滾游戲，表示“小蛇蛻皮”。）

(4)提問：小蛇最怕誰?如果遇到它的天敵會怎樣?（啟發(fā)幼兒大膽想象，用身體動作表現(xiàn)“卷曲”或“死去”等身體狀態(tài)。）

二、爬行練習指導。

1、小蛇去散步：幼兒模仿蛇爬行的方法，在場地自由練習爬行。

2、針對有代表性的問題進行集體討論：這樣爬行像小蛇嗎?怎樣爬更像?你能試試嗎?（教師個別指導身體協(xié)調性較弱的幼兒練習。）

三、開始游戲

1、介紹游戲玩法

教師將食物小卡片散落在場地各處，幼兒從指定起點線出發(fā)，邊爬行邊找尋食物(即

收集食物小卡片)，在規(guī)定時間(規(guī)定時間內還是規(guī)定時間點)到達指定區(qū)域且收獲食物最多的小蛇為勝。

2、幼兒游戲，一輪結束后及時與幼兒共同小結出現(xiàn)的問題，商討改進方法。

教師以輕松的口吻提醒幼兒遵守爬行的規(guī)則，不爭搶“食物”等。

3、加深游戲難度，教師扮演“老鷹”，小蛇爬行找食時，發(fā)現(xiàn)有老鷹臨近必須馬上蜷縮偽裝或直身躺裝死”，老鷹飛走后可繼續(xù)爬行，否則被捉，游戲停玩一次。

4、可請幼兒扮演“老鷹”，游戲多次進行。

四、放松活動。

1、游戲：小蛇的舞。

帶領幼兒放松緊張肌肉群，伸展身體。

五、活動延伸

指導家長協(xié)助個別協(xié)調性弱的幼兒加強爬行和其他運動技能練習。

活動總結

大部分的幼兒能身體協(xié)調地模仿蛇類爬行，也都能積極參與挑戰(zhàn)游戲，快樂的體驗集體游戲。

大班體育鍛煉的教案【篇二】

活動目標：

1.能合作搭建“山洞”進行游戲，體驗合作游戲的快樂。

2.學習匍匐爬得動作，掌握匍匐爬的動作要領。

3.游戲時能遵守規(guī)則互相謙讓，輪流游戲。

活動準備：

1.經(jīng)驗準備：幼兒玩過“鉆山洞”的合作游戲。

2.物質準備：墊子、做成樹形的鋪助物（可樂瓶做成樹干、彩紙做成樹冠）。

3.場地準備：在一塊空曠的場地上布置好毛毛蟲去旅行的路線：草地（墊子）——山洞（墊子兩頭放上兩個拱形門）——樹林（用榻榻米設置成寬窄不同的's形小路，小路兩旁放上樹形的鋪助物），如圖。

活動重點：

用邊說兒歌邊做動作的方法，引導幼兒學習匍匐爬的動作。

活動難點：

幼兒能姿勢正確、協(xié)調地爬，掌握匍匐爬的動作要領。

活動過程：

1.教師帶領幼兒做徒手操，幫助幼兒充分活動身體各部位：如頭部、上肢、腰部、腳踝，要求幼兒按口令做，動作準確、有力。

2.通過談話引發(fā)幼兒的活動興趣。

（1）教師：“有一群快樂的毛毛蟲要去旅行！在旅行的路上，要經(jīng)過一片草地，毛毛蟲可以用什么方法過草地呢？”

（2）教師引導幼兒說一說毛毛蟲過草地的方法。

3.利用兒歌幫助幼兒掌握匍匐爬的動作要領。

（1）教師邊說兒歌，邊示范匍匐爬的動作：“今天老師再教你們一種爬的方法。”

兒歌：“小朋友們排好隊，握拳、彎臂做準備，身體緊緊貼地墊，肘膝著地向前爬。”

（2）幼兒分成兩組，邊說兒歌，邊根據(jù)兒歌的提示練習匍匐爬的動作，幼兒練習2-3次。

（3）請動作規(guī)范的幼兒示范動作，教師再次重點講解動作要領。

（4）幼兒再次分組練習2-3次，教師重點觀察并糾正動作不到位的幼兒。

4.通過游戲“毛毛蟲去旅行”，鞏固匍匐爬的動作。

（1）教師介紹場地及游戲要求，幼兒開始玩游戲，教師糾正個別幼兒爬的動作。

（2）幼兒分成兩組，一組幼兒兩兩相對，蹲在第二組墊子的兩側，兩只手拉在一起搭成“山洞”。另一組幼兒扮演毛毛蟲去旅行，爬行草地、鉆過山洞、穿過樹林，變成蝴蝶飛回起點。

（3）兩組幼兒交換角色進行游戲。

5.教師引導幼兒聽音樂玩游戲“毛毛蟲變成蝴蝶”，在草叢里快樂地飛舞著，增加下肢的活動。

6.放松活動：“我是小小機器人”。幫助幼兒調整呼吸，放松身體各部位。

附兒歌：

我會變

我們都是機器人，

我們都是機器人。

我會變，我會變。

我會變成* *人。

活動評價：

以“毛毛蟲去旅行”的游戲導入，幼兒充分地沉浸在游戲中，感受快樂。活動由易到難，從復習手膝爬和手腳爬的動作入手，引出匍匐爬，可以讓幼兒直觀形象地感知不同方式的爬。此外，活動中采用兒歌的形式對動作要領進行提煉，進一步幫助幼兒掌握動作。活動中大多數(shù)幼兒基本掌握了匍匐爬的動作，但是動作的協(xié)調性方面有所差異，所以幼兒爬的速度區(qū)別較大，尤其是“毛毛蟲”在爬過寬窄不同的彎曲的樹林時，體現(xiàn)得比較明顯。

建議“毛毛蟲去旅行”的路線可根據(jù)場地、活動內容等因素進行調整。

大班體育鍛煉的教案【篇三】

【游戲目標】

1、發(fā)展平衡能力和上下肢動作的協(xié)調性。

2、能持物走高30厘米、寬20厘米的平衡木。

3、培養(yǎng)幼兒的團隊意識。

【游戲準備】

布置場地，在場地兩端畫起跑線，相距50米，中間擺放平衡木。小型餅干盒兩個。

【游戲過程】

1、談話：我們要去給小班的小朋友送餅干吃，大家在路上要走過一座小橋

才能到達目的地。你們敢過小橋嗎?

教師提醒幼兒，人或餅干不能從平衡木上掉下來，違反規(guī)則要重新走。師幼一起練習，教師示范講解平衡木的動作要求，幼兒依次練習，教師指導。

2、游戲：過小橋，送餅干。

玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，每隊分成兩組，分別站在場地兩端的起跑線上，

游戲開始，兩隊第一組的排頭手體餅干盒，跑到小橋前，走過小橋，跑到本隊另一方，將餅干盒交給第二組的排頭，站到隊尾。第二組排頭按上述方法過小橋送餅干，依次進行。先完成任務的隊為勝。

規(guī)則：一是在小橋上只能走，不許跑。如果人或餅干盒從平衡木上掉下來，要從掉下之處重走。二是等待跑的幼兒不能跑出起跑線接餅干盒。

4、游戲結束。

收拾物品，歸放到原來的地方。帶領幼兒一起走出游戲場地。

【游戲反思】

通過此游戲充分鍛煉了幼兒身體機能，增強了幼兒之間的合作能力，體驗到集體合作的快樂和滿足，并能自主參與到游戲中，體驗游戲的樂趣，嘗試游戲合作的技巧，感受運動帶來的樂趣。

大班體育鍛煉的教案【篇四】

［活動目的］

1、通過探索各種玩米袋的方法，發(fā)展幼兒各種動作，提高動作的協(xié)調性與敏捷性。

2、引導幼兒對體育活動的興趣及創(chuàng)新能力。

［活動準備］

米袋（同幼兒人數(shù)），小紅旗五面，障礙物五個，保育用品。

［活動流程］

熱身活動幼兒初步探索練習再次探索練習游戲：小袋鼠跳躍比賽總結評價，放松活動

［活動過程］

一、熱身活動

1、音樂伴奏下，教師帶領幼兒拿著米袋慢跑入場。

2、身律動：米袋操

二、幼兒探索練習

1、師：剛才我們做了米袋操，那如果米袋用來玩，可以怎樣玩呢？

2、幼兒初步探索練習（三分鐘）

幼兒探索，教師觀察

3、小結，難點分解

幼兒示范創(chuàng)新動作，豐富探索內容

重點講解袋鼠跳要領：兩腳并攏伸到袋底，手往上用力拉緊口袋，跳時腳尖著地很輕巧。

三、再次探索練習（五分鐘）

1、鼓勵幼兒向不同方位練習袋鼠跳

2、共同嘗試各種玩米袋的方法

3、小結延伸（目的：休息）

4、啟發(fā)幼兒合作玩（二分鐘）

四、游戲：小袋鼠跳躍比賽

1、幼兒分成五隊，站在五面紅旗后

2、講解游戲方法

3、幼兒示范

4、競賽

五、總結評價，放松活動

大班體育鍛煉的教案【篇五】

活動目的：

在活動中培養(yǎng)幼兒愉快的心情。

活動準備：

足球若干個，把場地分成左右兩塊，在操場的兩側設置2個球門。

活動過程：

1、教師帶領幼兒做一些準備的動作。

2、告知幼兒今天游戲的名稱。

3、游戲的規(guī)則：

(1)把幼兒分成2組，分別站在場地的兩側。

(2)教師發(fā)令后，個組幼兒想辦法把場地上的球踢進對方的球門。

(3)哪組幼兒踢進的球多，為勝方。

4、注意事項：

要求幼兒在游戲中不要用手抱球扔進球門。

5、游戲結束后，教師組織幼兒做一些放松動作，如：小鳥飛、手婉轉動等。

活動結束

小朋友一起探討，聽音樂，吃點心。

大班體育鍛煉的教案【篇六】

活動目標

1.鍛煉動作的協(xié)調性。

2.感受與同伴合作的樂趣。

活動準備

三人板鞋、兩人板鞋。

活動過程

1.兩個或三個小朋友面對面做熱身運動。

2.幼兒自由結對選擇板鞋，要求步調一致的走板鞋。

3.分組比賽。

4.放松運動。

大班體育鍛煉的教案【篇七】

活動目標：

1、學習手推車的本領，在活動中提高動作的協(xié)調性。

2、初步學會發(fā)現(xiàn)問題，探索解決問題的辦法，懂得合作的重要性。

3、喜歡民間游戲，體驗游戲過程中的快樂。

4、培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。

5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

活動準備：

1、游戲材料若干，“手推車”示范圖和音樂光盤各一張。

2、糧倉兩個，糧食12袋，地墊數(shù)量和師幼人數(shù)相等。

活動過程：

一、在輕松愉快的游戲情境中自然導入活動

1、幼兒自主選擇民間游戲，教師隨機參與。

2、簡單交流對民間游戲的認識，說說自己玩過什么游戲？怎么玩的？

二、學習游戲“手推車”

1、借助圖片導入：他們在干什么？這個游戲你玩過嗎？怎么玩的？

2、幼兒分組嘗試，探索游戲的玩法，教師觀察并鼓勵幼兒練習。

3、互相交流游戲后的感受，懂得游戲需要三人一起合作，堅持進行。

4、一組幼兒示范，介紹小組推車快的原因，重點掌握兩人手托同伴膝蓋向前協(xié)調推行的方法。

5、幼兒分組繼續(xù)練習，結束后交流感受、總結經(jīng)驗。

三、游戲：“運糧食”

1、引起興趣：農(nóng)民伯伯的糧食豐收了，咱們幫著一起運到糧倉里去吧！

2、探討規(guī)則：要想運得快，三個人應該怎么做？糧食掉了怎么辦？

3、師幼示范：邊運糧食邊強調游戲規(guī)則和合作的重要性。

4、幼兒分紅、黃兩隊進行運糧食的比賽。

5、交流第一次運糧食的感受，總結經(jīng)驗。

6、幼兒再次進行游戲，教師為幼兒加油。

四、放松游戲，結束活動

1、師幼邊念兒歌邊玩民間小游戲（王婆婆抱妹妹等）。

2、小結：今天玩得開心嗎？為什么？

活動反思：

幼兒園教育應以游戲為基本活動，同時，游戲也是幼兒最喜歡的活動。我設計的這節(jié)社會活動，采用了幾個比較典型的、幼兒感興趣的游戲，讓幼兒親自體驗合作、感受合作的樂趣。幼兒積極性很高，特別是平時比較膽小、靦腆的幼兒也能主動參加。另外，孩子進入大班以后，已經(jīng)有明顯的合作意識，但是他們缺乏科學的合作方法，因此，我根據(jù)這一情況，設計了本活動，但對于幼兒來說，單靠這一節(jié)活動不可能完全掌握，需要在不斷的、反復的練習中才能真正體悟合作的要領，因此，在平時的生活活動、體育活動中也應該貫穿這方面的練習，讓幼兒在輕松、自主的環(huán)境中充分嘗試，讓每個孩子都能體驗合作的樂趣。

大班體育鍛煉的教案【篇八】

目標：

通過教學，使幼兒初步掌握雙腳立定跳的動作方法發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)幼兒機智、勇敢等優(yōu)良品質。

準備：

場地上畫兩個半徑相差40厘米的同心圓圈。

游戲開始：

大圈外的幼兒雙腳立定跳進小圈，然后轉身跑出大圈外(也可以跳進跳出)。拍人者在小圈內跑來跑去，想法派到跳進小圈內的幼兒，被拍到的幼兒退到場外。當拍到三四個幼兒時，可更換拍人者。

規(guī)則：

1、必須雙腳立定跳遠。

2、只能拍跳進小圈內的幼兒

教學反思：

活動的整體感覺是從選材上來看符合我班幼兒的年齡特點，孩子對于小猴子很感興趣，他們在活動中能探索紙棒的各種玩法，能積極地學習跳躍、平衡、投擲等動作，孩子們一直興趣盎然，達到預期的目標。

在活動中，我采用了示范和比賽相結合的教學方法，兩種方法非常適合中班的幼兒，因為，示范可以讓幼兒看到正確的動作姿勢，以便幼兒更好地學習；比賽可以鞏固幼兒已學的動作，讓幼兒產(chǎn)生競爭意識。

通過本次活動，我覺得更多的看到了孩子們身上的閃光點。我覺得他們每個人都是很棒的，他們都愿意積極地開動腦筋想辦法，當我請個別幼兒上前示范紙棒的各種玩法的時候，孩子們都能積極地踴躍舉手，想上來示范；本次活動還促進了幼兒大肌肉的發(fā)展。

整個活動中孩子們的參與性還比較強，比較遺憾之處就是，有些幼兒在活動的開展過程中，有時候很想表達自己的想法，但是他們都沒能說出自己的想法，對于這類的孩子，在今后的活動開展的過程中，教師要多多關注，多給他們表達自己想法的機會。

大班體育鍛煉的教案【篇九】

活動目標：

1． 初步學習跳繩的基本方法，發(fā)展身體的協(xié)調性，增強下肢彈跳力。

2． 通過觀察以及模仿練習，感知上肢有節(jié)奏地搖繩、下肢有節(jié)奏地跳繩動作。

3． 能樹立信心，克服困難、堅持練習。

活動準備：

1． 每人1根跳繩。

2． 教師有多種跳繩技能或請一教師準備表演。

3． 模仿操音樂磁帶、錄音機。

活動過程：

1． 準備活動。

聽音樂，“做運動模仿操”：拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鉆山洞等?；顒尤砀鞑课?，重點活動手腕、腳腕等部位。

自由玩繩：可進行單人玩繩、多人合作玩繩，加強對跳繩的認知、體驗。

2． 學跳繩。

師：今天我們來學跳繩，請小朋友自己先試一試，跳跳看。

幼兒人手1根繩，找空地方跳，教師觀察指導。

師：現(xiàn)在呀！我想請一個小朋友來試一試，，其他小朋友注意看看，一會告訴我他是怎樣來跳的。

教師小結動作要領：上肢——雙臂有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下?lián)u繩；下肢——雙腳有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下跳過；全身——手腳協(xié)調地先甩繩、后跳過。

徒手練習跳繩

師：現(xiàn)在我請小朋友聽好了，我們先用手來練習一下跳繩的動作，雙手叉腰，聽口令，雙腳有節(jié)奏地做連續(xù)的動作。

聽口令，有節(jié)奏地做模仿跳繩動作。

聽口令，單手握繩﹙對折﹚有節(jié)奏地擺動，做跳繩模仿動作，體驗手腳動作的協(xié)調性。

拿繩練習。

師：現(xiàn)在我們開始拿繩練習，請小朋友們雙手分別抓穩(wěn)兩側繩頭，調整繩子長度，雙手垂放于雙腿后側，自然站立，進行甩繩、跳過的練習。

教師引導幼兒用心體會，感受如何才能有節(jié)奏、連續(xù)地跳繩。觀察幼兒動作，對還未掌握的幼兒予以幫助，表揚堅持練習的幼兒。

3． 調節(jié)運動，展示學習。

讓能連續(xù)跳五個的幼兒進行展示。

教師展示多種跳繩的方法：花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等，幼兒觀看，進一步激發(fā)對跳繩的興趣。

幼兒再次練習跳繩。

4． 放松活動。

幼兒聽音樂拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。

活動反思：

大班體育鍛煉的教案【篇十】

活動目標：

1、在愉悅的游戲中練習躲閃、甩等動作技能。

2、初步嘗試以解決問題的方式完善游戲的玩法與規(guī)則。

活動準備：

長長的稻草繩若干條

活動過程：

1、出示草繩，請幼兒說說：草繩長長象什么

2、引導幼兒學習甩的動作

(1)提問：蛇是怎樣爬行的

(2)請個別幼兒介紹自己的甩法，突顯甩的動作及其要領。

(3)幼兒再次練習甩草繩。

3、介紹游戲的名稱及最基本的玩法：

今天，我們就用草繩玩'捕蛇'的游戲：一個小朋友尾草繩當蛇，(教案出自：:教案網(wǎng))其余的小朋友要爭取踩住繩子捕到蛇，要是被草繩碰著了就算是被蛇咬了。小朋友在游戲當中看看會遇到哪些問題，待會兒我們一起來解決它。

4、幼兒游戲

(1)啟發(fā)幼兒根據(jù)游戲的實際情況，提出游戲中存在的問題;

(2)引導幼兒小組協(xié)商、討論解決問題的辦法;

(3)引導幼兒通過實踐檢驗方法的可行性;

(4)引導幼兒用簡單的圖示記錄改進的方法。

5、組織幼兒交流：你們在游戲中遇到了什么困難

6、幼兒多次反復游戲。

大班體育鍛煉的教案【篇十一】

積極開動腦筋，能想出桌子多種創(chuàng)造性的玩法。

克服自己的畏難情緒，愿意向自己發(fā)出挑戰(zhàn)。

通過積極參與活動，發(fā)展鉆、爬、跳躍的能力。

十二張桌子、墊子、四張椅子。

一、探索桌子的多種玩法。

1.幼兒主動探索桌子的玩法。

在幼兒探索的過程中，教師關注一些值得學習的動作，排除一些危險或過于簡單的動作。

請大家集體學習有價值的動作。

2.教師提供預設的動作(參照第二環(huán)節(jié)的動作)并講解動作要領，孩子來學習模仿，為后面的集體游戲做鋪墊。

二、桌子游戲。

1.翻。玩法：桌子依次橫著擺放，(.教案.出自：.教案網(wǎng).)每兩張桌子之間留有間距，幼兒從桌子上翻過。

2.爬。玩法：桌子依次豎著擺放，教師可根據(jù)幼兒的表現(xiàn)來調整每兩張桌子之間的距離，幼兒從桌子上面爬過。

3.鉆。玩法1：桌子可依次橫著擺放，幼兒從下面鉆過。玩法2：桌子可依次豎著擺放，幼兒從下面鉆過。

4.跳躍。玩法：椅子前擺放在桌子前，幼兒雙腿跳上椅子，再雙腿跳上桌子，最后從桌子上直接跳到墊子上。(可根據(jù)幼兒表現(xiàn)，繼續(xù)增加高度。)

三、放松活動。

在音樂中進行放松活動。

大班趣味體育鍛煉教案通用

做好教案課件是老師上好課的前提，每天，老師都需要寫自己的教案課件。寫好了完備的教案課件，這樣心中對于各種可能的情況胸有成竹。要寫好教案課件，需要注意哪些方面呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編精心為您整理的“大班趣味體育鍛煉教案”，希望能對您有所幫助，請收藏。

大班趣味體育鍛煉教案【篇一】

適宜形式：集體

游戲目標：

練習蹬滑跑冰車，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性和靈敏性，提高平衡能力；培養(yǎng)幼兒勇敢、助人為樂的精神。

準備：

三輪跑冰車4輛、山洞（可用籃架加橡筋制成）、變形平衡木4個、大紙箱4只；幼兒每人穿上胸前有兜的外套（或腰間扎一只塑料袋代替）?；顒忧芭c幼兒共同收集的小精靈玩具若干（為幼兒人數(shù)23倍）

玩法：

將幼兒分成人數(shù)相等的4路縱隊，站在場地一端；每隊之間放置大紙箱一個；場地中間設置山洞；場地另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干。老師發(fā)令后，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過山洞、到達浮橋。上橋救起1個小精靈，并帶著小精靈蹬滑跑冰車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內比哪一隊救到的小精靈數(shù)量多為勝隊。

規(guī)則：

1、必須雙手扶把蹬滑跑冰車至浮橋；待上橋后才能救小精靈。

2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小精靈成功返回應在原地重新通過。

3、采用接力賽形式進行。

注意事項：

1、本活動宜選擇在戶外較大的場地進行；每隊活動場地之間保持一定的距離，以免發(fā)生互相碰撞。

2、若無變形平衡木的器械，可用其他材料替代搭建。

3、提示幼兒將救回的小精靈放在紙箱內，然后排至隊末。

大班趣味體育鍛煉教案【篇二】

活動目標：

1、 喜歡動腦，增強數(shù)數(shù)、比較數(shù)和加減運算能力

2、 培養(yǎng)團隊協(xié)作精神

3、 積極參與撿樹葉活動，體驗做事的快樂

活動準備：

1、 樹葉（每張上有10以內加減試題一道）

2、 小籃子若干，分別有010的數(shù)字卡

活動過程：

一、 撿樹葉比賽

1、 進行抽簽活動，確定每組人數(shù)和撿樹葉的顏色

2、 將幼兒分成四隊，看看在限定時間內，哪一隊葉子撿得最多

（規(guī)則：算一算樹葉上得題目，算對了就算你撿到這片樹葉了）

3、 集合，每隊數(shù)數(shù)自己的葉子數(shù)量，比多少，考考這隊算的對不對？決出勝負。

二、 葉子進籃

把每隊撿到的樹葉放入相應答數(shù)的籃子里面，并相互檢查

三、 爭做葉子王

各隊派一位幼兒當葉子王，同時其他幼兒爭搶題目做，先算出數(shù)葉上的答數(shù)后把樹葉貼在葉子王的任何一個部位，時間一到，比一比，哪一個葉子王身上的葉子多，就可以當葉子王。

活動結束：

小朋友一起回教室。

大班趣味體育鍛煉教案【篇三】

活動目標：

1、練習跑，雙腿站立跳及蹲跳的動作并培養(yǎng)幼兒的觀察力，機敏性和競爭性。

2、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

3、能根據(jù)指令做相應的動作。

4、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。

活動準備：

在場地四周畫些圓圈當作荷葉，圓圈數(shù)要比幼兒數(shù)少1個。圈與圈要拉開距離。

活動過程：

1. 全體幼兒都站在圓圈里,每人一圈。其中1個幼兒沒有圓圈，站在場地中央。老師先教口令： 圓圓的荷葉，圓圓的臺，小青蛙跳水，撲通撲通!

2. 游戲開始，大家齊聲說，說完最后一句時，站在圈內的小朋友立刻跑出來和其他小朋友互換位置,每個幼兒必須離開自己的圈，不能站著不動。這時站在中間的幼兒趁機也去占圈，沒占到圈的幼兒再站在中間去，游戲重新開始。

3. 增加游戲難度，從跑改成雙腿跳，再從站立跳到雙腿蹬跳。

4. 此游戲不宜人數(shù)過多。如果人數(shù)多，可將全體幼兒分兩組進行。

活動反思：

大班是發(fā)展幼兒跳躍能力的極佳時期，而且多以雙腳跳的動作為主。對于幼兒來說，模仿小動物是他們很喜歡的事情。小青蛙的外形特征、生活習慣是他們所能理解、喜歡的，賦予幼兒“小青蛙”角色來練習跳的動作，符合雙腳跳動作的特點。青蛙跳活動還能滿足幼兒運動、娛樂、交往、創(chuàng)新等多種需要，激發(fā)幼兒對體育活動的興趣，促進幼兒以體能為主的身心和諧發(fā)展。

小百科：青蛙（Frog）屬于脊索動物門、兩棲綱、無尾目、蛙科的兩棲類動物，成體無尾，卵產(chǎn)于水中，體外受精，孵化成蝌蚪，用鰓呼吸，經(jīng)過變異，成體主要用肺呼吸，兼用皮膚呼吸。

大班趣味體育鍛煉教案【篇四】

1、探索跳格子的多種玩法。(單腳跳、雙腳跳)

2、結合墊子練習單腳跳、雙腳跳及跨跳等多種跳的能力及動作的協(xié)調能力。

3、努力聽清教師指令，遵守游戲規(guī)則。

人手一塊泡沫墊。

一、導入部分，游戲《跳格子》。

出示格子布條，小朋友們你們能用那些方法來跳格子呢

1、單腳跳順數(shù)(或倒數(shù))。

2、雙腳跳單數(shù)。提醒幼兒兩排的單數(shù)都要跳。

3、左腳跳單數(shù)、右腳跳雙數(shù)。提醒幼兒想好再跳。

二、基本部分。

1、出示泡沫墊，你們知道這是什么嗎

(1)幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長龍鋪在地上，幼兒分成兩組，以接龍競賽形式從泡沫墊的一端爬到另一端。

(2)幼兒可將泡沫墊每兩塊連接在一起，然后，每隔一段距離就擺放一組，泡沫墊橫向擺放，共擺五組，其間距要相等。幼兒做小兔跳的姿勢跳過每塊泡沫墊。

(3)可將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，提高跳躍的難度，加大運動量。提醒幼兒在跳的過程中必須雙腳并攏，不得分開。

2、講評幼兒游戲情況，表揚玩法新穎，合作默契的幼兒。

3、出示袋鼠圖片，問：這是誰

4、鼓勵幼兒想出多種方法利用泡沫墊進行跳的練習。教師用語言或簡單的動作予以提示或幫助。

(1)將泡沫墊平放，雙腳并攏跳過。提醒幼兒逐步加強高度，看看自己最高能跳過幾塊泡沫墊。

(2)將泡沫墊隔一定距離平放，幼兒有序進行連續(xù)跨跳(或單腳跳、雙腳跳)。提醒幼兒觀察并實踐不同的跳法適宜的寬度是多少。

(3)將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，連續(xù)擺放五處，進行跨跳練習，提醒幼兒盡量不要碰倒泡沫墊，如果碰倒，要立即重新擺放。

5、將泡沫墊平放，幼兒圍坐休息?？上嗷デ们帽?、捏捏腿，做一做放松運動。

三、自然結束。

大班趣味體育鍛煉教案【篇五】

設計意圖

玩報紙時。有的幼兒將一張報紙揉成團，變成紙球，互相扔著玩，興趣非常濃厚?？吹竭@樣的情景，我?guī)椭麄冊诩埱虻耐饷婀弦粚悠恋牟始?，制成了一個個漂亮的紙球。紙球是一件具有很多可變性的小型體育器械。正是由于它的可變性，激發(fā)起幼兒很多的奇思妙想。大班幼兒經(jīng)過小班和中班的學習，在體育活動中積累了不少玩球的經(jīng)驗，尤其是男孩子，特別喜歡聚在一起玩踢球游戲。但是在合作玩球時不太懂得協(xié)商和謙讓，于是，我根據(jù)大班幼兒的這些特點設計了這個體育活動。

活動目標

1、積極開動腦筋。想出紙球的各種玩法；練習夾包跳和投擲動作。

2、發(fā)揮幼兒的想像力、創(chuàng)造力，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性和靈敏性。

3、積極參與體育活動，樂意與人合作，體驗合作的快樂。

活動準備

彩色紙球人手一個，大圓布一塊，塑料筐一個，自選音樂磁帶、錄音機。

活動過程

1、熱身運動

幼兒聽音樂做頂球走、繞球跳、滾球等動作，活動身體各部位。

2、創(chuàng)意玩紙球

（1）請幼兒自由探索紙球的各種玩法。

（2）教師觀察幼兒活動，肯定幼兒的想法，鼓勵幼兒想出更多的玩法。

（3）互相欣賞各自的玩法，師幼一起玩一玩。

（4）引導幼兒重點練習夾包跳、投擲等動作。

3、合作玩紙球

（1）教師收起一部分球。幼兒自由結伴，嘗試合作玩紙球，對不會合作玩紙球的幼兒。教師給予一些暗示和幫助。

（2）再次減少球數(shù)，師幼合作玩球。

4、游戲：炒豆豆

全班幼兒每人抓住大圓布的一角，互相配合抖動圓布，讓紙球在布上蹦跳彈起，感受紙球蹦跳的特點。引導幼兒注意動作的一致性。

5、活動結束

集體做吹氣球游戲，調整呼吸，放松身體各部位肌肉。

當我?guī)е@節(jié)預設好的教育活動走進西部時，我的心就開始隨著這延綿起伏的群山變得七上八下，由于不了解西部孩子現(xiàn)有的發(fā)展水平，所以也無法預料活動的效果到底會如何。因為在活動的設計中，一些創(chuàng)意玩球的環(huán)節(jié)需要教師和幼兒展開有意義的互動來推進課程發(fā)展。西部的孩子們會有哪些創(chuàng)意呢？我在心里模擬了很多種可能，帶著種種猜測開始了兩次支教活動。

第一次是在甘肅省甘南藏族自治州幼兒園大三班。甘南的孩子有一雙無比清澈的眼睛、有著藏族孩子共有的樸實和熱情，看著他們高高大大的樣子、我想像著他們運動時矯健的身姿。果然不出我所料，課堂上的他們活躍、投入，紙球很快吸引了他們，他們那么忘我地快樂著，以至于那一刻，我被他們的快樂所牽引，讓他們盡情地去釋放心中的歡樂，以致在集中分享玩法的環(huán)節(jié)，孩子們無法從那種興奮中自拔，我有些無奈地縮短了分享環(huán)節(jié)。讓他們繼續(xù)創(chuàng)意玩球。在最后一個炒豆豆的環(huán)節(jié)，孩子們的激情隨著七彩布的投入被點燃，場面開始有些失控，孩子們紛紛鉆到七彩布的底下，這個游戲顯然有些無法進行。那一刻的我被他們的快樂所感動，也許這個環(huán)節(jié)看起來有些失敗，可是與他們的快樂比起來，那又是無足輕重的。于是我任由他們順勢坐在地下，在地上滾起來。我與孩子們擁抱著結束了這樣一節(jié)因快樂而有些失控的活動。也許甘南的孩子很少有那么充分解放的游戲時間吧，而我們湖北的孩子，七彩布和紙球都是經(jīng)常玩的，所以沒有甘南孩子那么驚奇與興奮。我為自己給了他們那么快樂的游戲而幸福著。

第二次支教活動是在青海省六一幼兒園大一班。西寧是個非常美麗的城市，那里的孩子秉承了天時地利的優(yōu)勢。有著城市孩子的聰穎活潑，我期待著和他們的游戲。孩子們開始了創(chuàng)意玩球，很多奇思妙想被激發(fā)了，有的'頂球，有的轉球，有的滾球，有的拋球，有兩個孩子還玩起了花樣滾球，西部孩子的創(chuàng)意讓我興奮和激動。又到了投入七彩布的時間，孩子們馬上自發(fā)想到了炒豆豆的游戲。有幾個孩子還鉆到七彩布底下跳了起來，此時的我是應該讓孩子們按照預設的要求來游戲，還是順應他們的興趣呢？我靈機一動，也鉆到布底下看一看是什么吸引著他們。原來布底下的天空果然是七彩的，有孩子們歡樂的笑臉和躲藏起來的神秘。孩子們，我們一起來做跳動的火焰吧，跳起來用頭頂球。我為自己臨時的調整而激動，孩子們也因為我的加入而更加興奮了。我們終于在彼此盡情的歡樂中圓滿結束了這次活動。

在這樣的活動中，教師作為一個支持者、合作者、引導者，要為孩子們創(chuàng)設一個寬松、愉快、親切的氛圍，讓他們大膽、自主地表達和實施自己的想法、并給予相應的信息反饋。我積極地與他們交流情感，如摸頭、微笑、豎大拇指等，在這樣的互動中不是以從上而下傾瀉或灌輸?shù)姆绞綄⒅R傳遞給他們，而是一種哺育，一種滋潤。教師的智慧應該是一種潛移默化的引導。一種巧妙的順應和調整，如果我們能和孩子同歡樂，永遠站在他們的高度去預設和生成教育活動，我想那樣的活動才是真正讓師生都能共同成長的。

大班趣味體育鍛煉教案【篇六】

扔、跳、背、搭等多種玩法。將荼鄉(xiāng)的生活經(jīng)驗融入教學，孩子們非常感興趣，整個游戲活動在采茶的情節(jié)貫穿下，孩子們玩起來既輕松又活潑。

在這個活動中體現(xiàn)了三點亮點：

（一）活動器材選擇的獨特性

這個活動充分挖掘了當?shù)氐娜粘Ｉ钣闷贰敷襾懋斊餍?器械的玩法多樣有趣。

（二）活動設計流程的創(chuàng)意性

將杭州茶鄉(xiāng)的生活經(jīng)驗融入教學，整個活動在采茶撲蝶的情節(jié)貫穿下，孩子們玩起來既輕松又活潑。

（三）活動過程創(chuàng)造的層次性

教師提出了逐步遞進的要求，有利于激發(fā)不同水平幼兒的運動潛能，始終以幼兒為主體，發(fā)揮教師的主導作用，引導、啟發(fā)幼兒大膽嘗試、發(fā)現(xiàn)、感知，整個活動較好地體現(xiàn)了“玩中學、玩中練”。【網(wǎng)絡綜合-幼兒園大班體育優(yōu)質課：好玩的斗笠教案】

這篇《幼兒園大班體育優(yōu)質課：好玩的斗笠教案》是為大家整理的，希望對大家有所幫助。以下信息僅供參考！！

幼兒園大班體育優(yōu)質課：好玩的斗笠

作者：浙江省杭州市市轄區(qū)康橋鎮(zhèn)中心幼兒園大班 滕宇玲

活動領域：

健康活動前評析

《綱要》中要求為每個幼兒提供豐富的玩具、可操作的材料，為他們創(chuàng)造主動探究和學習的機會。在目前市場上雖然說教玩具琳瑯滿目、品種繁多，但在農(nóng)村幼兒園由于受經(jīng)費和其他條件限制，各類活動材料還是比較欠缺。針對以上現(xiàn)象，我園正在如火如荼地實施課題“綠色夢想——幼兒園環(huán)保主題活動的實踐與研究”。

我園的教師們集思廣益，充分利用了農(nóng)村的資源，竹竿、稻草、斗笠、竹篾，這些材料雖然我們的孩子們經(jīng)常看見，但是在體育活動中它們變成了玩具，孩子們感到十分地驚喜。

我采用環(huán)環(huán)相扣、循序漸進的教學原則來組織此活動，活動流程為：我設計了以下四個環(huán)節(jié)：熱身運動——嘗試多種玩法、合作交流——游戲活動——放松活動。

第一個環(huán)節(jié)是熱身運動：這是在開展體育鍛煉必不可少的環(huán)節(jié)。我讓幼兒在的音樂聲中開始做斗笠操。使幼兒的關節(jié)得到舒展，肌肉得以放松。為活動能夠安全的開展提供了生理上的準備。

第二個環(huán)節(jié)是幼兒嘗試斗笠的各種玩法。教師要啟發(fā)鼓勵孩子創(chuàng)造出不同的玩斗笠的方法，這是活動的重點，通過這環(huán)節(jié)充分調動幼兒參與活動的積極性，讓幼兒交流、分享斗笠的不同玩法，從中感到成功的樂趣。這一環(huán)節(jié)分四個層次來完成：分散玩、集合分享、合作玩、競賽活動。通過已有經(jīng)驗探索更多的玩法，接下來的合作環(huán)節(jié)——玩火車鉆山洞的游戲則是教師在這兩次分散玩的基礎上引導孩子完成的。

第三個環(huán)節(jié)是游戲活動：中班的孩子非常喜歡情境類的游戲活動，他們希望自己在集體活動中能有出色的表現(xiàn)，得到大家的認同，我們延伸出游戲“快樂的采茶工”，孩子通過跳田?。ǘ敷遥?、鉆叢林（呼啦圈）、走過獨木橋（凳子）教師帶幼兒一起采龍井茶的過程。使整個活動達到了高潮。

分兩個部分；第一部分是自由練習、教師示范掌握動作要領。第二部分以情境游戲方式結合正確的動作完成游戲。

第四個環(huán)節(jié)是放松運動：在孩子們采茶后的喜悅歡呼聲中，每個孩子都體驗了成功感。最好教師帶領幼兒做各種放動作。讓幼兒從先前緊張的情緒中平靜下來，激緩結合。

活動目標

1.充分嘗試斗笠的多種玩法, 激發(fā)合作能力。驗斗笠游戲的樂趣。

2.通過玩斗笠的過程練習雙腳跳、鉆等肢體動作。發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性。

活動準備

創(chuàng)設采茶情景、斗笠若干、熱身律動音樂、《采菜撲蝶》音樂，茶樹若干、泡沫墊子若干。

活動過程實錄

（一）熱身運動:快樂的斗笠操

1、教師出示斗笠:你們見過它嗎?猜猜今天用它做什么?

2、幼兒聽律動音樂,雙手握斗笠做上下肢伸展、下蹲、軀干轉動等動作,單手拿斗笠做體側運動等肢體動作。

（二）嘗試各種玩法、合作交流

1、自由探索: 教師觀察指導,引導幼兒自由創(chuàng)造斗笠的不同玩法。

2、交流分享：請多名幼兒演示不同的玩法,全體幼兒集體嘗試。

3、合作游戲: 幼兒進行“火車鉆山洞”等合作游戲。

4、小組競賽: 進行層次遞進的跳斗笠比賽，重點進行雙腳跳的肢體動作。

（三）游戲:快樂的采茶工

1、動作練習：師:春天來了,茶園的茶葉長出了新芽,我們一起上山去采茶吧!

采茶路上要遇到田埂、山洞、小橋你們自己可以去試一試。遇到困難的地方我們可以多試幾次。

2、集體游戲：引導幼兒進行采茶游戲。

（四）放松運動：

師:“小小采茶工真能干,采了這么多茶,現(xiàn)在我們一起慶祝豐收吧!”教師帶領幼兒拿著斗笠聽音樂做放松運動。

我在這個健康活動中選擇了“堅固耐用”的斗笠為“鏈”，以玩斗笠為“魂”，以分享樂趣為“情”，通過引導孩子借鑒自己已有的生活經(jīng)驗進行嘗試和創(chuàng)造，充分給予他們表現(xiàn)和展示的機會，讓每一個孩子都能享受快樂體育，更好的體現(xiàn)了《綱要》中提出的“既貼近幼兒的生活來選擇幼兒感興趣的事物和問題，又有助于拓展幼兒的經(jīng)驗和視野”的要求。該器械的玩法多樣有趣，在活動中幼兒發(fā)現(xiàn)了拋、滾、頂、轉、