健身日記

健身日記十二篇。

相信大家都曾被要求寫過周記吧，周記能幫助我們留意身體的變化并及時調(diào)整生活方式?；蛟S您對于周記的寫作要領(lǐng)不夠了解？幼兒教師教育網(wǎng)精心準備的“健身日記”肯定會給您留下深刻的印象，對您會非常有幫助！

健身日記【篇1】

星期三早上，爸爸和我吃過早飯后。爸爸問我：“欣悅，今天爸爸帶你去釣魚，好不好呀？”我一聽到釣魚就來勁了，因為我從來就沒有釣過魚。所以非常的感興趣。

把我?guī)У搅死霞掖鬆數(shù)某靥晾镝烎~。爸爸說：“要與首先要打窩，不然魚是不會上鉤的?！卑职诌呎f邊對池塘里丟捏成圓形的餌料。接著把兩根線分別系在兩根魚竿上。然后我們就開始釣魚啦。

爸爸對我說：“你看的那個漂動了，就拉。記住，是上下動，不是左右動！”我說：“嗯，我知道了?！闭f完我就看著我的漂。

過了很久，我也沒有看到漂動，我就問爸爸：“爸爸，怎么過了這么久都沒有動?。俊卑职终f：“要耐心一點，不然怎么釣得到魚呢？”我說：“知道啦，謝謝爸爸。”

我耐心的等一會兒，果然漂動了，我使勁向上拉，這感覺真是太棒啦！一看，是個黃色帶有刺的小魚，我問爸爸：“爸爸，這個魚是什么呀？”爸爸說：“這是鱑丫魚而且你最喜歡吃的?！蔽艺f：“爸爸太好了，我釣的比你還快。”“欣悅真棒！釣的比爸爸還快?！蔽艺f：“我還要釣的比爸爸還多?！?/p>

過了一會兒，爸爸也釣到了這樣的小魚。我說：“爸爸也好棒！”再過了一個多小時，我釣了十條魚，我正要釣第十一條的時候，爸爸迅速的拉桿，呀！是一條大草魚，浪花朵朵，大草魚用力的蹦跳，使勁往深處游，爸爸讓我把桿子抓好，他去拿抄網(wǎng)，我拿到桿子的同時，感覺到了大草魚的力量，我拼命的叫爸爸，爸爸來了，拿抄網(wǎng)撈魚，終于把那條大草魚撈上來了。

我難受的說：“你釣了一條這么大的魚呀！我卻一條大魚都沒釣到，不過沒關(guān)系，因為我釣的魚比你多，我第一次釣魚已經(jīng)很不錯了?！?/p>

最后我釣了12條，爸爸釣了9條，看來我這個新手比爸爸這個老手還會釣呀！不過沒有很大的魚，以后還有機會，我肯定跟爸爸一起再比一場。

健身日記【篇2】

每天早上，馬老師帶我們在后院鍛煉身體，我們先投球和立定跳遠，再跑步。投球的時候馬老師告訴我們：“把姿勢擺正，才能把球投的遠?！瘪R老師開始選投球比賽的人，誰投的遠就選誰，同學們都爭先恐后努力的投。不一會兒，就選了四男六女參加比賽，可惜沒有我。我要繼續(xù)加油，好好練習。我們立定跳遠的時候馬老師告訴我們：“兩腿彎起來，兩個胳膊甩起來，這樣才能跳的又高又遠。”我們聽了馬老師的話，使勁的甩著胳膊，用力的一蹬，果然跳的很遠很遠。最后馬老師帶我們跑了三圈，又邊跑邊說：“步子放大，才能跑得快?！蔽覀儼凑振R老師說的做，果然跑得快。跑完了我們氣喘吁吁的、汗水淋淋。

晨練真好呀！讓我們健康成長，快樂學習。

健身日記【篇3】

有的人喜歡打籃球，有的人喜歡踢足球，還有的人喜歡扔鉛球，而我卻喜歡打乒乓球。

小時候看著別人打乒乓球真羨慕，心想要是有一天我也會打乒乓球該有多好啊?，F(xiàn)在終于長大了，也可以學打乒乓球了。剛開始學的時候，我以為很容易，不就是讓一個小球彈來彈去嘛?？墒峭嫫饋聿虐l(fā)現(xiàn)，就因為它太小了，所以飛得太快，根本不好掌握。爸爸先給我教發(fā)球，這可是個看起來容易做起來難的動作。首先要把球拋起來，還要把拍子拿平，拿歪了會打飛，而且連眼睛也要配合，否則不打中球。費了九牛二虎之力，我終于學會了發(fā)球。有一次，我和段闖比賽。我先發(fā)了一個超低球，他馬上回了我一個下旋，由于旋得太低，我沒接住，第一局也就失敗了。第二局開始了，我發(fā)現(xiàn)他有點得意忘形，就趁這個大好時機發(fā)了個高球，他還沒回過神來就輸給了我。關(guān)鍵看第三局，他的上旋沒發(fā)好，我超常發(fā)揮來了個扣球，贏得了比賽。通過打乒乓球，我既鍛煉了身體，又交了許多朋友，還讓我的煩惱全都跑到了九霄云外，同時也悟出了一個道理：

做任何事都要持之以恒，只有堅持才能勝利。

內(nèi)蒙古阿拉善盟阿拉善右旗一完小四年級：馬馳

健身日記【篇4】

我發(fā)現(xiàn)身邊肥胖的人越來越多，我也在一直變胖的路上，就跟媽媽說想減肥的想法。媽媽在我的要求下給我跟爸爸制定了游泳健身計劃，這個計劃后來被我跟爸爸命名為“像魚”計劃。

上個月帶著媽媽給我跟爸爸辦的游泳卡，來到了清澈的泳池旁，準備我們計劃的第一階段完成兩個往返的練習?？粗形腋职值牡褂?，像極了兩只圓滾滾的企鵝，就在我盯著水中倒影充分發(fā)揮想象力的時候，聽到撲通一聲，沒看到多少水花，我身旁的小男孩就像魚一樣在水中快速的游起來了。瞧著他游得那么棒，我也順其自然的朝著泳池他跳下去的位置跳了下去，可我還沒有開始游，就發(fā)現(xiàn)爸爸還有周圍的人在哈哈在笑，原來我跳下去的時候水花四濺，濺到了旁人的臉上，我也跟著尷尬的笑了。后來我看到好多身材偏胖的都會跟我遇到一樣尷尬的事情。游了一個往返，我實在是游不動了，腳還抽筋了，看著爸爸拖著疲憊的身體朝我游來，跟我說以后我們一起好好健身，爭取也像剛開始入水的那個瘦瘦小男孩一樣游得像魚一樣。這就是我們“像魚”計劃的由來。

為了能像魚一樣在靈活，我會堅持“像魚計劃”。除此之外，我還會多參加戶外活動，勤幫父母做家務(wù)，少吃多餐，少吃油膩、油炸、過甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。

大家跟我一起來踐行“像魚”計劃吧，讓我們攜手一起進步、一起健康。

健身日記【篇5】

昨天下午3點鐘，媽媽帶我去游泳，突然樓下有人按門鈴，誰？下來樓，哦，是我最好的朋友曹宇青啊。

然后，我們一起去了**游泳館。。。

換了衣服，先去了游泳館，剛下水，好冷呢，先上岸，然后慢慢地下水。慢慢地去適應(yīng)。在1米5的地方玩了一會兒，就想去深一些的地方游泳。好，1米8的地方。我們扶著墻慢慢地走了過去，還不是被標志上所謂的1米8嚇著了。然后我發(fā)現(xiàn)那兒還沒有1米5呢。我1米63，可是水才到我脖子。切。游吧。

第一次游的時候，人比較多，所以只敢游一點，然后就要站起來看一下，有沒有撞到墻或者人。算了，我們干脆先去健身吧。

又換了衣服。其實我也沒有換，就是加了一件外套。跑步吧。上了跑步機，我把速度先調(diào)到30，慢跑了一會兒，繼續(xù)加速，加到70。我測了測心跳，竟然只有100。我怎么覺得應(yīng)該是超過120。加到80，可以說是有些吃不消了，但是還能忍，全是都是汗水，就是覺得熱。不行了，下來后，站不穩(wěn)了，整個人都失控了。

然后，我們?nèi)ヅ萘藭簻厝?，繼續(xù)游泳。哈哈，現(xiàn)在沒有什么人了，我們繼續(xù)上。

這次，我能有近20米。

最后去洗了澡，打理了一下，晚上去吃了晚飯就回家了。

健身日記【篇6】

10月1日，我和媽媽、哥哥參加了寧波文化廣場舉辦的首屆市民健身節(jié)。

來到廣場，只見每個參與者手上都拿著一張單子正有序地參加活動。我們也趕緊領(lǐng)了成績評定表，大致看了一下活動內(nèi)容。最后，決定平時玩過的“時尚飛鏢”。很快就輪到我，我拿起三支飛鏢，在評委老師的一聲令下，我手中的飛鏢“嗖”地飛了出去，“噠”的一聲落在了板上，屏幕上立馬顯示出63分，隨后我又飛出了兩鏢，總成績是116分。評委老師給我蓋上印章并獎勵了一瓶百事可樂。

媽媽參加了體育知識競賽答題為我們贏來了四個七彩風車，我們拿著風車，好像在慶祝我們比賽獲得的可喜成績，周圍的小朋友們還都投來了羨慕的眼光哩！

最后，我們帶著蓋了銅獎的評定表兌換了獎品，我們開心、我們快樂。

健身日記【篇7】

xx-08-09健身在寶石廣場

昨日晚餐后，來到寶石廣場，看到在寶石廣場有不少健身娛樂的男女老少，他們有跳各種廣場舞的，有打太極拳的，有練單杠、雙杠等各種器械的，還有繞圈走步的，休閑娛樂的，一派生機勃勃的喜人景象。

進入寶石廣場，我很快就融入到健身的人群中。散步后，跟著打太極拳的學了幾招，又自己隨意伸展雙臂做做操，感覺十分愜意。

生命在于運動。參加各種健身活動的好處婦孺皆知。最近市里有關(guān)部門因噎廢食，禁止人們在水中運動，因為在游泳館里也有溺水死亡的，鐵中游泳館都關(guān)閉了，不知道啥時因有交通事故，鐵道公司和航空公司都要撤銷，以確保人身安全。雖然不讓游泳了，但是健身的方式方法數(shù)不勝數(shù)，無論通過什么運動項目都可以達到健身的目的，都可以延年益壽。

我是閑不住的人，一天不運動就渾身難受。在景色怡人的自然環(huán)境中進行其他健身活動，一樣神清氣爽，身強體壯，收獲健康和快樂，倍覺生活幸福。

健身日記【篇8】

同學們你們喜歡體育，熱愛鍛煉嗎?也許你會告訴我很喜歡它;但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。

著名的醫(yī)生都曾說過：鍛煉對我們是非常有益的，它可以促進血液的循環(huán)。當你在過度疲勞時做適當?shù)囊恍┬』顒泳涂梢宰屇憔Τ渑嬖谄诤蟮膶W習生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。

同學們，運動有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩當然我們要在適當?shù)那闆r下做適當?shù)倪\動。

昨天晚上，我在姨媽家看媽媽爸爸，姨媽和大大打牌。忽然，姐姐叫我陪她健身，我極度反對?？上业姆纯篃o效。

開始做了，我沒底氣的告訴姐姐：我的腿伸不直。沒事，我也伸不直。我主要就是減肥，你主要講就是練腹肌。我準備以后天天都做。姐姐笑著說。我估計下周請我吃飯立馬回到健身前。我笑著補刀道。

第一節(jié)抬腿。我抬起腿，彎曲，就這樣左腿做十遍，右腿做十遍。第二節(jié)蹬腿，做了二十多個后，我的肚子，腰又疼又酸?？墒且煌Ｏ聛?，更疼。終于第一項結(jié)束了。我趴在床上，氣喘吁吁。

第二個項目，兩分鐘的仰臥體做。我一聽啊!地叫了一聲。兩分鐘啊，才做過的二十分鐘的運動。雖然一開始我感覺身體十分輕便，十幾秒就做了十個左右，可后來，我的身上像壓了一塊越來越重的石頭，壓得我筋疲力盡，壓得我氣喘如牛。但是，我聽了姐姐的加油聲，便一個又一個地堅持下來，做了五十幾個個，成績還行，做到我的極限了。

健身不但使我們的身體更加健康，而且還讓我們增強了體質(zhì)。我準備以后天天都做，鍛煉我的身體。

健身日記【篇9】

今天是我到浙江產(chǎn)業(yè)大學體育館進行體育練習的第一天，氣溫高達36??C。一到體育館我才發(fā)現(xiàn)，竟然有三個教練給我們六個人進行體育練習。一眼望去，我最喜歡一個個子高高的周教練，他看起來十分和藹可親。

周教練先帶領(lǐng)我們到體育場進行體育小運動。跟著教練一聲令下，我們便學著教練的動作開始訓練。我心里默默地數(shù)著：先把右腳放在左腳前面，再把右腳伸過來與左腳保持平行，可是無論我怎么努力，老是做不合錯誤動作。正在我手足無措的時候，周教練大跨步地向我走來，一邊微笑著給我做示范，一邊親切地對我說：加把勁，繼承努力，按我的方法做!在周教練的鼓勵下，我鼓足勇氣，很快地學會了這項雙腳協(xié)調(diào)練習。

稍作休息，教練便帶我們來到了室外的操場長進行跑步運動。我們先在教練的帶領(lǐng)下跑了五個往返，整理時我們個個都汗流浹背，像是從水里撈出來似的。我心里情不自禁地想：跑步真累啊!再跑下去我都快吃不消了，接下去肯定還要跑，不能在教練眼前認輸，只能加把勁繼承跑。果然，教練馬上讓我們分組往返跑，我跑到一半就滿頭大汗，感覺筋疲力盡了。這時，我看到教練在終點處笑咪咪地伸出堅強有力的手掌，等著讓我和他拍拍手。剎那間，我身上的疲勞立即煙消云披發(fā)了，用我最快的速度向教練跑去，用力地往他的手掌拍去。教練看著我，欣慰地笑了，馬上公布：現(xiàn)在休息五分鐘!這時，我早已氣喘吁吁，上氣不接下氣了。但我心里仍是美滋滋地想：固然汗不停地往下流，可教練蠻親切的，還能休息一會兒，這汗流得值了!

練習結(jié)束后，我喃喃自語道：體育運動可真辛勞啊!

健身日記【篇10】

星期六的早上，陽光明媚，太陽剛剛升起，小朋友們就去公園玩。公園里有一座座小山，和很多鮮花，還有一條小溪，小溪上面有一座橋。過了橋就有一座亭子。

丁丁給大家說：“我們比賽跑步好不好?”大家都同意了。他們賽跑的時候看見一位拿著一把寶劍的爺爺，他耍了一會劍，突然他聚精會神的看著。原來他的身邊有一位身體半蹲在打太極拳的老爺爺。拿著寶劍的老爺爺想：這么優(yōu)美、標準的姿勢，以后我也要學打太極拳。安靜的早晨被兩位叔叔打斷了，它們邊唱歌邊跳舞。他們的歌聲很好聽。

公園的早晨真熱鬧啊!

健身日記【篇11】

終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。

早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩……晚上，我和小伙伴們一起散步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義。不久前，媽媽為了進一步提高我的體質(zhì)，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了!

傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。

我運動，我快樂!

健身日記【篇12】

紅彤彤的太陽從東方升起，天空上飄浮著幾朵白云。

高高的山可真大呀!山下的一草一木長得非常茂盛，天空飛著兩只小鳥。草地上的三只狐貍正在跑步，小溪里的魚正在和鴨子打招呼呢!

高高的大山下長著一排茂盛的大樹，它們像戰(zhàn)士一樣筆直地站在那里，守護著大山。樹的底下是綠油油的小草，還有一些五顏六色的小花。草地上有三只狐貍在跑步，小鳥邊唱歌邊飛行，狐貍狠狠地瞪了小鳥一眼，小鳥趕緊飛走了。

樹林旁邊有一條長長的小溪，小溪里有鴨子、蝴蝶魚、蝌蚪......蝴蝶魚在和鴨子打招呼呢!

延伸閱讀

健身日記(系列5篇)

周記是記錄生活中瑣碎小事的一種方式，相信大家都很熟悉吧。你有沒有把自己的心情寫進周記里呢？筆者覺得這篇關(guān)于“健身日記”的文章相當不錯，強烈推薦給大家閱讀，相信會給你的工作和生活帶來一些幫助！

健身日記(篇1)

一看到這個名字，你是否想起了人們鍛煉身體的地方呢?不，不，不!我說的是醫(yī)院里的康復(fù)鍛煉房。

我的二伯已經(jīng)能吃能喝了，可話還說不清，路也走不穩(wěn)，還得繼續(xù)住醫(yī)院里，進行康復(fù)訓練。

今天，我們?nèi)タ此臅r候，他正在康復(fù)房里鍛煉。只見他的雙腿被綁在支架上，直直地站立著，爸爸說：“這是在鍛煉腿部力量，可以使二伯能早日獨立行走?！蔽乙踩轮囋?，爸爸就把我像包粽子似的綁了起來。不一會兒，我就受不了被解開了。

這里有很多康復(fù)器材，可惜我叫不出他們的名字。我一一試過，特簡單，可對那些中風的老爺爺、老奶奶來說實在太難了?？吹剿麄兊氖帜_一點都不聽使喚，行動這么困難，我發(fā)誓以后一定要堅持鍛煉身體。

健身日記(篇2)

昨天下午3點鐘，媽媽帶我去游泳，突然樓下有人按門鈴，誰？下來樓，哦，是我最好的朋友曹宇青啊。

然后，我們一起去了**游泳館。。。

換了衣服，先去了游泳館，剛下水，好冷呢，先上岸，然后慢慢地下水。慢慢地去適應(yīng)。在1米5的地方玩了一會兒，就想去深一些的地方游泳。好，1米8的地方。我們扶著墻慢慢地走了過去，還不是被標志上所謂的1米8嚇著了。然后我發(fā)現(xiàn)那兒還沒有1米5呢。我1米63，可是水才到我脖子。切。游吧。

第一次游的時候，人比較多，所以只敢游一點，然后就要站起來看一下，有沒有撞到墻或者人。算了，我們干脆先去健身吧。

又換了衣服。其實我也沒有換，就是加了一件外套。跑步吧。上了跑步機，我把速度先調(diào)到30，慢跑了一會兒，繼續(xù)加速，加到70。我測了測心跳，竟然只有100。我怎么覺得應(yīng)該是超過120。加到80，可以說是有些吃不消了，但是還能忍，全是都是汗水，就是覺得熱。不行了，下來后，站不穩(wěn)了，整個人都失控了。

然后，我們?nèi)ヅ萘藭簻厝?，繼續(xù)游泳。哈哈，現(xiàn)在沒有什么人了，我們繼續(xù)上。

這次，我能有近20米。

最后去洗了澡，打理了一下，晚上去吃了晚飯就回家了。

健身日記(篇3)

享受出汗的感覺

暑假到了，就可以做一些平時時間不允許的事，比如晨跑。

這不僅能鍛煉身體，還能養(yǎng)成早起的習慣。晨跑這一點是爸爸提出來的，起初我是想著在學校和老師一起練，但時間有些沖突，便每天清晨和爸爸在公園里跑幾圈。

今天去晚了，已經(jīng)快七點了，溫度有點高了。公園里人很多，大都是老年人，幾乎沒人跑步，所以我們跑起來就有些突兀，也會有點尷尬，但是不用太在意別人的目光，自己跑就行。

有段日子沒來公園了，加上夏天的到來，整個公園都被抹上了一筆“嫩綠”，小草長得越來越密，越來越綠，叫人看了多想在上面激情四射地踢踢球。相對于在學?？菰锏呐苋?，在公園邊跑還可以看周圍的景，不會出現(xiàn)視覺疲勞，滿眼的綠色有一種生機盎然，非常放松的感覺。

這一圈還是挺大的，還沒跑一圈就氣喘吁吁了，但是也要堅持下來，一圈下來已經(jīng)汗流浹背了，和周圍怡然的行人形成了鮮明的對比。這種感覺比待在空調(diào)屋里一天不知好多少?；氐郊覔Q身干燥舒適的衣物或洗個澡，可真太爽了。

元氣滿滿的一天便這樣開始了，每天的晨跑不僅能養(yǎng)成好的作息習慣，還能促進親子關(guān)系。

健身日記(篇4)

聽說，小區(qū)的運動場所又新進了一批運動器材。耳聞不如一見，出于好奇，我迫不及待的趕到那里，想看一看，試一試這些新奇的玩意。

一到運動場所，只見里面大部分運動器材都換成了聞所未聞，見所未見的新器材，還涂上了讓人心情舒暢，能緩解疲勞的綠色，真是別出心裁。只有一小部分紅色的“老面孔”還依然保存在哪里。真是讓我對他的印象煥然一新。

有小孩在玩新的秋千，他們咧著小嘴巴，蕩著蕩著，越蕩越高，越蕩越起勁，還不是與同伴攀比：“看，我蕩得比你高。”有老人在玩新增的太空漫步機，他們笑呵呵的，十分輕松自在，還不是與身旁的老人談天說地。還有年輕人在騎新增的健身車，他們的頭不是向前而是朝著地面，仿佛在思考生活。見此情景，我躍躍欲試，馬上找了處新增的運動器材。我一看介紹“自重式劃船器”，又看它的形狀，把手像船槳，支架像船身，果然是名副其實。我急忙躺在上面，手握住把手，開始運動。我先把把手往上拉。啊!好重!拉不起來!再試試。這次我用盡了吃奶的勁，費了九牛二虎之力，終于把它拉上來了。沒想到支架隨著把手也往上動。突然我一個不留神，松了手，把手和支架迅速向下。砰!一聲巨響，我差點人仰馬翻。我為之一震，器材在抖，我腿也跟著顫抖。我用手拍拍胸口，喘了好幾口大氣，才換了過來?？磥磉@不僅鍛煉臂力，還鍛煉心理承受能力呢!

接著我又玩了“呼啦圈”。這聽起來熟悉，卻不是那回事。你要一直繞“S”形走，才可以通過障礙。這中間還要不停的收縮腹部，胖的人就別想過去了。

新增的東西還有木馬、多功能鍛煉器和扭腰器等，真是五花八門、各式各樣。

小區(qū)的運動場所真是一個鍛煉的好去處。我呼吁大家：“一定要多鍛煉，才能更加強壯?！?/p>

健身日記(篇5)

今天是我到浙江工業(yè)大學體育館進行體育訓練的第一天，氣溫高達36??C。一到體育館我才發(fā)現(xiàn)，竟然有三個教練給我們六個人進行體育訓練。一眼望去，我最喜歡一個個子高高的周教練，他看起來十分和藹可親。

周教練先帶領(lǐng)我們到運動場進行體育小運動。隨著教練一聲令下，我們便學著教練的動作開始練習。我心里默默地數(shù)著：先把右腳放在左腳前面，再把右腳伸過來與左腳保持平行，可是無論我怎么努力，總是做不對動作。正在我手足無措的時候，周教練大跨步地向我走來，一邊微笑著給我做示范，一邊親切地對我說：“加把勁，繼續(xù)努力，按我的方法做!”在周教練的鼓勵下，我鼓足勇氣，很快地學會了這項雙腳協(xié)調(diào)訓練。

稍作休息，教練便帶我們來到了室外的操場上進行跑步運動。我們先在教練的帶領(lǐng)下跑了五個來回，頓時我們個個都汗流浹背，像是從水里撈出來似的。我心里不由自主地想：跑步真累啊!再跑下去我都快吃不消了，接下去肯定還要跑，不能在教練面前認輸，只能加把勁繼續(xù)跑。果然，教練馬上讓我們分組來回跑，我跑到一半就滿頭大汗，感覺筋疲力盡了。這時，我看到教練在終點處笑咪咪地伸出堅強有力的手掌，等著讓我和他拍拍手。剎那間，我身上的疲憊立刻煙消云散了，用我最快的速度向教練跑去，用力地往他的手掌拍去。教練看著我，欣慰地笑了，馬上宣布：“現(xiàn)在休息五分鐘!”這時，我早已氣喘吁吁，上氣不接下氣了。但我心里還是美滋滋地想：雖然汗不停地往下流，可教練蠻親切的，還能休息一會兒，這汗流得值了!

訓練結(jié)束后，我喃喃自語道：體育運動可真辛苦啊!

健身日記(范本4篇)

周記是一種獨特的記述世界的方式，在學習過程中，周記是必備的工具。要如何在周記中全面展現(xiàn)個人呢？本文將從別致的角度出發(fā)，深入探討“健身日記”并提供參考，敬請閱讀。

健身日記 篇1

終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。

早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩……晚上，我和小伙伴們一起散步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義。不久前，媽媽為了進一步提高我的體質(zhì)，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了!

傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。

我運動，我快樂!

健身日記 篇2

今天奶奶帶我去晨練——去走蘇堤上的六頂橋。我為這事已經(jīng)向奶奶請求好幾遍了，今天奶奶終于帶我去走了，我高興的合不攏嘴。

那里風景可真好！鳥語花香，小松鼠在樹上跳來跳去，好像要問游客討吃的，鳥兒嘰嘰喳喳地叫著，給西湖添了份生機，天空湛藍湛藍的，還有一絲絲微風吹過，舒服極了！

我和奶奶延邊走著，一邊欣賞風景一邊散步，可開心了！太陽也很高興，露出了倆個小酒窩，把周邊的樹照的閃閃發(fā)亮。

六頂橋都沒有走完我就發(fā)現(xiàn)我走不動了，磨了一個打泡泡，很痛！奶奶要我回家，我看了看周邊的風景，舍不得回去，硬要走完。奶奶看了看我沒辦法，叫爺爺來接我回去。

我就得很可惜，不過今天我終于走了次六吊橋！

健身日記 篇3

昨天下午3點鐘，媽媽帶我去游泳，突然樓下有人按門鈴，誰？下來樓，哦，是我最好的朋友曹宇青啊。

然后，我們一起去了**游泳館。。。

換了衣服，先去了游泳館，剛下水，好冷呢，先上岸，然后慢慢地下水。慢慢地去適應(yīng)。在1米5的地方玩了一會兒，就想去深一些的地方游泳。好，1米8的地方。我們扶著墻慢慢地走了過去，還不是被標志上所謂的1米8嚇著了。然后我發(fā)現(xiàn)那兒還沒有1米5呢。我1米63，可是水才到我脖子。切。游吧。

第一次游的時候，人比較多，所以只敢游一點，然后就要站起來看一下，有沒有撞到墻或者人。算了，我們干脆先去健身吧。

又換了衣服。其實我也沒有換，就是加了一件外套。跑步吧。上了跑步機，我把速度先調(diào)到30，慢跑了一會兒，繼續(xù)加速，加到70。我測了測心跳，竟然只有100。我怎么覺得應(yīng)該是超過120。加到80，可以說是有些吃不消了，但是還能忍，全是都是汗水，就是覺得熱。不行了，下來后，站不穩(wěn)了，整個人都失控了。

然后，我們?nèi)ヅ萘藭簻厝?，繼續(xù)游泳。哈哈，現(xiàn)在沒有什么人了，我們繼續(xù)上。

這次，我能有近20米。

最后去洗了澡，打理了一下，晚上去吃了晚飯就回家了。

健身日記 篇4

經(jīng)過了一個緊張的期末，迎來了一個充滿快樂的寒假。終于等到了今天，是我們家組織小型羽毛球比賽的時候了。有比賽就有獎品嘍!一大早，我就和媽媽去了三江超市和二號橋市場，為同學們買飲料和比賽的獎品，方便大家在比賽期間解渴。

下午，我們在行知實驗小學舉行了羽毛球賽，到了“目的地”，那時還很冷清，只有一兩個人，正好可以讓我們?yōu)楸荣惥毩暋ｉ_始比賽了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一揮，打出了一個漂亮的高遠球，程懿連忙向后退，但最終還是接住了，因為這個球在剛過球網(wǎng)的地方降落，就在這緊張又危急的時刻，我一個箭步?jīng)_上前，接住了這個球。最激烈的要算是比賽的末尾了，我以10比9的分數(shù)領(lǐng)先，兩人打得不相上下，最后我一個扣殺，結(jié)束了這場比賽，贏得了第三名。

希望以后還有這樣的比賽，也希望下次能爭第一。

健身作文精華十二篇

我們從入學開始就經(jīng)歷過寫作了，寫作有利于我們掌握語言表達的基本要素和技巧。好的作文可以體現(xiàn)我們的自身價值。編輯為您精心挑選了一篇關(guān)于“健身作文”的文章建議一讀，請在我們的網(wǎng)站上查看更多相關(guān)信息！

健身作文【篇1】

xx年7月13日，隨著薩馬蘭奇爺爺激動的一聲“北京”，北京便成了第二十九屆奧運會的主辦城市，中國人民多少年的夢想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了！

做什么運動合適呢？當然是適合自己的運動嘍！跳跳繩，全家一致同意，因為跳跳繩可以減肥、增高，增強體力，一舉三得呢！我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發(fā)軟，滿頭大汗，手臂還發(fā)酸，喘著粗氣。這還不說，在半小時里我才跳了100個。沒辦法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動，把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動作?！鞍选币驗閯幼鬟€不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊。“沒事兒，跳繩抽一下，免不了的事情?！蔽倚睦镞@樣想?？墒请S著抽的次數(shù)越來越多，我就有一點不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多數(shù)幾個，可是我要做一個誠實的孩子，越往后跳說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在床上呼呼大睡……第二天也是如此，第三天……這些天都是我一直堅持下來的。不反是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。

這次活動，我家可是上下總動員。我感到奧運和我家的關(guān)系越來越近了。我堅信健身風會在我家永不停歇的刮著、刮著……

健身作文【篇2】

走走走走走，我們小手拉小手，一同去郊游……每到四月份，對我們來說，最激動人心的莫過于學校舉行的春季遠足健身游了。這天，期盼已久的春游終于到來啦！

早晨，我背著書包早早地來到學校，發(fā)現(xiàn)同學們比我還早，大家三個一群，五個一伙，熱火朝天地討論著春游去哪兒？要進行哪些活動?？磥泶蠹业男那槎己臀乙粯樱扰d奮又激動。不一會兒，集合的鈴聲響了，劉老師讓我們排隊到操場上有序出發(fā)。臨出發(fā)前，胡校長告訴我們，我們每年一度的春游，全稱叫做“春季遠足健身游。”希望我們在春天里多運動，多健身，擁有健康的體魄。最后校長還向我們交代了一些注意事項，便出發(fā)了.

一路上，我們迎著春風，沐著陽光，快樂地向筆架山進發(fā)。天仿佛格外的藍；云仿佛格外的白；就連空氣也那么清新。同學們更是像出了籠的小鳥一樣嘰嘰喳喳地說個不停。花兒向我們點頭，鳥兒為我們歌唱，路上的行人也向我們頻頻微笑。不知不覺，我們就來到了山腳下。這里一片春暖花開的景象：你看，那迎春花垂下翠綠的枝條，黃色的花朵格外嬌艷?；▔镆恍┎恢男』ǜ傁嚅_放，一朵朵，一簇簇，紅的，黃的，粉的……五彩繽紛，讓我的眼睛目不暇接。我還來不及仔細欣賞，就被大家喊去拍照了。

拍完合影，我們就開始爬山。我可是爬山高手，一會兒就超越了許多人。很快我們來到了半山腰，這是有一個空曠的.供人們晨練的平臺，每天都有許多老人在這里晨練、休息。我看見旁邊有根單杠，一溜煙地跑過去，雙腳一跳，伸出雙手抓緊單杠，再交疊雙腿纏住它，像猴子一樣“嗖嗖”地爬上去了。一旁的同學看得直叫好。休息了一會兒，我們又開始向山頂“進攻”。

后面的這一段山路要比之前的陡多了，抬頭向上看，只見筆直的臺階一直向上延伸，根本不知道盡頭在哪兒。很多同學都累得氣喘吁吁，汗流浹背，但大家都咬牙堅持著?！按杭具h足健身游”顧名思義，游玩和健身兼顧。又爬了一小段兒，我們就來到了筆架山的另一高峰——大平臺。這個平臺上有一座涼亭，這里已經(jīng)被一大群人“占領(lǐng)”了，有幼兒園的小朋友，有低年級的學生。同學們紛紛尋找合適的位置，打開背包，吃起零食來。吃飽喝足后，大家各自安排活動：有的同學在唱歌，有的同學在做游戲，還有的同學在欣賞四周的風景……直到老師再三催促，我們才戀戀不舍地離開筆架山。

春游活動讓我們放松心情，增強體質(zhì)，陶冶情操。我們累并快樂著！

健身作文【篇3】

暑假三分之二晚上的時間，我都花在健身舞上了。

從7月15日開始，幾乎每天晚上我都去跳，好多我都學會了。我的鄰居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，這樣我們倆成為了我鄰居：一位大嬸的小老師，因為她見我們倆跳得這么開心，就“拜”我兩為師了。我們先教她最簡單的十六步，就是四個方向，每個方向兩個八拍。這個十六步被我形象的稱為“擦玻璃”。很像大掃除吧。那位嬸嬸硬手硬腳，我估計是沒有運動過了吧！你看肘子都不會拐了。嬸嬸也覺得自己硬手硬腳，便讓我倆給她表演了一番，我把媽媽也叫來一起跳。先也是最簡單的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢腳……隨著難度的增加，我可愛的媽媽“不幸”的退出了表演，晶晶在中間休息了一會兒后，和我一起跳大中華。正好這是我和晶晶最喜歡的舞了。因為沒有音樂，這支舞減少了幾分味道，我便把媽媽的手機打開，播放了編號為“07318710073”的錄音，里面立刻傳出青藏高原的歌聲，那是我錄的，就知道會派上用場?！安诲e，你們有資格當我的小老師了”這是嬸嬸說的。

我覺得我真的該好好的健身了，還可以減肥哩！

健身作文【篇4】

關(guān)于健身的作文500字

健身訓練營

說起健康，肯定要多運動。何況現(xiàn)在又有那么多疾病，所以媽媽就在星期五，星期六這兩天給我來健健身。

星期五晚上作業(yè)差不多寫完了，媽媽就拽著我下樓去體育場跑步，雖然不是很情愿，可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場跑上幾圈，做一做準備活動。既可以鍛煉身體，胖的人也能減減肥。出一身熱汗，然后在回家洗一個熱水澡。哇，真爽!洗完澡，坐在凳子上，看著電視，吃著夜宵。真是享受啊!

星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個營養(yǎng)師搭配好的營養(yǎng)餐，就上山去咯。帶上一瓶水，帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風景。從高處往下望，一棟棟樓房拔地而起，一陣涼爽的清風迎面吹來。小鳥在枝頭叫，蜜蜂在空中飛?？纯粗車木G色，給了眼睛一個很好的視野。眼看就要到頂峰了，可是一點力氣都沒了，我的意志力一直在推動我說：“勝利就在眼前了，加把勁兒?！苯K于，終于爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐，晚上還要預(yù)定地方打羽毛球呢。

一個吊球，在一個扣殺。哈哈，贏了!媽媽都不知道輸給我?guī)讉€球了。其實打羽毛球也是一個很不錯的鍛煉身體的方法。

如果每個星期都如此，你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉，已變成如今結(jié)結(jié)實實的肌肉。

天天鍛煉，天天健康。不要因為甲流，而忘記了鍛煉。也不要因為鍛煉，而忘記了甲流。

去健身

昨天，我去我們的小區(qū)的草地上玩健身工具，我一開始在翹翹板上和我的弟弟在玩，我剛開始哈哈大笑，因為我一直把弟弟翹起來，所以我會哈哈大笑。

后來弟弟斗不過我，他只好敗下陣來，請我的哥哥上場。唉，這下我可慘了，哥哥一來我就被他翹起來，放下來了一會，我?得很屁股疼。我為了給我的屁股報仇，所以，我想到了報復(fù)他，我也故意一放，就把哥哥給放了下來，過了一會兒，我也聽見哥哥悄悄說：“他的屁股很疼”，這時，弟弟拍手說：“姐姐勝利”我們兩個聽見弟弟說的話時，一個哭笑不得，一個眉開眼笑去健身今天我很快樂

昨天，我去我們的小區(qū)的草地上玩健身工具，我一開始在翹翹板上和我的.弟弟在玩，我剛開始哈哈大笑，因為我一直把弟弟翹起來，所以我會哈哈大笑。

后來弟弟斗不過我，他只好敗下陣來，請我的哥哥上場。唉，這下我可慘了，哥哥一來我就被他翹起來，放下來了一會，我?得很屁股疼。我為了給我的屁股報仇，所以，我想到了報復(fù)他，我也故意一放，就把哥哥給放了下來，過了一會兒，我也聽見哥哥悄悄說：“他的屁股很疼”，這時，弟弟拍手說：“姐姐勝利”我們兩個聽見弟弟說的話時，一個哭笑不得，一個眉開眼笑，今天我真是的很快樂呀。

健身廣場

我是一個喜歡運動的小男孩，正好我住的這個小區(qū)有一個很大健身廣場。

這個健身廣場是個橢圓形的，有好幾個區(qū)域，中間用小道連接，幾乎條條通往廣場。廣場的西側(cè)是個操場，有供大人們跑步的塑膠跑道，跑道中間是非常漂亮的草坪足球場;廣場的東側(cè)有供小孩滑滑板的溜冰場;有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養(yǎng)了四十多條各色魚兒的池塘，也就在這個池塘中，剛發(fā)生了這樣的一件事：有一個小孩子，把附近一個單位養(yǎng)的魚給抓了幾條放進了這個池塘里，單位的叔叔趕來撈，但是魚兒很淘氣，它們躲進了池塘中間的臺子下面，叔叔們撈不到它們，只好回去了，看著魚兒一會兒鉆了出來，它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。

我的媽媽非常喜歡運動，只要她晚上沒有事，總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球，只要他的球友喊他，他就會把很多的事放下去踢球，我也時常去給他加油助威。

健身廣場和它的周圍每天都有人來這里活動，每天都有年輕人在這里拼搏和努力，這里有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這里休閑和享受，這里有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這里游戲和娛樂，這里有他們快樂的童年。我喜歡這個健身廣場。

媽媽健身記

我的媽媽是一位中學老師，她體質(zhì)弱，為了少生病，最近一段時間媽媽開始鍛煉身體。她先是練習太極拳，頭幾天堅持得很好，可后來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網(wǎng)上找了瑜伽，過了一段時間媽媽仍在堅持練習，我心想：這個運動項目最適合媽媽了，希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。

不幸真被我言中了，媽媽由原來一天學一次瑜伽變成了二天學一次，漸漸地變成了三天學一次。我和爸爸都對媽媽失去了信心，爸爸說：“看你前幾天還學太極，現(xiàn)在又改瑜伽了，依我看，這你也堅持不了多久?！蔽乙苍谝慌圆痪o不慢地煽風點火說：“媽媽真是朝秦暮楚?！逼鋵嵨液桶职侄枷胗迷拋砑顙寢專屗軋猿謱W下去。

可是，激將法還是沒起作用。有一次，我到媽媽辦公室去，看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學瑜伽了，甚至連提都不提了，更不用說太極了。有一天，媽媽竟拉著我的手說：“來，我教你跳舞吧?！蔽译m然不情愿，但為了媽媽，也只好學呀!有我陪著，她也不好意思放棄吧?開始，我們跳的時候腰像要頭一樣硬硬的，后來我們動起全身，好看多了。每天運動完，我和媽媽熱得汗流浹背，頭發(fā)也一綹一綹的，濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂，鼓勵我們練下去，我真希望媽媽能說到做到，堅持鍛煉，體質(zhì)一定會好起來的!

健身作文【篇5】

今天，我和爸爸一起去新的健身房，去看看裝修得怎么樣了。

我來到健身房，看見地板上到處都是垃圾，有木塊、紙屑、玻璃還有木屑。我連忙拿起掃帚掃了起來，我把危險物品歸一類，木塊、木屑、紙屑歸一類，不一會兒，我就把滿是灰塵的地板打掃得一干二凈。

我剛掃完地，一位叔叔對我說：“小朋友，你能幫我把跑步機的螺絲都擰上嗎？”我答應(yīng)了。叔叔從一個大書包里拿出了兩把螺絲刀，一把是電動的，一把是手動的。我把電腦的螺絲刀給了比我小的許騰弟弟，因為他的力氣比我小，用電動螺絲刀會輕松一點。接著，叔叔就教我們擰螺絲的方法，先把螺絲按到螺絲刀上，再把螺絲插進洞里面，然后用螺絲刀把螺絲擰緊，這樣，一個螺絲就擰好了。沒多久，我和許騰弟弟齊心協(xié)力終于把一半的跑步機的螺絲擰好了?？墒窃S騰弟弟要走了，我很傷心，因為兩個人干活總比一個人快吧，許騰弟弟走了我只能靠我自己了。我用許騰弟弟的電動螺絲刀，花了20分鐘，終于把全部跑步機的螺絲擰好了，我快累得趴下了。

這次，我不僅參觀了爸爸的新健身房，還學到了擰螺絲的方法呢！

健身作文【篇6】

一直以來，我都嫌自己太胖了。胖嘟嘟的身體，讓我心生煩惱。最近幾天，媽媽給我在健身房報了個體能班。我?guī)е?、水和滿滿的信心進了健身房，我的健身之旅就這么開始了！開學后，我要向同學們展示我的8塊腹??！

教練是個大哥哥，一看他身材就知道功夫非同尋人。教練告訴我：“慢跑和拉伸都是運動前必須做的第一件事。只有充分熱身，才不容易受傷。因為你的體重超標，關(guān)節(jié)承受不了你的體重，所以在你的體重回到正常值之前，我們都用快走代替慢跑?！痹捯魟偮?，魔鬼訓練法開始了。他先讓我在跑步機上快走5分鐘。走完5分鐘以后，我這個小胖墩已經(jīng)滿頭大汗了。可是教練并沒讓我休息，而是直接帶我做各種拉伸動作。我的身體被扭成各種奇怪的樣子，汗水啪啪的直掉在地板上。做完拉伸，教練終于讓我休息一下了。

10分鐘后，教練對我說：“你年齡還小，不適合用器械，最好做一些徒手訓練，既不容易受傷，還能鍛煉核心力量和協(xié)調(diào)能力?！薄昂玫模　蔽疑钚挪灰傻卣f道。就這樣，我跟著教練開合跳、踩氣球、跪姿俯臥撐…甚至還要在地上爬來爬去！一個小時終于過去了，當教練說訓練結(jié)束的時候，我掙扎著挪到秤上去稱體重。啊！怎么還是120斤！

我失望地問教練：“開學我能瘦到100斤嗎？”教練果斷回答：“不可能！”我又問：“那我晚上不吃飯呢？”教練答：“那更不可能！而且不吃飯的話，鍛煉消耗的熱量得不到補充。不但不會瘦，還會生大病呢！更何況你正在長身體的時候，不但要吃，而且要葷素搭配著吃。科學飲食，加上堅持鍛煉，你的身材早晚會比教練的身材還好！知道我為什么教你的動作都是徒手訓練嗎？還有一個很重要的原因，就是你開學后也可以每天堅持鍛煉?！?/p>

原來鍛煉和學習一樣啊，科學的方法、系統(tǒng)的訓練和持之以恒的精神，才能有滿意的成績。從今天開始，我要堅持鍛煉，向著我的八塊腹肌前進！

健身作文【篇7】

最近都流行減肥，當然，我的媽媽也不例外。這不，她前幾天在網(wǎng)上買了個跑步機，今天就到貨了。

今天放學回到家，我剛進門，就撞上了一個東西。我抬頭一看：“呀！好大的紙箱，比我還高！一定是媽媽訂的跑步機到貨了?！本驮谖覐臅锬贸黾舻稖蕚湟惶骄烤沟臅r侯，爸爸回來了，他也被這龐然大物嚇了一跳。這時，媽媽打來電話叫爸爸安裝跑步機，爸爸不一會兒就把跑步機裝好了。這是一臺粉紅色的跑步機，小巧輕便，適合女性和兒童。

我很興奮，迫不及待地插好電源，傳送帶緩緩轉(zhuǎn)動，我抓著扶手，小心翼翼地踩了下去，過了一會兒，我覺得跑步機速度太慢，便開到最大馬力，高興地飛跑起來。就在我玩得高興時，媽媽回來了，她看到我在跑步機上飛奔，十分擔心，讓我停下。我停下后，她把一根連接磁石的紅線系在我衣服上，她說：“這是安全磁石，當你重心不穩(wěn)，要摔下來時，你的身體會帶動磁石脫離跑步機，這樣，跑步機便會停止運轉(zhuǎn)?！蔽尹c了點頭。

過了一會兒，我跑不動了，便氣喘吁吁地跳下跑步機，看了看顯示器，我跑了13分鐘，消耗19卡路里。哈哈，媽媽還沒減肥，我先減肥了。跑步機真好玩。

健身作文【篇8】

現(xiàn)如今，不管是男性還是女性，大家不僅要身材好，還要瘦得健康，男人們可以有人魚線，女人們也可以擁有馬甲線，這些看似簡單，但是其實是日積月累的訓練才可以做到的，所以我們要制定一份嚴格的計劃，嚴格的按照計劃來訓練，才能夠擁有完美的身材，接下來就向大家介紹一下。

這套健身房減肥計劃主要分為以下三步，第一步是準備活動，第二步是抗阻力練習，也就是我們所說的力量練習，第三步是有氧運動。

1準備活動：跑步機/自行車/橢圓等有氧健身器械上運動10分鐘左右，以身體微微出汗為宜。

有氧運動：跑步機/自行車/橢圓等有氧健身器械上運動至少30分鐘以上，運動強度控制在自身強度的75%左右。

1準備活動：跑步機/自行車/橢圓等有氧健身器械上運動10分鐘左右，以身體微微出汗為宜。

有氧運動：跑步機/自行車/橢圓等有氧健身器械上運動至少30分鐘以上，運動強度控制在自身強度的75%左右。

準備活動：跑步機/自行車/橢圓等有氧健身器械上運動10分鐘左右，以身體微微出汗為宜。

有氧運動：跑步機/自行車/橢圓等有氧健身器械上運動至少30分鐘以上，運動強度控制在自身強度的75%左右。

不管是做什么事情，能夠作出詳細的計劃，并且按照計劃實施，那么做事必定是很有效率很有成果，根據(jù)以上方法來進行健身減肥，相信很快你就會擁有完美的身材，但是也要根據(jù)自己的體質(zhì)來決定，不可盲目減肥。

健身作文【篇9】

健身對我們的身體有好處，所以學校決定開展快樂1小時的健身流動，大家聽了也很興奮。

早上，我們陸陸續(xù)續(xù)走進學校，8：00到了，一排排的步隊走進操場開始做操、升國旗，接下就是快樂1小時的健身時間，一年級玩的是小皮球，二年級玩的是跳短繩，三年級玩的是跳長繩，四年級玩的是打羽毛球，五年級玩的是灌籃球。

打羽毛球開始了，我們蜂擁而上搶羽毛球和羽毛拍，我搶到了羽毛球和羽毛拍，看鐘耀偉拿了個拍子不知和誰打，我叫他和我打，他允許了。我先發(fā)球，把球往上一丟，在掉下了的瞬間，我叫道：無影旋風球!用力一拍，球像箭一樣飛向鐘耀偉左邊，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球從我頭上竄了過去，我急忙轉(zhuǎn)頭，球離地面只有20厘米了，幸好我及時補救否則后果不堪設(shè)想，球又被打了回去，鐘耀偉輕松地一打，球向我飛來，我又叫道：絕招!我用了扣殺，可仍是被他識破，還被反用，我輸了。我問他怎么每次都被他識破，他說：你出大招時總先叫再打，我就知道怎樣打回去了。我聽了，傻了，小動作誤大事，我自信地說：我們再來!他爽快地允許了。我改了壞習慣，和鐘耀偉再次比賽，我一開始又用絕招，他沒識別出來，從他褲子底下躥了過去，我撲哧一下笑了出來，許多人都倒在地上捂著肚子說：你你太可笑了!有的我看見都笑得哭了出來，在地上滾來滾去。

鐘耀偉看了不停地傻笑，臉都紅了。我說了一句：唉，這是什么世道，連羽毛球都學會了鉆褲襠。操場東邊，忽然安靜一下，然后笑聲響徹了整個操場，有的笑得不行了，說：大哥，我還小，別再惹我笑了，我快死了!

鈴聲響了，快樂1小時結(jié)束了，有的人一邊捂著肚子，一邊擦眼淚。我高興地說：我還沒玩夠呢!

我們天天早上都這樣鍛煉身體，一個學期后，我身體強壯了。實在，我天天晚上都看見在人行道上，在小區(qū)公園里，在健身房里許多人都在跑步、打太極拳、打乒乓他們都是在體育健身，小孩為的是從運動中取得快樂，青年人為的是讓身體更好、更強壯，讓工作時的精力更旺盛，老年人為的是健身益壽和渡過一個快樂的晚年。體育健身多么好啊，不僅鍛煉身體，還給我們帶來快樂，帶給了我們好處，我愛運動，我愛健身!

健身作文【篇10】

跑步關(guān)于健身的作文

作為一項常見的運動，跑步對健身有著顯著的效果。無論是日常健身，還是減肥塑身，跑步都是一種簡單有效的選擇。在現(xiàn)代社會，越來越多的人加入了跑步的隊伍，享受著它帶來的益處。

跑步是一種全身運動，能夠鍛煉到大部分肌肉群。當人們跑步時，整個身體都得到了鍛煉，特別是腿部、臀部和核心肌群。這樣的訓練能夠提高肌肉的力量和耐力，使人變得更有活力。跑步還能夠改善心血管系統(tǒng)的功能，增強心肺功能，減輕心臟負擔，降低患心臟疾病的風險。

跑步對控制體重和減肥有著顯著的效果。跑步是一種高強度的有氧運動，通過消耗大量的熱量來幫助身體燃燒脂肪。當一個人跑步時，身體會加速新陳代謝，產(chǎn)生更多的能量，并消耗掉脂肪儲備。因此，跑步是減肥和塑身的一種有效方式。跑步還能夠增加肌肉的定義度，使身體線條更加美觀。

跑步對心理健康也有著積極的影響。跑步可以釋放身體的壓力，提高心情，緩解焦慮和抑郁癥狀。在跑步過程中，身體會分泌出一種被稱為“快樂荷爾蒙”的內(nèi)啡肽，能夠帶來愉悅感和滿足感。同時，跑步還能夠促進血液循環(huán)，增加腦部氧氣供應(yīng)，提高注意力和思維能力。因此，跑步有利于維持身心健康的平衡狀態(tài)。

跑步是一項自由靈活的運動，適合各個年齡段的人們參與。無論是年輕人還是老年人，只要身體健康，都可以選擇跑步作為一種健身運動。跑步不受時間、地點和器械的限制，可以隨時隨地進行。這使得跑步成為了一種容易堅持和持久的運動方式。

小編認為，跑步是一項對健身有著顯著效果的運動。通過全身肌肉的參與，在消耗熱量、塑身減肥、提高心肺功能以及增強心理健康方面都能夠帶來積極影響。因此，我們應(yīng)該鼓勵更多的人參與跑步運動，享受它帶來的身心健康與樂趣。無論是公園綠道、健身房還是戶外道路，找到適合自己的跑步方式，做好充分準備，一起邁開腳步，跑向更健康的未來！

健身作文【篇11】

2001年7月13日，隨著薩馬蘭奇爺爺激動的一聲“北京”，北京便成了第二十九屆奧運會的主辦城市，中國人民多少年創(chuàng)辦奧運會的夢想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了!

北京奧運會有三大主題：科技奧運，人文奧運，綠色奧運。當然，也不能少了健身呀!因為每日運動可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運動讓人有一個不錯的心情，開心地過每一天。于是，健身風便在我家悄悄地彌漫開來。

做什么運動會合適我呢?當然是適合自己的運動嘍!跳跳繩，全家一致同意，因為跳跳繩可以減肥、增高，增強體力，一舉三得呢!我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開始跳起來描寫健身運動的作文300字描寫健身運動的'作文300字。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發(fā)軟，滿頭大汗，手臂還發(fā)酸，喘著粗氣。這還不說，在半小時里我才跳了100個。沒辦法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢?他們用鼻子呼吸，只有手腕在動，把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動作?！鞍选币驗閯幼鬟€不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊?！皼]事兒，跳繩抽一下，免不了的事情?！蔽倚睦镞@樣想?？墒请S著抽的次數(shù)越來越多，我就有一點不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊?多數(shù)幾個，可是我要做一個誠實的孩子，越往后跳說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在床上呼呼大睡。第二天也是如此，第三天……這些天都是我一直堅持下來的。不反是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。

這次活動，我家可算是上下總動員了。我感到奧運和我家的關(guān)系越來越近了。我堅信健身風會在我家永不停歇的刮著、刮著……

健身作文【篇12】

這幾天爸爸忽然愛上了健身，我也不知道爸爸平時這么愛吃怎么會愛上健身呢?

哎，爸爸早上去鍛煉，中午也去鍛煉，連晚飯只吃一點也去鍛煉，接送我都沒時間了。

一天，我想：這是我的爸爸嗎?我決定去問問媽媽。我對媽媽說：“我太郁悶了，這仍是不是我爸爸呀，他整天鍛煉，我接送都沒人了。還有他整天鍛煉是為了什么?”媽媽說：“我也不知道，他整天鍛煉，我的衣服都沒人洗了?！薄耙次覀儎駝癜职?”“好呀!”這天爸爸筋疲力盡地回到家，我對爸爸說：“您仍是別去鍛煉了?！卑职植辉试S，說：“那怎么行!”

哎，爸爸不聽勸啊!這次我決定試驗爸爸。今天，我來到教室，老師正坐著改口算，我靈機一動想出了辦法。我走到老師眼前，跟老師說了爸爸的一切。說完，我向老師說：“請您給我一張口算，行嗎?我要用口算試驗爸爸。”我拿了一張口算回到家。過了一會兒，爸爸來了。我說：“爸爸，爸爸快來，我這道題不會做?！睂嵲谑强谒慵埳系腵一道簡樸的標題問題。爸爸說：“我還要去鍛煉呢!叫媽媽吧?！?/p>

第二天，我來到教室，對老師說：“不成功?！崩蠋熛肓讼胝f：“你不要郁悶了，你不管你爸爸，等他一年?！本瓦@樣，我等了一年沒有管爸爸。

過了一年，春天枇杷成熟了，我一家人去摘枇杷，我們摘了一大箱，媽媽預(yù)備把枇杷分一分每人拿一點，這時爸爸說：“我把整箱搬走吧!”我和媽媽驚呆了。這時我忽然知道了，爸爸健身是為了幫助我和媽媽，這表示爸爸愛我和媽媽!

2023健身日記(范文11篇)

學生時代我們大家應(yīng)該都接觸過寫周記吧，通過寫周記我們能夠認識到自己的優(yōu)勢和不足，你知道怎么撰寫一篇標準的周記嗎？根據(jù)您的要求我們對“健身日記”進行了編輯，相信你能從中找到需要的內(nèi)容！

健身日記 篇1

自從上次金老師提出讓我們堅持鍛煉后，我就沒有松懈過，但是也只是在家里鍛煉罷了，但是這次晨練算是我這年第一次吧!

今天，我早早地起來了，和爸爸出了大門才知道，原來清晨的天空是那么的湛藍、明亮，如果按照平時的我肯定還在被窩里做夢，真是慚愧，我一路上看見許多人都在跑步，里面有年過花甲的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人，也有和我同齡的小孩。雖然他們的額頭上已經(jīng)流出了汗珠，但是他們好像一點都，始終保持著自己那燦爛的笑容。在這時，爸爸帶我到公園了，我一進去就有音樂在我耳邊響起，我一看，有一些人在扭秧歌，還有一些人在舞劍，還有的在打太極拳……原來是大人們在跳小蘋果，我不知怎么回事，手腳不聽我使喚了，我也跟著音樂的節(jié)奏跳了起來，你是我的小呀小蘋果，怎么愛你都不嫌多……我跳得滿頭大汗，但是心里面確實快樂、美滋滋的，因為我體會到了晨練的快樂。

晨練之后，我才發(fā)現(xiàn)人特別有精神，無論走到哪兒都充滿著清新的氣息。

健身日記 篇2

陽光晨練可熱鬧了，有好多項目：有跳繩、有打籃球、有玩跳跳球、有甩呼拉圈、還有跑步。

我最喜歡跳繩了。跳繩時要先把跳繩展開，再把跳繩甩到腳踝上，然后向前甩，快到腳尖時，雙腳向上跳起，這時跳繩就從腳底甩過了，然后就這樣一圈圈地跳，就大功告成了。

我看見翁貝爾跳得又輕松又快，她踮著腳尖輕輕地跳，像燕子一樣輕盈。兩條小辮子上下飛舞像兩只小蝴蝶翩翩起舞。只見朱子涵跳得十分吃力，原來他的腳蹦得高高的。所以他跳得又累又慢。

這次陽光晨練，我開心極了，快樂極了。

健身日記 篇3

享受出汗的感覺

暑假到了，就可以做一些平時時間不允許的事，比如晨跑。

這不僅能鍛煉身體，還能養(yǎng)成早起的習慣。晨跑這一點是爸爸提出來的，起初我是想著在學校和老師一起練，但時間有些沖突，便每天清晨和爸爸在公園里跑幾圈。

今天去晚了，已經(jīng)快七點了，溫度有點高了。公園里人很多，大都是老年人，幾乎沒人跑步，所以我們跑起來就有些突兀，也會有點尷尬，但是不用太在意別人的目光，自己跑就行。

有段日子沒來公園了，加上夏天的到來，整個公園都被抹上了一筆“嫩綠”，小草長得越來越密，越來越綠，叫人看了多想在上面激情四射地踢踢球。相對于在學?？菰锏呐苋?，在公園邊跑還可以看周圍的景，不會出現(xiàn)視覺疲勞，滿眼的綠色有一種生機盎然，非常放松的感覺。

這一圈還是挺大的，還沒跑一圈就氣喘吁吁了，但是也要堅持下來，一圈下來已經(jīng)汗流浹背了，和周圍怡然的行人形成了鮮明的對比。這種感覺比待在空調(diào)屋里一天不知好多少?；氐郊覔Q身干燥舒適的衣物或洗個澡，可真太爽了。

元氣滿滿的一天便這樣開始了，每天的晨跑不僅能養(yǎng)成好的作息習慣，還能促進親子關(guān)系。

健身日記 篇4

20xx年11月27日，我們九一小學舉行了“跑向20xx”的啟動儀式。大家都非常高興!聽說每天的課間都要跑二千零八米呢。我們的操場跑道長150米，啊哈!要跑13圈再多8米，我沒有問題。可是慢跑步對我來說太沒趣了，要是快跑就好了。

第二天我們正式開始長跑，我穿著厚厚的羽絨服，一跑起來就開始熱，后來只好脫掉衣服抱在懷里。這時，在主席臺上的體育老師說：“看看熱了吧，穿的太多了，現(xiàn)在就有抱著衣服跑的了?！惫倚α诵?，心想：下次我可不穿羽絨服跑步，熱死了。不過長跑還真適合在冬天舉行，一跑就暖和，不會感到冷。嘻嘻!要是天天都堅持跑一定能讓身體強壯。

學校舉行這項運動，一定是想讓我們鍛煉身體。所以我們自己在跑步時一定不能偷懶。

健身日記 篇5

星期三早上，爸爸和我吃過早飯后。爸爸問我：“欣悅，今天爸爸帶你去釣魚，好不好呀？”我一聽到釣魚就來勁了，因為我從來就沒有釣過魚。所以非常的感興趣。

把我?guī)У搅死霞掖鬆數(shù)某靥晾镝烎~。爸爸說：“要與首先要打窩，不然魚是不會上鉤的?！卑职诌呎f邊對池塘里丟捏成圓形的餌料。接著把兩根線分別系在兩根魚竿上。然后我們就開始釣魚啦。

爸爸對我說：“你看的那個漂動了，就拉。記住，是上下動，不是左右動！”我說：“嗯，我知道了?！闭f完我就看著我的漂。

過了很久，我也沒有看到漂動，我就問爸爸：“爸爸，怎么過了這么久都沒有動??？”爸爸說：“要耐心一點，不然怎么釣得到魚呢？”我說：“知道啦，謝謝爸爸。”

我耐心的等一會兒，果然漂動了，我使勁向上拉，這感覺真是太棒啦！一看，是個黃色帶有刺的小魚，我問爸爸：“爸爸，這個魚是什么呀？”爸爸說：“這是鱑丫魚而且你最喜歡吃的。”我說：“爸爸太好了，我釣的比你還快。”“欣悅真棒！釣的比爸爸還快?！蔽艺f：“我還要釣的比爸爸還多?！?/p>

過了一會兒，爸爸也釣到了這樣的小魚。我說：“爸爸也好棒！”再過了一個多小時，我釣了十條魚，我正要釣第十一條的時候，爸爸迅速的拉桿，呀！是一條大草魚，浪花朵朵，大草魚用力的蹦跳，使勁往深處游，爸爸讓我把桿子抓好，他去拿抄網(wǎng)，我拿到桿子的同時，感覺到了大草魚的力量，我拼命的叫爸爸，爸爸來了，拿抄網(wǎng)撈魚，終于把那條大草魚撈上來了。

我難受的說：“你釣了一條這么大的魚呀！我卻一條大魚都沒釣到，不過沒關(guān)系，因為我釣的魚比你多，我第一次釣魚已經(jīng)很不錯了?！?/p>

最后我釣了12條，爸爸釣了9條，看來我這個新手比爸爸這個老手還會釣呀！不過沒有很大的魚，以后還有機會，我肯定跟爸爸一起再比一場。

健身日記 篇6

今天吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺我們來到了我們村的文化廣場，那里燈火通明，好多人啊!

熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶!我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當中。

我很快就加入隊伍當中跟著旁邊的阿姨學習起來，很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節(jié)奏了，太難了，我有點氣餒了，泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說我學不會。聽了我說的話，媽媽對我說“干什么事情開始都很難，你不能半途而廢啊!認真去學習，肯定能學會的”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就繼續(xù)去跳了起來。一直跳到音樂結(jié)束，我終于學會了。

今天我不僅學會了跳舞，更重要的是我明白了一個道理，只要我們努力學習，就一定能成功的!

健身日記 篇7

周六早晨，爸爸媽媽帶我到田橫山活動。田橫山公園里的樹木郁郁蔥蔥，花兒競相開放，有杜鵑花、芍藥花，我最喜歡杜鵑花，有粉色的、白色的，花兒一層一層的，粉的艷麗，白的淡雅，非常漂亮?；ㄏ銑A雜著海風撲面而來，空氣也非常清新。

我們一家三口邊走邊活動，一會兒就沿著山路轉(zhuǎn)了一圈。走到健身樁時，爸爸問我敢不敢上去走一次。我開始覺得很容易，就毫不猶豫的答應(yīng)了。沿著石樁越走越高，我也緊張起來，心怦怦地跳著，生怕自己掉下去摔著。尤其在最高處，就是不敢邁出自己的腳。爸爸媽媽看到我很害怕，就開始鼓勵我要勇敢。在他們的鼓勵下，我猶豫了三四次，最后終于鼓起勇氣走了過去。在回家的路上，爸爸對我說：“走健身樁和工作、學習都一樣，要勇敢得面對困難，相信自己一定能戰(zhàn)勝它!”

健身日記 篇8

我發(fā)現(xiàn)身邊肥胖的人越來越多，我也在一直變胖的路上，就跟媽媽說想減肥的想法。媽媽在我的要求下給我跟爸爸制定了游泳健身計劃，這個計劃后來被我跟爸爸命名為“像魚”計劃。

上個月帶著媽媽給我跟爸爸辦的游泳卡，來到了清澈的泳池旁，準備我們計劃的第一階段完成兩個往返的練習?？粗形腋职值牡褂?，像極了兩只圓滾滾的企鵝，就在我盯著水中倒影充分發(fā)揮想象力的時候，聽到撲通一聲，沒看到多少水花，我身旁的小男孩就像魚一樣在水中快速的游起來了。瞧著他游得那么棒，我也順其自然的朝著泳池他跳下去的位置跳了下去，可我還沒有開始游，就發(fā)現(xiàn)爸爸還有周圍的人在哈哈在笑，原來我跳下去的時候水花四濺，濺到了旁人的臉上，我也跟著尷尬的笑了。后來我看到好多身材偏胖的都會跟我遇到一樣尷尬的事情。游了一個往返，我實在是游不動了，腳還抽筋了，看著爸爸拖著疲憊的身體朝我游來，跟我說以后我們一起好好健身，爭取也像剛開始入水的那個瘦瘦小男孩一樣游得像魚一樣。這就是我們“像魚”計劃的由來。

為了能像魚一樣在靈活，我會堅持“像魚計劃”。除此之外，我還會多參加戶外活動，勤幫父母做家務(wù)，少吃多餐，少吃油膩、油炸、過甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。

大家跟我一起來踐行“像魚”計劃吧，讓我們攜手一起進步、一起健康。

健身日記 篇9

10月1日，我和媽媽、哥哥參加了寧波文化廣場舉辦的首屆市民健身節(jié)。

來到廣場，只見每個參與者手上都拿著一張單子正有序地參加活動。我們也趕緊領(lǐng)了成績評定表，大致看了一下活動內(nèi)容。最后，決定平時玩過的“時尚飛鏢”。很快就輪到我，我拿起三支飛鏢，在評委老師的一聲令下，我手中的飛鏢“嗖”地飛了出去，“噠”的一聲落在了板上，屏幕上立馬顯示出63分，隨后我又飛出了兩鏢，總成績是116分。評委老師給我蓋上印章并獎勵了一瓶百事可樂。

媽媽參加了體育知識競賽答題為我們贏來了四個七彩風車，我們拿著風車，好像在慶祝我們比賽獲得的可喜成績，周圍的小朋友們還都投來了羨慕的眼光哩！

最后，我們帶著蓋了銅獎的評定表兌換了獎品，我們開心、我們快樂。

健身日記 篇10

期盼已久的陽光晨練終于開始了!

我們的陽光晨練可熱鬧了：有跳繩的、有跳跳圈的、還有跳跳球的……

我最喜歡跳繩了，因為跳繩比較輕松。我先把繩子拉直，接著甩到身后擱在腳踝上，然后再掄起繩子，揮動手臂，同時把腳輕輕地踮起，一個跳繩動作就完成了。

再看看翁貝爾，跳得可起勁了。她的兩個辮子上下飛舞，像兩只小蜻蜓在嬉戲!

吳老師跳的時候，總是會被她的鞋跟絆到，老跳不了一次。哈哈!吳老師你下次跳繩的時候一定要換一雙鞋，要不然又會被絆到噢!

今天真是快樂的陽光晨練啊!真期盼下次的陽光晨練啊!

健身日記 篇11

今天是我到浙江產(chǎn)業(yè)大學體育館進行體育練習的第一天，氣溫高達36??C。一到體育館我才發(fā)現(xiàn)，竟然有三個教練給我們六個人進行體育練習。一眼望去，我最喜歡一個個子高高的周教練，他看起來十分和藹可親。

周教練先帶領(lǐng)我們到體育場進行體育小運動。跟著教練一聲令下，我們便學著教練的動作開始訓練。我心里默默地數(shù)著：先把右腳放在左腳前面，再把右腳伸過來與左腳保持平行，可是無論我怎么努力，老是做不合錯誤動作。正在我手足無措的時候，周教練大跨步地向我走來，一邊微笑著給我做示范，一邊親切地對我說：加把勁，繼承努力，按我的方法做!在周教練的鼓勵下，我鼓足勇氣，很快地學會了這項雙腳協(xié)調(diào)練習。

稍作休息，教練便帶我們來到了室外的操場長進行跑步運動。我們先在教練的帶領(lǐng)下跑了五個往返，整理時我們個個都汗流浹背，像是從水里撈出來似的。我心里情不自禁地想：跑步真累啊!再跑下去我都快吃不消了，接下去肯定還要跑，不能在教練眼前認輸，只能加把勁繼承跑。果然，教練馬上讓我們分組往返跑，我跑到一半就滿頭大汗，感覺筋疲力盡了。這時，我看到教練在終點處笑咪咪地伸出堅強有力的手掌，等著讓我和他拍拍手。剎那間，我身上的疲勞立即煙消云披發(fā)了，用我最快的速度向教練跑去，用力地往他的手掌拍去。教練看著我，欣慰地笑了，馬上公布：現(xiàn)在休息五分鐘!這時，我早已氣喘吁吁，上氣不接下氣了。但我心里仍是美滋滋地想：固然汗不停地往下流，可教練蠻親切的，還能休息一會兒，這汗流得值了!

練習結(jié)束后，我喃喃自語道：體育運動可真辛勞啊!

健身作文十五篇

我們堅信這篇題為“健身作文”的文章絕對值得您注意，強烈推薦給您。對于每個學生來說，寫作文是必不可少的一項任務(wù)，因為寫作可以幫助我們更好地掌握自己的命運。背誦名篇和增加課外閱讀，對于提升作文寫作能力是非常有幫助的。而什么樣的作文才能獲得大家的稱贊呢？

健身作文【篇1】

爹是個地地道道的農(nóng)民，他不懂健身，卻是個閑不住的人，他有他的別樣健身。

從小在爹身邊生活的時間少，可在那為數(shù)不多的記憶力，爹總是忙碌著的。當“嘚”“吁”等吆喝牲口的聲音遠遠的響起時，我們就知道是爹回來了。爹總是套著騾車，他走在車的旁邊。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麥、冬季運肥，就這樣忙過了一季又一季，不知道他徒步走過的路到底有多少。

后來家里買了小四輪，家里的那頭騾子也淘汰了?？墒堑€是閑不住，于是買了幾只羊，繼續(xù)行走在村子周圍的山山川川。趕上天氣不好不能出去放羊的時候，爹就急得在家里轉(zhuǎn)出轉(zhuǎn)進，媽說她看著頭暈。

等我的孩子出生時，爹媽離開了家鄉(xiāng)來新疆給我?guī)Ш⒆印Ｎ以詾樗麄兛梢赃^幾年消閑日子了，可是爹還是閑不住，樓上樓下走了一趟又一趟，還喊著要回家放羊。無奈，只得在我工作的連隊給他包了幾十畝地，這才打消了他回家的念頭。為了爹下地方便，我給他買了輛電動車，可他一次也沒騎過，每天就步行在家和地之間。

也許正是因為這樣的步行，是他身體精瘦但是很健康，一年到頭連感冒都很少得。只是他不知道，當城里人在跑步機上揮汗如雨的時候，他堅持步行也是一種別樣的健身，這比城里人更時髦呢！

健身作文【篇2】

近兩年來，我們的小區(qū)增添了許多健身器材，這可是個新鮮事兒呀！小區(qū)的居民們既高興又驚喜，我懷著好奇心也去看了一看。

歡樂篇

自從小區(qū)有了健身器，不管是清晨仍是夜晚，不管是白叟仍是小孩兒，對健身器他們老是戀戀不舍。每次我都看到的老是一個歡呼雀躍、熱火朝天的場面。一天的變化就似乎一個旋律，既有溫柔抒懷，也有起伏不定。清晨和夜晚則是兩個熱潮。

瞧呀，幾個活潑可愛的紅圍巾正玩著“太空漫步機”，一邊歡笑，一邊玩鬧！幾個年老體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動著身體，昂首挺胸，似乎一只只驕傲的至公雞！

憂慮篇

固然健身器材給人們帶來了無比的歡樂，但是仍舊存在著許多的不足之處。例如：健身器材針對與白叟設(shè)計的`特別多，什么“太極推手器”、“上肢牽引器”……固然能使白叟的肺活量增加，血液輪回增強，腦血流量順暢，但是并沒有知足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜歡花腔多的，色彩絢麗的，像滑滑梯、蹺蹺板、蕩秋千……而中年人是喜歡流動量比較大的，最好是建造一些合用于胖人的，好比：跑步機、舉重器……這樣既減輕了人體的重量，又能鍛煉身體，真是一舉兩得、一箭雙雕啊！

小區(qū)中有許多的健身器材是不規(guī)范的。它們?nèi)冀≡诹擞舶畎畹乃嗟厣匣蛘呤悄酀舨豢暗牟萜荷?。我就曾?jīng)親自體驗過：那天我正玩著“太空漫步機”，玩著正高興呢！但是我這個“小糊涂蛋”蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來，正好摔了個“狗啃泥“，滿身的污泥真是惱人！我以為小區(qū)居委會應(yīng)該治理一下，應(yīng)該把地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……這樣使大家玩得放心，玩得舒心！

小區(qū)的居民們喜歡上了健身器材，但是據(jù)我調(diào)查統(tǒng)計大概有９５％以上的居民在使用之前從未看過健身器材的仿單。１.３米以下身高的小孩不能玩“太空漫步機“，但仍舊見了許多。假如碰到了意外，小孩的家長肯定不知會有多么追悔莫及了：有疾病的患者不能等閑玩，除非有醫(yī)生開的證實，但仍舊能見著許多老弱病殘的人在玩，為了自己的健康，為了親人的放心，就別玩了。

思索篇

我覺得健身器材應(yīng)該再豐碩一些，顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些，這樣會更加的惹人注目。第二點就是安全措施要抓得更嚴，例如“太空漫步機”常常會碰傷人，我們可以在一定的范圍內(nèi)圍一個圈子，掛上不同的警示牌，隨時隨刻的警告著人們。在合適處并且顯眼一些的位置立上一個仿單，這樣會引起大家對它的留意。

還有最重要的一點。為了保證居民們有一個健康、良好的身體，居委會可以開展各種既有意義，又有趣的流動。我就想到了這樣一個，“全民健身大挑戰(zhàn)”。可以來一個驚險刺激的“車輪大戰(zhàn)”。假如誰獲得了最后的勝利者，便會得到一個SURPRISE~！假如誰戰(zhàn)敗了也沒有關(guān)系，也能得到一個精美的小禮品，重在介入嘛！

小區(qū)有了健身器，使我們的糊口變得更加豐碩多彩！

健身作文【篇3】

這幾天爸爸突然愛上了健身，我也不知道爸爸平時這么愛吃怎么會愛上健身呢?

哎，爸爸早上去鍛煉，中午也去鍛煉，連晚飯只吃一點也去鍛煉，接送我都沒時間了。

一天，我想：這是我的爸爸嗎?我決定去問問媽媽。我對媽媽說：“我太郁悶了，這還是不是我爸爸呀，他整天鍛煉，我接送都沒人了。還有他整天鍛煉是為了什么?”媽媽說：“我也不知道，他整天鍛煉，我的衣服都沒人洗了?！薄耙次覀儎駝癜职?”“好呀!”這天爸爸筋疲力盡地回到家，我對爸爸說：“您還是別去鍛煉了?！卑职植淮饝?yīng)，說：“那怎么行!”

哎，爸爸不聽勸啊!這次我決定試驗爸爸。今天，我來到教室，老師正坐著改口算，我靈機一動想出了辦法。我走到老師面前，跟老師說了爸爸的一切。說完，我向老師說：“請您給我一張口算，行嗎?我要用口算試驗爸爸?！蔽夷昧艘粡埧谒慊氐郊?。過了一會兒，爸爸來了。我說：“爸爸，爸爸快來，我這道題不會做。”其實是口算紙上的一道簡單的題目。爸爸說：“我還要去鍛煉呢!叫媽媽吧?！?/p>

第二天，我來到教室，對老師說：“不成功?！崩蠋熛肓讼胝f：“你不要郁悶了，你不管你爸爸，等他一年。”就這樣，我等了一年沒有管爸爸。

過了一年，春天枇杷成熟了，我一家人去摘枇杷，我們摘了一大箱，媽媽準備把枇杷分一分每人拿一點，這時爸爸說：“我把整箱搬走吧!”我和媽媽驚呆了。這時我突然知道了，爸爸健身是為了幫助我和媽媽，這表示爸爸愛我和媽媽!

健身作文【篇4】

晚上，我回家做好功課后，看看時間還不算太晚，就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育流動。由于，老師說過:“小學生要堅持天天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)。”

到了健身場地，我先去那個像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是:人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我四肢舉動和腰腹氣力的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。由于有一段時間沒做了，第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來，于是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了，第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點純熟了，我就自己一個人訓練了，一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能由于這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些流動，看看時間不早了，快要到八點半了，我就和爸爸回家了。

專家點評:

這是一篇敘事文，主要寫小作者拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育流動的事情，很有糊口趣味。敘事條理，描寫生動，娓娓道來。人物形象凸起，活靈活現(xiàn)，引起讀者的閱讀愛好。

健身作文【篇5】

現(xiàn)在人人都正視健康，健康少不了運動，運動已成為我們的一種糊口習慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢請專業(yè)的教練來練習我們做各項運動。就拿我和妹妹來說吧，我們現(xiàn)在隨著專業(yè)游泳教練在做長期練習，已經(jīng)從張老師那里學會了四種游法。先學動作，再調(diào)整姿勢，同時做強度練習。經(jīng)由練習，我和妹妹現(xiàn)在可以在水里如快樂的小魚兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以等閑舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專業(yè)的跆拳道館練習;我現(xiàn)在在羽毛球俱樂部上課，我的教練以前是全國錦標賽的冠軍呢。另外，媽媽現(xiàn)在在健身俱樂部做瑜伽，爸爸只要有時間就和學生們打羽毛球。

媽媽小時候那個年代，老庶民能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了，政府哪有錢建設(shè)運動場館，鼓勵老庶民做健身運動呢，即使蓋了也沒多少人去吧。爸爸媽媽小時候運動方面根本沒有得到過專業(yè)練習，舅舅會游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學會的，打籃球就是幾個小伙伴常常在一起打而已?，F(xiàn)在舅舅可牛了，網(wǎng)球打得非常棒，那是由于有一個專業(yè)教練一直陪著指導他們。

聽媽媽說，新加坡就更厲害了，每個社區(qū)都有一個正規(guī)的運動場，里面有各種球場和游泳池，而且都是免費的。但愿我們國家也能這樣。在這里，我也號召同學們，現(xiàn)在我們前提這么好，趕緊動起來吧，大家都來做運動!

健身作文【篇6】

在我的校園——秦安路小學里聳立著一些默默無聞的體育健身器材。

雖說絕不起眼，但這里會萃了歡樂聲。

首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解披發(fā)時，乒乓球臺上的人絡(luò)繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。

操場中心的籃球架，固然歷史“悠久”，但是它是籃球隊員的最愛?？?那高個子男同學舉著籃球，向上一跳，來了個“扣籃”，太出色了!

緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。留意看!那位女同學將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的，仿佛要登上云梯，學古人的樣子攻城。看!那個想過天梯的，望著天梯，似乎在暗下決心，一定要過去，非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學踩在最底層的橫桿上，手牢牢地捉住天梯的梯階，似乎生怕掉下去似的.，接著，一個一個梯階地爬了過去，到達了成功的彼岸!

我最喜歡玩單杠啦!由于玩起來很刺激，花腔也挺多。單杠的弄法數(shù)也數(shù)不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，由于我都快成單杠“老將”啦，所以知道那么多!

叮零零，叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了，體育器材們又恢復(fù)了平靜。

我愛這些體育器材，更愛我的校園。

健身作文【篇7】

我喜歡的流動非常多，但我最喜歡的流動就是游泳了。

記得第一次去游泳，當我看到水池里深深的水時，害怕已經(jīng)涌遍了我的全身。終極，我仍是鼓起勇氣扒著邊跳下了水。在水里，我按教練說的'姿勢扒著邊練著腳法。等下課時，我的牙齒已經(jīng)凍得上下打架，游泳給我?guī)淼牡谝桓杏X就是——恐驚。

當游泳班上完是，我已經(jīng)可以游蛙泳了。這時，我腦子里對恐驚的印象已經(jīng)慢慢消失，我徐徐地開始對游泳感愛好了。

我們今年暑假去北戴河時，我、媽媽、姥爺在大海里比賽游泳。我們先排成一條直線，以先摸到遠處的浮球的為獲勝者?！案骶透魑弧獪蕚洹_始!”媽媽發(fā)出了比賽的口令，我們都奮力向前游去。大海里有浪，我使勁游過一個又一個浪，我覺得自己就像一條自由的小魚一樣。最后我先摸到了浮球，我贏了!

我喜歡游泳，由于它讓我擁有快樂，由于它讓我擁有無限的樂趣!

健身作文【篇8】

北京申奧成功，全世界龍的傳人揚眉吐氣，它充分說明了民族之昌盛，國家之強大。舊中國，張學良將軍贊助的第一位華人奧運健兒，他沒有取得成績，是因為國之若。今天張健成功橫度英激利海峽，是因為有五星紅旗導航。

北京奧運，奧運北京，使原本就紅火的全民健身熱，沸騰到了極點。全面健身運動，是時代賦于我們的“任務(wù)”，當奧運圣火在北京點燃時我們到北京感受一下奧運氛圍，此生不白活矣。

老年人健身活動很多，什么太極拳`太極劍`太極扇`慢跑`散步``倒走`門球`乒乓球`體操`游泳`跳舞`垂釣等等，但最讓我們老年人心動的還是東北大秧歌。秧歌源遠流長，我推斷在木削翻土`磨蜃而耨的原始農(nóng)業(yè)時期，人們在慶祝豐收，祭祀播種，圍著篝火，吹著骨哨，歌之舞之，就是秧歌的雛形吧。到了當代，秧歌差不多成了中老年的專利項目。它樂隊簡單，一鼓`一鈸`一嗩吶，也可以加一鑼`兩嗩吶，它高亢明亮，曲牌過去只是“句句雙`”“小翻車”“東北風”之類，到現(xiàn)在基本是流行歌曲。舞蹈動作講究逗`哏`浪`美`展，詼諧有情趣，“現(xiàn)代舞”在其中也時有閃現(xiàn)。它的隊型變化萬千，時如太極八卦，時似二龍戲珠，恰如軍隊演陣，間或夾雜戲曲故事。它扮相俏麗古拙`有模特似的靚麗女孩，有生旦靜末丑類的古代人物，還有神仙`老虎`木偶，舞龍`舞獅都匯在其中。我們老年人最喜歡的是秧歌的著裝，赤橙黃綠青藍紫，天生的色彩`地產(chǎn)的顏色，都可以披在身上。如果是平日，我們這樣穿著，一定有人說是精神不正常，但上秧歌場，貼金描眉`涂脂抹紅，一下子找回了青春的靚麗`萌動的激情。鑼鼓點一響，我們置身與秧歌之中，這一個多小時就心情愉悅地扭了起來。這樣的健身運動能頂5公里慢跑。秧歌，你才是中老年人最好的健身運動。

有詩為正：長管金瑣吶，乍吼已攝魂。緊鑼金石裂，密鼓馬狂奔。熱土千古調(diào)，血脈何張賁。低昂天地動，萬籟寂凝神。魚貫扭擺出，觀者如山堵。纏枝繡羅衫，艷紅榴花妒。裙拖湘江水，藍碧濕薄霧。風流伯虎帽，花顫文君髻，撲蝶寶釵扇，飄蕩恒娥衣。俄而成雙對，俄而如圓月。行行復(fù)停停，相轉(zhuǎn)復(fù)相諧。老嫗五十八，忸怩扮新婦。俯仰水桶腰，嬌嗔拋魚目。半掩核桃面，當車且安步。黃綢遮四維，小車弓步推。前扭亦后退，聳肩縮頭龜。車邊兩公子，彩扇輪番撲。擺腰更出胯，左傾還右顧。得意俱忘形，誰云老遲暮？艱難一生事，霎那扭中無！豐年人樂業(yè)，隴上踏歌行。日麗晴空遠，萬物沐春風。吾欲舒心志，翻身入場園。舉手投足和，一曲共忘年！

健身作文【篇9】

Let’s Do Exercise Together

It’s very important for us to do exercise. Doing exercise can not only help us keep fit, but also help to train a person’s character. What’s more, doing exercise helps us to study better.

We can do exercise whenever we want. It is good for us to go to school on foot or by bike. In PE classes, we can do all kinds of exercise, such as running, jumping, playing basketball and so on. On weekends, we can climb mountains or go swimming with our friends. Also, we can go hiking during the vacations.

Let’s do exercise and have a healthy lifestyle together!

讓我們一起來健身

健身對我們非常重要，不僅可以令我們保持健康，而且可以塑造一個人的性格。更為重要的是，運動健身可以讓我們學得更好。

只要我們想，我們隨時都可以做運動。上學時步行或者騎自行車是不錯的選擇。在體育課上，我們也可以做各種運動，比如跑步、跳高跳遠、打籃球等。到了周末，我們可以與朋友結(jié)伴爬山、游泳。另外，我們還可以利用假期去遠足。

讓我們一起來健身，擁抱健康的生活!

健身作文【篇10】

即將結(jié)束這上半年的健身生活

......

迎接我的是下半年的健身生活

在每個節(jié)點，都應(yīng)該對過往進行反思，并準備開始規(guī)劃新的生活，也會有了新的展望。

你的七月目標是什么?

你敢向七月承諾什么!

七月，我要.......

1

七月，我要健康吃

我會給自己制定科學的食譜，補充好各種營養(yǎng)。蛋白質(zhì)、碳水、脂肪、蔬果多方面全面補充。讓最健康的吃給身體帶來最好的補充，守住基礎(chǔ)代謝，減輕腸胃負擔。試著嘗試新配方和新食譜，讓健康餐告別無味水煮

2

七月，我要好好練

我不會超負荷運動，根據(jù)自己的實際情況量力而行。結(jié)合有氧和無氧雙管齊下，通過有氧降低體脂，借助無氧提高自己的基代，塑造線條。一口氣吃不成一個胖子，一口氣也跑不出一個瘦子。我要fit，而不是干癟的瘦。

3

七月，我要健康作息

告別黑眼圈，告別皮膚差，不做夜貓子。放下手機，倒床就睡。

早睡早起，規(guī)律而符合生物鐘的生活。讓好的睡眠和休息給身體最好的恢復(fù)時間，讓身體更加輕松輕便。

4

七月，我要保持輕松心態(tài)

一天上稱十幾次，每天為了體重而煩惱。

健身作文【篇11】

也許是由于從小體弱多病的緣故，我老是想變得強壯一些?？墒怯捎隗w質(zhì)原因，我遲遲沒有變得更加壯碩，我想要尋求幫助，在表哥的推薦下，我來到了健身房進行鍛煉。

周六的下戰(zhàn)書，我隨同表哥一同來到了體育中央的健身房。交了錢之后，表哥先帶我認識了一下健身房的各種器械。說實話，健身房里的器械數(shù)不勝數(shù)，我甚至不知道每一個器械分別有著怎么樣的作用。在表哥的講解下，我徐徐的了解了一點。知道了重量練習可以幫助我們生長肌肉，但是重要的是我們要把身體里的每個部位分開練。

表哥帶著我走到了深蹲架下面，對我說道：“這個器械是練深蹲的，深蹲這個動作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉，讓我們的大腿更加的強壯有力！”說著說著表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠鈴，然后徑直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下，迅速起來?？催@杠鈴的重量大概有兩百斤吧，表哥卻涓滴不費力，緊接著，表哥讓我也試一試，伎癢的我走到深蹲架下，可是我卻怎么樣也扛不起來，真是鬧了個笑話。表哥安慰我說不要緊，一開始都是這樣，于是幫我把重量降到了一百斤，這樣就輕松了良多，我扛起杠鈴?fù)露?，我感覺并不是那么費力，可是在我起來的時候踉踉蹌蹌的差點摔倒，還好有表哥的保護。

經(jīng)由一個多小時我們完成了今天的練習。表哥告訴我要堅持下去，只要堅持就一定會有所收成，我也期待著我身體的變化。

健身作文【篇12】

我是一個無邪浪漫的小姑娘，從小就愛健美操——愛它的激情，愛它的活力四射，更愛它對我毅力的錘煉。從一年級開始，憑借著在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底，我考入了學校的健美操班，從此，我就與健美操結(jié)為了摯友，每逢周三、周六、周日，我就去參加健美操的練習，無論是夏天仍是冬天，它老是陪伴著我一起成長，和我一同分享練習的酸甜苦辣，和我共同邁向成功的道路。

因為有一定的形體練習基礎(chǔ)，不到一年的時間，我就順利通過了“大眾四級”的考核，同時被老師選送到中山東路體校的練習班。初嘗到勝利的喜悅之后，我更加進步了對健美操練習的愛好。然而，接下來的`點點滴滴并非如我想象的那么一帆風順，跟著練習強度和難度的逐漸加大，我逐漸嘗到了其中的酸甜苦辣。令我最難忘的就是剛從低級班進入到進步班的那一個冬日健身作文800字：健美操使我堅強健身作文800字：健美操使我堅強。那每天氣很冷，老師要求我們的練習項目是來回蛙跳。由于在進進步班之前就聽姐姐們說這個老師練習得非常嚴格，所以我生怕自己做不好，一開始就苦著個臉，帶著一副為難的情緒，蛙跳是個鍛煉腿部肌肉的動作，連續(xù)來回的蛙跳，使我腿部肌肉緊張，就像灌了鉛一樣，腿不聽使喚。那時我多想停下來休息一會兒，可老師卻要求我們貫徹始終，跳到劃定的來回次數(shù)。汗水和淚水一同在我的臉上肆意地流淌著，我甚至逐漸從流淚發(fā)展到嚎嚎大哭，心想進步班的練習太苦了，就預(yù)備用哭引起老師的同情，逃避繼承練習健身。這時老師看出了我的為難情緒，就上前對我說:“吳雨卿，你要堅持，練習不僅是鍛煉我們的體質(zhì)，更是對我們意志的錘煉，你看運動場上的冠軍們，他們都是憑借堅強的毅力，經(jīng)由自己不中斷地拼搏，才能獲得成功的。我相信你也能行的!”聽了老師的鼓勵，再看看練習場兩邊掛著的“肖欽”大哥哥獲得金牌的照片，我咬緊牙關(guān)，奮力的堅持著，汗水浸濕了我的衣衫。

練習結(jié)束后，媽媽也看出了我情緒的波動，給我講了一個“化繭成蝶”的故事。蝴蝶的錦繡經(jīng)常讓我們難以忘懷，卻不知它從蛹變?yōu)楹\繡而蛻變的歷程，在經(jīng)由一次生與死的抗爭，痛苦而又艱辛的過程后，這只又丑又笨的毛毛蟲才能蛻變成一只優(yōu)雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我們賞識它的美給我們帶來快樂的時候，我們可曾想到它那艷麗奪目的外衣下凝結(jié)著多少艱辛?凝集著多少勇氣?是啊，在蛹蛻變成蝶的過程里，這頑強的生命要經(jīng)歷過多少個沒有陽光，沒有輕風，冷漠孤寂的日子，經(jīng)受過多少痛苦的磨難，付出過多少艱辛的努力，終極才能擺脫命運的枷鎖，爭取到那份屬于自己的自由和蔚藍的天空，飛翔在繽紛絢麗的大千世界里，盡情地展現(xiàn)自身的魅力

從此以后，每當我在練習中碰到難題想打“退堂鼓”的時候，想起媽媽講的這個故事，我就會在心底給自己加油鼓勁健身作文800字：健美操使我堅強作文。經(jīng)由了四年的風風雨雨，我不中斷地增強著自己的體能，也不中斷地磨練著自己的意志。

俗話說：臺上一分鐘，臺下十年功。經(jīng)由一年多進步班的耐勞練習，我用毅力戰(zhàn)勝了所碰到的難題，今年5月終于在江蘇省健美操競標賽中獲得了國家準備組女子單人操的第三名。通過健美操的練習，更使我明白了一個道理——難題固然是絆腳石，但是在堅強的毅力下也會成為成功的奠基石。

健身作文【篇13】

今年冬天，我的爸媽接踵迷上了健身，才過去兩個月，爸媽的鍛煉就產(chǎn)生了顯著效果，我對健身房的好奇也與日俱增。

寒假的一天，我滿懷好奇心地隨著父母，一同來到了健身房，一進門我就十分驚訝，在這里，來登記健身的人大多都像模特似的，身材尺度，渾身上下就沒有肥肉，這個與我想象中的樣子差遠了，豈非不是身材不好的人，才會來健身嗎？步入健身區(qū)，居然找不到一個胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康布滿活力的青年或中年人。我東逛西看，見著這些個健壯靈活的身影在跑步機上，動感單車上，雙杠前，騰挪跳躍，健步如飛，我不覺得有些手癢，就站上一臺跑步機，預(yù)備嘗試一下，結(jié)果沒幾分鐘，我就已經(jīng)汗如雨下，上氣不接下氣了，只能去一旁的休息室呆著。

不外經(jīng)此一事，我也大概知道了健身房的實際情況與我想象之間有著巨大差距的原因了，像我這樣體質(zhì)差，有沒有毅力堅持下去的人，過一段時間，就知難而退拋卻治療了，而留下來的都是有毅力有決心的人，經(jīng)由一段時間的科學公道鍛煉，體型天然就尺度，身體天然就健康了。

遙望那健身房中揮汗如雨的人們，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懶惰，古代人們?yōu)榱撕诖?，不中斷鍛煉身體，而當今早就沒有這個必要了，勇于來堅持鍛煉的人，就即是是能夠?qū)棺约簯卸杼煨缘娜肆?，就即是是會糊口會用精神掌控肉體的人吶！

原來健身房并不像字面上一樣，是鍛煉身體的地方，而是鍛煉精神的地方??！

健身作文【篇14】

我的媽媽為了身體健康，天天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上，她還把我給帶去了。

到了那里，我就被這眾多的健身器材給震撼了，有跑步機、動感單車、還有杠鈴……簡直讓人目眩繚亂，媽媽看見一個跑步機上沒人，便走了過去。

我也找了一個跑步機，卻不知道該怎么操縱。媽媽走了過來，按了幾個鍵之后，我就跑了起來。哈哈，跑步機我仍是第一次嘗試，不知道好不好玩。你待會跑2公里，跑完之后就到我那里去。徐徐地，我覺得太慢了，很沒意思，于是我把原來的每小時4公里改成了每小時8公里!哈哈，這樣才有意思!

我忽然發(fā)現(xiàn)，前面有電視，可以邊看電視邊跑步。不知不覺中，十五分鐘過去了，2公里很快結(jié)束了。媽媽詫異地說：你怎么跑這么快!我就跑6公里的時速!呵呵，跑步是我的強項!

媽媽跑到了動感單車房，在震耳欲聾的音樂中開始了，動感單車是一種類似自行車的健身項目。教練的動作很嫻熟，一會把手放到扶手上，一會又把手收回來，而其他人就隨著教練一起做，看上去很壯觀。

天氣已經(jīng)晚了，媽媽說：我們得回去了，假如以后有空，我再帶你來健身。我極不情愿地點了點頭，但是想到以后還可以來，我的心情又好了起來。我們痛快的回家了。

健身讓人放松，還可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!

健身作文【篇15】

在一個眀媚的早上，我踏著痛快的腳步，吸著清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現(xiàn)出前所未有的生氣希望。哦，原來是參加全民健身流動。

有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四!”另一個抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們說這樣有利于健康減肥。

我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了良多人駐足觀看，人們都用贊賞的目光望著我，手還不停地指指點點，與同伴耳語幾句，似乎在夸獎我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅持天天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!

公園的健身器材基本上都有人疾足先得了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環(huán)旁，一躍而起。兩手牢牢捉住吊環(huán)，用身體的氣力向前一推，似乎蕩秋千一樣，十分好玩!接著，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣往返走動，似乎太空人漫步人間，非常有趣!

此時，運動的人們，固然一個個汗流浹背，但是臉上依然洋溢著幸福的笑臉。公園里不時傳來鳥兒的鳴叫和悅耳的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……

時間一分一秒地過去了，我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強盛!

變身日記6篇

我們每個人會要經(jīng)歷學習寫作文。會寫作文的人讀書成績應(yīng)該不會太差，想要寫好作文除了先天的天賦外后天的積累也很重要，那么寫好一篇作文的關(guān)鍵是什么嗎？下面是小編為大家整理的“變身日記6篇”，請在閱讀后，可以繼續(xù)收藏本頁！

變身日記(篇1)

“大喜若悲，大辯若訥”，形容的就是我現(xiàn)在的吧！一直不敢動筆記錄這次旅游，因為怕的玷污了九寨溝的美，觸犯那的神靈，可是還是忍不住想用自己拙劣之筆勾勒自己心中的九寨溝。

喜歡把手伸出窗外，讓風從指間輕輕擦過，感受那絲絲涼意；伏在車窗，任由頭發(fā)被露打濕，然后閉上眼睛聆聽自然的竊語；心中用白色的蠟筆為這美景描畫了一份底板，讓每個四季為它著色。

之交的九寨溝，融合了春夏之美，我們可以從山上那富有多彩顏色的樹葉感受到這季節(jié)的交替。悠遠湛藍而不失碧凈的晴空，白霧繚繞而若隱若現(xiàn)的山，直爽自由而無所顧忌的陽光，九寨溝就臥躺在這輕松、自由、和諧的氛圍中，掩映在整片蒼翠欲滴的濃蔭中。不小心掉下的落葉調(diào)皮地在湖光流韻間泛舟游玩，它們是這里唯一的泛舟者，也是唯一能與這水、這山親密接觸的游客。我們這群驕傲自大的人類游客，得不到這份殊榮，只能眼睜睜看著它們歡快的遨游在這青山綠水中，聽著它們那得意的劃船聲。遠處，山上樹叢間冒出的白霧，讓我覺得自己騰云駕霧般馳騁。

“只可遠觀而不可褻玩”是我對九寨里各個海子最深刻的感受。如果黃龍是一位脫俗的，那么九寨就是位沉靜優(yōu)雅的少婦，那碧藍而又深邃得難以捉摸的海子，無疑是九寨明眸善睞、顧盼生情的銷魂美目。每位游客都情不自禁地為這些“美目”神迷癡情，面對此景，我不敢輕易說出一個“愛”字，因為怕自己身上的俗世味玷污了它的美，怕自己那份俗氣褻瀆了神靈。當然，除了它的顏色外，九寨海子那水的清澈度，也會讓你不斷驚嘆，甚至結(jié)目瞠舌，站在棧道上，我們?nèi)钥梢钥匆娔且晃参矚g暢遨游的魚兒，還有那海底的層層鈣化物質(zhì)。微風不小心吹拂海面，海面上那層層波紋擾動著海底的鈣化物質(zhì)，你若能靜心尋找察看，可看見清澈水里那塊小小的渾濁。從車窗玻璃目不轉(zhuǎn)睛地凝視九寨，放眼各個海子，既是一種又是一種失落，感覺它是通向仙境無形的門，而凡人卻無法靠近。那山坡上綠的有層次的樹，那西施浣紗般輕柔又不失大氣的云，那比孔雀的翠屏更變幻莫測的寶藍的海水……如鏡中花水中月，如此虛幻，又這般真實。這是九寨溝獨有的精彩和絢爛，是無法用文字和形容的美。

九寨那一片蘆葦海在陽光下的映射下，分外奪目，蕩蕩蘆葦，一片青綠，微風徐來，綠浪起伏，掀起層層絮潮，使人心曠神怡，讓人忍不住想自由奔跑在那片蘆葦中，伸手觸摸那鵝絨絨的蘆花，抑或躺在蘆葦群中，仰望藍天。蘆葦海最奇特的是在蘆葦海中間有一條飄逸的水帶，蜿蜒穿行于蘆葦海中，把蘆葦海平分成兩半。經(jīng)導游介紹，這條水帶有著美玉一般的光澤與色澤，所以被稱為玉帶河。傳說這條美麗的玉帶河是由九寨溝女山神沃諾色嫫的腰帶所變幻而成的。

一直深愛蒲公英，因為深信它是希望的象征，的代言。九寨溝里的蒲公英飽滿厚實，白色花瓣層次分明，風一吹，蒲公英迎風而起，承載著希望飛向藍天，人那黑色的背影只能作為陪襯，感嘆生命的頑強。紅樺的紅樹皮，枯枝干交錯的橫倒在各個海子中，枯干上又長出綠色的小樹苗，撞擊著石頭激起無數(shù)浪花的溪水，赤橙黃綠青藍紫各種顏色組成的花，讓我不得不感慨九寨溝里面生命的激情，是他們讓九寨成為了幻的。

風中飄動旌幡，山腳下分布著錯落有致的白墻綠瓦房、極具民族特色的紅色畫符門、臉頰黝紅的人們，是的，這里是藏族部落?？拷@里，自己不覺要整理下自己的雜念，怕褻瀆了這里的神靈，怕他們看穿自己的心事，怕因為自己心中不干凈的邪念而被神靈懲罰。在九寨這“仙境”的入口處，淳樸善良的藏族兒女守望著風云日月，依傍著靈山圣水，夙興寐，詮釋著仙境中溫馨而的藏家，勞作生息，演繹俗世里浪漫而出塵的天堂部落。在莽莽古蕃故地，于悠悠白水河畔，任隨時光輪回，天堂部落總是纖塵不染，逸韻流轉(zhuǎn)。想想都市里那浮躁的生活，我除了羨慕就是恨呀！

藍的刺眼的天空，白的透明的云，被云環(huán)繞的雪山，在這我有云清風淡的天空，有自然的香氣，所有的、無奈、彷徨，都在這慢慢墜落，我想這才是旅游的目的，不是吃吃喝喝喝玩玩，而是把自己融入自然，沉淀自己的心境，忘掉都市的浮躁，我想再渾濁的心都會在這被過濾，縱使俗念難了，九寨也可于一瞬間讓你頓悟，用一顆平靜的心去欣賞大自然的鬼斧神工，用一份單調(diào)的心情去感受這份美。

變身日記(篇2)

今天早上，我和媽媽騎著電動車去爛柯山。爛柯山又名石室山、石橋山，位于衢州東南10公里處，被譽為“圍棋仙地”。

我們沿著山路來到山腳下，只見到處野菊花盛開，鳥語花香，抬頭遠眺，云遮霧涌，神秘莫測。山上的樹木郁郁蔥蔥，就象一把把大傘為我乘涼。往前走了幾步，我忽然看見山頂有一座橋。于是我向山頂跑去。

來到山頂，我已經(jīng)氣喘吁吁。便去青霞洞坐一坐，青霞洞是王質(zhì)遇仙之處。洞口很大，大的能容下上千人。青霞洞上面是天生橋，橋東西橫向，南北中空。橋洞高約13米，跨度約40米，是浙江目前最大的一座天生橋。天生橋如同一座很寬的彩虹橋橫跨山頂。

天生橋上有個“一線天”。一線天真險，石階沒有護欄，僅0.5米。我十分小心的往前移動。我像壁虎一樣貼著巖壁往前爬，終于安全過關(guān)了。

從一線天回來。我爬上了山頂。舉目遠眺，爛柯山的美景盡收眼底。

往東望，只見綠樹成陰;往西望去，只見湖水清澈，如一面鏡子;往南望去，馬路上的車子和行人一下子就都變成立和玩具一樣小。往北望就能看見一幢幢高樓大廈立在山下。

我依依不舍的離開了爛柯山，但是從爛柯山見到的美景在我心中卻永遠難忘。

變身日記(篇3)

暑假的到來，突然間給廣州這座繁華熱鬧的大都市帶來了無數(shù)的女人和孩子，那些散落在五湖四海的女子像潮水一樣，跟隨著孩子一批一批地乘著火車涌進廣州，擠進那一個個簡陋單調(diào)的出租小屋。那些孤單的男人們在清寂狹小的房間里，突然間就看見了日思夜想的妻兒，望著猛然間竄高了一截的孩子，心里油然生出許多的驚喜，漸漸地相處下去，眼看著日益長大的孩子脫了當初的萌稚，那種陌生的感概與親情缺失遺留的種種微小的憾恨漸漸地凝聚，將男人們存留在心里的一絲豪情無情地磨挫著，轉(zhuǎn)身，望著自己寂寞時日夜思戀的女人，因著時空的隔離已日漸地疏離，才發(fā)現(xiàn)那僅存的一絲念請不過是自己寂寞時一縷美麗的遐想，在狹小的出租屋里，各自無遮無掩地裸著自己的滄桑與缺陷，用純熟的鄉(xiāng)音聊著點滴瑣屑的家長里短，那份無所顧忌的舒適終于讓人明了，親情原來是一件老舊的棉衣，那一層老舊的油漬里擁擠纏裹的是綿長歲月里無法訴清的溫情。

自從買了火車票，決定帶孩子去廣州看望他的爸爸，越兒便一心巴望著日子能快點過，那種有所期盼的心情溢于言表，讓他日日在清晨下床的第一件事便是拿筆劃掉一天的日子。

八月一日，我們終于坐上了火車。

初次出遠門的孩子始終興奮地在火車上東張西望，他的快樂感染了我，我們相伴而行，起初那種籠罩在心里的恐懼與愁緒，在孩子的激情中煙消云散，我突然間發(fā)現(xiàn)外面的世界原來并沒有想象中的那么可懼。

八月，正是熱的日子，所以并不覺得廣州與家鄉(xiāng)有多大氣候上的差別。呆了幾天晴熱的日子后，便開始體驗下雨的天氣，悶熱與潮濕讓人的皮膚總是粘粘的，似乎稍微的擰一下便可擰出大把的水來，這讓不怎么流汗的我多少體驗了些流汗的暢快。而越兒愛流汗，因為悶熱生了些熱痱子，那模樣讓人甚感難受，但小東西因為有了可以經(jīng)常和爸爸一起玩耍的快樂，倒不怎么記掛那一身熱痱子。至于天空，總是前會兒還晴朗朗的天，轉(zhuǎn)眼就烏云密布，電閃雷鳴，陣陣狂風卷著瓢潑般的大雨從天而降，那節(jié)奏的迅疾總是讓人措手不及，那些掛在出租屋窗框上的衣服總是在來不及取下的剎那被雨水淋濕，我們急速地取下那些衣服，在巴掌大的房間里拎著那些衣物惆悵地隔窗觀雨，心上平添許多的懊惱，黃昏的時候，潮潤的衣物換穿在洗凈的身上，就像抑郁的人心，永遠在快樂與悲傷的邊緣徘徊，在現(xiàn)實與夢想里跌宕起伏，摔打摸爬，得著的永遠是不夠暢快的滯重與黏糊的感覺。

夫是在小鎮(zhèn)的郊區(qū)工作著，在那工業(yè)園區(qū)里體驗不到都市的繁華與豪奢，平坦綿延的地勢也體驗不到郊野的神秘與浪漫，齊整劃一的田畝一眼望去已失了自然的美感。一切都那么規(guī)整，無言地訴說著人力的精明與能干。

我們租住的村子四周圍種滿了芭蕉樹，芭蕉和香蕉長得很像。許是我們買得不夠地道，芭蕉給我們的印象是長得肥短，味道又酸又澀，拎在手里又沉又重，自己長熟的香蕉味道綿軟香甜，與我們在家鄉(xiāng)水果攤上買的香蕉味道是有著極大差別的。原來人為催熟的水果是時時刻刻在滲透著我們的日常生活的，至于芭蕉與香蕉細細比較起來，所有相似的東西最后的最后只能是這樣一種一眼看去不過是相似的惆悵與遺憾了。

我們租住的地方雖然是在村子里，這里看不出我們在家鄉(xiāng)農(nóng)村的荒涼味，那一幢幢漂亮豪華的私房顯示了本地居民的富裕與闊綽，房子周邊生長繁茂的菜蔬寧靜地訴說著時光的美好。我們來的季節(jié)正是龍眼成熟的季節(jié)，村子里家家戶戶的門前都種著龍眼樹，沉甸甸的龍眼成串成串地垂掛在枝上真漂亮。我們牽著孩子在村子里走過，沿路有住戶在路邊賣龍眼，價格在二元五到三元五之間，算得上價廉，剛從樹上摘下的龍眼味道甜津津的，可真好吃，怎么吃都覺著沒吃夠的感覺。我呢也和許多外地人一樣，買了一袋又一袋，盡著肚子吃了，原來這樣子沒有節(jié)制的吃也是一種純樸的快樂。

我們到的那一條晚上，出門買了兩雙拖鞋，第二日清晨便壞了一雙。在小集市上我們逛了又逛，一切商品看起來都那么粗糙，集市的格局怎么看都像是放大的積木拼搭起來的。此地屬于工業(yè)園區(qū)，聚集的是全國各地來的農(nóng)民工，他們帶著那些小小的夢想，與家鄉(xiāng)同來的伙伴聚居在一起，勤儉地勞作著，那份節(jié)衣縮食的日子里隱藏著多少背井離鄉(xiāng)的凄涼況味，還有夢想著有朝一日回家鄉(xiāng)，在親友羨慕的眼光里揮霍一頓的豪邁感。

我們租住的'一層樓里有一年輕的小兩口正在收拾著房間準備搬家。那男子站在一大堆物件里，每一樣東西都是反復(fù)拎起放下，那份神情里透漏著百般的不忍舍棄，但地兒實在太小，小屋堆擠得滿滿的，實在是快到無地兒落腳了，即便打算新搬進去的家也不過是如此這般大小的空間，那男子這樣拿一拿又放下，那樣摸一摸又移開了手，在去留之間難于取舍。丟掉那些舊東西就是丟掉舊有的時光，丟掉隱藏在舊時光里的喜怒哀樂，也難怪他們清理物件時那樣牽牽連連，其實是一份牽纏的懷戀在眼睛里流連，是難舍的舊日情懷在實物與心間勾連，此刻的丟棄只怕是連著往日的自己一并兒丟棄，如此一路走一路棄，只怕他日背著壓縮的行囊回家鄉(xiāng)，人生的記憶早已風干成一片枯葉，那些青春、夢想、奮斗的時光已丟棄在輾轉(zhuǎn)奔波的路上。這泡菜壇子得丟掉呢。那男子抱著完好的壇子反復(fù)在手掌間轉(zhuǎn)悠，這不是那時節(jié)想吃泡菜，你去買的壇子嗎?回來的時候順便給我買了畫夾呢。那女子是在病中，正躺在床上，一臉的閑寂，時不時抬頭順著她愛人的身影與聲音望過去，于是往日情景便在兩人間喁喁地訴說起來。?。∷麄z曾經(jīng)甜蜜的時光此刻正在那些舊有的物件上朝著前方蔓延。原來幸福相愛最好的方式便是如此這般相互陪伴著彼此，哪怕一無所有，哪怕居無定所！

原來人在他鄉(xiāng)品的是起伏沉淪的滄桑，物在它鄉(xiāng)品的是輾轉(zhuǎn)稀有的珍貴！

變身日記(篇4)

XX年8月19日 星期五 天氣：晴

黃山,以雄偉壯觀而馳名天下,有多少人想去登山游覽啊!想不到,這個暑假我居然可以跟媽媽一起去游覽,多么令人興奮啊!

一進黃山景區(qū),最先映入眼簾的是一瀉千里的瀑布,它像一條銀綢帶,從山上直瀉而下,可真算是"飛流直下三千尺,疑是銀河落九天".瀑布順著山谷蜿蜒流淌,成了溫順柔和的泉水.泉水真清呀,清得連泉底的沙石都可以清晰可見.當我把手伸進泉水里,啊!真涼呀,簡直比吃了冰棒還要涼.要是可以下去洗個澡,那該多爽啊!

翻過長風公園的鐵臂山,來到山頂向遠處眺望.黃山真高啊,一座座山峰插入云霄,看不見峰頂,鐵臂山跟它比起來,只能算是一個小土堆!黃山真奇呀,有的像仙人背簍,有的像猴子觀海,有的像豬八戒吃西瓜,有的像孫悟空三打白骨精……奇峰羅列,引人入勝!黃山真險啊,險要的山道非得拉著繩索才能過去.最險的要數(shù)天都峰的"鯉魚背"了,它是一條從一座山峰通往另一座山峰的橋梁,高達1800米,低頭一看,不禁會膽戰(zhàn)心驚.登上"天都峰"的人,回頭一看,都會驚呼:"真險啊!"

黃山的云霧又是另一番景致.近看,云海就像層層云霧,籠罩著黃山,使山峰變得無影無蹤.大風吹過,霧氣飄散,各種奇麗景色又忽然呈現(xiàn)眼前;遠看,又像是只只白色的蝴蝶圍繞在黃山在翩翩起舞;高外看,就像一波濤滾滾的大海,各山巒只露出一座山峰,仿佛是大海中星羅棋布的小島,在大海中時隱時現(xiàn),

使人感到仿佛進入了仙境.

黃山,美麗奇妙,雄偉壯觀的黃山,我愛你!走到天涯海角我也忘不了你.下次暑假我還要來看望你!

變身日記(篇5)

“咚咚咚”一陣敲門聲從我耳邊響起，我一邊邁著急促的腳步一邊喊：“來了來了。”開門一看是我的好朋友朱若希，我連忙請她進門。

一進來，她就撲向瑜伽球(可能上次坐著蠻好玩的吧)，她一擺一搖地，嘴中不時叫著：“真好玩，真好玩。”不一會兒，她的肚子就“打鈴”了，發(fā)出“咕嚕咕?！钡穆曇?。“給我點吃的吧？”朱若希捂著肚子說。我找到沙拉醬、黃瓜、桔子、蘋果、梨、胡蘿卜等等的食物。她眼前一亮，說：“我們做水果沙拉吧?！蔽艺f小點聲，我們只能偷偷地做，不能被大人看見。

說干就干，我們把東西全拿出來，像賊一樣輕輕地走向廚房拿出水果刀，用水沖洗了一下，再拿了一個玻璃碗洗了一下，然后把水果洗干凈放在布上。水果刀輕輕地向水果撲進“咦？怎么切不下去呀？”一看才知道我把刀拿反了。我又反過來輕輕切，把水果切成一小瓣一小瓣。(因為太大聲會被大人發(fā)現(xiàn)，大人是不可能讓小孩動刀的。)“啪”蘋果掉了，朱若希小聲地說：“輕點兒，要被發(fā)現(xiàn)的。”我連忙點點頭。切好了，我們把水果放進玻璃碗里，加上一道道的沙拉醬，插上牙簽。我們端著碗，輕輕走向客廳。嚯，我們的秘密計劃完成了。吃一口，真不錯！

秘密風波結(jié)束了，我們輕輕喘了一口氣！真有趣！

變身日記(篇6)

8月4日，爸爸帶我們和賈智愚兩家人一起坐快艇去潿州島。

坐上快艇，快艇被那波浪弄得東倒西歪，全艇的人都嚇得大呼小叫，特別是奶奶嚇得臉色蒼白，大汗淋淋，雙手緊緊握著護攔。我勸奶奶別害怕，要放松，眼睛看遠處，可奶奶還是緊握不放，我無能為力了。

快艇開了，快艇被那驚濤駭浪弄得上下起伏，全艇的人歡呼雀躍，興奮不已。快艇在無邊無際的大海中飛馳，我覺得很爽快!快艇帶著我們乘風破浪，一會兒就到了潿州島。

坐快艇真開心啊!

洋蔥日記十二篇

您是不是對寫周記的要點不太了解呢？周記是一種特殊的表達情感的方式之一，我們常常會養(yǎng)成寫周記的習慣，通過記錄生活中的一些瑣事，我們可以更好地關(guān)注自己的體驗。經(jīng)過小編的精心挑選，為您制作了名為“洋蔥日記”的周記，希望這些信息能給您帶來一些新的思路和方向！

洋蔥日記【篇1】

9月29日星期日晴

今日我正在幫媽媽剝洋蔥，突然發(fā)現(xiàn)洋蔥底部有一些白色的東西，我以為是白色的小蟲子，趕緊把洋蔥一扔，叫媽媽過來。媽媽拿起洋蔥一看，原來是放洋蔥的籃子里太潮了，洋蔥生根了。

于是，我好奇地問媽媽：“洋蔥什么情況下才可以生根呢？”媽媽笑著告訴我：“它在溫暖和潮濕的地方就能生根，洋蔥不但可以生根，還可以長出小蔥呢?！蔽遗d奮地大叫道：“太好啦！我今日就要種洋蔥！”我找來一個小碗，盛滿水，把洋蔥放在碗里。對著它說：“快快長大，長大后你就能變成‘參天大蔥’了?！?/p>

10月1日星期二晴

今日，我欣喜地發(fā)現(xiàn)洋蔥長出了一點點白色的根，蔥頭也開點口了，媽媽說要讓洋蔥長的快些就要把它放到太陽底下曬曬，我趕緊把洋蔥搬到了陽臺上。期待著洋蔥快快長大！

10月3日星期四晴

今日，我發(fā)現(xiàn)從紫紅色的洋蔥頭上鉆出了幾個白嫩白嫩的小芽芽，她像個害羞的小姑娘一樣四處張望著。根也長長了些，我好高興，給洋蔥換了水，讓它吃飽了能長得再快些。

10月5日星期六晴

小白嫩芽兒慢慢地長高了，身上的衣服也變成了嫩綠色。我用手輕輕一按，芽尖兒還挺扎手的。洋蔥的口開的更大了，又長出一根嫩綠的小芽了，昨天長出的那根芽今日變的更長了些。我又給洋蔥換了水。

10月8日星期二晴

這幾天天氣很晴朗，我把洋蔥放在陽臺上，天天給它換水。有了充足的陽光，小洋蔥長的更高了。在紫色的洋蔥頭上長出了一顆顆翠綠的小蔥，下面的根部像老爺爺?shù)陌缀右粯佑置苡珠L了。整個洋蔥的顏色是那么新鮮，讓人看著非常舒服。我越來越喜歡我的“參天大蔥”了！

洋蔥日記【篇2】

9月29日日曜日晴

本日我正在幫媽媽剝洋蔥，忽然發(fā)現(xiàn)洋蔥底部有一些白色的東西，我認為是白色的小蟲子，趕快把洋蔥一扔，叫媽媽過來。媽媽拿起洋蔥一看，原來是放洋蔥的籃子里太潮了，洋蔥生根了。于是，我好奇地問媽媽：“洋蔥什么情況下才可以生根呢？”媽媽笑著告訴我：“它在暖和和濕潤的地方就能生根，洋蔥不但可以生根，還可以長出小蔥呢?！蔽腋吲d地大叫道：“太好啦！我本日就要種洋蔥！”我找來一個小碗，盛滿水，把洋蔥放在碗里。對著它說：“快快長大，長大后你就能變成‘參天大蔥’了?！?/p>

10月1日禮拜二晴

本日，我欣喜地發(fā)現(xiàn)洋蔥長出了一點點白色的根，蔥頭也開點口了，

媽媽說要讓洋蔥長的快些就要把它放到太陽底下曬曬，我趕快把洋蔥搬到了陽臺上。期待著洋蔥快快長大！

10月3日木曜日晴

本日，我發(fā)現(xiàn)從紫紅色的洋蔥頭上鉆出了幾個白嫩白嫩的小芽芽，她像個害羞的小姑娘一樣四處張望著。根也長長了些，我好興奮，給洋蔥換了水，讓它吃飽了能長得再快些。

10月5日禮拜六晴

小白嫩芽兒慢慢地長高了，

身上的衣服也變成了嫩綠色。我用手輕輕一按，

芽尖兒還挺扎手的。洋蔥的口開的更大了，又長出一根嫩綠的小芽了，昨天長出的那根芽本日變的更長了些。我又給洋蔥換了水。

10月8日禮拜二晴

這幾每天氣很晴朗，我把洋蔥放在陽臺上，每天給它換水。有了充足的陽光，小洋蔥長的更高了。在紫色的洋蔥頭上長出了一顆顆翠綠的小蔥，下面的根部像老爺爺?shù)陌缀右粯佑置苡珠L了。整個洋蔥的顏色是那么新鮮，讓人看著非常愜意。我越來越喜歡我的“參天大蔥”了！

洋蔥日記【篇3】

10月2日禮拜五雨

下戰(zhàn)書放學回家，我問媽媽要了一棵洋蔥，由于老師給我們布置了一項有趣的任務(wù)——讓我們種植物并觀察記實它的'生長過程。我懷著好奇的心情拿起這棵洋蔥，滿懷決心信念地把它種在了一個精心挑選的花盆里，為它澆水、封土……滿心期待它長大的樣子。

10月5日禮拜一陰

經(jīng)由兩天的時間，在我和媽媽的悉心照料下，這棵洋蔥發(fā)出了像圓筒一樣的嫩葉，那么碧綠那么可愛！和我剛開始認為的洋蔥樣子一點都不同，我原認為洋蔥的果實是會從莖部開花結(jié)果的呢。現(xiàn)在看著洋蔥的嫩葉像一個害羞的小女孩，怕見人似的蜷縮著葉尖，涓滴沒有開花結(jié)果的意思。我看著面前這棵洋蔥，越發(fā)好奇，嘴里不停地念叼：嫩葉啊嫩葉，你到底會不會開花結(jié)果呢？你快快長大吧……

10月8日木曜日晴

暮秋的天色，溫度還不算低，我又來觀察小洋蔥時，竟吃了一驚！只見這棵洋蔥再不是過去那個害羞的小女孩了，而是變成了好幾個兄弟姐妹你擠我扛地抱成一團，在陽光的沐浴下，茁壯成長！見此景，我趕快把媽媽叫來：“媽媽，洋蔥什么時候結(jié)出果實??？”媽媽看著長勢還不錯的洋蔥，耐心地給我講解了有關(guān)洋蔥的生長環(huán)境和成長過程中所需要的營養(yǎng)、溫度、濕度等前提。聽完媽媽的話，我更喜歡小洋蔥了！

10月15日木曜日晴

又經(jīng)由了一周，洋蔥的葉莖越發(fā)粗壯，參差不齊地競相往上長，只可惜我當時種洋蔥的時候選擇的是土培，現(xiàn)在無法觀察洋蔥的根部成長發(fā)育過程，但是透過莖根的部位我發(fā)現(xiàn)了莖的上部蔥苗越來越蕃廡，而莖的下部那個大蔥頭反而越來越小了。我跑去問媽媽這是什么原因，媽媽對我說：“那是由于洋蔥媽媽為了照顧好自己的寶寶，把自己的營養(yǎng)都給了小蔥苗了?。　甭犃藡寢尩脑?，我整理時覺得洋蔥媽媽好偉大！而我的媽媽又何嘗不是這樣呢？她為姐姐和我的學習晝夜操勞！

通過這次觀察植物的生長過程，我感觸感染到了觀察的樂趣，也從中學習到了許多知識……

洋蔥日記【篇4】

9月21日星期六晴

今天，老師讓我們找一個洋蔥來觀察。放學后，我以百米沖刺的速度跑回家，找來一個洋蔥和一個玻璃杯，開始培養(yǎng)洋蔥。

剛拿來的洋蔥如包子般大小，像一個調(diào)皮的孩子，摸起來硬邦邦，聞起來還有一股辛辣味兒。

9月25日星期三晴

放學后，我立馬跑回家觀察洋蔥，發(fā)現(xiàn)洋蔥并沒有什么明顯的變化，但是我又想起老師說過觀察時要仔細，于是，我又仔細地觀察了一下，發(fā)現(xiàn)洋蔥長了幾根白白的根，像老爺爺?shù)拿济粯影住?/p>

9月28日星期六晴

經(jīng)過三天的觀察，我發(fā)現(xiàn)洋蔥的根越來越長，像老爺爺?shù)陌缀印Ｑ笫[的頭上還長了一個綠色的小芽，像一個害羞的小姑娘，好奇地望著周圍的景物。看到小洋蔥健康成長，我的心里像吃了蜜一樣甜。

9月30日星期一晴

我看著茂盛的小蔥，興奮地跳了起來。但是洋蔥頭卻越來越小了，我又給洋蔥加了點水，但還是不放心，便跑去問媽媽：“媽媽，為什么小蔥苗越來越茂盛，洋蔥頭反而越來越小了呢？”媽媽說：“那是因為洋蔥媽媽為了照顧自己的寶寶，把自己的營養(yǎng)都給了小蔥苗??！”聽了媽媽的話，我頓時覺得洋蔥媽媽真?zhèn)ゴ笱剑?/p>

通過這次觀察實驗，我感受到了觀察的樂趣，也從中學到了許多知識。

洋蔥日記【篇5】

10月20日星期二晴

今日，我先拿起家里的一個洋蔥，找來一個塑料杯子，放入多半杯水然后把洋蔥底朝下放進去。泡在水中的蔥頭有包子般大小的，圓圓的蔥頭上下都是光禿禿的。白色的外皮像是給蔥頭穿上白白的衣服，蔥頭就像一位媽媽正在孕育自己的寶寶。而我也期待著蔥苗快快長出來。

10月25日星期日晴

今日，我又去窗臺上觀察洋蔥。洋蔥發(fā)生了很大變化。它已經(jīng)長出四簇蔥苗，每簇又分五個。蔥苗最長的長到49厘米，最短的長到17厘米。蔥苗有的直長著，有的像塑料卷尺一樣，到中間就彎曲了，為了防止蔥苗長歪了，我趕緊用三個皮筋分別套在蔥苗愛彎曲的地方。蔥苗的顏色是翠綠色的，底部是淡綠色的，在底部還有深綠的條紋，有序地呈現(xiàn)著。

忽然我發(fā)現(xiàn)蔥頭變小了，我跑去問媽媽，“因為它把自己的養(yǎng)料給了蔥苗，所以蔥頭漸漸變小了?！眿寢屨f?！皼]準過幾天蔥頭還會皺皺的呢！”

再看看蔥頭下面，已經(jīng)長出了根。根大約長4厘米。根的顏色是白色的，有一點發(fā)黃的，像老爺爺?shù)暮印?/p>

10月26日星期一霧

今日早上，我發(fā)現(xiàn)蔥苗下邊有新長出一個小嫩葉，小嫩葉是淡色的，越往上越綠。每一簇的底部都很像老玉米的底部。最長的長到52厘米，最短的長到19厘米。蔥頭變成淡綠的，散發(fā)著辣味。聞起來很刺鼻。而蔥頭的根已經(jīng)長到6厘米了。

看到蔥頭長得這么好，我覺得蔥頭媽媽太偉大了，為大自然孕育了這么多蔥苗，我愛我養(yǎng)的洋蔥。

洋蔥日記【篇6】

10月12日星期六晴

媽媽從菜市場買回來了一個洋蔥，我把它放到一個裝著水的塑料瓶中。

10月13日星期天晴

我剝下了洋蔥的皮，剛開始洋蔥的皮上面的紋路是沒有規(guī)則，越往下剝，里面紋路就變得有規(guī)則了，皮越剝越厚，越剝顏色越淡。剝到最后時，洋蔥頂部是紫色的，中間呈淡紫色，根部那一片是白色的，還散發(fā)出了一種濃烈而又刺鼻的氣味。它的根還沒有開始生長，短短的，細細的，盤成一簇。

10月17日星期四晴

我的洋蔥開始長芽了！只見頂部冒出了一點綠色，那就是芽。它還是縮在里面的，像一個害羞的小姑娘，含苞待放。它的芽根是紫色的，剛長出來的嫩芽就像響尾蛇的尾巴，又像勢如破竹的春筍，綠得那么新鮮，看著那么舒服，讓人感受到生命的活力。洋蔥的根也開始了生長，是白色的，就像爸爸的胡須一樣，立在水中。

10月18日星期五晴

洋蔥的芽又長高了，有點彎曲，就像龍的爪子。底下的根也有長長了，就像一根根海草，風一吹，就會波紋一擺一擺的。表皮也從棕色變成綠色。

10月21日星期一晴

現(xiàn)在洋蔥的芽已經(jīng)夠長了，縮了回來，變得有點黃了，又開始向上生長。根纏繞在一起，也開始變黃了，表皮也沒有以前那么光滑了。

10月23日星期三晴

我的洋蔥還在生長，芽已有20多厘米高了。也不知道洋蔥的芽可不可以吃，如果不可以吃，那長這么長不是白長了，如果可以吃，吃到自己親手培育出來的勞動成果那是多么開心的事?。?/p>

洋蔥日記【篇7】

有一天，我吃晚飯的時候，一個想法從我的腦袋里冒了出來，咦，洋蔥是怎么成長的呢？我找了一個玻璃瓶，將它裝上適量的水，把洋蔥小心翼翼地放入水中。

第二天一大早，我發(fā)現(xiàn)洋蔥只泡了一夜，就長出了根，這變化也太快了吧！洋蔥的根有長有短，長的有11毫米，短的只有3毫米，就像幾位高低不一的舞蹈者浮在水面上。

過了幾天，根長到有四五厘米時，在碰到杯壁的地方拐了一個彎，就像幾名開路人一看到過不去的阻礙，就不假思索地改變方向。我用紅筆在杯子的水平線上畫了一條線，看看它幾天后能吸多少水。

又過了六天，我驚奇地發(fā)現(xiàn)杯子的水位下降了，降了大約1厘米。而且，洋蔥底部長了好多根“面條”，每一根粗面條上，都長著無數(shù)根短短的，細細的“小面條”。其實我所說的“面條”就是洋蔥的根，他們很長了，最長的跟我的中指差不多長了！不要覺得根長了就很神奇，最神奇的是在洋蔥的頭上呢！洋蔥的頭部長出了嫩綠色的嫩芽，難道洋蔥想長頭發(fā)嗎？

洋蔥的根還在長。最短的都有5厘米了，最長的都快要碰到杯底了?，F(xiàn)在洋蔥的根不僅長，而且密?？吹窖笫[的根是那么濃密，我不禁想起了三年級語文書里，我們學過的一篇課文《剃頭師》作者表弟的發(fā)型。我又發(fā)現(xiàn)：洋蔥頭部長出了一對角。我的意思是洋蔥長出了兩根嫩芽，咦，難道洋蔥想成為天線寶寶嗎？

又過了好幾天，我第一看到的是那長長的、足足有我一扎長的芽兒，在芽的周圍分叉出了一根根長短不一的嫩芽，有的緊挨著最長的芽；有的昂首東望；有的才剛剛探出頭，就像一個小竹筍。就在這時，我看見了幾根根莖居然從杯子的縫隙里鉆了出來，就像一個剛游完泳上岸曬太陽的人。

洋蔥日記【篇8】

7月3日星期二晴

今日，我把媽媽買回來準備煮菜的洋蔥拿來養(yǎng)，作為我寫觀察日記的植物，我拿了個玻璃碗裝些水把洋蔥放進去。

7月7日星期六晴

今日，我發(fā)現(xiàn)洋蔥長出了一點點白色的根，蔥頭也開點口了，媽媽說要讓洋蔥長的快些就把它放到陽臺上讓太陽曬曬就會長的好快，我聽媽媽的話就把洋蔥搬到太陽下曬了。

7月10日星期二晴

今日，我真的發(fā)現(xiàn)洋蔥長出綠綠的芽來了，根也長長了些，我好高興，又給洋蔥加了些水，讓它吃飽了能長的再快些。

7月13日星期五晴

今日，我發(fā)現(xiàn)洋蔥的口開的更大了，又長出一根嫩綠的小芽了，昨天長出的那根芽今日變的更長了些，現(xiàn)在有兩個小嫩芽了一根長今日新長出來的短些。我又再給洋蔥加了水。

7月14日星期五晴

呀，今日怎么冒出這么多個綠芽呀，我大叫媽媽快來看，媽媽說，植物喜歡陽光和水，天氣不要太冷它就會長的快。

7月16日星期二晴

兩天沒觀察了，今日一早我跑去看，發(fā)現(xiàn)兩天不見，今日又多長出好幾根小嫩芽了，我數(shù)了數(shù)一共有13根嫩芽，根也長長了好多。

7月19日星期五晴

我跟媽媽說，明天我要把洋蔥搬到學校去，要讓同學們參觀參觀，晚上我把洋蔥長出來的芽再數(shù)了一次總共有二十三根，白白的根也長出好多，我跟媽媽說，這蔥葉都夠煮菜了。

洋蔥日記【篇9】

之所以我的題目叫[洋蔥的生長過程]是因為洋蔥的過程真的非常神奇。

10月12日，小雨，記錄者：鄒溢誠，水培。

這是我第一天觀察，洋蔥的外觀是紫色的，它像一個打陀螺，它的根才一厘米，頭上是一層紫色外衣保護著洋蔥的里面，它有些一股直沖鼻尖的臭味，像一個毒氣彈。

10月19日，晴，記錄者：鄒溢誠，水培。

這是我第二次觀察洋蔥，??！洋蔥的外衣居然自己脫下來了，真是太神奇了，還有它的味道變成了一陣清香

下面的根也長到了兩厘米，最長的根有3厘米，上面也有一點點綠色的葉芽想要冒出來。

10月22日是我最后一次觀察洋蔥

我看了洋蔥興奮的尖叫起來，它的根已經(jīng)長到了十幾厘米下面的莖又長了許多。真的是很意外！

洋蔥真的是很神奇誒，我太開心了！

洋蔥日記【篇10】

9月18日星期三晴

今天，我們作文老師讓我們買一個洋蔥放在瓶子里用水培養(yǎng)。下課后，我回到家立刻沖進廚房找了一個小空瓶和一個洋蔥，開始了洋蔥養(yǎng)成計劃。我先把空瓶裝半瓶水，接下來就把洋蔥泡在水中。圓圓的洋蔥上下都是光禿禿的，紫色的洋蔥，就像是穿著紫色連衣裙的胖娃娃，可愛極了，湊進去還能聞到洋蔥散發(fā)出來的辛辣味。

看著泡在水里的洋蔥慢慢長大，我興奮極了，恨不得讓洋蔥立刻能長出葉子來，我盯著洋蔥自言自語：“小洋蔥啊、小洋蔥，你可要快點長大呀！”

9月23日星期一晴

兩天過去了，可是我的小洋蔥一點變化也沒有，就像是一個入定的老僧，巋然不動地立在瓶子里。這可把我給急壞了，心想著：難道這個洋蔥沒有生命了嗎？怎么到現(xiàn)在還沒有動靜？還是我給它喝的水不夠多？我立刻沖進廚房又往瓶子里倒了半杯水，但是我還是不放心，于是去問媽媽：“媽媽，為什么我養(yǎng)的洋蔥還沒有發(fā)芽？”“哪有那么快發(fā)芽呀，它要先長根，再發(fā)芽，你仔細看看它的底部，是不是已經(jīng)長出了白色的根來了?！?/p>

聽了媽媽的話，我立刻飛奔到洋蔥的身邊，拿起裝著洋蔥的瓶子，仔細瞧了瞧。呀！它的底部真長出來幾根白白的根，就像老爺爺白花花的眉毛，我興奮地跳了起來。

9月28日星期一晴

過了五天后，我又來看我的洋蔥，當我看到我的.洋蔥時，我特別驚訝，你們知道我為什么這么驚訝嗎？因為它們已經(jīng)長苗了，你們一定想問長苗了有什么好驚訝的？因為它們長的苗非常茂盛，就像給洋蔥戴了頂綠色的帽子，而且它們下面的根也更加茂盛了，就像老爺爺?shù)暮印？墒牵野l(fā)現(xiàn)了一個問題：洋蔥頭居然變小了。于是我去問媽媽：“媽媽，為什么我的洋蔥頭變小了？”“因為洋蔥媽媽把它的營養(yǎng)都給了洋蔥寶寶?。　蓖?！我真的覺得洋蔥媽媽好偉大！

通過這次觀察實驗，我明白了母愛的偉大，也懂得了奉獻精神。

洋蔥日記【篇11】

9月21日禮拜六晴

今天，老師讓我們找一個洋蔥來觀察。放學后，我以百米沖刺的速度跑回家，找來一個洋蔥和一個玻璃杯，開始培養(yǎng)洋蔥。

剛拿來的洋蔥如包子般大小，像一個淘氣的孩子，摸起來硬邦邦，聞起來還有一股辛辣味兒。

9月25日禮拜三晴

放學后，我立馬跑回家觀察洋蔥，發(fā)現(xiàn)洋蔥并沒有什么顯著的變化，但是我又想起老師說過觀察時要仔細，于是，我又仔細地觀察了一下，發(fā)現(xiàn)洋蔥長了幾根白白的.根，像老爺爺?shù)拿济粯影住?/p>

9月28日禮拜六晴

經(jīng)由三天的觀察，我發(fā)現(xiàn)洋蔥的根越來越長，像老爺爺?shù)陌缀?。洋蔥的頭上還長了一個綠色的小芽，像一個害羞的小姑娘，好奇地望著四周的景物?？吹叫⊙笫[健康成長，我的心里像吃了蜜一樣甜。

9月30日禮拜一晴

我看著蕃廡的小蔥，高興地跳了起來。但是洋蔥頭卻越來越小了，我又給洋蔥加了點水，但仍是不放心，便跑去問媽媽：“媽媽，為什么小蔥苗越來越蕃廡，洋蔥頭反而越來越小了呢？”媽媽說：“那是由于洋蔥媽媽為了照顧自己的寶寶，把自己的營養(yǎng)都給了小蔥苗??！”聽了媽媽的話，我整理時覺得洋蔥媽媽真?zhèn)ゴ笱剑?/p>

通過這次觀察實驗，我感觸感染到了觀察的樂趣，也從中學到了許多知識。

洋蔥日記【篇12】

今天上午，我們走進教室，發(fā)現(xiàn)講臺上有一個扁扁的洋蔥和一個虎頭虎腦的洋蔥。

我們圍到有三個桌子拼成的實驗臺，只見老師拿起一個扁如股的洋蔥，他頭上有一根梨花白的沖天辮，紫色的外衣，如蝴蝶翅膀破繭一樣，脫掉外衣以后，露出了它的肌肉，它的皮膚是淡紫色的，顯得十分自信。還水滋滋的，特別有光澤，看來那衣服特保濕 。老師把他往菜板上一橫再一切，洋蔥就一分為二了，很多人驚叫起來，洋蔥里一卷一卷的，就像到處的年輪，我知道大樹的年輪是記錄大樹的年齡的，那洋蔥的圈是什么?難不成是洋蔥經(jīng)過的一朝一夕?記錄著它每天所發(fā)生的事?

我們還在看著扁扁的洋蔥時，老師又拿起那個虎頭虎腦的洋蔥，把它豎在菜板上，手起刀落，又一分為二。我們又發(fā)現(xiàn)，洋蔥肚子里又是新的一番天地。兩個切面上各有一朵含苞欲放的荷花，仿佛水都能落下來。老師豎切下一小片放在手心里，那片洋蔥片，在老師的手里慢慢綻放了，沒想到洋蔥能讓我們看到荷花綻放的過程，我心想，這也太神奇了吧!

吸吸吸有一個同學淚水和鼻水都流了出來，好幾個同學也一樣，老師!怎么這么辣呀?

老師說，這是因為洋蔥里面有硫化物，當我們把洋蔥切開的時候，洋蔥體內(nèi)的細胞就被破壞了，硫化物就會釋放出來，硫化物會刺激眼睛和鼻子，所以就會流淚和鼻涕。

之前不喜歡洋蔥的同學把洋蔥圈戴在手上，在欣賞呢!之前被辣的同學也在看蓮花。原來，普通的洋蔥有這么多內(nèi)涵呀!大自然還有許多奧秘在等著人們。

炒菜日記十二篇

周記寫作是人類表現(xiàn)自己思想情感的方式之一，在讀書過程中，大家或多或少都會接觸到周記。寫周記可以讓我們更清晰地了解自己的情緒變化，如何撰寫一篇自己滿意的周記呢？幼兒教師教育網(wǎng)的編輯認為“炒菜日記”是一篇值得一讀的文章，詳細了解請往下看！

炒菜日記(篇1)

別看我小小年紀，可我是個美食家。我喜歡吃媽媽做的菜。今天是星期六，我也想露一手，讓媽媽也嘗嘗我做的菜，做什么好呢？就做個簡單的蕃茄炒蛋吧！

在媽媽的陪伴下，我們到菜場去買菜。菜場上菜琳瑯滿目，種類可多啦！爸爸說過，現(xiàn)在人們采用大棚技術(shù)種菜，再加上交通發(fā)達了，改變了過去人們靠天吃菜，菜種單一的狀況。

我和媽媽買了蕃茄和蛋。到家后，媽媽給我圍上圍裙，呵呵，我這個小“大廚”可要大顯身手了。我先打了兩個雞蛋到碗里，放了點鹽，用筷子把它打散了，留著備用。接著，把蕃茄細心洗個干凈，再慢慢地切成一小塊一小塊的。準備好了，開始炒菜了。我打開煤氣灶，往鍋里放了兩勺油，一會兒，鍋里的油開始冒煙了，我把雞蛋慢慢地倒入鍋中，只見它迅速地漲了起來。我拿著鏟子不知所措地站在了那里，這次可“丟臉”丟大了。幸虧媽媽在旁邊：“別慌，看我的?！敝灰妺寢屴D(zhuǎn)動著鍋子，雞蛋在不斷地變大變高。媽媽將雞蛋翻了個身，我只見那雞蛋金黃金黃的，發(fā)出誘人的香味。媽媽又讓我用鏟子將雞蛋切成一塊一塊的，然后用盤子裝起來。緊接著，我又在鍋里放了兩勺油，把切好的蕃茄放入鍋中，用鏟子輕輕翻動，只見鍋中蕃茄的顏色越來越深了，發(fā)出了香味。這時，我把雞蛋倒入鍋里，與蕃茄一起輕炒，再加入一點鹽、雞精，最后灑了一把蔥。好，裝盤。一盤散發(fā)著濃濃香氣的蕃茄炒蛋炒好了！

只見盤子里紅的、黃的、綠的，顏色真是好看極了。我忍不住嘗了一大塊，濃濃的香味讓我欲罷不能。

看來做菜還真不容易啊！媽媽看著滿頭大汗的樣子笑了，我也不好意思的笑了。不過，這可是世界上吃的蕃茄炒蛋了！

炒菜日記(篇2)

今天中午，我非常餓，媽媽已經(jīng)做好了大米飯，可是菜還沒有炒，媽媽決定讓我炒個菜。

媽媽要教我做一個“雞蛋炒柿子”。媽媽說著，把鍋刷干凈，用火把鍋內(nèi)的水烤干，然后把油倒進了鍋里，再把柿子切好，接著，她又從冰箱里取出兩個雞蛋。過一會兒，油燒開了，媽媽不慌不忙地把雞蛋往鍋邊上一磕，雙手一掰，雞蛋一下子掉進了鍋里。媽媽煎好了雞蛋，又把柿子放進了鍋里，并用勺子不停地上下攪拌，不一會兒，菜就炒好了。

我嗅到了香噴噴的菜味，口水差點兒流了出來。我說：“媽媽，讓我來試試吧！”“好?。　眿寢尰卮鸬?。

于是，我學著媽媽的樣子，從冰箱里拿出了一個西紅柿和兩個雞蛋，我也把西紅柿切成桔瓣形，可是沒有切好，切得一個大，一個小，很不勻稱。我再把油燒開，把雞蛋往鍋邊上一磕，雞蛋好象非常不聽話，一點兒也沒破，我急了，使勁一磕，雞蛋“嘩啦”一聲，掉進了鍋里，我嚇得趕緊后退一步，慌忙中，把雞蛋殼也扔進了鍋里。這時，媽媽走過來，把雞蛋殼撿了出去，正要往鍋里撒鹽，不料，我碰了媽媽一下，媽媽把一大匙鹽都撒到鍋里了。

接下來，我把柿子加了進去，炒了炒，不一會，菜做好了。我趕緊嘗了一口，哇的一下就吐了出來，說：“好咸呀，又苦又咸，真難吃。沒有媽媽做得好。”媽媽聽了，說道：“不要緊，一回生，二回熟，多學幾次就好了?！?/p>

通過這次炒菜，我體會到：做什么事都要認真地去學、去看、努力去做，只有這樣才能把事情做好呀！

炒菜日記(篇3)

媽媽先把白菜一片片洗干凈，又一片片摞起來，左手按住菜，右手拿起刀，一刀一刀地切著，把白菜切成一個個的小方塊，剩下的菜葉放在旁邊。

開始炒菜了。媽媽先把鍋放在火上，等鍋燒熱后把油倒進鍋里，不一會兒，鍋里騰起了油煙，發(fā)出“嗞嗞”的聲響。媽媽先把切好的蔥花扔進鍋里，等蔥花變黃，騰起一股香味，又把菜倒進鍋里，抄起鍋鏟，不停地翻動著。等菜慢慢由白變黃，媽媽再倒入醬油、醋，撒上鹽，接著用鏟子翻動了幾下，撒上白糖、味精，迅速把鍋端下來，翻炒了幾下，就出鍋了。

媽媽炒的糖醋白菜，甜絲絲，酸溜溜，香噴噴，吃起來別有風味。這是媽媽的拿手菜呢!

炒菜日記(篇4)

20xx年5月21日星期三天氣：雨

今天早上我突發(fā)奇想要炒一盤青椒炒牛肉。

我先把青椒切成一塊塊，接著又飛速地把牛肉切成一塊塊。等到鍋熱了我就開始往鍋里倒了少許的.油。等油七八成熱，我就“嘩啦啦”的把剛才切好的青椒和牛肉一股腦地都倒了下去。突然！只聽“刺啦啦”一聲，許多小油滴飛濺了出來。幸虧我身手敏捷，躲過了這些小油滴。看鍋里的菜快糊了，我趕緊快速的翻炒起來，看鍋里的肉變成金黃色青椒的皮也已經(jīng)皺巴巴的。我覺得差不多了，就把調(diào)料：雞精、鹽加了進去。OK！大功告成。這時候媽媽正好起床了，我連忙把菜盛出來。媽媽看到大吃一驚，驚嘆的說：“??！我終于有接班人了，我以后可以天天睡懶覺。寶貝我太愛你了。我先試一口，嗯！不錯，比我第一次炒得好吃多了?！?/p>

爸爸聽到外面的聲音，也趕緊起床了?？吹酵饷嬉呀?jīng)準備好了的早餐，爸爸也開心得笑不攏嘴。最后我們?nèi)胰艘黄鹣碛昧艘活D前所未有的美味早餐。

炒菜日記(篇5)

爸爸媽媽做的菜總是那么香味撲鼻，讓人聞到就流口水。于是，在暑假的一天，我準備做一盤西紅柿炒蛋。

到了中午吃午餐的時間，我學著媽媽炒菜的樣子。先把西紅柿洗干凈，把雞蛋從冰箱里取出來。然后把菜板、菜刀與鍋洗干凈。把一切收拾的井井有條后就開始了。

我把燈籠似的西紅柿放在菜板上，用菜刀輕輕地把它們都切開分成四個，把3個雞蛋磕碎放進一個碗里攪勻，然后打開煤氣灶把鍋燒開，正當我把油放下去的時候，因為鍋還沒燒干一些水分，油一下子沸騰起來，把我的手給燙傷了，疼得我哇哇大叫，“好燙??！我不想學炒菜啦！”我大聲地嚷著。我的大喊聲把媽媽嚇壞了，慌忙跑進廚房來，媽媽看到我狼狽的樣子忙安慰我說：“不要緊不要緊，學會做一件事情，要有信心和恒心，遇到困難不是放棄，要堅持。你這是第一次學做菜，那么容易就向困難低頭了嗎？”

我聽了媽媽的話，立刻精神大振，繼續(xù)去炒菜。

我把雞蛋放到鍋里，可飄上來的油煙又把我折騰得夠嗆，可我還是沒有放棄，把西紅柿也放到鍋里，用鍋勺來回攪拌，最后放上糖，一盤西紅柿炒蛋就完成了。

世上無難事，只怕有心人。我學會了炒西紅柿炒蛋，在學炒菜過程也讓我懂得了做任何事情都要有信心、有恒心，不要半途而廢才能得到成功的道理。在學習上也一樣，不要遇到問題就放棄，遇困難就逃避，應(yīng)該積極面對和克服。

炒菜日記(篇6)

今天媽媽要做一道我最喜歡的美味——西紅柿炒雞蛋。

媽媽從冰箱里拿出了紅通通的西紅柿，圓溜溜的雞蛋，放到了廚房。擰開水龍頭，嘩啦啦的把西紅柿沖洗干凈。洗干凈的西紅柿晶瑩透亮，渾身披著小水珠。媽媽又拿起刀切西紅柿，發(fā)出哐當哐當?shù)穆曇?。切成小塊的西紅柿像一顆顆紅寶石泛著亮光攤在菜板上。又從碗柜里拿出來一個小鐵碗，把雞蛋在碗的邊沿啪的碰了一下，雞蛋的中間突然裂出了一條細細的裂縫，然后媽媽把蛋殼分開了，成了兩半，蛋清和蛋黃手拉著手一起流了出來，媽媽拿起筷子開始飛快地攪拌起來，黃色的蛋液在碗里翻滾著，發(fā)出當當?shù)穆曇?。弟弟站在旁邊，眨巴著圓溜溜的大眼睛，歪著小腦袋說：“媽媽攪拌巧克力嗎？媽媽攪拌的是巧克力嗎？”把我笑的肚子疼。接著，媽媽啪啪兩聲擰開了火爐，頓時藍色的火焰突突的冒出來，舔著鍋底。一會兒鍋熱了，媽媽把油倒進了鍋里，等到油冒泡兒，有一點冒煙，就把早已攪拌好的雞蛋液倒進了鍋里，只聽滋啦一聲，鍋里像盛開了一朵大黃花，媽媽就不停的翻炒翻炒。一會兒蛋液都凝成了塊狀。媽媽就把炒好的雞蛋盛到了盤子里。接著，媽媽又在鍋里倒上了油，開始炒西紅柿，等把西紅柿炒爛了，又把早已炒好的雞蛋塊兒倒進了鍋里，與西紅柿一起霹靂啪啦的炒起來。

一會兒功夫，鮮艷的、香噴噴的西紅柿炒雞蛋出鍋啦！

炒菜日記(篇7)

每天，爸爸媽媽在廚房里忙忙碌碌，叮叮當當?shù)拿χ鲲?，看著他們一陣辛苦的勞作后，端到飯桌上的各種炒菜，我真的很羨慕，總想能讓他們教我做幾道好吃的美味佳肴，也能讓我得到鍛煉。

今天是星期六爸爸在家里休息，我也早早的做完了作業(yè)，看著爸爸又走進了熟悉的廚房，我趕緊跟了進去，爸爸看見我進來對我說：“寶貝，你來廚房干什么呀？”我說：“爸爸我想跟你學做飯和炒菜”。爸爸哈哈笑了起來對我說：“你還小那，等你長大了以后我再教你如何做飯吧”，說著就把我從廚房里轟了出來。我很不服氣又進來廚房，鄭重其事的說：“爸爸，我是真的想跟你學習的”，爸爸見我一臉認真的樣子就說：“好吧，那我就教你學做飯，但是你還小在廚房里要注意安全，不要滑到了，不要讓火燒著了，更不能讓熱油給燙著了”，我說：“好的，爸爸我一定注意”。爸爸說：“今天，我就教你做一道炒雞蛋的菜吧！”，我興奮地說：“好啊，爸爸我就學做炒雞蛋”。

于是爸爸從冰箱里拿出來3個雞蛋，把雞蛋一個一個的打在碗里，蛋殼扔在垃圾桶里，又往雞蛋里放了一點點鹽，用筷子在碗里打起了雞蛋，他拿筷子的手飛快的有節(jié)奏的“叮?！钡財嚢柚u蛋，不一會爸爸給我看碗里的雞蛋，我說：“爸爸，雞蛋成了雞蛋粥了”，爸爸說：“只有雞蛋成了這個樣子，才能炒的”，接下來爸爸打著了煤氣灶放上鐵鍋，等鍋燒熱了爸爸又放進去了一些食用油，等油加熱到冒煙了爸爸告訴我油溫剛好，就見爸爸把打好的雞蛋粥倒入油鍋，反復(fù)不停用炒菜勺來回翻炒，雞蛋炒到金黃色的時候，爸爸拿出了一個盤子，把炒好的雞蛋盛在盤子里，這樣一道香噴噴的炒雞蛋就做好了。

我跑出廚房，高興地對媽媽說：“媽媽我學會炒雞蛋了，以后爸爸不在家的時候我也可以給你做飯吃了”，媽媽說：“傻孩子，做菜可是一門技術(shù)，以后還要多學習啊”。

炒菜日記(篇8)

放假了，我?guī)缀趺刻於寄芸匆妺寢尡持畹摹爸負蔽⑿Φ拿砻θサ臉幼??？墒?，當我“重在參與”地想幫媽媽干活的時候，慈祥的.媽媽卻總是把我趕出了廚房。

哈哈，今天機會終于來啦！媽媽要出去辦事，就我自己在家，這可是個好機會，我準備炒一盤酸辣土豆絲，給媽媽來個驚喜。

我先學著媽媽的樣子系上圍裙，拿了一個土豆把它清洗干凈，小心翼翼的把土豆切成細絲后備用，雖然我切得粗的粗，細的細，但是我很用心喲。接著摸索著打開氣閥門壯起膽子“嘭”的一聲火打著了，真是把我嚇了一跳。我仔細的在調(diào)料中找到橄欖油，把少許的油倒入鍋中，然后依次放入花椒、辣椒、蔥、姜、蒜等調(diào)味料炒香，再把土豆絲倒進鍋中，翻炒均勻后，加入少許醋，此時鍋里撲面而來一股濃郁的香味，讓我信心大增，最后我學著媽媽的樣子加了一點味精，好啦！大功告成，可以裝盤啦！我關(guān)好火后想，我得剝個橘子，學著從電視里學到的擺一下盤，我把橘子擺在了盤子的四周，看著我精心的制作，真是秀色可餐呀！

“咚咚咚”媽媽回來啦！我激動的打開房門，媽媽聞聞問：“什么味道，好香呀！”我神秘的從廚房把菜端了出來說：“媽媽，今天您可以休息一下不用做飯了，嘗嘗我為您炒的菜吧?！眿寢尨蟠蟮某粤艘豢?，摸著我的頭說：“真好吃，淇淇長大了?！?/p>

經(jīng)過這次做菜，我知道了媽媽平時給我做那么多菜很辛苦，可她從不說累，我已經(jīng)長大了，以后要多幫媽媽干些活，我想大聲的對媽媽說：“媽媽，我愛您！媽媽，辛苦了！”

炒菜日記(篇9)

平時，都是爸爸媽媽來燒菜燒飯給我吃，而今天，爸爸媽媽都不在家，于是我決定為爸媽來炒一樣菜：西紅柿炒蛋。

我先拿出西紅柿為它們洗個澡，只見洗過澡的西紅柿就像一個個喝酒喝紅臉的胖娃娃，紅彤彤的。接著，我拿出刀把西紅柿切成片子在鍋中到入油，讓它燒一會兒，我便拿出兩個蛋，砰打入碗中，攪均勻后，我再把早已切好的西紅柿倒入鍋中，頓時，鍋里就發(fā)出了噼里啪啦的響聲，好似一首美妙的交響曲。接著，我把攪拌好的雞蛋倒入鍋中，并用鍋鏟不時地將蛋分開，以免它合在一起。燒了一陣后，我放入了適當?shù)淖袅?，用鍋鏟來回翻炒，只見油不停的翻著泡泡，可愛極了。黃色的蛋，紅色的西紅柿，多像一副美麗的風景畫呀！不一會，這道西紅柿炒蛋就完工了，我將它們盛入盤中，津津有味地吃了起來。

這次炒菜，不僅讓我感受到了勞動的樂趣，而且還讓我了解到爸爸媽媽平時有多么辛苦，所以我們要為大人做一些力所能及的事，為他們減輕點負擔！

炒菜日記(篇10)

在每一次幫助媽媽炒菜時，我都會想起第一次炒菜時候，手忙腳亂的情景。

記得在我8歲的時候，媽媽教我炒菜。我看見媽媽示范一遍之后，就站在小凳上，往燒熱的鍋里倒油?？墒?，油桶太沉，我的手一滑嘩的一下，倒了半鍋的油，媽媽看著我只好把多余的油倒在碗里。一邊倒一邊叮囑我：小心點，別著急。聽著媽媽的話，我更著急了，媽媽倒完后，又重新把鍋放到火上。鍋里的有開了，我趕緊加入了木耳、白菜和肉，還加入了許多的佐料。然后，媽媽遞給我一把鏟子，讓我翻炒?？赡苁且驗槲覄挪粔虼?，手沒拿住啪地一聲，鍋掉到了地上，鍋里的菜灑了一地，樣子慘不忍睹。媽媽又拿起鍋，倒掉了里面的菜，把鍋刷了刷，重新放到灶臺上，待鍋燒熱后，加了油，油燒熱后，又加了菜，讓我繼續(xù)翻炒。我吸取剛才的教訓，洗了手，用力握住鍋把手，總算炒好了。媽媽把它盛到盤子里，端上了桌，我炒的那盤菜香噴噴的，別提我的心情有多高興了。

媽媽表揚我說：這不，你就會炒菜了。媽媽品嘗了一口：吵得不錯嘛。我聽了，也趕緊品嘗一下我的成果，就是有點咸，不過還是很香的。

開飯了，我們一家人都圍在餐桌旁吃起了，那一頓飯，我吃得很香，不是因為媽媽煲了我最愛喝的排骨湯，而是因為我吃到了自己炒的菜。其實，只有通過自己的勞動得來的成果，才是最好的。想到這里，我想對天吶喊：誰說我們是小皇帝小公主?我們也可以用勞動證明，我們能自立!

炒菜日記(篇11)

自從爸爸得了重病不能做事后，媽媽就去廣東打工了。帶我們姐弟四個的重任，就落在了奶奶身上。為了減輕奶奶的負擔，我從小就學會了做很多事：洗菜、切菜、洗碗、掃地、洗衣服、洗鞋子……其中，我最喜歡做的事是豬肉炒青椒。

首先，把豬肉和青椒洗干凈切好來。豬肉切成片，裝在盤子里，加點小粉、醬油攪拌均勻。青椒切成塊，放在另一個盤子里。

然后把鍋洗干凈，準備炒豬肉了。等鍋燒干到?jīng)]有水的時候再放油。有一次鍋沒有燒干，我就放油，結(jié)果油濺到我臉上來了。等油冒煙的時候，我就把豬肉馬上倒下去翻炒，炒到兩面都不會紅紅的了，就澆點冷水。加點鹽，再煮一會兒，就把豬肉鏟到盤子里。這樣炒出來的豬肉熟了，而且又很脆。有一次我煮得太久了，結(jié)果豬肉一點都不脆，還特別有嚼勁。還有一次我沒有澆冷水，就不是很脆。

接著再把鍋洗干凈，準備炒青椒了。這時，你千萬不要偷懶，一定要洗鍋，要不然炒出的青椒會有黑黑的東東。青椒炒得變軟了，就可以了。

最后把盤里炒好的豬肉倒進鍋里去，跟青椒一起炒一會兒就可以出鍋了。這樣一道又香又脆、微辣美味的豬肉炒青椒做好了。

這一道菜特別下飯，每次我炒了這盤菜，我就能吃下兩碗飯。

豬肉炒青椒，一開始我以為很難。沒想到只要自己認真去做了，就一點都不難！

炒菜日記(篇12)

今天早上，我剛起床就看到爸爸正準備炒菜，我就跑過去對爸爸說：“爸爸，讓我來幫你炒菜吧?”爸爸說：“行，我來教你炒菜吧!”。

爸爸已經(jīng)把雞蛋打好和切好的韭菜放到了碗里，我就拿了雙筷子小心翼翼的攪了起來，一會就攪勻了。爸爸也把炒菜鍋給刷干凈并放到了液化氣灶上了。爸爸說：“先打氣閥，然后點火，鍋燒熱了倒入菜油?！币粫蜔崃嗽侔褦嚭玫木虏穗u蛋倒入鍋里，等一會，用鏟子一邊翻炒，一邊放入調(diào)料和鹽，幾分鐘后放入雞精，裝入盤子。就這樣一盤韭菜雞蛋炒好了。

開飯了，爸爸媽媽嘗了之后，都夸我炒的韭菜雞蛋真好吃。我心里美滋滋的，以后還要幫爸爸媽媽干家務(wù)。

生產(chǎn)日記十二篇

文檔處理能力對于企業(yè)的發(fā)展和管理至關(guān)重要，如果遇到困難，我們應(yīng)該多向范文尋求幫助。那么，我們可以從哪些方面入手寫范文呢？我精選了一些與“生產(chǎn)日記”相關(guān)的資料供大家參考，大家可以試試看，也許會有意想不到的收獲！

生產(chǎn)日記【篇1】

沉悶的天氣，一如我們出發(fā)時的情緒。這天就暑期社會實踐的第一天，我們忐忑著走進南京市標準化研究院、鐘山風景區(qū)管理局。其實，早已預(yù)料到這天的征途將無比曲折，但我們還就驚異于這個過程。

常聽聞?wù)块T就“門難進，臉難看，事難辦”，沒想到，我們這天的南京市標準化研究院之行卻出奇容易。得到了標準服務(wù)中心蔣主任的熱情接待，并且，將我們的策劃書上交了南京市質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局。雖然依舊在忐忑地等待，但我期盼著樂觀的結(jié)果。

上午的走訪讓我們歡天喜地，下午的走訪卻讓我們的心沉入谷底。歷經(jīng)波折，最后在下午2點找到了神龍見首不見尾的鐘山風景區(qū)管理局。本以為我們的志愿服務(wù)會得到景區(qū)認同，豈料確就純?nèi)坏呐小F委工作人員一語中的，從景區(qū)管理角度，點出我們的不足，讓我們無力反駁。應(yīng)對初次的失敗，我們深深認識到了自我的不足，立即開始修改我們的原定計劃。沒有實踐就沒有發(fā)言權(quán)，這次的失敗讓我們把景區(qū)深度調(diào)研放到策劃之內(nèi)。

盡管我們在沙丁魚罐頭似的公交車上汗如雨下，盡管我們遭遇了意料之外的打擊，盡管回到學校時我們已精疲力盡，但我們依然固執(zhí)地相信這只就成長的代價。經(jīng)歷苦難的洗禮，我們才能完成華麗蛻變！

生產(chǎn)日記【篇2】

實習的第二天，因為我們不在項目上住，所以很早就從學校出發(fā)過來8點左右就要來到項目。今天跟著師傅上來C1棟的天面，從師傅的口中我了解到C1棟的主體結(jié)構(gòu)基本上完成了，現(xiàn)在還剩下天面的機房沒有做，昨天在辦公室看了一下天面的結(jié)構(gòu)圖，也知道我們所在的天面標高有180多米，是寫字樓來的，在天面可以看到很多工人在支模板，師傅在工人在交代下什么，我依然是個旁觀者，默默的在看著正在施工的現(xiàn)場。

第二天我主要還是在辦公室看圖紙，也開始慢慢看懂了一些圖紙上的配筋情況，也從資料中開始對項目有了更深一步的了解，我們項目的工程名稱是獵德西區(qū)綜合發(fā)展項目C區(qū)三、四及六號地塊之中承包工程；業(yè)主是新鴻基、富力、富景三間公司組成。我們中建四局六分公司是施工總承包單位。

生產(chǎn)日記【篇3】

淀粉生產(chǎn)日記

第一天

今天開始進入了淀粉生產(chǎn)的實際操作階段，早上8點，我就來到了車間，進行了充分的準備工作。首先，我們要對于設(shè)備進行檢查，查看是否存在任何問題，以保證在后續(xù)的生產(chǎn)過程中能夠順利的進行。檢查完設(shè)備之后，我又對現(xiàn)場的工作人員進行召集，簡要地進行了一些安全培訓，以及分工協(xié)作。

上午，我們開始進行原材料的準備工作。作為淀粉生產(chǎn)過程中最重要的原材料，玉米進場檢查工作也是不能忽視的。所以我們要對玉米進行嚴格的篩查，確保原材料的質(zhì)量達標。經(jīng)過篩查后，我們再對玉米進行洗滌、磨碎、提取淀粉的步驟操作。在這個過程中，密閉式的生產(chǎn)環(huán)境對于生產(chǎn)成果有著非常大的影響。所以我們一定要保證車間內(nèi)空氣的流通情況，以及設(shè)備能否正常運行。

在下午的時候，我們就開始進行淀粉的提取工作。首先，我們要進行離心分離來分離淀粉和蛋白質(zhì)。這個過程中要特別注意的是，提取淀粉和蛋白質(zhì)的過程中不能出現(xiàn)重疊，否則會對淀粉的純度產(chǎn)生影響。當然，在這個過程中，我們也要注意控制各個參數(shù)，如溫度、速度等的調(diào)控。經(jīng)過一系列的處理步驟，我們終于得到了一批初步的淀粉產(chǎn)品。

第二天

今天，我們將進入到淀粉的最后一道關(guān)口——干燥工序。這個過程中，我們要使用烘箱進行淀粉的干燥，以保證淀粉具有良好的儲存耐久性。同時，在干燥過程中，也要把握好溫度、濕度等參數(shù)，以保證淀粉的干燥程度。

除此之外，還要注意的是，烘干室內(nèi)的溫度不能過高，否則會對淀粉的品質(zhì)造成損害。特別的，我們要保證淀粉的干燥程度卻不可以超過一定的范圍，過干會使淀粉變得脆性增加，這樣對于后續(xù)加工過程會帶來不便。

在烘干的同時，我們也要進行對于設(shè)備以及車間環(huán)境的定期檢查，保證能夠在有限的時間內(nèi)完成整個生產(chǎn)流程。當然，在操作過程中，我們也要特別注意了施工人員的人身安全問題，各項工作漏洞要及時抓緊，確保工作順利進行。

第三天

今天是我們淀粉生產(chǎn)的最后一天，早上車間內(nèi)一片熱鬧，所有人都在為了客戶的大訂單瘋狂加快速度。今天，我們將完成最后的產(chǎn)品清理、檢查以及裝箱操作。同樣，這個過程中也有很多需要注意的問題，例如產(chǎn)品外觀，產(chǎn)品是否有異味以及包裝是否完好等等。同時，在包裝過程中，也要注意包裝袋子的尺寸、材質(zhì)等問題，盡量減少浪費。

在將產(chǎn)品裝箱之前，我們還要把所有的文件進行整理，制作出各類報表，以保證生產(chǎn)過程的數(shù)據(jù)記錄以及全面性。

下午，我們準備將生產(chǎn)完成的產(chǎn)品裝車送貨，確保及時送達，滿足顧客的需求。在運輸過程中，我們也要嚴格控制溫度以及濕度等參數(shù)，確保產(chǎn)品的標準程度。

經(jīng)過3天的緊張生產(chǎn)，我們確保了所有生產(chǎn)工序的質(zhì)量，最終用出色的生產(chǎn)成果，贏得了客戶的廣泛贊譽。

完整的淀粉生產(chǎn)日記告一段落，但每個環(huán)節(jié)的改進和優(yōu)化，將讓這個過程更加順利高效。

生產(chǎn)日記【篇4】

這天就開學的第一天，本以為會來很多學生，但就直到11點才陸陸續(xù)續(xù)來了一部分同學，這樣的局面叫我們不得不臨時打亂原先的計劃，我們覺得兵分三路，到學生家中進行走訪。

我們到的每戶家庭幾乎都就同樣的狀況：父母外出打工，家中留有爺爺奶奶照管小孩子，此時通常就兩個老人照顧一大群孩子，被照顧的狀況可想而知。令我感觸最深的一幅畫面就就：一個小女孩在一個水池旁洗衣服，而她身上穿著的衣服破破爛爛，看上去年代十分久遠。我們問她幾歲，她回答說只要7歲，上小學一年級。平時都就她自我洗澡洗衣服，爺爺奶奶負責做飯。很顯然一個7歲的小孩子根本不能做什么事情，能夠稍微管一下自我就很不錯了。但就我們留意到她把自我的啊扎得很漂亮，還有各式各樣的花式。這說明她還就很不錯的。對于一個從小長在溫室里面的我們，此時看到她的那一剎那，心里真的感到心酸，七歲，就一個十分懵懂的年紀，而她穿得衣服破爛不堪，個子那么瘦小，還要做那么多的家務(wù)事。想想我們7歲的時候，整天渾渾噩噩，不知所措，家務(wù)在我們心目中還沒有任何成形的概念，絕對從來沒有萌生過自我洗衣服、洗澡的念頭。和他們的生活存在著天壤之別，此時我們在天堂，而他們幾乎就在生活的最底層。

在我們走訪的家庭中我們還了解到，家長其實很寄期望于他們的孩子，期望他們的孩子能盡可能多讀書，多學本領(lǐng)，不期望孩子像他們一樣沒有文化，出去打工也只能做苦力，根本就掙不到幾個錢。只但就他們的經(jīng)濟潛力與他們的理想還存在必須的差距，他們還沒有足夠的潛力去支持他們孩子去完成學業(yè)，理想很完美，現(xiàn)實卻就十分殘酷的。我們真切地期望有愛心的人們能盡可能去幫忙他們，讓野百合也能有完美的春天，讓這些孩子們的未來不就夢。

生產(chǎn)日記【篇5】

生產(chǎn)實習日記1

在即將畢業(yè)之際，站在大學的終點，站好最后一班崗，上好最后一堂課，走到畢業(yè)季，面對今年就業(yè)前景不佳的現(xiàn)狀，學院精心組織了這次為期一周的生產(chǎn)實踐實習，實習地點就定在了位于金川的內(nèi)蒙古西電電氣股份有限公司。

今天是實習的第一天，在下午三點大家都對生產(chǎn)實習抱著很大的期望和積極的態(tài)度來到了實習地點。由于之前我們在畢業(yè)實習時參觀過該公司，對該公司已有所了解。該公司創(chuàng)始于20vv年06月，是內(nèi)蒙古地區(qū)高低壓成套設(shè)備最大的生產(chǎn)企業(yè)之一，專業(yè)從事箱式變電站、高低壓成套設(shè)備、電纜分支箱、電力變壓器、電纜橋架、母線槽等六大系列高低壓成套產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。西電股份—堅持自主創(chuàng)新，以“不斷領(lǐng)先的科技為客戶締造完美的品質(zhì)”為經(jīng)營理念，研究開發(fā)了擁有自主知識產(chǎn)權(quán)達到國際先進水平的智能箱式變電站系列。由于可能是新手，實習第一天沒讓我們直接參與生產(chǎn)實踐，我們分了小組在相關(guān)負責人的帶領(lǐng)下從事著一些體力勞動，切割鋼板，在活躍的氣氛中完成著生產(chǎn)任務(wù)。

在忙乎了半天后我們結(jié)束了第一天的生產(chǎn)實習任務(wù)。也明白了只有通過實踐才能了解我們所學知識的用途，也只有通過實踐才能更清楚地明白自身的不足，從而明確目標，提升自己的道理。

生產(chǎn)實習日記2

俗話說：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，在經(jīng)過了昨天的生產(chǎn)實踐實習，對這句話的理解更加深刻了，實踐是引導我們走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。

今天領(lǐng)到了安全帽，戴著紅色安全帽和手套去實習，大家都感覺很興奮很有意思。到達公司后，首先我們幫忙搬運了些公司辦公需要的一些物品，也走進了公司的辦公樓轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，看著大家忙著工作，努力地在做好自己的本職工作。然后和昨天一樣我們開始切割鋼板，完成著交給我們的生產(chǎn)任務(wù)，大家分工合作，有的負責搬運鋼件，有的負責切割，有的負責搬運切割下來的部分擺放好，都忙的不亦樂乎，體會著這生產(chǎn)實習中的快樂和滿足。

在完成任務(wù)后今天的實習就結(jié)束了，今天的是實習讓我明白了勞動是最光榮的，還有“眾人拾柴火焰高”的`道理，也體會著勞動帶給我們的快樂。

生產(chǎn)實習日記3

進入了實習的第三天，大家已好像沒有了前幾天的興奮與激情，但是我們明白只學不實踐，那么所學的就等于零，我們當代大學生要走出課堂，走出校園，走向社會，走上理論與實踐相結(jié)合的道路，見識世面，施展才華，增長才干，磨練意志，成為對國家對社會有用之人。

今天我們的實習任務(wù)比較簡單，開始我們先參觀下生產(chǎn)車間，詢問了些公司師傅問題，了解到該公司的產(chǎn)品暢銷中國北方地區(qū)、蒙古國、俄羅斯等國家，為電力電網(wǎng)、石油化工、制造業(yè)、房地產(chǎn)等各行業(yè)用戶提供優(yōu)質(zhì)的成套產(chǎn)品與技術(shù)服務(wù)，是我內(nèi)蒙古自治區(qū)內(nèi)生產(chǎn)高低壓設(shè)備的的大型企業(yè)。之后我們幫助工人師傅們干了些力所能及的零碎活，輕松地結(jié)束了今天的實踐任務(wù)。

今天我明白了針對目前大學生“眼高手低，缺乏實際操作能力”的現(xiàn)狀，只有讓我們投入到社會中，在社會中鍛煉自己，認識自己，提高自己，才能為將來的更好地工作奠定扎實而牢固的基礎(chǔ)。

生產(chǎn)實習日記4

進入今天，實習已經(jīng)過半，我們今天還領(lǐng)上了公司給我們每人派發(fā)的該公司的臨時工作證，以便于我們在單位活動和門禁的安檢。這幾天的忙碌換來了該公司領(lǐng)導對我們的肯定和滿意。

今天楊老師帶領(lǐng)我們進入生產(chǎn)車間，同時還指導我們多向工人師傅們請教遇到的不懂的問題，該公司工作人員嫻熟的工作技能和一絲不茍的工作態(tài)度令我折服，從而讓我對該企業(yè)的核心價值觀“共贏是我們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)企業(yè)理念”有了更深刻的體會，西電的員工用實際行動告訴了我們一個道理：我們必須不斷學習和成長，學習是每個人必須終生要做的事，在“做中學，學中用”。好好學習，學用結(jié)合。他們關(guān)注于細節(jié)，注重成效的良好工作作風更是給我們這些未走出校門的大學生們上了一課。也對“成功都是從簡單的重復(fù)開始”這句話有了很深刻的體會，他們對工作的認真態(tài)度，不厭其煩地重復(fù)著同一個動作，但他們臉上依然能看到樂觀的笑容。這次難得生產(chǎn)實踐不僅讓我們每個人學習到了那些書本上不能學到的知識，更增長了我們的見識，對生產(chǎn)操作也有了一定的直觀了解。

在以后的工作中我們要向西電的員工學習他們這種愛崗敬業(yè)的精神，努力在平凡的崗位上做出自己不平凡的業(yè)績。

生產(chǎn)實習日記5

今天進入了實習的最后一天，大家基本都到齊，都在努力上好這大學的最后一堂課，站好著大學的最后一班崗。通過前幾天的生產(chǎn)實踐，不但開拓了視野，增長了見識，拓展了知識面，了解了該企業(yè)的生產(chǎn)流程和獨特文化，加深了對企業(yè)管理活動的感性認識，而且通過觀察相關(guān)企業(yè)員工的生產(chǎn)過程，也使自己對嚴謹認真的工作作風有了更深的體會，為將來的工作提供一些寶貴的社會經(jīng)驗，讓自己變得更加成熟、理性、穩(wěn)重。

今天我們領(lǐng)到的任務(wù)是負責把一些電表用箱從生產(chǎn)車間搬到外面擺放整齊。雖然工作簡單，在重復(fù)著操作同一動作，但是大家齊心協(xié)力，不厭其煩，因為我們明白“成功都是從簡單的重復(fù)開始”這句話的道理，有的人負責裝載，有的人負責拉運，有的負責卸載，每個人沒有怨言都在努力地做好自己的工作。在以后的工作中我也要向該單位的員工學習，做到“干一行，愛一行”，把自己的本職工作做好，使自己能在崗位上迅速成熟起來。

今天就結(jié)束了這次為期一周的生產(chǎn)實習，對該公司的“制度西電、品牌西電、文化西電”的管理理念有了更深層次的理解，在這次生產(chǎn)實踐中修身養(yǎng)性，樹立了服務(wù)社會的意識，有助于更新觀念，吸收新的思想與知識，從而更好地于社會接軌，讓我在深入了解社會的同時也增加了一份參與其中的信心和責任心。在以后的生活學習和工作中我不只要學好專業(yè)知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自己，這樣才能在激烈的社會競爭中脫穎而出。

生產(chǎn)日記【篇6】

第一天 20xx年7月31日

第1次實習，想早點到的，但因為其他原因耽擱了，到9點的樣子才到公司，本以為要被批一頓的，還好，接待師傅比較親切，直接把我?guī)У降姆纸M的地方。我們這次一共來了9個人，要分到不同的組，一個組一般帶1到2個人，那樣比較容易溝通吧。

沒多久負責人就來了，簡單介紹完之后我們便分了組，我的組長是張青海。他人很和藹可親，總保持有微笑。

因為第一天只是去報道，所以便沒有去基站了，他們準備第二天帶我去看看。

到了小組張師傅給我們講了一些基站的基本知識。基站是通信傳輸中的一個站點，至于具體怎么樣還要等過了明天我才知道。要是信號能夠傳輸就要設(shè)置很多的站點，但站點可能會出些故障，從而影響信號的傳輸，我們就是處理故障的。所以的站點都是由監(jiān)控中心24小時監(jiān)控的，當監(jiān)控中心發(fā)現(xiàn)有問題，我們就必須馬上到站上去查明到底出了什么問題，再通知相應(yīng)的部門前去維修。

第二天 20xx年8月1日

今天沒出什么事，組長便帶我們?nèi)パ膊?。每個月每個組都要對自己的站點全部巡查一次，不管有沒有問題都得去。而巡查就是去統(tǒng)計一下基站里的設(shè)備的型號，數(shù)量，規(guī)格等。把填好的表放在基站里，以便以后檢查的時候用，今天是8月的第一天，自然開始把所有的站點都清理一遍了。

進去基站，里面的溫度就是23或24。夏天進去特別爽，里面有很多設(shè)備。一般分為以下幾個系統(tǒng):傳輸系統(tǒng),包括sdh設(shè)備,光纜,電纜等等;動力系統(tǒng),蓄電池,市電等等;動環(huán)監(jiān)控系統(tǒng);天饋系統(tǒng);bts主設(shè)備;以及其他輔助設(shè)備,如空調(diào),防盜門等等。里面的溫度都是保持在23℃或者24℃。因為是夏天進去特別的涼快，不過有的空調(diào)壞了，里面的溫度可以達到40℃以上。因為是巡查所以特別簡單。

所謂的巡查便是將基站內(nèi)的所有設(shè)備的名稱，類型，個數(shù)，型號等統(tǒng)統(tǒng)做一個統(tǒng)計?？赡苁菫榱艘院髾z查方便一些吧。我們這個組就四個人吧，兩個司機，不過也管轄了大概50多個站點。基站在我的理解應(yīng)該是信號傳輸?shù)囊粋€中點吧，就如同公交車的站臺，有了它你才能方便的到各個地方，而有了基站信號也才能傳得更遠更寬。

因為第一天巡查，所以也沒有什么故障問題，我們進去只是把里面的設(shè)備的型號，個數(shù)等做了個統(tǒng)計，然后放在基站內(nèi)就完成今天的工作了。明天便是處理故障了。

生產(chǎn)日記【篇7】

1.6月5日上午

我們早上9點到達柳工大門，首先由黃老師帶領(lǐng)我們參觀柳工產(chǎn)品展覽館，在這里給我們介紹了柳工產(chǎn)品的情況，不管是主導產(chǎn)品裝載機，還是其他產(chǎn)品如挖掘機、壓路機、攤鋪機、叉車等的銷售都在業(yè)內(nèi)名列前茅，這體現(xiàn)了柳工雄厚的技術(shù)實力。

接著，黃老師帶領(lǐng)我們總體參觀了一遍柳工所有的廠房，讓我們對柳工的生產(chǎn)有一個總體的認識。

2.6月5日下午

下午參觀熱處理廠和工具廠。

熱處理廠有許多大型的熱處理機器，組成一條全自動的熱處理生產(chǎn)線，能完成各種熱處理工藝，包括正火，回火，調(diào)質(zhì)處理，退火，校直，滲碳，滲氮，清洗等工藝。每臺設(shè)備都設(shè)有安全防護，墻上和告示板上隨處可見安全警示語，這體現(xiàn)出柳工對安全生產(chǎn)的重視。

緊接著我們參觀了工具廠。這里最讓我印象深刻的是工人們認真工作的態(tài)度，我們一大群人圍在機床四周觀看，但是工人們所有的注意力全部集中在他們所加工的零件上，好像從來沒有發(fā)現(xiàn)我們圍在四周一樣。我想，柳工的發(fā)展和壯大，是離不開這樣一群令人欽佩的工人的。在這里，我們近距離的觀察了多種機床，包括車床、銑床、鉆床、線切割機床和數(shù)控車床等傳統(tǒng)的和先進的加工設(shè)備。

3.6月6日上午

上午參觀變速箱廠。

我們先進入大件車間，這里生產(chǎn)變速箱的箱體，設(shè)備為專用機床和組合機床，夾具使用專用夾具減少裝夾時間以提高生產(chǎn)效率。專用機床的特點是加工效率高，但精度較低，故結(jié)合使用加工中心的組合機床來彌補它的不足。如在組合機床上，采用一面兩銷定位原理，液壓夾緊，三面多刀同時進行加工。加工箱體的線微觀流程是：精銑合套面及端蓋面——銑小泵面和操縱面——鉆、鏜孔——粗鏜——半精鏜——鏜槽——精鏜/加工中心精鏜孔——鉆孔一——攻絲——鉆孔二——攻絲二——鏜、鉆孔——鉆孔攻絲——清理。

小件車間生產(chǎn)變速箱的齒輪、泵輪和螺旋傘齒輪等零件。車間內(nèi)，有許多機床是用于加工齒輪的，如滾齒機，磨床，鉆床，坐標鏜床，差齒機銑床，仿形車床，拉床，插床，加工中心，數(shù)控車床，普通車床等。除此之外，還需許多配件，如法蘭，軸等零件。箱體廠采用了先進的企業(yè)生產(chǎn)管理理念——U型線理論進行生產(chǎn)管理，該生產(chǎn)理念是由日本人首先提出的并將之運用到企業(yè)生產(chǎn)實踐的。U型線是以多品種小批量,頻繁插線和變線的生產(chǎn)線,以減少人力,物力的浪費為首要目標。生產(chǎn)線U型化必須將生產(chǎn)的投入點(Input,即材料的放置點)與成品的取出點(Output)的位置盡可能地靠近,我們稱之為“IO一致”的原則。也就是將投入點與取出點接近時,可免除“返回”的時間上浪費。為了達到IO一致的原則,生產(chǎn)線的布置就排成像英文字母的U字型,所以稱之為“U型生產(chǎn)線”。IO一致的原則,除了用在生產(chǎn)線上的布置之外,也可以應(yīng)用在機器設(shè)備的設(shè)計上,同樣是以節(jié)省人力,順暢物流,消除浪費為首要目的。據(jù)黃老師介紹，該廠自08年采用U型線理論生產(chǎn)后，在半年時間里生產(chǎn)成本降低了三分之一，取得了良好的經(jīng)濟效益。

此外，在車間門口的墻上，我們還看到了柳工的生產(chǎn)管理理論，即六西格瑪(6σ)理論。六西格瑪(SixSigma)是在20世紀90年代中期開始被GE從一種全面質(zhì)量管理方法演變成為一個高度有效的企業(yè)流程設(shè)計、改善和優(yōu)化的技術(shù)，并提供了一系列同等地適用于設(shè)計、生產(chǎn)和服務(wù)的新產(chǎn)品開發(fā)工具。繼而與GE的全球化、服務(wù)化、電子商務(wù)等戰(zhàn)略齊頭并進，成為全世界上追求管理卓越性的企業(yè)最為重要的戰(zhàn)略舉措。六西格瑪逐步發(fā)展成為以顧客為主體來確定企業(yè)戰(zhàn)略目標和產(chǎn)品開發(fā)設(shè)計的.標尺，追求持續(xù)進步的一種管理哲學。

生產(chǎn)日記【篇8】

到今天為止，幾乎一半的時間都呆在生產(chǎn)類。主要學習了軋輥密封的結(jié)構(gòu)、常見問題及其原因分析和改進措施，了解了飲料廠常見的一些問題和保護措施，并查看了一些客戶投訴樣品等?，F(xiàn)在一個月過去了，該換班了。這三個新來的人被分開了。我還在上白班。他們倆上了晚班，心里突然覺得有點寂寞。他們在一起很久了。他們每天一起學習和討論。突然，他們分開了。真的有點不舒服。似乎他們在未來不得不孤軍奮戰(zhàn)，在心里默默的添加。油桿

生產(chǎn)日記【篇9】

今天進行的主要項目是場地勞動實習，上午，我?guī)椭鴰讉€工人進行混凝土的現(xiàn)場制備。通過了解及上網(wǎng)查資料我了解到，混凝土制備過程中的最重要的注意事項為，水泥用量少、水灰比大。動機:缺乏水泥使用常識或過份強調(diào)降本增效?，F(xiàn)象:混凝土凝結(jié)硬化慢、表面起砂或硬化后強度低。處理方法:科學制訂骨料配比;科學控制摻水量。另外，再攪拌過程中還要添加外加劑，外加劑的主要作用為：改善混凝土拌合物流變性能的外加劑。包括各種減水劑、引氣劑和泵送劑等。調(diào)節(jié)混凝土凝結(jié)時間、硬化性能的外加劑。包括緩凝劑、早強劑和速凝劑等。改善混凝土耐久性的外加劑。包括引氣劑、防水劑和阻銹劑等。改善混凝土其它性能的外加劑。包括加氣劑、膨脹劑、著色劑、防水劑和泵送劑等。

另外我還與現(xiàn)場的工人一起進行了混凝土的澆筑和鋼筋的綁扎。施工過程中我了解到混凝土澆筑過程中應(yīng)該注意的問題

1防止離析：因粗骨料在重力作用下，克服粘著力后下落的動能大。下落的速度較沙漿快，因而可能形成混凝土離析。為此，混凝土自高處傾落的自由度不應(yīng)超過2m，在豎向結(jié)構(gòu)中限制自由度傾落高度不宜超過3m，否則應(yīng)沿串筒，斜槽，溜管等下料。

2正確留施工縫：由于混凝土的抗拉強度約為抗拉的1/10，因而施工縫是結(jié)構(gòu)的的薄弱環(huán)節(jié)，宜留施工縫，宜留在結(jié)構(gòu)剪力較小的部位，同時要方便施工。柱子要留在基礎(chǔ)頂面。梁或吊車梁牛腿的下面，吊車梁的上面。無梁樓蓋住帽柱的下面和板連成整體的大截面梁應(yīng)留在板地以下20-30m處，當板下有梁托時，留在梁托下部，單向板應(yīng)留在平行與短邊的任何位置。有主次梁的樓蓋宜順著次梁的方向澆注。施工縫應(yīng)留在次梁跨度的1/3長度范圍內(nèi)。墻可留在門洞過梁跨中的1/3范圍內(nèi)。

最后，我隨同現(xiàn)場的監(jiān)理學習了鋼筋的綁扎，通過了解，我學到了鋼筋綁扎應(yīng)該注意的問題：

1.在底板混凝土上彈出墻身及門窗洞口位置線，再次校正預(yù)埋插筋，如有位移時，按洽商規(guī)定認真處理。墻模板宜采用“跳間支?！?，以利于鋼筋施工。

2.先綁2～4根豎筋，并畫好橫筋分檔標志，然后在下部及齊胸處綁兩根橫筋定位，并畫好豎筋分檔標志。一般情況橫筋在外，豎筋在里，所以先綁豎筋后綁橫筋。橫豎筋的間距及位置應(yīng)符合設(shè)計要求。

3.所有鋼筋交叉點應(yīng)逐點綁扎，其搭接長度及位置要符合設(shè)計圖紙及施工規(guī)范的要求。

4.為保證門窗洞口標高位置正確，在洞口豎筋上劃出標高線。門窗洞口要按設(shè)計要求綁扎過梁鋼筋，錨入墻內(nèi)長度要符合設(shè)計要求。

5.各連接點的抗震構(gòu)造鋼筋及錨固長度，均應(yīng)按設(shè)計要求進行綁扎。如首層柱的縱向受力鋼筋伸入地下室墻體深度;墻端部、內(nèi)外墻交接處受力鋼筋錨固長度等，綁扎時應(yīng)注意。

6.配合其他工種安裝預(yù)埋管件、預(yù)留洞口等，其位置，標高均應(yīng)符合設(shè)計要求。

生產(chǎn)日記【篇10】

【篇一】生產(chǎn)實習日記

在即將畢業(yè)之際，站在大學的終點，站好最后一班崗，上好最后一堂課，走到畢業(yè)季，面對今年就業(yè)前景不佳的現(xiàn)狀，學院精心組織了這次為期一周的生產(chǎn)實踐實習，實習地點就定在了位于金川的xx電氣股份有限公司。

今天是實習的第一天，在下午三點大家都對生產(chǎn)實習抱著很大的期望和積極的態(tài)度。由于之前我們在畢業(yè)實習時參觀過該公司，對該公司已有所了解。該公司創(chuàng)始于20xx年xx月，是內(nèi)蒙古地區(qū)高低壓成套設(shè)備的生產(chǎn)企業(yè)之一，專業(yè)從事箱式變電站、高低壓成套設(shè)備、電纜分支箱、電力變壓器、電纜橋架、母線槽等六大系列高低壓成套產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。西電股份堅持自主創(chuàng)新，以“不斷的科技為客戶締造完美的品質(zhì)”為經(jīng)營理念，研究開發(fā)了擁有自主知識產(chǎn)權(quán)，達到國際先進水平的智能箱式變電站系列。由于可能是新手，實習第一天沒讓我們直接參與生產(chǎn)實踐，我們分了小組在相關(guān)負責人的帶領(lǐng)下從事著一些體力勞動，切割鋼板，在活躍的氣氛中完成著生產(chǎn)任務(wù)。

在忙乎了半天后我們結(jié)束了第一天的生產(chǎn)實習任務(wù)。也明白了只有通過實踐才能了解我們所學知識的用途，也只有通過實踐才能更清楚地明白自身的不足，從而明確目標，提升自己的道理。

【篇二】生產(chǎn)實習日記

俗話說：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，在經(jīng)過了昨天的生產(chǎn)實踐實習，對這句話的理解更加深刻了，實踐是引導我們走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。

今天領(lǐng)到了安全帽，戴著紅色安全帽和手套去實習，大家都感覺很興奮很有意思。到達公司后，首先我們幫忙搬運了些公司辦公需要的物品，也走進了公司的辦公樓轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，看著大家忙著工作，努力在做好自己的本職工作。然后和昨天一樣我們開始切割鋼板，完成著交給我們的生產(chǎn)任務(wù)，大家分工合作，有的負責搬運鋼件，有的負責切割，有的負責搬運切割下來的部分，都忙的不亦樂乎，體會著生產(chǎn)實習中的快樂和滿足。

在完成任務(wù)后今天的實習就結(jié)束了，今天的實習讓我明白了勞動是最光榮的，還有“眾人拾柴火焰高”的道理，也體會著勞動帶給我們的快樂。

【篇三】生產(chǎn)實習日記

進入了實習的第三天，大家好像已沒有了前幾天的興奮與激情，但是我們明白只學不實踐，那么所學的就等于零，我們當代大學生要走出課堂，走出校園，走向社會，走上理論與實踐相結(jié)合的道路，見識世面，施展才華，增長才干，磨練意志，成為對國家對社會有用之人。

今天我們的實習任務(wù)比較簡單，開始我們先參觀生產(chǎn)車間，詢問了些公司師傅的問題，了解到該公司的產(chǎn)品暢銷中國北方地區(qū)、蒙古國、俄羅斯等國家，為電力電網(wǎng)、石油化工、制造業(yè)、房地產(chǎn)等各行業(yè)用戶提供優(yōu)質(zhì)的成套產(chǎn)品與技術(shù)服務(wù)，是我內(nèi)蒙古自治區(qū)內(nèi)生產(chǎn)高低壓設(shè)備的的大型企業(yè)。之后我們幫助工人師傅們干了些力所能及的零碎活，輕松結(jié)束了今天的實踐任務(wù)。

今天我明白了針對目前大學生“眼高手低，缺乏實際操作能力”的現(xiàn)狀，只有讓我們投入到社會中，在社會中鍛煉自己，認識自己，提高自己，才能為將來更好的工作奠定扎實而牢固的基礎(chǔ)。

【篇四】生產(chǎn)實習日記

今天，實習已經(jīng)過半，我們今天還領(lǐng)上了公司給我們每人派發(fā)的該公司的臨時工作證，以便于我們在單位活動和門禁的安檢。這幾天的忙碌換來了該公司領(lǐng)導對我們的肯定和滿意。

今天楊老師帶領(lǐng)我們進入生產(chǎn)車間，同時還指導我們多向工人師傅們請教遇到的不懂的問題，該公司工作人員嫻熟的工作技能和一絲不茍的工作態(tài)度令我折服，從而讓我對該企業(yè)的核心價值觀“共贏是我們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)企業(yè)理念”有了更深刻的體會，西電的員工用實際行動告訴了我們一個道理：我們必須不斷學習和成長，學習是每個人必須終生要做的事，在“做中學，學中用”。好好學習，學用結(jié)合。他們關(guān)注細節(jié)，注重成效的良好工作作風更是給我們這些未走出校門的大學生們上了一課。也對“成功都是從簡單的重復(fù)開始”這句話有了很深刻的體會，他們對工作的認真態(tài)度，不厭其煩地重復(fù)著同一個動作，但他們臉上依然能看到樂觀的笑容。這次難得生產(chǎn)實踐不僅讓我們每個人學習到了那些書本上不能學到的知識，更增長了我們的見識，對生產(chǎn)操作也有了一定的直觀了解。

在以后的工作中我們要向xx的員工學習他們這種愛崗敬業(yè)的精神，努力在平凡的崗位上做出自己不平凡的業(yè)績。

【篇五】生產(chǎn)實習日記

今天進入了實習的最后一天，大家基本都到齊，都在努力上好這大學的最后一堂課，站好這大學的最后一班崗。通過前幾天的生產(chǎn)實踐，不但開拓了視野，增長了見識，拓展了知識面，了解了該企業(yè)的生產(chǎn)流程和獨特文化，加深了對企業(yè)管理活動的感性認識，而且通過觀察相關(guān)企業(yè)員工的生產(chǎn)過程，也使自己對嚴謹認真的工作作風有了更深的體會，為將來的工作提供一些寶貴的社會經(jīng)驗，讓自己變得更加成熟、理性、穩(wěn)重。

今天我們領(lǐng)到的任務(wù)是負責把一些電表用箱從生產(chǎn)車間搬到外面擺放整齊。雖然工作簡單，在重復(fù)著操作同一動作，但是大家齊心協(xié)力，不厭其煩，因為我們明白“成功都是從簡單的重復(fù)開始”這句話的道理，有的人負責裝載，有的人負責拉運，有的人負責卸載，每個人沒有怨言，都在努力做好自己的工作。在以后的工作中我也要向該單位的員工學習，做到“干一行，愛一行”，把自己的本職工作做好，使自己能在崗位上迅速成熟起來。

今天就結(jié)束了這次為期一周的生產(chǎn)實習，對該公司的“制度西電、品牌西電、文化西電”的管理理念有了更深層次的理解，在這次生產(chǎn)實踐中修身養(yǎng)性，樹立了服務(wù)社會的意識，有助于更新觀念，吸收新的思想與知識，從而更好的與社會接軌，讓我在深入了解社會的同時也增加了一份參與其中的信心和責任心。在以后的生活學習和工作中我不只要學好專業(yè)知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自己，這樣才能在激烈的社會競爭中脫穎而出。

【篇六】生產(chǎn)實習日記

在我的強烈要求下，張頭還是帶我到工地再轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。在已經(jīng)拆了模的柱前，張頭讓我指出該柱的缺點，我基本上就傻了，盯了半天也沒有反應(yīng)。張頭看我不給力，隨隨便便就指出了三點問題：首先，從外觀看由于柱是分兩次澆筑完成的，而且，第二次支模板不夠準確，使柱上部分稍微小于下柱，對于沒有經(jīng)驗的人來說，是查覺不到的。但對于有經(jīng)驗豐富的人來說，一眼就能發(fā)現(xiàn)問題所在。其次，柱子在第二次澆筑砼的時候，施工縫未做好，有漏漿現(xiàn)象，造成了施工縫處的爛根現(xiàn)象，雖然，之后又在該處抹灰，并且，對結(jié)構(gòu)不產(chǎn)生影響，但是不貼合規(guī)范要求。

xx天的實習生活很快，很短暫，但是十分充實。雖然學到的東西沒有多到哪兒去，但是，對于“工地”，我第一次有了如此深刻的認識。

【篇七】生產(chǎn)實習日記

這天六號樓在進行模板安裝，我就一個人跑去“觀摩”。

剪力墻模板的安裝首先是根據(jù)圖紙放好線，這是我們前些天已經(jīng)完成的事情，怎么說也是我們的一點點小成果，感覺這么一幢樓的建成我在其中也算起到了作用，即使微不足道。木工按照所放好的線釘下固定墻模板的板塊，再根據(jù)剪力墻的圖紙拼接模板。控制剪力墻向外張開的，就應(yīng)由對拉螺栓拉緊和外部的模板支撐來保證，外部斜支撐更多的應(yīng)是保證墻體的豎直。

雨只是零星下了少許，還好還好。

生產(chǎn)日記【篇11】

我首先被分配到包裝車間。作為一個新手，在與那里的工作人員打招呼之后，他開始致力于學習。首先，我要看看員工們是如何操作的。然后讓他們介紹操作的要領(lǐng)和技巧，慢慢體會技術(shù)與實際操作的結(jié)合。那里的工作人員都很熱心的幫助我，用膠帶封好紙箱的步驟，一位女工作人員教了我半個小時，直到我基本掌握了，這是難得的和感激的。通過在現(xiàn)場不斷的觀察、學習和實踐，我們的包裝操作技能逐步得到了很大的提高。在包裝車間，我通常承擔最繁瑣的包裝工作。雖然很辛苦，很吃力，但是我很高興看到最后的成品在一個盒子里出現(xiàn)在我面前。操作技能逐步提高，員工面帶微笑。

經(jīng)過一段時間的實習，包裝車間被分配到新老生產(chǎn)車間、質(zhì)檢部等崗位進行實習。那里的同事給了我們很大的幫助。在高水平上，我們遇到的所有不明白的事情，都會得到管理人員的熱情講解，讓我們學到很多生產(chǎn)管理方面的知識。

生產(chǎn)日記【篇12】

我從一月十二號開始在寶獅塑膠印刷制品廠工作。為了在未來的一個月里，能和哪里的前輩們好好的相處，讓他們給我的工作提供寶貴的意見，我在上班報道前特意在網(wǎng)上查了寶獅塑膠印刷廠的一些資料。

第一天是工作適應(yīng)期，當班的領(lǐng)導讓我跟著他，并且?guī)夜淞怂麄兊墓?，在這期間，他們向我介紹了他們公司的運作及我將要干的事。我所學的不是工商類，所以一切從頭開始。在那里的將近一個月的時間里，我就是幫他們倒倒水，打掃打掃地方，有時候前輩們會叫我?guī)退麄兇蛞恍┪募驇退麄儼褨|西拿去復(fù)印。

開始的時候，我會覺得心里不平衡，“我一個大學生，這么就幫你們干一些有的沒的的事呢?”可是后來聽了同學們的講述，我發(fā)現(xiàn)大家都差不多情況。后來已經(jīng)在實習的表哥告訴我，資歷老的會在新手來報道的那幾天欺負欺負他，但是在重要的時候他們會耐心的告訴你們他們的經(jīng)驗，并在適當?shù)臅r候讓我們?nèi)v練。而不會在一開始就把他們的經(jīng)驗告訴我們，因為他們認為只有走了彎路，磕磕碰碰過了，才會珍惜經(jīng)驗，并且可以做到勝不驕，敗不餒，做事做到自己滿意，嚴格要求自己。對將來步入社會有很大的'影響。不能說自己是大學生，就一副驕傲的樣子，其實我們不懂的還很多，還有要向老一輩學習的地方。雖然我們學得可能比他們多，但是社會閱歷、人際關(guān)系等不如他們，所以我要虛心求教，腳踏實地的工作。

在實踐期間，我雖然沒犯什么大錯，但是小錯不斷，不是把他們要我買的東西買錯，就是忘買，有時打印的時候會不小心打多或打少幾分，那里有幾個愛開玩笑的阿姨就說這樣下去，公司非倒閉不可。我那時聽到的時候，心里挺并不舒服的，我知道他們在開玩笑，可是我就有一種我什么都不會還給人添麻煩的感覺。就這樣，短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中，不覺間已經(jīng)走過了一個月的實習期，回首這一個月的實習期，內(nèi)心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。每一天回家都覺得自己快全身散架了一般，累啊?？墒窃谖夷玫轿业牡谝环菪剿臅r候，我就很開心，我明白了靠自己努力掙來的錢無論多還是少都會很開心，很滿足。那天，我拿著我的薪水在家里炫耀了老半天，半夜還因為開心小醒過來。

豆子日記十二篇

作為學生經(jīng)常會接觸到作文，寫作文能夠鍛煉我們每個人的語言組織能力。寫作文要挖掘出含有的生活道理和閃光發(fā)亮的地方，想要提升作文水平，可以看哪些范文？小編特意為大家收集整理了“豆子日記十二篇”，歡迎閱讀，希望對你有幫助。

豆子日記 篇1

（一則）

20xx年9月27日 星期二 天氣：雨

今天老師布置作業(yè)，讓我們回家泡豆子，觀察它并寫一篇觀察日記。于是放學回家，我從奶奶那里取來一些黃豆泡在了水里。

黃色的豆子都圓溜溜的，泡在水里出現(xiàn)了皺紋，好像一個個“黃豆老人”。一顆顆黃豆在水中像一枚枚小溪中的鵝卵石一樣，光滑又閃亮。今天，黃豆一直是圓圓的，沒有任何變化。真希望它快點長大。（老師點評：好段，細致的描寫很到位。）

（二則）

20xx年9月29日 星期四 天氣：晴

今天，水里的豆子個個吸飽了水，漲得胖鼓鼓的，像一個個橢圓的小橄欖球。我驚喜地發(fā)現(xiàn)有的豆子已經(jīng)漲得裂了一條縫，里邊伸出了嫩嫩的小芽，好像在向我招手。（老師點評：擬人句）豆子們都變胖了，使得碗里的空間看起來變得狹小了。

（三則）

20xx年10月2日 星期日 天氣：晴

今天，豆芽已經(jīng)長得很長了，芽尖上也長出了須子。許多的黃豆脫下了金黃的衣裳，露出了白嫩的肚皮。豆芽有好幾厘米長了，像是黃豆長出的長長的尾巴，在水中飄蕩，仿佛許多條蝌蚪在一起游泳一樣。（老師點評：這么有想象力，好句子。）

曾經(jīng)小小的黃豆如今已長得變了模樣，彎彎的豆芽是它長大的模樣。觀察豆芽的生長過程真是非常有趣!（老師點評：生活處處充滿了情趣。）

點評：習作寫得非常生動有趣，語言通順，條理清楚?？闯隽四愕挠眯挠^察而細致的總結(jié)。

豆子日記 篇2

聽說豆子泡在水里會有變化，我決定試一試。

放學回到家的時候，我先拿了一個不漏水的小盒子，到進約一大半的水，再拿來四五個圓圓溜的小豆子，并把它們放進水里。下水的時候，水面當蕩漾小小的波紋，每個豆子都爭先恐后地跑入水底，再平穩(wěn)的落地。最后再用小勺子拌勻，合上盒子準備工作就完成了。

一眨眼，一天已經(jīng)過去了，我的豆子已經(jīng)長大了。原來只有幾毫米的大小，現(xiàn)在已經(jīng)有一厘米多了，而且豆子明顯變軟呢，現(xiàn)在用手指一點豆子就扁，而以前不管你的手指，用多少力氣，它也不會有一點兒變化，就像一個任性的娃娃，并且盒子里的水也沒有以前的清澈了。

又過了幾天，我的豆子已經(jīng)蛻皮了。豆的顏色比原來的明顯變淺了，就好比黃色與白色的差別，但這不是最重要的，重要的是我的豆子發(fā)芽了！雖然只露出了一點兒，但我還是很激動，嫩嫩的小芽，翠綠翠綠的，看起來生機勃勃，就好像剛出生的小寶寶非常可愛，在向我們招手。

觀察是一件不難的事，只要認真細心就可以發(fā)現(xiàn)一些平時無法發(fā)現(xiàn)的事情，而且這些事情并沒有我們想象中的難。

豆子日記 篇3

今天是星期五，我們舉行了一次別開生面的夾豆子比賽。

首先是我們組開始夾，當老師說：開始!，我毫不猶疑的夾起一粒豆子，可是，調(diào)皮的小豆子和筷子玩起捉迷藏來了，東躲西藏，怎么也夾不住。好不容易夾起來一顆，還沒到半路就又掉了下去。時間一分一秒的過去了，而我的豆子沒夾幾顆，我急得團團轉(zhuǎn)。我小心翼翼的夾起一顆豆寶寶，成功的放進杯子里，可是老師卻喊：停!我如釋重負。接下來就是其他組了，老師又說：開始!我的同桌沉著冷靜，斗志昂揚，立刻夾起一粒豆子，可是連夾了幾次都沒夾著，明明看得準準的，可是筷子下去之后就是夾不著，那一粒粒豆子變得又調(diào)皮又可恨，到處亂跑，他越急豆子越跑，我的同桌急得像熱鍋上的螞蟻，心急如焚，可是老師還是無情的說：停止!最后進入決賽了。進入決賽的同學們斗志昂揚，有的觀眾喊著：必勝，必勝可愛的小豆子扁扁的、黃澄澄的在鞋盒里滴溜溜的打轉(zhuǎn)。比賽開始了，何緒輝的手來回的抖動，頭上都冒虛汗，過了一會兒，比賽結(jié)束了，高一鳴夾的豆子最多，同學們歡呼雀躍。老師說：友誼第一，比賽第二。

經(jīng)過這次比賽，我懂得了夾豆子心要靜，手要快，友誼第一。我一定向進入決賽的八位同學學習!

豆子日記 篇4

昨天，老師說周五要舉行夾豆子比賽。為了這場比賽我昨天晚上練了很長一段時間。

比賽就要開始了，我們大家先做做熱身運動，然后再開始?？墒抢蠋熗蝗徽f要用左手，我頓時傻眼了，左手怎么夾呢？

比賽開始了，我抖抖擻擻的加了一個，兩個，三個，有時候怎么也加不動，心里十分著急。一分鐘馬上就過去了。老師喊到停我才夾了11個。

雖然我得了倒數(shù)第一名，但是我知道了一家事，我的左手夾菜不行我要加強聯(lián)系。

這次比賽好有意思，希望老師多組織一些這樣的活動。

豆子日記 篇5

今天，我跑出去玩。玩累了，自然覺得有點渴。我興沖沖地跑回家，因為太急，老爸開門之后，我摔了一跤，結(jié)果把旁邊的豆子給打翻了。不想，老媽聽到動靜就出來了，不但不扶我起來，還在數(shù)落我：“你怎么這么不小心啊，本來還想給你做綠豆粥喝豆?jié){，你摔一下跤把它們都搞混了！看來，明天早上我們只能吃黃綠豆糊糊了！”一聽要吃“糊糊”，我嚇得一蹦三尺高，說：“那......那我來分開得了！”媽媽聽了這才滿意地說：“嗯，那你就開始分吧！9點之前分完，只不過......你就不能玩了。現(xiàn)在是6點58分，開始分吧！”我喝了點水，就開始分了。

我把豆子一股腦兒的倒在盆子里。又拿了兩個塑料盆，開始一粒一粒的挑豆子。挑到7點25分，還是沒挑完。我不由自主地驚呼道：“老媽呀！你沒事買這么多豆子干什么呀！累死人啊！”老媽聽了，生氣的說：“喂，你老爸可是個大胃王哎！不多買一點我們吃啥？”姐在一旁應(yīng)道：“就是，就是！”不耐煩了，索性一推。“啊――”豆子全都散了......我把豆子裝進瓶子里，看到電視里正在播“聰明大發(fā)現(xiàn)”節(jié)目。我放下豆子的事，全神貫注地看了起來。真是巧了，電視里一開始放的是一個小男孩，和我有一樣的困境，把豆子混了起來。于是，他就向主持人求救。接下來，主持人把豆子裝進瓶子里說：“我們來搖一搖，看看會怎樣？”主持人搖了一會兒，掀開紅布給我們看。哇，真是神了！換都大部分都在上面！原來，黃豆的密度比綠豆的小，黃豆自然就上來了！我也試著搖了搖瓶子，呵，果然如此！我把上面的上面的黃豆抓到盆里，黃豆挑光了，我把剩下的綠豆倒入另一個盆中。耶！分好了！我高興地把豆子們給老媽，完成了任務(wù)。

我們要有善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，當然也不要太調(diào)皮，有不必要的麻煩哦！

豆子日記 篇6

今天是一個美好星期二，下午上了班隊課，因為星期五賈老師不在，所以就把音樂課和班隊課換了。

上半節(jié)課做補充習題，到了下半節(jié)課時，教師里安安靜靜的，一點聲音都沒有。賈老師先說：“現(xiàn)在一、二兩組合在一起，三、四合在一起，六、七(七是我們組)合在一起，第五組先準備著或者休息?！庇螒蛞?guī)則是這樣的，每人拿兩支筆，最后一個同學再拿一個一塊橡皮，開始時就像“用筷子夾豆子”的方式夾，夾到老師那。作弊不算(用手拿橡皮)。

游戲開始了，進入第一輪：從后面到第一個。唉，都怪周昕語，開始了還在那里發(fā)呆，害的我們第一輪輸了。還有的是機會，第二輪：從第一個到最后一個，最后一個直接夾給老師，第二輪我們休息，獲勝的是劉雨辰一組。第三輪：從前到后，從后再到前。我們激動的跳了起來。哎呀，怎么又輸了，一定是陸佳怡走的太慢了，又輸了！放心，還有最后一輪：兩個人夾橡皮，從后到前，又是周昕語啊，慢吞吞的，恨死她了，一、二、三、四輪一局都沒贏過！真可惜，獲勝的是劉雨辰一組，為什么不是我們一組啊！悲催啊！

雖然冠軍不是我們一小組，但還是玩的很開心，很快樂。

豆子日記 篇7

今天下午，語文老師給我們留了課外作業(yè)泡豆子。一回到家，我就找了一個精致的盆子，又找了一把圓溜溜，綠油油的豆子，小心翼翼地把豆子放到盆子里，往盆子里加了半盆水，然后放在桌子上。望著它們，盼呀盼呀，希望它們快點兒長大。

早晨醒來，我飛快地跑進廚房，看我的豆子娃娃。我揭開蓋子一看，呀，這些綠豆都喝足了水，肚子漲得圓圓的，活像一個胖娃娃。里面的水渾濁不清，我把這些水倒掉，又把豆子洗了洗，放在桌子上。我還想再看一會兒呢，可是還要上學，只好戀戀不舍地走了。中午放學后，我又跑過來看我的豆子，哇，它們有的脫了皮，有的懶洋洋地在睡大覺，有的還是小小的，在那一動不動?？墒沁€沒有發(fā)芽，我只好再繼續(xù)等呀!

下午放學，我迫不及待地跑到了廚房，看我的寶貝，它們已經(jīng)全部脫掉了衣服，露出了白白黃黃的肚皮。在肚臍的地方發(fā)出了尖尖的小芽。我說這是芽時，爸爸馬上糾正我的說法，說：這不是芽，這是根!我非常疑惑，難道這不是芽嗎?爸爸似乎看透了我的心思，說：你找一個豆子，然后剝開，看看里面就知道了。我挑了一個豆子，剝開一看，呀!一個尖尖的小芽露了出來。原來這才是豆子的芽!這其中還有這樣的奧秘呀!

只要我們認真的觀察，一定能發(fā)現(xiàn)很多的奧秘!

豆子日記 篇8

五年級日記：泡豆子

5月9日星期日晴

前天，我去姥姥家，姥爺給了我五粒豆子，說：你回家把他們拿清水泡上，它們過幾天就會長出嫩芽了。我很好奇，便把它拿回家泡上了。我天天都去看這些豆子，今天我又去看了，呀!在小豆子的肚臍那兒冒出了一個小綠芽，真可愛!這時小表弟來了，我叫他來看我的創(chuàng)作，他看了說：姐姐，它們是不是吃了蘋果籽才從肚子里長出芽來的呀以后這些芽還能長成蘋果樹吧我聽了忍不住笑了起來，小表弟呀小表弟，你畢竟還是一個不懂事的小孩呀。我又看了看這些豆子心想：你們這些孿生姐妹呀，你們就在這個小小的玻璃罐里伸展出你們的枝葉來吧!

豆子日記 篇9

7月22日星期二天氣：晴

今天，我特別的高興，因為我把媽媽說的作業(yè)都寫好了。可看了一會兒電視和弟弟玩了一會兒就不知什么了……

忽然，我腦子里閃過一個念頭：我來泡豆子吧!于是我飛一般地進了廚房，在里面大戰(zhàn)了一地，終于讓我找到了一袋豆娃娃，我又向奶奶要了一個透明的空杯子。先把黃豆放進空杯子里，再倒進一些水，讓他們茁壯成長。吃過晚飯，我去觀察黃豆沒什么變化。

幾個小時后，黃豆開始膨脹了，他已有我的指甲這么大了，我看到黃豆就像一個個小嬰兒一樣舒服得躺在一個巨大的搖籃里。我覺得很奇怪為什么黃豆會變大呢?于是我便跑去門媽媽：媽媽，為什么吧黃豆放在水里它會變大呀?媽媽微笑著對我說：傻孩子，因為黃豆在水里面吸收了水分，所以就變大呀!啊!我聽了后恍然大悟，這才明白了黃豆為什么會變大的問題。

第二天，我剛起床就迫不及待地觀察黃豆，我又發(fā)現(xiàn)黃豆有變化了，有的皮皺了起來，有的皮中間出現(xiàn)了裂縫，還有的幾顆皮都幾經(jīng)掉了下來，仿佛太熱了，把外面的皮大衣都給脫了下來!

晚上，當我再去看黃豆的時候，所有的黃豆豆脫下了外面的皮大衣，還冒出了綠綠的嫩芽，十分可愛!就好像一個一個小娃娃，剛從媽媽的肚子里鉆出來似的，非常害怕，只是小心翼翼地探出小腦袋。

小芽的莖是淺綠色的，白白胖胖得很可愛。大概它們覺得自己太小了，所以拼命地吸取水分，讓自己長大。等到它長大了，且成了白胡子老爺爺了。哈哈哈……我哈哈大笑。不一會兒我想著想著就進入了甜甜的夢鄉(xiāng)中……

泡豆子真有趣!豆子你快點長，我可要把你種下來，遲遲自己種的豆子哦!

豆子日記 篇10

今天，范老師讓我們寫泡豆子日記，首先我找到一個透明的碗，接了半碗水，把一小袋豆子倒了進去，頓時，豆子都沉在了碗底。然后用布蓋上。

放下學了，我到家中去看豆子時，豆子比昨天剛剛泡的候長胖了一圈，顏色也比昨天淺了很多，看上去好像用手一碰皮就會掉一樣。

第三天，我來看豆子時，透過玻璃碗，可以看見豆子中，有一些豆子的皮裂開了，好像在喝水一樣。我拿出來一個豆子，發(fā)現(xiàn)它的頭頂好像發(fā)了一點點芽，我高興極了，把媽媽叫來一起看。

到家了，媽媽說讓我把豆子的水換一下，掀開濕布，一股酸酸的味道，我把水倒出去的時候，發(fā)現(xiàn)所有的豆子差不多都發(fā)芽了，而且，它的外皮也掉了，它們長高了很多，長的非常直

今天，我回家意外的發(fā)現(xiàn)，豆子都長出來了芽，長大了一截，兩個豆瓣小的都快沒有了，可能被吸收了，豆芽長的很高，原來，我們經(jīng)常吃的豆芽就是這樣長出來的。

豆子日記 篇11

今天我又看了看我泡的小豆子，它們又比昨天大的多，它們身上的皮脫掉了，穿上了一件光滑的、美麗的衣裳。好像從睡夢中蘇醒過來了。

然后，我把他們沿著杯底按順序的排整齊。不一會兒，它們就排成了一個圓形的了。

這時，我發(fā)現(xiàn)他們一個個豌豆般大小，快要發(fā)芽了。

其次，我又把水換了換，是為了讓這些小豆子們生長。

啊，我真希望小豆子們能茁壯、健康的成長。

豆子日記 篇12

豆子日記

富源縣中安小學五年級(五)班徐瑞航

20xx年3月31日星期三晴

今天，老師布置了一項作業(yè)，就是觀察豆子或其他東西的變化，于是我突發(fā)奇想打算種黃豆。中午時分，我找了七粒黃豆就想將它們種在花盆中。這時媽媽告訴我將種子先用水泡一下，這樣更易發(fā)芽，于是我用盆將選出的黃豆種子泡了半個小時后，將它們均勻地埋在了一個大花盆中，并用噴壺給它們澆足水。

20xx年4月1日星期四晴

今天我去看種下的黃豆，花盆中只有泥土，什么也看不到，怎么還沒發(fā)芽呀!種子是泡過的呀!我都等不及了。

20xx年4月5日星期六晴

今天我給黃豆?jié)菜畷r，意外的發(fā)現(xiàn)土里有三個尖尖的，綠色的小芽，終于發(fā)芽了，綠綠的真是可愛。

20xx年4月8日星期四晴

已經(jīng)三天沒去看我的黃豆了，我回到家便馬上沖到陽臺去看豆子，這時我驚訝的發(fā)現(xiàn)，那個綠色小芽，已經(jīng)分岔出兩片葉子，并且長高了許多，我真希望它快點長大。

20xx年4月10日星期六晴

今天我給黃豆?jié)菜畷r，又發(fā)現(xiàn)三棵綠色的小芽又分岔了幾片小得可愛的綠葉，天哪，這幾片綠葉怎么這么小呀，嫩嫩的，十分好看。

20xx年4月14日星期三雨

又過了幾天，不知道我的黃豆怎樣了，我跑到陽臺上，黃豆又長高了，那幾片翠綠的小葉上，滾動著水珠，晶瑩剔透，如同無瑕的翡翠一般。

20xx年4月17日星期六陰

今天，我到陽臺上去看黃豆，那三棵小芽又長高許多，又分出一層葉片，現(xiàn)在每棵已經(jīng)有三層葉片了，兩片均勻相對，我想這時應(yīng)該稱它們“小苗”了。這些綠色的小苗在我的呵護下，一天天成長，一定會更加翠綠，更加可愛，更加健康的。