寶寶的聰明，是怎么來的

根據(jù)英國廣播公司和英國醫(yī)學雜志等權(quán)威媒體及學術(shù)期刊的最新報道，有關(guān)嬰兒智力發(fā)展的研究又有了新進展。

體重的奧秘

最新的科學研究表明，在體重的正常范圍內(nèi)（2.5公斤～5.0公斤），出生時越重的嬰兒將來越聰明，至少到青年前期是這樣。紐約市的科學家對3500名兒童進行了研究，研究者用傳統(tǒng)的方法測量了兒童的智力，并對這些兒童的兄弟姐妹也進行了測量，以便把出生時體重與營養(yǎng)等其他因素區(qū)分開來。研究發(fā)現(xiàn)，兒童在七歲時的智力與出生時的體重直接相關(guān)：出生時體重較重的兒童在智力測驗中得分較高。研究人員推測，這可能是較重的嬰兒出生前的大腦發(fā)育在關(guān)鍵期獲得的營養(yǎng)較多的緣故。研究還發(fā)現(xiàn)，男孩出生時的體重與未來的智力發(fā)展方面的關(guān)聯(lián)要比女孩大。

英國的一項大型研究也得出了類似的結(jié)論。在英格蘭、蘇格蘭和威爾士，研究人員對出生于1946年3月某周內(nèi)的3900名嬰兒進行了為期40多年的跟蹤研究，以期發(fā)現(xiàn)出生體重與日后智力發(fā)展的關(guān)系。研究人員在這些嬰兒長到8歲、11歲、15歲、26歲和43歲時對他們進行了智力測試，結(jié)果顯示出生體重確實影響日后的智力發(fā)展。兩者之間是相關(guān)的年齡是8歲。8歲時在閱讀理解、單詞發(fā)音、詞匯和非言語推理的綜合測試中，出生時體重較重的兒童比較輕的平均得分高44%。這一差異一直保持到26歲。但當他們11歲時，其差距降低到30%。到43歲時，已經(jīng)很難測出出生體重對他們智力的影響了，這可能是環(huán)境等因素的影響最終超過了出生體重的影響。這是首次對嬰兒出生時體重在正常范圍內(nèi)與其智力關(guān)系的研究。此前的研究都是集中在低體重兒（2.5公斤以下），結(jié)論是他們將來的智力發(fā)展很可能不健全。

交流的巨大作用

倫敦語言和聽力中心的渥德博士過去7年一直在研究嬰兒和兒童的語言發(fā)展。她認為在嬰兒9～13個月大的時候父母與嬰兒的談話方式對他們?nèi)蘸蟮闹橇Πl(fā)展至關(guān)重要。渥德博士是根據(jù)一項對140名9個月大的嬰兒所做的研究得出的結(jié)論。她把140名嬰兒分為兩組，給予干預組嬰兒的父母以談話指導，實驗期間，語言治療學家在關(guān)鍵的嬰兒前語言發(fā)展期的4個月里走訪嬰兒的父母，指導他們怎樣與嬰兒談話才能取得最佳效果。對照組的父母以他們自己的方式與嬰兒交流。7年后的智力測驗表明，干預組有9名兒童的智商超過130，另一組沒有一個兒童超過130。干預組的語言技巧及總體智力都比對照組的明顯為高（干預組的平均智力比對照組早15個月）。以下是渥德博士的建議：

（1）在嬰兒出生的最初幾個月里，盡管嬰兒不會回應(yīng)，但也要不斷地和他們談話。

（2）盡量減弱能使嬰兒分神的背景噪音。

（3）根據(jù)嬰兒的成長階段，談些嬰兒感興趣的東西。

（4）每天至少和嬰兒談話半小時。

盡管有些學者對談話能提高嬰兒日后智力發(fā)展的結(jié)論表示懷疑，但至少有一點是公認的，那就是早期談話能提高嬰兒日后的語言能力。[76范文網(wǎng) Fw76.cOM]

神奇的母乳

人們已普遍認為母乳喂養(yǎng)對嬰兒的健康有利，例如母乳中含有抗過敏和抗感染的成分。最近的研究還發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)時間能影響嬰兒回后的智力發(fā)展。挪威和丹麥的科學家比較了345名13個月～5歲大兒童的母乳喂養(yǎng)時間。他們發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)少于3個月的比多于6個月的嬰兒在他們長到13個月大的時候，智力技巧更可能低于平均水平，在5歲時，智商更有可能低于正常水平。即使考慮到母親的年齡、智商、受教育程度和吸煙狀況，差異依然存在。所以較長的母乳喂養(yǎng)時間對嬰兒認知發(fā)展有益。研究人員發(fā)現(xiàn)這是因為母乳中含有一種營養(yǎng)物質(zhì)LCPs能促進智力的發(fā)展。普通的嬰兒配方奶粉中沒有這種營養(yǎng)成分。

雖然母乳喂養(yǎng)最好，但并不是每個孩子都能夠得到母乳喂養(yǎng)。研究發(fā)現(xiàn)在嬰兒的配方奶粉中添加LCPs，同樣能促進嬰兒的智力發(fā)展。英國的科學家比較了在出生后的前女個月哺喂含LCPs的配方奶粉的嬰兒與哺喂不含LCPs的普通配方奶粉的嬰兒幾年后的智力發(fā)展差異。在這些兒童6歲時，要求他們完成一系列組圖任務(wù)。結(jié)果表明，當年喂養(yǎng)含LCPs奶粉的一組以更快的速度完成了任務(wù)。其他的智力測驗也表明他們在理解和解決問題時效率更高。初步的數(shù)據(jù)還表明他們在兒童后期甚至到成人時的血壓可能更低。母乳中天然含有LCPs，但其質(zhì)量要視母親吃的魚類、堅果和綠葉蔬菜的數(shù)量而定。

母親的“第六感”

美國的一項研究表明，母親能強烈地影響嬰兒日后的社會發(fā)展和語言技巧。如果母親天性樂觀，對孩子的需要敏感，則嬰兒的智力發(fā)展更好。母親患有抑郁癥的兒童語言技巧和聽力理解都較差。他們還不易合作，難以與人相處。母親的敏感性對兒童的總體發(fā)展非常重要。研究還發(fā)現(xiàn)，體貼的母親哪怕患有抑郁癥，其子女的智力發(fā)展也更好一些。

早教要多“早”

許多美國的醫(yī)生相信，孩子從一出生就具備學習能力。如果母親為嬰兒做了他喜歡的事，嬰兒就會微笑。嬰兒通過向母親或照料人微笑來得到最好的照顧。這就是嬰兒學習與其他人進行聯(lián)系和交流的方式。

有些研究者還發(fā)現(xiàn)嬰兒的學習能力甚至在出生前就具備了。他們說新生兒能辨認出他們在母體中聽過的聲音。研究者在孕婦的肚子上放一個小型錄音機并播放一個短小故事。嬰兒出生那天，研究者在嬰兒嘴上放一個微小裝置。如果嬰兒把頭偏向一邊，他就能聽到在母體內(nèi)聽過的故事，如果它把頭偏向另一邊，則會聽到另一個沒有聽過的故事。結(jié)果表明嬰兒不斷地移動頭部，以便一遍一遍地聽到它曾聽過的故事。

芬蘭的研究者發(fā)現(xiàn)嬰兒在睡眠時能學習。他們通過實驗證明嬰兒能辨別出在睡眠時聽到的不同聲音。研究者認為這是因為在睡眠中，嬰兒的大腦皮層同樣處于活躍狀態(tài)，而成人大腦的這一部分在睡眠時則不活躍。

這些研究表明嬰兒很早就有各種學習能力。所以越早進行開發(fā)，他們就越聰明。

環(huán)境的刺激

美國的一項長期研究發(fā)現(xiàn)，對貧困家庭的嬰兒進行早期環(huán)境干預能明顯地促進其智力發(fā)展，從而證明了早期教育的重要性。研究人員從北卡羅里那州的貧困家庭挑選了心理和身體技巧相似的100多名嬰兒進行了長期研究。這些嬰兒中的一半組成實驗組，參加了一個高質(zhì)量的嬰兒日托護理中心。中心提供教育的、健康的和社會的訓練項目，通過讓兒童參加游戲和活動來提高他們的思維、語言技巧和情感發(fā)展。這些兒童從幾個星期大一直到5歲都參加這個日托中心。另一半嬰兒組成對照組，不參加訓練項目。5歲時這些兒童都上了公立學校。研究人員發(fā)現(xiàn)當他們18個月大的時候，在智力測驗中實驗組的幼兒就開始比對照組的得分高；在12歲和15歲再測時，實驗組的平均分仍然比對照組的高，尤其在閱讀和數(shù)學測驗中得分更高。最近研究人員又對這些已經(jīng)21歲的學生進行了思維、受教育性、就業(yè)程度、養(yǎng)育能力和社交能力的測驗。結(jié)果顯示實驗組的年輕人在閱讀和數(shù)學測驗中依然得分較高。他們上大學就讀的可能性是對照組的兩倍。 [!--empirenews.page--]

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聰明寶寶是“吃”出來的！

每位父母都想擁有一個超智力寶寶。但是，并不是每個人都能實現(xiàn)自己的愿望。為什么會有這些差別呢？這跟孕期營養(yǎng)補充有很大關(guān)系。下面，豆豆媽(親自特邀資深媽媽)將告訴我們，要孕育一個聰明寶寶，準媽媽們應(yīng)該在飲食上注意哪些問題。

要“吃”出聰明寶寶，首先要弄清楚孕期智力食譜的原則，這樣才能更好地指導孕媽咪的飲食。

孕期智力食譜三原則

1。全面原則：人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營養(yǎng)成分構(gòu)成。營養(yǎng)攝取必須全面。營養(yǎng)學家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。

2。均衡原則：研究證實，當脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合物占55%左右，人體就會達到一個良好的平衡狀態(tài)。單就脂肪而言，最好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于鈣與磷兩種礦物元素，最佳比例則為2∶1。不過，生活中要如此細化很難操作，只要你做到了廣吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

3。自然原則：即從家常天然食物中精選對胎兒智力有突出貢獻的食物，作為三餐結(jié)構(gòu)的主體。列在這張清單上的有大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、黑木耳、金針菇、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、肉、雞肉、魚蝦、草莓、金橘、蘋果、香蕉、獼猴桃、檸檬、芹菜、柿子椒、蓮藕、番茄、胡蘿卜、鵪鶉、葡萄、果仁、桂圓等。

“大框架”定下來后，孕媽咪們肯定想知道，哪些神奇的食物能有效促進寶寶的智力發(fā)育。下面，聽聽豆豆媽的推薦吧！

促進寶寶智力發(fā)育的“功臣”

DHA

總體來說，充足的營養(yǎng)，讓腦部發(fā)育得更好，為IQ的提升打下基礎(chǔ)。但腦部營養(yǎng)素非常多，各有不同的側(cè)重功能，要幫寶寶提升智力，應(yīng)特別關(guān)注一下DHA。

DHA可以說是寶寶的聰明之源，是大腦的重要結(jié)構(gòu)成分，占大腦脂肪總含量的25%，對寶寶的智力發(fā)育至關(guān)重要，實驗證實了，在胎兒期和嬰兒期，充足的DHA對智力提升的作用：

孕期怎么吃，讓寶寶天生聰明？

孕期多吃堅果胎兒聰明多

堅果含有大量脂肪和蛋白質(zhì)，在懷孕期間，胎兒和母體都急需這兩種營養(yǎng)成分。胎兒營養(yǎng)的供給完全依靠準媽媽的營養(yǎng)吸收，建議一定要在孕期保持健康的飲食習慣，建立完善的飲食結(jié)構(gòu)。不僅要熱量足，還要看所吃食物的品質(zhì)和營養(yǎng)含量是否高，是否足夠滿足母胎所需。

堅果屬于脂肪類食物，熱量和脂肪含量相當高，其所含油脂多是不飽和脂肪酸。

對于胎兒，身體發(fā)育首先需要蛋白質(zhì)?？墒牵瑢τ诖竽X發(fā)育來講，卻以不飽和脂肪酸為第一需要。腦細胞是由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質(zhì)構(gòu)成的。而堅果還另含15～20%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，十多種非常重要的、構(gòu)成腦神經(jīng)細胞的主要成分的氨基酸，同時還富含維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等。

所以，不管是準媽媽還是胎兒，堅果都是最好的補腦益智食品，都是不應(yīng)該禁吃或者少食的食物。

下面為媽媽們挑選幾種常見多食的堅果簡單介紹一下。

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花生含三分之一的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值不遜于雞蛋、牛奶、瘦肉，且易吸收，另有補血作用。

2。瓜籽

我們經(jīng)常吃的多是葵花籽、西瓜子和南瓜子。其中，葵花籽含不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的作用；西瓜籽，有利肺、潤腸、止血、健胃作用，而南瓜子則可防治腎結(jié)石。

3。核桃

除了健腦、補腦，核桃所含的磷脂還可以增長細胞活力，增強機體抵抗能力，促進造血和傷口愈合，另有鎮(zhèn)咳平喘的功效。所以，對于孕期在冬季的準媽媽，當然不能遠離核桃。

4。杏仁

杏仁可以止咳平喘、潤腸通便，有效預防孕期便秘。然而，杏仁有小毒，不能多吃食。

盡管堅果有如此多的功效，然而凡事須適度，過猶不及。如果準媽媽們每天堅持吃一兩，即可滿足營養(yǎng)所需。而食用過多的話，則會出現(xiàn)堅果的副作用——油性大，而此時準媽媽的消化功能則減弱了，所以，就可能適得其反，引起消化不良，出現(xiàn)“脂肪瀉”等異?，F(xiàn)象。

孕期智力食譜，讓你的孩子更聰明

智力食譜三原則

1。全面原則人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營養(yǎng)成分構(gòu)成。營養(yǎng)攝取必須全面。營養(yǎng)學家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。

2。均衡原則研究證實，當脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合物占55%左右，人體就會達到一個良好的平衡狀態(tài)。單就脂肪而言，最好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于鈣與磷兩種礦物元素，最佳比例則為2∶1。不過，生活中要如此細化很難操作，只要你做到了廣吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

3。自然原則即從家常天然食物中精選對胎兒智力有突出貢獻的食物，作為三餐結(jié)構(gòu)的主體。列在這張清單上的有大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、黑木耳、金針菇、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、肉、雞肉、魚蝦、草莓、金橘、蘋果、香蕉、獼猴桃、檸檬、芹菜、柿子椒、蓮藕、番茄、胡蘿卜、鵪鶉、葡萄、果仁、桂圓等。

防范早孕反應(yīng)的干擾

孕早期是決定寶寶智力高低的關(guān)鍵期之一。但遺憾的是這個關(guān)鍵時刻，不少孕媽媽會遭遇到早孕反應(yīng)這只攔路虎。不過，有兩大策略可將此干擾減少到最輕的程度。

1。從孕前6個月起，即在三餐食譜上下工夫，注重蛋白質(zhì)等養(yǎng)分，尤其是葉酸等維生素的攝取，在體內(nèi)作好一定量的營養(yǎng)儲備，可以彌補早孕反應(yīng)帶來的營養(yǎng)虧空。

2。為了孩子的健康，孕媽媽應(yīng)盡量發(fā)揮主觀能動性克服早孕反應(yīng)。如采取少吃多餐、吐了再吃的辦法，經(jīng)常變換烹調(diào)花樣，多選擇智力食品，以盡量保持正常的營養(yǎng)攝取量。

會玩的寶寶更聰明

有的寶寶很淘氣，玩起游戲來精靈的很；有的寶寶卻很乖，安安靜靜很省心。哪一類更聰明呢？其實，凡事都不能走極端，過分淘氣的寶寶易出危險，過分安靜的寶寶又缺乏勇氣，聰明的父母應(yīng)該教會自己的寶寶怎樣玩，有目的地鼓勵寶寶做一些游戲，寓教于玩，會玩的寶寶才能更聰明。寶寶的智力并不完全取決于先天，后天的培養(yǎng)更為重要。智力的五要素包括：注意力、觀察力、思維力、記憶力和想象力，其中思維能力是核心。所謂聰明就是指寶寶的思維能力強。寶寶在各種各樣的游戲和玩耍中，都有機會培養(yǎng)思維能力。比如說怎樣搭積木才能更形象、更美觀、更穩(wěn)固；拼圖時怎樣發(fā)現(xiàn)圖塊與圖塊之間的聯(lián)系，怎樣才能拼得又快又準；玩球的時候怎樣控制自己的力量和用力方向，讓球按照自己的意圖做出反應(yīng)等等。寶寶的玩同時也需要父母的指導和適度參與。只給寶寶買了一大堆的玩具，卻不教給寶寶怎么玩，那么寶寶就很難從玩具中得到更多的“智力營養(yǎng)”。也許他只會把積木雜亂無章地堆疊在一起；把球盲目地扔來扔去；也根本坐不下來耐心地拼圖和畫畫；常常一會兒也閑不住，但也不知他在忙什么，上躥下跳，大叫大嚷，消耗他過剩的精力。這樣寶寶不但很難從玩具和游戲中獲得更多的樂趣，反而會成為一個討人嫌的“小鬧將”。久而久之，對寶寶的智力發(fā)展和性格都有影響。游戲是兒童想象和創(chuàng)造的天地，特別是各種智力游戲更是訓練寶寶思維的好辦法。因此，父母應(yīng)關(guān)注寶寶的游戲行為，鼓勵并指導寶寶多做有益的游戲，同時適當?shù)捏w育運動對寶寶的智力發(fā)展也是有好處的。

讓寶寶聰明有什么秘訣

導讀：一起閱讀有助于在你和寶寶之間建立起一種精神上的紐帶，而且對寶寶學習新事物很有幫助。專家認為，和寶寶一起閱讀，能使他順利地掌握有關(guān)讀寫的一些基本信息。

專家認為，孩子的智商不但受到遺傳基因的影響，周圍環(huán)境也起著至關(guān)重要的作用，而關(guān)愛加教育才是使寶寶得到高智商的關(guān)鍵所在。所以不要再一味地要求寶寶學這個、記那個，我們?yōu)槟闾峁┝?0個促進寶寶大腦發(fā)育的“愛心秘訣”，現(xiàn)在就行動起來，用你的愛，把寶寶變得更聰明。

秘訣一、交談

專家認為，一個人在語言上的智商與他在嬰兒時期聽到的詞匯量之間存在一定的聯(lián)系?！蹦愫退f的話越多，他的詞匯量就越豐富。由于嬰兒的思想還局限在具體的事物上，所以話語要盡量簡短，多說些和寶寶有關(guān)的話題，比如他的嬰兒車或他的玩具等。在寶寶試著和你交流時，你也可以用話語描述出他的意圖(比如：哦，你想要那個奶瓶!)。

秘訣二、閱讀

你可以邊讀邊指著書上的字，讓寶寶意識到你讀的東西從哪來，以及你閱讀的順序是按照從左到右、從前往后的。一本書讀完一遍后，你可以再給他讀第二遍、第三遍，每讀一次，孩子的印象就加深一些，不用擔心他會聽得厭煩，能夠“預知”下面的故事會讓寶寶感到興趣盎然。這樣一起閱讀有助于在你和寶寶之間建立起一種精神上的紐帶，而且對寶寶學習新事物很有幫助。專家認為，和寶寶一起閱讀，能使他順利地掌握有關(guān)讀寫的一些基本信息。另外，如果你平時注意多給他看些老虎、輪船、飛機等平時不常見的東西的圖片，也可以讓寶寶學到很多新東西。

秘訣三、在交談的時候運用手語

在小寶寶不會說話前，可以使用手語和他進行交流。比如，“書”可以用手掌一開一合來代替，如同翻開或合上書本;“鳥”可以用食指和大拇指放在嘴邊一張一合來表示，就好像鳥嘴的形狀。根據(jù)美國加利福尼亞州進行的一項調(diào)查顯示，學會手語的孩子不但比那些沒有學手語的孩子說話早，而且智商也高。也就是說手語對嬰兒智商和語言能力的發(fā)展能夠起到積極的影響。

秘訣四、母乳喂養(yǎng)

通過對吃母乳和吃配方奶粉的寶寶進行的腦力測驗得出結(jié)論：

吃過母乳的孩子的表現(xiàn)一般都比那些吃配方奶長大的孩子要好。而且在一歲以內(nèi)的寶寶吃母乳的時間越長，智商就越高。當然，采用人工喂養(yǎng)的爸爸媽媽也不必過于煩惱，研究顯示：平均起來，喂養(yǎng)方式的不同只會導致寶寶最后的IQ值相差幾個百分點而已。但是專家提醒人工喂養(yǎng)的寶寶一定要在1歲以內(nèi)注意補鐵，因為美國密歇根大學的一項研究發(fā)現(xiàn)：在幼兒期缺鐵的孩子，等長到10幾歲的時候，他的運動神經(jīng)和認知的能力會比同齡的孩子差一些。