治療孩子的自卑心理

導(dǎo)讀：矯正自卑心理，幫助其樹立信心，是幫助孩子進(jìn)步的關(guān)鍵。

作為教師，在日常教學(xué)過程中，有時會遇到一些品學(xué)雙差的學(xué)生。這些學(xué)生之所以差，是因為學(xué)習(xí)上存在障礙，而學(xué)習(xí)障礙的產(chǎn)生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矯正自卑心理，幫助其樹立信心，是幫助孩子進(jìn)步的關(guān)鍵。

一、改變形象法

心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

二、語言暗示法

積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子根據(jù)自己的實際情況，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。

三、預(yù)演勝利法

每當(dāng)孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法，對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，具有立竿見影的效果。

四、發(fā)揮長處法

“尺有所短，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚(yáng)長避短，強(qiáng)化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機(jī)會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

五、儲蓄成功法

自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經(jīng)驗之上的，科學(xué)家研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋。當(dāng)人重新憶起往日的成功模式時，又可重新獲得成功的喜悅，在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是指導(dǎo)他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經(jīng)常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

六、洗刷陰影法

失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇，認(rèn)真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗；二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

七、逆向比較法

沒有比較就沒有鑒別，要認(rèn)識自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較，即用自己的長處去比別人的短處，但對于“羨人之長，羞己之短”的孩子來說，采用逆向，選擇別人的短處作為比較的對象，對于消除自卑心理，達(dá)到心理平衡能收到意想不到的效果。

八、降低追求法

一位哲人說過：“追求越高，才能的發(fā)揮就越充分?！睂τ诤筮M(jìn)孩子來說，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當(dāng)降低追求，讓大的目標(biāo)分解成若干個小目標(biāo)，做到一學(xué)期、一個月、甚至一個星期都有目標(biāo)可尋。目標(biāo)變得小而具體，就易于實現(xiàn)，這樣一來孩子會經(jīng)常擁有成功感，可以更快地進(jìn)步。

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警剔你家孩子的自卑心理

導(dǎo)讀：個別的兒童階段產(chǎn)生的自卑心理隨著年齡增長可逐漸減輕或消失，但是如不注意調(diào)控，也有少數(shù)兒童將變得孤僻、寡言、內(nèi)向、缺乏自信心。隨著社會的發(fā)展，我們需要充滿自信而又有朝氣的人，一個自卑、性格懦弱的人很難適應(yīng)未來社會，所以幼兒的自卑心理不容忽視。

幼兒自卑是指幼兒同于某種原因懷疑、輕視自己，在社會交往或集體活動中懦弱害羞和畏懼。自卑是幼兒常見的問題之一，據(jù)調(diào)查了解發(fā)現(xiàn)幼兒自卑的比例是比較高的。幼兒教育專家認(rèn)為：個別的兒童階段產(chǎn)生的自卑心理隨著年齡增長可逐漸減輕或消失，但是如不注意調(diào)控，也有少數(shù)兒童將變得孤僻、寡言、內(nèi)向、缺乏自信心。隨著社會的發(fā)展，我們需要充滿自信而又有朝氣的人，一個自卑、性格懦弱的人很難適應(yīng)未來社會，所以幼兒的自卑心理不容忽視。

幼兒自卑心理一般有以下幾種表現(xiàn)：

1、做事沒有主見，不敢自己選擇游戲，愛說：我不會，我不敢，我不能等。

2、不愿與別人交流，喜歡一個人獨處，從不主動提出問題。

3、害怕在陌生人或集體面前出來說話。

造成自卑的原因大至有以下幾點：

1、不恰當(dāng)?shù)脑u價，隨意的批評、訓(xùn)斥與挖苦，使幼兒感到自己很笨或者行為不好，這種消極的自我體驗幾經(jīng)反復(fù)就會固定下來，形成幼兒自卑心理。

2、父母期望值過高，強(qiáng)迫孩子所難，過分的溺愛孩子，使孩子行為能力交叉，造成孩子心目中認(rèn)為自己“我不行”傷了孩子的自尊心。

3、教師和父母評價幼兒有偏見，實施獎勵不公。

如何消除幼兒的自卑心理，培養(yǎng)幼兒的自信心呢？我認(rèn)為應(yīng)采取以下措施：

1、多肯定、多鼓勵、少批評。幼兒對成人的主人非常敏感，往往以成人的評價作為自我評價的重要依據(jù)。父母、老師是幼兒生活中的重要

人物，經(jīng)常得到成人的肯定、鼓勵，他們就會從成人對他的肯定鼓勵中獲得信任感，從而產(chǎn)生自信心。因此，多肯定、鼓勵、少批評。不能一

味的指責(zé)、訓(xùn)斥幼兒，打擊幼兒做事的積極性，挫傷幼兒的自信心。

2、多參與實踐鍛煉活動。幼兒自卑與幼兒能力較差有著密切的關(guān)系，因此在培養(yǎng)幼兒的自信心時，必須多給幼兒鍛煉的機(jī)會，利用種種機(jī)會幫助幼兒掌握一些基本的能力。如：交往能力、動手能力、運(yùn)動能力等。放手讓幼兒去獨立完成一些簡單的力所能及的任務(wù)。

3、讓幼兒體驗成功。教師、父母為幼兒創(chuàng)造能夠充分表現(xiàn)自己和體驗成功的機(jī)會與條件。結(jié)合幼兒自身發(fā)展的特點，采用靈活多樣的形式開展有意義的活動，使幼兒獲得動腦，動手，動口的機(jī)會，使他們也享受勝利的快樂和成功的樂趣。

4、不要和別人的孩子攀比。不要拿自己的孩子的短處和別人的長處相比，更不能以許多幼兒的長處與自己孩子的短處相比。教師、父母應(yīng)抓住每個幼兒自身的閃光點，引導(dǎo)他們看到自己的進(jìn)步，使他們相信自己有優(yōu)點和長處，從而樹立起“我能行、我真棒|”的自信心。

改變孩子自卑心理的方法

導(dǎo)讀：如果孩子有自卑心理，對其自身的身心發(fā)育都不利，作為家長要重視孩子的自卑問題，并學(xué)習(xí)改變孩子自卑心理的方法。

1、改變形象法心理自卑的孩子，通常具備服飾保守，說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從改變服飾、說話的音量、走路的姿勢入手，便是改變他們的心態(tài)，克服自卑心理的一條捷徑。據(jù)國外最近的實驗顯示，人在舉重的時候如果大聲喊叫，就能多使出15%的力量，舉起更重的杠鈴。實驗同時還證實，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。因此，專家認(rèn)為，家長對有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象：穿整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等等。

2、語言暗示法語言是思想的表露。積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長可以有意識地用“你聰明！”“你一定行！”之類的積極語言為孩子打氣，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子根據(jù)自己的實際情況擬定一句鼓舞斗志的話，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語言暗示后再滿懷信心地去上學(xué)。

3、預(yù)演勝利法每當(dāng)孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法，對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，具有立竿見影的效果。

4、發(fā)揮長處法“尺有所短，寸有所長?！泵恳粋€人都有自己的長處和優(yōu)勢，同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚(yáng)長避短，強(qiáng)化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機(jī)會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

5、儲蓄成功法自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經(jīng)驗之上的?？茖W(xué)研究表明，每一次成功，人有大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋。當(dāng)人重新憶起往日成功的動作模式時，人又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法是指導(dǎo)他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經(jīng)常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

6、洗刷陰影法失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到的挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇，認(rèn)真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗；二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

7、降低追求法一位哲人說過：“追求越高，才能的發(fā)揮就越充分?！睂τ诤筮M(jìn)孩子來說，與其空談立志，當(dāng)什么愛因斯坦式的劃時代的科學(xué)家，還不如訂幾個切實可行的小目標(biāo)。讓這些孩子適當(dāng)降低追求，讓大的目標(biāo)分解成若干小目標(biāo)，做到一學(xué)期、一個月、甚至一個星期都有目標(biāo)可尋。目標(biāo)變得小而具體，就易于實現(xiàn)，這樣一來孩子就每時每刻都有成功感，就可更快地進(jìn)步。

自卑心情句子優(yōu)選

關(guān)于自卑心情句子這個話題幼兒教師教育網(wǎng)小編有一些觀點想要發(fā)表。在我們的生活中，我們會出現(xiàn)各種心情，有時心情會影響我們的決定。我們總是會在朋友圈表達(dá)自己的心情。以下建議或許能為你們的問題提供一些解決思路！

自卑心情句子【篇1】

1、閱讀不是用來說教、反駁，也不是用來輕信、盲目，而是用來思考、權(quán)衡。

2、每次看到自己照鏡子時，都會對著自己的樣子感到自卑和不滿意。

3、我害怕在人前表現(xiàn)自己，因為總是覺得自己不如別人。

4、我其實很討厭我的父母在我面前夸獎別人的孩子，無論成績多么好，相貌多么好，讓我再次感到自卑。

5、自卑的人，總是埋在自卑的自己里，記住，你是這個世界上唯一的一個。

6、太過自信的人 八成是自戀 太過自卑的人多數(shù)是自殘

7、綻放著的不是花朵，是對你的喜愛。

8、看到別人的成就，我常常自卑地想，為什么我做不到這樣呢？

9、人生做大的罪過是自欺欺人，人生最可憐的性情是自卑。

10、我們應(yīng)該自信，自立，自立，自立，自覺，自覺。我們不應(yīng)該自戀，自高自大，自高自大，自高自大。

11、金錢的付出不能代表孝心，物質(zhì)的享受帶不來精神的歡樂，心情的愉快要靠內(nèi)心的交流。

12、所謂的明星粉絲，在我眼里都是一樣的缺乏智慧缺乏自我判斷，不管哪個明星。弗洛伊德將人格結(jié)構(gòu)分為三部分：自我、本我、自我和超我。事實上，這是我強(qiáng)烈的性心理和占有欲，對不屬于自己的東西。我缺乏自信，缺乏自信，盲目地把自己和明星相比，這讓我更加可憐。所有的道德標(biāo)準(zhǔn)和期望都以星星為基礎(chǔ)。

13、我有很深的自卑感，尤其是感情方面。遇到喜歡整潔的人，總是猶豫，猶豫，來回，當(dāng)場表現(xiàn)差，心不能準(zhǔn)確的表達(dá)，所以在這里孤獨。因為我真的喜歡，自卑不覺得值得，骨頭愿意付出一切給她，然后只有這一個人。

14、比起別人，我總覺得自己不夠聰明，心里有一種自卑感。

15、日復(fù)一日，我觸摸著只屬于我們的夏天。

16、在社交場合中，我總是自卑地覺得自己缺乏與他人交流的能力。

17、許多表面看來非常驕的人其內(nèi)心的自卑體驗絲毫不比他人少，只是不輕易流露擺了。

18、成敗由來天注定，輸贏何必長回顧。都看淡，得失兩平常，逍遙度。

19、不要自慚，也不必自卑，我們都是音通人。

20、無論做什么事情，我總是擔(dān)心自己會失敗，產(chǎn)生一種自卑情緒。

21、你在干什么？我看著天空。海拔高度是多少？我想念她的方式。為什么把頭抬得這么高？為了不讓眼淚掉下來。

22、人生這么長，怎么可能不犯錯，不要把自己看得太重，更不要產(chǎn)生自卑。

自卑心情句子【篇2】

23、無論失敗多少次，都要滿懷希望地面對生活。

24、如果可抱起這愛情連天都會替我高興 因有自信所以美麗使我自卑都放低、

25、深陷在深深的自責(zé)中，那么容易放棄，不要把自己放得太多，不要有自卑感，人生這么長，怎么能不犯錯，怎么能改變好~。

26、當(dāng)今社會是如此的現(xiàn)實，以至于人們不得不面對現(xiàn)實。

27、原來寫在骨子里的承諾，都是時間容易重寫的：愛。

28、日子一天天的過，我們都在經(jīng)歷著不同的人和事，都說陪伴是最長情的告白，但是我們一定要懂得陪伴真正的含義。

29、抬頭看，夜空點綴著點點燈火，環(huán)顧四周，空蕩蕩的房間再也找不到你的一絲氣息！在我的腦海里，你的畫面就像天空中散落的光，但空虛的心卻清楚的告訴我，那是一種回憶。

30、任何一個正常人都會有自卑感，會有自卑情結(jié)。

31、事實上，你不必感到自卑，因為你是在數(shù)千萬甚至上億球員中贏得冠軍的。

32、世間喧囂無比，而我一個人靜靜的看著花兒，便會懂得風(fēng)的溫柔。

33、微笑永遠(yuǎn)是一個人最美麗的東西。不要炫耀，因為你不覺得自卑。不花，是因為懂得愛。不要為不屬于你的觀眾演繹你不擅長的生活。

34、自卑就是拿別人的優(yōu)點來貶低自己。

35、我常常對自己的外貌感到自卑，覺得自己不夠美麗。

36、你會發(fā)現(xiàn)自己沒有了那種自卑感，仿佛全身心的充滿了自信。

37、所愛之物很貴，所欲之地遠(yuǎn)，每一次平凡的變化都會平凡。

38、世界上就是這樣一個軟弱自卑帶有一點點陰暗面的女人。

39、一個人對別人否定自己所做的事十分介意，是源于自卑感。

40、在人群中，我總是默默無聞，感覺自己沒有存在感。

41、人生在世，愛恨纏綿，得失相伴，對錯徘徊。

42、當(dāng)一個家庭在一起的時候，路上會有一些坎坷，但之后他們總是很快樂。生活在恐懼中的孩子學(xué)會擔(dān)憂；一個生活在諷刺中的孩子，他學(xué)到的是自卑；生活在鼓勵中的孩子學(xué)會自信；我生活在幸福中，我想，我會學(xué)著用真誠的心去對待一切。

43、我自卑。在做任何事情的時候，我腦子里總有個想法在阻礙我自己。此外，我可以編造許多理由，這是一個致命的缺點。對失敗的恐懼。我真的很討厭自己。

44、過多的光棍節(jié)只會讓你覺得自卑。

自卑心情句子【篇3】

45、別搞巧合戀愛。不當(dāng)?shù)膽偃瞬粫涯銖墓陋氈薪饩瘸鰜?，只會加速你的自我消耗?/p>

46、愛就像一場侵略戰(zhàn)爭。久而久之，他的習(xí)慣就是你的習(xí)慣；他的笑聲就是你的光；他的悲傷是你的眼淚，他的抑郁是你的頹廢。你選好了嗎？你拒絕了嗎？生活就是這樣，每天都在有形無形的戰(zhàn)爭中。它是如此的瑣碎，以至于說得太多仍然是一個笑話。然而，每個人都在生活的粗俗和瑣碎之間經(jīng)受考驗。

47、自卑，形容自己是永遠(yuǎn)也變不成白天鵝的丑小鴨。

48、自卑的人可以出來，每個人的價值不在于擁有多少錢，而在于一種發(fā)自內(nèi)心的幸福，不要放棄臉上的微笑，永遠(yuǎn)不要放棄幸福，對生活的熱愛。命運(yùn)不欠任何人，旁觀的人頭上有一束藍(lán)天；面色蒼白，誰的心里有一片花海。只有當(dāng)春天是綠色的，冬天是黃色的，你才能感覺到大自然的變化。

49、愛情是一個平凡的故事，也是一個美麗的傳說；這就像我一見鐘情，但我寧愿永遠(yuǎn)堅持下去。

50、人生就像過山車。有起有落。情緒低落時不要沮喪，因為你相信會慢慢好起來的。個子高的時候不要太自負(fù)，也不要和別人作對。是舒適的。

51、不管我的內(nèi)心如何自卑，我內(nèi)心還是希望得到家人、朋友、同事認(rèn)可的。

52、不能消滅你的東西，會讓你更加堅強(qiáng)。

53、你知道我現(xiàn)在的感受嗎？你知道我現(xiàn)在的感受嗎？你知道我現(xiàn)在的感受嗎。

54、我想我能夠明白，為什么時間過去了你過不去。不知何故突然淚流滿面。他離我咫尺之遙，我卻突然很想念他。我只是個戲子，在別人的故事里，流著自己的淚。

55、如果愛情需要語言來表達(dá)，啞巴又怎能相愛。

56、熙熙攘攘的陌生人，注定是孤獨的，誰能明白，孤獨擁抱的痛苦，故事終究是難以入眠的海洋流沙，只有在轉(zhuǎn)身流淚的那一刻。

57、青春只不過是你的努力，你的驕傲，你的頹廢，你的自卑。

58、喜歡某個人，偏偏見到他，一句話沒有。暗示或者表白心際，一句我愛你，永遠(yuǎn)不丟人。

59、看著身邊的人一個個取得成就，我感到自卑和無力。

60、當(dāng)他說：“讓我們冷靜一會兒，好嗎？”冷靜地說“好”，然后掛斷電話。不要呼救。他不是來征求你的意見的。

61、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。我沒有路，所以不需要眼睛；當(dāng)我能夠看見的時候，我也會失足顛仆，我們往往因為有所自恃而失之于大意，反不如缺陷卻能對我們有益。

62、我覺得自己不夠優(yōu)秀，總是厭棄自己。

63、相同的世界，相同的藍(lán)天，呼吸相同的空氣。

64、我很難過，豆大的淚珠從眼睛里滑落，心像一顆顆斷線的珍珠散落在地上。

65、我什么時候會在對的時間遇見對的人。

66、自卑經(jīng)常還伴著害羞、不安、內(nèi)疚等情緒。

孩子自卑是性格缺陷

導(dǎo)讀：自卑是一種性格缺陷，人的自卑性格的形成往往源于兒童時代。因此，父母應(yīng)關(guān)注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發(fā)現(xiàn)，須盡早幫助克服和糾正，以避免形成自卑性格。那么，父母如何糾正孩子的自卑心理呢？以下幾種方法可供父母們參考：

父母對孩子的要求要適當(dāng)

家長要幫助孩子建立自信，克服自卑，對孩子的要求要適當(dāng)，不能苛求孩子。家長對孩子的要求應(yīng)該與孩子實際的能力和水平相適應(yīng)。孩子取得成績，家長應(yīng)及時表揚(yáng)、鼓勵，使孩子對自己充滿信心。對于平時學(xué)習(xí)成績差、考試總不及格的孩子，家長應(yīng)以關(guān)心和安慰的態(tài)度幫助孩子分析錯誤原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，給孩子以耐心的指導(dǎo)，一步步地提高孩子的成績，讓孩子看到自己的進(jìn)步，逐漸樹立自信心。

鼓勵孩子進(jìn)行積極的自我暗示

心理學(xué)家莫頓曾提出“預(yù)言自動實現(xiàn)”的原則，認(rèn)為人們具有一種自動實現(xiàn)預(yù)言的傾向。愛默生也認(rèn)為，在我們的心靈的眼睛面前長期而穩(wěn)定地放著一幅自我肖像，我們會與它越來越接近。所以，如果我們把自己想象成勝利者，將帶來無法估量的成功。當(dāng)感到信心不足時，孩子應(yīng)該對自己進(jìn)行積極的自我暗示，把“別緊張，我也行”、“我一定能成功”之類的話寫下來，或者大聲說出來。

豐富孩子的知識，開闊孩子的眼界

生活中，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)當(dāng)好多孩子在一起交談時，有的孩子講得津津有味、繪聲繪色，有的孩子卻只在一旁聽著，一言不發(fā)。孩子之間為什么有這么大的差別呢？這主要是孩子的知識面不同，有的孩子見多識廣，有的孩子見識短淺，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易產(chǎn)生自卑。因此，父母應(yīng)有意識地幫助孩子豐富知識，開闊孩子的眼界，提高孩子的能力。

建議孩子使用小目標(biāo)積累法

很多孩子產(chǎn)生自卑，往往是由于對自己要求過高，把自己已經(jīng)取得的小成績淹沒在大目標(biāo)無法實現(xiàn)的焦慮中，心理上就常常籠罩在悲觀、失望的陰影中。孩子可以自己制定一個個能在短期實現(xiàn)的小目標(biāo)，引導(dǎo)自己向前看，從已經(jīng)實現(xiàn)的小目標(biāo)中得到鼓舞，增強(qiáng)自信。隨著一個個已實現(xiàn)的小目標(biāo)的積累，不僅會形成一個實現(xiàn)大目標(biāo)的動力源，還會使孩子形成足以克服自卑的信心。

教孩子揚(yáng)長避短，學(xué)會心理補(bǔ)償

“尺有所短，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚(yáng)長避短，強(qiáng)化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機(jī)會和條件，讓孩子學(xué)會理智地對待自己的短處，尋找合適的補(bǔ)償目標(biāo)，從中吸取前進(jìn)的動力，就能把自卑轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

驅(qū)逐孩子心中失敗的陰影

孩子在生活中難免遇到失敗和挫折，而失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。所以，父母應(yīng)及時了解孩子的心理變化，給孩子以指導(dǎo)，幫助孩子及時驅(qū)逐失敗的陰影，這是克服自卑、保持自信的重要手段。驅(qū)逐失敗陰影的方法很多，比較常見的有以下兩種：一是父母要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇，認(rèn)真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗；二是徹底遺忘，父母要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

引導(dǎo)孩子建立積極的人際關(guān)系

自卑者大多孤僻、不合群，喜歡把自己孤立起來。而積極的人際關(guān)系會為他們提供必要的社會支持系統(tǒng)，有利于自身壓力的減緩和排解，性格也會變得開朗起來，并且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往，并教給他們一些社交技能。

尊重孩子的自尊心

幫助孩子建立自信，樹立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強(qiáng)，如果做錯事，自己就很內(nèi)疚。如果家長再對他冷嘲熱諷，甚至拳腳相加，就會嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心，孩子會“破罐破摔”，越來越差。這時家長應(yīng)關(guān)心、體諒孩子，對他說人人都會犯錯，只要知錯就改，下次不犯就行了。這樣，孩子會排解消極情緒，越來越自信。

幼兒園案例分析：幼兒的自卑心理

幼兒教育專家認(rèn)為：個別的兒童階段產(chǎn)生的自卑心理隨著年齡增長可逐漸減輕或消失，但是如不注意調(diào)控，也有少數(shù)兒童將變得孤僻、寡言、內(nèi)向、缺乏自信心。在教育實踐中，本人根據(jù)幼兒的年齡特點，針對幼兒的特殊情況，采取一系列策略，如真誠師愛、語言激勵、揚(yáng)長避短、儲蓄成功、家園合力，使該幼兒的自信心得到激活、建立和發(fā)展。

一、個案背量

幼兒姓名：黃婷君

性別：女

年齡：5歲

班級：大三班

家庭教養(yǎng)情況：

祖母接送，屬于隔代育兒。

父母忙于工作，很少顧及孩子的情感。

園所表現(xiàn)情況：

◆通常一天當(dāng)中，很少能聽到她說話。

◆集體活動時，小朋友很少邀請她一起玩。

◆班級自由活動時，她總是一個人悄悄的躲在一邊看別人玩。

黃婷君是我們幼兒園大三班的一名幼兒，她性格十分的內(nèi)向。

作為班主任的我，實在不忍心看到她在班級中沒有朋友，那么孤單。就開始注意觀察她，尋找她的優(yōu)點和長處。

在一次偶然的機(jī)會中，我發(fā)現(xiàn)她樂感很好，很喜歡唱歌、跳舞。于是我在音樂活動中邀請她來表演，可她卻連連搖頭。

傍晚家長接送時，我與她奶奶交流了此事，希望她能多多引導(dǎo)孩子，沒想到她奶奶卻當(dāng)著孩子的面說：“這孩子膽子特別小，就是這么沒用。”看著情緒低落的君君，我心里沉甸甸的。由于各種原因，孩子已對自己失去了信心，出現(xiàn)了自卑心理。

那么到底是什么原因讓孩子產(chǎn)生自卑心理呢？

二、原因分析

1．家庭環(huán)境

君君的父母平時工作較忙，很少有時間陪孩子。

鼓勵支持少，家人給孩子很多消極的評價，

即使和孩子在一起，也總是給孩子消極的評價，

奶奶也常常在孩子面前說“你真笨，你真沒用”之類的話；

父母的冷漠讓孩子覺得自己不討人喜歡；

家人的消極評價讓孩子覺得自己一無是處。這些無疑加重了孩子的自卑心理。

2．園所環(huán)境

教師關(guān)注少由于君君的沉默寡言，在幼兒園里，她很少受到老師的關(guān)注；

同伴排斥，沒有接納常常受到同伴的排斥。這些都讓孩子的自卑心理越來越嚴(yán)重。

3．社會因素

小時候由鄉(xiāng)下爺爺奶奶帶大的她，沒有人加以正確的引導(dǎo)，容易受到自卑的困擾。她自以為家境貧寒，便不能受到別人的尊重。

三、教育策略

自卑容易使孩子變得孤僻寡言，缺乏自信，不敢進(jìn)取，自我封閉。但這是可以改變的，根據(jù)幼兒的年齡特點，他們的自信比較容易在環(huán)境強(qiáng)有力的情況下得到激活、建立、強(qiáng)化，只要“對癥下藥”，就會“藥到病除”。

針對上述原因，在教育實踐活動中，我努力從以下幾個方面去消除孩子的自卑心理，幫助君君，鼓勵表揚(yáng)她，建立自信。

1．真誠師愛

著名的教育家馬卡連柯說：“沒有愛，就沒有教育。”孩子渴望得到愛，尤其是自卑心理嚴(yán)重的孩子，對老師的依賴心理更大。因此，老師要細(xì)心留意孩子的一言一行，及時了解孩子的心理需要、學(xué)習(xí)需要、生活需要等，然后給予有效的幫助。

如我了解到君君的情況之后，就有意的去接近她。

早上，她來園，我主動與她打招呼。

自由活動時，看著她一個人獨處，我就同她講講悄悄話。

集體游戲時，我不斷地鼓勵她，引導(dǎo)班里的其他孩子也和她友好交往。

漸漸地，君君愿意和我接近了，也能和大家玩成一片了。

早上來園時也能主動地和我打招呼了。終于真誠的關(guān)心改變了她。

2．語言激勵

對君君，我都以鼓勵為主。

君君主動和我問早，我摟著她說：“你真有禮貌。”

君君撿起了地上的廢紙扔進(jìn)垃圾桶，我對她豎起大拇指說：“你真有責(zé)任心?！?/p>

君君接受同伴的邀請，參加了游戲，我微笑著說：“看，小朋友多喜歡你呀?！?/p>

有時一句簡短的鼓勵，一句親切的問候，都會給孩子帶來無窮的力量，猶如春風(fēng)拂面。

3．揚(yáng)長避短

在偶然的機(jī)會中，發(fā)現(xiàn)君君的樂感很好。因此，我非常想讓她在集體中露一手。

在一次音樂活動中，我有意請了君君這一組，在講評時，還夸張地表揚(yáng)君君唱得很有節(jié)奏感，并且鼓勵她肯定能像老師一樣帶領(lǐng)小朋友唱，當(dāng)她紅著臉蛋不知所措時，我對她說：“你能行。”

小朋友也給了她鼓勵的掌聲。終于她像下了很大的決心似的，點了點頭。伴奏響起，她隨著音樂唱了起來，聲音洪亮，臉上表情也慢慢地變自然了。唱完后，小朋友給了她熱烈的掌聲。從那以后，我常常給她獨唱的機(jī)會，她一次比一次唱得好，也不再害羞了，小朋友們也認(rèn)可了她，都夸她是“小黃鶯”。

4．儲蓄成功

君君奶奶和其它家人的消極評價，使君君覺得自己沒有優(yōu)點。

于是，我組織班里的孩子，讓大家來幫助君君尋找優(yōu)點。

我讓孩子們將君君的優(yōu)點以圖畫的形式記錄下來，并裝入她的作品袋。

我讓君君把每一次能代表自己有進(jìn)步的東西都放進(jìn)去，一張圖畫，一件手工作品……作品袋中的“寶貝”漸漸多了，君君常拿出來看看，臉上流露出幸福和自信的笑容，做起事來更加有信心了。

5．家園合力

幼兒園的教育離不開家庭的配合，只有家園教育一致，才能真正促進(jìn)孩子的發(fā)展。于是，我通過家訪，耐心的與家長分析孩子的情況，探討教育的策略，讓家長了解成人的評價對孩子身心發(fā)展的影響，知道要以積極的態(tài)度評價孩子，知道無論多忙，要盡量的擠時間陪陪孩子，要對孩子說：“媽媽(爸爸)喜歡你?！弊尯⒆痈惺艿匠扇藢λ南矏邸Ｔ诩议L的配合下，君君開朗了許多，也比以前自信了。

四，教育反思

1．幫助孩子消除自卑心理應(yīng)該有耐心，有恒心要消除一個孩子的自卑心理，不是一件容易的事，這是一項長期的、艱苦的，但卻意義重大的工作，它關(guān)系到孩子一生的發(fā)展。所以，對幼兒的心理健康教育應(yīng)引起全社會的普遍重視和密切關(guān)注。

2．要注意尋求家長和配班教師等多方面的配合

幼兒自卑心理的形成具有復(fù)雜性和多質(zhì)性，對他們的教育和矯治必須考慮和結(jié)合多方面的因素，才有可能取得較好的收效。因此，轉(zhuǎn)變幼兒自卑心理必須有幼兒家長、配班老師的配合，做到多方位、多層次給幼兒以幫助。

3．要注意轉(zhuǎn)變過程中的反饋調(diào)整

自卑心理的形成是長期的，逐漸積累的，自卑幼兒的轉(zhuǎn)變工作因而變得更加艱難。有時，當(dāng)我們對孩子充滿希望，看到他在進(jìn)步時，往往會發(fā)現(xiàn)，只要有一點點的情緒不安或一點點的挫折就會讓他又回到原來的狀態(tài)。所以，在促進(jìn)自卑幼兒轉(zhuǎn)變的過程中，如果發(fā)現(xiàn)效果不理想，就要及時審視，對設(shè)計的行動方案、實施步驟等方面進(jìn)行調(diào)整。

錯誤“鼓勵”使孩子更自卑

這里我們列舉了幾種聽起來沒錯，但實際上對孩子成長不利的鼓勵之辭，希望引起爸爸媽媽足夠的重視。

一、6歲的女兒從幼兒園回來，抱怨她的小伙伴“太自私”。

錯誤回答：媽媽完全了解你的感覺。

事實上，你不可能了解她的感受。因為她是你心愛的孩子，你心疼她，你怎么可能完全了解她的感受？自然，你是想告訴她，媽媽理解她，并且想讓她知道憤怒、難過之類的感受都是正常的。但是，你這樣的安慰更容易激怒孩子，孩子會覺得你這么說是覺得他經(jīng)歷的事情很正常，她的不快不僅沒平息，很可能，以后她什么都不愿告訴你了。

正確做法：從問一些簡單的問題著手，了解事情的全過程及細(xì)節(jié)，讓孩子覺得自己被理解比簡單的安慰有效得多。

二、兒子剛剛同小伙伴玩了回家卻宣稱：“我一點也不喜歡明明。”

錯誤回答：“不可以這么說，明明是個好孩子?！?/p>

你只是不希望孩子對他人過分地指責(zé)，或許事實上明明真是一個可愛的好孩子，也或者你同明明的媽媽是好友，你希望兩個孩子相處愉快。不過在這時候告訴孩子應(yīng)該怎樣去“喜歡”別人是不對的，這等于是輕易地否認(rèn)他對小伙伴的判斷力，很可能抑制他今后判斷人、發(fā)展人際關(guān)系的能力。

正確做法：認(rèn)識到你的孩子不喜歡另外一個孩子總有他的理由。還是同孩子聊聊吧，問他：“那你今天過得不開心嘍？明明對你怎么了？他做了什么事讓你不高興了？下次碰到他你準(zhǔn)備怎么辦？”通過這種方式來鼓勵孩子。

告訴孩子同小朋友們相處，要掌握一個基本的交往原則：先判斷一下對方是個什么樣的人，萬一發(fā)生了不愉快可以試試有沒有改善的辦法，如果相處得不好，實在沒法達(dá)成一致，斷交也行。正確地教給孩子這一課，對他將來的社交一定大有好處。

三、6歲的孩子告訴你今天班里畫畫，老師表揚(yáng)她了。

錯誤回答：“你是最棒的?！?/p>

如果總是用“最漂亮的”、“最可愛的”、“最能干的”這樣的詞鼓勵孩子，會在不知不覺中給孩子太多的壓力。會令孩子對自己期望過高壓力過大，以致不能承受。

而且，孩子同小伙伴一比較，發(fā)現(xiàn)“玲玲跑得比我快”，“露露唱歌比我好”。她漸漸發(fā)覺她并不是樣樣都比別人好的。心理學(xué)家做過一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)盲目夸大地表揚(yáng)孩子會導(dǎo)致孩子自我懷疑，令孩子不自信。只有恰當(dāng)?shù)姆鲜聦嵉谋頁P(yáng)和鼓勵才會真正對孩子有益。

正確做法：不要再不切實際地表揚(yáng)孩子?！敖裉煺嫫痢北取澳闶亲钇恋摹焙线m得多。“這個故事真有趣”比“你講故事是全班最棒的”更合理。

四、父母大吵的時候，讓5歲的孩子聽到了，做媽媽的想對孩子作一番解釋。

錯誤回答：“我想讓你知道，爸爸媽媽今天下午吵些什么?！?/p>

在這個開放的年代，我們有時候讓孩子知道得太多了。有些父母認(rèn)為孩子如果知道了爭吵的來龍去脈就不會胡思亂想了。沒錯，聽到父母發(fā)生激烈爭吵孩子會害怕、不快，但是把大人之間的事全盤托出反而會給孩子帶來不必要的擔(dān)憂。在他們的小腦瓜里，覺得生活像他們在電視電影里看到的那樣混亂、易碎，你們夫婦或許覺得激烈的爭吵不過是漫長的婚姻道路上的一點小波折小點綴，孩子卻馬上會跳到最壞的狀態(tài)：我們的家要散了，爸爸媽媽不要我了。

正確做法：告訴孩子，爸爸媽媽剛才火氣都太大了，這跟他沒關(guān)系。因為，聽到父母在大吵，孩子跳出來的第一個念頭是這爭吵是不是我引起的？爸爸媽媽還會和好嗎？

然后，在孩子面前同你的配偶來個簡單的擁抱或是說句調(diào)侃的話，這樣孩子才會放心，覺得警報解除了。

五、5歲的孩子從幼兒園回來悶悶不樂，因為同伴嘲笑她有個大蒜鼻子。

錯誤回答：你的鼻子挺漂亮啊，媽媽就喜歡你這個樣子。

媽媽不過是在寬慰孩子，告訴她無論她長得什么模樣，媽媽一樣愛她。但是這其實等于告訴孩子她擔(dān)心的東西是真的。事實上，二、三歲的孩子就開始注意自己的長相了。到了五、六歲，他們會同別人比較，然后，會抱怨：“我的腿太粗了?！薄拔沂遣皇翘。俊蹦愀嬖V他：“你這樣子就很好看啊?！笨赡芰钏麘岩勺约旱呐袛嗔?，他會用你告訴他的標(biāo)準(zhǔn)去看周圍的人。他也可能覺得你不理解他的傷心，會一個人把不快壓在心底，不再對你說什么，在今后的社交中出現(xiàn)心理障礙。

正確做法：如果孩子覺得自己哪里長的不好看，先問問他，是不是在和誰做比較。然后可以同他討論，看看能不能幫他。如果孩子覺得自己不如同伴高大，可以告訴他各人有各人漂亮的地方，如果真的想高大一點，可以鼓勵他多去打打籃球，學(xué)習(xí)游泳。當(dāng)然，有時候?qū)τ诤⒆拥谋г刮覀儗嵲跓o能為力，在那種情形下，你可以對他的不快表示理解，千萬不要置之不理。

六、6歲的孩子聽到老師說吸煙不好，回來問你有沒有吸過煙。你回答說沒有，他不信任似地再問：“真的嗎？”

錯誤回答：“我從沒對你撒過謊?！?/p>

你這么說是為了贏得孩子的信任，但告訴孩子從沒并且永遠(yuǎn)不會對他撒謊之類的話，孩子今后很輕易就能抓住你的把柄，不再信任你。

正確做法：“爸爸盡可能對你誠實?！碑?dāng)他下次發(fā)現(xiàn)你在說著一個善意的謊言時，你就有了解釋的機(jī)會，告訴他有時候這么做只是好心?！鞍职种澜裉斓牟瞬缓贸?，可是外婆費(fèi)了好多時間來準(zhǔn)備，我不想讓她不高興啊。”