案例：巧控孩子看電視時間

難題：

佳佳4歲，平時就是個電視迷，從周一至周五，每天只要從幼兒園回到家，就會熟練地拿起遙控器，趁媽媽做飯之際，看上一個半小時電視。晚飯后，通常還會看上一段時間的卡通片才肯在媽媽的督促下洗澡睡覺。到了周末，她睜開眼睛的第一件事就是打開電視，直到爸爸媽媽帶她外出才肯罷休。如果恰巧這一天爸爸媽媽沒有時間帶她出門，那么電視就幾乎要從早開到午睡之前了……

快要放暑假了，媽媽想，如果讓佳佳整天看電視，不就要變成“沙發(fā)土豆”了嗎？于是，她為佳佳擬了份“電視協(xié)定”：每天保證1小時畫畫或者做手工，保證1小時游泳，看電視時間不能超過2小時。如果不能按規(guī)定活動，就縮短看電視時間……媽媽將“協(xié)定”交給爺爺奶奶督促佳佳完成。

第一周過去了，佳佳以各種理由，譬如外面太熱、紅蠟筆用完了甚至用坐在小椅子上屁股疼等理由壓縮游泳和畫畫的時間。當然，看電視就成了理所當然的填補空余時間的活動。暑假過半，佳佳由于每天長時間窩在沙發(fā)上看電視，整天精神萎靡，懶洋洋的。此外由于每天消耗不掉精力，又轉(zhuǎn)化成無理取鬧的動力，常常會制造出各種事端來發(fā)泄情緒，消耗體力……

支招：

媽媽為佳佳制訂的“電視協(xié)定”之所以會在女兒討價還價中變得面目全非，是因為“協(xié)定”有不少缺陷，譬如為孩子安排的暑假生活過于單調(diào)，幾乎都在家里活動，而作為懲罰所規(guī)定的電視時間沒有明確標準，等等。其實，父母和孩子的規(guī)定簽得越明確、越具體就越容易實施，如果規(guī)定可以有多種解釋，就不容易很準確地實施。

分段控制更有效。與其規(guī)定每天看電視時間不超過2小時，還不如規(guī)定每看完30分鐘或2集動畫片后必須關(guān)上電視，休息30分鐘。全天累計看電視時間不得超過2個小時，休息時必須徹底離開電視。這樣不僅能控制孩子用眼時間，以免眼疲勞，而且在休息時間可以讓孩子做些其他方面的運動，暫時忘記電視。提示：如果父母不去生硬地打斷孩子看電視的樂趣，往往更能順利地按規(guī)定時間執(zhí)行計劃。譬如30分鐘是一個看電視的時間段，父母可以在25分時提醒一下孩子“還有5分鐘”，到了時間，再適當延后兩三分鐘，然后徹底關(guān)掉電視。

發(fā)放電視票方式。每天給孩子發(fā)30分鐘一張的電視票4張，由孩子自行安排，看時交票，但票用完后就不能再看了。電視票最好和孩子一起制作：把圖畫紙裁成小方塊，畫上漂亮的圖案，然后讓孩子摁上自己的小指印，告訴孩子這是他信守承諾的標志。這樣，孩子為了節(jié)省電視票，會少看或不看那些可看可不看的節(jié)目，自我控制看電視時間。有時，不妨給孩子配備一個造型可愛的卡通計時器，通過玩具讓孩子自己更有興趣地控制看電視時間。yJs21.CoM

采用量化的獎勵?？梢試L試一些獎勵方式，激勵孩子執(zhí)行規(guī)定。譬如，每天游泳6圈，每超過2圈，可以換取看電視時間5分鐘；每天畫畫時間1小時，如果超過30分鐘，就可以換取看電視時間5分鐘，等等。一般情況下，孩子會很樂意參與這樣的活動。

讓孩子少看電視的提醒：安排更豐富的暑假活動，如夏令營、暑托班等，引導(dǎo)孩子用更生動的方式來度假。但也最好不要讓看電視的環(huán)境過于舒適，如果沒有寬大的沙發(fā)和柔軟的靠墊，或許孩子更容易離開電視。不要提供看電視時吃的零食，電視和零食是一對魔鬼組合，會讓孩子在不知不覺中看上一整天電視。

Yjs21.coM更多幼師資料延伸讀

多看電視對弱視孩子有好處

導(dǎo)讀：看電視對弱視患兒來說是較好的日常娛樂活動，這既能吸引患兒的注意力，又能達到刺激視覺發(fā)育的目的，真是一舉兩得。所以，弱視患兒可以在醫(yī)生的指導(dǎo)(戴鏡矯正、健眼遮蓋等)和家長的監(jiān)護下，適當多看電視，這樣有助于孩子視力的早日恢復(fù)。

家長們常常認為多看電視肯定對孩子的眼睛有害，其實這個問題不能一概而論。

小兒眼科專家告訴我們，兒童的視覺功能處在發(fā)育階段，正常視覺信息的刺激是保證視功能發(fā)育的必要條件。在患有高度遠視、散光、屈光參差及斜視、先天性白內(nèi)障等眼病的兒童，由于眼睛的視覺神經(jīng)系統(tǒng)沒有得到足夠的刺激而處于發(fā)育遲緩狀態(tài)，從而形成弱視。在醫(yī)生為患兒驗光、配戴眼鏡矯正屈光不正、手術(shù)矯正斜視、摘除白內(nèi)障后，還必須采取各種視覺訓(xùn)練手段。讓患兒的眼睛得到更多的視覺信息的刺激，促進視覺神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，以治療孩子的弱視。

看電視對弱視患兒來說是較好的日常娛樂活動，這既能吸引患兒的注意力，又能達到刺激視覺發(fā)育的目的，真是一舉兩得。所以，弱視患兒可以在醫(yī)生的指導(dǎo)(戴鏡矯正、健眼遮蓋等)和家長的監(jiān)護下，適當多看電視，這樣有助于孩子視力的早日恢復(fù)。

親子間需要解開心結(jié)看電視

導(dǎo)讀：對電視，媽媽往往有兩種矛盾心態(tài)：電視吸引寶寶的注意力，使他不再惹麻煩，這一點，媽媽喜歡；電視節(jié)目可能會對寶寶有害，讓媽媽擔(dān)心。

對電視，媽媽往往有兩種矛盾心態(tài)：電視吸引寶寶的注意力，使他不再惹麻煩，這一點，媽媽喜歡；電視節(jié)目可能會對寶寶有害，讓媽媽擔(dān)心。對于寶寶來說，媽媽的態(tài)度往往決定了寶寶是否能成為遙控器的主人。

西方研究者的觀點

1.寶寶喜歡看電視

寶寶對節(jié)目的要求非常低：不需要創(chuàng)造性，不需要藝術(shù)性。對于廣告商來說，寶寶是最完美的受眾，寶寶學(xué)習(xí)廣告短歌的能力非常驚人。

2.電視節(jié)目會助長暴力，使感情單薄、思維僵化，破壞符合社會道德規(guī)范的行為

電視占據(jù)了寶寶生活中的重要部分，寶寶把時間更多地花在電視機面前，沒有和父母在一起，也遠離了更有建設(shè)性的活動。成長和滿足更容易從專注的努力中獲得，絕不是不動腦筋地看電視。

3.更有研究者認為，媒介的出現(xiàn)導(dǎo)致了童年的消失

在電子媒介出現(xiàn)之前，童年是和麥秸、田野、炊煙、光著屁股的小伙伴、夏日晚上的螢火蟲，還有想了好久才看到的連環(huán)畫緊緊聯(lián)系在一起的，而今天這一切已經(jīng)成為寶寶們從電視或書本上才能得到的間接經(jīng)驗。

總的來說，學(xué)者們傾向于認為，盡管現(xiàn)在的電視有了專門為兒童準備的節(jié)目、專門為兒童開設(shè)的頻道，但是過長時間地看電視對兒童的影響是從身到心的。

電視不是寶寶內(nèi)心的真正需要

長時間看電視不是寶寶內(nèi)心的真正需要。很多媽媽可能會說不對呀，我家寶貝最喜歡看電視了。其實，寶寶對電視如饑似渴的“需要”大多數(shù)是后天養(yǎng)成的。

美國兒童心理學(xué)家普林格爾認為，兒童生來有愛的需要，有了解新事物的需要。從成人那里獲得充足安全感的愛對寶寶來說，是第一位的。有了安全感，他才會充分利用自己的各種感官去感知周圍的事物，積極發(fā)展自己的才干。對于周圍的環(huán)境來說，寶寶是一個真正的“參與者”。如果這些基本的、深層次的需要得不到滿足，寶寶會退而求其次，通過別的方式來滿足自己內(nèi)心的需要。

看電視時，寶寶是一個“旁觀者”，被動而無限制地接受來自電視的信息。與電視博弈，是以寶寶的成長為籌碼的。但對于社會生活而言，寶寶不甘心做一個“旁觀者”。你可能有體會了：你做家務(wù)的時候，寶寶要學(xué)；你拿筆寫字；他要學(xué)；甚至你打個呼嚕，他也要學(xué)。正是在直接參與生活的過程中，寶寶學(xué)會了自主自立，學(xué)會了理解別人情感，也獲得了成長。

媽媽這樣安排寶寶看電視

1.嚴格限定看電視的時間

3歲之前，寶寶看電視的時間一天不能超過半個小時。3歲之后，在父母的陪同下，可增加半個小時。

2.選擇優(yōu)秀電視節(jié)目，陪著寶寶一起看電視

你不能指望寶寶能自己從電視中獲取衡量道德和價值的尺度。寶寶并不需要避開所有的悲劇，只要避開那些把人類的殘忍不視為悲劇而視為公式的娛樂節(jié)目，這一點，需要你與寶寶更多地交流和引導(dǎo)。

3.與寶寶共同嬉戲，打開寶寶愛好的多通道

寶寶需要嬉戲，嬉戲可以促進親子之間和諧的情感關(guān)系。熟諳這一點的媽媽絕對不會將親子嬉戲的美好時光拱手讓給電視。

涂鴉、讀書、童謠、表演、散步、游戲式的競技等等，都是寶寶天生的愛好，是造物主賦予寶寶的豐厚禮物。你一旦握有成長秘密的鑰匙，你收獲的一定比讓寶寶看電視多得多。

看電視影響孩子語言發(fā)育

導(dǎo)讀：日本小兒科學(xué)會最近公布的調(diào)查結(jié)果表明，2歲以下的嬰幼兒看電視的時間越長，語言表達能力越弱。因為長時間看電視會造成近視、遠視、斜視，專注力不強，電視會剝奪孩子的思考力，對電視的過度關(guān)注讓他們忽略自己的玩具和小朋友，不愿和他人交流，從而出現(xiàn)“電視自閉癥”。

因此，專家建議：不要讓2歲以下的嬰幼兒過多看電視，在哺乳和進餐期間關(guān)掉電視機，不要在嬰幼兒居住的房間里擺放電視機等。

1.多吃含維生素A的食物。

2.眼睛距離屏幕一般以4～6倍于屏幕對角線的距離為宜，電視機熒光屏的中心位置，應(yīng)略低于寶寶的視線或與視線等高。

3.電視機的亮度應(yīng)適中。光線太亮?xí)雇卓s小，使調(diào)節(jié)緊張；關(guān)燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗強弱反差太大，容易損傷眼睛。最好在室內(nèi)安裝一個8瓦左右的電燈，與電視屏幕相對應(yīng)。

4.控制電視的音量。嬰幼兒長期聽過大的聲音，會麻痹孩子的聽覺，降低孩子聽力的靈敏度。

5.控制時間。3歲以前的兒童每周看電視最好不要超過兩次，每次不超過15分鐘。

6.精心選擇節(jié)目。為寶寶選擇知識性和趣味性較強、有利于培養(yǎng)兒童健康向上人格的節(jié)目。

7.陪孩子一起看電視。在看的過程中，啟發(fā)孩子思考，隨時對孩子提出問題或解答他們的問題。

看電視易使得孩子性格孤僻

導(dǎo)讀：孩子看電視時間過長，會影響他們參加其他社交活動的時間。久而久之，孩子便會缺乏與他人打交道的經(jīng)驗，解決問題的能力也會降低，由此會造成一些行為問題。

美國最新研究發(fā)現(xiàn)，如果兒童每天看電視超過2小時，他們長大后出現(xiàn)行為問題的風(fēng)險將會增大。

美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在4月出版的《小兒科雜志》上報告說，他們對2702個家庭的孩子進行研究后發(fā)現(xiàn)，如果孩子在5歲前每天看電視時間超過2小時，他們長大后出現(xiàn)行為問題的風(fēng)險將會增加1倍多。所謂行為問題是指性格孤僻、言行粗魯、侵犯他人、難與他人合作等。

研究人員分析認為，孩子看電視時間過長，會影響他們參加其他社交活動的時間。久而久之，孩子便會缺乏與他人打交道的經(jīng)驗，解決問題的能力也會降低，由此會造成一些行為問題。

研究人員指出，電視中無疑有許多啟迪兒童心智的節(jié)目，但即便如此，父母也應(yīng)對兒童看電視的行為進行干預(yù)和指導(dǎo)，為孩子選擇有益節(jié)目，控制他們看電視的時間。