戶外活動(dòng)--小老鼠滿地跑

小老鼠滿地跑游戲的鍛煉價(jià)值：

1、聽(tīng)信號(hào)向指定的方向跑，提高跑動(dòng)的反應(yīng)速度。

2、提高身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)參加體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、用廢舊不用的小毛巾扎成玩偶布老鼠，然后用1根長(zhǎng)1-1.2米的繩子，繩子一頭系在布老鼠的尾巴上。

2、帶繩的布老鼠（每人1個(gè)）。

3、平整、無(wú)障礙物的空地，大小約40平方米。

游戲玩法：

1、幼兒每人手托1只布老鼠，原地不動(dòng)，口念兒歌：小老鼠吱吱叫，拖著尾巴滿地跑。（當(dāng)教師用手發(fā)出跑動(dòng)方向指令，幼兒就開(kāi)始手拖布老鼠指定地點(diǎn)跑，到了指定地點(diǎn)后停下來(lái)，等待教師再發(fā)出下一個(gè)指令。）

2、幼兒兩人一組，一人手拖1只布老鼠，另一人口念兒歌：小老鼠吱吱叫，拖著尾巴滿地跑。（當(dāng)念到最后一個(gè)字——“跑”時(shí)，手拖布老鼠的幼兒馬上拖著布老鼠在指定范圍內(nèi)邊跑邊抖動(dòng)手中的繩子，讓布老鼠在地上躥跳，另一名幼兒則緊隨其后，用腳去踩布老鼠。當(dāng)布老鼠被踩到時(shí)，兩名幼兒就交換角色，然后繼續(xù)進(jìn)行游戲。）

游戲規(guī)則：

1、要在念完兒歌后才能拉著布老鼠跑。

2、必須按要求在指定范圍內(nèi)向指定方向跑，不得故意碰撞他人，不得故意踩壞游戲道具。

3、如有違規(guī)者，則罰出游戲場(chǎng)地，等待片刻才可以再次加入游戲。

注意事項(xiàng)：

1、向指定方向跑時(shí)，要注意提醒幼兒不要跑得太快，要相互避讓。在指定的范圍內(nèi)拖布老鼠，不要跑出范圍；踩布老鼠時(shí)不要用力過(guò)猛。

2、當(dāng)人數(shù)過(guò)多，場(chǎng)地比較擁擠時(shí)，將幼兒分組、輪換進(jìn)行游戲，注意提醒幼兒不要相互碰撞，并注意活動(dòng)量的控制。

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戶外活動(dòng)--老鷹捉小雞

老鷹捉小雞游戲的鍛煉價(jià)值：

1、訓(xùn)練在指定范圍內(nèi)四散追逐和躲避的動(dòng)作技能。

2、提高動(dòng)作的靈活性和敏捷性，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、塑料圈2個(gè)。

2、小雞和老鷹的頭飾若干個(gè)。

3、寬敞、無(wú)障礙物的場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、兩名幼兒頭戴小雞頭飾扮小雞，另一名幼兒頭戴老鷹頭飾扮老鷹。扮演老鷹的幼兒：注意，老鷹來(lái)了，快跑！（扮演小雞的幼兒聽(tīng)見(jiàn)后在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)四散跑。）

2、扮演老鷹的幼兒手拿1個(gè)塑料圈當(dāng)作網(wǎng)去追扮演小雞的幼兒，扮演小雞的幼兒跑累了可以躲閃并跑回自己的家（塑料圈）蹲下。這時(shí)扮演老鷹的幼兒就不能再追趕了。

3、當(dāng)扮演老鷹的幼兒走開(kāi)時(shí)，扮演小雞的幼兒可以再出來(lái)，游戲繼續(xù)。

游戲規(guī)則：

1、必須在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

2、扮演小雞的幼兒回到圈內(nèi)時(shí)，扮演老鷹的幼兒便不能追趕。

3、扮演老鷹的幼兒捉住扮演小雞的幼兒后要交換角色重新開(kāi)始游戲。

注意事項(xiàng)：

1、游戲場(chǎng)地要大一些，方便幼兒四散跑，除有1個(gè)塑料圈當(dāng)小雞的家外，不能堆放其他物品。

2、提醒幼兒奔跑時(shí)注意安全，不要愛(ài)碰撞，培養(yǎng)初步的自我保護(hù)意識(shí)和能力。

3、要密切關(guān)注場(chǎng)地內(nèi)蹦跑的幼兒，及時(shí)采取措施防止發(fā)生碰撞事故。

戶外活動(dòng)--小司機(jī)

小司機(jī)游戲的鍛煉價(jià)值：

1、練習(xí)聽(tīng)信號(hào)在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑，初步培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)。

2、提高動(dòng)作的敏捷性，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、小紙箱10-20個(gè)，剪去兩頭，剩中間部分。

2、正面為紅色，反面為綠色的圓形卡紙1張。

3、寬敞、無(wú)障礙物的室外場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、教師手舉紅綠卡紙扮紅綠燈，幼兒將紙箱套在身上，并兩只手各抓著紙箱兩邊扮演小司機(jī)開(kāi)汽車。

2、當(dāng)教師手舉綠色卡紙，發(fā)出“綠燈行”的口令，幼兒看到、聽(tīng)到后，抓握紙箱在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

3、當(dāng)教師手舉紅色卡紙，發(fā)出“紅燈停”的口令時(shí)，幼兒看到、聽(tīng)到后，馬上停止跑動(dòng)，原地站立不動(dòng)。如此這樣，游戲反復(fù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：

1、要在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

2、當(dāng)教師出示紅燈的時(shí)候，幼兒就不能再跑了。

注意事項(xiàng)：

要提醒幼兒在四散跑的時(shí)候要注意躲閃，并學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

戶外活動(dòng)--堆小山

堆小山游戲的鍛煉價(jià)值：

1、通過(guò)空氣、日光和水來(lái)鍛煉身體，增強(qiáng)手臂和下肢的力量。

2、增強(qiáng)身體的抵抗力，激發(fā)玩沙的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、塑料小水桶、小鏟、亭臺(tái)模型、樹(shù)葉、花草等。

2、樹(shù)陰下無(wú)雜物和大石塊沙池，或太陽(yáng)傘下裝滿細(xì)沙的大塑料盆。

游戲玩法：

1、教師和幼兒一起將微濕的沙一鏟一鏟地裝入小塑料桶內(nèi)，然后一桶一桶地堆成小山，再用小手或塑料鏟堆起的沙山敲打結(jié)實(shí)。

2、小山堆好后，可以在小山上挖個(gè)山洞、搭座橋，插上樹(shù)葉、花草、亭臺(tái)模型......將沙山堆砌成一座沙雕，然后再給作品拍照。

3、教師拎來(lái)一桶水，用盛水勺盛上水將自己做的假山沙雕一點(diǎn)點(diǎn)地沖垮，并將樹(shù)枝、花草和亭臺(tái)模型等物一個(gè)個(gè)撿起來(lái)放入小水桶內(nèi)。

游戲規(guī)則：

用沙造假山，要有始有終。

注意事項(xiàng)：

1、如果沙土過(guò)干，用水灑濕，方便幼兒堆沙雕。

2、活動(dòng)前幫幼兒將衣袖卷起，最好穿上短褲、背心。

3、教師與幼兒一起玩沙時(shí)，要表現(xiàn)出熱情，激發(fā)幼兒玩沙的興趣。同時(shí)，應(yīng)多鼓勵(lì)幼兒自己堆出小山。

4、在幼兒玩沙時(shí)，不要因擔(dān)心幼兒弄臟了衣服或頭發(fā)而過(guò)多地約束幼兒，可在幼兒玩好后，要求幼兒及時(shí)洗手。

戶外活動(dòng)--小雨點(diǎn)

小雨點(diǎn)游戲的鍛煉價(jià)值：

1、學(xué)會(huì)聽(tīng)指令行動(dòng)，掌握一個(gè)跟著一個(gè)跑、四散跑的方法和技巧。

2、提高奔跑動(dòng)作的熟練性、協(xié)調(diào)性和躲閃能力，激發(fā)參加體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、小雨點(diǎn)頭飾（每人1個(gè)）、中號(hào)積木若干塊。

2、平整、無(wú)障礙物的空地，大小約30平方米。

游戲玩法：

1、幼兒頭戴小雨點(diǎn)頭飾。教師：下雨啦！小雨點(diǎn)們跟著老師跑吧?。ń處熆炫?，幼兒快跑；教師慢跑，幼兒慢跑；教師停下，幼兒也停下。）

2、教師：刮大風(fēng)啦?。ń處熞允謩?shì)只是方向，要求幼兒按指示方向跑，大風(fēng)快跑，微風(fēng)慢跑，無(wú)風(fēng)不跑。）

3、教師：又下雨啦！（教師要求幼兒在場(chǎng)地上四散慢跑，亂中有序，相互躲避不要碰撞。）教師：雨停啦?。ń處熞笥變毫⒖掏Ｗ∧_步。）

4、在場(chǎng)地上放置若干塊中號(hào)積木代表秧苗。教師：小雨點(diǎn)們落在地上，雨水流到農(nóng)田里啦?。ń處熞笥變涸趫?chǎng)地中四散慢跑，既要躲閃對(duì)面的幼兒，又要躲避地面上的障礙物。）

5、游戲可反復(fù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：

1、聽(tīng)信號(hào)和看指示做相應(yīng)的動(dòng)作。

2、要在指定的范圍內(nèi)活動(dòng)，不得故意碰撞他人。

3、如果有違規(guī)者，立刻停止其活動(dòng)，罰出場(chǎng)外停止片刻后再允許其加入游戲。

注意事項(xiàng)：

1、可以請(qǐng)能力強(qiáng)的幼兒扮演教師的角色，教師則專注于指導(dǎo)。

2、當(dāng)人數(shù)多而場(chǎng)地小時(shí)，可以將幼兒分成兩組交替進(jìn)行。另外，教師要控制好運(yùn)動(dòng)的密度和強(qiáng)度，以免幼兒體力消耗過(guò)大或運(yùn)動(dòng)量不足。

戶外活動(dòng)--小小降落傘

小小降落傘游戲的鍛煉價(jià)值：

練習(xí)雙腳立定跳和向上跳的動(dòng)作，通過(guò)游戲增進(jìn)師生或親子之間的感情。

游戲準(zhǔn)備：

1、整潔、完好的廢報(bào)紙若干張。

2、室外有6-10平方米的場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒和教師將報(bào)紙打開(kāi)，兩人面對(duì)面站好，各拿著報(bào)紙的兩個(gè)角。教師用語(yǔ)言提示（如說(shuō)蹲一蹲），幼兒跟著說(shuō)蹲一蹲，并且和教師同時(shí)蹲下去。

2、用同樣的方法說(shuō)放在地上，跳過(guò)來(lái)，跳過(guò)去，再跳過(guò)來(lái)，跳過(guò)去，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。幼兒根據(jù)教師語(yǔ)言的提示做相應(yīng)的身體動(dòng)作。

游戲規(guī)則：

1、要在語(yǔ)言提示下做相應(yīng)的動(dòng)作。

2、讓報(bào)紙變降落傘時(shí)，要雙腳同時(shí)往上跳并把報(bào)紙拋向天空，變成降落傘。

注意事項(xiàng)：

1、由于報(bào)紙容易撕破，因此拿的時(shí)候要輕拿輕放。

2、游戲用的報(bào)紙應(yīng)選擇大張的，這樣游戲時(shí)互相之間才不會(huì)碰到。

戶外活動(dòng)--小兔采蘑菇

小兔采蘑菇游戲的鍛煉價(jià)值：

1、練習(xí)雙腳并攏向前跳躍的動(dòng)作技能，發(fā)展跳躍的能力。

2、增進(jìn)上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)參加體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、兔子頭飾（每人1個(gè)）。

2、紅、白、藍(lán)色的卡片蘑菇若干個(gè)（數(shù)量是幼兒人數(shù)的3倍以上）。

3、紅、白、藍(lán)色的籃子或筐子各1個(gè)。

4、平整、無(wú)障礙物的場(chǎng)地，大小約50平方米。場(chǎng)地一邊為起點(diǎn)，另一邊為折返點(diǎn)，在折返點(diǎn)處的地面上撒滿各種顏色的紙片蘑菇。

游戲方法：

1、教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔。大家一起念：兔寶寶真漂亮，耳朵長(zhǎng)尾巴短，走起路來(lái)跳跳跳。（同時(shí)在場(chǎng)地上練習(xí)雙腳并攏向前跳。）

2、教師把幼兒帶到起點(diǎn)，將幼兒分成3組，一組是紅色小組，一組是白色小組一組是藍(lán)色小組。教師：森林里的蘑菇長(zhǎng)大了，我們一起去采蘑菇吧！（要求幼兒根據(jù)本組籃子的顏色連續(xù)跳到折返點(diǎn)，當(dāng)采到1個(gè)蘑菇時(shí)就跳躍回來(lái)放入本小組的籃子里。）

3、各小組最后一名幼兒采回蘑菇后，把所有蘑菇放回折返點(diǎn)，再交換各組的籃子，根據(jù)新籃子的顏色重新去采蘑菇。游戲可反復(fù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：

1、每次只能采1個(gè)與小組籃子顏色相同的蘑菇，并把蘑菇放入籃子里。

2、要跳躍著去采蘑菇，并跳躍著把蘑菇帶回來(lái)，不允許走和跑。

注意事項(xiàng)：

1、指導(dǎo)幼兒要輕跳，跳起時(shí)腳尖用力，落地時(shí)半蹲。

2、場(chǎng)地上幼兒不宜太多，以免擁擠碰撞。提醒幼兒注意自己小組籃子顏色的變化。

3、可根據(jù)幼兒在運(yùn)動(dòng)中的面色、流汗等情況來(lái)決定讓幼兒采蘑菇的次數(shù)。