太極拳培訓(xùn)活動總結(jié)(分享八篇)

活動已經(jīng)告一段落了，相信你一定有很多值得分享的經(jīng)驗，一定有不少可以總結(jié)的東西吧。那么好的活動總結(jié)是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的太極拳活動總結(jié)，希望能夠幫助到大家。

太極拳培訓(xùn)活動總結(jié) 篇1

時間過得很快，轉(zhuǎn)眼又到了學期結(jié)束時。回想本學期初，那時社團招聘活動熱火朝天，整個學校到處是社團風采展示的海洋。太極社在經(jīng)過一番努力之后，招收新會員也初具規(guī)模。招聘結(jié)束后，活動以《簡化太極拳》（二十四式）的教學啟動為標志正式開始。

按照學校的安排，太極社定期于星期六下午第三節(jié)課在操場上活動。本學期，太極社共活動三次，次數(shù)雖然不多，但收獲頗豐。

首先，太極社的活動組織越來越有條理。由最初無老師指導(dǎo)，轉(zhuǎn)向有較為專業(yè)的老師指導(dǎo)；由被動地接受安排，轉(zhuǎn)向主動申請活動；由活動過程散亂，轉(zhuǎn)向條理清晰。尤其是最后一次，活動進行有條不紊。

其次，太極社通過對太極拳的介紹及教授，使太極社成員充分了解太極拳的.精要，并在學習的過程中，加深體會。隨著對太極拳了解的加深，越來越多的同學愛上了這個中國傳統(tǒng)的體育運動。

再次，一次一次的活動，使本來素不相識的同學們，漸漸熟悉，并相互了解。太極社真正成為了一個整體，幾乎每一位成員都能自覺遵守紀律，滿懷著為社團、為三中爭光的心情，按照要求認真進行練習，表現(xiàn)出三中學子高尚的品德和素質(zhì)。

從夏末秋初到寒風凜冽，指導(dǎo)老師一絲不茍，社長認真負責，社員們更是團結(jié)友愛，互幫互助。老師教習的空隙，社員們常常會聚在一起，交流太極拳的學習要領(lǐng)，對于自己練不會、練不熟的招式能夠積極請求老師指導(dǎo)。全社學習太極拳的興趣高漲，對太極拳濃厚的熱愛之情讓人感動。

本學期將近，我們總結(jié)過去，展望未來。下學期，太極社負責人將更加努力，為同學們提供更多更好的活動，使同學們在緊張的學習之余，能有更多的機會修身養(yǎng)性、強身健體。

值此學期期末之際，我僅代表太極社負責人，對大力支持我社的學校領(lǐng)導(dǎo)、認真負責的指導(dǎo)老師以及熱愛太極、團結(jié)互助的全體社員表示衷心的感謝。

太極拳培訓(xùn)活動總結(jié) 篇2

通過了解二十四式太極拳知識、理論及多媒體教學，實現(xiàn)第一個教學目標。學習太極拳套路，首先要激發(fā)學生的興趣。攻防技術(shù)是武術(shù)的靈魂，太極拳也一樣，因此在本單元教學中以太極拳套路為主線，有針對性地引入太極拳攻防技術(shù)，提高學生的學習興趣和練習積極性，然后進行專門的身體活動、套路學習和素質(zhì)練習等，并在適當?shù)臅r機利用音樂引導(dǎo)學生練習，使本單元的課豐富多彩；同時關(guān)注學生的個體差異，滿足不同學生的學習需要，創(chuàng)設(shè)能引導(dǎo)學生主動參與的學習環(huán)境，使學生在樂學中達到對動作技能掌握的目的。

通過教師的教學以及學生的自主、合作、探究學習來達到培養(yǎng)學生的情感目標，并進一步提高學生的學習興趣，使學生能夠把太極拳技能作為鍛煉身體的一個手段，并堅持經(jīng)常鍛煉，達到終身體育的目的。

體育與健康課程標準提出：激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。說明了無論是教學內(nèi)容的選擇還是教學方法的更新，都要十分關(guān)注學生的'運動興趣。因為只有激發(fā)和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育活動，激發(fā)學生去想、去看、去練、去比。本單元教學有針對性地利用太極拳的攻防技術(shù)導(dǎo)入新課，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的運動興趣和練習積極性，達到了很好的教學效果。

新課標強調(diào)的不再單單是老師的教法，而更注重的是學生的學法，在本單元教學的分組練習中，培養(yǎng)學生自主、合作、探究學習的能力。在學生自主、合作、探究的學習過程中培養(yǎng)學生勤學苦練、自尊自信、尊重愛護同伴等優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作、相互幫助、樂于合作、勇于探究的精神。

對學生的評價不單是老師的評價，而是在師評的基礎(chǔ)上讓學生自評、互評，這樣可使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，讓學生喜歡體育課，主動參與體育活動。這樣，教師才能教得舒心，學生學得開心，教師和學生都能在自主的活動中去鍛煉、去體會、去獲得。

在課后要盡可能為學生提供交流展示的機會。例如，組織太極拳套路比賽、推手比賽、表演等。使學生無論是在課堂上還是課余都能使自己的才華得以展示，從而在不斷地學習、實踐、展示中獲得交流與成功的體驗。這對提高學生的學習興趣及動作質(zhì)量大有裨益。同時對培養(yǎng)學生的終身體育意識有很重要的作用。

太極拳培訓(xùn)活動總結(jié) 篇3

一、在月牙河校區(qū)設(shè)立舞蹈社分會

舞蹈社的干部隊伍及大部分同學，有大部分在下個學期搬到月牙河校區(qū)。本協(xié)會在真理道校區(qū)的學員也占了大部分。為了保證學員的根本利益和舞蹈社的長遠發(fā)展，舞蹈社決定在月牙河校區(qū)設(shè)立分會，組織干部隊伍進行管理。更由于20xx屆新生大部分將在真理道校區(qū)就讀，那么招的學員也是大部分，因此，舞蹈社的的發(fā)展更以真理道校區(qū)為重。同時，因為在育才校區(qū)舞蹈社有較大的影響力且有很強的根基。所以這里的發(fā)展也不應(yīng)怠慢.

二、改變現(xiàn)有上課模式

一直以來，舞蹈社的上課都是在每每周五下午。每天學院都有課。雖然這對同學來說覺得這是一個有內(nèi)容的組織。但是，由于平時同學們上課繁忙，不夠時間趕來上課。社長和學員也沒有那么多的精力天天過去練舞。所以有時候上課的質(zhì)量達不到一定的效果。因此，我社決定，下學期練舞的時間有所增加。

三、本學期雖然舞蹈隊的發(fā)展也能夠順利的進行

但同時也出現(xiàn)了不少的問題，比如活動場地以及活動的時間。

四、加大內(nèi)部組織建設(shè)，增強舞蹈社的凝聚力

在本學期結(jié)束之前，挑選出一批有能力的干部隊伍，這樣，在下學期開學招新之初。就有充足的'人力物力置身于招新工作。置身于舞蹈社納新。還有開學初一系列的工作也能夠如期展開。

五、開展舞蹈社品牌活動DD街舞專場

傳承舞蹈社的文化，增強舞蹈社的影響力。同時定期舉行各大舞會。讓學員感受舞蹈的精神。

六、開展內(nèi)部干部隊伍的培訓(xùn)

以講座的方式教育干部隊伍各個部門的職責和任務(wù)。讓他們在一次次的實踐中成長和壯大。

太極拳培訓(xùn)活動總結(jié) 篇4

太極拳是我國傳統(tǒng)文化的一部分，是我國的國粹。這個學期體育選修課選了太極拳，更榮幸的是能在邢老師的這個班學習。

在上這門課前，自己也跟著別人學過幾式太極拳，總是動作記不住，動作做出來很難看。但是上了邢老師的課后，效果卻完全不同?？偨Y(jié)起來應(yīng)該是：邢老師本身的武藝高強，把這二十四式太極拳每式都分成三到四個節(jié)拍，把每個動作之間的轉(zhuǎn)換都寫成了“武林秘籍”傳授給我們；另外，課上的時間是有限的，學習太極拳不能僅僅利用上課這點時間，課后自己要好好“修煉”，俗話說師傅領(lǐng)進門，修行在個人，自己天資再高，自己不勤加修煉也是成為不了“大俠”的。

課上，我們除了和邢老師學習基本動作外，更多的是感受邢老師的武術(shù)修為和多年來他習武的心得體會。作為一個習武之人最基本的是要有武德。德是每個人生活在這個社會上的根本，一個人沒有了德行在這個社會上也就沒什么意義了；一個習武之人沒有武德，即便他的武藝再高也不會得到別人的尊重。“習武先要明德”這是邢老師第一節(jié)課就教導(dǎo)我們的。邢老師是武術(shù)界的專家，在教授我們這些初級學員太極拳的時候，不僅僅是傳授動作，到了后期更多強調(diào)的是“神”和“氣”，把他習太極拳的心得體會分享給大家，每當看到邢老師打太極時形神合一，動作行云流水一般，我們就極其的羨慕，同時也感慨自己什么時候能有如此的功力，我想這一方面需要資質(zhì)，也要自己的勤加苦練吧。

還有，以前沒和邢老師接觸過感覺邢老師很嚴肅，但是上了邢老師的課后才會感受到邢老師的幽默。邢老師教授我們動作要求是十分嚴格的，但是其間會穿插很多小幽默，逗得大家哈哈大笑，具體的幽默情節(jié)現(xiàn)在想不起來了，不過我想只有在課上親身經(jīng)歷過才會感受到邢老師的`幽默。

這學期的太極拳學習雖然有些短暫，但是在課上自己學到了很多東西，體會了太極的博大精深，感受了老師的修為。我想在以后的日子里，不會把太極拳丟下的，利用課余時間堅持打太極，不但能夠強身健體，也能加強自己內(nèi)心的修為。最后，要真心的感謝邢老師這一學期對我們這些初學者的教導(dǎo)。

太極拳培訓(xùn)活動總結(jié) 篇5

從進了大學的那一刻，我就非常想練習太極。因為在武俠小說中太極拳是一門非常厲害的功夫，而且姿態(tài)優(yōu)雅，動作如行云流水般連綿優(yōu)美。對太極，我有一種深深的好奇與喜愛。我時常想著自己與“太極宗師張三豐”打太極時的景象。直到下學期我才在體育課選課時選上了太極。

在上課之前，我總有一種惴惴之感，總覺得太極高深奧妙，害怕自己學不會。不過，上課之后，這種擔心被打消了。我覺得太極是一套既有益于身心健康，又具有美學享受的拳法，而且也并不是那么難學。

第一節(jié)課上，老師給我們講述了一些關(guān)于太極的知識。老師的語言幽默詼諧，我們在歡笑聲中知道了，原來太極并不是由張三豐所創(chuàng)，那只不過是武俠小說家們?yōu)榱耸剐≌f更具有傳奇色彩而臆造的（不過也并不全是憑空捏造，太極拳起源確有爭議）。太極有很多種形式：二十四式太極拳、四十二式太極拳、四十八式太極拳我們學的是二十四式太極拳。太極拳拳勢舒緩柔和，動作輕盈灑脫、柔韌圓潤，充滿了自然之美與和諧之美。

學習一門拳法，不僅要心領(lǐng)神會，還要堅持練習，熟能生巧。學習太極拳也是如此。如果只是在上課的`時候跟著老師練一練，是很難熟練掌握的。老師每教完一些招式，我們就應(yīng)該在課后勤加練習，練得多了，也就可以跟老師一樣，動作嫻熟優(yōu)美。而且平時練習太極，也不算浪費時間。練練太極，可以舒展筋骨，放松肌肉，促進血液循環(huán)，有益于健身；練太極時，心無旁騖，精神放松，幫助緩解壓力，解除疲勞，有益于身心。每天清晨早起，跑步到操場，再練習太極，那是一種健康的生活習慣，更是一種積極的生活態(tài)度。

由堅持練習太極延伸，我們應(yīng)該想到，其實無論學習什么，都應(yīng)該堅持不懈，勤加練習，才能有突出表現(xiàn)。

我們現(xiàn)在還是學生，最主要的任務(wù)便是學習。就拿我自己來說吧，不論是學習高數(shù)，還是工圖，都不僅僅是只聽老師講課，還應(yīng)在課后多復(fù)習老實講過的內(nèi)容，多做習題，將知識點看熟學透，不可以淺嘗輒止。只有多加練習，才可以將知識融會貫通，運用起來才能得心應(yīng)手。

學習如此，工作亦如此。

我們將來走上了社會，無論從事哪一行哪一業(yè)，都應(yīng)該在工作上多用功，熟能生巧，才能又快又好的完成上司布置的任務(wù)。

現(xiàn)在太極拳已經(jīng)學完了，但我不會就此不在練習太極拳。我會利用每天的空閑時間，打打太極，感受太極拳的美。

太極拳如天上流云，舒卷自如，輕盈柔美；太極拳似溪中流水，蜿蜒流轉(zhuǎn)，輕松靈動，太極拳像群山之勢，曲折回環(huán)，連綿不絕。學太極，悟養(yǎng)生之道；練太極，得天地之美。

太極拳培訓(xùn)活動總結(jié) 篇6

太極拳是一項具有濃厚東方色彩的傳統(tǒng)運動，風格獨特兼具有健身、自衛(wèi)、表演、競技、娛樂、怡情養(yǎng)性等功能，適合不同年齡的人士終生練習。通過大量的實踐證明，太極拳不單是一項強身健體的運動，更是一種有效的抗衰老保健運動。因其在運動過程中可得到寧靜，從而能夠達到靜心養(yǎng)氣的效用，尤其能夠十分顯著的降低抑郁、焦慮、困惑等其它消極情緒。在我們的學生學習現(xiàn)代科學、自然科學、社會科學的同時，我們也不能忘記我們自己的古代文化思想，讓學生了解我國古代的文化思想，弘揚我國的優(yōu)秀文化，是我們做教師的責任。讓學生學會鍛煉身體的方法，終身受益，也是我們體育教師的責任。

一、太極拳教學的現(xiàn)狀

在學校體育中，太極拳的內(nèi)容在學生整個學習生活中，所占比例是微乎其微的。對于我國民族文化的瑰寶—太極拳，只在部分大學里才有機會學到。也許，在他們的眼里,這種慢悠悠、軟綿綿的拳種是給老年人鍛煉身休的，而并不清楚太極拳中所包涵的中國古典文化隨著全民健身運動的不斷開展和深入，各種健身操、健身舞及各種健身器材的普及，提高了人們鍛煉的意識，人們已深深地意識到健身的重要性。太極拳面臨著機遇，同樣也面臨著挑戰(zhàn)。作為一名體育教師我們有責任把我國優(yōu)秀的古典文化介紹給我們的學生。

二、太極拳在體育教學中的意義

1、改善神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)的作用是調(diào)節(jié)全身各器官功能活動、保持人體內(nèi)部的完整統(tǒng)一，以適應(yīng)外部環(huán)境的變化需要。太極拳通過意念和呼吸與動作配合，促進大腦神經(jīng)細胞的功能完善，使人體神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程得到協(xié)調(diào)，對精神創(chuàng)傷、神經(jīng)類疾病，如神經(jīng)衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。

2、改善循環(huán)系統(tǒng)。擴大肺活量目前西醫(yī)對這種疾病還沒有特效的治療方法，練習太極拳能預(yù)防心臟病，這是因為太極拳不同于其他運動，它動作舒展緩慢，全身肌肉放松，使心臟得到充足供血，但又不會加快心律，加重心臟的負擔；太極拳通過緩慢、細長、均勻的腹式呼吸，使人體肺部的氧氣充足，腸胃得到蠕動鍛煉，增強消化和排泄機能，所以經(jīng)常鍛煉太極拳，對心臟病、肺病、胃病、便秘、痔瘡等有防治作用。

3、提高人的身體素質(zhì)機能。太極拳要求分清虛實，步法穩(wěn)健，動作輕靈，邁步如貓行，對運動系統(tǒng)尤其是膝關(guān)節(jié)、雙腳的骨骼、肌肉、韌帶是很好的鍛煉。

4、具有健美作用。太極拳的'頂懸、沉肩墜肘、含胸拔背、松腹開胯、斂臀等身法要求，加上在練習時的腰部旋轉(zhuǎn)，使練習者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。

三、對中學開展太極拳教學的展望

1.加強理論學習引發(fā)學生學習興趣。太極拳強調(diào)“以心使身”、“以意識引導(dǎo)動作”,它要求身內(nèi)外充分輕松,思想安靜專注,用意而不用拙力,使每一動作始而意動,繼而內(nèi)動,而后形動,亦即每一動作之前，先有該動作之想象,隨之內(nèi)臟、骨骼、肌肉群向預(yù)定之方向做好安排,后使每一舉手投足都做到“外之所形,莫非內(nèi)之所發(fā)”。使學生明白太極拳動作柔和、緩慢、圓活、連貫的含義。讓學生把學習過程中先有其意而習其形,那么達到形似只是水到渠成,會出現(xiàn)不求形似而有形似的效果,否則將欲速而不達,會使動作成為機械式的體操,有形而無神,與“形神兼?zhèn)洹毕嗳ド踹h。重視學生對太極拳運動特征的理解,學生會在學習初期就能有意識感覺太極拳,使學生學習從被動轉(zhuǎn)化主動。

2.采用適合的教學方法來提高教學效果。太極拳運動特點較多為舒適緩慢,但對于沒有這樣運動體驗的學生來說,如果按照正常的演練時的慢速進行教學,一方面學生對動作的路線掌握不夠清楚,另一方面會讓初學的學生產(chǎn)生抵觸心理。所以適時采用“慢拳快教”教學法則能將路線復(fù)雜、方向多變的動作簡單化,使學生對動作一目了然,增強對學習太極拳的信心?！奥旖獭钡姆椒梢泽w現(xiàn)在：先下肢后上肢,先分解或組合,把運動路線在快速的情況下向?qū)W生講解清楚,并加以練習,當動作基本掌握以后再將練習的速度慢下來,慢至正常的演練速度。通過這樣的練習,學生能夠較快地掌握動作。

3.注重循序漸進的教學方法,加強感知訓(xùn)練。循序漸進是太極拳教學中必須堅持的一條重要原則。它要求在太極拳教學中,通過有效教學方法和合理手段。從簡單到復(fù)雜、從低級到高級地完成教學任務(wù)。

依據(jù)體育心理學的理論:“要學會或完成一個身體運動,必須首先建立這一動作的本體運動感知覺。人們依靠本體運動感知覺,去學習運動技能,通過體育運動提高本體運動感知覺?！倍珮O拳又是非常講究個人體悟的。初學者先通過一些基本動作體會身體各部位在“太極拳運動狀態(tài)”下的運動感覺,會加快初學者掌握太極拳運動的速度。因此初學者首先找到練習太極拳動作的本體感覺,然后,依靠感知覺去逐步接受太極拳運動“用意不用力”等練拳要求就比較容易了。

4.鼓勵學生課外練習，與終身體育鍛煉結(jié)合起來。太極拳教學的重點是練，光學不練，起不到好的效果。往往會導(dǎo)致：“教過，學過，過段時間似風吹過?！痹趯W生基本掌握全套動作后，教師要有意識地利用課外活動時間，加以強化練習。促使學生熟練掌握動作技術(shù)，不斷提高動作質(zhì)量，進而從多方位，多角度地開展學校體育文化，促進學生的身體素質(zhì)提高，有利地加強學生的綜合素質(zhì)。為今后踏入社會，樹立終身體育鍛煉打下扎實的基礎(chǔ)。使教與學有效地結(jié)合，從而真正達到教學目的。

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隨著新課改的深入進行，體育教學大綱對于體育課的要求業(yè)已發(fā)生變化，強調(diào)了對學生身心健康的要求，再這樣一個大背景下我們不難看出，太極拳成為了一個很好的教學內(nèi)容?？傊?，我們應(yīng)該重視教育，重視體育教育，更要豐富體育課的內(nèi)容，提深體育課的質(zhì)量與效果。來加強個人身體素質(zhì)，加強全民身體素質(zhì)。

太極拳培訓(xùn)活動總結(jié) 篇7

活動時間：

5月15日

活動地點：

文體館

活動流程：

為進一步提高大學生身體素質(zhì)，我院于5月15日于文體

館舉辦12人太極拳比賽?；A(chǔ)醫(yī)學院積極響應(yīng)學院領(lǐng)導(dǎo)與號召，面向全員學生層層選拔，最后組建精英太極隊伍。隊員在老師和學生會的領(lǐng)導(dǎo)下，努力訓(xùn)練，積極進取，相互切磋，共同進步。在相關(guān)老師的指點下，我院太極拳水平得到進一步顯著提高。經(jīng)過汗水和時間的打磨，我院太極拳選手取得第二名的優(yōu)異成績。用名次證明了自己的`實力。此次比賽，我院積極配合，老師領(lǐng)導(dǎo)給予高度重視，并請專家指導(dǎo)，積極弘揚了“陽光體育運動”的體育精神和體育意境，為創(chuàng)建和諧校園增添了濃重的人文關(guān)懷。

比賽當日，我院隊員積極調(diào)節(jié)心態(tài)，認真打磨細節(jié)，最后

以一套整齊劃一、動作規(guī)范的24式太極拳贏得場下掌聲陣陣！

活動意義：此次活動全面貫徹落實了教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》的文件精神，大力弘揚了奧林匹克精神，提高了我校學生的綜合素質(zhì)。以健康第一為宗旨，通過12人太極拳比賽激發(fā)學生的運動興趣，營造濃厚的群體學校的體育文化氛圍，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力，健身意識、集體主義精神，樹立良好的道德風尚。通過此次比賽，我院學生再次樹立了強烈的集體榮譽感，增強了師生友誼，引導(dǎo)和促進了學生的健康、全面發(fā)展。

太極拳培訓(xùn)活動總結(jié) 篇8

為進一步推進我校教職工文體活動，增強教職工之間的交流溝通，培養(yǎng)教職工業(yè)余鍛煉習慣，促進教職工的身心健康，讓教職工在繁忙工作之余享受運動的快樂，為構(gòu)建和諧校園創(chuàng)造良好的人文環(huán)境，根據(jù)學校的部署和要求，結(jié)合學校的實際情況，太極拳小組于20xx年4月初成立，4月下旬開始有計劃、有組織地開展體育活動，豐富和充實了教職工的業(yè)余生活，并取得了較好的效果。

本期太極拳小組經(jīng)工會核定共有41人參加，在本學期小組活動總結(jié)如下：

一、活動情況：

太極拳小組采取老手帶新手，每周星期二和星期四下午4：30分至5:30分（6月調(diào)整為5：00分至5:40）在學校操場集中練習，本學期共計集體練習25期，參加人數(shù)達268人/次。

二、小組事務(wù)：

太極拳小組活動場地先在運動場，后因電源不便及避免暴曬遷至化學實驗室后面通道處。

太極拳小組活動必需設(shè)備采取組員表決形式購買，所購設(shè)施價格品質(zhì)集體商討決定，太極練習口令、音樂、視頻資料皆為網(wǎng)絡(luò)免費下載，打印用紙及存儲設(shè)施、電源插線板為學生處攢助，音響用電為化學實驗室攢助提供。

三、小組開支：

本期購買了一臺充電式便攜戶外音響316元，22名組員購買了太極練習服39元/套。學校劃撥活動經(jīng)費4100元，截止6月27日小組費用總開支為：1174元，結(jié)余：2926元

四、存在問題：

由于沒有專業(yè)教練，只能練習入門基礎(chǔ)的24式太極拳，長期下去影響學習熱情，組員希望增加太極練習形式內(nèi)容，列如學習太極扇、太極劍等。

五、下期計劃：

1、下期開學及時開展活動，擴大影響，多吸收新成員。

2、為增加太極組活動趣味性，下期計劃全組校外公園活動練習1~2次。

3、初步計劃在下學期學校運動會上舉行一次團體表演，對外表演及比賽服從學校安排。

通過本期太極拳小組活動，不但傳播了太極拳健身的'理念，而且給教職工提供了相互交流、相互了解的機會；還提高了團隊意識，增強了教職工的凝聚力?；顒拥拈_展，不僅使得教職工在活動中愉悅了身心，更重要的是迸發(fā)了激情，點燃了活力，教職工的精神面貌發(fā)生了變化，激活了干好工作的干勁，正如有的老師所說：“經(jīng)常練太極拳，感覺身體也有勁了，精神頭也足了”、“鍛煉了以后，身心的壓力得到了釋放，感覺輕松了很多?！蓖ㄟ^太極拳健身活動，我們不僅懂得了如何在緊張的工作中釋放及克服倦怠，而且深刻地領(lǐng)悟了此次活動的深遠意義，特別現(xiàn)在正處于我校的教學改革發(fā)展時期，更需要我們有一個健康的體魄去面隊這場光榮而艱巨的硬仗，充分彰顯棠中教職工風采。

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