感動(dòng)自己讀后感

感動(dòng)自己讀后感3篇。

毫無(wú)疑問(wèn)，作為一名優(yōu)秀的人民教師，我們需要把自己的教學(xué)方式與他人進(jìn)行分享交流，而教育筆記是老師自我提升的重要途徑之一。你是不是不太清楚教育筆記應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編精心為你整理的“感動(dòng)自己讀后感3篇”，歡迎你參考，希望對(duì)你有所助益！

感動(dòng)自己讀后感 篇1

讀完一本名著以后，相信大家的收獲肯定不少，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎？下面是小編為大家收集的《感動(dòng)自己》讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

《感動(dòng)自己》里講述了這樣的一個(gè)故事。一個(gè)女鋼琴家因重病，絢麗的生命就要結(jié)束。

一天一個(gè)小偷敲開了女鋼琴家的房門拿著一束玫瑰，而這小偷并不是把這朵玫瑰送人，而是擋風(fēng)用的，先察探家里是否有人，沒(méi)有就砸鎖。有人就顯示一束玫瑰，是你家訂得玫瑰嗎？這小偷敲開了女鋼琴的門。他看到的是一雙美得叫人心悸，但分明閃耀著生命的最后火花的眼睛。那束玫瑰被女鋼琴家接走了。女鋼琴家拿著玫瑰，“但愿你比我開放得更長(zhǎng)久……”一雙顫抖的手撫摸著玫瑰說(shuō)。小偷被這句話感動(dòng)了，小偷看到了后，經(jīng)一番思想折磨，終于改邪歸正了，真的買了一束玫瑰給女鋼琴家，可惜女鋼琴家已經(jīng)去世了。感動(dòng)自己，感動(dòng)別人這是文章兩個(gè)給我們感動(dòng)的情景：一個(gè)重病垂危，生命即將結(jié)束的女鋼琴家看到一束鮮艷的.玫瑰時(shí)她感動(dòng)了自己，另一個(gè)是小偷看到女鋼琴家對(duì)生命的渴望，對(duì)真善美的追求時(shí)，他被感動(dòng)了。

是啊，這樣的例子數(shù)不勝數(shù)：一個(gè)青年在事業(yè)上困難接踵而來(lái)，面臨破產(chǎn)的困境非常沮喪。年輕人想不開自尋短見(jiàn)當(dāng)他看到了一伙殘疾人，有的拉琴，有的在吹哨子，還有的竟然站起不起的殘疾姑娘，在輪椅上、拿著話筒在唱歌過(guò)路人被感動(dòng)，被吸引紛紛把硬幣投到他們的欄子里，青年人被振住了，被感動(dòng)了情不自禁地從衣兜里掏出錢扔到罐子里。“留得青山在不怕沒(méi)柴燒。”從此青年打消了短見(jiàn)的念頭。

這讓明白了感動(dòng)自己，感動(dòng)他人和為他人所感動(dòng)，實(shí)際上是一種輪回。完成了這個(gè)輪回，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己并不孤獨(dú)，這世界是很具有魅力的，不會(huì)叫人失望的。女鋼琴家的感動(dòng)自己“其實(shí)完成了一次精神升華”。正如文中比喻的那樣：如月光不僅輝映了碧潭，它同時(shí)也輝映著周圍的群山，峽谷和大地。

感動(dòng)自己讀后感 篇2

今天，我翻開一本書，偶然間看到了感動(dòng)自己這篇文章，讀后，我被感動(dòng)了。

這篇文章講的是一個(gè)女鋼琴家在生命垂危時(shí)仍保持著真、善、美的精神，曾讓一個(gè)盜賊改邪歸正。盜賊被她感動(dòng)了，他終于明白“天生我材必有用”的道理。然而我也被感動(dòng)了。

那是在五年級(jí)的時(shí)候，我們班級(jí)組織去看電影，名字叫暖情。這是一個(gè)感人肺腑的故事，發(fā)生在一個(gè)清貧的家庭里：主人公——冬冬還在上幼兒園，他的父母都下崗了，冬冬也不能再上幼兒園了，隨后冬冬的媽媽又離開了家，這對(duì)一個(gè)年僅7歲的孩子來(lái)說(shuō)是多么殘酷呀！再加上凄涼的音樂(lè)和演員演繹得惟妙惟肖，影片催人淚下。同學(xué)們都淚流滿面。

同學(xué)們被感動(dòng)了，我也被感動(dòng)了。我們都被冬冬的天真無(wú)邪所感動(dòng)了。感動(dòng)自己，感動(dòng)他人和為他人所感動(dòng)，實(shí)際上是一種輪回。

感動(dòng)是金，你挖掘它，它將會(huì)用自身來(lái)回報(bào)你。

感動(dòng)是水，你節(jié)約它，它將會(huì)變成一片汪洋大海。

感動(dòng)是火，你點(diǎn)燃它，它將會(huì)照亮你心中的燈。

感動(dòng)自己讀后感 篇3

《感動(dòng)中國(guó)》，感動(dòng)著每一位中國(guó)人甚至全世界。每一次獲獎(jiǎng)感言都是那么的故舞人心和到位，我被他們平凡而偉大的故事所感動(dòng)，他們是那么的故舞人心，如此的刺激著人們的神經(jīng)。他們中間的大部分人是那樣的普通，但他們用平凡的雙手，高尚的心靈，成就了那樣偉大的事跡，感動(dòng)著我們。

我在想生活和生活的區(qū)別。今天，他們用自己的行動(dòng)來(lái)解釋最準(zhǔn)確的答案。人生漫漫數(shù)十載，有些人追求衣食無(wú)憂的生存，有些人追求有尊嚴(yán)有道義的活著，我想生存只是一種肉體的存在于寄托，而活著則是有感動(dòng)，有愛(ài)心，有奮進(jìn)，有責(zé)任，有博愛(ài)的存在。

陳斌強(qiáng)，一位偉大的老師，在他的母親因老年癡呆癥失去和康復(fù)后，決定把他的母親綁在身后。他每周在30公里的山路上騎著電瓶車來(lái)回奔波，照顧她5年。陳斌強(qiáng)的事跡被廣泛傳播后，學(xué)校決定將陳斌強(qiáng)的工作地點(diǎn)由鎮(zhèn)上轉(zhuǎn)移到縣上。

我很佩服他對(duì)媽媽的一份孝心，雖然有諸多不便，但他還是一心一意，堅(jiān)持一直背著母親上下班，他說(shuō)過(guò)一句讓我印象最深的話“孩子是可以等的，可是我媽媽，卻沒(méi)有時(shí)間等了。”讓我頓時(shí)潸然淚下，我也在心里暗暗下決心：長(zhǎng)大了，一定要好好地孝敬爸爸媽媽，他們?yōu)槲覀兏冻龅奶嗔恕?/p>

張麗莉是一位關(guān)心學(xué)生、無(wú)私奉獻(xiàn)的好老師。她愛(ài)孩子勝過(guò)愛(ài)自己。2012年5月8日，張麗莉開車沖向?qū)W生時(shí)推開了兩名學(xué)生，但她被車輪碾過(guò)，導(dǎo)致全身多處骨折，雙腿高位截肢，現(xiàn)已逐漸康復(fù)。

我很感動(dòng)，這時(shí)候我想起了一句名言“教師是人類靈魂的工程師”，這句話說(shuō)的沒(méi)有錯(cuò)，張麗莉老師的班上有一位同學(xué)，他超級(jí)不喜歡語(yǔ)文，張麗莉就特意在課堂上讓他朗讀課文，并當(dāng)著全班同學(xué)的面微笑著夸他“聲音有磁性，很好聽(tīng)”。一段時(shí)間之后，那名同學(xué)的語(yǔ)文學(xué)習(xí)成績(jī)明顯提高。我覺(jué)得她很了不起，這時(shí)我只能用兩個(gè)詞來(lái)形容她“臨危不懼、舍己救人”。

我想：我們每個(gè)人都應(yīng)該有雙翼，努力創(chuàng)造奇跡。我想，真正的感動(dòng)，的確傷感，可是它補(bǔ)心，并且化作繼續(xù)前行的信心與勇氣。

有時(shí)候，感動(dòng)讓人脆弱，因?yàn)樗偸怯|及你內(nèi)心最脆弱的地方，但更多時(shí)候，感動(dòng)讓人堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)楫?dāng)你看到身邊有那么多人，有尊嚴(yán)，有好有強(qiáng)的生活，你也更有勇氣向前邁進(jìn)。

其實(shí)我想，生活中，有太多太多的人在自己平凡的生命中感動(dòng)著別人，也感動(dòng)著中國(guó)。中華民族之所以逐漸富強(qiáng)起來(lái)，也是因?yàn)檫@些有太多的有道德，有品質(zhì)的中國(guó)人。也許作為一個(gè)普通人，我們不能做一些感人的事情，但是如果我們每個(gè)人都能為他人、為集體、為家庭做點(diǎn)什么，那么我們就會(huì)成為一個(gè)感動(dòng)中國(guó)的人。

而我們的家庭，集體，祖國(guó)也就越來(lái)越好了。相信每一個(gè)看過(guò)和接觸過(guò)中國(guó)的人，都會(huì)有一種真正的清潔感，就像精神上的沐浴，同時(shí)，走路的腳也會(huì)更強(qiáng)壯，就像每年充電一樣，一個(gè)有缺陷的電池再一次內(nèi)在的充實(shí)，所以它可以養(yǎng)活自己，也希望能幫助別人。這，正是感動(dòng)的一種力量……然而我想，真正的感動(dòng)，的確傷感，可是它補(bǔ)心，并且化作繼續(xù)前行的信心與勇氣。

感動(dòng)中國(guó)，感動(dòng)我們的心

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感謝自己的不完美讀后感

古人常說(shuō)讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神，讀是寫的基礎(chǔ)，作品這本書帶給我深深地震撼。?讀后感主要應(yīng)該寫那些讓你印象最深刻的情節(jié)和內(nèi)容。欄目小編強(qiáng)烈推薦這篇“感謝自己的不完美讀后感”可以提供諸多有用的信息，如果我的建議能夠幫助到你我會(huì)感到非常欣慰和高興！

感謝自己的不完美讀后感(篇1)

最近利用坐地鐵時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)的讀了一本書，武志紅老師寫的《感謝自己的不完美》，分享一下讀書感悟。

生命總有不完美的地方，那是光照進(jìn)來(lái)的地方，讀完武志紅老師的《感謝自己的不完美》，合上書本，閉上眼睛，似乎看到了另一個(gè)自己。這本書讓我印象最深的兩個(gè)字就是接受，接受自己的不完美，接受不能改變的，改變可以改變的，只有自己接受一些事情，才能獲得重生。

以前的我有著完美主義，怕自己做不好，遲遲不肯動(dòng)手，接受自己的不完美，先做起來(lái)再說(shuō)，這個(gè)公眾號(hào)就是個(gè)例子，怕自己寫的文章沒(méi)深度，沒(méi)人看，但是沒(méi)有誰(shuí)可以一下子就做到很完美，都需要經(jīng)歷千錘百煉，我相信會(huì)越來(lái)越好的。在做一件事情之前，想的太多，畏首畏尾，時(shí)間久了就容易焦慮起來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)交代一項(xiàng)任務(wù)，怕自己完成不好，遲遲不肯動(dòng)手，眼看就要到截止日期了，如熱鍋上面的螞蟻，加班加點(diǎn)，也沒(méi)有拿出像樣的成果，其實(shí)是自己一直不愿意面對(duì)困難，逃避它而已，面對(duì)困難最好最有效的辦法就是直面它。

武志紅老師從心理學(xué)的角度，引導(dǎo)人們學(xué)會(huì)接納自己，接受自己的不完美，接納自己憤怒，悲傷，憂慮，恐懼等壞情緒，勇敢的正視和面對(duì)自己的不完美。書中的觀點(diǎn)我很贊同也深有體會(huì)，當(dāng)我們遇到重大問(wèn)題，你不去面對(duì)，不接受事實(shí)，活在過(guò)去，只會(huì)愈加痛苦，其中一句話我很贊同：每一次挫折事件都是機(jī)遇，因?yàn)樗┞读俗约旱娜秉c(diǎn)和弱點(diǎn)，進(jìn)行自我歸因的人借此來(lái)完善自己，這樣一來(lái)，挫折就成了人生的一種財(cái)富！

現(xiàn)在正能量這個(gè)詞，到處可見(jiàn)，但是有時(shí)候我們也是需要發(fā)泄一下我們的負(fù)能量，而不是憋在心里，假裝快樂(lè)，這樣很有可能會(huì)造成心理問(wèn)題，有時(shí)候心理有問(wèn)題比身體有問(wèn)題可怕的多，身體有問(wèn)題很大程度上面也是因?yàn)樾睦韱?wèn)題導(dǎo)致的，慢慢的發(fā)現(xiàn)心理學(xué)還是很有意思的，給我一次重新選擇專業(yè)的機(jī)會(huì)，很有可能去選擇心理學(xué)，沒(méi)有什么比人的心理更加復(fù)雜的了。

其實(shí)每個(gè)人心里都有或多或少的令自己自卑的方面，比如身高不夠高，長(zhǎng)得不漂亮，膚色不夠白，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)等等，但我們都需要真正的去接納自己這些不完美，沒(méi)有十全十美的人，也許你羨慕別人的同時(shí)，別人也在羨慕著你。你羨慕那些坐在辦公室喝茶看報(bào)的公職人員，他們也許羨慕你每天忙碌，充實(shí)而快樂(lè)。所以，想好自己到底想要什么就好了。

每個(gè)人的心里都應(yīng)該有一個(gè)瓦爾登湖，每天給自己一點(diǎn)時(shí)間獨(dú)處，寫一段簡(jiǎn)短的心情日記，放松一下自己，也可以讓自己逐漸的看清自己，認(rèn)識(shí)自己，接納自己，學(xué)會(huì)感謝自己的不完美。

歡迎關(guān)注個(gè)人微信公眾號(hào)，期待與你一起成長(zhǎng)！

感謝自己的不完美讀后感(篇2)

以下是《感謝自己的不完美》書評(píng)的摘要。我希望我能幫助你。

我一直覺(jué)得這本書的標(biāo)題最好改成《感謝不完美的自己》，因?yàn)槲艺J(rèn)為這可能首先是感謝我自己，其次是表達(dá)不完美。但讀完這本書，我不明白作者的心血。首先，我感謝不完美，然后我感謝自己。這個(gè)序列沒(méi)有其他意義，只是給人一種不同的感覺(jué)。

一個(gè)人的不完美和一個(gè)人的不完美沒(méi)有太大區(qū)別，但是喜歡玩文字游戲的人總是感覺(jué)不一樣。

這本書講述了很多小的、常見(jiàn)的、不太有代表性的心理案例，如果你不是心理學(xué)家，你可能無(wú)法接受和理解。當(dāng)我讀《天才在左，瘋子在右》的時(shí)候，我被各種“有問(wèn)題的和不正常的”人說(shuō)服了。看完之后，我還是想知道為什么會(huì)有這樣的人？

多年來(lái)，我仍然記得書中的故事和人物。我仍然不知道他們是天才還是瘋子。這么多年來(lái)，這本書一直打動(dòng)著我。

唯一的原因是這本書擴(kuò)展了我對(duì)“人”范疇的基本知識(shí)。這本書給了我一種心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的感覺(jué)。這本書里沒(méi)有多少專業(yè)詞匯，也沒(méi)有多少外國(guó)名字難記、不常見(jiàn)。

有一些常見(jiàn)的故事，告訴你許多偉大的心理真相有明顯的原因。

在《感謝自己的不完美》中，我印象最深的是這樣一種觀點(diǎn)，即不應(yīng)該消除、壓制或抑制人性中的**，而應(yīng)該將這種**轉(zhuǎn)化為一種動(dòng)力和善的哲學(xué)。這個(gè)觀點(diǎn)更讓我震驚，因?yàn)橐话阈睦韺W(xué)和成功的研究會(huì)告訴你如何避免失敗，或者如何走出失敗后的沮喪和悲傷的氣氛。這是一種思維的轉(zhuǎn)變。

人的情感和行為往望是非常特殊和脆弱的，所以從整個(gè)生活的角度來(lái)看，用武力壓制某種欲望是沒(méi)有用的。讓我們舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子。我負(fù)擔(dān)不起家里的餃子。

現(xiàn)在我工作的時(shí)候可以無(wú)限制地吃餃子了。因此，許多來(lái)自山谷的人有一個(gè)特殊的愛(ài)好“吃餃子”，甚至通過(guò)吃餃子來(lái)慶祝節(jié)日(因?yàn)樨毨Ъ彝ヒ荒曛怀砸淮物溩?。這是因?yàn)槌燥溩拥挠](méi)有釋放出來(lái)，而是被壓抑和壓抑了多年。

當(dāng)你有能力解決這個(gè)問(wèn)題時(shí)，那一定是過(guò)分和不恰當(dāng)?shù)?。這也很好地解釋了**的問(wèn)題:因?yàn)槟切男【秃ε仑毟F的人和那些三十多歲仍然貧窮的人沒(méi)有錢帶走他們的兒媳婦，所以當(dāng)他們五十多歲突然有了很多錢和權(quán)力，誰(shuí)有能力控制這種被壓抑多年的欲望？

因此，抑制、釋放和轉(zhuǎn)化這種欲望既是一個(gè)心理問(wèn)題，也是一個(gè)社會(huì)學(xué)問(wèn)題。

在我讀這本書之前，我還知道一些心理學(xué)知識(shí)，那就是挖掘你心理和行為的根源，從而解決你的心理問(wèn)題。有些書把這種解決方法叫做“尋找心靈的橋梁”，就是在你的內(nèi)心建造一座橋，讓你走過(guò)這座橋去看你自己和事故現(xiàn)場(chǎng)，從而找到解決辦法。事實(shí)上，這種思維仍在試圖找到一種方法來(lái)徹底解決你心中的問(wèn)題，許多時(shí)候，已經(jīng)被壓制多年的心臟病不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)完全解除(當(dāng)然，許多時(shí)候它是在瞬間解除的)。

在《感謝自己的不完美》年，提出了通過(guò)轉(zhuǎn)化(將憤怒轉(zhuǎn)化為抱怨，將抱怨轉(zhuǎn)化為談話，將談話轉(zhuǎn)化為談話，將談話轉(zhuǎn)化為發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，因此發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可以解決問(wèn)題)來(lái)解決一些心理問(wèn)題的思路。這是個(gè)好主意，因?yàn)橛行┐煺凼菬o(wú)法釋放的，但大多數(shù)人都有自己喜歡和最煩人的事情，他們之間的**和可能性肯定會(huì)改變。

感謝自己的不完美讀后感(篇3)

這本書讀的時(shí)候會(huì)有痛感，可能里面有些案例似乎都在身邊發(fā)生過(guò)，或者似曾相識(shí)，因此會(huì)被情緒卷入……

但我覺(jué)得自己需要這樣的自省和自我審視……

筆記摘錄：

一、“悲傷是完結(jié)悲劇的力量?！?/p>

二、“海靈格稱，最好的關(guān)系是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通過(guò)這種交換，雙方的接受和付出達(dá)成了一種平衡，且彼此都感到自己在這個(gè)關(guān)系中富有價(jià)值?！?/p>

三、對(duì)待憤怒，“好的處理方式是，理解你的憤怒，問(wèn)問(wèn)它向你傳遞的信號(hào)是什么意思，然后富有智慧地去解決它，那它勢(shì)必會(huì)成為你心靈的兵器，幫助你強(qiáng)大起來(lái)?！?/p>

四、“情緒決不會(huì)被欺騙。第一時(shí)間產(chǎn)生的情緒，都是基于真相的最直接反應(yīng)。“”

五、“憤怒，給予你力量和動(dòng)力，讓你生命的每一分鐘都具有創(chuàng)意，每一分鐘都能表現(xiàn)出你自己的風(fēng)采。沒(méi)有憤怒，你就會(huì)在不適當(dāng)?shù)牡胤角蜁?huì)手足無(wú)措。

”

——美國(guó)心理學(xué)家托馬斯·摩爾

六、“低AQ者是應(yīng)付機(jī)制，他會(huì)用種種消極的心理防御機(jī)制逃過(guò)挫折；而高AQ者是應(yīng)戰(zhàn)機(jī)制，挫折會(huì)激發(fā)他調(diào)動(dòng)自己的種種資源和能量，最終化解并超越挫折。”

七、“癌細(xì)胞或許就是被我們徹底壓制的某些感受的表達(dá)途徑?！?/p>

八、“越悲傷的時(shí)候，我們常表現(xiàn)得越快樂(lè)。

很多人將這個(gè)辦法當(dāng)作了戰(zhàn)勝悲傷的法寶。然而，這樣做的終極結(jié)果勢(shì)必會(huì)是：越快樂(lè)，越悲傷?！?/p>

九、“我們的力量不在于我們看上去有多快樂(lè)，而在于我們的心離我們的人生真相有多近?！?/p>

十、“我是一個(gè)好人，好人其實(shí)很多時(shí)候蠻卑鄙的?！?/p>

十一、“很多時(shí)候，僅僅知道自己憤怒和為什么憤怒，就足以得救了。”

十二、“這就是焦慮的兩個(gè)關(guān)鍵內(nèi)容：為得不到愛(ài)而焦慮；為得不到自由而焦慮。其他的焦慮形式，只是這兩個(gè)內(nèi)容的延伸而已。”

十三、“陳祉妍博士說(shuō)，痛苦是一個(gè)信號(hào)，也是一個(gè)契機(jī)。痛苦告訴我們，“你應(yīng)該改變了”，而那些勇敢地直面痛苦的人，也最容易抓住這個(gè)契機(jī)讓自己的人性成長(zhǎng)?！?/p>

十四、“把控制說(shuō)成愛(ài)，是我們這個(gè)世界最常見(jiàn)的謊言之一，而且對(duì)這個(gè)謊言，我們很容易信以為真，并因此受傷或傷人?！?/p>

十五、“一個(gè)既親密而又相互獨(dú)立的關(guān)系，勝于一千個(gè)一般的關(guān)系。這樣的關(guān)系，會(huì)把我們從不可救藥的孤獨(dú)感中拯救出來(lái)，是我們生命中最重要的一種救贖。

如果不曾體驗(yàn)過(guò)，你就無(wú)法知道這種關(guān)系的美?！?/p>

十六、“焦慮的兩個(gè)關(guān)鍵內(nèi)容：為得不到愛(ài)而焦慮；為得不到自由而焦慮。其他的焦慮形式，只是這兩個(gè)內(nèi)容的延伸而已。”

十七、“但我所了解的這些濫情者，沒(méi)有一個(gè)不是空虛的。他們并不享受關(guān)系，他們只享受征服?！?/p>

十八、“愛(ài)情是兩個(gè)人的事情，兩個(gè)完全平等的、有獨(dú)立人格的人的事情。你可以努力，但不是說(shuō)，你努力了就一定會(huì)有效果，因?yàn)榱硪粋€(gè)人，你并不能左右?！?/p>

十九、“陰影和光明一樣，都是人生的財(cái)富?！?/p>

二十、“真相一定不是思考的結(jié)果，而是當(dāng)你放下頭腦中的一切時(shí)，你與世界的自然相遇。”

感受：完美是病，得治；“一見(jiàn)鐘情”是病，得治；命運(yùn)是親子關(guān)系或者說(shuō)母嬰關(guān)系的復(fù)制；陷入痛苦時(shí)可以試試以一個(gè)旁觀者去體察自己痛苦的最初來(lái)源；生命里最寶貴的東西是愛(ài)和自由；“好人”有時(shí)作惡不會(huì)比壞人要少……

借用老師書中所提到的一段話，也是最打動(dòng)我的一段話：《紅與黑》的作者司湯達(dá)的墓志銘“活過(guò)、愛(ài)過(guò)、寫過(guò)”，更喜歡另一位忘記了名字的名人的墓志銘：如果這就是生命，那好，請(qǐng)?jiān)賮?lái)一次。

是的，怎樣的活過(guò)會(huì)在生命的終點(diǎn)可以說(shuō)出這么美好的一句話：如果這就是生命，那好，請(qǐng)?jiān)賮?lái)一次。

不完美才美……

感謝自己的不完美讀后感(篇4)

“人無(wú)完人，金無(wú)足赤”，沒(méi)有任何一個(gè)人是完美的。我們不能去苛求他人成為自己“理想”中的人。一本《感謝自己的不完美》，帶著我們發(fā)現(xiàn)另一個(gè)思考的方向，讓我們不再痛苦，不在迷茫。

我曾一度認(rèn)為：負(fù)面情緒是不好的，別人的負(fù)面情緒會(huì)影響到自己，而自己的負(fù)面情緒同樣會(huì)帶來(lái)消極的影響，負(fù)面情緒讓一個(gè)人變得愛(ài)抱怨，看不到問(wèn)題的所在，阻礙一個(gè)人的成長(zhǎng)。在《感謝自己的不完美》書中，作者卻認(rèn)為：

這些換情緒可以幫助人們。情緒與我們的生命是相伴相生的，但情緒不是敵人，而是朋友，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接納，并要感謝這些情緒讓我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)，讓人生越來(lái)越精彩。

當(dāng)我初讀這些話語(yǔ)時(shí)，我莫名“壞情緒如何成就我們自己？如何幫助我們自己？”而當(dāng)我看完全書時(shí)，我釋然了。

作者武志紅在書中指出“認(rèn)識(shí)惡習(xí)：它一定曾讓你獲益”，惡***是突現(xiàn)的，它是因?yàn)橐欢ǖ姆e累最后存在的，而惡***之前，肯定是有原因的，因此我們要帶著心理問(wèn)題積極生活，哪怕有壞情緒，也要找準(zhǔn)情緒的根源，而不是逃避，正視惡習(xí)，改變惡習(xí)。我們也應(yīng)該面對(duì)悲傷和挫折。每一次磨難都是人生的財(cái)富。

面對(duì)挫折時(shí)，應(yīng)越挫越勇，變逆境為機(jī)遇。

在工作中，我們會(huì)遇到很多情緒不同的人，有積極的，也有消極的。他人的負(fù)面情緒也并不是一蹴而就的，必然是受到某件事或是某些人的刺激導(dǎo)致的，在我們面對(duì)負(fù)面情緒時(shí)，也應(yīng)該珍視它，不鼓勵(lì)也不反擊，只有了解他人為何產(chǎn)生這些情緒，才能與之溝通，讓他人釋然。負(fù)面情緒是需要被包容的，就好像《感謝自己的不完美》書里給我的感觸——接受自己的不完美，也要接受他人的不完美。

《感謝自己的不完美》是一本勵(lì)志心理書籍，作者從人的表現(xiàn)出發(fā)，揭示如何對(duì)待壞情緒，又在此基礎(chǔ)上從人的心理出發(fā)，去思考如何讓心靈回歸自由。就好比作者在最后一章節(jié)中指出：說(shuō)出“我接受”，讓心靈回歸自由。

人要學(xué)會(huì)接受不完美的自己，寬容了自己，也能寬以待人，不會(huì)過(guò)分苛求他人。人們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受不完美的自我，因?yàn)樗皇峭昝赖?，所以它?huì)越來(lái)越好。

“只有在人群中，才能認(rèn)識(shí)自己”，作者用這一句話讓我聯(lián)想到自己的工作，高速收費(fèi)的工作讓我們?cè)谌巳褐锌吹搅瞬煌昝赖淖约海沁@些不完美，讓我努力去改變自己，變得越來(lái)越好。

感謝自己的不完美讀后感(篇5)

作者武志紅是一名資深心理師，寫下了諸多暢銷心理學(xué)著作，曾經(jīng)還擔(dān)任過(guò)專欄主持，可謂實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富，接觸并幫助許多心理問(wèn)題的患者，對(duì)于深究問(wèn)題的有獨(dú)特的理解。雖然我個(gè)人覺(jué)得有些觀點(diǎn)過(guò)于極端，太集中于講述從小的影響，但仍然會(huì)去吸收有利于自己的方面，因?yàn)槊總€(gè)人不可能做到完美，所以我們要去接受不完美的自己，感謝自己的不完美，才會(huì)經(jīng)歷越來(lái)越多的精彩。

接納自己很重要，我們每天的生活很真實(shí)，如何做到在生活中享受這種真實(shí)，過(guò)程中悅納真我，是一個(gè)不斷嘗試改變的成長(zhǎng)之路，人之所以不完美，才有足夠的空間去進(jìn)步，才能體會(huì)努力后達(dá)到成功的喜悅。我們自身存在的問(wèn)題也是如此，需要我們?nèi)ヌ剿魅ジ淖?。隨著心靈的不斷成長(zhǎng)和凈化，內(nèi)外世界會(huì)越來(lái)越清晰，形成我們自己的觀念，這就是成屬。圍繞在我們周邊的種種痛苦，也是有其特殊意味的，或許提醒我們需要去改變了，或許告訴我們應(yīng)該注意某些方面了，或許讓我們經(jīng)歷各種真實(shí)的存在，所以，當(dāng)一切不可避免時(shí)，好好的去體會(huì)，接受真實(shí)的自我，接受發(fā)生的事實(shí)，也感謝自己的不完美，在人生的大道上探索出一條獨(dú)立，非傳統(tǒng)，帶著濃厚刻印的路途，獲取非同尋常的快樂(lè)！

全書分了七個(gè)部分，每個(gè)部分闡述一個(gè)主題，有系統(tǒng)的書寫在人們身上的不完美，講出這種不完美的好處，怎樣去面對(duì)，以及如何解決，最后還心靈成長(zhǎng)書吧。第一部分主題：壞***是你的敵人。

不要與**斗爭(zhēng)，因?yàn)?*是你心中所需要的。你必須理解并接受它。我們個(gè)性的一部分反映了我們自己的深層需求。這也顛覆了自己對(duì)惡***法，不再那么深惡痛絕的鄙視改正不了一些惡習(xí)，而是通過(guò)接受再認(rèn)識(shí)逐漸去改正一點(diǎn)點(diǎn)，讓需求也得到進(jìn)化。

第二部分主題：悲傷是完結(jié)悲劇的力量。無(wú)論悲傷、憤怒、焦慮、嫉妒等等，如果你學(xué)會(huì)敏銳地抓住它們，坦然地接受它們，你將獲得難以置信的成長(zhǎng)。

這里提到“內(nèi)在的小孩”和“內(nèi)在的父母”，說(shuō)明從小家庭的影響非常大，在以后的生活中都潛移默化的存在，而且全書這個(gè)概念貫穿始終，很多問(wèn)題從這方面**原因。然后是q的概念，也稱為挫折商。q的指標(biāo)有控制、歸因、延伸和耐力。解釋我們應(yīng)該如何面對(duì)挫折，如何將逆境轉(zhuǎn)化為機(jī)遇。

第三部分主題：憤怒是對(duì)憤怒者的保護(hù)。你必須清楚地知道你的憤怒和為什么，然后明智地處理它。

對(duì)于憤怒，也顛覆了我以往的看法。憤怒是人性的一部分，它有它的功能。表達(dá)憤怒就是讓人釋放它，表明某種關(guān)系需要改變，而盲目壓抑憤怒會(huì)導(dǎo)致其它心理問(wèn)題。憤怒能讓我們反省，關(guān)系能持續(xù)發(fā)展，是維系彼此的好調(diào)味品。

只是憤怒不能過(guò)度表達(dá)。不能過(guò)分表達(dá)。它忠于我們的心。第四部分主題：不要感到內(nèi)疚。世界上沒(méi)有絕對(duì)的清白。

罪惡感是大自然賜予的禮物。它提醒我們你的一段關(guān)系需要調(diào)整。這也讓人不禁釋懷，有什么好內(nèi)疚的，其實(shí)不過(guò)是過(guò)眼煙云的痛楚。另一點(diǎn)是怎么對(duì)別人，不能太過(guò)于好，增添別人的內(nèi)疚感，凡事留有空間，生活中處處留心皆學(xué)問(wèn)。

第五部分：恐懼告訴你的對(duì)你來(lái)說(shuō)更重要?？謶钟衅洫?dú)特的價(jià)值，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，只有恐懼才能強(qiáng)烈地提醒你什么是最重要的。

我們不必克服恐懼?？謶謱?shí)際上是一種引導(dǎo)我們前進(jìn)的力量。借助恐懼的力量，勇敢的去行動(dòng)，往往會(huì)出現(xiàn)山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村的境遇。第六部分主題：

只有在人群中，才能認(rèn)識(shí)自己。任何一個(gè)你在乎的關(guān)系，其實(shí)都是一面心靈的鏡子，可以照出你內(nèi)心的秘密來(lái)。在現(xiàn)實(shí)生活中，敞開心扉，無(wú)論遇到什么，都可以永遠(yuǎn)了解自己。

認(rèn)識(shí)自己是一生的功課。第七部分：說(shuō)出“我接受”，讓心靈回歸自由。

所謂接受，既直面我們?nèi)松乃姓嫦啵钌畹亩?，任何事?shí)一旦發(fā)生就不可更改，而且不管多么親密的人，我們都不能指望他們?yōu)樽约憾淖儭：煤蒙?，有什么不能接受的呢，無(wú)非都是最好的體驗(yàn)。最后，給自己一個(gè)儀式，開始一段征程。

心靈的成長(zhǎng)不是一個(gè)抽象的過(guò)程。我們需要一些具體的儀式來(lái)回應(yīng)心靈成長(zhǎng)的節(jié)奏。

2025做自己最快樂(lè)讀后感

我們聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于“做自己最快樂(lè)讀后感”的演講讓我們思考了很多。書讀的越多，我們才能成為靈魂豐富的人，當(dāng)我讀完了作者寫的作品，里面的劇情真的精彩絕倫。?讀后感可以幫助我們更加深入地了解自己的文化和歷史背景。經(jīng)過(guò)閱讀本頁(yè)你的認(rèn)識(shí)會(huì)更加全面！

做自己最快樂(lè)讀后感【篇1】

覺(jué)得自己表現(xiàn)不錯(cuò)的小朋友自己站出來(lái)。這考驗(yàn)的是小朋友的自信。我想通過(guò)這樣的方式告訴孩子們，自己相信自己很重要!結(jié)果這班平時(shí)不算積極的孩子今年還算積極，自己上來(lái)了不少!呵呵，可能獎(jiǎng)品的誘惑力還真大!

第二步：全班推選。獎(jiǎng)品分成男女生組送出。勇敢站出來(lái)的小朋友多于獎(jiǎng)品數(shù)， 當(dāng)然要讓小朋友們推選喲!群眾的眼睛是雪亮的喲!女生組，意見(jiàn)特別一致，兩個(gè)小姑娘當(dāng)仁不讓!男生組有一個(gè)小男孩可能成績(jī)不錯(cuò)，可在我的課上，他一直沒(méi)怎么發(fā)言。于是我作主，把獎(jiǎng)品給了另一個(gè)課堂上一直表現(xiàn)很好的男孩，可能他在班上的成績(jī)不是特別優(yōu)秀的，但他在課堂上的表現(xiàn)可在我的眼中!看得出，他有些驚訝，但接個(gè)獎(jiǎng)品的剎那間，他特別激動(dòng)，小手甚至有些顫抖!呵呵，但愿這份禮物能讓他感受課堂發(fā)言的快樂(lè)，享受閱讀的快樂(lè)!

第三步：接受禮物。既然當(dāng)初我上這課外閱讀課的目標(biāo)就是讓孩子學(xué)會(huì)說(shuō)話，感受閱讀的快樂(lè)。那么接受禮物時(shí)，當(dāng)然要讓孩子學(xué)會(huì)有禮貌的表達(dá)。一個(gè)小姑娘說(shuō)“祝張老師暑假快樂(lè)”，我笑著提醒她說(shuō)：“你接過(guò)我的禮物，首先應(yīng)該說(shuō)什么?”另一個(gè)小姑娘說(shuō)：“謝謝張老師?！焙呛?，我相信從小學(xué)會(huì)感謝，并養(yǎng)成習(xí)慣，對(duì)孩子的一生有益。有了第一個(gè)示范，接下來(lái)的孩子可有禮貌了!孩子們真誠(chéng)的感謝，簡(jiǎn)單的祝愿，讓我的笑容更燦爛了!

還是回到今天的課吧! 和以前單純的講故事相比，今天我加入了讀圖畫書方法的指導(dǎo)“猜一猜，讀一讀(圖、字)，說(shuō)一說(shuō)”，當(dāng)然更多的是讓孩子享受讀圖畫書的快樂(lè)。因?yàn)閮?nèi)容本身特別有趣，所以今天孩子們舉手特別積極，猜想的內(nèi)容也特別有趣。孩子們感受著閱讀的快樂(lè)，我也因孩子們的快樂(lè)而快樂(lè)，呵呵，這就是當(dāng)老師的幸福吧!從今天這節(jié)課，我明白，孩子天生有表達(dá)的欲望，關(guān)鍵要找到激發(fā)他們興趣的點(diǎn)!如果下半年，我還有機(jī)會(huì)給孩子們上繪本課的話，我想我會(huì)精心選擇孩子們感興趣的內(nèi)繪本，雖說(shuō)剛接觸，對(duì)于其魅力還甚了了，

做自己最快樂(lè)觀后感3

哥哥羨慕弟弟娶妻生子，弟弟羨慕哥哥岅依佛門。一天，兄弟倆在亭子里閑談時(shí)遇到山崩，躲進(jìn)了一個(gè)山洞。半夜，哥哥怕弟弟著涼把僧衣給弟弟蓋上;清晨，弟弟把上衣給了哥哥。他們調(diào)換了身份，將錯(cuò)就錯(cuò)。過(guò)了一段日子，他們發(fā)覺(jué)沒(méi)有想象中的那樣快樂(lè)，這才知道，還是做自己最好。人生常有這種情況，伴隨在你身邊的，偏偏是你忽視的東西;如此大部分得人迷失了自我。生活有苦有甜，關(guān)鍵是要懂得并享受生活，這樣你才能發(fā)現(xiàn)，做自己最好。

其實(shí)這本書在告訴我們這樣一個(gè)道理：知足常樂(lè)!人生不如意事常，任何人的一輩子都不可能一帆風(fēng)順，每個(gè)人都有自己的甜酸苦辣，我們不必要去羨慕別人的美好，因?yàn)槲覀兛赡苤豢吹絼e人的幸?？鞓?lè)卻忽視了他的心酸苦痛。所以，一個(gè)人，一輩子，需要的是自己踏踏實(shí)實(shí)做好自己，如果我們能領(lǐng)悟并去做到這一點(diǎn)，那么相信我們的人生中一定是能收獲快樂(lè)和幸福的，正所謂知足者常樂(lè)矣!

當(dāng)我們處于這樣一個(gè)外界壓力巨大的社會(huì)時(shí)，我們要做的并不是和別人比較，畢竟世界何其大，牛人何其多，人比人并不能使自己在這樣的環(huán)境中強(qiáng)大起來(lái)，反而會(huì)對(duì)自己的身心造成極大地傷害，所以《做最好的自己》獻(xiàn)給大家，希望自己能在這樣一個(gè)高壓社會(huì)中能做最好的自己，盡自己的努力，調(diào)整好心態(tài)，追尋自己的夢(mèng)想，做自己適合的事。

做最好的自己，就要學(xué)會(huì)相信自己。對(duì)自己來(lái)說(shuō)你最大的敵人永遠(yuǎn)只有一個(gè)，那就是我們自身。別人并不會(huì)影響你什么，因?yàn)樗麄冸m然與你做著同樣的事，但是你們是相互獨(dú)立的，他做事完全不會(huì)影響到你，反而是我們自己會(huì)擾亂我們的心智，使我們無(wú)法集中注意力，效率嚴(yán)重下降。所以，我們需要做的就是調(diào)整好自己的心態(tài)，相信自己，堅(jiān)持著不斷走自己的路。做最好的自己，就是要看重自己，自信、自律、自強(qiáng)、自尊，堅(jiān)信自己作為宇宙之子降臨大地，那么大地自然會(huì)給你我一席之地。

做自己最快樂(lè)讀后感【篇2】

從小，池莉就要求女兒要勤奮，不論做何事，不論在何時(shí)，都是勤。人至中年，我也在苦苦思索：如何才能做一個(gè)受人尊敬的人?如何定位自己的人生?我從周圍的人觀察，發(fā)現(xiàn)不論是何種社會(huì)角色，往往是那些勤奮努力的人才能真正作為一個(gè)生命本質(zhì)意義上的“人”受人尊敬，哪怕他是一名清潔工。我們小區(qū)里原來(lái)那位胖大嫂掃地常常三扒兩扒就完事了，引來(lái)大家的不滿，我雖沒(méi)發(fā)任何評(píng)論，可也不愿搭理她。兩年前，胖大嫂換成了一位老大爺，路上從此見(jiàn)不到一片紙屑，漸漸地我發(fā)現(xiàn)小區(qū)里的人們常愛(ài)和大爺聊天，大爺也喜歡坐在我家門前曬曬太陽(yáng)、歇歇力，和大家一起聊聊，走出走進(jìn)的人不斷和老人打著招呼，鄰居們發(fā)自內(nèi)心地尊重老人，只因他的努力，他在盡力做好本職工作。在此書中，我悟到了人生的真諦，同為母親，我也和兒子談到：你可以沒(méi)有好的成績(jī)，你也可以不夠出色，但你不能偷懶，你沒(méi)有理由偷懶，一個(gè)人所謂的成功，天時(shí)、地利、人和缺一不可，但如果你懶惰了，會(huì)讓人嫌棄，得不到他人肯定的人是難以收獲真正意義上的快樂(lè)。

池莉在女兒讀高一時(shí)，看到在班上排名女兒并不靠前，這樣的名次是難以進(jìn)人中國(guó)一流大學(xué)的，于是她們選擇了國(guó)外的高中。我們?cè)谏钪械拿问堑趲啄?我們能選擇逃避嗎?回答是否定的，既然如此，那么我們只能適應(yīng)所處的環(huán)境，如何來(lái)適應(yīng)呢?據(jù)說(shuō)現(xiàn)在的幼兒教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象挺嚴(yán)重的。自覺(jué)做事麻利的我這兩年也感到了工作之累，如何讓自己快樂(lè)一些，讓自己以一個(gè)放松的心情來(lái)面對(duì)純真的孩子呢?孩子太需要一個(gè)無(wú)邪的老師了，我由此學(xué)會(huì)了拒絕，拒絕讓我煩惱的各種誘惑，腳踏實(shí)地地盡自己所能做好每一件事，并在這盡力的過(guò)程中，讓自己的能力得到提高，在這提高中我收獲到了快樂(lè)。作為母親，我也經(jīng)常給要強(qiáng)的兒子減負(fù)：科目太多，你不可能門門都名列前茅，別把自己折騰得太累，有多大能力做多大事，你會(huì)其樂(lè)無(wú)窮;作為老師，我也給那些望子成龍、望女成鳳的家長(zhǎng)減減壓，讓孩子們度過(guò)唯一的快樂(lè)童年，別總想著不能讓孩子輸在起跑線上，而早早地讓孩子們學(xué)這學(xué)那。

一邊看著一邊品味著，不知不覺(jué)，還書期限到了，不舍得放棄，就去圖書館續(xù)借，就這樣，整整一學(xué)期，我把它讀了三遍，續(xù)借了四次，連圖書館工作人員都笑了：“這本書有這么好看?”我啞然。我心安靜：快樂(lè)地做自己!

做自己最快樂(lè)讀后感【篇3】

內(nèi)容簡(jiǎn)介：有一位叫做塔爾·朋漢的牧師，曾在他的書中寫下一段有趣的小故事。朋漢太太得了嚴(yán)重的憂郁癥，好不容易出院了，幾個(gè)從前的朋友打算在出院當(dāng)天就到家中探望。憂郁癥常被不知情的人當(dāng)成“瘋了”，塔爾雖然很感謝朋友的好意，卻也很擔(dān)心這些朋友是否懂得體恤病人的心情。他暗自擔(dān)心：客人們可不要把氣氛越聊越沉重才好，不然太太好不容易有些起色，講起自己的病情，又陷入低潮……

做自己最快樂(lè)的讀后感，來(lái)自卓越網(wǎng)的網(wǎng)友：每顆心靈的深處，都有它的愁苦；每顆心靈的深處，又都開啟著一?通往快樂(lè)的友善之門．這是人生的真諦！大笑，使我們忘卻了愁苦，使我們忘卻了快樂(lè)．最符合生命本質(zhì)的，就是微笑……

做自己最快樂(lè)的讀后感，來(lái)自當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的網(wǎng)友：該書我很快就讀完了，我的朋友說(shuō)我自讀了該書，變化很大。每天我都沒(méi)那么多的煩惱了，我知道了很多的事情和煩惱都是自找的，其實(shí)很多東西可以看開些，很多事情都有其他的路可以走，而且生活是為了自己而生活，為什么我們要生活得那么痛苦和不快樂(lè)呢，為什么不讓自己好好過(guò)日子呢？所以開心快了點(diǎn)，自然很多的事情也變得樂(lè)觀了……

做自己最快樂(lè)讀后感【篇4】

從小就喜歡閱讀各類書籍，而在工作后，因?yàn)樽约旱穆殬I(yè)是一名幼兒教師，每天和孩子們?cè)谝黄穑谖迥昵拔议_始喜歡上了繪本，喜歡上了小小圖畫書中，所蘊(yùn)含的大道理。每每出門逛街，總是會(huì)到書店扎一腳，首選的閱讀書類也有“懸疑”變成了“兒童讀物”。在和孩子們的相處中，每當(dāng)輪到我?guī)О?，我也?huì)從文庫(kù)找很多繪本的ｐｐｔ來(lái)跟我的娃娃們一起分享。

今天我跟孩子們分享了一個(gè)新的繪本故事《小豬變形記》。這本圖畫書講述了一只小豬，他想體驗(yàn)其他動(dòng)物有趣得生活，因?yàn)樗J(rèn)為生活很無(wú)聊。于是，它開啟了自己的奇妙想象之旅，用盡各種方法“變身”長(zhǎng)頸鹿、斑馬、小鳥、袋鼠等小動(dòng)物，但遺憾的是它卻一直沒(méi)能變身成功，反而變得更加不快樂(lè)，絞盡腦汁的一番行動(dòng)之后，它還是體會(huì)到了當(dāng)一只豬，在泥潭里打滾時(shí)，自己是最快樂(lè)、最自由的。

雖然這只是一本簡(jiǎn)單的兒童讀物，卻告訴了我們一個(gè)大道理。每當(dāng)看到這類繪本，我就覺(jué)得生活是美好的，充滿了正能量，這也許就是我喜歡各種繪本的原因吧！我們現(xiàn)在的生活或許很忙碌，幼兒園的教育或許很繁瑣，雖然自信，有時(shí)候也會(huì)覺(jué)得是不是可以模仿一下別人，但我一直堅(jiān)持的就是做自己，做最快樂(lè)的自己，堅(jiān)持自我，保持自我，正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己。這樣，我們才能擁有一個(gè)孩子般簡(jiǎn)單、快樂(lè)、快樂(lè)、充滿正能量的生活。

愿我愛(ài)的人和愛(ài)我的人，認(rèn)識(shí)我的人和不認(rèn)識(shí)我的人，成為他們中最幸福、最幸福的人，每天都生活在一個(gè)充滿正能量的世界里！

成就最好的自己讀后感

優(yōu)秀的作品讀后感都具有什么特點(diǎn)呢？在欣賞了作者的作品后我們有了自己的感悟和思考。?讀后感應(yīng)突出書籍的價(jià)值和重要性，關(guān)于“成就最好的自己讀后感”編輯有一些經(jīng)驗(yàn)值得分享。

成就最好的自己讀后感(篇1)

只有在困境中不斷進(jìn)行自我超越，克服種種心理的依賴，才能成就最好的自己。這是我從這本書上讀到的。

的確，這本書中的主人公的困境及遭遇，正是我們少年時(shí)代所要克服的種種心理。這本書也給了我很大的啟發(fā)。在剛看到題目的那一刻，我就在腦子里蹦出了一個(gè)答案：當(dāng)然是為我自己讀書了，不然我讀書還能有什么所圖?讀完這本書后，我明白了，我不僅是在為自己讀書，更重要的是“為中華之崛起而讀書”。這深深地震撼了我。讓我徹底改變了對(duì)讀書的看法。

這本書中的楊略確實(shí)讓人印象時(shí)刻，他在神秘朋友心儀的幫助下逐步改正了自己的缺點(diǎn)，讓自己充滿了信心，明確了自己的目標(biāo)。讓自己變得越來(lái)越好。在書中，心儀總是用寫信的方式告訴楊略自己的缺點(diǎn)以及不足之處。

其中有一封信讓我記憶猶新，感受到了很大啟發(fā)，書信中說(shuō)了一句話，而我也很喜歡這句話，他說(shuō)：“如果你的目標(biāo)是月球，就不會(huì)羨慕雄鷹?！蔽矣X(jué)得這句話說(shuō)得很對(duì)，只有把目光放得更加長(zhǎng)遠(yuǎn)，那么就不會(huì)羨慕眼前的一些蠅頭小利。

在信中心儀還說(shuō)道，只有遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)是不足夠的，還要逐步確立人生的目標(biāo)。其實(shí)，我就是一個(gè)目標(biāo)不夠清晰的人，一直以來(lái)都感到很迷茫，不知道以后究竟該怎么辦。讀了這封信，我陷入了沉思。后來(lái)恍然大悟，對(duì)呀，如果我只是一味地努力，卻沒(méi)有想到我該怎樣努力，應(yīng)該朝哪個(gè)方向去努力，那么一切就都只是空談。

目標(biāo)不是掛在墻上的口號(hào)，不是標(biāo)榜自己的商標(biāo)，不是安慰自己的借口。他應(yīng)該是你人生的指南針，指引你找到正確的方向。讓你不再迷茫。

這本書中不僅僅只有關(guān)于目標(biāo)的啟示，這些也在深深吸引著我，影響著我，讓我豁然開朗，好像找到了人生的導(dǎo)師，他啟迪著我，仿佛撥開云霧見(jiàn)到了青天。我會(huì)好好的珍藏著這一本書。(許玲玲)

成就最好的自己讀后感(篇2)

只有在自我超越的困境中，克服各種心理依賴，才能達(dá)到自己的最佳狀態(tài)。這是我從這本書上讀到的。

的確，這本書中的主人公的困境及遭遇，正是我們少年時(shí)代所要克服的種種心理。這本書也給了我很大的啟發(fā)。在剛看到題目的那一刻，我就在腦子里蹦出了一個(gè)答案：

當(dāng)然，我是為自己讀書的。否則，我還能做什么閱讀呢？讀完這本書后，我明白了，我不僅是在為自己讀書，更重要的是“為中華之崛起而讀書”。這深深**撼了我。

讓我徹底改變了對(duì)讀書的看法。

這本書中的楊略真是令人印象深刻。在神秘朋友的幫助下，他逐漸改正了自己的缺點(diǎn)，充滿了自信，明確了自己的目標(biāo)。讓自己變得越來(lái)越好。在書中，心儀總是用寫信的方式告訴楊略自己的缺點(diǎn)和不足。

其中有一封信讓我記憶猶新，感受到了很大啟發(fā)，書信中說(shuō)了一句話，而我也很喜歡這句話，他說(shuō)：“如果你的目標(biāo)是月球，就不會(huì)羨慕雄鷹。”我覺(jué)得這句話說(shuō)得很對(duì)，只有把目光放得更加長(zhǎng)遠(yuǎn)，那么就不會(huì)羨慕眼前的一些蠅頭小利。

在信中還說(shuō)，只有崇高的理想和目標(biāo)是不夠的，還要逐步確立人生的目標(biāo)。事實(shí)上，我是一個(gè)目標(biāo)不夠明確的人。我總是感到困惑，不知道將來(lái)該怎么辦。讀了這封信，我陷入了沉思。

后來(lái)恍然大悟，對(duì)呀，如果我只是一味地努力，卻沒(méi)有想到我該怎樣努力，應(yīng)該朝哪個(gè)方向去努力，那么一切就都只是空談。

目標(biāo)不是墻上的口號(hào)，不是商標(biāo)，也不是安慰自己的借口。他應(yīng)該是你生活的指南針，指引你找到正確的方向。讓你不再迷茫。

這本書不僅是關(guān)于目標(biāo)的啟蒙，而且深深地吸引著我，影響著我，使我豁然開朗，仿佛我找到了人生的導(dǎo)師，他激勵(lì)著我，仿佛我透過(guò)云層看到了藍(lán)天。我會(huì)好好的珍藏著這一本書。（許玲玲）

成就最好的自己讀后感(篇3)

在寒假里，我讀了一本《成就最好的自己》這本書使我頗有感觸。僅僅在學(xué)習(xí)習(xí)慣這一方面，從書中的主人公身上，我就能看到自己的許多不足。

就比如主人公楊略的上課開小差，我就經(jīng)常會(huì)有，還有晨讀，書中一提我才意識(shí)到：自己以前的晨讀都是“熬過(guò)來(lái)的”。這樣不僅不能讓自己的學(xué)習(xí)提升，反而還會(huì)使注意力下降。幸而我在書中找到了如何去改變的方法，我相信，在下一個(gè)學(xué)期中，我一定會(huì)蛻變的。除了這些小毛病之外，我許許多多在學(xué)習(xí)上的疑惑，也都能從這本書上找到，這本書對(duì)于我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是提高學(xué)習(xí)的“神器”啊!并且，這本書讀起來(lái)也不枯燥，甚至可以用“引人入勝”這四個(gè)字來(lái)形容了，這么說(shuō)不是沒(méi)有原因的：這本書本身就是以五個(gè)初中生的線索為主題來(lái)寫的，身為初中生的我自然是十分愿意讀。全書就圍繞著他們的生活來(lái)寫的，再寫一些平淡無(wú)奇的事的同時(shí)，又穿插著一些道理在其中。

除了晨讀不認(rèn)真這個(gè)壞習(xí)慣外，我還在主人公身上看見(jiàn)了看到了“偷懶”這個(gè)壞毛病，在學(xué)習(xí)上，我也想主人公一樣，有些時(shí)候會(huì)意志不堅(jiān)定，偷一些懶，最可怕的是我認(rèn)為我這樣不算偷懶，還好，我及時(shí)從這本書上找到了補(bǔ)救的方法，這本書真的讓我受益匪淺。

這本書真的是本好書，一本讓我初中三年都受用的好書，一本值得讓我反復(fù)咀嚼的好書。(柏文韜)

成就最好的自己讀后感(篇4)

在這個(gè)寒假，高老師向我們推薦了一本好書——《成就最好的自己》，這實(shí)際上這是一套書，共有四本，爸爸給我買了一套。在前幾天終于被我看完了，我讀的是高老師推薦的第二季。作家尚陽(yáng)為我們講述了5個(gè)初中生的成長(zhǎng)故事。主人公楊略、孫甜、陳之浩、袁征和顧盛凌原本是小學(xué)同學(xué)，后來(lái)因?yàn)橐恍┚壒时环衷诹艘粋€(gè)班，他們5個(gè)人一起成長(zhǎng)，一起玩耍。主人公楊略從知識(shí)分子家庭中長(zhǎng)大，從小衣食無(wú)憂。他性格懶散，經(jīng)受不起挫折、沒(méi)有目標(biāo)，缺乏鉆研精神，成績(jī)中下。而另外一位一一孫甜，她漂亮、成績(jī)優(yōu)秀。但因父母常年在外工作，便造就了她內(nèi)向的性格，并不懂怎樣與人溝通。陳之浩是從富裕家庭中出生的，他養(yǎng)尊處優(yōu)、意氣用事，認(rèn)為用錢可以解決一切問(wèn)題。而袁征正和他相反，他家境貧寒，從小就比同齡人成熟懂事，自覺(jué)刻苦、成績(jī)優(yōu)秀，但性格孤僻、懦弱，缺乏自信。還有出生在干部家庭的顧盛凌，她父母在她幼時(shí)離異，便養(yǎng)成了她的雙重性格?？此谱詮?qiáng)自大、活潑開朗的她，其實(shí)內(nèi)心卻脆弱、孤僻，對(duì)朋友、家庭具有嚴(yán)重的逆反心理。最終，在神秘人心儀的幫助下在中考中取得了好成績(jī)。

讀完這本書，我受益匪淺，特別是這本書的題目，更讓我深思。這一只是高老師所倡導(dǎo)的“做最好的自己，創(chuàng)最好的班級(jí)”的班風(fēng)。你在為誰(shuí)讀書道出了我們中小學(xué)生普遍存在的一個(gè)疑問(wèn)：我們一直在為誰(shuí)讀書?是在為老師讀書嗎?還是在為父母讀書?

我是一名初一學(xué)生，即將面臨的是初二的升學(xué)考——它也是人生中的小小的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我讀書讀了7年了，經(jīng)歷過(guò)了許多考試，大考小考總是伴隨著生活，考試考的都快麻木了，喜怒哀樂(lè)更是相伴左右?！白x書很苦，讀書很累，讀書很無(wú)味?！蔽矣X(jué)得這句話正確說(shuō)出了許多學(xué)生的感受，許多學(xué)生不愛(ài)讀書，也正因?yàn)檫@個(gè)原因。但是，當(dāng)你從學(xué)習(xí)中、讀書中領(lǐng)略出其中的快樂(lè)，化被動(dòng)為主動(dòng)，你就能登上高峰“一覽眾山小”。所以這個(gè)問(wèn)題也就迎刃而解了：我們要為自己而讀書!

我們讀書是為了自己，不是為了別人。我們認(rèn)真讀書，學(xué)到了好學(xué)問(wèn)、大智慧，得到好處的是自己，別人一點(diǎn)便宜也占不到。就好比楊略一樣，初一時(shí)成績(jī)中下，3年的磨練和爸爸暗中的幫忙，自己通過(guò)努力，終于成功了并享受到了成功的快樂(lè)。只有為自己而讀書方可從中領(lǐng)略快樂(lè)。我從前是一個(gè)很不自覺(jué)的孩子，只要父母不在家，我總是偷偷地打開電視或者是玩電腦，可每次都被爸爸媽媽抓住，他們教育我：學(xué)習(xí)不是為了別人而是為了自己，為了能擁有大學(xué)問(wèn)。你現(xiàn)在不認(rèn)真學(xué)習(xí)，天天就知道玩，將來(lái)一定會(huì)后悔的。是啊，學(xué)習(xí)就是為了自己，有時(shí)，我想玩時(shí)，總是提醒自己，有人在認(rèn)真學(xué)習(xí)呢，要超過(guò)別人。現(xiàn)在的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，只有憑自己的努力，珍惜每一分每一秒，落后于別人的都能追回來(lái)。

在這本書中，心儀曾把成績(jī)表現(xiàn)分為3種：一種是平庸、一種是中等、另一種是卓越，把學(xué)習(xí)的感覺(jué)分為4種：痛苦、平淡的快樂(lè)、突破和很快樂(lè)。這清楚地寫出了學(xué)習(xí)的感覺(jué)往往決定了學(xué)習(xí)的好壞。所以只有你為自己學(xué)習(xí)了，能從中享受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)后，成績(jī)能不提高嗎?

態(tài)度決定成績(jī)，方法決定成敗，視野決定格局，性格決定命運(yùn)。只有了解你在為誰(shuí)讀書，你才能成就最好的自己。

成就最好的自己讀后感(篇5)

《你在為誰(shuí)讀書：成就最好的自己》讀后感800字：

在寒假里我閱讀了《你在為誰(shuí)讀書：成就最好的自己》一書，本書屬青少年勵(lì)志讀物。我拿到書就津津有味地看了起來(lái)，書中的故事深深地吸引了我，使得我對(duì)此書愛(ài)不釋手，想快快讀完并知曉書中五位主人公的中考結(jié)果，是否考入自己夢(mèng)寐以求的高中，還有神秘人物——一直給他們寫信的“心儀”的真實(shí)身份等。

本書主要以五位小學(xué)生考入同蒲中學(xué)后初中三年的成長(zhǎng)歷程為題材，對(duì)他們的日常生活和學(xué)習(xí)情況進(jìn)行講述。五位小學(xué)同學(xué)考入同蒲中學(xué)后被分在了同一個(gè)班級(jí)，但五位主人公的性格和家庭情況不同。在他們的學(xué)習(xí)和生活中都遇到諸多困難，但在他們遇到困難不知所措時(shí)，都會(huì)收到署名“心儀”神秘人物的來(lái)信，“心儀”對(duì)他們的近況都了如指掌，信中列舉多位名人故事給予他們不同的安慰和鼓勵(lì)，指引他們克服心理障礙，走出誤區(qū)，解決學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，提高他們的品質(zhì)和素質(zhì)，最終戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。

在五位同學(xué)身上我找到了自己的原型——我的情況與袁征很相似，學(xué)習(xí)自覺(jué)，性格內(nèi)向，缺乏自信。從袁征的身上我發(fā)現(xiàn)我存在著一些缺點(diǎn)：學(xué)習(xí)和生活不夠主動(dòng)，在學(xué)習(xí)中沒(méi)有做到勤奮刻苦……另外四位主人公也有許多優(yōu)點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)，如：成熟懂事，自覺(jué)刻苦，外強(qiáng)中干，開朗活潑……

這本書一共有十四章，每一章都給我留下深刻的印象。其中，讓我印象最深刻的是第十三章。本章節(jié)主要講袁征一心爭(zhēng)取考全校第一，但由于壓力過(guò)重，臨近中考前的模擬考試失常，成績(jī)不理想，受不了精神打擊，最后，經(jīng)過(guò)“心儀”的一番開導(dǎo)后，重振旗鼓，實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。我的經(jīng)歷和袁征的很像，在這個(gè)學(xué)期的期末考中，壓力過(guò)大，發(fā)揮失常，成績(jī)很不理想。我讀了這本書后，我恍然大悟，明白了要正確對(duì)待挫折，正確看待自己。做到最好的自己首先要戰(zhàn)勝挫折，那要怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？第一要樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)；第二，把自己的注意力集中在追求上，而不要放在恐懼和擔(dān)憂上。只有戰(zhàn)勝自我的人才會(huì)有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，不管路上遇到什么樣的不幸和困難，都能夠緊緊的追隨心中的夢(mèng)想！

合上這本書后，我想到了自己在學(xué)習(xí)和生活中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)了自己還存在著一些不足之處。但是，我相信只要我努力改變自己性格上所存在的缺陷、不斷提升和完善品格修養(yǎng)，再加上充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，就一定能成就最好的自己。

成就最好的自己讀后感(篇6)

人惟有找到生存的理由,才能承受任何境遇。由于種種原因，常與朋友、同事談?wù)撚嘘P(guān)成功、成就怎么理解?怎樣面對(duì)等話題，每當(dāng)聊起類似話題，不禁對(duì)以前的自己頗感不滿，對(duì)未來(lái)可謂望洋興嘆或責(zé)怪他人，但是一本書豐富了我的很多看法，受益非淺。

對(duì)于本書的書名，其實(shí)是再平常不過(guò)的。但如何做真正的、最好的自己卻值得我們深思。在讀此書過(guò)程中，時(shí)常會(huì)把自己融入書里，總會(huì)情不自禁用自身與之對(duì)比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮，也是一次很好的自省?；叵胍郧暗氖乱耍M(jìn)一步知道妄自菲薄、責(zé)怪他人是自信心最大的蛀蟲。讀完這本書，我對(duì)自己的不足也有了一個(gè)相對(duì)清醒的認(rèn)識(shí)，曾經(jīng)忽略的一些東西也似乎閃現(xiàn)在我的眼前，時(shí)刻提醒著自己。

成功的同心圓的核心就是正確的價(jià)值觀。如果價(jià)值觀不正確，一個(gè)人無(wú)論怎么努力，都會(huì)像南轅北轍的趕車人那樣離成功越來(lái)越遠(yuǎn)。核心的第二層則是態(tài)度，對(duì)于渴望成功的人來(lái)說(shuō)，最重要的人生態(tài)度，包括積極、自信、自省、勇氣、胸懷等。最后還要將正確的價(jià)值觀和人生態(tài)度應(yīng)用到追尋理想，發(fā)現(xiàn)興趣，有效執(zhí)行，努力學(xué)習(xí)，人際交流，合作溝通等六種最基本的行為方式中，這構(gòu)成了同心圓最外面一層。有胸懷才會(huì)成功――只要擁有了寬廣的胸懷，就會(huì)體驗(yàn)到退一步海闊天空的輕松和愉悅。

寬廣的胸懷表現(xiàn)在務(wù)實(shí)、寬恕、自律、尊重、涵養(yǎng)這五個(gè)方面有超乎尋常的能力和品質(zhì)。

成功的定義有很多種，就看自己怎樣看待自己。人人都可以成功，我可以選擇我的成功，腳踏實(shí)地，做好現(xiàn)在的每一件事情，做最好的自己。

做最好的自己，無(wú)論是誰(shuí)，若把這句話當(dāng)作自己的人生目標(biāo)，他一定會(huì)很充實(shí)，很快樂(lè)，很成功。做最好的自己，說(shuō)的很簡(jiǎn)單，但要做到這點(diǎn)，其實(shí)也是件不容易的事情，我理解應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：第一，要做你自己。第二，要相信自己。第三，要看重自己。第四，要不斷完善自己。第要有善心和愛(ài)心。

最后，引用作者的一句話：有勇氣來(lái)改變可以改變的事情，有胸懷來(lái)接受不可改變的事情，有智慧來(lái)分辨兩者的不同。

做最好的自己，也便是做最快樂(lè)的自己!

做最好的自己，自己的對(duì)手就是自己!

做最好的自己，想信您一定會(huì)成功!

做最好的自己

做最好的自己，就要態(tài)度積極、樂(lè)觀面對(duì)人生有勇氣來(lái)改變可以改變的事情，有胸懷來(lái)接受不可改變的事情，有智慧來(lái)分辨兩者的不同。

做最好的自己，就要遠(yuǎn)離被動(dòng)習(xí)慣、從小事做起冷靜辨析而不輕信他人，主動(dòng)影響事情而不是受事情的影響，有主見(jiàn)而不盲從，積極嘗試而不退縮。

做最好的自己，就要對(duì)自己負(fù)責(zé)、自己把握命運(yùn)積極主動(dòng)抓住命運(yùn)中自己可以選擇、改變和可以最大化自身影響里的部分，勇敢面對(duì)人生;多做嘗試、邂逅機(jī)遇換工作的意義在于，一開始的決定并不是終生的決定。有機(jī)會(huì)嘗試更多，才能找到真正的興趣所在。

做最好的自己，就要充分準(zhǔn)備、把握機(jī)遇在機(jī)遇還沒(méi)有來(lái)臨時(shí)，就應(yīng)事事用心、事事盡心，掌握足夠信息，以便必要時(shí)做出抉擇，抓住機(jī)遇;努力爭(zhēng)取、創(chuàng)造機(jī)遇不知道興趣何在?馬上做發(fā)掘興趣的計(jì)劃;不知道畢業(yè)后做什么?馬上制定嘗試新領(lǐng)域的計(jì)劃;不知道欠缺什么?馬上寫簡(jiǎn)歷，找?guī)熡汛蚍帧?/p>

做最好的自己，就要積極推銷自己主動(dòng)尋找每一個(gè)機(jī)會(huì)，讓老板或老師知道自己的業(yè)績(jī)、能力和功勞。同時(shí)不忘團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)表見(jiàn)解、貢獻(xiàn)主張，協(xié)助他人、鼓勵(lì)大家。以事為本、以人為先。

總之，做最好的自己，夢(mèng)想不再遙遠(yuǎn)，快樂(lè)不再遙遠(yuǎn)，輝煌不再遙遠(yuǎn)!美好的明天也終將成為永恒的歷史，在做最好的自己的實(shí)踐中，自己也將被從中散發(fā)出的萬(wàn)丈光芒包裹著，在黑暗中也能依舊熠熠生輝，照亮前路，勇往直前!

成就最好的自己讀后感(篇7)

做好自己成就夢(mèng)想

——《做最好的老師》讀后感

蘇格拉底說(shuō)：“世界上最快樂(lè)的事莫過(guò)于為夢(mèng)想而奮斗”。中華民族五千年的歷史，傳承了一個(gè)漫長(zhǎng)的夢(mèng)想，歷經(jīng)多次曲折，歷經(jīng)坎坷，時(shí)至今日，它已成為一個(gè)夢(mèng)想——中國(guó)夢(mèng)。

在金絲小棗之鄉(xiāng)長(zhǎng)大的我，從小就愛(ài)做夢(mèng)。放學(xué)后，在英語(yǔ)老師的影響下，我夢(mèng)想成為一名人民教師。長(zhǎng)大后，懷著青春的夢(mèng)想，真正成為一名令人羨慕的老師。

我驕傲我是一名教師，激情滿懷，活力四射，從那時(shí)起“讓每一個(gè)孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！”是我作為一名普通教師的夢(mèng)想。作為一個(gè)國(guó)家最根本的事業(yè)，教育應(yīng)該為每個(gè)孩子播下夢(mèng)想，點(diǎn)燃?jí)粝?，最終實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。要把自己的夢(mèng)想和中國(guó)夢(mèng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。

三尺講臺(tái)，一份愛(ài)；放飛希望，實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)、教師夢(mèng)，是我執(zhí)著的追求。

今年教師節(jié)之際，我收到了一份最好的禮物——李鎮(zhèn)西老師的《做最好的老師》這本書。捧起《做最好的老師 》這本書閱讀的時(shí)候，猶如一股甘泉涌入心底，崇敬之情油然而生！在一系列跌宕起伏、曲折感人的故事中，李鎮(zhèn)西先生的教育思想、教育智慧、教育技能、教育情感

全都融會(huì)其中，發(fā)人深省，帶給我的是一次次心靈的震撼與感動(dòng)，同時(shí)給了我更多的啟示……

一、 堅(jiān)持做好自己的“五個(gè)一”

拜讀中，李鎮(zhèn)西老師的“五個(gè)一”工程深深地印在我的腦海里，更銘記在心里：上好一堂語(yǔ)文課，找一位學(xué)生談心或書面交流，思考一個(gè)教育問(wèn)題或社會(huì)問(wèn)題，讀不少于一萬(wàn)字的書，寫一篇教育日記。

回想自己的職業(yè)生涯，說(shuō)來(lái)慚愧。剛參加工作時(shí)，我曾信心滿滿，激情昂揚(yáng)，決心教好每一個(gè)學(xué)生，也渴望成為一位深受學(xué)生喜愛(ài)、家長(zhǎng)愛(ài)戴、同事樂(lè)道、領(lǐng)導(dǎo)信任的老師，一位得到社會(huì)認(rèn)可和尊重的老師，一位能實(shí)現(xiàn)自己最高人生價(jià)值的人。但是，隨著時(shí)間的推移，現(xiàn)實(shí)中我浪費(fèi)的時(shí)間太多，走過(guò)的彎路太多，沒(méi)有教育好的學(xué)生不少，摸索不到好的教育方法，找不到成功的起點(diǎn)，就這樣在原地踏步，逐漸出現(xiàn)了職業(yè)倦怠，更何談去追尋名師的足跡！

現(xiàn)在我才意識(shí)到，我的教育教學(xué)是一項(xiàng)值得我自己奮斗的事業(yè)，我決心過(guò)上幸福完整的教育生活。因此，我在校信通開設(shè)了博客。開博的初衷是記錄自己的教育成長(zhǎng)過(guò)程，方便與學(xué)生和家長(zhǎng)的溝通，監(jiān)督自己的教育教學(xué)工作。

我在博客里開通了金話筒——《我語(yǔ)寫我心》專欄，讓家長(zhǎng)、學(xué)生和我在這里敞開心扉，自由交談，說(shuō)出自己的心里話（我會(huì)保守所有的秘密），讓孩子沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光下，茁壯成長(zhǎng)?！段艺Z(yǔ)寫我心》是心與心溝通的橋梁，是我們心靈的港灣。

我仿照李鎮(zhèn)西老師，制訂了符合自己的每天的“五個(gè)一”工程：上好每一節(jié)英語(yǔ)課，找一個(gè)學(xué)生聊天或書面交流，思考一個(gè)教育現(xiàn)象對(duì)自己的啟發(fā)，寫一篇與之相關(guān)的教育教學(xué)日記，讀不少于的教育教學(xué)類書籍。

平時(shí)，我也喜歡寫一些教育文章，感受和記錄自己的點(diǎn)滴，反思自己的教育現(xiàn)象。但我從沒(méi)想過(guò)會(huì)給自己帶來(lái)這么大的改變。正是***的成功經(jīng)驗(yàn)，給了我為事業(yè)奮斗的信念和希望，讓我的夢(mèng)想再次揚(yáng)帆起航。是他告訴我們，成功的道路非常簡(jiǎn)單，成功的大門就在我們面前。

難道不是嗎？相信堅(jiān)持做好自己的“五個(gè)一”，會(huì)有很大的進(jìn)步，正如***所說(shuō)，我們不和別人比，和自己的昨天相比，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，會(huì)讓自己越來(lái)越成熟，越來(lái)越歷練。

二、 用愛(ài)啟迪智慧，用心潤(rùn)澤心靈

***說(shuō)：“教育是心靈的藝術(shù)，愛(ài)心是教育的靈魂。如果我們承認(rèn)教育對(duì)象是活生生的人，那么教育應(yīng)該充滿人情味，是潤(rùn)物無(wú)聲的無(wú)痕教育……”回想***的教育故事中的一幕幕，***的育人之道是那么得匠心獨(dú)具，與眾不同，這里面凝聚著他多少心血與智慧呀！

唐朝詩(shī)人杜甫曾寫過(guò)如此的詩(shī)句：“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。

”教育也需要“春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲”的“無(wú)痕”教育，教育要像是知時(shí)節(jié)的春雨，悄無(wú)聲息地下起來(lái)，滋潤(rùn)孩子的心田。要是雷鳴電閃，狂風(fēng)暴雨，來(lái)勢(shì)兇猛，雨下得倒是挺大，但“雨過(guò)地皮濕”，對(duì)莊稼的生長(zhǎng)沒(méi)有什么益處。風(fēng)雨要是太大了，還有可能會(huì)傷害莊稼。

連綿不斷的春雨會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地滲入大地，使莊稼健康生長(zhǎng)?！盁o(wú)痕”的教育方法，行之有效，這不能不說(shuō)是一種觸動(dòng)心靈的教育藝術(shù)，它是一種教育方式，更是一種教育技巧，是用愛(ài)啟迪智慧，用心潤(rùn)澤心靈的體現(xiàn)。事實(shí)上，有時(shí)輕描淡寫的一句鼓勵(lì)，看是一個(gè)簡(jiǎn)單的愛(ài)撫，富有深情地望他一眼，看是不著邊際的問(wèn)寒問(wèn)暖，講一個(gè)感人肺腑的故事，反其道而行之的榜樣力量，不著痕跡的一個(gè)暗示……這些，都會(huì)給學(xué)生留下刻骨銘心的記憶，都會(huì)蕩漾起學(xué)生心中的漣漪，用愛(ài)啟迪智慧，用心潤(rùn)澤心靈，這不就是教育的魅力之所在嗎？

三、 給每一株花草開花的權(quán)利，靜等花開

***說(shuō)：“在素質(zhì)教育的原野上，每一粒種子都能破土發(fā)芽，每一株幼苗都能茁壯成長(zhǎng)，每一朵鮮花都能自由開放，每一個(gè)果實(shí)都能散發(fā)芬芳。” “讓每一孩子都抬起頭來(lái)！

”這句引自蘇霍姆林斯基的名言再次從***的教育觀中以明顯的分量占據(jù)書之一角時(shí)，我覺(jué)得它具有振聾發(fā)饋的警示作用。***也曾有過(guò)武斷和主觀偏見(jiàn)的經(jīng)歷，故此他曾無(wú)數(shù)次地自責(zé)和痛心，他一再告誡我們這些同行“永遠(yuǎn)不讓學(xué)生對(duì)他自己感到絕望”、永遠(yuǎn)不要說(shuō)“我永遠(yuǎn)不會(huì)相信你了！”“看來(lái)你是教不好的了！

”“這是最后一次原諒你了！下次再犯，你就別來(lái)上學(xué)了！”“我沒(méi)有你這個(gè)學(xué)生！

”……“無(wú)論你的教育遇到了多么大的困難，都千萬(wàn)不要對(duì)學(xué)生說(shuō)‘你是不可救藥的’?！?**真正做到了讓每一孩子都抬起頭來(lái)，給每一株花草開花的時(shí)間，用愛(ài)心澆灌花草，靜等花開。

***的一個(gè)個(gè)讓人回味無(wú)窮、發(fā)人深思的教育故事，猶如一面面鏡子折射著我，讓我更多的感受是自責(zé)與深省?；仡櫴畮啄甑慕逃?，一些在我苦口婆心之下仍堅(jiān)持不交作業(yè)的同學(xué)被我挖苦過(guò)；一些在我多次交流溝通仍課堂“昏睡”的英語(yǔ)乏趣者令我失望過(guò)；一些我多次鼓勵(lì)、啟發(fā)、誘導(dǎo)仍難以轉(zhuǎn)變的孤僻、內(nèi)向、偏激等個(gè)性問(wèn)題生我也曾冷落過(guò)……從現(xiàn)在開始我要不放棄任何一個(gè)學(xué)生，要像***一樣給每一株花草開花的權(quán)利，給每一株花草開花的時(shí)間，用愛(ài)心澆灌它，靜等花開。

感謝李鎮(zhèn)西老師的《做最好的老師》給我提供的這頓精神上的營(yíng)養(yǎng)大餐，讓我獲得了心靈上的啟迪。教育是愛(ài)與智慧共生的藝術(shù)。愛(ài)是通往心靈的鑰匙。我們應(yīng)該讓愛(ài)像涓涓細(xì)流一樣流進(jìn)孩子門的心里。堅(jiān)持做最好的自己，帶領(lǐng)我和我的孩子去追求他們的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)我們偉大的中國(guó)夢(mèng)，實(shí)現(xiàn)我老師的夢(mèng)想，做快樂(lè)的夢(mèng)想家！

成就最好的自己讀后感(篇8)

一個(gè)人要是想成功，知道最大的一點(diǎn)是什么嗎？那就是成就最好的自己。這是我一直堅(jiān)信的一點(diǎn)，在這個(gè)寒假接觸了《成就最好的自己》這本書，這讓我的感觸很深，挫折，金錢的意義，壓力，不知不覺(jué)中影響著我，這本書給了我很好的解答。我希望成為在憂患中看到機(jī)會(huì)的積極者，而不是在憂患中自棄自暴的頹廢者。也許，在挫折的面前，我只是一個(gè)用微弱力量支撐著的弱者，但我知道如果一個(gè)人連接受挫折的'勇氣都沒(méi)了，那他也就失去了生的意義，在這本書里，我明白要善待挫折，它給了我積極的動(dòng)力，楊略的挫折一直都讓我有感觸，因?yàn)槲乙彩∵^(guò)，也曾讓父母失望過(guò)，但楊略以行動(dòng)告訴我，一時(shí)的失敗，并不意味著我比別人差，也不意味著我永遠(yuǎn)不會(huì)成功，更不意味著我已經(jīng)到了人生的終點(diǎn)。

我曾經(jīng)認(rèn)為金錢可以解決一切，但是現(xiàn)在，我明白了。金錢只存在于商品王國(guó)內(nèi)，在此之外，它們不過(guò)是金屬和紙張。當(dāng)你想要健康，你想要時(shí)光，你想要親情與溫暖這些精神和身體上的事物時(shí)，金錢它就只能束手無(wú)策。讀過(guò)書上的一個(gè)故事：在一個(gè)非洲的部落有位老者，正盤著腿安靜的坐在菩提樹下做草編，一位法國(guó)人問(wèn)：“這些草編多少錢一件？”老人微笑著回答：“10個(gè)比索?！薄拔医o你一百萬(wàn)比索，你給我做十萬(wàn)頂草帽?！鄙倘苏f(shuō)道。那個(gè)老者對(duì)商人說(shuō)：“對(duì)不起，那樣的話，我就不做了?！鄙倘撕?jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，他幾乎大喊道：“為什么？”老者說(shuō)：“如果讓你做十萬(wàn)頂一模一樣的草帽，你不會(huì)感到乏味嗎？既然不快樂(lè)要再多的錢又有什么用呢？”這其實(shí)是“快樂(lè)”和“金錢”之間的一次較量，這位老者在快樂(lè)和金錢中選擇了快樂(lè)。很多人會(huì)毫不猶豫地選擇金錢，以為有了錢就會(huì)快樂(lè)。而事后才知失去的比得到的多。這位老者的選擇，是種難得的心態(tài)和境界。人有了錢不一定就幸福，請(qǐng)不要做金錢的奴隸。

我理解了壓力，我知道壓力使人痛苦，但它也總能使人奮進(jìn)，壓力是一件壞事，同時(shí)壓力又是一種好事，正是因?yàn)橛袎毫Φ拇嬖?，你我之間才不再是平平穩(wěn)穩(wěn)，無(wú)所事事。人最大的敵人就是自己，只要打敗自身的壓力，那么，其它一切外界的壓力也就不值一提了。要學(xué)會(huì)自我解壓，才會(huì)發(fā)揮自如。成就最好的自己，這個(gè)遠(yuǎn)而近的距離，在你的一步步改進(jìn)中總會(huì)到達(dá)，人生的十字路口，學(xué)會(huì)選擇才會(huì)贏，只要?dú)v經(jīng)風(fēng)雨就能見(jiàn)彩虹，獨(dú)特的心智與寬闊的視野決定你的前途，相信我，這本書會(huì)給你啟發(fā)和答案。

成就最好的自己讀后感(篇9)

在寒假里，我讀了一本《成就最好的自己》這本書使我頗有感觸。只是在學(xué)習(xí)方面，從書中的主人公身上，我可以看到自己的許多缺點(diǎn)。

就比如主人公楊略的上課開小差，我就經(jīng)常會(huì)有，還有晨讀，書中一提我才意識(shí)到：自己以前的晨讀都是“熬過(guò)來(lái)的”。這樣，不僅不能讓自己學(xué)習(xí)，而且會(huì)使注意力下降。

幸運(yùn)的是，我在書中找到了改變的方法。我相信下學(xué)期我會(huì)改變。除了這些小毛病之外，我許許多多在學(xué)***疑惑，也都能從這本書上找到，這本書對(duì)于我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是提高學(xué)習(xí)的“神器”?。〔⑶?，這本書讀起來(lái)也不枯燥，甚至可以用“引人入勝”這四個(gè)字來(lái)形容了，這么說(shuō)不是沒(méi)有原因的：

這本書的主題是五個(gè)初中生的線索。作為一個(gè)初中生，我非常愿意讀它。整本書都是圍繞著他們的生活寫的，然后寫一些平凡的東西，還穿插著一些原則。

除了晨讀不認(rèn)真這個(gè)壞***，我還在主人公身上看見(jiàn)了看到了“偷懶”這個(gè)壞毛病，在學(xué)習(xí)上，我也想主人公一樣，有些時(shí)候會(huì)意志不堅(jiān)定，偷一些懶，最可怕的是我認(rèn)為我這樣不算偷懶，還好，我及時(shí)從這本書上找到了補(bǔ)救的方法，這本書真的讓我受益匪淺。

這本書真的是一本好書，一本我在初中已經(jīng)用了三年的好書，一本我應(yīng)該反復(fù)咀嚼的好書。（柏文韜）

成為更好的自己讀后感

幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理了這篇有關(guān)“成為更好的自己讀后感”的研究報(bào)告。一本書里面藏著一個(gè)世界，作品是作者寫的，讀后讓人很受感動(dòng)，令人感慨良多。愿把看破人生百態(tài)的感悟?qū)懗梢黄髌纷x后感。供你參考工作和學(xué)習(xí)之用！

成為更好的自己讀后感(篇1)

不妥協(xié)也能收獲真正的愛(ài)情，三個(gè)步驟告訴你如何獲得健康的戀情。

圓桌派有一期這樣的節(jié)目，一個(gè)女嘉賓分享自己跟一個(gè)女孩子聊天。她問(wèn)女孩子希望自己的男朋友住哪里，這個(gè)女孩回答道，我希望男朋友是自己的鄰居。我們有自己的私人空間，當(dāng)我們需要對(duì)方時(shí)，又能馬上回到對(duì)方身邊。

那時(shí)候我并不是特別的理解，因?yàn)槲艺J(rèn)為兩個(gè)人談戀愛(ài)就意味著他們選擇失去了自己的大部分隱私，愿意同對(duì)方共同走下一段或是整個(gè)人生。住在兩個(gè)房子里，這非讓人不能接受。

后來(lái)我看到一本名叫《分手后，成為更好的自己》這本書，這本書說(shuō)當(dāng)兩個(gè)人共處一室，整天整天都呆在一起，這種誰(shuí)都離不開誰(shuí)的戀愛(ài)叫做窒息式的戀情，這種戀情是不健康的，最終的結(jié)果只能是分手。

這本書不光告訴我們什么是健康的愛(ài)，還告訴了我們一些其他的感情知識(shí)。這本書用了19個(gè)模塊為我們?cè)敿?xì)解答了分手之后到面對(duì)下一段感情，我們應(yīng)該如何去面對(duì)。包括如何從失戀狀態(tài)過(guò)度到單身狀態(tài)，如何接受完整的自己，以及重拾信心成為更好的自己。這些疑惑在本書中都能找到相應(yīng)的解決方法。

本書

成為更好的自己讀后感(篇2)

奇妙的關(guān)系“勤與惰”

勤奮與懶惰天生仿佛就是一對(duì)“仇敵“，人一旦沒(méi)有夢(mèng)想，就會(huì)讓墮落落地生根，時(shí)間越長(zhǎng)，根扎得就越深。人生，就是一場(chǎng)自己與自己的較量，就是讓用心打敗消極，讓勤奮打敗懶惰的過(guò)程。我期望在每一個(gè)充滿期望的清晨，告訴自己要努力轉(zhuǎn)成更好的自己。人，如果不趁年輕多努力，你要青春有何用？別總拿年輕當(dāng)資本，我想補(bǔ)充的是，唯有努力，你的資本才有價(jià)值；只有拼命，你才會(huì)成為你想要的那個(gè)人！

我的親身經(jīng)歷就是一部“教科書”

總想找個(gè)事例補(bǔ)充我的觀點(diǎn)，但找來(lái)找去，我只能選取我自己。人生如戲，每個(gè)人都是主導(dǎo)自己生命唯一的導(dǎo)演。許多人都經(jīng)歷過(guò)失敗，我也不例外，我的學(xué)生生涯是失敗的：我作為一個(gè)“老叔叔”級(jí)別的新生，我的學(xué)生生涯有過(guò)太多的`大起大落，從初中的名列前茅，到高中的放蕩不羈，再到我第一次高考失敗，經(jīng)歷過(guò)一年復(fù)讀的痛苦，進(jìn)入安城院，又和很多志同道合的朋友一齊，為以后的生活?yuàn)^斗。

此刻已是11月份了，轉(zhuǎn)眼間兩個(gè)多月的時(shí)間如白駒過(guò)隙般從我指尖溜走。這個(gè)月，為了體驗(yàn)生活，我和幾個(gè)朋友去校園附近的摩拜單車回收廠做了三天的兼職。三天的工作經(jīng)歷讓我記憶深刻：早出晚歸，拿著可憐巴巴的工資，下班后拖著疲憊的身體擠著304公交，回校園漫長(zhǎng)的路上，我的內(nèi)心不禁開始反思：如果這就是我以后的工作，我將怎樣實(shí)現(xiàn)我的自我價(jià)值。將心比心，突然想起還在鄉(xiāng)下埋頭苦干的父母，不覺(jué)心中充滿了內(nèi)疚，望向黌街繁華的街口，心中不覺(jué)的問(wèn)自己：何時(shí)才能夠打拼出樣貌？心中暗下決定，必須在合肥要混出個(gè)名堂。

要想成為你心中完美的自己，時(shí)間是最關(guān)鍵的要素。時(shí)間是看不見(jiàn)摸不著的東西，但它是公平的，你越在乎時(shí)間，時(shí)間越在乎你。相信時(shí)間的力量，意味著我們相信積累的作用，也就相信努力的價(jià)值。相信時(shí)間的價(jià)值，就意味著我會(huì)充分利用每一分每一秒，讓我的注意力能夠高度集中并發(fā)揮最大作用。

前段時(shí)間，娛樂(lè)圈很火的一件事：趙麗穎和馮紹峰結(jié)婚。很多粉絲給自己的偶像送上甜蜜的祝福，祝賀自己的女神找到了自己的真愛(ài)，但請(qǐng)深思一下，趙麗穎為什么會(huì)擁有此刻的一切？趙麗穎是影視圈的“拼命三娘”，全年無(wú)休經(jīng)歷過(guò)七年的龍?zhí)咨?，但是她憑借《花千骨》，《楚喬傳》等熱劇一炮而紅，正是因?yàn)橼w麗穎在演戲上的巨量時(shí)間投入讓她擁有了這天的成就，也才能夠進(jìn)入馮紹峰的圈子，進(jìn)而和他談戀愛(ài)甚至結(jié)婚，連趙麗穎那么優(yōu)秀的人都那么努力，我們平凡人難道不就應(yīng)努力改變自己?jiǎn)幔?/p>

既然過(guò)去的一切都已經(jīng)過(guò)去了，不管未來(lái)多么遙遠(yuǎn)，只需努力地探索未知，我們不會(huì)退縮，為了成為更好的自己，加油。

成為更好的自己讀后感(篇3)

顧名思義，心理雷區(qū)就是一個(gè)人的心理敏感區(qū)，是一個(gè)人不愿讓別人觸及的心理傷痛。這往往是因?yàn)橐恍┨厥獾慕?jīng)歷所形成的，那些不愉快的記憶藏在人們的心中，無(wú)形中會(huì)形成一種忌諱。比如小時(shí)候你很胖，同學(xué)們動(dòng)不動(dòng)就嘲笑你“矮冬瓜”“胖豬”，長(zhǎng)大后即使你已經(jīng)變得很苗條漂亮，但依然會(huì)在看見(jiàn)“冬瓜”的時(shí)候，比較反感，因?yàn)樗ⅠR就會(huì)讓你聯(lián)想到小時(shí)候的痛苦經(jīng)歷。

心理雷區(qū)的特征有以下三點(diǎn)：

具有特異性的特征。這是一種與眾不同的經(jīng)歷或形象特點(diǎn)，如被性侵、喪失親人等創(chuàng)傷性事件，身高特別矮、或者特別胖，身體有缺陷等等。當(dāng)事人害怕自己被人嘲笑，心里很自卑，防御心理就會(huì)很強(qiáng)。

具有傷害性的特征。心理敏感區(qū)中存放的事件多是對(duì)當(dāng)事人有傷害的事件，比如童年被性騷擾的孩子都因?yàn)椴粩嗟乇粋Χ３殖聊?/p>

具有易啟動(dòng)性特征。當(dāng)事人對(duì)自己的特征或者創(chuàng)傷性事件比較敏感，所以一句話就能勾起回憶，隱隱作痛、焦躁不安。

舉個(gè)小例子：

小李給他的領(lǐng)導(dǎo)去祝壽，當(dāng)著眾人的面，祝福：“希望廠長(zhǎng)大富大貴、兒孫滿堂?！币痪湓捳f(shuō)得廠長(zhǎng)是臉色發(fā)青。原來(lái)，廠長(zhǎng)的獨(dú)子剛剛在車禍中喪生，而妻子也因?yàn)樯眢w原因，不能再生育。小李初來(lái)乍到，并不知情。但這話廠長(zhǎng)聽(tīng)在耳朵里，卻以為他是故意嘲笑他斷子絕孫，因此不顧賓客云集，摔杯而去，弄得他非常難堪。雖然小李不是有心冒犯，卻犯了廠長(zhǎng)的忌諱，可以想見(jiàn)日后前途堪憂。

成為更好的自己讀后感(篇4)

心理雷區(qū)是一種非常痛苦的存在，想要減少這種痛苦，許燕教授說(shuō)：“你得學(xué)會(huì)‘自我之愛(ài)’”。對(duì)缺陷和痛苦做出心理讓步，全身心地接納自己的一切，就像那句歌詞唱的一樣，“我很丑，但是我很溫柔”。

“自我之愛(ài)”的常用方式有三種：

1、升華：從痛苦中警醒，超脫出來(lái)，以積極的方式化解失敗與挫折。司馬遷為李陵說(shuō)情，被漢武帝斥責(zé)定罪，遭受宮刑，他并沒(méi)有因此而消沉，反而是在堅(jiān)忍和屈辱中以極大的毅力完成《史記》，為后人留下了一部流傳千古的偉大作品，魯迅曾贊道：“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”。

2、補(bǔ)償：通過(guò)發(fā)揮優(yōu)勢(shì)來(lái)彌補(bǔ)弱勢(shì)，或者不斷努力去提升短板。人格心理學(xué)家阿德勒的生平就說(shuō)明了這一點(diǎn)，他身殘志堅(jiān)，接納缺陷，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，終成一代大家。自稱“職業(yè)病人”的著名輪椅作家史鐵生也是如此，雖然不能再行走，但是還有頭腦、有雙手，他靠不停地寫作，讓生命上升到新的高度。

3、幽默：對(duì)自己的弱點(diǎn)不回避，而是以調(diào)侃的方式來(lái)化解尷尬，提升自我價(jià)值。比如潘長(zhǎng)江，個(gè)子小，但是他卻幽默地描述自己：“濃縮的才是精華?！备饍?yōu)也曾對(duì)自己的光頭自嘲：“熱鬧的馬路不長(zhǎng)草，聰明的腦袋不長(zhǎng)毛?！?/p>

“自我之愛(ài)”可以幫助“心理敏感區(qū)”脫敏，只有對(duì)痛苦不敏感，才能對(duì)快樂(lè)更敏感。

許燕教授說(shuō)：“不送走痛苦，快樂(lè)就不能進(jìn)入心理空間。一個(gè)人可以帶著癥狀去生活，這也是一種生活態(tài)度。局外人也要避免去戳痛別人的傷口，而是給他一個(gè)拐棍，允許他帶著傷痛行走?！?/p>

如果你也對(duì)此有心結(jié)，建議你看看這本《成為更好的自己：許燕人格心理學(xué)30講》，許燕教授會(huì)用她30余年的心理學(xué)研究經(jīng)驗(yàn)，帶你走出痛苦的誤區(qū)。

成為更好的自己讀后感(篇5)

1、不要對(duì)一個(gè)人太好，因?yàn)槟憬K會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣時(shí)間久了，那個(gè)人是會(huì)習(xí)慣的，然后把你做的一切看作是理所應(yīng)當(dāng)。其實(shí)你明明知道，最卑賤不過(guò)感情，最涼不過(guò)是人心。

2、并不是所有的痛，都可以吶喊，也不是所有的愛(ài)，都可以表白，不要過(guò)分展現(xiàn)你的悲傷，因?yàn)?，誰(shuí)都沒(méi)有比誰(shuí)生活得容易。

3、人一生會(huì)遇到約2920萬(wàn)人，兩個(gè)人相愛(ài)的概率是0.000049，所以你不愛(ài)我我并不怪你。

4、絕口不提的喜歡，都從眼睛里流出來(lái)了，然而全世界只有你不知道。

5、你可能遇到很多讓你心動(dòng)的人，卻總是遇不到讓你心安的人。

6、只有最理智的人才會(huì)在半夜漆黑的被子里，痛哭失聲，直到難以呼吸。

7、我們都已經(jīng)過(guò)了小盆友在亂說(shuō)話的年紀(jì)。嘴上說(shuō)“我愛(ài)你”，卻沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)的人，就像一個(gè)從不澆花的人說(shuō)自己愛(ài)花。愛(ài)是動(dòng)詞，行動(dòng)才是愛(ài)最好的說(shuō)明書。所以，要么給我愛(ài)，要么給我錢，要么給我滾。

8、因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)，我們磨掉了多少棱角，丟掉了多少獨(dú)一無(wú)二的性格。在乎的時(shí)間愈久，我們就會(huì)分不清生命究竟是活給自己看，還是活給別人看。

9、有些人，光是遇見(jiàn)就已經(jīng)很開心了。一直忘了告訴你，我有多幸運(yùn)，遇見(jiàn)的是你。前世五百次的回眸，才換的今生的擦肩而過(guò)，你是我最想留住的幸運(yùn)。

10、生活不會(huì)按你想要的方式進(jìn)行。它會(huì)給你一段時(shí)間，讓你孤獨(dú)、迷茫又沉默。如果你用這些時(shí)間，跟自己獨(dú)處，多看一本書，去做可以做的事，等你度過(guò)低潮，那些獨(dú)處的時(shí)光必定照亮你的路。

11、喜歡一個(gè)人大概就是，聽(tīng)到別人討論愛(ài)情我就想起了你，只能想起你。

12、即使生活有一千個(gè)理由讓你哭，你也要找到一個(gè)理由讓自己笑，因?yàn)檫@就是人生，我們能做的只是讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)，成為更好的自己。

13、為什么暗戀那么好？因?yàn)榘祽購(gòu)膩?lái)不會(huì)失戀。你一笑我高興很多天，你一句話我記得好多年，我曾悄無(wú)聲息的喜歡過(guò)你，友情之上，愛(ài)情未滿。

14、這城市空蕩的全是人，卻擁擠得沒(méi)有你。

15、最心酸莫過(guò)于喜歡一個(gè)人喜歡得太認(rèn)真，卻又在他面前表露出滿臉無(wú)所謂。

16、沒(méi)有什么天荒地老，只是好感的點(diǎn)滴積累：在相愛(ài)時(shí)，存下點(diǎn)感動(dòng)，在冷戰(zhàn)時(shí)，懂一些感恩。

17、如果不能在一起，就不要給對(duì)方任何希望任何暗示，這才是最大的擔(dān)當(dāng)；分開了，不去打攪讓對(duì)方安然生活，這才是最后的溫柔。

18、其實(shí)在一起的時(shí)候，就已經(jīng)猜到了結(jié)局，可還是不服輸?shù)南朐囋嚕覀兡茏叨噙h(yuǎn)。

19、如果不愛(ài)，請(qǐng)放開，好讓別人有機(jī)會(huì)去愛(ài)。如果愛(ài)了，請(qǐng)深愛(ài)，不離不棄！

20、要用最好的自己去對(duì)待最愛(ài)的人，而不是用最壞的自己去考驗(yàn)對(duì)方是否愛(ài)你。

成為更好的自己讀后感(篇6)

《成為更好的自己》讀后感2000字！

每個(gè)人心里都有一些心理雷區(qū)不能碰，請(qǐng)?jiān)试S他們帶著傷痛行走，每個(gè)人心里都有一些隱痛是不能碰觸的。

還記得，我們中學(xué)時(shí)候的一位語(yǔ)文老師，腿有殘疾，一只腳無(wú)法正常行走，總是一瘸一拐。于是，任何人都不能在他面前提及“茄子”兩個(gè)字，因?yàn)槲覀兝霞以捓铩扒炎印焙汀叭匙印弊x音是一樣的。

有次他帶的一名剛來(lái)實(shí)習(xí)的大學(xué)生，無(wú)意中在他面前提到“中午食堂吃油燜茄子”，那位語(yǔ)文老師的臉立馬就沉下來(lái)了，拂袖而去，弄得那個(gè)大學(xué)生一頭霧水，不知道自己哪里說(shuō)錯(cuò)，得罪了人。后來(lái)經(jīng)旁人指點(diǎn)，才明白，下次再也不敢提及這兩個(gè)字。

生活中，這樣的事情并不少見(jiàn)，有時(shí)候你無(wú)意中說(shuō)的一句話，本沒(méi)有什么特別的意思，但聽(tīng)在對(duì)方的耳朵里，就變成諷刺和挖苦。其實(shí)，你并沒(méi)有錯(cuò)，而是不小心觸碰了對(duì)方的心理雷區(qū)而已。

關(guān)于心理雷區(qū)的形成，在《成為更好的自己：許燕人格心理學(xué)30講》這本書里，北京師范大學(xué)心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師許燕，對(duì)此做了深入的剖析。下面一起來(lái)看看吧。

成為更好的自己讀后感(篇7)

“老虎的屁股摸不得”，因?yàn)楫?dāng)事人使用了防御的方式。防御方式是指面對(duì)挫折或困境的時(shí)候，人們采用的一些使自我免受傷害的保護(hù)性方法。

許燕教授在《成為更好的自己》一書中，告訴我們，心理敏感區(qū)所使用的防御方式分為潛意識(shí)層面與意識(shí)層面兩種。

1、潛意識(shí)層面的防御方式有：

非我：比如年齡小的孩子做錯(cuò)了事，害怕受到懲罰，會(huì)對(duì)媽媽說(shuō)：“這不是我做的，是我的手干的”。

壓抑：比如有些童年遭遇性侵的孩子，會(huì)將那些痛苦壓抑在潛意識(shí)層面，表現(xiàn)出無(wú)法回憶，選擇性遺忘過(guò)去的一切。

否認(rèn)：?jiǎn)适вH人之后，有些人始終不愿意承認(rèn)，不接受事實(shí)，整天活在想象里。

2、意識(shí)層面的防御方式有：

自我設(shè)障：個(gè)體為了保護(hù)自己“有能力”的自我形象，事先安排一種困境做借口，用來(lái)降低焦慮。比如，明天有個(gè)重要的考試，害怕失敗的你，就先給自己事先找好一個(gè)理由，說(shuō)前兩天感冒咳嗽，沒(méi)睡好覺(jué)，所以狀態(tài)不佳，這樣萬(wàn)一考砸了，也有個(gè)好理由來(lái)逃避。

合理化：吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸”的故事都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，就是將得不到的東西說(shuō)成差的，以此來(lái)安慰自己。還有“甜檸檬心理”也是同樣的，拿不到好的東西的時(shí)候，就將差的說(shuō)成好的，粉飾自己的失敗。

投射：把自己的個(gè)體問(wèn)題擴(kuò)展到其他人身上，認(rèn)為大家都做不到。比如一個(gè)考試作弊被發(fā)現(xiàn)的學(xué)生，會(huì)說(shuō)大家都在抄，只不過(guò)自己運(yùn)氣不好，被發(fā)現(xiàn)而已。

成為更好的自己讀后感(篇8)

《分手后，成為更好的自己》讀后感1000字：這兩天聽(tīng)了一本書，名字叫做《分手后成為更好的自己》，感覺(jué)還挺不錯(cuò)。當(dāng)時(shí)我聽(tīng)的時(shí)候就想，我應(yīng)該分享給誰(shuí)聽(tīng)這本書呢？好像分享給誰(shuí)也不太合適，好像盼著人家分手似的。

雖然，這本書聽(tīng)起來(lái)，好像是專門講給剛剛分了手的人聽(tīng)的，但是并非只有這些人才能受益，因?yàn)檫@講述的是一個(gè)，怎么樣幫助人從低谷里面爬出來(lái)的過(guò)程。

每個(gè)人的人生中都會(huì)遇到低谷，有可能是分手離婚這樣的事情，也有可能是換工作，親人的離去等等。凡是大的變化，往往都會(huì)給人造成很大的障礙，陷入痛苦和難過(guò)是肯定的，問(wèn)題是該如何才能走出來(lái)？

一般人遇到一個(gè)問(wèn)題，都有這么幾個(gè)步驟，首先是不相信，然后討價(jià)還價(jià)，最后是接納。就比如說(shuō)分手這件事，可能剛開始聽(tīng)到對(duì)方說(shuō)要分手，那心里邊肯定想著不可能，不會(huì)的。然后就快和對(duì)方理論，說(shuō)你看我哪不好，我改一改行不唄，能不能不分手。最后實(shí)在沒(méi)辦法，分就分吧，讓后開始著想接下來(lái)應(yīng)該則么辦。

這本書里邊把分手后應(yīng)該走的幾個(gè)步驟分了19個(gè)模塊，這19個(gè)模塊組成了一座大山，通過(guò)這座大山，我們的人生將走向一個(gè)新的高度。人生的路上很少有人是一帆風(fēng)順的，或多或少都會(huì)遇到一些問(wèn)題，平庸的人被困難所困擾，優(yōu)秀的人利用這些問(wèn)題，讓自己得到提升。

就拿分手這件事情來(lái)說(shuō)，分手的時(shí)候，我們將會(huì)更容易的看到自己身上的四個(gè)包袱，而這幾個(gè)包袱在平常的時(shí)候比較難以發(fā)覺(jué)。

第一個(gè)原生家庭的影響，第二個(gè)童年經(jīng)歷影響，第三個(gè)混亂的叛逆期，第四個(gè)權(quán)利爭(zhēng)奪中的挫折和無(wú)助。

我們平常的時(shí)候看不見(jiàn)這些包袱，是因?yàn)檫@些問(wèn)題并沒(méi)有顯現(xiàn)出來(lái)。就像隱藏在身體里邊的疾病，當(dāng)它們爆發(fā)出來(lái)的時(shí)候，可能會(huì)表現(xiàn)出痛苦，但這恰恰是身體提醒我們要改變的信號(hào)。

比如長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，飲食不規(guī)律，大魚大肉，抽煙喝酒等等問(wèn)題，我們平常并沒(méi)有注意到，也不愿意改變。當(dāng)身體得病以后，醫(yī)生就會(huì)告訴我們，我們應(yīng)該怎么怎么做。良好的生活習(xí)慣，是保證我們身體健康的基礎(chǔ)。那么心里健康的基礎(chǔ)，就應(yīng)該是正視自己的內(nèi)心，勇于面對(duì)我們以前的糟糕的經(jīng)歷或者負(fù)面的情緒。

我以前曾經(jīng)害怕親密的關(guān)系，特別是碰到自己喜歡的異性，都會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。遇到自己看不上的，反而在一起交談卻很自在，后來(lái)想想這可能是對(duì)于親密關(guān)系的恐懼。害怕建立一段感情，因?yàn)樵接H密的感情，越能看見(jiàn)真實(shí)的自己。但逃避永遠(yuǎn)不能讓我們成長(zhǎng)，有時(shí)候成長(zhǎng)的過(guò)程可能會(huì)有些痛苦，一旦我們超越過(guò)去，我們就會(huì)看到前所未有的風(fēng)景，體會(huì)到真正的幸福。

其實(shí)，想要成長(zhǎng)何必等到分手時(shí)才去做呢，在親密關(guān)系里，盡可能的敞開心扉，用信任和溝通去交流。真正的愛(ài)，是付出努力的過(guò)程，一段關(guān)系的延續(xù)或者終止，都沒(méi)有絕對(duì)的好與壞，關(guān)鍵是你在這種經(jīng)歷中，收獲了多少成長(zhǎng)了多少。

我相信并看見(jiàn)我們正走在幸福、喜悅、和平、智慧、富足的道路上。

靠自己去成功讀后感(精華15篇)

寫一篇有質(zhì)量的讀后感是怎么樣的？當(dāng)我讀完了作者寫的作品，里面的劇情真的精彩絕倫。?讀后感可以幫助我們更加深入地了解自己的文化和歷史背景，我們聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于“靠自己去成功讀后感”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過(guò)閱讀本頁(yè)你的認(rèn)識(shí)會(huì)更加全面！

靠自己去成功讀后感 篇1

人們的生活總會(huì)經(jīng)歷或多或少的磨難和小問(wèn)題。有時(shí)候，成功路上的這些絆腳石會(huì)困擾我很長(zhǎng)一段時(shí)間，所以，有了問(wèn)題，我就拿起劉墉的書——自己去成功。

當(dāng)我讀完時(shí)，確實(shí)受益匪淺。書中的每一篇語(yǔ)言雖然簡(jiǎn)練，但是會(huì)讓人記憶深刻；每篇都用一個(gè)事例，雖然普通，但讓我更好地了解

其中，叫我記憶猶新的還是談公德的那一篇 ——馬桶與電視。同樣，在這一章中，有兩個(gè)事例。顧名思義，是關(guān)于馬桶和電視的事例。

先來(lái)談關(guān)于馬桶的。當(dāng)一個(gè)小女孩半夜去洗手間時(shí)，她父親先去了洗手間，忘了把墊子放回去。小女孩立刻坐在馬桶里，結(jié)果小女孩的屁股被馬桶吸了?？梢?jiàn)，“歸原位”多么重要。

再來(lái)看另一個(gè)“歸原位”的另一個(gè)關(guān)于電視的

它的含義。例子，更是細(xì)小。有個(gè)女孩在看**，看了之后，女孩把電視轉(zhuǎn)到另一個(gè)頻道，然后關(guān)掉電視。

好多人不解，她說(shuō)，因?yàn)樗陌职謰寢尪伎赐粋€(gè)臺(tái)，所以先要“歸原位”，等下大人再看的時(shí)候，就不必?fù)Q臺(tái)了。

這些都是生活中的小細(xì)節(jié)，但也正是這些小細(xì)節(jié)反映了公德的重要性。這些習(xí)慣，在不知不覺(jué)中把你變得寬容。

說(shuō)實(shí)話，在沒(méi)看章之前，別說(shuō)沒(méi)做到，就是連聽(tīng)，也沒(méi)聽(tīng)過(guò)。這都是生活中的不足，缺陷。在以前，看電視的時(shí)候，有誰(shuí)會(huì)管別人還看不看，都是自己看完就隨手關(guān)掉，誰(shuí)還會(huì)想到要把電視“歸原位”？

這是我們的自私嗎？也許是沒(méi)注意到，也許是忽略了他人。但，從現(xiàn)在開始，我要痛改前非。

生活中的小習(xí)慣，體現(xiàn)了大公德。從現(xiàn)在做起，做個(gè)講公德的人。

讀《靠自己去成功》有感劉俊宏

靠自己去成功讀后感 篇2

國(guó)慶節(jié)期間看了劉墉寫給女兒的書《靠自己去成功》，溫和的語(yǔ)氣、平實(shí)的語(yǔ)言娓娓道出深刻的道理，讓人體會(huì)到“教育就是愛(ài)到開心”。

溫和的語(yǔ)氣彰顯出博大的父愛(ài)。父愛(ài)在我們看來(lái)大多都是威嚴(yán)的，沉默的，言語(yǔ)一多似乎就失去了父愛(ài)真正的含義，而在讀書的過(guò)程中，作者平和的心態(tài)和溫和的語(yǔ)氣，讓讀者感覺(jué)到別樣的父愛(ài)：慈祥而博大。在書中，作者像是一個(gè)朋友，與女兒交流，透過(guò)生活中點(diǎn)滴的小事，暢談成長(zhǎng)的經(jīng)歷。對(duì)于女兒成長(zhǎng)中做的不夠好的事情，沒(méi)有過(guò)多的批評(píng)，僅僅是循序漸進(jìn)的引導(dǎo)，平和的語(yǔ)氣中，即包含著一位慈父的親切關(guān)懷，又蘊(yùn)涵著父輩對(duì)于兒女人生和成長(zhǎng)的認(rèn)真思考。作者亦師亦友的態(tài)度，讓讀者在感受父愛(ài)的同時(shí)，也體會(huì)到教育的真諦。

平實(shí)的語(yǔ)言像是和心靈的對(duì)話。讀到此書最大的感覺(jué)就是作者在和女兒傾心溝通，沒(méi)有華麗的語(yǔ)言，沒(méi)有過(guò)多的修飾，就是和女兒說(shuō)說(shuō)話。作為讀者，在看到一些小故事的時(shí)候總是感同身受，記得以前自己考試或者要辦一件比較重要的事情之前也是會(huì)洗洗頭發(fā)，穿得可心一點(diǎn)，似乎這些事情不做就會(huì)影響到自己水平的發(fā)揮……總是不能保持平常心。當(dāng)看到書中的事例與自己生活中許多習(xí)慣不謀而合時(shí)，覺(jué)得很親切，又受益匪淺，這些事情都是生活中的小事，也是不容忽視的大事，因?yàn)楫?dāng)習(xí)慣成為自然，就會(huì)產(chǎn)生一種力量。好習(xí)慣如此，壞習(xí)慣亦然。書是寫給女兒的，也是也給讀者的，伴隨著一個(gè)個(gè)小故事，會(huì)覺(jué)得心靈之門慢慢打開，在潛移默化中受到了一次深刻的教育。

深刻的道理引領(lǐng)至成功的殿堂。從吃飯、穿衣到為人處事，作者講述的每件小事中都包含著父親的良苦用心和對(duì)女兒沉甸甸的希望：成功不能靠別人，只能靠自己。成功不能等著成功來(lái)敲你的門，而要“去”成功；每個(gè)人在成功的道路上難免遇到挫折，難免遇到失敗，有贏有輸才是人生；愈是面臨災(zāi)難、面對(duì)打擊，我們愈要堅(jiān)強(qiáng)、愈不能落淚，因?yàn)闇I眼是看不清敵人的，淚眼只可能遭遇更致命的傷害；“平常心”也是“心平常”，讓你的心總保持平靜的狀態(tài)，才能以不變應(yīng)萬(wàn)變；活在這個(gè)世界，就要盡量觀察這個(gè)世界，欣賞它的美、認(rèn)識(shí)它的奇妙。你認(rèn)識(shí)得愈多，生活愈充實(shí)?！谎云Z(yǔ)中，蘊(yùn)含著豐富的人生哲學(xué)和父親拳拳的愛(ài)子之心.體味著作者對(duì)于女兒的那份濃濃的關(guān)愛(ài)，同時(shí)也被書中點(diǎn)滴的細(xì)節(jié)深深打動(dòng)。作為兒女的我們，都是父母眼里的天使，都有兩只隱形的翅膀，在父母的引路導(dǎo)航中，總有一天我們要靠自己去飛翔，靠自己去成功。

靠自己去成功讀后感 篇3

我的書架上有許多的書，我覺(jué)得每一本書都有各自的好處。一本本名著，一本本漫畫，一本本作文書，一本本每當(dāng)我閑暇之時(shí)，總會(huì)抽出那本讀了之后念念不忘的書，我一次次地拿出它，已經(jīng)看了大約10次了。那本書的名字叫做《靠自己去成功》。

談鎮(zhèn)定要以平常心來(lái)準(zhǔn)備，非臨時(shí)抱佛腳。平常心也是心常平，讓你的心總保持在平靜的狀態(tài)，才能以不變應(yīng)萬(wàn)變。的確的，這兩句話對(duì)我的學(xué)習(xí)上有很大的幫助，在考試的前一天我不會(huì)去復(fù)習(xí)，我會(huì)開開心心地玩，看電視。在考試的前一天我不會(huì)準(zhǔn)備明天穿的新衣服，而是依然穿以前的衣服。當(dāng)然也不會(huì)吃很特別的早餐，早餐都是跟以前一樣的。平常心其實(shí)人人都有，主要的是你對(duì)那件大事的看法。若你非常關(guān)心那件事，害怕做不好那件事，你就會(huì)不鎮(zhèn)定，這樣就會(huì)造成失眠。

談應(yīng)變。越是面臨災(zāi)難，面對(duì)打擊，我們?cè)揭獔?jiān)強(qiáng)，越不能落淚，因?yàn)檠蹨I使你看不清敵人，眼淚只可能遭遇更致命的傷害。不錯(cuò)的，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，我們自己不要害怕，我們要堅(jiān)強(qiáng)，無(wú)論如何，當(dāng)你遇到困難時(shí)，都不要哭，哭是會(huì)給你帶來(lái)致命的傷害。人一定要擁有堅(jiān)強(qiáng)，不然你將一無(wú)所有，你擁有了堅(jiān)強(qiáng)，就要更加努力，你將擁有一切！

談生活。只因?yàn)槲铱吹?！這是一句簡(jiǎn)單卻又意味深長(zhǎng)的話！如果這世界上每個(gè)人都因?yàn)榭吹蕉椭切┬枰獛椭娜?，即使看到的只有一兩個(gè)人，加在一起不就是全人類在幫助全人類？這是真的，如果一個(gè)人不被幫助，而那個(gè)人就是你，你會(huì)怎樣想？之所以世界會(huì)變得更加美麗，是因?yàn)槿巳硕挤瞰I(xiàn)一點(diǎn)愛(ài)。人人都有愛(ài)，一個(gè)人的愛(ài)也許能夠挽回一個(gè)人的生命，關(guān)鍵是你懂不懂去給需要愛(ài)的人。

我讀了這本書之后感到自己充滿了平常心，學(xué)會(huì)了應(yīng)變，堅(jiān)強(qiáng)和愛(ài)，這只是一小部分。這本書會(huì)伴我成長(zhǎng)，伴我做人，伴我學(xué)習(xí)，伴我生活！

靠自己去成功讀后感 篇4

還有一章，寫的是習(xí)慣。那章中寫道，一位婦女把孩子和籃子，在去過(guò)超市以后，一起放在車上，差一點(diǎn)釀成大禍。還有一位男孩，因?yàn)榱?xí)慣和同學(xué)一起去玩，卻忘了媽媽的囑咐，淹死了自己的小弟弟。

作者提出的觀點(diǎn)不是天方夜譚，空口白話，而是有一個(gè)個(gè)發(fā)人深省的事情經(jīng)過(guò)推理后得出的。

這本書從做人上告訴了我，我們從生活中的點(diǎn)滴都可以發(fā)現(xiàn)哲理，并且，我們要靠自己，注重生活中的細(xì)節(jié)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從而發(fā)現(xiàn)自己的不足，要獨(dú)立，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，靠自己去成功?。?！從寫作中，我得到了這樣的啟示：哲學(xué)有時(shí)不需要華麗的文字，有時(shí)用簡(jiǎn)單的文字更能打動(dòng)人心。

（三）王中澤

暑假中，媽媽給我買了著名作家劉墉寫的一套勵(lì)志書。剛收到這些書，我就津津有味的讀了起來(lái)。其中，我最喜歡的就是那本《 靠自己去成功 》了。

這本書中的許多故事深深地感染了我，給了我很多幫助。

在《 靠自己去成功 》這本書里，劉墉通過(guò)搬運(yùn)泥土的工人羅勃斯背過(guò)一萬(wàn)兩千五百五十九個(gè)字的圣經(jīng)；'波大無(wú)腦族'女侍從哈佛那里贏得一萬(wàn)美金；獲得艾美獎(jiǎng)的劇作家史蒂芬·康奈爾四十多歲都完不成三年級(jí)的識(shí)字測(cè)驗(yàn)等好多個(gè)故事，講述了聰明人也得下'傻功夫'的人生哲理。想想那些偉人，無(wú)論是愛(ài)迪生、愛(ài)因斯坦、莎士比亞、比爾蓋茨，誰(shuí)都不傻努力？沒(méi)有人是天才。讓他們實(shí)現(xiàn)人生理想，成為我們心目中的天才，真是個(gè)傻瓜。

通過(guò)閱讀這本書，我學(xué)到了一個(gè)真理：無(wú)論你做什么，你必須依靠自己才能成功。

《靠自己去成功》讀后感（四）

'用一對(duì)很冷的眼辨別是非，一雙很勤快的手應(yīng)對(duì)工作，兩條很忙的腿踏平前途，一種很自由的心情感受生活，' 是著名作家及畫家劉墉在《靠自己去成功》這本書中表明的處世態(tài)度：冷靜；勤懇；拼搏；淡定。很有哲理的一段話。

也讓我們體味到一種積極。

《靠自己去成功》是劉墉專門寫給女兒，同樣也寫給希望成功但迷茫的人。書中劉墉以長(zhǎng)輩的身份，根據(jù)生活中的小故事，講了年輕人應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的生活，怎樣克服生活中一些消極的情緒，怎樣看待生命。生動(dòng)的語(yǔ)言、奇異的故事和巧妙地融入其中的哲學(xué)，讀起來(lái)很有趣。

而眠藏其中的是父親對(duì)女兒成長(zhǎng)的良苦用心和一份沉甸甸的希冀：不要等成功來(lái)敲你的門，要靠自己去成功。

我的感受是做什么事無(wú)論遇到什么樣的困難與>挫折也不要退縮，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)自己去處理每一件事，學(xué)會(huì)面對(duì)。人的一生有許多是要靠自己去成功的，不是靠別人、靠一些投機(jī)取巧的方法去獲得成功的。人們應(yīng)該有一顆非常熱的心，一雙非常冷的眼睛，一雙非常勤勞的手，兩條非常忙碌的腿和一個(gè)非常自由的心情。

做什么事兒都要鎮(zhèn)定，要有'平常心','平常心'要以'平常'來(lái)準(zhǔn)備，而非臨時(shí)抱佛腳。'平常心'也是'心平常',讓你的心總保持在平靜的狀態(tài)，才能以不變應(yīng)萬(wàn)變。你平常是什么樣就什么樣，不用偽裝，遇到不平常的事，你也不要慌，要鎮(zhèn)定，要有平常的心。

這樣你會(huì)順利很多，如果你越不平常，也沒(méi)有穩(wěn)定的心，那你做起事來(lái)就更糟糕。這'平常心'只有平常就努力，平常就警醒的人，才有資格談'平常心'.

靠自己去成功讀后感 篇5

劉墉，相信大家對(duì)他都不陌生，《給世界一個(gè)微笑》，《每天進(jìn)步多一點(diǎn)》，《做個(gè)快樂(lè)xx》，等作品我們耳熟能詳。在《讀者》之類的文學(xué)雜志上也常?？吹剿拇笞?。“任何成功都需要靠自己去努力，你就是你，堅(jiān)持做你自己。

”這句話便是《靠自己去成功》這本書的中心思想。

書中使我感觸最深是一則“偶像”的文章，作者講了一個(gè)學(xué)生說(shuō)：”不要去了解你的偶像，因?yàn)楫?dāng)你了解之后，偶像就破碎了。因?yàn)槲覀冃闹械呐枷駠L試不可思議的神奇人物，但是當(dāng)我們?nèi)ソ咏⒘私馑?，就?huì)發(fā)現(xiàn)他跟我一樣吃飯，一樣過(guò)日子。

一個(gè)好地方是多讀書，多走馬路，多思考，多創(chuàng)造新事物?！?/p>

事實(shí)上，這樣想的人只是幻想一個(gè)神話人物，并稱之為偶像。這樣的偶像在他們心中就想神一樣，讓他們以對(duì)神一樣的獻(xiàn)祭心態(tài)去崇拜，但是在我看來(lái)，這并不是一種健康的心態(tài)，偶像不是神，偶像也不僅僅是用來(lái)崇拜的，而我的偶像，都只是一個(gè)個(gè)普通的人，只不過(guò)他通過(guò)自己的努力變成了一個(gè)與眾不同，出類拔萃的人。所以在我看來(lái)，他的判決沒(méi)有錯(cuò)，但我的重點(diǎn)是下半句：

偶像之所以成為偶像，是因?yàn)樗麄儽葎e人付出更多的努力，把更多的精力花在進(jìn)步和創(chuàng)造上。所以我崇拜偶像，不僅要崇拜，還要從他身上尋找實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的動(dòng)力和方向。而有些人為了追星而自殺或者連累家人。

比如楊麗娟，甘肅蘭州人，從16歲開始癡迷香港歌手劉德華，此后輟學(xué)開始瘋狂追星，楊麗娟的父母勸阻無(wú)效后，開始賣房賣腎以籌資供她多次赴港及赴京尋劉德華，20xx年3月22日，曾經(jīng)赴香港參與劉德華歌友會(huì)，實(shí)現(xiàn)生平夙愿。不過(guò)，其父母最后由楊麗娟追星行為而跳海身亡。

我最近喜歡上了足球，每天都去踢足球。也因此我知道了梅西，這個(gè)處于當(dāng)今足壇巔峰的小個(gè)子男人，曾經(jīng)因?yàn)橘灏Y被醫(yī)生判了“死刑”，認(rèn)為他不適合踢足球。但他從未放棄，依靠對(duì)足球的熱愛(ài)和不斷的努力，一直在挑戰(zhàn)自己超越自己，不斷達(dá)到新的水平。

終于他被青年足球教練注意到，給他做手術(shù)矯正了骨骼，但即便如此他也只有160cm的身高，在足球場(chǎng)上幾乎永遠(yuǎn)都是最矮的那一個(gè)，但是這并沒(méi)有阻止他前進(jìn)的腳步，他不停地努力訓(xùn)練、不停地奔跑，終于成為了世界上最頂尖的前鋒。

聽(tīng)了他的故事后，我也從他小小的身影中感受到一股力量，沖擊著我的心。我們每個(gè)人生來(lái)都是不同的，有些東西生來(lái)就不能改變，諸如身高、容貌、體型，但是我們可以通過(guò)自己的努力不斷提高和超越自己，不屈服于困難，不滿足于現(xiàn)狀，靠著自己的努力登上人生的頂峰。而不像楊麗娟那樣，為了追星而連累了家人，使其父母跳海身亡。

我們追求他們的夢(mèng)想和努力，而不是他們自己。

在我看來(lái)，這才是偶像真正的作用。他不是一個(gè)高高在上的神，他也是人，但是他們身上有著常人所沒(méi)有的堅(jiān)韌和努力的精神，這種精神可以感染我們，指引我們前進(jìn)，在紛亂的世界里找到前進(jìn)的方向，也因此，我們需要偶像。

靠自己去成功讀后感 篇6

——任亞民

《靠自己去成功》這本書我?guī)啄昵熬唾I了一本，看過(guò)就放下了，沒(méi)有深究。這次在好書推薦榜上看到公司推薦了這本書，又細(xì)細(xì)的讀了一番，感悟頗深。“百分之一的疏忽，就可能導(dǎo)致百分之百的失敗”。

我在學(xué)習(xí)《靠自己成功》一書中有了共同的感想，真正體會(huì)到：無(wú)論做什么工作，都要重視小事、關(guān)注細(xì)節(jié)，把小事做細(xì)、做透，細(xì)中見(jiàn)精、小中見(jiàn)大的道理。把讀書的心得體會(huì)聯(lián)系到自己的工作和生活中去。

在生活中，我們每天面對(duì)的是家庭瑣事，最關(guān)心的無(wú)外乎是孩子的方方面面，有些時(shí)候太嘮叨了，孩子就會(huì)嫌煩，我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的事情：經(jīng)常會(huì)抱怨剛擺在桌子上的鉛筆找不到，也總是會(huì)說(shuō)剪刀象長(zhǎng)了腳一樣不翼而飛，會(huì)隨手拿起一張白紙寫上一件重要的事情，但是一會(huì)兒又忘記紙放哪兒了……，這就是我們一直對(duì)孩子強(qiáng)調(diào)要養(yǎng)成物歸原處養(yǎng)成良好的習(xí)慣。比如物品分類擺放，東西用完放回原處等。

如果平時(shí)覺(jué)著是小事，誰(shuí)都沒(méi)有放在心上，覺(jué)得無(wú)所謂，因此只能是繼續(xù)丟，繼續(xù)找，那么急用的時(shí)候大家就會(huì)忙亂抱怨。

在工作中在水處理再生和氫站值班崗位上認(rèn)真工作,兢兢業(yè)業(yè)，不放過(guò)任何細(xì)小的問(wèn)題，因?yàn)槲抑雷鳛橹茪渲蛋鄦T，在氫站值班的危險(xiǎn)性和重要性，監(jiān)盤稍有疏忽，就會(huì)釀成事故，就會(huì)給公司造成巨大經(jīng)濟(jì)損失，所以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)聯(lián)系處理,上報(bào),填缺陷,努力將故障消除在萌芽狀態(tài), 任何的疏忽都將造成極其嚴(yán)重的后果，一旦發(fā)生意外，將嚴(yán)重危及氫站值班人員的人身安全和四臺(tái)機(jī)組的安全正常運(yùn)行，所以在氫站值班需要時(shí)刻保持高度警惕，不能有一絲一毫的麻痹，這既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)公司負(fù)責(zé)。

生活和工作中充滿了細(xì)節(jié)，絕大多數(shù)細(xì)節(jié)會(huì)像我們每天數(shù)以億萬(wàn)計(jì)脫下的皮屑一樣，看不到揚(yáng)起或落下便無(wú)影無(wú)蹤了，總是些看起來(lái)非常偶然的細(xì)節(jié)會(huì)幫助或傷害我們，所以認(rèn)清那些影響我們工作是否順利、生活是否順心的細(xì)節(jié)十分重要。

靠自己去成功讀后感 篇7

這幾天，我一直在讀一本書，書的名字叫《靠自己去成功》，這里的故事都是寫我們?cè)撊绾稳コ晒Γ屛覀兊娜松猛静辉籴葆迮c煩惱。

讀每一個(gè)故事就像體驗(yàn)它。漸漸地，我們會(huì)知道如何成功。當(dāng)我讀到年輕人的故事時(shí)，首先是獨(dú)立，菲利普是老貴族的后代。雖然她有很多錢，但她仍然想用自己的力量去得成功。六年來(lái)，她經(jīng)歷了許多事情，終于成功了。這個(gè)故事我很受感動(dòng)，我想：

菲利普可以憑借自己的力量取得成功。為什么我不能？所以我想向菲利普學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)獨(dú)立，這意味著自由和選擇。不管你的生活從**開始，不要抱怨，因?yàn)樯顚?duì)任何人都是公平的。

羨慕著"山登絕頂我為峰"的氣概，我們用盡全身力量去攀爬人生那座峰。我們是孤獨(dú)的，因?yàn)槲覀兪侨松缆飞衔ㄒ坏男腥耍覀儾皇枪陋?dú)的，因?yàn)槲覀儾磺粨系囊庵竞蜔霟岬男囊恢卑殡S著我們，一起征服陡峭的山峰。

《靠自己去成功》是作者劉墉專為女兒寫的書，這本書里里并沒(méi)有運(yùn)用華麗的言語(yǔ)和艱澀的道理，卻用他女兒生活、學(xué)***似不起眼的小故事陳述了一個(gè)個(gè)能讓自身不斷強(qiáng)大，不斷能邁向成功的小砝碼。

在書中所寫的，劉墉和女兒真是無(wú)所不談，小到吃飯、穿衣，大到人生、世界：當(dāng)***了自然、恨老師、誰(shuí)不希望睡到自然醒、有贏有輸才是人生，等等，許多小的章節(jié)。故事中鮮活的語(yǔ)言、奇異的故事以及巧妙蘊(yùn)含在其中的哲理，讀起來(lái)十分有趣。

而隱藏其中的是父親對(duì)女兒成長(zhǎng)的良苦用心。作者告訴女兒：不要等待成功，要依靠自己去成功。

自己去主動(dòng)追求成功，激發(fā)自我的潛力，這很重要。《靠自己去成功》中記錄的大都是作者與女兒之間瑣碎的小事，然而在這一件件事情的背后，劉墉發(fā)覺(jué)出更深的道理。這就是他的文章如何從樸素的語(yǔ)言中體現(xiàn)出深刻的哲理，從而達(dá)到教育女兒的效果。

在“談獨(dú)立”一章中，作者列舉了女兒對(duì)父母的依賴。在筆者的敘述中，不難發(fā)現(xiàn)，父親并沒(méi)有因此與女兒產(chǎn)生正面沖突，每次都以女兒的“理性”結(jié)束。但在文章之后，筆者提出了女性應(yīng)該獨(dú)立的觀點(diǎn)。

作者從理論、事實(shí)著手，反駁女兒那所的理所應(yīng)當(dāng)。作者的處理方式既起到了告誡女兒的作用，又避免了父女之間的爭(zhēng)端。

還有一章，寫的是習(xí)慣。那章中寫道，一位婦女把孩子和籃子，在去過(guò)超市以后，一起放在車上，差一點(diǎn)釀成大禍。還有一個(gè)男孩，因?yàn)樗耐瑢W(xué)一起去玩，但是他忘記了媽媽的建議，淹死了他的弟弟。

作者提出的觀點(diǎn)不是天方夜譚，空口白話，而是有一個(gè)個(gè)發(fā)人深省的事情經(jīng)過(guò)推理后得出的。

這本書從做人上告訴了我，我們從生活中的點(diǎn)滴都可以發(fā)現(xiàn)哲理，并且，我們要靠自己，注重生活中的細(xì)節(jié)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從而發(fā)現(xiàn)自己的不足，要獨(dú)立，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，靠自己去成功?。?！從寫作中，我得到了這樣的啟示：哲學(xué)有時(shí)不需要華麗的文字，有時(shí)用簡(jiǎn)單的文字更能打動(dòng)人心。

王中澤暑假期間，媽媽給我買了一套著名作家劉墉寫的勵(lì)志書。剛收到這些書，我就津津有味的讀了起來(lái)。其中，我最喜歡的就是那本《 靠自己去成功 》了。

這本書中的許多故事深深地感染了我，給了我很多幫助。

在《 靠自己去成功 》這本書里，劉墉通過(guò)搬運(yùn)泥土的工人羅勃斯背過(guò)一萬(wàn)兩千五百五十九個(gè)字的圣經(jīng)；"波大無(wú)腦族"女侍從哈佛那里贏得一萬(wàn)美金；獲得艾美獎(jiǎng)的劇作家史蒂芬·康奈爾四十多歲都完不成三年級(jí)的識(shí)字測(cè)驗(yàn)等好多個(gè)故事，講述了聰明人也得下"傻功夫"的人生哲理。想想那些偉人，無(wú)論是愛(ài)迪生、愛(ài)因斯坦、莎士比亞、比爾蓋茨，誰(shuí)都不傻努力？沒(méi)有人是天才。只是一種愚蠢，讓他們實(shí)現(xiàn)了自己的人生理想，成為我們心目中的天才。

通過(guò)閱讀這本書，我學(xué)到了一個(gè)真理：無(wú)論你做什么，你必須依靠自己才能成功。

《靠自己去成功》讀后感（四）

"用一對(duì)很冷的眼辨別是非，一雙很勤快的手應(yīng)對(duì)工作，兩條很忙的腿踏平前途，一種很自由的心情感受生活，" 是著名作家及畫家劉墉在《靠自己去成功》這本書中表明的處世態(tài)度：冷靜；勤懇；拼搏；淡定。很有哲理的一段話。

也讓我們體味到一種積極。

《靠自己去成功》是劉墉專門寫給女兒，同樣也寫給希望成功但迷茫的人。書中劉墉以長(zhǎng)輩的身份，根據(jù)生活中的小故事，講了年輕人應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的生活，怎樣克服生活中一些消極的情緒，怎樣看待生命。生動(dòng)的語(yǔ)言、奇異的故事和巧妙地融入其中的哲學(xué)，讀起來(lái)很有趣。

而眠藏其中的是父親對(duì)女兒成長(zhǎng)的良苦用心和一份沉甸甸的希冀：不要等成功來(lái)敲你的門，要靠自己去成功。

我的感覺(jué)是，無(wú)論遇到什么困難和挫折，我都不應(yīng)該退縮。我應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)一切。人的一生有許多是要靠自己去成功的，不是靠別人、靠一些投機(jī)取巧的方法去獲得成功的。人們應(yīng)該有一顆非常熱的心，一雙非常冷的眼睛，一雙非常勤勞的手，兩條非常忙碌的腿和一個(gè)非常自由的心情。

做什么事兒都要鎮(zhèn)定，要有"平常心","平常心"要以"平常"來(lái)準(zhǔn)備，而非臨時(shí)抱佛腳。"平常心"也是"心平常",讓你的心總保持在平靜的狀態(tài)，才能以不變應(yīng)萬(wàn)變。你平常是什么樣就什么樣，不用偽裝，遇到不平常的事，你也不要慌，要鎮(zhèn)定，要有平常的心。

這樣你會(huì)順利很多，如果你越不平常，也沒(méi)有穩(wěn)定的心，那你做起事來(lái)就更糟糕。這"平常心"只有平常就努力，平常就警醒的人，才有資格談"平常心".

靠自己去成功讀后感 篇8

比起大學(xué)時(shí)的生活，參加工作后，時(shí)間比以前規(guī)律了很多。你必須這個(gè)時(shí)候起床、刷牙、吃飯、上班，因?yàn)楣镜闹贫仍谝?guī)范著你。誰(shuí)不想睡到自然醒？誰(shuí)不想每天幾把該做的工作完成，又有充足的時(shí)間來(lái)娛樂(lè)、睡覺(jué)？但很多時(shí)候，對(duì)于必須完成的工作我們一直在拖，拖到最后實(shí)在不能再拖了，才開始手忙腳亂的著手。結(jié)果用的時(shí)間周期挺長(zhǎng)，完成質(zhì)量卻很一般。這讓我回想到大學(xué)時(shí)，每次考試臨近，全班大部分同學(xué)都開始拼命的啃書了。那幾天簡(jiǎn)直是昏天黑地，每天睡不了幾個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)候，我們就在羨慕那些平時(shí)背包上自習(xí)，現(xiàn)在優(yōu)哉游哉的同學(xué)了。其實(shí)事情總不失公平。該學(xué)的知識(shí)是一定得學(xué)的，如果你在學(xué)期初把這些時(shí)間另作他用，那學(xué)期末的時(shí)候必然要補(bǔ)起來(lái)，而且效果絕對(duì)不怎么樣。相反，那些知道合理安排時(shí)間的同學(xué)，他可以很好的完成他的功課，同時(shí)也有條不紊得生活。我們每天都在抱怨時(shí)間不夠用，每天都在說(shuō)“如果再給我?guī)滋煳視?huì)完成的更好”。其實(shí)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，一項(xiàng)任務(wù)，給你一周時(shí)間和兩周時(shí)間，可能效果是差不多的。因?yàn)槟阋恢痹诎凳咀约海€有時(shí)間，不著急。結(jié)果，之前的時(shí)間一直晃悠，等快到最后期限的時(shí)候就開始拼命了。壓力大，休息不好，導(dǎo)致最后只能草草完成工作。劉墉先生再談睡眠這個(gè)小故事中簡(jiǎn)述的哲理讓我很佩服，你要用時(shí)間的緊迫逼自己有更高的效率，而非用惡性循環(huán)的拖延，使自己損失睡眠與健康。

成功的路上，有很多曲折，也許有些我們能很輕易解決，有些困難可能并不簡(jiǎn)單，這個(gè)時(shí)候要平靜。這個(gè)世界上是一分耕耘一分收獲，可能現(xiàn)在你得還處于成長(zhǎng)期，每到收獲的季節(jié)。這個(gè)時(shí)候請(qǐng)耐心等待，少一些抱怨。因?yàn)楸г怪皇抢速M(fèi)時(shí)間，對(duì)你沒(méi)有任何實(shí)質(zhì)性的幫助。同時(shí)我們也不能放棄成長(zhǎng)。不要被困難打昏頭，要以一顆平常心來(lái)對(duì)待，讓心保持在平靜的狀態(tài)，以不變應(yīng)萬(wàn)變。同樣，當(dāng)我們收獲成功的時(shí)候，也不要洋洋得意，不以物喜不以己悲。不要再失敗和成功的時(shí)刻停留太多時(shí)間，這些都只是暫時(shí)的風(fēng)景，拍拍塵土，打起精神繼續(xù)前行。

來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境，周圍的一切都是陌生的?？赡茏约旱墓饷?huì)暫時(shí)被遮住。不要因?yàn)檫@些就沒(méi)有了前進(jìn)的動(dòng)力，這個(gè)時(shí)候更是拼搏的時(shí)候。努力，證明給別人看。等待破繭而出的過(guò)程是黑暗的，但我堅(jiān)信沖出禁錮后，我會(huì)飛得更遠(yuǎn)。

靠自己去成功讀后感 篇9

這些天，一直陸陸續(xù)續(xù)在讀孩子學(xué)校德育處推薦的劉墉先生寫作的一本書《靠自己去成功》。

這本書是劉墉先生寫給女兒的，也是寫給一些迷茫的年輕人的。我們?cè)谂_(tái)詞中看到的，不僅是劉勇和女兒之間的小故事，更是這些交流和事件背后的詮釋。

文中無(wú)論談出頭、談獨(dú)立、談謹(jǐn)慎、還是談責(zé)任，談處事、談公德，其實(shí)談的是對(duì)生活的一種熱情，一種態(tài)度，一種觀念。我們應(yīng)該用一顆熾熱的心來(lái)對(duì)待生活，用一雙冰冷的眼睛來(lái)分辨是非，用一雙非常勤奮的手來(lái)對(duì)待工作，用兩條非常忙碌的腿來(lái)平和未來(lái)。只有這樣我們才能成功。

讀了這本書，強(qiáng)烈的意思到，必須要讓自己的孩子現(xiàn)在能真正明白：成功是要自己去成功。，就如同成長(zhǎng)要自己成長(zhǎng)一樣，任何人都無(wú)法幫助你，必須自己逼迫自己前進(jìn)，而非做一個(gè)沒(méi)有能力，沒(méi)有電瓶的車子，只等父母師長(zhǎng)在后面推，如果這樣，你永遠(yuǎn)不會(huì)成長(zhǎng)，不會(huì)成功。

所以，從現(xiàn)在起你必須改掉你的惰性、拖拉、隨意、不定性，要提高自己對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活的主動(dòng)性?，F(xiàn)在不努力不受苦，將來(lái)受苦連悲哀的權(quán)力都沒(méi)有。你時(shí)常羨慕那些“天才”，其實(shí)天才是在別人放棄的時(shí)候他不放棄，天才是鍥而不舍的努力，堅(jiān)持到底的熱情。

天才從不怕打擊，從不怕嘲諷，從不怕批評(píng)，他只認(rèn)清前進(jìn)的目標(biāo)，一步一個(gè)腳印的踏實(shí)前行，不急功近利，不好高騖遠(yuǎn)。通常，成功取決于不放棄和堅(jiān)持進(jìn)取到底，所以不要抱怨，一切都是公平的。今天的努力，明天的你一定比昨天的你強(qiáng)，至少不差。

當(dāng)然，拼也要講方法。要拼工作效率，因?yàn)檎l(shuí)都希望睡七八個(gè)小時(shí)，甚至睡到自然醒，所以你要以時(shí)間的進(jìn)度逼自己有更高的效率，而非用惡性循環(huán)的拖拉來(lái)?yè)p失自己的睡眠和健康，比如早上起床穿衣洗漱要用十五分鐘，吃晚飯五十分鐘做作業(yè)近四個(gè)小時(shí)，這些時(shí)間完全可以縮減一半，省下的時(shí)間可以用于閱讀或者娛樂(lè)，班里中午有午休時(shí)間，一定要睡午覺(jué)，因?yàn)槲缧菽苁谷司Ω渑娓芴岣?0%的記憶力，何樂(lè)而不為呢？

學(xué)會(huì)表現(xiàn)，我們也要優(yōu)秀，有愛(ài)心的眼睛和善良的心，學(xué)會(huì)感恩，即使有恨，也要用愛(ài)的方式去解決。孩子，書中自有**屋，書中自有顏如玉，拼搏三年、六年一定能拼出一個(gè)成功的自己。

以上是我讀《靠自己去成功》的一些真實(shí)感觸，也是對(duì)自己孩子的一些嘮叨。

靠自己去成功讀后感 篇10

靠自己去成功。這是一位父親寫給自己長(zhǎng)大的女兒的書，這是他給她人生路上的祝福。千言萬(wàn)語(yǔ)化為一句——靠自己去成功。

現(xiàn)在的我們，學(xué)不會(huì)磨難。身邊有太多的東西可以給我們?nèi)ヒ蕾?。家長(zhǎng)們都明白，適時(shí)的要放放手，但是又有多少次恨不得將孩子拴在自己的身邊。然而，當(dāng)女兒終究要離家之際，劉墉他卻真誠(chéng)地告訴他的女兒，要靠自己。這一句話背后，是包含著多少的父愛(ài)，多少鼓勵(lì)，多少心疼。

“成功要自己去成功，如同成長(zhǎng)要自己去成長(zhǎng)”。這是劉墉告誡女兒，告誡自己，告誡我們，告誡家長(zhǎng)的。

青春期的我們，陡然之間有了想要當(dāng)家作主的感覺(jué)。但是父母要做主，孩子不聽(tīng)，這是否能稱之為反叛?，F(xiàn)在的反叛，是為小事。那長(zhǎng)大以后的我們，想要反叛的是未來(lái)要走的終生之路，那時(shí)，我們是該乖乖聽(tīng)話，還是“靠自己去反叛”？父母是該在后面推我們一把，還是拉著孩子的手不放？

所有人都渴望著成功。也許有時(shí)的反叛，是我們開始學(xué)會(huì)靠自己了。那父母是不是也應(yīng)該引導(dǎo)我們，而不是壓制。我們開始有了自己的主見(jiàn)了，這說(shuō)不定會(huì)成為我們長(zhǎng)大后的關(guān)鍵。難道，家長(zhǎng)不應(yīng)該很高興嗎。這時(shí)，就應(yīng)該引導(dǎo)孩子，讓這主見(jiàn)也能夠更接近正確的道路。

現(xiàn)在的家長(zhǎng)，有多少是支持孩子搞電影，或是放棄平穩(wěn)的工作去搞藝術(shù)，更或者為了夢(mèng)想輟學(xué)跑去冒險(xiǎn)？我相信很少很少。

大人總是問(wèn)我們，長(zhǎng)大后想干什么？但是，誰(shuí)又真正知道未來(lái)的路該如何走，我們?yōu)楹我炎约涸缭绲乜蚣茉谝粋€(gè)固定的東西里，更何況，我們還不知道這東西是否是我們想要的。

這不是一個(gè)去快速?zèng)Q定的時(shí)候，這是一個(gè)去犯錯(cuò)的時(shí)候。不斷的犯錯(cuò)之后，改變自己的想法，因?yàn)闆](méi)有什么是永恒的。犯錯(cuò)往往比做對(duì)更容易得到經(jīng)驗(yàn)，只有這樣，我們才能找到什么是我們想要的。而那時(shí)，便是人生的成功之時(shí)。

靠自己去成功讀后感 篇11

劉墉是我喜歡的一個(gè)作家，他的文字不華麗，卻打動(dòng)人心，溫暖，從他輕描淡寫的文字中會(huì)感覺(jué)到他對(duì)生活的感悟，感覺(jué)到生活的美好。

劉墉，畫家、作家。是一個(gè)很嚴(yán)肅的人生，總是希望超越自己的人。他是丹維爾藝術(shù)博物館的常駐藝術(shù)家，紐約圣約翰大學(xué)的常駐藝術(shù)家，圣文森特學(xué)院的副教授。

出版中英文著作六十余種，在世界各地舉行個(gè)展近三十次。

他創(chuàng)作的原則是“為自己說(shuō)話，也為時(shí)代說(shuō)話”；處世的原則是“不負(fù)我心，不負(fù)我生”。有一顆非常熱的心，一雙非常冷的眼睛，一雙非常頻繁的手，兩條非常忙碌的腿和一個(gè)非常自由的心情。

享譽(yù)華文世界的著名作家劉墉，數(shù)十年來(lái)創(chuàng)作完成了60余部中英文作品，他細(xì)膩俊秀的文筆和獨(dú)到的視角使他的文章成為了許多人的心靈家園。而在寫作上取得巨大成功的劉墉在培育兒女上同樣不乏心得和成就，劉墉對(duì)比女兒大17歲的兒子劉軒采取了嚴(yán)厲的中國(guó)傳統(tǒng)教育，已經(jīng)獲得哈佛大學(xué)心里學(xué)博士學(xué)位的劉軒一度說(shuō)劉墉是一個(gè)強(qiáng)權(quán)父親，而當(dāng)女兒劉倚帆出生時(shí)，已經(jīng)年近40的劉墉觀念發(fā)生了很大變化，他開始由對(duì)兒子劉軒的“管”變?yōu)閷?duì)女兒劉倚帆的“寵”。他可以讓女兒邊看電視邊學(xué)習(xí)。

他開始用一種新的教育觀念不知不覺(jué)地影響他的女兒。

在劉墉的精心指導(dǎo)下，劉倚帆14歲時(shí)獲得了美國(guó)**小布什頒發(fā)的**獎(jiǎng)。今年16歲的劉倚帆在念高中二年級(jí)的同時(shí)還擔(dān)任著紐約一個(gè)著名交響樂(lè)團(tuán)的第一小提琴手。

在劉墉的作品中，有很多是寫給他女兒的，對(duì)于自己寵愛(ài)有加的女兒，劉墉以細(xì)膩的筆觸為女兒深入淺出的講解指點(diǎn)生活中方方面面的內(nèi)容，大到為人處事的智慧、小到坐立行走的姿勢(shì)，甚至穿衣打扮，事無(wú)巨細(xì)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴間傾注了一位父親對(duì)女兒的全部情感。

我讀過(guò)其中一本《靠自己去成功》是作者劉墉專為女兒寫的書，這本書里并沒(méi)有運(yùn)用華麗的言語(yǔ)和艱澀的道理，卻用他女兒生活、學(xué)習(xí)中看似不起眼的小故事陳述了一個(gè)個(gè)能讓自身不斷強(qiáng)大，不斷能邁向成功的小砝碼。

在書中所寫的，劉墉和女兒真是無(wú)所不談，小到吃飯、穿衣，大到人生、世界：故事中鮮活的語(yǔ)言、奇異的故事以及巧妙蘊(yùn)含在其中的哲理，讀起來(lái)十分有趣。隱藏的是父親為女兒成長(zhǎng)所付出的辛勤勞動(dòng)。

作者告訴女兒：不要等待成功，要依靠自己去成功。追求成功并激發(fā)您的潛力非常重要。

從這本書里讓我感受到做什么事無(wú)論遇到什么樣的困難與與挫折也不要退縮，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)自己去處理每一件事，學(xué)會(huì)面對(duì)。人的一生有許多是要靠自己去成功的，不是靠別人、靠一些投機(jī)取巧的方法去獲得成功的。人們應(yīng)該有一顆非常熱的心，一雙非常冷的眼睛，一雙非常勤勞的手，兩條非常忙碌的腿和一個(gè)非常自由的心情。

做什么事兒都要鎮(zhèn)定，要有'平常心','平常心'要以'平常'來(lái)準(zhǔn)備，而非臨時(shí)抱佛腳。'平常心'也是'心平常',讓你的心總保持在平靜的狀態(tài)，才能以不變應(yīng)萬(wàn)變。你平常是什么樣就什么樣，不用偽裝，遇到不平常的事，你也不要慌，要鎮(zhèn)定，要有平常的心。

這樣你會(huì)順利很多，如果你越不平常，也沒(méi)有穩(wěn)定的心，那你做起事來(lái)就更糟糕。

每一篇小故事中都隱含著一個(gè)大的道理，我讀完這本書之后深有感觸。而且我對(duì)劉墉有更深刻的理解：他不僅是一位新文學(xué)巨星，還是一位非常杰出的父親。

靠自己去成功讀后感 篇12

這本書是作者寫給女兒的書。書里教給自己的女兒怎么樣走在人生的道路上，怎么樣靠自己去成功，還有一些怎么樣做人道理和哲理。其中談寫作對(duì)我的幫助很大，里面說(shuō)：“那方法不是由我發(fā)明，而是我在做電視記者時(shí)學(xué)到的，也就是掌握人、地、事、時(shí)、物的重點(diǎn)?！蔽铱吹綍r(shí)才發(fā)現(xiàn)自己以前寫作文的時(shí)候老覺(jué)得作文難寫，看完之后才發(fā)現(xiàn)寫作文其實(shí)一點(diǎn)也不難。另外談睡眠的幫助對(duì)我也很大，因?yàn)槔锩嬷v了干什么事都不能拖，要用時(shí)間來(lái)逼自己才行。

我讀完之后發(fā)現(xiàn)，這里面談的內(nèi)容就是我的錯(cuò)誤、毛病、缺點(diǎn)。通過(guò)看這本書，我的錯(cuò)誤、毛病、缺點(diǎn)，基本上已經(jīng)改掉了許多，優(yōu)點(diǎn)也增加了許多，使我進(jìn)步了許多。

通過(guò)看這本書讓我征實(shí)了我爸爸對(duì)我說(shuō)的一句話。“讀書可以明理，知識(shí)改變命運(yùn)。”所以我要多看一些能增長(zhǎng)我知識(shí)的書。這樣才能改變我將來(lái)的命運(yùn)。

靠自己去成功讀后感 篇13

這是他給她人生路上的祝福。千言萬(wàn)語(yǔ)化為一句——靠自己去成功。讀書使人提高，我在假期里就讀了劉墉的《靠自己去成功》，使我感慨頗深。

《靠自己去成功》，不論在做人的方方面面，仍是在糊口的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，以及在藝術(shù)涵養(yǎng)等許多方面，都貫串了全部的真情實(shí)意，是要子女知道做人的榮辱，做人的尊嚴(yán)，用嚴(yán)厲的立場(chǎng)來(lái)對(duì)待一切，做一個(gè)“德藝俱備、人格卓越的成功者。”《靠自己去成功》中，父親的耳提面命，父親感情的真誠(chéng)流露，親情溢于字里行間，給讀者強(qiáng)烈的感染和啟迪。我喜歡讀這本書，是由于他的樸實(shí)無(wú)華，更由于他的文字給人讀后的無(wú)窮深思……他善于以小見(jiàn)大，從糊口的繁瑣點(diǎn)滴中悟出人生的各種真諦，深入淺出，耐人尋味。書中沒(méi)有華麗的詞藻，沒(méi)有竹苞松茂的情節(jié)和驚心動(dòng)魄的故事情節(jié)，但是，它卻有著超強(qiáng)的魅力吸引你，這，可能就是真實(shí)吧

成功需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有超乎凡人的鎮(zhèn)定，有一顆尋常心，懂得如何去規(guī)劃自己的時(shí)間，充分利用時(shí)間。在書中劉墉寫到讓自己的女兒在統(tǒng)一個(gè)時(shí)間內(nèi)做不同的事，并把這些事做好。在這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代，人們需要懂得時(shí)間的寶貴。

實(shí)在，成功也并非難事，只要你有堅(jiān)強(qiáng)的意志，充足的決心信念與不懈的努力，踏踏實(shí)實(shí)，終會(huì)有成功的一天。成功，只有靠自己才能爭(zhēng)取；成功，要心存但愿，有毅力，有決心信念才能獲取。成功，這兩個(gè)字，背后卻飽含著無(wú)數(shù)的汗水。要成功，付出的代價(jià)是很大的，錢財(cái)，勞苦，自暴自棄，都有可能成為成功路上的攔路虎，輝煌道上的絆腳石，只要你有堅(jiān)強(qiáng)的意志，充足的決心信念與不懈的努力勇于拼搏，你終會(huì)感覺(jué)到成功帶給你的喜悅、成績(jī)和名譽(yù)。在前行的途中，尋常心很重要，不去品味道路是多么艱苦，一往無(wú)前，那么，成功一定會(huì)向你擁抱。假如當(dāng)老天對(duì)你不公，就自暴自棄，那么，成功將是一團(tuán)泡影，看得見(jiàn)，摸不著?！澳婢吵鲇⒉拧?，說(shuō)的就是這個(gè)道理。“世上無(wú)難事，只要肯攀登”。跌倒后爬起來(lái)繼承前進(jìn)，成功之門將永遠(yuǎn)向你敞開。從現(xiàn)在開始，讓我們一起來(lái)練就這種絕不屈服的精神吧。

每個(gè)人的人生道路都不會(huì)一帆風(fēng)順的，總會(huì)經(jīng)歷一番風(fēng)雨的磨難，樞紐是成功了不要驕傲，失敗了不要?dú)怵H，要堅(jiān)信在風(fēng)雨過(guò)后，肯定有勝利的彩虹，通過(guò)風(fēng)雨的磨練，你定會(huì)更加成熟，意志更加堅(jiān)定，品格更加頑強(qiáng)，一定會(huì)重新找到自我。

心中有不變的決心，向著志向前進(jìn)，那么，成功離你就只有一步之遙！

靠自己去成功讀后感 篇14

書中有一篇文章叫做“談鎮(zhèn)定”。里面說(shuō)道：平常心，就是心態(tài)要以“平常”來(lái)做準(zhǔn)備，而不是臨時(shí)抱佛腳。

平常心，也就是心常平，就是要保持在平靜的狀態(tài)，不要像大海一樣，只要一有風(fēng)，馬上就會(huì)波濤洶涌，驚濤駭浪。文章中舉了幾個(gè)例子。比如，馬上就要舉行生物科學(xué)會(huì)考了，“我”非常緊張。比如，“我”小時(shí)候有一次參加全臺(tái)北市比賽，全身穿得煥然一新。但是卻因?yàn)閺澭敌瑤В澮d裂了。縫好褲子出門了，卻因?yàn)槠ば切碌模┲涣?xí)慣，而造成走起路來(lái)一拐一拐的。還有很多事情，都是因?yàn)椤拔摇睕](méi)有“平常心”，所以弄巧成拙。我偶爾也跟書里面的“我”一樣。有一次三年級(jí)下學(xué)期語(yǔ)文期末考試前，因?yàn)槲衣?tīng)別的學(xué)校四年級(jí)的一位同學(xué)說(shuō)，三年級(jí)下學(xué)期語(yǔ)文期末考試比較難，她沒(méi)有考好，所以叫我格外要注意審題清楚，不要漏題，不要因?yàn)榇中拇笠舛Х?，作文要盡量寫得長(zhǎng)一點(diǎn)、好一點(diǎn)……我聽(tīng)著聽(tīng)著，突然害怕起來(lái)，心想：我們這次考試會(huì)不會(huì)很難？回到家，我努力地想：會(huì)考書里哪篇閱讀？作文會(huì)要你寫些什么呢？睡覺(jué)時(shí)，是我第一次睡不著覺(jué)，我腦海里總是想起他告訴我的話。一直到12點(diǎn)左右，我才隱隱約約進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)……第二天考試時(shí)，我也心神不定，所以沒(méi)有考好。

當(dāng)我讀完這篇文章時(shí)，我才知道只有擁有一顆“平常心”，才會(huì)做好每一件事。

靠自己去成功讀后感 篇15

讀完了劉墉的《靠自己去成功》這本書，我印象最深刻的一章就是《談天才》——誰(shuí)才是真正的天才。

這一章問(wèn)了一個(gè)重要的問(wèn)題：什么是天才？也許你會(huì)說(shuō)：“年紀(jì)輕輕，才十五六歲就拿到哦史學(xué)偉的，不就是天才嗎”。那，他們最后都怎么樣了呢？他們后來(lái)多數(shù)都沒(méi)能一舉成名，反而被茫茫人海逐漸淹沒(méi)，被人們慢慢淡忘了。這樣的人，能稱得上是天才嗎？

我們就好比種子，先種下的種子種在溫室里，到了春天再栽到外面，然后再旁邊多種上幾顆種子，如果你仔細(xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)：后種上的種子不但比先種的種子長(zhǎng)得高，而且更強(qiáng)壯。作文舉了這兩個(gè)例子，還是不知道天才是什么？其實(shí)，天才和其他人都不太一樣，象愛(ài)迪生、牛頓、愛(ài)因斯坦等，人人都說(shuō)他們是天才，可他們小時(shí)候去看上去并不比其他人更聰明，相反，愛(ài)因斯坦還曾經(jīng)被人認(rèn)為是弱者！那區(qū)別到底在哪里呢？

天才，這是一個(gè)很抽象的詞，但成為天才的人卻也有自己的特點(diǎn)：他們也許就是鉆牛角尖，想別人從來(lái)都不想的問(wèn)題的`人，他們對(duì)什么都好奇，不但想知道“是什么”，還總希望了解“為什么”，為此，他們?cè)敢獬掷m(xù)的付出巨大的熱情和努力。

天才，不一定是“早慧”的，也不是最早就顯露才華的，更不是先天生成的，而是靠后天的努力得來(lái)的名稱。

這，也許對(duì)我們大家會(huì)有些啟發(fā)吧？

2025自動(dòng)自發(fā)讀后感匯集

我們聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于“自動(dòng)自發(fā)讀后感”的演講讓我們思考了很多，當(dāng)我讀完了作者寫的作品，里面的劇情真的精彩絕倫。?讀后感可以幫助我們更加深入地了解自己的文化和歷史背景，寫一篇有質(zhì)量的讀后感是怎么樣的？經(jīng)過(guò)閱讀本頁(yè)你的認(rèn)識(shí)會(huì)更加全面！

自動(dòng)自發(fā)讀后感(篇1)

打開自動(dòng)自發(fā)一書，聞著墨香，不知不覺(jué)被吸引。一口氣讀完，已經(jīng)是深夜了，合上書心中不覺(jué)有些激動(dòng)和感慨，這或許就是勵(lì)志書的魅力吧，總是會(huì)給你帶來(lái)或多或少的激勵(lì)，讓你有種青春永駐心中的欣慰。

《自發(fā)書》通過(guò)生活和工作中的一些小故事，生動(dòng)地闡述了一些容易被我們忽視的原則。在工作中，我們很多人會(huì)厭倦工作，覺(jué)得工作只是賺錢得工具。無(wú)形中，我們忘記了到底為了什么去工作，工作的意義究竟在哪里。

大多數(shù)時(shí)候，我們會(huì)抱怨為什么老板不給我加薪，為什么我們不能得到老板對(duì)我們工作的贊賞。這些問(wèn)題在我們的工作場(chǎng)所很常見(jiàn)。也許這本書給了我們答案。

一方面，工作的自覺(jué)性會(huì)讓我們發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)識(shí)到工作的價(jià)值，積極地為既定的目標(biāo)奮斗。自覺(jué)工作是一種美德。另一方面，自發(fā)的工作很快就會(huì)讓你的成就得到老板的認(rèn)可，升職加薪也很快就會(huì)實(shí)現(xiàn)。自動(dòng)自發(fā)在工作表現(xiàn)為對(duì)工作的忠誠(chéng)。

敬業(yè)精神，是中華民族幾千年來(lái)一直鼓勵(lì)的，但敬業(yè)成為一種習(xí)慣確實(shí)很難，有點(diǎn)兒苦行僧的感覺(jué)，要耐得住**和寂莫。這樣看敬業(yè)的心態(tài)本來(lái)就不對(duì)，是一種消積的心態(tài)，我們要以積極的心態(tài)要看待敬業(yè)，把在工作中那些平凡當(dāng)作是一種樂(lè)趣，一種挑戰(zhàn)，一種修為，一種品質(zhì)，這樣在工作中才會(huì)忠于職守，在平凡的工作崗位上做出突出的貢獻(xiàn)。

珍惜工作的機(jī)會(huì)，在工作中自發(fā)地工作，踏踏實(shí)實(shí)地工作，認(rèn)識(shí)到工作的價(jià)值，你會(huì)覺(jué)得工作會(huì)有一種美妙的感覺(jué)。

作為一名員工必須對(duì)得起薪酬，在工作上保持勤奮的工作的態(tài)度，才有利于工作的有效率的完成，這才能得到同事的贊許和領(lǐng)導(dǎo)的器重，同時(shí)也讓我們磨練意志發(fā)揮潛能，實(shí)現(xiàn)我們的個(gè)人價(jià)值，那到時(shí)薪酬的增長(zhǎng)也是必然的。熱愛(ài)自己工作的人會(huì)每天自己找事情來(lái)做越做起開心。只有通過(guò)艱苦，我們才能獲得世界上最大的幸福。

正如書中的總結(jié)：“敬業(yè)表面上看來(lái)有益于公司和老板，但最終受益者卻是自己，當(dāng)我們將敬業(yè)成為一種習(xí)慣時(shí)，就能從中學(xué)到更多的知識(shí)，積累更多的經(jīng)驗(yàn)，能以全身心投入工作的過(guò)程中找到快樂(lè)?！逼鋵?shí)我們員工作為公司的一分子，跟公司是密不可分的，因?yàn)楣臼俏覀兊母挥泄镜睦孀畲蠡?，我們才能收益，兩者是互補(bǔ)。

只有與公司同心協(xié)力，才能實(shí)現(xiàn)雙贏。

如果領(lǐng)導(dǎo)者能夠成為領(lǐng)導(dǎo)者，我們就一定有好的一面可以學(xué)習(xí)。我們應(yīng)該從他成功的方面和本質(zhì)上學(xué)習(xí)，這樣我們就會(huì)在通往成功的道路上走很多彎路。所以不關(guān)在什么時(shí)候我們一定要對(duì)老板要忠誠(chéng)并且要懷有感恩之情，感恩的心。有時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)的指示和我們想的不一樣。我們可能認(rèn)為這樣做是不合理的，但時(shí)領(lǐng)導(dǎo)人站在不同的角度，站在不同的立場(chǎng)上思考。因此，有時(shí)我們需要從他們的角度來(lái)思考和看待問(wèn)題，以正確理解他們的意圖。

有句常話，自己最大的敵人就是自己。有時(shí)候我們做得不好，不是因?yàn)槲覀儧](méi)有足夠的能力，而是因?yàn)槲覀儧](méi)有真正認(rèn)識(shí)到自己的能力。所以相信自己，相信自己也就成功了一半。

也有事情要勇于嘗試，只有嘗試，即使失敗了，那也能知道自己失敗的原因，那么下次面對(duì)的時(shí)候就會(huì)有信心，所以勇于邁出第一步，不要做自己的精神奴隸。

《自動(dòng)自發(fā)》這本書，它就像一面透明的鏡子，讓我認(rèn)清了自己的不足，了解用怎樣的正確態(tài)度來(lái)面對(duì)工作、公司、領(lǐng)導(dǎo)、自己。也使自己

（二）敬業(yè)地對(duì)待自己所在的組織。

（三）忠誠(chéng)地對(duì)待自己的老板

（四）充滿自信地對(duì)待自己。

自動(dòng)自發(fā)讀后感(篇2)

此后，李開復(fù)更加清醒地認(rèn)識(shí)到當(dāng)今計(jì)算機(jī)領(lǐng)域的發(fā)展趨勢(shì)。他認(rèn)為，未來(lái)世界一定是互聯(lián)網(wǎng)的世界，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)將是最酷、最受追捧的。

那是一個(gè)令中華兒女痛徹心扉的日子。記得那一天，日本關(guān)東軍用大炮，轟擊了東北軍駐地沈陽(yáng)大本營(yíng)，發(fā)動(dòng)了對(duì)我國(guó)東北的大規(guī)模武裝進(jìn)攻，并策劃制造了震驚中外的“九一八”事變。由于國(guó)民黨的不抵抗政策，東北三省全部落入敵人手中。

從此，三千萬(wàn)東北同胞在此后的十四年中過(guò)著飽受**的亡國(guó)奴生活。從此，中國(guó)人民為國(guó)家拋頭顱、灑熱血。他們?cè)⊙獖^戰(zhàn)，終于把日本人趕出了中國(guó)。在這些戰(zhàn)役中，我們不能忘記大高隊(duì)，臺(tái)兒莊戰(zhàn)役，淞滬戰(zhàn)役，南京***件

感悟其二：人所處的位置是不相同的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的周圍環(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類拔萃，還是碌碌無(wú)為，那。 都是一個(gè)成功者。

比如：拿自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比，可能會(huì)比出上進(jìn)心，也可能是比出沾沾自喜;拿自己的缺點(diǎn)與別人優(yōu)點(diǎn)比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實(shí)，成功有大小之異，無(wú)輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。

因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)需要居里夫人、愛(ài)因斯坦、李素麗和徐虎。只要他們敢于并不斷超越自己，他們就有資格成為最好的自己。

《自動(dòng)自發(fā)》讀后感

《自動(dòng)自發(fā)》是美國(guó)著名出版家和作家阿爾伯特·哈伯德的作品，他也是roycrofters公司的創(chuàng)造人和總裁。《自動(dòng)自發(fā)》這本書告訴我們對(duì)待工作要勤奮，對(duì)待公司要敬業(yè)，對(duì)待老板要忠誠(chéng)，對(duì)待自己要自信。

成就只是我們的過(guò)去，奮斗是我們的現(xiàn)在，第一個(gè)永遠(yuǎn)是我們的追求。我們行動(dòng)吧！做最好的自己，努力使自己更全面、更好、更好，為我們永興特殊教育的輝煌事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)！

雖然說(shuō)《自動(dòng)自發(fā)》是阿爾伯特·哈伯德商業(yè)思想的完美集合，但是這本書對(duì)年輕的教師們?nèi)匀挥泻艽蟮慕逃饬x。

作者指出，所謂的主動(dòng)，指的是隨時(shí)準(zhǔn)備把握機(jī)會(huì)，展現(xiàn)超乎他人要求的工作表現(xiàn)，以及擁有“為了完成任務(wù)，必要時(shí)不惜打破成規(guī)”的智慧和判斷力。

書中寫道“每一件事都值得我們?nèi)プ?，而且?yīng)該用心地去做”，這句話給我觸動(dòng)很深。作為一名小學(xué)老師，手頭的工作千頭萬(wàn)緒，而其中每一件事都必須老師親力親為。不要輕視你做的每件事。即使是最常見(jiàn)的事情，也應(yīng)該盡你的全力和盡職盡責(zé)去做。

小任務(wù)的成功完成有助于你對(duì)大任務(wù)的成功把握。一步一個(gè)腳印地向上攀登，便不會(huì)輕易跌落。

書中還有一個(gè)觀點(diǎn)我非常認(rèn)同，書中寫到“先做急的事情，后做日常議程的事情”，也就是說(shuō)要進(jìn)行高效工作。工作時(shí)光有熱情和干勁也不行，得先制定出合理的計(jì)劃，再進(jìn)行實(shí)施。通過(guò)自身的一些經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得提高工作效率的方法是“想到的馬上去做”，俗話說(shuō)，心動(dòng)不如行動(dòng)，腦海中一個(gè)點(diǎn)子和設(shè)想行動(dòng)了了才是真正執(zhí)行了。

因此，我們要養(yǎng)成“想到馬上去做”的工作習(xí)慣，形成限時(shí)完成工作的觀念，確定做每件事所需的時(shí)間，并要求自己在限期內(nèi)完成。

自動(dòng)自發(fā)實(shí)際上就是自己保持自信，樂(lè)觀，抱著積極地心態(tài)，自動(dòng)自發(fā)的學(xué)習(xí)，自動(dòng)自發(fā)的工作，自動(dòng)自發(fā)的享受工作帶來(lái)的快樂(lè)。

富蘭克林是美國(guó)最偉大的先驅(qū)者和美國(guó)民主的締造者之一，著名的科學(xué)家、出版家、外交家、政治家、哲學(xué)家和實(shí)業(yè)家，美國(guó)獨(dú)立運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)人，曾參與起草并簽署了《獨(dú)立宣言》和《美國(guó)憲法》。1706年出生于北美洲新英格蘭波士頓，他在家里17個(gè)孩子中排行15位。他的父親是一個(gè)小商人，他做蠟燭和肥皂。富蘭克林年輕時(shí)在學(xué)校已經(jīng)兩年了，但由于家庭困難，他被迫輟學(xué)。12歲時(shí)，父親讓他在哥哥的印刷廠當(dāng)學(xué)徒。

學(xué)徒的日子是艱難的，然而，他卻利用學(xué)徒的閑暇時(shí)間刻苦自學(xué)，閱讀了大量的書籍，在政治、科學(xué)、歷史、文學(xué)等方面打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)，他還通過(guò)自學(xué)能熟練地運(yùn)用法語(yǔ)、意大利語(yǔ)、西班牙語(yǔ)、拉丁語(yǔ)。

《自動(dòng)自發(fā)》讀后感

《自動(dòng)自發(fā)》一書作者以樸實(shí)無(wú)華的語(yǔ)句、生動(dòng)鮮活的職場(chǎng)事例，淋漓盡致的講述了作為一名企業(yè)員工應(yīng)該如何對(duì)待自己的工作，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，使員工能夠全面挖掘自身的潛能，全身心的投入到自己的本職工作中，以優(yōu)異的成績(jī)完成自己的分內(nèi)工作并贏得老板的賞識(shí)。讀完《自動(dòng)自發(fā)》一書后，我個(gè)人從中受益匪淺，下面談?wù)勎覀€(gè)人的幾點(diǎn)體會(huì)。

一、 工作之中無(wú)小事

工作作為人生的重要組成部分，不僅為我們提供了節(jié)約，而且使我們能夠磨煉意志，塑造個(gè)性，發(fā)揮潛能，全面提高各方面的能力，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。作為一名員工，我們不僅要完成這項(xiàng)工作，而且要把它做好。要想很好的完成工作中的各項(xiàng)內(nèi)容，需要我們加強(qiáng)自身的專業(yè)技能、強(qiáng)化企業(yè)主人翁意識(shí)、發(fā)揮主觀能動(dòng)性、及時(shí)發(fā)現(xiàn)工作中的不足之處并進(jìn)行改進(jìn)。

工作是一件很復(fù)雜的事情，每一環(huán)節(jié)完成的好與壞都對(duì)最終結(jié)果的達(dá)成有著舉足輕重的影響，因此要求我們要從小事做起，抓細(xì)節(jié)、重過(guò)程、謀全局，只有局部都做好，才會(huì)使整體更加完美。所以我個(gè)人認(rèn)為，工作中沒(méi)有小事，只有把小事做好了，才能以更高的要求完成工作。

魯迅先生對(duì)自己的奔波表現(xiàn)得極為平淡，用 “走出”“又走出”“被拒絕”“到底被拒絕”，較詳敘述的只是從北京到廈門的一次，這表明魯迅先生對(duì)個(gè)人奔波毫不介意，而對(duì)反動(dòng)**的**則不屑置辯，不以為然。由此可見(jiàn)，在文章樸實(shí)平緩的語(yǔ)言之中，包含了先生對(duì)民族、國(guó)家的摯愛(ài)，也有對(duì)反動(dòng)者的氣憤與不恥?！暗?926年，有幾個(gè)學(xué)者到段祺瑞**去告密，說(shuō)我不好，要捕拿我……”，被**通緝是一件非常重大的事情，但魯迅先生卻以輕描淡寫的語(yǔ)氣表達(dá)出來(lái)，將那種欲置自己于死地的告密行為說(shuō)成“說(shuō)我不好”，重話輕講，充分體現(xiàn)了先生蔑視反動(dòng)**的大無(wú)畏的革命精神和與反動(dòng)軍警不兩立的堅(jiān)定立場(chǎng)。

而將告密者尊稱為“學(xué)者”，則不無(wú)調(diào)侃嘲弄之味。

愛(ài)和自由讀后感【二】周末，我和同窗袁嘉寧去同學(xué)馬陽(yáng)家玩，做了一些作業(yè)后，我們就迫不及待地在馬陽(yáng)家“鬧騰”開了。我們先玩起了“跳格子”，馬陽(yáng)在地上畫了十個(gè)格子我們開心地跳來(lái)跳去。后來(lái)，我們又想出了新招，找來(lái)馬陽(yáng)的跳球(把腳踩在兩端，可以蹦來(lái)蹦去)，看誰(shuí)能跳到最后。

我們玩得很盡興，這時(shí)，馬陽(yáng)的媽媽突然喊了一聲：“快來(lái)看，有一只松鼠!”天哪，有一只松鼠!

我以前從沒(méi)見(jiàn)過(guò)松鼠。我立刻放下跳球去看松鼠。

針對(duì)當(dāng)今社會(huì)人們渴望成功，又困惑什么是成功，如何才能成功這樣的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，李開復(fù)用他20萬(wàn)字的這本《做最好的自己》闡述了他的成功哲學(xué)。他告訴我們：每個(gè)人都可以成功，我可以選擇我的成功，做最好的自己，和你一樣！

二、 上司和同事都是朋友

古語(yǔ)說(shuō)：“天時(shí)、地利、人和。”作為中華兒女，“以和為貴”是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。

同樣在工作中，不論是我們的上司還是我們的同事，他們都不是我們的壓榨者或敵對(duì)者，而是我們不可缺少的真摯朋友。在工作或生活中，我們總是遇到一些無(wú)法解決或是我們困惑的問(wèn)題。在這個(gè)時(shí)候，我們的上級(jí)或同事是我們幫助的對(duì)象。相信他們都會(huì)對(duì)于我們的困難伸出溫暖的援助之手，為我們出謀劃策、指點(diǎn)迷津，讓我們渡過(guò)難關(guān)。

在我們公司的指示中也有一句話：與同事相處，愛(ài)與尊重。作為職場(chǎng)中的一名成員，我們要用心去對(duì)待每一位上司和同事，與大家結(jié)成革命般的友誼，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，只有我們心往一處想、勁往一處使，才會(huì)使我們的能量最大化，才會(huì)讓公司的業(yè)績(jī)蒸蒸日上，才會(huì)讓我們的生活越來(lái)越好。

在工作中，不要因?yàn)槔习宓男∨u(píng)而懷恨在心，不要因?yàn)橥碌臓?zhēng)吵而懷恨在心。老板的批評(píng)是我們進(jìn)步的好建議，同事之間的爭(zhēng)吵是我們生活中的主要問(wèn)題。只有把上級(jí)和同事當(dāng)作朋友，才能輕松愉快地投入到工作中去，把每一項(xiàng)工作做好。

三、 把公司看作我們的家

除了我們的家庭，那么就要屬我們?cè)诠就Ａ舻臅r(shí)間最長(zhǎng)了，因此我們同樣需要把公司當(dāng)成自己的家一樣去對(duì)待。我們要積極主動(dòng)的去完成自己的工作，自動(dòng)自發(fā)的去關(guān)心公司的發(fā)展。理解公司的價(jià)值觀，掌握公司的發(fā)展動(dòng)態(tài)，與公司同呼吸、共患難，表現(xiàn)出自己主人翁的姿態(tài)。

公司的發(fā)展是通過(guò)我們的努力工作去實(shí)現(xiàn)的，我們的價(jià)值是通過(guò)公司的發(fā)展來(lái)體現(xiàn)的，所以我們充分調(diào)動(dòng)起自身的主觀能動(dòng)性，把公司的每一件事情都當(dāng)成自己的事情一樣去盡力辦好，為公司的發(fā)展奉獻(xiàn)出我們的全部力量。

總之，作為一名企業(yè)員工，我們要端正工作態(tài)度，改變不良工作習(xí)慣;提升業(yè)務(wù)技能，完善不足之處;調(diào)動(dòng)主觀意愿，摒棄消極情緒。全情、全面、全心投入到工作中，我們不但要用責(zé)任去把工作做完，我們更要用愛(ài)去把工作做好!

自動(dòng)自發(fā)讀后感(篇3)

快樂(lè)的工作從**來(lái)？

讀《自動(dòng)自發(fā)》有感

2016年最熱門的話題：你幸福嗎？

2017年我們最需要思考的是：你工作時(shí)快樂(lè)嗎？

我們先來(lái)算一筆賬，如果一個(gè)人一天的工作時(shí)間是7小時(shí)，一個(gè)星期工作5天，那么他一年的工作時(shí)間差不多是261天，共計(jì)1827個(gè)小時(shí)！問(wèn)題來(lái)了。1827小時(shí)你開心嗎？

有了這個(gè)問(wèn)題，我們來(lái)研究一下我們工作的特點(diǎn)吧？

一、 繁瑣

是否你的工作具備這樣的特點(diǎn)呢？我的工作是這樣的。作為醫(yī)生，我們每天都要面對(duì)瑣碎的事情和不同的病人。

一大早，門診室都是這樣的對(duì)話。

“王大爺，你血糖有點(diǎn)高，今天早晨吃的什么呀？哦，包子是哪家買的呀？哦，這個(gè)包子很大。一個(gè)包子就夠了。沒(méi)事，別太緊張了哦?！?/p>

“張大媽，怎么不舒服呀？哦，胃不舒服啊，最近大便顏色好不好呀？

“小伙子，你這么年輕也要注意身體啊，你看你體檢結(jié)果提示尿酸高了，你要記得啊，哪些能吃哪些不能吃，宣傳頁(yè)上都寫清楚了，回去看一看，以后吃東西要注意啊?！?/p>

... 一天早上，口干舌燥，顧不上喝口水，忙的醫(yī)生都來(lái)不及上廁所了。

還有檢驗(yàn)科的醫(yī)生每天上午都面對(duì)不同的標(biāo)本，核對(duì)病人姓名、年齡，絲毫不能馬虎。心電圖、彩超、放射，每天都要向不同的病人重復(fù)同樣的話：“頭朝這邊，躺好，不能動(dòng)哦，往這邊側(cè)一點(diǎn)?！?/p>

長(zhǎng)期從事這樣的繁瑣工作，**有快樂(lè)呢？

可是，當(dāng)你知道你的每一句叮囑都是在為眼前這個(gè)人的健康守護(hù)的時(shí)候；當(dāng)你知道你的每一句提醒可以減少一個(gè)人被疾病所擾的時(shí)候；當(dāng)你知道你的每一仔細(xì)是對(duì)眼前這個(gè)人的健康情況進(jìn)行宣判的時(shí)候；當(dāng)你知道……你一定會(huì)發(fā)自內(nèi)心的為自己的工作感到驕傲，同時(shí)也會(huì)多一份責(zé)任感。認(rèn)真對(duì)待每一份乏味的工作，幸福就會(huì)隨之而來(lái)。

二、 枯燥

每個(gè)人，每天的工作可能幾乎是一樣的，日復(fù)一日，年復(fù)一年，有時(shí)可能會(huì)變成一種機(jī)械的重復(fù)操作。同樣的，作為醫(yī)生，說(shuō)的最多的話往往就是那么幾句，能做的查體也往往就是哪幾項(xiàng)。**有什么激情可言呢？

但是，我們?cè)僮屑?xì)想一想，如果你是一個(gè)善于交談的人，那么每天可以與不同的人接觸，了解不同的人的性格、脾氣，這是多么有趣的收集；如果你是一個(gè)不善于交流的人，那么每天的工作正是一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，打開與世界溝通門窗，感受不一樣的生活。

因此，無(wú)聊不在于工作，而在于自己的心態(tài)。

三、 錢少

工作的目的是什么？很多人包括我在內(nèi)第一反應(yīng)：工資！

但讓我們冷靜下來(lái)，思考一下，在保證我們基本物質(zhì)生活的基礎(chǔ)上，把工資作為工作的全部目的，這是否真的是一個(gè)巨大的損失？

例如，如果我告訴你現(xiàn)在睡覺(jué)是工作，你只需要躺在床上什么也不做，每天付給你同樣的薪水，你愿意嗎？乍一聽(tīng)，肯定會(huì)覺(jué)得這么好的事，干嘛不愿意。但是，如果你什么都不做，躺上一年，你一定會(huì)覺(jué)得你可以從事一項(xiàng)深思熟慮的工作，這真的很美！

所以，工作的意義絕不僅僅是工資！

一份可以不斷積累，不斷充實(shí)自己的工作，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)一個(gè)毫無(wú)思想，毫無(wú)興趣的掙錢方式。也許一開始，你會(huì)嘗到高收入的快樂(lè)甜頭，但是，很快你會(huì)為自己不可預(yù)估的未來(lái)感到迷茫，為頭腦空空感到空虛。如果我們正處于一個(gè)事業(yè)起步的階段，還是把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些吧，未來(lái)的我們一定會(huì)感謝如今這個(gè)收入少的自己。

因?yàn)?，有什么比光明的未?lái)更令人向往？

朋友們，你的工作是否具有這三個(gè)特點(diǎn)呢？如果你已經(jīng)具備抗擊這三個(gè)特點(diǎn)的能力，那么恭喜你，你在工作的時(shí)候內(nèi)心一定是愉悅、充實(shí)的。如果在這個(gè)基礎(chǔ)上，我們能增加一個(gè)好的態(tài)度，微笑，并向周圍的人傳達(dá)我們內(nèi)心的快樂(lè)，我們能為自己贏得更多嗎？

有人說(shuō)，幸福的源泉不只是得到，而是給予和感恩。當(dāng)你對(duì)別人微笑時(shí)，別人因?yàn)槟愕奈⑿Χ鞓?lè)，我想我們的心更快樂(lè)。

所以，親愛(ài)的朋友們，讓我們攜起手來(lái)，一起快樂(lè)地工作吧！

自動(dòng)自發(fā)讀后感(篇4)

還有，對(duì)待自己要自信。書中這樣說(shuō)道：“這個(gè)世界為那些具有真正的使命感和自信心的人大開綠燈。

無(wú)論遇到什么困難，無(wú)論前途多么暗淡，他們總是相信自己能把理想變成現(xiàn)實(shí)。”我始終堅(jiān)信一個(gè)人最大的敵人就是其自身，一些人一方面展望美好的人生目標(biāo)，另一方面卻不斷抱怨自身的處境，將所有原因全部歸咎于他人，人只有真正懂得思想的巨大作用，環(huán)境就不會(huì)成為失敗的借口了。

最后，我建議你誠(chéng)實(shí)守信。也許你不能讓每個(gè)人都喜歡你，但至少你可以讓大多數(shù)人相信你。誠(chéng)實(shí)的人會(huì)逐漸形成寬容寬廣的胸懷，被微笑和友誼包圍；心靈純潔的人會(huì)逐漸養(yǎng)成自律的習(xí)慣，被祥和的氛圍包圍。既然來(lái)到這個(gè)世界，我們就應(yīng)該善待自己和他人。

快樂(lè)是一天，不快樂(lè)是一天，那為什么我們每天都不快樂(lè)！如果我們能以平靜祥和的態(tài)度面對(duì)生活，以熱情面對(duì)工作，以寬容對(duì)待身邊的人，以樂(lè)觀面對(duì)一切困難，誠(chéng)實(shí)守信，我相信我們的生活會(huì)更好！

《自動(dòng)自發(fā)》這本書蘊(yùn)涵的深刻道理還有很多，我談到的只是其中一部分，奉勸大家抽時(shí)間讀一下這本書，希望這本好書能夠喚起人們對(duì)工作的重新認(rèn)識(shí)，把勤奮、敬業(yè)、忠誠(chéng)、自信的概念植入人心。自動(dòng)自發(fā)，盡職盡責(zé)，做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人了民教師。

自動(dòng)自發(fā)讀后感(篇5)

前幾天公司給我們每人發(fā)了一本《自動(dòng)自發(fā)》，打開看了幾頁(yè)，不知不覺(jué)被吸引，一口氣讀完，已經(jīng)是深夜了，合上書心中不覺(jué)有些激動(dòng)和感慨，這或許就是勵(lì)志書的魅力吧。

什么是自動(dòng)自發(fā)？自發(fā)性是沒(méi)有人要求你，強(qiáng)迫你有意識(shí)地、出色地做自己的事情。世上很少有便宜的東西，報(bào)酬豐厚，不需要承擔(dān)任何責(zé)任。

有可能一時(shí)不負(fù)責(zé)任，但要免除世界上所有的責(zé)任，需要付出巨大的代價(jià)。當(dāng)責(zé)任從前門進(jìn)來(lái)，而你從后門溜走時(shí)，你失去的可能是伴隨責(zé)任而來(lái)的機(jī)會(huì)。對(duì)大部分職位而言，報(bào)酬和所承擔(dān)的責(zé)任是有直接的關(guān)系的。主動(dòng)要求承擔(dān)更多的責(zé)任或自動(dòng)承擔(dān)責(zé)任是成功者必備的素質(zhì)，即使你沒(méi)有被告知要對(duì)某事負(fù)責(zé)，你也應(yīng)該努力做好它，如果你能表現(xiàn)出勝任某種工作，那么責(zé)任和報(bào)酬就會(huì)接踵而至。

我不知道你有沒(méi)有注意到，除了家人，我們?cè)诠敬舻臅r(shí)間最長(zhǎng)，所以我們也需要把公司當(dāng)成自己的家。我們要積極主動(dòng)的去完成自己的工作，自動(dòng)自發(fā)的去關(guān)心公司的發(fā)展。了解公司價(jià)值觀，把握公司發(fā)展趨勢(shì)，與公司同呼吸，共患難，展現(xiàn)主人翁的態(tài)度。

公司的發(fā)展是通過(guò)我們的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)的，我們的價(jià)值是通過(guò)公司的發(fā)展來(lái)體現(xiàn)的。因此，我們充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，把公司的每一件事情都當(dāng)作自己的事情來(lái)對(duì)待，努力做好，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的全部力量。

總之，作為企業(yè)員工，要端正工作態(tài)度，改變不良工作習(xí)慣，提高業(yè)務(wù)技能，改進(jìn)缺點(diǎn)，調(diào)動(dòng)主觀意志，摒棄消極情緒。全情、全面、全心投入到工作中，我們不但要用責(zé)任去把工作做完，我們更要用愛(ài)去把工作做好！

自動(dòng)自發(fā)讀后感(篇6)

以下著重闡述了責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)精神，忠于企業(yè)，工作積極，不落俗套，富有創(chuàng)造力，勇于承擔(dān)任務(wù)，如何做一名忠誠(chéng)的企業(yè)員工？本人談幾點(diǎn)粗淺看法：

一、命運(yùn)相依性。把他們的前途命運(yùn)同企業(yè)的發(fā)展緊密地聯(lián)系起來(lái)。通俗地講，企業(yè)發(fā)展我進(jìn)步，企業(yè)興旺我幸福；反之，企業(yè)退步我受阻，企業(yè)倒閉我失業(yè)。

寶豐人是一個(gè)多元化的財(cái)團(tuán)，有來(lái)自不同地區(qū)、不同層次、不同年齡、不同經(jīng)歷的員工。從他們進(jìn)入這個(gè)大家庭的那一天起，就注定了他們的前途命運(yùn)與公司的發(fā)展息息相關(guān)。長(zhǎng)相依、緊相聯(lián)，不管你是初涉職場(chǎng)還是有了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，寶豐都給我們提供了新的天地、新的機(jī)遇，提供了廣闊的發(fā)展空間，也給我們帶來(lái)物質(zhì)上的滿足和精神上的寄托以及美好的未來(lái)。因此，在我們每個(gè)員工面前，多發(fā)揮主觀能動(dòng)性，比少講客觀原因顯得非常重要。

當(dāng)一個(gè)人真正把自己的前途命運(yùn)融入一個(gè)大家庭、一個(gè)單位、一個(gè)集體時(shí)，他將永遠(yuǎn)充滿信念、希望和愛(ài)。

二、言行一致性。就是要做到表里如一。自覺(jué)執(zhí)行公司各項(xiàng)規(guī)章制度，領(lǐng)導(dǎo)言行一致。

忠誠(chéng)于企業(yè)，不是看你說(shuō)得怎樣，重要的是看你行動(dòng)上是否與企業(yè)保持一致，為企業(yè)的發(fā)展所思所想所干，為企業(yè)盡心盡責(zé)。該說(shuō)的一定要說(shuō)，不該說(shuō)的必須要三緘其口。在日常生活中，我們也許因?yàn)槟承┎槐M人意的事發(fā)過(guò)牢騷，也許因?yàn)橐粫r(shí)情緒低落說(shuō)過(guò)違心的話、不合實(shí)際的話，但是對(duì)于公司來(lái)說(shuō)，我們沒(méi)有理由去說(shuō)三道四。

在幕后說(shuō)有利于企業(yè)發(fā)展的話，比在公開場(chǎng)合說(shuō)更有價(jià)值。這也是衡量員工是否忠于企業(yè)、言行是否一致的基本標(biāo)準(zhǔn)。切不可為了“迎合”領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)好話做表面文章，更不可在背后對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、對(duì)同事、對(duì)企業(yè)發(fā)展信口開河，吹毛求疵。

背后有意識(shí)的說(shuō)一些不利于企業(yè)發(fā)展的話，比無(wú)意識(shí)或某些場(chǎng)合為了“迎合”說(shuō)，顯得更加不利于團(tuán)結(jié)協(xié)作、不利于企業(yè)發(fā)展。作為一名企業(yè)的員工應(yīng)該襟懷坦白，對(duì)企業(yè)或領(lǐng)導(dǎo)的決策有不同意見(jiàn)可以當(dāng)面說(shuō)出來(lái)，闡明自己的觀點(diǎn)，或者保留起來(lái)以后選擇合適的場(chǎng)合再溝通，決不能表面去“迎合”，背后發(fā)牢騷，行動(dòng)使“絆子”。

三、工作主動(dòng)性。充分發(fā)揮員工的主動(dòng)性，積極做好本職工作，是對(duì)員工的最低要求。它也是衡量員工是否忠于企業(yè)的具體體現(xiàn)。工作主動(dòng)性體現(xiàn)在關(guān)注公司大局，認(rèn)識(shí)到自身崗位的重要性。

在完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)的前提下，充分發(fā)揮自己的才能，多為本職工作，多做有意義的事情。工作主動(dòng)性表現(xiàn)在有較強(qiáng)的動(dòng)手能力。作為管理人員要身體力行，該自己能干事的不交給一線員工，該自己舉手之勞的事不讓員工辦，做到“己所不欲，勿施于人”，為員工做好榜樣。

工作主動(dòng)性表現(xiàn)在不推諉扯皮、拖延應(yīng)付。拖延，可以把企業(yè)拖垮。人生短暫，一個(gè)美貌的少女也會(huì)在無(wú)休止的拖延中變成老太婆，今天的工作拖延就會(huì)成為明天的拖累。

該你主動(dòng)辦的，你就應(yīng)該主動(dòng)辦好；該你協(xié)調(diào)的，你就應(yīng)該主動(dòng)協(xié)調(diào)好、配合好。工作主動(dòng)性還表現(xiàn)在做事不聲張、不張揚(yáng)，默默無(wú)聞。做這項(xiàng)工作的目的，不是讓領(lǐng)導(dǎo)知道，不是讓周圍的人知道，而是要用很小的、很具體的內(nèi)容來(lái)實(shí)現(xiàn)公司的大目標(biāo)。

做一名忠誠(chéng)于企業(yè)的合格員工，體現(xiàn)在具體行動(dòng)和日常工作中。大力弘揚(yáng)“與自己較勁”的工作理念，保持昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神狀態(tài)，努力工作，不找任何借口，在本職工作之外，積極為公司發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡心盡力地做好每一件力所能及的事。為打造“百年寶豐”，創(chuàng)建自治區(qū)一流的民營(yíng)企業(yè)盡自己一份力量。

自動(dòng)自發(fā)讀后感(篇7)

已經(jīng)好久沒(méi)讀書了。進(jìn)入20xx年以后，又再一次拿起書來(lái)。今天讀了一本書名叫《自動(dòng)自發(fā)》，看完以后，有些感觸。這本書主要是從三個(gè)方面來(lái)剖析自己個(gè)人與事業(yè)之間的思想，態(tài)度，能力。

作者從四個(gè)方面例舉來(lái)詮釋他個(gè)人的想法。1.勤奮。2.敬業(yè)。3.忠誠(chéng).。4.自信。用了大量的自己所遇到的和別人經(jīng)常遇到的事來(lái)證明自己的理?yè)?jù)。當(dāng)初選擇這本書是因?yàn)楸凰拿炙？赐暌院?，其?shí)頭腦一片空白，反復(fù)覺(jué)得此書中的絕大反面教材都與我有關(guān)，而正面的很少有所體現(xiàn)。

從20xx年底，我公司開始實(shí)行績(jī)效考核制度，是希望通過(guò)員工的自主發(fā)現(xiàn)能力來(lái)解決公司內(nèi)部一些不能被老板及領(lǐng)導(dǎo)所發(fā)現(xiàn)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的微塵。對(duì)于此制度，本人還是比較支持的。但對(duì)于公司強(qiáng)硬把此制度加在每個(gè)員工身上，本人一直有所保留。因?yàn)樽约旱男膽B(tài)對(duì)此有掋觸情緒，雖然沒(méi)有大面積傳播，但是卻把此制度當(dāng)做茶余飯后的消遣所用。

20xx年年底，我公司照例舉行了標(biāo)兵選舉，王德華同志依舊毫無(wú)懸念的當(dāng)選了標(biāo)兵，已經(jīng)是第三年了當(dāng)選此殊榮。大家都已經(jīng)形成為習(xí)慣，似乎他不當(dāng)選才是個(gè)冷門，這是眾所周知的事情，但又有誰(shuí)追究過(guò)其原因呢?看完這本書，我找到了答案。就是他無(wú)論在任何情況下，都能以公司利用為先，什么事情都可以自動(dòng)自發(fā)的努力認(rèn)真做到最好，這也是為什么公司領(lǐng)導(dǎo)即全體員工非常愛(ài)戴之原因。記得20xx年王德華同志來(lái)廠不久，被掉入實(shí)驗(yàn)室做我的助手，以他在石膏礦工作30多年的經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)技師以及他曾獲得江蘇省優(yōu)秀勞動(dòng)模范的經(jīng)歷，來(lái)到一個(gè)新的公司，從事一項(xiàng)他從來(lái)沒(méi)有涉及過(guò)的關(guān)于試驗(yàn)的工作。他也可以沒(méi)有任何怨言，任勞任怨，放下身段跟我學(xué)習(xí)。成為一個(gè)合格試驗(yàn)員。這件事對(duì)于一個(gè)年輕人來(lái)講也許很簡(jiǎn)單，但對(duì)于一個(gè)已經(jīng)退休后，擁有豐富經(jīng)驗(yàn)的工作能手來(lái)講確實(shí)比較難得。但是他都可以完全勝任此工作，令我十分欣賞和敬佩。正因?yàn)樗麑?duì)于工作熱忱的態(tài)度才使他年年都可以蟬聯(lián)這一標(biāo)兵稱號(hào)。他為什么會(huì)這樣呢?這就是思想的作用。思想決定了工作的態(tài)度。

寫到這里，我終于知道我為什么看完此書以后就會(huì)腦袋一片空白。因?yàn)槲腋鷷兴鶎懙暮芏喽疾淮笠粯?，雖然我也會(huì)經(jīng)常把工作放在很重要的位置，在公司需要我的時(shí)候也能站出來(lái)幫助公司度過(guò)眼前的難關(guān)。但是對(duì)公司的一些決定并沒(méi)有抱有支持的思想，只是用自己隨性的態(tài)度短淺的眼光來(lái)看待工作中所發(fā)生的一些事情。例如，就如上述所說(shuō)，對(duì)于績(jī)效考核的事。這也是我和王德華的差距，也是自動(dòng)自發(fā)這本書很難在我身上體現(xiàn)。

過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，現(xiàn)在悵然過(guò)去已沒(méi)有任何意義。時(shí)間在一分分流失，我的未來(lái)在哪里啊?自己也不是很清楚。看了這本書，我才發(fā)現(xiàn)自己和王德華的差距。想減少這個(gè)差距就得從現(xiàn)在做起，從每一件小事做起。要深刻的理解公司的每一個(gè)決定的意義在哪里，不要只是憑著自己的喜好來(lái)在茶余飯后的取樂(lè)于公司的決策，不管你當(dāng)時(shí)認(rèn)不認(rèn)同此決策，你自己都要努力去適應(yīng)它。爭(zhēng)取做到書上所說(shuō)的1.勤奮。2.敬業(yè)。3.忠誠(chéng).。4.自信。以這個(gè)準(zhǔn)則來(lái)要求自己，工作的成敗不是在于能力的大小，而是在于自己的思想。只有改變了錯(cuò)誤的思想，端正了自己的態(tài)度然后才是發(fā)揮自己的能力，沒(méi)有一哪有二，更不會(huì)有三。通過(guò)這本書我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的一些錯(cuò)誤，就從這改變思想開始吧…

自動(dòng)自發(fā)讀后感(篇8)

態(tài)度入手、方法著手、細(xì)節(jié)下手

多年來(lái)，我們圖書館一直非常重視員工培訓(xùn)。為切實(shí)落實(shí)培訓(xùn)工作，我館成立了文化建設(shè)辦公室，負(fù)責(zé)培訓(xùn)工作。在提升員工思想認(rèn)識(shí)、提高員工工作能力的精神指導(dǎo)下，文化建設(shè)辦公室將《自動(dòng)自發(fā)》確定為今年的員工培訓(xùn)教材。

作為一名普通員工，在研讀了《自動(dòng)自發(fā)》后，有如下幾點(diǎn)感受：

一、自動(dòng)自發(fā)，首先要從態(tài)度入手

工作好與壞，態(tài)度最關(guān)鍵。一個(gè)人的思想認(rèn)識(shí)和工作能力不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而自然提高。成長(zhǎng)，必須從思想認(rèn)識(shí)入手，形成良好的工作態(tài)度。由于家庭背景、成長(zhǎng)經(jīng)歷、工作環(huán)境等因素的不同，人們往往形成不同的工作態(tài)度。

相對(duì)而言，大多數(shù)人對(duì)待工作比較被動(dòng)。領(lǐng)導(dǎo)安排工作，我也做。如果領(lǐng)導(dǎo)不安排工作，我也不會(huì)主動(dòng)去做。這種態(tài)度，只是將工作當(dāng)作任務(wù)來(lái)對(duì)待，只是將能否交差當(dāng)作最后的結(jié)果來(lái)看待，不但談不上自動(dòng)自發(fā)，只能說(shuō)是被動(dòng)被發(fā)。

思想認(rèn)識(shí)還停留在為工作而工作的層面。這種態(tài)度沒(méi)有動(dòng)力和活力，工作效果也不如**。如何扭轉(zhuǎn)這種態(tài)度，就需要轉(zhuǎn)變思想認(rèn)識(shí)。

作為一名員工，我們應(yīng)該意識(shí)到，工作不僅是謀生的手段，更是展示能力、實(shí)現(xiàn)價(jià)值的平臺(tái)。只有這樣，我們才能在工作中嚴(yán)格要求自己，讓自己發(fā)自內(nèi)心。

二、自動(dòng)自發(fā)，其次要從方法著手

自發(fā)的，不僅要有積極的工作態(tài)度，還要注重科學(xué)的工作方法。因?yàn)閷?duì)于工作來(lái)說(shuō)，態(tài)度只是前提，結(jié)果才是關(guān)鍵。雖然工作內(nèi)容多種多樣，但也有一些內(nèi)在規(guī)律可循。

如果方法得當(dāng)，事半功倍；如果方法不當(dāng)，事倍功半。因此，我們必須分清主次工作，懂得選擇和選擇。在具體工作中，一定要通過(guò)方法找到提高效率的規(guī)律和方法。只有得到工作方法，工作結(jié)果才能有效。

此外，作為社會(huì)的一員，不僅要處理好工作本身的內(nèi)在關(guān)系，還要協(xié)調(diào)好組織與個(gè)人、工作與家庭的關(guān)系。正確處理二者之間的關(guān)系，不僅需要一種自動(dòng)自發(fā)的態(tài)度，更需要科學(xué)的方法。只有協(xié)調(diào)好，才能營(yíng)造良好的工作氛圍，真正做到自動(dòng)自發(fā)。

三、自動(dòng)自發(fā)，再次要從細(xì)節(jié)下手

說(shuō)到“開始”這個(gè)詞，我們往往認(rèn)為它是第一直覺(jué)印象中的貶義詞。事實(shí)是，在其含義中還有一層意思就是入手、著手的意思。細(xì)節(jié)決定成敗。在自動(dòng)化的過(guò)程中，我們應(yīng)該從細(xì)節(jié)開始。

工作內(nèi)容復(fù)雜。在具體的工作過(guò)程中，如果不注意細(xì)節(jié)，難免會(huì)工作粗糙，影響工作效果。工作考核往往只針對(duì)結(jié)果，而結(jié)果的形成貫穿于整個(gè)過(guò)程。只有把整個(gè)工作過(guò)程處理好，工作結(jié)果才會(huì)有效。而工作過(guò)程，就是細(xì)節(jié)的貫穿過(guò)程。

只有從細(xì)微之處入手，才能使工作取得實(shí)效。

自發(fā)，是一種工作態(tài)度；是一種責(zé)任感。經(jīng)驗(yàn)只是一時(shí)的感覺(jué)。只有這種感覺(jué)貫穿整個(gè)工作，落實(shí)到具體工作中，才能真正自發(fā)。

自動(dòng)自發(fā)讀后感(篇9)

如何成就自己？

當(dāng)我們處在一個(gè)掠奪、浪花、沙塵的時(shí)代，如何才能讓自己站穩(wěn)腳跟，腳踏實(shí)地，不被社會(huì)淘汰和拋棄。我們應(yīng)該做的不是嫉妒別人，而是讓自己堅(jiān)強(qiáng)、自信、卓越。

第一天來(lái)公司報(bào)到，領(lǐng)了《自動(dòng)自發(fā)》這本書，把這本書好好的讀了一遍，其中不乏讓人眼前一亮的東西，但是細(xì)細(xì)想來(lái)，這本書要傳達(dá)的一個(gè)理念應(yīng)該說(shuō)就是“自動(dòng)自發(fā)”這四個(gè)字?！白詣?dòng)自發(fā)”不能夠瞬間給你帶來(lái)什么財(cái)富，但它能夠給你提供持續(xù)的能量，讓你每時(shí)每刻都能保持著進(jìn)步的心、高度的熱情、積極的態(tài)度。

從校園走上社會(huì)已經(jīng)四年時(shí)間，回首看看這四年走過(guò)路的，可以說(shuō)是充滿了荊棘、坎坷，但自己卻沒(méi)有去好好總結(jié)過(guò)為什么會(huì)充滿著這么多的荊棘、坎坷。是自己運(yùn)氣差了幾分？能力差了幾分？

態(tài)度差了幾分？抑或是各方面都差了幾分?？赐辍蹲詣?dòng)自發(fā)》后，再去回首這些荊棘與坎坷，突然頓悟了一些，所有的因?yàn)槎荚谧约荷砩?，因?yàn)樽约喝狈σ环N精神、一種品質(zhì)。

每個(gè)人在社會(huì)中都有一席之地，如何讓自己更能在社會(huì)中發(fā)揮自己的能量，如何讓自己能夠?qū)崿F(xiàn)自己，這是每個(gè)人都必須思考的問(wèn)題。

有兩種人永遠(yuǎn)無(wú)法超越別人：一種是只做別人解釋的工作，另一種是做好別人解釋的工作。如果被動(dòng)的去處理工作上的事情，是永遠(yuǎn)無(wú)法超越別人的，純粹的被動(dòng)處理我們的工作，自身就很難得到提高。

完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)是對(duì)的，但如果我們緊緊局限于領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)，不學(xué)會(huì)主動(dòng)思考、主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)做更多的事情，就永遠(yuǎn)無(wú)法提高自己，永遠(yuǎn)處于被動(dòng)狀態(tài)。而那些做不好別人告訴他們的事情的人，更不要說(shuō)超越他們，做好自己的工作是這份工作最基本的性質(zhì)。你甚至不能很好地完成自己工作范圍內(nèi)的任務(wù)。老板怎么能給你機(jī)會(huì)，你怎么能讓老板滿意。

對(duì)待事情要主動(dòng)，主動(dòng)是你隨時(shí)把握機(jī)會(huì)，展現(xiàn)超乎他人要求的工作和表現(xiàn)，以及擁有“為了完成任務(wù)，必要時(shí)不惜打破成規(guī)”的智慧和判斷力。自動(dòng)自發(fā)的做事，同時(shí)為你自己的所作所為所為承擔(dān)責(zé)任。積極的人往往會(huì)得到更多的機(jī)會(huì)，更好的晉升和更多的獎(jiǎng)勵(lì)。

所以在工作中，要主動(dòng)出擊，做人做事，調(diào)動(dòng)你的積極性，出色地完成任務(wù)，所以很難不向你招手。

對(duì)待工作和同事，要誠(chéng)實(shí)守信。良好的聲譽(yù)可以給我們的生活和事業(yè)帶來(lái)意想不到的好處。誠(chéng)實(shí)是人際交往中最重要的砝碼。當(dāng)一個(gè)人完全失去了正直，那么你身邊的人就會(huì)離開你，失敗是注定的。為了工作，我們應(yīng)該有信譽(yù)。與同事合作，也要誠(chéng)實(shí)守信。誠(chéng)信是最基本的道德。

對(duì)待自己要有自信，其實(shí)人最大的敵人是自己，自己的恐懼阻擾著自己的行動(dòng)，我們要自信的活著，哪怕有一天你確實(shí)在眾人面前丟了臉，那也不害怕，也沒(méi)什么，你能出現(xiàn)在其他人面前，就已經(jīng)證明了你比別人強(qiáng)很多，所以盡情的展現(xiàn)自己的自信，自信會(huì)使得一個(gè)人更加的有魅力和吸引力。

在這個(gè)社會(huì)里，每個(gè)人都想成就自己，但我們?nèi)绾纬删妥约耗?？需要力量、勇氣、自信、勤奮，需要克服自己、戰(zhàn)勝自己，當(dāng)我們能夠充滿能量、充滿激情積極主動(dòng)的為了成就自己而奮斗我們就成功是了一半，堅(jiān)持到底我們一定會(huì)成為那個(gè)成就自己的人！

找回迷失的自己讀后感(匯集四篇)

我整理了以下信息：“找回迷失的自己讀后感”希望對(duì)您有所幫助。讀書可以保持大腦的活躍。防止它失去能力，當(dāng)我們通過(guò)閱讀作者寫的作品，獲得了一定的心得體會(huì)時(shí)。?每本書都擁有多個(gè)層次的含義，每個(gè)人都能捕捉到不同的細(xì)節(jié)。您可以嘗試應(yīng)用本文內(nèi)容或許能為您提供有效的幫助！

找回迷失的自己讀后感 篇1

我們總企圖通過(guò)外在物質(zhì)或他人體現(xiàn)自我價(jià)值，這樣一來(lái)，我們就把決定自己快樂(lè)與否、成功與否的權(quán)利交給了外在世界。

當(dāng)我們按照別人的意愿行事時(shí)，我們?cè)趧e人指給自己的方向中找到了一種安全感，這比按自己的意愿行動(dòng)來(lái)的穩(wěn)妥。

生活中有太多的人找不到自己，迷失在對(duì)別人的模仿之中。模仿別人是我們尋求穩(wěn)妥和安全的捷徑。

當(dāng)我們常常把自己的注意力放在別人身上時(shí)，就是在把力量賦予別人，就是在抬高別人貶低自己，就是在自我否定，就是在無(wú)形中為自己制造挫敗感。

我們之所以一味的追隨人群，是因?yàn)槲覀冃枰硕鄮Ыo我們一些安全感。

說(shuō)到底，大部分人是由于沒(méi)有足夠的安全感以及承擔(dān)自己人生責(zé)任的勇氣，以致沒(méi)有足夠的力量擠出人群，走向自己人生的方向。因?yàn)槲覀兒ε率?，失敗意味著我們比別人差，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是最不愿意面對(duì)的事情。

我們企圖用外在事物證明自己，可是到最后只能空歡喜一場(chǎng)。當(dāng)我們迷失在基因程式中時(shí)，快樂(lè)的社會(huì)性表現(xiàn)就是要證明自己比別人好。能證明自己比別人好的最直接和最直觀的方式是，擁有的比別人多。所以迷失在基因城市中，我們一味追求的是外在比別人優(yōu)越。這樣別人能直觀的看到我們的好，我們也就能有更多實(shí)現(xiàn)基因目的的機(jī)會(huì)。

我們終極一生都在追求觸及不到的快樂(lè)和想成為的那個(gè)自己，這也就注定我們的追求永無(wú)藏身之所，我們永遠(yuǎn)也道不了快樂(lè)和自己的彼岸。

人生就是一張白紙，本來(lái)就沒(méi)有什么意義， 有意義的是我們?cè)谏厦娴拿枥L。

我們?nèi)松淖詈笠坏婪谰€，是我們自己。當(dāng)我們放棄自己的責(zé)任時(shí)，痛苦、失敗、平庸都將粉墨登場(chǎng)。

找回迷失的自己讀后感 篇2

在當(dāng)今魚龍混雜的社會(huì)里，如此的復(fù)雜，面對(duì)人生之路，我們或許會(huì)變得茫然，或許有時(shí)候我們迷失了前進(jìn)的方向，不知所措。在這如此漫長(zhǎng)的寒假里，一次的逛書店機(jī)會(huì)，讓我接觸到這本書―《找回迷失的自己》，不知為什么，從未嘗試過(guò)第一眼看東西就被深深地吸引進(jìn)去，可能正是因?yàn)閺乃牡谝徽戮蛽糁形倚闹械囊苫蟀?，抓住了我心中的偽快?lè)！

一直以來(lái)感覺(jué)活得好累，無(wú)助無(wú)奈的感覺(jué)充斥著我生活的許多角落，太想讓自己能夠快樂(lè)，太想讓自己能夠成功了。生活在這個(gè)大都會(huì)中，我想每個(gè)人都有無(wú)限大的夢(mèng)想?？晌覀儏s很少明白自己的行為和自己的人生夢(mèng)想之間的距離，是如何被自己拉開到遙不可及的，看完這本書我明白了是偽快樂(lè)，偽快樂(lè)，一直以來(lái)不可名狀，不可企及的一種感覺(jué)，一種自欺欺人的偽快樂(lè)游戲。生命之輕，想隨風(fēng)擺舞的塑料袋。人活在一堆思想的泡沫的，自得其樂(lè)，自以為是。被一堆思想泡沫淹沒(méi)的人生，思想泡沫瞬間的絢麗，轉(zhuǎn)瞬破滅。我們要想沉浸在生命的絢麗中就的不斷制造思想的泡沫，不然人生有能如何。這就是人生的迷失，迷失在一堆思想的泡沫中自?shī)首詷?lè)。在一種虛幻的絢麗中報(bào)廢了自己的一種，思想絢麗的泡沫就是偽快樂(lè)，生命之輕，隨風(fēng)來(lái)隨風(fēng)去。

我們?cè)介L(zhǎng)大越孤單，因?yàn)槲覀冊(cè)介L(zhǎng)大離自己的本源就越遙遠(yuǎn)。我們?cè)谏鐣?huì)中被雕琢地更加符合社會(huì)的美好的標(biāo)準(zhǔn)，然而卻離自己的本真越來(lái)越遠(yuǎn)，我們迷失自己，因而我們只剩下一個(gè)軀殼存在著，靈魂卻不是真實(shí)的自己的靈魂（取代真實(shí)的是社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)所稱贊的靈魂）。這樣的我們當(dāng)然會(huì)孤獨(dú)，因?yàn)橹挥幸粋€(gè)不懂我們的虛假靈魂陪伴我們，還要讓我們裝作很開心很好的樣子，多么難啊。在所謂的文明社會(huì)里，大家都被教育著要成為某個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的人，大家沒(méi)有了自己的特點(diǎn)，辛苦了自己也辛苦了別人。大家常說(shuō)人情冷漠了，好難遇到真性情的人。對(duì)啊，因?yàn)楹苌儆腥四軌蛟趶?qiáng)大的社會(huì)的壓力和眼光下不去改變自己，不去附會(huì)社會(huì)的。而我們自己呢，我們覺(jué)得好難真正的開心起來(lái)哦，以前一件讓我能夠開心起來(lái)的事情很簡(jiǎn)單也很多，但是現(xiàn)在卻很少很難了。因?yàn)槲覀冏兊貌涣私庾约毫?，可憐的甚至連自己真的喜歡什么都不知道了?？偸歉蠹易撸蠹铱鞓?lè)。就像演員，在別人的世界里快樂(lè)傷悲。多么可憐的狀態(tài)！而這本書就是讓我們迷失的人能夠意識(shí)到自己的病痛，不要忙忙碌碌渾渾噩噩地就這樣老去，就這樣把珍貴的生命耗費(fèi)掉。這本書就像征兆一樣提醒麻木的我們能夠意識(shí)到自己的偽快樂(lè)，從而自己通過(guò)適合自己的心靈療法來(lái)慢慢恢復(fù)本真的自己，成為真正快樂(lè)的我們自己。我有一些自己還挺適用的方式來(lái)尋找自己，比如寫下自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，然后分成從別人口中聽(tīng)到的和自己所認(rèn)為的。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己是很可愛(ài)的一個(gè)人，那些缺點(diǎn)或許也會(huì)讓你引以為傲，而不再是想要丟棄和討厭的。那么你會(huì)更有信心，你會(huì)更加愛(ài)你自己，你會(huì)更加清楚自己想要的生活是什么，自己看重的是什么。寫下來(lái)的這張紙，你可以常?？匆豢匆詮?qiáng)化這種認(rèn)識(shí)，時(shí)間久了，就變的根深蒂固了。就像當(dāng)初周圍的人們所放置于你心中的那些觀點(diǎn)看法評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)。一個(gè)人最大的敵人是自己，當(dāng)你和自己達(dá)成和解以后，你會(huì)更加快樂(lè)，更加堅(jiān)強(qiáng)，更加無(wú)敵。你不會(huì)迷失自己，你不會(huì)被外界的事物所打壓，你不會(huì)被社會(huì)主流所牽引，你會(huì)有一套自己的哲學(xué)思想，你會(huì)做自己的主人。做真實(shí)的自己，那么你過(guò)的生活才是你要的，你的工作，你的感情，你的一切都才是你所期望的。即使生活還是一樣不容易，可是生活會(huì)成為你的快樂(lè)的煩惱和負(fù)擔(dān)，你會(huì)堅(jiān)持，你會(huì)堅(jiān)強(qiáng)而勇敢，你會(huì)不知疲倦地努力下去。你會(huì)成為一個(gè)生活的強(qiáng)者智者勇者，你會(huì)永遠(yuǎn)充滿愛(ài)，充滿熱情總之，你會(huì)永遠(yuǎn)幸福的！

生活在這個(gè)現(xiàn)代的大都市，人們的欲望也鼓吹的無(wú)限大，活著也就失去了真實(shí)感，好多的價(jià)值和意義變成一個(gè)個(gè)氣泡，隨風(fēng)起，隨風(fēng)去，隨風(fēng)無(wú)助，隨風(fēng)無(wú)奈。煩惱、焦慮、不安接踵而來(lái)。生活變得心靈焦脆，不知所為，不知所錯(cuò)。這本書給我看清自己，給我方向，給我希望，讓我把自己的人生緊緊的握在自己的手中，顛覆我人生的精彩力作，感謝作者給我力量。

找回迷失的自己讀后感 篇3

內(nèi)容簡(jiǎn)介：我們傾注一生在追求所謂的快樂(lè)，但是我們從沒(méi)意識(shí)到，快樂(lè)的目的與我們自己的目的，可能會(huì)相違背。也不會(huì)想到，我們今天之所以碌碌無(wú)為，是因?yàn)樵谧非罂鞓?lè)和自我成長(zhǎng)之間，我們放棄了自我成長(zhǎng)而選擇了追求快樂(lè)。那些理所當(dāng)然的想法，使我們錯(cuò)過(guò)了很多發(fā)現(xiàn)自己、認(rèn)識(shí)自己以及讓自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

在《找回迷失的自己:拯救偽快樂(lè)的人生》中，我們將一起探尋那些隱藏在我們理所當(dāng)然的世界背后的秘密，尋找導(dǎo)致我們碌碌無(wú)為和痛苦的罪魁禍?zhǔn)?，找回被我們迷失的自身的?qiáng)大力量。

找回迷失的自己讀后感，來(lái)自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友：生活在這個(gè)現(xiàn)代的大都市，人們的欲望也鼓吹的無(wú)限大，活著也就失去了真實(shí)感，好多的價(jià)值和意義變成一個(gè)個(gè)氣泡，隨風(fēng)起，隨風(fēng)去，隨風(fēng)無(wú)助，隨風(fēng)無(wú)奈。煩惱、焦慮、不安……接踵而來(lái)。生活變得心靈焦脆，不知所為，不知所錯(cuò)。這本書給我看清自己，給我方向，給我希望，讓我把自己的人生緊緊的握在自己的手中，顛覆我人生的精彩力作，感謝作者給我......

找回迷失的自己讀后感，來(lái)自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友：我們的生命和這個(gè)世界一樣，每時(shí)每刻都在發(fā)生著變化。但是這種變化實(shí)在太微妙，以至于我們很難覺(jué)察得到，給我們?cè)斐梢磺幸廊蝗绻实腻e(cuò)覺(jué)。這微不足道、微乎其微的一秒一秒欺騙了我們。它微小得讓我們無(wú)法看見(jiàn)，也無(wú)法想起。我們感覺(jué)不到，就誤以為變化不存在，就誤以為變化對(duì)我們沒(méi)有威脅，所以我們會(huì)感覺(jué)今天的自己與昨天相比沒(méi)有什么不一樣，讓我們的生活過(guò)得麻木不仁。

找回迷失的自己讀后感 篇4

在朋友那里看到這本書，想借來(lái)看看，她還不想借給我看，我在想什么好書啊，就自己買了一本回來(lái)，才發(fā)現(xiàn)她為什么不借給我看，書中揭露了人們內(nèi)心深處追求自我感覺(jué)良好的深層需求，讓我們看到人們是在怎樣自己欺騙自己的，看了這本書就看透了大部分人的行為，明白了人們之所以不快樂(lè)不成功的根本原因，同時(shí)指給讀者真正快樂(lè)成功的人生入口。超棒的感覺(jué)，怪不得朋友不愿意借給我看，我可沒(méi)有那么小氣，在這里我推薦給大家，這是本超棒的好書，值得分享。

上周，我和幾個(gè)朋友開了一個(gè)聚會(huì)。當(dāng)談到一件事時(shí)，一個(gè)朋友對(duì)我說(shuō)，你在追求偽幸福。我一下就蒙了，“偽快樂(lè)”，什么玩意啊?當(dāng)時(shí)我一下子臉就紅了，隱隱的能感覺(jué)它的意思，但又不可名狀。

他向我推薦了這本書，昨天讀完了。一下子心中敞亮了好多，一下子明白了智者無(wú)懼的意思。生活是自己的，要想活的精彩先過(guò)了自己這關(guān)再說(shuō)。

你通過(guò)你自己的水平了嗎？你能通過(guò)你自己的嗎？不一定。

看完書對(duì)照一下自己走過(guò)的路，我們就會(huì)明白自己的現(xiàn)狀與自己的個(gè)關(guān)系。你會(huì)發(fā)現(xiàn)都是偽快樂(lè)在作怪。

與其分析這本書的優(yōu)點(diǎn)，不如談?wù)勊鼮槭裁促u得這么好。鄙人認(rèn)為現(xiàn)在是一個(gè)讓人迷失的時(shí)代，房?jī)r(jià)物價(jià)競(jìng)相比高，各種誘人的廣告鋪天蓋地，只要有錢，我們所有能想得到的需求幾乎都能得到滿足，可問(wèn)題就在于沒(méi)錢!總是被誘-惑，總是啥也得不到，或者經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦終于得到了，又發(fā)現(xiàn)也不過(guò)如此，好像有**受騙的感覺(jué)。

反醒一下，自己要的到底是什么呢?什么才是自己真正想要的呢?一旦開始思考這些問(wèn)題，就很容易發(fā)現(xiàn)自己迷失在了這個(gè)時(shí)代里。

大學(xué)生前途未卜——迷茫;上班族入不敷出——迷茫;剩男剩女徘徊在真愛(ài)和物質(zhì)之間——迷茫;事業(yè)有成的忙于工作，因?yàn)闆](méi)時(shí)間沒(méi)自由也迷茫?？傊?，除了迷茫的人就是正在走向迷茫的人，除了困在迷茫中的人，就是逃避面對(duì)迷茫的人。啊，在這樣一個(gè)時(shí)代，人們很難不迷失自我，所以越來(lái)越多的人想找回迷失的自我，這本書越來(lái)越受歡迎。

時(shí)代造英雄啊!

第一次有了寫評(píng)論的沖動(dòng)，因?yàn)槲易プ×诵闹械膫涡腋?。一直以?lái)感覺(jué)活得好累，無(wú)助無(wú)奈的感覺(jué)充斥著我生活的許多角落，太想讓自己能夠快樂(lè)，太想讓自己能夠成功了。生活在這個(gè)大都市，我想每個(gè)人都有無(wú)限的夢(mèng)想。

可我們卻很少明白自己的行為和自己的人生夢(mèng)想之間的距離，是如何被自己拉開到遙不可及的，看完這本書我明白了是偽快樂(lè)，偽快樂(lè)，一直以來(lái)不可名狀，不可企及的一種感覺(jué)，一種自欺欺人的偽快樂(lè)游戲。一本好書給了我力量，抓住了一本好書，抓住了不知不覺(jué)中從指間溜走的生命。真棒的精神導(dǎo)師，期待您的新工作。

《找回迷失的自己》絕對(duì)值得讓你抓住

太厚重的一本心理勵(lì)志書，書中有很多經(jīng)典的語(yǔ)句，每一篇的內(nèi)容都是那么值得思考，把生活和人性挖掘的如此深刻的書，這的不多見(jiàn)。超級(jí)喜歡。我把這本書評(píng)為，“年度最給力的心理自助圖書”。

它有重量，深度，生命，人性和遠(yuǎn)見(jiàn)。顛覆我生活的一部心理作品。一定要和大家分享。

被自己放縱和認(rèn)同的人生，我們今天之所以還沒(méi)有到達(dá)快樂(lè)的彼岸，還沒(méi)有成功實(shí)現(xiàn)自己的人生希望，是因?yàn)槲覀兠允г趥慰鞓?lè)的自我思想游戲中無(wú)法自拔。一點(diǎn)點(diǎn)的葬送了自己的前半生，如果我們不看清偽快樂(lè)的鬼臉，我們的理所當(dāng)然會(huì)連同自己的下半生一起搭上，這本書你看與不看都是一本好書，給我力量的好書。拯救偽快樂(lè)人生的好書。

這本書讓我發(fā)現(xiàn)我每天都在做什么，別人每天都在做什么。發(fā)現(xiàn)人們一直以來(lái)都在圍繞這樣一個(gè)核心需求忙忙碌碌，不知所為，不知所錯(cuò)，不知不覺(jué)，但又停不下來(lái)。發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們的大部分時(shí)候只是在消耗，消耗自己的人生，迷失了自己卻渾然不知。

這本書讓我有豁然開朗的感覺(jué)!給力!

多近??！這本書讓我發(fā)現(xiàn)我差點(diǎn)喪命。這本書讓我對(duì)自己漸漸滑落的人生點(diǎn)了一腳剎車。

忽然看清了自己一直以來(lái)所謂的活著，只是在隨著生命的慣性向前滑行。發(fā)現(xiàn)大部分時(shí)候我們都活在自?shī)首詷?lè)的偽快樂(lè)思想游戲中，自得其樂(lè)，傻乎乎的不知所措。當(dāng)我們看清人生的生存方式后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)碌碌無(wú)為、一事無(wú)成是那么的必然。

我們只是在隨著“生命的慣性滑落”，多么恐怖、可悲的人生埃

這本書給我力量，讓我緊緊抓住了滑落的人生!給力!

從我個(gè)人的感受來(lái)看，這本書是剛踏入社會(huì)的大學(xué)生的必讀之書。能幫助自己擺脫浮躁、悲觀、無(wú)助等心理態(tài)度。以一種相對(duì)冷靜的方式觀察你周圍的人和事。

當(dāng)你讀到書中的事實(shí)，再看生活、工作經(jīng)歷，一切似乎都很正常。好像這些事件的發(fā)展不會(huì)讓你感到驚訝。相反，它可以讓你透析直接事件的性質(zhì)，并為良好的反應(yīng)做好準(zhǔn)備。

這是我讀完這本書后最深的感受。當(dāng)然，這只是我的第一遍閱讀。我會(huì)堅(jiān)持讀第二遍，第三遍也許因?yàn)槟愕娜粘Ｉ罱?jīng)歷不同，它會(huì)給你帶來(lái)不同的收獲。

活出全新的自己讀后感分享12篇

我們聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于“活出全新的自己讀后感”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過(guò)閱讀本頁(yè)你的認(rèn)識(shí)會(huì)更加全面。書讀的越多，我們才能成為靈魂豐富的人，當(dāng)我讀完了作者寫的作品，里面的劇情真的精彩絕倫。?讀后感可以幫助我們更加深入地了解自己的文化和歷史背景。

活出全新的自己讀后感(篇1)

“在物欲橫流的社會(huì)，大部分人都會(huì)被物質(zhì)左右，為那些看得到但卻虛無(wú)的東西所困擾，意識(shí)不到內(nèi)心真實(shí)的自己。就是書中所提到的“靈”，認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，但對(duì)我而言最困難的是接受自己的短處!就算我知道每個(gè)人都會(huì)有短處，但有時(shí)候承認(rèn)真實(shí)的自己就是一件很困難的事兒，我想這就是書中提到的心、身、靈之間不相適應(yīng)的反射吧!人總是能夠輕易觀察到別人的不足，卻不善于覺(jué)察反省自己的不足。

所以我們應(yīng)該注重“靈”的培養(yǎng)，要跳脫出來(lái)，猶如內(nèi)心有一個(gè)人在看著我們，覺(jué)察我們的情緒，觀察我們的行為；同時(shí)我們也要進(jìn)得去，這個(gè)所謂住在我們內(nèi)心的第三者其實(shí)就是我們自己的意識(shí)。我們要學(xué)會(huì)，用一種積極的態(tài)度來(lái)引導(dǎo)自己，這樣才不會(huì)受惡魔的教唆傷害別人、傷害自己！要全面地接受自己，接受自己的錯(cuò)誤，接受自己的陰暗面，不為自己的負(fù)面情緒找借口，坦然接受才能徹底地消化這些消極因素帶來(lái)的影響!不斷地自我激勵(lì)會(huì)讓自己更有信心成為更好的自己?！?/p>

情緒往往和七情六欲相關(guān)，我們縱容自己就會(huì)成為情緒的奴隸，但“堅(jiān)忍”和“正信”卻可以幫助我們駕馭情緒，堅(jiān)持原則，守住底線。

活出全新的自己讀后感(篇2)

李桂芳一直非常清楚在事業(yè)、家庭和成長(zhǎng)中保持積極樂(lè)觀的態(tài)度的重要性。同時(shí)，她也非?？释蔀橐粋€(gè)積極樂(lè)觀、健康向上的現(xiàn)代女性，但她總是缺乏自信。

長(zhǎng)期以來(lái)的無(wú)助和悲觀的解釋風(fēng)格使我總認(rèn)為悲觀者和抑郁者有很強(qiáng)的遺傳基礎(chǔ)和惡劣的生存環(huán)境。如果你想改變，爬山是很困難的。

《活出最樂(lè)觀的自己》中，塞利格曼博士用大量令人信服的實(shí)驗(yàn)和證據(jù)證明樂(lè)觀的人能在逆境中更好地成長(zhǎng)，也更容易走上一條絕妙無(wú)比的成功之路！但悲觀主義者不必沮喪。樂(lè)觀是一種需要掌握的技能！而且人人都能學(xué)會(huì)樂(lè)觀。

教授的格言，就像一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，讓人興奮而不能平靜。事實(shí)證明，樂(lè)觀是可以學(xué)習(xí)的，幸福是可以持久的。

教授還指出，悲觀和抑郁與無(wú)助和解釋風(fēng)格密切相關(guān)。

解釋風(fēng)格是無(wú)助感的調(diào)節(jié)者，樂(lè)觀的解釋風(fēng)格可以預(yù)防無(wú)助感，而悲觀的解釋風(fēng)格可以傳播無(wú)助感。

當(dāng)你遇到挫折或暫時(shí)的失敗時(shí)，你的解釋風(fēng)格將決定你將變得多么無(wú)助或雄心勃勃。

生活中類似"賣傘和賣鞋的故事"也充分說(shuō)明了不同的解釋風(fēng)格導(dǎo)致不同的心境，不同的結(jié)局，我們也明明知道樂(lè)觀的好處，但是我們不知道怎樣做才能樂(lè)觀，塞利格曼教授給出了具體的方法和步驟即樂(lè)活人生的其中最關(guān)鍵的一步就是改變悲觀的解釋風(fēng)格，轉(zhuǎn)移注意力和反駁它，但是由于我們的消極想法已經(jīng)自動(dòng)化，根深蒂固，形成了無(wú)形的高墻，要想反駁它，還需先學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心的對(duì)話，并且找出反駁的證據(jù)及其它可能性，通過(guò)分析有關(guān)情景，把"災(zāi)難性暗示"變?yōu)?非災(zāi)難性",來(lái)反駁自己的消極想法，才能拯救壞心情。

塞利格曼教授在第九章樂(lè)觀造就賽場(chǎng)冠軍一節(jié)中，用他身邊的悲喜故事詮釋了樂(lè)觀可以**賽場(chǎng)上的贏，悲觀可以**賽場(chǎng)的輸。

口譯風(fēng)格在團(tuán)隊(duì)或個(gè)人面臨壓力時(shí)發(fā)揮著重要作用。

這在我們非常尊重的中國(guó)女排身上體現(xiàn)得淋漓盡致。

女排在里約奧運(yùn)會(huì)從巴西到荷蘭再到塞維，無(wú)數(shù)次比分咬到最后2分取勝，打巴西被追到2比2,在實(shí)力下風(fēng)的局面,在客場(chǎng)無(wú)人加油,全場(chǎng)喝倒彩，每次發(fā)球都伴有全場(chǎng)噓聲和口哨的時(shí)刻，郎導(dǎo)對(duì)隊(duì)員說(shuō)"我們有上億球迷在遠(yuǎn)方觀戰(zhàn)，我們不孤單","你們打的很好，記住我們的心情特別好",硬是決勝2分淘汰大熱門東道主，試想沒(méi)有過(guò)硬樂(lè)觀的心態(tài)和敢拼敢打的忘我精神能打出這樣的奇跡？打荷蘭最后才凈勝2分，為什么人家頂不住，中國(guó)女排就頂住了，看看全場(chǎng)姑娘的精神面貌，氣勢(shì)如虹，再看決賽，塞維在中國(guó)的壓力下，全隊(duì)緊張，可丁霞、朱婷、惠若琪們個(gè)個(gè)興奮，樂(lè)觀，堅(jiān)決，這才是致勝的原因！

僥幸險(xiǎn)勝。是中國(guó)女排姑娘們樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)，永不言敗。郎導(dǎo)的才華和高超的指導(dǎo)藝術(shù)使他們贏得了冠軍。

綜上所述，讀《活出最樂(lè)觀的自己》這本書，最大的收益就是，樂(lè)觀可以學(xué)來(lái)，樂(lè)觀可以致勝！

活出全新的自己讀后感(篇3)

當(dāng)我們有不舒服的感受時(shí)，不要分析它判斷它，只是接受它進(jìn)入它。世間的一切都是我們自己導(dǎo)演的，無(wú)論是悲劇還是喜劇，這出劇的導(dǎo)演是我們自己，演員也是我們自己。蹩腳的演員一生只扮演了一種角色，智慧的演員是扮演了無(wú)數(shù)的角色，而且每個(gè)角色都十分成功。

知道人生戲劇導(dǎo)演演員都是自己，我們就可以修改自己的人生腳本，重新再寫一部，可惜很多人永遠(yuǎn)都不知道這個(gè)道理，自然就無(wú)法改變自己的命運(yùn)了。

人生就是一場(chǎng)游戲，這游戲的導(dǎo)演主角編劇都是我們自己，該如何書寫自己的一生，主動(dòng)權(quán)都在每個(gè)人的心里，改變心就能重寫一個(gè)劇本。

方寸之間的氣血能量動(dòng)蕩本無(wú)好壞之分，我們的主觀想法給它加上了好或者壞，它就被我們定義為好和壞從而影響了我們自己的身體和意識(shí)，而這背后定義的主角恰好是我們自己。

能量的變化不過(guò)是粒子的波動(dòng)變化，本身并不具備任何意義。讓事物不斷的細(xì)分下去，分子、原子、中子、粒子、夸克……當(dāng)分解到最后我們知道，任何事物都是由空（能量）組成，但是這個(gè)能量可以轉(zhuǎn)化為萬(wàn)有，也就是E=MC2。

進(jìn)入禪境流動(dòng)的能量狀態(tài)的步驟：觀察自己的心情、感覺(jué)心情的位置、看清能量的組合、看清物質(zhì)屬性本空、學(xué)習(xí)讓心頭的能量自由流動(dòng)。

我們自己內(nèi)心的恐懼緊張貪婪嫉妒懷疑憤怒傲慢不過(guò)是黃庭方寸之間一點(diǎn)點(diǎn)氣血能量的流動(dòng)而已，要學(xué)會(huì)和自己的負(fù)面情緒和諧相處，不抗拒不打壓不轉(zhuǎn)移，和它們好好在一起，發(fā)現(xiàn)它們立刻就轉(zhuǎn)化為愉悅，這證明了煩惱即菩提，以好色之心好德，沒(méi)有好色之心也就沒(méi)有了好德的動(dòng)力，沒(méi)有煩惱之心能量的波動(dòng)，也就沒(méi)有了菩提心的覺(jué)起。

人生GS不過(guò)就是一場(chǎng)游戲，觀心轉(zhuǎn)心空心上漲下跌橫盤，當(dāng)我們心靜下來(lái)的時(shí)候，過(guò)去未來(lái)不過(guò)是已經(jīng)繪好的畫卷，一切一目了然一切歷歷在目一切清晰可見(jiàn)。

GS歸根結(jié)底不過(guò)是人的心理市，是人性的貪婪恐懼心態(tài)能量的流動(dòng)的曲線，人性的心理波動(dòng)是有周期空間的，掌握了解了人性的波動(dòng)，時(shí)時(shí)刻刻保持自己內(nèi)心的平穩(wěn)，就能為天下造一個(gè)財(cái)海。當(dāng)我們達(dá)到心靜的境界，她的波動(dòng)我們清清楚楚，未來(lái)不過(guò)是一幅敞開的畫卷。

在GS里生存，既要控制自我的貪心怒心，同時(shí)要順應(yīng)她的趨勢(shì)，只有知己控制自己，知彼了解她的屬性，我們才能在GS里生存發(fā)展。

大多數(shù)GM虧損的原因很簡(jiǎn)單，不了解她的周期空間，更不了解自己無(wú)法控制自己，失敗在沒(méi)有開始之前就已經(jīng)注定了。

快樂(lè)日記：任何情緒的波動(dòng)不過(guò)是方寸之間氣血能量的波動(dòng)而已，知道這個(gè)道理，是一件多么快樂(lè)的事情，人生不過(guò)是一場(chǎng)游戲，而這游戲的導(dǎo)演演員編劇都是我們自己。

活出全新的自己讀后感(篇4)

續(xù)《遇見(jiàn)未知的自己》之后，讀完張德芬的第三本書《活出全新的自己》，再次給予我更多的信心和力量去活出全新的自己，快樂(lè)的人生。

書中一開始用簡(jiǎn)單的圖，兩個(gè)圓形，分別代表身和心，一個(gè)方形，代表靈，我的理解是生命中的那個(gè)掌握命運(yùn)的真我。當(dāng)這三者呈現(xiàn)出一部車的圖形時(shí)，即兩圓圈架起方形，即身心靈三者結(jié)合得很融洽，生命之輪運(yùn)轉(zhuǎn)得很好。但是如果整個(gè)車顛倒過(guò)來(lái)，兩圓圈壓在方形上，甚至身的圓圈還遠(yuǎn)大于心，即三者失衡，可以運(yùn)行，但是非常艱辛。是的，就如書中的男女主人公在一開始，沒(méi)法認(rèn)識(shí)自己的靈，反倒被假象中的表意識(shí)控制自己的行為，而導(dǎo)致了種種不如意失敗。

而生活中的地球人，又有多少人能靜觀己靈，去認(rèn)識(shí)意識(shí)中的那個(gè)真我呢？當(dāng)然答案是有的，我相信也會(huì)有越來(lái)越多的人會(huì)關(guān)注靈修，特別是在這個(gè)物質(zhì)橫流的世界里，為金錢，為權(quán)利，為名譽(yù)等等而爭(zhēng)，讓自己的身心疲憊，沒(méi)有享受到真正快樂(lè)的同時(shí)，這塊凈土?xí)亲詈玫臍w宿，這也是我為什么開始迷上了這類書籍。

事實(shí)上，書中所提到的三個(gè)階段，第一，學(xué)會(huì)回觀自己，第二，療愈舊時(shí)的創(chuàng)傷學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)，自我安撫，并且進(jìn)行能量整合，第三，找出我是誰(shuí)。

整個(gè)過(guò)程，當(dāng)真正的運(yùn)用到實(shí)踐中，會(huì)發(fā)現(xiàn)這是負(fù)面情緒的神奇解藥，從而幫助自己更輕松真實(shí)的活出真我！這也印證了我是誰(shuí)，我是我生命這場(chǎng)戲的導(dǎo)演，主演，編劇，我接受我所編出的每一幕，正如我所經(jīng)歷的每一刻，無(wú)論那一幕是歡喜，還是悲傷，是恐懼，還是祥和，我都全身心的去接受它的存在，因?yàn)槭俏易约簞?chuàng)造的！然后帶著感恩的心，去感恩老天讓我有這些經(jīng)歷，從中整合更高的能量，上升到更高的意識(shí)，并且要贊賞自己杰出的創(chuàng)造，自己是自己命運(yùn)的杰出導(dǎo)演！

張德芬在書末，還點(diǎn)及了自我安撫的.另外一個(gè)方法，也是更高層次的意識(shí)實(shí)修——黃庭禪。學(xué)會(huì)與負(fù)面情緒共處。書中提及到的禪宗五祖的弟子神秀和六祖惠能的故事。惠能當(dāng)時(shí)所做的詩(shī)“菩提本無(wú)樹，明鏡亦非臺(tái)，本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃”。這是一個(gè)高深的對(duì)心性理解的境界，不可能一蹴而就，但我相信，以謙遜的態(tài)度，勤奮的研讀和實(shí)踐，也可以提升自身的意識(shí)！

活出全新的自己讀后感(篇5)

我們的身心靈如果用一棟房子來(lái)比喻的話，我們的身就是房子的框架，也就是結(jié)構(gòu)本身、硬體的部分；而心，也就是我們的思想、情緒，感官覺(jué)受等，就等于是房子的裝潢、色調(diào)、家具等部分?！岸孔拥目臻g，在這里就可比喻為我們的心靈。我們的身體如果不健康，就像房子的結(jié)構(gòu)、框架有問(wèn)題；心理如果不健康，就像房子裝修的品味很差，而且塞滿了垃圾——各種負(fù)面思想和情緒，那么這個(gè)房子的空間就無(wú)法使用，或是房子看起來(lái)就很不舒服，而住在里面的人一定也不會(huì)覺(jué)得舒適、開心?！?/p>

每個(gè)人都要嘗試學(xué)會(huì)讓自己心靈的房子變寬敞。思想要干凈、純凈，而不能在家里放滿了垃圾——負(fù)面情緒；心靈更要空曠，就不能滿是心機(jī)，任何事情都斤斤計(jì)較。我們?cè)鯓涌创@個(gè)世界，這個(gè)世界就怎樣對(duì)待我們，這個(gè)世界最偉大的就是反射原理，我們內(nèi)心發(fā)出什么，最后這事物就會(huì)返回到我們自己身上。

活出全新的自己讀后感(篇6)

假設(shè)把地球的財(cái)產(chǎn)全部平均分配，不出幾年，窮的依舊窮，富的依舊富，貧窮的不是物質(zhì)財(cái)富而是心態(tài)。這不是理論，而是科學(xué)家做過(guò)的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，科學(xué)家把20個(gè)富翁和80個(gè)窮人放在一個(gè)封閉的環(huán)境中，每人給1000元錢，過(guò)了一段時(shí)間，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，窮人還是窮人，富人還是變成了富人，富貴不在天而是每個(gè)人的內(nèi)心，對(duì)待財(cái)富的心態(tài)和方法不同，決定了每個(gè)人的結(jié)果不同命運(yùn)不同。

窮人有錢想到的是消費(fèi)，富人有錢想到的是投資，心態(tài)思想不同，結(jié)局命運(yùn)完全不同，命運(yùn)誰(shuí)掌握？不是天不是命，而是我們自己的心態(tài)思想。我們自己的思想心態(tài)決定了我們自己的命運(yùn)，可惜這個(gè)道理不是每個(gè)人都認(rèn)可，不認(rèn)可相信這道理，我們自己的命運(yùn)就被時(shí)運(yùn)所轉(zhuǎn)，而無(wú)法掌握在自己手里了。

不僅財(cái)富如此，對(duì)人生最重要的三件事另外兩項(xiàng)健康智慧也是如此，現(xiàn)在世人中有智慧的有愚癡的，如果把全世界的智慧平均分配，用不了多久，智慧的依舊智慧，愚癡的依舊愚癡，智慧不在天賦而在每個(gè)人的內(nèi)心，每個(gè)人都有無(wú)比的智慧，對(duì)待智慧的心態(tài)方法不同，命運(yùn)完全不同。

智慧的人知道讓他人快樂(lè)肯定他人欣賞他人，知道做到堅(jiān)持做到就是大智慧，于是堅(jiān)持讀書積累投資智慧儲(chǔ)蓄智慧，就得到了大智慧。愚癡的人有了智慧不去積累而去消費(fèi)透支，已經(jīng)擁有的智慧很快就用完了，最后下場(chǎng)還是愚癡。

健康也是如此，如果把全世界的健康平均分給每個(gè)人，過(guò)了一段時(shí)間，健康的依舊健康，衰弱的依舊衰弱，因?yàn)橹钦咧澜】祦?lái)源于堅(jiān)持的鍛煉，于是堅(jiān)持鍛煉儲(chǔ)蓄投資健康，健康又回到自己身上，而衰弱的人得到健康高興，但是不鍛煉，透支自己的健康消費(fèi)自己的健康，于是最后依舊是衰弱。

所以，健康財(cái)富智慧在心里而不在外面。

每個(gè)人的命運(yùn)都掌握在自己手里，健康財(cái)富智慧也掌握在自己手里，只要改變心態(tài)就能改變命運(yùn)。

投資學(xué)習(xí)鍛煉就會(huì)得到財(cái)富智慧健康，消費(fèi)娛樂(lè)抽煙酗酒透支就會(huì)得到貧窮愚癡疾病，每個(gè)人的命運(yùn)都掌握在自己手里，不在外界不在運(yùn)氣風(fēng)水上。

所有的宗教都是教人向善才能得到快樂(lè)，邪教最終毀滅的是自己。要向善行善都必須要認(rèn)識(shí)到我是誰(shuí)？只有覺(jué)悟后的行善才是發(fā)自內(nèi)心的，沒(méi)有覺(jué)悟到我是誰(shuí)的行善，都是帶有功利性質(zhì)的。

每個(gè)人只要悟到我是誰(shuí)？當(dāng)下就是大智慧的人。

認(rèn)識(shí)自己知道自己，就能改變自己的命運(yùn)。

太陽(yáng)是我們的本來(lái)的面目，妄心雜念欲望就是烏云，用靜的方法就能掃除烏云、讓一杯渾水靜靜沉淀下來(lái)，本來(lái)面目就會(huì)顯露出來(lái)。

快樂(lè)日記：心態(tài)決定行為，行為決定命運(yùn)，了解掌握控制放下自己的妄心，就是最快樂(lè)的人。

活出全新的自己讀后感(篇7)

我們的內(nèi)心有快樂(lè)有痛苦，但是痛苦和快樂(lè)總是來(lái)來(lái)去去，但是有一個(gè)知道痛苦和快樂(lè)的它從來(lái)沒(méi)有變過(guò)，它就是真自我、自性、本心。

本心自性真我屬性空，但是空能生萬(wàn)有，它不垢不凈不增不減不生不滅，快樂(lè)痛苦貪婪嫉妒緊張傲慢懷疑的煩惱心都是從它中生出來(lái)的幻想，住在某件事物上的心都是幻心，真心不住。

真心是能量，能量能夠轉(zhuǎn)化為物質(zhì)，這就是E=MC2。

我們內(nèi)心認(rèn)為這個(gè)世界是什么樣的，它就是什么什么樣的，跟真實(shí)的世界無(wú)關(guān)，只跟我們內(nèi)心的感受有關(guān)。

有人在集中營(yíng)中保持內(nèi)心的靜穩(wěn)，有人在天堂感到痛苦煩惱，世界與我們無(wú)關(guān)，跟我們相關(guān)的是我們對(duì)世界的看法，而這個(gè)看法是可以轉(zhuǎn)變的，心不隨境轉(zhuǎn)而能轉(zhuǎn)境，這樣的人就是覺(jué)悟的人。

在納粹集中營(yíng)中內(nèi)心不恐懼害怕，被納粹毒打一頓不憤怒不自怨自艾，在惡劣的環(huán)境中保持內(nèi)心的穩(wěn)定，就是大徹大悟的大智慧的人。

GS暴跌的時(shí)候內(nèi)心不恐懼非常冷靜，保持內(nèi)心的平穩(wěn)，第一時(shí)間采取措施按原則操作，才是最智慧的人。GS暴漲內(nèi)心不喜悅保持內(nèi)心靜穩(wěn)，嚴(yán)格執(zhí)行三大紀(jì)律止損買入價(jià)分倉(cāng)1/10買賣在臨界點(diǎn)，制定紀(jì)律嚴(yán)格執(zhí)行步動(dòng)搖，就是大智慧的人。

面對(duì)同樣的環(huán)境，心態(tài)不同命運(yùn)不同。一個(gè)父親因犯罪入獄，大兒子自暴自棄，酗酒鬧事最終也進(jìn)入了監(jiān)獄，記者采訪他說(shuō)我有這樣一個(gè)父親，你叫我怎么辦？小兒子選擇了奮起最后成為市長(zhǎng)，記者采訪他說(shuō)我有這樣一個(gè)父親，你叫我怎么辦？環(huán)境相同，但是兩個(gè)人選擇了完全不同的心態(tài)，最后命運(yùn)完全不同。

查爾斯王子和一個(gè)乞丐的照片登上了報(bào)紙頭條，查爾斯王子到貧民窟視察，結(jié)果一個(gè)乞丐說(shuō)他和王子是同學(xué)，王子認(rèn)出了他，兩人一起照了張照片。

原來(lái)這個(gè)乞丐的確是王子同學(xué)，出身豪門，就讀貴族學(xué)校和王子同學(xué)，但是婚姻失敗，他自暴自棄最終淪落街頭成為乞丐。

他出身豪門和王子是同學(xué)，出身文憑是多少人羨慕的東西，但是決定命運(yùn)的不是出身不是文憑，而是心態(tài)。

當(dāng)我們能力本領(lǐng)價(jià)值1000元，得到的報(bào)酬是1000元；假設(shè)我們自我?jiàn)^斗努力挖掘自身潛能神力，能力本領(lǐng)價(jià)值1萬(wàn)，得到了報(bào)酬還是1000元，覺(jué)悟的人還是要提升自身的能力，而更多的人選擇是不挖掘自身的潛能和神力，我們自己的心態(tài)決定我的命運(yùn)而不是薪酬不是外界的環(huán)境條件。

這世界我們看見(jiàn)的人事物都是我們內(nèi)心世界的反映，心改變外界就會(huì)改變。所謂佛眼看佛魔眼看魔就是這個(gè)道理，心中有佛看人人皆佛，外界就是天堂，心中有魔看人人皆魔，外界就是地獄。天堂地獄不在真實(shí)的世界，它們只在我們的內(nèi)心存在。

活出全新的自己讀后感(篇8)

活出全新的自己》張德芬，主要通過(guò)小故事的敘述，男女主角的三階段的成長(zhǎng)模式，從而在書中人物的遭遇和歷程及改變上，找到自己的共鳴和開展自己的成長(zhǎng)。喚醒，治愈和創(chuàng)造，書中結(jié)合了很多的心理學(xué)知識(shí)和應(yīng)用。要改變?nèi)松?，就是要先從?nèi)在意識(shí)的提升開始，并應(yīng)用于實(shí)際生活之中。然后，一天比一天更貼近自己，活出真正的自己。

1意識(shí)提升 決定你此刻狀態(tài)的 ，不是外在的遭遇，而是你內(nèi)在意識(shí)層次的水平(也就是平時(shí)我們說(shuō)的境隨心變)

2 人生好像不僅止于我們眼睛所能看見(jiàn)的表象。

3 你的感覺(jué)是來(lái)來(lái)去去的，可是，總有一個(gè)觀察者在旁觀這一切-----------做一個(gè)不動(dòng)的旁觀者

身心靈 三者的關(guān)系就是房子模型一樣。

4 意識(shí)探險(xiǎn)---負(fù)面情緒出現(xiàn)，觀察內(nèi)在自我;注意肢體動(dòng)作，體會(huì)當(dāng)時(shí)的思想;接納他

前半生的命運(yùn)是命中注定的，后半生的遭遇則是自己的信念，行為，性格等造就出來(lái)

而現(xiàn)實(shí)生活中就是要在實(shí)踐中做到由后知后覺(jué)------當(dāng)知當(dāng)覺(jué)-----先知先覺(jué)，這樣就可以在生活上遇到各種問(wèn)題都可以游刃有余，不至于焦慮彷徨。

5 在生活中觀察自己-----身體，情緒相互關(guān)系-------回觀自己，不要被情緒左右

6 內(nèi)在的嚴(yán)厲父母和內(nèi)在的反抗小孩，也就是兩個(gè)內(nèi)在矛盾的標(biāo)準(zhǔn)模式左右著我們的生活行為

每個(gè)人的心里都有一匹惡狼和一匹好狼，最后哪匹狼會(huì)活下來(lái)呢?是你喂養(yǎng)的那匹狼。所以要記住去喂養(yǎng)你內(nèi)在那個(gè)有愛(ài)成人的聲音，認(rèn)出它來(lái)，把它的音量調(diào)大。

2 潛意識(shí)探索-----內(nèi)在深掘---走出受害者模式(勇敢面對(duì)你的脆弱，他會(huì)讓你有受傷·痛苦，恐懼，罪疚不舒服感覺(jué)，但是面對(duì)是唯一的解決方式)

4 情緒療愈用轉(zhuǎn)念對(duì)付想法，用情緒療愈應(yīng)對(duì)情緒(看到自己重要性的人，期望獲得尊重和敬愛(ài)，但是如果自己都感受不到自己的價(jià)值，如何在外面找到?)-------安全感的獲得其實(shí)是源自強(qiáng)大的內(nèi)在自我，而不是他人肯定

第二部其實(shí)就是將現(xiàn)在發(fā)生的事情都可以追溯到童年的經(jīng)歷和原生家庭情況。然后介紹了情緒療愈的步驟。簡(jiǎn)單易懂，通過(guò)我自己的實(shí)驗(yàn)和轉(zhuǎn)化，確實(shí)很有作用和體會(huì)。

真我的解放和發(fā)揮創(chuàng)造其作用。

1 找出自己----收回失落的力量----接受自己創(chuàng)造的幻想。把生命旅程里發(fā)生的所有事情，都當(dāng)做是宇宙游樂(lè)場(chǎng)里的一個(gè)小項(xiàng)目。那就容易多了

3 黃庭的氣息，讓心頭的能量流動(dòng)起來(lái)。也就是上次讀書會(huì)里說(shuō)的“心流”吧。

4 學(xué)會(huì)與負(fù)面情緒相處，運(yùn)用的是恐高的幸雄在鋼索上感受恐懼，最后戰(zhàn)勝恐高轉(zhuǎn)而內(nèi)心平靜。然后以此推及對(duì)待妻子孩子事物處理方式和結(jié)果轉(zhuǎn)變

5 發(fā)現(xiàn)真正的自己，書中介紹了相關(guān)步驟。每當(dāng)有新的問(wèn)題出現(xiàn)，然后生出新的負(fù)面情緒，這都是一個(gè)個(gè)進(jìn)一步發(fā)掘開拓真我的好機(jī)會(huì)。 成為更好的自我。

活出全新的自己讀后感(篇9)

《活出最樂(lè)觀的自己》是積極心理學(xué)之父塞利格曼幸福五部曲之一，是馬丁·塞利格曼的經(jīng)典著作。

央視曾經(jīng)就“你幸福嗎”這個(gè)問(wèn)題做過(guò)許多街頭采訪，受訪者的回答五花八門，其中不乏讓人啼笑皆非的回答。但從這些答案中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的幸福與他的年齡、職業(yè)和身份沒(méi)有直接關(guān)系。拾荒者中也有覺(jué)得幸福的，而有地位、有身份的人中也有覺(jué)得不幸福的，那么一個(gè)人的幸不幸福，快不快樂(lè)是什么決定的呢？

塞利格曼博士多年來(lái)一直研究悲觀和樂(lè)觀的生活態(tài)度。得出悲觀的人的特征：他相信壞事都是因?yàn)樽约旱腻e(cuò)，這件事會(huì)毀掉他的一切，會(huì)持續(xù)很久。

樂(lè)觀的人在遇到同樣的不幸時(shí)會(huì)認(rèn)為當(dāng)前的失敗是暫時(shí)的。每一次失敗都有自己的原因，而不是自己的錯(cuò)誤，這可能是環(huán)境、運(yùn)氣或其他人為因素造成的。這樣的人是不會(huì)被打敗的。面對(duì)惡劣的環(huán)境，他們會(huì)視之為一種挑戰(zhàn)，努力克服。這段話指出了悲觀者與樂(lè)觀者的區(qū)別會(huì)造就出兩者完全不同的人生。

悲觀主義者更容易陷入蕭條的深淵。對(duì)于悲觀主義者來(lái)說(shuō)，小小的障礙可能是一座無(wú)法逾越的大山。他們甚至有無(wú)數(shù)的理由認(rèn)為自己的成功是失敗的。悲觀者更容易有消極情緒、悲傷、焦慮、易怒，他們的行為會(huì)變得消極、猶豫，甚至自殺行為。而樂(lè)觀者卻正好與悲觀者相反。

樂(lè)觀主義者會(huì)積極看待生活中的各種事件甚至是敗，看到事情的美好一面，對(duì)未來(lái)充滿希望。樂(lè)觀主義者更有可能擺脫失敗和其他不愉快的事情帶來(lái)的麻煩，更有可能獲得成功。從《活出最樂(lè)觀的自己》這本書里，我們能更加明白和懂得了一些處理事情的方法、心態(tài)、出發(fā)點(diǎn)。

此書定位是私人心理咨詢師。書中大量的生活、工作、情感、親情方面常見(jiàn)的關(guān)于不良情緒的案例，值得每一個(gè)人學(xué)習(xí)和深思，尤其是對(duì)這些案例的分析，給出的一些調(diào)節(jié)或整頓這些不良情緒的方法，讓人們有所思考和共鳴，值得每一個(gè)人學(xué)習(xí)，吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，可以從中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，也能通過(guò)這些方法幫助身邊的朋友調(diào)節(jié)情緒，活出快樂(lè)的自我。

眾所周知，悲觀的人很難快樂(lè)，樂(lè)觀的人更容易感覺(jué)幸福，《活出最樂(lè)觀的自己》這本書，可以作為一種改變心境，撫慰心靈，尋找快樂(lè)的源泉的枕邊書。當(dāng)你困惑時(shí)，當(dāng)你擔(dān)心時(shí)，當(dāng)你困惑時(shí)，它將是你的良藥，當(dāng)你悲傷和悲觀時(shí)，它將是你樂(lè)觀的向?qū)А?/p>

活出全新的自己讀后感(篇10)

《活出全新的自己》是一部由張德芬著作的書籍，不知道各位小伙伴們有沒(méi)有看過(guò)呢？作者通過(guò)自己的親身經(jīng)歷，講述了如何正視自己與父母、愛(ài)人、孩子之間的親密關(guān)系，如何獲得幸福才是人生之道。小編整理了網(wǎng)友對(duì)這本書的讀后感受。讓我們一起享受吧！

這是一本需要與書中的主人公感同身受的書。

書上說(shuō)我們總是局限于自己的個(gè)性模式。如果你堅(jiān)持自己的模式，上帝會(huì)創(chuàng)造適當(dāng)?shù)那榫皝?lái)考驗(yàn)?zāi)?，這樣你就必須面對(duì)、接受并整合你內(nèi)心被觸動(dòng)的部分。這個(gè)時(shí)候就需要用到這本書。因?yàn)橄胍淖內(nèi)松纫嵘庾R(shí)。

這本書用三部分告訴我們?nèi)绾嗡蓜?dòng)固化模式，提高自我意識(shí)，如下：1、我們要“臨在”，可以理解為有覺(jué)察的安住于當(dāng)下(書中有詳細(xì)的覺(jué)察方法)。學(xué)九型時(shí)間長(zhǎng)一些的人或多或少的都會(huì)有覺(jué)察意識(shí)，區(qū)別在于，是先知先覺(jué)還是后知后覺(jué)。

2、如何“療愈”，運(yùn)用追本溯源法找到與過(guò)去的鏈接，用多種代入式案例(可以把讀者代入)，告訴我們外在的世界是從我們的內(nèi)在顯化于外的。3、如何獲取“創(chuàng)造新模式”的力量，書中的力量彩蛋法告訴我們講究做事的方法不僅可以化繁為簡(jiǎn)，更可以使我們的“內(nèi)在”獲得平安喜悅。

張德芬心荔枝療的最后20個(gè)問(wèn)題可以說(shuō)是非常實(shí)用和補(bǔ)益的。荔枝上有聲音。

這本書對(duì)我來(lái)說(shuō)最大的收獲是，讓我意識(shí)到我之前所謂的自我覺(jué)察不過(guò)是后知后覺(jué)，事后總結(jié)。又因?yàn)槿鄙偎伎?，?dǎo)致意識(shí)差一截。所以從現(xiàn)在開始要好好練習(xí)了。

最后祝所有的人都能活出全新的自己

活出全新的自己讀后感(篇11)

活出全新的自己》張德芬，主要通過(guò)小故事的敘述，男女主角的三階段的成長(zhǎng)模式，從而在書中人物的遭遇和歷程及改變上，找到自己的共鳴和開展自己的成長(zhǎng)。喚醒，治愈和創(chuàng)造，書中結(jié)合了很多的心理學(xué)知識(shí)和應(yīng)用。要改變?nèi)松?，就是要先從?nèi)在意識(shí)的提升開始，并應(yīng)用于實(shí)際生活之中。然后，一天比一天更貼近自己，活出真正的自己。

找到自我，挖掘本我，活出真我

本書主要分為三部分

第一部喚醒沉睡中的你

這一部，主要在于啟發(fā)對(duì)意識(shí)的發(fā)現(xiàn)，探尋

1意識(shí)提升決定你此刻狀態(tài)的，不是外在的遭遇，而是你內(nèi)在意識(shí)層次的水平(也就是平時(shí)我們說(shuō)的境隨心變)

2人生好像不僅止于我們眼睛所能看見(jiàn)的表象。

3你的感覺(jué)是來(lái)來(lái)去去的，可是，總有一個(gè)觀察者在旁觀這一切-----------做一個(gè)不動(dòng)的旁觀者

身心靈三者的關(guān)系就是房子模型一樣。

4意識(shí)探險(xiǎn)---負(fù)面情緒出現(xiàn)，觀察內(nèi)在自我;注意肢體動(dòng)作，體會(huì)當(dāng)時(shí)的思想;接納他

后知后覺(jué)------當(dāng)知當(dāng)覺(jué)-----先知先覺(jué)，這個(gè)過(guò)程的轉(zhuǎn)變

前半生的命運(yùn)是命中注定的，后半生的遭遇則是自己的信念，行為，性格等造就出來(lái)

而現(xiàn)實(shí)生活中就是要在實(shí)踐中做到由后知后覺(jué)------當(dāng)知當(dāng)覺(jué)-----先知先覺(jué)，這樣就可以在生活上遇到各種問(wèn)題都可以游刃有余，不至于焦慮彷徨。

5在生活中觀察自己-----身體，情緒相互關(guān)系-------回觀自己，不要被情緒左右

6內(nèi)在的嚴(yán)厲父母和內(nèi)在的反抗小孩，也就是兩個(gè)內(nèi)在矛盾的標(biāo)準(zhǔn)模式左右著我們的生活行為

每個(gè)人的心里都有一匹惡狼和一匹好狼，最后哪匹狼會(huì)活下來(lái)呢?是你喂養(yǎng)的那匹狼。所以要記住去喂養(yǎng)你內(nèi)在那個(gè)有愛(ài)成人的聲音，認(rèn)出它來(lái)，把它的音量調(diào)大。

7不要用頭腦去思考，要用心去體會(huì)，哭泣和歡笑是一體的

8回顧自己的陰影，擁抱自己的陰影，接納自己

第二部療愈受傷的你

1人生問(wèn)題是舊傷浮現(xiàn)的結(jié)果----重要感和歸屬感

2潛意識(shí)探索-----內(nèi)在深掘---走出受害者模式(勇敢面對(duì)你的脆弱，他會(huì)讓你有受傷·痛苦，恐懼，罪疚不舒服感覺(jué)，但是面對(duì)是唯一的解決方式)

3放下防衛(wèi)層，接觸核心真我

4情緒療愈用轉(zhuǎn)念對(duì)付想法，用情緒療愈應(yīng)對(duì)情緒(看到自己重要性的人，期望獲得尊重和敬愛(ài)，但是如果自己都感受不到自己的價(jià)值，如何在外面找到?)-------安全感的獲得其實(shí)是源自強(qiáng)大的內(nèi)在自我，而不是他人肯定

5親密關(guān)系建立-----溯源家族排列----平衡男女特質(zhì)

第二部其實(shí)就是將現(xiàn)在發(fā)生的事情都可以追溯到童年的經(jīng)歷和原生家庭情況。然后介紹了情緒療愈的步驟。簡(jiǎn)單易懂，通過(guò)我自己的實(shí)驗(yàn)和轉(zhuǎn)化，確實(shí)很有作用和體會(huì)。

第三部隨心所欲地玩生命游戲

真我的解放和發(fā)揮創(chuàng)造其作用。

1找出自己----收回失落的力量----接受自己創(chuàng)造的幻想。把生命旅程里發(fā)生的所有事情，都當(dāng)做是宇宙游樂(lè)場(chǎng)里的一個(gè)小項(xiàng)目。那就容易多了

2內(nèi)在解脫煩惱

3黃庭的氣息，讓心頭的能量流動(dòng)起來(lái)。也就是上次讀書會(huì)里說(shuō)的“心流”吧。

4學(xué)會(huì)與負(fù)面情緒相處，運(yùn)用的是恐高的幸雄在鋼索上感受恐懼，最后戰(zhàn)勝恐高轉(zhuǎn)而內(nèi)心平靜。然后以此推及對(duì)待妻子孩子事物處理方式和結(jié)果轉(zhuǎn)變

5發(fā)現(xiàn)真正的自己，書中介紹了相關(guān)步驟。每當(dāng)有新的問(wèn)題出現(xiàn)，然后生出新的負(fù)面情緒，這都是一個(gè)個(gè)進(jìn)一步發(fā)掘開拓真我的好機(jī)會(huì)。成為更好的自我。

活出全新的自己讀后感(篇12)

尋找一個(gè)精神成長(zhǎng)的扶手

人生在世，不如意的事情實(shí)在太多。面對(duì)工作壓力和家庭瑣事，我不自覺(jué)地開始抱怨，開始煩惱，開始跌倒。我不想成為一個(gè)抱怨的女人，我拒絕平庸，我討厭消極的一面，我試圖找到精神成長(zhǎng)的扶手，所以我讀書。其中有一本書，普普通通的白色封皮，上面印著一株嫩綠的小苗從青銅色的地球上破土而出，讓人感覺(jué)那小生命竟然能夠沖破堅(jiān)硬而冰冷的地表真是一個(gè)奇跡！

翻開這一頁(yè)，依然是一種干凈的感覺(jué)，清新的插圖，輕松幽默的語(yǔ)言，仿佛是童年的童話。這本書的名字叫《活出全新的自己——喚醒、療愈與創(chuàng)造》。閑暇時(shí)間隨手翻開，不想竟被深深吸引，當(dāng)我隨著主人公一起，有意識(shí)去洞察自己，審視曾經(jīng)的自己，那種進(jìn)步的力量，是我不知不覺(jué)間感知的，并為之感動(dòng)的。

一、學(xué)會(huì)觀察自己

“認(rèn)識(shí)你自己”是我們耳熟能詳?shù)牡涔?，但是有多少人能夠真正的看清自己呢？開場(chǎng)時(shí)幸雄自述到：“我常常覺(jué)得自己活著像個(gè)行尸走肉一般，重復(fù)同樣的生活，遭遇同樣的困境，面對(duì)同樣的問(wèn)題，做出相同的反應(yīng)。

”看到這里，我想許多人都會(huì)產(chǎn)生共鳴吧。每天的生活似乎都在重復(fù)，常常一次又一次地犯同樣的錯(cuò)誤，然后后悔，抱怨，最后忘記痛苦，開始新的循環(huán)。所以如果你想成長(zhǎng)，最基本的條件就是看清楚你的身份證。

當(dāng)有消極情緒的時(shí)候，你需要能夠察覺(jué)它們，然后告訴自己，“哦！此刻我有負(fù)面情緒了。

這時(shí)候最重要的就是把注意力放在自己內(nèi)在，而不是放在那個(gè)引起你負(fù)面情緒的人事物上。

閱讀中的的我，也一起展開了破繭般的自省。以前，遇到學(xué)生吵鬧打架，或者是不寫作業(yè)，我經(jīng)常一氣之下狠狠訓(xùn)斥一番，可是訓(xùn)斥完我就開始后悔：這些都是經(jīng)常遇到的小問(wèn)題，我是老師，為什么不能再耐心一些呢？

我很糾結(jié)。我嘗試著有意識(shí)的洞察自己時(shí)：課間的時(shí)候，兩個(gè)孩子發(fā)生爭(zhēng)吵，我聞?dòng)嵹s到后兩人還是爭(zhēng)執(zhí)不休，我感覺(jué)到自己的呼吸很急促，我意識(shí)到：

我真的是太生氣了！我心里默數(shù)5個(gè)數(shù)，努力平復(fù)自己的情緒，不舒服的感覺(jué)漸漸散去，我詢問(wèn)孩子：“你們?cè)趺戳耍?/p>

”而實(shí)際上就是一個(gè)小誤會(huì)而已。有一次會(huì)議開了好久沒(méi)有結(jié)束，我開始覺(jué)得椅子硬了，然后我開始聽(tīng)到頭暈的聲音，我的心不停地喊：我好無(wú)聊。

環(huán)視周圍的同事，還在聚精會(huì)神的聽(tīng)著，我意識(shí)到：我煩躁也許是累了，也許是感覺(jué)枯燥了。我先放下手中的筆，揉揉酸痛的手，輕輕活動(dòng)自己的頸部肩部，換了一個(gè)姿勢(shì)重新坐下，我讓自己隨著臺(tái)上的講解而思考，這一點(diǎn)我不贊同，那一條很有用，身體慢慢舒適，頭腦漸漸清明。

二、學(xué)會(huì)讓心靈的房子變寬敞

我們的身心靈如果用一棟房子來(lái)比喻的話，我們的身就是房子的框架，也就是結(jié)構(gòu)本身、硬體的部分；而心，也就是我們的思想、情緒，感官覺(jué)受等，就等于是房子的裝潢、色調(diào)、家具等部分?！岸孔拥目臻g，在這里就可比喻為我們的心靈。我們的身體如果不健康，就像房子的結(jié)構(gòu)、框架有問(wèn)題；心理如果不健康，就像房子裝修的品味很差，而且塞滿了垃圾——各種負(fù)面思想和情緒，那么這個(gè)房子的空間就無(wú)法使用，或是房子看起來(lái)就很不舒服，而住在里面的人一定也不會(huì)覺(jué)得舒適、開心。

”在《活出全新的自己》里，外星人老師圖特給幸雄和向東列出了十四條提升靈性空間的活動(dòng)。看看這個(gè)不算長(zhǎng)的清單，我發(fā)現(xiàn)很多都是我喜歡的：當(dāng)我給自己養(yǎng)的花草剪枝澆水、給魚缸里的鯉魚喂食的時(shí)候；我與愛(ài)人在冬日暖陽(yáng)下一邊漫步一邊回憶曾經(jīng)的美好的時(shí)候；當(dāng)我與兒子一起游戲的時(shí)候；當(dāng)我沐浴后舒服地坐在沙發(fā)里，聆聽(tīng)優(yōu)美的鋼琴曲，或是捧著自己喜歡的書讀上一個(gè)章節(jié)的時(shí)候；當(dāng)我在周末的早上大干特干打掃衛(wèi)生、然后心滿意足地欣賞自己干凈整潔的小家的時(shí)候；當(dāng)我在日記中記錄自己的心情、梳理過(guò)往的經(jīng)歷或是在睡前回想一天的收獲的時(shí)候；當(dāng)我看到藍(lán)天白云、晴空碧雪、花紅柳綠的時(shí)候……很多很多這樣的時(shí)刻，原來(lái)都是可以提升“靈性空間”的。

無(wú)論精神空間是什么，在這一刻，你都必須感受到內(nèi)心的平靜和舒適。讓我們成為有靈性的人！

三、人生——學(xué)會(huì)換一種思考方式

書中的幸雄一直責(zé)怪父親沒(méi)有盡到責(zé)任，沒(méi)有立下一個(gè)做好父親的榜樣讓他學(xué)習(xí)。其實(shí)，他的父親從小就是一個(gè)遺腹的孩子，但在這樣的教育背景下，他可以做很多事情。在能力范圍內(nèi)，已經(jīng)做到最好了。

正是因?yàn)樗恢北桓赣H困擾，從生活問(wèn)題中消極逃避，才陷入困境，難以自拔。如果換一種方式看人生，把我們生活中所面對(duì)的每一件事比作“彩蛋”；那么，這一枚枚的“彩蛋”被我們找到后，或是突然出現(xiàn)后，我們?cè)撊绾芜x擇？開心、喜悅、悲哀、憤怒...

等等這樣的情緒都會(huì)有可能。我們是選擇逃避？還是面對(duì)？

如果，選擇積極的面對(duì)，我們將會(huì)找回“新的能量”。生活中的艱難困苦都是上天的恩賜，就像節(jié)日里的彩蛋，是我們認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。

一滴水能反映太陽(yáng)的光輝，一本好書能滋養(yǎng)無(wú)數(shù)人的心靈?！痘畛鋈碌淖约骸芬粫阄易哌^(guò)這一段心路歷程：在煩惱苦悶時(shí)，她幫我解脫；在驚濤駭浪時(shí)，她給我淡定；在孤單無(wú)助時(shí)，她告訴我要做那個(gè)最愛(ài)自己的人。

在新的一年里，我衷心祝愿每一位老師有一個(gè)新的生活，讓他們的工作更有激情和詩(shī)意，給學(xué)生們帶來(lái)更多的快樂(lè)和幸福！