高效學習計劃

高效學習計劃(錦集六篇)。

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高效學習計劃【篇1】

你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W習計劃，呵呵，這對我來說是一件比較困難的事情，因為我不知道你個人的具體情況。不過我可以給你介紹一種制定作息時間的方法--五步推導法： 第一步，列出每日必須進行的各項活動。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉…… 第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習慣，安排好各項活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……

第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時間作為參考。

第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學用腦，以及交叉安排、高效學習的原則，調(diào)整各項活動的順序和學習時間安排。

基本思路是：

a兩項學習活動之間應該安排生活、勞動等其他活動；

b學習時間比較長（90分鐘以上）時應該安排兩門性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學習方式不同的課程間插學習。

第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時間表。

總的來說，制定學習計劃、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學習計劃，堅持下來。不拋棄，不放棄！

怎樣才能提高學習效率？

提高學習效率，必須注意以下幾個方面：

a、樹立學習的目標意識，端正學習態(tài)度。堅定克服困難的信心，培養(yǎng)對待學習一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。

b、注意學習方法的改進。一般情況要掌握學習的三個環(huán)節(jié)：預習、聽課和復習。在學習新知識之前，要對新知識有一個比較系統(tǒng)的了解，有的放矢的學習。上課時要做好課堂筆記，對當天所學的知識還要注意及時回憶和鞏固，這樣方法對頭，就能事半功倍。 c、注意養(yǎng)成自覺制訂學習計劃并按照這一計劃學習的習慣，制訂一個可行性強的學習計劃，堅持按計劃去做，可以使時間得到合理的支配，還有利于培養(yǎng)意志力和自制力。 d、養(yǎng)成良好的學習習慣，堅決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學習態(tài)度；同時要養(yǎng)成睡覺之前把當天所學知識像"放電影"一樣再過一遍的習慣。

e、養(yǎng)成認真學習和規(guī)范書寫的習慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫完的題目自己都認不清，必然會影響學習效率的提高。

每個人的學習狀態(tài)呈曲線形漸進，所以學習不可能一帆風順，學習也是一個辛苦的過程，沒有什么學習秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無敵手，這其中關(guān)鍵是自己的堅持與思考。相信自己，努力吧！

做好多練習題是不是個好方法？

的確，現(xiàn)在的同學們手中都有不少的練習冊、習題集，于是，有的同學就認為題做的越多越好。其實，做一定量的習題的用意是指，在熟悉理解知識點的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練習，對取得好成績是至關(guān)重要的。比如，數(shù)學題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。

但我并不是提倡題海戰(zhàn)術(shù)，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識點以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過程中多進行思考和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當你在做題過程中出現(xiàn)錯誤，或是對某題感到無從下手時，你就要思考一下，錯誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會出現(xiàn)這種錯誤，是知識點記得不牢固，還是運用不熟練。

總之，保持一個良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個實力！

學習過程中，我應該注意些什么呢？

在學習過程中，首要的是制定適合自己的目標。每個學生都想取得好成績，可是每個人的基礎(chǔ)、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標準要求所有人。因此，制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著的目標"很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會降低自己學習的興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預習、課上認真聽講、積極回答問題、課后充分復習、認真完成作業(yè)等良好的學習習慣。第三，"工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運用適合自己的學習方法。

怎樣才能增強學習的自信心？

增強學習的自信心可以從以下幾個方面嘗試：

a、增強學習實力：信心是建立在學習實力的基礎(chǔ)上的。學習中要注意查漏補缺，建立知識的體系和網(wǎng)絡，抓緊抓好課堂50分鐘，強化自己的學習實力，這有助于增強學習的自信心。

b、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)：據(jù)調(diào)查，不少學生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當多的人夜里12點以后睡覺，搞得筋疲力盡，第二天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復習，有利于精力充沛，有利于增強信心。

c、學習目標適當：強化優(yōu)勢學科，靠它拿高分從而增強自己的信心。彌補弱勢學科，采取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己學習的信心。

d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運用積極暗示強化信心，例如，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！"、"我有實力"、"我能行"等。

e、走路挺胸抬頭：人的姿勢與步伐是和人內(nèi)心體驗有密切關(guān)系的。人在充滿信心時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅定有力。經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強信心。

目前，有很多學生在學習中存在不良習慣，也意識到“需要改變”，只是缺乏強烈的動機和具體的策略。習慣養(yǎng)成是個循序漸進的過程，可能會出現(xiàn)反復。作為家長、老師，我們在引導孩子對學習過程進行具體分析的同時，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調(diào)整策略，還要注意杜絕反復現(xiàn)象，用鼓勵去激發(fā)、強化改變的行為。

很多孩子缺乏的不是“要養(yǎng)成良好習慣”的意識和愿望，而是沒有養(yǎng)成好習慣的具體方法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。作為家長或教師的我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學習策略：

1.“四定學習法”：在學習之前就做好“四定”的短期計劃，可提高效率。即定向（學什么）、定量（學多少）、定時（花多少時間完成）、定法（怎么學）。

2.“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學習效率，可以參照學校作息時間表，把學習時間規(guī)劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴聲。這是“限時、限量”學習，既能調(diào)動起積極性和緊迫感，又能提高時間利用率，還能勞逸結(jié)合，“一石三鳥”。

3.“提前兩分鐘學習法”：在考試、上課或自習時，提前兩三分鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學習的內(nèi)容，給自己一個積極暗示：“這節(jié)課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數(shù)學題要細心、仔細讀題、做容易題更要慎重……”或是做想象訓練：閉上眼睛想象一個考試或?qū)W習狀態(tài)最好的情景，然后帶著那種良好的感覺進入考試或?qū)W習。這樣大腦在你學習行為之前已經(jīng)進入了學習狀態(tài)，學習效果一定好。

行為科學研究發(fā)現(xiàn)：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣性的，而剩下95%的行為都是習慣性的。研究還發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。這個過程大約需要經(jīng)過三個階段：

高效學習計劃【篇2】

1、認真預習的習慣

很多同學只重視課堂上認真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。那么預習有什么樣好處呢?課前預習也是學習的重要環(huán)節(jié)，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果;還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發(fā)展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學的知識框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學知識的聯(lián)系，找出所需的舊知識，并補習此時的知識;找出本課的難點和重點(作為聽課的重點);對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。

2、專心聽課的習慣

如果課前沒有一個必須當堂掌握的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學生都能自覺要求自己必須當堂掌握，那么上課的效率一定會大大提高。實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。

集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學的基礎(chǔ)上，使知識的領(lǐng)會進入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當前的學習任務上，心不在焉，必定視而不見、聽而不聞、食而不知其味。

3、及時復習的習慣

及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內(nèi)容的理解，防止通常在學習后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時趁熱打鐵，學過即習，方為及時。忌在學習之后很久才去復習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等于重新學習。

俗話說溫故而知新，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個新主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統(tǒng)化，是指對知識的掌握達到了一個更

高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應用位置上去。其次，知識的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由厚到薄的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識，容量大,既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識有利于記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。想搞好知識的系統(tǒng)化，一要靠平時把概念和原理學好,為建造知識大廈備好料;二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢,

逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的;三要學會科學地思維。

4、獨立完成作業(yè)的習慣

明確做作業(yè)是為了及時檢查學習的效果，經(jīng)過預習、上課、課后復習，知識究竟有沒有領(lǐng)會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業(yè)時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶;實際上，不少學生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活?？梢哉f做作業(yè)促進了知識的消化過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對作業(yè)中出現(xiàn)的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，面且得到了思維的鍛煉，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得

到提高。做作業(yè)可以為復習積累資料;作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為復習時的參考資料。

5、練后反思的習慣

在讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行過強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：1、怎樣做出來的?想解題采用的方法;

2、為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理; 3、為什么想到這種方法?想解題的思路;4、有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養(yǎng)求異思維;5、能否變通一下而變成另一習題?想一題多變，促使思維發(fā)散。當然，如果發(fā)生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么?解答同類試題應注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?吃一塹，長一智，不斷完善自己。

應當培養(yǎng)的優(yōu)良習慣還有許多，諸如有疑必問的習慣，有錯必改的習慣，動手實驗習慣，查找工具書的習慣，健康上網(wǎng)、積極探究的習慣等等。從課堂學習的過程看，還有認真預習、專心聽課、及時復習、獨立完成作業(yè)、積極應考等好習慣。

6、積極應考的習慣

從學生的角度講，考試的結(jié)果直接關(guān)系到對自己的評價，也關(guān)系到自己的切身利益。從學校的角度講，老師為了檢查教和學的近期效果,以便對教學進行及時的調(diào)整，為了推動學生的系統(tǒng)復習，提高學生自

學能力,也把考試作為學校的一項重要工作來抓。學校在考試復習前進行動員，考試時講考場要求,設(shè)置考場, 安排監(jiān)考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。

為什么有的同學在考試時考不出應有的水平呢?這涉及到臨考準備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個：一個是學習因素，即知識能力的水平;一個是心理因素，即情緒、意志等狀況;一個是方法因素，即會不會應考的問題。

應該如何應考呢?首先，對參加考試要有一種積極的態(tài)度，不要給自己再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的對策，對自己的期望要實事求是;正確對待外來的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學習負擔，要保證充分的睡眠，要適當進行文體活動，要保證身體鍵康。再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認真，想不起來，先放一放，做好后要仔細檢查，更正錯誤。

7、閱讀自學習慣

自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領(lǐng)會知識，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識前后聯(lián)系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學習層次越高，自學的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。

8、觀察的習慣

對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學習的門戶和打開智慧的天窗。每一位同學都應當學會觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識，學會恰當?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。觀察這兩個字有兩層意思，觀是看的意思，察 是想的意思，不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機結(jié)合，通過大腦進行信息加工，總結(jié)出事物的一般規(guī)律和特征。

9、切磋琢磨的習慣

《學記》上講獨學而無友，則孤陋而寡聞。同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過反復加工，釀造知識蜂蜜。

10、總結(jié)歸納的習慣

每章每節(jié)的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結(jié)。對所學知識進行概括，抓住應掌握的重點和關(guān)鍵。對比理解易混淆的概念。每學習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、結(jié)成網(wǎng)，使學到的知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、結(jié)構(gòu)化，這樣運用起來才能聯(lián)想暢通，思維活躍。

高效學習計劃【篇3】

學習最忌諱盲目。常有這樣的情況，面對眾多科目，碰碰這個，摸摸那個，最終不知道自己該做些什么。這在很大程度上都是由于學習無計劃造成的。制定學習計劃。

首先必須注意三個問題。

第一，明確你所要達到的目標。是要夯實基礎(chǔ)，還是要提高答題能力，是要應付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個底。

第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪，劣勢在哪。

第三，時間的允許，最主要的應該是你的學習計劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。 s ss其次，制定學習計劃還有兩個操作性問題要考慮到。

一是計劃的周期性。周期過長，計劃就顯得呆板，不切實際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認為可以制定兩套計劃。一套大計劃，處于綱領(lǐng)性地位。主要規(guī)定全國統(tǒng)考的總目標、理想的分數(shù)必備條件。

二是以月為周期的小計劃，處于戰(zhàn)略性地位。這就必須盡可能地詳細，以至于可達到每天該干些什么的詳細程度。

其三，還必須堅持勞逸結(jié)合的原則。光工作不學固然不行;只學不工作也是要不得的。畢竟，人的發(fā)展是全面性的過程。既有智力素質(zhì)，還有身體素質(zhì)，更必須具有堅強的心理素質(zhì)，科學合理的安排時間顯得尤為重要：早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。早上8點-9點：

據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高效學習計劃【篇4】

每天力求抽一點時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報紙或雜志（重點推薦《中學生學習報》、《讀者》、《中學生數(shù)理化》、《數(shù)理化學習》、《數(shù)理天地》、《考試報》、《中學生理科應試》、《理科考試研究》、《英語周報》、《語文月刊》、《作文成功之路》等幾類學習用報刊雜志）。自己若沒有訂，可于傍晚抽空到校學生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評價一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點是什么，好在哪里、不足在哪里？經(jīng)過一段時間的堅持評價訓練，你便會發(fā)現(xiàn)，你的分析問題和解決問題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色?？蠢砜齐s志時，看別人文章時偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清楚了，晚上學習相應學科時，可找來練習冊，在相應章節(jié)找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時間向同學或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會比別人好得多。

從吸收的角度來說，每天晚上一個學科學習時間安排上要考慮方法試用時間、預習時間、某一章節(jié)練習時間、復習時間的分配，個別有超前學習意識和能力的學生還要考慮超前學習時間的分配。如實在覺得時間不夠，那些有超前學習意識和能力的學生可考慮利用星期六或星期天進行超前學習，暫時不擠占當天某一學科練習或復習時間。

高效學習計劃【篇5】

有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環(huán)節(jié)才能有保證。

早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。

為什么著重強調(diào)中午的午睡要呢？通過筆者二十年課題跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學生在中午沒午睡的情況下，下午三點左右人坐著不動易進入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點左右學校時常安排物理、化學、生物、地理等需要動腦思考的科目，因而學生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時常要比別人多花費兩到三倍以上時間，且知識運用還很難熟練，因而學習效率時常達不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點到八點這段時間內(nèi)人又會進入淺睡狀態(tài)，而這段時間是課外學習時間中邏輯運算思維高峰期，當人有睡意時，這一高峰期便容易被錯過，這對數(shù)學、物理、化學、地理等學科學習極為不利。若在晚上六點到八點這段時間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學習時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延后，使得晚上十一點后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學生還會因此而在第二天上午9點左右再次進入淺睡狀態(tài)，許多學校數(shù)學課常安排在這段時間上，因此數(shù)學科學習容易受到影響。長期這樣下去，學習上不可避免會出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學生個人也會感覺自己總跟不上別人，數(shù)學、物理、化學、生物、地理這幾科學習會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好，為什么一到高中便學不好，經(jīng)過家長會點撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點。

每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。個別題目一看就會可以跳過去不做，這可為需要深入動腦的地方多騰出一些時間。要避免數(shù)理化等需要邏輯運算思維的學科一個晚上只安排專攻一個學科，雖然表面上看學習很有成效，但練習量過多，不便于識記，還會沖掉其它科學習時間，造成明顯偏科現(xiàn)象。還要避免數(shù)理化學科連續(xù)性安排（即一個接著一個），讓頭腦沒有休息和緩解的機會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學習。而有些體力和精力不濟的人學習到十一點半左右已身體困乏，再也無法接受知識?？梢哉f晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

每天晚上學完二科（尤其是動腦量大的學科）后，應安排十分鐘左右的休息時間，這個時間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機休息一下，又可以幫助你理一下學習頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來（平時遇到難題時不妨也這樣散散步，通過散步來思考解決難題）。一直坐在教室不動，連續(xù)性看書做作業(yè)，表面上時間抓得緊，但所學的內(nèi)容容易被后面所學的內(nèi)容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時間是值得任何一個人投入的，一天里沒有機會鍛練的人也可以利用這一時間鍛練一下。

晚上學習時間的安排上要注意思維科（數(shù)、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。

晚上有上學校自修的學生，要有根據(jù)老師下班調(diào)節(jié)學習科目順序的意識。當晚數(shù)學老師下班，數(shù)學科就要盡量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在后面，等想問老師時老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機會。

如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學習效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學就因為不注意這一點而在高考中失利。如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學習時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時間吸收。

如果感覺一周學習很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時間內(nèi)身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

高效學習計劃【篇6】

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進行突擊，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

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2023高效學習計劃錦集

本文的核心思想是關(guān)于與“高效學習計劃”相關(guān)的討論，請認真閱讀本文謝謝。擬寫文案工作已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪械囊粋€常見現(xiàn)象，在現(xiàn)代范文已經(jīng)成為一項不可或缺的技能這已得到廣泛認可，背誦范文是掌握寫作技法的有效途徑。

高效學習計劃 篇1

首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學習不應該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。

這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解新知識的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。

學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，認真做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。

課堂上做的筆記要在課后及時回顧，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復習那些你仍感模糊的知識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的習題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。

選擇某個地方做你學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課。

平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。

高效學習計劃 篇2

高效學習計劃

引言：

在現(xiàn)代社會，知識是一種最寶貴的財富，而學習是獲取知識的最有效途徑。然而，對于許多人來說，學習并不總是一件簡單的事情。他們可能會遇到學習效率低下、學習時間不夠充裕等問題。因此，擁有一份高效學習計劃是非常重要的。本文將詳細介紹一份1000字以上的高效學習計劃，以幫助讀者提高學習效率。

第一部分：目標設(shè)定

高效學習計劃的首要任務是明確目標。一個明確的目標可以讓人們專注并有方向地學習。在確立目標時，需要具體、可衡量和可實現(xiàn)。例如，可以設(shè)定一個學期的目標，如提高成績至B等級，并在完成一個大的目標之前設(shè)置一系列小目標，如每周提高一個百分點。這種目標的設(shè)定方法可以幫助人們逐步發(fā)展并獲得成就感。

第二部分：制定計劃

制定計劃是高效學習的基礎(chǔ)。一個清晰的計劃可以幫助人們合理利用時間，分配任務，確保學習的系統(tǒng)性和連貫性。首先，需要制定一個學習時間表，將每天的時間分配給不同的學習任務，確保每個任務都能得到充分的時間。其次，要制定學習計劃的具體步驟和詳細內(nèi)容，以確保每個學習階段都得到充分的準備。例如，在學習一門新的科目時，可以從預習、課堂筆記和課后復習等多個方面制定計劃。

第三部分：學習方法

學習方法是高效學習的核心。正確的學習方法可以大大提高學習效率。建立學習方法的首要任務是培養(yǎng)良好的學習習慣。首先，要保持專心致志，避免干擾。在學習時關(guān)閉手機或電腦上的社交媒體，找一個安靜的環(huán)境，讓自己能夠全神貫注地學習。其次，要培養(yǎng)良好的學習方法，如積極思考、主動參與課堂討論等。此外，采用記憶技巧也是一種提高學習效率的方法。例如，使用圖表、詞匯卡片和思維導圖等工具可以幫助記憶和理解知識。

第四部分：復習和總結(jié)

復習和總結(jié)是學習過程中不可或缺的步驟。復習是鞏固和加深記憶的過程，而總結(jié)是提煉和概括知識的過程。為了高效地進行復習和總結(jié)，可以采用以下策略。首先，在學習過程中要有意識地做好筆記，寫下重要的知識點和關(guān)鍵詞，以便復習時能夠快速回顧和理解。其次，要及時復習并進行層次化整理，將知識點按重要程度和邏輯關(guān)系分組。最后，在復習時可以采用自測、練習題和模擬考試等方式進行驗證，檢測自己的掌握程度。

結(jié)語：

擁有一個高效學習計劃意味著更好地掌握知識，提高學習效果。通過明確目標、制定計劃、采取合適的學習方法和進行復習總結(jié)，人們可以充分利用時間，系統(tǒng)地學習并取得更好的成績。在實施高效學習計劃的過程中，需要堅持并調(diào)整計劃，不斷優(yōu)化自己的學習方法和策略。只有如此，才能更好地應對學習挑戰(zhàn)，取得更大的學習成果。

高效學習計劃 篇3

轉(zhuǎn)眼間，快樂而充實寒假過去了，新一學期來到了。在這個全新學期里，我一定要改掉以前壞毛病，來彌補過去不足，我要制定一份學習計劃，向新學期新目標而努力。

1、上課專心聽講，不說話、不回頭、不走神，先舉手，后發(fā)言。

2、寫課堂作業(yè)時，一定要把字寫工整;做題時，看清題再寫、想好了再寫，不要總是涂黑疙瘩。寫時候就要細心，寫完了還要檢查，爭取一遍做對。

3、不論什么科目，都要記好要帶東西。這節(jié)課下課后，就一定要做好下節(jié)課課前準備。

4、按時完成作業(yè)，不抄襲、不偷懶，字跡工整、簿本整潔。

5、認真學好各種科目，認真聽好各科老師講課，一定要德、智、體、美、勞，全面發(fā)展。

6、心放寬些，不要計較小事，學著發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點，虛心接受別人給我提出建議，多多使用文明禮貌用語。

7、在新一學期里，我要用文明行為和優(yōu)異成績來爭當二星級文明達標生。

8、利用課外時間來幫媽媽做家務，還要多讀些課外書，增加知識。

你覺得這八條計劃還不錯吧?但是，光說不行，最重要還是做到，只有努力去做了，才能實現(xiàn)我一個又一個目標。新學期即將到來，在新學期里，我一定說到做到，做一個比以前更出色學生!

高效學習計劃 篇4

拿到學校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環(huán)節(jié)，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應能兼顧當天的課堂學習內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學習時間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個學科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學科以緩解緊張的思維。訂下學習計劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學習情緒和學習計劃不受學習成績波動影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學習時間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個學習彌補調(diào)節(jié)時間點，為自己準備一個彌補時間。當然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補上則更好。

高效學習計劃 篇5

在制定初級會計職稱學習計劃時，不要脫離初級會計職稱學習的實際情況，不少學生在制定學習計劃時勁頭很足，但往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，十分緊張。

要從學習實際出發(fā)

在制定初級會計職稱學習計劃時，不要脫離初級會計職稱學習的實際情況，不少學生在制定學習計劃時勁頭很足，但往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，十分緊張。

什么是學習的實際呢?

①自己將要掌握的知識和能力是什么?

例如，在這個月的學習計劃中要接受和“消化”多少知識?要著重培養(yǎng)哪些能力?

②明確時間的多少。

在每個學習階段，能有多少確實可用的學習時間?常規(guī)學習時間可以安排多少?自由學習時間可以安排多少?

③學習上的欠缺和漏洞。

自己在學習上欠的“債”是哪些?在某一階段的學習計劃中可以償還多少“欠債”?

要留有余地

計劃的具體內(nèi)容和實施步驟是在學習之前擬定的，畢竟還不是現(xiàn)實。要想把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段時間的努力，在這個過程中，自己的思想可能會發(fā)生某些變化，學習的各種條件也可能會發(fā)生變化，學習計劃再實際，也難免出現(xiàn)估計不到的情況。例如，某個階段有的學科難度大，作業(yè)多，因此計劃中的常規(guī)學習時間就會增加，自由學習時間則會減少，計劃中的學習任務就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃的多了，占用了較多的學習時間，也會影響學習計劃的實施等等。所以為了保證計劃的實現(xiàn)，學習計劃不要太滿、太死、太緊，要留有機動時間，目標也不要過高。在機動時間內(nèi)安排一些一旦完不成的學習任務，或者安排一些時間性不強的學習任務。

由于在學習的時間和學習的內(nèi)容安排上有了一定的伸縮性，就可以適應臨時變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學習信心。

有的學生在制定計劃時，由于沒有留有余地，結(jié)果一旦受到?jīng)_擊，計劃就難以實現(xiàn)，慢慢地還會對制定學習計劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了制定學習計劃的做法。當然，計劃中留的余地也不能太多，太多了會使自己執(zhí)行計劃時松松垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。

要提高時間的利用率

早晨或晚上，或者說一天學習的開頭和結(jié)尾時間，可安排側(cè)重記憶的科目，如：心情比較愉快，注意力比較集中的時間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題或?qū)W習自己最感興趣的科目。學習和適當?shù)捏w育活動交替安排，記憶和計算的科目可以交替進行，相近的學習內(nèi)容不要集中安排在一起，等等。由于學習安排的不同，在同樣的學習時間內(nèi)，就會取得不同的學習效果。如果按照上面說的原則安排，學習效果，時間利用率將會大大增強和提高。

注重效果 及時調(diào)整

在計劃執(zhí)行到一定階段以后，就應當檢查一下學習效果如何，以便及時調(diào)整計劃，使之更加切實可行。主要檢查以下內(nèi)容：

自己是不是基本按計劃做了，計劃中的學習任務是否完成了，沒有完成的原因是什么。通過檢查，立即采取相應的措施，及時調(diào)整計劃或排除干擾?？梢越Y(jié)合寫日記，不斷記錄計劃的執(zhí)行情況，使自己感受到不斷進取的喜悅，這樣做還有利于總結(jié)和改進。不寫日記的同學，起碼在一天結(jié)束的時候，回憶一下當天的學習生活，以便及時調(diào)整學習計劃。

計劃要全面

制定的是20xx年初級會計職稱考試學習計劃，自然要多考慮學習時間的具體安排。不過，為了保證學習任務的完成，應當對學習、工作、生活做出全面的考慮和安排。

例如，除了初級會計職稱學習以外，還要安排好工作時間、鍛煉身體時間、睡眠時間、文化娛樂時間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學習生活豐富多彩，生動有趣。

有的學生制定初級會計職稱學習計劃時，只考慮三件事：吃飯、睡覺和學習。對集體活動不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂和休息，計劃內(nèi)更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學習計劃，使得學習生活單調(diào)，乏味，從而容易引起學習疲勞，既影響學習效果，也影響全面發(fā)展。

長計劃和短安排要結(jié)合好

在一段比較長的時間內(nèi)究竟學些什么，應當有個大致計劃。但是，由于實際的生活千變?nèi)f化，往往不好預測，所以長遠的計劃不能太具體，很難在這個月就把下個月每天干什么全都確定下來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，是應當有數(shù)的。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當制定得具體些。這樣，就把在一個較長時間內(nèi)才能完成的學習任務分到每周每天去了。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白當天的學習任務在學習全局中的地位。

有了具體的短安排計劃，長遠計劃中的任務就可以逐步得到實現(xiàn)，有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，心中有明確的學習目標。

總之，科學的、實際可行的并認真執(zhí)行的學習計劃，必將使初級會計職稱的學習效率大大提高，意志品質(zhì)大大增強，從而對初級會計職稱的學習的成功越來越有信心，隨之而來的是學習豐收的喜悅。而那些不料學的、脫離實際的、為應付老師而制定的、不認真執(zhí)行的計劃，只是一紙空文而已。

高效學習計劃 篇6

中考復習時，科目多，時間緊，任務重，這就要求我們注重復習的效率。

每個人要根據(jù)自己的實際情況，制定復習計劃，并且要堅決執(zhí)行計劃，決不能浪費時間。

當然，還要提高時間利用率，注意勞逸結(jié)合，休息好了才能更好的學習，疲勞作戰(zhàn)，會降低效率。

每天抽出一定的時間自主復習，日積月累，終能提高。要知道;“世上無難事，只怕有心人”。

復習的關(guān)鍵是要相信自己的能力，有信心解決中考時的任何習題。

一次兩次的測試并不能決定你，考好了不驕傲，應冷靜。考不好，不灰心，應總結(jié)。

我們應該有百折不撓的勇氣，有鍥而不舍的精神，要“咬定青山不放松”。

每一個學生，都應該非常注意改正自己的錯誤，只有改正錯誤學習才會提高。所以，我們要正視錯誤，不能畏懼，要向錯誤要成績。

在平時我們會發(fā)現(xiàn)：很多題不是不會，而是我們不細心，在中考復習和答卷時應更加重視細節(jié)，向細節(jié)要成績。

復習資料是最“誨人不倦”的良師，對照復習資料進行自主復習是非常有效的。一份比較優(yōu)秀的試卷也是一份良好的復習資料，要把試卷當作一份復習提綱來用，要大大提高試題的利用價值，爭取把“薄題變厚，厚題變薄”。

高效學習計劃 篇7

要增強學習的計劃性。你如果要求自己每天背二十個單詞，然后周末檢查，保證自己每周檢查的結(jié)果，至少能記住八十個單詞。這樣堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)，你每周記一百個單詞，其實是一件很容易的事。這樣一直堅持下來，其實學英語就是一件很輕松的事。如果我們要求自己，回家或者課后，首先要完成作業(yè)，然后才搞一些課外閱讀，培養(yǎng)一些興趣，或者安排一些課余活動，那么你會發(fā)現(xiàn)，你的作業(yè)，難的也沒有多難，你的生活也會很豐富多彩，最后感受到一種有條不紊、積極充實的生活。如果限制自己8點鐘之前，必須把這個卷子完成;或者兩個小時之內(nèi)，必須把這篇課文背會;或者一周之內(nèi)，必須把這個學科復習完……當你做了這樣一些限定以后，你會發(fā)現(xiàn)，和沒有限定相比，你的學習效率會更高。所以制定計劃的科學性，就在于干一件事的時候，要定時、定量、定內(nèi)容。

我覺得一個學生，如果做到以上說的八點，必然能實現(xiàn)高效率，一旦學習效率出來了，學習成績肯定會不斷地提高，能力一增強，課余時間肯定會更多。所以大家一定注意，要想讓我們減輕學習的負擔，只有一個辦法，就是提升自己的學習成績，提升自己的學習能力。你的學習能力越強，你剩余的時間越多，學習上的負擔也就越輕。

高效學習計劃 篇8

大學生活不像以前了。在大學里，一切都要靠自我。這也是鍛煉我的生存能力。我會讓自己的生活井井有條，簡單充實，培養(yǎng)自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自我管理能力。

大學學校是來自各省市的同學老師和具有多種性格的大課。來這里要盡量糾正自己的缺點，在最短的時間里和同學和老師們相處融洽，處理好自己的人際關(guān)系，孤獨的時候耐得住寂寞，有活力的時候抓住分寸。

第一，先明確自己的專業(yè)，明確自己要應對的專業(yè)，先充分理解它。(字瑞王)。

第二，積極進取，認真完成各教師布置的作業(yè)，主題突出，色彩鮮明，同時廣泛接受各方面的意見，采取他人的優(yōu)勢，彌補自己的不足。

第三，重視學生會各部門之間的宣傳交流工作，相互溝通。

第一個學期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實施階段。我將結(jié)合以前的學習經(jīng)驗，指定這個學期的學習計劃。

首先，我會在學生會鍛煉自己，過充實自己的課外生活。

第二，我要在社會上尋找機會，尋找我能做的事，豐富我的入職能力。

第三，交朋友，尋找機會。

第四，學習仍然重要，合理安排自己的自學時間。

第五，不管今年有什么活動，只要能參加，我都會盡量參加。

第六，生活勤儉節(jié)約不是奢侈和浪費。

第七，抓住一切機會，努力充分發(fā)揮自己的能力。蕭伯納。

第八，如果生活中的一點能留下遺憾和放棄，我不會太在意。細節(jié)成功。(生活)。

第九，努力完成所有任務，大事都認真對待，命運可以自己爭取。

第十，活出自己的人格和尊嚴。

對自我的全面詳細的分解，畢業(yè)前合理利用學校的天時、地利、仁杰，在學校多考資格證，努力充實自己的人生空白。

第十一，學會自己制定目標和計劃，有目標才有努力的方向，有計劃才有合理規(guī)劃和奮斗的活力。

高效學習計劃 篇9

提高自身政治理論水平，增強政治敏銳性;加強組工業(yè)務知識的學習，提高工作能力和效率，在寫作上更進一步。

1、周一至周五，上班時在不影響業(yè)務工作的情況下，利用一切可利用的時間學習。每天晚上7:008:00，學習1個小時。

2、周六、周日，學習5個小時。

3、每星期利用網(wǎng)絡資源，上網(wǎng)學習個2小時。

4、每天用半個小時閱讀當天報紙、雜志，了解國內(nèi)外的重大新聞、政策形勢，提高自己的政策理論水平。

1、政治理論。通過觀看新聞聯(lián)播，閱讀黃岡日報、湖北日報、中國青年報、黨員生活等報刊雜志，學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和三個代表重要思想及其一系列重要論述，和這些理論在各地方的實際應用，深刻領(lǐng)會其精神實質(zhì)，用先進的理論指導自己的工作實踐。

好記性不如爛筆頭，堅持邊看邊想，邊想邊寫。每月完成讀書筆記字數(shù)不少于5000字。

2、業(yè)務知識。充分利用組織部的資源，學習《黨章》、《黨內(nèi)監(jiān)督條例》、《黨員處分條例》、《干部任用條例》、《公務員法》、《組織法》、《行政許可法》、《憲法》等法律法規(guī)，努力提高工作水平、工作能力和法律意識。學習公文寫作、口才等方面的知識，結(jié)合工作中遇到的實際情況，多聽、多看、多寫以提高公文寫作的水平。

3、計算機知識。學習和掌握信息技術(shù)、電子政務等履行崗位職責必備的最新知識和技能，熟練掌握計算機文字處理技術(shù)和基本的網(wǎng)絡技術(shù)。

4、每周在新華網(wǎng)社區(qū)、強國論壇、東湖社區(qū)上關(guān)注熱點時政，在網(wǎng)友的評論中汲取精華，學習對組織工作有用的方法、措施，有選擇的借鑒新穎的思想開闊自己的思路。同時，每周完成硬性指標:3篇以上組織工作方面的評論，字數(shù)不少于200字。

5、要求每2個星期完成一篇組工方面的文章，交給程科長批閱。

6、在個人博客里記載完成的實事，寫心得體會，周末完成1篇工作思想小結(jié)。

高效學習計劃 篇10

壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是自然而來的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：

1.要有堅定的決心

為了克服或形成一個習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。

2.千萬不要允許有例外

你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳?，不要心甘情愿地敗下陣來。

3.抓住每一個機會來實踐你的好習慣

換句話說，就是你想習慣成自然就要經(jīng)常實踐這些好習慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時，

以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念?，F(xiàn)實地排定次序。首要的事先做，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會使你做更多的事。

4.不要往后看

忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊?，不要為過去的事情而浪費時間。

5.利用潛意識

當大腦處于休息睡眠狀態(tài)時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進入睡眠狀態(tài)時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

6.消除困倦感

學習時，如果規(guī)定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會睡得更好。

7.利用珍貴的空余時間來思考

從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標題。

8.學習時要有短暫的休息時間

把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

第二，在較短的時間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學習熱情;

第四，也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

開始小歇片刻之前，先復習一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。

04 每日時間安排表參考

合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態(tài)，正是接受各種考驗的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對搶記和馬上要考核的東西進行突擊，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長 期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習， 語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排;

中午 午休;

下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;

其余時間機動。

在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一 個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

高效學習計劃 篇11

一、時間安排

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學;

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、計劃與非計劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

二、學習計劃小學生暑假學習計劃

第一，學習計劃

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

3.預習六年級上冊數(shù)學相關(guān)內(nèi)容。

4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計劃

1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

高效學習計劃 篇12

初一年級，是方法教育的關(guān)鍵一年。孩子學習如蓋一棟樓,這棟樓第一層沒蓋好,仍然可以在后面的建設(shè)中不斷加固。

初二下學期學習的難度增加了，知識范圍更廣，課程的內(nèi)容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析并加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學的識和曾經(jīng)解過的題型，找出解題的，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對初二的學習是極為重要的!

1學習生活時刻合理組織安排。

白天的自習課最好安排給數(shù)學、物理，這時候解題的效率高一些。其他的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，應該抄下來以積累素材，在寫作文時會輕松很多。

第二。主次分明,把握重點學科。

初二時，每門主科應有一本課外輔導書(教材全解)，課外適當做一些練習題還是必要的。初二上學期除了聽好課,還得多關(guān)心時事,如關(guān)注一些新聞等等,中考會涉及奧運的考點等。

第三。帶著興趣,帶著問題,帶著目的聽課。

課后進行總結(jié),歸納出所講常識的框架,然后做有關(guān)練習和輔導。

另外，還要養(yǎng)成良好的學習習慣。

另外平時準備錯誤集錦本,遇到簡單出錯的問題就及時記下來。這樣，復習時就能有的放矢，有條不紊。初中一年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到初三的時候，孩子就相對容易沖刺上去。

5課后溫習加鞏固練習。

每次聽完課，閱讀一些相關(guān)的輔導資料，做一些相關(guān)的習題?，F(xiàn)在的輔導很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本看起來很舒服，就用哪一本。如果不會選擇，可以咨詢以下老師。如果有問題要及時討教老師，有意識地提前知道的學習初三高三中考高考的試題，并分項對有關(guān)中考高考題類收拾，進行期間性復習。初二物理要結(jié)合奧物的題目，系統(tǒng)了解初二物理下學期的知識點，并做相關(guān)的中考試題。

初二下學期的學習情況是代表一個學生在本學年所付出的努力的客觀體現(xiàn)，它可以在某種程度上反映出學生在學習態(tài)度上是否端正、學習方法是否正確、以及對于主要知識點是否能夠靈活運用等。在初二結(jié)束時，可以通過月考、期中、期末成績讓學生思考在即將到來的初三中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績，也可以了解自己在各科學習中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個細微的知識點都有可能會在中考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的知識點輕言放棄。

高效學習計劃合集

按照您的需求，編輯精心為您打造了一篇"高效學習計劃"。無論是撰寫電子郵件還是報告文件，我們都需要顧及讀者的背景與需求，不妨投入些精力和時間去研究一下范文。通過借鑒范文的結(jié)構(gòu)，我們的寫作技巧可以得到提升，那么哪種范文具有極高的實用性呢？閱讀后如能有所收獲便是美事一樁！

高效學習計劃 篇1

大學生活不像以前了。在大學里，一切都要靠自我。這也是鍛煉我的生存能力。我會讓自己的生活井井有條，簡單充實，培養(yǎng)自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自我管理能力。

大學學校是來自各省市的同學老師和具有多種性格的大課。來這里要盡量糾正自己的缺點，在最短的時間里和同學和老師們相處融洽，處理好自己的人際關(guān)系，孤獨的時候耐得住寂寞，有活力的時候抓住分寸。

第一，先明確自己的專業(yè)，明確自己要應對的專業(yè)，先充分理解它。(字瑞王)。

第二，積極進取，認真完成各教師布置的作業(yè)，主題突出，色彩鮮明，同時廣泛接受各方面的意見，采取他人的優(yōu)勢，彌補自己的不足。

第三，重視學生會各部門之間的宣傳交流工作，相互溝通。

第一個學期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實施階段。我將結(jié)合以前的學習經(jīng)驗，指定這個學期的學習計劃。

首先，我會在學生會鍛煉自己，過充實自己的課外生活。

第二，我要在社會上尋找機會，尋找我能做的事，豐富我的入職能力。

第三，交朋友，尋找機會。

第四，學習仍然重要，合理安排自己的自學時間。

第五，不管今年有什么活動，只要能參加，我都會盡量參加。

第六，生活勤儉節(jié)約不是奢侈和浪費。

第七，抓住一切機會，努力充分發(fā)揮自己的能力。蕭伯納。

第八，如果生活中的一點能留下遺憾和放棄，我不會太在意。細節(jié)成功。(生活)。

第九，努力完成所有任務，大事都認真對待，命運可以自己爭取。

第十，活出自己的人格和尊嚴。

對自我的全面詳細的分解，畢業(yè)前合理利用學校的天時、地利、仁杰，在學校多考資格證，努力充實自己的人生空白。

第十一，學會自己制定目標和計劃，有目標才有努力的方向，有計劃才有合理規(guī)劃和奮斗的活力。

高效學習計劃 篇2

進了換了新的環(huán)境，讓我還不是很適應，做什么事都感到迷茫?？颇恳幌伦釉龆嗔藥卓?，平時想預習、復習總是無從下手。因此，我決定制定一份學習計劃。

首先，我想要建設(shè)一個良好的班集體，我便應該和同學們有著共同的目標，前進的動力。還應該各盡我所能，發(fā)揮我所長，奉獻集體。最重要的是，要和同學們團結(jié)協(xié)作，互助前行。

然后，我應該要采用不同的方法和策略去學會自主學習。我要擺脫對父母和老師的依賴，成為一個自主的學習者。每逢在做完作業(yè)的時候，都要自覺學習這一周所上的新內(nèi)容，新的知識點要熟記。

接著，我要提高學習效率。只有把握好每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認真預習，上課時專心聽講，課后及時復習，才能從整體上提高學習效率。在要復習的時候，千萬不能想著要推遲。要記住學習后的短時間內(nèi)對學習內(nèi)容的保持量是不同的。剛學完是能記住很多內(nèi)容，但是在學后的短時間后遺忘的速度也是很快的，經(jīng)過一段時間后遺忘的遺度開始減緩，最后保持在一定的水平上。因此，及時復習所學習的內(nèi)容是很重要的。

最后，我要科學安排時間。隨著學習科目的增多，難度加深，科學的安排學習時間顯得十分重要。每一科的學習時間都要平均，一定不能出現(xiàn)偏科。在做著某一個科目的作業(yè)的時候，不能想著另一科。正所謂勞逸結(jié)合，留出不分時間，不能只是盲目的學習，要懂得適當?shù)姆潘勺约骸?/p>

學會自主學習，提高學習效率，科學安排時間，這些方法和策略，能使我們在學習中游刃有余，事半功倍。

中小學生高效簡短學習計劃8

新的學期開始了，我已經(jīng)進入了六年二期，即將面臨小升初考試，為了順利考上理想中的初中，我將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。我的學習計劃如下：

首先在學習時間上，我要提高學習效率，做到事半功倍。每天早晨6：50起床，7：40分到校，然后開始早讀。晚上9：00以前睡覺，保證每天有9個小時的睡眠，保證學習時的充沛的精力。

然后從學習方法等方面計劃如下：

1、做好預習。預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)。

2、認真聽課。上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學請教。

3、做課堂筆記。做筆記對復習、作業(yè)有好處。

4、認真完成老師布置的作業(yè)。做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復習;認真審題;明確解題思路;認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;及時總結(jié)經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎(chǔ)上，要下決心獨立完成作業(yè)。

5、要利用周末和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語等學習，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。為考上理想的初中而努力。

6、為了迎接小升初的`考試，我平時需要進行更多的習題練習。

7、每一個星期進行一次以上的體育鍛煉。

總而言之，在新的學期里我要更加努力，爭取每門功課都取得優(yōu)異的成績，當一個全面發(fā)展的出色的小學生，為步入初中生活打下堅實的基礎(chǔ)。

高效學習計劃 篇3

(一)學習的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。就是規(guī)定在什么時候采取什么步驟達到什么學習目標。短時間內(nèi)達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。

(二)恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行 學習規(guī)律，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學習不斷進步。

(三)對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。

(四)提高計劃觀念和計劃，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。

1.你要找到學習的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學習的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。

2.要善于發(fā)問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問，這是解決問題的方法。

3.準備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點，隨時品味你的錯點。這些關(guān)系著你的成績。

4.每次考試后，無論是好壞，請學會總結(jié)。你會發(fā)現(xiàn)，其實你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。

5.早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。

6.體育課請適當鍛煉，不要太注重學習，玩好了同樣有助學習的，除非你確實覺得自己掉隊太多。

7.可以和成績好的同學或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嘗到惡果的。

對待科目方面

從高一開始，理科，如數(shù)學物理化學，扎扎實實，學什么做什么題目，把每一課鉆深了，打好基礎(chǔ)。但是文科要注意：請你買兩本書，一定要買，這是我的高三經(jīng)驗啊，我高一要有人指導就好了，這兩本書一本是語文字詞訓練，另一本是英語高中詞匯表，是帶講解的。

高效學習計劃 篇4

1.首先，你要保證自己的聽課效率，就是每節(jié)課應該認真的聽老師講的內(nèi)容，即使老師已經(jīng)講過多次，但是你每聽一次都會有一次的收獲和理解，同時老師在講的同時也會講解一些新的思路和方法，所以聽課效率最重要。同時課間的時候不要總是呆在教室學習，可以走出去呼吸呼吸新鮮空氣。是自己更加清醒，上課認真聽勝過課后自學。

2.其次，高三學生可以適當熬夜，但是不要超過12點，否則會得不償失。晚上的時間最好不要做一些記憶性的學習，比如說英語單詞的背誦和語文古詩文的背誦都不要在晚上進行(除非說你晚上的效率特別高)，晚上的時間最好做幾道中等難度的理科題，如果你有特別強勢的一門理科就不要再多做習題了，你可以看看自己的改錯本，把錯的題溫習一遍，分分類，找到每一類錯題的思路和套路，做到做一題勝千題的效果。晚上的時間一周有五天，你可以每天晚上安排學習一門學科，切不可走馬觀花，每個學科每晚都看點，這樣會得不償失。

3.最后，周末的時候要合理安排時間，我一般是兩個早晨分別背誦語文和英語，周六上午、下午、晚上分別學習物理、化學、生物，周日上午學習數(shù)學，下午定時做一套理綜卷子，晚上復習鞏固周末所學的知識，查漏補缺。

1.高三該如何制定復習計劃

2.高三學生學習計劃時間表

3.高三學生制定的學習計劃時間表

4.新學期的學習計劃應該怎么制定

5.高考學霸每天學習計劃

高效學習計劃 篇5

高考學生在學習的過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)問題，因為學習的過程就是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程，所以學習中不要怕出錯。可怕的是學習中出現(xiàn)了錯誤，出現(xiàn)了問題，卻采取一種漠然視之的態(tài)度，這樣的學習就很難有高效率。

一些成功的學生談經(jīng)驗的時候，一般都有一條共同的經(jīng)驗，就是要有一個錯題本。很多老師要求學生整理錯題，其道理在哪兒呢?就是我們做了一套作業(yè)，發(fā)現(xiàn)有個題錯了，經(jīng)過老師的批改，給你挑出來，你當時做作業(yè)的時候并沒有想到把這個題做錯，但是當你按自己的思路做時卻做錯了，這就是提高你自己的一次很好的機會。這個時候應該停下你匆匆的腳步，把這個題認真分析一下，到底錯在哪兒，究竟是因為基本概念不到位呢，還是基本公式?jīng)]記住過，或者是基本技能不過關(guān)，基本方法掌握不到位。就這樣認認真真地反思，甚至是順著這個問題，往它的根源上去想，雖然好像耽誤了時間，但絕對是值得的，這樣的付出一定是高效的。有些學生做完作業(yè)，交給老師，老師利用他的時間，犧牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作業(yè)發(fā)下去，學生竟不以為然，我覺得這種做法太可惜了。我是教數(shù)學的，有時候三個班的.作業(yè)，經(jīng)常要批改到12點，而且我是很用心地批改，我付出了這么多的精力和心血，批作業(yè)目的是什么?不就是覺得學生平常的學習時間太緊，沒有時間自己來批改，甚至也不知道對錯，我付出心血給你把問題找出來，節(jié)省了你多少時間。你應該根據(jù)老師對你的建議，把這個問題認真地分析一下，你的學習就會抓住重點。

有兩類題目，必須引起學生的重視：一類就是作業(yè)和考試中出現(xiàn)的錯誤;另一類就是考試或者課外練習中遇到的一些自己不會做的題目。如果鉆研一個題目，一直找不著思路，我建議：你既然用心思考還想不出來，為了提高學習效率，就別再鉆牛角尖了，停下來看看答案和相關(guān)的提示，一旦看明白了，自己再把它獨立地做一遍;或者有不會做的題目，就請教同學，人家一點撥，你只要找著思路，就別讓那個同學講了，你應該回去接著那個思路，進行認真的獨立思考。這樣的一種學習，才是非常有幫助的，通過這個題目的鋪墊，你的學習就會悄悄地上一個臺階。但是有些題目，你看著非常陌生，甚至看答案都看不懂，這樣的題目說明你離它的差距太大，應該敢于放棄。

高效學習計劃 篇6

面對學業(yè)，家長們總是一邊心疼孩子，一邊繼續(xù)鞭策孩子努力學習。

可是孩子如果基礎(chǔ)知識弱，做題沒思路，那么往往會助長孩子厭學的情緒。

趁著寒假來臨，家長快為孩子收藏這8個高效學習的訣竅吧！

每天2個小時，就能讓孩子利用好寒假時光高效學習，打好基礎(chǔ)噢~

和孩子協(xié)商制定合理的學習計劃

一到寒假，孩子很容易把學習拋在腦后。家長應當幫助孩子制定一個學習計劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時間。比如每天堅持讀一篇文章，練習一頁書法教材，誦讀一篇國學經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對孩子有益處的。

家長不妨督促孩子執(zhí)行學習計劃，在計劃執(zhí)行過程中，及時發(fā)現(xiàn)孩子的進步，給予表揚。

必要的復習

一個學期過去，孩子的期末成績往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學期，家長應當及時幫助孩子梳理學習漏洞，幫助孩子把學習基礎(chǔ)打扎實了。

不妨把原先還沒做完的習題拿出來，鼓勵孩子做完，每天一個小時即可，整個寒假下來，絕對會有進步。

培養(yǎng)孩子注意力

孩子的注意力是隨著年齡的增長而增長的，這也是為什么很多小學生在寫作業(yè)時總是三心二意，磨磨蹭蹭。

所以，在寒假的時候，家長就有更多的時間，用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。

比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數(shù)字、顏色，寫出來；比如讓孩子參加畫畫的培訓班，或者練習書法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習慣帶到學業(yè)上。

提高作業(yè)質(zhì)量

做作業(yè)的要求是看清題，抄準題，理清思路，一次做對，認真檢查。

家長在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯誤，不要直接告訴孩子哪兒錯了，而應讓孩子自己再仔細檢查。

及時糾正錯題

給孩子一個專用的“錯題收集本”，鼓勵孩子在做錯題時將題目寫進本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯誤原因。以后反復看，就能避開做錯題的思維失誤。

做好讀書筆記和摘要

當孩子培養(yǎng)了每天讀一篇好文章的習慣時，不妨讓他做好讀書筆記和摘要。

①記下書名、作者；

②采摘生字、新詞及佳句；

③記錄重要人物和主要內(nèi)容；

④在書上批注；

⑤列提綱；

⑥寫讀后感。

學會使用工具書

對于小學和初中生來說，最主要的是學會查字典。要有運用部首、音序等查字法迅速、準確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語言環(huán)境選擇恰當?shù)牧x項解釋詞語的能力。

要具備這樣能力，就必須要求學生勤查字典，并進而養(yǎng)成習慣。

掌握閱讀步驟

和不同類型文章的閱讀方法

①學會閱讀的一般步驟：

初讀，了解全文大意，劃生字、新詞。運用工具書認字、釋詞，了解題目與內(nèi)容的關(guān)系。

再讀，帶著“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個問題熟讀，讀后分段寫出段意。精讀。抓住重點段落和重點詞語細讀，概括文章的中心思想和寫作特點。

②學會讀懂不同類型文章的方法：

家長指導孩子學習必須依各類文章的特點，采取不同的方法來閱讀。

比如，閱讀寫人的課文，先要弄清課文“寫了誰的什么事”，接著抓住表現(xiàn)人物性格和品質(zhì)，掌握作者是怎樣抓住人物的外貌、動作、語言表現(xiàn)人物性格特征和精神品質(zhì)的。

再如，閱讀記事文，先弄清時、地、人、事，事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果；其次弄清事情詳細經(jīng)過和活動的重要場面；再次，總結(jié)“表現(xiàn)了什么”、“為什么要這樣寫”。

高效學習計劃 篇7

首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學習不應該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。

這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解新知識的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。

學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，認真做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。

課堂上做的筆記要在課后及時回顧，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復習那些你仍感模糊的知識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的習題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。

選擇某個地方做你學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課。

平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。

高效學習計劃 篇8

讓目標簡單明確

拆分成每日固定動作

別低估自己的懶惰

找個小伙伴監(jiān)督你

改變計劃實施的環(huán)境

吹散阻擋你行動的霧霾

只專注于一個目標

一口氣吃不成一個胖子

新舊習慣捆綁執(zhí)行

幫新習慣快速融入

給新計劃30天試用期

別在爛計劃上耽誤時間

用欺騙大腦的方法，自我催眠

用結(jié)果激勵自己

想象完成的那一刻

強制提醒自己的目標

遠離一切借口

現(xiàn)在開始行動

30天后你會發(fā)現(xiàn)改變

學習計劃最重要的是節(jié)奏，如果你的時間安排沒有節(jié)奏，今天做這個，明天做那個，人就會陷入臨時性響應各種事情的習慣，人就變成一個被動型學習的人，時間長了，就養(yǎng)成了惰性。

按照周歷安排學習，堅持下來就可以形成學習的節(jié)奏，而且周歷是圍繞學校安排的教學時間設(shè)計，能讓你的時間管理和學校的教學管理最大程度吻合，不造成沖突，時間利用效率會最大化。

當然，不同的人有不同的習慣，最適合自己的學習計劃方法，當然才是最好的。

高效學習計劃 篇9

作為高中生，制定一個切實可行的學習計劃是十分必要的。當你認識到學習計劃的意義，并著手制訂學習計劃時，千萬不要以為只要有了學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的;而學習效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行自己的學習計劃以后才會取得成效。

一、注意自我管理

為了確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執(zhí)行--檢查驗收?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。

二、確保學習時間

對于學習基礎(chǔ)不是很好的同學來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規(guī)學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。

一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權(quán)越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。

三、學習心無旁騖

有同學說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率;還有的同學說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。

各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學習，還會提高學習效率呢?

對學生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學習就是學習，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。

高效學習計劃 篇10

中考復習時，科目多，時間緊，任務重，這就要求我們注重復習的效率。

每個人要根據(jù)自己的實際情況，制定復習計劃，并且要堅決執(zhí)行計劃，決不能浪費時間。

當然，還要提高時間利用率，注意勞逸結(jié)合，休息好了才能更好的學習，疲勞作戰(zhàn)，會降低效率。

每天抽出一定的時間自主復習，日積月累，終能提高。要知道;“世上無難事，只怕有心人”。

復習的關(guān)鍵是要相信自己的能力，有信心解決中考時的任何習題。

一次兩次的測試并不能決定你，考好了不驕傲，應冷靜?？疾缓?，不灰心，應總結(jié)。

我們應該有百折不撓的勇氣，有鍥而不舍的精神，要“咬定青山不放松”。

每一個學生，都應該非常注意改正自己的錯誤，只有改正錯誤學習才會提高。所以，我們要正視錯誤，不能畏懼，要向錯誤要成績。

在平時我們會發(fā)現(xiàn)：很多題不是不會，而是我們不細心，在中考復習和答卷時應更加重視細節(jié)，向細節(jié)要成績。

復習資料是最“誨人不倦”的良師，對照復習資料進行自主復習是非常有效的。一份比較優(yōu)秀的試卷也是一份良好的復習資料，要把試卷當作一份復習提綱來用，要大大提高試題的利用價值，爭取把“薄題變厚，厚題變薄”。

高效學習計劃 篇11

你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W習計劃，呵呵，這對我來說是一件比較困難的事情，因為我不知道你個人的具體情況。不過我可以給你介紹一種制定作息時間的方法--五步推導法： 第一步，列出每日必須進行的各項活動。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉…… 第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習慣，安排好各項活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……

第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時間作為參考。

第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學用腦，以及交叉安排、高效學習的原則，調(diào)整各項活動的順序和學習時間安排。

基本思路是：

a兩項學習活動之間應該安排生活、勞動等其他活動；

b學習時間比較長（90分鐘以上）時應該安排兩門性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學習方式不同的課程間插學習。

第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時間表。

總的來說，制定學習計劃、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學習計劃，堅持下來。不拋棄，不放棄！

怎樣才能提高學習效率？

提高學習效率，必須注意以下幾個方面：

a、樹立學習的目標意識，端正學習態(tài)度。堅定克服困難的信心，培養(yǎng)對待學習一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。

b、注意學習方法的改進。一般情況要掌握學習的三個環(huán)節(jié)：預習、聽課和復習。在學習新知識之前，要對新知識有一個比較系統(tǒng)的了解，有的放矢的學習。上課時要做好課堂筆記，對當天所學的知識還要注意及時回憶和鞏固，這樣方法對頭，就能事半功倍。 c、注意養(yǎng)成自覺制訂學習計劃并按照這一計劃學習的習慣，制訂一個可行性強的學習計劃，堅持按計劃去做，可以使時間得到合理的支配，還有利于培養(yǎng)意志力和自制力。 d、養(yǎng)成良好的學習習慣，堅決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學習態(tài)度；同時要養(yǎng)成睡覺之前把當天所學知識像"放電影"一樣再過一遍的習慣。

e、養(yǎng)成認真學習和規(guī)范書寫的習慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫完的題目自己都認不清，必然會影響學習效率的提高。

每個人的學習狀態(tài)呈曲線形漸進，所以學習不可能一帆風順，學習也是一個辛苦的過程，沒有什么學習秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無敵手，這其中關(guān)鍵是自己的堅持與思考。相信自己，努力吧！

做好多練習題是不是個好方法？

的確，現(xiàn)在的同學們手中都有不少的練習冊、習題集，于是，有的同學就認為題做的越多越好。其實，做一定量的習題的用意是指，在熟悉理解知識點的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練習，對取得好成績是至關(guān)重要的。比如，數(shù)學題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。

但我并不是提倡題海戰(zhàn)術(shù)，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識點以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過程中多進行思考和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當你在做題過程中出現(xiàn)錯誤，或是對某題感到無從下手時，你就要思考一下，錯誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會出現(xiàn)這種錯誤，是知識點記得不牢固，還是運用不熟練。

總之，保持一個良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個實力！

學習過程中，我應該注意些什么呢？

在學習過程中，首要的是制定適合自己的目標。每個學生都想取得好成績，可是每個人的基礎(chǔ)、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標準要求所有人。因此，制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著的目標"很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會降低自己學習的興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預習、課上認真聽講、積極回答問題、課后充分復習、認真完成作業(yè)等良好的學習習慣。第三，"工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運用適合自己的學習方法。

怎樣才能增強學習的自信心？

增強學習的自信心可以從以下幾個方面嘗試：

a、增強學習實力：信心是建立在學習實力的基礎(chǔ)上的。學習中要注意查漏補缺，建立知識的體系和網(wǎng)絡，抓緊抓好課堂50分鐘，強化自己的學習實力，這有助于增強學習的自信心。

b、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)：據(jù)調(diào)查，不少學生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當多的人夜里12點以后睡覺，搞得筋疲力盡，第二天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復習，有利于精力充沛，有利于增強信心。

c、學習目標適當：強化優(yōu)勢學科，靠它拿高分從而增強自己的信心。彌補弱勢學科，采取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己學習的信心。

d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運用積極暗示強化信心，例如，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！"、"我有實力"、"我能行"等。

e、走路挺胸抬頭：人的姿勢與步伐是和人內(nèi)心體驗有密切關(guān)系的。人在充滿信心時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅定有力。經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強信心。

目前，有很多學生在學習中存在不良習慣，也意識到“需要改變”，只是缺乏強烈的動機和具體的策略。習慣養(yǎng)成是個循序漸進的過程，可能會出現(xiàn)反復。作為家長、老師，我們在引導孩子對學習過程進行具體分析的同時，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調(diào)整策略，還要注意杜絕反復現(xiàn)象，用鼓勵去激發(fā)、強化改變的行為。

很多孩子缺乏的不是“要養(yǎng)成良好習慣”的意識和愿望，而是沒有養(yǎng)成好習慣的具體方法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。作為家長或教師的我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學習策略：

1.“四定學習法”：在學習之前就做好“四定”的短期計劃，可提高效率。即定向（學什么）、定量（學多少）、定時（花多少時間完成）、定法（怎么學）。

2.“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學習效率，可以參照學校作息時間表，把學習時間規(guī)劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴聲。這是“限時、限量”學習，既能調(diào)動起積極性和緊迫感，又能提高時間利用率，還能勞逸結(jié)合，“一石三鳥”。

3.“提前兩分鐘學習法”：在考試、上課或自習時，提前兩三分鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學習的內(nèi)容，給自己一個積極暗示：“這節(jié)課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數(shù)學題要細心、仔細讀題、做容易題更要慎重……”或是做想象訓練：閉上眼睛想象一個考試或?qū)W習狀態(tài)最好的情景，然后帶著那種良好的感覺進入考試或?qū)W習。這樣大腦在你學習行為之前已經(jīng)進入了學習狀態(tài)，學習效果一定好。

行為科學研究發(fā)現(xiàn)：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣性的，而剩下95%的行為都是習慣性的。研究還發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。這個過程大約需要經(jīng)過三個階段：

高效學習計劃 篇12

學習品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學開始之前，優(yōu)秀的同學已經(jīng)準備好學習用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學習的內(nèi)容，預知道要學習內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設(shè)課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學”的狀態(tài);具備這種學習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內(nèi)容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。

積極等待是一種學習態(tài)度，也是一種學習方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預習內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點就是學習心理啟動快。一位優(yōu)秀學生說：“老師教學開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學內(nèi)容和教學重點，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學習聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天。”事實上，課堂上學生不僅僅跟隨教師學習知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學習質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學習重點難點的強化提示應該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的鞏固。一位成功的學習者說：“很多同學一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要?！?/p>

高效學習計劃集合

幼兒教師教育網(wǎng)的編輯花時間專門編輯了高效學習計劃，你知道如何寫作范文了嗎？在工作時，或多或少會需要寫各種不同的文檔，撰寫前，先找到可參考的范文很重要。?了解優(yōu)秀范文的結(jié)構(gòu)和特點可以幫助我們更好地表達自己的思想，希望本頁內(nèi)容能幫助到您！

高效學習計劃 篇1

一、時間安排

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學;

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、計劃與非計劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

二、學習計劃小學生暑假學習計劃

第一，學習計劃

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

3.預習六年級上冊數(shù)學相關(guān)內(nèi)容。

4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計劃

1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

高效學習計劃 篇2

快樂的暑假轉(zhuǎn)眼間過去了，我升入了五年級，我們要用什么來迎接這充滿希望，充滿理想的新的一學期呢?理所當然是一個好的學習態(tài)度和令人滿意的學習成績。良好的開端預示著成功。在新學期里，我更應該努力學習，端正學習態(tài)度，明確學習目標，制定一個合理的，嚴格要求自己的學習計劃。在學校和家里我要努力做到以下幾點：

一、上課時要認真聽講，積極舉手發(fā)言，不做小動作。有不懂的問題要及時向老師和同學請教，爭取當堂的問題當堂解決。

二、回家后，要認真完成老師布置的各項作業(yè)，做到字跡工整。

三、認真做好預習和復習。預習時要把不懂的地方做上記號，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對本周所學的知識進行總結(jié)復習。

四、根據(jù)不同的學科的特點，制定出不同的計劃。

1、熟練地掌握語文課本上的知識，每天熟讀課文兩遍。

2、提高自己分析問題和解決問題的能力，每天堅持做五道奧數(shù)題。

3、提高自己英語聽、讀、說、寫的能力，每天堅持聽英語磁帶半小時。

4、每天堅持描摹字帖一頁，讓自己練成一手好字。

5、每周寫兩篇日記，真實地記錄自己身邊發(fā)生的事情和自己的看法。

6、積累一些好詞佳句，把它記錄下來，以便提高自己的寫作水平。

7、每周背誦三首古詩。

五、課余時間多讀有益的書，增長更多的知識。

以上是我的學習計劃，我將嚴格地按照我的學習計劃去實施，我想通過我的努力，一定能夠取得更好的成績。請老師、同學和家長共同監(jiān)督我的實際行動。

中小學生高效簡短學習計劃6

新的學期又來臨了，我的學習計劃也漸漸地變重了、增加了。但是，這使我積累了許多知識，又讓我有了一個好的學習目標。

一、閱讀課外書。我的身邊無時無刻都要放著一本課外書，只要一有空余時間，我就要津津有味的開始“吃書”!俗話說得好“書籍是人類進步的階梯”。讀的書愈來愈多，那么我也就會一點點的進步。

二、學會略讀和精讀。課外書是必讀的，但由于我的精力有限，不可能逐字逐句的閱讀，而是要大略的讀，所以略讀對于我來說是很重要的。語文書上的課文都是編者們精心編選的，對我們學習語文是很有幫助的。略讀不僅可以增加我的閱讀量，而且精讀又可以對重要的語句和章節(jié)所表達的思想內(nèi)容做到透徹理解。所以，學會精讀和略讀是我的第二目標。

三、做到課前預習，課后復習。不管是什么科目我都要做到這一點。在預習中，把不會的字、單詞、題目都標記起來，這樣上課也好方便問問同學們和老師。在預習語文時，我不僅要學會寫和畫還要學會讀。對于預習語文來說，熟讀課文是最重要的一步，最好是把需要背的段落多讀一讀，讀熟了，自然也就會背了。課后復習時，多看看上課記下來的筆記，記憶深刻了，考試就不在話下了。

以上就是就是我學習計劃中的其中三項，如果你們還有興趣知道其它的，到時候也可以來“采訪采訪”我，是免費的哦!

高效學習計劃 篇3

對初三學生來說，明年中考英語成功與否關(guān)鍵在于合理安排有限時間，擬定和落實省時高效的學習計劃，這點相當重要。首先自己要預知英語中考卷由哪幾個板塊組成，其次問自己：我準備做什么？怎樣能做得更好？從戰(zhàn)略上看，目標定位要清晰；從戰(zhàn)術(shù)上看，學習方法選擇要得當，要對自己有個正確的估價。再次對自己定個切實可行的學習計劃。

近兩年中考英語卷以能力考核為主導，在考查學生基礎(chǔ)知識和基本技能的同時，注重考查理解與表達能力和綜合語言運用能力。分為聽力；語法詞匯；閱讀完型、寫作三個大板塊。其中聽力部分單詞拼寫難度一般，但要注意同音異義詞；詞匯語法部分單項選擇也較簡單，主要考查語法在語境的最基本運用。中考英語卷的難點或者說主要的失分是在語言綜合運用題，即完型填空，閱讀理解和寫作部分。要先分析自身學習狀況，針對自己易失分部分盡早制訂一個學習計劃，隨后篩選找出適合自己的學習方法以及自己將要達到的目標。同時要為自己時時鼓勁，知難而上，不達目的決不罷休。

一、理清重點做到溫故而知新

就英語學科而言，能否在知識和能力上添磚加瓦，爭創(chuàng)佳績，與同學們?nèi)绾雾樌瓿沙跞龑W習任務的同時瞄準中考，做好知識的編織、傳遞和遷移是分不開的。

首先，同學們應該重視初三課本知識內(nèi)容的學習。一方面它是對初一、初二所學知識的滾動復習；另一方面課本內(nèi)容中適當增加了詞匯量，擴充了知識范圍，強調(diào)了語言知識綜合能力的運用。

其次，放眼中考，同學們還可結(jié)合所學的知識，根據(jù)《考綱》，有針對性地選擇與之配套的練習進行訓練，檢驗自己對所學知識的掌握程度，及時發(fā)現(xiàn)問題，盡早解決問題。這樣在學習中同學們不僅做到了新老知識的互補。同時，在學習新的.知識時加深了對舊知識的鞏固，也有助于對所學新知識的理解和升華。也就是說，知識的掌握要建立在牢固的基礎(chǔ)之上，不斷地溫故知新，才能做到融會貫通。再次，在課堂教學中對老師所提及的但是、尤其、如果……字眼后面的話語，因為那是絕大部分在考試中和實際的練習中出現(xiàn)，同學也容易出錯的地方，課后在自己的復習中見到這些相關(guān)的知識點要敏感，盡量回憶老師在課堂里給出的分析和解題思路。

高效學習計劃 篇4

教育需要改革，首先要改革觀念；教育需要解放，首先要解放教師；教育需要創(chuàng)新，首先要創(chuàng)新課堂；教育需要思考，首先要思考方法。作為教育的工作者我們更需要學習。因此，本人對《高效課堂》的學習，特擬定以下學習計劃：

一、學習目標

1、通過學習對高效課堂的管理模式要有一個具體的了解。

2、學習合作分工。倡導創(chuàng)新，構(gòu)建大教學觀。做好學生評教，打

開她們心靈的窗戶。

3、學習課堂六環(huán)節(jié)：預習交流、明確目標、分組合作、展現(xiàn)提升、穿插鞏固、達標測評。做到能學以致用。

二、學習內(nèi)容

1、學校風采篇、學科管理篇

2、學科教學篇、班級管理篇

3、教學理念篇、教學思考篇

三、具體實施

1、端正思想，提高認識。因為只有學習并實施才能知道這種模式教學是否更加有效。

2、認真學習，熟練掌握。爭取用最快的時間熟練掌握“高效課堂”的教學模式，盡快消除模糊認識，用正確的理論知道自己的行為。

3、積極實踐，不斷總結(jié)。在今后教學實踐中不斷積累經(jīng)驗，逐漸形成自己的教學模式。

4、提煉藝術(shù)，加以推廣。最后將自己的經(jīng)驗加以理論總結(jié)，讓自己的收獲開花結(jié)果，達到學習的最高境界。

高效學習計劃 篇5

每天力求抽一點時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報紙或雜志（重點推薦《中學生學習報》、《讀者》、《中學生數(shù)理化》、《數(shù)理化學習》、《數(shù)理天地》、《考試報》、《中學生理科應試》、《理科考試研究》、《英語周報》、《語文月刊》、《作文成功之路》等幾類學習用報刊雜志）。自己若沒有訂，可于傍晚抽空到校學生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評價一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點是什么，好在哪里、不足在哪里？經(jīng)過一段時間的堅持評價訓練，你便會發(fā)現(xiàn)，你的分析問題和解決問題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色?？蠢砜齐s志時，看別人文章時偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清楚了，晚上學習相應學科時，可找來練習冊，在相應章節(jié)找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時間向同學或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會比別人好得多。

從吸收的角度來說，每天晚上一個學科學習時間安排上要考慮方法試用時間、預習時間、某一章節(jié)練習時間、復習時間的分配，個別有超前學習意識和能力的學生還要考慮超前學習時間的分配。如實在覺得時間不夠，那些有超前學習意識和能力的學生可考慮利用星期六或星期天進行超前學習，暫時不擠占當天某一學科練習或復習時間。

高效學習計劃 篇6

面對學業(yè)，家長們總是一邊心疼孩子，一邊繼續(xù)鞭策孩子努力學習。

可是孩子如果基礎(chǔ)知識弱，做題沒思路，那么往往會助長孩子厭學的情緒。

趁著寒假來臨，家長快為孩子收藏這8個高效學習的訣竅吧！

每天2個小時，就能讓孩子利用好寒假時光高效學習，打好基礎(chǔ)噢~

和孩子協(xié)商制定合理的學習計劃

一到寒假，孩子很容易把學習拋在腦后。家長應當幫助孩子制定一個學習計劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時間。比如每天堅持讀一篇文章，練習一頁書法教材，誦讀一篇國學經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對孩子有益處的。

家長不妨督促孩子執(zhí)行學習計劃，在計劃執(zhí)行過程中，及時發(fā)現(xiàn)孩子的進步，給予表揚。

必要的復習

一個學期過去，孩子的期末成績往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學期，家長應當及時幫助孩子梳理學習漏洞，幫助孩子把學習基礎(chǔ)打扎實了。

不妨把原先還沒做完的習題拿出來，鼓勵孩子做完，每天一個小時即可，整個寒假下來，絕對會有進步。

培養(yǎng)孩子注意力

孩子的注意力是隨著年齡的增長而增長的，這也是為什么很多小學生在寫作業(yè)時總是三心二意，磨磨蹭蹭。

所以，在寒假的時候，家長就有更多的時間，用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。

比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數(shù)字、顏色，寫出來；比如讓孩子參加畫畫的培訓班，或者練習書法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習慣帶到學業(yè)上。

提高作業(yè)質(zhì)量

做作業(yè)的要求是看清題，抄準題，理清思路，一次做對，認真檢查。

家長在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯誤，不要直接告訴孩子哪兒錯了，而應讓孩子自己再仔細檢查。

及時糾正錯題

給孩子一個專用的“錯題收集本”，鼓勵孩子在做錯題時將題目寫進本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯誤原因。以后反復看，就能避開做錯題的思維失誤。

做好讀書筆記和摘要

當孩子培養(yǎng)了每天讀一篇好文章的習慣時，不妨讓他做好讀書筆記和摘要。

①記下書名、作者；

②采摘生字、新詞及佳句；

③記錄重要人物和主要內(nèi)容；

④在書上批注；

⑤列提綱；

⑥寫讀后感。

學會使用工具書

對于小學和初中生來說，最主要的是學會查字典。要有運用部首、音序等查字法迅速、準確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語言環(huán)境選擇恰當?shù)牧x項解釋詞語的能力。

要具備這樣能力，就必須要求學生勤查字典，并進而養(yǎng)成習慣。

掌握閱讀步驟

和不同類型文章的閱讀方法

①學會閱讀的一般步驟：

初讀，了解全文大意，劃生字、新詞。運用工具書認字、釋詞，了解題目與內(nèi)容的關(guān)系。

再讀，帶著“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個問題熟讀，讀后分段寫出段意。精讀。抓住重點段落和重點詞語細讀，概括文章的中心思想和寫作特點。

②學會讀懂不同類型文章的方法：

家長指導孩子學習必須依各類文章的特點，采取不同的方法來閱讀。

比如，閱讀寫人的課文，先要弄清課文“寫了誰的什么事”，接著抓住表現(xiàn)人物性格和品質(zhì)，掌握作者是怎樣抓住人物的外貌、動作、語言表現(xiàn)人物性格特征和精神品質(zhì)的。

再如，閱讀記事文，先弄清時、地、人、事，事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果；其次弄清事情詳細經(jīng)過和活動的重要場面；再次，總結(jié)“表現(xiàn)了什么”、“為什么要這樣寫”。

高效學習計劃 篇7

在制定初級會計職稱學習計劃時，不要脫離初級會計職稱學習的實際情況，不少學生在制定學習計劃時勁頭很足，但往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，十分緊張。

要從學習實際出發(fā)

在制定初級會計職稱學習計劃時，不要脫離初級會計職稱學習的實際情況，不少學生在制定學習計劃時勁頭很足，但往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，十分緊張。

什么是學習的實際呢?

①自己將要掌握的知識和能力是什么?

例如，在這個月的學習計劃中要接受和“消化”多少知識?要著重培養(yǎng)哪些能力?

②明確時間的多少。

在每個學習階段，能有多少確實可用的學習時間?常規(guī)學習時間可以安排多少?自由學習時間可以安排多少?

③學習上的欠缺和漏洞。

自己在學習上欠的“債”是哪些?在某一階段的學習計劃中可以償還多少“欠債”?

要留有余地

計劃的具體內(nèi)容和實施步驟是在學習之前擬定的，畢竟還不是現(xiàn)實。要想把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段時間的努力，在這個過程中，自己的思想可能會發(fā)生某些變化，學習的各種條件也可能會發(fā)生變化，學習計劃再實際，也難免出現(xiàn)估計不到的情況。例如，某個階段有的學科難度大，作業(yè)多，因此計劃中的常規(guī)學習時間就會增加，自由學習時間則會減少，計劃中的學習任務就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃的多了，占用了較多的學習時間，也會影響學習計劃的實施等等。所以為了保證計劃的實現(xiàn)，學習計劃不要太滿、太死、太緊，要留有機動時間，目標也不要過高。在機動時間內(nèi)安排一些一旦完不成的學習任務，或者安排一些時間性不強的學習任務。

由于在學習的時間和學習的內(nèi)容安排上有了一定的伸縮性，就可以適應臨時變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學習信心。

有的學生在制定計劃時，由于沒有留有余地，結(jié)果一旦受到?jīng)_擊，計劃就難以實現(xiàn)，慢慢地還會對制定學習計劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了制定學習計劃的做法。當然，計劃中留的余地也不能太多，太多了會使自己執(zhí)行計劃時松松垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。

要提高時間的利用率

早晨或晚上，或者說一天學習的開頭和結(jié)尾時間，可安排側(cè)重記憶的科目，如：心情比較愉快，注意力比較集中的時間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題或?qū)W習自己最感興趣的科目。學習和適當?shù)捏w育活動交替安排，記憶和計算的科目可以交替進行，相近的學習內(nèi)容不要集中安排在一起，等等。由于學習安排的不同，在同樣的學習時間內(nèi)，就會取得不同的學習效果。如果按照上面說的原則安排，學習效果，時間利用率將會大大增強和提高。

注重效果 及時調(diào)整

在計劃執(zhí)行到一定階段以后，就應當檢查一下學習效果如何，以便及時調(diào)整計劃，使之更加切實可行。主要檢查以下內(nèi)容：

自己是不是基本按計劃做了，計劃中的學習任務是否完成了，沒有完成的原因是什么。通過檢查，立即采取相應的措施，及時調(diào)整計劃或排除干擾?？梢越Y(jié)合寫日記，不斷記錄計劃的執(zhí)行情況，使自己感受到不斷進取的喜悅，這樣做還有利于總結(jié)和改進。不寫日記的同學，起碼在一天結(jié)束的時候，回憶一下當天的學習生活，以便及時調(diào)整學習計劃。

計劃要全面

制定的是20xx年初級會計職稱考試學習計劃，自然要多考慮學習時間的具體安排。不過，為了保證學習任務的完成，應當對學習、工作、生活做出全面的考慮和安排。

例如，除了初級會計職稱學習以外，還要安排好工作時間、鍛煉身體時間、睡眠時間、文化娛樂時間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學習生活豐富多彩，生動有趣。

有的學生制定初級會計職稱學習計劃時，只考慮三件事：吃飯、睡覺和學習。對集體活動不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂和休息，計劃內(nèi)更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學習計劃，使得學習生活單調(diào)，乏味，從而容易引起學習疲勞，既影響學習效果，也影響全面發(fā)展。

長計劃和短安排要結(jié)合好

在一段比較長的時間內(nèi)究竟學些什么，應當有個大致計劃。但是，由于實際的生活千變?nèi)f化，往往不好預測，所以長遠的計劃不能太具體，很難在這個月就把下個月每天干什么全都確定下來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，是應當有數(shù)的。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當制定得具體些。這樣，就把在一個較長時間內(nèi)才能完成的學習任務分到每周每天去了。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白當天的學習任務在學習全局中的地位。

有了具體的短安排計劃，長遠計劃中的任務就可以逐步得到實現(xiàn)，有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，心中有明確的學習目標。

總之，科學的、實際可行的并認真執(zhí)行的學習計劃，必將使初級會計職稱的學習效率大大提高，意志品質(zhì)大大增強，從而對初級會計職稱的學習的成功越來越有信心，隨之而來的是學習豐收的喜悅。而那些不料學的、脫離實際的、為應付老師而制定的、不認真執(zhí)行的計劃，只是一紙空文而已。

高效學習計劃 篇8

大學生活不像以前了。在大學里，一切都要靠自我。這也是鍛煉我的生存能力。我會讓自己的生活井井有條，簡單充實，培養(yǎng)自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自我管理能力。

大學學校是來自各省市的同學老師和具有多種性格的大課。來這里要盡量糾正自己的缺點，在最短的時間里和同學和老師們相處融洽，處理好自己的人際關(guān)系，孤獨的時候耐得住寂寞，有活力的時候抓住分寸。

第一，先明確自己的專業(yè)，明確自己要應對的專業(yè)，先充分理解它。(字瑞王)。

第二，積極進取，認真完成各教師布置的作業(yè)，主題突出，色彩鮮明，同時廣泛接受各方面的意見，采取他人的優(yōu)勢，彌補自己的不足。

第三，重視學生會各部門之間的宣傳交流工作，相互溝通。

第一個學期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實施階段。我將結(jié)合以前的學習經(jīng)驗，指定這個學期的學習計劃。

首先，我會在學生會鍛煉自己，過充實自己的課外生活。

第二，我要在社會上尋找機會，尋找我能做的事，豐富我的入職能力。

第三，交朋友，尋找機會。

第四，學習仍然重要，合理安排自己的自學時間。

第五，不管今年有什么活動，只要能參加，我都會盡量參加。

第六，生活勤儉節(jié)約不是奢侈和浪費。

第七，抓住一切機會，努力充分發(fā)揮自己的能力。蕭伯納。

第八，如果生活中的一點能留下遺憾和放棄，我不會太在意。細節(jié)成功。(生活)。

第九，努力完成所有任務，大事都認真對待，命運可以自己爭取。

第十，活出自己的人格和尊嚴。

對自我的全面詳細的分解，畢業(yè)前合理利用學校的天時、地利、仁杰，在學校多考資格證，努力充實自己的人生空白。

第十一，學會自己制定目標和計劃，有目標才有努力的方向，有計劃才有合理規(guī)劃和奮斗的活力。

高效學習計劃 篇9

高考學生在學習的過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)問題，因為學習的過程就是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程，所以學習中不要怕出錯?？膳碌氖菍W習中出現(xiàn)了錯誤，出現(xiàn)了問題，卻采取一種漠然視之的態(tài)度，這樣的學習就很難有高效率。

一些成功的學生談經(jīng)驗的時候，一般都有一條共同的經(jīng)驗，就是要有一個錯題本。很多老師要求學生整理錯題，其道理在哪兒呢?就是我們做了一套作業(yè)，發(fā)現(xiàn)有個題錯了，經(jīng)過老師的批改，給你挑出來，你當時做作業(yè)的時候并沒有想到把這個題做錯，但是當你按自己的思路做時卻做錯了，這就是提高你自己的一次很好的機會。這個時候應該停下你匆匆的腳步，把這個題認真分析一下，到底錯在哪兒，究竟是因為基本概念不到位呢，還是基本公式?jīng)]記住過，或者是基本技能不過關(guān)，基本方法掌握不到位。就這樣認認真真地反思，甚至是順著這個問題，往它的根源上去想，雖然好像耽誤了時間，但絕對是值得的，這樣的付出一定是高效的。有些學生做完作業(yè)，交給老師，老師利用他的時間，犧牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作業(yè)發(fā)下去，學生竟不以為然，我覺得這種做法太可惜了。我是教數(shù)學的，有時候三個班的.作業(yè)，經(jīng)常要批改到12點，而且我是很用心地批改，我付出了這么多的精力和心血，批作業(yè)目的是什么?不就是覺得學生平常的學習時間太緊，沒有時間自己來批改，甚至也不知道對錯，我付出心血給你把問題找出來，節(jié)省了你多少時間。你應該根據(jù)老師對你的建議，把這個問題認真地分析一下，你的學習就會抓住重點。

有兩類題目，必須引起學生的重視：一類就是作業(yè)和考試中出現(xiàn)的錯誤;另一類就是考試或者課外練習中遇到的一些自己不會做的題目。如果鉆研一個題目，一直找不著思路，我建議：你既然用心思考還想不出來，為了提高學習效率，就別再鉆牛角尖了，停下來看看答案和相關(guān)的提示，一旦看明白了，自己再把它獨立地做一遍;或者有不會做的題目，就請教同學，人家一點撥，你只要找著思路，就別讓那個同學講了，你應該回去接著那個思路，進行認真的獨立思考。這樣的一種學習，才是非常有幫助的，通過這個題目的鋪墊，你的學習就會悄悄地上一個臺階。但是有些題目，你看著非常陌生，甚至看答案都看不懂，這樣的題目說明你離它的差距太大，應該敢于放棄。

高效學習計劃 篇10

一、制定合理的學習計劃

凡事預則立，不預則廢。恩格斯說：沒有計劃的學習，簡直是荒唐。教育學家們一致認為先進學生和后進同學的差異，重要的一點是先進學生都有比較明確具體的學習計劃，而后進學生大多是學到哪里算哪里，或教師指向哪里自己就到哪里，或教師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在無所事事中度過。因此每位學生在開學伊始，必須制定自己的計劃。

1、制定的一般步驟：第一步是要分析現(xiàn)有的條件，即個人所處的具體環(huán)境和自身已經(jīng)具備的條件;第二步，是確定目標。它是主客觀兩方面因素相結(jié)合的產(chǎn)物，并不是空中樓閣。第三步是選用措施。它是實現(xiàn)目標執(zhí)行計劃的保證，包括作息時間的調(diào)整，各學科之間的調(diào)換和搭配，文體活動的安排等。第四步，也是最后一個步驟，是安排步驟，它要求符合認知的一般規(guī)律和秩序漸進的原則。

2、計劃制定要遵循的原則：

(1)確立明確的目標任何計劃的制定都需要明確的目標，目標是一個人前進的燈塔，它是學生向更高層次邁進的基礎(chǔ)。作為中學生，應對自己的學習提出目標、明確努力方向，對自己的學習將達到什么樣的水平有個大致的設(shè)想，對自己要發(fā)展那種興趣有個打算。同時，對于自己學習上的不足，也要有正確的認識，以便確立改進的目標。這樣，才能把自己的注意力集中到目標上。凡事預則立、奮則進，所以學習的目的越明確，學習行動的意志也就越堅決，尤其是在高尚學習動機支配下的行動目的，更能使我們不顧生活條件的艱辛，不顧各種內(nèi)部和外部困難，全力以赴來搞好自己的學習。

(2)參照生物鐘原則。生物鐘周期律對人起著一定的影響，我們應因勢利導，在高潮時，增加任務量，提高效率。在低潮時，保持正常的任務量，做好充分的心理準備，防患于未然。人由于心理和生理條件的不同，其最佳的生物鐘周期也不盡相同，即其學習的最佳期也不盡相同，因此只有正確利用生物鐘的調(diào)節(jié)作用，才能更好地制定一套完美的計劃，圓滿地實現(xiàn)自己的目標。

(3)難易適度性原則。計劃的制定是以實現(xiàn)為目的的，不能過易或過難，只有基于一定基礎(chǔ)之上，遵照維果斯基的最近發(fā)展區(qū)理論才能更好的發(fā)揮它的最終作用。維果斯基的最近發(fā)展區(qū)理論認為，人應該基于自己的實際情況，選擇適合自己的目標，目標的選定應據(jù)有適當?shù)碾y度，促使學生積極主動的去探索、發(fā)現(xiàn)問題，以滿足自己的學習動機，完成自主性學習，使之有所進步。

二、科學預習

所謂科學預習就是要在鞏固舊有知識的基礎(chǔ)上，積極探索新知識，發(fā)現(xiàn)疑問，以做到心中有數(shù)，為進行新一輪的學習而進行準備，預習的最大好處是有助于形成學習的良性循環(huán)。預習使學生變得積極主動，只有站在主動進攻位置上的人才容易打勝仗?？梢?，只要抓住了預習，就抓住了提高的關(guān)鍵。

1、 預習方法：

(1)要認真讀書。先將教材粗讀一遍，領(lǐng)會基本大意，然后再反復細讀。細讀時，可用彩筆在課本上初步勾劃出重點、難點、疑難問題。

(2)要認真思考。預習時要運用已有的知識、經(jīng)驗及有關(guān)參考材料，進行積極的思考，多問幾個為什么，弄清舊知識的內(nèi)在聯(lián)系和新內(nèi)容中的每一個概念、定律、公式等。若有初步的體會和感受，也可適當?shù)刈鼽c批注。

(3)要虛心請教。在預改頭換面過程中，有些問題雖經(jīng)過 立的思考(包括查資料)，但仍得不到解決，可與同學討論，必要時要向老師、家長或其他人請教，盡量將總是解決在課前，以便課上集中精力思考些新問題。

(4)要適當?shù)刈鲂┝曨}和實際操作。預憚，可適當?shù)刈鲂┨庍x習題，以及時檢查預習效果和鞏固、深化知識系統(tǒng)。如有可能，還可做些必要的操作，現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等，從而為上新課作些必要的準備。

(5)要認真做好筆記。寫預習筆記是預習過程的一個重要環(huán)節(jié)，我們一定要引起重視。具體來說，預習筆記主要包括五個方面的內(nèi)容：

一是每一課(或每一章節(jié))中的重點結(jié)構(gòu)或提綱、摘要(包括自我練習); 二是每一課(或每一章)中秘括的幾個緊密聯(lián)系的主要問題;

三是尚未解決的疑難問題;

四是所查資料中有關(guān)內(nèi)容的摘抄，并注明出處;

五是主要心得體會。當然，這五個方面不一定每次筆記都記全，要從實際出發(fā)，根據(jù)知識的難易程度靈活處理。

2、預習要注意以下幾方面內(nèi)容：

(一)要根據(jù)自己的實際，不要全面鋪開。預的好處固然很多，但需要一定的時間，訓了保證預習的質(zhì)量，我們最好先從基礎(chǔ)學科(語文、數(shù)學、理化、外語)或個人感到困難的學科中選出一兩面門進行試點，取得經(jīng)驗后再逐步展開。對于個人的優(yōu)勢學科或較易掌握的內(nèi)容可以不預習或少預習。

(二)時間的安排要服從整體計劃。預習的時間要根據(jù)實際可能來安排，不要因預習占用過多的時間而打亂了學習的整體計劃。時間多時，可多預習一點;時間少時，可少預習一點，鉆得淺一點。有些疑難問題解決不了是正?，F(xiàn)象，預習不可能將全部新內(nèi)容能鉆透。

(三)要有計劃地逐步提高。雖然每個人的情況不同，預習的要求也不一樣，但有一點卻應該是循著事物的內(nèi)部規(guī)律有計劃地進行預習。從橫的方面說，要由一種學科到多種學科;從縱的方面說，要由淺入深，由低級到高級，如從課前預習到單元預習再到整冊預習等。

高效學習計劃 篇11

為全面提高教學質(zhì)量， 完成學校制定的培養(yǎng)目標， 選拔學科基礎(chǔ)扎實、成績優(yōu)異、思維敏捷、學習能力超群的學生進行重點培養(yǎng)， 為他們脫穎而出創(chuàng)造條件， 從而造就一批實踐能力強的人才，為學校增光。

在智力、 學習成績、 日常表現(xiàn)等方面相對優(yōu)秀的那部分學生常常被認為是好學生,也被稱為優(yōu)生。由于這些學生認知結(jié)構(gòu)、判斷能力和行為決策水平都有待提高，他們思維活躍不穩(wěn)定，容易受各種因素的干擾，緊張的學習、激烈的競爭、單調(diào)的生活、成長的煩惱， 還有來自家長教師及學生自身的過高期望等， 常常會誘發(fā)這些學生的消極情緒體驗， 產(chǎn)生不良的心理現(xiàn)象。優(yōu)生在年級中人數(shù)不多，但影響卻頗大，抓好對他們的教育，對形成良好的班風校風有很大作用， 這些學生能否嚴格要求自己，大膽工作無疑會對班級工作局面的好壞產(chǎn)生很大影響。具體措施 1.改進學習方法，培養(yǎng)自學能力。 2.要讓學生學會質(zhì)疑、提問。鼓勵學生求異、求變、求新，善于學習、勤于總結(jié)、勇于創(chuàng)新。 3、為了使優(yōu)等生更加先進，對其進行創(chuàng)新教育，使其具有創(chuàng)新意識，創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，并逐步形成創(chuàng)新素質(zhì)。 4.進行意志品質(zhì)教育，在學習上遇到困難時要克服各種消極情緒，具有迎難而上、永攀高峰的意志品質(zhì)。 5.嚴格要求。對優(yōu)生把真摯的愛與嚴格的要求統(tǒng)一起來。當優(yōu)生出現(xiàn)問題時，既要保護他們的自尊心，又要及時、嚴肅地指出影響他們進步的原因，以及這些錯誤的嚴重后果、改正的方法等。 在平時的學習中工作中， 要為他們創(chuàng)造發(fā)揮能力的機會，也讓他們嚴格約束自己，虛心向大家學習，不搞特殊化。 6.著力培養(yǎng)。對優(yōu)生要多給予思想上的幫助，使之樹立熱愛集體、熱心為大家服務的思想，鼓勵他們大膽工作，并提供發(fā)揮他們想象力、創(chuàng)造性的機會，肯定他們的成績，讓他們把科學的學習方法傳給大家，達到全體同學共同進步的目的。 7.平等相待。對優(yōu)生不能因為他們成績好而一味地 捧 ，不能對他們的缺點冷嘲熱諷， 這些都會導致心理障礙。 對他們要熱情地支持、 深情地指導， 讓他們成為積極向上、 勤奮刻苦、 樂于助人的三好學生。 8、教師每天給優(yōu)生布置幾道思考題加強訓練，要完成一本課外書習題。

本學期，在教學工作中對優(yōu)等生的教育，主要計劃如下：

一、做好基礎(chǔ)知識的學習

課堂教學是向?qū)W生傳授知識的主要途徑。只有在課堂教學中打好堅實的基礎(chǔ)，才能進行更深層次的學習，才能在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上學有特長。任何一個優(yōu)等生都是在基礎(chǔ)教育的基石上發(fā)展起來的。課堂教學要突出學生的主體地位，以學生的學會學習為標志，設(shè)計多種學習活動，調(diào)動學生的腦，手，口，讓他們積極投入到學習中去，注重精講點撥，教學過程中教師精心設(shè)計提問，在共同的基礎(chǔ)上將有一定難度的問題留給尖子生，讓他當先生說一說，講一講，鍛煉他們的思維。通過訓練，及時讓學生掌握所學，設(shè)計的習題要有梯度、有層次，及時注意優(yōu)等生的學習動向，適當?shù)募哟笏麄兊挠柧毩俊Ｕn內(nèi)教師積極引導他們自主探究，主動思考，加強學法指導，使他們牢固的

掌握基礎(chǔ)知識。

激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)良好的學習習慣。蘇霍姆林斯基認為教師應在學生心靈中激起求知欲望和點燃熱愛知識的火花。這欲望和火花就是學習興趣的動力和源泉之一。學生對某學科有無興趣，直接影響到教學效果，而學生對該學科的興趣很需要有意識地主動培養(yǎng)。教師講清該學科的重要性，通過論理和展示學科的美，去說服和吸引學生主動地鉆研該學科。對學生理解、尊重、信任、愛護，將嚴格要求與恰當運用方式方法相結(jié)合，為他們排憂解難，對他們進行感情投資，培養(yǎng)學生對自己的好感。從而使學生對該學科產(chǎn)生比較濃的興趣，自覺、主動地學好該學科。

英國唯物主義哲學家培根說：習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。古今中外在學術(shù)上有所建樹者，無一不具有良好的學習習慣，進化論的創(chuàng)始人達爾文說：我的生活過得像鐘表那樣有規(guī)則，當我生命告終時，我就會停在一處不動了。 達爾文所說的規(guī)則便是指良好的習慣,當然也包括學習習慣。我做了一些小結(jié)，主要有：

一心向?qū)W的習慣。這是所有習慣中最重要的，一旦養(yǎng)成就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學習聯(lián)系起來。具有這種習慣，他能夠充分利用時間，最能調(diào)動潛意識的作用，日積月累，時間轉(zhuǎn)化成知識，知識轉(zhuǎn)化成了智慧，逐漸行成了優(yōu)勢。

專心致志的習慣是必須養(yǎng)成的起碼的學習習慣。一要致力于主攻方向不分神。二要全身貫注不溜號。嚴格制定學習計劃，定時定量的學習習慣是實現(xiàn)目標，克敵制勝的法寶。每天必須保證必要的學習時間，到了該學習的時候馬上學習。沒有量的積累，就沒有質(zhì)的飛躍，所以這是完成學習計劃的保證。

認真思考的習慣有利于提高學習質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力?？梢约由顚χR的理解和記憶，有利于對書本知識批判的吸收。

二、做好特殊培養(yǎng)

當有了扎實的基礎(chǔ)后，就要對優(yōu)生進行特殊的充分培養(yǎng)，使其得到充分的發(fā)展。

合理利用教師的期望效應。教師的期望不同于一般的預言，它一旦形成，就左右了教師對學生的態(tài)度方式，它能在有意無意之間對學生的學習積極性產(chǎn)生重要影響。教師對優(yōu)生的高期望可以有效給予學生學習動力，激發(fā)他的學習熱情，使他們向好的方向發(fā)展，在師生教學的活動過程中，教師將自己的期望和態(tài)度或明或暗地傳遞給他，并且一直關(guān)注他的學習和成長，學生會按照期望的方式來調(diào)動學習的動力和塑造自己的行為，形成較高的自律能力，鞭策自己不斷努力學習。

老師選定要培養(yǎng)的優(yōu)生，幫助他們制定學習計劃，隨時掌握他們的學習情況，及時引導分析學習中出現(xiàn)的問題，并制定改進措施，學校也出臺了相應的評價方式，通過階段性檢測或?qū)W科競賽來檢驗優(yōu)生的學習成績。

高效學習計劃 篇12

讓目標簡單明確

拆分成每日固定動作

別低估自己的懶惰

找個小伙伴監(jiān)督你

改變計劃實施的環(huán)境

吹散阻擋你行動的霧霾

只專注于一個目標

一口氣吃不成一個胖子

新舊習慣捆綁執(zhí)行

幫新習慣快速融入

給新計劃30天試用期

別在爛計劃上耽誤時間

用欺騙大腦的方法，自我催眠

用結(jié)果激勵自己

想象完成的那一刻

強制提醒自己的目標

遠離一切借口

現(xiàn)在開始行動

30天后你會發(fā)現(xiàn)改變

學習計劃最重要的是節(jié)奏，如果你的時間安排沒有節(jié)奏，今天做這個，明天做那個，人就會陷入臨時性響應各種事情的習慣，人就變成一個被動型學習的人，時間長了，就養(yǎng)成了惰性。

按照周歷安排學習，堅持下來就可以形成學習的節(jié)奏，而且周歷是圍繞學校安排的教學時間設(shè)計，能讓你的時間管理和學校的教學管理最大程度吻合，不造成沖突，時間利用效率會最大化。

當然，不同的人有不同的習慣，最適合自己的學習計劃方法，當然才是最好的。

高效學習計劃

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高效學習計劃(篇1)

一、基礎(chǔ)復習階段(3月~7月)

1、3月~4月高數(shù)上冊，英語考研詞匯

2、4月~5月高數(shù)下冊，英語考研詞匯

3、5月~6月概率論、線性代數(shù)、英語考研詞匯

4、6月~7月期末復習、英語考研詞匯，公共基礎(chǔ)課復習

二、提高復習階段(7月~11月)

1、7月1日~8月1日英語，數(shù)學基礎(chǔ)鞏固階段

2、8月1日~9月1日

①復習考研英語詞匯

②李永樂數(shù)學復習全書

③張錦芯英語閱讀(12月份再做一遍)

3、9月1日~10月1日

①專業(yè)課課本

②英語閱讀

③10年英語考研真題

4、10月1日~11月1日

①政治紅寶書、陳先奎2000題(報政治強化班)

②李永樂數(shù)學660題、李永樂數(shù)學經(jīng)典400題、復習全書(第二遍)

③考研英語10年真題

④重做400題、660題

⑤張劍英語閱讀150篇(上)

⑥專業(yè)課課本

5、11月1日~12月1日

①政治紅寶書、陳先奎2000題

②李永樂復習全書、李永樂660題、經(jīng)典400題、考研數(shù)學真題

③張劍英語150篇(下)、英語作文

④專業(yè)課真題、專業(yè)課經(jīng)典題

三、沖刺復習階段(12月~考前)

①中國人民大學5天500題(政治)

②任汝芬最后四套

③肖秀榮最后5套

④20天20題

⑤各大考研點題班資料(如果能弄到的話)

⑥數(shù)學模擬考場15套(9月)

⑦經(jīng)典660題、400題

⑧李永樂數(shù)學復習全書

⑨數(shù)學考研真題

⑩專業(yè)課真題

高效學習計劃(篇2)

初一年級，是方法教育的關(guān)鍵一年。孩子學習如蓋一棟樓,這棟樓第一層沒蓋好,仍然可以在后面的建設(shè)中不斷加固。

初二下學期學習的難度增加了，知識范圍更廣，課程的內(nèi)容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析并加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學的識和曾經(jīng)解過的題型，找出解題的，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對初二的學習是極為重要的!

1學習生活時刻合理組織安排。

白天的自習課最好安排給數(shù)學、物理，這時候解題的效率高一些。其他的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，應該抄下來以積累素材，在寫作文時會輕松很多。

第二。主次分明,把握重點學科。

初二時，每門主科應有一本課外輔導書(教材全解)，課外適當做一些練習題還是必要的。初二上學期除了聽好課,還得多關(guān)心時事,如關(guān)注一些新聞等等,中考會涉及奧運的考點等。

第三。帶著興趣,帶著問題,帶著目的聽課。

課后進行總結(jié),歸納出所講常識的框架,然后做有關(guān)練習和輔導。

另外，還要養(yǎng)成良好的學習習慣。

另外平時準備錯誤集錦本,遇到簡單出錯的問題就及時記下來。這樣，復習時就能有的放矢，有條不紊。初中一年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到初三的時候，孩子就相對容易沖刺上去。

5課后溫習加鞏固練習。

每次聽完課，閱讀一些相關(guān)的輔導資料，做一些相關(guān)的習題?，F(xiàn)在的輔導很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本看起來很舒服，就用哪一本。如果不會選擇，可以咨詢以下老師。如果有問題要及時討教老師，有意識地提前知道的學習初三高三中考高考的試題，并分項對有關(guān)中考高考題類收拾，進行期間性復習。初二物理要結(jié)合奧物的題目，系統(tǒng)了解初二物理下學期的知識點，并做相關(guān)的中考試題。

初二下學期的學習情況是代表一個學生在本學年所付出的努力的客觀體現(xiàn)，它可以在某種程度上反映出學生在學習態(tài)度上是否端正、學習方法是否正確、以及對于主要知識點是否能夠靈活運用等。在初二結(jié)束時，可以通過月考、期中、期末成績讓學生思考在即將到來的初三中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績，也可以了解自己在各科學習中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個細微的知識點都有可能會在中考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的知識點輕言放棄。

高效學習計劃(篇3)

轉(zhuǎn)眼間，快樂而充實寒假過去了，新一學期來到了。在這個全新學期里，我一定要改掉以前壞毛病，來彌補過去不足，我要制定一份學習計劃，向新學期新目標而努力。

1、上課專心聽講，不說話、不回頭、不走神，先舉手，后發(fā)言。

2、寫課堂作業(yè)時，一定要把字寫工整;做題時，看清題再寫、想好了再寫，不要總是涂黑疙瘩。寫時候就要細心，寫完了還要檢查，爭取一遍做對。

3、不論什么科目，都要記好要帶東西。這節(jié)課下課后，就一定要做好下節(jié)課課前準備。

4、按時完成作業(yè)，不抄襲、不偷懶，字跡工整、簿本整潔。

5、認真學好各種科目，認真聽好各科老師講課，一定要德、智、體、美、勞，全面發(fā)展。

6、心放寬些，不要計較小事，學著發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點，虛心接受別人給我提出建議，多多使用文明禮貌用語。

7、在新一學期里，我要用文明行為和優(yōu)異成績來爭當二星級文明達標生。

8、利用課外時間來幫媽媽做家務，還要多讀些課外書，增加知識。

你覺得這八條計劃還不錯吧?但是，光說不行，最重要還是做到，只有努力去做了，才能實現(xiàn)我一個又一個目標。新學期即將到來，在新學期里，我一定說到做到，做一個比以前更出色學生!

高效學習計劃(篇4)

首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學習不應該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。

這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解新知識的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。

學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，認真做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。

課堂上做的筆記要在課后及時回顧，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復習那些你仍感模糊的知識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的習題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。

選擇某個地方做你學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課。

平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。

高效學習計劃(篇5)

壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是自然而來的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：

1.要有堅定的決心

為了克服或形成一個習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。

2.千萬不要允許有例外

你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳?，不要心甘情愿地敗下陣來。

3.抓住每一個機會來實踐你的好習慣

換句話說，就是你想習慣成自然就要經(jīng)常實踐這些好習慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時，

以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念。現(xiàn)實地排定次序。首要的事先做，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會使你做更多的事。

4.不要往后看

忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊灰獮檫^去的事情而浪費時間。

5.利用潛意識

當大腦處于休息睡眠狀態(tài)時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進入睡眠狀態(tài)時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

6.消除困倦感

學習時，如果規(guī)定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會睡得更好。

7.利用珍貴的空余時間來思考

從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標題。

8.學習時要有短暫的休息時間

把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

第二，在較短的時間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學習熱情;

第四，也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

開始小歇片刻之前，先復習一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。

04 每日時間安排表參考

合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態(tài)，正是接受各種考驗的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對搶記和馬上要考核的東西進行突擊，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長 期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習， 語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排;

中午 午休;

下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;

其余時間機動。

在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一 個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

高效學習計劃(篇6)

在制定初級會計職稱學習計劃時，不要脫離初級會計職稱學習的實際情況，不少學生在制定學習計劃時勁頭很足，但往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，十分緊張。

要從學習實際出發(fā)

在制定初級會計職稱學習計劃時，不要脫離初級會計職稱學習的實際情況，不少學生在制定學習計劃時勁頭很足，但往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，十分緊張。

什么是學習的實際呢?

①自己將要掌握的知識和能力是什么?

例如，在這個月的學習計劃中要接受和“消化”多少知識?要著重培養(yǎng)哪些能力?

②明確時間的多少。

在每個學習階段，能有多少確實可用的學習時間?常規(guī)學習時間可以安排多少?自由學習時間可以安排多少?

③學習上的欠缺和漏洞。

自己在學習上欠的“債”是哪些?在某一階段的學習計劃中可以償還多少“欠債”?

要留有余地

計劃的具體內(nèi)容和實施步驟是在學習之前擬定的，畢竟還不是現(xiàn)實。要想把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段時間的努力，在這個過程中，自己的思想可能會發(fā)生某些變化，學習的各種條件也可能會發(fā)生變化，學習計劃再實際，也難免出現(xiàn)估計不到的情況。例如，某個階段有的學科難度大，作業(yè)多，因此計劃中的常規(guī)學習時間就會增加，自由學習時間則會減少，計劃中的學習任務就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃的多了，占用了較多的學習時間，也會影響學習計劃的實施等等。所以為了保證計劃的實現(xiàn)，學習計劃不要太滿、太死、太緊，要留有機動時間，目標也不要過高。在機動時間內(nèi)安排一些一旦完不成的學習任務，或者安排一些時間性不強的學習任務。

由于在學習的時間和學習的內(nèi)容安排上有了一定的伸縮性，就可以適應臨時變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學習信心。

有的學生在制定計劃時，由于沒有留有余地，結(jié)果一旦受到?jīng)_擊，計劃就難以實現(xiàn)，慢慢地還會對制定學習計劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了制定學習計劃的做法。當然，計劃中留的余地也不能太多，太多了會使自己執(zhí)行計劃時松松垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。

要提高時間的利用率

早晨或晚上，或者說一天學習的開頭和結(jié)尾時間，可安排側(cè)重記憶的科目，如：心情比較愉快，注意力比較集中的時間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題或?qū)W習自己最感興趣的科目。學習和適當?shù)捏w育活動交替安排，記憶和計算的科目可以交替進行，相近的學習內(nèi)容不要集中安排在一起，等等。由于學習安排的不同，在同樣的學習時間內(nèi)，就會取得不同的學習效果。如果按照上面說的原則安排，學習效果，時間利用率將會大大增強和提高。

注重效果 及時調(diào)整

在計劃執(zhí)行到一定階段以后，就應當檢查一下學習效果如何，以便及時調(diào)整計劃，使之更加切實可行。主要檢查以下內(nèi)容：

自己是不是基本按計劃做了，計劃中的學習任務是否完成了，沒有完成的原因是什么。通過檢查，立即采取相應的措施，及時調(diào)整計劃或排除干擾?？梢越Y(jié)合寫日記，不斷記錄計劃的執(zhí)行情況，使自己感受到不斷進取的喜悅，這樣做還有利于總結(jié)和改進。不寫日記的同學，起碼在一天結(jié)束的時候，回憶一下當天的學習生活，以便及時調(diào)整學習計劃。

計劃要全面

制定的是20xx年初級會計職稱考試學習計劃，自然要多考慮學習時間的具體安排。不過，為了保證學習任務的完成，應當對學習、工作、生活做出全面的考慮和安排。

例如，除了初級會計職稱學習以外，還要安排好工作時間、鍛煉身體時間、睡眠時間、文化娛樂時間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學習生活豐富多彩，生動有趣。

有的學生制定初級會計職稱學習計劃時，只考慮三件事：吃飯、睡覺和學習。對集體活動不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂和休息，計劃內(nèi)更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學習計劃，使得學習生活單調(diào)，乏味，從而容易引起學習疲勞，既影響學習效果，也影響全面發(fā)展。

長計劃和短安排要結(jié)合好

在一段比較長的時間內(nèi)究竟學些什么，應當有個大致計劃。但是，由于實際的生活千變?nèi)f化，往往不好預測，所以長遠的計劃不能太具體，很難在這個月就把下個月每天干什么全都確定下來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，是應當有數(shù)的。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當制定得具體些。這樣，就把在一個較長時間內(nèi)才能完成的學習任務分到每周每天去了。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白當天的學習任務在學習全局中的地位。

有了具體的短安排計劃，長遠計劃中的任務就可以逐步得到實現(xiàn)，有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，心中有明確的學習目標。

總之，科學的、實際可行的并認真執(zhí)行的學習計劃，必將使初級會計職稱的學習效率大大提高，意志品質(zhì)大大增強，從而對初級會計職稱的學習的成功越來越有信心，隨之而來的是學習豐收的喜悅。而那些不料學的、脫離實際的、為應付老師而制定的、不認真執(zhí)行的計劃，只是一紙空文而已。

高效學習計劃(篇7)

每天力求抽一點時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報紙或雜志（重點推薦《中學生學習報》、《讀者》、《中學生數(shù)理化》、《數(shù)理化學習》、《數(shù)理天地》、《考試報》、《中學生理科應試》、《理科考試研究》、《英語周報》、《語文月刊》、《作文成功之路》等幾類學習用報刊雜志）。自己若沒有訂，可于傍晚抽空到校學生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評價一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點是什么，好在哪里、不足在哪里？經(jīng)過一段時間的堅持評價訓練，你便會發(fā)現(xiàn)，你的分析問題和解決問題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色。看理科雜志時，看別人文章時偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清楚了，晚上學習相應學科時，可找來練習冊，在相應章節(jié)找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時間向同學或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會比別人好得多。

從吸收的角度來說，每天晚上一個學科學習時間安排上要考慮方法試用時間、預習時間、某一章節(jié)練習時間、復習時間的分配，個別有超前學習意識和能力的學生還要考慮超前學習時間的分配。如實在覺得時間不夠，那些有超前學習意識和能力的學生可考慮利用星期六或星期天進行超前學習，暫時不擠占當天某一學科練習或復習時間。

高效學習計劃(篇8)

俗話說，凡事預則立，不預則廢。對于廣大中小學生而言，制訂學習計劃并認真地執(zhí)行，能有效地提高自己的學習成績，使自己全面發(fā)展;而沒有計劃的學習則會讓自己陷入盲目和被動。

每個孩子的學習習慣不同，有些同學學習有計劃性，學習、娛樂、運動、睡眠的時間分配合理，做什么事都有條不紊;而有的同學則學習、做事毫無計劃，生活懶散、松松垮垮，往往不能按時完成作業(yè)，必要時只得趕抄這兩類學生最顯著的區(qū)別就是一類學習、生活有計劃，而另一類沒有計劃。對于中小學生來說，制訂一份適合自己的學習計劃十分必要。學習計劃是同學們實現(xiàn)自己學習目標的藍圖。制訂并實施學習計劃，不僅有利于學習習慣的形成，減少時間浪費，提高學習效率;同時排除干擾實施計劃，也可以磨煉自己的意志。而沒有制訂學習計劃的同學，很容易在學習上陷入盲目和被動，最終影響自己的學業(yè)。那么如何制訂一個高效率輕松的學習計劃呢?

一、抓好預習環(huán)節(jié)

預習，即課前的自學。指在教師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內(nèi)容。初步理解內(nèi)容，是上課做好接受新知識的準備過程。有些學生由于沒有預習習慣，對老師一堂課要講的內(nèi)容一無所知，坐等教師講課。老師講什么就聽什么，老師叫干什么就干什么，顯得呆板被動，缺乏學習的積極性和主動性。有些學生雖能預習，但看起書來似走馬觀花，不動腦、不分析。這種預習一點也達不到效果。

二、注重聽課環(huán)節(jié)

學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)。是獲取知識的重要途徑，是保證高效率學習的關(guān)鍵。聽課時，有的學生全神貫注，專心聽講;有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像錄音機，全聽全錄;有的邊聽邊記，基本上能把教師講的內(nèi)容都記下來;有的以聽為主，邊聽邊思考，有了問題記下來;有的干脆不記，只顧聽講;有的邊聽邊劃邊思考。思考時，有的思考當堂內(nèi)容，有的思考與本課相關(guān)的知識體系，有的思考教師的思路，有的拿自己的思路與教師的思路比較。

那么，怎樣才能達到聽好課的目的呢?總的要求是要抓住各學科的不同特點，帶著問題聽，聽清內(nèi)容，記住要點，抓住關(guān)鍵，著重聽老師的講課方法與思路、釋疑的過程與結(jié)論。

三、緊抓復習環(huán)節(jié)

復習是對前面已學過的知識進行系統(tǒng)再加工，并根據(jù)學習情況對學習進行適當調(diào)整，為下一階段的學習做好準備。因此，每上完一節(jié)課，每學完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時復習。若復習適時恰當，知識遺忘就少。早在1885年，德國的心理學家艾濱浩斯，通過實驗發(fā)現(xiàn)剛記住的材料，一小時后只能保持44%;一天后能記住33%;兩天后留下的只有28%;六天后為25%。所有的人，學習的知識都會發(fā)生先快后慢的遺忘過程。一些記性好的學生是因為能經(jīng)常從不同的角度、不同的層次上進行復習，做到每天有復習，每周有小結(jié)，每章有總結(jié)，從而形成了驚人的記憶力。因此，很多學生對所學知識記不住，并不是腦子笨，而是不善于復習，或復習功夫不深。

四、獨立完成作業(yè)環(huán)節(jié)

獨立完成作業(yè)是深化知識，鞏固知識，檢查學習效果的重要手段，也是復習與應用相結(jié)合的主要形式。然而，有些學生沒有真正利用好這個環(huán)節(jié)。他們一下課就搶著做作業(yè)，作業(yè)一完，萬事大吉。更有些學生課上根本沒聽懂，下課后也不問，作業(yè)抄襲后向老師交差完事。

五、認真記好課堂筆記

記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。對聯(lián)想、發(fā)現(xiàn)的問題，要及時記。筆記要留有空白處，便于復習時補缺。

同學們，看了以上內(nèi)容，你是否有所啟發(fā)?新學期已經(jīng)開始了，沒有學習計劃的同學趕緊行動起來，給自己制訂一份學習計劃吧!

高效學習計劃(篇9)

語文作為主課之一，尤其是在國家對傳統(tǒng)文化繼承與弘揚的重視下，愈發(fā)地重要，無論是小學還是高中都加強了力度。而小學是最為基礎(chǔ)的學習階段，是學生在進入更深層次地學習前索要接觸的第一關(guān)，唯有在小學打好了基礎(chǔ)，才能夠正確有效地獲取所要學習的文化知識。

其實，語文這一科，看似簡單，但是想要像數(shù)學一樣取得滿分又是不容易的，并且語文這一科提分也不輕松，效果總是來得慢，所以不管是學生，還是家長，在學習語文這一科的時候一定要有耐心和毅力，不要輕易放棄。

接下來，我們就跟大家分享一份小學一到六年級的語文學習計劃+高效學習方法，希望對孩子學習小學語文有所幫助!

小學一二年級，家長關(guān)注的重點不在于孩子的學習成績，而在于孩子對語文的拼音、字詞等基礎(chǔ)知識的掌握情況和孩子的學習習慣的養(yǎng)成。

拼音是低年級語文的重難點，想要學好語文，就必須把的拼音知識學習掌握到位。

復韻母(9個)記憶口訣：ɑi、ei、ui、ɑo、ou、iu、ie、üe、er

鼻韻母(9個)：

整體認讀音節(jié)(16個)：zhi、chi、shi、r、z、c、s、yi、wu、yu、ye、yue、yuan、yin、yun、ying

字詞也是小學低年級語文學習的重點，同學們不僅要將課本上的字詞知識掌握好，還可以從課外積累。比如成語，或者積累詞語，我們語文考試中有這樣一道考題——“照樣子寫詞語”，這就要求同學們要多積累，比如ABB、AABB、AABC等類型的詞語。同學們還可以積累一些優(yōu)美的詞句，在之后的“看圖寫話”中就非常有用。

我們之前就說到，家長們不要太關(guān)注一二年級的語文成績，我們更多的應該關(guān)注、培養(yǎng)孩子的學習習慣。比如讓孩子養(yǎng)成良好的閱讀習慣，閱讀對語文學習的幫助非常大，那么家長就有問題了，“孩子注意力不集中，如何進行良好的閱讀?”其實，最好的辦法就是讓孩子讀出來，這不僅能夠培養(yǎng)孩子的閱讀速度，還能訓練孩子的理解能力，而且這對孩子語文語感的培養(yǎng)都非常有好處。

當孩子進入三四年級的時候，孩子已經(jīng)有了一定的語文學習基礎(chǔ)，那么，我們在這段時間就要注重對孩子語文作文寫作的培養(yǎng)。畢竟我們都明白，語文作文的分值相當高，所以寫好語文作文很有必要。

1、審題很重要。有不少同學的作文分數(shù)不高，主要原因則是由于審題出錯，導致作文內(nèi)容寫偏。只有準確地審清題意，明白作文題目的意思和要求了，解決好“寫什么”的問題，寫起來才能保證不偏題。

2、作文的材料選擇。同學們在選擇作文材料的時候，一定要選自己熟悉的、最好的真實的典型案例來寫，只有這樣，同學們寫起來才有話說，也才能更好地表達出自己的真情實感。

3、作文提綱。有同學就說“語文考試時間那么緊張，哪里有時間來寫提綱呀!”說這樣說的一般都是平時沒怎么練作文寫作的同學。我們之前就說過，同學們平時學習的時候就要自己去練一練作文寫作，只有平時寫得多了，考試的時候才能寫得出來。

那么，我們平時在練習寫作文的時候，就可以先擬定一個作文提綱，確定自己的中心思想和段落層次等，平時練習就做好的，考試的時候在草稿紙大概寫一個大綱，這個時間并不會占用太多的考試時間，這個步驟反而還很重要，首先避免同學們偏題，再一個就是幫助同學們擬定好思路，有話可寫。

小學五六年級，同學們進入小學學習的高年級階段，這個階段看中的則是同學們的綜合學習能力。這個階段語文學習的內(nèi)容增加、難度增大，所以，同學們要對自己有信心，更加主動的學習。

首先是查漏補缺，找到自己的基礎(chǔ)知識薄弱點，再逐步提高;

再一個就是要加強對課文條理、層次、內(nèi)容理解等方面加強學習：

1、用“比較法”分析掌握不同類型課文的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、特點等。

2、用“質(zhì)疑法”閱讀課文，通過邊讀、邊質(zhì)疑、邊釋疑的過程得到新的知識。

3、學會用“總結(jié)提高的方法”檢查自己的學習方法、學習效果，使自己的學習方法更科學，更系統(tǒng)，更完善。

最后，我們還要告訴同學們的是，不管你到了幾年級，想要學好語文，一定要多多閱讀，“書讀百遍，其義自現(xiàn)”，同學們只有把書熟讀，才能真正領(lǐng)會其中的意義;多記，語文需要同學們記憶的知識點有很多，同學們一定不能不重視。遇到優(yōu)秀文章的時候，應該多做摘抄、做練習寫語文作文、多練習做語文閱讀理解等，只有這樣，同學們的才能更好地學習語文。

高效學習計劃(篇10)

大學生活不像以前了。在大學里，一切都要靠自我。這也是鍛煉我的生存能力。我會讓自己的生活井井有條，簡單充實，培養(yǎng)自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自我管理能力。

大學學校是來自各省市的同學老師和具有多種性格的大課。來這里要盡量糾正自己的缺點，在最短的時間里和同學和老師們相處融洽，處理好自己的人際關(guān)系，孤獨的時候耐得住寂寞，有活力的時候抓住分寸。

第一，先明確自己的專業(yè)，明確自己要應對的專業(yè)，先充分理解它。(字瑞王)。

第二，積極進取，認真完成各教師布置的作業(yè)，主題突出，色彩鮮明，同時廣泛接受各方面的意見，采取他人的優(yōu)勢，彌補自己的不足。

第三，重視學生會各部門之間的宣傳交流工作，相互溝通。

第一個學期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實施階段。我將結(jié)合以前的學習經(jīng)驗，指定這個學期的學習計劃。

首先，我會在學生會鍛煉自己，過充實自己的課外生活。

第二，我要在社會上尋找機會，尋找我能做的事，豐富我的入職能力。

第三，交朋友，尋找機會。

第四，學習仍然重要，合理安排自己的自學時間。

第五，不管今年有什么活動，只要能參加，我都會盡量參加。

第六，生活勤儉節(jié)約不是奢侈和浪費。

第七，抓住一切機會，努力充分發(fā)揮自己的能力。蕭伯納。

第八，如果生活中的一點能留下遺憾和放棄，我不會太在意。細節(jié)成功。(生活)。

第九，努力完成所有任務，大事都認真對待，命運可以自己爭取。

第十，活出自己的人格和尊嚴。

對自我的全面詳細的分解，畢業(yè)前合理利用學校的天時、地利、仁杰，在學校多考資格證，努力充實自己的人生空白。

第十一，學會自己制定目標和計劃，有目標才有努力的方向，有計劃才有合理規(guī)劃和奮斗的活力。

高效學習計劃(篇11)

作為高中生，制定一個切實可行的學習計劃是十分必要的。當你認識到學習計劃的意義，并著手制訂學習計劃時，千萬不要以為只要有了學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的;而學習效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行自己的學習計劃以后才會取得成效。

一、注意自我管理

為了確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執(zhí)行--檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。

二、確保學習時間

對于學習基礎(chǔ)不是很好的同學來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規(guī)學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。

一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權(quán)越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。

三、學習心無旁騖

有同學說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率;還有的同學說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。

各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學習，還會提高學習效率呢?

對學生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學習就是學習，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。

高一學習計劃(集錦六篇)

這是小編經(jīng)過精心整理的關(guān)于“高一學習計劃”的資料，文檔處理的高效性能夠促進工作效益的提高，在當今社會中范文在教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。靈活運用范文是一個很重要有效的方法。你感覺對寫范文毫無頭緒嗎？

高一學習計劃 篇1

同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

1、知識量大。

2、學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律。

3、綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。

充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏。

課堂上做的筆記要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。

找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

養(yǎng)成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。

嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，晚自習時間做完各科作業(yè)，記5個英語單詞，預習下一章的數(shù)學課本，復習本章內(nèi)容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。

利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。

上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。

認真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。

學習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結(jié)同學，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的大學。

高一學習計劃 篇2

即將到來的寒假讓我明白提升學習成績的迫切性，畢竟通過本學期的表現(xiàn)讓我意識到自身的成績是比較差的，這無疑意味著我在本學期根本就沒有好好學習過，而且近期幾次考試的成績也讓我深刻意識到自身的不足，因此我在制定這份寒假學習計劃的時候內(nèi)心也感到無比愧疚。

高一階段的學習對于高中三年來說無疑是需要打好基礎(chǔ)的時候，因此我得認清自身的弱勢科目有哪些并強化這方面的學習，在寒假初期應該要盡快完成寒假作業(yè)才行，通過對科目的分析讓我意識到英語和地理科目的成績是比較差的，因此我需要加強這方面的學習以免在下學期跟不上進度。其中對于英語科目的學習應該以背誦單詞為主，由于我的基礎(chǔ)比較差的緣故從而需要進行死記硬背，提升記憶的詞匯量從而為今后的學習奠定基礎(chǔ)，而且在學習單詞的過程中也能夠強化自身的記憶力，因此寒假期間每天至少花費兩個小時時間抄寫英語單詞是很重要的，雖然方式比較笨卻能夠起到很有效的學習效果。

為了提升語感還應該花費時間來朗讀英語課文，其中對于音標的學習也是需要盡快提上議程的，若是連音標都不會讀的話則會對單詞的背誦造成嚴重影響，所以我得強化這方面的學習并將其徹底掌握，由于距離放假前還有段時間從而可以借閱同學的英語筆記，通過抄寫英語筆記來查看自己平時遺漏了多少重要的知識點，實際上由于自己英語基礎(chǔ)太差的緣故從而需要復習初中階段的英語知識，在加上我對學習英語沒有興趣的緣故從而會讓學習效果大打折扣，但為了高中階段的發(fā)展來說彌補這個弱勢科目是不容忽視的。

地理科目的學習主要是對經(jīng)緯線的計算不了解，以往只是粗略地認為地理只需要背誦課本上的知識點就行，由于是初次需要大量運用經(jīng)緯線的計算從而有些不太適應，因此需要對課本進行深入分析從而掌握其中的知識點，而且還需要購買一份高一上冊的地理教輔資料，通過這種方式來輔助自己加強對地理科目的學習，另外我還需要分別購買英語和地理科目的試卷來檢驗自身的成績。

盡管只是高一階段知識的學習卻也不能掉以輕心，至少沒有打好基礎(chǔ)的情況下將會對高中三年的學習造成嚴重的影響，因此我很重視這次計劃的制定并希望能夠嚴格將其執(zhí)行下去。

高一學習計劃 篇3

高一學習計劃

高中學習是人生中一個重要的階段，這個階段不僅對同學們的未來產(chǎn)生影響，而且也是為人生打下重要基礎(chǔ)的時間。因此，在這個時期里，學生們需要有一個清晰和有效的學習計劃，為實現(xiàn)自己的人生目標做準備。

一、監(jiān)管時間

高一的學習相對于初中更加繁忙， 它的學習任務量也隨之增加。因此，同學們需要學會如何有效地監(jiān)管時間，以充分利用一天中的每個小時。同學們可以采用日記、便箋或者軟件提醒等方式來提高時間的使用效率。

二、制定快速閱讀計劃

作為高一的學生，閱讀是非常重要的技能，它有助于學生增加知識和思考的廣度。因此，制定一個快速閱讀計劃對同學們是非常必要的。當然，同學們需要注意不要過分追求快速閱讀而犧牲理解能力。

三、制定課程表

高一的學習課程涉及到許多學科，同學們需要制定一個日常課程表。合理的日程安排可以大大減輕學習壓力，還可以幫助同學們避免忘記任務。

四、積極參加活動

高一的學生可以積極參加各種俱樂部或團體活動，獲得豐富的經(jīng)驗和提高自己的領(lǐng)導能力。此外，參加活動還有助于同學們了解課程之外的知識，并結(jié)交更多的朋友。

五、健康飲食和充足的睡眠

同學們需要注意健康飲食和充足睡眠。 饑餓，缺乏睡眠以及身體不適都會對同學們的學術(shù)成績產(chǎn)生負面影響。 因此，同學們應該在生活中注意充分休息和均衡飲食，確保精神和身體的健康狀態(tài)。

總之，制定高一學習計劃對于學生成長是非常必要的。它有助于同學們規(guī)劃未來，全面發(fā)展自己，為自己創(chuàng)造成功和幸福的生活。

高一學習計劃 篇4

語文一直是我的弱項，成績徘徊在100上下，只是高考考了個117。高三復習老師的會把考點串一遍的，那時你會發(fā)現(xiàn)你以前自己是瞎提高，自己弄的東西高考不考，完全沒用。所以高一高二練習寫作，把寫作弄好，提高文學修養(yǎng)，高三再總復習。實際上高考語文成績主要區(qū)分在作文上，我作文很爛，所以只有這個分數(shù)。

高中英語沒多少東西，該弄的就是那點語法，弄完了就OK了。然后你該進行你的水平和素養(yǎng)的提高了，包括口語，聽力，閱讀，寫作。無數(shù)例子證明背誦是提高英語成績最快的方法，我也是那無數(shù)人中的一個。我背的是新概念三，你剛開始可以背新概念二，背誦方法分為兩個階段。一開始是不看文章只聽錄音，聽之前只看下生詞，最多聽三遍，注意聽的時候不要人為的暫停錄音。三遍過后，用自己的話復述原文錄下來，注意復述時聲音要洪亮，這同時也鍛煉了你的口語。弄完后對照兩份錄音。通過比較你可以發(fā)現(xiàn)自己的很多問題，比如語法錯誤，口語斷句不準確，句子連讀沒聽出來等等。按第一階段的方法把新概念二弄完一遍，這是你的水平已經(jīng)提高很多了，然后進行第二階段，死記硬背。對，沒錯，死記硬背，對照原文盡你可能用最快的速度一字不落背下來直至爛熟于心，倒背如流。有了第一階段的基礎(chǔ)，這個過程你會好很多。你可能會抱怨這得背到什么時候啊，首先提醒你注意學習語言本來就是一個細水長流的過程；其次你已經(jīng)在第一階段全面提高了你的水平；所以第二階段不應該出現(xiàn)讀不懂的現(xiàn)象，所以背起來你見過的文章很容易，再次新概念的文章都是精挑細選的經(jīng)典文章，永遠不過時，受益終身；最后，第二階段除了鍛煉你的口語還鍛煉了你的英語記憶力，試過后你會發(fā)現(xiàn)，你背英語會越來越快，越來越輕松。進行完這兩階段后重復第二階段，把新概念二背個三四遍做到出口成章就行了。在以上過程中你切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)，不能間斷，也不可貪多，按自己的水平規(guī)定自己一天一顆還是兩課。如果你不偷懶的話，每一階段后你的英語水平都會有質(zhì)的飛躍，應付高考綽綽有余。另外由于你的口語，聽力，閱讀，寫作（背了這么多，難道不會應用一點在作文里嗎）水平都間接的提高了，你會更容易通過一些專業(yè)英語考試。時間富裕的話，再弄新概念三。還有一點就是背單詞，學英語早晚都要過這一關(guān)，方法多種多樣，你找一種適合自己的背，一天20到50個，最多不要超過100個，3年下來你的收獲會非常之大。

高一學習計劃 篇5

高一的同學們經(jīng)過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成初中的學業(yè)，完成人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學生。與初中相比，高中的學習有一些新的特點：

①知識量大；

②學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；

③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個高一新學期學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

黃金時間來記憶

同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：007：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息3050分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證78小時睡眠，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在解自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取的事半功倍的效果。

學習要有時間限制

為提高效率，在制定計劃時，要適當給自己壓力，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可*作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

公開學習計劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：是否別人會笑話自己意志薄弱或者太沒出息，因此就能堅持到底，無論如何，一定要堅持實行自己的計劃。

高一學習計劃 篇6

高一學習計劃

隨著高中生活的開始，每個人都會面臨許多挑戰(zhàn)和變化。高一作為高中階段的起始年級，學生們將面臨更多的學習壓力和自我管理的挑戰(zhàn)。在這個學習計劃中，我將提出一些有關(guān)時間管理、學科提高和生活平衡等方面的建議，幫助同學們制定一份高一學習計劃。

時間管理

時間管理是高中生存的關(guān)鍵之一，學生們需要學會如何安排時間、如何利用時間。尤其是高一的第一學期，各科的學習內(nèi)容將會增加，考試安排和項目作業(yè)也會增多。因此，合理地安排時間，保證時間利用效率，是非常重要的。

制定一個時間表

首先，我們需要制定一個時間表。時間表可以幫助我們清楚地了解每一天需要做什么事情，以及花費多少時間完成每件事。同時，時間表還可以預測大量項目的時間量，監(jiān)控我們是否有足夠的時間來完成任務。建議將所有任務按優(yōu)先級排序，并嘗試將任務分配到合適的時間段，以確保每項任務都能按時完成。

利用碎片時間

每天都有一些看似微不足道的時間，如等車、吃飯、排隊等，這些時間被稱為“碎片時間”。利用這些時間，我們可以練習聽力、閱讀、記單詞等學科知識。不要小看這些時間，通過把碎片時間積攢起來，學生們可以收獲巨大的財富。

學科提高

除了合理的時間管理，提高學科知識也是非常重要的。高中學科內(nèi)容相對較為復雜，高一同學們需要通過各種方式來提高自己的學科水平。

利用書籍和教材

學科知識主要來源于課程教材和專業(yè)書籍。學生們應該認真研讀教材，利用業(yè)余時間閱讀相應的專業(yè)書籍，加深對知識的理解和記憶。

選修課和少量補充知識

除了基礎(chǔ)課程的教學外，選擇一些選修課程或補充課程也能幫助同學們加深對學科知識的理解和記憶。學生們可以選擇參加有關(guān)數(shù)學、物理、化學等學科的學術(shù)講座、動手實驗課程等，通過實踐和實驗幫助理解并掌握一些重要難點。

舉手發(fā)言和討論課

在課堂上，我們可以通過積極的態(tài)度和表現(xiàn)來提高自己的學科水平。在授課過程中，有時老師會提問或要求討論內(nèi)容，此時同學們可以積極舉手回答或參與討論，并向老師提問，主動尋求幫助和提高。

生活平衡

學習雖然重要，但我們同樣需要保持飲食健康，合理運動和社交活動，以保持良好的身體狀態(tài)和心理健康。

注意飲食和睡眠

充足的睡眠和健康的飲食是保持健康的關(guān)鍵。學生們應該盡量保證每天7-8小時的睡眠時間，避免熬夜和長時間玩游戲。關(guān)注飲食均衡無過多油脂和糖分的食品，多吃蔬菜水果，避免吃零食。

合理運動

每天適量的鍛煉，可以緩解壓力、舒緩情緒，同時提高身體健康水平。學生們可以選擇校內(nèi)的美術(shù)課、體操課等，也可以選擇校外踢足球、打排球等運動。

社交活動

支持彼此、互相鼓勵和增進友誼，也是非常重要的。高中同學們應該積極參加社交活動，如學校的團日活動、社會實踐、組建社團等，廣交朋友，開朗樂觀。

結(jié)語

高一的學習生活充滿了挑戰(zhàn)，但也是機遇所在。同學們要學會管理時間、提高學科水平、保持身心健康平衡，最終達成高中階段的學業(yè)目標，展現(xiàn)自己的光彩。

高一學習計劃 篇7

時光匆匆，不再折返。仿佛只是眨眼間，我就從一名七年級新生變?yōu)橐幻四昙墝W長了。

而我對曾經(jīng)和現(xiàn)在又有許多話想說一說。

曾經(jīng)的我，有著許多遺憾的事：上課總是開小差;做作業(yè)時總是三心二意;經(jīng)常丟三落四……但我不會只把目光放在過去，昔日的成敗早已過去，我會把目光放在更長遠的未來。

經(jīng)過了兩個月的暑假，我又成長了許多。在暑假期間，我讀了許多好書。除了老師要求的必讀好書《紅星照耀中國》《昆蟲記》之外，我又自讀了一本好書《格列佛游記》。它不僅十分精彩有趣，還有許多值得我們思考的地方。

“風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳;國事家事天下事，事事關(guān)心。”在未來當中，我會更加努力向前進，而不是原地踏步。拿烏龜來作比喻：烏龜慢嗎?慢。而且可以說是非常慢。但同學們都聽說過龜兔賽跑的故事吧?烏龜一直向前進，即使它跑得很慢，但最后還是它贏了。而那只兔子，盡管它跑得很快，但原地踏步的它卻連烏龜都跑不過。

那么，你還有什么理由原地踏步?老師常說：“怕苦的人苦一輩子，不怕苦的人苦一陣子。”龍應臺說過：“孩子，我要求你用功讀書，并不是因為我要你跟別人比成績，而是因為我希望你未來擁有選擇的權(quán)利?！庇芯渌自捳f的好：“現(xiàn)在不玩命，將來命玩你?！?/p>

所以，奮斗吧青春!