障礙跑教案

發(fā)布時間:2023-09-03 障礙教案

障礙跑教案。

老師上課前有教案課件是工作負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)，而現(xiàn)在又到了寫課件的時候了。制作科學(xué)規(guī)范的教案是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的有效途徑。關(guān)于“障礙跑教案”幼兒教師教育網(wǎng)編輯寫了一篇文章歡迎大家來瀏覽，希望本文能夠引領(lǐng)您走向正確的方向！

障礙跑教案篇1

一、本課的教學(xué)設(shè)計理念

本課教學(xué)以《小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù)，以“安全第一，健康第一”的教育思想為指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念。以學(xué)生的發(fā)展為目的，注重學(xué)生自主性、合作性學(xué)習(xí)。本課在教學(xué)中以游戲?yàn)橹骶€，在跑的基礎(chǔ)上以游戲的方式學(xué)習(xí)障礙跑，通過游戲的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而發(fā)展學(xué)生快速奔跑和跨越障礙的能力，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、吃苦耐勞、果敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教材分析

障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項(xiàng)在跑的過程中以不同的方式通過不同的障礙物的運(yùn)動，是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。越過障礙的方法有很多：跨越障礙法、繞過障礙法、鉆過障礙法、穿越障礙法等等?？紤]到學(xué)生的“安全第一”，本課的組合內(nèi)容，運(yùn)用墊子、欄架、跳繩等安全系數(shù)高的器材設(shè)置出長征途中的草地、雪山、叢林、獨(dú)木橋的障礙；著重再現(xiàn)了紅軍 “爬雪山”“過草地”等一些長征中的故事。一方面讓學(xué)生扮演紅軍的角色，在“長征”的情境中，能獲得練習(xí)的興趣，提高練習(xí)樂趣；另一方面練習(xí)過程中體驗(yàn)前進(jìn)的困難，更能激勵學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，又對學(xué)生進(jìn)行了一次愛國主義教育，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、學(xué)情分析

小學(xué)三年級學(xué)生運(yùn)動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，學(xué)生對動作練習(xí)能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)、好動。在體育活動中表現(xiàn)出：動作不協(xié)調(diào)，不宜進(jìn)行精細(xì)度高的活動，易疲勞；憋氣和靜力性練習(xí)不宜過多，不能承受大的運(yùn)動負(fù)荷。因此，本課根據(jù)這些情況來設(shè)計的教學(xué)內(nèi)容。

四、教學(xué)目標(biāo)

1．學(xué)生通過練習(xí)了解突破障礙的基本方法和安全要求。

2．通過歷史事件導(dǎo)入，使學(xué)生入境動情，激發(fā)練習(xí)興趣，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3．培養(yǎng)學(xué)生主動參與意識和自主實(shí)踐能力，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功的愉悅，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)和愛國主義精神。

五、教學(xué)內(nèi)容

1、教學(xué)重點(diǎn)：本課的重點(diǎn)是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。

2、教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生初步掌握幾種簡單的安全過障礙的方法：穿過障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法等。如：跑過，跳過，鉆過，繞過，爬過等等。

六、教學(xué)趣味點(diǎn)和注意點(diǎn)

1、趣味點(diǎn)：將情景化、游戲化的教學(xué)方法靈活運(yùn)用到課的教學(xué)

中，將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。

2、注意點(diǎn)：明確規(guī)則。按要求通過每個障礙物，碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。要求學(xué)生在障礙跑的過程中一定要注意安全，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實(shí)際。

七、教學(xué)流程

根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計為三個流程：激活興趣階段（準(zhǔn)備部分）→保持興趣階段（基本部分）→保留興趣階段（結(jié)束部分）。

1、激發(fā)興趣階段。所謂的激發(fā)興趣也就是體育教案中的“準(zhǔn)備部分”。通過課堂常規(guī)的練習(xí)后，引用情境導(dǎo)入：“中國紅軍長征的故事?！蹦康氖鞘箤W(xué)生對這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容感興趣，注意力集中，更好的做好準(zhǔn)備活動(大膽的使用武術(shù)健身操做準(zhǔn)備活動)，有利于本課教學(xué)任務(wù)能夠更好的完成。

2、保持興趣階段。保持興趣階段是體育教案中的“基本部分”。這一部分也是本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)，通過游戲的教學(xué)方式讓學(xué)生進(jìn)行障礙跑。在游戲中，創(chuàng)設(shè)情境：如爬雪山、過草地、鉆叢林、走獨(dú)木橋的過程。在游戲中還設(shè)置了30米障礙跑接力比賽，讓學(xué)生在無心理壓力的環(huán)境中自主參與學(xué)習(xí)，同時教師也發(fā)揮應(yīng)有的主導(dǎo)作用。

3、保留興趣階段。保留興趣階段是體育教案中的“結(jié)束部份”。通過師生的共議、自我評價、放松音樂來保留學(xué)生興趣。讓學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。

障礙跑教案篇2

一、教材分析

以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循 “以人為本,健康第一” 的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。結(jié)合教材特點(diǎn)和小學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，特制定以下說課內(nèi)容。

二、學(xué)情分析

四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，個性活潑、思維反應(yīng)敏捷，模仿能力和接受能力強(qiáng)，對游戲、競賽特別感興趣，但自我約束能力差和注意力也不太穩(wěn)定。

根據(jù)以上教材和學(xué)情的分析確定以下教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解通過障礙的三種方法

2、技能目標(biāo)：掌握三種通過障礙的動作方法

3、情感目標(biāo)：在活動中創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣，開發(fā)學(xué)生參與活動的積極性和主動性。通過創(chuàng)新活動，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，創(chuàng)新學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。通過游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生注意安全，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)

四、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：合理通過障礙的方法

難點(diǎn)：身體的靈活性

五、教法與學(xué)法

教法：

本節(jié)課主應(yīng)用了游戲教學(xué)法以及講解示范法。這里我想主要講一下講解示范教學(xué)法，在教學(xué)過程中，我按照 1 、教師提問：當(dāng)同學(xué)們遇到障礙的時候應(yīng)該怎樣通過？ 2 、教師提示有三種更好方法可以通過障礙，今天就由老師帶領(lǐng)大家一起來學(xué)習(xí)，分別是：爬、跨、鉆 3、教師首先講解示范跨的動作方法，我們采用簡易的跨欄動作方法 4 、教師組織學(xué)生進(jìn)行跨的動作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，因小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，所以只要求學(xué)生順利跨過障礙即可 5、教師講解示范爬和鉆的動作方法 6、教師帶領(lǐng)學(xué)生把爬、跨、鉆三種通過障礙方法結(jié)合在一起進(jìn)行完整的動作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo) 7、教師有序組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動以及等待同學(xué)的身體素質(zhì)練習(xí) 8、教師喊口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動：后蹬自行車練習(xí)

學(xué)法：

本節(jié)課學(xué)生主要采用了觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法等，在教學(xué)中我按照這樣的順序進(jìn)行 1. 積極回答老師提問，積極嘗試各種通過障礙的方法 2. 認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動作示范

3. 在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行跨的動作練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)

4、認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動作示范 5、在老師的帶領(lǐng)下，把三種動作結(jié)合在一起完整的進(jìn)行練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí) 6、在老師帶領(lǐng)下按照要求積極參與游戲，同時等待的同學(xué)按照老師要求積極進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí) 7、跟隨教師認(rèn)真進(jìn)行后蹬自行車練習(xí)，積極放松肌肉8 、積極發(fā)言，認(rèn)真總結(jié)本節(jié)課的表現(xiàn)

六、教學(xué)環(huán)節(jié)及預(yù)計達(dá)到的效果

第一部分是準(zhǔn)備部分

首先做準(zhǔn)備活動，目的是使人體有準(zhǔn)備地從相對安靜的狀態(tài)逐步過渡到運(yùn)動狀態(tài)，從而使整個機(jī)體在神經(jīng)系統(tǒng)的統(tǒng)一調(diào)節(jié)下，迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，并盡快地達(dá)到最高的活動水平。

第二部分是基本部分

一、障礙跑的動作教學(xué)

1、教師提問：當(dāng)同學(xué)們遇到障礙的時候應(yīng)該怎樣通過？積極回答老師提問，積極嘗試各種通過障礙的方法 2、教師提示有三種更好方法可以通過障礙，今天就由老師帶領(lǐng)大家一起來學(xué)習(xí)，分別是：爬、跨、鉆 3、教師首先講解示范跨的動作方法，我們采用簡易的跨欄動作方法 , 認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動作示范 4、教師組織學(xué)生進(jìn)行跨的動作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，因小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，所以只要求學(xué)生順利跨過障礙即可 , 在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行跨的動作練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí) 5、教師講解示范爬和鉆的動作方法 , 認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動作示范 6、教師帶領(lǐng)學(xué)生把爬、跨、鉆三種通過障礙方法結(jié)合在一起進(jìn)行完整的動作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo) , 在老師的帶領(lǐng)下，把三種動作結(jié)合在一起完整的進(jìn)行練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)

二、游戲活動

內(nèi)容：迎面障礙接力跑

1、教師講解游戲方法與規(guī)則，組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲

方法與規(guī)則：采用爬、跨、鉆三種過障礙的動作方法進(jìn)行接力游戲，并且用迎面擊掌的方式完成接力

2、在老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生按照游戲規(guī)則積極進(jìn)行游戲，注意安全

第三部分是結(jié)束部分

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動：后蹬自行車練習(xí)

2、師生積極進(jìn)行課堂小結(jié)

3、收拾器材，師生再見

七、預(yù)計練習(xí)時間

在準(zhǔn)備部分中，用時約12分鐘，我選用原地踏步走、游戲和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動

在基本部分中，用時約 25 分鐘，有兩個環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)一是學(xué)習(xí) 障礙跑，環(huán)節(jié)二是游戲，迎面障礙接力跑

在結(jié)束部分中，用時約 4 分鐘，我帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了放松活動，并進(jìn)行課堂小結(jié)

八、場地與器材

小體操墊子 12塊、呼啦圈8 個、標(biāo)志桶4個

障礙跑教案篇3

一、說教材

1、指導(dǎo)思想：

本課依照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以“健康第一”，“安全第一”為指導(dǎo)思想。在教學(xué)過程中倡導(dǎo)“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，使學(xué)生有更多自主發(fā)揮的空間，并積極激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

2、教材分析

滾翻是人體最基本的活動之一，低年級的滾翻以最基礎(chǔ)的滾動、前滾翻動作為主，活動形式接近生活，具有自我保護(hù)的使用價值。低年級的滾翻教材雖然只是一些簡單易學(xué)的動作，但是它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧的重要基礎(chǔ)。因此，在教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動作方法，強(qiáng)化運(yùn)用動作進(jìn)行自我保護(hù)是本課的主要目的。障礙跑是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過若干個障礙的運(yùn)動項(xiàng)目。練習(xí)障礙跑能掌握日常生活中的實(shí)用技能，增強(qiáng)個人的自尊和自信。

3、學(xué)情分析：

（1）上課的對象：初一女生（24）人

（2）學(xué)生特點(diǎn)：

a、由于學(xué)生年齡小，興趣遷移比較快，注意力很容易分散，因此在教學(xué)中安排了趣味性和靈活運(yùn)用的運(yùn)動形式調(diào)動和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣。

b、由于初一的學(xué)生以前都沒學(xué)過前滾翻，技能基礎(chǔ)比較差，各方面的素質(zhì)也相對比較弱，因此我選擇了前滾翻這個教材。

4、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)：

（1）認(rèn)知目標(biāo)：能使95%的學(xué)生說出前滾翻的動作要領(lǐng)和知道動作的基本練習(xí)方法。

（2）技能目標(biāo)：60%以上學(xué)生前滾翻時動作能做到比較正確的、協(xié)調(diào)的。

（3）情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)安全意識。

教學(xué)的重、難點(diǎn)：

前滾翻的重點(diǎn)：蹬腳用力、團(tuán)身緊、速度快

難點(diǎn)：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

障礙跑的重點(diǎn)：鍛煉學(xué)生的奔跑跨越和攀爬能力。

難點(diǎn)：協(xié)調(diào)地越過每一個障礙物的方法。。

二、說教學(xué)方法：

1、講解、示范法：是體育教學(xué)中最常見的直觀教學(xué)法，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動作的表象。

2、重復(fù)練習(xí)法：有利于學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動作技術(shù)。

3、分層教學(xué)法：照顧到不同層次的學(xué)生。

4、輔助練習(xí)法：降低動作難度，使學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的快樂。

5、游戲競賽法：提高學(xué)生的積極性

三、說教學(xué)流程：

熱身：

1、教師的教師帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊(duì)，利用場地器材進(jìn)行蛇行跑、側(cè)并步跑、后踢腿跑的練習(xí)，教師用語言提示學(xué)生進(jìn)行換動作

2、熱身操：結(jié)合教材的內(nèi)容與特點(diǎn)，著重活動學(xué)生的頭部、頸部安排了以下準(zhǔn)備活動：（頭部、頸部、肩步、上肢、俯背、踢腿、手腕腳踝運(yùn)動）

組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)，教師先示范再用口令帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)，在這部分配上音樂節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂。

3、《高人矮人》反口令練習(xí)，因?yàn)榧记删毩?xí)需要高度的集中注意力。

知識拓展一：前滾翻

1、提問學(xué)生有沒有學(xué)過前滾翻，并請一位學(xué)生出來示范動作，教師糾正動作，并講解示范動作。前滾翻的動作要領(lǐng)是，蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當(dāng)滾過背時，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢。

重點(diǎn)：蹬腳用力、團(tuán)身緊

難點(diǎn)：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

2、教師演示：圓形物體和方形物體，哪個物體滾的遠(yuǎn)？設(shè)下疑問讓學(xué)生去思考

3、“看誰滾的圓”，低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿的滾動。每位學(xué)生練習(xí)5次，

在做練習(xí)時把老師發(fā)的紙夾在下巴下，在練習(xí)中學(xué)生可能把身體打開，沒收緊，通過反復(fù)練習(xí)解決重點(diǎn)中的團(tuán)身緊，教師巡回并及時指導(dǎo)。

4、“低頭看天空”主要是有些學(xué)生可能會沒有提臀，我就安排了這個內(nèi)容，在做練習(xí)向?qū)W生重復(fù)動作重點(diǎn)與難點(diǎn)，特別強(qiáng)調(diào)向前滾的速度一定要快。在做練習(xí)是學(xué)生可能會滾不過去，或者是動作不圓滑，因此我設(shè)置了墊子的坡度，降低動作要求，使練習(xí)過程中得到一個順勢的力，每位學(xué)生練習(xí)5-7次，解決教材的重、難點(diǎn)，也使學(xué)生得到了成功的體驗(yàn)。并且組織學(xué)生進(jìn)行保護(hù)與幫助，讓學(xué)生練習(xí)時充當(dāng)好另一角色——“小老師”，也降低了傷害事故的發(fā)生。教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，發(fā)現(xiàn)不足之處及時進(jìn)行糾正。保護(hù)與幫助：保護(hù)時，單膝跪于練習(xí)者側(cè)前方，一手扶其臀部，幫助前滾翻。每小組分發(fā)了學(xué)習(xí)圖片，使學(xué)生更加明確動作要領(lǐng)，幫助更好的掌握動作。

5、講評動作后再示范一次，主要是強(qiáng)化學(xué)生建立正確動作，及時的糾正錯誤，讓學(xué)生再進(jìn)行練習(xí)，每位學(xué)生練習(xí)5-7次，使動作更加的完美。

6、找2名學(xué)生，動作好的與還需要提高的進(jìn)行對比，讓學(xué)生更加清晰的知道動作要領(lǐng)，找出值得學(xué)習(xí)的地方和還需要改正的地方。

7、學(xué)生進(jìn)行分層式練習(xí)，有坡度與沒坡度的墊子，學(xué)生根據(jù)自己的能力進(jìn)行自主選擇，這樣能讓不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂。

8、表演或是自主創(chuàng)新，給學(xué)生一個展示自我的舞臺，鼓勵學(xué)生進(jìn)行大膽的展示。

知識拓展二：障礙跑

1、素質(zhì)練習(xí)：（1）擺臂練習(xí)（聽教師的掌聲節(jié)奏）（2）高抬腿各20次一組，主要是為了充分的活動各關(guān)節(jié)，避免傷害事故的發(fā)生。

2、講解過障礙物的技巧，如：爬、鉆等。方法：爬墊子——跑過體操凳——鉆過跨欄架——沙包投準(zhǔn)——[摘下紅旗（最后一次）]——繞過標(biāo)志桿快速跑回到原點(diǎn)。

3、組織練習(xí)：自行設(shè)計過障礙順序，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)站起點(diǎn)線后，各組根據(jù)自己組排的器材順序進(jìn)行，在終點(diǎn)繞過標(biāo)志桿后跑回與第二人右手擊掌后站隊(duì)尾，依次類推，看哪組時間最短。在第一次試練之后進(jìn)行調(diào)整，第二次試練之后進(jìn)行三次計時跑，看哪組時間最短，當(dāng)在第三次計時跑到終點(diǎn)的時候每人拿一枚紅旗回來。

評價、總結(jié)

1、放松：跟隨音樂《幸福拍手歌》來進(jìn)行放松

2、對本次課做個小結(jié)，對學(xué)生的表現(xiàn)做簡潔的評價，收放器材，宣布下課，師生再見。

四、預(yù)計練習(xí)密度：

40%左右平均心率：130-140次/分

教學(xué)器材：大墊子5塊，小墊子4塊，體操凳4張，標(biāo)志桿4根，跨欄架4副，筐4只，小紅旗24枚，沙包24個，錄音機(jī)1臺

組織圖形：

（墊子）（體操凳）（跨欄架）（筐）（終點(diǎn)）

學(xué)生學(xué)習(xí)圖片

前滾翻的動作要領(lǐng)：

蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當(dāng)滾過背時，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢。

重點(diǎn)：蹬腳用力、團(tuán)身緊、速度快

難點(diǎn)：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

障礙跑組織圖形：

（墊子）（體操凳）（跨欄架）（筐）（終點(diǎn)）

障礙跑教案篇4

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。根據(jù)五年級學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，讓學(xué)生發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，擺設(shè)不同的障礙并去克服障礙，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生相互合作、吃苦耐勞、堅強(qiáng)意志的品質(zhì)。讓學(xué)生在民主、和諧、寬松的環(huán)境中掌握知識和技術(shù)。

障礙跑，是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過多種障礙的運(yùn)動項(xiàng)目。指跑過、跳過、跨過、繞過、爬過、鉆過等各種障礙物。通過練習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生身體的各方面素質(zhì)；還培養(yǎng)學(xué)生不斷克服困難的堅強(qiáng)意志，樹立自信心，互相保護(hù)與幫助，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

五年級的學(xué)生有了一定的自主性，學(xué)生模仿能力較強(qiáng)并且有了一定的自主能力，不過自制力比較差。本節(jié)課主要通過教師的引導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在越過障礙的過程中體驗(yàn)成功的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生初步了解如何通過障礙物的方法，形成正確的動作概念。

2.技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握走、跳、鉆、等通過障礙的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，勇往直前的精神。

本課以“賽龍舟”游戲做為熱身活動，帶領(lǐng)學(xué)生做關(guān)節(jié)操的練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)，為主教材的學(xué)習(xí)做了良好的鋪墊。

第一，通過自主探究的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生以小組合作的形式，每個小組設(shè)置不同的障礙，讓學(xué)生自由嘗試各種通過障礙的練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，學(xué)生邊跳躍邊思考，如何快速有效的通過障礙？

第二，教師起到了引導(dǎo)作用，老師通過對比示范并講解，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的過障礙練習(xí)，學(xué)生練習(xí)過程中，教師巡視指導(dǎo)給學(xué)生更多的鼓勵，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。糾錯過程中多示范強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)，讓學(xué)生更了解動作要領(lǐng)，更快掌握動作技術(shù)。

第三，給學(xué)生提供一個展示自我的機(jī)會，同時鼓勵基礎(chǔ)較差的同學(xué)，給予他們更多的關(guān)心，關(guān)注個體差異，確保每個學(xué)生受益。

最后用障礙跑接力的形式鞏固本節(jié)課所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，同時滲透德育教育，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我的精神。

1.讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中，全身心的放松。

2.回顧本節(jié)課，師生互評，共同總結(jié)。

1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，預(yù)計90%以上的學(xué)生初步掌握本節(jié)課的.動作要領(lǐng)。

2.預(yù)計本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為中等，最高心率為160次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為40%左右。

1．學(xué)生在練習(xí)的過程中會出現(xiàn)重心太高，鉆欄架的時候會絆倒，教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)貼近地面，降低重心，輕松鉆過。

障礙跑教案篇5

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生的身體、心理、社會適應(yīng)能力為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動情緒。依據(jù)《人教社》編寫的教材，結(jié)合我校的實(shí)際情況，以及學(xué)生的個性、心理特征，采用多種形式的教學(xué)、練習(xí)方法，開拓學(xué)生的智力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，使學(xué)生在既嚴(yán)謹(jǐn)，又愉快的氣氛中掌握運(yùn)動技能，提高身體素質(zhì)，使身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展。

對象為初二女生，教材為投擲與障礙跑。通過投擲實(shí)心球等練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量和腰背力量，以及全身協(xié)調(diào)等能力；通過障礙跑，讓學(xué)生集體動腦、動手設(shè)置障礙，并相互合作共同完成各種障礙。通過教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生的愛國主義教育，并培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體觀念。

在教學(xué)中，主要采用提問作答法、自學(xué)體驗(yàn)法、講解示范法、分解完整法、對比練習(xí)法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯法等來達(dá)到傳授知識，掌握動作技能的目的；通過同學(xué)間“伙伴”協(xié)作式的幫教、競賽和情景教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立練習(xí)的自信心和主動積極地學(xué)習(xí)精神，提高動作質(zhì)量。在課時的不同部分應(yīng)用不同的音樂，使教學(xué)更活潑，學(xué)生練習(xí)更主動積極。

充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識。教學(xué)方法采用提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、對比練習(xí)以及情景教學(xué)等來激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性；并通過教學(xué)反饋表來體現(xiàn)學(xué)生的情感。

1.準(zhǔn)備部分：徒手操由學(xué)生自行分組，并編創(chuàng)動作帶操，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力；各小組自行創(chuàng)造游戲，使學(xué)生能在一種輕松、活潑的氣氛下達(dá)到熱身效果。

2.基本部分：圍繞投擲進(jìn)行多種練習(xí)、競賽方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生動手、動腦、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助、相互鼓勵的合作精神和強(qiáng)烈的愛國思想。

3.結(jié)束部分：應(yīng)用舞蹈及情景來進(jìn)行放松練習(xí)，讓學(xué)生在音樂中自由起舞，以達(dá)到手、腳放松的目的。

運(yùn)動場、錄音機(jī)、實(shí)心球、呼啦圈、跨欄架、橡皮筋等。

通過教學(xué)能使90%以上的學(xué)生掌握一種以上的投擲方法；并在“危難”時能采用應(yīng)急措施。預(yù)計最高心率可達(dá)到135～150次/分，平均心率為110次/分左右，練習(xí)密度為40%～50%。

班級：初二（1、2）班教師：

第7周

投擲的物體所進(jìn)行的是斜拋物體運(yùn)動。斜拋物體運(yùn)動（水平距離）即射程，投擲實(shí)心球的遠(yuǎn)度與投擲的最后用力和出手角度有關(guān)。

廈門防空警報試鳴日為每年5月10日，因?yàn)?938年5月10日是日本侵略者侵占廈門的日子，在這天鳴響警報，目的是警世后人在享受安寧幸福生活的同時，不要忘記曾經(jīng)飽受的苦難，從而激發(fā)全體市民的.愛國主義精神，增強(qiáng)人民防空的戰(zhàn)備觀念。

防空警報分為三種：預(yù)先警報（8時30分至33分）共3分鐘，鳴36秒、停24秒，反復(fù)3遍；空襲警報（8時40分至43分）共3分鐘，鳴6秒、停6秒，反復(fù)15遍；解除警報（8時50分至53分）共3分鐘，一長音，連續(xù)鳴3分鐘。

說明：教師先安排兩個障礙區(qū)，河流（需兩人抬一人前進(jìn)）和電網(wǎng)（用爬行前進(jìn)）；剩三個障礙區(qū)：山洞（穿過）、戰(zhàn)壕（跨過）、雷陣區(qū)（跳過呼啦圈），兩個大組組織討論設(shè)置并安排好本組成員闖對方關(guān)的程序。

要求：山洞和戰(zhàn)壕用牌及跨欄架設(shè)置，雷陣區(qū)只設(shè)牌，到對方陣?yán)钻噮^(qū)時只能用三個呼啦圈依次掃雷，用雙腳跳過安全地帶。

障礙跑教案篇6

障礙跑

跑動中安全地通過障礙

我動體、我動腦、我動心

掌握安全過障礙的方法

1、運(yùn)動參與目標(biāo)：啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生對障礙跑的練習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對過障礙等內(nèi)容的思考，提高學(xué)習(xí)效率。

2、運(yùn)動技能目標(biāo)：使全體學(xué)生知道幾個簡單體育運(yùn)動的術(shù)語，了解規(guī)則，安全的進(jìn)行游戲和運(yùn)動，80%的學(xué)生能夠初步掌握2到3種簡單的過障礙的方法。

3、身體健康目標(biāo)：在趣味操和隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢，發(fā)展學(xué)生的變速跑動中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑能力和心肺耐力。

4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，鼓勵學(xué)生了解自我、戰(zhàn)勝自我，遵守游戲的規(guī)則，能夠體驗(yàn)在各種游戲中自己心理的感受嘗試鍛煉的樂趣和成功的喜悅。

5、社會適應(yīng)能力目標(biāo)：努力與他人合作擺好障礙，關(guān)心他人，注意安全，不與同伴產(chǎn)生身體的碰撞。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)終身體育意識的形式。

順序

教學(xué)內(nèi)容

目標(biāo)達(dá)成

教師主體

學(xué)生主導(dǎo)

運(yùn)動負(fù)荷

組織形式及安全措施

準(zhǔn)備

課堂常規(guī)

建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍

指定集合地點(diǎn)，

向?qū)W生問好

檢查服裝，安排見習(xí)生。

體委整隊(duì)集合

向教師問好！

見習(xí)生隨堂聽課。

時間1

強(qiáng)度：小

四列橫隊(duì)

游戲串串串

障礙過過過

腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

心情樂樂樂

1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夾盒跳

充分熱身，有活躍的課堂氣氛。學(xué)生有自己“動體”的能力。

1、教師用各種的語言引導(dǎo)學(xué)生去積極練習(xí)，同時要讓學(xué)生有創(chuàng)新意識，改變出多種玩法。

1、跟著老師積極的動腦又動體，認(rèn)真的模仿練習(xí)。

時間4

練習(xí)2

強(qiáng)度：小

1、四列橫隊(duì)

教師在前面示范，注意與學(xué)生的距離。

2、隊(duì)列隊(duì)形與游戲：慢跑繞過障礙。

隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢，安全繞過障礙。

2、教基本體操中的報數(shù)，記住自己的數(shù)字，我們一起做游戲，講解游戲的方法與要求，強(qiáng)調(diào)是安全的繞過同伴，不碰撞。

2、認(rèn)真聽，記住簡單的隊(duì)列與隊(duì)形。明確游戲方法與要求。

時間3

練習(xí)4

強(qiáng)度：小

2、強(qiáng)調(diào)游戲時，不要碰撞，安全的過每個同學(xué)。

3、語言過渡

積極進(jìn)行思考和探究，有“動腦”的能力

3、講解與引導(dǎo)得出下面的教學(xué)內(nèi)容與要求。

3、認(rèn)真聽講，積極思考，回答問題，記清要求。

時間1

強(qiáng)度：小

3、四列橫隊(duì)

4、快速跑過障礙。

注意安全、團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)展快速跑過障礙的能力。

4、教師組織學(xué)生，快速跑過障礙。講解方法與要求。

4、聽哨音，一個一個跑過障礙，然后從無障礙區(qū)快跑回來。

時間3

練習(xí)2

強(qiáng)度：中

4、強(qiáng)調(diào)左右、前后的距離，安全過障礙。

5、講解總結(jié)，過渡到游戲。

關(guān)心他人，會動腦。

5、教師用語言激發(fā)學(xué)生的思考，講清楚繞障礙的減速與加速問題。并迅速將問題過渡到游戲

5、認(rèn)真聽講，積極思考，知道繞障礙要減速，跨障礙要加速。

時間1

練習(xí)1

強(qiáng)度：小

散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。

6、跨越障礙游戲：老狼，老狼幾點(diǎn)種？

1、遵守游戲的規(guī)則，發(fā)展學(xué)生的變速跑動中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑與過障礙的能力和心肺耐力

2、注意安全、相互合作。

3、關(guān)心他人，會動腦。

4、集體會鉆過障礙。

6、教師組織學(xué)生玩游戲，靈活的創(chuàng)游戲，讓學(xué)生在游戲中跨越障礙，生成自己過障礙的方法。注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時的收與放。

遵守游戲的規(guī)則，與老師一起做游戲，積極配合老師，一定要注意安全，不要發(fā)生碰撞。

時間4

練習(xí)4

強(qiáng)度：中大

散點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)安全游戲，注意不要撞在一起，安全的跨過障礙。

7、語言調(diào)動。

7、教師用語言調(diào)動學(xué)生繼續(xù)玩游戲。

休息聽老師講解，有繼續(xù)游戲的欲望。

時間2

練習(xí)1

強(qiáng)度：小

散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。

8、鉆過障礙游戲：城門，城門，幾丈高？

8、教師組織學(xué)生分成四個組玩游戲，讓學(xué)生在游戲中鉆過障礙。觀察四個組的練習(xí)情況并且指導(dǎo)，注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時的收與放。

8、在老師和小組長的帶領(lǐng)下，在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。

時間4

練習(xí)1

強(qiáng)度：中大

防止碰撞，分成四個組，游戲注意安全，要按照規(guī)則要求。

綜合運(yùn)用

9、擺障礙

努力與他人合作擺好障礙，

教師講解并組織學(xué)生分成四個組，在指定的跑道上擺好2到3個障礙。

團(tuán)結(jié)合作，快速的擺好2到3個障礙。

時間3

練習(xí)1

強(qiáng)度：小

四路縱隊(duì)

1、障礙要求：，第一個：“鞋盒子山洞”，第二個：“鞋盒子山”。（第三個機(jī)動）

2、方法與要求要將清楚。

10、接力競賽：

30米內(nèi)過2—3個障礙。

注意安全、團(tuán)結(jié)合作，綜合運(yùn)用幾種簡單的過障礙的方法。

教師組織學(xué)生在30米內(nèi)過2—3個障礙。比一比，那組快。強(qiáng)調(diào)：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。

迅速過障礙與下一個同學(xué)擊掌回到隊(duì)尾。為本組和其他組同學(xué)加油。

時間8

練習(xí)

1到2

強(qiáng)度：中小

收心

11、游戲放松。

恢復(fù)身心，有運(yùn)動后的愉快感。

教師組織學(xué)生做游戲放松，分清好集體的與兩個人合作的。

學(xué)生做游戲，使身心得到恢復(fù)。

時間5

練習(xí)2

強(qiáng)度：由中小到小

還原四列橫隊(duì)。

12、總結(jié)評議、下課。

知道優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，收獲多。

教師總結(jié)評議本課，收器材，向?qū)W生再見。

聽教師評議，自評與互評，還器材，向老師再見。

時間1

四列橫隊(duì)

器材

鞋盒子61只，彩色膠帶6米。

場地

實(shí)小田經(jīng)場，長方形長60米寬20米

負(fù)荷

密度：控制75%左右

心率：控制140次/秒左右

強(qiáng)度：中大強(qiáng)度

障礙跑教案篇7

一、教學(xué)理念

本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和九年義務(wù)教育《體育與健康》為依據(jù)，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，通過情景教學(xué)，面向全體，把“障礙跑”這一有難度的教材變?yōu)閷W(xué)生喜歡的參與內(nèi)容，讓學(xué)生在參與中得到培養(yǎng)、得到發(fā)展、得到提高，從而為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

二、教材分析

障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價值的綜合性技能運(yùn)動，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾?，甚至改變過障礙的方法，使每一個學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。

三、學(xué)情分析

1、本年級學(xué)生從生理發(fā)展來看：身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長”的階段。

2、從身體素質(zhì)來看，在各項(xiàng)身體素質(zhì)上都有了較大的'發(fā)展，下肢爆發(fā)力增長最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對較慢。

3、從心理發(fā)展來看，注意力有了較大的提高，但無意注意仍占主導(dǎo)地位，參加體育活動的動機(jī)還是以直接興趣為主，對運(yùn)動技術(shù)并不十分感興趣，群體意識和集體榮譽(yù)感有明顯增強(qiáng)。

4、參加活動的社會性動機(jī)開始萌生，尤其偏愛集體游戲。

四、教學(xué)模式

情景導(dǎo)入——模仿熱身——演練提高——拓展延伸——恢復(fù)評價

五、教學(xué)過程說明

本課以模仿各種動物的各種動作作為課的開始部分，達(dá)到熱知激趣的目的。同時利用尋找小紙條的游戲來引導(dǎo)“小動物”分組逐一單項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)，分別有跨過“小溪”、鉆過“山洞”、爬過“高山”、繞過“樹林”四項(xiàng)練習(xí)，再進(jìn)行分組輪換，以提高跨、鉆、爬、繞的能力，再以《動物王國運(yùn)動會》來作為“動物們”表演及展示的舞臺，讓他們體驗(yàn)成功的喜悅。最后以歡快的放松活動來慶祝我們都有好本領(lǐng)，愉快地結(jié)束本堂課的教學(xué)。

障礙跑教案篇8

一指導(dǎo)思想：

本科教學(xué)以“以人為本，健康指導(dǎo)思想”教育思想為指導(dǎo) ，以團(tuán)結(jié)協(xié)作，分享成功的喜悅為主題，以游戲?yàn)橹骶€，選用“大容量，高密度，小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵手段，調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)，學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，有機(jī)滲透課標(biāo)理念和營造團(tuán)結(jié)合作有好關(guān)愛的氛圍。

二教材分析

障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以距離中以不同的方式不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動，途中一般要用繞跑跳鉆滾等方法通過障礙物，是一項(xiàng)具有一定難度和使用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能客服學(xué)生心理障礙，提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。通過教學(xué)學(xué)生能學(xué)會鉆、跳、繞、爬等過障礙的基本方法，在快速跑中靈敏、安全地通過障礙物，并并能保持身體平衡和正確的姿勢。

三學(xué)情分析

在進(jìn)行“障礙跑”活動中，我有意識的設(shè)計吸引學(xué)生的

教學(xué)內(nèi)容和方法，要求學(xué)生用各種方法跑過、跳過、爬過、繞過若干障礙。游戲開始，教師讓各組嘗試做一遍游戲，然后請各組討論：“為什么有的同學(xué)過障礙很快，而且不犯規(guī)；有的很慢還犯規(guī)？”各組經(jīng)過討論，進(jìn)一步明確游戲既要快過障礙，又不能犯規(guī)的要求。“那么，怎樣才能達(dá)到這兩個要求呢？”教師啟發(fā)學(xué)生從活動中去體驗(yàn)，去尋找答案。接著各組在做第二次嘗試練習(xí)。這一次各組過障礙的速度比第一次明顯加快，犯規(guī)也少了。采用多表揚(yáng)、少批評和指責(zé)的評價方法。充分調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，有效發(fā)揮他們團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，學(xué)生們在參與活動中都能體驗(yàn)到不同層次的成功。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、技能目標(biāo)：讓學(xué)生在規(guī)定距離內(nèi)地自然跑中用跨、跳、鉆、

繞等不同地方通過障礙物。

2、參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計以及障礙跑，對練習(xí)感興趣。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神以及創(chuàng)新意

識，加強(qiáng)同學(xué)間的交往和社會適應(yīng)能力。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)。

難點(diǎn)：動作連貫、自然。

六、說教法、學(xué)法

1、說教法

本節(jié)課采用講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、情境教學(xué)法。在體育教學(xué)過程中，我們經(jīng)常目睹到這種現(xiàn)象，即教師一味地強(qiáng)行地灌注給學(xué)生，而學(xué)生只能被動地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動作，忽略了小孩子愛玩的天性。我設(shè)計這堂課是針對這方面的問題，特別是在新體育課程改革中，要求以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，認(rèn)識的主體，發(fā)展的主體。因此，我采用游戲、情境等多種教學(xué)方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學(xué)生在玩中分享運(yùn)動的喜悅，真正體會體育的樂趣，最終達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。

2說學(xué)法

采用四個字來概括學(xué)習(xí)過程：“看、聽、想、練”。看：看示范，是最直接的觀察，有利于思維。

聽：聽教師的講解，培養(yǎng)一種分析能力。

想：在看聽的基礎(chǔ)上形成一種動作概念的想象，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)的創(chuàng)造和思維。

練：看聽想的有機(jī)結(jié)合。通過教師的啟發(fā)和引導(dǎo)，讓學(xué)生大膽地去嘗試，探索和進(jìn)行創(chuàng)造思維學(xué)習(xí)，使學(xué)生獲得成功的喜悅感，能在課堂上找到主體的位置。、教學(xué)流程

七這節(jié)課的教學(xué)過程主要分三個部分進(jìn)行：

1．開始部分：

課的開始部分我是采用練習(xí)卡的方式，讓學(xué)生按照卡上的內(nèi)容自己進(jìn)行練習(xí)（a、往返跑（10次）b、呼啦圈（1分種）c、跨墊子（35次）d、兔子舞（1分鐘）），教師放音樂，學(xué)生做安全的、健康的、有趣的、你喜歡的游戲，用語言激勵學(xué)生，調(diào)動學(xué)生的積極性，從而達(dá)到熱身的目的

2基本部分：

師生共同回顧以前的課中我們進(jìn)行過哪些跑的活動？學(xué)生就會根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和已有的知識說出：“進(jìn)行過快速跑、接力跑、耐久跑﹑折返跑”，學(xué)生都會爭先恐后的舉手說出好多項(xiàng)目，因?yàn)楸緦帽本W運(yùn)會對學(xué)生有著深刻的印象。引出本節(jié)課內(nèi)容——《障礙跑》。接著教師提問：“障礙跑是有那些動作聯(lián)合起來的呢？”學(xué)生就會根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和已有的知識說出：“有跨﹑有跳﹑有鉆﹑有繞等動作聯(lián)合起來的?！苯處煏a(bǔ)充說出：“障礙跑是在快速跑的途中運(yùn)用合理的方式，我為了激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，我采取了精講多練的教學(xué)方法，把更多的時間留給學(xué)生自由地去創(chuàng)新、去探究、去發(fā)現(xiàn)。在上課組織教學(xué)中，我把學(xué)生分成四個小組，每個小組由小組長帶領(lǐng)，給四塊小海綿墊。四個呼啦圈，每小組發(fā)兩根長繩，要求學(xué)生安全的通過，讓學(xué)生發(fā)揮想象來設(shè)計跨過障礙物、跳過障礙物、鉆過障礙物、

爬過障礙物的方法。學(xué)生們分四個小組，把海綿墊子平放，讓同學(xué)們跨過小河，有的小組把呼啦圈立起來當(dāng)做山洞，讓同學(xué)們鉆過山洞，有的小組把長繩圍成不同形狀的沼澤，同學(xué)們安全的快速的繞過沼澤。有的小組把小海綿墊平放，設(shè)計成被敵人封鎖的一片草地，同學(xué)們必須匍匐爬過，學(xué)生們的設(shè)計真是五花八門，各有千秋。接著讓每個小組展示自己組通過障礙的方法，同學(xué)們在展示過程中吸取其他組的長處，改進(jìn)自己組的不足，然后繼續(xù)練習(xí)。讓學(xué)在反復(fù)練的過程中已達(dá)到熟練。我在巡視的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生都以熟練了“跨、鉆、爬”繞這幾個單個動作。我提議：把這幾個單個動作聯(lián)合起來進(jìn)行，先跨過小河、再鉆過小山洞、然后繞過沼澤。最后匍匐爬過被敵人封鎖的一片草地，鼓勵大家開動腦筋，設(shè)疑怎樣才能快速安全的通過障礙呢？我就讓小組討論：“為什么有的同學(xué)過障礙很快，而且不犯規(guī)，有的很慢還犯規(guī)”，各組經(jīng)過討論，進(jìn)一步明確游戲既要快過障礙，又不能犯規(guī)的要求，“那么，怎樣才能達(dá)到這兩個要求呢？”我啟發(fā)學(xué)生從活動中去體驗(yàn)，去尋找答案。引導(dǎo)學(xué)生通過障礙時，不僅動作要快而且要準(zhǔn)確。學(xué)生們在教師一次次的啟發(fā)下不知不覺地進(jìn)行創(chuàng)新的心理訓(xùn)練和刺激，使他們的創(chuàng)新、求知的欲望不斷地增強(qiáng)，充分地發(fā)揮了學(xué)生的自身潛能，從而培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力。最后，我組織學(xué)生進(jìn)行障礙跑接力游戲，提出要求：“一個小組就是一個小集體，同學(xué)之間要互幫互助、攜手共進(jìn)”。

障礙跑教案篇9

充分熱身，有活躍的課堂氣氛。學(xué)生有自己“動體”的能力。

1、教師用各種的語言引導(dǎo)學(xué)生去積極練習(xí)，同時要讓學(xué)生有創(chuàng)新意識，改變出多種玩法。

1、跟著老師積極的動腦又動體，認(rèn)真的模仿練習(xí)。

教師在前面示范，注意與學(xué)生的距離。

隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢，安全繞過障礙。

2、教基本體操中的報數(shù)，記住自己的數(shù)字，我們一起做游戲，講解游戲的方法與要求，強(qiáng)調(diào)是安全的繞過同伴，不碰撞。

2、認(rèn)真聽，記住簡單的隊(duì)列與隊(duì)形。明確游戲方法與要求。

2、強(qiáng)調(diào)游戲時，不要碰撞，安全的過每個同學(xué)。

3、講解與引導(dǎo)得出下面的教學(xué)內(nèi)容與要求。

3、認(rèn)真聽講，積極思考，回答問題，記清要求。

4、快速跑過障礙。

注意安全、團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)展快速跑過障礙的能力。

4、教師組織學(xué)生，快速跑過障礙。講解方法與要求。

4、聽哨音，一個一個跑過障礙，然后從無障礙區(qū)快跑回來。

4、強(qiáng)調(diào)左右、前后的距離，安全過障礙。

5、講解總結(jié)，過渡到游戲。

關(guān)心他人，會動腦。

5、教師用語言激發(fā)學(xué)生的思考，講清楚繞障礙的減速與加速問題。并迅速將問題過渡到游戲

5、認(rèn)真聽講，積極思考，知道繞障礙要減速，跨障礙要加速。

散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。

1、遵守游戲的規(guī)則，發(fā)展學(xué)生的變速跑動中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑與過障礙的能力和心肺耐力

2、注意安全、相互合作。

3、關(guān)心他人，會動腦。

4、集體會鉆過障礙。

遵守游戲的規(guī)則，與老師一起做游戲，積極配合老師，一定要注意安全，不要發(fā)生碰撞。

散點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)安全游戲，注意不要撞在一起，安全的跨過障礙。

7、語言調(diào)動。

7、教師用語言調(diào)動學(xué)生繼續(xù)玩游戲。

散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。

8、在老師和小組長的帶領(lǐng)下，在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。

防止碰撞，分成四個組，游戲注意安全，要按照規(guī)則要求。

努力與他人合作擺好障礙，

教師講解并組織學(xué)生分成四個組，在指定的跑道上擺好2到3個障礙。

1、障礙要求：，第一個：“鞋盒子山洞”，第二個：“鞋盒子山”。（第三個機(jī)動）

2、方法與要求要將清楚。

注意安全、團(tuán)結(jié)合作，綜合運(yùn)用幾種簡單的過障礙的方法。

教師組織學(xué)生在30米內(nèi)過2―3個障礙。比一比，那組快。強(qiáng)調(diào)：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。

迅速過障礙與下一個同學(xué)擊掌回到隊(duì)尾。為本組和其他組同學(xué)加油。

11、游戲放松。

恢復(fù)身心，有運(yùn)動后的愉快感。

教師組織學(xué)生做游戲放松，分清好集體的與兩個人合作的。

還原四列橫隊(duì)。

12、總結(jié)評議、下課。

知道優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，收獲多。

教師總結(jié)評議本課，收器材，向?qū)W生再見。

聽教師評議，自評與互評，還器材，向老師再見。

障礙跑教案篇10

一、指導(dǎo)思想

二、對象與教材

重點(diǎn)：投擲能力和合作態(tài)度。

難點(diǎn)：挑戰(zhàn)自我，克服困難，戰(zhàn)勝自我。

三、教法與手段

四、學(xué)法

五、教學(xué)程序

3.結(jié)束部分：應(yīng)用舞蹈及情景來進(jìn)行放松練習(xí)，讓學(xué)生在音樂中自由起舞，以達(dá)到手、腳放松的目的。

六、場地器材

運(yùn)動場、錄音機(jī)、實(shí)心球、呼啦圈、跨欄架、橡皮筋等。

七、預(yù)計效果與負(fù)荷

《投擲與障礙跑》課時計劃

班級：初二（1、2）班教師：

第7周

教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動參與通過協(xié)作、競賽及情景教學(xué)，使學(xué)生主動積極參與體育活動，發(fā)展體能，獲得運(yùn)動技能，增進(jìn)健康，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

運(yùn)動技能通過教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會投擲的基本技術(shù)，提高跑、跳、爬、鉆等基本活動能力。

身體健康通過跑、跳、投、爬等活動，讓學(xué)生明白體育活動是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)終身體育的意識。

心理健康通過“伙伴”式協(xié)作練習(xí)、各類競賽及障礙跑等，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考、勇于創(chuàng)新的能力，提高學(xué)生心理健康水平。

社會適應(yīng)通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德、互幫互助的合作精神和愛國愛家的熱忱。

課題投擲與障礙跑

重點(diǎn)投擲的能力和合作態(tài)度

難點(diǎn)挑戰(zhàn)自我，克服困難，戰(zhàn)勝自我程

學(xué)習(xí)知識點(diǎn)

廈門防空警報試鳴日為每年5月10日，因?yàn)?938年5月10日是日本侵略者侵占廈門的日子，在這天鳴響警報，目的是警世后人在享受安寧幸福生活的同時，不要忘記曾經(jīng)飽受的苦難，從而激發(fā)全體市民的愛國主義精神，增強(qiáng)人民防空的戰(zhàn)備觀念。

小組競賽等級自評表

學(xué)生練習(xí)提示及場地安排

一、小組賽場地設(shè)置

二、“防空演習(xí)”設(shè)置布局

要求：山洞和戰(zhàn)壕用牌及跨欄架設(shè)置，雷陣區(qū)只設(shè)牌，到對方陣?yán)钻噮^(qū)時只能用三個呼啦圈依次掃雷，用雙腳跳過安全地帶。

障礙跑教案篇11

一、教材分析

本課是人教版小學(xué)四年級下冊體育教材，本課是障礙跑的教學(xué)內(nèi)容。障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價值的綜合性技能運(yùn)動，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾?，甚至改變過障礙的方法，使每一個學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。

二、教學(xué)內(nèi)容

1、障礙跑

2、游戲：動物王國運(yùn)動會

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價值。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強(qiáng)學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。

四、教學(xué)重點(diǎn)

靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過單個障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法

五、教學(xué)難點(diǎn)

能靈活運(yùn)用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過多個障礙物，并能做到動作準(zhǔn)、速度快。

六、教學(xué)器材

錄音機(jī)1臺、頭飾41個、盒子4個、小黑板4塊、救生圈4個、大體操墊4床、路標(biāo)8個欄架4個

七、教案過程

過程內(nèi)容：

一、常規(guī)教學(xué)

1、師生問好

2、提出本課要求

情境導(dǎo)入階段：

二、準(zhǔn)備活動

1、引入故事情境

2、慢跑——動物模仿練習(xí)

3、熱身操

學(xué)生活動：

1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)

2、跟老師一起做動物模仿活動：兔子跳、猴子爬、青蛙跳、小熊走、袋鼠跳，大灰狼爬、小松鼠跑、老鷹飛；

3、配合音樂做熱身運(yùn)動

教師活動：

1、教師用語言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容

2、教師情景導(dǎo)入，語言引導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行模仿練習(xí)

3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身操

要求：

1、活而不亂。

2、精力集中，認(rèn)真聽、看。

3、教導(dǎo)有方、模仿形象。

4、組織隊(duì)形與要求：學(xué)生站四列橫隊(duì)

5、模仿時注意安全

情境展開階段：

1、跨（小溪）

2、鉆（山洞）

3、爬（高山）

4、繞（樹林）

游戲：食物大搜索

1、小組長帶領(lǐng)組員到指定場地進(jìn)行自由練習(xí)單項(xiàng)練習(xí)

2、小組逐一請生展示——他生點(diǎn)評——師評

3、分組輪換練習(xí)

4、創(chuàng)設(shè)情景，讓“小動物”循環(huán)練習(xí)本領(lǐng)，

5、教師巡視并引導(dǎo)評議

自主、合作學(xué)習(xí)：團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與；互相評價，提示改進(jìn)

組織：分小組同時練習(xí)。

要求：1、積極練習(xí)，積極評價，注意安全2、小組長負(fù)責(zé)本組紀(jì)律

八、教后反思

巴班斯基曾經(jīng)說過：“沒有也不可能有同樣有效的解決一切教學(xué)任務(wù)的萬能教學(xué)結(jié)構(gòu)”。確實(shí)，每一種模式的策略都有其利弊，在什么環(huán)節(jié)用什么策略，要遵循一個原則，那就是看能否使學(xué)生得到發(fā)展，是否體現(xiàn)了教育的全面性、合作性、主動性和充分性。充分讓師生參與互動，充分調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性、參與性和創(chuàng)造性，充分發(fā)揮班級群體效應(yīng)，使學(xué)生最大限度投入教學(xué)活動中，同時發(fā)揮個體思維的作用，互相啟發(fā)，互相幫助，讓學(xué)生有成功的體驗(yàn)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。

本堂課我在上體育課中的障礙跑的教材中，不讓學(xué)生運(yùn)用規(guī)定動作模式完成穿越障礙，而是讓學(xué)生積極動腦，充分拓寬動作面，讓他們自由發(fā)揮．接著采用“比賽教學(xué)法”，讓學(xué)生動作做得好的同學(xué)先示范最佳動作，然后分組進(jìn)行比賽，這樣既起到了激勵的'作用，又調(diào)動了學(xué)生的觀察力，同時也就很自然地進(jìn)入到我們上課的內(nèi)容然后采用“比較法”來提高動作的質(zhì)量。讓學(xué)生在不斷的觀察、比較中體會動作。

總之這堂課：

1.學(xué)生興趣較濃，上課比較認(rèn)真，常規(guī)紀(jì)律基本達(dá)到預(yù)期要求；

2.有一定的負(fù)荷強(qiáng)度，對學(xué)生身心起到了一定的鍛煉作用；

3.不足之處仍然有些細(xì)節(jié)地方?jīng)]有考慮周全，雖無大礙但對課堂的連貫性也有一定影響，在以后教學(xué)中需改進(jìn)加強(qiáng)。

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障礙跑教案熱門十三篇

經(jīng)過精益求精我們?yōu)槟尸F(xiàn)了“障礙跑教案”。教案課件是老師上課做的提前準(zhǔn)備，因此想要隨便寫的話老師們就要注意了。教師制定的教案要符合學(xué)生的發(fā)展階段。如果您覺得本文對您有幫助請幫我們將它分享到您的社交網(wǎng)絡(luò)！

障礙跑教案(篇1)

活動目標(biāo)：

1、單腳跨越高40cm左右的垂直障礙。

2、借助教師示范、講解、口令和探索活動，自主練習(xí)。

3、積極參與跨越障礙的活動，敢于自我挑戰(zhàn)，感受與同伴身體接觸的愉悅體驗(yàn)。

4、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

5、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

1、紅、黃、綠色牛皮筋各30根。

2、系上松緊帶的椅子三對，跳高架三副。

3、輕松的音樂磁帶一盤。

活動過程：

1、開始部分。

(1)隊(duì)列練習(xí)：大圓走--小圓走--開花走--大圓走--小圓走。

(2)教師提醒幼兒站在能看到老師的地方，同時又不擋住別人。讓幼兒根據(jù)自己的情況減去適量的衣服。

2、基本部分。

(1)幼兒自由嘗試各種過障礙的方法。

(2)初步學(xué)習(xí)新的玩法：單腳跨越障礙。

引導(dǎo)幼兒把握動作要領(lǐng)：前腿擺腿要高，后退用力蹬地。

(3)幼兒借助教師口令原地練習(xí)。

教師喊口令：走、走、蹬;跑、跑、蹬。邊帶領(lǐng)幼兒原地練習(xí)動作。

(4)幼兒借助高架練習(xí)單腳跨越障礙。

3、結(jié)束部分。

幼兒放松腿部--捶捶背、腿、膝放松腳等。

幼兒體驗(yàn)與同伴相互身體接觸的樂趣，在音樂聲中結(jié)束。

教學(xué)反思：

基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多注意對幼兒語言表達(dá)能力的培養(yǎng)。

障礙跑教案(篇2)

小班幼兒體育教案《小豬胖胖過障礙》

【活動目標(biāo)】

1、感受參與活動的樂趣，愿意參加體育鍛煉。

2、發(fā)展側(cè)鉆的能力，提高幼兒身體的協(xié)調(diào)性。

3、通過游戲練習(xí)鉆過離地60厘米高的障礙線。

【活動準(zhǔn)備】

1、距離地面高60厘米的障礙線，各種體育器械。

2、音樂《森林的早上》。

【活動過程】

一、導(dǎo)入。

教師扮演豬媽媽，幼兒扮演豬寶寶，在音樂的伴奏下，做小豬操。

做走、跳躍、跑步、踢腿等各種準(zhǔn)備活動。

二、展開。

1、學(xué)習(xí)側(cè)鉆。

（1）松緊帶拉成兩組60厘米的高度，請幼兒嘗試側(cè)鉆過松緊帶，并要求身體不能碰到松緊帶。

（請幼兒自由探索并發(fā)現(xiàn)側(cè)鉆的方法）

（2）小結(jié)側(cè)鉆的方法，請幼兒分成四組進(jìn)行側(cè)鉆競賽。

規(guī)則：鉆過松緊帶時，身體不能碰到帶子，碰到的幼兒重新再鉆。

2、組織幼兒游戲《小豬胖胖過障礙》。

（1）提出游戲《小豬胖胖過障礙》，激發(fā)幼兒活動興趣。

（2）將全班幼兒分成四隊(duì)，（屈老師）每隊(duì)幼兒逐個進(jìn)行過障礙：側(cè)鉆松緊帶、鉆拱形門、越跨欄等。

3、評價游戲。

表揚(yáng)側(cè)鉆過程中身體協(xié)調(diào)和遵守游戲規(guī)則的幼兒。

三、結(jié)束。

1、帶領(lǐng)幼兒到健身館中自由選擇體育器械，進(jìn)行鍛煉。

2、放松運(yùn)動，自然結(jié)束。

障礙跑教案(篇3)

一、教材內(nèi)容：

小學(xué)六年級體育《連續(xù)過障礙跑》。

二、設(shè)計意圖及教材分析：

近年來，小學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動能力呈下降的趨勢，特別是運(yùn)動過程面對困難往往表現(xiàn)出信心不足，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。針對這一情況，在六年級的體育課田徑教材關(guān)于障礙跑的教學(xué)安排上，我選擇《連續(xù)過障礙》跑這一教學(xué)內(nèi)容，希望通過課堂教學(xué)，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)超越的信心和勇氣。

三、教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解每個人都必須具備超越障礙的能力。

技能目標(biāo)：1、使學(xué)生初步學(xué)會超越障礙的幾種方法，明確超越障礙方法的運(yùn)用是建立在安全第一的基礎(chǔ)上、合理的使用技能實(shí)現(xiàn)的。

2、通過練習(xí)提高學(xué)生超越障礙的能力，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力。

四、指導(dǎo)思想：

本課教學(xué)以“健康第一”為指導(dǎo)思想。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。從課的設(shè)計到評價各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境的意識。關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生體驗(yàn)成功。由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動技能等方面有個別差異，在教學(xué)中對學(xué)生設(shè)計障礙的高度、寬度、長度不作統(tǒng)一的要求，使每個學(xué)生都能體驗(yàn)超越障礙的樂趣。每個學(xué)生都有自由想象的創(chuàng)造空間，讓其大膽創(chuàng)造、發(fā)揮。教學(xué)中設(shè)計了一定空間讓學(xué)生通過想象創(chuàng)造完成障礙（聯(lián)系自己生活和了解的實(shí)際）。充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高課堂的效果。

五、教學(xué)方法：

本課的教學(xué)方法以引導(dǎo)為主，通過以下幾個方面完成教學(xué)任務(wù)。

1、設(shè)置情境：以紅軍長征為主線設(shè)置情境，發(fā)揮學(xué)生的想象力，讓學(xué)生將紅軍長征中的困難用障礙的形式設(shè)計出來，形成教學(xué)的必要條件。

2、啟發(fā)教學(xué)：通過啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，設(shè)置出適合情境和本小組同學(xué)能力的障礙物，以便提高學(xué)生自己解決問題的能力。

3、展示與小比賽：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過展示與小比賽互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成集體主義意識。為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)超越的信心和勇氣打下良好的基礎(chǔ)。

六、過程分析：

1、課以趣味游戲?qū)搿?/p>

2、教師根據(jù)學(xué)生課前對紅軍長征的知識收集情況，以小組為單位在指定場地，用學(xué)校現(xiàn)有和學(xué)生自備器材設(shè)置障礙，要求障礙設(shè)置合理，符合安全要求。

障礙跑教案(篇4)

本課始終圍繞新課程的精神和宗旨，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)過程中，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的探索精神以及對技巧運(yùn)動的興趣。本課的教學(xué)對象是初二學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容是前滾翻和障礙跑。前滾翻不僅能改善和提高前庭分析器官的機(jī)能，提高人體平衡能力和控制能力，而且也是人類日常生活中必不可少的保護(hù)性實(shí)用技能，能避免偶發(fā)事件所引起的傷害。前滾翻對學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、和柔韌性要求較高的教材，掌握好前滾翻是學(xué)習(xí)其他技巧運(yùn)動的基礎(chǔ)。初中學(xué)生對前滾翻技術(shù)的認(rèn)識男女生差距較大，尤其是女同學(xué)膽小害怕心理，出現(xiàn)不敢滾，不敢翻段的`現(xiàn)象，所以在教學(xué)過程中男女生區(qū)別對待，特別要加強(qiáng)對女生的保護(hù)與幫助，消除害怕心理，練習(xí)的密度和次數(shù)的要求也有所不同。在練習(xí)的過程中不斷的給予學(xué)生鼓勵，給個別掌握技術(shù)較好的學(xué)生以展示的機(jī)會，并且發(fā)揮他們小老師的作用，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。同時結(jié)合口訣的形式對動作技術(shù)進(jìn)行講解，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望及興趣。

耐久跑部分以圖形跑的形式來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，要求在遵守規(guī)則的前提下快速跑完所設(shè)置的障礙路線，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。

障礙跑教案(篇5)

一、指導(dǎo)思想

二、對象與教材

重點(diǎn)：投擲能力和合作態(tài)度。

難點(diǎn)：挑戰(zhàn)自我，克服困難，戰(zhàn)勝自我。

三、教法與手段

四、學(xué)法

五、教學(xué)程序

3.結(jié)束部分：應(yīng)用舞蹈及情景來進(jìn)行放松練習(xí)，讓學(xué)生在音樂中自由起舞，以達(dá)到手、腳放松的目的。

六、場地器材

運(yùn)動場、錄音機(jī)、實(shí)心球、呼啦圈、跨欄架、橡皮筋等。

七、預(yù)計效果與負(fù)荷

《投擲與障礙跑》課時計劃

班級：初二（1、2）班教師：

第7周

教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動技能通過教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會投擲的基本技術(shù)，提高跑、跳、爬、鉆等基本活動能力。

社會適應(yīng)通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德、互幫互助的合作精神和愛國愛家的熱忱。

課題投擲與障礙跑

重點(diǎn)投擲的能力和合作態(tài)度

難點(diǎn)挑戰(zhàn)自我，克服困難，戰(zhàn)勝自我程

學(xué)習(xí)知識點(diǎn)

小組競賽等級自評表

學(xué)生練習(xí)提示及場地安排

一、小組賽場地設(shè)置

二、“防空演習(xí)”設(shè)置布局

要求：山洞和戰(zhàn)壕用牌及跨欄架設(shè)置，雷陣區(qū)只設(shè)牌，到對方陣?yán)钻噮^(qū)時只能用三個呼啦圈依次掃雷，用雙腳跳過安全地帶。

障礙跑教案(篇6)

根據(jù)小班剛?cè)雸@幼兒的主動參與活動的意識不強(qiáng)，于是我就設(shè)計了《鉆山洞《有趣的游戲活動，將幼兒扮成動畫片里最熟悉的人物，培養(yǎng)他們參與活動的積極性，力求讓幼兒在輕松愉快和玩耍的氣氛中、練習(xí)一個跟一個走、不掉隊(duì)、不推不擠。

初步懂得輪流的含義，學(xué)會一個跟一個走，并遵守游戲規(guī)則。

體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。

通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

將幼兒按照托馬斯（紅、黃、藍(lán)、綠）四種小火車排成四列縱隊(duì)，練習(xí)稍息，立正和搭肩看齊。

2、組織幼兒玩游戲“開火車”

（1）教師扮火車頭帶領(lǐng)幼兒開火車，后面幼兒拉著前面幼兒的衣服往前走，待聽到“火車到站了”的口令后，即可自由走動?；疖?yán)^續(xù)開始，每人要迅速找到自己的位置，繼續(xù)往前走。

（2）增加游戲難度：《開火車》。鉆山洞時要一個跟一個走，不推不擠。

我首先在游戲中讓幼兒拉著前一個小朋友的衣服，放慢開火車的速度，盡可能的保證幼兒不掉隊(duì)。同時在每次游戲的間隔期間，我們以“火車到站”的形式讓幼兒自由活動，在以“火車出發(fā)了”的口令提醒幼兒排隊(duì)，找到自己的位置，教師還是需要給予幫助的，在體育活動中，我遵循循循漸進(jìn)，從意到難的設(shè)計原則。第一個環(huán)節(jié)為自由“開火車”，第二個環(huán)節(jié)增加了開火車鉆山洞的內(nèi)容。剛提到鉆山洞時很多幼兒特別興奮都不聽老師指令跑過去鉆山洞，由于人太多導(dǎo)致山同倒塌了。于是我抓住機(jī)會進(jìn)行游戲規(guī)則的介紹：在鉆山洞時要一個跟一個走，不推不擠，這樣每一輛小火車就都能安全的鉆山洞了。所以我以后在教學(xué)中要善于觀察，抓住教育細(xì)節(jié)。根據(jù)教學(xué)活動中發(fā)生的問題及時進(jìn)行調(diào)整，力爭上好每一節(jié)課。

障礙跑教案(篇7)

(1)師生問好，檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。

(2)情景導(dǎo)入：同學(xué)們對紅軍的二萬五千里“長征”了解嗎？好，今天，就讓我們做一次紅軍?！巴黄浦貒保悍殖蓛山M（男、女），每組選兩個人作“國民黨”，其他學(xué)生作“紅軍”，“國民黨”手牽手去抓“紅軍”，“紅軍”盡最大努力躲過抓捕，被抓到的同學(xué)就要變成“國民黨”，再去抓其他的“紅軍”，直到全部抓完。只有兩邊的人才可以抓人，中間的同學(xué)不可以抓人，只可以幫這攔住，讓兩邊的人抓。范圍：每組籃球場半場。不許出界，否則算被抓。找?guī)讉€人示范后進(jìn)行游戲。

3、學(xué)生行為：體委整隊(duì)，聽從老師分配，進(jìn)行游戲。在抓捕的過程中注意安全，不讓學(xué)生跑出籃球場這個范圍。

教師用語言加以鼓勵、引導(dǎo)，“快跑啊，敵人追來了”，“你們真不錯啊！真棒?。　?，“沖?。∠蚰沁厸_?。　?。。。。。。

2、教師行為：

(1)集合整隊(duì)，小結(jié)：你們表現(xiàn)的都很好??！老師講過了，中間的.人不可以抓你們的?。∧銈円右岳冒。?/p>

(2)情景導(dǎo)入：紅軍由于敵人瘋狂圍剿，被破走上了兩萬五千里長征。在長征中有很多困難，需要你們?nèi)タ朔銈冇行判膯幔?/p>

(3)將學(xué)生分成四組，選一人當(dāng)隊(duì)長，讓學(xué)生討論后擺放障礙物。?? （墊子、籃球、呼啦圈、凳子）

(4)學(xué)生試跑一次后,討論調(diào)整擺放位置進(jìn)行比賽（三局兩勝）。

3、學(xué)生行為：

(1)站隊(duì)聽老師講解，理解老師主要的目的。

(2)討論后擺放障礙物，看看怎么擺放能跑的快一些。

(3)試跑后討論，調(diào)整后進(jìn)行比賽。

給學(xué)生幾分鐘討論，看看為什么輸和贏。（引導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生勇敢克服困難和團(tuán)隊(duì)合作的集體主義精神）

2、教師行為：

(1)組織學(xué)生站回上個游戲開始的地方，并讓輸?shù)膬山M收拾他們的器材（墊子、籃球、呼啦圈、凳子），放到一邊。

(2)情景導(dǎo)入：現(xiàn)在有很多紅軍同志被捕了（輸?shù)膬山M），你們（勝利的組）要去救他們，他們被關(guān)在敵人的兵營里，你們要“繞”過障礙物（墊子、籃球、呼啦圈、凳子）去營救他們，擊手掌后一起跑回來，跑回來后站到隊(duì)尾，不能碰障礙物，如果碰到就不能救人了，而且要站到人質(zhì)那里等別人來救你了。

(3)找?guī)讉€人跑一次后組織比賽（三局兩勝）。

3、學(xué)生行為：

(1)站隊(duì)聽老師講解，理解游戲方法。

(2)找?guī)讉€人試一次后進(jìn)行比賽。

讓學(xué)生體會到同學(xué)之間相互幫助。

2、教師行為：放音樂。歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵，組織學(xué)生收拾器材。

3、學(xué)生行為：跟隨音樂做放松，參與評價本節(jié)課小結(jié)，收拾器材。

反思：隨著體育教育教學(xué)改革的進(jìn)行，情景教學(xué)作為教學(xué)手段和方法都得到了廣大體育教師歡迎。但在創(chuàng)設(shè)情景時要注意學(xué)生的知識面，紅軍長征對于我們來說那是在熟悉不過的了，可是對于現(xiàn)在的小學(xué)四年級的學(xué)生來說，說鄧小平可能他們還是比較熟悉的。但小學(xué)生喜歡這種情景教學(xué)，很容易接受。而且小學(xué)生想象力豐富，他們的很多建議對我們來說也有很大幫助。

障礙跑教案(篇8)

一、指導(dǎo)思想

在新課程標(biāo)準(zhǔn)理念的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。通過觀察、討論、嘗試、體驗(yàn)、練習(xí)、評價等方法來達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生通過合作來完成障礙設(shè)計大賽，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力?；顒又袑W(xué)生積極參與，有力地體現(xiàn)了運(yùn)動參與水平。

二、學(xué)練目標(biāo)

運(yùn)動參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計以及障礙跑，對練習(xí)感興趣。

運(yùn)動技能目標(biāo)：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙；能靈活躲閃、快速移動。

身心健康目標(biāo)：形成克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)

難點(diǎn)：動作連貫、自然

四、學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)（水平一），針對低年級學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，選擇設(shè)計障礙游戲作為本課教學(xué)內(nèi)容。采用主題式教學(xué)，通過逐漸加大練習(xí)難度，來達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)。

五、教學(xué)過程設(shè)計

自然地形走--繞物接力--障礙設(shè)置大賽--過障礙比賽

六、課的特點(diǎn)

以合作性活動為主線，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識及實(shí)踐能力，確保每個學(xué)生從活動中得到積極的發(fā)展。

障礙跑教案(篇9)

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生初步了解如何通過障礙物的方法，形成正確的動作概念。

3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，勇往直前的精神。

1.讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中，全身心的放松。

2.回顧本節(jié)課，師生互評，共同總結(jié)。

1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，預(yù)計90%以上的學(xué)生初步掌握本節(jié)課的.動作要領(lǐng)。

2.預(yù)計本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為中等，最高心率為160次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為40%左右。

1．學(xué)生在練習(xí)的過程中會出現(xiàn)重心太高，鉆欄架的時候會絆倒，教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)貼近地面，降低重心，輕松鉆過。

障礙跑教案(篇10)

一、教學(xué)思想：

我們是不是可以從反面思考一下————如果有一天體育課消失了，會產(chǎn)生什么樣的后果？學(xué)生可能會鍛煉但不科學(xué)，能打球但不知何為打球，也不知如何有效地與人友好相處。古人云“授人以魚，可供一飯之需；授人以漁，則終身受益無窮”，所以必須教會學(xué)生對知識的理解、同化、分析，多種能力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1、籃球：運(yùn)球2、跑：障礙跑

三、教材分析：

（一）籃球：運(yùn)球是隊(duì)員在比賽中攜帶球移動的唯一方法，是控制、支配球，組織戰(zhàn)術(shù)配合及突破防守的重要手段。根據(jù)《體育與保健》指導(dǎo)綱要，運(yùn)球是初一籃球項(xiàng)目5課時中的其中的1課時，本課次是在熟悉球性教學(xué)后的第一次籃球基本技術(shù)的教學(xué)，處于鋪路石的地位。由于運(yùn)球技術(shù)初步學(xué)會容易，學(xué)透不是一朝一夕所能奏效，因此，對教材進(jìn)行二度創(chuàng)作（1）采用比賽形式，帶動基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，（2）從教學(xué)的實(shí)效性出發(fā)，運(yùn)球教學(xué)不僅要注意對控制球能力的提高，還需要減少自身不必要的失誤————結(jié)合護(hù)球。

重點(diǎn)：小臂、腕、指用力、球運(yùn)體側(cè)

難點(diǎn)：眼、手、身體三配合

（二）障礙跑：障礙跑是初一、初二年級跑項(xiàng)目的重要內(nèi)容。根據(jù)指導(dǎo)綱要，初一年級障礙跑要求分二次課來完成。第一次課，初步掌握過障礙的方法；第二課運(yùn)用不同方法綜合性接力比賽，本次課為復(fù)習(xí)課，目的是結(jié)合籃球新教材的搭配與學(xué)生上、下肢的全面發(fā)展。

重點(diǎn)：合理運(yùn)用鉆、跨、繞方法。

難點(diǎn)：技巧、速度

四、學(xué)情分析：（略）

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使全班學(xué)生逐步建立運(yùn)球技術(shù)表象，了解過障礙的幾種方法和奧運(yùn)會有關(guān)知識；

2、技能目標(biāo)：（1）基本掌握運(yùn)球技術(shù)，使50%—60%的學(xué)生能在眼不看球的條件下連續(xù)運(yùn)球10下，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)能力；

（2）提高穿越障礙能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。

3、情感目標(biāo)：涌透愛國主義教育，發(fā)揮奧運(yùn)精神。

4、負(fù)荷目標(biāo)：平均心率130——140次/分，練習(xí)密度40%——50%。

六、教法與學(xué)法：

以北京申辦奧運(yùn)會為情景主線，采用啟發(fā)式教學(xué)，一材多用，以比賽帶動基本技術(shù)學(xué)習(xí)，提高活動能力，便教學(xué)靈活，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，學(xué)得活。貫徹和運(yùn)用循序漸進(jìn)和直觀性原則，解決教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。學(xué)生通過自我體驗(yàn)、觀察來理解動作，培養(yǎng)了創(chuàng)造思維能力，經(jīng)過專項(xiàng)訓(xùn)練后，又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。

七、教學(xué)流程：略

八、場地設(shè)計與安全教育：

籃球教學(xué)圍繞在象征奧運(yùn)的五環(huán)上進(jìn)行，符合北京申奧的情景，障礙跑采用直線形比賽，喻示“北京申奧成功，讓五環(huán)深深烙印在祖國大地上”。

障礙跑教案(篇11)

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)新課標(biāo)提出的“課堂要以學(xué)生發(fā)展為本、堅持健康第一，在教學(xué)中倡導(dǎo)自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力”的理念要求，并在《新課程改革》的指導(dǎo)下，本課努力為學(xué)生創(chuàng)造了一個主動、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍和自主學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，使學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，游戲中掌握動作方法，并學(xué)會互相合作、共同探究，體驗(yàn)成功的樂趣，從而確?！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄?shí)處，使學(xué)生健康成長。

二、教學(xué)對象與教材分析

1、教學(xué)對象

本課教學(xué)對象為（水平四）八年級學(xué)生，這一時期的他們精力充沛，好動愛玩，好奇心強(qiáng)，任何事情總想親自嘗試，有一定的自覺性和獨(dú)立完成動作的能力，同時由于本年齡段學(xué)生個性突出，主觀意識較強(qiáng)，互相合作、共同探究意識缺乏，因此，結(jié)合本年齡段學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，本課教學(xué)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛在能力，培養(yǎng)合作能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

2、教材分析

田徑教材中的障礙跑，是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過若干個障礙的運(yùn)動項(xiàng)目。指跑過、跳過、跨過、穿過、繞過、爬過、翻過、滾過、鉆過各種障礙物。通過對該項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生身體的綜合素質(zhì)；還能使學(xué)生獲取或者掌握日常生活中的實(shí)用技能；不斷克服膽怯心理和畏難情緒，樹立自信心，互相保護(hù)與幫助，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難等意志品質(zhì)。

三、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)：

1．了解有關(guān)障礙跑的基礎(chǔ)知識，掌握一些跨越障礙的基本方法。

2.發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時，提高學(xué)生超越障礙以及動手操作的綜合實(shí)踐能力。

3．認(rèn)識到障礙跑練習(xí)能發(fā)展生活中的實(shí)用技能，增強(qiáng)個人的自尊和自信。

4.讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏的精神以及征服困難的勇氣。

教學(xué)重點(diǎn)：能靈活運(yùn)用相應(yīng)的方法通過不同的障礙物。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。

四、教法與學(xué)法

1、教法

在教學(xué)中，主要采用提問作答法、自學(xué)體驗(yàn)法、講解示范法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯法等來達(dá)到傳授知識、掌握動作技能的目的；通過同學(xué)間“伙伴”協(xié)作式的幫教、競賽教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立練習(xí)的自信心和主動積極地學(xué)習(xí)精神，提高動作質(zhì)量。

2、學(xué)法

本節(jié)課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討論、嘗試、競爭等學(xué)法，通過主動體驗(yàn)，邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，思考中學(xué)習(xí)，運(yùn)用不斷嘗試、反復(fù)練習(xí)的方法，并結(jié)合“伙伴”的實(shí)際情況，通過共同討論探究，尋求最佳最優(yōu)的方式完成障礙跑。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，逐步樹立正確的合作觀、競爭觀，達(dá)成智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。

五、教學(xué)過程設(shè)計

◇教學(xué)常規(guī)。（2′）

師生問好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容并提出相關(guān)要求。

設(shè)計目的：集中學(xué)生注意力，同時激發(fā)他們參與鍛煉的積極性。

◇熱身導(dǎo)入。(10′)

安排熱身游戲，其目的是活動筋骨，避免運(yùn)動損傷，并激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，為下一步教學(xué)做好生理、心理準(zhǔn)備。

◇學(xué)習(xí)體驗(yàn)。（8′）

對于主教材“障礙跑”的學(xué)習(xí)，采用“嘗試──指導(dǎo)──練習(xí)──比賽”的教學(xué)方式，要求學(xué)生自己動手鋪設(shè)一條“路”（規(guī)定場地和器材），分別利用跨欄架、跳繩、大小體操墊、標(biāo)志旗等障礙物，設(shè)計障礙物的擺放順序、距離?？蛇x用跨、跳、爬、鉆、繞、滾6種姿勢其中的5種動作超越器械，動作不能重復(fù)。

1、各個小組首先商議，然后挑選一個最有把握通過的障礙物做嘗試性練習(xí)。

2、選擇兩個障礙物繼續(xù)嘗試練習(xí)。

設(shè)計目的：讓學(xué)生通過共同討論交流，嘗試尋找適合本小組克服障礙的方法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識及表達(dá)能力。

◇知識探究。（10′）

1、選三至四個障礙物（攻克最困難的），嘗試練習(xí)。

學(xué)生根據(jù)自己嘗試、體驗(yàn)后的感受及積累的經(jīng)驗(yàn)，同小組伙伴展開討論。

2、在學(xué)生進(jìn)行一次次的嘗試練習(xí)過程中，針對學(xué)生出現(xiàn)的問題，如，學(xué)生不敢滾翻、不敢跳怎么辦？在練習(xí)過程中，為了保證練習(xí)中的安全，我們應(yīng)該怎么辦？老師進(jìn)行指導(dǎo)：同學(xué)們相互幫助想辦法，解決困難。

教師參與其中，提出問題，聽取學(xué)生的交流分析；并結(jié)合本次課的教材把健身知識融入課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)生在練習(xí)中不但鍛煉了身體，還在課堂中學(xué)到一定的體育基礎(chǔ)知識，師生共同探討障礙跑的動作要領(lǐng)，體驗(yàn)體育運(yùn)動帶來的樂趣。

設(shè)計目的：教師參與其中，契機(jī)引導(dǎo)，并通過提出問題，啟發(fā)和鼓勵學(xué)生思考，調(diào)動學(xué)生參與的積極性。

3、越過所有障礙物的嘗試性練習(xí)，加強(qiáng)訓(xùn)練。在確定小組克服障礙的最佳方法后，學(xué)生進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練，教師強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意提高障礙跑速度。

設(shè)計目的：在加強(qiáng)訓(xùn)練中，要求學(xué)生相互觀察、指正，使學(xué)生改進(jìn)并掌握正確技術(shù)，從而提高障礙跑速度。

鞏固提高。(10′)

通過游戲“鋪設(shè)一條成功之路”比賽來實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo).

設(shè)計目的：學(xué)生通過練習(xí)，既復(fù)習(xí)了障礙跑的技術(shù)，發(fā)展了學(xué)生快速奔跑的能力，同時在這個練習(xí)中，學(xué)生通過自己拿器械，自己布置、設(shè)計場地，為道路起名字等練習(xí)，不但增強(qiáng)了學(xué)生的動手操作能力，還培養(yǎng)了學(xué)生不怕苦，不怕累、團(tuán)結(jié)合作、勇敢頑強(qiáng)的精神。制定合理、明確，貼近學(xué)生生活實(shí)際，并能充分體現(xiàn)學(xué)生的參與、自主、合作精神和探究能力。

◇放松小結(jié)。（5′）

通過游戲放松，恢復(fù)身心；教師總結(jié)回顧內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)行為向課外延伸。

六、預(yù)期教學(xué)效果

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學(xué)練中能調(diào)整情緒，競賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動自身和全組的情緒；提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會合作與競爭；達(dá)成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍；預(yù)計課的練習(xí)密度為45%左右，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。

七、本課的特色

1．指導(dǎo)思想。突破了傳統(tǒng)專項(xiàng)競技的教學(xué)思想，以學(xué)生的健康、健身為本，注重在學(xué)練過程中對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。

2．教學(xué)方法上。本人在設(shè)計中，通過嘗試──指導(dǎo)──練習(xí)──比賽，教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，幫助學(xué)生選擇正確的教學(xué)方法，提供給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間與空間，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生有效地達(dá)成目標(biāo)；努力避免以往講解-示范-練習(xí)，即教師主體、學(xué)生被動的刻板模式和教師“一言堂’現(xiàn)象。讓學(xué)生在自己練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題、分析和解決問題，綜合培養(yǎng)學(xué)生的各種能力。

3．學(xué)習(xí)方式上。在教材的學(xué)習(xí)過程中，通過教師設(shè)疑、學(xué)生嘗試，交流討論的方式，培養(yǎng)學(xué)生思考問題、解決問題的能力。并利用圖片讓學(xué)生觀摩與討論，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，盡量使每個學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅。

八、器材：

1、平坦場地一塊 2、跨欄架4副 3、大體操墊4塊

4、小體操墊 14塊 5、標(biāo)志桿8根 6、跳繩4根

7、錄音機(jī)1臺

障礙跑教案(篇12)

大班體育課教案《單腳跨越障礙》

活動目標(biāo)：

1、單腳跨越高40cm左右的垂直障礙。

2、借助教師示范、講解、口令和探索活動，自主練習(xí)。

3、積極參與跨越障礙的活動，敢于自我挑戰(zhàn)，感受與同伴身體接觸的愉悅體驗(yàn)。

活動準(zhǔn)備：

1、紅、黃、綠色牛皮筋各30根。

2、系上松緊帶的椅子三對，跳高架三副。

3、輕松的音樂磁帶一盤。

活動過程：

1、開始部分。

（1）隊(duì)列練習(xí)：大圓走--小圓走--開花走--大圓走--小圓走。

（2）教師提醒幼兒站在能看到老師的地方，同時又不擋住別人。讓幼兒根據(jù)自己的情況減去適量的衣服。

2、基本部分。

（1）幼兒自由嘗試各種過障礙的方法。

（2）初步學(xué)習(xí)新的玩法：單腳跨越障礙。

引導(dǎo)幼兒把握動作要領(lǐng)：前腿擺腿要高，后退用力蹬地。

（3）幼兒借助教師口令原地練習(xí)。

教師喊口令：走、走、蹬；跑、跑、蹬。邊帶領(lǐng)幼兒原地練習(xí)動作。

（4）幼兒借助高架練習(xí)單腳跨越障礙。

3、結(jié)束部分。

幼兒放松腿部--捶捶背、腿、膝放松腳等。

幼兒體驗(yàn)與同伴相互身體接觸的樂趣，在音樂聲中結(jié)束。

障礙跑教案(篇13)

作為一名優(yōu)秀的教育工作者，很有必要精心設(shè)計一份教學(xué)設(shè)計，借助教學(xué)設(shè)計可以更好地組織教學(xué)活動。那么大家知道規(guī)范的教學(xué)設(shè)計是怎么寫的嗎？下面是小編為大家整理的障礙跑教學(xué)設(shè)計，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

運(yùn)動項(xiàng)目

障礙跑

教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動參與：創(chuàng)設(shè)ABC情境，激發(fā)參與興趣。

運(yùn)動技能：掌握通過不同障礙的方法。

身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。

心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅強(qiáng)品質(zhì)。

社會適應(yīng)：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1．四列橫隊(duì)集合，體育隊(duì)長喊口令整理隊(duì)伍（圖略）。

2．宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內(nèi)容。

3．激發(fā)參與情趣：今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現(xiàn)的最棒！

二、準(zhǔn)備練習(xí)：

1．慢跑400米。

2．徒手操：肩肘繞環(huán)、擴(kuò)胸、振臂、體側(cè)、腹背、下蹲、膝繞環(huán)、正壓腿側(cè)壓腿。

3．專項(xiàng)練習(xí)：原地擺臂、原地高抬腿。

三、障礙賽跑

1．按男生兩隊(duì)、女生兩隊(duì)進(jìn)行比賽；調(diào)整各隊(duì)人數(shù)（人次）。

2．帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。

3．各小隊(duì)商議如何快速、安全進(jìn)行比賽？

4．比賽（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時不過障礙）

5．宣布第一次比賽結(jié)果；各小隊(duì)總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。

6．進(jìn)行第二次比賽。

7．宣布第二次比賽結(jié)果；各小隊(duì)總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。

8．比賽（二）：增加難度進(jìn)行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》

9．各小隊(duì)商議如何快速、安全進(jìn)行新的內(nèi)容比賽？及交流剛才比賽的感受。

10．進(jìn)行第三次比賽。

11．宣布第三次比賽結(jié)果。并請部分同學(xué)談出面對困難時應(yīng)該怎么辦？

四、課堂小結(jié)：

1．表揚(yáng)、鼓勵今天表現(xiàn)突出的同學(xué)及小隊(duì)。

2．宣布下課，師生再見！

幼兒園大班教案《障礙跑》含反思

我們常說，機(jī)會是留給有準(zhǔn)備的人。幼兒園的老師都想教學(xué)工作能使小朋友們學(xué)到知識，大部分的教案都是為了讓學(xué)生的學(xué)習(xí)效率得到提升，有了教案上課才能夠?yàn)橥瑢W(xué)講更多的，更全面的知識。所以你在寫幼兒園教案時要注意些什么呢？下面是小編為大家整理的“幼兒園大班教案《障礙跑》含反思”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園大班教案《障礙跑》含反思》

大班教案《障礙跑》含反思適用于大班的體育主題教學(xué)活動當(dāng)中，讓幼兒勇于嘗試、不怕困難，充分利用助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)和靈敏性讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動的樂趣，快來看看幼兒園大班《障礙跑》含反思教案吧。

教學(xué)目標(biāo)：

1．充分利用助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)和靈敏性。

2．勇于嘗試、不怕困難。

3．讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動的樂趣。

4．愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

教學(xué)準(zhǔn)備：

故事、長短不同的紙棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。

教學(xué)過程：

一、扮演角色

扮演運(yùn)動員，穿有劉翔畫像的衣服，在教師帶領(lǐng)下，做舉重、打排球、打乒乓等上肢模仿動作。

二、探索練習(xí)

小運(yùn)動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個相同的皮鞋盒，找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，幼兒自由選擇。

三、運(yùn)動員示范

1．請個別幼兒進(jìn)行展示交流，并啟發(fā)引導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)入新的運(yùn)動方式。

2．請幾名小運(yùn)動員示范。

3．這幾個小運(yùn)動員，他們跨跳的方法和我們有什么不同（教師示范并講解，同時引發(fā)小運(yùn)動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時單起單落）

4.小運(yùn)動員嘗試練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。（全體小運(yùn)動員再次嘗試助跑跨跳的動作，可以單獨(dú)跳，也可以合作跳。）

四、小運(yùn)動員選擇練習(xí)

1．出示比原來再高一點(diǎn)的障礙物（兩個皮鞋盒重疊，用紙棍或塑料棍擱在上面），引導(dǎo)幼兒自由選擇跳。

2．可選擇原來高度的障礙物進(jìn)行垮跳，也可選擇更高障礙物垮跳。

五、游戲

跳過有一定高度的障礙物，跑到運(yùn)動商場去購一樣物品（皮球、繩子、圈、飲料瓶等），然后返回。

六、交流，放松

1．相互交流本次跨跳的情況。

2．跟著音樂節(jié)奏做放松動作。

3．一起整理運(yùn)動器械，物歸原處，活動結(jié)束回教室。

教學(xué)反思：

興趣是孩子們學(xué)習(xí)的動力，大班健康活動，對孩子們進(jìn)行跑，跳，跨的練習(xí)，跨越障礙過程中，部分幼兒對障礙產(chǎn)生恐懼，在練習(xí)中給予指導(dǎo)與鼓勵，幫助幼兒戰(zhàn)勝恐懼，讓他們感受到教師的關(guān)注，增強(qiáng)跨越障礙物的自信心。發(fā)展孩子們的運(yùn)動技能，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

小百科：障礙跑是在田徑場地上跑越一定障礙的競賽項(xiàng)目，是長跑與跨越障礙相結(jié)合的運(yùn)動項(xiàng)目。

搶位、過障礙

活動目標(biāo)：

通過多種平衡凳游戲，發(fā)展幼兒的靈敏、力量和速度，同時提高他們的分析判斷力、思考力和創(chuàng)想能力。

活動準(zhǔn)備：

平衡凳10個

活動過程：

一、幼兒坐成一行，面對教師，玩《搶位》游戲。

1、當(dāng)聽到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米遠(yuǎn)的另一排長凳上。

2、聽到語言提示后，幼兒快速站立，再次換位。

3、聽到擊掌聲時，換位。

4、區(qū)分有效和無效口令，拍掌三次為有效移動信號。

5、用眼睛來區(qū)分，三個手指為有效移動信號。

6、請幼兒用眼看，耳朵聽，腦袋想，有效地區(qū)分各種干擾信號，例如口令擊掌1至2次，伸出兩個手指等，但有效信號仍是伸三個手指或擊掌三次。

7、綜合運(yùn)用各種信號，但只有跺腳才是移動信號。

二、幼兒仍保持原對形,繼續(xù)玩平衡凳游戲

1、將平衡凳的數(shù)量適當(dāng)減少，促使幼兒們相互照顧，以便全體都坐在平衡凳上。

1）每次換位后，均減少一個平衡凳，鼓勵幼兒想到他人，能在僅剩的凳面上坐下來。

2）僅剩一個平衡凳時，要求全體幼兒開動腦筋

2 開始不提示，讓全體幼兒嘗試

2 適度提示，以站立姿勢來嘗試

2 提示幼兒應(yīng)多想到同伴，采取緊貼和側(cè)站的方式，增加空間，完成任務(wù)。

三、幼兒休息，教師將平衡凳排列成相距半米至一米的縱向障礙

1、幼兒以行走的姿勢跨越障礙

2、幼兒以小跑的姿勢跨越障礙

3、幼兒以快跑的姿勢跨越障礙

4、將幼兒分成若干組采取自己較喜愛的動作過障礙

四、幼兒繞場慢跑放松后回班

教改心得：一物多用，能促使師生共同開動腦筋，創(chuàng)想出豐富多彩的活動方法，還能提高活動課的密度，減少搬運(yùn)和布置器材的時間，值得倡導(dǎo)。

障礙跑教案

障礙跑教案篇1

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障礙跑教案篇5

障礙跑教案篇6

障礙跑教案篇7

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幼兒園大班教案《障礙跑》含反思

最新小學(xué)障礙跑教案1500字集錦

最新小學(xué)障礙跑教案(篇1)

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搶位、過障礙

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障礙跑教案 篇1

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