體育理論課教案

體育理論課教案(11篇)。

老師工作中的一部分是寫教案課件，所以老師寫教案可不能隨便對待。教案是開展教學研究和教學改革的有力推動，什么樣的教學課件才是好的？以下是編輯為您準備的內(nèi)容“體育理論課教案”，希望能幫助到你，請收藏！

體育理論課教案 篇1

小學五年級體育與健康理論課教案

作者：孫海力時間：2013-09-29

教學內(nèi)容：1.運動損傷的預防及原因

教學目標：

1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。

2、對常見的的預防。

3、運動損傷的基本治療與保護

教學步驟：

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發(fā)生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運

動損傷的發(fā)生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。

B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平。

C、準備活動的內(nèi)容不得當。

D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預防

1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。

四、運動損傷的基本治療與保護

思考題：

1、體育課中的準備活動有哪些作用？

2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？

3、預防運動損傷的注意事項有哪些

體育理論課教案 篇2

第一課時

課題：鍛煉意志、激勵進取

教學目標：

1、認知目標： 明確堅強的意志品質對個人的重要意義。

2、能力目標：知道在體育運動中采取適當?shù)氖侄五憻捵约撼?為一個堅強的人。

3、情感目標： 樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質的態(tài)度。

教學重點：體育運動對鍛煉人的意志品質的積極作用 教學手段：課堂講解 教學步驟：

一、意志與意志品質

1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。

2、意志具有以下三個特征：

（1）目的性——自覺地確立行動目的；

（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實現(xiàn)目的；

（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。

3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。優(yōu)良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等； 不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質的人，通常也稱為意志堅強的人； 具有不良意志品質的人，通常也稱為意志薄弱的人。

優(yōu)良的意志品質是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。優(yōu)良的意志品質具有以下四個特征：

（1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。

（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。

（3）果斷性——果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。

二、體育與意志品質的培養(yǎng)。

體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學生的意志品質伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質培養(yǎng)的效果。

體育運動本身，就是人為地設置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。

如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨 煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。

在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質堅強與否的重要標準。

第二課時 課題： 1.運動損傷的預防及原因

教學目標：

1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。

2、對常見的運動損傷的預防。教學步驟：

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損

傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發(fā)生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運 動損傷的發(fā)生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平。

C、準備活動的內(nèi)容不得當。

D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預防

1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。思考題：

1、體育課中的準備活動有哪些作用？

2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？

3、預防運動損傷的注意事項有哪些

體育理論課教案 篇3

《體育與健康》理論課教案

任課教師：丁元江

任教班級：七（2、3、4）班 課 次：第十八周第三次課

教學內(nèi)容：體育鍛煉對青少年機體的影響 學習領域：身體健康

教學目標：經(jīng)常參加體育鍛煉不僅能促進青少年運動器官系統(tǒng)的發(fā)展，而且有助于提高其他各器官和系統(tǒng)的功能。本節(jié)課介紹體育活動對神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的影響和作用。教學過程：

一、神經(jīng)系統(tǒng)

人類的神經(jīng)系統(tǒng)是在長期進行過程中逐漸演變和發(fā)展起來的，具有復雜的調(diào)節(jié)和控制功能。神經(jīng)系統(tǒng)由中樞神經(jīng)系和周圍神經(jīng)系兩部分。人類各種復雜而又協(xié)調(diào)的身體運動過程就是在神經(jīng)系統(tǒng)控制和支部下完成的。

1、中樞神經(jīng)系：

包括：腦和脊髓兩大部分。腦又包括腦干、小腦、間腦和大腦。

2、周圍神經(jīng)系：

是信息傳遞橋梁，根據(jù)其功能分為傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)兩部分。

3、神經(jīng)細胞：

也稱神經(jīng)元，使神經(jīng)系統(tǒng)與各器官細胞組織的連接點。

二、少年期神經(jīng)系統(tǒng)特點

1、人出生后的第1年，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快。

2、少年期學生的腦細胞發(fā)育尚不完全，容易產(chǎn)生疲勞，但代謝旺盛，疲勞后的恢復也較快。

3、少年期學生神經(jīng)興奮與抑制過程不均勻，興奮容易擴散，多于動作多，動作不協(xié)調(diào)、不準確等。

4、少年期學生神經(jīng)過程靈活性高，興奮與抑制轉換速度快，是發(fā)展靈敏素質和反應速度的最佳敏感期。

三、體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的作用

經(jīng)常參加體育鍛煉，可有效促進大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的改善和發(fā)展。

1、體育鍛煉能提高大腦神經(jīng)活動的均衡性和靈活性，有利于完成精確、靈巧、細致、復雜的身體運動。

2、體育鍛煉有利于提高大腦各種思維活動的效率。

3、體育鍛煉對人的心理發(fā)展也有良好影響，能促進人的記憶、想象、注意、情緒等心理變化，對個性的良好發(fā)展有積極的意義。

四、呼吸系統(tǒng)

人類的生命離不開呼吸。機體細胞在代謝時，要不斷攝取氧，同時排出二氧化碳，而這種活動必須依靠呼吸系統(tǒng)來完成。呼吸系統(tǒng)包括3個相互聯(lián)系的環(huán)節(jié)：肺呼吸、氣體運輸和組織呼吸。

1、肺呼吸

肺是呼吸系統(tǒng)中最重要的器官。肺組織質軟而富有彈性，在呼吸肌和膈肌的共同牽引下，一張一縮，從而吸入氧氣，排出二氧化碳。①肺活量：

一個人最大吸氣后盡力呼出的氣量，是經(jīng)常采用的測定肺呼吸功能的指標，它與年齡、性別、呼吸肌強弱有關。②肺通氣量：

單位時間內(nèi)吸入或呼出氣體的總量。肺通氣量有兩種方法實現(xiàn)，一種是深而慢的呼吸，一種是淺而快的呼吸。運動中美深而慢的呼吸比淺而快的呼吸更能增加肺中新鮮空氣的比重，在氣體交換上更有效。

2、氣體運輸

血液運送氧和二氧化碳的過程。氣體運動效率與血液中紅細胞的數(shù)量和攜帶能力，以及新張每次搏動輸出的血量等因素有關。

3、組織呼吸：

血液中的血細胞與組織細胞之間的氣體交換過程。人在運動過程中，肌肉組織需要足夠的氧氣來保證能量代謝過程，如果氧氣供應不足，就會產(chǎn)生酸性物質（乳酸），導致肌肉無法繼續(xù)工作，運動能力下降。

五、少年期呼吸系統(tǒng)的特點

處于生長發(fā)育期的少年，呼吸系統(tǒng)結構和機能有以下特點：

1、呼吸道比較狹窄，激烈運動時，容易造成呼吸道毛細血管充血，影響空氣的出入。

2、呼吸肌較弱，胸廓窄而肺活量小。運動時，呼吸淺而頻率快。

3、心臟收縮力較弱，每搏輸出量少，氧運輸能力差，激烈運動時，容易產(chǎn)生疲勞。

六、體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的影響和作用

1、經(jīng)常參加體育鍛煉有利于身體生長發(fā)育，胸圍擴大，呼吸肌發(fā)達，肺活量增加。

2、經(jīng)常參加體育鍛煉，使心臟每搏血量增加，提高氧和二氧化碳的運輸速度，滿足運動代謝的需要。

3、通過體育教學活動，掌握科學的呼吸方法和運動中呼吸的調(diào)控知識，提高呼吸系統(tǒng)的效率，增進健康。

體育理論課教案 篇4

課題：運動損傷的預防及原因

教學內(nèi)容：

運動損傷的預防及原因

教學目標：

1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。

2、對常見的運動損傷的預防。

教學步驟：

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損

傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發(fā)生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運 動損傷的發(fā)生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。

B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平。C、準備活動的內(nèi)容不得當。

D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預防

1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。思考題：

1、體育課中的準備活動有哪些作用？

2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？

3、預防運動損傷的注意事項有哪些

課題：鍛煉意志、激勵進取

教學目標：

1、認知目標： 明確堅強的意志品質對個人的重要意義。

2、能力目標：知道在體育運動中采取適當?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人。

3、情感目標： 樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質的態(tài)度。教學重點：體育運動對鍛煉人的意志品質的積極作用 教學手段：課堂講解 教學步驟：

一、意志與意志品質

1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。

2、意志具有以下三個特征：

（1）目的性——自覺地確立行動目的；

（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實現(xiàn)目的；

（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。

3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。

優(yōu)良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等； 不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質的人，通常也稱為意志堅強的人；

具有不良意志品質的人，通常也稱為意志薄弱的人。

優(yōu)良的意志品質是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。

優(yōu)良的意志品質具有以下四個特征：

（1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。

（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。

（3）果斷性

果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。

二、體育與意志品質的培養(yǎng)。

體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學生的意志品質伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質培養(yǎng)的效果。

體育運動本身，就是人為地設置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。

如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨

煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。

在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質堅強與否的重要標準。

學習目標

1、了解乒乓球運動的概況，能知道乒乓球運動的簡單規(guī)則。

2、對乒乓球運動產(chǎn)生興趣，樂于參與乒乓球運動的練習。

教學內(nèi)容

1、體育常識：乒乓球

2、室內(nèi)活動：“乒乓對抗賽”

教學重、難點

重點：知道乒乓球運動的概況

難點：能初步學會和運用乒乓球運動的簡單規(guī)則

程序

教 學 內(nèi) 容

教 師 活 動

學 生 活 動

要求

時間

次數(shù)

一

1、課堂常規(guī)

2、提出學習要求

1、師生問好，宣布上課。

2、明確提出學習要求。

1、明確要求。

2、飽滿熱情，準備上課。

集中注意

二

1、隊列練習：看齊

2、體育常識：乒乓球運動的概況

3、學做“乒乓球操”

4、乒乓球運動的簡單規(guī)則

教師口令指揮學生進行練習。

1、播放視頻，板書課題。

2、提問：你對乒乓球運動有哪些了解？，組織學生分組交流、討論。

3、請學生說一說了解的乒乓球運動的知識。

4、敘述一個乒乓球運動起源的小故事，展示課件。

5、出示三種球拍（板、膠皮、海綿），通過球拍的演變講解乒乓球運動的發(fā)展。

6、講解中國乒乓球運動的崛起。

7、教師帶領學生跟音樂節(jié)拍集體學練幾個乒乓球動作。

8、介紹乒乓球運動的簡單規(guī)則，采用講解、提問相結合的方法。

9、播放一段比賽視頻，指導學生結合規(guī)則，學會看球。

10、引導學生課余積極參與乒乓球活動，簡介幾種練習方法。

起立，聽集體進行看齊練習

1、集體觀看乒乓球比賽視頻。

2、學生四人一組交流自己知道的有關乒乓球運動的知識。（運動明星、比賽規(guī)則、觀看比賽、參與練習等情況）

3、各小組將本組交流的內(nèi)容說給大家聽。

4、認真聽講，了解乒乓球運動是如何產(chǎn)生的。

5、聽講解、看課件，知道乒乓球拍演變過程的三個重要階段。

6、師生互動式進行中國乒乓球運動崛起的學習。

7、集體模仿教師動作，隨音樂節(jié)拍進行乒乓球操的練習。

8、聽介紹，積極回答問題，大膽提出問題。

9、觀看視頻，集體嘗試擔任裁判。

10、了解幾種簡單的課余乒乓球鍛煉的方法。認真聽講勤于思考大膽提問

三

游戲：

“乒乓對抗賽”

1、講解游戲名稱、方法、規(guī)則，明確要求。

2、組織學生進行問題競答。

3、組織游戲活動，評價游戲活動。

1、聽講解，明確游戲方法、要求。

2、選擇答題，答對者將成為游戲“乒乓對抗賽”的主力選手。

3、全體學生選手一起參與游戲。

遵守規(guī)則

積極參與 四

1、小結本課

2、布置課外作業(yè)

3、宣布下課

1、小結本課，提示學習重點，引導學生課余積極參加乒乓球運動，關注乒乓球比賽。

2、課外作業(yè)：與父母或小伙伴一起練習乒乓球。

1、學生小結，談體會。

2、了解課外作業(yè)，認真完成。認真總結 完成作業(yè) 教具準備

教學課件、錄音機、磁帶，乒乓游戲機

教學效果預計 1、80%左右的學生了解乒乓球運動的概況，知道乒乓球運動的簡單規(guī)則。

2、大部分學生對乒乓球運動產(chǎn)生興趣，樂于參與乒乓球運動的練習。

課后 反思 教學設計

本課教學內(nèi)容為省編教師備課用書水平二（四年級）體育理論知識——乒乓球運動，為使學生能夠了解乒乓球運動的概況和簡單規(guī)則，并對乒乓球運動產(chǎn)生興趣，我設計本課的教學思路為以下幾方面：

一、導入自然，激發(fā)學習積極性

通過開始的乒乓球和球拍的兩個集中注意力的小游戲，把學生的注意力引導到乒乓球上，從而自然的揭開課題，并引導學生參與乒乓球運動的學習與討論，調(diào)動學習的積極性。

二、動靜結合，提高學習效率

本課在理論教學的同時，讓學生參與適當?shù)纳眢w練習，穿插與課題相結合的乒乓球操和乒乓球游戲，做到動靜結合，提高學生的學習效率。

三、師生互動，多種形式參與學習

教學中，采用多種教學方法，有教師講解，小組交流與討論，教師生動的講述故事，簡明的課件展示，有效的提問、精彩的回答等，形式多樣，師生互動，力求使學生對所學知識易于理解，印象深刻，有利于學生更好掌握學習內(nèi)容。

四、學習與反饋相結合

教學中，對學習內(nèi)容通過提問與回答；結合所學規(guī)則，通過看乒乓球比賽視頻擔當小裁判；通過游戲參與知識競答題等活動，幫助學生對所學知識即使進行反饋，鞏固所學知識。

五、以乒乓球運動為主線，前后呼應

本課以乒乓球運動為主線，從開始的乒乓球小游戲的導入，到乒乓球理論知識的講解，到模仿學練乒乓球操，再到乒乓球理論知識競答，到最后的游戲“乒乓對抗賽”的練習，做到前后呼應，起到良好的教學效果。

體能訓練計劃(2010-01-14 08:27:22)轉載▼標簽： 雜談

“動力深圳”越野挑戰(zhàn)賽是國內(nèi)為數(shù)不多的針對普通戶外愛好者群體的比賽，比賽不在于考驗選手的體能和專業(yè)技巧，而在于保證最大多數(shù)的戶外運動愛好者能夠享受越野挑戰(zhàn)賽的無窮樂趣，在賽程和項目的設置上更多地考慮愛好者的參與性與趣味性。為使廣大最普通的戶外運動愛好者能夠具備最基本的體能與技術上的參賽條件，為保障大家順利而愉快的完成全部比賽，深圳市登山戶外運動協(xié)會特安排專業(yè)體能與技術教練幫助大家進行統(tǒng)一訓練，訓練計劃專門針對此次越野挑戰(zhàn)賽而設計，保證了一般愛好者經(jīng)過簡短而必要的培訓皆可以獨立完成比賽。由于資源有限，除體能訓練計劃外，此訓練計劃主要面向已報名的參賽隊員，未報名的愛好者視情況方可參加，請打算報名參賽的愛好者從速報名。體能訓練計劃 【時間】：10月10日至11月2日，每周一、三、五晚19：30，共11次 【地點】：華僑城中學體育場（集合地設深圳登協(xié)會旗）【教練】：李偉（泰雷家）、李旭（九日）、孔佑龍（野馬）【內(nèi)容】：有氧耐力訓練，柔韌性訓練，力量訓練，平衡協(xié)調(diào)訓練 第一周：

第一周為適應階段。勻速跑可以慢些，但中途不能變成走，更不能停步！加強用腹部深呼吸。

星期一與星期五訓練內(nèi)容： ■有氧耐力訓練： 1、30分鐘持續(xù)勻速跑，不要求負荷量，心率控制在150次/分左右 2、12分鐘變速跑，心率變頻控制為，高170次/分左右，低130次/分左右

3、高抬腿跑：3組，每組30米；側身跑：3組，每組30米，后蹬跑：3組，每組40米

■柔韌性訓練：

1、單杠懸垂：拉伸肢體

2、壓腿：正壓腿，側壓腿，后壓腿，伸拉韌帶，拉伸兩側肌肉

3、跨欄腿：腰腹部韌帶，腿部韌帶 ■力量訓練：（力量訓練與增加肌肉紅肌纖維數(shù)量為主）上肢力量：

1、俯臥撐：3組，每組8－12個

2、臥推：（最大力量的60－70％）,3組，每組8－12次

3、引體向上：3組，每組6－8個，組間休息30-50秒 下肢力量：

1、抱頭深尊：3組，每組12－16次，組間休息30-50秒

2、踮腳跳：3組，每組30米，注意：此法是訓練小腿所以大腿不要用力，膝蓋僅保持正常的彎曲，而不要用力和受力，腳后跟不能落地，始終是前腳掌落地，起跳用力和落地受力都是小腿來完成。距離三十米，跳到終點后放松走回起點，一共做3組，中間不休息。腰腹力量訓練：

1、仰臥起坐加轉體：2組，每組15-20次，組間休息30-50秒

2、兩頭起：2組。每組15－20次，組間休息30-50秒 ■平衡協(xié)調(diào)訓練：

1、單腳平衡：即用一只腳站立完成前俯后仰等動作，作得越穩(wěn)越好

2、前后滾翻：距離15米，動作要連貫。2組，每組12個，必須要每次都站立起來

星期三訓練內(nèi)容：

地點：深大校園內(nèi)及游泳場

1、校園內(nèi)法特萊克越野跑，要求盡量變速跑，心率控制在150－170之間，時間為60分鐘。

2、游泳池分次游泳，每次500米，共4次2000米，要求每次在15分鐘內(nèi)完成 第二周：

第二周為上量調(diào)整階段。勻速持續(xù)跑保持中等勻速，加強有氧耐力，最大攝氧訓練。

星期一與星期五訓練內(nèi)容： ■有氧耐力訓練： 1、50分鐘持續(xù)勻速跑，要求適當負荷量，心率控制在150次/分左右 2、12分鐘變速跑，心率變頻控制在高170次/分左右和低130次/分左右之間 3、5x30米折返跑，4組。心率達170－180次/分左右，在身體尚未完全恢復的情況下進行下一組練習，心率控制在120－140次/分之間 ■柔韌性訓練：

1、單杠懸垂：拉伸肢體

2、壓腿：正壓腿，側壓腿，后壓腿，伸拉韌帶，拉伸兩側肌肉

3、跨欄腿：腰腹部韌帶，腿部韌帶 ■力量訓練：（力量訓練與增加肌肉紅肌纖維數(shù)量為主）上肢力量：

1、俯臥撐：4組，每組16－20個

2、臥推：（最大力量的60－70％）,4組，每組8－12次

3、引體向上：3組，每組6－8個，組間休息30-50秒 下肢力量：

1、適當負重抱頭深尊：4組，每組16－20次，組間休息30-50秒

2、踮腳跳：4組，每組30米 腰腹力量訓練：

1、仰臥起坐加轉體：3組，每組20-30次，組間休息30-50秒

2、兩頭起：3組。每組20－30次，組間休息30-50秒 ■平衡協(xié)調(diào)訓練：

1、單腳平衡：即用一只腳站立完成前俯后仰等動作，作得越穩(wěn)越好

2、前后滾翻：距離15米，動作要連貫。2組，每組12個，必須要每次都站立起來

星期三訓練內(nèi)容：

地點：深大校園內(nèi)及游泳場

1、校園內(nèi)法特萊克越野跑，要求盡量變速跑，心率控制在150－180之間，時間為70分鐘

2、游泳池分次游泳，每次1000米，共2次2000米，要求每次在30分鐘內(nèi)完成

第三周周：

第三周為上量強化階段。勻速持續(xù)跑保持中等勻速，加強心血管有氧耐力訓練，保持最大攝氧量持續(xù)訓練。星期一與星期五訓練內(nèi)容： ■有氧耐力訓練： 1、60分鐘持續(xù)勻速跑，要求適當負荷量，心率控制在150次/分左右 2、20分鐘變速跑，心率變頻控制在高170次/分左右和低130次/分左右之間 3、5x30米折返跑，4組。心率達170－180次/分左右，在身體尚未完全恢復的情況下進行下一組練習，心率控制在120－140次/分之間 ■柔韌性訓練：

1、單杠懸垂：拉伸肢體

2、壓腿：正壓腿，側壓腿，后壓腿，伸拉韌帶，拉伸兩側肌肉

3、跨欄腿：腰腹部韌帶，腿部韌帶 ■力量訓練：（力量訓練與增加肌肉紅肌纖維數(shù)量為主）上肢力量：

1、俯臥撐：4組，每組16－20個

2、臥推：（最大力量的60－70％）,4組，每組8－12次

3、引體向上：4組，每組6－8個，組間休息30-50秒 下肢力量：

1、適當負重抱頭深尊：4組，每組30次，組間休息30-50秒

2、踮腳跳：4組，每組30米 腰腹力量訓練：

1、仰臥起坐加轉體：3組，每組30次，組間休息30-50秒

2、兩頭起：3組。每組30次，組間休息30-50秒 ■平衡協(xié)調(diào)訓練：

1、單腳平衡：即用一只腳站立完成前俯后仰等動作，作得越穩(wěn)越好

2、前后滾翻：距離15米，動作要連貫。2組，每組12個，必須要每次都站立起來

星期三訓練內(nèi)容：

地點：深大校園內(nèi)及游泳場

1、校園內(nèi)法特萊克越野跑，要求盡量變速跑，心率控制在150－180之間，時間為70分鐘

2、游泳池分次游泳，每次1500米，共2次3000米，要求每次在45分鐘內(nèi)完成

第四周期為調(diào)整恢復周期，計劃調(diào)整時間為2－3天，然后投入比賽?！净顒右蟆浚?/p>

■每次的訓練準點開始，請參加者務必提前5至10分鐘到場； ■訓練前30分鐘補充足量水分，訓練中帶足飲用水；

■訓練項目與訓練強度需聽從教練的安排，并做好熱身活動與放松活動，謹防運動損傷；

■體能訓練面向所有戶外運動愛好者，注意遵守時間即可。星期一

練習內(nèi)容：速度 技術

一、準備活動

1：慢跑4*400M

2：柔韌性練習（正壓腿 側壓腿 擺腿欄架上活動關節(jié)練習）

3：準?；顒訉ｉT性練習

1）擺腿——初抬腿走——側面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步

2）技術練習：60M*6的加速跑，注意節(jié)奏、技術動作（初重心、送髖、放松、充分體會利用髖關節(jié)帶動的正確跑的動作）

二、基本內(nèi)容：

1.蹲距式起跑30*8，注意起跑時要蹬地、擺臂、起跑前幾步的重心要壓住、要小步子、初步頻、保持約10~20 M左右重心隨著速度的加快而逐漸抬初。

2.行進間60M*6，注意到體會后的途中跑動作，爭取盡量用“髖”在跑而不是用“小腿”在跑；積極與準備活動的技術練習相結軌。3.100M*2，請注意100M全程的感覺，體會起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑各環(huán)節(jié)的動作要領。

4.綜合素質練習：擺臂——腹?。▋深^起）——髖關節(jié)練習（拉橡皮帶）

三、結束部分：

1.草地上慢跑5分鐘。2.上下肢相互間放松。星期二

練習內(nèi)容：綜合素質練習

一：準備活動，1：慢跑步3*400

2：徒手操 繞欄架——左右轉體——體前屈——前后摸腳跟——跨欄坐——兩人對拉——下蹲跳

二：基本內(nèi)容，A：半蹲跳——（男60KG 女40KG）8~12次—背肌20次—快速挻—原地推柱子30次—原地推鉛球徒手動作20次——仰臥拉橡膠帶共40次 30M 體會動作跑——跳欄架10個*3次（這循環(huán)練習共四大組）B：

1）30M兩人計時單腳跳*6次

2）鉛球前拋、后拋各30次、推鉛球20次

3）60M放松大步 三：結束部分

1：慢跑5分鐘

2：相互放松

四：注意事項：本次訓練是綜合練習，涉及到的面較多，要做到自理、自覺、自保和相互間團結協(xié)作、互幫互助在體會鉛球動作時要感覺下肢力量的傳遞、拉橡膠帶時體會挻髖、跑動作時要體會整體跑的動作感覺、單腳跳時注意腿的折疊、向前性、腳掌的扒地。星期三

練習內(nèi)容

跳躍練習

一：準備活動1：手球練習（把隊員分成兩大組兩隊男女比例相同，比賽時可以傳球、拿球跑直到把球打進球門，防守隊員可以抱、拉等）

2：擺腿——初抬腿走——側面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步跳

3：技術練習：60M*6的加速跑，注意節(jié)奏、技術動作（初重心、送髖、放松、充分體會利用髖關節(jié)帶動的正確跑的動作）

二：基本內(nèi)容 1：立定跳遠30次（體會蹬地、挻髖、展體、收腹、舉腿）2：計時、計距、計步30M單腳跳、跨步跳、蛙跳各十次 3：放松大步跑80M*3次

三：結束部分1：草地上放松慢跑10分鐘

2：相互間放松 星期四

練習內(nèi)容：速度 素質練習

一：準備活動

1：慢跑4*400M 2：柔韌性練習（正壓腿 側壓腿擺腿 欄架上活動關節(jié)練習）3：準?；顒訉ｉT性練習

3）擺腿——初抬腿走——側面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步跳

4）技術練習：60M*4的加速跑，注意節(jié)奏、技術動作（初重心、送髖、放松、充分體會利用髖關節(jié)帶動的正確跑的動作）

二：基本內(nèi)容：1：蹲距式起跑30*6，注意起跑時要蹬地、擺臂、起跑前幾步的重心要壓住、要小步子、初步頻、保持約10~20 M左右重心隨著速度的加快而逐漸抬初。

2：行進間60M*4，注意到體會后的途中跑動作，爭取盡量用“髖”在跑而不是用“小腿”在跑；積極與準備活動的技術練習相結軌。

3：100M*4，請注意100M全程的感覺，體會起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑各環(huán)節(jié)的動作要領。（注意計時和成績計錄）

4：綜合素質練習：擺臂——腹?。▋深^起）——髖關節(jié)練習（拉橡皮帶）三：結束部分：草地上慢跑5分鐘，相互間放松。星期五

練習內(nèi)容：變速跑 一：準備活動：慢跑2*400，稍微活動各關節(jié)。

二：基本內(nèi)容：1：單周慢中速跑10*400，雙周變速跑5*400兩組。2：鉛球練習1）徒手練習30次，體會力量的傳遞。

2）男4KG 女XKG各練習30次 三：結束部分：放松5分鐘

小學體育教案：《秋冬季體育課注意事項》2012-05-23 【字號：大 中 小】【背景色 ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■】 【收藏此頁】 【打印】 【投稿】 【關閉】

關鍵詞：進一 秋冬季 秋冬 體育 事項 注意 教學 教學內(nèi)容 體育課 教案

《小學體育教案：《秋冬季體育課注意事項》》摘要：課--

1、--教師指出本課優(yōu)點與缺點

2、--師生再見--

1、--學生聽

2、--師生再 桂林市凱風小學體育學科 自 主 探 究 課 堂 教學 設 計 教學內(nèi)容 共 2 課時 教學目標

1、--...相 關： ◇ 秋冬季節(jié)要防角膜炎 >>詳細 ◇ [作文]可怕的體育課 >>詳細

◇ 體育課上的安全事項 >>詳細 ◇ 科學調(diào)節(jié)幼兒園體育課的密 >>詳細

教學內(nèi)容

共 1 課時

教學目標

-進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項

重、難點

課前準備

探究的主要問題

預 設 過 程

（含教學的主要過程、訓練設計、板書設計 等）

教 前 調(diào) 整

常規(guī)

1、--使學生了解本學期的要求。

2、--進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。

3、--讓學生進一步明白如何鍛煉身體。

內(nèi)

容--課的內(nèi)容--教師活動--學生活動--時間--力量--次數(shù)

準備部分--

一、--課堂常規(guī)(略)

體育鍛煉對身體的作用

1、--提高運動系統(tǒng)的功能

2、--能夠促進呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能

3、--能促進神經(jīng)系統(tǒng)的功能

二、怎樣科學鍛煉身體

--

1、--教師講解、回答問題。

2、--用講故事的方式講給學生，并用鼓勵的語言讓學生多提問，激發(fā)學生的思維

--

1、--學生聽，并可以提問

1、--總結

2、--下課--

1、--教師指出本課優(yōu)點與缺點

2、--師生再見--

1、--學生聽

2、--師生再

桂林市凱風小學體育學科

自 主 探 究 課 堂 教學 設 計

教學內(nèi)容

共 2 課時

教學目標

1、--通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

2、--養(yǎng)學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉法的動作技巧。

3、--培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。

重、難點

課前準備

探究的主要問題

預 設 過 程

（含教學的主要過程、訓練設計、板書設計 等）

教 前 調(diào) 整、--準備部分

1、--隊列、慢跑

2、--徒手操、伸展運動

3、--專門性練習--

1、體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務

4、教師指揮，口令

組織：四列橫隊

--

1、--學生聽口令站隊

2、--學生聽口令練習、模仿—

一、跳躍：蹲踞式跳遠

重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。

難點：助跑、踏跳、騰空、落地

二、隊列：行進間三種轉法

重點：注意力集中。

難點：動令予令要分清。

--

1、教師講解動作要領、示范

2、組織學生練習

3、巡視指導，糾正錯誤動作。

4、組織：分組輪換

1、教師講解動作要領、示范

2、織學生練習

3、巡視指導，糾正錯誤動作。

１、--學生聽 ２、--學生練習

結束部分--

一、放松活動

二、總結

三、下課--

1、--教師組織領做

2、--指出本課優(yōu)點與缺點

3、--組織：四列橫隊--

1、--學生模仿

2、--學生聽，提問

體育理論課教案 篇5

教學內(nèi)容：1.運動損傷的預防及原因

教學目標：

1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。

2、對常見的運動損傷的預防。教學步驟：

3、一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖

上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損 傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發(fā)生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運 動損傷的發(fā)生。

2、準備運動不足： A、不做準備活動就進行激烈的體育體育體育體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平。C、準備活動的內(nèi)容不得當。D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降

4、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而

產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

5、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育體育體育體

育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

6、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

7、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

8、三、運動損傷的預防

1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。

2遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。

思考題：

1、體育體育課中的準備活動有哪些作用？

2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？

3、預防運動損傷的注意事項有哪些

體育理論課教案 篇6

任課教師：丁元江

任教班級：七（2、3、4）班 課 次：第十八周第三次課

教學內(nèi)容：體育鍛煉對青少年機體的影響 學習領域：身體健康

教學目標：經(jīng)常參加體育鍛煉不僅能促進青少年運動器官系統(tǒng)的發(fā)展，而且有助于提高其他各器官和系統(tǒng)的功能。本節(jié)課介紹體育活動對神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的影響和作用。教學過程：

一、神經(jīng)系統(tǒng)

人類的神經(jīng)系統(tǒng)是在長期進行過程中逐漸演變和發(fā)展起來的，具有復雜的調(diào)節(jié)和控制功能。神經(jīng)系統(tǒng)由中樞神經(jīng)系和周圍神經(jīng)系兩部分。人類各種復雜而又協(xié)調(diào)的身體運動過程就是在神經(jīng)系統(tǒng)控制和支部下完成的。

1、中樞神經(jīng)系：

包括：腦和脊髓兩大部分。腦又包括腦干、小腦、間腦和大腦。

2、周圍神經(jīng)系：

是信息傳遞橋梁，根據(jù)其功能分為傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)兩部分。

3、神經(jīng)細胞：

也稱神經(jīng)元，使神經(jīng)系統(tǒng)與各器官細胞組織的連接點。

二、少年期神經(jīng)系統(tǒng)特點

1、人出生后的第1年，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快。

2、少年期學生的腦細胞發(fā)育尚不完全，容易產(chǎn)生疲勞，但代謝旺盛，疲勞后的恢復也較快。

3、少年期學生神經(jīng)興奮與抑制過程不均勻，興奮容易擴散，多于動作多，動作不協(xié)調(diào)、不準確等。

4、少年期學生神經(jīng)過程靈活性高，興奮與抑制轉換速度快，是發(fā)展靈敏素質和反應速度的最佳敏感期。

三、體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的作用

經(jīng)常參加體育鍛煉，可有效促進大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的改善和發(fā)展。

1、體育鍛煉能提高大腦神經(jīng)活動的均衡性和靈活性，有利于完成精確、靈巧、細致、復雜的身體運動。

2、體育鍛煉有利于提高大腦各種思維活動的效率。

3、體育鍛煉對人的心理發(fā)展也有良好影響，能促進人的記憶、想象、注意、情緒等心理變化，對個性的良好發(fā)展有積極的意義。

四、呼吸系統(tǒng)

人類的生命離不開呼吸。機體細胞在代謝時，要不斷攝取氧，同時排出二氧化碳，而這種活動必須依靠呼吸系統(tǒng)來完成。呼吸系統(tǒng)包括3個相互聯(lián)系的環(huán)節(jié)：肺呼吸、氣體運輸和組織呼吸。

1、肺呼吸

肺是呼吸系統(tǒng)中最重要的器官。肺組織質軟而富有彈性，在呼吸肌和膈肌的共同牽引下，一張一縮，從而吸入氧氣，排出二氧化碳。①肺活量：

一個人最大吸氣后盡力呼出的氣量，是經(jīng)常采用的測定肺呼吸功能的指標，它與年齡、性別、呼吸肌強弱有關。②肺通氣量：

單位時間內(nèi)吸入或呼出氣體的總量。肺通氣量有兩種方法實現(xiàn)，一種是深而慢的呼吸，一種是淺而快的呼吸。運動中美深而慢的呼吸比淺而快的呼吸更能增加肺中新鮮空氣的比重，在氣體交換上更有效。

2、氣體運輸

血液運送氧和二氧化碳的過程。氣體運動效率與血液中紅細胞的數(shù)量和攜帶能力，以及新張每次搏動輸出的血量等因素有關。

3、組織呼吸：

血液中的血細胞與組織細胞之間的氣體交換過程。人在運動過程中，肌肉組織需要足夠的氧氣來保證能量代謝過程，如果氧氣供應不足，就會產(chǎn)生酸性物質（乳酸），導致肌肉無法繼續(xù)工作，運動能力下降。

五、少年期呼吸系統(tǒng)的特點

處于生長發(fā)育期的少年，呼吸系統(tǒng)結構和機能有以下特點：

1、呼吸道比較狹窄，激烈運動時，容易造成呼吸道毛細血管充血，影響空氣的出入。

2、呼吸肌較弱，胸廓窄而肺活量小。運動時，呼吸淺而頻率快。

3、心臟收縮力較弱，每搏輸出量少，氧運輸能力差，激烈運動時，容易產(chǎn)生疲勞。

六、體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的影響和作用

1、經(jīng)常參加體育鍛煉有利于身體生長發(fā)育，胸圍擴大，呼吸肌發(fā)達，肺活量增加。

2、經(jīng)常參加體育鍛煉，使心臟每搏血量增加，提高氧和二氧化碳的運輸速度，滿足運動代謝的需要。

3、通過體育教學活動，掌握科學的呼吸方法和運動中呼吸的調(diào)控知識，提高呼吸系統(tǒng)的效率，增進健康。

體育理論課教案 篇7

體育與健康理論課教案

第1課時

課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育 教學目標：

1、認知目標：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。

2、能力目標：能依據(jù)青春期的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。

3、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。教學手段：多媒體教學 教學步驟：

一、青春期的概念及其分段

青春期是指人體生長發(fā)育成熟前一個迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個時期。

1、青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年。

2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)月經(jīng)，男生出現(xiàn)遺精，一般持續(xù)2—4年。

3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。

青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。

青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。

二、青春期體育鍛煉應注意的問題

體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質和機能的發(fā)展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發(fā)，承認差別，因人而宜。

初中學生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發(fā)育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。

青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習，促進身體各部位均衡發(fā)展，避免長成“豆芽菜”的體形。

青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經(jīng)常進行較慢的或中等速度的跑步等。

處在青春期的初中學生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機，多學一些體育運動的基本技術和生活中必需的活動技能，為以后學習各種體育、生產(chǎn)勞動技能和軍事技能打好基礎。

初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經(jīng)期間可參加適當?shù)捏w育活動，但應避免進行劇烈運動和引起腹內(nèi)壓升高的運動(如仰臥起坐等)，同時應注意個人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進行有氧耐力跑步，可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協(xié)調(diào)，姿態(tài)更加優(yōu)美，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。

另外，要安全、平穩(wěn)地度過青春期，除堅持適當?shù)捏w育鍛煉和注意營養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養(yǎng)多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養(yǎng)成為有社會主義覺悟的德智體莢全面發(fā)展的人材。

體育理論課教案 篇8

體育理論課教案

一．教學內(nèi)容：

安全常識和韻律活動

二．教學目標：

1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故。

2、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3）對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

三．教學的重點難點：

重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。

難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。

四．教具準備：

多媒體、卡片、紅五角星。

五．教法與學法：

1.采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

2.采用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

六．教學過程：

1.導入揭示課題。

①

出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各抒己見。

②

教師歸納出所有課題。

.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？

學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適運動。

4.引導學生自己猜想：體育課上還有哪些安全知識？學生討論，各自發(fā)表見解。

5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？

讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。

6、室內(nèi)活動：動物摸仿操。

學生看錄像，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。

學生創(chuàng)編動作進行練習。

體育理論課教案 篇9

公開課教案

授課人： 班級：高一（6）教學內(nèi)容：認識自我、科學的鍛煉

教學目的：讓學生了解自己，科學的進行體育鍛煉 教學重點：讓學生主動分析自己，掌握科學鍛煉的原則 教學難點：如何科學的進行鍛煉 課的類型：理論課

教學方法：講授法、多媒體結合講授法 教學步驟：

一、導入部分

由一首田徑之歌導入，了解學生不同運動喜好和習慣，根據(jù)具體情況，展開講授相關的人體運動的基礎知識和科學運動的一些小知識點。

二、主要部分

中國有句古話叫“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。在體育鍛煉時，首先就是要了解“對手”：我們自己。如果連自己身體基本的組成、基本的構造、基本機能都不了解，在鍛煉時，我們就不知該鍛煉什么、怎么鍛煉、如何鍛煉，鍛煉就是盲目的，當然也就談不上科學鍛煉了。Who——首先我們應該明白鍛煉的主體是誰？你一定會說：當然是我。那么你了解你自己的身體嗎？這是一個簡單的問題，但事實上卻很少有人去真正思考過。What──你想做什么？你自己的身體究竟需要什么？你是想“健步如飛”？還是想“舞動青春”？你是想成為“籃球明星”？還是想做一回“網(wǎng)壇巨星”？或是想成為“長壽之星”？你 確定自己的目標了嗎？ Why——好了，確定了目標，你還要問問自己，為什么要這樣做？是為了讓自己在同學中脫穎而出；還是為了自己的興趣；或者為了自己的健康；亦或是為了更有精力地去學習。不管怎樣，你都要給自己一個理由，一個堅持鍛煉的理由。因為你應該明白：鍛煉是一個長時間的行為，它可能是一輩子的事情，你現(xiàn)在的選擇可能有益你的終身。Where——在什么地方開始你的計劃？田徑場？籃球場？健身房？亦或是宿舍？不管在哪里開始，你只要得到了你想要的，那么都是合適的。When——什么時間執(zhí)行？什么時間完成？鍛煉的時間需要和你的學習、生活相協(xié)調(diào)，它應該有助于你的學習，提高你的生活品質，如果不是這樣，那你就需要進行調(diào)整。當你看到這，如果還沒開始行動，那么立刻開始吧。

一、人體的運動系統(tǒng) 一）人體的骨骼結構

正常成人的骨共有206塊，多數(shù)成對分布，約有177塊骨在肌肉的作用下直接參與運動。（附圖，讓學生有個實體的粗略影像）人的運動雖然復雜，但基本上都是遵循杠桿原理進行的。對于人體來說，骨在力的作用下繞關節(jié)運動軸轉動，并克服阻力做功稱為骨杠桿。在運動實踐中，可以利用骨杠桿，通過合理的技術動作獲得更大的速度。（列舉實例鉛球的動作）

合理的體育鍛煉給骨以適宜的負荷刺激，促使骺軟骨細胞正常增殖，骨鹽增加，加快骨的血液循環(huán)，使骨得到充分的營養(yǎng)，可以促進骨的生長發(fā)育。長期堅持鍛煉，可使骨密質增厚、骨變粗、骨表面的肌肉附著處突起明顯；骨小梁根據(jù)張力和壓力的方向排列更為整齊而有規(guī)律；骨的新陳代謝加強；從而對骨的形態(tài)結構產(chǎn)生良好的影響。由于骨形態(tài)結構的良好變化，骨變得粗壯堅實，提高了骨抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉的能力。

堅持系統(tǒng)的體育鍛煉可使骨關節(jié)面的骨密質和關節(jié)面軟骨增厚，能承受更大的負荷。體育鍛煉使關節(jié)韌帶和肌腱增粗，關節(jié)周圍肌肉的力量增強，提高關節(jié)的穩(wěn)固性。(二)人體的肌肉

我們在動作學習或者是力量鍛煉時，都必須對所涉及的主要肌肉有所了解，這樣我們在鍛煉時才能做到目標明確、有的放矢。

鍛煉不但可使肌原纖維、肌纖維增粗，肌肉的體積增大，而且不同的訓練將使肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大。

系統(tǒng)鍛煉可使肌肉中的結締組織增厚，這種改變使肌肉中彈性成分的力學性能提高；肌腱、韌帶中細胞增殖變得堅實．因而抗斷能力增強。此外，系統(tǒng)訓練還使肌肉收縮時參與活動的肌纖維數(shù)量增加。小知識點：從力量增長看，隔天訓練效果更好。研究表明力量急速地增加，消退也快；力量緩慢地增進時，力量保持時間較長。實驗證實，力量增長后若每兩周訓練一次，力量就能基本保持原來增長后的水平。如果每周練1至2次，必然要延長鍛煉時間和增加強度，才能保證達到一定的運動量。如果每周鍛煉6~7天(次)，鍛煉效果與每周練3次 非常近似，而又易疲勞且損傷多，那就不值得了。為此，鍛煉時間每周安排3—5次效果最佳。

（有計劃地堅持柔韌性訓練，還可以使關節(jié)周圍肌肉、韌帶和肌腱的伸展性提高，對抗肌的協(xié)調(diào)能力增強，從而提高關節(jié)的靈活性，增大關節(jié)運動幅度。關節(jié)運動幅度大、柔韌性好，有助于提高運動成績，對減少傷害事故和預防損傷都有重要作用。

二、科學鍛煉的基本原理

體育鍛煉的主要內(nèi)容就是發(fā)展力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等身體素質，改善其形態(tài)和機能，增進其健康和提高各種活動能力。

一、運動處方的運動種類，包括三種運動種類。（了解的內(nèi)容）

有氧運動的耐力性運動項目：步行、慢跑、游泳、自行車、滑冰、跳繩、上下樓梯及室內(nèi)功率自行車、步行車、活動跑臺等。

伸展運動及健身操：廣播體操、太極拳、健身迪斯科、跳舞等。力量性鍛煉：采取中等強度的，足以發(fā)展和維持去脂體重的力量訓練，必須成為成人身體素質訓練計劃的一個組成部分。美國運動醫(yī)學會推薦的力量訓練主要有肌群參與，每次8~10組，每組重復8~12次，每周至少2次。(二)運動強度

運動強度是單位時間內(nèi)的運動量。確定運動強度的簡易方法就是通過心率來計算。

運動適宜心率＝180(或170)－年齡。如果60歲以上或體質較差的中老年人則用170威年齡。此法是用于身體健康的人。心率160次／分的鍛煉強度大約是80％；

心率140次／分的鍛煉強度大約是70％；

心率120次／分的鍛煉強度大約是60％；

心率110次／分的鍛煉強度大約是50％。

（三）運動時間

運動時間根據(jù)運動強度、運動項目、運動目的、年齡及身體條件等而不同。

學生每次進行20~60分鐘的耐力性運動是比較適宜的。從運動生理來說，5分鐘是全身耐力運動所需的最短時間，60分鐘對于堅持正常工作的人是最大限度的時間。研究認為，心率達到150次／分以上時，最少持續(xù)5分鐘即可開始收到效果，如果心率在150次／分以下，那就需要5分鐘以上才會有效果。

（四）鍛煉頻率

研究結果是：一周運動一次時，肌肉痛和疲勞每次都發(fā)生，運動后l~3天身體不適且易發(fā)生傷害事故；一周運動2次，疼痛和疲勞減輕，效果一點一點蓄積，但不顯著；一周運動3次，基本上是隔日運動，不僅效果可充分蓄積，也不產(chǎn)生疲勞，如果增加頻率為每周4次或5次，效果也相應提高。

四、用一段舞出人生的舞蹈片段結束

體育理論課教案 篇10

體育與健康理論課教案

教學內(nèi)容：合理安排鍛煉時間

教學目標：1．一天中各個時段體育鍛煉的優(yōu)缺點 2．兩個不適宜鍛煉時間

3．一般來說比較適宜的鍛煉時間為0.5～1小時 4．超量恢復的概念 1．在什么時間鍛煉好

人們參加體育鍛煉的時間應根據(jù)個人的生活習慣、身體狀況或工作性質而定，但就多數(shù)體育鍛煉者來說，體育鍛煉的時間多安排在清晨、下午和傍晚。不同的鍛煉時間有不同的特點，練習者可根據(jù)自己的實際情況選擇鍛煉時間。

優(yōu)點：

①由于清晨的空氣新鮮，早鍛煉有助于體內(nèi)的二氧化碳排出，吸入較多的氧氣；有利于體內(nèi)新陳代謝的加強，提高鍛煉的效果。②清晨起床后大腦皮層處于抑制狀態(tài)，通過一定時間的體育鍛煉，可適度提高大腦皮層的興奮性，從而有利于一天的學習與工作。經(jīng)常參加體育鍛煉的人多有這樣的體會：如果清晨不進行體育鍛煉，一天都覺得無精打采，提不起精神。

③早鍛煉時，涼爽的空氣刺激呼吸道黏膜可增強機體的抵抗力，以適應外界環(huán)境的變化，不易發(fā)生感冒等病癥。所以有人說：“早晨動一動，少鬧一場病”。缺點：

由于清晨鍛煉多在空腹情況下進行，所以運動量不能太大，時間也不宜太長。否則，長時間的運動會造成低血糖，不僅會影響鍛煉的效果，而且會使身體產(chǎn)生不適。另外，對于工作學習緊張和習慣于晚起的人來說，沒有必要每天強迫自己進行早鍛煉。鍛煉時間：

不能說越早運動越有益。究竟應在什么時候開始晨練還要因人、因地、因季節(jié)的不同而異。一般來講，夏天在五六點鐘，冬天在六七點鐘進行晨練比較合適。

午后鍛煉適合有一定空余時間的人，也比較適合大、中、小學的師生。下午進行一定強度的體育鍛煉，不但可以增強體質，而且可以使身心得到調(diào)整。下午進行體育鍛煉時運動強度可大一些，青年學生可打球、做游戲；老年人可打門球、跑步等。

傍晚進行適當?shù)捏w育鍛煉，既可以健身強體，又可以幫助機體消化吸收。傍晚運動的主要形式為散步，北方一些地區(qū)的民眾有時也在傍晚進行集體扭秧歌活動。但晚飯后1小時方可進行體育活動，時間一般不要超過1小時，運動強度也不可過大，心率應大約控制在120次/分鐘，傍晚鍛煉和睡覺的間隔時間要在1小時以上，否則會影響夜間的休息。

①進餐后。這時參加運動會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導致疾病。體弱者還會引起餐后低血壓。

②陽光暴曬下。中午前后，烈日當空，氣溫較高。除游泳外忌在此時鍛煉。夏季陽光中紫外線特別強烈，人體皮膚長時間被照射，易發(fā)生灼傷。2．鍛煉多長時間為好 ①為了保證基本的鍛煉效果，每天鍛煉的時間應至少在1小時左右。②在運動強度與運動時間之間出現(xiàn)矛盾時，應首先考慮運動時間。

③如果每天鍛煉不能保證1小時，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次。初次參加體育鍛煉或身體機能較差者，亦可采用此辦法。

保證足夠的鍛煉時間不是說每次鍛煉的時間越長越好，鍛煉時間的長短也要科學合理。不管從事什么強度的體育鍛煉，鍛煉時間不要超過2小時。

每次運動時間以多長為宜，要根據(jù)每個人的體質、運動項目、運動強度等而定，不能一成不變。一般情況下，每天鍛煉0.5～1小時效果為最好。

體育理論課教案 篇11

加強體育理論課

體育運動欣賞要與國內(nèi)外重大賽事相結合第16屆廣州亞運會的舉行無疑又給我國學生進行體育運動欣賞提供了一個不可多得的機會。亞運會的理念“激情盛會，和諧亞洲”將深入人心。亞運會的開閉幕式、吉祥物的文化傳播、志愿者的服務等各種亞運會文化活動都會給世人留下極其深刻的印象。這種文化力量對人們的行為意識、倫理道德、心理情感等許多方面都具有巨大的影響力和征服力。在會前、會期、會后及時對學生進行針對性的指導將會對學生的身心及體育運動欣賞水平產(chǎn)生不可估量的作用。

而這里的運動水平，不單指成績名次，還應包括運動技術的細節(jié)部分，如球感節(jié)奏、準確性、穩(wěn)定性等等，具備細節(jié)部分的體驗與把握，才可以說某對象已具備某項目的技能。而欣賞運動的固有魅力，對提高人們的生活質量大有益處。而就運動的欣賞方面對現(xiàn)今的體育教師而言，幾乎沒有受過正規(guī)的訓練和得到相應的重視，其審美情趣與能力缺乏激發(fā)與提升，高級的體育迷，往往不是教體育的人，就是一個有力的佐證,運動員式的體育教師比比皆是。所以體育教師必須加強這一方面的素養(yǎng)，使學生迷戀與崇尚運動，并因此而感到快活，并以此來培養(yǎng)學生的審美能力。

體育運動欣賞要與名人、體育明星的體育鍛煉故事相結合榜樣的力量更是無窮的。自古以來，不管在哪一個領域都存在名人效應，對于初中生更是有過之而無不及。中學生正處于青春期，處在生理、心理發(fā)育的關鍵時期，生理上的急劇變化，心理上的突然“斷乳”，出現(xiàn)了生理與心理發(fā)育的不平衡，加之學業(yè)上的壓力，都會使心理缺乏準備的學生感到局促不安無所適從。此時引導他們崇尚體育運動，用名人各種事跡激勵他們，填補心理空缺，將會達到意想不到的效果。劉翔、姚明等人不僅是廣大青少年心目中的偶像，也是他們參與體育鍛煉的重要動力之一。

現(xiàn)代教育技術的應用體育作為融知識傳授、技能培養(yǎng)、身體鍛煉為一體的學科，不論是體育理論課的教學還是體育技術課的教學。如能合理利用多媒體教學，則使學生感受教學畫面的變換，疊加的聲音效果，優(yōu)美的動畫效果等不同的刺激，保持神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。這在體育運動欣賞課時表現(xiàn)的優(yōu)點尤為突出：通過一些經(jīng)典的比賽回放、技術動作慢放、配合適當?shù)闹v解，除了讓學生知其所以然，更要讓他們學會欣賞、領略運動中的真善美。在輕松活潑的氛圍中，使學生牢固掌握體育理論知識，提高學生體育文化素養(yǎng)，拓寬學生視野，培養(yǎng)學生智力，促進學生個性發(fā)展。因此應將多媒體運用到體育運動欣賞教學中，使之成為傳統(tǒng)教學的延伸、升華，從而優(yōu)化體育課堂教學。

綜上所述，通過體育運動欣賞能使學生以全方位的視角了解、熱愛體育運動，是調(diào)動學生的體育知識求知欲望和學習興趣的一劑強心劑；是拓寬學生學習知識面，提高學生體育文化素養(yǎng)，提高學生體育認識能力，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉習慣的有力保障。因此在體育理論課中加強體育運動欣賞的教學尤為重要?！耙磺袨榱藢W生，為了學生的一切”學生的進步和發(fā)展是教學的唯一指標，這也是推動我們教育工作者不斷進步的風向標。

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體育理論課教案匯編

不為明天做好準備的人是沒有未來的，身為一位人民教師，我們都希望孩子們能學到知識，為了將學生的效率提上來，老師會準備一份教案，教案有助于老師在之后的上課教學中井然有序的進行。那么一篇好的幼兒園教案要怎么才能寫好呢？下面是小編為大家整理的“體育理論課教案匯編”，可能你會喜歡，歡迎分享。

體育理論課教案(篇1)

教學內(nèi)容：1.運動損傷的預防及原因

教學目標：

1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。

2、對常見的運動損傷的預防。教學步驟：

3、一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損 傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發(fā)生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運 動損傷的發(fā)生。

2、準備運動不足： A、不做準備活動就進行激烈的體育體育體育體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平。C、準備活動的內(nèi)容不得當。D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降

4、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

5、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育體育體育體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

6、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

7、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

8、三、運動損傷的預防

1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。

2遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。

思考題：

1、體育體育課中的準備活動有哪些作用？

2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？

3、預防運動損傷的注意事項有哪些

體育理論課教案(篇2)

加強體育理論課

體育運動欣賞要與國內(nèi)外重大賽事相結合第16屆廣州亞運會的舉行無疑又給我國學生進行體育運動欣賞提供了一個不可多得的機會。亞運會的理念“激情盛會，和諧亞洲”將深入人心。亞運會的開閉幕式、吉祥物的文化傳播、志愿者的服務等各種亞運會文化活動都會給世人留下極其深刻的印象。這種文化力量對人們的行為意識、倫理道德、心理情感等許多方面都具有巨大的影響力和征服力。在會前、會期、會后及時對學生進行針對性的指導將會對學生的身心及體育運動欣賞水平產(chǎn)生不可估量的作用。

而這里的運動水平，不單指成績名次，還應包括運動技術的細節(jié)部分，如球感節(jié)奏、準確性、穩(wěn)定性等等，具備細節(jié)部分的體驗與把握，才可以說某對象已具備某項目的技能。而欣賞運動的固有魅力，對提高人們的生活質量大有益處。而就運動的欣賞方面對現(xiàn)今的體育教師而言，幾乎沒有受過正規(guī)的訓練和得到相應的重視，其審美情趣與能力缺乏激發(fā)與提升，高級的體育迷，往往不是教體育的人，就是一個有力的佐證,運動員式的體育教師比比皆是。所以體育教師必須加強這一方面的素養(yǎng)，使學生迷戀與崇尚運動，并因此而感到快活，并以此來培養(yǎng)學生的審美能力。

體育運動欣賞要與名人、體育明星的體育鍛煉故事相結合榜樣的力量更是無窮的。自古以來，不管在哪一個領域都存在名人效應，對于初中生更是有過之而無不及。中學生正處于青春期，處在生理、心理發(fā)育的關鍵時期，生理上的急劇變化，心理上的突然“斷乳”，出現(xiàn)了生理與心理發(fā)育的不平衡，加之學業(yè)上的壓力，都會使心理缺乏準備的學生感到局促不安無所適從。此時引導他們崇尚體育運動，用名人各種事跡激勵他們，填補心理空缺，將會達到意想不到的效果。劉翔、姚明等人不僅是廣大青少年心目中的偶像，也是他們參與體育鍛煉的重要動力之一。

現(xiàn)代教育技術的應用體育作為融知識傳授、技能培養(yǎng)、身體鍛煉為一體的學科，不論是體育理論課的教學還是體育技術課的教學。如能合理利用多媒體教學，則使學生感受教學畫面的變換，疊加的聲音效果，優(yōu)美的動畫效果等不同的刺激，保持神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。這在體育運動欣賞課時表現(xiàn)的優(yōu)點尤為突出：通過一些經(jīng)典的比賽回放、技術動作慢放、配合適當?shù)闹v解，除了讓學生知其所以然，更要讓他們學會欣賞、領略運動中的真善美。在輕松活潑的氛圍中，使學生牢固掌握體育理論知識，提高學生體育文化素養(yǎng)，拓寬學生視野，培養(yǎng)學生智力，促進學生個性發(fā)展。因此應將多媒體運用到體育運動欣賞教學中，使之成為傳統(tǒng)教學的延伸、升華，從而優(yōu)化體育課堂教學。

綜上所述，通過體育運動欣賞能使學生以全方位的視角了解、熱愛體育運動，是調(diào)動學生的體育知識求知欲望和學習興趣的一劑強心劑；是拓寬學生學習知識面，提高學生體育文化素養(yǎng)，提高學生體育認識能力，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉習慣的有力保障。因此在體育理論課中加強體育運動欣賞的教學尤為重要。“一切為了學生，為了學生的一切”學生的進步和發(fā)展是教學的唯一指標，這也是推動我們教育工作者不斷進步的風向標。

體育理論課教案(篇3)

任課教師：丁元江

任教班級：七（2、3、4）班 課 次：第十八周第三次課

教學內(nèi)容：體育鍛煉對青少年機體的影響 學習領域：身體健康

教學目標：經(jīng)常參加體育鍛煉不僅能促進青少年運動器官系統(tǒng)的發(fā)展，而且有助于提高其他各器官和系統(tǒng)的功能。本節(jié)課介紹體育活動對神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的影響和作用。教學過程：

一、神經(jīng)系統(tǒng)

人類的神經(jīng)系統(tǒng)是在長期進行過程中逐漸演變和發(fā)展起來的，具有復雜的調(diào)節(jié)和控制功能。神經(jīng)系統(tǒng)由中樞神經(jīng)系和周圍神經(jīng)系兩部分。人類各種復雜而又協(xié)調(diào)的身體運動過程就是在神經(jīng)系統(tǒng)控制和支部下完成的。

1、中樞神經(jīng)系：

包括：腦和脊髓兩大部分。腦又包括腦干、小腦、間腦和大腦。

2、周圍神經(jīng)系：

是信息傳遞橋梁，根據(jù)其功能分為傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)兩部分。

3、神經(jīng)細胞：

也稱神經(jīng)元，使神經(jīng)系統(tǒng)與各器官細胞組織的連接點。

二、少年期神經(jīng)系統(tǒng)特點

1、人出生后的第1年，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快。

2、少年期學生的腦細胞發(fā)育尚不完全，容易產(chǎn)生疲勞，但代謝旺盛，疲勞后的恢復也較快。

3、少年期學生神經(jīng)興奮與抑制過程不均勻，興奮容易擴散，多于動作多，動作不協(xié)調(diào)、不準確等。

4、少年期學生神經(jīng)過程靈活性高，興奮與抑制轉換速度快，是發(fā)展靈敏素質和反應速度的最佳敏感期。

三、體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的作用

經(jīng)常參加體育鍛煉，可有效促進大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的改善和發(fā)展。

1、體育鍛煉能提高大腦神經(jīng)活動的均衡性和靈活性，有利于完成精確、靈巧、細致、復雜的身體運動。

2、體育鍛煉有利于提高大腦各種思維活動的效率。

3、體育鍛煉對人的心理發(fā)展也有良好影響，能促進人的記憶、想象、注意、情緒等心理變化，對個性的良好發(fā)展有積極的意義。

四、呼吸系統(tǒng)

人類的生命離不開呼吸。機體細胞在代謝時，要不斷攝取氧，同時排出二氧化碳，而這種活動必須依靠呼吸系統(tǒng)來完成。呼吸系統(tǒng)包括3個相互聯(lián)系的環(huán)節(jié)：肺呼吸、氣體運輸和組織呼吸。

1、肺呼吸

肺是呼吸系統(tǒng)中最重要的器官。肺組織質軟而富有彈性，在呼吸肌和膈肌的共同牽引下，一張一縮，從而吸入氧氣，排出二氧化碳。①肺活量：

一個人最大吸氣后盡力呼出的氣量，是經(jīng)常采用的測定肺呼吸功能的指標，它與年齡、性別、呼吸肌強弱有關。②肺通氣量：

單位時間內(nèi)吸入或呼出氣體的總量。肺通氣量有兩種方法實現(xiàn)，一種是深而慢的呼吸，一種是淺而快的呼吸。運動中美深而慢的呼吸比淺而快的呼吸更能增加肺中新鮮空氣的比重，在氣體交換上更有效。

2、氣體運輸

血液運送氧和二氧化碳的過程。氣體運動效率與血液中紅細胞的數(shù)量和攜帶能力，以及新張每次搏動輸出的血量等因素有關。

3、組織呼吸：

血液中的血細胞與組織細胞之間的氣體交換過程。人在運動過程中，肌肉組織需要足夠的氧氣來保證能量代謝過程，如果氧氣供應不足，就會產(chǎn)生酸性物質（乳酸），導致肌肉無法繼續(xù)工作，運動能力下降。

五、少年期呼吸系統(tǒng)的特點

處于生長發(fā)育期的少年，呼吸系統(tǒng)結構和機能有以下特點：

1、呼吸道比較狹窄，激烈運動時，容易造成呼吸道毛細血管充血，影響空氣的出入。

2、呼吸肌較弱，胸廓窄而肺活量小。運動時，呼吸淺而頻率快。

3、心臟收縮力較弱，每搏輸出量少，氧運輸能力差，激烈運動時，容易產(chǎn)生疲勞。

六、體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的影響和作用

1、經(jīng)常參加體育鍛煉有利于身體生長發(fā)育，胸圍擴大，呼吸肌發(fā)達，肺活量增加。

2、經(jīng)常參加體育鍛煉，使心臟每搏血量增加，提高氧和二氧化碳的運輸速度，滿足運動代謝的需要。

3、通過體育教學活動，掌握科學的呼吸方法和運動中呼吸的調(diào)控知識，提高呼吸系統(tǒng)的效率，增進健康。

體育理論課教案(篇4)

體育與保健常識（理論）課教案 第 26 課 教學內(nèi)容 鍛煉意志、激勵進取 教學目標 1、認知目標： 明確堅強的意志品質對個人的重要意義。 2、能力目標：知道在體育運動中采取適當?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人。 3、情感目標： 樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質的態(tài)度。 一、意志與意志品質 1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。 2、意志具有以下三個特征：（1）目的性（2）調(diào)節(jié)性（3）排難性 3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。 優(yōu)良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等； 不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質的人，通常也稱為意志堅強的人； 二、體育與意志品質的培養(yǎng)。 體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學生的意志品質伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質培養(yǎng)的效果。 體育運動本身，就是人為地設置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。 如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨 煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。 在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質堅強與否的重要標準。 【自我閱讀】 某學校初二(1)班．有位學生叫李大山，平時以“勇敢大”而聞名全校。在一次觀看冬泳比賽時，經(jīng)不起同學的激將，為維護自己“勇敢”的形象，真的學著運動員的樣子跳下了水，結果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再沒有參加過冬泳。有人說他是好漢，有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你說呢？ ? ? 【自我測評】 下列各題中．每題都有5個層次的答案，根據(jù)你的實際情況．填一個最適合你的答案。 A、很符合自己的情況；B、比較符的符合自己的情況；C、難以回答；D、不太符合自己的情況；E、很不符合自己的`情況；。 1、當我決定做一件事情時，就立即動手，決不拖延。? （? ） 2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成。? （? ） 3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事。? （? ） 4、在練長跑時，我常常不能堅持跑到終點。? （? ） 5、我沒有睡懶覺的習慣，即使冬天也按時起床。? （? ） 6、如果我對某事不感興趣。就不會努力去做。? （? ） 7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動。? （? ） 8、在遇到困難時，只要有可能我就立即請求別人幫助。? （? ） 9、學習期間，沒做完功課．我就不會去玩。? （? ） 10、面對復雜的情況，我常常舉棋不定。 （? ） 11、為完成重要的工作或學習任務，我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目。（? ） 12、我有時下決心從第二天開始做某事。但到了第二天，我的勁頭就沒有了。? ?（? ） 13、我答應了別人的事，就絕不會食言。 （? ） 14、如果借到一本引人入勝的小說。我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看。（? ）15、即使在冬天，我也能用冷水洗臉。（ ?） 16、當我猶猶豫不決時，很希望別人幫我作決定。 （ ） 17、我覺得訂計劃應有一定的余地，免得完不成時太被動。 （? ） 18、在與人爭吵時，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話。（? ） 19、我決不拖延應交的作業(yè)．即使開夜豐也得完成。 （? ） 20、我比一般人更怕痛。 （? ）? 單數(shù)題號：A記5分，B記4分，C記3分，D記2分。E記1分；過數(shù)題號：A記1分，B記2分，C記3分，D記4分．E記5分。各題得分相加，得出總分。 你的總分：____________? 20~35分：意志力很薄弱，36~51分：意志力較薄弱，52~68分：意志力一般，69~84分：意志力較堅強，85~100分：意志力很堅強。? ?復習與思考 1、舉體育中的實例說明意志的三個特征。 2、依據(jù)意志品質的四個特征，分析自己的意志品質。

體育理論課教案(篇5)

體育與健康》理論課教案一

課 次：第一周第一次課 教學內(nèi)容：體育課課堂常規(guī)

教學目標：使學生知道中學體育課的常規(guī)要求，更好地進行體育課的學習。教學步驟：

一、課前常規(guī)：

1、教師應整理好著裝，注重儀表，提前到操場準備上課。

2、認真寫好教案，準備好器材，規(guī)劃好場地。

3、向體育委員、小組長布置上課內(nèi)容，提出有關要求。

4．上體育課時，學生應提前1分鐘到指定地點等待教師并準備上課，體委應帶領部分同學協(xié)助教師準備場地，器械。

5、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上課的學生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。

7、體育課需請假的學生，應向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習或適當活動。

8、值日生按教師要求，將器材安放在規(guī)定的位置。

9、輕病假和女生例假，必須隨課見習，并由教師安排適當活動。

10、上體育課必須穿運動服、運動鞋(包括見習生)。

11、上體育課時，學生應精神飽滿尊敬教師團結合作，積極進取，認真聽課，刻苦學習，積極主動完成課堂教學任務，教師據(jù)此評定學生課堂表現(xiàn)分。

二、課上常規(guī)：

1、上課鈴響后，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。

2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣布課的內(nèi)容和要求。

3、學生遲到需喊報告，經(jīng)教師允許后方可入列。

4、學生按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開場地。

5、嚴格執(zhí)行國家規(guī)定的體育考核標準，不弄虛作假。

6、教育學生注意安全，防止事故發(fā)生。

7、總結本課情況，布置課下練習，安排歸整器材。

三、課后常規(guī)

1、分析本課情況，寫好課后小結。

2、能認真完成課外體育作業(yè)。

《體育與健康》理論課教案二

任課教師：丁元江

任教班級：七（2、3、4）班 課 次：第四周第一次課 教學內(nèi)容：體育鍛煉貴在參與 學習領域：運動參與

教學目標：1．理解參加體育鍛煉的意義 2．樹立自覺積極參加體育活動的意識 3．了解自己參與體育活動的狀況

4．根據(jù)實際，自覺積極地參加課內(nèi)外體育活動。教學步驟：

一、參加體育鍛煉的益處

（1）古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀、在埃多斯山崖上刻下了這樣膾炙人口的名言：

“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明．跑步吧!”

（2）我國先秦時期，占人在《呂氏春秋》 ·書中以東方人特有的睿智，用形象的比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：

“流水不腐，戶樞不蠹，動也?！?/p>

（3）現(xiàn)代科學研究和實踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能個面增進人的健康，使人充滿生命活力。

（4）體育運動與人的關系：如圖所示

二、體育鍛煉重在參與

要想取得上述體育鍛煉的效益，你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加多樸體育活動。只有參加體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處?！爸卦趨⑴c”的體育精神，要求我們參與體育活動。

“參加比取勝更重要”，這是奧動會創(chuàng)始人顧拜旦先生所倡導的一種奧運精神。顧拜旦認為：這種精神、“可以擴展到諸多領域。對于人生而言，重要的絕非凱旋而是戰(zhàn)斗。這意味著主要不是已經(jīng)獲勝，而是進行戰(zhàn)斗。傳播這些格言，是為7造就更加健壯的人類——從而使人類更加嚴謹審慎而又勇敢高貴。時應具有積極、樂觀的態(tài)度和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中。

三、了解自己參與體育的現(xiàn)狀

請如實回答下列問題：（A得1分、B得2分、C得3分、D得4分）

1．你每周參加體育鍛煉(不包括上體育課和做課間操)的次數(shù)大約為幾次? A．1次 B．2次 C．3次 D．4次 2．你平時在課外還練習體育課上學過的內(nèi)容嗎? A．從不 B．很少 C．較少 D．經(jīng)常 3．你平時在節(jié)假日參加體育活動嗎? A．從不 B．很少 C較少 D．經(jīng)常 4．如果學校和老師不要求，你還堅持做課間操嗎? A．決不 B．不太堅持 C．比較堅持 D．經(jīng)常堅持

5．你經(jīng)常代表班級參加學校的各種體育比賽嗎? A．從不 B．很少 C．較少 D．經(jīng)常 6．你經(jīng)常和同學一起參加體育活動嗎? A．從不 B．很少 C．較多 D．經(jīng)常

7．你每周參加體育鍛煉(不包括上體育課和課間操)的時間大約為多少? A．1—2小時 B．2—3小時 C．3—4小時 D．4—5小時

8．與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相比，你平時用在體育鍛煉方面的時間多嗎? A．最少 B．較少 C．較多 D．很多 9．你平時在課余時間閱讀有關體育的書報和雜志嗎? A．從不 B．很少 C．有日寸讀 D．經(jīng)常

10．在學習任務比較重的復習考試階段，你還堅持參加體育活動嗎? A．從不 B．很少 C．較少 D．經(jīng)常

四、試根據(jù)上述回答，對自己的體育參與性作出評價。

五、評價參考標準：

1．40—33分：說明你具有很好的體育參與性。2．32—25分：說明你具有較好的體育參與性。3．24—17分：說明你的體育參與性尚可。4．16—10分：說明你的體育參與性有待提高。

《體育與健康》理論課教案三 任課教師：丁元江

任教班級：七（2、3、4）班 課 次：第五周第三次課 教學內(nèi)容：

學習領域：運動參與

教學目標：1．了解脈搏和運動的關系 2．掌握簡單判斷運動負荷的知識 3．學會簡單檢測運動負荷的方法 教學步驟：

一、檢測運動負荷的簡便方法

測定脈搏是檢測運動負荷常用的簡便方法。

心臟是人體中非常重要的動力器官，我們?nèi)砹鲃拥难喝啃呐K這個“馬達”來推動。心臟每分鐘跳動的次數(shù)叫心率，它是心臟功能的一種表現(xiàn)。

隨著心臟的跳動，在特定部位皮膚表面可以摸到的動脈搏動稱為脈搏。在正常情況下，脈搏每分鐘跳動的次數(shù)(即脈率)和心率是一致的。

脈率受年齡、性別的影響。一般情況卜，女性比男性快，兒童比成人快。成人安靜時的正常心率為70—80次／分。學齡兒童為80—90次／分。運動和情緒激動時可使脈搏加快，而休息，睡眠時則減慢。參加運動時，脈搏跳動得越快，說明運動越劇烈；但經(jīng)常參加體育鍛煉的人，山寸：心肌機能提高，在承受相同運動負荷

時，脈率比不經(jīng)常參加鍛煉的人低，而且恢復到正常水平所需的時間也比不經(jīng)常鍛煉的人短。因此，我們可以通過測定自己的脈率變化來判斷鍛煉負荷是否合適。

二，適宜運動脈率的判斷及其測定(一)適宜運動脈率的判斷

人都有一個最高脈率，即使你進行非常吃力的運動，達到了最高脈率后也不能再增加了。最高脈率和年齡、體能水平有關。20歲以下的青少年，最高脈率一般為200次／分；而經(jīng)常鍛煉、體能水平好的青少年，最高脈率可以達到220次／分。最高脈率只有在參加最為激烈的運動時才會體現(xiàn)出來。通常，比較適宜的運動脈率應保持在最高脈率80％—50％的范圍之內(nèi)。

由于人們的體能水平存在一定差異，因此最為適宜的運動脈率也有所不同。我

們可以用下列公式計算出自己最為適宜的運動脈率：

適宜的運動脈率二(最高脈率—安靜時脈率)65％+安靜時的脈率(二)脈率的測定方法 1。準備一塊帶秒針的表。2．找到能摸到脈搏的部位。

3．運動停下來時即刻測定6秒鐘的脈搏跳動的次數(shù)。

4．測量時準確地數(shù)6秒鐘脈搏跳動的次數(shù)，再乘以10，就是此時的心率。(三)注意的問題：由于剛剛停止運動后的1分鐘內(nèi)，心率下降得特別快。因此，運動停止后，要準確測定即刻脈搏，需要事先進行必要的練習，比較熟練地掌握測定脈搏的方法。否則會延遲測定即刻脈搏的時間，造成測定的結果不準。

三、運動后心臟恢復率的測定

持續(xù)長時間運動以后，心臟分兩個階段恢復。在最初階段，心率急劇下降，接著維持一定的狀態(tài)，然后再慢慢恢復到安靜時的心率。

在運動剛剛結束后的一分鐘內(nèi)，有一個心臟恢復的重要時期。在這一分鐘內(nèi)，你的心臟恢復得越快，說明你的心臟功能越好。因此，我們可以通過測定運動后一分鐘內(nèi)的心率，來衡量自己的體能水平。

運動后心臟恢復率測定的方法及要點：

先在運動結束后即刻測6秒鐘的脈搏次數(shù)作為運動心率，運動結束后1分鐘再測一次6秒鐘的脈搏次數(shù)作為恢復心率。心臟恢復率=(運動心率—恢復心率)／10 根據(jù)這個公式計算得到的數(shù)值越高，說明你的心臟恢復得越快、越健康。

四、怎樣判斷運動負荷大小

(一)用晨起安靜脈率判斷運動負荷大小

在正常情況下，通過體育鍛煉后心臟機能增強；安靜時的脈率應逐漸減少。但 是如果相反，脈率反倒增多了，就表示運動負荷大。若第二天早晨的安靜脈率超過

前一天的早晨的安靜脈率，說明運動負荷太大，應適當減小運動負荷。因此，我們

可以通過測定晨起安靜時的脈率來判斷運動負荷的安排是否合理。(二)自我感覺判斷法

對運動負荷安排的是否合理，也可以通過自己的主觀感受來判斷。如果鍛煉后，經(jīng)過合理的休息后感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。相反，如果感到十分疲勞，四肢酸沉，至第二天仍然沒有消除，出現(xiàn)心慌、頭暈，沒有食欲，睡眠不好，并對再次參加鍛煉感到厭惡等不良癥狀，則說明運動負荷過大，需要好好休息調(diào)整。

五、課外作業(yè)：

自己測量一下安靜下的脈博和運動后的脈博，并進行判斷。

《體育與健康》理論課教案四 任課教師：丁元江

任教班級：七（2、3、4）班 課 次：第九周第三次課

教學內(nèi)容：體育與身體形態(tài)和機能發(fā)展 教學目標： 1．了解自己的身體機能 2．了解體育鍛煉對身體機能的影響 3．了解在發(fā)展身體機能中的注意事項 教學步驟：

一、什么是身體機能

身體機能是指人的整體及其組成的各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動。大家可以通過測一測你的安靜心率、肺活量和血壓，便可以了解自己身體機能的發(fā)育狀況了。對照下表,了解一下自己的身體發(fā)育狀況:

二、初中階段身體機能的發(fā)育特點

初中生的心肺功能逐漸增強，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也漸近完善，具體特點如下。

☆初中生心率隨著年齡的遞增而逐步減少

☆初中生心率一般每分鐘80次左右

☆初中生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少

☆初中生呼吸頻率一般每分鐘18—22次

☆初中生肺活量隨著年齡的增長而增加

☆初中生肺活量男生—般在2500~3000毫升，女生—般在2000—3000毫升.☆初中生血壓隨著年齡的增長而增加

☆初中生血壓一般在(收縮壓14—15千帕，舒張壓8．5—8．8千帕)☆初中生神經(jīng)系統(tǒng)進一步發(fā)育，12歲腦重量已接近成人水平，尤其是在13—14歲大腦皮層的發(fā)育趨于完善

體育鍛煉不僅可以促進身體形態(tài)的健康發(fā)展，而且可以提高身體機能的發(fā)育水平。

三、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能

經(jīng)常進行體育鍛煉，可以使呼吸肌的力量增強，胸廓運動的幅度加大，從而改善呼吸機能。經(jīng)常進行體育鍛煉，心肌力量增強，血管壁彈性增大，從而改善心血管機能。

四、發(fā)展身體機能應注意的事項

由于初，卜塵心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，在鍛煉中，應注意：不要進行過多的力量性和靜力性練習；注意正確的呼吸方法，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應呼氣，挺身動作應吸氣，避免做過多屏氣：注意呼吸道衛(wèi)生；注意選擇良好的鍛煉環(huán)境。

《體育與健康》理論課教案五

教師：丁元江 班級：七（2、3、4）班

一、教學內(nèi)容： 籃球運動基礎知識

課次：第十周第一次課

二、課型：體育理論課

三、課時：1課時

四、教學目標：

通過教學，使學生掌握籃球運動的起源與發(fā)展，了解籃球運動的主要規(guī)則及場地與器材，以及對籃球運動的技、戰(zhàn)術常識。

五、教學重點、難點： 教學重點：籃球運動規(guī)則。教學難點：籃球運動的技、戰(zhàn)術。

六、教學媒體：電腦

七、教學對象分析：

教學班的學生為初一年級新生，對籃球運動非常喜愛，能說出很多國內(nèi)外著名籃球運動的名字，但對籃球知識了解很少，籃球技、戰(zhàn)術水平處于原始狀態(tài)，渴望學習籃球知識、技能的愿望強烈。

八、教學策略：

本課采用行為練習策略，又稱直接教學，實施步驟：明確教學目的、環(huán)節(jié)和內(nèi)容；呈現(xiàn)新信息，通過語言揭示、練習反饋，使學生掌握和運用知識，提供機會使學生獨立學習。

九、教學媒體設計闡述：

籃球運動具有極高的競技價值，也具有很好的健身、娛樂和欣賞價值。經(jīng)常參加籃球運動，對發(fā)展身體素質，促進青少年的生長發(fā)育，培養(yǎng)個性和能力，形成良好的心理素質，提高健康水平都有重要的作用。

中學教材選用籃球這一運動項目，并非把籃球視為單一的競技運動，而是作為教育教學活動的一種方式，是中學生把參與籃球活動當成學習、生活中一種鍛煉和娛樂的手段，即通過籃球活動鍛煉身體，掌握更多的鍛煉方法，滿足娛樂和休閑的需要，改進生活方式。因此，在教學中不僅要進行技能的教學，也要重視理論知識的教學，傳統(tǒng)的理論知識教學不能使學生建立對籃球運動的直觀的認識，而運用現(xiàn)代多媒體教學，可將枯燥無味的理論講解變得生動形象，通過多媒體教學，可以使學生對籃球運動產(chǎn)生更加直觀的認識，加深對籃運動的認識，激發(fā)學生對學習籃球的興趣。本設計旨在體育教學中引入多媒體教學進行一種新嘗試。

十、教學過程：

（一）動畫引入，出現(xiàn)本課導航頁面： 1）、籃球運動的起源與發(fā)展； 2）、籃球運動的主要規(guī)則； 3）、籃球運動的技、戰(zhàn)術； 4）籃球運動的場地與設備；

（二）籃球運動起源與發(fā)展：

1）用動畫的形式闡述籃球運動的起源； 2）講解籃球運動的發(fā)展 3）反饋練習：

1、籃球運動是（年）國人詹姆士·奈施密斯發(fā)明的。

2、籃球運動于（）年傳入我國。

3、（）年成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會，總部設在德國慕尼黑。

4、（）年第１１屆奧運會男子籃球被列為正式比賽項目。女子籃球被列為正式比賽是地（）年第２１屆奧運會上。

5、我國最早的籃球是由董守義先生所著的（）

（三）籃球運動的主要規(guī)則

1）隊員、替補隊員和教練員，動畫演示場上隊員的位置分布； 2）比賽通則；

3）圖例說明違例和犯規(guī)。4）反饋練習：

1、籃球比賽中每隊上場比賽的隊員人數(shù)是（）人。

2、在兩個半時的籃球比賽中，總的比賽時間是（）分鐘。

3、籃球比賽中每次暫停的時間不超過（）分鐘。

4、出示圖例讓學生對違例和范規(guī)進行判別。

（四）籃球運動的技、戰(zhàn)術

1）技術分類，動畫演示握球方法，原地單手肩上投籃和行進間投籃。2）籃球運動的戰(zhàn)術，動畫演示長傳快攻的方法和區(qū)域聯(lián)防的陣形。3）反饋練習：

1、學生上臺演示握球的方法（教師事先準備好籃球一只）

2、請學生說出快攻的組織形式。

3、請學生說出區(qū)域聯(lián)防的常用陣形。

（五）籃球運動的場地和設備 1）籃板的構造； 2）籃架的構造；

3）有關球的數(shù)據(jù)，并用動畫的形式讓學生判斷出哪一只球符合比賽要求。4）球場的結構； 5）罰球區(qū)的結構； 6）籃圈的構造。7）反饋練習：

1、籃球場地長（）米，寬（）米。

2、籃圈的高度為（）米，丈量時從籃圈的（）量起?；@圈的直徑為（）厘米。

3、籃球的圓周為（）厘米，重量為（）克。

4、籃板的長為（）米，寬為（）米。

《體育與健康》理論課教案六 任課教師：丁元江

任教班級：七（2、3、4）班 課 次：第十三周第二次課 教學內(nèi)容：培養(yǎng)你的自尊自信 學習領域：心理健康

教學目標：學生通過體育活動樹立自尊自信。1．本節(jié)學生應掌握的內(nèi)容安排

自尊自信對人的成長很重要，它是人潛在的動力，是青少年積極向上的能源，它是一種高尚純潔的心理品質。

(1)你是一個自尊自信的人嗎?。

經(jīng)常聽同學們說：“某某同學是個自尊自信的人?！?/p>

①什么是自尊呢? 自尊是一個人在學習、生活中對自我價值的積極評價和體驗。自尊心是人們前進的動力，是一種積極的心理品質。一個人的自尊心受很多因素的影響，如身體狀況、同伴關系、學習成績和家庭狀況等。初中階段是身體發(fā)育的關鍵期，身體自尊(即對自己身體的滿意程度)備受同學們的關注，那么你了解自己的身體自尊嗎? 測一測

l 2 3 4． 5 很不滿意 不滿意 一般 滿意 很滿意

把自己的真實感受所對應的數(shù)字填在方框內(nèi)

女：對自己的：

A 腰 口 大腿 口 小腿 口

臀部 口 身材 口 體重 口 B 體力 口 精力 口 身體協(xié)調(diào) 口

敏捷 口 健康程度 口 肌肉力量 口

男：對自己的：

A 肌肉力量 口 身體協(xié)調(diào) 口 肩寬 口

胳膊 口 胸肌 口 身材 口 B 體力 口 精力 口 敏捷 口

食欲 口 體重 口 健康程度 口

算一算(每一項所填數(shù)字，即為該項得分值)A組得分為A組內(nèi)各項數(shù)字之和，你的得分為______。B組得分為B組內(nèi)各項數(shù)字之和，你的得分為______。

總分為A組得分+B組得分，你的得分為______。

評一評

不滿意 一般 滿意

A 女：體重的滿意程度 6一13分 14—22分 23—30分

男：上肢的滿意程度

B 一般身體狀況的滿意度 6一13分 14—22分 23—30分

總分：對自己身體滿意度 12—28分 29—44分 45—60分

通過測驗，同學們大概對自己的身體自尊(也就是對自己的身體的滿意程度)有了初步的了解吧?如果得分較低，也就是說你對自己的身體狀況不太滿意，那么應該怎么辦呢?只要你多參加體育鍛煉，你的身體狀況就會不斷得到改善，你的自我體驗和評價就會提高，從而來改善你的自尊水平。如果同學們對自己目前的身體狀況很滿意，也不能自滿。初中階段是身體發(fā)育的快速期，可塑性較大，為了保持自己良好身體狀況，也應多參加體育鍛煉。

②什么是自信呢? 自信是一個自己相信自己的心理，是相信自己有能力實現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己

力量的充分肯定。是一種積極的心理品質。·

一個人的自信心是在克服困難，體驗成功中產(chǎn)生的。而體育鍛煉是檢驗和培養(yǎng)自信的重要手段。一個自信的人會積極主動地投入到體育鍛煉中去，在鍛煉中不斷克服困難，挑

戰(zhàn)自我，增強自信。

總之人的自尊自信是隨著人的成長而發(fā)展起來的，所以在體育鍛煉中我們應該珍惜它，愛護它，精心的培養(yǎng)它。

(2)怎樣在體育活動中培養(yǎng)和展示自尊自信呢? ①體育活動多種多樣，要看到自己的長處，喜歡自己。在群體活動中，努力展現(xiàn)自我，有信心讓同伴接納自己。

②遇到有難度的活動項目，受到挫折時，最怕的不是別人說自己不行，而是自己說

自己不行。

《體育與健康》理論課教案七 任課教師：丁元江

任教班級：七（2、3、4）班 課 次：第十八周第二次課 教學內(nèi)容：體育健身中的損傷與防治 學習領域：身體健康

教學目標：挫傷是一種常見的運動損傷，在體育活動或比賽中，人體間的沖撞或人體與器械的不合理碰撞均會造成挫傷，本節(jié)課介紹挫傷發(fā)生的原因、一般的處理方法和預防措施。教學過程：

一、什么是挫傷

挫傷也成為撞傷，是鈍性外力作用于身體某一部位而引起的閉合性損傷。分單純性和混合性兩種。

1、單純性挫傷：

是皮膚和皮下組織的挫傷，其癥狀為傷部有疼痛、腫脹、皮膚青紫和運動功能障礙等。

2、混合性挫傷：

是單純性挫傷伴隨其他組織器官損傷。

二、發(fā)生原因

1、在不平整場地上活動時的跌跤，造成膝、肘等部位的挫傷。

2、活動或比賽中，同學間的相互碰撞，造成肢體挫傷。

3、在器械類運動中，由于準備活動不充分，動作不熟練，力量差等因素，都有可能因之體育器械的撞擊而造成肢體嚴重挫傷。

4、以動作方法不當引起挫傷。

三、挫傷后的處理

1、發(fā)生單純性挫傷，應用冷水毛巾或冰袋冷敷挫傷部位，或用消毒繃帶加壓包扎，抬高挫傷部位，防止繼續(xù)內(nèi)出血。

2、挫傷發(fā)生48——72小時后，才可用熱水毛巾敷，或對受傷部位進行按摩，或用酒精、松節(jié)油擦涂挫傷部位。

3、如果發(fā)生嚴重的混合性挫傷，造成器官損傷、休克或肌肉、肌腱斷裂等，應立刻停止活動，及時送醫(yī)院治療。

4、關節(jié)等部位挫傷治療過程中，要對受傷部位的關節(jié)和肌肉進行恢復性鍛煉，如慢走、下蹲、彎腰、舉臂等，以防傷愈后關節(jié)活動受影響和肌肉發(fā)生功能性萎縮。

四、挫傷的預防

1、健身活動前做好充分的準備活動，使肌肉關節(jié)充分活動開。

2、選擇平整、安全的活動場地，對場地上的小碎石或雜物，要及時處理。

3、加強身體素質和基本技術練習，掌握正確的技術動作，及時糾正技術上的錯誤。

4、提高自我保護意識和能力。

5、在某些項目比賽中，穿戴必要的保護用具。

6、提倡良好的體育道德，禁止粗野動作。

《體育與健康》理論課教案八 任課教師：丁元江

任教班級：七（2、3、4）班 課 次：第十八周第三次課

教學內(nèi)容：體育鍛煉對青少年機體的影響 學習領域：身體健康

教學目標：經(jīng)常參加體育鍛煉不僅能促進青少年運動器官系統(tǒng)的發(fā)展，而且有助于提高其他各器官和系統(tǒng)的功能。本節(jié)課介紹體育活動對神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的影響和作用。教學過程：

一、神經(jīng)系統(tǒng)

人類的神經(jīng)系統(tǒng)是在長期進行過程中逐漸演變和發(fā)展起來的，具有復雜的調(diào)節(jié)和控制功能。神經(jīng)系統(tǒng)由中樞神經(jīng)系和周圍神經(jīng)系兩部分。人類各種復雜而又協(xié)調(diào)的身體運動過程就是在神經(jīng)系統(tǒng)控制和支部下完成的。

1、中樞神經(jīng)系：

包括：腦和脊髓兩大部分。腦又包括腦干、小腦、間腦和大腦。

2、周圍神經(jīng)系：

是信息傳遞橋梁，根據(jù)其功能分為傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)兩部分。

3、神經(jīng)細胞：

也稱神經(jīng)元，使神經(jīng)系統(tǒng)與各器官細胞組織的連接點。

二、少年期神經(jīng)系統(tǒng)特點

1、人出生后的第1年，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快。

2、少年期學生的腦細胞發(fā)育尚不完全，容易產(chǎn)生疲勞，但代謝旺盛，疲勞后的恢復也較快。

3、少年期學生神經(jīng)興奮與抑制過程不均勻，興奮容易擴散，多于動作多，動作不協(xié)調(diào)、不準確等。

4、少年期學生神經(jīng)過程靈活性高，興奮與抑制轉換速度快，是發(fā)展靈敏素質和反應速度的最佳敏感期。

三、體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的作用

經(jīng)常參加體育鍛煉，可有效促進大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的改善和發(fā)展。

1、體育鍛煉能提高大腦神經(jīng)活動的均衡性和靈活性，有利于完成精確、靈巧、細致、復雜的身體運動。

2、體育鍛煉有利于提高大腦各種思維活動的效率。

3、體育鍛煉對人的心理發(fā)展也有良好影響，能促進人的記憶、想象、注意、情緒等心理變化，對個性的良好發(fā)展有積極的意義。

四、呼吸系統(tǒng)

人類的生命離不開呼吸。機體細胞在代謝時，要不斷攝取氧，同時排出二氧化碳，而這種活動必須依靠呼吸系統(tǒng)來完成。呼吸系統(tǒng)包括3個相互聯(lián)系的環(huán)節(jié)：肺呼吸、氣體運輸和組織呼吸。

1、肺呼吸

肺是呼吸系統(tǒng)中最重要的器官。肺組織質軟而富有彈性，在呼吸肌和膈肌的共同牽引下，一張一縮，從而吸入氧氣，排出二氧化碳。①肺活量：

一個人最大吸氣后盡力呼出的氣量，是經(jīng)常采用的測定肺呼吸功能的指標，它與年齡、性別、呼吸肌強弱有關。②肺通氣量：

單位時間內(nèi)吸入或呼出氣體的總量。肺通氣量有兩種方法實現(xiàn)，一種是深而慢的呼吸，一種是淺而快的呼吸。運動中美深而慢的呼吸比淺而快的呼吸更能增加肺中新鮮空氣的比重，在氣體交換上更有效。

2、氣體運輸

血液運送氧和二氧化碳的過程。氣體運動效率與血液中紅細胞的數(shù)量和攜帶能力，以及新張每次搏動輸出的血量等因素有關。

3、組織呼吸：

血液中的血細胞與組織細胞之間的氣體交換過程。人在運動過程中，肌肉組織需要足夠的氧氣來保證能量代謝過程，如果氧氣供應不足，就會產(chǎn)生酸性物質（乳酸），導致肌肉無法繼續(xù)工作，運動能力下降。

五、少年期呼吸系統(tǒng)的特點

處于生長發(fā)育期的少年，呼吸系統(tǒng)結構和機能有以下特點：

1、呼吸道比較狹窄，激烈運動時，容易造成呼吸道毛細血管充血，影響空氣的出入。

2、呼吸肌較弱，胸廓窄而肺活量小。運動時，呼吸淺而頻率快。

3、心臟收縮力較弱，每搏輸出量少，氧運輸能力差，激烈運動時，容易產(chǎn)生疲勞。

六、體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的影響和作用

1、經(jīng)常參加體育鍛煉有利于身體生長發(fā)育，胸圍擴大，呼吸肌發(fā)達，肺活量增加。

2、經(jīng)常參加體育鍛煉，使心臟每搏血量增加，提高氧和二氧化碳的運輸速度，滿足運動代謝的需要。

3、通過體育教學活動，掌握科學的呼吸方法和運動中呼吸的調(diào)控知識，提高呼吸系統(tǒng)的效率，增進健康。完

體育理論課教案(篇6)

了解籃球運動的起源與發(fā)展、籃球運動的本質與特點、籃球運動的發(fā)展趨勢以及中國籃球運動的發(fā)展概況。

1、大眾籃球運動在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高。

2、學?；@球運動的健身、教育功能顯著，活動形式豐富多彩。

5、競技籃球群雄相爭激烈，排名出現(xiàn)新格局，技戰(zhàn)術風格呈現(xiàn)新特點：

第一、貴在“理念”

第二、智在“聰穎”

第三、高在“制空”

第四、快在“ 節(jié)奏”

第五、悍在“兇狠”

第六、準在“高分”

第七、全在“綜合”

第八、變在“瞬時”

第九、星在“奇特”

第十、技在“升華”

第十一、陣在“機動”

第十二、帥在“智謀”

第一個階段為1895--19的初始傳播階段；

第二個階段為1919--1936年的緩慢推廣階段；

第三個階段為1937-1948年的局部普及階段；

第一個階段為1949--1965年的普及、發(fā)展階段；

第二個階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段；

第三個階段為1979-1995年的復蘇、提高階段；

1、試述籃球運動產(chǎn)生的社會基礎及其演進的不同時期、不同階段的概況。

2、針對現(xiàn)代籃球運動的基本特點與功能，你有哪些新認識？

3、闡述現(xiàn)代籃球當代化的特征與特點。

4、簡要闡明現(xiàn)代籃球運動發(fā)展的總趨勢和不同地區(qū)、不同國度的風格、特點。思考中國籃球運動向何處走。

5、從中國籃球運動的發(fā)展歷程，并結合自身的體會評述CBA職業(yè)聯(lián)賽對我國籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問題。

體育理論課教案(篇7)

體育理論課教案

一．教學內(nèi)容：

安全常識和韻律活動

二．教學目標：

1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故。

2、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3）對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

三．教學的重點難點：

重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。

難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。

四．教具準備：

多媒體、卡片、紅五角星。

五．教法與學法：

1.采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

2.采用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

六．教學過程：

1.導入揭示課題。

①

出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各抒己見。

②

教師歸納出所有課題。

.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？

學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適運動。

4.引導學生自己猜想：體育課上還有哪些安全知識？學生討論，各自發(fā)表見解。

5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？

讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。

6、室內(nèi)活動：動物摸仿操。

學生看錄像，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。

學生創(chuàng)編動作進行練習。

體育理論課教案(篇8)

公開課教案

授課人： 班級：高一（6）教學內(nèi)容：認識自我、科學的鍛煉

教學目的：讓學生了解自己，科學的進行體育鍛煉 教學重點：讓學生主動分析自己，掌握科學鍛煉的原則 教學難點：如何科學的進行鍛煉 課的類型：理論課

教學方法：講授法、多媒體結合講授法 教學步驟：

一、導入部分

由一首田徑之歌導入，了解學生不同運動喜好和習慣，根據(jù)具體情況，展開講授相關的人體運動的基礎知識和科學運動的一些小知識點。

二、主要部分

中國有句古話叫“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。在體育鍛煉時，首先就是要了解“對手”：我們自己。如果連自己身體基本的組成、基本的構造、基本機能都不了解，在鍛煉時，我們就不知該鍛煉什么、怎么鍛煉、如何鍛煉，鍛煉就是盲目的，當然也就談不上科學鍛煉了。Who——首先我們應該明白鍛煉的主體是誰？你一定會說：當然是我。那么你了解你自己的身體嗎？這是一個簡單的問題，但事實上卻很少有人去真正思考過。What──你想做什么？你自己的身體究竟需要什么？你是想“健步如飛”？還是想“舞動青春”？你是想成為“籃球明星”？還是想做一回“網(wǎng)壇巨星”？或是想成為“長壽之星”？你 確定自己的目標了嗎？ Why——好了，確定了目標，你還要問問自己，為什么要這樣做？是為了讓自己在同學中脫穎而出；還是為了自己的興趣；或者為了自己的健康；亦或是為了更有精力地去學習。不管怎樣，你都要給自己一個理由，一個堅持鍛煉的理由。因為你應該明白：鍛煉是一個長時間的行為，它可能是一輩子的事情，你現(xiàn)在的選擇可能有益你的終身。Where——在什么地方開始你的計劃？田徑場？籃球場？健身房？亦或是宿舍？不管在哪里開始，你只要得到了你想要的，那么都是合適的。When——什么時間執(zhí)行？什么時間完成？鍛煉的時間需要和你的學習、生活相協(xié)調(diào)，它應該有助于你的學習，提高你的生活品質，如果不是這樣，那你就需要進行調(diào)整。當你看到這，如果還沒開始行動，那么立刻開始吧。

一、人體的運動系統(tǒng) 一）人體的骨骼結構

正常成人的骨共有206塊，多數(shù)成對分布，約有177塊骨在肌肉的作用下直接參與運動。（附圖，讓學生有個實體的粗略影像）人的運動雖然復雜，但基本上都是遵循杠桿原理進行的。對于人體來說，骨在力的作用下繞關節(jié)運動軸轉動，并克服阻力做功稱為骨杠桿。在運動實踐中，可以利用骨杠桿，通過合理的技術動作獲得更大的速度。（列舉實例鉛球的動作）

合理的體育鍛煉給骨以適宜的負荷刺激，促使骺軟骨細胞正常增殖，骨鹽增加，加快骨的血液循環(huán)，使骨得到充分的營養(yǎng)，可以促進骨的生長發(fā)育。長期堅持鍛煉，可使骨密質增厚、骨變粗、骨表面的肌肉附著處突起明顯；骨小梁根據(jù)張力和壓力的方向排列更為整齊而有規(guī)律；骨的新陳代謝加強；從而對骨的形態(tài)結構產(chǎn)生良好的影響。由于骨形態(tài)結構的良好變化，骨變得粗壯堅實，提高了骨抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉的能力。

堅持系統(tǒng)的體育鍛煉可使骨關節(jié)面的骨密質和關節(jié)面軟骨增厚，能承受更大的負荷。體育鍛煉使關節(jié)韌帶和肌腱增粗，關節(jié)周圍肌肉的力量增強，提高關節(jié)的穩(wěn)固性。(二)人體的肌肉

我們在動作學習或者是力量鍛煉時，都必須對所涉及的主要肌肉有所了解，這樣我們在鍛煉時才能做到目標明確、有的放矢。

鍛煉不但可使肌原纖維、肌纖維增粗，肌肉的體積增大，而且不同的訓練將使肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大。

系統(tǒng)鍛煉可使肌肉中的結締組織增厚，這種改變使肌肉中彈性成分的力學性能提高；肌腱、韌帶中細胞增殖變得堅實．因而抗斷能力增強。此外，系統(tǒng)訓練還使肌肉收縮時參與活動的肌纖維數(shù)量增加。小知識點：從力量增長看，隔天訓練效果更好。研究表明力量急速地增加，消退也快；力量緩慢地增進時，力量保持時間較長。實驗證實，力量增長后若每兩周訓練一次，力量就能基本保持原來增長后的水平。如果每周練1至2次，必然要延長鍛煉時間和增加強度，才能保證達到一定的運動量。如果每周鍛煉6~7天(次)，鍛煉效果與每周練3次 非常近似，而又易疲勞且損傷多，那就不值得了。為此，鍛煉時間每周安排3—5次效果最佳。

（有計劃地堅持柔韌性訓練，還可以使關節(jié)周圍肌肉、韌帶和肌腱的伸展性提高，對抗肌的協(xié)調(diào)能力增強，從而提高關節(jié)的靈活性，增大關節(jié)運動幅度。關節(jié)運動幅度大、柔韌性好，有助于提高運動成績，對減少傷害事故和預防損傷都有重要作用。

二、科學鍛煉的基本原理

體育鍛煉的主要內(nèi)容就是發(fā)展力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等身體素質，改善其形態(tài)和機能，增進其健康和提高各種活動能力。

一、運動處方的運動種類，包括三種運動種類。（了解的內(nèi)容）

有氧運動的耐力性運動項目：步行、慢跑、游泳、自行車、滑冰、跳繩、上下樓梯及室內(nèi)功率自行車、步行車、活動跑臺等。

伸展運動及健身操：廣播體操、太極拳、健身迪斯科、跳舞等。力量性鍛煉：采取中等強度的，足以發(fā)展和維持去脂體重的力量訓練，必須成為成人身體素質訓練計劃的一個組成部分。美國運動醫(yī)學會推薦的力量訓練主要有肌群參與，每次8~10組，每組重復8~12次，每周至少2次。(二)運動強度

運動強度是單位時間內(nèi)的運動量。確定運動強度的簡易方法就是通過心率來計算。

運動適宜心率＝180(或170)－年齡。如果60歲以上或體質較差的中老年人則用170威年齡。此法是用于身體健康的人。心率160次／分的鍛煉強度大約是80％；

心率140次／分的鍛煉強度大約是70％；

心率120次／分的鍛煉強度大約是60％；

心率110次／分的鍛煉強度大約是50％。

（三）運動時間

運動時間根據(jù)運動強度、運動項目、運動目的、年齡及身體條件等而不同。

學生每次進行20~60分鐘的耐力性運動是比較適宜的。從運動生理來說，5分鐘是全身耐力運動所需的最短時間，60分鐘對于堅持正常工作的人是最大限度的時間。研究認為，心率達到150次／分以上時，最少持續(xù)5分鐘即可開始收到效果，如果心率在150次／分以下，那就需要5分鐘以上才會有效果。

（四）鍛煉頻率

研究結果是：一周運動一次時，肌肉痛和疲勞每次都發(fā)生，運動后l~3天身體不適且易發(fā)生傷害事故；一周運動2次，疼痛和疲勞減輕，效果一點一點蓄積，但不顯著；一周運動3次，基本上是隔日運動，不僅效果可充分蓄積，也不產(chǎn)生疲勞，如果增加頻率為每周4次或5次，效果也相應提高。

四、用一段舞出人生的舞蹈片段結束

體育理論課教案(篇9)

第一課時

課題：鍛煉意志、激勵進取

教學目標：

1、認知目標： 明確堅強的意志品質對個人的重要意義。

2、能力目標：知道在體育運動中采取適當?shù)氖侄五憻捵约撼?為一個堅強的人。

3、情感目標： 樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質的態(tài)度。

教學重點：體育運動對鍛煉人的意志品質的積極作用 教學手段：課堂講解 教學步驟：

一、意志與意志品質

1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。

2、意志具有以下三個特征：

（1）目的性——自覺地確立行動目的；

（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實現(xiàn)目的；

（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。

3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。優(yōu)良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等； 不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質的人，通常也稱為意志堅強的人； 具有不良意志品質的人，通常也稱為意志薄弱的人。

優(yōu)良的意志品質是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。優(yōu)良的意志品質具有以下四個特征：

（1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。

（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。

（3）果斷性——果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。

二、體育與意志品質的培養(yǎng)。

體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學生的意志品質伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質培養(yǎng)的效果。

體育運動本身，就是人為地設置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。

如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨 煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。

在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質堅強與否的重要標準。

第二課時 課題： 1.運動損傷的預防及原因

教學目標：

1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。

2、對常見的運動損傷的預防。教學步驟：

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損

傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發(fā)生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運 動損傷的發(fā)生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平。

C、準備活動的內(nèi)容不得當。

D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預防

1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。思考題：

1、體育課中的準備活動有哪些作用？

2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？

3、預防運動損傷的注意事項有哪些

體育理論課教案(篇10)

教學目標：

1、認知目標：初步掌握運動量的測定，理解合理安排運動負荷的意義。

3、情感目標：通過本課的學習，使學生能自覺合理安排運動負荷、在運動后積極休息的良好習慣。學生也能樂意和老師配合。

你平時是否注意鍛煉的科學性？

要取得良好的鍛煉效果，必須科學地安排運動負荷，并在運動后注意合理休息。

提問：只要參加體育活動就能增進健康，因此無須刻苦努力，跟自己過不去；有的同學則認為，體育鍛煉一定要非常刻苦，練得非?？炭?，練得越狠鍛煉效果越好。這兩種觀點正確嗎？

學生回答。

運動負荷過大，會才產(chǎn)生不良的反應，出現(xiàn)血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現(xiàn)象，影響身體健康。

運動負荷過小，則難以促進機體產(chǎn)生相應變化而收到良好的鍛煉效果。

因此，運動負荷過大過小都不利于增強體能和增進健康，只有適宜的運動負荷才能取得良好的鍛煉效果。

運動負荷通常又叫運動量，包括負荷量和負荷強度。

首先，要根據(jù)自己的體能和健康狀況，本著量力而行的原則，實事求是地安排運動量的大小。

其次，要根據(jù)負荷強度和負荷量相互制約的特性來確定負荷的強度和量。

另外，還要注意大、小運動負荷的結合，使大小運動負荷交替出現(xiàn)。尤其在安排強度大的負荷時一定要格外注意，不能連續(xù)幾天進行大強度的鍛煉。每周大強度的鍛煉最多不應超過1―2次。

體育鍛煉是一個承受運動負荷的過程，而人體機能的提高需要通過負荷、疲勞、恢復、提高等這樣個循環(huán)往復的過程實現(xiàn)。

你知道怎樣休息嗎？

兩次負荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時間合理？

對一般同學來說，休息一天即可。

（一）定脈搏是檢測運動負荷常用的簡便方法。一般情況下，女性比男性快，兒童比成人快。成人安靜時的正常心率為每分鐘70―80次。學齡兒童為80―90。

1、人都有一個最高脈搏，達到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘200次。

帶秒針的.表一塊，找到能摸到脈搏的部位，運動停下來時即刻測定6秒鐘的脈搏跳動的次數(shù)，測量時準確地數(shù)6秒鐘脈搏跳動的次數(shù)，再乘以10，就是此時的心率。

持續(xù)長時間運動以后，心臟分兩個階段恢復。在最初階段，心率急劇下降，接著維持一定的狀態(tài)，然后再恢復到安靜時的心率。

體育理論課教案(篇11)

《體育與健康》理論課教學設計

（二）——體育鍛煉中幾種意外傷害事故產(chǎn)生的原因、預防與簡易處理 廈門市禾山中學陳文斌

一、指導思想：以“健康第一”為指導思想，依據(jù)《體育與健康》課程標準的基本教學理念指導教學工作。通過本課教學，讓學生了解體育鍛煉中幾種意外傷害事故產(chǎn)生的原因，并懂得如何預防，以及掌握臨場的急救處理方法。通過智力競賽的教學組織，促進學生的相互協(xié)作、共同參與，培養(yǎng)學生動手動腦的能力和團隊精神。

二、對象與教材: 對象為初中二年級學生，由于對象的年齡特點和心理特征，學生的安全意識較為淡薄，且好勝心較強，情緒容易被激發(fā)，學習積極性容易被調(diào)動，因此，采用智力競賽的組織方式對“體育鍛煉中幾種意外傷害事故產(chǎn)生原因、預防與簡易處理”進行教學，確合學生的實際需求，同時也能培養(yǎng)學生的發(fā)散思維、激發(fā)想象，起到良好的教學效果。

三、教材重、難點:

重點：意外事故的原因、預防與處理方法。難點：處理方法的熟練運用。

四、教法與手段：教法：講解示范法、啟發(fā)誘導法、提問作答法、智力競賽法等，達到傳授知識技能目的。手段：主要應用多媒體及圖片。

五、學法：充分發(fā)揮學生在教學中的主體作用，以小組協(xié)作學習為主，通過相互間的討論，促進學生的參與，培養(yǎng)學生思考問題、解決問題的能力。教學過程：

（一）常規(guī)導入：

1、師生問好，介紹本課教學目標、內(nèi)容及有關事項。

2、播放體育精彩片段和有關圖片資料學生觀賞后教師引入正課。

（二）教師介紹本堂課的組織教學形式：

1、以小組協(xié)作學習、討論的方式進行。

2、以智力競賽的組織形式，激發(fā)學生學習積極性，在參與中，提高學生思考問題、解決問題的能力。

（三）教師誘導，提出智力競賽的問題，學生協(xié)作、共同討論、體驗樂趣，進行必答和搶答：

1、常見的運動損傷有哪些？（必答）

2、造成運動損傷的原因有哪些？（必答）

3、如何預防常見的運動損傷？（搶答）

4、遇運動損傷如何處理？（搶答）

（四）經(jīng)過兩輪的激烈爭奪，展示各組的最終成果。

（五）歸納本堂課的知識點，讓學生回顧與回答，并動手實踐急救處理的基本手法。

（六）小結本課、簡介下次課內(nèi)容、布置作業(yè)：對本堂課的知識點，在實踐中加于應用。

七、預計效果：90%的同學能了解體育鍛煉中幾種常見意外事故產(chǎn)生的原因，80%的同學懂得如何預防，并較好的掌握處理方法及

八、場地與教具：

1、多媒體教室

2、體育教學課件、掛圖等

九、按室外實踐課的學習小組6-8人，三面圍坐，面向講臺：

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX X

X

X

X

X

X

X

X

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX X

X

X

X

X

X

X

X

Δ

廈門市禾山中學《體育與健康》課時教學計劃

班級初二1—10

人數(shù) 58-61

單元課次 2

教師陳文斌 教 學 目 標

1、知識目標：通過本課教學，讓學生了解體育鍛煉中幾種產(chǎn)生意外事故的原因和如何預防，并初步掌握幾種意外事故的簡要處理方法。

2、能力目標：通過本課教學，使學生初步掌握幾種意外事故的處理方法，提高學生思考問題、解決問題和動手動腦的能力。

3、情感價值觀目標：通過本課教學，促進學生自我保護意識和安全意識的形成，培養(yǎng)學生相互協(xié)作、相互幫助團結向上的精神，為終身體育打下良好的基礎。

課題

體育鍛煉中幾種意外事故的簡易處理

課型

新授理論課

重點

體育鍛煉中意外事故的原因、預防與處理方法

難點

處理方法的熟練運用

時間程序

教學內(nèi)容

組織與教法

組織

教師活動 學生活動

要求

3’ 常 規(guī) 導 入

一、師生問好，介紹本課教學目標、內(nèi)容及有關事項。

二、展示體育比賽精彩圖片或播放比賽精彩片段（有條件），學生觀賞后教師引入正課：同學們，體育鍛煉給生活帶來了無窮的樂趣，但由于主觀和客觀的因素，在體育鍛煉中常會出現(xiàn)一些傷害事故，本堂課將對此展開學習與討論。

按室外實踐課的學習小組6-8人，三面圍坐，面向講臺： XXXX

XXXX X

X

X

X

XXXX

XXXX X

X

X

X

Δ

宣布目標內(nèi)容、注意事項，以激昂的語言切入主題。

認真聽講

精神飽滿注意力集中

2’ 介 紹 組 織 教 學

三、教師介紹本堂課的組織教學形式：

1、以小組協(xié)作學習、討論的方式進行。

2、以智力競賽的方式，評價各組學習效果，第一輪必答，答對一題加10分，答錯不扣分；第二輪搶答，答對一題加10分，錯倒扣10分；

1、以智力競賽的方式進行，促進學生的參與和協(xié)作，提高學習與交流的效果。

2、教師講解為主，學生不明確的地方，舉手提問。

介紹智力競賽方法與規(guī)則，提出要求

聽取介紹不明確的地方，舉手提問

認真聽講

15’

學習體 驗 協(xié) 作 參 與

四、第一輪必答，答對一題加10分，答錯不扣分： 問題一：運動中常見的傷害事故有哪些？（參考答案）

1、小腿腓腸肌痙攣；

2、高溫中暑；

3、運動中的腹痛；

4、踝關節(jié)外側韌帶損傷（關節(jié)韌帶損傷）；

5、肌肉拉傷；

6、關節(jié)脫臼、骨折；

7、運動性休克等等；

1、提出必答的問題，問題一與問題二分兩次必答。

2、各組在小組長的主持下進行討論，把答案寫在紙上。

3、各組上交答案，并由小組長（有條件通過實物投影儀）向全班展示。

講明方法說明要點提出問題

啟發(fā)誘導發(fā)散思維激發(fā)想象促進參與鼓勵上進

小組討論同學協(xié)作思考問題回答問題

在規(guī)定時間內(nèi)完成時間程序

教學內(nèi)容 組織與教法

組織

教師活動

學生活動

要求

學習體 驗 協(xié) 作 參 與

（繼上）問題二：運動中造成傷害事故的原因有哪些？（參考答案）

1、思想麻痹、缺乏安全意識；

2、運動前準備活動不足；

3、動作粗野、動作技術錯誤、不協(xié)調(diào)；

4、運動負荷過大、時間過長；

5、身體狀況不良；

6、運動場地器材存在安全隱患；

7、盡量選擇氣候較適宜的時間；

8、缺乏保護與幫助；

9、冷刺激等等。

4、教師淺析各組答案。

5、在黑板上列出各組得分情況。

6、教師以鼓勵的語言激勵后進的小組。

講明方法說明要點提出問題語言誘導 鼓勵上進激勵后進

小組討論同學協(xié)作思考問題回答問題

在規(guī)定時間內(nèi)完成 15’ 學習體 驗 協(xié) 作 參 與

五、第二輪搶答：

問題一：如何預防運動中造成的傷害事故？（參考答案）

1、加強安全意識，杜絕麻痹思想；

2、運動前做好充分準備活動，運動后做好放松；

3、改進技術動作、動作規(guī)范；

4、控制好運動負荷與時間；

5、保證良好的身體狀況；

6、選擇與檢查場地器材；

7、盡量選擇較適宜的氣候與時間；

問題二：遇運動損傷如何處理？（參考答案）

1、小腿腓腸肌痙攣：讓患者平坐或仰臥，伸直關節(jié)，牽引痙攣的肌肉。還可配合局部按摩，如重推，按壓，（承山、委中等穴位）使之緩解。

2、高溫中暑：迅速脫離熱環(huán)境，到陰涼通風處休息，采用降溫、消暑等措施，如患者昏迷不醒時進行穴位按摩，如十宣穴、人中穴等。如患者昏迷還不醒時應送醫(yī)急救。

3、運動中的腹痛：加深呼吸，調(diào)整呼吸與運動的節(jié)奏，按壓疼痛部位，疼痛?？蓽p輕或消失。如疼痛沒減輕，甚至加重應停止運動并進一步鑒別診斷和處理，如果胃腸痙攣引起的腹疼時，可用手指點、揉內(nèi)關穴位。如果以上方法不見效，可能是腹部慢性疾病發(fā)作就要送醫(yī)急救。

1、教師講明搶答規(guī)則：不得搶時、不得搶而不答；答對一項加10分，答錯一項倒扣10分，每次回答問題限時10秒，每10秒為一搶答小節(jié)。

2、分多個搶答小節(jié)，為每小組提供同等機會。

3、問題一與問題二分多個搶答小節(jié)完成。

4、淺析各組答案。

5、在黑板上列出各組得分情況。

6、教師以鼓勵的語言激勵后進的小組。

講明規(guī)則

提出要求語言誘導淺析答案激發(fā)思維激勵上進

小組協(xié)作動手動腦善于思考積極搶答 遵守規(guī)則

時間程序

教學內(nèi)容

組織與教法

組織

教師活動

學生活動

要求

學習體 驗 協(xié) 作 參 與

（繼上）

4、踝關節(jié)外側韌帶損傷（關節(jié)韌帶損傷）：停止運動，抬高傷肢，用拇指壓迫痛點止血，用冰塊、冰水敷在患處或涼水浸傷肢，加速止血。

5、肌肉拉傷：停止運動，抬高傷肢，作冷敷后，加壓包扎。

6、關節(jié)脫臼、骨折；立即停止運動，固定損傷部位，送醫(yī)院就診。

7、運動性休克：平臥或下肢略高，解開衣扣，通風透氣，按壓人中穴，蘇醒后，補充適當?shù)钠咸烟?，嚴重必須送醫(yī)院救治等。

組織方法同上

講明規(guī)則

提出要求淺析答案語言誘導激發(fā)思維激勵上進

小組協(xié)作動手動腦善于思考積極搶答 遵守規(guī)則

2’

激動一刻

六、經(jīng)過兩輪的激烈爭奪，展示各組的最終成果。

師生互動

適時評價表揚鼓勵以利發(fā)展

相互學習相互評價發(fā)揚優(yōu)點克服缺點

掌聲鼓勵

7’

知識回顧

七、歸納本堂課的知識點，讓學生回顧與回答，并動手實踐急救處理的基本手法，選派代表上臺表演。

讓學生歸納回顧本堂課的知識點，并對急救處理方法進行實踐，提高實際操作能力。

師生參與適時講解表揚鼓勵激勵上進

回顧知識踴躍發(fā)言動手實踐 相互輔導相互糾正 上臺表演

積極參與

1’ 尾 聲

八、小結本課、簡介下次課內(nèi)容、布置作業(yè)：對本堂課的知識點，在實踐中加于應用。

小組形式

教師講解鼓勵為主

發(fā)揚優(yōu)點克服缺點

靜

教 具

1、多媒體教室

2、體育教學課件、掛圖等

課 后 小 結

體育理論課教案(篇12)

1、了解教學目標的達成狀態(tài)，并為修正教學系統(tǒng)設計提供實際依據(jù)

2、對學生進行分析，根據(jù)學生的年齡，性別，身替發(fā)育水平體質情況進行分析。

3、體育教學設計首先對學生學習的需要進行細致的分析。

4、第二個創(chuàng)造多樣性原則。這里面教學方法要多要行，組織形式要多樣性，授課內(nèi)容要多樣性，評價方式要多樣性，教具使用要多樣性，第三是注重選擇性原則。

5、①運動參與目標：形成良好的體育鍛煉習慣，能獨立制訂運用于自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。

6、④心理健康目標：根據(jù)自己的能力設置體育學習目標；能自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。

7、進行教學反思。

8、四，突出競爭性原則五，增加趣味性原則。設計要求是牢記創(chuàng)新教育思想的目標，明確教師角色轉變的意圖，升華教學技能的藝術品。為貼近生活實際，教學內(nèi)容搭建顯示學生自我的平臺。

9、②運動技能目標：積極提高運動技術水平，發(fā)展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當于國家等級運動員水平，能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動和運動競賽。

10、④心理健康目標：在具有挑戰(zhàn)性的運動環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強的意志品質。

11、②運動技能目標：熟練掌握兩項以上健身運動基本方法和技能，能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。

12、（1)制定體育教學目標

13、基本目標：根據(jù)大多數(shù)學生的基本要求而確定的，分為五個局域目標。

14、進行教學反思

15、發(fā)展目標：是針對部分學有所長和有余力的學生確定的，也可以作為大多數(shù)學生的努力目標，分為五個局域目標。

16、六，制定教學策略。

17、在身心健康方面達到什么狀態(tài)、培養(yǎng)與發(fā)展哪些能力等，應該用具體的、可測量的術語精確表述學習目標。

18、體育館、新授課、考查課

19、體育教學是在一定的場地條件下進行的，不同的體育教學內(nèi)容與教材，需要不同的體育場地器材;同一內(nèi)容的體育教學，不同的場地設計也會收到不同的教學效果。

20、體育課包括體育理論課和體育實踐課。所以說體育課包括理論課。但是體育理論課。占的學時比較少，一般每學期占兩學時左右。而我們的體育實踐課占的比重比較大，所以一般情況下我們把體育課也可以叫做體育實踐課。體育實踐課與理論課的主要區(qū)別主要是體育實踐課有身體參與練習，而體育理論課是身體不參與練習，只是大腦思維參與了活動。

21、大學體育課程目標分為基本目標和發(fā)展目標。

22、動作技能形成的規(guī)律、人體生理機能活動能力變化的規(guī)律，是體育教學的理論依據(jù)。這些方面的研究成果極其豐富。體育教學設計的全部工作，包括設計指導思想、教學程序和教學組織形式等教學策略的選擇和制定，教學評價等，都需要從各種體育教學理論中吸取精華，綜合運用而保證設計過程的成功。

23、體育課的教學設計理念首先要具有新穎，獨特性，具有創(chuàng)造性的新穎獨特，具有創(chuàng)造性的準備活動，是體育課新穎獨特的標志之一。

24、即確定學生從現(xiàn)有水平到達到教學目標所需獲得的能力和子能力及其層次關系。

25、(5)體育教學場地設計

26、小學體育課的課型分以下六種：“新授課”,“練習課”“活動課”“室內(nèi)知識課”“綜合課”和“活動課”

27、二要循序漸進，科學安排活動內(nèi)容，三要從實際出發(fā)，有鮮明的針對性準備，活動內(nèi)容要豐富，在具體選擇時，要考慮學生的。年齡，性別，運動特點和身心特點等等。

28、全面發(fā)展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習慣，形成健康的社會方式；具有健康的體魄。

29、對學習的內(nèi)容進行具體的分析。包括學習范文，深度，難度等。

30、(3)進行體育教學任務分析

31、這些不同“類型”的課形成了獨特的教學特點，突出了不同的教學特征。比如，小學低階段學生主要采用興趣培養(yǎng)型和趣味娛樂型；小學高段一般為知識傳授和素質提高型；而初中以知識傳授型和素質提高型為主，增加了課題探究型和專項訓練型等；高中因此多采用專項提高型和自主選項型。

32、(4)選擇教學策略

33、⑤社會適應目標：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關系。

34、積極參加社區(qū)體育事務。

35、(6)開展教學評價

36、(2)選擇體育教學內(nèi)容

37、單元教學工作計劃、教案等體育教學指導性工作方案。

38、呼呼，對教學目標進行具體分析。

39、三，對確定單元教學進行分析。

40、課題探究型、專項訓練型、知識傳授型、自主選項型等等。

41、體育與健康教學設計原則第一個講究健身項原則。

42、③身體健康目標：能選擇良好的運動環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的體魄。

43、①運動參與目標：積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育鍛煉的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化觀賞能力。

44、方法手段、電教媒體、活動步驟等方面的選擇與設計。

45、設計原則、課程內(nèi)容設計、時間設計、教法設計以及訓練設計，理論課還包括板書設計要完整，不能遺漏。

寫作模板：體育理論課教案模板集合四篇

俗話說，凡事預則立，不預則廢。杰出的幼兒教學工作者能使孩子們充分的學習吸收到課本知識，教案的作用就是為了緩解學生的壓力，提升效率，教案為學生帶來更好的聽課體驗，從而提高聽課效率。你知道如何去寫好一份優(yōu)秀的幼兒園教案呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“寫作模板：體育理論課教案模板集合四篇”，希望能為您提供更多的參考。

體育理論課教案(篇一)

課題：運動損傷的預防及原因

教學內(nèi)容：

運動損傷的預防及原因

教學目標：

1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。

2、對常見的運動損傷的預防。

教學步驟：

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發(fā)生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。

B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平。

C、準備活動的內(nèi)容不得當。

D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

5、不良的`氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預防

1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。

思考題：

1、體育課中的準備活動有哪些作用？

2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？

3、預防運動損傷的注意事項有哪些

課題：鍛煉意志、激勵進取

教學目標：

1、認知目標：明確堅強的意志品質對個人的重要意義。

2、能力目標：知道在體育運動中采取適當?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人。

3、情感目標：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質的態(tài)度。

教學重點：

體育運動對鍛煉人的意志品質的積極作用

教學手段：

課堂講解

教學步驟：

一、意志與意志品質

1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。

2、意志具有以下三個特征：

（1）目的性——自覺地確立行動目的；

（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實現(xiàn)目的；

（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。

3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。

優(yōu)良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；

不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質的人，通常也稱為意志堅強的人；

具有不良意志品質的人，通常也稱為意志薄弱的人。

優(yōu)良的意志品質是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。

優(yōu)良的意志品質具有以下四個特征：

（1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。

（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。

（3）果斷性果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。

二、體育與意志品質的培養(yǎng)。

體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學生的意志品質伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質培養(yǎng)的效果。

體育運動本身，就是人為地設置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。

如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。

在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質堅強與否的重要標準。

學習目標

1、了解乒乓球運動的概況，能知道乒乓球運動的簡單規(guī)則。

2、對乒乓球運動產(chǎn)生興趣，樂于參與乒乓球運動的練習。

教學內(nèi)容

1、體育常識：乒乓球

2、室內(nèi)活動：“乒乓對抗賽”

教學重、難點

重點：知道乒乓球運動的概況

難點：能初步學會和運用乒乓球運動的簡單規(guī)則

程序

教學內(nèi)容

教師活動

學生活動

要求

時間

次數(shù)

一

1、課堂常規(guī)

2、提出學習要求

1、師生問好，宣布上課。

2、明確提出學習要求。

1、明確要求。

2、飽滿熱情，準備上課。

集中注意

二

1、隊列練習：看齊

2、體育常識：乒乓球運動的概況

3、學做“乒乓球操”

4、乒乓球運動的簡單規(guī)則

教師口令指揮學生進行練習。

1、播放視頻，板書課題。

2、提問：你對乒乓球運動有哪些了解？，組織學生分組交流、討論。

3、請學生說一說了解的乒乓球運動的知識。

4、敘述一個乒乓球運動起源的小故事，展示課件。

5、出示三種球拍（板、膠皮、海綿），通過球拍的演變講解乒乓球運動的發(fā)展。

6、講解中國乒乓球運動的崛起。

7、教師帶領學生跟音樂節(jié)拍集體學練幾個乒乓球動作。

8、介紹乒乓球運動的簡單規(guī)則，采用講解、提問相結合的方法。

9、播放一段比賽視頻，指導學生結合規(guī)則，學會看球。

10、引導學生課余積極參與乒乓球活動，簡介幾種練習方法。

起立，聽集體進行看齊練習

1、集體觀看乒乓球比賽視頻。

2、學生四人一組交流自己知道的有關乒乓球運動的知識。（運動明星、比賽規(guī)則、觀看比賽、參與練習等情況）

3、各小組將本組交流的內(nèi)容說給大家聽。

4、認真聽講，了解乒乓球運動是如何產(chǎn)生的。

5、聽講解、看課件，知道乒乓球拍演變過程的三個重要階段。

6、師生互動式進行中國乒乓球運動崛起的學習。

7、集體模仿教師動作，隨音樂節(jié)拍進行乒乓球操的練習。

8、聽介紹，積極回答問題，大膽提出問題。

9、觀看視頻，集體嘗試擔任裁判。

10、了解幾種簡單的課余乒乓球鍛煉的方法。

認真聽講勤于思考大膽提問

三

游戲：

“乒乓對抗賽”

1、講解游戲名稱、方法、規(guī)則，明確要求。

2、組織學生進行問題競答。

3、組織游戲活動，評價游戲活動。

1、聽講解，明確游戲方法、要求。

2、選擇答題，答對者將成為游戲“乒乓對抗賽”的主力選手。

3、全體學生選手一起參與游戲。

遵守規(guī)則積極參與

四

1、小結本課

2、布置課外作業(yè)

3、宣布下課

1、小結本課，提示學習重點，引導學生課余積極參加乒乓球運動，關注乒乓球比賽。

2、課外作業(yè)：與父母或小伙伴一起練習乒乓球。

1、學生小結，談體會。

2、了解課外作業(yè)，認真完成。

認真總結

完成作業(yè)

教具準備

教學課件、錄音機、磁帶，乒乓游戲機

教學效果預計

1、80%左右的學生了解乒乓球運動的概況，知道乒乓球運動的簡單規(guī)則。

2、大部分學生對乒乓球運動產(chǎn)生興趣，樂于參與乒乓球運動的練習。

課后反思

教學設計

本課教學內(nèi)容為省編教師備課用書水平二（四年級）體育理論知識——乒乓球運動，為使學生能夠了解乒乓球運動的概況和簡單規(guī)則，并對乒乓球運動產(chǎn)生興趣，我設計本課的教學思路為以下幾方面：

一、導入自然，激發(fā)學習積極性

通過開始的乒乓球和球拍的兩個集中注意力的小游戲，把學生的注意力引導到乒乓球上，從而自然的揭開課題，并引導學生參與乒乓球運動的學習與討論，調(diào)動學習的積極性。

二、動靜結合，提高學習效率

本課在理論教學的同時，讓學生參與適當?shù)纳眢w練習，穿插與課題相結合的乒乓球操和乒乓球游戲，做到動靜結合，提高學生的學習效率。

三、師生互動，多種形式參與學習

教學中，采用多種教學方法，有教師講解，小組交流與討論，教師生動的講述故事，簡明的課件展示，有效的提問、精彩的回答等，形式多樣，師生互動，力求使學生對所學知識易于理解，印象深刻，有利于學生更好掌握學習內(nèi)容。

四、學習與反饋相結合

教學中，對學習內(nèi)容通過提問與回答；結合所學規(guī)則，通過看乒乓球比賽視頻擔當小裁判；通過游戲參與知識競答題等活動，幫助學生對所學知識即使進行反饋，鞏固所學知識。

五、以乒乓球運動為主線，前后呼應

本課以乒乓球運動為主線，從開始的乒乓球小游戲的導入，到乒乓球理論知識的講解，到模仿學練乒乓球操，再到乒乓球理論知識競答，到最后的游戲“乒乓對抗賽”的練習，做到前后呼應，起到良好的教學效果。

體育理論課教案(篇二)

課題：鍛煉意志、激勵進取

教學目標：

1、認知目標：明確堅強的意志品質對個人的重要意義。

2、能力目標：知道在體育運動中采取適當?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人。

3、情感目標：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質的態(tài)度。

教學重點：體育運動對鍛煉人的意志品質的積極作用

教學手段：課堂講解

教學步驟：

一、意志與意志品質

1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。

2、意志具有以下三個特征：

（1）目的性——自覺地確立行動目的；

（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實現(xiàn)目的；

（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。

3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。

優(yōu)良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；

不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質的人，通常也稱為意志堅強的人；

具有不良意志品質的人，通常也稱為意志薄弱的人。

優(yōu)良的意志品質是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。

優(yōu)良的意志品質具有以下四個特征：

（1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。

（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。

（3）果斷性

果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。

二、體育與意志品質的培養(yǎng)。

體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學生的意志品質伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質培養(yǎng)的效果。

體育運動本身，就是人為地設置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。

如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨

煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。

在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質堅強與否的重要標準。

【自我閱讀】

某學校初二(1)班．有位學生叫李大山，平時以“勇敢大”而聞名全校。在一次觀看冬泳比賽時，經(jīng)不起同學的激將，為維護自己“勇敢”的形象，真的學著運動員的樣子跳下了水，結果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再沒有參加過冬泳。有人說他是好漢，有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你說呢？

【自我測評】

下列各題中．每題都有5個層次的答案，根據(jù)你的實際情況．填一個最適合你的答案。

a、很符合自己的情況；

b、比較符的符合自己的情況；

c、難以回答；

d、不太符合自己的情況；

e、很不符合自己的情況；。

1、當我決定做一件事情時，就立即動手，決不拖延。（）

2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成。（）

3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事。（）

4、在練長跑時，我常常不能堅持跑到終點。（）

5、我沒有睡懶覺的習慣，即使冬天也按時起床。（）

6、如果我對某事不感興趣。就不會努力去做。（）

7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動。（）

8、在遇到困難時，只要有可能我就立即請求別人幫助。（）

9、學習期間，沒做完功課．我就不會去玩。（）

10、面對復雜的情況，我常常舉棋不定。（）

11、為完成重要的工作或學習任務，我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目。（）

12、我有時下決心從第二天開始做某事。但到了第二天，我的勁頭就沒有了。

（）

13、我答應了別人的事，就絕不會食言。（）

14、如果借到一本引人入勝的小說。我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看。

（）

15、即使在冬天，我也能用冷水洗臉。（）

16、當我猶猶豫不決時，很希望別人幫我作決定。（）

17、我覺得訂計劃應有一定的余地，免得完不成時太被動。（）

18、在與人爭吵時，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話。（）

19、我決不

拖延應交的作業(yè)．即使開夜豐也得完成。（）

20、我比一般人更怕痛。（）

單數(shù)題號：a記5分，b記4分，c記3分，d記2分。e記1分；

過數(shù)題號：a記1分，b記2分，c記3分，d記4分．e記5分。

各題得分相加，得出總分。

你的總分：____________

20~35分：意志力很薄弱，

36~51分：意志力較薄弱，

52~68分：意志力一般，

69~84分：意志力較堅強，

85~100分：意志力很堅強。

復習與思考

1、舉體育中的實例說明意志的三個特征。

2、依據(jù)意志品質的四個特征，公文寫作分析自己的意志品質。

體育理論課教案(篇三)

一、學生特點分析：

八年級的學生通過體育和生物課堂學習對體育和人體機能方面的知識略有所知，但是對體育與機能發(fā)展就很生疏了；為了使學生更好的鍛煉身體，促進生長發(fā)育和提高機能，學生需要了解身體機能發(fā)育的特點和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅實的基礎。

二、教學內(nèi)容分析：

人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，就必須了解影響人體運動能力的生理基礎和發(fā)展運動能力的方法。

1、什么是身體機能；

2、初中階段身體機能發(fā)育的特點；

3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能；

4、發(fā)展身體機能應注意的事項。

三、教學目標：

1、讓學生了解與身體機能有關的知識，對自己的身體機能進行客觀的評價。

2、使學生了解身體機能發(fā)育的特點，明白體育鍛煉能夠促進身體機能的發(fā)展

3、學會在發(fā)展身體機能中的注意事項。

四、教學重點、難點分析：

重點：體育鍛煉對運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。

難點：激發(fā)學生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機能時的注意事項。

五、教學課時：2課時

六、教學過程：

導入新課：利用人體生理圖片讓學生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能？運動能力是人體進行體育活動的基礎,而人體進行鍛煉也是為了提高包括運動能力在內(nèi)的各種身體機能。人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，才能提高人體運動能力和發(fā)展人體的技能。

(一)、什么是身體機能？身體機能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動。

(二)、初中學生身體機能發(fā)育的特點：

教師介紹初中階段身體機能發(fā)育的特點。身體機能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強（利用多媒體來教學）。

1、初中學生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少，每分鐘大約80次。

2、初中學生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。

3、初中學生肺活量隨著年齡的增長而增加，男生在2500—3000毫升，女生在20xx—3000毫升左右。

4、初中學生血壓隨著年齡增長而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在—千帕。

把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對照一下，看看自己身體機能發(fā)育狀況是否良好？（心率、肺活量和血壓學校一年一次體檢）

（三）、引導學生正確評價自己的身體機能（10——12個學生分成一組討論）。

（1）學生推薦2——3個同學的測試數(shù)據(jù)進行分析講解。

（2）利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時心率和肺活量進行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機能的發(fā)育水平。

（四）、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能。

1、多媒體展示運動員和一般不愛運動的人的身體機能的相關數(shù)據(jù)。

2、講解為什么體育鍛煉能促進身體機能的發(fā)展？

（五）、發(fā)展身體機能應注意的事項。（分組討論，理論與實際相結合，舉例說明，教師小結）

1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。

2、注意正確的呼吸方法，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應呼氣，挺身動作應吸氣，避免做過多屏氣。

3、不要進行過多的力量性和靜力性練習運動項目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。

4.使學生學會控制運動時間和強度。

七．課堂練習：

（多媒體顯示，一個組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結）

1.請分析下蹲練習中的呼氣和吸氣的過程。

2.從下面練習中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長跑、蹲馬步、引體向上和跳高。

3.描述身體機能常用的指標有哪些？（安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓）

4.在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法？

5.發(fā)展身體機能的練習中最忌諱的是什么？（過多的力量性、靜力性練習和練習中過多的屏氣）

八、作業(yè)安排：

1.你覺得體育鍛煉對自己的身體機能有哪些好處？

2.選擇適當?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>

九、附錄（教學資料及資源）：和華東版課本及人教版教本。

十、自我問答：

通過學習學生哪些方面有提高？（1）掌握了科學鍛煉身體的一些方法；（2）學生對身體機能的測試很感興趣，調(diào)動了學生的積極性；（3）激發(fā)了學生討論的熱情，學會了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨立思考。

體育理論課教案(篇四)

一、教材內(nèi)容:

體育鍛煉重在參與

二、教材分析：

本課屬于七-九年級教科書第二章>,這章節(jié)共3學時,本課是第1學時,這一章節(jié)內(nèi)容與其它章節(jié)內(nèi)容有密切的聯(lián)系,因為運動參與是促進學生增強體能,增進健康,掌握體育知識和運動技能,緩解緊張的學習壓力形成樂觀、開朗的生活態(tài)度的重要途徑,同時它還能使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,為終身體育奠定基礎,故本課又是本章節(jié)學習內(nèi)容的前提和基礎，本課對于學生樹立正確的體育意識有重要的指導意義。

三、學情分析:

他們的生理特點是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多，抽象性強的知識因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，初中學生對于體育鍛煉的價值已經(jīng)有一定的了解,但是了解的不全面。本課在此基礎上通過問題和直觀性動畫進行啟發(fā)學生，通過小團隊相互間的合作討論、探究，使學生由易到難，從淺入深地掌握全課內(nèi)容。

四、教學目標：

1、認知目標：使學生理解參加體育鍛煉的意義；

2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識；了解自己參與體育活動的狀況；

3、情感目標:根據(jù)實際自覺積極地參加課內(nèi)外體育活動。

五、教學手段：

引導、演示、啟發(fā)、講授法、討論法、自我評價法等

六、教學重、難點：

引導學生樹立積極參與體育的意識，學會科學地參加體育活動。

七、教學過程：

（一）導入新課

各位同學們：

大家好！

今天我們在這里上一節(jié)體育課，首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學生陽光體育運動”：啟動儀式（4分鐘）插入視頻圖象。為什么要大力提倡參與體育運動，體

育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與

（二）講授新課

1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學們開動腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認為會出現(xiàn)什么樣的結果？為什么會出現(xiàn)這樣的結果？想一想？

（1）如果把小兔子、小鴿子從小關起來喂養(yǎng)而不讓他們運動，他們長大后會出現(xiàn)怎樣的情況了？

（2）“運動剝奪”實驗：將20―30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內(nèi)（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。

2、學生分組討論（3---5分鐘）并將討論結果用筆寫在紙條上展示給全班學生觀看......

3、在學生談感想的基礎上教師加以簡要的總結，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱。→得出生命在于運動。

4、生命在于運動“l(fā)ife depends on sports”。（1）這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。（2）、我國先秦時期《呂氏春秋》―“流水不腐，戶樞不蠹，動也”（3）、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲）

5、今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅?。w育欣賞――音樂背景下的體育圖片欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時間5分鐘）

6、在學生回答的基礎上由教師總結得出參加體育鍛煉的好處：。。古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解（展示幻燈片）既然體育運動有這么多好處，我們就應該主動參與到運動中來，從小養(yǎng)成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎?！w育鍛煉重在參與，它可以讓我們終身受益。

7、學生自測體育參與意識并統(tǒng)計得分情況：教師點評......

8、學生要根據(jù)自身的實際情況，積極的有針對性的創(chuàng)設一些實用的體育鍛煉方法。

（三）結束部分：

1、教師總結本次的要點部分；

2、師生在音樂的伴奏聲(《健康快樂歌》)中邊唱邊做動作3、布置作業(yè)，宣布下課。

八、板書設計:

①“生命在于運動”；

②參加體育鍛煉的益處；

③體育鍛煉重在參與；

④了解自我的體育參與情況；

⑤創(chuàng)設體育鍛煉的方法。

九、教具安排:

數(shù)碼投影儀1臺；筆記本電腦1臺；多媒體課件1份，學生自測試題若干份，白紙條若干，記號筆4―8支。

十、預計效果:

本課采用多媒體直觀手段教學,學生的學習興趣比較大,因此學生的學習積極性,參與程度也高,課堂氛圍活躍,能達到預計效果.既能使學生掌握本課的重要知識,樹立起自主參與體育的意識，創(chuàng)造出一些實用的體育鍛煉方法,同時在學習過程中也掌握學習的方法，促進了學生間的交往溝通，增進了友誼,體驗到樂趣,找到自信.

《辯論》課件教案11篇

以下是由欄目小編收集整理的《《辯論》課件教案》。教案課件是我們老師的部分工作，又到了寫教案課件的時候了。教案是課堂教學的橋梁。請馬上收藏本頁，以方便再次閱讀！

《辯論》課件教案【篇1】

正方：陳述辯論正方一辯：各位老師、同學、對方辯友，大家好！人類將步入信息時代，網(wǎng)絡越來越強烈地介入我們的生活，越來越貼近我們小學生。小學生上網(wǎng)到底是利大還是弊大呢？我方堅信：小學生上網(wǎng)利大于弊。我將從4個方面來闡述我方觀點：1.必要性。這是一個知識經(jīng)濟的時代，信息正在以前所未有的速度膨脹和爆炸，未來的世界是網(wǎng)絡的世界，要讓我國在這個信息世界中跟上時代的步伐，作為21世紀主力軍的我們，必然要能更快地適應這個高科技的社會，要具有從外界迅速、及時獲取有效科學信息的能力，具有傳播科學信息的能力，這就是科學素質。2.實用性。網(wǎng)絡世界資源共享，它就像一個聚寶盆，一座取之不盡用之不竭的富金山，誰勤于在這座金山上耕耘勞動，誰就會有所得。3.現(xiàn)實性。每所中小學建立電腦教室，普及網(wǎng)絡知識，推動小學生家庭上網(wǎng)，實現(xiàn)遠程教育與知識共享是為了培養(yǎng)小學生學習和應用信息、技術的興趣與意識，培養(yǎng)我們獲取、分析、處理信息的能力，這已成為勢在必行了。的確，作為一種新生事物，我們相信，網(wǎng)絡存在著一些弊端，但小學生處在學校的教育之下、在老師的正確引導和家長的指點下，必能使我們以一個正確的心態(tài)來應用網(wǎng)絡這種工具。所以，我再一次陳述我方觀點：小學生上網(wǎng)利大于弊！正方二辯：-------------自由辯論-------

反方第一辯手：我方之所以認為上網(wǎng)的弊大于利，是認為有很多不適宜我們的地方。我們經(jīng)過討論總結出了以下幾個上網(wǎng)的弊端：首先，電費和電話費的急速上升是現(xiàn)在家庭普遍的問題。經(jīng)過調(diào)查，長期上網(wǎng)的家庭電話費都在200元以上，不僅如此，上網(wǎng)還有可能引起家長和孩子之間的矛盾，而且如果上一些不健康的網(wǎng)站，會嚴重影響到青少年的身心健康，容易使學生誤入歧途，不務正業(yè)，荒廢學習，還會引起視力下降，睡眠不足等一些相關的疾病，在此再次明確我方的觀點那就是上網(wǎng)弊大于利。反方第二辯手：-------總結：上網(wǎng)，這一新興網(wǎng)絡，是給人們帶來了一定的利益，但它的弊始終是大于利的。首先，是主觀的身體和心靈的雙重打擊，大量的輻射帶來視力下降，網(wǎng)絡上的許多不良的網(wǎng)站，無時無刻的不再催殘著我們的心靈。其次還有著許多別的問題，金錢的大量揮霍，這一切的一切都歸功于上網(wǎng)的功勞。所以，上網(wǎng)對于我們來說是弊大于利。主持人開場白和結尾：據(jù)調(diào)查：目前：小學生上網(wǎng)主要是為了：獲取信息、聊天、游戲、論壇、看電影等等。也有的同學建立自己的網(wǎng)頁，甚至開辦網(wǎng)站、搞電子商務等嘗試，但后者人數(shù)甚少。那么請問：在座的同學們上網(wǎng)都干些什么呢？是聊天？玩游戲？還是查資料？小學生上網(wǎng)的利：第一、可以開闊視野第二、可以對外交流第三、可以促進青少年個性化發(fā)展第四、可以促進小學生的學業(yè)第五、可以掌握最新的教育動態(tài)小學生上網(wǎng)的弊：從長遠的角度看去：但是，最重要的還是提高自我控制能力?？偸觯涸蹅冃W生們要端正上網(wǎng)的動機，千萬不要霧里看花，網(wǎng)絡本身代表著社會的進步、人類的發(fā)展，它給我們帶來的是福還是禍，歸根結底在于如何利用它、掌握它、發(fā)展它。聽過我與陳盼關于網(wǎng)絡利弊的見解，希望大家有所收獲，有所提高，多多利用網(wǎng)絡中的利，杜絕其弊，在網(wǎng)絡世界中，你，才是真正的勝利者！

《辯論》課件教案【篇2】

活動目的：

1、在自主收集材料的基礎上，通過辯論，積極專注地傾聽他人的意見，大膽表達自己的想法和觀點。

2、學會關注自己周圍發(fā)生的事，嘗試從不同的角度看待問題。

活動準備：

1、正反兩方幼兒已收集了大量的信息與資料。

2、美伊戰(zhàn)爭的圖片一張；正反兩方標志；"最佳辯手"獎章；

活動過程：

一、談話：我說美伊戰(zhàn)爭指導語：（投影儀上顯示一美伊戰(zhàn)爭的圖片）你在圖片上看到了什么？這是一場什么戰(zhàn)爭？你是怎么知道的？小朋友通過電視、電腦、報紙知道了許多，現(xiàn)在就請你來說說你知道的關于美伊戰(zhàn)爭的事情。

二、引導幼兒確定辯論內(nèi)容，了解辯論規(guī)則。

1、指導語：關于美伊戰(zhàn)爭我們知道許多。現(xiàn)在出現(xiàn)了一個問題：一部分幼兒認為美國可以攻打伊拉克，一部分幼兒認為，美國不可以攻打伊拉克。為了這個問題，小朋友分成了正反兩方，他們還找了許多資料。今天，我們就請兩方小朋友來一場辯論比賽，看哪方能用看到的聽到的信息和資料，大膽表達自己想法，駁倒對方觀點。

2、規(guī)則：請正反雙方分坐兩邊，并出示標志，幫助幼兒明確辯論內(nèi)容；正反雙方相互商量，在一堆圖片中選擇能證明自己觀點的資料；兩場外援助老師與幼兒一起討論：該從那些方面表達自己觀點，說服對方？這些圖片能說明什么問題？

三、幼兒進行辯論，教師以主持的身份參與指導。

1、指導幼兒傾聽，并幫助幼兒找到對方表達中的漏洞，有針對性的講自己的觀點。

2、拓展幼兒辯論的思路，引導幼兒充分利用圖片資料。

四、講評并做總結，正反雙方幼兒互評最佳辯手。

注意：

1、雙方都要認真傾聽對方的話和觀點，找到對方的問題。

2、能針對對方的問題，大膽的把看到的聽到的想法表達出來。

《辯論》課件教案【篇3】

活動目標：

1、進一步了解小學生活的基本情況，了解小學與幼兒園的不同。

2、對入小學后某一行為能不能做，在什么時候、如何做等有比較清楚的認識，提高分析判斷能力。

3、讓幼兒逐步熟悉小學的一些常規(guī)，為適應小學生活做好心理上的準備。

活動準備：課件棒棒糖插筒隊標

活動過程：

1、放《上學歌》音樂拍手進教室。

①朋友，你聽過這首歌嗎?它的名字叫什么?哪個小朋友知道咱們幼兒園附近的小學叫什么?誰知道小學與幼兒園有哪些不同的地方呢?充分讓幼兒表達。

②課件展示：小學的操場、小學的教室、小學的課間活動、小學的廁所、小學的早操。

2、小小辯論會：辯論會分為哪吒隊和奧特曼隊，看哪隊得的棒棒糖最多哪隊就是冠軍。

①辯題一：上小學后，要不要家長接送?抽簽決定各隊的觀點，幼兒充分辯論。

教師小結：總結兩隊的觀點，然后提出教師的觀點，我們剛上小學的時候、遇上不好的天氣的時候可以讓家長接送，而等我們熟悉了路之后，為了鍛煉自己的能力就可以不讓家長接送了。

但是我們在自己走的時候要注意什么?

引導幼兒說出遵守交通規(guī)則、靠右邊走、過十字路口時走人行橫道，綠燈亮了再走。

數(shù)一下兩隊的棒棒糖

②辯題二：上小學后，能不能看電視?抽簽決定各隊的觀點。幼兒充分辯論。

教師小結：總結兩隊的觀點，然后提出教師的觀點：上小學后，不能一到家就看電視，并且看個沒完，而是我們可以做完老師布置的作業(yè)以后適當?shù)?、少看一點對學習有用的電視，如新聞節(jié)目、兒童節(jié)目等。為保護眼睛看的時候要距離遠一點，時間少一點。

公布兩隊的棒棒糖數(shù)，評出冠軍和亞軍。

總結，教育幼兒要學會靈活處理事情。

3、接下來讓我們放松一下，玩一個游戲《聰明寶寶AB猜》。

4、學做小學生，隨音樂回教室。

《辯論》課件教案【篇4】

教學目標：

1、知識與能力：學習辯論的基本知識和技巧，培養(yǎng)學生獨立思考，多角度思考問題的方法，鍛煉學生的口語表達能力，培養(yǎng)學生運用資料闡述自己觀點的寫作能力。

2、過程與方法：學生以小組合作的形式搜集整理資料，形成觀點，并以辯論形式展示成果。

3、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生敢于發(fā)表自己見解的心理品質，養(yǎng)成耐心傾聽，尊重他人的發(fā)言的良好的交際習慣。

課前準備：

教師：將學生進行分組，注意分組大體均衡;搜集并制作有關課件。引導學生充分利用校內(nèi)外學習資源。

學生：搜集、篩選有關資料，提取依據(jù)、形成觀點。

活動過程：

一、導入：教師通過多媒體演示電視中有關辯論賽的錄像，讓學生從中體驗精彩的辯論，鼓勵他們成為運用語言的能手和能言善辯的人才。

二、選擇活動項目，開展辯論：

1、學習辯論的基礎知識和基本技巧：

(1)先把自己的觀點闡述清楚。

(2)用有力的材料證明觀點。事實要確鑿，資料要來自權威人士或權威機構。

(3)用心聽并分析對方的觀點、論據(jù)，找出其薄弱環(huán)節(jié)，以便反駁。

(4)答辯時有必要才答復，該避就避，以免言多語失，被對方抓住不放。

(5)變換角度反擊對方。

(6)熟悉歸謬法、反證法、兩難法，靈活運用，使對方陷于被動。

辯論評分表：

辯題：正方：反方：

項目

得分

內(nèi)容(30)

論辯技巧(50)

儀態(tài)(10)

合作精神(10分)

2、活動步驟：

(1)主持人介紹臺上正反兩方的選手，講述辯論規(guī)則和評判方法，宣布辯論會開臺。

(2)正反兩方分別陳述各自的觀點和理由。

(3)正反兩方代表隊交鋒，互相詰難、反駁。主持人宣布辯論會結束，然后總結正反兩方在辯論中的得與失，最后宣布評判結果。

3、教材設置了三個活動主題。

一是“上網(wǎng)利弊談”，設置這一活動，旨在引導學生對上網(wǎng)有個全面正確的認識。既要學會充分利用網(wǎng)上學習資源，又要分清網(wǎng)上良莠，自覺抵制網(wǎng)上不健康內(nèi)容的誘惑。二是討論“事物的正確答案只有一個嗎”，設置這一主題，意在引導學生突破思維定勢，培養(yǎng)良好的思維品質。三是“關于克隆的爭議”，這是當前的一個熱門話題?？茖W技術的發(fā)展帶來了社會的巨大進步，但同時它也越來越變得讓人類難于控制，甚至在一定程度上反作用于人類?？茖W的發(fā)展的發(fā)展的怎樣才能符合人性的，如何為未來營造既是科學的又是人道的社會，這是人類，包括每一位學生在內(nèi)都必須面對與思考的大問題。要通過讓學生對這一問題的探究和辯論，為學生科學素養(yǎng)和人文素養(yǎng)的提高打下基礎。

三、活動寫作：選擇三個活動主題中的一個，在充分討論的基礎上，自擬題目，寫一篇文章，500字左右。要求觀點明確，材料充實，條理清楚。

四、活動小結。

以上就是為大家提供的“初二語文教案：《走上辯論臺》”希望能對考生產(chǎn)生幫助，更多資料請咨詢中考頻道。

《辯論》課件教案【篇5】

一、辯論一

兩個句子中的的可不可以省去：

（在學生自讀課文、老師巡查時，唐傳岳同學提出來的）

１、微風吹拂著千萬條才展開帶黃色的嫩葉的柳絲。

在這一句中，有點同學說不用的顯得直接點。但有的同學說要用的，這里突出了嫩葉是帶黃色的，而不是突出柳絲。

２、停著的燕子成了音符，譜成了一支正待演奏的春天的贊歌。

這一句，經(jīng)過辯論，大家明白了在這里多了一個的，朗讀中的停頓提升了感情，用的比不用好。

二、辯論二

第一、二自然段能否對調(diào)：

我昨天在解讀這篇課文時，用攝影的畫面感來感受課文：

一個攝影師到郊外去拍攝春天的美景，當他用廣角緩緩地拍攝著光彩奪目的春天時，突然發(fā)現(xiàn)了燕子（小燕子從南方趕來，為春光增添了許多生機。）（第二自然段）他被燕子吸引住了，馬上對燕子來個特寫（第一自然段），跟著一直追蹤著燕子的活動（第三自然段），直到定格了燕子飛累了，停在電線上的美妙畫面。

所以，我認為應該把第二自然段放在開頭，這樣子畫面的流暢性就很強。

早上回來跟游老師討論，她說調(diào)換后變得很尋常，平時都是這樣寫的，而把燕子放到開頭，先突出重點，反而有新意，不妨讓學生說說他們的意見。

課堂上，當我提出這個質疑時，讓我驚喜的是，沒有同學附和我，而是都有自己的思考，換和不換各占一半意見。

下面是同學的意見：

同學一：不換，把燕子特點放在第一自然段，突出主題。

同學二反駁：換，攝影師無心拍燕子，但被燕子吸引了，這樣也可以突出，成為主題。

同學三再反駁：標題是燕子，說明攝影師是有備而來去拍燕子的。

還有同學反問我：如果你是攝影師，你想拍燕子還是拍春天？

在這個辯論結束后，我引導學生這樣看待文章的結構：

寫東西，不要千篇一律，如果個個都按照一樣的順序寫，還有味道嗎？如果我想突出什么重點，我先寫什么，再寫其他。

跟著讓學生翻開單元的習作，提出準備要求。

《辯論》課件教案【篇6】

活動目標

了解辯論的有關常識。

培養(yǎng)學生獨立思考、多角度思考問題的能力。

培養(yǎng)學生運用資料來闡釋自己觀點的能力。

在辯論、交流中鍛煉學生的口語表達能力。

活動重點

培養(yǎng)學生獨立思考、多角度思考問題的能力。

在辯論、交流中鍛煉學生的口語表達能力。

活動課時

一課時。

活動設想

現(xiàn)在許多學生具有獨立自主的個性，但卻不能夠很好地表達自己的思想；辯論往往被學生誤解為爭辯、爭論，而忽略了其對個人風度、知識積累、語言機智、文學修養(yǎng)等綜合素養(yǎng)的要求。基于此，本次綜合性學習將努力使學生對辯論有一個更深的認識，同時讓學生認識到辯論的.真諦是“真理越辯越明”，辯論之美在于修養(yǎng)之高、知識之厚、人格之美。

所列活動項目中，任選一項。擬通過分組收集資料，圍繞辯題分組討論，

雙方正式比賽，賽后雙方互評，學生共評達到上述目的。

活動準備

賽前分組：廣泛征求學生意見，選好學生感興趣辯題，以個人傾向分組，教師協(xié)調(diào)。

教師指導：幫助兩組學生各自選出四人充當辯手，其余同學協(xié)同收集、整理資料，形成觀點。教師可針對辯題，分別給兩組同學講解其有利及不足之處。

同時引導學生利用校內(nèi)外學習資源，如：圖書館、家中藏書、網(wǎng)絡等。提倡學生資源共享，合作學習，可向學生推薦《獅城舌戰(zhàn)》《唇槍舌戰(zhàn)》等書籍和音像資料。

組內(nèi)熱身：由各組再選四名同學作陪練選手，模擬對手，進行演練。演練結束，本組同學幫助選手總結提高。提交成果：各組在辯論比賽前各交一份由全組共同協(xié)作而成，代表全組對該論題觀點的文章。

活動過程

(設計辯論賽現(xiàn)場，學生主席一名，位居中央；正反雙方各四名選手，分列兩邊；邀請的評委同學及老師坐下方第一排；各組組員分坐對應下方)

閃亮登場

主席宣布活動開始，介紹辯題及評委，雙方選手上場，各用一句精彩自我介紹語開場。

一語中的‘ 正反方按由正到反的順序各推選一名選手陳述本方觀點，將該組同學對辯題的理解作詳細闡述。(每人時間限2分鐘)

你談我問

雙方闡述觀點結束后，由下面兩組同學針對選手發(fā)言，結合辯題向對方辯手發(fā)問。

辯手對問題作出回答，不得回避(問題各提3個)。

口若懸河

正反方按由正方到反方的順序，各派一名選手對本方所持觀點進行論述。

針鋒相對

正反兩方在聽完彼此的論述后，各自再派一名選手針對對方的疏漏，予以反駁。本

組成員可共同協(xié)商、討論。

唇槍舌劍

正方兩方由反方開始，圍繞辯題進行自由辯論。主席同學在雙方處于跑題階段時，

可進行引導。教師在此作好引導工作。

■一錘定音

雙方針對對方所持觀點及闡述，結合本方對該辯題理解，派一名同學進行總結發(fā)言。

他山之石

在評判團商議評判結果之時，兩組成員分別結合準備的資料及對方本次比賽表現(xiàn)，

提出意見及建議，達到“真理越辯越明”，共同提高的效果。

評委點評

教師作為評委代表公布獎項：冠軍隊伍，最佳口才獎，最佳風度獎，最佳睿智獎，最佳博學獎。

針對雙方表現(xiàn)，結合活動目標對雙方場上隊員，場下組員的表現(xiàn)進行點評，著重從個人修養(yǎng)、口頭表達，思維角度進行評析。

■成果交流 。

雙方交換賽前提交的文章?；ハ鄬W習，找到自身不足，以便提高。 ．

■活動小結

通過本次綜合性學習活動，學生的收集資料、整理資料的能力得到加強。同時，培養(yǎng)了他們從資料中總結、歸納觀點的能力。并且進一步加強了他們對辯論的認識，讓他們領略到了漢語的無窮魅力。其團體協(xié)作精神，獨立思考精神也在賽前、賽中、賽后得到培養(yǎng)和提高。

《辯論》課件教案【篇7】

設計思路：

前段，在帶孩子去秋游經(jīng)過湘江的時候，孩子們發(fā)現(xiàn)由于近段天氣久晴未雨，湘江中河水都快干涸。有一個孩子說：天晴真是不好，河里的水都快干了。而另外一個孩子卻說：如果下雨，我們就不能秋游了。于是，孩子們圍繞著晴天好還是雨天好展開了激烈地討論。大班的孩子對自己感興趣的事物都有自己獨到的見解，并樂于表達自己的看法。因此，在活動設計中，教師組織幼兒圍繞晴天好還是雨天好這一幼兒很感興趣的主題展開辯論，試圖通過創(chuàng)設辯論這一具有競爭意識的語言表達環(huán)境，在支持與吸引幼兒投入活動的同時，綜合發(fā)展幼兒的思維能力、語言表達能力及培養(yǎng)幼兒良好的傾聽習慣。

活動目標：

1、讓幼兒嘗試使用辯論這種語言表達形式，初步掌握辯論的基本方法。

2、激勵幼兒針對某一問題積極思維、并敢于幼兒表達自己的不同意見。

3、培養(yǎng)幼兒評析性傾聽的能力。

活動準備：

1、豐富幼兒有關晴天和雨天的各種知識經(jīng)驗。

2、雨傘和太陽貼紙若干。

活動過程：

1、引導幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗，和同伴談一談：你喜歡下雨天，還是喜歡晴天？為什么？

2、教師講述故事《晴天和雨天》，組織幼兒圍繞故事進行討論。

3、組織幼兒分組，針對下雨天好還是晴天好進行辯論。

4、教師總結辯論情況。

《辯論》課件教案【篇8】

不可以。

可以。

不可以的！

可以的！

《周總理借書》是一篇傳統(tǒng)的小學語文課文。課文分３個自然段。第１自然段寫有一天晚上，天下大雨，北戴河圖書館里讀者很少。第２自然段寫周總理打電話借書，管理員小王告訴他，這些書不外借，只能在圖書館里看。第３自然段寫周總理冒雨來到圖書館，按制度借了書，在閱覽室里認真地看。

課堂上，在我們學習這篇課文的過程中，突然，有一位同學提出周總理可不可以把書借走的問題。不加思索地，馬上有一位同學回應他說：當然不可以。這些書不能外借，只能在圖書館里看。這是制度。對于這個同學的回答，大家都無異議。于是，我們又繼續(xù)往下講讀課文。

不對。老師，我覺得作為總理是可以把書借走的。一位同學還在想著剛才的這個問題。

不可以。有同學立刻與以否定。

可以。另一位同學再來否定之否定。

不可以的！又有一位同學肯定地說。

可以的！再有一位同學堅定地說。

爭論由此開始

《辯論》課件教案【篇9】

【教學理念】

提高學生搜集資料、處理信息的能力。

【教學目標】

１、了解和認識辯論，對辯論產(chǎn)生一定的興趣，能積極嘗試，參與辯論。

２、寫人與人之間互相關愛的事情，要有真情實感，注意環(huán)境描寫與心理活動的刻畫。

【教學特色】

開辯論會。

【課前準備】

教師：準備大學生電視辯論大賽的實況錄像片斷。準備獎品。

學生：搜集與誠信或善意的謊言有關的事例、名言警句。

【教學課時】

１課時。

【教學過程】

教師活動

學生活動

設計意圖

一、故事導入

《曾子殺豬的故事導入新課。

這節(jié)課我們就來開一次辯論會。

板書：

正方：講誠信

反方：善意的謊言

二、自學口語交際的要

求，確定觀點

１、用普通話辯論，語速不宜太快，語言表達要清晰。

２、要說清楚自己的觀點，注意傾聽別人的發(fā)言。

三、辯論會正式開始

四、總結辯論會的優(yōu)缺點

五、認識升華

六、評選辯論明星

七、教師總結

誠信是美德，社會應該弘揚誠信，時時講誠信、事事講誠信，做到講誠信從我做起，從身邊的每一個人做起。誠信很重要，但是有些場合還是需要善意的謊言。

１、學生打開書自由讀Ｐ５５《口語交際》的內(nèi)容。

２、讀后指名學生說一說辯論要注意什么？

３、老師出示辯論要求全班齊讀。

４、自由討論，確立觀點。

５、確立好觀點，全班調(diào)整座位。

６、正反雙方自由討論，評出自己最信任的四個辯手。

７、有請正反雙方八位辯手上場。

１、正反雙方做簡單的自我介紹。

２、請正反雙方各自陳述自己的觀點。

３、正反雙方自由辯論。

４、正反雙方的支持者互相補充。

指名說說這次辯論會有什么優(yōu)、缺點。

通過今天的辯論，你對講誠信與善意的謊言有什么新的認識？

１、學生自由推選，并說明理由。

２、給辯論明星頒獎，并請他們談談感受。

用學生很熟悉的故事，學生意見發(fā)生分歧，導入到辯論會，讓學生明白什么是辯論。

充分給學生自主權，讓學生自己推薦最信任的四位辯手。

學生準備充分，能自己搜集資料，處理信息。

學生能通過今天的辯論，對講誠信與善意的謊言的新認識，學生各抒己見，爭論得很激烈。

能評選出最信任的辯論明星，調(diào)動學生辯論的積極性。

板書設計：

辯論會

正方：人要講誠信反方：有時需要善意的謊言

課后反思：

這次辯論會辯論的內(nèi)容是：講誠信與善意的謊言。學生回家后都能搜集資料，而且準備得很充分。尤其是正反雙方各自陳述理由這個環(huán)節(jié)，八位辯手都能用事實說話，舉具體的事例來說明，從不同的角度進行分析，以理服人，機智敏捷而又詼諧幽默。但在自由辯論這一環(huán)節(jié)，正反雙方辯論得不夠激烈，我分析是學生在辯論時沒有認真聽對方的觀點，所以沒有有力的證據(jù)回擊對方。

通過這次辯論會，學生能總結出這次辯論會的優(yōu)缺點，學生理由充分，說得較好。能評選出自己最信任的辯手，代表自己參加辯論，辯論結束后，評選出辯論明星，激發(fā)學生辯論的積極性。

《辯論》課件教案【篇10】

目標： 1．能大膽、清楚地表述喜歡／不喜歡晴天／雨天的觀點，對辯論活動感興趣。

2．初步了解辯論活動中常用的陳述、對比、假設、反問等方法。

3．能遵守輪流發(fā)言、舉手示意、有序搶答等基本的辯論規(guī)則。

準備： 1．帶領幼兒了解晴天和雨天給生活帶來的好處及不便；觀看成人進行辯論的視頻，了解辯論的基本過程。

2．準備“晴天”和“雨天”的圖片各一幅，“辯論”“陳述”“對比”“反問”“假設”等字卡各一張；黑板一塊、長條桌一張、小椅子若干。

過程： 1．引出辯題，激發(fā)幼兒興趣

(1)教師出示“晴天”“雨天”圖片，組織幼兒談論，引出辯題。

師：在我們生活的這個地方，晴天的時候多還是雨天的時候多?你更喜歡晴天還是雨天?

(2)教師小結：你們的觀點不一樣，有的喜歡晴天，有的喜歡雨天，相信你們一定有自己的理由。

2．營造辯論環(huán)境，引導幼兒了解辯論的基本含義，激發(fā)幼兒想說的欲望

(1)出示字卡“辯論”，引導幼兒討論“什么是辯論”。

教師小結：辯論就是爭論。大家有兩種不一樣的觀點，每個人都來說出自己的理由，最重要的是要說服對方，這就是辯論。

(2)請幼兒根據(jù)自己的意愿進行選擇，分為“晴天組”和“雨天組”。若出現(xiàn)兩組人數(shù)不等的情況，教師根據(jù)現(xiàn)場情況引導幼兒進行觀察、分析和討論，并加以調(diào)整。

3．進行第一場辯論：輪流發(fā)言，闡述自己最想說的理由

(1)討論：你在發(fā)言的時候要看著誰?別人發(fā)言的時候你要怎么做?

(辯論前討論這兩個問題，意在幫助幼兒認識到辯論活動的兩條基本規(guī)則：注視對方和注意傾聽。這樣可以為有效辯論和有序辯論活動奠定基礎。)

(2)幼兒輪流發(fā)言，闡述自己喜歡晴天或雨天的最想說的理由。

(采用輪流發(fā)言的方式，一方面給予每個幼兒均等的參與機會，另一方面也讓每個幼兒潛意識里有一種適度緊張感，促使他們積極調(diào)動已有經(jīng)驗參與辯論。讓幼兒“說自己最想說的理由”則是有意降低了參與的門檻，提示幼兒從說自己能想到的話語開始，打開話匣子。)

晴天組A：我喜歡晴天，因為晴天時可以曬被子。

師：她說得完整不完整?

幼(合)：完整。

師：先說了自己的觀點“我喜歡晴天”，然后說出理由“因為晴天時可以曬被子”。

晴天組B：我喜歡晴天，因為晴天時可以出去玩，雨天時不可以。

晴天組C：我喜歡晴天，因為晴天時可以去外面殺殺菌。

晴天組D：我喜歡晴天，因為晴天可以穿裙子，雨天不能穿裙子。

師：你再想一想，是這樣嗎?

晴天組E：我喜歡晴天，因為晴天時可以曬被子，可以戶外活動。

師：好像有個小朋友說過曬被子了。

晴天組F：我感覺晴天好，因為晴天時太陽可以發(fā)電。

師：你懂得好多啊?，F(xiàn)在輪到雨天組的小朋友了。

雨天組A：我喜歡雨天，因為雨天可以聽到嘩啦嘩啦的聲音，晴天聽不到。

雨天組B：我不喜歡晴天，因為夏天時在外面玩，太陽會把我們曬黑。雨天不會把我們曬黑。

師：所以……

雨天組B：所以喜歡雨天。

雨天組C：(看著教師)我喜歡雨天，因為雨水可以澆花。

師：你該看著誰啊?

雨天組D：對方。我不喜歡晴天，植物曬多了太陽就會枯萎。我喜歡雨天，雨天可以幫植物澆水，還可以讓我們知道什么叫節(jié)約用水。

師：她(雨天組D)知道要看著對方。

雨天組E：我喜歡雨天，因為小草、大樹和花都長大了。

師：哦，雨天幫助它們澆水了。

師(小結)：你們都說出了自己喜歡晴天或雨天的理由，表現(xiàn)得非常自信，而且說得很清楚。

4．進行第二場辯論：舉手發(fā)言，說出更多不一樣的理由

(1)鼓勵幼兒相互交流，說說自己不一樣的理由。

師：除了剛才說過的理由，還有沒有其他理由能證明你的觀點呢?現(xiàn)在給大家一分鐘時間，先和你旁邊的小朋友互相說一說。

(“舉手發(fā)言”的形式讓辯論進入自主自發(fā)的階段。“說說不一樣的理由”意在拓寬幼兒的思路，引導他們調(diào)動已有經(jīng)驗從不同角度尋求論證并組織語言來表達，同時也向幼兒滲透了多角度看待問題的意識。一分鐘的相互交流讓經(jīng)驗豐富的幼兒有組織語言的時間，也讓缺少經(jīng)驗的幼兒得到一些啟發(fā)和借鑒。)

(2)鼓勵幼兒舉手說出更多理由，并現(xiàn)場給予反饋，對幼兒的語言進行梳理。提示幼兒遵守“舉手發(fā)言、安靜傾聽”的辯論規(guī)則。

師：現(xiàn)在進入辯論的第二個環(huán)節(jié)：舉手發(fā)言。我是主持人，想發(fā)言的小朋友請積極舉手，看誰能說出更多不一樣的理由來。

雨天組E：下過雨之后，天上會有彩虹出來，所以我喜歡雨天。

師：你的理由很好。

晴天組B：我喜歡晴天，因為晴天可以讓植物有充足的陽光。如果是雨天，植物就可能會被淹掉。

師：他說得非常完整，而且用了一個很好的詞“如果”，“如果是雨天，就……”。

雨天組A：雨天時可以玩泥巴，晴天時太陽一曬，泥土就變干了，就不能玩泥巴了。

晴天組A：晴天時開車視線好。

雨天組B：我沒聽清楚。

雨天組D：晴天時開車視線好。

師：你怎么沒聽清楚，他怎么聽清楚了?

雨天組B：視線和雨天有什么關系啊?

師：有什么關系呢?想一想。

雨天組D：太模糊了。

師：什么太模糊?

雨天組D：雨下到反光鏡上，司機都看不清路了。

師：所以晴天時視線好。(提醒雨天組B)你想講話沒關系，但是要舉手。

晴天組C：雨天時不可以出去運動。晴天時可以出去鍛煉身體。

師：“雨天時……晴天時……”，拿晴天和雨天比一比。

雨天組F：雨天開車的時候，霧氣蒙住了玻璃就可以在上面畫畫；如果晴天的話，就不能畫畫。

師：看來你畫過。你們畫過嗎?

幼(合)：畫過。

雨天組B：如果是雨天，一出去，雨水就可以幫我們洗車。

晴天組D：我喜歡晴天，因為晴天時可以戶外活動；雨天不能，下多了雨就會發(fā)生水災。

雨天組D：我喜歡雨天，因為雨天時有各種各樣的傘，這樣我們城市的道路就會變成彩色的了。

師：如果真是這樣的話，我們的城市一定特別漂亮。

師(小結)：在舉手發(fā)言中，你們說出了更多不一樣的理由，而且用了一些方法來和對方辯論，非常棒。

(幼兒較多運用“對比”來闡述自己的理由，無意中開始了“對辯”。教師發(fā)現(xiàn)這一契機后，一方面梳理幼兒表述不完整、語義不清的語句，另一方面對幼兒較多使用的`辯論策略作一些提煉。比如，教師追問“什么太模糊”，使幼兒進一步解釋自己的觀點。又如，教師立刻將幼兒的觀點概括為“拿晴天和雨天比一比”，提煉出“對比”這一辯論策略，讓幼兒意識到自己言語中的智慧。這種即時的反饋、梳理和提升，無疑會提高幼兒的語言表達能力，增強幼兒辯論中的策略意識，也為接下來的自由辯論作了鋪墊。)

5．進行第三場辯論：自由辯論，反駁對方的觀點

(1)引導幼兒討論：自由辯論是怎樣的辯論?辯論最重要的是要說服對方，那么怎樣才能說服對方?

晴天組B：就是要從對方的觀點說起，比如我是晴天組的，我要說雨天不好。

師：可以說它怎樣不好。

雨天組D：要把晴天和雨天不好的地方都找出來。

師：你要找誰的不好?

雨天組D：我找雨天的不好。

雨天組C：找晴天的，你的對方的。

師：別暈了，別自己把自己說服了。

師(小結)：自由辯論時要仔細聽聽對方說的是什么，他的理由有沒有道理，如果沒有道理就抓住這個理由說服他，這是一個好辦法；如果你的理由很充分、非常有道理，也可以說服對方，這也是一個好辦法。

(2)幼兒自由辯論。教師鼓勵、引導幼兒關注對方的觀點并進行反駁，同時通過解決自由辯論中出現(xiàn)的矛盾沖突，建立有序搶答的規(guī)則。

師：咱們現(xiàn)在來試一試自由辯論。誰想說都可以，也不用舉手，五分鐘的時間，現(xiàn)在開始。

晴天組B：我覺得晴天好，因為晴天可以把馬路曬得干干凈凈。

雨天組D：晴天會把皮膚給曬傷。

雨天組B：為什么我喜歡雨天，因為晴天會把我們曬傷，還要進醫(yī)院。我不要曬黑，不要進醫(yī)院。

晴天組C：我喜歡晴天，因為下雨到處都臟臟的、濕濕的。

雨天組D：我喜歡雨天，因為雨天時五顏六色的傘把城市的道路變成彩色的了。

師：要說出不一樣的，這個已經(jīng)說過了，別人已經(jīng)知道你這個理由了。

雨天組F：我喜歡雨天，因為雨天能變出水花，很漂亮。

晴天組B：我喜歡晴天，因為雨大的話，汽車都會被淹在水里的。

(晴天組A站了起來。)

雨天組D：該輪到雨天組了吧。

雨天組B：該輪到我們了。

師：我們剛才說好的規(guī)則是搶答，誰搶到就算誰的?，F(xiàn)在她講話，你們都要坐下。

晴天組A：我喜歡晴天，因為晴天可以讓缺鈣的人骨骼強硬。

師：補鈣。

晴天組F：(和雨天組B同時站起來)我喜歡晴天，因為……

雨天組B：應該輪到我說的，我搶到的。

師：到底他們兩個應該誰先說?

晴天組B：石頭剪子布吧。

師：按自由辯論的規(guī)則是誰先說?

雨天組B：我。

師：我們的規(guī)則是誰先說話誰來說，對不對?你們兩個誰先說的話?

(幼兒紛紛說是自己的隊友。)

雨天組F：他(雨天組B)先站起來的，但他(晴天組F)先說的。

師：對。(面對雨天組B)那下次你要先說話?，F(xiàn)在，我們來聽聽別人的想法，然后才能反駁。

晴天組F：我感覺晴天雨天都好。

師：他覺得晴天雨天都好。

雨天組C：我也是。

幾名幼兒：我也是……

師：時間到。剛才每個小朋友都說了好多理由，還有一個小朋友覺得晴天和雨天都好。你們辯論了這么長時間，同意他的觀點的舉手。

晴天組B：全票通過!

師：其實在我們的生活中確實是晴天有晴天的好處，雨天有雨天的好處。你們都是聰明的孩子，所以才能知道這個道理。給自己鼓鼓掌!

(在前兩輪辯論中，幼兒多是陳述自己的觀點，而在自由辯論環(huán)節(jié)，教師更注重引導幼兒關注對方的觀點，初步嘗試“對辯”，鼓勵幼兒以“抓對方漏洞”和“找出充分的理由”兩種策略說服對方，促使辯論從無意向有意發(fā)展。

自由辯論中規(guī)則尤其重要，規(guī)則不明將使辯論變成一場混戰(zhàn)。而單純的講解難以使幼兒真正理解并遵守規(guī)則。因此，教師有意放手，等待幼兒因規(guī)則不明而產(chǎn)生沖突。沖突的產(chǎn)生使規(guī)則的意義凸顯出來．促使幼兒站在不同的角度積極去制定并完善規(guī)則，比如，一人發(fā)言時，其他人要安靜傾聽：多人同時站起來時，先說話的幼兒發(fā)言……這些幼兒自己制定的規(guī)則，幼兒不僅容易理解，更樂于遵守。)

6．幼兒自評及教師評價，梳理提升本次辯論活動的新經(jīng)驗

(1)引導幼兒自我評價：你們感覺自己表現(xiàn)得怎么樣?哪里好?哪里不夠好?

(自評是一個自我反思的過程。要相信幼兒具有這樣的能力，給予幼兒這樣的機會。幼兒會在反思中看到自己做得好的方面從而增強自信心，也會發(fā)現(xiàn)自己的不足從而嘗試自我改進。培養(yǎng)客觀、理性地看待自我、看待事物的態(tài)度，應從小做起。)

師：第一次進行這樣的活動，你們感覺自己表現(xiàn)得怎么樣?

幼(合)：很好。

師：誰能說說自己好在哪里?

晴天組B：因為我們都表達出了自己的想法。

晴天組C：聲音很大、很響亮。

雨天組E：還看著對面的人。

雨天組D：還知道了雨天和晴天好的和不好的地方。

師：有沒有覺得今天的表現(xiàn)有一點點不太好的?

晴天組B：他(雨天組B)總是嘲笑我們。

雨天組B：我感覺他(晴天組B)表現(xiàn)得不夠好。

雨天組C：他(雨天組B)總是打擾別人。

雨天組D：有人在說話時他(晴天組B)也說話。

晴天組B：我沒說話。

雨天組B：他(晴天組B)總是嘲笑我們。

師：你們都找到了別人表現(xiàn)不好的地方，有沒有感覺自己的表現(xiàn)有一點點不好的?

幼(合)：沒有。

師：你們能感覺到別人的不好，但也要想一想自己哪里做得還不夠好，這樣才能讓自己以后有所提高。

(2)教師根據(jù)幼兒現(xiàn)場表現(xiàn)，從闡述觀點、遵守規(guī)則兩方面給予積極評價。

師：你們第一次進行這樣的活動，表現(xiàn)都很棒。第一，你們都想說，而且都很勇敢地說，都能清楚地說，這是老師最希望看到的。第二，你們都能遵守辯論規(guī)則，知道看著對方，知道輪流、舉手發(fā)言；自由辯論的時候，一個小朋友站起來講，其他小朋友都不講話，這樣非常有秩序，每個人說的話都能聽清楚。

(3)出示“陳述”“假設”等字卡，提煉出幼兒辯論中用到的策略。

師：今天我還要特別表揚的是，你們在辯論的時候用到了很多方法，比如，一開始有的小朋友說“我喜歡晴天，因為晴天時可以曬被子”，說得非常清楚、完整，這就是一種方法，叫作“陳述”(出示字卡“陳述”)。還有一種方法，大家在說的時候用到了“如果”這個詞，“如果晴天(雨天)的話就……”這也是一種方法，叫作“假設”(出示字卡“假設”)。還有的小朋友用到了第三種方法：“晴天時可以出去玩，雨天時不能出去玩”，把晴天和雨天比一比，這種方法就叫“對比”(出示字卡“對比”)。你們今天用到了那么多辯論方法，有了這些方法，你們就很容易說服對方了，因為用這些方法說出來的話非常有力量，讓對方無話可說。了解更多辯論方法。你們就會成為辯論高手了，別人想辯論過你就很難了。希望你們繼續(xù)加油啊!

(教師的評價回歸目標，對幼兒在辯論中大膽、積極發(fā)言和遵守規(guī)則的表現(xiàn)進行了表揚和鼓勵，對幼兒用得較多的策略進行了提煉，以此激發(fā)幼兒對辯論活動的興趣和熱情，推動辯論活動從無意向有意發(fā)展。)

評析： 無論是對幼兒的參與還是對教師的組織而言，辯論都是一項非常具有挑戰(zhàn)性的活動。如何通過合適的活動促進幼兒辯論核心經(jīng)驗的形成，這一直是教師感到困惑的問題。經(jīng)過實踐摸索，山東淄博實驗幼兒園教師設計的上述活動為我們解決該問題提供了一些思路。

一、選擇生活話題，打開話匣子

“晴天好還是雨天好”是一個非常生活化的話題。不論在家還是在幼兒園，大家都時常討論天氣，很多幼兒園還每天開展“天氣預報”活動。這樣，幼兒逐漸積累了很多關于天氣的生活經(jīng)驗。教師選擇“晴天好還是雨天好”的話題，很容易讓幼兒打開話匣子，讓他們感到有話可說。

二、實施遞進策略，推動辯論深入

選擇一個合適的話題，是讓幼兒打開話匣子的前提條件。但要讓幼兒的語言和思辨能力真正有所提升，還要使用逐步遞進的教學策略，使辯論活動步步深入，推動幼兒的能力上一個臺階。

上述活動中有三場辯論：輪流發(fā)言、舉手發(fā)言和自由辯論。在這之前，有一個預熱——討論“什么是辯論”；在這之后，有一個反思——幼兒自我評價。因此，活動中教師實際上組織了五場討論，促使幼兒的思維能力螺旋式提升。特別是中間的三場辯論，從輪流發(fā)言——每個人說自己最想說的，到舉手發(fā)言——說出和別人不一樣的理由，再到自由辯論——關注對手的觀點，初步嘗試對辯，促進了幼兒“解釋并堅持自己觀點”的經(jīng)驗的獲得和提升。前期的“預熱”和后期的“反思”也起到了很好的作用。關于“什么是辯論”的討論，目的是讓幼兒先“練練嘴”，讓敢于表達、善于表達的幼兒先試著說起來，以營造一種積極鼓勵幼兒表達的氛圍。而讓幼兒進行自評，則是一個引導幼兒自我反思的過程，這是再一次的提升。

三、抓住矛盾沖突，明確辯論規(guī)則

辯論是有一定規(guī)則的討論，規(guī)則不明會使辯論活動陷于混亂局面?；顒又?，幼兒親身感受到因規(guī)則不明而引發(fā)的矛盾沖突，從而認識到即使是自由辯論也要有規(guī)則。這樣，幼兒就會積極地去制定并完善規(guī)則，且樂于遵守。

四、總結辯論方法，提升思維能力

辯論的方法有很多種：陳述、假設、對比、反問、舉例等。如果教師直接告訴幼兒有哪些方法，相信幼兒很難理解。而活動中教師以幼兒的具體表現(xiàn)為例，讓幼兒輕松地理解了什么是陳述、假設、對比。一旦幼兒理解了這些概念，他們就可能有意識地運用和積累各種辯論方法。這也更激發(fā)了幼兒參與辯論活動的興趣和熱情，促進了幼兒思維能力的提升，推動辯論活動從無意向有意發(fā)展。

《辯論》課件教案【篇11】

設計思路：

玩具是孩子們的摯愛，是孩子們永恒的話題。孩子喜歡喜歡各式各樣的玩具，對于是否可將玩具帶入幼兒園，孩子們產(chǎn)生了不同的觀點：一些幼兒認為可以把家里的玩具帶到幼兒園來，而另外一些幼兒則認為不可以，雙方爭論不休。我以此為契機，設計了小小辯論賽活動，圍繞玩具是否可以帶到幼兒園組織討論，通過幼兒自身的價值判斷，引導幼兒大膽表達自己的想法和意見，并在此基礎上培養(yǎng)幼兒傾聽、互助、合作、分享等能力，促進幼兒社會性的發(fā)展。

活動目標：

1、能感受到與別人交流溝通的樂趣，積極大膽的表達自己的真實想法。

2、能圍繞自己的觀點，用清晰的語言說出自己的理由；能專心的聽，學習對別人的發(fā)言進行有針對性的反駁。

3、能與同伴共同商討解決問題的方法，懂得接納別人好的意見。

活動準備：

1、知識經(jīng)驗準備：看辯論賽，知道什么是辯論。

2、環(huán)境材料準備：將座位按紅隊和綠隊分成兩組，分別貼上字條玩具可以帶到幼兒園玩具不能帶到幼兒園；自制最佳辯論手獎牌。

活動過程：

1、引出話題

1）教師針對班上的一些孩子提出想把自己的玩具帶到幼兒園的事，以商量的口吻向幼兒征求意見，提出討論主題：自己的玩具能否帶到幼兒園來？

2）幼兒自由討論發(fā)表意見。

2、鼓勵幼兒與同伴交流

1）以辯論游戲的形式，為幼兒提供交流溝通的機會。

2）幼兒按自己的觀點分別組隊。

3）幼兒明確自己的觀點，懂得參與辯論的規(guī)則。

4）開展辯論。

3、鼓勵幼兒推選出最佳辯論手

l選出最佳辯論手，鼓勵幼兒大膽評價：你覺的誰是最佳辯論手？為什么？

l引導幼兒明白怎樣才算是一個好的辯論手，鼓勵幼兒敢于承認別人的優(yōu)點。

4、引導幼兒從對立的雙方轉變成合作的雙方，共同協(xié)商解決問題。

1）引導幼兒產(chǎn)生與同伴商量解決問題的愿望。

讓幼兒明白雙方的理由都有道理，必須承認別人說的正確的理由，學會接納別人好的意見。

2）鼓勵幼兒共同商討解決問題的辦法。

l以商討的形式解決大家的問題玩具是否可以帶到幼兒園來，建議在班上建立定期的玩具分享日。

l引出新話題：共同制定玩具分享日的規(guī)則。

鼓勵幼兒結合辯論時大家提出的各種理由，與教師、同伴共同商討制定活動規(guī)則。

l與同伴自由交流自己在玩具分享日的打算。

活動反思：

本次活動內(nèi)容源于幼兒的生活，以幼兒的發(fā)展為主線，以幼兒的生活為源泉，把幼兒生活中的實際需要與社會教育相聯(lián)系。在小小辯論賽活動中，把發(fā)生在幼兒身邊有爭議的價值事件玩具是否可以帶到幼兒園引入課堂，以此引發(fā)幼兒討論、思考并做出自身的價值判斷。并做出選擇：我贊成我反對我的選擇是這一過程始終是以幼兒這一主體為主線，教師幫助和鼓勵幼兒自己選擇，充分尊重幼兒的主體性。在小小辯論賽活動設計中，首先教師將活動的目標定為能感受到與別人交流溝通的樂趣，能與同伴共同商討解決問題的方法，希望通過目標的設定，加強幼兒之間的交往、互助、合作，而且在活動中，教師有意引導幼兒嘗試去體驗對方的想法，接受對方正確的觀點，互相溝通，互相協(xié)商，達到共識。其次，由于幼兒在辯論賽中自由選擇所處的立場與角度，所以他們在辯論的過程中始終顯得很自信，獨立性強，也頗有創(chuàng)造性，交流、合作、互助、分享等良好社會交往技能在不知不覺中形成。

初中體育課教案范本11篇

教案課件是老師需要精心準備的東西，這就要老師好好去自己教案課件了。教案是教育教學過程中的必要環(huán)節(jié)，大家是不是擔心寫不好教案課件？您是否了解“初中體育課教案”讓我們一起來了解，非常感謝您的支持歡迎參閱本文！

初中體育課教案【篇1】

一、體育課片斷教學內(nèi)容應做到完整

體育課片斷教學與一節(jié)完整的體育課的準備和教學并沒有什么大的區(qū)別，它是一節(jié)完整體育課的濃縮。要有明確恰當?shù)慕虒W目標、清晰的教學思路、循序漸進的教學步驟；要尊重學生的主體地位、發(fā)揮學生的主體作用；要體現(xiàn)體育課的特點、加強動作練習，掌握動作要領，提高技能發(fā)展身體等等。比如教學目標要有動作技術的掌握技能的提高，身體素質的發(fā)展和思品的教育；教學的過程要有開始部分（包含常規(guī)教育和準備活動），基本部分{包含教師的教，學生的學；學生的分組練習，教師的導優(yōu)輔差}和結束部分{包含放松講評}等等。

二、體育課片斷教學步驟安排要合理

體育課片斷教學步驟安排要符合教學原則，循序漸進，由靜到動，由慢到快，由徒手到持器械等等。如快速跑，可這樣安排：原地擺臂――專門輔助練習――快跑――接力游戲；投擲壘球，可先徒手練習――扔紙炮或羽毛球――壘球投準――壘球投投遠等。

三、體育課片斷教學應創(chuàng)設教學情境

從教學情境看，片斷教學可分為實境與虛境兩種類型。實境型片斷教學為教師提供真正的課堂，教師可以面對學生進行教學。虛境型則只能面對評委或參加教研活動的老師進行模擬教學。由于虛境型片斷教學不為時空所限，操作方便，所以盡管有脫離學生主體之弊，但在事實上更頻繁地被使用。

以虛景為例，片斷教學沒有學生，師生互動無從實現(xiàn)，執(zhí)教者要努力創(chuàng)設一種正常的教學情境，猶如表演“單口相聲”。教學時，執(zhí)教者既是老師，有時候也要充當學生和旁白講解。絕不能只做教師的事，如果僅僅是講解示范的話，那么會給評委一種空洞無物的感覺，評委會覺得你的片斷教學太簡單、沒創(chuàng)意，有看不明白的感覺。比如，老師說：“下面請小強來給大家示范一次單手肩上投籃的技術動作?！苯又R上就評價說：“小強同學最后撥指動作做得不錯，把球投進了”。應該說這句評價本身沒錯，但在片斷教學里就不怎么合適，我們可以根據(jù)備課時的預設，考慮到學生完成動作時會出現(xiàn)的沒把球投進籃圈的情況，通過加入旁白的方式來講述。比如，旁白：“小強第一次沒控制好最后撥指的動作，沒把球投進。第二次糾錯后，球空心入網(wǎng)，同學們報以熱烈掌聲?！比缓罄蠋熢龠M行講評，這樣評委就會覺得你有抓住動作的要領進行教學，實效性很強。

四、體育課片斷教學要充分展示基本功

體育課片斷教學時間很短，執(zhí)教者不但要體現(xiàn)對教學內(nèi)容的理解掌握、合理安排教學順序和步驟方法，還應充分地展示自己的教學基本功，讓評委對你有一個良好的印象。因此要做到：

1。要有自信，充滿熱情。這是最重要的教學基本功，老師沒有自信，那怎么教學生？而在片段教學時，更要自信，要始終相信自己一定能行！走進考室時，要面帶微笑，步伐有力，先向評委深鞠躬，問一聲“評委老師早上好！”聲音要洪亮氣力要充沛，這就開了一個好的開頭。在接下來的十幾分鐘時間里，你要調(diào)動自己全部的生命活力，用親和的微笑和自信的手勢，充分展示你的風采，充滿激情地進行你的教學。

2、揚長避短，展示才華。如果你有武術或健美操的特長，又抽到相關的題目，不防在教師示范或導入過程中借機大露一下，表演給評委老師看。讓評委覺得你的功底很好，從而為你的片短教學加分。

3、積極表現(xiàn)，教學機智。執(zhí)教者可以有意地假設一位學生完成動作時，有一個較突出的錯誤或不足之處，或者給學生提一個偏難的問題，如，在課的引導部分問：“如何才能跑得快（或跳得遠），同學們要帶著問題進行練習，體會動作要領，在練習中找出答案”等等。還有，當你課的內(nèi)容設計得太多，講不完時，你要鎮(zhèn)定自若地進行小結，及時而體面地結束教學；當你內(nèi)容太少，一下子就講完而時間還有很多時，你應巧妙地增加補充一些跟主教材相關的輔助練習等，讓你的教學智慧在執(zhí)教的過程中得到淋漓發(fā)揮。

五、體育課片斷教學要注意幾個細節(jié)

1、緊扣課題，不要偏題。

體育課片斷教學要始終圍繞著選題內(nèi)容進行，所有偏離選題的片斷教學都是失敗的，這種圍繞包括了所有的教學部分。曾經(jīng)有一個老師在片斷教學時抽選到的題目是拋擲實心球。這時可以從拋擲實心球的幾種方法來進行教學，如雙手后拋前拋等。但這個老師卻上成了扔壘球，偏離了選題。

2、挖掘資源，為我所用。

在導入時，執(zhí)教者除了要在模擬的課堂中，創(chuàng)設一些新穎而有趣的虛擬情境外，還要樹立一種資源意識。充分的挖掘課堂內(nèi)外的教育教學資源，為我片斷教學所用。事先要多關注近幾天內(nèi)，國內(nèi)或國際上已發(fā)生或將要發(fā)生的一些大事，如果正好與你要上課的片段有關聯(lián)的話，可以在導入時用上它。如，本人在執(zhí)教一節(jié)投擲實心球一課時，正值汶川發(fā)生了前所未有的大地震，而我在前一天晚上剛好在電視上收看到，于是在教學中從地震導入，先敘述地震造成的慘重傷亡，再說全國人民空前團結，萬眾一心，抗震救災，人民解放軍千里跋涉搬運救災物質的情景。這樣一來，很自然地利用了這一有效教學資源，為課堂教學增色不少，學生完成練習的興趣十分高漲，整節(jié)課的教學效果很不錯，受到了評委老師的好評。

3、教學器材，模擬擺放。

教學器材是上好體育課的很重要的組成部分，是不能忽視的良好的教學資源。合理的擺放器材，上起課來教師能很好地進行隊伍的調(diào)動和講解示范動作。如果是投擲課，還要注意同學間的練習距離；使用橡皮筋或踏跳板等教輔器材，擺放位置要講清楚，還要交代用處和功效。

4、虛擬使用，電教設施。

在片斷教學中，可以根據(jù)教學需要在片段教學中虛擬使用多媒體或掛圖等電教設施。多媒體在公開課上使用得較多，平常上課不方便使用，有人認為不切合實際。但適當時機使用多媒體是現(xiàn)代教學的必然要求，如果安排得恰到好處的話，評委也會認同的。如，在籃球課的片斷教學里，教師可以這樣說：“同學剛才看了NBA球星喬丹的投籃精彩表演，現(xiàn)在讓我們也做一次球星吧！”旁白：同學們歡快地奔向籃下，熱烈地練習起了單手肩上投籃的動作。

5、合理安排，教學時間。

片斷教學時間的安排要合理，體育課片斷教學的時間一般安排在20分鐘內(nèi)，所以在備課時應該要多設計一些內(nèi)容。平常進行試上練習時，時間應控制在18分鐘左右比較合適。可以把體育課片斷教學分成三部分：開始準備部分2分鐘；基本部分16分鐘：結束部分2分鐘。如果出現(xiàn)了意外，要爭取上滿20分鐘。每一個步驟都要扎扎實實地上好，充分地展示自己的教學特長，即使時間不夠，評委也能看出你的能力；相反，如果課的內(nèi)容太少，幾分鐘就上完了，那么就不能充分地展示自己能力和素質，評委還會認為你很隨意、沒內(nèi)涵。

6、制訂預案，快速備課。

備課的時間是30分鐘，在這30分鐘里，你要復習教學內(nèi)容，制定教法，還要在較短的時間里寫出一篇有一定質量的教學預案，也可以畫一個教學流程圖表。時間比較緊，速度應快一些。有時會有這種情況出現(xiàn)，就是你寫的教學流程是一整節(jié)課的，但面試時卻只要你上其中任意的一部分，這樣一來你精心準備的東西一下子就不怎么適用了，那你也不用慌，記住那幾個步驟，重新確定重難點，再臨時組織教學就可以了。當然，備課時最重要的是確立恰當?shù)哪繕?，突出重難點，要抓住動作要領和重難點引導學生進行練習。

7、冷靜應對，專家提問。

片斷教學結束以后，有時專家會向你提出相關的教學問題，一般來說，專家會提兩個方面的問題，一是為你為什么那樣進行教學設計？你要真誠的向評委或專家，回答你在設計教學過程的整體思路，以及你的設計意圖或根據(jù)，這個問題比較容易一些；二是會問一些與專業(yè)有關的一般性的問題，比如：請簡述高抬腿的動作要領？如何培養(yǎng)學生的團結合作精神？等等，在回答此類問題時，你的語言應清晰流暢，更重要的是，你要充分調(diào)動自己的專業(yè)知識，甚至配合動作示范進行回答。最后講：“回答完畢”。

總而言之，一節(jié)好的體育課片斷教學要做到目標明確，內(nèi)容充實，方法洽當，步驟清楚，講解簡明扼要，有創(chuàng)新，體現(xiàn)個人特色。

初中體育課教案【篇2】

教學內(nèi)容

一、投擲：投準

二、跑：變向跑（沿圓圈跑）

教學目標

1、認知目標：理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素。

2、技能目標：初步學會合理的投擲技術動作，進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作，掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質。

3、情感目標：通過投擲和變向跑的教學，使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質。

教學過程

一、游戲：組點著地方法：在慢跑中，學生聽教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。

組織：成四列橫隊集合

教法：聽教師的口令集體練習。要求：注意力集中，步調(diào)一致。

教法：教師講解方法，學生聽口令練習。要求：注意力集中，反應迅速。組織：圓圈隊形

教法：教師講解游戲方法，學生按教師要求進行練習。加強組織紀律，明確課的內(nèi)容和目的。集中注意力，振奮學生精神。檢驗隊列練習效果，提高學生練習興趣。激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。

二、配樂韻律操

1、肩部運動

2、體側運動

3、體轉運動

4、側壓腿運動

5、跳躍運動

三、投擲：投準

重點：投擲的準確性

難點：控制投擲的力量和出手的角度，

1、將投擲物上拋接住練習

a．上拋接住

b．上拋擊掌兩次接住

c．上拋后轉體3600接住

d．自創(chuàng)動作，上拋接住

2、學生練習對地投

3、將投擲物投中地上小圈

4、將投擲物投中目標練習

四、變向跑(沿圓圈快跑)

重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。

難點：控制重心，克服離心力。

1、原地練習沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。

2、逆時針方向跑動練習

3、順時針方向跑動

4、沿圓圈快跑接力

組織：

同上教法：教師邊講解邊示范，學生跟著教師一起做。要求：動作到位、準確、協(xié)調(diào)。

組織：

同心圓教法：教師講解示范，學生練習。教師巡回指導，講評問題。分組進行投準比賽。要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。

組織：

圓圈隊形教法：教師講解并示范完整動作，學生練習

針對出現(xiàn)問題，教師講評。學生練習。

要求：動作正確，認真練習。

中到大為以下的教學活動做好身心準備，預防和減少運動損傷的發(fā)生。提高學生練習興趣，發(fā)展上肢力量。發(fā)展學生思維能力，發(fā)展學生個性。體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力?？刂仆兜牧α亢统鍪纸嵌龋岣咄稊S的'準確性。調(diào)動學生學習積極性，培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學生練習興趣，培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。體會正確的動作要領，讓學生建立正確的動作表象。全面發(fā)展學生身體素質和控制身體能力，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手的競爭意識和團結協(xié)作精神。

五、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：隨著樂曲起，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。

六、本課小結

七、收集器材

體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機一臺錄音帶一盒

八、師生道別組織：圓圈隊形

教法：教師邊講解邊示范，學生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做。要求：輕松、快樂。 4’ 1’ 1次小培養(yǎng)學生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學生的生理、心理都得到放松。

初中體育課教案【篇3】

1、理解體力活動及體能的概念，以及發(fā)展體能的`一般性原則；

2、理解體力活動與體育鍛煉的關系，并在發(fā)展體能時能正確運用發(fā)展體能的一般性原則；

體力活動是有意識、有目的的，由人體骨骼肌肉收縮產(chǎn)生的身體活動。一般體力活動分成兩類：閑暇和非閑暇的體力活動。閑暇的體力活動是指玩耍、游戲等娛樂活動，也叫運動。非閑暇的體力活動是指在工作中的生活起居等體力活動；

經(jīng)常性、有規(guī)律的體力活動除了總體上可以降低過早死亡的概率、延年益壽以外，還可以有以下好處：見教參

體能是人體應對各種體力活動任務的能力。強悍的體能是良好體質的重要組成部分。經(jīng)常性地進行勞動或運動等體力活動，能夠保持一定的體能和促進體能的發(fā)展，并能使一些個體差異縮小甚至超越；而平時很少進行勞動或運動能體力活動，則會使體能下降。

基礎體能可以反映一個人的健康狀態(tài)，與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關系，內(nèi)容包括心肺耐力、肌肉力量等。

特殊體能是在運動項目或者是在某些工作、職業(yè)領域中需要的體能，以應對其特殊的體力活動需要，內(nèi)容包括靈敏性、速度等。

若要達到和維持良好的體能，必須做到以下三點：良好的營養(yǎng)、合理的體力活動、足夠的休息。

一般有計劃和設計的鍛煉和訓練等體力活動都考慮到了避免運動損傷、效果最大化，并越來越科學合理。在進行較為劇烈的體力活動前后，分別需要留有一定的時間進行準備活動和整理活動。

頻率：一周內(nèi)鍛煉的天數(shù)，如心肺耐力鍛煉是3―5天，而抗阻力練習是2―3；

強度：運動時的強度，不同運動形式的強度有所不同；

類型：運動類型，如跑步、游泳、跳繩，還是提拉重物；

（1）安全第一；

（2）盡量進行有規(guī)律的體育鍛煉，不用計較體能的測量分數(shù)，形成健身習慣比活動體能本身更重要；

（3）已經(jīng)獲得的體能是暫時的，如不堅持進行鍛煉或訓練，體能會退化。

（4）尋找適合自己的運動模式；

（5）自我評判；

（6）自我調(diào)整。

（7）男女平等；

（8）當獲得一定體能并適應了相應的冬運負荷或強度以后，應該逐漸增加負荷。只有循序漸進地、不斷地增加運動負荷，體能才會不斷地增強。

教學目標：通過籃球聯(lián)賽的學習不僅能夠在團結能力上得到了提升，采用此方法進行更好的學習和應用，往往對于孩子們在身體健康程度上帶來了幫助。

教學準備：老師可以準備三個左右的籃球，以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準備。避免因為一些客觀上的因素，造成籃球比賽不能如期進行。

教學過程：

1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進行簡單的描述，并且要確保賽場上每一位學生的安全，再三強調(diào)比賽期間要注重同學的友誼之情，千萬不要因為比賽的輸贏讓大家相處的不愉快。

2、老師可以身為裁判，將男女生加入到隊伍當中去，分為A隊和B隊兩組將籃球人員的具體分工進行適當?shù)陌才?，這樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變。

3、在比賽過程中全程比賽四十分鐘，可以分為上半場和下半場兩組比賽，在中間有十分鐘的休息時間，確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn)。

4、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的情況出現(xiàn)，最好采用加時賽的方法進行玩樂選擇，可以有效的確?；@球聯(lián)賽的如期進行。

結束：玩樂籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法，通過這樣的友誼賽，對于同學們之間向心力的提升無疑得到了有效的提升和改變。有機會的朋友們應用此種方法來試試看，這對于日后的比賽任務得以很好的進行，相信取得了很大的幫助和提高。

初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。

通過體育與健康課程學習、學生將：

(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;

(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;

(3)具有良好的心理品質,表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;

(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;

(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。

上課的注意事項及要求：

(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。

(2)上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關的事情。

(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。

(4)上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。

體育健康課達到的其他教育效果：

(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。

(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?

適當?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。

體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結實、發(fā)達而有力。

初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細長，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓練中要注意：

養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習，以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。

1、認知目標：理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素。

2、技能目標：初步學會合理的投擲技術動作，進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作，掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質。

3、情感目標：通過投擲和變向跑的教學，使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質。

三、處理與安排見習生

代表簡譜“do,re,mi,

要求：隊列整齊，精神飽滿，見習生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動。

1'

小

加強組織紀律，明確課的內(nèi)容和目的。

集中注意力，振奮學生精神。

何部分接觸地面。

教法：教師講解游戲方法，然后學生按教師的方法練習。

中

激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。

為以下的教學活動做好身心準備，預防和減少運動損傷的發(fā)生。

1）原地練習沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。

2’

4’

8’

3’

1’

1’

9’

1’

30”

1’

1’30”

30”

30”

30”

提高學生練習興趣，發(fā)展上肢力量。

發(fā)展學生思維能力，發(fā)展學生個性。

體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力。

控制投的力量和出手角度，提高投擲的準確性。

調(diào)動學生學習積極性，培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。

激發(fā)學生練習興趣，培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好組織紀律觀念。

體會正確的動作要領，讓學生建立正確的動作表象。

全面發(fā)展學生身體素質和控制身體能力，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手，競爭意識和團結協(xié)作精神。

方法：隨《幸福拍手歌》樂曲起，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。

培養(yǎng)學生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學生的生理、心理都得到放松。

文章四：

通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。

在初中體育教學中,籃球運動是一個非常重要的內(nèi)容。在初學階段,要想把學生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項運動,必須讓他們了解這項運動,并掌握一些簡單技術,具有一定的籃球運動能力。這時我們在教學中要從基礎抓起,學習籃球運動的各種攻防技術。而運球是一個非常重要的進攻技術,也是掌握籃球技術的基礎,可要讓學生運好球,在教學中要狠下工夫才能實現(xiàn)。

首先,練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球、直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。

其次,進行全身協(xié)調(diào)性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協(xié)調(diào),為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單臂支撐旋轉運球,原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球,原地跨下前、后運球,原地背后換手變向運球。

最后,復習鞏固前面的運球技術,待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環(huán)繞兩腿做8字運球,原地同時運兩球。運兩球時要經(jīng)常改變練習的節(jié)奏,可做兩球同時起落、交替起落的運球。

在練習中選定15-20米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習,先練持單球的高運球、低運球,跨下左、右運球。此時為了加強練習的質量,在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習,識別同學的動作優(yōu)劣,及時調(diào)整自己的動作技術。經(jīng)過一至二個單元練習后,學生運球能力有了大幅度的提升時,可再練雙球運球。練習方法同上,用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。

三、綜合性的提高應用練習,采用的方案有:

1.快速高運球(15米)----低運球(5米)----遇障礙做變向突破運球(4次)。變向時先做左、右手體前變向過障礙,再做左、右手背后變向運球。

2.跨下左、右運球(5米)---單手低運球---不換手的變向運球2次(兩手交替練習)。

3.快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結合的過障礙練習(連續(xù)晃動)

四、較高難度的運球,練習的方法有:

1.環(huán)繞兩腿做8字運球,先練直線行進運球,再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。

2.采用消極防守的形式,讓學生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉身過人。此時,我們在教學中必須根據(jù)學生個人水平、籃球技術發(fā)展的快慢,讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性,在練習中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運球技術。

通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。

初中體育課教案【篇4】

教學內(nèi)容、任務

一、進一步學習提高側向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。

二、復習改進彎道跑技術，提高身體素質。

三、通過組織教法，培養(yǎng)進取、求精、守紀的品質。

教學過程

一、準備部分:8

(一)宣布本課內(nèi)容、任務。

× × × × ×-男生

× × × × ×

△ △ △ △ △-女生

△ △ △ △ △

○ -體育委員

★ -老師

(二)徒手操4節(jié)

1、踝腕關節(jié)2、肩關節(jié)

3、腰部運動4、弓步跳躍

(三)游戲

方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進行游戲:

小推車蛇形跑快速跑

ABCD

(起點)快速跑小推車

A(D)處同學到達D(A)處后站到隊伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。

×………× · · · · · ×………×

×………× · · · · · ×………×

△………△ · · · · · △………△

△………△ · · · · · △………△

A B ★ C D

(圖2)

二、基本部分(分組輪換): 28

一>側向滑步推鉛球;二>彎道跑

輪換方法:

女生先鉛球后彎道跑

組織教法:

鉛球由老師授課、指導，彎道跑練習由體育骨干按老師要求組織同學進行練習、復習。

一>側向滑步推鉛球

教學要求:

滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。

教學重點:

擺與蹬結合、蹬與收壓結合。

組織教法:

1、講解示范(隊形如圖3)，重、難點的強調(diào)。

2、學生練習，隊形如圖(3)。

×……………………×

×……………………×

★

(圖3)

1)徒手側向預備姿勢，扶住同伴的手，反復做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(不滑進)。

2)同上練習，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復練習。

3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復練習，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。

4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進，然后向后轉滑至原來站位，要求在滑進后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。

4、簡單介紹、示范側向滑步推鉛球的全過程，學生持實心球進行完整練習(隊形如4)，以激發(fā)學生的積極性和求知欲:

1>原地側向推鉛球(實心球替代)

2>側向滑步推鉛球(同上) ×……………×

★

二>彎道跑×……………×

教學要求:進一步改進動作圖4

教學重點:身體向內(nèi)傾斜

教學難點:克服離心力

組織教法:

1、由體育骨干按老師要求將同學指定地點進行以下練習:

1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。

2>綜合練習(練習隊形如圖)，以比賽形式進行，輸贏結果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動:贏者得到放松;輸者學到放松肌肉的方法、技術。

1、-墊子前滾翻

2、-啞鈴上舉5-8次/人

3、-跳繩15次/人

圖5彎道跑跨過障礙物素質練習

A-----------→B------------→C-------------→D

2、彎道跑要點(各小組一張，傳閱、運用)

1)左腳掌外側，右腳掌內(nèi)側著地。

2)擺臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜

4)勇于克服困難

3、練習要求:小組長負責維持本組練習秩序，組員認真配合。鼓勵形成熱烈的練習氣氛。

三、結束部分4

2、小結講評，宣布下次課內(nèi)容、地點

3、值日生收拾器材

4、師生道別

圖6

男生-手肩相搭

女生-手手相連

場地:田徑場

器材:實心球20粒鉛球1粒墊子4塊

啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6-8架

練習密度預測35-40%

課后小結:

初中體育課教案【篇5】

通過以上的練習，學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升，對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣，就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生，從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中，籃球打的特棒，但他們的技術基礎是跟我學的。

在初中體育教學中，籃球運動是一個非常重要的內(nèi)容。在初學階段，要想把學生的興趣引到籃球上來，真正喜歡上這項運動，必須讓他們了解這項運動，并掌握一些簡單技術，具有一定的籃球運動能力。這時我們在教學中要從基礎抓起，學習籃球運動的各種攻防技術。而運球是一個非常重要的進攻技術，也是掌握籃球技術的基礎，可要讓學生運好球，在教學中要狠下工夫才能實現(xiàn)。

一、進行原地運球練習

首先，練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球、直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后，可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。

其次，進行全身協(xié)調(diào)性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協(xié)調(diào)，為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單臂支撐旋轉運球，原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球，原地跨下前、后運球，原地背后換手變向運球。

最后，復習鞏固前面的運球技術，待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環(huán)繞兩腿做交替起落的運球。

二、行進中運球

在練習中選定低運球，跨下左、右運球。此時為了加強練習的質量，在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習，識別同學的動作優(yōu)劣，及時調(diào)整自己的動作技術。經(jīng)過一至二個單元練習后，學生運球能力有了大幅度的提升時，可再練雙球運球。練習方法同上，用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。

三、綜合性的提高應用練習，采用的方案有：

————低運球（————遇障礙做變向突破運球（。變向時先做左、右手體前變向過障礙，再做左、右手背后變向運球。

———單手低運球———不換手的變向運球。

四、較高難度的運球，練習的方法有：

1、環(huán)繞兩腿做8字運球，先練直線行進運球，再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。

變向、轉身過人。此時，我們在教學中必須根據(jù)學生個人水平、籃球技術發(fā)展的快慢，讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性，在練習中才能不斷創(chuàng)新，不斷提高籃球運球技術。

初中體育課教案【篇6】

跳躍：跨越式跳高

一、主要教材

（一）跳躍：跨越式跳高（新授）。

（二）雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下（新授）。

二、教學任務

（一）發(fā)展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。

（二）增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進韌帶和骨骼的發(fā)展。增強身體的協(xié)調(diào)性。

（三）培養(yǎng)學生勇敢、機智、頑強果斷等優(yōu)良品質。

三、課的進行

（一）思想動員

（二）實際練習

1、隊列、隊形、基本體操

（1）隊列、隊形練習

向左（右）轉，用并步法散和密集隊形。

第三節(jié)：擴胸運動（預備姿勢立正）

1、兩手半握拳，兩臂經(jīng)前至胸前平屈后振（拳心向下）。

2、兩臂經(jīng)前伸直（拳心相對）至側舉后振。

3、兩臂經(jīng)前（拳心向下）至胸前平屈后振。

4、兩臂伸直經(jīng)前入下，自然后擺（拳心向后）。

5、左腳向前跨出成弓步，同時兩臂經(jīng)前（拳心相對）至側舉后振。

6、兩臂經(jīng)前（拳心向下）向下后振。

7、兩臂經(jīng)前（拳心相對）至側舉后振。

8、左腳收回，兩臂經(jīng)前放下，自然后擺（拳心向下）。

第二、四個八拍的5－8出右腳做。第四個八拍的最后一拍還原成直立。

要求：

1、剛健有力，富有彈性。

2、擴胸時臂要平，上體保持正直。成弓步時腳跟不要提起。

第四節(jié)：踢腿運動（預備姿勢立正）

1、左腿前踢（與上體約成90°），同時兩手叉腰。

2、左腿還原。

3、右腿前踢。

4、還原成直立。

5、左腿后踢，同時兩臂經(jīng)前至上舉后振（掌心向后）。

6、左腿還原，同時兩臂經(jīng)前落下，自然后擺（掌心向后）。

7、同5，換右腿做。

8、還原成直立。

初中體育課教案【篇7】

初中一年級體育課跳繩教案12篇

初中一年級體育課跳繩教案篇1

尊敬的領導，敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

首先，請允許我代表七年級新生向我們?nèi)５念I導、老師表示深深的敬意，向全校的大哥哥大姐姐表示親切的問候!在漫長的希冀與等待中，在父母的殷殷期盼下，在師長的聲聲叮嚀中，我們終于邁進了許昌二十中的大門。這里不但有整潔的校園，有良好的教學設施，有良好的校風校紀;更有學識淵博、睿智英明的"領導，有經(jīng)驗豐富、銳意進取的老師，有精神飽滿，好學上進的學生。能融入到這樣的學習環(huán)境中，是我們每一個七年級新生的幸運。我們?yōu)檫M入許昌二十中倍感驕傲!

初中三年將是我們?nèi)松泻苤匾娜?。今天的我們對未來滿懷著向往和憧憬，那么我們將成長為怎樣的人?我們將擁有怎樣的人生?我們對母校、對社會、對國家，又將會有怎樣的價值?

今天，我們?nèi)w新生鄭重承諾：我們將用求知的艱辛、拼搏的快樂來度過這金色的三年，來豐富我們生命的色彩，我們將用飛揚的青春、跳動的熱情來續(xù)寫許昌二十中的光輝歷史!

在學習上我們將以“勤、嚴、鉆、恒”四個字要求自己;遠離浮躁情緒，做到勝不驕，敗不餒;互相學習，共同進步。在日常生活中，我們將嚴格遵守校紀校規(guī)，自尊自強，自愛自律，誠實守信，勤勞儉樸，尊敬師長，寬以待人。在集體活動中，我們要團結拼搏，奮勇爭先。

我們堅信：心有多大，舞臺就有多大，夢敢做就能圓!只要我們牢記師長的教誨，以銳意進取的高年級的哥哥姐姐們?yōu)榘駱樱粩喑鋵嵶晕?、完善自我、升華自我，就一定能成長為一名優(yōu)秀的中學生，就一定能為我們的學校增光添彩。最后，衷心祝愿我們許昌二十中再創(chuàng)佳績、永遠輝煌。

初中一年級體育課跳繩教案篇2

各位老師，親愛的同學們：

大家上午好。

今天是開學的第一天，也是我們初一新生最自豪的一天，因為，從今天開始，我們將踏出小學的大門，邁進初中的殿堂，開始嶄新的初中生活。我非常榮幸能夠站在這代表初一新生發(fā)言。

踏過六月，我們徹底告別了小學生活。迎來了一個既炎熱又歡樂的暑假，在這個暑假里，倫敦奧運會在我們關注下開幕了，無數(shù)的奧運健兒在國民的掌聲和鮮花中站上領獎臺，在他們微笑的臉頰中，我們看到了自豪和驕傲，那都是他們用自己的汗水和努力換來的結果。奧運會閉幕了，我們的暑假也所剩無幾了，在這20_天的日子當中，我們既緊張又興奮，因為我們馬上就是初中生了。

萬丈高樓平底起，初一是整個初中的基礎。無論我們在小學的時候取得了什么樣的成績，但是在這里，我們又回到了同一條起跑線上?；蛟S有的同學在小學中成績一般，沒有引起老師的重視，就認為自己很差，就對自己沒有信心，又或許有的同學在小學成績很好，認為在初中自己一樣也很好，就養(yǎng)成了驕傲的脾氣，其實，這都是不對的，我們中國有句俗話：是金子在哪里都會發(fā)光。而初中，就是你的舞臺，想要讓人家認可你，就要努力發(fā)揮自己的長處，讓自己在初中的舞臺上閃閃發(fā)光!

在這個科技高度發(fā)達的世界，電腦已經(jīng)廣泛的存在于各個家庭當中，可以說，它已經(jīng)成為了我們生活中必不可少的東西，但是，它就像一把雙刃劍，在它為我們帶來便利的同時，也給我們這些青少年帶來了巨大的危害——網(wǎng)絡游戲，這原本只是讓我們進行娛樂的游戲，卻令我們大多數(shù)的青少年沉迷，上癮。

或許你會覺得我才不會像那些為了上網(wǎng)而荒廢了學業(yè)的人一樣。但是，不可否認的是，每年都會有許多優(yōu)秀生為了上網(wǎng)而墮落。然而想要徹底不上網(wǎng)卻是不可能的，既然這樣，那我們就應該做到少上網(wǎng)，將大部分的精力放在學習上，要記住，是我們在玩游戲，而不是游戲在玩我們。在學校，我們不但要努力學習，還要和老師同學和諧相處，對于老師，我們可以把他們當成朋友，而對于同學，我們則要把他們當成最親密的伙伴，和同學互幫互助，這樣才能組成一個和諧的班集體。

同學們，知識在于積累，天才在于勤奮，只有在青少年階段努力學習，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅實的基礎。如果你現(xiàn)在貪圖享受，那么等你到了中年、老年的時候，就會為了生計而發(fā)愁。同樣的，只要我們在努力10年，那么10年后，就是你享受的時候了。

同學們!只要我們努力學習，有拼搏精神。有理想，在3年后就一定能給家長，老師交上一份滿意的答卷。

初中一年級體育課跳繩教案篇3

一、學情分析

目前的初一(2)班，共有學生_人，其中男生_人，女生_人。優(yōu)秀學生很少，中差生占絕大多數(shù)。雖說已進入初中，但學生心理仍比較放松，心態(tài)還在暑假之中，各方面競爭意識不強，學習習慣不好。如何調(diào)動學生的學習積極性和主動性，以期適應中學生活，并進一步加強班風和學風建設，是本學期班主任工作的首要任務。

二、指導思想

全面貫徹執(zhí)行黨的一系列教育工作方針，面向全體學生，以成功教育為主線，以促進教學和保障教學為宗旨，在學校、團隊、政教的共同領導下，積極與學生家庭及社會密切配合，從學生的行為習慣和學習習慣入手，廣泛開展德育活動，切實搞好“行為規(guī)范創(chuàng)建”活動，努力提高學生的綜合素質，全面提升德育工作的實效性，為學生的后續(xù)發(fā)展和成材打下堅實的基礎。

三、工作目標

1、通過工作，使學生安全事故發(fā)生率為零、學生犯罪率為零，體質健康及格率達98%。

2、大力建設班風、學風，在學校組織進行的班級管理量化考核中能夠保持先進行列;

3、搞好培優(yōu)補差工作，通過努力，進一步擴大優(yōu)秀生規(guī)模，減少待進生數(shù)量，力爭使優(yōu)秀學生占到班級人數(shù)的五分之一;

4、同學校、政教結合，共同搞好創(chuàng)建“行為規(guī)范達標?！焙烷_展“孝敬父母”活動;

四、主要工作措施

(一)加強班主任業(yè)務自修，努力提高班主任工作的理論水平和自身素質

本學期，要加強班主任自身的理論自修工作。除認真學習有關報刊、雜志、理論書籍以外，還要盡可能多的聽專家講座，多和別的班主任搞好交流，虛心向他人學習，搞好自身工作的計劃和總結，經(jīng)常性的做好學習筆記，寫學習心得，及時總結經(jīng)驗教訓，盡努力，提高自身素質。

(二)搞好家校結合，做好家訪、家長會工作

搞好家校結合工作，是班主任工作的重要組成部分，也是班級管理工作的有效手段，因此本學期要力爭做到每周2—3次家訪，一學期至少召開三次家長會，并且要做到事前有計劃、過程有記錄、事后有總結，并力爭能通過家訪和家長會，使班級管理能夠達到事半功倍的效果。

(三)與學生同甘共苦，下大力氣，共建班風和學風

1、要以學校大規(guī)模實施“四階教學模式”和“六步教學法”為契機，協(xié)調(diào)好師生關系，強化學生間的競爭意識，加強學生的學風建設，充分調(diào)動學生的學習積極性和主動性。

2、加強班委會建設

本學期，要在以學生自選班委的基礎上，加強班委會的建設，督促班委成員經(jīng)常搞好自我工作計劃和總結，經(jīng)常在一起探討工作方法和思路，和班主任一起互通信息，共同促進班風和學風建設。

3、抓住一切可用機會，搞好學生思想工作

本學期，除了充分利用班會課、課外活動課外，還要擠時間，盡可能多的找機會，搞好學生的思想工作。初一上學期的思想工作非常重要，這是使學生是否適應中學生活的關鍵時刻，思想意識起著至關重要的作用。對學生搞好思想教育工作，除能使學生培養(yǎng)成良好的世界觀、人生觀、價值觀外，縮小同學間的學習兩極分化也有非常重要的意義。

4、充分利用心理學原理，結合各種科學手段，促進班風和學風的好轉

新學期，在班級管理中，要充分利用多種心理學教育手段及措施，如心理暗示、社會公共心理、趨同心理等，對學生進行一系列心理影響。通過樹立榜樣，加強引導，促進班集體的建設，使班風和學風向前健康發(fā)展。

(四)與科任教師密切配合，共同搞好培優(yōu)補差工作

培優(yōu)補差的成敗，直接影響著班風和學風的建設成敗。本學期一定要和科任教師密切結合，各學科要在搞好自己學科教學的基礎上齊抓共管，培養(yǎng)優(yōu)秀生，轉化待進生，經(jīng)常性的組織各學科教師共同研究學生學習情況，互通信息，共同制訂培優(yōu)補差的措施與方法，共同搞好學生的培優(yōu)補差工作。

(五)緊密配合學校，搞好第二課堂活動

1、政教處的領導下，搞好“行為規(guī)范創(chuàng)建”活動，并力爭被評為“行為規(guī)范達標班”。

2、在學校和政教處領導下，實施“成功教育”，開展“主題教育”活動，搞好“主題教育”月，評選不同類型的先進學生。

雖然目前這些學生的成績普遍不是很好，好學生也不是很多，但是我還有三年的時間，我相信在這三年中，我會取得良好的成績的，這不是我一時的沖動，而是我多年班主任工作積累的經(jīng)驗。在小學學習不好，不代表到中學學習成績不好，只要肯努力，將學生的學習氣氛帶動起來，那么我們就會迎來一個美好的明天!

初中一年級體育課跳繩教案篇4

尊敬的領導老師、親愛的同學們：

你們好!

踏著九月的金色陽光，我們完成了小學五年的學習生活，從今天開始我們就是一名初中生了，作為國際學校的初一新生，我們倍感自豪。今天，我有幸代表初一新生在這發(fā)言，心里更是無比激動。

我們的校園壯麗整潔，這里有最好的領導，有學識淵博.認真負責的老師，有精神飽滿，好學上進，求實創(chuàng)新的學生。能融入到這樣的學習環(huán)境中，是我們每一個初一學生的幸運。這里，綠色的校園是那么的吸引人，五彩繽紛的花壇，綠草如茵的操場，似乎都在向我們招手。在明亮的教室中，與可親的同學一起學習，知識的大門向我們敞開。

我們進了最好的中學，就應該做最好的中學生。如何做最好的中學呢?我想，應該做到以下幾點;

一、認真學習《中學聲日常行為規(guī)范》，嚴格執(zhí)行規(guī)范，用規(guī)范來指導自己的言行。

二、 樹立遠大理想，正確的人生觀，自覺抵制不良思想的侵襲，不接觸不健康.低級趣味的東西，學做品德高尚的人。

三、 明確學習目的，端正學習態(tài)度，認真學好各科文化，在班內(nèi)形成“比學趕幫超”的氛圍。

四、 尊敬師長，團結同學。對學習有困難的同學大家要伸出援助之手，多指導，多關心，以達到共同提高的目的。

五、 要自強自立，作為中學生我們不能象小學生那樣，事事要父母操心，我們應當自己來管好自己的生活、學習。

六、 要多讀書，讀好書，寬闊自己的知識面，去欣賞優(yōu)秀的書籍，在書海中遨游。

同學們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”我們只有付出了，才會有收獲。相信在學校領導的關心下，在老師的辛勤培育下，經(jīng)過我們不懈的努力，三年后，我們一定會成長為有理想，有道德，有文化，守紀律的合格中學生，給社會，給學校，給家庭一份合格的答卷。

我的發(fā)言完了。

初中一年級體育課跳繩教案篇5

一、給加點字注音

1，露(luǒ)2，束縛(fǜ)3，負隅頑抗(yú)4，手臂(bì)5纖小(xiān)6，煞風景(shā)7，吉檀迦利(tán)8，泰戈爾(gē)

二、名句默寫

1，獨愴然而涕下2，春潮帶雨晚來急。3草色遙看近卻無。4，萬里赴戎機，朔氣傳金柝

5，海內(nèi)存知己，天涯若比鄰6，我寄愁心與明月，隨風直到夜郎西

三、課外文言文閱讀鑿壁借光

答案：1.①到，及②雇用③供給，資助④大學問2..①匡衡就把墻壁鑿了一個洞引來鄰家的光亮，讓光亮照在書上來讀。②匡衡就到他家去做雇工，又不要報酬。③主人感到很奇怪，問他為什么這樣，他說：“我希望能得到你家的書，通讀一遍?！?.鑿壁借光;鑿開墻壁，借鄰居家的燈光(讀書勤學苦讀)

初中一年級體育課跳繩教案篇6

本學期我擔任七一班的班主任，為了打造溫馨和諧、健康向上的班風班貌，特擬定班級工作計劃如下：

一、指導思想

圍繞學校主題教育活動，以愛國主義教育為主線，以學生的行為習慣的養(yǎng)成和安全教育為主要資料，注意培養(yǎng)和提高學生的基本思想道德素質。規(guī)范班級日常管理工作，開展豐富而有好處的課外活動，實施切實有效的學生心理健康教育，努力將七一班創(chuàng)設成為一個特色的優(yōu)秀班群眾。

一、班級概況及工作目標

本學期七一班從滑縣特殊教育學校轉來新生7人。我班原有9人，開學后我班調(diào)入七二班，這樣我班現(xiàn)有學生14人，其中女生7人，男生7人，13名學生住校，1名學生走讀。因此熟悉新學生狀況，讓新生很快和老生和諧相處，是我工作的一大重點。根據(jù)每個學生實際特點，規(guī)范學生的行為習慣，明確學習目的，端正學習態(tài)度，繼續(xù)抓好日常行為規(guī)范教育，培養(yǎng)得力的班干部，協(xié)助老師管理好班群眾將是本學期班級工作的主要目標。

三、重點工作及具體措施

1、認真迎接新學期，按照學校要求做好軍訓等“開門紅”評比資料的各項工作。

2、培養(yǎng)優(yōu)秀的班干部。

本學期，將由學生民主選舉，具有較強管理經(jīng)驗的同學任班委，讓他們在新學期更快地適應自己的主角，因此，我將在每月定期進行班委培訓，有針對性的進行指導，提高班干部的管理。促進班干部之間的協(xié)調(diào)與合作。讓他們能夠時時、事事、處處地能嚴格要求自己。在學生中樹立必須的威信，做好七一班老師的小助手，同學學習的好榜樣。將班級各項工作管理得有模有樣!

3、開展班級活動，引導健康發(fā)展

作為七年級的班主任，仍要注重他們良好學習習慣的培養(yǎng)，而且從多方面著手，力求使他們認識自我、發(fā)現(xiàn)自我、確立自信。在上學期的基礎上，繼續(xù)舉行“一對一”互幫互助互學;“五個一行為習慣養(yǎng)成教育”;“看，我最閃亮”;“歡度中秋”等一系列活動中，讓孩子們逐漸擁有良好的心態(tài)、用心向上的心理，養(yǎng)成“比、趕、學”的良好習慣。

4、做好家校溝通工作

平時不定期與每個學生談心，個性是剛轉來的新生，更就應多關注其思想動態(tài)，及時疏導解決學生的問題，對學生在校表現(xiàn)透過校信通與家長進行隨時聯(lián)系、定期開好家長會，這樣能夠更好地提高家長的素質，讓家長掌握比較好的教育方法，增強家長對孩子成長的了解，力爭家庭教育的配合，家校攜手共同實現(xiàn)對學生全方位的教育。

5、利用晨會、班會位主陣地：利用晨會、班會等時間進一步加強班級紀律的整頓，加強禮貌習慣教育，注重規(guī)范學生言行，嚴格按照學校要求去做：禁止攜帶匕首等危險性物品到校，做到尊師愛校有禮貌。養(yǎng)成各種安全防范意識，加強法制教育，提高自我防范潛力。

6、抓好常規(guī)檢查工作：配合學校加強學生兩操教育;抓好班級的室內(nèi)衛(wèi)生及清潔區(qū)衛(wèi)生;不定期去宿舍檢查衛(wèi)生，規(guī)范宿舍管理，逐步規(guī)范學生生活、學習、衛(wèi)生等行為。定期辦好黑板報、手抄報等，營造良好的育人氛圍，加強愛的教育。

7、抓后后進生工作

多角度培養(yǎng)學生，從而增強其學習各方面自信心，從而使學生有較高的用心和自主性。努力避免學生產(chǎn)生厭學情緒，進一步做好后進生的轉化工作，不歧視任何一名后進生。

8、努力創(chuàng)設“和諧班級”

作為班主任，平時要透過各種形式，學習一些優(yōu)秀班主任的先進管理經(jīng)驗，實踐于自己的工作之中。同時，還要多花一些時間和學生交流，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題;從關心、愛護的角度出發(fā)，對班干部進行嚴格要求;掃除學生與我之間的各種障礙，共同學習、共同進步，為學生營造一個寬松、民主、和諧的學習氛圍。為創(chuàng)設優(yōu)秀的禮貌班群眾而努力。

初中一年級體育課跳繩教案篇7

一、加強對學生的思想道德工作，培養(yǎng)學生良好的品質，凈化學生的心靈，努力培養(yǎng)的合格人才。為了配合學校和校團委的工作，我將積極開展了有益于學生身心健康發(fā)展的活動，同時，我計劃利用班會課對學生進行身心教育，安排學生根據(jù)學校的班會主題撰寫講稿，展開演講與辯論，幫助學生澄清思想上的模糊認識，及時對學生進行針對性的教育。

二、加強班級管理，培養(yǎng)優(yōu)秀的學風、班風，深入全面地了解學生，努力培養(yǎng)“求知、礪志、活潑、團結”的班集體。一方面，我將繼續(xù)培養(yǎng)班委成員：第一、大力表揚班委優(yōu)點，宣傳他們的先進事跡，幫助班委樹立威信;第二、在鼓勵班委大膽工作，指點他們工作方法的同時，更嚴格要求班委個人在知識、能力上取得更大進步，在紀律上以身作則，力求從各方面給全班起到模范帶頭作用，亦即以點帶面;第三、培養(yǎng)班委團結協(xié)作的精神，通過班委這個小集體建立正確、健全的輿論，帶動整個班集體開展批評與自我批評，形成集體的組織性、紀律性和進取心，亦即以面帶面。另一方面，我將高效地利用好每周一的班會課，開展一些專題性的活動，扎實有效地加強一個學生的常規(guī)訓練。訓練的"內(nèi)容包括《中學生日常行為規(guī)范》、《文昌中學的十六個不準》、課堂常規(guī)、集會和出操常規(guī)、衛(wèi)生常規(guī)、勞動常規(guī)、文明禮儀教育等方面。務必使每個學生具有服從集體，服從命令的思想，培養(yǎng)具有自我約束力、有良好的自我管理能力、講文明識大體的學生，保證整個班集體隨時表現(xiàn)出活而不亂，嚴而不死的良好班風班貌。

三、根據(jù)學校工作安排和本班實際情況，擬定全班與小組在知識、能力、情感等方面的遠、近期目標，讓每一個學生明確到我們?nèi)嗪托〗M正在努力奮斗的目標是什么，避免盲目、低效地學習和生活，增強集體的凝聚力和動力。

四、積極開展好文體活動，做好課間操、眼保健操，保護學生視力，增強學生的體質，提高學生的學習效率。初一年級學生學習任務相對于小學來說比較繁重，進行適當?shù)奈捏w活動不僅有利于學生身體素質的提高，而且也有利于學習效率的提高，每次活動我將要親臨現(xiàn)場與學生一起活動并適當予以技術性的指導，杜絕意外事故的發(fā)生，加深與學生感情的交流。

五、積極主動地和各科教師聯(lián)系，協(xié)調(diào)學校各方面的教育力量，發(fā)揮好紐帶作用。在與任課教師的交往中，我將繼續(xù)尊重他們的地位，尊重他們的意見。同時把他們視為自己的知己，凡事主動地同任課教師協(xié)商，傾聽、采納他們的意見，慎重地處理學生和任課教師的系，多教育學生，讓學生懂禮貌，尊重老師的勞動，樹立老師的威信，增進師生情誼。

六、具體工作安排：與學校同步，支持學校的工作。我感受了太多的愛，我也只有用更多的愛去回報。只要我們以人為本，以金子般的愛心來對待學生，多一分尊重，多一分寬容，多一分理解，善待每位學生，相信學生未來的輝煌，就在我們的無限的熱愛中。

初中一年級體育課跳繩教案篇8

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

涼風習習，暖陽融融。金色的九月，帶著瀟湘仙子般的氣質，如約而至。在這個美麗的季節(jié)，一所美麗的學校——_中學向我們敞開了胸懷。夢中的校園啊——綠樹參天，花園錦簇。帶著憧憬，帶著夢想，我們來啦。從今天起，我已經(jīng)成為一名光榮的初中生了!我是一名來自初一703班的學生，今天，我有幸代表初一新生發(fā)言，心里無比激動。

作為一名新時代的中學生，我們要尊敬老師，孝敬父母;勤勞儉樸，意志堅強;嚴以律己，寬以待人;關心集體，愛護他人;堅持鍛煉，講究衛(wèi)生。正確對待困難與挫折，保持心理的健康與陽光。作為中學生還要自強自立，我們不能像小學生那樣，事事要父母操心。我們都為夢想而來，我們心里明白：珍惜青春歲月，絕不虛度光陰。只有努力學習，積累豐富的知識，才能為將來打下堅實的基礎。同學們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！蔽覀冎灰冻隽耍紩惺斋@。相信在老師的辛勤培育下，經(jīng)過我們不懈的努力，三年后，我們一定會成長為有理想、有道理、有文化、守紀律的合格中學生，給社會、學校、家庭一份合格的答卷。

我們的學校，像一塊美玉，秀外慧中，靜靜綻放那一方溫潤的光芒;我們的學校，是_教育的標簽，潛山縣一流學校?？墒?，同學們，你們想過嗎?要使我們的學校更加優(yōu)秀，靠領導、靠老師，更要靠我們的努力。我們的一言一行，關系著學校的榮辱;我們的一舉一動，連接著學校的興衰。為了母校的明天，我們拼搏吧!

同學們，當我們早上背著書包，迎著清晨的第一縷陽光時，我們要抬頭，要挺胸，要精神振作，信心百倍。迢遙的牧女羊鈴，搖落了輕的樹葉。秋天的夢是輕的，于是我的夢靜靜地來了。我的夢，不!我想是全體同學的夢，也來了。

當我們走在放學回家的路上，我們要摸摸自己的書包，問問自己今天我們學到了什么?有沒有白白浪費一天的光陰?距離我們那神奇的夢、偉大的理想、美好的愿望是不是又近了一步?

讓我們跟著秋天，拿起畫筆，把校園描繪得更美麗。讓我們放飛心靈，展開歌喉，共唱一首希望的歌，一首永不停歇的歌!同學們，今日我以余中為驕傲，明日余中將因我而自豪!

最后祝愿同學們在新的起點，新的航程中揚起前進的風帆，取得輝煌的成績!努力吧!奮斗吧!

謝謝大家!

初中一年級體育課跳繩教案篇9

P19

一、CDD，面動成體，5，5，9、14

二、2341

P20三、(1)頂點數(shù)：4、7、8、10，邊數(shù)：6、9、12、15，區(qū)域數(shù)：3、3、5、6(2)V+F-E=1

P21(3)20+11-1=30(條)

四、2915元

P22一、ACBCDABADC;

P23向西運動3米;土3;8，|-8|，3/4;冪，乘除，加減;

P24二、-32;4，9,，16，225,n的平方

21、(1)1.7(萬)(2)3日，共有10.5萬人(3)1畫第五格2畫63畫84畫45畫16畫27畫半格

22、-7分之18分之1-9分之1

P25

22、-2009分之1023、101分之100

24、1+1+3×4+5×6+7×9=100

25、20

P27

ABBDBBDCCD

P28

11、6xy12、013、1322

14、-2x-5y-x

15、1，516、BC18、乙;x+1丙：x+1×2丁：x+1×2-1

(2)19+1×2-1=39(3)35-1÷2=17

19、100×7(7+1)+25100×8(8+1)+25

100×10(10+1)+253980025

P30

直角平行垂直

BCCD+DECDABDE

D

ACBCCDCD一點到一條直線上的垂線最短

DA60.522.544°3′28〃

P31

6÷2=34÷2-23+2=5

初中一年級體育課跳繩教案篇10

初一是個特殊的年級，對于學生們來說是個關鍵的學年，這關系到他們的小學初中的銜接問題，而班主任又是班級工作的組織者、實施者，教學工作的協(xié)調(diào)者，根據(jù)我校初一學生的實際特點，為了讓全班學生在初一能養(yǎng)成良好的學習習慣，營造良好的學習氛圍，樹立正確的人生目標，我制定了初一171班的第一學期工作計劃。

一、班級情況分析

根據(jù)學生們在校三天的表現(xiàn)，本班總體表現(xiàn)良好，學生們在開學第一課以及打掃衛(wèi)生方面表現(xiàn)出了積極上進的心態(tài)，學生們團結向上。經(jīng)過統(tǒng)計，大部分學生們對初中都抱有新的希望，對每一門功課都有一種新奇感，但是只有不多于一半的學生希望自己能提高成績，因此，本學期不僅要培養(yǎng)學生良好的學習習慣，還要引導學習進步的同學帶動全班的學習氛圍，營造一個團結和積極的班集體。

二、具體工作措施

1.班委會的建設

一個嚴謹?shù)膬?yōu)秀的班委組織，是有能力把一個班級支撐起來，給全班同學一個更廣闊的空間去學習生活，每一個班委組織成員都是班級的頂梁柱，都負責到班級的方方面面，因此班干部的選舉尤其重要。

班干部進行民主投票，班主任牽涉的選舉方式，選出第一屆班委會，每一個星期召開一次班干部會議，定期對班干部進行工作能力培訓，對每周班上的情況進行匯總，根據(jù)情況及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，促進班級的良性發(fā)展。

2.積極開展班級校園活動

通過開展班會，團體活動，班級聯(lián)誼等活動，加強班級的凝聚力，營造一個團結，共同努力學習的氛圍，形成團結，互助互愛的班集體，讓每一位同學都努力為班級爭光。

3.重抓學習

初一的學習對于整個初中學習至關重要，一旦學習和學習成績不理想，就容易產(chǎn)生厭學情緒，因此，作為班主任的我必須分析可能造成班上學生學習“學不進”、“不想學”、“不明白”的因素，做出相應的措施，盡的努力防止學習成績不及格，學生出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象。

通過月考、期中考，經(jīng)常與各科教師進行溝通，了解學習情況，做好協(xié)調(diào)工作。根據(jù)學生的實際情況，與家長及時溝通，了解學生的課外學習情況以及家庭情況，反饋學生的學習問題給予家長，并對學生做出相應的輔導工作，爭取做到家長和老師共同努力，提高學生的學習成績。

課后，加強師生對話，對成績差的學生進行一對一的交流和輔導，指導并鼓勵學生學習，提供科學的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。

4.班級紀律方面

一個班級，紀律尤其重要，首先，我將和學生共同制定德育分制度、獎懲制度，通過不違紀就獎勵加分的原則，鼓勵同學們參加班級活動、校園活動，對違紀的學生進行一對一的教導，爭取做到讓班級上課無講小話，無交頭接耳的情況。

5.加強學生心理教育，促進健康成長

對全體學生進行心理上的輔導、教育，引導學生心理健康成長，對心理問題嚴重的學生，給予更多的關心和指導，以此更好的促進學習。采取多種方式與學生溝通交流，幫助他們盡快走出心理陰影，更好更快樂的學習與生活。

三、總結

我相信，只有努力才會有成功的果實，作為_X班的班主任，我有義務帶好每一個_X班的學生，不落下任何一個_X班的學生，新的學期，新的開始，我會積極學習，完善個人素質，著重班級的德育，全面提高學生的素質。

初中一年級體育課跳繩教案篇11

一、班級現(xiàn)狀分析：

很多學生較剛入北郊時取得了很大的進步，無論是從成績上，還是習慣上，但就一個班群眾而言，很多方面不容樂觀：

1.班中缺乏領軍人物，尤其缺少有威信、潛力強的班干部，同時，學困生、后進生人數(shù)過多。

2.學生的心智不成熟，男生人數(shù)過多，行為習慣差，學習成績更是不容樂觀。

3.學生缺少學習興趣，多數(shù)學生不會主動學習、自主復習，歷史、政治成績遠遠落后于平行班級，便是的證明。

4.個別學生自由散漫，不愿服從管理，難以和家長構成合力更好地教育學生。

二、本學期班級目標：

1.切實落實好班級的常規(guī)管理工作，構成良好的班級氛圍，給學生帶給一個優(yōu)越舒適的學習環(huán)境。

2.采取各種措施強化學生的自主管理潛力，變“他律”為“自律”。

3.用心參與學校的各項活動，開好每一次班會，進一步培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)，增強班級的群眾意識。

4.在“養(yǎng)成教育”的基礎上，落實好“發(fā)現(xiàn)教育”和“賞識教育”，力爭不讓一個學生掉隊。

5.強化學風，鼓勵學生養(yǎng)成良好的學習習慣，并結合自身狀況改善學習方法。

三、主要措施：

1.抓好常規(guī)管理，養(yǎng)成良好的行為習慣：規(guī)范一日常規(guī)，切實有效地搞好班級的量化考核

所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，好習慣必須要從最常規(guī)的管理開始，從細節(jié)抓起，每一天從早讀課開始，上課、大課間活動、眼保健操、午休到自習課，乃至講禮貌、懂禮貌，一切的`一切都需要手把手地教給學生，而且要高標準、嚴要求。各項常規(guī)實行量化考核，并將考核成績每日公布，每月表揚先進學生，并將其作為學期考核以及評優(yōu)評先的依據(jù)。

2.充分發(fā)揮班干部的領導和帶頭作用，培養(yǎng)每一個學生的群眾職責感

榜樣的力量是無窮的，班干部對班級的影響是潛移默化的，班內(nèi)實行值日班長負責制。當然，一個良好的班群眾離不開每一位成員的努力，一個優(yōu)秀的班級體就應做到“人人有事做，事事有人做”，干部能做的事老師不做，學生能做的事干部不做，每個學生都要有鍛煉的機會，同時培養(yǎng)群眾中每一個成員的主人翁意識。

3.注重學生潛力的培養(yǎng)和鍛煉，給學生廣泛的空間，讓其獲得成功感

其實這就是莫校長提到的發(fā)現(xiàn)教育。在班級為學生的發(fā)展創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，要尊重理解他們，寬厚真誠地對待他們，鼓勵他們獨立思考、敢想敢說、大膽質疑、有自己獨到的見解。在學習活動中，發(fā)現(xiàn)并挖掘學生的優(yōu)點、閃光點。當然，在發(fā)現(xiàn)教育的基礎上，更要堅持發(fā)展的教育，不要急功近利，應立足于學生的終身發(fā)展。

4.構成班級特色，建立和諧班級體

評價一個班級是否優(yōu)秀是多維度的，單單抓好常規(guī)管理是不夠的，一個沒有特色的班級永遠也稱不上優(yōu)秀。我們必須要在班級的主題班會和各項活動中，把握特色，抓住契機，發(fā)現(xiàn)班級學生的特色、優(yōu)點，構成班級的獨特魅力。學生共同參與的過程，就是班機特色構成和展示的過程。

四、具體安排：

2月：常規(guī)與班級特色建設月，落實好“開學八好達標競賽活動”，力爭在盡可能短的時間內(nèi)讓班級的常規(guī)管理走上正規(guī)。

3月：生命教育月，在班級內(nèi)飼養(yǎng)小動物或植物，結合主題班會，教育學生關愛生命、珍愛生命，讓人生的每一天都不荒廢、虛度。

4月：結合讀書節(jié)活動，鼓勵學生多讀書、讀好書，提高學生的文學素養(yǎng)，用書來妝扮自己，讓自己的人生更加充實。

5月：結合學校的藝術節(jié)活動，鼓勵學生用心參與，全面發(fā)展自己、提升自己，爭取在文體活動中嶄露頭角。

6月：表彰與班級特色展示月，盤點一個學期以來取得的成績，分析其中存在的問題，構成獨特的班級特色和魅力。

初中一年級體育課跳繩教案篇12

同學們 ,__年_月_日學年度第一學期正式開學了!經(jīng)過了一個暑假的休整，同學們又回到了課堂，初一年級的新同學，經(jīng)過慎重的選擇，來到了25中這所普通而又正在蓬勃發(fā)展的學校。

首先，我代表學校向全體師生致以最美好的祝愿：祝全體教師身體健康，工作順利!愿每位同學健康成長、學習進步!

_年是我校加快發(fā)展、捷報頻傳的一年。回首過去的一學期，我們步履堅實，灑下了汗水，收獲了喜悅，學校的各項工作蒸蒸日上，呈現(xiàn)出蓬勃向上的發(fā)展勢頭。學校的育人環(huán)境得到改善，內(nèi)涵質量得到提升，教育教學質量穩(wěn)步提高。為了讓同學們在更好的環(huán)境中學習、生活，學校想方設法爭取資金，投入60多萬元改善了學校的育人環(huán)境;為了讓同學們中午能夠吃好飯，學校引進了配餐，在寒冷的冬天來臨之前，又努力爭取資金近3萬元在餐廳安裝了空調(diào);為了使同學們能夠有發(fā)展特長的機會，學校先是成立了口風琴樂團，年前又投入11萬元，成立了學校的管樂團，從市區(qū)聘請專業(yè)老師進行輔導，使我們的一部分同學得到了別的學校甚至是市里孩子都享受不到的學習機會。可以說，學校的領導、教師始終將同學們的健康成長和全面發(fā)展放在首位，盡最大的努力為同學們創(chuàng)造更好的學習環(huán)境和機會。上學期，我校先后創(chuàng)建為嶗山區(qū)規(guī)范化學校、嶗山區(qū)小學教學工作過程考核優(yōu)秀單位、嶗山區(qū)校本培訓示范學校、嶗山區(qū)課外文體示范學校，還參評了嶗山區(qū)文明單位、迎奧文明示范學校等。成績的取得，飽含了干部教師的汗水與心血，也來源于全體同學的共同努力。

初中體育課教案【篇8】

一、指導思想：

堅持以“健康第一，以學生為主體”的指導思想，以新課標理念為依據(jù)，在體育教學中，讓每一個學生受益；充分發(fā)揮學生的主體作用，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和自我鍛煉和保護意識，注重學生實際能力的培養(yǎng)，通過探究性學習和合作學習，促進學生身心素質的全面提高，發(fā)展學生的個性，培養(yǎng)學生不怕困難、相互幫助、團結協(xié)作的優(yōu)良品質及主動思維和創(chuàng)新精神。

二．學情分析

本次課的主體是七年級的學生——對學生的實際情況，學校情況，場地器材加以分析：本班16人，這個年齡段的學生活潑好動，思維活躍，想象力豐富，又比較自信，而他們的潛能需要老師來開發(fā)。怎樣才能把學生的這種潛能充分挖掘出來呢？怎樣才能把這堂課的內(nèi)容上的靈活多變呢？又如何在有限的課堂時間里提高學生的練習參與度？這對我來說是一個新的挑戰(zhàn)。

三．教材分析：

本次課的教材為七年級排球運動單元的雙手墊球部分第一次課。按照新課程標準要求，結合我校實際情況，本課安排了雙手墊球和墊球游戲兩個內(nèi)容互相搭配，符合全面發(fā)展身體的原則。

四．重點、難點

教學重點：在進一步學習對墊墊球時，體會上下肢體協(xié)調(diào)用力，控制好球的'力量、方向。

教學難點：全身協(xié)調(diào)用力墊球

五．教學目標：

通過平時對學生的觀察和了解，根據(jù)本教材的結構和內(nèi)容分析，結合學生的認知結構及其心理特征，我制定了以下的教學目標：

1、認知目標：通過學習排球的正手墊球，讓學生初步了解正手墊球的動作要領及動作的的基本練習方法，掌握正確的正手墊球動作。

2、技能目標：通過學習正手墊球動作要點，使90%以上的學生初步掌握該技術。

3、情感目標：培養(yǎng)學生善于觀察，善于學習的能力，激發(fā)學習的欲望和自信心，培養(yǎng)學生在學習、比賽和練習過程中自主、合作、探究的能力，增強自尊、自信，培養(yǎng)學生與同伴合作及友好相處的精神和遵守規(guī)則的優(yōu)秀品質，提高社會適應能力。

六、教學過程

在這節(jié)課的教學過程中，我注重突出重點，條理清晰，緊湊合理。各項活動的安排也注重互動、交流，最大限度的調(diào)動學生參與課堂的積極性、主動性。

第一板塊：開始準備部分大約8---10分鐘，完成準備活動慢跑熱身部分，目的調(diào)動學生情緒，集中學生注意力，然后再做徒手操，目的是讓學生身體預熱，充分活動身體各關節(jié)，預防運動損傷的發(fā)生，以便進入下階段的練習做好準備。

第二板塊：是本次課的主要部分，本階段主要用分組練習法，分成四個小組（男女各兩組）讓學生在組長的帶領分別在各自區(qū)域進行練習，講解法，啟發(fā)引導學生嘗試探究模仿體會雙手墊球，讓學生知道雙手墊球的動作要領，讓學生了解雙手墊球的動作要點，同時，讓基礎較好的學生體會如何幫助同伴完成動作做法，教師巡回輔導，學生以小組為單位練習、討論、模仿、在觀察中體驗，并發(fā)現(xiàn)問題，并把做法告訴大家，教師總結講解并示范動作法。

第三板塊：本階段主要發(fā)揮學生的主動性，團隊精神，學生自主練習，鞏固所學動作，教師告訴學生練習方法、保護與幫助的方法，要求認真完成。教師并巡回指導。

第四板塊：實踐運用。在每組前3米處放體操墊一個，用雙手墊球技術將球墊到體操墊上。

第五版塊：優(yōu)秀學生表演雙手墊球動作。教師與學生共同評價。

第六版塊：放松總結。運用拍手歌，讓學生做放松練習。教師總結本節(jié)課的學習，并安排學生送器材。師生道別。

七、教學方法

1、充分發(fā)揮了體育骨干的作用，教學中運用了“自主嘗試、合作探究、交流、講解示范、啟發(fā)誘導、糾正錯誤”、競賽法等教學法。

2、為了體現(xiàn)學生學習的“自主性”和“探究性”，我還采取學生練習和設疑的教學方法，讓學生帶著問題真正的參與練習，而且在練習中得到認識體驗和解決問題，并產(chǎn)生自覺練習的愿望。

八、場地器材：

籃球場兩塊，排球16個，體操墊4個。并保持清潔衛(wèi)生。

九、安全知識：

練習中有安全保護意識，自我保護。

十、預計運動負荷：

本課練習密度約控制在40%，平均心率為120次/分。

初中體育課教案【篇9】

初中體育課理論課教案

教學目標：通過學習使學生了解上體育課應注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發(fā)展、增強體質的目的。

重 點：常規(guī)教育與安全教育

大家好！祝賀你們順利的升入了七年級，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少 年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段?；孟胧?理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。

一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項。

1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊 。因故遲到 要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當?shù)幕顒?、見習或全休?/p>

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的'要求必須要做到。

4、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關的 動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調(diào)對安全的注意，加強學生自我保護意識

5、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后要 認真清點歸還器材。

二、進行合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。

作業(yè)：

1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關體育鍛煉方面的資料

增強了學生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認識。

它山之石可以攻玉，以上就是一米范文范文為大家?guī)淼?篇《初中體育課教案》，希望對您有一些參考價值。

初中體育課教案【篇10】

一、教學背景

本課教學以健康第一為指導方針，以激發(fā)學生興趣、培養(yǎng)學生能力、發(fā)展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想，激勵學生主動探索，激發(fā)學生的內(nèi)在動力，讓學生在活動中培養(yǎng)興趣，在興趣中學會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質。結合八年級學生的實際情況，讓學生進行自主性練習，使不同層次的學生學習體育基礎知識、基本技術和發(fā)展技能的同時，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質，從而使學生提高體育學習的興趣，個性得以發(fā)展，并逐步樹立終身體育的意識。

二、教學課題

籃球雙手胸前傳接球。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術為主要目的，創(chuàng)設樂學情境，并充分發(fā)揮學生的`主體作用，挖掘每個學生的潛能，培養(yǎng)學生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性。

三、教材分析

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術，是初中籃球教學重要組成部分，是更好地學習其它技戰(zhàn)術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。第二個復習籃球雙手頭上傳球，通過復習的形式，讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術要領。

四、學情分析

本次課所授班級為初中一年級學生，每班有60人左右，體育基礎水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚。

五、教法與學法

教法：語言啟發(fā)、模仿練習，小群體學習，游戲。 學法：完整法、分解法，合作學習。

六、教學的重點和難點

重點：技術的規(guī)范性

難點：傳接球時機與整體配合意識

七、教學策略

本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

八、教學過程

初中體育課教案【篇11】

一、投擲：投準。

二、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學目標。

二、跑：變向跑。

2、技能目標：初步學會合理的投擲技術動作，進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作，掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質。

一、體育委員整隊，報告人數(shù)。

二、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。

三、處理與安排見習生。

四、隊列練習：蹲下及起立。

五、反應練習：“彈鋼琴”方法：學生的四列橫隊依次代表“do,re,mi,fa”四個音符。老師唱某音時，代表該音的一列學生下蹲，其余為立正姿勢。

一、游戲：組點著地方法：在慢跑中，學生聽教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。

組織：成四列橫隊集合教法：聽教師的口令集體練習。要求：注意力集中，步調(diào)一致。

教法：教師講解方法，學生聽口令練習。要求：注意力集中，反應迅速。組織：圓圈隊形。

二、配樂韻律操。

1、肩部運動。

2、體側運動。

3、體轉運動。

4、側壓腿運動。

5、跳躍運動。

一、投擲：投準重點：投擲的準確性難點：控制投擲的力量和出手的角度，教案。

《

一、投擲：投準。

二、跑：變向跑》。

2、學生練習對地投。

3、將投擲物投中地上小圈。

4、將投擲物投中目標練習。

二、變向跑(沿圓圈快跑)重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點：控制重心，克服離心力。

1、原地練習沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。

2、逆時針方向跑動練習。

3、順時針方向跑動。

一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：隨著樂曲起，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。

二、本課小結。

三、收集器材。

四、師生道別組織：圓圈隊形。

體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機一臺錄音帶一盒。

預計練習密度：35%左右預計生理負荷曲線。