快速體育教案

快速體育教案(精選12篇)。

在教學(xué)過程中，老師教學(xué)的首要任務(wù)是備好教案課件，每個(gè)老師對(duì)于寫教案課件都不陌生。編寫好的教案是有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵。下面由我們幫大家編輯的《快速體育教案》，歡迎學(xué)習(xí)和參考，希望對(duì)你有幫助！

快速體育教案 篇1

一、教學(xué)對(duì)象及基本情況

1、教學(xué)對(duì)象：小學(xué)二年級(jí)第一學(xué)期學(xué)生

2、基本情況：學(xué)生思維積極，活潑好動(dòng)，活動(dòng)能力強(qiáng)，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。女生特點(diǎn)：勤動(dòng)腦，友善。男生特點(diǎn)：好動(dòng)，有竟?fàn)幰庾R(shí)。男女生人數(shù)均衡。但因?qū)W生年齡小，自控能力較差，在體育活動(dòng)中自我意識(shí)強(qiáng)，友好合作精神不夠。

二、教學(xué)內(nèi)容

1、走和跑：30米快速跑 4-2

2、游 戲：龜兔運(yùn)動(dòng)比賽 2-1

三、教學(xué)目標(biāo)

1、小學(xué)階段“走和跑”教材的教學(xué)目標(biāo)

逐步形成走與跑的正確姿勢(shì)，提高自然奔跑能力，并在日常生活中結(jié)合運(yùn)用。增強(qiáng)下肢力量，提高速度和耐力素質(zhì)，改善心血管系統(tǒng)功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。樹立“我能跑得更快、我能堅(jiān)持到底、我能超越他人”的自信和勇氣，養(yǎng)成關(guān)心他人，尊重他人，理解他人，認(rèn)真負(fù)責(zé)，自覺、自主鍛練、友好合作的習(xí)慣，促進(jìn)心理健康發(fā)展。并能遵守走和跑的競(jìng)賽規(guī)則，做到公平競(jìng)爭(zhēng)。

2、小學(xué)一、二年段“走和跑”教材的教學(xué)目標(biāo)

學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單自然的走和跑的動(dòng)作，在游戲中體會(huì)跑得快、跑得直的方法，發(fā)展學(xué)生快速應(yīng)變奔跑能力。樂于關(guān)心他人、禮貌待人、友好地和同伴合作活動(dòng)，形成輕松、愉快、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。體驗(yàn)體育的樂趣，滿足成功的欲望,建立學(xué)習(xí)的信心. 并能遵守走和跑的競(jìng)賽規(guī)則。

(1) 課次目標(biāo)：

“走和跑”——30米快速跑

4—1初步學(xué)會(huì)在游戲中快速跑的方法，使學(xué)生懂得積極躲閃快跑的方法。培養(yǎng)學(xué)生在游戲過程中關(guān)心他人、互相鼓勵(lì)、遵守規(guī)則的習(xí)慣。發(fā)展學(xué)生奔跑能力。

4—2初步學(xué)會(huì)自然站立式起跑接快速跑的動(dòng)作，使學(xué)生懂得自然站立式起跑腳的位置，以及聽到口令迅速在窄道上快速跑的方法。培養(yǎng)學(xué)生能互相友好相處，合作鍛煉的能力，發(fā)展學(xué)生快速應(yīng)變奔跑能力。

4—3初步掌握自然站立起跑接直線快速跑的方法，并在直線快速跑的過程中體會(huì)用前腳掌跑的的動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生積極思考、友好合作討論學(xué)習(xí)的意識(shí)。

4—4學(xué)會(huì)采用蹲、坐、跪、站、臥等預(yù)備姿勢(shì)，聽到信號(hào)后迅速起跑直線快速跑到終點(diǎn)。培養(yǎng)學(xué)生善觀察、勤思考、積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)習(xí)慣。以及“我能跑的更快”的信心。

4—5通過師生、學(xué)生自我的評(píng)價(jià)，積極正確的提出希望和要求，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)的自信。激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣。

3、 本課教學(xué)目標(biāo)

（1）走和跑----30米快速跑4---2

初步學(xué)會(huì)自然站立式起跑接快速跑的動(dòng)作，使學(xué)生懂得自然站立式起跑腳的位置，以及聽到口令迅速跑出的方法。培養(yǎng)學(xué)生能和他人友好相處，合作鍛煉的能力。發(fā)展學(xué)生快速應(yīng)變的奔跑能力。

(2)游戲：“龜兔運(yùn)物比賽”

初步掌握游戲的方法、規(guī)則、培養(yǎng)學(xué)生在游戲過程互幫互助、友好合作的精神。

四、教學(xué)思想

本課以學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)?！吧硇捏w育”的課題，將學(xué)生的自我能力在原有的基礎(chǔ)上提高作為基本目標(biāo)，依據(jù)學(xué)生個(gè)體生長(zhǎng)、發(fā)育，機(jī)能、素質(zhì)水平和心理發(fā)展存在的差異，進(jìn)行因材施教分層教學(xué)。根據(jù)不同基礎(chǔ)學(xué)生設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生了解自己、并明確自己所要努力的目標(biāo)。在教學(xué)中教師以一個(gè)學(xué)習(xí)者、促進(jìn)者，創(chuàng)設(shè)一個(gè)善觀察、勤思考、積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)氛圍，通過小組友好合作學(xué)習(xí)，互幫互助，共同提高，順次達(dá)成不同的目標(biāo)，讓學(xué)生不斷地有新的目標(biāo)、新的追求、使每個(gè)學(xué)生在原有基礎(chǔ)上有所提高，讓所有的學(xué)生體驗(yàn)體育的樂趣，滿足成功的欲望,建立體育活動(dòng)的信心.

五、教學(xué)主題：《快樂的動(dòng)物園》

六、教學(xué)方案

課的開始通過教師的語言，教具創(chuàng)設(shè)情景以歌舞形式，師生唱著《我是小小駕駛員》將學(xué)生帶入快樂的動(dòng)物園。然后出示《快樂的動(dòng)物園》一幅圖畫，讓學(xué)生尋找各種動(dòng)物，并請(qǐng)學(xué)生戴上各種動(dòng)物的頭飾，吸引學(xué)生進(jìn)入角色，學(xué)生由感知——思維——?jiǎng)?chuàng)想模仿動(dòng)物動(dòng)作的練習(xí)。接著教師讓學(xué)生小組合作模仿各種動(dòng)物獵物前的休閑的動(dòng)作和聽到哨聲緊急奔跑練習(xí)。通過觀察了解學(xué)生跑的能力。教師稍作小結(jié)后，師生共同分析動(dòng)物獵物起跑和人的站、蹲起跑動(dòng)作的不同，導(dǎo)引本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過兒歌的形式師生共同邊念邊練，互相合作喊口令進(jìn)行站立式起跑的練習(xí)，教師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)教學(xué)。在學(xué)生基本能做到自然前后開立動(dòng)作后，教師通過創(chuàng)設(shè)情景，設(shè)計(jì)四—五種動(dòng)物奔跑活動(dòng)的場(chǎng)景。讓學(xué)生根據(jù)自己小組能力自由選擇，進(jìn)行小組合作練習(xí)，同時(shí)通過小組合作進(jìn)行游戲追逐跑的練習(xí)，讓奔跑能力強(qiáng)的排前面，帶動(dòng)能力較差的學(xué)生練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑興趣。接著通過聽一段龜兔賽跑的故事，引出游戲“龜兔運(yùn)物比賽”，在游戲中著重培養(yǎng)學(xué)生互幫互助，友好合作精神及遵守游戲規(guī)則的習(xí)慣。最后教師創(chuàng)設(shè)從快樂的動(dòng)物園回來，重復(fù)《我是小小駕駛員》的歌舞結(jié)束本課。

七、教學(xué)特色

本課圍繞《快樂的動(dòng)物園》為主題，以情景貫穿課的始終，在課堂教學(xué)中創(chuàng)造一種自然、寬松、愉快，良好的適應(yīng)自我能力得到發(fā)揮提高的氣氛，在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中，建立一種真誠(chéng)、信任和友好融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生、心理特點(diǎn)，運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過小組合作學(xué)習(xí)的形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，同時(shí)既重視群體教學(xué)，又注意學(xué)生個(gè)體化幫助，最大限度調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮師生在學(xué)習(xí)過程中的主導(dǎo)作用，真正體現(xiàn)教學(xué)的平等，讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂。

八、教學(xué)效果

1、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生基本掌握自然站立式起跑接直線快速跑，和游戲方法、規(guī)則。

2、運(yùn)動(dòng)量密度：約全課35%-40%、基本35%、心率130次/分左右、強(qiáng)度1.5左右

3、心育意向：，基本達(dá)到肯謙讓，并能友好合作鍛煉、有較好的集體榮譽(yù)感

4、可能產(chǎn)生的問題和預(yù)防措施

在30米快速跑的教學(xué)中，可能學(xué)生對(duì)自己選擇組別有困難，教師可參照上學(xué)期考察成績(jī)作為依據(jù)，課前提示一些學(xué)生組別。

游戲“龜兔運(yùn)物比賽”是出現(xiàn)不遵守規(guī)則和合作過程中有些學(xué)生互相責(zé)怪，應(yīng)以提早提醒學(xué)生。

點(diǎn)評(píng)：

本篇說課稿的特點(diǎn)是：1、把說課稿的基本要素全說到了，并且闡述清楚，例如：有對(duì)學(xué)生基本情況的分析，有教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)思想、教學(xué)主題、教學(xué)方案、教學(xué)特色和教學(xué)效果，可謂點(diǎn)水不漏。2、利用二年級(jí)小朋友喜歡的歌舞、圖畫、小動(dòng)物頭飾、故事情景、游戲競(jìng)賽等來設(shè)計(jì)組織教法，顯得生動(dòng)活潑，氣氛熱鬧，同時(shí)不忘運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”的模式來培養(yǎng)樂群性，讓每一位小朋友都能享受到成功的快樂。

不足之處：忘記了說課的對(duì)象是專家、領(lǐng)導(dǎo)和同行，他們精通教學(xué)，就沒有必要大段說目標(biāo)，從小學(xué)階段到低段，再到單元進(jìn)而到本課，多此一舉了。另外，說課稿除了說清楚外，最好還要有點(diǎn)情感的交流，與聽眾互動(dòng)，那就更好了。

快速體育教案 篇2

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢(shì).

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、 情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織游戲,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請(qǐng)同學(xué)安排場(chǎng)地和控制賽跑的距離.

3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲.

4.教師組織進(jìn)行游戲.

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.

同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.安排好場(chǎng)地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.

組 織： 以四列橫隊(duì)完成游戲.

二、 合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難 點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作。

教師活動(dòng)：1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑。看誰做的動(dòng)作好。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。

3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。

同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習(xí)。

組 織：四路縱隊(duì)。

三、 放松練習(xí)

教師活動(dòng)：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)

同學(xué)活動(dòng)：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

快速體育教案 篇3

一、指導(dǎo)思想

本課以康健第一為知道頭腦，通過營(yíng)造輕松，痛快的講堂氛圍。引發(fā)學(xué)生活動(dòng)的積極性。突出門生的主體職位地方，存眷門生的個(gè)別差別。確保每個(gè)門生收益，夸大講授互動(dòng)，學(xué)練聯(lián)合。門生可以大概在活動(dòng)中感覺到興趣和體驗(yàn)樂成的高興，同時(shí)在活動(dòng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，在訓(xùn)練中學(xué)會(huì)集作創(chuàng)新，為終生體育奠基精良的底子。

二．教材分析

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是水平三五年級(jí)田徑教學(xué)中的快速跑?？焖倥苁翘飶浇虒W(xué)中重要的組成部分，長(zhǎng)期的鍛煉能促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度等身體素質(zhì)。教師在教材的處理上要突出其多樣性，趣味性，競(jìng)爭(zhēng)性。

三．學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是水平三五年級(jí)的學(xué)生。它們對(duì)新鮮的事物有強(qiáng)烈的好奇心理。對(duì)于這點(diǎn)教師要因勢(shì)利導(dǎo)，通過多種的教學(xué)方式激發(fā)它們的運(yùn)動(dòng)興趣。本班的學(xué)生對(duì)快速跑有一定的接觸但還未形成正確的快速跑姿勢(shì)。

1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過教與學(xué)學(xué)生能夠正確的掌握快速的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、身體健康目標(biāo)：全面發(fā)展身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生快速跑的能力。

3、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取，敢于克服困難，奮發(fā)向上的精神。

五.教學(xué)重難點(diǎn)。

重點(diǎn)：步幅開闊，擺臂有力。

難點(diǎn)：上體放松，蹬擺協(xié)調(diào)。

六、說教法

1．教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉。

教師教給學(xué)生的應(yīng)該是鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的能力。

2．全員參與，激發(fā)興趣。

體育和其它學(xué)科有所不同，體育課是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，為了達(dá)到全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿熱情的情況下才能達(dá)到。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競(jìng)賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。

3．調(diào)動(dòng)情緒，適時(shí)評(píng)價(jià)。

在教學(xué)中，以育人為本，我將抓住一切的評(píng)價(jià)機(jī)會(huì)，及時(shí)穿插鼓勵(lì)與表揚(yáng)、啟發(fā)，滿足成就感的欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。

4．反復(fù)練習(xí)，提高技能。

凡是技術(shù)，沒有不需要訓(xùn)練的。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習(xí)形式，避免單一、枯燥、無味，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

七、說教學(xué)流程

本節(jié)課通過創(chuàng)設(shè)了“小貓學(xué)快速跑”的情境，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個(gè)教學(xué)過程。使學(xué)生在練習(xí)小貓跑的過程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本動(dòng)作，而且嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到了樂趣。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成四個(gè)環(huán)節(jié)。

（一）激情導(dǎo)入

良好的開端是成功的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分我讓學(xué)生自由發(fā)揮想象力，學(xué)開飛機(jī)、學(xué)開汽車、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動(dòng)作表演，此時(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點(diǎn)燃，學(xué)習(xí)以下內(nèi)容便可水到渠成。

（二）培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力。

這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學(xué)中以報(bào)紙為教具，讓學(xué)生自主動(dòng)手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的游戲競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。這樣，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感、態(tài)度，在不知不覺中得到升華、提煉。使學(xué)生在自主動(dòng)手過程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會(huì)與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助。根據(jù)新課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為七部分：

1．游戲：抓貓尾巴；2．迎風(fēng)跑；3．轉(zhuǎn)風(fēng)車；4．學(xué)生代表展示；5．“勇敢者”之路。

（三）拓展能力階段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）

教育應(yīng)從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和生活出發(fā)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我運(yùn)用生活中常見的一件事來做游戲，創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。

八.結(jié)束部分

1、放松運(yùn)動(dòng)

為了消除猛烈告急活動(dòng)的委頓，通過音樂和放松行動(dòng)，調(diào)治心情、身材得到規(guī)復(fù)，讓門生充實(shí)體驗(yàn)到體育課的興趣。

2小結(jié)

本節(jié)課以探究性講授模式為主舉行講授，以生為本，造就學(xué)生的自主性、活動(dòng)性、創(chuàng)造性，讓門生明白獲取知識(shí)的途徑和要領(lǐng)，造就學(xué)生的創(chuàng)新精力。

預(yù)計(jì)效果：

預(yù)計(jì)本課教學(xué)目標(biāo)基本完成，學(xué)生平均練習(xí)密度35%學(xué)生平均心率130/分

以上是我對(duì)本節(jié)課的教學(xué)分析，不當(dāng)之處請(qǐng)各位老師批評(píng)指正。

快速體育教案 篇4

內(nèi)容:1、50米快速跑2、游戲：計(jì)時(shí)

目的:1、能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。

2.了解游戲方法、規(guī)則，通過游戲提高學(xué)生練習(xí)的積極性。

3、能主動(dòng)參與練習(xí)，體會(huì)速度感和勝利的喜悅。

教學(xué)過程

開始部分

教學(xué)內(nèi)容:1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好!布置本課內(nèi)容和要求。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)

3、站立式起跑練習(xí)

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形

教學(xué)內(nèi)容:

一、50米快速跑

1、重點(diǎn)：能做出50米快速跑的全程動(dòng)作，做到動(dòng)作自然、放松、快速。

達(dá)成目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的快速能力培養(yǎng)學(xué)生的自信協(xié)調(diào)能力。

教師活動(dòng)：把學(xué)生分成四組站在四根跑到一端，教師口令指揮。

學(xué)生活動(dòng):1、學(xué)生聽口令跑

2、聽口令追逐跑

要求：認(rèn)真、跑直線

次數(shù)：2時(shí)間：5分鐘強(qiáng)度：中

二、計(jì)時(shí)跑(游戲)

重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力

達(dá)成目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的快速能力和靈敏、協(xié)調(diào)能力

教師活動(dòng):1、組織進(jìn)行站立式起跑的50米快速跑計(jì)時(shí)比賽。

2、教師口令指揮

3.規(guī)則：第一名為該組獲得1分，最后以得分多的為勝隊(duì)。

教師活動(dòng)：1、學(xué)生聽口令做，四人一組

2、要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、認(rèn)真刻苦，跑自己的跑道，要為集體爭(zhēng)光.

次數(shù)：3_5時(shí)間：16分鐘強(qiáng)度：強(qiáng)

教學(xué)內(nèi)容:1、放松2、課后小結(jié)

達(dá)成目標(biāo)：通過放松運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生的興奮性，達(dá)到放松的效果。

教師活動(dòng)：口令指揮

學(xué)生活動(dòng)：聽口令、音樂做組織：體操隊(duì)形

快速體育教案 篇5

快速體育教案 篇6

活動(dòng)目標(biāo)：

1.幼兒能學(xué)著用創(chuàng)造性的方法玩板凳。

2.通過游戲提高幼兒的平衡能力，發(fā)展四肢的協(xié)調(diào)性。

3.提高與同伴間合作游戲的能力，培養(yǎng)幼兒的勇敢頑強(qiáng)的個(gè)性。

4.讓幼兒知道歌曲的名稱，熟悉歌曲的旋律及歌詞內(nèi)容。

5.愿意參加對(duì)唱活動(dòng)，體驗(yàn)與老師和同伴對(duì)唱的樂趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

板凳，墊子，等.錄音機(jī)及相關(guān)音樂

活動(dòng)過程：

熱身運(yùn)動(dòng)大家來做操老師帶領(lǐng)幼兒做律動(dòng)操.

基本部分

游戲一：分腿跑過板凳.(教師指導(dǎo)幫助/糾錯(cuò))分腿左右左右的辦法跑過板凳，前面一個(gè)孩子回來，后面一個(gè)孩子出發(fā)。

游戲二：(單)平衡木.(教師指導(dǎo)幫助/糾錯(cuò))用走、跑的方法通過平衡木，前面一個(gè)孩子回來，后面一個(gè)孩子出發(fā)。

游戲三(雙)平衡木(教師指導(dǎo)幫助/糾錯(cuò))分腿平衡走、跑的方法通過板凳橋。

前面一個(gè)孩子回來，后面一個(gè)孩子出發(fā)。

集體游戲

1、兩人合作(教師指導(dǎo)幫助/糾錯(cuò))教師：用不一樣的方法合作通過板凳橋(板凳高低組合調(diào)整難度)

2、走臺(tái)階(教師指導(dǎo)幫助/糾錯(cuò))教師：用走臺(tái)階的方法跑到頂端跳下兩邊回來(板凳之間的間距加大調(diào)整難度)放松運(yùn)動(dòng)板凳原地踏步板凳原地跑步打蘋果

快速體育教案 篇7

一、說教材

1、教材特征

50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。它在人們?nèi)粘Ｉ?、勞?dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值，也是每個(gè)人都有的自然活動(dòng)能力。一個(gè)正常的學(xué)生不用教，其自身具有一定跑的能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。把50米快速跑作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，是因?yàn)橥ㄟ^反復(fù)練習(xí)能促進(jìn)學(xué)生能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育強(qiáng)身健體的意識(shí)。

2、學(xué)習(xí)目標(biāo)

根據(jù)課改的要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，我確定以下目標(biāo)：

（1）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。

（2）通過學(xué)生練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的基本技術(shù)，并提高奔跑能力。

（3）培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

3、教學(xué)重難點(diǎn)

二、說理念

新一輪的體育課程教學(xué)改革，已經(jīng)發(fā)展到一個(gè)關(guān)鍵的階段。新課程標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)全面推行。本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在教學(xué)中，根據(jù)水平二學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，能讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。

三、說教法

1、教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉

“教師為了不教”（葉圣陶），達(dá)到用不著教的唯一方法是“授之以漁”，即教給學(xué)生鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的能力。如本節(jié)課采用的是：通過圖解理解動(dòng)作要領(lǐng)，通過比賽學(xué)會(huì)什么等等都體現(xiàn)了這一點(diǎn)。這是課堂的良好意境，也是新課改的基本要求。

2、全員參與，激發(fā)興趣

體育和其它學(xué)科有所不同，體育課時(shí)要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，悟中有升華。為了達(dá)到全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿熱情的情況下才能達(dá)到。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競(jìng)賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。

3、調(diào)動(dòng)情緒，適時(shí)評(píng)價(jià)

全國(guó)著名特級(jí)教師于永正曾經(jīng)說過“教師在上課前要準(zhǔn)備一百頂‘高帽子’，隨時(shí)準(zhǔn)備戴在每一個(gè)人的頭上?！蔽曳浅Ｙ澷p這觀點(diǎn)。在教學(xué)中，以育人為本，我將抓住一切的評(píng)價(jià)機(jī)會(huì)，及時(shí)穿插鼓勵(lì)與表揚(yáng)、啟發(fā)，滿足成就感的欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。在教師評(píng)價(jià)同時(shí)，還特別主義讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)，使他們?cè)谠u(píng)價(jià)比較重取長(zhǎng)補(bǔ)短，博取眾長(zhǎng)，修正自己的思想以及影響其他同學(xué)。同時(shí)，也使被評(píng)價(jià)的學(xué)生因得到老師和同學(xué)的表揚(yáng)、肯定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的熱情向高一級(jí)目標(biāo)邁進(jìn)。

4、反復(fù)練習(xí)，提高技能

葉圣陶曾經(jīng)說過“凡是技術(shù)，沒有不需要訓(xùn)練的。”中國(guó)俗話說得好“拳不離手、曲不離口”。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習(xí)形式，避免單一、枯燥、無味，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

四、說教學(xué)流程

本節(jié)課通過創(chuàng)設(shè)了“小貓學(xué)快速跑”的情境，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個(gè)教學(xué)過程。使學(xué)生在學(xué)習(xí)小貓跑的過程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本動(dòng)作，而且嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到了樂趣。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成四個(gè)環(huán)節(jié)。

（一）激情導(dǎo)入

良好的開端是成功的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，上課伊始，我設(shè)計(jì)了這樣導(dǎo)語“同學(xué)們好！今天跟大家玩?zhèn)€拍手的游戲好嗎？”然后學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，學(xué)開飛機(jī)、學(xué)開汽車、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動(dòng)作表演，此時(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點(diǎn)燃，學(xué)習(xí)下面的內(nèi)容便可水到渠成。

（二）培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力

這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主要內(nèi)容，在教學(xué)中采用自主動(dòng)手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的游戲競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)生練習(xí)到“山窮水盡疑無路”時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生看到“又一村”，在這“山重水復(fù)”一步步追求中學(xué)而不厭。這樣，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感、態(tài)度，在不知不覺中得到升華、提煉。使學(xué)生在自主動(dòng)手過程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會(huì)與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助。根據(jù)新課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為七部分：

1、直線跑練習(xí)；2、跳過“小河”跑的練習(xí)；3、鉆“山洞”跑的練習(xí)；4、翻過“墻壁”練習(xí)；5、爬過“墻壁”跑的練習(xí)；6、學(xué)生代表展示；7、“勇敢者”之路

（三）拓展能力階段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）

早在19世紀(jì)末20世紀(jì)初杜威說過“教育應(yīng)從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和生活出發(fā)”。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我巧妙運(yùn)用生活中常見的一件事來做游戲，創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。

（四）結(jié)束部分

1、放松運(yùn)動(dòng)

為了消除激烈激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，通過音樂盒放松動(dòng)作，調(diào)節(jié)心情、身體得到恢復(fù)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育課的樂趣。

2、 小結(jié)

用概括性語言總結(jié)課的技術(shù)特點(diǎn)，總結(jié)通過本節(jié)課不僅進(jìn)一步掌握了快速跑的基本動(dòng)作，而且學(xué)會(huì)了勇于克服困難和相互團(tuán)結(jié)互助的精神。

快速體育教案 篇8

各位評(píng)委：

今天，我說課的課題是：七年級(jí)體育與健康快速跑課（水平四）的教學(xué)。

一、說教材

這節(jié)七年級(jí)（水平四）快速跑課的教材是以學(xué)生"健康第一"為指導(dǎo)思想，結(jié)合七年級(jí)學(xué)生的活潑好動(dòng)特點(diǎn)，組織安排教學(xué)有關(guān)內(nèi)容并緊緊圍繞新課標(biāo)的要求展開教學(xué)。它是田徑跑教材二單元第一次課，是學(xué)生必須學(xué)習(xí)的短跑課。這節(jié)課主要任務(wù)是要完成兩個(gè)教學(xué)目標(biāo)：一是技能培養(yǎng)目標(biāo)、二是身體發(fā)展目標(biāo)。技能培養(yǎng)目標(biāo)是教師應(yīng)在教學(xué)過程中介紹快速跑的練習(xí)原理、方法，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些基本的快速跑的練習(xí)方法，并提高學(xué)生以后的生活中因地制宜從事身體鍛煉的意識(shí)和能力。身體發(fā)展目標(biāo)是通過快速跑練習(xí)和各種有關(guān)專項(xiàng)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的有氧耐力和發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)、反應(yīng)能力和應(yīng)變能力等，進(jìn)而提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)中，應(yīng)有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，激發(fā)每一個(gè)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，為終身體育鍛煉打下良好基礎(chǔ)。

二、說重難點(diǎn)

本次課快速跑的重點(diǎn)是如何加強(qiáng)兩腿交換的頻率。那么，上課時(shí)認(rèn)為要設(shè)計(jì)有關(guān)快速跑的一些練習(xí)，如反應(yīng)練習(xí)、追逐跑練習(xí)等。我的反應(yīng)練習(xí)是各種預(yù)備姿勢(shì)的快速反應(yīng)起動(dòng)練習(xí)和聽號(hào)數(shù)快速搶球練習(xí)。采用這些練習(xí)可以突破快速跑的重點(diǎn)，使學(xué)生懂得如何更好使用兩腿進(jìn)行交換跑，以便更好地在跑動(dòng)中加快頻率。這節(jié)課的難點(diǎn)是手腳配合的協(xié)調(diào)性。那么，我在教學(xué)中采用的是前后擺臂、高抬腿、后蹬跑等練習(xí)來攻克本課難點(diǎn)，使學(xué)生動(dòng)作連貫、自如，同樣學(xué)生在快速跑中手腳配合的協(xié)調(diào)性也就得到了加強(qiáng)。

三、說教法

本課以快速跑為主教材，素質(zhì)練習(xí)、游戲?yàn)檩o教材。因?yàn)榕苁沁\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最基礎(chǔ)活動(dòng)，所以快速跑是學(xué)生體育與健康教學(xué)的必修課。那么，素質(zhì)練習(xí)的十秒鐘高抬腿跑練習(xí)，可以提高學(xué)生快速奔跑能力；素質(zhì)中的提踵練習(xí)和立臥撐練習(xí)可以提高學(xué)生手腳的力量，提高學(xué)生兩腿有力的蹬地動(dòng)作，增加學(xué)生快速跑能力，七年級(jí)學(xué)生生性活潑好動(dòng)，體育學(xué)習(xí)中能夠積極進(jìn)行練習(xí)，從中得到滿足和快樂，做為體育教師應(yīng)緊緊抓住這一特點(diǎn)。以快速跑為主教材、素質(zhì)、游戲?yàn)檩o教材展開的活動(dòng)，不僅可以滿足學(xué)生的精神需求，還可以使學(xué)生享受練習(xí)時(shí)喜悅與體驗(yàn)到跑動(dòng)中的樂趣，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。

四、說學(xué)法

學(xué)生可以根據(jù)本課快速跑的內(nèi)容，先自行自主練習(xí)或分小組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)；然后學(xué)生集中由老師講評(píng)、示范，學(xué)生再分組練習(xí)，這樣教學(xué)是根據(jù)新課程改革的要求，它符合體育與健康課程理念精神。它可以讓學(xué)生們?cè)谡n堂中學(xué)到并掌握更多的體育活動(dòng)的基本技能和基礎(chǔ)知識(shí)。素質(zhì)練習(xí)我采用高抬腿跑、提踵和立臥撐的練習(xí)，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生速度和靈敏性，達(dá)到快速跑學(xué)習(xí)目的。

五、說教學(xué)過程

教學(xué)過程分為五個(gè)階段：

1、課堂常規(guī)：首先，老師整隊(duì)面向陽光，學(xué)生背對(duì)陽光站立，師生互相問好。教師用簡(jiǎn)練、洪亮而有力的語言宣布本課的內(nèi)容和基本要求，然后安排見習(xí)生學(xué)習(xí)、記錄。問好的方式可以用同學(xué)們好--老師好為快速跑課的出發(fā)點(diǎn)，這樣會(huì)給學(xué)生以一種親切、祥和的學(xué)習(xí)開端，以便提高學(xué)生的注意力和對(duì)本次快速跑課的好奇心，達(dá)到教學(xué)的初衷。

2、熱身活動(dòng)：教師親自帶領(lǐng)學(xué)生隊(duì)伍，通過變換圖形的慢跑，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣；然后，通過行進(jìn)間徒手操的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，達(dá)到熱身的目的。教師親自參與帶隊(duì)、帶操，可以貼近學(xué)生，讓學(xué)生感到老師的自信和良好的心態(tài)，使其學(xué)習(xí)到如何下口令、帶隊(duì)帶操的本領(lǐng)。

3、實(shí)踐和提高：就是通過提問、自主、集中學(xué)習(xí)快速跑，再加上素質(zhì)輔助練習(xí)和學(xué)生自我表現(xiàn)才能的欲望，讓學(xué)生進(jìn)一步提高快速奔跑的能力，使每一個(gè)學(xué)生都積極自覺地參與到學(xué)習(xí)之中，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。實(shí)踐教學(xué)中，我采用了各種預(yù)備姿勢(shì)的快速反應(yīng)起動(dòng)練習(xí)和聽號(hào)數(shù)快速搶球練習(xí)。在教學(xué)中，我不僅通過不同形式的快速跑練習(xí)，來緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使之消除精神緊張心理，更好地投入學(xué)習(xí)，還要著眼于未來的需求，對(duì)學(xué)生的快速跑鍛煉進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)。同時(shí)，我有意安排了"錘子、剪刀、布"的游戲教學(xué)，以調(diào)整學(xué)生心理狀態(tài)，不使快速跑課顯得孤糙無味，而是變得更加有趣。這是因?yàn)椋嚎焖倥苁菍W(xué)生今后進(jìn)行鍛煉的便利的方法，也是最容易出現(xiàn)傷害事故、甚至是出現(xiàn)危險(xiǎn)的鍛煉方法。因此在快速跑的教學(xué)中，特別要注意對(duì)學(xué)生的鍛煉方法進(jìn)行切實(shí)的指導(dǎo)。

4、身心調(diào)整：老師通過音樂《太陽最紅毛主席最親》與學(xué)生一起進(jìn)行放松活動(dòng)，以韻律操的形式進(jìn)行；因?yàn)檫@首樂曲既歌頌了我們偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨和人民群眾心連心，又能在思想品德上培養(yǎng)學(xué)生熱愛黨、熱愛我們偉大的社會(huì)主義國(guó)家，使每一個(gè)學(xué)生在生理和心理及身體上都得到愉快的調(diào)整。

5、進(jìn)行本課教學(xué)的評(píng)價(jià)，對(duì)這堂快速跑課學(xué)生表現(xiàn)的最好亮點(diǎn)給予肯定、表揚(yáng)，同學(xué)們給予熱烈的掌聲；同時(shí)指出主要存在的問題要在課后改正、改進(jìn)。而后，針對(duì)本次課情況布置課后練習(xí)跳繩和原地高抬腿跑，緊接著安排學(xué)生收器材，最后用擊掌方式宣布下課。謝謝。

快速體育教案 篇9

八年級(jí)快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)-初中體育教案

關(guān)鍵詞：八年級(jí)；快速跑；教學(xué)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1005-2410（xx）05-0046-04

一、指導(dǎo)思想

本課的設(shè)計(jì)依據(jù)xx版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，結(jié)合八年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，以快速跑途中跑技術(shù)的三個(gè)主要因素：擺臂、步頻和步幅為教學(xué)主線展開教學(xué)。在教學(xué)實(shí)施過程中，本課以“體育課堂教學(xué)有效性”設(shè)計(jì)為出發(fā)點(diǎn)，以“教與學(xué)的統(tǒng)一”為實(shí)施方向，以“小場(chǎng)地教學(xué)”為設(shè)計(jì)嘗試，通過以下意圖達(dá)成教學(xué)初衷：

1.以“一條跳繩”貫穿全課，將規(guī)范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習(xí)有效串聯(lián)，增強(qiáng)練習(xí)的多樣化和趣味性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2.以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點(diǎn)，以提高學(xué)生快速跑動(dòng)作的規(guī)范性和美觀性，從而激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的內(nèi)在動(dòng)力。

3.以小組合作學(xué)習(xí)為主要練習(xí)模式，以“學(xué)習(xí)卡”學(xué)習(xí)為主要手段，從而體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。

4.以“少人多組”為主要組織形式，注重練習(xí)密度的高效和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的高能，使學(xué)生體能得到充分鍛煉。

二、教材分析

本課教材內(nèi)容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材，主教材內(nèi)容為：快速跑途中跑技術(shù)。途中跑是快速跑中距離最長(zhǎng)、速度最快的一段，其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑動(dòng)。

1.從動(dòng)作結(jié)構(gòu)上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個(gè)關(guān)鍵因素，而正確的途中跑技術(shù)，即上體正直或稍前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動(dòng)，則是影響步幅和步頻的關(guān)鍵因素，也是途中跑教學(xué)的重點(diǎn)所在。

2.從動(dòng)作難度上講，快速跑屬于“不學(xué)就會(huì)”的低難度教材，隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生都已掌握這一技能。但在途中跑時(shí)如何做到：大腿帶髖向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點(diǎn)即快速蹬伸膝、踝關(guān)節(jié)、推動(dòng)身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學(xué)的難點(diǎn)所在。

三、學(xué)情分析

1.學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)及技能現(xiàn)狀。作為測(cè)試性項(xiàng)目，八年級(jí)生均有豐富的快速跑學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，是每個(gè)學(xué)生都會(huì)的技能。但對(duì)于八年級(jí)的學(xué)生，隨著身體的發(fā)育，力量的提升，應(yīng)立足于規(guī)范學(xué)生的途中跑技術(shù)，優(yōu)美學(xué)生的跑動(dòng)姿勢(shì)和提高學(xué)生的快速跑成績(jī)，從此層面上看，多數(shù)學(xué)生還是存在著種種問題。

2.教學(xué)的有利和不利因素。不利因素：學(xué)生學(xué)習(xí)意愿。首先，八年級(jí)學(xué)生對(duì)快速跑教材缺乏新鮮感；其次，進(jìn)入青春期的學(xué)生，尤其是女生，身體發(fā)育導(dǎo)致體重增加，不愿參加激烈的運(yùn)動(dòng)；再次，快速跑練習(xí)起來比較枯燥。以上都是教學(xué)的不利因素，需在教學(xué)中通過方法的多樣性和趣味來彌補(bǔ)。有利因素：八年級(jí)學(xué)生認(rèn)知水平提高，身體能力增強(qiáng)，自我管理水平提升，自我評(píng)價(jià)能力增強(qiáng)，均是教學(xué)的有利因素，應(yīng)充分利用。

四、實(shí)踐教案

【點(diǎn)評(píng)】：情境教學(xué)貫穿始終，能提高學(xué)生上課的興趣和主動(dòng)性，學(xué)生在每個(gè)環(huán)節(jié)的變換中完成分組、熱身活動(dòng)、呼吸方法的學(xué)習(xí)、跑的節(jié)奏的掌握以及兩者的協(xié)調(diào)配合。運(yùn)用簡(jiǎn)便有效地場(chǎng)地器材（4根長(zhǎng)繩和8個(gè)障礙物）順利完成教學(xué)，較好地解決了本課重難點(diǎn)，常態(tài)課應(yīng)該是樸實(shí)、真實(shí)、扎實(shí)和高效的。建議情境教學(xué)中的情景設(shè)置要符合學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)段特征，要不斷變換教學(xué)的手段和方法，這是我們實(shí)踐思考的方向。

快速體育教案 篇10

一、教材分析

快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。

二、學(xué)情分析

本模塊高二學(xué)生46人，經(jīng)過高一的田徑必修課時(shí)的學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。學(xué)生已經(jīng)初步掌握基本的跑、跳、投的能力，本節(jié)課任務(wù)在原來的基本技術(shù)的前提下，學(xué)習(xí)步頻與步幅是決定跑速的概念，了解跑對(duì)身心健康發(fā)展的作用。本模塊學(xué)生在執(zhí)行常規(guī)方面比較能配合教師，理解教師的教學(xué)意圖，參與練習(xí)的積極性高。雖然本節(jié)課是高中模塊教學(xué)的基礎(chǔ)課，但學(xué)生的理解能力層次不同，運(yùn)動(dòng)能力不同，技術(shù)的掌握不同，因此，對(duì)本節(jié)的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達(dá)到目的。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知與技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)步頻與步幅是決定跑速的概念，掌握提高跑速的技術(shù)。

2.體能與健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體能，提高奔跑能力

3.情感目標(biāo)：通過跑的學(xué)練，形成堅(jiān)毅、頑強(qiáng)等良好意志品質(zhì)，并運(yùn)用在生活和學(xué)習(xí)中，養(yǎng)成終生鍛煉身體的良好體育意識(shí)。

四、教學(xué)重、難點(diǎn)

1、教學(xué)難點(diǎn)：是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”

2、教學(xué)重點(diǎn)：掌握提高跑的速度練習(xí)

五、教法與學(xué)法

1、選擇分組不輪換教學(xué)

2、通過講解示范法、討論法、展示法、糾正動(dòng)作法、對(duì)比法、談話法等方法設(shè)計(jì)教學(xué)過程。

3、學(xué)法主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法。

六、教學(xué)程序

(一)開始熱身部分：

1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好組織措施:成四列橫隊(duì)如右○

2.教師導(dǎo)入(教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求)△△△△△△△△△

3.檢查服裝、安排見習(xí)生△△△△△△△△△△△△△△△△△△

4、繞場(chǎng)地慢跑400米。組織措施：成一路縱隊(duì)慢跑△△△△△△△△△

5、徒手操4×8拍

第1節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)第2節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第3節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)

第4節(jié)側(cè)壓腿第5節(jié)踝腕關(guān)節(jié)第6節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)

(二)學(xué)習(xí)提高部分：

1、提出問題：

怎樣根據(jù)跑的距離和個(gè)人特點(diǎn)來調(diào)整跑的步幅和步頻，以提高跑的速度，達(dá)到的鍛煉效果?在明確跑的運(yùn)動(dòng)原理后，怎樣來提高自己跑的速度，發(fā)展和提高跑的能力。

2、體驗(yàn)不同距離、速度的跑：組織措施：成四縱隊(duì)練習(xí)①、站立式30米跑，2次要求：快速啟動(dòng)②、站立式30米接100米彎道跑，1次要求：彎道邁開步幅③、固定步長(zhǎng)的高頻率跑：

1.5米標(biāo)志線和2米標(biāo)志線30米距離各1次要求：踩到標(biāo)線跑、快頻跑

④、胸頂白紙50米接力跑，2次要求：不能讓紙張掉落

3、休息間小組討論：不同距離的步幅和步頻關(guān)系：跑的速度主要取決于步頻與步幅的兩個(gè)變量，而步頻與步幅又受多種因素的制約，那么是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”

4、發(fā)展步幅和步頻的練習(xí)抽簽練習(xí)討論并小組代表展示

第1組小步跑通過小組長(zhǎng)組織練習(xí)，討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

第2組高抬腿通過小組長(zhǎng)組織練習(xí)，討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

第3組弓箭步走通過小組長(zhǎng)組織練習(xí)，討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

第4組后蹬跑通過小組長(zhǎng)組織練習(xí)，討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

5、教師巡回指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，并適當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)。學(xué)生之間互幫互助，自主學(xué)習(xí)。

(三)整理恢復(fù)部分：

一、整理活動(dòng)

1.上肢放松活動(dòng)

2.軀干放松活動(dòng)

3.下肢大小腿放松活動(dòng)

二、教師講評(píng)，布置課外練習(xí)：提示還有那些可以提高速度的練習(xí)。

三、收拾整理器材

七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

1、本節(jié)課是高中模塊教學(xué)的基礎(chǔ)課，但學(xué)生的理解能力層次不同，運(yùn)動(dòng)能力不同，技術(shù)的掌握不同，因此，對(duì)本節(jié)的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達(dá)到目的。

2、討論取決于學(xué)生的認(rèn)知能力，教師可以在學(xué)生討論過程給予適當(dāng)指導(dǎo)和提示。

3、量的安排：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等，平均心率135-140間。

4、本課是技術(shù)體會(huì)練習(xí)，沒有運(yùn)用到電腦課件展示和音樂輔助教學(xué)，關(guān)鍵通過學(xué)生的課堂討論和合作練習(xí)來完成課的目標(biāo)。

八、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法

問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制?解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力;

2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí);

3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。

九、場(chǎng)地器材的布置和回收

場(chǎng)地：田徑場(chǎng)跑道

器材：A4白紙4張，教學(xué)提綱，哨子，皮尺，白灰，標(biāo)志桿1個(gè)

快速體育教案 篇11

尊敬的老師親愛的同學(xué)們：

大家好，本次我說課的題目是《快速跑》。下面我將從說教材、說學(xué)情、說教法學(xué)法、說教學(xué)流程，四個(gè)方面來進(jìn)行說課。

一：說教材

我說課的第一個(gè)方面是說教材

本次活動(dòng)選自山東省學(xué)習(xí)資源初中體育與健康課程中的《快速跑》。跑是青少年游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是初中生十分喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，快速跑對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)到跑的正確姿勢(shì)。對(duì)于以上對(duì)教材及指導(dǎo)思想的分析，我確定了本節(jié)課的活動(dòng)目標(biāo)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解起跑后的加速跑技術(shù)在快速跑中的重要作用。

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學(xué)生的快速啟動(dòng)加速跑的能力。

3、情感目標(biāo)：通過培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點(diǎn)。

2、難點(diǎn)：快速擺臂及后蹬動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。

二：說學(xué)情

本班級(jí)40名學(xué)生具有典型的初中生活動(dòng)特點(diǎn)，活潑好動(dòng)，注意力不易集中，自控力較弱，力量性不強(qiáng)，可塑性大，勇于克服困難的特點(diǎn)，根據(jù)山東省初中體育與健康課程要求，我設(shè)計(jì)了這堂課，來鍛煉學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)練習(xí)學(xué)生的組織能力。

三：說教法學(xué)法

根據(jù)課程的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的學(xué)習(xí)理念。在教學(xué)過程中，主要采用的教法與學(xué)法如下：

1、教法：

示范法

教師示范動(dòng)作，讓學(xué)生能夠清晰明了的觀看到快速跑動(dòng)作的整體動(dòng)作示范。

講解法

教師講解動(dòng)作，讓學(xué)生了解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作的重難點(diǎn)，便于學(xué)生快速理解。

啟發(fā)法

利用啟發(fā)式提問，讓學(xué)生自主講解并嘗試完成動(dòng)作，進(jìn)而，教師給予糾錯(cuò)講解。

游戲法

教師設(shè)計(jì)與課程相契合的游戲，引動(dòng)學(xué)生參加，從而讓學(xué)生在游

戲過程中更快速的掌握動(dòng)作。

2、學(xué)法：

觀察法

學(xué)生觀察老師的示范動(dòng)作，初步理解動(dòng)作要領(lǐng)。

分組練習(xí)法

學(xué)生分組練習(xí)動(dòng)作，掌握動(dòng)作。 參與法Yjs21.cOm

學(xué)生積極參與游戲，在游戲過程中更深入的理解掌握動(dòng)作。

四、說教學(xué)流程

本次活動(dòng)分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

1、課程導(dǎo)入

10min 開始進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，目的以防止學(xué)生受傷，之后讓學(xué)生分組進(jìn)行短距離往返跑，測(cè)試結(jié)束后讓學(xué)生們分析跑的過程，進(jìn)而讓學(xué)生理解快速跑的重要性。

2、教師講解示范

10min

教師在課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)之后對(duì)學(xué)生說明本節(jié)課的內(nèi)容，并對(duì)加速跑的重要意義加以闡述，最后講解示范快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生仔細(xì)觀察教師作 并進(jìn)行模仿。

3、學(xué)生自主練習(xí)

10min 將學(xué)生分成幾組，互相交流溝通，糾正錯(cuò)誤，教師加以指導(dǎo)，使學(xué)生正確的掌握加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并嘗試將這種技術(shù)運(yùn)用到實(shí)踐中。

4、游戲

10min

將學(xué)生分為人數(shù)均等的幾組，規(guī)定15米距離，每組之間利用掌握到的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行折返跑競(jìng)賽，頭一名同學(xué)跑回后與下一位同學(xué)擊掌進(jìn)行接力的交接，往后依次進(jìn)行，進(jìn)行競(jìng)賽，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)的積極性，以便更好的掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

秒表一塊、口哨一個(gè)、田徑場(chǎng)一塊。 以上，就是我的全部說課內(nèi)容，謝謝！

快速體育教案 篇12

體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展體能，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng)，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣和愛好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，樹立“終身體育”思想。

樂于參與體育活動(dòng)，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動(dòng)中掌握快速跑的方法。

本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì)，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動(dòng)，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢(shì)。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。

克服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形。

1．用“模仿交通工具”（開飛機(jī)、開火車、開汽車）的游戲，讓學(xué)生體會(huì)前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動(dòng)取名為“去春游的路上”，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的.實(shí)踐性。

2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會(huì)輕松、自然跑的動(dòng)作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會(huì)在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢(shì)；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動(dòng)作方法。

1．用正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2．創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。

3．“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗(yàn)完整的快速跑動(dòng)作方法。

4．練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

5．教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。

上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景，撰寫教案。

整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。

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快速跑30米教案三篇

我們常說，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人。幼兒園的老師都想教學(xué)工作能使小朋友們學(xué)到知識(shí)，大部分的教案都是為了讓學(xué)生的學(xué)習(xí)效率得到提升，有了教案，在上課時(shí)遇到各種教學(xué)問題都能夠快速解決。幼兒園教案的內(nèi)容具體要怎樣寫呢？以下內(nèi)容是小編特地整理的“快速跑30米教案三篇”，有需要的朋友就來看看吧！

快速跑30米教案【篇1】

二年級(jí)體育《30米快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)范文

一．基本情況：

1、學(xué)情分析：本堂課的教授對(duì)象為二年級(jí)學(xué)生。學(xué)生思維積極，活潑好動(dòng)，活動(dòng)能力強(qiáng)。男女生人數(shù)均衡，但因?qū)W生年齡小，自控能力較差，在體育活動(dòng)中自我意識(shí)強(qiáng)，友好合作精神不夠。

單元安排共四課次，本課是第一課次。在教學(xué)中，通過讓學(xué)生在玩中學(xué)在學(xué)中玩、教師提示、學(xué)生相互評(píng)價(jià)等方法來掌握快速跑步幅大小，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生集體合作的精神，思想品德教育寓于體育活動(dòng)之中。

二．教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)會(huì)自然站立式起跑接快速跑的.動(dòng)作，使學(xué)生懂得自然站立式起跑腳的位置，以及聽到口令迅速在窄道上快速跑的方法。

2、發(fā)展學(xué)生快速應(yīng)變奔跑能力，提高身體協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生能互相友好相處，合作鍛煉的好習(xí)慣。

守規(guī)則的好習(xí)慣。

三．教學(xué)內(nèi)容：

1、游戲：抓尾巴

2、綜合：我投你跑

重點(diǎn)、難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)準(zhǔn)確、過渡自然。

四、教學(xué)流程：

課的開始，通過教師利用熱身操來初步讓學(xué)生體驗(yàn)擺臂的樂趣，通過觀察了解學(xué)生協(xié)調(diào)的能力。通過兩個(gè)游戲?qū)W習(xí)本課內(nèi)容，互相合作喊口令進(jìn)行站立式起跑的練習(xí)，教師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)教學(xué)。在學(xué)生基本能做到自然前后開立動(dòng)作后，讓學(xué)生根據(jù)自己小組能力自由選擇，進(jìn)行小組合作練習(xí)，同時(shí)通過小組合作進(jìn)行游戲追逐跑的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑興趣。

五、教學(xué)效果

規(guī)則。

2、運(yùn)動(dòng)量密度：約全課密度52%左右，基本密度48%左右，平均心率125次/分左右。

六、可能產(chǎn)生的問題和預(yù)防措施

在30米快速跑的教學(xué)中，可能學(xué)生對(duì)30米快速跑不理解，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程；學(xué)生對(duì)自己選擇組別有困難；隨時(shí)提醒學(xué)生注意場(chǎng)地情況及練習(xí)間距。

快速跑30米教案【篇2】

體育訓(xùn)練在學(xué)生的身心發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用。快速跑能夠鍛煉學(xué)生的體力、耐力和速度，培養(yǎng)學(xué)生的毅力和意志力。本文將為大家介紹一份詳細(xì)的快速跑30米的教案，旨在幫助教師培養(yǎng)學(xué)生的跑步技巧和吸引他們對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 學(xué)生能夠正確掌握40米短跑的基本動(dòng)作和技巧；

2. 學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)快速跑過30米的距離；

3. 學(xué)生能夠培養(yǎng)集中注意力和毅力，積極地參與體育訓(xùn)練。

二、教學(xué)步驟

1. 準(zhǔn)備階段

在開始教學(xué)前，教師應(yīng)做好以下準(zhǔn)備工作：

a. 清理安全區(qū)域，確保學(xué)生在跑步過程中的安全；

b. 準(zhǔn)備好跑道，標(biāo)出起跑線和終點(diǎn)線，并確保跑道平坦無障礙；

c. 向?qū)W生介紹短跑的基本知識(shí)，并告知學(xué)生在短跑過程中的注意事項(xiàng)。

2. 示范動(dòng)作

教師向?qū)W生展示正確的短跑姿勢(shì)和動(dòng)作，包括起步姿勢(shì)、加速動(dòng)作和終點(diǎn)姿勢(shì)。教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)，例如弓步起跑，膝蓋高舉加速和胸部沖刺結(jié)束。

3. 練習(xí)步驟

a. 第一階段：基礎(chǔ)訓(xùn)練

讓學(xué)生按照示范動(dòng)作練習(xí)起步姿勢(shì)。教師可以使用多種方法來讓學(xué)生熟悉起步動(dòng)作，例如使用椅子、輔助繩等輔助工具。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，逐步掌握正確的起跑姿勢(shì)。

b. 第二階段：加速訓(xùn)練

教師讓學(xué)生練習(xí)起步后的加速動(dòng)作。學(xué)生可以練習(xí)小步跑起步，以提高速度。教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生保持良好的姿勢(shì)和動(dòng)作，同時(shí)注意保持平衡和穩(wěn)定。

c. 第三階段：距離訓(xùn)練

學(xué)生進(jìn)行30米的短跑訓(xùn)練。教師分組讓學(xué)生逐個(gè)進(jìn)行跑步，以確保每個(gè)學(xué)生都有足夠的機(jī)會(huì)進(jìn)行訓(xùn)練。教師應(yīng)注意觀察學(xué)生的動(dòng)作，并提供及時(shí)的指導(dǎo)和反饋。

4. 練習(xí)效果評(píng)估

通過設(shè)置計(jì)時(shí)器或使用計(jì)時(shí)器應(yīng)用程序，記錄每個(gè)學(xué)生完成30米短跑的時(shí)間。教師可以根據(jù)學(xué)生的成績(jī)給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)和認(rèn)可，以激勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

三、教學(xué)策略

1. 激發(fā)學(xué)生的興趣

教師應(yīng)通過講解快速跑的好處和樂趣，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣。可以組織一些趣味性的活動(dòng)，比如比賽、團(tuán)隊(duì)pk等，以增加學(xué)生的參與度。

2. 強(qiáng)調(diào)正確姿勢(shì)和動(dòng)作

教師應(yīng)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的姿勢(shì)和動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生重復(fù)練習(xí)，直到形成正確的肌肉記憶。同時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤，幫助他們不斷提高。

3. 分組互助訓(xùn)練

將學(xué)生分成小組，讓他們相互觀察和評(píng)估，互相鼓勵(lì)和幫助。這樣的分組活動(dòng)能夠增加學(xué)生之間的互動(dòng)和合作，提高訓(xùn)練效果。

4. 多樣化訓(xùn)練方式

教師可以設(shè)置不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，如加速?zèng)_刺、學(xué)生比賽、集體沖刺等，以增加訓(xùn)練的趣味性和挑戰(zhàn)性。這樣的多樣化訓(xùn)練方式能夠激發(fā)學(xué)生的積極性和競(jìng)爭(zhēng)心理。

通過本教案的實(shí)施，學(xué)生將能夠正確掌握30米短跑的基本動(dòng)作和技巧，提高速度和耐力，同時(shí)培養(yǎng)他們的集中力、毅力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。希望這個(gè)教案能夠幫助教師引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，進(jìn)而提高他們的身心素質(zhì)。

快速跑30米教案【篇3】

課題

1、30米快速跑2、奔跑游戲：切西瓜

課時(shí)第12課時(shí)

中心備課人二次備課人

教學(xué)目標(biāo)

鍛煉學(xué)生速度素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神

教學(xué)準(zhǔn)備

教學(xué)過程

設(shè)計(jì)意圖教學(xué)流程解析與拓展

一、常規(guī)教學(xué)

1、集合站隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、師生相互問好。

3、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)部分

1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。

2、根據(jù)音樂模仿動(dòng)物練習(xí)。

3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）

三、基本部分

（一）30米快速跑

1、提出練習(xí)的要求

2、提示練習(xí)時(shí)要全身用力，擺臂正確，快速有力

3、組織學(xué)生練習(xí)

4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)表揚(yáng)學(xué)生

5、評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)精神

（二）游戲切西瓜

1、教師提出規(guī)則要求

2、教師指揮學(xué)生成游戲隊(duì)

3、巡查學(xué)生練習(xí)情況，處理突發(fā)事件

四、結(jié)束部分：

1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松

2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo)

3、師生互道再見下課。

體育教案(精選7篇)

欄目小編給大家推薦的文章是一篇介紹“體育教案”的內(nèi)容，希望各位讀者可以認(rèn)真閱讀，或許會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)有所幫助。制定好教案課件不僅關(guān)系著教學(xué)的步驟，也與教學(xué)的課程標(biāo)準(zhǔn)密切相關(guān)，每位老師都需要認(rèn)真地規(guī)劃好自己的教案課件。教案是提高學(xué)生綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力的有效方法。

體育教案【篇1】

教學(xué)內(nèi)容：1、什么是體育課?為什么要上體育課?2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)3、人體的形態(tài)。

教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求;人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。

教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分(9-13分鐘)課堂常規(guī)：

師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。(3)作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。

上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)……

二：基本部分(15-19分鐘)導(dǎo)語：

小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)語;(2)讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。(3)教師觀察學(xué)生討論。(4)學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。注：(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。(2)立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

三：結(jié)束部分(9-15分鐘)

(1)導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

(2)游戲：指鼻子游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位臵，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

教與學(xué)的方法：(1)教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。(2)師生共同進(jìn)行練習(xí)。(3)教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。(4)總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

體育教案【篇2】

一、教材分析：

名稱，來源，特點(diǎn)，功能，作用。

二、學(xué)情分析：

教學(xué)對(duì)象的年級(jí)，性別，年齡，學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育特征，學(xué)生已有的技能基礎(chǔ)，單元教學(xué)的第幾次課程，本課選用的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生能否掌握。

三、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點(diǎn)制定以下教學(xué)目標(biāo)：

（一）認(rèn)知與技能目標(biāo)：使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值；初步掌握體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技巧。

（二）體能與健康目標(biāo)：身體素質(zhì)得到鍛煉，身體機(jī)能得到提高。

（三）情感目標(biāo)：包括；興趣，意志、協(xié)作，自信等得到發(fā)展。

四、教學(xué)程序

（一）開始熱身部分；采用何種方式導(dǎo)入，采用何種方式組織熱身，如何體現(xiàn)為主要教材學(xué)習(xí)作好身體和心理準(zhǔn)備。

（二）學(xué)習(xí)提高部分：

1、新授課程，采用何種方式讓學(xué)生盡快掌握技能，對(duì)于技能掌握比較快的學(xué)生采用何種方法培養(yǎng)興趣拓展視野，對(duì)于技能掌握比較慢的學(xué)生采用何種方法鼓勵(lì)上進(jìn)。

2、復(fù)習(xí)課程：采用何種方式讓學(xué)生體能得到提高。對(duì)于體能比較差的學(xué)生采用何種方法培養(yǎng)意志品質(zhì)。

（三）整理恢復(fù)部分

1、教師采用何種方式讓學(xué)生盡快從興奮狀態(tài)恢復(fù)安靜狀態(tài)，達(dá)到身心放松的目的。

2、教師小結(jié)。

五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

1、預(yù)計(jì)x%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)；

2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率170次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為40%左右。

3、測(cè)量心主綿方法：

開始熱身部分

學(xué)習(xí)提高部分

整理恢復(fù)部分。

六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法。

七、場(chǎng)地器材的布置回收。

體育教案【篇3】

本節(jié)課是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》二年級(jí)上冊(cè)內(nèi)容，根據(jù)二年級(jí)小朋友好動(dòng)、貪玩又善于模仿的年齡特征，在新課程標(biāo)準(zhǔn)“健康第一”和“快樂體育”思想的指導(dǎo)下，圍繞五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，緊扣三個(gè)目標(biāo)，突出“以教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體、以快樂為主題”的宗旨，我將本課做了大膽的嘗試，根據(jù)農(nóng)村特色，選用主題式情景教學(xué)方法，用情境激發(fā)興趣，安排學(xué)生“去農(nóng)村”、“插秧苗”、“秋收”、“運(yùn)糧食”、“慶豐收”等幾個(gè)活動(dòng)內(nèi)容，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在農(nóng)村大環(huán)境的體驗(yàn)中產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，營(yíng)造了一種歡快的氣氛，讓學(xué)生通過游戲、表演等活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)到勞動(dòng)的艱辛，分享與他人合作的歡樂，激發(fā)了學(xué)生關(guān)注社會(huì)生活的情感，啟迪學(xué)生的思維，培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)造意識(shí)。

現(xiàn)在有些小孩連米怎么來的都不知道，特別是城里的`孩子，設(shè)計(jì)這節(jié)課，意在“反蹼歸真”讓城里的孩子在游戲中體驗(yàn)農(nóng)民的生活，在體驗(yàn)中生成愛勞動(dòng)等情感，并在游戲中增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，養(yǎng)成運(yùn)用身邊器材運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

主題式情景教學(xué)法的應(yīng)用，讓學(xué)生入境動(dòng)情、明理知味，有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生很快投入到熱烈而緊張的“農(nóng)忙”體驗(yàn)中，獲得最佳的注意力，從而大大提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中以游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過程，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛，同時(shí)結(jié)合講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用，有效提高學(xué)生注意力，特別課堂中多處運(yùn)用音樂伴奏，渲染了氣氛，活躍了課堂教學(xué)。教學(xué)中適時(shí)適度的啟發(fā)誘導(dǎo)，培養(yǎng)了學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，發(fā)展了學(xué)生個(gè)性。教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)以及收放結(jié)合，有意識(shí)讓學(xué)生自我鍛煉，有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性，最在限度的發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。

學(xué)生通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，自己動(dòng)手、動(dòng)腦、相互交流、探究討論、評(píng)價(jià)，在自主學(xué)習(xí)的同時(shí)也建立了自主創(chuàng)新的意識(shí)，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體地位。

本課改變傳統(tǒng)技能教學(xué)方法，將原本簡(jiǎn)單枯燥的跑教學(xué)變得富有情趣。全課以圍繞“農(nóng)忙”為核心，運(yùn)用“去農(nóng)村”——“插秧苗”——“收割運(yùn)糧”——“慶豐收”等情景，巧妙的把接力跑、往返跑、結(jié)合本課的特點(diǎn)，時(shí)緊時(shí)放，體智結(jié)合，將體育技術(shù)的教學(xué)過程模仿、創(chuàng)編情節(jié)發(fā)展融合貫通，環(huán)環(huán)緊扣，自然流暢。

把“去農(nóng)村”作為本課的引領(lǐng)部分，通過教師的情境創(chuàng)設(shè)，模仿小動(dòng)物動(dòng)作，以及田間的選手操和跑的專門性練習(xí)，達(dá)到了熱身效果，為學(xué)生創(chuàng)造快樂愉悅的活動(dòng)氛圍，提高了學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，為有效提高課堂教學(xué)效果打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

課的主要部分安排了“插秧苗”、“秋收”、“運(yùn)糧食”等奔跑類的游戲活動(dòng)，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模擬插秧、收割、運(yùn)糧食等動(dòng)作，并進(jìn)行游戲比賽，突出一個(gè)“搶”字。這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進(jìn)行教學(xué)。

1、通過語言提示與誘導(dǎo)，讓學(xué)生把礦泉水瓶想象成為秧苗、糧食，相互間進(jìn)行播種、收割、運(yùn)糧往返跑接力練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)變能力和節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)生勇于創(chuàng)新，不斷進(jìn)取的探索精神。

2、讓學(xué)生自主討論、探究、評(píng)價(jià)，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)想多種解決問題方法。為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)能展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺(tái)，同時(shí)也給學(xué)生提供了一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

3、把全班同學(xué)分成四個(gè)小組進(jìn)行“搶種、搶收、搶運(yùn)”比賽，各項(xiàng)用時(shí)最少的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。

在這一環(huán)節(jié)中學(xué)生通過游戲、表演，體驗(yàn)勞動(dòng)的艱苦，分享與他人合作的快樂，激發(fā)關(guān)注社會(huì)生活的情感，啟迪學(xué)生的思維，培養(yǎng)創(chuàng)造意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生要十分的愛惜糧食，珍惜糧食。

把“慶豐收”作為本課的愉樂部分，通過打保齡球、扭秧歌，就是讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂，享受到在運(yùn)動(dòng)中做主人的快樂，讓學(xué)生的激情充分發(fā)揮出來。

最后放松活動(dòng)，以及聽音樂就為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷，通過熟悉的音樂和輕柔的動(dòng)作進(jìn)行放松，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學(xué)習(xí)。

教學(xué)中在每一個(gè)環(huán)節(jié)中老師都要加強(qiáng)與學(xué)生的語言情感交流，用學(xué)生感興趣的生動(dòng)的語言適時(shí)、適度的說出來，讓每個(gè)學(xué)生都感到老師的可親性，這樣更能激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性與積極性，能更好的參與到教學(xué)中來。

“參與、合作，在體驗(yàn)中生成”是本課教學(xué)的主題，在課的設(shè)計(jì)中積極融入“健康第一”的指導(dǎo)思想。根據(jù)學(xué)生的年齡特征和身心特點(diǎn)，以學(xué)生發(fā)展、興趣愛好與提高實(shí)踐能力為基礎(chǔ)，并以培養(yǎng)學(xué)生有效合作為目的，讓學(xué)生在以游戲?yàn)橹骶€的教學(xué)過程中，達(dá)到“玩中練、玩中樂、玩中悟”，使學(xué)生們能在“參與中體現(xiàn)合作”、“合作中體驗(yàn)成功”帶來的歡快和愉悅。

體育教案【篇4】

尊敬的各位評(píng)委，各位老師大家好，我是來自宜昌市深圳路小學(xué)的張晉芳老師，我以“單雙腳跳”的訓(xùn)練為教學(xué)內(nèi)容，來說說我的教學(xué)設(shè)想。

一、依據(jù)課標(biāo)說理念

本課以貫徹“健康第一”的課程理念為指導(dǎo)思想，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的引領(lǐng)下，依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，根據(jù)水平一（一年級(jí)）學(xué)生身心發(fā)展特征，以生為本，圍繞“小青蛙的一天”的活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)計(jì)青蛙跳房子和青蛙斗水蛇的游戲，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，使學(xué)生在游戲中掌握單雙腳跳和正面投擲方法。

教學(xué)方法和組織形式多樣。通過小組合作和探究學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系；通過小組比賽，增加學(xué)生的集體榮譽(yù)感和提高學(xué)生自信心。讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中創(chuàng)，充分感受自主與合作的樂趣。

根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，注重課程資源的開發(fā)與利用，通過學(xué)生自制體育器材，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)造能力、審美能力。在器材的設(shè)置上，體現(xiàn)了器材的一物多用，一物巧用，一物新用。

二、依據(jù)理念說目標(biāo)

1、通過跳房子和跳圈掌握基本的單雙腳跳，從而發(fā)展學(xué)生腿部力量和協(xié)調(diào)性及彈跳力；讓學(xué)生在擺圈的過程中發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造力，感受跳躍活動(dòng)的樂趣。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作一致的精神品質(zhì)。

2、使學(xué)生在游戲中鞏固復(fù)習(xí)正面投擲的動(dòng)作方法，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力，合作能力。

3、通過障礙跳中情景的設(shè)置，使學(xué)生克服困難，體驗(yàn)成功感。

三、教學(xué)設(shè)計(jì)特點(diǎn)：

1、教學(xué)內(nèi)容的趣味化。以情境教學(xué)貫穿整個(gè)課堂，誘導(dǎo)學(xué)生的上課熱情，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。讓學(xué)生在趣味活動(dòng)中獲得知識(shí)，愉悅身心。

2、教學(xué)方法游戲化。在教學(xué)中，老師啟發(fā)誘導(dǎo)，學(xué)生觀察模仿、小組合作探究，自學(xué)、自練、自創(chuàng)，讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。

3、教學(xué)評(píng)價(jià)的個(gè)性化。通過游戲和比賽,體現(xiàn)師生評(píng)價(jià),生生評(píng)價(jià),小組評(píng)價(jià)的和諧氣氛.

四、教學(xué)準(zhǔn)備

1、著裝準(zhǔn)備：師生身穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋。精神抖擻，愉快放松。

2、器材準(zhǔn)備：學(xué)生每人準(zhǔn)備1個(gè)青蛙頭飾和1個(gè)沙包，教師準(zhǔn)備青蛙媽媽頭飾一個(gè)、小青蛇頭飾若干個(gè)，墊子三床，鐵環(huán)若干個(gè)，錄音機(jī)1臺(tái)。

3、場(chǎng)地準(zhǔn)備：

操場(chǎng)上畫二個(gè)大同心圓，內(nèi)圓半徑為6米，是學(xué)生跳房子及青蛙跳房子游戲區(qū)域；外圓半徑為8米，是學(xué)生自創(chuàng)擺圈跳躍游戲區(qū)域。

五、依據(jù)目標(biāo)說流程：

（一）創(chuàng)設(shè)情景，活躍氣氛階段―――青蛙晨煉（7分鐘）

上課開始,教師戴著青蛙媽媽的頭飾，親切地告訴孩子們：“今天的天氣真好，我們一起出去早鍛煉吧?！痹诤⒆觽兊娜杠S聲中，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育：“外面的世界很精彩，外面的世界也很危險(xiǎn)，孩子們?cè)谕饷娴囊磺行袆?dòng)，一定要聽青蛙媽媽的指揮！”接著，音樂響起，師生共跳青蛙舞蹈進(jìn)入場(chǎng)地，同學(xué)們散站成一個(gè)大圓，開始“青蛙晨煉”活動(dòng)―――自由模仿青蛙跳。在蹦跳中舒展身體，產(chǎn)生強(qiáng)烈的角色體驗(yàn)；在蹦跳中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；在蹦跳中體會(huì)青蛙跳躍的動(dòng)作要點(diǎn)。在這一環(huán)節(jié)中，通過形象化的頭飾，音樂的渲染、語言的描繪，創(chuàng)設(shè)“青蛙晨煉”的教學(xué)情景，啟發(fā)學(xué)生懷著探究的心理,帶著強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望去盡情活動(dòng)。有情、有景，能讓學(xué)生產(chǎn)生一定的內(nèi)容感受和情緒體驗(yàn)，從而提高其學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，為進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)作好準(zhǔn)備。

（二）巧設(shè)游戲，學(xué)習(xí)跳躍階段―――青蛙跳房子（8分鐘）

為了激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，教師安排了一個(gè)小游戲―――“青蛙跳房子”。

1、小組互學(xué)：同學(xué)們五人一組，輪流跳房子，互幫互學(xué)。

2、師生同樂：在學(xué)生歡快地游戲時(shí)，教師參與其中，在與學(xué)生的和諧相處中，提示學(xué)生在跳房子時(shí)單跳雙落，用前腳掌蹬地跳起和落下，落地時(shí)要輕巧，并發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。

3、交流展示：在學(xué)生掌握跳房子基本技能后，教師組織學(xué)生交流、展示，并進(jìn)行小組評(píng)價(jià)和生生評(píng)價(jià)。

在自由有序的游戲中，學(xué)生輕松、愉快，課堂呈現(xiàn)

出生生互動(dòng)、師生互動(dòng)的和諧氣氛。學(xué)生在“樂中練、動(dòng)中練、玩中練”的氛圍之中掌握了單雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)。

（三）營(yíng)造氛圍，合作探究階段―――自創(chuàng)擺圈跳躍游戲（10分鐘）

新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“以學(xué)生發(fā)展為本，尊重學(xué)生的主體地位。” “……要特別注重培養(yǎng)學(xué)生的小組合作、探究學(xué)習(xí)能力?！备鶕?jù)這一要求，我針對(duì)低年級(jí)學(xué)生好玩、好動(dòng)、好思考的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)了“青蛙自創(chuàng)擺圈跳躍”游戲的情景，在鞏固學(xué)生單雙腳跳的動(dòng)作的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生合作探究意識(shí)，拓展學(xué)生思維。

活動(dòng)前，教師設(shè)疑，“青蛙媽媽知道，孩子們跳房子時(shí)都非常高興。玩過了跳房子之后，還想玩別的游戲嗎？那就開動(dòng)你們聰明的腦袋，想一想我面前擺的鐵環(huán)能做哪些游戲活動(dòng)呢？”利用這一輻射性的問題，調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維，讓他們議論紛紛。

接著，教師探疑。請(qǐng)2—3個(gè)學(xué)生做個(gè)別交流，教師及時(shí)給予肯定。

然后，小組擺圈，進(jìn)行自創(chuàng)跳躍的游戲。這時(shí)，操場(chǎng)上可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的圖形：菱形、傘形、正方形…….也可能會(huì)有讓我叫不名字的形狀。

最后， 看看、比比、評(píng)評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生欣賞各自的擺圈造型，對(duì)有創(chuàng)意、有美感的造型，及時(shí)鼓勵(lì)。這樣能夠有效地刺激學(xué)生去更積極地思考、創(chuàng)編，讓求異思維、創(chuàng)新思維的訓(xùn)練真正在課堂上得以落實(shí)。

當(dāng)然，在小組探究學(xué)習(xí)時(shí)，老師必須主動(dòng)參與并適當(dāng)指導(dǎo)，教師要給各組創(chuàng)編的游戲以交流、展示的機(jī)會(huì)，讓每一位同學(xué)都能享受成功的樂趣。通過這一階段的活動(dòng)，讓學(xué)生不斷的向?qū)W習(xí)的深度拓展延伸。使學(xué)生在濃厚的興趣下經(jīng)過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí),而促進(jìn)創(chuàng)新能力的提高.

（四）小組合作，發(fā)展能力階段―――青蛙斗水蛇（10分鐘）

有了前面學(xué)生的積極思考、創(chuàng)編、充分探究，那么后面的游戲就水到渠成、得心應(yīng)手。接下來，“青蛙斗水蛇”的情景游戲把學(xué)生的情緒推向高潮。

教師戴著小青蛇頭飾，模仿剛睡醒的小青蛇的樣子，創(chuàng)設(shè)故事情景：“誰在這里喧嘩，驚擾了我的美夢(mèng),我要吃掉它?！痹趯W(xué)生驚訝、好奇的神情中，我一邊布置游戲現(xiàn)場(chǎng)，把小青蛇頭飾放入內(nèi)圓中間，一邊講述游戲的方法：斗水蛇的學(xué)生站在教師指定的位置內(nèi)，用沙包投向小青蛇，看看誰是斗蛇小英雄。

我以獎(jiǎng)勵(lì)小星星的激勵(lì)方式，比一比哪一組投得準(zhǔn)，趕走小青蛇多。授予獲得小星星多的小組為斗蛇英雄小組，讓學(xué)生為他們眼中的英雄貼上一顆星。在學(xué)生沉浸在成功的喜悅之中時(shí)，老師也躍躍欲試，進(jìn)行正面投擲示范動(dòng)作，讓學(xué)生評(píng)價(jià)動(dòng)作是否正確，優(yōu)美，為老師也貼上一顆小星星。教師以此巧妙地對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的滲透，強(qiáng)調(diào)正面投擲時(shí)左右腳前后開立，右手握輕物屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，后腳蹬地，向前自然揮臂，將沙包朝目標(biāo)投出。這樣，教師不露痕跡地向?qū)W生傳授了知識(shí)。通過這一游戲，師生評(píng)價(jià)、生生評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)的和諧氣氛又一次達(dá)到了高潮，激發(fā)了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望和積極性，體驗(yàn)到了成功的愉悅，增加了學(xué)生的集體榮譽(yù)感和個(gè)人自信心。

（五）穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段―――小青蛙回家（5分鐘）

這個(gè)環(huán)節(jié)，我通過情景教學(xué)“小青蛙回家”，達(dá)到調(diào)整學(xué)生身心，穩(wěn)定學(xué)生情緒的目的。

在學(xué)生們的歡快聲中，教師語調(diào)柔和地說：“小青蛙們今天收獲真不少，學(xué)會(huì)跳房子，自創(chuàng)了游戲，還趕走了小青蛇。大家辛苦了一天，伸伸胳膊彎彎腿，躺在草地上休息一會(huì)兒，我們就回家吧?！?/p>

在組織學(xué)生離開場(chǎng)地時(shí)，我配合音樂《小青蛙回家》給學(xué)生設(shè)置一個(gè)簡(jiǎn)單的跳墊子的障礙游戲，走出場(chǎng)地。這一環(huán)節(jié)，可以使學(xué)生的多種感官參與，心情放松，在愉快中調(diào)節(jié)身心。

六、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

1、心理性預(yù)測(cè)，根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流。

2、生理性預(yù)測(cè)：本節(jié)課有利于學(xué)生掌握單雙腳跳及正面投擲的技術(shù)方法，平均心率控制在120～140/分。

體育教案【篇5】

內(nèi)容:1、50米快速跑2、游戲：計(jì)時(shí)

目的:1、能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。

2.了解游戲方法、規(guī)則，通過游戲提高學(xué)生練習(xí)的積極性。

3、能主動(dòng)參與練習(xí)，體會(huì)速度感和勝利的喜悅。

教學(xué)過程

開始部分

教學(xué)內(nèi)容:1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好!布置本課內(nèi)容和要求。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)

3、站立式起跑練習(xí)

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形

教學(xué)內(nèi)容:

一、50米快速跑

1、重點(diǎn)：能做出50米快速跑的全程動(dòng)作，做到動(dòng)作自然、放松、快速。

達(dá)成目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的快速能力培養(yǎng)學(xué)生的自信協(xié)調(diào)能力。

教師活動(dòng)：把學(xué)生分成四組站在四根跑到一端，教師口令指揮。

學(xué)生活動(dòng):1、學(xué)生聽口令跑

2、聽口令追逐跑

要求：認(rèn)真、跑直線

次數(shù)：2時(shí)間：5分鐘強(qiáng)度：中

二、計(jì)時(shí)跑(游戲)

重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力

達(dá)成目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的快速能力和靈敏、協(xié)調(diào)能力

教師活動(dòng):1、組織進(jìn)行站立式起跑的50米快速跑計(jì)時(shí)比賽。

2、教師口令指揮

3.規(guī)則：第一名為該組獲得1分，最后以得分多的為勝隊(duì)。

教師活動(dòng)：1、學(xué)生聽口令做，四人一組

2、要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、認(rèn)真刻苦，跑自己的跑道，要為集體爭(zhēng)光.

次數(shù)：3_5時(shí)間：16分鐘強(qiáng)度：強(qiáng)

教學(xué)內(nèi)容:1、放松2、課后小結(jié)

達(dá)成目標(biāo)：通過放松運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生的興奮性，達(dá)到放松的效果。

教師活動(dòng)：口令指揮

學(xué)生活動(dòng)：聽口令、音樂做組織：體操隊(duì)形

體育教案【篇6】

教材分析：

本節(jié)課的內(nèi)容選自人教版《體育與健康》運(yùn)動(dòng)水平五高中階段的內(nèi)容?？鐧谑求w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，最基常見的活動(dòng)之一，是高中課程的必修課，這是一堂技能課，本節(jié)課主要學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個(gè)欄，要求學(xué)生建立正確的跨欄跑概念，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠幫助學(xué)生為接下來學(xué)習(xí)欄間跑的節(jié)奏打下良好的基礎(chǔ)。從而進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。同時(shí)也能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的健康意識(shí)，在練習(xí)中養(yǎng)成不怕困難、拼搏進(jìn)取的意識(shí)品質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)對(duì)教材地位和作用的分析，在新課標(biāo)理念的指導(dǎo)下，特制定如下三維教學(xué)目標(biāo)：

一、知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)跨欄跑當(dāng)中跨過第一個(gè)欄的技術(shù)動(dòng)作。85%以上完成跨欄技術(shù)動(dòng)作。

二、過程與方法目標(biāo)：學(xué)生在在觀察、模仿和練習(xí)的過程中，能夠發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。

三、情感與態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動(dòng)學(xué)生、勇敢頑強(qiáng)以及跟同學(xué)互助學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)的重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：基本掌握跨欄的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個(gè)欄。

教學(xué)難點(diǎn)：注意身體的協(xié)調(diào)性，起跨腿和擺動(dòng)腿和的協(xié)調(diào)配合完成跨過第一欄。

學(xué)情分析

高中階段的學(xué)生已經(jīng)處于抽象思維的階段，對(duì)于較難的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)具有獨(dú)立思考的能力，能夠理解較為復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。高中年齡段的學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有了濃厚的興趣，喜歡表現(xiàn)自己，但是對(duì)于跨欄這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具體的規(guī)則和技術(shù)動(dòng)作并不熟悉，動(dòng)作不夠規(guī)范有待提高。所以在課堂中，我會(huì)著重注意提高學(xué)生對(duì)跨欄的認(rèn)識(shí)與跨欄的技巧。

教法

教學(xué)上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)手段，以直觀式，誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿、配合教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。

學(xué)法

學(xué)法上采用小群體分散能力分組練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過程中，穿插學(xué)生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問題并加以說明改正，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

教學(xué)程序

我的教學(xué)過程主要包括以下幾個(gè)部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

開始部分，包括安全提示、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生。根據(jù)體育課的上課特點(diǎn)，教學(xué)是在室外進(jìn)行的，我會(huì)通過語言給予學(xué)生提示，提醒他們不要攜帶較硬的物件等，以防止學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。通過清點(diǎn)人數(shù)，了解學(xué)生的出席情況。對(duì)于見習(xí)生，我會(huì)要求她們始終在我課堂左右來進(jìn)行觀摩和旁聽。進(jìn)行理論的學(xué)習(xí)。

第二部分準(zhǔn)備部分，我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生做慢跑和拉伸來進(jìn)行熱身。通過熱身運(yùn)動(dòng)，能充分的拉伸學(xué)生的韌帶，活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)。這樣能減少對(duì)身體在上課過程中受到損傷。學(xué)生對(duì)奧運(yùn)會(huì)冠軍劉翔都非常的熟悉，我會(huì)以此為切入點(diǎn)，和學(xué)生以談話的方式導(dǎo)入新課，尤其是10米跨欄的前三個(gè)欄在比賽中尤為重要，來導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容，從跨過第一個(gè)欄開始。

第三部分是基本部分。首先是組織學(xué)生進(jìn)行跨欄的技術(shù)講解，我會(huì)讓學(xué)生站在我的左右兩側(cè)各成一排，進(jìn)行完整的動(dòng)作示范，然后分步驟進(jìn)行講解。我會(huì)強(qiáng)調(diào)學(xué)生在跨欄時(shí)，折疊擺腿正確到位，下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識(shí)強(qiáng)、向前性好。上體及身體其他環(huán)節(jié)配合協(xié)調(diào)。

在學(xué)生對(duì)動(dòng)技能概念有了基本的認(rèn)知上，按照從簡(jiǎn)到繁、循序漸進(jìn)的原則，我安排三組練習(xí)。

練習(xí)1：跨欄的基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。目的是讓學(xué)生在跨欄以前，掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。把學(xué)生分成幾個(gè)人數(shù)相同的小組，每一組安排一名組長(zhǎng)，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下體會(huì)該技術(shù)動(dòng)作。在這一過程我會(huì)進(jìn)行巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生易出現(xiàn)的不規(guī)范動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)內(nèi)容。膝高于踝，以膝帶踝，腳踝外上鉤，大小腿折疊前拉至正前方下壓放腳。上體、兩肩正直，兩眼前看。

練習(xí)2：跨欄練習(xí)，目的是讓學(xué)生掌握正確的跨欄的姿勢(shì)。我會(huì)逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)，并通過觀察了解學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的困難，并幫助學(xué)生逐一克服困難，進(jìn)而突破教學(xué)難點(diǎn)。

練習(xí)3：鞏固練習(xí)。目的是讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作技術(shù)概念。在這一階段我會(huì)全面兼顧不同水平的學(xué)生。最后給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持不懈的進(jìn)行學(xué)習(xí)。

在練習(xí)結(jié)束后，我會(huì)安排三名不同水平的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示。并啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的講評(píng)和分析。目的是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)利用技能知識(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)的能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與的教學(xué)目標(biāo)。這樣既可以有效的提高練習(xí)時(shí)間和學(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)，也可以便于我巡回觀察與指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助其糾正不規(guī)范的動(dòng)作。

第四部分是結(jié)束部分。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)與練習(xí)，學(xué)生已經(jīng)達(dá)到了一定的疲勞狀態(tài)，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操的練習(xí)，因?yàn)楸咎谜n主要鍛煉的是腿部的力量，所以在放松的過程中主要活動(dòng)腿部的肌肉。最后和學(xué)生一起對(duì)本堂所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行回顧總結(jié)，然后回收器材，宣布下課。

教學(xué)效果

整堂課的練習(xí)密度為35%—40%;預(yù)計(jì)平均心率為120次/分左右;練習(xí)強(qiáng)度為中等。學(xué)生大部分能掌握跨越式跳高的方法。

場(chǎng)地設(shè)計(jì)與器材

場(chǎng)地：一個(gè)足球場(chǎng) 器材：跨欄器械

體育教案【篇7】

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗(yàn)成功的樂趣。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：使90％以上學(xué)生了解籃球的起源與發(fā)展等知識(shí)。

2、技能目標(biāo)：使70％以上的學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

三、 學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、游戲：抱球接力

2、籃球運(yùn)球

四、學(xué)情調(diào)查

我校五年級(jí)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)，尤其喜愛上球類項(xiàng)目的課，但有部分女生對(duì)球類特別是對(duì)抗性較強(qiáng)的籃球運(yùn)動(dòng)卻羞于出手或是心存顧慮，雖然五年級(jí)學(xué)生對(duì)運(yùn)球有一定的學(xué)習(xí)和練習(xí)，但運(yùn)動(dòng)技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。五年級(jí)學(xué)生理解力強(qiáng)，對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，我在教學(xué)中采用少講解，多提示，用降低難度、情景教學(xué)和音樂教學(xué)的手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

五、 教材分析

籃 球運(yùn)球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜籃球動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是提高學(xué)生靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

六、教學(xué)重難點(diǎn)

1．重點(diǎn)：手腕控球

2．難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向

七、教學(xué)過程

1、課的開始與準(zhǔn)備部分

本部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備，因此，我設(shè)計(jì)了課堂常規(guī)、籃球常識(shí)、慢跑熱身和籃球操、游戲：抱球接力。

2、課的基本部分

a、“籃球運(yùn)球”是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“籃球”的重要內(nèi)容之一，其重點(diǎn)是“手腕控球”。通過教師示范、講解。讓學(xué)生掌握方法，提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

b、組織教法：把學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等，在指定的區(qū)域練習(xí)，練習(xí)時(shí)由體育小組長(zhǎng)指揮，通過配樂來提高學(xué)生運(yùn)球的積極性，掌握節(jié)奏，體驗(yàn)手感，通過降低難度來吸引學(xué)生參與，消除部分女生對(duì)籃球的恐懼感。教師巡回輔導(dǎo)，這樣能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作并加以糾正。小組長(zhǎng)可以對(duì)本組較差的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，教師只對(duì)小組評(píng)價(jià)，不評(píng)價(jià)個(gè)人。

3、課的'結(jié)束部分

a、通過意念、冥想、抖動(dòng)達(dá)到放松肌肉和心理的目的。

b、教師總結(jié)本節(jié)課，表揚(yáng)表現(xiàn)好的小組。

c、教與學(xué)法：在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放松的動(dòng)作，調(diào)整呼吸。學(xué)生認(rèn)真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。

八、課的特色與創(chuàng)新

1、 “小組互助”學(xué)習(xí)，教師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí)，組內(nèi)學(xué)生互助學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式。

2、游戲“抱球接力”、專向籃球操的設(shè)計(jì)緊扣課的目標(biāo)，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容 ，又達(dá)到熱身和導(dǎo)入課的目的，同時(shí)避免了單調(diào)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。

場(chǎng)地：根據(jù)課的內(nèi)容統(tǒng)一設(shè)計(jì)布置場(chǎng)地。

器材：籃球40個(gè)，錄音機(jī)1臺(tái)。

練習(xí)密度預(yù)測(cè)：32～35%，平均心率：115次/分。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案精選(12篇)

體育教案可以讓小朋友能夠聽懂教師所講的內(nèi)容，成為一名合格的中班老師，我們要提前做足體育教案課件設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)的工作，這樣才能讓課堂的教學(xué)效果達(dá)到預(yù)期，提升小朋友們的分析能力和判斷能力。關(guān)于好的中班體育教案要怎么樣去寫呢？考慮到您的需要，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案”，相信能對(duì)大家有所幫助。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案【篇一】

教學(xué)目標(biāo)

1．提高團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)個(gè)體競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2．提高跑動(dòng)能力，增強(qiáng)速度和協(xié)調(diào)性。

教學(xué)準(zhǔn)備長(zhǎng)條積木(人手1塊)。

教學(xué)過程游戲玩法：

在場(chǎng)地兩端分別畫好一條起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。全班幼兒分成兩組，每組排成縱向隊(duì)列。幼兒每人拿一塊長(zhǎng)條積木，橫放在自己腳下。游戲開始，各組后排的幼兒開始把自己腳下的積木搬到隊(duì)伍最前面，使隊(duì)伍向前前進(jìn)一格，依此類推，形成火車向前開動(dòng)。兩組比賽向終點(diǎn)橫線前進(jìn)，先到者為優(yōu)胖。

游戲規(guī)則：

1.每次只能前進(jìn)一個(gè)橫格。

2．先到方獲勝。

效果反饋提醒幼兒在跑動(dòng)的過程中要注意安全。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案【篇二】

活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)直體向側(cè)滾動(dòng)的動(dòng)作，鍛煉身體協(xié)調(diào)能力。

2、根據(jù)不同信號(hào)做出快速、準(zhǔn)確的動(dòng)作反應(yīng)的能力。

3、愿意主動(dòng)與同伴合作完成翻滾的動(dòng)作，感受游戲中的快樂。

4、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。

5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。

重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)直體向側(cè)滾動(dòng)的動(dòng)作，鍛煉身體協(xié)調(diào)能力。

難點(diǎn)： 能夠與同伴合作完成翻滾的動(dòng)作。

活動(dòng)準(zhǔn)備

經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：已經(jīng)學(xué)會(huì)向前爬，向后爬的動(dòng)作。

物質(zhì)準(zhǔn)備：地墊若干，小樹，果實(shí)若干，游戲音樂。

活動(dòng)過程

(一)準(zhǔn)備活動(dòng)，師幼活動(dòng)身體1、師引導(dǎo)：“今天刺猬媽媽要帶著小刺猬們到外面去玩，讓我們先來活動(dòng)一下身

體吧!”

2、教師扮演刺猬媽媽，幼兒扮演小刺猬，一起聽《運(yùn)動(dòng)操》的音樂活動(dòng)身體。

(三)變換節(jié)奏，練習(xí)動(dòng)作1、教師：“刺猬寶寶們的本領(lǐng)可大了，現(xiàn)在我們一起來練練我們的本領(lǐng)吧!” 教師講解練習(xí)方法：我們來聽不同的鼓聲做爬的動(dòng)作，當(dāng)鼓“咚咚咚”響時(shí)，“小

刺猬”就往前爬;當(dāng)鼓“嗒嗒嗒”響時(shí)，“小刺猬”們就倒退著爬。 2、學(xué)習(xí)直體側(cè)身滾的動(dòng)作：

(1)教師提出問題：“小刺猬們”剛才的本領(lǐng)練得真好，我們?cè)賮韺W(xué)一招，怎樣讓身體橫著滾?請(qǐng)幼兒自由嘗試直體側(cè)身滾。

(2)教師講解，請(qǐng)個(gè)別能力強(qiáng)的幼兒示范動(dòng)作：做動(dòng)作前身體仰臥，雙手胸前握拳，手腳夾緊，身體直直地向側(cè)滾動(dòng)。注意身體側(cè)身滾動(dòng)時(shí)兩腳緊緊的合攏， 不能分開。

(四)音樂伴奏，開展游戲1、教師介紹游戲時(shí)的場(chǎng)地范圍：“小刺猬們，我們今天要去森林里摘果子了，

你們要跟著刺猬媽媽的路線走喲?！闭?qǐng)幼兒在范圍內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)，遵守游戲規(guī)則，注意安全。

2、教師講解玩法規(guī)則：“小刺猬”們分兩組進(jìn)行游戲，先爬過草地，然后起身鉆過“籬笆”，來到森林，用直體側(cè)身滾的動(dòng)作，用背上的粘扣粘取地上的果子。當(dāng)聽到大老虎的音樂時(shí)大家都要蹲下縮成團(tuán)，不要讓大老虎抓到。因?yàn)榇罄匣?huì)抓住一直在動(dòng)的活物。

3、幼兒進(jìn)行分組游戲，教師提問：“小刺猬們摘的果子還不夠一籮筐，怎么樣才能粘到更多的果子呢?”提醒幼兒可以在地墊上來回滾動(dòng)。

4、游戲升級(jí)，將兩組游戲道具合并在一組，兩隊(duì)小朋友在到達(dá)軟墊時(shí)，需要手拉手用相同的速度滾過去，粘到更多的果子果子。

(五)活動(dòng)結(jié)束

教師總結(jié)：今天“小刺猬們”從森林里摘到了好多果子，玩的也很開心，現(xiàn)在我們跟著音樂一起放松一下吧。(教師播放音樂，帶著小朋友們做放松運(yùn)動(dòng))

活動(dòng)總結(jié)：

本節(jié)活動(dòng)以練習(xí)直體向側(cè)翻滾的動(dòng)作為主，在教師設(shè)計(jì)的游戲情境中，所有幼兒的興趣十分濃厚，愿意主動(dòng)參與進(jìn)活動(dòng)中來。在整個(gè)游戲的過程中，幼兒大多數(shù)時(shí)候都能夠做到遵守游戲規(guī)則，愿意主動(dòng)與同伴合作游戲。但是，活動(dòng)后期場(chǎng)地應(yīng)該根據(jù)幼兒的興趣進(jìn)行調(diào)整，將游戲材料間的距離拉長(zhǎng)，讓幼兒能夠更安全的進(jìn)行游戲。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案【篇三】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)平衡、鉆、爬和推拉的基本技能，發(fā)展幼兒的上肢動(dòng)作和力量。

2、享受玩輪胎游戲的樂趣，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

輪胎若干、音樂、場(chǎng)地的擺放、口哨

活動(dòng)重點(diǎn)：

練習(xí)平衡、鉆爬和推拉的基本技能，發(fā)展幼兒上肢動(dòng)作和力量

活動(dòng)難點(diǎn)：

上肢動(dòng)作和力量的訓(xùn)練

活動(dòng)過程：

開始部分 (熱身環(huán)節(jié))幼兒跟隨教師隨音樂繞輪胎"s"形跑、跳等動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，并向客人老師打招呼基本部分 (游戲環(huán)節(jié))

1、導(dǎo)入：小朋友們看，老師今天給你們帶來了什么好玩的?你們以前玩過嗎?“快思老師.教.案網(wǎng)出處”下面，老師給小朋友兩分鐘時(shí)間，小朋友自己自由的玩輪胎，玩的時(shí)候一定要注意安全，幼兒自由尋找和發(fā)現(xiàn)玩輪胎的方法。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：幼兒分組進(jìn)行站在輪胎里，在老師的帶領(lǐng)下活動(dòng)肩部、頭部、雙腿、胳膊等部位(在做的過程中兩組輪換)

3、平衡練習(xí)：用輪胎擺橋(兩組比賽)

4、鉆爬練習(xí)：用輪胎擺成山洞(兩組比賽)

5、滾動(dòng)練習(xí)：過完了小橋，現(xiàn)在老師請(qǐng)小朋友們用最簡(jiǎn)單最省力的方法把輪胎拿到老師的身邊來。 一定要注意方法和安全，不要讓您的輪胎砸到其他的小朋友或想辦法兩個(gè)人組合運(yùn)過來

6、翻滾練習(xí)：小朋友們你們會(huì)翻跟頭嗎?今天老師教你們輪胎怎樣翻跟頭

7、搬運(yùn)練習(xí)及翻越練習(xí)：剛才輪胎寶寶告訴我它累了，想休息一下，請(qǐng)小朋友們把它搬在一起，看看誰是大力士，現(xiàn)在輪胎被我們堆成了小山，現(xiàn)在我們來玩爬輪胎山的游戲，從山的這邊爬到山的那邊，一個(gè)一個(gè)來，不能推拉別人的衣服。

結(jié)束部分：

(放松環(huán)節(jié))幼兒坐在輪胎上相互捶腿、捏肩等放松活動(dòng)活動(dòng)延伸：請(qǐng)幼兒自由討論"輪胎除了老師今天教你們玩得方法還有什么玩法"

教學(xué)反思：

從這一實(shí)錄中，可以看出教師的活動(dòng)“預(yù)設(shè)”與孩子在活動(dòng)中自發(fā)“生成”的關(guān)系，它們是連續(xù)過程中相輔相成的兩個(gè)方面。教師要恰當(dāng)處理“預(yù)設(shè)”與“生成”的關(guān)系，這樣才能使活動(dòng)真正成為師生積極互動(dòng)、交流、共同建構(gòu)的過程。因此，教師在創(chuàng)設(shè)了運(yùn)動(dòng)環(huán)境后，“觀察”孩子的活動(dòng)也是非常重要的：有眼觀才會(huì)有所察覺。最后才會(huì)對(duì)自己的察覺做出正確的判斷和策略。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案【篇四】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、理解游戲規(guī)則，快速反映進(jìn)行追逐游戲，能堅(jiān)持被凍住時(shí)保持不動(dòng)，敢于追逐同時(shí)營(yíng)救伙伴。

2、提高幼兒追逐跑得動(dòng)作協(xié)調(diào)性和耐力，奔跑時(shí)急停與躲閃的靈敏性。

3、體驗(yàn)傳統(tǒng)合作追逐游戲的樂趣。

活動(dòng)重點(diǎn)：

提高幼兒追逐跑得動(dòng)作協(xié)調(diào)性和耐力，奔跑時(shí)急停與躲閃的靈敏性。

活動(dòng)難點(diǎn)：

理解游戲規(guī)則，快速反映進(jìn)行追逐游戲，能堅(jiān)持被凍住時(shí)保持不動(dòng)，敢于追逐同時(shí)營(yíng)救伙伴。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒有一定追逐跑的安全意識(shí)，知道基本的躲閃要領(lǐng)。

物質(zhì)準(zhǔn)備：平坦操場(chǎng)。

活動(dòng)過程：

一、創(chuàng)設(shè)“凍冰塊”情景激發(fā)幼兒興趣，熱身。

老師扮演大風(fēng)，通過口令提示幼兒根據(jù)需要作合理的動(dòng)作，“吹”到哪里就要反方向躲避。進(jìn)行上肢拉伸、腰腹拉伸、跳躍、左右躲閃練習(xí)。

要求：我來扮演大風(fēng)，吹到哪就要想辦法躲開。

教師說“頭”引導(dǎo)幼兒彎腰；教師說“腿”引導(dǎo)幼兒跳躍，說“左邊”幼兒向右躲等二、融入大風(fēng)游戲情景，幼兒逐步進(jìn)行躲閃追逐跑游戲。

1、語言指令，幼兒能控制身體擺不同造型。

要求：當(dāng)說“北風(fēng)來了，孩子們馬上變成不同的冰塊堅(jiān)持不動(dòng)。幼兒快速反應(yīng)，加強(qiáng)控制力。

2、老師隨機(jī)觸碰幼兒，被碰到的幼兒快速反應(yīng)不動(dòng)。

要求：摸到的快速變成冰塊，沒摸到的可以繼續(xù)動(dòng)，看誰反應(yīng)快、作得對(duì)。幼兒根據(jù)有求作出反應(yīng)。

3、教師追逐幼兒，被摸到的幼兒變成冰塊的堅(jiān)持不動(dòng)。

要求：當(dāng)我說“大風(fēng)來了”就會(huì)追你們，你們要快速逃跑，但是被我摸到的要快速反應(yīng)變出造型，看誰反應(yīng)，變成冰塊能堅(jiān)持到最后一直不動(dòng)。

注意躲閃，看好前面，奔跑急停練習(xí)。

4、提高趣味性，沒被教師摸到的幼兒解救凍住的幼兒。

要求：沒有被凍住的孩子可以在我不注意的時(shí)候抱一抱被凍住的伙伴，他就可以得救繼續(xù)跑了，看看誰能救到自己的伙伴。

強(qiáng)調(diào)規(guī)則，被凍住的要控制自己不亂動(dòng)，耐性等待被救。鼓勵(lì)幼兒大膽營(yíng)救。

5、提高追逐躲閃跑得難度，配課教師幫助一起抓幼兒。

要求：我找一個(gè)厲害的伙伴幫忙，兩個(gè)人抓你們，要小心躲避我們兩人。提醒幼兒更加仔細(xì)觀察躲閃。

6、合作游戲，男、女孩分組扮演大北風(fēng)，合作抓人。

提問：先請(qǐng)女孩扮演大北風(fēng)，北風(fēng)人數(shù)增多能不能把男孩都凍住？男孩又沒有辦法，不被女孩都凍??？

引導(dǎo)幼兒想辦法，合作分工有追的，有守有抓、分工合力才能把所有人都凍住。男孩、女孩角色交換。

三、創(chuàng)設(shè)曬太陽情景，放松。

教師通過語言引導(dǎo)幼兒動(dòng)腦做合適的動(dòng)作，讓不同部位朝向太陽，進(jìn)行拉伸與放松動(dòng)作。要求：冰塊可以被太陽曬化，我們來曬個(gè)太陽慢慢融化吧

教師說“曬到臉”幼兒仰頭；說“曬到肚子”幼兒挺胸；說“曬到后背”幼兒彎腰；說“曬到腳”幼兒抬腿；說“變成水”幼兒模仿水的流動(dòng)；說“變成水蒸氣”，幼兒模仿動(dòng)作。

活動(dòng)延伸：

可滲透科學(xué)水的循環(huán)。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案【篇五】

設(shè)計(jì)意圖：

數(shù)學(xué)課枯燥乏味，幼兒不能集中注意力，也提不起興趣。當(dāng)拿到《蜈蚣叔叔的襪子》這個(gè)數(shù)學(xué)繪本時(shí)，我就被它的故事內(nèi)容、畫面所吸引，因?yàn)檫@個(gè)故事幽默風(fēng)趣，又有很多數(shù)學(xué)元素在里面，比如排序、單雙數(shù)、一對(duì)一對(duì)數(shù)、比多比少、規(guī)律等等，特別是給小蜈蚣穿襪子時(shí)，讓幼兒嘗試自己排序涂色，整個(gè)操作，趣味性強(qiáng)，又讓幼兒對(duì)有規(guī)律的排序有了更深的認(rèn)識(shí)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.通過觀察和操作，了解排序具有一定的規(guī)律。

2.了解故事中動(dòng)物的特征，體驗(yàn)故事內(nèi)容的幽默與有趣。

3.培養(yǎng)幼兒的觀察力、判斷力及動(dòng)手操作能力。

4.培養(yǎng)幼兒比較和判斷的能力。

5.有興趣參加數(shù)學(xué)活動(dòng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.課件《蜈蚣叔叔的襪子》。

2.每人一張小蜈蚣的操作圖。

活動(dòng)過程：

一、談話導(dǎo)入

出示圖片，認(rèn)識(shí)小精靈嘟嘟。

二、閱讀理解

(一)大膽表達(dá)

1.他們是誰?蚯蚓和蝸牛有腳嗎?蚯蚓他們少了什么?誰的腳最多?蜘蛛有幾只腳?一起來數(shù)以數(shù)。

2.猜猜比蜘蛛腳還多的是誰?出示蜈蚣圖片引導(dǎo)幼兒兩只兩只數(shù)蜈蚣的腳。

3.說說蜈蚣叔叔哪個(gè)地方帥?

4.你從哪里看出蜈蚣叔叔生病了?

5.為什么會(huì)“驚呆”?蜈蚣叔叔的襪子是怎么曬的?

(二)嘗試排序

1.出示兩張蜈蚣叔叔的照片。

第一張：蜈蚣叔叔選了哪兩張顏色的襪子來穿呀?接下去該穿什么顏色的襪子呢?(引導(dǎo)幼兒說一雙襪子)

第二張：這次蜈蚣叔叔先穿什么?按照這個(gè)方法，后面有幾只腳我們大家一起來給蜈蚣叔叔穿吧。(集體穿)

2.讓幼兒嘗試說說給蜈蚣叔叔穿出不同的規(guī)律。

三、經(jīng)驗(yàn)遷移

1.給小蜈蚣穿襪子。

2.展示幼兒作品，說說小蜈蚣穿襪子的規(guī)律。

3.我們的幼兒園，教師還有很多有規(guī)律的東西，讓我們到外面去找找吧。

活動(dòng)反思：

在教學(xué)中以故事引入，利用幼兒愛聽、愛看的特點(diǎn)，用故事《蜈蚣叔叔的襪子》來吸引幼兒注意力，指導(dǎo)觀察，蜈蚣叔叔穿襪子排列的順序，從而掌握AB排列的規(guī)律，以蜈蚣叔叔的故事為主線貫穿于整節(jié)課的始終，從而層層深入。讓幼兒自己來做蜈蚣叔叔，充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性，培養(yǎng)幼兒的想象力，進(jìn)一步提高幼兒的探索精神，讓他們自己來找規(guī)律，靈活的運(yùn)用ABC的規(guī)律進(jìn)行游戲穿襪子，讓幼兒在玩中學(xué)。通過游戲加深鞏固，以“蜈蚣走走”讓幼兒運(yùn)用ABC規(guī)律來排隊(duì)，進(jìn)一步鞏固幼兒對(duì)ABC規(guī)律的認(rèn)識(shí)。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案【篇六】

【教材分析】

幼兒以對(duì)周圍生活以及對(duì)自然環(huán)境的認(rèn)識(shí)領(lǐng)域逐步擴(kuò)大，使得他們比較喜歡有情節(jié)、有角色、有追逐性的游戲。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.能較熟練地掌握雙腳向上跳的動(dòng)作，會(huì)輕輕落地。(重點(diǎn))

2.積極參與跳躍游戲，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)和能力。(難點(diǎn))

3.體驗(yàn)?zāi)７滦◎乞熳鲞\(yùn)動(dòng)的樂趣，體驗(yàn)合作游戲的樂趣。

4.通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5.培養(yǎng)幼兒對(duì)體育鍛煉的興趣以及活潑開朗的性格。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.“草叢”、“狗尾草”(大紙箱)。

2.每人一個(gè)紙箱，小蚱蜢胸卡。班得瑞舒緩的音樂。

【活動(dòng)過程】

一、熱身活動(dòng)：紙箱韻律操。

設(shè)置情景：活潑的小蚱蜢們找一個(gè)箱子站到它的后面，跟著音樂動(dòng)起來吧。

二、自由探索玩法，交流玩法。(每人一個(gè)箱子)。

1.提問引發(fā)活動(dòng)興趣：箱子除了跟我們做韻律操，還可以怎么玩?

2.一個(gè)人一個(gè)箱子，探索多種玩法。跳、推、拋接、騎馬、轉(zhuǎn)花、當(dāng)烏龜殼等等。

3.兩人合作，探索玩法。

提問：蚱蜢寶寶給箱子找個(gè)好朋友，試一試能玩出什么花樣?(紙箱摞在一起跳、紙箱分開跳、兩人夾著玩、托著玩、障礙走、搭著玩等)

4.重點(diǎn)練習(xí)跳躍。

提問：我發(fā)現(xiàn)有的小蚱蜢把箱子分開，跳過去的，誰是這樣玩的? 引導(dǎo)幼兒嘗試示范跳，進(jìn)而老師進(jìn)行提升示范。

5.小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：小蚱蜢是雙腳并攏，屈膝向上，跳過箱子，雙腳輕輕落地。

三、情境游戲，拓展練習(xí)。

1.跳過最低“狗尾草”(集體練習(xí))。

設(shè)置小蚱蜢學(xué)跳高的情景，一跳跳過狗尾草。狗尾草是一片一片的， 我們一塊試試能不能跳過這樣高度的狗尾草。

幼兒嘗試放平箱子，并將箱子一字排開。

2.跳過長(zhǎng)高了的狗尾草。

引導(dǎo)幼兒跟老師一起轉(zhuǎn)動(dòng)箱子，使箱子以第二高度一字排開：我的狗尾草，慢慢的長(zhǎng)高了，你們的呢?

3.連續(xù)三次跳過長(zhǎng)高了的狗尾草。

引導(dǎo)語：小蚱蜢們是跳高能手了，加油一起連續(xù)跳過這三片狗尾草。箱子分成兩組，每組三排。鞏固練習(xí)第一、第二高度。

4.連續(xù)跳過“再次”長(zhǎng)高了的狗尾草。

引導(dǎo)語：狗尾草又長(zhǎng)高了。有一片高一點(diǎn)的，有一片稍矮一點(diǎn)，可以自己選擇。

第三次轉(zhuǎn)動(dòng)箱子，讓一組箱子以最高的高度呈現(xiàn)，同時(shí)另一組用低于最高高度但又高于第二高度的箱子呈現(xiàn)，體現(xiàn)幼兒的個(gè)體差異。

四、放松運(yùn)動(dòng)。

1.提問：小蚱蜢怎樣保護(hù)自己呢?

老師講解有關(guān)蚱蜢的內(nèi)容，拓展幼兒的經(jīng)驗(yàn)。

2.播放班得瑞音樂做放松活動(dòng)。

五、活動(dòng)延伸：

在戶外活動(dòng)區(qū)中，在場(chǎng)地上布置不同高度的皮筋。讓幼兒繼續(xù)練習(xí)向上跳的動(dòng)作，游戲難度可隨幼兒的發(fā)展不斷增加。

教學(xué)反思：

此次活動(dòng)圓滿結(jié)束!活動(dòng)前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動(dòng)氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?；顒?dòng)過程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動(dòng)，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動(dòng)與同伴交流。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案【篇七】

教材分析：

幼兒喜歡小飛俠玩具，喜歡裝扮成小飛俠飛來飛去幫助別人。本次活動(dòng)創(chuàng)設(shè)小飛俠救助小動(dòng)物”的游戲情境，指導(dǎo)幼兒練習(xí)肩上揮臂投擲打“怪獸”的動(dòng)作，掌握肩上揮臂投準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)，鍛煉幼兒手臂的力量和肢體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒勇敢的品質(zhì)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.掌握肩上投擲的基本動(dòng)作要領(lǐng)，能投擲 4 米左右。

2.能用力向前投擲擊中障礙物，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。

3.培養(yǎng)責(zé)任感和勇敢的品質(zhì)。

4.促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

5.感受運(yùn)動(dòng)的快樂，愉悅身心。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.小飛俠的頭飾怪獸的面具，小動(dòng)物毛絨玩具若干，沙包若干，輪胎、拱門等。

2.背景音樂，勇士獎(jiǎng)?wù)氯舾伞?/p>

活動(dòng)建議：

一、出示小飛俠頭飾，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行熱身，引發(fā)活動(dòng)興趣。提問：你喜歡小飛俠嗎?小飛俠有哪些特殊的本領(lǐng)?

帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂模仿小飛俠練本領(lǐng)，做身體側(cè)伸、前后擺臂、彎腰走路、雙腳跳等動(dòng)作。

二、創(chuàng)設(shè)“怪獸抓走小動(dòng)物”的游戲情境，引導(dǎo)幼兒探討肩上拋物的方法并進(jìn)行練習(xí)。

1.引導(dǎo)幼兒討論救助小動(dòng)物的方法并進(jìn)行練習(xí)。 提問：這里有什么武器?我們可以怎樣打跑怪獸? 引導(dǎo)幼兒練習(xí)肩上揮臂投擲沙包的動(dòng)作。

2.組織幼兒探討、梳理肩上揮臂投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。

提問：你是怎樣投擲的?怎樣能又快又準(zhǔn)地打到怪獸?

梳理肩上揮臂投擲的動(dòng)作要領(lǐng)：側(cè)身站立，手持沙包曲臂于肩上，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，向斜上方用力揮臂拋出沙包。請(qǐng)幼兒再次練習(xí)。

三、組織幼兒玩游戲，練習(xí)肩上揮臂投擲的動(dòng)作，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。

1.介紹游戲玩法：將幼兒分為 4 組，分別站在起點(diǎn)處準(zhǔn)備。游戲開始，每組 1 個(gè)幼兒出發(fā)， 鉆過山洞(拱門)，跳過小河(輪胎)，在安全區(qū)肩上揮臂投擲沙包，打到怪獸后，抱著小動(dòng)物跑回來，拍下一個(gè)幼兒的手，下一個(gè)幼兒出發(fā)。第 1 個(gè)幼兒站到隊(duì)伍的后面，對(duì)懷抱中的小動(dòng)物說一句安慰的話。

2.游戲規(guī)則：每次只能救一個(gè)小動(dòng)物;前一個(gè)幼兒與下一個(gè)幼兒擊掌后，下個(gè)幼兒才可以出發(fā);安全區(qū)采用循序漸進(jìn)推遠(yuǎn)法，先是 3 米，然后調(diào)整為 4 米。

3.幼兒玩游戲，教師觀察、指導(dǎo)，重點(diǎn)對(duì)幼兒肩上揮臂投擲的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)可請(qǐng)投得準(zhǔn)的幼兒示范。

4.為救出小動(dòng)物的幼兒頒發(fā)勇士獎(jiǎng)?wù)隆?/p>

四、創(chuàng)設(shè)“小飛俠在森林中快樂舞蹈慶?！钡那榫?，帶領(lǐng)幼兒跟隨舒緩的音樂放松身體。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案【篇八】

一、游戲目標(biāo)：

1．初步學(xué)習(xí)助跑跨跳過30-40厘米寬的平行線。

2．引導(dǎo)幼兒利用自制器械，探索其不同玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。

3．培養(yǎng)幼兒在戶外活動(dòng)中聽音樂和口令行動(dòng)的習(xí)慣以及合作、競(jìng)爭(zhēng)精神。

4．通過小組合作，共同商量表達(dá)表現(xiàn)的形式，大膽表演。

5．初步培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為。

二、游戲重點(diǎn)：學(xué)習(xí)跨跳。

三、游戲準(zhǔn)備：

1．可樂瓶88只，繩44條。

2．錄音機(jī)、錄音帶。

四、游戲過程：

1．開始部分：

"小猴學(xué)樣"，幼兒用繩做尾，扮小猴學(xué)樣的動(dòng)作，并進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)：小猴（一路縱隊(duì)）--魚游（早操隊(duì)形）--孔雀（六行變?nèi)?，再變回六行?-小鴨（變雙圈）--兔跳（變四小圓圈，再變六行）。

2．基本部分：

（1）導(dǎo)入活動(dòng)，幼兒拿繩、瓶，思考其不同玩法。

（2）幼兒自由地玩繩。

指導(dǎo)：觀察幼兒封鎖繩、玩瓶的花樣。

（3）老師簡(jiǎn)單小結(jié)，并請(qǐng)創(chuàng)編花樣好的幼兒示范。

（4）"過小河"。

A．排成兩縱隊(duì)學(xué)習(xí)跨跳，跳過30-40厘米的平行線。

B．教師示范跨跳動(dòng)作。

指導(dǎo)：面對(duì)平行線，原地站立，起跳時(shí)后腿用力蹬地跳起，擺動(dòng)前腿向前。

C．幼兒聽鼓聲反復(fù)練習(xí)跳過平行線（利用繩瓶擺平行線）。

（5）游戲：小猴學(xué)樣A．排成六路縱隊(duì)，學(xué)習(xí)助跑跨跳過30-40厘米的平行線。

B．示范玩法：起跑--過小河--過小河--過小河--跑--縱跳觸物--從右往回跑。

C．各隊(duì)幼兒進(jìn)行練習(xí)。

規(guī)則指導(dǎo)：用中速助跑，連續(xù)跨跳三條平行線。

D．競(jìng)賽式練習(xí)。

3、結(jié)束部分：

舞蹈：小猴子和小桃樹。

活動(dòng)反思

本活動(dòng)改編自中班教育活動(dòng)“闖關(guān)”，原教材是利用“鉆山洞闖關(guān)”的游戲來練習(xí)側(cè)面鉆的動(dòng)作。中班幼兒非常喜歡象征性游戲，他們?cè)谟螒蛑谐０炎约合胂蟪梢粋€(gè)特定的.角色，《西游記》是我國(guó)古典名著，其中的孫悟空和小猴子一直是孩子們最喜歡的角色，根據(jù)這一特點(diǎn)，教師對(duì)教材進(jìn)行了創(chuàng)造性地使用，特別設(shè)計(jì)了集情境性與趣味性為一體的體育游戲“小猴子本領(lǐng)大”。通過“小猴子來操練”“小猴子學(xué)本領(lǐng)”“小猴子打妖精”和“小猴子去嬉水”的情境主線，由原教材的只有側(cè)身鉆的動(dòng)作拓展到平衡、投擲等綜合動(dòng)作練習(xí)，增加了活動(dòng)量。

中班幼兒已經(jīng)基本掌握了正面鉆的動(dòng)作，但側(cè)面鉆對(duì)他們來說還較有難度，為了使側(cè)面鉆這一較為枯燥的基本動(dòng)作得以充分練習(xí)，本活動(dòng)通過創(chuàng)設(shè)游戲情境，不斷使情節(jié)得以深入，逐步提高動(dòng)作的難度和運(yùn)動(dòng)量，讓幼兒在自由、寬松、愉快的環(huán)境中玩耍、嘗試、探索、總結(jié)，從而掌握側(cè)面鉆的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)。

主要運(yùn)用了以下三個(gè)方面的教學(xué)策略：

1.創(chuàng)設(shè)游戲情境，貫穿活動(dòng)始終。本活動(dòng)是針對(duì)中班幼兒的年齡特點(diǎn)，突出游戲性，將生動(dòng)有趣的情境貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中，由淺入深，層層遞進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣。在活動(dòng)中，教師有目的、巧妙地創(chuàng)設(shè)了“水簾洞”“盤絲洞”等場(chǎng)景，師幼始終保持著“猴王”和“小猴子”的角色身份，教以生動(dòng)形象的語言、豐富多樣的動(dòng)作表現(xiàn)，帶領(lǐng)幼兒置身于富有情境化和情緒色彩的游戲情節(jié)中，激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣，體驗(yàn)打敗妖精的成功感，同時(shí)獲得新經(jīng)驗(yàn)。

2.幼兒自主探究，適度挑戰(zhàn)?；顒?dòng)中注重幼兒的主動(dòng)探索。如在“鉆水簾洞”環(huán)節(jié)中，教師引導(dǎo)幼兒探究用正面鉆、側(cè)面鉆等多種方法鉆過障礙物;在“小猴子打妖精”環(huán)節(jié)中，給不同能力的幼兒依次提供了大、中、小三個(gè)不同高度的“盤絲洞”，鼓勵(lì)幼兒適度挑戰(zhàn)，鞏固側(cè)面鉆的動(dòng)作要領(lǐng)?；顒?dòng)中既有個(gè)別自由探索活動(dòng)、集體游戲活動(dòng)，還有分組練習(xí)活動(dòng)，多種形式有機(jī)結(jié)合，既關(guān)注了幼兒的個(gè)體差異，又使幼兒在反復(fù)練習(xí)中不覺得枯燥乏味，側(cè)身鉆的能力得到了提高，充分體現(xiàn)了幼兒是活動(dòng)的主體。

3.循序漸進(jìn)加大活動(dòng)密度，發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)。體育活動(dòng)要充分考慮運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等問題。原教材中只有側(cè)面鉆的動(dòng)作練習(xí)，運(yùn)動(dòng)量不足。為此，我們將平衡和投擲的動(dòng)作也融入游戲中，既加大了運(yùn)動(dòng)量，又鍛煉了幼兒的能力，綜合發(fā)展了幼兒的身體素質(zhì)。同時(shí)，在保證活動(dòng)密度的前提下，關(guān)注到分享經(jīng)驗(yàn)與適當(dāng)休息，巧妙地處理好體育活動(dòng)中的動(dòng)靜交替。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案【篇九】

活動(dòng)目標(biāo)

1.探索辮子的單人和多人的各種玩法。

2.能助跑跨跳40厘米的水平障礙，利用辮子進(jìn)行單腳跳、雙腳跳、跨跳等多種玩法。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1.用廢舊毛線編成長(zhǎng)約50厘米左右的辮子，每人1條。

2.歡快的背景音樂。

活動(dòng)過程

1.熱身活動(dòng)：游戲照鏡子

(1)教師：小朋友們都照過鏡子吧!鏡子里的人跟我們的動(dòng)作是一個(gè)方向的。我們一起來玩一玩吧。

(2)教師做照鏡子的人，幼兒做鏡中人，教師做什么動(dòng)作，幼兒就做什么動(dòng)作。(上肢運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)下蹲運(yùn)動(dòng)體測(cè)運(yùn)動(dòng)彎腰運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng))

2.游戲活動(dòng)辮子游戲。

(1)出示辮子，教師：小朋友，今天我們一起來玩辮子，看誰能想出好玩的方法。

(2)探索辮子的單人玩法。

參考玩法：把辮子當(dāng)大馬騎;把辮子當(dāng)作小蛇游動(dòng);甩辮子;把辮子放在地上圍成圈狀，跳進(jìn)、跳出玩跳圈，等等。

教師密切觀察，發(fā)現(xiàn)幼兒有新的玩法及時(shí)反饋、表揚(yáng)，引導(dǎo)其他幼兒跟他學(xué)一學(xué)進(jìn)行集體練習(xí)。

(3)探索辮子的兩人玩法。

引導(dǎo)幼兒找個(gè)好朋友和他一起玩，試一試能怎么玩。

參考玩法：把辮子當(dāng)作尾巴玩揪尾巴游戲，(教案出自：.教案網(wǎng))兩人面對(duì)面雙雙拉住辮子玩炒黃豆游戲，抬花轎游戲，開車游戲等。

教師發(fā)現(xiàn)幼兒有新的玩法及時(shí)反饋。

(4)探索多人玩辮子的方法。

啟發(fā)幼兒想出多人玩辮子的方法，然后大家一起玩一玩。

玩法一：兩人面對(duì)面將辮子舉起搭成山洞，玩鉆山洞游戲。

玩法二：把辮子圍成一個(gè)個(gè)圈，放在地上連起來，幼兒依次連續(xù)向前行進(jìn)跳。

玩法三：將辮子平放在地上，相距40厘米左右，擺成一條寬40厘米的長(zhǎng)長(zhǎng)的小河，引導(dǎo)幼兒助跑跨跳。(重復(fù)練習(xí))

在游戲中教師要支持幼兒的想法，根據(jù)幼兒的想法嘗試多種玩法。

3.放松游戲：把辮子套在前面小朋友的腰上，然后一節(jié)節(jié)接到一起像火車，玩開火車游戲，變換姿勢(shì)曲線慢跑放松身體。嗚嗚開火車了，鉆山洞了(教師拉辮子，幼兒彎腰)?；疖囘M(jìn)站了。結(jié)束游戲。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案【篇十】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)用小棒推球往前滾，努力做到動(dòng)作協(xié)調(diào)。

2、喜歡參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)活動(dòng)帶來的快樂。

3、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

4、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

5、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

廢報(bào)紙和草編的球、竹棒若干，草屯、音樂、梅花樁等

活動(dòng)過程：

一、開始部分。

熱身運(yùn)動(dòng)(頭、手、腰、腿)。

二、基本部分。

1、第一次嘗試趕小豬。

幼兒自由嘗試趕小豬，利用幼兒呈現(xiàn)的教育資源示范正確的方法。

老師小結(jié)：彎腰，手握緊竹棒，輕輕推球往前滾。

2、第二次嘗試趕小豬。

老師及時(shí)提醒孩子只能用竹棒推趕球滾動(dòng)前進(jìn)，不得擊球奔跑。

3、游戲：把“小豬”送回家。

(1)幼兒排成6路縱隊(duì)，在直線上趕小豬，控制球的方向。

活動(dòng)進(jìn)行2次，老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并幫助討論解決。

(2)幼兒繞過梅花樁，S型趕小豬，增加控制球方向的難度。

三、結(jié)束部分。

跟音樂做放松運(yùn)動(dòng)，注意頭，手，腰、腿的放松。

活動(dòng)反思：

老師在場(chǎng)地布置方面應(yīng)作調(diào)整，要考慮路線的方便。讓幼兒在直線上趕小豬難度太大，孩子不會(huì)?；顒?dòng)環(huán)節(jié)中對(duì)孩子的要求難，而目標(biāo)定位簡(jiǎn)單，要把目標(biāo)稍作改動(dòng)。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案【篇十一】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)持物在寬25厘米的平行線中間走，保持身體平衡。

2、能選用合適的工具，把水運(yùn)至目的地。

3、樂意參與體育活動(dòng)，促進(jìn)基本動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、滿水的桶4只，大周轉(zhuǎn)箱2只，運(yùn)水工具人手一份。

2、寬25厘米高30厘米的平衡凳4張，寬20厘米的平衡臺(tái)4條。

活動(dòng)過程：

一、開始部分

1、談話導(dǎo)入：消防員是做什么的？（滅火、救援）

2、教師和幼兒一起做熱身運(yùn)動(dòng)。

師帶領(lǐng)幼兒扮演“小小消防員”，邊念兒歌邊活動(dòng)身體。（準(zhǔn)備活動(dòng)：“消防員，真能干。左蹲蹲一二三四五，右蹲蹲五四三二一；左扭扭一二三四五，右扭扭五四三二一；左撐撐一二三四五，右撐撐五四三二一；左擺擺一二三四五，右擺擺五四三二一；拍拍膝蓋揉一揉，站起身，拍拍手，跳一跳，走一走，輕輕松松做運(yùn)動(dòng)?！保?/p>

二、基本部分

1、練習(xí)走小橋

師：咦！消防員們，訓(xùn)練開始嘍！這里四座不同的小橋，請(qǐng)你試著走走兩種不同的小橋，看看在上面走時(shí)有什么不同。（知道有的小橋高低不平需要穩(wěn)穩(wěn)地跨過高處；有的小橋有點(diǎn)高需要保持身體的平穩(wěn)，循環(huán)反復(fù)練習(xí)2次。）

師：今天消防員們就要來幫助停水的小區(qū)送水哦。

2、游戲“單手運(yùn)水”

(1)介紹游戲玩法：選擇一個(gè)運(yùn)水工具，先把空桶（或杯）在起跑線前有水的桶里盛點(diǎn)水，然后走過小橋，把水倒到終點(diǎn)線的大箱里，直至幼兒全部運(yùn)過水。

(2)提出游戲要求：選擇自己走得最穩(wěn)的小橋去運(yùn)水，注意不要把水灑在外面。

3、游戲“雙手運(yùn)水”

(1)介紹游戲玩法：選擇二個(gè)運(yùn)水工具，玩法同上。

(2)提出游戲要求：選擇自己剛才沒走過的小橋去運(yùn)水，注意不要把水灑在外面。4、游戲“雙手運(yùn)水接力賽”

（1）介紹游戲玩法；繼續(xù)選擇二個(gè)運(yùn)水工具，然后走過從新組合的小橋，把桶里的水倒到終點(diǎn)線的大箱里，直至幼兒全部運(yùn)過水。

（2）提出游戲要求：必須走過從新組合的小橋去運(yùn)水，注意不要把水灑在外面。

三、結(jié)束部分

1、教師對(duì)活動(dòng)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。

師：消防員們今天訓(xùn)練得開心嗎？大家表現(xiàn)得都很好，都能遵守游戲的規(guī)則。（鞏固運(yùn)水過程規(guī)則）我要表揚(yáng)XXX。他注意力很集中，在小橋上走得又快又穩(wěn)。大家為他鼓鼓掌，

2、做做放松運(yùn)動(dòng)。

師：老師也為你們自己鼓鼓掌，因?yàn)槟銈円捕己馨簦∥覀円黄饋硖鴤€(gè)圓圈舞吧（腳跟腳尖踏踏踏），然后回教室，小朋友口渴了要記得去喝水。

2、收拾，整理好場(chǎng)地后回班。

中班體育活動(dòng)的優(yōu)秀教案【篇十二】

活動(dòng)目標(biāo)

1. 嘗試投高、投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)。

2. 掌握投擲的基本要領(lǐng)。

3. 體驗(yàn)投擲游戲的樂趣。

4. 提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

5. 培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。

重點(diǎn)難點(diǎn)

嘗試投高、投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

A4紙、足球框、雨傘。

活動(dòng)過程

一、開始部分(熱身)。

一蹲二跪三起四轉(zhuǎn)五轉(zhuǎn)六立正。幼兒圍成圓圈，教師用口令來進(jìn)行這些動(dòng)作練習(xí)，讓幼兒全身打開，為后續(xù)的活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

二、基本部分。

1.A4紙變成炸彈投高游戲的練習(xí)

導(dǎo)入: 小朋友們知不知道解放軍叔叔呀?解放軍叔叔會(huì)扔炸彈，今天來和企鵝老師學(xué)習(xí)扔炸彈。

過渡：小朋友們看企鵝老師手中拿的紙。今天企鵝老師要用手中的紙變成炸彈(幼兒自發(fā)把紙變成炸彈)

過程：如果天空中有一架飛機(jī)我們要怎么把炸彈扔的高高的，把飛機(jī)擊落?幼兒自己練習(xí)投高。

結(jié)束：接下來小朋友們向上扔出炸彈，炸彈落地之后重新?lián)炱饋?。老師要來看看你們誰的炸彈扔的最高。(教師要示范標(biāo)注投擲動(dòng)作和技巧)

XXX小朋友的炸彈扔的最高。你們想知道為什么他的炸彈扔的最高?

注意事項(xiàng): 幼兒在向上扔的同時(shí)，遵守隊(duì)列規(guī)則，教師要注意觀察安全。

2.變成移動(dòng)的堡壘在進(jìn)行游戲，進(jìn)一步挺高敏捷和投擲的練習(xí) 。

導(dǎo)入：剛剛我們小朋友炸彈扔的好高，接下來企鵝老師來做堡壘，你們想炸掉企鵝老師這個(gè)堡壘嗎?

過程：教師扮演移動(dòng)堡壘，幼兒跑動(dòng)進(jìn)行投擲。

過度：你們太厲害了，把企鵝老師這個(gè)堡壘完全炸掉了。

升華過程：教師反手拿雨傘舉頭頂，幼兒進(jìn)一步進(jìn)行投高練習(xí) 。

結(jié)束：看看企鵝老師雨傘中好多的炸彈。來看看這是誰的，那個(gè)是誰的…

注意事項(xiàng): 四散跑避免撞擊，教師要注意觀察。教師參與游戲以提高游戲趣味性。

三、活動(dòng)延伸。

放松運(yùn)動(dòng)：放松律動(dòng)或慢口令小手按摩四肢。

活動(dòng)反思

本次活動(dòng)中幼兒參與度高，整個(gè)活動(dòng)以游戲投擲炸彈為主線，幼兒興趣濃厚，并從游戲中鍛煉幼兒投高、投準(zhǔn)、投遠(yuǎn)等基本動(dòng)作。達(dá)到了活動(dòng)制定的目標(biāo)，且幼兒還學(xué)會(huì)了一定的躲閃能力。但是活動(dòng)中還存在以下一些問題;

1.幼兒在活動(dòng)中較活潑，要注意幼兒的安全。

2.投高活動(dòng)時(shí)候要注意高度的把握，太高太矮可能達(dá)不到活動(dòng)目標(biāo)

快速跑教案萬能版5篇

快速跑教案(篇一)

一、設(shè)計(jì)理念：

本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思、動(dòng)中健、動(dòng)中樂”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭(zhēng)在“快速跑”教學(xué)過程中展現(xiàn)一堂平實(shí)而富有生活化的體育課。

二、教材、學(xué)情分析

主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動(dòng)形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。

本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備，他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的跑的組織和活動(dòng)形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、在快速跑中認(rèn)識(shí)和掌握快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)快速跑教學(xué)中帶來的激情與樂趣。

2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能； 3、能在同伴的鼓勵(lì)下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭(zhēng)先。

四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力；

2、教學(xué)難點(diǎn)：探究新的快速跑練習(xí)方法；

五、教學(xué)流程

（一）熱身部分：

1、學(xué)習(xí)報(bào)數(shù)，并介紹“12”報(bào)數(shù)、“123”報(bào)數(shù)、“1234”報(bào)數(shù)??，隨機(jī)報(bào)數(shù)舉手; 2、游戲：報(bào)數(shù)跑 3、熱身操：6-8節(jié)

（二）學(xué)練部分：

4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過鞋盒的技巧與相關(guān)知識(shí)，組織學(xué)生參與展示與互動(dòng)，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。

5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點(diǎn)將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯(cuò)位、擊掌為主）

6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來，要求學(xué)生快速跑到指定地點(diǎn)，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會(huì)收到良好的效果。

（三）放松部分：

8、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評(píng)議的效果。

六、教學(xué)主要特色

1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動(dòng)。

2、靈活運(yùn)用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動(dòng)而有趣味。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)。

3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時(shí)機(jī)，自動(dòng)滲透安全教育與環(huán)保教育。

快速跑教案(篇二)

1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。

2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡(jiǎn)單的說出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。

3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。

4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。

5、發(fā)展學(xué)生的思維能力、，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。

四、教學(xué)流程

【程序】（一）

1、內(nèi)容：森林探險(xiǎn)

2、教師行為：（1）招呼學(xué)生進(jìn)入場(chǎng)地，自己則在已經(jīng)擺設(shè)好的各種障礙里進(jìn)行慢跑，同時(shí)在跑的過程中，邀請(qǐng)幾位學(xué)生學(xué)生參與到教師的活動(dòng)中去。如：過＊＊障礙、快速跑向另一個(gè)障礙等。（2）提出：同學(xué)們喜歡跟老師一起進(jìn)入森林里探險(xiǎn)嗎？

3、學(xué)生行為：

（1）學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險(xiǎn)。

（2）每隊(duì)學(xué)生選出一個(gè)組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行探險(xiǎn)，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個(gè)比較長(zhǎng)距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時(shí)都有森林怪獸出現(xiàn)）。

（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場(chǎng)的一邊，學(xué)生和教師聽著音樂在指定的場(chǎng)地進(jìn)行探險(xiǎn)，同時(shí)讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險(xiǎn)，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口等能力，而且在教師指定必須得經(jīng)過的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）

【程序】（二）

1、內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑

2、教師行為：（1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U(xiǎn)的經(jīng)歷。（2）并請(qǐng)幾位同學(xué)出來示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設(shè)計(jì)的路線？（3）教師點(diǎn)出：我們?cè)谕ㄟ^森林時(shí)不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險(xiǎn)”的長(zhǎng)距離障礙。

3、學(xué)生行為：（1）讓學(xué)生說說越過障礙的體會(huì)，同時(shí)講出怎么樣才快速的通過長(zhǎng)距離的路線。（2）學(xué)生自由的在規(guī)定場(chǎng)地里進(jìn)行快速跑練習(xí)。（3）同學(xué)之間互相比賽，看看誰的方法最好。（4）讓跑的快的學(xué)生出來示范，同時(shí)讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí)。

4、組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場(chǎng)地里進(jìn)行練習(xí)。

5、本段目標(biāo)：個(gè)性張揚(yáng)、初步掌握快速跑的動(dòng)作。

【程序】（三）

1、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)

2、教師行為：（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去。（2）選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。

3、學(xué)生行為：（1）由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。（2）每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。（3）每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽啊？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）

【程序】（四）

1、內(nèi)容：30米接力比賽

2、教師行為：（1）同學(xué)們，我們下面要進(jìn)行分組對(duì)抗賽了，大家都信心為自己這組爭(zhēng)取榮譽(yù)嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。

3、學(xué)生行為：（1）每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后。（2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì)。

（3）學(xué)生進(jìn)行比賽。

4、組織形式：

本段目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。

【程序】（五）

1、內(nèi)容：對(duì)本課的小結(jié)。

2、教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵(lì)，布置延伸任務(wù)

3、學(xué)生行為：參與評(píng)價(jià)本節(jié)課，課外延伸。

4、組織形式：散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行

快速跑教案(篇三)

一、教材分析

快速跑是各種跑的基礎(chǔ)，是發(fā)展速度、動(dòng)作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善機(jī)體氧代謝的重要手段。青少年時(shí)期處于身體全面發(fā)育階段，通過學(xué)習(xí)快速跑使學(xué)生正確掌握快速跑的基本技術(shù)，發(fā)展快速跑能力，提高機(jī)體的無氧代謝耐力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。

快速跑的教學(xué)采用從易到難、先技術(shù)后能力循序漸進(jìn)的教學(xué)策略，分四個(gè)課時(shí)完成。教學(xué)內(nèi)容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進(jìn)行途中跑、途中跑銜接終點(diǎn)沖刺跑、起跑到?jīng)_刺跑全程的學(xué)習(xí)及考核。

二、教學(xué)策略（思想）

快速跑是高中階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標(biāo)，加強(qiáng)快速跑的學(xué)習(xí)對(duì)提高跑、跳等專項(xiàng)素質(zhì)和全面發(fā)展身體素質(zhì)起到促進(jìn)作用，為中考體育考試打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。根據(jù)快速跑的技術(shù)特點(diǎn)，從學(xué)生已有的認(rèn)知能力和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，以運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo)，根據(jù)學(xué)生年齡性別、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)興趣、具有知識(shí)性、科學(xué)性、實(shí)效性的課堂教學(xué)，以掌握技術(shù)為立足點(diǎn)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)健康樂觀的心理品質(zhì)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、了解掌握快速跑的基本技術(shù)，懂得體驗(yàn)、歸納和評(píng)價(jià)快速跑的正確技術(shù)和練習(xí)方法，在日常生活和體育鍛煉中學(xué)會(huì)運(yùn)用。

2、全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體靈敏、協(xié)調(diào)等專項(xiàng)素質(zhì)，發(fā)展反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度、位移速度，提高快速奔跑能力，為體育中考夯實(shí)基礎(chǔ)。

3、磨煉意志，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)積極、健康、陽光的個(gè)性品質(zhì)，樹立終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。

4、培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性以及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作能力，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。

四、教學(xué)內(nèi)容

田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑四個(gè)部分）。教學(xué)重點(diǎn)：快速跑的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度、位移速度。

教學(xué)難點(diǎn)：提高快速跑步頻、步幅，增強(qiáng)快速跑的節(jié)奏感。

五、學(xué)情分析

快速跑的是青少年時(shí)期的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，它貫穿小學(xué)到高中階段的體育教學(xué)。高中的學(xué)生在小學(xué)階段學(xué)習(xí)了跑的基本知識(shí)和基本技術(shù)，并對(duì)快速跑已有一定的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐體驗(yàn)，在此基礎(chǔ)上進(jìn)步明確快速跑的概念，掌握快速跑的基本技術(shù)，提高快速跑的能力。由于高中學(xué)生的力量、速度、靈敏等專項(xiàng)素質(zhì)普遍較薄弱，對(duì)快速跑技術(shù)的掌握有一定困難，根據(jù)青少年心身發(fā)展特點(diǎn)，在教學(xué)中采用由易到難、先技術(shù)后能力循序漸進(jìn)的教學(xué)策略，通過以貼近生活、模仿北京奧運(yùn)等教學(xué)情景，營(yíng)造活潑快樂、充滿競(jìng)爭(zhēng)、積極向上的教學(xué)氛圍。使枯燥的田徑教學(xué)變得生動(dòng)活潑，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到提高課堂效率的目的。

六、教學(xué)組織與教法

1、通過學(xué)習(xí)體驗(yàn)、成果展示、比賽競(jìng)爭(zhēng)、自我評(píng)價(jià)等教學(xué)手段突出學(xué)生的主體，實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的互動(dòng)。

2、采用提問、思考、探究、合作的學(xué)習(xí)方式拓寬學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新意識(shí)。

3、設(shè)立不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行分層教學(xué)，根據(jù)能力、水平的差異加以區(qū)別對(duì)待，進(jìn)行因材施教。

4、重視課堂安全教育，提高安全意識(shí)，避免意外傷害事故的發(fā)生。

（一）教學(xué)反思

快速跑課程的設(shè)計(jì)是針對(duì)青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實(shí)際，探討如何在體育課堂教學(xué)中，運(yùn)用科學(xué)、合理的教學(xué)方法，比較系統(tǒng)、全面、操作性強(qiáng)的教學(xué)手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項(xiàng)素質(zhì)，提高身體有氧代謝能力以適應(yīng)教育發(fā)展的需要為思路，開發(fā)出這套教學(xué)課程，在課時(shí)設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)踐中存在幾個(gè)問題有待解決。

（1）快速跑教學(xué)的設(shè)計(jì)為4個(gè)課時(shí)，在實(shí)際教學(xué)中從學(xué)生掌握技術(shù)、技能的情況來看并不理想，主要表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個(gè)課時(shí)完成快速跑全程的教學(xué)略顯倉(cāng)促。

（2）由于學(xué)生的腿、踝、膝、髖等關(guān)節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時(shí)，容易造成部分學(xué)生腿部肌肉、脛、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象。

（3）快速跑的教學(xué)下肢練習(xí)的比重大，沒達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)的.目的，應(yīng)考慮達(dá)配其它的身體素質(zhì)練習(xí)。

（二）教學(xué)建議

（1）快速跑的課程設(shè)計(jì)應(yīng)為5-7課時(shí)較為合理，高中的快速跑課程教學(xué)要運(yùn)用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。

（2）高中的學(xué)生應(yīng)以掌握快速跑的技術(shù)為主，著重發(fā)展步長(zhǎng)指數(shù)、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感，嚴(yán)格控制極限強(qiáng)度的快速跑，力量練習(xí)以徒手的快速力量練習(xí)為主，避免采用大重量、超負(fù)荷的練習(xí)。

（3）教材達(dá)配要科學(xué)、合理，以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導(dǎo)，避免身體局部重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。

快速跑教案【篇四】

(一)指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

1.依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。

2.學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的_和興趣;注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

3.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生正確的跑姿，發(fā)展學(xué)生跑的能力，進(jìn)一步培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

(二)教學(xué)背景分析

1.教學(xué)內(nèi)容分析

快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力可以提高學(xué)生機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神，對(duì)學(xué)生的生理和心理起著積極的促進(jìn)作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習(xí)方法和手段以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。

2.教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

(1)重點(diǎn)：雙腿前擺后蹬快速有力，雙臂前后擺動(dòng)協(xié)調(diào)

(2)難點(diǎn)：起跑反應(yīng)快，重心的變化控制

3.學(xué)情分析

(1)小學(xué)的學(xué)生表現(xiàn)欲極強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣很高，他們很希望能通過展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。

(2)學(xué)生已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了快速跑技術(shù)，但是學(xué)生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在跑姿方面。

(3)該技術(shù)因?yàn)閯?dòng)作相對(duì)比較枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣普遍較弱，所以如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)該技術(shù)的興趣，有效提高學(xué)生的技能水平是本課將要解決的問題。

4.教學(xué)策略

本課遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，由淺入深、由易到難逐步提高。主要運(yùn)用了講解示范法、練習(xí)法、激勵(lì)法、比賽法、師生互動(dòng)、教師評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)等等。

5.場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)繩梯4副標(biāo)志桶4個(gè)

(三)教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：建立站立式起跑和起跑后加速跑的動(dòng)作概念。

技能目標(biāo)：85%的學(xué)生學(xué)會(huì)站立式起跑和起跑后的加速跑技術(shù)，發(fā)展快速反應(yīng)能力和速度、力量素質(zhì)等，提高快速跑的能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

(四)教學(xué)過程

一、開始部分(1~2分鐘)

貫徹課堂常規(guī)，明確教學(xué)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，安排見習(xí)生。

二、準(zhǔn)備部分(4~6分鐘)

1.慢跑游戲：跑步過程中做“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲。

2.徒手操

三、基本部分(30分鐘)

1.學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑

(1)“各就位”、“預(yù)備”模仿練習(xí)

(2)身體前倒重心控制練習(xí)

(3)起跑快速反應(yīng)練習(xí)

①“正向跳躍”起跑

②“背向跳躍”起跑

③“背向坐地”起跑

(4)快速跑練習(xí)

①行進(jìn)間小步跑

②行進(jìn)間高抬腿跑

③站立式起跑接加速跑練習(xí)

④讓距跑比賽

2.素質(zhì)練習(xí)(利用繩梯)

(1)開合跳繩梯練習(xí)

(2)雙足進(jìn)出繩梯練習(xí)

(3)俯臥撐側(cè)行繩梯練習(xí)

四、結(jié)束部分(3分鐘)

1.通過深呼吸、拍打、按摩等方法，使學(xué)生盡快緩解疲勞，達(dá)到身心放松。

2.教師小結(jié)講評(píng)，布置課后作業(yè)。

快速跑教案【篇五】

快速跑說課教案教材分析

快速跑是人體的基本活動(dòng)能力，也是人們生活運(yùn)動(dòng)中必不可少的基本活動(dòng)技術(shù)，是小學(xué)體育課程的重要組成部分，是有效訓(xùn)練身體的位移速度、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，增強(qiáng)奔跑能力的重點(diǎn)教材。水平三的快速跑是在水平二的走與跑的基礎(chǔ)上的延伸，同時(shí)也是為下個(gè)水平的短跑學(xué)習(xí)起著輔墊作用。整個(gè)教材編排由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，逐步提高的縱向編排。由此可見這是一項(xiàng)有實(shí)用意義的教材。

通過目標(biāo)的制訂，預(yù)期學(xué)生可能產(chǎn)生的發(fā)展與進(jìn)步，也是評(píng)判教學(xué)效果的標(biāo)準(zhǔn)和手段。課標(biāo)提出“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”確定什么樣的目標(biāo)就選擇什么樣的教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)本教材的特點(diǎn)，結(jié)合水平三學(xué)生的實(shí)際，聯(lián)系上課所選擇的場(chǎng)地，器材情況。本課為水平三的第一課時(shí)，目標(biāo)設(shè)定如下：

初步掌握快速跑的方法，培養(yǎng)快速跑的身體正確姿勢(shì)。

提高學(xué)生的快速奔跑能力，發(fā)展下肢肌肉力量及位移速度、靈敏、反應(yīng)、力量等身體素質(zhì)。

培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

本課重點(diǎn)我根據(jù)該項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)分析來確定，而難點(diǎn)是把教材和學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中預(yù)期對(duì)本教材難于掌握和完成的關(guān)鍵點(diǎn)，是教材和學(xué)生兩個(gè)因素共同構(gòu)成的。

本課的重點(diǎn)為：步頻快，步幅大

本課的難點(diǎn)為：快速奔跑時(shí)的身體正確姿勢(shì)

快速跑的完整正確動(dòng)作結(jié)構(gòu)相對(duì)小學(xué)生來說是比較復(fù)雜的，而課標(biāo)明確提出對(duì)動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)務(wù)必對(duì)學(xué)生提出過細(xì)和過嚴(yán)的要求。所以我在本課的設(shè)計(jì)中，著重考慮學(xué)生的實(shí)際情況。采用分解教學(xué)法進(jìn)行步頻和步幅的教學(xué)。同時(shí)增設(shè)障礙增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

首先是在場(chǎng)地的布置和器材的利用上展開：場(chǎng)地的布置既考慮學(xué)生的練習(xí)又考慮老師的講解示范和學(xué)生的展示與評(píng)價(jià)。所以我在合理的位置設(shè)置了一個(gè)展示臺(tái)。而在器材的利用上，我采用的是廢棄的水杯設(shè)置障礙，這是廢舊資源的再利用，同時(shí)也激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。整堂課的學(xué)習(xí)安排是由易到難，幅度由小到大，逐步加強(qiáng)的學(xué)習(xí)過程。

水平三的學(xué)生對(duì)快速跑的動(dòng)作技術(shù)有著一定的基礎(chǔ)，而在學(xué)習(xí)過程中興趣也相對(duì)比較濃。但存在的問題是快速跑要求有較好的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)過程中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、強(qiáng)度大。假如設(shè)計(jì)同樣的練習(xí)安排會(huì)出現(xiàn)吃不了和吃不飽的現(xiàn)象。所以在教學(xué)中，更多的去關(guān)注個(gè)體差異的需求，安排一定的時(shí)間和空間給學(xué)生自由學(xué)習(xí)。

教法采用一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù)。從而實(shí)現(xiàn)教師“教”的目的。不管怎樣教，都要根據(jù)本次課所選用的教材和學(xué)生的實(shí)際

情況，結(jié)合學(xué)校實(shí)際。采用所進(jìn)行的學(xué)習(xí)方法：(1)講解示范法。（2）自主練習(xí)法：（3）興趣激發(fā)學(xué)習(xí)法：（4）鼓勵(lì)法和比賽法，同時(shí)充分利用廢舊器材和學(xué)?，F(xiàn)有的場(chǎng)地條件進(jìn)行教學(xué)。

本課我著重考慮的是讓學(xué)生通過這一課時(shí)采用了哪些方法，學(xué)到了什么，學(xué)得怎樣，效果如何。所以本次課我向?qū)W生提出了一個(gè)關(guān)鍵字“快”。怎樣跑才能更“快”，主要使他們?cè)谏险n的過程中細(xì)聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，正確的模仿老師的動(dòng)作的不斷提高，體驗(yàn)到進(jìn)步的樂趣。全課以興趣導(dǎo)入并帶著思考去學(xué)習(xí)。

體育課的教學(xué)過程，就是教師，學(xué)生，教材相互作用，使學(xué)生成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統(tǒng)一過程。我采用了四個(gè)部分來完成本次課的教學(xué)任務(wù)即：開始部分，準(zhǔn)備部分，基本部分和結(jié)束部分。

開始部分

教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容，提出要求和目標(biāo)。

準(zhǔn)備部分：這一部分為熱身活動(dòng)和導(dǎo)入部分組成。熱身活動(dòng)：我采用的是韻律操，配上優(yōu)美的旋律，編排一些簡(jiǎn)單易學(xué)、節(jié)奏感強(qiáng)的舞蹈動(dòng)作

從而使學(xué)生從生理上和心理上達(dá)到由靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的預(yù)熱和適應(yīng)過程。緊接著是“偷繩子”游戲直入導(dǎo)入學(xué)習(xí)，游戲方法把全班學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組，各自找好自己的同伴進(jìn)行“偷繩子”追逐跑游戲。導(dǎo)入的優(yōu)劣，很大程度上影響這節(jié)課的實(shí)際教學(xué)效果。游戲的編排意圖是激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)為主教材的學(xué)習(xí)起到穿針引線的作用，從而自然的引出快速跑的課題。

這一部分是課的主體部分。本課主要解決的是跑得“快”，要想跑得“快”就必須具備有步頻快和步幅大，所以這就是本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)所在。首先進(jìn)行的是步頻的學(xué)習(xí)，老師講解要領(lǐng)，示范動(dòng)作：腿抬高，腳尖蹬地，兩腿快速交換蹬擺。組織形式是分組自練：快速通過老師設(shè)置的障礙跑。采用口訣的方法提醒學(xué)生練習(xí)，大腿抬高快、快、快，腳尖著地蹬、蹬、蹬。接下來是步幅學(xué)習(xí)，學(xué)生自己動(dòng)手布置場(chǎng)地，拉大障礙的間距。練習(xí)要求：前腿積極前擺，后腿充分蹬直，讓學(xué)生拉大步幅跑過障礙。老師巡回指導(dǎo)，激勵(lì)學(xué)生

這兩個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)主要考慮真正讓學(xué)生成為課堂的主體，培養(yǎng)他們自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。第三個(gè)部分的學(xué)習(xí)是完整動(dòng)作的學(xué)習(xí)快速跑：老師采用簡(jiǎn)單的語言概括如何跑得快，即（步頻快、步幅大、路線直）老師示范，學(xué)生自練，學(xué)生展示，師生評(píng)價(jià)。在這一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)過程中，還設(shè)置了一個(gè)展示臺(tái)，讓他們擁有一定的時(shí)間和空間展示自我，嘗試成功，感受進(jìn)步的樂趣。游戲：《播種與收獲》游戲方法：全班分成人數(shù)相等的四個(gè)小組，每人快速收回一個(gè)水杯的接力跑。編排意圖：利用游戲的手段，進(jìn)一步強(qiáng)化與提高快速跑在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用，同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)精神。

這一部分主要是運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的恢復(fù)。我采用的是舞蹈放松活動(dòng)，主要進(jìn)行肢體的放松,最后小結(jié)，收回器材。

預(yù)計(jì)本課練習(xí)密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右

器材：60個(gè)紙杯，20條繩子，錄音機(jī)1臺(tái)

場(chǎng)地：30米×30米