暑假期間小學(xué)生體育鍛煉的感想作文通用(4篇)

每一個優(yōu)秀的人背后，都有持續(xù)的運動鍛煉。在人生路上前行，我們經(jīng)歷過事情就會有感悟，如何動筆去寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“暑假期間小學(xué)生體育鍛煉的感想作文”，歡迎您參考，希望對您有所助益！

暑假期間小學(xué)生體育鍛煉的感想作文(篇一)

我喜歡體育運動，它可以讓我增強體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛馳出去，讓我感觸感染百米沖刺，能使我在短時間內(nèi)，施展我全部的氣力。

打籃球也是我的興趣之一。投籃球可以讓我的正確度增加。在我每次投出球時，都會感觸感染到體育的內(nèi)涵，當球進了的那一刻，我全身的血液都會沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門，這樣才能使球進的更加輕松、簡樸。

踢足球也是我的興趣之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球場上跑來跑去非常累，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當后為，這樣讓我不會很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國足球。但是，也有讓我們值得賞識的地方，好比一些人漂亮的腳法和出色的傳球，飛一樣的速度和強悍的體魄，讓我們看得目不暇接。假如當一個人進球的時候那可真是全場沸騰，甚至?xí)屓藶橹偪?，讓人為之號啕大哭?/p>

長跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不收留易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我以為跑過長跑的人是最能體會到什么事堅持，什么是毅力。我一口吻跑過最長的一次是1000米，當我跑完500米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應(yīng)該再堅持一會，當我堅持到900米之后，我想，快了，一定要堅持，我咬了咬牙，最后終于挺過去了。當時我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當時的感觸感染是無法用語言表達的。

打籃球等體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強體育鍛煉，感觸感染體育，使自己成為一個體育健兒。

暑假期間小學(xué)生體育鍛煉的感想作文(篇二)

我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說：“就在樓下跑一跑，別累著。”可爸爸卻說：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會越跑越快，越跑越遠的。”我覺得爸爸說得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說的做吧！

于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來沒試過往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔心自己跑不動。但我還是答應(yīng)了。

我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷?，不一會兒，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油。可當我滿頭大汗地望著離山頂還有好長一段路的時候，我氣餒了?！鞍?，我跑不動了?！薄昂?，回府……”爸爸看了看我，似乎想說點什么。返回的路上，望著初升的太陽，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動：生命好美，應(yīng)該有所追求！

第二天，我主動約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細看，競是一株小草，扎根在石下堅強地向上生長著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅韌的小草，我仿佛明白了自強不息的真諦。

爸爸也過來了，他深情地說：“一株小草也好，一棵大樹也好，無論以何種方式存在，它都是一個完整的生命；不論它的生命長久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?！?/p>

我覺得爸爸像個詩人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅持”的東西在激勵著我，推動著我向前，向前，向前……

于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅定扎實。我知道我的目標是山巔，我更知道只要不停下前進的腳步，我的目標就會實現(xiàn)。我大聲對爸爸說：“目標—山頂！”爸爸高興地說：“好樣的！”同時他摸著拳頭揮舞了一下。

近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當我極目遠眺時，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng)，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！

那天之后，就有一顆太陽種在了我的心里，當我遇到困難時，當我失掉勇氣時，當我想要放棄時……它都準點地升起在我的心中！

暑假期間小學(xué)生體育鍛煉的感想作文(篇三)

記得20xx年，奧運會期間，我和媽媽觀看了一場激烈的乒乓球比賽直播，那是一場由王浩和馬琳爭奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個的比賽打得毫不遜色，馬琳在場上每一個動作都給我留下了深刻的印象，使我對乒乓球有了濃厚的興趣。

一天上完英語課，我和媽媽路過一個活動中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學(xué)習(xí)打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個學(xué)生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動作和握拍姿勢。剛開始我心里總想：要是球沒過網(wǎng)怎么辦？要是球沒上岸怎么辦？由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應(yīng)了。我學(xué)習(xí)了發(fā)球、正手兩點、反手對點……

大家都說“七月盛夏”，室外氣溫已達到38度高溫，在沒有制冷設(shè)施的球場里我堅持練習(xí)乒乓球。這里就像一個大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字，老師被我的行為感動了，也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時候總是別人給我做示范動作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動作。老師說我的技術(shù)動作是最標準的。還不停的表揚我、鼓勵我。有一次球場里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時整個球場里只有我在憑著感覺摸黑打球?！捌古移古摇薄?/p>

即將開學(xué)了，老師說了只要抓緊時間學(xué)習(xí)就能擠出時間打乒乓球。我以后要抓緊時間打好乒乓球，爭取當馬琳的接班人，向著我的夢想--世界冠軍去奔馳。

暑假期間小學(xué)生體育鍛煉的感想作文(篇四)

運動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實的度過每一天。

最近我們學(xué)校開展了一個以陽光體育運動為主題的活動，同學(xué)們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運動，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運動的痕跡。

看到這里，有的人可能會說：“運動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費時又費力。”如果你這么說，就錯了。運動可以讓我們有個健康的身體，因為運動會使人的血液流速加快，肺臟擴張收縮加快，長期運動能增加肺活量，提高心臟機能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康?？晌覀冞€是要注意一個問題，運動時間不能過長，每天鍛煉一小時就可以了。

最近我也在家里運動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運動可真好??！我以前的身體不舒服也沒了，看來今后還要堅持下去，有個好身體，可是比有什么都強?！?/p>

同學(xué)們，讓我們一起運動吧！運動能讓我們有個健康的身體，充實的度過每一天。運動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天。

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暑假鍛煉身體的小學(xué)生作文通用三篇

我們常說，生命在于運動，在我們的人生路上，歷經(jīng)世事后的感悟是成長的一部分，優(yōu)秀的小學(xué)生運動鍛煉心得是什么樣的呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“暑假鍛煉身體的小學(xué)生作文”，希望能對您有所幫助，請收藏。

暑假鍛煉身體的小學(xué)生作文【篇一】

每個人都有自己喜歡的體育運動，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運動是什么？讓我來告訴你吧！那就是自行車運動，俗稱騎自行車。

要學(xué)會這門運動說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵著我，我開始腳踏實地，一步步循序漸進學(xué)習(xí)，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。

等這樣練了個三五天后。我就試著用一個腳在踏腳板上面騎，另一個在地上“走”。這得練一兩個星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運動。這時別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因為“失敗是成功之母”，只要我再接再厲、堅持不懈，相信我就會成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會騎了，而且騎得“賊溜”?。?/p>

暑假里，我每天都會去騎兩三個小時，這不僅能讓我肥胖的身軀進行了鍛煉，同時我也找了幾個好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\動啦！

暑假鍛煉身體的小學(xué)生作文【篇二】

今天，我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一點都不一樣。

我第一次打乒乓球的感受是想別人能夠打那么好的球，我為什么不能呢？我難道不能打好球嗎？

我第二次打乒乓球的感受是:咦？我怎么會超過別人呢？是我努力了？還是別人退后了呢？

我希望長大后能上場比賽，于是媽媽便把我送到了乒乓球隊，讓我跟李教練學(xué)打乒乓球，現(xiàn)在我的水平大大提高。

打乒乓球雖然是一種娛樂，但是也有困惑。比如到了晚上睡覺都很晚，因為我一上癮就會打到媽媽來叫我才回家。

打乒乓球不僅是娛樂，還是一種運動，老師：“如果你練四五年的話，你身上的肥肉會變成一塊塊肌肉的。”

暑假鍛煉身體的小學(xué)生作文【篇三】

曾經(jīng)有人說過“生命在于運動”。這句話說的一點也不錯。因為運動可以使人身心健康，運動可以讓人變的堅強。

小時候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來到學(xué)校，參加了陽光活動一小時、體育課才把我從一個病秧子變成了一個健康的兒童。在縱多的運動中，我只對跑步情有獨鐘。

隨著上課鈴的響聲，同學(xué)們沖出教室，因為這節(jié)是體育課嘛！李老師說今天訓(xùn)練50米乘8，不合格者跑操場十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格??！

前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯，有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx，此時也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點堅持不住了。好不容易跑完了三圈?！凹佑?，周x，還剩最后一圈了，加油?。　甭牭搅瞬蘹x的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動了。還有一個回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動兩條手臂，抬起腳跟，邁著機械的步子，堅持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計時“五、四、三、二、一”我沖過了終點“1分59秒”李老師說到。耶！我終于及格了。此時心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項運動。

運動能夠增進健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學(xué)習(xí)，一切才有保障。我愛運動。

小學(xué)生暑假體育鍛煉后的感想?yún)R總五篇

發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。生活充滿著酸甜苦辣，不同的人有不同的感悟，哪些小學(xué)生運動鍛煉心得值得參考呢？請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《小學(xué)生暑假體育鍛煉后的感想》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

小學(xué)生暑假體育鍛煉后的感想【篇一】

“運動是健康之本”我是十分的賞識這句話的，咱們來推測一下：健康是生命的成本，那么運動又是健康之本，運動好了，生命也好了，人是跟鐵一樣的，但是人不運動，身體就會“生銹?！?/p>

以前，我是一個十分討厭運動的孩子，一聽到關(guān)于運動的事，好比：跑步、打球、跳遠。我馬上焉了的茄子，假如我一跑起來五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了，但后來我變得熱愛運動了，由于我發(fā)現(xiàn)運動能治病。

這事還得發(fā)源于我跑步那時候。那一次，我肚子痛了起來，當時只是一點點小痛一次，我就沒跟爸爸媽媽說，但是后來越來越痛，沒辦法，我只能和爸爸媽媽說了，當我要說的時候，媽媽說：“小勇，今天這么好的月光，去跑步吧！”無奈，我被媽媽的挽勸下，去了。一開始因為我肚子痛就走的很慢，后面開始一點一點的好了，但當回到家肚子也不痛了，還覺得精神十足。

就這樣，我愛上了運動，大家也一起運動吧！

小學(xué)生暑假體育鍛煉后的感想【篇二】

每個人都有自己喜歡的體育運動，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運動是什么？讓我來告訴你吧！那就是自行車運動，俗稱騎自行車。

要學(xué)會這門運動說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵著我，我開始腳踏實地，一步步循序漸進學(xué)習(xí)，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。

等這樣練了個三五天后。我就試著用一個腳在踏腳板上面騎，另一個在地上“走”。這得練一兩個星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運動。這時別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因為“失敗是成功之母”，只要我再接再厲、堅持不懈，相信我就會成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會騎了，而且騎得“賊溜”?。?/p>

暑假里，我每天都會去騎兩三個小時，這不僅能讓我肥胖的身軀進行了鍛煉，同時我也找了幾個好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\動啦！

小學(xué)生暑假體育鍛煉后的感想【篇三】

生命在于運動。是的，生命不息，運動不止。因為運動，讓我擁有健康的體魂；因為運動，讓我快樂的成長；因為運動，讓我的生活變的五彩繽紛。我的運動來源于自行車。

一開始，我每天都是跑步運動，可我看到有人騎著自行車出門的時候，我便想到騎自行車的運動方法。

我學(xué)騎我爺爺?shù)淖孕熊?，我剛開始學(xué)的時候，妹妹扶著我，到后來，妹妹說：“我松手，你自己騎著試試?！蔽业拿妹靡凰墒郑业男木突帕?。我就對自己說：“我一定可以的?！鳖D時，我充滿自信，鼓起勇氣，蹬了起來，沒想到，我騎了一小段路，就摔了一跤，妹妹說：“我還是扶著你吧?！蔽艺f；“不用了，我一定可以學(xué)會的?！?/p>

我剛剛騎上自行車，心又慌了，這才剛一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放棄，如果放棄了，就等于半途而廢。我便充足勇氣，蹬了起來，摔了第二跤，第三跤，膝蓋都摔流血了，2個小時過去了，我終于學(xué)會騎自行車了。

我心里比吃了蜜一樣甜，跑回家，給我的家人說我會騎自行車之后，哥哥給我豎起大拇指，都對我刮目相看。??！運動，讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的陽光，去體會運動生命川流不息的激情，因為運動，我健康，我快樂。

小學(xué)生暑假體育鍛煉后的感想【篇四】

在我八歲的時候，我經(jīng)常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時候起，爸爸就對我說：“晉晉，我告訴你一個身體 健康的秘訣吧！”這秘訣就是：每天早上早早起床，把個人衛(wèi)生搞完之后，先做早操，再練習(xí)跑步 ，最后再吃飯。這樣，你的身體就會越來越強壯了。

我聽了爸爸的話，心想：這有什么難的。

說起來容易，可做起來真難?。傞_始我可 真受不了。我本來想只做一天運動就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的，說個不停。沒辦法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的哭，心里總想著，我流了這么多汗水，要什么時候才能身體強壯起來呢？

隨著時間的推移，我慢慢地適應(yīng)了，我沒有哭，也沒有想什么，可是，每次跑步后，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅持著。

果然，我九歲了，身體強壯起來了 ，也沒有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因為我勝利了！

小學(xué)生暑假體育鍛煉后的感想【篇五】

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動開后，做深蹲跳起的動作，共做5組每組跳7個，爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了，好開心??！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅持就會有收獲，沒有什么學(xué)不會只有自已想不想學(xué)?！卑职终f的真對“世上無難事只怕有心人?！边@個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂！

小學(xué)生假期體育運動鍛煉感想日記

生命就是運動，人的生命就是運動?；钤谶@個世界，我們經(jīng)常會有感悟，我們可以怎樣寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《小學(xué)生假期體育運動鍛煉感想日記》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

小學(xué)生假期體育運動鍛煉感想日記【篇一】

早在一年前，媽媽就開始為減肥發(fā)愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。天天晚餐的時候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠之。

果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運動減肥法。

剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時忙這忙那也就給忘了。我一開始就中斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學(xué)法語一樣，估計過不了多久跑步這事也就沒影兒了?？墒菦]想到的是，媽媽的愛好不但沒有消減，反而跟著時間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度絕不亞于前幾年學(xué)外語時的沖勁。

每次跑完步，媽媽總會拍下沿途的風(fēng)景，用專門的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實吧?？粗鴭寢審膭傞_始的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于天天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。

現(xiàn)在，運動對于媽媽來說早已不是減肥那么簡樸。我想，對于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水開釋；這更是一種享受的方式，在運動的過程中，找到最真的自己。

小學(xué)生假期體育運動鍛煉感想日記【篇二】

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動開后，做深蹲跳起的動作，共做5組每組跳7個，爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了，好開心啊！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅持就會有收獲，沒有什么學(xué)不會只有自已想不想學(xué)?！卑职终f的真對“世上無難事只怕有心人。”這個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂！

小學(xué)生假期體育運動鍛煉感想日記【篇三】

我是一個貪玩愛動的男孩，暑假馬上就來了，我早就和媽媽計劃好暑假要去九寨溝游玩了，一想到可以出去玩我就開心的不得了，我幻想著九寨溝那里各種好玩漂亮的景色。

可是，我們準備出發(fā)的前一天夜里，我發(fā)燒了。第二天早上，我渾身沒勁。剛坐上車，我就上吐下瀉。結(jié)果，媽媽一個人去玩，我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來后，眉飛色舞地對我講漂流怎么刺激驚險有趣，我聽了真是后悔莫及。

平時，媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個好身體”。我像似沒聽見，從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷，讓我下決心每天堅持運動，遠離體弱多病。

剩余的假期里，我給自己定了個運動計劃，我要把輕松的暑假生活變成我的運動暑假。下午，我在游泳池、漢江邊快樂地游泳戲水，享受著涼爽。晚上，我跳上滑板，在廣場跳舞的人群中瀟灑地來回穿梭，像一條自由自在的魚兒。到了周末，我和爸爸會騎著自行車在城市的大街小巷穿行，一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書館借書，我坐公交車，實行運動計劃后，我就騎著自行車去借書，不輕易放過鍛煉身體的好機會…

也真奇怪，自從我養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣后，我再也沒病過，飯量也增大了，睡覺也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。

運動暑假，我健康，我快樂!

小學(xué)生假期體育運動鍛煉感想日記【篇四】

曾經(jīng)有人說過“生命在于運動”。這句話說的一點也不錯。因為運動可以使人身心健康，運動可以讓人變的堅強。

小時候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來到學(xué)校，參加了陽光活動一小時、體育課才把我從一個病秧子變成了一個健康的兒童。在縱多的運動中，我只對跑步情有獨鐘。

隨著上課鈴的響聲，同學(xué)們沖出教室，因為這節(jié)是體育課嘛！李老師說今天訓(xùn)練50米乘8，不合格者跑操場十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格?。?/p>

前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯，有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx，此時也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點堅持不住了。好不容易跑完了三圈?！凹佑?，周x，還剩最后一圈了，加油??！”聽到了蔡xx的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動了。還有一個回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動兩條手臂，抬起腳跟，邁著機械的步子，堅持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計時“五、四、三、二、一”我沖過了終點“1分59秒”李老師說到。耶！我終于及格了。此時心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項運動。

運動能夠增進健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學(xué)習(xí)，一切才有保障。我愛運動。

小學(xué)生體育鍛煉感想300字(4篇)

鍛煉身體，增強體質(zhì)。生活在這個大千世界，歷經(jīng)世事后的感悟是成長的一部分，小學(xué)生運動鍛煉心得怎么寫呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“小學(xué)生體育鍛煉感想300字”，相信能對大家有所幫助。

小學(xué)生體育鍛煉感想300字【篇一】

“男子200米跑開始檢錄。”裁判員高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。

校運動會男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運動員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。

裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時，我身上的每一個細胞都活動起來?！芭尽卑l(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時我心想：我的目標是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點。終于，我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。

這次運動會，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺。

小學(xué)生體育鍛煉感想300字【篇二】

羽毛球

七月份一個早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是良多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應(yīng)很快，球打回來成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來，我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲擦過我的左上方，結(jié)果我沒打著，但我心里不愿服輸，又繼承打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒打著，我的心里有些小興奮。繼承跟媽媽打了良久，累得我喘著氣，盡管房間里開著空調(diào)，但臉上和脖子都流著汗。

滑冰

我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場就感到冷氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應(yīng)，腳在滑冰場上顫動著，我慢慢調(diào)整著姿勢，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開始滑得不是很快，動作笨拙，后來動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛奔，宛如一只飛燕在緊貼地面翱翔。我自由地滑著闊大，一會向左滑，一會向右滑，不知滑了多久，忽然媽媽喊道“樂樂，回去了，這里冷死了?！钡覜]感覺冷，而是渾身熱乎乎的。

游泳

8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺水好涼啊，后來慢慢適應(yīng)，兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻滾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。

暑假里多出去，多運動，感覺真好！

小學(xué)生體育鍛煉感想300字【篇三】

前蘇聯(lián)作家高爾基曾說過，生命在于運動。是的，體育，生命的動力，健康樂觀的秘籍。

“噔噔噔、噔噔噔……”隨著廣播里《運動進行曲》的響起，校運會在一年的離別后又重新回歸了。在這三天里，學(xué)校的操場又將是一片的勃勃生機。

賽項表上，有我報名的一項比賽——800米長跑，被占據(jù)了最后的“寶座”，心里不禁粘粘自喜，我居然成為了最后的“壓軸神器”。

眼見一個又一個的比賽項目的結(jié)束，離我比賽項目的時間也越來越近，心中也緊張忐忑不安起來，回想起了和隊員們一起訓(xùn)練的那份艱辛，從每天放學(xué)后我們都要繞著操場先跑上十圈，而后還要練習(xí)階梯跳，俯合撐，每次訓(xùn)練完后感覺身體都處于一種崩潰的邊緣地帶，衣服已經(jīng)被汗水浸透，渾身無力，連邁腿的力氣都沒有，回到家連飯都顧不上吃，倒在床上就睡著，到后期訓(xùn)練越來越輕松，每次訓(xùn)練完后身體感到無比的輕松，就連媽媽也說，最近身體練的越來越棒了。

廣播里終于傳來了召喚的聲音：“請參加800米長跑的運動員到操場的小舞臺前集合，比賽馬上就要開始了?！蔽矣悬c激動又有些緊張，耳邊也傳來了老師平時一直念念叨叨的一些注意事項，不停的深呼吸，調(diào)整好自己的呼吸，告訴自己，加油，一定要為班級爭光。

在“砰”的一聲槍響聲后，跑道上的運動健兒們就如離弦的箭一般沖出去，我也卯足勁死死盯著跑道，拼命向前沖。耳邊響起了我們班同學(xué)的呼喊聲：“洪xx，加油!洪xx，加油!”“一定要加油，第一屬于你!”

就在沖刺最后一圈的時候，我的體力明顯不支，喘氣的聲音連我自己都覺得有些震耳欲聾，步伐越來越重，我的速度漸漸慢了下來。我閉起雙眼，想起這些天的努力和辛苦。對，不能讓那些努力付之東流，也想起了臨比賽前班主任的那一雙期待的雙眼，對，也不能讓老師失望，要為班級爭光。眉心一鎖，牙關(guān)一咬，豁出去了，沖，最后一圈，堅持，堅持就是勝利。我不知道自己是怎么到達終點的，只知道沖出紅線的那一剎那，頭嗡嗡的響，連抬眼皮的力氣都沒有了，就攤在了地上，耳邊卻響起了一陣陣的歡呼聲。事后我才知道，我打破了學(xué)校的800米長跑記錄，而且超越第二名一圈多。

在不經(jīng)意間，我們都愛上了體育，無論貧窮富貴，都可以享受它帶來的強身健體的益處，體育，人類的最大營養(yǎng)品，全世界的身心食糧。

運動，永遠都在進行時。

小學(xué)生體育鍛煉感想300字【篇四】

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動開后，做深蹲跳起的動作，共做5組每組跳7個，爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了，好開心啊！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅持就會有收獲，沒有什么學(xué)不會只有自已想不想學(xué)。”爸爸說的真對“世上無難事只怕有心人?！边@個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂！

小學(xué)生暑假體育鍛煉感悟作文匯集八篇

我們常說，生命在于運動，活在這個世界，感悟伴隨我們一路成長，應(yīng)該怎么去寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢？下面的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的小學(xué)生暑假體育鍛煉感悟作文，但愿對您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

小學(xué)生暑假體育鍛煉感悟作文(篇一)

上學(xué)時，鍛煉課上我的跑步成績總是第二名，我告訴爸爸后，爸爸說：“放暑假我們一起堅持跑步?！?/p>

放暑假了，每天晚飯后，爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步，從家里一直跑到xx大橋下。跑步時，爸爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢正確，均勻呼吸。

開始時，我覺得很累，跑得太遠了，有時跑不動，想哭。經(jīng)過一段時間的鍛煉，我漸漸覺得不累了，還能夠跑得很快。爸爸說：“跑步貴在堅持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志?！?/p>

我決定要堅持跑下去，把身體練得棒棒的，做個健康的好孩子。

炎熱的夏季已經(jīng)來了一段時日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一掃這個夏日的炎熱。

在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水里。

有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)無所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。

我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。

天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

暑假里游泳是我暑假生活的一個必要活動，經(jīng)過這天的游泳，我不僅鍛煉了身體，而且獲得了樂趣。

小學(xué)生暑假體育鍛煉感悟作文(篇二)

我們都知道，鍛煉身體對我們很重要，多鍛煉身體，能讓我們增強體質(zhì)。有一句話說得好：“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。”

我，以前非常喜歡體育，是班里的體育小健將，最喜歡跑步，跳遠。以前跳遠能跳好幾米，得過好幾個第一；以前跑步也能跑幾百米，獲的獎數(shù)也不少，但是現(xiàn)在，我體重已達到45千克了，跑步跑不動了，各項體育活動的成績也不行了，以前跳遠能跳一米好幾，現(xiàn)在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了，真是悲慘阿。

還有一次，我下決心要練習(xí)跑步減肥，堅持了幾天，我就不行了，躲在被窩里不肯起來，爸爸媽媽叫我起來跑，我也不肯，只好不跑了。

所以，大家一定要堅持跑步，多鍛煉身體，增強體質(zhì)哦。

小學(xué)生暑假體育鍛煉感悟作文(篇三)

我愛運動，生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。我愛跑步。

也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。

于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”

跑步、跳遠等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動。于是每當我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

運動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛運動！我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是：只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢？

小學(xué)生暑假體育鍛煉感悟作文(篇四)

暑假期間，我外出旅游增長了見識，回來后又對各科學(xué)習(xí)內(nèi)容進行了復(fù)習(xí)，每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期，我主要進行了這幾項體育鍛煉：

1、媽媽八月份開始進行跑步鍛煉，我也跟著媽媽一起，和媽媽比賽跑步，我可跑得比媽媽快噢！

2、今年我住的院子里安裝了籃球架，每天打籃球的叔叔、哥哥們很多，我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃，爸爸媽媽說打籃球是一項很好的運動，等我再大一些送我去參加培訓(xùn)班。雖然沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，我學(xué)著叔叔們的樣子每天練習(xí)投一會，我也能投進去了，最多一晚上投進去10個球呢！

3、暑假媽媽給我買了一個足球，媽媽去新大運動場跑步的時候，我就和小伙伴一起跟媽媽去，媽媽和同事跑步，我和小伙伴就在足球場踢球，我的精力可是超旺盛噢！

4、假期我每天做的一項運動還有倒立，我現(xiàn)在的倒立可是打得不錯呢！我的胳膊上可有小肌肉呢，不信來摸摸吧！

身體好了，學(xué)習(xí)才能好，所以我要堅持運動，把身體煉得棒棒的。

小學(xué)生暑假體育鍛煉感悟作文(篇五)

生命在于運動。是的，生命不息，運動不止。因為運動，讓我擁有健康的體魂；因為運動，讓我快樂的成長；因為運動，讓我的生活變的五彩繽紛。我的運動來源于自行車。

一開始，我每天都是跑步運動，可我看到有人騎著自行車出門的時候，我便想到騎自行車的運動方法。

我學(xué)騎我爺爺?shù)淖孕熊嚕覄傞_始學(xué)的時候，妹妹扶著我，到后來，妹妹說：“我松手，你自己騎著試試?！蔽业拿妹靡凰墒郑业男木突帕?。我就對自己說：“我一定可以的?！鳖D時，我充滿自信，鼓起勇氣，蹬了起來，沒想到，我騎了一小段路，就摔了一跤，妹妹說：“我還是扶著你吧。”我說；“不用了，我一定可以學(xué)會的?！?/p>

我剛剛騎上自行車，心又慌了，這才剛一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放棄，如果放棄了，就等于半途而廢。我便充足勇氣，蹬了起來，摔了第二跤，第三跤，膝蓋都摔流血了，2個小時過去了，我終于學(xué)會騎自行車了。

我心里比吃了蜜一樣甜，跑回家，給我的家人說我會騎自行車之后，哥哥給我豎起大拇指，都對我刮目相看。?。∵\動，讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的陽光，去體會運動生命川流不息的激情，因為運動，我健康，我快樂。

小學(xué)生暑假體育鍛煉感悟作文(篇六)

我叫王xx，是個活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因為我不鍛煉身體而造成的。

原來的時候，我一放學(xué)，先吃點小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動畫片，很少出去鍛煉。

我每天都這樣，慢慢地，過了一段時間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉?！贬t(yī)生說的話我一句也沒聽進去，就像人們說的左耳朵進，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當成了圣旨，牢牢記在心里。

回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，鍛煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會這樣，她就穿著大衣出來了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有看見我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅持鍛煉，又過了一段時間，我的病果然好了起來。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強身健體，所以不用媽媽說，也知道鍛煉了。從那時起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。

由于身體結(jié)實了，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)成績在班里名列前茅，我的興趣愛好越來越廣泛，還獲得了許多獎項。鍛煉身體給我?guī)砹藰啡ず秃锰?，我愛體育鍛煉。

小學(xué)生暑假體育鍛煉感悟作文(篇七)

寒假中，我為了鍛煉身體，實施我的減肥計劃，便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強了體質(zhì)，還能長個兒?！庇谑菦Q定這個寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔心，興奮是因為我從沒有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔心的是我現(xiàn)在太小，個子與球籃之間距離太大，能否投進去都是個問題。但是我又想：“俗話說，有志不在個高，這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎？”于是便向籃球場跑去。

來到學(xué)校的操場里，因為是寒假期間，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個動作一個動作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運球與走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄準球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。

現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯，時間允許，我都會去打籃球的。

小學(xué)生暑假體育鍛煉感悟作文(篇八)

記得五年級的時候，學(xué)校舉辦了一次長跑比賽。

當老師告訴我們這個動靜后，我第一個設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機會留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場上跑五圈，然后我選人。”沒想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來了，長跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮，由于我能為班級爭光了。

長跑這天到了，老師對我們說：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈?！碑斘衣犃撕?，有點緊張，腿有點發(fā)抖，總覺得我跑不下來。當我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力?？梢怀鲂ｉT，許多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個人了，趕快加快速度。在跑的時候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時離終點還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過里了一個又一個，每超一個我都覺得特有成就感。當我跑進校門時，我的腳有點發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年級第十四名的好成績。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無前，你會成功的！