孩子注意力不集中是怎么造成的

孩子注意力不集中是怎么造成的

不少家長都遇到過孩子注意力不集中的問題，對(duì)正常的生活和學(xué)習(xí)都帶來很大影響：寫作業(yè)慢、做題粗心、聽課走神、做事拖拉、成績下降、丟三落四……

孩子注意力不集中的先天原因

不同年齡段的孩子注意力集中的時(shí)間不同

曾經(jīng)有科學(xué)家研究過：

五到六歲的孩子，他的集中注意力時(shí)間只有十到十五分鐘；七歲的孩子的集中注意力時(shí)間只有十五到二十分鐘；十到十二歲的孩子集中注意力時(shí)間是二十五到三十分鐘；孩子只有到了十二歲以后集中注意力的時(shí)間才會(huì)超過三十分鐘，那會(huì)小孩估計(jì)都上初中了。

不同性格的孩子注意力集中的時(shí)間不同

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，孩子個(gè)性從一出生就有差異的，也就說先天因素就導(dǎo)致了孩子個(gè)性方面不同?？茖W(xué)家有一個(gè)大五人格的；類型分類就把孩子按照外傾性、宜人性、情緒性、謹(jǐn)慎性、開放性這五個(gè)因素來打分。用這個(gè)大五人格分別區(qū)分孩子的不同人格，其中情緒性高、謹(jǐn)慎性低的孩子就比較容易出現(xiàn)注意力不集中的問題。當(dāng)然這種性格也不是不好，這種性格的孩子想象力豐富、情感敏銳，很適合文學(xué)上的創(chuàng)作。

孩子感統(tǒng)系統(tǒng)發(fā)展失衡，感知過程不協(xié)調(diào)

孩子注意力也是與先天性有關(guān)聯(lián)的，比如孩子的感統(tǒng)系統(tǒng)發(fā)展失衡導(dǎo)致感知過程不協(xié)調(diào)、會(huì)使孩子注意力不集中，大家聽起來可能不太理解什么叫孩子的感知系統(tǒng)（聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺等五種能力統(tǒng)稱感知能力）。比如我們打羽毛球的時(shí)候，我們兩個(gè)眼睛看著羽毛球過來，然后對(duì)她做出一個(gè)判斷球在哪里，這個(gè)過程其實(shí)是復(fù)雜的，它需要各個(gè)器官來接受信息交給大腦來處理。

孩子注意力不集中的后天原因

孩子專心做事或游戲時(shí)，父母經(jīng)常打擾（電視、講話等背景噪音），打斷（喂水，喂水果等行為）。

由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。絕大多數(shù)孩子在注意力集中的時(shí)候受到打擾是難以再次集中精神。

孩子過早接觸電視（2歲之前），每天看電視過多（兩個(gè)小時(shí)以上）。

看電視有助于孩子認(rèn)知世界，但是電視往往直接給出了孩子對(duì)世界固有印象，讓嬰幼兒不用去鍛煉自己的想象力，就能得到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案式的形象。長此以往，孩子會(huì)懶于思考、想象、缺乏自己的觀點(diǎn)和創(chuàng)造力。再者，電話和短信剝奪了孩子與他人面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)，容易讓孩子變得怯懦、孤獨(dú)、偏執(zhí)。

孩子內(nèi)心缺乏安全感，惶恐不安。

一個(gè)缺乏安全感的孩子，所帶來的不僅僅是注意力不集中的危害，可能在他身心方面都帶來嚴(yán)重的傷害。比如科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，缺乏安全感的孩子更早熟，但是這個(gè)早熟并不意味是好的，過度的早熟會(huì)對(duì)孩子來講。就意味著很多功能可能發(fā)展不完善。

孩子作息不規(guī)律，睡眠不足。

孩子作息不規(guī)律，睡眠不足的情況下注意力也是有問題。如果孩子睡眠不足，第二天上課的時(shí)候自主控制注意力的能力也會(huì)減弱的?，F(xiàn)在很多家庭孩子的作息不規(guī)律，是因?yàn)楦改傅淖飨⒉灰?guī)律，父母睡得很晚，孩子就有可能跟著父母一塊兒睡的很晚。所以說父母首先要帶頭做好這個(gè)榜樣啊，調(diào)整好作息。跟著孩子一塊兒早睡早起，這樣來避免因?yàn)樗卟蛔愣鴮?dǎo)致注意力不集中。

孩子厭學(xué)或?qū)κ虑椴桓信d趣。

幼兒園開始教孩子學(xué)習(xí)很多的學(xué)科知識(shí)是屬于小學(xué)的，很多小孩子在幼兒園大班的時(shí)候就把小學(xué)一年級(jí)的知識(shí)學(xué)會(huì)了。但是你想想在幼兒園孩子應(yīng)該是以游戲?yàn)橹行?，到了小學(xué)才應(yīng)該是以學(xué)習(xí)為主，孩子本來在玩耍的年齡過早的去接觸這枯燥的知識(shí)，每天都學(xué)拼音寫漢字，等他上小學(xué)時(shí)，又因?yàn)閷W(xué)過了這些知識(shí)對(duì)上學(xué)失去了興趣，降低了小孩子的學(xué)習(xí)興趣。

孩子自信心不足，容易自卑。

孩子面對(duì)困難時(shí)會(huì)本能的會(huì)產(chǎn)生回避的。這種回避主要體現(xiàn)就是將注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，去想其他一些能讓他開心的事情。

這種狀態(tài)在小學(xué)階段可能表現(xiàn)為注意力不集中。但是如果這種自卑或者在學(xué)習(xí)上挫敗感，到了中學(xué)、初中高中可能就表現(xiàn)為對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷，很多父母不了解為什么孩子會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，因?yàn)樗诂F(xiàn)實(shí)中沒有什么讓他感到成就感的事情。人總要靠一個(gè)希望來支撐、一個(gè)成就感，靠一個(gè)自我價(jià)值感來成長的。他在學(xué)習(xí)上找不到這些東西，他只有在游戲中我每過一次關(guān)有人給我歡呼，電腦自動(dòng)的就給他歡呼。然后自動(dòng)的給她獎(jiǎng)勵(lì)，還贏得游戲成員的一個(gè)尊重，這些是學(xué)習(xí)給不了的，所以說她也容易沉迷。就是小的問題可能是注意力不集中，將來發(fā)展嚴(yán)重了，可能就是厭學(xué)。

怎么引導(dǎo)教育

1、了解不同年齡段孩子的表現(xiàn)，鑒別孩子是缺點(diǎn)還是年齡特點(diǎn)。

2、發(fā)現(xiàn)孩子的特點(diǎn)，是否活潑好動(dòng)，想象力豐富。

3、了解孩子的內(nèi)心世界，感受孩子的情緒是否安全平穩(wěn)。

4、了解孩子的精神狀態(tài)和睡眠時(shí)間。

5、了解孩子的學(xué)習(xí)壓力和對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度是。

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孩子動(dòng)作慢、注意力不集中怎么辦？

孩子動(dòng)作慢、注意力不集中怎么辦？

孩子動(dòng)作慢、注意力不集中的原因：

1、外界的干擾多：當(dāng)孩子學(xué)習(xí)或?qū)Ｗ⒆鲆患虑闀r(shí)，家長沒有給孩子營造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。（如：電視聲、家長的噓寒問暖聲、喊孩子幫忙拿東西、家人送水、送食物等等現(xiàn)象。）孩子就會(huì)表現(xiàn)為：東張西望、小動(dòng)作多、注意力不集中，一會(huì)兒要喝水一會(huì)兒要小便，學(xué)習(xí)做事的持續(xù)時(shí)間短、完不成任務(wù)。2、訓(xùn)斥、批評(píng)、打罵多：不分場合經(jīng)常訓(xùn)斥孩子這不好、那不好，拿自己的孩子與別人家孩子攀比（如：你看xx小朋友多好，看你怎么不如他等等）孩子就會(huì)表現(xiàn)為：膽小、不敢表達(dá)自己真實(shí)的意愿；沒有主見，缺乏自信心；還有的幼兒還會(huì)模仿家人欺負(fù)同伴，采用武力解決問題，出現(xiàn)脾氣暴躁、不服管、無緣無故發(fā)脾氣，不聽話、搞惡作劇等現(xiàn)象。3、家長包辦代替多：有的家長老拿孩子還小來說事，怕麻煩，不敢放手，擔(dān)心孩子磕碰，不讓孩子自己動(dòng)手，事事都包辦代替，（替孩子想、說、做），剝奪了孩子獨(dú)自去探索、發(fā)現(xiàn)、嘗試的機(jī)會(huì)和愿望。孩子就會(huì)表現(xiàn)為：膽小、怕做錯(cuò)、不敢嘗試，聽從大人的擺布、沒主見、形成懶惰、不自信的心理。4、對(duì)孩子的規(guī)則意識(shí)要求不統(tǒng)一、不明確：孩子看電視、玩電腦時(shí)間過長，傾聽和專注的習(xí)慣就會(huì)受影響。另外，孩子在家玩兒玩具后，拍屁股走人，玩具扔的到處都是，自己不收拾整理，家人的意見又不統(tǒng)一，一個(gè)讓收、一個(gè)說算了，我收吧。那么孩子就會(huì)缺乏責(zé)任感，對(duì)東西不愛惜。5、孩子效仿家長對(duì)事情的態(tài)度：家長做事拖拉、經(jīng)常遲到，對(duì)孩子上幼兒園不重視，想來就來、想不來就不來，孩子不按時(shí)完成作業(yè)已經(jīng)錯(cuò)了，家長還當(dāng)著孩子的面，找出各種各樣的理由。以上原因都可以造成孩子動(dòng)作慢、任性、注意力不集中、做事拖拖拉拉、沒有上進(jìn)心、不自信。

幫助孩子提高動(dòng)作快、注意力集中的方法：

1、幫助孩子建立良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。每天的學(xué)習(xí)時(shí)間要固定，（小班后期孩子的注意力一般能集中15分鐘，好的能集中20分鐘左右）2、對(duì)孩子取得的成績和進(jìn)步，要及時(shí)地給予表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，但獎(jiǎng)勵(lì)不要太多、太大、太貴，不要承諾孩子自己做不到的事情，否則您就會(huì)失信于孩子，孩子就會(huì)不信任您?？梢愿鶕?jù)孩子的表現(xiàn)，獎(jiǎng)勵(lì)他們一個(gè)小貼片，集齊5個(gè)或10個(gè)（自定）后，作為獎(jiǎng)勵(lì)可帶孩子去公園、科技館、自然博物館、郊外等地游玩，孩子即開心又能長見識(shí)。3、教育孩子意見要統(tǒng)一，特別是家中的爺爺奶奶，不要慣著孩子，事事包辦代替，孩子自己動(dòng)手嘗試的越多，能力就越強(qiáng)，自信心就越強(qiáng)。4、教育孩子要有持續(xù)性，忽冷忽熱不利于孩子良好習(xí)慣的養(yǎng)成。相信家長們會(huì)有更多更好的方法，教育好孩子。我也會(huì)盡自己最大的努力，給與孩子指導(dǎo)和幫助，相信孩子們在我們的積極配合、教育下，一定會(huì)茁壯成長

讓注意力不集中孩子也成才

“我的兒子今年上小學(xué)三年級(jí)，從小到大都夸他聰明，可是我發(fā)現(xiàn)除了玩游戲或者看電視外，他做其他的事情，都很難堅(jiān)持比較長的時(shí)間，特別容易分心，很少看見他踏實(shí)、特別有耐心地去做一件事情。學(xué)校老師經(jīng)常把我請(qǐng)去談話，說孩子在課堂上愛說話、小動(dòng)作多，注意力不集中，弄得老師上課也不安心。

我非?？鄲溃鯓觼斫逃?，使他能夠和別的孩子一樣認(rèn)真上課，別再給我添亂呢？”

這是我們在咨詢中經(jīng)常遇到的情況，很多家長都有類似的煩惱，隨著大環(huán)境的改變，出現(xiàn)了越來越多這樣的孩子。大量研究表明，這些兒童是由于大腦神經(jīng)的加工傳輸遞質(zhì)方面出現(xiàn)了一些問題，孩子在學(xué)習(xí)過程中大腦皮層產(chǎn)生不了應(yīng)有的興奮。為了維持必要的學(xué)習(xí)和活動(dòng)過程，他們需要借助于一些無關(guān)的活動(dòng)(分心、小動(dòng)作)來控制自己。專業(yè)理論稱之為注意力缺損，是一種比較常見的導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難的原因。

一般有注意力缺損的孩子有如下一些特征：

1.上課容易開小差、說悄悄話，小動(dòng)作比較多；

2.逃避需要持續(xù)用腦的工作，看上去好像不喜歡動(dòng)腦子；

3.寫作業(yè)漫不經(jīng)心，讀書定不下心來，抄作業(yè)抄錯(cuò)題目，做題抄錯(cuò)答案；

4.跟他講話愛答不理，一只耳朵進(jìn)，一只耳朵出；

5.做事情剛開始興致勃勃，不一會(huì)兒就覺得沒意思了；

6.容易健忘、丟三落四、心不在焉；

7.情緒容易沖動(dòng)、控制能力較差；

8.心理或行為比較幼稚，不能從經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)；

9。低自尊，表現(xiàn)出對(duì)很多事情都無所謂；

10。不良的社交技能，表現(xiàn)為沒有固定的朋友，不能很好地與同齡的小朋友相處……

孩子一旦注意力不集中，行為不能自控，往往會(huì)造成學(xué)習(xí)成績下降，容易被同學(xué)嘲笑、老師歧視，或者被家長指責(zé)，從而出現(xiàn)低自尊、缺乏自信等問題；隨著年齡的增長，孩子在學(xué)習(xí)方面的困難也會(huì)越來越多，進(jìn)入初中之后，厭學(xué)的幾率也會(huì)大大高于同齡孩子。所以抓住小學(xué)階段的關(guān)鍵訓(xùn)練期，及時(shí)有效地進(jìn)行干預(yù)和訓(xùn)練，可以大大改善這種狀況。

長期注意力不集中怎么解決

為何無法長期集中注意力？

比如有人說，注意力最長只能集中三、四十分鐘，所以不要太自責(zé)。但是很多人玩游戲能玩一下午，幾乎沒有聽人說過，“我玩游戲四十分鐘了，需要休息一下。”

還有現(xiàn)在很火的番茄工作法，工作25分鐘，休息5分鐘。不過，如果被打斷的正好是自己精力最集中的時(shí)候，那怎么辦？下一次重新開始的時(shí)候，幾乎無法做到像游戲存檔一樣馬上進(jìn)入狀態(tài)。

怎樣才能做到長時(shí)間、專注地做一件事？有專家表示，你得讓你大腦的處理速度趕上你接收信息的速度。也就是說，讓你的思維跟上事情的發(fā)展，就能做到長時(shí)間的精神專注。

在看小說時(shí)，很容易做到一看就是一下午。但是如果看的是教科書，連續(xù)看半個(gè)小時(shí)都很難。這兩者有什么區(qū)別？看小說候，你的思維和小說的發(fā)展是完全同步進(jìn)行的，甚至可以邊看文字邊腦補(bǔ)畫面，但是看教科書時(shí)，知識(shí)密度大，還都是陌生知識(shí)，可能看了半天，什么都沒看懂，大腦處理不了這么多信息，就選擇放棄專注。所以，維持注意力的關(guān)鍵在于信息處理速度和接收速度之間的關(guān)系。

如何長期集中注意力？

要長時(shí)間集中注意力，就要做到以下幾點(diǎn)：

第一，多動(dòng)手。比如，你可以看書的同時(shí)做筆記。這是逼迫你的大腦積極思考最好的方法，想想它講到哪一步了，下一步會(huì)是什么，它們之間的聯(lián)系又是什么。如果不思考，就是在做無用功。此外，寫字還能讓我們的注意力聚焦在寫的那一部分內(nèi)容里，思考得更仔細(xì)。

第二，在剛醒來不久時(shí)開始工作。這個(gè)時(shí)候你的大腦里沒多少雜念，無論做什么都比較容易專注。可如果你在下午開始，腦子里已經(jīng)塞滿了各種雜事，單純地聚焦在某一件事上就很難。

第三，進(jìn)行自我訓(xùn)練。每天都給自己一個(gè)長時(shí)間集中注意力的任務(wù)。如果我們把專注當(dāng)成是一場比賽的話，我們是運(yùn)動(dòng)員，總不能到比賽日直接上場。所以，我們每天都需要訓(xùn)練自己，保持能去比賽的身體狀態(tài)。同理，大腦和肌肉也一樣也需要訓(xùn)練。大家可以從一兩個(gè)小時(shí)的專注開始訓(xùn)練，然后逐步加長時(shí)間。

第四，用運(yùn)動(dòng)喚醒身體。運(yùn)動(dòng)之后血液循環(huán)會(huì)加強(qiáng)，讓大腦得到更多的氧氣。但運(yùn)動(dòng)量也不能太大，因?yàn)橹竽氵€要集中比較長時(shí)間的注意力去做別的事情，運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)讓你容易犯困。

第五，對(duì)自己進(jìn)行消極心理暗示。積極的心理暗示更容易讓人走神，想入非非。相反，只有告訴自己，馬上要到截止日期了，今天不做就不行了，這樣才更容易專注。而且，心理暗示程度一定要足夠強(qiáng)烈才最有效。

怎樣使孩子的注意力集中

培養(yǎng)措施：

一、盡量安排一段自由活動(dòng)的時(shí)間，讓幼兒充分游戲，不要輕易去干擾或打斷他們，讓他們有機(jī)會(huì)有時(shí)間去培養(yǎng)專心的態(tài)度，或是以提出預(yù)告方式讓孩子知道即將進(jìn)行的事項(xiàng)。

二、以興趣培養(yǎng)注意力：找出孩子的興趣所在，把活動(dòng)內(nèi)容圍繞在這些興趣點(diǎn)展開，鼓勵(lì)孩子多去接觸，如此就能增加孩子對(duì)一件事的注意力集中度。

三、安排一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：過分嘈雜的環(huán)境（如電視機(jī)）或是干擾物過多時(shí)（玩具過多），孩子都無法專注于身邊的事物，因此，良好的環(huán)境才能讓孩子能免受外力干擾而分心。

四、盡可能避免讓幼兒進(jìn)行看動(dòng)畫片、看電視等類似被動(dòng)注意的活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行有意義的游戲活動(dòng)，使其主動(dòng)、自覺的集中注意力。如：和孩子一起玩拼圖、走迷宮、背兒歌，這都是一些幫助孩子提高注意力的方法。

注意力不集中給孩子的危害

“我的孩子在幼兒園做游戲時(shí)不好好做游戲，學(xué)唱歌時(shí)不好好唱歌，坐不住，亂跑亂跳！”

“我的兒子做作業(yè)，總是磨磨蹭蹭，一會(huì)兒動(dòng)這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)，一點(diǎn)作業(yè)都要做到半夜”。

“我家女兒上課總是不注意聽講，課下什么也不會(huì)，因?yàn)檫@我打過、罵過，總是不管用”！

孩子注意力不集中！

你真知其中的危害嗎？

根據(jù)國外的一項(xiàng)研究報(bào)告證實(shí)：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那為何在100個(gè)孩子當(dāng)中，成績怎么懸殊那么大呢？最根本的原因就是注意力不集中，無法持續(xù)地學(xué)習(xí)與做事。

沒有注意力就沒有專注力

成為問題孩子的幾率大

國外專注兒童教育的機(jī)構(gòu)，通過調(diào)研得出：孩子長期的注意力不集中、好動(dòng)不安、上課不專心、愛做小動(dòng)作，會(huì)造成感覺綜合失調(diào)，他們在成長的過程中，更容易給家長添麻煩，惹事生非，甚至成為打架、逃學(xué)、早戀等問題孩子。

注意力不集中，影響人際關(guān)系

注意力不集中與人際關(guān)系也有關(guān)系？沒錯(cuò)！經(jīng)常沖動(dòng)任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突，經(jīng)常搞小動(dòng)作，還會(huì)造成師生關(guān)系不融洽；自控能力差，還會(huì)給孩子造成極大壓力，引發(fā)父子、母子之間關(guān)系惡化。

注意力不集中造成不自信

成功面前望而卻步

注意力不集中的孩子，任務(wù)完成的不好，考試成績差，得到的都是家長和老師的責(zé)罵，久而久之，孩子的自信心就會(huì)受到傷害，很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù)，往往還沒做事，就會(huì)出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。

所以家長們千萬別認(rèn)為，孩子注意力不集中，長大就好了！一般來說，6歲之前是培養(yǎng)孩子專注力最好的時(shí)期，而6歲之后孩子很多都已經(jīng)“刀槍不入”了，說什么都沒用。