幼兒雖小但已經(jīng)有了情緒反應(yīng)

導(dǎo)讀：良好的情緒不僅能豐富嬰兒的情感世界，而且對(duì)健康和智力發(fā)育也很重要。情緒飽滿的小兒睡得香、吃得多，而且愿意同外界交往，喜歡接受外界的各種各樣的信息。

人在認(rèn)識(shí)世界過(guò)程中，對(duì)所接觸到的許多事物并不是無(wú)動(dòng)于衷的，而是常常會(huì)持有不同的態(tài)度，這些態(tài)度在人內(nèi)心的體驗(yàn)就稱之為情緒。情緒有肯定的情緒和否定的情緒，如果能滿足人的需要或符合人的愿望、觀點(diǎn)的客觀事物就會(huì)使人產(chǎn)生肯定的情緒，如快樂(lè)、愉快、喜愛(ài)等。如果不符合人的需要或違背人的愿望、觀點(diǎn)的客觀事物就會(huì)使人產(chǎn)生否定的情緒如憤怒、悲哀、憎恨等。

嬰兒雖小，但他已有了情緒反應(yīng)。早在新生兒時(shí)就有的最初的情緒反應(yīng)，這時(shí)候的情緒狀態(tài)主要決定于生理需求滿足的情況和健康的情況。吃飽了、睡足了他就表現(xiàn)出愉快、安靜，就有了肯定的情緒。相反當(dāng)饑餓、瞌睡和身體不適時(shí)就會(huì)哭鬧，出現(xiàn)消極不愉快的情緒。隨著需要和認(rèn)識(shí)的發(fā)展，嬰兒的情感也在發(fā)展，2--3個(gè)月的嬰兒的情緒已經(jīng)不再象新生兒那樣幾乎完全與生理的需要相聯(lián)系，這時(shí)嬰兒由于產(chǎn)生了和成人接觸的需要，因而愉快或不愉快的情緒決定于是否有人跟他玩。如果有成人的陪伴，有人和他玩耍時(shí)，嬰兒就會(huì)表現(xiàn)出全身的活動(dòng)和笑出聲，顯露出非常愉快的情緒。

良好的情緒不僅能豐富嬰兒的情感世界，而且對(duì)健康和智力發(fā)育也很重要。情緒飽滿的小兒睡得香、吃得多，而且愿意同外界交往，喜歡接受外界的各種各樣的信息。相反，小兒情緒不安，低落就會(huì)出現(xiàn)不思飲食，常哭鬧，容易生病，更談不上學(xué)習(xí)新知識(shí)以及同外界交往。因此，家長(zhǎng)在平時(shí)要注意培養(yǎng)孩子的良好情緒，不要等孩子哭鬧了，情緒變壞了才去哄他、安慰他。

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孩子上幼兒園已經(jīng)一年了但是還是哭該怎么做

問(wèn)：我家孩子3周8，小班，班級(jí)里最小的，8月30日出生！男孩！性格還是比較外向開朗的，但是幼兒園上了快一年了，每天早上送去還是哭！在幼兒園拉著爸爸或媽媽吵著要回家！從來(lái)沒(méi)有主動(dòng)說(shuō)再見(jiàn)過(guò)，爸爸都是趁他不注意時(shí)逃走，但是下午去接他的時(shí)候又很開心，會(huì)跟你分享幼兒園都發(fā)生了什么事情，要怎么做才能改變這種現(xiàn)狀呢？讓他愛(ài)上上幼兒園！

答：從老師那邊獲取更多關(guān)于孩子的信息。初步肯定的是問(wèn)題出在爸爸的偷偷離開。

一、安全感的建立（有一個(gè)完整的安全感流程）

1、早上一定說(shuō)了再見(jiàn)才能走，并告訴孩子爸媽下午就來(lái)接，你在學(xué)校和小朋友們一起玩。

2、即使孩子哭，也不要逗留，切記不要表現(xiàn)出來(lái)猶豫不決。

3、見(jiàn)到孩子后第一句話就是，媽媽答應(yīng)你的就來(lái)了

4、和孩子溝通多傳達(dá)正面的，快樂(lè)的事情。

二、孩子不會(huì)哭一天

三、交往過(guò)程碰到困難

1、周而復(fù)始的會(huì)出現(xiàn)，孩子的順從度是曲線發(fā)展的。

2、大人積極正面引導(dǎo)，和孩子去面對(duì)交往中的困難，鼓勵(lì)孩子克服。

總結(jié)：?jiǎn)栴}80%以上是出在家長(zhǎng)沒(méi)有告知的離開，這是我們家長(zhǎng)在帶養(yǎng)孩子過(guò)程中一定要注意的。

如何教幼兒應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒？

導(dǎo)讀：從事學(xué)前與特殊教育研究的張捷博士介紹，長(zhǎng)期調(diào)查分析表明，成年人很多心理缺陷都源于幼兒時(shí)期的情緒問(wèn)題長(zhǎng)期得不到正確處理和疏導(dǎo)。幼兒在同齡人或是與成年人交流時(shí)，常常不知如何應(yīng)對(duì)自己的心理沖突，這類沖突和矛盾如果長(zhǎng)期不能得到疏導(dǎo)，有可能對(duì)孩子心理產(chǎn)生負(fù)面影響，最主要就是成年后對(duì)自己的心理情緒不能及時(shí)應(yīng)對(duì)。

幾乎所有幼兒園小班孩子都知道自己緊張時(shí)會(huì)口干、心跳加快、手心出汗，幾乎所有小朋友都知道嫉妒是怎么回事。與孩子們細(xì)膩的感受相反，有70%以上的家長(zhǎng)甚至一些幼兒園老師對(duì)小朋友哭鬧知之甚少。一半以上家長(zhǎng)認(rèn)為孩子哭鬧只是不開心的表現(xiàn)……日前，華東師大學(xué)前與特殊教育課題組公布了一項(xiàng)最新的專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果。

家長(zhǎng)應(yīng)注意聆聽孩子內(nèi)心感受

全國(guó)學(xué)前兒童健康教育專業(yè)委員會(huì)主任、華東師大學(xué)前教育研究所所長(zhǎng)朱家雄教授對(duì)記者表示，情緒與心理健康已經(jīng)在越來(lái)越大的程度上代表著現(xiàn)代人的健康狀況，“但過(guò)去人們往往忽視了幼兒實(shí)際上也和成人一樣有豐富的情緒和心理?！彼麖?qiáng)調(diào)，現(xiàn)在絕大多數(shù)幼兒都被送入托幼機(jī)構(gòu)進(jìn)行培養(yǎng)，他們的內(nèi)心情感與感受更需要成人的重視與聆聽。家長(zhǎng)應(yīng)該重視對(duì)幼兒情緒方面的引導(dǎo)，這樣才能教會(huì)幼兒今后正確面對(duì)自己的負(fù)面情緒。

幼兒常不知如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒

從事學(xué)前與特殊教育研究的張捷博士介紹，長(zhǎng)期調(diào)查分析表明，成年人很多心理缺陷都源于幼兒時(shí)期的情緒問(wèn)題長(zhǎng)期得不到正確處理和疏導(dǎo)。幼兒在同齡人或是與成年人交流時(shí)，常常不知如何應(yīng)對(duì)自己的心理沖突，這類沖突和矛盾如果長(zhǎng)期不能得到疏導(dǎo)，有可能對(duì)孩子心理產(chǎn)生負(fù)面影響，最主要就是成年后對(duì)自己的心理情緒不能及時(shí)應(yīng)對(duì)。

張捷在做課題時(shí)曾接觸過(guò)一個(gè)小女孩，脾氣非常暴躁。媽媽的解釋是孩子“遺傳”了爸爸和爺爺?shù)膲钠狻Ｔ诮o這名幼兒做咨詢時(shí)張捷發(fā)現(xiàn)，媽媽常常因?yàn)樾∈屡u(píng)她，導(dǎo)致小女孩根本無(wú)法面對(duì)自己的小小失誤，也無(wú)法面對(duì)自己心中很小的負(fù)面情緒。而爺爺和爸爸為小事常發(fā)脾氣，也導(dǎo)致小女孩習(xí)慣了用發(fā)火或大哭來(lái)表達(dá)自己幾乎所有的負(fù)面情緒。

幼兒并非什么都不懂

專家指出，目前在我國(guó)系統(tǒng)促進(jìn)兒童情緒健康與社會(huì)能力發(fā)展的課程十分缺乏，不少父母往往更關(guān)注孩子語(yǔ)言能力、智力和體質(zhì)的發(fā)展，而忽略他們情緒與社會(huì)能力的健康發(fā)展。專家特別提醒，父母千萬(wàn)不能抱有幼兒反正不懂的想法，應(yīng)更細(xì)致地關(guān)注幼兒的內(nèi)心沖突，而這些沖突常會(huì)從幼兒的生活細(xì)節(jié)中體現(xiàn)出來(lái)。父母可從孩子心理細(xì)節(jié)入手，及時(shí)處理幼兒不良情緒和心理沖突。

如何應(yīng)對(duì)寶寶的反抗情緒

導(dǎo)讀：從寶寶有了自我意識(shí)以后，開始學(xué)習(xí)模仿成人，能夠獨(dú)立行走，獨(dú)立進(jìn)食時(shí)就會(huì)出現(xiàn)人生的第一個(gè)反抗期。隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶的反抗行為日益明顯。

曾幾何時(shí)，那個(gè)父母懷抱里嗷嗷待哺的小寶寶會(huì)自己用小勺吃飯了，并且搖搖晃晃地邁出了第一步，寶寶長(zhǎng)大了，父母是多么的欣喜。隨著寶寶運(yùn)動(dòng)能力的提高，活動(dòng)范圍的擴(kuò)大，他的好奇心也越發(fā)強(qiáng)烈，寶寶開始起草自己的“獨(dú)立宣言”，這一階段，他一反常態(tài)地執(zhí)拗、任性、甚至強(qiáng)硬。在他的成長(zhǎng)詞典中，“不”成為運(yùn)用頻率最高的字眼，這個(gè)時(shí)期我們通常稱之為“第一反抗期”。面對(duì)變得“難搞”的寶寶，父母難免不知所措，心里還有些許失落和擔(dān)憂。其實(shí)，這是每一個(gè)寶寶在心理發(fā)展歷程中的必經(jīng)之旅。本版特邀專家支招，并請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的父母談心得，幫助您從容地應(yīng)對(duì)寶寶的第一反抗期。

在兒童的心理發(fā)展過(guò)程中，有個(gè)比較明顯的階段，表現(xiàn)為性情急躁，不聽話，不愿讓別人干涉他們的事。以這種逆反為特點(diǎn)的表現(xiàn)，心理學(xué)家稱之為反抗期。

在寶寶出生后的頭三年里，是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不管是在生理還是心理方面都有著顯著的變化。因此如何讓寶寶順利度過(guò)人生的第一反抗期，成為家長(zhǎng)最為關(guān)心的話題。但是需要知道的是，反抗現(xiàn)象是兒童成長(zhǎng)進(jìn)步的標(biāo)志，是兒童發(fā)展自主性、獨(dú)立性、自信心、意志力、想象力等行為品質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期只要兒童的行為不具傷害性，成年人就不要過(guò)分干涉和束縛寶寶的行為。如果成年人仍然用對(duì)待新生兒一樣的養(yǎng)育方式對(duì)待反抗期的寶寶，強(qiáng)迫寶寶按成人的意志去做，或采取打罵、恐嚇手段對(duì)待寶寶，那這些寶寶就會(huì)喪失自信，并產(chǎn)生自我否定的觀念，國(guó)內(nèi)外的醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究表明，對(duì)寶寶反抗現(xiàn)象過(guò)分抑制，會(huì)影響寶寶的身心發(fā)育。

反抗期的寶寶什么樣

從寶寶有了自我意識(shí)以后，開始學(xué)習(xí)模仿成人，能夠獨(dú)立行走，獨(dú)立進(jìn)食時(shí)就會(huì)出現(xiàn)人生的第一個(gè)反抗期。隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶的反抗行為日益明顯。常常表現(xiàn)為與成人持對(duì)立態(tài)度：你說(shuō)這種東西不能碰，他卻偏要去碰碰、摸摸；你說(shuō)吃蔬菜有營(yíng)養(yǎng)要多吃，他卻偏不吃。經(jīng)常是你說(shuō)你的，他做他的，甚至還與大人頂嘴。進(jìn)入這個(gè)“非常時(shí)期”，你能聽到寶寶說(shuō)的最多的一個(gè)字眼就是“不……”

處理和調(diào)整寶寶反抗情緒的方法

當(dāng)寶寶處于第一反抗期時(shí)，尤其需要家長(zhǎng)的耐心疏導(dǎo)，要引導(dǎo)和教育寶寶認(rèn)識(shí)他們尚不熟悉的世界，要學(xué)會(huì)表?yè)P(yáng)寶寶和善意批評(píng)寶寶，使寶寶的身心得以正常發(fā)育。

當(dāng)我們的寶寶發(fā)脾氣時(shí)，作為家長(zhǎng)應(yīng)該首先了解孩子發(fā)脾氣的原因。讓寶寶能夠發(fā)泄出來(lái)，比如說(shuō)大聲叫喊。然后我們及時(shí)地了解原因，找到解決的方法。等寶寶冷靜下來(lái)的時(shí)候我們?cè)俑鷮殞氈v道理，并且告訴他無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣的做法是不對(duì)的，以后當(dāng)寶寶遇到不開心的事情時(shí)應(yīng)該及時(shí)地告訴媽媽或者爸爸，讓大家一起想辦法解決。

運(yùn)用轉(zhuǎn)移法，家長(zhǎng)可以做些奇怪的舉止，例如突然把電燈關(guān)掉又打開，以此來(lái)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，寶寶的脾氣便發(fā)不起來(lái)了。因?yàn)閷殞毮挲g小注意力不集中，因此容易注意力轉(zhuǎn)移。當(dāng)我們還不是很清楚寶寶發(fā)脾氣的原因時(shí)可以采取這個(gè)方法。

帶寶寶外出，如果他突然發(fā)脾氣吵鬧，你就靜靜的把他帶到車子里或洗手間去，等吵鬧平息后，再帶回原處。

寶寶做出了你不喜歡的舉動(dòng)時(shí)，先要看他做的程度如何，如果只是無(wú)理取鬧，或者不會(huì)傷害到身體，就不要理他，等他自然平息。孩子太吵的時(shí)候，你壓低聲音和他說(shuō)悄悄話，他就會(huì)停下來(lái)聽。

當(dāng)寶寶作出令人討厭的表現(xiàn)時(shí)做家長(zhǎng)的干脆不理他，也不做出任何反應(yīng)，既不看他也不理他，裝作正在干自已的事情，一副什么都沒(méi)看見(jiàn)的樣子，這樣寶寶自己就會(huì)平息下來(lái)。因?yàn)樘幱诜纯蛊诘膶殞氂械臅r(shí)候作出些奇怪的舉動(dòng)只是想引起大人的注意，因此當(dāng)您的寶寶作出這樣的舉動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)就要考慮一下是否忽略了他。

當(dāng)寶寶在你拒絕了他的要求后糾纏不休時(shí)，你不要沒(méi)完沒(méi)了地說(shuō)服他，你可堅(jiān)持用一句簡(jiǎn)單的話重復(fù)回答他，直到他聽話為止。

在寶寶改正他的行為后，你應(yīng)立即注意他，并及時(shí)表?yè)P(yáng)。鬧得太不像話時(shí)，可讓寶寶自己?jiǎn)为?dú)呆幾分鐘，當(dāng)他安靜下來(lái)時(shí)家長(zhǎng)再進(jìn)行安撫。

如何安撫寶寶的怒氣

把寶寶緊緊抱在懷里，一邊搖晃一邊哼些歌使他平靜，然后打些比方來(lái)表示你有多么喜歡他，例如說(shuō)：“我好喜歡你哦，我的喜歡有花那么大……有房子那么大……有天空那么大……”你要越說(shuō)越大，還要孩子一起幫忙想出更大的東西。

對(duì)著寶寶的耳朵說(shuō)悄悄話，通?？墒顾Ｖ箍藿校蝗裟隳芟氤鲆恍└玫脑拋?lái)，說(shuō)不定孩子聽了心情會(huì)變得很愉快。

告訴寶寶，他肚子里面裝有一個(gè)叫做“笑”的東西，如果讓它跑出來(lái)就會(huì)轉(zhuǎn)變成格格的笑。這招通常會(huì)使他忘了發(fā)怒，真的格格地笑出聲來(lái)。

幫寶寶發(fā)泄怒氣

我們可以為寶寶設(shè)計(jì)個(gè)沙袋或者大沙包，讓他用來(lái)發(fā)泄自己的怒氣。等寶寶發(fā)泄完后再詢問(wèn)他發(fā)怒的原因。

可以讓寶寶用各種肢體語(yǔ)言表現(xiàn)出來(lái)，比如說(shuō)讓他很大聲的數(shù)數(shù)，或者播放段節(jié)奏比較快的舞曲讓寶寶在隨著節(jié)奏舞動(dòng)的過(guò)程中發(fā)泄怒氣?；蛘咦寣殞氉约寒嫃埉媮?lái)表現(xiàn)心中的不滿等等。

和寶寶討論他為何生氣的原因，若只是因?yàn)椴荒芊Q心如意而生氣，就要?jiǎng)袼棠停獙捄甏罅?，肯為別人著想。家長(zhǎng)還可以以朋友的身份與寶寶溝通，設(shè)法讓寶寶說(shuō)出使他生氣的事情，并建議他下次遇到這種情形該怎么辦。

鼓勵(lì)寶寶用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)他的憤怒，譬如教他說(shuō)一些你認(rèn)為可以接受的表示憤怒的字眼。

如何平息爭(zhēng)吵局面

讓爭(zhēng)吵的寶寶們做深呼吸，并讓每個(gè)寶寶心平氣和地說(shuō)明爭(zhēng)吵的理由，然后請(qǐng)他們提出解決方法，他們會(huì)很樂(lè)于接受這個(gè)建議。

讓兩個(gè)打架的寶寶相互擁抱對(duì)方。這樣他們?cè)傧氪蚣軙r(shí)就會(huì)多考慮一下，因?yàn)闆](méi)有人喜歡去抱住正在跟他嘔氣的人。寶寶打架時(shí)，你可以走出屋子，或到浴室去避開一下，跟處理發(fā)脾氣的寶寶一樣，沒(méi)有觀眾往往就沒(méi)有勁再打下去。

要寶寶自己說(shuō)說(shuō)有什么解決紛爭(zhēng)的辦法，即使他們的辦法行不通，也可以緩和一下局面，讓他們?nèi)タ紤]下一步的行動(dòng)。

要兩個(gè)吵架的寶寶，面對(duì)面地坐在房間相對(duì)的兩個(gè)角落里，讓他們互相商量，通常能使他們講和。或要每個(gè)寶寶說(shuō)出一項(xiàng)他認(rèn)為對(duì)方具有的長(zhǎng)處，互相稱贊一番便能結(jié)束爭(zhēng)吵。

把引起爭(zhēng)執(zhí)的東西拿走或把寶寶分開，也能促使他們和解。

良好的家庭環(huán)境幫助寶寶平穩(wěn)度過(guò)反抗期

家庭環(huán)境是寶寶個(gè)性產(chǎn)生、發(fā)展和形成的最初也是最重要的因素。在家庭中父母無(wú)時(shí)無(wú)刻不在對(duì)寶寶的精神進(jìn)行熏陶。和諧的家庭生活和家庭氣氛是寶寶身體、心理健康成長(zhǎng)的重要條件之一。寶寶的世界應(yīng)當(dāng)由愛(ài)、溫存、體貼關(guān)懷和歡樂(lè)組成。家庭成員對(duì)寶寶的要求一定要保持一致。尤其是老人們跟年輕的父母之間的教育觀要協(xié)調(diào)一致，由于老人們的“隔輩疼”往往使我們的寶寶容易鉆空子，在父母和爺爺奶奶面前的表現(xiàn)不一致，而導(dǎo)致反抗期的表現(xiàn)更加突出。因此家庭成員之間要經(jīng)常溝通，教育觀點(diǎn)要保持一致。

父母是孩子的第一任老師，父母的生活理念、態(tài)度以及教養(yǎng)孩子的方式方法對(duì)孩子的影響具有深遠(yuǎn)的意義。反抗期并不可怕，只要有良好的家庭環(huán)境，正確的引導(dǎo)方法以及家庭成員之間的密切配合，一定會(huì)使您的寶寶順利地度過(guò)人生的第一個(gè)反抗期。

災(zāi)后如何減輕孩子情緒反應(yīng)

災(zāi)變后孩子可能特別顯得煩亂，需要表達(dá)感覺(jué)，這些反應(yīng)都是相當(dāng)正常的，通常時(shí)間不會(huì)持續(xù)太久的。

以下條列孩子們會(huì)出現(xiàn)的反應(yīng)：

1、對(duì)黑夜、分離或獨(dú)處會(huì)有過(guò)度的害怕

2、會(huì)特別黏父母，對(duì)陌生人害怕

3、擔(dān)心，焦慮

4、年紀(jì)小的兒童會(huì)出現(xiàn)退化行為(如尿床或咬手指)

5、不想上學(xué)

6、改變飲食或生活作息習(xí)慣

7、攻擊或害羞的行為增加

8、做惡夢(mèng)

9、頭痛或其他的身體癥狀的抱怨

協(xié)助孩子的方法：

1、和孩子談?wù)勊?她)對(duì)災(zāi)變后的感覺(jué)，也分享你對(duì)他的感覺(jué)

2、告訴他發(fā)生了什么，并用他能懂得的方式讓他了解

3、讓孩子放心你和他現(xiàn)在都很安全也都會(huì)在一起，你最好常常重復(fù)的向孩子提出這項(xiàng)保證

4、經(jīng)常抱抱孩子，拍拍孩子

5、在入睡前，多花一些時(shí)間陪孩子

6、接納孩子對(duì)失去的玩具、用具，甚至房子的哀悼

7、若您感覺(jué)孩子在學(xué)校會(huì)有問(wèn)題，與老師溝通，并一同處理可能的問(wèn)題

在未來(lái)的幾個(gè)月間，請(qǐng)您重讀這份數(shù)據(jù)，因?yàn)橛行┖⒆涌赡懿⒉粫?huì)出現(xiàn)這些反應(yīng)，有些孩子卻可能在災(zāi)后數(shù)周或數(shù)月表現(xiàn)出來(lái)。一般而言，孩子的情緒反應(yīng)并不會(huì)持續(xù)很久，然而，若孩子持續(xù)出現(xiàn)這些反應(yīng)超過(guò)三個(gè)月甚至半年，請(qǐng)您與各地的精神醫(yī)療團(tuán)隊(duì)聯(lián)絡(luò)。

災(zāi)后怎樣減輕寶寶情緒反應(yīng)

導(dǎo)讀：災(zāi)變后孩子可能特別顯得煩亂，需要表達(dá)感覺(jué)，這些反應(yīng)都是相當(dāng)正常的，通常時(shí)間不會(huì)持續(xù)太久的。

災(zāi)變后孩子可能特別顯得煩亂，需要表達(dá)感覺(jué)，這些反應(yīng)都是相當(dāng)正常的，通常時(shí)間不會(huì)持續(xù)太久的。

以下條列孩子們會(huì)出現(xiàn)的反應(yīng)：

1、對(duì)黑夜、分離或獨(dú)處會(huì)有過(guò)度的害怕

2、會(huì)特別黏父母，對(duì)陌生人害怕

3、擔(dān)心，焦慮

4、年紀(jì)小的兒童會(huì)出現(xiàn)退化行為(如尿床或咬手指)

5、不想上學(xué)

6、改變飲食或生活作息習(xí)慣

7、攻擊或害羞的行為增加

8、做惡夢(mèng)

9、頭痛或其他的身體癥狀的抱怨

協(xié)助孩子的方法：

1、和孩子談?wù)勊?她)對(duì)災(zāi)變后的感覺(jué)，也分享你對(duì)他的感覺(jué)

2、告訴他發(fā)生了什么，并用他能懂得的方式讓他了解

3、讓孩子放心你和他現(xiàn)在都很安全也都會(huì)在一起，你最好常常重復(fù)的向孩子提出這項(xiàng)保證

4、經(jīng)常抱抱孩子，拍拍孩子

5、在入睡前，多花一些時(shí)間陪孩子

6、接納孩子對(duì)失去的玩具、用具，甚至房子的哀悼

7、若您感覺(jué)孩子在學(xué)校會(huì)有問(wèn)題，與老師溝通，并一同處理可能的問(wèn)題

在未來(lái)的幾個(gè)月間，請(qǐng)您重讀這份數(shù)據(jù)，因?yàn)橛行┖⒆涌赡懿⒉粫?huì)出現(xiàn)這些反應(yīng)，有些孩子卻可能在災(zāi)后數(shù)周或數(shù)月表現(xiàn)出來(lái)。一般而言，孩子的情緒反應(yīng)并不會(huì)持續(xù)很久，然而，若孩子持續(xù)出現(xiàn)這些反應(yīng)超過(guò)三個(gè)月甚至半年，請(qǐng)您與各地的精神醫(yī)療團(tuán)隊(duì)聯(lián)絡(luò)。

對(duì)幼兒情緒超有效的一個(gè)小方法

孩子跟我們是那么的不同而又不善于表達(dá)， 當(dāng)我們降低到孩子的角度去看世界時(shí)，會(huì)暮然發(fā)現(xiàn)：他不再是那個(gè)不可理喻的、時(shí)刻有著奇怪想法的小東西了。因此，我們家長(zhǎng)必須學(xué)習(xí)去了解孩子的感受，站在孩子的角度去觀察。

大概每個(gè)父母都會(huì)感慨，自己的孩子總是不按牌理出牌，時(shí)時(shí)有讓你震驚之舉。我女兒就總是能以我全然想不到的方式來(lái)行事。當(dāng)我認(rèn)為，這回可是一切都沒(méi)問(wèn)題時(shí)，她又會(huì)以一種新的方式挑戰(zhàn)我的想象力和忍耐限度。很多時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得忍無(wú)可忍，感覺(jué)孩子是在成心跟我們作對(duì)，成心為難我們。

其實(shí)，沒(méi)有哪個(gè)孩子是別有用心的。孩子的錯(cuò)誤都是無(wú)心的。問(wèn)題是，我們家長(zhǎng)沒(méi)有足夠的耐心去理解小孩的想法。我們總是不能拋開大人的成見(jiàn)、大人自以為是的態(tài)度。我們想當(dāng)然地認(rèn)為大人的思路、大人看世界的方式就是唯一正確的。我們不能屈尊，不肯把自己變小，去看看他的小腦袋瓜里都是怎么運(yùn)轉(zhuǎn)的。

還有很多時(shí)候，我們?cè)谛睦锸侵篮⒆拥母惺芎拖敕ǖ模俏覀內(nèi)匀蛔霾坏饺ジ⒆庸睬?，為什么？因?yàn)槲覀儾荒芊畔伦晕摇?/p>

在管教孩子時(shí)，家長(zhǎng)常把自己和孩子放在對(duì)立的位置上，親子處于戰(zhàn)斗狀態(tài)，大腦暫時(shí)退化成了動(dòng)物模式。因此，家長(zhǎng)們下意識(shí)地要去維護(hù)自己的正確性、權(quán)威性，要捍衛(wèi)自己的掌控權(quán)。

于是，我們不肯放下架子……

于是，我們不肯去跟孩子共情……

如果家長(zhǎng)能對(duì)孩子有了同理心，那就應(yīng)該表達(dá)出來(lái)，也就是跟孩子共情。

共情是一個(gè)非常有用的管教技巧

共情真的可以幫助我們更有效地解決問(wèn)題

共情幾乎是對(duì)付孩子的一切問(wèn)題時(shí)都必不可少的一項(xiàng)技巧。比如，對(duì)我女兒的哭鬧，我嘗試過(guò)很多辦法。最初，我不能控制自己的情緒，她一鬧，我就變臉了，發(fā)火了。當(dāng)時(shí)我還用巴甫洛夫給自己辯解：讓她建立一哭鬧媽媽就生氣了這樣一個(gè)條件反射。結(jié)果當(dāng)然很不好。這是很拙劣的辦法，是沒(méi)有辦法的辦法。我在書上看到過(guò)共情的建議。但最初我不太相信。因?yàn)槲液芮宄?，假如我表示一點(diǎn)同情的態(tài)度，她都會(huì)哭得更肆無(wú)忌憚——可算有理了。所以都沒(méi)敢試。

后來(lái)我決定嘗試。而嘗試的結(jié)果是：這個(gè)技巧是有效的。雖然孩子可能開始會(huì)哭的更厲害，但是她會(huì)在更短的時(shí)間內(nèi)停下來(lái)?？摁[以這樣的方式停下來(lái)，更有利于她的心理健康。

記得一次，我給孩子買個(gè)新玩具。她午覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)裝小零件的小塑料袋破個(gè)口，她喜歡的小零件掉出來(lái)了，當(dāng)即放聲大哭。我心想：天哪！你為一個(gè)塑料袋就能哭成這樣！太夸張了！但是嘴上只好和氣地說(shuō)：”媽媽知道你非常喜歡這些小零件（哭聲更大）。這是新買的玩具，你很珍惜，對(duì)不對(duì)（哭聲更大）。你是知道愛(ài)惜玩具的好孩子（哭聲馬上減弱）?！蔽医又_始嘮嘮叨叨地回顧我們買玩具的過(guò)程，我們開始看了什么樣的，最后選的這個(gè)都有哪些優(yōu)點(diǎn)。這時(shí)她開始專心聽，止住了哭。當(dāng)然過(guò)后又想起來(lái)，又抽泣幾回。最后，我引導(dǎo)她把小零件都倒進(jìn)一個(gè)小托盤里，再放進(jìn)透明的大盒子里，這樣更漂亮，也不會(huì)丟。她欣然同意。自己裝完后，滿意地笑了。

若是在過(guò)去，我也去生氣，那么她就要無(wú)謂地哭上好半天。所以，共情的技巧對(duì)付哭鬧很有效。關(guān)鍵是不要怕孩子哭，不要急于去止哭。孩子每次哭鬧，都是他學(xué)習(xí)處理消極情緒的一次機(jī)會(huì)。這種共情的做法比用轉(zhuǎn)移注意力等其他方法去哄孩子，更有助于孩子情商的發(fā)展。

我想，對(duì)于更大的孩子的其他問(wèn)題，共情也都會(huì)是一個(gè)有效的技巧。孩子大了，問(wèn)題和表現(xiàn)方式不一樣，但根本的原理是相同的。

共情的過(guò)程本身對(duì)孩子就是一種教育

共情技巧不僅能幫助我們有效地解決問(wèn)題，更重要的是，這種做法本身對(duì)孩子就是一種教育，孩子將從中學(xué)到同理心和共情都是怎么運(yùn)用的。學(xué)會(huì)這些技巧，有助于孩子提高情商，掌握處理問(wèn)題的技能。

一個(gè)能被父母以同理心對(duì)待

經(jīng)常得到父母共情的孩子

必定能以同理心對(duì)待他人

也能學(xué)會(huì)運(yùn)用共情技巧跟他人溝通

同理心的教育可以從孩子懂事時(shí)開始

我的女兒白天都在姥姥家玩，因此跟姥姥家的保姆關(guān)系很好。只要我們告訴她，別弄得太臟了，宋姨收拾起來(lái)會(huì)很累，她一般都會(huì)比較注意。

跟姥姥或跟保姆出去時(shí)，她都樂(lè)顛顛地跑。跟我一出去，沒(méi)走幾步就讓我抱。通常我是不動(dòng)聲色地說(shuō)：“要是累了咱們回家玩?！边@句話基本就可以讓她立刻放棄了讓我抱的念頭。后來(lái)，我經(jīng)常有意識(shí)地讓她拿重物。買回來(lái)的東西，讓她自己拿。她一嫌沉，我就會(huì)開玩笑說(shuō)，比你輕多了！慢慢地，她也體會(huì)到了我抱她的辛苦。

不過(guò)有時(shí)她實(shí)在累了，不抱也不行。有一次我抱起她，發(fā)了句牢騷。她在我懷里得意地直起腰，笑盈盈地拍拍我，嗲聲嗲氣地說(shuō)：“媽媽，你要控制你的情緒！”

同理心的教育可以有很多有趣的方式

同理心的教育除了說(shuō)教，我們還可以想出很多其他有趣的方式。

比如讓孩子參與家務(wù)活；讓孩子參觀、體驗(yàn)各行各業(yè)的人的工作；帶孩子去不同地域旅游，以了解不同地區(qū)的文化習(xí)俗。我聽說(shuō)過(guò)老師讓小學(xué)生懷揣一天生雞蛋，以體驗(yàn)媽媽十月懷胎的辛苦。總之，只要家長(zhǎng)真的意識(shí)到同理心教育的重要性，我們就能發(fā)揮創(chuàng)造性，想出各種教育的方式。

不過(guò)，我認(rèn)為——

最關(guān)鍵的教育還是家長(zhǎng)的身教。

舉個(gè)例子。我見(jiàn)過(guò)有的人在開車時(shí)，嘴里時(shí)刻在以各種方式諷刺、譏笑、責(zé)罵路上的其他司機(jī)。他似乎在播報(bào)一種奇怪的路況解說(shuō)。在他所駛過(guò)的路上，所有其他司機(jī)都是神經(jīng)病或智障。我們常說(shuō)世界就是一面鏡子，你對(duì)別人的評(píng)價(jià)，往往反映出的恰恰就是你自己。

如果這樣的司機(jī)能去想想，其他司機(jī)可能是新手，可能對(duì)路況不熟，可能臨時(shí)想起要辦什么事要改變路線，可能有急事，也可能就是一時(shí)走神，總之，可能有各種原因?qū)е滤_車的方式跟你的期望不太一樣，如果能這樣去想，那他就不會(huì)再有road-rage了，不會(huì)永遠(yuǎn)都走在不開心的道路上。

如果一個(gè)爸爸在車?yán)镒⒆拥臅r(shí)候也進(jìn)行如此的路況惡評(píng)，想想看，那該是多么失敗的教育啊。他不僅沒(méi)有給孩子一段快樂(lè)的時(shí)光，更糟糕的是，他給了孩子一副扭曲的眼鏡去看世界！戴著這樣的眼鏡，孩子一生所看到的世界都將像他的路況那樣扭曲、那樣瘋狂、那樣讓他不開心！

不只是開車，我們家長(zhǎng)每當(dāng)自己要做出任何消極評(píng)價(jià)或抱怨時(shí)，都要停下來(lái)想想，這是不是又一個(gè)進(jìn)行同理心教育的好時(shí)機(jī)。為了孩子，我們完全可以放下抱怨和責(zé)怪，而去對(duì)自己和孩子進(jìn)行一次生動(dòng)的同理心教育。然后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)大大的驚喜——世界重新又變好了！甚至變得比以前更好！

前面說(shuō)到——每個(gè)人都一定程度地生活在以自我為中心的世界里，孩子更是如此，因?yàn)檫@是他成長(zhǎng)的必經(jīng)階段。學(xué)會(huì)從他人的角度看問(wèn)題，正是孩子心智逐漸成熟的標(biāo)志。

但現(xiàn)在的孩子，受到的嬌慣的程度和溺愛(ài)的規(guī)模都是相當(dāng)可觀的，如果我們不去講同理心的道理，恐怕他們?nèi)菀壮砷L(zhǎng)為世界上最以自我為中心的一群人。記得某年的六一兒童節(jié)，我看到這樣兩則新聞：一些家長(zhǎng)為了討孩子歡心，成群地圍追孔雀，要拔孔雀的漂亮尾巴羽毛，送給孩子玩；一個(gè)爸爸送給女兒的禮物是，讓14歲的女兒開車上路，結(jié)果兩人在派出所度過(guò)了六一。

看看我們的家長(zhǎng)，為了博得孩子一笑真是不擇手段。怎么不想想那個(gè)孔雀、不想想其他的路人？！

記得秋天時(shí)，我在小區(qū)里看到小男孩抓了蜻蜓玩，我告訴孩子把蜻蜓放了，否則它會(huì)死的。男孩的爺爺說(shuō)：“天馬上要冷了，這些蜻蜓要不也活不了幾天了?！蔽冶砻嫔险f(shuō)，要培養(yǎng)孩子愛(ài)心呀。我心里在想，那我們就更應(yīng)該讓蜻蜓安度余生啊。您老也走到了人生的秋天，我們能因此就不珍視您的生命嗎？

所以，對(duì)孩子同理心的教育更多的要看我們家長(zhǎng)平時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的想法和做法。如果我們自己都沒(méi)有修煉好同理心，那我們只能指望孩子來(lái)教育我們。