如何改變孩子的浮躁心理

如何改變孩子的浮躁心理

浮躁心理是當(dāng)前一些青少年的通病之一，表現(xiàn)為行動盲目，缺乏思考和計劃，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、見異思遷，急于求成，不能腳踏實(shí)地。比如，有的孩子看到歌星掙大錢，就想當(dāng)歌星；看到企業(yè)家、經(jīng)理神氣，又想當(dāng)企業(yè)家、經(jīng)理，但又不愿為了實(shí)現(xiàn)自己的理想努力學(xué)習(xí)。還有的孩子興趣愛好轉(zhuǎn)換太快，干什么事都沒有常性，今天學(xué)繪畫，明天學(xué)電腦，三天打魚兩天曬網(wǎng)，忽冷忽熱，最終一事無成。

浮躁心理的產(chǎn)生主要有以下原因：

1.家長的影響。我國正處于社會轉(zhuǎn)型期，社會利益和結(jié)構(gòu)在進(jìn)行著大調(diào)整，在改革帶來的社會變化面前，不少家長的心理處于矛盾狀態(tài)，既對改革的成果表示贊成和滿意，又擔(dān)心和憂慮在新體制帶來的震動和沖擊面前無法適應(yīng)，因而患得患失，心神不安。也有的家長急于脫貧或改變生活的現(xiàn)狀，表現(xiàn)出急功近利，出現(xiàn)急躁的心態(tài)，恨不得一眨眼成為“先富起來的那一部分人”，這種心理也影響到子女。

2.與遺傳有關(guān)。心理學(xué)的研究表明，具有強(qiáng)而不靈活、不平衡的神經(jīng)類型的人，容易急躁，沉不住氣，做事易沖動，注意力易分散。

3.意志品質(zhì)薄弱。有的父母只知給孩子灌輸知識，卻不知培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)，因而造成有的孩子學(xué)習(xí)怕苦怕累，做事急躁冒進(jìn)，缺乏恒心。

為了改變孩子的浮躁心理，父母應(yīng)指導(dǎo)孩子注意以下問題：

1.教育孩子立長志。俄國偉大作家托爾斯泰說過：“理想是指路的明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；沒有方向，就沒有生活?！备改钢挥袔椭⒆訕淞⑦h(yuǎn)大的理想，才能使孩子明確生活的目的和對崇高理想的追求，具有對生活和學(xué)習(xí)的高度責(zé)任感，這對防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。父母在幫助孩子樹立遠(yuǎn)大理想時，要注意兩點(diǎn)：一是立志要揚(yáng)長避短。有的孩子立志經(jīng)常不考慮自身條件是否可行，而是憑心血來潮，或看到社會上什么掙大錢，就想做什么工作。這種立志者多數(shù)是要受挫的。父母應(yīng)該告誡孩子，根據(jù)自己的特點(diǎn)來確立目標(biāo)(最好和孩子一起分析孩子的特點(diǎn))，才會有成功的希望，千萬不要趕時髦。二是立志要專一。

俗話說：“無志者常立志，有志者立長志?！备改敢嬖V孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理。要防止孩子“常立志而事未成”的不好結(jié)果的產(chǎn)生。正如赫伯特所說：“人不論志氣大小，只要盡力而為，矢志不渝，就一定能如愿以償。

2.重視孩子的行為習(xí)慣。一是要求孩子做事情要先思考，后行動。比方出門旅行，要先決定目的地與路線；上臺演講，應(yīng)先準(zhǔn)備講稿。父母要引導(dǎo)孩子在做事之前，經(jīng)常問自己這樣一些問題：“為什么做？做這個嗎？希望什么結(jié)果？最好怎樣做？”并要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。二是要求孩子做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實(shí)實(shí)做每一件事，一次做不成的事情就一點(diǎn)一點(diǎn)分開做，積少成多，積沙成塔，累積的最后即可達(dá)到目標(biāo)。

3.有針對性地“磨練”。父母可以采取一些措施，有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理。如指導(dǎo)孩子練習(xí)書法，學(xué)習(xí)繪畫，彈琴，解亂繩結(jié)，下棋等，有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。此外，還要指導(dǎo)孩子學(xué)會調(diào)控自己的浮躁情緒。例如，做事時，孩子可用語言進(jìn)行自我暗示，“不要急，急噪會把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會一事無成”，“堅持就是勝利”。只要孩子堅持不斷地進(jìn)行心理上的練習(xí)，孩子浮躁的毛病就會慢慢改掉。（泡泡演講稿 wj62.com）

4.用榜樣教育孩子。身教重于言教。首先父母要調(diào)適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為孩子樹立勤奮努力，腳踏實(shí)地工作的良好形象，以自己的言行去影響孩子。其次，鼓勵孩子用榜樣，如革命前輩、科學(xué)家、發(fā)明家、勞動模范、文藝作品中的優(yōu)秀人物以及周圍的一些同學(xué)的生動、形象的優(yōu)良品質(zhì)來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養(yǎng)其勤奮不息，堅忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)。

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如何改變孩子的從眾心理

中國人喜歡湊熱鬧，孩子在這方面更是明顯，如何提高孩子的自信心，培養(yǎng)分辨是非的能力就成為必須面對問題。從眾心理有礙孩子創(chuàng)造力的發(fā)展。

1、培養(yǎng)自信心。

自信心是一個人對自身力量的認(rèn)識和充分估計。它是自我意識的重要組成部分。有的孩子看不到自己的能力，認(rèn)為自己干什么都行，總覺得不如別人，對自己力量的認(rèn)識和可能達(dá)到的成就估計很膚淺，不穩(wěn)定，完全從屬于別人的評價。因此，做父母的要以肯定的語言評價孩子的各方面的表現(xiàn)，切忌以懷疑或否定的語言對孩子說話，如“你看？？？做得多好”，“你看？？？穿的衣服多好看”等。這很容易使孩子懷疑自己的力量，對自己失去信心，從而導(dǎo)致孩子要向別人看齊，加重了孩子的從眾心理。

父母要不斷豐富孩子的知識，從各方面提高他的能力；創(chuàng)造條件，使孩子有充分表現(xiàn)自己的機(jī)會；孩子的事情讓他自己做，對他做的事情，要給予充分的肯定，增強(qiáng)他對自己的認(rèn)識，從而相信自己的力量。

2、提高分辨是非的能力。

孩子年齡小，道德觀念尚未完全形成，是非判斷標(biāo)準(zhǔn)還很模糊，他們主要是按自己喜愛和厭惡的情緒來判斷人物和事物的是與非。孩子模仿性強(qiáng)，控制能力差，往往不分好壞，看別人怎樣，自己就跟著別人學(xué)，難免會有些不當(dāng)?shù)难孕?。對此，家長既不能忽視也不可羞辱懲罰。恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ悄托牡卣嬲T導(dǎo)、糾正，使孩子通過成人對其行為、言語的評價，逐步認(rèn)識到自己行為的是非，從而提高分辨是非的能力。如孩子聽見某些人說了臟話，于是就跟著學(xué)，這時父母需要解釋清楚，這句話是罵人的話，不好聽，不文明，不要學(xué)說等。這樣屢經(jīng)疏導(dǎo)，幼兒便不至因從眾心理而仿學(xué)不良行為，進(jìn)而形成良好的個性品質(zhì)。

孩子有了自信心，又有了明辨是非的能力，做事就會有自己獨(dú)特的見解，不盲目地隨從別人。關(guān)注孩子從眾心理的種種消極表現(xiàn)并引導(dǎo)其向積極方面轉(zhuǎn)化，對形成幼兒良好的個性品質(zhì)有著重要意義。

如何改變孩子拖拉

孩子做事慢，或者磨蹭，有的與孩子的性格有關(guān)，有的和孩子的生活習(xí)慣有關(guān)，家長不能一概而論，應(yīng)該具體問題具體分析，對于辦正事拖拉的孩子,可以從以下幾個方面去試一試:

一、定規(guī)矩 勤督促

可以定了一個不成文的規(guī)矩：父母安排的事情沒做完，不許看電視；家庭作業(yè)沒按規(guī)定完成，不許上網(wǎng)；幫父母買東西超過了時間，”功勞”減半……開始孩子也許會屢屢”犯規(guī)”，但是記住別客氣，拒絕他看電視或上網(wǎng)。提醒孩子當(dāng)事情確定了之后一定要立即行動，在行動中不斷糾正和完善自己的行為，哪怕是芝麻粒大的小事。他把鬧鐘定在早上六點(diǎn)，可是當(dāng)鬧鐘響起，他卻覺得睡意正濃，于是干脆心煩地把鬧鐘關(guān)掉，倒頭繼續(xù)睡。如果讓這種情況繼續(xù)下去，那么他將來就很容易養(yǎng)成懶惰拖拉的壞習(xí)慣。假使你經(jīng)常引導(dǎo)他，讓他在潛意識里時刻告戒自己這樣不行啊，"立即行動"、"現(xiàn)在就去做"，那么他就會就會迅速立即爬起來。讓孩子記?。毫⒓葱袆樱淖兺侠牧?xí)慣，將改變他的一生。

二、用拖拉的后果教育孩子， 把方法教給孩子

我的女兒經(jīng)常磨蹭，做事拖拉。特別是每天早飯都要我們不停地催促，有一次我和她媽媽商量，決定要改變女兒吃飯拖拉的習(xí)慣，于是跟女兒講從某天開始早飯不再催她，自己安排到學(xué)校的時間。于是選擇一天自己早上第一節(jié)沒課的早晨，媽媽自己吃好早飯就上班去了，我吃完飯后就在看書，女兒自己慢慢吃，等她吃好后，上學(xué)就遲到了。上學(xué)遲到是最倒霉的事情，孩子很怕。然后讓她自己分析，上課為什么會遲到。她自己找到了遲到的原因，在于遲到拖拉。從那次以后我們再也不要擔(dān)心她早飯拖拉，她自己會看時間幾點(diǎn)前必須吃好。

教育孩子怎樣提高做事的效率，比如，晚上臨睡前就把第二天用的東西準(zhǔn)備好放在容易拿到的地方，以免亂找耽誤時間；告訴孩子經(jīng)常用筆把該用的東西和需要做的事記下來，防止丟三落四昏頭昏腦影響效率。

三、 樹立比較的對象 在比較中養(yǎng)成好習(xí)慣

如果家長是個慢性子，做事情時常拖拉。孩子耳濡目染，做家庭作業(yè)時，自然也學(xué)著拖拉起來，明明當(dāng)天應(yīng)該完成的作業(yè)，他非要拖到第二天才急急忙忙地寫完，學(xué)習(xí)效果可想而知。這時家長應(yīng)該從主觀上找原因，自己的榜樣作用是否樹立。為了提醒孩子，還可以在孩子的房間掛上”今日事今日畢”的條幅；還可以進(jìn)行一個約定，彼此之間當(dāng)監(jiān)督員，如果誰做事磨蹭、拖拉，誰就沒有選擇電視頻道或者買冷飲的權(quán)利。孩子在家長的提醒下，也是為了獲得優(yōu)先選擇看電視節(jié)目和買好吃的權(quán)利，做事肯定快多。

四、 給孩子營造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

如果孩子做作業(yè)經(jīng)常忙活到半夜，而他的同學(xué)早早就做完了，甚至還有時間看電視。這個時候不要總是怪孩子不好，拖拉、磨蹭。自己的家庭環(huán)境對孩子是否有比較大的影響，孩子在做作業(yè)的時候，家長在做什么，是否干擾了孩子的學(xué)習(xí)。另外，即使在做家務(wù)時，也盡量防止發(fā)出很響的聲音。家里的環(huán)境安靜了，孩子學(xué)習(xí)的效率得到了提高，拖拉的現(xiàn)象就會減少。雖然這樣做家長的活動受到限制，但是能給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

有的孩子做事情拖拉或者磨蹭，有自身的原因，也有外來因素的影響。比如孩子貪玩、受到不應(yīng)有的干擾、因問題難以解決而犯愁猶豫，這都可能造成孩子拖拉、磨蹭的習(xí)慣。動氣不如動心，花心思幫助孩子找出原因，對癥下藥，就能改變孩子拖拉的習(xí)慣。

如何改變孩子磨蹭的習(xí)慣

“一個孩子做事拖拉，屬于缺乏條理性的表現(xiàn)。一個缺乏條理性的孩子，即使再有天賦、很聰明，卻往往因?yàn)楣芾聿缓米约旱臅r間，管理不好自己的生活和學(xué)習(xí)，從而導(dǎo)致真正重要的事情要么沒時間做，要么做得差強(qiáng)人意，最終墮落成一個低效能的孩子，遠(yuǎn)離本該屬于自己的成就。那么，如何改掉孩子缺乏條理性和規(guī)劃性的習(xí)慣呢？今天小編就列出五個小方法讓家長們參考！”

第一招：一分鐘專項訓(xùn)練

（1） 訓(xùn)練孩子專心做題。準(zhǔn)備幾十個簡單的加減法口算題（根據(jù)年級不同，難度可以不同）。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個小題，而自己寫作業(yè)的時候，有時候幾分鐘也寫不出一個小題。（計算不僅練速度，還鍛煉專注力）

（2） 一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳?，看孩子在一分鐘?nèi)最多能寫書多少個字。記下每次的情況，并進(jìn)行對比。

（3） 一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。我班上一個孩子的數(shù)字書寫特別差，而且非常慢。這學(xué)期，我讓他每天練習(xí)一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習(xí)成績，原來一分鐘最多能寫5組，現(xiàn)在最多可以寫9組，而且還寫得工整好看一些。

以上訓(xùn)練讓孩子體會到時間的寶貴，原來一分鐘可以做很多事情，珍惜時間。同時也提高孩子的寫字速度和做題的速度。訓(xùn)練時以1分鐘為一組，每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時候注意記錄孩子的成績，并進(jìn)行對比，練習(xí)時間以一星期為宜。

可以通過獎勵積分機(jī)制引導(dǎo)孩子參與，因?yàn)楹⒆涌赡艿谝淮斡信d趣，第二次好玩，第三次就不新鮮了。設(shè)定挑戰(zhàn)小目標(biāo)不斷激勵嘗試。

第二招：停止催促，堅持表揚(yáng)

孩子做事情磨蹭的時候，很多家長喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動作越來，家長就更生氣，孩子做某件事情的速度快，就表揚(yáng)。如剛開始可以給孩子出幾道簡單的題,給1分或2分鐘,孩子會很快做好,家長要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很夸張的樣子。隨時觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對做得快的事情立即表揚(yáng)。“現(xiàn)在穿衣服快多了！”“現(xiàn)在收拾書包快多了?！薄@樣的話。但千萬不要說成“現(xiàn)在穿衣服快多了！如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。只表揚(yáng)，不提孩子做得不足的地方。通過表揚(yáng)，會激發(fā)孩子內(nèi)在快的動力。

我還是認(rèn)為表揚(yáng)與批評相結(jié)合，孩子畢竟小，一畏的表揚(yáng)會迷失方向，也不利于心理承受力的成長。哪件事做得好就表揚(yáng)，做的拖沓的也要及時指出來。但避免孩子受到表揚(yáng)高興的時候潑冷水提以往的拖沓行為。要是批評那就在錯誤正當(dāng)時，孩子體會到拖沓不好的時候趁熱打鐵。

第三招：節(jié)約的時間由孩子自由支配

很多家長喜歡給孩子布置一些家庭內(nèi)部的作業(yè)，比如孩子完成了老師布置的作業(yè)，家長會布置什么讀英語，孩子剛讀完英語，家長又安排做奧數(shù)題。等等?？傊议L給孩子安排得相當(dāng)充分。孩子也看出問題的所在，那就是，只要有孩子空閑時間，家長就會安排任務(wù)。所以，孩子的對策是，化整為零，在寫作業(yè)的時候邊寫邊玩。這樣拖很長的時間，由于老師的布置的作業(yè)沒有完成，家長也不會另外安排任務(wù)。孩子在寫作業(yè)的過程中就玩了。

對策：把每天老師布置的作業(yè)做一個大概的時候估計，將孩子需要完成的任務(wù)（包括家長布置的任務(wù)）進(jìn)行一個時間預(yù)計。一定要給孩子留下休息的時間（自由支配的時間）。如一共要一個半小時，那么孩子一個半小時（甚至提前保質(zhì)保量地）完成了，余下的時間就必須由孩子自己支配，如果玩他喜歡的玩具，或者打一會兒游戲，進(jìn)行一會兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后，孩子會抓緊時間完成作業(yè)，因?yàn)樵鐚懲昃陀泻芏鄷r間玩了。

隨著孩子長大，會越來越希望獨(dú)立和自主，逐漸給孩子自主的空間，去決定自己要做的事情，這也更利于孩子成長為一個有主見的人。

第四招：從生活習(xí)慣訓(xùn)練

只能從生活習(xí)慣抓起啊，先給他規(guī)定時間，要求他在規(guī)定時間內(nèi)完成自己要做的事兒。一位家長說，她女兒早上起床穿一雙襪子要十分鐘，孩子在床上把襪子理呀理，理得家長冒火。什么吃飯，穿衣，洗漱能拖時間，盡量地拖時間。

對策：通過訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。在比賽之間先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地訓(xùn)練。家長在比賽時，可以故意放慢一點(diǎn)，讓孩子覺得有有取勝的可能。甚至有時候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會快起來。（言傳身教，潛移默化。孩子最大的榜樣就是離自己最親近的父母）

也可以用記時完成某一件事情，規(guī)定時間完成就表揚(yáng)或記一個“★”；得夠二十個“★”可以滿足孩子的一個愿望。

第五招：規(guī)定時間沒有完成立即停止

有些孩子寫作業(yè)拖延時間到晚上十點(diǎn)，減少了睡眠時間，導(dǎo)致第二天上課沒有精神，降低了學(xué)習(xí)效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時，我覺得可以給孩子確定一個作業(yè)完成的最后時間。要保證孩子十個小時的睡眠時間，很多家長規(guī)定孩子九點(diǎn)鐘上床睡覺。所以到了晚上九點(diǎn)，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會受到老師的批評。以后，孩子就會抓緊時間完成了。這個是狠招，家長要具體分析孩子作業(yè)的量，有時候老師布置的作業(yè)超標(biāo)了，就不能用這個辦法。不到萬不得已，不要使用這一招。

如何改變孩子寫作業(yè)拖拉

許多家長可能都會遇到這樣的難題：孩子寫作業(yè)太慢，拖拖拉拉，磨磨唧唧，沒完沒了，因此總是不能按時完成，令人非常頭疼。這是怎么回事呢？

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孩子寫作業(yè)慢，可能是這五個原因造成的，分別是：條理性差、過于追求完美、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、注意力不集中、協(xié)調(diào)性差。

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條理性差

表現(xiàn)在：亂找東西，做題沒順序，一會找找橡皮，一會找找鉛筆，本來是一個小時就能做完的作業(yè)，他就要花兩個小時甚至更多。有的孩子一會寫幾道語文題，一會再去做做數(shù)學(xué)題，不按照順序來，經(jīng)常會出現(xiàn)遺漏或者做錯的情況。

對策：首先，父母要告訴孩子，寫作業(yè)之前要把文具準(zhǔn)備好，要把作業(yè)的順序安排好。要想治本，還需父母的放手，不要什么都幫孩子準(zhǔn)備好，讓孩子自己學(xué)著照顧自己，自己安排自己的生活和學(xué)習(xí)。甚至可以讓孩子適當(dāng)幫父母做點(diǎn)家務(wù)，這樣孩子條理性也會越來越好。

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過于追求完美—橡皮綜合征

還有的孩子雖然作業(yè)工整，成績也好，但有一個毛病，就是寫作業(yè)特別慢。寫的字稍微有一點(diǎn)不整齊或者頁面有一點(diǎn)不干凈的地方，就會馬上擦掉重寫，有時甚至把本子擦破了，如同強(qiáng)迫癥一般。喜歡使用橡皮，不停地擦來擦去的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“橡皮綜合癥”。一般是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)壓力大，心情焦慮，怕出錯，對自己要求高才會出現(xiàn)這樣的情況。

對策：對患有“橡皮綜合癥”的孩子，父母不要過多指責(zé)，可以用偶爾獎勵的方式，來達(dá)到“治愈”目的。比如和孩子約定好，如果能在少用橡皮的情況下還能較快較好地完成作業(yè)，就能得到一定的獎勵。如果孩子實(shí)在離不開橡皮，家長最好把橡皮沒收，經(jīng)過一段時間的強(qiáng)化訓(xùn)練，孩子依戀橡皮的壞習(xí)慣會逐漸得到糾正。

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學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差—對學(xué)習(xí)不感興趣，做作業(yè)吃力

孩子本身的基礎(chǔ)就差，上課時又沒聽懂，回到家做作業(yè)自然費(fèi)勁。一個人干著自己頭疼的事，當(dāng)然不可能主動，于是就能拖則拖了。

對策：了解孩子到底哪里掌握的不好，家長可以自己給孩子補(bǔ)習(xí)，或者告訴老師，讓孩子及時消化掉新學(xué)的知識點(diǎn)?；A(chǔ)是從小就要打好的，所以小學(xué)期間家長一定要緊盯著孩子的作業(yè)學(xué)習(xí)情況，等到孩子養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自然學(xué)習(xí)就不用家長費(fèi)心了。想方設(shè)法讓孩子感受到學(xué)習(xí)是一件有趣的事情，每個人都是這樣，對于喜歡的事、有趣的事都愿意快點(diǎn)做；而對于枯燥的事，不那么有趣的事，則能拖則拖。因此，父母要多想辦法，盡量調(diào)動孩子的學(xué)習(xí)興趣。

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注意力不集中—無關(guān)動作多

寫作業(yè)時總是東看西看，磨磨蹭蹭，一會兒玩橡皮，一會兒吃鉛筆，要么咬手指，而且寫一會兒就起來溜達(dá)一圈，到外摸摸看看。你家的孩子也有這樣的毛病嗎？

對策：父母可以讓這樣的孩子分段寫作業(yè)。放學(xué)后，問問孩子總共有多少作業(yè)，以20分鐘為一段，做20分鐘作業(yè)后，休息一會。這樣孩子更容易集中注意力完成作業(yè)。給孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，不能堆放玩具等會分散孩子注意力的東西。

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協(xié)調(diào)性差—感統(tǒng)失調(diào)

孩子磨蹭的原因還可能是孩子生理方面的。當(dāng)今中國家庭多為獨(dú)生子女家庭，家長都視孩子為掌上明珠，兒童應(yīng)有的摸、爬、 滾、打、蹦跳等行為，在發(fā)育的自然歷程中被人為破壞。兒童該爬的時候沒爬，日后可能出現(xiàn)協(xié)調(diào)性、平衡感差、該哭的時候不讓哭，口腔肌肉缺乏鍛煉，心肺功能弱，甚至語言表達(dá)差。也就是說寫作業(yè)時，由于思維較快，但表達(dá)和寫較慢，經(jīng)常寫錯、漏寫、跳字甚至串行，只能重新擦掉，有時寫了擦，擦了又寫，經(jīng)常把本子擦破。孩子自己也很著急，很生氣。

對策：這樣的孩子，需要專門做一些感統(tǒng)訓(xùn)練。孩子是否有感統(tǒng)失調(diào)，細(xì)心的父母只要有心是能發(fā)現(xiàn)的。如果發(fā)現(xiàn)孩子確實(shí)不是因?yàn)閼B(tài)度問題，不是因?yàn)橹饔^努力不夠，可以帶孩子到醫(yī)院去檢查一下，看看感統(tǒng)是否失調(diào)。如果確實(shí)有，只要堅持做一段時期的感統(tǒng)訓(xùn)練，孩子就會有所好轉(zhuǎn)。

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努力 做優(yōu)秀的爸媽，家長一定要找到原因，對癥下藥，才能改變孩子寫作業(yè)磨蹭的毛病。我們要高質(zhì)量的陪伴和幫助孩子，當(dāng)孩子遇到困難時，不是把孩子推給學(xué)校并予以責(zé)怪，而是做一個真正能幫助孩子成長的家長。真正的教育是一場修行，是孩子的純真、無私、靈動洗濯了成人的浮躁、功力、自大的心理歷程。世界上沒有完美的人，愿我們都成為更好的父母，一起共勉吧。

如何改變孩子作業(yè)拖拉的毛病

如今，注意力不集中已成為很多孩子都有的軟肋，孩子做事一不專心，家長別提多鬧心。

關(guān)于孩子學(xué)習(xí)愛開小差的問題，在家長群里，時常能看到家長在吐苦水：

“孩子上課不注意聽講，課程好多都跟不上，回來問她上課學(xué)了什么，一問三不知，真氣人！”

“每次試卷拿回來，就會發(fā)現(xiàn)我家娃經(jīng)常寫漏題目，而且都是她會做的，真的很可惜！”

“我的孩子已經(jīng)被老師反映在課上走神好多次了，最近成績更是一落千丈，都不知道該怎么辦才好！”

最嚴(yán)重的，還有家長說接到老師的電話，被告知發(fā)現(xiàn)孩子答卷時竟然走神，如果不三番五次地提醒、督促他，他可能就交白卷了！

……

可見，孩子寫作業(yè)走神、長期注意力不集中，很可能導(dǎo)致：上課不聽講、課業(yè)跟不上、學(xué)習(xí)成績差、……

這一連串的連鎖反應(yīng)，影響到的將不僅是孩子眼前的學(xué)業(yè)，對孩子的身心健康及未來發(fā)展也會帶來預(yù)想不到的傷害。

為了孩子及家長們的身心健康著想，讓孩子改掉注意力不集中的壞毛病，小慧今天給大家5個小妙招，爸媽們趕緊試試~~

1

先把書桌整理一下再做功課

對于低年級的孩子來說，他們還沒養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣，外物干擾是影響他學(xué)習(xí)的最大因素。

因此如果孩子不能集中精神于功課上，不妨先幫他們把桌面上與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品整理整理：

? 孩子的書桌上除了文具、課本和練習(xí)冊之外，玩具、課外書、電子產(chǎn)品等都應(yīng)該由家長收起來。

? 書桌前方除了粘貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)粘貼其他類似卡通畫、裝飾物等東西吸引孩子注意力的東西。

? 女孩子的書桌上不建議放鏡子，以免她顧影“自美”。

? 另外，孩子的文具應(yīng)該盡量購買最普通的款式，避免外觀花俏、造型新奇的文具盒、橡皮泥等引起孩子的分心。

2

給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子在學(xué)習(xí)的時候，家長一定要盡量保持安靜，像看電視、聽廣播、搓麻將、聽音樂、和鄰居里聊天等行為，都應(yīng)該盡量避免，或者是降低分貝。

當(dāng)然最好的做法是父母拿一本書坐在他的身邊和他一起學(xué)習(xí)。尤其是對年齡小的孩子，父母這樣做能為他樹立一個好榜樣，非常利于他養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

但值得注意的是，父母看的書盡量不要是報紙或雜志，因?yàn)樵诤⒆涌磥?，看那些“書”，不是學(xué)習(xí)，而是一種消遣，反而會適得其反。

3

學(xué)會把學(xué)習(xí)變成游戲

孩子不喜歡學(xué)習(xí)，主要就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)強(qiáng)制又無趣。所以不如把強(qiáng)制學(xué)習(xí)換個做法，讓完成課業(yè)變成游戲，更能引起孩子的興趣。

家長可以給孩子制定一張任務(wù)表，讓他根據(jù)作業(yè)任務(wù)的輕重緩急，填上每天的學(xué)習(xí)計劃、完成時間等。

完成一項，就打一個勾，集滿多少個勾就能獲得獎勵。這樣既可以讓孩子享受完成任務(wù)的成就感，又自然而然提升了注意力。

4

逐漸延長學(xué)習(xí)時間

研究表明，各年齡段注意力穩(wěn)定時間分別為：

5-10歲20分鐘

10-12歲25分鐘

12歲以上是30分鐘

所以如果想一個孩子60分鐘專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。

因此家長在給孩子設(shè)定學(xué)習(xí)時間時，最好能循序漸進(jìn)，不要一開始就為孩子設(shè)置過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

當(dāng)孩子無論如何努力也無法達(dá)到父母的要求時，就會心生挫折而放棄。

家長正確的做法應(yīng)該是，視孩子情況而定，將學(xué)習(xí)時間慢慢從5分鐘延長到10分鐘，再延長到15分鐘、20分鐘，并對孩子的良好表現(xiàn)及時給予稱贊。

當(dāng)孩子一次比一次有更好的表現(xiàn)時，其成就感會隨之逐步增加，也就能更好地堅持下去。

5

同一件事家長不要反復(fù)提醒

父母對孩子交代事情只講一遍，其實(shí)也是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。

因?yàn)檎n堂上的知識點(diǎn)，老師只會講授一遍，如果孩子習(xí)慣于一件事反復(fù)聽父母講好幾遍才記住，他就無法很好跟上老師的節(jié)奏。

所以，當(dāng)父母有事情要交代給孩子時，最好是能先提醒孩子，你只說一遍，讓孩子專心聽好并完成。

如果孩子因注意力不集中而錯過你交代的重點(diǎn)信息，那么你可以做出適當(dāng)?shù)男土P，如打掃衛(wèi)生、倒垃圾等等他力所能及的事情。

寫在最后

或許面對一個學(xué)習(xí)愛走神的孩子，每個家長都會急得直跳腳。但無論再怎么焦慮，我們也應(yīng)該明白一件事，提高孩子的注意力是一個循序漸進(jìn)的過程，家長切不可操之過急。

把一步一步的培養(yǎng)，落實(shí)到每天的小細(xì)節(jié)當(dāng)中，潤物細(xì)無聲，相信我們的孩子都能慢慢提高專注力，往更優(yōu)秀的方向成長。