給予孩子快樂的九種秘訣

也許你還沒意識(shí)到，父母能給予孩子的最重要的禮物就是“快樂的本領(lǐng)”。這個(gè)本領(lǐng)不是巧克力、漂亮衣服和耐克鞋就能帶來的，你需要培養(yǎng)他們具備一些專家認(rèn)為快樂必備的特殊品質(zhì)，比如自尊、樂觀、自我控制能力，等等。下面有9種快樂秘方，你可以在孩子身上嘗試一下：

1、有時(shí)間享受“不受限制”的快樂

為了讓孩子們能應(yīng)付挑戰(zhàn)，家長常常用各種各樣的活動(dòng)控制他們自己的時(shí)間表。但孩子畢竟是孩子，他們需要帶著童真的想像力盡情地玩耍，需要有時(shí)間去抓螢火蟲、打雪仗、看蜘蛛做網(wǎng)和螞蟻搬家？這些按照孩子自己的步伐去探索世界的活動(dòng)，更能給他們帶來真正的快樂。

2、關(guān)心他人

孩子需要認(rèn)同自己是家庭和社會(huì)的有價(jià)值的成員，家長應(yīng)盡量給孩子提供接觸社會(huì)、關(guān)心和幫助他人的機(jī)會(huì)。如讓他把家里的舊玩具收集起來，送給需要的小朋友；幫助照看比自己年紀(jì)小的小朋友；幫媽媽做力所能及的家務(wù)；等等。兒童心理學(xué)家指出，兒童在很小的年紀(jì)就可以享受幫助別人的快樂。

3、體育活動(dòng)

和孩子一起滑雪、一起騎車、一起打球……這些活動(dòng)不但能增進(jìn)孩子的健康，更能讓孩子笑口常開。

好的身體狀況有利于讓兒童樹立正確的自我形象觀。

4、笑出聲來

有些父母喜歡在孩子面前保持嚴(yán)肅的形象，以為這樣才有尊嚴(yán)。其實(shí)不是那么回事。笑出來，對(duì)你和孩子的健康都有好處，而且你也不失尊嚴(yán)。所以最好讓你的家中充滿笑聲，并經(jīng)常給孩子一個(gè)擁抱，它們是最好的愛的表達(dá)。聽說過嗎？“一個(gè)人一天需要4次擁抱，才能存活；8次擁抱，才能維持；16次擁抱，才能成長?！?/p>

5、更具體的表揚(yáng)

當(dāng)孩子做好一件事或掌握了一種技能的時(shí)候，不要總是簡單地說：“做得不錯(cuò)”，要指出他們具體細(xì)節(jié)的成功。比如“你今天把那個(gè)摔倒的小妹妹扶起來，真讓媽媽高興。““我喜歡你畫的這些樹。”具體的表揚(yáng)會(huì)讓孩子產(chǎn)生更大的滿足。當(dāng)然，也要注意不要表揚(yáng)過度，從小要讓孩子認(rèn)識(shí)到，真正的表揚(yáng)來自于他們戰(zhàn)勝了挑戰(zhàn)之后。

6、藝術(shù)的魅力

音樂、舞蹈、文學(xué)等各種藝術(shù)形式，會(huì)極大地豐富孩子的思想修養(yǎng)，培養(yǎng)他們的藝術(shù)情操。這些藝術(shù)形式將成為一個(gè)感情的釋放口，幫助他們表達(dá)對(duì)自己和世界的情感，并從中獲得生活的快樂。

7、不要苛求完美

孩子總是在家長的不滿和批評(píng)中，傷了自尊，失去了自信。所以，下一次當(dāng)你再要抱怨的時(shí)候，先想一下，這個(gè)過錯(cuò)是不是跟他們的年齡有關(guān)？10年后他們還會(huì)這樣做嗎？如果你的答案是否定的，就別再嘮叨個(gè)沒完。記?。耗愫秃⒆又g的感情總比他把襪子放在哪里要重要得多。

8、教會(huì)孩子解決問題的技巧

當(dāng)孩子認(rèn)為自己能解決一些問題時(shí)，可以讓他們產(chǎn)生良好的自我感覺。所以，當(dāng)他們遇到難題時(shí)，你可以按下面的步驟教會(huì)他們解決問題的技巧：發(fā)現(xiàn)問題；讓孩子描述出他想要的結(jié)果；幫他設(shè)計(jì)出要達(dá)到這個(gè)結(jié)果的步驟；讓他自己想，哪一步他能夠自己完成，哪一步需要?jiǎng)e人的幫助；在他確實(shí)需要幫助的步驟上提供幫助。

9、給孩子顯示自己的機(jī)會(huì)

每一個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的天才和技能，展示這些能給他們帶來極大的喜悅?！皨寢?，我給你講一個(gè)故事好不好？”這時(shí)即使你在廚房做飯，也要滿足他這個(gè)愿望，并適時(shí)地給予肯定：“你講得真是太棒了?！币?，能和你分享他喜歡的這個(gè)故事，對(duì)他是多么地快樂。孩子的熱情、能通過你的分享和肯定，轉(zhuǎn)化成良好的自尊、自信，而這些品質(zhì)對(duì)他們一生的快樂都是最寶貴的。

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育兒經(jīng)驗(yàn)：給予孩子快樂的七種秘方

育兒經(jīng)驗(yàn)：給予孩子快樂的七種秘方

不少家長都坦言“孩子不快樂”，其實(shí)教給孩子“快樂的本領(lǐng)”是做父母能給予孩子最好的禮物。有心的家長不妨在孩子身上嘗試一下快樂秘方。

1、享受“不受限制”的快樂

為了讓孩子們能應(yīng)付挑戰(zhàn)，家長常常用各種各樣的活動(dòng)控制他們自己的時(shí)間表。但孩子需要帶著想象力盡情地玩耍，需要時(shí)間去抓昆蟲、打雪仗、看螞蟻搬家等。按照孩子自己的步伐去探索世界的活動(dòng)，更能給他們帶來真正的快樂。

2、具體地表揚(yáng)孩子

當(dāng)孩子做好一件事或掌握了一種技能的時(shí)候，家長不要總是簡單地說“做得不錯(cuò)”，而要具體地指出他們的成功，比如，“今天你給奶奶捶了背，真讓媽媽高興?！本唧w的表揚(yáng)會(huì)讓孩子產(chǎn)生更大的滿足。

3、和孩子一起運(yùn)動(dòng)

和孩子一起騎車、一起打球……這些活動(dòng)不但能增進(jìn)孩子的健康，更能讓孩子笑口常開。好的身體狀況有利于讓兒童樹立正確的自我形象觀。

4、高興就大聲笑出來

笑出來，對(duì)家長和孩子的健康都有好處，這絲毫不會(huì)讓家長喪失威信。讓家中充滿笑聲，并經(jīng)常給孩子一個(gè)擁抱，這些都是最好的愛的表達(dá)。

5、關(guān)心他人

孩子需要認(rèn)同自己是家庭和社會(huì)的有價(jià)值的成員，家長應(yīng)盡量給孩子提供接觸社會(huì)、關(guān)心和幫助他人的機(jī)會(huì)。如讓他把家里的舊玩具收集起來，送給需要的小朋友；幫媽媽做力所能及的家務(wù)等。

6、不苛求完美

孩子是在家長的不滿和批評(píng)中喪失自尊和自信的。所以，當(dāng)家長要抱怨時(shí)，先想一下，這個(gè)過錯(cuò)是不是跟他們的年齡有關(guān)？10年后他們還會(huì)這樣做嗎？如果答案是否定的，就別再嘮叨個(gè)沒完。

7、給孩子展示的機(jī)會(huì)

每一個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的天才和技能，展示這些能給他們帶來極大的喜悅?！鞍职?，我給你講一個(gè)故事好不好？”這時(shí)即使父母再忙也應(yīng)滿足孩子的愿望，并適時(shí)地給予肯定。孩子的熱情，能通過父母的分享和肯定，轉(zhuǎn)化成良好的自尊、自信，而這些品質(zhì)對(duì)他們一生的快樂都是最寶貴的。

培養(yǎng)孩子快樂的三大秘訣

看一個(gè)孩子臉上有多少笑容，通常就能知道他所接受的教育是否成功。育兒專家指出，孩子的快樂關(guān)鍵取決于父母，父母要從自己做起。

合適時(shí)間做合適的事

情景：8歲的涓涓最近對(duì)做飯表現(xiàn)出濃厚的好奇，總想試著去廚房幫媽媽打下手，但每次都被媽媽一句"你還是趕快寫作業(yè)吧"打發(fā)了。弄得涓涓鼓起小嘴，一臉不高興。

分析：孩子都需要媽媽的照顧，如果這時(shí)媽媽把責(zé)任推給他人，就是"該做的時(shí)候不去做"；當(dāng)孩子準(zhǔn)備好好學(xué)習(xí)一些技能的時(shí)候，如果媽媽不去教他，也是"該做的時(shí)候不去做"。

反之，當(dāng)孩子漸漸長大，開始需要更多的空間，如果這時(shí)父母不放手，就是"不該做的時(shí)候非要做"；當(dāng)孩子沒有準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)，父母非要他學(xué)，那也是"不該做的時(shí)候非要做"。

提示：在合適的時(shí)候做合適的事情，這樣做對(duì)于父母來說并不難，孩子和父母的心情也都會(huì)比較愉快。如果父母一直和孩子較勁，就會(huì)感覺費(fèi)力，通常不是用錯(cuò)了方法，就是選錯(cuò)了時(shí)間。

相信孩子的成長能力

情景：聰聰要上學(xué)了，媽媽非常焦慮，兒子個(gè)子不高，會(huì)不會(huì)被同學(xué)欺負(fù)？他還沒上過學(xué)前班，學(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)跟不上？媽媽還一遍遍地為孩子檢查準(zhǔn)備好的學(xué)習(xí)用品，生怕少了什么。

分析：父母始終關(guān)注著孩子的成長過程，知道他所有的弱點(diǎn)和不足，但卻忽略了孩子的潛力，該放手時(shí)不敢放手，生怕孩子有閃失。其實(shí)，孩子具有成長的能力，當(dāng)父母對(duì)孩子缺乏信任時(shí)，很難讓孩子也讓自己快樂起來。

提示：父母應(yīng)充分相信自己能做個(gè)好父母，同時(shí)也應(yīng)該相信孩子有能力成長，雖然還不夠完美，但只要努力去做，有了這份信心，就好像是給孩子的成長之船裝上壓艙石，什么風(fēng)浪都不害怕了。

學(xué)會(huì)欣賞自己的孩子

情景：冉冉的媽媽很容易生氣。她希望女兒聽話，可女兒偏偏是個(gè)特別有主意、脾氣倔強(qiáng)的孩子，常常會(huì)讓媽媽克制不住發(fā)脾氣，事后媽媽又常常會(huì)自責(zé)。

分析：有時(shí)候，一念之差就會(huì)成為快樂和苦惱的分界嶺，也許事情并沒有改變，只是自己看待事物的角度改變了，心情就會(huì)不一樣。如果父母能更多地用欣賞的眼光去看自己、看孩子，就能獲得更多的快樂心情。

提示：欣賞其實(shí)是審美的一種方式，審美是需要距離的。有的父母常常欣賞別人家的孩子，這是因?yàn)榇嬖诰嚯x的緣故。所以，如果能在現(xiàn)實(shí)中站在第三者的角度欣賞自己的孩子，就可能會(huì)得到意外的收獲。

能給孩子帶來快樂的九秘方

對(duì)父母來說，使孩子擁有快樂性格的最佳方法就是：使家庭充滿快樂和溫馨。在幸福的家庭中成長起來的孩子，由于具有快樂的性格，成年后能夠幸福生活的比不幸家庭長大的孩子要多得多。

下面有9種快樂秘方，你可以在孩子身上嘗試一下：

1、有時(shí)間享受“不受限制”的快樂

家中父母希望居室整潔，周圍的鄰居又喜歡安靜。孩子一旦開始喊叫、跳躍，父母便會(huì)想辦法制止，孩子只好越來越乖了。表面上，是父母管教有方，但由此帶來的是：孩子的熱情和活力在一點(diǎn)點(diǎn)喪失，孩子的心靈也感受到了壓抑。但孩子畢竟是孩子，他們需要帶著童真的想像力盡情地玩耍，需要有時(shí)間去抓螢火蟲、打雪仗、看蜘蛛做網(wǎng)、螞蟻搬家——這些按照孩子自己的步伐去探索世界的活動(dòng)，更能給他們帶來真正的快樂。

2、關(guān)心他人

孩子需要認(rèn)同自己是家庭和社會(huì)有價(jià)值的成員，父母應(yīng)盡量給孩子提供接觸社會(huì)、關(guān)心和幫助他人的機(jī)會(huì)。如讓他把家里的舊玩具收集起來，送給需要的小朋友;幫助照看比自己年紀(jì)小的小朋友;幫媽媽做力所能及的家務(wù)等等。在家里，家庭成員之間要相互關(guān)心，營造溫馨的家庭氛圍，讓孩子從小就懂得關(guān)心父母，關(guān)心長輩，懂得分享。兒童心理學(xué)家指出，兒童在很小的年紀(jì)就能享受到幫助別人的快樂。

3、體育活動(dòng)

和孩子一起滑雪、一起騎車、一起打球……這些活動(dòng)不但能增進(jìn)孩子的健康，更能讓孩子笑口常開。并且在活動(dòng)中還能增進(jìn)親子關(guān)系。好的身體狀況和運(yùn)動(dòng)技能，有利于讓兒童樹立正確的自我形象觀。

4、笑出聲來

笑出來，對(duì)你和孩子的健康都有好處。有些父母喜歡在孩子面前保持嚴(yán)肅的形象，以為這樣才有尊嚴(yán)。其實(shí)不是那么回事，笑出聲來，并不會(huì)失去你的尊嚴(yán)。讓你的家中充滿笑聲，并經(jīng)常給孩子一個(gè)擁抱，它們是最好的愛的表達(dá)。有沒有聽說過：“一個(gè)人一天需要4次擁抱，才能存活;8次擁抱，才能維持;16次擁抱，才能成長?！庇H子間感情不要放在心里，愛她就要表達(dá)出來。

5、更具體的表揚(yáng)

父母應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)孩子令人滿意的具體行為，表揚(yáng)得越具體，孩子就越清楚哪些是好的行為。表揚(yáng)其實(shí)包含兩個(gè)部分：一是父母說的話語，二是孩子據(jù)此作出的推斷。

表揚(yáng)越具體，孩子越能夠根據(jù)父母的話對(duì)自己作出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)。當(dāng)孩子做好一件事或掌握了一種技能的時(shí)候，不要總是簡單地說：“做得不錯(cuò)”，要指出他們具體細(xì)節(jié)的成功。比如“你今天把那個(gè)摔倒的小妹妹扶起來，真讓媽媽高興。““我喜歡你畫的這些樹?！本唧w的表揚(yáng)會(huì)讓孩子產(chǎn)生更大的滿足。當(dāng)然，也要注意不要表揚(yáng)過度。從小要讓孩子認(rèn)識(shí)到，真正的表揚(yáng)來自于他們戰(zhàn)勝了挑戰(zhàn)之后。

6、藝術(shù)的魅力

音樂、舞蹈、文學(xué)等各種藝術(shù)形式會(huì)極大地豐富孩子的思想修養(yǎng)，

培養(yǎng)他們的藝術(shù)情操。這些藝術(shù)形式將成為一個(gè)感情的釋放口，幫助他們表達(dá)自己和對(duì)世界的情感，并從中獲得生活的快樂。

7、不要苛求完美

孩子畢竟是孩子，各方面的能力有限，總有這樣或者那樣的不足。父母不可太過于追求完美，父母如果總是對(duì)孩子表示不滿和批評(píng)，會(huì)傷了孩子的自尊，失去自信。所以，下一次當(dāng)你再要抱怨的時(shí)候，先想一下，這個(gè)過錯(cuò)是不是跟他們的年齡有關(guān)?10年后他們還會(huì)這樣做嗎?如果你的答案是否定的，就別再嘮叨個(gè)沒完。記?。耗愫秃⒆又g的感情總比他把襪子放在哪里要重要得多。

8、教會(huì)孩子解決問題的技巧

當(dāng)孩子認(rèn)為自己能解決一些問題時(shí)，可以讓他們產(chǎn)生良好的自我感覺，能樹立起信心，并且有了下次自己解決難題的勇氣。當(dāng)他們遇到難題時(shí)，你可以按下面的步驟教會(huì)他們解決問題的技巧：發(fā)現(xiàn)問題;讓孩子描述出他想要的結(jié)果;幫他設(shè)計(jì)出要達(dá)到這個(gè)結(jié)果的步驟;讓他自己想，哪一步他能夠自己完成，哪一步需要?jiǎng)e人的幫助;在他確實(shí)需要幫助的步驟上提供幫助。

9、給孩子顯示自己的機(jī)會(huì)

每一個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的天才和技能，展示這些能給他們帶來極大的喜悅?！皨寢?，我給你講一個(gè)故事好不好?”這時(shí)即使你在廚房做飯，也要滿足他這個(gè)愿望，并適時(shí)地給予肯定：“你講得真是太棒了。”要知道，能和你分享他喜歡的這個(gè)故事，對(duì)他是多么地快樂。孩子的熱情、能通過你的分享和肯定，轉(zhuǎn)化成良好的自尊、自信，而這些品質(zhì)對(duì)他們一生的快樂都是最寶貴的。

養(yǎng)育快樂孩子的10個(gè)訣竅

1、鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)

陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓他變得更開朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。

2、常常擁抱

輕輕一個(gè)擁抱，傳達(dá)的是無限的關(guān)懷，是無聲的“我愛你”。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩(wěn)定。對(duì)于大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

3、給孩子隨性玩耍的時(shí)間

美國兒童教育學(xué)者湯姆斯·阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng)，對(duì)學(xué)齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時(shí)間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發(fā)揮，讓他們可以悠閑的看蜘蛛織網(wǎng)、研究螢火蟲如何發(fā)光……以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時(shí)你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節(jié)奏享受生活。

4、確保孩子吃得健康

健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點(diǎn)心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

5、用心聆聽

沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽者嗎？不要只用一只耳朵聽，當(dāng)孩子對(duì)你說話時(shí)，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說完，即使他所說的內(nèi)容你已經(jīng)聽過許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺時(shí)，是最佳的傾聽時(shí)刻

6、教導(dǎo)他關(guān)懷別人

快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)，了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團(tuán)體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

7、教導(dǎo)他解決問題

從學(xué)會(huì)系鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對(duì)的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當(dāng)他遇到阻礙時(shí)，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時(shí)，你可有幾個(gè)步驟來幫助他：1。確認(rèn)他的問題。2。讓他描述他想到的解決方式。3。找出解決問題的步驟。4。決定讓他自己解決這個(gè)問題或提供一些幫助。5。確定他能獲得需要的協(xié)助。

8、放棄完美主義

我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面，可是有時(shí)候太過急切糾正或改善他們的表現(xiàn)，例如，嫌棄他們沒把桌子擦干凈，干脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時(shí)，不妨先想想看：“這件事跟健康或安全有關(guān)嗎？”“想像10年之后，這件事還有這么嚴(yán)重嗎？”如果答案是No，那么就放手讓孩子去做吧。

9、激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份

雖然科學(xué)家已證實(shí)沒有所謂的“莫札特效應(yīng)”，但是多讓孩子接觸音樂、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng)，依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。專家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子隨音樂舞動(dòng)、或是拿著畫筆涂鴉，其實(shí)都是孩子在抒發(fā)他內(nèi)在世界、表達(dá)情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會(huì)對(duì)自己感到比較滿意。

10、有創(chuàng)意的贊美

當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí)，不要只是說：“很好?！辟澝酪唧w一些，說出細(xì)節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好，例如，“你今天有主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說早安，真的很有禮貌?！辈贿^，贊美時(shí)也要注意，不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待。有些父母會(huì)用禮物或金錢獎(jiǎng)賞孩子，讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上，而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn)，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質(zhì)報(bào)酬來獎(jiǎng)賞他。

養(yǎng)育快樂孩子的十二個(gè)訣竅

1、給孩子隨性玩耍的時(shí)間，不要把生活安排得太有規(guī)則

美國兒童教育學(xué)者湯姆斯?阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng)，對(duì)學(xué)齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時(shí)間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發(fā)揮，讓他們可以悠閑的看蜘蛛織網(wǎng)、研究螢火蟲如何發(fā)光……以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時(shí)你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節(jié)奏享受生活。

2、確保孩子吃得健康

健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點(diǎn)心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

3、鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)

陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓他變得更開朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。

4、常常擁抱

輕輕一個(gè)擁抱，傳達(dá)的是無限的關(guān)懷，是無聲的“我愛你”。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩(wěn)定。對(duì)于大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

5、用心聆聽

沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽者嗎？不要只用一只耳朵聽，當(dāng)孩子對(duì)你說話時(shí)，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說完，即使他所說的內(nèi)容你已經(jīng)聽過許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺時(shí)，是最佳的傾聽時(shí)刻

6、教導(dǎo)他關(guān)懷別人

快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)，了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團(tuán)體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

7、教導(dǎo)他解決問題

從學(xué)會(huì)系鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對(duì)的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當(dāng)他遇到阻礙時(shí)，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時(shí)，你可有幾個(gè)步驟來幫助他：1.確認(rèn)他的問題。2.讓他描述他想到的解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個(gè)問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協(xié)助。

8、放棄完美主義

我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面，可是有時(shí)候太過急切糾正或改善他們的表現(xiàn)，例如，嫌棄他們沒把桌子擦干凈，干脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時(shí)，不妨先想想看：“這件事跟健康或安全有關(guān)嗎？”“想像10年之后，這件事還有這么嚴(yán)重嗎？”如果答案是No，那么就放手讓孩子去做吧

9、笑口常開

常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對(duì)你和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運(yùn)動(dòng)。

10、有創(chuàng)意的贊美

當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí)，不要只是說：“很好?！辟澝酪唧w一些，說出細(xì)節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好，例如，“你今天有主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說早安，真的很有禮貌?！辈贿^，贊美時(shí)也要注意，不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待。有些父母會(huì)用禮物或金錢獎(jiǎng)賞孩子，讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上，而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn)，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質(zhì)報(bào)酬來獎(jiǎng)賞他。

11、激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份

雖然科學(xué)家已證實(shí)沒有所謂的“莫札特效應(yīng)”，但是多讓孩子接觸音樂、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng)，依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。專家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子隨音樂舞動(dòng)、或是拿著畫筆涂鴉，其實(shí)都是孩子在抒發(fā)他內(nèi)在世界、表達(dá)情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會(huì)對(duì)自己感到比較滿意。

12、給他表演的舞臺(tái)

每個(gè)孩子都有特有的天賦，何不給他們機(jī)會(huì)表現(xiàn)一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵(lì)他多說故事給你聽。如果他對(duì)數(shù)字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價(jià)格便宜的東西。當(dāng)你能欣賞孩子的才能，并表現(xiàn)出你的熱情時(shí)，孩子自然會(huì)更有自信心。