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給予孩子快樂的九種秘訣

發(fā)布時(shí)間:2021-08-14 關(guān)于孩子的教育問題 快樂的幼兒園教案 快樂的幼兒園游戲

也許你還沒意識(shí)到,父母能給予孩子的最重要的禮物就是“快樂的本領(lǐng)”。這個(gè)本領(lǐng)不是巧克力、漂亮衣服和耐克鞋就能帶來的,你需要培養(yǎng)他們具備一些專家認(rèn)為快樂必備的特殊品質(zhì),比如自尊、樂觀、自我控制能力,等等。下面有9種快樂秘方,你可以在孩子身上嘗試一下:

1、有時(shí)間享受“不受限制”的快樂

為了讓孩子們能應(yīng)付挑戰(zhàn),家長常常用各種各樣的活動(dòng)控制他們自己的時(shí)間表。但孩子畢竟是孩子,他們需要帶著童真的想像力盡情地玩耍,需要有時(shí)間去抓螢火蟲、打雪仗、看蜘蛛做網(wǎng)和螞蟻搬家?這些按照孩子自己的步伐去探索世界的活動(dòng),更能給他們帶來真正的快樂。

2、關(guān)心他人

孩子需要認(rèn)同自己是家庭和社會(huì)的有價(jià)值的成員,家長應(yīng)盡量給孩子提供接觸社會(huì)、關(guān)心和幫助他人的機(jī)會(huì)。如讓他把家里的舊玩具收集起來,送給需要的小朋友;幫助照看比自己年紀(jì)小的小朋友;幫媽媽做力所能及的家務(wù);等等。兒童心理學(xué)家指出,兒童在很小的年紀(jì)就可以享受幫助別人的快樂。

3、體育活動(dòng)

和孩子一起滑雪、一起騎車、一起打球……這些活動(dòng)不但能增進(jìn)孩子的健康,更能讓孩子笑口常開。

好的身體狀況有利于讓兒童樹立正確的自我形象觀。

4、笑出聲來

有些父母喜歡在孩子面前保持嚴(yán)肅的形象,以為這樣才有尊嚴(yán)。其實(shí)不是那么回事。笑出來,對(duì)你和孩子的健康都有好處,而且你也不失尊嚴(yán)。所以最好讓你的家中充滿笑聲,并經(jīng)常給孩子一個(gè)擁抱,它們是最好的愛的表達(dá)。聽說過嗎?“一個(gè)人一天需要4次擁抱,才能存活;8次擁抱,才能維持;16次擁抱,才能成長?!?/p>

5、更具體的表揚(yáng)

當(dāng)孩子做好一件事或掌握了一種技能的時(shí)候,不要總是簡單地說:“做得不錯(cuò)”,要指出他們具體細(xì)節(jié)的成功。比如“你今天把那個(gè)摔倒的小妹妹扶起來,真讓媽媽高興。““我喜歡你畫的這些樹。”具體的表揚(yáng)會(huì)讓孩子產(chǎn)生更大的滿足。當(dāng)然,也要注意不要表揚(yáng)過度,從小要讓孩子認(rèn)識(shí)到,真正的表揚(yáng)來自于他們戰(zhàn)勝了挑戰(zhàn)之后。

6、藝術(shù)的魅力

音樂、舞蹈、文學(xué)等各種藝術(shù)形式,會(huì)極大地豐富孩子的思想修養(yǎng),培養(yǎng)他們的藝術(shù)情操。這些藝術(shù)形式將成為一個(gè)感情的釋放口,幫助他們表達(dá)對(duì)自己和世界的情感,并從中獲得生活的快樂。

7、不要苛求完美

孩子總是在家長的不滿和批評(píng)中,傷了自尊,失去了自信。所以,下一次當(dāng)你再要抱怨的時(shí)候,先想一下,這個(gè)過錯(cuò)是不是跟他們的年齡有關(guān)?10年后他們還會(huì)這樣做嗎?如果你的答案是否定的,就別再嘮叨個(gè)沒完。記?。耗愫秃⒆又g的感情總比他把襪子放在哪里要重要得多。

8、教會(huì)孩子解決問題的技巧

當(dāng)孩子認(rèn)為自己能解決一些問題時(shí),可以讓他們產(chǎn)生良好的自我感覺。所以,當(dāng)他們遇到難題時(shí),你可以按下面的步驟教會(huì)他們解決問題的技巧:發(fā)現(xiàn)問題;讓孩子描述出他想要的結(jié)果;幫他設(shè)計(jì)出要達(dá)到這個(gè)結(jié)果的步驟;讓他自己想,哪一步他能夠自己完成,哪一步需要?jiǎng)e人的幫助;在他確實(shí)需要幫助的步驟上提供幫助。

9、給孩子顯示自己的機(jī)會(huì)

每一個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的天才和技能,展示這些能給他們帶來極大的喜悅?!皨寢?,我給你講一個(gè)故事好不好?”這時(shí)即使你在廚房做飯,也要滿足他這個(gè)愿望,并適時(shí)地給予肯定:“你講得真是太棒了?!币?,能和你分享他喜歡的這個(gè)故事,對(duì)他是多么地快樂。孩子的熱情、能通過你的分享和肯定,轉(zhuǎn)化成良好的自尊、自信,而這些品質(zhì)對(duì)他們一生的快樂都是最寶貴的。

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育兒經(jīng)驗(yàn):給予孩子快樂的七種秘方


育兒經(jīng)驗(yàn):給予孩子快樂的七種秘方

不少家長都坦言“孩子不快樂”,其實(shí)教給孩子“快樂的本領(lǐng)”是做父母能給予孩子最好的禮物。有心的家長不妨在孩子身上嘗試一下快樂秘方。

1、享受“不受限制”的快樂

為了讓孩子們能應(yīng)付挑戰(zhàn),家長常常用各種各樣的活動(dòng)控制他們自己的時(shí)間表。但孩子需要帶著想象力盡情地玩耍,需要時(shí)間去抓昆蟲、打雪仗、看螞蟻搬家等。按照孩子自己的步伐去探索世界的活動(dòng),更能給他們帶來真正的快樂。

2、具體地表揚(yáng)孩子

當(dāng)孩子做好一件事或掌握了一種技能的時(shí)候,家長不要總是簡單地說“做得不錯(cuò)”,而要具體地指出他們的成功,比如,“今天你給奶奶捶了背,真讓媽媽高興?!本唧w的表揚(yáng)會(huì)讓孩子產(chǎn)生更大的滿足。

3、和孩子一起運(yùn)動(dòng)

和孩子一起騎車、一起打球……這些活動(dòng)不但能增進(jìn)孩子的健康,更能讓孩子笑口常開。好的身體狀況有利于讓兒童樹立正確的自我形象觀。

4、高興就大聲笑出來

笑出來,對(duì)家長和孩子的健康都有好處,這絲毫不會(huì)讓家長喪失威信。讓家中充滿笑聲,并經(jīng)常給孩子一個(gè)擁抱,這些都是最好的愛的表達(dá)。

5、關(guān)心他人

孩子需要認(rèn)同自己是家庭和社會(huì)的有價(jià)值的成員,家長應(yīng)盡量給孩子提供接觸社會(huì)、關(guān)心和幫助他人的機(jī)會(huì)。如讓他把家里的舊玩具收集起來,送給需要的小朋友;幫媽媽做力所能及的家務(wù)等。

6、不苛求完美

孩子是在家長的不滿和批評(píng)中喪失自尊和自信的。所以,當(dāng)家長要抱怨時(shí),先想一下,這個(gè)過錯(cuò)是不是跟他們的年齡有關(guān)?10年后他們還會(huì)這樣做嗎?如果答案是否定的,就別再嘮叨個(gè)沒完。

7、給孩子展示的機(jī)會(huì)

每一個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的天才和技能,展示這些能給他們帶來極大的喜悅?!鞍职?,我給你講一個(gè)故事好不好?”這時(shí)即使父母再忙也應(yīng)滿足孩子的愿望,并適時(shí)地給予肯定。孩子的熱情,能通過父母的分享和肯定,轉(zhuǎn)化成良好的自尊、自信,而這些品質(zhì)對(duì)他們一生的快樂都是最寶貴的。

培養(yǎng)孩子快樂的三大秘訣


看一個(gè)孩子臉上有多少笑容,通常就能知道他所接受的教育是否成功。育兒專家指出,孩子的快樂關(guān)鍵取決于父母,父母要從自己做起。

合適時(shí)間做合適的事

情景:8歲的涓涓最近對(duì)做飯表現(xiàn)出濃厚的好奇,總想試著去廚房幫媽媽打下手,但每次都被媽媽一句"你還是趕快寫作業(yè)吧"打發(fā)了。弄得涓涓鼓起小嘴,一臉不高興。

分析:孩子都需要媽媽的照顧,如果這時(shí)媽媽把責(zé)任推給他人,就是"該做的時(shí)候不去做";當(dāng)孩子準(zhǔn)備好好學(xué)習(xí)一些技能的時(shí)候,如果媽媽不去教他,也是"該做的時(shí)候不去做"。

反之,當(dāng)孩子漸漸長大,開始需要更多的空間,如果這時(shí)父母不放手,就是"不該做的時(shí)候非要做";當(dāng)孩子沒有準(zhǔn)備好學(xué)習(xí),父母非要他學(xué),那也是"不該做的時(shí)候非要做"。

提示:在合適的時(shí)候做合適的事情,這樣做對(duì)于父母來說并不難,孩子和父母的心情也都會(huì)比較愉快。如果父母一直和孩子較勁,就會(huì)感覺費(fèi)力,通常不是用錯(cuò)了方法,就是選錯(cuò)了時(shí)間。

相信孩子的成長能力

情景:聰聰要上學(xué)了,媽媽非常焦慮,兒子個(gè)子不高,會(huì)不會(huì)被同學(xué)欺負(fù)?他還沒上過學(xué)前班,學(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)跟不上?媽媽還一遍遍地為孩子檢查準(zhǔn)備好的學(xué)習(xí)用品,生怕少了什么。

分析:父母始終關(guān)注著孩子的成長過程,知道他所有的弱點(diǎn)和不足,但卻忽略了孩子的潛力,該放手時(shí)不敢放手,生怕孩子有閃失。其實(shí),孩子具有成長的能力,當(dāng)父母對(duì)孩子缺乏信任時(shí),很難讓孩子也讓自己快樂起來。

提示:父母應(yīng)充分相信自己能做個(gè)好父母,同時(shí)也應(yīng)該相信孩子有能力成長,雖然還不夠完美,但只要努力去做,有了這份信心,就好像是給孩子的成長之船裝上壓艙石,什么風(fēng)浪都不害怕了。

學(xué)會(huì)欣賞自己的孩子

情景:冉冉的媽媽很容易生氣。她希望女兒聽話,可女兒偏偏是個(gè)特別有主意、脾氣倔強(qiáng)的孩子,常常會(huì)讓媽媽克制不住發(fā)脾氣,事后媽媽又常常會(huì)自責(zé)。

分析:有時(shí)候,一念之差就會(huì)成為快樂和苦惱的分界嶺,也許事情并沒有改變,只是自己看待事物的角度改變了,心情就會(huì)不一樣。如果父母能更多地用欣賞的眼光去看自己、看孩子,就能獲得更多的快樂心情。

提示:欣賞其實(shí)是審美的一種方式,審美是需要距離的。有的父母常常欣賞別人家的孩子,這是因?yàn)榇嬖诰嚯x的緣故。所以,如果能在現(xiàn)實(shí)中站在第三者的角度欣賞自己的孩子,就可能會(huì)得到意外的收獲。

能給孩子帶來快樂的九秘方


對(duì)父母來說,使孩子擁有快樂性格的最佳方法就是:使家庭充滿快樂和溫馨。在幸福的家庭中成長起來的孩子,由于具有快樂的性格,成年后能夠幸福生活的比不幸家庭長大的孩子要多得多。

下面有9種快樂秘方,你可以在孩子身上嘗試一下:

1、有時(shí)間享受“不受限制”的快樂

家中父母希望居室整潔,周圍的鄰居又喜歡安靜。孩子一旦開始喊叫、跳躍,父母便會(huì)想辦法制止,孩子只好越來越乖了。表面上,是父母管教有方,但由此帶來的是:孩子的熱情和活力在一點(diǎn)點(diǎn)喪失,孩子的心靈也感受到了壓抑。但孩子畢竟是孩子,他們需要帶著童真的想像力盡情地玩耍,需要有時(shí)間去抓螢火蟲、打雪仗、看蜘蛛做網(wǎng)、螞蟻搬家——這些按照孩子自己的步伐去探索世界的活動(dòng),更能給他們帶來真正的快樂。

2、關(guān)心他人

孩子需要認(rèn)同自己是家庭和社會(huì)有價(jià)值的成員,父母應(yīng)盡量給孩子提供接觸社會(huì)、關(guān)心和幫助他人的機(jī)會(huì)。如讓他把家里的舊玩具收集起來,送給需要的小朋友;幫助照看比自己年紀(jì)小的小朋友;幫媽媽做力所能及的家務(wù)等等。在家里,家庭成員之間要相互關(guān)心,營造溫馨的家庭氛圍,讓孩子從小就懂得關(guān)心父母,關(guān)心長輩,懂得分享。兒童心理學(xué)家指出,兒童在很小的年紀(jì)就能享受到幫助別人的快樂。

3、體育活動(dòng)

和孩子一起滑雪、一起騎車、一起打球……這些活動(dòng)不但能增進(jìn)孩子的健康,更能讓孩子笑口常開。并且在活動(dòng)中還能增進(jìn)親子關(guān)系。好的身體狀況和運(yùn)動(dòng)技能,有利于讓兒童樹立正確的自我形象觀。

4、笑出聲來

笑出來,對(duì)你和孩子的健康都有好處。有些父母喜歡在孩子面前保持嚴(yán)肅的形象,以為這樣才有尊嚴(yán)。其實(shí)不是那么回事,笑出聲來,并不會(huì)失去你的尊嚴(yán)。讓你的家中充滿笑聲,并經(jīng)常給孩子一個(gè)擁抱,它們是最好的愛的表達(dá)。有沒有聽說過:“一個(gè)人一天需要4次擁抱,才能存活;8次擁抱,才能維持;16次擁抱,才能成長?!庇H子間感情不要放在心里,愛她就要表達(dá)出來。

5、更具體的表揚(yáng)

父母應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)孩子令人滿意的具體行為,表揚(yáng)得越具體,孩子就越清楚哪些是好的行為。表揚(yáng)其實(shí)包含兩個(gè)部分:一是父母說的話語,二是孩子據(jù)此作出的推斷。

表揚(yáng)越具體,孩子越能夠根據(jù)父母的話對(duì)自己作出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)。當(dāng)孩子做好一件事或掌握了一種技能的時(shí)候,不要總是簡單地說:“做得不錯(cuò)”,要指出他們具體細(xì)節(jié)的成功。比如“你今天把那個(gè)摔倒的小妹妹扶起來,真讓媽媽高興。““我喜歡你畫的這些樹?!本唧w的表揚(yáng)會(huì)讓孩子產(chǎn)生更大的滿足。當(dāng)然,也要注意不要表揚(yáng)過度。從小要讓孩子認(rèn)識(shí)到,真正的表揚(yáng)來自于他們戰(zhàn)勝了挑戰(zhàn)之后。

6、藝術(shù)的魅力

音樂、舞蹈、文學(xué)等各種藝術(shù)形式會(huì)極大地豐富孩子的思想修養(yǎng),

培養(yǎng)他們的藝術(shù)情操。這些藝術(shù)形式將成為一個(gè)感情的釋放口,幫助他們表達(dá)自己和對(duì)世界的情感,并從中獲得生活的快樂。

7、不要苛求完美

孩子畢竟是孩子,各方面的能力有限,總有這樣或者那樣的不足。父母不可太過于追求完美,父母如果總是對(duì)孩子表示不滿和批評(píng),會(huì)傷了孩子的自尊,失去自信。所以,下一次當(dāng)你再要抱怨的時(shí)候,先想一下,這個(gè)過錯(cuò)是不是跟他們的年齡有關(guān)?10年后他們還會(huì)這樣做嗎?如果你的答案是否定的,就別再嘮叨個(gè)沒完。記?。耗愫秃⒆又g的感情總比他把襪子放在哪里要重要得多。

8、教會(huì)孩子解決問題的技巧

當(dāng)孩子認(rèn)為自己能解決一些問題時(shí),可以讓他們產(chǎn)生良好的自我感覺,能樹立起信心,并且有了下次自己解決難題的勇氣。當(dāng)他們遇到難題時(shí),你可以按下面的步驟教會(huì)他們解決問題的技巧:發(fā)現(xiàn)問題;讓孩子描述出他想要的結(jié)果;幫他設(shè)計(jì)出要達(dá)到這個(gè)結(jié)果的步驟;讓他自己想,哪一步他能夠自己完成,哪一步需要?jiǎng)e人的幫助;在他確實(shí)需要幫助的步驟上提供幫助。

9、給孩子顯示自己的機(jī)會(huì)

每一個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的天才和技能,展示這些能給他們帶來極大的喜悅?!皨寢?,我給你講一個(gè)故事好不好?”這時(shí)即使你在廚房做飯,也要滿足他這個(gè)愿望,并適時(shí)地給予肯定:“你講得真是太棒了。”要知道,能和你分享他喜歡的這個(gè)故事,對(duì)他是多么地快樂。孩子的熱情、能通過你的分享和肯定,轉(zhuǎn)化成良好的自尊、自信,而這些品質(zhì)對(duì)他們一生的快樂都是最寶貴的。

養(yǎng)育快樂孩子的10個(gè)訣竅


1、鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)

陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……,多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能,也會(huì)讓他變得更開朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,并且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。

2、常常擁抱

輕輕一個(gè)擁抱,傳達(dá)的是無限的關(guān)懷,是無聲的“我愛你”。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩(wěn)定。對(duì)于大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。

3、給孩子隨性玩耍的時(shí)間

美國兒童教育學(xué)者湯姆斯·阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng),對(duì)學(xué)齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時(shí)間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發(fā)揮,讓他們可以悠閑的看蜘蛛織網(wǎng)、研究螢火蟲如何發(fā)光……以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許,有時(shí)你也該放慢你的腳步,拋開你的行程表,跟著孩子的節(jié)奏享受生活。

4、確保孩子吃得健康

健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點(diǎn)心,盡量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

5、用心聆聽

沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽者嗎?不要只用一只耳朵聽,當(dāng)孩子對(duì)你說話時(shí),盡量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話,不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說完,即使他所說的內(nèi)容你已經(jīng)聽過許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺時(shí),是最佳的傾聽時(shí)刻

6、教導(dǎo)他關(guān)懷別人

快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié),了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團(tuán)體,幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程中,獲得快樂。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

7、教導(dǎo)他解決問題

從學(xué)會(huì)系鞋帶到自己過馬路,每一步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對(duì)的問題,就能帶給他們快樂與成就感。當(dāng)他遇到阻礙時(shí),例如:被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時(shí),你可有幾個(gè)步驟來幫助他:1。確認(rèn)他的問題。2。讓他描述他想到的解決方式。3。找出解決問題的步驟。4。決定讓他自己解決這個(gè)問題或提供一些幫助。5。確定他能獲得需要的協(xié)助。

8、放棄完美主義

我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面,可是有時(shí)候太過急切糾正或改善他們的表現(xiàn),例如,嫌棄他們沒把桌子擦干凈,干脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美,會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時(shí),不妨先想想看:“這件事跟健康或安全有關(guān)嗎?”“想像10年之后,這件事還有這么嚴(yán)重嗎?”如果答案是No,那么就放手讓孩子去做吧。

9、激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份

雖然科學(xué)家已證實(shí)沒有所謂的“莫札特效應(yīng)”,但是多讓孩子接觸音樂、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng),依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。專家發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子隨音樂舞動(dòng)、或是拿著畫筆涂鴉,其實(shí)都是孩子在抒發(fā)他內(nèi)在世界、表達(dá)情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂,也會(huì)對(duì)自己感到比較滿意。

10、有創(chuàng)意的贊美

當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí),不要只是說:“很好?!辟澝酪唧w一些,說出細(xì)節(jié),指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現(xiàn)更好,例如,“你今天有主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說早安,真的很有禮貌?!辈贿^,贊美時(shí)也要注意,不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待。有些父母會(huì)用禮物或金錢獎(jiǎng)賞孩子,讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上,而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn),完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質(zhì)報(bào)酬來獎(jiǎng)賞他。

養(yǎng)育快樂孩子的十二個(gè)訣竅


1、給孩子隨性玩耍的時(shí)間,不要把生活安排得太有規(guī)則

美國兒童教育學(xué)者湯姆斯?阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng),對(duì)學(xué)齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時(shí)間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發(fā)揮,讓他們可以悠閑的看蜘蛛織網(wǎng)、研究螢火蟲如何發(fā)光……以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許,有時(shí)你也該放慢你的腳步,拋開你的行程表,跟著孩子的節(jié)奏享受生活。

2、確保孩子吃得健康

健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點(diǎn)心,盡量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

3、鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)

陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……,多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能,也會(huì)讓他變得更開朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,并且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。

4、常常擁抱

輕輕一個(gè)擁抱,傳達(dá)的是無限的關(guān)懷,是無聲的“我愛你”。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩(wěn)定。對(duì)于大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。

5、用心聆聽

沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽者嗎?不要只用一只耳朵聽,當(dāng)孩子對(duì)你說話時(shí),盡量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話,不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說完,即使他所說的內(nèi)容你已經(jīng)聽過許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺時(shí),是最佳的傾聽時(shí)刻

6、教導(dǎo)他關(guān)懷別人

快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié),了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團(tuán)體,幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程中,獲得快樂。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

7、教導(dǎo)他解決問題

從學(xué)會(huì)系鞋帶到自己過馬路,每一步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對(duì)的問題,就能帶給他們快樂與成就感。當(dāng)他遇到阻礙時(shí),例如:被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時(shí),你可有幾個(gè)步驟來幫助他:1.確認(rèn)他的問題。2.讓他描述他想到的解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個(gè)問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協(xié)助。

8、放棄完美主義

我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面,可是有時(shí)候太過急切糾正或改善他們的表現(xiàn),例如,嫌棄他們沒把桌子擦干凈,干脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美,會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時(shí),不妨先想想看:“這件事跟健康或安全有關(guān)嗎?”“想像10年之后,這件事還有這么嚴(yán)重嗎?”如果答案是No,那么就放手讓孩子去做吧

9、笑口常開

常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開懷大笑,對(duì)你和孩子都有益處。光是大笑,就是很好的運(yùn)動(dòng)。

10、有創(chuàng)意的贊美

當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí),不要只是說:“很好?!辟澝酪唧w一些,說出細(xì)節(jié),指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現(xiàn)更好,例如,“你今天有主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說早安,真的很有禮貌?!辈贿^,贊美時(shí)也要注意,不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待。有些父母會(huì)用禮物或金錢獎(jiǎng)賞孩子,讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上,而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn),完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質(zhì)報(bào)酬來獎(jiǎng)賞他。

11、激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份

雖然科學(xué)家已證實(shí)沒有所謂的“莫札特效應(yīng)”,但是多讓孩子接觸音樂、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng),依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。專家發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子隨音樂舞動(dòng)、或是拿著畫筆涂鴉,其實(shí)都是孩子在抒發(fā)他內(nèi)在世界、表達(dá)情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂,也會(huì)對(duì)自己感到比較滿意。

12、給他表演的舞臺(tái)

每個(gè)孩子都有特有的天賦,何不給他們機(jī)會(huì)表現(xiàn)一下?如果他們喜歡說故事,鼓勵(lì)他多說故事給你聽。如果他對(duì)數(shù)字很擅長,帶著他去逛街,讓他幫你挑選價(jià)格便宜的東西。當(dāng)你能欣賞孩子的才能,并表現(xiàn)出你的熱情時(shí),孩子自然會(huì)更有自信心。

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