指責(zé)是親子溝通最大的障礙

1、前兩天，我的鄰居小美帶著女兒安安來我家玩。

安安和我兒子小樹經(jīng)常在一起玩，很快，兩個(gè)孩子就嬉鬧了起來。

忽然，小美發(fā)現(xiàn)安安不穿拖鞋正光著腳丫在地上跑，就大聲喊住她：“安安，你怎么不知道穿鞋呢，地上多涼啊，要是拉肚子了我看你怎么辦？”

安安撅著小嘴，有些不情愿地過來穿上了鞋子，又繼續(xù)去玩了。

過了一會(huì)，安安和小樹開始追著一個(gè)球滿屋子跑了。

小美又大喊安安：“安安我告訴你，不許再跑了，你沒看見那邊有個(gè)桌子嗎，撞桌子上你就知道什么叫疼了！”

說完，小美回過來頭來對(duì)我說：“這孩子一點(diǎn)穩(wěn)當(dāng)勁兒也沒有，一點(diǎn)也不讓人省心?！?/p>

安安聽了媽媽的話，停住了腳步，忽然大聲的對(duì)小樹說：“你別再跑了，再跑我就打你了！”

小美聽了又開始教訓(xùn)安安，這次安安大哭起來，被小美連拉帶拽地領(lǐng)回了家。

其實(shí)我知道，安安是因?yàn)閷?duì)媽媽的話心中不滿，但不敢反抗媽媽，于是把怒氣撒在了比她更小的小樹身上。

而安安的媽媽小美，其實(shí)對(duì)孩子說的每一句話，初衷都是愛和關(guān)心，可是表達(dá)出來卻成了批評(píng)和指責(zé)。

2、不知為何，我們常常發(fā)現(xiàn)，愛和關(guān)心很難說出口。

“愛之深，責(zé)之切”、“打是親，罵是愛”、“棍棒底下出孝子”，這樣的觀點(diǎn)已經(jīng)深深的影響了很多代的中國(guó)人。

很多父母會(huì)對(duì)孩子說：“我這么做都是為了你好，等你長(zhǎng)大了就懂得了。”

但這種教育觀念，實(shí)際上卻是在利用“喚起孩子的負(fù)面心理感受”的方式，來實(shí)現(xiàn)約束孩子行為的目的。

具體來說，包括不安全感、愧疚感、羞恥感等。這些負(fù)面的感受，盡管有時(shí)候的確能夠起到壓制孩子行為的作用，讓孩子變得乖巧、聽話，但是“后遺癥”卻非常深遠(yuǎn)。

它們會(huì)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生強(qiáng)大的摧毀作用，讓他們懷疑自我的價(jià)值，對(duì)父母充滿內(nèi)疚，甚至?xí)３０巡粚儆谧约旱倪^錯(cuò)也包攬到自己身上。

比如，當(dāng)父母吵架時(shí)，認(rèn)為“都是因我而起”；當(dāng)父母心情不好時(shí)，他會(huì)認(rèn)為“因?yàn)槲覜]能讓父母開心”；甚至于，他們會(huì)痛恨自己，為什么不是一個(gè)優(yōu)秀的孩子，才讓父母如此失望。

這個(gè)時(shí)候，父母的愛，就成為了孩子沉重的枷鎖，讓他們的成長(zhǎng)之路如履薄冰又困難重重。

在近期的一檔親子綜藝節(jié)目《上陣父子兵》中，有這樣一個(gè)片段：

兒子丹尼和父親接受了一個(gè)舞獅的任務(wù)。

在練習(xí)的過程中，爸爸對(duì)丹尼要求極為嚴(yán)格，不停地大聲呵斥兒子的動(dòng)作表現(xiàn)不到位，同時(shí)也伴隨著一些肢體的敲打。

對(duì)于父親粗暴的指責(zé)，丹尼始終沉默，并最終消極抵抗，放棄練習(xí)。

此時(shí)，父親開始嘗試和丹尼溝通，語(yǔ)氣依然強(qiáng)硬，讓丹尼說出自己的內(nèi)心想法。

丹尼說過一句“不知道”之后，就再也不肯開口了。

丹尼的爸爸在采訪中說，希望孩子能夠開口為自己辯解，可是孩子卻始終保持了沉默。

其實(shí)，丹尼并非不曾為自己辯駁過，只是在他之前的經(jīng)驗(yàn)中，每一次辯駁，都會(huì)被爸爸呵斥否定，換來更多的指責(zé)。

來自于父親持續(xù)不斷的不滿和否定，讓丹尼一方面有著叛逆和不服，另一方面充滿著自卑和愧疚。

這種心理上的矛盾，讓丹尼非常的痛苦，相比節(jié)目中的其他孩子，丹尼總是顯得猶豫而畏縮。

3、我們常常發(fā)現(xiàn)，以指責(zé)的方式表達(dá)愛的父母，會(huì)抗拒表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子，并稱是為了防止孩子驕傲自滿。

甚至有一些父母，傾向于在孩子收獲成功的喜悅時(shí)，給孩子澆冷水，以防范孩子“被勝利沖昏頭腦”。

表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，是否真的是這樣“有毒”的呢？

美國(guó)著名心理學(xué)家班杜拉曾提出了一個(gè)社會(huì)認(rèn)知理論的核心概念，即“自我效能感”。

自我效能感是指人們對(duì)自己能否完成某一成就行為的推測(cè)與判斷，與一個(gè)人能否成就自我息息相關(guān)。

研究表明，自我效能感高的人，往往對(duì)自己有著更高的期望值，遇事能夠理智的處理，并且樂于迎接挑戰(zhàn)，也往往可以更好地發(fā)揮自己的智慧和技能。

相反，自我效能感低的人，更容易自暴自棄，在壓力面前束手無(wú)策，甚至于無(wú)法發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。

對(duì)于孩子來說，自我效能感的建立，與父母對(duì)待他們的態(tài)度是分不開的。

當(dāng)孩子感受到來自于父母無(wú)條件的接納、鼓勵(lì)、支持時(shí)，他們往往會(huì)更加自信，也更容易從容應(yīng)對(duì)挫折和挑戰(zhàn)。

4、對(duì)于父母來說，改變一種習(xí)以為常的教育方式并不容易。但對(duì)于孩子來說，父母的改變，卻可能會(huì)影響他們的一生。

我們可以從以下幾點(diǎn)，循序漸進(jìn)地為孩子補(bǔ)足成長(zhǎng)的動(dòng)力，勇氣的源泉：

建立平等的話語(yǔ)權(quán)

唯有建立在平等和尊重的基礎(chǔ)上的親子溝通，才能讓孩子表達(dá)出自己的真實(shí)想法。

而真正良好的親子關(guān)系，則是孩子一生勇氣和力量最好的支撐。

對(duì)于孩子的真實(shí)想法，父母應(yīng)給予積極的傾聽，站在孩子的立場(chǎng)去理解和接納孩子。在家庭生活中，為孩子創(chuàng)造選擇的機(jī)會(huì)，并盡可能的尊重孩子的選擇。如此，才能打開溝通的第一步。

減少否定與負(fù)面評(píng)價(jià)

我的一個(gè)表妹，就是在父母的長(zhǎng)期的否定中成長(zhǎng)起來的。

小時(shí)候，表妹也嘗試過和父母進(jìn)行溝通，可常常一表露心聲，就受到父母的嘲諷和否定。

后來，表妹的性格變得特別敏感、自卑，在人際交往中，常常因?yàn)檫^于在意別人的看法而畏首畏尾，錯(cuò)失了不少機(jī)會(huì)。

其實(shí)，在孩子成長(zhǎng)的過程中，父母理應(yīng)對(duì)孩子的努力做出恰如其分的肯定。

這不僅能夠幫孩子形成陽(yáng)光開朗的性格，讓孩子可以堅(jiān)持自我的主見。而且，肯定會(huì)讓孩子的大腦中就分泌一種叫做“多巴胺”的快感荷爾蒙，進(jìn)而產(chǎn)生“下次一定要做得更好的欲望”。

做孩子的榜樣，而不是操縱者

在教育上，身教永遠(yuǎn)比言傳更具有說服力。

前段時(shí)間，吳京在接受采訪時(shí)，談到了拍《戰(zhàn)狼2》的初衷，其中的一項(xiàng)就是要給兒子做一個(gè)榜樣，讓孩子學(xué)會(huì)男人的勇氣和擔(dān)當(dāng)。

當(dāng)孩子認(rèn)同父親的行為，并以父親為榜樣時(shí)，自然會(huì)進(jìn)行模仿，并以此為標(biāo)準(zhǔn)來要求自己向父親靠近。

另外，父母成為孩子的榜樣，也是在幫助孩子建立一個(gè)良好的家庭氛圍。比如愛看書的父母，養(yǎng)育的孩子也更愛看書；喜歡旅行的父母，孩子也會(huì)有一顆向往自然的心。

如果我們希望孩子變得更好，那么就從現(xiàn)在開始，改變指責(zé)的教育方式，學(xué)會(huì)從正面的鼓勵(lì)他、肯定他，欣賞和發(fā)現(xiàn)他的長(zhǎng)處吧。

每一位父母，都有責(zé)任讓孩子知道，我愛的不是必須優(yōu)秀的你，而是獨(dú)一無(wú)二的你。

（作者介紹：佟霏，家有2歲娃一枚，專注分享幼兒心理與早期教育啟蒙知識(shí)。做好媽媽，我們永遠(yuǎn)在路上。）

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親子無(wú)阻礙溝通的三層境界

親子溝通是令許多父母很頭疼的事，我們經(jīng)常會(huì)聽到他們這樣的疑問——

“我的孩子特別倔強(qiáng)，我不厭其煩地給他講道理也沒用，我該怎么教育他呢？”

“我家小孩3歲，在大人眼里一點(diǎn)都不聽話，什么不能玩，他就偏去玩，要什么東西就要馬上兌現(xiàn)，不買的話就大哭大鬧，讓家長(zhǎng)很是頭疼。對(duì)大人也不禮貌，真不知道怎么辦才好！

“我的寶貝現(xiàn)在不到2歲半，在同齡兒童中要比一般的孩子更調(diào)皮，什么事都比別的小孩逞強(qiáng)，說教都沒效果，甚至還動(dòng)過武力，實(shí)在讓人頭疼。請(qǐng)問我該怎么辦？”

在我看來，這些問題都是由于缺乏良性的親子溝通造成的。溝通是人與人之間最重要的交往方式，無(wú)論是朋友、同事，還是家人，都需要有良好的溝通。而許多父母卻掌握不好與孩子溝通的原則和方法，頻頻發(fā)生親子大戰(zhàn)。

說到親子溝通的3層境界，我們不妨先來分析一下有沒有道理，再看看對(duì)促進(jìn)良性的親子溝通是否有所幫助。

第一層境界：蹲下來跟孩子說話

早在幾年前還沒有生孩子時(shí)，我曾經(jīng)寫過一篇文章，主題是“蹲下來跟孩子說話”。很快，一位老同學(xué)看了文章后給我打電話，說：“你講的道理都很好，我也有所感悟，但是做起來可不容易。”我記得自己還振振有詞地“教育”了他一通，現(xiàn)在回想起來，那時(shí)候真是紙上談兵。當(dāng)我真正成為媽媽后，才體會(huì)到這句話說起來容易、做起來卻未必順利。

站著說話怎么也比蹲下來輕松，尤其是我這等高齡媽媽，蹲一會(huì)兒就會(huì)腰酸腿疼。然而，往往在我發(fā)現(xiàn)寶貝兒子熊壯壯對(duì)我的“高論”充耳不聞的時(shí)候，或者我對(duì)他的問題答非所問的時(shí)候，才會(huì)突然間想起來這條“定律”，于是立刻蹲下去，問題也就解決了。

“蹲下來”是了解孩子的一個(gè)途徑，因?yàn)橹挥小岸紫聛怼保也拍芨宄寐牭剿f的每一句話，才能更好地看到他的表情、做出準(zhǔn)確的回應(yīng)。而在和孩子平視的狀態(tài)下，我覺得更能夠了解他的內(nèi)心感受，同時(shí)他也能感覺到我們之間是平等的。當(dāng)我們和一個(gè)成年人對(duì)話的時(shí)候，看著對(duì)方的眼睛很重要，因?yàn)槟軓难劬χ凶x到許多言語(yǔ)之外的東西。對(duì)孩子也是這個(gè)道理，了解是溝通的前提，“蹲下來”是了解孩子、進(jìn)行良性親子溝通的第一步。

“蹲下來”只是一個(gè)肢體動(dòng)作，但它卻需要父母把自己的姿態(tài)從心里放下來。這才是最難做到的。這一代孩子跟我們小時(shí)候確實(shí)不一樣了，他們好象天生就對(duì)尊重、平等有著更強(qiáng)烈的要求。也許，我們也曾經(jīng)有過這樣的心理需求，只不過在家家都信奉“不打不成材”的大環(huán)境下，還沒來得及發(fā)芽就被泯滅了。可是，如果現(xiàn)在還想用上一代對(duì)待我們的那一套來對(duì)待我們的孩子，擺起大家長(zhǎng)的架子，那么，親子沖突勢(shì)必難免。

其實(shí)，“蹲下來”本身可以幫助我們放下自己。我們不再是自上而下地俯視孩子，在平視的狀態(tài)下，我們也能體會(huì)到平等，你的語(yǔ)氣可能就會(huì)緩和下來，心態(tài)也不再那么居高臨下，與孩子的交流會(huì)更加順暢。

第二層境界：己所不欲，勿施于人

在人際交往中，我們總會(huì)遇到一些令人不愉快的事情，比如被領(lǐng)導(dǎo)在全員大會(huì)上批評(píng)、被迫做自己不愿意做的事……這些不愉快都是我們最不愿意碰到的倒霉事，會(huì)使我們心煩氣燥或者神情抑郁。

那么，我們?cè)倩剡^頭來想想，這些我們所認(rèn)為“倒霉”的事，是不是經(jīng)常會(huì)不由自主地帶給孩子？父母對(duì)孩子的批評(píng)往往是劈頭蓋臉式的，并且還很有心理優(yōu)勢(shì)——我這是在教育他！是為了他好！沒有人否認(rèn)父母的良好初衷，只不過方法值得商榷。當(dāng)我們被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的時(shí)候，即使真的認(rèn)為自己錯(cuò)了，也會(huì)顧及面子，想方設(shè)法給自己找個(gè)臺(tái)階下。同樣，孩子的自尊心也很強(qiáng)，方法不當(dāng)就會(huì)激發(fā)孩子的逆反心理，所以，教育不但無(wú)效，還有可能爆發(fā)親子沖突。而很多父母這時(shí)候也激動(dòng)起來，很生氣地做出結(jié)論：這孩子就是這么不聽話！

我曾經(jīng)碰到一位爸爸，他堅(jiān)信兒子必須要靠爸爸來培養(yǎng)，才能成為真正的男人。于是，他對(duì)兒子采取了“軍事化”管理，比如晚上八點(diǎn)半就要去洗漱，不管兒子正在進(jìn)行什么活動(dòng)，都必須立刻停止。結(jié)果，只要每天晚上一到八點(diǎn)半，全家人都精神緊張，因?yàn)楦缸哟髴?zhàn)天天會(huì)上演。這位爸爸的兒子也夠倔，對(duì)老爸的管理方式極不買帳，一定要進(jìn)行抗?fàn)?，即使在老爸的武力威脅下抽抽搭搭地刷牙洗臉，第二天還是要繼續(xù)抗?fàn)?，平日?duì)老爸也沒個(gè)好臉兒，好象真應(yīng)了那句話：父子天生是敵人。

看到自己的教養(yǎng)頗有些受挫的樣子，這位爸爸便感覺很失落。我問他：“你老板會(huì)強(qiáng)制性地命令你嗎？”他回答：“他要這樣，誰(shuí)愿意跟他干。”我笑了：“對(duì)呀，你這不是很明白嘛！你自己都不樂意接受的事，憑什么你兒子就應(yīng)該心甘情愿地接受？他也是個(gè)有獨(dú)立人格的人?。槭裁床粨Q種方式，用一種平和的態(tài)度？而且孩子要接受一個(gè)命令是需要過程的，你可以從八點(diǎn)二十開始提醒他，給他也給你自己一個(gè)心理期限，你回家試試，看靈不靈?！?/p>

第三層境界：換位思考

初為人母的那段日子，是我有生以來最為狼狽的一段時(shí)光。雖然做了很充分的思想準(zhǔn)備，但是仍舊沒想到一個(gè)小生命會(huì)給我的生活帶來如此大的沖擊。所有的生活秩序都被打亂，我不得不重新整合，并且先讓自己適應(yīng)下來。

在經(jīng)歷了最初的混亂之后，有一天，我看著床上熟睡的熊壯壯，不由地想到：他的感覺會(huì)是什么樣的呢？從我體內(nèi)那個(gè)安全、黑暗的地方被提出來，一瞬間暴露在“光天化日”之下，強(qiáng)烈的光線、喧鬧的人群，他要學(xué)著怎么吃到媽媽的奶，學(xué)著辨認(rèn)出誰(shuí)是媽媽、誰(shuí)是爸爸……這一切都要靠他自己去適應(yīng)、去完成。和這個(gè)弱小的生命比起來，我們倆到底誰(shuí)更艱難一些？如果我是他，我會(huì)怎么樣？

有了這樣的思考，我的心情開始平和下來，我知道自己最該做的是什么。我應(yīng)該全力以赴地去幫助他，用我的愛給他帶來安全感，而不是整天心浮氣躁地瞎忙活。

換位思考，在處理人際關(guān)系上是一個(gè)非常有效的方法。它的深層含義是2個(gè)非常重要的字——理解。孩子的每一步成長(zhǎng)，都需要他自己的努力，有些時(shí)候并不是他們調(diào)皮搗蛋做錯(cuò)事，而是因?yàn)樗麄兊哪芰?shí)在有限，真的還做不好。父母首先要有一顆寬容的心，成長(zhǎng)總是要付出代價(jià)的，如果這代價(jià)只是一個(gè)易碎的花瓶，那就少一些嘮叨吧，或者把你的心疼、可惜之情暫存在心里。換了你，也不想打碎花瓶，但是把你的力氣減到孩子那么小，你可能也拿不動(dòng)它。

這三層境界，其實(shí)都是我們?cè)谌穗H交往中早就心知肚明的。但是，在進(jìn)行親子溝通的時(shí)候，我們往往把親子關(guān)系看得過于特殊，而忽略了這些常用的溝通方式。如果把親子關(guān)系看作相對(duì)獨(dú)立的2個(gè)個(gè)體之間的關(guān)系，而不是隸屬關(guān)系，用尊重、信任、理解的心態(tài)來對(duì)待孩子，那么親子溝通還會(huì)有什么阻礙嗎？只有父母更加了解和理解孩子，使孩子能夠真切地感受到來自父母的愛，父母的教育才能行之有效。

孩子注意力培養(yǎng)的最大障礙

總有父母在擔(dān)憂孩子的注意力，總是發(fā)現(xiàn)孩子做事情是“三分鐘的熱度”，總是被孩子不能安穩(wěn)地專注更長(zhǎng)時(shí)間而困擾……可是卻很少有父母思考過——我們給予了孩子多少注意力的培養(yǎng)？我們有多少的時(shí)間，是能夠安靜地與孩子共處，或一起完成一個(gè)任務(wù)的？

我們的父母，我們孩子的祖輩，都是非常疼愛孩子的，在現(xiàn)實(shí)的生活中，往往那個(gè)被長(zhǎng)輩們悉心疼愛的孩子，注意力常常都不能集中，所以，他們的父母都很不解——

很多親子專家說孩子注意力不夠，專注力不穩(wěn)定是安全感不足，內(nèi)心很多擔(dān)憂，怕爸爸媽媽離開而導(dǎo)致的?？墒俏覀兗业暮⒆樱巳硕紣垩?，我們下了班都是圍著他轉(zhuǎn)的，幾乎是他想干什么，我們就陪他干什么的呀。怎么說，這孩子的安全感，幸福感都是很充足的吧？那為什么他的注意力還是很差呢？

我想告訴我們的爸爸媽媽們——這么幸福的孩子，注意力依然存在問題，那原因只有一個(gè)：我們沒有陪孩子安靜專注的時(shí)間。

1

我們總是在給孩子建議，希望孩子更聰明

在與孩子一起玩耍的時(shí)候，我們的父母很喜歡“寓教于樂”，任何游戲，我們都能把它變成一個(gè)教育機(jī)會(huì)，然后，有意識(shí)地讓孩子學(xué)習(xí)，這個(gè)過程充滿了干涉性。

比如我們?cè)谂愫⒆油娲罘e木，孩子高高興興地在堆砌著各種顏色的積木塊兒，很開心，一會(huì)兒是紅的，一會(huì)兒是藍(lán)的，中間還夾雜著幾塊黃色的，大大小小地往高處堆。

此時(shí)在旁邊的父母，一開始還是開心地看著，很欣慰孩子的抓握能力，以及想象力——總之一開始隨便怎么堆，都是有美好的想象力和發(fā)展機(jī)會(huì)的了——其實(shí)就是我們父母自己的一廂情愿心理咯。

可是看著看著，就著急了，就開始要提醒孩子，幫助孩子了——

不要一直這么堆上去呀，寶貝？想想，我們來搭建一個(gè)橋吧，就是上面有個(gè)洞的，可以過船的彎彎的橋，好嗎？

哇，寶寶堆得好高了哦！快要倒了，不能再往上面放大塊的積木了，來，媽媽教你重新堆一個(gè)更高的好嗎？要一塊一塊，按照下面大，上面小來堆哦，你看，是不是呀？

寶寶，我們來搭一個(gè)大房子吧，讓小狗狗住進(jìn)去?！瓉砜?，幫媽媽找一塊大一點(diǎn)的紅色三角形積木塊，好嗎？我們用它來做房頂。

親愛的爸爸媽媽們，想想，我的孩子在這樣的情況下玩耍，他能專注嗎？他能覺得自己很厲害，很了不起嗎？他自己的思路能保持相對(duì)穩(wěn)定的發(fā)展，讓自己享受其中，而專注于自己的想象世界里嗎？

有個(gè)媽媽，看到自己三歲多的孩子在排車隊(duì)，總是著急。因?yàn)楹⒆优诺能囮?duì)，在她的眼里就是雜亂無(wú)章的，大大小小，軍車，工程車，公交車、小轎車都放一起排一溜，完全不分類，她還咨詢我，怎么樣才能教會(huì)孩子分類，她每次看見都跟孩子說，可是孩子就是不愿聽。

我只好告訴她——讓孩子好好地安靜地排他心目中的車隊(duì)吧，救護(hù)車在孩子的心目中不是救護(hù)車的，那是什么車，你如果愿意安靜地，好奇地，享受地，贊美地與孩子一起玩，他排好了，會(huì)講故事給你聽的，你就知道了——孩子有分類的，只是與我們成年人的想法不一樣罷了。

2

我們總是在擔(dān)心孩子的健康，隨時(shí)提醒孩子注意

這一現(xiàn)象，就更讓我們孩子的注意力受傷害了。比如孩子在認(rèn)真地翻看著一本書，津津有味之中，很專注，可就在此時(shí)，我們媽媽，或者奶奶充滿愛地為孩子切好了水果送過來，說：“寶寶，來吃點(diǎn)菠蘿，今天的菠蘿特別甜，媽媽專門去……地方挑的，你試試……”

孩子高興了，但孩子的注意力，專注力也被破壞了。其實(shí)不是那菠蘿傷害了孩子，而是與那菠蘿一起出現(xiàn)的買菠蘿的故事，那個(gè)期待孩子馬上感受到我們關(guān)愛的溫暖之情，那個(gè)毫不介意孩子在看書的態(tài)度……這些是對(duì)孩子讀書行為，專注力的不尊重，極具有傷害力。

所以，當(dāng)孩子再大一些的時(shí)候，就會(huì)皺起眉頭，很不開心地回應(yīng)我們父母：“我不想吃已經(jīng)甜的了！”，或者“哦……”，或者完全當(dāng)成沒有聽見，可心里開始煩躁，等我們父母在多催幾次，那孩子的脾氣就爆發(fā)了出來……我們的父母也會(huì)受到傷害，覺得孩子怎么這么不知道好歹？怎么這么不懂得父母的愛？等等

其實(shí)，我們很多父母的悉心疼愛，是真的很讓我們孩子受傷的行為——我們太關(guān)注自己的“疼愛”表達(dá)，卻忽略了對(duì)孩子的尊重和支持。

一個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中，其實(shí)注意力和專注力是自然會(huì)從生命里滋養(yǎng)出來的，只要那是一件讓他開心，著迷的事情，孩子的情緒和精神都會(huì)穩(wěn)定很長(zhǎng)的時(shí)間，常常不是有人說——孩子看一只蝸牛，能興趣盎然地看上一天，都不愿意動(dòng)窩的。

而我們父母卻對(duì)此行為不以為然，經(jīng)常毫無(wú)知覺地就打攪，傷害了孩子的注意力，專注力。導(dǎo)致我們的孩子在作業(yè)的時(shí)候，在看書的時(shí)候，甚至在玩游戲的時(shí)候，都難以持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間，很容易被周圍的環(huán)境刺激所打攪，或者他去打攪別人的注意力和專注力——好動(dòng)，坐不住。

還有哪些話是我們父母長(zhǎng)輩最容易傷害孩子注意力的呢？

不要坐在地上看書，涼！快起來，聽見了嗎？

多穿件衣服吧，起風(fēng)了，要不，回到屋里去看吧！

幫媽媽去找個(gè)盤子過來，寶貝，媽媽不想動(dòng)了。

注意坐姿！你看看整個(gè)人都要歪出去了！坐正了先！

如果這些悉心地疼愛，不是用打攪的語(yǔ)言說出來，而是換成一些簡(jiǎn)單的行為，也許就更好了，不會(huì)傷到孩子的注意力和專注力，相反會(huì)更有促進(jìn)培養(yǎng)的作用哦！

把切好的水果，放在孩子的身邊，笑笑地看著孩子，而不出聲

給孩子的屁股下，靜靜地塞個(gè)墊子，不說話，而是很溫情地，很欣賞地看著孩子讀書，讓孩子感受到媽媽的愛，感受到媽媽對(duì)他認(rèn)真讀書的鼓勵(lì)，感受到自己被肯定和尊重。

起風(fēng)了，我們把窗戶關(guān)上，或者找件衣服，或者披肩給孩子披上就好了，依然不說話，而是很欣賞，很尊重孩子，不愿意打攪孩子的情緒

絕不會(huì)在孩子專注的時(shí)候，請(qǐng)孩子幫自己的忙。

孩子的坐姿不好，一定不是在他專注的時(shí)候養(yǎng)成的，習(xí)慣往往是在平時(shí)的生活里養(yǎng)成的，糾正孩子的坐姿，更重要的是在日常生活中，而不必強(qiáng)調(diào)在孩子專注讀書的時(shí)候。如果一定要提醒孩子專注讀書時(shí)的坐姿，那就悄悄地拍下孩子的坐姿，等他讀完書了，放松的時(shí)候，與他一起分享那些照片吧，效果會(huì)好很多的哦！

3

我們總在給予孩子更多的選擇，希望孩子更快樂

每次有父母說孩子不專注，注意力不容易集中，尤其是說到孩子上了幼兒園，常常坐不住，要這里摸摸，哪里摸摸的時(shí)候，我都會(huì)問一句：

“平時(shí)你陪孩子玩玩具嗎？”

——玩呀，經(jīng)常一起玩的。

“那你會(huì)跟孩子玩一個(gè)玩具，還是同時(shí)玩很多個(gè)玩具？”

——也不是很多了。我每次都是讓孩子自己在玩具柜里挑喜歡的玩具玩，他喜歡挑多少，我們就一起玩多少咯。

“恩，問題就出在這里了！”

給孩子更多的選擇，其實(shí)是在分散孩子的注意力，而不是在訓(xùn)練孩子的注意力集中哦。孩子總是對(duì)各種新鮮的東西充滿好奇，而熟悉之后，就放棄，他們的思維能力還難以在自發(fā)自覺的狀態(tài)下深入下去，探究到某個(gè)玩具更多的玩法，或者功能。

所以，我們父母在陪孩子玩玩具的時(shí)候，要有意識(shí)地選擇某一個(gè)玩具，并提前做好一些功課，帶著孩子把這個(gè)玩具玩出更多新的花樣來，引導(dǎo)孩子注意力集中，給予孩子更多新奇。

其實(shí)，優(yōu)秀的幼兒園，幼教老師，一直都是這方面的專家，他們總是能吸引孩子在自己的身邊，就是因?yàn)?，他們常常每次都只選擇一個(gè)玩具，一個(gè)故事，一個(gè)音樂，一個(gè)動(dòng)物來與孩子交流，而每一個(gè)，都是那么出乎意料地讓孩子感受到了與平時(shí)的不一樣。

哈哈，親愛的爸爸媽媽們，你們知道了吧？孩子的注意力，專注力在很大的程度上可是我們自己的不小心，太過悉心疼愛傷害的哦！

親子溝通是什么？

什么是親子溝通？

親子溝通是

用心傾聽孩子的心聲，

學(xué)會(huì)同理孩子的感受，

及時(shí)紓解孩子的情緒。

為什么要親子溝通？

沒有親子溝通，

家長(zhǎng)和孩子之間就有了隔閡，

此心和彼心之間就有了距離。

您和孩子之間，

沒有親子溝通哪來愛的升華？

沒有愛的升華哪來圓融親情？

家長(zhǎng)和孩子的溝通，

70%是情緒，30%是話語(yǔ)。

情緒不對(duì)，

愛的話語(yǔ)也會(huì)被扭曲。

沒有積極的情緒，

孩子的心里話不愿傾訴，

您的金玉良言孩子也置若罔聞。

說話兇神惡煞，

讓孩子誤以為是訓(xùn)斥。

情緒一旦失控，

親子溝通瞬間轉(zhuǎn)變?yōu)楸┝ο嘞颉?/p>

親子溝通，貴在心平氣和。

平和的情緒，關(guān)切的語(yǔ)氣。

控制得了情緒，

你就是情緒的主人；

被情緒所控制，

你就注定是情緒的奴隸。

不要讓情商成為硬傷，

要學(xué)會(huì)控制自己的脾氣，

用大果情商工具調(diào)整好情緒。

千萬(wàn)不要讓孩子

因?yàn)槟愕牡颓樯潭軅?/p>

千萬(wàn)不要讓孩子

因?yàn)槟愕谋┢舛庋辏?/p>

良好的親子溝通

不僅能夠提升孩子的情商

對(duì)于家長(zhǎng)

無(wú)異于鳳凰涅槃式的成長(zhǎng)

讓親情無(wú)阻礙溝通的方法

親情是家長(zhǎng)與孩子關(guān)系好壞的最明顯的表現(xiàn)，對(duì)于親子關(guān)系不是很好的家長(zhǎng)，應(yīng)該采取什么樣的方式可以有效的緩解或者加深家長(zhǎng)與孩子之間的關(guān)系。通過下面的內(nèi)容來詳細(xì)的了解一下其中的內(nèi)容。

親子溝通是令許多父母很頭疼的事，我經(jīng)常會(huì)在網(wǎng)站里收到這樣的提問——

“我的孩子特別倔強(qiáng)，我不厭其煩地給他講道理也沒用，我該怎么教育他呢？”

“我家小孩3歲，在大人眼里一點(diǎn)都不聽話，什么不能玩，他就偏去玩，要什么東西就要馬上兌現(xiàn)，不買的話就大哭大鬧，讓家長(zhǎng)很是頭疼。對(duì)大人也不禮貌，真不知道怎么辦才好！

“我的寶貝現(xiàn)在不到2歲半，在同齡兒童中要比一般的孩子更調(diào)皮，什么事都比別的小孩逞強(qiáng)，說教都沒效果，甚至還動(dòng)過武力，實(shí)在讓人頭疼。請(qǐng)問我該怎么辦？”

在我看來，這些問題都是由于缺乏良性的親子溝通造成的。溝通是人與人之間最重要的交往方式，無(wú)論是朋友、同事，還是家人，都需要有良好的溝通。而許多父母卻掌握不好與孩子溝通的原則和方法，頻頻發(fā)生親子大戰(zhàn)。

說到親子溝通的3層境界，我們不妨先來分析一下有沒有道理，再看看對(duì)促進(jìn)良性的親子溝通是否有所幫助。

第一層境界：蹲下來跟孩子說話

早在幾年前還沒有生孩子時(shí)，我曾經(jīng)寫過一篇文章，主題是“蹲下來跟孩子說話”。很快，一位老同學(xué)看了文章后給我打電話，說：“你講的道理都很好，我也有所感悟，但是做起來可不容易?！蔽矣浀米约哼€振振有詞地“教育”了他一通，現(xiàn)在回想起來，那時(shí)候真是紙上談兵。當(dāng)我真正成為媽媽后，才體會(huì)到這句話說起來容易、做起來卻未必順利。

站著說話怎么也比蹲下來輕松，尤其是我這等高齡媽媽，蹲一會(huì)兒就會(huì)腰酸腿疼。然而，往往在我發(fā)現(xiàn)寶貝兒子熊壯壯對(duì)我的“高論”充耳不聞的時(shí)候，或者我對(duì)他的問題答非所問的時(shí)候，才會(huì)突然間想起來這條“定律”，于是立刻蹲下去，問題也就解決了。

“蹲下來”是了解孩子的一個(gè)途徑，因?yàn)橹挥小岸紫聛怼保也拍芨宄寐牭剿f的每一句話，才能更好地看到他的表情、做出準(zhǔn)確的回應(yīng)。而在和孩子平視的狀態(tài)下，我覺得更能夠了解他的內(nèi)心感受，同時(shí)他也能感覺到我們之間是平等的。當(dāng)我們和一個(gè)成年人對(duì)話的時(shí)候，看著對(duì)方的眼睛很重要，因?yàn)槟軓难劬χ凶x到許多言語(yǔ)之外的東西。對(duì)孩子也是這個(gè)道理，了解是溝通的前提，“蹲下來”是了解孩子、進(jìn)行良性親子溝通的第一步。

“蹲下來”只是一個(gè)肢體動(dòng)作，但它卻需要父母把自己的姿態(tài)從心里放下來。這才是最難做到的。這一代孩子跟我們小時(shí)候確實(shí)不一樣了，他們好象天生就對(duì)尊重、平等有著更強(qiáng)烈的要求。也許，我們也曾經(jīng)有過這樣的心理需求，只不過在家家都信奉“不打不成材”的大環(huán)境下，還沒來得及發(fā)芽就被泯滅了?？墒?，如果現(xiàn)在還想用上一代對(duì)待我們的那一套來對(duì)待我們的孩子，擺起大家長(zhǎng)的架子，那么，親子沖突勢(shì)必難免。

其實(shí)，“蹲下來”本身可以幫助我們放下自己。我們不再是自上而下地俯視孩子，在平視的狀態(tài)下，我們也能體會(huì)到平等，你的語(yǔ)氣可能就會(huì)緩和下來，心態(tài)也不再那么居高臨下，與孩子的交流會(huì)更加順暢。

第二層境界：己所不欲，勿施于人

在人際交往中，我們總會(huì)遇到一些令人不愉快的事情，比如被領(lǐng)導(dǎo)在全員大會(huì)上批評(píng)、被迫做自己不愿意做的事……這些不愉快都是我們最不愿意碰到的倒霉事，會(huì)使我們心煩氣燥或者神情抑郁。

那么，我們?cè)倩剡^頭來想想，這些我們所認(rèn)為“倒霉”的事，是不是經(jīng)常會(huì)不由自主地帶給孩子？父母對(duì)孩子的批評(píng)往往是劈頭蓋臉式的，并且還很有心理優(yōu)勢(shì)——我這是在教育他！是為了他好！沒有人否認(rèn)父母的良好初衷，只不過方法值得商榷。當(dāng)我們被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的時(shí)候，即使真的認(rèn)為自己錯(cuò)了，也會(huì)顧及面子，想方設(shè)法給自己找個(gè)臺(tái)階下。同樣，孩子的自尊心也很強(qiáng)，方法不當(dāng)就會(huì)激發(fā)孩子的逆反心理，所以，教育不但無(wú)效，還有可能爆發(fā)親子沖突。而很多父母這時(shí)候也激動(dòng)起來，很生氣地做出結(jié)論：這孩子就是這么不聽話！

看到自己的教養(yǎng)頗有些受挫的樣子，這位爸爸便感覺很失落。我問他：“你老板會(huì)強(qiáng)制性地命令你嗎？”他回答：“他要這樣，誰(shuí)愿意跟他干?！蔽倚α耍骸皩?duì)呀，你這不是很明白嘛！你自己都不樂意接受的事，憑什么你兒子就應(yīng)該心甘情愿地接受？他也是個(gè)有獨(dú)立人格的人啊！為什么不換種方式，用一種平和的態(tài)度？而且孩子要接受一個(gè)命令是需要過程的，你可以從八點(diǎn)二十開始提醒他，給他也給你自己一個(gè)心理期限，你回家試試，看靈不靈。”

第三層境界：換位思考

初為人母的那段日子，是我有生以來最為狼狽的一段時(shí)光。雖然做了很充分的思想準(zhǔn)備，但是仍舊沒想到一個(gè)小生命會(huì)給我的生活帶來如此大的沖擊。所有的生活秩序都被打亂，我不得不重新整合，并且先讓自己適應(yīng)下來。

在經(jīng)歷了最初的混亂之后，有一天，我看著床上熟睡的熊壯壯，不由地想到：他的感覺會(huì)是什么樣的呢？從我體內(nèi)那個(gè)安全、黑暗的地方被提出來，一瞬間暴露在“光天化日”之下，強(qiáng)烈的光線、喧鬧的人群，他要學(xué)著怎么吃到媽媽的奶，學(xué)著辨認(rèn)出誰(shuí)是媽媽、誰(shuí)是爸爸……這一切都要靠他自己去適應(yīng)、去完成。和這個(gè)弱小的生命比起來，我們倆到底誰(shuí)更艱難一些？如果我是他，我會(huì)怎么樣？

有了這樣的思考，我的心情開始平和下來，我知道自己最該做的是什么。我應(yīng)該全力以赴地去幫助他，用我的愛給他帶來安全感，而不是整天心浮氣躁地瞎忙活。

在進(jìn)行親子溝通的時(shí)候，我們往往把親子關(guān)系看得過于特殊，而忽略了這些常用的溝通方式。如果把親子關(guān)系看作相對(duì)獨(dú)立的2個(gè)個(gè)體之間的關(guān)系，而不是隸屬關(guān)系，用尊重、信任、理解的心態(tài)來對(duì)待孩子。

克服6種家庭障礙，進(jìn)行有效溝通

親子溝通的關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)用孩子能夠接受的方式達(dá)到雙方認(rèn)同。而有效的親子溝通，有賴于家長(zhǎng)克服六種家庭障礙。

第一，父母是“網(wǎng)絡(luò)盲”的家庭障礙。有一份針對(duì)17歲以下孩子的家庭教育調(diào)查顯示，“網(wǎng)絡(luò)盲”已經(jīng)影響到了父母與孩子的交流。有七成的孩子希望能與父母一起“上網(wǎng)沖浪”，卻只有兩成的家長(zhǎng)能夠滿足孩子的愿望。

第二，感情缺位的家庭障礙。包括分居、離異、單親、留守、二奶、流動(dòng)、隔代撫育、溫暖缺失等類型的家庭。

第三，家教缺失的家庭障礙。調(diào)查顯示，80%的家庭有家教缺失問題?，F(xiàn)在的家教有四大沖突：期望值沖突，保護(hù)與溺愛沖突，交往的沖突和評(píng)價(jià)的沖突。

第四，忽視非智力因素培養(yǎng)的家庭障礙。這些家庭的特點(diǎn)是：只抓學(xué)習(xí)，不講成績(jī)；考了第一，家長(zhǎng)還不滿足。

第五，兩面性教育的家庭障礙。當(dāng)面苛責(zé)，背后表?yè)P(yáng)，兩面性教育影響道德認(rèn)同和親子共識(shí)，容易造成溝通障礙。

第六，忽視心理健康的家庭障礙。心理學(xué)家分析，每個(gè)孩子都有下列四種心理需要：父母的愛護(hù)和關(guān)心；被接受，被尊重；得到別人的贊賞；在家里有地位。

總結(jié)：父母與孩子的親子關(guān)系是否良好，首重在親子溝通的技巧，良好的親子溝通可以讓家庭和諧、提升生活質(zhì)量，也會(huì)使父母在教養(yǎng)子女上變得輕松許多。所以，各位家長(zhǎng)一定要好好跟孩子進(jìn)行溝通交流哦！