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孩子怎么提高情商

發(fā)布時(shí)間:2021-05-28 孩子不合群怎么辦 在幼兒園孩子不合群怎么辦 孩子幼兒園不合群怎么辦

香港富商李嘉誠(chéng)在出席給香港理工大學(xué)捐贈(zèng)一億港元的儀式上講到,在他經(jīng)商的經(jīng)歷中,有助于他面對(duì)各種錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題,對(duì)他的成功起著很大作用的是“情商”。國(guó)內(nèi)一些優(yōu)秀企業(yè)老總在回答“當(dāng)代大學(xué)畢業(yè)生最缺乏什么時(shí)”,他們的答案驚人的一致:情商低!

那么情商為什么有這么大的作用?情商包含著哪些因素?我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)一個(gè)高情商的孩子呢?

情商一詞是由美國(guó)哈佛大學(xué)丹尼爾·戈?duì)柭┦?995年在其《情感智商》一書中首先提出來(lái)的。它包含五個(gè)方面的內(nèi)容:即認(rèn)識(shí)自身情緒的能力、管理自身情緒的能力、承受挫折的能力、理解他人情緒的能力和人際關(guān)系管理的能力。

認(rèn)識(shí)自身情緒的能力

情緒是什么呢?情緒就是指人的喜、怒、哀、樂(lè)等心理表現(xiàn)。認(rèn)識(shí)自身的情緒就要引導(dǎo)孩子準(zhǔn)確地感知、理解自己的喜、怒、哀、樂(lè)。

一些家長(zhǎng)不理解孩子情緒發(fā)展的復(fù)雜性,他們希望孩子總是開心地微笑。孩子一哭鬧,他們就會(huì)近乎神經(jīng)質(zhì)地想盡一切辦法去解決。其實(shí),這樣孩子就失去了體驗(yàn)更豐富的情緒的機(jī)會(huì)。研究者通常認(rèn)為痛苦、快樂(lè)、興趣、驚奇、厭惡、憤怒、懼怕、悲傷等8種基本情緒是人類嬰兒從種族進(jìn)化中獲得的,也就是與生俱來(lái)的,所以我們有必要讓孩子盡早體驗(yàn)并豐富這些情緒。有時(shí)候需要讓孩子體驗(yàn)一下買不到心愛(ài)的玩具的失落,體驗(yàn)一下被小朋友拒絕的沮喪,體驗(yàn)一下被大孩子欺負(fù)的痛苦,體驗(yàn)一下等待自己喜歡的動(dòng)畫片開始的焦慮,體驗(yàn)一下被成年人認(rèn)可的喜悅,體驗(yàn)一下行走在黑夜的緊張,體驗(yàn)一下被人嘲弄的郁悶……

這一切體驗(yàn)的目的就是要讓孩子熟悉和體驗(yàn)各種情緒,特別是那些負(fù)面情緒。

清明祭掃,帶上孩子,就是要讓孩子在親人的引導(dǎo)下去體驗(yàn)悲傷。參加悼念活動(dòng)的孩子,會(huì)被現(xiàn)場(chǎng)的氣氛深深震撼,他們能夠看到親人的悲傷、同時(shí)又能看到親人之間怎樣相互安慰著從悲傷中走出來(lái)。經(jīng)過(guò)這樣的體驗(yàn),孩子就會(huì)逐漸明白風(fēng)風(fēng)雨雨、悲歡離合是人生的一部分。這樣孩子長(zhǎng)大以后不僅僅會(huì)情感豐富,而且也知道如何珍惜生命、如何從負(fù)面情緒中走出來(lái)。

打碎東西是孩子經(jīng)常出的差錯(cuò),小孩子不小心把自己最喜歡用的小花碗打碎了,他會(huì)哭的。溺愛(ài)孩子的家長(zhǎng)會(huì)馬上跑過(guò)去把孩子抱起來(lái),然后使勁跺腳,并說(shuō)是這個(gè)可惡的“地面”把孩子給絆倒了,孩子也會(huì)伸出小手去拍打地面,在拍打地面的游戲中孩子笑了,也就把打碎小花碗的事情忘了。打碎小花碗后,孩子哭一方面是因?yàn)榇蛩橥霑?huì)給他一點(diǎn)兒驚嚇,一方面是里面的肉掉到了地上他會(huì)遺憾,再者是他喜歡的小花碗不能用了,他會(huì)有些傷心。在一個(gè)小小的失誤中孩子能體驗(yàn)到三種負(fù)面情緒,這是一個(gè)很好的訓(xùn)練機(jī)會(huì)。如果我們用拍打地面來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的注意力,雖然可以讓孩子止住哭聲,但這樣一次體驗(yàn)負(fù)面情緒的機(jī)會(huì)就失去了,而且更加可怕的是,以后當(dāng)這樣的事再發(fā)生的時(shí)候,他會(huì)很自然地去抱怨“這個(gè)可惡的地面”,成為一個(gè)愛(ài)為自己的過(guò)錯(cuò)找借口的孩子。

孩子摔倒了,理智的家長(zhǎng)沒(méi)有必要馬上做出反應(yīng),讓孩子在地上趴一會(huì)兒、哭一會(huì)兒不會(huì)傷害到他的,家長(zhǎng)反應(yīng)越快孩子的驚嚇感就越強(qiáng),如果家長(zhǎng)只是笑一笑喊他一聲“寶寶沒(méi)事,自己站起來(lái)”,孩子的驚嚇就會(huì)很快消失,他會(huì)從母親平靜的聲音里聽(tīng)出來(lái),這件事沒(méi)有什么了不起的。至于打碎的小花碗,你也不要直接就當(dāng)著孩子的面把它掃進(jìn)垃圾桶,你要慢慢把碎片撿起來(lái),告訴他“你喜歡這個(gè)小花碗,媽媽知道。媽媽再給你買一個(gè)新的好不好?”在對(duì)新的小花碗的期待中,孩子失去心愛(ài)的東西的傷心會(huì)逐漸淡化。這就是一個(gè)完整的在生活中對(duì)孩子進(jìn)行情緒認(rèn)知教育的過(guò)程,這樣也是培養(yǎng)一個(gè)高情商的孩子的很好的循序漸進(jìn)的辦法。

管理情緒的能力

管理情緒的能力也就是通常說(shuō)的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個(gè)方面的內(nèi)容。一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒,不壓制情緒。第二方面是要善于克制自己的情緒,要善于把握表達(dá)情緒的分寸。

這里以孩子對(duì)于憤怒情緒的表達(dá)為例來(lái)說(shuō)明。一些家長(zhǎng)在批評(píng)、懲罰孩子的時(shí)候,不允許孩子辯解,不允許孩子哭泣,甚至連孩子表達(dá)出一些不滿情緒都不允許。久而久之,這樣的孩子就會(huì)變得或者是逆來(lái)順受,或者是壓抑郁悶,或者是當(dāng)面唯唯諾諾,背后卻以破壞紀(jì)律、破壞東西的極端方式發(fā)泄憤怒情緒,這都不利于孩子情商的培養(yǎng)。

恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵?dāng)批評(píng)孩子的時(shí)候,允許孩子辯解,讓他講出自己的道理,當(dāng)孩子受到懲罰的時(shí)候,也應(yīng)該允許他哭泣,也應(yīng)該允許他不滿、允許他憤怒。無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師都要收起那套師道尊嚴(yán),讓孩子充分表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè),不壓制他。我們不是希望孩子沒(méi)有憤怒,而只是希望教給他如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒。只有在不斷的表達(dá)中,孩子才能逐漸學(xué)會(huì)表達(dá)情緒的合理的方式。

沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的動(dòng)物看到食物就會(huì)撲上去,而人卻不一樣。人們的行動(dòng)是在理智的指揮下進(jìn)行的,人的理智就是把握和控制情緒的最好的開關(guān)。只要我們能夠以極大的包容來(lái)教育引導(dǎo)孩子,他們就能夠逐漸學(xué)會(huì)控制情緒。遇到高興的事不會(huì)樂(lè)極生悲,遇到悲傷的事不會(huì)絕望無(wú)助,遇到憤怒的事不會(huì)沖動(dòng),能夠通過(guò)等待、轉(zhuǎn)移、調(diào)節(jié)的方式來(lái)化解負(fù)面情緒。

承受挫折的能力

這一能力是情緒管理的延伸。經(jīng)常聽(tīng)到有孩子因成績(jī)不理想而自殺,因老師的幾句批評(píng)而自我傷害,因家長(zhǎng)的誤解而尋短見(jiàn)。更有一些優(yōu)秀的孩子因?yàn)闆](méi)有實(shí)現(xiàn)自己的理想而精神抑郁……這些慘痛的教訓(xùn)都表明,孩子們由于受到過(guò)多的呵護(hù),抗挫折能力太差,情商太低,最終害了自己,也斷送了一家人的幸??鞓?lè)。

呵護(hù)成了害人,事與愿違。家長(zhǎng)要敢于讓孩子們?nèi)ツ挘矣谧屗麄內(nèi)ッ鎸?duì)失敗,要讓他們?cè)诓粩嗟男∈≈谐砷L(zhǎng)起來(lái),培養(yǎng)起足夠承受大失敗的力量。就像一只在和風(fēng)細(xì)雨中練習(xí)飛翔的鳥兒一樣,要鼓勵(lì)它迎著風(fēng)雨前進(jìn)。被風(fēng)吹落后,它們應(yīng)該馬上再去振動(dòng)翅膀,就這樣在風(fēng)雨中磨煉,最終去領(lǐng)受暴風(fēng)雨的洗禮。

理解他人情緒的能力

人生活在世界上,就一定要和人聯(lián)系,只有理解他人的情緒,才能真正實(shí)現(xiàn)“知己知彼”。一個(gè)孩子首先要學(xué)會(huì)的是觀察父母情緒的變化。所以媽媽一定要經(jīng)常告訴孩子自己的真實(shí)感受。當(dāng)你很煩躁時(shí),你可以告訴他“媽媽很煩,我要安靜一會(huì)兒,你先自己玩兒”。當(dāng)你悲傷的時(shí)候,別看到孩子就馬上擦干眼淚,你應(yīng)該把傷心的事告訴孩子“媽媽最好的同學(xué)去世了,我很傷心。”當(dāng)孩子遞上一塊紙巾的時(shí)候,你要欣然接受,并且認(rèn)真地感謝他。經(jīng)過(guò)這樣的培養(yǎng),慢慢地他就能成為一個(gè)為父母著想的孩子。

孩子必須知道父母有高興,有悲傷,有失望,有憤怒,孩子應(yīng)該看到一個(gè)情緒表達(dá)正常的家長(zhǎng),而不是一個(gè)只有快樂(lè)的單純的家長(zhǎng)。許多家長(zhǎng)為了孩子美化自己的情緒,在孩子面前不流露任何負(fù)面情緒,有時(shí)甚至強(qiáng)顏歡笑。這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)其實(shí)是一種情緒作假,會(huì)讓孩子錯(cuò)誤地理解情緒,也使得孩子不會(huì)觀察到你的情緒變化,最后變得冒失而無(wú)禮,不利于孩子對(duì)于他人情緒的理解,自然也就無(wú)法成長(zhǎng)為一個(gè)高情商的人。

人際關(guān)系管理的能力

在生活中,一個(gè)人需要有朋友,因?yàn)橛信笥巡庞锌鞓?lè),才不會(huì)孤獨(dú)。在工作中,一個(gè)人需要和其他人協(xié)作,因?yàn)槿魏喂ぷ鞫疾皇仟?dú)角戲,善于協(xié)作和分享的人才能得到更多的幫助和支持。為了孩子更加快樂(lè),我們就要去培養(yǎng)孩子的人際交往能力,培養(yǎng)他們友愛(ài)、協(xié)作、大方、開朗、公道、禮貌、自尊、責(zé)任心、組織能力等方面的能力。

《卡爾·維特的教育》一書的作者老卡爾·維特給我們講了一種“傾聽(tīng)的藝術(shù)”。他和妻子每天在兒子入睡以前,都要留一段時(shí)間聽(tīng)他講白天發(fā)生了哪些事情,聽(tīng)兒子講哪些事情做得好,哪些事情做得不好。在敘述的過(guò)程中他逐漸習(xí)慣了反省自身,家長(zhǎng)也可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)適時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行人際交往的指導(dǎo)。這種“傾聽(tīng)”教育促使孩子去認(rèn)識(shí)自己。如果孩子感到他能自由地對(duì)任何事物提出自己的意見(jiàn),而他的認(rèn)識(shí)又沒(méi)有受到輕視和奚落,這樣可以促使他毫不遲疑、無(wú)所顧忌地發(fā)表自己的意見(jiàn)。先是在家里,然后在學(xué)校,將來(lái)就可以在工作上、社會(huì)上自信勇敢地正視和處理各種事情。

卡爾·維特經(jīng)常通過(guò)對(duì)孩子擁抱、撫摸傳達(dá)愛(ài)的信號(hào)。對(duì)于某些不便用口頭表露的情感,他還會(huì)把要表達(dá)的意思寫在紙條上,送給兒子。他就是要想盡一切辦法讓家人和兒子有良好的溝通,這不僅更加加深了對(duì)兒子的了解和感情,也教會(huì)兒子怎樣去與他人溝通交流,以培養(yǎng)兒子能夠善于與他人交往的能力。

通過(guò)老卡爾·維特的論述我們能夠體會(huì)到,人際交往的訓(xùn)練是從家庭開始的,在家庭內(nèi)部的良好的溝通是孩子走向社會(huì)的基礎(chǔ),在家庭中體會(huì)到愛(ài)、尊重、分享等等,就可以促使孩子加深對(duì)社會(huì)的理解,使他成長(zhǎng)為一個(gè)善于處理人際關(guān)系的快樂(lè)的人。

美國(guó)一些小學(xué)已試驗(yàn)將“情緒教育”列入教學(xué)計(jì)劃中,并創(chuàng)造性地開始實(shí)施“情商掃盲”,開設(shè)的課程有實(shí)用心理學(xué)、交際技巧、情緒控制技巧等等,其中教孩子如何控制或平息憤怒、焦躁、憂郁等不良或消極情緒特受歡迎。統(tǒng)計(jì)表明,在實(shí)施“情商掃盲”的學(xué)校里,孩子們打架明顯減少,課堂紀(jì)律更好,學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高,而更重要的是:越來(lái)越多的孩子自稱“生活在溫暖集體中”,或“擁有了更多朋友”。

這讓我們看到,情商是可以培養(yǎng)的。只要我們的家長(zhǎng)都重視起來(lái),我們就能培養(yǎng)出一個(gè)高情商的孩子,使他的人生更加和諧、幸福。

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小孩怎么提高情商


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一個(gè)人成長(zhǎng)離不開家庭、學(xué)校、社會(huì)三個(gè)方面的教育和影響。而學(xué)前兒童不能離開成人單獨(dú)接觸社會(huì),所以與學(xué)前兒童關(guān)系密切的是家長(zhǎng)。因此家庭教育對(duì)學(xué)前兒童尤為重要。于是有些家長(zhǎng)不惜花費(fèi)大量的時(shí)間、精力、金錢進(jìn)行教育投資,結(jié)果不僅達(dá)不到預(yù)期效果,反而導(dǎo)致孩子厭學(xué)、學(xué)習(xí)獨(dú)立性差、自覺(jué)性差、任性、自私等。

這究竟為什么?有人說(shuō)是教育方法不當(dāng),其實(shí)方法無(wú)非是一招一式,只能在一定程度上解決表面的問(wèn)題,而且“家無(wú)定法”,最根本的原因還在于觀念,時(shí)代變了,環(huán)境變了,我們能不更新觀念嗎?小小年紀(jì),整天要求他讀、寫、算等,按照父母的意愿安排的滿滿當(dāng)當(dāng),他們的童年就這樣被無(wú)情地剝奪了,這是拿犧牲孩子的今天來(lái)?yè)Q取明天,這代價(jià)實(shí)在太大了。從某種意義上講,連今天都不曾擁有的孩子,會(huì)擁有美好的明天嗎?

專家呼吁,最重要的并不是讓孩子學(xué)更多的東西,而是尊重孩子,解放孩子,還給孩子一個(gè)兒童的生活,兒童的世界。學(xué)會(huì)做人比學(xué)會(huì)做學(xué)問(wèn)更重要。美國(guó)哈佛大學(xué)的教授丹尼爾·古爾曼認(rèn)為:“情商是決定人生成功與否的關(guān)鍵”。最新的研究也顯示:一個(gè)人的成功,只有20%歸諸智商的高低,80%則取決于情商。如果把智力看作是一種潛在的智慧能量的話,那么情商則是喚醒這種潛在智能的笛聲。

父母可從以下幾個(gè)方面培養(yǎng)孩子的情商:

一、教育孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒

一個(gè)人無(wú)法持之以恒地做完一件事情,主要就是無(wú)法抗拒來(lái)自外界的誘惑和來(lái)自內(nèi)心的猶豫,如果不能控制自己戰(zhàn)勝這些障礙,那么精力就會(huì)分散,導(dǎo)致事情的失敗。

如果要堅(jiān)持到底,完成一件事情,就必須克服來(lái)自外界和自身的困難或干擾??朔?nèi)部的干擾就是所謂的克制自己,包括情緒情感和行為習(xí)慣等。美國(guó)一位心理學(xué)家曾做過(guò)一次“糖果實(shí)驗(yàn)”。既觀察孩子能否克制自己吃糖的欲望而忍耐一個(gè)小時(shí),以便獲得更多的糖,然而只有很少一部分孩子能夠做到。當(dāng)初能抵抗誘惑的孩子,青少年時(shí)期社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng),較自信,人際關(guān)系較好,能積極迎接挑戰(zhàn)等。而缺乏控制能力的孩子則較多表現(xiàn)為與人相處困難、自卑,在壓力方面容易退縮、嫉妒等。這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果,說(shuō)明了自我調(diào)節(jié)、控制情緒的根本意義。

幼兒的自我控制能力較差,其生理發(fā)展密切相關(guān),幼兒的神經(jīng)纖維還未發(fā)育完善,神經(jīng)興奮強(qiáng)于抑制,所以不能很好地進(jìn)行自我控制。而且,有的家長(zhǎng)對(duì)孩子提出的要求,總是“有求必應(yīng)”地“快速服務(wù)”,盡可能及時(shí)滿足他們。日久天長(zhǎng),寶貝們?cè)谑质孢m的環(huán)境中習(xí)慣了,意志、情感方面像“缺鈣”似的脆弱,自控能力隨之下降。

首先可以從培養(yǎng)幼兒良好的生活行為習(xí)慣入手,比如按時(shí)起床、吃飯,不偏食、自己穿衣服、收拾玩具等等;第二,鼓勵(lì)孩子多參加小朋友的游戲,在游戲中孩子不得不學(xué)會(huì)遵守規(guī)則,服從集體,在這個(gè)過(guò)程中,他不知不覺(jué)就學(xué)會(huì)了控制自己。第三點(diǎn)要注意的是,家長(zhǎng)不要放過(guò)孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步,今天控制一點(diǎn),如果得到了肯定和鼓勵(lì),那么明天會(huì)控制更多,所以正面的強(qiáng)化會(huì)產(chǎn)生巨大的效果;第四點(diǎn),家長(zhǎng)要以身作則,不放縱孩子,也要約束自己,如果家長(zhǎng)能夠自我控制,取消不良的行為,那么孩子也會(huì)以你為榜樣很好地控制自己。

二、培養(yǎng)孩子人際交往能力

人際交往能力是指能夠準(zhǔn)確敏感地觀察別人,有效地理解別人和與人溝通、交往的能力。一個(gè)交往能力強(qiáng)的人,能夠較好地處理紛繁復(fù)雜的關(guān)系,自如地控制各種場(chǎng)面。這種能力也正是衡量一個(gè)人社會(huì)性的指標(biāo),也是幫助個(gè)人更好實(shí)現(xiàn)社會(huì)生存的基本。所以教育部新頒布的《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》社會(huì)目標(biāo)中明確提出:樂(lè)意與人交往,學(xué)習(xí)互助、合作和分享,有同情心,內(nèi)容要與要求中第一條又提出:幫助幼兒正確認(rèn)識(shí)自己和他人,養(yǎng)成對(duì)他人、社會(huì)親近、合作的態(tài)度,學(xué)習(xí)初步的人際交往技能。指導(dǎo)要點(diǎn)中又進(jìn)一步強(qiáng)調(diào):應(yīng)為幼兒提供人際相互交往和共同生活的機(jī)會(huì)和條件,并加以指導(dǎo)??梢?jiàn)人際交際能力的培養(yǎng)是非常重要的。

要想擁有較好的人際關(guān)系,首先要從家庭做起。父母之間要互敬互愛(ài),以和諧的夫妻關(guān)系為孩子營(yíng)造一個(gè)溫暖安全的家庭環(huán)境。然后親子關(guān)系要經(jīng)營(yíng)好,家長(zhǎng)尊重孩子的個(gè)性和自主的權(quán)利,常溝通常游戲,讓孩子感到親近和快樂(lè)。同時(shí),要教孩子懂禮貌,有較好的行為習(xí)慣;還要教孩子懂得愛(ài),并學(xué)會(huì)給予愛(ài)。愛(ài)就是讓孩子體驗(yàn)愛(ài)的美好,知道父母在給予愛(ài)時(shí)所付出的辛勞,從而使孩子產(chǎn)生尊敬、感激之情。學(xué)會(huì)給予愛(ài),即教孩子關(guān)心他人、幫助他人,具有一定的同情心和移情能力,去愛(ài)一切美好的事情。例如:讓孩子為你拿拖鞋,捶捶腿,揉揉肩或遞東西,這是孩子學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)別人的第一步。再如鄰居家的小伙伴有了傷痛,要教育孩子在情感上,行動(dòng)上表示同情與關(guān)心。孩子是否具有愛(ài)心,在一定程度上決定了他交友是否成功。另外,要容許孩子多與同伴交往。保證孩子有足夠的時(shí)間與同伴在一起,如果孩子不喜歡與別的孩子交往,要有意識(shí)地鼓勵(lì)他(她)與同伴接觸、交往。這種交往是孩子獲得合作的能力與情感體驗(yàn)的最基本的條件,它有效地養(yǎng)成合群性,消除孩子執(zhí)拗或孤僻的傾向。即使感到交往受挫,有時(shí)也是一種學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),讓孩子學(xué)習(xí)寬容和諒解,看到人與人之間存在著明顯的個(gè)性差異,周圍的人不可能像自己想象的那樣完美,同伴之間的不同意見(jiàn)也會(huì)常常發(fā)生,這是生活中的正?,F(xiàn)象。明智的家長(zhǎng)不要為此而封閉自己的孩子,而應(yīng)積極引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)社會(huì)和他人,學(xué)會(huì)與意見(jiàn)不同的人交往,有利于培養(yǎng)孩子們的協(xié)作精神和發(fā)展合作能力。

這種伙伴群體交往有四個(gè)作用:有益于培養(yǎng)孩子們平等觀念形成;有益于孩子健康情感的培養(yǎng);有益于孩子們自我個(gè)性的形成;有益于孩子團(tuán)結(jié)精神的培養(yǎng)。父母還要鼓勵(lì)孩子獨(dú)立解決與同伴交往中的矛盾的問(wèn)題。善于解決交往矛盾,是高水平的合作與交往能力的標(biāo)志。因此,當(dāng)孩子交往時(shí)出現(xiàn)矛盾與問(wèn)題,不要回避,也不要代為解決,而要鼓勵(lì)孩子獨(dú)立解決,最多也只能提些建議。有的孩子只喜歡和固定的同伴交往,而不肯和其他同伴交往,這種過(guò)于挑剔的交往傾向?qū)嶋H上就是回避交往的困難與矛盾。對(duì)于這種孩子更要有意識(shí)地引導(dǎo)、鼓勵(lì),設(shè)法使其體驗(yàn)到交往中解決矛盾的成功與滿足感,從而樂(lè)于和各種人交往。

三、培養(yǎng)孩子樂(lè)觀、自信的品質(zhì)

一個(gè)人能否征服自己,超越自我,取得成功,其人生態(tài)度起關(guān)鍵作用。積極的人生態(tài)度雖不能確保事事成功,但消極的情緒則必?cái)o(wú)疑。愛(ài)因斯坦曾說(shuō):“從我自己的經(jīng)驗(yàn)得知,最杰出的創(chuàng)造肯定不是當(dāng)一個(gè)人不愉快時(shí)做出的?!敝睦韺W(xué)家阿爾伯特·班杜拉也曾說(shuō):“一個(gè)人的能力深受自信的影響,能力并不是固定資產(chǎn),能發(fā)揮到何種程度有極大的彈性?!笨梢?jiàn),高度樂(lè)觀與自信將帶人走向成功。

小孩子的情商怎么提高


[導(dǎo)讀]情緒智力在國(guó)內(nèi)造成一股熱潮之后,不斷地有許多父母問(wèn)我有關(guān)培養(yǎng)孩子EQ的問(wèn)題,其實(shí)目前對(duì)EQ的主張百家爭(zhēng)鳴,所舉的內(nèi)容和培養(yǎng)之道亦是包羅萬(wàn)象,不勝枚舉。依暢銷書《EQ》的作者高

情緒智力在國(guó)內(nèi)造成一股熱潮之后,不斷地有許多父母問(wèn)我有關(guān)培養(yǎng)孩子EQ的問(wèn)題,其實(shí)目前對(duì)EQ的主張百家爭(zhēng)鳴,所舉的內(nèi)容和培養(yǎng)之道亦是包羅萬(wàn)象,不勝枚舉。依暢銷書《EQ》的作者高曼博士的說(shuō)法,父母對(duì)孩子的情緒教育有五步驟。

一、察覺(jué)孩子的情緒:

孩子如同******一樣,他們的情緒背后有其原因,不管他們是否清楚原因何在。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有不明來(lái)由的生氣或沮喪時(shí),不妨停下腳步來(lái)了解他們生活中發(fā)生了什么事情,并且運(yùn)用一些方法來(lái)引導(dǎo)孩子安全地表達(dá)各種情緒。

二、體察情緒是與孩子親近和教導(dǎo)孩子的機(jī)會(huì):

一些父母試圖忽視孩子的負(fù)面情緒,希望他們的情緒過(guò)去,但常發(fā)現(xiàn)效果不好。事實(shí)上,情緒的抒解需靠父母協(xié)助孩子澄清情緒、了解情緒,才不致使情緒擴(kuò)大或惡化。

三、同理的傾聽(tīng)和確認(rèn)孩子的情緒:

孩子的情緒需要父母注意他們的身體語(yǔ)言,如臉部表情和姿勢(shì)。別忘了,孩子也會(huì)觀察父母的身體語(yǔ)言。因此,父母可以一種輕松但專注的態(tài)度和語(yǔ)氣,不帶質(zhì)問(wèn)的反應(yīng),如說(shuō):“你今天看起來(lái)有點(diǎn)累?”然后,等待孩子的反應(yīng)。

四、幫助孩子以言語(yǔ)表明情緒:

當(dāng)父母看到孩子流淚,可用同理心來(lái)反應(yīng):“你覺(jué)得很傷心,是不是?”這不僅讓孩子了解,而且學(xué)到描述情緒的字眼。研究顯示,一個(gè)人如能以適當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)形容情緒,可以幫助自己在神經(jīng)系統(tǒng)上得到寬心或鎮(zhèn)靜的效果。當(dāng)然,不是父母告訴孩子該如何表達(dá)情緒,它只是單純地協(xié)助孩子發(fā)展表達(dá)情緒的語(yǔ)匯。孩子也如同******一樣,他們同時(shí)亦會(huì)有兩種以上的混合情緒,因此父母可以讓孩子了解這是正常的,如說(shuō):“我知道你對(duì)參加少年棒球隊(duì)選拔有點(diǎn)興奮,也有點(diǎn)害怕。”

五、與孩子商討解決之道:

讓孩子了解自己的情緒不是問(wèn)題,偏差的行為才是問(wèn)題,這是幫助孩子成長(zhǎng)和進(jìn)步的關(guān)鍵。與孩子一起討論問(wèn)題的解決。舉例而言,父母可以如此說(shuō):“你很生氣小杰拿了你的東西,如果是我也會(huì)生氣,但你打他是不對(duì)的。讓我們想想有沒(méi)有其他解決的方法?”

孩子的情商該怎么提高


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在人的一生中,情商被看作是高于智商的東西,所以很多人熱衷于提高自已的情商,但很多人經(jīng)過(guò)各種情商培訓(xùn)后并沒(méi)有提高自已的情商,主要原因是他們已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了情商發(fā)展的敏感期,人到了成年后所謂的情商很可能就差不多定型了,要改變就有點(diǎn)困難了,所以培養(yǎng)情商要從孩子開始,根據(jù)情商的三大內(nèi)容進(jìn)行有意識(shí)的培養(yǎng),才能真正的提高情商。

一是自我意識(shí)的培養(yǎng),自我意識(shí)是指一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià),首先是指對(duì)自身的認(rèn)識(shí),包括自已的興趣,愛(ài)好,特長(zhǎng),能力,以及身體狀況,其次是根據(jù)自身的條件對(duì)自身的定位,再者在此基礎(chǔ)上對(duì)自己情緒的管控。如何讓孩子有一個(gè)正確的自我意識(shí),主要來(lái)自于你對(duì)孩子的評(píng)價(jià),認(rèn)可與期望,所以,你必須要認(rèn)可孩子的能力,不要輕易否定孩子,不要拿孩子跟別人比,認(rèn)可孩子自己的特長(zhǎng),能力。給孩子一個(gè)正確的評(píng)價(jià),根據(jù)對(duì)孩子的認(rèn)可,正確的定位孩子,讓孩子正確的認(rèn)識(shí)自己,不自卑也不自視過(guò)高,最后給出你對(duì)孩子的合適期望,不過(guò)低也不能過(guò)高,要考慮孩子的自身?xiàng)l件。

二是同理心的培養(yǎng),同理心就是要懂得換位思考,從別人的角度來(lái)理解問(wèn)題,以了解別人的心情,目的,并盡量給出不違背他人意志的選擇。有人擔(dān)心孩子哪里懂得這些?如果你這樣想就錯(cuò)了,有研究表明,孩子一歲半的時(shí)候就懂得揣摩他人的心思了。培養(yǎng)孩子的同理心先要培養(yǎng)孩子對(duì)自己情緒的感受,孩子有情緒時(shí)不要壓制,允許孩子有情緒,然后讓孩子說(shuō)出自己的感受,再告訴孩子正確的處理方式。孩子認(rèn)識(shí)了自己的情緒才能理解與接受別人的情緒,在與人相處或沖突中,有類似體驗(yàn)的孩子才能理解和接受別人的感受,并采用正確的方式來(lái)應(yīng)對(duì),處理。

三是人際交往能力的培養(yǎng),人與人之間交流,交往,相處,合作的能力,是自我發(fā)展的重要保證,建立良好的人際關(guān)系,首先要對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí),這樣才能如實(shí)的展現(xiàn)自己,其次要有誠(chéng)信,不夸夸其談,謊話連篇,再者要懂得肯定和贊美別人,說(shuō)話恰如其分,不奉承不貶低,這樣才能與人相處愉快,增進(jìn)彼此的了解,建立良好的關(guān)系。

情商是從小開始,經(jīng)過(guò)不斷的培養(yǎng)才能提高的,要是等到孩子成人再去考慮就遲了,到那時(shí)再好的培訓(xùn)大師也幫不了你多少忙,也改決不了你的擔(dān)憂了。因此,以上這三點(diǎn)從小就要引導(dǎo)孩子去學(xué)習(xí),去掌握,才能培養(yǎng)出高情商的孩子,為孩子的將來(lái)打下基礎(chǔ)。

怎么提高小孩的情商


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許多人在中小學(xué)階段,除了接受學(xué)校教育,還上過(guò)各種各樣的“培訓(xùn)課”,有學(xué)樂(lè)器的,有學(xué)書畫的,有學(xué)運(yùn)動(dòng)的,也有學(xué)奧數(shù)、英語(yǔ)的,不一而足。然而,最近卻有一種絕大多數(shù)人聞所未聞的培訓(xùn)課流行了起來(lái),那就是“情商課”。

近日,一則新聞把“情商班”推入公眾的視野:家住上海的黃女士,覺(jué)得自家上初三的女兒“還不具備健全的人格、健康的心態(tài)”,于是花了兩萬(wàn)元,為女兒報(bào)了一門“情商培訓(xùn)課”。盡管這是一筆不小的開銷,但黃女士卻對(duì)課程贊許有加,認(rèn)為這門課程有利于補(bǔ)全校園課程在孩子心理建設(shè)方面的缺失,給孩子的心態(tài)帶來(lái)積極改變。(《新聞晨報(bào)》9月20日)

確實(shí),情商對(duì)一個(gè)人的生活與工作有著相當(dāng)重要的作用。高情商會(huì)明顯增強(qiáng)一個(gè)人的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力,低情商則很可能造成社交障礙。然而,為培養(yǎng)未成年人情商,花重金讓孩子上“情商課”,未必是最優(yōu)選項(xiàng)。一方面,“情商課”價(jià)格不菲,黃女士的女兒上一堂課就要花掉300元,普通家庭難以輕易承受如此高的開銷;另一方面,“情商課”終究還是一種課堂教育,一周一次的課程至多只能對(duì)孩子起一定指導(dǎo)作用,而無(wú)法取代日常生活的情商培養(yǎng)。

歸根結(jié)底,培養(yǎng)孩子情商的職責(zé),還是要落到家庭教育上。父母是孩子的第一任老師,跟孩子接觸最頻繁、最密切,也是最了解自己孩子的人。未成年人心智尚不成熟,在成長(zhǎng)中經(jīng)常模仿他們身邊的成年人,因此,家長(zhǎng)的一言一行,都會(huì)給孩子作出好或壞的榜樣,進(jìn)而影響孩子的人格發(fā)展。

“情商”的核心,一是對(duì)自身情緒的認(rèn)識(shí)、了解與控制能力,二是與人交際,融入集體的能力。這兩種能力的培養(yǎng),不能僅依賴課堂學(xué)習(xí),而需要在日常生活中實(shí)踐。孩子能否培養(yǎng)出良好的情緒控制能力和社交能力,很大程度上取決于家長(zhǎng)。

如果父母能在日常生活中管理好自己的情緒,并且在孩子有情緒時(shí)及時(shí)介入,告訴孩子正確處理方式,孩子自然會(huì)養(yǎng)成優(yōu)良的情緒控制能力。反之,如果父母總亂發(fā)脾氣,自己都控制不了自己,孩子當(dāng)然會(huì)被帶偏。

而在交際能力上,孩子與人交流的方式,很大程度上就是模仿父母與人交流的方式。良好的家庭教育和父母的言傳身教,會(huì)給孩子打下堅(jiān)實(shí)的情商基礎(chǔ),而如果父母總在日常生活中給孩子顯露壞榜樣,或者對(duì)孩子疏于關(guān)照,不管不顧,自然會(huì)給孩子的情商帶來(lái)負(fù)面影響。這種家庭給人帶來(lái)的負(fù)面影響,就算是由專業(yè)的心理教育人士進(jìn)行授課輔導(dǎo),也很難輕易根除。

父母出于為孩子好的心理,花錢給孩子上“情商課”,固然不是壞事。但是,家庭教育在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的重要地位是不可替代的。只要搞好家庭教育,“情商課”的錦上添花可有可無(wú),而如果搞不好家庭教育,再昂貴的“情商課”,也不一定能達(dá)到“雪中送炭”的目的。

怎么樣才能提高孩子情商


你的孩子情商高嗎?他懂得如何與人相處嗎?他懂得如何與人溝通嗎?他懂得如何處理自己的情緒和人際糾紛嗎?

前幾年,有一個(gè)針對(duì)世界500強(qiáng)企業(yè)員工的大規(guī)模調(diào)查,研究對(duì)于工作成就而言,影響的關(guān)鍵因素是什么?結(jié)果得到一個(gè)令人驚訝的結(jié)論:不論什么行業(yè),情商和智商對(duì)于一個(gè)人的工作成就都有影響,而其影響比例為智商:情商=1:2;越往公司高層,這個(gè)影響的差距會(huì)越懸殊,甚至?xí)街巧蹋呵樯?1:6……。

可見(jiàn),對(duì)于父母而言,除了重視孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)外,還有一項(xiàng)在家庭教育中不可或缺,甚至比智商教育更為重要的,就是情商教育。

如何培養(yǎng)高情商的孩子呢?

首先,幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒。

情商高手的基本功,就是察覺(jué)自己的情緒狀態(tài),能很快了解自己的當(dāng)下情緒。因此父母在這個(gè)情況下,應(yīng)先幫助孩子辨識(shí)出現(xiàn)有的情緒狀態(tài):“所以你不開心了?”,“所以你感到委屈了?”。

幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài),會(huì)帶來(lái)兩個(gè)天大的好處。

首先,孩子可以明白,接下來(lái)要處理的,是自己的情緒,而不是那個(gè)“對(duì)方”。也就是說(shuō),現(xiàn)在真正該做的,不是因自己感到委屈而找對(duì)方理論,而是應(yīng)該意識(shí)到,真正的困擾是自己的情緒反應(yīng),那么隨后該努力的,就是如何調(diào)試情緒,做出合適反應(yīng)。

其次,孩子可以從中學(xué)會(huì)換位思考的能力。這次挨打,心理難受,以后就知道了,若去打別人,別人也就會(huì)有這樣的感受。從情商教育的角度而言,這會(huì)是個(gè)一舉兩得的做法。

第二,幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧。

父母可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好,來(lái)幫助他們排解壓力。心理學(xué)上的研究顯示,做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一,持續(xù)做有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)20分鐘以上,會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌,因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

第三,幫助孩子樹立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面對(duì)別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對(duì),有良好的抗挫及抗壓能力,在人際關(guān)系上得心應(yīng)手。

父母該如何著手,培養(yǎng)孩子的自信?

事實(shí)上,父母對(duì)孩子的評(píng)價(jià),對(duì)其自信有著直接的影響。若平時(shí)只是批評(píng)而極少給予表?yè)P(yáng),父母就會(huì)在不知不覺(jué)中,塑造了孩子不佳的自我形象。

所以建議父母可以坐下來(lái),寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點(diǎn),而這些優(yōu)點(diǎn)不是孩子和別人比較的成果,而是孩子他本身所具有的人格特質(zhì),比如:有愛(ài)心,懂禮貌……并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結(jié)果。多鼓勵(lì)和肯定孩子,讓他對(duì)自己有合適的自信,會(huì)讓他的情商能力大幅度提高。

第四 ,培養(yǎng)孩子樂(lè)觀積極的態(tài)度。

心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),只要孩子對(duì)自己持正面的看法,對(duì)未來(lái)有樂(lè)觀的態(tài)度,那父母就大可放心,這孩子這輩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。

樂(lè)觀孩子的重要表現(xiàn)之一,就是懂得對(duì)事情做正面的思考。

我認(rèn)識(shí)的一個(gè)孩子,有次老師當(dāng)眾批評(píng)他的歷史成績(jī),他沒(méi)有耿耿于懷,而是笑著跟媽媽說(shuō):“幸好老師批評(píng)的是我最爛的一門科目,如果我最好的一門科目還被他批評(píng),那我不就更慘了……”有這樣的正面思維能力,就是樂(lè)觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。

為了幫助孩子學(xué)會(huì)看到事情的優(yōu)點(diǎn)面,父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問(wèn)的方式啟發(fā)孩子的思考,比如“今天認(rèn)識(shí)的這個(gè)新同學(xué),你覺(jué)得他有什么優(yōu)點(diǎn)?”而在碰到挫折時(shí),爸媽不該說(shuō):“你今天怎么回事,表現(xiàn)得一塌糊涂?!倍撚茫骸斑@次可能讓你自己失望了,那你覺(jué)得有沒(méi)有什么值得肯定的部分呢?”如此一來(lái),孩子就有能力去思索正面的答案,避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾,而找到激勵(lì)自己的動(dòng)力。

第五,培養(yǎng)孩子的人際互動(dòng)能力。

現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女,所以父母應(yīng)該多安排機(jī)會(huì),歡迎孩子的玩伴來(lái)到家里和孩子一起玩耍,學(xué)習(xí),以及共同度過(guò)生命中的重要時(shí)刻(如生日等)。重視情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動(dòng)時(shí),該觀察的是,孩子在和別人的互動(dòng)當(dāng)中,他是主動(dòng)和他人說(shuō)話?還是害羞不開口?當(dāng)別人跟他說(shuō)話的時(shí)候,他是什么反應(yīng)?而萬(wàn)一與他人發(fā)生矛盾,他又是如何回應(yīng)的?

此外,也應(yīng)鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)分享。有些父母親在孩子的派對(duì)中,只想讓自己的孩子成為注意力的焦點(diǎn),而錯(cuò)失了培養(yǎng)孩子人際關(guān)系能力的良機(jī)。真正高情商的家長(zhǎng),則會(huì)鼓勵(lì)孩子去招呼大家,和朋友分享自己的東西。

同時(shí),也別忘了鼓勵(lì)孩子主動(dòng)向他人提供協(xié)助,這是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力中很重要的一個(gè)特質(zhì)。父母該多鼓勵(lì)孩子觀察別人的需求,主動(dòng)提供幫助,并在之后立刻給予他及時(shí)的表?yè)P(yáng),如此一來(lái),孩子就能夠培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作能力。日后無(wú)論對(duì)工作還是生活,皆會(huì)大有助益。

14、15歲之前,是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時(shí)期。家長(zhǎng)若能積極地進(jìn)行情商教育,培養(yǎng)孩子良好的情商能力,就能讓其心理免疫力大大增強(qiáng),得以應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活中的低潮與挑戰(zhàn),讓孩子有能力去經(jīng)營(yíng)一個(gè)成功與快樂(lè)并存的美好人生!

編后語(yǔ):各位親愛(ài)的朋友,讀完后請(qǐng)關(guān)注我們年底營(yíng)會(huì)的活動(dòng),要想讓下一代成為情商高的人,自己就先成為愛(ài)自己和高情商的人吧,上帝祝福您和您的一家!

怎樣提高孩子情商?


對(duì)情緒的認(rèn)知和處理能力,比智力更能影響一個(gè)人今后的事業(yè)與生活。家長(zhǎng)們?cè)陉P(guān)注寶寶智商的同時(shí),也不能忽視情商的培養(yǎng)哦!兒童情商教育在孩子3-13歲開始,這個(gè)年齡段是孩子的一個(gè)塑造期,培養(yǎng)孩子情商家長(zhǎng)們不能錯(cuò)過(guò)六個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

1.同情心和愛(ài)心

孩子從出生起就具有同情心,一個(gè)9個(gè)月的嬰兒在看到另一個(gè)嬰兒啼哭時(shí)也會(huì)觸景生情,毫不吝嗇地落下眼淚,這是同情心最簡(jiǎn)單、最原始的表達(dá)方式。隨著孩子的逐漸長(zhǎng)大,你應(yīng)該幫助他在平常的生活和玩耍中進(jìn)一步培養(yǎng)這種好的品質(zhì)。你可以不定期地問(wèn)孩子:為了讓其它小朋友開心、快樂(lè),你該怎樣做?今天你怎么惹小朋友生氣了?你為什么會(huì)這樣做?這個(gè)方法可以幫助孩子建立與他人的融洽關(guān)系,培養(yǎng)孩子不斷為他人付出愛(ài)心。

2.理財(cái)習(xí)慣

通過(guò)帶孩子一起購(gòu)物來(lái)讓他潛意識(shí)中懂得每一元錢的價(jià)值,開始孩子還驚訝錢消失的那么快,現(xiàn)在他會(huì)明白并很高興錢幫了他們這么多忙!另外,你可以把錢交給孩子,讓他買一些自己喜愛(ài)的東西。孩子第一次成為錢的主人并親自支配它,定會(huì)不知所措,你可以為他做一些精心的場(chǎng)外指導(dǎo)。告訴他如何合理地計(jì)劃、支出這些錢。從小培養(yǎng)孩子良好的消費(fèi)習(xí)慣,會(huì)使他終身受益。

3.專注與責(zé)任心

鼓勵(lì)并盡量讓孩子全身心地專注于一項(xiàng)愛(ài)好或課外活動(dòng),如果這星期各種活動(dòng)蜂擁而至,她既要練芭蕾,又要彈鋼琴,還要畫畫,孩子會(huì)身心疲憊,力不從心,結(jié)果是她可能什么都學(xué)不好,相反,如果你只為她精心挑選一項(xiàng)她喜愛(ài)的課外活動(dòng),她不但會(huì)精力充沛地用心學(xué),而且還會(huì)培養(yǎng)一種對(duì)自己所從事活動(dòng)、對(duì)自己所在集體的強(qiáng)烈責(zé)任感。

4.學(xué)會(huì)理解別人

一天,媽媽發(fā)現(xiàn),由于自己4歲的兒子嘲笑并且沒(méi)有邀請(qǐng)同班的一個(gè)同學(xué)參加他的生日派對(duì),致使這個(gè)同學(xué)傷心地哭了。

媽媽沒(méi)有直接指責(zé)自己的兒子,而是引導(dǎo)他說(shuō):“如果沒(méi)有被邀請(qǐng)的是你,你有什么感受?”兒子馬上意識(shí)到由于自己的行為而給同學(xué)造成的傷害,他立即邀請(qǐng)這個(gè)同學(xué)參加了他的生日派對(duì)。通過(guò)一件看似微小但卻能使孩子受益菲淺的小事,啟迪他如何理解、善待他人。

5.誠(chéng)實(shí)做人

孩子難免會(huì)說(shuō)一兩句謊話,這時(shí)你要耐心地教導(dǎo)孩子。有些孩子能很快意識(shí)到他們說(shuō)了謊話,并感到很內(nèi)疚、慚愧,卻又不知所措,你要做的就是讓他擺脫一切心理壓力,讓他放心地感到你不會(huì)責(zé)罵他。當(dāng)孩子能坦白地指出他人的錯(cuò)誤行為時(shí),你要對(duì)他的勇敢、正直行為進(jìn)行鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)。

6.不要拒絕勇敢

家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子做一些有意義的冒險(xiǎn)活動(dòng),如去黑暗的房間尋找寶石、到動(dòng)物園跟大猩猩握手等等。以此來(lái)培養(yǎng)與鍛煉孩子的勇敢精神。

小編語(yǔ):

盡管一些人認(rèn)為,情緒智力(情商)與其他各種智力相比不太重要,但不可忽略的一個(gè)事實(shí)是,我們85%的決定是憑感覺(jué)作出的。家長(zhǎng)的情商可以傳達(dá)給子女。父母之間表現(xiàn)出的溫柔和濃濃情意,勢(shì)必給子女帶來(lái)積極的影響。

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2021-05-27 閱讀全文