幼兒園健康教案《胖胖和瘦瘦》及教學(xué)反思

設(shè)計(jì)思路：

談?wù)?胖和瘦"的話題是為了引導(dǎo)幼兒探究有關(guān)健康生活方式的知識?；顒痈鶕?jù)大班幼兒渴望與他人共享知識，愿意闡述自己想法的特點(diǎn)，用他們樂意參加的"辯論賽"形式組織。幼兒在知識經(jīng)驗(yàn)的碰撞中提高了對健康生活方式的感知和理解，從而有利于形成良好的生活態(tài)度，鞏固良好的生活習(xí)慣。在活動中，幼兒并不是單純地探討"胖和瘦"，而是深入了解胖和瘦對身體和生活的影響，從而建立起愛護(hù)身體、愛惜生命的觀念。

本活動需要準(zhǔn)備的內(nèi)容包括以下幾個方面：一是幫助幼兒了解辯論賽的基本規(guī)則;二是教師、幼兒以及家長共同搜集有關(guān)資料;三是幫助幼兒明確胖和瘦的概念;四是讓幼兒自愿分組，和教師共同制作展板，豐富本組的材料。這其中不僅有物質(zhì)材料的準(zhǔn)備，更有語言和知識經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備過程中的交流不僅可激發(fā)幼兒主動參與辯論賽的積極性，開拓幼兒思考的范圍，而且可為他們在辯論賽現(xiàn)場流暢地組織語言，表達(dá)自己的觀點(diǎn)奠定基礎(chǔ)。

活動中全體幼兒分別擔(dān)任三種角色，即辯論賽的雙方隊(duì)員、觀眾。

活動目標(biāo)：

1.學(xué)習(xí)用辯論賽的形式表達(dá)自己對胖和瘦的看法。

2.形成良好的生活態(tài)度和生活習(xí)慣。

3.初步了解健康的小常識。

4.知道檢查身體的重要性。

5.了解多運(yùn)動對身體有好處。

活動準(zhǔn)備：

展板。

活動過程：

1.辯論賽選手入場，教師擔(dān)任主持人介紹辯論賽主題："胖胖和瘦瘦"。

2.幼兒扮演辯論選手自由發(fā)言：什么是胖，什么是瘦?

3.主持人出題：你覺得胖好還是瘦好?為什么?

4.雙方選手進(jìn)入第一輪辯論。

①辯論選手自由辯論。

②辯論代表小結(jié)。

胖胖隊(duì)代表：我覺得胖好，胖的人力氣大，不怕冷;胖的人看上去可愛，就像熊貓一樣，熊貓是我們的國寶。

瘦瘦隊(duì)代表：我覺得瘦好，因?yàn)槭莸娜撕苊鐥l，穿衣服好看;瘦的人吃得少，只要吃一點(diǎn)點(diǎn)東西就飽了，可以節(jié)省糧食。

③請部分"觀眾"發(fā)表觀點(diǎn)。

5.主持人出題：胖和瘦會給生活帶來哪些煩惱?

①辯論選手自由辯論。

②辯論代表小結(jié)。

胖胖隊(duì)代表：太瘦的人身體不健康，有些人因營養(yǎng)不良會生病。

瘦瘦隊(duì)代表：胖的人怕熱，夏天會出很多汗。太胖的人跑也跑不動，會生很多病。

③請部分"觀眾"發(fā)表觀點(diǎn)。

6.主持人小結(jié)：胖和瘦都會影響我們的生活，帶來一些煩惱。只有不胖不瘦，才是一個棒棒的人，才是最健康的人。

7.討論：怎樣才能成為一個棒棒的人呢?

8.主持人引導(dǎo)幼兒建立正確的健康觀念：首先要有合理的膳食營養(yǎng)，過胖和過瘦的人都要學(xué)會調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證身體有足夠的營養(yǎng)。其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉。

活動反思：

互動是本次活動的特色，也是活動順利開展的動力。幼兒之間的互動有情感的交流，也有知識經(jīng)驗(yàn)的分享，更有不同觀點(diǎn)的碰撞和提升。大班幼兒已有一定的理解能力，他們希望自己的觀點(diǎn)和想法被他人接受和認(rèn)同。他們通過互動，一一展示胖、瘦的優(yōu)缺點(diǎn)，從正反兩方面討論、思考健康的意義，懂得了日常生活與健康的密切聯(lián)系。

教師在活動中從"臺前"退到了"幕后"，但這種"退"是另一種意義上的"進(jìn)"。教師借助主持人身份不僅可以靈活調(diào)控活動節(jié)奏和氣氛，而且可以充分觀察每個幼兒的表現(xiàn)，給予及時的反饋和鼓勵，并能以提問的方式引發(fā)幼兒進(jìn)行深層次的探討和思考。

幼兒百科：胖是一個漢字，讀作pàng，是指人體內(nèi)含脂肪多，安泰舒適，古代也指祭祀用的半邊牲肉等。出自《儀禮·少牢饋食禮》。

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幼兒園中班健康優(yōu)秀教案《瘦瘦和胖胖》含反思

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園中班健康優(yōu)秀教案《瘦瘦和胖胖》含反思》

中班健康優(yōu)秀教案《瘦瘦和胖胖》含反思適用于中班的健康主題教學(xué)活動當(dāng)中，讓幼兒初步了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征，體驗(yàn)胖和瘦對生活的影響，能用圖片、繪畫和身體動作等多種形式表現(xiàn)胖和瘦的特征，快來看看幼兒園中班健康優(yōu)秀《瘦瘦和胖胖》含反思教案吧。

【活動目標(biāo)】

1、體驗(yàn)胖和瘦對生活的影響。

2、初步了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征。

3、能用圖片、繪畫和身體動作等多種形式表現(xiàn)胖和瘦的特征。

4、樂于探索、交流與分享。

5、初步了解健康的小常識。

【活動準(zhǔn)備】

1、紙、蠟筆、水彩筆等。

2、收集有關(guān)“胖”和“瘦”的圖片。

【活動過程】

一、談話導(dǎo)入，引起幼兒學(xué)習(xí)興趣。

1、引導(dǎo)幼兒說一說什么是“胖”，什么是“瘦”。

2、引導(dǎo)幼兒自由講述哪些人是“胖胖”的，哪些人是“瘦瘦”的？為什么？

二、出示圖片，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察。

1、師幼共同欣賞圖片，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)胖瘦的不同。（可以從外形，如臉龐大小、手臂、腿的粗細(xì)等方面進(jìn)行比較）

2、師幼共同用身體表現(xiàn)“胖”和“瘦”的特征。

三、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)“胖”和“瘦”對生活的影響。

1、請幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)談?wù)劇芭帧焙汀笆荨睂ι畹挠绊憽?/p>

2、教師小結(jié)：胖的人爬樓梯很累、不停的喘氣，會吃的越來越多，就會變得越來越胖，太胖還會生病，影響身體的健康；太瘦的人做事沒有力氣，飯量小，身體缺乏營養(yǎng)，還會常常生病而顯得更瘦等。

四、組織幼兒討論怎樣才能“不胖不瘦”，保持健康。

1、請幼兒自由講述。

2、教師小結(jié)。（葷菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加強(qiáng)鍛煉，保證睡眠等）

五、欣賞故事，引導(dǎo)幼兒談?wù)撀犕旯适潞蟮南敕ā?/p>

1、講述故事《胖小豬減肥》和《胖兔》，請幼兒說一說自己對這兩個故事的看法。

2、引導(dǎo)幼兒知道減肥光說是沒有用的。

【活動延伸】

在區(qū)域活動設(shè)置“胖胖”和“瘦瘦”來看病的情景游戲。

反思：

互動是本次活動的特色，也是活動順利開展的動力。幼兒之間的互動有情感的交流，也有知識經(jīng)驗(yàn)的分享，更有不同觀點(diǎn)的碰撞和提升。大班幼兒已有一定的理解能力，他們希望自己的觀點(diǎn)和想法被他人接受和認(rèn)同。他們通過互動，一一展示胖、瘦的優(yōu)缺點(diǎn)，從正反兩方面討論、思考健康的意義，懂得了日常生活與健康的密切聯(lián)系。

小百科：胖是指人體內(nèi)含脂肪多，安泰舒適，古代也指祭祀用的半邊牲肉等。

幼兒園中班健康教案：《胖和瘦》

設(shè)計(jì)意圖

新的學(xué)期一開始，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一個月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對有的小朋友說："恭喜你，你長胖了。"而對另一些孩子我們則皺皺眉頭說："你怎么又胖了，你怎么又瘦了？"于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關(guān)注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況,就能發(fā)現(xiàn)存在許多"參差不齊",有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以"自己的喜好"來填飽肚子，例如吃肯德基、麥當(dāng)勞、飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。

大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關(guān)注自己的成長、樹立自我保育意識。因此我預(yù)設(shè)了本次的活動方案

活動目標(biāo)

引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過討論，意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。

學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

活動準(zhǔn)備

活動前根據(jù)"學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)表"為本班幼兒測量體重。

紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片。活動前發(fā)給幼兒。

多媒體課件"來當(dāng)營養(yǎng)師"

"健康棋"六套，各種食品的卡片若干（活動前請幼兒畫好）

活動重點(diǎn)

通過幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

活動難點(diǎn)

使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點(diǎn)來表示幼兒的健康狀況，并請幼兒自己貼到相應(yīng)的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過集體討論、多媒體課課件和"自助餐"的游戲來幫助幼兒樹立自我保育意識。

活動過程

（一）大膽表達(dá)，各抒己見

幼兒將自己有關(guān)胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴(kuò)散，表明自己的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例說服同伴。

過程：幼兒各抒己見，運(yùn)用實(shí)例說明自己的觀點(diǎn)。在幼兒的意見無法統(tǒng)一的情況下，教師出示"學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測量表"，知道胖瘦有一定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

(二)了解自身，對癥下藥

（1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒根據(jù)手中圓點(diǎn)的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。

（2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

（3）"對癥下藥"：運(yùn)用多媒體課件"來當(dāng)營養(yǎng)師"為不同情況的孩子"開處方"。

（三）分組游戲活動，經(jīng)驗(yàn)梳理

（1）棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關(guān)健康生活的經(jīng)驗(yàn)。

（2）自助餐 ：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營養(yǎng)合理的美餐。

活動延續(xù)

幼兒將已有的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活中去，關(guān)注自己的身體特點(diǎn)，堅(jiān)持健康飲食和鍛煉，并把有關(guān)的信息帶給身邊的朋友和家人。

繼續(xù)鼓勵幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營養(yǎng)。

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過討論，意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。

2、學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

3、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

活動準(zhǔn)備：

1、活動前根據(jù)"學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)表"為本班幼兒測量體重。

2、紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片。活動前發(fā)給幼兒。

3、多媒體課件"來當(dāng)營養(yǎng)師"

"健康棋"六套，各種食品的卡片若干（活動前請幼兒畫好）

活動重點(diǎn)：

通過幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

活動難點(diǎn)：

使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點(diǎn)來表示幼兒的健康狀況，并請幼兒自己貼到相應(yīng)的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過集體討論、多媒體課課件和"自助餐"的游戲來幫助幼兒樹立自我保育意識。

活動過程：

（一）大膽表達(dá)，各抒己見

幼兒將自己有關(guān)胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴(kuò)散，表明自己的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例說服同伴。

過程：幼兒各抒己見，運(yùn)用實(shí)例說明自己的觀點(diǎn)。在幼兒的意見無法統(tǒng)一的情況下，教師出示"學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測量表"，知道胖瘦有一定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

(二)了解自身，對癥下藥

（1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒根據(jù)手中圓點(diǎn)的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。

（2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

（3）"對癥下藥"：運(yùn)用多媒體課件"來當(dāng)營養(yǎng)師"為不同情況的孩子"開處方"。

（三）分組游戲活動，經(jīng)驗(yàn)梳理

（1）棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關(guān)健康生活的經(jīng)驗(yàn)。

（2）自助餐 ：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營養(yǎng)合理的美餐。

活動延續(xù)：

幼兒將已有的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活中去，關(guān)注自己的身體特點(diǎn)，堅(jiān)持健康飲食和鍛煉，并把有關(guān)的信息帶給身邊的朋友和家人。

繼續(xù)鼓勵幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營養(yǎng)。

健康課教案《胖國王和瘦皇后》及教學(xué)反思

大班健康課教案《胖國王和瘦皇后》含反思適用于大班的健康主題教學(xué)活動當(dāng)中，讓幼兒能夠主動參與體育鍛煉，注意飲食習(xí)慣，學(xué)習(xí)調(diào)整自己的情緒情感，喜歡參加音樂劇表演活動，敢于表現(xiàn)自我，逐步形成集體觀念、任務(wù)意識及不怕困難的良好品質(zhì)，快來看看幼兒園大班健康課《胖國王和瘦皇后》含反思教案吧。

【活動由來】

《胖國王》和《瘦皇后》是一套圖畫書。《胖國王》講述了國王不愛運(yùn)動，愛吃零食，愛吃雞腿、漢堡等食品，結(jié)果身體太胖了，給生活帶來了很多的不便；《瘦皇后》講的是皇后天天擔(dān)心國王的身體，心情不好，結(jié)果越來越瘦，經(jīng)常暈倒生病。后來他們通過公主、廚師和大臣的幫助及自己的努力，變得越來越健康。幼兒對此非常感興趣，回到班上后還在模仿劇中的人物。聯(lián)想到班上幼兒體格生長偏離問題較大，全班36名幼兒中有6名肥胖兒、3名體弱兒，我們開展了此系列健康教育主題活動。

【活動目標(biāo)】

1、喜歡參加音樂劇表演活動，敢于表現(xiàn)自我。

2、能夠主動參與體育鍛煉，注意飲食習(xí)慣，學(xué)習(xí)調(diào)整自己的情緒情感。

3、逐步形成集體觀念、任務(wù)意識及不怕困難的良好品質(zhì)。

4、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、了解多運(yùn)動對身體有好處。

一、閱讀圖畫書

活動目標(biāo)

1、理解圖畫書《胖國王》和《瘦皇后》的故事內(nèi)容。

2、引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活實(shí)際思考問題，解決問題。

活動準(zhǔn)備

1、圖畫書《胖國王》和《瘦皇后》，幼兒記錄討論結(jié)果用的紙和筆。

2、幼兒對圖畫書《胖國王》和《瘦皇后》的故事內(nèi)容有一定的了解。

活動過程

1、閱讀圖畫書。

教師閱讀《胖國王》和《瘦皇后》，引導(dǎo)幼兒用自己的動作表達(dá)出書的名字。

2、提出問題。

胖國王為什么會變得這么胖？瘦皇后為什么會暈倒？

3、分組討論。

國王和皇后的身體不健康，急壞了公主、大臣和廚師，他們都想出了什么辦法呢？你還有什么好辦法嗎？幼兒自由分組進(jìn)行討論，記錄結(jié)果。

4、分享交流。

每組請一名幼兒匯報(bào)討論結(jié)果，其余幼兒作適當(dāng)補(bǔ)充。

5、教師總結(jié)。

活動延伸

區(qū)域活動中，引導(dǎo)幼兒根據(jù)故事內(nèi)容自制圖書《胖國王和瘦皇后》。

反思與效果

分組討論是活動的重要一環(huán)，不僅要引導(dǎo)幼兒理解書中內(nèi)容，還要鼓勵幼兒結(jié)合自己的生活實(shí)際想出多種辦法幫助胖國王和瘦皇后，同時引導(dǎo)幼兒正確對待體格生長偏離幼兒，為活動的深入做好鋪墊。

二、角色競爭

活動目標(biāo)

1、激發(fā)幼兒的表演興趣，引導(dǎo)幼兒積極參與表演。

2、增強(qiáng)幼兒的競爭意識。

3、培養(yǎng)幼兒想辦法解決問題的能力。

活動準(zhǔn)備

1、教師表演的童話劇《胖國王和瘦皇后》的錄像。

2、關(guān)于劇中五個人物的五張報(bào)名表。

活動過程

1、觀看教師表演的童話劇錄像，激發(fā)幼兒的表演興趣。

2、說一說劇中有幾個角色，你最喜歡哪個角色，為什么？

3、解決大家都想?yún)⒓颖硌莸膯栴}。（分組報(bào)名競爭）重點(diǎn)進(jìn)行主要角色胖國王和瘦皇后的競爭，使肥胖兒和體弱兒愿意參與報(bào)名競爭，勇于挑戰(zhàn)自己。

4、分組填寫報(bào)名表。

活動延伸

過渡環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)相關(guān)歌曲，引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活實(shí)際創(chuàng)編動作。

反思與效果

全班35名幼兒都報(bào)名參與了演出活動，既保護(hù)了幼兒的表演興趣，又便于活動的全面開展。通過競爭，肥胖兒自然去了胖國王組，體弱兒也去了瘦皇后組，他們都為自己能夠競爭到劇中的主角，挑戰(zhàn)高難度的表演而自豪。

三、健康計(jì)劃

活動目標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)劇中，人物不怕困難的精神，堅(jiān)持改正自己的不良習(xí)慣。

2、增強(qiáng)幼兒做事的計(jì)劃性和目的性。

活動準(zhǔn)備

1、幼兒有做計(jì)劃的經(jīng)驗(yàn)。

2、便于各角色組粘貼健康計(jì)劃的環(huán)境。

活動過程

1、回顧劇中主要人物胖國王和瘦皇后，說說他們在身體不健康時是怎么做的。引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)他們堅(jiān)持改變不良習(xí)慣、不怕困難的精神。

2、結(jié)合生活實(shí)際說說自己有哪些影響健康的不良習(xí)慣及改進(jìn)方法。

3、根據(jù)改進(jìn)方法制定自己的健康計(jì)劃。（離園帶回家）

4．各角色組根據(jù)個人的健康計(jì)劃制定小組計(jì)劃，粘貼在主題環(huán)境中。

活動延伸

各角色組在一日生活中按計(jì)劃實(shí)施健康活動大比拼，家長在家督促幼兒實(shí)施個人健康計(jì)劃。

反思與效果

“胖國王”在大家的建議下決定不再吃零食，按照自己的計(jì)劃堅(jiān)持運(yùn)動。不會跳繩，他們認(rèn)真地向別人學(xué)習(xí)，這次跳了一個，下次的目標(biāo)就升為兩個。孩子們之間還自覺地開始了比賽，看誰能堅(jiān)持，不怕累?？吹接腥艘艞墪r，“大臣”們便會在旁邊加以鼓勵。“瘦皇后”在“公主”的幫助下建立了“快樂心情小屋”，讓心情不好的小朋友去說悄悄話、聽音樂、唱歌等?！皬N師”們則在進(jìn)餐過程中堅(jiān)持為“胖國王”先盛一碗湯，鼓勵“瘦皇后”不剩菜、不挑食。這樣，角色扮演與生活實(shí)際有機(jī)結(jié)合，真正起到了潛移默化的效果。

幼兒百科：胖是一個漢字，讀作pàng，是指人體內(nèi)含脂肪多，安泰舒適，古代也指祭祀用的半邊牲肉等。出自《儀禮·少牢饋食禮》。

幼兒園中班健康教案：小胖胖變瘦了

活動目的1.讓幼兒知道飲食要均衡、適量才會健康。

2.讓幼兒了解肥胖的危害。

3.培養(yǎng)幼兒健康飲食的好習(xí)慣。

活動準(zhǔn)備1.按教才準(zhǔn)備掛圖一幅。

2.準(zhǔn)備一些食物的圖片。

活動步驟：

1.教師運(yùn)用提問的方式，啟發(fā)幼兒的思維，逐步進(jìn)入到課文的主要內(nèi)容：

1）教師提問：小朋友們，你吃飯的時候，最喜歡吃肉還是吃蔬菜？

2）請部分幼兒向大家介紹自己一天所吃的食物，并說一說這些食物自己最喜歡吃什么。

3）教師小結(jié)：小朋友們，我們吃飯的時候，一定要注意營養(yǎng)均衡。偏食、暴飲暴食、吃過多的肉或是油炸的食品對我們的身體發(fā)育都不好。

2.教師出示掛圖，讓幼兒出示掛圖并提問：圖片中的小朋友在干什么？為什么會這樣？

3.教師講解：圖片中的小朋友叫胖胖，因?yàn)樗蛔⒁怙嬍辰】?，是自己的身體變得肥胖，肥胖使他跑了個倒數(shù)每一。

4.教師總結(jié)：小朋友們，你們正處于身體的發(fā)育時期，營養(yǎng)均衡對你們非常重要，平時要均衡攝入各種營養(yǎng)，要住到不偏食、不挑食、不暴飲暴食，注意葷素搭配。飲食要適量，還要注意經(jīng)常鍛煉身體，才會使自己健康發(fā)育。

5.幼兒獨(dú)立完成課本上的練習(xí)。

活動建議組織幼兒做一個拼盤游戲，教師準(zhǔn)備一些食物圖片，讓幼兒設(shè)計(jì)自己的一日三餐，看哪個幼兒設(shè)計(jì)的最好，搭配最科學(xué)。