幼兒園中班健康教案：小胖胖變瘦了

活動(dòng)目的1.讓幼兒知道飲食要均衡、適量才會(huì)健康。

2.讓幼兒了解肥胖的危害。

3.培養(yǎng)幼兒健康飲食的好習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備1.按教才準(zhǔn)備掛圖一幅。

2.準(zhǔn)備一些食物的圖片。

活動(dòng)步驟：

1.教師運(yùn)用提問(wèn)的方式，啟發(fā)幼兒的思維，逐步進(jìn)入到課文的主要內(nèi)容：

1）教師提問(wèn)：小朋友們，你吃飯的時(shí)候，最喜歡吃肉還是吃蔬菜？

2）請(qǐng)部分幼兒向大家介紹自己一天所吃的食物，并說(shuō)一說(shuō)這些食物自己最喜歡吃什么。

3）教師小結(jié)：小朋友們，我們吃飯的時(shí)候，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。偏食、暴飲暴食、吃過(guò)多的肉或是油炸的食品對(duì)我們的身體發(fā)育都不好。

2.教師出示掛圖，讓幼兒出示掛圖并提問(wèn)：圖片中的小朋友在干什么？為什么會(huì)這樣？

3.教師講解：圖片中的小朋友叫胖胖，因?yàn)樗蛔⒁怙嬍辰】担亲约旱纳眢w變得肥胖，肥胖使他跑了個(gè)倒數(shù)每一。

4.教師總結(jié)：小朋友們，你們正處于身體的發(fā)育時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)你們非常重要，平時(shí)要均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)，要住到不偏食、不挑食、不暴飲暴食，注意葷素搭配。飲食要適量，還要注意經(jīng)常鍛煉身體，才會(huì)使自己健康發(fā)育。www.debasrideb.com

5.幼兒獨(dú)立完成課本上的練習(xí)。

活動(dòng)建議組織幼兒做一個(gè)拼盤(pán)游戲，教師準(zhǔn)備一些食物圖片，讓幼兒設(shè)計(jì)自己的一日三餐，看哪個(gè)幼兒設(shè)計(jì)的最好，搭配最科學(xué)。

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幼兒園中班健康教案：《胖和瘦》

設(shè)計(jì)意圖

新的學(xué)期一開(kāi)始，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)一個(gè)月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對(duì)有的小朋友說(shuō)："恭喜你，你長(zhǎng)胖了。"而對(duì)另一些孩子我們則皺皺眉頭說(shuō)："你怎么又胖了，你怎么又瘦了？"于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關(guān)注的話題。分析我班幼兒的身體成長(zhǎng)狀況,就能發(fā)現(xiàn)存在許多"參差不齊",有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以"自己的喜好"來(lái)填飽肚子，例如吃肯德基、麥當(dāng)勞、飲料、冰淇淋等。家長(zhǎng)也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。

大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關(guān)注自己的成長(zhǎng)、樹(shù)立自我保育意識(shí)。因此我預(yù)設(shè)了本次的活動(dòng)方案

活動(dòng)目標(biāo)

引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過(guò)討論，意識(shí)到太胖和太瘦都對(duì)身體健康有影響。

學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長(zhǎng)的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備

活動(dòng)前根據(jù)"學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)表"為本班幼兒測(cè)量體重。

紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片?；顒?dòng)前發(fā)給幼兒。

多媒體課件"來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師"

"健康棋"六套，各種食品的卡片若干（活動(dòng)前請(qǐng)幼兒畫(huà)好）

活動(dòng)重點(diǎn)

通過(guò)幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

活動(dòng)難點(diǎn)

使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點(diǎn)來(lái)表示幼兒的健康狀況，并請(qǐng)幼兒自己貼到相應(yīng)的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過(guò)集體討論、多媒體課課件和"自助餐"的游戲來(lái)幫助幼兒樹(shù)立自我保育意識(shí)。

活動(dòng)過(guò)程

（一）大膽表達(dá)，各抒己見(jiàn)

幼兒將自己有關(guān)胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴(kuò)散，表明自己的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例說(shuō)服同伴。

過(guò)程：幼兒各抒己見(jiàn)，運(yùn)用實(shí)例說(shuō)明自己的觀點(diǎn)。在幼兒的意見(jiàn)無(wú)法統(tǒng)一的情況下，教師出示"學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量表"，知道胖瘦有一定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

(二)了解自身，對(duì)癥下藥

（1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請(qǐng)幼兒根據(jù)手中圓點(diǎn)的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長(zhǎng)的狀況。

（2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

（3）"對(duì)癥下藥"：運(yùn)用多媒體課件"來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師"為不同情況的孩子"開(kāi)處方"。

（三）分組游戲活動(dòng)，經(jīng)驗(yàn)梳理

（1）棋盤(pán)競(jìng)賽：幼兒通過(guò)競(jìng)賽性游戲，在下棋過(guò)程中獲得有關(guān)健康生活的經(jīng)驗(yàn)。

（2）自助餐 ：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營(yíng)養(yǎng)合理的美餐。

活動(dòng)延續(xù)

幼兒將已有的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活中去，關(guān)注自己的身體特點(diǎn)，堅(jiān)持健康飲食和鍛煉，并把有關(guān)的信息帶給身邊的朋友和家人。

繼續(xù)鼓勵(lì)幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過(guò)討論，意識(shí)到太胖和太瘦都對(duì)身體健康有影響。

2、學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長(zhǎng)的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

3、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、活動(dòng)前根據(jù)"學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)表"為本班幼兒測(cè)量體重。

2、紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片?；顒?dòng)前發(fā)給幼兒。

3、多媒體課件"來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師"

"健康棋"六套，各種食品的卡片若干（活動(dòng)前請(qǐng)幼兒畫(huà)好）

活動(dòng)重點(diǎn)：

通過(guò)幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

活動(dòng)難點(diǎn)：

使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點(diǎn)來(lái)表示幼兒的健康狀況，并請(qǐng)幼兒自己貼到相應(yīng)的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過(guò)集體討論、多媒體課課件和"自助餐"的游戲來(lái)幫助幼兒樹(shù)立自我保育意識(shí)。

活動(dòng)過(guò)程：

（一）大膽表達(dá)，各抒己見(jiàn)

幼兒將自己有關(guān)胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴(kuò)散，表明自己的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例說(shuō)服同伴。

過(guò)程：幼兒各抒己見(jiàn)，運(yùn)用實(shí)例說(shuō)明自己的觀點(diǎn)。在幼兒的意見(jiàn)無(wú)法統(tǒng)一的情況下，教師出示"學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量表"，知道胖瘦有一定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

(二)了解自身，對(duì)癥下藥

（1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請(qǐng)幼兒根據(jù)手中圓點(diǎn)的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長(zhǎng)的狀況。

（2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

（3）"對(duì)癥下藥"：運(yùn)用多媒體課件"來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師"為不同情況的孩子"開(kāi)處方"。

（三）分組游戲活動(dòng)，經(jīng)驗(yàn)梳理

（1）棋盤(pán)競(jìng)賽：幼兒通過(guò)競(jìng)賽性游戲，在下棋過(guò)程中獲得有關(guān)健康生活的經(jīng)驗(yàn)。

（2）自助餐 ：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營(yíng)養(yǎng)合理的美餐。

活動(dòng)延續(xù)：

幼兒將已有的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活中去，關(guān)注自己的身體特點(diǎn)，堅(jiān)持健康飲食和鍛煉，并把有關(guān)的信息帶給身邊的朋友和家人。

繼續(xù)鼓勵(lì)幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)。

幼兒園中班健康優(yōu)秀教案《瘦瘦和胖胖》含反思

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園中班健康優(yōu)秀教案《瘦瘦和胖胖》含反思》

中班健康優(yōu)秀教案《瘦瘦和胖胖》含反思適用于中班的健康主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒初步了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征，體驗(yàn)胖和瘦對(duì)生活的影響，能用圖片、繪畫(huà)和身體動(dòng)作等多種形式表現(xiàn)胖和瘦的特征，快來(lái)看看幼兒園中班健康優(yōu)秀《瘦瘦和胖胖》含反思教案吧。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、體驗(yàn)胖和瘦對(duì)生活的影響。

2、初步了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征。

3、能用圖片、繪畫(huà)和身體動(dòng)作等多種形式表現(xiàn)胖和瘦的特征。

4、樂(lè)于探索、交流與分享。

5、初步了解健康的小常識(shí)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、紙、蠟筆、水彩筆等。

2、收集有關(guān)“胖”和“瘦”的圖片。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、談話導(dǎo)入，引起幼兒學(xué)習(xí)興趣。

1、引導(dǎo)幼兒說(shuō)一說(shuō)什么是“胖”，什么是“瘦”。

2、引導(dǎo)幼兒自由講述哪些人是“胖胖”的，哪些人是“瘦瘦”的？為什么？

二、出示圖片，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察。

1、師幼共同欣賞圖片，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)胖瘦的不同。（可以從外形，如臉龐大小、手臂、腿的粗細(xì)等方面進(jìn)行比較）

2、師幼共同用身體表現(xiàn)“胖”和“瘦”的特征。

三、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)“胖”和“瘦”對(duì)生活的影響。

1、請(qǐng)幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)談?wù)劇芭帧焙汀笆荨睂?duì)生活的影響。

2、教師小結(jié)：胖的人爬樓梯很累、不停的喘氣，會(huì)吃的越來(lái)越多，就會(huì)變得越來(lái)越胖，太胖還會(huì)生病，影響身體的健康；太瘦的人做事沒(méi)有力氣，飯量小，身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)常常生病而顯得更瘦等。

四、組織幼兒討論怎樣才能“不胖不瘦”，保持健康。

1、請(qǐng)幼兒自由講述。

2、教師小結(jié)。（葷菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加強(qiáng)鍛煉，保證睡眠等）

五、欣賞故事，引導(dǎo)幼兒談?wù)撀?tīng)完故事后的想法。

1、講述故事《胖小豬減肥》和《胖兔》，請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)自己對(duì)這兩個(gè)故事的看法。

2、引導(dǎo)幼兒知道減肥光說(shuō)是沒(méi)有用的。

【活動(dòng)延伸】

在區(qū)域活動(dòng)設(shè)置“胖胖”和“瘦瘦”來(lái)看病的情景游戲。

反思：

互動(dòng)是本次活動(dòng)的特色，也是活動(dòng)順利開(kāi)展的動(dòng)力。幼兒之間的互動(dòng)有情感的交流，也有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的分享，更有不同觀點(diǎn)的碰撞和提升。大班幼兒已有一定的理解能力，他們希望自己的觀點(diǎn)和想法被他人接受和認(rèn)同。他們通過(guò)互動(dòng)，一一展示胖、瘦的優(yōu)缺點(diǎn)，從正反兩方面討論、思考健康的意義，懂得了日常生活與健康的密切聯(lián)系。

小百科：胖是指人體內(nèi)含脂肪多，安泰舒適，古代也指祭祀用的半邊牲肉等。

幼兒園健康教案《胖胖和瘦瘦》及教學(xué)反思

設(shè)計(jì)思路：

談?wù)?胖和瘦"的話題是為了引導(dǎo)幼兒探究有關(guān)健康生活方式的知識(shí)。活動(dòng)根據(jù)大班幼兒渴望與他人共享知識(shí)，愿意闡述自己想法的特點(diǎn)，用他們樂(lè)意參加的"辯論賽"形式組織。幼兒在知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的碰撞中提高了對(duì)健康生活方式的感知和理解，從而有利于形成良好的生活態(tài)度，鞏固良好的生活習(xí)慣。在活動(dòng)中，幼兒并不是單純地探討"胖和瘦"，而是深入了解胖和瘦對(duì)身體和生活的影響，從而建立起愛(ài)護(hù)身體、愛(ài)惜生命的觀念。

本活動(dòng)需要準(zhǔn)備的內(nèi)容包括以下幾個(gè)方面：一是幫助幼兒了解辯論賽的基本規(guī)則;二是教師、幼兒以及家長(zhǎng)共同搜集有關(guān)資料;三是幫助幼兒明確胖和瘦的概念;四是讓幼兒自愿分組，和教師共同制作展板，豐富本組的材料。這其中不僅有物質(zhì)材料的準(zhǔn)備，更有語(yǔ)言和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備過(guò)程中的交流不僅可激發(fā)幼兒主動(dòng)參與辯論賽的積極性，開(kāi)拓幼兒思考的范圍，而且可為他們?cè)谵q論賽現(xiàn)場(chǎng)流暢地組織語(yǔ)言，表達(dá)自己的觀點(diǎn)奠定基礎(chǔ)。

活動(dòng)中全體幼兒分別擔(dān)任三種角色，即辯論賽的雙方隊(duì)員、觀眾。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.學(xué)習(xí)用辯論賽的形式表達(dá)自己對(duì)胖和瘦的看法。

2.形成良好的生活態(tài)度和生活習(xí)慣。

3.初步了解健康的小常識(shí)。

4.知道檢查身體的重要性。

5.了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

展板。

活動(dòng)過(guò)程：

1.辯論賽選手入場(chǎng)，教師擔(dān)任主持人介紹辯論賽主題："胖胖和瘦瘦"。

2.幼兒扮演辯論選手自由發(fā)言：什么是胖，什么是瘦?

3.主持人出題：你覺(jué)得胖好還是瘦好?為什么?

4.雙方選手進(jìn)入第一輪辯論。

①辯論選手自由辯論。

②辯論代表小結(jié)。

胖胖隊(duì)代表：我覺(jué)得胖好，胖的人力氣大，不怕冷;胖的人看上去可愛(ài)，就像熊貓一樣，熊貓是我們的國(guó)寶。

瘦瘦隊(duì)代表：我覺(jué)得瘦好，因?yàn)槭莸娜撕苊鐥l，穿衣服好看;瘦的人吃得少，只要吃一點(diǎn)點(diǎn)東西就飽了，可以節(jié)省糧食。

③請(qǐng)部分"觀眾"發(fā)表觀點(diǎn)。

5.主持人出題：胖和瘦會(huì)給生活帶來(lái)哪些煩惱?

①辯論選手自由辯論。

②辯論代表小結(jié)。

胖胖隊(duì)代表：太瘦的人身體不健康，有些人因營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)生病。

瘦瘦隊(duì)代表：胖的人怕熱，夏天會(huì)出很多汗。太胖的人跑也跑不動(dòng)，會(huì)生很多病。

③請(qǐng)部分"觀眾"發(fā)表觀點(diǎn)。

6.主持人小結(jié)：胖和瘦都會(huì)影響我們的生活，帶來(lái)一些煩惱。只有不胖不瘦，才是一個(gè)棒棒的人，才是最健康的人。

7.討論：怎樣才能成為一個(gè)棒棒的人呢?

8.主持人引導(dǎo)幼兒建立正確的健康觀念：首先要有合理的膳食營(yíng)養(yǎng)，過(guò)胖和過(guò)瘦的人都要學(xué)會(huì)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證身體有足夠的營(yíng)養(yǎng)。其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉。

活動(dòng)反思：

互動(dòng)是本次活動(dòng)的特色，也是活動(dòng)順利開(kāi)展的動(dòng)力。幼兒之間的互動(dòng)有情感的交流，也有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的分享，更有不同觀點(diǎn)的碰撞和提升。大班幼兒已有一定的理解能力，他們希望自己的觀點(diǎn)和想法被他人接受和認(rèn)同。他們通過(guò)互動(dòng)，一一展示胖、瘦的優(yōu)缺點(diǎn)，從正反兩方面討論、思考健康的意義，懂得了日常生活與健康的密切聯(lián)系。

教師在活動(dòng)中從"臺(tái)前"退到了"幕后"，但這種"退"是另一種意義上的"進(jìn)"。教師借助主持人身份不僅可以靈活調(diào)控活動(dòng)節(jié)奏和氣氛，而且可以充分觀察每個(gè)幼兒的表現(xiàn)，給予及時(shí)的反饋和鼓勵(lì)，并能以提問(wèn)的方式引發(fā)幼兒進(jìn)行深層次的探討和思考。

幼兒百科：胖是一個(gè)漢字，讀作pàng，是指人體內(nèi)含脂肪多，安泰舒適，古代也指祭祀用的半邊牲肉等。出自《儀禮·少牢饋食禮》。

幼兒園中班健康教案：胖胖兔減肥

活動(dòng)目標(biāo)：

1.理解故事內(nèi)容，知道運(yùn)動(dòng)能使身體健康。

2、探索各種運(yùn)動(dòng)減肥的方式，知道運(yùn)動(dòng)能使自己健康。

3、有幫助別人減肥的良好愿望活動(dòng)準(zhǔn)備1.皮球每人一個(gè)2.胖胖兔的圖片。

活動(dòng)過(guò)程一、出示胖胖兔，引出主題出示胖胖兔圖片。它是誰(shuí)?它看起來(lái)怎么樣?肥胖有什么麻煩?

胖胖兔想減肥，你們有什么好辦法嗎?

引導(dǎo)幼兒分組討論，然后將討論結(jié)果告訴大家。

胖胖兔后來(lái)減肥成功了嗎?讓我們聽(tīng)聽(tīng)胖胖兔減肥的故事。

二、傾聽(tīng)故事《胖胖兔減肥》，通過(guò)提問(wèn)，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

教師：胖胖兔后來(lái)減肥成功了嗎？讓我們聽(tīng)聽(tīng)胖胖兔減肥的故事吧。

教師完整地講述故事一遍。

提問(wèn)：

胖胖兔為什么一走起路來(lái)就呼哧呼哧喘粗氣?

袋鼠幫胖胖兔想了個(gè)什么減肥辦法?

胖胖兔是怎樣學(xué)會(huì)拍球的?

三、討論：除了不運(yùn)動(dòng)會(huì)使人發(fā)胖，還有哪些情況會(huì)使人發(fā)胖？

使幼兒知道運(yùn)動(dòng)量不足和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，都能使小朋友肥胖，知道要合理進(jìn)餐，不挑食、不偏食，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，才能是自己的身體更加健康。

四、戶外拍球活動(dòng)教師：胖胖兔通過(guò)拍球鍛煉自己的身體，我們和胖胖兔，一起出去拍球鍛煉身體好嗎？

幼兒人手一個(gè)球，自由在場(chǎng)地上練習(xí)拍球。

請(qǐng)班里比較肥胖的孩子講講自己運(yùn)動(dòng)后的感覺(jué)，鼓勵(lì)幼兒熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。

重點(diǎn)：知道運(yùn)動(dòng)能使身體健康。

難點(diǎn)：探索各種運(yùn)動(dòng)減肥的方式