我該如何幫助女兒走出幼兒園恐懼癥?

我該如何幫助女兒走出幼兒園恐懼癥?

轉(zhuǎn)園到家門口后,女兒開心的在學(xué)校度過了2個月,之后她的情緒就一直不太好.

現(xiàn)在是中班了，班上的其他同學(xué)情緒都算穩(wěn)定，甚至有個別喜歡上學(xué)校。但女兒的焦慮感卻是越來越強，每日上學(xué)必定哭泣，說她緊張、害怕；到了學(xué)校，等我離開后，便是啃手，一周以來，我每日中午到學(xué)校外觀察：女兒散步時仍在啃手。我內(nèi)心十分糾結(jié)，揪心的痛。

一周來，每日放學(xué)都到家門口的廣場，和其他幾個也住附近的同班同學(xué)玩。經(jīng)過我的觀察，她完全無緊張情緒，和班上同學(xué)處的很好，更沒有啃手的動作。

一周來，睡前焦慮，更是出現(xiàn)過夢中哭泣一次，噩夢一次，尿床二次。孩子出生到現(xiàn)在，有3年多都是自己獨自睡覺，但現(xiàn)在睡前的焦慮和對噩夢的擔(dān)憂，需要靠著我才易入睡和不易驚醒。甚至于，在學(xué)校里，因為緊張，大便到褲子上了。而實際上，我們從2歲半后，大小便的生活自理能力就很好了！尿床1月最多有一兩次-----白天太辛苦，睡前沒小便才會出現(xiàn)的情況。

一周來，孩子也會和我說說學(xué)校的事。有談到小朋友吃飯，掉飯，弄臟桌子，被老師批評的事，還對這事做了自己的評價，她認為小朋友被老師批評了，仍然和飯奮戰(zhàn)到最后吃完，很不錯！也說到她在老師批評小朋友多次后，覺得小朋友很可憐，忍不住，和老師說：“老師，不要再批評她了，她已經(jīng)聽進去了?！蔽沂遣毁澇伤@樣打抱不平的，好在老師只是對她說：“別管閑事，吃你自己的飯?！边@事給孩子爸說了，孩子爸說咱們女兒長大必定是個熱心腸的人，好！可是如今社會，熱心腸真好嗎？？？？

一周來，孩子也有自己的觀察，比較著中班和小班的不同，她問我：“媽媽，這個學(xué)期，老師們?yōu)槭裁床话l(fā)五角星呢？”五角星也就是小紅花，幼兒園老師們常用，主要是發(fā)給表現(xiàn)好的小朋友。說來慚愧，這個星星我家女兒得的不多。一開始我沒不在意，直到女兒和我說“班上****每次都得星星”，并對她未能天天得星星，感到非常的難過。那時才重視起來。告訴女兒老師會把星星發(fā)給什么樣的小朋友。比如吃飯的時候，桌面整潔；上課的時候，舉手發(fā)言的。當(dāng)然啦，學(xué)校老師或許有其他的發(fā)放標準。并問她：“你認為吃飯時，會掉飯的小朋友，都是不優(yōu)秀的嗎？”她想了想說不是的。我再引導(dǎo)她，有人會跳舞，有人會踢球，每個人都有自己的優(yōu)點。不得星星，只能說明沒有達到老師定的標準，并非不優(yōu)秀。

一周來，女兒又讀了很多書，《海豚找媽媽》是她在先鋒必讀繪本；最大的進步是學(xué)會了騎單車！還無意中記下了偶開手動擋汽車的步驟要領(lǐng)！——真是太讓我意外了！太讓人驚喜了！

風(fēng)雨同舟，有你有我。真地很擔(dān)心女兒對幼兒園的焦慮恐懼癥，幼兒園的上學(xué)時間近8個小時，長時間的焦慮、緊張、恐懼，對孩子的身心發(fā)展，好嗎？？

盼路過的有經(jīng)驗的，懂幼兒教育的，幼兒心理的，指點一二。。。

不盼·不求·不需女兒在幼兒園學(xué)到什么文化知識，但求女兒在幼兒園身心愉悅！擁有快樂的童年！

寫完又將<俞敏洪：我讓女兒主動學(xué)習(xí)的秘密,做家長的都該看看！>看了一遍，很受啟發(fā)，感覺困饒自己的＂我該如何幫助女兒走出幼兒園恐懼癥?＂在心里也有了答案，就如朋友早上和我說的，教育孩子的方法有很多種，適合的各不相同．

將有感觸的話，對自己將形成勉勵和督促的話復(fù)制下：

孩子的成長有很多標準，比如說人品是否高潔是一個標準，個性是否健康是一個標準，做事是否有創(chuàng)造力、想象力是一個標準，有沒有吃苦精神、有沒有勤奮精神是一個標準，有沒有摔倒在地上敢于爬起來的精神也是一個標準。

孩子的成功與否，與父母對孩子的家庭教育是否正確息息相關(guān)。我們教孩子教的是人品和道德，是否把孩子的人品和道德教育好，是孩子一輩子成功與否的關(guān)鍵。只要他是被尊重的人物，他的一輩子就會活得特別順利。

真正能把孩子一輩子距離拉大的，是與他為人處事有關(guān)系的人品問題。

我們家長必須有一個本領(lǐng)，在任何情況下，既能督促孩子進步，又能保持孩子的自尊不受傷害。你要保證孩子得第一名高興，得最后一名也高興，讓孩子覺得活在世界上很美好，培養(yǎng)孩子對于生命的熱愛，是家長最重要的任務(wù)之一。

人的成長是一輩子的事情，絕對不是你在小學(xué)、大學(xué)所得的分數(shù)決定的。分數(shù)對于孩子來說很重要，但是不能因為孩子分數(shù)低就認為孩子沒出息。

我不把你跟班里的同學(xué)比，我只看你今天要比昨天進步，你明天要比今天進步．在鼓勵的同時，父母也要給孩子定規(guī)矩。

家庭教育最重要的是人品教育，其次是心情教育，第三是鼓勵教育。最后一點，家長要讓孩子學(xué)會吃苦。

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如何幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理

孩子的恐懼心理與成年人的恐懼并無兩樣，只是不同的年齡階段的表現(xiàn)有所不同。一般來說，每個孩子都會經(jīng)過這個情感發(fā)展的階段。

爸爸媽媽應(yīng)該怎樣幫助孩子有效地戰(zhàn)勝恐懼心理呢？試試下面這些方法吧：

1、不要懲罰或嘲笑孩子的膽小。這樣只會適得其反，正確的應(yīng)是承認孩子害怕的東西確實存在，這樣，孩子知道你了解他的恐懼，也就會相信你的勸慰、解釋，才能解除恐懼的心理。

2、教育孩子不要掩飾害怕。有些孩子往往會否認自己害怕，這是孩子常用來對付恐懼的一種方式，但實際上，越是這樣，孩子自己越是恐懼。爸爸媽媽應(yīng)該讓孩子說出恐懼的具體內(nèi)容，讓孩子解除心理上的羞恥感，并逐漸克服恐懼心理。

3、平時爸爸媽媽要注意不要強刺激孩子。在日常生活中不要用“你不聽話，大灰狼就會來把你吃掉”、“你不吃飯，就把你關(guān)到黑屋子里去”等等的話來嚇唬孩子，爸爸媽媽可以講授有關(guān)知識幫助孩子克服恐懼心理；如有的孩子害怕雷電，爸爸媽媽可以給他講解有關(guān)雷電的知識，雖然孩子不完全懂得，但他會減少恐懼，感到安全。

4、利用孩子的愉快情感來克服恐懼心理。應(yīng)經(jīng)常讓孩子參加游戲、去公園玩等活動，產(chǎn)生愉快情感來克服恐懼心理。同時，還可以鼓勵孩子用講故事、繪畫等活動，講出或畫出自己最害怕的東西，把內(nèi)心恐懼表達出來，宣泄出去，從而解除恐懼心理。

幫助孩子消除“黑暗恐懼”

怕走夜路、怕到黑屋子里拿東西……只要是黑的地方，或是談到黑，恐怕大多數(shù)人都有一種“恐懼黑暗”的心理。許多成人尚且會有這樣的感受，也難怪小孩子會有怕黑的恐懼呢。在我所接觸的家長中，總是有很多人在說：“我家寶寶的膽子特別小，只要天一黑，他就纏著大人不松手，一步不離地跟在大人身后，有時候都沒辦法做事情。

纏得大人沒辦法了，就開始跟孩子發(fā)脾氣、打他幾巴掌，可大哭之后，寶寶還是纏著不放。”

寶寶為什么怕黑

說到這個怕黑的問題，估計也為很多家長所頭疼。那么，寶寶為什么這么小就會這樣?經(jīng)分析主要有兩種可能。

生理問題

根據(jù)專家的解釋，有的寶寶怕黑是因為小腦發(fā)育不良所造成的，一旦進入黑屋子就會失去平衡。因此，如果寶寶特別怕黑，家長應(yīng)帶寶寶到醫(yī)院檢查。只要是生理原因造成的，就可以通過醫(yī)學(xué)進行干預(yù)。

心理問題

這里所說的心理問題，就是在平時的外部環(huán)境中，成人在不經(jīng)意中給寶寶造成的怕黑恐懼。比如說有的家長看電視時只顧自己一時的痛快，居室內(nèi)不是刀槍棍棒聲就是驚險發(fā)出的尖叫聲，有時驚險的武打畫面還呈現(xiàn)在寶寶的面前;或者大人在講故事時沒有仔細選擇，出現(xiàn)了有關(guān)“黑”的可怕的事情;也有些家長為了以示懲罰，把寶寶關(guān)在黑屋子里來恐嚇寶寶，這樣寶寶自然對又黑又靜的屋子產(chǎn)生了恐懼心理。

怎樣消除黑暗恐懼

一個人在一定的環(huán)境中所受的熏陶，總會隨著時間的推移而有所變化。什么樣的環(huán)境就會造就出什么樣的人來，對寶寶的培養(yǎng)和鍛煉也是一樣，建議家長朋友試一試下面的辦法。

黑屋子里的快樂故事

寶寶都特別喜歡聽故事，家長可充分利用這個特點，在黑屋子里講一些美好快樂的、具有引導(dǎo)意義的故事。如“在冬天的一個夜晚，天空中突然下起了小雪，一片片雪花天使穿著白色的紗裙，從高高的空中飄落下來，不一會兒，樹枝上、房子上、地上都鋪滿了晶瑩透亮的小雪花。這時，一位圣誕老人不怕天黑，坐著雪橇從很遠很遠的地方趕來，給小朋友們送來了一件件可愛的禮物。這時候小朋友們正在黑夜里熟睡著、做著香香的夢，第二天醒來的時候，就發(fā)現(xiàn)了枕邊的這份禮物，真是高興極了……”。通過故事讓寶寶知道，黑屋子里也有好聽的故事和美麗的傳說，讓寶寶對黑屋子有新的感受和認識，逐漸不再懼怕。

黑屋子里的奇妙問題

天黑的時候，一家三口不妨在黑屋子里討論一些奇妙的問題。比如透過黑屋子的窗戶可以看到天上的星星，星星為什么會眨眼睛呀?為什么天上的月亮有時像餅干，有時又像香蕉呢?為什么天有時黑有時亮?其實寶寶還會提出很多奇妙的問題，家長可以趁機把這些自然現(xiàn)象解釋給寶寶聽，記得要用寶寶能夠理解的語言來講述哦。這樣一方面增進了寶寶和父母之間的感情，另一方面也加強了寶寶對科學(xué)探索和研究的興趣。再就是通過觀察、討論，使寶寶對黑暗有了更正確的理解和認識，從而淡化了寶寶對黑暗的恐懼心理。

逐步適應(yīng)黑屋子

寶寶怕黑是在長期消極經(jīng)驗的積攢中逐步形成的，要消除這種心理也要一步一步慢慢來，最典型的難題就是為什么晚上寶寶不肯一個人睡覺。在剛開始讓寶寶獨睡時，家長可以先坐在床邊陪寶寶說說話，可以講一個美好的、快樂的小故事，也可以播放一小段搖籃曲等，然后把燈光調(diào)到比較合適的亮度并逐漸變暗?？傊寣殞氂幸粋€逐步適應(yīng)黑屋子的過程。如果總是批評、訓(xùn)斥、懲罰，那么寶寶怕黑的情況只會越來越糟。

TIPS：家長需要做的功課

寶寶怕黑是完全正常的，也是有理由的。要消除寶寶怕黑的心理，以下幾項功課請家長多多用心哦。

1、在寶寶面前，自己不能表現(xiàn)出怕黑的恐懼。

2、不能把進黑屋子作為懲罰寶寶的手段。

3、不能把黑屋子與可怕的事情聯(lián)系在一起。

4、在保證安全的前提上，讓寶寶獨立到黑屋子里小待一會兒，比如一兩分鐘或幾分鐘，也是可以的。記得為寶寶找一個合適的、能接受的理由，比如去取一下東西等。然后家長要給予表揚和鼓勵，以此來鍛煉寶寶的膽量，從而幫助寶寶消除“黑暗恐懼”。

幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理

孩子的恐懼心理與成年人的恐懼并無兩樣，只是不同的年齡階段的表現(xiàn)有所不同。一般來說，每個孩子都會經(jīng)過這個情感發(fā)展的階段。爸爸媽媽應(yīng)該怎樣幫助孩子有效地戰(zhàn)勝恐懼心理呢？試試下面這些方法吧：

1、不要懲罰或嘲笑孩子的膽小。這樣只會適得其反，正確的應(yīng)是承認孩子害怕的東西確實存在，這樣，孩子知道你了解他的恐懼，也就會相信你的勸慰、解釋，才能解除恐懼的心理。

2、教育孩子不要掩飾害怕。有些孩子往往會否認自己害怕，這是孩子常用來對付恐懼的一種方式，但實際上，越是這樣，孩子自己越是恐懼。爸爸媽媽應(yīng)該讓孩子說出恐懼的具體內(nèi)容，讓孩子解除心理上的羞恥感，并逐漸克服恐懼心理。

3、平時爸爸媽媽要注意不要強刺激孩子。在日常生活中不要用“你不聽話，大灰狼就會來把你吃掉”、“你不吃飯，就把你關(guān)到黑屋子里去”等等的話來嚇唬孩子，爸爸媽媽可以講授有關(guān)知識幫助孩子克服恐懼心理；如有的孩子害怕雷電，爸爸媽媽可以給他講解有關(guān)雷電的知識，雖然孩子不完全懂得，但他會減少恐懼，感到安全。

4、利用孩子的愉快情感來克服恐懼心理。應(yīng)經(jīng)常讓孩子參加游戲、去公園玩等活動，產(chǎn)生愉快情感來克服恐懼心理。同時，還可以鼓勵孩子用講故事、繪畫等活動，講出或畫出自己最害怕的東西，把內(nèi)心恐懼表達出來，宣泄出去，從而解除恐懼心理。

如何幫助患有多動癥的孩子

多動癥是一種以注意集中困難、行為沖動和活動過度為主要癥狀的精神病綜合癥。這種病的發(fā)病年齡多在2~18歲，男孩比女孩多。

患有多動癥的兒童的表現(xiàn)會隨著年齡、所年環(huán)境和周圍人的態(tài)度的不同而有差別，一般表現(xiàn)為：

1.活動過度

大多數(shù)多動癥患者從小就表現(xiàn)得興奮多動，不能靜坐。進入學(xué)校以后，由于受到各種限制，多動癥狀表現(xiàn)得更加明顯，在課堂上不能安靜聽課，他們搖椅轉(zhuǎn)身，離開座位到處走動，叫喊或講話，挑逗別人，影響課堂秩序。放學(xué)后到處亂跑，喜歡翻東西，經(jīng)常在大人談話時插嘴和干擾大人活動，不愛惜圖書和玩具。

2.注意集中困難

多動癥患兒很難將注意力集中到某種事物上，特別是在課堂上不能專心聽講，注意渙散，容易受環(huán)境的干擾而分心，在課堂上東張西望、心不在焉或凝視發(fā)呆。對老師布置的作業(yè)記不住，做作業(yè)時粗心大意，邊做邊玩，隨意涂改，作業(yè)拖拉，很難按時完成。

3.任性沖動，情緒不穩(wěn)

由于自我控制能力較差，患兒往往會因為一點小事就產(chǎn)生過分的情緒反應(yīng)，容易激怒或情緒沖動，脾氣暴躁，因此，往往會因微小的刺激而發(fā)生危險的舉動和破壞行為，常與同學(xué)爭吵或打架，或者無故在教室中亂喊亂叫等。

對有上述表現(xiàn)的孩子，家長應(yīng)該引起注意，請教專家加以診斷和治療。對已患有多動癥的孩子，父母可以采取以下一些方法去幫助孩子：

1.藥物治療

只有當(dāng)多動癥較為嚴重地影響孩子的學(xué)習(xí)，干擾家庭及學(xué)校秩序時，才需要藥物治療。藥物治療必須遵醫(yī)囑。常用的藥物有哌醋甲酯和匹莫林。

2.環(huán)境治療

通過改變父母、教師及社會對患者的態(tài)度來改善環(huán)境，達到治療效果。這包括以下幾點：

（1）明確疾病性質(zhì)，正確加以對待。父母應(yīng)認識到多動癥是一種疾病，應(yīng)設(shè)法了解病因，積極尋求治療，而不應(yīng)采取粗暴、歧視、冷淡、責(zé)罵、懲罰等措施，這樣做不僅會加重病癥，而且會加重患兒的自卑、憂慮、孤僻或反抗心理。

（2）逐步矯正多動行為。應(yīng)逐步減少孩子的多動行為，而不應(yīng)訂立過高的目標，馬上要求他們變成安靜的乖孩子。過分的要求只會導(dǎo)致彼此間的關(guān)系緊張。

（3）讓孩子參加豐富多彩的文體、社會活動，使他們能有機會渲泄過剩的精力。

（4）鼓勵孩子的安靜行為，用口頭表揚、鼓勵等強化方法逐步培養(yǎng)他們養(yǎng)成能靜坐、能集中注意力學(xué)習(xí)和做事的習(xí)慣。

（5）培養(yǎng)孩子形成良好的生活習(xí)慣。應(yīng)該讓他們從小養(yǎng)成按時作息、起居的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，并從有規(guī)律的生活中培養(yǎng)他們形成一心不二用的好習(xí)慣，例如，吃飯時不看電視等。不遷就孩子的某些興趣，例如，不能無限制地讓他們長時間看電視或電影等。

（6）消除家庭中導(dǎo)致多動癥的不良刺激或精神緊張因素，協(xié)調(diào)家庭關(guān)系，緩和家庭氣氛，防止因家庭因素使孩子心神不寧、焦慮緊張和興奮。

（7）規(guī)矩簡單、明確。對這類孩子進行要求的要點，是防止他們的魯莽行為損傷自己或危害別人，因此，所訂的規(guī)矩能達到這種目標就行，不宜制定過多的清規(guī)戒律。

（8）恰當(dāng)對待。父母既不能歧視、責(zé)罵或毆打他們，也不能以“病”為借口而過分遷就，使他們更加任性和好斗；既要耐心教育，又要嚴格要求。父母要主動與學(xué)校老師保持經(jīng)常的聯(lián)系，相互反饋信息，共同促進患兒的好轉(zhuǎn)。

3.心理治療

父母要請有關(guān)專家對孩子進行心理治療和行為治療。

幫助孩子們戰(zhàn)勝恐懼心理

我的兒子快四歲了，但是他特別怕黑，每天晚上睡覺一定要開著燈，還要我陪在身邊才能睡著。男孩子應(yīng)該是挺勇敢的，而兒子從小就對黑夜表現(xiàn)出恐懼，我本來以為等到兒子大一點，這種情況就能夠得到改善，可是現(xiàn)在他4歲了，也沒有任何轉(zhuǎn)變的跡象。

兒子的恐懼心理還不止表現(xiàn)在對黑夜的害怕上。有一次我在房間收拾東西，突然聽到兒子尖銳的叫聲，我嚇壞了，急忙跑出去看看兒子發(fā)生了什么事情，只見兒子抱頭躲在桌子底下。我巡視了一下屋子，發(fā)現(xiàn)有一只小蜜蜂飛進了屋子，原來兒子還害怕動物。

專家解惑

這是兒童常見的恐懼心理，媽媽應(yīng)該了解到，孩子的恐懼感覺與生俱來。剛出生幾天的嬰兒聽到較大的響聲就會出現(xiàn)驚嚇反應(yīng)，1歲左右的孩子見到陌生人或者與母親分離時就怕得大哭大鬧，并且對于大人習(xí)以為常的洗澡、理發(fā)等行為也懼怕不已……

孩子漸漸長大，環(huán)境中許多因素會引起他們產(chǎn)生恐懼的感覺，而且每個年齡層的寶寶的恐懼對象也是不同的。四歲寶寶更多害怕動物、昆蟲，害怕黑暗的房間。

雖然害怕情緒時兒童成長過程中的一種正常現(xiàn)象，但并不是說家長可以對此視而不見，相反，對于這種現(xiàn)象爸媽不能掉以輕心。因為孩子尚處于心理的發(fā)育期，過多、過強的害怕情緒會影響孩子健康心理的形成，以致日后出現(xiàn)軟弱、缺乏自信，過度依賴大人等。所以，爸爸媽媽要通過適當(dāng)?shù)姆椒?，幫寶寶?zhàn)勝恐懼。

兒童社交恐懼癥及預(yù)防措施

英國一家智囊機構(gòu)去年12月份發(fā)布研究報告稱，社交技能應(yīng)從娃娃抓起，應(yīng)當(dāng)針對5歲～8歲的孩子設(shè)立社交技能課程，讓他們學(xué)會憤怒管理、壓力處理，教他們解決交朋友中遇到的問題，否則錯過這個關(guān)鍵期，從小就缺乏社交技能的孩子長大后會出現(xiàn)行為不良、學(xué)習(xí)困難、社交恐懼等問題……

案例

小強今年4歲，經(jīng)?？藿兄辉溉ビ變簣@，小強不跟幼兒園或小區(qū)的孩子玩，話很少，害怕見到陌生人，眼睛不敢對著其他孩子，一旦出去，老是緊張，嚷著要回家……

其實，小強的表現(xiàn)是典型的社交恐懼。一般而言，社交恐懼不僅僅出現(xiàn)在成年人身上，一些內(nèi)向和膽小的孩子也經(jīng)常發(fā)生，很多人誤以為這是孩子老實、聽話，如果家長沒留意，很容易導(dǎo)致成為“社交恐懼癥”，嚴重影響孩子的心理和性格發(fā)展。

●哪些兒童與社交恐懼有緣？

1.性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定的孩子。內(nèi)向者安靜、內(nèi)省、不喜歡接觸人；情緒不穩(wěn)定者易焦慮，對各種刺激的反應(yīng)過于強烈，情緒激發(fā)后，又很難平復(fù)。與人交往時，強烈的情緒反應(yīng)影響他們的正常適應(yīng)。

2.自卑感強的孩子。自卑，自我貶低，認為自己缺乏社交技巧和能力，無法與人溝通，怕引起別人不好的反應(yīng)。

3.過于敏感的孩子?？偰軓膭e人的眼光中看出別人對他的厭惡、憎恨。如果需要和陌生人交談，他會因此而更加緊張害怕。

此外，已患口吃或有口吃傾向的孩子也易出現(xiàn)社交恐懼，因而家長和老師不宜對孩子在說話時反復(fù)提醒、批評、甚至打罵，應(yīng)該認真和耐心地傾聽孩子說話，鼓勵孩子放下心理負擔(dān)，放慢說話的速度，從而消除社交恐懼的禍根。

小鏈接——

什么是兒童社交恐懼癥

兒童社交恐懼癥是指兒童對新環(huán)境或陌生人產(chǎn)生恐懼、焦慮情緒和回避行為。臨床表現(xiàn)在陌生環(huán)境中表現(xiàn)為過分害羞尷尬，對自己的行為過分關(guān)注，或進入新環(huán)境時自己感覺到痛苦和身體不適或出現(xiàn)哭鬧、不語、退縮。

兒童社交恐懼癥典型癥狀

1.在公眾場合，如幼兒園、游樂場、公園、商場、親戚家，孩子感到極度的恐慌、緊張；

2.在一些多人的場合，孩子怕與同伴、大人面對面地交流，或者即便交流了，也是在極度的驚恐之中度過的；

3.孩子不敢直面陌生人，更不敢與他們交談，或者見到陌生人就心慌耳熱。

一旦確認孩子患有社交恐懼癥，應(yīng)及時配合醫(yī)生的治療。

●如何預(yù)防出現(xiàn)社交恐懼？

1.帶孩子多見識世界。廣州越秀區(qū)關(guān)工委幼教專家曾紅臺老師認為，孩子出現(xiàn)社交恐懼，主要是孩子跟外界接觸的機會少，而且獨生子女的環(huán)境下成長缺少與同齡人的溝通和交流，加之父母工作忙碌，少機會留意孩子的變化，久而久之便出現(xiàn)了社交恐懼，要消除和預(yù)防社交恐懼，最好就是家長帶孩子多接觸同齡人，培養(yǎng)孩子的自信心，讓孩子接觸世界的機會多了，那么孩子就樂意跟人交往了。

2.家園配合。珠海幫達心理機構(gòu)首席咨詢師曹澤能認為，家長和老師的作用不可或缺。比如在幼兒園里，老師可以請小朋友做手拉手的游戲、讓他們自我介紹，讓他們交朋友；上課的時候，可以多點提問，消除孩子陌生感；家長方面，不要認為社會復(fù)雜就拒絕鼓勵孩子社會交往，家長應(yīng)該多帶同齡的孩子在家里玩，比如過生日、才藝展示，至少要有3個孩子營造一個社會系統(tǒng)，多讓孩子在人家面前說話和講故事……只要堅持，孩子就會離社交恐懼越來越遠。

●兒童為什么會出現(xiàn)社交恐懼？

珠海幫達心理機構(gòu)首席咨詢師曹澤能認為，兒童為什么會出現(xiàn)社交恐懼，原因復(fù)雜，比如遺傳因素，主要原因如下：

（1）主要受人文環(huán)境影響。比如家長會告誡孩子少與陌生人交往，不要去鄰居家串門，也不許帶孩子來自家。這樣，弱化了孩子的社交能力，抑制了孩子社交欲望。

（2）因獨生子女所帶來的問題?，F(xiàn)在一個孩子，雖說有2～6個大人護著，但大人很難走進孩子的內(nèi)心，孩子的內(nèi)心是孤獨的，他的很多心事不被大人所理解，也就壓抑了他的表達能力與技巧。

（3）家長角色的錯位。有的父母因自己工作忙，將孩子托付給老人或保姆。相對來說，老人與保姆對孩子的衣食起居安全更重視，而對孩子智力開發(fā)方面不會用心或用心不足。這樣，孩子與人交往的能力沒有經(jīng)常得到鍛煉。

（4）居住點不穩(wěn)定。由于父母工作的原因，或因為租房、買房，居住的地方多次頻繁搬動，孩子好不容易習(xí)慣了與一些小伙伴交往，但很快又要分離，使孩子長期處于動蕩狀態(tài)。

（5）孩子在交往的過程中，曾遭受過心理創(chuàng)傷。這種創(chuàng)傷，也許是他人給的，如欺侮；也許家長角色給的，如當(dāng)眾打罵；也許是自己給的，如走失；也許是環(huán)境給的，如受驚嚇。孩子的心理創(chuàng)傷沒有得到修復(fù)，那么他的社交必然受到抑制。

如何緩解孩子的恐懼感

對周圍事物的未知會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生恐懼，這是很正常的。如果恐懼感太強，對孩子的成長或者生活造成影響的話，爸爸媽媽就要多注意了，一定要第一時間緩解孩子的恐懼。那么，哪些方法能夠緩解孩子的恐懼感呢？

如何緩解孩子的恐懼感呢？

接下來講的措施能夠幫助緩解孩子的恐懼感，但孩子不可能立刻克服恐懼感，克服恐懼感要幾個月甚至是一年的時間。另外，孩子對嚇到自己的東西多加關(guān)注也是正常的。孩子可能會模仿它、畫畫或是對別人講，這其實也是孩子戰(zhàn)勝恐懼的一個方法。

1.不要不在乎孩子的恐懼

可能孩子面對自己恐懼的東西時會很膽小，這時你要跟孩子說沒有什么可害怕的，“我知道這只狗狗可能嚇到你了，其實你不去逗他，它是不會過來的？”多通過言語讓孩子感覺到安全感。

2.不要分享你的恐懼

當(dāng)孩子看到你被蜘蛛嚇得渾身冒汗時，孩子也會害怕起來，所以你也要克服心中的恐懼。

3.嘗試角色扮演

如果孩子害怕見到醫(yī)生，平時可以多進行一些角色扮演，讓孩子能夠盡快熟悉起來。

4.一起解決問題

如果孩子害怕黑暗，孩子睡覺的時候可以開一盞溫和的夜燈或是放一個門衛(wèi)（心愛的玩具 動物），讓孩子能夠安心一點。通過慢慢的嘗試，你會發(fā)現(xiàn)怎樣增加孩子的安全感才是最正確的。

此時還應(yīng)該注意什么？

如果孩子的恐懼已經(jīng)影響到了正常的日常活動，比方說害怕水而不想洗頭，或者是因為怕狗不想出門等等。這時候你就要馬上告訴醫(yī)生，特別是當(dāng)孩子的恐懼感在慢慢增加的話，這時孩子就有可能是患了恐懼癥或是焦慮癥。當(dāng)孩子對某些東西感到極其害怕而無法安撫時，要帶孩子去看醫(yī)生。