午睡成習慣

每次中午值班的時候我發(fā)現(xiàn)，我們班總是有幾個孩子躺在床上翻來覆去的難以入睡，記得以前的時候，我們采取了很多讓幼兒盡快入睡的方法：講故事、聽音樂等，但是對于那些難以入睡的孩子來說：幾乎起不到什么作用，相信這也是一個困擾我們幼兒老師的難題。

孩子難以午睡?我想：這也許與有的孩子因為在家有些不同的習慣有關，例如：有的孩子在家睡覺時讓家長陪著睡覺，有的孩子從小就沒有午睡的習慣等，這些都與孩子在幼兒園難以入睡有關，那么我們不妨試一下，給幼兒創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境，我們可以帶領幼兒做一些安靜的小游戲，還可以讓幼兒模仿各種小動物的睡覺方式等來讓自己入睡，慢慢的讓習慣成自然，另外我們還可以將幼兒的寢室布置的光線暗一點、溫馨一點，我們還要注意對于那些特別難以入睡的孩子盡量不要不耐煩的盡心大聲訓斥，要給他們講一些道理，讓他們明白如果自己不睡覺，在那里做小動作、出聲音、會影響全體孩子的。

現(xiàn)在老師要看哪個小朋友睡得最香，沒想到這幾個孩子特別感興趣，這不，今天中午，這幾個孩子既然都睡著了，我想這種方法也許適合這樣的孩子吧，在以后的時間里，我還會繼續(xù)探索出更多的方法，以此來讓那些難以午睡的孩子，能盡快入睡。

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觀察記錄：養(yǎng)成良好的午睡習慣

觀察狀況記錄與分析：

午睡時間又到了，這天我把想想對床的張**調到了別的床位上，并對他們都進行了教育，承諾到“這天老師會一向在旁邊陪著你們睡覺，如果你們能安靜閉眼睡覺，那么待會都有一顆五角星。”想想努力的點點頭。躺在床上，他的眼睛又睜著東張西望，我走過去，請他輕輕的閉上眼睛。他閉了一會，不自覺地睜開眼睛瞄瞄我，發(fā)現(xiàn)我正在看著他，他就立刻閉起眼睛，又過了一會，他的眼睛又睜開來，看到我又趕緊閉起來了。就這樣閉閉睜睜了幾個回合，他總算睡著了。午睡活動結束后，我就他這天的午睡表現(xiàn)表揚了他，并發(fā)了五角星，他也個性地自豪開心，表示在老師的陪伴下會繼續(xù)這樣持續(xù)下去，逐漸自覺地養(yǎng)成午睡的好習慣。

分析：想想每次午睡時，總是翻來覆去，有時還會和對床的張**聊天，指手劃腳，影響午睡秩序。當老師走過去時，他就表現(xiàn)的老實一點，老師一離開，就又控制不住自己，動來動去，直到午睡活動結束。

指導策略：

1.觀察想想午睡習慣不好的現(xiàn)象，將一些客觀因素（與對床幼兒相互影響）進行調整，使他的午睡床位及周邊環(huán)境更利于其安靜的午睡。

2.鑒于之前，想想看到老師就比較乖的現(xiàn)象，這次，我就重點陪伴在他旁邊，督促他睡覺，讓他無機可乘，相信在持之以恒這樣做以后，他會養(yǎng)成獨自安靜入睡的習慣。

3.利用承諾獎勵的教育方式，激勵他進步。因為大班幼兒還是很在乎自己得到了幾個五角星，他們同伴之間也會比較的。

教育隨筆：午睡是個好習慣

幼兒園的孩子正處于秩序敏感期，讓孩子在統(tǒng)一的時間睡午覺，其實是培養(yǎng)孩子集體意識與集體責任感的一種形式。盡管許多幼兒園每天都安排了午睡時間，但有些孩子卻怎么也不愿睡，怎么辦？

1、寢室環(huán)境不可太花哨。寶寶突然換了一個環(huán)境睡覺，容易被環(huán)境中花哨的布置所吸引，情緒處于興奮狀態(tài)中，所以無法正常入睡，此時應注意孩子們寢室環(huán)境的安靜與溫馨。

2、睡前不要劇烈運動睡前大量運動會造成孩子的神經系統(tǒng)高度興奮、難以平定，此時應注意讓孩子在睡覺之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)中。

3、創(chuàng)造良好的睡眠氣氛一個好的睡眠氣氛對孩子來說也是非常重要的，此時應注意關掉強燈，放些輕柔音樂，這樣會更加有利于寶寶快速的入睡。

4、老師耐心和孩子溝通當孩子對幼兒園的環(huán)境感到陌生，沒有安全感從而無法入睡時，此時，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放松警惕性…

5、睡前不要訓斥孩子睡前訓斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。從而影響入睡的質量，此時忌諱睡前不大聲訓斥孩子，也不要不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書等。

6、睡前適當夸獎孩子的優(yōu)點在孩子睡覺之前釋放的夸獎下孩子的優(yōu)點與進步，不僅有益于孩子自信與自尊的建立，而且會讓孩子輕松愉快地進入夢鄉(xiāng)。

7、家長與老師積極配合家長應及時跟幼兒園的老師進行溝通，請老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給他們講故事，慢慢的孩子就會全身放松，在其他孩子已經入睡的環(huán)境下，也會受到感染，很快進入夢鄉(xiāng)。

讓孩子睡午覺的小技巧：

1、表揚鼓勵法幼教專家陳鶴琴先生曾經說過小朋友是喜歡稱贊的。尤其是小班幼兒更喜歡表揚鼓勵自己，午睡時我輕輕摸一下小朋友的頭，或者對他悄悄地說上一句贊揚的話，或者給他一個關愛的眼神和微笑，讓他感到我做得很好，老師是喜歡我的。發(fā)小紅花時小朋友都希望得到它，于是我充分利用小紅花的作用來鼓勵孩子安靜就寢。午睡時我念兒歌：我有一朵小紅花，小朋友們都愛它，請你快快閉上眼，小紅花飛到你胸前。說飛到你胸前時就把小紅花貼在午睡好的小朋友胸前。我一遍一遍地說，想得到小紅花的小朋友就趕快閉上眼睛了，漸漸的小朋友都安靜地睡著了。

2、個別教育法幼兒來自于各個家庭，他們之間也存在著個體差異，因此養(yǎng)成的睡眠習慣也不同，在午睡中我根據(jù)孩子的不同情況有針對性地進行個別教育。

3、家園配合法俗話說家園配合得好，事半功倍；家園配合得不好，事倍功半。我主動利用幼兒入園離園時間與家長交流幼兒在園一天的表現(xiàn)，尤其是對幼兒午睡方面交流得很多，對午睡表現(xiàn)好的請家長表揚鼓勵，對午睡不好的請家長多引導孩子按時午睡改掉不良午睡習慣。在對幼兒良好午睡習慣的培養(yǎng)中我都主動和家長交流配合，做到了家園一致，使孩子養(yǎng)成了良好的午睡習慣。

午休習慣要從小養(yǎng)成 小七班

我們園孩子中午不回家,在園里吃飯后有很長時間的活動和休息。為了孩子下午能有一個良好身體和充沛的精力,一年四季每天中午都要午休,老師輪流值班。每次值班的時候我發(fā)現(xiàn),我們班總是有幾個孩子躺在床上翻來覆去的難以入睡。記得以前的時候,我們采取了很多讓幼兒盡快入睡的方法:講故事、聽音樂等,但是對于那些難以入睡的孩子來說:幾乎起不到什么作用,相信這也是一個困擾我們幼兒老師的難題。我想,這也許與孩子的家庭習慣有關,例如:有的孩子在家睡覺時讓家長陪著睡覺;有的孩子喜歡聽故事睡覺等,這些都與孩子在幼兒園難以入睡有關。那么我們不妨試一下,給幼兒創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境,我們可以先帶領幼兒飯后散步,然后讓幼兒模仿各種小動物的睡覺方式來讓自己入睡,慢慢的讓習慣成自然;另外我們還可以將幼兒的寢室布置的光線暗一點、溫馨一點;對于那些特別難以入睡的孩子,盡量不要大聲訓斥,要耐心的給他們講一些道理,讓他們明白如果自己不睡覺,在那里做小動作、出聲音、不但會影響全體孩子的的休息,還會使自己在整個下午沒有充沛的精力參加有趣的活動和學習。

因為我班的人數(shù)比較多,每次我都會發(fā)現(xiàn)班里有幾個孩子沒有午睡習慣,我也曾想過很多的辦法對這幾個孩子進行教育,但是,收到的效果很小。這段時間,我就讓孩子們模仿小花貓的睡覺方式,然后對他們說:小花貓因為這段時間晚上要值夜班捉老鼠,所以白天一定要有充足的睡眠才行,現(xiàn)在老師要看哪個小朋友睡得最香,沒想到這幾個孩子特別感興趣,這不,今天中午,這幾個孩子都睡著了!我想這種方法也許適合這樣的孩子吧,我心里也挺高興。在以后的時間里,我還會繼續(xù)探索出更多的方法,以此來讓那些難以午睡的孩子,能盡快入睡。為了孩子的將來,要養(yǎng)成良好的午休習慣。

排隊習慣的養(yǎng)成

今天戶外活動結束后，小朋友們排隊喝水，來了一陣吵鬧聲，保溫桶旁的幾位小朋友喊著：“要排隊!要排隊!”我連忙趕過去，原來是朱寶旭張開雙手,當在了杯子柜前不肯走，小朋友們被擋住了，擠在一起亂成一團。我把朱寶旭拉開，他卻僵在那里不肯走，還大聲哭喊起來：“媽媽，媽媽!”我耐著性子對她說：“老師不批評你，只是想知道到底怎么了?！边@時其他小朋友七嘴八舌地說：“朱寶旭不排隊!還插隊?！薄八€推我!”聽到孩子們紛紛告狀，朱寶旭繼續(xù)大聲的哭喊。“真是這樣嗎?我相信朱寶旭不排隊是有原因的，你把你的理由說給大家聽聽吧!”聽了我的話，朱寶旭擦了擦眼淚，慢慢停止了哭喊，還略微帶點哭腔地說：“我口渴，我不要排隊，他們太慢了。”“小朋友你們渴嗎?”“我們也很渴?！薄靶∨笥褌兌己芸?，這該怎么辦呢?誰愿意讓朱寶旭排前面”。這時有一個小朋友愿意讓朱寶旭排前面，我表揚了這位小朋友。其他小朋友也跟著說愿意?！爸鞂毿?，小朋友們對你真好!”朱寶旭有點不好意思地說：“我下次也讓小朋友排我前面?！边@件事后，我引導孩子們討論我們的隊為什么總排不好，他們很快的找到了有人插隊的原因，我們又討論怎么才能把隊排好。

通過這些活動我深切的感到：幼兒的常規(guī)習慣養(yǎng)成非一朝一夕，需要有重點的關注、教育，并采取多種方式去進行培養(yǎng)。另外，常規(guī)教育也要因時而異、因人而異、因事而異，不能死守。

教育隨筆：小班幼兒午餐習慣的養(yǎng)成

隨著計劃生育政策的不斷深入，人們的物質條件可以說是空前的優(yōu)越，我們經?？梢钥吹竭@樣的場面：父母、爺爺、奶奶背著或抱著健康結實的孩子上幼兒園；在家里四個大人輪流充當“保姆”，穿衣、洗臉、洗手，一切都照顧得周周全全；吃魚吃蝦更是挑凈刺，剝去殼，親自送到孩子的口中，造成了“飯來張口，衣來伸手”的局面。但是家長們卻不知道幼兒時期正是培養(yǎng)幼兒良好生活習慣的關鍵時期，若錯過這個寶貴時期，一旦壞習慣形成了非但難改，而且貽害無窮。經過長期的觀察以及與這些“吃飯?zhí)乩焙⒆拥摹岸窢帯?，總結了以下幾個經驗，供大家一起參考探討。

一、師生互動，是培養(yǎng)幼兒良好飲食習慣的關鍵。

在吃午飯時，我們加入到孩子中去，讓孩子和老師比賽，看誰吃得多吃得快。我們還把餐桌放到幼兒的桌子上，和他們一起吃，這時，小家伙們特興奮：有的是出于表現(xiàn)，吃得很快，教師就適當提醒他們要注意身體，細嚼慢咽；有的是出于害怕，埋頭苦吃，一幅老鼠見了貓的樣子，我們就對他講今天吃的食物的營養(yǎng)，讓他們吃得快樂，吃得開心！通過師生互動，孩子們不怕吃午餐了！

二、有意搭配，促進幼兒飲食習慣的提高。

有些孩子的午餐習慣實在不敢恭維，他們不是吃不下，也不是不喜歡吃，而是在吃飯時喜歡講話，不管老師怎么說怎么勸他們依然我行我素。我們就將這些孩子分散開來，在他們旁邊配一個不愛講話的同伴為“合作伙伴”，由于沒有了說話對象，這些孩子很快便沉浸在吃飯的氛圍中了。教師的有意搭配，孩子們吃飯不講話了！

三、猜測美味，讓孩子有食欲。

我曾在《早期教育》上看到一篇文章，飯前三步曲：猜飯（想想今天可能吃什么？）、贊飯（今天的菜有什么營養(yǎng)？）、嘗飯（小小品嘗會）。我覺得這個挺適合我們班級的，我們就采用了此方法，通過實際表明我們的判斷是對的，孩子愛上了吃飯。我們還在孩子進餐時放了點優(yōu)美的音樂，提醒孩子你們是小紳士小淑女，正在西餐廳進餐呢！可能受環(huán)境的影響，孩子們馬上安靜了。

四、家園合作，互動培養(yǎng)幼兒良好飲食習慣。

對于一些軟硬不吃的孩子來說，我們就采用軟磨硬泡的方法，每天飯前飯后進行教育，還把孩子的不愛吃飯現(xiàn)象通知了家長，希望通過家園配合使孩子有良好的飲食習慣。有些家長在家對孩子進行教育勸說，有些家長則暴力相加，但不管是哪一種方式，家長的出發(fā)點只有一個：為了孩子的身體著想。我們就通過個別談話、網絡、電話等形式讓家長采取正確的教育方法，讓孩子在能接受的情況下養(yǎng)成良好的飲食習慣。不管教師還是家長，在教育中都應尊重幼兒的人格，尊重幼兒的愿望和需要，尊重幼兒在活動中的主體地位，多用榜樣、表揚、鼓勵等方法，以發(fā)揮他們的主動性和積極性。

記得在一篇文章上看到：曾經有七十多位諾貝爾獎金獲得者在巴黎集會，有人問其中一位獲獎者：“您在哪所大學，哪個實驗室學到了您認為對你一生最重要的東西？”出乎意料，這位白發(fā)蒼蒼的學者回答：“在幼兒園。”“在幼兒園學到些什么？”學者答：“把自己的東西分一半給小伙伴，不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事要表示道歉；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到的東西就是這些。”這位學者的話代表了到會的科學家的普遍看法，也說明一個道理：好的生活衛(wèi)生習慣需從小養(yǎng)成，良好的習慣將會影響到他們的終身。飲食習慣作為生活習慣中的不可或缺的一方面，對孩子有著更重要的意義。為了孩子的成長，我們必須從小幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，這是我們應該做，而且我相信：這也是我們能夠做到的！

養(yǎng)成排隊好習慣

今天戶外活動結束后，小朋友們排隊喝水，來了一陣吵鬧聲，保溫桶旁的幾位小朋友喊著：“要排隊!要排隊!”我連忙趕過去，原來是朱寶旭張開雙手,當在了杯子柜前不肯走，小朋友們被擋住了，擠在一起亂成一團。我把朱寶旭拉開，他卻僵在那里不肯走，還大聲哭喊起來：“媽媽，媽媽!”我耐著性子對她說：“老師不批評你，只是想知道到底怎么了?！边@時其他小朋友七嘴八舌地說：“朱寶旭不排隊!還插隊?！薄八€推我!”聽到孩子們紛紛告狀，朱寶旭繼續(xù)大聲的哭喊?！罢媸沁@樣嗎?我相信朱寶旭不排隊是有原因的，你把你的理由說給大家聽聽吧!”聽了我的話，朱寶旭擦了擦眼淚，慢慢停止了哭喊，還略微帶點哭腔地說：“我口渴，我不要排隊，他們太慢了?！薄靶∨笥涯銈兛蕟?”“我們也很渴?！薄靶∨笥褌兌己芸剩@該怎么辦呢?誰愿意讓朱寶旭排前面”。這時有一個小朋友愿意讓朱寶旭排前面，我表揚了這位小朋友。其他小朋友也跟著說愿意?！爸鞂毿瘢∨笥褌儗δ阏婧?”朱寶旭有點不好意思地說：“我下次也讓小朋友排我前面。”這件事后，我引導孩子們討論我們的隊為什么總排不好，他們很快的找到了有人插隊的原因，我們又討論怎么才能把隊排好。

通過這些活動我深切的感到：幼兒的常規(guī)習慣養(yǎng)成非一朝一夕，需要有重點的關注、教育，并采取多種方式去進行培養(yǎng)。另外，常規(guī)教育也要因時而異、因人而異、因事而異，不能死守。

排隊的習慣養(yǎng)成

讓感謝成為習慣

每天的這個時候，阿姨都會把早點送到教室，孩子們看見了就會大喊起來：“哦，吃早點咯！”顯得異常的興奮。

這時候我就會提醒孩子：“阿姨給我們送來了這么多好吃的早點，我們應該對阿姨說什么呀？”孩子們聽見我的問話后一開始都表情疑惑地看著我，接著就聽見有小朋友說：“要說謝謝！”我笑著說道：“對了啊，阿姨每天都要給我們做飯吃，送餐點，是很辛苦的哦，我們要記得跟阿姨說謝謝，做個有禮貌的孩子，寶貝們，記住了嗎？”孩子們都很開心的答道：“記住了。

”接著我們兩位老師把早點打好，請孩子們一組一組按順序到前面來端早點，孩子們只是一個又一個的接過我們手中的餐點，然后回到自己的座位。

看到這種現(xiàn)象，我就在后面的孩子來端早餐時，假裝不愿意給的樣子，然后看著孩子的眼睛，希望他能想起說“謝謝”。

我之所以這樣做，不是我想滿足被孩子尊重的虛榮心，而是想讓孩子學會感謝別人。

想借此機會讓孩子們明白，當別人為你做事后應該說聲“謝謝”，從小培養(yǎng)孩子要具有感恩的心。

有的孩子看著我，對我的舉動很是不解。

這時我就笑著問小朋友：“寶貝們，你們知道老師為什么不想把早點給他嗎？”“因為他不聽話”“老師是開玩笑的”......聽著他們這樣的回答我并不生氣，因為他們還只是個孩子，從中也讓我看到了孩子們的可愛之處，孩子小還需要我們老師多加提醒。

于是，我又說道：“剛剛阿姨把早點送上來了，然后老師要把早點打好放碗里再讓你們端去吃，哪個寶貝知道，端過早點要對老師說什么？”這時很多孩子就都說起了“謝謝老師”。