幼兒園夏季育兒知識(shí)：讓寶寶健康度過(guò)盛夏

幼兒園夏季育兒知識(shí)：讓寶寶健康度過(guò)盛夏

1：勿過(guò)多食用冷飲冷飲在夏季是孩子們最喜歡的飲料，但父母應(yīng)該限制攝入量，孩子過(guò)多攝入冷飲，會(huì)刺激腸胃，引起胃黏膜強(qiáng)烈收縮，令胃的免疫功能大大降低，引起胃腸道疾病，另外，冷飲還會(huì)影響小兒的牙齒發(fā)育，特別是換牙期。

2：小心食用熟食夏季蚊繩非常多，很容易滋生細(xì)菌，給寶寶食用熟食時(shí)一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要經(jīng)過(guò)高溫后才可以給孩子食用。

3：避免腸道傳染病夏季是腸道傳染病的高發(fā)期，如果不注意飲食的衛(wèi)生，就容易導(dǎo)致細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等疾病。（好工具范文網(wǎng) fAnWEN.hAO86.cOm）

4：避免蚊蟲叮咬夏季很多高發(fā)疾病都是由蚊蟲叮咬而傳染，特別是在戶外，野外的蚊蟲有毒，孩子被咬后，會(huì)出現(xiàn)紅腫，甚至發(fā)燒等，特別是沒(méi)有接種乙腦疫苗的孩子，被蚊蟲叮咬后更容易被傳播上。

5：防止日光性皮炎夏季日曬強(qiáng)烈，紫外線對(duì)孩子的皮膚傷害很大，應(yīng)注意給寶寶防曬，減少外出的時(shí)間，以避免寶寶患上日光性皮炎。

6：預(yù)防哮喘夏季是小兒哮喘的高發(fā)期，花粉、粉塵、驅(qū)蚊藥等都可能是過(guò)敏源，應(yīng)讓孩子遠(yuǎn)離這些過(guò)敏源，預(yù)防小兒哮喘的發(fā)生。

7：預(yù)防紅眼病紅眼病高發(fā)期又來(lái)了，紅眼病具有很強(qiáng)的傳染性，要預(yù)防孩子感染紅眼病，應(yīng)盡量少去游泳，并少去人多擁擠的公共場(chǎng)所。

8：科學(xué)使用空調(diào)夏季空調(diào)病也會(huì)盯上孩子，晚上睡覺(jué)時(shí)，空調(diào)溫度不可調(diào)得太低，室外與室內(nèi)的溫度之差不超過(guò)7度。

9：防止中暑夏季空氣悶熱，要注意室內(nèi)通風(fēng)透氣，即使在空調(diào)房，也要定時(shí)開窗通風(fēng)?！?/p>

10：注意午睡夏季日照的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，夜間睡眠的時(shí)間就相對(duì)過(guò)少，要注意督促孩子要午睡，以保證孩子的活力。

11：多攝入蛋白質(zhì)食物夏季炎熱，孩子的胃口變差，但動(dòng)來(lái)動(dòng)去的孩子身體消耗能量不少，應(yīng)要注意攝入富含蛋白質(zhì)的食物，以保證孩子身體成長(zhǎng)的需要。

12：補(bǔ)鹽每個(gè)孩子都很好動(dòng)，身體出汗多，容易導(dǎo)致身體電解質(zhì)失去平衡，所以，要注意補(bǔ)充鹽份，適量喝些淡鹽水，以保證電解質(zhì)的平衡。

13：注意環(huán)境溫差小兒出汗后避免立刻進(jìn)入空調(diào)房，由于孩子出汗，身上毛孔處于打開狀態(tài)，而進(jìn)入空調(diào)房后，毛孔會(huì)突然緊閉，容易引起感冒，進(jìn)入空調(diào)房前應(yīng)擦掉身上的汗水，并穿上長(zhǎng)衣褲，到室外后再換上短衣，可避免孩子患病。

14：避免出痱子孩子長(zhǎng)痱子癢起來(lái)的時(shí)候會(huì)讓孩子非常的難受，夏季應(yīng)給孩子穿吸汗透氣的衣服，注意擦干汗水，勤換衣服，避免長(zhǎng)痱子。

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夏季育兒知識(shí)

夏季育兒知識(shí)

炎熱的夏季來(lái)臨了，為了使孩子能健康，愉快地度過(guò)夏季，防暑降溫成了我們和家長(zhǎng)們共同關(guān)心的話題。幼兒抵抗力差，又喜好戶外運(yùn)動(dòng)，所以掌握一定的夏季保健知識(shí)是很必要的。

1.夏天因?yàn)樗謫适Ф?，消化液分泌減少而不愿進(jìn)食，首先要為幼兒安排合理的膳食，做到食物品種多，葷素、米面搭配好，主食以偏涼而不是冷凍為宜。

2.不宜用各種飲料代替白開水。

3.夏季食物不宜過(guò)于清爽。

4.不宜“速冷”。

5.不宜入睡后吹電扇。

6.不宜貪涼直接躺地睡。

7.不宜常躺空調(diào)房。

夏季天氣炎熱，寶寶年幼，臟腑嬌嫩，稍不留心極易生病，年輕媽媽們要留心，幼兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的。飲料不宜多喝。各種飲料，如汽水、果汁、可樂(lè)等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過(guò)多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)使寶寶發(fā)胖。

生冷食物不宜多吃。夏季各種瓜果較多，家長(zhǎng)常會(huì)做一些爽口的涼菜，一家人同桌進(jìn)食時(shí)，若生冷的涼菜、瓜果無(wú)意間讓寶寶吃得過(guò)多，往往會(huì)使孩子消化功能紊亂，甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等，因此需特別留心。大汗后不宜沖涼水澡。胖寶寶夏季極易出汗，如用冷水洗澡，會(huì)使其全身毛孔迅速閉合，血管迅速收縮，進(jìn)而影響到其機(jī)體功能，容易使寶寶生病，因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以溫水為宜。

兒童在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會(huì)使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對(duì)不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。還有夏季里要防燙傷。把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在小兒碰不到的地方。洗澡時(shí)應(yīng)先倒入涼水，然后再加入熱水，以免小兒誤入而被燙傷。

相信通過(guò)我們的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度過(guò)夏天。

五月育兒知識(shí)：幼兒夏季保健

五月育兒知識(shí)：幼兒夏季保健

夏天是最好的戶外活動(dòng)季節(jié)，也是寶寶護(hù)理煩惱最多的季節(jié)，什么痱子呀、曬傷呀、出汗多呀、腹瀉之類的，讓媽媽好煩心，天天都要想著怎么帶寶寶出去外，又不至于產(chǎn)生各種夏日疾病，其實(shí)只要護(hù)理有度，細(xì)心的媽媽定能給寶寶一個(gè)好玩舒適的夏天。

No.1嫩嫩皮膚如何抵抗炎炎太陽(yáng)

大太陽(yáng)出來(lái)活動(dòng)了，溫度也跟著飆升，很多家庭也開始收拾行囊駕車涌向海灘、宿營(yíng)地還有公園。夏天就是一個(gè)充滿樂(lè)趣、野炊、宿營(yíng)、和無(wú)盡的快樂(lè)活動(dòng)的時(shí)節(jié)。夏季是無(wú)論老人還是小孩子都愛(ài)的季節(jié)，但同時(shí)也是最危險(xiǎn)的季節(jié)之一。要想讓寶寶快樂(lè)安全地度過(guò)夏天，一定要遵循小編為你指出的幾條安全規(guī)則哦。

夏季的一切都與室外有關(guān)，那毫無(wú)疑問(wèn)就要跟炎熱和太陽(yáng)過(guò)招了。接下來(lái)的幾個(gè)月，要留心觀察哪個(gè)到太陽(yáng)底下玩的小孩兒回到家時(shí)皮膚曬傷了。倘若寶寶感到暈眩、體虛、著涼、面無(wú)血色、皮膚濕冷，或是發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)惡心、發(fā)燒、以及感冒的狀況，要立即找醫(yī)生尋求治療。

避免皮膚曬傷最好的辦法很簡(jiǎn)單，就是別讓小孩到陽(yáng)光下去暴曬。育兒專家說(shuō)：“之前我們建議六個(gè)月以下的兒童不要使用防曬霜，但是美國(guó)兒科協(xié)會(huì)（AAP）幾年前推出的一項(xiàng)新政策稱嬰兒使用防曬霜很可能是安全的，尤其是只在寶寶沒(méi)有衣服遮擋、暴露在外的那一小塊皮膚上涂抹，比如小孩的雙手和臉?！?/p>

專家繼續(xù)補(bǔ)充說(shuō)：“由于嬰兒的皮膚很容易曬傷，而且身體過(guò)熱時(shí)沒(méi)有辦法像大一些的小孩那樣迅速降溫，應(yīng)該盡量避免嬰兒被陽(yáng)光直射。盡管六個(gè)月以下的嬰兒使用防曬霜可能安全，還是讓他們別到陽(yáng)光下去更加保險(xiǎn)?！?/p>

No.2適度脫衣是降溫的法寶

這個(gè)季節(jié)酷熱是致命的殺手，因此保持寶寶清涼尤為重要。夜晚高溫遲遲不肯退去，要脫去寶寶的所有衣服，就算只剩一條紙尿褲了也不用擔(dān)心。不少兒科醫(yī)生認(rèn)為一部分嬰兒猝死綜合癥是由身體過(guò)熱導(dǎo)致的，因此拿走嬰兒車內(nèi)的棉毯和毛絨玩具以及其他一切可能引起寶寶體溫升高的物件。

夏季一些最危險(xiǎn)的問(wèn)題來(lái)自以下三類與熱有關(guān)的情況：

1.熱痙攣：由于排汗調(diào)解體溫引起體內(nèi)鹽分流失而造成的肌肉疼痛痙攣。

2.熱衰竭：脫水的前期階段。

3.中暑：身體發(fā)燙、面色通紅、皮膚干燥并伴有方向感消失、呼吸和脈搏不規(guī)律。

要想避免以上三種情況，要保證寶寶攝入大量的液體而且溫度升高時(shí)轉(zhuǎn)移到?jīng)隹斓牡胤饺?。?jīng)常母乳喂食你的寶寶，但記得在你和寶寶之間墊一塊兒毛巾，以便保持你和寶寶干燥涼爽，而大一些的小孩要保證喝夠足夠多的開水。

還可以給寶寶洗個(gè)溫水澡，夏季不要使用爽身粉，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致熱疹。讓寶寶在一個(gè)小型淺的兒童泳池內(nèi)玩耍，但一定要有大人在旁看管。要想給小孩降溫，還有一個(gè)更為古老的方法，在其額頭和一側(cè)頸后放上一塊濕布。

要是夏季帶著寶寶出去辦事的，要記住這個(gè)季節(jié)汽車的溫度會(huì)在10分鐘內(nèi)達(dá)到49攝氏度；而在40分鐘內(nèi)，車子就會(huì)變成一部火爐，溫度超過(guò)60攝氏度。所以千萬(wàn)不要將小孩獨(dú)自一人留在車上無(wú)人照料，哪怕一分鐘也不行。

No.3戲水時(shí)讓寶寶留在視線范圍內(nèi)

兒科咨詢醫(yī)師建議說(shuō)，當(dāng)帶著寶寶一起外出宿營(yíng)旅行時(shí)，“將帳篷搭建在安全合適的地方，不能搭在斜坡上，也不能離水或湖邊太近。野外生火的話，不要緊挨著帳篷，睡覺(jué)之前要往火堆上潑些水保證火完全熄滅。”

咨詢醫(yī)師還建議人們外出旅行時(shí)攜帶急救箱，里面應(yīng)備有：抗生素和藥膏、抗組織胺藥水、爐甘石洗液、退燒和止痛藥、驅(qū)蟲劑、繃帶和防曬霜等。

正如上面提到的不能將寶寶一人置于車內(nèi)無(wú)人照料一樣，你也絕不能讓小孩獨(dú)自一人在水里或水邊玩耍，哪怕一秒也不行。根據(jù)美國(guó)消費(fèi)產(chǎn)品安全委員會(huì)（CPSC）稱，每年約有260名5歲以下兒童在游泳池和水療中心溺水身亡；另外急救室每年收治的5歲以下的溺水兒童越位3000人。

學(xué)會(huì)基本的急救措施和心肺復(fù)蘇術(shù)，確保每一個(gè)照看小孩的大人懂得實(shí)施心肺復(fù)蘇。后院游泳池的四周要砌一層高而結(jié)實(shí)的防護(hù)欄，至少一米半高。

美國(guó)兒科協(xié)會(huì)（AAP）建議泳池的大門自動(dòng)關(guān)閉、自動(dòng)上鎖，安在寶寶夠不到的高度。而且在泳池旁常備救生用品，包括放牧用的鉤子（長(zhǎng)桿末端有個(gè)鉤子）、一個(gè)救生圈還有一部電話。如果小孩在水邊或水中玩耍，要謹(jǐn)遵一條規(guī)則——寶寶要始終在你能夠到的范圍之內(nèi)。

No4.柔柔棉衣吸汗好

寶寶不會(huì)像大些的小孩和成人那樣靠出汗調(diào)解體溫，因此熱天要分外注意小寶寶的穿衣多少。衣服要選擇柔軟、透氣性良好的純棉布料，純棉布料不會(huì)鎖住水分，不會(huì)阻礙皮膚呼吸。寬松舒適的衣服，如onesie和松緊帶褲子和裙子是最理想的選擇。少給寶寶穿幾層衣服這樣溫度升高或是從陽(yáng)光下轉(zhuǎn)移到陰涼處，你就可以給寶寶輕松地脫下。別忘了深顏色的衣服會(huì)吸熱，為寶寶選擇淺顏色的衣服才能使寶寶最涼快。

位于加州南部的薩特健康網(wǎng)的兒科醫(yī)生建議溫度在26.7攝氏度時(shí)，讓寶寶穿長(zhǎng)袖，輕盈的衣服，帶上一頂帽子，必要的再加上遮陽(yáng)棚。他們還說(shuō)道：“如果溫度超過(guò)攝氏35度，寶寶只穿紙尿褲、一件短袖、一頂帽子就行還要帶上遮陽(yáng)棚?！比魧殞毚┑倪^(guò)厚，就會(huì)流汗進(jìn)而引起熱疹；而若寶寶穿的太少，手腳和后背會(huì)發(fā)涼。所以如果寶寶身體暖和可手腳很涼的話那你就能知道他穿得薄厚是否正合適。

No.5熱疹煩惱要當(dāng)心

溫度增加會(huì)增強(qiáng)寶寶皮膚的敏感度。熱疹，或者稱痱子，很惹人煩，而大多是可以預(yù)防的。熱疹是溫度過(guò)高、衣服過(guò)緊時(shí)，皮膚上出現(xiàn)淡紅色皮疹。這種皮疹不會(huì)對(duì)寶寶造成傷害，只是寶寶穿的太厚的信號(hào)。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)熱疹，就要松解開她的衣服并將之轉(zhuǎn)移到陰涼處或涼快一些的房間內(nèi)?？梢杂靡粔K潔凈的濕布擦拭給她降溫，也可以給她洗個(gè)澡，在給大一些的小孩洗澡時(shí)可以往水中加入燕麥或是蘇打能夠緩解出現(xiàn)熱疹時(shí)的不適。還有如果你碰寶寶的皮膚時(shí)她非常敏感，可以咨詢兒科醫(yī)生看看你是否可以往最敏感的部位涂抹爐甘石乳液、氫化可的松含量?jī)H為平時(shí)一半的面霜或是純凈蘆薈凝膠。

如果已采用了降溫方法三、四天后，寶寶的熱疹還未消退或者變得更為嚴(yán)重，還出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象的話，就要給醫(yī)生打電話了，因?yàn)檫@些現(xiàn)象可能是其他更為嚴(yán)重的病的病癥。

No.6嬌嫩的眼睛需要額外保護(hù)

眼耳鼻喉科的醫(yī)務(wù)人員說(shuō)，佩戴遮陽(yáng)鏡可以減少陽(yáng)光對(duì)眼睛的傷害，但并不能完全消除。夏季保護(hù)寶寶眼睛最好的辦法就是給孩子帶上一副遮陽(yáng)鏡，頭上再戴一頂寬沿的遮陽(yáng)帽，建議帽沿至少7厘米。遮陽(yáng)鏡的防紫外線指數(shù)要跟成人的相當(dāng)。聚碳酸酯鏡片最抗摔，我們通常推薦這類眼鏡。

No.7別忽略了燒烤時(shí)的食品安全

很多家庭夏季都要野外聚餐和宿營(yíng)。外出就餐時(shí)，一定要確保寶寶遠(yuǎn)離烤架。要將木炭、打火機(jī)、丙烷等一切與燒烤有關(guān)的物品放在孩子夠不到的地方，例如上鎖的工具棚或者車庫(kù)的高架上等。

炎熱的夏季，各種微生物生長(zhǎng)更為迅速。經(jīng)食物傳播的細(xì)菌在32-43攝氏度之間滋生得最快；同時(shí)細(xì)菌生長(zhǎng)也需要水分，夏季溫度通常在43攝氏度左右并且空氣濕潤(rùn)正好適合細(xì)菌生長(zhǎng)。為避免你跟寶寶接觸這些有害的細(xì)菌，一定要將肉烹至合適的溫度，然后放到冷卻器或者汽車內(nèi)的冰箱中冷卻。此外，還要經(jīng)常給寶寶洗手，經(jīng)常清洗廚具表面，避免交叉感染。為防止汁液泄露，要將生肉放在幾層帶拉鏈的塑料袋內(nèi)，再放入冷卻器中，并且徹底清洗炊具，將剩菜倒掉或立刻放到冰箱內(nèi)冷藏。

夏季的幾個(gè)月，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己一直忙碌在院子里、外出旅行或支架燒烤時(shí)，要特別留意小孩以及她周圍的情況。時(shí)刻的小心和警惕可以保證你跟寶寶安全地度過(guò)一個(gè)美好的夏天。

夏季育兒寶典

夏季育兒寶典

一、喝水并非越多越好

人離不開水，但過(guò)量飲水卻會(huì)中毒。大家知道，水約占體重的65％至70％，且在體內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時(shí)最好放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習(xí)慣于喝含鹽飲料，則應(yīng)將菜炒咸一點(diǎn)食用。這樣，可以有效地預(yù)防水中毒。

四、夏天不宜給孩子剃光頭

不少的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽(yáng)光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽(yáng)屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會(huì)。如果細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。因此，孩子夏天不宜剃光頭。

二、飲食不宜過(guò)于清淡

夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實(shí)際上這樣做并不好，因?yàn)閷殞氄幱谏L(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營(yíng)養(yǎng)。

三、飲料不宜多喝

各種飲料，如汽水、果汁、可樂(lè)等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過(guò)多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時(shí)，最好多喝白開水，給其補(bǔ)充水分。

中班夏季育兒知識(shí)：如何給寶寶預(yù)防濕疹

中班夏季育兒知識(shí)：如何給寶寶預(yù)防濕疹

一旦寶寶出濕疹了，這些麻煩就大了，新手爸媽這時(shí)候由于缺乏經(jīng)驗(yàn)不懂處理只好在旁干著急。家中的老人總喜歡拿一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的偏方來(lái)給寶寶醫(yī)治，反倒是加重了寶寶的濕疹病情。究竟應(yīng)該如何給寶寶治療濕疹?或者如何給寶寶預(yù)防濕疹呢?

首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉曉雁指出，寶寶出生后，對(duì)生活的環(huán)境、飲食和生活習(xí)慣都有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，多數(shù)孩子都會(huì)出現(xiàn)濕疹，只是輕重不一。病情較輕的濕疹會(huì)自行消退，不過(guò)，受遺傳因素、環(huán)境以及自身體質(zhì)影響，有的嬰幼兒出的濕疹比較重，如果沒(méi)有得到及時(shí)規(guī)范的治療，有的孩子將來(lái)還可能患上過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等疾病。

專家提醒廣大父母，寶寶出濕疹癥狀較輕的，可以不必理會(huì)。倘若寶寶的癥狀較重，比方說(shuō)疹子特別癢，甚至癢得寶寶睡不好覺(jué)，或是疹子有滲出，可遵醫(yī)囑給寶寶使用激素類藥物。有的爸爸媽媽會(huì)自己給寶寶找些偏方，比方說(shuō)用生姜水給寶寶擦洗。專家指出，這種做法反而可能刺激寶寶的皮膚，是絕對(duì)不可取的。

為盡量避免寶寶患上濕疹，專家建議家長(zhǎng)，寶寶的生活環(huán)境不要過(guò)熱、過(guò)干、過(guò)曬，最好濕度保持在50%左右，溫度保持在22攝氏度左右。母乳喂養(yǎng)的寶寶母親飲食也要清淡。在給孩子增加輔食時(shí)，要少量單一添加，避免寶寶出現(xiàn)過(guò)敏引發(fā)濕疹。

一般情況下，寶寶都會(huì)出濕疹，這就讓許多年輕的父母手足無(wú)措，而另一方面，一些民間偏方會(huì)在家長(zhǎng)之間流傳。兒科專家提醒廣大父母，倘若寶寶出現(xiàn)了輕度濕疹問(wèn)題不大，不必?fù)?dān)心。

幼兒園夏季育兒知識(shí)家長(zhǎng)須知

幼兒園夏季育兒知識(shí)家長(zhǎng)須知

炎炎夏季，如何保護(hù)好我們的寶寶們呢?下面是幼兒園夏季育兒知識(shí)介紹，看看老師們是怎樣照顧幼兒的吧!家長(zhǎng)須知道的知識(shí)哦!

一、夏天何時(shí)在室外活動(dòng)合適?

夏天室外溫度動(dòng)輒就是30多度的高溫，孩子又不能總在室內(nèi)吹風(fēng)扇和空調(diào)，那么何時(shí)帶他們出去活動(dòng)合適呢?一般，夏天時(shí)，室外活動(dòng)的最佳時(shí)間是上午10點(diǎn)半以前和下午4點(diǎn)以后;如天氣炎熱難耐，可選擇上午10點(diǎn)以前和下午5點(diǎn)以后。即便是這些時(shí)候，家長(zhǎng)也要注意最好讓寶寶在樹蔭下玩耍，避免陽(yáng)光暴曬，而且不做劇烈運(yùn)動(dòng)，以防孩子出汗過(guò)多，引起虛脫。

二、那么孩子多大可以開始學(xué)游泳?

現(xiàn)在孩子一出生就開始學(xué)習(xí)游泳了，不過(guò)要讓孩子具有水中的自救能力，還要等孩子大一點(diǎn)，一般在5歲左右，因?yàn)椋藭r(shí)孩子有一定的記憶力、活動(dòng)能力以及約束能力。思維也開始向模仿性方向發(fā)展，此時(shí)學(xué)習(xí)游泳，能有效促進(jìn)身心發(fā)展，增強(qiáng)肺活量和骨骼發(fā)展，鍛煉身體。

三、夏天孩子長(zhǎng)痱子怎么辦?

其實(shí)，孩子夏天出痱子是很正常的事情，因?yàn)橄募練鉁馗?、濕度大，身體出汗多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，致汗腺導(dǎo)管口閉塞，汗腺導(dǎo)管內(nèi)汗液儲(chǔ)留后，因內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂，汗液滲人周圍組織引起刺激，于汗孔處發(fā)生丘疙疹和丘疹，也就是我們通常說(shuō)的痱子。

其實(shí)，大人也會(huì)得痱子，只是孩子皮膚嬌嫩，會(huì)表現(xiàn)的比較明顯。一旦孩子出現(xiàn)痱子癥狀，家長(zhǎng)要及時(shí)引導(dǎo)孩子不要用手搔抓，也不要用強(qiáng)堿性肥皂或熱水給孩子沖洗，一般可以用溫水洗干凈皮膚后，撲上痱子粉。

如果有感染癥狀，可以給孩子外用抗生素藥膏。不過(guò)不建議經(jīng)常性使用抗生素，平時(shí)，父母可以教育孩子注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，洗浴后撲一些痱子粉，還是可以預(yù)防痱子的發(fā)生的。

四、外出旅游孩子必備品有哪些?

帶孩子外出旅游，最重要的是帶齊孩子平時(shí)不舒服時(shí)用的藥，比如：退燒藥、溫度計(jì)、紅花油、創(chuàng)可貼以及感冒藥等;還要給孩子準(zhǔn)備專用的臥具、玩具以及紙尿褲，并且?guī)б恍┛擅芊獾乃芰洗?，可以裝食品，或是臟的紙尿褲等。

五、外出孩子拉肚子怎么辦?

出門在外，不可能衛(wèi)生做的那么徹底，如果孩子不適應(yīng)，出現(xiàn)拉肚子的癥狀，父母可以買一些蘋果，將蘋果洗凈后，帶皮切成小片(近果皮的果膠含量更豐富)，放小碗，隔水蒸5分鐘，冷卻后，用勺搗成泥，每天吃2-3次。因?yàn)?，蘋果含有果膠，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，起到通便作用，而煮過(guò)的果膠則具有吸收細(xì)菌和毒素的作用，還有收斂，止瀉的功效，所以是天然的止瀉良藥。

其實(shí)，家長(zhǎng)只要多留心，多注意，一年四季都可以護(hù)理好寶寶的，不過(guò)，要注意的，家長(zhǎng)一定要引導(dǎo)孩子從小講衛(wèi)生，那么，即便是夏天這樣炎熱的天氣，孩子也可以成長(zhǎng)的很好。

小班夏季育兒知識(shí)

小班夏季育兒知識(shí)

為了使孩子能健康，愉快地度過(guò)夏季，希望大家能掌握一些幼兒夏季的保健知識(shí)，以確保我們的孩子愉快的度過(guò)炎熱的夏季。

一、慎用蚊香

夏天蚊蠅多，家長(zhǎng)為保護(hù)孩子往往點(diǎn)上一盤蚊香。但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機(jī)磷農(nóng)藥，燃燒時(shí)農(nóng)藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差,對(duì)有機(jī)磷特別敏感,故不宜應(yīng)用。

二、夏季食物注意事項(xiàng)

孩子在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會(huì)使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對(duì)不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，極易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動(dòng)、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等；炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當(dāng)心惹出“禍”來(lái)了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來(lái)看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來(lái)沒(méi)有甜味；冷飲吃得過(guò)多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響孩子對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

三、喝水并非越多越好

人離不開水，但過(guò)量飲水卻會(huì)中毒。大家知道，水約占體重的65％至70％，且在體內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時(shí)最好放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習(xí)慣于喝含鹽飲料，則應(yīng)將菜炒咸一點(diǎn)食用。這樣，可以有效地預(yù)防水中毒。

四、夏天不宜給孩子剃光頭

不少的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽(yáng)光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽(yáng)屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會(huì)。如果細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。因此，孩子夏天不宜剃光頭。

五、飲食不宜過(guò)于清淡

夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實(shí)際上這樣做并不好，因?yàn)閷殞氄幱谏L(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營(yíng)養(yǎng)。

六、飲料不宜多喝

各種飲料，如汽水、果汁、可樂(lè)等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過(guò)多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時(shí)，最好多喝白開水，給其補(bǔ)充水分。

育兒知識(shí)：寶寶怎樣喝水更健康呢？?

1.春季要喝淡鹽水

春季的時(shí)候天氣逐漸回暖，但是濕氣相對(duì)比較重，細(xì)菌也是在這個(gè)時(shí)候開始繁殖的，所以為了加強(qiáng)孩子的抵抗力，可以給寶寶飲用一些淡鹽水。在平時(shí)寶寶喝的開水當(dāng)中加入少許的食鹽，寶寶春季喝淡鹽水可以有效預(yù)防上呼吸道的感染，而且還具有減輕咽喉疼痛的作用。

2.夏季要喝涼開水

夏季的時(shí)候天氣炎熱，人體比較容易出汗，水分蒸發(fā)的比較快，所以這個(gè)時(shí)候家里最好就是多備一些涼開水，這樣在寶寶活動(dòng)完之后，或口渴的時(shí)候可以及時(shí)給寶寶飲用，補(bǔ)充水分。

3.秋季要喝溫開水

秋天氣候干燥，而這個(gè)時(shí)候幼兒在戶外活動(dòng)最容易感到口干舌燥，而且會(huì)很想喝水，所以適宜給孩子喝的水最好就是不冷不熱的溫開水了。不過(guò)也有的孩子習(xí)慣喝涼開水，那是他們自小養(yǎng)成的習(xí)慣，所以只要寶寶適應(yīng)的話也是沒(méi)有什么大問(wèn)題的。

4.冬季要喝燒熱一點(diǎn)的開水

冬季天氣寒冷，所以很多幼兒都不喜歡甚至是不愿意喝水，但這樣是很不好的，沒(méi)有足夠的水分，不利于身體的新陳代謝，所以這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該多給孩子喝一些溫?zé)岬拈_水?？梢宰尯⒆幼约合入p手捧住熱乎乎的杯子，之后等水稍涼一點(diǎn)再喝，這樣既暖和了手又能讓寶寶喝到水。

除了要根據(jù)四季變化給寶寶飲用不同的水之外，家長(zhǎng)在給寶寶飲水的時(shí)候還應(yīng)該要注意以下幾點(diǎn)：

1.飯前的時(shí)候就不要給寶寶喝水了，這樣容易使水稀釋胃液，不利于食物的消化，也會(huì)進(jìn)一步影響到孩子的食欲。最好的喝水時(shí)間就是在飯前的半個(gè)小時(shí)給孩子喝少量的水，這樣可以幫助增加孩子口腔內(nèi)唾液的分泌，更有利于消化。

2.睡覺(jué)之前也不要給年齡比較小的孩子喝水，因?yàn)樗敖o孩子喝水，等到了熟睡的時(shí)候，他們還不能自己完全的控制排尿的，所以一旦喝太多水是很容易尿床的。就算寶寶不會(huì)尿床，但是一個(gè)晚上起來(lái)小便好幾次也是會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。

3.家長(zhǎng)要注意千萬(wàn)不要養(yǎng)成給孩子喝冰水或者是冷飲的習(xí)慣，小孩子由于比較好動(dòng)，所以經(jīng)常會(huì)玩得全身是汗，這個(gè)時(shí)候他們會(huì)感到很口渴，但是也不適宜給他們喝冰水解渴，因?yàn)楸鹊锰嗟脑捄苋菀拙蜁?huì)引起胃粘膜血管的收縮，這樣一來(lái)不但不利于寶寶的消化，甚至還很有可能會(huì)引起寶寶腸痙攣，繼而導(dǎo)致肚子痛。