家園共育：如何應(yīng)對(duì)經(jīng)不起批評(píng)的孩子？

女兒4歲10個(gè)月，都說好孩子是夸出來的，所以我們平時(shí)很少批評(píng)她，可是，現(xiàn)在她不管在家里還是幼兒園都接受不了批評(píng)。老師批評(píng)她，她就不想去上幼兒園;我們說她做錯(cuò)了，她就很不高興甚至哭鬧。也許是我們?cè)瓉磉@種過多的表揚(yáng)讓她成了這樣。請(qǐng)問現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦，才能引導(dǎo)她接受批評(píng)?

——彤彤媽媽

彤彤媽媽：

你好!

喜歡表揚(yáng)、抵觸批評(píng)乃人之常情，對(duì)孩子來說更是如此，但適應(yīng)批評(píng)的能力也是需要從小培養(yǎng)的素質(zhì)，否則孩子將難以正常地社會(huì)化，長大后一旦面臨批評(píng)，更容易采取不健康的反應(yīng)方式，不利于事業(yè)的成功和生活的幸福。

那么，當(dāng)孩子經(jīng)不起批評(píng)的時(shí)候，家長應(yīng)該如何引導(dǎo)呢?一般來說，孩子聽不得批評(píng)，主要有如下幾種原因，家長可以根據(jù)孩子的具體情況逐一排查，然后進(jìn)行有針對(duì)性的引導(dǎo)。

賞識(shí)過度。"數(shù)子十過不如獎(jiǎng)子一長"有其道理，但賞識(shí)教育并不完全排斥批評(píng)。如果一個(gè)孩子極少挨批評(píng)，就難以意識(shí)到自己的缺點(diǎn)，一旦面臨批評(píng)，就可能毫無思想準(zhǔn)備而難以承受。彤彤媽媽對(duì)孩子以表揚(yáng)為主是對(duì)的，但日常教養(yǎng)過程中也要有意識(shí)地引入批評(píng)，這樣才能幫孩子意識(shí)到批評(píng)和表揚(yáng)同樣常見，從而增強(qiáng)對(duì)批評(píng)的適應(yīng)性。

認(rèn)知偏差。孩子對(duì)批評(píng)的排斥也可能是認(rèn)知偏差造成的。這個(gè)年齡的孩子，由于其年齡特點(diǎn)的限制，在缺乏正確引導(dǎo)的情況下，往往容易以"非黑即白"的思維對(duì)待表揚(yáng)和批評(píng)，受到表揚(yáng)就覺得自己什么都很棒，被批評(píng)了就否定整個(gè)自己。在這樣的認(rèn)知模式之下，孩子就容易在自尊心的驅(qū)使下反抗批評(píng)本身，因?yàn)樗辉敢怏w驗(yàn)批評(píng)帶來的那種挫敗感。家長在日常生活中，要想辦法讓孩子學(xué)會(huì)全面地評(píng)價(jià)自己，讓他們認(rèn)識(shí)到受到批評(píng)并非一無是處，每個(gè)人都有做得不好的地方，善于糾正自身的不足就是最棒的。

負(fù)面示范。"身教勝于言傳"，父母的行為方式對(duì)孩子有著潛移默化的微妙影響，他們對(duì)待批評(píng)的態(tài)度也是如此。家庭生活中，如果父母本身就對(duì)批評(píng)過分敏感，孩子就容易從父母的應(yīng)對(duì)方式中感受到批評(píng)的可怕力量，并習(xí)得父母對(duì)待批評(píng)的方式。這就要求父母時(shí)刻注意自己的行為，而不能僅僅給孩子講空洞的道理。

方式錯(cuò)誤。孩子受不得批評(píng)，也可能是批評(píng)者不懂溝通技巧、批評(píng)的方式不夠科學(xué)所致。比如，批評(píng)應(yīng)該是陳述錯(cuò)誤行為的事實(shí)，然后提出建設(shè)性的意見，而非家長宣泄對(duì)事情本身的情緒，但有的家長分不清二者的區(qū)別，把批評(píng)變成是辱罵。再比如，批評(píng)要針對(duì)具體的事件，而非否定整個(gè)人，但有的家長批評(píng)起來就對(duì)人不對(duì)事。再比如，批評(píng)之前最好先肯定孩子行為中積極的方面，這樣孩子才更容易接受批評(píng)的內(nèi)容，但有的家長上來就全盤否定孩子的行為，一開始就造成孩子的對(duì)立情緒等等。所以，批評(píng)是一門藝術(shù)，家長只有認(rèn)真學(xué)習(xí)溝通技巧，才能讓自己的批評(píng)聲聲入耳。

由上述分析可見，幫助對(duì)批評(píng)過敏的孩子接受并適應(yīng)批評(píng)，是個(gè)需要多方面協(xié)同努力的過程，很難一蹴而就，家長堅(jiān)持科學(xué)引導(dǎo)的同時(shí)，也要端正心態(tài)，學(xué)會(huì)等待！

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家長如何正確批評(píng)孩子

第一：批評(píng)孩子要客觀

要讓孩子心服口服，做起來是不容易的。

要說一些，孩子能理解的道理，無論在任何情況下，父母都應(yīng)保持冷靜的頭腦、理智的思維，切記在情緒異常的情況下，輕易批評(píng)孩子。父母批評(píng)教育子女，靠強(qiáng)制、壓服是行不通的。只有給孩子充分的說話機(jī)會(huì)，他們才能拋棄自己的行為，觸及靈魂的最深處，才有可能使其心服口服。

批評(píng)孩子不等于懲罰孩子。

以下五點(diǎn)父母不要做出批評(píng)

當(dāng)孩子和你討論某個(gè)人某種問題的時(shí)候

當(dāng)孩子看上去非常激動(dòng)還沒有表達(dá)出來的時(shí)候

當(dāng)孩子為某件事興高采烈的時(shí)候

當(dāng)孩子需要幫忙下決心的時(shí)候

當(dāng)孩子需要父母解釋、溝通的時(shí)候

第二：批評(píng)不能當(dāng)眾人面

孩子會(huì)感覺非常沒有面子，內(nèi)心會(huì)抵觸父母

明智的父母要學(xué)會(huì)在眾人面前稱贊孩子

批評(píng)孩子要在家里私下處理

第三：用故事來批評(píng)孩子

每個(gè)人都有缺點(diǎn)，只要知錯(cuò)能改，都是好樣的。

第四：用孩子的語言來批評(píng)孩子

讓孩子容易理解，父母和孩子容易達(dá)到一種溝通。

其中一個(gè)孩子不能融入其他孩子中，

我和那孩子談，

你有沒有發(fā)現(xiàn)你和其他孩子有不友好的行為，是不是由于你不友好的言行激怒了他們呢？

你不用擔(dān)心，我現(xiàn)在可以做你做好朋友，我們來分享一下。把問題找到了，然后，你就可以和其他小朋友融合到一起了。你們做好朋友就不存在打架的現(xiàn)象了。

我平時(shí)就這樣，只要我想要的東西，別人不給我，我就鬧，我就生氣。

那不對(duì)啊，同樣在做一個(gè)游戲，要分享快樂，你為什么要獨(dú)占呢？

你可不可以共同分享這份快樂，而不是獨(dú)占這份快樂。

那孩子笑了。今天這個(gè)事情，不怪你，和你談完了，再和其他小朋友談一下。和其他小朋友聊了一會(huì)后。

來吧，我們都原諒你剛才的話，我們一起玩吧。

如果家長去批評(píng)孩子的話，那孩子是不是更加融不進(jìn)其他孩子了。

第五：不要在飯桌上批評(píng)孩子

飯桌上批評(píng)孩子會(huì)帶來很多負(fù)面東西。

第六：賞罰分明

犯錯(cuò)誤的孩子，自己提出幾種用來懲罰自己的方法，然后選擇其中一種懲罰方法，經(jīng)父母同意就可以實(shí)施。

家園共育：如何教育任性的孩子

獨(dú)生子女的任性帶有普遍性，這是一種不正常的心態(tài)。要想讓孩子改掉任性的壞習(xí)慣，父母應(yīng)該怎么做呢？

1．父母在教育孩子時(shí)，態(tài)度要保持一致。如果意見不同，也要避開孩子，出去商量。

2．在孩子任性的時(shí)候，不要胡亂批評(píng)，更不能打罵了事，而應(yīng)因勢利導(dǎo)，耐心地講道理，給孩子說明不合理的要求不能滿足的道理；

3．轉(zhuǎn)移孩子注意力是解決任性的好方法。如孩子吵著要養(yǎng)狗，可帶他到公園去看猴，頑皮的猴子會(huì)把孩子的興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移開，使他從任性中解脫出來。

4．必要時(shí)來點(diǎn)“懲罰”。如孩子哭鬧得實(shí)在不像話，可以采取冷處理的辦法：不理他。即使他不哭不鬧了，也要繼續(xù)“冷淡”他一段時(shí)間。待他沉不住氣主動(dòng)搭訕著接近大人時(shí)，父母應(yīng)抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，指出他任性的無理之處，讓他保證再不這樣做。只在這個(gè)時(shí)候，父母的批評(píng)才是有效的。

培養(yǎng)孩子既有個(gè)性又不任性，關(guān)鍵在于父母的教育方法是否科學(xué)合理。那么，父母該怎么做呢？

尊重孩子，但不遷就孩子

如果，父母不尊重孩子會(huì)影響孩子的心理健康，表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面：

1、如果父母不管孩子的要求是否合理，而一味拒絕，會(huì)導(dǎo)致孩子因合理需要總得不到滿足而產(chǎn)生不滿情緒，形成不服管教的性格；

2、不敢提正當(dāng)要求，一味順從大人，行為畏縮，膽小怕事。如果孩子的不合理要求也給予滿足，無原則地遷就孩子，孩子必然為所欲為，自私自利，不講道理，任性胡為。

與孩子平等對(duì)話

只有做到平等交流，父母才能了解孩子提要求的真正原因，才能判別孩子的要求合理與否，才能明確區(qū)分孩子的表現(xiàn)究竟是屬于任性還是屬于個(gè)性。

適當(dāng)給予孩子選擇權(quán)

具體包括兩個(gè)方面：

1、父母應(yīng)注意在日常生活中培養(yǎng)孩子的自主性和獨(dú)立意識(shí)，如要吃什么菜、穿什么衣服、玩什么游戲等，都征求孩子的意見；

2、父母不能讓孩子隨心所欲，應(yīng)注意給他們一些限制，只有這樣，孩子才會(huì)知道不是所有的要求都能得到滿足，必須放棄自己的不合理要求。

公共場合孩子不懂禮貌 父母應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？

人們可能會(huì)覺得這樣的孩子是不懂禮貌的。究竟是什么原因造成孩子們不講禮貌的呢？難道是家長的教養(yǎng)方式出錯(cuò)了？

家庭和社會(huì)對(duì)孩子的影響不容忽視

資深幼教專家朱世平認(rèn)為，有些低年齡階段的孩子不懂禮貌，并不是他們內(nèi)心不尊重別人，而是不知道該怎么尊重別人，不知什么是禮貌。所以，先不要一味地指責(zé)或簡單說教，而是要掌握不同年齡階段幼兒的特點(diǎn)，了解他們的行為特征，再遵循其特點(diǎn)適當(dāng)進(jìn)行示范和引導(dǎo)。

其次，不講禮貌的孩子也不是天生的，專家認(rèn)為，孩子的行為在很大程度上是日常生活中家庭和社會(huì)的影響造成的。“例如社會(huì)生活中，成人闖紅燈、罵臟話、隨地吐痰、隨手丟棄垃圾等不文明、不禮貌的現(xiàn)象隨處可見，我們憑什么來要求孩子？”

不要一味指責(zé)言傳不如身教

因此，專家們建議，教育孩子懂禮貌，家長們言傳不如身教，即首先得提高自身的行為修養(yǎng)，注意個(gè)人言行和教育方法。

1、父母給孩子做出文明禮貌的榜樣

要想讓孩子講文明懂禮貌，家長就必須從自身做起，對(duì)孩子進(jìn)行言傳身教。例如與人交往談話時(shí)，應(yīng)盡量避免粗魯?shù)男袨楹筒晃拿鞯挠谜Z，得到別人幫助時(shí)要主動(dòng)地說“謝謝”，這樣，孩子在模仿學(xué)習(xí)成人的行為時(shí)，便自然學(xué)會(huì)了文明禮貌。

2、教給孩子基本的禮儀

家長要有意識(shí)地教會(huì)孩子基本的社交禮儀，并示范給孩子看，使其養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。例如，當(dāng)家里來了客人，要主動(dòng)介紹賓客給孩子認(rèn)識(shí)，并告訴他要主動(dòng)跟客人打招呼、請(qǐng)客人坐、給客人倒茶，客人走時(shí)，送別說“再見”。在公共場所，告訴孩子要自覺愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不隨地扔廢棄物、不隨地吐痰等。成年人得到孩子的幫助時(shí)，也要主動(dòng)說“謝謝”。做錯(cuò)事情要勇于承認(rèn)，并學(xué)會(huì)使用“對(duì)不起”等文明用語道歉。

出門前約法三章

三四歲的孩子能聽懂道理，也可以守規(guī)則。出門前約法三章，規(guī)則可寫好在卡片上，譬如：要注意安全、有話好好說、不能大聲喊叫……等。

三歲約定三項(xiàng)規(guī)則，四歲約定四項(xiàng)規(guī)則，由家長說給孩子聽，孩子雖然不見得認(rèn)識(shí)那些字，但借由此過程，孩子能明白“規(guī)則”與“規(guī)定”是需要銘記在心并嚴(yán)格遵守的。

萬一失控，該怎么辦？

孩子失控前多半有征兆，父母不妨多觀察。最好能在失控前，開始安撫孩子。若是孩子之間的爭吵，父母要學(xué)習(xí)當(dāng)仲裁者和協(xié)助表達(dá)者，讓孩子間能順暢溝通表達(dá)，找到彼此都能接受的方法，達(dá)成共識(shí)。因?yàn)檫@段年齡的孩子，需要學(xué)習(xí)合作。

如果已經(jīng)發(fā)生失控，父母要先了解發(fā)生了什么事？是為了什么？出現(xiàn)哪些行為？不要一味的嚇阻和責(zé)罵，要先了解小孩在想什么？行為的目的是為了什么？才能協(xié)助孩子抓重點(diǎn)，處理問題。

引導(dǎo)失控行為三步驟

1、父母變身天使：孩子情緒失控，多半是因?yàn)閼嵟⑸鷼狻⒑ε潞涂謶?、身心受傷、無法表達(dá)自己等因素。父母要變身天使，溫和以對(duì)，引導(dǎo)孩子相信你，愿意打開心扉說清楚。

2、問問題，等答案：了解狀況后，開始問問題。問答間，溝通就會(huì)越來越清楚，事情自然能水落石出。孩子也會(huì)回想出自己發(fā)生什么事，這樣的溝通很重要喔！

3、引導(dǎo)孩子思考解決方法：解決方法最好是孩子想出來及提出來的！若是與手足或朋友間的爭吵，一定要有兩方皆能理解的解決方法。

如何對(duì)待孩子的過錯(cuò)――引導(dǎo)和批評(píng)

疏忽，不經(jīng)心，見異思遷，思想迷亂，這都是兒童時(shí)期的自然過失。所以，只要他們不是存心如此，都是應(yīng)該溫和地加以提醒，逐漸地去制服的。假如這種缺點(diǎn)每次都惹起惱怒與申斥，則責(zé)備和懲罰的機(jī)會(huì)必然時(shí)時(shí)到來，以致導(dǎo)師在學(xué)生的心目中永遠(yuǎn)變成一個(gè)可怕的、令人不安的對(duì)象。單單這一點(diǎn)就可能使他們從他的教課上得不到利益，使導(dǎo)師的一切教導(dǎo)方法都失效了。

洛克《教育漫話》

善待孩子的過錯(cuò)

孩子的過錯(cuò)是難以避免的。孩子是一個(gè)正在成長的個(gè)體，在成長過程中，不乏自主和主動(dòng)的社會(huì)探索。在這些探索過程中，過錯(cuò)肯定是難以避免的。要求孩子不犯錯(cuò)誤，就像要求我們自己不犯錯(cuò)誤一樣，都是不現(xiàn)實(shí)、不可能的。

有的時(shí)候，孩子的過錯(cuò)在于他不知道那個(gè)規(guī)矩，把成人不許可的事當(dāng)成了合理的事。

有一次，媽媽去幼兒園接孩子，老師說“你兒子帶頭大叫，所有的小孩就像瘋了似的跟著你兒子叫，連課也沒法上啦！”

媽媽想來想去，找到了原因。因?yàn)樗麄円患胰ソ纪馔娴臅r(shí)候，只要覺得特興奮，就可以在車?yán)锎蠼?。所以，孩子以為在幼兒園高興時(shí)也可以這樣做。

后來，媽媽對(duì)孩子說，“在咱們家可以大叫，在爸爸的車?yán)锟梢源蠼?，但不是所有的場合都可以大叫。你是不是不知道這個(gè)規(guī)矩？”

他說：“是！”從此，孩子就不在幼兒園里大叫了?！?/p>

父母的責(zé)任，就是讓孩子認(rèn)識(shí)這些過錯(cuò)，分析發(fā)生過錯(cuò)的原因，指明改正和避免過錯(cuò)的方向和方法，避免陷入過錯(cuò)中不能自拔，或者犯更多的過錯(cuò)。

孩子有的過錯(cuò)是為了引進(jìn)父母的關(guān)注。有的孩子似乎喜歡搗亂，不聽話，可能并不是他的本意。他實(shí)際上正在努力尋找自己在家庭中的位置，但他并不知道怎么才能在這個(gè)位置上扮演一個(gè)積極的角色。于是，為了吸引他人的注意，而不得不充當(dāng)一個(gè)搗亂者。對(duì)這種情況，父母要給孩子提供一些任務(wù)，讓他在完成這些任務(wù)的過程中體驗(yàn)自己的意義，感到自己是這個(gè)家庭中不可缺少的一員。必須把失敗與過錯(cuò)分開。父母必須知道，孩子的失敗不是過錯(cuò)，不能批評(píng)，更不能懲罰。

把過錯(cuò)和孩子分開

專家強(qiáng)調(diào)，父母要善于把過錯(cuò)本身和做錯(cuò)事的人區(qū)別對(duì)待，這點(diǎn)非常重要。我們常使用的一些稱呼，像調(diào)皮鬼、糊涂蟲、粗心大王，都是把過錯(cuò)與一個(gè)人聯(lián)系起來。如果孩子一旦認(rèn)可了這樣的名字，就會(huì)加強(qiáng)他們的錯(cuò)誤認(rèn)知，認(rèn)為自己就是調(diào)皮、糊涂和粗心，并影響到他們以后的發(fā)展。

把過錯(cuò)和孩子分開，就是始終認(rèn)為，孩子是好孩子，錯(cuò)在他的行為。只要消除過錯(cuò)或避免過錯(cuò)

，就和其它孩子沒有不同。如果我們能夠做到這一點(diǎn)，孩子就會(huì)感到父母對(duì)他們的信任，知道這些過錯(cuò)并不是附在他們身上的固有物，去掉這些過錯(cuò)的困難并沒有想象中的那么大。這樣，就會(huì)增加他們克服困難、糾正過錯(cuò)的勇氣。

一位母親每次批評(píng)孩子都要告訴他，是這個(gè)事讓媽媽不高興，但是媽媽永遠(yuǎn)愛你這個(gè)人。這就是一種正確的做法。

過錯(cuò)的分類

孩子的過錯(cuò)可以分為無意過錯(cuò)和有意過錯(cuò)。

有意過錯(cuò)，主要包括父母已經(jīng)多次指出，孩子犯錯(cuò)之前也知道不對(duì)，只是存在僥幸心理，認(rèn)為犯錯(cuò)有可能逃避批評(píng)或懲罰；或者孩子任性，父母已經(jīng)說明、甚至孩子已經(jīng)知道不對(duì)，但仍然堅(jiān)持錯(cuò)誤。

無意過錯(cuò)，既包括孩子在某個(gè)問題上的第一次犯錯(cuò)；也包括盡管不是第一次，但由于對(duì)父母教導(dǎo)的忽視而導(dǎo)致的犯錯(cuò)。孩子對(duì)父母教導(dǎo)的記憶，不像我們想象的那樣好，因此，孩子沒有記住父母的教導(dǎo)而導(dǎo)致的錯(cuò)誤盡管應(yīng)該批評(píng)

家園共育：如何幫助孩子面對(duì)他們的感受

父母常常不認(rèn)同孩子的感受，例如：

摔倒了就說不痛不痛

大哭了就說不難過不難過

N多事情發(fā)生后就說沒事沒事

就像洪水一樣，你不去疏通，而是堵截，最終只會(huì)釀成萬惡的洪災(zāi)。

當(dāng)然，很有可能你沒見識(shí)過洪災(zāi)，所以也理解你的不理解。

當(dāng)孩子想表達(dá)他們的感受時(shí)，從下面四個(gè)方面著手：

全神貫注的傾聽

用簡單的詞語像“哦...”“嗯...”“這樣啊....”來回應(yīng)他們的感受

說出他們的感受

用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望

聽不懂？舉個(gè)栗子：

當(dāng)你的寶貝孩子，從學(xué)?；氐郊遥呼昔昔昔危裉煳覀儼嗟膭⒁皇仄圬?fù)我，踢了我一腳。

聽到這個(gè)，首先你會(huì)很不爽，為啥我的孩子給欺負(fù)，那一腳好像是踢在你那顆帶著自尊的心靈上。

接著你馬上就會(huì)問，他為什么踢你一腳，踢在哪里了，痛不痛，粑粑看一下。

你看，你那炮彈般的問題轟出來，把他的感受嚇到了，他很有可能不知如何是好。

也可能會(huì)覺得粑粑好愛我哦，真幸福，有個(gè)這么好的粑粑。

可他的問題還沒解決，他的內(nèi)心沒有得到救贖，那怎么辦？

下次再遇到這個(gè)問題你就全神貫注的聽他說，直到他想得到你回應(yīng)他為止

（很有可能他已經(jīng)把整個(gè)經(jīng)過說了一遍，并且說出了你想要的原因和該如何解決了）

如果他沒有，你只要說"嗯，他踢了你一腳？"他應(yīng)該就會(huì)接下去說經(jīng)過了。

如果他還沒有，你只要說“那你一定很生氣”他應(yīng)該就會(huì)接下去說經(jīng)過了。

如果他繼續(xù)“矜持”，那只能委屈你自己對(duì)他說“說說看，發(fā)生了什么？”

請(qǐng)做到，不問“怎么了”，“為什么”等等像問成人一樣去拷問他們，因?yàn)樗麄冞€沒有那么完善的頭腦和美麗的心情去整理與分析原因，再總結(jié)出一個(gè)你認(rèn)為合理的解釋。

盡量不給建議，如果要給建議，請(qǐng)往下看，后面會(huì)說到。

再舉個(gè)栗子說明下第四點(diǎn)（用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望）

當(dāng)你的寶貝孩子啷啷著要吃西瓜，而你家沒有。

看這篇文章之前情景是這樣：

“粑粑，我要吃西瓜。”渴望的眼神

“寶貝，咱們家里沒有了?！睙o奈的樣子

“不管，我就要吃?！睙o賴的表情

“沒西瓜怎么吃啊。”不可理喻的樣子

“就要，就要，我就要吃?！遍_始抓狂

“乖了，明天粑粑給你買，今天吃蘋果好了，家里有蘋果?！闭媸情_明的粑粑

“就不，不吃蘋果，討厭蘋果，今天就要吃西瓜，你現(xiàn)在就去給我買”開始無理取鬧

接著大哭。

再接著你投降，并且買了個(gè)西瓜成全了他，或者任他哭鬧又或者拿著ipad神器給他切西瓜。

看了這篇文章之后情景是這樣：

“粑粑，我要吃西瓜?！笨释难凵?/p>

“真希望咱家能有。”無辜的表情

“我就要。”不看你表情

“聽得出你很想吃?！鄙平馊艘庥心居?/p>

“真希望現(xiàn)在就能吃到。”繼續(xù)渴望

“我真希望能給你變出一個(gè)來。”簡直是癡迷又幻想

“那我就吃別的吧，有蘋果嗎？”其實(shí)他不討厭蘋果的

請(qǐng)重新回顧下這四點(diǎn)：

全神貫注的傾聽

用簡單的詞語像“哦...”“嗯...”“這樣啊....”來回應(yīng)他們的感受

說出他們的感受

用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望

PS：請(qǐng)注意，所有年齡段的人（包括你）在情緒低落的時(shí)候，都不在乎別人是否同意，需要的只是有人能理解我們正在經(jīng)歷的事情（感受）。所以這個(gè)時(shí)候我們最不想聽的就是建議、大道理、心里分析。

當(dāng)我說我今天很郁悶的時(shí)候，其實(shí)接下來我只是想抱怨抱怨，而這個(gè)時(shí)候你也說你很郁悶，然后噼里啪啦的說一大堆。這樣我會(huì)更郁悶，覺得你不善解人意，然后再找個(gè)人對(duì)他說很郁悶，找不到的只能憋著。然后內(nèi)傷。。。

用心去體會(huì)，并用態(tài)度去表達(dá)。