牽手幸福讀后感

牽手幸福讀后感十四篇。

學(xué)習(xí)的路途就像書(shū)山一樣，只有勤奮努力才能找到正確的道路；而學(xué)習(xí)的海洋沒(méi)有邊際，只有不斷努力才能劃出前進(jìn)的船舶。閱讀作家們的作品能夠讓人們獲得很多知識(shí)，不斷擴(kuò)充自己的知識(shí)庫(kù)。那么，要寫(xiě)好作品，我們有哪些秘訣呢？為了回答這個(gè)問(wèn)題，我為您精心整理了“牽手幸福讀后感”。

牽手幸福讀后感 篇1

這一段時(shí)間我都用心在看《牽手幸?！?、《擁抱快樂(lè)》這兩本文學(xué)，這是張默和金瑋兩位作家根據(jù)自己的生活經(jīng)歷和感悟，引導(dǎo)和告知廣大女性幸福和快樂(lè)的以及真諦，讓我們?cè)谏钪懈兄腋?，在工作中體會(huì)快樂(lè)。從而養(yǎng)成快樂(lè)的習(xí)慣，與幸福相伴一生，與快樂(lè)擁抱每一天！

張默是職業(yè)婦女教育和工會(huì)婦女工作領(lǐng)域的專(zhuān)家。長(zhǎng)期以來(lái)，她在各級(jí)工會(huì)和企事業(yè)單位為女職工舉辦培訓(xùn)班。作為健康教育專(zhuān)家和營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家，金瑋在全國(guó)各地做過(guò)多次講座。作為新時(shí)代知識(shí)女性，我們應(yīng)該多讀多體會(huì)兩位作者編著的《牽手幸福》、《擁抱快樂(lè)》中的幸福感悟和快樂(lè)心語(yǔ)。

在《牽手幸?！芬粫?shū)中，作者告訴我們，幸福需要我們把握住今天，不要為過(guò)去悔恨，也不要為未來(lái)而彷徨，珍惜我們現(xiàn)在擁有的一切，要有一種“寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒”的恬然自安的心境?！稉肀Э鞓?lè)》中也說(shuō)到，我們要以寬容之心對(duì)待他人，多些肯定，多些知足，多些給予。同時(shí)也讓我懂得了，幸福和快樂(lè)是一對(duì)孿生姐妹，如影隨形，幸福就像是有一系列普通又細(xì)小的寶石連接組成的珠串，散發(fā)著快樂(lè)的光芒。

擁有了快樂(lè)，同時(shí)也就有了幸福的人生。

在書(shū)中，作者用故事向我們展示生活，用哲理向我們指出，以其深刻的內(nèi)涵和細(xì)膩的情感深深打動(dòng)和強(qiáng)烈感染著我。在作者筆下，女人應(yīng)當(dāng)自尊、自信與自豪，時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，已為我們提供了廣闊的人生舞臺(tái)，我們完全可以在廣闊的社會(huì)生活中張揚(yáng)個(gè)性、放飛自我，實(shí)現(xiàn)更高更好的人生價(jià)值。“凡事都往好處想，能客觀地對(duì)待自己，把握女性的含義：

一種愛(ài)，一種善良，一種真誠(chéng)，一種美麗。”《擁抱快樂(lè)》第五章中這段話總括出了女性的含義，讓我記憶尤深。我們來(lái)到這個(gè)世界是為了體驗(yàn)生活和追求美。人生不如十件事。

對(duì)于生活，好也好，壞也罷，日子都是在一天天的繼續(xù)，常說(shuō)“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”，與其每天憂愁，那我們倒不如選擇往好處想，選擇做一個(gè)快樂(lè)天使，同時(shí)也堅(jiān)定鐘情，心存善良，懷揣真誠(chéng)，做一個(gè)美麗的女人，做大自然中真善美的化身。

看了這兩本書(shū)后，讓我受益匪淺。善良的女人，讓身邊的人呼吸溫暖；愛(ài)笑的女人，往往運(yùn)氣不會(huì)太差；聰明的女人，一樣可以運(yùn)籌帷幄決勝千里；率真的女人，狠狠的哭過(guò)之后，也要懂得在陽(yáng)光下堅(jiān)強(qiáng)。作為女人，對(duì)愛(ài)的人在乎的人關(guān)心的人，珍惜在一起的每一天，對(duì)傷害過(guò)自己的人，寬容、祝福，我們有這種度量。

幸福和快樂(lè)最終取決于我們自己的選擇和選擇。我們可以選擇樂(lè)觀的生活，淡泊名利，寬容他人，笑生活，快樂(lè)工作，用心感受生活中的幸福，把握幸福，擁抱幸福，生活是那么美好。

牽手幸福讀后感 篇2

我記得一個(gè)經(jīng)典的老故事：一個(gè)老婆婆有兩個(gè)女兒。大女兒嫁給了賣(mài)傘的人，二女兒嫁給了賣(mài)布鞋的人。無(wú)論晴天和陰天，老婆婆都一副愁眉不展的樣子。

有人問(wèn)她，擔(dān)心大女兒家的雨傘晴天賣(mài)不出去，小女兒家的布鞋陰天賣(mài)不出去。于是這個(gè)人開(kāi)導(dǎo)老婆婆說(shuō)：“你這種憂慮是多余的，你想想，晴天的時(shí)候小女兒家的布鞋賣(mài)得好，而陰天的時(shí)候大女兒家的傘賣(mài)得好呀。

這樣你應(yīng)該天天開(kāi)心才是呀。”老婆婆想想應(yīng)該是這樣，于是老婆婆每天都覺(jué)得很快樂(lè)。

事實(shí)上，我們無(wú)法預(yù)測(cè)我們的未來(lái)，也無(wú)法阻止陰天和晴天。既然我們不能改變天氣，我們就可以改變心情。讀了《牽手幸?！泛?，縷縷清新與芬芳讓我的心靈完成了一次全新的閱讀旅程。讓我懂得了：

幸福和幸福，是一種好心情，是一種樂(lè)觀的態(tài)度，是一個(gè)女人難以買(mǎi)到的財(cái)富，也是一種生活和工作方式。

中央電視臺(tái)《走基層百姓心聲》假日特別調(diào)查中，清徐縣北營(yíng)村務(wù)工人員焦先生面對(duì)記者“你幸福嗎”的提問(wèn)時(shí)，首先推脫了一番：“我是外地打工的，不要問(wèn)我。”該位記者卻未放棄，繼續(xù)追問(wèn)道：

“您幸福嗎？”這位清徐縣北營(yíng)村務(wù)工人員上下打量了一番提問(wèn)的記者，然后答道：“我姓曾。

”言下之意：“我是農(nóng)民工，你應(yīng)該離我遠(yuǎn)點(diǎn)，我們不應(yīng)是一個(gè)話語(yǔ)圈的人，更不是一個(gè)生活圈的人，我們是有距離的”，言語(yǔ)間無(wú)不透露出自己的“過(guò)客”、“卑微”、“渺小”、“心酸”般沉重底色，像是戴上沉重的鎧甲，避免與外界溝通，又像是劃清界限的自我防備，謹(jǐn)防受到欺騙與傷害。在很多人眼里，只有名利雙收的人才有幸福的生活。如果你這么認(rèn)為，那就錯(cuò)了。

在我看來(lái)，一個(gè)人一生得幸福與不幸福，不在于財(cái)富、地位或成就的多少，而在于他用什么樣的心去看待自己和周?chē)氖澜?。常懷怨恨的人，即?*顯財(cái)，也仍活得毫無(wú)生趣。在這種人心中感覺(jué)普天之下的人和事都與自己無(wú)關(guān)，自私自利，這種人是不會(huì)有什么幸?？裳缘?。

幸福是靈魂的芬芳。它來(lái)自我們內(nèi)心的感受和釋放。它需要我們用心去感受。只要用心去感受，就會(huì)處處感受到幸福和快樂(lè)。這可能是你早晨起床睜開(kāi)眼睛時(shí)的第一縷陽(yáng)光，也可能是你出門(mén)前愛(ài)人常說(shuō)的一句話。快樂(lè)也可以是同事的微笑和領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)。

甚至的一種挫折和痛苦的歷程，但需要我們坦然去面對(duì)，相信那首老歌中的兩句話吧“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”?！安唤?jīng)歷風(fēng)語(yǔ)，哪能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功”

幸福就是活在當(dāng)下，我們要努力把握今天。學(xué)會(huì)放棄與堅(jiān)持。即不要為過(guò)去而悔恨，也不要為未來(lái)而彷徨，更不要為了生活中的瑣事和過(guò)多的欲望迷失了幸福的航帆，凡塵俗世中，總有許多不甘寂寞的心，會(huì)抱怨生活的平淡無(wú)奇，日子的索然無(wú)味。

因此，酒紅中有更多醉人的身影，麻痹的心靈無(wú)法產(chǎn)生詩(shī)意的風(fēng)花雪月，曾經(jīng)的美麗被滄桑所取代。當(dāng)你在工作中受到了上司的批評(píng)后，你會(huì)思想低落；當(dāng)你在生活中遇到別人誤會(huì)你時(shí)，你會(huì)感到氣憤和委屈；當(dāng)你失去親人朋友時(shí)，你會(huì)悲痛至極；當(dāng)你在仕途中遇到不順時(shí)，你會(huì)怨天尤人，工作消極。人們之所以感到疲倦，是因?yàn)樗麄兂３Ｅ腔苍趫?jiān)持和放棄之間，猶豫不決。

生活中總會(huì)有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄和堅(jiān)持是每個(gè)人面對(duì)生活問(wèn)題的態(tài)度。

幸福其實(shí)是一種幸福。幸福和幸福是孿生姐妹。簡(jiǎn)單的理解就是每天保持一個(gè)好心情。很多事情，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)，少猜疑，多信任；少嫉妒，多冷靜；少抱怨，多寬容。

常懷感恩之心，珍惜你現(xiàn)在擁有的一切。要有一種“寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒”的怡然自安的心境。幸福是自己的感覺(jué)，需要自己細(xì)細(xì)去體會(huì)。

幸福的距離，有時(shí)近，有時(shí)遠(yuǎn)，以為就在咫尺，轉(zhuǎn)眼卻還在天涯。平靜的生活就像一杯白開(kāi)水，喝起來(lái)淡而無(wú)味，卻不知道正是它的純凈無(wú)暇才讓我們的生命幸福，懂得生活的人才會(huì)在平淡中品出甘甜和幸福。

幸福是一種愛(ài)。父母與子女之間的家庭關(guān)系、同事與朋友之間的友誼、夫妻與愛(ài)人之間的愛(ài)是幸福的源泉。它們是圍繞著我們的每一刻，每一天和生活的幸福。幸福就是愛(ài)與被愛(ài)的過(guò)程，而愛(ài)的最高境界就是“予人玫瑰，手留余香”就是給人快樂(lè)的同時(shí)，自己也收獲了幸福。

朋友們，讓我們珍惜現(xiàn)在真正的幸福生活，快樂(lè)地生活每一天。

牽手幸福讀后感 篇3

常懷一顆感恩之心，世界就會(huì)更加美好——這是我在《牽手幸?！芬粫?shū)中所讀到的一段話，“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，生活中我們要常懷感恩之心，學(xué)會(huì)珍惜擁有的一切，工作中我們要常懷感恩之心，愛(ài)崗敬業(yè)，再創(chuàng)佳績(jī)。

生命因?yàn)楦卸鞫兊秘S富多彩，天空因?yàn)槲覀兊母卸鞫兊梅滞馇缋?，感恩之心，常懷心間。

每每想起給我關(guān)懷和教導(dǎo)的老師，我心中充滿感激;曾給我鼓勵(lì)和指導(dǎo)的上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，我不會(huì)忘記你們的栽培和教導(dǎo);我的舊友新朋們，你們是我人生的知己，生命的財(cái)富，一輩子的良師益友，是我一生取之不盡、用之不竭的精神食糧。

幸?？鞓?lè)的人需要感恩，瀕臨在痛苦邊緣的人更需要感恩。幸福的人因?yàn)楦卸鞫涌鞓?lè)知足;處在痛苦之中的人會(huì)因?yàn)楦卸鞫诤诎档男姆恐悬c(diǎn)燃一盞燈，它會(huì)給人帶來(lái)光明和希望，讓人重燃生活的斗志和工作的熱情，有了它，我們可以屢仆屢起，再接再勵(lì)，永不放棄，堅(jiān)持到底!

人生中不該沒(méi)有感恩。生活中，要常懷感激之情，常懷感恩之心。失去了感激的人是自私的、孤獨(dú)的，懂得感恩的人是快樂(lè)的、幸福的?！盀貘f反哺，羊羔跪乳”，我們要常常心懷感恩：感激父母親，他們給了我們生命，養(yǎng)育我們成人;感恩老師，他們教授我們知識(shí)，教導(dǎo)我們做人的道理;感恩朋友，幫助我們成長(zhǎng)，給予我們信心和力量;感恩失敗，鍛煉了我們的意志，指出了我們的不足……常懷感恩是對(duì)生活的感激與贊美，常懷感恩是對(duì)自己生命的珍惜，常懷感恩是對(duì)他人的尊重與理解。

《牽手幸?！氛媸且槐竞脮?shū)，在這我推薦大家有空都要去看看。

牽手幸福讀后感 篇4

春風(fēng)徐徐，草長(zhǎng)鶯飛的四月天，我翻開(kāi)《牽手幸福ⅱ》，探尋幸福的密碼。幸福是人們永恒的渴望和追求，但在生活中，有多少人能理解幸福的真諦，打開(kāi)人生幸福的大門(mén)？

《牽手幸福ⅱ》從六個(gè)方面理性地、科學(xué)地論述了什么是幸福？幸福在**？怎樣感知幸福？

怎樣創(chuàng)造幸福？怎樣珍惜幸福？怎樣分享幸福？

怎樣才能一生幸福？為了幸福，怎樣面對(duì)苦難和挫折？怎樣處理復(fù)雜的人際關(guān)系？

這本書(shū)以幸福為主題，細(xì)細(xì)閱讀，宛如一次小小的心靈之旅。書(shū)中古今的經(jīng)典例證，以及字里行間蘊(yùn)含的人生哲理，令人深思。

這本書(shū)主張幸福是個(gè)人的主觀體驗(yàn)。也就是說(shuō)，幸福不在于如何獲得，而在于如何感受。倘若一個(gè)人心中渴求的東西太多，反而不容易感覺(jué)到滿足。

對(duì)此，美國(guó)心理學(xué)家馬丁·塞利格曼的團(tuán)隊(duì)在40多個(gè)國(guó)家進(jìn)行了一項(xiàng)特別調(diào)查。結(jié)果表明，在購(gòu)買(mǎi)力強(qiáng)的國(guó)家，人們的生活滿意度較高。一旦國(guó)家購(gòu)買(mǎi)力翻番，生活滿意度就不會(huì)改變。例如，一個(gè)饑餓的人在吃第一個(gè)面包時(shí)感覺(jué)非常甜，在吃第二個(gè)面包時(shí)感覺(jué)很滿足，在吃第三個(gè)面包時(shí)感覺(jué)很飽，繼續(xù)吃第四個(gè)和第五個(gè)面包時(shí)感覺(jué)是負(fù)擔(dān)，最初的幸福感消失了。這就是著名的“幸福遞減”定律，它說(shuō)明了細(xì)小的幸福，簡(jiǎn)單的快樂(lè)，與物質(zhì)財(cái)富、金錢(qián)和權(quán)位的累增無(wú)關(guān)，幸福與我們的心態(tài)息息相關(guān)。

人生短短數(shù)十載，如何讓自己的人生更豐滿？這本書(shū)給出了答案：要坦然從容、認(rèn)識(shí)分明、取舍明智，要學(xué)會(huì)放棄，學(xué)會(huì)減負(fù)，學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)包容，在學(xué)***好地完善、修正、進(jìn)步。

牽手幸福讀后感 篇5

幸福與貧富無(wú)關(guān)

——讀《牽手幸?！酚懈?/p>

質(zhì)檢中心吳靜

“人生在世本來(lái)就是一種幸福，無(wú)論何時(shí)何地，我們能做的就是好好地對(duì)待自己，不要和自己過(guò)不去。無(wú)論自己是貧窮還是富有，都要做一個(gè)幸?？鞓?lè)的人。財(cái)富可以頃刻間蕩然無(wú)存，但是幸?？鞓?lè)的心境卻無(wú)人可以?shī)Z去”。

隨手翻開(kāi)《牽手幸?！?，這段意義頗深文字瞬即烙進(jìn)了我的腦海。依稀還記得于丹老師曾在《論語(yǔ)心得》中對(duì)“幸?！弊隽诉@樣的解讀：“幸?？鞓?lè)只是一種感覺(jué)，與貧富無(wú)關(guān)，同內(nèi)心相連”。

通過(guò)于丹的話，不難理解，她所要說(shuō)的就是幸福與財(cái)富的多少無(wú)關(guān)，幸福與物質(zhì)的多少無(wú)關(guān)。世界上每個(gè)人都在追求幸福和快樂(lè)，但幸福和快樂(lè)只會(huì)拜訪一些心如天空、看不起外面事物的人。

這就是我所理解到“幸?！?。

也許每個(gè)人對(duì)幸福的理解不盡相同。我不是什么大師，也說(shuō)不出很高深的理論。我只是一個(gè)平凡的人，我覺(jué)得幸?？梢院芎?jiǎn)單，一個(gè)幸福的家庭一起吃飯是一種幸福；和心愛(ài)的人一起做飯，晚飯后一起散步是幸福！

看到自己寶寶在活蹦亂跳也是幸福??！幸福其實(shí)就在不經(jīng)意的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的生活中。

其實(shí)，每個(gè)人都想幸福，都在追求幸福。許多人在追求幸福的過(guò)程中迷失了方向。最后，他們不知道自己想要什么。他們可能會(huì)后悔沒(méi)有抓住身邊的幸福。有的人看起來(lái)思想很簡(jiǎn)單，但是其覺(jué)得每天過(guò)的很開(kāi)心，生活感到很幸福。

多年后，當(dāng)你來(lái)到這里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你也很羨慕那種簡(jiǎn)單的幸福。

幸福是種感覺(jué)，那些整天把幸福掛在嘴上炫耀的人是因?yàn)樾闹袑?duì)幸福的把握度不夠。事實(shí)上，真正的幸福與財(cái)富無(wú)關(guān)，住在別墅里，開(kāi)名車(chē)，穿皮草，與高官厚祿無(wú)關(guān)。真正的幸福是心靈的平靜，精神的充實(shí)，和諧的情感，和平的生活。

另外我還想提醒一下，幸福和開(kāi)心兩者還是有區(qū)別的。幸福是一種感覺(jué)，它體現(xiàn)在內(nèi)在層面，而幸福則主要體現(xiàn)在外在層面，通過(guò)表情和肢體語(yǔ)言很容易表現(xiàn)出來(lái)。比如你今天發(fā)獎(jiǎng)金了，你會(huì)覺(jué)得很開(kāi)心，但談不上幸福。

例如，當(dāng)你晚上看書(shū)，你的愛(ài)人給你煮一杯牛奶，你會(huì)覺(jué)得很快樂(lè)，但并不快樂(lè)。

同時(shí)，因?yàn)樾腋Ｖ皇且环N感覺(jué)，屬于金錢(qián)和物質(zhì)以外的東西，富人未必幸福，窮人未必不幸福。幸福與否，關(guān)鍵取決于人們對(duì)生活的態(tài)度，取決于欲望的多少。一個(gè)每年能掙一個(gè)億的富翁，今年差1塊錢(qián)達(dá)不到一個(gè)億，富翁就很沮喪，整天悶悶不樂(lè)，覺(jué)得自己很不幸，希望來(lái)年多掙1元，為了多掙這1元，他會(huì)整整一年都不快樂(lè)；一個(gè)山溝里的農(nóng)民，每年種的莊稼只夠全家糊口，每年農(nóng)閑時(shí)間外出打工的收入不過(guò)兩三千元，但每當(dāng)夏收和秋收以后他都感到很幸福，每年拿著掙的工錢(qián)回家過(guò)年時(shí)他也感到很幸福，因此他每天過(guò)的都很快樂(lè)。

由此可見(jiàn)，欲望越多，幸福就越少，欲望越少，幸福就越大。這就是幸福的秘訣。

人生短暫，在人生最好的幾十年里，努力奮斗，但沒(méi)有必要過(guò)分追求什么，讓自己累?？鞓?lè)享受專(zhuān)屬于你自己的幸福生活吧！

牽手幸福讀后感 篇6

不經(jīng)意間，季節(jié)悄然轉(zhuǎn)換。百花盛開(kāi)，春意盎然，看著憨態(tài)可掬的兒子和洋溢著笑容而酣睡的丈夫，我抽身來(lái)在書(shū)房，燈光下手捧《牽手幸?！芳?xì)細(xì)研讀，縷縷清新與芬芳讓我的心靈完成了一次全新的閱讀旅程。仿佛突然間明白：人間幸福如水、如花、如雨、如陽(yáng)光……

幸福是靈魂的香味，它來(lái)源于我們內(nèi)心深處的感悟和釋放。幸福需要我們用心去感受，無(wú)論我們?cè)诤螘r(shí)何地，只要自己感覺(jué)幸福，就是幸福的！

把握幸福的方向，感知生活的美好，用心體會(huì)工作和生活的樂(lè)趣，幸福將無(wú)處不在。我深深地懂得，工作的經(jīng)驗(yàn)與自身的勤奮，自信，完美相結(jié)合，必成為成功的深源動(dòng)力、會(huì)為自己的努力而感動(dòng)，會(huì)為自己陽(yáng)光的微笑而欣慰。幸福成就未來(lái)，只有認(rèn)真去品味幸福，用心去體會(huì)幸福，就會(huì)從幸福里獲取豐富的人生閱歷，獲得源源不斷的工作力量。

幸福的生活就像潺潺小溪中點(diǎn)滴浪花，零星的、散落的，但當(dāng)它縱身匯入大海中后，卻是奔騰的、悠長(zhǎng)的。在人生重疊的歲月中，面對(duì)生活，纏綿悱惻，浮光掠影，幸福過(guò)往，只有忘情地吸允幸福留給自己的甜美，才會(huì)真正擁有幸福！

監(jiān)控班有位樂(lè)觀大方，聲音洪亮，總是面帶微笑，拿著小本子碰到異常信號(hào)或事故特例就問(wèn)就記的中年女性---是我！監(jiān)控班12:00交接班。在11:40左右，手提飯盒，哼著小曲，秀發(fā)披肩直奔主控室的人---是我?。〔还苁强釤岬氖⑾倪€是嚴(yán)寒的冬日，總是被一輛黑色的汽車(chē)按時(shí)接送上下班的人---還是我?。?！

黌學(xué)中學(xué)有位風(fēng)流倜儻，瀟灑帥氣，數(shù)學(xué)課上的風(fēng)趣幽默，被評(píng)為《譙城區(qū)教壇新星》的那個(gè)人---是他！因?yàn)檎宫F(xiàn)了教師的風(fēng)采而被評(píng)為《亳州市十佳優(yōu)秀教師》的人---是他?。?！因多年來(lái)工作績(jī)突出被評(píng)為《骨干教師》的人---還是他（我的丈夫）！?。?/p>

曾幾何時(shí)因?yàn)閮扇硕忌习?，孩子沒(méi)人接，心里煩惱抱怨過(guò)，也曾因?yàn)閮扇硕济τ诠ぷ鳎覄?wù)處理的不太好憂傷過(guò)……

既然遺憾不可避免，那么我們的選擇是否明智，就在于它是否減少了遺憾。誠(chéng)然如此，面對(duì)選擇只有聽(tīng)從心里的召喚，做出適合自己的選擇，才能減少遺憾，才能有所收獲。于是我們倆決定選擇請(qǐng)別人代接孩子，我們各自努力工作……

男人不是鐵，男人也有需要呵護(hù)的時(shí)候，只是他們往往會(huì)用一種堅(jiān)強(qiáng)遮掩住內(nèi)心的脆弱。作為一個(gè)幸福的家庭女主人，不僅要善于理家，而且還要體諒丈夫，關(guān)愛(ài)孩子，與親屬和睦相處。家庭是女人幸福的核心，是幸福女人的港灣，又是親人們的安樂(lè)窩，需要用心呵護(hù)，用心營(yíng)造。在幸福的女人心里，工作是一種享受，做家務(wù)是更大的享受。家是夫妻二人共同的樂(lè)園，沒(méi)有一方是看客，需要雙方共同經(jīng)營(yíng)。于是我在不當(dāng)班的時(shí)候：盡我所能讓我的家人快樂(lè)。蹲下身來(lái)悉心輔導(dǎo)孩子與孩子做朋友，聊天，下棋做游戲……家是我的精神支柱。我之所以天天如此快樂(lè)是因?yàn)槲业募胰颂焯於伎鞓?lè)。哼著小曲干家務(wù)……老公是個(gè)明白人，瞅瞅：他也主動(dòng)挽起袖子干起來(lái)啰！告訴你個(gè)小秘密：我們一起干家務(wù)就像談戀愛(ài)找了個(gè)清靜地：邊干邊談，談生活，談理想，談孩子的未來(lái)，談工作的方方面面……既排遣了我們各自工作上的壓力，又滋潤(rùn)了愛(ài)的巢穴。此時(shí)此刻，心靈的廣闊空間充滿了賞心樂(lè)事。哪里還有勞累之苦？！這樣才會(huì)牽手真正的幸福??！

回味這些年的工作，生活，我深深體會(huì)到：幸福是一杯茶，細(xì)細(xì)品才能品出味道……；幸福是一杯苦咖啡，雖苦卻能讓人奮進(jìn)……；幸福是一杯陳年老酒，沁人心脾……；幸福是一股洪流，不遇暗礁難以激起美麗的浪花……

揚(yáng)起快樂(lè)的風(fēng)帆，駕馭幸福的小舟，快樂(lè)生活每一天，牽手幸福到永遠(yuǎn)。做一個(gè)工作快樂(lè)而生活幸福的女人！

牽手幸福讀后感 篇7

生命是一次次的蛻變過(guò)程，一個(gè)女人的一生可能要經(jīng)歷多次蛻變，唯有經(jīng)歷磨難，才能拓展生命的寬度與厚度。在痛苦的掙扎中，心智得到提高，生命得到升華，當(dāng)我們從痛苦中走出來(lái)時(shí)，會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)擁有了“飛翔的力量”。

當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)日益加劇的社會(huì)里，挫折無(wú)處不在，若因一時(shí)受挫而放大痛苦，將會(huì)終身遺憾，遭遇挫折，就當(dāng)它是一縷清風(fēng)，就當(dāng)它是一層微不足道的波浪，不要讓它在我們心中激起驚濤駭浪，就當(dāng)他是我們眼中的一顆塵土，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒(méi)。遭遇挫折，不應(yīng)放大痛苦，拭一拭眼中的淚水，抬起頭，笑對(duì)它，相信“一切都會(huì)過(guò)去，今后會(huì)好起來(lái)?！?/p>

生活中的失敗和困苦并不可怕，可怕的是經(jīng)歷了這一切之后的我們喪失了對(duì)生命的熱情和對(duì)生活的勇氣。然而，事實(shí)上，走出一切悲傷與不幸的心理陰霾也并不像想象中的那么難，只要在心中默念：明天又是新的一天。當(dāng)明天的太陽(yáng)升起時(shí)，太陽(yáng)底下的一切都是嶄新的。

人這一生經(jīng)常會(huì)遇到失敗，失敗很正常，就看我們?cè)趺疵鎸?duì)失敗。有一首歌寫(xiě)的好：“看成敗人生豪邁，只不過(guò)是從頭再來(lái)?！睆念^在來(lái)并不是一種無(wú)奈的選擇，而是一種面對(duì)失敗的勇敢精神，一種應(yīng)對(duì)的方式，這就告訴我們，再苦再難也要堅(jiān)強(qiáng)、也要堅(jiān)持、不放棄、永不放棄。

在生活和工作中，失敗總是難免的，如果害怕失敗，那我們將一事無(wú)成，不要害怕失敗，因?yàn)楹ε率〉娜饲佑谧鍪?。失敗未必是壞事，它?huì)激勵(lì)我們?nèi)?zhēng)取成功，正視它，以積極心態(tài)面對(duì)它，告訴自己：我再什么地方跌倒了，就要在什么地方爬起來(lái)，以后也許還會(huì)跌倒，但絕對(duì)不會(huì)是原來(lái)的地方。

許多人之所以不幸福，是因?yàn)槿鄙僖环N獲得幸福和爭(zhēng)取幸福的能力，首先就要善于欣賞自己，其次是應(yīng)具備爭(zhēng)取幸福的愿望，然后才能得到幸福。對(duì)社會(huì)、對(duì)他人有用，感覺(jué)被人需要，會(huì)使我們感到自身的價(jià)值。用悲觀體味人生，每每遇到挫折就陷入悲觀，怨天尤人，生活就會(huì)成為一種折磨，如果我們已經(jīng)在事前盡了全力，再糾結(jié)于過(guò)去，那就是對(duì)自己的不公平，坦然接受不可改變的結(jié)果，才是是快樂(lè)的源泉。

有句格言講得好“快樂(lè)的心像一劑良藥”。人在快樂(lè)是，記憶力、思維力、想象力都能大大增強(qiáng)，工作效率大大提高。將生命的焦點(diǎn)專(zhuān)注于別人的目光，是一種非常愚蠢的生活方式。老是顧慮著：“人家怎么想呢？”或是：“這符合別人對(duì)我的要求嗎？”如此將使我們失去自我，我們不應(yīng)該把快樂(lè)的權(quán)利交給別人，那樣結(jié)果會(huì)讓我們很失望，在一次次失望之后我們變得痛苦不堪，其實(shí)，當(dāng)我們因別人對(duì)自己的態(tài)度不好而生氣時(shí)，就是在用別人的錯(cuò)誤懲罰自己，使自己被動(dòng)地陷入郁郁寡歡之中。

幸福掌握在自己手中，不是天上掉下來(lái)的，也不是他人所賜予的，幸福是自己締造的，事在人為，聽(tīng)天命，盡人事，即便我們無(wú)法改變一切，至少還可以改變自己看問(wèn)題的角度，迎來(lái)幸福的降臨。如果我們盡了一切努力，結(jié)果仍不盡如人意，也許，努力的過(guò)程中，方法不對(duì)、技巧有待改進(jìn)？

沒(méi)關(guān)系，痛哭一場(chǎng)后，痛定思痛，重新開(kāi)始！容許自己不快樂(lè)，是釋放壓力的方式之一，感到不快樂(lè)，應(yīng)該積極找出原因，承認(rèn)不快樂(lè)，才能進(jìn)一步找出可以對(duì)癥下藥的解決方式；發(fā)現(xiàn)自己不快樂(lè)了，不妨休息一下，容許自己發(fā)個(gè)呆，少做一點(diǎn)事，等情緒調(diào)整過(guò)來(lái)，重新出發(fā)！

世界上能讓我們獲得快樂(lè)的，唯有我們自己！

工作是每個(gè)人都應(yīng)履行的人生責(zé)任和義務(wù)，法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)：工作可以趕跑3個(gè)魔鬼———無(wú)聊、墮落和貧窮。我們無(wú)論從事何種工作，處于何種環(huán)境，都是一個(gè)對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人，一個(gè)有用的人，一個(gè)有價(jià)值的人才是一個(gè)幸福的人。工作能帶來(lái)樂(lè)趣，但很多人不能在工作中體驗(yàn)到樂(lè)趣。

任何人都有可能做自己不喜歡的工作，雖然我們無(wú)法選擇工作本身，但我們可以選擇自己的工作方式，任何一種工作做久了，都會(huì)有職業(yè)倦怠，覺(jué)得枯燥乏味，然而我們完全可以讓工作更有樂(lè)趣些，首先，我們要改變自己的觀點(diǎn)，改變對(duì)工作的偏見(jiàn)，把工作看成使命，那么我們的力量源于內(nèi)在，我們會(huì)在工作中感到充實(shí)和快樂(lè)，對(duì)工作充滿熱情，在工作中實(shí)現(xiàn)自我，工作對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種恩典，而不是一種折磨。

經(jīng)驗(yàn)告訴我們，工作是心靈的修復(fù)劑，可以讓生理和心理得到修補(bǔ)，同時(shí)，工作也是對(duì)付憤懣、憂郁、情緒低落和懶散的最好武器，當(dāng)我們精神專(zhuān)注于手頭的事情，心靈被事物填滿時(shí)，其他不良情緒就不會(huì)侵?jǐn)_我們了。

實(shí)際生活中，并非事事如人愿，很多職業(yè)女性正在從事著自己不喜歡的工作，這該怎么辦？答案只有一個(gè)：愛(ài)上自己的工作，只要試著去喜歡自己的工作，用心發(fā)現(xiàn)工作中的內(nèi)在魅力，快樂(lè)才可以自己創(chuàng)造出來(lái)。既然選擇了，就要忠于它，尊重它，不要輕言放棄，只有珍惜眼前的工作，才能釋放對(duì)工作的積極性和創(chuàng)造性。許多工作正是因?yàn)槲覀儧](méi)有全身心地投入，所以才發(fā)現(xiàn)不了其中的樂(lè)趣。

承擔(dān)責(zé)任是做人的底線，逃避責(zé)任，幸福也會(huì)躲著我們，做任何事都要承擔(dān)責(zé)任，不承擔(dān)自己應(yīng)盡的責(zé)任，遲早會(huì)付出沉重的代價(jià)。履行工作責(zé)任和社會(huì)責(zé)任就是我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的所在，一個(gè)沒(méi)有責(zé)任感的人，于家庭、于社會(huì)、于組織都沒(méi)有什么作用和價(jià)值可言。逃避責(zé)任，失去的不只是幸福，更失去一個(gè)人的生存意義和價(jià)值。我們大多是生活在這個(gè)社會(huì)里平凡的人，但平凡人有平凡人的責(zé)任，我們的責(zé)任就是：扮演好自己的各種角色。作為職工，就要做好自己的本質(zhì)工作，盡職盡責(zé)，盡心盡力去做。

我是個(gè)性格內(nèi)向且情緒不穩(wěn)定的人，想要提升自己的幸福感，還要盡力去改變自己的性格，是自己更外向一些，多接觸外向平和、積極向上的人，尋求社會(huì)支持，構(gòu)建積極的自我，提高自尊心，自主性。人是環(huán)境的產(chǎn)物，但人也改造環(huán)境，性格決定命運(yùn)，但性格也可以塑造。

幸福不是給別人看的，與別人怎么樣說(shuō)無(wú)關(guān)，重要的是做真是的自己，智慧的人不會(huì)被他人左右，不會(huì)被他人的說(shuō)三道四打攪自己的心緒，別人愛(ài)怎么說(shuō)，就怎么說(shuō)去吧，那畢竟是別人的標(biāo)準(zhǔn)，與自己無(wú)關(guān)。

充分認(rèn)識(shí)自己，一方面要認(rèn)清自己的不足，另一方面要肯定自己的長(zhǎng)處，即便經(jīng)歷失敗挫折，也不要輕易否定自己，有多大能耐，就干多大的事，沒(méi)有必要強(qiáng)求自己。別跟自己過(guò)不去，這是一種對(duì)自己負(fù)責(zé)的精神境界，它會(huì)促使我們從容地走自己所選擇的道路，享受自己應(yīng)該得到的幸福。

人，一定要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，如果自己都不愛(ài)自己，還能指望別人愛(ài)自己?jiǎn)?？自信，是人?duì)自身力量的一種確信，深信自己一定能作成某件事，相信自己行，是一種信念，自信能排除各種障礙，克服種種困難，是一種積極的心態(tài)，具有強(qiáng)大的力量，自信的女人不會(huì)在任何壓力面前放棄自我。

而自卑會(huì)站在我們背后大聲嚇唬我們，勒索著我們的勇氣和膽略，像蛀蟲(chóng)一樣啃噬著我們的信心，它是我們獲得幸福生活的絆腳石、攔路虎。一味地輕視自己，不敢相信自己的想法和決策，這種情緒一旦占據(jù)心頭，就會(huì)腐蝕人的斗志、憂郁、猶豫、煩惱及焦慮也便紛至沓來(lái)。

做人就是要做那種十分自信的人，有一點(diǎn)狂妄也沒(méi)什么，因?yàn)椋c我們幸福的感覺(jué)有關(guān)！對(duì)生活失去任何欲望的行尸走肉的生活狀態(tài)，以及貪婪地在欲望中掙扎的生活狀態(tài)都是不可取的。生命是上蒼給摯愛(ài)我們的親人的禮物，我們只有愛(ài)惜自己，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活中的不幸與痛苦，勇敢生存下去，不苛求完美才能輕松快樂(lè)地行走在幸福的路上。

心靈雞湯只有在痛過(guò)之后再喝，才能咂摸出真諦，感謝生活給我的經(jīng)歷，我要大聲對(duì)自己說(shuō)：我要牽手幸福！

牽手幸福讀后感 篇8

或許是忙于單位工作和家庭生活，或許是書(shū)籍內(nèi)容平淡難以入心，近年來(lái)讀過(guò)的書(shū)籍很少在我心中留下深刻的印象，如同滔滔江水奔流大海去了?？墒窃诮衲臧倩ㄊ㈤_(kāi)、萬(wàn)紫千紅、景色優(yōu)美的五月天，捧起張默、金瑋編著的《牽手幸福》一書(shū)，恰如一股清流浸透心間，愛(ài)不釋手，一口氣閱讀下去。《牽手幸?！芬粫?shū)集故事性、哲理性于一體，通過(guò)生動(dòng)的筆觸、細(xì)膩的情感、深邃的內(nèi)涵、精彩的敘述，將現(xiàn)代女性普遍關(guān)注的愛(ài)情與婚姻、家庭與事業(yè)、財(cái)富與人生、成長(zhǎng)與成功等問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)解讀，說(shuō)明只要具備陽(yáng)光心態(tài)，勤奮創(chuàng)造，豁達(dá)為人，就可以牽手幸福，度過(guò)快樂(lè)的一生，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代女性的人生目標(biāo)和人生價(jià)值?！稜渴中腋！烽啴?，我拍案驚奇，真是一本好書(shū)，對(duì)自己正確認(rèn)識(shí)幸福、創(chuàng)造幸福生活起著引導(dǎo)和勵(lì)志作用，帶給我許多新的啟迪。

啟迪之一，我覺(jué)得幸福與不幸福沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，宛如廣闊的海洋一般，不能用斗裝用升量，幸福更多是一種感覺(jué)，自己認(rèn)為幸福就是幸福，不必獲得別人的認(rèn)可和贊同。而獲得幸福，關(guān)鍵要培養(yǎng)自己的陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光心態(tài)一是要有融入心態(tài)，融入單位大家庭，具有團(tuán)隊(duì)精神，熱愛(ài)和喜歡自己的本職工作，以一種快樂(lè)喜悅的情懷和其樂(lè)融融的集體心態(tài)做工作，感染周?chē)拿恳粋€(gè)人，使我們的團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)活潑向上，永遠(yuǎn)充滿健康活力和吸引力。二是要有欣賞心態(tài)，用積極陽(yáng)光的心態(tài)去對(duì)待人和事，多想想和學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)去欣賞和贊賞別人，而不是以一種陰暗畸形的心態(tài)去對(duì)待人和事，不要去相互猜忌和排擠打擊別人，在一個(gè)惶恐不安的環(huán)境中工作；有了欣賞心態(tài)，就會(huì)感覺(jué)到我們的工作環(huán)境多么溫馨，我們的同事多么可愛(ài)，工作起來(lái)自然激情澎湃，快樂(lè)幸福。三是要有包容心態(tài)，以大肚的心態(tài)和寬大的心胸去包容別人，包容內(nèi)部同事，正確應(yīng)對(duì)和處理同事之間矛盾糾葛，不要太多地計(jì)較得失與對(duì)錯(cuò)，營(yíng)造寬容和諧的氛圍，始終陽(yáng)光燦爛、春風(fēng)蕩漾，感覺(jué)生活的快樂(lè)。四是要有感恩心態(tài)，要感恩父母給予我們生命并養(yǎng)育了我們，感恩那些曾經(jīng)給我們幫助的人，感恩單位給了我們工作崗位；有感恩心態(tài)，我們就有工作的動(dòng)力，事業(yè)的信心，充滿精神、鼓足干勁去工作，增添生活的信心。五是要有平常心態(tài)，萬(wàn)物需要平常，不平常則失衡則亂；一個(gè)人有了平常心態(tài)，能安心踏實(shí)地工作，能保持自己的廉潔操守，做到知足常樂(lè)?，F(xiàn)代女性具有陽(yáng)光心態(tài)就能牽來(lái)幸福，永遠(yuǎn)生活在幸福中。

啟迪之二，我覺(jué)得幸福生活無(wú)時(shí)不在，何處不存，幸福生活要靠自己去創(chuàng)造；幸福生活偏憐勤奮刻苦人，只要去創(chuàng)造，就有幸福生活。居里夫人出身貧寒，常常忍饑挨凍，在艱難困苦的條件下，住在陰暗的閣樓上，發(fā)奮刻苦讀書(shū)，一心鉆研學(xué)問(wèn)，與其丈夫共同發(fā)現(xiàn)了放射性元素鐳，兩度獲得諾貝爾獎(jiǎng)，成為全世界偉大的女性物理學(xué)家，贏得了自己的幸福人生。張海迪5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓，在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，她沒(méi)有沮喪和沉淪，以頑強(qiáng)的毅力和恒心發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)和德語(yǔ)，攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程，翻譯了數(shù)十萬(wàn)字的英語(yǔ)小說(shuō)，創(chuàng)作了無(wú)數(shù)文學(xué)作品，被評(píng)選為“環(huán)球二十位最具影響世紀(jì)女性”，自然實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和人生價(jià)值。居里夫人和張海迪的事例說(shuō)明，只要去奮斗、去創(chuàng)造，就能取得事業(yè)成功，獲得自己的幸福生活。

啟迪之三，創(chuàng)造幸福生活需要努力拼搏，敬業(yè)奉獻(xiàn)。因此，我們女性朋友要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。學(xué)習(xí)是人立身處世的根本，貫穿于每個(gè)人的一生，是取得工作成績(jī)、確保事業(yè)成功的關(guān)鍵；要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，講求學(xué)習(xí)實(shí)效，在學(xué)習(xí)中工作，在工作中學(xué)習(xí)，切實(shí)提高自身素質(zhì)，為全面做好工作奠定基礎(chǔ)。我們女性朋友要刻苦勤奮，完成全部工作。要忠實(shí)履行自己的工作職責(zé)，全面執(zhí)行單位的工作精神和決策部署，刻苦勤奮，盡心盡職工作，實(shí)現(xiàn)工作的完美和高效；要具有勤業(yè)務(wù)實(shí)精神，認(rèn)真做好每一件工作，做到日清月結(jié)，提高工作效率和工作質(zhì)量，為單位發(fā)展作貢獻(xiàn)。我們女性朋友要熱情服務(wù)，推進(jìn)工作發(fā)展。要樹(shù)立服務(wù)意識(shí)，認(rèn)真努力做好服務(wù)工作，取得大家的滿意，努力建設(shè)和諧單位，促進(jìn)單位健康、持續(xù)、快速發(fā)展。創(chuàng)造幸福生活是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要我們女性朋友立足本職，勤奮工作，努力拼搏，抓住每一個(gè)環(huán)節(jié)，都實(shí)現(xiàn)盡善盡美，幸福生活就能撲面而來(lái)。

女人的幸福范圍很廣，包括家庭、事業(yè)、愛(ài)情等等，有了陽(yáng)光心態(tài)，就能處理好家庭、事業(yè)、愛(ài)情等各種問(wèn)題，排除煩惱，減輕壓力，迎來(lái)幸福生活；能夠創(chuàng)造幸福生活，就能克服困難，越過(guò)障礙，迎來(lái)幸福生活。女人是半邊天，在人類(lèi)發(fā)展的歷史進(jìn)程中，具有不可替代的作用。作為女人當(dāng)自強(qiáng)，要發(fā)揮巾幗不讓須眉的精神，培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)迎來(lái)幸福生活，努力勤奮去創(chuàng)造幸福生活，從而實(shí)現(xiàn)女人的人生目標(biāo)和人生價(jià)值，始終與幸福相伴，度過(guò)快樂(lè)的每一天，做一個(gè)幸福的女人。

牽手幸福讀后感 篇9

中原油田職工讀書(shū)成果發(fā)布之

幸福的味道

——讀《牽手幸?！酚懈?/p>

記得在我剛上班的時(shí)候，女兒拉著我的衣角，哭著說(shuō)：“媽媽?zhuān)蚁肽恪?！那時(shí)候她才三歲。

后來(lái)，當(dāng)我離開(kāi)家時(shí)，她會(huì)用小手指著我的鞋子說(shuō)：“瞧，這是我媽媽的”！深情的言語(yǔ)里充滿了稚氣，那時(shí)候她5歲。

再后來(lái)，她喜歡穿著我的睡衣，肥肥大大的套在她瘦小的身體上，在房間里跑來(lái)跑去，她說(shuō)：“媽媽?zhuān)蚁矚g穿著它，我覺(jué)得有你的味道”。我突然明白為什么我女兒會(huì)拿著我的衣服說(shuō)她想我了。那里有母親的味道。

隨著時(shí)間的推移，女兒慢慢長(zhǎng)大了，甚至比我高出了一大截，但是依然象小時(shí)候一樣，睡前會(huì)依偎在我懷里，并且不斷的給我講述她學(xué)校里的事情，一直聊到累了，才肯沉沉睡去！

很多時(shí)候，女兒會(huì)象小大人一樣提醒我，是否要關(guān)掉煤氣，出門(mén)時(shí)是否忘記帶鑰匙等我很容易忽視的事情。她會(huì)有模有樣地說(shuō)：唉，我都不放心你！

有時(shí)，她會(huì)拍拍我的肩膀搖頭說(shuō)：“如果我不在這里，我能做什么呢？”！春節(jié)過(guò)后，女兒跟著父親回奶奶家過(guò)春節(jié)。臨走前，她握著我的手說(shuō)：

“媽媽?zhuān)易吡?，你自己在家能行嗎？”我摟住女兒向她保證：“放心吧，我會(huì)好好的！

”我知道我一個(gè)人在家的日子總是丟三拉四，甚至認(rèn)為自己已經(jīng)老了。

女兒不在家的時(shí)候，忙碌的日子讓我突然安靜下來(lái)，于是我聽(tīng)了音樂(lè)，享受了一個(gè)人的自由。但是久了，一種孤獨(dú)感悄悄然襲來(lái)。

當(dāng)我魯莽的時(shí)候，電話突然響了，我女兒清晰的聲音從麥克風(fēng)里傳出來(lái)：媽媽?zhuān)惆褢嵟P(guān)掉了嗎？ “傻丫頭，關(guān)好了”我大聲的回答，只聽(tīng)見(jiàn)女兒嘻嘻地笑著說(shuō)：

“那沒(méi)事了，再見(jiàn)”。她掛了電話，我的鼻子突然一酸，擔(dān)心幸福在我身上蔓延！我驚訝女兒在離開(kāi)我的時(shí)候，竟然依然牽掛著我，而且一直為我的粗心操心。

也許經(jīng)歷了很多“磨難”，會(huì)讓女兒更加懂事。

我一直以為女兒還小，什么都想不起來(lái)，只是一個(gè)會(huì)在我懷里撒嬌，讓我照顧一切的孩子。不過(guò)，每次她提醒我別忘了關(guān)煤氣，別忘了帶鑰匙等瑣事，我終于明白女兒已經(jīng)長(zhǎng)大了！雖然這只是一件小事，但我可以從她的關(guān)懷中品味幸福的滋味！

在每個(gè)人眼里幸福的意義都不一樣，幸福！事實(shí)上，它經(jīng)常在我們身邊。對(duì)我們這個(gè)年齡的人來(lái)說(shuō)，最大的幸福是父母健康，孩子快樂(lè)成長(zhǎng)。當(dāng)我們的父母經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，把我從嗷嗷待哺的嬰兒撫養(yǎng)成人，時(shí)至今日，我也有了自己的孩子，才發(fā)現(xiàn)父母對(duì)我們的愛(ài)永遠(yuǎn)大如天，永遠(yuǎn)讓我們幸福的感動(dòng)著……。

不知從何時(shí)，我學(xué)會(huì)了感恩，深深領(lǐng)悟了“滴水之恩，涌泉相報(bào)”的道理，并懂得了以感恩回饋社會(huì)。

菊花盛開(kāi)，碩果累累。我覺(jué)得女兒給了我一點(diǎn)幸福的味道，嘗到了充滿油味的酒，等待著又一個(gè)秋天。

牽手幸福讀后感 篇10

牽手幸福2讀后感（一）

閉目呼吸，似有清風(fēng)過(guò)耳。連續(xù)幾日，漫步書(shū)香世界，《牽手幸福》縷縷清新與芬芳讓我的心靈完成了一次全新的閱讀旅程。仿佛突然明白了：世界的幸福如水，如花，如雨，如茶

我很喜歡書(shū)中的換一種態(tài)度

它讓我知道：我們每個(gè)人都花了三分之一的時(shí)間工作。人們常常擔(dān)心工作帶來(lái)的各種壓力，但他們不能放棄工作。

這是因?yàn)楣ぷ魇且粋€(gè)人謀生的方式。不管你喜不喜歡，你都的工作。你必須努力解決自己的衣食住行問(wèn)題，解決自己的生存計(jì)劃。

的確，你可以把每一種工作都當(dāng)作是充滿壓力的工作，一再提醒自己工作有多無(wú)聊；或者你也可以提醒自己：事實(shí)就是如此，你只能全力以赴，做好為止；同樣你也可以微笑，充滿熱忱地面對(duì)工作。

我以前在工作中，有時(shí)是充滿熱忱的，如我可以為了完成一個(gè)規(guī)劃或者設(shè)計(jì)，工作到凌晨4點(diǎn)，第二天還精神抖擻，朋友們還因此而夸我呢；但有時(shí)，我心情低落，會(huì)覺(jué)得工作很辛苦，很煩悶，簡(jiǎn)直是度日如年。每天在倒數(shù)著日子，盼望著放假。那時(shí)，工作效率可想而知，身心不能放松和快樂(lè)。

現(xiàn)在被這本書(shū)喚醒：熱情是一種意識(shí)狀態(tài)，它激勵(lì)和激勵(lì)對(duì)手的工作。把熱情和工作結(jié)合起來(lái)，工作就不會(huì)那么辛苦單調(diào)了。

熱情能使我的全身心充滿活力，使我的能力和工作興趣不斷提高，使我精力充沛，工作效率大大提高，而且不知疲倦。

作為現(xiàn)代知識(shí)女性，作為江蘇郵電設(shè)計(jì)院的一名普通女職工，應(yīng)腳踏實(shí)地，努力拼搏進(jìn)取，應(yīng)具有海一般的胸襟氣度，哪怕是在暫時(shí)的失敗和挫折面前，也能坦然地笑對(duì)人生。我深深明白，工作經(jīng)驗(yàn)與自己的勤奮、自信完美結(jié)合，必將成為成功的源泉！會(huì)為自己的努力而感動(dòng)，會(huì)為自己的陽(yáng)光微笑而快樂(lè)。

幸福會(huì)成就未來(lái)。只要我們用心品味幸福，體驗(yàn)幸福，我們就會(huì)從幸福中獲得豐富的生活經(jīng)驗(yàn)和源源不斷的工作力量！

雋永幸福的生活就像潺潺小溪中點(diǎn)滴浪花，零星的、散落的，但當(dāng)它縱身匯入大海中后，卻是奔騰的、悠長(zhǎng)的。在人生的重疊歲月里，面對(duì)生活，感傷、飛逝、幸福的過(guò)去，只有吸收留給自己的幸福的甜蜜，才能擁有真正的手牽手的幸福。

牽手幸福2讀后感（二）

今年三八婦女節(jié)公司工會(huì)給女職工發(fā)了《牽手幸?！愤@本書(shū)。

看完后，我覺(jué)得最深的感受是，幸?？孔晕覄?chuàng)造，愛(ài)是幸福的，被愛(ài)是幸福的，工作熱情很高。在看的過(guò)程中我在想自己算不算幸福呢？我想答案應(yīng)該是幸福的。

我和我老公結(jié)婚的時(shí)候正符合當(dāng)下流行的一個(gè)詞--裸婚。當(dāng)時(shí)父母不是很贊成，可我卻被老公正直孝順的人品所深深吸引。那個(gè)時(shí)候我告訴自己：

裸婚沒(méi)什么大不了的。只要兩個(gè)相愛(ài)的人并肩站在一起，共同創(chuàng)造我們的小幸福，那么大幸福就會(huì)很快來(lái)到我身邊。有了這個(gè)信念，通過(guò)我們的努力，我們有了自己的家。在努力工作的過(guò)程中，會(huì)有酸甜苦辣，但無(wú)論酸甜苦辣，老公溫暖的雙臂總是隨時(shí)向我張開(kāi)。

在工作中，總會(huì)有不好的時(shí)候。老公會(huì)更耐心，慢慢引導(dǎo)我，這樣我才能更好地融入工作，快樂(lè)地完成工作。在這平淡的小幸福里，我們迎來(lái)了可愛(ài)的女兒，丈夫也隨心所欲地開(kāi)著車(chē)，讓我們的家庭更加溫馨幸福。所以只要我們努力創(chuàng)造幸福，就會(huì)有面包和牛奶！

《牽手幸?！愤@本書(shū)告訴我們：人的一生有許多幸福的機(jī)會(huì)，然而這些幸福的機(jī)會(huì)是要靠自己積極主動(dòng)的去把握去爭(zhēng)取，只有嘗到努力的苦，才會(huì)珍惜來(lái)之不易幸福的甜。我一直認(rèn)為，幾十年后，當(dāng)我和丈夫白發(fā)滿臉皺紋的時(shí)候，我們可依相現(xiàn)在一樣一起逛街散步，這是我真正的巨大幸福，也是每個(gè)女人向往的幸福。

為了這份幸福，我會(huì)像書(shū)上說(shuō)的那樣生活：感恩！

牽手幸福2讀后感（三）

當(dāng)幸福的話題被越來(lái)越多的人提起，當(dāng)你幸福的時(shí)候？成為大街小巷茶余飯后的談資。沉寂的我被裹挾著從各色貼著幸福的心靈雞湯里給自己盛了一碗名字叫《牽手幸?！?。

因?yàn)樯钪性?jīng)的遭遇，使得我對(duì)此類(lèi)書(shū)向來(lái)是冷眼旁觀的，能真正打動(dòng)我的不多。而寒假忙年之余所見(jiàn)的這本《牽手幸?！?，原本想積***一翻了之，但沒(méi)想到她竟契合了我的心。那些短小精悍的文章以其生動(dòng)的筆觸、細(xì)膩的情感和深刻的內(nèi)涵吸引著我，使我浮躁的心情頓時(shí)平靜下來(lái)。

讓自己在異地他鄉(xiāng)的忙年中尋到了難得的清凈和安逸，真是受益匪淺。享受之后，我不知不覺(jué)地開(kāi)始品味生活，反省自己。

我父母的死是我一生中最大的災(zāi)難。我總感覺(jué)自己十分不幸，內(nèi)心總被深深的痛苦糾纏著，如此長(zhǎng)年累月的厚積著，透不過(guò)氣來(lái)。這種痛苦像豬油漂浮在我的日子里，沒(méi)有聲息，卻攪渾了那一汪清泉水，直到三十三歲結(jié)了婚，見(jiàn)到我的婆婆。

我婆婆是個(gè)普通的農(nóng)村婦女，做了幾十年的管家。雖然她沒(méi)讀過(guò)多少書(shū)，但她很有道理，也很有經(jīng)驗(yàn)。雖手中分文沒(méi)有，仍可將日子調(diào)節(jié)的有生有色。她總是安慰我，生活是苦樂(lè)參半的，生活得靠自己。

我想起結(jié)婚前，不就是靠自己才撐起那個(gè)家嗎？弟弟的孩子出生了，但父親癱瘓?jiān)诖?，他還擔(dān)任教研組組長(zhǎng)，分兩個(gè)班教英語(yǔ)。日子很難熬，卻因自己的堅(jiān)強(qiáng)而峰回路轉(zhuǎn)。

我的不懈努力不僅安慰了我的親人，也更好地展示了教師的風(fēng)采。我被評(píng)為_(kāi)___(省、市、區(qū)、縣)十佳師德標(biāo)兵，在全市做了巡回報(bào)告。催傷雖多意越厲，直與天地爭(zhēng)春回女人，你的名字不叫弱者。

于是，我從婆媳關(guān)系入手來(lái)增加家庭和諧系數(shù)并驅(qū)趕內(nèi)心的憂傷。我管婆婆叫老大和功臣，因?yàn)闆](méi)有她就沒(méi)有我的那個(gè)他啊，而且她老人家還在自己體弱多病的情況下，無(wú)微不至地照顧著孫子。這樣的稱(chēng)呼絕無(wú)嘩眾取寵的意思。

逢年過(guò)節(jié)，我和愛(ài)人都要送婆婆紅包做慰問(wèn)金、養(yǎng)老金，或不定期地給婆婆一些零用錢(qián)老人手頭有錢(qián)才會(huì)心里不慌。其次，每逢婆婆過(guò)生日及母親節(jié)時(shí)，一定記著送婆婆禮物并請(qǐng)吃大餐。而四季更替時(shí)，則為婆婆精挑細(xì)選高質(zhì)量的合體服裝；沒(méi)有合適的，就量身訂做。

婆婆常年身體不好，那就經(jīng)常尋醫(yī)問(wèn)藥，悉心照料。關(guān)心婆婆，發(fā)自?xún)?nèi)心地這是需要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明的。尤其在動(dòng)用家庭銀行時(shí)，當(dāng)兒媳的我從來(lái)沒(méi)有斤斤計(jì)較過(guò)，這讓婆婆高興地不得了。

婆婆沒(méi)怎么出過(guò)門(mén)，我和愛(ài)人便利用節(jié)假日帶老人外出旅游，看遍大好河山，體驗(yàn)以前不曾有過(guò)的幸福：乘飛機(jī)，坐動(dòng)車(chē)，嘗小吃。盡量使其精神上得到滿足并消除心理上的隔閡。

同時(shí)，學(xué)會(huì)適應(yīng)婆婆，體諒婆婆。如，婆婆說(shuō)的是老家話，孩子出生后，自然耳濡目染，也是一口方言，婆婆很有心理負(fù)擔(dān)。我便打趣道，沒(méi)關(guān)系，就讓您孫子先學(xué)小語(yǔ)種吧。

惹得全家一陣哄笑，婆婆也哈哈大笑，但眼里卻閃著淚花。

在我看來(lái)，只要不是什么原則問(wèn)題，就要盡可能地使自己的舉動(dòng)適合老人心意。婆婆愛(ài)嘮叨，就讓她嘮叨吧，這還是保健的一種好方法呢。自己只管聽(tīng)著，一邊聽(tīng)一邊隨聲附和兩句，清風(fēng)過(guò)耳沒(méi)什么不好。

婆婆愿意讀一些保健養(yǎng)生方面的書(shū)，那就盡管多多買(mǎi)來(lái)讀書(shū)比吵架高雅多了不是？寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒。青島老鄉(xiāng)如相問(wèn)，一片冰心在玉壺。

這樣的日子算不算幸福？

我輕輕合上書(shū)，戴上耳麥，點(diǎn)開(kāi)了那首久違的吉他曲《鏡中的安娜》，由法國(guó)著名吉他大師尼古拉德安吉利斯演奏的，一任它飄著。傾聽(tīng)著這天籟之音，我的心底蕩漾起許久沒(méi)有過(guò)的美好情愫。感謝《牽手幸?！穾Ыo我的溫暖和力量！

我知道，明天我還要繼續(xù)趕路，帶上我陽(yáng)光般燦爛的笑容，帶上我清風(fēng)般明朗的心境，不管前路是風(fēng)是雨。

牽手幸福讀后感 篇11

何謂幸福？幸福的感悟是什么？幸福的真諦是什么？

幸福的定義是什么？幸福的起點(diǎn)在那里？人們瘋狂追求的幸福實(shí)質(zhì)又是什么？

人們與幸福的距離究竟是遠(yuǎn)或近？幸福能夠看的見(jiàn)摸的著嗎？幸福會(huì)是一種人生的態(tài)度嗎？

長(zhǎng)期以來(lái)，我對(duì)幸福的理解總是有一種莫名其妙的感覺(jué)。直到前段時(shí)間，在上級(jí)工會(huì)的組織和推薦下，我有幸閱讀了著名職業(yè)女性教育學(xué)家張默和健康教育專(zhuān)家金瑋編寫(xiě)的《牽手幸?！芬粫?shū)。此書(shū)是一本關(guān)懷女性幸福與成功的智慧書(shū)、勵(lì)志書(shū)。

它是故事和哲學(xué)的結(jié)合。它以其生動(dòng)的筆觸、細(xì)膩的情感、深刻的內(nèi)涵和精彩的敘述，深深地打動(dòng)和感染著我。《牽手幸?！芬粫?shū)將現(xiàn)代女性普遍關(guān)注的愛(ài)情與婚姻、家庭與事業(yè)、財(cái)富與人生、成長(zhǎng)與成功等問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)解讀，對(duì)激勵(lì)廣大女性朋友們的人生，有著十分積極的勵(lì)志作用。引導(dǎo)女性朋友了解幸福的真諦，樹(shù)立正確的幸福觀，把握幸福的方向，快樂(lè)地開(kāi)始幸福，與幸福攜手終生！

品味書(shū)香，似有細(xì)雨飄散，沖淡了心中的浮躁。手捧《牽手幸?！?，那縷縷清新的芬芳讓我的心靈澄澈空靈，我對(duì)幸福的真諦有了更清醒的認(rèn)識(shí)，讓我真正懂得了什么是幸福，如何打造自己的幸福生活，如何用心體味幸福的感覺(jué)。

幸福是什么？《牽手幸?！肪幷咴谝灾羞@樣表述：幸福是靈魂的香味，幸福是生活的必需，幸福是活在當(dāng)下，幸福是快樂(lè)的感覺(jué)，幸福是一種愛(ài)，幸福是人類(lèi)一種既古老又永遠(yuǎn)恒新的追求目標(biāo)。

每個(gè)人因?yàn)閮r(jià)值觀的不同也會(huì)有不同的幸福觀，比如:窮人認(rèn)為有錢(qián)就是幸福，富人認(rèn)為有閑就是幸福，下崗工人認(rèn)為有工作就是幸福，工作太忙的認(rèn)為不上班就是幸福，雙目失明的人認(rèn)為能看見(jiàn)東西就是幸福，癱瘓?jiān)诖驳娜苏J(rèn)為能站起來(lái)就是幸福......生活中，不可能總是給予你煩心的事兒，也不會(huì)總是給你順心的事兒，順與不順也是相對(duì)而言。

那些整日愁眉苦臉的未必就沒(méi)有幸福，只是他沒(méi)有感悟到，沒(méi)有覺(jué)察到，他把他的焦點(diǎn)全部集中在不合他意的事情上了，因此，幸福就從他身邊悄悄地逃走了；那些整日笑逐顏開(kāi)的也未必總是春風(fēng)得意，只是他比較豁達(dá)，不順心的事情能夠看開(kāi)，總是對(duì)任何事都懷有一種樂(lè)觀的心態(tài)。落葉回旋，譜寫(xiě)著一曲感恩的樂(lè)章，那是大樹(shù)對(duì)滋養(yǎng)它的大地的感恩；白云繚繞，在**藍(lán)的天空飄蕩，那是高歌對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。常懷一顆感恩之心，世界就會(huì)更加美好。

讀著《牽手幸?！分械倪@段文字，眼前仿佛變得無(wú)比明媚。其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，它與金錢(qián)無(wú)關(guān)，它就在此時(shí)此地。只要你有一顆感恩的心和樂(lè)觀的態(tài)度迎接每一個(gè)黎明，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福就在你身邊。

如何才能幸福？每個(gè)女人都是天上的天使。她有權(quán)讓自己的生活更加自然多彩，從而創(chuàng)造屬于自己的幸福生活。有些女人被太多的欲望和瑣事束縛，失去了幸福的方向。結(jié)果，他們錯(cuò)過(guò)了幸福。但也有一些女性始終堅(jiān)持自己的價(jià)值觀和人生觀，堅(jiān)持追求，珍惜生命，牽手幸福，走上幸福之路。

正如我從這本書(shū)中學(xué)到的，幸福是靈魂的芬芳，它來(lái)自我們的深切感受和釋放。也就是說(shuō)，幸福需要我們用心去感受。無(wú)論何時(shí)何地，我們都感到幸福。這種感覺(jué)與財(cái)富、地位和美麗無(wú)關(guān)。而且，這種感覺(jué)不能被復(fù)制、繼承，而且是永恒的。

幸福不是奢侈品，而是必需品。每個(gè)女人都需要它并追求它。其實(shí)，幸福就在你身邊。通常是在你拿著它和放手之間。有時(shí)它也存在于你溫暖的心。它可能就是清晨起來(lái)睜開(kāi)眼看見(jiàn)的第一縷陽(yáng)光，也可能是出門(mén)前愛(ài)人、女兒的一句平常話，或者是同事的一個(gè)笑臉、領(lǐng)導(dǎo)的一句鼓勵(lì)，甚至是一種挫折和痛苦的歷程，但需要我們坦然去面對(duì)，只要你用心體會(huì)，幸福將無(wú)處不在。

幸福就是活在當(dāng)下，需要我們努力去把握今天。不要為過(guò)去而悔恨，也不要為未來(lái)而彷徨，更不要為了生活中的瑣事和過(guò)多的欲望迷失了幸福的航帆，要珍惜你現(xiàn)在擁有的一切，要有一種寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落;去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒的恬然自安的心境。幸福也是一種快樂(lè)的感覺(jué)。

快樂(lè)與幸福是一對(duì)孿生姐妹，如影隨形。簡(jiǎn)單的理解，幸福就是天天都有好心情。人生在世，不如意事常八九，與其憂愁上路，不如讓寬容化解恩怨，讓感恩溫暖你我，讓樂(lè)觀沖淡變故后的失意與落寞。

我們要認(rèn)真感受幸福，更要學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福。用寬容和愛(ài)心呵護(hù)自己的小家，做一位風(fēng)雨同舟的好妻子，做一位溫柔體貼的好母親，做一位孝順貼心的好女兒、好兒媳，感恩生活中的每一天，哪怕生活中有一些變故，如花的微笑依舊可以讓我們?cè)趫?jiān)強(qiáng)中化作最美的天使，哪怕人生中有過(guò)一些山重水復(fù)，但走過(guò)后會(huì)發(fā)現(xiàn)那也是一種財(cái)富！幸福是一種愛(ài)。

父母與孩子的家庭關(guān)系，同事與朋友的友誼，夫妻與情人的愛(ài)，國(guó)家與社會(huì)的仁慈，都是幸福的源泉。它們是圍繞著我們的每一刻，每一天和生活的幸福。幸福是愛(ài)和被愛(ài)的過(guò)程，沒(méi)有愛(ài)的女人就沒(méi)有幸福。而幸福的最高境界是給別人幸福的同時(shí)，你也得到了幸福。

幸福是人類(lèi)一種既古老又永遠(yuǎn)恒新的追尋目標(biāo)。幸福觀與人體觀、價(jià)值觀緊密相連，對(duì)生命的追求有賴(lài)于幸福觀。這就是我從這本書(shū)中感悟到的女性朋友的幸福真諦。

實(shí)際上，我不僅是一位母親、妻子、女兒、兒媳，而且還是一位現(xiàn)代知識(shí)女性和一名金融工作者。以前，我對(duì)工作、生活有時(shí)充滿熱忱，有時(shí)也會(huì)情緒低落，現(xiàn)在由書(shū)中得到覺(jué)醒：熱忱是一種意識(shí)狀態(tài)，能夠鼓舞和激勵(lì)一個(gè)人對(duì)生活的熱愛(ài)、對(duì)家庭的負(fù)責(zé)和對(duì)工作的戀戀不舍。

如果把熱情和工作、家庭、生活結(jié)合起來(lái)，就不會(huì)那么辛苦單調(diào)。熱情能使我的全身心充滿活力，使我的能力和工作興趣不斷提高，使我精力充沛，工作效率大大提高，而且不知疲倦。因此，在以后的工作中，一定要腳踏實(shí)地，努力拼搏進(jìn)取，應(yīng)具有海一般的胸襟氣度，哪怕是在暫時(shí)的失敗和挫折面前，也能坦然地笑對(duì)人生。

我深深明白，工作經(jīng)驗(yàn)與自己的勤奮、自信完美結(jié)合，必將成為成功的源泉！會(huì)為自己的努力而感動(dòng)，會(huì)為自己陽(yáng)光的微笑而欣慰。幸福會(huì)成就未來(lái)。只要我們用心品味幸福，體驗(yàn)幸福，就能從幸福中獲得豐富的生活體驗(yàn)和持續(xù)的正能量！

雋永幸福的生活就像潺潺小溪中點(diǎn)滴浪花，零星的、散落的，但當(dāng)它縱身匯入大海中后，卻是奔騰的、悠長(zhǎng)的。在人生的重疊歲月里，面對(duì)生活，感傷、飛逝、幸福的過(guò)去，我們只有常常懷著一顆感恩的心，世界才會(huì)更美好；我們只有忘記吸手幸福，留下自己的甜蜜，才會(huì)有真正的幸福牽手。我衷心希望每一位女性朋友都能感恩社會(huì)，把握幸福的方向，做一個(gè)幸福的女人。

牽手幸福讀后感 篇12

心態(tài)決定幸福

——讀《牽手幸?！酚懈?/p>

貴州盤(pán)縣珠東小學(xué)劉霞梅

在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，時(shí)時(shí)聽(tīng)到自殺的傳聞，讓不少人生活被不幸福的陰影籠罩，其自尋短見(jiàn)的原因歸咎為她們覺(jué)得不幸福。其實(shí)在沒(méi)有品味《牽手幸?！愤@本書(shū)之前，我也時(shí)時(shí)覺(jué)得自己似乎沒(méi)有感受幸福，和許多同事一樣，總認(rèn)為自己的工作環(huán)境不稱(chēng)心、經(jīng)濟(jì)條件不寬裕、眼前的事情處理不公平、家庭、事業(yè)不如自己所期望的而感到悶悶不樂(lè)。自從品味《牽手幸?！分螅曳路鹜蝗婚g明白幸福的含義，其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，就在我們的身邊。

我和我的同事可以用兩個(gè)詞來(lái)概括不快樂(lè)的原因：心態(tài)。因此，只要我們用陽(yáng)光的心態(tài)對(duì)待生活，幸福無(wú)處不在。

就像一位網(wǎng)友說(shuō)的那樣，“人生在世本來(lái)就是一種幸福，無(wú)論何時(shí)何地，不要和自己過(guò)不去，無(wú)論自己是貧窮還是富有，都要用陽(yáng)光心態(tài)對(duì)待自己的愛(ài)情與婚姻，家庭與事業(yè)，財(cái)富與人生，成長(zhǎng)與成功，做一個(gè)幸?？鞓?lè)的人?！蓖瑫r(shí)，生活中有人認(rèn)為，“不為五斗米折腰”是幸福，，有人認(rèn)為“腰纏萬(wàn)貫”是幸福；有人認(rèn)為，“一家三口”是幸福等。這些對(duì)“幸?！钡牟煌斫?，歸結(jié)在一起，其實(shí)幸福與否在于心態(tài)，它與貧富無(wú)關(guān)，與住別墅開(kāi)名車(chē)穿裘皮無(wú)關(guān)，與**厚祿無(wú)關(guān)。

品味《牽手幸?！?，我認(rèn)為陽(yáng)光心態(tài)與幸福如影隨形。生活不可能總是給予你煩心的事，也不會(huì)總是給你順心的事，在愁眉苦臉的日子同樣有幸福，只是我們沒(méi)有感悟到，沒(méi)有覺(jué)察到，或許我們只是心朝向不合意的事，幸福在不經(jīng)意間從我們身邊失去罷了；在笑逐顏開(kāi)的日子未必感到的都是幸福，只是此時(shí)心胸比較豁達(dá)，不順心的事情能夠看開(kāi)罷了。心境決定狀態(tài)，有了好的心境，就有了好的心情，心情才能傳遞。

如同我們教師，有一份好的心態(tài)，就會(huì)少一份煩惱多一份快樂(lè)，少一份狹隘多一份豁達(dá)，才會(huì)把教育視為一種藝術(shù)。我們的付出被家長(zhǎng)和社會(huì)認(rèn)可時(shí)，會(huì)帶來(lái)無(wú)比的快樂(lè)，享受被幸福 “包裹”著的生活。從《牽手幸?！愤@本書(shū)，我深深的體會(huì)到，幸福就是一種心態(tài)，只要自己認(rèn)為是幸福的，再苦再累的工作也會(huì)其樂(lè)無(wú)窮。

讓我們保持良好的心態(tài)，享受快樂(lè)的每一刻！

培養(yǎng)良好的心態(tài)，創(chuàng)造幸福。讀了這本書(shū)，我深深地感悟到幸福就在我們的身邊，如同俗話說(shuō)的那樣：“人生實(shí)在，幸福來(lái)得快，有了好心態(tài)，幸福無(wú)時(shí)不在”。

例如我們教師，營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，激情滿懷地上好一節(jié)課，面對(duì)孩子們躍躍欲試舉起的小手和爭(zhēng)先恐后的搶答，總免不了沾沾自喜，幸福感就會(huì)由然而生。幸福感不僅僅來(lái)自工作，還來(lái)自生活，來(lái)自家人、朋友、閑情、雅趣等諸多方面，當(dāng)心情不好時(shí)，設(shè)法與家人、朋友一起去聚聚、玩玩，陪著孩子到大自然中領(lǐng)略秀美的風(fēng)光和流動(dòng)的韻味。培養(yǎng)開(kāi)朗、豁達(dá)的生活態(tài)度，自覺(jué)淡雅的生活情趣，如何操心幸福與我們相距太遠(yuǎn)。

保持良好心態(tài)，匯聚幸福源泉。“落葉回旋，譜寫(xiě)著一曲感恩的樂(lè)章，那是大樹(shù)對(duì)滋養(yǎng)它的大地的感恩；白云繚繞，在蔚藍(lán)的天空飄蕩，那是高歌對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。--永遠(yuǎn)懷著感恩的心，世界會(huì)更美好。

”品味此書(shū)，回味人生，其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，它與身外之物無(wú)關(guān)，懷著一顆感恩的心，用樂(lè)觀向上的心態(tài)迎接每一個(gè)黎明，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，幸福與你同在。學(xué)會(huì)感恩，讓我們擁有最簡(jiǎn)單的家庭，最溫馨的家，有家人和家人陪伴，我們擁遠(yuǎn)不會(huì)孤單，這就是幸福；呵護(hù)愛(ài)情，人為過(guò)客，唯我停留，我不是最優(yōu)秀的，但卻是他眼中的唯一，雖生活很平淡，但有愛(ài)相伴，這是幸福；珍惜工作，雖然崗位在別人眼中如此渺小不起眼，不是女強(qiáng)人，但在自己的工作崗位上活得踏踏實(shí)實(shí)，在辛勤的勞動(dòng)里、默默付出中享受，這是幸福；培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)自己**、舞蹈、書(shū)畫(huà)、讀書(shū)、寫(xiě)作等多種興趣愛(ài)好，即能防止閑則生非，又能創(chuàng)造成功喜悅，這是幸福。幸福源因人而異，沒(méi)有固定不變的模式，只要把自己覺(jué)得會(huì)產(chǎn)生幸福效應(yīng)的元素匯聚，成為調(diào)節(jié)自己心態(tài)的原動(dòng)力，讓幸福引領(lǐng)我們的生。

幸福是一朵花，在夜晚綻放，不是張揚(yáng)，不是浮躁，而是獨(dú)具自己的味道！只有細(xì)細(xì)品味，才能知道它的美！幸福的最高境界是給別人幸福的同時(shí)，給自己幸福。

幸福是人類(lèi)古老而永恒的目標(biāo)。幸福與心態(tài)緊密相關(guān)，這就是一種幸福。從這本書(shū)中，我認(rèn)識(shí)到了女性朋友幸福的真諦，樹(shù)立了正確的幸福觀，追求自己的幸福生活。

所以幸福很簡(jiǎn)單，不復(fù)雜，不奢侈。幸福就在你我身邊，試著去感受和創(chuàng)造。請(qǐng)記住，用一個(gè)好的態(tài)度，幸福是長(zhǎng)久的！

牽手幸福讀后感 篇13

椰林第三小學(xué)楊媚

在讀完《牽手幸?！泛?，千頭萬(wàn)緒涌上心頭。幸福是什么？有人說(shuō)，幸福是一種富有的生活，有房有車(chē)有存款；有人說(shuō)，幸福是浪漫的愛(ài)情，牽著兒子的手，與兒子和睦相處。

一千個(gè)人有一千個(gè)哈姆雷特。在夜深人靜的時(shí)候，我問(wèn)自己，和我手牽手散步的快樂(lè)是什么？我幸福嗎？

曾有人笑話了我的家庭，父親早逝，母親改嫁，昏暗的房間里頭空蕩蕩著，腐爛的木門(mén)透著凄涼的氣息，斑駁的墻壁歷經(jīng)了風(fēng)霜的侵襲，像是戰(zhàn)敗的士兵，傷痕累累。聞著院前的野花，我沒(méi)有感覺(jué)到春天的到來(lái)。

曾有人質(zhì)疑了我的婚姻，兩地分居，遠(yuǎn)隔千里，一個(gè)人承擔(dān)了家庭的繁瑣，無(wú)盡辛苦無(wú)盡勞累，每當(dāng)午夜夢(mèng)醒時(shí)分，無(wú)奈枕邊濕冷。噓寒問(wèn)暖的竟是身邊未曾言語(yǔ)的嬰孩，這感覺(jué)就像和自己結(jié)的婚。看著周?chē)鲪?ài)和諧，成雙入對(duì)，我按捺內(nèi)心里動(dòng)搖的心竟是如此乏力。

曾有人嘲笑了我的工作，日復(fù)一日的重復(fù)，年復(fù)一年的平淡，微薄的收入不足于改變貧瘠的生活現(xiàn)狀，平凡的生活就像白開(kāi)水般，索然無(wú)味。**里頭姐妹們無(wú)意說(shuō)過(guò)的高樓大廈，七彩霓虹竟是那么刻骨銘心，無(wú)數(shù)次撩撥了我不甘的心弦。

我悲傷過(guò)，苦惱過(guò)，迷茫過(guò)。

仔細(xì)想想，幸福是自己的，幸福的感覺(jué)是自己給予的，是發(fā)自?xún)?nèi)心深處的，沒(méi)有任何的虛偽和做作的，是最自然地一種流露。幸福不在別人的行為中，也不在過(guò)去。想透了，懂透了，才發(fā)現(xiàn)，幸福在身邊，幸福在手，幸福還在心里。

幸福需要我去把握和珍惜！

房子雖小雖簡(jiǎn)陋，但這是我的家，是為我遮風(fēng)擋雨的港灣，是呵護(hù)我給我溫暖的家，家里有撫育我長(zhǎng)大的爺爺奶奶，家里有待我撫育的寶貝女兒，這傳遞的溫情讓我感受到了家的幸福。這幸福比什么都重要。

遠(yuǎn)隔兩地的那頭，有戀我愛(ài)我呵護(hù)我十一年，寵我懂我珍惜我十一年，努力工作為我的丈夫，萬(wàn)水千山，隔不斷的是心里的情、相互的守望、默默的信任和理解。感謝生命，讓我擁有真誠(chéng)的愛(ài)。它使我的人生變得色彩艷麗，它讓我感受到曾經(jīng)渴望的美麗，它讓我擁有一份甜蜜的思念，它讓我遇到一生幸福的牽掛……感謝愛(ài)情，讓我發(fā)現(xiàn)生命中還有那樣一個(gè)人，值得我?jiàn)^不顧身，拋棄所有，堅(jiān)定勇敢。

我是一名小學(xué)教師，每一個(gè)清晨，我伴著陽(yáng)光走進(jìn)校園，這里有同事們樸實(shí)的笑臉，有學(xué)生可愛(ài)燦爛充滿童真的笑臉；每一天老師您好，老師您辛苦了，都是學(xué)生對(duì)我最真誠(chéng)的問(wèn)候，每一份帶著童真童趣的賀卡和一句句暖人心窩的話語(yǔ)，讓我收獲著人世間最純真的祝福?？闯?yáng)升起夕陽(yáng)落下的彩霞，伴學(xué)生背包進(jìn)校畢業(yè)離校的成長(zhǎng)，此刻，我發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。

所以，知足，珍惜，用心去愛(ài)，用心去感受愛(ài)。這就是幸福，是我要手牽著手，相伴走下去的幸福，實(shí)實(shí)在在，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，卻能天長(zhǎng)地久。

牽手幸福讀后感 篇14

讀了哈佛大學(xué)教授泰勒的《幸福的方法》這本書(shū)，我明白了《幸福的方法》是一門(mén)課程，一門(mén)每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)***程，它幫助我更清楚地了解幸福，在現(xiàn)實(shí)生活中挖掘幸福。它教會(huì)人們改變對(duì)幸福的看法，改變對(duì)問(wèn)題的看法，增強(qiáng)生活中的幸福感。該書(shū)明確指出只要用積極的心態(tài)去對(duì)待每一件事情，用喜悅和期待的心情去接受每一項(xiàng)任務(wù)，那么你就會(huì)感到人生更充實(shí)，身心更統(tǒng)一，就會(huì)感到幸福，幸福一直就伴隨在我們的左右。

啟迪我幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，珍惜現(xiàn)在的所有，感恩波瀾的生活，開(kāi)心工作，快樂(lè)學(xué)習(xí)，你就會(huì)很幸福，幸福就在當(dāng)下。這本書(shū)將獲得幸福的方法與關(guān)于幸福的科學(xué)研究成果完美地結(jié)合在一起。整本書(shū)來(lái)勢(shì)洶洶。在享受之后，我不自覺(jué)地開(kāi)始品味生活，反省自己，實(shí)現(xiàn)幸福。仔細(xì)閱讀這本書(shū)后，我對(duì)未來(lái)的生活更加自信，教我如何處理工作與生活的關(guān)系，體驗(yàn)生活，享受幸福。

我深深地感悟到：

1、 幸福是一種精神體驗(yàn)，充滿工作熱情，在克服工作困難的過(guò)程中享受幸福

仔細(xì)閱讀這本書(shū)后，我對(duì)未來(lái)的生活更加自信，教我如何處理工作與生活的關(guān)系，體驗(yàn)生活，享受幸福。我深深地體會(huì)到，幸福是一種精神體驗(yàn)，幸福的工作，對(duì)工作充滿熱情，在克服工作困難的過(guò)程中享受幸福；其次，幸福是一種心情，一種感覺(jué)，一種理解。

它與富貴、權(quán)利、地位不一定成正比。真正的幸福與金錢(qián)無(wú)關(guān)，住在別墅里，開(kāi)名車(chē)，穿名牌，與金錢(qián)無(wú)關(guān)。真正的幸福是心靈的平靜、精神的豐富、情感的和諧和生活的安寧。正確的目標(biāo)認(rèn)知給我們一種平和感。

二、生活中享受幸福。淡泊得失，在人生的起伏中體驗(yàn)幸福

生活中孝敬父母，辛苦養(yǎng)兒的同時(shí)享受天倫，我同樣幸福。剛開(kāi)始讀這本書(shū)，就有深深的感悟，“至繁歸于至簡(jiǎn)”寫(xiě)得太好了，自己也曾悟到這層意思，但終歸沒(méi)辦法把它總結(jié)出來(lái)，讓自己更好的體會(huì)。前段時(shí)間因孩子的出生和生病手忙腳亂、焦頭爛額時(shí)，心態(tài)非常不好，經(jīng)歷了一番痛苦的階段，因領(lǐng)悟到這層意思才把很多事情放下、放開(kāi)了，才覺(jué)得以后的道路豁然開(kāi)朗，才覺(jué)得其實(shí)沒(méi)什么事情是戰(zhàn)勝不了的，只要放開(kāi)自己，幸福就會(huì)離你越來(lái)越近！

《幸福的方法》重新詮釋幸福的概念。感謝《幸福的方法》教會(huì)了我很多把握幸福的方式，正如書(shū)中寫(xiě)到的一樣——幸福得靠自己。生活不會(huì)眷顧哪個(gè)人，生活總是福禍相依，苦樂(lè)參半，但你只要能做到：

感恩人生的波瀾，享受艱苦奮斗的過(guò)程，珍惜幸福的成果，滿足于長(zhǎng)樂(lè)，你會(huì)很幸福的。每天睜開(kāi)眼，你還可以看到陽(yáng)光，你是世界上一個(gè)幸福的人；當(dāng)你吃上早餐，這時(shí)候你就可以想到還有多少被饑餓困擾的人，你是幸福的；當(dāng)你背著包去上學(xué)或者工作，那么你就是更幸福了，因?yàn)槟氵€有學(xué)***作的機(jī)會(huì)，多少人都在羨慕你呢；偶爾聚會(huì)，大家一起樂(lè)呵，你就美不可言了；工作中遇到難題，有領(lǐng)導(dǎo)以及同事的指教。親情，友情，再加上愛(ài)情。

你還體會(huì)不到幸福嗎？

合上這本書(shū)，心情似乎突然打開(kāi)，我明白我會(huì)繼續(xù)努力奮斗。幸福不是爬到山頂，也不是漫無(wú)目的地下山。幸福是攀登山頂過(guò)程中的各種體驗(yàn)和感受！只要我努力工作，幸福就在我身邊。

最后關(guān)于如何實(shí)現(xiàn)幸福我自認(rèn)為做到以下三點(diǎn)，就能實(shí)現(xiàn)幸福：快樂(lè)學(xué)習(xí)，開(kāi)心生活，美滿婚姻。以學(xué)***識(shí)為樂(lè)趣；讓讀書(shū)不再是負(fù)擔(dān)而是享受，做自己喜歡做的工作并得到報(bào)酬；在社會(huì)中得到肯定并實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值；珍愛(ài)自己的愛(ài)人并享受被愛(ài)，都能讓自己很順利地實(shí)現(xiàn)幸福。

為了我們能夠更好的幸福努力吧！

精選閱讀

牽手幸福作文合集4篇

編輯為您介紹的這篇文章將帶給您更多對(duì)“牽手幸福作文”的了解，讓文章充滿真情實(shí)感作文是表達(dá)情感的一種方法，通過(guò)寫(xiě)作我們可以更好地掌握說(shuō)服技巧。作文要寫(xiě)得真實(shí)，避免憑空捏造，你對(duì)寫(xiě)作文有哪些經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?/p>

牽手幸福作文【篇1】

青春游走在歲月的尾巴上，我用力追趕，試圖企及一份希望。

似乎早已倦于感慨歲月的無(wú)情，光陰的匆匆，可是每每看到那些關(guān)于時(shí)光太瘦，指縫太寬的文字還是會(huì)有一種莫名的傷感，記憶中的一些人，一些事，一些情感都還歷歷在目，可是現(xiàn)實(shí)卻顛覆了我的整個(gè)記憶。

有人說(shuō)，青春里所有的過(guò)往，即使是疼，即使是碎，也依然美到刻骨銘心，因?yàn)椴徽撛龠^(guò)多少年，不論再有多少次，我們的曾經(jīng)經(jīng)歷都永不能重復(fù)。于是，我只能依靠夜晚讓回憶一遍遍重生。那曾經(jīng)的事實(shí)一點(diǎn)點(diǎn)地在面前鋪展，像一幅發(fā)黃的并褪色的畫(huà)卷，冥冥之中，我親眼看它逐漸完整，只是不知道展開(kāi)到最后的玄機(jī)，究竟是一把匕首，還是一朵玫瑰呢。

雖然，某些人某些事已經(jīng)不是當(dāng)年所決絕以為的，一些承諾也早已變得云淡風(fēng)輕。即使，我有多么不愿意承認(rèn)?？墒?，我沒(méi)有一種叫做“時(shí)光機(jī)”的東西。所以，我不能有輪回，只能向前。

看著，那些我們用紅筆劃去的日子，很多時(shí)候，我們都很希望日子重新來(lái)過(guò)，很希望所有的事情都是如預(yù)想的那樣。無(wú)論貧窮還是富有，無(wú)論快樂(lè)還是悲傷，無(wú)論生存還是死亡……

突然，就好想哭，因?yàn)橐恢焙苷J(rèn)真地讀著別人文字里的憂傷，我發(fā)現(xiàn)我中毒了，很深。那些文字讓我覺(jué)得很痛，不是因?yàn)槲淖掷锼膽n傷，而是那種無(wú)奈與迷茫蔓延到我的記憶深處。曾經(jīng)，我是個(gè)很貪心的人，想要快樂(lè)的同時(shí)也想要幸福，我以為，只要緊握在手心里，就不會(huì)失去，但到后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)，快樂(lè)和幸福其實(shí)都是指間沙，越是握得緊，越是流失得快。

深夜，室友在談?wù)撝承┬腋?，我靜靜地躺在床上，回憶夜深了，為什么靜得那么可怕，靜得那么讓我想哭。那些破空而來(lái)的寂靜，會(huì)告訴你，你曾經(jīng)歷的事，都將會(huì)留下一根細(xì)而尖的針，一直插在你的心頭，一直拔不去，它想讓你疼你就得疼。

一直以來(lái)，我總是一字一句很努力地記下別人的傷，又在那些或真或假的過(guò)往中埋葬自己。原以為自己可以很堅(jiān)強(qiáng)，原以為自己可以大聲笑，但眼淚為什么劃過(guò)眼角，濕了頭發(fā)，濕了枕頭，濕了記憶。感覺(jué)眼淚擾干臉頰，細(xì)碎的花瓣散落肩頭，一如荒原中那繽紛的花雨點(diǎn)點(diǎn)滴滴地訴說(shuō)著落寞的傷懷。怎奈，綺席闌珊。

那些過(guò)往，成了我眼中的一滴淚，心疼到不忍落下，在無(wú)人的角落獨(dú)自品味。在滴露的清晨在染霞的傍晚，在擁擠的人群，在細(xì)密的內(nèi)心，纏纏繞繞，揮之不去……于是，在颯颯秋風(fēng)中，放棄種種糾纏，就像那凋零的落葉般靜美。

我知道，生命那么漫長(zhǎng)，總會(huì)有事情出錯(cuò)，某些錯(cuò)可以一笑置之，某些錯(cuò)讓人絕望，在別人的文字里，我只是個(gè)過(guò)客，只是看得太入神了，不小心把自己當(dāng)成了其中的某某。但是，我已經(jīng)過(guò)了為某個(gè)人某件事而痛的年齡，我要學(xué)著做一個(gè)灑脫的淡然的人，拋卻世事的繁雜，回歸簡(jiǎn)單的自我。

也許，當(dāng)某一天，時(shí)間走到了盡頭，暗香殘留處，就釋然了。那時(shí)，我會(huì)懂得放棄懂得珍惜，我微笑地看著我的青春在游走，驀然發(fā)現(xiàn)，希望其實(shí)就在我心里。

牽手幸福作文【篇2】

時(shí)光在指縫間流逝，歲月在不經(jīng)意間老去。四季更替，我已度過(guò)十五個(gè)春夏秋冬。您也一直陪伴在我身邊，從未離開(kāi)。

小時(shí)候

小時(shí)候，剛到蹣跚學(xué)步的時(shí)候，我就想開(kāi)始跑。您總是用您那溫暖厚實(shí)的大手緊緊抓住我那肉嘟嘟的小手，牢牢地握在手心里。生怕一放手，我就跌倒似的。

小時(shí)候不理解您的做法，總想掙脫您的手，想掙脫您的束縛。

長(zhǎng)大了

長(zhǎng)大了，可以在平坦的道路上奮力奔跑，也可以穿過(guò)崎嶇不平的山路了。您的手仿佛離我遠(yuǎn)去了直到那次過(guò)馬路，我又清晰地感受到您手掌的溫暖。

那次和您過(guò)馬路，沒(méi)有注意到道路兩旁的車(chē)輛，毫無(wú)顧忌地向前跑去。您及時(shí)地把我拉回來(lái)，否則不知道有什么后果發(fā)生。但我也清楚地感覺(jué)到您的手掌變粗糙了，不似從前那般光滑柔軟了。自從那次馬路風(fēng)波后，以后每次過(guò)馬路，您都緊緊地牽住我的手，不再松開(kāi)。

長(zhǎng)大了，漸漸懂得了您的苦心，不再掙脫您的手，時(shí)常主動(dòng)牽起您的手。

未來(lái)

未來(lái)，您慢慢地變老，我也慢慢地長(zhǎng)大。懂得了肩上所擔(dān)負(fù)的責(zé)任，努力使自己變得更優(yōu)秀。到那時(shí)候，換我來(lái)牽媽媽您的手。

未來(lái)，換我來(lái)為您操勞，換我來(lái)牽您那飽經(jīng)滄桑的雙手。

時(shí)光，時(shí)光，慢些吧，讓我牽著媽媽的手，一起感受幸福，一起慢慢變老！

牽手幸福作文【篇3】

1、如果你冷我將你擁入懷中;如果你恨我替你擦去淚痕……如果你愛(ài)我我要向全世界廣播;如果你離開(kāi)我我會(huì)默默地承受……

2、不要束縛不要纏繞不要占有不要渴望從對(duì)方的身上挖掘到意義那是注定要落空的東西。而應(yīng)該是我們兩個(gè)人并排站在一起看著這個(gè)落寞的人間。

3、為什么丘比特的箭要射在心上是為了提醒我們即使是真愛(ài)有時(shí)也會(huì)有受傷。

4、生活從未變得容易只不過(guò)是我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)。出去外面走走這個(gè)世界能給你的往往能比我們一直亂想的東西還多。

5、不滿足是前進(jìn)的動(dòng)力不在乎是墮落的氧氣。很滿足是快樂(lè)的土壤很在乎是苦痛的根源。

6、那時(shí)都是花開(kāi)似錦的年紀(jì)而他亦是鮮明如畫(huà)的少年。只是一個(gè)莞然的微笑一次不經(jīng)意的相見(jiàn)少年的城池就已是烽火連天。

7、寒冬不是因?yàn)樘?yáng)閉眼而因?yàn)榈厍騻?cè)身;痛苦是你太在乎前面的陰影而欠給陽(yáng)光一個(gè)轉(zhuǎn)身。

8、只要你自己真正撐起來(lái)了別人無(wú)論如何是壓不垮你的內(nèi)心的強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大。

9、海豚想給天使一個(gè)吻可惜天太高了。天使想給海豚一個(gè)吻可惜海太深了。我想給你一個(gè)擁抱可惜隔太遠(yuǎn)了只有發(fā)條短信告訴你我想你了。

10、沒(méi)有過(guò)不去的事情唯有過(guò)不去的心情。人生沒(méi)有重來(lái)沒(méi)有試鏡沒(méi)有彩排沒(méi)有回放永遠(yuǎn)都是直播只有知道感恩熱愛(ài)生活珍愛(ài)生命珍惜所擁有的才會(huì)活的快樂(lè)充實(shí)美麗、幸福。

11、白皙的皮膚一雙仿佛可以望穿前世今生的耀眼黑眸笑起來(lái)如彎月肅然時(shí)若寒星。直挺的鼻梁唇色緋然輕笑時(shí)若鴻羽飄落甜蜜如糖靜默時(shí)則冷峻如冰。側(cè)臉的輪廓如刀削一般棱角分明卻又不失柔美真是讓人心動(dòng)啊。

12、歲到歲這段時(shí)間是人生中艱苦的一段歲月——承擔(dān)著漸長(zhǎng)的責(zé)任拿著與工作量不匹配的薪水艱難的權(quán)衡事業(yè)和感情不情愿的建立人脈……但你總得撐下去上天只會(huì)給我們能過(guò)得去的坎。

13、我們活在這個(gè)世界上每天不斷地奔跑甚至奔命、追逐的是世俗的需要而非心靈的需求。富可敵國(guó)的人未必找到了快樂(lè);權(quán)傾一方的人未必尋覓到了幸福?？鞓?lè)和幸福說(shuō)到底不是金錢(qián)和權(quán)力只是心底里的一種安閑與寧?kù)o。我們絕不要錯(cuò)過(guò)眼前的美景和手頭的幸福。

14、身在山頂?shù)娜瞬⒉皇撬旧碛卸喔叨撬鞣窖铝钏兏?。征服一寸他就高一寸他過(guò)去所有征程的時(shí)間長(zhǎng)度化作了他此刻的高度。時(shí)間留不住會(huì)從你指尖溜走但你可以把它留在腳底下化作你的高度。

15、殘紅滿地落葉飄飛入眼處秋葉舞芳菲。迎風(fēng)旋轉(zhuǎn)的秋葉唦唦的奏起生命之曲好像是要把最后一曲生命之舞跳到最好。無(wú)聲飄落的花瓣也毫不示弱的拼命旋轉(zhuǎn)盈盈而舞如仙女散花匯織成一幅絕美的季節(jié)之畫(huà)。此畫(huà)意境幽然幻境悠長(zhǎng)。

16、世界上最幸福的事之一是能和閨密都在一個(gè)城市并且有共同的品位和價(jià)值觀。你只知道無(wú)論何時(shí)何地、心情好壞你都希望這個(gè)人陪著你。

17、如果我是一片云你就是那晶瑩的水滴;如果我是一道虹你就是那絢麗的色彩;如果我是一彎月你就是那明亮的陽(yáng)光。寶貝我愛(ài)你!聽(tīng)說(shuō)和漂亮的女人交往養(yǎng)眼和聰明的女人交往養(yǎng)腦和健康的女人交往養(yǎng)身和快樂(lè)的女人交往養(yǎng)心和你交往全養(yǎng)啦!完美女人。

18、浪漫是任其瀟灑風(fēng)流的一朵云、而現(xiàn)實(shí)是一片承載生活的土地。兩者都要尤其要站得住的現(xiàn)實(shí)。

19、有時(shí)人心就像是望不盡的黑洞充滿著好奇與誘惑上一秒兩人如膠似漆的黏在一起下一秒便拳腳相見(jiàn)道不盡的淚水訴不出的苦。沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)有的只是無(wú)言的傷害。淚水友人幫忙拭去可是血跡斑斑的心誰(shuí)又能幫忙洗凈

20、多少次走過(guò)你窗前;多少回欲語(yǔ)卻難言;多少夢(mèng)和你笑無(wú)邊;多少路希望你同行;望著未知的我知道終于可以對(duì)你說(shuō)出我的話共你相約一年后無(wú)論世界成哪番真心真意永相隨!

21、生活可以是平淡猶如藍(lán)天下碧藍(lán)的湖水生活也可以是詩(shī)在一路的奔騰中高歌。只要我們牽著手每一個(gè)日子都是幸福。

22、若不是因?yàn)閻?ài)著你怎會(huì)有不安的情緒每個(gè)莫名的日子里我想你想你好想你。

23、我想與你一起手牽手慢慢變老。

24、當(dāng)你看著路上熙熙攘攘的人獨(dú)自品味孤獨(dú)的時(shí)候;當(dāng)你靜坐一隅默默的感受心里那份惆悵的時(shí)候;你會(huì)了解想念一個(gè)人不需要語(yǔ)言卻需要勇氣。

25、所謂一見(jiàn)鐘情不過(guò)見(jiàn)色起意;所謂日久生情不過(guò)權(quán)衡利弊。人之所以悲哀是因?yàn)槲覀兞舨蛔q月。用一千年的時(shí)間去愛(ài)你再用一萬(wàn)年的時(shí)間去忘記。人生有兩種境界痛而不言笑而不語(yǔ)。

26、每個(gè)人都會(huì)有技不如人、寄人籬下的時(shí)候。不要自慚也不必自卑我們都是凡人夾雜在人流中過(guò)的是平凡的生活。當(dāng)被別人忽略、笑話、非議、陷害的時(shí)候要學(xué)會(huì)把握自己的節(jié)奏只要內(nèi)心不亂外界就很難改變你什么。不要艷羨他人誰(shuí)都有苦痛;不要輸?shù)糇约赫褡鞅纫磺卸紡?qiáng)。

27、甭管經(jīng)濟(jì)有多頹有你就無(wú)悔;甭管風(fēng)暴有多劣有你就不缺;也甭管危機(jī)有多久有你再無(wú)求。我至生最親愛(ài)的寶貝你是我生命的全部。

28、日思夜想都是你挖空心事追尋你天天祈禱擁有你睜開(kāi)雙眼想見(jiàn)你喜怒憂傷全為你時(shí)時(shí)刻刻想要你我不想失去你因?yàn)槲姨珢?ài)你。

29、自從你出現(xiàn)后我才知道原來(lái)有人愛(ài)是那么的美好……

30、為何天上的星星一閃一閃的那是你的眼睛令它們感到無(wú)地自容而羞愧;我多想成為你手上的一只手套那樣我就可以親一親你臉上的香澤。

31、遙遠(yuǎn)的一縷目光很有情她象一泓小溪她匯入大海的時(shí)候永遠(yuǎn)是水她讓截流掬到手上時(shí)就會(huì)被分解蒸發(fā)你無(wú)法儲(chǔ)存那一縷目光如水你想儲(chǔ)存只有凝固成冰冰冷冰冷的怎么對(duì)待她當(dāng)你融化了她的時(shí)候也就是消失的時(shí)候。

32、大多數(shù)在愛(ài)情當(dāng)前的躑躅不是愛(ài)不起只是傷不起。

牽手幸福作文【篇4】

幸福是什么？

冷風(fēng)摧殘著大地，天空被蒙上一層層黑幕。我望著夜空，我問(wèn)夜：什么是幸福？她什么也沒(méi)說(shuō)，只是緩緩抬起手指指向東方。我在這黑暗中靜靜的等待著她的答案。終于，這無(wú)邊的黑暗中，擠出了第一束光?？粗@束光，她笑了，我也笑了。我明白了，她的幸福便是這黎明的曙光，便是溫暖。

夜走了，我依舊看著朝陽(yáng)，我問(wèn)她：什么是幸福？她依舊什么也沒(méi)說(shuō)，只是繼續(xù)從天地間跳出，在她完全跳出的時(shí)候，她笑了。這笑容告訴我：她的幸福便是守護(hù)著大地，守護(hù)她愛(ài)的一切。

駕著微風(fēng)起航，飛向天際。一路上體味著微風(fēng)的幸福自由翱翔。我落到了一棵樹(shù)上，樹(shù)下是一片花海。我問(wèn)她們：你們的幸福是什么？她們依舊沒(méi)有說(shuō)話，只是凝視遠(yuǎn)方，好似等待著什么。不知過(guò)了多久，一個(gè)模糊的身影漸漸清晰。這是一個(gè)小女孩，在看到這女孩的時(shí)候，她們臉上的凝重變成了微笑。這個(gè)女孩在這待了一天，只是靜靜地坐著，偶爾聞聞花香。傍晚，女孩的身影模糊了，可是，花兒好似可以笑道明天，依舊沉迷于那時(shí)光。我笑了：她們的幸福是女孩，是愛(ài)她們，懂得欣賞的每一個(gè)人。

幸福是什么？幸福不是特定的人、事或物，幸福沒(méi)有特定的形式，方位。或許幸福只是一個(gè)轉(zhuǎn)身、一句話語(yǔ)。而我們所需要的只是與幸福牽手。

牽手幸福，讓我們一起看那花開(kāi)花敗。品味幸福，讓我們一起度過(guò)春夏秋冬。

2024哈佛幸福課讀后感十篇

《創(chuàng)造的力量：書(shū)籍與人類(lèi)進(jìn)步》

在這篇文章中，作者探討了高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的著名名言：“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”。通過(guò)深入闡述閱讀的重要性和價(jià)值，作者闡述了書(shū)籍給我們帶來(lái)的不僅僅是知識(shí)和啟示，更有思考和成長(zhǎng)的能力。

在閱讀一本優(yōu)秀的作品后，讀者能夠從中獲得知識(shí)的財(cái)富和啟發(fā)的力量。這些知識(shí)和啟示可以拓寬我們的視野，幫助我們更好地理解世界和人生的意義。同時(shí)，閱讀也能夠激發(fā)我們的思考能力，讓我們深入思考作品中的主題和觀點(diǎn)，從而形成獨(dú)立的思考和見(jiàn)解。

除了知識(shí)和思考，優(yōu)秀的作品還能夠促進(jìn)我們的成長(zhǎng)。通過(guò)閱讀，我們可以與作品中的人物進(jìn)行情感上的共鳴，感受他們的痛苦和喜悅。這樣的體驗(yàn)?zāi)軌蜃屛覀兏雨P(guān)注他人的感受，增強(qiáng)我們的同情心和共情能力。同時(shí)，作品中的人物形象和情節(jié)也可以給予我們啟示，讓我們從中學(xué)到關(guān)于生活的智慧和經(jīng)驗(yàn)，使我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中更加明智和堅(jiān)強(qiáng)。

因此，一篇優(yōu)秀的讀后感應(yīng)該能夠展現(xiàn)出讀者在閱讀作品后所獲得的知識(shí)、啟示、思考和成長(zhǎng)。它應(yīng)該能夠表達(dá)出對(duì)作品的真實(shí)理解和個(gè)人感悟，同時(shí)能夠引發(fā)讀者對(duì)作品的深入思考和探索。通過(guò)這樣的讀后感，讀者能夠與作者和作品形成真正的心靈共鳴，從而實(shí)現(xiàn)了高爾基所說(shuō)的書(shū)籍作為人類(lèi)進(jìn)步的階梯的作用。

希望你喜歡這篇題為《創(chuàng)造的力量：書(shū)籍與人類(lèi)進(jìn)步》的文章！如果你有時(shí)間，不妨來(lái)閱讀一下，與我們一同感受閱讀的樂(lè)趣和力量。

哈佛幸福課讀后感 篇1

人文學(xué)院劉允 ***

看哈佛大學(xué)的幸福課給了我很多感受，讓我知道，人在一生中應(yīng)該積極追求的是幸福，幸福是衡量一個(gè)人成功的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是每個(gè)人都應(yīng)該追求的終極目標(biāo)。沒(méi)有幸福感的人是可悲的，也注定一生是悲慘的。只有幸福的人才能在社會(huì)的各個(gè)層面取得成功，包括榮譽(yù)、地位、收入、友誼和健康。

從明天開(kāi)始，我應(yīng)該盡力做一個(gè)快樂(lè)的人。這將是我一生中值得為之奮斗的理想。

從泰勒·本·沙哈爾的演講中，我明白了幸福是什么。這不是一種崇高的榮譽(yù)，一種炙手可熱的權(quán)力，或是無(wú)盡的金錢(qián)，而是一種對(duì)有意義事物的快樂(lè)追求。幸福是一種持續(xù)的狀態(tài)，不是短暫的快樂(lè)，是一種需要一生完成的理想，是一種需要不斷努力追求的結(jié)果。幸福不會(huì)從天而降，需要大家積極爭(zhēng)取，需要大家用心去管理和建設(shè)。就如同米開(kāi)朗基羅的《大衛(wèi)》雕塑，是需要每個(gè)人用心去雕琢，敲掉大衛(wèi)身上多余的石頭，擺脫束縛，才會(huì)的得到幸福。

馬克思說(shuō)過(guò)：“一切人類(lèi)生存的第一個(gè)前提，也就是一切歷史的第一個(gè)前提，這個(gè)前提是：人們?yōu)榱四軌颉畡?chuàng)造歷史’必須能夠生活。

但為了生活，我們需要先吃、喝、穿等東西。因此，第一個(gè)歷史活動(dòng)就是生產(chǎn)物質(zhì)來(lái)滿足這些需要，也就是生產(chǎn)物質(zhì)生活本身?！睆鸟R克思主義的觀點(diǎn)出發(fā)，我們可以看到幸福概念的源頭是需要和欲望。

如果人們的需要得不到滿足，人們的現(xiàn)實(shí)和幸福只是空話。馬克思把人的幸福和人的需要看作不可分離的。他認(rèn)為人的自身的實(shí)現(xiàn)，在一定意義上就“表現(xiàn)為內(nèi)在的必然性，表現(xiàn)為需要”。

在這里，英國(guó)空想社會(huì)主義者格雷的話不是沒(méi)有道理的，他說(shuō)：“幸福———人類(lèi)一切企求的最終目的———在我們的自然需要沒(méi)有得到滿足以前，是無(wú)法達(dá)到的。”不容置疑，滿足人的需要是實(shí)現(xiàn)幸福的必要條件，而人的自由創(chuàng)造性的勞動(dòng)無(wú)不是為滿足人的一定的需要而展開(kāi)的。

由此可見(jiàn)，幸福的基本條件是需要。

當(dāng)需要得到滿足時(shí)，是不是就真正幸福了？那么真正的幸福應(yīng)該是什么？如何成為一個(gè)快樂(lè)的人，我認(rèn)為快樂(lè)的人應(yīng)該是這樣的。

幸福的人應(yīng)該樂(lè)觀接受自己。自我接納是人類(lèi)的一項(xiàng)自然權(quán)利。想象一下，如果一個(gè)人不接受自己，不敢面對(duì)自己的問(wèn)題，他將如何獲得自信、自尊和視自己變得己積的動(dòng)力。生活中，我們都走向了一個(gè)誤區(qū)，大部分想成功的人，都在不斷需找自己的缺點(diǎn)和不足，想通過(guò)改善它們以此取得成功。

但是事實(shí)并非如此，關(guān)注自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處人比那些只是關(guān)注自身缺點(diǎn)的人更容易獲得成功。很明顯的道理，如果我們不懂得欣賞自身的長(zhǎng)處，那么我們的優(yōu)勢(shì)就會(huì)不斷貶值，而最終我們身上便沒(méi)有閃光的優(yōu)點(diǎn)，剩下的只有平凡。

幸福的人應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬容。人們?cè)诙虝旱囊簧袝?huì)經(jīng)歷各種起伏。他們應(yīng)該對(duì)生活中不滿意的事情有寬容的態(tài)度。他們不應(yīng)該總是用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。他們應(yīng)該學(xué)會(huì)原諒生活，拋棄心中的包袱，以積極、良好的態(tài)度走在生活的道路上。每當(dāng)遇到不愉快的事情，我都會(huì)想起林則徐的話：

“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無(wú)欲則剛”。當(dāng)我們選擇原諒別人的錯(cuò)誤時(shí)，也就是說(shuō)，我們應(yīng)該從痛苦和怨恨中解脫出來(lái)，重新獲得放松和快樂(lè)。寬容別人不僅體現(xiàn)了自己的寬容，也把敵意轉(zhuǎn)化為友誼。同時(shí)，怨恨和悲傷隨風(fēng)而逝。

只有這樣，我們才能成為一個(gè)幸福的人。

幸福的人應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)保持微笑傳遞快樂(lè)?？茖W(xué)界有個(gè)著名的“蝴蝶理論”，一個(gè)生活在新加坡的蝴蝶煽動(dòng)了一下了它的翅膀，理論上就有可能會(huì)在佛羅里達(dá)引起一場(chǎng)龍卷風(fēng)。人類(lèi)網(wǎng)絡(luò)指數(shù)理論也表明，我們每個(gè)人都在接觸其他事物。

因此，快樂(lè)是能夠傳染的，今天因?yàn)槟阋粋€(gè)微笑，感染了另外三個(gè)人，而這三個(gè)人又將微笑傳遞其他九個(gè)人時(shí)，這樣在很短時(shí)間內(nèi)，可能你就是那個(gè)“蝴蝶”，而將你的快樂(lè)傳遞給了整個(gè)世界。如果全世界有相當(dāng)多的人每天都在傳遞微笑和幸福，那么每天將為世界增添多少新的幸福。一個(gè)每天都在傳遞快樂(lè)的人，一定會(huì)在精神上得到快樂(lè)。他怎么能不成為一個(gè)快樂(lè)的人！

總之，想成為一個(gè)幸福的人，是需要積極地鍛煉和學(xué)習(xí)，可是無(wú)論采取哪一種方式，我們都是在體驗(yàn)和經(jīng)營(yíng)生活，我們就會(huì)是幸福的。我相信，悲傷的日子會(huì)漸漸遠(yuǎn)去，快樂(lè)的日子會(huì)很快到來(lái)，我們的心總是在憧憬著幸福的未來(lái)，此刻的憂郁只是一轉(zhuǎn)眼，一切都會(huì)過(guò)去，而那過(guò)去，最終成為我們幸福的回憶。

哈佛幸福課讀后感 篇2

幸福是一種能力，你我都需要學(xué)習(xí)，讀《哈佛幸福課》，找尋自己的幸福力。

這本書(shū)是哈佛“幸福教授”吉爾伯特的心血結(jié)晶，他是個(gè)非常擅長(zhǎng)演講的人，TDE大會(huì)主題為“你為什么幸福，又為什么不幸?！钡难葜v曾打動(dòng)了成千上百萬(wàn)人的心。幸福是一個(gè)永續(xù)存在的話題，你我都關(guān)心。這本書(shū)珍貴在它綜合了腦科學(xué)、社會(huì)心理學(xué)的知識(shí)，從科學(xué)的層面上系統(tǒng)地解讀我們?yōu)槭裁磿?huì)覺(jué)得幸福，幸福是什么，我們?nèi)绾慰创腋?，以及如何才能真正找到幸福。幸福雖然沒(méi)有計(jì)算公式，但幸福的能力卻是我們都可以習(xí)得的，可以讓別人幸?；蜃屪约盒腋５牧α俊Ｗx這本好書(shū)，尋找你自己的幸福力！

幸福是一種能力，會(huì)去讀這本書(shū)，想想就知道是因?yàn)橄胍棺约韩@得更多的快樂(lè)和尋覓自己的人生價(jià)值幸福感。書(shū)中有很多小知識(shí)，解說(shuō)了生活中的一些被我們忽略卻又時(shí)常出現(xiàn)的小現(xiàn)象背后的原因，解釋我們不快樂(lè)不幸福的來(lái)源。雖然序里說(shuō)本書(shū)內(nèi)容淺顯易懂，但是我覺(jué)得還是挺需要理解的，讀第一遍就沒(méi)什么感覺(jué)，現(xiàn)在在讀第二遍，對(duì)很多內(nèi)容還是會(huì)感覺(jué)很陌生。加油讀吧，希望自己能夠悟出什么。

《哈佛幸福課》，被人稱(chēng)“幸福教授”的哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家吉爾伯特，他摒棄了有關(guān)幸福的傳統(tǒng)觀念，從科學(xué)的角度為我們上了一堂新穎生動(dòng)的幸福課。

“幸福是什么”是一個(gè)人類(lèi)社會(huì)中被廣泛討論的話題，常識(shí)和滿書(shū)架的自助類(lèi)書(shū)籍告訴我們，只要努力學(xué)習(xí)、工作、積累財(cái)富、經(jīng)營(yíng)婚姻、養(yǎng)育子女、健康飲食，我們就能擁有幸福的未來(lái)。如果有人告訴你這只是關(guān)于幸福的錯(cuò)覺(jué)，你作何感想？

然而這部電影向我們表現(xiàn)的關(guān)于幸福最鮮明的觀點(diǎn)是：人類(lèi)與其他動(dòng)物的根本區(qū)別在于人類(lèi)可以預(yù)見(jiàn)未來(lái)，因此，人類(lèi)也就有了區(qū)別于其他所有動(dòng)物的幸福感；但是，人類(lèi)對(duì)于未來(lái)自己的情感預(yù)期，往往和實(shí)際有著很大的“預(yù)測(cè)偏差”。書(shū)中列舉了大量怪誕的實(shí)驗(yàn)，引用了大量的心理學(xué)和行為科學(xué)方面的研究成果，證明了這樣一個(gè)事實(shí)：你以為中大獎(jiǎng)可以讓你幸福無(wú)比，被解雇會(huì)讓你一蹶不振，但事實(shí)上，中獎(jiǎng)的幸福感遠(yuǎn)沒(méi)有你預(yù)期的那樣強(qiáng)烈持久，被解雇的失落感也遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么痛苦。我們都有一個(gè)與生俱來(lái)的“幸?；A(chǔ)值”，生活中的成就與挫折，往往只是短暫地改變我們的幸福水平。很快地，我們就會(huì)回歸自己的“幸?；A(chǔ)值”。

那么，到底怎么才能撞上幸福呢？吉爾伯特認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)的人們擁有自主的選擇權(quán)，有史以來(lái)第一次，我們的幸福掌握在自己手中，所以我們應(yīng)當(dāng)“智慧地購(gòu)買(mǎi)”幸福，提升自己的“幸?；A(chǔ)值”。我們來(lái)到這個(gè)世上，到底追求什么才是最重要的？幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的`最終目標(biāo)。所以，幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合！"一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的、可以帶來(lái)快樂(lè)和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。真正快樂(lè)的人，會(huì)在自己覺(jué)得有意義的生活方式里，享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。"

哈佛幸福課讀后感 篇3

內(nèi)容簡(jiǎn)介：“幸福是什么”是一個(gè)人類(lèi)社會(huì)中被廣泛討論的話題，常識(shí)和滿書(shū)架的自助類(lèi)書(shū)籍告訴我們，只要努力學(xué)習(xí)、工作、積累財(cái)富、經(jīng)營(yíng)婚姻、養(yǎng)育子女、健康飲食，我們就能擁有幸福的未來(lái)。如果有人告訴你這只是關(guān)于幸福的錯(cuò)覺(jué)，你作何感想？這個(gè)人就是人稱(chēng)“幸福教授”的哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家吉爾伯特。他摒棄了有關(guān)幸福的傳統(tǒng)觀念，從科學(xué)的角度為我們上了一堂新穎生動(dòng)的幸福課。作者關(guān)于幸福最鮮明的觀點(diǎn)是：人類(lèi)與其他動(dòng)物的根本區(qū)別在于人類(lèi)可以預(yù)見(jiàn)未來(lái)，因此，人類(lèi)也就有了區(qū)別于其他所有動(dòng)物的幸福感；但是，人類(lèi)對(duì)于未來(lái)自己的情感預(yù)期，往往和實(shí)際有著很大的“預(yù)測(cè)偏差”。書(shū)中列舉了大量怪誕的實(shí)驗(yàn)，引用了大量的心理學(xué)和行為科學(xué)方面的研究成果，證明了這樣一個(gè)事實(shí)：你以為中大獎(jiǎng)可以讓你幸福無(wú)比，被解雇會(huì)讓你一蹶不振，但事實(shí)上，中獎(jiǎng)的幸福感遠(yuǎn)沒(méi)有你預(yù)期的那樣強(qiáng)烈持久，被解雇的失落感也遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么痛苦。我們都有一個(gè)與生俱來(lái)的“幸?；A(chǔ)值”，生活中的成就與挫折，往往只是短暫地改變我們的幸福水平。很快地，我們就會(huì)回歸自己的“幸?；A(chǔ)值”。那么，如何才能撞上幸福呢？吉爾伯特認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)的人們擁有自主的選擇權(quán)，有史以來(lái)第一次，我們的幸福掌握在自己手中，所以人們應(yīng)當(dāng)“智慧地購(gòu)買(mǎi)”幸福，提升自己的“幸?；A(chǔ)值”。

哈佛幸福課讀后感，來(lái)自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友：這本通俗讀物登過(guò)《紐約時(shí)報(bào)》的書(shū)評(píng)榜首，因?yàn)橥ㄋ?，所以被它的作者用?lái)向大眾傳達(dá)一種新的思想。這一新思想，與吉爾伯特長(zhǎng)期研究的“基于情感的預(yù)測(cè)”密切相關(guān)。許多年前，叔本華描寫(xiě)過(guò)人類(lèi)的無(wú)奈處境——在欲望得到滿足前的“希望”與欲望滿足后的“無(wú)聊”之間永遠(yuǎn)徘徊。吉爾伯特繼續(xù)描寫(xiě)，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的本性是努力讓人們得到他們想要得到的，所謂“消費(fèi)主義時(shí)代”?？墒?，大量數(shù)據(jù)表明，人們并不感覺(jué)更幸福，至少不比以前更幸福。難道是人類(lèi)預(yù)測(cè)未來(lái)幸福感的機(jī)制不可避免地包含系統(tǒng)性錯(cuò)誤？讀這本書(shū)，這是我第一次相信書(shū)的封底廣告詞，我感覺(jué)確實(shí)很快樂(lè)。所以，讀者應(yīng)自己去讀并感受快樂(lè)。

哈佛幸福課讀后感，來(lái)自當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上書(shū)店的網(wǎng)友：幸福應(yīng)該是我們一生追求的目標(biāo)，但我們卻常常忽視、低估或忘記這目標(biāo)。大多數(shù)人讀書(shū)都好像是為了進(jìn)名校，畢業(yè)后能找到好工作，賺更多的錢(qián)。但如果他們問(wèn)自己“我幸福嗎”，回答很可能是“我很少問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題”，又或者是“問(wèn)了有什么用”。這本書(shū)就是要告訴我們幸福的真相。能知道幸福是什么，并學(xué)會(huì)如何追求它, 該是一件多么幸福的事。

哈佛幸福課讀后感 篇4

“玉不琢不成器，人不學(xué)不知道?！睍?shū)本是人生最大的財(cái)富。沒(méi)有書(shū)的人生就像空心的竹子一樣，空洞無(wú)物。

寒假，讀了《哈佛幸福課》一書(shū)，書(shū)中的內(nèi)容深深地吸引著我，這種幸福的課堂真諦真是感人至深。想起猶太人讓孩子們親吻涂有蜂蜜的書(shū)本，是為了讓他們記?。簳?shū)本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書(shū)。

這也提醒我，讀書(shū)是我一生中最珍貴的存折。如果我一點(diǎn)一點(diǎn)地積累起來(lái)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)我是世界上最富有的人。

哈佛大學(xué)幸福課是哈佛大學(xué)心理學(xué)講師泰勒本沙哈爾主講的“積極心理學(xué)”課程。他認(rèn)為幸福是衡量生活的唯一標(biāo)準(zhǔn)，也是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。他的理念和精彩的教學(xué)讓快樂(lè)課在哈佛引起了前所未有的轟動(dòng)，他被選為哈佛最受歡迎的選修課。

這種積極心理學(xué)是“以一種新的視角詮釋心理學(xué)”，目標(biāo)指向個(gè)人、群體乃至整個(gè)社會(huì)的完善發(fā)展。

一、轉(zhuǎn)變幸福的思維方式

在我們生活的這個(gè)世界上，衡量幸福的標(biāo)準(zhǔn)很多，可能是考上好大學(xué)，找到一份滿意的工作，積累一定的財(cái)富，建立幸福的家庭，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，這樣才能擁有幸福的未來(lái)。如果有人告訴你這只是關(guān)于幸福的錯(cuò)覺(jué)，你作何感想？這個(gè)人就是人稱(chēng)“幸福教授”的哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家吉爾伯特。

他摒棄了傳統(tǒng)的幸福觀，從科學(xué)的角度給我們上了一堂嶄新而生動(dòng)的幸福課。他從夢(mèng)想的幸福起筆，到幸福是什么，再到測(cè)測(cè)你的幸福感，最后落筆于幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，六部分層層遞進(jìn)，闡釋幸福的真諦。

每個(gè)人對(duì)幸福的感知不同，書(shū)中講到連體的雙胞胎，她們認(rèn)為連體沒(méi)什么，不影響彼此的生活，她們覺(jué)得生活的很快樂(lè)，心情愉悅、興高采烈和積極向上，當(dāng)人們問(wèn)起她們是否愿意進(jìn)行外科分離手術(shù)時(shí)，她們斷然拒絕，而我們卻覺(jué)得她們不幸福，因?yàn)楸舜瞬荒塥?dú)立的生活。這也為我們?nèi)绾螛?gòu)建個(gè)人幸福和幸福提供了很大的啟示：要變得更加積極、樂(lè)觀、幸福，關(guān)鍵是要改變幸福的思維方式。

從這本書(shū)中，我可以深刻地了解到，積極和快樂(lè)的真正問(wèn)題不是人們?cè)谏钪杏龅降南麡O事件，而是個(gè)人對(duì)消極事件的固執(zhí)和對(duì)消極情緒的固執(zhí)己見(jiàn)。當(dāng)我們只關(guān)注意個(gè)問(wèn)題時(shí)，我們會(huì)偏執(zhí)于問(wèn)題的一個(gè)方面，無(wú)法自拔。我們會(huì)錯(cuò)過(guò)現(xiàn)實(shí)的許多重要部分，看不到全面的現(xiàn)實(shí)。

正如泰勒本沙哈爾所舉得例子，一個(gè)人失戀了，被女友拋棄，他會(huì)非常的難過(guò)，想想自己哪里不好，開(kāi)始自卑，反省反省反省，然后變成惱羞成怒，怨女友，怨老板，怨**和**……他的世界變得只有這一件事，看待這件事的眼界只集中在這一點(diǎn)。其實(shí)，他不是不能快樂(lè)，不能快樂(lè)，失戀不限制他的積極性，但他限制了自己的積極性。

現(xiàn)在得到普遍認(rèn)可的幸福概念是主觀幸福感，其首要的特點(diǎn)就是主觀性。因此說(shuō)，一個(gè)人幸福與否的評(píng)價(jià)更大程度上依賴(lài)的是個(gè)體內(nèi)定的標(biāo)準(zhǔn)，那么幸福就在于個(gè)體能否適時(shí)地改變、從而建立起一個(gè)恰當(dāng)?shù)男腋?biāo)準(zhǔn)。

二、陽(yáng)光的心態(tài)是幸福的前提

幸福與否？到底應(yīng)該如何區(qū)分？記得《莊子.

秋水》中，莊子和惠子爭(zhēng)論水里的游魚(yú)是否快樂(lè)。莊子說(shuō)，魚(yú)兒很快樂(lè)?；葑诱f(shuō)，你不是魚(yú)，怎知魚(yú)的快樂(lè)？

莊子說(shuō)，你不是我，怎知道我不知道呢？對(duì)與錯(cuò)，對(duì)與錯(cuò)，幸福與否，關(guān)鍵在于自己的內(nèi)心，不能把別人當(dāng)自己看待。

書(shū)中講到你中大獎(jiǎng)，你認(rèn)為會(huì)讓你永遠(yuǎn)開(kāi)心、快樂(lè)，過(guò)了一段時(shí)間后，在回頭看，中獎(jiǎng)的幸福感并沒(méi)有你預(yù)期的那樣強(qiáng)烈持久，樂(lè)觀的人，依舊樂(lè)觀，悲觀的人，依舊悲觀，那突來(lái)的幸福感持續(xù)很短，你又回到了沒(méi)中獎(jiǎng)之前的心態(tài)。

就如電影《功夫熊貓 ⅱ》，也演繹了這一點(diǎn)。這是一部具有濃郁東方色彩和元素，特別是中國(guó)傳統(tǒng)文化特色的電影。電影的主角是一只愛(ài)功夫的熊貓——阿寶。為了保衛(wèi)中國(guó)功夫，他勇敢地承擔(dān)起了抗擊**的任務(wù)。

但是就在此時(shí)，阿寶心中深埋的痛苦回憶卻復(fù)蘇了——小時(shí)候父母慘遭殺害、自己被遺棄在冰天荒野中，他深陷其中，無(wú)法自拔。這時(shí)一個(gè)人指點(diǎn)他：“不要掙扎了，讓它自然的流動(dòng)”，“你人生的開(kāi)始或許不算好，但是這并不能決定你是誰(shuí)，你的其他部分的人生才能決定”。

記憶慢慢展開(kāi)，像水一樣流動(dòng)。面對(duì)災(zāi)難的記憶，阿寶學(xué)會(huì)了勇敢、冷靜地接受。他意識(shí)到自己的心就像水一樣，是功夫的最高境界。這時(shí)，他腦子里浮現(xiàn)的是養(yǎng)父的關(guān)懷，師傅的教誨和對(duì)功夫的追求。他終于實(shí)現(xiàn)了心中的夢(mèng)想和使命，最終捍衛(wèi)了中國(guó)功夫?！澳愕米屵^(guò)去的事情過(guò)去，因?yàn)槟且呀?jīng)不重要了，唯一重要的是你選擇現(xiàn)在成為什么。

”阿寶如是說(shuō)。

寶的遭遇是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的一種隱喻：只有接受現(xiàn)實(shí)，靜下心來(lái)，有一種陽(yáng)光向上的心態(tài)，才能實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變，走出悲觀和消極的事件，關(guān)注生活中的積極因素。這些都是實(shí)現(xiàn)思維、視角轉(zhuǎn)變的前提。

三、用感恩的心擁抱幸福

幸福是什么？積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼認(rèn)為，幸福包含三個(gè)不同的概念：一是幸福的生活，二是充實(shí)的生活，三是有意義的生活。對(duì)自己所擁有的東西心存感激，對(duì)別人的慷慨贈(zèng)與表示感謝，這比在銀行有個(gè)大戶(hù)頭更能夠創(chuàng)造深入、持久的幸?？鞓?lè)。

感恩是如此的重要，但是令人沮喪的是，感恩之心的獲得是那么的艱難和不易。一方面，要主動(dòng)接受事實(shí)。正如泰勒·本沙哈爾所說(shuō)，有些事情我們不完美，我們可以改變；有些事情我們不能改變，我們必須理解并積極接受它的存在——我們必須接受人性，接受我們自己，接受我們的自然情感。

當(dāng)我們?cè)噲D抑制自然的痛苦時(shí)，我們只會(huì)加強(qiáng)它；當(dāng)我們拒絕人性時(shí)，我們只會(huì)導(dǎo)致次優(yōu)的表現(xiàn)。只有從心底接受，思想才會(huì)不僵化而流淌，就像流動(dòng)的渾水會(huì)隨著泥沙在水流中的沉積而變得清澈，心才會(huì)隨著思想的流動(dòng)而變得寧?kù)o，才會(huì)感激別人。

記得，那個(gè)從無(wú)家可歸到哈佛的女孩麗茲默里，“我心里所有的安全感都被從身體中拋棄了，所以我被迫向前看，必須向前，沒(méi)有能后退的路，我到了一種狀態(tài)——好吧，我要盡我所能的工作，看到底會(huì)發(fā)生什么?！?極其悲苦的生活的逼迫沒(méi)有給她任何選擇的余地，被迫的接受現(xiàn)實(shí)也給了她一片安靜的空間，使她能夠“向深處觀察”，觀察事物的整體，觀察“所有能夠成功的微小元素和什么是成功”。她內(nèi)心的安靜和感恩改變了自己命運(yùn)。

另一方面，需要正確而健康的內(nèi)隱信念。邏輯學(xué)和心理學(xué)都發(fā)現(xiàn)，人們的思想觀念或認(rèn)知結(jié)構(gòu)中存在著一些不容置疑或不可改變的堅(jiān)定信念，這是人們?nèi)粘Ｍ评淼膬?nèi)在前提。正如三段論的大前提是推理功能一樣，內(nèi)隱信念對(duì)個(gè)體心里健康的影響也是不言而喻的。

相比之下，這些內(nèi)隱信念與個(gè)體成長(zhǎng)的背景和經(jīng)歷密切相關(guān)。常見(jiàn)的健康的內(nèi)隱信念有：“我的未來(lái)一定會(huì)更好”、“我是獨(dú)特的，我是有價(jià)值的”、“我有信心和力量，能夠控制和管理自己的生活” ……

比如在《功夫熊貓》中，阿寶含蓄的信仰就是它對(duì)中國(guó)武術(shù)的熱愛(ài)，他強(qiáng)烈的捍衛(wèi)功夫的使命感，他父親的關(guān)心，朋友的支持，是父的教誨。麗茲·默里隱含的信念是父母的關(guān)心和他小時(shí)候?qū)ξ磥?lái)的信心。我們可以發(fā)現(xiàn)，這些健康的信念其實(shí)是積極的人生沉淀和情感記憶，是經(jīng)驗(yàn)和智慧的結(jié)晶。這些內(nèi)心的感恩屬于人類(lèi)先進(jìn)的精神現(xiàn)象，但可能比我們想象的更重要。

當(dāng)幸福敲門(mén)，感知她，接受她，充滿我們的心，讓溫暖縈繞在我們的心里，你就會(huì)明白幸福的真諦就在你自己的心里。積極面對(duì)各種困難，你會(huì)感到生活是如此的豐富多彩，如此的絢爛美麗

哈佛幸福課讀后感 篇5

不懂感恩將會(huì)是人生最大的不幸，因?yàn)椴欢卸鞯娜烁揪蜎](méi)有體味幸福生活的能力，他們的內(nèi)心已經(jīng)麻木，沒(méi)有了人情味。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展以及人們物質(zhì)生活的日益豐富，現(xiàn)代人幸福感的缺失成為焦點(diǎn)問(wèn)題。而泰勒教授的幸福課就如同雪中送炭，讓人們的心靈“久旱逢甘露”。

這本書(shū)真的寫(xiě)的很好，從看到目錄之后，就已經(jīng)有感覺(jué)了。因?yàn)槟夸浿袑?shí)實(shí)在在的、質(zhì)樸而平凡的語(yǔ)句，很能打動(dòng)人心，給人一種溫暖的感覺(jué)，觸動(dòng)我們的心里最柔軟的部分。作為現(xiàn)代忙碌的都市人，我們已經(jīng)被太多的說(shuō)不上來(lái)的東西包圍了，耳朵聽(tīng)不到，眼睛看不到。每天的工作、家庭瑣事、孩子的健康、學(xué)習(xí)、個(gè)性發(fā)展，等等，請(qǐng)問(wèn)我們經(jīng)常想到幸福這個(gè)詞了嗎？你感到自己幸福了嗎？可能很多人經(jīng)常會(huì)說(shuō)的都是對(duì)生活和工作等各個(gè)方面的嘮叨和抱怨吧。相信大家應(yīng)該有同感。

這本書(shū)中我重點(diǎn)關(guān)注了兩個(gè)章節(jié)：友情是溫暖我們的心靈雞湯，學(xué)會(huì)感恩才能體味幸福。

古人云：千金易得，知己難求；人生得一知己足矣！俗語(yǔ)也說(shuō)：在家靠父母，出外靠朋友。這都說(shuō)明了一件事：朋友在我們?nèi)松邪缪葜浅Ｖ匾慕巧?。每個(gè)人都希望能有朋友，多多益善，誰(shuí)又會(huì)嫌朋友多呢？而我們的心靈對(duì)友情的渴望就像干涸的土地需要水的滋潤(rùn)一樣。相信有朋友的人，生活會(huì)快樂(lè)很多。書(shū)中寫(xiě)到：要想得到珍貴的友誼，就不要自私、遠(yuǎn)離刻薄、不要吝嗇，要學(xué)會(huì)包容、關(guān)心別人、替別人著想、和朋友分享快樂(lè)。在這個(gè)世界上，沒(méi)有誰(shuí)能夠孤獨(dú)前行，也沒(méi)有誰(shuí)離開(kāi)朋友而不覺(jué)感傷。沒(méi)有朋友相陪的人生是寂寞的人生。所以，珍惜我們現(xiàn)有的朋友，在未來(lái)的日子里去交更多的朋友吧。

心理學(xué)家認(rèn)為，感恩是個(gè)體對(duì)他人、社會(huì)和自然給予的恩惠在內(nèi)心的認(rèn)可，是個(gè)體接受被認(rèn)為珍貴的、有價(jià)值的和利他的幫助后出現(xiàn)的一種情感。懂得感恩代表一個(gè)人對(duì)生活有著淡然而樂(lè)觀的態(tài)度，他更多地看到了生活給予自己的好處并且對(duì)這好處感激不盡，由此，他也更懂得幸福的含義，更能體味幸福的滋味。

俗語(yǔ)說(shuō)：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)?！备卸魇且环N生活態(tài)度。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，人應(yīng)該懂得感恩生活，感恩逆境和敵人。不懂感恩將會(huì)是人生最大的不幸，因?yàn)椴欢卸鞯娜烁揪蜎](méi)有體味幸福生活的能力，他們的內(nèi)心已經(jīng)麻木，沒(méi)有了人情味。

生活中，善待他人就是善待自己。所謂“送人玫瑰，手有余香”，“幫人發(fā)達(dá)，自己沾光”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好，以感恩的心善待他人，而感恩不只是一種單向的付出，它讓我們?cè)谑┡c的同時(shí)感受到了生命的陽(yáng)光和感動(dòng)，領(lǐng)略了幸福的真諦。生活中，我們始終處在社會(huì)這個(gè)大環(huán)境里，任何人對(duì)我們的幫助，我們都要心懷感恩，包括與我們素不相識(shí)的人。因此我們要及時(shí)地向幫助過(guò)我們的他們表達(dá)自己的謝意，學(xué)會(huì)說(shuō)最簡(jiǎn)單的兩個(gè)字：“謝謝”。用真誠(chéng)的善心、不帶如何私心雜念的，不去為了做善事而做善事，從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，不要因?yàn)樯菩《粸?。俗話說(shuō)：“多做善事，福未到但禍已遠(yuǎn)離；多做惡事，禍未到但福已遠(yuǎn)離?！彼裕囍刻烊プ鲆恍┳约毫λ芗暗纳剖掳?，在不斷給予的過(guò)程中，會(huì)收獲更多的幸福！

其實(shí)，幸福感原本潛藏在人們的內(nèi)心深處，但它往往被來(lái)自生活的不良情緒與壓力所掩蓋，導(dǎo)致人們無(wú)法將其發(fā)掘，因而覺(jué)得自己不幸福，甚至最終失去尋找幸福的欲望。幸福本來(lái)是離人們很近的，只要你愿意伸出手，就能夠得到。

哈佛幸福課讀后感 篇6

“玉不琢不成器，人不學(xué)不知道?！睍?shū)本是人生最大的財(cái)富。沒(méi)有書(shū)的人生就像空心的竹子一樣，空洞無(wú)物。寒假，讀了《哈佛幸福課》一書(shū)，書(shū)中的內(nèi)容深深地吸引著我，這種幸福的課堂真諦真是感人至深。想起猶太人讓孩子們親吻涂有蜂蜜的書(shū)本，是為了讓他們記?。簳?shū)本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書(shū)。這也時(shí)刻告誡這我讀書(shū)是人生最難得的存折，一點(diǎn)一滴地積累，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。

哈佛大學(xué)幸福課是哈佛大學(xué)心理學(xué)講師泰勒本沙哈爾主講的“積極心理學(xué)”課程。他認(rèn)為，幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。他的這一理念及其精彩的授課，使得幸福課在哈佛引起了前所未有的轟動(dòng)，被選為哈佛最受歡迎的選修課。這種積極心理學(xué)是“以一種新的視角詮釋心理學(xué)”，目標(biāo)指向個(gè)人、群體乃至整個(gè)社會(huì)的完善發(fā)展。

一、轉(zhuǎn)變幸福的思維方式

在我們生活的世界里，很多衡量幸福的標(biāo)準(zhǔn)可能是，考上好的大學(xué)、找到滿意的工作、有一定的財(cái)富積累、建立美滿的家庭、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，這樣我們就能擁有幸福的未來(lái)。如果有人告訴你這只是關(guān)于幸福的錯(cuò)覺(jué)，你作何感想？這個(gè)人就是人稱(chēng)“幸福教授”的哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家吉爾伯特。他摒棄了有關(guān)幸福的傳統(tǒng)觀念，從科學(xué)的角度為我們上了一堂新穎生動(dòng)的幸福課。他從夢(mèng)想的幸福起筆，到幸福是什么，再到測(cè)測(cè)你的幸福感，最后落筆于幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，六部分層層遞進(jìn)，闡釋幸福的真諦。

每個(gè)人對(duì)幸福的感知不同，書(shū)中講到連體的雙胞胎，她們認(rèn)為連體沒(méi)什么，不影響彼此的生活，她們覺(jué)得生活的很快樂(lè)，心情愉悅、興高采烈和積極向上，當(dāng)人們問(wèn)起她們是否愿意進(jìn)行外科分離手術(shù)時(shí)，她們斷然拒絕，而我們卻覺(jué)得她們不幸福，因?yàn)楸舜瞬荒塥?dú)立的生活。這也為我們?nèi)绾谓?gòu)個(gè)體的幸福和快樂(lè)提供了重大的啟示：我們要變得更積極、更樂(lè)觀、更幸福的關(guān)鍵在于能夠轉(zhuǎn)變幸福的思維方式。

從書(shū)中我能深深體會(huì)到對(duì)積極和幸福的真正困擾不在于人們生活中遭遇的負(fù)性事件，而在于個(gè)體對(duì)負(fù)性事件的固執(zhí)、對(duì)負(fù)性情緒的固著。當(dāng)我們僅僅將注意力聚焦于一個(gè)問(wèn)題，那我們會(huì)偏執(zhí)于問(wèn)題的一面而無(wú)法自拔，會(huì)錯(cuò)失許多現(xiàn)實(shí)的重要部分而看不到全面的真實(shí)的現(xiàn)實(shí)。

正如泰勒本沙哈爾所舉得例子，一個(gè)人失戀了，被女友拋棄，他會(huì)非常的難過(guò)，想想自己哪里不好，開(kāi)始自卑，反省反省反省，然后變成惱羞成怒，怨女友，怨老板，怨政府和總統(tǒng)他的世界變得只有這一件事，看待這件事的眼界只集中在這一點(diǎn)。其實(shí)，他并不是不能幸福、不能快樂(lè)，失戀?zèng)]有限制他的積極，而是他自己限制了自己的積極。

現(xiàn)在得到普遍認(rèn)可的幸福概念是主觀幸福感，其首要的特點(diǎn)就是主觀性。因此說(shuō)，一個(gè)人幸福與否的評(píng)價(jià)更大程度上依賴(lài)的是個(gè)體內(nèi)定的標(biāo)準(zhǔn)，那么幸福就在于個(gè)體能否適時(shí)地改變、從而建立起一個(gè)恰當(dāng)?shù)男腋?biāo)準(zhǔn)。

二、陽(yáng)光的心態(tài)是幸福的前提

幸福與否？到底應(yīng)該如何區(qū)分？記得《莊子.秋水》中，莊子和惠子爭(zhēng)論水里的游魚(yú)是否快樂(lè)。莊子說(shuō)，魚(yú)兒很快樂(lè)?；葑诱f(shuō)，你不是魚(yú)，怎知魚(yú)的快樂(lè)？莊子說(shuō)，你不是我，怎知道我不知道呢？對(duì)與錯(cuò)，是與非，幸福與否，關(guān)鍵在自己的內(nèi)心，我們不能以己度人。 書(shū)中講到你中大獎(jiǎng)，你認(rèn)為會(huì)讓你永遠(yuǎn)開(kāi)心、快樂(lè)，過(guò)了一段時(shí)間后，在回頭看，中獎(jiǎng)的幸福感并沒(méi)有你預(yù)期的那樣強(qiáng)烈持久，樂(lè)觀的人，依舊樂(lè)觀，悲觀的人，依舊悲觀，那突來(lái)的幸福感持續(xù)很短，你又回到了沒(méi)中獎(jiǎng)之前的心態(tài)。

就如電影《功夫熊貓 Ⅱ》，也演繹了這一點(diǎn)。這是一部帶有濃重東方色彩和元素，尤其是中國(guó)傳統(tǒng)文化特色的電影。電影的主角是一只熱愛(ài)功夫的熊貓——阿寶，它為了捍衛(wèi)中國(guó)功夫，勇敢承擔(dān)起與邪惡作斗爭(zhēng)的重任。但是就在此時(shí)，阿寶心中深埋的痛苦回憶卻復(fù)蘇了——小時(shí)候父母慘遭殺害、自己被遺棄在冰天荒野中，他深陷其中，無(wú)法自拔。這時(shí)一個(gè)人指點(diǎn)他：“不要掙扎了，讓它自然的流動(dòng)”，“你人生的開(kāi)始或許不算好，但是這并不能決定你是誰(shuí)，你的其他部分的人生才能決定”。記憶慢慢展開(kāi)，如水般流淌，阿寶面對(duì)災(zāi)難的記憶，學(xué)會(huì)了勇敢而平靜的接受，他領(lǐng)悟到了心如止水——功夫最高境界。此時(shí)，涌現(xiàn)在腦海中的是養(yǎng)父的關(guān)愛(ài)、師傅的教導(dǎo)、自己對(duì)功夫的追求，他終于認(rèn)識(shí)到了自己心中的夢(mèng)想和身上的使命，最終捍衛(wèi)了中國(guó)功夫?！澳愕米屵^(guò)去的事情過(guò)去，因?yàn)槟且呀?jīng)不重要了，唯一重要的是你選擇現(xiàn)在成為什么?！卑毴缡钦f(shuō)。

阿寶的遭遇是現(xiàn)實(shí)中人生的隱喻：只有接受現(xiàn)實(shí)，獲得安靜，有一個(gè)陽(yáng)光向上的心態(tài)，才能實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變，從悲觀和負(fù)性事件中走出來(lái)，關(guān)注到生活中積極的因素。這些都是實(shí)現(xiàn)思維、視角轉(zhuǎn)變的前提。

三、用感恩的心擁抱幸福

幸福是什么？積極心理學(xué)之父馬丁塞利格曼認(rèn)為，幸福包含三個(gè)不同的概念，第一是愉快的生活，第二是充實(shí)的生活，第三是有意義的生活。對(duì)自己所擁有的東西心存感激，對(duì)別人的慷慨贈(zèng)與表示感謝，這比在銀行有個(gè)大戶(hù)頭更能夠創(chuàng)造深入、持久的幸?？鞓?lè)。

感恩是如此的重要，但是令人沮喪的是，感恩之心的獲得是那么的艱難和不易。一方面，要主動(dòng)接受事實(shí)。正如泰勒本沙哈爾所言，有些事我們不完美，我們能夠改變；有些事我們不能改變，我們必須理解并主動(dòng)接受它的存在——我們必須接受人性，接受自我，接受我們自然產(chǎn)生的情緒。當(dāng)我們?cè)噲D壓抑自然痛苦時(shí)，只會(huì)強(qiáng)化它；拒絕人性時(shí)，只會(huì)導(dǎo)致次優(yōu)的表現(xiàn)。只有發(fā)自?xún)?nèi)心的接受，思維才不會(huì)僵化而會(huì)流動(dòng)，就如同流淌的渾水會(huì)在流淌中隨著泥沙的沉積而變得清澈，內(nèi)心會(huì)隨著思維的流動(dòng)才能獲得安靜，才會(huì)感恩他人。

記得，那個(gè)從無(wú)家可歸到哈佛的女孩麗茲默里，“我心里所有的安全感都被從身體中拋棄了，所以我被迫向前看，必須向前，沒(méi)有能后退的路，我到了一種狀態(tài)——好吧，我要盡我所能的工作，看到底會(huì)發(fā)生什么?！?極其悲苦的生活的逼迫沒(méi)有給她任何選擇的余地，被迫的接受現(xiàn)實(shí)也給了她一片安靜的空間，使她能夠“向深處觀察”，觀察事物的整體，觀察“所有能夠成功的微小元素和什么是成功”。她內(nèi)心的安靜和感恩改變了自己命運(yùn)。另一方面，需要正確而健康的內(nèi)隱信念。無(wú)論邏輯學(xué) 還是心理學(xué)都發(fā)現(xiàn)，在人們的思想意識(shí)或者認(rèn)知結(jié)構(gòu)中存在著一些不可懷疑或更改的堅(jiān)定信念，這些信念是人們進(jìn)行日常推理的內(nèi)隱性的大前提。正如三段論中大前提之于推理的作用，內(nèi)隱信念對(duì)于個(gè)人心里健康的作用是不言而喻的。比較而言，這些內(nèi)隱信念主要是與個(gè)體的成長(zhǎng)背景和成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)密切相關(guān)。常見(jiàn)的健康的內(nèi)隱信念有：“我的未來(lái)一定會(huì)更好”、“我是獨(dú)特的，我是有價(jià)值的”、“我有信心和力量，能夠控制和管理自己的生活”

就如功夫熊貓中阿寶的內(nèi)隱信念是它對(duì)中國(guó)武術(shù)的摯愛(ài)、是捍衛(wèi)功夫的強(qiáng)烈使命感、是父親的關(guān)愛(ài)、朋友的支持和師傅的教導(dǎo)等，麗茲默里的內(nèi)隱信念是小時(shí)候父母的關(guān)愛(ài)和自己對(duì)未來(lái)的信心。我們可以發(fā)現(xiàn)，這些健康的信念，其實(shí)都是一些積極的生活沉淀和感情記憶，是經(jīng)驗(yàn)智慧的結(jié)晶。這些內(nèi)心的感恩屬于人類(lèi)高級(jí)的精神現(xiàn)象，但是它們的重要性或許要比我們想象的還要重要。

當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)，感知她，接受她，讓她充盈我們的內(nèi)心，讓溫暖縈繞心間，你就會(huì)明白快樂(lè)的真諦在于自己的內(nèi)心，積極的面對(duì)各種困難，你就會(huì)覺(jué)得生活是如此多姿多彩，如此絢爛美麗

哈佛幸福課讀后感 篇7

老師我總結(jié)的積極心理學(xué)，僅僅是我認(rèn)為的，我不知道對(duì)不對(duì)，就是“心想事成”，這算是一個(gè)暗示吧，但是真的而非常管用，我真的用過(guò)，比如上臺(tái)上面演講的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我非常緊張，有的和死后還會(huì)忘記詞，或者是說(shuō)不出話來(lái)等等......但是學(xué)習(xí)了這門(mén)課程真的能夠讓我不緊張的站在臺(tái)上。我了解到人的潛力是無(wú)窮的雖然以前也清楚，但是始終不是那么確定，人的潛意識(shí)的力量是顯性意識(shí)的3萬(wàn)倍，可以說(shuō)可用的能力極大。但是用的前提就是自己足夠的自信，相信自己能夠成功。

積極心理學(xué)還有一個(gè)非常重要的觀點(diǎn)就是，利用大腦的不能區(qū)分真實(shí)還有就是虛擬，比如說(shuō)我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，進(jìn)入夢(mèng)境，我們當(dāng)時(shí)真的就以為這是真的了，但是事實(shí)上大腦是不能區(qū)分的，利用這一點(diǎn)我們?cè)趯W(xué)習(xí)，或者是工作，生活的時(shí)候，我們可以想象我們成功的景象，一定要想好每一個(gè)細(xì)節(jié)，因?yàn)檫@樣做的結(jié)果就相當(dāng)于我們真的經(jīng)歷過(guò)一次，利用大腦不能區(qū)分真假，這一點(diǎn)讓我受益匪淺。我現(xiàn)在能夠自信的站在講臺(tái)上面，然后說(shuō)話的時(shí)候能夠有自己思維，有自己想法，而不是提前背好詞，上臺(tái)的時(shí)候腦子不停的想著自己寫(xiě)的詞。

以前積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的是頭以上的部分，怎么說(shuō)呢，就是人們一直研究的就是大腦這個(gè)部分，但是隨著心理學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)家越來(lái)越認(rèn)識(shí)到頭以下部分的重要性。例如運(yùn)動(dòng)，睡眠，觸摸，擁抱。當(dāng)然在中國(guó)這樣子的國(guó)家我就還沒(méi)有用擁抱和觸摸對(duì)每個(gè)人。運(yùn)動(dòng)，說(shuō)一下，非常的重要，我們每周都要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能是我們的頭腦更加的有能量，會(huì)增加我們處理問(wèn)題的能力，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，要嘗試不同的運(yùn)動(dòng)還有就是要做有氧運(yùn)動(dòng)。

還有就是睡眠，每天要保證7個(gè)小時(shí)的睡眠，大腦在睡眠的狀態(tài)下，真的是最有創(chuàng)造力的，大腦是最好的電腦，是人類(lèi)無(wú)法超越的，它能自己工作，自己能夠調(diào)整到效用最大化，所以要強(qiáng)調(diào)睡眠的重要性，不是說(shuō)固定的每天必須是在幾點(diǎn)睡，因?yàn)槊總€(gè)人的生物鐘是不一樣的，只要保證每天有7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間就好了。

還有一個(gè)非常重要的事情就是，“冥想”我們現(xiàn)在生活在這么發(fā)達(dá)的社會(huì)，物欲橫流，人們很少有時(shí)間單獨(dú)的自己什么都不想，忘掉所有的事情。所以可以嘗試“冥想”找到最真實(shí)的自己。

還有就是平常養(yǎng)成良好的習(xí)慣，大腦喜歡一致性，要養(yǎng)成自己的生物鐘，學(xué)習(xí)還有生活的習(xí)慣，每天最好是寫(xiě)一點(diǎn)日記，把自己想說(shuō)的話記下來(lái)，這樣人就能發(fā)泄，不至于倒是憋出病來(lái)。

生活中的時(shí)候總是有完美主義，我以前就是一個(gè)極端的完美主義，我一直是認(rèn)為自己組什么事情都是最棒的，我是最強(qiáng)的，我不能失敗，但是到時(shí)候自己總是最受傷的，因?yàn)楹芎?jiǎn)單，一個(gè)人沒(méi)有每個(gè)事情都能處理的很好，要樹(shù)立一種雖然會(huì)失敗，但是我堅(jiān)持不懈，讓自己的幸福線呈現(xiàn)螺旋式上升的狀態(tài)。

享受過(guò)程，一個(gè)人千萬(wàn)不能成為一個(gè)結(jié)果導(dǎo)向型的人，這樣人生會(huì)失去很多的樂(lè)趣，即使成功了，成功的時(shí)間也是短暫的，也是不快樂(lè)的，要享受過(guò)程這樣就能夠讓自己每天都沉浸在快樂(lè)之中，這樣生活才是美好的。

學(xué)會(huì)感恩，感謝生活中的一切，本身一個(gè)健康的人活著就是最大的幸福，并且我們還生活的這么好，有那么好的衣服，有那么美味的菜肴，我們應(yīng)該是歡呼。我們要感謝我們的父母，我們還要感謝身邊的所有人，感謝自然，感謝萬(wàn)物

樹(shù)立一種積極的情緒，做每一件事情都要用積極的心態(tài)，這樣在面對(duì)壓力還有挑戰(zhàn)的時(shí)候我們的能力才能被發(fā)揮出來(lái)。還有就是做什么事情都不能推脫，一定要按照自己規(guī)定的完成，要不然就會(huì)年復(fù)一年日復(fù)一日了，到頭來(lái)什么都沒(méi)做好保持一顆幽默的心，生活不僅僅是工作除了工作還有生活，我們要高興地過(guò)好每一天。

老師這就是我的感悟，您知道么？我看完這門(mén)之后心里非常有感觸，當(dāng)時(shí)還給我的爸媽打電話，說(shuō)了一下。

還有就是我從老師的課程上面也學(xué)到很多，我感覺(jué)學(xué)校的公選課，開(kāi)的真是特別棒，謝謝您的教導(dǎo)，讓我有了啟示，我感覺(jué)一門(mén)課程的好壞，不是看它的知識(shí)有多少，而是能夠有多少啟示。

老師祝您工作生活順利。

哈佛幸福課讀后感 篇8

出人意料，哈佛最受歡迎的選修課是“幸福課”，聽(tīng)課人數(shù)超過(guò)了王牌課《經(jīng)濟(jì)學(xué)導(dǎo)論》。教這門(mén)課的是一位名不見(jiàn)經(jīng)傳的年輕講師，名叫泰勒·本·沙哈爾。他堅(jiān)定地認(rèn)為：幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)，幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合。他甚至從漢堡里總結(jié)出4種人生模式。

當(dāng)年，為了準(zhǔn)備重要賽事，除了苦練外，本·沙哈爾須嚴(yán)格節(jié)制飲食。開(kāi)賽前一個(gè)月，只能吃最瘦的肉類(lèi)，全麥的碳水化合物，以及新鮮蔬菜和水果。比賽一結(jié)束，他干的第一件事，就是奔到自己喜愛(ài)的漢堡店，一口氣買(mǎi)下4只漢堡。望著眼前的漢堡，他突然發(fā)現(xiàn)，它們每一種都有自己獨(dú)特的風(fēng)味，可以說(shuō)，代表著4種不同的人生模式。

第一種漢堡，就是他最先抓起的那只，口味誘人，但卻是標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食品”。吃它等于是享受眼前的快樂(lè)，但同時(shí)也埋下未來(lái)的痛苦。用它比喻人生，就是及時(shí)享樂(lè)，出賣(mài)未來(lái)幸福的人生，即“享樂(lè)主義型”。第二種漢堡，口味很差，里邊全是蔬菜和有機(jī)食物，吃了可以使人日后更健康，但會(huì)吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，為的是追求未來(lái)的目標(biāo)，即“忙碌奔波型”。第三種漢堡，是最糟糕的，既不美味，吃了還會(huì)影響日后的健康。與此相似的人，對(duì)生活喪失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不對(duì)未來(lái)抱期許，即“虛無(wú)主義型”。會(huì)不會(huì)還有一種漢堡，又好吃，又健康呢？那就是第四種“幸福型”漢堡。一個(gè)幸福的人，是既能享受當(dāng)下所做的事，又可以獲得更美滿的未來(lái)。

本·沙哈爾經(jīng)常講“蒂姆的故事”。蒂姆小時(shí)候，是個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的孩子。但自打上小學(xué)那天起，他忙碌奔波的人生就開(kāi)始了。父母和老師總告誡他：上學(xué)的目的，就是取得好成績(jī)，這樣長(zhǎng)大后，才能找到好工作。沒(méi)人告訴他，學(xué)校，可以是個(gè)獲得快樂(lè)的地方；學(xué)習(xí)，可以是件令人開(kāi)心的事。因?yàn)楹ε驴荚嚳疾缓茫瑩?dān)心作文寫(xiě)錯(cuò)字，蒂姆背負(fù)著焦慮和壓力。他天天盼望的，就是下課和放學(xué)。

漸漸地，蒂姆接受了大人的價(jià)值觀，雖然不喜歡學(xué)校，但還是努力學(xué)習(xí)。成績(jī)好時(shí)，父母和老師都夸他，同學(xué)們也羨慕他。到高中時(shí)，蒂姆對(duì)此深信不疑：犧牲現(xiàn)在是為了換取未來(lái)的幸福。他安慰自己：上了大學(xué)，一切就會(huì)變好。

收到大學(xué)錄取通知書(shū)時(shí)，蒂姆長(zhǎng)長(zhǎng)舒了一口氣：現(xiàn)在，可以開(kāi)心地生活了。但沒(méi)過(guò)幾天，那熟悉的焦慮又卷土重來(lái)。

大學(xué)4年，蒂姆依舊奔忙著。他成立學(xué)生社團(tuán)，做義工，參加多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小心翼翼地選修課程，但這一切完全不是出于興趣，而是這些科目，可以保證他獲得好成績(jī)。

大四那年，蒂姆被一家著名的公司錄用了，他又一次興奮地告訴自己，這回終于可以享受生活了?？伤芸炀透杏X(jué)到，這份每周需要工作84小時(shí)的高薪工作，充滿壓力。他又說(shuō)服自己：沒(méi)關(guān)系，這樣干，今后的職位才會(huì)更穩(wěn)固，才能更快地升職。

經(jīng)過(guò)多年的打拼，蒂姆成了公司合伙人，擁有了豪宅、名牌跑車(chē)。他被身邊的人認(rèn)定為成功的典型。可是蒂姆呢，卻無(wú)法在盲目的追求中找到幸福，他干脆用酗酒、吸毒來(lái)麻醉自己，盡可能延長(zhǎng)假期，在陽(yáng)光下的海灘一待就是幾個(gè)鐘頭。起初，他快活極了，但很快又感到了厭倦。

為什么當(dāng)今社會(huì)有這么多“忙碌奔波型”的人呢？本·沙哈爾這樣解釋?zhuān)阂驗(yàn)槿藗兂３１弧靶腋５募傧蟆彼杀巍?/p>

十多年前，本·沙哈爾遇到過(guò)一個(gè)年輕人。他是律師，在紐約一家知名公司上班，并即將成為合伙人。坐在他的高級(jí)公寓里，中央公園的美景一覽無(wú)余。年輕人非常努力地工作，一周至少干60 個(gè)小時(shí)。早上，他掙扎著起床，把自己拖到辦公室，與客戶(hù)和同事的會(huì)議、法律報(bào)告與合約事項(xiàng)，占據(jù)了他的每一天。當(dāng)本·沙哈爾問(wèn)他，在一個(gè)理想世界里還想做什么時(shí)，這名律師說(shuō)，最想去一家畫(huà)廊工作。但如果在畫(huà)廊工作，收入會(huì)少許多，生活水平也會(huì)下降。他雖對(duì)律師樓很反感，但覺(jué)得沒(méi)其他選擇，因?yàn)楸灰粋€(gè)不喜歡的工作所捆綁，每天并不開(kāi)心。

哈佛幸福課讀后感 篇9

幸福課觀后感

去年的國(guó)慶期間，**電視臺(tái)新聞聯(lián)播播放了一組在街頭隨機(jī)采訪普通人的新聞，這些采訪主要提及一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題：“你幸福嗎？”受訪者有各種各樣的人，普通市民、大學(xué)生、售貨員，還有一些最基層的清潔工和打工人員，人們的回答各種各樣，有的還鬧出一些笑話。

對(duì)此有的人就說(shuō)了，這不是亂采訪嗎，撿瓶子的你也問(wèn)人家幸福不幸福，這能幸福嗎？事實(shí)上，每個(gè)人都有幸福的權(quán)利。沒(méi)有一個(gè)幸福的指標(biāo)。只要心中充滿愛(ài)，樂(lè)觀積極的生活，拿起酒瓶的人也能幸福。

當(dāng)我看了tal ben-shahar博士的幸福課之后更增加了對(duì)幸福的感悟和理解，tal ben博士的第六講主要是精神的力量和樂(lè)觀主義，精神的力量往往能夠創(chuàng)造奇跡，樂(lè)觀主義也是人們成功的重要因素。塔爾本博士的解釋很幽默，在輕松愉快的講座過(guò)程中，運(yùn)用了很多實(shí)驗(yàn)和例子，讓人們了解幸福的真諦，萌生追求幸福的動(dòng)力，每個(gè)人都能很幸福！下面我簡(jiǎn)單談?wù)剬?duì)這節(jié)幸福課的一些感受。

首先，要幸福，內(nèi)在因素很重要。tal ben博士講到“我們每個(gè)人自尊的水平，也就是自信的程度，對(duì)我們的方方面面有著深遠(yuǎn)的影響。比如我們的待人接物，能取得的地位，能取得多少成就，還比如在個(gè)人領(lǐng)域，我們會(huì)與誰(shuí)墜入愛(ài)河，我們與配偶，孩子及朋友的關(guān)系，個(gè)人幸福的水平”。

物質(zhì)財(cái)富與幸福、生活場(chǎng)所與幸福呈低線性相關(guān)，自尊與幸福呈高線性相關(guān)。大多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)兩者的相關(guān)系數(shù)可以達(dá)到0.7，因此自尊非常重要，而內(nèi)在因素非常重要。

我們提高自信水平時(shí)，發(fā)生在我們身上的是，我們?cè)谵D(zhuǎn)變精神，改變“容器”，這樣我們看世界的角度不同了。

然后舉出了幾組病人事例，醫(yī)生給頭痛的人糖丸吃，說(shuō)是特效藥，病人相信了，然后真的好了；還有有的孕婦有惡心、嘔吐的癥狀，醫(yī)生給他們吃小劑量的吐根（一種催吐藥），告訴她們可以緩解胃病，她們也的確恢復(fù)了健康，本來(lái)應(yīng)該出現(xiàn)的嘔吐癥狀不僅沒(méi)有出現(xiàn)，由于服用了吐根更該嘔吐的，實(shí)際上嘔吐卻停止了。因?yàn)樗齻兿嘈抛约悍玫氖侵雇滤?，這實(shí)際上逆轉(zhuǎn)了止吐藥的效果，充分顯示了精神的強(qiáng)大力量。

在我們的身旁精神的力量也隨處可見(jiàn)，一些同學(xué)為了激勵(lì)自己往往會(huì)在桌子上或者本子上寫(xiě)一句話：“我是最棒的！我一定能成功！

”“這次考試我一定能考第一！”等等，這些激勵(lì)性的語(yǔ)言不知不覺(jué)當(dāng)中就給自己帶來(lái)的無(wú)窮的力量，他們更加努力地去學(xué)習(xí)，慢慢的自己越來(lái)越接近成功，最終他們真的成功了，這是精神的力量成就了學(xué)生的幸福！

這時(shí)，有人問(wèn)，內(nèi)力這么強(qiáng)，所以我們每個(gè)人只要好好想一件事就可以成功？不，內(nèi)在的精神可以給人們帶來(lái)戰(zhàn)勝一切、接觸成功的機(jī)會(huì)，但不是讓我們坐下來(lái)思考，只是不足以去設(shè)想和相信，我們需要做的是更多。

塔爾本博士提出，我們每個(gè)人都有一個(gè)世界的心理模型，這個(gè)世界應(yīng)該是怎樣的，會(huì)是怎樣的，會(huì)是怎樣的。個(gè)人對(duì)世界對(duì)事物的看法就是基模，基模就是內(nèi)在。除此之外我們還有外部世界，現(xiàn)實(shí)發(fā)生在外部世界。

比如，半空中我松開(kāi)手，它就會(huì)掉下來(lái)，這一事實(shí)與我的基模無(wú)關(guān)，它發(fā)生在外部世界，不管我的基模如何，它在現(xiàn)實(shí)中就是會(huì)掉下來(lái)。所以?xún)?nèi)部和外部?jī)蓚€(gè)因素，共同作用就是關(guān)鍵。

所以其次，要幸福，也要正確對(duì)待外部因素。我們的精神不喜歡內(nèi)部和外部的區(qū)別，我們的精神喜歡兩者的一致性。如果不相合，如果不一致，我們就會(huì)產(chǎn)生異議感，覺(jué)得不適，那么就得讓兩者統(tǒng)一。

要么改變外部現(xiàn)實(shí)，要么改變自我思維以符合外部現(xiàn)實(shí)，有幾種方法，可以重建一致性。

第一種方法是更新基本模塊。我不知道當(dāng)我釋放它們的時(shí)候東西會(huì)掉下來(lái)。現(xiàn)在我知道了，所以我更新了基本模塊，也叫作與時(shí)俱進(jìn)。第二種是忽視或拋棄外在信息、不符合基模的外部信息，這種可以針對(duì)那些不利的外部因素，把它忽視掉后你就更有自信去干好一件事。三是積極求真。當(dāng)我們所看到的與我們自己的基本模式不同時(shí)，我們需要有懷疑的精神。我們需要找出誰(shuí)是對(duì)的，找到證據(jù)和線索，最后找到真相。這是一種探索精神。

第四種方法是創(chuàng)造一個(gè)新的事實(shí)，當(dāng)一些事實(shí)擺在面前成為極限的時(shí)候，比如1954年5月6日前的現(xiàn)實(shí)是1英里4分鐘，是人類(lèi)的極限，不可能突破，bannister成功了，他創(chuàng)造了新的事實(shí)，同時(shí)也讓世界的其他賽跑者創(chuàng)造了事實(shí)，他是不斷追求、超越自我的代言人。

最后，要幸福，樂(lè)觀主義也很重要。愛(ài)迪生是世界上著名的科學(xué)家和發(fā)明家。他一生申請(qǐng)了1097項(xiàng)專(zhuān)利。當(dāng)今世界的大部分發(fā)展都?xì)w功于他。但歷史上最成功、最有創(chuàng)造力的科學(xué)家也是失敗最多的科學(xué)家。

如何使用燈泡發(fā)光是科學(xué)界的一大難題，愛(ài)迪生也不例外。當(dāng)?shù)貓?bào)紙的一名記者采訪愛(ài)迪生說(shuō)到 “愛(ài)迪生先生，您致力于燈泡研究許多年了，整個(gè)科學(xué)界都在進(jìn)行相同研究，但毫無(wú)所獲，您已經(jīng)進(jìn)行了5000次實(shí)驗(yàn)，失敗了5000次，放棄吧”。愛(ài)迪生回答是“我沒(méi)有失敗5000次，是成功了5000次，我成功證明了哪些方法行不通”。

同樣的客觀現(xiàn)實(shí)，5000次失敗，卻有完全不同的解釋?zhuān)茖W(xué)界認(rèn)為這是不可能實(shí)現(xiàn)的，但愛(ài)迪生的主觀解釋是他成功的關(guān)鍵。愛(ài)迪生從不同的角度看待失敗，這正是他樂(lè)觀的所在。他把失敗積累為經(jīng)驗(yàn)，十萬(wàn)五千次，這就有可能創(chuàng)造新的事實(shí)，這也是他的信念。

無(wú)獨(dú)有偶，“babe”ruth是職業(yè)生涯中全壘打次數(shù)最多的棒球手，他也是三振出局最多的。史上最成功的人往往是，失敗次數(shù)最多的。學(xué)會(huì)失敗，樂(lè)觀看待失敗，堅(jiān)持信念，學(xué)會(huì)失敗，從失敗中學(xué)習(xí)。

同樣，縱觀歷史，那些經(jīng)歷過(guò)最多挫折和失敗嘗試的藝術(shù)家也是最后最成功的藝術(shù)家。成功沒(méi)有捷徑。幸福需要你的樂(lè)觀，需要你的信念。

幸福到底是什么？幸?；蛟S就是貓吃魚(yú),狗吃肉,奧特曼打小怪獸那么簡(jiǎn)單，或許又如珠穆朗瑪峰那樣高不可攀，其實(shí)幸福就像是每天升起的太陽(yáng)，她把光輝撒向每一個(gè)人，最重要的是你不能一直宅在屋子里，你得打開(kāi)窗子，走出屋子去沐浴陽(yáng)光，去切身的感受她的溫暖，那就是幸福的味道。

哈佛幸福課讀后感 篇10

“我們生活在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，每個(gè)人都想功成名就，但，多少成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)證明，在通向人生巔峰的道路上，始終要戰(zhàn)勝的不是別人，而是自己?！薄}記

問(wèn)這樣的問(wèn)題：“在一個(gè)沒(méi)有人知道我在做什么的世界里，我會(huì)做什么？”用三問(wèn)法來(lái)問(wèn)自己，意義，“什么有意義？

”“什么讓我快樂(lè)？”“我喜歡什么？”“我擅長(zhǎng)什么？

”“我的強(qiáng)項(xiàng)是什么？”哈佛大學(xué)幸福課教我們自尊和自我實(shí)現(xiàn)

這本書(shū)介紹了幾個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí)：1。大多數(shù)不快樂(lè)來(lái)自對(duì)未來(lái)的焦慮，所以活在當(dāng)下。2。你猜不到自己未來(lái)的想法，所以大部分的焦慮都是自尋煩惱。

三。財(cái)富和幸福都有邊際遞減效應(yīng)，所以世界是公平的。哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士泰勒·本·沙哈爾主講的“積極心理學(xué)”被選為哈佛最受歡迎的選修課，聽(tīng)課人數(shù)超過(guò)了王牌課程“經(jīng)濟(jì)學(xué)導(dǎo)論”。

該課被師生們譽(yù)為“幸福課”，稱(chēng)這門(mén)課程“改變了他們的人生”。當(dāng)他們離開(kāi)教室的時(shí)候，都“邁著春天一般的腳步”。幸福課在哈佛引起了前所未有的轟動(dòng)，因此泰勒被譽(yù)為哈佛大學(xué)“最受歡迎的講師”和“人生導(dǎo)師”。

讀了這本書(shū)，讓我們學(xué)會(huì)更加懂得去生活；

讀了這本書(shū)，相互交流，共同成長(zhǎng)；

讀了這本書(shū)，找尋人生中最真實(shí)最長(zhǎng)久的快樂(lè)！