軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(范本五篇)。

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軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會【篇1】

進入大學(xué)，第一次得到最大的鍛煉應(yīng)該是軍訓(xùn)生活了，短暫的十天左右卻將人的意志力、身心都得到了巨大的提高。軍訓(xùn)生活結(jié)束了，下面來分享下我的軍訓(xùn)心得體會。

能夠順利的在高考中突出重圍走進大學(xué)的校門我無比興奮。我想在大學(xué)里得到鍛煉。黨軍訓(xùn)開始的時候我跟同學(xué)們一切不如了大學(xué)訓(xùn)練營，開始接受訓(xùn)練。

90后大多數(shù)都是溫室里成長的花朵，我就是典型的一個例子，一開始軍訓(xùn)的時候感覺特別不適應(yīng)，訓(xùn)練令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要聽從命令，不能隨心所欲，前面一周的訓(xùn)練都讓我感覺很煩躁。所幸，中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)讓堅韌不肯認輸?shù)奈乙恢眻猿至讼聛?，在最累的時刻也絲毫沒有放松對自己的要求，托強時手和肩膀被壓得酸痛，我仍咬牙堅持，保持軍姿，積極磨練自己的意志品質(zhì)。后來，汗流多了，適應(yīng)了，也就不覺得累了。 還能從中體會軍人的艱苦樸素的優(yōu)秀品質(zhì)，從中尋找樂趣。

軍訓(xùn)讓我明白做一名合格的軍人是多么的不容易，軍人要比常人多付出我們無法想像的汗水，做一名軍人，就要紀律嚴明，服從命令。穿上軍裝的我便是半個軍人，通過在軍訓(xùn)中嚴格要求自己，我的體質(zhì)和意志都被磨練得更加堅強，這種苦與累可能我以后永遠不會再遇到，但也可能會遇到更加苦累的挑戰(zhàn)。我相信，軍訓(xùn)之后的我不會再恐懼任何苦累，我會勇敢面對一切挑戰(zhàn)，不論任務(wù)多么嚴峻，我一定會堅持下去完成任務(wù)。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會【篇2】

每天的軍訓(xùn)都是以軍人的姿勢站著開始的。其實我是有疑問的，為什么體育課上經(jīng)常做的動作，要被已經(jīng)學(xué)過的教官講解的那么仔細？為什么一個教官要左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)費那么大勁讓我們練？實踐帶來真知，漸漸地我明白了一個小例子所蘊含的豐富內(nèi)涵，幾個轉(zhuǎn)折所蘊含的強大精神。站在軍人的姿態(tài)給你不屈的精神和毅力。轉(zhuǎn)身的做法體現(xiàn)了人類思維的活躍和敏捷。其實做什么都體現(xiàn)了人類思維的活躍敏捷，體現(xiàn)了大眾社會主義的偉大。沒有滴水，就不能形成江河大海。沒有大家的努力，不可能有一個完整的優(yōu)質(zhì)廣場。訓(xùn)練的每一個動作都讓我深刻體會到團結(jié)協(xié)作和團隊精神的重要性。

軍訓(xùn)的必修科目是一步一步跑進去的，每一個廣場都要走得整齊，踩一個點，走得轟轟烈烈。一開始，學(xué)生們稀稀拉拉地走著，教官用沙啞的聲音一遍又一遍地教和糾正錯誤。

軍訓(xùn)真的很苦，但是士兵總是這樣，我不禁佩服。軍人是一個神奇的群體，他們是這個時代最可愛的人；它是中華民族傲然屹立于世界民族之林的基石。它是中國人民安居樂業(yè)、中華民族繁榮昌盛、社會穩(wěn)定和國家統(tǒng)一的保證。他們是時代的驕傲，是一個值得大家愛戴和尊重的群體；他們有的在開闊的高原，有的在浩瀚的海洋，有的在終年寒冷的極地，卻為祖國放棄家園，用生命和鮮血捍衛(wèi)領(lǐng)土，奉獻青春。用我最真摯的愛，祝福軍人，祝福祖國。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會【篇3】

就如那首歌所唱：“時光他匆匆似流水”為期2個星期的軍訓(xùn)結(jié)束了，還記得兒時的軍訓(xùn)，僅是一種游戲，少年時的軍訓(xùn)也只是一種鍛煉，但大學(xué)的軍訓(xùn)卻不一樣，通過這12天的軍訓(xùn)，我學(xué)到了很多。

雖然說黃教官并不是帶我最久的，但是從他那里我卻學(xué)到了很多，其中讓我記憶最深刻的一句話就是：“不是舞臺需要你，試你需要舞臺”也正如營長所說，在以后的學(xué)習(xí)生活中我們還會遭遇許多的挑戰(zhàn)，想要有所收獲就必須有所付出，機會難得，機遇難得，舞臺不是時刻為你準(zhǔn)備著的!

其次，便是劉教官，他是我們的連長，作為連長，他教給我的是作為軍人，作為男人，應(yīng)該肩負的責(zé)任與堅忍，也讓我重新認識了人這個挺立起來的字!最后，得要感謝我們的薛教官，他帶我最久，所以相處的也要久一些，他不怎么愛說話，但是他卻用實際行動讓我感受到了軍人不喊苦不喊累的精神。

其實，我還偷偷的發(fā)現(xiàn)他特別擅長于向他人學(xué)習(xí)，每次趁我們休息的時候，他都會看其他隊的訓(xùn)練，然后把好的方法用于之后的訓(xùn)練，這恐怕是我覺得非常重要的東西了。

還有，大家都是離家的孩子，通過這次軍訓(xùn)不僅增進了大家的感情也教會了我們許多。

總之用一句話概括我的軍訓(xùn)“辛苦并快樂著”。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會【篇4】

紅軍，一個在中國領(lǐng)土上中無人不知無人不曉的名詞。它創(chuàng)造了中華人民共和國可歌可泣的光輝歷史，它激勵著一代又一代人奮勇拼搏的堅定決心。作為中國人的我們每個人都能夠說起祖輩的那些膾炙人口故事，爬雪山、過草地、挖野菜、啃樹皮、四渡赤水河、飛奪瀘定橋……同時，我們又見證著新一代紅軍精神的傳承與發(fā)揚。紅軍精神，已經(jīng)成為中華民族深深的烙印。隨著歲月的流逝，身邊那些紅軍老前輩們已經(jīng)越來越少，那些紅軍時代的遺跡也逐漸在蔓草間模糊。2014年正值中國共產(chǎn)黨成立周年，在此，讓我們重拾那份可貴的回憶，尋找身邊感人的紅軍故事。

，男，漢族，河南商城人，中共黨員。1911年出生，1930年2月參加中國工農(nóng)紅軍，現(xiàn)為江蘇省揚州軍分區(qū)第一離職干部休養(yǎng)所正軍職離休干部，離休前任江蘇省南通軍分區(qū)政委。

老紅軍一生南征北戰(zhàn)，經(jīng)歷大小戰(zhàn)斗150余次。長征途中，曾三次過雪山草地。參加過土地革命戰(zhàn)爭、抗日戰(zhàn)爭、解放戰(zhàn)爭和抗美援朝戰(zhàn)爭，榮獲紅星勛章、解放勛章、獨立勛章和自由勛章。1965年離休后，又積極投入到為社會、為人民服務(wù)的新長征中，40多年如一日，廣泛傳播我黨我軍的光榮傳統(tǒng)，先后到軍地800多個單位作革命傳統(tǒng)報告1000多場次，聽眾達100萬人次。他為黨分憂，為民解難，幫扶困難群眾和特困學(xué)生200多人，累計捐款30余萬元。他始終嚴于律己，不搞特殊化，不以權(quán)謀私。崇高的思想境界和黨性品格，被人民群眾稱頌，受各級組織褒獎，先后被中組部、解放軍總政治部表彰為關(guān)心下一代先進個人、全國先進離休干部、全軍先進離休干部、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。2006年10月，被中宣部和總政治部樹為全國全軍重大典型進行集中宣傳。

在有些人眼里，劉老似乎正統(tǒng)得難以理解，但置身于他那歷盡滄桑的人生歷程中，一個近百歲老人的頓悟、超脫、泰若躍然眼前，他脫俗之處與其思想基礎(chǔ)、性格基礎(chǔ)、情感基礎(chǔ)所彰顯的個性莫無關(guān)系。

忠誠――思想基礎(chǔ)。劉老對黨和國家的忠誠，對革命事業(yè)的孜孜追求，是每一個接觸過他的人的深刻感受。劉老是個孤兒，是黨救了他，讓他過上幸福的日子，劉老要把他的畢生獻給黨，這是他樸素的哲學(xué)。無論戰(zhàn)爭年代的槍林彈雨，還是建設(shè)時期的艱難困阻，從來沒有動搖過他的信念，他不能容忍任何人對黨的褻瀆，即便是幾句調(diào)侃的話，也不能對黨有些絲毫不敬。

堅韌――性格基礎(chǔ)。劉老一生保持共產(chǎn)黨員先進性，沒有堅定執(zhí)著的品質(zhì)是難以始終如一的。三過草地，150多次大小戰(zhàn)斗毋庸去說，更為可貴的是離休以后的40年，他還能堅持與時俱進，不辭勞作，宣講紅色經(jīng)典，宣傳黨的政策方針。就是去年冬月，他還堅持走進農(nóng)村學(xué)校，宣講未成年人思想道德建設(shè)內(nèi)容，與會者無不為之動容。就是這樣一位老者，一尊形象，矗立在我們身邊，打動許許多多人的心。

真愛――情感基礎(chǔ)。劉老愛黨愛人民，體現(xiàn)在他身上一點都不空洞，很自然，身為孤兒，受黨培養(yǎng)，這是從心底油然而升的感恩之情。劉老愛孩子，每年都從他那有限的收入中拿出一部分，巍顛顛的跑到希望工程辦公室，資助貧困家庭的孩子?！傲弧惫?jié)的活動，安排主席臺的位置他不坐，執(zhí)意要到孩子們中間。劉老也愛自己的子女，但愛的方式與常人不一樣。劉老自己從來不向社會索取什么，他的價值觀中向社會索取是恥辱，他也這么要求自己的子女，他愛他們，更希望他們通過自食其力而幸福生活。劉老的三個子女，一個在農(nóng)村，一個下崗，一個修車，他們沒有從曾擔(dān)任軍分區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的父親那里獲得什么物質(zhì)幫助，但他們從劉老身上領(lǐng)悟到人生真諦足以充實他們的精神世界。

看到劉老，想到劉老，讀著劉老，不禁常常為他感動著，鼓舞著……

王定國，四川營山人，1930年參加革命，1933年加入中國共產(chǎn)黨。隨紅四方面軍參加長征，曾任營山縣婦女獨立營營長，延安市婦聯(lián)主任，內(nèi)務(wù)部機要科科長，最高人民法院黨委辦公室主任，第五、第六、第七屆全國政協(xié)委員。

王定國在她的96年的人生中創(chuàng)造了無數(shù)奇跡：1933年參加紅軍，長征途中敵人的彈片擊斷了她的腿骨，她堅強地迎來革命的勝利;從文盲女到革命家――14歲參加革命后，刻苦學(xué)習(xí)，從一個目不識丁的農(nóng)家女到著書立傳，成為今天很有影響的社會活動家;書法繪畫集一身――70歲開始練習(xí)書法和繪畫，丹青追憶紅軍歲月、贊美祖國壯麗山河;癌癥老人――75歲，癌癥切除手術(shù)在她身上留下30多厘米的疤痕，依然歡樂;她曾在92歲高齡時重走長征路，探望還健在的老戰(zhàn)友和房東鄉(xiāng)親……

如今，老人革命熱情不減，頭腦清晰，繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱。2014年中國共產(chǎn)黨成立周年之際，我們滿懷崇敬聽著老人家的光輝事跡，一起感悟這位傳奇老人身上永葆的革命青春。

，1913年生于井岡山下的永新縣南鄉(xiāng)長富鄉(xiāng)袁家村。1928年參加少先隊，1930年參加紅軍。1931年，作為中華蘇維埃第一次全國代表大會的代表參加了大會。長征開始后在紅軍總政治部破壞部工作?？谷諔?zhàn)爭中，在紅軍第二十七軍政治部任抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線部部長，后任團政委、八路軍后方留守兵團警備第一團營教導(dǎo)員，新四軍營教導(dǎo)員、團政委。1959年奉命組建井岡山管理局，先后接待了朱德、毛澤東重返井岡山。

“做夢都想拿槍上戰(zhàn)場，結(jié)果當(dāng)了號兵，滿肚子不高興。”93歲的說，“第一次戰(zhàn)斗，打得好慘，我看呆了，忘了吹號，連撤退的命令都沒聽到。”說，戰(zhàn)斗中，軍號就是命令，沒有了軍號，戰(zhàn)士們就會不知所措。所以，作為號兵，絕不能耽擱一分一秒?！疤柋袐故斓募记?，更重要的是要有不怕犧牲的精神，在戰(zhàn)場上精神過于緊張，一個音符吹錯了，或者是吹不響號，都很可能給部隊帶來重大的損失!”長征前夕，調(diào)入紅一方面軍總政治部破壞部，先當(dāng)破壞干事，后任破壞科長?！伴L征路上，我被戰(zhàn)友們戲稱為''''袁破壞''''?！闭f，“破壞”，其實就是指瓦解敵軍的工作。說，做破壞工作，光說不行，身手得好。在瑞金紅軍學(xué)校學(xué)習(xí)時，他就被評為特等射手，獲過獎?；貞浾f，當(dāng)破壞干事，經(jīng)常要冒險在陣前喊話。有一次，在攻城戰(zhàn)斗中，他利用廢墟作掩體采用游擊式喊話，東邊喊幾句又迅速跑到西邊叫幾聲，一會在街中心叫，一會又在街尾喊，氣得城墻上的敵人嗷嗷直叫，胡亂地用步槍、機槍掃射。

從1985年，老人就開始整理自己的經(jīng)歷。2001年，再次開始完善自己的回憶。此時，老人年事已高，聽覺不靈、視力衰減，還堅持每日花費2至5個小時，口述自己的革命經(jīng)歷，再由家人、朋友記載下來?！盎久刻炷芡瓿?00至1000字的創(chuàng)作?！睋?jù)袁老之子袁永明說，回憶中，老人有時涕淚橫流，為犧牲的戰(zhàn)友悲傷難抑;有時興奮異常，為當(dāng)時戰(zhàn)役的勝利手舞足蹈。為了老人情緒穩(wěn)定和身體健康考慮，家人有時不得不強制老人中斷寫作。

2004年1月，凝聚老人心血的《征途漫漫―――我的紅軍生涯》創(chuàng)作終告完成。袁老希望在紅軍長征70周年之際，能將凝聚自己心血的這本書出版，以此紀念自己走過的那一段難忘的激情歲月。老人說，以后還將繼續(xù)努力，寫出自己在八路軍、新四軍時期的傳奇經(jīng)歷。

2014年正值中國共產(chǎn)黨成立周年，中國共產(chǎn)黨也即將走過他的第個年頭，紅軍精神永存，可隨著歲月的流逝，那些經(jīng)歷過戰(zhàn)爭年代的老一輩革命家們也早已進入耄耋之年，作為后輩的的我們，有責(zé)任為為他們提供良好的生活環(huán)境和便利的生活條件，更有責(zé)任將他們身上的紅軍精神加以繼承與擔(dān)當(dāng)，作為企業(yè)，更應(yīng)身先士卒，設(shè)身處地為老一輩革命家貢獻一份力量。紅軍精神，薪火相傳…

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會【篇5】

短短的9天軍訓(xùn)生活，增強了我們的組織紀律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團結(jié)合作的力量是多么的強大。

站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步??平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥??使我們慢慢變的堅強起來。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。

教官對我們很嚴格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺得很苦很累時，當(dāng)教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。

由于軍訓(xùn)匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個動作我都很認真的去學(xué)習(xí)，有些打得不夠好的動作自己就多加訓(xùn)練，因為我們是經(jīng)過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時候，教官表明不想訓(xùn)練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認為我可以堅持，一定要做出一些成績。

經(jīng)過四天的刻苦訓(xùn)練，我們軍體拳方隊每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓(xùn)匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個榮譽與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對我們嚴格要求，要不是他的嚴厲，我們也就拿不到這個榮譽了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要性，我相信，無論在哪個崗位上它將使我終身受益。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

我們是生長在新世紀的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰?！避娪?xùn)好困難，困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石，堅強的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。

有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。

高一軍訓(xùn)心得體會

喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期5天的軍訓(xùn)如火如荼地拉開了帷幕。

這幾天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻5天已經(jīng)過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。

對于我們這些一個個生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓(xùn)是個再好不過的鍛煉機會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰都會疲憊，都會厭倦?？晌覀冎荒茉谛闹械吐暤亟幸宦暲邸?/p>

老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓(xùn)練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災(zāi)樂禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比7月下旬還猛烈的“特大強降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒有命令不允許亂動??實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅實地踏出這關(guān)鍵一步!

訓(xùn)練場上回蕩著同學(xué)們嘹亮的口號聲：“一，二，三，四??”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走??這些動作看起來簡單，可學(xué)起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓(xùn)練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進軍民交流嘛。

都說集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓(xùn)練還有些松松垮垮。但當(dāng)大家得知軍訓(xùn)最后將要進行會操并評選優(yōu)秀集體時，個個顯得精神抖擻。再苦再累的訓(xùn)練也硬撐著。我十分高興我班這么有凝聚力。當(dāng)時便想那獎狀一定屬于我們

了。會操了，當(dāng)我們踏著整齊的步伐經(jīng)過主席臺時，我更堅定了我的想法。校長宣讀完優(yōu)秀集體名單時，我們個個舒了一口氣。歡呼??

不論是孟夫子的“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結(jié)協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學(xué)會了相互包容，彼此諒解;學(xué)會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。

從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。5天的時間或許太過短暫了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠?qū)W會適應(yīng)，但我學(xué)會了堅持。

人只有在苦難中，才能真正認識自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優(yōu)點與長處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的;當(dāng)這個人面對挑戰(zhàn)時，他將無所畏懼，勇往直前。

軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅毅，是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓(xùn)的目的了吧。

從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結(jié)的歡樂，當(dāng)我們隊列經(jīng)過一整天的訓(xùn)練，最終受到領(lǐng)導(dǎo)的表揚時，我自豪地笑了，當(dāng)我們班一同唱歌時，我感受到集體的溫暖??

5天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做?”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風(fēng)暴雨，怎么會有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利!

我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。

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單位拓展訓(xùn)練心得體會范本十五篇

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單位拓展訓(xùn)練心得體會(篇1)

參加這次拓展是巧合，拓展回來已經(jīng)一個星期了，但內(nèi)心至今尚未平靜下來，腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多，讓我對生活、工作和人生有了更深層次的認識和感悟!山水依舊在，鳥語花香存心頭，雖然只短短的時間，但歡歌笑語，戀戀不舍，卻讓我終生難忘，給我的人生又書寫下了美好的一頁!

拓展當(dāng)中，我們玩了很多團隊性質(zhì)的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私!在一團隊、企業(yè)里、社會當(dāng)中，我們經(jīng)常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅!可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的，令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事為己，過于計較個人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業(yè)和社會中立足的!在人群當(dāng)中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強了，個人才能更好的發(fā)展!同時，游戲還讓我學(xué)會了一些人際關(guān)系的技巧，上下級之間需要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù)，達成我們的目標(biāo)!

這一次的拓展中，教會了我許多，其中有一點是：在這社會當(dāng)中，作為企業(yè)的一員、團隊的一份子，我們難免要充當(dāng)其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范，對工作的積極認真負責(zé)是對自身品行、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己!這是一種態(tài)度，生活的積極、負責(zé)的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!

在拓展的最后我們玩了一個意味深遠的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景!

在篇尾，我要特別感謝公司給我提供的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程!同時要感謝那些跟我一起度過美好的同伴們，感謝笑翻天樂園的所有工作人員，尤其是帶領(lǐng)我們的教練，你太帥了!

單位拓展訓(xùn)練心得體會(篇2)

元宵佳節(jié)，為活躍節(jié)日氣氛，提高員工素質(zhì)，我隊組織在隊員工開展了拓展訓(xùn)練活動，共進行了盲人方陣、高空斷橋、驛站傳書等項目。大家群策群力，全情投入。通過此次活動，參訓(xùn)人員既發(fā)現(xiàn)了自己的弱項和缺點，也體會到了團結(jié)協(xié)作帶來的成功喜悅，更是感受到了身為團隊一員的責(zé)任。如此元宵，充實且美好！

今天的訓(xùn)練主題是實現(xiàn)自我突破。主要是兩個挑戰(zhàn)項目，“信任背摔”和“高空斷橋”，中間穿插小游戲，如“熊來了”。這兩個挑戰(zhàn)項目，讓大家體會到，面對各種危險和挑戰(zhàn)，任何一個人都會本能地產(chǎn)生恐懼，但是要克服恐懼，實現(xiàn)自我的突破，永遠離不開他身后那個團隊的支持，離不開團隊成員之間的真誠和信任。當(dāng)一位隊友站在背摔臺上，反捆雙手，背對地面，直挺挺地倒下去的那一刻，我們需要團隊伙伴之間的高度信任。在這個環(huán)節(jié)，兩位年長的隊友，賈佺利副總和張安勤副總工，一馬當(dāng)先，給隊友做出了表率。指導(dǎo)“信任背摔”項目的樂莉老師是一位干練的女教官，總是不斷給大家鼓勵。當(dāng)一位伙伴站在臺上大聲說出，“我來了”，伙伴們齊聲回答，“來吧，我們愛你！”然后當(dāng)他直直地倒下去，倒在伙伴們堅實溫暖的臂膀中時，那一刻的感覺真是令人終生難忘。

跨越高空斷橋開始之前，培訓(xùn)老師先給大家做了安全輔導(dǎo)。因為是在8、9米的高空完成項目，必須有足夠的安保措施。每一位伙伴登上爬梯之前必須由副隊長檢查裝備，看護具是否穿戴正確，安全鎖扣是否扣好系牢。上爬梯的時候，至少四位隊友負責(zé)送人，用手托著伙伴的腳送他上去，完成動作下來的時候，再由接人組的四位伙伴用手把隊友安全地放到地面。在高空斷橋上，有些隊友身手矯健，一躍而過，有些隊友則是真正如臨深淵，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，但是，所有參與這個項目的隊友都得到了全隊伙伴的熱情鼓勵。訓(xùn)練場上，隊友們的加油聲、鼓掌聲此起彼伏。“相信自己，更敬重他人”，訓(xùn)練營營訓(xùn)中的這句話，在這個時候體會最深。兩個項目完成后，培訓(xùn)老師組織大家進行交流，分享各自的體會，并且相互加油鼓勵。

第一次參加拓展訓(xùn)練，一路走來是辛苦的快樂的，從中也學(xué)會體會了很多，作為團隊的一員要有絕對不給團體拖后退的一個理念，我們隊中就有一個這樣的女生跪地徒步前行。讓大家無比的感動，人生與工作也是如此，定位目標(biāo)尋找方法善于總結(jié)成功在向你招手。

單位拓展訓(xùn)練心得體會(篇3)

7月，公司開展了為期三天的拓展訓(xùn)練，總共分三批，我為最后一批，這次拓展回來，感悟頗多。首先，感謝公司提供這個平臺，給予我這次學(xué)習(xí)的機會，讓我從體驗式的游戲中地認識和體會到什么是領(lǐng)導(dǎo)力，明白在企業(yè)里，領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。

這次拓展訓(xùn)練中每一個活動無不顯示著領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。一個有力的領(lǐng)導(dǎo)會合理的利用資源，挖掘每個人身上的長處，把他放到恰當(dāng)?shù)奈恢?，這樣才會使團隊力量最大化。好的領(lǐng)導(dǎo)還具有很好地調(diào)配作用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

團隊領(lǐng)導(dǎo)是團隊的核心，事關(guān)全局的成敗。因此，領(lǐng)導(dǎo)者的自身影響力，對建立科學(xué)系統(tǒng)的管理制度，形成良好的協(xié)調(diào)和溝通局面，以及強化主人翁意識、培育團隊成員的忠誠度、創(chuàng)造寬松、愉快、合作、信任的氛圍，培育團隊精神、打造卓越學(xué)科，具有決定性的作用。領(lǐng)導(dǎo)者的威望及影響力主要是通過其人格魅力、專業(yè)素質(zhì)、工作作風(fēng)和膽略來實現(xiàn)的。嚴于律己、率先垂范、以身作則、公平待人、善于耐心傾聽員工的不同意見。

在事關(guān)成敗的關(guān)鍵時刻，領(lǐng)導(dǎo)者或領(lǐng)導(dǎo)集體一定要快速地閱讀并理解時局的發(fā)展，果斷作出及時、正確的判斷、制定合理正確的策略、并保證信息順暢地傳達到團隊成員的手里。團隊成員在保證正確執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)意圖的同時，也要不斷地進行縱向和橫向的溝通交流，以增加對全局的了解和把握。出色的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、高尚的人格魅力、精深的專業(yè)素質(zhì)和宏大的領(lǐng)導(dǎo)魄力是推動學(xué)科發(fā)展和事業(yè)成功的關(guān)鍵。在游戲“心靈相通”中，我們一開始的茫然，中間的不知所措，最后的著急無力。充分說明堅強有力的領(lǐng)導(dǎo)是多么的重要。

今天的培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但更多更嚴峻的培訓(xùn)才剛剛開始，這一段人生的經(jīng)歷雖然短暫，但無疑會是我一生中的一個重要里程碑。開拓進取，勇于創(chuàng)新，在團隊利益的前提下，挑戰(zhàn)自我、超越自我、認識自我、在團隊里定位自我的刻骨銘心的體驗過程，必將是我一生之中精彩的華章，對我今后的生活一定會產(chǎn)生深遠的影響，指導(dǎo)我取得更大的人生價值。

最后，我要衷心的感謝集團為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)的機會，也衷心的感謝我們的培訓(xùn)老師，陪我們度過了快樂有趣的一天。就在這短暫的一天讓我們收獲不菲。

單位拓展訓(xùn)練心得體會(篇4)

20xx年5月xx日，公司組織了一次全體員工共同參與的拓展訓(xùn)練，參與人員共180余人，地點在祁縣九溝風(fēng)景區(qū)，訓(xùn)練內(nèi)容以徒步越野為主，以積極、必勝、挑戰(zhàn)、配合、高效為主要目的，以“激情越野挑戰(zhàn)賽”為本次拓展活動主題，舉辦了本次集體活動。

陽春三月，春暖花開，綠樹成蔭，艷陽高照，我們興高采烈的來到了祁縣九溝風(fēng)景區(qū)，將180余人根據(jù)員工的年齡合理分為18個隊，每隊人員10人左右，并且每隊都有自己的隊名和隊訓(xùn)。我被分到第五組，我們的隊名是“駱駝隊”，隊訓(xùn)是“今天為我賀彩！”。駱駝隊象征著我們隊想駱駝一樣，在越野賽中，有耐力，能堅持，不拋棄不放棄，客服困難，堅持到底，完成任務(wù)，走向勝利。

上午的活動，主要是徒步越野，每個隊伍的所有隊員按照路標(biāo)走完全程，才算勝利。我們隊伍共10名成員，40歲以上的有4人，40歲以下的有6人，平均年齡還算是比較年輕的一支隊伍。在活動中，雖然路途地形艱險，我們互幫互助，相互鼓勵，最后以第二名成績到達終點站。路途上有陡峭的山坡，有崎嶇的小路，有刺手的荊棘，有高高的荒草，有險要的獨木橋，有泥濘的沼澤地，有繩索般的網(wǎng)子，還夾雜著益智游戲，我們在活動中相互鼓勵，無一人掉隊，落水。通過我們對每個項目的討論和摸索，找到了很多技巧和捷徑，比如在翻越網(wǎng)子墻的時候，我們沒有采取在網(wǎng)子上面走或者爬，而我們選擇了打滾，每個人都找到了翻越的技巧，在很短的時間內(nèi)，就把網(wǎng)子墻翻越了。最后的成績不代表什么，我們團隊的凝聚力，才是取勝的法寶。

中午2個多小時的時間，是我們每個團隊，自我發(fā)揮做飯的時間，每個隊都在為中午的飯菜做著準(zhǔn)備，并且有著比較合理的分工，有人搭灶，有人撿材，有人洗菜，有人切菜，有人打水，有人炒菜，大家忙的不亦樂乎，短短的時間里，我們就做好了美味的飯菜。分配給每個隊伍做飯用的原材料都是一樣的，做什么菜，是自己隊伍決定的，可以說，每個隊的飯菜都不太一樣。我們隊做的菜肴有牛肉燉土豆、都叫炒西蘭花、香菇炒肉、涼拌黃瓜、涼拌火腿腸、生煎鱈魚、大燴菜等，比較豐盛的午餐，給大家?guī)砹藰啡?，給大家提供了一次體驗生活的機會，體驗了生活中油鹽醬醋茶的來之不易。午飯后樹林中的小憩更有一番滋味，在大自然中，美美的睡上一覺，更是一種奢侈的享受。

下午的活動更是一個大的挑戰(zhàn)。首先是團隊打點活動，在一個較大的場地內(nèi)，全隊人員將依次打出10個點，并且需要全隊沒每成員的配合，還要靠大家跑步進行，縮短游戲時間。這個活動主要是體驗團隊合理分工，共同配合，更是對團隊隊員的體力考驗。在全體隊員的努力下，我們拿到了本活動的第二名。

接下來是本次活動徒步距離最長的一個項目，徒步行走10公里，由于炎熱的天氣，大家只能靠快速走路來完成。一路迎著春風(fēng)，頂著烈日，穿梭在這綠色的田野中，與隊員們一邊行走一般欣賞這美麗的大自然。有剛剛變綠的草原，有滿滿綠葉的樹林，有開滿紅色、白色花朵的果園，有綠意盎然的莊家，有蜿蜒崎嶇的小路，有潺潺流水的小河，有晴空萬里的藍天，還有那無盡的路途。

這個活動體驗了大家團隊意識和個人吃苦耐勞的毅力。我們隊伍一直走在最前端，隊員沒一直保持著一種不拋棄不放棄的信念，中途沒有一位隊員休息，哪怕是慢走，也一直沒有掉過隊。其中，年輕隊員幫助老隊員，特別是在徒步過河的時候，老隊員在年輕隊員的幫助下，背過了河，也體現(xiàn)了我們隊伍的整體素質(zhì)和團隊精神。

此次拓展訓(xùn)練我感受深刻，與前兩次對比，這次更具有挑戰(zhàn)性，更能體現(xiàn)團隊合作的意義。人生本身會有很長的路，挑戰(zhàn)10公里只是人生的一個新的起點。我堅信，路上的風(fēng)景更美好，我將記住堅定、堅毅和堅強，把人生的過程當(dāng)作徒步的過程，腳踏實地不斷前行，記得我在《人生也是長征》一詩中這樣寫道：人生也是一場新的長征，理想在跋涉中不斷升華，激情在新長征的路上升騰。堅毅是人生最大的資本，自信是人生最大的潛能。奮斗是理想不滅的源泉，困境更是人生一道別致的風(fēng)景。不要小瞧腳下每一步的足跡，平凡的堅持會有偉大的力量產(chǎn)生，磨練意志，洗滌心靈，超越自我，這是人生最大的警?。?/p>

單位拓展訓(xùn)練心得體會(篇5)

20xx年4月18～19日兩天一夜，我參加了生平第一次拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練使得我對人生、對生活、對工作都有了更多的感悟。

在歡聲笑語中，我們翻山涉水，徒步向前。雖然迎著烈日，我們還能意志高昂。1個小時以后，我們到達了營地。拓展訓(xùn)練也就開始了，選營地、搭帳篷、小憩、分工野炊，玩游戲（猜數(shù)字、險地求生、七巧板、盲人摸號、風(fēng)雨人生路、懸崖速降）、篝火晚會……每個游戲都讓我收獲了不少，有些游戲更讓團隊成員興奮不已、感悟頗深。其中險地求生、七巧板就讓我有了很深、很深的感觸……

險地求生——這個游戲讓我們都明白了，團隊的智慧高于個人智慧的平均組合，只要學(xué)會運用團隊的工作方法，平時的工作就可以達到更好的效果。

玩這個游戲時，我和建剛、紅姐、定勇組成了一個小團隊。這個游戲讓我們體會了溝通與合作在關(guān)鍵時刻的重要性。游戲過程中，建剛對“險地求生”時應(yīng)選擇的物料是比較有見地的，但我們常堅持自己的原則，沒有認真聽取建剛的意見。導(dǎo)致游戲結(jié)束后，求生分值比較高，而建剛的分值就比較低，這才發(fā)現(xiàn)他就是我們團隊中的專家，而我們卻沒有認真聆聽和分析專家的話，使團隊中的資源浪費了，導(dǎo)致自己無法快速走出叢林。

游戲體現(xiàn)于危急的時刻，更存在于日常工作中。特別是看了專家意見后發(fā)現(xiàn)，自己的價值觀與專家的有很大不同。游戲提醒了我，盡管堅持自己的原則和價值觀很重要，但是也應(yīng)該尊重和重視不同領(lǐng)域的特有規(guī)則，了解之后將有助于幫助我們深入這個領(lǐng)域而不至于鬧笑話。因此尊重專業(yè)性是很必要的。工作中更應(yīng)該尊重系統(tǒng)的專業(yè)性（營業(yè)系統(tǒng)、人事系統(tǒng)、培訓(xùn)系統(tǒng)、清潔系統(tǒng)……），它才是讓我們有條不紊高效工作的保障，是得以讓我們在餐飲業(yè)求生、牢固、發(fā)展的彈x藥。

七巧板——教練小曉將我們分成了7個小組，1、2、3、4、5、6以7為中心圍成了一個圈，這7個小組仿佛就成了企業(yè)不同的職能部門。這個游戲讓我的感觸是最深的。我們7個小組都要去完成本組一系列復(fù)雜的任務(wù)。每個小組在接到任何時，就忙于為自己的小目標(biāo)奮斗。沒有人去理會共同的目標(biāo)，理性的溝通逐漸變少，很少人去分享手中的資源（任務(wù)書、七巧板），這時，能幫就幫的互助氛圍在小團隊利益的驅(qū)使中不斷減少，沒有領(lǐng)導(dǎo)幫助我們配置相應(yīng)的資源（1、3、5資源沒有共享，2、4、6資源也沒有共享）……

我在團隊的中的任務(wù)是找資源，找我們小團隊所需要的七巧板。我當(dāng)時不明白為什么要去做？做了對我們的小團隊有什么好處？？更不明白它還能促使大團隊完成共同的目標(biāo)？一點都不明白。領(lǐng)導(dǎo)急我也急，領(lǐng)導(dǎo)亂我更亂……時間慢慢的過去，在一片混亂的游戲中，我仿佛就看到了工作中的場景，心里不禁打了個冷顫。一個企業(yè)的中樞對企業(yè)是多么的重要，當(dāng)它不能發(fā)揮應(yīng)有的作用的，就能讓這個團隊一片混亂。團隊目標(biāo)、企業(yè)目標(biāo)遙不可及。

這個游戲讓廣航、榮志模擬中樞機構(gòu)，讓我們大家都共同深刻地去學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的思維、觀念與意識。它培養(yǎng)了我們在團隊中主動溝通的意識，有效的溝通渠道和溝通方法對我們的高效工作非常之重要。更幫助我們強調(diào)了團隊的信息與資源共享對共同目標(biāo)達成的決定性作用。作為領(lǐng)導(dǎo)，只有不斷加強資源的合理配置才能不斷提高團隊產(chǎn)出的價值。在我們的管理當(dāng)中，科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，就能增強我們的全局觀念。當(dāng)工作中出現(xiàn)分歧的時候，就會先考慮共同的目標(biāo)，不會為個人的小利迷糊雙眼。

拓展訓(xùn)練了我的意志，更訓(xùn)練了我的心智。我喜歡這種在游戲中學(xué)習(xí)、在訓(xùn)練中成長的氛圍。

單位拓展訓(xùn)練心得體會(篇6)

拓展訓(xùn)練眨眼三天就過去了，雖然是短暫的三天時間，卻可以學(xué)習(xí)和體會到平時大家忽視甚至遺忘的東西，可以說受益匪淺！

此次訓(xùn)練中，令人感觸最深的就是團隊的力量！通過不同的訓(xùn)練項目，開闊大家的思維，集思廣益共同完成一些任務(wù)，然后從測試加過中分析大家在項目中承擔(dān)的角色，它那種溝通，協(xié)作，群思群建體現(xiàn)的淋漓盡致！為了提高大家的比賽意識、競爭意識，我們被分成不同的小組，比速度，比效率，讓大家在不知不覺中凝聚到一起，直接體會到了溝通、協(xié)作的巨大益處，這種體會式的學(xué)習(xí)方法比傳統(tǒng)的說教、應(yīng)試更容易讓大家接受，效率還比較高。

其次是在實施各個培訓(xùn)項目的同時，讓大家體會到創(chuàng)新思維的巨大力量，通過簡單的游戲比賽，大家在不違反規(guī)則的前提下，可以相處很多辦法和途徑，大家集思廣益甚至可以想想出一些平時大家想都不敢想的辦法。當(dāng)然這也體現(xiàn)了平時大家墨守陳規(guī)的種種弊端！通過新技術(shù)新方法的應(yīng)用，大家可以又快有好的完成許多平時看來難以完成的任務(wù)。

再次就是讓大家體會到每個人都要敢于挑戰(zhàn)自己，只要有勇有謀，集智慧和膽識于一體，我們可以完成許多我們看似完不成的工作，比如我們的高空斷橋項目，如果沒有大家的熱烈氣氛，沒有教練的虛心指導(dǎo)，肯定有許多人不敢去嘗試，更不會相信自己可以在9米高空做跨越動作，雖然有保險繩，可是我們有許多人是在保險繩松馳的狀態(tài)下跳過去的，這也說明了我們平時的工作并不是就那么的難以完成，而是我們沒有做好充分的前期準(zhǔn)備工作，有了充分的保障，許多工作都是水到渠成。

總之，通過這次拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了許多平時難以學(xué)到的東西，希望我們以后可以組織更多的這種類型的培訓(xùn)，增加更多的讓人刻骨銘心的項目，那么咱們的整體綜合素質(zhì)一定可以大大提高！

單位拓展訓(xùn)練心得體會(篇7)

通過這次培訓(xùn)，我收獲頗多。首先我覺得大家能在百忙之中抽空從不同地方奔赴柳州齊聚一堂，是一次十分難得的機會。其次，在培訓(xùn)拓展活動中每一位小伙伴都能積極參與進去。就拿我們旗開得勝隊來說，可能彼此之間還有一些生疏，也有一些從來沒見過面的，但是我們都在想，既然是隊伍中的一員，那就是上蒼的安排，因為緣分，所以我們相聚在一起，為了共同的目標(biāo)，大家都應(yīng)該全力以赴，大膽的邁開步子，一回生二回熟沒什么大不了。就如同我們在日常工作中，也同樣會遇到來自五湖四海的同事，但為了共同的理想，共同的信仰，必然要團結(jié)一心，努力奮斗。

在游戲環(huán)節(jié)中如水果連連看、你比我做、拍數(shù)字，考驗的是我們的方案指定、技巧、協(xié)作、傳達、執(zhí)行等貼切我們實戰(zhàn)的能力，如果真的需要我們組織一次活動，我們又應(yīng)該怎樣去做，這雖然只是一次小小的游戲，但給予我們的反思卻是巨大的，一時間讓我恍然大悟，從前我以為只要認認真真的工作就萬事大吉了，我沒有想到世事都有萬一，真的讓我去帶班組織職工上道作業(yè)，我肯定會手足無措，所以在今后的工作中，我必須針對自己的薄弱環(huán)節(jié)重下猛藥。

最后在極限150秒的游戲中，大家從彼此競爭的狀態(tài)轉(zhuǎn)化為相互合作齊心協(xié)力，雖然第一輪以慘敗收場，但是我們能及時反思，總結(jié)原因從而指定更加完美的計劃，最終以99秒成功闖關(guān),99秒或許是天意，但更是大家團結(jié)一心，刻苦專研，共同努力的結(jié)果，就像我們的線路一樣，只有每一個人都參與進來，積極出謀劃策，共同努力，才能把我們的線路管理得更好，才能更好的保證安全生產(chǎn)。

訓(xùn)練心得體會

小編精選的文章“訓(xùn)練心得體會”將為您展示更多的知識和見解，這只是我個人的看法供您作為一個參考點。大家對同一事物的看法見仁見智，我們可以寫一篇簡單的心得體會。寫心得體會時需要將所思所得條清縷晰地記錄下來。

訓(xùn)練心得體會 篇1

我們公司全體員工和公司老總，經(jīng)過兩個多小時的路程趕到拓展訓(xùn)練基地，進行為期一天的訓(xùn)練，

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓(xùn)。一天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把活動經(jīng)過與自己心得和感受與所有的同仁們進行分享。

我們滿懷興奮與期待到達訓(xùn)練基地，在訓(xùn)練老師的要求下我們以整齊有序的隊行排列在訓(xùn)練操場，經(jīng)過訓(xùn)練老師的一番講解和思維引導(dǎo)后，最后我們在訓(xùn)練老師問好后，我們以“好、非常好、”的吶喊聲中換好服裝開始了一天的團隊拓展活動。

我們來到訓(xùn)練草地上我們經(jīng)過“男人5毛，女人1塊錢”的小游戲進行團隊組建及團隊建設(shè)成果展示(包括隊名、組隊口號、隊旗制作等)。經(jīng)過老師的講解我們這期的活動最后將會產(chǎn)生一支僅針對這次活動的優(yōu)秀團隊、予以獎勵。

背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.5米高平臺上，如果你相信自己的團隊那你就平躺著背對下面摔下來，它驗證了人與人之間的可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”

老師先請隊長和隊長所認為理解能力稍強的隊員一起去聽解游戲規(guī)則，再由這兩位隊員到隊里在十分鐘內(nèi)講解、演示完并要求每位隊員必須清楚明白游戲規(guī)則，不給我們?nèi)魏味嘤嗟臅r間去討論、研究。杯水車薪是一個小游戲，由各組隊員的用一次性水杯從起點運水去終點，在運輸過程中不能用到雙手，只能用嘴咬倒入下一位隊員的的水杯中;水杯中有水的隊員不能移動雙腳。游戲中有個小插曲有一組的隊員把另一組的戰(zhàn)果也就是終點容器內(nèi)的水倒入自己隊的容器內(nèi)，被倒水隊的隊員拿著容器在手保護起來去找培訓(xùn)老師;老師給予的回復(fù)是“我只看結(jié)果”在游戲開始的時候我有沒有說過不準(zhǔn)移動這個容器?所以你們隊取消資格。當(dāng)時隊伍里的反對聲音蠻強烈的。這個游戲我想老師想傳達給我們的應(yīng)該是:“執(zhí)行就是有結(jié)果的行動，我們做任何一件事情，都應(yīng)該注重有個滿意的結(jié)果，如果做不出結(jié)果，做再多的事情，花再多的時間，也是徒勞的`，

因為苦勞≠功勞，沒有借口，完成任務(wù)是一個假象，企業(yè)不需要任務(wù)，只需要結(jié)果，在每天的工作中，都是用結(jié)果來換取自已的報酬，也要用結(jié)果來證明自已的價值。結(jié)果怎樣，與其他人無關(guān)，只在于自己是不是個合格的、職業(yè)化的員工，只在于是否真正對企業(yè)、對自己有價值，每天的結(jié)果累加也就是人生的價值。 ”

老總分別在隊伍之首帶領(lǐng)隊伍和從旁督導(dǎo)，其他所有隊員帶上眼罩雙手搭在前面一位同事的肩膀之上進行徒步行走穿越障礙，不得言語只能用肢體語言(擺動肩膀，跺腳)來提示后面隊員注意坎坷、上坡、下坡。這個活動訓(xùn)練映射了日常工作中的各個部門之間的溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力。沒有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會失敗。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問題,為部門員工與員工之間，部門與其它部門之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃

最后一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要在推選出來的指揮員預(yù)估的時間內(nèi)爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻自己，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經(jīng)得起檢查，為自已做的事情敢于承擔(dān)責(zé)任。我被團隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，當(dāng)最后一名隊員抓住倒數(shù)第二名隊員的腳懸吊上去時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。

總結(jié)：良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!

感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

訓(xùn)練心得體會 篇2

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識；還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。

每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。

這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：

在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。

拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

訓(xùn)練心得體會 篇3

昨天，我們完成了一天班的拓展訓(xùn)練活動。我們在自然中放松,在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟!雖然時間很短暫，但是我從中學(xué)到了很多，使我受益匪淺。從“空中單杠”、“孤島求生”、“雷陣”、“穿越電網(wǎng)”到最后的“畢業(yè)墻”等一系列的訓(xùn)練項目，我懂得了它們的真正用意。

“空中單杠”，我挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的恐懼，突破了自我，我不是真的的有恐高癥而是自己不敢邁出一步，不敢去面對障礙。其實我們每一個人都有自己的，我們就必須立刻想出辦法去征服它，克服它，勇往直前。

“孤島求生”，我懂得了一個團隊必須要有一種有效的溝通方式。團隊的目標(biāo)單靠一個人是完成不了的，是需要團隊中的每一員共同努力，協(xié)作完成。

在“雷陣”中，目標(biāo)是唯一的，實現(xiàn)目標(biāo)就有很多途徑，我們要敢于創(chuàng)新，采用多種方法，從中選擇最優(yōu)的解決辦法去完成。在實現(xiàn)目標(biāo)過程中，每一員都有要奉獻的精神，失敗了，其他成員從中吸取經(jīng)驗，避免犯同樣的錯誤。

“穿越電網(wǎng)”，隊友之間的那種信任，過網(wǎng)時的那種小心翼翼，還有大家為了剩下沒有過網(wǎng)的隊友甘愿接收嚴厲的懲罰時，這都深深的映在了我的心里，當(dāng)時什么也沒有多想，淚水就在眼睛里打轉(zhuǎn)。

“畢業(yè)墻”上讓我看到了團結(jié)的力量，彼此間的信任，沒有指責(zé)，沒有任何的言語，每個人的心是貼的那么地近，只用一個眼神，一個動作，共同去實現(xiàn)目標(biāo)，去征服擺在我們面前的那堵高墻。每個人是那么的棒!

這次的訓(xùn)練使我的心受到了很深的洗禮，很多很多的感動，這會是我人生中最難忘的一堂課。這次戶外拓展訓(xùn)練取得了圓滿成功，使員工在工作之余得到了放松，也讓全體隊員對團隊精神有了更直觀的理解，達到了"磨練意志、熔煉團隊"的訓(xùn)練宗旨。我將會把學(xué)到的東西運用到工作中去，并相信自己的工作水平一定會得到一個很好的提升。我們的團隊也會越來越強大!

訓(xùn)練心得體會 篇4

上周公司組織了一次拓展活動，讓深刻體會到團隊的建設(shè)和發(fā)展對企業(yè)的發(fā)展重要性。在笑翻天拓展基地，我們的新成員，每個人在進步成長，我們在體驗中感受，在感受中升華。我深信我們這個充滿凝聚力的團隊，將會風(fēng)雨兼程、勇往直前。

第一課是信任,伙伴們用手臂搭建結(jié)實的信任臂網(wǎng),為高臺上的伙伴打消心中的疑慮和恐慌,你沒必要看到你前進的每一步,現(xiàn)在,你只要踏出第一步就會前進!姿勢相對筆挺的倒下不再是一屁股坐下，“恐懼源于無知”，對于未知的風(fēng)險，不要想太多，行動至關(guān)重要。明明知道不可能會有事,但讓我信任陌生的“伙伴”,我做不到,但在活動中,不可能表現(xiàn)出來;我倒是蠻佩服像茜琳,她的好強愛表現(xiàn)不會讓人覺得反感,起碼她真實的做自己,毫不做作。信任背摔鍛煉了學(xué)員們解決問題的能力、調(diào)查研究的能力以及協(xié)同作戰(zhàn)的能力，學(xué)員們在活動中彼此之間增加了信任，溝通起來變得更加順暢。

笑翻天的高空拓展項目鍛煉的是體能、協(xié)調(diào)性和耐力，更考驗著學(xué)員們的意志力。團隊拓展中包括高空雙人配合走鋼絲、高空過斷橋等，能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力等各個方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來一次身心的完全釋放。隊員們的平衡與靈活性是弱項，爬到頂端時一度膽怯退縮，長達10多分鐘艱難的自我斗爭，最后終于克服心理障礙，當(dāng)我抬腳邁過那看似簡單卻令我恐懼的繩索，我的眼淚瞬時落下，此時，我就是個頂天立地真男子漢!

“我先幫你!”“來，我拉你……”“加油!”30余名新員工在參加綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練時，跨越障礙墻的感人一幕。很快，沒了初時的拘謹、生分，而是熱情互助、接力、鼓勁……員工之間的配合越來越默契，一個道理越來越深入人心：只有團結(jié)，只有協(xié)作，團隊才能贏得勝利和榮譽!今天我再次參加了畢業(yè)墻的翻越，和幾年前相比，依然有滿滿的感動，今天收獲了兩句話：你的不足才使別人存在;凡事不要事先給予判斷，很多時候是自己將困難放大了。畢業(yè)墻一個字：累!它們詮釋著規(guī)則的解讀、隊員智慧、充分準(zhǔn)備、銜接順利、互相鼓勵、經(jīng)驗交流、感受分享……這就是團隊力量!

拓展結(jié)束了，其實今天真的收獲了很多東西。通過對話、交流、互動、游戲等方式，讓學(xué)員們更加懂得關(guān)愛、學(xué)會溝通、明確和承擔(dān)責(zé)任。十米高的圓臺教會我勇氣，背摔教會我信任，而畢業(yè)墻告訴我當(dāng)團結(jié)跟奉獻都展現(xiàn)在面前的時候，它帶給你的是一種無法言表的感動?，F(xiàn)在我更懂得如何帶好一個團隊了。當(dāng)你覺得腳下有一塊絆腳石的時候，說明你站的還是不夠高，用這句話跟大家共勉了，加油!

訓(xùn)練心得體會 篇5

2月26日，20XX年上海交大MPAcc學(xué)生拓展訓(xùn)練在明陽天下拓展訓(xùn)練基地舉行。在首先進行的暖場環(huán)節(jié)中，首席培訓(xùn)師岳源向大家介紹了有關(guān)于素質(zhì)拓展的相關(guān)內(nèi)容，為了讓我們更快更好的熟悉彼此，打破陌生的氛圍，岳老師通過一些小的游戲調(diào)動了全場的氣氛，如十人手指移桿等等。在此基礎(chǔ)上，將到場的同學(xué)們分為四支隊伍。短短的15分鐘里，隊員們在隊長的帶領(lǐng)下迅速組成了一個小團體，為自己的隊伍取隊名、選隊歌，分外彰顯各家風(fēng)格。

接下去進行的第一個項目是"高空過斷橋、單杠"。學(xué)員們需要攀爬到8米高處，跨過斷橋或者是抓握單杠。這些在平地上非常容易完成的動作到了高空卻顯得困難重重。進退之間，恐懼怯懦襲遍全身，放棄就在一念之間，而唯有戰(zhàn)勝了自己，勇于邁出那最關(guān)鍵一步，我們才有可能力挽狂瀾，贏得成功。小小的一步卻能改變命運，正如人生中太多時候，多些堅持，保持冷靜，勇敢面對，就能跨過一道道坎兒。

第二個"鼓動人心"項目中，考驗的是我們團隊合作的能力。隊員們需要通力協(xié)作，才能讓小小的網(wǎng)球在鼓面上保持震動而不掉落?？此坪唵螌嵲诓灰祝瑤捉?jīng)嘗試和磨合，才找到制勝竅門。賽后交流心得時，隊員們都充分意識到目標(biāo)分解和分工合作的重要性。

下午是最為刺激的真人CS環(huán)節(jié)。兩支隊伍針鋒相對，一攻一守，模擬了一場沒有真槍實彈卻頗具火藥味的戰(zhàn)役。在這場戰(zhàn)役中，沒有人是孤軍上陣，靠的是全員配合；沒有人是神槍手千里眼，眾人合力卻抵擋得過槍林彈雨。完成任務(wù)，斗智斗勇，就像現(xiàn)實世界里的商場如戰(zhàn)場，不再是單打獨斗闖天下，需要的是一個團隊完美的默契和配合。

短短的一天，我們從活動中收獲了很多，在親身體驗中學(xué)習(xí)與領(lǐng)悟，激發(fā)自我思考，也愿這些難忘的經(jīng)歷能幫助我們在未來的人生之路上走得更加穩(wěn)??！

軍訓(xùn)五天心得體會

與“軍訓(xùn)五天心得體會”相關(guān)的議題是本文討論的焦點，希望您對文中所述情節(jié)感到震撼。通過日常積累獲得了不少見解經(jīng)驗時，我們得到了一些心得體會以后，有這樣的時機，要好好記錄下來。對于自己閱讀過的書籍或?qū)嵺`后寫出自己的意見或感想，我們稱之為心得。

軍訓(xùn)五天心得體會 篇1

今天的天氣既有著夏季的炎熱，也不失秋日的涼爽，雖烈日當(dāng)空，但卻時不時地襲來一陣強風(fēng)。今天是我們軍訓(xùn)的第三天，瞧，操場上那一排排整齊的方陣，成為了普陀二中一道亮麗的風(fēng)景線。這其中，也有我的身影!

經(jīng)過前兩日的軍訓(xùn)，教官的嗓音已略微沙啞，但操場上還是少不了他那響亮有力的口號聲：“一二一!一二一!”猜猜，今天我們要學(xué)什么……恭喜你，猜對了，今天我們學(xué)習(xí)的就是對我們來說有史以來最難的一課——“齊步走”。軍訓(xùn)中的齊步走可不像平時的“齊步走”這么簡單，它還有許多要領(lǐng)呢!首先當(dāng)然要挺胸、收腹、目光直視前方，然后將兩手伸直，身體前面的手舉至肚臍偏上的位置，身體后的手勁量向后抬，禁止勾手腕。直到全班43個人的動作做到整齊劃一，才算達成了目標(biāo)。

我們的李教官為了讓同學(xué)們標(biāo)準(zhǔn)的做好齊步走的動作，使用一令一動的方式教我們。當(dāng)教官喊“一”時，我們左腳向前一步，喊“二”時右腳向前一步，當(dāng)然還要配上手臂的動作。開始，我并不在意，不就是一令一動嗎?有什么難的，看我做給你看!但到了真正做的時候，我就明白了其中的難度。由于全班同學(xué)動作不統(tǒng)一，時間長了還會東倒西歪，另有強風(fēng)在一旁“搗蛋”，一個“一”往往就要花掉五六分鐘。五六分鐘，聽起來簡單做起來難，把手抬到指定的位置，不到一會，我就感覺到兩臂酸痛無力。手臂上的神經(jīng)不停地向大腦發(fā)送著“休息一會吧，我快堅持不住了”的訊息，但我知道，軍訓(xùn)是磨練我們的意志力的，如此輕易的放棄，軍訓(xùn)還有何意義呢?再看看前面的同學(xué)，他已經(jīng)累得大汗淋漓，放在身后的手微微顫抖著，想必也承受著與我一樣的痛苦吧。

齊步走，最主要的還是團隊合作，在經(jīng)過了一個上午的動作鞏固后，午休后的我們又開始進行下午的練習(xí)?！耙欢?”李教官響亮的口號回蕩在操場上，同學(xué)們認真地向前行進著，時不時用眼角的余光看看自己有沒有與別人齊平?！傲⒍?”隨著教官的一聲令下，同學(xué)們一下子停了下來，我看了看與我在同一排的同學(xué)，不看還好，一看嚇一跳，我們的隊伍從原本整齊有序的“一”字形變成了彎彎扭扭的“s”形。教官神情嚴肅，想必他也十分不滿，于是，我們整個班級練了又練，練了又練，不知道練了多少遍……同學(xué)們一絲不茍地執(zhí)行著教官的每一個指令，認真地聽取教官的教導(dǎo)，并加以改正。終于，功夫不負有心人，在經(jīng)歷了“九九八十一關(guān)磨難”之后，我們班的隊伍變得越來越整齊了，每一排都努力維持著一條直線,這就是“團結(jié)”的力量!

軍訓(xùn)雖苦，但卻有它與眾不同的意義。它帶給我們磨練的同時教會了我們?nèi)棠停跓o數(shù)遍的練習(xí)中，教會了我們“人心齊，泰山移”的道理。在今后三年的初中學(xué)習(xí)生活中，只要我們?nèi)w師生齊心協(xié)力，相信沒有任何困難能夠阻擋我們前進的腳步。我相信二中短暫的六天軍訓(xùn)，會讓我一生受益……

軍訓(xùn)五天心得體會 篇2

鈴……鈴鈴，又是一陣刺耳的鈴聲。奇怪的是，我們并沒有像往常一樣，在寢室里說著悄悄話，而是個個神情嚴肅。既是因為今天要匯報表演了，又是因為即將要離開這個我們揮灑了五天汗水的軍訓(xùn)基地。

上午，我們認真地做好了匯操，隊伍中，同學(xué)們個個精神飽滿，沒有一個同學(xué)做錯。做到了整齊劃一，我們的步伐矯健，動作干脆，盡了我們最大的努力。在打背包、疊被子和國防知識競賽中，我們的選手也用自己最快的速度，完成了比賽。

此時，名次對我們來說已經(jīng)并不重要。我們紛紛跑去和教官們合影，向他們要簽名和電話號碼，與他們告別。

午飯鈴聲又打響了，我們照常在餐廳集合。在響亮的軍歌聲中，我的淚無聲無息地劃過臉龐。吃午飯時，大家的心情都十分沉重，沒有一個人講話，大家吃完后都默默地離開了禮堂。

拉著行李箱，來到軍校門口。我回頭一望，發(fā)現(xiàn)這里的一草一木，一磚一瓦，都是那樣地熟悉，我的心中充滿不舍。舍不得我們訓(xùn)練過的操場；舍不得我們睡過的寢室；舍不得我們吃飯的餐廳；更舍不得教過我們的老師和教官。在昨天的聯(lián)歡會上，我發(fā)現(xiàn)，原來教官們是如此可愛，他們的嚴格要求不都為了我們？想到這兒，淚水奪眶而出，我悄悄地拭去了，別人一定會認為我很堅強。我心里清楚地明白，我的心已經(jīng)歸屬于這里，我一定不會忘記這片親切的土地。

在車上，同學(xué)們哭成了小淚人，與教官道別，不知為什么，我此時此刻卻顯得如此鎮(zhèn)靜。車子啟動了，軍校在一點一點地縮小，哦！再見了軍校，再見了，親愛的教官。

軍訓(xùn)五天心得體會 篇3

軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應(yīng)都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓(xùn)練，糟糕的天氣，這些對我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩來說還真有一點兒耐不住。

軍訓(xùn)，是一種考驗、磨練成熟性的活動。兒時的軍訓(xùn)，純粹就是游戲罷了;初一的第一次軍訓(xùn)，僅不過是一種鍛煉，而這次軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。長達五天的軍訓(xùn)，讓我明白了太多太多的人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深：一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到他的內(nèi)涵。

在軍訓(xùn)中，我接觸了在自己印象中有一層威嚴“面紗”的教官，同時我也驚喜的發(fā)現(xiàn)，教官也有和藹可親的一面。我們的教官充滿朝氣，又不失軍人的威風(fēng)，他以嚴格的要求和親切的態(tài)度帶領(lǐng)著我們跨越一個又一個障礙。沒有傳說中有“冷酷”只有滿腔熱情，教官以他的人格魅力和辛勤的工作將我們管理的規(guī)規(guī)矩矩，我毫不懷疑我們將與教官成為真誠的朋友。

那一排排的隊伍猶如大樹一般的佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個芊芊學(xué)子當(dāng)中，口令變了，隊形也變了，這就是軍訓(xùn)，一種考驗與磨練，一次有組織性的活動。

軍訓(xùn)五天心得體會 篇4

烈日炎炎，熱浪翻騰。大家的心情卻像炙熱的太陽一樣，對即將開始的軍訓(xùn)充滿了無限的熱情和期待。

我們班的教官姓x，看起來很嚴厲。簡單的自我介紹后，便開始了我們第五天的軍訓(xùn)。

前面的站軍姿和四面轉(zhuǎn)法相對簡單，沒有耗費過多的時間，便開始學(xué)習(xí)齊步走的動作要領(lǐng)。先是擺臂練習(xí)，教官在前面做了示范，便輪到我們了。開始比較輕松，堅持了沒兩分鐘就覺得胳膊已經(jīng)酸了。艱難地提著，讓教官糾正我們不規(guī)范的動作。終于，一聲“停”后，我們?nèi)玑屩刎摰胤畔率直郏拖褚恢恢恍沽藲獾臍馇颉?/p>

擺臂練習(xí)過關(guān)后，腿臂結(jié)合，開始練習(xí)齊步走。一開始大家一起走，走著走著，我覺得有點不對勁，并沒在意。在我毫不知情，手腳混亂地向前挪了幾步后，教官喊停了?！皒x，你順拐了?！薄鞍?！”我驚呼一聲，臉微微泛紅。下次一定注意。

就在我有些放松的時候，教官的一句話讓我僵在了原地，“現(xiàn)在一排一排的練習(xí)！”一會千萬不要出錯啊，這么多人看著呢。“第二排準(zhǔn)備！”我忙回過神來，做好準(zhǔn)備。先邁左腳對吧，對，是左腳。xx，不要緊張，加油！隨著教官的一聲齊步走，我們邁出了步子。剛開始還好，可我越走越最緊張，手腳也開始不受大腦控制，結(jié)果又順拐了。我看著身前大家笑得凌亂，咬了咬嘴唇。

教官走到我旁邊，又讓我單獨走了幾步，沒順拐。我看著他，有點委屈。他拍拍我的肩膀，“這不走得挺好的嘛，別緊張。”我點點頭，不知為何，眼眶有些濕，一滴淚落下?！皒x，別哭，沒事，你剛才不也沒順拐嗎？”我看著她，扯嘴笑了笑，抹了抹眼淚，心里還是有些難受。

后面?zhèn)鱽斫坦俚穆曇?，“第二排有什么問題？”“順拐了”，一個響亮的男聲鉆進耳朵，臉一下漲紅了。我一定要努力，爭取下次不順拐。

休息了，我坐在地上，郁悶地看著地，玩著小石子?！皒x，沒事了，來吃糖?！薄爸x謝。”感激地看看她。大家圍坐在一起聊天，說笑間把剛才的尷尬、難堪都拋之腦后了。打開糖紙，把糖放入嘴中，細細地品著，嘗出了安慰、鼓勵、相信。謝謝，你的糖很好吃……

又開始練習(xí)了。我看著迎面走來的人，也順拐了，沒有笑。再看看他的神情，一臉坦然，心中不由一愣，又恍然大悟。我應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，坦然面對?！傲骱沽餮涣鳒I，掉皮掉肉不掉隊”，為順拐這件小事值得落淚嗎？那你也太不堅強了。這么一點小挫折都不能承受，以后遇到大困難了該怎么辦？繼續(xù)流眼淚嗎？不，流淚沒用，只是博得了別人的同情，可你自己過不去的那道坎依然在那，不會自己向后退。你只有迎著它，走過去，才有戰(zhàn)勝它的機會。

想到這兒，心中豁然開朗。

下午的練習(xí)還在繼續(xù)，我還是會順拐。不過沒關(guān)系，我現(xiàn)在一開始走的時候已經(jīng)不會順拐了，總是有了些進步的。迎著陽光，笑了笑，自信地抬起頭，挺直腰板，又開始了那半生不熟的齊步走……

軍訓(xùn)五天心得體會 篇5

很快，軍訓(xùn)落下了帷幕，為期五天的軍訓(xùn)就在不舍中結(jié)束了。

今天是軍訓(xùn)最后一天，學(xué)校要舉行匯報演出，時間定在下午。上午我們集合后便進行了排練。排練過后，每個班都帶開訓(xùn)練了，我們的教官便組織起了拉歌，但是好像其他班的人都不是很想和我們班拉歌，大概是因為昨天的“名聲”吧!所以我們只是在大樹底下坐了好一會兒。在休息期間，班上的兩三個同學(xué)還拿了“貓耳朵”送給教官，經(jīng)過同學(xué)們的勸說，靦腆的教官最終還是戴到頭上了，樣子看起來也是十分的可愛，笑起來就露出兩個大大的酒窩。

下午二點多我們就下樓集合了，但是演出時間還沒到，我們就在教學(xué)樓下面坐了一會兒。大概三點半左右，學(xué)校開始了軍訓(xùn)總結(jié)大會。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)都在操場上面寬闊的臺上看著，下面則是一些即將進行匯報演出的同學(xué)和即期待又興奮的我們。

表演有擒敵拳，特種作戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)，手語操等，看完表演，我十分驚嘆，覺得他們十分厲害，也很佩服他們的勇氣。但是我內(nèi)心更多的感覺是享受，珍惜，涌上心頭更多的感覺是不舍。就在大會差不多結(jié)束后，教官提著行李箱就走了，連一聲道別都沒說就走了。望著他的背影，我的心里有很多話想說：感謝教官這幾天來的辛苦教導(dǎo)和耐心指引，對我們的好我們會一直記得的`，也感謝教官教給我們的堅強，帶給我們的歡樂和開心，也希望教官天天都能開開心心，工作也順順利利。

回到家后，我依然很想念軍訓(xùn)生活里的一切，想念我們一起跑步下樓的時刻，想念我們一起站軍姿站得腳酸背痛的時刻，想念我們集合時因為不聽指令而被總教官罰前后跳的時刻，想念我們因為報數(shù)報得不大聲而被教官罰做俯臥撐的時刻，想念我們一起大聲唱軍歌的時刻，想念我們一起游戲的時刻，想念我們一起繞大半個操場找別的班拉歌的時刻，想念我們一起曬太陽的時刻……軍訓(xùn)美好的回憶深深地刻在了我的腦海里，我將把它珍藏在我的記憶深處，成為我人生路上的一個寶藏。

這次軍訓(xùn)算是給我的一個磨礪，在這不長不短的五天時間里，我收獲了朋友，收獲了堅強，收獲了團結(jié)……我將會繼續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)揚在這次軍訓(xùn)中收獲到的寶貴品質(zhì)。

軍訓(xùn)五天心得體會 篇6

跨過高考這道門檻，用辛苦與汗水終于將夢想中的湖理照入現(xiàn)實，9月的湖理讓我體驗到了人生中的第二次“迷彩”，于是人生的履歷中多了一道“莊嚴而有力量”的色彩，身著迷彩的那刻，仿佛以往的稚氣在悄無聲息中退場，取而代之的是一種責(zé)任，一種毅力，一種剛勁。

大學(xué)讓離家的我與來自五湖四海的同學(xué)歡聚到這岳陽樓下，南湖邊的湖理，說我們不一樣，但其實也一樣，都是青春的年華，都是一個個身著迷彩的熱血郎兒。

烈日炎炎，汗流浹背，但我們的激情卻絲毫未減，校園里一陣迷彩之風(fēng)吹過，嬌弱的臉上，又無形之中多了一抹英武，平凡的身軀上于無形之中多了份挺拔，被暑假“嬌慣”了三個月的我們?nèi)缃褴娮藝乐敚谔柭曧憦靥炜?，這一切的成果歸功于同學(xué)們的團結(jié)，學(xué)長學(xué)姐們的帶領(lǐng)，教官們的教導(dǎo)，湖理的培養(yǎng)以及迷彩之勢的給予。

所謂軍訓(xùn)，掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚，它的艱苦大家都知道，腳疼腿酸嗓子啞，而心里卻有說不出的酸甜苦辣。古之立大事者，不惟有治世之才，亦必有堅韌不拔之志。但現(xiàn)實生活中，大部分人都忘記了應(yīng)該如何站如松，坐如鐘，只要有閑暇時間，便拿出手機。而軍訓(xùn)，不僅僅為了訓(xùn)練我們嚴于律己的精神，更重要的是讓我們學(xué)會了團結(jié)合作，冰心曾說：“一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片相互依偎而怒放的錦繡才會燦爛?！奔热幌嗑?，唯團結(jié)而不棄，唯力量而不舍，迷彩之光將在團結(jié)的力量中愈加明亮，迷彩的口號將越加響亮，迷彩之下的我們將承載他的魅力，創(chuàng)造出湖理的又一次不朽。

軍訓(xùn)五天心得體會 篇7

不知不覺軍訓(xùn)已經(jīng)五天，其中有晴天，汗水浸透了綠軍裝;也有雨天，雨水打濕了紅肩章?；赝^去的軍訓(xùn)生活，讓我們體驗到什么才是真正的軍事化訓(xùn)練與生活。一路汗水灑過，一路疲憊留過，而我們依然不曾輕言放棄，不曾向困難低頭，難道烈陽、風(fēng)雨能夠阻擋我們堅持前進的腳步嗎?當(dāng)然不?，F(xiàn)在的我們既然身穿整齊的綠色軍裝就應(yīng)該以一個軍人的姿態(tài)來規(guī)范自己，提醒自己。咬一咬牙，就可以直起身體。提一下眉，就可以神采熠熠。再多堅持一分鐘或半分鐘，甚至是一秒，勝利的旗幟就會向你飄揚。亦或是少錯一步，少動一下就可以為整個集體出力，增光。

四天這樣重復(fù)著：走向同一個地點;見證太陽的起落;聽著響亮的口令。作為一個中國人就應(yīng)該熱愛自己擁有璀璨文明的中國。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

宣傳愛國主義，想必也是軍訓(xùn)的目的之一在這樣嚴肅的氣氛下大家的注意力高度集中，訓(xùn)練的效果還是不錯的。和高中時候的軍訓(xùn)相比，我們的訓(xùn)練少了很多“趣味”，但是我感覺這樣子的訓(xùn)練更加符合我心目中的軍訓(xùn)。

大學(xué)的軍訓(xùn)是非常難忘的，我很享受這個過程。我慶幸自己能夠有這樣的教官，我們學(xué)到的不僅僅是如何走齊步、踢正步，從教官的身上我看到了一種極其樸素的精神。這是一種隨著我們社會前進的腳步漸漸被人遺忘的精神。

“聽黨指揮，能打勝仗，作風(fēng)優(yōu)良”，“忠誠于黨，熱愛人民，報效國家，獻身使命，崇尚榮譽”，“鐵血材化，奮勇向前，百煉成鋼，所向披靡”。一字字，一句句，喊出了我們心中的愛國之情，也喊出了我們多彩的飛揚青春。

軍訓(xùn)五天心得體會 篇8

今天是軍訓(xùn)的第五天，我卻感覺在軍訓(xùn)中度過了五年的時間。度日如年，是我不曾有過的感觸，在大學(xué)這第一堂課中，我深刻感受到了。這度日如年不能全歸結(jié)于軍訓(xùn)的苦和累，也可以分屬于軍訓(xùn)帶給我們的收獲，因為碩果累累，所以負重前行的我們，感受到了度日如年。

按照教官給我們進行的軍訓(xùn)安排，今天是輪到我們?nèi)ゴ虬械娜兆?，一大早，我們就帶著對打靶的興奮和好奇來到了操場進行拉練。前幾日清晨拉練時的疲憊感也因為對打靶的興奮和好奇而消失殆盡了，我們一個個用行動向教官證明了我們對打靶的期待。

隨著太陽的升起，教官帶著我們一行人，從安全的路線出發(fā)走向打靶的地方。打靶的地方離我們學(xué)校有十公里遠，這是我們一開始就在教官的說明下清楚知道的，也許是因為前幾天軍訓(xùn)給我們帶來的變化，我們在去往打靶地的途中，沒有一個人被當(dāng)空的烈日給打敗，更沒有一個人對教官說一句“報告”，大家流的汗洗凈了大家的疲憊，大家吃的苦頑強了大家的身心。當(dāng)我們順利到達打靶地時，沒有一個人喪失了對打靶的興趣！

當(dāng)教官宣布我們一人有三次打靶的機會時，我們?nèi)荚谛睦镒聊ブ鴳?yīng)該如何將這三發(fā)子彈打中靶心。然而，當(dāng)我們真正開始一個接著一個進行正式的打靶時，我們這才意識到教官的槍法是他擊中靶心次數(shù)的保證，而我們這些只有三次打靶機會的同學(xué)，想要擊中靶心或許還得依靠我們的運氣。

在我第一發(fā)子彈因為緊張和害怕而錯失了靶心，打到了邊緣位置時，我的大汗已經(jīng)流成了河。教官見我第二發(fā)子彈久久不敢發(fā)射出去，他又親自做了一遍示范。本以為教官的示范我記在了心上，第二發(fā)子彈應(yīng)該能夠擊中靶心時，我又一次將子彈擊中了邊緣。教官過來敲了一下我的腦袋，又讓我準(zhǔn)備發(fā)射第三顆子彈。

然而，有了兩次失敗經(jīng)歷的我，卻忽然有了一種豁出去的心理，我學(xué)著教官的姿勢動作，重新調(diào)整了自己，在心里倒數(shù)了三二一后，我將最后一顆子彈發(fā)射了出去，也第一次將子彈擊中了靶心！教官以及我旁邊的同學(xué)都為我鼓起了掌，這讓我開心之余感受到用好槍，做一名可以上戰(zhàn)場的軍人，真是我們難以想象的難。打靶這一天如果真是上戰(zhàn)場，我的緊張還會讓我擊中敵人嗎？不好說了。

軍訓(xùn)五天心得體會 篇9

軍訓(xùn)的五天已經(jīng)過去了，對我們這群大學(xué)生而言對我們的人生觀，價值觀產(chǎn)生深遠的影響?；仡^看看，軍訓(xùn)的日子有苦有樂，有淚也有笑，但掌聲覆蓋了所有的傷痛，留下的只是團結(jié)與歡樂。大學(xué)軍訓(xùn)感想

從到了駐地的那一刻開始，我就告訴我自己，我現(xiàn)在是一個兵了，我的心里暗暗發(fā)誓：就是再苦再累，我也要堅強地做一個好兵，做一個經(jīng)得起考驗的優(yōu)兵。軍訓(xùn)內(nèi)容包括隊列訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，射擊訓(xùn)練和理論講座。隊列訓(xùn)練是作為一個軍人必須要做好的。

在其中的軍姿應(yīng)該是隊列訓(xùn)練中最基本的一項，兩腳分開約60度，兩腿挺直夾緊，收臀，小腹微收，挺胸抬頭，收下顎，挺頸，兩眼平視遠方；兩手自然下垂，五指并攏，食指貼于褲縫。這個動作看似簡單，但是要做的標(biāo)準(zhǔn)而且要能堅持很長時間就不是容易的事情了。站的時間一長就會覺得異常的累和苦。再加上天氣，頭上頂著白花花的太陽，腳下是滾燙的水泥地，不一會就汗流頰背，時間一長，頸，腰，膝，腳就受不了了。有好幾次，我感覺自己快站不住了，可是我咬咬牙還是挺過去了。

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。

就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的＇一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這些年，這種人與人之間的關(guān)系已經(jīng)很少見，很令人懷念和留戀，向往啊！

軍訓(xùn)，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個親友聚雜一起的時候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動吧！

軍訓(xùn)五天心得體會 篇10

開學(xué)前不久，我參加了一次軍訓(xùn)，但為期四天的軍訓(xùn)已經(jīng)圓滿結(jié)束。雖然結(jié)束了，但我永遠不會忘記這次軍訓(xùn)。

這次軍訓(xùn)讓我知道了當(dāng)兵有多難。軍訓(xùn)期間，我們每天都在練習(xí)自己的配速、站姿、坐姿，經(jīng)常會讓我們腰酸腿疼脖子疼。但是，一想到保衛(wèi)我們國家的士兵，我就下定決心要堅持下去。于是，慢慢的，我在軍訓(xùn)中學(xué)會了堅持。回來后回過頭來看一些自己不懂的問題，發(fā)現(xiàn)什么都要堅持，盡自己最大的努力去解決所有的問題。如果在學(xué)習(xí)中遇到不懂的問題，我不會輕易放過。我會仔細琢磨，反復(fù)思考，堅持到問題清楚為止。我絕不允許任何撤退的想法；如果我在生活中遇到困難，我絕不會輕易放棄。相反，我會克服它，克服它。這是我在軍訓(xùn)中學(xué)到的。無論我做什么，我都要有把困難斗爭到底的力量。生活的每一點都是對任何人的考驗。要想戰(zhàn)勝它，就要堅持——拿破侖曾經(jīng)說過：“勝利屬于最有耐心的人。”是的，難，沒什么！

以前，如果我有一點問題，我會試一試。如果做不到，我會退縮逃跑，但現(xiàn)在不會了！我學(xué)會了自力更生，在軍訓(xùn)中做自己的事。困難，沒什么！

在這短短的四天里，我不僅學(xué)會了軍人的毅力，也學(xué)會了團結(jié)協(xié)作?！皼]有積累的步驟，沒有英里；不積小流，成不了河?！睕]有我們每一個人的努力，就不可能有一個完整的高質(zhì)量的廣場。訓(xùn)練的每一個動作都讓我深刻體會到團結(jié)協(xié)作的力量和團隊精神的重要性。螞蟻利用合作的力量逃跑。為什么我們?nèi)祟惒恍?？可想而知合作的力量有多重要?/p>

在這短短的四天里，在這次軍訓(xùn)中，最重要的是，我們學(xué)會了在人生最艱難的環(huán)境中堅強，勇敢面對的哲學(xué)。軍訓(xùn)很苦很累，但這是體驗生活，戰(zhàn)勝自己，鍛煉意志的最好機會。

在這四天的軍訓(xùn)中，我們努力工作，揮汗如雨，但卻讓我受益匪淺，讓我覺得自己長大了！

這四天的軍訓(xùn)教會了我，困難不算什么！努力沒什么！只要你堅持，只要你堅強，什么都可以打??！