跟崗實習日記

跟崗實習日記11篇。

我們在寫周記時需要注意哪些方面呢？周記是將自己想說的一些心事寫下來，在學生時代的我們經(jīng)常要寫周記。關于這個有關“周記”的話題，我們特意整理了一些相關資料，希望這篇文章能夠為你提供重要的知識，建議你將其保存下來！

跟崗實習日記 篇1

3.26

3月初招聘會面試，3月21日通知辦理健康證準備試操，3月26日也就是今天開始正式上班。原來肯德基分了很多工作站，有大廳、總配、前臺、廚房??????還有一些我還不清楚，每個人至少要學習兩個工作站，今天我學習了大廳，這幾乎是每個人都有學習的工作站。大廳的工作看起來很簡單，沒想到也很講究，藍邊抹布擦桌子，紅邊抹布擦椅子，灰邊抹布擦窗子，絕對不能用錯。時刻關注顧客，看看有沒顧客已離開餐廳，要迅速收拾干凈桌子，還要時刻關注大門，若有顧客進來要大聲招呼：您好，歡迎光臨，若顧客離開則說：請慢走，時刻保持地面清潔等等

3.27

今天繼續(xù)在大廳工作。連續(xù)站了兩天，腳好疼，再加上感冒???悲劇到無語。好不容易結束了一天辛苦而繁忙的工作，回到家的第一件事就是趕緊脫鞋，坐下來好好休息一會。雖然很累，但每次我都在心里給自己加油，無論怎樣都要堅持下去。這里的員工很熱情，對我也好友善。由于我剛來沒多久，他們都很愿意幫助我，也很有耐心，跟他們一起工作，我很開心，肯德基是一個溫暖的家！

3.28

在大廳鍛煉了三天，我的腳一天比一天痛，一天比一天腫，以至于每次上班都糾結著不想去，但只要想到好不容易才找到這份工作，心里就特別珍惜，什么都豁出去了。上了八個小時的班，現(xiàn)在回家來，只覺得腳有些發(fā)燙，已經(jīng)不是痛字可以形容的了?？磥碚娴氖且缘每嘀锌?，方能為人上人了。我相信，我會堅持下去的！

3.30

回想起當初找工作時的情況，其實有些不堪回首。每天都在不停地投簡歷、參加面試，但最后的結果卻是回去等通知吧。也許是當初的自己太天真，老是在苦苦的等待著回復?，F(xiàn)在我明白了，機會是要靠自己牢牢把握的，沒有人會幫你。機會是很多，但能不能抓住，不讓它在自己手中溜走，就要靠自己不斷努力了。

今天和之前一樣，在大廳站了八個小時下班，但是基本是沒什么疲憊感了。習慣的感覺真好！

跟崗實習日記 篇2

今天是測量實習的第一天，很期待，因為我們總算是實實在在把我們專業(yè)課所學的知識用到實際中了。

清晨陽光明媚，我們六人背著儀器迎著風向直奔圖書館。在八點半準時在定好的原點集合，這時候剛好上課，人煙烯少，是測量的好時段。因為在昨天晚上開了個小會，組長跟我們講了測量的內(nèi)容，之后我們又再進行對儀器的熟悉操作，所以到現(xiàn)場子后我們操作比較熟練，很快就在原點立起儀器，然后立尺的立尺的，讀數(shù)的讀數(shù)，記數(shù)的記數(shù)。第一天我做的較多的是跑尺，在各個控制點上立尺，我們用手機保持聯(lián)系，這樣不用讓跑尺組員的太累。剛開始測量比較慢，所以一個上午就測了幾個控制點的高差和方位角數(shù)據(jù)，比計劃慢很多。中午我們都沒回宿舍，讓幾個組員去打飯盒。下午繼續(xù)測量。

到下午5點多，我們結束了第一天的實習，感覺挺好的，大家配合很愉快，雖然第一天就遇到很多之前沒想過的問題，最突出的是視線被樹擋住，這樣就得重新調(diào)整控制點位置，導致一天下來完成的工作比計劃慢很多。但我們相信明天會快很多。期待明天！

跟崗實習日記 篇3

時間：20xx.1.14

地點：經(jīng)濟技術管理學院602

今天是實習的第一天，我們在系統(tǒng)里填寫了自己的信息后老師先給我們分配了總行、分行、支行的角色，我被分配了總行柜員的角色。因為每級銀行只有一個綜合角色，所以老師給我們演示了綜合角色的工作內(nèi)容。了解了綜合角色的工作后我開始了自己的實習內(nèi)容。

網(wǎng)點開機后，我登錄系統(tǒng)，領取尾箱、空白憑證等必需品，然后注冊了一個個人各戶帳號。今天老師主要是讓我們做活期存款開戶，熟悉一下操作。

按照系統(tǒng)中的提示很快就做完了活期存款的開戶和受理工作，感覺很簡單。時間過的很快，今天的實習很快就結束了。

時間：20xx.1.16

地點：經(jīng)濟技術管理學院602

今天來實習的時候感覺昨天做的過程全都忘記了，所以今天認真、反復的按照提示進行了幾項業(yè)務的操作。

今天反復做了活期儲蓄開戶，大致程序是：填寫“開立個人銀行賬戶申請書”添加成功后，填寫“存款憑條”，點擊保存，保存成功后進入柜員簽到窗口，輸入密碼，點擊“簽到”，柜員開始受理業(yè)務。先點擊“叫號器”，看到自己申請的業(yè)務，點受理→點“驗鈔機”對客戶提交的現(xiàn)鈔進行驗證→審核客戶提交的憑證→輸入數(shù)據(jù)，即存款金額→填寫空白憑證→打印憑證→蓋章→結束業(yè)務。

今天還做了一些其他的業(yè)務，如：個人活期儲蓄有折存款、無折存款，其基本過程為：填寫存款憑條→進入柜員簽到窗口→點擊業(yè)務操作→叫號器，選中受理業(yè)務→點鈔機驗證現(xiàn)鈔→審核客戶提交的憑證→輸入數(shù)據(jù)→打印憑證→蓋章→結束業(yè)務。

今天還做了活期取款、轉賬等業(yè)務，其基本過程都差不多。今天的實習也就這樣草草結束了。

時間：20xx.1.17

地點：經(jīng)濟技術管理學院602

今天的實習比前兩次要熟悉許多，根據(jù)系統(tǒng)中的在線幫助，可以自學業(yè)務流程然后進行操作，大致程序都相同，存款時先填寫存款憑條，寫好存入金額，然后受理，驗鈔，審核憑證，輸入數(shù)據(jù)，再打印憑證，蓋章之后就結束業(yè)務。當進行一項業(yè)務時，如果不結束當前業(yè)務，則無法進行下一項業(yè)務。取款時也是先填寫憑條，受理后審核憑證，輸入數(shù)據(jù)，然后打

印憑證，蓋章，再從尾箱中取出現(xiàn)鈔，并驗鈔，然后就結束業(yè)務。無論活期定期，都是這樣，只有少數(shù)細節(jié)不同，但根據(jù)在線幫助，我們還是做了許多簡單的業(yè)務。

今天后來做了掛失和解掛業(yè)務，其中掛失又分口頭掛失，正式掛失，密碼掛失等操作，操作都很簡單。在審核的時候都是直接點擊“審核通過”，我想在真正的銀行中是不能這樣的，所以后來我還是認真審核每一筆業(yè)務。

今天做的業(yè)務比較多，實習得分也提高了不少。

時間：20xx.1.18

地點：經(jīng)濟技術管理學院602

今天的實習我主要做的是銀行卡業(yè)務，銀行卡業(yè)務包括借記卡和貸記卡，先介紹下借記卡的開卡申請，填寫開立“借記卡開戶申請書”→進入柜員簽到→進入柜員處理銀行業(yè)務主界面→受理客戶業(yè)務→查收現(xiàn)鈔→審核客戶提交的憑證→輸入數(shù)據(jù)→取出相關業(yè)務憑證→打印憑證→蓋章→結束業(yè)務。借記卡和貸記卡都有存款，取款，掛失，解掛和銷戶等操作，流程與存折相同，這里就不再贅述。相關的業(yè)務有：0266借記卡開卡申請，0267借貸記卡存現(xiàn)，0269借貸記卡取現(xiàn)，0270借貸記卡正式掛失申請，0271借貸記卡口頭掛失申請，0272借貸記卡正式解掛申請，0273借貸記卡口頭解掛申請，0286貸記卡開卡申請等業(yè)務，我深深感覺到到流程很多都是相似的，但同時也發(fā)現(xiàn)在銀行工作的枯燥，基本都是機械化操作，但責任重大，得時時謹慎。

時間：20xx.1.19

地點：經(jīng)濟技術管理學院602

在前幾次的實習課中，存取款，掛失解掛，換折銷戶，我們都已經(jīng)基本掌握。這次我們主要學習的是外匯業(yè)務和個人代理業(yè)務。外匯業(yè)務包括結匯，售匯和套匯，其操作流程基本相同，這里只介紹下①結匯流程，先提交結匯業(yè)務申請→進入柜員窗口簽到→進入柜員處理銀行業(yè)務主界面→受理業(yè)務→查收現(xiàn)鈔→審核客戶提交的憑證→輸入數(shù)據(jù)并保存→填寫空白憑證→打印憑證→蓋章→結束業(yè)務。代理業(yè)務中主要是國債的買入和賣出，由于是實習課，國債這項業(yè)務無法操作，但還是簡單了解下，②購買憑證式國債的流程如下：綜合角色設置銀行代理國債→進入客戶窗口，購買憑證式國債→進入柜員窗口簽到→受理→查收客戶提交的現(xiàn)鈔→審核憑證→輸入數(shù)據(jù)→填寫空白憑證→打印憑證→蓋章，然后結束。③兌付國債的流程與取款相似，就不多做介紹。0177結匯0178售匯0179套匯，除了這些以外，還做了一些其他的業(yè)務，熟悉以前所做過的業(yè)務。

時間：20xx.1.21

地點：經(jīng)濟技術管理學院602

個人業(yè)務中除了貸款以外的業(yè)務基本都操作過了，所以這次我們學習掌握個人貸款的程序，貸款包括住房貸款和綜合消費貸款及還款業(yè)務。貸款的流程基本相同，這里

介紹①住房貸款流程，申請住房貸款→進入綜合角色操作頁面→添加個人住房貸款貸前問題→添加成功后，添加貸前問卷→發(fā)布住房貸款調(diào)查→客戶填寫調(diào)查評價→銀行信貸部門調(diào)查評價，調(diào)查成功，審查成功，審批成功，再定制合同→客戶簽訂住房貸款合同→進入柜員窗口→柜員受理業(yè)務→審核客戶提交的憑證→輸入數(shù)據(jù)→蓋章→結束業(yè)務。②還款時，銀行進行貸后回訪→添加回訪問題→客戶回答回訪問題→保存成功后選擇進行還款(還可以選擇提前還款申請書、延期還款申請書)→客戶還款→進入柜員簽到窗口，受理還貸業(yè)務→審核客戶提交的憑證→輸入數(shù)據(jù)→打印，蓋章，然后結束業(yè)務。0085個人綜合貸款發(fā)放貸款0087個人綜合貸款現(xiàn)金還款0094個人住房發(fā)放貸款0096個人住房貸款現(xiàn)金還款，通過這次學習，我們掌握了申請貸款和還款的流程。

時間：20xx.1.22

地點：經(jīng)濟技術管理學院602

熟悉了個人業(yè)務后，今天我開始做對公業(yè)務。首先是注冊一個企業(yè)賬戶，和個人賬戶相同，存款，取款，貸款的流程也相似。但不同的是企業(yè)注冊的資金需要比較多，這樣進行商業(yè)往來時不至于資金不足，還有一些業(yè)務操作，比如預留金額的操作，系統(tǒng)會提示至少留二十萬元整，轉賬時不得少于五十萬元整。注冊成功后就可以進行各項功能操作。根據(jù)在線幫助又做了一些銀行本票和匯票的簽發(fā)和兌付業(yè)務，0102單位基本賬戶開戶0103單位基本賬戶現(xiàn)金存款0104單位基本賬戶取款0230單位基本賬戶轉帳存款0152銀行本票簽發(fā)業(yè)務0155銀行匯票簽發(fā)業(yè)務0153銀行本票兌付業(yè)務0156銀行匯票兌付業(yè)務。通過這次實習，基本掌握單位基本賬戶開戶及存取款操作還有本票，匯票的操作。

時間：20xx.1.23

地點：經(jīng)濟技術管理學院602

上次實習做完了單位基本賬戶的開戶，但在本銀行內(nèi)一般賬戶，專用賬戶和臨時賬戶是開不了戶的，所以和同學一起合作做的其他三個賬戶的操作。比如臨時賬戶開立時，因為我是支行的，所以在分行開立了賬戶給同學做業(yè)務，同學開立了給我操作。首先填寫開戶申請書→填寫存款憑條→進入柜員簽到→受理業(yè)務→驗鈔→審核憑證→輸入數(shù)據(jù)→蓋章→結束業(yè)務。專用賬戶和一般賬戶開戶流程和臨時開戶流程相同，至于賬戶的存款，取款，轉賬和存折相似，0106單位一般賬戶開戶0107單位一般賬戶現(xiàn)金存款0110單位臨時賬戶開戶0111單位臨時賬戶現(xiàn)金存款0112單位臨時賬戶取款0114單位專用賬戶開戶0231單位一般賬戶轉帳存款0232單位臨時賬戶轉帳存款0233單位專用賬戶轉帳存款。通過這次學習，我們了解了有些操作必須同伴的相助才能完成，所以即使在銀行工作，合作也是很重要的元素。

跟崗實習日記 篇4

物流實習日記

第一天

今天我正式開始了我在物流公司的實習生涯。一到公司，我就被分配到了一個部門。在這里，我遇到了我的導師。她非常友善和專業(yè)，為我介紹了公司的基本情況和我的工作職責。

我的導師告訴我，我將負責監(jiān)督一個指定的貨倉。我將協(xié)助管理員工，確保貨品及時出入庫，并保證客戶的訂單準時交付。在她的指導下，我開始了我的實習生涯。

第二天

今天早上我到貨倉報到，并開始監(jiān)督負責的工人。和他們一起工作很有趣，我向他們請教如何處理各種各樣的貨品，包括體積大、容易破損、重量超標等等。他們非常有經(jīng)驗，知道如何處理這些問題。他們還向我介紹了公司的物流計劃和目標。

下午，我跟著一個工人去送貨。這是一次很有意義的體驗。我了解到了貨物從制造商到客戶手上的全過程。在送貨的過程中，我們遇到了很多交通堵塞和路面施工。我們必須調(diào)整路線，選擇更快捷的道路，以避免交通堵塞。最終，我們按時交付了貨物給客戶。這使我對物流行業(yè)的日常工作流程有了更深入的了解。

第三天

今天，我的導師讓我參與了一個小組會議。會議的主要議題是工作流程的改進和優(yōu)化。我被要求分享關于優(yōu)化貨倉物流的想法。

在會議中，我向大家介紹了我在監(jiān)督貨倉工作時發(fā)現(xiàn)的幾個問題，并提出了一些建議。我建議增加一些工人，加強員工的培訓和管理，以及引入更高效的物流設備。這引發(fā)了一些討論和辯論。最終，我們決定采納我的一些建議，并爭取讓公司管理層對這些改進予以支持和贊成。

這一天，我意識到物流行業(yè)非常需要有創(chuàng)新性和靈活性的員工。他們應該有開放的思維，能夠識別問題，并提出解決方案。

第四天

今天，我繼續(xù)在貨倉工作。我發(fā)現(xiàn)在貨倉里的固定工作內(nèi)容可以使我在短短幾天內(nèi)變得非常熟練。我已經(jīng)可以輕松地處理各種各樣的貨品，包括體積大、重量超標、易碎、易腐、易爆、液體等。

我越來越意識到，只有通過親身體驗和了解到各個環(huán)節(jié)的細節(jié)，才能讓我成為一個出色的物流從業(yè)者。這也讓我認識到，物流這個領域?qū)T工的要求是非常高的。他們必須有營銷技能、倉儲管理技能、物流技能以及領導能力。

第五天

今天，我參加了一個會議，研究公司在全球范圍內(nèi)如何擴大業(yè)務。在這個會議中，公司的高管們討論了如何進一步增加市場份額，擴大客戶群，提高公司的影響力，并開拓新的市場。

我發(fā)現(xiàn)，與其他行業(yè)不同，物流服務不僅需要滿足客戶的需求，而且還需要了解全球經(jīng)濟和市場的趨勢以及競爭對手的活動。一旦發(fā)現(xiàn)了趨勢和機會，物流公司必須立刻作出反應，并開拓新市場，以確保公司的成功。

這一周，我對物流行業(yè)的了解有了很大的提高。我非常感謝我的導師和同事們對我在整個實習期間的耐心指導和幫助。我相信這將是一個難以忘記、井然有序的實習經(jīng)歷。它使我更加堅定自己在未來要成為一名優(yōu)秀的物流從業(yè)者的信心。

跟崗實習日記 篇5

我在兒科 不知不覺實習了3個星期多了一個月的兒科實習隨著時間的流逝慢慢結束在忙碌過后的現(xiàn)在就總結一下我的兒科實習工作情況吧。

在開頭我先介紹一下兒科的基本狀況吧。

引用武主治醫(yī)師的一句話“我們科室是很窮的。

”雖然鶴山人醫(yī)的兒科算不上是這里所有科室最窮的但也最起碼排前三吧。

愛嬰樓共9層兒科位于第7層而這9個樓層里除了一樓是血透中心和大廳和兒科其他樓層全都是重新修葺過的。

同樣裝有空調(diào)其他科室吹得感冒我們科室就開了等于浪費電、浪費表情、浪費勞動力找遙控器和開關。

有一天值班的晚上我就著這個問題問與我一起值班的賴醫(yī)生“為什么全樓層就唯獨我們兒科就那么殘舊氨超喜歡裝蠟筆小新說話的既胖可愛又好人的賴醫(yī)生裝著無奈的表情回答說“我們科室窮埃。

”聽完我就嘀咕這不是院長給錢的嗎不過這我不會深究的因為我很快就對賴醫(yī)生說“沒關系反正我一個星期后就轉科了。

”懶醫(yī)生聽話又裝生氣著說“太過分了怎么可以這樣呢”哈哈哈 然后說說我科室的醫(yī)生和護士吧。

這里的醫(yī)生都挺年輕的經(jīng)了解大部分都是80后的有幾個就比我大5歲左右吧。

不知道是不是我們年輕人的.原因那些“元老級”的醫(yī)生都有“花名”和“綽號”像胡主任大家就叫胡伯伯、老板、老大的武主治醫(yī)生就叫老武、無人性的李主治就叫德德、媽咪陳醫(yī)生因為喜歡炒股什么的就被叫成陳總。

至于年輕的一點的醫(yī)生如賴醫(yī)生由于體型比較胖被叫成肥妹海利由于譯音就叫Herry姐姐。

護士里面就沒有伯伯、媽咪這樣的綽號了資歷高的都是名字末尾帶個姐的當然我叫的時候叫姨了不知道合適不呵呵。

總的來說這里的醫(yī)生和護士對我都挺好當然我每次都很有禮貌地打招呼。

雖然我是個不喜歡叫人和打招呼的人但是都在一個科室里低頭不見抬頭見每次見面打聲招呼我覺得是作為一個人更作為一個實習生必須要做的。

人與人相處親切的微笑和打聲招呼是拉近距離的很好辦法。

我也慢慢地開始克服我的內(nèi)心障礙了。

在接近一個月的兒科實習過程中我從剛進入科室的頭一個星期的拘謹?shù)浆F(xiàn)在可以時不時開一下玩笑和這里的醫(yī)生和護士的關系慢慢融洽起來。

在這里我對賴醫(yī)生、李主治、易醫(yī)生、老武感覺最好最親切勝華老師、陳總也不錯。

胡伯伯雖然其他醫(yī)生護士感覺上都挺怕他的但我沒看到他發(fā)過什么脾氣每次遇到他表情都挺和藹問他問題也樂意回答解析感覺上算是一個好人吧即使他每次回來看到病人少了就下達命令要求我們收幾個回來弄得辦公室里怨聲載道埃

Herry姐是我在科室里最不喜歡的一個醫(yī)生覺得她很八卦很啰嗦很囂張每天嘰嘰喳喳的不停說三道四在辦公室里就數(shù)落病人家屬查房時又裝著和藹可親挺虛偽的一個人。

人囂張可以但也要有囂張的本錢在我看來她還水平不怎么樣挺差勁的。

由于她28歲左右了還沒拍拖結婚而外貌也算標致的老女人我猜想她應該生理上得不到滿足才會那么暴躁吧。

護士里護長挺嚴肅不過很好人其他護士也不錯紅衣姑娘每次見面也笑笑口地打招呼。

阿卿被我同學說挺漂亮我看也算是吧個性很對我胃口內(nèi)心形于表面是個挺闊達豪爽的女生每次見到我都“靚仔靚仔的”搞到我很不好意思下次還是重新介紹一下我自己讓她不要叫我靚仔了呵呵。

說完醫(yī)生護士再說說我的可愛的小病人們。

由于這里是兒科所以我有機會遇到很多各種各樣的小朋友1個月到12、3歲的都有她們都很可愛臉胖胖的每次查房都有摸一摸掐一掐的沖動。

這接近一個月的深入病房工作我對幾個可愛的小朋友印象挺深挺親切的。

首先是那個1歲半的小凡凡女孩她是說普通話的很可愛臉胖胖的白白凈凈的每次查房結束都跟我說“bye-bye”超可愛其次是2歲的小釗釗查房時總是自己拉起自己的衣服讓我聽診很可愛還有那前后入院的7個月的雙胞胎兄弟兩個一模一樣的小朋友超讓我覺得可愛而且又不哭鬧每次逗弄他們都對我笑然后還有那個2歲的明珠她不是我主管的病人只是有一次我去巡房時她居然不認生不怕我直接拉著我的衣服示意讓我?guī)退龜Q開飲料瓶蓋太可愛了最后就是今天出院的7個月的小林林了父親是茂名人老鄉(xiāng)呀小林林他婆婆和嬤嬤都很好人很好說話每次上班下班查房都對我打招呼拉家常的還對我說要不要介紹一個鶴山女生給我做老婆驚得我一生冷汗埃

當然除了這些可愛的小朋友還有幾個特別病例我也挺有印象的就像前幾天收的一個唇腭裂的新生兒、一個癲癇病史的兒童還有一個昨天晚上一個腸套疊的5個月小孩。

尤其是最后那個腸套疊的BB昨晚值班的我由于紅衣姑娘不在放射科李主治就叫我?guī)Ш⒆雍退麐寢屍牌欧派淇平o孩子去做腹透再帶他們?nèi)ネ饪埔粎^(qū)會診。

這個病例比較特殊和引人發(fā)省將在下一篇特別敘述。

可以說是家長們對我都挺有禮貌的可能我查房比較勤吧只是個別家長可能對我明顯不信任所以對我不怎么理睬吧。

遇到病人不信任自己的這種情況是很打擊人但我們要積極擺脫這種負面情緒要對自己有信心更要不斷看書補充知識不斷發(fā)現(xiàn)問題解決問題去充實自己挺高自信心。

這篇就寫到這里吧。

跟崗實習日記 篇6

建筑實習日記

第一天

今天是我進入這家建筑公司的第一天。早晨七點半，我就來到了公司的大門口。這個公司是一家比較大的公司，有著幾十名工程師，設備齊全，有著良好的工作環(huán)境。我感覺非常的激動，因為這是我第一次進入建筑行業(yè)，更是第一次實習。

我進了公司大門，先到了前臺報到，然后前臺的工作人員把我?guī)У搅宋业墓ぷ鲘徫弧Ｎ业墓ぷ鲘徫皇窃诠こ處煹霓k公室里。這個辦公室有著幾十個工程師，他們在電腦前工作著。我感覺特別興奮，因為我能夠親眼目睹工程師們的日常工作?！緒WW.ZFw152.COM 趣祝?！?/p>

我的主管是一位叫李工程師的人。他是這里的技術主管，具有22年的工作經(jīng)驗。他很和藹可親，聽起話來也讓人感覺很輕松。這是我實習的第一天，李工程師給我了一份工作內(nèi)容，讓我將它認真閱讀，然后按照要求完成工作。

我非常認真地閱讀了工作內(nèi)容，然后逐步完成了它。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的理解能力和運用能力都有所提高。同時，工程師們也給我很多的建議，讓我能夠更好地完成這份工作。

第二天

在上天的工作之后，我覺得我已經(jīng)習慣了這種工作狀態(tài)了。我做好了早飯，然后又坐上了公交車，來到了公司。

今天，我的工作內(nèi)容是幫助工程師們處理一些文件。這對我來說是有些復雜的，因為我需要按照一些專業(yè)術語操作文件。但是在工程師們的指導下，我還是得以成功地完成了這項工作。

值得一提的是，這個公司有著非常完善的文件系統(tǒng)。文件都被整理得井井有條，方便我們的工作。而我也學到了很多的關于文件處理的技巧。

第三天

在前兩天的工作中，我發(fā)現(xiàn)很多同事都在使用一種叫做AutoCAD的軟件。這個軟件是建筑設計中使用非常普遍的一種軟件。我也漸漸對這個軟件感到了好奇，因此這一天，我主動地去請教了同事們關于這個軟件的知識。

同事們非常熱情地向我介紹了這個軟件，并讓我自己動手嘗試一下。我覺得這個軟件十分有趣，而且操作起來也沒有想象中那么難。不過，對于一些復雜的建筑結構，我還有很多需要學習的。

在這個過程中，我還遇到了一些不如意的事情。由于自己的疏忽，我把一個文件刪除了，這讓我非常的懊惱。不過，我也從中吸取了教訓。我向同事們道歉，并且在今后的工作中更加細心地處理文件。

第四天

今天的工作比較輕松，我只需要跟著同事到工地上進行一些現(xiàn)場勘測就好了。不過這也是我第一次接觸到了實實在在的建筑結構。

在現(xiàn)場，同事們給我講解了當?shù)氐牡匦巍⒔ㄖ?guī)劃等等。更加讓我印象深刻的是，他們還告訴我了它們的建筑結構特點以及工藝流程。這讓我有了更深入的了解和認識。

除了這些，我還采訪了一些工人，了解他們的生活條件和工資情況。這讓我感受到建筑工人的艱辛和辛苦，在今后的工作中也會更加注重對工人們的保護。

總結

這四天的實習經(jīng)歷讓我對建筑行業(yè)有了更加具體、生動的認識。我在這個公司學到了很多有用的技能和知識，也結交了很多有趣的同事。這是我人生中一段寶貴的經(jīng)歷，我相信這將會對我未來的職業(yè)生涯有著深遠的影響。

跟崗實習日記 篇7

在結束了大學三年級的課程之后，為了給自己增加點實際工作經(jīng)驗，將喧囂所學知識能夠應用于實際工程，我迫切希望貴單位能夠給我一個實習的機會。實習的日子終于開始了，我一直都在盼著它快點到來，在學校學習的理論知識如果不能結合實踐去理解，分數(shù)不能說明一切。

這次實習中，學了很多學校里學不到的東西，讓理論相結合實際，加深我對建筑專業(yè)的理解，也有助于以后的專業(yè)課的學習和掌握。

我選擇了咸陽建筑設計院作為實習地點，這主要是根據(jù)我個人的發(fā)展方向來決定的，而且在設計院里除了可以了解建筑和結構設計方面的工作，還有機會了解其他方面的知識。

進設計院實習可不是一件容易的事，這樣一件復雜而有難度的事在日記里就不多說了。終于，我進了咸陽建筑設計院，咸陽建筑設計院是一個有一定規(guī)模的設計院，每個人都有一臺電腦，和我原先想的差不多。

很幸運的是，我剛來就有地方坐，還有臺電腦用，老師說過畢業(yè)設計的時候要用到一些制圖軟件，象cad和一些建模軟件，從事設計這方面的工作也是必須要會使用這個制圖軟件，為了更好的投入到本專業(yè)中，我借了一些cad及建模所要用的教程，想利用暑假好好研究，在設計院里又有那么多老師可以問，學起來一定比一個人摸索要快多了!

跟崗實習日記 篇8

一

今天至于我來說，具有特殊的意義；因為今天是我在某某某公司實習的第一天，也是我為不久的將來邁向社會大舞臺的第一步，心里緊張而又激動。古人云天行健以自強不息，地勢坤以厚德載物，對未來的實習生活，我愿意付出極大的熱誠和努力。

早晨八點我準時來到位于新華街某某某位置的某某公司，迎面就遇上當時面試我的王副總，副總熱情地帶我到了我的辦公室旁，給我介紹了其它同事。我坐在公司為我準備的辦公桌上開始熟悉負責人給我的一些資料。部門同事都開始陸續(xù)來上班，十分熱情的跟我交流，他們看起來都很友好。我感覺心里也很輕松。但是當我接觸到具體要處理的文件時，我深深的發(fā)現(xiàn)自己所具有的專業(yè)知識完全不夠用，很多時候必須借助同事們的幫助，這讓我認識到自己不足。整整一天我都在努力的聽取領導和同事們的建議和幫助，對于公司基本業(yè)務和條例掌握的越來越精熟。

一天的時間沒感覺就一晃過去了，看起來不大的公司，里面的結構卻很復雜。明天的工作我一定會更加用心，我在心里暗暗下定決心。

二

今天伊始，經(jīng)理召集我們所有科室的員工開每周的例行會議。盡管昨天我是第一天來的，因為對分管工作不夠熟悉，單經(jīng)理仍然讓我參加。會議一開始經(jīng)理就進行了發(fā)言，總結了最近一段工作時間內(nèi)公司的狀況和面臨的問題，對于經(jīng)歷的能力和口才，我真是由衷感到佩服。接著各個科室的負責人也先后發(fā)言：銷售科、售后服務科、財務室、人事科，最后是我所在的行政后勤科。我們科室的負責人姓周，大家叫他周哥，他不愧是工作經(jīng)驗豐富的老員工，簡練卻不簡單的幾句發(fā)言，總結了我們的工作，讓我暗暗佩服一定要向他學習。

會議結束后，我依然是熟悉工作的流程和文件，因為老話說的好，冰凍三尺非一日之寒，想要盡快投入工作中并非那么簡單。愉快而又充實的一天很快結束了。

三

今天是我來公司的第三天，負責人周哥決定讓我參與到具體的工作中來，真是倍感激動~！首先大家知道，作為行政后勤科分管的工作是比較辛苦和雜亂的，簡單而言公司大到資料和辦公用品的采購，小到掃衛(wèi)生的清潔員和飲水機的更換都是由我們科室負責的。可以說我們是保證公司正常運轉的基礎，沒有我們別的科室沒有辦法正常運轉。

今天我負責的工作是重新排版打印公司的宣傳圖冊，我平時對rong>星期六天氣晴

今天是第一天來工地實習，初來建筑工地，對工地上的一切都感覺新奇和陌生，看到工地上的師傅們都忙碌的熱火朝天，對我也產(chǎn)生了很大的鼓舞，我決定虛心的向他們學習，學習他們吃苦耐勞的工作精神，工作熱情。

首先，我們幾個實習的學生先去了工程項目經(jīng)理那里打了個報告，然后給我們每個人分配了一個師傅帶著我們學習，我的師傅是個40歲的中年人劉工，劉師傅在工地領導施工管理20多年，是一位難得的經(jīng)驗豐富，待人和藹的施工主管。劉師傅首先給我們幾個進行了安全教育，每個人分配了一個安全帽，然后又領我們幾個去施工現(xiàn)場給我們大體講解了施工的進度情況和各個方面的構造。

星期天天氣多云

我來到的這個施工工地，基礎已經(jīng)完工，開始支地下一層屋面的模板了。在劉工昨天給我們的大體講解下，我們才明白這個工程是個由6棟小高層組成的住宅小區(qū)工程，是典型的框架剪力墻結構的工程，用的模板基本上都是竹膠模板，減力墻200厚，砌塊墻有100厚和200厚兩種。此時還有一部分工人正在綁扎鋼筋.墻體的混凝土已經(jīng)澆注完成，還用“SBS”改性防水卷材覆蓋著地下室的外墻鋪設一層防水卷材，工地上的工人忙的熱火朝天，因為晚上就要開始澆筑屋面混凝土。

星期一天氣晴

昨天晚上8點開始澆筑混凝土一直到今天，于是我今天早上很早就來看混凝土的澆筑。還沒有到工地就聽見攪拌車的聲音，攪拌車前停放著一輛泵送混凝土車，樓上的人正在忙碌的澆筑著另一個人還在忙碌著拿著震動棒震動混凝土使其均勻嚴實，澆筑混凝土是有先后順序的，從屋面的一邊逐漸往另一邊澆筑。今天一天我都待在施工現(xiàn)場看工人打混凝土，學到了很多打混凝土的知識，例如混凝土自由傾落高度不得超過2m，如超過2m時必須采取措施，使用插入式振搗器應快插慢拔，插點要均勻排列，逐點移動，順序進行，不得遺漏，做到均勻振實。

星期二天氣晴

今天工地上繼續(xù)澆筑混凝土，聽劉工給我講解了很多關于混凝土澆注的知識，下午我辦公室也查閱了一些書籍，結合在學校課本上學習的知識，讓我懂得了使用插入式振搗器必須掌握的基本要求:移動間距不大于振搗棒作用半徑的1.5倍(一般為30～40cm)。振搗上一層時應插入下層5cm，以消除兩層間的接縫。平板振動器的移動間距，應能保證振動器的平板覆蓋已振實部分邊緣。

澆筑混凝土一般還必須連續(xù)進行。如必須間歇，其間歇時間應盡量縮短，并應在前層混凝土初凝之前，將次層混凝土澆筑完畢。間歇的最長時間應按所用水泥品種及混凝土凝結條件確定，一般超過2h時，應按施工縫處理。

澆筑混凝土時還應經(jīng)常觀察模板、鋼筋、預留孔洞、預埋件和插筋等有無移動、變形或堵塞情況，發(fā)現(xiàn)問題應立即停止?jié)补?，并應在已澆筑的混凝土凝結前修整完好。

星期三天氣多云轉陰

今天劉師傅和工地上的兩名技術員叫我們跟著學習放線。放線是在澆筑的混凝土面上定出柱子和墻的位置，因為墻是豎直澆筑的所以他們既根據(jù)在一層墻上的標記在地面上定好經(jīng)緯儀然后瞄準拿一點直接向上打上一層的軸線。這些都定好后就在屋面上定墻、邊柱、和梁的位置，而且在樓梯和電梯口的邊緣都定二道線，最外邊的一條是控制線是防止裝上模板后把梁的邊線擋住。

星期四天氣陰

今天還是在繼續(xù)在剛剛澆筑好的屋面上跟著師傅們放線，同時我看到了綁鋼筋的工人們用的電軋壓力焊把兩根柱子的鋼筋結長，以便連接上一層柱子鋼筋,為了邦扎鋼筋工作提前做好準備。

星期五天氣晴

今天把3單元、4單元的線已經(jīng)放好了，下午我跟著師傅們一起去抄平了，抄平的作用是為了方便支模板的，一般用的是50線抄平的方法。在師傅們的指導下我明白抄平的要點：首先確定相對高程，(相對高程我們地區(qū)一般是以青島黃海海平面為正負零為基準)，第二步計算高程差，以確定施工建筑物的正負零零點。第三步所有的建筑物需要的施工標高都以確定的建筑物正負零零點為基準?？梢哉f抄平是確定建筑物定位的一項重要指標，一定得認真對待。

星期六天氣多云

繼續(xù)重復昨天的工作。

星期天天氣晴

今天要澆筑混凝土所以監(jiān)理要檢查隱蔽工程的驗收，于是我跟著監(jiān)理來檢驗鋼筋的綁扎和型號號以及箍筋的個數(shù)是否正確。通過他們的檢驗最主要的問題是支鋼筋的馬凳少了，底層鋼筋的墊塊少，這樣的話要是澆鑄了混凝土了就不能保證混凝土的最小保護層的厚度。有的鋼筋的間距不滿足圖紙設計要求，下午經(jīng)過項目部安排工人對以上問題進行了修正工作。

星期一天氣晴

今天監(jiān)理要求的鋼筋施工不合格的問題都解決了，因為今晚要澆筑混凝土。下午正好公司有個混凝土工的職業(yè)技術培訓，項目部說你剛來的學生也去跟著去學習學習吧，我就跟著幾個一起實習的伙伴們和一個技術員去聽課了，這次學習學到了一些較為實用的施工技術。

星期二天氣多云

昨天晚上8點開始繼續(xù)澆筑的1、2單元的混凝土，今天上午我一大早就來到了施工現(xiàn)場,跟著在1、2單元放線，同時看到支模板的工人正在緊張的支二樓的樓梯、電梯、及柱子、墻的模板且為了把墻體兩邊的模板都夾緊用的是塑料套管和螺栓共同作用。但是聽劉工說在地下室不能用這種塑料套管只用鋼筋拉接固定，等澆筑完混凝土然后兩邊一齊截斷，因為地下室一般都比較潮濕，用塑料套特別容易存水，所以一般地下室施工不用。

星期三天氣晴

今天我跟著甲方去檢驗鋼筋，發(fā)現(xiàn)有的鋼筋并不在放線的范圍里面，于是工人們就強行把鋼筋扭曲放在線的里面，這樣就造成了鋼筋的一次疲勞所以應該截斷重新打孔焊接，有的預留電箱孔洞的四周沒有加附加筋，還有些窗臺梁的兩邊不一般高，超出了允許的誤差范圍，這是由于工人沒有按標準標高施工的原因。

星期三天氣多云

一大早項目部就開例會，特別針對昨天的問題批評了鋼筋班組，要求必須馬上修改，以后再發(fā)現(xiàn)類似的問題就要作出相應的罰款，今天項目經(jīng)理特別生氣，同時也看出了經(jīng)理對工作的認真負責。我想以后參加工作了，一定嚴格要求自己，把工作做好、做細、做到不出差錯。

星期四天氣多云

下午澆筑了1、2單元二樓的混凝土，包括墻體、柱子等?？粗卉囓嚮炷翝沧⒌绞┕がF(xiàn)場，知道每項工程的復雜性、嚴格性。混凝土的澆筑順序為：柱、墻—現(xiàn)澆梁、樓梯、樓板?？蚣苤鶟仓暗撞繎钜?～10cm厚與混凝土配合比相同的砂漿或減半石子混凝土。澆筑時采取分層澆筑，每層厚度不大于500mm，使用插入式振動器振搗密實，振搗棒不得觸動鋼筋和預埋件。

星期五天氣陰

聽說明天下雨，從昨天晚上到今天工地上就一直忙著打混凝土，今天澆注了梁、樓梯和樓板，聽說工地上的師傅們忙著澆注混凝土的時候都得連續(xù)施工，兩班倒，以保證混凝土凝固一體，以保證強度、質(zhì)量。帶領我們的劉師傅昨天一晚上都在工地加班，以保證這次混凝土的嚴格按照規(guī)范澆注成型。我們的劉師傅的工作熱情讓我們幾個初出茅廬的小孩子真是表示敬仰。我決定以后也更要好好的學習，學習工地師傅的這種熱情工作的精神，干好自己的工作。

星期六天氣小雨轉中雨

今天下雨，工地上沒有施工，我在辦公室學習了一些腳手架施工的技術。

星期日天氣多云

今天天氣還可以，風很大，我們幾個又跟著劉師傅他們?nèi)ノ菝嫔戏啪€，因為由此向上就全是標準層了，所以比以前的放線就容易多了，漸漸也知道了放線的要領，我和同學王臣一起放線找了個點，劉師傅說還可以，我們聽了心里特別高興，畢竟也學習到了很多東西。

星期日天氣多云

今天我觀看了3、4號樓澆注一層的剪力墻了，因為下面一層是沿街樓，所以樓層特別高，層高為3.9米，因為怕一次澆筑完后震搗不均勻，所以分兩層進行澆筑，然后用震動棒分別振實，墻與墻，墻與柱子的交接處的鋼筋比較密實，所以比其它部位澆筑起來更加困難，因為這些所以這些部位震搗的次數(shù)一定要比其他的部位多一些，以保證柱子成型。

星期一天氣晴

昨天工地上澆筑了1、2單元的四層屋面于是我就開始在這兩個屋面上放線，下午又去了總公司學習了鋼筋工的職業(yè)技術培訓。通過這今天的學習，結合這幾天的工地認識，對鋼筋和混凝土的施工學習了很多知識，大體上知道了如何施工，施工的先后順序等。

星期二天氣晴

通過昨天對鋼筋工技術培訓的學習，今天又仔細觀看了鋼筋工人對鋼筋綁扎的詳細過程，并對不太清楚的地方進行了詢問。對一些細節(jié)上的東西又了解了一下，下午在劉師傅的幫助下我把重點記錄在筆記本上，相信這些要點對我們以后在工地上施工學習都會有很大的幫助。

跟崗實習日記 篇9

今天休息，打算睡到自然醒的，昨晚臨睡前，還特地取消了鬧鐘，誰知道到了早上六點,自己就醒來了?？磥砦业氖罴賹嵙暽镧娨呀?jīng)形成了，既然這樣，我就起來吧，早上也挺涼快的，出去享受一下暑假里的校園風光吧!

本來放假期間學校里就沒多少人，又這么早，校園里就只能看到一兩個人在路上。我喜歡走橋上過，雖然天天去教室都要從橋上過，可我一點也不覺得膩，每次走都會因為時間不同，而感覺不一樣，現(xiàn)在我又來到了橋上，看著波光粼粼的湖面，我想起了去年的暑假在家和高中同學相約去游泳的情景，今年恐怕就沒機會了，不過有所失必有所得，雖然實習的日子沒有在家避暑來的安逸，但是這次暑假比以往的都要更充實些，以后回憶起來也一定會很有味道。

跟崗實習日記 篇10

2月23日我到運城一家廣告設計公司——雨飛印務。顧名思義，雨飛印務是一家主要經(jīng)營廣告設計、名片設計、排版、復印的。在聽了我?guī)煾档闹v解后，明白了工作中需注意的：

工作要認真、仔細，細心的及用心的去做好每個客戶所要做的東西。在廣告這行，一字值千金??！

雨飛印務雖然只有兩臺工作用的辦公電腦，但絲毫不影響工作，反而，大大的提高了工作效率，在這里環(huán)境優(yōu)越，為工作提供了很大的空間，這里沒有大型噴繪機，沒有大的硬件設備。我們這塊，只負責把東西設計好，然后，傳給工廠進行加工成為成品。

在雨飛印刷廣告公司的實習中，極大地豐富了自己關于廣告設計及加工的知識，拓展了自己的知識面。在這次實習中，感觸最深的是了解了廣告在我們生活中的重要性，它是人的.腦力勞動和加工技術結合的產(chǎn)物，它集現(xiàn)代精密機械、計算機、顏料、材料等多樣技術為一體，具有高效率、高精度、高自動化等特點，是我們生活中所不可缺少的。

在此次實習中，在雨飛印務的時間最長，歷時兩個多月，學到的太多太多了，歷時兩個多月的實習將近結束，該次實習，真正的到了機械制造的第一前線，了解了我們現(xiàn)在的生活需求。在新的世紀里，科學技術必將以更快的速度發(fā)展，更快更緊密得融合到各個領域中，而這一切都將大大拓寬廣告業(yè)的發(fā)展方向。

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跑來跑去，走訪了我市的好幾家影樓，像牽手，茜茜公主，巴黎等大型的婚紗藝術攝影中心。最終留在了美藝我們林州市唯一家國營婚紗攝影中心。

高中三年的專業(yè)美術訓練，使我對美的事物有獨到的見解，愛好一切藝術方面的知識。現(xiàn)在的專業(yè)——服裝設計，使我對形象設計情有獨鐘，喜歡自己化創(chuàng)意妝。在這次暑期長假之際，在美藝影樓做了化妝實習。

下面對我的實習實踐情況做如下分析

各個婚紗影樓有如下特點：

一、大多只重視婚紗，而忽視個人寫真

翻遍了很多影樓的婚紗相冊和寫真相冊，總體上看，婚紗攝影的每個細節(jié)都做了比較完善的處理和制作，而個人寫真卻寥寥數(shù)筆。有很多美學上的缺憾和失誤，不是打錯了一個字，就是漏掉一個字，總之是因粗心引起的質(zhì)量問題。

二、形象設計的思維太程式化，不敢打膽創(chuàng)新

一件藍色的禮服，只敢用紫色，藍色的眼影，畫單色的眼影，而不敢用雙色，三色，多色搭配，組合。眉毛常用幾種彎、挑，直的形態(tài)，而不敢在此基礎上稍加創(chuàng)造和變革。

三、形象設計的基本原理不能與顧客的喜好互相滲透。

很多影樓的形象化妝工作者喜歡問沒有什么思想的顧客，給顧客設計成什么都行，因為這些顧客對美學等方面沒有什么見解。而遇到對美學有一定的見解和觀點的顧客，不是只以顧客的觀點設計，就是感覺顧客太麻煩，有不耐煩的情緒。

四、影樓里缺少更加生活化、人性化的設施

比如廁所，飲水器等基本必備的設施，以及其他一些能供兒童玩耍的小玩意兒。一個影樓要想克服這些弱點，才能逐步完善，營造良好的環(huán)境，樹立可信、可靠的形象，成長為一個顧客的溫馨家園，為影樓的長遠發(fā)展奠定堅實的基礎。

幾種風格的新娘裝：

流行一：自然風：

今年影樓妝面重點表現(xiàn)手法是“重五官、輕色彩”。在新娘妝面的表現(xiàn)效果中越來越貼近透明妝。還原于新娘的原貌，刻畫的效果并不突出。

首先是粉底已徹底從傳統(tǒng)的固定模式中，改變過來。不再是采用厚重的打底方法，給皮膚造成沉悶感。影樓目前選用的粉底是“油包水”的乳液修護遮瑕霜，以清新自然的表現(xiàn)的手法為主，粉底要求精細，特別強調(diào)質(zhì)感的表現(xiàn)！

眼睛的矯正修飾上，要求要有神采，突出自然修飾的手法而不漏痕跡的矯正，睫毛要求真實自然，在眼尾處選用根狀粘貼睫毛的手法，增加自然神采！

眉毛的畫法已不在用整幅的描繪方法，自然而又清爽的眉毛是今年的流行趨勢，弧度完美纖細的眉毛已經(jīng)過時了。盡可能地保留眉毛的本來特色，只修剪掉過于雜亂的部分，然后用眉膠或睫毛膏進行簡單修飾。保持本色，做一個妝容自然的新娘才是最好的。

唇部的修飾，不用刻意突出唇的邊緣線，但是唇的邊緣一定要干凈。選擇貼近唇色的唇彩加以點綴，使唇部晶瑩滋潤。

腮紅主要起到修飾健康膚色的效果，所以在色彩的選擇上不要過于濃艷，搭配淡淡的粉色即可。

發(fā)型的手法中，常見的是采用“減法”也就是發(fā)型要盡量的簡潔、時尚。不用在刻意的添加復雜的線條。如果新娘的臉型小巧、標準，化妝師可以大膽的把發(fā)絲全部梳理光滑。

在飾品的挑選上，無論是化妝師還是新娘們，都更加偏愛水鉆飾品的皇冠，即顯高貴又不失時尚之感。

發(fā)型和飾品在選用“減法”的同時，頭紗要更加能夠突出層次感。層層疊疊的頭紗表現(xiàn)新娘清純脫俗的氣質(zhì)。

清純水潤的透明妝是今年影樓新娘們的最愛。在自然中流露出一種可愛，一如泉水般的清澈，卻夾雜著小女生的可愛，給人如此驚艷絕倫的視覺美感，如地獄天使般帶著一絲絲的純，藏著一點點的壞！

輪廓清晰的眼型，忽略了眉毛的風采，所以在眉毛手法的處理上要盡量的自然修飾。

粉粉的腮紅，是今年影樓彩妝最常見的色彩，能夠把新娘表現(xiàn)的嬌羞純美。

除了迷人的雙眼，嘴唇也是非常吸引人的地方，一個性感靚麗的嘴唇往往會帶來非同凡響的效果。而今年的“惹火”紅唇又流行在我們視野中，彰顯了新娘的時尚個性。

在造型上盡量簡潔，才能突顯摩登的單色系妝容，簡潔的妝容一樣充滿個性的張力。

單色搭配的妝容設計一定要在統(tǒng)一中尋求變化，避免妝容色彩重復、平淡，主次不分明。

流行二：都市風：

都市的色彩，快節(jié)奏的風格，也是今年的流行風之一。在充滿著黑、白、灰的無彩空間里，小煙熏的眼影暈染依然在悄然的流行著，因為眼睛永遠是面部表情最為豐富的地方。“平行四邊形”的眼影畫法是今年化妝師的最愛，突顯女人的迷人電眼。

裸唇”的畫法是今年的唇部塑造中，大膽對比色的特點之一。它與“火唇”的風格在對比中略顯矜貴，好象在訴說都市少女的憂郁情懷。

都市風的造型，是影樓發(fā)型在流行燙盤發(fā)的同時，慣用的真假發(fā)銜接的一種盤發(fā)技巧，簡單的發(fā)包，塑型成帽檐的邊緣，固定在額頭的前發(fā)區(qū)上，形成“蓓蕾帽”的效果。

歷練中突顯個性，完美的體現(xiàn)了有如赫本般高貴的豐姿，在那優(yōu)雅美麗的背后隱約而朦朧的黑白過濾掉一切不相干的色彩。

流行三：韓流風：

韓式風格的新娘整體造型設計，隨著影樓拍攝風格的多元化，已經(jīng)成為當今影樓時尚流行的一大特點。在妝面色彩上要柔和淡雅、突出眼神的明亮。淡淡的紫色反而更加把眼神表現(xiàn)的明亮。

粉色的腮紅，體現(xiàn)韓式新娘甜美的表情，彰顯高貴中的含蓄。

唇角邊那微微翹起的迷人笑容，把女性的特點發(fā)揮的淋漓盡致。打破了傳統(tǒng)的盤發(fā)，影樓流行新穎的燙盤發(fā)技巧，發(fā)絲穿梭于指尖，含蓄中流暢著優(yōu)美的線條。擰、編的發(fā)型手法已經(jīng)取代了倒梳的手法，使發(fā)型更具有層次感。

新娘溫文而雅的氣質(zhì)，完美而精致的妝容，大氣簡潔的發(fā)型，這些足以讓準新娘們迫不及待的去秀一下韓妝了。

跟崗實習日記 篇11

跟單員的主要工作是在企業(yè)業(yè)務流程運作過程中，以客戶定單為依據(jù)，跟蹤產(chǎn)品(服務)運作流向并督促定單落實的專業(yè)人員，是各企業(yè)開展各項業(yè)務，特別是外貿(mào)業(yè)務的基礎性人才之一。

外貿(mào)跟單員的職責：跟單員的主要工作是在企業(yè)業(yè)務流程運作過程中，以客戶定單為依據(jù)，跟蹤產(chǎn)品(服務)運作流向并督促定單落實的專業(yè)人員，是各企業(yè)開展各項業(yè)務，特別是外貿(mào)業(yè)務的基礎性人才之一。一名合格的跟單員需要掌握外銷、物流管理、生產(chǎn)管理、單證與報關等綜合知識。

外貿(mào)公司業(yè)務員的工作內(nèi)容和職責：

1、及時安排好打樣。要按客戶的要求，書面詳細列出打樣單。打樣單上應嚴格明晰四大要素：貨號、原料、顏色搭配和做法。打樣單的格式應嚴格參照大 貨訂單格式，即貨號-顏色-數(shù)量應列出表格，而不能是其它的任何格式。打樣單應由外貿(mào)部經(jīng)理簽字后，方能安排打樣，外貿(mào)部經(jīng)理不在時，由外貿(mào)部經(jīng)理指定的 人簽字。如涉及XX模、五金模具是否要開，應請示外貿(mào)部經(jīng)理。如打樣需新購原料或輔料，應書面通知采購部購買。如采購過程中涉及最少起訂量的，應馬上匯報 外貿(mào)部經(jīng)理，由外貿(mào)部經(jīng)理決定如何處理。

樣品完成后，應仔細審核樣品，寄出前，必須拍照存入電腦檔案。如果是新客戶，樣品是否向客戶收費、收多少、快遞費是預付還是到付，需請示經(jīng)理，由經(jīng)理決定?？偟脑瓌t是：如果是少量樣品，樣品免費，運費到付。如樣品數(shù)量較多，應考慮樣品收費，運費到付。

2、嚴格把握“核價單”，精確地報出美金銷售價格。一般情況下，核價單只要掌握兩種就可，一種是“一般貿(mào)易核價單”，一種是“進料加工核價 單”。核價單原則上是由計劃部提供的。公司業(yè)務員在向計劃部索取核價單時，應拿到Excel的電子格式，而不是紙張打印件。拿到計劃部提供的核價單后，公司業(yè)務員應逐字逐行進行審核，檢查是否有任何可能的差錯。特別要有能力看出明顯的錯誤，如發(fā)現(xiàn)一個XX皮康紙的金額為5元，一個XX里布的用量為1米，應立即通知計劃部，要求計劃部立即改正錯誤。

當遇到計劃部未能及時提供核價單，客戶又要馬上提供報價時，公司業(yè)務員應立即動手，收集相應的核價單數(shù)據(jù)，自己制作出準確的核價單。

公司業(yè)務員一定要看清楚核價單中利潤和銷售利潤率的計算方法的公式是否正確。

利潤=美金賣價X匯率X0.96-成本

銷售利潤率=利潤÷(美金賣價X匯率)X100%

美金賣價確定后，原則上必須經(jīng)外貿(mào)部經(jīng)理審核后，方能對外報價。個別客戶提出傭金要求的，公司業(yè)務員必須把事情的來龍去脈向外貿(mào)部經(jīng)理匯報清楚，由經(jīng)理決定如何操作。

3、積極主動與客戶保持聯(lián)系，促使客戶及早下訂單。樣品寄給客戶之后，應在快遞網(wǎng)頁上查閱客戶是否已經(jīng)收到樣品，確認客戶樣品收到后，應立即發(fā)信給客戶，非?？蜌獾卦儐柨蛻魧悠返脑u價，詢問客戶是否有下訂單的可能。

4、公司業(yè)務員應始終牢固樹立“訂單就是命令”的企業(yè)理念。客戶下訂單后，公司業(yè)務員應在第一時間整理出中文訂單，并立即下發(fā)到有關部門?？蛻粝掠唵?后，公司業(yè)務員應立即放下手頭其它并非萬分要緊的事情，全身心投入到對客戶訂單的分析，圍繞“貨號-原料-顏色搭配-做法”四個要素，與打樣時的最后確認樣核 對(必要時要再次與打樣間溝通)，如有客戶交待不清的，應立即發(fā)電子郵件與客戶書面確認?？蛻舸_認后，立即打印出中文訂單并下發(fā)。從收到客戶原始訂單到中 文訂單下發(fā)，整個過程的時間，能半小時解決的，堅決不能用1小時解決，能1小時解決的，堅決不能用2小時解決，以此類推。整個過程，最長不能超過48個小時。如果期間公司業(yè)務員正好輪到休息，則無條件調(diào)休。如客戶原始訂單有交待不清，公司業(yè)務員發(fā)電子郵件后，客戶在上班時間的4個小時內(nèi)沒有回復的，此時公司業(yè)務員應立即做兩件事：第一，打電話給客戶，催促客戶盡快書面回復;第二，口頭匯報外貿(mào)部經(jīng)理，講明情況，如外貿(mào)部經(jīng)理提出新的建議的，立即按經(jīng)理的要求去做。

中文訂單的發(fā)文放范圍應在訂單的最上面顯示清楚。顯示發(fā)放范圍的'標準格式是“發(fā)：阿瑟(1)、張三(6)、李四(3)、王五(6)、錢六(5)、趙七(1)、李八(1)，共23份?！?/p>

中文訂單中應絕對杜絕模糊語言，如“與上次一樣”、“與去年一樣”、“有關部門”等等。

在中文訂單的右下角，公司業(yè)務員應手工親筆簽下自己的姓名，而不能在電腦中打印出自己的姓名。手工親筆簽名，表明公司業(yè)務員已對訂單的內(nèi)容已經(jīng)徹底審核，已經(jīng)沒有任何絲毫的差錯，也表明公司業(yè)務員已對此訂單已經(jīng)完全承擔全部的責任。

當然，訂單最終確認的另一個重要的指標是客戶30%定金到賬，或信用證到手。如定金或信用證未到位，可下發(fā)訂單，讓計劃部先計算用料，但要書面通知采購部：“所有物料采購等通知知”。

簡要的說，外貿(mào)公司業(yè)務員主要負責聯(lián)系客戶，簽訂合同。外貿(mào)跟單員主要負責合同的執(zhí)行，主要包括(但不限于)備貨、租船訂艙、報驗、報關、制單結匯、收匯核銷、退稅等。 本次實習中，讓我學到了很多書本上學不到的知識，感謝也很珍惜這次實習機會，謝謝!

延伸閱讀

跟崗實習日記5篇

探討與“跟崗實習日記”相關議題是本文的主要重點，找到適當?shù)姆独⒎请y事。我們的工作涉及大量文檔的審核和修改，范文在學術領域中的價值漸漸顯現(xiàn)。

跟崗實習日記 篇1

今天主要是整理建筑工程安全和功能檢驗資料，這份資料也可分為①建筑與結構②給排水和采暖③建筑電氣④智能建筑⑤通風與空調(diào)⑥電梯六個部分。今天主要是整理建筑與結構部分的資料，這份資料都是一些試驗記錄，測量記錄等。如：①屋面淋雨（蓄水）試驗記錄②地下水防水效果檢查記錄③有防水要求的地面蓄水試驗記錄④建筑物垂直度，標高，全高測量記錄⑤煙道，抽氣風道檢查記錄⑥幕墻和外窗的物理性能檢測報告⑦建筑物沉降觀測測量記錄⑧節(jié)能保溫測量記錄⑨室內(nèi)環(huán)境檢測報告。

跟崗實習日記 篇2

X月6日 星期三 陰

昨天來說雖是心情不爽，但不能把昨天的陰霾帶到今天，這是樂觀人生的禁忌!自信與恒心對于銷售人員來講十分重要。所謂自信，就是要相信自己的能力，相信自己的產(chǎn)品。充滿自信是征服客戶的一把利箭。一個充滿自信的人，能夠面對各種各樣的人和各種各樣的問題揮灑自如、鎮(zhèn)定而又灑脫，每征服一個客戶和簽約每一單生意，都不是輕而易舉的事，需要銷售人員的耐心和恒心。水可穿石、繩可斷木就是這個意思。銷售人員接見客戶，要盡量的營造出一種氣氛，盡可能的與客戶拉長交談時間，盡可能的創(chuàng)造機會多接觸，這是有一定道理的。

跟崗實習日記 篇3

實習逐漸深入，我也已經(jīng)逐漸進入狀態(tài)，由于對公司的業(yè)務流程和產(chǎn)品特點還不太熟悉，我每天都會非常早起來，準備一些資料在身邊以備查閱，我知道這些信息能夠放到腦子里就更好了，于是我每天一有空都會多看幾遍，慢慢的熟記在心。工作進行的還是比較順利的，通常每天都會向和設計師版師溝通。

雖然我還是一個新人，但經(jīng)過幾天實習，使我對服裝企業(yè)的尤其是產(chǎn)品部的運作方式有了大概的了解。

跟崗實習日記 篇4

今天還是在用全站儀，組內(nèi)產(chǎn)生了一些分歧，是用這個先弄地形圖測繪，還是弄一個閉合導線出來，究竟在哪個范圍弄，這幾天也確實有點累了，感覺進度也有點慢，一些組員就在這邊放坐標，另一些組員在另一邊看別的組怎么做，發(fā)現(xiàn)一些誤差，對誤差容忍程度不一樣，也產(chǎn)生分歧，今天因為一些分歧，爭論，導致今天只得到6個坐標，檢驗好像不是很精確，感覺合作才是做好事的前提。

跟崗實習日記 篇5

20xx年9月25日 星期三 天氣 晴

今天是實習的最后一天，上午我跟著劉師傅繼續(xù)去放了線，下午四點提前從工地下來，在辦公室整理了這些天來寫的實習日志和心得體會，把辦公室的衛(wèi)生徹底打掃了一遍，向劉師傅和項目經(jīng)理們告別后，離開了實習工地。

這三星期的認識實習讓我學習了很多課本上學不到的東西，對我個人來說收獲頗豐。

跟崗實習日記分享六篇

跟崗實習日記 篇1

20xx年3月，我非常有幸加入了xx職業(yè)技術學院附屬學校這個大家庭，成為了這個大家庭的一份子。作為一個畢業(yè)三年并沒有從事教師行業(yè)的我來說，重新走上講臺，既熟悉又陌生，從最初站在講臺上的不知所措到今天對于這個講臺和學生的熟悉和熱愛，離不開這四個月時間里為我辛勤付出的各位老師，他們像家人一樣關心我的學習和生活，給了我無盡的關懷和幫助，讓我在這個陌生的城市里感受到了家的溫暖，找回了從前的自信。

時光荏苒，一個學期的時間悄然過去了，回顧這一段的歷程，心中感慨萬千，看著校園里的一草一木似乎都見證了我的成長，現(xiàn)將具體總結如下：

一、努力備課，及時反思。

1、在日常上課過程中，提前進行詳細的備課，確保課程的順利進行。同時，我更在意課后的反思，一節(jié)課下來就是老師的二次備課，課堂上出現(xiàn)的突發(fā)情況，更考驗一個老師的能力，所以我們在課堂上要更多的關注學生，及時總結反思。

2、在一個學期的跟崗時間里，根據(jù)學校的安排共進行了了兩次匯報課。第一次的匯報課，由于自己預設和生成出現(xiàn)偏差以及對課堂調(diào)控能力的欠缺，導致整節(jié)課的效果不是很好，存在的不足主要是：過分依賴PPT；預設和生成有偏差時，有點不知所措；過分牽制學生往我的答案上靠，束縛了學生的思考也束縛了老師的手腳；在第二次匯報課時，我充分吸取第一次的經(jīng)驗教訓，在許主任的指導下，提前預設所能想到所有情況及應對措施，并反復熟悉教案，給自己足夠的精力在課堂上關注學生，相對來講第二次的匯報課比第一次的好了很多。當然也存在很多的不足，例如：人文性在后面落實的不是很到位，學生的理解可能還不夠；時間把握的不是很好，后面時間出現(xiàn)剩余。

二、多聽，多想，不斷學習。

這半學期的主要工作之一便是聽課，主要聽了陳永忠主任和許則變主任兩位導師的課，我認為除了學習兩位導師的教學技能外，他們對于教育的熱愛以及對于每一節(jié)課精益求精的態(tài)度更是值得我學習的。

聽完每一節(jié)課后的交流和反思是非常必要的，聽一節(jié)課下來要思考學習導師在本節(jié)課中的亮點，導師為什么要這么上，如果是我來上這節(jié)課我會怎么上，這樣才能學到更多的東西。同時，在聽課的`過程中也要注意提取，例如：因為我個人對學生的表揚方面比較欠缺，所以我在聽課過程中，會重點注意老師如何表揚學生，并細致的記下來以備學習。

當然，除了聽自己導師的課之外，我也聽了很多同科組的其他老師以及其他學科的課，從中提取自己需要學習的精華，另外在看到其他老師不足方面的時候也要及時反思自己，自己是否也出現(xiàn)過這種情況，并如何改正。

三、學習班主任管理工作。

本學期跟隨了陳美珍和丁瑞香兩位資深的班主任學習班主任管理工作,作為班主任要照顧好班級里每一個學生的學習和生活，協(xié)調(diào)好學生關系，處理好因年齡特點所表現(xiàn)出的特殊情況等。當然，班主任的工作不光是管理班級里這些孩子，更是學校和家長之間的橋梁紐帶，與家長溝通要親切不失威嚴，樹立起在家長心中的形象，讓家長對學校充滿信心。

四、夯實基本功，提高基本素質(zhì)。

1、認真做好每周的粉筆字和鋼筆字的練習，自己書寫的好才能成為學生的榜樣。因為我的粉筆字一直不是很理想，經(jīng)過了一個學期的練習已經(jīng)有了很大進步，希望再接再厲，在以后的工作學習中不斷完善自己。

2、俗話說：書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。對于作為學生榜樣的老師更要多讀書，提高自己語文基本素養(yǎng)，本學期根據(jù)學校求真論壇的安排，研讀了“新課標”中的一部分，對于語文教學工作也有了更深刻的認識，同時也讀了以前沒有讀過的名著，充實了自己的知識量。

跟崗生活雖然結束了，但我的教師生涯才剛剛開始，期待暑假過后的九月，我將以百倍的熱情迎接孩子們的一張張笑臉。

跟崗實習日記 篇2

為期一個星期的跟剛學習活動已經(jīng)完滿結束了。雖然學習的時間不長，但是這次學習的理念足以讓我用畢生的時間去實踐。

生本教育在課程改革中興起了一股熱潮。在珠三角和泛珠三角地區(qū)，生本教育的理念深入人心，并進行了轟轟烈烈的試點實踐。我跟崗學習的學校——惠州一中正是生本教育試點之一。而且他們已經(jīng)進行了好幾年的實踐。老師們經(jīng)驗豐富，成果累累！讓我這個教師新手耳目一新，受益匪淺。

我的指導老師是朱永平先生，他是我們惠州信息技術學科的老大。能夠向他拜師學藝真的是我的榮幸。在此我從以下幾點來總結一下我的學習收獲與心得體會吧！

一、教師的思想理念

由于我們學科的特殊性，作為一名信息技術老師要有正確的定位和堅定的思想理念。信息技術老師除了備好課，上好課之外，更多的是要協(xié)助學校完成其他的教學之外的工作，如學校的信息化工作，學生網(wǎng)上報考報名工作，校園網(wǎng)絡建設工作等。所以作為信息技術老師，我們不但要有育人之心，更重要的是要有服務精神。不要以為事小而不為，我們的價值往往就是從這些小事從體現(xiàn)出來。此外，心中要有堅定的思想理念。教師的天職就是教書育人，雖然該學科不用考核，但也不能因此而放寬對自己的要求和對學生的要求。或許你的付出沒有像主科老師那樣立刻見效，但是作為信息技術老師，你要堅信信息技術遲早會納入高考學科。而且信息技術與我們生活密不可分。學生應該從你這個老師身上學會一些應用信息技術來解決生活實際問題的方法。正如朱老師所說的那樣，如果連你自己都看低自己，那誰會看得起你？

二、課堂教學方法

惠州一中，生本教育實踐在信息技術學科進行的如火如荼，在學習的過程中，我觀摩了他們這一理念實施的全過程和操作方法。因為信息技術目前沒有高考任務，所以實踐生本教育的方式還是多種多樣的。以下我簡單陳述一下他們的操作方法吧！

開學的第一節(jié)課，他們就給學生說明本課程的學習任務和具體安排。把課程分為幾個模塊，每個模塊有一個主題，而這個主題可以參照書本的綜合活動的主題也可以自己確定主題。學生根據(jù)主題進行小組分工合作，完成一個作品，最后進行一個作品的展示匯報。

在學習期間，我們觀摩了朱老師等幾個老師的第一節(jié)布置任務，第二、三節(jié)學生小組合作創(chuàng)作和第四節(jié)學生成果匯報等課程。從一個模塊學習開始到結束，除了第一節(jié)課老師是主角外，其他的課堂時間都是學生當主角，老師只是作為一個指導者在輔導他們。真正做到了把課堂還給學生，讓學生做學習的主人。在這樣的信息技術課堂里，我深刻感受到郭教授在《教育走向生本》中說到的快樂的感受是人更好學習的情感基礎?？鞓返娜兆邮谷寺斆?，使人產(chǎn)生心理的興奮和生理的活躍，在興奮中，他會獲得最高的學習效率和最好的學習效果。

在這種教學模式下，老師的工作看起來似乎非常輕松簡單。但是如果真正實施起來卻沒看的那么容易。和我一起去學習的還有另外一個老師，她回來后立刻實踐這樣的教學模式，由于學生的基礎水平不一樣，學生的學習習慣不一樣。她也碰到了種種的困難。通過觀摩學習和真正的實踐。我覺得要真正做到把課堂還給學生至少要具備以下幾個條件：

1、學生的學習積極性要高。不過是過去還是現(xiàn)在我們都不可否認學生的智商。只要學生的積極性調(diào)動起來了，沒有什么是他們做不到的。甚至做出來的效果往往超過老師的估量。

2、班級不宜太大。班級大，學生多，老師的監(jiān)督指導不到位。這樣問題就出現(xiàn)了，積極的學生越來越好，稍微懶惰點的學生會越來越懶惰。生本教育，關鍵是學生的參與度。參與度高了，課堂的整體效果才可以體現(xiàn)出來。

3、生本教育的理念要深入人心。在現(xiàn)在的高考制度下，成績才是硬道理。那么生本教育的生存途徑在哪里呢？只要學生、老師和家長都理解和支持。那么這個新生的理念才會有現(xiàn)形的機會。

4、老師的綜合素質(zhì)要高。雖然說人不是萬能的，但是作為一個老師，我深感不是萬能就萬萬不能。學生都是一個個活生生的個體，面對不同的學生，會有不同的問題。為了更好地調(diào)控課程和解決學生問題。老師真的是要活到老，學到老了！

三、教師生涯的規(guī)劃

作為一個老師雖然每天的生活工作都差不多，但是也不可缺乏對自己職業(yè)的規(guī)劃。一個人不能缺少目標和理想而活著。作為信息技術老師，除了要不斷提高自己的教學能力外，還要不斷地擴展自己的電腦知識。軟件使用，硬件維護等知識都是需要我們不斷去學習和積累的。如果說信息技術老師的成績體現(xiàn)在哪里？發(fā)表論文，指導學生作品參賽，帶領學生參加奧賽是最好不過的體現(xiàn)了。

四、結束語

通過這一次的學習，讓我這個遇事措手不及的新老師收獲良多。也改變了自己的一些理念和想法。更加堅定了我做信息技術老師的信念。

感謝xxx老師的悉心指導，雖然接觸時間不長，但是我深深被他的人格魅力吸引了，對學生的負責與寬容，對同事的關心與照顧，對人生的從容與闊達。期盼某一天，別人也能夠這樣來評價我！呵呵~努力，加油！

跟崗實習日記 篇3

6月19--21日，我作為辛寨鎮(zhèn)中心幼兒園園長有幸參加了禹城市實驗幼兒園跟崗培訓學習，這是一所省級示范性幼兒園，馮園長親切地接待了我們，在他的精心策劃下，這次跟崗培訓活動安排得井井有條：首先帶領各位園長參觀了幼兒園的環(huán)境及基本情況；接著又參加了優(yōu)質(zhì)課的評選教研聽評課活動，進行研討和反思；然后在教學與保育方面做了專題報告。實驗幼兒園優(yōu)美的環(huán)境、先進的管理理念、規(guī)范的管理流程、豐富的教研活動、和諧的家園工作都給我留下了深刻的印象，將對我今后的幼兒園管理工作具有深刻的指導意義！ 從幼兒園環(huán)境上看，處處體現(xiàn)了幼兒園規(guī)范化以及人文化的管理，園內(nèi)整潔優(yōu)美，有令人愉悅的寬松氛圍，無論是室內(nèi)、室外環(huán)境都突出了以幼兒為本的理念，兒童化情趣很濃，走廊上、樓梯臺階上到處都是禮貌用語和警示句。所有這些都給我留下了深刻的印象。

在教學、教研方面，教師積極性高，我在跟崗期間分在中四班學習，老師都很年輕而且敬業(yè)，在教學設計中，不管是從課堂的導入還是活動環(huán)節(jié)的設計，他們都能緊緊圍繞教材，激發(fā)幼兒的興趣，從幼兒的生活實際出發(fā)，讓教學活動在輕松愉悅的氣氛中開展，孩子們每天在這里都過得很開心，真正做到了“寓教于樂”。

在一日生活常規(guī)方面，該園特別注重幼兒行為習慣和自理能力的培養(yǎng)。我在中班跟班時，想幫一位小朋友穿鞋，班上老師就上來阻止我，小朋友也馬上說：“老師，謝謝你，我自己會穿的”。我覺得孩子們這些習慣的養(yǎng)成與班上老師平時的教育是分不開的。

在教科研方面，是我這次學習感觸最深的，原以為教研活動就是走過場，搞形式而已。沒想到實驗幼兒園的教研活動是開展的如此有聲有色，這次跟崗學習正逢幼兒園教師基本功大賽，教師們的熱情和博學多才令我十分欽佩，讓我明白：原來名師就是在這樣的環(huán)境中成長起來的。

在家園聯(lián)系方面，他們的工作做得非常到位，每位家長也都很配合老師的工作，家園關系和諧。各班門口都貼有每周工作安排，家長一目了然，心中有數(shù)，都能夠準備好老師布置的幼兒上課必需品。每學期的家長會，都使家長能更好地與幼兒園老師配合共同教育好幼兒。

總之，這幾天的跟崗學習，我可謂是受益匪淺，在這個全新的教育環(huán)境中，我感受到了她們先進的教育教學理念和人文化的管理，特別是幼兒一日常規(guī)和班級管理這一塊，從中領悟到了很多東西，這是我在書本上無法學到的，也將讓我終身受益。感謝局領導安排了這次跟崗學習，這是一場及時雨??！?

跟崗實習日記 篇4

大三跟崗實習是大學生活中至關重要的一環(huán)，也是將學到的理論知識應用到實踐的重要機會。在實習期間，我深切感受到了實踐的重要性，并且從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體驗。

在實習過程中，我經(jīng)歷了許多困難與挑戰(zhàn)。首先，適應新環(huán)境是一個重要的挑戰(zhàn)。由于我之前沒有實習經(jīng)驗，進入新的工作場所時，我感到有些不適應。另外，在實踐中遇到的問題和任務也是一個巨大的挑戰(zhàn)。這些問題和任務往往比課堂上遇到的更加復雜和具體，需要更加深入的思考和解決。

盡管遇到了困難和挑戰(zhàn)，但在實習過程中我也獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和成長。首先，實習使我更加了解了自己的優(yōu)勢和不足，從而幫助我更好地規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展。其次，實習讓我學會了與他人合作和溝通。在實習中，經(jīng)常需要與他人一起完成任務，這要求我具備良好的團隊合作和溝通能力。最重要的是，實習使我深刻領悟到實踐的重要性。在實踐中，我不僅可以將學到的知識應用到實際工作中，還可以通過實際情況來驗證和完善自己的理論知識。

通過實習，我意識到自己還有許多需要改進的地方。首先，我需要進一步提高自己的專業(yè)知識和技能，以更好地適應實踐的需求。其次，我需要加強自己的自主學習能力，不斷學習和更新知識。最后，我還需要提高自己的問題解決能力和創(chuàng)新能力，以更好地應對實踐中的不同挑戰(zhàn)。

大三跟崗實習對我來說是一個寶貴的機會，它不僅讓我有機會鍛煉和提升自己，還讓我對未來的`發(fā)展有了更加明確的規(guī)劃。通過實習，我更加確定了自己的職業(yè)目標，并制定了相應的計劃和策略。我相信，在未來的工作中，我將能夠運用實習中所獲得的知識和經(jīng)驗，取得更好的成績。

總結：通過大三跟崗實習，我不僅獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和成長，還對未來的發(fā)展有了更加明確的規(guī)劃。實踐使我更加認識到自己的優(yōu)勢和不足，激勵我不斷提高自己。我相信，在未來的求職和工作中，我將能夠發(fā)揮實習所積累的優(yōu)勢，取得更好的成績。

跟崗實習日記 篇5

近年來，隨著社會的不斷發(fā)展和就業(yè)市場的競爭日趨激烈，大學生們已經(jīng)不再滿足于僅掌握理論知識，而開始積極參與各種實踐活動。大三跟崗實習作為一種非常受歡迎的實踐方式，可以使大學生們更好地了解和適應職場，提升自身的綜合素質(zhì)。下面將結合自身的實習經(jīng)歷，分享一些心得和體會。

首先，大三跟崗實習可以讓我們更好地適應職場。在大學期間，我們所接觸到的環(huán)境主要是教室和圖書館，而這與真實的職場環(huán)境存在一定的差別。跟崗實習能夠讓我們提前感受職場的氛圍、規(guī)則和要求。通過與同事們的交流和互動，我們可以更好地適應職場工作，逐漸熟悉各種工作流程和溝通方式。不僅如此，實習還可以讓我們提前了解行業(yè)的發(fā)展趨勢和前沿技術，幫助我們更好地規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展。

其次，大三跟崗實習可以提升我們的綜合素質(zhì)。大學期間，我們主要關注課業(yè)的學習，而忽視了其他重要能力的培養(yǎng)，如溝通能力、團隊協(xié)作能力和執(zhí)行力等。通過實習，我們可以鍛煉自己的溝通能力，與同事們進行良好的合作，并且學會分工合作，提高工作效率。在實習的過程中，我們還能夠提升自己的執(zhí)行力，培養(yǎng)自律和責任感。這些能力在未來的工作中將起到重要的作用，而通過實習積累經(jīng)驗，我們可以更好地適應和應對各種工作挑戰(zhàn)。

再次，大三跟崗實習可以讓我們更好地了解自己的興趣和職業(yè)方向。在大學期間，很多同學對未來的職業(yè)選擇還存在一定的迷茫。而通過實習，我們可以親身體驗職場的工作內(nèi)容和環(huán)境，進一步了解自己的`興趣和能力。在實習過程中，我們可以更加深入地了解不同崗位的工作內(nèi)容，從而找到自己真正感興趣的領域。對于一些同學來說，實習可能會改變他們的職業(yè)規(guī)劃，讓他們找到更適合自己的職業(yè)道路。

最后，大三跟崗實習可以為我們積累寶貴的工作經(jīng)驗。在找工作的過程中，很多公司都更加看重實踐經(jīng)驗。通過實習，我們可以在專業(yè)領域中積累寶貴的工作經(jīng)驗，提升自己的競爭力。有了實習經(jīng)驗，我們可以更好地展示自己的能力和實際操作技巧，給用人單位留下深刻的印象。實習還可以培養(yǎng)我們解決問題的能力，在工作中遇到困難時，我們可以借鑒實習經(jīng)驗，更好地應對挑戰(zhàn)。

總之，大三跟崗實習是大學生們非常重要的一段經(jīng)歷。通過實習，我們可以更好地適應職場，提升自身的綜合素質(zhì)，了解自己的興趣和職業(yè)方向，積累寶貴的工作經(jīng)驗。未來，這些經(jīng)驗將成為我們成功職業(yè)生涯的基石，幫助我們更好地成長和發(fā)展。因此，我們要積極參與實習，認真對待每一個實習機會，努力學習和實踐，不斷積累經(jīng)驗，為自己的未來鋪好堅實的基礎。

跟崗實習日記 篇6

近年來，跟崗實習成為了高校教育教學的一個重要環(huán)節(jié)。作為一個本科生，我也參加了跟崗實習課程，不僅學到了實踐操作的技能，更重要的是認識到了自己所學知識的不足和發(fā)展方向。本文將圍繞跟崗實習課程所帶給我的心得體會展開。

跟崗實習課程強調(diào)實踐操作，讓我們在實際工作中將所學知識應用到實踐中去，有效地促進了我們的知識轉化。在實踐操作中，我們不僅能夠更加深入地了解實際問題，也能夠更加清晰地認識到理論知識的實際應用。通過實踐操作，我認識到了一些課本中沒有提及的實際問題，例如在處理一些復雜的問題時，需要策略性地考慮不同方案，從而找到更加有效的解決方案。

跟崗實習課程讓我深刻地認識到了團隊合作的重要性。我們不僅僅是一個人在職場中工作，而更像是一個團隊，在團隊中每個人都有著不同的角色，通過協(xié)作，才能實現(xiàn)工作的順利展開。在團隊合作中，我更加清晰地認識到了自己和團隊成員之間的優(yōu)缺點，也能夠在實踐中不斷提高自己的團隊協(xié)作能力，學會了如何與不同的.人相處，如何更加有效地溝通和合作。

跟崗實習課程讓我認識到了知識與技能的結合，知識與實踐相結合才能真正具有價值。在實習過程中，我感覺到自己不僅僅要掌握相關專業(yè)知識，還需要掌握一些實踐技能，例如跨界溝通能力、策略能力和解決問題的方法。跟崗實習課程讓我有了更多的機會去積累這些實踐技能，更好地將知識與實踐相結合，將所學應用于實際工作中，成為一個真正的工作能手。

通過跟崗實習課程的學習，我認識到了知識與實踐相結合的重要性，團隊協(xié)作的重要性，也深入體會到了商業(yè)領域的實際操作過程。這些經(jīng)驗將成為我今后職業(yè)生涯發(fā)展的重要素材，也將幫助我更好地了解自己的職業(yè)規(guī)劃方向和發(fā)展方向。通過此次跟崗實習課程的學習，我相信我能夠更加自信地迎接未來的職業(yè)挑戰(zhàn)，走向一個更加美好的職業(yè)生涯。

跟崗實習日記精品九篇

小編為大家精選的這篇“跟崗實習日記”文章內(nèi)容詳實講解清晰，我希望在您的決策中我的建議能夠為您提供一個優(yōu)秀的參考。隨著文化水平的不斷提高，文檔的運用越來越頻繁，范文的使用得越來越頻繁了，借鑒范文的構思能夠讓自己更好地掌握寫作技能。

跟崗實習日記 篇1

6月15日

頭痛的一天

昨天整天穿高跟鞋跑來跑去，都是高跟鞋惹的禍弄的我頭痛一天。今天我終于放棄了我堅持“足足”兩天的“職業(yè)淑女裝”計劃，改穿帆布鞋了。雖然看起來有點“不敬業(yè)”但至少我精神狀態(tài)好多了，晚飯也算是能咽得下。

今天下午主任上了節(jié)班會課，課上老師總結一周班級的基本情況。聽起來都是些瑣碎的小事情，類似宿舍有沒有倒垃圾，學生校服是否合格，課堂表現(xiàn)等等，不過班主任要關注的也是這樣的方方面面。主任用聊天的方式很細心地分析這些，不僅僅吸引學生的注意，連我也不自覺被吸引進去了。我整節(jié)課都在一邊盯著主任看，一邊瞧瞧學生們的反應。真不知道到我接手的時候能不能也有這樣的效果，希望有吧。接手前的這個星期有點像被判了“死緩”，哈哈……

跟這么一個好老師其實壓力真的好大，不過呢，天將降大任于斯人也，難得有這樣的機會。別的同學還在埋怨沒課上，鍛煉少呢。按道理，我現(xiàn)在天時，地利，人和都有了，應該珍惜。

6月16日

我個人認為,因為現(xiàn)在學校抓升學率對老師的考核很嚴格,所以你的指導老師很難放開,讓實習生大施手腳.這個時候我們不能抱怨,畢竟國家的教育弊端并非一朝一夕就能改變的.我們應該自己主動一些,為自己定一個小目標,自己想一些辦法去適應,以達到自己的實習目的. 你不能因為指導老師的冷淡就放棄,不能因為指導老師的保守就不認真了,更不能因為學生的冷淡或是調(diào)皮就馬虎.現(xiàn)在是你要學知識,是你去求他們,不是他們要巴結你,你就得拿出厚臉皮的精神.我想提醒大家:無論是考研還是找工作,實踐證明實習非常非常重要.反正也要花那么多時間,何不好好珍惜一下呢.如果說我們湖大畢業(yè)的師范生還找不到工作,比不上一些諸如黃岡師范等之類的二類三類學校,不知大家有何感想.一句話:心高人又懶,眼高手低!

我認為,實習生實習關鍵在于與學生打交道,與他們打交道是一門深奧的藝術!語文老師是所有老師中最累的`.(要批改的作業(yè)最多)不僅僅教知識,還教大家如何做人.最令人遺憾的是,現(xiàn)在的教育對語文也不似其他課重視.大家都覺得語文最簡單,語文的研究生最好考,真的嗎?在這里我不想同大家討論這個問題。

聽語文課,對于指導老師深厚的學術功底,很是佩服,越聽越?jīng)]底氣,越聽越覺得自己大學四年白混了.后來想想,其實要彌補這個缺陷并不難.第一,指導老師們教了十幾年,翻來覆去就這么幾篇課文,想不深厚也難啊。

6月18日

大學教育是將簡單的東西復雜化,而中學教育是將復雜的東西簡單化,他有一個固定的模式.到時候教學相長,邊教邊補還來得及.我想最難的.是如何引導學生.我們都是從學生過來的,我們都深深的明白一個好老師對學生的影響.有時候我們的教學理念有時候可能會左右一個學生的一生!當然,我并不是什么經(jīng)驗豐厚的專家,甚至什么經(jīng)驗都沒有,只是對最近實習心得和各位同仁討論一下而已.

跟崗實習日記 篇2

2月1日 晴 星期三

公司早上8點半上班的，因為是第一天，很興奮。早早的便到了。也開始了實習工作的第一天。當我到公司時，公司的有些同事都已經(jīng)開始工作了，我便靜悄悄的打開打開電腦，開始我的工作。因為我是第一天剛到公司，對公司的業(yè)務和工作流程還不是很熟悉，所以洪艷姐給了我一張家居的原始結構圖，讓我自己試著畫。公司辦公室不大，但是很溫馨，墻上掛著很多我們同事自己手繪的圖畫。下午一直坐在椅子上專心的畫圖，辦公室很安靜。同事們有些出去施工，有些在談單。很快就到了下班時間，和同事們打完招呼，我便回家了！對著電腦1天，雖然有點不適應，但我相信，很快就能克服。這一刻起，我也是上班族了。

2月2日 晴 星期四

有了第一天的熟悉，我第二天早早的就來了?；蛘哌€是孩子氣覺得，快過年了，有節(jié)假過了。今天顯的特別的興奮。但是，對于畫圖，我是不敢有絲毫的'懈怠，因為圖紙要的就精準。

2月3日 晴 星期五

早上匆匆忙忙騎車趕往公司，還好沒有遲到。已經(jīng)是大冬天，就算是8點多，太陽也出來了，卻依舊感覺刻骨的刺冷。我著實了解到其實裝飾是一種服務性的行業(yè)，平時上學的時候，像現(xiàn)在早就在家了。不過，加油這才第三天呢。今天經(jīng)理讓我們提前回去了。太好咯，提前下班了。

跟崗實習日記 篇3

財政所實習日記1

今天已是實習的第一天，可以說，比昨天感覺要好些。雖然還是整理了一天的文件，但是有空的時候，會跑去雯婷的處室聊天。今天才知道原來不叫科室，叫處室，是我在整理文件的時候發(fā)覺的。其實整理材料的時候，也能感覺到看那些材料，其實也能學到一點點的東西，了解一下政府職能部門的工作程序。

PS:下午下班的時候，去婷那還和一個師兄聊了天，呵呵。

呵呵，累了，先寫這么多吧。

財政所實習日記2

人還真是容易懶，才寫了2天的實習日記就沒再寫下去了。今天看了雯婷的blog,發(fā)現(xiàn)她竟然在第二天的時候和我寫一樣的事情。其實人無聊到這種地步也只有如此了。

經(jīng)歷了一星期的實習，還算比較適應財政局的工作了，最起碼有一臺電腦可以讓我對著來打字。無聊是無聊了點，但是不像第一天那樣真的想馬上回家的那種感覺了。其實，人也是這樣慢慢適應著，慢慢學著如何適應環(huán)境，并在無聊中發(fā)現(xiàn)有趣的地方，尋找著當中的閃光點。

也許這就是人類得以不斷進化的原因吧。

財政所實習日記3

天是周六，原本以為可以休息了，可突然想起我第一周的實習周記還沒有寫。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經(jīng)階段。

剛進入財政局的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。有一位很熱心的同事，我叫王哥，帶著我逛這逛那，帶我參觀了一下財政局的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識，他為人謙和低調(diào)，我很崇拜他。

第一天的快中午時，財政局的領導讓我去他辦公室，我突然緊張了起來，我來到他辦工作，他告訴我，在實習期間由王哥帶你，你要認真跟他學習，有什么問題想他反應，交談完后，王哥把我?guī)У降截攧账k公的地方，給我說每天上下班的時間，以及相關工作，我一一把這些記在心里，然后他還帶著我一起去食堂吃了午飯，下午他給我說了給我談了一下我這個周的工作任務就是熟悉工作環(huán)境以及相關規(guī)定，我都記在了心里，因為這可能就是我將來要承擔的職責。

一周的時間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應環(huán)境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關系，才能有利于自己工作的展開。

財政所實習日記4

新的一周又開始了，上班的時間又到，經(jīng)過一周的工作環(huán)境適應，實習工作正式步入正軌。本周讓我感覺到收獲良多。

第一，我知道了財政局的職責主要包括：貫徹執(zhí)行國家財政方針政策和法律法規(guī)，管理全區(qū)財政收支活動;編制年度財政預決算;監(jiān)督檢查各部門、各單位遵守財經(jīng)紀律和財務制度情況;特產(chǎn)稅;對各項預算外資金進行監(jiān)管;拓寬理財領域，培植新財源，增加財政收入;積極籌集各種資金，開展財政信用，支持生產(chǎn)和事業(yè)發(fā)展;承辦黨委、政府交辦的其他事項。

第二，我們應該堅持每天學習。在這個周上班的第一天，王哥就給我一本關于介紹財政局職能的書，讓我認真仔細看，當時我心理就不情愿，所以等王哥沒在辦公室時，基本不看，突然有一天讓王哥看見了，他就隨機問了一個問題，我實習周記20篇都答不上來，我突然感覺到尷尬，不知道咋辦，以為王哥會懲罰我，結果是面帶微笑，然后慢慢給我講，學習是非常重要，不是出了學校，學習就終止了，而是終身學習。

財政所實習日記5

今天是實習的最后一天，很老套的開頭，可是去到那也是個很老套的工作。本來就對自己實習沒什么期望，已經(jīng)預期到會是個無聊的開始，也果真應驗。

上午去到那里，主任只是和我閑聊了一會，得知，那只是2個人的科室，而另外一個科員不在。再后來，我很主動的給自己找了份活--整理檔案。也沒想到，那活我竟然干了一個上午。在快下班的時候，得以放行。當我踏出那門口的時候，可以感覺自己仿佛松了一口氣。終于可以擺脫那個沉悶的空氣了……

中午是和雯婷她們到外面吃的，很不習慣在外面的餐館吃飯，特別是一個不熟悉的地方。很勉強的叫了一份荷葉飯，算是填飽肚子。吃飽便在那會議室休息。很累很困，可是卻睡不著，整個會議室彌漫著一種說不出的臭味，于是只好在桌上看了會帶去的公務員的書來看。

下午去到那的工作還是整理檔案，看著那一份份的紅頭文件頭真的是大了起來。中國的特色就是這樣，總是從上至下規(guī)定了一大堆文件。后來也算有時間看看報紙，學學機關的作風。

沒想到，我看報紙看的太快，離下班還有1個多小時的時候竟然把今天的報紙都看完了。沒辦法，只好再拿出公務員的書出來看。看著公務員，心里不禁在想，如果我真的成功的，呆在這樣的地方簡直就是折磨……

可是沒辦法，還得繼續(xù)看，感覺那時間是熬過去的……總是不斷的看自己的表，盼望著快點可以下班。而且還在中途跑去上廁所，路過她的科室的時候，向她示意，在廁所里聊了會天。她也特別無聊，竟坐在那里換了n種姿勢……也引得那里的科員在偷笑……

實習回來后，第一個反應便是累和難受。下午3點的時候肚子已經(jīng)餓了，可是到了晚上7點多的時候才吃晚飯。在回來的車上來差點暈車了。

跟崗實習日記 篇4

2022年 07月11日 星期一 陰雨

今天一早7點鐘就起床了，經(jīng)過一個多小時的車程，終于到達了我將要實習的地方江北區(qū)建新南路——中建一局有限公司重慶分公司。到了之后，我被派到了預算部，跟著一位師父（就叫他師父吧，因為他教會了我很多預算的知識）學習預算，我還以為是叫我用廣聯(lián)達算量，結果發(fā)現(xiàn)才是讓我用手算（實習主要來說就是看會圖紙、做簡單的造價和下工地等一些實踐，因為我對圖紙已經(jīng)很熟悉了，而且看過很多圖紙，再加上自認為自己在學校學的還可以，所以這個就直接省去了吧），這個難算了，好多張圖紙，很大很大的一張。以前做課程設計時，只是簡單的幾層樓，可現(xiàn)在看到的卻是三四十層的高樓，而且很多層都不同，標準層也沒多少，這就意味著要算很多層的。于是在師父的帶領下開始了我的算量，先編制出預算書，師父教會了我怎么避免漏項，然后開始了算量，具體步驟是：土石方與基礎工程——腳手架工程——鋼筋砼工程——砼工程——砌筑工程——門窗工程——鋼筋工程——樓地面工程——屋面及防水工程——裝飾工程——其他工程。

2022年07月12日 星期二 陰

今天早上接著昨天的量算，我現(xiàn)在算梁，一共有好幾種類型的梁，我現(xiàn)在才算幾種，我想今天上午應該能夠把梁的量搞完吧，但是發(fā)現(xiàn)我太高估自己的能力了，我是把量算完了，但是我還要把所有的梁算了一半到板里面去了，要分開算，因為板的價和梁的價到時候報的不一樣所以要重新把它算一下，分開算，唉我的天啊，好不容易算完了，還是算錯了，怎么發(fā)現(xiàn)老錯啊，我一直以為板和梁可以一起算的，我徹底發(fā)現(xiàn)我以前的一個思想錯了，我總認為是跟學校一樣的，其實我不能再老想著學校的算法了，其實在工地的實際算跟學校完全不一樣的，沒有想像的那么簡單，真的'能高估了自已，要跟著師父認真的學，虛心的學習，踏踏實實的好好學，這樣才能把預算學好。

2022年07月13日 星期三 陰天

今天師父說讓我在圖紙上面標設計變更，我以前都沒有弄過所以不知道怎么弄，師父就先在圖紙上標了一下讓我看著，他讓我到時候標的時候就按照他標的那個格式來標，要標的特別清楚，因為這個設計變更到時候我們算圖的時候都要用的，所以讓我標規(guī)范一些，過了一會他標完了就我來標了，我先看了一下都是一些什么變更，主要是后澆帶，還有膨脹加強帶的做法變更、承臺坑的做法變更、窗戶的型號等。剛開始還沒有標的時候覺得這么一點東西一會就搞定了，沒想到真標起來還真是費盡，圖不緊要畫的標準而且字也要一筆一畫的寫，而且每套圖紙上面的都有，而且每套圖紙都不同，所以等我全部標完以后大概用了一天的時間，我把變更標完了以后，就把每個變更資料收集到資料盒中，并且把每個名稱在資料登記表中詳細的登記好，等全部弄好就下班了。

2022年07月14日 周四 晴

今天師父讓我寫一個分包合同的交底內(nèi)容，因為我以前沒有寫過，所以師父給我一個模板讓我看著寫，我看著模板就開始寫了，交底的內(nèi)容主要是項目名稱：重慶市南濱廣場B段基坑降水。分包內(nèi)容：基坑降水?；咏邓贤饕坏變?nèi)容：承包人（全稱）：中國建筑一局（集團）有限公司重慶分公司 分包人（全稱）：重慶渝發(fā)建筑公司 分包工程承包方式及范圍：專業(yè)分包工程承包方式：包工包料、包工期、包質(zhì)量、包安全、文明施工、包環(huán)保、分包工程承包范圍：負責本工程基坑降水的成井、運行及截井施工；提供材料檢驗合格證、檢測報告、工程試驗、檢測驗收以及全部工程資料的編制與移交；文明施工、工完場清及天津市的各項專項管理要求，以及解決降低噪音、擾民等問題。冬、雨季施工措 乙方自行辦理手續(xù)并承擔向政府主管部門交納的各種費用等，我做好了以后就給師父看，他看了差不多后，就叫我打印出來裝到資料盒里面去。

2022年07月15日 周五 晴天

這兩天我們主要是辦進度結算，因為我們公司是每個月的十五號跟分包半結算，今天主要是跟勞務辦結算，這是我第一次辦工程款結算方面的工作，所以不知道怎么弄，師父就教我怎么算工程量，勞務的結算單上面的工程量主要是建筑面積，如果地下一層做完了就只算第下一層的建筑面積，再用建筑面積乘以合同上約定的平米單價，就是每個月進度結算的合價，我先試著算了一下，算完了就給師父看一下對不對，師父說就是這樣算，然后我就把勞務進度結算單填一下，主要是填項目名稱、勞務分包公司名稱、分包內(nèi)容、本次進度結算送審經(jīng)額等一些，全部填完了以后就叫勞務方的經(jīng)理過來簽字，然后我再找我們的項目經(jīng)理簽字，勞資員簽字，然后寄給公司審批，審批完了以后公司的財務就按結算件上面的經(jīng)額負款。

工地實習日記 篇1

第一天

今天上午8：30，老師向我們布置了實習期間的任務。為期2周的實習是以施工技術、施工組織、土木工程設計、建設項目管理或監(jiān)理為主的專業(yè)綜合實習，同時也為畢業(yè)設計收集相關資料，增強自己對土木工程相關的感性認識。本次畢業(yè)設計實習同上次的生產(chǎn)實習大同小異，可以自主聯(lián)系實習單位和教師安排實習單位，在實習過程中，學生可以通過參加一定的現(xiàn)場施工勞動及施工組織管理、建筑項目的設計，了解和掌握土木工程領域中最新的施工技術。學生也要虛心向工程技術人員及工人師傅學習，熟悉了解他們的工作方法和職責，學習他們認真負責和艱苦創(chuàng)業(yè)的精神品質(zhì)。在實習動員大會上，老師還是強調(diào)了在施工現(xiàn)場的實習紀律和安全要求。

由于下午才聯(lián)系到了實習單位，項目經(jīng)理剛好有事也不在工地上，所以我們的實習明天才正式開始。

第二天

今天上午8：00我們一起搭公交車來到了位于于佛山市禪城區(qū)石灣鎮(zhèn)中路與三友路交匯處之東北側的佛山市禪城區(qū)中心醫(yī)院醫(yī)療大樓工程的工地上。

在工地上項目技術負責人陸經(jīng)理接待了我們，我們小組有幾位同學是在這個工地上進行上次的生產(chǎn)實習的，而我和其他幾位是從別處轉過來的，所以陸經(jīng)理還是熱心地介紹了總工和資料室的負責人給我們認識并交代我們在實習期間可以跟著他們學習，最后陸經(jīng)理也強調(diào)了安全事項。本工程總體布局設計為一幢地下室為二層，上部為二十一層的主樓，建筑高度86.90米，地下室為二層，上部為八層的裙房，建筑高度34.00米。地上1層的門診大廳及花架，建筑高度18.60米。結構類型為依次為框架——剪力墻結構、框架結構、鋼結構?？傆玫孛娣e為38537.4m2，總建筑面積為132139m2。本工程地上建筑面積為61070m2，地下建筑面積為15274m2。防火分類為一類，耐火等級為一級，地下工程防水等級為一級，屋面防水為二級。

本工程已經(jīng)完成了總體結構并成功封頂了，剩下來的任務就是砌墻和裝修，工人正在樓頂安裝花架的手腳架，由于今天工地上比較空閑，所以我們就在資料室看看圖紙和熟悉下工地就結束了今天的實習。

第三天

不知不覺實習已經(jīng)到第3天了，可能是因為工地比較空閑，所以感覺時間過得比較快吧，早上起來買點早餐吃完就搭公交車去工地，來到工地上我們先在資料室待了一會，看總工有沒有任務交代給我們做。

在忙碌中時間過得很快，不知不覺已經(jīng)到中午了，中午我們回到學校，吃完中午飯休息后在到工地上去。下午我們也在地下室進行參觀學習！

第四天

今天早上出發(fā)時又下起了小雨，真是天公不作美，這幾天的 天氣比較糟糕，但是我們還是準時到達了工地上，雖然工地上大體工程已經(jīng)完成，但是也有很多細節(jié)工程要去做的，比如砌墻、安裝必要的手腳架、給地下停車場的坡道灌注混凝土、幕墻的安裝等。

由于我對幕墻比較感興趣，所以故意深入了解了一番，幕墻是建筑物的外墻護圍，不承重，像幕布一樣掛上去，故又稱為懸掛墻，是現(xiàn)代大型和高層建筑常用的帶有裝飾效果的輕質(zhì)墻體。由結構框架與鑲嵌板材組成，不承擔主體結構載荷與作用的建筑圍護結構。一般幕墻具有抗風壓變形、雨水滲透、平面內(nèi)變形、保溫性、防雷、防火等功能。雖然這個工程安裝幕墻的工序要在四月份開始，但所有資料都準備齊全了，單從效果圖來看，就可以發(fā)現(xiàn)安裝幕墻這個工程比較大，工程也會比較久，但是看上去很美觀，也很環(huán)保，所以我覺得幕墻在高層建筑里會得到越來越廣泛的使用，特別是玻璃幕墻。

雖然今天學到的東西不多，但起碼對幕墻有了比較深入的了解！

第五天

時間過得太快了，不知不覺實習進入最后一周了，今天早上也是下著小雨，而且溫度也比較低，但是我們來到工地上工人們?nèi)荚陂_工了，資料室的資料員也在忙碌地整理資料。

因為這次資料室比較忙碌，所以我們就留在資料室看能不能幫上忙，其實也沒幫上什么大忙，就是幫忙整理資料室的'資料，等到資料員空閑下來時，我就向她請教專業(yè)有關的問題。由于我們對本工程所用到的新技術比較感興趣，資料員也熱心地給我們講解有關新工藝：1大體積混凝土施工技術的應用。2等強度直螺紋鋼筋連接技術的應用。3建筑排水用UPVC管材與管件的應用。4利用電子計算機進行施工過程動態(tài)管理，對工程造價、鋼筋翻樣、施工進度網(wǎng)絡計劃編制和管理、財務和會計管理、計劃統(tǒng)計、勞動力管理、工程質(zhì)量管理和文檔資料管理等計算機技術的應用。5采用鋼門式架、鋼管支撐技術和可拆卸式大模板的應用。6地下室抗?jié)B混凝土中雙摻技術的應用。7新型防水材料及施工技術的應用。8商品混凝土生產(chǎn)與散裝水泥使用技術的應用等等。經(jīng)過資料員的深度講解，我們無不感嘆建筑材料和技術的日新月異。

雖然今天比較休閑，但學到的東西也比較多，希望以后能了解到更多有關新技術。

第六天

今天是實習的倒數(shù)第三天，為期兩周的實習快到尾聲了，但是剩下下來的幾天時間，我覺得還是可以學到不少東西的，由于前幾天我無意中看到了剛性防水層施工的有關資料，所以今天打算深入探討下醫(yī)院大樓的剛性防水層的做法。

與柔性防水層相比，剛性防水層工藝簡單，成本低廉，但是剛性防水層的抗結構變形能力較低，剛性防水層適用于防水等級為Ⅲ級的屋面防水，當屋面采用多道防水層設防時，剛性防水層也可用作Ⅰ、Ⅱ級防水屋面中的一道防水層。目前較為理想的防水措施是采用剛柔并用的復合防水技術，特別是重點工程，大多采用剛柔互補復合防水措施。醫(yī)院大樓的剛性防水層的施工工藝是細石混凝土防水層澆筑時不能大面積同時澆筑，應按分格塊跳格澆筑。作業(yè)人員操作時要注意防止損傷下部的隔離層及柔性防水層。澆筑時應及時先用鏟子及木抹尺抹平并用平板振動器搗震密實，再進行整平并用木抹子壓實抹平。澆筑完成十二小時后應進行淋水養(yǎng)護，養(yǎng)護期不小于7天。因為醫(yī)院大樓整體工程已經(jīng)完成，我為我不能親看看到施工過程而感到可惜。

下午吃飯午飯后，我們來到工地上在資料室查看資料和幫資料員整理資料，空閑的時候就到現(xiàn)場參觀學習去，今天過的還是蠻充實的。

第七天

今天是實習的最后一天了，因為星期五騰出來整理實習日記和實習報告，雖然實習要結束了，但我可不能在最后一天松懈，一方面是要學到更多的東西，另一方面也不希望給對方留下不好印象。

來到工地上，一進門口就遇到了副經(jīng)理，他知道我們今天是實習的最后一天了，所以也沒打算交代什么任務給我們，就問了我們的實習感受，我覺得雖然實習時間很短，但是感悟甚多啊，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真諦的唯獨尺度，通過旁站，使我近間隔的察看了全部房屋的建造過程，學到了很多很實用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少留神的，但又是十分重要、十分基礎的知識。比如，在砌墻的過程中，如碰到墻要轉角或相交的時候，兩墻要一起砌起來，在留槎的進程中，可以留斜槎，假設要留直槎，則必需留陽槎，且要有拉結筋，不能留陰槎。在進行混凝土施工的過程中，要特殊留神混凝土的配合比，在天熱的時候要留神養(yǎng)護。通過實踐，使我能夠同施工職

員面對面在一起，看他們?nèi)绾问┕ぃ绾螌D紙上的模型變成美麗建筑，學到了很多很實用的具體的施工知識和解決現(xiàn)場碰到問題的方式，這些知識往往是我在學校很少接觸。

總之通過這次實習，我學到更多有關本專業(yè)的施工技術和有關知識了，也為畢業(yè)設計能順利地完成打下了一定的基礎。下午我們就在資料室和資料員們聊天，都是有關就業(yè)和專業(yè)的問題，經(jīng)理蓋完章之后，我們就離開了工地，完美地結束了本次實習。

跟崗實習日記 篇5

9月2日

實習第一天，新鮮感是有的，但沒有想像中那樣激動;只是突然就緊張忙碌起來了...

看到校園里一張張或天真稚嫩或玩世不恭的面龐，讓人不禁想到當年的自己。其實老成也不一定是裝的，到了某個年齡的人自然而然就有了些許俯視的姿態(tài)，但絕非傲慢。

之前聽去郊區(qū)農(nóng)村實習回來的朋友訴說條件的艱苦，再看看這里，很知足了。校園很干凈，這是盤錦市唯一的朝鮮族學校，有朝中。還有朝小。因為我家就住這座城市。所以上下班很輕松……

一切安頓停當，我們學校過來的主任、指導老師及實習生們和校長、各主任一起來了簡短的座談會，給我們講了實習期間的安排以及對學校環(huán)境的介紹，都很熱心。然后教務主任就要了份實習生名單要當場給我們分配班級，有些出乎我們指導老師的意料，因為既有即歐小學也有初中，指導老師本想根據(jù)我們個人的能力分配。因為我是日語專業(yè)所以分配到了初一二班。還給我們分了辦公桌。

上午我代班級的班主任沒來，下午課前我自己去找了。在1班教室門口，我跟班主任簡單介紹了下，她就說那也跟同學們見見吧，我有些矜持走了進去，同學們之前應有所耳聞，給了我很熱烈的掌聲，問我姓什么教什么，看著下面期待好奇的那些臉龐我笑著一一答復。開場有些活躍我之前準備的幾句漂亮的臺詞都沒用上，還是自然些好呢!這樣更真實也更容易接近。今天不是正式上課今天是開學第一天。明天開始正式上課，今天就是先熟悉一下學校環(huán)境和老師和同學。然后去了，初中辦公室，我們都一起聊了聊。有兩位老師都中年人看樣子很有經(jīng)驗的樣子，又是一陣竊喜，這樣我能學到很多寶貴經(jīng)驗了，他們對我很熱心。我主動找班主任要了份學生名單，手抄了份，這樣先對名字有個大概印象再對號入座會更容易些。很佩服我的`日語老師了，給我們教了兩三天就都能叫出我們?nèi)嗟拿趾苁菂柡?。就這樣今天就回家，準備明天上戰(zhàn)場。

9月3日

經(jīng)過這次與實習單位領導的座談會，我更加肯定作為一個人民教師應該具備的技能與理念：

首先，做好一個教師，人格以及德育工作是擺在第一位的;

其次，良好的師生關系，加強溝通管理能力是一個成功老師必要的技能;

再次，掌握先進的教學設備，教學理念也是非常重要的;

第四，教學過程中，更加應該強調(diào)學生的主動性，從老師教到學生主動學習轉化;

第五，多聽課，多交流，多思考，多詢問，多學習;

最后，安例的積累，比如突法事件的處理等等方面的知識。

這個星期教學內(nèi)容還是廣播體操為主，經(jīng)過兩三個星期的教學，學生們基本可以將整套廣播體操做下來，但是不太熟悉，動作做不到位，所以接下來的工作就是復習，慢慢的跟上音樂的節(jié)奏進行練習，以達到應有的水平。

跟崗實習日記 篇6

xx年XX月XX日 星期一 多云

第一次的砌筑實習周，我滿心期盼著，帶著好奇、激情投入到到今天的課程中。第一堂課聽了老師講解的《分部分項工程施工質(zhì)量檢驗申請報告》的填寫方法和《磚墻砌筑工藝》，最讓我覺得的是“繁瑣”二字，這讓我聯(lián)想到工作后的生活，心里難免有幾分擔憂，有幾分向往，第三節(jié)課進到了我們早已熟悉的情景化教學區(qū)了，老師反復強調(diào)的“安全第一”讓我更加謹慎的全心投入實習，我深知從事建筑行業(yè)的人員要有良好的職業(yè)道德和高度責任心，僅管現(xiàn)在只是在校學習，我們也應遵守規(guī)則操作。

一天很懵懂。很無知的開始，但我們的組員們勤奮、認真、務實的行動起來，沒有被眼前的困難所難倒，今天我們做了 一：盤角、找平

二：放線

三、留馬牙槎

我們配合默契、分工明確，我主要負責砌墻，當然要是一整天砌墻的話估計這腰會酸到骨頭里去，后面換到鏟灰了（提水、鏟土、拌土）這一流程看似三步驟搞定，說起容易，做著卻難，頓時、我腦海里出現(xiàn)我砌墻時“浪費”的灰土，是多么的來之不易，（不能抹太多灰土，一是、造成浪費；二是、雖說灰縫飽滿了，但灰縫間距太大）接著又去削磚，呵呵…..我苦笑了，原來只有嘗試，才有感悟；原來“建筑”是如此的遙不可及，我還觸摸不到它的靈魂，我還沒有真正的感受到“勞累”的最終點，因此我還需要奮斗，（最不喜歡做流水賬的人，最終還是要做）。

第一天的實習，可以用兩句話來總結“樂此不疲才是王道；我充實、我快樂”。

xx年11月20日 星期二 陰天

我只想說，我的食欲增加了，早上的饅頭、雞蛋、粥，讓我溫暖，吃飽了就是一種微幸福吖。帶著第一天所有的激情來做第二天的事，在集合時看著第一天砌的墻不由自主的笑了，毛毛說“原來不是不積極而是大家都喜歡動手操作，那些坐在教室死讀書的模式果然不適合我們這些憤青”。真心覺得確實如此，咱們都是憤青。這墻吧話說已經(jīng)找平了、但這磚混結構的墻還是兩邊高中間低，有一個方法可以簡單、快速的彌補，一想到的肯定是萬能的“刷灰土找平法”，其實到現(xiàn)在我還不知道那時是抱著怎樣的心態(tài)去完成這些的，所謂團結就是力量，我早已貼身體會到了，一個班級89人分成12個小組在四天的時間去完成三間“房”，砌了一天的墻才覺悟“三一”砌法（一塊磚、一鏟灰,一擠揉“即滿鋪滿擠操作法。豎縫宜采用擠漿或加漿方法，使砂漿飽滿，砌磚時磚要放平，里手高，墻面就要脹；里手低，墻面就要背。砌磚一定要中線，“上跟線、下跟棱、左右相鄰要對平”），可能是我們的技術太好了嗎？砌墻都可以不用拉線的，但是當用垂直尺量的時候才發(fā)現(xiàn)我們的墻是很有藝術感的。對于初出茅廬，初次從理論知識跳躍到實踐中的我們，也算是一個飛的跨越，人都是逼出來的。一個人，如果不逼自己一把，永遠不知道自己有多優(yōu)秀。每個人都有潛能，一個人的成長，必須通過磨煉。有時候，必須對自己狠一次，否則永遠也活不出自己。

第二天的實習，可以用六個字做總結“活到老、學到老”。

xx年11月21日 星期三 小雨

我們早已準備一周都穿班服，這農(nóng)民工的生活實在不過，每天雖然提前那么十幾分鐘下課，但大家都像餓狼一樣的跑到食堂去吃飯，（8：05-11：30中途沒有下課時間休息的，餓了也挺著吧，上廁所最好是在5分鐘的時間回來。即使跑過去來回都得3分鐘）好像知道從事建筑行業(yè)的一些家長們是不是唯有“愛”才能支撐著你們在工地上賣力的工作？每次從情景化教學區(qū)回到寢室地面都是臟臟的黃土，每天忙碌的生活讓我有點招架不住，看著全身的土、灰心情又點郁悶，甚至都嫌棄自己了，三天了，有些同學就松懈下來了，因為身體素質(zhì)不好的同學在今天這個最累的時候會多份埋怨，多了一份打醬油的心，但我們依舊持續(xù)著昨天的事，砌墻、削磚…… 目標1.5m高 ，今天的我們，多了份融合，多了份嬉笑。當我們在嬉笑中砌墻時，就連和砂漿、砌墻也變得有趣，我們這組只有三個男生，下午的時候，何二峰因為晚上辯論賽的事請假了，只有肖懷業(yè)和王俊在，王俊呢，不停地從別的地方搬磚過來，肖懷業(yè)拌灰土、加預埋拉結筋（磚墻與柱之間應沿墻高每500㎜設置2根ф6水平拉結筋連接。）下午的砌墻主要是我們幾個女生砌的，我們第五組的女生很強大，戲稱自己是女人中的謝娜和女人中的男人，我們砌的墻是沒有垂直度、灰縫也不特別飽滿，門剁感覺彎彎的，墻上的門邊是明顯的s形，從遠遠望過去真心覺得丑，，可是卻不會倒，跟老師策是我們的強項，我們說是砌的藝術墻，老師說是不倒翁，今天的我們，在嬉笑中結束今天的學業(yè)，是那么的容易。

跟崗實習日記 篇7

實習日記一

確切的說，這是在海淀法院實習的第一天，一切都那么新鮮并且充滿吸引力。因為前兩天在民一庭出現(xiàn)了當事人割腕的事情，所以進入海淀法院的安檢程序非常嚴格，液體，mp3等都不允許帶入法院。上午的任務的是旁聽庭審，主審的是x法官，是一件繼承的案件，關于撫恤金的分配問題。但是由于原告方?jīng)]法提供民政局開出的撫恤金具體數(shù)額的證明，所以案子只好擱置，沒法繼續(xù)審理。不過這一次我看到了很多案件在實際生活中的處理方式，不是每件案件都像課本上學到的由那么嚴格的程序來審理，法官的調(diào)節(jié)作業(yè)也是很大的。

中午在法庭的椅子上睡覺，想起當年聊城實習的時候連審判長的椅子都不讓坐，現(xiàn)在想想差距實在好大啊!

下午的任務主要是整理卷宗，原來覺得書記員這個位置在整個法院里實在是不起眼，后來才意識到其實書記員的工作對法院整體工作還是很重要的，而且整理案卷這個活看著不起眼其實學問很多的，比如怎么寫案卷目錄，怎么寫備考表，如何裝訂案卷，這都是需要從頭學起的。時間在學習中變的格外的快，就這樣忙碌的一天過去了，好好休整，迎接下一天的到來。

實習日記二

這是正式實習的第二天，為了熟悉法院的環(huán)境，x讓我們先去聽聽審，感受一下氣氛。我跟小魚和阿迪分開了，我們聽審的時候她們在干活。上午聽的案子是一個房地產(chǎn)糾紛，適用普通程序，出席的除了審判長高亞利，書記員李雪靜，另外還有兩名來自社會的陪審員。原告李潔馨，被告為北京嘉海房地產(chǎn)公司。在由審判長告知完原被告權利義務之后，詢問當事人是否申請回避。之后由原告陳述事實與請求。原告的訴訟請求有五項：1、自x年1月1日起至交房之日止，賠償萬分之3.8的損失;2、由被告承擔繳納的測繪費用;3、質(zhì)量檢測費由被告繳納;4、限期被告整改房屋空氣環(huán)境;5、本案訴訟費用由被告承擔。原告陳述，合同約定房屋交付日期為x年12月31日，但是開發(fā)商至今仍未交房，同時，合同中對空氣質(zhì)量有明確約定，應符合國家質(zhì)量標準，但是被告無法出示相關文件。在x年4月23日和4月24日，原告曾經(jīng)到達所約定的房屋，但仍為施工現(xiàn)場，并未完工，原告可以提供視頻資料為證。

實習日記三

這是我們第四天的實習，把昨天打開庭筆錄的工作收尾之后，我開始學習怎樣細致的整理卷宗，主要工作就是編頁，寫卷宗目錄，案件復查表，備考表。我覺得這一天是實習最累的一天了，因為x要求很是嚴格，所以一點錯誤都不能有。剛開始我忘記了背面也需要編頁，所以導致往后的20多頁的頁碼都需要重新編排，很麻煩，需要用膠條或者小刀把原先的弄掉，重新編，這真是個耐性活。之后可是長了記性，再編頁的時候小心翼翼，一遍一遍的復查才敢寫上確切的頁數(shù)。基本上這一天都在干這個，除了幾個完全需要重新填的表，還有一些例如起訴狀上的日期，海民初字號沒寫的，以及審判員書記員的章沒蓋的，x都要求我們細心蓋好。因為不知道一份卷里面可能會缺什么，所以今天的工作很是費神，需要細心再細心，一天下來我們都很累。還有一件事就是今天我打出了第一批電話，首先是給一個律師確認他所提交的證據(jù)材料是否齊全，另一些就是通知原被告來法庭拿判決書。一天的實習結束了，收獲還是很大的。

實習日記四

這是在法院實習的第五天，上午由于x很忙，所以我們沒有太多的任務，主要就是一個跟嘉海房地產(chǎn)的很多原告增加了訴訟請求，需要重新錄入開庭筆錄，整理完這幾份嘉海系列之后，x教我們?nèi)绾握砭碜诶锏拿袷屡袥Q書，粘三份訂兩份，還有除了留一份原件剩下的應該全部蓋章，而且法院要求是簡易程序的判決留一份歸檔，普通程序的判決留兩份。中午休息之后，下午我們很忙。分配到我手里的活主要是繼續(xù)上午的開庭筆錄，打完之后我留在了法庭。下午有幾個案子的當事人來交換證據(jù)，x讓我留下學習，他挨個接待當事人，順便讓我跑腿做一些雜事?，F(xiàn)在我知道了其實庭外調(diào)節(jié)對于大多數(shù)明事理的當事人而言是非常有用的，法官和書記員在中間分別對原告和被告做一些調(diào)節(jié)和協(xié)調(diào)，促成他們達成合意，很多案件就和解解決問題了。篇一

今天是正式開始實習的第一天，也是我們離開北京的'日子。同學們紛紛起早檢查有無遺漏的行李，9點鐘準時出發(fā)。11點半在北京西站集合?；疖囃睃c，卻并未影響大家的興致。我感覺到青春真好，沒有經(jīng)常在車站看到的疲憊和倦意，沒有迷茫的眼神，有的只是那種陽光和活力，甜甜的笑容，足以影響周圍的每一個人。文法的三個專業(yè)中，我們是第一個出發(fā)的，也算是為文法學院07級暑期專業(yè)實習拉開一個完美的序幕吧!火車在六點左右到達聊城車站，一個很安逸的小城市，少了北京的喧嘩和嘈雜，多了一份寧靜和無憂無慮。法院派車來接我們，把我們接到賓館。那是一個比我們想象中好一百倍的賓館，給了我們?nèi)颂组g。我想，應該沒有哪個專業(yè)會比我們的條件更棒了吧!雖然沒有多好，但是至少不會讓我們在外面受苦，非常感謝學校學院給我們的實習提供這么大的支持，我們一定不負眾望，珍惜這來之不易的機會，積極學習，認真思考，為我們的法律生涯畫上完美的一筆。

跟崗實習日記 篇8

9月26日

今天是我在智勇律師事務所實習的第一天，我懷著興奮又緊張的心情踏上了我的旅程，開始了我的實習生涯。

在去律所之前，我怕到了律所總出錯，被人批評，所以我就準備了個背包，裝了三本法規(guī)合本，又帶了一本有關文書寫作的教科書。在做了準備工作后，我出發(fā)了。滿懷憧憬與激動，我推開了律所的門，迎接我的是一位姓馬的姐姐，姐姐人很好，給我介紹了律所的各部門，并詳細介紹了律所的業(yè)務范圍，并給了我一份實習協(xié)議，讓我閱讀后簽字，當我接過那份協(xié)議，我有一種正式工作了的感覺，好像自己一下子就從大學生變成了工作者，那是一種質(zhì)的飛躍，讓我有點無措。閱讀后，我簽了字，姐姐又把我介紹給律所的所有律師認識，我也在忐忑的心情下做了自我介紹。

就這樣，我成為了智勇律師事務所的一員，帶我的律師是曹律師，他是一位資深的律師，胖胖的，很和藹，讓我有一種親切感，也讓我忘記了自己對實習的恐慌。曹律師把我?guī)нM了會客室，和我談論未來的職業(yè)規(guī)劃，這讓我有點感動，我本以為來了律所實習會被人無視，讓我自己去找事兒干。曹律師問了我的基本情況，并和我說了一些現(xiàn)今的律師行業(yè)環(huán)境，這讓我頓時覺得自己成長了很多，已不再是一個無憂無慮的大學生了。

聊完天，曹律師就給我傳了幾個文件夾，讓我熟悉一下里面的業(yè)務情況。我看著里面的完整案例的情況，很幸福，覺得自己終于能在現(xiàn)實中接觸法學了，也有點小激動。后來曹律師就給我分配了工作，寫一篇律師函，當然他給了我一份模板，讓我借鑒，我非常感謝曹律師對我的照顧，這讓我不會那么的無措，看了那份模板和我自己帶來的書，我信心倍增，終于開始實踐了。就這樣一個上午過去了，中午我和馬姐姐她們一起去吃飯，大家對我都很照顧，我也很開心，感覺自己融入了一個新的集體。

下午工作開始后，我把上午的勞動成果——律師函，給曹律師看了一下，他耐心的給我進行了指點，就連措辭、標點也給我進行了細致的解說，這使得我獲益匪淺，也為自己的粗心感到羞愧。很快的，我調(diào)整好自己的態(tài)度，修改了律師函，最終通過了曹律師的審核。

一下午時間，在曹律師的指導和馬姐姐的招呼下很快的過去了，我背起了我滿載希望的背包，結束了我一天的工作，很欣慰，很憧憬，希望未來我會做的更好。

10月10日

歷經(jīng)了國慶的長假，新的一周又開始了，對于之前所做的工作和所學的知識，我有了深刻的領會。今天，我提早來到了律所，幫助馬姐姐一起打掃衛(wèi)生、整理文件和擺放訂閱的報紙。

按照曹律師的規(guī)定，我今天上午的基本任務是從網(wǎng)上搜集網(wǎng)站侵權的證據(jù)，并把訴訟材料整理好。我按照上周曹律師教我的方法，先打開網(wǎng)站，把侵權頁整個頁面剪切下來，再把首頁、在線咨詢等整個頁面剪切下來，形成一個完整的侵權體系，最后建立一個全名文件夾，把各個小的文件夾放入其中，形成最終的訴訟材料。這一系列的流程教會了我很多知識，也明白了搜集證據(jù)應該注意的事項。當然我寫的圖片見證書、文字見證書還有很多需要修改的地方，但是我依然很欣慰，感覺自己真正的涉入了這個案件之中，也成為了其中的一員，發(fā)揮了我的作用。

下午，有幾位律師出去開庭了，只留下了我、馬姐姐還有一位陳律師?？煜掳嗲皝砹艘晃划斒氯?，咨詢交通事故的問題，陳律師帶著我會見了當事人，我認真聆聽陳律師給出的法律建議，并把不懂的問題記錄在了本子上，并且，我也感受到了陳律師得體的言談舉止，讓我學到了更多。

今天，我收獲良多，從證據(jù)的提取到會見當事人，一天的時間充實飽滿，為了更好的實踐我的理想，我會更加努力的工作，讓自己變得更專業(yè)。

10月17日

時間飛逝，一周的實習工作又悄然而至。今天，我作為曹律師的小助理，終于有幸跟隨曹律師去法院看下午開庭審理的離婚案件了。這讓我特別興奮，以至于整個早晨的'整理材料工作，我都處于激昂的狀態(tài)，出了好幾處小錯誤，雖然沒有被批評，也覺得有點不好意思。今天上午曹律師因為有事，就沒有來所里，一上午，馬姐姐都在和陳律師討論明天開庭的案件，我也就沒有什么工作可做了，自己在一旁看看書、上上網(wǎng)，看看下午開庭的案例。

就這樣，下午上班的時間到了，我滿懷期待的等著曹律師來所里，終于皇天不負苦心人，我盼來了曹律師，并和他一道去了法院，雖然我不能像他一樣坐在辯護人的位置，但是我對于自己能旁聽也感到很榮耀，感覺自己能學以致用是身為一個法律人的無上光榮。這個案件的案情大概是男方有了第三者被女方發(fā)現(xiàn)，要求離婚，因為有一個一周歲的小寶寶，所以撫養(yǎng)權問題一直沒能得到妥善的解決，也因此走上了離婚訴訟的道路。

整個庭審下來，雖然沒有最終判決寶寶的撫養(yǎng)權歸屬，但是我從整個審理過程來看，男方對于自己出軌的行為并沒有深刻的認識和悔悟，如果寶寶歸他撫養(yǎng)，對于寶寶的教育和道德的培養(yǎng)，顯然是不利的，并且女方有能力，也更適于照顧寶寶，我個人更傾向于女方獲得寶寶的撫養(yǎng)權。庭審結束后，曹律師和當女方當事人談完話，我就隨他一起回來了，在回來的路上，曹律師給我講了很多關于離婚的案件，聽他的敘述，我感覺好像自己在聽八卦，五花八門的離婚原因。

一天的工作就在精彩中告一段落，帶著小小的興奮，我圓滿完成了今天的工作任務。

10月24日

又是一周的開始，我依然提早來到了律所，幫馬姐姐打掃衛(wèi)生、整理材料等。上午，我按照常規(guī)，忙著曹律師分配給我的任務，今天的工作中多加了一篇起訴狀，這份起訴狀是關于交通肇事的，基本案情就是原告乘坐其哥哥駕駛的白色小轎車由西向東行駛，途徑一十字路口處時，右側一輛大車猛向左打方向盤，急速轉彎，致使原告遭受右臂神經(jīng)受損、鼻梁骨折等多處傷害，經(jīng)查明，被告是疲勞駕駛，是全責。

接到這個案件情況時，我有些憤怒，因為在前段時間我的姐姐也因為對方違反交規(guī)出了個小的交通事故，以至于現(xiàn)在行動還有些不便?，F(xiàn)在的司機總是無視生命，酒駕、飆車、疲勞駕駛事件屢屢發(fā)生，在社會反映如此強烈的情況下，他們依然頂風作案，可見，很多司機根本沒有把法律當回事，這種情況很令人擔憂，當然，我是心有余而力不足，也只能在心里感嘆了。

為了幫助原告更好的爭取權益，也為了懲罰一下被告的行為，我查閱了很多材料，也參考了所里其他律師以前寫的有關交通肇事的起訴書，在我的努力下，我最終完成了起訴書，并交給了曹律師。曹律師看后，對我進行了表揚，說我進步很大，同時也和我討論了這個案例，我把我自己的想法告訴了曹律師，他認為我的行為很好，就應該有自己的見解，這使得我心里有些許的滿足感。

伴著忙忙碌碌的身影，今天的工作又結束了，很開心，很有收獲的一天，期待著明天的到來。

酒店實習日記 篇1

5月4日

今天是我來實習的第一天，在酒店人事部那里做完入職手續(xù)后，便開始慢慢的接觸酒店的的種種，開始學習酒店前臺接待。讓我很意外的是我要應聘的酒店現(xiàn)在還在裝修快要完工了，現(xiàn)在不過是培訓階段，面對未知的東西充滿了期待，也有一點小小的恐懼。因為我什么都不知道，什么都不會做。壓下心里的小情緒，慢慢的安靜下來，是該走出自己社會人生的'第一步了。

5月5日

上午9點帶酒店，酒店前臺的李經(jīng)理給我一本酒店前臺的基本常識，里面有對接待客人，一些基本認知和一些部門人員的電話號碼，酒店的房間類型和價格，要我在幾天記得。我一看，我的天啊！那么多，但我還是默默的接受了。這是每個員工都必須面對的，雖然前臺的是多了點。然后我就在這一天的時間里慢慢的去的背這些東西。

5月6日

今天是我基本完成對酒店接待認知，酒店領導和老員工的教授使我學到很多我不知道的東西。開始安排我做一些簡答的東西，寫押金單和入住登記表格等等。雖然時不時有點小錯和有一些不知道的東西，但老員工在傍的監(jiān)督下還是順利的完成了這一天的工作。對于這一天我對酒店前臺的了解也加深了很多。

跟崗實習日記 篇9

2月21日 星期一 晴

寒假終于結束了，這是我本次實習的第一天，我早早的起床去了實習單位xx西安南方藥材站，這是一家以經(jīng)營藥材批發(fā)和零售為主的公司，公司成立不到10年，規(guī)模不大，但是麻雀雖小五臟俱全。由于和公司的經(jīng)理認識，所以對單位十分熟悉，我徑直來到了財務部找到了帶我實習的周叔。他對我很熱情，寒暄幾句后告訴我剛過完年，公司業(yè)務剛剛開始，所以各種款項的收付和賬務結算都很少，公司的財務部門的業(yè)務算是還沒有正常開始，因此今天就沒什么工作要做，隨后周叔向我詳盡講述了公司的發(fā)展歷程、業(yè)務范圍、部門分工等情況，可能是公司經(jīng)營規(guī)模小，財務部的出納和其他人員都是其他部門人員兼任的，只有在有工作需要的時候才會出現(xiàn)，因此辦公室里固定人員很少。后來我看了以前的賬務，了解賬務的流程，這一天就這樣平靜的過去了。

2月22日 星期二 晴

今天是實習的第二天，我依然早早的倒了公司，先把辦公室打掃了一遍，搞好衛(wèi)生，由于昨天已經(jīng)熟悉了情況，今天在辦公室感覺自由輕松了不少，公司也沒有什么需要處理的賬務問題，今天見到了另外兩位同事，劉姐和王哥，他們都很年輕并且富有熱情，氣氛沒有我想象中的那么壓抑(電視里可能太夸張了)，感覺還不錯。他們自我介紹后給我講了許多公司的狀況，公司人手少，所以他們都有許多任務，不僅要記賬，還要經(jīng)常出去談業(yè)務，所以很忙，以后一些簡單的事情就交給我做了，能給他們幫點力所能及的忙，我也是很高興的。接下來我整理了以前的資料柜，這些陳舊的資料落了一層厚厚的灰，看來很久沒有動過了，我簡單的打掃了下，就這樣過去了。

2月23日 星期三 晴

今天是實習的第三天，我?guī)椭苁逭迟N票據(jù)等原始憑證、整理些原始憑證之類。這與在學校里學習粘貼憑證的方法和情況不太一樣。在學校里周叔講時，都是將所得到的原始憑證直接粘貼到自己所作的會計憑證的背面；而在這里，都是先將原始憑證按日期擺放在一起，將它們按順序用固體膠棒粘貼到一張大概有A4大小的原始憑證匯總表上，周叔還告訴我怎樣貼才能使這些原始憑證粘的整齊又好看，而且使得匯總表的整張紙都被均勻貼滿。

沒有實習之前，我一直都以為會計的實際操作會與學校里周叔所教的、我們所見到的`一模一樣，實際上，書本上的知識只是其中的一種，現(xiàn)實中所需要的會隨著實際情況的變化而變化?？煜掳鄷r和周叔聊了一會兒有關實習的事情，不少人都在會計師事務所實習過一段時間，有些人自認為學到很多東西，也有些人覺得浪費時間的，其實不光是實習，學習、上班等許多方面的事情都有兩面性，每個人都有自己的理解，其實關鍵還是在于自己如何把握。時間過的真快，轉眼到了下班的時間。

2月24日 星期四 陰

昨天學會了貼原始憑證，所以今天周叔讓我繼續(xù)鞏固，今天的原始憑證就全部交給我貼了，其他的業(yè)務還沒學會，學習要一步一個腳印，昨天學了，今天就要鞏固，因為已經(jīng)會了，所以弄起來非常上手，剛開始還是很慢，貼的也不是很好看，但是越來越順手，速度越來越快，而且也貼的好看多了，一早上都忙這個，全部貼完之后長長的松了口氣，一看時間馬上12點了，肚子已經(jīng)咕咕叫，呵呵，下來當然去吃飯。早上已經(jīng)把所有的憑證貼完了，下午回來基本沒什么事，辦公司其他人也都不在，就看了看辦公司的雜志報紙，一天就這樣過去了，期待著明天能學會其他知識。

工程實習日記 篇1

1、2022年 7月11日 多云

今天第一次到工地現(xiàn)場實習，由于整個工程的打樁已經(jīng)基本結束，實習期間沒能接觸到。但是在跟隨的技術員還是帶我到已打好的樁那里向我講述了大概的施工過程。在指定地點打完樁后然后做靜載實驗后，做動測實驗，動測報告出來以后就知道有無斷樁、樁斷在幾米深的地方，在處理斷樁時一般采用人工挖孔樁的做法在人工挖孔的過程中必須十分注意安全，洞口的保護至關重要。圍護結構一般在-0.00m～-1.50m之間，用砼作為圍護結構，再往下一般用鋼護筒作為圍護結構。待挖至斷樁處再深20cm～50cm，用吊車將樁斷的`部分取出，將預制好的鋼筋智籠吊下去，較正以后，開始澆筑砼。整個澆筑過程需要混凝土攪拌車、吊車、掛籃一起配合，工人還得用振動棒加以振動。由于基礎是整個橋梁最為關鍵的部分，所以也是工程的重中之重，做好基礎至關重要，因此土方開挖，打樁，斷樁處理，顯得尤為重要在施工時要格外重視。

2、2022年 7月12日 晴

今天施工員說要對基坑開挖(按規(guī)定基坑開挖將在樁基混凝土灌注7天后方可開挖)，工地調(diào)來挖機對各墩進行基坑開挖，測其開挖深度，根據(jù)樁頂標高計算，基坑開挖深度，最后預留10cm由人工配合清理。我跟隨測量工程師測量樁頂標高，用記號筆在樁頂做好標記，施工人員采用風槍破除樁頭。樁頭破除完畢后，測量工程師對每一個樁基中心點位放樣，同時測量記錄中心偏位量，所有樁基偏位符合橋梁暫行辦法規(guī)定，同時復測樁頂標高，報測量監(jiān)理工程師，復核樁基偏位，同時測量記錄中心偏位量均小于10cm，符合施工規(guī)范，報現(xiàn)場監(jiān)理工程師，監(jiān)理工程師同意下道工序的施工。澆筑承臺底混凝土墊層，混凝土墊層使用C20混凝土，鋪設完畢后，工人們完成了一天的緊張工作為墩臺施工做好了準備。從工人的施工我加深了對橋梁基礎的了解。

3、2022年7月13日 晴

昨天忙忙碌碌干了一整天為的就是今天能順利綁扎鋼筋工作。因為混凝土澆筑后，鋼筋的質(zhì)量難以檢查，因此鋼筋工程屬于隱蔽工程，需要在施工過程中嚴格檢查，并建立起必要的檢查與驗收制度。為了確?；炷两Y構在使用階段正常工作鋼筋工程施工時，鋼筋的規(guī)格和位置必須與結構施工圖一致。早上一大早工人在樁頭破除面打磨3個監(jiān)測點，準備檢測樁基，同時上班后通知檢樁人員準備檢樁，試驗監(jiān)理工程師和現(xiàn)場監(jiān)理工程師到達現(xiàn)場見證樁基檢測。測量人員墩承臺四角放樣，做測量誤差分析，經(jīng)分析誤差符合施工規(guī)范。并通知橋梁監(jiān)理工程師墩承臺測量放樣復核要求現(xiàn)場監(jiān)理工程師同意承臺下一道工序的施工—綁扎承臺鋼筋，同時技術員對要綁扎的承臺鋼筋進行自檢，測量其尺寸長度，彎鉤角度，彎鉤長度，焊縫情況，測量結果均在施工規(guī)范內(nèi)，報監(jiān)理工程師，復測其鋼筋尺寸尺度，彎鉤角度，彎鉤長度，焊縫情況，監(jiān)測結果均在施工規(guī)范內(nèi)，符合施工要求，監(jiān)理工程師同意鋼筋綁扎。承臺鋼筋綁扎完畢，技術員檢查鋼筋綁扎情況，檢查合格后監(jiān)理工程師同意下一道工序的施工。炎炎夏日，烈日當頭，鋼筋很燙。這讓我又一次體會到工人的辛苦，知識改變命運我要更加好好學習。

4、2022年7月14日 多云

在昨天綁扎好鋼筋后今天要進行承臺模板安裝和澆筑。保護層墊塊為同等強度的混凝土墊塊，由墊塊預制場購進，根據(jù)測量工程師的放樣點位安裝模板，模板是用1米×1.5米的平模組成，安裝前先進行打磨，然后涂抹脫模劑，安裝好模板后要加固模板。模板安裝、加固完畢，技術員到現(xiàn)場復核模板安裝尺寸，報監(jiān)理工程師，監(jiān)理工程師抽查模板尺寸合格后同意下道工序的施工。通知拌和站發(fā)放墩承臺混凝土。首車混凝土運至現(xiàn)場，實驗員、監(jiān)理工程師共同對混凝土質(zhì)量進行檢查，并見證制作混凝土試件3組，試件編號?；炷翝仓戤?， 2個工人等待收面壓光，其他人員下班。

5、2022年7月15日 晴

今天我們的工作相對前兩天交輕松一點，只是對昨天模板的拆除和檢驗，看其是否滿足以后的施工。工人拆除承臺模板后及時進行覆蓋灑水養(yǎng)護，有1人專門灑水養(yǎng)護。我跟隨測量人員對墩墩身四角放樣，測量誤差并分析符合施工規(guī)范。經(jīng)測量監(jiān)理工程師進行復核測量，符合測量暫行規(guī)定要求，通知橋梁監(jiān)理工程師墩身測量放樣復測符合要求現(xiàn)場監(jiān)理工程師同意墩身下一道工序的施工，輕松的一天就這樣結束了。

6、2022年7月16日 晴

今天依舊是鋼筋綁扎只不過是這次是綁扎墩身鋼筋，我還是跟隨技術員對要綁扎的墩身鋼筋進行自檢，測量其尺寸長度，彎鉤角度，彎鉤長度，焊縫情況，測量結果均在施工規(guī)范內(nèi)，報監(jiān)理工程師，復測其鋼筋尺寸尺度，彎鉤角度，彎鉤長度，焊縫情況，監(jiān)測結果均在施工規(guī)范內(nèi)，符合施工要求，監(jiān)理工程師同意墩身鋼筋綁扎。綁扎過程中技術員不定期的對鋼筋綁扎過程中出現(xiàn)的小錯誤及時糾正，例如焊縫不飽滿，焊渣未及時清理，鋼筋間距不均勻，墊塊偏少等問題及時提出并做了及時的調(diào)整。墩身鋼筋綁扎完畢，技術員檢查鋼筋綁扎情況，測得鋼筋綁扎均符合施工規(guī)范，報監(jiān)理工程師檢查墩身鋼筋綁扎情況，并抽查鋼筋間距及鋼筋尺寸，均符合施工規(guī)范。監(jiān)理工程師同意下一道工序的施工。

7、2022年7月17日 晴

由于要趕施工進度工人們今天一大早就起來上班了。首先是墩身模板安裝，保護層墊塊為同等強度的混凝土墊塊，由墊塊預制場購進，根據(jù)測量工程師的放樣點位安裝模板，模板為定型模板，根據(jù)墩身尺寸從模板廠直接定做，安裝前先進行打磨，然后涂抹脫模劑，安裝好模板后要加固模板。模板安裝過程中要注意保護層墊塊的位置，并做及時調(diào)整，使其能保證保護層厚度。中午時候模板安裝、加固完畢，我們的工作也開始了，我跟隨技術員到現(xiàn)場復核模板安裝尺寸，長、寬、高、軸線偏位，誤差、均符合施工規(guī)范。報監(jiān)理工程師，監(jiān)理工程師抽查模板尺寸，均符合施工規(guī)范，監(jiān)理工程師同意下道工序的施工。下午吃過飯通知拌和站發(fā)放墩墩身混凝土。首車墩身混凝土運至現(xiàn)場，實驗員、監(jiān)理工程師共同對混凝土質(zhì)量進行檢查，并見證制作混凝土試件3組，試件編號。晚上七點混凝土澆筑完畢，在澆筑到最后時要嚴格控制墩身標高，我根據(jù)測量工程師高給定的水準點和墩身頂設計標高，準確計算墩身澆筑高度，然后用記號筆在模板內(nèi)做好記號。并給施工人員技術交底。

跟崗實習日記(經(jīng)典14篇)

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跟崗實習日記 篇1

9月23日

我在北京萬豪進行入職培訓2天，雖然時間不長，但是卻有不少收獲，我們坐在安靜舒適的會議室，享受咖啡與甜點以及水果，聽酒店工作人員為我們介紹萬豪集團以及我們酒店的光輝歷史，我們?yōu)槟茉诒本┤f豪酒店實習而感到自豪。入職培訓主要內(nèi)容就是講述關于北京萬豪酒店發(fā)展歷史，現(xiàn)有成就，我知道了酒店是由萬豪集團管理的一家豪華型涉外酒店，特別為商務旅游者設計的房間寬敞舒適。 酒店的主要建筑特色在于其建在著名的明城墻遺址公園，是老北京城的標志。城墻小館咖啡廳是全天服務的西餐廳;霍克亞洲餐廳在舒適的環(huán)境中供應多種不同亞洲城市當下流行的街頭美食;普洛文斯餐廳揉合了意大利及地中海美食風情，提供地道的比薩、意大利面和各種餐前小食;珍珠中餐廳是廣東菜系餐廳，而札瓦加美食小站是一個更為休閑的餐廳;大堂酒廊在晚上提供現(xiàn)場表演，是一天辛勤工作后放松省心的最佳場所;對于喜歡安靜的客人來說，魯比酒吧是理想的選擇，這里備有堪稱北京最佳的干邑和佳釀供品嘗。 其次我們還了解一些老萬豪先生以及他的家人為萬豪所付出的汗水，雖然做酒店行業(yè)很不容易，但是，只要堅持下去，不斷創(chuàng)新，就一定混成功!

對于在大堂吧實習的我，已經(jīng)做好心理準備，服務客人，也許會有一些坎坷，但我相信，我一定會越來越努力，把在學校所學的知識與實際操作相結合，會有事半功倍的效果，我相信，四個月后，我一定會更加熱愛酒店行業(yè)!

9月24

今天早班~Zoe姐帶我，早上開機器、擺雜志、取鑰匙、放布草、搞衛(wèi)生，干了不少事，點了不少單，陰差陽錯的給了客人一個漢堡包…、背菜單、哎…多年不學英語了，考驗我的時候到了!哈哈，今天教給客人說中文，還和她合了照～嘻嘻，最可笑的是有人問我們穿的衣服是不是和服…值得注意的就是，不要看見黃種人就以為是中國的人，今天出了兩次糗～令我興奮的就是為客人點單～一杯卡布其諾、一瓶依云、一杯扎啤，還結了兩次賬～哈哈!激動ing，雖然站著很累!腳真的很疼!不怕忙就怕累!在大堂吧要有眼力見兒～哎…小社會～明天是在酒店大堂吧上班的第一天，忽然覺得即將步入社會的我是多么弱小、無助，沒有經(jīng)驗的我已經(jīng)快要真正的接觸顧客。真的.很想知道在酒店大堂都需要做什么、怎么處理各種事情、和這里及周圍的同事的關系，在這里我認為要學會察顏觀色，不僅是對客人，對同事、上司要細心觀察、還要熟記他們的中英文名字、職位…如果搞錯的話一定會出丑……在大堂，我想最主要的就是認真學習、傾聽、觀察，我要培養(yǎng)自己獨立自主的能力，雖然在這里會考驗我的英語水平，我有信心會努力學好，不光是為了現(xiàn)在也為我的將來，加油啦，何同學!我具有不怕苦，不怕累的精神，被批評也不會退縮!就全當是為了自己的前途!?

10月1日

我在北京萬豪酒店大堂吧實習已有一周，收獲頗多，感受到了什么是酒店，也已經(jīng)清楚什么是酒店一線工作人員的職責是什么，同時也體會到了實習給我們帶來的收獲。通過實地實習，了解酒店大堂吧經(jīng)營管理及服務過程，酒店的服務及文化，加強管理理論與實踐的結合。更

重要的是讓我們學會一種服務精神，培養(yǎng)服務意識。這里有形形色色的人，來來往往…有的行色匆匆，有的悠閑萬分。我在Sophy姐和zoe姐的帶領下，熟悉了大堂吧的工作流程以及服務精神，她們最初給我講解了之后我就開始自己獨立完成一些工作。大堂吧在9點營業(yè)，早上領上鑰匙提早過去。到了之后第一件事就是打開機器，然后尋臺，把沙發(fā)靠墊整理一下，偶爾有垃圾收拾一下，把麥和樂譜還有鋼琴收起來，然后回到吧臺把柜子打開，擺上賬單夾，酒水單，菜單，雜志，打開音樂，這些都整理好了，就開始搞衛(wèi)生了…沙發(fā)，茶幾，靠墊，鋼琴，吧臺，除塵。然后就整理布草，數(shù)量統(tǒng)計，分類，酒店要求在10點之前把布草送到洗衣房，送完布草之后回到吧臺，開始迎接客人。

大約在11點～13點為我們輪流吃飯時間，員工餐還不錯，大約3點取布草，疊布草，餐巾紙，補充花生米蝦片，卷餐具，早班大約在15～17點客人比較集中，經(jīng)常點一些coffee和啤酒，卡布其諾，普通咖啡，latte，啤酒主要是唯森扎啤，tiger，tingstao，燕京，配花生米，還有一些客人點一些茶水，這時候我們比較忙碌，補充熱水，撤餐具，問客人要不要one more，換煙灰缸，還有我們必須靈敏，看好臺，防止有人逃單，不時的我們還要和客人照相，為客人指路，全程微笑服務，要不時的巡臺，擺放雜志，整理沙發(fā)。

這一天雖然上的是早班，但是非常難熬，天不亮就出來，天黑了才回去，披星戴月，站得靜脈曲張，腳趾麻木外翻連續(xù)5天這樣…從未讓休息一天～這些都能忍!因為我是學酒店管理專業(yè)的，我只是想為我的將來負責，我想好好的體驗在酒店中的苦與樂，體驗他是什么樣的，畢竟，在這里接觸到形形色色的人，可以說是一個小社會，這里的領導，職工，客人，不僅聽，還要去想，可以說很復雜。需要我們慢慢體會人與人之間的奧秘!總之，我要加油，對得起自己，對得起這一年學到的知識，對得起我做的努力與付出就行了!我只是好好實習，體驗在酒店的苦與樂，珍惜這次機會!學到課堂上學不到的知識!

今天是在酒店工作的第14天，算上休息的幾天，已有小半月了，這些日子，無論是關于酒店餐飲的知識，還是為人處事方面，我都有了深刻的體會。

馬云曾說過，在人生的任何時候都不怕重頭再來，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。人生沒有絕對的公平，但是相對公平的。在一個天平秤上，你得到的越多，也必須比別人承受得更多，為了夢想努力拼搏，回頭看，你會發(fā)現(xiàn)那些苦難，后來成為了你人生的財富。

未來掌握在自己的手中。 有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌無休止地自怨自艾，招人討嫌。愛自己，就如同朝陽升起。人生短短數(shù)十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己。永遠不要忘記學進修學問，拓闊胸襟。人生所有煩惱的會不多不少永遠追隨，只不過學識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。

跟崗實習日記 篇2

1.設計實習日志

在實習中，我把精力主要集中于與廣告有關的工具軟件上，如Photoshop，CorelDraw等的應用。因為在學校，老師不止一次對我們強調(diào)實踐的重要性、強調(diào)技能的重要性。

在當今社會形勢下，學歷并不能作為評價個人的標準，而當今社會更加注重人們的技能與能力。所以，我對Photoshop、CorelDraw等系列軟件有了個初探，給了我很大的鍛煉。

說實話，在學校里我在使用Photoshop圖層通道的使用還不是這么熟練，當看到大叔用鼠標那飄逸鬼魅的手法，我折服了。感覺好丟臉，不過不怕，我還是有自信的，畢竟這幾年我也不是閑著的。今天老板讓做個酒店的平臺展示支架，很榮幸，這個任務給了我，弄到下午7點也沒弄好…大叔來了，20分鐘搞定！膜拜中……感激中……從今天起我就拜他為師了。

2.設計實習日志

這么多天的工作讓我深深地明白到上班族的痛苦：早起！以前在學校還可以睡睡懶覺，上班的日子自己一早爬起床來煮早餐，吃早餐，然后整理儀容儀表，上班擠公交車。

進設計院實習可不是一件容易的事，這樣一件復雜而有難度的事在日記里就不多說了。這里只有八個人，設計院雖然不大，但聽說接下的工程還不少呢，每個人都有一臺電腦，和我原先想的差不多。很幸運的是，我剛來就有地方坐，還有臺電腦用，正好我可以在這里練習cad制圖，老師說過畢業(yè)設計的時候要用到，從事設計這方面的工作也是必須要會使用這個制圖軟件的。

工作雖然乏味，但是既然選擇了，我就會好好地去做，向老總多學學東西，為我更遠的路作下鋪墊！加油！

3.設計實習日志

我的工作不僅僅和本專業(yè)有關，還參與了很多其他的實踐活動。包括和客戶見面，洽談，了解客戶需求，瀏覽其他廣告設計大師的作品，學習他們的經(jīng)驗，還有鍛煉自己的面試技巧等等。今天，有位畢業(yè)生來這里參加面試，師傅特許我去旁邊參觀，那位同學流暢的表述，清晰的思路，敏捷的反應能力，著實是讓我感到自愧不如，我想，等到我踏入社會舞臺的那一刻，也會像他一樣，充滿自信的面對各種挑戰(zhàn)。

工作之余，實習生活更是豐富多彩，我過的十分的充實，比如和同事吃午飯，總是聊得很開心，他們也教會我很多的經(jīng)驗，對于還是新手的我，他們的經(jīng)驗對我十分的珍貴。他們在生活上也非常的照顧我。

讓我更深刻的知道，做廣告也好，做其他工作也好，有一些東西是相通的，通過和師傅的交談，也使我不再盲目，冷靜地思考了自己的將來，明白了自己的道路，自己的追求。

4.設計實習日志

這兩天是第一次來設計部工作，很激動，終于可以親臨設計室看看設計室的工作和生活了！起初讓我很費解，大家都在做一些自己的事情，還不到下班時間大家就都走了！最后知道原來大家當天沒有工作！接下來的時間大家忙碌起來，我也看到了設計室在修改CAD圖的那種場景，驚嘆！

這xx天里，還真是夠忙碌的！溫習了不少CAD操作，也了解了新的快捷鍵，對圖紙的解析也提高了！也觀賞了3D效果圖的制作！還有和設計師聊起設計行業(yè)的前景和條件！感慨萬千，最后還和設計師一起陪客戶去購選家具，雖然只是跟在后面看，幫忙拎東西，我已經(jīng)看到了設計師這個職業(yè)想要賺到錢，還真是得忍辱負重，感嘆！

5.設計實習日志

經(jīng)過了幾天瑣碎的設計任務的鍛煉，使我學到許多在書本中無法涉及的內(nèi)容。學到了在學校所不能學到的東西，學會了怎樣與客戶交流，怎樣揣摩客戶的心理，鍛煉了自己的交流能力，認識到了設計的一般流程。在這短暫的實習中學到了很多東西，對將來進入社會做了初步的了解鍛煉，可謂收獲豐厚。

經(jīng)過幾天的基礎訓練，老師終于讓我參與他們正在進行的設計項目，讓我跟著學習也鍛煉一下自己。一開始我們設計出的作品并不能符合主觀的要求，未能達到很好的效果。經(jīng)理看過我的方案后，要我進一步去了解這間機構的性質(zhì)和作用，要做出更加符合機構精神的設計，我逐漸從中懂得了一些做設計的技巧和該注意的問題，要聯(lián)系實際，要做出有檔次的感覺。同時也意識到由于在學校實際鍛煉的機會比較少，在軟件操作上不夠純熟。

在那之后，我還陸續(xù)參與了幾個設計。與同事之間的合作讓我學到了很多他們的處事方法和設計技巧。每完成一個設計都有說不出來的成就感，也同時感覺我學到很多東西，大大的增強了我學習設計的積極性。

6.設計實習日志

昨天太累了今天起來有點晚了。不過還好沒遲到。這下我是怕了，今天的事情要今天做好。不然累積在一起很累的，也很容易出錯。所以今天特積極，特認真，沒風沒浪的忙完了上午的事情。感覺沒昨天那么費力。輕松了很多。真的是當天的事情當天完成。

下午師傅接了個本地酒店開張，需要大展板做宣傳。找了幾家設計公司，都沒滿意，最終通過別人介紹找了我?guī)煾怠＝K于要看到師傅的大手筆了，平常都沒怎么見師傅做大展板設計。這次終于如愿以償。站在旁邊看了好久，師傅不愧是師傅??！速度啊……我在旁邊感覺就像是在學?？蠢蠋煹谝淮巫鲅菔疽粯印ｓ@訝、佩服之情油然而生。

差不多月底了，經(jīng)理說提前發(fā)工資，看著大家都有工資領，羨慕啊。經(jīng)理說本來說實習生不給工資的，如果表現(xiàn)好，給點喝茶錢?？磥砦业美^續(xù)努力了，嘿嘿！

7.設計實習日志

這幾天師傅很忙，忙到?jīng)]有時間出去了，在公司作圖，做預算。所以今天派我，隨著xx姐和老板去量房。作為公司設計部的代表助手，我很重視這次見客戶，在心里構想了無數(shù)遍見到業(yè)主，與業(yè)主溝通的情景，為業(yè)主闡述各種風格，講解他的戶型優(yōu)缺點，幫他量身設計符合他的習慣審美的房子。因為也是第一次量房，顯的有些緊張。有點不知所措。見到了業(yè)主，很年輕的女孩。我都沒有開口說話，老板說：“今天設計師沒來，設計師太忙了?！?/p>

寒冷的天氣，更是一盆涼水把我從頭冰到腳，唉，我也知道我是實習生。原來在老板的眼中，我根本就算不上設計師。直到最后和業(yè)主說再見，我可能總共就說了五句話。太失望了。我還只是個小跟班。也許老板不了解我，他不知道我其實不是個小孩，也許他就是帶我來看看，熟悉熟悉的。

8.設計實習日志

工作了這么些天和同事相處的都挺融洽的，公司的同事都認識了，和他們處的很開心。大家對我這個新來的都挺照顧的，在工作和日常生活中給了我很多的幫助，太感動了。工作之余，我過得十分充實，比如和同事一起聚餐，聊天什么的。他們也會給予我很多的經(jīng)驗，對于還是新手的我，他們的經(jīng)驗對我十分的珍貴。

他們在生活上也十分照顧我，和他們在一起總是那么的愜意。在這段時間中，在和別人交流，了解別人的想法以及待人接物上都有很大的提高。讓我知道在工作中有些事情是相通的，通過大家之間的交流，使我不再盲目，冷靜的思考了自己的未來，明白了自己的道路，自己的追求。

9.設計實習日志

實習了幾天感到了工作的壓力，由于還沒有畢業(yè)，面對社會險惡的人際關系的復雜讓我頭疼，都不知道在做什么了，很多東西都是用言語說不出來的，真的很難受，人啊，真的是很奇怪的動物哦。

社會真的好復雜啊。

讓我感到很無所適從，感覺有點兒厭惡，讓人很難以捉摸?？傊褪歉杏X沒有在學校里輕松自在了。不過人都是會長大的，要適應這個變化多端的社會，更要調(diào)整好自己的心態(tài)。不管怎么樣我們不能讓社會跟著我們變，我們得跟著這個社會變。遇到什么不開心的事不要想沒用的，要想一些切合實際的東西和處理辦法。遇到事情不要氣餒，不要放棄，一切都會過去的。

10.設計實習日志

上午，主任拿來一張硫酸圖紙讓我照著畫，因為這張圖紙的電子版丟失了。主任給了我兩天的時間來完成這項任務，哈哈，我練的CAD終于派上用場了。

這是一張樓梯的大樣圖，有一個剖面圖，五個平面圖和四個樓梯板配筋圖，我初步估計了一下自己的實力，大概要花上一天半的時間才能完成，再加上修修改改什么的，兩天時間剛剛好，不過還是要抓緊啊，怎么說第一次的任務一定要保質(zhì)保量的按時完成?。?/p>

我不停的畫了一上午，脖子都有點酸了，才畫好一個樓梯剖面圖?？赡苁且驗橛袔滋鞗]練了，況且還是第一次畫樓梯，速度一開始還是慢了點，下午就好多了，到下班的時候我已經(jīng)又畫好了五個樓梯平面圖，明天畫剩下的四個配筋圖應該沒問題，看來我的速度還行啊！

跟崗實習日記 篇3

12月02日

今天是實習的第一天，實習單位是一家貿(mào)易有限公司，我實在很難想象一個思想政治教育專業(yè)的學生來到貿(mào)易公司做辦公室助理會是怎么樣的一番景象。但是我還是帶著這些疑慮開始了我的實習路程。

第一天實習，首先的主要工作就是了解公司的一些情況和自己實習期間主要擔任的職務和工作。公司，主要做汽車養(yǎng)護用品代理，供貨給一些汽車專營店，同時還做防爆膜的工作，主要供貨對象是東風日產(chǎn)汽車專營店。公司成立時間尚短，所以規(guī)模有限，辦公室的主要工作人員就是一個經(jīng)理和一個財務，其他的一些工人都是負責搬運貨物和貼膜的工作，上班地點都在公司主要供貨的汽車專營店里。而我的工作主要就是收發(fā)快遞，接聽電話，打印送貨單、整理會議記錄、接待訪客之類的文員的工作。在這之前，因為人員缺乏，這些工作都是公司財務在做，因此，初來咋到的我就由這個廖財務帶著，由她教我一些工作上的事宜。工作的第一天，沒有什么特別重要的工作，廖財務只是向我簡單地介紹了一下公司的工作流程和我的一些工作安排，她跟我說，辦公室助理一般比較忙的時候都是在公司開會或者的月底做賬的時候，所以平時都比較清閑，都是做一些瑣碎的事。然后她給了我一些公司代理的產(chǎn)品資料，讓我熟悉這些產(chǎn)品，方便日后的工作。于是今天我唯一的任務就是熟悉公司的運作以及主要代理產(chǎn)品，為日后的工作打下基礎。

第一天上班，很輕松也有些乏味，但是看見同樣坐在辦公室的經(jīng)理和財務一樣地悠哉，我心想，也許貿(mào)易公司就是這樣的吧。

12月3日

今天是上班的第二天，雖然上班的第一天沒有什么重要的事情要做，但是第二天我還是按照上班的時間準時來到公司。

今天犯了一個錯誤，我想這應該辦公室助理大大忌吧。今天來了一批新貨，所以經(jīng)理和財務都出去安排貨物了，只留我一個人在辦公室，下午的時候接了一個電話，是專營店打來的，說是經(jīng)理的電話打不通，專營店的自動變速箱清洗劑和冷卻系統(tǒng)止漏劑用完了，希望在今天下午之前把貨送到，以免明天無法正常工作。掛了電話之后，我又開始看書去了。下午三點多的時候經(jīng)理和財務回來了，可是我卻怎么也想不起來電話里說的是什么清洗劑，經(jīng)理只好再打電話去確認一遍。

事后，廖財務告訴我，身為辦公室助理，有很多東西是不能靠腦子去記的，因為很多都是很瑣碎的事情，很零散，不好記，再加上我本來就不是學的這個，沒有經(jīng)過任何的培訓，對一些產(chǎn)品和專業(yè)名詞也不熟悉，而且接電話要記錄應該是一種習慣，在任何企業(yè)擔任任何職務都應該要有的習慣，不要太相信自己的記憶力。

雖然這件事沒有造成什么損失，經(jīng)理和財務也沒有責怪我，可是心里還是覺得挺難受的，畢竟這應該算是一個不應該犯的錯誤。枉我還有過在學校學工處辦公室擔任過辦公室助理的經(jīng)驗，我竟然都沒有領悟到這一點，還非得摔過了才知道痛。

12月4日

由于昨天的事，今天上班心里總是有點不安和愧疚。廖財務似乎看出了我的心思，她讓我別太在意昨天的事，工作上難免有錯，她剛來的時候還經(jīng)常犯錯呢，有的時候碰到經(jīng)理心情不好還會被臭罵一頓，可是第二天還不是要收拾好心情上班，不能再因為昨天的心情影響今天的工作啊。正所謂“吃一鑒長一智”。

聽了之后，我的心情也沒有這么凝重了，人非圣人，孰能無過呢。坐了一上午都沒什么事情，我看廖財務也是在那閑著，心里還是有點坦然了。下午的時候，經(jīng)理說要帶我去視察下專營店的工作，順便讓我了解一下情況。心里真是欣喜若狂，再也不用呆在辦公室里了。

第一次來到專營店，經(jīng)理先是詢問了一下今天的銷售情況，然后和那些銷售人員聊了起來，說的都是一些業(yè)績之類的問題，我只能在一旁聽。說完了之后，就開始帶著我四處看看。他跟我說，因為公司是剛成立不久的，所以規(guī)模很小，他要管的事情也就是每天看看哪里缺貨需要補貨，還有銷售的情況，再者就是貼膜工人的工作了。他說，貼膜的工作是最容易出問題的了，裝貼防爆膜不是隨便貼就可以了事的，還要求有嚴謹?shù)牟襟E工序，否則，用車的時候就會發(fā)現(xiàn)漏洞百出。從裝飾保護到清洗玻璃、套膜、定型、裝貼每一步都要小心翼翼的，而且前后擋風玻璃和側窗難度不一，就算是老師傅都會有出錯的時候，一些剛上手的徒弟就更不用說了。只要一個不經(jīng)意把客人的車刮花之類了，不僅僅是個人工資要賠光，公司也會受損，所以這方面要重視。

我看著那些工人裝貼膜的時候，心里都是心驚膽戰(zhàn)的，就好像是在精心雕刻一樣東西。誰說不是行行出狀元呢，這些貼膜工人雖然都未必是大學畢業(yè)，甚至有些沒有文化，但不也是憑借一己技能大展拳腳。

12月5日

今天算是真真正正地做了一份工作了。因為明天就是開周會的時間了，所以經(jīng)理安排我為明天的會議制作一一個PPT。當接到這個任務的時候，心里有些欣喜，因為在上學的時候做PPT也算是家常便飯了。

經(jīng)理交給了我明天的工作流程，還有一些資料，我就開始了我的工作。首先，我顯示根據(jù)手上的材料構思大綱，組織素材(文字、圖、表、多媒體)，然后再一次導入PPT中，我記得在學工廣場擔任記者的時候，曾經(jīng)有一次培訓就是教我們?nèi)绾沃谱骶牢说腜PT，最主要的一點就是簡單明了，不要在PPT上擺放太多文字，要圖文并茂。所以我都是只將一些會議上要說的每一點的重要字眼擺放在上面，再加上一些圖示。不然大家的精力都放在了上面的字上了，沒人會認真聽說話的人在說什么。調(diào)整完結構，修改完內(nèi)容，我就開始選擇模板、設置切換動畫之類的。因為這是會議動畫，所以我選擇了比較簡單的模板，沒有色彩繽紛，沒有可愛動畫，還在每頁PPT左上角上加上了我們公司的標志。整體完成之后，我還自己預演排練了好幾遍，小心地檢查每一個細節(jié)，看看有沒有錯漏的內(nèi)容，或者是字的顏色與背景有沒有沖突。確認OK了之后，我就PPT的內(nèi)容再寫了一個稿子，因為PPT上都只有重要的字眼，我覺得有必要再組織下語言，方便經(jīng)理的講話。

交給經(jīng)理看完之后，我以為會被挑毛病，沒想到經(jīng)理連連點頭，夸我做的PPT很好，而且還細心地給他寫好了演講稿，他每次自己做的PPT都沒有這么精細，經(jīng)常開會開道一半就忘了自己要說什么了。共3頁: 上一頁123下一頁

跟崗實習日記 篇4

我實習的公司是一家專業(yè)從事節(jié)能環(huán)保最新技術產(chǎn)品的研究、開發(fā)和生產(chǎn)的高科技企業(yè)。

在第一天上班，感覺蠻輕松的，所做的事情就是熟悉工作中的一些工作章程，設計人員的一些職責，整理一些存檔的相關客戶設計圖，大致上熟悉設計的理念。 俗語說社會是一個鍛煉人的大熔爐，經(jīng)過這個熔爐的熔煉，人真正的社會價值才能得以體現(xiàn)，而這整個過程則完全可以由你自己來掌握。這不但要求我們堅持自己的人生理念、保持正確的人生觀和價值取向，更要求自己有一顆虛心進取的心。只有這樣才能把握好自己的一生，做一個成功的人、一個對社會有用的人。我相信自己始終會保持這樣的一顆純正心，努力的、永不停歇的去學習。

3月24日 星期二

因為宿舍離公司還不算近，坐公交加上等車，還有走路的時間，從出門到公司，也得45-60分鐘!我畢竟是個新人，而且，我也不喜歡遲到什么的，貌似從小學開始，讀了16年書，我就沒怎么遲到過，而且每天都是提前半個多小時到學校的，所以，也就養(yǎng)成一個只要上班，就能早起得來的習慣!不過，慢慢的被大四還有過年的懶散征服了，這連著2天早點床，就有點感覺不大舒服了。 因為是新年剛開始，單位也沒什么定單，所以，活也不是很多。

3月25日 星期三

年輕人嘛，比較貪玩，晚上很晚睡，早上起來就是一折磨，不過，還算好，我還能堅持，總歸第3個到單位。先燒水，把熱水瓶都充好，老大同事什么的來了要泡茶喝的，我是新人嘛，勤勞點的這也是我每天工作的第一件事。今天老大讓我發(fā)個傳真，完了我沒用過的，也不會呢，摸了半天也知道怎么用呢，有點丟人呢，還是請教了同事了呢，呵呵，沒事第一次嘛，現(xiàn)在會了呢，哈哈，感覺今兒一天收獲頗豐，學到不少東西。

3月26日 星期四

今天同事小劉被老大好好說了一通，那臺負責存儲公司數(shù)據(jù)，產(chǎn)品

的照片，信息，合同文檔什么的電腦，都是你管著的，那里面東西太亂了，老板幾次讓小劉整理，上周末老大自己給客戶找份資料，找了半天，也不知道咋的，就今天又想到這事了。于是，今天出來拖著我，要我和小劉兩個人，把電腦里的資料好好整理一翻。

雖然我自己用的電腦，家里的臺機，本本，里面程序，文檔，圖片，影像文件什么的，都是僅僅有條的，不過，真要我?guī)椭砉镜碾娔X，倒還真不是件簡單的事，因為畢竟我對公司的業(yè)務，合同，還有產(chǎn)品的歸類定位不是很熟。所以，我基本上就負責整理合同文檔資料那一塊，不明白的再問問小劉，到下午才搞完。

今天終于明白了，原來文員也不是這么好做的，因為需要細心和耐心，我是大大咧咧的。

3月27日 星期五

不知不覺，一個禮拜混過來了。這一個禮拜還是滿輕松的，也沒什么事，每天就是坐那，跟小劉吹吹，有事來了，就做做打打文件什么的。

我們這個單位是有生意，接到定單就會很忙，沒有定單，就是很空的，我想小企業(yè)都是這樣的吧。不知道到大的企業(yè)會不會每天都有事，那樣會很充實，但是，我想壓力也會很大吧。

雖然是小企業(yè)，不過，每次來打工，我都會有所收獲，再小的企業(yè)，也是社會的一個細胞，也是接觸社會的一個平臺。而且，在這樣的小企業(yè)，往往學到的都是很實用的，課堂里學不到的東西，都是一些實際生產(chǎn)生活操作的技能。 3月30日 星期一 早上又小掙扎了下，2天的懶覺睡得我太爽了，萬惡的鬧鐘又催促我起床了。

今天到了單位，老大早早的就到了，司機胡師傅在樓下等老大我往樓上走的時候，老大正好下樓，說，小張今天把辦公室打掃下，我說老大放心吧，沒的問題，老大笑了偶也笑了，趁老大不再的，上網(wǎng)聊天什么的，一會兒就過來了呢，一天也就這么過來了。

3月31日 星期二

這周開始，老大說這周事情多了呢。我還真有點小忙呢，一會整理下檔案，一會打印下材料什么的。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。

今天開始在同事的幫帶下，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情。也就是打基礎?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。

為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

4月1日 星期三

今天老大沒給我安排什么任務，有點小輕松的，還蠻悠閑的呢，坐那把QQ掛上了呢，我還聊的開心呢，哎呦，嚇死我了呢，老大什么時候跑我后面來了哦，看著我呢，我的乖，黑人呢，老大笑著說小張這樣不好了吧，上班呢，我立馬把QQ關了呢，說下次不了呢，哎呦老大還是不錯的，沒訓我呢，嘿嘿。

4月2日 星期四

今天老板讓我?guī)退g一份安防設備的使用說明。我看了后就傻了，這是什么啊?雖然都是英語的，我能看懂一小半就不錯了，因為是外國的一套設備的技術參數(shù)。很多科技名字我們在學校沒有學。老板還和我說，我們可能要引進這個設備，因為他們都看不懂，只好拿來讓我翻譯一下。老板還特意從辦公室給我拿了英漢大辭典，英漢商貿(mào)詞典，英漢科學技術名詞詞典，讓后我又上網(wǎng)，忙了一整天也沒怎么把這套設備翻譯明白。這一套設備還真復雜，怎么這么多參數(shù)和說明。整整12張A4紙。深深體會到我在學校里學的知識，還是很少很少，到社會上，會碰到很多很專很精的東西。不過，最后還是總算交了差，不過多虧了INTERNET，哈哈。

跟崗實習日記 篇5

今天是為期兩周的觀摩實習的第一天，早上，我們一班同學準時七點五十在校門口集合，八點乘坐校車去廈船重工。經(jīng)過了大約四十分鐘的車程，我們到達了廈船重工。今天的主要內(nèi)容包括安全教育和廈船企業(yè)介紹。

早上，在會議室里，廈船安全保衛(wèi)科的杜育明首先給我們進行了安全教育。船舶企業(yè)是集高危險、特殊工種于一體的特別企業(yè)。安全意識尤為重要。杜師傅用近期滬東船廠600T龍門吊倒塌的例子，說明了由于事故帶來的一系列的損失，指出安全教育是進入船廠任職的第一培訓任務。

通過了解，我們認識了安全生產(chǎn)管理的基本概念和目標，以及員工在安全生產(chǎn)方面的權利和義務。也清楚了電焊、氣割、起重作業(yè)、高空作業(yè)等一系列特殊工種的安全防范知識，其中包括消防知識、安全救護知識，職業(yè)病的危害等等。此外，杜師傅運一系列觸目驚心的事故實例及其圖片，讓我們留下很深的影響，讓我們知道安全意識應時刻牢記于心。

下午，廈船的一位姓雷的中層管理人員給我們較為詳細地介紹了廈船。首先，她給我們介紹了廈船的歷史，從150年前的小船廠到異地搬遷，再到股份制改造，讓我們對廈船的過去有了大體的了解。然后，她從公司產(chǎn)品特色、組織結構、人力資源、培訓體系，信息化建設等角度介紹了廈船的概況，期間，她穿插了許多自己的人生經(jīng)歷，人生體會，并對我們的人生規(guī)劃作了指導，讓我們受益匪淺。

專注于滾裝船的修造成就了廈船重工，而我們，必須專注自己的目標，才能有長遠的發(fā)展。

船廠實習日記范文二

厚厚的工作服，沉沉的安全帽，嘈雜的車間，炎熱的天氣，每天都要出幾次汗，但每天都增長來了見識，加深了感性認識，辛苦是值得的，也是必須的!

延續(xù)昨天的實習內(nèi)容，今天依舊是內(nèi)業(yè)實習。內(nèi)容是下料加工和固件生產(chǎn)。在船體車間等了一會兒后，帶領我們參觀下料加工的陳師傅終于來了。顯然，作為主管他很忙。陳師傅是有著36年造船經(jīng)驗的老師傅，而且這36年都是在廈船度過的，敬業(yè)精神值得我們欽佩。陳師傅根據(jù)生產(chǎn)流程引領我們參觀了不同的區(qū)域，顯然，他是花了心思、有計劃地引領我們。首先是離廠門口不遠處的鋼材對方區(qū)，大小不一，厚度從5—60mm不等的一堆堆約100*20平方米的區(qū)域，根據(jù)船體需要，它們將被用于不同的分段。

接著我們走到了預處理生產(chǎn)線車間，從矯平機到拋丸機再到噴涂機，按照流程按順序擺放。一路走來，我們結合書本知識，對預處理流程有了更深的了解。為了更好地說明問題，陳師傅多次俯下身用粉筆在地面上、鋼板上畫圖。嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度和關心下一代的實際行動讓我很受感動。他還給我們詳細介紹了肋骨冷彎機，等離子切割機原理以及作用和生產(chǎn)步驟。下午，小陳師傅帶我們組參觀了電焊、氣焊等分段車間。埋弧焊、二氧化碳保護焊···，當那些設備呈現(xiàn)在我們面前時，才發(fā)現(xiàn)這些書本上都學過，不過現(xiàn)在印象更深了!

實習是短暫的，學習是無限的。一天又結束,期待明天的內(nèi)容!

跟崗實習日記 篇6

參加這次的xx區(qū)政府部門的實習，讓我受益良多。在一個月兩個星期的實習當中，我學到的知識將受益終身，在以后的社會上也會用到。在那里，不僅僅學的是知識，更重要的是學會做人，其實說起來很簡單，第一點，要謙虛。第二點，要放低自己的身態(tài)，不要自視過高。

第一天

今天自貢的天氣還是有點熱，第一天去單位上班，調(diào)好的鬧鈴早早地把我鬧醒，于是一切準備就緒，我就搭上公交車提早到來公司，迎面就遇上當時面試我的王副總，副總熱情地帶我到了銷售部門，介紹我部門負責人陳哥。他個子不高，但很精明干練的樣子。他為我詳細介紹公司的流程和業(yè)務，還有很多很多。給我印象最深的話就是：“我們公司不是大公司，所以每個人的價值都很高，都很忙。以后你會很辛苦的，但年輕人這個時候多辛苦些，學到的東西更多?！彼€告訴我有時間就多去看看別的部門。我坐在公司為我準備的辦公桌上開始熟悉負責人給我的一些銷售資料。部門同事都開始陸續(xù)來上班，十分熱情的跟我交流，他們看起來都很友好。

一整天，好像沒做什么，但給我的感觸很深，感覺自己已經(jīng)適應了這個小辦公室。我和兩位同事也很快建立了良好的關。我會更加努力，相信我會把我的工作做得很好。

第二天

今天負責人陳哥沒給我安排具體的工作內(nèi)容，只是叫我先熟悉一個整理銷售資料的軟件，很尷尬的是我發(fā)現(xiàn)自己什么都看不懂，于是只有去百度去搜資料。網(wǎng)上的答案看著真的很抽象，于是只能求助于同事，坐我對面的王哥最是熱情，還跟我說他進來的時候，基礎也不好，讓我別沮喪。說得我的心里暖烘烘的，這更加增強了我的信心。他還說，公司的人都很厚道，把公司，把那個小辦公室當做自己的家。我除了謙虛的客套話外，都不知道該說些什么好了，看來得好好鍛煉自己的溝通能力了?？吹酱蠹叶己苊Γ乙膊缓靡馑冀?jīng)常打擾人家，只能自己發(fā)奮，熟悉這個軟件。

一整天的時間就這么過去了，看起來不大的公司，里面的結構卻很復雜。經(jīng)理還跟我說，生產(chǎn)部是公司除了銷售部以外最重要的部門之一，以技術贏得天下，以服務誠信未來，有了高了技術才能首先立足市場。他和我說他前兩天很忙，這些天的事情基本上忙完了，明天還要帶我去別的部門學習。我很興奮，終于不像第一天那樣無聊了，可以長見識了。

第三天

副總帶我去參觀了市場部和行政部。和那里的同事相互介紹認識后認真看了他們的工作。

因為帶我去參觀的是經(jīng)理，總感覺他們也把我當成領導似的，很客氣。突然想起了一個成語——狐假虎威。在這里得知下午有個業(yè)務員培訓會，為了多學知識，我主動和銷售部經(jīng)理說：“下午的培訓會我來幫你們做事，大事辦不了，端茶倒水還是會的。”銷售部經(jīng)理高興地答應了。

下午去了會議室，發(fā)現(xiàn)銷售部經(jīng)理在那里給業(yè)務員開會。在這里，知道了網(wǎng)絡營銷到底是怎么一回事，了解了這些業(yè)務員的工作。會議結束后我自己有了點觀點。（這些業(yè)務員的素質(zhì)似乎不是很高，對自身產(chǎn)品的了解還不夠深入，對網(wǎng)絡營銷沒有一個特別清晰的概念，作為本單位，應該穩(wěn)住原有的業(yè)務員，并發(fā)展新的業(yè)務員，避免培訓好后的人才流失，對單位造成不利，讓業(yè)務員認識到參加培訓的重要性。）我是新來的，還是少說兩句吧，和經(jīng)理說這些不見得是好事，還是壓藏在心里為好。或許我了解的不一定對。但我知道經(jīng)理和優(yōu)秀?？匆娺@么多優(yōu)秀的人士，我感到自己太渺小了，我真的希望數(shù)年之后，自己也能成為公司的內(nèi)行人士。

第四天

不知不覺四天居過去了，在這里我很充實。副總今天都去各部門轉轉，我也跟著去了。參觀了財務部，開發(fā)部，后勤部和質(zhì)量監(jiān)督部。算今天，除了總經(jīng)理辦公室沒去過，公司所有的`部門都去過了。我現(xiàn)在才知道，總經(jīng)理主外的，所以，總是不在。主內(nèi)的是這位副總。有時候覺得自己還真幸運，要是去了大集團，那也不能了解所有部門的內(nèi)容了。在副總那里得知，總經(jīng)理英語很好，我雖然沒見到總經(jīng)理，但我確信，他一定是一個非常優(yōu)秀的人物。副總說，總經(jīng)理過兩天會從外地回來，到時候我就有事情做了。他還說，每個部門我都已經(jīng)轉遍了，以后哪里需要我，我就得去哪里幫忙。

我很開心，總之，對我來說忙比閑著好，因為充實。副總對我說，我來這里快一個星期了，對單位有什么看法，叫我大膽地說。我想了想，添加幾句客套的話，和他說了業(yè)務員的問題，他想都沒想，就笑著夸我，說我真有見解，銷售部是我們最關鍵的缺口。公司商品技術含量高，但公司規(guī)模小，招不到優(yōu)秀的銷售骨干，雖然是家用電器，但銷量卻不怎么可觀，現(xiàn)在公司的決策就是培養(yǎng)銷售精英。我發(fā)自內(nèi)心的點了點頭，也是我發(fā)現(xiàn)的問題，他們早有答案了，我只會看問題，不會解決問題，真值得向副總好好學習。

第五天

今天一到辦公室，經(jīng)理讓我翻譯一下資料。我看了后就傻了，這是什么?。侩m然都是英文的，我能看懂一半就不錯了，因為是加拿大的一套設備的技術參數(shù)。很很多科技名字我們在學校都沒看到過。部門經(jīng)理還和我說，我們總共經(jīng)歷可能要引進這個技術。還特意發(fā)傳真叫我試著翻譯一下。副總去總經(jīng)理辦公室給我拿了英語大辭典，中英商貿(mào)詞典，英漢科學技術名詞詞典。有這三個我心里也有底了，忙了一整天才把這套設備翻譯明白。這一套設備還真復雜，怎么這么多參數(shù)和說明。整整12張A4紙。深深體會到我在學校里學的知識，過了。我把翻譯好的資料發(fā)傳真給總經(jīng)理后。隨著經(jīng)理的一句“辛苦了”，一天的工作完成了。兩個字——很累。不過我很喜歡目前的實習生活，除了第一天閑著，一直窩都接受了新事物，學到了很多知識。

第六天 早上起得有點晚了，七點半了，要遲到了，我匆匆洗臉打車去公司，還好沒遲到，經(jīng)理還沒來。雖然長嘆一口氣，但我覺得打車費太可惜了，以后要是天天起來晚的話，工資基本上就和打車費扯平了?？磥磉€得更加嚴格要求自己。經(jīng)理沒給我安排工作，我就去和前臺文員聊天了，當然是問工作有關的事。正是這時，一位人員過來讓前臺文員做些事。沒記錯的話是人事部的人。我立刻就說，讓我來做吧！希望有什么事可以繼續(xù)讓我來做。那位小姐好像很高興的樣子，于是給我安排了事，回到我的辦公桌，我變開始計算各位同事在一次評比中分數(shù)，從中，我了解到，這些經(jīng)理需要不斷培訓的。了解到幾個辦公室的領導人的名字，了解到這次評比中那些經(jīng)理的表現(xiàn)。正在這時，經(jīng)理讓我宋飛資料區(qū)另一個辦公地點，并取數(shù)碼相機過來。于是，我收拾好這些要統(tǒng)計的資料去了另一個辦公地點，把材料交到了徐小姐的手里，并取回了數(shù)碼相機。回來后，統(tǒng)計完數(shù)據(jù)交到了鄭小姐手中。并表示希望以后還有事可以幫忙。接下來，幫忙復印了四十份資料。

瑣碎繁忙的一天又過去了，同事們對我的表現(xiàn)很滿意，我在這里過得也挺充實愉快。

第七天

總經(jīng)理回來了，四十多歲，個子不高，但看起來是又精神又干練。副總給我們相互介紹，我又向總經(jīng)理做了個簡單的自我介紹，他還感謝我前兩天做的翻譯，給他省下很多時間和精力。

下午在大廳開員工大會，除了生產(chǎn)部的基層工人沒來，其他的人士都來啦，我也第一次看到了這樣的場面。進一步認識了單位同事。大會總結了公司的任務，會議上說下周一我們老板要從國外回來了，公司的規(guī)?？赡苓€要擴大些。大會后各自回到了辦公室。副總還和我說老板很禮貌很講究，告訴我老板的一些生活習慣，還讓我做些心理準備。我心中感激，副總真是好領導，有點像爸爸。他還說要是我愿意的話，我很可能和總經(jīng)理和老板，還有很多員工去大連參加飛行船公司展會。原因是因為我曾為他翻譯過那套設備，認為我英語還不錯。

第八天

財務部的馬會計來了我們辦公室，每個人發(fā)了張請?zhí)?，說這周末他要結婚。我很開心我也有一份。馬會計還和我說，我一定要去，我因為是學生，不用隨禮錢，老捧場就很感激了。第一次收到結婚請?zhí)?，感覺還怪怪的。

我依然做我的事。什么都幫，什么都做。還會用了一個統(tǒng)計軟件，統(tǒng)計上月各地區(qū)銷售數(shù)量和銷售額，把數(shù)據(jù)給銷售經(jīng)理分析市場。雖然做的都是小事，但這些足夠我學習了。下午部門經(jīng)理不在，沒事做，我就上網(wǎng)了。我加了很多同事的QQ在那里私自聊天，哇！原來他們比我還閑，我們還有個群，我們正在研究馬會計結婚的時候怎么熱鬧熱鬧。我很愛這個群體，越來越能融入這個群體了，也是，我已經(jīng)在這里實習兩周了，說是實習，其實我的工作量不比他們少，算了！就當鍛煉自己吃苦耐勞的精神吧！

第九天

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：[1]與上司溝通不好；[2]上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任；[3]對瑣碎重復的工作感到怨煩；[4]與上司發(fā)生爭執(zhí)；[5]情感方面。

針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。” 遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我安慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經(jīng)常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數(shù)。準確，是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

跟崗實習日記 篇7

20xx/3/4周一

3月初一般是企業(yè)Q1情況的匯報與總結，今天的任務是對部門40頁的內(nèi)容匯報PPT進行美化，對PPT進行美化除了頁面美化之外還包括邏輯梳理，讓每一部分的邏輯更加清晰，頁面看起來邏輯感更加一目了然，并且風格符合主題，能夠達到吸引觀眾，美觀、整齊的目的。我的工作方法是先把所有的大標題記在本子上，在不改變本來順序的情況下，對邏輯進行整理，一共將內(nèi)容分為了4部分，第一部分是部門數(shù)據(jù)情況匯總，第二部分是總體情況，第三部分是每個分部門1—2月的具體情況以及3月份的規(guī)劃，第四部分是會議總結和會議的討論補充。

一份40頁的PPT在加上邏輯頁，過渡頁之后被拓展到50頁，并且風格一致，在9個小時左右的時間是完成這件事，我覺得工作的效率基本達到了及格水平。

20xx/3/5周二

在做職業(yè)規(guī)劃的時候，一直都在強調(diào)要在工作中形成不可替代的優(yōu)勢，只有擁有了不可替代性，才能真正做到選擇公司，主動不被市場所淘汰。最近的工作就是幫助主管制作部門的經(jīng)驗總結，對同事的廣告優(yōu)化工作進行經(jīng)驗總結，形成經(jīng)驗輸出。

今天的任務就是了解電商行業(yè)應用下載的廣告優(yōu)化，我的第一步就是先了解廣告在媒介平臺投放的過程。微信MP廣告平臺的廣告包括微信公眾號廣告、朋友圈廣告（朋友圈第五條）以及小程序廣告，每個廣告渠道的用戶特征都存在區(qū)別，并且需要根據(jù)不同的人群特點制定不同的廣告素材和廣告策略。

做優(yōu)化總結的目標就是在最短的時間內(nèi)，通過溝通的方式，獲取最多的經(jīng)驗，并制作成PPT，輸出為自己的內(nèi)容。在下次的工作中可以使用，儲存在自己的知識庫里面。

20xx/3/6周三

今天對作為廣告策劃的績效考核標準了解了一下，雖然作為績效標準都是主管制定的，但是也可以說明，作為廣告策劃，需要有哪些能力，除了成單量之外，還有哪些績效可以作為廣告策劃的考核標準。其中我的績效考核主要是三個維度計算：方案、技能分享和情報收集總結這三個方面。方案就只主要的工作內(nèi)容，根據(jù)甲方要求來完成方案，幫助公司完成目標。技能分享主要就是關于PPT這一塊的技能，如何使用PPT制作技巧，如何高效制作PPT這些，而情報收集，就如如何識別了解市場主要信息，判斷市場情況，可以為公司提供一定的前線知識和信息。

這三個方面往往都需要很多的知識儲備，分析總結能力，還能將自己所知道的東西輸出成系統(tǒng)的內(nèi)容，在之后形成自己的知識體系上應該有一定的好處。

20xx/3/7周四

策劃主管一定的時間都會組織培訓課程，往往在一兩個小時左右，本周四就是文案部分的培訓，上次培新是PPT的制作邏輯，文案培訓的內(nèi)容很多，主要在于文案撰寫邏輯和吸引力較大的文案有哪些特點和如何從哪些方面入手。

作為廣告策劃的話，我認為文案的重要性可能是如何讓自己做出來的PPT具有吸引力，如何能夠讓自己的東西讓更多的人有興趣了解。在研究很多媒介資料的時候，發(fā)現(xiàn)了一份百度信息流廣告優(yōu)化手冊，其中講到了很多關于文案，關于創(chuàng)意的優(yōu)化方法，而這份PPT本身也運用了這些技巧和方法，每一個小節(jié)的內(nèi)容都使用了創(chuàng)意文案，有很多值得學習的地方。

20xx/3/8周五

策劃要做的事情往往是項目前提供項目方案，項目后攥寫項目總結。項目方案的目的是用事實說明方案的可行性。項目總結是通過過程來對項目進行復盤，同時提煉理論依據(jù)，做出經(jīng)驗總結對下一次的項目提供指導性意見。

這次要做的就是項目的`經(jīng)驗總結。一般在做項目總結的時候，很多人的思路往往是由經(jīng)驗推出過程，而這種方式可能產(chǎn)生的后果就是做出來的經(jīng)驗是建立在成功結果之上的，如果結果存在很多不確定因素，那這種經(jīng)驗就不具有大方向的參考價值。

正確的經(jīng)驗應該是在擁有理論性框架的前提下，從前往后推導出這種結果成功的原因，而非是從成功結果推斷出前面的經(jīng)驗。

跟崗實習日記 篇8

12.24星期二晴

火力發(fā)電廠是利用煤、石油、天然氣等燃料的化學能產(chǎn)出電能的工廠，從能量的角度即為燃料的化學能→蒸汽的熱勢能→機械能→電能。在鍋爐中，燃料的化學能轉變?yōu)檎羝臒崮埽谄啓C中，蒸汽的熱能轉變?yōu)檩喿有D的機械能，在發(fā)電機中機械能轉變?yōu)殡娔?。爐、機、電是火電廠中的主要設備，也稱三大主機。輔助三大主機的設備稱為輔助設備簡稱輔機。主機與輔機及其相連的管道、線路等稱為系統(tǒng)。

原煤由給煤機送入磨煤機磨成煤粉。磨碎的煤粉由熱空氣攜帶經(jīng)排粉風機送入鍋爐的爐膛內(nèi)燃燒。爐給水先進入省煤器預熱到接近飽和溫度，后經(jīng)蒸發(fā)器受熱面加熱為飽和蒸汽，再經(jīng)過熱器被加熱為過熱蒸汽?；鹆Πl(fā)電廠是由爐，機，電三大部分和各自相應的輔助設備及系統(tǒng)組成的復雜的能源轉換的動力廠。

12.26星期四晴

1.鍋爐是火力發(fā)電廠的三大主要設備之一，他的作用是將水變成高溫高壓的蒸汽。鍋爐是進行燃料燃燒、傳熱和使水汽化三種過程的總和裝置。

2.鍋爐系統(tǒng)

（1）汽水系統(tǒng)

（2）風煙系統(tǒng)

（3）制粉系統(tǒng)

3.鍋爐本體設備結構

（1）汽包的結構和布置方式

汽包是自然循環(huán)及強制循環(huán)鍋爐最終要的受壓組件，無汽包則不存在循環(huán)回路。汽包的主要作用有：是工質(zhì)加熱、蒸發(fā)、過熱三個過程的連接樞紐，用它來保證過路正常的水循環(huán)。

（2）下降管，爐水泵，定期排污

（3）水冷壁的結構，管徑，布置方式

爐膛四周爐墻上敷設的受熱面通常稱為水冷壁。中壓自然循環(huán)鍋爐的水冷壁全部都是蒸發(fā)受熱面。

（4）省煤器和空氣預熱器的結構和布置方式

省煤器和空氣預熱器通常布置在鍋爐對流煙道的最后或?qū)α鳠煹赖南路?。進入這些受熱面的煙氣溫度較低。省煤器使利用鍋爐尾部煙氣的熱量來加熱給水的一種熱交換裝置。

12.27星期五晴

汽輪機是以蒸汽為工質(zhì)的旋轉式熱能動力機械，與其他原動機相比，它具有單機功率大、效率高、運轉平穩(wěn)和使用壽命長的優(yōu)點。

汽輪機的主要用途是作為發(fā)電用的原動機。

汽輪機按工作原理分為兩類：沖動式汽輪機和反動式汽輪機。

(1）沖動式汽輪機。主要有沖動級組成，在級中蒸汽基本上再噴嘴柵中膨脹，在動葉柵中只有少量膨脹。

(2）反動式汽輪機。主要有反動級組成，蒸汽在汽輪機的靜葉柵和動葉柵中都有相當適度的膨脹。

汽輪機的轉動部分稱為轉子，他是汽輪機最重要的部件之一，擔負著工質(zhì)能量轉換和傳遞扭矩的任務。

汽缸即汽輪機的外殼。其作用是將汽輪機的通流部分與大氣隔開。

凝汽器是用循環(huán)冷卻水使汽輪機排出的蒸汽凝結，在汽機排汽空間建立并維持所需的真空，并回收純凈的凝結水供給鍋爐給水，提高了機組的熱效率。

高壓加熱器是用汽輪機抽汽加熱鍋爐給水來提高給水溫度，以提高機組的熱經(jīng)濟性。

12.26星期四晴

1.泵

泵是把機械能轉變成液體壓力勢能和動能的一種動力設備，他是維持火電廠蒸汽動力循環(huán)的不可缺少的設備，是火電廠的主要輔助設備之一。在火力發(fā)電廠中應用泵的地方非常多?；痣姀S中的泵都直接或間接的參與生產(chǎn)過程，他們的安全直接影響到火電廠的生產(chǎn)安全。

2.風機

風機是把機械能轉變成氣體壓力勢能和動能的一種動力設備，是火電廠的主要輔助設備之一。在火電場中的風機主要使用在鍋爐的煙風系統(tǒng)和制粉系統(tǒng)中，用于輸送空氣、煙氣和空氣煤粉混合物等，主要有送風機、引風機、一次風機和排粉風機。對風機的安全、經(jīng)濟運行必須引起足夠的認識，對風機的維修保養(yǎng)也應予以高度的重視，才能確保電廠的總體安全與經(jīng)濟。

我們到達裝機容量2050MW的大唐熱電廠，進行了安全教育之后，便跟著電廠師傅開始了參觀實習。遇到不懂的地方就虛心向帶我們的師傅請教，師傅也都很熱心的為我們解答。通過這次實習，我們不僅將在學校的理論知識與具體的生產(chǎn)實踐結合了起來，而且通過師傅的講解，對電廠的生產(chǎn)流程，化水，治煤，脫硫與除塵的流程有了更深刻的理解。通過對黃島大唐熱電廠的參觀和師傅老師們的詳細地講解，我們對火力發(fā)電廠的發(fā)電流程有了更進一步的認識。同時通過在不同車間的參觀實習，更是收獲頗多。首先，通過進入電廠之前的安規(guī)學習，讓我認識到無論之后從事什么崗位，都要熟悉其相關規(guī)定，這是對個人及工作負責的表現(xiàn)。同時，讓也更深切的體會到各個部門相互協(xié)調(diào)的重要性，提醒我們工作之后要妥善處理與同事間的關系，培養(yǎng)強烈的團隊精神。

11月30日晴

今天的實習地點是坑口發(fā)電廠，它是一座燒煤發(fā)電廠。在學校的圖書館門口就可以看到兩根囪以及一個冷卻塔，這就是坑口電廠。來到了目的地，仰望冷卻塔讓我感受到自己太渺小了，冷卻塔作用是循環(huán)利用水，由鍋爐燃燒大量的煤產(chǎn)生高壓蒸汽推動汽輪機的轉動，這些利用過的水蒸氣一部分供暖，一部分放在冷卻塔里再循環(huán)利用。挺工作人員介紹，發(fā)電廠與我們專業(yè)的PLC，DPJ應用比較緊密，一般的儀器不會發(fā)生損壞，最重要的是這些控制技術的應用，工作人員告誡我們要多實踐，靈活應用知識，要不斷的更新知識，。在電廠里最重要的一句話就是：安全第一，預防為主，綜合治理。以后從事這方面的工作，自身安全是最重要的。我們參觀了110kv的汽輪發(fā)電機，嗡嗡響的超大汽輪發(fā)電機正常的工作著，看它的介紹，額定功率60mw額定電壓6300V額定電流6873A，轉速3000/r,接法Y，功率因數(shù)0.8，這些參數(shù)與我們的電路知識緊密相連，它的汽輪機額定功率60WM，進氣壓力8.83MPa,進氣溫度535℃，抽氣量160t/h;冷卻水溫70℃。在他們的控制室里，隔音效果非常好，達到了88分貝，明顯感受到非常舒服，電腦屏幕上顯示著各種圖案和數(shù)據(jù)來監(jiān)視著儀器的正常運行。發(fā)電廠發(fā)出的電為6000kv,一部分供廠自用，另一部分經(jīng)過升壓變壓器抬高到110kv和105kv,投放到母線上，向遠處的變電所方向輸送。電廠還有一個高備電，用于臨時大檢修，直接供應6000V電壓，是一種備用的變壓器。后來我們有參觀了他們的煤倉，拉煤車不斷地向鍋爐運輸，然后將煤粉碎成粉末利用，在場并沒有感受到很大的煙塵，他們的煙塵處理比較好的。這次發(fā)電廠的實習讓我們真切感受到了它的魅力，里面還有好多知識等著我們?nèi)W習掌握！

跟崗實習日記 篇9

實習日記一

今天下午是下午班，在站臺執(zhí)勤時，發(fā)生了一件讓我很難過的事情。

其實事情很簡單，在等車時有位乘客站的位置很靠前，就在我跟前，當屏蔽門要關閉的時候她的腳就在門的位置，我一直在對她說請往后一點，小心被門擠到，可是那個乘客一直沒反應，一直在看著后方，當時我認為她是在看后面的那個車我就一直在提醒她往后站，但是她對我說一句，你聲音那么大干什么，我又不是聽不見，我當時心里一下就好像窒息了。

說不出來的感覺，就覺得自己很委屈，等那位女乘客上車以后，后面上車的幾位乘客都對我說別管她，夾著她就好了。我笑著說沒事的，謝謝。等車走了，眼淚一直在眼眶里打轉，心里委屈道極點。我現(xiàn)在只是一名實習的站務員，這樣的委屈以后還會有很多很多。慢慢習慣，并慢慢喜歡這份工作。

痛，并快樂的生活。

就像一顆普通的小草。

實習日記二

就在前不久，一次早班，我剛在語音里說完請乘客先下后上，注意腳下安全，一位出站的爺爺在操作間窗口問我，姑娘剛才是誰在說話呢，是不是放的錄好的話呀，我笑了笑說是我說的，那個爺爺很高興，還對我豎大拇指，說不錯不錯。當時的我很開心。

就是在昨天下午的時候，在維持秩序時，一個跟我年齡相仿的男青年見我不斷的提醒乘客不要往外伸頭還對我說了幾句話，他很理解我們的工作，說了一句很中肯的話，在站臺注意乘客安全，也是乘客對自己的負責。當時的我很欣慰。

聽前輩說，有位上車的乘客順手把飲料瓶子扔在了地上，剛好一位下車的乘客撿了起來扔在了垃圾桶里，我想這個時刻，前輩的心里一定也很欣慰。

一個小小的站臺，就像一個很大的舞臺，一分鐘就會更換一批觀眾，而我們始終是演員。

怎樣才可以演好這一臺戲，不僅僅是用心就可以做到的。

實習日記三

今天休息，很早就醒了。養(yǎng)成了早睡早起的好習慣，這在以前，可是我只敢想想的事。

前幾天的工作，得到了很多的表揚，在站臺里，我看到很多老年人等車時，會主動上前詢問他們乘坐的車次和方向，主動去幫助乘客看好車次還有車輛的大小，好提前提醒乘客在哪個車門等車，節(jié)省他們的等車時間。

就是在同一天里，我得到了很多爺爺奶奶的表揚，其中一位爺爺一直在說姑娘，你真是好人，你真是認真負責。我笑了笑，只是說了句沒事，應該的。但心里卻真的美滋滋的！

其實原因很簡單，只是在他們老夫妻等車的時候，我主動問了下他們要坐幾號車，要去哪個方向，我讓他們不要著急，我?guī)退麄兛粗?，來了車我會告訴他們的。

幾句簡單的話就可以換來一份真摯的感謝，我覺得我的付出有了回報，我的工作有了價值。就算有了委屈，就算身心都很疲憊，但是我很快樂。

實習日記四

最近一直沒有寫些什么，日子就在工作中不知不覺的過去了。暫時還沒分自己的站臺，但心情卻改變了很多。似乎我的熱情越來越少了。不是我自己的懈怠，而是現(xiàn)實教育了我。我對人家好，但是很多人卻不領情。

其實以前看到很多前輩在站臺上很多時候都很平淡，我一直不大明白為什么大家在工作時沒太多的熱情，現(xiàn)在自己完全理解。并不是我們不知道對人微笑，而是微笑換不來對方的支持與理解。一直不停的再重復著的話，卻沒人理會?？上覀儾皇菑妥x機。很多人都說我太熱情，我也知道我對人有時候太過于關心，呵呵，但是我覺得很充實。

實習日記五

最近忽然有個感悟，微笑服務其實未必就是微笑那么簡單。微笑很簡單，有很多定義，但是真正會笑的人少之又少。皮笑肉不笑也叫“笑”，不過這么說也確實很僑情。剛進公司培訓的時候，有好幾位給我們上課的老師都講到了一個把服務真正做到了極致的駕駛員師傅，名字我記不清楚了，那位老師能做到過年過節(jié)有乘客給他送水餃，我當時真的特別的感動！

我父親也在做著為人服務的工作，從我一開始參加培訓，他就告訴我要懂得真心的為對方著想，放低自己的心態(tài)，你對別人好，自然別人也會真心的對你。很簡單的一段話，我一直放在心里。在站臺上，我的工作內(nèi)容很簡單，但是有人來向我問路的時候，我都盡量給對方詳細的解答，也許很羅嗦，但是也換來了別人對我真心的一句謝謝。我個人對微笑服務的理解就是，用我的微笑去換別人對我的微笑。很多年前，我認識的一位網(wǎng)友，我們經(jīng)常通電話聊彼此最近的事，相互勉勵，但是至今我們還從未見過。他說喜歡和我聊天的原因就是喜歡我的笑聲，很開心，是那種發(fā)自內(nèi)心的真正的開心。也許吧，我只是不喜歡做作。

有次晚班，馬上就要末班車的時候，有位乘客問我某某方向還有車嗎，我說有。然后我又詢問了一下他是否是要回家，他說是的，我就告訴他末班車發(fā)車的時間，另外還提醒他如果等末班車大概在什么時間到站臺，這個乘客當時很高興，和我聊了幾句，臨走說下次有時間再和你聊天。還有很多乘客，當我主動去為他們提供幫助的時候，我換來了一句真心的感謝，還有他們對我的微笑。我想，這個時候的笑容是最真摯，也是最平凡的。讓我們快樂的工作吧。

實習日記六

實習的時候，一次早班，遇見了一位奶奶，聽她的口音是##人，當時很早，我就隨口問了一句您是##人吧？那個奶奶說是啊，都50多年了都沒改過口音來。我笑了笑說我也是呢，她聽了很高興，和我聊到車來才走。過了好久，又看到她，我跟她打招呼的時候，走近了她才看出是我來，還一直說不好意思，年紀大了看不清楚也沒看出是我。

還有一次，我送完一趟車就要休息，有位爺爺走到我跟前很緊張的問我某某地在哪，他迷糊了掉向了。我說別急，我等下扶您過去。當我扶著這位爺爺過了馬路的時候，他才搞清楚方向，一直和我說謝謝。

我一直記得培訓時領導說過的話，我們快速公交可以發(fā)展起來，我們應該感謝老年人，我們一定要善待老年人。當然，出于尊老愛幼的習俗，我們更應該對老年人提供最周到的服務。

還有很多外地來的乘客，當他向我問路的時候，我都會很耐心的向他解答。

跟崗實習日記 篇10

日記1

今天非常的開心，我工作實習的第一天，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自己會和他們一樣。

踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發(fā)生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

所以待人一定要“真誠”，做事也要“真誠”。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程序必須遵守。事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同于作業(yè)錯了可以一改再改！這就是我第一個星期的收獲。

日記2

有了好的開始，總期盼每一天都如意。然而，事與愿違：這兩天里，僅在上午工作了幾個小時，浪費了好許時光。

昨天，父親將總分類賬。明細分類賬和資產(chǎn)負債表一起給我核對數(shù)據(jù)。也許是帶有運氣的因素，在核對第一個科目預收賬款時，很快就對上號。但是第二個第三個時卻出現(xiàn)了錯誤，在兩個聯(lián)系非常緊密的科目中，分別少了5角錢。這樣核實了兩遍，但結果如出一轍。只有請教父親。

父親告訴我用11月的明細分類科目，去推算12月的數(shù)據(jù)是否正確，結果還是一樣。父親又說，將10月的去往后推算。但就這時，公司有事將父親叫走，走時留下一句話，讓我從當時的時間計算到上午下班（大約一個半鐘頭），將正確數(shù)據(jù)寫下來。我一邊計算一邊看表，但反反復復數(shù)據(jù)是一次又一次的變化，當時恨不得將計算器恨恨的摔掉。到了下班時，只有收拾好桌面回家。下午有事情，沒有去上班。

今天上午起的很晚，被父親罵了一通。想想父親近半百的年齡，自己真是十分愧疚，再想一想奶奶和母親很早就起來做飯，又在內(nèi)心狠狠的罵了自己。

因為x年到了，父親說要換新賬。他拿了幾個新的帳本給了我。讓我將上一年的數(shù)據(jù)轉入到上面。自己重新寫了科目，貼上標簽，寫上數(shù)據(jù)。忙乎了一個上午，心里到平靜了許多。感覺有些順手，平時學的知識也能用上。很高興！

日記3

會計作為一門應用性的學科，是一項重要的經(jīng)濟管理工作，是加強經(jīng)濟管理，提高經(jīng)濟效益的重要手段，經(jīng)濟管理離不開會計，經(jīng)濟越發(fā)展會計工作就顯得越重要。

今天本來是實習的第一天，對于這個實習從剛剛放假到現(xiàn)在都一直很期待，對于各種各樣的情形不知道在腦子了幻想了多少遍。在學校里也進行過一些會計的帳務處理，但是只是對其中的部分程序進行模擬，不能實際進入企業(yè)直接參與，與現(xiàn)實多少還是有些差距的。

由于由于今天是正月十六，人們可能還沉浸在過年的喜悅氣氛中，領導也還沒有回來，雖然工人在干活，但是由于是過年各種款項的收付和帳務結算都還沒有辦法進行，公司的財務部門的業(yè)務算是還沒有正常開始。因此實習的第一天實際上就這樣泡湯了。一整天都呆在家里，上個學期我報了會計從業(yè)資格證的考試，不希望這個考試有差錯和發(fā)揮不好的情況發(fā)生，算算時間，還有不到二十天的時間，因此我把空閑時間都安排在看考試參考書上了，盡管和實習沒有太大聯(lián)系，但我還是希望多看看書，讓自己學得更扎實，才能更好的使理論與實踐相結合。

日記4

今天是進入公司實習的第一天，心里有點緊張、有點興奮。不知道平常的日常所學在實踐中是否用的上，也不知道帶我得實習師傅會不會很嚴厲。到了單位，我首先找到了幫我之前聯(lián)系的負責人，她帶我去了財務室之后，就把我介紹給了將要帶我的朱姐。公司辦公室并沒有太多人，設有一個會計，一個出納，一個會計員，帶我的是朱姐是會計。接下來的一個多月，我就要在朱姐的指導下開始實習生活了?？赡苁前l(fā)現(xiàn)了我剛到單位沒有適應新的環(huán)境，負責人還特意關照我不用緊張，大家都很好相處，有什么不會不懂的可以盡管問。就這樣，我在單位熟悉了大半天之后，就不那么拘謹了。

下午，朱姐給我介紹了有關公司的概況、規(guī)模、機構設置、人員配置等等，公司業(yè)務相對比較簡單主要致力于賓館酒店用品得銷售。轉眼間，第一天的實習就在緊張興奮中結束了。

日記5

早上我精神飽滿的來到了公司，我要開始新一天的工作了，哈哈，我會加油的！今天上午，我參與了編制科目匯總表、登記總賬、編制會計報表、相關稽核工作、編制材料發(fā)出匯總表、工資及福利分配表、制造費用分配表、產(chǎn)品成本計算單、計算產(chǎn)品成本等一大堆工作，聽上去很復雜，沒做的時候還想這些東西他們在一天之內(nèi)怎么做的完啊，不過還要拜電腦所賜啊，用電腦預先編制好的具有數(shù)據(jù)關系、公式excel表格，這里的許多數(shù)字就自動生成了。雖然只是跟著同事見習，自己動手的機會基本沒有，但是收獲還是很多的了！

下午，跟著主管學習了個人所得稅網(wǎng)上申報，話說這個過程真的好麻煩的啊，要不是我及時用筆紙記錄下這個工程，估計很快就會忘掉的，所以在這里說說我記錄過程吧：在地稅網(wǎng)站下載報稅系統(tǒng)，輸入用戶名及密碼進入—單列明細申報—查看明細—新增申報表—導入個人信息—從申報數(shù)據(jù)中導入—上月—下一步—按格導入選項調(diào)整—完成。怎么樣，不簡單吧，是相當?shù)牟缓唵瘟耍?/p>

今天還向同事們學習了一個小竅門，學習了如何簡易的裝訂會計憑證，個人感覺非常實用。具體方法是只打一個孔，但是感覺上比兩個孔、三個孔的更整齊，具體方法也不是特別難，但是在這里不方便多說哦，因為那是師傅們的秘訣，據(jù)說讓每次來查賬的人夸口稱贊呢！一天過的真是快啊，不禁感嘆一下時光的飛逝，自習真的離畢業(yè)不遠了啊，加油了哦！

跟崗實習日記 篇11

7月12號星期日天氣晴

今天早上接著昨天的量接著算，我現(xiàn)在算梁子，一共好幾種中類型的梁，我現(xiàn)在才算幾種，我想今天上午應該能夠把梁的量搞完吧，但是發(fā)現(xiàn)我太高估自己的能力了，我是把量算完了，但是我還要把所有的梁算了一半到板里面去了，要分開算，因為板的價和梁的價到時候報的不一樣所以要重新把它算一下，分開算，唉我的天啊，好不容易算完了，還是算錯了，怎么發(fā)現(xiàn)老錯啊，我一直以為板和梁可以一起算的，我徹底發(fā)現(xiàn)我以前的一個思想錯了，我總認為是跟學校一樣的，其實我不能再老想著學校的算法了，其實在工地的實際算跟學校完全不一樣的，沒有想像的那么簡單，真的能高估了自已，要跟著師父認真的學，虛心的學習，踏踏實實的好好學，這樣才能把預算學好。

一、10月14日

今天我和師父要去天津銀行辦理農(nóng)民工預儲帳戶，一大早上我們兩個就從工地出發(fā)坐了差不多半個小時的車才天指定的銀行，到了銀行以后，我們就向天津銀行專門辦理農(nóng)民工預儲帳戶的工作人員咨詢了一下，因為我們中建三局原來在天津已經(jīng)辦理了一個帳戶，我們想知道知道現(xiàn)在我們這個項目還能不能用這個帳戶，我們跟工作人員一說，他就幫我查了一下，說我們確實有一個帳戶在那里，但是從來沒有用過，還沒有激活，要用的話，就把了，民工的名單報到建筑管理委員會審核以后，報到銀行，帳號才可以用，在這之前還要簽一個三方協(xié)議，我們了解了這些情況謝過工作人員以后就回到項目了，跟項目經(jīng)理把情況報告了一下，就回去工作了。

二，10月15

今天師父說讓我在圖紙上面標設計變更，我以前都沒有弄過所以不知道怎么弄，師父就先在圖紙上標了一下讓我看著，她讓我到時候標的時候就按照她標的那個格試來標，要標的特別清楚，因為這個設計變更到時候我們算圖的時候都要用的，所以讓我標規(guī)范一些，過了一會她標完了就我來標了，我先看了一下都是一些什么變更，主要是后澆帶，還有膨脹加強帶的做法變更、承臺坑的做法變更、窗戶的型號等。剛開始還沒有標的時候覺得這么一點東西一會就搞定了，沒想到真標起來還真是費盡，圖不緊要畫的標準而且字也要一筆一畫的寫，而且每套圖紙上面的都有，而且每套圖紙都不同，所以等我全部標完以后大概用了一天的時間，我把變更標完了以后，就把每個變更資料收集到資料盒中，并且把每個名稱在資料登記表中詳細的登記好，等全部弄好就下班了。

三、10月17日

今天師父讓我寫一個分包合同的交底內(nèi)容，因為我以前沒有寫過，所以師父給我一個模板讓我看著寫，我看著模板就開始寫了，交底的內(nèi)容主要是項目名稱：天津金地國際廣場南區(qū)B段基坑降水。分包內(nèi)容：基坑降水?；咏邓贤饕坏變?nèi)容：承包人（全稱）：中建三局建設工程股份有限公司分包人（全稱）：天津市中天領航建筑工程有限公司分包工程承包方式及范圍：專業(yè)分包工程承包方式：包工包料、包工期、包質(zhì)量、包安全、文明施工、包環(huán)保、分包工程承包范圍：負責本工程基坑降水的成井、運行及截井施工；提供材料檢驗合格證、檢測報告、工程試驗、檢測驗收以及全部工程資料的編制與移交；文明施工、工完場清及天津市的各項專項管理要求，以及解決降低噪音、擾民等問題。冬、雨季施工措乙方自行辦理手續(xù)并承擔向政府主管部門交納的各種費用等，我做好了以后就給師父上看，她看了差不多后，就叫我打印出來裝到資料盒里面去。

四、10月13日

今天師父請假了，但是她交代我辦一件事情，就是讓我到每個部門去收集他們需要勞務上交什么資料上來，然后把他們寫好的需要上報的內(nèi)容全部填入分包方進場申請單里面，然后打印出來，交給勞務讓他們簽字。我先去叫每個部門的人把他們需要勞務上交的資料給寫到紙上，然后過一會我再來收，我大概等了一個多小時后就去各個部門收集，等到收集完了以后就按照師父交代的填到表格里面，然后再把它打印出來，我打印出來檢查了一遍后，就拿到勞務那里讓他們簽字，等簽完字后就把申請表放到資料盒面就可以了。

五、、10月18

這兩天我們主要是辦進度結算，因為我們公司是每個月的二十號跟分包半結算，今天主要是跟勞務辦結算，這是我第一次辦工程款結算方面的工作，所以不知道怎么弄，師父就教我怎么算工程量，勞務的結算單上面的工程量主要是建筑面積，如果地下一層做完了就只算第下一層的建筑面積，再用建筑面積乘以合同上約定的平米單價，就是每個月進度結算的合價，我先試著算了一下，算完了就給師父看一下對不對，師父說就是這樣算，然后我就把勞務進度結算單填一下，主要是填項目名稱、勞務分包公司名稱、分包內(nèi)容、本次進度結算送審經(jīng)額等一些，全部填完了以后就叫勞務方的經(jīng)理過來簽字，然后我再找我們的項目經(jīng)理簽字，勞資員簽字，然后寄給公司審批，審批完了以后公司的財務就按結算件上面的經(jīng)額負款。

六、10月19日

今天是辦那個混凝土的進度結算，因為只是結的墊層的量，所以錢不是很多，我先把墊層的混凝土量算完了以后，再按算完的混凝土量把商品砼的結算表打出來，表上主要包括施工部位、砼的標號、工程量、單價，合價等，這次的結算主要是路面的硬化、5#樓的灌樁、基礎墊層等，量不是很多，結算出來的錢數(shù)差不多只有20萬元，我先把結算表打出來以后，再打印了四份出來，因為公司的財務，經(jīng)營科、分包商、項目部都要一份所以打四份，打出來后，我就把進度結算的報審表填好，然后就打電話給商品砼分包商叫他們的負責人過來簽字確認，等他簽完字以后，我再去找我們項目上的生產(chǎn)經(jīng)理和項目經(jīng)理簽字，等他們?nèi)亢炞执_認完后，我就把結算表封好，等其他結算辦完后到時候一起寄到公司的去給領導審核。

七、10月20日

今天我們要辦的是降水的結算，也是我們這個月的最后一家分包單位的結算，在辦結算之前，我要先去找降水的相關負責人，把他們的降水臺班統(tǒng)計出來，等統(tǒng)計出來以后，我就拿去給生產(chǎn)經(jīng)理、工長簽字確認，等他們簽完字以后，我就按照合同規(guī)定的價款把結算工程款給算出來，降水的工程款主要包括兩個部分，一項是降水管成井，還有一項是降水的費用，降水預算表打出來以后，就馬上打印出來，然就再把分包的進度結算的報審表填好，然后給降水的負責人打電話讓他過來簽字，等他簽完字以后，我再拿去找項目勞資和項目經(jīng)理簽字確認，等他們?nèi)亢炌曜忠院?，我就把前兩天辦好的混凝土結算和勞務的結算件一起用快遞寄到公司去，結算的工作就全部辦完了。

八、10月31日

今天是十月底，也是機關的各個部門的科長經(jīng)理來檢查的一個大日子，我們一大早上就把辦公室打掃了一遍，每個人也規(guī)矩的把工作牌給帶上就是為了給公司領導一個好印象。前幾天我們就一直在做著相關的準備工作，比如完善資料、還有把沒有進行的合同交底做一個合同交底資料等等的一些事，其他的部門也都是在趕著把資料做完，把現(xiàn)場盡量弄的好看一點，讓公司檢查的時候?qū)ξ覀兊捻椖坑∠蠛靡稽c，分數(shù)給我們稍微高一點。公司的人是早上九點多來到項目的，每個部門都來了人，一項一項的檢查，一直到十點四十才去開會，主要是各個部門報告檢查結果，對檢查以后發(fā)現(xiàn)的問題提出來，讓項目上改正，到時候年終檢查的時候不能再犯同樣的錯誤，會議一直開到十二點鐘才結速，檢查結果就是我們項目上的工作還有很多沒有做到位，還有很多要改正，我們都把自已部門要改的記起來方便改正。

九、11月4號

今天主要的工作就是算量，現(xiàn)在我的量已經(jīng)算到了二次結構了，以前我一次都沒有算過二次結構，都不知道二次結構是什么，所以我就問師父，最后師父告訴我二次結構就是過梁、磚墻、連梁、抱框柱、構造柱等，然后跟我說讓我仔細的看圖集，看一下二次結構的做法，把做法看會了，才知道怎么算，我原來算過過梁，都是統(tǒng)一的把過梁算完了以后再算墻體，師父看我這樣算覺得不是很方便就跟我說了一下她們算圖的一些方法，我覺得她們的算圖方法很方便，所以我以后算圖也要學師父的，那樣更不容易出錯，今天我開始算五號樓B段地下一層的二次結構，雖然說都很好算，但是加在一起算的話，就不是想像的那么簡單了，所以我一定要仔細一點，一定要算準確才行！

十、11月5日

今天要去開生產(chǎn)會議，今天會上主要講的是工程的進度情況，包括鋼筋工和木工缺人、鋼筋的綁扎進度、還有混凝土的澆筑、模板的施工等。還有一些質(zhì)量問題，包括進寸下室修補蜂窩麻面、地下室的周轉架料的清理、施工縫的剔鑿、模板的開間尺寸，垂直度、放線的標高，將標高引到外架上，使用水平管引側、洞口的防護等。還有一些安全問題，包括架子工搭架子時要求系安全帶、防護網(wǎng)一定要趕快搭好，鋸沫及時清理，防火，禁止吸煙等。本來我以前是沒有開會的，但是今天師父說讓我去開會，讓我跟他包的說一下，簽證一定要在這個月三十號之前報過來，不然以前沒有報上來的全部做廢，以后每個月的簽證一定要在當月報上來，不要拖到下個月來報。跟他們說了以后我們就散會了。

十一、11月9日

今天師父叫我要到建管站去就上次建管站檢查給我們下發(fā)的整改通知作一個答復，還有就是上次的那個農(nóng)民工預儲帳戶建管站要求送一個三方協(xié)議才給我們開通。但是在我去之前得先自已寫一篇書面的答復，拿去給項目經(jīng)理簽字了以后才能帶過去給建管站的人看，于是我就開始寫，等我寫完了以后，我先給師父看了一下，她覺得可以了我才拿去給項目經(jīng)理簽字，等項目經(jīng)理簽完字以后，我就帶著三份協(xié)議書出發(fā)了，到了建管站以后，著先我就把那個整改通知的書面答復給了建管站的工作人員看，我上面有一項是備案合同復印件已上交，他們?nèi)フ伊艘幌挛募凶永锩鏇]有我們的備案合同，于是說我們沒有給他們，我馬上打電話回項目找?guī)煾复_認，原來上次我們過來的時候拿的是備案合同的正本，沒有拿復印件，所以讓我們下次帶來，所以我們沒有拿過來，但是他們的工作人員說不要緊他們下去檢查是時候給他們就可以了，然后我就把三份三方協(xié)議給了他們，他們就把開通預儲帳戶的方法告訴我了，我拿筆記下來以后，就回項目了。

十二、11月10日

今天早上我在算量的時候，師父過來跟我說等一下勞務公司的商務部的人要來我們這里借勞務備案合同錄入項目信息，讓我等一下他們來了以后就讓他們到我的電腦上面錄入信息，因為她的電腦上面重要東西太多了，所以不方便，然師父就去辦事去了，我等了一下，等到他們來了以后我就把備案合同拿過來以后，就讓他們在我的電腦上面安裝密碼狗，可是安裝了半天都出沒有弄好，最后他們決定還是把備案合同復印一份，然后他們拿回公司以后。在他們自已的電腦上面錄入信息就可以了，所以我就把備案合同拿去給他們復印，過了大概十幾分鐘我就復印好了，拿給他們以后，他們就跟我說讓我們過幾天讓我跟他們一起去外管站辦合同備案，我拿本子記下來以后，他們就回公司去了。

十三、11月13日

今天星期六，師父這幾天有事去唐山了，在昨天的時候師父就跟我發(fā)信息說，讓我今天拿著勞務合同的正本兩本，還有副本一本，去外管站和勞務的市場部的人一起辦合同備案還有交稅，我的主要任務就是在他們辦合同備案的時候給他們提供合同就可以了，我們約定的時間是上午9點鐘準時在外管站見面，8點半的時候我就從項目上出發(fā)，剛到九點就到了外管站，我跟勞務的他們打電話，他們已經(jīng)到了，在外管站的四樓等我，我就趕快上樓去找他們，我到了四樓跟他們見面了以后，就把合同給他們讓他們?nèi)浒?，我就在那里等他們，我也看一下他們怎么備案，他們先去項目信息審核那里去審核，審核通過了以后就去合同備案那里去備案，然后就到財務那里去交那個勞務技術服務費，等交了服務費以后，就去備案合同那里去打交稅的單子，等單子打完了以后，合同也用完了，所以我的任務也完成了，因為備案合同的時候留了一本在外管站，所以我就打電話給師父把我們這邊的情況，跟師父知會了一下，然后我就回項目去了。

十四、11月16日

今天師父讓我去找總監(jiān)理工程師拿那個工程款支付申請表，辦理我們項目上的工程款支付申請，我去中天建設的總監(jiān)理辦公司找監(jiān)理李總去拿，最后因為我們的執(zhí)行合同的復印件沒有給他，他讓我給他們復印過來再來拿申請表，最后我只有回項目上復印執(zhí)行合同，執(zhí)行合同可真厚，我整整復印了一下午才完成，完成之后我馬上就把合同拿給總監(jiān)理工程師，他拿到了合同以后就跟我說那個申請表就在天津資料軟件里面的那個監(jiān)理資料的A監(jiān)理11就是工程款申請表，然后我就回到項把我們甲方應支付給我們的工程款的經(jīng)額算了一下，然后把監(jiān)理資料打開，把工程款申請表給填好，因為復印的時間用的太長了所以等我把表填好了以后，就下班了，所以只能明天拿去給總監(jiān)理工程師簽字了。

十五、11月17日

因為昨天我們的工程款申請表填好了，還沒有拿給總監(jiān)理工程師簽字，所以今天早上一來上班我就把申請表拿著去找監(jiān)理簽字，可是早上去的時候監(jiān)理不在，所以我只好等到中午上班以后又去找監(jiān)理簽字，等到監(jiān)理簽完字以后，我馬上又把申請表拿去給甲方審批，到了甲方那里，見到了劉工，他看了一下我們算的那個工程款，跟我說工程預付款算少了，應該是整個工程的合同價的10%，我只是算了5#樓的預付款，還有當時甲方幫我們墊的安全金費和農(nóng)民工工資也要扣除，所以要我們回去重新改一下，最后我就回來把工程款重新整理了一遍，就又拿到監(jiān)理那里去簽字蓋章，然后又拿到甲方那里去簽字確認，等到甲方審批完蓋章了以后，我就給甲方他們留了一份，然后回到項目上又把申請表復印了一份，給監(jiān)理送去了一份，這才把所有的事辦完了。

十六、11月18日

今天我要一個人出去辦事了，是去辦合同備案和交印花稅，首先我要去中建三局天津分局找他們市場部的人借密碼狗進入天津外來建筑企業(yè)管理站的網(wǎng)站去登記我們的公司的項目信息，我先跟他們的工作人員打電話問他們的密碼狗是否在用，什么時候有時間讓我去借的用，他們告訴我讓我去他們公司的辦公大樓去錄入就可以了，所以我就向他們要了他們公司的地址，然后就坐車去了他們公司，到了他們公司以后，我找到了汪姐，她把密碼狗給我讓我在她的電腦上錄入，我在錄入的時候有不知道的就問她，我錄了半天終于錄好了，但是在錄入項目信息的時候要錄一點保存一點，我沒有保存所以到最后保存的時候就沒有用了，所以我又在那里重新錄入了一次才弄好，真是太不容易了。

十七、11月19日

昨天因為錄入信息弄了好長時間所以今天才能到外管站去辦理合同備案，一大早上我就坐車去了外管站，到了那里我首先到項目信息審核的那里把合同和中標通知書給工作人員，讓他對我錄入的項目信息進行審核，第一次我的審核沒有通過，因為我的項目經(jīng)理沒有錄入，我只好把密碼狗拿著到網(wǎng)絡服務部門去把項目經(jīng)理的信息補錄上去，再拿到項目信息審核的那里去審，最后終于通過了，然后我就把合同和中標通知書拿到合同備案的窗口去備案，一會就備案完了，然后工作人員就叫我去交錢，因為我今天沒有帶財務過來交錢，所以我先去問了一下外管站的財務合同備案需要交技術服務費多少錢，然后給師父打電話，讓她跟公司財務報告準備錢，最后師父就讓我回項目了，說錢一時候批不下來，要等過幾天再來交錢。

十八、11月20日

今天主要的工作就是算量，現(xiàn)在我的量已經(jīng)算到了二次結構A段了，前幾天剛算過二次結構B段的量，所以稍稍知道了二次結構是什么，所以我就按照師父跟我說的算法一點點的算，先算一個戶型的過梁，再算連梁抱框柱，最后才算砌筑。因為算二次結構的時候它們之間都有扣減關系，所以要按照那個順序一點點的算好，師父告訴我二次結構算的時候一定要仔細一點，然后跟我說讓我仔細的看圖集，看一下二次結構的做法，把做法看會了，才知道怎么算，我原來算過過梁，都是統(tǒng)一的把過梁算完了以后再算墻體，師父看我這樣算覺得不是很方便就跟我說了一下她們算圖的一些方法，我覺得她們的算圖方法很方便，所以我以后算圖也要學師父的，那樣更不容易出錯，今天我開始算五號樓A段地下一層的二次結構，雖然說前幾天算過一次，但是還是要認真仔細的算，不能操之過急，主要就是要把它算對。

十九、11月21日

前天因為去海河大廈的外管站去辦印花稅沒有帶錢去，昨天師父去北京把錢申請下來以后，今天早上一來她說讓我去外管站交印花稅的錢，本來她是要一起去的，但是工作蠻多的所以她去不了，所以只有我一個人去，但是她得跟我一起去把交印花稅的錢取出來，所以我們兩個就坐車去了一個建設銀行，把差不多七萬塊錢取出來了以后，我就坐車去了外管站，我一到外管站就跟天津分公司的宏總聯(lián)系，因為我交稅的時候要用到他們公司的財務章、組織代碼和納稅證明，我聯(lián)系到了他以后，他發(fā)給我一個他們公司員工的電話，讓我跟他聯(lián)系，在他的手里面拿我要的文件和財務章。在交印花稅之前，我們還要交一個技術服務費，所以我先去外管站的財務那里把交技術服務費的票開了，然后再到銀行里面把技術服務費交了，然后就跟天津分公司的人打電話，他正好剛到外管站，等到我們見到面了以后，我在他的手里把組織代碼和納稅證明拿到了以后，就去合同備案窗口那里把交印花稅的單子打出來以后，然后就把公司的財務章蓋上以后，再把外管站的章蓋了以后，又到銀行去把錢交了以后，再把銀行蓋了章的回單拿到合同備案窗口，然后工作人員就在備案合同上面蓋一個印花稅的章寫上編號就全部辦完了。

二十、20xx—11—2

今天主要是幫勞務分包辦理進度款結算，這一次進度結算是5#樓的地下一層B段和首層，我先把地下一層B段的面積還有首層的面積算出來，再然后按合同上面約定的平米單價把工程款算出來，因為我們項目上原來結算上一家勞務公司的農(nóng)民工工資時資金不夠所以找這家勞務借了交20萬塊錢，這次結算我們要把那個借款一起結算進去，所以師父就叫我原來發(fā)工資時農(nóng)民工簽的那個承諾書上的錢全部合計一下要一個準確的錢數(shù)，大概說20萬左右，于是我就開始合計，但是我合計了三次那個錢數(shù)也只有16萬多，我跟師父說了一下，她主我去跟項目書記對一下，可是書記不在，所以我就等書記回來再對錢數(shù)，快下班書記回來，我跟他說合計錢數(shù)只有16萬多，他說不可能少的，過了一會項目經(jīng)理來了，也說當時結的錢有大概20萬，一定是承諾書還有一部分沒有復印過來，于是他跟我說承諾書的原件在他房間的抽屜里面，讓我晚上回家后就去把原件他復印件對一下，把沒有復印的找出來，再把錢合計一下，于是吃完飯回家后，我就把承諾書的原件找出來，對了一下，發(fā)現(xiàn)真的少了一疊沒有復印，合計了上面的錢數(shù)，大概有3萬多，跟我原來的加在一起剛好有20萬左右，錢對上了以后我就把原件放好，等明天拿到項目上去復印。

二十一、20xx—11—23

今天中午我剛跟同事一起出去吃完飯還在回的路上的時候，師父就跟我打電話讓我馬上跟財務一起去外管站交營業(yè)稅，讓我先回寢室去書記那里拿書記辦公室的鑰匙，因為我們的備案合同和中標通知書在書記的辦公室，我們?nèi)マk稅的時候要帶那兩個文件，所以我趕緊打的去了寢室把書記的鑰匙拿到以后，就到項目上拿了備案合同就跟財務人員一起出發(fā)了，因為財務人員跟天津分公司的人約在一點辦在外管站見面，所以我們要在一點半之前到那里，等我們到了那里以后剛到一點半，我們先上去，我剛準備找一個地方坐一會時就看到天津分公司的人已經(jīng)坐在那里等我們了，我們馬上過去跟他碰面，他已經(jīng)辦過一次營業(yè)稅了，所以我們就讓他帶著我們一起去辦，他跟我們說要先把國稅和地稅交了才能辦營業(yè)稅，所以我們先去國稅和地稅的地方把交稅的單子打出來已后，再去指定的建設銀行交錢，交完錢我們馬上就又跑到外管站去開營業(yè)稅的發(fā)票，等發(fā)票一開我們就全部辦完了，再一看時間都快到下班了，我們只有回到項目上去了。

二十二、20xx—11—24

昨天因為我們交玩了營業(yè)稅以后別人都快下班了，所以我們來不及去甲方送營業(yè)稅的發(fā)票，因為只有把營業(yè)稅的發(fā)票給了甲方以后，甲方才會把工程的進度款結算給我們，所以今天一大早上我和財務人員一起就打的去甲方了，來到甲方的辦公大樓，跟前臺的人說我們是送發(fā)票來的，應該送到哪里，她說讓我們送到四樓的財務管理辦公室去，于是我們就上了樓來到四樓，看到一個財務管理辦公室我們就敲門進去了，我們把發(fā)票給工作人員以后，就問了一下她們我們的工程款什么時候到帳，她們說今天下午就會到帳，然后就跟我們說，上次的那個電費扣款的發(fā)票沒有給我們，讓我們等一下開了發(fā)票一起拿回去。我們等了一下把發(fā)票拿到了以后就出來了，因為我們的財力人員是從北京過來的，所以她得馬上回北京去，所以我就把她送到火車站去了，她上車了以后我就回項目了。

二十三、20xx—11—25

今天項目經(jīng)理讓我們把混凝土的結算盡快辦出來，因為混凝土商沒有辦好結算就不給我們提供混凝土，所以混凝土的結算特別緊急，我的混凝土的量早就算完了，但是因為我是第一次算量，所以我要等師父用軟件算完了以后再跟她對一下，等到下午師父都差不多算完了，我就把我算的混凝土拿出來跟師父對了一下，發(fā)現(xiàn)我算的每一項都比師父少，算的量還存在著很大的問題，所以師父讓我以后算量的時候一定要細心，要把圖紙全部弄懂以后再去算，不會算的地方一定要找她問清楚再算，我也知道我算量的時候其實還有很多的地方算的不清不楚的，所以我跟師父說算下一套圖紙的時候一定要到工地上去把每一個細節(jié)搞清楚才開始算，師父說是要這樣子才行，剛開始學的時候一定要把圖紙搞清楚才行，搞預算一定要學會看圖。

二十四、20xx—11—26

昨天我和師父把混凝土的量對出來了以后，今天我們就要把混凝土的結算件給辦出來因為我們公司是每個月的二十號跟分包半結算，今天已今天了26號了所以我們要盡快的把混凝土的結算給辦出來，這次主要是辦地下一層的混凝土進度結算，按算完的混凝土量把商品砼的結算表打出來，表上主要包括施工部位、砼的標號、工程量、單價，合價等，這次的結算主要是路面的硬化、5#樓的灌樁、基礎底板，地下層外墻加車庫頂板，還有內(nèi)墻、梁，頂板等，量比前一次進度結算多很多，結算出來的錢數(shù)差不多有一百多萬元，我先把結算表打出來以后，再打印了四份出來，因為公司的財務，經(jīng)營科、分包商、項目部都要一份所以打四份，打出來后，我就把進度結算的報審表填好，然后就打電話給商品砼分包商叫他們的負責人過來簽字確認，等他簽完字以后，我再去找我們項目上的生產(chǎn)經(jīng)理和項目經(jīng)理簽字，等他們?nèi)亢炞执_認完后，我就把結算表封好，寄到公司的去給領導審核。

二十五、20xx—11—27

今天師父教我學產(chǎn)值月報，師父讓我拿個本子把月報的方法記著，所以我就把筆記本拿過來坐在師父的旁邊，師父跟我說我們項目每個月的產(chǎn)值月報的時間是20號之前，我們每個月在20號之前必須報到公司，總共有兩個產(chǎn)值，一個是計劃產(chǎn)值，一個是實際產(chǎn)值。實際產(chǎn)值的費用組成主要包括分部分項，建筑工程和裝飾工程，因為我們項目現(xiàn)在還沒有做到裝飾所以現(xiàn)在只報建筑的。還有包括模板的費用和措施費。模板費就是混凝土的方量，措施費按比例算出來，用現(xiàn)完成的工程量，比上5#、6#、地下車庫的分部分項的總量再乘以他的總的措施費。鋼筋的量也是按比例算出來的，也是用現(xiàn)在完成量，比上5#樓的總量，再乘鋼筋的總量就可以了，目前我們的分部分項只報到三分之一，師父讓我記清楚，不能把它報重了，然后每次報的量加起來和最后的總量要對的上，不然的話到時候很麻煩，都不知道錯在哪個地方，所以一定要認真仔細。實際產(chǎn)值跟計劃產(chǎn)值是一樣的方法，但計劃產(chǎn)值要工長提一個下月進度計劃才可以報。

二十六、20xx—12—1

今天是12月1號，也是這個月的開頭，我在這個項目也工作了差不多有三個月的時間了，前幾剛把五號樓的量算的差不多了，跟師父一對量結果真是慘不忍睹，錯了好多，師父讓我先把六號樓的結構全部算完以后再回去把五號樓的全部給算一遍，一直到算會為止，所以今天我就來算六號樓的混凝土量了，我現(xiàn)在要重新找一個方法算六號樓的基礎了，所以我就仔細的研究了一下圖紙，最后決定一樣一樣的算，把他們?nèi)繂为毮贸鰜硭?，先算放坡增加的量，然后再算承臺的量，然后再算基礎梁的量，再算沉墊池，最后才算基礎底板的量，這樣子算下來比以前真的是好算了很多，因為有號樓的經(jīng)驗現(xiàn)在算起來沒有剛開始算圖那么找不到感覺了，所以我一會就把放坡的量給算完了，算承臺的量也只用了不到半個小時，最難算的其實就是基礎底板，因為要扣除承臺的面積，梁的面積，沉淀池的面積所以很慢，算到下班都沒有算完，所以只好等到明天再來算了。

二十七、20xx—12—2

今天我們剛到辦公室項目經(jīng)理就過來跟師父說公司里面把周寶華給公司里面發(fā)的那個費用盤點清單發(fā)過來了，讓我們項目上給個意見，所以就讓我們把清單上的各項費用給出個意見，看是同意還是不同意周經(jīng)理給的那個錢數(shù)，因為師父要弄那個成本分析所以沒有時間，師父就叫我今天不量先把這個任務給完成，所以我就把手上的量先放著，來弄那清單上面的項目意見，師父先把我們項目上的那生產(chǎn)材料的價給我發(fā)過來后，跟我說設備費要找設備部里面的負責人收集，生活用具就找項目書記收集，收集到了以后就填到表格里面。

我先把師父給我的各項費用填到表上去了以后，就去找項目書記收集生活用具的費用，然后再找設備部收集設備的費用，等全部收集完了以后，我就把它們?nèi)烤C合起來填到那個費用清單表上去，然后把表調(diào)整一下，打印出來以后就給師父看，師父看完以后就讓送去給項目經(jīng)理看，我就直接送過去了，等了一下項目經(jīng)理過來就把審批了的表給我們，讓我們上面跟周經(jīng)理考慮5000塊錢的交通費，然后我就把錢加上去了，最后項目經(jīng)理讓師父把填好表發(fā)到公司里面去了。

跟崗實習日記 篇12

前臺頂崗實習日記1

又一周過去了，明天又是星期一了。煩惱呀，一周已經(jīng)過去了，效果圖設計師的崗位還空缺著。本來以為網(wǎng)上發(fā)布招聘信息，篩選簡歷通知求職者來面試，是件很簡單的事，結果沒有我想象中的容易。發(fā)布一個新的招聘職位，要對該職位有一定地了解，職位描述、工作職責要準確、詳細，否則求職人員根本不了解你所缺崗位具體是做什么的。篩選簡歷也是個頭痛的過程，首先我要了解我們公司所需要的是哪類型的人才，是要經(jīng)驗豐富的能獨當一面的求職者，還是要優(yōu)秀的，公司給予內(nèi)部培訓，一開始我都無法判斷。在通知合適的人來面試時，我需要清楚可以到達我們公司的所有公交車，以便提供給求職者最好的乘車路線，清楚經(jīng)理的日程時間表，以確定最佳的面試時間。這一周雖然郁悶了些，但學習到很多。

前臺頂崗實習日記2

四月的雨帶來五月的花。這一真理預示光明會從黑暗中迸發(fā)。這正如我們公司企業(yè)文化中的《信念》所闡述：“海浪因暗礁的沖阻礙而澎湃激越，生命因逆境的淬煉而堅韌沉穩(wěn)，只有想不到的，沒有做不到的，超越極限，無所不能，相信自己。通過四月份又一個月份的實習工作，更加加深了對原本所積累到的知識進行鞏固和修飾，防止于產(chǎn)生“金玉其外敗絮其中的現(xiàn)象。故然會在過去的一段時間里面，去總結所做的事情，有什么事做的好的，有什么是不足之處，明白該如何揚其所好，避免再次走進去誤區(qū)，避免再一次摔翻斗，更重要的是反思自己是否提升了自己，真正得到了鍛煉?，F(xiàn)把在一下的工作中所得到的一些體會總結如下：

四月份的工作內(nèi)容和三月份的工作有所不同，從主要協(xié)助行政人事主管的工作轉重點到了協(xié)助總經(jīng)理的工作。工作內(nèi)容的臨時性較大，事務不確定，也由于自己的經(jīng)驗上的不足，沒能夠好好實踐一個較好的時間abcd管理原則。但也會按照之前所學的知識做一個工作日志，以防止日常事務的漏缺，真正起到查漏補缺的作用，主要也有以下幾項工作任務：招商部門每天溝通量的統(tǒng)計，做業(yè)績報表;接聽電話、接待客戶，為客戶倒水;幫部門同事、客戶訂購酒店和火車票;在趕集網(wǎng)上刷新簡歷，通知面試;打印資料，包括加盟合同、贈送清單;協(xié)助各個部門的工作，例如做網(wǎng)談登記表、客戶來訪登記表等。

在對于每周末清潔總經(jīng)理、前臺的的衛(wèi)生。前臺和總經(jīng)理辦公室的衛(wèi)生問題上只是需要清潔一下茶具和倒垃圾，雖然簡單，但是相對于我們前臺的工作來說若不是去注意到的一些死角，可能會使公司的形象在客戶的心中造成不好的印象。

前臺頂崗實習日記3

最后一周結束了，有點不舍，由于我行將離開這個公司，但是欣慰的是，我可以拿到我的人生的第一份工資。在最后一周里，依然面對著電腦和文字。我認真仔細的將最后一段周時間的工作做好，給業(yè)務主管留個好印象，只?？匆院筮€有機會能來這里上班。

身邊同事的工作經(jīng)驗與人生經(jīng)歷讓我見識很多，他們在這五周里面也給我?guī)砹瞬灰粯拥臍g樂。由于有他們，我才能夠在短時間里面善悉公司，熟悉公司的每一個部分，熟悉公司的制度。他們是我人生里面碰到帶給我知識的人，是給了我學校學不到的知識的人，我感謝他們。

最后一天的我，在工作做完以后，我打開了我這五周所打印過的文件的復印件，看到了我的工作成果。有錯誤誤，有過修改。這就是我五周所經(jīng)歷的。文員的工作很瑣碎，但是只要有一定的條理，每一個工作都能有條不紊地進行。希看還有再次來公司工作的機會。再次看到那些讓我熟習的面孔。 第一次的工作經(jīng)歷很豐富，天天都過得很充實，讓我學到了很多知識，感謝這樣的工作機會。

前臺頂崗實習日記4

我如約去了實習單位——沈陽飛行船數(shù)碼噴印技術有限公司。單位雖然和我家是一個城市，但坐工交車要走1個多小時。今天早晨起的很早，為了給單位留下良好的印象，我早上7點中就起床出發(fā)了。結果在外面凍了半小時。等到8點，終于有人上班開門了，是前臺林小姐。我雖然第一次上班，但她的面孔不是很陌生了，面試的時候是她接待我的。她也認出了我，領我進辦公室。雖然辦公室環(huán)境并沒有我想象的那么好，但我心情還是很激動的。大四了，在享受了三年大學幸福時光的日子后。我最終還是被推向了社會這個大家庭。

領導還沒有來，林小姐給我?guī)讖埉斕斓膱蠹埦统鋈ッλ氖铝?。到了八點半，領導我的副總經(jīng)理終于來了，因為不是大單位，我這個實習生主要是做翻譯工作和總經(jīng)理助理，所以直接有他來領導我了。我們做了簡單問候交流后，他就開始忙他的工作了。領導沒有給我安排工作，我卻很急噪很不安。心里想，我是不是多余的。我一時不知道該做些什么，就拿那幾張報紙看，說句心里話，報紙內(nèi)容根本看不進去。過半小時后我終于向副總開口了“老師，我需要為您做些什么嗎?”說了后立刻發(fā)覺稱呼叫錯了，立刻臉紅了，好象不應該叫老師?？赡苁且驗榻辛耸畮啄昀蠋煹姆Q號，一時激動就給混淆了。副總看我微笑了一下，拿了兩張文件紙，叫我發(fā)了兩個傳真。這也是我走向工作做的第一件事。中午有人送來了4份盒飯，這就是我們的午餐了。我熟悉了這個辦公室。下午副總一直沒有來，我就偷偷上了一段時間網(wǎng)。幫同事復印文件，學會了使用復印機。

這一天過的很慢很慢，可能是閑的吧。今天的收獲只有兩個，自己都覺得有點可笑，學會了使用復印機和傳真機?；氐郊液蟛恢趺戳?，感到有些疲倦。是因為閑的?我笑了一下，哎，上班都是這樣吧。

前臺頂崗實習日記5

今天副總沒有遲到，哎，以后還是不要注意他的遲到問題為好。我把自己精心完成的商業(yè)計劃書給他看了，他很滿意。給我看了公司的商業(yè)計劃書正文。我看了后才知道，我寫的內(nèi)容看起來很好，但是很垃圾，表面上很有層次結構，但根本沒解決具體問題。今天副總沒有出去，我們交流了很多。他還告訴我，下次我就滿可以完成本公司的商業(yè)計劃書了，通過我昨天的表現(xiàn)和今天的學習，我已經(jīng)有能力寫那個了。我發(fā)現(xiàn)他說話很有道理，很有力度。40來歲的年紀，好有才好有能力。說句心里話，他漸漸成了我心目中的偶像，已取代了劉德華。他詳細給我介紹公司的流程和業(yè)務，還有很多很多。給我最深刻印象的話是-“我們公司不是大公司，所以每個人的價值都很高，都很忙。以后你會很辛苦的，但年輕人這個時候多辛苦些，學到的東西更多，我剛來這家單位的時候，別說是商業(yè)計劃書，連個自我介紹都寫不好。你很有潛力，好好努力吧。”我很激動。他還告訴我有時間就多去看看別的部門 ，這個公司小，很快能認識所有的同事。

一整天好象沒做什么，但給我的感觸很深，感覺自己已經(jīng)適應這個小辦公室了。我和兩位同事已經(jīng)樹立了良好的關系，和副總也很熟了。我會更加努力，相信我是最棒的。

跟崗實習日記 篇13

今天是到公司報到的第一天，早上8：20來到公司，在于主任的帶領下參觀了一下公司，一一向員公見面互相人識。于主任之后安排我在他旁邊實習。桌上一臺電腦，一些資料。我學習了公司的企業(yè)文化，對公司的運行有了一定的了解。接著拿出工作計劃書重新思考我們這次實習主要：ASP、SQL的基礎知識的理論學習；并能理論聯(lián)系實際學會用SQL建數(shù)據(jù)庫及所需表格的具體方法；理解連接SQL數(shù)據(jù)庫的語句及能正確的應用于實踐；通過具體的網(wǎng)站設計使所學的知識能很好的應用于實踐。 3月6日

從今天開始我便按照實習計劃逐步展開了學習，首先是對ASP基礎知識的學習，ASP是一種服務器端腳本編寫環(huán)境，可以用來創(chuàng)建和運行動態(tài)網(wǎng)頁或web應用程序，是一種簡單、方便的編程工具。通過學習對其提供的幾種內(nèi)置對象有了更進一步的認識。利用這些對象還可以從客戶端瀏覽器中獲得信息或者向客戶端瀏覽器發(fā)送消息。同時查看了一些公司已完成的網(wǎng)站，開拓了視野，豐富了自己的資料庫。

跟崗實習日記 篇14

20xx/3/18周一

工作中持續(xù)接觸到最新的知識，了解最新的動態(tài)，就會越發(fā)了解市場的競爭，加強自身的緊迫感，如何不斷增強自身的不可替代性成為很重要的一個成為維度。在做就業(yè)考慮之前，就對不可替代性進行了簡單的學習，主要從三個維度對不可替代性進行了總結，一是，這份工作是否需要與人交互，并使用社交情商。二是，這份工作是否具有創(chuàng)造性，并能使你想出聰明的解決辦法。三是這份工作是否需要你在不可預料的環(huán)境中工作。如果肯定答案越多，那么就業(yè)選擇會越好。

在工作的過程中，經(jīng)常對這幾方面的內(nèi)容進行思考和反思，針對自己的情況來調(diào)整工作狀態(tài)，按照特點來分析自己的工作，這也是保持成長的重要一方面?？紤]自身技能的增長，不被機器所取代，才能在工作中長久的發(fā)展。

20xx/3/19周二

實習過程中，了解到廣告優(yōu)化師主要的工作職責，并且協(xié)助優(yōu)化師工作是廣告策劃工作的一部分，也算是轉行學習到的一部分，作為信息流廣告優(yōu)化師，最重要的工作就是在廣告平臺花錢，并且得到一定的轉化，簡單來說就是如何通過在各類網(wǎng)頁打廣告來讓用戶下載APP或者是購買產(chǎn)品，其中的方法就是不斷找到對應產(chǎn)品來說更加準確地人群以及人群更喜歡的廣告展示形式。

通過對展示廣告的內(nèi)容不斷優(yōu)化來達到廣告主提出的轉化流程。其中包括調(diào)整數(shù)據(jù)與調(diào)整廣告賣點或者是人群這些方式來達到目的，就需要考察廣告優(yōu)化師的分析能力與思維能力，如何在一堆繁瑣的數(shù)據(jù)中了解到數(shù)據(jù)變動的原因，并且針對原因做出相因的優(yōu)化內(nèi)容。了解到這些內(nèi)容，不僅有利于廣告策劃方案的開展，更加有助于積累行業(yè)相關的知識，也是實習過程中學習的重要一部分。

20xx/3/20周三

學校安排的實習時間是4個周，但是對于應屆生實習來說，實習更多的是了解行業(yè)信息，并且體驗行業(yè)內(nèi)容，能夠在畢業(yè)的時候，盡量縮短從校園到職場的過渡期，也能夠盡快的開展工作，但是在實際情況中，企業(yè)要求的實習期往往是大于3個月的，其中原因之一就是在信息較多，工作考察反饋更廣的現(xiàn)在，想要在一個企業(yè)中掌握相因的工作能力，并且獨立開展工作，幾個月的實習期是完全不夠的，需要更多的學習時間來了解行業(yè)情況，并且通過實踐，從簡單的工作做起，逐步達到能夠獨立開展工作的程度。

對于廣告策劃來說，做一份完整的方案，肯定是需要全面的了解信息的，才能夠在做方案的時候，熟練的運用專業(yè)知識來做方案，并且出錯少。我在實習的初期，主要的工作就是先從學習行業(yè)知識開始，而作為轉行，同時，歷史發(fā)展階段較短的數(shù)字營銷廣告來說，更需要從頭開始學習專業(yè)的知識。

20xx/3/21周四

保持總結習慣同樣在工作中十分的重要，定期對自己學會的知識以及新學的內(nèi)容進行總結，在總結的過程中對自己的知識進行系統(tǒng)的匯總，并且反思自己的不足，以及加強對知識信息的鞏固。在下次使用時，以及在進行知識輸出時能夠更加系統(tǒng)化和清晰，也會形成個人優(yōu)勢，增強自己的競爭力。

建立一系列專業(yè)的知識庫，并分類進行信息的不斷補充和豐富，對舊內(nèi)容進行更新，對新內(nèi)容進行再次記憶。定期查看自己的知識庫，做一些總結和回憶同樣也能夠幫助我們學習更多的內(nèi)容，這也是我們在工作的過程中，需要處理的信息不斷增多，事務復雜性不斷變化的結果，為了應對變化，我們就需要更多的優(yōu)化自己的工作方法，提高工作效率。

20xx/3/22周五

規(guī)定的實習時間是到3月22日，為期4周的實習時間，能夠?qū)W習的內(nèi)容是有限的，但是能夠反思與改進的部分很多，不論實習過程中，做的工作任務是否順利，都能夠從中反思出經(jīng)驗，并且做出改進，利用舉一反三的方法來拓展到更多的情況。這種工作方法，不論是實習還是具體的工作中，都需要運用，能夠利用有限的資源拓展更多，不論是在什么方面都是值得運用的。

廣告策劃的實習需要時刻保持接受新的知識與內(nèi)容，并且在工作中運用這些東西，來讓自己不被時代淘汰，更需要站在信息化的最前端，今后的實習或者是工作，都要保持這種態(tài)度，并且逐步明確自己的目標與方向，不斷進步。也希望自己能夠時刻保持頭腦清晰的狀態(tài)，在職場，在社會中不斷進步。

跟崗實習日記(匯總6篇)

在校園生活中大家應該都有過寫周記的經(jīng)歷吧，周記中的思考記錄可以幫助你更加深刻地認識自己，在學校里你會怎么寫自己的周記呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)編輯整理的“跟崗實習日記”類希望可以為您提供參考，祝你能夠在學習和工作中獲得更多的收獲！

跟崗實習日記 篇1

第一天：

相信不少同學在寒暑假都會找一個單位實習。實習對于大學生來說，無疑是正式工作之前的良好準備。實習讓我們開闊了視野，是探索職業(yè)職業(yè)方向，鍛煉實踐自己的好機會。本期內(nèi)容以馬緒剛同學今年寒假在中國銀行的所思所感為主。大家看看會產(chǎn)生共鳴~

第二天

今天工作量比昨天幾乎翻倍，但開心也翻倍了。當然，這2者不是正比關系。

原因有三：

1.遇到很多有趣的同齡人

忙完上午的活，迎來的午休時間變成了難得的歡樂時分~有好多年齡相仿的實習生或者新近員工過來串門，噶三吾。我也跟著加入進去，沒什么生澀感覺。

偶然間認識了一個結算部的外貿(mào)05級學姐。倒是她聞我大名來找我的，讓我受寵若驚~聊了許久才知道，原來人家已經(jīng)是KPMG的人了，到這邊不過走個過場。言語間透露許多鼓勵之詞，還大贊我前途無量。。。這年頭，鼓勵還是需要的。

2.工作充實許多了

今天全天都在做個金部送來的房屋的后續(xù)處理工作。每個case,要填好幾個表格。做到后來變成了機器人了。但是，可以看到許多案例資料，還是蠻有趣的。(客戶資料，住房買賣合同，合同，信用記錄等)

有錢人們還是買房了，用150個月還900萬的天文數(shù)字;

拮據(jù)的人們咬牙搬去郊區(qū)了，看著新房和家人，也會滿足吧;

新婚夫婦構筑好愛的小屋了，后半生的港灣和堡壘。

諸如此類

3.環(huán)境好溫馨

工作的環(huán)境雖然忙亂，耳邊也有抱怨和牢騷。但大家確實都是互幫互助的，閑暇時分還不忘了聊天逗樂~

實習生之間更是不分先來后到，很無私，也很懂得互相攙扶。

讓我想到了五月天【出頭天】的MV，也就是為三商美邦人壽拍的廣告片。真的很像~

假如每天可以做不同的事情，那也夠我滿足了。

雖然做的都是正常智力的人都可以完成的工作，但還在校園的我，還是戒驕戒躁吧。

第三天：關于2個決心

回來路上，下定2個決心

1.決定從明天起變成“問題青年”

把要問的問題整理出來，找同事或上級誠懇請教

雖然一面之詞也許有誤導，雖然很可能碰壁，但我要想想辦法執(zhí)行

2.決定好好利用剩下時間多看多想，在13號給中行一個有模有樣的背影也許可以把這2周的見聞和收獲寫成一個文檔，甚至可以做一個ppt給他們指教。讓他們覺得，我只呆2周不是玩玩而已~

第四天：思考

今天的工作內(nèi)容沒啥新意，重復后提高了效率~

于是閑暇時間多了，有空逛逛身邊小字輩同事們經(jīng)常提到的中國銀行“青年業(yè)務論壇”。也就是傳說中的中國銀行內(nèi)部網(wǎng)站。論壇根據(jù)部門劃分的，各種業(yè)務問答、小道消息和趣味故事讓我看得很過癮，儼然找到了無師自通的接近~于是整理出了幾個word文檔中，以備后需~

留下最深印象的有2個帖子：

1.話說去年有一個招行的人潛入中行推銷信用卡，后來被行長趕走但趕走的時候，包括副行長在內(nèi)的多個員工已經(jīng)辦好了。。。行長的郁悶可想而知~

ps，不知道是真是假的我，向身邊老員工求證，他用的就是招行的卡。。。。

2.有個媽媽員工交流養(yǎng)寶寶心得體會的帖子，看得我心中感動不斷，字里行間透露著好多媽媽的母愛。寶寶生病了有多擔心，寶寶學會說話走路有多欣喜，以及老公讓自己懷上寶寶以后的復雜心情。。。可憐天下父母心吶~

17點半下班之后，沒有回家。而是要去拿3-21綺貞演唱會的門票。23路到老西門，好不容易找到那個鬼地方拿到票子。已經(jīng)6點半了。。。想想昨晚本來準備拿好票子，就直接去南站買15號去濟南的火車票。回家不知道要多晚了。(還好，今天不能買，明天才可以)所以得以早日回家。

回家路上在想：假如若干年以后，我剛好在那邊上班。也許已經(jīng)年薪幾何，也許已經(jīng)婚姻圓滿。繼續(xù)寫我后青春期的詩。

然而5點半下班的我，會不會面臨一些選擇。比如：是勉強答應陪客戶吃飯?還是去接下班的老婆和放學的孩子?

第五天

倒了半杯紅酒，為慶祝5天之后的這個周末來臨。

跟崗實習日記 篇2

上午一直在看pmcad教程，了解了主要的結構建模步驟。

首先是從主菜單進入人機交互建模，內(nèi)容是

1、各層平面的軸線網(wǎng)格，各層網(wǎng)格平面可以相同，也可以不同。

2、輸入柱、梁、墻、洞口、斜柱支撐、次梁、層間梁的截面數(shù)據(jù)，并把這些構件布置在平面網(wǎng)格和節(jié)點上。

3、各結構層主要設計參數(shù)，如樓板厚度、混凝土強度等級等。

4、輸入作用在梁、墻、柱和節(jié)點上的恒、活荷載。

5、定義樓面荷載標準層和各層上的樓面恒、活均布面荷載。

6、根據(jù)結構標準層、荷載標準層和各層層高，樓層組裝出總層數(shù)。

7、設計參數(shù)、材料信息、風荷載信息和抗震信息等。

8、對上一步所建模型進行檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤并提示用戶。根據(jù)上下層結構布置狀況作上構件連接。

第二步是樓板樓面的詳細布置，主要內(nèi)容有

1、各房間預制板布置

2、樓板上開洞口

3、修改調(diào)整各房間樓板厚度

4、設現(xiàn)澆懸挑樓板

5、設置各房間錯層

6、布置砌體結構的圈梁

這一步也是把前面建模和后面各設計cad聯(lián)系的必要的一個操作步驟。

第三步，生成荷載信息

1、在各荷載標準層上修改調(diào)整各房間的恒、活均布面荷載數(shù)值。

2、樓面荷載傳導計算，生成各梁與墻及各梁之間的力。

3、結構自重計算。

4、恒活荷載向底層基礎的傳導計算。

最后，各類荷載的顯示校核，打印輸出。

跟崗實習日記 篇3

9月1日 星期一 天氣:晴

今天是我實習的第一天，早上醒的特別早，也有些興奮，因為很早以前就盼著這么一天。公司八點上班，我七點半就到了。我所實習的公司在蜈支洲島。我任職于人事部。帶著些幾許敬畏和幾縷不安，我踏進了公司二樓的辦公室。跟部門經(jīng)理和各位同事簡單的介紹了一下自己的基本情況。下午，一個人靜靜地坐著看看經(jīng)理給我的`相關資料。

第一天上班，感覺蠻輕松的，所做的事情就是熟悉一些工作章程，人員的一些職責，整理一些人員資料，大致上熟悉工作。

9月2日 星期二 天氣:晴

剛走出學校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過后卻感到非常困惑——公司里要用的東西學校里都沒有學過。發(fā)現(xiàn)有很多東西自己都不會，甚至都沒有接觸過。面對太多的疑問自己的內(nèi)心產(chǎn)生了很大的壓力。“我是否能夠勝任這里的工作，會不會因為太多東西不懂而受到別人的嘲諷”。內(nèi)心充滿了矛盾，然而事實證明我多慮了，這里有和藹的領導和友好的同事，他們給了我極大的幫助和鼓勵，在最初的一個周里通過和同事們的交流我獲得最多的是鼓勵和信任，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰(zhàn)。 相信自己，我能行的!

9月3日 星期三 天氣:晴

我慢慢的熟悉了公司的各種規(guī)章制度和運作流程，更明確了自己的工作內(nèi)容。接下來的時間便開始為正式投入工作進行了大量的準備，通過上網(wǎng)查資料、看書、向同事請教等等多種途徑在一個周的時間內(nèi)我補充了大量實際工作中所需要的知識。然而等真正投入到工作中后發(fā)現(xiàn)自己要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對計算機理論知識有了一定的了解,但實踐出真知,唯有把理論與實踐相結合,才能更好地為我今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到促進的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。

9月4日 天氣:晴

從剛參加工作時的激動和盲目到現(xiàn)在能夠主動合理的安排自己的各項工作進程，感覺自己成長了很多，更重要的是學會了很多新的知識和一些處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學。人生就是這個樣子，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們只有努力的學習、虛心求教，到最后才能獲得一份合格的畢業(yè)證書，去微笑的面對自己的生活。 我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好!

9月5日 天氣:晴

說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現(xiàn)在有師傅在旁邊，有不懂的就問，這使我受益非淺。 假如在工作的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果。慢慢地老師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個行業(yè)認識就更加深了一步。 通過這次實習，在人事管理方面我感覺自己有了一定的收獲。

9月6日 天氣:小雨

下雨了，今天是星期六。算起來已經(jīng)是實習期第六天了，天氣很糟，什么也不想做。

這一段時間，常常有同學或朋友問起蜈支洲島的面貌，我只好回答說：很漂亮。因為 每次從辦公室走出時，都能看見大海。

9月7日 天氣:晴轉多云

休假，今天終于不用早早六點起床，同樣不用六七點急忙忙趕回家里，可以輕輕松松的休息兩天。

9月9日 天氣:陰間多云

公司力圖以最有限的人力完成最繁重的任務，把每個人都推向所能承受的極限，以此來爭取高效率和高 利潤。實習期間我對這一點感受很深刻。每個人都很忙碌，壓力巨大，沒有人有時間教你什么。他們在安排給你任務時已經(jīng)預先假定：你到蜈支洲島來干活，你就是蜈支洲島的員工，那么你應該天生就明白一切做法和規(guī)則。

9月10日 天氣:晴

時間總是在不經(jīng)意間流逝，感覺自己做了不少，但是還有很多也沒做……

工作雖然很枯燥，挺麻煩的，但總是能學到不少東西，呵呵!

9月11日 天氣:晴

在上班時間總感覺自己的時間利用率不夠，特別是在晚上，都不知道干什么所以對自己的要求還應再緊些……

9月12日 天氣:晴

這兩天事好多，好象連喘息的機會都沒有，一件事做完接著做另一件事。開始感覺到自己睡眠不足，恩!看來得好好保養(yǎng)自己了...

9月13日 天氣:晴

萬能實習日記

又是晴天，真好。昨天接到朋友們的短信，祝我中秋節(jié)快樂。其實一直以來，是我應該感謝他們，給我那么多的關心、信任和感動，讓我總能樂觀的生活著。而現(xiàn)在，有著溫暖陽光的清晨，我用微笑迎接新的一天!

老大隨丁總去貴州出差了，在出發(fā)前對我們的工作已經(jīng)分配好了。由于黃金周是個高峰期，我們?nèi)耸虏吭谥昂荛L一段時間里已經(jīng)把每個部門的人員編制填充好，到十一的時候就停止招聘工作，而分配另外的工作。所以，吃過早餐過后我們便各謀其職了。張哥到停車場指揮車輛，我和小李忙辦公室的一些鎖碎事。

10月2日 天氣:臺風

今天有臺風過境，可是我們的工作還得照常進行。不過也真是，這么大的風浪，蜈支洲的游客量仍然急速上升。我們乘坐牛奇洲1號上島，由于風浪很大，船晃蕩得實在是厲害，我感覺自己的心臟在循環(huán)著提到嗓子口又回歸到原位。經(jīng)過二十來分鐘的驚險行程，終于到達了島上，風大得我在碼頭都站不穩(wěn)腳，似乎風再大一點點就可以把我吹到空中一般。定了定神我們便從碼頭開始對各部門進行檢查。今天第一次環(huán)島，由于蜈支洲島目前只開發(fā)了三分之一，還有三分之二正在開發(fā)中，所以到島的后部邊緣的時候，加上今天的天氣，那種感覺真正能讓人感覺到什么叫做驚濤駭浪。若不是因為司導掌握得好，一個浪打上來我們整個車就可以隨海浪而去了。不過，倒是真的很刺激。。。

10月3日 天氣:臺風

什么叫作風里來雨里去?今天的我也算是體會到了，被雨淋濕了，又被風吹干了，如此的循環(huán)，真說不出是什么樣的一種感受。來到餐飲部，客人特別多，我們都不好開展工作，便到海鮮自助去幫忙收拾餐盤...我們在島上晃悠了一天，走遍了每個部門。其實我一點都不應該叫苦。在餐飲部，每個員工，包括領班、主管、經(jīng)理都忙得顧不上說話，餐桌換了一桌又一桌;客房部，前臺的電話一個接一個;潛水部，潛水教練冒著大風大浪帶著客人在海里穿梭;電瓶車部，司導穿起雨衣接送一批又一批的客人，講解依然聲情并茂; 保安部，保安人員站在晃動的碼頭，扶助每一位上下島的客人;中廚，廚師長停下來和我們說了幾句話便開著車揚長而去;綠化部，一個個綠化工人，連傘都不撐的游走在各個角落...我們有什么資格叫累呢?蜈支洲的員工的確都很用心的在工作，這讓我感受到做為企業(yè)這頭的喜悅，也感受到作為我個人的悲哀。大家都是為了生活，如此的奔波，這些事情不是你說不想做便能不做的。

在這座美麗而偏遠的島嶼上，我在成長...

跟崗實習日記 篇4

2.18

我如約去了實習單位—貴州世紀風華旅游有限企業(yè)。單位雖然和我家是一個城市，但坐公交車要走快1個小時。今天早晨起的很早，為了給單位留下良好的印象，我早上7點就起床出發(fā)了。結果在外面凍了半小時。等到8點半，終于周總來上班了。我雖然第一次上班，但她的面孔不是很陌生了，聯(lián)系的時候是她接收我的。她也認出了我，領我進辦公室。雖然辦公室環(huán)境并沒有我想象的那么好，但我心情還是很激動的。大四了，在享受了三年大學幸福時光的日子后。我最終還是被推向了社會這個大家庭.

2.19

一大早領導還沒有來，同辦公室的張哥給我?guī)讖埉斕斓膱蠹埦统鋈ッλ氖铝?。到了八點半，負責我的周總終于來了，因為不是大單位，我這個實習生主要是做接線工作和周總助理，所以直接有她來領導我了。我們做了簡單問候交流后，她就開始忙她的工作了。領導沒有給我安排工作，我卻很急噪很不安。心里想，我是不是多余的。我一時不知道該做些什么，就拿那幾張報紙看，說句心里話，報紙內(nèi)容根本看不進去。過半小時后我終于向周總開口了：“周老師，我需要為您做些什么嗎？”說了后立刻發(fā)覺稱呼叫錯了，立刻臉紅了，好象不應該叫老師?？赡苁且驗榻辛耸畮啄昀蠋煹姆Q號，一時激動就給混淆了。周總看我微笑了一下，拿了兩張文件紙，叫我發(fā)了兩個傳真。這也是我走向工作做的第一件事。

2.20

今天來到企業(yè)一個上午沒什么事做，就是和客戶通通電話。中午有人送來了4份盒飯，這就是我們的午餐了。我熟悉了這個辦公室。下午周總一直沒有來，我就偷偷上了一段時間網(wǎng)。幫同事復印文件，學會了使用復印機。

2.21

這一天過的很慢很慢，可能是閑的吧。今天的收獲只有兩個，自己都覺得有點可笑，學會了使用復印機和傳真機?；氐郊液蟛恢趺戳耍械接行┢＞?。是因為閑的？我笑了一下，哎，上班都是這樣吧。

2.22

今天沒有像前幾天那么去的早，我準時去了單位。我手里有了辦公室鑰匙，和前臺打個招呼就進了自己的辦公室。發(fā)現(xiàn)一個問題：我們的周總好象有遲到的毛病。哎，領導嘛，以后不被她挑毛病我就很高興了。我一直很自信，認為自己是優(yōu)秀的，但到這里來，感覺自己什么都不會，連使用傳真機和復印機都是同事教的。自我安慰吧，哎，第一次嘛，慢慢就能實現(xiàn)自我了?？赡艿谝惶焯e，覺得有點空虛，但這是我自己選的路，既然選了，我要堅定的走下去。因此，我不抱怨，我相信我自己的能力。

2.25

周總今天9點才來，我心里想，今天她還真給我面子，早到半小時。她給我一份厚厚的商業(yè)資料和商業(yè)計劃書模板，叫我寫份這個月的商業(yè)計劃書。我哭，這些是什么?。课也恢朗裁词巧虡I(yè)計劃書，對這個單位具體商業(yè)計劃也不了解，我怎么完成??？我非常不安，旁邊的同事告訴我：你不要太有壓力，周總讓你剛來就寫這個，不是真正想用你寫的內(nèi)容，是想考核你的能力，同時更多了解你。周總一天很忙，沒時間整天教我做什么，希望我理解，也希望我能很快適應這個單位，為企業(yè)創(chuàng)造更多的財富。我真誠地露出靦腆的微笑：“謝謝前輩指點?！?/p>

2.26

昨天到今天根據(jù)周總給的資料，我終于完成了商業(yè)計劃書！我心里萬分激動，已經(jīng)是下午三點多了，看見旁邊放的盒飯才知道，我連午飯都沒吃。兩位同事在沖著我微笑。她們年齡都比我大不少，30來歲了。和她們比，我實在是覺得自己太幼稚了。我才想起來剛才她們勸我吃飯，我都忘記吃了。我給她們看了商業(yè)計劃書，我不知道內(nèi)容寫的怎么樣，但自己覺得還是挺滿意的，同事也都在夸我。

2.27

今天周總沒有遲到，哎，以后還是不要注意她的遲到問題為好。我把自己精心完成的商業(yè)計劃書給她看了，她很滿意。給我看了企業(yè)的商業(yè)計劃書正文。我看了后才知道，我寫的內(nèi)容看起來很好，但是很垃圾，表面上很有層次結構，但根本沒解決具體問題。不過忙了一天的我，還是覺得很充實。我終于覺得在這家單位自己是有價值的。

2.28

今天周總沒有出去，我們交流了很多。她還告訴我，下次我就滿可以完成本企業(yè)的商業(yè)計劃書了，通過我昨天的表現(xiàn)和今天的學習，我已經(jīng)有能力寫那個了。我發(fā)現(xiàn)她說話很有道理，很有力度。40來歲的年紀，好有才好有能力。說句心里話，她漸漸成了我心目中的偶像。她詳細給我介紹企業(yè)的流程和業(yè)務，還有很多很多。給我最深刻印象的話是-“我們企業(yè)不是大企業(yè)，所以每個人的價值都很高，都很忙。以后你會很辛苦的，但年輕人這個時候多辛苦些，學到的東西更多，我剛來這家單位的時候，別說是商業(yè)計劃書，連個自我介紹都寫不好。你很有潛力，好好努力吧?！蔽液芗?。她還告訴我有時間就多去看看別的部門 ，這個企業(yè)小，很快能認識所有的同事。

2.29

一整天好象沒做什么，但給我的感觸很深，感覺自己已經(jīng)適應這個小辦公室了。我和兩位同事已經(jīng)樹立了良好的關系，和周總也很熟了。我會更加努力，相信我是最棒的。今天是我爸爸生日，下午我就提前回家去了。

3.3

周總沒給我安排工作內(nèi)容，叫我自己找事做。我主動去了網(wǎng)頁建設部參觀。和網(wǎng)頁部經(jīng)理做了自我介紹。建設部經(jīng)理很熱情。我心想，這些人真熱情，心里暖烘烘的。她還和我說，我們企業(yè)的人都很團結，把這里當成自己的家。我除了謙虛的客套話外，都不知道該說些什么好了，看來得好好鍛煉溝通能力了。很快我就了解了建設部的工作內(nèi)容。

跟崗實習日記 篇5

上次實習做完了單位基本賬戶的開戶，但在本銀行內(nèi)一般賬戶，專用賬戶和臨時賬戶是開不了戶的，所以和同學一起合作做的其他三個賬戶的操作。比如臨時賬戶開立時，因為我是支行的，所以在分行開立了賬戶給同學做業(yè)務，同學開立了給我操作。首先填寫開戶申請書→填寫存款憑條→進入柜員簽到→受理業(yè)務→驗鈔→審核憑證→輸入數(shù)據(jù)→蓋章→結束業(yè)務。專用賬戶和一般賬戶開戶流程和臨時開戶流程相同，至于賬戶的存款，取款，轉賬和存折相似，0106 單位一般賬戶開戶 0107 單位一般賬戶現(xiàn)金存款 0110 單位臨時賬戶開戶 0111 單位臨時賬戶現(xiàn)金存款 0112 單位臨時賬戶取款0114 單位專用賬戶開戶0231 單位一般賬戶轉帳存款0232 單位臨時賬戶轉帳存款 0233 單位專用賬戶轉帳存款。通過這次學習，我們了解了有些操作必須同伴的相助才能完成，所以即使在銀行工作，合作也是很重要的元素。

跟崗實習日記 篇6

新的環(huán)境，新的起點，我終于踏上了工作的旅途?；叵朐?5年里那快樂的學習生涯在我的記憶里慢慢沉淀，只待這將來的工作奮斗旅程。今年寒假開始了我的第一份工作，代表我們要將學習知識用到實踐中。當我第一次走進公司，我才真正認識到人生最實際的現(xiàn)實展現(xiàn)在我的面前。

能夠在實習期間成為JJ泰國公司的一名打字員，深感榮幸。對于第一份工作來說我很滿足，我對我的打字的效率還是很有信心的。但難的就是融入一個新的環(huán)境。在第一周里面，在業(yè)務主管和同事們的大力支持和幫助下，我認識了公司的一些職員，并對公司的事務有了一定的了解。

當?shù)谝淮巫哌M公司職員廳的時候，我聽見那啪啪的鍵盤的敲擊聲，我感覺到這就是工作的地方，我有一種激動的感覺。心想，我也要和他們一樣在快速的鍵盤聲中來，進行我的第一份工作。這是工作是一次學習的好機會。當我收到第一份工作的時候，是一張半年度總結報告，需要我按照修改后的再打印一次。當我接到總結報告的時候，我快速瀏覽了一次，發(fā)現(xiàn)這些報告里面很多物流專業(yè)知識里面提到的內(nèi)容，這時我覺得，雖然我的第一份工作是打字員，但打字員這份工作是我走進事業(yè)的起步，在這些報告中，我們可以更好的了解物流管理的實際狀況，從而學習到經(jīng)驗。所以我越來越覺得找到的這份工作很好。