獻血心得與感悟

獻血心得與感悟(精品六篇)。

感悟是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分，在日常生活中，我們需要學(xué)會如何寫出一篇深有感觸的心得。當(dāng)我們參加一些慶典或儀式時，我們常常會有一些難以抹去的感受，我們真的知道如何寫好一篇感悟嗎？經(jīng)過幼兒教師教育網(wǎng)小編在網(wǎng)上的搜集，以下是" 獻血心得與感悟 "的相關(guān)內(nèi)容，這篇文章僅供大家參考和借鑒！

獻血心得與感悟【篇1】

1、我看著15管被抽走的血，心臟太大了，太緊了。除了獻血，這是我抽的血最多的一次。我怎樣才能快速補充血液。

2、我今天早上去獻血，在獻血車上感覺很冷。

3、我想我應(yīng)該去減肥了，上次我獻血的時候，居然掉了100毫升的豬油。

4、在好心情獻血后，我相信，好女孩的運氣不會太壞。

5、在捐獻血小板13年之后，我的身體狀況一直很差，有各種各樣的問題。我終于明白了那句老話：好男人不會一直活下去。

6、尊老愛幼。成熟的男人有愛心，有社會責(zé)任感，是中華民族的傳統(tǒng)美德。他會給老人和孕婦讓座，會給災(zāi)區(qū)捐錢捐物，會幫助輟學(xué)的孩子，會自愿獻血。這些事情他們可能不會做，但他們永遠不會什么都不做。

7、我更是女人大清早，招搖地炫耀什么為人民服務(wù)的獻血。沒有血了。

8、第一次獻血。說實話，當(dāng)時我非常緊張和害怕，一直在旁邊跟張波說話。結(jié)束后，我想我應(yīng)該多吃，多吃蔬菜，真的，身體是最重要的。

9、一個弟弟兒子去獻血，他看著自己的血被一點一滴地抽走，不心疼地說：護士，我的血千萬別給女人用！護士驚訝的說：男女還不一樣？這哥們兒子上帝回答：我的血要給女人，她來月經(jīng)姨媽全浪費了！護士說不出話來。

10、無論你做什么，都要全力以赴，付出100%的努力！獻血除外。

11、阿智齒好了一年還沒拔出來，每年獻血還沒去怎么辦。

12、獻血，我自豪！我很高興！我很高興！我很感激。

13、今天去獻血，轉(zhuǎn)氨酶太高了，經(jīng)過今年的體檢報告到單位阿姨那里，阿姨看后說，你這個小姑娘有病，找對象，對象不敢要你。

14、冬天獻血對你的健康不好，你帶著各種紅棗說葡萄清肺去崇明摘葡萄，你說早點回家，我下班還沒回家，你一直在單位門口等著。

15、讓你的生命為別人開一朵花：免費獻血是一朵花，一個關(guān)切的問候是一朵花，一種批評是一朵花，一個拯救受傷的花后，及時訪問是一朵花，一個及時的電話是一朵花，一個親切的微笑是一朵花。

16、多么可怕的獻血經(jīng)歷啊。針太厚了，血管被刺穿了，仍然死氣沉沉。針尖和手臂都腫了起來。

17、如果你想獻血，把你體內(nèi)所有的血細胞都捐出來。

18、在陽光下曬太陽，我應(yīng)該補鈣；蚊子叮咬再悲慘，我們就該獻血了；不能變得美麗，我們可以變成可愛的靈魂；另一個角度就是幸福，轉(zhuǎn)個方向就有幸福。愿你瀟灑擁抱生活。

19、獻血是光榮的，向無私的獻血者致敬。

20、第一次我很緊張，他一直到我放松下來，然后插入我的身體，那里的血液，我太痛苦喊的話，這才明白獻血是這樣的。

21、強制無償獻血，到醫(yī)院付輸血費，我連錢都賺不到了。

獻血心得與感悟【篇2】

學(xué)校：董莊小學(xué)班級：六年級作者：丁文型導(dǎo)師：李偉

“這是心的呼喚，這是愛的奉獻，這是人間的春風(fēng)，這是生命的源泉……”伴隨著《愛的呼喚》，我們一起**科教片《獻血與健康》。

這部電影首先向我們介紹什么是無償獻血。無償獻血指的是為了拯救他人的生命，自愿將自己的血液無私奉獻給社會公益事業(yè)，而獻血者不可向采血單位和獻血單位領(lǐng)取任何報酬的行為。

那么獻血會不會影響到自身的健康呢？一個健康的人每次輸血不超過400ml是不會影響健康的。一次性獻血一般為200毫升，最多不超過400毫升，采血間隔不少于6個月。

我們現(xiàn)在做為六年級的小學(xué)生，是不能夠參加無償獻血的，十八周歲才能參加。獻血前不能大量飲水，獻血后當(dāng)天不要參加劇烈運動，要讓向身體充分休息，也不必吃特別的食物，只要吃合理就可以了。

感冒、胃腸炎、牙病或剛做過手術(shù)的人不適合獻血。獻血只能在身體恢復(fù)后進行。

看完這部科教片，我消除了對獻血的恐懼。我知道獻血對身體無害，可以幫助需要輸血的病人。多有意義的事啊。贈人玫瑰，手留余香；幫助別人，快樂自己！

比獻血更珍貴的是我們的真情。讓血液把我們的心連在一起！

[老師點評]朋友們，現(xiàn)在你對無償獻血了解多少了？你還害怕無償獻血嗎？你愿意在成年后獻血嗎？

這篇文章的作者已經(jīng)告訴了我們答案。無償獻血是一件很有意義的事情。當(dāng)健康年齡允許的時候，讓我們勇敢地嘗試吧！

獻血心得與感悟【篇3】

獻血車志愿者心得體會

作為一名獻血車的志愿者，我深深感受到了獻血的重要性和意義。這段經(jīng)歷對我的人生產(chǎn)生了重大的影響，讓我更加珍視每一次獻血的機會，并且對人生有了更深入的思考和認識。

每次站在獻血車前，我都能看到很多人紛紛前來獻血，他們的行動和精神讓我十分感動。他們或是白血病患者的親友，或是需要獻血救急的患者，還有那些具備愛心的社會志愿者。當(dāng)然也包括我自己。我們攜手共同完成一項很有意義的事情，每次為身體提供一份保障。

在獻血的過程中，我能深刻的感受到獻血最重要的意義就是借此向社會獻一份力，獻一份熱情，并且通過人的本能的幫助行動，去感受、去感悟人性的善良。每一次獻血，耐心和細致的志愿者們都會用專業(yè)的技術(shù)，和良好的服務(wù)態(tài)度給每一位獻血者準(zhǔn)確診斷和疏導(dǎo)。從獻血車的現(xiàn)場看，我深深領(lǐng)悟到獻血不僅僅是一種責(zé)任和義務(wù)，也是一種心靈的追求。

我也很感慨：獻血人員雖然不是太多，卻都充滿了信心和決心。他們會繼續(xù)發(fā)揚“人性之光”的正向品質(zhì)。獻血人員中有獻血次數(shù)較多的，也有只是偶爾獻血的。但是無論他們獻血的次數(shù)是否多，他們的協(xié)力一直在繼續(xù)。無論發(fā)生什么事情，他們始終不忘獻血、獻人性的初心。

作為獻血車的一名志愿者，我自己也十分珍視每一次的獻血機會。因為獻血可以不僅僅為身體提供一份健康保障，還可以讓我們各自感受到內(nèi)心的愛心和善良。每次回想起獻血車現(xiàn)場的曲折和感人故事，我都會感到一份驚奇和感慨。 同時也感到自身的小小努力，也會深深的浮現(xiàn)在心間。

在完成志愿者工作之后，我內(nèi)心生發(fā)出一份決定：一定要有更多的人像我一樣去獻血，提高一份獻血的意識，為身體和順暢的心靈提供保障。從此，我會努力宣傳獻血的重要性，通過自己的努力去感化更多人，發(fā)揚“人性之光”的正向品質(zhì)。達到一份獻血的初心，讓更多獻血者擁有健康的身體和良好的心態(tài)。

總之，這段獻血車志愿服務(wù)的時間，不僅僅是獻血者的生命與健康，更是獻血者的心靈成長歷程。每個人都要用愛心感動人類，用最美的方式為社會做出貢獻。獻血是生命的創(chuàng)始，也是彼此珍貴的祝福。讓我們一起，從獻血開始。

獻血心得與感悟【篇4】

夕陽西下，疲憊不堪卻仍興奮不已的我走在大街上。抬頭仰望，湛藍的天空已被染成血紅，好像志愿者們穿過的紅馬甲，構(gòu)成那天街頭最絢麗最獨特的風(fēng)景。

那是個烈日炎炎的下午，我報名參加了血站的義務(wù)宣傳活動。這是我第一次參加獻血公益活動。聽說要把宣傳單發(fā)放給路上的行人，動員大家來無償獻血，可以幫助醫(yī)院里需要輸血的人。這真的是一項有意義的事情。可是要跟陌生人打交道，我卻有點發(fā)怵，萬一被人家拒絕怎么辦呢?

到了獻血站，有幾個穿著紅馬甲的叔叔阿姨已經(jīng)到了。他們遞給我一件同樣的紅馬甲，并交代我怎么做。可是我太緊張了，光想著被無情拒絕怎么辦，都沒聽清楚他們在說什么，只是一個勁兒的點頭。一起參加活動的人群中有一位姐姐，她圓圓臉，戴著一副眼鏡，說起話來總是帶著微笑，感覺非常容易親近。她從桌上拿起一大摞宣傳單，并把一半遞給我，“我們一起吧!”她仿佛看透了我的心思，帶著我來到了大街上。

大街上人來人往，我們站在中央，人們從身邊穿行而過。我像個樹樁一樣站在那里，有些手足無措;姐姐卻大大方方地攔住行人，一邊微笑著遞上宣傳單一邊說，“歡迎了解無償獻血!”有人接了過來，也有人拒絕了，但好像絲毫沒有影響她的心情?？吹竭@里，我想，“沒什么大不了的，被拒絕就被拒絕唄!”于是，我終于鼓足了勇氣。

通過細心觀察，我找了一位清潔工阿姨。她一直在附近的花壇邊忙著，應(yīng)該不趕時間。我走向她，雖然離清潔工阿姨只有幾步，但在我看來，仿佛花了幾個世紀(jì)的時間。好不容易走到阿姨面前，我艱難地吐出幾個字：“歡迎——了解——無償獻血?！卑⒁绦Σ[瞇地接過宣傳單，道了聲謝，把宣傳單認真折疊好，放進了口袋中。我張大著嘴，心跳得厲害，看到阿姨接受了，心里樂開了花。

緊接著，一位中年大叔正好路過。我連忙追上去，一邊遞資料一邊用很快地語速說，“歡迎了解無償獻血!”大叔有些詫異地看了我一眼，手根本沒有伸出來，頭也不回地走了。我有些沮喪，但心中有個小小的聲音說，“不要放棄，被拒絕也很正常?！蔽页憬隳沁呁送l(fā)現(xiàn)了我有些失落的目光，對我笑了笑，算是鼓勵，我感覺自己又重新充滿了能量。我走向一位老爺爺，大聲自信地對他說，“歡迎了解無償獻血!”老爺爺接過傳單，對我說：“謝謝你，小姑娘!”我微微一笑，算是向他致謝，而后繼續(xù)去發(fā)傳單了。經(jīng)歷了最初的膽怯與不安，在后續(xù)的活動中，我左右逢源，手上的傳單越來越少，直至發(fā)完最后一張。

活動結(jié)束了，把紅馬甲還給工作人員，我走出獻血站。奔波了一個下午，感覺很累?？粗鴣韥硗娜巳海蚁虢裉煳液湍莻€姐姐以及叔叔阿姨們的小小付出，可能不算什么，但是如果通過我們的努力，能讓更人參與到無償獻血的行動中來，就能為需要的人們帶去多一分希望。像螢火蟲，雖然只有微弱的光芒，但并不渺小，盡自己的微薄之力，為社會為他人點亮一盞希望之燈!

獻血心得與感悟【篇5】

無償獻血是一項十分有意義的公益活動，它不僅可以幫助到有需要的人，并且對于獻血者自身也有很多好處。在過去的一段時間里，我參與了幾次無償獻血，這讓我有機會深入了解這個過程以及其中所蘊含的意義。通過這些經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)了很多令人驚喜和感動的事情。

無償獻血對于大家來說并不陌生，但要真正理解它的好處卻并不容易。首先，無償獻血可以幫助那些急需血液的病人。我的第一次獻血是在一家醫(yī)院的獻血車上進行的，當(dāng)時我注意到排隊等待的病人們神情焦急。我了解到，對于一些急需輸血的病人來說，每一滴獻血都是生命的希望。而我所能做的就是在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下，將自己的一小部分血液獻出來，為他們提供幫助。

其次，無償獻血也對獻血者本人有很多好處。在獻血的過程中，身體會產(chǎn)生新的血液，這有助于促進新陳代謝，提高免疫力，同時也有利于鍛煉身體。我發(fā)現(xiàn)每次獻完血后，身體都會感覺輕松愉悅，仿佛給自己打了一針活力。此外，獻血也能起到健康檢查的作用。在獻血前，醫(yī)務(wù)人員會仔細檢查血液組成和狀況，通過這個過程可以及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。對于獻血者來說，這是一次及時的健康體檢，有助于早期預(yù)防和治療一些疾病。

除此之外，無償獻血也可以在心理上給獻血者帶來一種滿足感和成就感。獻血是一種關(guān)愛行為，而自己參與其中所做出的貢獻會讓人感到自豪和愉悅。尤其是在親眼目睹那些因自己的無私奉獻而得到幫助的人們時，更能夠感受到這種滿足感的浸潤。有一次，我獻完血回家的路上，碰巧遇到一位曾經(jīng)得了重病的病人。他對我表達了無盡的感激之情，說獻血者的血液就是他重新?lián)碛薪】档钠瘘c。這使我深刻感受到，自己的一點無私付出，可以給別人帶來希望和改變。

值得一提的是，無償獻血并非只是一次簡單的經(jīng)歷，它所帶來的意義還遠不止這些。通過獻血，我認識了很多志同道合的朋友，這些人對于公益事業(yè)有著相同的熱情和積極的態(tài)度。我們經(jīng)常一起參加各類公益活動，分享心得和體會，互相鼓勵和幫助。這使我感受到，無償獻血不僅是一種單純的個人行為，更是一個大家庭的凝聚力和溫暖。

總的來說，無償獻血是一項十分有意義的活動。通過以自己微薄的力量為他人提供幫助，我們不僅能夠為社會貢獻一份力量，而且也能夠從中獲得身體和心靈上的滿足。在這個過程中，我們見證著希望的誕生，收獲著成就感與成長。所以，我鼓勵大家積極參與無償獻血，讓這份公益事業(yè)更加繁榮，為社會和自己創(chuàng)造更多美好的回憶。無償獻血，我們一起行動起來！

獻血心得與感悟【篇6】

行善舉獻愛心做天下高尚人士

象嶼高尚物業(yè)服務(wù)****楊婧圓

義務(wù)獻血是無私奉獻、搶救傷員的高尚行為。無償獻血是愛與奉獻的體現(xiàn)，是****價值的延伸。 2011年5月27日九時許，由象嶼紅十字志愿者服務(wù)隊攜手象嶼高尚物業(yè)服務(wù)****舉辦的“象嶼集團2011年無償獻血活動”在廈門國際航運中心廣場如期舉行。

象嶼高尚物業(yè)服務(wù)****自成立以來，在致力于事業(yè)穩(wěn)步發(fā)展的同時始終不忘積極支持社會公益事業(yè)，旨在體現(xiàn)企業(yè)社會責(zé)任感的同時，培養(yǎng)每位員工的公民意識和感恩意識。這一活動也得到了物業(yè)公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和同事們的積極響應(yīng)。為了迎接這次活動的舉行，高尚物業(yè)組織員工拍攝義務(wù)獻血宣傳相片，并聯(lián)系了廣告策劃公司連夜做出了宣傳海報，對這次無償獻血活動的推廣和宣傳做出了極大的幫助。

在活動當(dāng)天，公司還組織志愿者提前早早到達廣場，與象嶼紅十字志愿者服務(wù)隊以及廈門市中心血站的工作人員一起布置一切工作。他們熱情地散發(fā)傳單，認真、詳細地為每一位感興趣的路人介紹獻血知識，回答問題。人群由稀到密，不少物業(yè)公司內(nèi)部同事也積極響應(yīng)，積極參與獻血。

活動現(xiàn)場，中心血站的醫(yī)務(wù)人員仔細的為同事們檢查身體、測量血型，醫(yī)生**們認真專業(yè)為獻血者抽血，關(guān)注獻血者們的反應(yīng)狀況，耐心地提醒獻血者們一些獻血過后的注意事項。采血車上**不斷，但是一切獻血工作都在志愿者，高尚物業(yè)客服人員，清潔人員以及保安工作人員的配合下有條不紊地進行著。在工作人員的熱情引導(dǎo)和服務(wù)下，充滿愛的血液從體內(nèi)流出。雖然付出的血是有限的，但所能給予的愛是無限的。

“義務(wù)獻血是每個公民應(yīng)盡的義務(wù)，義務(wù)獻血是服務(wù)社會的事情。我們所有獻血人員希望得到的報酬不是金錢，而是履行社會義務(wù)后的光榮感”，一位同事這樣說，這代表的也是所有同事的心聲。

無償獻血，愛心無價。志愿獻血活動倡導(dǎo)大家為社會做貢獻，盡一份責(zé)任，奉獻一份愛心。通過參與和宣傳這一志愿獻血活動，進一步增強了我們的公民意識、時代責(zé)任感和歷史使命感。

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獻血的心得體會(通用七篇)

平時當(dāng)我們內(nèi)心積累了很多感受和想法時，或許可以寫一篇有關(guān)自己思考和解決問題的心得體會。這樣做不僅能讓我們更深入地思考和解決問題，還能讓我們更好地理解自己的心得體會是否滿意。最近在閱讀中，小編發(fā)現(xiàn)了一篇非常實用的“獻血的心得體會”。希望您會對這篇文章感到滿意！

獻血的心得體會 篇1

8月5號那天，我懷著忐忑的心，來到獻血車前，準(zhǔn)備無償獻血。知道今天要來獻血，昨天早早的就睡覺了，而且早上還吃飽飯，腦中不斷想象著獻血的場景，真是又緊張又興奮，畢竟這是一件好事，幫助了大眾，可是想到，粗粗的針管插進肉里，鮮紅的鮮血流出，就莫名的緊張了。

根據(jù)相關(guān)機構(gòu)的調(diào)查，定期獻血對人體無害，它可以提高自身造血功能，可促進、改善心理健康，男子獻血可減少癌癥的發(fā)生率，可延年益壽等等;同時，血站會對血液進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題會及時通知本人，也相當(dāng)于定期做血液的檢查。

很多人都擔(dān)心，獻血后對身體的危害，其實一個成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻血的體重標(biāo)準(zhǔn)定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個人一次獻血200-400毫升，只占總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會自動將原來貯存于脾臟、肝臟等內(nèi)臟里的血液釋放到血管中，保持恒定的血容量，獻血后失去的水分和無機物，1-2個小時就會補充上;血漿蛋白質(zhì)，一兩天內(nèi)就能得到補充;血小板、白細胞和紅細胞也快恢復(fù)到原來水平。故獻血不會影響獻血者的健康。所以說，健康人按規(guī)定獻血，對身體不會有任何影響。獻血后，人體的造血組織會自動加速造血，一般經(jīng)過半個月就能恢復(fù)到原來的水平，獻血后適當(dāng)補充營養(yǎng)是必要的，但無須大吃大喝。適當(dāng)增加營養(yǎng)以提供足夠的造成血原料，補充的重點是造血所需要的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、葉酸等。值得提醒的是：如果大量進補又不活動，會不利于營養(yǎng)的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會因熱量過剩而發(fā)胖。人體血液中的含鐵過高會明顯增加患心臟病的危險，而適量獻血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。適量獻血，獻血后保護好穿刺孔，適當(dāng)補充營養(yǎng)就不會有什么壞處了。

無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，是愛心奉獻精神的體現(xiàn)，當(dāng)您獻出少量血液去挽救他人生命的同時，自己會得到回報，無償獻血既利人、又利己、更利社會，送人玫瑰、手留余香，其好處有六：

一、無償獻血使你的愛心有了一個展現(xiàn)的機會和平臺，充分體現(xiàn)了人與人之間相互關(guān)心、相互愛護、相互幫助的新型關(guān)系。獻血已經(jīng)成為聯(lián)結(jié)人類愛心的紐帶。

二、無償獻血會刺激人體造血功能更加旺盛，加速血細胞的生成，促進血液的新陳代謝。堅持規(guī)律獻血的人，由于骨髓造血系統(tǒng)不斷受到刺激，保持較旺盛的新陳代謝，不斷產(chǎn)生出更具生命活力的年輕細胞，新鮮的血細胞的比例明顯高于未獻血的人。

三、無償獻血能降低或延緩疾病的發(fā)生?？茖W(xué)家應(yīng)用流體變形學(xué)和血液動態(tài)學(xué)，對血液與獻血的關(guān)系進行了研究，當(dāng)人們獻血后，會降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及運送營養(yǎng)物資的能力增強，可以預(yù)防心腦血管疾病如中風(fēng)(腦血栓、腦溢血)及高血壓的發(fā)生。又能減少癌癥發(fā)病率。

四、無償獻血者平均壽命高于未獻血者。據(jù)世界著名醫(yī)學(xué)家卡爾等人調(diào)查，參與規(guī)律獻血的332人與同地區(qū)未獻血者339人作了比較分析，獻血者平均壽命為70.1歲，未獻血者為67.5歲。高出2.6歲。

五、無償獻血者獲得一次免費體檢。無償獻血者的血液將進行系統(tǒng)檢驗(快檢、初檢、復(fù)檢共三次)，檢查項目共有八項，即血型、RH、血色素、轉(zhuǎn)氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。只有全部合格的血液才能提供給臨床需要，相當(dāng)于對你進行了一次全面、詳細的血液檢查。獻血一周后能得出詳細結(jié)果，并由經(jīng)驗豐富的醫(yī)師進行咨詢指導(dǎo)。

六、無償獻血者及其直系親屬(父母、子女)、配偶將會獲得免費用血。本人三年內(nèi)享受獻血量三倍、三年后享受等量用血，超過800亳升將無限量用血，直系親屬、配偶將享受等量用血。充分體現(xiàn)“人人為我、我為人人”的思想。同時也是你“愛心、孝心、關(guān)心”的充分體現(xiàn)，即對他人的愛心，對父母的孝心，對妻子兒女的關(guān)心。無償獻血既為了今天的別人，也為了明天的幸福。

獻血的心得體會 篇2

無償獻血如時代的潮流正在全國各地興起，越來越多的人參與到這一航列當(dāng)中來，獻出自己的獻血去幫助更多需要幫助的人成了每一個參加獻血活動人員的初衷。

20__年5月6日寧海機電學(xué)院攜手寧海獻血辦在機電學(xué)院組織獻血活動。在這次1天的獻血服務(wù)中共有50多名同學(xué)參加了此次的獻血活動，這次獻血活動人數(shù)比上次有所增加，得到了全體血辦工作人員的好評。眾多的獻血人員在獻血現(xiàn)場有序的遵守現(xiàn)場的次序。在工作人員的帶領(lǐng)下，填寫表格，體檢驗血，獻血一切都正常的進行著。

溫暖的`天氣，柔和的陽光帶給我們快樂的心情，一天的獻血活動在輕松的環(huán)境下有序的開展。感謝寧海獻血辦百忙中來我校開展獻血工作，感謝獻血工作志愿者辛勤的服務(wù)，更要感謝50多名熱心的同學(xué)來參加此次獻血活動，用他們的獻血來幫助更多需要幫助的人。

獻血的心得體會 篇3

“只需人人都獻出一點愛，世界將變成夸姣的……”每當(dāng)聽見《愛的奉獻》這首歌的動聽旋律時，我老是心潮磅礴，腦海中不由浮現(xiàn)出那天無償獻血的情景……

那天，我和爸爸正在新六合廣場散步，見一輛白色的繪有紅色十字的車停正在旁，世人將那里圍得風(fēng)雨不透。哪兒正在干嘛呢?我們走過去看個事實。

人實多呀，我和爸爸費了九牛二虎之力才擠進去。只見一位穿戴白衣服的阿姨正正在用一根針給一個叔叔抽血。哦，本來這么多人都是來無償獻血的呀!

這時爸爸也拉了拉袖子，將手臂顯露，說他也要獻血。“爸爸也要獻血!”我吃了一驚。正在按要求登記后，醫(yī)師給爸爸做了一系列查抄。獻血的人太多了，查抄完畢，爸爸又正在椅子上坐了三刻鐘，才輪到他采血。阿姨拿出一個又粗又大的針筒，敏捷地刺進爸爸洗凈的左臂中。爸爸的手握拳，做放松、握緊動做。跟著時間一分一秒地過去，試管中鮮紅的血慢慢地添加。正在旁的我想象著血被“吸走”的感受，：“用這么粗的針筒‘吸血’，必定很痛，很難受。”可血液從爸爸的身體中涓涓流出，他的臉上卻沒有一絲疾苦的神氣。血終究獻完了，阿姨淺笑著拿出一張綠色封面的無償獻血證和一個留念章說：“獻血400毫升。感激您的參取，由于您的愛心更多人將會獲得幫幫，世界將會變得愈加夸姣!”

我的心中一會兒涌出了很多問號：獻血有什么用?獻血會不會對人體形成影響?……爸爸笑著逐個解答了我的問題：“獻的血會運送到病院，若是有量失血，只需血型合適，你的血就能輸給他。獻血一般不會影響人體，反而會疏通血液，對身體無益無害?！薄澳谦I血必然很難受吧。”“難受是有點難受，不外既能幫幫別人，又能無益本人，如許一舉兩得的功德，難受一點算什么!”我聽了，歡快地拉起袖子說：“我也要獻血!”爸爸卻說：“獻血者的春秋必需是18~55歲，現(xiàn)正在生怕不可喔?！庇谑?，我暗自下定決心：“長大后必然要去獻血!”

獻血，只是人們愛的一種表示體例。其實，世界上還有很多人正在用本人動人的事跡延續(xù)著這份愛取，如幫幫流離漢尋找親人的常淑琴阿姨、“舍己一條腿，救人一條命”的“最孩”刁娜姐姐……救死扶傷的“紅十字“組織更是全國聞名。他們的愛遍及世界各地。我們雖然不必然能做如許催人淚下的大事跡，可是“莫因善小而不為”，糊口中愛的點點滴滴，扶老奶奶過馬、背小同窗過水坑等，都是我們能做的舉手之勞。通過這些事，你也能成為“紅十字”的一員。

人中都有一個閃光的“紅十字”，它們無處不正在。擦亮你的眼睛，去發(fā)覺糊口中動人的情景;用你的步履，去添加“紅十字”的。讓我們配合勤奮，使愛的芬芳洋溢!

晚上，我一吃好飯就催促爸爸媽媽快點兒。因為我要去人民廣場當(dāng)小小無償獻血志愿者了。

伴著一路燈光，我們一家來到了人民廣場。一下車，我就朝停在不遠處的一輛無償獻血車飛奔過去。

原來陳諾姐姐也在這里，我趕緊找了一把凳子坐在姐姐旁邊。我剛坐下，陳諾姐姐就讓我站起來把志愿者的服裝穿上。這件太大，那件也太大，看樣子只有陳諾姐姐的衣服適合我了。

人民廣場人來人往，我在車外坐了很久，還是沒有人來獻血。這時，我看見有一個阿姨走了過來。她拿出身份證，放在桌子上，輕聲問：“我昨天來過的，請問我可以獻血嗎?”我一見生意來了，連忙說：“可以!阿姨，請坐，請您把這張表格填好?！蔽乙贿叴蜷_小電燈，一邊把表格遞給阿姨填。

當(dāng)阿姨填好的時候，我?guī)е巧狭双I血車。我先帶阿姨量血壓。量好了以后，又帶她測血型。阿姨悄悄告訴我，她到現(xiàn)在為止，還不知道自己的血型呢楊醫(yī)生拿起針快速戳了一下阿姨的手指，手指瞬間冒出來幾滴血，醫(yī)生在試紙的左右兩邊各滴了一滴。然后在左邊滴上黃色的液體，在右邊滴上藍色的液體。我發(fā)現(xiàn)如果是A型的血右邊搖了以后，里面的血就會分散開來。

測好血型，就可以獻血了。我又把阿姨領(lǐng)到了獻血處。醫(yī)生把針戳進阿姨的手臂，血就流進了一個袋子里。等阿姨獻好血，我讓阿姨休息一會，才把她送走。我的第一份工作也就順利完成了。

回到凳子上重新等待，我期待著下一位客人趕緊到來。獻血是光榮的，希望各位叔叔阿姨們都可以獻出一份暖暖的愛心。

獻血的心得體會 篇4

平常我在空閑的日子經(jīng)常都是一睡一天或者無所事事的刷劇看小說，又或者與朋友開黑打游戲，每天

感覺都在虛度光陰。因為沒有目標(biāo)，雖然時刻想要改變自己，但是只有不停地與生活茍且，我害怕邁出舒

適區(qū)再遭遇打擊。因此我只能不斷感嘆時間流逝的緩慢，卻又憂慮自己衰老的速度加快，每時每刻都要擔(dān)

心自己被競爭越發(fā)激烈的社會淘汰。加上智能設(shè)備貫穿了整個生活，我變得越發(fā)不依賴社交，慢慢成了一

個輕度的社交障礙孤獨者。這樣的生活不斷地在重復(fù)，讓我感覺自己的人生如同擺滿杯具的茶幾，只能做

著重復(fù)的工作，持續(xù)性混吃等死。某個同樣的休息天，我正打開電腦打算再擼兩把的時候，無意中瞥到自

己大學(xué)的畢業(yè)照------那是多么青春洋溢的笑容，多么充滿靈性的眼睛，多么鮮活的肉體啊~而現(xiàn)在，冰冷的

電腦屏幕前映射出來的是一頭油膩不洗亂糟糟的頭發(fā)，一雙充滿血絲無神地雙眼，再加上一張油膩膩的滿

是痘印中年肥宅的臉。這巨大的反差讓我的心突如其來的崩潰了，我無聲地流淚，默默地又關(guān)掉了電腦，

開始沉思，重新審視自己。

也許我是為了那份糊口的薪水，或者是那相對高檔的辦公環(huán)境，但平常無休止的加班和出差讓我忙起

來不知道天南地北，可是這種繁忙卻讓我絲毫沒有充實之感。我的時間里總充斥著與甲方的扯皮，遇到客

戶的無理要求只能耐心溝通，(因為溝通無果面臨業(yè)績壓力又要被迫加班，)還有同事之間為了業(yè)績利益而勾

心斗角的種.種糟心事。每次處理完這些類似的事情后我只有深深的疲憊還有厭倦，我覺得這樣的生活并不

是我想要的。所以我選擇遞交辭職信，體面的離開了我的“舒適區(qū)”。

之后的日子我也迷茫過，恐慌過，家里人也難以理解我的行為，幾次都要求我去醫(yī)院看心理醫(yī)生都被

我拒絕。我晃蕩在大街小巷里不知目的地一般地閑逛，似乎是為了汲取點喧囂與繁華的安慰。偶然間，我

被一陣悠揚的琴音吸引住了，順著琴聲而去我穿過人群的包圍，看到一位在街頭演奏小提琴的老者。。。。。。。

那是一雙干枯而瘦長的手，老者不高，臂膀卻寬厚有力，運弓時如同精密的機械一般直穩(wěn)，手上不知多厚

的老繭卻能演奏出這么動聽美妙的音樂。。。。我靜靜欣賞，沉醉于那滌蕩在我心頭的音樂，心里油然生

出一股沖動------我要去學(xué)小提琴。

回家之后我自己上網(wǎng)訂了一把小提琴回來，買了教材一點一滴的摸索。起初當(dāng)然是非常艱難的，因為

沒有人指導(dǎo)，只能靠自己摸著石頭過河。不過，我卻十分享受這難得的寧靜。因為我的精力都專注地投入

到學(xué)習(xí)小提琴中，沒有能感受到時間的流逝，有時候通常練到自己肚子都餓了才發(fā)覺早已過去了好幾個小

時。雖然過程很累，但卻讓我感受到了之前感受不到的充實感，琴藝也在穩(wěn)步提高。為了騰出練習(xí)的時間，

我得細心安排好每天的行程，能不參加的聚會就推掉，優(yōu)先忙完緊急重要的事情，不再犯拖延的毛病。在

學(xué)習(xí)的過程中我還自己研究怎么去拆卸琴，調(diào)音，保養(yǎng)，還有上弦，(理工科出身動手能力稍好)就這樣靠著

自學(xué)，幾個月的時間我達到了小提琴業(yè)余5級的程度。雖然這樣的水平不值得一提，但是就是這些小小的

成就都讓我心里重新充滿了自信-------我感覺自己能做到很多事情，還能做到更多的事情!

獻血的心得體會 篇5

獻血志愿者心得體會 相比其它的志愿服務(wù)項目來說，無償獻血志愿服務(wù)是一項看上去最簡單的，不就是給來參加獻血的愛心人士端端水聊聊天，發(fā)發(fā)宣傳資料嗎?可是當(dāng)我對無償獻血做了更進一步的了解后。我發(fā)現(xiàn)，這是一項看來小，但是確實立竿見影的好事。人說救人一命，勝造七級佛陀。無償獻血真的就是只要你一點小小的勇氣，就可以救人于危難之中。對于無償獻血志愿服務(wù)來說，就更是只要一次小小的努力，就可能會多一個人參加無償獻血，就可能讓一名躺在病床上急需用血的患者，得以延續(xù)寶貴的生命。因為血液到目前為止還不能人工合成。然而為了保證患者的安全，只有無償獻血才可以讓血液從源頭上得以保證。正因為這樣，無償獻血志愿服務(wù)就顯得至關(guān)重要了。讓來參加獻血的每一位愛心人士，都可以感受到獻出這份愛心的同時也收獲了一份愛心。讓更多的人們勇敢的第一次踏上獻血車，甚至第二次，第三次……

因為有了這一連串的感悟，我用十二萬分的熱情，投入到無償獻血志愿服務(wù)的工作中。在服務(wù)隊中我具體負責(zé)招募、培訓(xùn)和考核工作。雖然在這之前有過一些其它領(lǐng)域的志愿服務(wù)經(jīng)驗，也認得不少的有志愿服務(wù)精神的朋友。但是要想讓

人們也可以對無償獻血有更多的了解，繼而讓大家認可無償獻血志愿服務(wù)。

在眾多和人打交道的工作中，志愿者的關(guān)系和一般的人與人之間的關(guān)系處理是完全不一樣的。有心來做志愿者的人大多都是素質(zhì)比較高的，都有著一顆善良的心。大家走到一起追求的是一種精神上的認可。沒有經(jīng)濟糾葛，沒有權(quán)力的爭執(zhí)。相反，在人員的組織又有一定的難度。這里面不可能用行政手段來要求，更不能用經(jīng)濟來制約。大部分時間靠的是精神領(lǐng)袖和骨干的力量來實現(xiàn)管理。精神領(lǐng)袖和骨干又是不可能由誰或者某個部門來指定。只有靠自己實施才可以樹立起來的。

我希望在接下來的日子，更多的有相同志愿服務(wù)精神的人們，為了無償獻血這一崇高的事業(yè)一起努力。

獻血志愿者心得體會 收到血站的祝福短信，才知道原來今天是世界獻血者日，原來自己又多了一個節(jié)日，突然覺得許多的事，許多的話，有必要在節(jié)日里說一說，當(dāng)然，決不是向組織。

初次和無償獻血有關(guān)聯(lián)，還是讀大學(xué)的時候，突然之間，無償獻血的動員下來了，雖然不是強迫，但象我這般的進步青年還是紛紛報了名，那時候的心理很矛盾，我知道自己體檢的那一關(guān)肯定不會合格，因為，我的心臟有問題，高考的時候，如果不是女同學(xué)們苦求體檢的醫(yī)生高抬貴手，我都過

不了關(guān)，所以，我期待自己落選，又擔(dān)心會被選上，擔(dān)心獻血對身體不好，對心臟有問題的我身體更不好，后來看到參加有償獻血的同學(xué)拿到比賣血還要高的補助，享受著食堂一日四餐的小灶，瘦的變胖，胖的變肥，雖然心里很羨慕，但更多的是慶幸。盡管那時候，我的家境幾乎是全班最差的，但保命可比占小便宜重要，這樣的借口給了自己足夠的慰藉，便也沒有了過多的自責(zé)，畢竟很多身體強壯的同學(xué)連名都沒有報。

參加工作了，單位又有了無償獻血的機會，整個過程幾乎是復(fù)制了大學(xué)里的那一幕，我如愿以償?shù)穆溥x了，只是這樣的落選有太多的無奈與苦澀，我倒寧愿用健康的體魄贏得獻血的機會，何況，單位開出了幾倍于大學(xué)的金錢和榮譽的誘惑，在那樣的情況下，大多數(shù)人仍然選擇了逃避，這更增加著獻血的害處和可怕。再到了后來，動員和誘惑的效力都不起作用了，各個單位干脆花錢雇傭民工頂替職工獻血。于是，獻血這個詞，便在工作單位的日常話題中抹掉了。 直到有一次，和單位一個要好的同事閑聊時，他無意中提起自己已經(jīng)獻血近10次，突然感到了一種震撼，而這時的我經(jīng)過幾次檢查，醫(yī)生告訴我心臟的毛病已經(jīng)不治而愈了。 走在寬敞的馬路上，享受茂密芬芳的綠樹繁花，心里的負疚感愈發(fā)強烈，當(dāng)年的逃避有無奈的理由和借口，可現(xiàn)在的我已經(jīng)赤裸裸的全無了逃避的借口，盡管沒有人要求我做

什么，補償什么，可是生命給了我健康的回報，我應(yīng)該對生命如何的回報呢?一個念頭煞那間萌生了：獻血去。伸出胳膊獻出愛，還生命一個未曾許諾的愿望。

于是，第二天，我以私事的名義請假去了血站，我不想聲張，不想得到和證明什么，當(dāng)你以奉獻的名義索取代價的時候，那你離卑鄙就不遠了，如果善良和互助還是人的本性的話，那就讓它隨著我的血液在他人的軀體里流淌吧，在悄無聲息里，以后，我又一次次的走入了那個地方…… 如果一定要得到什么，我不希望依靠這種方式，畢竟人生純潔的東西已經(jīng)不多了，就讓保留這份擁抱純潔的權(quán)利。 我還要去獻血，但不是在名和利的虛榮里，甚至獻血者日的熱鬧里，自己的事情，不需要在眾目睽睽之下去展示。

獻血的心得體會 篇6

5月10日那天，我懷著激動的心情來到奉化劇院，觀看無償獻血活動。

我和媽媽一大早就騎著自行車來到劇院門口。來獻血的人還真不少，男的，女的，青年人，中年人，還有幾位老年人呢，聚集在一起不下二百人。不一會兒，獻血車緩緩地開來了，只見車身貼著四個金光閃閃的大字？“獻血光榮”。因這我媽媽也參加獻血，所以，看著這幾個字，我心中升騰起一種自豪感。

獻血前必先要驗血型，人群把驗血處擠得里三層外三層。我媽媽勇敢地驗好血后，大膽地走向獻血車。我問媽媽：“獻血對自身的健康有影響嗎？”媽媽輕松地說：“沒影響，即使有，也應(yīng)該為別人著想么?！蔽铱纯磱寢專挚纯磯ι系臋M幅“人人為我，我為人人”，心里明白了不少：現(xiàn)在獻這熱血是為了挽救那些失血過多急需用血的人的生命，這就是我為人人；如果，將來不幸的事發(fā)生在自己身上，也可以用別人合適的血來挽救，這也就是人人為我。媽媽無償獻血，真像舍已為人的英雄。想到這里，我也有一股為他人服務(wù)的沖動。我雖然不能獻血，但我能為媽媽做一些力所能及的事，我不但要為媽媽做，還要為其他人做 事。于是，我馬上為媽媽沏茶，還把皮包、衣服保管好。一位阿姨要獻血了，當(dāng)她把衣服脫下時，我連忙跑上去，幫她整整齊齊地疊好衣服放好。

輪到我媽媽獻血了。只見媽媽捋上衣袖，伸直手臂，緊張得閉住了雙眼，我鼓勵媽媽說：“沒關(guān)系，不用怕?！眿寢岦c點頭。只見醫(yī)生平靜地一推，針管就扎進了媽媽血管，很快一股殷紅的鮮血從媽媽的血管流出。等媽媽獻好血后，我馬上扶著媽媽坐下來休息，喂媽媽吃東西。

我環(huán)顧四周，獻血的人還在增多，隊伍排得長長的，但人們談笑風(fēng)聲，個個熱情高漲。時間過了很久，他們一點都不厭煩。他們想用這些熱血來重鑄他人的生命。他們正用自己的一腔熱血譜寫著愛的贊歌。

獻血的心得體會 篇7

五十六個民族，五十六朵花，五十六種語言，匯成一句話，五十六個民族是一家。民族團結(jié)是中華民族各族人民的生命線，對于進入改革發(fā)展穩(wěn)定新時期新階段的新疆而言，維護和促進民族團結(jié)的極端重要性不言而喻?？倳浄磸?fù)強調(diào)：“民族團結(jié)是發(fā)展進步的基石”“新疆的問題，最難最長遠的還是民族團結(jié)問題”。做好新形勢下新疆民族團結(jié)工作，事關(guān)“穩(wěn)疆興疆、富民固邊”戰(zhàn)略，事關(guān)社會穩(wěn)定和長治久安，事關(guān)全面建成小康社會和中國夢的最終實現(xiàn)。

我們是“民族之家”中的一小份子，維護民主團結(jié)是我們每個人的義務(wù)，與班里的同學(xué)要和睦相處，少年強則國強;少年富則國富，首先我們要從少年強做起，只要我們都有一顆民族團結(jié)之心，國家漸漸就會強大起來;只要我們有一顆民族之心，就算是一盤散沙，混合著一些泥土，也會慢慢的凝固起來;只要我們有一顆民族團結(jié)之心，就不會發(fā)生以往的悲劇。

歷史書上曾經(jīng)描寫過昭君出塞，文成公主入藏的小故事，在遙遠的古代，這些少女都懂得維護民主團結(jié)，正是她們的貢獻，才會使我們的民族團結(jié)意識越來越清晰。

阿尼帕。阿力馬洪這個偉大媽媽收養(yǎng)了漢?；?。維。哈四個民族的十個孤兒，這位民族媽媽家境貧寒，但她并沒有放棄撫養(yǎng)這些孩子，并且努力的讓他們吃好，穿好。當(dāng)記者采訪她時，指著墻上那幅全家福問她是否認識這些孩子，這位母親說：“我是永遠都不會忘記他們的!”

雖然我們不能像這位偉大的母親那樣做出驚天動地的大事，但是我們可以從身邊的小事做起，平等對待班上的民族同學(xué)，不能受一些謠言的影響。

一座斷橋，只要有力量一定可以修復(fù)好;一盤散沙，只要有泥土和水，一定可以凝固起來;一個國家，只要有一顆民族之心一定可以強大起來。

護理心得感悟(精品15篇)

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。在平時的學(xué)習(xí)和工作中，幼兒園教師經(jīng)常會提前準(zhǔn)備一些資料。資料的定義比較廣，可以指生活學(xué)習(xí)資料。有了資料，這樣接下來工作才會更上一層樓！所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？下面是小編為你精心整理的“護理心得感悟(精品15篇)”，不妨參考一下。希望你喜歡！

護理心得感悟【篇1】

還記得我當(dāng)時來到醫(yī)院工作時候的不知所措，那個時候經(jīng)常因為自己對醫(yī)院的不了解總是手忙腳亂的，那個時候總是能夠看到我在科室里面的各個病房快速的出入，現(xiàn)在想來，那已經(jīng)是三年之前的事情了，讓人不由得感嘆一句時間過的真是快啊。如今的我早已經(jīng)不是那個莽撞的少女，經(jīng)過這么多年的護理工作，對于各項工作已經(jīng)是的得心應(yīng)手了，拿藥、打針這樣簡單的工作已經(jīng)是得心應(yīng)手了，一般是不會再出現(xiàn)之前那般手腳無措的事情了，但是我絲毫沒放松對自己的要求，因為護理的工作和醫(yī)生的工作一樣是十分重要的，同時也是十分危險的，是不能夠懷有不重視的思想的，這樣的思想是會為自己的工作和病人的安全帶來很大的麻煩的事情。

我知道自己肩上的工作是十分重要的，所以我從來都沒有放松過自己的思想建設(shè)，我對自己的工作有堅定的信念，自己的護理工作都要以病人的健康為中心，要幫助病人接觸病痛，幫助病人的家屬減少他們的擔(dān)心。我負責(zé)的可是是專門負責(zé)肝膽的，經(jīng)常有年紀(jì)比較大的人來祝愿，因為常年喝酒導(dǎo)致肝臟受損，我們是命令他們禁止喝酒的，即使是做菜里賣弄放的就都是不可以的，病人的年紀(jì)本身就很大了，肝臟本就比較脆弱要是再收刺激的話影響是很大的。但即使是我們不準(zhǔn)他們喝酒，到那時因為老人想喝，他們的家屬明知道很危險還是給病人提供酒和，要是遇到這樣的情況我都是直接禁止他們的，還會批評他們的家屬，即使這很有可能會讓病人及家屬會對我有不好的看番，但是我還是回去做，因為這是我做護士的職責(zé)，要為病人的健康著想。我們護士的護理工作就要為病人的健康考慮，既然他們來到我們醫(yī)院了我們就要對他們負責(zé)。

我們護理的`工作是十分重要的，所以必須要有嚴(yán)格的紀(jì)律遵守和不斷學(xué)習(xí)的思想。我們無論是在工作當(dāng)中亦或是生活上面都要嚴(yán)格遵守醫(yī)院的規(guī)章，護理的工作上面要關(guān)心病人，工作當(dāng)中要富有責(zé)任心，同時也要對自己的工作有清楚的認識，雖然護士的工作是重要的，但是自己也要保持一顆平凡的心，千萬不能因為自己工作的重要，就能對病人亂發(fā)脾氣這是不對的事情。同時護理的工作對于病人是十分重要的，所以我在工作至于從來都沒有放下過自己的技能學(xué)習(xí)，在工作當(dāng)中充實自己。

護理心得感悟【篇2】

創(chuàng)建活動離不開全科醫(yī)護人員的大力支持。創(chuàng)建活動不僅得到科主任和醫(yī)生的全面支持，還與不斷轉(zhuǎn)變護理服務(wù)理念的全科護士的支持密不可分。醫(yī)生為病人精心治療，護士為患者實施基礎(chǔ)護理，進行生活照顧，能通過掌握專業(yè)知識對病人病情開展有效護理工作，牢記安全和生活護理同等的重要，把心理護理和康復(fù)指導(dǎo)也滲透在對患者無微不至的關(guān)懷和照料中，不斷改進落后的服務(wù)流程，提倡全程優(yōu)質(zhì)的護理服務(wù)。

骨科作為全院首批試點的重點科室，全體護理人員率先行動起來，以飽滿的服務(wù)熱情，投入到“優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)”活動中。

活動開展以來，大力倡導(dǎo)細節(jié)服務(wù)，科室護理工作呈現(xiàn)出嶄新面貌，護理工作更加細致，更加貼近病人。堅持給病人做班外基礎(chǔ)護理，小到病人行動不便時上前扶一把，口渴時端上一杯熱水，與病人相遇時主動問候一聲，幫病人翻身，擦身，洗頭，術(shù)前檢查等。做好這些細節(jié)的事情，體現(xiàn)了骨科護理觀念的更新和改進，體現(xiàn)了骨科的優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)。

骨科在短短兩個月爭創(chuàng)優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范病區(qū)活動中，加強溝通交流學(xué)習(xí)，赴青島學(xué)習(xí)了先進的管理經(jīng)驗和護理模式，深刻領(lǐng)會了在開展護理服務(wù)過程中貫徹基礎(chǔ)護理和健康教育知識的重要性。在近來的日常工作中，不斷摸索出了一些適合骨科的好的護理方法和總結(jié)出部分好的經(jīng)驗。

2、創(chuàng)建活動離不開全科醫(yī)護人員的大力支持。創(chuàng)建活動不僅得到科主任和醫(yī)生的全面支持，還與不斷轉(zhuǎn)變護理服務(wù)理念的全科護士的支持密不可分。醫(yī)生為病人精心治療，護士為患者實施基礎(chǔ)護理，進行生活照顧，能通過掌握專業(yè)知識對病人病情開展有效護理工作，牢記安全和生活護理同等的重要，把心理護理和康復(fù)指導(dǎo)也滲透在對患者無微不至的關(guān)懷和照料中，不斷改進落后的服務(wù)流程，提倡全程優(yōu)質(zhì)的護理服務(wù)。

3、創(chuàng)建活動需要大力改觀病區(qū)就醫(yī)環(huán)境。我們配發(fā)了陪人卡，增設(shè)了醫(yī)院統(tǒng)一配置的陪人床，進一步減少陪人，便于管理，使得病房整齊、整潔、安靜，為患者提供一個良好的休養(yǎng)環(huán)境。改善了以前晨間護理不到位不徹底，晚間護理流于形式的缺點，同時高度重視公休座談會，座談會上將我們的服務(wù)宗旨及管理理念，耐心的傳輸給病人及家屬，并對他們給我們提出的工作建議認真落實，此舉受到患者及陪人高度贊揚，建立了和諧的護患關(guān)系。住院患者對護理工作的滿意度非常高，多次收到患者及其家屬的表揚信、感謝信。稱贊骨科的護理工作，使他們放心、安心。病人說：“對于骨科的護理工作很滿意，不但服務(wù)好，而且觀察仔細樂于和我們溝通，功能鍛煉指導(dǎo)非常的認真，非常好”。

4、創(chuàng)建活動需要不斷推出新的服務(wù)措施。近期骨科新購置了五張預(yù)防壓瘡的氣墊床，新增兩臺心電監(jiān)護儀，三輛助行器以及增高墊、梯形墊等護理設(shè)備，并且護理人員加強與病人的溝通，不斷想辦法出點子，自行研制了用于腿部術(shù)后預(yù)防出血冷敷用的冰袋包及便于晾干濕化瓶的鋼架，為病人提供創(chuàng)新、人性化服務(wù)。

5、創(chuàng)建活動離不開細致、全面的護理服務(wù)。具體在實施中，給病人提供全程、整體、人性化的一系列服務(wù)，在保證治療的基礎(chǔ)上，從入院到出院直到院外的康復(fù)功能指導(dǎo)提供全程的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。晨間護理，認真的整理床單位、翻身讓患者感覺舒適，協(xié)助患者洗漱、進食、洗頭、擦浴尤其是晚間護理也能保證仔細清掃，保持每個床單位整潔干凈并協(xié)助患者取得舒適的臥位，協(xié)助患者更衣、叩背咳痰等等。骨科80﹪以上的臥床患者，以老年患者居多，翻身顯得尤為重要，我科將翻身卡貼于床頭，認真講解翻身重要性，取得患者配合，骨科患者翻身需要一系列的護理技術(shù)和要求，護理人員會認真評估患者，根據(jù)護囑確定翻身的頻率和要求，給予患者舒適的臥位，保證需要協(xié)助翻身的每一位患者全程護理人員翻身。骨科術(shù)后患者大多需要進行康復(fù)功能鍛煉，骨科全部護理人員扎實學(xué)習(xí)康復(fù)鍛煉方法，不斷總結(jié)經(jīng)驗，逐漸形成每種疾病的康復(fù)鍛煉體系，以高年資主管護師為主的護理組每日根據(jù)患者病情制定每位患者的功能鍛煉計劃，每日三次給患者演示，被動與主動功能鍛煉，每日進行康復(fù)功能鍛煉效果評價，深得患者的信賴，并配合助行器、腿墊等護理用具，使患者早期達到功能康復(fù)，在基礎(chǔ)護理的實施中很好的與護理技術(shù)相結(jié)合，大大提升了護士的專業(yè)技術(shù)價值。我科還針對不同的患者制定了出院后的康復(fù)功能鍛煉計劃，將患者康復(fù)指導(dǎo)由醫(yī)院延伸到家庭，并接受患者康復(fù)方面的問題的咨詢與技術(shù)指導(dǎo)。

6、創(chuàng)建活動離不開每項操作規(guī)范的文明用語。在晨交班會上大家踴躍學(xué)習(xí)，在操作時盡量能使用規(guī)范用語，語言也成為整個護理流程的一部分，要求語言親切，面帶笑容給患者講解、給患者親切感，消除患者的緊張情緒取得患者的信任。通過短短的兩個月的優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)，骨科護理人員的服務(wù)意識明顯增強，基礎(chǔ)護理質(zhì)量不斷提高，病人滿意度提高了，家屬的信任度增加了，陪住率降低了，進一步體現(xiàn)了護士的專業(yè)價值。

7、創(chuàng)建活動離不開全科醫(yī)護人員爭創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)示范病區(qū)的滿腔熱情。迎合醫(yī)院創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)病區(qū)的活動，我科為了繼續(xù)提高全體護理人員的基礎(chǔ)護理理念和技術(shù)，在護士節(jié)來臨之際，特舉辦基礎(chǔ)護理技術(shù)比武活動，全科護士及護理員積極響應(yīng)，練習(xí)基礎(chǔ)護理技術(shù)，爭創(chuàng)技術(shù)能手。并且評選出在文明用語和微笑服務(wù)方面表現(xiàn)優(yōu)秀的微笑天使，大家都表示要向先進學(xué)習(xí)，人人爭創(chuàng)先進，為科室爭創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)示范病區(qū)做出自己最大的貢獻。同時，骨科對患者的優(yōu)質(zhì)服務(wù)起到了很好的示范作用，在我科進修的基層同志，也能很快融入到這個集體中來，在短短的兩個月進修期間，她們看到的、聽到的、感覺到的是一種積極向上的工作氛圍，這也深深感染了她們，并表示要以骨科這種工作作風(fēng)為榜樣，時刻激勵鞭策自己，為骨科爭創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)示范病區(qū)貢獻自己的力量。

在開展優(yōu)質(zhì)服務(wù)示范病區(qū)活動中，骨科取得了一點成績，這離不開院領(lǐng)導(dǎo)、醫(yī)生、護士、及各個相關(guān)處室的大力支持，在今后的工作中，骨科還需要繼續(xù)加倍努力，盡力做到住院病人少陪人、無陪人、陪而不護，為病人創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)溫馨的示范病區(qū)。隨著“優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)”活動逐步深入，骨科將會做的更好，讓患者更加滿意。

護理心得感悟【篇3】

我也曾語出輕狂，我也曾怨言滿腹，然而抱恩和反對并沒無改觀什么。我開始置信人的終身分該無一類對峙，分該無一些東西會令咱們沖動，會令咱們沸騰，會令咱們熱淚虧眶。

一天的工做，緊馳而無序地進行滅，不消分是立滅或是坐滅，醫(yī)。學(xué)教誨網(wǎng)搜集整理坐一坐，走一走，感想每天都過得那么的充分和諧。從事好個人的事情，養(yǎng)好精力，保持劣秀的心態(tài)工做，別人睡覺，咱們工做；別人工做，咱們棲息，“三班倒”，雖不固定，卻無規(guī)律的工做時間，知曉不光是咱們才上“三班護理工作心得體會平凡護士的護理心得倒”，不上“三班倒”的'人，未必比咱們輕松。

照顧護士工做心得體會一句話，能夠反應(yīng)出一個人的修養(yǎng)；一個動做，能夠合射出一個人的量量，而一件小事，把咱們醫(yī)院印正在了病人的心外。

護理工作心得體會平凡護士的護理心得，用心照顧護士每位病人，不僅要無劣秀心態(tài)，而且必要豐富的知識、嫻熟的技術(shù)做基礎(chǔ)，“學(xué)而知不腳”，也使學(xué)習(xí)工做無了進步的動力。預(yù)防疾病，遵循科學(xué)知識的規(guī)律性，靈性，一視同仁地使用知識，把控制的康健知識傳播給別人，使每個人都能更好地維護自己和家人的康健。

我也無夢想，我的夢想也美麗美麗，然而它不是飄浮正在空外，它是踏實而沉穩(wěn)的。咱們認實地做好每一件事，無論巨細。就像一朵小花，不必去扮演春天，只要燦爛的開放，自能報春。就如孫外山先生說的：“不管什么事情，能夠從頭到尾做徹底的即是大事?！?/p>

用心照顧護士每位病人，尊師也苦于無藥可敵天下之英豪，以病回報核心，協(xié)幫病人，促進康健，協(xié)幫病愈和減輕痛苦，是很有意思的工做，“送人玫瑰，手完好噴鼻香”。當(dāng)一個個被病痛合磨的患者經(jīng)過咱們的精心照顧護士而規(guī)復(fù)了康健時，當(dāng)看到病人一封封發(fā)自內(nèi)心的謝謝沖動信時，咱們會心得笑了，由于咱們付出的辛苦是無價值的，就如園丁看到了自己栽類的花草一片生機勃勃而臉色愉悅一樣，很多的成績激不禁自主，咱們該當(dāng)感到自豪和快樂。

照顧護士工做是一項無原則無方式靈性強的工做，能夠訓(xùn)練咱們的頭腦威力、創(chuàng)制力，從而發(fā)掘自己的潛力，最末成為名副實在的天使。

正在臨床工做的幾年外，“工欲善其身，必先利其器”深知肩上的權(quán)利和沉擔(dān)，天使欠好當(dāng)。都說照顧護士工做很累很苦，實在也會帶來很多的快樂，帶來更多的心得體會。

咱們不克不及取舍生，但咱們能取舍。讓咱們獻出自己的熱力，如烈日之壯烈，展開自己的熱忱，如春花之絢麗，讓咱們踏踏實實做好每一件事情，讓咱們的芳華飛揚！照顧護士同行們，讓咱們揮動天使的翅膀為咱們共同的事業(yè)而自正在飛翔吧。

護理心得感悟【篇4】

馬上就要走了，平常的千言萬語終究還是換來了一些不舍，來到這里仿佛穿越到了初三、高中的時光，各種緊張的學(xué)習(xí)情緒有如排山倒海般的用來，原來以為本著自己學(xué)習(xí)了幾年的英語水平，來到這里應(yīng)該沒什么困難，可是那些陌生的單詞真讓人慌了神，手機每天忙碌的不為上網(wǎng)，只為查單詞。

有時，當(dāng)壓力山大時，真想過退縮，不過聽到老師們講自己的精彩經(jīng)歷，奮斗的心又再次死灰復(fù)燃，我想：別人的成功就是我前進的動力，換句話說：別人能辦到的自己也能做到。三個月的緊張培訓(xùn)，護理英語水平有大大提高，口語也有所改善，因為本人性格的原因，在這近42位學(xué)生的團隊里，我可以不用那么緊張，平時多認識一些朋友，把朋友發(fā)展成好朋友是很重要的，在這種學(xué)習(xí)壓力下，可以趁周六、日和好朋友一起出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。這邊很好，也很安靜。唯一不爽的是我們已不再是小孩子，不必約束的太緊，因為每個人都是有叛逆的新，哪里有壓迫，哪里就有反抗。我個人是喜歡晚上不鎖辦理的門，因為在經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)后，我想給自己一些時間去思考，去平靜心情。

最后，我們班里的幾位帶教老師都挺好的，不像老師，就像我們的朋友，在學(xué)習(xí)上、生活上的問題都可以和她們商量的，所以要對幾位老師好喲!

護理心得感悟【篇5】

甲狀腺疾病患者術(shù)后護理體會甲狀腺疾病是一種臨床常見的地方病,雖經(jīng)食用碘鹽,甲狀腺疾病的發(fā)病率較以往有所下降,但仍有很多甲狀腺疾病需手術(shù)治療。

地方性甲狀腺腫手術(shù)是難度大的手術(shù),術(shù)后易發(fā)生呼吸道梗阻、甲狀腺危象以及喉上神經(jīng)損傷、喉返神經(jīng)損傷、甲狀旁腺損傷等合并癥,護理人員應(yīng)采取積極有效的護理措施,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

因此,術(shù)后根據(jù)病情,采取不同的護理是十分重要的。

1普通護理對I度、Ⅱ度地方性甲狀腺腫手術(shù)順利者,術(shù)后只作一般觀察,常規(guī)護理。

對Ⅲ度以上的地方性甲狀腺腫術(shù)后出血較多或伴有氣管軟化以及有其他合并癥者,術(shù)后均應(yīng)將病人安排在離護理站較近的病室,便于集中管理。

至少要12h特別護理。

這樣可以避免術(shù)后意外的發(fā)生。

密切觀察病人傷口有無出血、血壓、脈搏、體溫、呼吸等情況。

2重點觀察及護理2.1術(shù)后出血的觀察護理術(shù)后出血是甲狀腺手術(shù)致死常見原因之一。

多由于術(shù)中止血不嚴(yán)密,或因血管結(jié)扎線脫落所致。

因此,患者回病房后頭部兩側(cè)需用沙袋固定,頸部限制活動,切口上置冰水袋。

2.2引流管的觀察護理術(shù)后取半臥位,注意保持管道固定通暢,防止引流管脫落及折疊堵塞。

發(fā)現(xiàn)引流管不暢時,可以輕擠引流管,或檢查負壓引流是否有效;更換引流袋時,要緊閉引流管,觀察引流液顏色,并做好記錄。

如短期內(nèi)有大量鮮紅血流出,要及時報告醫(yī)生,警惕術(shù)后出血。

術(shù)后24~72h每天引流量＜30ml時,可拔出引流管。

護理心得感悟【篇6】

作為全院第一批優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范病房，我自然是感慨頗多！我們呼吸科全體護理人員積極行動起來，投入到“優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)”活動中。

從開展優(yōu)質(zhì)服務(wù)以來，在我們科室主任、護士長的帶領(lǐng)下，全體護士牢記：“以病人為中心”的服務(wù)宗旨，夯實基礎(chǔ)護理，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，扎實推進優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)工作，朝著“患者滿意、社會滿意、政府滿意”的目標(biāo)不斷前進。

護士長經(jīng)常教導(dǎo)我們從每一件小事做起，從每一個細節(jié)著手，實行了人性化彈性排班。大家分工合作，明確崗位職責(zé)，全科護理人員統(tǒng)一思想，提高認識，全面有效地提升了護理服務(wù)質(zhì)量，為病人提供創(chuàng)新、人性化服務(wù)，得到了病人的稱贊。我們還不斷改進服務(wù)流程，實現(xiàn)了生活護理到位、治療護理安全。進一步深化以患者為中心的服務(wù)理念，將優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范病房活動持之以恒地開展好，讓患者真正得到實惠，取得讓社會滿意的效果。

優(yōu)質(zhì)護理是責(zé)任制、“以病人為中心”的整體護理，每個床位固定責(zé)任護士，病人入院，護士做到主動起立、主動接物、主動介紹、主動自我介紹、主動入院介紹，消除患者由于陌生產(chǎn)生的焦慮，遇到問題時病人也知道找自己的責(zé)任護士，這樣分工明確，也利于開展治療和護理。入院時對每位病人進行風(fēng)險因素評估，自理能力評估，健康教育評估，讓責(zé)任護士也用動態(tài)的眼光看待患者，更能很好掌握病情。

我們加強對輸液病人的液體巡視，主動取液、加液，觀察用藥后的不良反應(yīng)，以及向病員介紹治療護士及輸液的用藥目的等，我們科大部分是老年病人，對藥名，作用記不住，我們反復(fù)介紹，直至老人能自己說出宣教的內(nèi)容。工作開展以來，液體呼叫現(xiàn)象明顯減少，得到病員的好評，我們還需繼續(xù)努力！

以前的我總覺得病人只在病房呆一段時間就會出院，他們根本不會記得我們護理人員誰是誰，所以面對病人或者家屬我不會說除了治療以外的事，做完自己的事就離開病房；以前我從不和病人或家屬聊天或者開點無傷大雅的玩笑；以前做基礎(chǔ)護理的時候，我不會向病人很詳細的解釋操作目的，如果患者不接受，我會直接告訴主管醫(yī)生患者拒絕做，操作中也不會很主動的關(guān)心病人。從“優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)”活動開展后，我積極主動的向病人介紹自己，會微笑的和病人或者家屬打招呼，那天我主管的31床張懷賢的老伴告訴我，她說看你老跟我們笑著說我們也敢說話，你們不說話，我們也不敢說話。我聽完后才真正領(lǐng)悟到微笑、善言對護理患者及家屬的心理護理多么重要，所以不論自己遇到什么不開心的事情，只要踏進醫(yī)院的大門，我就已經(jīng)轉(zhuǎn)變了自己的心情，我告訴自己不能把痛苦帶給別人。做各項基礎(chǔ)護理的時候，我會很耐心的講解操作的目的、意義，病人因為害怕不愿意做的時候，我耐心告訴他們這么做對他們有什么好處，消除緊張情緒取得配合后再做。

當(dāng)我每周休息的那一天，我會提前告訴病人，明天暫時由哪個護士主管你們，有什么問題，可以給我打電話。當(dāng)我休息了一天回到崗位，病人問我：“小馬，你來了。”就這樣一句話我會高興好一會兒，因為我知道他們記住我了，并與我建立了良好的關(guān)系。每個星期天醫(yī)院正常休息，星期六病人有留取標(biāo)本、采血標(biāo)本的我都仔細告訴他們什么時候該留，放在哪里。到星期天了，快下班的時候我要做的一件重要的事情就是，重新向周末有檢查、采血、留標(biāo)本的患者再次宣教，以免他們忘記。通過我的努力病人再沒有將標(biāo)本放錯地方、留錯時間、檢查準(zhǔn)備不當(dāng)?shù)?。我覺得小事才更應(yīng)該用心做，為了病人的一切。 在我擔(dān)任責(zé)任護士這段時間，我認為與病人建立信任關(guān)系很重要。就拿我管的25床王作虞老爺子說吧，他是我休息的那天新入院的患者。他入院的第二天，我給他輸液的時候，他就說這個血管不能扎，那個也不行。我微笑這說：“王老爺子，這根血管還疼嗎？我給您扎上后給您固定個盒子，就不會外滲了?！彼f：“那好吧?！蔽疫@才進行輸液，穿刺成功，他挺高興的。又過了幾天老爺子做纖維支氣管鏡檢查術(shù)了，術(shù)后重癥監(jiān)護8小時，我主動上前攙扶著他，將他安置到已經(jīng)準(zhǔn)備好的監(jiān)護病房，告訴他不要太緊張，對家人再次進行術(shù)后宣教，由于術(shù)后不能吃飯，左氧氟沙星又刺激腸胃，我就先給他輸液別的液體，并告訴他原因，我看到了老人嘴角感謝的微笑。我也很開心，因為他的微笑是對我最大的肯定。

護士的工作是辛苦的，是平凡的，甚至有時感覺自己很渺小，但是我想我們整個科室的力量是無窮的。實行“優(yōu)質(zhì)護理”以來，病人對我們的滿意度提高了，一個家住銀光的患者家屬說，我不知道為

什么好多銀光的人都來你們醫(yī)院，銀光醫(yī)院的設(shè)施也很好啊。我認為這是我們努力的結(jié)果，我們不能讓遠道而來的患者失望，我相信經(jīng)過我們的努力，我院一定能通過“三甲”評審！同志們加油吧！

護理心得感悟【篇7】

在工作的幾年中，慢慢體會到需要不斷的累積自己的護理經(jīng)驗，這樣在日常的護理工作中，自然可以得心應(yīng)手。其實護士作為一個幫助者，有責(zé)任使其護理工作達到積極的、建設(shè)性的效果，而起到治療的作用，護患關(guān)系也就成為治療性的關(guān)系。治療性的護患關(guān)系不是一種普通的關(guān)系，它是一種有目標(biāo)的、需要謹(jǐn)慎執(zhí)行、認真促成的關(guān)系。由于治療性關(guān)系是以患者的需要為中心，除了一般生活經(jīng)驗等上列因素有影響外，護士的素質(zhì)、專業(yè)知識和技術(shù)也將影響到治療護理過程與患者良好的護患關(guān)系上。

如何建立良好的護患關(guān)系，我覺得應(yīng)該多注重一些細節(jié)方面的服務(wù)，在與病人的交往中，我認為細節(jié)主要表現(xiàn)在：愛心多點，耐心好點，責(zé)任心強點，對病人熱心點，護理精心點，動作輕點，考慮周到點，態(tài)度認真點，表情豐富點以及對人尊重些、體貼些、理解些、禮貌些、真誠些、關(guān)心些、大度些、原則些。

近幾年，我們手術(shù)室將整體化、人性化的觀念融入了護理工作，收到了可喜的成效。我們開展了術(shù)前、術(shù)后的護理訪視和心理疏導(dǎo)工作。手術(shù)前一天，我作為手術(shù)室護士兼手術(shù)中的巡回護士要到病房了解病人的病情、身體狀況和心理狀態(tài)，告知病人術(shù)前、術(shù)中的注意事項，了解病人的特殊需求。手術(shù)前訪視工作開展以后，病人提前有了思想準(zhǔn)備，通過自我克制及術(shù)中鎮(zhèn)靜藥物的合理應(yīng)用，基本都能情緒平靜、順利地度過這一階段。術(shù)前訪視還能滿足病人的一些特殊要求，排除了病人>對手術(shù)的顧慮和心理壓力。

總之，上述事例從>心理學(xué)的角度分析來看，手術(shù)室的溫度涼或不涼我們健康的醫(yī)護人員和病人的體會是不同的，有時病人會因心理因素和情緒上的過度緊張、憂慮而產(chǎn)生一系列的神經(jīng)官能癥樣的、非病理改變的臨床表現(xiàn)，最終給手術(shù)正常進行造成了障礙，我們?yōu)椴∪藴?zhǔn)備這一塊紗布的作用實際上體現(xiàn)的是一種關(guān)懷和心理暗示，通過我們的護理活動與病人建立起一種很人性化的、親密的、信賴的關(guān)系。術(shù)前訪視不僅達成了護患溝通，同時我們還提前查看了病人將在手術(shù)中需要穿刺的靜脈血管，并記錄在訪視單上備案，這樣在病人進入手術(shù)室后就能很順利地進行靜脈套管針穿刺，大大提高了護理操作的便利、效率和質(zhì)量，保證了手術(shù)中液體、藥品和血液通過靜脈通道的及時補給?？傊?，術(shù)前訪視對順利手術(shù)進行良好鋪墊，而堅持術(shù)后訪視制度則有利于我們總結(jié)和改進工作。通過術(shù)后訪視，病人對我們的術(shù)中護理工作都很滿意。

我欣賞這樣一段話：“什么叫不簡單?能夠把簡單的事情千百次做好，就是不簡單。什么叫不容易?大家公認的非常容易的事情，非常認真地做好它，就是不容易。”我們的護理工作就是這樣平凡而“簡單”，每天都做好這些看似“簡單”的工作，那么一定是不簡單的人，我們的隊伍一定是一個不簡單的群體和團隊。

我也曾語出輕狂，我也曾怨言滿腹，然而抱恩和反對并沒無改觀什么。我開始置信人的終身分該無一類對峙，分該無一些東西會令咱們沖動，會令咱們沸騰，會令咱們熱淚虧眶。

一天的工做，緊馳而無序地進行滅，不消分是立滅或是坐滅，醫(yī)。學(xué)教誨網(wǎng)搜集整理坐一坐，走一走，感想每天都過得那么的充分和諧。從事好個人的事情，養(yǎng)好精力，保持劣秀的心態(tài)工做，別人睡覺，咱們工做;別人工做，咱們棲息，“三班倒”，雖不固定，卻無規(guī)律的工做時間，知曉不光是咱們才上“三班護理工作心得體會平凡護士的護理心得倒”，不上“三班倒”的人，未必比咱們輕松。

照顧護士工做心得體會一句話，能夠反應(yīng)出一個人的修養(yǎng);一個動做，能夠合射出一個人的量量，而一件小事，把咱們醫(yī)院印正在了病人的心外。

護理工作心得體會平凡護士的護理心得，用心照顧護士每位病人，不僅要無劣秀心態(tài)，而且必要豐富的知識、嫻熟的技術(shù)做基礎(chǔ)，“學(xué)而知不腳”，也使學(xué)習(xí)工做無了進步的動力。預(yù)防疾病，遵循科學(xué)知識的規(guī)律性，靈性，一視同仁地使用知識，把控制的康健知識傳播給別人，使每個人都能更好地維護自己和家人的康健。

我也無夢想，>我的夢想也美麗美麗，然而它不是飄浮正在空外，它是踏實而沉穩(wěn)的。咱們認實地做好每一件事，無論巨細。就像一朵小花，不必去扮演春天，只要燦爛的開放，自能報春。就如孫外山先生說的：“不管什么事情，能夠從頭到尾做徹底的即是大事?！?/p>

用心照顧護士每位病人，尊師也苦于無藥可敵天下之英豪，以病回報核心，協(xié)幫病人，促進康健，協(xié)幫病愈和減輕痛苦，是很有意思的工做，“送人玫瑰，手完好噴鼻香”。當(dāng)一個個被病痛合磨的患者經(jīng)過咱們的精心照顧護士而規(guī)復(fù)了康健時，當(dāng)看到病人一封封發(fā)自內(nèi)心的謝謝沖動信時，咱們會心得笑了，由于咱們付出的辛苦是無價值的，就如園丁看到了自己栽類的花草一片生機勃勃而臉色愉悅一樣，很多的成績激不禁自主，咱們該當(dāng)感到自豪和快樂。

照顧護士工做是一項無原則無方式靈性強的工做，能夠訓(xùn)練咱們的頭腦威力、創(chuàng)制力，從而發(fā)掘自己的潛力，最末成為名副實在的天使。

正在臨床工做的幾年外，“工欲善其身，必先利其器”深知肩上的權(quán)利和沉擔(dān)，天使欠好當(dāng)。都說照顧護士工做很累很苦，實在也會帶來很多的快樂，帶來更多的心得體會。

咱們不克不及取舍生，但咱們能取舍。讓咱們獻出自己的熱力，如烈日之壯烈，展開自己的熱忱，如春花之絢麗，讓咱們踏踏實實做好每一件事情，讓咱們的芳華飛揚!照顧護士同行們，讓咱們揮動天使的翅膀為咱們共同的事業(yè)而自正在飛翔吧。

記得有人說過：創(chuàng)優(yōu)無止境，服務(wù)無窮期。所以我們時刻將南丁格爾“燃燒自己，照亮別人，無私奉獻”的精神牢記在心，將愛心和溫暖更多的獻給患者。可如今在這越發(fā)繁忙的狀態(tài)下我們將如何做好它呢?

從我科成為“優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范工程”試點病區(qū)以來，在院領(lǐng)導(dǎo)、護理部、科主任大力支持，護士長帶領(lǐng)下，全科護士積極開展“優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)”工作。如今，走進示范病區(qū)的病房，各個責(zé)任護士不僅為自己每位患者打針、發(fā)藥、鋪床、輸液，更是更加細心，真誠的照顧自己的患者，照顧患者的生活，耐心的為患者健康指導(dǎo)，用心靈去溝通心靈，用生命去溫暖生命，用自己的摯愛幫助患者，把人文精神引入到了整體護理之中。

從患者一入院起，責(zé)任護士就會熱心的將他領(lǐng)進病房開始詳細的介紹環(huán)境，介紹主管醫(yī)生和自己，還有同病房病友，用餐、打水，洗漱一一道來，極為自然的為其修甲、洗頭，轉(zhuǎn)瞬間患者的陌生感消失，拉近了護患距離。清晨，病床前護士一聲輕柔地問候“睡醒了，可以洗漱了嗎?我來幫您!”，如此親人般的關(guān)切帶給患者們怎樣的感動!輸液了，護士詳細地告訴患者每一瓶藥水的功效和使用目的，患者心中的茫然消除了。檢查前，護士把檢查的目的、配合等注意事項一一告知，患者內(nèi)心的恐懼不見了。晚間，忙碌了一天的護士紛紛來到患者床前指導(dǎo)或協(xié)助他們洗漱，貼心的言行讓患者和家屬看在眼里，記在心上。感慨動容之間，心的距離已經(jīng)不遠了。

我們開始意識到，通過我們自己掌握的專業(yè)知識，在照顧病人的過程中，不但能及時發(fā)現(xiàn)病情變化，同時可起到心理安慰的效果。我們科外地病人較多，他們由于社會地位。經(jīng)濟地位和生理變化會產(chǎn)生一些相應(yīng)的心理問題的特點，對此就要求護士多與這些病人交談，并尊重理解他們，以減輕其心理壓力。幾個月的工作下來，病房大部分的病人都說：“你們上班挺辛苦的，工作量那么大，可你們沒有怨言，而且服務(wù)質(zhì)量也是一流的?！?這就是我們最好的獎勵和最大的鼓舞和動力。

工作總是痛并快樂著的，無論如何，調(diào)整好自己的狀態(tài)，開心工作每一天是我的宗旨!希望在“優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范工程”今后的實踐途中繼續(xù)堅持。繼續(xù)努力、繼續(xù)加油，把工作做好，用愛心。耐心。細心。責(zé)任心串連我們的工作，體現(xiàn)全程。優(yōu)質(zhì)。高效的護理服務(wù)，打造溫馨病房的服務(wù)品牌!

護理心得感悟【篇8】

一名護理工作者，從工作就踏上這個平凡的工作崗位，就注定了我的不平凡。病人是個特殊群體，他們都是帶著悲傷和疾病來到醫(yī)院;而作為醫(yī)務(wù)工作者的我們應(yīng)該義無反顧的用盡我們所學(xué)的知識解除他們的痛苦。

從普通話服務(wù)到微笑服務(wù)，再到現(xiàn)今的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，都離不開服務(wù)，所以我們的工作也是特殊的服務(wù)工作。

有人說用自己的左手溫暖自己的右手是一種憐憫，而用自己的雙手去溫暖別人的雙手，卻是一種奉獻。

作為一位護士，在這幾個月的工作中，我比以往更清晰的意識到我的工作的重要性!因為我知道，病人把自己的生命交給了我，而我有責(zé)任也有義務(wù)對他們負責(zé);其實對待病人就像對待孩子一樣，他們是那樣的脆弱，是那樣的渴求知識(疾病相關(guān)知識)有時我的一句問候的話，一個撫摸的動作，甚至一個微笑，這些對于我的病人來說都是莫大的鼓舞。

從科室開展“優(yōu)質(zhì)服務(wù)”半年以來，科室每一位同時都比以往積極向上了，工作時也充足了勁。對著病人的疑問也能比以往更耐心細致的解釋;像計費的工作人員每天面對無數(shù)查費的病人都能耐心細致的一一回答他們的疑問;剛到科室上班的小妹妹也認真的為病人講解所用的藥物;換藥護理人員也仔細的一邊為病人換藥一邊給病人講著鼓勵的話語。大家都積極的為著優(yōu)質(zhì)服務(wù)作著最美的詮釋!

比如有一位老婆婆來看病，就更應(yīng)該對她的疾病，身體，生活多加關(guān)照!沒人陪她做檢查，我們的護士陪著去，沒人陪她上廁所，我們的護士扶著去，沒人給她買飯吃，我們的護士自己掏腰包給她買著吃，而且，還準(zhǔn)備好了婆婆出院后的營養(yǎng)品。潘婆婆出院后第一次復(fù)查，還專程回病房看了照顧她一個禮拜的孫女們。這讓我非常的感動，一位八十多歲的老人因為我們的付出，而讓她感激，從而我們也為之感動!

爛的微笑”，也是我們優(yōu)質(zhì)服務(wù)的主題，因為我的付出得到了別人的肯定。其實仔細想想，我并沒做什么事，只是常規(guī)的護理，多了些問候，多了些微笑，多了些簡單的撫摸，就是這平常的簡單，讓人感覺溫暖，我也為之驕傲。

作為一名醫(yī)務(wù)工作者，面對患者渴求的目光，我們義無反顧;面對工作的一貫平凡，我們從容不迫;面對肩負的神圣職責(zé)，我們兢兢業(yè)業(yè);面對時代的召喚，我們一往無前，因為我們的雙手撐起的是希望，因為我們的雙手托起的是明天的太陽。

護理心得感悟【篇9】

【摘 要】目的：通過優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)措施，提高產(chǎn)科護理質(zhì)量及病員的滿意度。方法：根據(jù)產(chǎn)科病人特點，制定產(chǎn)科個性化優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)項目，實行護理、助產(chǎn)交叉服務(wù)模式，實現(xiàn)科室護理服務(wù)優(yōu)質(zhì)化。 結(jié)果：通過有針對性、個性化的產(chǎn)科優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)措施使護理質(zhì)量合格率及護理工作滿意率明顯提高 。 結(jié)論：優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)有利于提高護理質(zhì)量和病人對責(zé)任護士及護理工作的滿意度。

【關(guān)鍵詞】個性化；產(chǎn)科；優(yōu)質(zhì)護理措施；滿意度

醫(yī)療護理服務(wù)模式的改變，讓人們對醫(yī)療護理質(zhì)量提出了更高的要求，臨床護理面臨著更大的挑戰(zhàn)，為加強醫(yī)院護理工作，為人民群眾提供更優(yōu)質(zhì)的護理服務(wù)，20xx年衛(wèi)生部在全國衛(wèi)生系統(tǒng)開展了“優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范工程”活動。我科積極響應(yīng)衛(wèi)生部、醫(yī)院的號召，將“以病人為中心”的護理理念和人文關(guān)懷融入到對患者的護理服務(wù)中，在提供基礎(chǔ)護理服務(wù)和專業(yè)技術(shù)服務(wù)的同時，根據(jù)產(chǎn)科特點，于今年初制定了“用心服務(wù)女性，用愛呵護姐妹”的服務(wù)理念，為母嬰提供人性化、個性化服務(wù)，患者滿意度顯著提高，體會如下：

1資料

1.1病員資料 20xx年1月----6月，接受過個性化服務(wù)的產(chǎn)科孕產(chǎn)婦及其家屬300人次。

1.2個性化服務(wù)內(nèi)容 個性化優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)措施覆蓋母親、嬰兒。

1.2.1發(fā)放護士名片，并考核調(diào)查其的及時性、有效性。護士名片切實解決病員的需求，提升我科護理形象，增進護患友誼增加孕產(chǎn)婦對護士的信任感。

1.2.2加強護士的基礎(chǔ)護理，夯實?？谱o理知識技能。讓病員切實感受到優(yōu)質(zhì)護理。

1.2.3免費為產(chǎn)婦行乳房按摩、新生兒撫觸、新生兒水療等，并定期召開工休座談會，一對一培訓(xùn)產(chǎn)婦及其家屬護理嬰兒的能力。

1.2.4開展導(dǎo)樂分娩、助產(chǎn)士全程陪產(chǎn)、氣囊仿生助產(chǎn)術(shù)、無痛分娩分娩，減輕準(zhǔn)媽媽分娩時的痛苦

1.2.5為患者及家屬提供針線，老花鏡，吹風(fēng)等便民設(shè)施，讓患者及家屬感覺家的溫暖，貼心服務(wù)。

護理心得感悟【篇10】

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和醫(yī)療保健的進步，人均預(yù)期壽命的延長，老年人口迅速增加，在我們社區(qū)中，老年人約占總?cè)丝诘?0%以上。老年期面臨重大的生活改變，如退休、喪偶、由子女照料等，這些變化使老年人出現(xiàn)一系列心理問題，針對這些問題，我們在社區(qū)護理工作中采取了相應(yīng)的護理措施，收到了滿意的效果。現(xiàn)將社區(qū)老年人心理護理體會介紹如下。

1老年人常見心理問題

1.1智力改變老年人反應(yīng)速度慢，容易健忘。

1.2情緒變化老年人易受外界環(huán)境影響，情緒不穩(wěn)定，常表現(xiàn)為興奮、激惹、多變。情緒激動程度與所遇到的不順心事嚴(yán)重程度不相符，一旦強烈情緒發(fā)生后需較長時間才能平靜。

1.3人格變化較多老年人表現(xiàn)為比較頑固，習(xí)慣按a己觀點看問題、守舊、不易接受新鮮事物和他人意見，猜疑心較強，有的則過多的感慨、傷感，喜歡回憶往事，沉溺于對過去成功事例追溯之中。

1.4生活方式改變老年人多已退休在家，子女大都獨立生活，這種生活環(huán)境和角色變化構(gòu)成了老年人孤獨的主要原因。

孤獨寂寞、社會活動減少使老年人選擇更多的不良生活方式，如吸煙、釀酒、缺乏運動等。

2針對上述心理問題我們采取相應(yīng)護理措施

2.1社區(qū)護士為老年人進行處置或做健康咨詢時，解釋耐心細致，遇到聽不清或不懂時，我們會不厭其煩地為老人重新說明，直到滿意為止。健忘時指導(dǎo)老年人有規(guī)律安放日常生活用品。老年人應(yīng)加強健腦鍛煉，如背詩詞、經(jīng)常下棋等。2.2幫助老年人調(diào)整情緒護理人員對老年人應(yīng)給予特殊照顧，熱情的關(guān)懷，減少其精神刺激。除了語言交流外，還使用了非語言交流。例如，扶老年人走路，需服藥的老人為其準(zhǔn)備溫開水，在社區(qū)護理工作中為老人做一些力所能及的事，使他們感到愉快。2.3尊重老年人老年人突出的心理要求是受到重視和尊敬，對他們稱呼要用職銜稱或尊稱，老年人經(jīng)歷、特長、愛好要強調(diào)出來，如“您是革命戰(zhàn)爭中過來的老首長，真了不起”。

對他們配合醫(yī)護人員工作的每一點進步要予以表揚。與老年人交談中常以聆聽為主，順勢提出自己的建議，輔以適度的表情，如微笑的點頭，同情注視加上輕揉的動作，使老年人充分信任社區(qū)護理人員。

2.4社區(qū)護士應(yīng)與老年人家庭保持多方面聯(lián)系，動員家屬、子女多關(guān)心、體貼老人，經(jīng)常與老人團聚，減少寂寞感。鼓勵老人適當(dāng)參加社會活動，保持與人交往，從社會生活中尋找樂趣。

3社區(qū)老年人提高了生活質(zhì)量社區(qū)老年人通過社區(qū)護理人員的心理護理，能夠以積極的心態(tài)面對生活，參加一些力所能及的活動，他們對待疾病采取正確的態(tài)度，與醫(yī)護人員密切配合，認真學(xué)習(xí)疾病相關(guān)知識，增強了保健意識，提高了老年期生活質(zhì)量。

護理心得感悟【篇11】

一提起護士，人們就會聯(lián)想到身穿白色溫和服裝的女性形象。影視作品中的護士形象也是年輕美麗的。高高的翹起的燕尾帽，雪白的短上衣，雪白的護士鞋，光彩照人，宛如病房里輕盈的燕子。它是如此美麗。人們稱護士為“白衣天使”。然而，“天使”的現(xiàn)實并不像稱謂那么完美。有多少人理解這背后的困難和艱辛。誰能真正體會到護理工作的痛苦與快樂？基于這個理由，我有一個個人的經(jīng)驗和感受。

我認為護士是神圣和美麗的。當(dāng)我20歲的時候，我有一個夢想，成為一名護士。當(dāng)我第一次穿上護士的衣服走進病房時，我看到了在死亡線上掙扎的身影和乞求的眼神。從那時起，我有了一個使命：我明白了護士的價值和“天使”背后的無私奉獻。每天，我都帶著微笑和愉快的心情投入工作。我一直在病房里忙碌著，給病人量體溫、注射和送藥。當(dāng)我刺穿病人時，我第一眼就感到很高興。當(dāng)病人被痰堵住，呼吸道疏通時，我感到很舒服。當(dāng)病人發(fā)高燒時，我耐心地洗了個酒精浴，病人的高燒終于在那一刻消退了，心也舒服了；當(dāng)看到自我照顧的病人康復(fù)時，心情很舒暢。當(dāng)我看到從陌生到熟悉的面孔，從入院的痛苦到出院的喜悅，我感到一種解脫。我記得有個病人出院時對我說：你的笑容很美，很好看。雖然這只是一個很普通的句子，但它真的打動了我。作為一名普通的護士，我不求感謝、回報、鮮花和掌聲。我只希望當(dāng)我們給予寬容和愛的時候，我們能得到尊重、理解和支持。

護士真的無憂無慮嗎？不，護士有自己的煩惱和痛苦。當(dāng)病人不明白時，我會傷心地哭泣；當(dāng)工作操作出錯時，我也會后悔的。年輕的時候，我是一個愛美的女孩，也像一個普通的花季的女孩，追求時尚，把自己打扮成天使。我喜歡飄逸的長發(fā)和晶瑩的珠寶。然而，作為一名應(yīng)對傳染病的護士，為了遵守護理禮儀，保護自己，她不得不把長發(fā)盤起來，把精美的首飾放在閨房里欣賞。通常是里面三層，外面三層。這是嚴(yán)格的包裝。當(dāng)你戴著圓帽和雙層口罩時，你只有兩只眨眼睛。沒有人認識你，甚至沒有人認識你。在護士這一特殊職業(yè)中，頻繁的三班倒，尤其是長時間的夜班，使人身心疲憊。當(dāng)我第一次來到醫(yī)院的時候，我的臉又紅又亮，但是幾年后上夜班的時候，我倒在了地上，臉色發(fā)黃，萎靡不振。由于生物鐘的倒轉(zhuǎn)，食物不好吃，睡眠不好，只有我的心知道。沒有時間陪家人度假。我丈夫從小就被父母寵壞了。當(dāng)我們墜入愛河時，他暗自高興，并找到了一位護士。在未來，他可以繼續(xù)過他的“少爺”生活。結(jié)婚后，當(dāng)我完成了一天的工作，我總是筋疲力盡，往往我不想做任何其他當(dāng)我回到家。他不得不擔(dān)起家務(wù)、洗衣、做飯和哄孩子睡覺的重擔(dān)。在家里，我不是一個好媳婦，好妻子，好女兒，好母親。為此，我也要受苦

我受不了了。我哭……

真正的護士的生活就是這樣，苦樂參半。護士是一個普通的職位。自。當(dāng)你選擇護理，你選擇奉獻。我記得有一首詩是這樣寫的：既然選擇了遠方，就注定了要去流浪；我想用我的生命抹去你心中的創(chuàng)傷。

由于工作的需要，我離開了護士這個光榮的崗位，但我一直珍惜這段難忘的時光。人們對護士的工作和職業(yè)仍然有一種特殊的感情。在此，祝全體護士姐妹們節(jié)日快樂！告訴你，這很難！

護理心得感悟【篇12】

優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)在我們科室開展以來，上到院長、主任，下至示范病區(qū)的護士們 都非常重視這項工作。開展以來全體護士牢記“以病人為中心”的服務(wù)宗旨，切實加強基礎(chǔ)護理，提升?？谱o理服務(wù)水平，轉(zhuǎn)變觀念和服務(wù)理念，改善護理質(zhì)量，保障護理安全，為病人提供專科護理、基礎(chǔ)護理、人性化服務(wù)、健康教育、風(fēng)險評估等。這些所做的一切，作為科室一員的我感受很多。

優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)中，我最大的收獲就是學(xué)會了如何與患者和家屬更好的進行溝 通交流。 我們對病人的稱謂也由以前的幾床或某某某， 轉(zhuǎn)變成爺爺、 奶奶、 叔叔、 阿姨，病人聽起來覺得親切，有猶如在家的感覺。在溝通和交流中，我們增進了 醫(yī)患感情，減少了矛盾，提升了護理服務(wù)質(zhì)量。從溝通中了解患者的需求，患者 的心理變化，能及時有效的根據(jù)患者的護理問題，制定護理計劃，并能很好的實 施。

優(yōu)質(zhì)護理使醫(yī)患、護患關(guān)系能夠相互理解了，更加親密了，優(yōu)質(zhì)護理對護士 的要求也更高了， 我們要用扎實的理論知識為患者做健康教育， 要用精湛的技術(shù) 贏得患者的信任。優(yōu)質(zhì)護理使患者更信賴護士了，護士的價值也得到了充分體現(xiàn)。

在護士長的帶領(lǐng)下我們積極參與協(xié)助患者生活護理中，為每一位患者和家屬 帶來充滿真誠的問候， 為病情重且生活不能自理的患者做口腔護理、會陰護理。為生活半自理或完全不能自理的病人，我們協(xié)助他們定時翻身、拍背、加強肢體功能鍛煉，認真講解功能鍛煉的重要性，取得患者配合。掃床、更換床單被套整理 病房等。對生活能自理的患者，我 們做得更多的是相關(guān)疾病的健康教育，從入院、住院直到出院，每一位護士不斷 地和患者及家屬們溫馨的交流著，認真的傾聽著。 建立良好的護患關(guān)系，我覺得應(yīng)該多注重一些細節(jié)方面 的服務(wù)，在與病人的交往中，我認為細節(jié)主要表現(xiàn)在：愛心多點，耐心好點，責(zé) 任心強點，對病人熱心點，護理精心點，動作輕點，考慮周到點，態(tài)度認真點， 表情豐富點以及對人尊重些、體貼些、理解些、禮貌些、真誠些、關(guān)心些、大度 些、原則些 。

在開展這項活動中，我們還存在不足，首先是我們的宣教力度不夠，部分 家屬還未了解開展優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范工程的意義，很多基礎(chǔ)護理，在我們之前， 他們就已經(jīng)做好；因此新病人入院時，我們應(yīng)宣教及時，減少家屬陪護，希望各 位姐妹再接再厲，努力做得更好。

護理心得感悟【篇13】

摘要：小兒輸液是兒科常見的治療方法。因小兒的好動不配合、家長的過分溺愛及護士的護理技術(shù)心理因素等原因，給小兒輸液帶來了難度。本文分析了影響小兒輸液的相關(guān)因素，提出了提升優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)措施，確保小兒輸液的順利進行。

關(guān)鍵詞：小兒；輸液；護理；體會

小兒輸液是兒科常見的治療方法。因小兒的好動不配合、家長的過分溺愛及護上的護理技術(shù)心理因素等原因，給小兒輸液帶來了難度，故認為對于小兒靜脈輸液者的干預(yù)尤其應(yīng)引起重視。筆者從事護理工作26年，對小兒輸液的護理體會總結(jié)如下。

影響小兒輸液的相關(guān)因素

影響小兒輸液的人為因素：

①小兒因素：小兒自我表達力和認知能力差，生性膽怯，見針就恐懼，見白大褂就害怕。易動、易哭鬧、出汗多、掙扎動作大，不易配合，不易同定?，F(xiàn)今過胖小兒相對多，皮下脂肪厚，血管隱匿，影響穿刺成功。②家長因素：現(xiàn)今兒童絕大多數(shù)為獨生子女，家長都視為掌上明珠，缺乏，過分溺愛小孩，生了病家長往往表現(xiàn)為緊張焦慮，對靜脈穿刺成功的期望過高，對護士操作技術(shù)過分要求，希望一針成功，易挑剔、不合作，部分家長因穿刺困難而傷心流淚，甚至放棄，直接影響輸液的順利進行。

③護士因素：護士的操作熟練程度、技術(shù)水平是影響輸液的重要一個因素。護士忙于治療操作，不能耐心細致地解釋，不能詳細地交代一些注意事項，工作態(tài)度不好，語氣僵硬，不能及時發(fā)現(xiàn)病情變化，處理輸液故障、接液與拔針等問題，工作不積極、不熱情等。遇到小兒的哭鬧、家長的埋怨易出現(xiàn)緊張、急躁情緒，因為擔(dān)心穿刺不成功而顧慮重重，導(dǎo)致護士心態(tài)不正，甚者雙手發(fā)抖，降低穿刺的成功率。

影響小兒輸液的環(huán)境因素：

因為小兒生病均有幾位家長的陪護，輸液室人多，室內(nèi)嘈雜，小兒對白色有恐懼感，均易加重小兒的哭鬧，而影響護士的心態(tài)加大穿刺失敗的機會。輸液室光線的強弱、照射角度也影響護士操作水平的發(fā)揮。

提升優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)措施

小兒輸液的成功與多因素有關(guān)，穿刺的方法、小兒的體位、靜脈的選擇是成功的客觀因素，良好的情緒，沉著鎮(zhèn)定，不急躁、不膽怯是成功的主要因素。提升優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)就要從以下做起。

1、加強溝通：與小兒主動交流，要用溫柔、親切、和藹的語言安撫、引逗、表揚、鼓勵小兒，消除陌生和恐懼感。要用小兒式的語言，給予鼓勵和表揚，放置一些小玩具、卡通貼畫、小飾物等，適當(dāng)給予獎勵，充分激發(fā)兒童的好勝心理，滿足其自尊心，引導(dǎo)轉(zhuǎn)移小兒的注意力。給予小兒足夠的信心，最大限度地消除恐懼心理。要耐心與家長溝通，了解小兒的性格特點和興趣，對待家屬的疑問應(yīng)耐心做好解釋，告知家屬藥物作用、效果及注意事項等，以便在出現(xiàn)不良反應(yīng)時，家屬能及早發(fā)現(xiàn)、及時通知護士而得到及早處理。

2、注重護士外在形象：開展微笑服務(wù)，微笑能夠消除小兒的生疏緊張感，使之產(chǎn)生親切感及安全感，容易配合輸液工作，還可以減輕家屬的焦慮心情。更換白色工作服為粉紅色或淡藍色，可減少小兒對白大褂的恐懼心理。

3、加強訓(xùn)練提高護理技術(shù)：首先過硬的技術(shù)是小兒家屬對護士理解與信任的基石。對于年輕護士要進行規(guī)范化培訓(xùn)，加強靜脈穿刺的練習(xí)，提高一次穿刺的成功率。其次，要有高度的責(zé)任感和敬業(yè)精神，保持最佳心理狀態(tài)。嚴(yán)格規(guī)范操作，避免草率進針，破壞血管，切忌誤入動脈。正確選擇血管，牢固固定針頭。輸液過程中要注意巡視，觀察病情變化。經(jīng)常開展控制情緒方面的教育，以免自己的情緒在工作中流露。只有通過臨床實踐，不斷刻苦磨練才能慢慢發(fā)展和培養(yǎng)起良好的心理素質(zhì)。

4、改善輸液環(huán)境：室內(nèi)布置整齊、清潔、美觀、舒適，對輸液室白色墻壁進行美化，可粉刷成淡粉紅色，張貼小兒喜歡的卡通畫。設(shè)置活動區(qū)，放置搖搖車、滑梯、玩具等。電視上多播放一些 動畫片，吸引小兒的注意力。使小兒感到親切溫暖，可有效解除其恐懼心理。調(diào)整輸液室的光線、照射角度。

優(yōu)質(zhì)護理目的是為了讓患兒在心理、生理上處于舒適、滿足狀態(tài)。實施優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)，培養(yǎng)并增強護士的操作技能及溝通技巧，開展微笑服務(wù)，注重外表形象，使得服務(wù)水平大幅度提升，促進護患關(guān)系更加融洽；提供舒適、整潔、溫馨、明亮的輸液環(huán)境及各種娛樂設(shè)施吸引小兒注意力，轉(zhuǎn)移其恐懼、緊張心理，確保了小兒輸液的順利進行。

護理心得感悟【篇14】

在實習(xí)的過程中我們應(yīng)當(dāng)把自己當(dāng)作是一名護士，要用護士的行為規(guī)范來要求自己，很多時候，我都覺得自己是實習(xí)生，不敢動手，不該發(fā)問，不管來叫老師做什么都覺得理所當(dāng)然的。其實我們有時候失去了很多鍛煉機會，實習(xí)很重要，如果實習(xí)的很好對以后走上工作崗位，會懂得的更多一點。實習(xí)期間必須不怕苦、臟、累，付出比別人更多一點，這樣你才能比別人學(xué)的更多。假如你多看、多想那么在你以后的工作中你可以不那么費勁，不要讓自卑埋沒你的才能。

當(dāng)我們還在學(xué)校的時候，是多么地羨慕，那些學(xué)姐們看到她們洗著工作服，幻想著自己什么時候也能像她們那樣穿著護士服，早點實習(xí)吧，心中無限期待。

剛實習(xí)時，很茫然，不知該干什么，從何入手找不到一點頭緒，是帶教老師引導(dǎo)我、鼓舞我。端正我的思想，護士不是簡單的機械化，而是用心、用愛去關(guān)懷每一個病人，在工作中不斷地學(xué)習(xí)，不斷地完善，、提高，我們的技術(shù)，減輕病人痛苦。

帶著一份希翼和一份茫然來到了沭陽縣中醫(yī)院，開始了我的實習(xí)生涯。從此，我的身份將從一個學(xué)生變?yōu)榱艘粋€實習(xí)護士，生活環(huán)境將從學(xué)校轉(zhuǎn)為醫(yī)院，接觸的對象將從老師，同學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)生，護士，病人。對于這三大轉(zhuǎn)變，對于如何做一個合格的實習(xí)護士，雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心里還是忐忑不安的，怪不適應(yīng)，怕被帶教老師罵，害怕自己做得比別人差怕，自己不知從何入手……

在重癥監(jiān)護病房我的帶教老師是院里的操作能手，干活麻利，動作漂亮，操作規(guī)范，這無形中給了我很大壓力。實習(xí)生活的開始就讓我有種挫敗感，在老師面前感覺自己很渺小，甚至于工作都不帶腦子，只機械的執(zhí)行任務(wù)，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出錯，越錯越害怕，越怕越錯，這就形成了一個惡性循環(huán)。以至于我都不敢主動要求做操作，可這樣老師又覺得我干活不主動，有時候覺得委屈了就自己大哭一場。每天面對著老師如魚得水忙碌的身影，我心里只有怨嘆，怨自己無法將理論應(yīng)用于實踐，怨自己在以前見習(xí)時沒有好好學(xué)，愿自己笨手笨腳?？赡苁俏疫m應(yīng)能力差，又不會與老師溝通，還是處在彷徨中，但我也很感激我的帶教老師，對我很耐心，也很關(guān)心我。到了手術(shù)室?guī)Ы汤蠋熇蠋熋刻於寄芸吹轿业倪M步，即使是一點點她也鼓勵我，即使我很笨犯了錯她也會給我講原理，讓我知道錯誤的根源而不是訓(xùn)斥。它起到了一個引導(dǎo)的作用，我開始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就可以開心度過每一天!

現(xiàn)在我進入了骨科。本以為可以很快適應(yīng)，但現(xiàn)實確潑了我一頭冷水，感覺自己變得更傻了，不知該干什么，而老師也覺得我們實習(xí)了這么長時間，做起事來應(yīng)得心應(yīng)手才是，我又一次陷入了低谷，又回到了沒腦子的生活，做事一點條理也沒有。然而帶教老師知道了我由于自卑，不主動而沒有得到操作鍛煉時，她就給我講操作技術(shù)的重要性，并幫我尋找鍛煉機會。是老師又一次激發(fā)我的熱情，真的很感謝老師對我的關(guān)懷，我也會加倍努力，不辜負老師對我的期望!

在外科的時候，經(jīng)常有插胃管，每次看到帶教老師插都想自己試一把，可當(dāng)胃管遞到手中時卻不知該如何下手。看別人做事和自己做事是兩把事，應(yīng)該謙虛一點把握好每次機會!

現(xiàn)在對于實習(xí)，我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實習(xí)是一次理論聯(lián)系實際的機會，將學(xué)了三年的理論去應(yīng)用于臨床，實在是非常新鮮而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透過癥狀看到疾病本質(zhì)，心中卻沒底，便難免惶恐了起來。也曾問過不少實習(xí)同學(xué)，各說紛紜。總之是如人飲水，冷暖自知。但有一點是明確的使用懂得知識的真正掌握是把它用于實踐，用實踐來驗證及鞏固所學(xué)。學(xué)會如何與病人，老師交流不善于與人接觸是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去很多的學(xué)習(xí)機會，所以我覺得溝通也是一門藝術(shù)，學(xué)好了將使你受益匪淺。經(jīng)過這近五個月的實習(xí)，我也有了這層體會。在此，我總結(jié)了以下幾點：

以前當(dāng)?shù)囊恢笔菍W(xué)生，學(xué)校是以學(xué)生為中心的。而中國式的教育一向是填鴨式的：被動地接受那么多的知識，雖然考試考了那么多次，但現(xiàn)在我的知識在腦海中似乎沒了蹤跡，只好不斷翻書。當(dāng)在老師的提問下一次次啞口無言時，才認識到自己記的粗淺，沒有時間經(jīng)過的記憶猶如沙灘上的足跡，當(dāng)時似乎深刻明顯，卻耐不住時光的清洗。

實習(xí)剛開始，很多東西都不了解，雖然以前也曾見習(xí)過，但真正的要實際操作了，我仍覺得底氣不足。我會不會弄錯了，萬一弄錯了怎么辦。干事情總是縮手縮腳，加上跟我一塊實習(xí)的同學(xué)表現(xiàn)都很好，我覺得老師都喜歡她們，事情似乎也輪不到我頭上，每天盲目跟著做基礎(chǔ)護理，跟著操作。本想說讓我也試一下，但又不敢。因此，我覺得角色轉(zhuǎn)化是個坎，我一定要努力克服這一點。方法主要是靠主動吧，我發(fā)現(xiàn)，只要主動提問，主動提出操作的要求，老師都是很樂意教的。不能再像在學(xué)校里那樣等著老師要求干什么了。

面對病人，特別是外科的病人，見到血是經(jīng)常的，看到病人痛苦地呻吟，特別在操作的時候，心總會提到嗓子眼，因此而小心翼翼，束手束腳，反而會給病人造成更大的痛苦。因此，膽魄得鍛煉得大一點，再大一點。膽大心細是醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理我追求的目標(biāo)，只有準(zhǔn)確迅速才能早點解決病人的痛苦。

在外科實習(xí)這段時間，每個老師都強調(diào)無菌觀念，因次，我深刻認識了無菌觀念，操作中便不自覺地去遵守。而規(guī)范化操作也實在是個很保守和安全的做法!至于新辦法，創(chuàng)新思維，那也得熟悉情況了再說吧。

在這里，我看到的是笑容可掬的臉孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫選擇住在這里。因此我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持陽光燦爛的笑容，讓病人感到溫暖!

結(jié)論

在這九個月的實習(xí)期間，實習(xí)很重要我們一共三年，實習(xí)就占了將近一年。很多不足之處需要改進，這是學(xué)習(xí)的過程，很多觀念得到改進，雖然辛苦疲憊，但是我相信自己肯定能克服的。有了臨床的實習(xí)我才更全面的了解護理工作，護理師一門偉大的科學(xué)，身為一名護士我感到無比自豪，這是我的實習(xí)心得。我希望和我一樣的實習(xí)同學(xué)把握好每一次機會，實習(xí)很苦、很累，但我都有收獲!想

接下來的實習(xí)是一個挑戰(zhàn)，也是一種機遇，我一定要好好把握這個機遇。

護理心得感悟【篇15】

為深化“以病人為中心”的服務(wù)理念，強化基礎(chǔ)護理，提高護理質(zhì)量，衛(wèi)生部配合醫(yī)改率先提出了“優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范工程”活動，主題是“夯實基礎(chǔ)護理，提供滿意服務(wù)??！

“愛心、耐心、細心、責(zé)任心、誠心和熱心”是我們內(nèi)二科開展優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)的理念，我們把這“六顆心”應(yīng)用到工作中，用我們的“六心”服務(wù)于每一位患者，讓他們感受到在醫(yī)院就像在自己家里一樣溫馨便捷，我們就是他們的家人和朋友，我們會真誠的與他們交流溝通，一個美麗的微笑，一句簡單的問候都會讓他們心里暖暖的，無論是對患者、家屬，還是工作人員，都微笑以待，真誠以待。構(gòu)建一個和諧的科室氛圍就是我們提供優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)的基礎(chǔ)。比如說，我們提出減少紅燈呼叫現(xiàn)象，以前我們大多是等待病人的呼叫鈴聲響了，再去更換液體，處于一種被動狀態(tài)。

現(xiàn)在通過開展優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)，我們變被動為主動，病區(qū)組長負責(zé)制，病人責(zé)任包干到人，彈性排班，合理調(diào)度，全員積極參與，我們加強了對輸液病人的巡視，主動輸液、換液和加藥。工作開展以來，紅燈呼叫現(xiàn)象已明顯減少，這樣既加強了我們的責(zé)任心，也使我們在巡視病房的過程中，能夠及時了解病人的需求，對發(fā)生的病情變化，及時處理，增加了病人的安全感，同時還可以減少陪護，減輕病人的負擔(dān)，保持病房安靜有序。

我們也利用工休座談會的時機，咨詢了患者及家屬對于病區(qū)開展優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范病房以來，病區(qū)的護理工作落實，征求了他們的意見和建議，其中，讓患者感到較為滿意的方面有以下兩大點：

1、基礎(chǔ)護理得到了很好的落實，晨晚間護理更加到位，也讓患者及家屬深有體會。尤其是生活不能完全自理者，我們加強了晨晚間生活護理后，協(xié)助他們洗臉漱口，梳頭更衣，足部護理，生活基本需求得到了滿足。某些重病人的床上洗頭、擦浴、傾倒引流液、修剪指/趾甲、喂藥、洗臉、洗腳等。在患者的生活起居上也有很多改善。責(zé)任護士時常下病房關(guān)注患者的進食情況，噓寒問暖，很是貼心……從每一件小事做起，每一個細節(jié)著手。我們的服務(wù)也得到病人的支持和肯定，病人對我們的滿意度和以前相比也有很大提高。這就是對我們工作的肯定和鼓舞，我們會覺得自己努力工作是值得的！有意義的！

2、健康教育做到位，宣教手冊發(fā)放到手，護士反復(fù)下病房為患者做詳細的介紹與講解，讓他們了解到自己疾病的相關(guān)知識及注意事項等。宣教手冊圖文并茂，類別有針對性，取用方便，患者及家屬們更直觀地了解了自身疾病的相關(guān)信息。

自從開展優(yōu)質(zhì)護理示范病房以來，感覺科里的每位護士更貼心溫暖了，下病房更勤了，更能第一時間掌握病人病情變化與生活需求了，并形成了更好的團隊文化與工作氛圍。

護理服務(wù)更加規(guī)范，走進病房你會感到點點滴滴的變化：護士們精神飽滿，笑容可掬；患者感覺到護士隨時的關(guān)心，“爺爺、奶奶、叔叔、阿姨”的叫個不停，“今天該洗頭了，來我扶你下床走一走，現(xiàn)在泡泡腳舒服嗎”，患者及家屬看在眼里，感動在心里，得到了他們的一致好評，每月的護理滿意度也明顯提高。這其中，包含了我們的很多努力和無數(shù)艱辛的付出，我們用真誠的態(tài)度、奉獻的精神服務(wù)于每一位患者，我們正用一言一行譜寫護理優(yōu)質(zhì)服務(wù)的新形象！

我們還需繼續(xù)努力，積極參與，真誠以待，盡我們所能，為每一位患者帶去最優(yōu)質(zhì)的護理服務(wù)！

在大一下學(xué)期，我們最后迎來了為期5天的校外見習(xí)。我們懷著好奇以及認真工作學(xué)習(xí)的熱情來到的福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院，在總帶教老師的安排下，我和玉萍、雅瓊和夢婕一齊被分到了腎內(nèi)科，在這個充滿溫暖與愛心的科室，我們度過了一個好處非凡的見習(xí)時光。

見習(xí)，是一種磨練，是對自我感受醫(yī)院環(huán)境，了解護士正常工作事務(wù)的一種社會實踐活動，更是對自我醫(yī)護夢想的一種準(zhǔn)備與感受。

護士每一天的工作似乎都是有規(guī)律的，看似簡單，卻又是那么不易。配藥、打針、輸液。就這幾樣看似簡簡單單的工作，沒有必須的細心與職責(zé)心，卻又是做不好的。三查八對。操作前，操作中，操作后，都要核對病人姓名床頭卡，藥品名稱、用法、濃度、用量。這些讓我明白，小小的事情也是要求我們不能放松一點心思，務(wù)必細心認真去做，用心去做，這是對病人的負責(zé)，也是對自我的負責(zé)。

我的帶教老師有淑容老師和兆琴老師兩位，她們都是十分有經(jīng)驗的老師，跟著她們我學(xué)到了很多東西。每一天早上上班后，先要跟著交接班的護士老師查房，為下方一天的護理工作做準(zhǔn)備。一般九點這樣，我就要跟著老師去給病人輸液和推針，我推著車，然后到一個個病房，老師操作時，我會待在一邊認真的看，注意老師操作的每一個細節(jié)，怎樣下針，在哪下針適宜等，同樣老師也會主動對我將一些專業(yè)知識和注意事項：輸液是要怎樣樣排氣，滴速要多少適宜，推針要快還是要慢，留置針用多久要換等。同樣，不清楚的地方我還是會去請教老師，老師也會給我認真細心的解答，這樣在老師的諄諄教導(dǎo)下，我學(xué)到了不少在學(xué)校還沒學(xué)到的知識。但是在這個過程中我想學(xué)到的最重要的一點到并不是這些，而是溝通與交流。與病人的溝通，不僅僅能幫忙于我們的.工作，還能增強我們的交際潛力，擴大我們的交際圈，這也是對我們自身的鍛煉和提高。

在這幾天的見習(xí)中，我認為還有一件有好處的事就是認藥，配藥。當(dāng)然這的配藥不是指的什么藥要多少毫升，鹽水要多少，糖水要多少，而是最簡單的把一個病人一天該用的藥按規(guī)格找出來放到規(guī)定的框子里，看似簡單的一件事，其實也完全不是一天兩天就能做好的。藥品有很多種，而且我們還發(fā)現(xiàn)好多藥的名字都認不全，但是本著一顆不服輸?shù)男模覀儧Q定要做好這件事。在見習(xí)的前兩天，我們照著藥單，一種一種的找，但還是發(fā)現(xiàn)有些藥怎樣找都找不到，但最后在老師的幫忙下，我們已經(jīng)都能找到藥，只但是還有點不熟悉，在下方的兩天中我們對藥的速度已經(jīng)越來越快了。下方是配藥，這要求嚴(yán)格按照醫(yī)囑藥品，劑量都要確保準(zhǔn)確。這都要在熟悉藥的狀況下才能迅速合格的做好。但在過程中還是發(fā)現(xiàn)了一點錯誤，就是把遺囑上的葡糖糖忽略掉就認為是糖水就行，結(jié)果存在了這些許不做，但是，老師最后還是給了一個不錯的評價。一件事情，努力去做了就必須會有收獲，不論多少。

五天的時光，能夠說自我真的融入到了護士這個群眾，為護士的切身利益思考。此刻，醫(yī)患，醫(yī)護，護患關(guān)系真的存在很微妙的關(guān)系。一次，一位大爺?shù)钠繏焱炅?，家屬按鈴叫護士接瓶。但當(dāng)時好像老師們都有事情在忙，最后拖了半個小時也沒人去接瓶，最后家屬生氣了，而且還拍護理站的桌子，十分氣憤。最后在護士長的解釋和調(diào)解下，家屬才消氣，最重要的是病人沒什么大礙。還有一次就因為醫(yī)生醫(yī)囑的問題，我們副護士長有些異議就和醫(yī)生理論了起來，從這件事，我認為我們副護士長是正確的，對于醫(yī)生的醫(yī)囑，我們也不能全部信任，要以病人的生命為重，要有潛力去發(fā)現(xiàn)醫(yī)囑的合理性和錯誤的地方，這才是我們務(wù)必要具備的，這是我們的職責(zé)！

見習(xí)的一周是短暫的，但短短的五天讓我學(xué)到了很多，也思考了很多，懂了很多。對于護士這一神圣的職業(yè)有了自我的看法，要做就必須會做好，必須！

著作心得感悟（精品8篇）

看完一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，現(xiàn)在就讓我們寫8篇走心的讀后感吧。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編收集整理的中國名著讀后感2000字，希望對大家有所幫助。

著作心得感悟 篇1

《平凡的世界》這部小說所傳達出的精神內(nèi)涵，正是中華民族千百年來“自強不息，厚德載物”的精神傳承。

文章中用十年的跨度塑造的人物群體，立體豐滿，給人美好與向上的力量。尤其是孫少平與孫少安兄弟，一個是守住黃土，敢闖敢干成為企業(yè)家的農(nóng)民代表，一個是走出高原，吃苦耐勞開辟一片新天地的工人代表。他們在逆境中的堅韌和奮爭，令人感佩。田家的兩個姑娘，都是脫離世俗愛情觀的有著強烈自主意識的新青年。

在愛情面前，兩個姑娘都拋開了門庭和環(huán)境的羈絆，為愛執(zhí)著堅守。不同的只是，田潤葉最終接受了現(xiàn)實，卻付出了愛人成為殘疾的代價。田曉霞一切都那么隨心所愿，當(dāng)生活的美好緊緊擁抱她的時候，她卻犧牲在了抗災(zāi)的前線，將最愛的人——煤礦工人孫少平一人拋棄在了人世間。兩個姑娘的愛，都是純潔而偉大的，它超越了世俗，帶給我們美好與感動。

經(jīng)過長時間的閱讀，我漸漸熟悉了書中每個人物的.性格特點。而在所有角色中，我印象最深的也最佩服的人就是孫少平。我認為他是全篇的主線，通過他的成長經(jīng)歷展現(xiàn)出一個平凡普通的人物形象。他從不好高騖遠，而是腳踏實地走好自己人生的每一步。他家境貧窮，可是在逆境中，他依然樂觀，和他哥哥孫少安一樣，勇于戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝困難、擺脫束縛、重塑信心，堅強面對生活的挑戰(zhàn)，這種精神令我敬畏。他讓我們看到人們對美好生活的向往，生活中人的親情、友情、愛情以及和動物之間的感情。

這也警示我們要學(xué)會生活，珍惜感情。在生活中，人最大的缺點就是認識不到自己的平凡，而孫少平能真正認識到平凡，也選擇了平凡。

我們在人生中或許會遇到很多的選擇，每一個選擇的背后，或許便是不一樣的人生，但當(dāng)我們堅信自己所做的，那便是屬于我們自己的人生，在《平凡的世界》中，曾有這樣一個情節(jié)讓我感觸良多，田潤葉在聽聞孫少安要結(jié)婚的時候，心中的那種痛苦，卻迫于那個時代那個環(huán)境的束博沒有去為自己爭取幸福。最終錯過了一生的摯愛。善良的潤葉最終為了身邊的人嫁給了苦苦追求她很久，但是她不愛他的李向前，不幸福的婚姻給他倆兩個家庭都帶來了痛苦，最終因為李向前開車喝酒出車禍而失去雙腳，而我們善良的潤葉，卻做出了讓所有人目瞪口呆的選擇，主動去的照顧他的殘疾丈夫，并為他生了一個兒子。而李向前也并沒有因為殘疾而自暴自棄，而是自力更生，做了補鞋匠，為自己的妻兒遮風(fēng)擋雨。真正的是平凡又偉大。

在《平凡的世界》里人們的愛情都是純潔而高尚的，他們愿意為了自己所愛之人付出生命，也最終得到了最炙烈的回應(yīng)。

因為有了人性光輝，讓世界有了色彩。

著作心得感悟 篇2

在暑假里，我讀了一本書，書名叫《根鳥》。我一看見書名，頓時起了疑心，根鳥是一個人名，還是一只鳥呢？我懷著不解而迫不急待的心情，翻開了書。呀！我找到了第一個答案，根鳥是個男孩，他家在菊坡，有一天他外出打獵的時候，無意中射到了一只白鷹，白鷹的.腿上有一張紙條，上面寫著“我叫紫煙，我在采花的時候掉進了峽谷里，快來救救我呀！”根鳥就是因為這句話，就日夜想著這個女孩，所以最終踏上了離鄉(xiāng)之路。在路上，他遇到了各種各樣的人，但最終還是到達了目的地。

人要學(xué)會要堅強、勇敢，不要被各種困難嚇倒，要像根鳥一樣，盡管的錢丟了，但他還是勇往直前；雖然他被人雇傭了，但他還是努力想出各種辦法；盡管生病發(fā)高燒，但他仍不會停歇下來，執(zhí)著地住前走！如果，我們都擁有像根鳥一樣的精神，那在學(xué)習(xí)上就沒有難倒我們的事了！同學(xué)們，你們也可以去看《根鳥》哦！

著作心得感悟 篇3

保爾·柯察金：幼年喪父、家庭貧苦、被瞧不起。他的人生，仿佛開啟于熔爐。在他的生活中，反映出形形色色的社會。他憎恨欺壓窮人的老板，厭惡燈紅酒綠的有錢人，這造就了他的樸素、正義與熱情。敢愛敢恨，忠誠可靠，頑強上進都是他的代名詞。

都說逆境能激發(fā)人的'斗志，作為第一代蘇維埃青年，保爾經(jīng)歷過作工生涯、參軍生活，直至最后被病魔困在榻上，都在與生活做斗爭。即使一次次失敗，也一次次堅持下去。

他的鋼鐵精神是怎樣煉成的？在他作工過程中，兢兢業(yè)業(yè)干好本職工作；在自己的家鄉(xiāng)入侵時，勇敢挺身而出；在他的參軍過程中，他經(jīng)?？础杜ｒ怠返茸髌烦鋵嵶约?；遇到與自己階級不合的愛情時，就勇敢分開；身體虛弱，便開始文學(xué)創(chuàng)作；即使一次手稿丟失，也要繼續(xù)創(chuàng)作出作品，一字一句口述……他的時代我們無法追蹤，他的經(jīng)歷我們也不能感同身受，但無疑他的鋼鐵精神已經(jīng)在細節(jié)中展露，我們可以隔著時光體驗、感受、學(xué)習(xí)。

《鋼鐵》更像是作者對自己人生的總結(jié)、改編與重塑。作者猶如鋼鐵般在艱苦奮戰(zhàn)后完成巨作響應(yīng)政治號召，經(jīng)歷了天地世間的千錘萬煉，終于留名后世，以自己曲折的經(jīng)歷換來了垂名千古的成就。

有逆境，就一定能煉成鋼鐵嗎？

雖然，曲折的人生能提供更多的閱歷、更豐富的體驗，但每個人的人生都是相當(dāng)于在熔爐中走了一回。真正決定能否煉成鋼鐵的因素，不在于熔爐給你的壓力有多大，而在于你自己用什么程度來煉自己。也許你不會留名千古，但至少要逼自己在熔爐中前進，在熔爐中尋找成鋼成鐵的方法，而不是化作鐵水?！吧w西伯拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘失明厥有《國語》，孫子臏腳《兵法》修列；不韋遷蜀世傳《呂覽》，韓非囚秦，《說難》《孤憤》，《詩》三百篇，大底圣賢發(fā)憤之所為作也?！边@出自司馬遷的《報任安書》，而司馬遷自己也不例外，《史記》也是他忍辱負重為后世留下的.寶藏。

如今疫情當(dāng)下，網(wǎng)課開展。能否不受誘惑、安心學(xué)習(xí)儼然成為開學(xué)后成績單的決定性因素。在你娛樂的時候，相當(dāng)于走出熔爐：你自以為會一直歡愉下去，可人生的天平永遠都是平衡的。熔爐依然在你眼前，選擇修煉自己還是自暴自棄都會在生活中了然體現(xiàn)。逼自己一把，待到鋼鐵煉成，就會感謝現(xiàn)在拼命努力的自己。待到鋼鐵煉成，即是走進下一個熔爐，熔煉自己的那天。是的，人人盡可煉就自己的“鋼鐵”。這，就是名著賦予讀者的真正意義。

且人生為爐兮，勤勉為工；自律為灰兮，萬物或為鋼鐵。

著作心得感悟 篇4

話說天下大勢，分久必合，合久必分。東漢末年，朝廷腐敗，宦官當(dāng)權(quán)，民不聊生，天下大亂。張角兄弟揭竿而起，于是黃巾農(nóng)民大起義爆發(fā)。在此形勢之下，各地豪強或為自保家園，或為稱雄一方，紛紛建立地方武裝，這就形成了各路豪強的割據(jù)之勢。中國大的地，群雄逐鹿，各霸一方。

為鎮(zhèn)壓黃巾軍起義，東漢朝廷在全國招兵，在幽州地面也有了招兵公文，這就引來了一個大英雄劉備。這劉備是中山靖王之后，漢景帝閣下玄孫，算起來也是東漢王室的遠方直系子孫。他雖然目前淪落民間，以販麻鞋和織席為業(yè)，卻胸懷大志。他身長七尺五寸，頗有龍子風(fēng)采。劉備擅使一對雙股劍，足智多謀，特別喜歡結(jié)交英雄豪杰，他見到招兵榜文，便與意氣相投的新教朋友張飛張翼德、關(guān)羽關(guān)云長在桃園里結(jié)拜成兄弟，（桃園三結(jié)義）劉備為長兄，關(guān)羽、飛依次為弟。三人決心投軍殺敵，報效國家。二弟關(guān)羽身長九尺，髯長二尺，面如重棗，唇若涂脂，擅使一口重七十二斤的青龍偃月刀，長八尺，豹頭環(huán)眼，燕頷虎須，聲如巨雷，擅使一只丈八蛇矛。兄弟三人勇武過人，有萬夫不擋之勇。他們投軍后立下許多戰(zhàn)功，還救出了被張角擊敗的董卓。但因劉備地位低下，只當(dāng)了個小官，擊退黃巾軍后，他們棄官歸鄉(xiāng)。

宮廷內(nèi)宦官專權(quán)日盛，朝政日亂，人民怨聲載道。各地戰(zhàn)亂又起，劉備又帶二人復(fù)出，因為平定漁陽之戰(zhàn)有功，劉備被封為平原縣令，有了一支自己的人馬。

不久之后，漢靈帝死，幼小的漢獻帝即位。幾番爭斗之后，朝政大權(quán)又被奸相董卓把持，董卓驕狂殘暴，引起眾官的不滿。曹操是一位頗有心計的人物，他刺殺董卓未成，設(shè)計出逃。曹操在陳留帶起一支兵馬，推袁紹為盟主號召天下兵馬共討董卓。在曹操討卓檄文的號召下，十七鎮(zhèn)諸侯起兵響應(yīng)，直逼洛陽，劉備兄弟也在其中。討董大軍兵臨城下，董卓手下大將華雄出城迎戰(zhàn)，連殺盟軍數(shù)員大將。這時，關(guān)羽打發(fā)神威，溫酒斬華雄，（關(guān)羽溫酒斬華雄）即出戰(zhàn)時溫好的酒都還未涼就提華雄的人頭而歸。

董卓見華雄被殺，親自領(lǐng)著十五萬大軍應(yīng)戰(zhàn)，他的義子呂布驍勇善戰(zhàn)，武功天下第一，眾諸侯無人能敵。緊急時刻，張飛、關(guān)羽、劉備三英雄合戰(zhàn)呂布。（三英戰(zhàn)呂布）迫于形勢，董卓放棄洛陽，劫持皇帝遷都長安。各路豪強占據(jù)洛陽后，長沙太守孫堅尋的一枚傳國玉璽，便心生異念，找個借口返回江東，已圖霸業(yè)。袁紹聽說后大怒，聯(lián)合荊州刺史劉表半路截擊孫堅，從此孫堅與劉表結(jié)怨。各路諸侯也各懷異心，不久便各自散去。曹操投揚州，袁紹到關(guān)東。劉備仍回平原縣當(dāng)縣令。此后割據(jù)一方的梟雄之間不斷發(fā)生戰(zhàn)爭，多有梟雄戰(zhàn)死。此時董卓中了王允的美人計，因美女貂蟬與呂布發(fā)生沖突，呂布殺了董卓，但董卓的舊部殺回長安，呂布抵擋不住，逃出關(guān)外投奔袁術(shù)去了。

太平的日子不長，山東黃巾軍的余部又開始起義。曹操平定山東，所向披靡，降敵數(shù)萬，招攬?zhí)煜掠⑿圪t士，開始建立霸業(yè)。經(jīng)過幾年東征西討，他獨攬大權(quán)、挾天子以令諸侯。不久，曹操引兵誅殺呂布，兵圍劉備。劉備勢單力薄，全軍大敗，他只身突圍投奔袁紹。張飛不知去向。關(guān)羽為保全劉備家小，與曹操簽訂條件后歸順。曹操極為賞識關(guān)羽，一心想將他招降。關(guān)羽義薄云天，他在斬顏良誅文丑，報答曹操后，不辭而別。關(guān)羽千里走單騎，一路護送劉備一家老小過五關(guān)斬六將，最終與劉備和張飛相會。此時劉備在汝南重整旗鼓，招納了猛將常山趙子龍，勢力逐漸恢復(fù)。

這時獨占江南的孫策在江東招納了猛將謀臣，稱雄江東。后來他中了刺客暗算，毒發(fā)而死，其的孫權(quán)接管了他的權(quán)力，采取順曹操、絕袁紹的方針，割據(jù)江東。袁紹和曹操兩雄相相拼，官渡爆發(fā)了一場激戰(zhàn)。戰(zhàn)中，曹操赤腳迎許攸，并采納他的意見斷其糧草、亂其軍心，以少勝多，袁紹帶八百單騎逃回冀州。不久，袁紹重整部隊來戰(zhàn)曹操，曹操用“十面埋伏”的計策再次打敗袁紹，進而兵圍冀州。袁紹病死，曹操水淹冀州，徹底消滅了袁紹的殘余力量。他于是騰出手來對付劉備。劉備屢戰(zhàn)屢敗，當(dāng)時投靠荊州劉表處。他受到劉表妻黨的猜忌，并想加害于他。劉備于是避難新野，并敗徐庶為軍事，勢力日漸強盛。曹操屢次派人來攻，都敗在劉備手中。曹操于是設(shè)計迫使徐庶離開劉備，徐庶臨走前向劉備推薦了字號“臥龍先生”的諸葛亮。劉備先后三次到隆中拜見諸葛亮。諸葛亮提出跨有荊、益二州，以與曹操、孫權(quán)成鼎足三立之勢的戰(zhàn)略方針，劉備苦請其出山輔佐。

曹操率大軍南征，劉表病死，其妻蔡氏以次子劉瓊嗣位，投降曹操。劉備攜民出走江陵，在當(dāng)陽被曹軍趕上，軍民大亂。趙云單騎救出阿斗，張飛在長坂橋嚇退曹軍，劉備收拾殘兵退至江夏。適逢孫權(quán)譴魯肅來探虛實，諸葛亮即隨魯肅前往江東，欲結(jié)孫權(quán)共拒曹操。

著作心得感悟 篇5

剛拿《風(fēng)之王》，映入眼簾的是那書前用紅色字體寫的“學(xué)會忠實與堅守，才華終能展現(xiàn)!送給所有想證明自己才華的孩子!”

看了這幾句話，我便被吸引住了，急忙打開書，囫圇吞棗地讀了起來。讀完后，深受感動。我不由得被故事中的主角——一匹有著高貴血統(tǒng)的阿拉伯馬，還有那個雖然不會說話，卻有著正常人所無法比及的堅韌與毅力的小馬童深深地震撼著。這是一個身懷絕技者懷才不遇與忍辱負重的故事，更是一個臥薪嘗膽，有血液來證明自己血統(tǒng)的感人故事。故事的主人公是一匹馬，一匹擁有著高貴血統(tǒng)的葛多芬阿拉伯馬。命運使得它與啞巴男孩阿格巴更堅強，更努力地去證明自己的高貴血統(tǒng)。在漫長的生存之旅中，在命運的一次次捉弄下，在不屈的堅強中，以自己高貴不屈的血統(tǒng)重寫了一張永恒的血液證明書!出生在摩洛哥皇家馬廄里的純種阿拉伯小馬，出生后不幾天，它的媽媽就死去了，在那個啞巴小馬童阿格巴悉心地照料下，才活了下來。

它身上的運命符紋，分別代表著吉兆與兇兆——胸部的麥穗紋表示它將一生不幸;右后退上的白色斑點證明它長大后將是椅披快如疾風(fēng)的優(yōu)秀賽馬?；始荫R廄的總管大人猶豫不決，就暫時收起了架在小馬脖子上的屠刀，留了它一條小命。阿格巴為它取名為“閃”，也就是阿拉伯語“太陽”的意思。閃健康地成長，它越長越強壯，在一次次的比賽中，贏得所有的馬兒。

因此，閃成了摩洛哥皇家馬廄里的寵兒。命運的不幸開始了——因為太優(yōu)秀，它同阿格巴一起，被送到法國，作為摩洛哥國王覲獻給法國國王的禮物。出乎意料的是，因為船長的貪心、他們在海上經(jīng)歷的種種磨難，閃并未被能進入法國皇家馬廄，而是當(dāng)作一匹駑馬被留了下來，為廚房運輸蔬菜和木材，而后用被賣進賊窩，在嘈雜的市井中顛沛流離。當(dāng)閃被一個鄉(xiāng)村的車夫駕駛運送木材的時候，那是怎樣的天氣啊，一個冷風(fēng)刺骨、死氣沉沉的深冬清晨，閃拉的木材比平時還要多，在進入鄉(xiāng)村旅館時，閃必須從街道爬上一個越來越陡的斜坡。

可是不管它如何努力，卻怎么也無法在結(jié)冰的圓石子上站穩(wěn)，它的蹄子里結(jié)滿了冰塊，可他仍然在坡道的最低下拼命地往上爬，卻又一再地滑開，在車夫的鞭笞與咒罵中，閃發(fā)出低低一聲呻吟，隨即彎膝臥倒在地，它被車子的兩條車軸卡在中間動彈不得，眼里滿是驚慌與恐懼，嘴巴流著血……

讀到這兒，我的眼睛里蓄滿了淚水，對于閃，曾經(jīng)那是多么驕傲的閃，這是多么大的恥辱啊。當(dāng)我讀到這兒，想：這回他應(yīng)該會倒地不起，兩眼一閉，兩腿一蹬，順勢咽下那口氣，結(jié)束自己在人間屈辱的旅程吧?可是，出呼我的意料，想以前每一次一樣，它都堅強地爬了起來，兩眼飽含淚水，屈辱卻勇敢地站立著，直視遠方，像是遙望某種冥冥旨意的下達，更是為了有朝一日，能得到自我的明證!最讓我感動的是“閃”和阿格巴在患難之中互相信賴的不離不棄，互相支持的友情，使荒涼的威肯沼澤成了他倆的天堂。我多渴望自己就是“閃”，還有一個像阿格巴那樣每時每刻都在關(guān)懷著我的朋友。最終，他們終于如愿以償，用不屈的血統(tǒng)來證明自己，用最后的榮耀來洗禮人們的記憶!

這種對信念的執(zhí)著，讓我淚水盈盈。在生活中，我們有這樣的信念嗎?有過這樣的執(zhí)著嗎?《風(fēng)之王》這本書讓我知道面對困難和誤解的時候，不要怨天尤人，要忍耐要堅持，只有默默地努力讓事實證明一切，是金子總會發(fā)光的。在我記憶的心扉中，讓我最難忘的是那件事……我是舞蹈隊的同學(xué)。初入舞蹈隊時，我只是個無名鼠輩，做什么事都被老師安排到最后面，雖然我臉上裝著無所謂，心里卻是在意的很。我總想在老師和同學(xué)面前露一手，可機會總是不降臨我，就像閃和阿格巴一樣無奈，只好在心中默默想象。于是，我下定決心，一定要練出個樣兒來!

為了這個目標(biāo)，我一直都在努力，不管是忍受多少疼痛。終于有一次，我的付出得到了回報——在一次練下腰時，因為我平時的刻苦練習(xí)，所以我很容易就抓住了腳，老師為此把我當(dāng)做榜樣來贊譽，我的心甜甜的，總有一種說不出來的感受。打那次起，我就更刻苦了，常常是練得太長時間而晚上疼得有睡醒過來?？墒侨棠土?，堅持了，總是有報答的——那個學(xué)期老師將我評為了優(yōu)秀學(xué)員!

現(xiàn)在，不管在哪個的舞蹈隊，教過我的老師都有對我不少的夸獎，我也更是嘗到了努力的碩果。只要活著，就會找到證明自己的機會。證明自己，無論以什么樣的方式，即使是命運不公，也要抗?fàn)?逆境之中，更是沒有自暴自棄的理由。就是這種對信念的執(zhí)著，使我淚水盈盈!

著作心得感悟 篇6

“我窺見我不能加以肯定的目標(biāo)，我每天都迫近它一些……如果我擺脫了這疾病，我將擁抱世界……我要扼住命運的咽喉，這絕不能讓我屈服……能把人生活上千百次，是多么美!”這是貝多芬發(fā)自內(nèi)心的呼喊。

從1815年開始，貝多芬就只能和別人在紙上交談了——一只無形的手將他生命中最重要的東西拿走了。這對他無疑是致命的打擊，他曾想放棄作曲、離開祖國、過隱居生活。但經(jīng)過了不知多少個不眠之夜的思考，不知多少次激烈的思想斗爭，他終于開始面對命運、頑強耕耘，寫出了交響曲《英雄》《田園》《命運》，鋼琴協(xié)奏曲《皇帝》，小提琴奏鳴曲《克魯采》，鋼琴奏鳴曲《華倫斯坦》《熱情》，歌劇《菲德里奧》……

有個叫密契爾的人，他也許沒有貝多芬著名，但也有貝多芬的精神。他曾自認為世界上最倒霉的人：46歲時因車禍燒得面目全非，51歲時又因墜機造成癱瘓。但他不甘心屈服于命運的安排，最終憑借自己的頑強意志，成了既是受人愛戴的演說家，又是事業(yè)成功的企業(yè)家。這樣的人還有很多，不管他們是平凡還是出名，凡是有貝多芬精神、與命運抗?fàn)幍娜?，都是偉人?/p>

貝多芬的堅強意志在他的音樂中得到了最完美的體現(xiàn)，他的精神和音樂影響了一代又一代的人。在他的墓碑上，刻著這樣的話：“當(dāng)你站在他的靈柩跟前的時候，籠罩著你的并不是志頹氣喪，而是一種崇高的感情;我們只有對他這樣一個人才能說：他完成了偉大的事業(yè)……”

勇者無所畏懼，米開朗琪羅的性格可真不是太好：軟弱、膽孝多疑、優(yōu)柔寡斷、做事有始無終……但在藝術(shù)上呢?為了尋找好材料，他在采石場一呆就是幾個月;為了運送精心挑選的石料，他親自帶領(lǐng)工人開山筑路;為了使壁畫保持鮮艷不脫落，他摸索顏料配方，一有差錯就得從頭再來，于是嘗試了又失敗，失敗了再嘗試;為了建造陵園、鑄造銅像，他不得不從頭學(xué)習(xí)自己完全陌生的領(lǐng)域——煉銅術(shù)、建筑學(xué);為了掌握人體的結(jié)構(gòu)，他用尸體來解剖，不僅惹來人們反感，還累得大病一抄…他在生活中也許不勇敢，但在探索藝術(shù)時，他從未膽怯過!

馮剛，一個普通的中學(xué)教師，也有著這樣超人的勇氣。為了將野生動物的美展現(xiàn)在人們面前，從而喚起人們的生態(tài)保護意識，他背著十幾公斤重的照相器材，足跡遍及天山南北。為拍藏羚羊，他克服了高山反應(yīng)，擺脫了重重困境;為拍野牦牛，他孤身步行8小時，凍壞了雙腳;為拍蒙古野驢，他曾在40℃的高溫中迷路14小時;為拍大白鷺，他裹在雨衣中等了4個多小時……他和米開朗琪羅一樣在自己熱愛的事業(yè)中，勇氣十足。

米開朗琪羅一生作品無數(shù)，他卻因未完成的太多而認為“虛度一生”。其實他不知道，只要是勇敢地與艱難搏斗的一生，都是成功的一生。

仁者悲天憫人，有這樣一個人，他來到人世間后，表現(xiàn)出了不平常的奉獻感和拯救感。他為許許多多的人做出了許許多多的貢獻，卻從無所求。他為心中的真理而奮斗，屢遭誤解也無怨言。他寫了不少書，展示了歷史的廣闊畫面，譜寫了民族之魂，塑造了一大群鮮活的人物形象。慢慢地，他成了德高望重的人，他的書被人們稱贊，他的善行被廣為傳頌，他的名字被人們默默敬仰。他離開人世間若干年后，他還一直被人們深深懷念著。他有著優(yōu)越的地位，健康的身體，美滿的家庭。倘若他安于現(xiàn)狀，過著平靜而幸福的生活，那么若干年后，將沒有人記得他的生存。他，就是托爾斯泰。

托爾斯泰喜歡打扮成流浪漢的樣子徒步旅行。有一次，他在一個小火車站的月臺上休息，月臺邊列車上的一位婦人誤將他當(dāng)成腳夫，叫他去候車室取回手提包。他照辦了。婦人隨手塞給他五戈比小費。他先是一愣，而后自然地收起來。這時周圍的人認出了托爾斯泰，婦人由驚訝變?yōu)榱司狡龋埱笸袪査固⒛俏甯瓯冗€給她。托爾斯泰拒絕了：“這是我用勞動掙來的正當(dāng)收入，我要把它留下來?！@是件很平常的事，您不必感到不安。再見吧，祝您一路順風(fēng)，夫人?！?/p>

托爾斯泰曾經(jīng)說過：“沒有單純、善良和真實，就沒有偉大?！彼男袆幼屓藗兛吹搅怂`魂的崇高和人格的偉大。

這就是這三個巨人。但卻是命運待他們不公：為什么貝多芬沒有米開朗琪羅和托爾斯泰那樣好的身世?為什么米開朗琪羅沒有貝多芬和托爾斯泰的自由?為什么托爾斯泰不像貝多芬和米開朗琪羅那樣有追隨者?……他們有種種的不同，但有一點是相同的，那就是：遇上挫折時表現(xiàn)得勇敢堅毅，沉著地與困難抗?fàn)?。他們所表現(xiàn)出的堅韌與勇敢感動了所有的人。從這本書中，我們看到了三個“大寫的人”。

著作心得感悟 篇7

作為教師，要想永遠勝任，就要不斷地學(xué)習(xí)新知、更新教學(xué)方法及教學(xué)觀念。今年寒假，學(xué)校給我們每人發(fā)了一本《如何成為高效能教師》的書?？戳四夸?，感覺頗具誘惑力：A.什么是真正的高效能教師(成功的教師必須了解和實踐高效能教師的三大特質(zhì));B.第一特質(zhì)：積極期望(高效能教師對學(xué)生的成功抱有積極的期望);C.第二特質(zhì)：課堂管理(高效能教師是一個優(yōu)秀的課堂管理者);D.第三特質(zhì)：掌握課堂(高效能教師知道如何設(shè)計課程來幫助學(xué)生進步);E.全新的理解：從高效能教師成長為教師領(lǐng)袖(孜孜不倦地學(xué)習(xí)成長的教師最終會成為專業(yè)的教育工作者)。這不正是我們需要的嗎?

我雖不是什么成功教師，但是我也想成為一名高效能的教師，因為我也想具備高效能教師的特質(zhì)：對學(xué)生的成功抱有積極的期望、做一個優(yōu)秀的課堂管理者、想知道如何更合理的設(shè)計課程來幫助學(xué)生進步。

讀了《如何成為高效能教師》，我更明確了需要努力的方向：高效能的課堂上，要的是老師的盡心盡智而不是大聲叫嚷、發(fā)號施令，更不要打擾學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。

一個人接受教育的最重要的.一天是開學(xué)第一天，好的開端等于成功的一半。學(xué)生們希望明確自己現(xiàn)在學(xué)的是什么，將要學(xué)什么。在這點上，他們不希望有任何的驚喜混亂。所以開學(xué)第一課我們不必忙著講新課，而是應(yīng)該細細地與學(xué)生們熟悉本學(xué)期的教材，讓學(xué)生們都知道，這一學(xué)期，我們要學(xué)些什么。接下來的一到兩周里我們應(yīng)教導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾卧趯W(xué)習(xí)過程中約束和控制自己的行為，學(xué)生比我們教師更向往一個井然有序的課堂。

對于我們教師，營造高效能的課堂首先要認真?zhèn)湔n，尤其是備學(xué)生。如果不去研究學(xué)生對所教內(nèi)容的掌握情況，不去研究學(xué)生的個體差異，一切從本本出發(fā)，課堂教學(xué)的適應(yīng)性就大打折扣，高效課堂無從談起，教師備好課就傳遞給期待學(xué)生成功的信息，這也是高效課堂的必備信念。其次，要認真設(shè)計好課堂教學(xué)，諸如講解、闡發(fā)、提問、演練之類的教學(xué)活動等，都要注重課堂教學(xué)的實效性，做到難易結(jié)合、由淺入深、循序漸進。另外，要加強課堂節(jié)奏的把握和管理，立足于學(xué)生，讓學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，實現(xiàn)有效的、多向的、高質(zhì)量的互動，從而達到高效課堂這一最終目標(biāo)。

它山之石，可以攻玉，盡管中美國情有別，教學(xué)有異，但教育的基本原則不變教書育人。因此，我們從書中借鑒精華，形成自己的教學(xué)體系，實現(xiàn)高校課堂，則是益生益師之事，何樂而不為?

著作心得感悟 篇8

通過讀《友善和諧》這本書，讓我明白友善是中華民族的傳統(tǒng)美德，它是指以友善、寬容的心態(tài)對待社會和他人，關(guān)愛他人，回饋社會。在我們的生活中，處處都有友善。它像一陣風(fēng)，吹進每個人心里;它像一束陽光，把溫暖帶回大地;更像是小雨滴，把真情灑滿人間!

公交車上的友善很多，每次如果我上車時，車上人很多的話，我都能看到令人感動的一幕：車上突然站起來一個人，對我或其它老爺爺老奶奶說：“你坐吧?！边@雖然只是一句短短的話，但卻包含了對長輩和小朋友的友善和尊敬、愛護。我相信世界上還有很多這樣的友善的人，但我更希望這些對友善的.人越來越多。

有一次，我到小區(qū)樓下買早餐，忽然發(fā)現(xiàn)小廣場上有好多人在募捐，幫助有困難的人，我毫不猶豫地掏出進錢放進募捐箱，看著越來越多的人把錢放進募捐箱，我開心極了，因為世界上有這么多友善的人啊!而且在我們小區(qū)各個門口經(jīng)常放著許多募捐桶，人們把家里不穿的衣服，不用的書籍等物品放進去，有志愿者把這些東西寄給山區(qū)需要的人。這些募捐者對有困難的是多么的友善啊!

友善就在我們每個人身邊，我為友善代言，并把它發(fā)揚光大!讓我們的生活變得更美好!關(guān)系變得更和諧!

寫作心得感悟精品13篇

不管是對于新手還是老手了解“寫作心得感悟”都是很有必要的，當(dāng)我們獲得一些榮譽獎項或者經(jīng)歷一些事情時。我們都會把當(dāng)下最真摯的情感去通過感言表達出來，感言給予了我們表達內(nèi)心的機會也鼓舞了別人，你是否在考慮寫一篇優(yōu)秀的感言呢？幼兒教師教育網(wǎng)的編輯提供的建議僅供參考具體還需結(jié)合實際情況。

寫作心得感悟【篇1】

寫作一直是我的最大興趣，已定為人生終極目標(biāo)。在多年的網(wǎng)絡(luò)寫手經(jīng)歷里，走過多少曲折、壓抑和孤獨，沒有人來分享與鼓勵，以自娛自樂的滿足來填補無限虛空的精神世界。近來車間生活給我諸多感慨，學(xué)會從生活中發(fā)現(xiàn)有價值有意義的真善美，不斷加強善于思考的能力，無論何時何地，對于某社會現(xiàn)象或生活事例皆以自我、旁觀者、當(dāng)局者、學(xué)者與歷史的多重角度反復(fù)思考，提煉更客觀更深層的理性思維。文化又是一種沉重的精神壓力，不得不逼迫自己酷愛運動，培養(yǎng)豁達的樂觀與坦然的心境，形成未來我的文學(xué)生命力的走向：樸實而又華美，真誠而又理性，細微而又大氣，貼近生活而又富于想象，平凡中閃爍著哲理的光芒，以時代與歷史的高度定位為創(chuàng)作前提，這需要終生的努力，我自是不懈追求。

寫一篇文章，首先需明白什么是純文學(xué)，現(xiàn)代青年人有多少不太清楚，我問余秋雨是誰？居然很多人沒聽說過，他們只知金庸、瓊瑤、唐家三少、韓寒等等，如今時代因太多影視劇、影視演員、流行音樂、網(wǎng)絡(luò)游戲、各種酷時尚等等的泛濫，使多少人失去自我價值取向，多是關(guān)注愛情、打斗、戰(zhàn)爭、冒險、科幻、倫理之類純粹娛樂性的低級和垃圾文化。說到純文學(xué)，還以為是以點擊率來評定的，其實它是以美化或創(chuàng)造性的形象語言反映客觀現(xiàn)實的藝術(shù)形式，表現(xiàn)內(nèi)心情感和再現(xiàn)一定時期或一定地域的社會生活，具有平實、坦承、進步、理性等的歷史意義，所以，落筆前需明白文學(xué)這東西，不然，你的文章就難有思想的遼闊性與啟發(fā)性，更難與讀者產(chǎn)生共鳴。

那我來說說最近的寫作心得，主要是散文寫作技巧。但先說明不一定全對，以免肓目信任，僅作參考而已，讀后一定要仔細分析，對各位有所幫助才是此文的目的。

首先立一個大體草綱，它是全文粗略的框架，這很重要，不然會使文章脫離主體，不管誰在沒有草綱的日記里都會犯這種毛病，連許多大文學(xué)家也不例外，常常寫著寫著寫出了本不想寫的，忘了本來想寫的。比如本篇《寫作心得》，介紹各段所要寫的內(nèi)容，以概括的語言一條條例明，竟寫了滿滿一頁，是為避免寫時忘了許多要說的東西，還有各種想法不分先后而越寫越混亂。

好文章的開篇，都會做到吸人眼球，讓人一看就有種想一口氣讀完的動力，做到這點，文章就成功了一半。如《天賜佳人》：“近段時間，我的腦?？偺幵谝环N震驚中，逆反的沖擊著醞釀已久的情感思維。不止一次地在反復(fù)追問紅塵世間還有這等巧事，在滄桑巨變的時光與茫茫無際的書海中尋找著答案，或許永遠找不到，又或許早已找到卻捕捉不到，()如果非要給一個理由來滿足自己，那只能解釋說是天意，上天被我多年如一日的癡癡真情所凄動，便賜與我一份意外的驚喜與感動，將曾經(jīng)最美的緣份，以更美的方式出現(xiàn)在我單調(diào)枯燥的生活里，而是否掀開一場浪漫愛情的精彩序幕，走向美麗人生的起點，又是一切由緣的導(dǎo)航來上演。”此開篇懸念與想象并重，你讀后是否想讀完余下文章？開篇的吸引力有很多方式，就在于你如何去設(shè)立，或追問反問，或開門見山，或故設(shè)懸念，或展開想象等等。

在一篇文章中同一個形容詞的出現(xiàn)，最好不要超過三次，如“高興”“微笑”“放心”“美麗”“喜愛”“認真”“快速”等等，用多了既暴露了你駕馭文字的局限性，又使整篇文章變得淺淡和平白。而成語絕對只用一次，漢語的博大精深，表達某意象或意識可用多個成語，所以，很少出現(xiàn)無成語可用的地步，實在沒有，就大膽自創(chuàng)一個，我的文章里處處可見自創(chuàng)的成語，都經(jīng)過無數(shù)冥思苦想的過程。如《月刊里的感動》中有153個成語，除了沒有一個重復(fù)的，居然有近一半是我自創(chuàng)的，所以，這方面我對自己的要求是非?？量痰?，都令自己感到可怕。

每一句每一段盡量詩意化，讀之朗朗上口，增強文章的欣賞性與可讀性。這需要作者有厚實的文字練達的.功力，和擅于借鑒他人經(jīng)典的敏銳力。如《羞答答的黃衣品檢》：“她們走過一座千年歷史的古老園林，夕陽趕緊給花草樹木們披一件金黃的外衣，以表示熱烈歡迎，可它們卻害羞得藏在路邊；她們走過一條橫越千里的鐵索橋，江水奔騰，激昂高歌，兩岸群峰牽手夕陽，一波波起舞，張揚著妖嬈的魅力；她們走過煙波浩淼的海邊，海水急忙畫出黃燦燦的飛動的長龍，扯下幾片羞紅的白云化成與眾不同的哈達，恭敬地獻上……”再如《感動路華》：“紅紅的地毯上，身姿款款、盈盈雅步的女主持，持一朵艷麗的玫瑰走來，送與何處，要送與誰？也許是在懸崖峭壁間生存而與風(fēng)雨搏斗一生的酸棗樹，或是落到哪就在哪生根發(fā)芽而長出一片春色的芨芨草，或是為人類奉獻精美的珍珠而甘愿付出生命的池蝶蚌，無論給誰，此刻定格，懸念最美。”這些句段花了我不少的精力，都是吸取許多經(jīng)典散文中的景物描寫，經(jīng)過多次過濾與濃縮，點綴與烘托了本來并不華麗的 篇章。

文章的寫法也需要一些創(chuàng)造性，不要千篇 一律，毫無新意，也盡量不要借太多名人名言和古人詩詞，搶去文章本身的光芒，否則你就算寫得再棒也大打折扣。如《那一份遺憾的美》：“（在生產(chǎn)部文員的身后）待走近時，清晰地看到她鬢旁的幾縷細細發(fā)絲，似乎在風(fēng)中輕輕發(fā)抖――那是一種快樂的發(fā)抖，自豪地展示著青春無限的魅力，撩撥我心底最深處的悸動?！保瑥摹八钡膸卓|發(fā)絲入手，展示了“她”不一般的魅力，印象深刻，真實感人，為文后的遺憾設(shè)下伏筆，令人讀完感到無限嘆惋。所以，一點小小的創(chuàng)意會獲得意料不到的美感。再看《是我讓你感動了嗎》：“我每次又讓你吵贏，因為更期待看到你得勝后，驕傲地用手將夾發(fā)向后一甩，那優(yōu)雅風(fēng)姿，是無法言語的魅力！”又如《烙鐵女孩》：“（樣品組同事）長得神韻可人，風(fēng)致極好，留有流云黑發(fā)，焊錫遇高溫冒起的紫煙，輕輕拂過她清麗秀氣的面龐，帶著得逞似的微笑逃散到空中?！边@些細節(jié)，沒有借用任何名言或古語修飾，不也讓你有種深刻的印象美？這需要在平時生活中多多去發(fā)現(xiàn)、去觀察、去體會，在寫作時才會有充分的創(chuàng)作題材，而不須愁眉苦臉的尋找創(chuàng)意點。

文中要盡量富于大膽的想象力，這能讓讀者愉悅而感受到美的意境，使讀的過程變成一種真正的精神享受。沒有想象力就是聊天似的乏味感，就像吃一碗沒有調(diào)料的方便面，失去升華的藝術(shù)境界。如《羞答答的黃衣品檢》：“（一個叫蓮的品檢）看向你時，那眸子，晶瑩閃亮，想起古時東海龍王帶著禮品上天庭見玉帝，在過南天門時，一位女仆不慎遺落兩顆最珍貴的黑珍珠，至今下落不明，難道，變成了她的雙眸？”這段的想象力是我吃飯時突生的靈感。另一篇用大量想象力的《作業(yè)美感》：“她們的動作或如古箏女合奏唐宮樂坊，動憾車間，或如企鵝群紛紛躍入冰海，浪花連龍，或如千帆過目，飄游于粼粼碧波上，白綴碧空。”、“他（超聲員）的手像是有天賦的舞蹈家，怡舞自若，又如湖邊戲水的丹頂鶴，雅步如詩?！?、“她（噴碼員）骨似蘆桿，面帶倦容，目無銳光，可手上動作卻如浪打灘石，一波一波，快而有力，忽又似六月雨簾下的屋檐漏水，滴滴答答。”、“車間最美的花兒靦腆的笑著，羞紅似白玉會桃，她的一雙手作業(yè)起來似雪山芝蘭迎風(fēng)逍遙，彌散著絲絲磬香，又似清月穿云，收集著廣穹的煌煌星光?！蔽疑瞄L想象力，所以文中常以細小的動作上加以無限的想象，這些很多人難以做到，因為這需要熱愛生活，熱愛工作，熱愛身邊的每一事每一物。多少人厭煩工作，覺得生活無聊，試想，能有什么樣的想象力呢？

平時多寫寫小詩，呤自創(chuàng)短句，在寫作時也許會用上，使你的文章增色不少，陡然達到另一種高度，讓讀者嘆服不已。如《月刊里的感動》：“憶過往，心酸連連，夢里桃花艷；把酒歡，大志躊躊，筆下黃河浪！”如《羞答答的黃衣品檢》：“為她吟唱：如花品檢，笑顏如花；我心飄飛，愿與其翔！”如《玫瑰已化泥》：“絕言一句癡夢空，情緣難續(xù)淚濕劍。才知花隱月戲水，怒斬江河踏平川！”如《是我讓你感動了嗎》：“似與西施貌似，又與貂禪神仿。那梨花襯白俏眉揚，欲笑還羞銀聲悅，長發(fā)飄飄，風(fēng)情萬種；芬芳彌漫，欲醉還迷?！贝宋倪€有：“夜聞伊人乘云來，激動難眠，短暫會面踏風(fēng)去，慌張未言；體盈步緩儀態(tài)輕，氣質(zhì)漸足，眉秀目明肌膚白，玉顏更嬌；拔腿猛追北行車，鳥雀驚飛，駐足呆望霧滿天，愁云密布。”這都一時靈感突來便揮筆而成的小作，雖不能讓人絕嘆，但用到散文里，其效果就有了一種神秘感和層次感，讓讀者細心咀嚼。

文章收尾時也要收入讀者心底，給予一種不斷回味的共鳴感應(yīng)。最好的辦法是用哲理來突出全文中心思想，使文章不僅有藝術(shù)的高度，又有思想的高度，自然就超出一般作品的內(nèi)涵，且說不定還有歷史意義，呈現(xiàn)很強的生命力。如《烙鐵女孩》、《非贏人生》、《對弈人生》的結(jié)尾都用了哲理達到極好的效果。再如《那些熟悉的面孔呢》的結(jié)尾：“人一生，千千萬萬的面孔，又千千萬萬的陌生，總有些，記住的，不能記住的，都在分別時，揮淚幾許?！苯栌脧垚哿岬拿?，突出所要表達的情感，形成了一種穿透力與磅礴氣勢，說服了讀者。

總之文章定位要高，目光要遠，思維理性，貼近生活，大膽想象，富含哲理，才有思想價值與生命力。最后建議將寫好的文章發(fā)表到QQ空間，歡迎網(wǎng)友評讀，坦誠接受各種意見，也是一種快速提高。比如我的文章，寫完后必先在網(wǎng)上發(fā)表，期待網(wǎng)友們的指點，然后再進行反復(fù)修改，所以，寫作的提升，很大一部分在于網(wǎng)友們的指點。

文學(xué)愛好者有一定的修養(yǎng)與素質(zhì)，相信我們品質(zhì)部有不少，從投稿的數(shù)量就可看出。但我們是工作在一個大部分人素質(zhì)低下而臟話連篇的生產(chǎn)車間，多少人自以為是、吊兒郎當(dāng)、玩酷的耍橫的、吹牛的無聊的等等，混成一個大泥潭，希望質(zhì)檢人員個個出污泥而不染，發(fā)揚品德，培養(yǎng)氣質(zhì)，提高文明的力量，成為企業(yè)文化的精神支柱。

寫作心得感悟【篇2】

大自然給了我們很多啟示：小草讓我們懂得了頑強；水讓我們懂得了無私，也讓我們懂得了“時光如流水，一去不復(fù)返”的道理；曇花讓我們懂得了謙虛……

水的無私讓我感動。無論在小溪還就是在大?；蚓褪窃诩依?，無處沒有水的身影。我們洗衣服、洗澡離不開水，我們身體也需要水的補充，水用它的身屈為我們做出了貢獻，卻不求任何回報，這就就是無私。

看著水龍頭里的水，嘩嘩地流著，流向水槽；望著小溪里的水不停地流著，流向遠方，奔向大?！瓦@樣一去不回頭。這讓我想到了時光，分分秒秒在我們的指間流逝，從我們的身邊偷偷溜走……“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，時光的可貴，并不就是金錢所能買到的，我們就應(yīng)珍惜它。

時光固然可貴，而我們的水資源同樣寶貴。大自然已經(jīng)向我們發(fā)出警告：云南等地連續(xù)幾年鬧旱災(zāi)，其中一個原因就就是人類沒有好好保護森林資源，導(dǎo)致水資源缺失。

我們要珍惜大自然給我們的每一個啟示，不讓災(zāi)難侵害我們的家園。

寫作心得感悟【篇3】

寫作是一項異常艱辛的歷程，能寫出一點新意更是不容易，許多人不愿面對現(xiàn)實生活，糾結(jié)于現(xiàn)實與浪漫之中。

寫作的歷程是以非常孤寂的過程，要耐得住寂寞，又要有深刻的生活體會和感悟、自己獨到的思想、敏銳的社會洞察力、紀(jì)實與理想的無縫對接。

寫作更需要一定的政治敏銳性，順應(yīng)時代潮流，把握時代脈搏，深入觀察，仔細思考，提煉、升華出空前絕后的佳作。

寫作又是一個異常痛苦和幸福的事業(yè)，寫作過程如同婦女十月懷胎一朝分娩，伴隨著撕心裂肺的陣痛開花結(jié)果，一部作品的出世，又能讓人享受到無以言表的幸福。

寫作是一種事業(yè)，必須懷著崇敬的心情去認真不懈地堅持，要敢于寫，傾訴出自己的心聲、理想、思想、感悟等，還要有所創(chuàng)新，不能停留于他人已有的見地之中，沖出禁錮自己思想的牢籠，不能因襲舊說，人云亦云，長著自己的嘴巴，說著別人的話語，反映他人的思想，沒有創(chuàng)見，否則寫出來的東西就會顯得索然無味。

寫作需要有激情，而且還要有持之以恒的精神。每天堅持寫，記錄生活，抒寫自己的情感、感悟，把自己的思想巧妙地融合其中，不斷地反復(fù)梳理、調(diào)整、提煉、升華、校正，凝結(jié)出自己獨有的思想風(fēng)格，開創(chuàng)出屬于自己的一片天地。

寫作還需要不斷地讀書、學(xué)習(xí)、思考，盡最大限度地涉獵多方面的知識，包括歷史、地理、人文、風(fēng)土人情、美學(xué)、哲學(xué)等，反復(fù)對其進行思考琢磨，積淀出屬于自己的思想，獨到的見解。在這一偉大而平凡的過程中，無以回避的是心靈的煎熬、靈魂的孤寂、他人的誤解曲解，種種折磨與糾結(jié)、打擊，生活的瑣碎事情，世俗的偏見與譏笑，常常會使人喪失斗志。

回看幾乎所有的作家，人生歷程無不充滿艱辛、坎坷，歷經(jīng)無數(shù)次的挫折，不公正的生活待遇，也許正是那些坎坷的生活經(jīng)歷、刻骨銘心的體悟、深邃的思想、敏銳的洞察力、淵博的學(xué)識、細致入微的觀察力、激烈的寫作熱情、活躍的明晰的邏輯思維等共同造就了一位又一位卓越的作家、作品橫空出世，豐富了我們今天的精神生活，給力社會文明之進步，鑄造出人類文明的輝煌。

寫作心得感悟【篇4】

學(xué)術(shù)論文寫作的心得體會【第一篇】：學(xué)術(shù)論文寫作的心得體會

記得剛上完這門課的時候老師就布置了作業(yè)，要求我們就論文板塊的某個方面去寫心得，當(dāng)時我就問我旁邊的同學(xué)，你學(xué)到了什么？很多人迷茫了，上完了這門課不知道講了什么，學(xué)到了什么。我個人的實際情況有點不一樣的，雖然說論文課忘了很多，但是還是有一些收獲的，起碼自己以后在寫畢業(yè)論文時候，知道要在內(nèi)容與格式這兩大方面抓好，這非常重要。寫一篇好的畢業(yè)論文的確不容易，我們必須要認真對待。

剛開始的第一節(jié)課是張老師給我們上課的，老師談及論文寫作，給我印象最深的就是他多次強調(diào)論文的格式。的確，先不說我們的內(nèi)容是否新鮮，觀點是否創(chuàng)新，建言獻策是否有建樹，但論文格式的要求是基本的要求，是每個同學(xué)都可以做好的。這些基本的格式我們要做好弄好，基本的東西沒做好，留給指導(dǎo)老師給你做，這合適嗎？雖然說今天面對的是一篇本科論文，但是可能明天也許你就會因為這種不認真的態(tài)度而錯失很多很好的工作機會。細節(jié)決定成敗，雖然這是一句話很俗套而且老生常談，但是十分有理。

其次是老師強調(diào)的選題，論文寫作的成敗，關(guān)鍵還在于選題。課上老師花了大量的時間給大家講了選題的問題。老師說我們在選題的時候從現(xiàn)實的弊端中選題，學(xué)習(xí)了專業(yè)知識，不能僅停留在書本上和理論上，還要下一番功夫，理論聯(lián)系實際，用已掌握的專業(yè)知識，去尋找和解決工作實踐中急待解決的問題，盡量選擇自己有較強的興趣、而且平時有所思考、有所積累的比較熟悉的課題，可以保證選題后寫作的可行性。而且范圍要盡量小一點，要不就會顯得沒有什么內(nèi)容，給人很空的感覺。選題要求學(xué)生注重平時積累，博覽群書，并要長期的思考。另外注重對自己的跨學(xué)科知識的培養(yǎng)，以使自己能從更多的角度看問題，視野更開闊。老師還給我們舉了好多的例子來說明，我倒是有一些自己的切身體會。選題就是要發(fā)現(xiàn)值得做課題研究的問題，這就需要我們有問題意識。確定論文的題目不可能靠臨時抱佛腳，這項工作必須要放在平時。

記得在某一節(jié)課上老師給我們點評了一些師兄師姐的畢業(yè)論文，印象中聽到老師批評的聲音較多，贊許的話有，但是相對來說是比較少的。老師是一個會說真話有要求的人，老師的評價是中肯的。老師給我們看了一些師兄師姐的論文，在某些論文里，很多同學(xué)都可以看出挺多問題的。論文太難令人信服，文章太蒼白了。論文最后是文獻，文獻資料來源太少，缺少精確。有的甚至來源我們教材，這是不太可取的。在此，老師強調(diào)論文的參考文獻很重要，想寫好一篇論文，必須要廣泛地閱讀大量的文獻資料。

還有就是關(guān)于論文寫作的態(tài)度問題，當(dāng)下社會抄襲之風(fēng)似乎盛行得很。在這樣一個急功近利的時代，所謂的“學(xué)術(shù)抄襲”好像四處都可以尋找到適合它滋生的環(huán)境。而我們呢，對這類現(xiàn)象自然是會嗤之以鼻，然而見多了，也就見怪不怪了。其實，我們在這課之前也寫過論文，自己可以扣心自問，有多少的內(nèi)容是借鑒了別人的。所以在上課時，老師也反復(fù)的強調(diào)，當(dāng)我們自己進行論文寫作時，要時刻提醒自己，千萬不可以“犯規(guī)”，要靠自己的真本事。

總之，在這門課里可以學(xué)到挺多東西的，尤其在上課時我們可以感受到老師的學(xué)識淵博，但是老師對學(xué)生不驕不縱，低調(diào)的為人處事和謙虛認真的態(tài)度讓我打心底去尊敬他。同時也想到了我們身邊有些人吧，學(xué)識甚少、眼光短淺，還驕傲自大，把自己擺在高高在上的位置。事實上，在這個世界中，我們每個人都是那么的渺小，有什么值得你去特別驕傲的？所以我們都應(yīng)該把自己的姿態(tài)放低，不懂就問，要多向身邊的人學(xué)習(xí)，這樣子你才能進步得更快！

學(xué)術(shù)論文寫作的心得體會【第二篇】：學(xué)術(shù)論文寫作的心得體會

論文寫作是一個一邊思考和一邊探索的過程，難免也走了一些彎路，我驀然回首，論文寫作的各個環(huán)節(jié)還記憶猶新，深有體會，下面談?wù)剬φ撐淖珜懙膸c體會：

一、選題要準(zhǔn)確。俗話說，良好的開頭是成功的一半。論文寫作也是一樣，選題要結(jié)合自身情況，量體裁衣，在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，選一個符合自己實際的題目。如我所處的浙江地區(qū)，是中小企業(yè)比較集中的地區(qū)，在身邊發(fā)生了不少融資難問題，特別是在經(jīng)濟危機影響還沒消去的今天，這個問題更加突出，所以我選擇了將“淺談中小企業(yè)融資難”作為題目。題目一旦論證確定，就要樹立目標(biāo)和信心，堅定的寫下去，在寫作過程中遇到困難在所難免，我們不斷地去尋求解決困難的辦法，切忌猶豫不定，一定要相信自己，選定的題目是有科學(xué)依據(jù)的，自己有能力有信心寫下去，這一點，信心最重要，這是我們論文寫作的動力和支撐。

二、研究思路要清晰。題目選定了，我們就圍繞論文進行深入的論述，思路最重要，思路決定出路。論文寫作，總有一個思路，是按時間順序，歷史發(fā)展順序，戰(zhàn)斗行動順序，還是邏輯順序。例如在本文中從分析事物的一般順序出發(fā)，先描述了現(xiàn)狀；分析了出現(xiàn)這種現(xiàn)狀的原因；再到應(yīng)對這種情況我們應(yīng)該做什么。由表及里的確定論文的思路。

三、論據(jù)要充分。論文論文，重在論證。論文的重點在于解決“為什么”，可以不完整，但一定要亮出自己的觀點，把道理講明白，為什么是這樣的觀點，論據(jù)一定要充分，在論文中我們深刻探究了為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象先后從中小企業(yè)自身和外部環(huán)境中進行探討，這樣論據(jù)充分了，我們的論文才顯得豐滿，論點才能站得住腳。

四、文中腳注和參考文獻要全面。在論文寫作中，不可能不引用別人的觀點，不過論文寫作中要標(biāo)注出來，這是研究的需要，不能算抄。

論文撰寫沒有捷徑可走，只有一步一個腳印，認認真真的去完成，在論文的字里行間凝結(jié)著導(dǎo)師和作者的心血，一份耕耘一份收獲，預(yù)祝在一起并肩戰(zhàn)斗的兄弟姐妹順利通過！

學(xué)術(shù)論文寫作的心得體會【第三篇】：學(xué)術(shù)論文寫作的心得體會

1、論文結(jié)構(gòu)寫作規(guī)范

作為科技期刊發(fā)表的論文，其基本要素應(yīng)包括：題名、作者署名、摘要、關(guān)鍵詞、分類號、引言、正文、結(jié)論和參考文獻。引言、正文、結(jié)論、致謝(必要時)、參考文獻為主體部分。其前為前置部分。必要時，其后可加附錄部分。

1·1 題名與層次標(biāo)題

1·1·1 題名

題名，是能反映論文中特定內(nèi)容的恰當(dāng)、簡明的詞語的邏輯組合。一個好的題名，常會使文章增色添輝，起到多方面的作用，如揭示文章的主要內(nèi)容，激發(fā)讀者的閱讀興趣等。因此，在寫作時應(yīng)考慮用言簡意賅的20字以內(nèi)的詞語組合為宜。英文題名應(yīng)與中文題名含義一致，一般不超過10個實詞。題名中常見的問題如下：

1)題目大、內(nèi)容少和題目小、內(nèi)容多。這主要是沒有把握好文題關(guān)系。對于前一種，或根據(jù)內(nèi)容重新給題，或根據(jù)題目充實內(nèi)容；對于后一種，應(yīng)把握好與題目無多大關(guān)系的略寫或不寫。

2)隨意設(shè)置副標(biāo)題。一般情況下，最好不設(shè)副標(biāo)題，僅在靠正標(biāo)題無法完全表達想要表達的意思時加設(shè)。同時要注意避免副標(biāo)題大于主標(biāo)題。

3)連用同義、近義詞。如“××分析研究”，“××研究探討”。“分析、研究、探討”為近義詞，題名中保留其一即可。

4)拔高文章層次。有的文章只是一般的論述分析，談不上研究，但作者往往喜歡冠上“研究”二字作為題目，這就很不恰當(dāng)?shù)匕胃吡宋恼碌膶哟?，因此“研究”一詞應(yīng)當(dāng)刪去。

1·1·2 層次標(biāo)題

科技論文層次劃分的章條序碼統(tǒng)一用阿拉伯?dāng)?shù)字表示，但不少作者仍在沿用中文數(shù)字表示法。

層次劃分的章條層次可分為若干級，各級號碼之間加一小點，末尾一級不加。層次分級以一般不超過4級為宜。它的正確位置是各級章條頂格書寫。層次標(biāo)題中，最好不用標(biāo)點符號，實在刪不下去的，可采用空格方法斷開。

1·2 作者署名與摘要

1·2·1 作者署名

對于論文作者，除在題名下方署名外，還應(yīng)在首頁地腳處(下方)對文章的主要作者按以下順序刊出其簡介：姓名(出生年- )，性別(民族，漢族可省略)，籍貫，職稱，學(xué)位及主要從事什么研究。便于讓讀者更詳細地了解論文責(zé)任人。

1·2·2摘要

文摘是現(xiàn)代科技論文的必要附加部分，它的詳略程度取決于文獻內(nèi)容。文摘寫作中，其四要素——目的、方法、結(jié)果、結(jié)論可根據(jù)文摘類型有所側(cè)重。通常中文文摘以不超過400字為宜，純指示性文摘應(yīng)控制在200字上下。外文文摘不超過250個實詞。文摘中要用第三人稱，不要使用“本人”、“作者”、“我們”等作為文摘陳述的主語。這是絕大多數(shù)作者要注意的地方。

1·3 正文與正文中圖和表中英文對照

1·3·1 正文

正文是科技論文的核心部分，在引言引出問題后正文中加以分析問題和解決問題。這一部分是作者研究成果的學(xué)術(shù)性和創(chuàng)造性的集中表現(xiàn)。有的論文思路混亂、結(jié)構(gòu)松散、層次不清，令人把握不準(zhǔn)文章主題，這主要是作者沒有掌握好正文的論述方式。

正文的論述方式有兩種形式：一種是將科學(xué)研究的全過程作為一個整體，對有關(guān)各方面作綜合性論述；另一種是將所研究的.全過程按研究內(nèi)容的實際情況劃分為幾個階段，再對各階段的成果依次進行論述。

1·3·2 圖和表中英文對照

現(xiàn)代科技刊物中圖和表用得較多，它們已成為科技文獻中不可缺少的表述手段。由于它們的運用，使所表述的內(nèi)容的邏輯性、準(zhǔn)確性更強。論文作者在撰寫時較好地運用了圖、表來表述，但不少作者忽略了論文在對外交流時必要的圖和表的中、英文對照，這就勢必影響外國讀者對論文的理解。他們雖然能從英文題名、英文摘要中得到論文的創(chuàng)新內(nèi)容及定量式定性的信息梗概，但對事物運動過程和事物之間的關(guān)系參量變化過程及試驗的數(shù)據(jù)等更多的重要信息仍無法了解，因此，圖和表的中、英文并列給出將便于外國讀者了解作者得出結(jié)論的重要依據(jù)，并由此獲得感興趣的信息。

另外要注意，科技表格采用三線表格，必要時可加輔助短線。

1·4 結(jié)論與參考文獻

1·4·1 結(jié)論

論文的寫作目的就是要展示其結(jié)論。結(jié)論是論文的基本構(gòu)成成分，因此一篇論文不能不寫結(jié)論，但又不能是正文標(biāo)題的重復(fù)，還要避免以“結(jié)果與討論”作結(jié)尾的論文出現(xiàn)其內(nèi)容仍屬“結(jié)果與分析”，因為這樣會缺乏真正的討論內(nèi)容，也沒有結(jié)論性的文字。

1·4·2參考文獻

參考文獻是現(xiàn)代科技論文的重要組成部分，但這一部分也往往被作者忽略，有的盡管列出，卻很不規(guī)范。

所錄參考文獻必須在文中句后右上角標(biāo)出，按順序排列。文后參考文獻的序號以與正文中的指示序號格式一致。

2、技巧和心得

2·1做學(xué)問前先做人

具體怎么做人，做一個受歡迎的人，本人還在不斷摸索，但最近經(jīng)歷的一些事，讓我深刻體會到，做任何事前都要謹(jǐn)言慎行、謙虛謹(jǐn)慎、尊重他人以及考慮他人的感受。這和學(xué)術(shù)論文寫作一樣：

(1)寫論文時，引用別人觀點時，不能斷章取義，要客觀地反映前人的研究成果。

(2)寫論文時，不能過分夸大自己的研究意義；要借鑒前人學(xué)者的觀點時，必須引用別人的觀點，不然就是抄襲，就是學(xué)術(shù)不端。

(3)寫論文時，無論是用英語，還是漢語。心中都要有讀者意識，做到作者責(zé)任型(writer-responsible)，而不是讀者責(zé)任型(reader-responsible)。

(4)論文的引言、理論框架、研究方法、結(jié)果與討論、結(jié)論都是一脈相承的、互相依存的，而不是單獨孤立的。因此，在論文寫作中，應(yīng)該注重邏輯銜接，增強文章的可讀性，減少讀者的閱讀負擔(dān)。

2·2大量閱讀文獻

讀文獻的目的主要有兩個：

(1)站在巨人的肩膀上，了解當(dāng)前研究現(xiàn)狀，寫論文前常常沒思路，或者卡殼的主要原因是文獻讀得太少。楊絳先生曾經(jīng)說過，你的問題是想太多，而書讀得太少，其實學(xué)術(shù)研究也是一樣的道理。上周末四川外國語大學(xué)的王寅教授來我校參加第二屆全國英漢對比翻譯研究學(xué)科建設(shè)高層論壇，王老師就在會上指出，現(xiàn)在很多學(xué)者書讀得太少，理論沒有吃透，就瞎說話，寫文章，誤人子弟。

(2)找出前人的不足之處。不足之處，可以是研究方法的問題，如語料選取不夠科學(xué)，不具可比性；也可以是研究視角的問題。

在寫論文前，盡可能地將所有要閱讀的國內(nèi)外文獻搜集到(主要包括理論框架、研究對象的綜述文章、利用理論框架分析研究對象的期刊文章)，然后取之精華(國外、國內(nèi)核心期刊、博士論文)，棄之糟粕(一般刊物、碩士論文)。但也要與時俱進，多去期刊閱覽室看看，及時跟進最新文獻，將最新的研究成果引用到自己文章中。

好的文章一定要多讀，邊讀邊做筆記邊寫作，把文章的研究目的、研究問題、研究方法和研究結(jié)果都記錄下來，哪怕是文章里的圖表也要仔細分析一下，看看為什么柱狀圖，餅狀圖？再用一句話概括，總結(jié)不足之處(當(dāng)然有時候之處不是立馬就能看出來的，可能在文獻閱讀量達到一定量后才有效果；不同時間段讀論文的重心也不同，在寫研究方法時，多模仿前人研究方法的寫作風(fēng)格，取百家所長。

2·3多與導(dǎo)師溝通

在論文寫作過程中，如遇到瓶頸，要及時和導(dǎo)師溝通，導(dǎo)師的每句話可能都會給我們打開寫作思路，讓我們少走彎路，所以要珍惜每次和導(dǎo)師溝通的機會。熟悉導(dǎo)師的寫作風(fēng)格，可以不了解導(dǎo)師寫的具體內(nèi)容，但一定要對導(dǎo)師的論文進行“體裁分析”。

2·4提高使用工具的能力

由于現(xiàn)在期刊基本接受電子版論文，所以務(wù)必提高一些常用辦公軟件的使用，如：提高工作效率和論文的“顏值”。例如：Word中的繪制各種圖表(柱狀圖、條形圖)、SmartArt的方法、表格的邊框底紋、特殊符號的使用，比如“→”等一些常用符號；Excel中相對引用和絕對引用F4的技巧；基本求和函數(shù)的使用；學(xué)會運用360云盤，可以保證在寫作過程中實時更新，論文寫作過程就像進行一個項目，風(fēng)險管理很重要！

2·5每天寫一點，持之以恒

最好保持每天寫作的習(xí)慣，不然當(dāng)我們有事耽擱了，我們就會發(fā)現(xiàn)之前的思路有些模糊了，再要重新拾起來就要花更多的時間。

很多人讀研并不是為了將來畢業(yè)后從事科學(xué)研究，相信多數(shù)人只是為了拿一張碩士研究生的證書，然后給就業(yè)增加砝碼。但其實做學(xué)術(shù)研究的過程，可以培養(yǎng)很多嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蒲衅焚|(zhì)，“悟”出其中的道，對今后一生的工作和生活都會大有裨益。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

學(xué)術(shù)論文寫作的心得體會【第四篇】：學(xué)術(shù)論文寫作的心得體會

從動手考慮碩士論文到現(xiàn)在整整一年了，感嘆時間過得真快，也感嘆時間真得是可以讓人成長。碩士論文，在諸多學(xué)術(shù)大鱷和前輩看來，級別并不高，可以總結(jié)出稱之為心得的東西也并不多。但是，對于我來講，這是我第一次獨立地完成一篇四萬余字的論文并在最終的評比中獲得優(yōu)秀，是具有紀(jì)念意義的。在整個書寫過程中，我初步體會到了科研的辛苦與快樂。于是，我愿意把自己的一些淺薄但真實的想法記錄下來，以作為對自己的督促，也作為對這段難忘日子的紀(jì)念。

一、選題是重中之重

之所以把選題放在第一位，是因為我在這次論文中深受選題的苦。做論文之前我一直有個誤解，認為寫論文、寫論文，其關(guān)鍵在于寫，在于數(shù)據(jù)，在于在統(tǒng)計軟件中運行得到顯著結(jié)果，而選題只是一個開端，無需花多大功夫。正是這種想法，使我在開題時直接被老師槍斃，我也成為了很少在開題中就被槍斃的幾個人之一?，F(xiàn)在看來，被槍斃的原因主要有兩個：一是太被動。我的論文方向是導(dǎo)師給的，當(dāng)時心里很高興，覺得省掉了時間去找方向，卻未考慮過這個題目我有沒有興趣，我到底能不能做出東西。二是準(zhǔn)備不充分。在開題答辯之前，我甚至都沒有搞清楚我的論文究竟要用什么基本理論和方法，只是以為當(dāng)老師問我時，我可以僥幸地用“目前還沒有考慮清楚”搪塞過去。而結(jié)果是，老師們識破了我的小算盤，并沒有放過我。直到現(xiàn)在，我想起開題答辯現(xiàn)場王培欣老師清晰地說出“你的開題不能通過”時，我還冒一后背的冷汗。當(dāng)然，事后王老師向我解釋了她在開題時否定我的原因，也對我最終做出的東西進行了稱贊，但我仍舊為自己當(dāng)時的表現(xiàn)感到慚愧。

“良好的開端是成功的一半”，此話不假。開題的目的就是要作者明確寫作的思路和方向，之后所有的工作都要朝著預(yù)定的方向前進。除了方向，開題時還應(yīng)明確論文的寫作重點和難點，有些工作可能在借鑒前人研究成果的基礎(chǔ)上就可以完成，有些工作卻可能需要作者對相關(guān)理論進行嫁接和融合，對相關(guān)方法進行突破，這些前人沒做過的東西是文章的創(chuàng)新點，往往也是重點和難點。明確輕重緩急，不僅有利于使論文層次分明、重點突出，也有利于作者制定書寫計劃，高效完成書寫。

雖然我們常說寫論文，其實論文的關(guān)鍵不在于寫，而在于思考，在于有好的思想，好的思想的建立就是從選題開始的。選題最好是選擇有前沿性的、自己感興趣的好題目，因為做一個好題目和一個壞題目所花費的時間是沒有太大差別的，都要查文獻、搜數(shù)據(jù)、做分析，而好壞題目的意義是完全不同的。在此次論文中，我雖做出了能讓人耳目一新的東西，但所選的方向畢竟有些窄，不太前沿，所以我答辯之前一直信心不足，即使是現(xiàn)在心里也仍有遺憾。所以，選題是至關(guān)重要的，選題階段就應(yīng)閱讀大量的參考文獻，投入大量的時間，這個時間的付出一定是值得的，事半功倍的。

二、理論是根基

之前我總以為，理論部分是最容易寫的，這部分不像緒論那樣要自己總結(jié)梳理，也不像實證部分那樣要自己搜集數(shù)據(jù)進行驗證，理論總是要借鑒別人的，借鑒便少不了復(fù)制與粘貼。這種錯誤的思想使我在論文寫作中走了不少彎路，理論部分洋洋灑灑寫了不少，但導(dǎo)師總不能滿意：一般概念性常識性的東西不能要，因為這會降低論文水平，太深奧的本篇論文沒用到的東西不能要，因為和下文無關(guān)，同時還應(yīng)保證這部分內(nèi)容的篇幅，并對下文的創(chuàng)新點有鋪墊。為此，我有很長一段時間都在找理論，甚至是在文章完成初稿之后我的理論部分還有許多不完善的地方。常理來講，理論是支撐，是根基，是首先要明確的，而我卻本末倒置了，所以每修改一次理論，整篇論文都要從頭到尾修正一遍，花費了不少功夫。幸運的是，最終我尋找到了一個切入點，把論文的理論與實證有機地結(jié)合了起來，這本應(yīng)在開題或論文初期完成的工作，我卻在論文中后期才做完。事后我常在想，還好這次寫的只是碩士論文，篇幅不算大，內(nèi)容不算深，還算好對付，若是博士論文，我頭兩年肯定是白念的了。

此次碩士論文使我深刻地體會到理論部分的書寫絕不是復(fù)制粘貼那樣簡單，理論部分在論文中起著支柱性的重要作用：理論錯了，所有的實證都將沒有意義；理論淺了，整篇論文的檔次就下來了。選用哪個理論，著重用這個理論的哪部分，理論和實證如何銜接，這些直接關(guān)系到論文的質(zhì)量。碩士論文是一個系統(tǒng)的過程，理論和研究內(nèi)容相對應(yīng)，研究內(nèi)容和研究方法相對應(yīng)，前后呼應(yīng)，一環(huán)扣一環(huán)，理論便是這個鏈條的第一個環(huán)，是整個論文的根基。

理論部分一定要扣題，扣準(zhǔn)創(chuàng)新點，對下文有支撐。下文要用到的詳寫，用得不多的略寫，沒用到的在不影響整體連貫性的情況下便可不寫，以保證文章的緊湊簡明清晰。

三、軟件僅僅是工具

我是理科生，理科生都有個通病——鉆。我總以為自己擅長數(shù)學(xué)，所以每次做統(tǒng)計題都會很興奮，也愿意死摳一些統(tǒng)計軟件的原理，不弄懂不罷休。對于學(xué)習(xí)知識來說，這種精神是可貴的，而對于管理學(xué)論文寫作來說，這就有些過猶不及了。研一學(xué)習(xí)的統(tǒng)計課程由于是一門重要的考試課，再加上軟件中的許多東西對當(dāng)時的我來說是陌生的，所以投入了很大的時間和熱情來研究為什么要這么操作，這樣操作反映了怎樣的統(tǒng)計原理。這種思維慣性延續(xù)到了做論文期間，我的思路總是“跑偏”，花了時間研究軟件是怎樣運行的，卻改變不了任何統(tǒng)計結(jié)果，我成為了一堆數(shù)據(jù)的玩偶，被數(shù)據(jù)搞得暈頭轉(zhuǎn)向。以至于到最后每要開始研究一個問題，我都要逼著自己事先問一下，這個對論文的書寫到底有沒有用，若沒有，便pass掉，因為時間真得是有限的。

此次論文使我明白，在碩士論文寫作中，對統(tǒng)計軟件的掌握重在應(yīng)用，而不是弄懂其原理，雖然在課程學(xué)習(xí)階段我們花費了大量的時間在這方面，但它們不決定論文的實質(zhì)性內(nèi)容，而只是輔助。尤其是在時間和精力有限的情況下，更應(yīng)靈活地進行時間分配，分清輕重緩急。軟件是一種工具，就像是物理實驗中的儀器一樣，雖然有誤差，但不影響結(jié)果分析，至于為什么有這種誤差，不是論文重點研究的內(nèi)容。

碩士論文對統(tǒng)計方法的要求相對簡單，而博士論文也許就不這樣容易了。博士論文又提高了一個檔次，我想對統(tǒng)計知識的要求應(yīng)該也高一個水平，自己以后還應(yīng)深入掌握。

四、常與老師溝通

在這一點上，我自己做得還有不足，我不是很經(jīng)常地去找老師溝通，尤其是在論文初期，老師幫我選好題后我就再也沒找過他。我總以為自己的思想還不成熟，不知道與老師談些什么，而我的導(dǎo)師也不是很善談、能調(diào)動別人情緒的那種(除了喝酒的時候，呵呵)。所以，我每次找導(dǎo)師都是因為大事要來了，比如中期、結(jié)題。中期時與導(dǎo)師溝通了一次，導(dǎo)師沒有提什么意見，因為那個時候我做出的東西還是四分五裂的。在這篇論文上，與導(dǎo)師有實質(zhì)性的溝通是我完成初稿之后。我初稿完成的比較快，5月中旬就完成了，這樣導(dǎo)師有充分的時間給我修改，因為我們6月底才答辯。導(dǎo)師對我的論文逐字逐句地進行了修改，從結(jié)構(gòu)到語言，從理論到實證都提出了中肯的意見，并且導(dǎo)師提出的大都是些關(guān)鍵性的問題，這對我的論文有著很大的指導(dǎo)作用。

與自己的導(dǎo)師進行溝通是必須的，與其他老師，尤其是開題、中期、結(jié)題時答辯組的老師進行溝通也是非常必要的。因為論文不像是數(shù)學(xué)題，答案是固定明確的，論文中的觀點是仁者見仁智者見智的。不同的老師會從不同的角度提出不同層面的問題，這對論文寫作是有很大幫助的。因為，往往作者在論文寫作中會產(chǎn)生一些盲點和思維慣性，束縛著新東西的產(chǎn)生，而不同老師的意見可以促進我們不斷產(chǎn)生新的想法，使論文不斷完善。我在中期和結(jié)題之后都會主動地找評閱老師，請老師詳細地為我講講他們的意見，以保證我在下面的書寫中不要走錯路子。

值得注意的是，與老師溝通并不意味著完全聽從老師的，一定要堅持自己的觀點，老師的意見大都是建議性的，而關(guān)鍵還在于自己，因為是我們在做論文，而不是老師在做。

五、其他

論文寫作中還有一些應(yīng)注意的小問題，不好一一詳細整理，就都歸納在其他里吧。比如，參考文獻一定要閱讀好期刊上的文章，因為做研究是承前啟后的，站在巨人的肩膀上才能看得遠；論文寫作過程中，最好用日期為每天的論文命名，這樣可以看到論文的進展情況，使自己有成就感；適當(dāng)?shù)赜脠D和表，四五萬字的論文讓讀者一看很容易發(fā)怵，而適當(dāng)?shù)貓D表可以使讀者醒目地看到作者的思路和觀點；注重格式，雖說格式不影響論文的實質(zhì)內(nèi)容，但它是論文的面子，是作者工作態(tài)度的體現(xiàn)，在這種稍微細心一點就能做好的工作上一定不要出現(xiàn)差錯；有了想法及時書寫，不拖拉，有些想法是轉(zhuǎn)瞬即逝的，所以有了好的點子應(yīng)馬上記下來，等積攢多了，也許就會是個大的創(chuàng)新點，并且寫論文是會上癮的，最初要逼著自己有這種癮，待上了道之后速戰(zhàn)速決，完成書寫；正確對待PPT，PPT不是要上臺念的，而是要講出來，并且做PPT的過程也是作者梳理思路的過程；答辯之前做好準(zhǔn)備，對自己提問，大膽猜測老師們會問些什么問題，自己應(yīng)怎么做答，有充足的準(zhǔn)備才會有十足的信心。

碩士論文結(jié)束了，但這只是我學(xué)術(shù)生涯的一個開端，我的學(xué)術(shù)之路還很長很長。在這個過程中，我收獲到了科研的最初體驗，這個第一次對我來說是珍貴的。也許，多年以后，再看這些文字的時候，我會為自己的幼稚和淺薄感到羞愧，但我不會忘記我寫下這些文字時的激動與自豪，因為我勇敢地踏出了第一步，即將開始新的征程。

學(xué)術(shù)論文寫作的心得體會【第五篇】：學(xué)術(shù)論文寫作的心得體會

在寫學(xué)術(shù)論文的過程中，我們需要思考一些問題，也會遇到一些問題，這些問題存在著共性，總結(jié)歸納下問題大致可以分為三類：

1、 混淆學(xué)術(shù)與感想：

很多人在寫報告的時候，沒有搞清楚兩者之間的區(qū)別，其結(jié)果是，將學(xué)術(shù)研究變成了抒發(fā)個人感慨。須知兩者之間是不同的，甚至有著根本的區(qū)別。學(xué)術(shù)研究講究對材料的充分掌握和吸收，并用嚴(yán)密而清晰的邏輯論證將事物的結(jié)構(gòu)和矛盾等展示出來。它本質(zhì)上要求我們摒棄個人主觀情感，用一種客觀的態(tài)度和方法去面對研究對象。當(dāng)然，能否完全做到客觀，從哲學(xué)的角度來說本身就還是一個存在爭論的問題。所以我們要盡量用一種客觀的態(tài)度去從事研究，這是學(xué)術(shù)研究最起碼的要求。

抒發(fā)感想則完全是另外一回事。它所著重的，更多的是寫作者個人的主觀感受，而不是客觀的研究對象如何呈現(xiàn)的問題。材料的充分掌握和吸收在這樣的寫作方式面前是沒有什么必要的，因為想象的原則代替了客觀的原則?；蛟S他也強調(diào)邏輯，但這個邏輯只是“他”的邏輯，而不是研究對象自身具有的邏輯。想象的原則代替了客觀的原則，由此而來的，就是情感的邏輯代替了論證的邏輯。

2、論文寫作不規(guī)范：

究竟一篇學(xué)術(shù)論文應(yīng)該怎么寫？暫且不說內(nèi)容方面，針對格式規(guī)范而言，很多人問題也還不少。有的論文連注釋都沒有，讓閱讀的人怎么明白你寫的是什么？一篇規(guī)范的學(xué)術(shù)論文，最低限度需要有摘要、關(guān)鍵詞、注釋、引用文獻，以及論文主體。只有這些東西都具備，我們才可以說至少從形式上來講，這才算是一篇學(xué)術(shù)論文，才可以發(fā)表到比較權(quán)威的學(xué)術(shù)期刊上面去，這也是為論文發(fā)表打下堅實的基礎(chǔ)，絕對不能馬虎。

摘要是作者對自己論文的核心觀點的主要概括，可以幫助讀者迅速了解寫作者想要表達的思想。關(guān)鍵詞則體現(xiàn)出作者思考問題的層次以及關(guān)注的重點所在，這使得讀者在閱讀一篇論文時更有針對性。從注釋中，我們可以看到作者對問題思考的廣度和深度。因為我們需要知道，歷史不是從我們這里開始的，我們只是歷史的一個小小的環(huán)節(jié)而已。也就是說，對于重大的學(xué)術(shù)問題，前人不可能沒有思考過。我們可以支持他們的思考，從而印證它們；也可以反對他們的觀點，從而進行駁斥。不管支持還是反對，我們都必須正視它們，不可以跳過、無視，直接進入自己發(fā)表看法的環(huán)節(jié)。這既顯示出對前人工作的不尊重，也是自己輕浮和無知的表現(xiàn)。

最后一點是引用文獻的問題。這個問題同樣很重要，因為讀者可以借助它進行原文的回溯和查閱，以便印證作者的論證是否合理，對比現(xiàn)在很多中文期刊投稿須知可以知道，文獻的要求也是有嚴(yán)格的審定的，切不可隨意添加文獻，否則也是不予通過的。因為在實際操作中，像“望文生義”這樣的隨意引用很多，這對論證的嚴(yán)謹(jǐn)性構(gòu)成了很大的破壞。如果作者標(biāo)出引用文獻，那么讀者就可以對他的思考過程進行監(jiān)督。這樣一來，論證的合法性就在一定程度上可以得到保證。另外，需要注意的是，“引用文獻”和“相關(guān)文獻”是不一樣的。前者是實際引用的書籍、報刊等，而后者只是與該論題有關(guān)的資料。兩者之間不可以直接劃等號，不能混淆。

3、不能有意識地區(qū)分概念思維和表象思維：

哲學(xué)的思考方式是一種概念思維。具體來說，它需要對每個概念進行清晰地界定，區(qū)分它們的內(nèi)涵和外延。在此基礎(chǔ)上，進入到判斷和推理的環(huán)節(jié)，從而展開論證，將問題的分析引向深入。柏拉圖曾經(jīng)將世界分為“表象世界”和“理念世界”。他認為，“表象世界”是流變的，暫時的，不固定的，因此也是靠不住的?！袄砟钍澜纭眲t是恒常的，固定的，永久的，因此是真實的。為了達到對“理念世界”的把握，我們需要借助于哲學(xué)思辯，而哲學(xué)思辨所使用的方式，恰恰是概念式的思維。

在《理想國》中，柏拉圖主張將詩人趕出理想國，就是因為詩人寫詩的過程，不是別的，恰恰是“對理念的模仿”。這種“雙重模仿”非但對理性思辨無益，反而害處很大。《巴門尼德》篇中提出的“真理之路”和“意見之路”的區(qū)分，在某種程度上，也可以對應(yīng)于概念思維和表象思維，即：前者是“真理之路”，后者是“意見之路”。

概念思維要求我們必須非常注意思考的起點問題。所謂的起點，也就是開端，即思想作為思想，它從哪里開始。對于哲學(xué)思考而言，開端往往決定著結(jié)果，即結(jié)果怎么樣，早已經(jīng)蘊含在開端中。有什么樣的開端，就一定會有什么樣的結(jié)果。所以，開端非常重要，需要引起我們的高度重視。

對概念的分析，除了重視起點外，還有另外一個不可忽視的問題，那就是概念的演繹。概念的演繹需要注意兩方面，一是上級階位的概念和下級階位的概念之間要有連續(xù)性，二是同一階位之間的概念之間要有相關(guān)性，或者用一種形象的說法，要能實現(xiàn)“無縫對接”。亞里士多德說定義是“種加屬差”。我們首先需要將“種”找出來，在此范圍之類進行“屬差”的劃分，只有這兩方面都完成了以后，才可以進行定義。不管是演繹還是定義，都需要對概念的內(nèi)涵有明澈的分析，這是概念思維的前提。

停留于表象式的思維中的例子太多，比如說對“無為”和“自然”的分析。大家都是舉政治、個人修養(yǎng)、人際關(guān)系、環(huán)境保護等來論證“無為”和“自然”，很少有從“無為”和“自然”本身來論述這兩個概念的。哲學(xué)探討的是普遍的真理，而我們卻用這樣一些具體的例子去論證。須知具體的例子是“特殊”，而普遍的真理是“一般”，“特殊”如何能保證“一般”呢？這在邏輯上是不可能的，因此論證的有效性也就打了折扣。所以，我們一定要有這樣的意識，要學(xué)會努力掙脫表象思維的束縛，進入到概念思維中來，這才是學(xué)術(shù)研究的本質(zhì)，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度來撰寫論文，保證論文的權(quán)威性和專業(yè)性！

寫作心得感悟【篇5】

20XX年6月13～15日，我有幸參加了油氣礦黨群工作科組織的川東北氣礦參觀學(xué)習(xí)團。盡管只有短短的三天時間，但年輕的宣漢采氣作業(yè)區(qū)卻以它精干高效的管理模式讓我耳目一新;盡管只有短短的三個小時，但精神抖擻的溫11井采氣工們卻用他們樸實的行動讓我感慨萬千;盡管只有短短的三十分鐘，但滿懷激情與夢想的作業(yè)區(qū)管理層所描繪的美好藍圖更是催人奮進。宣漢采氣作業(yè)區(qū)是2002年10月成立組建的新區(qū)，下轄5個辦公室：黨政辦、經(jīng)營管理辦、生產(chǎn)技術(shù)辦、生產(chǎn)調(diào)度辦、HSE辦，管理著41口井(其中8口生產(chǎn)井)，日產(chǎn)超過100萬立方米;擁有一支年齡結(jié)構(gòu)合理、綜合素質(zhì)較高的職工隊伍：大專以上文化程度64人，約占全區(qū)總?cè)藬?shù)的50%，平均年齡33.3歲;生產(chǎn)管理方式全面實現(xiàn)自動化控制，依靠數(shù)據(jù)采集遠程控制系統(tǒng)通過作業(yè)區(qū)調(diào)度中心集中管理井崗，極大地提高了管理效率和有效性，大大降低了井崗現(xiàn)場的勞動強度?？吹叫麧h采氣作業(yè)區(qū)在建立現(xiàn)代企業(yè)管理模式過程中的勃勃生機、在實踐現(xiàn)代企業(yè)人性化管理過程中的欣欣向榮、在推行現(xiàn)代企業(yè)自動化管理過程中的突飛猛進，聯(lián)想到我們凈化廠正在進行的機構(gòu)扁平化重組改革工作，有以下幾點體會：

一、要提高企業(yè)管理效率，必須實行“簡約主義”，減少管理層次，降低管理信息的失真度，提高管理執(zhí)行力。宣漢采氣作業(yè)區(qū)調(diào)度中心全面負責(zé)各井站的氣量配產(chǎn)，根據(jù)氣質(zhì)實時分析在線調(diào)配產(chǎn)能，以最快的響應(yīng)速度實現(xiàn)生產(chǎn)管理功能;我們凈化廠將要實行的機構(gòu)扁平化應(yīng)該也是基于這樣一個初衷，它必將給凈化廠的持續(xù)健康發(fā)展帶來新的力量和機遇。

二、要真正實現(xiàn)企業(yè)管理的精干高效，必須具備高性能的設(shè)施裝備、高素質(zhì)的職工隊伍、高-瞻遠矚的管理制度，三者不可缺一。宣漢采氣作業(yè)區(qū)正是擁有了現(xiàn)代化的“武器”、驍勇善戰(zhàn)的“戰(zhàn)士”、得天獨厚的“指揮權(quán)”，才打出了這樣漂亮的“殲滅戰(zhàn)”——自2002年投產(chǎn)以來，作業(yè)區(qū)的產(chǎn)量一年上一個臺階，2003、2004年2.89億，2005計劃3.3億，20XX有望實現(xiàn)30億;而這些都是我們凈化廠下一步亟待努力的方向。

三、尊重人才，人盡其才，全方位培養(yǎng)技術(shù)人員。宣漢采氣作業(yè)區(qū)在人才培養(yǎng)方面可謂“不拘一格降人才”，不唯年齡、不唯經(jīng)驗、不唯專業(yè)、不唯性別，只要有成長的欲望就給你展示的舞臺，作業(yè)區(qū)一副經(jīng)理為2003年地質(zhì)專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生、生產(chǎn)調(diào)度中心全是2003年以后自動化控制、石油工程、機電一體化等各專業(yè)畢業(yè)的一幫“娘子軍”。他們?nèi)绱酥斓某砷L速度與我們凈化廠技術(shù)人員難成材的隱痛成了一個鮮明的對比，也給我們凈化廠下步工作帶來了一些需要反思的問題。

四、地理環(huán)境不足，精神力量來補。宣漢采氣作業(yè)區(qū)各個井崗地處巴山深處，交通是極其不便，隨時要遭受山體滑坡、洪水的侵襲，但作業(yè)區(qū)通過培養(yǎng)員工的事業(yè)心、責(zé)任心，提供廣闊的發(fā)展空間，建立有效的激勵機制，有效地激發(fā)了員工愛崗敬業(yè)的激情和奮力拼搏的豪情。那么我們凈化廠在機構(gòu)扁平化、重組改制后的新形勢下又如何錘煉隊伍?而宣漢采氣作業(yè)區(qū)這些成功的做法給我們有一定的啟示作用。

五、不斷提高自身綜合素質(zhì)，迎接挑戰(zhàn)。宣漢采氣作業(yè)區(qū)在2006年將建成投產(chǎn)900萬方/日處理量的羅家寨凈化廠、2007年將建成投產(chǎn)600萬方/日處理量的鐵山坡凈化廠、川東北氣礦在2008年將建成投產(chǎn)900萬方/日處理量的渡口河凈化廠、在2009年將建成投產(chǎn)400萬方/日處理量的達州凈化廠。作為川中凈化人不僅應(yīng)看到前所未有的發(fā)展機遇，還應(yīng)意識到來自其他兄弟單位的挑戰(zhàn)，我們只有抓緊時間，不斷地充實自己，做好一切應(yīng)戰(zhàn)準(zhǔn)備，在這塊充滿希望的土地上放飛我們的希望與夢想。

“6533”的號角已經(jīng)吹響、“52135”的戰(zhàn)鼓也已擂動，我們川中凈化人必須解放思想、更新觀念，經(jīng)受住組織的考驗，在改革之中保持有原則但不教條、有方法但不死板的一種態(tài)度，為企業(yè)分擔(dān)壓力、解決矛盾，創(chuàng)造良好環(huán)境以推動機構(gòu)扁平化、重組改制的順利完成。我們每個人更應(yīng)腳踏實地，從一點一滴做起，為分公司、川中油氣礦的飛速發(fā)展鼓氣加油!

寫作心得感悟【篇6】

做學(xué)問首先一般得知道了解該領(lǐng)域內(nèi)別人研究過什么、已經(jīng)研究到什么程度，即最好首先寫一篇綜述性的文章，但是綜述性文章寫作的最佳時期是當(dāng)你閱讀了該領(lǐng)域大量的論文以后，并且有了自己的一些見解之后，此時你在綜述中不僅能夠把該領(lǐng)域的研究成果分門別類進行梳理，而且也的確能夠提出一些真知灼見了。

寫綜述，首先得學(xué)會閱讀學(xué)術(shù)論文，學(xué)會總結(jié)別人的觀點，但是綜述中僅僅羅列別人的觀點還不行，還要有自己對該研究內(nèi)容的思考，這樣才能用一根思想之線把已有的珍珠一顆顆串起來。根據(jù)我自己的經(jīng)驗，遇到有價值的論文，一般我會在一個記事本中寫一些總結(jié)，主要包括論文題目、作者、刊物、主要內(nèi)容以及閱讀此篇論文時候的感受，尤其是閱讀該論文時我的想法，會紀(jì)錄比較詳細，比如論文的寫作思路、用詞值得借鑒啊。

還有比如文中想法有創(chuàng)意，但是感覺還不夠完善，似乎可以改進，結(jié)合自己以前的研究經(jīng)歷和經(jīng)驗，特別容易產(chǎn)生新的想法，尤其是交叉領(lǐng)域，所以說要經(jīng)常多關(guān)心一下相鄰領(lǐng)域的專家最近都在干什么.總之，閱讀論文的時候，你的思維一定要活躍，不要一片空白，否則你還不如出去好好放松一下自己。閱讀時最好腦中有些沒有解決、令你迷惑的問題，此時你就好比一個有準(zhǔn)備的頭腦，看到這篇論文，說不定吧唧一下，問題在靈光之中得到解決.這種善于發(fā)現(xiàn)問題的人，一般是很有學(xué)術(shù)研究潛力的人，只要堅持不懈，必有大成！

這樣閱讀學(xué)術(shù)論文有幾個優(yōu)點：

(1)產(chǎn)生新的想法,獲得idea;

(2)以后學(xué)術(shù)論文的引言寫作也用得著,反過來看自己曾經(jīng)看過的論文,不會感覺似曾相識那么陌生;

(3)養(yǎng)成良好的思維總結(jié)習(xí)慣,這些筆記將來說不定是一輩子的財富;

寫作心得感悟【篇7】

“你害怕寫作文嗎？”從小學(xué)一年級開始，這個問題總不時縈繞在耳畔。

伴隨著我成長的作文，要求是越來越高了，可我卻一直沒討厭過寫作，甚至有時看著其他同學(xué)對著作文題抓耳撓腮著急過火時，我卻一邊興致勃勃地寫一邊十二分納悶地想：“寫作文真有那么可怕嗎？”

像我這樣從小就對作文有些興趣的人大概不多，一般對作文有些興趣的人作文應(yīng)該寫得都不錯，可問題是，興趣從哪兒來的？我想，這其中的秘訣就是——看書！

小學(xué)時看的第一本書應(yīng)該是關(guān)鍵，因為第一本書的好壞會決定你對書的最初印象。記得我上一年級時，去學(xué)校圖書館借了一本圖畫書，我在看完那本書時覺得很好看，意猶未盡，因此又去借書看，漸漸地，閱讀的書越來越多，我的寫作水平自然也在不斷上升。假使第一本書不好看，給我烙下壞印象，那我還有興趣去借閱嗎？所以說，第一印象很重要。

第二點，看書要看適合自己的書。

每個人看書都有自己喜愛的類型，家長需要做的只有指導(dǎo)，千萬不可以去強逼：“你不準(zhǔn)看……你一定得看……”這樣的結(jié)果只能是引起孩子們對書和父母強烈的反感。有家長望子女成龍成鳳的心過于急切，逼迫孩子看高深難嚼的文字，孩子能看得懂嗎？會喜歡看嗎？

我小時候看的書不少，真正全懂喜愛的也不多。整天像只無頭蒼蠅似的在書海里亂撞，漫無目的。可自從我喜歡上了沈石溪的動物小說后，我便一心一意去鉆研它，因此我的作文才如虎添翼，取得進步。若沒有一個固定的目標(biāo)，任何人都只是一只無翅的天鵝。

有人問我，我的作文為什么寫得好，其實也沒什么，面對作文，需要的只是“看淡一點，再看淡一點”，不要把寫作文看得多么嚴(yán)重，事實上只要把自己一瞬間的想法寫上去，也就可以了。有時候，作文也沒有想象中那么難寫，對于我來說，純粹是一種心理娛樂、打發(fā)時間的好方法罷了。

一年級，我剛開始學(xué)寫看圖說話，一下子寫好了，覺得蠻好玩的，可以想象人物的話語，挺有意思的。

二年級，我報了一個學(xué)校的作文班，每次老師批改好我認真寫的作文，總要夸幾句，臺下同學(xué)羨慕地看著我，我紅著臉低下頭，目光又落在了十多顆鮮艷的紅五角星和一圈圈紅“波浪”上，心里喜滋滋的，暗暗發(fā)誓要把這歡喜的勁兒一直延下去。

三年級，寫記敘文，我別提有多高興了，可以把自己的所見所聞完整有條理地告訴大家，多棒！看著周圍閱讀過我作文的同學(xué)擠過來向我了解文章敘述事情的情節(jié)，我總是夸夸其談地講著，心里快樂的勁兒一下子提了上來，描述地手舞足蹈。

四年級，學(xué)寫幻想作文，我是更加高興了，我最喜歡想象了，白天想晚上想。有人說晚上想是在做夢，白天想是在做白日夢，一切都是虛緲無意義的，可我不這么認為，會幻想才有夢想，有夢想才產(chǎn)生目標(biāo)，追求目標(biāo)才會成功。再說了，會幻想的人才能寫好幻想作文嘛！

五年級，寫感想作文。我只要一寫到感想作文，總喜歡一氣呵成的那種，寫完后仍意猶未盡，愈來愈喜歡寫，無論什么想寫就寫，盡情抒發(fā)感受，寫著寫著就把寫作文當(dāng)成一件趣事，看到什么事物一下子有感而發(fā)，就忍不住要寫幾句。

六年級，初寫小說。提起小說，我真的是很愉快，每次編完一段文字，我總喜歡與其他寫小說的好朋友互相交換閱讀，互相交流提建議。經(jīng)常孜孜不倦地抽取休息娛樂的時間來思考小說內(nèi)容提綱，有時因想出了一個好名字或一段好故事而徹夜難眠（這四個字用的有點夸張）。我喜歡寫小說，可以隨意編寫故事情節(jié)，將自己的想法一股腦兒統(tǒng)統(tǒng)寫下來，也乃人生一大趣事，就像玩游戲一樣，寫小說也成了一個娛樂項目。

“你害怕寫作文嗎？”

“不，我喜歡寫作文！”

家長讀后感：

看完女兒寫的這篇文章的時候，作為家長我忍不住想說幾句。其實當(dāng)女兒告訴我本周的這篇文章的要求——自己是如何寫好作文的，我就擔(dān)心女兒如何能去“寫好”這篇文章。因為在我看來，她寫的作文也不是每篇都好，至少讓我很滿意的也不多。她如何能談自己是如何寫好作文的？！

果然，在我看來，文章的思維還是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模蛟S我對孩子的要求太高了。她只是站在她的角度去說了。

我在她的作文本上寫下了以下的評語：你的閱讀方面離不開父母和老師對你的引導(dǎo)和指導(dǎo)，你的寫作水平的提高離不開父母適時地閱讀并提出修改意見，更離不開鄒老師每周兩至三篇的作文要求，離不開鄒老師的批閱、表揚和鼓勵，離不開小組日記、同學(xué)間的互相交流。

孩子們的小組日記我是非常喜歡看的，看到他們的文章一次次的在進步，我不能不說是老師的好方法在鼓勵著孩子前進。我朋友家的孩子在力小和五老村小學(xué)，老師對孩子的作文就沒有鄒老師這樣的要求。所以朋友家孩子的作文就是比不上包安易。老師布置的任務(wù)、要求，老師的點評、鼓勵、組織孩子間的互相交流是最重要的。我依稀還記得我小學(xué)的時候有段時間對寫作有興趣就是因為老師在全班同學(xué)面前講評寫得好的作文。

我在她的作文本上還寫下了這樣一段話：寫好的小說就是不給家長看！唉！怎么說，孩子有孩子的想法，不知是否怕被家長否定，不看就不看，我們尊重你！盡管我很好奇！

作為家長我們非常關(guān)注孩子的寫作，作文融合孩子學(xué)好語文的很多東西，也是語文基礎(chǔ)的體現(xiàn)。非常感謝鄒老師一直以來重抓孩子的寫作！

寫作心得感悟【篇8】

每次作業(yè)都拖到快八點了。自從我媽媽教了我一個技巧后，我很快就完成了作業(yè)。

有一天，我在寫英語的時候，媽媽指著時鐘說：“你怎么這么慢？快九點了，其他人一般都準(zhǔn)備睡覺了。你作業(yè)這么多？”嘿！我媽怎么知道的？睡不好，整天打哈欠。我也想加快作業(yè)速度，但是就是做不起來。

放學(xué)后，我媽媽在工作。她見我來了，扔給我一張紙，說：“好好看看?！币豢吹骄蜆吩谄渲?。我看到上面寫著：回家吃個冰淇淋或者西瓜，然后做作業(yè)。每個科目要寫30分鐘。寫完語文和數(shù)學(xué)就應(yīng)該吃飯，然后寫英語。寫完英語，比如7: 30之前，可以拿看電視作為獎勵。我問我媽：“作業(yè)多了，七點半之前沒做完怎么辦？”“那要看你怎么安排了！作業(yè)多的話，就抓緊時間吃冰激凌吃西瓜寫作業(yè)吧！”

嘿，媽媽，成功了！有一天我放學(xué)回家，吃了兩個西瓜。我想，今晚花時間做作業(yè)，否則我就看不到電視了。我很快坐下來做作業(yè)?！八ⅰ睅紫?，我的筆就變成了“快筆”，幾下就寫完了中文。又花時間寫數(shù)學(xué)了，但是看到數(shù)學(xué)題就頭疼。但是我以為寫完作業(yè)就可以看電視了，就抓緊時間，以最大的耐心完成了數(shù)學(xué)作業(yè)。我又開始急著寫英語了。我寫完英語后看了看時間，還沒到7點半。我從來沒有想到我這么快就完成了作業(yè)，我媽媽很高興，所以她獎勵我看電視。一邊看電視一邊津津有味，心里嘆了口氣：??！沒想到周一到周五晚上看電視！早點完成作業(yè)很容易！

原來我媽知道我愛看電視，就拿這個當(dāng)誘餌。當(dāng)我有了這個目標(biāo)，我就會抓住時間，和時間賽跑。你說，我的方法好不好？

寫作心得感悟【篇9】

人們說，興趣是最好的老師，對于愛好，只有全力以赴的努力，才能獲得非凡的成功。以前我一直都覺得，寫作是一件非常輕松的事情，但是當(dāng)我開始寫作的時候，我發(fā)覺寫作并沒有那么容易，反而很累也很辛苦，根本沒有我想象中那么輕松，最重要的是，寫作對于我來說，頗有些難度。

從小，就聽大人說，一定要好好讀書，那時候就感慨，讀書真的很辛苦，現(xiàn)在，我又鼓勵自己，一定要好好寫作，可是我怎么就覺得，寫作比讀書還要難呢？

或許，成與敗之間，差的并不只是結(jié)果那么簡單吧。還有過程，還有一個人對待愛好的心態(tài)，這些都是導(dǎo)致不一樣結(jié)果的重要因素，雖然成功者與成功者之間都有相同點，那么失敗者與失敗者之間是不是也有相同點呢怎？

我反思了過去失敗的那個我，以及現(xiàn)在失敗的這個我，發(fā)現(xiàn)的確有相同之處。即便歷經(jīng)了各種事情，我學(xué)習(xí)的缺點，仿佛還是在我身上重現(xiàn)。

以前的我，也就是沒有生病時候的我，學(xué)習(xí)成績不錯，但是最后學(xué)習(xí)生涯還是以失敗告終，究其原因，還是因為我不夠努力。的確，一個人努力的程度，決定一個人成功的高度?；蛟S，我可以抱怨生活的不公，讓我患上了抑郁癥，但是生活卻絕對不會同情我的眼淚。

后來，我輟學(xué)回家，接受治療，在學(xué)校的校園暴力經(jīng)歷，激發(fā)我一定要努力學(xué)習(xí)，所以我選擇了寫作這條路。但是我發(fā)現(xiàn)，自己行動起來還是有一些力不從心。生活的壓力，寫作的難度，再次讓我一蹶不振。

我以為，是我太笨了，所以才不會寫，直到有一天，一位好友跟我說:“你呀，就是太懶了，所以才不會寫?！碑?dāng)時我聽了，感覺很生氣，但是過后想了想，他說的話很有道理，寫作是一件一輩子的事情，既然是一輩子的事情，就注定一輩子辛苦，這有什么好奇怪的呢？我終于懂得了，一個人堅持對于成功的重要性?；蛟S，寫作和生活一樣，都很累，都很難，但是選擇了，就要堅持到最后，這樣才有可能成功。

寫作心得感悟【篇10】

一.寫法導(dǎo)引

我們生活在大自然中，雄奇的山峰，廣袤的原野，歡快的溪流，深沉的海洋，都會引起我們深思；朝暉夕陽，寒來暑往，花開葉落，鳥語蟲鳴，都會引起我們遐想。在沉思和遐想中，我們會有所感悟。

一花一世界，大概意思都是說任何微物，放大了看，都可以看作一個廣闊無垠的世界，從任何微物中都可以發(fā)現(xiàn)和得到安寧快樂高山無語，但閱盡世事滄桑；大海怒吼，卻源自細流無聲。鮮花綻放，枯葉凋零，金蟬脫殼，蜘蛛結(jié)網(wǎng)。

大自然的一山一水，一草一木，無不充滿智慧，深蘊哲理，富有靈性。崇尚自然，親近自然，感悟自然，我們的生活才會更加和諧，我們的情感才會更加豐富，我們的人生才會更加精彩！

二.話題解讀

生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛和善于思考的頭腦。

感悟自然就要從大自然中汲取營養(yǎng)，汲取科學(xué)的啟示，人類因而走向更美好的未來。

朱熹詩云：“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠那得清如許，為有源頭活水來?！敝祆鋸陌氘€方塘的清澈而想到源頭活水，由此感悟出了人生的哲理。同學(xué)們在生活和學(xué)習(xí)中，面對大自然的絢麗多彩和千變?nèi)f化，聯(lián)系到自己的人生經(jīng)歷，也一定會發(fā)出許多感慨，得到許多人生的哲理。

比如以花開花落為例：含苞欲放時，你能感悟到花朵的勃勃生機，感悟到要從小樹立遠大的理想，準(zhǔn)備著將來為國家為民族作出應(yīng)有的貢獻；絢麗燦爛時你會聯(lián)想到人生的美麗，感悟到要珍惜青春年華，勤奮學(xué)習(xí)，讓生命發(fā)出燦爛的光輝；隨風(fēng)飄落時你會聯(lián)想生命的奉獻，感悟到“化作春泥更護花”的崇高精神境界。

“感悟自然”這個話題就是讓我們深入生活，去觀察自然景物與現(xiàn)象，融入自己的感情，表達自己對生活的理解和思考。“感悟自然”這一話題是相當(dāng)寬泛的。材料提供的意境，令我們馳騁遐想的空間十分廣闊。

這要求我們要從以下兩點來思考：一是“化抽象為萬象”。要讓“大自然”變成可觸可感的萬千形象，奔涌到我們的眼底。二是“萬象之中取一象”。“取”自然之景，讓自然與自己的心靈碰撞，撞擊出思想的火花。要能從自然之“象”中獲得“美”的享受、“真”的感悟、“善”的啟迪。感悟自然，要有較深的內(nèi)涵，古人說，“意高則文勝”?？傊米约旱男娜ヅc自然溝通，用真情去擁抱自然，就會“在細微處顯出才華”（老舍語），就會寫出獨特的感悟。

當(dāng)然，感悟自然，思考人生，所“感”所“悟”，不能漫無邊際，或浮光掠影，要注意角度小而集中，有意蘊。如果能從一朵平凡的花中看到整個宇宙人生的真想和道理，去發(fā)現(xiàn)生命的本質(zhì)，那么我們的心靈會變得豐富，生命因此而變得有滋味。不管生命遇到怎樣的凄風(fēng)冷雨，為了光明，花兒都能耐得住寂寞；為了理想，花兒都能蓬勃地綻放。

那么，我們?nèi)祟悶槭裁床荒芟褚欢浠▽W(xué)習(xí)，讓我們的生命之花怒放呢？

寫作心得感悟【篇11】

又見到一片發(fā)黃的枯葉在一陣輕風(fēng)的守候中飄了出來，化為塵泥更護花也是它最終能夠進行的每日任務(wù)了。

此刻，內(nèi)心忍不住想起賈島的《憶江上吳處士》中的一句詩：秋風(fēng)生渭水，落葉滿長安。對啊，秋天來了。

提及秋季，很有可能每個人都想到豐收二字。沒有錯，秋天是豐收的時節(jié)，假如說春季的栽種是農(nóng)戶心里漫長的馬拉松的起始點，那秋季的豐收，就一定是在經(jīng)歷過汗液的身心的洗禮和漫長路途的磨練以后，撞線的那一剎那。

你人生中的秋季都還沒來臨，現(xiàn)如今的彼此只是是在春季栽種的兒童，僅有向老農(nóng)一樣，澆水施肥，護苗鋤草，僅有讓自身眼前這一片歸屬于自身，也事關(guān)自身將來的原野中的小苗，在秋季成長為累累的果子，才就是你最后的心愿。

體會秋天，體會秋風(fēng)的凄涼；體會秋天，體會秋風(fēng)秋雨的涼意。

立在對話框，但見兩行樺樹挺直地站起在那里，似一隊衛(wèi)兵在站崗。

心里突然覺得一絲悲涼秋季早已開始了慘忍的演出，那兩行白樺的葉子，好似一個年逾古稀的老人，被秋風(fēng)這只頑皮的手緩緩的撫摩，總算變成了絕頂。

秋風(fēng)蕭瑟平均氣溫涼，蔓草搖落露為霜。一場秋雨一場寒，涼爽踩著秋風(fēng)秋雨的步點，趕來為秋風(fēng)秋雨吶喊助威，我卻無能為力，目前才掌握宋玉的悲哉，秋之為氣也，瀟瑟兮蔓草搖落而變衰的遺憾與萬般無奈。

在豐收的節(jié)季中碰到了風(fēng)和雨，是使你在溫暖中仍沒忘記嚴(yán)寒，如同人生中的豐收一樣，取得成功之時在所難免有妒嫉和非議，只有從容應(yīng)之，才可以將這秋風(fēng)、秋雨化為烏有。

寫作心得感悟【篇12】

像往常一樣，鈴聲一響，老師進教室上課。

大家都精神抖擻。出乎意料，老師沉默地看著我們，我們都不明所以。老師似乎思索了一會兒，問我們，你們有人為父母洗過腳捶過背捏過肩么?有的請舉手。一陣沉默。

那好，先不思考這個問題。請問，父母有為你們洗過腳捶過背捏過肩嗎?有的請舉手。我們低著的頭又抬起來了，全班都齊刷刷地舉起了手。那你們知道怎樣為父母洗腳捶背捏肩嗎?話音落下，又是一片沉默。沉默過后，一半以上的同學(xué)舉起了手。老師見了，點點頭，說，今天的作業(yè)不多，就是你們回家后要親自為父母洗腳捏捶背，并把感受寫下來。我們沒有像以往那樣因作業(yè)少就歡呼，大家似乎都在思考著這份作業(yè)的分量。

放學(xué)。我回到家，噓寒問暖的`話語和一杯溫度剛好的開水不禁讓我感動，平時也是一樣，可我卻為何沒有感覺呢?原來是我忽略了這些點點滴滴的愛。晚飯過后，我將作業(yè)的事告訴了母親，母親也沒有拒絕。我端來一盆水，將母親的腳輕輕放入水中。輕撫著母親的腳，我這才發(fā)覺：母親的腳因經(jīng)常勞動而已布滿了死皮，摸上去粗糙不已，我為母親洗腳，母親的大手摸著我的頭，一股不知名的感覺遍布全身，是愛吧!

為母親洗好腳后，我思緒萬千，馬上寫起作文。我思如泉涌，寫道，為了這個家，母親付出了太多太多;為了我，日夜操勞……我寫了好多好多。此時此刻，我對母親的愛和感恩全都涌在紙上，冒在筆尖。作文寫成了，字里行間都無不透露著我對母親的愛與感恩。這篇作文應(yīng)該是我寫過最好的了。

感謝這份特殊的作業(yè)，讓我們懂得了要回報父母對自己的愛了。

寫作心得感悟【篇13】

但這不是平時不練筆的理由。練筆是一回事，寫作又是一回事。練筆可以常常練，這練的是文筆。而寫作不同，它不是在練，這是一種感受或者感情的'表達，一種人生歷程的記錄，抑或是一種思維的流露與分享......總而言之，寫作是一種愉悅身心的行為，而練筆更相對于是為了文筆，也許相對來說是一種不甚快樂的練習(xí)而已。

那么是不是平時只練筆，沒有什么靈感就不寫作了呢？當(dāng)然不是。如果平時毫無靈感從頭腦中冒出來，只能說明你平時太不善于思考，不善于觀察。其實靈感的來源很多很多，一切都可能是。但每個人的人生經(jīng)歷不同，所以可能思考出的靈感也會不同。比如有些人看到樹，他會想到爸爸，因為爸爸堅韌、挺拔，有些人卻會想到爺爺，因為爺爺沉默......等等。但總結(jié)不過一點，那就是要善于觀察，然后結(jié)合自身的經(jīng)歷以及一些思想、感情等等，這些放在一起，才能醞釀成一篇好的文章。

這些不過鄙人一點建議，若是稱為“寫作心得”心中還是有點點愧怍。不過無論如何，自認為此文畢竟還是或多或少有些用處，各位取其合理者，去其糟粕吧。

瑜伽感悟與心得

瑜伽感悟與心得 篇1

“薄霧，夜露，晨曦，讓我們閉上眼晴，用心聆聽自然的寧靜，這時我們的身心也得到放松，塵世的一切都與我們無關(guān)……”寧靜平和，回歸自然的心態(tài)，我想，這就是瑜伽追求的本質(zhì)內(nèi)涵吧！

與瑜伽結(jié)緣，還得從大二第一學(xué)期末說起。那時候在一次藝術(shù)體操的體育課上偶然得知我們的任課老師也教瑜伽，一直向往練瑜伽的我們向老師提出了想學(xué)瑜伽的想法。本來對自己能真正學(xué)習(xí)瑜伽的事不抱多大希望的，但想不到的是在新學(xué)期伊始的時候我們就得到了老師帶給我們的好消息：我們可以從藝術(shù)體操班轉(zhuǎn)換成瑜伽班！心里那般高興不言而喻！那時候在心里就暗下決心，一定要認認真真地去感受瑜伽，享受瑜伽！

初學(xué)瑜伽，對自己能否適應(yīng)瑜伽、掌握瑜伽有點懷疑。但老師說，初學(xué)瑜伽的人，不論是身體僵硬還是柔軟，都無關(guān)緊要，動作的要領(lǐng)就是要和呼吸聯(lián)系，融會貫通，是身體和心情相關(guān)性日益加深，是心態(tài)的慢慢調(diào)整和改觀。所以，我謹(jǐn)記老師的話，努力地體驗著瑜伽帶給自己心靈的放松與寧靜，在和平寧靜的練習(xí)中放松著自己一直以來緊繃著的神經(jīng)！在瑜伽練習(xí)的一呼一吸中，浮躁漸漸遠離了我，我逐漸學(xué)會了以“不以物喜，不以己悲”的平淡的心態(tài)去看待生活中的得失成??！平淡，使我找到了心底最初的快樂！

健康的生活從健康的飲食開始！所以，老師給我們布置了一道理論性的業(yè)余作業(yè)——《瑜伽飲食》。上體育課要交理論性的作業(yè)，有些同學(xué)說這顯得有點不可理喻。但是，我不這么認為。實踐與理論相結(jié)合的教學(xué)方式，能夠使我們在理論學(xué)習(xí)的過程中更好地認識實踐，在實踐的過程中更深地體會理論的奧秘。而懂得踐行這么一種教學(xué)方式的老師，必定是一個有責(zé)任心的老師。因為她教會我們的不僅僅是動作的要領(lǐng)，還有生活。她時常說，瑜伽是一門讓人身心愉悅的藝術(shù)，并鼓勵我們多點去了解瑜伽飲食的原則，從生活上踐行健康的飲食觀。也正是因為這樣，我才開始接觸瑜伽飲食文化，了解到哪些食物是對我們身心有益的，哪些是應(yīng)該摒棄的，并從中意識到自己過往錯誤的飲食觀念和不良的飲食習(xí)慣。瑜伽飲食的學(xué)習(xí)，使我在日常飲食上擁有選擇食物標(biāo)準(zhǔn)的理論依據(jù)，一改自己想吃什么就吃什么的壞習(xí)慣！讓我學(xué)會了正確的生活方式和養(yǎng)生之道！

通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)和踐行，我在懂得了很多瑜伽理論知識的同時，形體得到了很明顯的改善，感覺身上的贅肉也在一天天繃緊，面色比以前紅潤很多 ！精神狀況越發(fā)地好起來了，每天擁有更多的活力去應(yīng)對學(xué)習(xí)了！我的心態(tài)也在一天天平和，瑜伽教會我心寬似海、心靜如水、心明如目、心堅如鋼。

回想在沒有正式接觸瑜伽之前，我認為瑜伽就如冰山上的雪蓮一樣純凈而完美，但又讓人覺得遙不可及，而一旦接近并感受這朵“雪蓮”，你又會覺得自己滿身滿眼馨香無比，讓人不禁流連其中，感受內(nèi)心深處如清泉涌涌而流的清澈與細膩，而之前的“瑜伽?冰美人?拒人千里之外”之感則蕩然無存，剩下的只有欣喜在心！ 她使我享受了從內(nèi)延外的鍛煉過程，讓我懂得了瑜伽追求的是一種心靈灑脫的處世方式；是一種笑看風(fēng)淡云清的人生豪情；是一種悟懂生命理念的至高智慧；是一種在任何環(huán)境下的平平淡淡的淡定心態(tài)。

總之，的寧靜和從容,瑜珈的清靜和無為，既調(diào)理了身體，更調(diào)養(yǎng)了心性。它使我們能明白真正的快樂是來自于心靈的回歸。心靈是需要不斷的強化及凈化的，就像人呼吸新鮮空氣一樣，通過學(xué)習(xí)瑜伽，我感受到的不僅是身體的調(diào)息還有心靈的凈化。 只要，我們能好好的和自己的心靈對話，用一種寬容，和善，感恩，知足的心態(tài)去面對世間的萬物，頃刻間就少了許多的煩惱，從而使我們的精神面貌好起來。在我們靜坐冥想時我們可以暫時不去想生活

中的一些不如意，去幻想自然界一切美好的事物，仿佛我們在山林里漫步，在樹林花叢中追逐，在草地上平躺著看蔚藍的天空，那時心理一定真實地感受到那種沒有原因沒有理由地喜悅與輕松，身體在大自然之中時非常自在的，在那個時候你的心靈也得到了舒解，放松了緊張悲傷憂郁的`情緒，使我們不但有一個很好的外在身體也有一個美好的心靈。

有人說點起一盞燈，是為了尋找一個出口。學(xué)習(xí)瑜伽，就是為了自己心靈建設(shè)，過程雖然跌跌撞撞，卻也在不知不覺中，提升了自己的心態(tài)和人格品味。

瑜伽感悟與心得 篇2

瑜伽心得體會范文3篇

瑜伽心得體會范文一

我對瑜伽的最初認識，是這個舞蹈的名字很美，而且應(yīng)該是練舞蹈的人才可以練的，學(xué)子瑜伽心得體會。后來聽說練瑜伽可以起到減肥的作用，所以曾經(jīng)一度躍躍欲試。當(dāng)時并不知道學(xué)校有開這門課，又擔(dān)心自己沒有那種柔韌的身體條件，所以只好不了了之。很偶然的機會聽到一些同學(xué)談及張麗華老師開的一門瑜伽公選課，而且已經(jīng)不是第一期了，我心里頓時激動起來，雖然還不知道張老師是誰，但大家都對她贊賞有加，說她非常的慈愛，非常的美。所以懷著期盼的心情，我回到宿舍的第一時間就上校園網(wǎng)選報了張老師的瑜伽課。

一個學(xué)期快過去了，雖然張老師給我們的授課時間都非常有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，讓我對瑜伽有了更深的認識，同時老師的指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時的練習(xí)中積累了一些心得體會。

首先，瑜伽并不是為舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大眾化，最大的功能在于修身養(yǎng)性，不管男女老少，只要找到適合自己的動作，堅持做到位就可以起到練習(xí)瑜伽的效果。就我而言，剛開始的時候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤腿動作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都壓不下去，在我著急得滿頭大汗的時候，張老師笑著對大家說：“一下子沒做到位沒關(guān)系啊，瑜伽要慢慢來，只要堅持去練，幾周之后有些動作就可以慢慢做到了！”在以后老師多次類似的鼓勵下，我對瑜伽慢慢的有了信心，不再懷疑自己不是練瑜伽的料了。一個學(xué)期下來，雖然依然有很多動作我無法做得很好，不過每個動作我都能盡量做到自己的極限。考試之后老師說我進步了很多，因為我的身體已經(jīng)明顯變得柔軟了。

其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。這一學(xué)期下來，我并沒有瘦多少，但卻明顯感覺到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部，心得體會《學(xué)子瑜伽心得體會》。由于自己的小肚子非常突出，所以老師教了收腹的動作之后，我每天都堅持練，一段時間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，宿舍的同學(xué)也半真不假的說我的屁股慢慢上翹了，很開心。

第三，要專注自己的身體，用心去做每一個動作。這是張老師在授課過程中強調(diào)最多的一點，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會弄傷自己。在這學(xué)期的練習(xí)中，我對這一點感受挺深的.。因為身體條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來，但其他人都做得很美，所以我一下子過不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動作來練習(xí)而不注重一些簡單基礎(chǔ)的動作。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的瑜伽動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個動作的時候，都盡可能的按照老師的提示去做到位。瑜伽是個慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個動作，過一段時間你就會發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。

第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得老師教平衡動作的時候，我總是站不穩(wěn)，更不要提將雙手合掌舉過頭頂了。后來在老師的指導(dǎo)下，我每做這個動作自己的動作前都試著先讓自己的心靜下來，眼睛直視前方某一點，慢慢的我就能把這些動作漸漸做到位了。

第五，關(guān)注自己的呼吸。剛開始我在瑜伽練習(xí)中對呼吸總是控制得不好，老是跟不上老師的節(jié)拍，每每這時就會煩躁起來，呼吸變得很混亂，更不要說集中精神了。后來老師教了我們冥想法，我才知道不能受老師節(jié)拍的影響，因為每個人的呼吸時間長短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然的狀態(tài)，使自己感覺舒暢心靜就可以。而且關(guān)注自己的呼吸還能分散自己在練習(xí)一些動作時產(chǎn)生的疼痛感。自從學(xué)了冥想法之后，我的心境平和了很多，也很少再出現(xiàn)煩躁的情緒了。

以上是我關(guān)于瑜伽的幾點主要心得體會，以后我還會把它們貫徹到我日常的瑜伽練習(xí)中去，以不負老師的教導(dǎo)。在這里也有很多相對張老師說的話，但一時又很難用言語來表達，只知道張老師是我見過的笑容最溫暖最慈愛也最有活力的老師，她身上有藝術(shù)家的特質(zhì)，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學(xué)方法也與眾不同，她在教學(xué)過程中從來不會批評任何學(xué)生，她總是讓每個學(xué)生都感覺良好，信心滿滿。我們都由衷地喜歡她！希望老師日后能夠擴大招生，讓更多的同學(xué)體會到瑜伽的各種意境，修身養(yǎng)性。

瑜伽心得體會范文二

瑜伽在我心目中，是一門藝術(shù)，是一種集大成的美。瑜伽在強身健體上的功用毋庸置疑，而作為瑜伽練習(xí)者，應(yīng)該體會這背后的文化內(nèi)涵和藝術(shù)美感，使其起到愉悅心性、陶冶性情的效果。

我是一個喜靜不愛急走快跳的人，當(dāng)初報選瑜伽時，除了考慮到自己的個性，更多的原因源于自己對美的向往。一學(xué)期的瑜伽練習(xí)即將結(jié)束，作為一個之前沒有接觸過瑜伽的初學(xué)者，有一些自己的體會。

首先談?wù)勮べさ膭幼髟O(shè)計。在這學(xué)期學(xué)習(xí)的這些動作看來，覺得瑜伽動作有兩個出處，對自然現(xiàn)象的模擬和自身情感的自然抒發(fā)。動物經(jīng)過嚴(yán)酷的自然選擇，其自然形態(tài)有對環(huán)境極好的適應(yīng)性及對滋生有良好的促進作用。貓伸展式、蝗蟲式、眼鏡蛇式可謂是人類“師百家之長”的智慧結(jié)晶。而向太陽致敬式可能是人類表達自身情感的外化。當(dāng)然，也不排除某些動作是為滿足鍛煉特定部位的需要而自行設(shè)計的。瑜伽動作蘊含美感與對身體的強健作用，凝聚了世世代代瑜伽修習(xí)者的智慧。

其次談?wù)勛约簩﹁べの幕瘍?nèi)涵的理解。瑜伽以三脈七輪作為原理基礎(chǔ)，以對三脈七輪的訓(xùn)練來調(diào)節(jié)身體，進而影響情緒。這種以印度醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)的運動反映著一個地域?qū)θ梭w生理的理解。在中國醫(yī)學(xué)史上，有華佗創(chuàng)“五禽戲”一說，這或許是中印文明的相通之處吧。而更高層次的調(diào)息法與冥想，既與禪學(xué)有共同點，而似乎與中國的“天人合一”思想也有相同之處。以道家學(xué)派為理論基礎(chǔ)的太極拳，講究的正是人與自然、宇宙的交融。

我是一個初學(xué)者，對瑜伽的了解也不多。但我一直都抱著學(xué)習(xí)一門藝術(shù)的心態(tài)去進行瑜伽學(xué)習(xí)，從每個動作背后去感受其文化內(nèi)涵與美感。關(guān)于這學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法，我覺得能在三十六學(xué)時學(xué)習(xí)到這么多已很滿意，這得益于安排恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容與老師的認真授課、引導(dǎo)。若覺得還有點小小不足，那就是期待老師能講授更多瑜伽的文化內(nèi)涵，可能是由于課時不足與我們剛?cè)腴T理解不足，這樣的要求或許有點不恰當(dāng)吧。

若講到這學(xué)期最美好的經(jīng)歷，就是在舞靈藝術(shù)中心進行練習(xí)。用心去感受大自然的美，讓身心與大自然交融，這可能是真正修習(xí)時所要求的吧。我想這學(xué)期的學(xué)習(xí)，雖然是入門和打基礎(chǔ)的作用，但我將從這一點出發(fā)，以后盡量創(chuàng)造條件更深層次低學(xué)習(xí)。而且瑜伽練習(xí)對空間、設(shè)備的要求不高，因而非常有利于經(jīng)常練習(xí)。

瑜伽心得體會范文三

瑜伽”乃梵語，簡單的譯文即是禪思，至今已有五千年的歷史了。瑜伽向善，如果心變壞就做不出任何瑜伽動作，雖有夸大成分，但練習(xí)瑜伽者確為尋求內(nèi)心平靜、祛除疾病、清理潛意識垃圾，達到修身養(yǎng)性的效果。瑜伽練習(xí)也確確實實給予了人們?nèi)绱说氖芤?，成為減壓和心靈美容的良方。

正是由于瑜伽有這樣的好處，在大一下學(xué)期可以自由選修課程時，我毫不猶豫的選擇了瑜伽課。對于本來就不喜歡體育課的我來說，瑜伽算是我最喜歡的體育運動了。因為它不像籃球、羽毛球那樣過于活躍，瑜伽是一個靜的世界。

也許，正因瑜伽講究的是靜、慢，在大家看來，瑜伽是一項強度很低的體育運動。其實恰恰相反，瑜伽這項項目，雖然看起來很平靜，運動量好像沒有那么大，但練習(xí)瑜伽真的挺能累人的。只是一系列熱身動作，已經(jīng)可以弄出全身的汗來。但由此也可證明瑜伽的確是能夠達到健身的效果。

才開始練習(xí)瑜伽的時候，我的韌帶比較緊，在練習(xí)的過程中，我常常感覺韌帶已經(jīng)被拉到極限卻仍做不出標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽動作。不過，幸虧趙老師總會在一旁說“能做到哪里就是哪里，不要過于勉強自己，以免受傷?！辈胖榔鋵嶈べげ⒉皇欠且_到那個很高標(biāo)準(zhǔn)，只要做到自己力所能及的程度就好了。所以每次我都是盡力做到自己的極限，希望每次都能有所進步。

經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的韌帶越來越好了，做瑜伽動作也沒有以前那么困難了，我想，瑜伽已經(jīng)在無形之中改變著我、塑造著我，我的收獲是很大的。在學(xué)習(xí)過程中，我最享受的是練習(xí)瑜伽休息術(shù)的時間，因為在整個過程中，我會有節(jié)奏的呼吸、平靜自我身心，放松自己，緩解壓力。在輕音樂奏響的練習(xí)室里，沒有任何聲音，我感覺到的是身邊空氣的流動，腦海里想象的是窗外明媚的陽光，或者淅瀝的小雨。感覺自己已經(jīng)拋開了所有的雜念，只是專心于享受此時此刻心靈的放松。通過每次的瑜伽休息術(shù)練習(xí)，我的精神得到了很大的安撫和平靜，這讓我更感受到瑜伽的魅力所在。

瑜伽感悟與心得 篇3

瑜伽帶給我的卻并不是僅僅外在的那么簡單，能觸動人的心靈，這是瑜伽給予我的最大感觸。能提升一個人的心靈，當(dāng)人們踏上了生命的旅途，眼睛來感知世界，攝取著來自世界的形形色色的信息。沉浸在瑜伽祥和的世界里時，我才能真正體會到瑜伽帶給我身心的寧靜和與世無爭，瑜伽是一種人生態(tài)度，是一種對人生的理解，如果一個人要得到心靈的平靜，那他必需做到有愛心，無私、寬容、和大度，當(dāng)人的貪婪虛榮不加以控制，那樣你永遠得不到滿足，想要的東西越多，人得到的痛苦就會源源不斷，只有擯棄自己內(nèi)心深處自私狹隘，做到寬容、大度、無私和樂于助人，與他人分享著自己的快樂，為他人分擔(dān)痛苦。

我喜愛瑜伽，是因為那種蘊藏在瑜伽中的精神，做瑜伽永遠不是在和誰爭和誰比，讓自己在瑜伽中感受著身體和心靈帶給自己的感覺，瑜伽是一種很藝術(shù)的東西，每次瑜伽課或是自己練習(xí)，都會帶給我不同的感覺，我很愿意把它當(dāng)做我以后做人處事的一種方式，相信只要去努力就會有收獲，人生不強求，順其自然水到渠成，瑜伽使我有了這樣的心境，也是我快樂的理由。用心去體會瑜伽所蘊含的豐富的人生哲理,將瑜伽融入生命，用瑜伽的方式處世。

在我們專注練習(xí)特定的姿勢時，身體動作和心理狀態(tài)自然而然地融合在一起，形成了和諧的狀態(tài)。我們意識到身體的姿勢，也注意到這個姿勢背后所代表的心理狀態(tài)。通過專注和用心，我們可以感受到姿勢和心理狀態(tài)之間的和諧連接。每一個不同的體式都有其獨特的覺悟和意義，通過練習(xí)，我們可以逐漸領(lǐng)悟到其中的深意。當(dāng)我們能夠意識到身體姿勢的變化，也就意味著我們有能力改變自己。這種健康積極的生活態(tài)度將潛移默化地影響我們的整個生活。

因此，當(dāng)練習(xí)瑜伽體式時，我們可以在任何時候都去敏銳地感覺到，我們所練習(xí)時，是在用心注視的是什么形態(tài)的體式變化和心理狀態(tài)，這樣，我們能智慧思惟任何形態(tài)的存在，我們將漸漸地能夠融合一個心理狀態(tài)與和諧，連接，達到我們需要健康的本源。我被所有的人對瑜伽的熱愛和執(zhí)著所深深感染，感動著大家的執(zhí)著，瑜伽讓我學(xué)會和體驗到了許多以前忽略的東西，我想經(jīng)過這么多年的鍛煉，我會一直追隨著它，感受著它、感受它帶給我的喜悅和寧靜，用這種最傳統(tǒng)也最現(xiàn)代的方式，讓自己的身體和心靈得到最好的潔凈。

瑜伽感悟與心得 篇4

幾次提筆卻又放下，文筆實在有限，實在不知道從哪里著手寫，就從我怎么接觸瑜伽寫起吧。

那是83年，我是一位瑜伽愛好者，偶然看到了張惠蘭的瑜伽節(jié)目，被她柔和的聲音和優(yōu)美的體位法深深吸引。雖然那時候很難買到有關(guān)瑜伽的書籍，但我還是記住了一些姿勢，并將它們介紹給我的好朋友。我們都對這個新事物充滿了好奇心，雖然不知道瑜伽的好處是什么，但我們都很喜歡。后來我買了一本簡易的瑜伽書，并抄了一些自己比較喜歡的體位法。但是由于忙于家庭和工作，我逐漸淡忘了這件事情。

直到最近，瑜伽再次流行起來，我重新找出了那本抄本，上網(wǎng)查看了各個學(xué)校的情況，最終決定來到北京學(xué)習(xí)瑜伽。盡管我的家人反對，但我還是堅持了自己的決定，拿起行囊，來到了亞洲瑜伽協(xié)會北京基地，開始了我的瑜伽之旅。

上課的第一天，被兩位老師的美貌、柔和的聲音，甜美的笑容、優(yōu)雅的氣質(zhì)所吸引，仿佛自己也變得年輕美麗起來。

我被瑜伽這項運動所吸引，主要是因為婁老師和李菁老師的個人魅力和瑜伽的美麗。雖然初學(xué)者需要練習(xí)基本功，讓我的韌帶痛得幾乎走路都不敢彎腰，但我能夠堅持下來。老師所教授的一切知識，我都認真聽取，并像海綿吸水一樣積極吸收，但我頭痛的是我的記憶力差，很難及時掌握和消化新知識。此外，其他學(xué)員都那么年輕、自信，而我則覺得自己學(xué)習(xí)進度遠遠滯后。但婁老師每天都鼓勵我們，用微笑給予我信心。我暗下決心，哪怕將來成為不了一名好的瑜伽教練，至少也要嘗試努力。如今，我已經(jīng)了解瑜伽的起源、流派、如何才能練好瑜伽、聯(lián)系瑜伽時應(yīng)注意事項、與其他運動的區(qū)別與聯(lián)系以及如何配合呼吸。同時，我也結(jié)識了許多好伙伴和好老師。雖然我不能及時消化所學(xué)的內(nèi)容，但我仍會像練習(xí)瑜伽基本功那樣，每天進步一點點，鍛煉自己，不斷提升自信和氣質(zhì)?？傆幸惶?，我也能像婁老師一樣，將美麗和自信帶給其他人。這是最快樂、最愉悅的事情，也是最令人滿意的工作。

瑜伽感悟與心得 篇5

瑜伽教學(xué)心得體會：

我是一名瑜伽愛好者，在這個領(lǐng)域摸爬滾打了許多年。最近，我參加了一次瑜伽教學(xué)培訓(xùn)，其中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體驗。在教學(xué)過程中，我領(lǐng)悟到了瑜伽教學(xué)的重要性，并對自己的教學(xué)方法做了一些改進。以下是我在這次培訓(xùn)中的感悟和體會。

首先，要注重身體的放松。在教學(xué)過程中，身體放松是非常重要的。瑜伽的目的之一就是通過練習(xí)不同的動作來增加身體的柔韌性和靈活性。因此，我在課堂上設(shè)立了一些放松的時間，讓學(xué)生們?nèi)硇牡胤潘上聛怼Ｎ乙龑?dǎo)學(xué)生們做深呼吸，集中注意力，用意念來感受身體的變化。這樣的放松時間有助于學(xué)生們減少壓力，提高身體的柔韌性，并增強他們對瑜伽的興趣。

其次，要關(guān)注學(xué)生的姿勢。正確的姿勢對學(xué)生來說非常重要。在教學(xué)過程中，我會注意每個學(xué)生的姿勢，給予他們正確的指導(dǎo)。我會介紹不同的姿勢，并向?qū)W生們展示每個姿勢的正確方法。同時，我鼓勵學(xué)生們在練習(xí)時自己去感受身體的變化，并適當(dāng)?shù)卣{(diào)整姿勢，以達到最佳效果。通過這種方式，學(xué)生們能夠更好地理解每個姿勢的目的和運作方式，并且能夠避免受傷。

第三，要注重瑜伽的哲學(xué)思想。瑜伽不僅僅是一種體育運動，它還有強大的哲學(xué)思想。在教學(xué)過程中，我會介紹瑜伽的哲學(xué)概念和原則，讓學(xué)生們更好地理解瑜伽的本質(zhì)。我會向他們解釋身心合一的思想，以及自我反省和冥想的重要性。通過這樣的講解，學(xué)生們能夠意識到瑜伽不僅僅是一種身體的鍛煉，更是達到內(nèi)心平衡和和諧的修行。

最后，要關(guān)注教學(xué)的互動性。在教學(xué)過程中，我鼓勵學(xué)生們參與討論和提問。我會設(shè)立一些小組活動，在小組內(nèi)讓學(xué)生們共同練習(xí)和分享經(jīng)驗。這樣的互動能夠增強學(xué)生們之間的互動和合作意識，并且能夠讓他們更好地理解和應(yīng)用瑜伽的知識。

總結(jié)起來，這次瑜伽教學(xué)培訓(xùn)對我來說是一次難得的學(xué)習(xí)和成長機會。通過這次培訓(xùn)，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我學(xué)會了更好地注重身體的放松，關(guān)注學(xué)生的姿勢，重視瑜伽的哲學(xué)思想，并且注重教學(xué)的互動性。我相信，這些改進將會使我的教學(xué)更加生動和有趣，并且能夠激發(fā)學(xué)生們對瑜伽的熱愛和興趣。將來，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長，為更多的人傳播瑜伽的魅力。

瑜伽感悟與心得 篇6

我對瑜伽的認識，最初是從初中開始的。聽到瑜伽這個名字，我就覺得它的動作會很美，后來又聽說練瑜伽可以起到減肥的作用，所以曾經(jīng)一度躍躍欲試。也偶爾會在雜志上看到一些瑜伽的介紹，就也曾試練過一些簡單的動作，這些新奇的動作越來越激發(fā)了我對瑜伽的興趣。只是當(dāng)時的我并不知道，練瑜伽不僅僅是要掌握好動作，還要依靠呼吸法，跟著呼吸的節(jié)奏做相應(yīng)的動作，才能真正達到練瑜伽的效果。

直至上大學(xué)，知道了大學(xué)體育課是自由選擇的，其中就有瑜伽這門課，就一直想要上這門課，這學(xué)期終于如愿以償。以前只知道瑜伽可以瘦身，卻不知它最大的好處是可以修身養(yǎng)性。當(dāng)然，我選這門課確實抱有一種僥幸心理，覺得瑜伽學(xué)起來可能會比較輕松，又或許還真的能減肥，即使不能，對我們的身體也是有力無害的。懷著對瑜伽的好奇心和僥幸心理，我開始了第一堂正式瑜伽課。老師先教了我們幾種靜坐坐姿和一些基本動作，老師的聲音很溫和，語速也適中，讓人聽起來就很舒服。在幾種坐姿中，我覺得雙盤是最難的。很多同學(xué)都做不到，我也一樣，不過老師并不勉強我們。每次上課，老師都會讓我們以最舒適的坐姿坐于墊子上方，然后開始作腹式呼吸，讓我們的身體處于平靜祥和的狀態(tài)，為做瑜伽動作作準(zhǔn)備。在練習(xí)動作的時候，我發(fā)現(xiàn)呼吸的配合很重要，在吸氣的時候充分拉伸脊柱，這使我在練習(xí)動作時不再那么困難，也能夠在練習(xí)各種動作時盡量做到極限，這是我對瑜伽一個新奇的發(fā)現(xiàn)。在老師的指導(dǎo)下，我慢慢練習(xí)瑜伽的動作，享受練習(xí)瑜伽的過程。

時間慢慢地過去了，我發(fā)現(xiàn)自己過去做不到的動作，也沒那么難了，自己的柔韌性也好了很多。原來進步確確實實是在一點一滴中完成的。每周都會接觸新的動作，都會有新的收獲和體會，我越來越享受這種自我挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)過程。說來學(xué)習(xí)瑜伽已經(jīng)大半個學(xué)期了，一個學(xué)期也快過去了，雖然老師給我們授課的時間都非常有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，讓我對瑜伽有了更深的認識，同時老師的指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時的練習(xí)中積累了一些心得體會。

瑜伽并不是為舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大眾化，最大的功能在于修身養(yǎng)性，不管男女老少，只要找到適合自己的動作，堅持做到位就可以起到練習(xí)瑜伽的效果。大半個學(xué)期下來，雖然依然有很多動作我無法做得很好，不過每個動作我都能盡量做到自己的極限。感覺到自己明顯進步了很多，因為我的身體已經(jīng)明顯變得柔軟;瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化;要專注自己的身體，用心去做每一個動作。老師還叮囑我們不要刻意的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會弄傷自己。瑜伽是個慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個動作，一段時間過后你就會發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化;心靜很重要。我本身是性子很急的人，在老師的指導(dǎo)下，我每做動作前都試著先讓自己的心靜下來，眼睛直視前方某一點，慢慢地我做動作時就能做到位了。

瑜伽這項低強度的運動，讓我很好地達到了健身的效果。雖然自己體重還是沒有什么大的變化，但是通過瑜伽的練習(xí)讓我變得更加專注了，也讓自己的性子沒有以前那么急躁了。每個人對學(xué)習(xí)瑜伽的體會可能都是不一樣的，我覺得學(xué)習(xí)瑜伽并不是要刻意去模仿什么高難度的動作，而是要專注于自己的身體用心去完成每一個動作，量力而為，再慢慢的進步；在自己的一呼一吸之間，與自己的身體交流，拋去所有的雜念，放松自己的身心，讓自己完全沉浸在瑜伽的世界里。

軍訓(xùn)心得與體會400(精品六篇)

有了一些收獲以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫6篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編精心整理的軍訓(xùn)心得400字左右，希望對大家有所幫助。

軍訓(xùn)心得與體會400 篇1

格外燦爛的陽光，映照在每個人的臉上，偶爾有一陣清風(fēng)吹過。偌大的訓(xùn)練場上充滿著迷彩的氣息，教官的聲音此起彼伏，同學(xué)們的喊聲一聲比一聲清脆。雖然，每一次的訓(xùn)練都會汗流浹背，但是在這短短幾天訓(xùn)練中，我們意識到了團隊的重要性。

每天，站軍姿成為了一件必不可少的事，站在那里必須紋絲不動，即使有蟲子飛到身上也必須站著，汗水布滿了臉頰。“腿挺直，兩肩往后張，小腹微收，抬頭”教官的指導(dǎo)在夢里依舊存在。一步步的磨練與蛻變，我們變得颯爽英姿。

軍訓(xùn)，簡簡單單的動作被我們反復(fù)地重復(fù)了一遍又一遍，在這反復(fù)當(dāng)中，磨練了我們的意志，教會了我們堅持。軍訓(xùn)，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上迷彩服，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，由原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學(xué)會了太多平時在書本上學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，我們的精神面貌也煥然一新。

現(xiàn)在，我們對于軍訓(xùn)不再厭倦，我們對教官不再害怕，因為我們學(xué)會了享受苦中甜，我們學(xué)會了一起團結(jié)一起努力。

軍訓(xùn)心得與體會400 篇2

在栗子成熟的秋季，我迎來了我的大學(xué)軍訓(xùn)。軍訓(xùn)和栗子一樣，得剝開堅硬的外殼才能嘗到那一點甜。軍訓(xùn)的意義何在？我想，只有行在其中才能體會那份快樂！

很幸運被分在三連三排，一個充滿歡笑和團結(jié)的隊列。教官不管是對自己還是我們的每一個動作都要求十分嚴(yán)格。他齊步走的時候我能感覺到他眼神的犀利有神，以及步伐的鏗鏘有力！

最喜歡晚上的時光，在朦朧的燈光下，全連的同學(xué)圍在一起唱歌，教官做起了臨時的指揮官，三百多個同學(xué)組成臨時的合唱團，陣陣歌聲縈繞在樹林中。

過了幾天自己主動報名去學(xué)匕首操，匕首操是連長自己編排的，為了能讓自己的手腳協(xié)調(diào)起來，有時會和朋友在晚上選一個空曠的地方練習(xí)，每當(dāng)練好一個動作后，我們都成就感滿滿。

這幾天下來，軍訓(xùn)讓我打破假期的常規(guī)，我開始在五點起床，開始好好吃早餐，開始不再熬夜……那些播撒在心中的剛毅種子，正在慢慢地生長，總有一天會枝繁葉茂。

所以，軍訓(xùn)的意義何在？一切都是緩慢地轉(zhuǎn)化過程，它讓我們有了栗子一樣堅硬外殼。

軍訓(xùn)心得與體會400 篇3

我們帶著一顆期待的心上了大學(xué)；我們帶著一顆好奇的心進入了校園；我們帶著一顆赤熱的心參加了軍訓(xùn)。軍訓(xùn)已經(jīng)開始幾天了，我們明白了，它不是我們的游樂場所；它不是我們嬉戲的態(tài)勢；它不是我們隨性的活動。軍訓(xùn)，它是展現(xiàn)我們勇氣的機會；它是顯示我們風(fēng)姿的平臺；它是鍛煉我們決心的嘗試。

在軍訓(xùn)期間，我也深刻的體會到，軍訓(xùn)的過程也是需要我們有恒心、耐心、決心的過程。雖然這期間，我有過錯，心里有過緊張，有過放棄，但想想這點苦都吃不來，何來學(xué)習(xí)上的勇氣和恒心呢？

最終我沒有輕言放棄。看看同連的姐妹們她們汗?jié)窳祟^發(fā)，她們還試咬緊牙關(guān)一起訓(xùn)練，有的甚至幾乎快暈了，但還是堅持到最后，姐妹們給予我勇氣與決心，我們在烈日炎炎下懷揣一顆赤熱的心，我們不怕汗?jié)窳宋覀兊囊路?，不怕汗流浹背。決心與烈日抗戰(zhàn)到底。我很驕傲，我也很榮幸。驕傲、榮幸與全國各地的姐妹們抗戰(zhàn)到底。

我很激動，既然我們來了，我們也獲得這種鍛煉，我們應(yīng)該懂得學(xué)會珍惜。在接下來的訓(xùn)練中，我們一定會加倍努力，不辜負老師和教官們的期望。

軍訓(xùn)心得與體會400 篇4

軍訓(xùn)，在21世紀(jì)來說，已經(jīng)不是很稀奇的了。每個人在體驗軍訓(xùn)時都會有不同的感受——有甜，有苦，有歡，有淚。

我們初中的第一次軍訓(xùn)是學(xué)校里進行的。當(dāng)然，所有人在軍訓(xùn)前總是笑容滿面，可在結(jié)束的時侯，臉上的表情卻是"無法想像"的。

軍訓(xùn)時，教官很嚴(yán)格。訓(xùn)練當(dāng)中，我們有時看到別的班休息時，好像"望梅止渴"似的。當(dāng)休息時間一到，大家都趕緊坐坐，玩玩，都希望可以多休息幾秒種?？墒切菹⒌臅r間總是那樣的短暫，教官一叫集合，大家都會"心不干，情不愿"的"飛快"的沖向教官那邊集合，因為遲到會被懲罰。就因為我們班訓(xùn)練時刻苦，所以在檢閱時，我們拿到了第二名的好成績。

一分耕耘，一分收獲。這是天經(jīng)地義的事情。雖然我們的軍訓(xùn)很辛苦，但是我們沒有一個人在困難面前低下了頭，都挺了過來。雖然第二名的成績令我們都感到很意外，但是這都是我們用心血換來的，我覺得我們當(dāng)之無愧。在今后的人生道路中，還會有更多的困難等著我們?nèi)ヌ魬?zhàn)，但我們一定會努力去克服，不讓命運主宰我們，讓我們?nèi)ジ淖兠\。

軍訓(xùn)心得與體會400 篇5

一星期的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，經(jīng)過這次的軍訓(xùn)，我才發(fā)現(xiàn)初中軍訓(xùn)的教官比小學(xué)的教官更嚴(yán)格了。

這個星期的星期一，我們的教官先教了我們立正的姿勢，但是那些小學(xué)都學(xué)過，所以我認為那都沒有必要吧。就這樣，一個星期過去了，但是總體來說，這次軍訓(xùn)的內(nèi)容小學(xué)都學(xué)過了。 這次的軍訓(xùn)雖說都是些小學(xué)軍訓(xùn)時學(xué)過的'東西，但是這次的教官可是比小學(xué)的嚴(yán)過了。還記得那次我們班中有一兩個說話的，被教官聽到了，教官有些生氣，罰我們?nèi)嘧龈┡P撐一百個。當(dāng)我做了將近四十個時，全班有差不多三分之二的人都堅持不下來了，而我也快做不動了，教官看到，便改罰我們蹲半個小時，之后有一個說話的就加五分鐘，我們那次差不多蹲了一個小時呢! 這次的軍訓(xùn)不光是吃苦，也有好的收獲。通過這次軍訓(xùn)，我真正體驗到什么是團隊精神，比如一排一排的齊步走等，這都是需要團隊合作的，如果不合作，而是各走各的，那么整個隊形該是多亂啊!我還學(xué)會了要忍耐，因為對于一個軍人來說最重要的就是要學(xué)會忍耐，這樣會克服自身的心浮氣躁的性格。

這一次的軍訓(xùn)雖說很苦，但是也有不少的收獲。

軍訓(xùn)心得與體會400 篇6

不知不覺，軍訓(xùn)就要結(jié)束了。在這看似漫長卻又短暫的14天里，我早上6: 30看到了太陽，感受到了寒潮帶來的刺骨寒風(fēng)，一上午都試圖被灼熱的熱氣“呵護”，直到汗流浹背。

天氣回暖后，我的衣物逐漸減少，手上通紅的裂口被護手霜修護后日見好轉(zhuǎn)，感冒也漸漸好了。

看著自己在短短的14天里堅持著早睡早起，以嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，臨出門也要小心翼翼的.嘮叨舍友倒垃圾、關(guān)電源，我不禁有些感慨，宿舍怕是從來沒這樣整潔過，我也從來沒這樣單調(diào)規(guī)矩的度過幾天。的確，在強制的外部條件下，人往往更容易變得條理規(guī)整。

軍訓(xùn)帶給我的另一種感受是集體榮譽感、歸屬感，認知到“我們是一個集體”是教官對四連四排的初衷。我所在的四連四排在后面的日子也更團結(jié)了，每一位同志都是特別的：沉默寡言的人，也打的一套好拳;嬉戲歡脫的人，也能在關(guān)鍵時刻穩(wěn)定局面。嚴(yán)肅的訓(xùn)練后是笑聲不斷，新梗不爛的休息場景。

難得的一群人，難得的教官，難得的導(dǎo)生，難得可愛，難能可貴，難遇難逢。