體育鍛煉心得體會(huì)

發(fā)布時(shí)間:2023-09-21 體育鍛煉心得體會(huì)

體育鍛煉心得體會(huì)(匯總11篇)。

當(dāng)我們有了一些新的感想之后，心得體會(huì)需要每個(gè)人用心去記錄。心得體會(huì)的目的是一種通過文字表現(xiàn)自身所想的一種方式。幼兒教師教育網(wǎng)的資料是“體育鍛煉心得體會(huì)”相關(guān)資訊的最全面歸納，將這篇文章收藏并分享給您的朋友們讓大家一起受益！

體育鍛煉心得體會(huì) 篇1

運(yùn)動(dòng)：滿滿的情我們是早晨七八點(diǎn)鐘的太陽，充滿朝氣。我們熱愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)場上我們奮力拼搏，永爭第一，于是，許許多多的情也就悄然誕生了。

激情：隨著那一聲久違的槍響，運(yùn)動(dòng)員們飛出步子，似箭般向前沖去。烈日當(dāng)空，汗水濕透了衣衫，但他們依舊向前、向前，這是一種激情，必超越他人，于是，一個(gè)個(gè)紀(jì)錄被打破，新的紀(jì)錄又在同學(xué)們的激情中刷新了。

熱情：運(yùn)動(dòng)員們終于沖向了終點(diǎn)，累極了，這時(shí)，一瓶清涼的水遞到他們的面前，真是“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”??！接著，扶著已無力的他們到場地中央休息。這便是志愿者，他們照顧著運(yùn)動(dòng)員們，管理著整個(gè)運(yùn)動(dòng)場上的衛(wèi)生，記錄著每個(gè)班的'表現(xiàn)，。穿梭于運(yùn)動(dòng)場上，烈日焦灼，他們不累，因?yàn)樗麄冋愿冻鰹榧褐畼?。他們的目?biāo)不是誰第一，而是公平公正地評出最優(yōu)秀的班級，這就是他們的熱情，一種無私付出的熱情。

友情：“加油，加油！”我們?yōu)槊恳晃贿\(yùn)動(dòng)員加油著，沒有嘲笑、譏諷，有的是對于他們出色表現(xiàn)的欣賞，因?yàn)椤坝颜x第一，比賽第二?！卑参恐切]有拿到名次的同學(xué)，關(guān)心著那些虛弱的同學(xué)；照顧著那些身體不適的同學(xué)……友情化成了動(dòng)力，他們又再次向前沖去，那飛躍的弧線，是溫暖的新的希望。

正因?yàn)橛辛思で椤崆榕c友情，運(yùn)動(dòng)員們才表現(xiàn)得如此出色，運(yùn)動(dòng)會(huì)才勝利、圓滿的拉下了帷幕……

體育鍛煉心得體會(huì) 篇2

通過這次體育鍛煉，使我們在繁忙的工作生活之余更加有意義。使我們更加堅(jiān)定了愛運(yùn)動(dòng)、熱愛體育的信心和決心，同時(shí)也使我們對學(xué)校的體育活動(dòng)有更多的了解，也對我們自己的生活、心理發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。

在體育鍛煉中，我學(xué)會(huì)了很多東西。它使我的身體得到鍛煉，使我的意志得到磨練，使我能更好地與他人交流，使我的思想更趨于成熟與成熟，也使我在工作時(shí)更加得心應(yīng)手。在這次的運(yùn)動(dòng)中我懂得了：人的全力以赴、團(tuán)結(jié)協(xié)作、不畏艱難險(xiǎn)阻的精神，體現(xiàn)了集體強(qiáng)大的凝聚力和向心力。

我們在參加各項(xiàng)體育活動(dòng)中都有收獲，但是也有不足之處。比如在活動(dòng)時(shí)不能很好的遵守規(guī)則和秩序，不能很好地調(diào)節(jié)自己的時(shí)間與精力。我們要加強(qiáng)體育鍛煉的意識，增強(qiáng)體質(zhì)。我相信在今天的體育比賽中我們的體能會(huì)更加?jì)故炫c成熟。

體育鍛煉心得體會(huì) 篇3

自從我們學(xué)會(huì)走路，我們便開始了一生的運(yùn)動(dòng)生涯，跑、跳是基本，進(jìn)而在進(jìn)入學(xué)校后接觸各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在這個(gè)過程中自然有不少心得，下面就簡略論述一下。

經(jīng)常參加體育鍛煉能使神經(jīng)系統(tǒng)地分析、綜合和控制能力明顯提高。人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體各部分所處的空間位置以及肌肉收縮的狀況，每時(shí)每刻都在發(fā)生變化。這些變化的信息以神經(jīng)沖動(dòng)的形式傳祥中樞，達(dá)到大腦皮層的題定感覺區(qū)域，產(chǎn)生相應(yīng)的感覺，并通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)地分析和綜合作用，對體內(nèi)外情況進(jìn)行怕段，并能夠控制動(dòng)作。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，反復(fù)強(qiáng)化某些刺激信息，促進(jìn)了人體各種感覺分析能力的提高，使其具有敏銳的肌肉感覺，以保證準(zhǔn)確、適度的萬昌動(dòng)作。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人，在平時(shí)的生活、學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)中，動(dòng)作靈活、敏捷，大腦反應(yīng)快，身體的適應(yīng)能力和工作能力強(qiáng)。

這個(gè)學(xué)期我所學(xué)習(xí)的劍術(shù)，對身體的協(xié)調(diào)能力就有了更進(jìn)一步的要求，身體每一部分甚至于面部的肌肉都要隨要保持高度的統(tǒng)一，只有這樣才可以使身形步伐美觀，如果說籃球足球運(yùn)動(dòng)需要的是人體的動(dòng)態(tài)協(xié)調(diào)性，那么劍術(shù)則是一門靜態(tài)的學(xué)問，動(dòng)態(tài)時(shí)雖然需要身體的協(xié)調(diào)，但不慎嚴(yán)格，因?yàn)樗鼈冏非蟮牟皇沁^程而是結(jié)果，只要能有最后完美的進(jìn)球、傳球，中間沒有固定的章法，可以隨意發(fā)揮，而劍術(shù)運(yùn)動(dòng)則不然，每一個(gè)動(dòng)作都以固定，只需要你調(diào)整身體各部分去迎合這些“章法”，因此需要各部分神經(jīng)及其調(diào)動(dòng)的肌肉能夠靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，在聯(lián)系的過程中，不難發(fā)現(xiàn)不少人動(dòng)作走樣，顯得滑稽可笑，這與在練習(xí)過程中，沒有集中注意力有很大的關(guān)聯(lián)，所以體育運(yùn)動(dòng)對身體協(xié)調(diào)度、靈敏度的鍛煉，需要人集中注意力，勤加練習(xí)。

我們經(jīng)常從事體育活動(dòng)，終其原意，與健康因素恐怕密不可分。有資料顯示，我們每個(gè)人的健康，百分之六是取決于自己，百分之十五取決于遺傳，百分之十取決于社會(huì)因素，百分之八取決于醫(yī)療，百分之七取決于生活環(huán)境和地理氣候條件。也許正是因?yàn)檫z傳原因，我生性不是很喜歡體育，絕少主動(dòng)鍛煉，體育也就成為了我的弱項(xiàng)，那百分之六十的健康因素便無從把握。隨著年齡的增長，見識的增加，我漸漸體會(huì)到了體育之于健康的重要作用。

健康可以分為身體與心理兩個(gè)方面，體育鍛煉對于這兩個(gè)方面都有著積極的影響。在生理上，隨著持之以恒的體育鍛煉，我們的心臟形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能日益改善，血管結(jié)構(gòu)及其分布也日益量化，血壓血脂趨于優(yōu)化，血液的容氧量明顯增加，而隨著我們身體內(nèi)交通系統(tǒng)的改善，我們的各部分機(jī)體便能夠更為靈活的運(yùn)作，我們的呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等等都有很大的改觀，我在中考前，曾經(jīng)迫于壓力堅(jiān)持鍛煉了一段時(shí)間，在那段時(shí)間內(nèi)，每天早上我都是跑步上學(xué)，也就是這個(gè)原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整個(gè)冬天沒去藥房拿過一次藥，可見體育鍛煉對于我們的健康有著神奇的功效。

大多數(shù)體育活動(dòng)都需要你堅(jiān)持完成，在這個(gè)堅(jiān)持的過程中，你的意志力得到了磨練。而通過參加一些危險(xiǎn)的體育，如騰空、跨越障礙等活動(dòng)，可以鍛煉自己勇敢的意志品質(zhì)。我們在高考前夕，精神上的壓力往往很大，在這個(gè)時(shí)候，我和我的同學(xué)們往往抽時(shí)間去籃球場上逛逛，有機(jī)會(huì)的話便會(huì)打打籃球，緊張的神經(jīng)便會(huì)在激烈的運(yùn)動(dòng)過程中松弛下來，體育變成了一種娛樂，也就是體育鍛煉能夠轉(zhuǎn)移個(gè)體的不愉快情緒和行為，使人們從煩惱中解脫出來。至于一些心理障礙和心理疾病，體育活動(dòng)更是一味良劑，譬如，鍛煉者在體育鍛煉中能完成自己制定的鍛煉計(jì)劃，達(dá)到集體表，將會(huì)獲得心理的滿足，產(chǎn)生積極的成就感，從而增強(qiáng)抵御不良情緒的信心與能力。

而我們在參加體育鍛煉的過程中最難做到的一件事便是不能夠持之以恒的努力，換言之就是不能將體育鍛煉堅(jiān)持到底，要知道體育鍛煉的好處要在日積月累的過程中才能夠得以體現(xiàn)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，只能夠讓努力白費(fèi)，我自己就是很好的反例，在認(rèn)識到體育鍛煉至于我們的重要性之后，讓我們從現(xiàn)在開始制定計(jì)劃，從明天開始加油努力！

體育鍛煉心得體會(huì) 篇4

1.活動(dòng)前期體育鍛煉心得體會(huì)：由于課程沖突原因，很遺憾沒有能夠參與到活動(dòng)開幕式中，沒有第一時(shí)間接觸到教官和組內(nèi)成員，但是第二次活動(dòng)必須是要期待滿滿的提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場了。抱著極為激動(dòng)的心情我見到了第一印象形體極為健壯，很明顯就可以看出來身體素質(zhì)極好的蔡教官，這更讓我堅(jiān)定了在這次活動(dòng)中我將會(huì)收獲滿滿，在當(dāng)天的活動(dòng)中我就驗(yàn)證了這一點(diǎn)。蔡教官首先給我們講解了活動(dòng)的概況，明確注意事項(xiàng)，尤其強(qiáng)調(diào)了在運(yùn)動(dòng)前必須要合理科學(xué)的進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，這對于之前的我來說是不太注重的一個(gè)方面，每一次跑步或者打籃球之前都不會(huì)進(jìn)行拉伸和熱身活動(dòng)，直接運(yùn)動(dòng)的后果就是每次運(yùn)動(dòng)完之后都會(huì)感覺到肌肉酸痛，尤其手腕和膝蓋還有了一定程度的損傷，但我堅(jiān)信在參與了這次時(shí)間較長的活動(dòng)之后我會(huì)養(yǎng)成每次運(yùn)動(dòng)之前充分熱身的習(xí)慣，這樣的收獲讓我很驚喜。

2.活動(dòng)中期體育鍛煉心得體會(huì)：我們這一組的鍛煉方式主要是以踢足球?yàn)橹?，我本人是極少參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的，平時(shí)都是打籃球更多一些，但隨著參與程度的深入我發(fā)現(xiàn)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相比較于籃球更需要耐心，因?yàn)榛@球場場都是一分鐘之內(nèi)就可以嘗試出手多次，得分往往都會(huì)超過十分，但是在和組內(nèi)成員踢足球的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我們四十分鐘的活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候兩組得分加起來都不會(huì)超過五顆進(jìn)球，這讓在剛開始踢足球的時(shí)候每次都急功冒進(jìn)，所以幾乎每次都會(huì)被對方的球員搶斷，在這以后我變得耐心許多，同時(shí)更注重團(tuán)隊(duì)合作，多找機(jī)會(huì)傳球給隊(duì)友，這讓我們在后面的二十分鐘里面踢進(jìn)了今天僅有的三顆球?；顒?dòng)結(jié)束后我反思了自己今天的行為得出結(jié)論，無論做什么事都需要耐心，好事多磨嘛。

3.活動(dòng)后期體育鍛煉心得體會(huì)：因?yàn)檫@次活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間比較長，所以每天我或者是剛下課就跑向足球場，或者下午沒課的時(shí)候從宿舍出發(fā)，或者參加完其他活動(dòng)后繼續(xù)下一個(gè)活動(dòng)。這讓我認(rèn)識到我之前的運(yùn)動(dòng)都是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，總是堅(jiān)持不下去，要么是心血來潮，一天就打球打四五個(gè)小時(shí)，或者一兩周都不運(yùn)動(dòng)兩分鐘，這樣的鍛煉方式明顯是錯(cuò)誤的，對身體健康狀態(tài)反而是有害的，通過這段時(shí)間不間斷的鍛煉，我明白了堅(jiān)持鍛煉的重要性，在這之后無論是時(shí)間緊張的原因還是主觀不太愿意出門鍛煉的原因我都會(huì)督促自己每天科學(xué)鍛鍛煉。同時(shí)我在與教官的交談中明白了身體健康與科學(xué)飲食事是有極強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性的，在之后的日常生活中我要注意飲食健康，不暴飲暴食，科學(xué)合理均衡飲食，注意食物的科學(xué)搭配，并控制自己不能經(jīng)常吃高熱量的食物，拒絕夜宵。

體育鍛煉心得體會(huì) 篇5

清晨的風(fēng)輕拂著路旁的柳樹，發(fā)出的嘩嘩聲與小鳥鳴叫的聲音相織。柳條綠綠的，隨著風(fēng)肆意擺動(dòng)，好不愜意。我騎著車子，迎著朝陽向炎帝公園騎去。

今天是暑假的第九天，也是我體育鍛煉的第九天。說起體育，我這個(gè)從38分“爬”到46分的人可謂是對它“恨之入骨”。但有什么辦法呢，中考還有體育那50分，逃避是不可能的。于是，從放假的第一天起我就到炎帝公園進(jìn)行體育鍛煉，并有一個(gè)體育老師進(jìn)行指導(dǎo)。

到達(dá)訓(xùn)練的地方，我將車子鎖在路邊，做起了熱身運(yùn)動(dòng)。待所有人到齊后，老師宣布今天要練習(xí)耐力——堅(jiān)持3分半跳繩。我和同伴不禁發(fā)出了哀嚎，懇求老師和藹一些，連續(xù)3分半不休息多么恐怖啊！“這分明是噩夢！”我內(nèi)心喊道?？赡魏卫蠋熥詣?dòng)屏蔽了我們的懇求。無奈，我們只好站到自己的位子，神情緊張地做好跳繩姿勢靜等噩夢的到來?！邦A(yù)備，開始！”一聲令下，我們五人迅速甩起了繩子。飛快運(yùn)轉(zhuǎn)的繩子猶如一條條飛舞的龍?！芭九九尽崩K子落地，塵地飛揚(yáng)；“呼呼呼”調(diào)整呼吸，保持體力。可是漸漸的，我就感覺力不從心——手臂甩的沒有力氣，腳像是綁著沙袋提不起來。我的速度漸漸慢了下來。我強(qiáng)提著身子向上跳，擺動(dòng)著酸痛的手臂繼續(xù)跳繩，臉上冒出了豆大的汗珠?！斑€有1分鐘！”老師的提示給了我許多動(dòng)力——因?yàn)榭煲Y(jié)束了，堅(jiān)持就是勝利。我給身體發(fā)出最后信號，不管手臂的酸痛還是呼吸地不流暢，我又重新找回頻率，迅速的甩起繩子?！昂美郏旖Y(jié)束吧，真的好累！”我的內(nèi)心痛苦的哀嚎著。雖說是早晨，可這7月份的早上也是烈日炎炎?！巴?！”老師的聲音把我從痛苦的泥潭中拉了出來，頓時(shí)我像泄了氣的皮球，捂著肚子，彎曲著腰、大喘著粗氣，雙腳像是被鐵鏈拴住，寸步難行。心好像有團(tuán)火這在燒灼，這感覺真的好難受。

“起來了，來測測一分鐘跳繩！”還沒休息一會(huì)兒，老師就又給我們布置任務(wù)。我一臉不情愿的從地上起來，拿起繩子又站回到了剛才那個(gè)噩夢般的地方。“預(yù)備，開始！”我又迅速進(jìn)入狀態(tài)，雙手迅速擺繩，雙腳腳快速地跳起、落下、又跳起、又落下......一分鐘過后，我跳了163個(gè)，屬于滿分。

雙腿酸痛的我喝著水休息著，心還是撲騰撲騰高頻率跳著，時(shí)不時(shí)拂過的風(fēng)讓我感受到?jīng)鲆?。我望著遠(yuǎn)處的白云，回想著剛才跳繩的感覺，又想到自己曾經(jīng)通過不懈的努力考過全校12名，便覺得這一切都很有意義，即使過程很苦。

體育鍛煉還在繼續(xù)，痛苦和累也不會(huì)消散，生活也是如此。

體育鍛煉心得體會(huì) 篇6

自從我們學(xué)會(huì)走路，我們便開始了一生的運(yùn)動(dòng)生涯，跑、跳是基本，進(jìn)而在進(jìn)入學(xué)校后接觸各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在這個(gè)過程中自然有不少心得。

在生理學(xué)上，體育運(yùn)動(dòng)能夠協(xié)調(diào)我們身體的各部分，使我們的反映更加靈敏，這是體育鍛煉最為顯著的效果之一，在上一學(xué)年的時(shí)間里，我先后選修了足球與籃球兩門球類運(yùn)動(dòng)，兩類運(yùn)動(dòng)分別鍛煉人的下肢于上肢，但是毫無疑問的事雖然有所著重，兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都需要全身的協(xié)調(diào)，運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的完成，主要是個(gè)肌肉群的協(xié)調(diào)收縮并作用于骨髓的結(jié)果，各級肉群之間的協(xié)調(diào)活動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)解下進(jìn)行的。足球運(yùn)動(dòng)雖然注重腳法，但是若沒有上肢的配合，很難保持身體的平衡，更難對球又準(zhǔn)確地把握，更不用說頭球要直接運(yùn)用的經(jīng)部頭部的肌肉，而且在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過程中，我們還要時(shí)刻集中自己的注意力，對身體靈活度要求很高。同理籃球運(yùn)動(dòng)雖然要上肢的運(yùn)動(dòng)，但是還需要下肢的跑動(dòng)，僅是這一動(dòng)作的完成沒有全身各部分的協(xié)調(diào)統(tǒng)一是不可能順利完成的。經(jīng)常參加體育鍛煉能使神經(jīng)系統(tǒng)地分析、綜合和控制能力明顯提高。人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體各部分所處的空間位置以及肌肉收縮的狀況，每時(shí)每刻都在發(fā)生變化。這些變化的信息以神經(jīng)沖動(dòng)的形式傳祥中樞，達(dá)到大腦皮層的題定感覺區(qū)域，產(chǎn)生相應(yīng)的感覺，并通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)地分析和綜合作用，對體內(nèi)外情況進(jìn)行怕段，并能夠控制動(dòng)作。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，反復(fù)強(qiáng)化某些刺激信息，促進(jìn)了人體各種感覺分析能力的提高，使其具有敏銳的肌肉感覺，以保證準(zhǔn)確、適度的萬昌動(dòng)作。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人，在平時(shí)的生活、學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)中，動(dòng)作靈活、敏捷，大腦反應(yīng)快，身體的適應(yīng)能力和工作能力強(qiáng)。

“飯后百步走，活到九十九”，“流水不腐，戶樞不蠹”，這一類的習(xí)語在我們平常的生活中恐怕沒有少聽到，這些都道出了體育鍛煉對身體健康的重要性。先秦時(shí)，扁鵲便創(chuàng)立稱之為“五禽戲”的體操活動(dòng)，他的弟子每日操練能夠活到九十九，最后無疾而終，不能不說是勤運(yùn)動(dòng)的功效。而我們在參加體育鍛煉的過程中最難做到的一件事便是不能夠持之以恒的努力，換言之就是不能將體育鍛煉堅(jiān)持到底，要知道體育鍛煉的好處要在日積月累的過程中才能夠得以體現(xiàn)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，只能夠讓努力白費(fèi)，我自己就是很好的反例，在認(rèn)識到體育鍛煉至于我們的重要性之后，讓我們從現(xiàn)在開始制定計(jì)劃，從明天開始加油努力！

體育鍛煉心得體會(huì) 篇7

我是一個(gè)普通人，不是什么富家公子，也不是什么天才，我戴著眼鏡，短頭發(fā)，是一個(gè)再普通不過的人了。我雖然是一個(gè)普通人，但是我有著很多人所沒有的習(xí)慣——堅(jiān)持體育鍛煉。

我在小時(shí)候，認(rèn)為學(xué)習(xí)最為重要，體育不重要，體育的不好的科目。但這種想法并沒有持續(xù)多久，在北京奧運(yùn)會(huì)那天就消逝了，被一種新的想法給替代。

北京奧運(yùn)會(huì)開始的一段日子，我看見我國的運(yùn)動(dòng)健兒在比賽場上奮力拼搏，在為國爭光的場景，我就忍不住熱血沸騰。從那個(gè)時(shí)候起，一個(gè)明顯就在我這個(gè)幼小的心靈中萌生了。同時(shí)，我的觀點(diǎn)也變化了，認(rèn)為學(xué)習(xí)和體育應(yīng)該是同步的。要學(xué)習(xí)好就要身體好，因?yàn)樯眢w好才能學(xué)習(xí)；要身體好就要學(xué)習(xí)好，因?yàn)閷W(xué)習(xí)好才能有時(shí)間去體育鍛煉。

奧運(yùn)會(huì)閉幕后，不到一年，我就堅(jiān)持去體育鍛煉了。那幾年，我的生活十分充實(shí)，幾乎每天所做的事情都是相同的。每一天晚上所做的事都是相同的。沒一天晚上我都會(huì)在小區(qū)里找好友，一起賽跑，一起跳繩，一起踢球。到了后來作業(yè)也逐漸增多了，也沒有多少時(shí)間去鍛煉身體了，就只好做早操更加認(rèn)真，要求自己走路走得更快。

十一歲了，我的家也挪動(dòng)了一下，搬到了“南陽盛世”。這是一個(gè)電梯公寓，不僅有電梯可以坐，還有樓梯可以爬，而我的加也比較高，我就又萌生了一個(gè)能夠鍛煉的方法——早上要上學(xué)，趕時(shí)間，就坐電梯；下午放學(xué)，有時(shí)間，就爬樓梯。我使用這種妙招了一個(gè)季度，又感到力不從心，覺得這種方法沒有用，就又重新想出了一個(gè)辦法——先從底樓跑到頂樓，再跑下樓，回到家里。

有時(shí)，我也會(huì)到其他樓房里去跑“跑步機(jī)”。這個(gè)跑步機(jī)是由很多鐵柱組成的，大約傾斜了30°。人一旦站上去就會(huì)立即被滑下來，所以要一直跑，故而被稱作跑步機(jī)。我去小區(qū)跑步是，總是無法忘記這個(gè)跑步機(jī)。我每一次站在上面，它就會(huì)把我往下推，我只好一刻不停地瘋跑；跑累了，就扶著扶手，休息一小會(huì)。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，堅(jiān)持鍛煉，是生命力永唱不息的歌；堅(jiān)持鍛煉，是人嗎要走向成功的通道。體育是人們的生活充滿情趣。

體育鍛煉有助于身體健康，堅(jiān)持體育鍛煉是一種好習(xí)慣。而體育好也可以去參加體育比賽，這些比賽中的精神更是值得我們學(xué)習(xí)的。因此，我熱愛體育鍛煉。

體育鍛煉心得體會(huì) 篇8

通過體育課的學(xué)習(xí)，我對體育有了更加深入的認(rèn)識。體育是學(xué)習(xí)文化知識的基礎(chǔ)，是學(xué)會(huì)做人、鍛煉身體的重要途徑。

體育與人類社會(huì)有著密切的關(guān)系，人類對體育的貢獻(xiàn)，不僅僅表現(xiàn)在物質(zhì)上，而且還表現(xiàn)在精神上。

中國的體育在世界上起到了決定性作用。體育鍛煉的目的，就是通過改變?nèi)说纳矬w育態(tài)度和健康的心理狀態(tài)，改善體質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。

在體育課教學(xué)中，教師與學(xué)生都要有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。健康心態(tài)是指學(xué)生在心理上和身體上發(fā)生積極的變化，以良好的情緒、健康的意志、堅(jiān)定的信念和克服困難的堅(jiān)韌、勇敢頑強(qiáng)的精神和堅(jiān)韌不拔的性格，完成鍛煉的目標(biāo)，而身心素質(zhì)的提高，則主要從心理健康教育的內(nèi)容和方法上著手。

首先，教師應(yīng)加強(qiáng)自身素質(zhì)的;

其次，教師應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育。教師要在教學(xué)中不斷改進(jìn)教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

再次，教師應(yīng)加強(qiáng)自身能力的養(yǎng)成。教學(xué)中，教師應(yīng)不斷提高自身素質(zhì)，積極探索適合自己的教學(xué)思路，并將自己的創(chuàng)造性思維應(yīng)用到課程教學(xué)之中。

這是體育課程改革的重要方法。

在課堂教學(xué)中，要注重學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng)，注重學(xué)生的體能素養(yǎng)的發(fā)展。

第一，通過學(xué)習(xí)體育課，使我們認(rèn)識到要體育運(yùn)動(dòng)為學(xué)生身心的健康打好基礎(chǔ)，要符合素質(zhì)教育的要求，要培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，使他們成為有用的人才，還要培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)。因此，在以后的教學(xué)中我們要注意增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉意識和體育素質(zhì)，在以后的學(xué)習(xí)中要多運(yùn)用課堂體育，通過不同內(nèi)容、不同方法和形式的教學(xué)，使學(xué)生掌握體育的知識，形成健康的心理和生理，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。

體育鍛煉心得體會(huì) 篇9

激情：隨著那一聲久違的槍響，運(yùn)動(dòng)員們飛出步子，似箭般向前沖去。烈日當(dāng)空，汗水濕透了衣衫，但他們依舊向前、向前，這是一種激情，必超越他人，于是，一個(gè)個(gè)紀(jì)錄被打破，新的紀(jì)錄又在同學(xué)們的.激情中刷新了。

熱情：運(yùn)動(dòng)員們終于沖向了終點(diǎn)，累極了，這時(shí)，一瓶清涼的水遞到他們的面前，真是“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”啊！接著，扶著已無力的他們到場地中央休息。這便是志愿者，他們照顧著運(yùn)動(dòng)員們，管理著整個(gè)運(yùn)動(dòng)場上的衛(wèi)生，記錄著每個(gè)班的表現(xiàn)，。穿梭于運(yùn)動(dòng)場上，烈日焦灼，他們不累，因?yàn)樗麄冋愿冻鰹榧褐畼贰Ｋ麄兊哪繕?biāo)不是誰第一，而是公平公正地評出最優(yōu)秀的班級，這就是他們的熱情，一種無私付出的熱情。

正因?yàn)橛辛思で椤崆榕c友情，運(yùn)動(dòng)員們才表現(xiàn)得如此出色，運(yùn)動(dòng)會(huì)才勝利、圓滿的拉下了帷幕……

我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對此我有四個(gè)方面的感想體會(huì)，一是要樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀的理念；二是要有良好的心態(tài)；三是要有堅(jiān)定的毅力。四是講究運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。日前寫了兩個(gè)方面，你可以參考一下。

1、樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀，從心底里感覺這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學(xué)會(huì)投資健康，平時(shí)多流汗，到時(shí)少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習(xí)慣養(yǎng)成自然，把理念融會(huì)在每天的鍛煉中而無怨無悔。

2、要有良好的心態(tài)。因?yàn)槊刻斐烤毸坪踔貜?fù)著單調(diào)的動(dòng)作，從運(yùn)動(dòng)初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨(dú)中一路走來，現(xiàn)在的我面對同樣的場景，即發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的心理變化，心情變得寧靜而充實(shí)，面對寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開自己心靈的撫摸，讓現(xiàn)實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過，與心錄中的自我展開了對話，對孰對熟非就有了一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢?，在這個(gè)意義上的靈魂生活也就開始了。雜亂的現(xiàn)實(shí)生活可能就會(huì)變得十分有條理，內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對“獨(dú)處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個(gè)人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個(gè)人面對深山大海時(shí)，才是真下意義上的“獨(dú)處”和尋找“自我”的開始，也是靈魂生活的開始。

體育鍛煉心得體會(huì) 篇10

開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力，用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性靈活性，在體育活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)，勇敢不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)樂觀合作的態(tài)度。

我們針對大班幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)，進(jìn)行了各種各樣的體育活動(dòng)，在這些體育活動(dòng)中，發(fā)展了幼兒的走、跑、跳、爬、平衡、攀登等基本動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)了活動(dòng)的游戲性、動(dòng)作性、完整性、并確保了足夠的活動(dòng)量，豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容，充分調(diào)動(dòng)了幼兒參與活動(dòng)的積極性。

一、幼兒體育鍛煉要循序激進(jìn)

在運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)技巧兩個(gè)方面，都要遵守循序漸進(jìn)的原則。開始時(shí)運(yùn)動(dòng)量要小，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要短，以后根據(jù)孩子的身體情況，運(yùn)動(dòng)量可以逐漸增大些，運(yùn)動(dòng)時(shí)間適當(dāng)延長些。選擇的鍛煉項(xiàng)目應(yīng)該先易后難，先從簡單的動(dòng)作開始，隨著幼兒年齡的增大，難度可以逐浙增加。

二、有特色的民間體育游戲

在自由活動(dòng)時(shí)，幼兒自發(fā)地三五成群一起玩游戲，我經(jīng)常觀察到有“編花籃”、“背背馱馱”、“踩影子”、“刮大風(fēng)”、還有“一網(wǎng)撈魚”等等，這些民間游戲經(jīng)受了時(shí)空的考驗(yàn)，孩子對它們情有獨(dú)鐘，對孩子們喜歡的游戲，老師要善于撲捉，這類民間游戲形式多樣，富有娛樂性，有助培養(yǎng)幼兒多種能力和活潑開朗的性格，還有的游戲只有幼兒的手腳或身體的某些部位，就可以玩得很開心，像斗雞，炒黃豆等。

三、多運(yùn)動(dòng)量要適度

孩子好勝心強(qiáng)，往往好在爸爸媽媽面前“顯能”，可做出一些超過自己體力的動(dòng)作，由此要十分注意。應(yīng)該根據(jù)幼兒的身體狀況和年齡特點(diǎn)安排運(yùn)動(dòng)量，不要超過負(fù)荷。例如：幼兒跑步，速度宜慢，距離要短。

體育活動(dòng)帶給幼兒快樂，增強(qiáng)了信心，開闊了視野，又愉悅了心情，既增強(qiáng)消化功能，又呼吸新鮮空氣促進(jìn)新陳代謝，提高肌體抗病能力。因此，加強(qiáng)幼兒體育鍛煉，幼兒不僅會(huì)在活動(dòng)中充滿玩的樂趣、又從中勇敢地面對寒冷的環(huán)境，而且他們的認(rèn)知在生活化的情境中也得到了發(fā)展，積極的情感態(tài)度也隨之形成。

體育鍛煉心得體會(huì) 篇11

我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，如同愛好看書學(xué)習(xí)一樣，尤其是球類活動(dòng)，更是情有獨(dú)鐘。乒乓球、羽毛球、籃球、排球，基本上都多少會(huì)一點(diǎn)，只是不很專業(yè)不很精通。平時(shí)單調(diào)的文化生活使我十分想能學(xué)習(xí)一門球類運(yùn)動(dòng),再加上想著球類運(yùn)動(dòng)能拉伸韌帶，有助于身高的增長，盡管再長的希望很渺茫，不過覺得學(xué)會(huì)一點(diǎn)籃球常識和技巧還是很有益處的，所以毅然決然的選擇了籃球。

對于女生而言大部分都不是很擅長球類運(yùn)動(dòng)，一是施展不開動(dòng)作，二是不喜歡動(dòng)的緣故，而我一開始對籃球也多少有一點(diǎn)抵觸，看籃球賽的精彩向往著自己也能瀟灑的投籃進(jìn)球，選了后開始想退卻，覺得難度太大，不過最終堅(jiān)持了下來，通過這一學(xué)期的學(xué)期我對籃球有了新的認(rèn)識，感覺它有很好的健身功效，同時(shí)也是一個(gè)不錯(cuò)的交友平臺(tái)更是一種集體意識的培養(yǎng)的方法。也許以后接觸籃球的機(jī)會(huì)不是很多，但是我想只要有一顆熱愛體育運(yùn)動(dòng)的心，時(shí)常關(guān)注它，對它的學(xué)習(xí)就會(huì)不間斷的，其實(shí)一生能有一項(xiàng)擅長的體育項(xiàng)目或者熱愛的項(xiàng)目也是十分難得的。

俗話說身體是革命的本錢，所以我也非常注重鍛煉身體，早上因?yàn)闀r(shí)間緊的緣故很少鍛煉，所以安排在了晚上去鍛煉，一般情況下是沿著操場跑兩圈，然后再漫步兩圈，做些預(yù)備活動(dòng)，舒散一下筋骨，躺在草地上聽著音樂，和同學(xué)聊著天，放松身心，釋放一天的疲勞。遇到天氣不好的時(shí)候，我會(huì)選擇做一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，跳繩。而在雙休日的時(shí)候，天氣晴朗，無風(fēng)的日子，我會(huì)和室友一起出去打羽毛球，看著那小小的球來回飛舞，感覺就像自己的心在風(fēng)中飄蕩，盡管會(huì)出一身的臭汗，但是那身心舒暢的感覺是無法言語的。總之一句話，體育鍛煉真是一種強(qiáng)身健體，舒緩壓力的好方法。

下面是我在這學(xué)期體育鍛煉過程中對各種球類運(yùn)動(dòng)的觀察：你看球場上，龍騰虎躍，熱鬧非凡，籃球場地，你拼我搶競爭激烈;排球場上，你來我往勇猛扣殺;打羽毛球的，有些人雖不專業(yè)但也身手不凡;乒乓球桌，更是乒乒乓乓，喜笑顏開;看球的，打球的，交相輝映，構(gòu)成一幅美麗的運(yùn)動(dòng)圖案。而一開始學(xué)習(xí)籃球的我，每當(dāng)運(yùn)動(dòng)完畢，兩條腿總是象是灌了鉛一樣，感覺很沉重，渾身象散了架一樣。而且對各種專業(yè)術(shù)語基本一無所知，加上又很少鍛煉的原因，感覺投球，運(yùn)球都十分困難，而現(xiàn)在的我對籃球依舊差不多是個(gè)門外漢，但是卻也學(xué)會(huì)了幾個(gè)動(dòng)作，感覺籃球中的動(dòng)作是那么的帥氣，但同時(shí)它也需要我們大量的練習(xí)，需要方法。當(dāng)上完英語課后再上體育課時(shí)，專注于老師的講解，融入到集體活動(dòng)中，長時(shí)間待在室內(nèi)而產(chǎn)生的渾身疲勞頓然消失，感覺舒服極了。

處于年輕力壯時(shí)期的我們總覺得自己身體好就十分不注重體育鍛煉，這是對自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，而事實(shí)上我們往往在失去后才懂得珍惜，健康亦是如此。因此我們要有體育鍛煉的積極性和自覺性，試著嘗試各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)也是一件樂事，你對它的興趣就會(huì)日益提升，這對于我們今后有很大益處。

實(shí)際上，參加體育鍛煉的過程也是人的意志與人的惰性和作息習(xí)慣斗爭的過程。特別是在身體感到疲倦不堪、沉睡于軟綿綿被窩里的時(shí)候，人的惰性在與人的意志的交鋒中往往占據(jù)上鋒，讓人無法長期堅(jiān)持下去。所以在身邊的朋友和親人中，總有那么一部分人憑著一時(shí)心血的來潮，跑跑步、打打球、游游泳、做做操，一段時(shí)間過后又恢復(fù)原有的沉寂狀態(tài)。在我看來體育運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，更重要的是讓你拋棄了煩惱，在忘我的投入中，磨練了意志，培養(yǎng)了勇猛頑強(qiáng)的作風(fēng)，提高了敢打硬拼的斗志。體育運(yùn)動(dòng)，是需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，但更要貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持下去，必有好處!

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體育活動(dòng)心得匯總11篇

我們常說，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人。在日常的學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師都會(huì)提前準(zhǔn)備一些能用到的資料。資料的意義非常的廣泛，可以指需要查到某樣?xùn)|西所需要的素材。有了資料的協(xié)助我們的工作會(huì)變得更加順利！你是否收藏了一些有用的幼師資料內(nèi)容呢？也許"體育活動(dòng)心得匯總11篇"就是你要找的，更多相關(guān)信息請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

體育活動(dòng)心得【篇1】

這次，我園組織了小班級的運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓幼兒了解了運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，也讓幼兒了解到運(yùn)動(dòng)的樂趣。運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)及發(fā)展水平，制定了一系列的運(yùn)動(dòng)會(huì)計(jì)劃，設(shè)計(jì)了一些適合幼兒操作的體育玩具，以游戲的形式讓幼兒玩得開心，玩得盡興。幼兒在老師設(shè)計(jì)和策劃下，積極參與，并取得了優(yōu)異的成績。現(xiàn)將本次運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)如下：

一、準(zhǔn)備充分，安排合理。

在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，各班都能以最高的熱情來參與運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備工作。我們班也因?yàn)闇?zhǔn)備充分，場地安排得井井有條，從而成功舉辦了本次運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、競技項(xiàng)目精彩紛呈。

本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)，既符合了幼兒身心發(fā)展的需求，又體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)競技性。我班幼兒在運(yùn)動(dòng)會(huì)中積極發(fā)揮參與性、勇敢性、創(chuàng)新性，在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了集體中的每一處隱藏著的奧秘。

三、幼兒參與面廣，趣味性強(qiáng)。

幼兒在各個(gè)班級中，參與項(xiàng)目多，幼兒的運(yùn)動(dòng)水平也在逐漸提高。

四、教師的組織能力很強(qiáng)。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們班級的老師都能以極強(qiáng)的責(zé)任心和敬業(yè)精神投入到運(yùn)動(dòng)會(huì)的準(zhǔn)備工作當(dāng)中去，不管是在準(zhǔn)備班級物品的準(zhǔn)備，還是在裁判的監(jiān)督指揮下，我們都能做到盡心盡力，認(rèn)真的完成好每一個(gè)環(huán)節(jié)。

五、家長參與率高。

在整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)過程中，家長對我們班級各項(xiàng)活動(dòng)情況非常滿意。在本次活動(dòng)中，家長的參與率高，幼兒也都在原有的基礎(chǔ)上獲得了不同程度的提高，這也是對我們的一個(gè)肯定。

以上這些都離不開我們班級老師辛勤的汗水。在今后的工作里，我們會(huì)更加努力，讓我班在下學(xué)段的工作中再創(chuàng)佳績。

體育活動(dòng)心得【篇2】

2013年 5月12日至17日，我有幸參加了六盤水市第五屆小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課活動(dòng)，通過這次活動(dòng)的參與我首先了解到教育局對于體育新課程改革的重視，感謝領(lǐng)導(dǎo)給我提供學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。讓我受益非淺。

2013年 5月12日至17日，我有幸參加了六盤水市第五屆小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課活動(dòng)，通過這次活動(dòng)的參與我首先了解到教育局對于體育新課程改革的重視，感謝領(lǐng)導(dǎo)給我提供學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。讓我受益非淺。我從名教師的實(shí)際課堂教學(xué)中體會(huì)到了新課程教學(xué)的意義所在，身感自己的體育教學(xué)存在的不足之處，有待今后繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，進(jìn)一步完善體育教學(xué)工作。

以下就具體地來談?wù)劚敬位顒?dòng)的心得體會(huì)和大家一起學(xué)習(xí)，分享：

第一、這次活動(dòng)給了我一次非常好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，的確收獲豐厚。

第二、在這次活動(dòng)中有幸結(jié)識了不同學(xué)校的體育教師，特別是那些有多年體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)秀教師給我的印象很深，他們的課代表了各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的優(yōu)質(zhì)水平，教師在儀態(tài)、心理、語言等方面都表現(xiàn)出了良好的素質(zhì)。這次活動(dòng)的課程內(nèi)容有:前滾翻、蹲踞式起跑、跳遠(yuǎn)等,形式內(nèi)容都很新穎，獨(dú)特，組織的活動(dòng)也各有特色，都體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。

第三、多數(shù)選手對學(xué)生的評價(jià)語言親切自然，為學(xué)生創(chuàng)造了一種安全和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生在這樣的環(huán)境中思維才開闊活躍。多數(shù)教師都采用正面評價(jià)，而且語言：“你真棒”“你真厲害！

”評價(jià)手段也是多種方樣，我想哪位學(xué)生聽到這樣的評價(jià)一定會(huì)意識到自己太馬虎了，同時(shí)也會(huì)感受到老師對自己的關(guān)心。當(dāng)然有的老師用物質(zhì)對學(xué)生進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，我不太贊成，這樣容易使學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)發(fā)生改變，當(dāng)沒有物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候，有的學(xué)生會(huì)對學(xué)習(xí)失去興趣。

第四，活動(dòng)特點(diǎn)：場地和器材；一物多用、安全實(shí)用。教材內(nèi)容；注重實(shí)際、豐富多彩。

第五、本次活動(dòng)我覺得最大的突破是在技術(shù)教學(xué)上，教師都更注重學(xué)生的創(chuàng)造性思維的開發(fā)，更注重學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力，能從日常生活中找靈感，和生活密切聯(lián)系起來，讓學(xué)生學(xué)起來更容易接受。

通過這次活動(dòng)，我感受到了自己的不足。在以后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)努力彌補(bǔ)自己的不足，提高自己的專業(yè)素質(zhì)。

一、參加各種形式的學(xué)習(xí)活動(dòng)

今后只要有這樣的機(jī)會(huì)我一定努力爭取參加，通過這些活動(dòng)確實(shí)對自己有所提高，不論是教學(xué)方式方法，還是教學(xué)觀念都會(huì)有明顯的改進(jìn)。

二、鉆研新課改的的教學(xué)精神

在素質(zhì)教育的今天，新課程改革已經(jīng)實(shí)施了多年的前提下，我一定通過各種學(xué)習(xí)渠道，努力鉆研新課改的精神，把新課改的精神應(yīng)用到我的教學(xué)中，努力培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)生的各種分析問題和解決問題的能力。培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在興趣的引導(dǎo)下，在愉快的體育學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)習(xí)。總之，我一定在今后的教學(xué)工作中，不斷自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，不斷改進(jìn)自己的教學(xué)方法。

體育活動(dòng)心得【篇3】

在學(xué)校組織的小班體育活動(dòng)中，我和陳老師共同努力，發(fā)揚(yáng)我們的優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)我們的不足，在此對這次活動(dòng)做出總結(jié)。

在這個(gè)學(xué)期里，我們根據(jù)我班的學(xué)生的實(shí)際情況，制定了活動(dòng)計(jì)劃，在活動(dòng)中我們注重了各方面的鍛煉和發(fā)展，特別是增強(qiáng)了做操、正確率、有序率、團(tuán)結(jié)合作等方面的培養(yǎng)。同時(shí)也注重加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行安全教育、自我保護(hù)教育，增強(qiáng)了意識和能力。

這些活動(dòng)的開展極大地促進(jìn)了學(xué)生的身心健康發(fā)展。在以后的工作中還要加強(qiáng)對學(xué)生各方面的培養(yǎng)，使其形成較強(qiáng)的能力，為班級爭得榮譽(yù)。

我們利用體育課及班會(huì)課，對學(xué)生進(jìn)行安全教育，提高孩子們自我保護(hù)的意識和能力。并且通過游戲，戶外活動(dòng)等活動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)了意識和能力。

我們在每天的戶外活動(dòng)中對孩子進(jìn)行安全教育，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識，增強(qiáng)了學(xué)生的自我保護(hù)意識和能力。

本學(xué)期我們班的體育活動(dòng)課上得比較成功，并且在上學(xué)期的體育活動(dòng)中我們班學(xué)生的身體素質(zhì)得到了提高，我們在活動(dòng)中也注重培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛和集體榮譽(yù)觀，我們班的學(xué)生在參加體育活動(dòng)中，個(gè)個(gè)都表現(xiàn)的非常的棒。

我們利用體育課和班會(huì)課，對學(xué)生進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)孩子的自我保護(hù)意識和能力。并且通過游戲，戶外活動(dòng)等方式對學(xué)生進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)孩子的自我保護(hù)意識和能力。

我們利用體育課和班會(huì)課，對學(xué)生進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)孩子的自我保護(hù)意識和能力。并且通過游戲，戶外活動(dòng)等方式進(jìn)行安全教育。增強(qiáng)孩子的自我保護(hù)意識和能力。

本學(xué)期我班的體育活動(dòng)開展的不是很豐富，我在這方面做的也不是很好，今后應(yīng)加強(qiáng)對孩子們的培養(yǎng)，多多的培養(yǎng)。

在以后的工作中我們會(huì)做的更好。

小班體育活動(dòng)總結(jié)5

一、體育活動(dòng)方面

1、在學(xué)期初我們就開展體育活動(dòng)，通過戶外活動(dòng)使學(xué)生的體質(zhì)得到了鍛煉。學(xué)生的身體素質(zhì)有了良好的發(fā)展。

2、在教育教學(xué)過程中注重對學(xué)生進(jìn)行安全教育和疾病的防治工作。

3、積極配合學(xué)校搞好各學(xué)科活動(dòng)，認(rèn)真組織學(xué)生開展好活動(dòng)。

二、教育教學(xué)方面

4、學(xué)校以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣為突破口，開展了各種豐富多樣的體育活動(dòng)。

5、在體育教學(xué)方面，我和陳老師緊密配合、以身作則，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和體育要求，制定教學(xué)計(jì)劃，在教學(xué)過程中根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，合理地安排好內(nèi)容，以學(xué)生喜愛為主，不搞滿堂灌，堅(jiān)持學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)、教學(xué)為主線，注重講練結(jié)合。在教學(xué)中注意抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。

6、按照開學(xué)初制定的體育教學(xué)計(jì)劃，及早地布置、提前安排好場地、器材，做到開齊、開足，提高課堂教學(xué)效率。

7、抓好課間操和課外體育活動(dòng)，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。

三、其它方面

我們積極參加學(xué)校組織的各類大課間體育競賽。在這些比賽中學(xué)生都能做好，并取得了較好的成績，為學(xué)校爭得了榮譽(yù)。

四、學(xué)校體育工作方面

本學(xué)期我們學(xué)校開展了多項(xiàng)體育活動(dòng)，其中跳繩、踢毽子、乒乓球等各項(xiàng)都有很大的進(jìn)步，并能夠按時(shí)完成學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。同時(shí)，我也積極地參與到學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)當(dāng)中，并且能夠很好地協(xié)助班級搞好工作。

總的說來，本學(xué)期體育活動(dòng)較多，但在組織過程中存在很多不足之處。我在今后的教學(xué)工作中會(huì)不斷改進(jìn)和探索。

小班體育活動(dòng)總結(jié)6

本月我們班在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在教導(dǎo)處、少先隊(duì)輔導(dǎo)員的具體指導(dǎo)下，在學(xué)校全體師生的共同努力下，開展了一系列的體育活動(dòng)，積累了較多，現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：

一、本月的活動(dòng)

8、本月我們班積極組織學(xué)生積極參加了學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，為學(xué)生提供展示自己的舞臺(tái)。

二、本月學(xué)生的興趣點(diǎn)

9）我們班在活動(dòng)中積極配合了老師，為我們班學(xué)了足球，籃球等等。

10）本月我們還組織學(xué)生積極參加了學(xué)校組織的校運(yùn)會(huì)。

11）我們班積極配合了老師的工作，為我們班爭了

體育活動(dòng)心得【篇4】

童年像是一條清澈見底的小溪，里面一條條的魚兒則是一段段令我無法忘懷的童年趣事。今兒，我翻著咱家的相冊，看見了一張照片：爸爸和我穿著運(yùn)動(dòng)服，爸爸拉著嘴中好像塞滿東西的我在體育場的跑道上奔跑。這張照片把我記憶庫里的一件事情給拉了出來，我從現(xiàn)在直接穿梭到了那個(gè)時(shí)候。

那一次是爸爸的單位組織了一次“家庭趣味體育比賽”的活動(dòng)，爸爸就帶著我去參加了。這是比賽中的其中一項(xiàng)，叫“荔枝向前沖”，所有家庭成員各就各位了之后，比賽便開始了，爸爸拉著我像一支離弦的箭一樣飛奔了出去，大概是五十米的距離便停了下來，這里有一個(gè)大盤子，盤子中有十幾個(gè)荔枝，要求讓孩子吃掉以后可以返回終點(diǎn)。我并沒有像爸爸那樣飛速地剝，只是把荔枝剝干凈了才吃到嘴里，可爸爸卻不管有沒有剝干凈就往我嘴中塞，好像忘記我是他的兒子，那時(shí)我嘴小，可想而知五六個(gè)荔枝塞進(jìn)以后，我的小嘴便被荔枝給擠得變了形了。爸爸為了勝利，而不等我還有沒有吃完就把我拉回了終點(diǎn)，就在這時(shí)，媽媽拍下了一張照片，那就是我一開始所說的.那張了。終于，到了終點(diǎn)，爸爸氣喘吁吁地放下了我，我們是第二名，獎(jiǎng)品就是一個(gè)輪船的拼裝玩具模型。

這就是我以為最有意思的一件事了，所以，我叫它為童年趣事。

體育活動(dòng)心得【篇5】

時(shí)光如梭，不知不覺間，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說一說我對大學(xué)體育課的一些體會(huì)吧。

首先，來說一說籃球，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉?；@球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。

籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。

在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球，什么才是合作精神。上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂中度過，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

體育活動(dòng)心得【篇6】

林鎮(zhèn)中心小學(xué)劉永義

首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我有幸來到風(fēng)景秀麗的南梁列寧學(xué)校，參加列寧學(xué)校大課間的觀摩活動(dòng)”。在短短一天的活動(dòng)中，學(xué)習(xí)借鑒大型課間活動(dòng)的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，第一時(shí)間參觀此類活動(dòng)，非常新鮮。列寧學(xué)校小學(xué)部的大型課間活動(dòng)主要安排三個(gè)環(huán)節(jié)（1）繩索練習(xí)。

（2）兔子舞。（3）感恩的心（手語操）?？赐耆匀灰种撇蛔?nèi)心的激動(dòng)。

其實(shí)大課間在很多地方都開展的有聲有色。通過短短一天的學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，感同身受。每所學(xué)校都有自己的特色，其實(shí)作為農(nóng)村小學(xué)的大課間活動(dòng)課，怎樣才能使它“活”起來，這是一個(gè)值得**的問題。

俗話說：“一日之計(jì)在于晨。早上，學(xué)生們帶著學(xué)習(xí)的渴望來到學(xué)校。這是一個(gè)重要的教育機(jī)會(huì)，必須抓住這個(gè)機(jī)會(huì)。

如果我們能在大班上做好工作，就可以使學(xué)生快樂地完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)?；顒?dòng)課程不同于一般的學(xué)科課程，應(yīng)讓學(xué)生積極參與各種喜愛的活動(dòng)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng)中受到教育，得到訓(xùn)練。使他們在輕松愉快的氣氛中，充滿趣味，使他們感到新鮮、有趣，達(dá)到寓教于樂的目的。

大課間活動(dòng)要做到持久性，要堅(jiān)持不懈，使大課間體育活動(dòng)似涓涓細(xì)流，細(xì)而不斷，滋潤學(xué)生的心田，天長日久，真正在活動(dòng)中讓學(xué)生獲得愉快的情感體驗(yàn)，運(yùn)用喜聞樂見的形式，讓學(xué)生在富有情趣的活動(dòng)中受到感染，培養(yǎng)情操。因此，農(nóng)村小學(xué)的大課間活動(dòng)課能“活”起來，“動(dòng)”起來，讓他們在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中活動(dòng)，使他們品嘗到學(xué)習(xí)的樂趣。

通過這次活動(dòng)和教學(xué)活動(dòng)實(shí)踐使我認(rèn)識到，教師的工作看似簡單、平凡，但是，當(dāng)我們用整個(gè)心靈去培育的時(shí)候，才能領(lǐng)悟到教師工作的博深而豐富的內(nèi)涵。才能感受到教師工作的幸福與幸福。讓我們駕著體育與健康課程的航船，乘風(fēng)破浪，奮勇向前，駛上學(xué)生健康的彼岸。

體育活動(dòng)心得【篇7】

體育教學(xué)心得體會(huì)

徐德勇

體育教學(xué)有區(qū)別于其他學(xué)科教學(xué)的顯著特點(diǎn)。讓孩子們在玩中學(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展來達(dá)到體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。

一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)情感。

羅伯特?特拉費(fèi)斯說過：“教學(xué)是一種獨(dú)具特色的表演藝術(shù)，它區(qū)別與其它的表演藝術(shù)，這是由于教師與那些觀看表演的人的關(guān)系所決定的?！斌w育課表演的技巧性、和諧性和美感愉悅性的特點(diǎn)，就是教師內(nèi)在的人格顯露。教師的表演同演員一樣在聲、神、行等方面具有藝術(shù)修養(yǎng)，向?qū)W生展示自己的能力和真實(shí)情感，只不過不象演員那樣“自我”罷了。我認(rèn)為學(xué)生對體育課缺乏興趣，與其責(zé)怪學(xué)生，不如反問自己。要使體育教學(xué)有實(shí)效，第一要緊的是要把學(xué)生的心“磁化”過來，使學(xué)生樂學(xué)。這樣教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”之間便形成合力，產(chǎn)生“磁化”效應(yīng)，從而產(chǎn)生師生間的情感共鳴。有了師生間的情感共鳴就有了良好的教學(xué)情境從而能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學(xué)中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時(shí)老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點(diǎn)特別。這下強(qiáng)烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并能看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學(xué)生們個(gè)個(gè)欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。

二、體育游戲化，增加體育教學(xué)興趣感

目前，體育教學(xué)方法基本上是教師講解動(dòng)作概念、要領(lǐng)，示范，然后學(xué)生隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，方法單調(diào)，吸引不住學(xué)生的興趣，學(xué)生的自覺性和主動(dòng)性得不到充分的發(fā)揮。如果采用游戲的方式教學(xué)，可收到良好的效果。比方在學(xué)生練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，我們可以讓兩個(gè)學(xué)生一組介入 “石頭，剪子，布”的游戲，這樣一來，學(xué)生達(dá)到鍛煉的同時(shí)提高了興趣。因此，教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)教法，要有選擇性和針對性，常變常新，始終吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而把教學(xué)過程變成學(xué)生想學(xué)、樂學(xué)的自覺行動(dòng)。由于學(xué)生注意力容易分散，上課時(shí)往往是“人到課堂心未到”。針對這一情況，我根據(jù)教材內(nèi)容，編一些韻律操，配上音樂或指揮學(xué)生做反口令練習(xí)、模仿動(dòng)物動(dòng)作等各種新穎、有趣的集中注意力的練習(xí)，收到了良好的效果。

三、不斷提高業(yè)務(wù)水平，加強(qiáng)體育教學(xué)鞏固性

一個(gè)好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲?qū)W生會(huì)很感興趣，第二次也許也很感興趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社會(huì)在進(jìn)步，教育教學(xué)在創(chuàng)新，依舊是原來的知識和方法學(xué)生學(xué)久了會(huì)感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。

幼兒園體育課教學(xué)心得體會(huì)

幼兒園育兒心得體會(huì)

幼兒園幼師教育教學(xué)心得體會(huì)

幼兒園教學(xué)隨育心得體會(huì)

體育活動(dòng)心得【篇8】

幼兒園體育教學(xué)活動(dòng)是教師按照《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》確定的健康領(lǐng)域目標(biāo)，有目的、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行的以兒童身體動(dòng)作練習(xí)為主要內(nèi)容的教育活動(dòng)。而現(xiàn)在，這項(xiàng)活動(dòng)卻過于形式化，并沒有很好的起到其該有的作用。教研組長高娜老師和我們一起分享了關(guān)于《體育活動(dòng)設(shè)計(jì)》的相關(guān)知識，讓我們從根本上找到了體育活動(dòng)設(shè)計(jì)的理論依據(jù)和方法，讓我們有了明確的認(rèn)識。

幼兒體育活動(dòng)設(shè)計(jì)的理論依據(jù)要符合年齡特點(diǎn)、活動(dòng)量要適宜、上、下肢配合，動(dòng)靜交替，確立幼兒的主體地位，重視幼兒通過自身練習(xí)來實(shí)現(xiàn)身體鍛煉的目的。靈活調(diào)控活動(dòng)負(fù)擔(dān)（活動(dòng)負(fù)擔(dān)既包括生理負(fù)擔(dān)又包括心理負(fù)擔(dān)。

幼兒體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)以及實(shí)施過程，都應(yīng)努力地使幼兒的身心得到一定的鍛煉，體能得到協(xié)調(diào)的發(fā)展，心理素質(zhì)得到適當(dāng)?shù)奶岣吲c增加，以促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。幼兒體育活動(dòng)的內(nèi)容十分豐富，幼兒園應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貛准氨緢@的實(shí)際情況加以選擇和設(shè)計(jì)，充分挖掘當(dāng)?shù)氐挠行зY源，使幼兒體育活動(dòng)的開展既切實(shí)可行，行之有效，又能顯示出地方性、民族性和傳統(tǒng)性的特色。幼兒體育活動(dòng)的內(nèi)容、形式、活動(dòng)的方式、組織的方法等，動(dòng)因體現(xiàn)豐富性和多樣性，以激發(fā)幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣，促使幼兒積極、主動(dòng)地投身于互動(dòng)之中，練得開心、玩得盡興。

組織中，應(yīng)充分利用廢舊物品、現(xiàn)有器材和材料，變廢為寶，巧妙運(yùn)用，不斷挖掘和開發(fā)出新的運(yùn)動(dòng)器材和新的活動(dòng)內(nèi)容?；顒?dòng)的內(nèi)容、形式、方法應(yīng)該不斷地進(jìn)行探索與創(chuàng)新，同時(shí)關(guān)注和積極利用幼兒的興趣點(diǎn)以及自發(fā)的想象與創(chuàng)造?；顒?dòng)既要體現(xiàn)健身性，又要體現(xiàn)教育性，寓教育于體育活動(dòng)之中。

組織幼兒體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的幾個(gè)方面，全面發(fā)展幼兒的身體，合理安排幼兒的活動(dòng)量，改進(jìn)知道方法，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展，注意幼兒活動(dòng)時(shí)的安全。

只有讓幼兒體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣，才會(huì)真正愛上體育。要不斷創(chuàng)造條件，增進(jìn)幼兒自信、活潑、樂觀、積極向上的品質(zhì)，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。

體育活動(dòng)心得【篇9】

多年來，我校體育教師始終堅(jiān)持以“讓學(xué)生健康快樂成長”為出發(fā)點(diǎn)，將創(chuàng)設(shè)特色體育這一理念始終貫穿于教育教學(xué)之中，開設(shè)多種校本課程，并將特色體育普及到每個(gè)學(xué)生，為女生提供了多樣化、個(gè)性化發(fā)展的平臺(tái)，以便她們更好地成人成才。

例如，我校成立了女子“田徑、乒乓球、健美操、武術(shù)、形體訓(xùn)練、游戲課等興趣小組”，讓學(xué)生從小就能接受到體育的熏陶，對體育基礎(chǔ)知識有了初步的認(rèn)識，既培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，也有助于她們健康成長，使她們更加自信、有活力，受到了廣大家長及全體師生的一致好評。另外，體育教師根據(jù)我校女生的實(shí)際情況自編健美操，動(dòng)員所有女生全都參與，利用大課間及體育興趣小組活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，最大化的滿足了學(xué)生對于體育活動(dòng)的需求，既豐富了校園文化生活，也給女生提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)，學(xué)生的精神面貌有了很大的改變。女生體育能力對實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)，全民健身運(yùn)動(dòng)的開展至關(guān)重要。

小學(xué)生體育能力正處在形成、提高、發(fā)展的關(guān)鍵期，我們充分利用課外體育鍛煉有利時(shí)機(jī)，積極引導(dǎo)學(xué)生因地制宜地開展學(xué)校優(yōu)勢運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不斷提高學(xué)校體育活動(dòng)技術(shù)技能水平。實(shí)踐證明，學(xué)生對學(xué)校優(yōu)勢體育項(xiàng)目興趣極高，參與積極性高，而且在自己的體育組織里學(xué)生們興趣得到滿足，個(gè)性得到發(fā)展，自主鍛煉能力得到提高，才能得到施展，身心也十分愉悅，也對培養(yǎng)學(xué)生組織能力和社交能力有積極作用。參加各種單項(xiàng)體育組織的學(xué)生的體育能力都有較大的提高，而且能帶動(dòng)全校體育逢勃發(fā)展。例如：我們學(xué)校每學(xué)期不僅要舉辦各種女生體育比賽，而且還由女生負(fù)責(zé)組織指導(dǎo)各班級的訓(xùn)練和比賽工作，更重要的是充分利用課余時(shí)間及雙休日，在輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，自己組織訓(xùn)練和比賽，自我提高，積極參加各種體育活動(dòng)，其中，在20xx年xx月在全縣中小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)會(huì)中榮獲團(tuán)體獎(jiǎng)第三名和田徑比賽團(tuán)體第三名的好成績，這也是我校歷年來最好的一次體育成績。

在學(xué)校組織的陽光體育大課間活動(dòng)中，學(xué)校全體女生參加武術(shù)表演和健美操表演，是學(xué)校體育活動(dòng)中一道亮麗的風(fēng)景。

體育活動(dòng)心得【篇10】

大課間活動(dòng)心得體會(huì)

首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，參加“曹曉東教授鹽城師范學(xué)院大課間的活動(dòng)”。

在短時(shí)間內(nèi)，我們安排了先進(jìn)的大班活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。參加這樣的活動(dòng)很新鮮?？赐耆匀灰种撇蛔⌒撵`的激動(dòng)。其實(shí)大課間在很多地方都開展的有聲有色。

通過短短一天的學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，感同身受。每個(gè)系都有自己的特色，其實(shí)作為每個(gè)系都有大課間活動(dòng)課，怎樣才能使它“活”起來，這是一個(gè)值得**的問題。俗話說：

“一日之計(jì)在于晨。”早晨，學(xué)生懷著求知的欲望來到學(xué)校，這是一天教育的重要契機(jī)，必須緊緊抓住。如果我們能在大班上做好工作，就可以使學(xué)生快樂地完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

活動(dòng)課程不同于一般的學(xué)科課程，應(yīng)讓學(xué)生積極參與各種喜愛的活動(dòng)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng)中受到教育，得到訓(xùn)練。使他們在輕松愉快的氣氛中，充滿興趣，使他們感到新鮮快樂，達(dá)到寓快教學(xué)的目的。大課間活動(dòng)要做到持久性，要堅(jiān)持不懈，使大課間體育活動(dòng)似涓涓細(xì)流，細(xì)而不斷，滋潤學(xué)生的心田，天長日久，真正在活動(dòng)中讓學(xué)生獲得愉快的情感體驗(yàn)，運(yùn)用喜聞樂見的形式，讓學(xué)生在富有情趣的活動(dòng)中受到感染，培養(yǎng)情操。

因此，每個(gè)系的同學(xué)在大課間活動(dòng)課能“活”起來，“動(dòng)”起來，讓他們在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中活動(dòng)，使他們品嘗到學(xué)習(xí)通過這次活動(dòng)和三年的教學(xué)活動(dòng)實(shí)踐使我認(rèn)識到，教師的工作看似簡單、平凡，但是，當(dāng)我們用整個(gè)心靈去擁抱她的時(shí)候，才能領(lǐng)悟到教師工作的博深而豐富的內(nèi)涵。才能感受到教師工作的幸福與幸福。讓我們高喊“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

”的口號，駕著體育與健康課程的航船，乘風(fēng)破浪，奮勇向前，駛上學(xué)生健康彼岸。

體育活動(dòng)心得【篇11】

一個(gè)學(xué)期很快就過去了。在這緊張的一學(xué)期中我學(xué)習(xí)了很多新的教育理念，自己的教育觀有了進(jìn)一步的轉(zhuǎn)變。在游戲中，幼兒興趣濃、注意力集中、情緒興奮、思維活躍，這些都可以成為產(chǎn)生創(chuàng)造力的積極因素。因此本學(xué)期，我們就如何通過體育游戲發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力進(jìn)行了研究。

《幼兒園工作規(guī)程》中提出：幼兒園的任務(wù)是堅(jiān)持保育與教育相結(jié)合的原則，對幼兒實(shí)施體、智、德、美全面發(fā)展的教育，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。體育是基礎(chǔ)，只有具備強(qiáng)健的體魄，幼兒其他方面的發(fā)展才能成為可能。體育游戲是一種最基本的幼兒體育形式，也是幼兒園活動(dòng)的一項(xiàng)基本內(nèi)容。在這種活動(dòng)形式中，如果只是單純的動(dòng)作模仿、重復(fù)練習(xí)和用固定不變的規(guī)則約束幼兒，很難引起幼兒的興趣，還會(huì)使他們變得機(jī)械、呆板。而一直以來，幼兒園的體育游戲活動(dòng)不被重視，沒有促進(jìn)幼兒積極的發(fā)展。

為此，我園本學(xué)期在全園范圍內(nèi)開展了戶外區(qū)域體育活動(dòng)。在實(shí)踐過程中我們感到，這是一種對幼兒進(jìn)行多方面發(fā)展教育的好形式，不僅可以發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，還可以促進(jìn)幼兒良好個(gè)性的形成。在活動(dòng)中教師要引導(dǎo)幼兒積極、主動(dòng)的去探索和創(chuàng)造游戲的不同玩法，促進(jìn)幼兒創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

體育鍛煉的口號125句

團(tuán)結(jié)合作，自強(qiáng)不息，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活。~~還有哪些類似的句子在網(wǎng)上廣為流傳？經(jīng)過整理，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為你呈上體育鍛煉的口號125句，相信你能從中找到需要的內(nèi)容！

體育鍛煉的口號(1--21條)

1、積極行動(dòng)，讓每個(gè)人都有一個(gè)體育愛好，每個(gè)人都養(yǎng)成體育習(xí)慣，真正成為龍崗的時(shí)尚和氛圍。

2、最后，感謝各位家長的支持和關(guān)心，讓我們一起為孩子們加油鼓勁，共同見證他們的成長和進(jìn)步！祝愿本次體育節(jié)圓滿成功！

3、七夕到了，讓我們一起來參加體育生訓(xùn)練吧！在這個(gè)特殊的日子里，我們將通過各種運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，展現(xiàn)青春活力。無論是籃球、足球還是跑步，都能讓我們感受到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長的力量。

4、無體育不清華是周校長提出的。

5、那些不能做小事的人也不能做大事。

6、我們讓公眾討厭農(nóng)村；但我們也認(rèn)為人們喜歡鄉(xiāng)村運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，我們確保所有的農(nóng)村體育都配備了先進(jìn)的體育設(shè)備。這樣，公眾既消費(fèi)交通工具，也消費(fèi)制成品。

7、為了鼓勵(lì)家庭成員同時(shí)參與體育鍛煉，我們提出了一個(gè)新的活動(dòng)——“帶娃運(yùn)動(dòng)”。家庭成員可以一起參與各種運(yùn)動(dòng)，不僅能讓每個(gè)人都得到身體的鍛煉，而且也可以讓孩子們多嘗試不同的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們的體能。同時(shí)，這種活動(dòng)還可以增強(qiáng)家庭成員之間的感情，拉近親人之間的距離！

8、subject[?s?bd??kt;s?b?d??kt]服從的

9、回答如下：尊敬的家長們、親愛的小朋友們：

10、讓我們一起揮灑汗水，追逐夢想，為自己和心愛的人創(chuàng)造一個(gè)健康、積極的七夕節(jié)！

11、兒童跳繩比賽很有意義因?yàn)閮和K比賽可以提高孩子們的體育素質(zhì)和心肺功能，促進(jìn)他們的成長發(fā)育。

12、揮揮手**，舞動(dòng)青春，**在一起，戰(zhàn)無不勝。

13、讓您的孩子參加各種比賽，有助于培養(yǎng)他們的勇氣、競爭力和合作精神。參賽能激發(fā)孩子的潛能，提升他們的自信心和解決問題的能力。無論是體育競技、藝術(shù)展演還是學(xué)術(shù)競賽，每次比賽都是一次寶貴的人生經(jīng)歷，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自律能力。

14、為中國造就領(lǐng)袖人才（包括各行各業(yè)）

15、在艱苦中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中鍛煉；不怕淺學(xué)問，怕短學(xué)問。

16、所謂親子，不過是互相滋養(yǎng)，互相成長，但是我們的成長要走在孩子前面，才能讓孩子接觸更廣闊的世界。

17、年8月8日全民健身日的口號

18、一千回來，一萬回來，一如青春可以歸來；千千萬萬重要的，最重要的，鍛煉最重要的。

19、同時(shí)，參加跳繩比賽還能讓兒童體驗(yàn)到競爭的樂趣，學(xué)會(huì)面對失敗和挑戰(zhàn)自己的能力。

20、你像一顆恒星的軌道我的生活，我將有一個(gè)新的起點(diǎn)上的運(yùn)動(dòng)，在我的世界里，我的軌跡運(yùn)動(dòng)你的痕跡，從那時(shí)起我就對你是弧的一圈，我想對你是一顆行星。

21、親愛的朋友們，今天我為大家展示了一項(xiàng)全新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——籃球！作為一名熱愛運(yùn)動(dòng)的男孩子，我總是尋求挑戰(zhàn)，嘗試不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。今天，我挑戰(zhàn)了自己，在籃球場上揮灑汗水，享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。希望大家也能加入到這個(gè)行列，讓健康的生活方式成為我們共同的追求！

體育鍛煉的口號(22--42條)

22、寶貝，你很棒，參加了那么多的運(yùn)動(dòng)。

23、在這個(gè)充滿激情和挑戰(zhàn)的舞臺(tái)上，孩子們將會(huì)親身體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣和快樂，同時(shí)也能夠感受到團(tuán)結(jié)、協(xié)作、拼搏的重要性。希望孩子們能夠在比賽中全力以赴，發(fā)揮自己的特長，同時(shí)也要尊重對手，堅(jiān)持公平競爭，做一個(gè)真正的體育健兒。

24、我從來都不是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的孩子，但我總是無可救藥地癡迷于運(yùn)動(dòng)鞋。也許，有時(shí)候，喜歡不需要理由，只是一種簡單的愛。從此，在每個(gè)寂靜的夜晚，為它，為它不眠之夜！

25、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。2、弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，展示老年風(fēng)采。

26、秦始皇找到了神奇的藥，天荒地老的笑話；如果你想長壽，你應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)中尋找它。

27、這里舉行開學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，希望同學(xué)們在本次的開學(xué)體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中能夠做的更好參加一些體育活動(dòng)，這樣才能夠減輕大家一些學(xué)習(xí)壓力，希望同學(xué)們能夠努力表現(xiàn)，不辜負(fù)大家對你們寄予的厚望，希望你們在開學(xué)以后完成好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣才能夠有更好的成績

28、今天的運(yùn)動(dòng)讓我感覺充滿活力！跑步、籃球、游泳，盡情釋放汗水的同時(shí)也釋放了壓力。運(yùn)動(dòng)不僅讓我身體更健康，還結(jié)交了一群志同道合的朋友。每一次鍛煉都是一次挑戰(zhàn)，但也是一次成長。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不僅是為了擁有健康的身體，更是為了擁有更美好的人生。和我一起加入運(yùn)動(dòng)的行列吧！#運(yùn)動(dòng)使我快樂##健康生活##挑戰(zhàn)自我#

29、在陽光下鍛煉，快樂生活！

30、二:清華百年來的重要口號

31、清華大學(xué)非常注重體育鍛煉，學(xué)校流傳的一句口號是“為祖國健康工作50年”，從建校之初就注重體育鍛煉，是中國最早設(shè)立正規(guī)西式體育的學(xué)校之一。體育設(shè)施包括綜合體育館、西邊體育館、氣膜館等，累積有3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)塑膠操場，2個(gè)室外游泳館，1個(gè)室內(nèi)游泳館，籃球場近30個(gè)，網(wǎng)球場近30個(gè)，足球場5個(gè)等。體育活動(dòng)從這些場館可見一斑，本科生還有“陽光長跑”的特色運(yùn)動(dòng)，今年還有ColorRun的長跑運(yùn)動(dòng)等諸多體育活動(dòng)。

32、自我完善、社會(huì)的承諾。

33、小一小一，絕不簡單，勇于拼搏，展現(xiàn)自我！

34、為不平凡，突破極限。

35、逆境強(qiáng)化思想，強(qiáng)化身體。

36、清華大學(xué)素來有崇尚體育的傳統(tǒng)，“為祖國健康工作五十年”這句口號，濃縮了清華的體育精神。新一代清華學(xué)子喊出的“無體育，不清華”口號，“不會(huì)游泳不能畢業(yè)”規(guī)定等，都印證了清華大學(xué)對體育運(yùn)動(dòng)的重視。

37、兒童跳繩比賽是非常有益的活動(dòng)，不僅可以鍛煉孩子們的體能和協(xié)調(diào)能力，還可以培養(yǎng)他們的競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。

38、立竿見影的努力，立竿見影的進(jìn)步。

39、小一班小一班，贊贊贊，小一班小一班，你們最能干！

40、每天一小時(shí)的陽光，一生的健康工作（生活）。

41、讓我驚訝的不是這個(gè)世界是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的。，但世界實(shí)際上運(yùn)動(dòng)！

42、研究表明，經(jīng)常鍛煉的人比不鍛煉的人有更好的自我形象和自我感覺更好。他們做事也更有效率，也不太可能把錯(cuò)誤歸咎于別人。

體育鍛煉的口號(43--63條)

43、兒童健體，天真活潑；青春健康，充滿活力；中年健身，身體強(qiáng)壯；適合老年人，長壽。

44、因此，我們應(yīng)該積極支持兒童跳繩比賽，并在朋友圈中分享孩子們的精彩表現(xiàn)，為他們加油助威，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步，健康成長。

45、為了讓孩子參加跳繩比賽更加順利，家長們需要注意以下事項(xiàng)。

46、而且跳繩比賽的規(guī)則簡單，容易上手，兒童可以在短時(shí)間內(nèi)掌握相關(guān)技能，參與比賽。

47、心決定命運(yùn)，信心決定方向。

48、體育事業(yè)的發(fā)展必須始終堅(jiān)持兩點(diǎn)：一是一手抓競技體育人才的培養(yǎng)；我們要一手把群眾體育普及起來。

49、抓好三支代表隊(duì)（指政治、科技、文藝和體育三只登山隊(duì)）

50、感受與運(yùn)動(dòng)在天空中，攜手與事業(yè)共輝煌。

51、年9月，為迎接2014級的研究生新生入學(xué)并開展2014年研運(yùn)會(huì)的官方宣傳工作，向廣大新生傳播清華體育精神，研會(huì)體育部絞盡腦汁，制作了轟動(dòng)一時(shí)的清華體育精神動(dòng)畫——“無體育·不清華”，就此，這個(gè)口號走進(jìn)了公眾視野。

52、參與比賽也能幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，并通過目標(biāo)設(shè)定和努力實(shí)現(xiàn)的過程，讓他們學(xué)會(huì)堅(jiān)持和享受成長的樂趣。

53、努力學(xué)習(xí)，以免在生活中后悔。

54、第一類:主題性、全局性的口號

55、與初心常相伴，與真情共白首。

56、“為祖國健康工作五十年”，60年來，這是一代又一代清華人共同的口號和信念，激勵(lì)著他們在漫長的人生中強(qiáng)健體魄，挑戰(zhàn)自我，報(bào)效祖國，奔跑向前。

57、能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。

58、大家好！歡迎來到我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式！

59、不學(xué)習(xí)超越寬廣，不學(xué)習(xí)超越心靈。

60、在2007年第七屆全國大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上教育部長周濟(jì)代表教育部向全國的廣大青少年學(xué)生提出：“每天鍛煉一小時(shí)。健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號。前兩句是清華五十年代的口號的精髓，當(dāng)時(shí)對全國人民產(chǎn)生了深刻的的影響。

61、所謂大學(xué)者,非謂有大樓之謂也,有大師之謂也

62、我只是想睡覺，當(dāng)我累了，但后來我愛上了運(yùn)動(dòng)的樂趣。

63、變速跑的運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度安排

體育鍛煉的口號(64--84條)

64、通識為本,專識為末通重于專

65、體育課上你很認(rèn)真，玩得很開心，老師就喜歡這樣的小朋友。

66、靈翼九，問三腳架的天空。

67、運(yùn)動(dòng)會(huì)是每個(gè)孩子的歡樂節(jié)日，在這里，我們將展示我們的才華和實(shí)力，展示我們的運(yùn)動(dòng)精神和團(tuán)隊(duì)精神。

68、在朋友圈文案中，可以關(guān)注跳繩比賽的有趣和挑戰(zhàn)性，鼓勵(lì)兒童積極參加比賽，鍛煉身體和提高技能。

69、人不學(xué)習(xí)知識少，就會(huì)變低人一等；不鍛煉身體的人缺乏健康，成為廢物。

70、推薦兒童參加跳繩比賽跳繩比賽既有益于兒童身體素質(zhì)的提高，也能培養(yǎng)他們的競爭意識和團(tuán)隊(duì)精神。

71、身體是生命中最大的財(cái)富。

72、同時(shí)，這也是一個(gè)展示孩子們自我價(jià)值和提升自信的好機(jī)會(huì)。

73、在文案中可以加入具體的比賽信息，如比賽時(shí)間、地點(diǎn)和參賽選手等，讓朋友圈的讀者更好地了解這項(xiàng)活動(dòng)；同時(shí)，也可以著重強(qiáng)調(diào)比賽的意義和價(jià)值，鼓勵(lì)家長和孩子們積極參與。

74、跳繩比賽是兒童體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)常見的比賽項(xiàng)目，適合兒童參加。

75、今天，我們齊聚一堂，共同見證這場盛大的運(yùn)動(dòng)會(huì)，這是一場展示我們小朋友們健康、快樂、勇敢、團(tuán)結(jié)的比賽。

76、體育是我們生命中不可或缺的一部分，它不僅能夠鍛煉我們的身體，還可以培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)精神。本次體育節(jié)，我們將為大家呈現(xiàn)各種各樣的比賽項(xiàng)目，讓孩子們展現(xiàn)出自己的才華和潛力。

77、我運(yùn)動(dòng)，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。

78、提高人民健康水平，構(gòu)建和諧社會(huì)。

79、human[?hju?m?n]人，人類

80、珍惜時(shí)間，為科學(xué)考試做準(zhǔn)備，為人生成功做準(zhǔn)備。

81、努力學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備高考，檢查基礎(chǔ)的缺乏。

82、跳繩不僅是有氧運(yùn)動(dòng)，還能鍛煉兒童的協(xié)調(diào)性、靈敏度和耐力，有利于增強(qiáng)其體質(zhì)和免疫力。

83、大家好！今天是我們學(xué)校的體育節(jié)開幕式，歡迎大家來到現(xiàn)場，為我們的孩子們加油打氣！

84、“每天鍛煉一小時(shí)、天天都是健身日”、“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

體育鍛煉的口號(85--105條)

85、全民健身，全民健身，全民健身。

86、創(chuàng)新理念，務(wù)實(shí)精明，努力集龍崗體育事業(yè)發(fā)展為一體。

87、第二類:繼承優(yōu)良傳統(tǒng)、弘揚(yáng)清華精神的口號

88、年中國女排經(jīng)過奮力拼搏最終奪得世界冠軍，這種頑強(qiáng)拼搏不服輸?shù)木裆钌罴?lì)了全國人民，學(xué)習(xí)“女排精神”成為當(dāng)時(shí)的一股潮流，北大學(xué)子在燕園喊出了“團(tuán)結(jié)起來，振興中華”的口號，這種精神滲透到各行各業(yè)，不斷激勵(lì)著人們干好本職工作，為中華民族復(fù)興而努力奮斗！

89、明天，明天，又有多少個(gè)，我生來就是為了等待月亮，一切都被浪費(fèi)了。

90、宇宙，所有生命的集合體，在任何地方都只給我們物質(zhì)和運(yùn)動(dòng)。

91、真的辛苦了三年的風(fēng)雨，那么燦爛的一道彩虹。

92、建校第二年,在時(shí)任校長周詒春的力倡下,清華設(shè)立體育部,成為中國最早設(shè)立正規(guī)西式體育的學(xué)校之一。他推行“體育強(qiáng)迫動(dòng)”的政策,不遺余力地開展體育運(yùn)動(dòng)。

93、為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦，國務(wù)院日前批準(zhǔn)，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”

94、一:百年校慶宣傳口號:

95、身體藝術(shù)如鮮花綻放快樂校園。

96、跳繩比賽可以培養(yǎng)兒童的協(xié)調(diào)能力、身體素質(zhì)、耐力和速度，同時(shí)也可以增加他們的自信心和競爭意識。

97、在這個(gè)比賽中，孩子們可以互相觀摩、交流及學(xué)習(xí)，增進(jìn)與同齡小伙伴間的友誼。

98、我是一個(gè)體育生，每天都要經(jīng)歷刻苦的鍛煉

99、做原來的自己，擁有原來的夢想。

100、Static[?st?t?k]靜止的

101、首先，要保證孩子的身體健康，盡量避免在感冒、發(fā)熱等情況下參賽。

102、各地區(qū)、各行業(yè)、各單位可結(jié)合實(shí)際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。

103、belong[b??l??]屬于

104、Read[ri?d]讀書

105、人生的建立，不是要知道，而是要能做。

體育鍛煉的口號(106--126條)

106、health[h?lθ]健康

107、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課。

108、團(tuán)結(jié)同學(xué)，宣傳明確新時(shí)代青年責(zé)任，為中華崛起而讀書。

109、全面建成小康社會(huì)離不開勞動(dòng)，鍛煉身體是全民族的健康之本。

110、清華大學(xué)校慶110年口號：“自強(qiáng)成就卓越，創(chuàng)新塑造未來”。

111、同時(shí)，也可以提醒家長和學(xué)校在組織比賽時(shí)要注意安全和規(guī)范，確保所有參與者的身體健康和公平競爭。

112、第三類:動(dòng)員師生校友、促進(jìn)學(xué)校發(fā)展的口號

113、它始于人的需要，終于人的滿足。

114、松樹上的雨露在春天里久久不散，暮年里習(xí)習(xí)紅紅的晚霞。

115、去操場，走進(jìn)大自然，在陽光下散步。

116、筋老七病八痛，關(guān)鍵是要多鍛煉。

117、保持青春健美的心，運(yùn)動(dòng)帶來全家福。

118、此外，比賽中的競爭也有助于激發(fā)孩子們的競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。

119、苦難過后，我們可以跳出大門。

120、各級領(lǐng)導(dǎo)干部對體育事業(yè)發(fā)展的緊迫感和動(dòng)力越來越強(qiáng)，這對本地區(qū)人民是一個(gè)好消息。

121、清華自1911年建校至今始終重視體育，將體育作為重要的學(xué)校傳統(tǒng)和辦學(xué)特色。60年前，1957年11月29日，在全校體育工作干部會(huì)上，蔣南翔校長提出“為祖國健康工作五十年”的口號，這句膾炙人口的口號從此成為清華人的奮斗目標(biāo)。幾十年來，這個(gè)口號不僅對清華，對全國高校以至對全社會(huì)都產(chǎn)生了積極而廣泛的影響。

122、即將到來的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我們最后一次最快樂的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我會(huì)有一個(gè)好的記錄，我們都有。

123、我們只有多參加體育鍛煉，才能擁有更加健康的體魄。

124、此外，家長們還需要在比賽前給孩子進(jìn)行充分的心理準(zhǔn)備和慰藉，讓他們保持穩(wěn)定的情緒和信心，充分發(fā)揮自己的實(shí)力和潛力。

125、團(tuán)結(jié)合作，自強(qiáng)不息，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì)匯總

編輯費(fèi)盡心思打造的“鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì)”一定會(huì)讓您感到印象深刻，僅供參考,歡迎大家閱讀本文。生活中許多事情在發(fā)生變化，我們的想法也隨之發(fā)生變化，把自己的感悟?qū)戇M(jìn)心得體會(huì)是一個(gè)很好的辦法。心得體會(huì)可以讓我們更好的反思人生，從中找尋到人生的真諦。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì) 篇1

讀完《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書，掩卷遐思，我不由得感嘆這本書文筆精練，故事內(nèi)容真摯感人，字里行間都有一種力量震撼我的心靈，這真是一本叫人愛不釋手的好書。

《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書是由前蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基以親生經(jīng)歷為素材寫的長篇小說。他在戰(zhàn)爭中負(fù)傷，幾乎全身癱瘓，雙目失明。為了自食其力，為了重反建設(shè)國家的崗位，他克服了常人難以想象的困難，刻苦自學(xué)，閱讀了大量的文學(xué)作品，逐步提高寫作水平，最終寫成了這部感人至深的小說，繼而為人民做出貢獻(xiàn)。

在人生的道路上常常有很多挫折，但千萬不要悲觀或萎靡不振，要有樂觀向上的心態(tài)與昂揚(yáng)的斗志，沖出失敗的影子。就像書中的帕維爾？科爾恰金，在一次次陷入困境后，他并不失望或放棄，而是沉著冷靜地應(yīng)對，終于重獲新生。這本書告訴我們，要想獲得成功，就要苦苦奮斗，就要有面對挫折而毫不畏懼、頑強(qiáng)拼搏的精神。

當(dāng)狂風(fēng)無情地襲向小草那瘦弱的身軀時(shí)，當(dāng)暴雨兇猛地?fù)湎蛐〔莸哪橆a時(shí)，它并不屈服，只是頑強(qiáng)地挺直腰板。連這么小的生靈都努力奮斗著，更何況是人呢？偉大的昆蟲學(xué)家達(dá)爾文并沒有因昆蟲中毒而放棄研究昆蟲；著名的化學(xué)家諾貝爾并沒有因?qū)嶒?yàn)爆炸而停止實(shí)驗(yàn)，就是書中的帕維爾？科爾恰金面對死亡的步步逼近，他并不是灰心喪氣地靠黨的補(bǔ)貼生活，仍是努力工作，將他的一生毫無保留地奉獻(xiàn)給社會(huì)?！皥?jiān)持到底就是勝利”，這類催人向上的成功的例子不計(jì)其數(shù)，我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)。

鋼鐵是怎樣煉成的？就是在千錘百煉，熾火焚燒后才煉成的。要想獲得成功，就要經(jīng)歷生活的磨練，以不可摧殘的毅力戰(zhàn)勝失敗，這就是《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書給我們的啟示。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì) 篇2

著名作家奧斯特洛夫斯基的著作《鋼鐵是怎樣煉成的》是我最喜歡的閱讀物之一。在這本名著里，塑造了許許多多形形色色，性格各異的人物，而我最喜歡的莫過于小說主人公——保爾·柯察金。

作者曾說過人生最美好的東西，就是當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)不在人世的時(shí)候，他還能以自己所創(chuàng)造的一切繼續(xù)為人民服務(wù)。人應(yīng)該怎樣的活著才有意義？保爾·柯察金用自己的實(shí)際行動(dòng)做出了完美的回答。在我們平時(shí)生活中，周圍殘疾的人有很多，但是又有多少人憑著自己堅(jiān)強(qiáng)的意志重新"站"起來了呢？然而，保爾·柯察金，這樣一個(gè)因?yàn)椴恍叶鴼埣驳娜?，雖然自己身體行動(dòng)不便，但是他用自己頑強(qiáng)的毅力克服了，他在殘疾后毫不灰心，更加刻苦學(xué)習(xí)，努力工作，并且開始了文學(xué)創(chuàng)作。但是厄運(yùn)又一次不幸的降臨在他的頭上，雙目失明對于已經(jīng)癱瘓的他來說，無疑又是當(dāng)頭一棒！可是他卻毅然拿起筆來，摸索著，堅(jiān)持寫作，每寫一字，他都需要付出常人根本無法想象的艱辛勞動(dòng)。他終于成功地寫出了小說《在艱苦暴風(fēng)里誕生》的前幾章。讀到這兒時(shí)，我的心早已經(jīng)被深深的震撼了，保爾·柯察金那堅(jiān)毅的臉龐，仿佛就在我的眼前。保爾·柯察金這樣一個(gè)普通的戰(zhàn)士，竟有如此鋼鐵般的堅(jiān)強(qiáng)意志，這是什么力量在鼓舞著他呢？我想就是那最偉大，最壯麗的共產(chǎn)主義事業(yè)在召喚他一次又一次的創(chuàng)造奇跡吧！這是他頑強(qiáng)地與疾病作斗爭的動(dòng)力。

讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書后，我才領(lǐng)悟到：一個(gè)人的毅力對他的一生是有多大影響的。就說這本書中的主人公保爾吧，他的一生非?？部?，然而他憑什么使自己繼續(xù)活下去呢？是毅力。毅力給了他無窮的力量，上天也使他有了三次生命。像他這樣，能在十幾歲就立足殺場，英勇殺敵的動(dòng)力是什么？是毅力！年輕的保爾后來疾病纏身，但他仍不停地忘我工作，有休假療傷的機(jī)會(huì)他也不愿意放棄工作，這就是毅力的力量！毅力乃成功之本，是一種韌勁，一種積累。毅力的表現(xiàn)往往是一個(gè)人在挫折中所展示地驚人的一股力量，有了它，人們就不會(huì)向挫折和困難低頭，更會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地去面對。這是我讀完《鋼鐵是怎樣煉成的》最大的感慨?！朵撹F是怎樣煉成的》它生動(dòng)地描寫了一代工人階級青年在苦難中誕生、在斗爭中成長的過程;在風(fēng)雨如磐的沙皇暴政下，在地主資本家、反動(dòng)哥薩克、外國侵略者的重重壓迫下，他們懂得了愛和恨，增長了知識，煉就了堅(jiān)韌頑強(qiáng)的性格，在十月革命的風(fēng)暴中，經(jīng)過共產(chǎn)黨的教育，百煉成剛，從自發(fā)的反抗者逐漸鍛煉成了自覺的無產(chǎn)階級革命戰(zhàn)士。保爾的英雄主義是早期布爾什維克的理性真誠，個(gè)人價(jià)值和集體事業(yè)在觀念上處于和諧狀態(tài)。小說不僅通過一個(gè)接一個(gè)的困境來塑造這位主人公，還通過激動(dòng)人心的獨(dú)白、發(fā)人深省的警句格言直抒這種赤誠情懷。

整部小說的主要價(jià)值，正在于塑造了保爾這樣一個(gè)無產(chǎn)階級革命英雄的典型形象。然而十九世紀(jì)英國的運(yùn)動(dòng)中，雖然早以出現(xiàn)了無產(chǎn)階級文學(xué)的萌芽。但那主要是詩歌。至于其他的古典作家，他們對舊社會(huì)腐朽黑暗的揭露盡管非常深刻，但他們沒有塑造出一個(gè)令人滿意的正面人物形象。保爾的出現(xiàn)，無論是形象的高大或形象的純真質(zhì)樸而言，都是一個(gè)新的高峰。人的一生中總要有個(gè)奮斗的目標(biāo)，然后為實(shí)現(xiàn)它而努力。而保爾的目標(biāo)就是為革命事業(yè)而努力。綜觀古今之成大事業(yè)，大學(xué)問者，都抱著"衣帶漸寬終不悔，為伊淌得人憔悴"的信念，才達(dá)到"眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處"的境界。也只有在這個(gè)過程中學(xué)會(huì)了吃苦，鍛煉意志，實(shí)現(xiàn)了自身素質(zhì)的提高，人生的價(jià)值才能不斷的升華！

"人最寶貴是的生命，生命屬于每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過，回首往事，不應(yīng)虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧……"暑假我在網(wǎng)上讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書，"人應(yīng)該怎樣活著？"看完了這本書，我對這個(gè)問題有了最完美的解答。這本書主要講的是：保爾從小在苦水中長大，早年喪父，母親替人洗衣、做飯，哥哥是一名普通的工人。保爾12歲時(shí)，母親把他送到車站食堂當(dāng)雜役，他在食堂里干了兩年，受盡了欺辱。然而，他后面的路更坎坷。不久，保爾雙目失明，全身癱瘓，但是，他在這種情況下還在堅(jiān)持寫書，對自己毫不顧惜。他和常人相比，多寫一個(gè)字都要付出翻倍的代價(jià)。功夫不負(fù)有心人，他終于成功地寫完了《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書。

我讀著，讀著，保爾那堅(jiān)毅的臉龐，仿佛就在我的眼前，他，一個(gè)普通的戰(zhàn)士，竟有鋼鐵般的意志。這是什么力量推動(dòng)著他鼓舞著他前進(jìn)呢？那不就是偉大的共產(chǎn)主義事業(yè)。這也就是他頑強(qiáng)地與病魔作斗爭的動(dòng)力。

保爾教育我如何正確對待疾病，如何戰(zhàn)勝困難。他一個(gè)全身癱瘓的都能夠?yàn)楣伯a(chǎn)主義事業(yè)奮斗;我，一個(gè)在黨，在人民的陽光雨露撫育下的少年兒童，怎么能夠被一些區(qū)區(qū)困難而嚇倒呢？

每當(dāng)我遇到困難而退縮時(shí)，我會(huì)想起保爾，每當(dāng)我受挫折而落淚時(shí)，我會(huì)想起保爾。保爾·柯察金時(shí)時(shí)激勵(lì)著我，鞭策著我，使我不懈努力，戰(zhàn)勝一切困難。鼓勵(lì)著我面對人生的任何挑戰(zhàn)！決心要把自己煉成一塊真正的鋼鐵！正如保爾在這本書中說道："人最寶貴的生命，生命屬于每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過，回首往事，不應(yīng)虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧……"

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì) 篇3

《鋼鐵是怎樣煉成的》讀書心得體會(huì)500字

《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書起初讓我有些疑惑——難道這是一本類似于講解煉金術(shù)秘訣的書嗎？我懷著好奇心，一口氣讀完了整本書，它給我?guī)砹司裆虾挽`魂上的雙重震撼，它讓我明白了，鋼鐵是這樣煉成的！

放眼來看保爾的一生，起初他就好像是一塊帶著銹跡的鐵塊，但是他后來開始奮斗，開始學(xué)會(huì)了什么是堅(jiān)定，什么是勇敢，他轉(zhuǎn)而擁有了這些寶貴的鋼鐵般的意志，他所處的環(huán)境是惡劣的、兇險(xiǎn)的，但是他靠著鋼鐵般的意志存活了下來，并且不斷地借此錘煉自己，最終成為一塊好鋼！誰說廢鐵不能煉成鋼！在經(jīng)過不斷的'錘煉和燒灼，就算是廢鐵也可以成為好鋼！

書中最讓我印象深刻的是修鐵路的情節(jié)，保爾他們在不可思議的情況下完成了任務(wù)。我漸漸明白了，這本書中，并不是只有保爾·柯察金一個(gè)人，那些修鐵路的紅軍戰(zhàn)士亦是保爾，朱赫來亦是保爾，瓦利婭也是保爾，是他們的付出，才有了今天俄羅斯的傲視群雄！

“鋼鐵”的含義在我的心中越發(fā)清晰明了，它所代表的不只是物質(zhì)上的，亦是一種難能可貴的精神，這種精神是堅(jiān)忍不拔，是無所畏懼，是迎難而上，是無私奉獻(xiàn)！我更加明白了這本書的含義，它的確是一本類似于講解煉金術(shù)秘訣的書，只是，它是精神上的一種財(cái)富，比金子還要寶貴！

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì) 篇4

讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》我真佩服里面的主人公——保爾·柯察金。

不過，我也很佩服這本書的作者：尼？奧斯特洛夫斯基，因?yàn)檫@本書是他在全身癱瘓。雙目失明的情況下，花費(fèi)三年創(chuàng)作的優(yōu)秀長篇小說。這本書的主人公保爾？柯察金就是他真實(shí)的生活寫照。

小說主人公是個(gè)倔強(qiáng)的少年。在革命的浪潮中，他漸漸成長為什布爾黨《共產(chǎn)黨》里的鋼鐵戰(zhàn)士。他在戰(zhàn)爭中接受了一次又一次的考驗(yàn)，忍受著身體與精神上的雙重痛苦。在此過程中，他也曾動(dòng)搖過，但經(jīng)過激烈的思想斗爭，他終于戰(zhàn)勝了自己，開始了新的生活，拿起了新的武器——文學(xué)創(chuàng)作。

想想保爾，再想想自己。保爾堅(jiān)強(qiáng)不屈，猶如一塊好鐵。自己呢，遇到困難就退縮，猶如破銅爛鐵。我以后一定好好學(xué)習(xí)，把自己“煉”成一塊好“鐵”。

如果一個(gè)人身上同時(shí)具有愛憎分明，嫉惡如仇等這些英雄品格，那他無疑是個(gè)英雄，保爾就是這樣一個(gè)人！這個(gè)貧苦鐵路共的孩子，即便殘疾和死亡，也熄滅不了他心中的理想和信念！更重要的是，他和許多人一樣，也會(huì)有弱點(diǎn)：沖動(dòng)，任性……但正因?yàn)檫@些，使他更加真實(shí)。

隨著這本書的誕生，一個(gè)詞開始被人們傳誦，這就是“保爾精神”?！氨柧瘛弊鳛闊o數(shù)青年人的座右銘，激勵(lì)著他們?yōu)槔硐?，為了人民前仆后繼，奮不顧身。

這本書，使我懂得了如何去為理想而奮斗，如何面對艱難困苦，如何讓自己的一生更有意義！

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì) 篇5

讀《鋼鐵是怎樣煉成的》覺得是那么親切。想一想，我們已經(jīng)四十歲的這一代人，有幾個(gè)沒有讀過《鋼鐵是怎樣煉成的》？又有幾個(gè)不知道其中那段膾炙人口的名言呢？

翻開當(dāng)年的愛書，熟悉的跡映入眼簾：“人最寶貴的是生命，生命對于人只有一次，一個(gè)人的生命應(yīng)該這樣度過……”心一下子跳動(dòng)得劇烈了起來，仿佛又回到了當(dāng)年。一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的保爾又屹立在我們的面前。

保爾是一個(gè)苦孩子，他生活在社會(huì)的最底層，受壓迫受欺侮，處在饑餓和死亡線上。但是，他敢于向不公平的屈辱的社會(huì)地位挑戰(zhàn)，敢于起來改善自己和勞苦大眾的命運(yùn)。他在朱赫等老一輩布爾什維克的教育幫助下，積極投身于捍衛(wèi)蘇維埃政權(quán)的斗爭。保爾一生的經(jīng)歷實(shí)際上是向不公正的命運(yùn)挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)，向自身的殘疾和不幸挑戰(zhàn)的過程。可是，一個(gè)人究竟能夠承受多大的苦難和打擊呢？一天之中冒著槍林彈雨向敵人發(fā)起7次沖鋒，身患傷寒餓著肚子踩著冰冷刺骨的泥漿修路，從死神那里掙扎出來，躺在病榻中受盡傷痛的折磨。雙目失明后，他回到家鄉(xiāng)，只求能聽見母親的聲音，然而親愛的母親卻已化作了一堆黃土，即使是這樣，直到最后，他還要把自己的經(jīng)歷經(jīng)過升華之后變成精神財(cái)富獻(xiàn)給人類：“人最寶貴的是生命，生命對于每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事時(shí)，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧；那么在臨終之際，他能夠自豪地說：我的整個(gè)生命和精力都奉獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為解放全人類而斗爭?！边@段名言曾經(jīng)喚起幾代人去實(shí)現(xiàn)自己的理想，去錘煉鋼鐵的意志，它是我們尋求人生價(jià)值的豐碑，是我們成長和追尋的路標(biāo)。

也許有人會(huì)說，現(xiàn)在都什么年代了，保爾已經(jīng)過時(shí)了，中國早已進(jìn)入到改革的時(shí)期，與保爾相比，我們更了解比爾蓋茨，更欣賞他，甚至更崇拜他。還有人認(rèn)為，保爾的意志品質(zhì)固然非常值得學(xué)習(xí)。但他終究不過是顆無怨無悔的“螺絲釘”，現(xiàn)代社會(huì)更崇尚個(gè)人的自身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和人性的充分張揚(yáng)，每個(gè)人都可能是一部神話。這或許從另一個(gè)側(cè)面反映了當(dāng)代青年的某些價(jià)值傾向。誠然，在社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)的大背景下，努力讓自己過上富足的日子，是無可厚非的。但是，人們對自身的"人生理想還有沒有追求的必要呢？保爾精神還應(yīng)該不應(yīng)該弘揚(yáng)呢？我想答案是肯定的，保爾精神不僅沒有過時(shí)，而且有著更強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性。一個(gè)人生目標(biāo)不明確的人，如何能正確的對待生活中的挫折與失敗？一個(gè)沒有信念的人，往往是一個(gè)迷惘無為的人；一個(gè)沒有信念的民族，是一個(gè)危險(xiǎn)的民族。個(gè)人的奮斗唯有和黨的偉大事業(yè)緊密聯(lián)系在一起，人生才會(huì)顯其輝煌，才會(huì)更有意義。我想，這就是《鋼鐵是怎樣煉成的》深刻內(nèi)涵之所在吧。因此，“保爾”不會(huì)過時(shí)，他不只是一個(gè)人的名，他是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的豐碑。

讀書心得體會(huì)：鋼鐵是怎樣煉成的

當(dāng)我讀完《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書時(shí)，我不禁感動(dòng)得熱淚盈眶，心中仿佛有數(shù)千個(gè)波濤在一浪接一浪地沖擊著我的心。記得高爾基有一句名言：我覺得當(dāng)書本給俄羅列聞所未聞、見所未見的人物感情、思想和態(tài)度時(shí)，似乎是每一本都在我面前打開了一扇窗戶，讓我看到了一個(gè)不可思議的新世界。而這本書不僅給了我一個(gè)新世界，更給了我一片屬于我的藍(lán)天。

這本書的主人公保爾，出生在烏克蘭一個(gè)貧困家庭當(dāng)中。他x歲時(shí)就到車站食堂當(dāng)童工，在99年加入了共青團(tuán)，隨即參加國內(nèi)戰(zhàn)爭。1923年~1924年，保爾擔(dān)任烏克蘭邊境地區(qū)共青團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)工作，1925年加入了共產(chǎn)黨。但由于他長期參加艱苦斗爭，使他的健康受到了嚴(yán)重的損傷，可是他最終還是頑強(qiáng)地與病魔做斗爭，后來他不僅以自己比鋼鐵還要堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝了病魔，還寫出了世界文學(xué)名著小說《鋼鐵是怎樣煉成的》。

聯(lián)系生活實(shí)際。現(xiàn)在的小孩別說是讓他們?nèi)ギ?dāng)童工，補(bǔ)貼家用，就算讓他們在家洗洗碗，做做飯，他們也不愿意。在他們的“帳戶”中一直以來都是沒有進(jìn)，只有出的狀態(tài)。這不是因?yàn)閲业目焖侔l(fā)展，而是因?yàn)楦改傅哪鐞邸：⒆觽冊诩叶枷裥」?、小皇帝一般，只?huì)花錢買一些中看不中用的東西回家，更是把家長當(dāng)成奴隸使喚。餐桌上沒有大魚、大肉或沒有自己愛吃的菜，就發(fā)脾氣，又哭又鬧，不吃飯。像我們父母那一代，有飯吃就不錯(cuò)了。而孩子會(huì)說時(shí)代不同，但現(xiàn)在山區(qū)的孩子只吃地瓜和地瓜干，照樣考全班第一。而我們這里的孩子要風(fēng)是風(fēng)，要雨是雨，天天都吃大魚大肉，想要的東西應(yīng)有盡有，可為什么成績一直提不高？這是因?yàn)樗麄儧]有上進(jìn)心，整天泡在糖水里，都忘了苦是什么滋味。

保爾他雙目失明，四肢癱瘓，可他照樣寫出了一部文學(xué)名著。我們這代的孩子就算讓他寫一篇作文，也會(huì)皺起眉頭，說到上網(wǎng)、玩游戲、看電視，就會(huì)眉飛色舞地講，根本不愿意做作業(yè)、看書，整天就知道玩，我真希望能把山區(qū)的孩子和我們這里的孩子一調(diào)換，讓我們這里的孩子不要身在福中不知福。這本《鋼鐵是怎樣煉成的》使我受益非淺，我想這本書一定可以不斷地激勵(lì)我勇往直前！

我要以保爾為偶像，向他學(xué)習(xí)。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì) 篇6

“人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事時(shí)，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。這樣在他臨死的時(shí)候就能說：我已把整個(gè)生命和全部精力都獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭！”如今，這段話已被廣為傳頌。

當(dāng)我懷著無比期待與敬仰的心情讀完《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書，心中對主人公保爾·柯察金身上堅(jiān)韌頑強(qiáng)、奮發(fā)向上、勇于奉獻(xiàn)的精神無限欽佩。

《鋼鐵是怎樣煉成的》是蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基最著名的長篇小說，通過對保爾·柯察金充滿挫折成長經(jīng)歷的敘述，生動(dòng)地描述了當(dāng)時(shí)時(shí)代背景下進(jìn)步青年歷經(jīng)艱苦的生活、殘酷的戰(zhàn)爭，最后成長為無產(chǎn)階級革命戰(zhàn)士的過程。書中的保爾，從小生活在戰(zhàn)亂環(huán)境中，做苦工，受嘲諷，被拘捕坐過牢，為保衛(wèi)蘇維埃政權(quán)而浴血奮戰(zhàn)……他總是把黨和人民利益放在第一位，即使癱瘓?jiān)诖病㈦p目失明，仍然用自己有限的生命服務(wù)人民。

看完這本書，我終于明白了書名《鋼鐵是怎樣煉成的》中“鋼鐵”二字的真正含義：第一，“鋼鐵”之所以能成為“鋼鐵”，需要經(jīng)歷許許多多的磨難，才能煉成；第二，若要取得成功，必須具備鋼鐵般的堅(jiān)強(qiáng)意志和毅力。而保爾都具備了！

對于我，一個(gè)新時(shí)代的小學(xué)生，現(xiàn)在正是掌握各類文化知識的好時(shí)機(jī)，等長大后，我一定要成為一個(gè)對社會(huì)有用之人。雖然，我不能像保爾一樣背起鋼槍保衛(wèi)祖國，也不能在煙火翻滾的戰(zhàn)場上戰(zhàn)斗，但我可以用學(xué)到的知識服務(wù)社會(huì)，幫助他人。

《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書讓我受益匪淺，我們一定要好好珍惜今天的美好生活，努力學(xué)習(xí)、練好本領(lǐng)，為實(shí)現(xiàn)“中國夢”奉獻(xiàn)力量。

來吧，讓我們行動(dòng)起來，一起學(xué)習(xí)保爾的不朽精神：生命不止，奮斗不息！

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì) 篇7

鋼鐵，是金屬中最堅(jiān)硬之物，那它們是怎樣煉成的呢?抱著這個(gè)疑問，我閱讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》，深有感觸。

小說主人公保爾，生活在一個(gè)貧苦家庭，哥哥常年在外打工，家中只有母親一人，體弱多病，保爾也因討厭神父，被迫輟學(xué)。年僅16歲的他，在酒店茶水間打工，每天累得要死，但他依然堅(jiān)持著。在打工期間，他認(rèn)識一群小伙伴，其中也有紅軍的臥底;他也領(lǐng)悟了社會(huì)的殘忍，并更加痛恨資本主義。陰差陽錯(cuò)下，他和他的好朋友加入了共青團(tuán)。在共青團(tuán)中，他經(jīng)歷了好朋友、戰(zhàn)友們的死亡，敵軍營里的嚴(yán)刑拷打，被炮彈擊中雙眼的痛苦，但是他依舊一心向黨，在身體糟糕透了的情況下，極不情愿地改武從文?？朔搜勖さ恼系K寫下一本又一本書來激勵(lì)人們，鼓舞人們。

這本書中最讓我感動(dòng)的是：當(dāng)保爾和他的女朋友冬妮婭屬于兩個(gè)對立的黨派時(shí)，他并沒有背信棄義，而是說：“既然現(xiàn)在我們不在一個(gè)陣營，那么請你接受我的黨派和我的信仰，不然就分手。因?yàn)槲业娜耸紫仁菍儆谖业狞h和我的信仰，其次才是屬于我的家人和朋友?！彼麨榱俗约核┓畹男叛?，寧愿放棄自己最愛的人，這種秉公的愛國精神令我們敬佩。也可見他經(jīng)歷了無數(shù)次生死離別和磨難后，儼然從一個(gè)懵懂無知的少年完全蛻變成了一位堅(jiān)定信仰的愛國人士了。

這本書另一個(gè)精彩的地方是：當(dāng)保爾被炮彈擊中時(shí)，昏迷了十多天，所有人都認(rèn)為他活不成了，但是堅(jiān)定的信念還是讓他挺過來了，。在經(jīng)歷了生死的情況下，他并沒有首先想到茍且偷生，而是想著要用寶貴的時(shí)間為自己所供奉的信仰總更多的事情。那時(shí)，我明白了鋼鐵就是要在無數(shù)磨難和是生死一線中鍛煉出來的。

其實(shí)我們每個(gè)人都不強(qiáng)，而那些所謂的強(qiáng)者也不過就是經(jīng)歷的多了罷了。如果我們想成為強(qiáng)者，想成為堅(jiān)硬的鋼鐵，就要經(jīng)歷得更多，承受的苦難更多。而能做到這一點(diǎn)的便是要社會(huì)中鍛煉，在題海中拔尖。社會(huì)是殘酷的，同樣也是有同情心的，但是要想在這把雙刃劍中生存，必須要經(jīng)歷失敗，承受苦難。題海中的闖蕩是枯燥的，但是如果你想成績優(yōu)異，如果你想出類拔萃。就必須要比別人付出更多，承受得更多。所以，我們應(yīng)該在社會(huì)中鍛煉自己，在努力學(xué)習(xí)中提高自己，只有這樣才能成功。

鋼鐵是在烈火和冷水的捶打、磨煉之下鍛煉出來的，并不是憑空產(chǎn)生的。無論什么東西，外表越堅(jiān)硬，內(nèi)在承受的就越多。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì) 篇8

人最寶貴的是生命，生命對于每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)你回憶起往事的時(shí)候，不會(huì)因虛度年華而悔恨，也不會(huì)因碌碌無為而羞愧。保爾·柯察金就是這樣一個(gè)生殘志不殘，有堅(jiān)強(qiáng)意志，不怕困難的勇士。

醉醺醺的汽車突然甩進(jìn)路旁的壕溝，突發(fā)車禍，保爾看著腫脹的膝蓋，只有一個(gè)念頭：積極配合醫(yī)生治療，盡快恢復(fù)，出去工作。這一次小小的挫折，讓我看到了保爾堅(jiān)定的信念，不屈的氣概，頑強(qiáng)的毅力。因而保爾在半身癱瘓，雙目失明之后，毫不氣餒，用更積極的人生態(tài)度挑戰(zhàn)自我，拼搏命運(yùn)，用超出常人的樂觀，向我們展示了生活的新天地。保爾無愧于青春年華，無愧于歷史使命，無愧于寶貴的生命。

一位身殘者尚且如此，而我一個(gè)健全者何以堪！思緒連篇：保爾能完成正常人不能完成的事；克服正常人不能克服的困難；他的意志和精神比正常人高尚十倍百倍！而他靠的是什么？實(shí)信念！生活中我缺乏的恰恰是堅(jiān)定的信念。做事能過去的就得過且過；學(xué)習(xí)懂了就淺嘗輒止；干怎么都想一蹴而就……從來不是躊躇滿志，充滿自信，而渾渾噩噩的過日子，在這樣下去，哪有什么前途可言？簡直[讀后感是在無端的消耗生命！

感謝寶兒的精神激勵(lì)了我，告訴我受到一點(diǎn)挫折絕對不能放棄；學(xué)習(xí)寶兒堅(jiān)強(qiáng)的意志，摔倒了絕對不能一蹶不振；用保爾堅(jiān)韌不拔的毅力，把握生命的每一分鐘，絕對不能虛度光陰！

生命只有一次，想讓生命放出異彩，想讓生命活得精彩，想讓生命獲取價(jià)值，那么，就應(yīng)該像保爾一樣，經(jīng)得起磨難，經(jīng)得起考驗(yàn)，經(jīng)得起折騰，經(jīng)風(fēng)雨見世面后茁長成長——鋼鐵就是怎么煉成的！

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì) 篇9

近期，讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，感觸很深。讀時(shí)的情緒是隨著保爾;柯察金的成長、命運(yùn)而起伏。細(xì)細(xì)品味著這本書，品味著保爾的精神。越發(fā)覺得我們應(yīng)從保爾精神中汲取營養(yǎng)，堅(jiān)定理想信念，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。我們知道人一生的追求能決定自己一生的道路。有人去追求財(cái)富，但它會(huì)消失；有人追求名譽(yù)，但它會(huì)拖累；有人追求美貌，但它會(huì)衰老，而只有真正的智者才會(huì)去追求永恒有價(jià)值的，有意義的東西那就是活著的態(tài)度。

保爾柯察金作為一個(gè)普通鐵路工人的兒子，經(jīng)歷第一次世界大戰(zhàn)、十月革命、國內(nèi)戰(zhàn)爭和國民經(jīng)濟(jì)恢復(fù)時(shí)期的嚴(yán)峻生活。環(huán)境的惡劣，生活的艱辛，條件的緊迫一次又一次摧殘者保爾，由于屢遭摧殘，保爾終至失明癱瘓?？伤皿@人的毅力戰(zhàn)勝了困難，走上可文學(xué)之路，拿起新的武器，開始新的奮斗。

人生，能夠說是一段曲折而坎坷不平的路。在人生的旅途中，你會(huì)遇到重重的困難，要去應(yīng)對失敗的打擊和不被人明白的痛苦，等等。但是，這一切都是短暫的。在突破障礙、戰(zhàn)勝困難后，回顧走過的道路，我們就會(huì)領(lǐng)悟到，那是磨煉人生的火焰。多少英雄、偉人，都是在熊熊燃燒的火焰中鍛煉出來的，正如人們常說的：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。和保爾相比，我們在學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難實(shí)在是微不足道的，我們有什么理由唉聲嘆氣、裹足不前呢？不論未來的人生道路上是布滿鮮花還是荊棘，我們都應(yīng)該一如既往的堅(jiān)定自己的信念，用堅(jiān)強(qiáng)一致戰(zhàn)勝各種困難。巴爾扎克以前說過：挫折時(shí)塊磨刀石。再鋒利的刀一向不用，也會(huì)變得鈍。這時(shí)就需要挫折這塊磨刀石使它重新鋒利起來。人的一生很精彩，沒有酸甜苦辣，沒有悲歡離合的悲哀，有怎能有重逢的喜悅呢？穆泰奈比以前說過：人們的毅力是衡量決心的尺度。只有毅力的大小，才能衡量一個(gè)人實(shí)現(xiàn)決心的程度。人最兇惡的敵人，就是自己意志力薄弱和愚蠢。

21世紀(jì)的鐘聲早已敲響，我們站在新世紀(jì)的門檻上，尋找往日的英雄情結(jié)，重塑保爾精神，好處非同小可。為了我們偉大祖國的繁榮昌盛，讓我們以保爾為榜樣，去煉就人生，樂觀地?fù)肀磥戆桑?/p>

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì) 篇10

摘要：在《鋼鐵是怎樣煉成的》一文中保爾的一生是充滿挫折與苦難的一生。而他，卻一聲不吭，沉默著?？稍谶@死一般寂靜的黑夜里，黎明上的到來，畢竟是無法抗拒的。不是在沉默中爆發(fā)，就是在沉默中滅亡。而他勇敢地選擇了堅(jiān)持，因?yàn)樗幸桓辩H鏗鏘鏘的骨骼，他有一條不滅的靈魂!所以，他戰(zhàn)勝了黑夜。無情上的火屈服在他的腳下，他迎來了光明。他挺直的腰板，閃爍上的光明，向世界宣告他的成功，每一一個(gè)讀此書的人都應(yīng)由此心得。

《鋼鐵是怎樣煉成的》中最令人印象深刻的便是那句：“人最寶貴的是生命。有一次差點(diǎn)死了，但他想起了戰(zhàn)友，覺得自己應(yīng)該活下去，畢竟生命每個(gè)人只有一次，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)回憶往事的時(shí)候，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o為而羞愧。”是的，人最寶貴的是生命，生命只有一次，每個(gè)人的生命都各有不同。有人庸庸碌碌，到頭一事無成，只留下無盡悔恨;有人雖然歷經(jīng)磨難，甚至處在生死邊緣，但他敢于與命運(yùn)拼搏，用自己有限的生命，去創(chuàng)造更多有意義的事物。

小說中的保爾就是這樣的一個(gè)人，他把整個(gè)生命和全部精力，都奉獻(xiàn)給了人生間最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而奮斗。保爾是烏克蘭某鎮(zhèn)一個(gè)平苦工人家的小兒子，父親早逝，母親在富人家當(dāng)廚娘，哥哥則是個(gè)鐵路工人，受盡了資本主義制度的剝削和壓迫人民的痛苦，在被迫退學(xué)后，他做過小伙夫，做過發(fā)電廠工人，底層的社會(huì)地位和窮苦的生活練就了保爾從小不屈不撓的性格。

隨著十月革命爆發(fā)，社會(huì)動(dòng)蕩不安，保爾也在這一時(shí)期遇到了改變自己命運(yùn)的人生導(dǎo)師——朱赫來，朱赫來培養(yǎng)了保爾樸素的革命熱情，同時(shí)激發(fā)了保爾的愛國熱情，最終在朱赫來的影響下，保爾參加了紅軍，他在戰(zhàn)場上英勇殺敵，在一次激戰(zhàn)中，他的頭部受了重傷，一只眼睛失明，不能再上前線了，但他仍不忘為革命事業(yè)作貢獻(xiàn)，努力奉獻(xiàn)自己的光和熱?？墒遣痪茫栆?yàn)閭俅巫≡?，并且得了肺炎，可肺炎剛好，醫(yī)生就發(fā)現(xiàn)一處彈片留下的足以致命的暗傷，保爾不得不回家鄉(xiāng)養(yǎng)病。但不幸的是三年后保爾完全癱瘓，并雙目失明，他也曾灰心喪氣過，但堅(jiān)強(qiáng)的革命信念支持他，使他走出了低谷，面對苦難，他毫不退縮，與命運(yùn)頑強(qiáng)抗?fàn)帯?/p>

保爾的一生可以說是一段曲折而坎坷不平的一生，面對重重的'困難，他仍然用著鋼鐵般的意志和毅力頑強(qiáng)地生活不畏艱難、挑戰(zhàn)病魔、永不言敗，并用自己的一生為共產(chǎn)主義事業(yè)貢獻(xiàn)力量。

我們每個(gè)人的人生從出生下來就是一張白紙，如何書寫全靠自己。有的人輕描淡寫，有的人濃墨重彩，世間百態(tài)，各有不同。翻看自己的人生之書，有些人一片空白，象征著一事無成，有些人洋洋灑灑，象征著他豐富精彩的生命，態(tài)度決定我們的人生，你是否在期待著那璀璨的未來?

總結(jié)：保爾說過：“人為家庭活著，這是禽獸上的私心;只為一個(gè)人活著，那是卑鄙;只為自己活著，那是恥辱;一個(gè)人活著應(yīng)該為祖國上的建設(shè)事業(yè)貢獻(xiàn)一切。要磨礪自己上的意志，與各種困難作斗爭，經(jīng)受考驗(yàn)。真金不怕火煉，百煉才能成鋼?！北枮榱巳祟惿系慕夥哦窢幉⒎瞰I(xiàn)出了自己的一生，而我們的任務(wù)是將永恒的精神力量永遠(yuǎn)傳承下去。鋼鐵永遠(yuǎn)鑄立在我們心中，讓革命的烈火燃燒得更猛烈些吧。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì) 篇11

我很喜歡《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書，主人公保爾·柯察金那頑強(qiáng)的品格深深的印在我的腦海！正如本書作者尼古拉〃奧斯特洛夫斯基在解釋這部作品的標(biāo)題時(shí)說："鋼是在烈火里燃燒、高度冷卻中煉成的，因此它很堅(jiān)固。我們這一代人也是在斗爭中和艱苦考驗(yàn)中鍛煉出來的，并且學(xué)會(huì)了在生活中從不灰心喪氣。"只有讀了這本書，才能了解具有鋼鐵品質(zhì)的人生是多么偉大。

保爾一生十分坎坷，在雙目失明的情況下他還堅(jiān)持寫書，對自己毫不顧惜。正如書中說的：他嘔心瀝血寫的稿件丟失了，多么令他灰心失望啊，但他重新振作起來，用頑強(qiáng)的毅力完成了巨著。書中有段名言膾炙人口："人的生命是最寶貴的。當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不應(yīng)該為碌碌無為而悔恨……。"保爾可謂"鋼鐵"的化身。

對照保爾，想想自己，我感到很慚愧。在大學(xué)里，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)與高中相比可謂輕如鴻毛。但是為什么我們還會(huì)每天睡不醒，不想去上課呢？大學(xué)是一個(gè)很鍛煉人的地方，它將教會(huì)我們?nèi)绾巫晕覍W(xué)習(xí)、如何獲取想要的東西。只有自己努力拼搏，才能在這里把自己鍛煉成一塊兒好鋼。但是我們現(xiàn)在有的人以為進(jìn)入了大學(xué)，就找到了出路，其實(shí)不然。大學(xué)僅僅只是武裝我們的鍛煉場所，只有在這樣的場所好好把自己磨練成好鋼，才能在未來的工作、生活中意氣風(fēng)發(fā)，才能像保爾一樣，成為一個(gè)對國家和社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。

現(xiàn)在，每當(dāng)我不想學(xué)習(xí)時(shí)，我就會(huì)想起保爾那高大的身影，要把自己煉成一塊真正的鋼鐵。煉成一塊兒對國家、對社會(huì)有用的好鋼，一塊兒有所作為的好鋼。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會(huì) 篇12

“人最寶貴的東西是生命，生命屬于人只有一次。人的一生應(yīng)該這樣度過的；當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o為而羞恥；這樣，在臨死的時(shí)候，他就能夠說：我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)奉獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭?！币?yàn)檫@段話引起了我看這本書的興趣，那么簡單的語句，這震撼了我的心，說不上是什么，只是覺得心口有樣?xùn)|西有點(diǎn)沉，糾結(jié)著，糾結(jié)著。

選擇這本書，也是因?yàn)樵诔踔械臅r(shí)候也看過了，那個(gè)時(shí)候沒有太深的體會(huì)，只是覺得保爾好有毅力，不管遇到什么挫折都能勇敢的站起來，不為命運(yùn)所屈服，就是很典型的值得學(xué)習(xí)的精神人物?？墒歉嗟氖怯X得離自己好遙遠(yuǎn)，那是英雄，不是我們可以做到的，更多的是一種敬仰便無他了。如今再次捧起這本書，書中的保爾還是那樣擁有頑強(qiáng)堅(jiān)韌的意志，堅(jiān)定不移的信念和不愿向命運(yùn)低頭的精神。而我卻從初中到了成年，在大三這個(gè)階段，思考的東西不一樣，承受的煩惱和挑戰(zhàn)也不同了，如同馬上要到了一個(gè)分叉路口，開始決定自己接下來的人生。這個(gè)時(shí)候的我再一次讀這本書，讀到的東西好多，了解的內(nèi)容也不同，深深覺得其實(shí)保爾不遠(yuǎn)，同時(shí)也羨慕起了保爾！

保爾·柯察金當(dāng)過童工，從小就在社會(huì)最底層飽受折磨和侮辱。后來在朱赫來的影響下，逐步走上革命道路。其后他經(jīng)歷了一系列的人生挑戰(zhàn)，使自己越來越堅(jiān)強(qiáng)。即使在傷病無情地奪走他的健康，使他不得不臥病在床時(shí)，他仍不向命運(yùn)屈服，而是以頑強(qiáng)的毅力進(jìn)行寫作，以另一種方式實(shí)踐著自己的生命誓言。

我羨慕保爾擁有明確的目標(biāo)并能為目標(biāo)不斷堅(jiān)持奮斗。他的目標(biāo)明確，就是為了解放全人類，因此參軍后來因?yàn)榧?zhàn)中受傷而轉(zhuǎn)為修建鐵路隨后入黨工作，最后全身癱瘓又雙目失明，沒有絲毫寫作經(jīng)驗(yàn)的他振作起來從事文學(xué)創(chuàng)作，想通過文字來靠近自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我羨慕的不是他目標(biāo)的偉大和高尚，僅是他能明確自己的目標(biāo)，明確自己奮斗的方向便讓我羨慕?；仡櫰饋?，我是這樣走過來的，小學(xué)的時(shí)候爸媽說哪個(gè)初中好，便努力考上去；初中的時(shí)候說想我上哪個(gè)高中，我又努力考上去；高中了，想我考上本科，我盡力考；如今大學(xué)了，爸媽說你自己選擇吧。頓時(shí)迷茫了，好像一直都不知道屬于自己的目標(biāo)是什么，如今大三更不知所措了，會(huì)迷茫、慌張，會(huì)羨慕保爾。如今的我，只能把自己做好，在確定目標(biāo)前，把自己豐富起來，不斷儲(chǔ)蓄優(yōu)勢和知識量，為未來做準(zhǔn)備。

我羨慕保爾的勇氣。在一次又一次的挫折打壓下，特別是到了全身癱瘓又雙目失明的情況下，保爾也想過自殺，但他還是振作了起來，不服輸，不怕失敗，敢于與命運(yùn)作斗爭。能夠在經(jīng)歷失敗的時(shí)候還能再次嘗試，再失敗再嘗試是需要多大的勇氣。反觀自己，在很多時(shí)候都是與機(jī)會(huì)擦肩而過，像等待機(jī)會(huì)來找我一樣，被動(dòng)等待著。很多事情不愿嘗試，怕失敗怕做不好，怕會(huì)與自己預(yù)期的效果不一樣。如此一來，就慫了，少了去嘗試的勇氣，才發(fā)現(xiàn)少了許多精彩，平平淡淡的過日子，每次回過頭看自己的經(jīng)歷，會(huì)悔恨碌碌無為，或許是這樣才深深被那段話觸及心靈。

“鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來的，所以才能堅(jiān)強(qiáng)和什么也不怕。我們的一代也是這樣的在斗爭中和可怕的考驗(yàn)中鍛煉出來的，學(xué)習(xí)了不在生活面前屈服。”我羨慕保爾，但我也滿足自己，生于安穩(wěn)的時(shí)代，擁有廣闊的自由，有屬于自己的生活節(jié)奏，也有屬于自己獨(dú)特的精彩。在保爾身上學(xué)到的精神和知識，會(huì)讓我接下來的生活更不一樣，不想在回首往事時(shí)，因虛度年華而悔恨。

小學(xué)教育心得體會(huì)匯總

當(dāng)我們受到啟迪，并且靈活運(yùn)用時(shí)，記錄自己不同時(shí)候的心得體會(huì)是很重要的。心得體會(huì)的重點(diǎn)在于寫出自己的意見或感想。心得體會(huì)怎么寫才顯得更加正規(guī)呢？下面是編輯精心整理的"小學(xué)教育心得體會(huì)",如果對這個(gè)話題感興趣的話，請關(guān)注本站。

小學(xué)教育心得體會(huì) 篇1

根據(jù)學(xué)校本年度校本培訓(xùn)工作的部署，要求各教師按照相應(yīng)的學(xué)科，在網(wǎng)上觀看優(yōu)質(zhì)教育資源教學(xué)錄像，觀看后，要進(jìn)行參加研討評論。近期，我按照學(xué)校的相關(guān)要求，觀看了呂老師上的《百分?jǐn)?shù)的應(yīng)用》這堂課，覺得非常精彩，非常成功，我看了這堂課后受益頗多，感受特深：

（1）呂老師根據(jù)教學(xué)目的和要求，先利用多媒體創(chuàng)設(shè)情境激起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在情境中引入新知，再根據(jù)生活實(shí)際給學(xué)生提出問題讓他們?nèi)ニ伎?，在教學(xué)過程中，不斷地利用教學(xué)資源，讓學(xué)生更好地投入到課堂中去，展開學(xué)生的思維，幫助他們解決問題，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的。

(2)數(shù)學(xué)起源于生活，生活處處有數(shù)學(xué)。呂老師在傳授新課時(shí)能引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活實(shí)際，找出百分?jǐn)?shù)并加以理解，還通過百分?jǐn)?shù)解決了生活中的問題。在整堂課學(xué)習(xí)活動(dòng)中，老師自始至終從不包辦、插手、干預(yù)學(xué)生的學(xué)習(xí)，只起到了引領(lǐng)、啟發(fā)、共同探究的作用.

(3)呂老師在設(shè)計(jì)課堂訓(xùn)練時(shí)，非常靈巧，從多層次的練習(xí)中鞏固新知，讓知識的運(yùn)用得到了延伸，既培養(yǎng)了學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)解決問題的能力，又提高了學(xué)生實(shí)際應(yīng)用的能力。教師通過巧妙教學(xué)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中，達(dá)到了知識與道德，數(shù)學(xué)與方法，鞏固與應(yīng)用的有機(jī)結(jié)合。

小學(xué)教育心得體會(huì) 篇2

魏書生是遼寧省盤錦市教育局黨組書記、局長。黨的十三大、十四大、十五大、十六大代表。著名教育家、語文教育改革家。

學(xué)習(xí)魏書生的教育思想,使我感觸很深,啟發(fā)很大,現(xiàn)將自己的點(diǎn)滴體會(huì)總結(jié)如下:

魏書生不是一般的教育家,他立志獻(xiàn)身教育事業(yè),有一種忘我精神,他想著全體學(xué)生,要把所有的學(xué)生教好才甘心。有一個(gè)學(xué)生沒有教好心里也不安。他把學(xué)生看得比自己重要,自己可以忍受生活上的種種不便,種種困難,目的是把這些學(xué)生一個(gè)一個(gè)地教育成才。這是一個(gè)真正的共產(chǎn)主義者的精神,也可以說是宗教家的精神:就是犧牲自己,拯救別人。這種精神值得我們學(xué)習(xí)。

魏書生的思想是真真切切地從引導(dǎo)學(xué)生怎樣做人開始。他主張人們之間的基本關(guān)系應(yīng)該是互助的關(guān)系,而不是互斗的關(guān)系,因而處理人際關(guān)系的基本原則應(yīng)該是與人為善的,互相諒解的。在遇到矛盾、解決具體問題時(shí),則應(yīng)堅(jiān)持“正面引導(dǎo),搞心理穿透”,而不搞“互相碰撞”。每個(gè)人對自己應(yīng)本著“寧讓別人負(fù)我,不可我負(fù)別人”的精神,堅(jiān)持進(jìn)行“自我心理調(diào)節(jié)”。這樣,人就可以以活得輕松一些,人際關(guān)系也就會(huì)更協(xié)調(diào)。

他本著教學(xué)是教師為學(xué)生服務(wù),切實(shí)從實(shí)際出發(fā),堅(jiān)持民主的、商量的辦法,針對學(xué)生實(shí)際,通過訓(xùn)練過程,達(dá)到三個(gè)方面的開發(fā),即知識、能力和智力的開發(fā)。

他在教學(xué)實(shí)踐中把學(xué)生看成是自己的助手,在他的班級里有多少名學(xué)生,就有多少名副班主任,每個(gè)學(xué)生都是助手而不是對手。久而久之,他就只有助手而沒有對手,從而有力地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。

他還主張發(fā)展學(xué)生個(gè)性,讓學(xué)生“為發(fā)展長處而學(xué)”。在教學(xué)實(shí)踐中,他主張“強(qiáng)化過程,淡化結(jié)果”,不是簡單的搞分?jǐn)?shù)控制。

魏書生的這些教育思想都體現(xiàn)他的那些既具有規(guī)律性又是很規(guī)范化的具體措施中。在他所教的班級中,制定的法規(guī)就有30多項(xiàng),語文教學(xué)中的34件事,都精心地按時(shí)間順序做了周到的安排,在班級里做到了“事事有人管,人人有事做,時(shí)時(shí)有事干”。

魏書生站在時(shí)代的高度,探索科學(xué)規(guī)律,形成了自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

魏書生把塑造自我、改造自我、完善自我、作為教學(xué)的基點(diǎn),潛心鉆研,著力摸索,從全面了解學(xué)生真正的思想入手,力求把人生觀教育融匯在自己的教學(xué)中,滲透在聽說讀寫訓(xùn)練中。

魏書生充分發(fā)揮了語文學(xué)科“文以載道”的功能,抓了思想教育,同時(shí)又充分發(fā)揮了“文以載智”的功能,開發(fā)了學(xué)生智力,培養(yǎng)了學(xué)生觀察力、分析力、理解力,帶領(lǐng)學(xué)生在科學(xué)的海洋里遨游。他的教學(xué)過程真正體現(xiàn)了“文道”統(tǒng)一。

在教學(xué)過程中,魏書生抓了四個(gè)過程,即提高認(rèn)識——激發(fā)興趣——教給方法——培養(yǎng)習(xí)慣,在教學(xué)過程中他強(qiáng)調(diào)以法治語文教學(xué),減少隨意性。

他建立了計(jì)劃系統(tǒng),按計(jì)劃行事,使學(xué)生有法可依,有章可循,將事、時(shí)、人三者落到實(shí)處。他歸納出與語文教學(xué)有直接或間接關(guān)系的、不能放棄的事,制成具體規(guī)范化的措施,規(guī)定了做事的人,做事的時(shí)間,做事的方法。

為了強(qiáng)化教學(xué)過程,魏書生又建立了五種檢查、監(jiān)督方式,并制定了具體檢查時(shí)間、檢查方法和獎(jiǎng)懲措施。

他很重視實(shí)踐結(jié)果,又建立了反饋系統(tǒng)。他的教學(xué)過程體現(xiàn)了民主科學(xué)管理水平,他的教學(xué)實(shí)踐體現(xiàn)了教育家的思想,改革家的魄力,思想家的氣質(zhì)。

魏書生成功的經(jīng)驗(yàn)是從實(shí)際出發(fā),潛移默化,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。他能用語文這一思想性很強(qiáng)的工具學(xué)科陶冶學(xué)生情操,能利用各種方式激發(fā)學(xué)生興趣,教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法,能掌握規(guī)律實(shí)行首次慢動(dòng)——逐漸加速——系統(tǒng)計(jì)劃——控制時(shí)空的四步調(diào)控法,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)習(xí)慣。

他給學(xué)生開辟了一個(gè)屬于自己的新天地。在這里,他們的個(gè)性得到了解放,天賦得到了發(fā)揮,特長得到了培養(yǎng)。他們在自由舒暢的民主自學(xué)成人中,恢復(fù)了“人”的本來面貌。學(xué)生成了學(xué)習(xí)的主人,自學(xué)給語文帶來了一派蓬勃的氣象。

崇高而無私的愛心,是魏書生身上熠熠閃光的燈塔。照亮了學(xué)生內(nèi)心深處頹廢、陰暗的角落。他有著海洋般寬廣的胸懷,能容納和理解學(xué)生所有的錯(cuò)誤。因而,他從不挫傷學(xué)生的自尊心、自信心。公平、公正地善待每一個(gè)學(xué)生,從不偏私。對待學(xué)生的錯(cuò)誤,從不體罰,而是讓學(xué)生唱歌或做件好事來改正錯(cuò)誤。在充滿愛的教育中,真正體現(xiàn)出他在學(xué)生心目中偉大的地位。學(xué)生怎能不受到感動(dòng),不受到愛的熏陶呢?學(xué)生從內(nèi)心深處信服、崇敬和愛戴他,所以,能夠主動(dòng)認(rèn)識自己的缺點(diǎn)和不足,在魏老師偉大人格魅力熏陶下,學(xué)生才能胸懷坦蕩、光明磊落。才會(huì)敢于承認(rèn)自己的所作所為,這足以說明,老師的典范作用及偉大人格的寫照。他愛自己的事業(yè),更愛自己的學(xué)生,他用滿腔的愛,來譜寫著人生光輝燦爛的篇章。難怪有人會(huì)說:魏老師具有著“神”的思想品格!他當(dāng)之無愧!

教師的良好品德情操對學(xué)生的思想品德的發(fā)展有很強(qiáng)的感召力。它不僅影響一個(gè)人的學(xué)生時(shí)代,還可能影響他們的一生。教師要?jiǎng)?wù)實(shí),把師德規(guī)范內(nèi)化為自身內(nèi)心信念,化作行為品質(zhì)并時(shí)時(shí)處處以此支配自己的行動(dòng)。只有給予學(xué)生愛,讓學(xué)生感受到愛,體會(huì)到被愛之樂,他們才會(huì)學(xué)著去愛別人。

人要全面的看待自己,既要看到自己的長處,又要看到自己的不足。要使自己頂天立地,有所發(fā)展,有所作為,必須建立自己強(qiáng)壯的生命支柱。學(xué)習(xí)、熱愛、研究、享受都是生命的支柱。為師者只有達(dá)到厚積薄發(fā),游刃有余的境界,才能應(yīng)變不驚,勝任教師職業(yè)。面對高科技迅猛發(fā)展的二十一世紀(jì)的挑戰(zhàn),面對多層次素質(zhì)人才的呼喚,要求教師不斷更新觀念,更新知識,提高教育科研能力。而惟一的途徑就是學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。教師只有嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué),勤練基本功,方能精于教書而不失職!

小學(xué)教育心得體會(huì) 篇3

自從我參加工作一年來，學(xué)校多次組織我們學(xué)習(xí)，觀摩并實(shí)踐生本教育。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我學(xué)到了很多，我覺得自己雖然是個(gè)教師，但對生本教育而言，還是一名有待提高和發(fā)展的教師?？傊?，生本教育使我茅塞頓開，受益匪淺。下面就簡單地談?wù)勎业捏w會(huì)。

反思自己的語文課堂，深感問題之多。其主要表現(xiàn)在：

1、在很大程度上我沒從根本上跳出應(yīng)試教育的小圈子，不敢放手學(xué)生。雖然在某些方面想到了“生本”，但操作上還是老一套，拐不過彎的問題十分突出。

2、對學(xué)情分析和知識點(diǎn)挖掘不夠，出現(xiàn)“獨(dú)角戲”，因而常常表現(xiàn)為“啟而不發(fā)”或“一哄而答”，不能尋找到知識與能力的適應(yīng)區(qū)，一統(tǒng)就死，一放就亂，常常因教學(xué)指導(dǎo)或組織失當(dāng)完不成當(dāng)堂任務(wù)，只得草草收場，后來因?yàn)橥瓴怀山虒W(xué)任務(wù)又急著趕課。

3、誘導(dǎo)缺乏藝術(shù)，質(zhì)疑常走捷徑，沒有按照學(xué)生的思維方式，年齡特點(diǎn)和應(yīng)變能力循循善誘。小學(xué)生是兒童，他們必然有兒童的語言特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，如果忽略這兩點(diǎn)，必然造成語言隔閡，更不談樂中學(xué)，學(xué)中樂了。

4、學(xué)生沒有進(jìn)行實(shí)質(zhì)性預(yù)習(xí)，一問就得答出來，毫無“精神”準(zhǔn)備，他們的沒有討論的余地，沒有發(fā)言的權(quán)利，沒有爭論的機(jī)會(huì)，沒有民主，試想這樣的課堂怎樣發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性呢？

5、課堂框框太多了，學(xué)生不能出風(fēng)頭，不能有奇思妙想，不能提與課堂無關(guān)的問題，不得超前學(xué)習(xí)，“吃不飽”得“餓”著，“吃不了”也得“哽”下去，事實(shí)上仍然是師本課堂理念占主宰地位，學(xué)生在學(xué)習(xí)中仍然是處于被動(dòng)的地位。

1、思想解題了。

2、負(fù)荷卸下了

3、心理負(fù)擔(dān)輕了

4、教學(xué)效果好了

5、師生情更深了

通過對生本的學(xué)習(xí)，我知道了生本課堂帶來的是教師和學(xué)生的共同發(fā)展和成長。教學(xué)中封閉的資源和方式給必將產(chǎn)生學(xué)習(xí)結(jié)果的單一和學(xué)生思維的僵化，于是學(xué)習(xí)變成沒有個(gè)性的重復(fù)和驗(yàn)證、記憶，學(xué)生的思維和創(chuàng)造力都被禁錮，沒有創(chuàng)造性的工作讓教師在重復(fù)、單調(diào)中，滋生了麻木和倦怠，最后形成惡性循環(huán)，教師厭教，學(xué)生厭學(xué)。

“生本教育”思想，不是要求教師有超出專業(yè)要求多么高的知識水平，而是有指導(dǎo)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法的能力，教師的這種對學(xué)生學(xué)情的駕馭能力，是與老師在平時(shí)教學(xué)中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)行反思離不開的。教師要不斷地完善自己，終身學(xué)習(xí)。只有多讀書，勤思考，常交流，才能不斷地給自己充電，才能適應(yīng)工作中的各種競爭壓力，才能真正地落實(shí)生本教育。同時(shí)，我們也要不斷更新自己原有的知識結(jié)構(gòu)，一方面準(zhǔn)確把握任教學(xué)科中學(xué)生終身發(fā)展所必需的基礎(chǔ)知識和基本技能；另一方面通過各種渠道不斷學(xué)習(xí)，擴(kuò)展自己的知識儲(chǔ)存，逐步具備開發(fā)課程的能力，真正做到以教材為軸線，以活動(dòng)為紐帶，與現(xiàn)實(shí)生活緊密聯(lián)系，充分挖掘本土資源和校本資源，切實(shí)搞好課程整合。

其次，教師要成為真正的伯樂，善待每一位學(xué)生，發(fā)現(xiàn)每一位人才。每個(gè)人在社會(huì)上都有他的立足之地，都有他的所長。因此，我們教師必須從善待學(xué)生做起，更好地促進(jìn)他們成長。所以，我們必須慧眼識英才，善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，充分發(fā)展每個(gè)學(xué)生的特長，使他們?nèi)巳擞兴L，個(gè)個(gè)是人才。

小學(xué)教育心得體會(huì) 篇4

一節(jié)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)活動(dòng)，能使學(xué)生在數(shù)學(xué)上有提高，有進(jìn)步，有收獲。這樣這節(jié)課是有效的課堂教學(xué)。學(xué)生有無發(fā)展或有無進(jìn)步是教學(xué)有效或無效的唯一指標(biāo)。如果學(xué)生不想學(xué)，或是學(xué)了沒有收獲，即使教師教得很辛苦，也是無效的。如果學(xué)生學(xué)得很辛苦，但沒有得到應(yīng)有的發(fā)展，也是無效教學(xué)。體現(xiàn)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)有效性的方法很多，需要我們不斷去研究，去探索。

一、探究有效的學(xué)習(xí)過程。

課堂教學(xué)的核心是調(diào)動(dòng)全體學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)全過程，使學(xué)生自主地學(xué)習(xí)、和諧地發(fā)展。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，但我們也不得不承認(rèn)，處于成長發(fā)展中的小學(xué)生，是不成熟的學(xué)習(xí)主體。由于受年齡、經(jīng)驗(yàn)、知識、能力的限制，他們提出問題、分析問題的能力畢竟是有限的。因此，只有發(fā)揮教師作為組織者、引導(dǎo)者、點(diǎn)拔者的作用，才能發(fā)揮學(xué)生的主體性、主動(dòng)性，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。對于一年級的小學(xué)生而言，他們能一連幾小時(shí)地玩，卻不能長時(shí)間地一動(dòng)不動(dòng)地坐在一個(gè)地方。因此我們要最大限度地利用學(xué)生的潛能實(shí)施教學(xué)，放手讓學(xué)生獨(dú)立思考，展示學(xué)生個(gè)性，從而使每一個(gè)學(xué)生都得到發(fā)展。使數(shù)學(xué)課堂教學(xué)真實(shí)有效。例如我在教學(xué)一年級“9加幾”的知識時(shí)我如果提這樣一個(gè)問題“同學(xué)們，當(dāng)你看到畫面，你能提出什么問題嗎？我想這時(shí)有的學(xué)生會(huì)說“這個(gè)地方是哪里??？這果樹怎么沒有人看護(hù)??？這么漂亮的花朵，怎么看不見蝴蝶啊？如果這節(jié)課我都是在講解學(xué)生提出的這些問題，那么這節(jié)課的時(shí)間已經(jīng)用去了一大半，那么又怎能進(jìn)行下面新課的講述呢？如果我提出這樣的問題“同學(xué)們看看果樹上有什么？”我想這時(shí)學(xué)生會(huì)回答“有蘋果、樹葉、樹枝”如果我在緊接著問“有幾個(gè)蘋果??？”那我就可以得到我想要他們回答的數(shù)字。但又或者我直接讓學(xué)生數(shù)自己的手指頭同樣也可以得到數(shù)字一、二、三、四等數(shù)字，那么我想這節(jié)課便可以很好的進(jìn)行下去了。因此，簡約、明快與現(xiàn)實(shí)的問題情境，利用學(xué)生身邊的生活素材引入新課，既激起了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，又巧妙地將數(shù)學(xué)與生活問題完美結(jié)合，真是“一箭”而“雙雕”。

二、創(chuàng)設(shè)有效的生活情境。

創(chuàng)設(shè)情境一定要考慮到情境創(chuàng)設(shè)的有效性。創(chuàng)設(shè)有效的生活情境是提高課堂教學(xué)有效性的重要條件。在創(chuàng)設(shè)生活教學(xué)情境時(shí)，要選取現(xiàn)實(shí)的生活情境。教師可直接選取學(xué)生熟悉的日常生活情境進(jìn)行加工或自己創(chuàng)設(shè)學(xué)生感興趣的現(xiàn)實(shí)生活素材作為課堂情境。在我們的教學(xué)中我們會(huì)遇到很多困難，比如說“學(xué)生聽不懂、學(xué)生不去學(xué)、學(xué)生學(xué)不會(huì)”如果我們只是一味地盲從教科書和教案中的死教法不去管學(xué)生的適應(yīng)能力和接收強(qiáng)度那么我想我們是沒有把它上好的。因此，教師在解讀教材時(shí)既不能簡單地讓教材“閑置”，也不能“盲從”，而應(yīng)該在透徹研究學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，活用教材，并且把握好活用教材的度，這才是我們不懈的追求。比如說在教學(xué)估數(shù)時(shí)，可以直接讓學(xué)生猜老師的年齡來引入，例如，告訴學(xué)生自己的年齡大約是23歲，這時(shí)學(xué)生會(huì)猜出以下數(shù)字“20、21、22、24”值得思考的是，學(xué)生為什么沒有猜19、23、26等數(shù)字呢？這時(shí)學(xué)生會(huì)回答“因?yàn)?9比較接近20,26比較接近25和30，而23更不可能，()因?yàn)槟闼嬖V學(xué)生的信息是你大約23歲，所以更不會(huì)猜23了?？上攵覀兊膶W(xué)生是不是很聰明，很有自己的想法和主見，我想如果我們?nèi)绻诮坦浪銜r(shí)還一味地告訴學(xué)生應(yīng)該怎么去估，那么我想我們不但是浪費(fèi)了一節(jié)課中很多的寶貴時(shí)間，同樣也累了自己，低估了學(xué)生對數(shù)學(xué)知識應(yīng)有的學(xué)習(xí)天性。因此，對于教材我們是要認(rèn)真、仔細(xì)地看，刻苦地鉆研，但同時(shí)我們也不應(yīng)盲從它，我們要靈活運(yùn)用它，教活它，讓我們的思維方式去感知如何更好地利用教材，去把書中的知識更好的教給學(xué)生，讓學(xué)生對此感興趣，不要覺得枯燥乏味，讓他們知道我們的數(shù)學(xué)在我們的生活中同樣也處處存在。

三、運(yùn)用有效的課堂評價(jià)。

評價(jià)要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果，更要關(guān)注他們學(xué)習(xí)的過程，要關(guān)注他們在數(shù)學(xué)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的情感與態(tài)度，更要幫助學(xué)生認(rèn)識自我、建立自信。有效的評價(jià)，有助于學(xué)生認(rèn)識自我、建立自信，有助于教師改進(jìn)教學(xué)。教師要正確處理學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤，不能把激勵(lì)評價(jià)用到極端，對于學(xué)生的錯(cuò)誤不能敷衍了事，要引導(dǎo)學(xué)生說出解題思路。對那些有錯(cuò)誤，但又蘊(yùn)涵創(chuàng)新思維的想法，在指出不足的同時(shí)，再給予鼓勵(lì)，這樣的評價(jià)既能鍛煉學(xué)生的心理承受能力，又能避免導(dǎo)致學(xué)生“表揚(yáng)依賴癥”的產(chǎn)生，讓評價(jià)真正發(fā)揮激活課堂的作用。在課堂教學(xué)的過程和他們解決問題的思考過程中，幫助學(xué)生認(rèn)識自我。學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽、解讀、交流，切實(shí)提高課堂教學(xué)的有效性。

作為一名特崗教師，首先是工作經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，其次對小學(xué)一到六年級的課本知識沒有完全的吃透，再者自己剛上講臺(tái)，也許對課堂的駕馭能力還有所缺乏，同樣也沒有完全地了解班中每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)，因此在教學(xué)中還存在有很大的失誤和缺點(diǎn)，這都需要自己在平時(shí)的教學(xué)中不斷地去發(fā)現(xiàn)、去反思、去總結(jié)這樣才能有所進(jìn)步和突破。數(shù)學(xué)課相比起語文課來沒有語文課那么生動(dòng)有色，情意綿綿綿，繪聲繪色，但是數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)只要抓住竅門，只要能抓住學(xué)生的心理特點(diǎn)就能在潛移默化中讓孩子學(xué)習(xí)到數(shù)學(xué)知識，我們的生活中有數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)離不開生活，只要學(xué)生對數(shù)學(xué)感到有興趣，老師對數(shù)學(xué)的教學(xué)有信心，那么數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)將會(huì)在一種輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍下進(jìn)行的。因此我們要笑著做老師，把陽光傳遞給每一個(gè)學(xué)生；蹲著看學(xué)生，學(xué)生會(huì)回報(bào)你每天的驚喜；樂著做同事，盡享工作帶來的友情，不斷吸收有助于自己成長的因素；走向研究，享受成長的快樂。初中教育教學(xué)反思教育教學(xué)反思健康教育教學(xué)反思

小學(xué)教育心得體會(huì) 篇5

xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過培訓(xùn)，傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個(gè)個(gè)鮮明的事例，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。更體會(huì)到新時(shí)期對健康理念的重視使我們不容忽視。現(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下：

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問題，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護(hù)教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的.心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅7天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給予我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！