心理健康教案

心理健康教案錦集。

教案課件是老師在課堂上非常重要的課件，因此就需要我們老師寫好屬于自己教學(xué)課件。教案是教學(xué)過程的詳細(xì)設(shè)計(jì)。今天幼兒教師教育網(wǎng)編輯為大家提供一些關(guān)于“心理健康教案”的相關(guān)知識(shí)，以下是重要信息請(qǐng)仔細(xì)閱讀！

心理健康教案【篇1】

主題：如何維護(hù)心理健康

在存在著亞健康和身體健康無縫對(duì)接的現(xiàn)象中，越來越多的人們開始意識(shí)到心理健康的重要性。大部分心理健康問題源于不良的生活與工作壓力，即使是多少的時(shí)間，也會(huì)產(chǎn)生不良的影響，甚至被消耗掉生活的快樂。如何解決這些問題，維護(hù)心理健康，成為了人們的至關(guān)重要的問題。

首先，身體健康與心理健康緊密關(guān)聯(lián)。保持身體健康可以完善日常生活與工作，管控壓力做出所需的適應(yīng)。睡眠充足、運(yùn)動(dòng)、飲食健康、環(huán)境舒適、個(gè)人衛(wèi)生等都是影響人的心理健康的因素。此外，可以通過放松及休息、或者參加一些面對(duì)面的互動(dòng)交流活動(dòng)來舒緩壓力。身體和心理都可以得以修復(fù)。

第二，要學(xué)會(huì)與自己和解，不要設(shè)置過高的期望與要求。有許多人在面對(duì)工作、生活甚至是自己時(shí)都十分苛刻。尤其對(duì)于那些注重完美主義和未能達(dá)到目標(biāo)，會(huì)對(duì)自身的心理健康產(chǎn)生不良影響。面對(duì)自己的局限性，可以學(xué)會(huì)退而求其次。對(duì)我們的錯(cuò)誤和失敗要有所包容，學(xué)會(huì)寬容與自己相處，即使面對(duì)過去的錯(cuò)誤，也要堅(jiān)信未來。

第三，尋求幫助。心理健康問題并不丟人，尋求心理醫(yī)生的幫助可以有效紓解心理壓力，帶來正面情緒。通過互聯(lián)網(wǎng)，現(xiàn)在有很多心理診所和心理咨詢信箱提供心理咨詢服務(wù)，還有許多相關(guān)團(tuán)體與社區(qū)，可以向他們咨詢并尋求幫助。

維護(hù)心理健康是一個(gè)長期的過程，也需要一個(gè)關(guān)注自我的過程。在我們改變自己、維護(hù)健康的同時(shí)，還能對(duì)家人和周圍的人產(chǎn)生積極的影響。所以，從現(xiàn)在起，我們不妨去減少壓力、放松身心、并且從容積極地與他人、世界相處。如果我們能夠通過這些途徑來真正地管理自己的情緒，那我們也可以讓生活更加豐富多彩、快樂開懷，不受心理問題和障礙的影響。

心理健康教案【篇2】

第1課 面對(duì)困難我不怕

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、知道人生必遇困難，認(rèn)識(shí)困難的價(jià)值。

2、做到不怕困難，勇與面對(duì)困難?；顒?dòng)方式

講述與討論、情景體驗(yàn) 課前準(zhǔn)備

1、了解和設(shè)計(jì)在生活中、學(xué)習(xí)中不同的困難的情境。

2、編一首與本課主題有關(guān)的歌 教學(xué)過程

一、談話引入課題

1、談話：同學(xué)們，我們的生活是美好的，不過有時(shí)也會(huì)碰上這樣或那樣的困難，請(qǐng)你們看大屏幕，你遇到過這樣的困難嗎? 圖一：一男孩上學(xué)過馬路時(shí)面對(duì)車流，急得滿臉通紅，手足無措。圖二：放學(xué)后，下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。圖三：一個(gè)男孩子要寫課堂作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業(yè)了，他很急，不知如何是好。(教師請(qǐng)學(xué)生講圖意，強(qiáng)調(diào)圖上這些同學(xué)都遇上了困難。)

2、問：你們遇到這樣的困難嗎?(鼓勵(lì)學(xué)生大膽說，實(shí)事求是地說。)

二、出示情境

1、介紹新朋友柯南 同學(xué)們，老師給你們介紹一個(gè)新朋友，這個(gè)同學(xué)的名字叫南南。(大屏幕顯示動(dòng)畫：柯南一邊招手一邊向同學(xué)們問好，請(qǐng)學(xué)們也向新朋友問好。)他最近遇上了一些困難，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。

2、出示情境，老師講解情境

情境一：南南一天下午放學(xué)后自己回家，由于對(duì)路不熟，所以迷路了，并且越走越遠(yuǎn)，他從下午五點(diǎn)鐘直到晚上七點(diǎn)半都找不到回家的路，看到天已經(jīng)黑了，就蹲在路邊大哭起來。

(1)教師講述：南南想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。你們說說他當(dāng)時(shí)的心理會(huì)是怎樣的?(2)討論辦法。(四人小組討論)A、南南的眼淚能帶他回家嗎?柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)B、板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機(jī)板書：積極想辦法。C、指名講述辦法，相機(jī)提問：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎? D、教師歸納辦法。

(3)小結(jié)：我們遇到了困難，有時(shí)會(huì)心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應(yīng)，但我們應(yīng)該明白：心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難，甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下來，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個(gè)勇敢的孩子。我們平時(shí)遇到困難的時(shí)候，有誰能自己想辦法解決的，如果有的話，等一會(huì)兒告訴老師，好嗎?

三、討論情境二、三。情境二：南南在操場(chǎng)上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，他坐在地上哭了很久。

提問：A、他為什么哭?(害怕疼痛)B、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎? 應(yīng)該怎么辦?(引導(dǎo)學(xué)生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)情境三：在課堂上，該寫作業(yè)時(shí)，柯南發(fā)現(xiàn)沒有帶筆來，急得哭了起來。(引導(dǎo)學(xué)生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)

四、獨(dú)立解決問題

1、談話：同學(xué)們給柯南出了不少的好主意，并且還教會(huì)了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法?，F(xiàn)在請(qǐng)你們重新再看看開始上課時(shí)出現(xiàn)的幾個(gè)困難，如果是你應(yīng)該怎么辦。

2、出示圖

一、圖

二、圖三，請(qǐng)個(gè)別學(xué)生回答。

五、鞏固印象、加深認(rèn)識(shí)

1、提問：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應(yīng)該怎么辦?(學(xué)生先同桌討論，然后指名說。)

2、教師小結(jié)：能自己解決困難是好的，但實(shí)在沒有辦法解決的時(shí)候，我們應(yīng)該請(qǐng)別人來幫助自己。

六、教師總結(jié)

1、總結(jié)：剛才教師和大家一起為南南解決了幾個(gè)困難，大家真能干，我們也懂得了遇上困難之后盡可能不要——(指著板書)心慌、緊張、害怕，應(yīng)該勇敢地告訴自己：“我可以解決這個(gè)困難?！比缓蠓e極開動(dòng)腦筋找出辦法。如果問題解決了，就告訴自己：“其實(shí)我也很能干?！?/p>

2、南南懂得了應(yīng)該怎樣對(duì)待困難，他多高興啊，你們看他要和大家一起學(xué)一首歌呢!屏幕顯示動(dòng)畫：柯南對(duì)大家說：“非常感謝大家對(duì)我的幫助，讓我們一起學(xué)一首歌吧!”（屏幕顯示配樂兒歌）同學(xué)們，遇困難，不要慌來不要怕，靜下心來想辦法，相信你能克服它。

3、教師范讀、帶讀、齊讀。

第2課 面對(duì)困難找原因

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、知道尋找造成困難的原因

2、了解分析原因的方法

3、能夠進(jìn)行積極的歸因 課前準(zhǔn)備

有故事情節(jié)的圖片，以及生活中的小故事。教學(xué)過程

一、談話導(dǎo)入：在我們小學(xué)生的生活中，最主要的任務(wù)就是學(xué)好功課?？荚嚦煽儾缓?，對(duì)我們來說就是個(gè)困難了，是嗎？

二、學(xué)習(xí)方法 下面我們來看圖片上的小故事：

蘇蘇期末考試數(shù)學(xué)只考了75分，她很難過。但是她想：我應(yīng)該認(rèn)真找找原因，找到提高數(shù)學(xué)的方法。于是她拿出自己的數(shù)學(xué)卷子，一個(gè)題，一個(gè)題地看。很快，她就發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)問題？

同學(xué)們：聽完故事后，請(qǐng)同學(xué)們想想蘇蘇是怎樣克服困難的？她找到了哪些方面的原因呢？請(qǐng)同學(xué)們自愿發(fā)言，把自己的想法講給全班的同學(xué)聽聽。

教師總結(jié)：在學(xué)習(xí)中遇到困難或失敗的時(shí)候，不同的人會(huì)想到不同的原因。考試考差了，同學(xué)們一般歸結(jié)的原因有三個(gè)：第一個(gè)是認(rèn)為自己腦子太笨，第二是“都是別人的錯(cuò)”，第三是認(rèn)為不努力、不認(rèn)真、學(xué)習(xí)方法不對(duì)等。這三種方式中，前兩種方式是比較消極的方式，第三種方式是比較積極的方式。教你幾招

在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難或失敗上午時(shí)候，應(yīng)該多從我們自身找原因，例如可以從以下方面對(duì)失敗進(jìn)行歸因： 問問我自己 自己是不是努力了？ 自己是不是很認(rèn)真很仔細(xì)？ 自己哪些知識(shí)還沒有掌握好？ 自己的方法是不是正確？ 自己的目標(biāo)是不是合適？

三、實(shí)際運(yùn)用 通過上面的學(xué)習(xí)，大家知道該怎樣來失敗的原因了吧？那你遇到困難時(shí)怎么用？我們來練練吧。

我們來進(jìn)行分組：每組6人，討論下面的問題：

1、如果你在學(xué)習(xí)中遇到以下困難或失敗，你認(rèn)為是什么原因？ A考試考差了 B計(jì)算錯(cuò)誤 C背不出課文

2、小明考試不及格，心里很難過。請(qǐng)你和小組的同學(xué)一起幫他分析原因，找到解決的辦法：

A如果是因?yàn)樗粔蚺?，他?yīng)該？ B如果是因?yàn)樗徽J(rèn)真、不仔細(xì)、他應(yīng)該？ C如果是因?yàn)樗幕A(chǔ)掌握得不牢固，他應(yīng)該？ D如果是以為他的學(xué)習(xí)方法不好，他應(yīng)該？ 討論開始：

除了以上兩個(gè)問題以外，我們?cè)谏罨驅(qū)W習(xí)中我們還會(huì)遇到怎么樣的困難？遇到困難是我們應(yīng)該怎么做？

討論結(jié)束后，請(qǐng)每組推薦一名同學(xué)上講臺(tái)匯報(bào)本組的結(jié)果。結(jié)束語

我們今天所學(xué)的方法不錯(cuò)吧？運(yùn)用今天所學(xué)的好方法回家?guī)蛶桶职謰寢尠?。讓父母給你講講他們遇到的困難，你幫他們分析分析，然后鼓勵(lì)他們克服困難。

第3課 輕松面對(duì)困難

教學(xué)目標(biāo):

夠夠在困難的情況下調(diào)節(jié)自己 活動(dòng)準(zhǔn)備

請(qǐng)學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。教學(xué)過程

一、導(dǎo)入：播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。

二、觀看小故事：今天老師要向你們介紹這么一個(gè)人（投影出示）。5歲時(shí)，他父親就去世了。

14歲時(shí)，他從學(xué)校輟學(xué)，開始了流浪生活。

16歲時(shí)，他謊報(bào)年齡參了軍，而軍旅生活也是處處不順心。18歲時(shí)，他娶了個(gè)媳婦，可只過了幾個(gè)月，媳婦就變賣了他所有的財(cái)產(chǎn)逃走了。

他曾通過函授學(xué)習(xí)法律，可沒有學(xué)成；

后來，他賣過保險(xiǎn)，賣過輪胎，還經(jīng)營過一條渡船，開過一家加油站，但都失敗了。

人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師，可因政府修公路而拆了那家餐館，他又失業(yè)了。

俗話說三十而立，可是這個(gè)人到了中年還是沒有創(chuàng)造一份屬于自己的事業(yè)，你認(rèn)為他還會(huì)繼續(xù)嘗試新的工作，最后能獲得成功嗎? 時(shí)光飛逝，眼看一輩子就這樣過去了，而他仍一無所有，過著貧困的生活。

65歲那年，郵遞員送來了他的第一份社會(huì)保險(xiǎn)支票，他用這105美元的保險(xiǎn)金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。88歲高齡時(shí)，他的事業(yè)終于大獲成功。他，就是肯德基創(chuàng)始人——哈倫德·山德十！

讀了肯德基爺爺?shù)墓适拢阌惺裁锤惺?各自談一談心靈的感悟。成功總是姍姍來遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因?yàn)榭系禄鶢敔敳粩嗟膰L試，最后終于獲得了成功。

二、心路歷程

1．請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

如果說人生是一條路，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的，有的人坎坷少一點(diǎn)，有的人坎坷多一點(diǎn)，這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。在我們的生活中，同學(xué)們，讓我們回顧一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的? 2．揭示主題

盡管我們走過的路不長，但是每個(gè)人都會(huì)面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝困難走向成功。

三、心靈啟迪

成功之門其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)，（出示成功之門）想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘，你還愿意去嗎? 1．游戲：壘棋子

在有限的時(shí)間里，我們把這些棋子壘起來，壘上一顆，表示你克服了一個(gè)困難，也就是向成功之門邁進(jìn)了一步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來過，所以你要慎重地考慮，小心地動(dòng)作。2．請(qǐng)學(xué)生談感受

一次性壘得高的學(xué)生，教師贈(zèng)言：你是扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，走好人生的每一步。

壘得高但不敢再往上壘的學(xué)生，教師贈(zèng)言：你很小心謹(jǐn)慎，珍惜現(xiàn)有的成績，但是你因?yàn)楹ε率《桓蚁蚋叩姆较蛱魬?zhàn)是嗎?如果成功離你只有一步之遙，但是你始終不敢邁出這一步，不是很可惜嗎? 失敗后又重新壘起或?qū)覕覒?zhàn)的學(xué)生，教師贈(zèng)言：我佩服你在失敗中站起來的勇氣，失敗乃成功之母，相信你，如果給你更多的時(shí)間，你一定會(huì)比第一次壘得更高。

總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你（投影），為自己歡呼一次。

四、交流與分享

成功其實(shí)說難也難，說簡單也簡單，最重要的是你有一份堅(jiān)定的心?！愂驸?人生的道路不可能是平平坦坦的，失敗和勝利是并存的，人的一生總會(huì)遇到大風(fēng)大浪，不要害怕摔跤，要勇往直前，因?yàn)槔щy只在軟弱者面前猖狂，絕對(duì)打不敗久經(jīng)風(fēng)霜的戰(zhàn)士?！囩麋?/p>

五、心靈雞湯

每個(gè)人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗(yàn)到的感受也有差異，課件展示“抗挫秘方”： 失敗乃成功之母。

走自己的路，讓別人去說吧。

樹立合適的目標(biāo)，把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。不怕別人瞧不起，就怕自己不爭(zhēng)氣。戰(zhàn)勝一個(gè)挫折，就是向理想靠近一步。以成功者為榜樣，向我的榜樣學(xué)習(xí)。

自我鼓勵(lì)：我很棒，我一定能行!讀讀記記你喜歡的“抗挫秘方”?！?/p>

六、結(jié)束： 讓我們來制作一份“成功計(jì)劃”吧。

目前我最大的心愿

我可能會(huì)遇到的困難和 挫折

面對(duì)困難和挫折我會(huì)這 么做 我的成功宣言

第4課 困難再大也不怕

教學(xué)目的：

1、幫助學(xué)生了解解決困難的辦法有哪些

2、讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)以后能夠經(jīng)受困難的考驗(yàn)

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)積極對(duì)待任何困難和挫折 活動(dòng)方式

講述與討論、情景體驗(yàn) 活動(dòng)前準(zhǔn)備

1、制作課件

2、準(zhǔn)備好《真心英雄》的歌曲錄音?；顒?dòng)時(shí)間與場(chǎng)地： 1課時(shí)、多媒體教室 教學(xué)過程：

一、談話引入課題

1、談話：同學(xué)們，通過前四節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了人生必遇困難，面對(duì)困難時(shí)應(yīng)該積極尋找造成困難的原因，并在面對(duì)困難的情況下積極調(diào)節(jié)情緒，保持輕松狀態(tài)，這樣才能更好地解決困難。不過有時(shí)遇到的困難會(huì)特別大，請(qǐng)你們看大屏幕。

2、大屏幕展示1998年特大洪災(zāi)時(shí)，人們爬上屋頂，爬上大樹，等待救援的情景，老師講述小江珊的故事（見教材24頁）。

3、討論：你遇到過這樣的困難嗎？如果沒有，那么你們平時(shí)遇到過什么困難呢?小江珊在困難面前是怎么做的，結(jié)果怎樣？

4、小結(jié)板書課題：有時(shí)候我們遇到的困難會(huì)很大，但是我們要像小江珊一樣，困難再大也不怕，想方設(shè)法解決它。

二、情境體驗(yàn)

1、介紹新朋友慶慶

同學(xué)們，老師給你們介紹一個(gè)新朋友，這個(gè)小朋友的名字叫慶慶，他在星湖小學(xué)讀四年級(jí)。(大屏幕顯示畫面：慶慶一邊招手一邊向同學(xué)們問好。)他最近遇上了一些困難，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。

2、出示情境，老師講解情境

他從一年級(jí)時(shí)就開始學(xué)彈琴了，他一直想在全區(qū)少兒鋼琴比賽上拿大獎(jiǎng)，為此準(zhǔn)備了很久(大屏幕顯示畫面：慶慶認(rèn)真練琴)。可是比賽時(shí)他沒有發(fā)揮好，連決賽都沒有進(jìn)。他傷心極了，再也不想彈琴了(大屏幕顯示畫面：，慶慶坐在一邊，不理睬鋼琴，鋼琴在一邊，很是委屈)。

3、介紹新朋友毛毛

同學(xué)們，老師再給你們介紹一個(gè)新朋友，這個(gè)小朋友的名字叫毛毛，(大屏幕顯示畫面：毛毛一邊招手一邊向同學(xué)們問好：“大家好，我叫毛毛，我喜歡寫作，我希望我的作文能發(fā)表”)。毛毛也遇上了一些困難，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。

4、出示情境，老師講解情境

他一直練習(xí)寫作并投稿，可一直都是被退稿的命運(yùn)。(大屏幕顯示畫面：毛毛拿著稿件，嘆著氣說：“唉，稿子又被退回來了！”)?？墒撬换倚模μ岣吡?xí)作水平。終于發(fā)表了自己的作品。(大屏幕顯示畫面：毛毛舉著雜志，高興地說：“噢，我的作品終于發(fā)表了！”。)

三、討論辦法。(前后八人小組討論)

1、慶慶和毛毛成敗的原因是什么？要想成功，面對(duì)困難的時(shí)候應(yīng)該怎樣做呢？

2、每組討論后請(qǐng)一位代表匯報(bào)討論結(jié)果。

3、老師小結(jié)：面對(duì)困難，勇敢堅(jiān)持，不懈努力，就有可能獲得成功。

4、通過以上的幾個(gè)事例，你們發(fā)現(xiàn)有哪些解決困難的方法了嗎，我們來讀讀書上講了哪些解決困難的辦法。請(qǐng)看26、27頁。討論匯報(bào)。

5、老師小結(jié)后，讓學(xué)生再討論討論，除了書上講的還有哪些解決困難的辦法。

6、老師小結(jié)：在困難情境下，積極主動(dòng)地想辦法，采取行動(dòng)，就真的能解決它。

四、結(jié)合實(shí)際，解決問題。

1、大屏幕出示三個(gè)學(xué)生生活中容易碰到的困難： ①、升學(xué)考試失敗，不能上理想的中學(xué)。②、爸爸媽媽要離婚。

③、上學(xué)路上，有人拿著刀子威脅你，要你交出所有的錢。

2、學(xué)生分成三大組，分別討論解決這三個(gè)問題的辦法。

3、每組派一位代表講講本組的討論結(jié)果，其他同學(xué)可以補(bǔ)充或建議，老師評(píng)議。

五、老師總結(jié)本課的學(xué)習(xí)后，播放《真心英雄》，學(xué)生聽唱或跟唱。

六、課后拓展訓(xùn)練

1、建議在班主任的組織下，全班學(xué)生搞一次野炊活動(dòng)。（見教材28頁）

2、每周學(xué)當(dāng)一天家。（見教材29頁）板書設(shè)計(jì)：

困難再大也不怕 積極對(duì)待，經(jīng)受考驗(yàn)

困難再大也不怕

堅(jiān)持、調(diào)節(jié)目標(biāo)、請(qǐng)教別人、換個(gè)辦法??

第5課 說話有技巧 教學(xué)目的

1、知道口頭表達(dá)的重要性

2、了解口頭表達(dá)的技巧

3、能夠在生活中靈活運(yùn)用這些技巧 活動(dòng)方式

講述與討論、情景體驗(yàn) 活動(dòng)時(shí)間與場(chǎng)地 1課時(shí)、教室 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

1、教師談話：你平時(shí)和別人說話交流的時(shí)候，是否順利，遇到過哪些困難？

2、學(xué)生自由發(fā)言，說說自己與別人交流時(shí)不順當(dāng)?shù)那榫凹案惺堋?/p>

3、老師歸納總結(jié)：同學(xué)們?cè)诳谡Z交際的時(shí)候，有的半天都說不清楚一件簡單的事情；有點(diǎn)明明想夸別人，可人家覺得你在諷刺他；有的說話時(shí)沒有吸引力，提不起別人的興趣。造成這樣的現(xiàn)象，主要是同學(xué)們沒有掌握說話的技巧。你們知道嗎，與別人交流是有訣竅的。（板書課題）

二、情景體驗(yàn)，歸納方法

體驗(yàn)一

1、生默讀書上的故事“孤獨(dú)的人”。

2、說說這個(gè)人為什么會(huì)沒有朋友？

學(xué)生發(fā)言，老師評(píng)價(jià)歸納：因?yàn)樗麤]有把自己想與別人交朋友的愿望說出來，別人當(dāng)然不知道他想交朋友啦！所以，我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交流。他要怎樣才能把心里的真正想法恰當(dāng)?shù)卣f給別人聽，從而找到自己的朋友呢？請(qǐng)你們?cè)谛〗M內(nèi)表演找朋友吧。

指名表演：在教室內(nèi)找一個(gè)同學(xué)，表達(dá)自己愿意和他交朋友的愿望。看誰說得好，說得順利，能交到朋友。

表演后集體評(píng)議，老師歸納：與別人交流時(shí)做到誠懇、真實(shí)，彬彬有禮，不躲躲閃閃，清楚表達(dá)，就能打動(dòng)別人。體驗(yàn)二

生默讀書上菲菲小姐和靈靈媽媽的故事。想想：靈靈要怎樣替媽媽向菲菲小姐道歉，才能既得到菲菲小姐的諒解，又能得到菲菲小姐的幫忙呢？

學(xué)生當(dāng)配音演員體驗(yàn)：就是用自己的文具充當(dāng)故事里的角色，給他們配音，表演靈靈找菲菲道歉的過程。

分角色表演：指名分別扮演菲菲和靈靈，看說扮演的靈靈能恰當(dāng)說話，達(dá)到目的。

集體評(píng)議，采訪說話好的同學(xué)，問他怎么能說得這樣好。

老師歸納：說話時(shí)，可以先想一想該怎么說，然后，在說話時(shí)，眼睛看著對(duì)方，表達(dá)自己的尊重，再用上禮貌用語，把自己的意思誠懇地表達(dá)出來，就會(huì)達(dá)到比較好的說話效果。體驗(yàn)三

讀書上的故事“朱元璋與放牛娃”討論：從這個(gè)故事中你學(xué)到了什么樣的說話技巧。

老師歸納小結(jié)：同一件事，用不同的說法表達(dá)的效果完全不一樣，要選別人喜歡的語言說動(dòng)聽入耳一點(diǎn)，別人才喜歡聽。

4、讀書上的“說話技巧一覽”，說說你還知道哪些說話技巧。

三、結(jié)合實(shí)際，解決問題

1、讀書上36頁的常見習(xí)慣用語，練習(xí)用積極的用詞，達(dá)到更好的表達(dá)效果。

⑴、小組內(nèi)任選一句或幾句來練習(xí)表達(dá)。⑵、選出說得好的同學(xué)全班展示。

2、讀小故事“朱元璋的尷尬”，為解縉設(shè)計(jì)好的語言來化解朱元璋的尷尬。

⑴、小組內(nèi)任選一句或幾句來練習(xí)表達(dá)。⑵、選出說得好的同學(xué)全班展示。

四、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)。板書設(shè)計(jì)：

尊重別人、彬彬有禮

5、說話有訣竅 誠懇真實(shí)、清楚表達(dá)

事前準(zhǔn)備、用詞準(zhǔn)確

講究順序、換個(gè)說法

第6課 紙筆的功勞 教學(xué)目的

1、知道書面表達(dá)的重要性

2、了解書面表達(dá)的技巧

3、能夠在生活中運(yùn)用這些技巧 活動(dòng)方式

講述與討論、情景體驗(yàn) 活動(dòng)時(shí)間與場(chǎng)地 1課時(shí)、教室 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

1、老師談話：友情就像一朵美麗而嬌嫩的話，需要大家一起來澆灌、呵護(hù)。有時(shí)候，朋友之間也會(huì)發(fā)生摩擦和誤會(huì)，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？

2、屏幕（或教學(xué)掛圖）展示書上的插圖，（也可以學(xué)生看書上的插圖）老師講述故事，講后讓學(xué)生說說這一封信在故事里起到了什么作用。

3、學(xué)生發(fā)言后老師小結(jié)：這封信重新連接起了小明和小聰之間的友誼，它是他們之間的友誼的橋梁。是的，有時(shí)候，在生活中，當(dāng)你有話不好當(dāng)面對(duì)別人說的時(shí)候，可以采取寫信或?qū)懠垪l的方式來表達(dá)。這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

4、揭示并板書課題

二、情境體驗(yàn)，初步歸納方法

1、從以下情景中選一個(gè)體驗(yàn)一下。

⑴、你碰上過類似的情景嗎？你當(dāng)時(shí)是怎么處理的，如果用“一封信”的方式處 理，會(huì)怎么寫呢？

⑵、讀書上41頁的文字框里的內(nèi)容，代故事中那個(gè)文件內(nèi)向的學(xué)生寫一封信。

2、小組交流后選代表全班匯報(bào)。

3、評(píng)出寫得好的同學(xué)，說說他寫得好在哪里

三、明白書面表達(dá)技巧

1、讀書上42頁的表達(dá)方法

2、讀書上44頁的故事“錯(cuò)用標(biāo)點(diǎn)的遺憾”，進(jìn)一步體會(huì)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)在書面表達(dá)中的作用。

四、結(jié)合實(shí)際，解決問題

1、在下面的情境里，你會(huì)怎樣寫，怎樣說呢？發(fā)揮你紙筆的功勞吧！

2、學(xué)生從書上42頁的兩個(gè)情境中，選一個(gè)練習(xí)寫一封信。

3、小組交流，選出優(yōu)秀全班匯報(bào)。

五、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)

1、讀43頁“給媽媽的一封信”。

2、發(fā)揮紙筆的功勞，和父母來一次有效的書面交流。板書設(shè)計(jì)： 紙筆的功勞大

①、不方便當(dāng)面說的話用紙筆代言

曉之以理，動(dòng)之以情。

②、用好書面表達(dá)技巧

用好標(biāo)點(diǎn)、句式和語言

第7課 讓表情說話

教學(xué)目的

1.知道體態(tài)語的重要性 2.了解各種體態(tài)語的含義。3.能夠恰當(dāng)?shù)亟Y(jié)合體態(tài)語表達(dá)意思。教學(xué)過程 一 雙簧表演，導(dǎo)入新課。二 大舞臺(tái)：我來演“雙簧” 1.教師宣布“雙簧”表演規(guī)則。

2.分組活動(dòng)，6人一組.5分鐘時(shí)間準(zhǔn)備，反復(fù)練習(xí)。3.小組推薦兩位同學(xué)，前臺(tái)表演（時(shí)間1分鐘）。4.從這個(gè)活動(dòng)中，我們明白了什么？ 5.老師總結(jié)。三 討論，尋找好方法

1.6人為一小組討論：為什么有些同學(xué)配合默契，有些同學(xué)卻表演不好呢？講講自己的想法。

四、綜合本小組意見，并記錄。

五、各小組推選代表匯報(bào)本小組意見。四 體驗(yàn)情緒表達(dá)

（五）出示常見表情的詞語。

（六）小組同學(xué)輪流表演。

（七）各組推選代表上臺(tái)表演。

（八）比一比，誰表演的最好？ 五 總結(jié)

讀一讀《體態(tài)語的重要性》、《體態(tài)語言不神秘》，談一談你的收獲。六 實(shí)戰(zhàn)大演習(xí)

教師給出若干詞語，A同學(xué)選出一詞語用動(dòng)作表情等體態(tài)語言表演出來，B同學(xué)猜一猜。七 課后練兵場(chǎng)

教師給出若干句子。A同學(xué)選一個(gè)句子，用動(dòng)作表演出來B同學(xué)猜猜他所表演的是哪個(gè)句子。

第8課 演講比賽

教學(xué)目的

知道交際中有言語和非言語的表達(dá)方式，能夠綜合運(yùn)用這些表達(dá)方式。教學(xué)過程

一 學(xué)生演講故事《我長大了》，引入新課。二 學(xué)習(xí)有感情朗讀。

3、了解什么是演講。

4、分組朗讀故事《我長大了》。

5、各小組推選代表上臺(tái)展示。三 演講小競(jìng)賽

三、教師出示演講題目。

四、各小組確定一個(gè)題目。

五、組內(nèi)開展競(jìng)賽，選出代表，再討論：那個(gè)地方應(yīng)該加重語氣？那個(gè)地方應(yīng)該加上手勢(shì)？那個(gè)地方應(yīng)該變換聲調(diào)？

六、各組代表上臺(tái)展示。四 評(píng)選小冠軍

那幾位同學(xué)演講得最好呢？

一、每位同學(xué)小組內(nèi)交流意見，并說說你選他的原因是什么。

二、組內(nèi)歸納：演講得好的是哪些同學(xué)？歸納出他們演講得好的共同之處。

三、小組代表講講本小組意見。

四、老師總結(jié)。五 總結(jié)

讀一讀《教你一招》、《演講詞的記憶訣竅》，談?wù)勀愕氖斋@。六 課后練兵場(chǎng)

以《禮物》為題寫作文，并把這個(gè)故事講給家人或好朋友欣賞。

第9課 主題突出重點(diǎn)明

教學(xué)目的

1、能根據(jù)作文主題選擇好材料。

2、能夠恰當(dāng)突出好材料使主題突出。心理健康教育教案 教學(xué)過程

一 故事《小剛的煩惱》，引入新課。二 學(xué)習(xí)尋找文章的主題

1.6人一組，討論如果以《勤奮的王老師》為題目寫作文，可以選擇哪些材料？

1、如果以《王老師的一天》為題目寫作文，應(yīng)該選擇哪些材料呢？

2、小組代表說說本組意見。

3、老師總結(jié)。三 總結(jié)

讀一讀《想好主題選材料》，說說你的收獲。四 實(shí)戰(zhàn)大演習(xí)

1.讀一讀描寫小明的一些材料。

2.小組討論：這些材料都說了小明的哪些方面？

3.小組討論：如果寫《同學(xué)們的課間活動(dòng)豐富多彩》應(yīng)該寫什么？ 4.嘗試用今天的方法，根據(jù)下面的題目各說一段話。（1）美麗的校園（2）一個(gè)勇敢的人（3）令人傷心的事 五 課后練兵場(chǎng)

以《雨》為題，想想可以從哪些角度介紹雨？

1.把想到的角度進(jìn)行歸納，看能歸納出那幾個(gè)大的角度？ 2.要表現(xiàn)雨的美，應(yīng)選擇哪些角度來說？還有其他的角度嗎？

心理健康教案【篇3】

活動(dòng)目標(biāo)：

幫助幼兒學(xué)會(huì)分享。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

錄像機(jī)、木偶表演。

活動(dòng)過程：

1演一演

（1）看木偶表演。

小熊正在草地上放風(fēng)箏，一不小心風(fēng)箏掛在樹上了，怎么也拉不下來，急得小熊都快哭了。正在這時(shí)，小羊走過來了，它對(duì)小熊說：“別著急，我來幫助你?！爸灰娝鼜牟莸厣蠐炱鹆艘桓荛L的樹枝，對(duì)著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈！風(fēng)箏飛起來了，小熊真高興，對(duì)小羊說：“謝謝你，你真棒！“小羊說：“不用謝，上次我的風(fēng)箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的？quot；“哈哈！原來是這樣！“他們高興地笑了。討論：小羊用什么方法幫助了小熊？它為什么會(huì)成功呢？（2）看錄像。

元元正在認(rèn)真地看圖書，可能是畫中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不小心把圖書撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見了，對(duì)元元說：“別著急，我來幫助你。“只見小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀，又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，小心翼翼地把圖書粘貼好。元元對(duì)小剛說：“你真能干，謝謝你！“小剛說：“不用謝！你下次也可以這樣做?！?/p>

討論：小剛用什么方法幫助元元的？元元心里會(huì)有什么感覺？

2說一說。

（1）小紅不愛吃青菜，你有什么辦法幫助她嗎？

（2）洋洋不會(huì)拍皮球，你有什么辦法幫助他嗎？

（3）濤濤愛打架，別人都不愿理他，你有什么辦法幫助他嗎？

（4）有個(gè)小朋友不愛睡午覺。你會(huì)怎么幫他？

教學(xué)目標(biāo)：

克服依賴心理，學(xué)會(huì)寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。

教學(xué)難點(diǎn)：

消除依賴心理，學(xué)會(huì)寬容別人。

教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、師：小朋友，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯(cuò)誤了，你會(huì)怎么辦？

引出：打小報(bào)告（板書）

2、如果，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會(huì)怎么辦？

3、你在哪些情況下，會(huì)去報(bào)告老師？（教師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學(xué)們?cè)谕妫×翢o意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報(bào)告，說小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。

看完請(qǐng)學(xué)生說小明是怎么做的？對(duì)不對(duì)？為什么？

2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來說話，使老師和家長都無法談話。

看完請(qǐng)學(xué)生說冬冬這樣做對(duì)嗎？為什么？

3、

教師小結(jié)

剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對(duì)的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打小報(bào)告”（板書）

4、行為指導(dǎo)

如果你是他們，你會(huì)怎么做？請(qǐng)你幫他們一下好嗎？

板書：請(qǐng)讓我來幫助你

三、行為指導(dǎo)。

剛才我們同學(xué)說了好多事都要報(bào)告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報(bào)告老師，讓我們來自己解決？

1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。

2、指名表演。

（1）小亮和同學(xué)吵架了，小明看見了，進(jìn)行勸阻。

（2）老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。

（3）小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。

四、表揚(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)

1、夸夸我們班能主動(dòng)幫助同學(xué)的學(xué)生。

2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。

五、總結(jié)、唱歌

今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會(huì)快快長大，變得更能干，這個(gè)世界也會(huì)變得更美麗。

全班齊唱《請(qǐng)讓我來幫助你》課題：中學(xué)生考試焦慮

教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。

難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。課時(shí)：一課時(shí)教學(xué)過程：

1．復(fù)習(xí)舊課，回顧上節(jié)課所學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識(shí)方面的知識(shí)。2．導(dǎo)入新課。

由謎語引入“慮”字，再引出課題。——“中學(xué)生考試焦慮”謎語：有心的老虎沒幾只（慮）。

考場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不僅僅是知識(shí)、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。

每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對(duì)考試的焦慮。有一個(gè)考生在考試時(shí)就是因?yàn)闆]有焦慮，考了一會(huì)就交卷出來了，試卷上寫了幾個(gè)字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”?？梢姏]有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個(gè)度的限制。過度的考試焦慮，會(huì)有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場(chǎng)等。3．講授新課。

1）關(guān)于考試焦慮的成因：A、內(nèi)部因素：

a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。

b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識(shí)。對(duì)失敗正確面對(duì)，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進(jìn)去，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對(duì)自己過分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。

d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會(huì)因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這也就無形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對(duì)考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。b家庭因素：家長對(duì)孩子的要求與管教過嚴(yán)，期望水平過高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。c學(xué)校因素：雖然國家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會(huì)采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主。“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。

2）如何進(jìn)行調(diào)控。

A、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對(duì)自己的水平、在班級(jí)名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來塌實(shí)得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣。“榜樣的力量是無窮的”，這話有一定道理。

在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵(lì)者，組織者，行為的評(píng)定者，也可以與他多多談話，體會(huì)那種遇險(xiǎn)不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果，，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時(shí)，考生就應(yīng)該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！☉?yīng)注意持之以恒）。

D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩。

E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請(qǐng)老師、家長和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請(qǐng)他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動(dòng)等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。F、進(jìn)考場(chǎng)前的自我調(diào)節(jié)：

不斷對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7-8小時(shí)，晚上不得超過10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：

G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是?duì)過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認(rèn)識(shí)過去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動(dòng)與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，走向成功。———引出下次課題：如何進(jìn)行正確歸因。

4．總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：

“慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費(fèi)，舍去全不會(huì)的?！?/p>

會(huì)做的題慢慢做，保證全對(duì)，中檔題可以上手，很多科都按步計(jì)分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會(huì)是指難題，不是說一看不會(huì)就舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真思考，確實(shí)不會(huì)再舍去。

心理健康教案【篇4】

教師： 相信很多同學(xué)們認(rèn)為只有心理有病的，或你們稱之為心理變態(tài)的人才需要聽心理課，但其實(shí)，心理課對(duì)每個(gè)人都適用，比如我們生活中會(huì)有小壓力，會(huì)有情緒無法排解時(shí)，甚至學(xué)習(xí)中怎樣去記憶、怎樣注意力能更集中，心理學(xué)都有講到，它能使我們的生活更健康，更快樂。

一、我是誰？——認(rèn)識(shí)你自己

一、授課教師：張晶晶

二、授課班級(jí)：1

3（五）班

三、授課課時(shí)：一課時(shí)

四、教學(xué)理念：

根據(jù)埃里克森的發(fā)展理論，青年期的主要任務(wù)是自我的同一性，如果發(fā)展順利的話會(huì)形成自我的統(tǒng)合，而不順利的話則會(huì)造成自我的混亂。而初中生正處于這個(gè)時(shí)期，他們開始思想很多關(guān)于“自我”的問題，如果能在這時(shí)加以引導(dǎo)使通過自己和他人來認(rèn)識(shí)自己，了解自己的長處與不足，并能正確對(duì)待別人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，那么對(duì)于他們的學(xué)習(xí)、生活以及以后的人生都有很大幫助。

五、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解自己對(duì)自己及外界對(duì)自己的看法和態(tài)度.2、行為目標(biāo)：學(xué)會(huì)思索外界對(duì)自己的看法態(tài)度與自我評(píng)價(jià)之間的差異,并嘗試對(duì)自我進(jìn)行全方位的價(jià)值判斷,。

3、情感目標(biāo)：能接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)

六、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生通過自畫像、他畫像和填寫句子來認(rèn)識(shí)自我.四、教學(xué)難點(diǎn)：通過發(fā)散性思維,使學(xué)生從不同的角度來認(rèn)識(shí)自我.五、措施、手段：自畫像、典故、詩詞

六、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入：斯芬克斯之謎

向?qū)W生講述斯芬克斯之謎，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)自我的重要性.斯芬克斯之謎：斯芬克斯是希臘神話中一個(gè)長著獅子軀干、女人頭面的有翼怪獸。坐在忒拜城附近的懸崖上，向過路人出一個(gè)謎語：“什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？”如果路人猜錯(cuò)，就被害死。直到有一天俄狄浦斯猜中了謎底是人，斯芬克斯羞慚跳崖而死去。

教師導(dǎo)語：同學(xué)們現(xiàn)在已經(jīng)是初二學(xué)生，已經(jīng)進(jìn)入了我們所說的青春期，那么肯定有些同學(xué)已經(jīng)開始思考這樣一些問題：

我究竟是個(gè)怎樣的人？

為什么總是離那個(gè)完美的我距離遙遠(yuǎn)？

為什么總為將來迷惑？

為什么總不能確定未來？

為什么人與人會(huì)有很大不同？

為什么一個(gè)人會(huì)有大相徑庭的表現(xiàn)？

為什么越讀書越不知道為什么而讀？

為什么我似乎根本不了解自己？

為什么我總尋找生活的意義？

為什么總是成為不了自己想要成為的人？

......這都說明你已經(jīng)開始要去認(rèn)識(shí)自己，但我們發(fā)現(xiàn)，認(rèn)識(shí)自己是一件十分不容易的事，所以有一句希臘諺語說：“最困難的事情就是認(rèn)識(shí)自己”，那么今天我們就一起來認(rèn)識(shí)自己的某些方面。（二)轉(zhuǎn)換階段：

通過呈現(xiàn)一些圖片和一封十六歲少女的絕筆，并讓同學(xué)們思考、發(fā)言，讓同學(xué)們看到正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)的重要性。

教師導(dǎo)語：接下來，請(qǐng)同學(xué)們看這幾張圖，并且思考這些主人公都是如何認(rèn)識(shí)自我的，它給了我們什么啟示？接下來請(qǐng)幾位同學(xué)發(fā)言。

對(duì)，我們可以看到，他們會(huì)有高估或低估自己的情況，貓會(huì)把自己看成獅子，少女會(huì)認(rèn)為自己沒有用而自殺，這些都不利于我們的生活，但是我們?cè)撊绾握_認(rèn)識(shí)自我呢？認(rèn)識(shí)自我有四個(gè)途徑：在比較中認(rèn)識(shí)自我、在反省中認(rèn)識(shí)自我、從他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自我、通過經(jīng)歷分析認(rèn)識(shí)自我，接下來，我們通過一些小游戲去認(rèn)識(shí)我們自己。

（三）工作階段

目的：通過自畫像和他畫像，讓同學(xué)們通過自己和他人正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

自畫像：1.每個(gè)同學(xué)在白紙上畫一幅自畫像,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.但是畫像一定具有自己的某些特征（內(nèi)在外在都可以），然后,在紙上書面回答:“我是誰?”.要求寫下10個(gè)“我是??”的句子。

(說明:1.寫句子不要作太多的思考,想到什么就寫下來

2.句子內(nèi)容可以很具體,如我是一個(gè)男孩,我是一個(gè)愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)

注意：學(xué)生之間不可以有交流，不能去對(duì)別人寫的指指點(diǎn)點(diǎn)。

教師導(dǎo)語：剛才，我們通過自畫像認(rèn)識(shí)了自我，但是我們都學(xué)過《題西林壁》，詩的后兩句“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”告訴我們當(dāng)局者迷，旁觀者清的道理，并且有一個(gè)心理學(xué)理論叫做“喬（Jone）—韓(Hary)理論”它把自我認(rèn)識(shí)分為四個(gè)區(qū)域：公開區(qū)、盲目區(qū)、隱秘區(qū)、未知區(qū)。公開區(qū)指自己和別人都知道的自己的特點(diǎn)，盲目區(qū)指別人知道，但自己不知道的自己，隱秘區(qū)指自己知道，但別人不知道的自己的某些特點(diǎn)，未知區(qū)指自己和別人都不知道的自己的某些特點(diǎn)。接下來，我們通過“他畫像”來看看我們?cè)趧e人眼中是什么樣的。

他畫像：（1）同桌兩人每人在紙上寫上十個(gè)同桌的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn).(說明:盡可能寫的詳細(xì),但要注意用詞，不可嘲諷挖苦)

（2）同座位的兩人互相交流、比較,我自己眼中的“我”和別人眼中的“我”是否一樣,然后想一想,“我”究竟是一個(gè)怎樣的人? 教師導(dǎo)語：我們都看到了自己與他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，而且我們發(fā)現(xiàn)我們和他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)并不完全相同，我們發(fā)現(xiàn)，自己的有些優(yōu)點(diǎn)別人卻看不到，有些缺點(diǎn)別人看到了自己卻沒發(fā)現(xiàn)，并且別人的有些評(píng)價(jià)很出乎我們的意料，但他人的評(píng)價(jià)完全正確嗎？對(duì)于別人的評(píng)價(jià)應(yīng)該怎樣對(duì)待呢？，接下來，我們來看一個(gè)小故事看看他是怎樣面對(duì)被人評(píng)價(jià)的。

林肯是美國歷史上最著名的總統(tǒng)之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口罵道：“你長得太丑陋了，簡直讓人不堪入目?！绷挚衔⑿χ鴮?duì)他說：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)?！?/p>

林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現(xiàn)自己的其它長處，他能成為美國著名的總統(tǒng)嗎?如果是你，你會(huì)怎樣看待別人的評(píng)價(jià)呢? 教師：鏡子有平鏡和哈哈鏡之分.所以他人的意見不可不聽,但是要照單全收恐怕也非上策，我們應(yīng)謹(jǐn)慎的看待別人的評(píng)價(jià)。

（四）結(jié)束階段

學(xué)了這節(jié)課，希望同學(xué)們?cè)谏钪腥阅懿粩嗵剿髯约?，能更加全面和正確的認(rèn)識(shí)自我，并能完全接納自我，相信你們的明天會(huì)更好！

播放歌曲《我是誰》結(jié)束。

心理健康教案【篇5】

教學(xué)目標(biāo)：

教師：

1、在活動(dòng)中，教師要充分了解本班幼兒是否有信心完成有一定難度的事情。

2、在各種環(huán)節(jié)中，教師要啟發(fā)幼兒自己想辦法完成任務(wù)。

幼兒：

1、通過活動(dòng)，使幼兒對(duì)有一定難度的事情有信心完成。

2、培養(yǎng)幼兒的應(yīng)變能力和思維能力。

3、幼兒能不同程度地想辦法完成任務(wù)。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、圖片四幅 皮球若干 長50CM的線繩人手一根。

2、五種小動(dòng)物的家（場(chǎng)地） 各種動(dòng)物的卡片。

教學(xué)過程

（第一課時(shí)）

明鏡臺(tái)（活動(dòng)一）

教師引導(dǎo)幼兒看圖：圖上有哪些小動(dòng)物？它們都在干什么？

給每一位幼兒發(fā)皮球，請(qǐng)幼兒自己說說，你會(huì)怎樣玩球？說說你會(huì)哪種小動(dòng)物的玩法。

請(qǐng)幼兒動(dòng)腦筋想一想，除了小動(dòng)物玩球的方法以外，還會(huì)什么別的玩法。

幼兒創(chuàng)造性地玩球。

小結(jié)：鼓勵(lì)幼兒與眾不同的玩法。

智慧泉（活動(dòng)二）

（1）以拍球的活動(dòng)引出玩繩子的主題，啟發(fā)幼兒說出線繩有多少種玩法。與同伴合作又有什么玩法。

幼兒操作，教師按幼兒不同能力進(jìn)行指導(dǎo)。

教師講評(píng)：鼓勵(lì)表揚(yáng)想法獨(dú)特的幼兒。

（第二課時(shí)）

回音壁（活動(dòng)三）

在教室內(nèi)布置小雞、小鴨、小狗、小兔的家， 請(qǐng)幼兒學(xué)習(xí)小動(dòng)物的叫聲和動(dòng)作。

游戲開始：聽教師口令“小孩小孩真好玩，摸摸這，摸摸那，摸摸XX（小動(dòng)物）家走回來?！苯處煹目诹羁呻S游戲的趣味性的增加而變換。如摸摸XX家跳、跑、飛、慢慢走、快快走回來。

心理健康教案【篇6】

設(shè)計(jì)意圖：

隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，在現(xiàn)今生活的各個(gè)領(lǐng)域中越來越需要人們具備與人合作、與人分享品質(zhì)。為適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)需要，從小培養(yǎng)孩子的合作意識(shí)，團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的。在《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》社會(huì)目標(biāo)中也指出“樂意與人交往，學(xué)習(xí)互助、合作與分享?！庇纱丝梢姡囵B(yǎng)幼兒建立“與人合作與人分享”的品質(zhì)已經(jīng)成為當(dāng)前幼兒教育的重要目標(biāo)之一。中班幼兒在生活中萌發(fā)了初步的合作意識(shí)，但我們?cè)趯?shí)際生活中仍可以經(jīng)常聽到幼兒在互相的爭(zhēng)搶玩具，互相地取笑對(duì)方。要讓他們真正了解合作在人生中的重要性，還需要教師的引導(dǎo)和幼兒的進(jìn)一步體驗(yàn)和感受，基于此，我設(shè)計(jì)了“團(tuán)結(jié)合作真快樂”的教學(xué)活動(dòng)。讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中，親身體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的重要性和合作成功的愉悅。

一、活動(dòng)目的：

1、使幼兒初步認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)合作的重要性和必要性，培養(yǎng)幼兒樂于與人合作的意識(shí)以及團(tuán)結(jié)一致的精神。

2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

3、體驗(yàn)合作過程，讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：

幫助幼兒樹立團(tuán)結(jié)合作的思想。

三、活動(dòng)難點(diǎn)：

使幼兒親身體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、有音樂背景的PPT10張。

2、四個(gè)身大口小的瓶子，16個(gè)系上繩子紙球。

3、泡沫墊子10塊，海龜、鯊魚頭飾各一個(gè)。

五、活動(dòng)過程：

（一）導(dǎo)入課題，激發(fā)興趣。

1、談話

師：我是誰？（相互問好）

我是海龜媽媽，今天帶你們?nèi)ド碁┥先ネ嫱?。PPT1（跟著媽媽在音樂中進(jìn)入場(chǎng)地）

2、練習(xí)動(dòng)作

師：跟著媽媽練習(xí)本領(lǐng)。（聽著音樂做動(dòng)作）

（二）體驗(yàn)游戲，學(xué)習(xí)合作。

1、談話

師：本領(lǐng)學(xué)會(huì)了，媽媽帶你們大海里去玩玩，你們看，大海海面上還有幾座小島，那是快樂島?？墒谴蠛＠镞€住著兇猛的大鯊魚，如果大鯊魚來了，我們?cè)撛趺崔k？

2、游戲《快樂島》PPT2—8

游戲若干次結(jié)束。

（三）實(shí)踐活動(dòng)，總結(jié)提高。

鯊魚爸爸：海龜寶寶你們好！我是海龜爸爸，你們真是一群團(tuán)結(jié)友愛、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了，想請(qǐng)你們幫忙。我的海龜?shù)皩殞毐淮篚忯~拿走了，被放在瓶子里，請(qǐng)你們快想想辦法救救它們。

設(shè)問：發(fā)生什么事了？那怎么辦？

師：大鯊魚在那兒呢，現(xiàn)在大鯊魚不在我們趕緊去救它們吧。

2、游戲《紙球出瓶》PPT8

游戲第一次。

設(shè)問：你們是怎么救出蛋寶寶的？

你們?yōu)槭裁礇]有救出蛋寶寶？

（總結(jié)、分享成功和失敗的原因）

游戲第二、三次。

小結(jié)：我們相互團(tuán)結(jié)，共同合作救出了蛋寶寶，真開心！

（四）結(jié)束活動(dòng)。

師：海龜爸爸一定等著急了，我們趕快送蛋寶寶回家吧。

心理健康教案【篇7】

小學(xué)心理健康教案,

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用,對(duì)盲人以及其他患有眼疾的人表現(xiàn)出初步的同情心。

2、學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí),了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛可能造成的損壞,養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用,學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)。

2、了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞,養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

德育目標(biāo):教育學(xué)生愛護(hù)眼睛,同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。

請(qǐng)同學(xué)們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人,觀察近視給他們的生活帶來的不便。教師課前預(yù)備社會(huì)為盲人提供的有關(guān)設(shè)施,如盲道、殘疾人專用廁所等圖片資料。

一、引入:

1、屏幕出示謎語:上邊毛,下邊毛,中間有顆小黑豆?有它可以看書報(bào),有它可以看世界。

師念生猜。謎底(眼睛)

2、教師提問:眼睛在人們的生活中有什么作用?請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己的體會(huì)以及在家中的小調(diào)查在班內(nèi)分組交流。各組選出代表匯報(bào)本組意見。

3、體驗(yàn)活動(dòng):每個(gè)學(xué)生用事先預(yù)備好的圍巾蒙住眼睛。在老師發(fā)的臉形圖片上畫上眼睛、鼻子、嘴。然后打開圍巾看看畫的結(jié)果如何?找10位同學(xué),兩兩一組,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在教師里走一走,看看有何感受?其他同學(xué)蒙上眼睛在書包里找出一張紙寫上自己的名字,看看結(jié)果如何?體驗(yàn)一下沒有眼睛有什么不方便。全班舉手交流一下自己的感受。

4、教師小結(jié):眼睛在我們每個(gè)人生活中都非常重要。眼睛近視、受傷、或失明都會(huì)給我們的生活帶來極大的不便。

二、新授:

1、師:同學(xué)們剛才已經(jīng)體驗(yàn)到?jīng)]有眼睛的不方便了。不過你們才體會(huì)了幾分鐘,卻有一種人要一輩子體驗(yàn)眼睛看不見東西的痛苦。你們能猜出來他們是誰嗎?(猜:盲人)

2、師:猜猜盲人沒有眼睛是什么心情?你們能幫助他們嗎?出示盲道,殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。(讓學(xué)生同情盲人及眼部有疾病的'人,并愿意幫助他們。)

3、出示課件動(dòng)畫:“眼睛的哭訴”學(xué)生觀看動(dòng)畫后談?wù)勎覀冊(cè)撛鯓颖Ｗo(hù)眼睛?

4、出示課件:“這樣做對(duì)嗎?”以小組為單位,邊看課件,邊試著研討,什么光線、什么距離下看書,眼睛最舒適。(教師可作一些錯(cuò)誤的看書舉動(dòng),請(qǐng)學(xué)生判定)

5、教師在學(xué)生充分研討的基礎(chǔ)上進(jìn)行歸納,說明看書的正確方法。

教兒歌:一尺一寸一拳遠(yuǎn),不得駝背近視眼。

6、出示課件:“眼睛對(duì)我說”請(qǐng)學(xué)生根據(jù)課件所出圖片,聯(lián)系個(gè)人實(shí)際,以眼睛為主人公,對(duì)眼睛的主人說幾句話,并演示如何改正壞毛病。

7、教師示范:(播放眼保健操音樂)全體學(xué)生做眼保健操。談感受。

8、請(qǐng)學(xué)生看圖片,討論這樣做,對(duì)眼睛會(huì)造成那些傷害?應(yīng)該怎樣做?

三、拓展活動(dòng):

1、出示課件:“漂亮的風(fēng)景”意在讓學(xué)生感受眼睛可以看到如此漂亮的風(fēng)景,也可以看到危險(xiǎn)而躲開,從而保護(hù)自己。

2、屏幕出示護(hù)眼歌:

人體眼睛是件寶,

生活學(xué)習(xí)離不了,

保護(hù)視力我牢記,

眼鏡不會(huì)把我找,

手不揉眼講衛(wèi)生,

紅眼沙眼得不了。

3、宣傳愛護(hù)眼睛及用眼衛(wèi)生。

四、結(jié)束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣,讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

活動(dòng)設(shè)計(jì)：

挫折是人們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)時(shí)受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會(huì)生活。

目標(biāo)要求：

1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

2. 知識(shí)與能力：

學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

通過活動(dòng)，了解挫折對(duì)個(gè)人成長的重要性,體會(huì)感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

3.過程與方法：運(yùn)用體驗(yàn)法、情景教學(xué)法、發(fā)放《自我確認(rèn)表》等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗(yàn)、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨(dú)立思考、合作、討論交流等，使學(xué)生不僅在知識(shí)上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、課件《兩只小兔》等

2、歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》等活動(dòng)過程

一、游戲?qū)?，感受挫?/p>

1、同學(xué)們，今天我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽

2、請(qǐng)勝利的同學(xué)做一個(gè)表情動(dòng)作，請(qǐng)失敗的同學(xué)也做一個(gè)表達(dá)你此刻心情的表情

3、小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"挫折"這個(gè)話題。（課件出示"挫折"）

二、認(rèn)識(shí)挫折

1、在剛才的暖身活動(dòng)中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是挫折，在我們?cè)谏钪谐?huì)遇到。請(qǐng)你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。

2、傾心交流：（小組討論）

你遭受過哪個(gè)方面的挫折？

遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3、學(xué)生代表發(fā)言

過渡：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會(huì)越積越多，直接會(huì)影響人的身心健康，我們?cè)鯓討?zhàn)勝挫折呢？請(qǐng)聽故事《兩只小兔》（課件出示）

三、戰(zhàn)勝挫折

1、故事天地

故事第一部分：兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進(jìn)了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。

提問：如果你是那只掉進(jìn)陷阱里的小兔，你會(huì)怎么想？怎么做？請(qǐng)學(xué)生發(fā)言

故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！離地面這么高，我是永遠(yuǎn)也出不去了。唉"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己："上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。"它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

故事第三部分：不知過了多久，勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒有機(jī)會(huì)逃離險(xiǎn)境，永遠(yuǎn)留在了陷阱里。

提問：聽了這個(gè)故事后，你想對(duì)其中的哪一只小兔說什么呢？請(qǐng)學(xué)生發(fā)言

小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對(duì)挫折，面對(duì)失敗。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，應(yīng)多動(dòng)腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。

2、心靈撞擊

同學(xué)們，你知道有哪些人勇敢面對(duì)挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？

師舉例：

1、張海迪 2、洪戰(zhàn)輝例子

過渡：向張海迪 、洪戰(zhàn)輝等許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對(duì)，你們呢？

3、同組交流：說說自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂起來？

4、學(xué)生代表發(fā)言

5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言

四、總結(jié)

在一個(gè)人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后徐老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。

請(qǐng)同學(xué)們體會(huì)歌曲中所蘊(yùn)涵的道理。讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束我們的學(xué)習(xí)。

四勤四不教案

活動(dòng)籌備

1、 繪制一枚放大的《小白鴿》章。

2、 請(qǐng)大個(gè)子小朋友扮演“白鴿姐姐”。

3、 事先排練舞蹈。

4、 “四勤”“四不”等要求。

“四勤”

1、勤洗手剪指甲；2、勤洗頭理發(fā)；3、勤洗澡換衣；4、勤刷牙漱口。

“四不”

1、不喝生水；2、不吃不潔食物；3、不隨地吐痰；4、不亂扔果皮紙屑。

一、 活動(dòng)導(dǎo)入。

1、 出示放大的《小白鴿》章。

師：今天，我們來上一堂爭(zhēng)章啟動(dòng)課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？

生：小白鴿。

師：對(duì)！是一只展翅飛翔的小白鴿。

小白鴿一身潔白，它最愛清潔，將衛(wèi)生，小朋友愿和它交朋友嗎？

（出示課題：“爭(zhēng)做講衛(wèi)生的好兒童”）齊讀。

那么，爭(zhēng)得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢？我們請(qǐng)白鴿姐姐來講講。

二、啟發(fā)達(dá)標(biāo)，揭示達(dá)標(biāo)要求。

三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺(tái)了。

音樂停。

白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。

（白鴿邊說邊演示動(dòng)作，教師出示板書條幅）

白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。

（白鴿邊說邊演示動(dòng)作，教師出示板書條幅）

白鴿姐姐三：我是“護(hù)眼”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：讀寫姿勢(shì)要正確，

用眼衛(wèi)生要注意，認(rèn)真做好眼保健操。

（白鴿邊說邊演示動(dòng)作，教師出示板書條幅）

三只白鴿同揮手：小朋友們。愿和我們交朋友嗎？

生：愿意。

白鴿：請(qǐng)你們快快行動(dòng)。從今天起，只要認(rèn)真學(xué)，我們相信你們一定能爭(zhēng)得小白鴿章。

（白鴿下）

三、激勵(lì)爭(zhēng)章。

師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操認(rèn)真做，讀寫姿勢(shì)要正確。這幾項(xiàng)要求就是爭(zhēng)得《小白鴿》章的要求。我們?cè)賮戆堰_(dá)標(biāo)要求齊讀一遍。（生齊讀）

師：接下來，我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌。

好孩子，講衛(wèi)生，“四勤四不”要牢記。每天帶好小手帕，讀寫姿勢(shì)要正確，用眼衛(wèi)生要注意，我們從小愛清潔，身體健康樂哈哈，樂哈哈！

小結(jié)：剛才的兒歌大家念得很好，其實(shí)，有些本領(lǐng)我們?cè)缭凇缎∶鄯洹纷岳碚轮芯蛯W(xué)會(huì)了，重要的是要把它們養(yǎng)成長久的習(xí)慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。

四、活動(dòng)效果

通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭(zhēng)做衛(wèi)生清潔的好少年。同時(shí)，也了解了《小白鴿》章的達(dá)標(biāo)要求，激發(fā)了學(xué)生爭(zhēng)《小白鴿》章的興趣。

1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：

讓學(xué)生重視期末復(fù)習(xí)。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準(zhǔn)備，保持自信，沉著應(yīng)對(duì)。

2. 知識(shí)與能力：

學(xué)會(huì)如何復(fù)習(xí)的方法，能獲得一些好的復(fù)習(xí)方案，邁向成功。

通過活動(dòng)，了解考試對(duì)個(gè)人成長的重要性,體會(huì)感受考試成績是對(duì)你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神上壓力，可能對(duì)考試還會(huì)產(chǎn)生不好的影響。

3.過程與方法：

運(yùn)用故事法、經(jīng)驗(yàn)介紹法、通過小組成員的獨(dú)立思考、討論交流等，使學(xué)生在情感心理等方面都得到提高。對(duì)自己的復(fù)習(xí)有一個(gè)總體規(guī)劃。

幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的`是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

板書：改改你的壞習(xí)慣

1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

小結(jié)學(xué)法：(略)

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個(gè)誠實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正。

看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

(2)不誠實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣

(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦

3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

(2)這是哪方面的壞習(xí)慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

(4)如果你有打算怎么辦

用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答

4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

2.師總結(jié)：

每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長。

明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。

板書設(shè)計(jì)：不要明日復(fù)明日

明日復(fù)明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

心理健康教案【篇8】

一、活動(dòng)目標(biāo)

懂得什么是真正的友誼，學(xué)交更多更好的朋友。

二、活動(dòng)要點(diǎn)

1、選擇朋友很重要。

2、真正的友誼是朋友之間互相幫助，取長補(bǔ)短，互相信任和理解，休戚與共。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、投影片：交友的幾種名稱，三道辨析題。

2、錄音故事《割席而坐》。

3、收集一些“友誼典范”的故事。

四、活動(dòng)過程

1、談話導(dǎo)人

也許同學(xué)們已深有體會(huì)，就像鳥需巢，蛛需網(wǎng)，生活在社會(huì)上的人，人人都需要朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少種嗎?

投影出示交友的幾種名稱，并簡單說說它們的涵義。(資料附后)

要細(xì)說起來，朋友的名稱還有許多。看來雖然都是朋友，但中間的'差別非常大。那么，我們應(yīng)該交怎樣的朋友呢?

2、聽故事，知道擇友要注意朋友的品行。

(1)聽錄音故事《割席而坐》。(資料附后)

(2)討論：這個(gè)故事說明古人交友時(shí)很注意什么?(注意朋友的品行，強(qiáng)調(diào)志同道合)

(3)小結(jié)：和好人交朋友，受到朋友的幫助，自己也就隨著好了;與壞人交朋友，受到朋友的侵蝕，自己也就隨著壞了，即所謂“近朱者赤，近墨者黑”。而我們交朋友就是為了互相幫助，取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。我們所熟悉的世界名人愛因斯坦也曾說“世界最美好的東西，莫過于有幾個(gè)頭腦和心地都很正直的嚴(yán)正的朋友”。所以，同學(xué)們?cè)诮慌笥褧r(shí)要謹(jǐn)慎選擇那些對(duì)自己有教益的人，使自己擁有真正的友誼。

3、交流“友誼曲范”故事。

(1)清朝名醫(yī)傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅(jiān)治病。

(2)東漢時(shí)范式不遠(yuǎn)千里如期趕到朋友張劭家赴約。

(3)戰(zhàn)國時(shí)期趙國的藺相如對(duì)朋友廉頗恢弘大度，使廉頗大為感動(dòng)，負(fù)荊請(qǐng)罪，演就一場(chǎng)流芳百世的“將相和”。

(4)馬克思和恩格斯合作四十多年，他們之間的友誼被世人譽(yù)為“偉大的友誼”。

4、談感受：這些故事中最使你感動(dòng)是什么?

5、歸納：建立真正的友誼，就如造一間房子，理解和熱情是地基中的磚石和粘合水泥，真誠、守信、大度、尊重是四根柱子，缺一不可。

6、辨析，深入明理。

投影出示辨析題：

(1)和別人交朋友時(shí)，花錢一定要大方。花錢越大方，友誼就會(huì)越深厚。

(2)真正的友誼就是“義重如山”，在朋友遇到危險(xiǎn)時(shí)，敢為朋友兩肋插刀。

(3)好朋友之間要互相尊重。朋友有了進(jìn)步，要為他高興;朋友有了缺點(diǎn)和失誤，千萬不能當(dāng)面指出;朋友犯了錯(cuò)誤時(shí)，就要主動(dòng)幫他掩飾。

7、總結(jié)：真正的朋友不把友誼掛在口上，并且不為了友誼而互相要求一點(diǎn)什么，而是彼此為對(duì)方做一切辦得到的事，同時(shí)能對(duì)朋友負(fù)責(zé)。最后祝愿同學(xué)們今后能交到更多更好的朋友。

五、活動(dòng)的鞏固與延伸

1、搜集有關(guān)友誼的格言。

2、個(gè)別談話，幫助一些學(xué)生克服交友上的心理障礙。

3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。

心理健康教案【篇9】

小班心理健康教案：你喜歡誰

課前提示：

小班幼兒剛進(jìn)幼兒園，對(duì)父母特別依戀，行為很受情緒的支配，出現(xiàn)了哭著上幼兒園、不敢大膽表演等情況。本活動(dòng)通過“你喜歡誰”培養(yǎng)幼兒大膽、勇敢的思想品質(zhì)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幼兒能夠高高興興上幼兒園。

2、幼兒喜歡并大膽參與活動(dòng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

教學(xué)掛圖。

活動(dòng)過程：

1、導(dǎo)入活動(dòng)

教師對(duì)幼兒說：今天，我要表揚(yáng)幾個(gè)小朋友，如某某。他們真是勇敢的好孩子，高高興興地上幼兒園，一點(diǎn)都沒哭。我們用掌撥鼓勵(lì)他們！

2、看圖片，理解故事。

（1）教師以提問的方式幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

圖片上都有誰？（有明明、壯壯，還有醫(yī)生）

醫(yī)生在干什么？（在打針）

壯壯表現(xiàn)得怎么樣？（壯壯很勇敢，沒有哭）

那明明呢？（明明很害怕）

（2）教師鼓勵(lì)幼兒向壯壯學(xué)習(xí)。（勇敢，不怕打針）

（3）教師請(qǐng)幼兒看圖片，請(qǐng)幼兒說說圖片內(nèi)容，鼓勵(lì)幼兒不怕冷。

（4）教師請(qǐng)幼兒看圖片（三），請(qǐng)幼兒說說圖片內(nèi)容，鼓勵(lì)幼兒大膽參與故事表演，參與各種活動(dòng)。

（5）教師總結(jié)：我們要做大膽勇敢的好孩子。

3、練習(xí)

（1）教師請(qǐng)幼兒翻開幼兒用書《你喜歡誰》一課，觀察圖片。

（2）請(qǐng)幼兒說一說哪個(gè)小朋友做得對(duì)？為什么？

（3）教師：哪些小朋友做得不對(duì)，為什么？

（4）教師總結(jié)。

建議：在活動(dòng)中，可以讓幼兒扮演圖片上的幼兒，表演故事內(nèi)容。

小班心理健康教案：我們來幫你

課前提示：

小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關(guān)注。在成長過程中，幼兒逐步體驗(yàn)到了自己與同伴之間的關(guān)系，漸漸學(xué)會(huì)彼此關(guān)心和幫助。本活動(dòng)通過故事《我們來幫你》讓幼兒學(xué)會(huì)關(guān)心、幫助別人，體驗(yàn)幫助別人得到的快樂。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。

2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

教學(xué)掛圖、小動(dòng)物頭飾。

活動(dòng)過程：

1、導(dǎo)入活動(dòng)：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因?yàn)槲乙獛е业碾u寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動(dòng)作，用夸張的語調(diào)，吸引幼兒的注意。

2、看圖片聽故事

（1）教師出示圖片，有表情地講故事。

（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）

可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）

雞媽媽和雞寶寶又不會(huì)游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急） 這時(shí)小鴨子說了什么呢？（我背你們過河）

小烏龜說了什么呢？（我們來幫你）

大象又說了什么呢？（我來幫你）

小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）

教師總結(jié)：我們要像小動(dòng)物一樣要互相關(guān)心，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛。

3、情景表演

（1）教師請(qǐng)幼兒戴上小動(dòng)物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。

（3）教師評(píng)價(jià)幼兒的表演。

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心理健康優(yōu)秀教案(集錦10篇)

有請(qǐng)閱讀“心理健康優(yōu)秀教案”相關(guān)內(nèi)容，相信您能從本文找到幫助。老師在上課前需要有教案課件，所以老師寫教案可不能隨便對(duì)待。老師在上課時(shí)要依據(jù)教案課件來實(shí)施。

心理健康優(yōu)秀教案(篇1)

1、說教材

教材是進(jìn)行教學(xué)的評(píng)判憑據(jù)，是學(xué)生獲取知識(shí)的重要來源。首先，我對(duì)本節(jié)教材進(jìn)行一定的分析。

《珍愛生命，關(guān)愛自我》是北師大版初中心理健康教育八年級(jí)下冊(cè)第32課的教學(xué)內(nèi)容。本節(jié)課通過游戲和角色扮演等一系列心理活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)認(rèn)識(shí)到生命的可貴，學(xué)會(huì)珍愛生命，關(guān)愛自我，形成正確的生命觀。

2、說學(xué)情

八年級(jí)的學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成時(shí)期，有強(qiáng)烈的自我意識(shí)的需要，但由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，知識(shí)與閱歷較膚淺，自我的體驗(yàn)表現(xiàn)出動(dòng)蕩性和不穩(wěn)定性，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也往往容易出現(xiàn)偏激或錯(cuò)誤，對(duì)于如何對(duì)待生命這個(gè)極為重要的問題缺少思考，甚至還會(huì)出現(xiàn)一些厭世和逃避現(xiàn)實(shí)的決定。再加上大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，獨(dú)生子女的獨(dú)尊心態(tài)容易導(dǎo)致對(duì)他人生命與價(jià)值的忽視。因此幫助學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命，形成正確的生命價(jià)值觀，具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

3、說教學(xué)目標(biāo)

新課標(biāo)要求教學(xué)目標(biāo)是多元的，主要包括學(xué)會(huì)、會(huì)學(xué)、樂學(xué)三個(gè)維度，所以我確定了如下教學(xué)目標(biāo)。

【心理目標(biāo)】

體會(huì)生命的可貴，懂得生命存在的意義，梳理正確的生命觀。

【能力與方法目標(biāo)】

學(xué)會(huì)如何珍愛生命。

4、說教學(xué)重難點(diǎn)

明確了教學(xué)目標(biāo)，本課的重、難點(diǎn)就顯而易見了，我的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)如下：

【重點(diǎn)】珍愛生命、生命存在的意義。

【難點(diǎn)】珍愛生命。

5、說教學(xué)方法

德國教育學(xué)家第斯多慧說：“差的教師只會(huì)奉送真理，好的教師則教給學(xué)生如何發(fā)現(xiàn)真理?！痹谥笇?dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法：游戲法、小組討論法、角色扮演法、談話法等。通過啟發(fā)式的教學(xué)，使學(xué)生積極思考，達(dá)到傳授知識(shí)、思想教育和培養(yǎng)能力的教學(xué)目的。

6、說教學(xué)過程

我認(rèn)為，鉆研教材，研究教法學(xué)法是上好一門課的前提和基礎(chǔ)，而合理安排教學(xué)程序則是最關(guān)鍵的一環(huán)，為了使學(xué)生學(xué)有所獲，我將從以下三個(gè)環(huán)節(jié)來展開我的教學(xué)過程。

環(huán)節(jié)一：熱身游戲——護(hù)蛋行動(dòng)（5分鐘）

興趣是最好的老師，學(xué)生的情感極易受環(huán)境氣氛和他人情感的感染而產(chǎn)生共鳴?；谶@點(diǎn)，開課之初，我首先采用熱身游戲?qū)胄抡n。

本游戲是基于上節(jié)課游戲安排基礎(chǔ)之上所進(jìn)行的，本節(jié)課主要是對(duì)本游戲進(jìn)行分享與交流，具體游戲安排如下：

（1）活動(dòng)程序

①每位同學(xué)準(zhǔn)備一個(gè)生雞蛋，由老師做一次標(biāo)記。

②老師和同學(xué)簽訂“護(hù)蛋協(xié)議”：我一定會(huì)做好“護(hù)蛋使者”，珍惜生命，尊重生命。

③把雞蛋帶回家，第二天上學(xué)時(shí)再帶回來。為了監(jiān)督大家的執(zhí)行，老師每天要在雞蛋上做一個(gè)不同的標(biāo)記。

④同學(xué)們要保護(hù)好雞蛋，使它完好無損。一星期以后，看看哪位同學(xué)的雞蛋仍舊平平安安？

（2）本節(jié)課討論與分享

通過一周的護(hù)蛋行動(dòng)，部分同學(xué)的雞蛋還是完好無損的，也有一些同學(xué)的雞蛋已碎?，F(xiàn)請(qǐng)同學(xué)們分享以下兩個(gè)問題：問題一，你的雞蛋平平安安堅(jiān)持到最后了嗎？你的經(jīng)驗(yàn)是什么？問題二，這個(gè)活動(dòng)對(duì)你有什么啟發(fā)？

通過分享同學(xué)們說出自己的護(hù)蛋經(jīng)驗(yàn)：將雞蛋裝在專用的容器里，每天上下學(xué)的時(shí)候一定是雙手捧著，將雞蛋放置在特定的位置以防碰碎。通過一個(gè)星期的經(jīng)歷，同學(xué)們感悟到每一個(gè)生命都是來之不易，應(yīng)該珍視生命。

最后教師進(jìn)行總結(jié)，每一個(gè)生命都是來之不易的，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜生命、善待生命與尊重生命。

【設(shè)計(jì)意圖】本游戲旨在通過切身體會(huì)讓同學(xué)們領(lǐng)悟到每一個(gè)生命都是來之不易的，都寄予了很多人的期望，我們不僅要學(xué)會(huì)珍惜生命、尊重生命，還要學(xué)會(huì)善待他人的生命。

環(huán)節(jié)二：主題活動(dòng)

（1）主題活動(dòng)一：角色扮演（20分鐘）

在學(xué)生興趣正濃時(shí)，我會(huì)安排每4人為一組，給同學(xué)們一個(gè)故事情境：小芳和小彤是好朋友，小芳的父母離婚后互相推諉，誰也不想撫養(yǎng)小芳。小芳只好和奶奶一起生活，她覺得自己是家庭的累贅，活著真沒有意思。她告訴好朋友小彤，自己要離家出走，再也不回來了，并將自已最喜歡的一本集郵冊(cè)送給了小彤。小芳讓小彤保守這個(gè)秘密，絕對(duì)不要告訴別人。小彤擔(dān)心小芳的安全，但是又要信守對(duì)朋友的承諾，她很為難……最后，小彤終于幫助了小芳。請(qǐng)小組同學(xué)展開豐富的想象，繼續(xù)后面的故事并分組表演出來。爾后組織同學(xué)們討論與分享兩個(gè)問題：問題一，小芳愛自己嗎？她怎樣做才算愛自己，對(duì)自己負(fù)責(zé)？問題二，小彤是怎樣幫助小芳走出困境的？你在本活動(dòng)中得到的啟發(fā)是什么？

同學(xué)們通過角色扮演進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到：小芳的行為是不可取的，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)愛自己。通過分享同學(xué)們得到珍愛生命應(yīng)該做到：認(rèn)識(shí)到生命是偶然與短暫的，要好好善待自己的生命；學(xué)會(huì)發(fā)展生命，活出生命的價(jià)值，讓自己的人生有價(jià)值和意義；關(guān)愛自己，欣賞自己，對(duì)自己負(fù)責(zé)。

【設(shè)計(jì)意圖】選擇本活動(dòng)，一是為了引導(dǎo)同學(xué)們思考在困難面前應(yīng)該如何正確做到關(guān)愛自己；二是為了培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)珍惜與善待他人的生命。

（2）主題活動(dòng)二：假如還有七天生命（15分鐘）

緊接著我以心理小組為單位，會(huì)組織同學(xué)們思考：“假如生命只剩下7天，你會(huì)做什么？認(rèn)真想一想，列出自己生命中最想做的事，你打算怎么做？”然后，要求同學(xué)們分別在紙上寫下自己想做的事情；將每一位同學(xué)的結(jié)果讀給小組同學(xué)聽。

最后請(qǐng)同學(xué)們討論與分享以下問題：問題一，你打算在7天里做的那些事情，平時(shí)對(duì)你來說是重要的嗎？問題二，通過這個(gè)活動(dòng)，你的感受是什么？問題三，其他同學(xué)的想法給你什么樣的啟示？

通過學(xué)生激烈的討論和對(duì)問題交流后，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己所列的事情與平時(shí)自己所重視的事情是有一定差異的，通過這個(gè)活動(dòng)，同學(xué)們感受到生命具有短暫性，如何在有限的生命里做自己真正想做的事情，是值得每個(gè)人去認(rèn)真思考的。通過其他同學(xué)的分享，學(xué)生發(fā)現(xiàn)每個(gè)人對(duì)于生命意義的理解各有千秋，但每個(gè)人對(duì)自己的生命追求卻又是如此的明確。

【設(shè)計(jì)意圖】通過以上兩個(gè)活動(dòng)，同學(xué)們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到生命是來之不易的，也意識(shí)到要學(xué)會(huì)關(guān)愛自己與善待他人的生命，而“假如還有7天生命”這個(gè)活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們思考：在自己有限的生命里，哪些事情最重要的，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自我生命的意義，樹立正確的生命觀。

環(huán)節(jié)三：總結(jié)升華（5分鐘）

最后提問學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲與感悟，以達(dá)到課程總結(jié)的目的。

【設(shè)計(jì)意圖】通過這樣的課后小節(jié)與情感升華，促進(jìn)同學(xué)們意識(shí)到生命的寶貴性、關(guān)愛生命的重要性及領(lǐng)悟自己的生命意義所在。

7、說板書設(shè)計(jì)

通過這個(gè)板書，學(xué)生可以一目了然的把握課文的重點(diǎn)、難點(diǎn)，一看板書就能回憶起本節(jié)課的內(nèi)容，體現(xiàn)了直觀性的特點(diǎn)。

心理健康優(yōu)秀教案(篇2)

教學(xué)目標(biāo)、要求：

目標(biāo)是教會(huì)學(xué)生個(gè)性心理所包含的個(gè)性心理特征和個(gè)性傾向性這兩大模塊內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生了解認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性心理，以促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)知發(fā)展，形成積極向上的人生觀和價(jià)值觀。要求學(xué)生能識(shí)記個(gè)性心理的定義、特點(diǎn)和包含內(nèi)容等方面，理解認(rèn)清正確的價(jià)值觀，更好的在學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)是讓學(xué)生理清正確的價(jià)值觀，了解自己性格特征，明白氣質(zhì)沒有好壞之分但性格有優(yōu)劣之別，在認(rèn)識(shí)自己個(gè)性心理之后怎樣運(yùn)用知識(shí)是自己有所轉(zhuǎn)變，彌補(bǔ)不足，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，是本章的教學(xué)難點(diǎn)，為了能更加直觀形象的認(rèn)識(shí)個(gè)性心理，本課程教學(xué)設(shè)置了活動(dòng)實(shí)踐，讓每位同學(xué)在實(shí)踐中真實(shí)體驗(yàn)個(gè)性活動(dòng)的差別，更好的深化學(xué)習(xí)本章內(nèi)容。

教學(xué)方法：

討論、啟發(fā)、演示、活動(dòng)體驗(yàn)、講授

教學(xué)手段：

多媒體教學(xué)、掛圖、幻燈片、分小組實(shí)踐

教時(shí)安排：

三個(gè)課時(shí)

參考資料：

《個(gè)性心理學(xué)》、《心理學(xué)導(dǎo)論》

教學(xué)過程：

（體現(xiàn)教學(xué)步驟，包括時(shí)間分配和教學(xué)內(nèi)容教學(xué)進(jìn)程）

一、導(dǎo)入：

首先介紹本次課程的框架結(jié)構(gòu)，給學(xué)生一個(gè)初步的感性認(rèn)識(shí)，對(duì)本次課程有一個(gè)大體的理解。導(dǎo)入環(huán)節(jié)分為兩個(gè)部分：專題內(nèi)容介紹和專題結(jié)構(gòu)介紹。

第一部分：專題內(nèi)容介紹。

1、定義：個(gè)性（personality）或稱人格，是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，即具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特征的總和。

2、個(gè)性特征

①穩(wěn)定性：指人在長期社會(huì)實(shí)踐中經(jīng)常穩(wěn)定表現(xiàn)出來的行為特征。個(gè)性的穩(wěn)定性并不排斥個(gè)性的可變性。

②獨(dú)特性：指人的個(gè)性千差萬別，是極端個(gè)別化的。但個(gè)性中還存在著共性。

③整體性：個(gè)性是由許多心理特征組成的，是多層次、多維度的復(fù)雜系統(tǒng)。

④社會(huì)性：指?jìng)€(gè)性的社會(huì)屬性，包括相應(yīng)的世界觀、價(jià)值觀、興趣和性格等，如果只有人的生物屬性而脫離人類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不可能形成人的個(gè)性。

3、個(gè)性心理結(jié)構(gòu)

①個(gè)性心理特征：個(gè)性心理特征是指在心理活動(dòng)過程中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的成分，包括能力、氣質(zhì)和性格三方面。

②個(gè)性傾向性：個(gè)性傾向性是人行為活動(dòng)的基本動(dòng)力，主要包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念和價(jià)值觀等。

③自我意識(shí)：在認(rèn)識(shí)方面包括有自我感知、自我分析、自我觀念和自我評(píng)價(jià)等；在情感方面包括自我體驗(yàn)、自尊、自信、自豪等內(nèi)容；在意志行動(dòng)方面包括有自我監(jiān)督、自我命令、自我控制等。三方面緊密聯(lián)系，構(gòu)成自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。

第二部分：專題結(jié)構(gòu)介紹

該部分有兩個(gè)模塊，模塊一是氣質(zhì)類型團(tuán)體活動(dòng)（個(gè)性心理特征），模塊二是價(jià)值觀拍賣游戲（個(gè)性心理傾向性），并分別對(duì)這兩個(gè)模塊做一個(gè)簡短介紹。

模塊一：氣質(zhì)類型團(tuán)體活動(dòng)由以下五個(gè)環(huán)節(jié)。

1、簡單介紹氣質(zhì)類型

2、播放視頻短片引發(fā)討論

3、隨機(jī)分組

4、抽簽表演氣質(zhì)類型

5、活動(dòng)總結(jié)

模塊二：價(jià)值觀拍賣游戲

1、簡單介紹價(jià)值觀

2、拍賣價(jià)值觀游戲

3、拍賣結(jié)束組織討論

4、活動(dòng)總結(jié)，引發(fā)思考

本部分介紹10分鐘為宜。

二、闡述主要教學(xué)內(nèi)容，即個(gè)性心理所包含的各個(gè)方面。

第一節(jié)：個(gè)性特征

1、個(gè)性特征包括能力、氣質(zhì)（心理學(xué)的氣質(zhì)指脾氣、秉性或性情）、性格。

2、氣質(zhì)的含義：氣質(zhì)是個(gè)體表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。氣質(zhì)類型：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。

①膽汁質(zhì)：直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅(jiān)韌不拔，敢于承擔(dān)責(zé)任，但情緒容易激動(dòng)，脾氣暴噪，表情明顯外露，過分自信，有時(shí)獨(dú)斷專行，影響人際交往。（不可抑制型）。史湘云、張飛等

②多血質(zhì)：活潑好動(dòng)，敏感，表情外露，反應(yīng)迅速，善于交往，適應(yīng)性強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣容易變換，做事缺乏持久性。（活潑型）王熙鳳、孫悟空等

③粘液質(zhì)：安靜，穩(wěn)重，沉著，善于忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應(yīng)較慢，不夠靈活，因而比較固執(zhí)，不容易接受新生事物，不能迅速適應(yīng)變化的環(huán)境。（安靜型）薛寶釵、唐僧等

④抑郁質(zhì)：細(xì)心，謹(jǐn)慎，感情細(xì)膩深刻，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動(dòng)遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強(qiáng)烈的刺激和猛烈的打擊。林黛玉、劉備等。

下表為直觀對(duì)比表現(xiàn)各種氣質(zhì)類型

人的四種氣質(zhì)類型沒有好壞之分，不同氣質(zhì)的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、興奮性等都有所不同，每個(gè)人的氣質(zhì)都有其所長，也有其所短，因此，了解一個(gè)人的氣質(zhì)特點(diǎn)有利于發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn)，克服其氣質(zhì)方面的消極方面。

本節(jié)用時(shí)35分鐘，和第一部分組成一節(jié)課內(nèi)容。

第二節(jié)：活動(dòng)環(huán)節(jié)辨別氣質(zhì)類型

本環(huán)節(jié)是根據(jù)上節(jié)課介紹的氣質(zhì)類型，分小組出演心理劇，每位同學(xué)親身表演不同氣質(zhì)類型的人，向大家展示并讓大家猜猜?；顒?dòng)要求如下：

1、抽簽隨機(jī)分組，分為四組

2、抽簽確定每組所表現(xiàn)氣質(zhì)類型

3、抽簽結(jié)果保密，各組根據(jù)抽到的氣質(zhì)類型進(jìn)行短句的編排表演，每組成員上臺(tái)表演時(shí)，讓臺(tái)下其他成員辨別其所表現(xiàn)的是哪一種氣質(zhì)類型。

每個(gè)小組準(zhǔn)備十分鐘，表演五分鐘左右，共用時(shí)十五分鐘。

第三節(jié)：個(gè)性傾向性

個(gè)性傾向性包括包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀。

人類社會(huì)豐富多彩。社會(huì)越發(fā)展、越發(fā)達(dá)，物質(zhì)與精神財(cái)富數(shù)量就越大，品種就越多，人類選擇的余地就越大。選擇這樣還是選擇那樣，這就是個(gè)性傾向需要的差異區(qū)別；生理需要是最基本的需要；精神需要是高級(jí)需要，最高層次的需要是自我的表達(dá)。由于需要不一樣，所以興趣也就有了區(qū)別，有很多東西可以大家都有興趣。

例如，以金錢、地位來說吧，不喜歡的人或許不多，但某些有特殊理想、信念和特殊環(huán)境的人，則也會(huì)厭惡金錢和地位。這一切綜合在一起就形成不同的人們對(duì)社會(huì)、對(duì)世界不同的看法和觀念，和采取不同的態(tài)度。這就是不同的人們不同的世界觀、價(jià)值觀。

下邊將做一個(gè)拍賣價(jià)值觀的活動(dòng)，讓每位同學(xué)切實(shí)感受到自己最想要的和關(guān)注的價(jià)值觀，通過個(gè)性傾向性的一個(gè)方面來清楚的了解自己。

活動(dòng)環(huán)節(jié)拍賣價(jià)值觀活動(dòng)

活動(dòng)目的：體驗(yàn)和澄清自己的人生價(jià)值觀和人生態(tài)度。

活動(dòng)過程：每個(gè)學(xué)生有20000元錢，可以隨意叫賣起價(jià)表中的東西，以起價(jià)為基準(zhǔn)，每次出價(jià)以2000元為單位，每次最低加價(jià)500，最終以價(jià)高者得到東西，有出價(jià)20000元的，立即成交。按游戲方法進(jìn)行，到所有拍賣東西賣出為止，然后請(qǐng)大家認(rèn)真考慮買回來的東西。（拍賣品根據(jù)學(xué)生的多少而設(shè)定，一般一個(gè)人只能買到一到兩個(gè)價(jià)值觀）

本活動(dòng)由一名學(xué)生擔(dān)任拍賣師，在教室里模擬一次拍會(huì)回，拍賣的物品為上邊標(biāo)注的各種價(jià)值觀，并把各種價(jià)值觀實(shí)物化，用一些面貼紙寫上各個(gè)價(jià)值觀，作為拍賣品貼在黑板上，通過拍賣師主持，各位同學(xué)競(jìng)拍自己想要的價(jià)值觀。本次活動(dòng)由于拍賣品多，將會(huì)持續(xù)半個(gè)小時(shí)。因此第二節(jié)課結(jié)束時(shí)，活動(dòng)正好完成。

拍賣的價(jià)值觀都已經(jīng)被每位同學(xué)拍走了，下面就是討論分享自己拍賣的價(jià)值觀和考慮一下提出的問題，并選取幾個(gè)問題與大家分享。問題如下：

1、你認(rèn)為人生的價(jià)值體現(xiàn)在哪里？

2、你想用什么方法去實(shí)現(xiàn)你的價(jià)值？

3、你怎樣看待別人的價(jià)值？

4、你競(jìng)買到了什么？為什么買它？

5、拍賣過程中你的心情如何？

6、你是否后悔得到你所買的東西？為什么？

7、在拍賣過程中，你的心情如何？

8、有沒有同學(xué)什么都沒有買？為什么不買？

9、假如現(xiàn)在已經(jīng)是人生的盡頭，請(qǐng)看看你手上所有的是什么東西？

10、它們對(duì)你來說是否仍有意義？

11、你是否后悔剛才為自己爭(zhēng)取的東西太少？

12、你爭(zhēng)取回來的東西是否是你最想得到的東西？

13、金錢是否一定會(huì)帶來幸福和歡樂？

14、有沒有一些東西比金錢更重要，或比金錢帶來更大的滿足感呢？

15、以上問題都沒有一定的答案，然而，你是否甘愿為了擁有金錢、權(quán)力而放棄一切呢？

16、有沒有比這些更值得追尋的東西呢？這些都是值得我們?nèi)ド钏嫉摹?/p>

討論結(jié)束后引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀，并介紹良好完善的健康個(gè)性要求：聰明智慧、才氣橫溢，精力充沛、思維敏捷，意志堅(jiān)強(qiáng)、毅力巨大，豁達(dá)樂觀、藐視困難，待人和善、責(zé)己極嚴(yán)，勤奮好學(xué)、從不自滿，勇于向前、決不退縮，獲成就不沾沾自喜，遇挫折不垂頭喪氣，富貴不能淫、威武不能屈、貧賤不能移，人際交往，善于合群，對(duì)人既寬容大度助之為樂，但又嫉惡如仇遠(yuǎn)離小人，既有遠(yuǎn)大理想，但又腳踏實(shí)地，學(xué)識(shí)淵博，技能高超，既能誨人不倦，也能不恥下問，既能英雄軒昂，也能忍辱負(fù)重，行為落落大方，蕭灑脫俗，溫文爾雅，禮義孝悌，既不卑不亢，更不阿諛奉承，但也不趾高氣昂。這些是理想的個(gè)性，一個(gè)人很難樣樣齊備，完美無缺；但努力追求，力求完善，則是高尚的境界。完善的個(gè)性，對(duì)人、對(duì)己、對(duì)事業(yè)、對(duì)國家、社會(huì)都有非常大的裨益。理想的個(gè)性，不是天生的，而是通過不斷的學(xué)習(xí)、鍛煉以及社會(huì)的實(shí)踐、磨練、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)、體會(huì)和長者的指導(dǎo)教誨、先哲的榜樣典范模擬而培養(yǎng)成獲得的。

總之，發(fā)育健全良好的個(gè)性心理才能適應(yīng)社會(huì)，才能保持與社會(huì)同步發(fā)展，與人群和諧一致。所謂良好完善健康的個(gè)性必須包含四個(gè)要求，即：心身統(tǒng)一、社會(huì)和諧、主動(dòng)調(diào)節(jié)、以及認(rèn)知評(píng)價(jià)。也就是：完善的心身統(tǒng)一，融洽的社會(huì)和諧，積極的主動(dòng)調(diào)節(jié)，主客觀一致的認(rèn)知評(píng)價(jià)。尤其是最后一點(diǎn)要求：認(rèn)知評(píng)價(jià)，有著非常重要的意義。

分享與討論用時(shí)一節(jié)課，本章內(nèi)容共用時(shí)三節(jié)課。

課后體會(huì)與感悟

本課程是大學(xué)生心理健康教育課，怎樣提高學(xué)生的上課效率和本課程興趣是每位心理老師亟待解決的問題。對(duì)于很多大學(xué)生來說，傳統(tǒng)的講授式教學(xué)很難吸引這些應(yīng)試教育的學(xué)生。因此我們本次課采用的是類似團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，不僅有知識(shí)的傳授，而且也可以親身體驗(yàn)所學(xué)的知識(shí)。這種新的體驗(yàn)式教學(xué)創(chuàng)新，對(duì)心理健康教育課程的改革提供參考。

課程結(jié)束后，同學(xué)們反映極好，對(duì)這種新的模式產(chǎn)生很高的興趣，同學(xué)們都決定如果每門課程都像這樣改革的話，絕對(duì)不會(huì)有同學(xué)無故曠課，遲到早退等現(xiàn)象。尤其是大學(xué)的課程，如果有機(jī)會(huì)，完全可以實(shí)施這種模式，既可以平等的和教師互動(dòng)，學(xué)習(xí)一些在實(shí)踐體驗(yàn)中的知識(shí)，又能很好增進(jìn)同學(xué)與老師之間的感情，真正體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的關(guān)懷和幫助?？斩吹膯我坏慕處熓谡n已經(jīng)難以滿足學(xué)生們的需求，學(xué)生們所需要的也不僅僅是書本上的知識(shí)，他們都有自己打算，想學(xué)到更多有實(shí)際價(jià)值的東西，通過體驗(yàn)式團(tuán)體教學(xué)，可以很好的解決這些問題。

在備課階段，我們小組每位同學(xué)都認(rèn)真準(zhǔn)備，積極配合，在組長的帶領(lǐng)下，大家分工合作，群策群力。這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)也是現(xiàn)實(shí)生活中，大學(xué)生所缺乏的素質(zhì)之一。當(dāng)今的大學(xué)生基本是獨(dú)生子女，對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神和集團(tuán)主義意識(shí)淡薄，為了適應(yīng)將來社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，必須在學(xué)校里培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，這種活動(dòng)可以起到很好的幫助作用。因此在文科類的課程中，可以試行這種模式，推廣到不同的課程體系中，使更多的學(xué)生受益。在此過程中，學(xué)生應(yīng)該與教師保持密切的聯(lián)系，不僅可以讓教師指導(dǎo)學(xué)生所需的知識(shí)，還可以使教師準(zhǔn)確把握學(xué)生學(xué)習(xí)的方向，并且最重要的是有正確的信息引導(dǎo)和積極向上的價(jià)值觀建立。

心理健康優(yōu)秀教案(篇3)

教學(xué)目標(biāo)：

通過本節(jié)課的活動(dòng)，使學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，認(rèn)識(shí)到贊美別人在人際交往中的魅力，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，掌握一些贊美別人的方法和技巧，體會(huì)愉悅的情感。

教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)會(huì)用真誠、積極的態(tài)度贊美他人。

教學(xué)過程：

（一）啟發(fā)談話，歌曲導(dǎo)入。

1、暖身操：《蝸牛與黃鸝鳥》

2、啟發(fā)談話，導(dǎo)入新課

小明得了第一名，小剛說：第一名也沒什么了不起。大家說說，小剛的想法對(duì)嗎？遇到別人比自己好，我們?cè)撛趺崔k？

（二）尋找優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)情感

1、開始游戲，數(shù)錯(cuò)的同學(xué)戴上帽子。

2、下面請(qǐng)全班其他同學(xué)都來講講他的優(yōu)點(diǎn)。

3、把寫有他們的優(yōu)點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)卡，貼到這棵大大的優(yōu)點(diǎn)樹上。

4、以優(yōu)點(diǎn)樹上的一個(gè)學(xué)生為例，去夸獎(jiǎng)去贊美她。我問：“大家發(fā)現(xiàn)了他的優(yōu)點(diǎn)，誰來夸夸她？”相機(jī)指導(dǎo)學(xué)生掌握贊美的技巧。

5、讓學(xué)生同桌互相夸獎(jiǎng)。

6、在贊美別人時(shí)，應(yīng)注意什么？

板書：使學(xué)生在欣賞中體會(huì)到對(duì)別人的贊美方法：

A、看著對(duì)方，面帶微笑；

B、態(tài)度真誠，發(fā)自內(nèi)心；

C、實(shí)事求是，用詞準(zhǔn)確。

7、大家體驗(yàn)得到別人的贊美心里有什么感受？

8、你在用心發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，有什么體會(huì)？

（三）示范演練、發(fā)現(xiàn)問題

誰是我的情緒導(dǎo)師

1、我經(jīng)常幫助小明補(bǔ)習(xí)功課，這次測(cè)驗(yàn)，他考得比我好，我心里很不舒服，我不想再幫他。

2、小亮平時(shí)體育課上長跑成績不如我，可是這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上我被淘汰了，他卻晉級(jí)了，太不公平了。

3、在這次學(xué)校優(yōu)秀班干部的評(píng)選活動(dòng)中，我們班的生活委員居然入選了，當(dāng)班長的我卻沒有入選，真氣人！

遇到這些情況你怎么辦，大家演一演。

（四）總結(jié)延伸，感情升華

“同學(xué)們，這盆花，漂亮嗎？請(qǐng)不要吝惜你的贊美，大家來贊美一下它，好嗎？”

接著，我說，“除了贊美花的美麗以外，我們還要贊美誰呢？”

“種花的人?！?/p>

“對(duì)，養(yǎng)花人。”

“大家知道養(yǎng)花人是誰嗎？”

“老師”

“好，讓我們來夸夸老師吧，然后把他的優(yōu)點(diǎn)寫在優(yōu)點(diǎn)卡上?！?/p>

家庭作業(yè)：

“贊美身邊的家人，朋友，親戚，鄰居。把他們的優(yōu)點(diǎn)寫下來，告訴他，或畫上美麗的圖案，送給他?！?/p>

總結(jié)談話：欣賞、贊美是春風(fēng)，它能使人溫馨和快樂，請(qǐng)不要小看贊美，因?yàn)橘澝朗橇α?，它可以激發(fā)自信和希望。贊美也是心靈的陽光，沒有陽光，我們便不能生長。因此，愿贊美的力量激勵(lì)每個(gè)人進(jìn)步，愿贊美的陽光普照在每個(gè)人的身上。

心理健康優(yōu)秀教案(篇4)

一、活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖

我女兒15歲，在我校讀初三，成績很好，我很欣慰。但近兩年，我的乖乖女悄然發(fā)生著變化，不像以往“魚事蝦事”都粘著跟我說，甚至有了鎖著的日記。許多家長也常向我哭訴，孩子現(xiàn)在是如何的不聽話，如何不珍惜他的關(guān)愛等。多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心理學(xué)知識(shí)使我知道，這是孩子步入青春期后逆反心理在作祟。再加上現(xiàn)在多是獨(dú)生子女，受祖輩父輩幾代人的嬌慣，多以自我為中心。不會(huì)也不愿與父母溝通，影響學(xué)習(xí)和生活從而導(dǎo)致有的家庭不和諧，甚至可能影響他們的成長。因此，我設(shè)計(jì)了本課。

二、活動(dòng)目的

1、知道影響與父母溝通的原因，掌握與父母溝通的技巧。

2、體會(huì)父母對(duì)自己的關(guān)愛，培養(yǎng)學(xué)生理解尊重父母的品質(zhì)。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、排練情景劇。

2、教師制作多媒體課件。

四、活動(dòng)輔導(dǎo)過程

本節(jié)課，我設(shè)計(jì)了七個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)：

（一）創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入主題

首先，播放北京奧運(yùn)會(huì)開幕式中“和”字的影像，明確“和”字充分體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)文化的核心精神，而建設(shè)“和諧家庭”則是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要內(nèi)容，一個(gè)家庭只有每個(gè)成員都相互理解、體諒、溝通，才能和諧幸福。引出探討的話題《走近父母》。

設(shè)計(jì)理念：此環(huán)節(jié)從大處著眼，強(qiáng)調(diào)話題的重要性。

（二）敞開心扉，查找癥結(jié)

這環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了5個(gè)層面，逐層深入探討問題的根源。

第一層：播放歌曲。播放周杰倫的《聽哈哈哈話》，會(huì)唱的一起唱，全場(chǎng)馬上動(dòng)了起來。這層我抓住青少年喜歡模仿偶像的心理特點(diǎn)，從接受人到接受歌的內(nèi)容，肯定了處于青春期的學(xué)生從心底里都知道父母的好，也渴望溝通，但表達(dá)時(shí)，由于生理、心理原因往往走了樣，引起學(xué)生的共鳴。

第二層：案例分析。案例中的丁強(qiáng)，集初中生與父母溝通的通病，引導(dǎo)學(xué)生討論回答問題，學(xué)生明確了父母的嚴(yán)格要求也是愛，問題是缺少溝通。然后讓學(xué)生思維發(fā)散，交流長此以往的危害。

第三層：正視自身問題。引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉談自身溝通的問題。開始有些學(xué)生不愿意談，我馬上進(jìn)行心理暗示，告訴學(xué)生心理輔導(dǎo)課就是為學(xué)生提供說心里話，宣泄情緒、情感的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。在一些外向型的學(xué)生的'帶動(dòng)下，學(xué)生們暢所欲言。

第四層：換位思考。我先明確有些問題的原因來自父母，然后，學(xué)生很自然從自身找原因，學(xué)生自我解剖的很透徹。

第五層：剖析危害。播放短片《問題少年》，通常我們用正面事例教育引導(dǎo)學(xué)生，但是反面事例運(yùn)用好了更能給學(xué)生以警戒和啟迪。學(xué)生交流感悟明白了，與父母有些小矛盾都很正常，但長期溝通不好，就有可能成為問題少年。懂得了溝通不好的危害性。

設(shè)計(jì)理念：整個(gè)第二環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生逐步從表面感知，深入分析感悟，反思?xì)w納。

（三）情感體驗(yàn)，溝通重要

表演情景劇《心里有困惑時(shí)》。維也納精神科醫(yī)生莫里諾認(rèn)為，情景劇是一種以現(xiàn)實(shí)生活為模式的心理集體治療法。學(xué)生談?dòng)^后感，從而明確主動(dòng)與父母溝通，心理會(huì)更愉悅。

為了使學(xué)生懂得與父母溝通的重要性，我選取了《獅子王》的片段，鮮活的畫面，極大調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與興趣，我提示學(xué)生注意“辛巴”與父親腳印相合一幕?？春笳?qǐng)學(xué)生閉上眼睛想，自己的手貼在父母手心上的感覺？啥時(shí)常這樣做？現(xiàn)在還需要嗎？一系列問題調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，明確了還需要父母的關(guān)愛，使自己少走彎路。

設(shè)計(jì)理念：這環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)時(shí)充分體現(xiàn)，在心理輔導(dǎo)課上，無論多精彩、生動(dòng)的講授，都無法替代學(xué)生親身體驗(yàn)到：與父母溝通的好處及重要性。

（四）暢所欲言，達(dá)成共識(shí)

我把學(xué)生在第二環(huán)節(jié)的溝通問題歸納起來，請(qǐng)學(xué)生交流寶貴經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)。因?yàn)槭钦故咀约旱膬?yōu)秀面，學(xué)生熱情高漲，爭(zhēng)先恐后的支招，課堂氣氛非常熱烈。我則適宜的肯定和贊美。一位心理學(xué)家說“贊美，是人精神世界的陽光”。我會(huì)盡量提供足夠時(shí)間，讓每個(gè)學(xué)生都參與，使他們都有機(jī)會(huì)感受贊美的快樂。

設(shè)計(jì)理念：讓學(xué)生明白，榜樣就在身邊，也是自身，這種感召力，也將長時(shí)間影響著他們的心理，以后自然而然會(huì)嘗試、模仿和實(shí)踐。體現(xiàn)了學(xué)生的發(fā)展應(yīng)建立在親身體驗(yàn)的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上。

（五）總結(jié)提升，內(nèi)化行動(dòng)

引導(dǎo)學(xué)生把寶貴經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成“溝通的技巧”，使學(xué)生從理論上得到指導(dǎo)，提高溝通水平。

前面交流中，與父母溝通多采用口頭交流的方式，啟發(fā)學(xué)生，還有哪些方式？學(xué)生稍稍思考，七嘴八舌的說了很多。

設(shè)計(jì)理念：在這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生有種自豪感，因?yàn)樗麄兊母哒谐闪藢W(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。依據(jù)皮亞杰的認(rèn)識(shí)發(fā)展教學(xué)原理，學(xué)生是主動(dòng)的認(rèn)同化成順應(yīng)的方式，由此，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)與探索，對(duì)與父母溝通的技巧及方式有了更深層次的理解。

（六）吐露真情，升華親情

關(guān)于中學(xué)生的心理問題，我們牟平區(qū)教體局非常重視，開展了“與父母說心里話”的互通信活動(dòng)，為學(xué)生搭建了與父母溝通的平臺(tái)。三名學(xué)生和我，聲情并茂的誦讀兩組信件，當(dāng)學(xué)生們聽到自己掏心窩子的話，父母發(fā)自肺腑的回信，有的哭了。我則捕捉教育的契機(jī)，點(diǎn)撥到：普天下的父母都有一顆關(guān)愛我們的心，和我們的溝通，也多體現(xiàn)在對(duì)我們的關(guān)愛上。隨機(jī)，我拋出了一個(gè)問題：我們的父母值得我們?cè)鯓幼?？學(xué)生們爭(zhēng)著搶著說：愛、歌頌、感恩等。我知道，學(xué)生已有了強(qiáng)烈的溝通欲望。馬上進(jìn)行心理暗示：我們都是從心底里愛父母，何不借這節(jié)課，把藏在心靈深處的“爸爸媽媽，我愛您”大聲喊出來呢？這時(shí)，學(xué)生都抑制不住自己內(nèi)心的情感，大聲地呼喊，使課堂氣氛達(dá)到了又一個(gè)高潮?？粗鴮W(xué)生激動(dòng)的樣子，我提醒到，這句話要常掛在嘴邊，落實(shí)在行動(dòng)上，敞開心扉，與父母進(jìn)行心與心的溝通，讓父母感覺到你的愛。為了渲染主題，我又設(shè)計(jì)了歌曲欣賞《兒行千里》，讓學(xué)生體味父母那深深的情，濃濃的愛。

設(shè)計(jì)理念：本環(huán)節(jié)我采用創(chuàng)設(shè)情境法，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，使情緒得到了很好的宣泄。這樣既營造了良好的課堂氛圍，又幫助學(xué)生自覺的調(diào)整心態(tài)和行為，主動(dòng)與父母溝通。

（七）放飛心情，美好祝愿

精彩的結(jié)束語不僅是這節(jié)課的總結(jié)升華，更是對(duì)學(xué)生寄予的無限希望。所以，我是這樣設(shè)計(jì)的：其實(shí)，在父母的眼里，我們永遠(yuǎn)都是孩子，永遠(yuǎn)都是最愛，不到閉眼那刻，都會(huì)永遠(yuǎn)關(guān)愛著我們。正處于青春期的我們與父母間有點(diǎn)小矛盾很正常，關(guān)鍵是要想辦法學(xué)會(huì)與父母溝通，解除矛盾煩惱，多一份理解，多一份溝通，父母舒心，我們開心。我愿同學(xué)們能堅(jiān)持和父母真心交流、真誠溝通，順利度過青春叛逆期。也祝愿普天下的家庭和諧、幸福、美滿。

設(shè)計(jì)理念：我采用的是期望式和祝福式相結(jié)合的結(jié)束語，使主題得以升華，使學(xué)生得到啟迪和激勵(lì)。

五、課后反思：

本節(jié)課，最成功的是我融入了母親這個(gè)角色，以朋友的身份和學(xué)生進(jìn)行了心與心的交流溝通，調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生懂得了要積極主動(dòng)與父母溝通，掌握了溝通的技巧。這也是本課的重點(diǎn)。不足的是，培養(yǎng)學(xué)生理解尊重父母的品質(zhì)，不是一節(jié)課所能達(dá)到的，還需要長期的進(jìn)行輔導(dǎo)。

心理健康優(yōu)秀教案(篇5)

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)給自己制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，并努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

2、懂得要取得成功，要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就要有自強(qiáng)不息、不斷進(jìn)取的精神。

3、懂得反思自我，認(rèn)識(shí)自己的不足。

教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不足，并學(xué)習(xí)給自己制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。

教學(xué)難點(diǎn)：

懂得要取得成功，要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就要有自強(qiáng)不息、不斷進(jìn)取的精神。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入，引出學(xué)習(xí)的話題。

導(dǎo)語：新的學(xué)期又開始了，你打算怎樣對(duì)待自己的學(xué)習(xí)呢?有沒有想過要給自己的學(xué)習(xí)制訂計(jì)劃呢?下面讓我們一起來看看小明與小強(qiáng)是怎樣對(duì)待學(xué)習(xí)的。

1、同桌兩人分別做“小明”和“小強(qiáng)”，把他們的對(duì)話讀一讀。(p1)

2、提問：小明為什么發(fā)愁呢?小強(qiáng)又是怎樣開解他的?你同意小強(qiáng)的看法嗎?為什么?

3、假如是你，你打算怎樣幫助小明解決他的煩惱?

一、反思自我，認(rèn)識(shí)自己在學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與不足，并給自己制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。

過度：小明聽了大家的意見后，馬上行動(dòng)起來，寫下了自己二年級(jí)時(shí)候?qū)W習(xí)好的表現(xiàn)及學(xué)習(xí)不足的表現(xiàn)，并根據(jù)自己的不足做了一個(gè)新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。究竟他的學(xué)習(xí)計(jì)劃合不合理呢?如果有不合理的地方，你能幫他改一改嗎?

1、學(xué)生以四人小組為單位，先讀一讀小明制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后再提出修改的地方。

2、你也能像小明一樣檢查自己的學(xué)習(xí)情況嗎?請(qǐng)你回憶自己二年級(jí)時(shí)候的表現(xiàn)，并把學(xué)習(xí)好的表現(xiàn)及學(xué)習(xí)不足的表現(xiàn)寫下來。

3、以小組為單位把自己在學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與不足讀給同學(xué)聽聽，讓他們幫自己檢查一下有沒有缺漏。

4、給自己制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，寫在p5，然后請(qǐng)同桌幫忙看看哪些地方合理，哪些地方不合理。

心理健康優(yōu)秀教案(篇6)

活動(dòng)目標(biāo)

1、知道日常生活中會(huì)遇到許多的困難,能充滿信心動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。

2、能體驗(yàn)自己解決困難的喜悅。

3、積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。

4、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

活動(dòng)重難點(diǎn)

知道日常生活中會(huì)遇到許多的困難,能充滿信心動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。

活動(dòng)準(zhǔn)備

童話故事樹林里的動(dòng)物,頭飾:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鳥。

活動(dòng)過程

(一)、借助童話故事,把幼兒引入一個(gè)充滿問題的世界。

師：在茂密的樹林里,生活著許多的動(dòng)物。你猜,都有些什么動(dòng)物呢?(激發(fā)幼兒的興趣)

師：有一天,小動(dòng)物在樹林里玩,你看他們發(fā)生了什么事情?

師:樹林里有什么動(dòng)物?它們遇到了什么困難?

(二)、鼓勵(lì)幼兒通過實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)腦筋想辦法解決困難。

1、激發(fā)幼兒解決困難的信心。

如果你們遇到了象小動(dòng)物那樣的困難,你們能動(dòng)腦筋想辦法解決它嗎?現(xiàn)在老師想請(qǐng)你們幫助小動(dòng)物,你愿意幫助誰?

2、幼兒分組討論解決困難的方法。

師：假如羽毛球被掛在了樹上,小羊能用什么方法把它取下來呢?

師：假如小球滾進(jìn)了樹洞,小猴能用什么方法把它取出來呢?

師：哎呀!小熊的褲子給刮破了,如果你是小熊,你有什么方法呢?

師：啄木鳥喝不了水,只有半桿水.小啄木鳥們,你們有什么方法喝到水呢?鼓勵(lì)幼兒講出自己解決問題的方法,初步體驗(yàn)成功樂趣。

(三)、引導(dǎo)幼兒感知生活中有許多困難問題,鼓勵(lì)幼兒大膽想出解決方法。

師：你在家里、幼兒園、路上或其他地方遇到過什么因難?

師：你是怎樣解決的?你試過媽媽病了,家里只剩下你一個(gè)人嗎?如果發(fā)生了,你怎么辦?

師：你曾試過與媽媽走失?如果發(fā)生了,你怎辦?如果這時(shí)候一個(gè)你不認(rèn)識(shí)的叔叔走來說帶你去找媽媽,你會(huì)怎么做?

(四)、游戲(過河)。

用藍(lán)色的布或紙?jiān)O(shè)置一條寬大的河流，在河的對(duì)面設(shè)置一座大山，山里藏著各種各樣的寶物玩具。

引導(dǎo)幼兒通過各種不同的方法過河，獲取自己喜愛的寶物。

活動(dòng)反思

在這一節(jié)課上，學(xué)生始終在一種輕松和諧的氣氛中接受心理健康的教育。我相信，學(xué)生會(huì)在這節(jié)課上找到了自信，學(xué)會(huì)以良好的心態(tài)克服生活中將要出現(xiàn)的困難，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活加上新的動(dòng)力源。

心理健康優(yōu)秀教案(篇7)

一、活動(dòng)理念

動(dòng)手在兒童的學(xué)習(xí)和思維發(fā)展中具有重要作用：人的動(dòng)手能力越強(qiáng)，思維能力越強(qiáng)；動(dòng)手能力強(qiáng)的人，記憶能力一般也較強(qiáng)。調(diào)查資料顯示，動(dòng)手能力特別強(qiáng)的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績也比較好。而且，動(dòng)手力強(qiáng)的兒童個(gè)性特點(diǎn)鮮明，他們思維活躍、敏捷，求新求異，有獨(dú)立見解，尋根問底，記憶力強(qiáng)，知識(shí)面較廣，聯(lián)想豐富，學(xué)習(xí)新事物快，對(duì)感興趣的問題專注。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，兒童的動(dòng)手力卻經(jīng)常被嚴(yán)重幽閉，或者被繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)所禁錮。

兒童時(shí)代是一個(gè)人的動(dòng)手力迅速形成和發(fā)展的時(shí)期。在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中對(duì)三年級(jí)小學(xué)生開展激發(fā)動(dòng)手力的輔導(dǎo)活動(dòng)，有利于促進(jìn)兒童動(dòng)手力的發(fā)展。本節(jié)課的目的就是通過多種途徑的訓(xùn)練拓展學(xué)生的思維，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手力。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、激發(fā)學(xué)生動(dòng)手的興趣，使學(xué)生感受動(dòng)手的魅力。

2、創(chuàng)設(shè)情境，展開動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力。

三、適用年級(jí)：

四、課前準(zhǔn)備：

課件

五、教學(xué)過程：

（一）激發(fā)興趣，揭示課題

1、同學(xué)們，大家好，我先做一下自我介紹，我姓陳，同學(xué)們可以叫我——陳老師，能叫得再親切些嗎？你們真是一群有禮貌的孩子。

2、暖身活動(dòng)：下面我們做一個(gè)暖身小游戲，題目是《我做你猜》。

3、同學(xué)們看得很認(rèn)真，具有孫悟空一樣的火眼金睛，猜得也很準(zhǔn)確，表現(xiàn)非常棒。

4、你們喜歡聽故事嗎？老師講一個(gè)故事獎(jiǎng)勵(lì)你們的精彩表現(xiàn)。

多年前，一位窮苦的牧羊人帶著兩個(gè)年幼的兒子替別人放羊來維持生計(jì)。一天，他們趕著羊來到一個(gè)山坡，這時(shí)，一群大雁鳴叫著從他們的頭頂飛過，并很快消失在遠(yuǎn)處。牧羊人的小兒子問他的父親：“大雁要往哪里飛？”“他們要去溫暖的地方，在那里安家，度過寒冷的冬天。”牧羊人說。他的大兒子眨著眼睛羨慕地說：“要是我們也能像大雁一樣飛起來就好了，那我就要飛得比大雁還高，去天堂，看媽媽是不是在那里?！毙鹤右矊?duì)父親說：“做個(gè)會(huì)飛的大雁多好呀，那樣就不用放羊了，可以飛到自己想去的地方。”

牧羊人沉默了一會(huì)兒，然后對(duì)兩個(gè)兒子說：“只要你們想飛，你們就能飛起來?！眱蓚€(gè)兒子試了試，并沒有飛起來。他們用懷疑的眼神瞅著父親，牧羊人說：“我飛給你們看?！庇谑悄裂蛉孙w了兩下，也沒有飛起來，但他肯定地說：“我是因?yàn)槟昙o(jì)大了飛不起來，你們還小，只要不斷努力，就一定能飛起來，去想去的地方。”兒子們牢牢記住父親的話，并一直不斷努力。等他們長大以后果然飛了起來，他們發(fā)明了飛機(jī)，他們就是美國的萊特兄弟。

1、聽了這個(gè)故事，你想說什么？

2、師小結(jié)：夢(mèng)想是前進(jìn)的動(dòng)力，懷著夢(mèng)想去努力，你的生命才會(huì)更有意義。實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，需要我們的不懈奮斗！沒有隨隨便便的成功！

3、出示名言：要想成功，我們必須牢記愛因斯坦的話語：“動(dòng)手力比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而動(dòng)手力概括著世界上的一切，推動(dòng)著社會(huì)的進(jìn)步，并且是知識(shí)進(jìn)化的源泉?！獝垡蛩固?/p>

”同學(xué)們，今天這節(jié)課，我們就來看一看誰的動(dòng)手力最豐富。（板書：奇妙的動(dòng)手力）

（二）發(fā)散思維，拓展動(dòng)手

1、用眼睛——仔細(xì)觀察

（1）要想提高自己的動(dòng)手力，必須學(xué)會(huì)使用第一件秘密武器，請(qǐng)猜謎：上邊毛，下邊毛，中間一粒黑葡萄。

（2）眼睛有什么功能？

（3）動(dòng)手無處不在，你們看，這里有幾個(gè)人，他們有著不同的動(dòng)作、表情，請(qǐng)你自由選擇其中的一幅仔細(xì)地觀察，想一想：他怎么了?發(fā)生了什么事?

哭：找不到媽媽。丟東西、受到媽媽的批評(píng)。

笑：獲獎(jiǎng)，受到老師的表揚(yáng)、考試100分、今天是她的生日等。

怒：東西被偷。被人撞到、受人冤枉等。

惱：鑰匙丟在家里

（4）小結(jié)：美無處不在，就看你有沒有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，愿你多用美麗的大眼睛觀察周圍的世界，提高自己的動(dòng)手力。

2、用耳朵——認(rèn)真聆聽

（1）要想提高自己的動(dòng)手力，必須學(xué)會(huì)使用第二件秘密武器，請(qǐng)猜謎：東一片，西一片，從頭到老不相見。

（2）耳朵有什么作用？

（3）剛才大家的回答非常精彩，下面我們換一種角度來訓(xùn)練自己的動(dòng)手力。

狗叫聲。推斷：看見了陌生人、有小偷、發(fā)現(xiàn)了奇特的現(xiàn)象、求救、追逐、挨打……

尖叫聲。推斷：害怕、求救、高興、驚慌、挨打、被燙傷、骨折、小孩打針、惡作劇……

咳嗽聲。推斷：生病、提醒別人、掩飾自己的窘態(tài)、心虛，動(dòng)腦筋想辦法……

腳步聲。推斷：夜深人靜時(shí)、心理煩躁時(shí)、生氣時(shí)故意跺腳、吸引別人的注意力……

玻璃打碎的聲音。推斷：不小心打碎了花瓶、嚇了一跳輩子掉在地上、故意破壞、引起別人的注意、發(fā)脾氣……

（4）小結(jié)：老師希望你有一雙敏銳的耳朵，聆聽大自然的聲音，你會(huì)覺得我們的世界是多么的奇妙！

3、用心靈——引發(fā)動(dòng)手

（1）要想提高自己的動(dòng)手力，必須學(xué)會(huì)使用第三件秘密武器，請(qǐng)猜謎：一根豆芽菜，三粒珍珠米。

（2）心靈有什么作用？

（3）剛才大家的回答非常精彩，下面想考考大家：現(xiàn)在的衣服有什么缺點(diǎn)？你準(zhǔn)備怎樣改進(jìn)，你想發(fā)明具有什么功能的衣服？

（4）小結(jié)：只要你好好學(xué)習(xí)，你的愿望一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

4、用雙手——勤于實(shí)踐

（1）要想提高自己的動(dòng)手力，必須學(xué)會(huì)使用第四件秘密武器，請(qǐng)猜謎：兩棵小樹十個(gè)叉，不長葉子不開花。能些會(huì)算還會(huì)畫，天天干活不說話。

（2）雙手有什么作用？

（3）剛才大家的回答棒極了，下面想讓大家動(dòng)手畫一畫：請(qǐng)你給圓加上幾筆，變成另一樣新的事物。

學(xué)生自由準(zhǔn)備，集體評(píng)議，你覺得誰的作品最具動(dòng)手力動(dòng)手最奇妙？評(píng)選誰是“動(dòng)手力小博士”，并說說理由。

（4）小結(jié)：愿你們用勤勞的雙手書寫自己未來輝煌的人生，多做貢獻(xiàn)，多為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富。

（三）聯(lián)系生活，引發(fā)動(dòng)手

1、生活中的小發(fā)明

（1）小小的創(chuàng)新會(huì)讓咱們的生活，充滿新鮮，充滿快樂。不信，你們看！在發(fā)明家俱樂部里我發(fā)現(xiàn)了這樣幾個(gè)有意思的東西。(投影)

（2）仔細(xì)觀察，它們分別是用來干什么的？

（3）那大家想想在日常生活中，有沒有注意到其它新型小發(fā)明呢？

（4）學(xué)生自由發(fā)言。例如：帶日歷的手表，帶溫度計(jì)的臺(tái)歷架，帶有圓珠筆的鋼筆等。

2、我的小發(fā)明

（1）導(dǎo)語：怎么樣，創(chuàng)造并沒有我們動(dòng)手中那么難，對(duì)吧？現(xiàn)在，讓我們也來展示自己的創(chuàng)造力，聯(lián)系我們的生活，你又有哪些富有創(chuàng)意的好點(diǎn)子呢？

（2）學(xué)生自愿分組活動(dòng)：可以一個(gè)人一組，也可以兩三個(gè)人一組，在申請(qǐng)表上合作設(shè)計(jì)你們的新發(fā)明，畫出草圖，可作文字表述，并試著為它取個(gè)名字。申請(qǐng)加入“發(fā)明家俱樂部”吧！（音樂伴奏）看看誰的發(fā)明最有創(chuàng)意？

（3）全班交流展示。

（4）教師小結(jié)：短短的幾分鐘你們能想到這么多好點(diǎn)子，真棒！看來，創(chuàng)造并不是發(fā)明家的專利，只要我們能找到解決問題的新方法，我們也是在進(jìn)行創(chuàng)造，都能成為“小小發(fā)明家”！

（四）總結(jié)延伸，提高認(rèn)識(shí)

1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？

2、老師小結(jié)：是呀，奇妙的動(dòng)手力使我們變得更聰明，希望這樣奇妙的動(dòng)手力一直陪伴著我們每個(gè)人的生活。是的，在古代，中國的四大發(fā)明全世界有名，現(xiàn)在，中國是世界上人口最多的國家之一，卻沒有一個(gè)諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，確實(shí)是一件令人遺憾的事。希望大家從小努力學(xué)習(xí)，用于實(shí)踐，不斷創(chuàng)新，創(chuàng)造奇跡，實(shí)現(xiàn)零的突破，讓中國成為世界上最強(qiáng)大的國家。

心理健康優(yōu)秀教案(篇8)

活動(dòng)目標(biāo)：

1.了解黑夜，樂意嘗試一個(gè)人自己睡，并能用各種方法克服對(duì)黑夜的恐懼心理。

2.通過故事和體驗(yàn)，了解黑夜并不可怕，并逐漸喜歡黑夜。

3.培養(yǎng)幼兒有禮貌、愛勞動(dòng)的品質(zhì)。

4.培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應(yīng)答能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

ppt音樂、調(diào)查表、兩顏色笑臉若干、黑屋、黑袋人手一個(gè);事先了解班級(jí)孩子一個(gè)人睡的情況

活動(dòng)過程：

一、提問導(dǎo)入

1.PPT1這是什么時(shí)候?一個(gè)寧靜而美麗的夜。

2.PPT2大家怎么了?關(guān)燈、睡覺了

小結(jié)：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。

二、調(diào)查講述

1.那你們是一個(gè)人睡的還是跟大人一起睡的?(出示調(diào)查表，幼兒將笑臉貼在相應(yīng)的地方)如果你是一個(gè)人睡的請(qǐng)將胸前的笑臉貼在*色表上，如果師幼統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

2.那你們?yōu)槭裁床桓乙粋€(gè)人睡呢?到底怕什么?你們說，我來記。(教師邊回應(yīng)邊用簡筆畫在題板上記錄)

小結(jié)：看來，你們有很多害怕的事，怕從床上滾下來，怕怪獸傷害，有的怕黑，怕做夢(mèng)你們的心情我能理解，害怕是很正常的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把它說出來，就一定能想辦法解決。

三、故事體驗(yàn)。

1.出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個(gè)人睡，躺在床上怎么也睡不著，它害怕黑漆漆的夜，(PPT3)總覺得那邊的墻角有一個(gè)黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身發(fā)抖。PPT4

小老鼠睡不著害怕什么?是墻上那個(gè)黑黑的東西嗎?真的是怪獸嗎?小老鼠鼓起了勇氣仔細(xì)一看!原來是一件衣服的影子。怕嗎?其實(shí)，在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點(diǎn)都不可怕!

2.剛睡下，又從外面?zhèn)鱽韣~~PPT5這是什么聲音?是人、是怪物、是小老鼠馬上蒙住眼睛一動(dòng)也不敢動(dòng)。PPT6過了好久，它才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地朝窗外看了一眼，點(diǎn)點(diǎn)頭哦了一聲，又回到了床上。小老鼠聽到了怎樣的聲音?可能是?是不是?(PPT7)原來是刮風(fēng)了，難怪最后老鼠放心地回到了床上。

3.半夜，小老鼠想尿尿，剛走到洗手間門口就聽到~~PPT8(水聲)到底是什么啊?小老鼠怎么也不敢，害怕地跑回了床。(PPT9)什么聲音讓小老鼠害怕?你們覺得可能是?和小老鼠一起去看個(gè)究竟原來是衛(wèi)生間水龍頭沒有擰緊!

師：為什么這一個(gè)晚上小老鼠怎么也睡不好?

如果你在，你會(huì)對(duì)小老鼠怎么說?

這都是小老鼠胡思亂想的結(jié)果，才越想越害怕。睡覺時(shí)關(guān)緊門窗，屋子里還是很安全的。

四、克服方法

那我們呢?看一看，那些害怕的問題!

問題一：怕怪物、惡夢(mèng)、怕黑

看來，你們和小老鼠一樣愛胡思亂想!

(1)世界上真有怪物嗎?根本就沒有怪物，所以它不應(yīng)該成為我們害怕的問題。Ppt10

(2)怕做惡夢(mèng)、怕黑

你們有好辦法嗎?

教師根據(jù)幼兒回答在PPT中呈現(xiàn)：ppt1121

小結(jié)：真棒，想了這么多的辦法。點(diǎn)一盞夜燈、聽一首輕柔的音樂、想象開心的事等等，可以讓我們的心情變得平靜、愉快，這樣就不怕黑不會(huì)做噩夢(mèng)了。

問題二：怕從床上滾下來

(1)這個(gè)簡單，有什么好辦法

(2)教師根據(jù)幼兒交流的內(nèi)容播放ppt22

(3)小結(jié)：床邊放幾把椅子或枕頭、被子或者床靠墻放就不會(huì)滾下來，看來只要改變一些做法，就能解決這個(gè)問題。

五、再次調(diào)查

這些害怕的問題解決了嗎?那你們敢嘗試一個(gè)人睡了嗎?好!進(jìn)行第二次選擇，如果現(xiàn)在你愿意去嘗試一個(gè)人睡的請(qǐng)將笑臉貼在*色紙上，如果你還有些害怕的請(qǐng)將笑臉貼在*色紙上?

小結(jié)：第二次有*個(gè)孩子選擇了愿意嘗試一個(gè)人睡，看來，你們心里的害怕減了不少，為這些的勇敢的孩子拍拍手。還有*個(gè)孩子正在猶豫，有些擔(dān)心，但老師相信再過一段時(shí)間，你們也會(huì)去嘗試的，是嗎?!

六、黑夜體驗(yàn)

你們真的不再害怕黑夜了嗎?那我們來驗(yàn)證、挑戰(zhàn)一下!孩子們現(xiàn)在我要請(qǐng)老師幫忙把燈熄滅!你們不要緊張，老師會(huì)陪著你們!現(xiàn)在屋子里黑黑的就像來到了黑夜!

1.黑暗小屋

(1)這里有幾間黑夜小屋，誰愿意獨(dú)自一個(gè)人在里面呆上一會(huì)!你們可以靜靜地坐在那兒聽一聽、輕輕的摸一摸，等我們數(shù)到十再出來!

(2)采訪：下面的孩子你有什么問題想問嗎?

師：你們剛開始心情怎么樣?后來呢?你覺得黑屋怎么樣嗎?如果再給你一次機(jī)會(huì)你還樂意去嗎?

小結(jié)：看來，黑屋并沒有我們想象中的那么可怕，它就像我們晚上睡覺的小房間，雖然黑黑的但很安全、很寧靜、很溫暖!身旁有個(gè)娃娃陪伴，想著爸爸媽媽就在旁邊就沒有什么可怕的了，對(duì)嗎!

2.集體體驗(yàn)黑夜

聽了他們的介紹，你們想試一試嗎?

(1)介紹方法：別急，老師為你們每個(gè)人都準(zhǔn)備了特別制作的黑夜小屋(出示黑頭套)，把它套在頭上就像走進(jìn)了黑夜。音樂起(幼兒戴頭套)

(2)想象、體驗(yàn)：孩子們慢慢的放下頭套就像黑夜慢慢地來到了，周圍怎么樣，黑漆漆的，什么也看不到，心里

(3)集體采訪孩子們，你們覺得剛才一個(gè)人睡覺怎么樣?

小結(jié)：是啊，黑夜就像是我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，一片漆黑，當(dāng)揭開時(shí)發(fā)現(xiàn)所有的一切還是和白天一樣，一樣的安全、一樣的溫暖和幸福。其實(shí)我們的黑夜還美，很美，讓我們一起去看一看!

七、拓展：欣賞黑夜的美，自然結(jié)束

教師邊朗誦邊播放夜景圖

活動(dòng)反思：

孩子們對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的興趣是很充足的，孩子們能夠從頭到尾都跟著老師的思路來走，感受對(duì)于黑夜的害怕，體驗(yàn)從害怕到不害怕的情感遷移。當(dāng)然，這只是大多數(shù)孩子一個(gè)思想上的轉(zhuǎn)變，對(duì)于個(gè)別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。因此，我認(rèn)為，在平常就可以多多跟孩子交涉此類問題，讓孩子知道我已經(jīng)長大了，可以一個(gè)人睡覺不害怕了，成為勇敢的孩子了。只有這樣，孩子的進(jìn)步才能夠直接凸顯出來。

心理健康優(yōu)秀教案(篇9)

活動(dòng)目標(biāo)

1、了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。

2、學(xué)習(xí)控制自己的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。

3、萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的美好情感。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

多媒體課件一套，繪畫材料若干。

教學(xué)重點(diǎn)：

了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的美好情感。

教學(xué)難點(diǎn)：

幼兒能真正理解微笑的實(shí)際意義，在不高興、不開心的時(shí)候?qū)W會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒和心情，學(xué)會(huì)用微笑感染別人。

教學(xué)流程：

看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”——?jiǎng)?chuàng)“微笑”——表達(dá)“微笑”。

活動(dòng)過程

一、看“微笑”

1、師：小朋友們好！聽到你們的回答，我的心情已寫在臉上，請(qǐng)小朋友看我的表情，能看出我此時(shí)的心情嗎？對(duì)，我很快樂，所以我把微笑送給你們。請(qǐng)收下吧。

老師先請(qǐng)小朋友欣賞一個(gè)幻燈片，（播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成）

2、組織幼兒討論觀看短片后的感受。

師：你們看見了什么？

師：你們看了笑臉心里感覺怎么樣？（很舒服、快樂）

師：微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我快樂的是你…，所以人們看到微笑的表情會(huì)很快樂。

二、聽“微笑”、談微笑

1、師：微笑不僅使人快樂，而且微笑的人也是很美的，請(qǐng)小朋友欣賞詩歌《微笑》

幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》

微笑

微笑是開在臉上的花朵，

微笑是掛在嘴上的蜜糖。

微笑比糖更甜，

微笑比花更香。

當(dāng)微笑寫在臉上，

臉就顯得特別漂亮，

當(dāng)微笑藏在心底，

心里就充滿了歡喜，

2、提問：a，詩歌里是怎樣說微笑的？

b，為什么說微笑是花園里的花朵？微笑是掛在嘴上的蜜糖？

引導(dǎo)幼兒討論：因?yàn)槲⑿Φ哪樧屓丝戳烁杏X特別漂亮；而且心里感覺非常甜蜜，充滿了歡喜。

3、你們喜歡這首詩歌嗎？請(qǐng)小朋友跟著錄音朗誦一遍。（再次播放微笑課件）

4、討論：生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢？

引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實(shí)際體會(huì)微笑的作用。

小結(jié)：經(jīng)常帶著微笑的人，到處都會(huì)受到歡迎。因?yàn)榭匆娔憧鞓?，大家也?huì)跟著分享你的快樂。

三、創(chuàng)造微笑

1、師：我們都知道了微笑的魅力，但我們?cè)谏钪杏袝r(shí)也會(huì)遇到不開心的事情，那時(shí)你會(huì)怎么辦呢？（想辦法解決問題、做些令自己開心的事、想些以前發(fā)生過的`開心的事）

請(qǐng)小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。（觀看錄像）

2、出示幼兒生活中的兩個(gè)片段。

片段一：小朋友們正在畫畫，文文準(zhǔn)備給樹葉涂色，她伸手去拿綠色油畫棒，發(fā)現(xiàn)沒了，她著急地拿起筆盒，著急地說：“咦，我的油畫棒呢？

師：如果你在旁邊會(huì)怎么做呢？

幼兒討論后接著放錄像

旁邊的優(yōu)優(yōu)看見了，拿起自己的油畫棒遞給文文，微笑著說：“別著急，用我的吧?！蔽奈母吲d地接過來說：“謝謝你優(yōu)優(yōu)，我喜歡你?！?/p>

師：優(yōu)優(yōu)是怎么做的？（微笑著幫助別人）文文怎么說的？她心情怎么樣？

片段二：小朋友在戶外活動(dòng)，優(yōu)優(yōu)在跳繩，突然，一個(gè)皮球砸到了優(yōu)優(yōu)身上，優(yōu)優(yōu)哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過來說：“對(duì)不起，對(duì)不起?！比绻闶莾?yōu)優(yōu)，你會(huì)怎么做？

幼兒討論后放錄像后半段：優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿，微笑著說：沒關(guān)系，我很勇敢的。彬彬感激地說：“優(yōu)優(yōu)，你真好！我喜歡你！”

師：優(yōu)優(yōu)怎么做的？（微笑著原諒了別人）彬彬怎么說的？

通過直觀表演錄像，讓幼兒能輕松地感受到微笑在人際交往中的魅力。

師：你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎？為什么？

3、引導(dǎo)幼兒討論得出結(jié)論：優(yōu)優(yōu)是個(gè)心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因?yàn)槲⑿苌衿?，它能讓人美麗，讓人們心情舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處，經(jīng)常露出美麗的微笑，互相關(guān)心、互相幫助，這樣你快樂，我快樂，大家都快樂。

四、表達(dá)微笑

1、游戲：傳遞微笑

a小朋友，現(xiàn)在我要用照相機(jī)拍出你們最美麗的微笑，我看看誰笑的最漂亮？（用相機(jī)給幼兒拍照）

b現(xiàn)在我們做個(gè)游戲“傳遞微笑”。請(qǐng)你對(duì)旁邊的伙伴露出可愛的微笑，并且可以說些問候或者祝福的話，（比如我喜歡你、見到你很快樂等等）也可以用動(dòng)作（拉拉手、抱一抱）來表示，這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。

c幼兒交流活動(dòng)后的感受

師：你們收到朋友的微笑祝福嗎？那你們高興嗎？對(duì)，快樂是可以傳染的，所以我們要經(jīng)常微笑，把快樂帶給別人。

2、畫“微笑”

你們想把見過的最美麗的微笑的畫出來嗎？可以是自己的，也可以是小朋友、老師、爸爸媽媽和家人的，還可以是別的叔叔阿姨臉上的，鼓勵(lì)幼兒畫出自己最喜歡的微笑的表情，布置在準(zhǔn)備好的相框里，并簡單向同伴介紹，讓幼兒進(jìn)一步感受微笑的美麗和魅力。

五、結(jié)束部分

師：小朋友，今天你快樂嗎？

幼：快樂！

師：那就讓我們一起隨著音樂唱起來，跳起來吧！

師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結(jié)束。

一、設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、課件（名言、圖片、音樂等）。

2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

4、相應(yīng)材料（4x55）

5、小花50朵，大花1朵

四、活動(dòng)過程：

（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）：大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花（要有花開過程的動(dòng)感美）

師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）

師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？

3、揭示主題：風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，（教師手指課題）

（二）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂：《陽光總在風(fēng)雨后》

師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌！

師：對(duì)！《陽光總在風(fēng)雨后》

（三）升華篇

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點(diǎn)擊課件：

千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?/p>

我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)，你能創(chuàng)作一句嗎？送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！

心理健康優(yōu)秀教案(篇10)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征。

2、情感目標(biāo)：學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、分析和對(duì)待青春期心理問題。

3、學(xué)生能夠初步采用體育鍛煉和其他方法來調(diào)節(jié)心理問題，從而促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

教學(xué)重點(diǎn)：

了解青春期易產(chǎn)生的問題及調(diào)節(jié)心理問題的途徑。

教學(xué)難點(diǎn)：

讓學(xué)生保持心理健康，養(yǎng)成心理健康的好品質(zhì)。

課前準(zhǔn)備：

教師：①有關(guān)圖片②幻燈片

學(xué)生：①收集有關(guān)心理健康的圖片、資料

預(yù)習(xí)教材內(nèi)容

課時(shí)分配：1課時(shí)

教學(xué)流程設(shè)計(jì)

學(xué)習(xí)內(nèi)容

學(xué)生活動(dòng)

教師活動(dòng)

一、創(chuàng)設(shè)情境，引入新課

討論、識(shí)別判斷情境中的心理狀況如何

大屏幕顯示圖片，提問：1、在圖中我們看到了什么？2、能感覺到什么問題？3、為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的問題？

引出主題：青春期心理健康。

二、新課學(xué)習(xí)

（一）、你了解青春期心理健康嗎？

學(xué)習(xí)內(nèi)容

（二）青春期常見的問題及其原因

（三）調(diào)節(jié)心理健康的途徑

學(xué)生討論、交流

學(xué)生做問卷調(diào)查表，并對(duì)號(hào)入座

學(xué)生討論、分析、研究、歸納、交流

學(xué)生活動(dòng)

學(xué)生針對(duì)自己不健康的表現(xiàn)自我分析診斷，相互交流。集體分析產(chǎn)生的心理不健康的原因

小組討論、記錄表達(dá)交流

大屏幕顯示青春期的三個(gè)階段

出示問卷調(diào)查表，說明注意事項(xiàng)并注意組織教學(xué)

教師指導(dǎo)并闡明青春期心理健康的特征（大屏幕顯示表一）

教師活動(dòng)

引導(dǎo)學(xué)生分析并展示表二、表三，提問：其中，困擾看書的心理問題有____________？

教師出示資料，舉例說明，并點(diǎn)出心理健康是青少年分階段生長發(fā)育的重要因素。教師點(diǎn)評(píng)、歸納、小結(jié)并糾正不恰當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>

三、學(xué)以致用

對(duì)預(yù)防自己的心理出現(xiàn)的問題，學(xué)生討論，說出改進(jìn)的意見。

「必備」幼兒心理健康教案集錦

幼兒教師教育網(wǎng)相關(guān)專題：“心理健康教案”。

幼兒心理健康教案 篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幫助幼兒了解自己害怕的事物，認(rèn)識(shí)到勇敢的重要性。

2、通過各種脫敏訓(xùn)練使幼兒認(rèn)識(shí)到變勇敢的方法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

繪畫紙;蠟筆;垃圾筒或紙箱。

活動(dòng)過程：

一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情

“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀!老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺?！?/p>

二、教師提問

“小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西?”鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)言。幼兒輪流發(fā)言，互相講解過去的經(jīng)歷，教師注意傾聽。

三、教師提問

“害怕好不好?這些東西真的很可怕嗎?“你們想不想變得勇敢?”

四、師幼討論

“怎樣才會(huì)變得勇敢?”幼兒自由發(fā)言。教師總結(jié)：

1、多學(xué)習(xí)知識(shí)，了解事物的本來面貌，了解某些小動(dòng)物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。

2、每天對(duì)著鏡子說“我最勇敢!”

3、害怕時(shí)，自己對(duì)自己說：“我不怕、我不怕!”

4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。

五、繪畫活動(dòng)

1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。

2、畫好后，老師請(qǐng)幼兒拿著自己的作品，老師問：“咱不怕?”，幼兒要大聲回答：“心得體會(huì)我不怕!”。反復(fù)數(shù)次。

3、幼兒拿著自己的畫排好隊(duì)，前方放置一個(gè)垃圾筒或大紙箱。

4、幼兒將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該幼兒將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱，讓幼兒大喊：“我不怕啦!”直至每個(gè)幼兒都投完為止。

六、老師組織幼兒說一說：“現(xiàn)在自己還害不害怕?”分享活動(dòng)前后的心情改變。

活動(dòng)延伸：

大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。

幼兒心理健康教案 篇2

活動(dòng)意義

未來的世界是一個(gè)充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)的世界，也是一個(gè)需分工合作，攜手并進(jìn)的世界。一個(gè)人要想在一個(gè)時(shí)代立于不敗之地，就必須有合作和競(jìng)爭(zhēng)的精神。而現(xiàn)代家庭中的兒童少年多為獨(dú)生子女，他們比較自我為中心，所以教會(huì)學(xué)生合作，是人際交往發(fā)展中重要課題。

活動(dòng)目標(biāo)

1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感，增強(qiáng)合作意識(shí)。

2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

活動(dòng)內(nèi)容

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

活動(dòng)形式

游戲、討論。

活動(dòng)對(duì)象

小學(xué)四年級(jí)學(xué)生

活動(dòng)時(shí)間

1課時(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

一次性筷子、報(bào)紙若干、計(jì)時(shí)器等。

活動(dòng)過程

一、游戲?qū)耄醪襟w驗(yàn)

（1）我們來比一比誰的力量大：我這里有一根筷子，你能把它折斷嗎？（出示2根，5根，10根讓學(xué)生嘗試折斷）。你猜猜他能折斷嗎？（學(xué)生猜后，試驗(yàn)證明）

（2）誰還愿意上來在試一試？

（3）提問：為什么1根，2根的時(shí)候那么容易就折斷了，而10根的時(shí)候就折不斷了呢？

（4）師小結(jié)：說得好，如果我們把這一根筷子看作一個(gè)人，把這一捆筷子看作好幾個(gè)人或我們?nèi)嗤瑢W(xué)，你們會(huì)聯(lián)想到什么？（指名回答:人多力量大）

二、深入體驗(yàn)，學(xué)習(xí)合作

1、游戲：諾亞方舟

（幻燈片展示）游戲規(guī)則：

若干位同學(xué)組成一組，同時(shí)站在一張報(bào)紙上，不許踩地，站好后喊“開始”，保持5分鐘以上則成功。

圣經(jīng)記載歷史上曾經(jīng)經(jīng)歷了一場(chǎng)要吞沒整個(gè)生靈的大洪水，就在大家面臨絕望時(shí)，漂來一艘諾亞方舟，挽救了許多生命?，F(xiàn)在假設(shè)發(fā)生了洪水，這張報(bào)紙就是那天汪洋中的諾亞方舟，只有站在這條小舟上才能生還，大家說說看可以救多少條生命。

（學(xué)生說：4個(gè)，5個(gè)，7個(gè)……）

那么就讓我們一起試試看。

這時(shí)同學(xué)們驗(yàn)證著，站好之后，老師問：“還可以站幾個(gè)，其他組能打破這記錄嗎？

同學(xué)們紛紛動(dòng)腦筋。

結(jié)果一張報(bào)紙站的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了原先的計(jì)劃。

2、學(xué)生討論

各小組討論總結(jié)成功、失敗經(jīng)驗(yàn)，并代表發(fā)言介紹。

3、小結(jié):剛才的游戲讓我們感受到了合作的不可思議的力量，即使有些看似不可能的事也會(huì)創(chuàng)造奇跡。

三、聯(lián)系生活，深化理解

1、想一想：世界上有沒有只靠一個(gè)人就能完成的事情?有沒有必須靠兩個(gè)人以上才能完成的事情?那么，世界上有沒有一個(gè)人根本就完成不了的事情?試舉例。學(xué)生簡答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。

2、請(qǐng)同學(xué)們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。(圖片略)①出版一本書；

②制造一輛汽車；

③唱一臺(tái)好戲；

④三峽工程。

3、師生共議后歸納：完成每一項(xiàng)工作都需要眾人合作!小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活，大到國家的建設(shè)，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功! （板書課題）

4、師：同學(xué)們，我們學(xué)校每年都進(jìn)行文明班的評(píng)選。那么，要想使咱們班被評(píng)為文明班，大家具體應(yīng)該怎么辦呢？討論分享。

5、總結(jié)：正所謂“眾人齊心，合力斷金”，只要我們齊心協(xié)力，共同努力，加強(qiáng)合作，就能不斷創(chuàng)造奇跡。 最后，讓我們以《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學(xué)習(xí)吧！ （放《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲。

幼兒心理健康教案 篇3

設(shè)計(jì)意圖

幼兒正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期的幼兒，心理素質(zhì)極不穩(wěn)定，處理人際關(guān)系的能力較差，不易容納挫折和不合理的事，不善于控制自己的情緒，情緒變化較大。這種表現(xiàn)，不利于幼兒的學(xué)習(xí)和生活，不利于幼兒的身心健康。人的表情中，微笑最美麗，也是最有魅力的。它可以調(diào)節(jié)人的心情，讓不快即刻消失，也可以和諧人際關(guān)系。為了培養(yǎng)幼兒積極健康的情緒，建立積極和諧的人際關(guān)系，樹立完美的人格，促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展，特設(shè)計(jì)此活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo)

1．了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。

2．學(xué)習(xí)控制自己的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。

3．仿編詩歌，發(fā)展幼兒的想象力、創(chuàng)造力及語言表達(dá)能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1．知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備

知道一年四季中春天是花開最多、最艷的季節(jié)。

2．物質(zhì)準(zhǔn)備

詩歌掛圖一張，錄音機(jī)，音帶《歌聲與微笑》，難過和微笑的圖片各一張，小鏡子每人一個(gè)，繪畫材料若干。

3．環(huán)境準(zhǔn)備

微笑展：收集空姐等微笑服務(wù)的圖片，每個(gè)幼兒從家庭的相冊(cè)里選出自己家庭成員的最佳微笑照片。

教學(xué)重點(diǎn)

了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的美好情感。

教學(xué)難點(diǎn)

幼兒能真正理解微笑的實(shí)際意義，在不高興、不開心的時(shí)候?qū)W會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒和心情，學(xué)會(huì)用微笑感染別人。

教學(xué)流程

看“微笑”聽“微笑”談“微笑”——?jiǎng)?chuàng)“微笑”——畫“微笑”。

活動(dòng)過程

1．看“微笑”

（1）播放歌曲《歌聲與微笑》，在歌聲中幼兒參觀微笑圖片展，引出課題。

師：我們小朋友一起搜集了許多微笑的圖片，有空姐的，有小朋友的爸爸媽媽的，還有小朋友自己的，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友一起去看一下這些圖片好嗎

提問：

a．剛才小朋友們參觀了微笑圖片展，看了后有什么感覺

b．你看了這些微笑的圖片心情是怎樣的（引導(dǎo)幼兒說出看了后很開心，看了微笑的圖片心理很舒服，微笑的人很美麗。讓幼兒感知微笑的美麗和魅力）

c．依次出示難過和微笑的圖片，引導(dǎo)幼兒分別說出看了圖片后的感受，通過對(duì)比讓幼兒進(jìn)一步感知微笑的魅力。

（2）小結(jié)：

當(dāng)一個(gè)人心情不好或者難過時(shí)就會(huì)露出痛苦的表情，讓人看了很難受，心情也會(huì)被感染。當(dāng)你開心高興的時(shí)候就會(huì)露出可愛美麗的具有魅力的微笑，讓人看了后感覺很舒服。所以當(dāng)我們不高興、不開心的時(shí)候要想些高興的事情，讓自己高興起來。這樣，你自己快樂，你身邊的人也會(huì)和你一起開心，大家就可以和你一起分享快樂。

2．聽“微笑”

（1）師：我這里有一首贊美微笑的詩歌，小朋友想欣賞一下嗎

師朗誦詩歌：

當(dāng)微笑寫在瞼上，

臉就顯得特別漂亮，

好像花朵開在春天里。

當(dāng)微笑藏在心底，

心里就充滿了歡喜，

好像春天開滿的花朵。

提問：

a．詩歌里是怎樣說微笑的

b．微笑寫在臉上像什么

c．微笑藏在心底像什么

d．為什么詩里把微笑比喻成春天的花朵

幼兒心理健康教案 篇4

設(shè)計(jì)思路：

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長期得不到控制、調(diào)節(jié)，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應(yīng)該注意幫助幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。

本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動(dòng)，常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來設(shè)計(jì)活動(dòng)的，將心育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒?dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。

2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。

重點(diǎn)與難點(diǎn)：

正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙

活動(dòng)流程：

語言導(dǎo)入―認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情―說說高興與生氣的事―做做高興與生氣的'臉譜―做做高興的游戲

（一）語言導(dǎo)入

1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按老師說的門牌號(hào)找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。

（二）認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情

1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）

2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。

（三）說說高興與生氣的事

1、卡片聯(lián)想。

（1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說）。

（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì)怎么樣？）。

（3）把卡片送回家

（4）驗(yàn)證卡片

2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說說高興與生氣的事及做法。

（1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎么樣？

（2）生氣時(shí)可以做些什么？（介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：（1）可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣（2）可以對(duì)別人說出生氣的原因（3）為別人想一想（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、

聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。

教師小結(jié)：原來每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候，當(dāng)你高興的時(shí)候，應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣，大家都會(huì)來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

（四）做做高興生氣的臉譜

幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

（五）做做高興的游戲

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）

提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣？

如果小朋友不小心撞到了你，你會(huì)怎么做？

幼兒心理健康教案 篇5

設(shè)計(jì)意圖：

中班幼兒進(jìn)入幼兒園已有一年的時(shí)間，各方面的知識(shí)有了一定的積累，人際交往方面，兒童開始發(fā)現(xiàn)，交朋友的一個(gè)重要內(nèi)容來自于我們有相同的東西，比如相同的愛好和興趣，或者我喜歡他，或者他喜歡我，或者雙方能夠相互理解。受幼兒年齡和交往水平的影響，孩子在交往活動(dòng)中又存在一些現(xiàn)實(shí)的問題，為此，應(yīng)及時(shí)開展一次人際交往方面的教育活動(dòng)，以幫助幼兒及時(shí)掌握正確的人際交往方式。

活動(dòng)目標(biāo)

1、初步學(xué)會(huì)與自己不同性格和愛好的小朋友交朋友，知道好朋友在生活中的重要角色。

2、與其他小朋友之間發(fā)生的小矛盾時(shí)，能夠自己初步使用一些簡單的方法，如與彼此進(jìn)行溝通等，處理小矛盾。

3、喜歡和與自己性格愛好不同的小朋友做朋友，并且愿意與自己的好朋友分享快樂，深入體驗(yàn)與好朋友相處的快樂。

4、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。

5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)

活動(dòng)重點(diǎn)：喜歡和自己性格愛好不同的小朋友做朋友

活動(dòng)難點(diǎn)：能夠初步使用一些簡單方法獨(dú)立處理小矛盾

活動(dòng)準(zhǔn)備

小故事《小胖熊吹氣球》，挖好兩個(gè)洞的報(bào)紙若干張，小兔子，小貓，小豬，小猴子的頭飾若干個(gè)，音樂《找朋友》。

活動(dòng)過程

一、導(dǎo)入

教師講述小胖熊吹氣球的故事，并提問：故事中有哪些小動(dòng)物，其他小動(dòng)物和小胖熊發(fā)生矛盾時(shí)，小胖熊是怎樣做的呢？（該部分旨在引發(fā)幼兒的興趣以及思考，不用回答）

二、基本部分

1、引導(dǎo)幼兒談?wù)勛约河心男┖门笥眩瑸槭裁聪矚g和他們做好朋友。

師：小朋友們，我們?cè)谛」适轮邪l(fā)現(xiàn)小胖熊有很多的好朋友，那小朋友們先想想，然后告訴老師你們有哪些好朋友？

幼兒：XXX是我的好朋友師：你為什么喜歡跟他做好朋友呢？

幼兒：他和我一樣喜歡。，他懂得很多。，他很喜歡幫助別人，他喜歡給我吃好吃的......

2、引導(dǎo)幼兒思考要想和別人做好朋友，自己應(yīng)該怎么做？

師：小朋友們知道小胖熊為什么有那么多好朋友嗎？

幼兒：小胖熊喜歡幫助別人；小胖熊可以幫助不乖的小豬；小胖熊很善良......

師：小朋友們要想有很多很多好朋友的話，應(yīng)該怎么做？

幼兒：要幫助有困難的好朋友；有不乖的，和自己不一樣的小朋友，也應(yīng)該和他做朋友......

3、引導(dǎo)幼兒思考應(yīng)該怎樣和自己性格愛好不同的小朋友交朋友。

師：有小朋友發(fā)現(xiàn)了，就算有不乖的，有和自己不一樣的小朋友有困難時(shí)我們也應(yīng)該幫助他們，和他們做朋友。那我們應(yīng)該怎樣和他們做朋友呢？

幼兒：有困難時(shí)幫助他們；有好吃的分給他們；跟他們一起玩兒......

師：嗯，我們小朋友都很善良，都愿意，也知道怎樣和自己不一樣的小朋友做朋友。

4、引導(dǎo)幼兒思考，當(dāng)和其他小朋友發(fā)生矛盾時(shí)應(yīng)該怎么做？

師：那要是有一天，你和其他小朋友鬧矛盾了，比如，其他小朋友太喜歡的玩具不給你玩，搶你的小板凳，或者不給你看你喜歡的圖書，你會(huì)是怎樣的心情？

幼兒：生氣；不開心；不想和他玩了......

師：有小朋友說，不和他一起玩了，可是老是覺得呀，這樣做的話沒有解決問題噢，我們一起來想想，怎么做呢？

幼兒：要告訴老師；要告訴那些小朋友，我們都不喜歡這樣的寶寶......

總結(jié)：在我們的生活中，有很多跟我們不一樣的人，但是，只要我們喜歡和他們做朋友，愿意在他們有困難時(shí)幫助他們，我們和他們也可以成為好朋友。但我們要知道，和好朋友發(fā)生矛盾時(shí)，要懂得相互謙讓，互相幫助，這樣，我們就可以有越來越多的好朋友！

三、結(jié)束部分

講述游戲規(guī)則，幼兒尋尋找新朋友組隊(duì)，進(jìn)行游戲活動(dòng)。

1、講述游戲規(guī)則。發(fā)給幼兒頭飾，有的一樣，有的不一樣。幼兒必須選擇和自己頭飾不相同的小朋友為一隊(duì)，組好隊(duì)后，開始進(jìn)行連體游戲。

附：連體人游戲規(guī)則。兩人一組，將挖好兩個(gè)洞的報(bào)紙分別套在兩個(gè)人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿指定路線走，跑。如果報(bào)紙中途破碎，則停止游戲，以報(bào)紙不破碎者勝。

2、教師總結(jié)游戲的意義，通過該游戲，讓幼兒懂得和不同類型的人進(jìn)行合作，體驗(yàn)游戲的快樂以及成功的喜悅。

教師總結(jié)：今天我們小朋友呀，玩游戲都很棒噢，都能夠和自己的新搭檔一起完成游戲啦，都能夠像小胖熊一樣，能夠和自己不一樣的做好朋友了。那這個(gè)周末呢，我們小朋友就邀請(qǐng)自己的新朋友到自己的家里去做客，我們小朋友肯定都是熱情好客的小主人。

活動(dòng)延伸：

幼兒社會(huì)教育，幼兒到朋友家做客的一些禮儀以及在準(zhǔn)備接待客人時(shí)應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備

活動(dòng)反思：

1、幼兒能夠基本學(xué)會(huì)與自己不同性格和愛好的小朋友進(jìn)行交朋友，能夠與自己性格愛好不同的小朋友合作完成任務(wù)。

2、幼兒愿意與其他小朋友一起體驗(yàn)和分享成功的快樂

3、在活動(dòng)過程中，教師以層層遞進(jìn)提問的引導(dǎo)方式，讓幼兒逐步理解與自己性格愛好不同的小朋友交朋友的意義。

4、心理健康教育，不能簡單的說教，而要讓幼兒積極參與其中，并進(jìn)行思考和體驗(yàn)才能達(dá)到教育目的，如本次活動(dòng)中，幼兒各個(gè)環(huán)節(jié)都有有效的參與。

幼兒心理健康教案 篇6

幼兒的情緒表現(xiàn)完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強(qiáng)烈而高漲，小班幼兒更是如此，孩子的情緒不是很穩(wěn)定，有一半的幼兒在入園初期都是哭著度過的，每天哭著喊爸爸，媽媽，怎么勸都不好用，慢慢地對(duì)幼兒園熟悉了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子有時(shí)哈哈大笑、手舞足蹈，有時(shí)大發(fā)脾氣、哇哇大叫，調(diào)節(jié)情緒能力較弱。為了讓幼兒盡快地適應(yīng)幼兒園的生活，并且學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，我特意設(shè)計(jì)了《情緒變變變》的心理健康的教學(xué)活動(dòng)，將心理健康目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，所以活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。設(shè)置情境將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用。并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。

2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)、調(diào)節(jié)自己的情緒。

3、體驗(yàn)關(guān)愛、分享的快樂。

正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)控制自己的情緒。

1、材料準(zhǔn)備：音樂，相關(guān)材料，三個(gè)大班幼兒。

2、心理準(zhǔn)備：幼兒坐成半圓形。

游戲《找朋友》導(dǎo)入，引起幼兒興趣。

(通過游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。)

創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)感受情緒的變化。

(1)介紹三個(gè)大班幼兒，吸引幼兒的注意力。)

(2)情境：三名幼兒在一起玩耍，很開心，結(jié)果開始爭(zhēng)搶玩具，相互開始生氣，最后一名幼兒沒有搶到玩具，開始哭……

(通過創(chuàng)設(shè)情境讓幼兒更直觀的對(duì)這三種情緒變化的過程產(chǎn)生共鳴，幫助幼兒理解。)

3、幼兒體驗(yàn)。

(1)嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時(shí)的表情。

(2)引導(dǎo)幼兒講述“生氣、難過哭時(shí)可以做些什么?”

(3)師幼共同小結(jié)幾種表達(dá)自己情緒的方式：

可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣;可以對(duì)別人說出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就會(huì)好了。

游戲《情緒變變變》，讓幼兒明白生活中要做個(gè)笑寶寶。

帶領(lǐng)幼兒玩一些簡單的游戲，如：吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。

幼兒心理健康教案 篇7

—、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過故事和各種體驗(yàn)，了解黑夜并不可怕，并能用各種方法克服對(duì)黑夜的恐懼心理。

2、能在集體面前講述自己一個(gè)人睡的勇敢經(jīng)歷或者坦然講出不敢一個(gè)人睡的原因。

3、通過創(chuàng)設(shè)情景，了解夜晚，激勵(lì)幼兒樂意嘗試一個(gè)人自己睡。

活動(dòng)準(zhǔn)備：ppt音樂、調(diào)查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具活動(dòng)過程：

一、經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)入

1、PPT1這是什么時(shí)候的情景？——這是一個(gè)寧靜的夜黑。

2、你發(fā)現(xiàn)了什么？——關(guān)燈、睡覺了小結(jié)：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。

3、那你們是一個(gè)人睡的還是跟大人一起睡的？（出示調(diào)查表，幼兒將笑臉貼在相應(yīng)的地方）4。為什么不敢？到底怕什么呢？

回應(yīng)：有一只怪獸，長得什么樣？他覺得很可怕！黑漆漆的，走路看不見，黑黑的夜讓人心里有些害怕，你們是不是也有這樣的感覺。做惡夢(mèng)，會(huì)夢(mèng)到危險(xiǎn)、害怕的事，所以你怕！

小結(jié)：看來你們真的有點(diǎn)害怕，怕黑，怕做夢(mèng)，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的事說出來，就能想辦法解決。

二、故事體驗(yàn)。

1、出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個(gè)人睡，躺在床上怎么也睡不著，他害怕，害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個(gè)黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身哆嗦。突然，（風(fēng)聲+啪啪聲）這是什么聲音啊？是人、是怪物、是……小老鼠馬上蒙住眼睛緊張極了，他一動(dòng)也不敢動(dòng)。過了一會(huì)，他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也沒有，只得回到床上。（PPT）~~（水聲）這樣的聲音一直從那個(gè)房間傳來，到底是什么??？小老鼠捂著杯子害怕的哭了起來。（PPT）2．理解、釋疑師：（1）剛開始，小老鼠為什么睡不著？——有怪物。墻上那個(gè)黑黑的東西真的是怪物嗎？（PPT）小結(jié)：原來只是一件大衣的影子，其實(shí)在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點(diǎn)都不可怕！

（2）后來呢？小老鼠害怕什么？——聲音怎樣的聲音？可能是什么？——風(fēng)聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽到什么聲音？——下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣？我們來聽一聽。（PPT聲音）小結(jié)：這些聲音都來自大自然，沒有什么可怕的！現(xiàn)在的小老鼠還害怕嗎？原來??！這都是他的心里在作祟，自己胡思亂想，才會(huì)讓自己越來越害怕。睡覺時(shí)只要管好門窗，我們的屋子還是很安全的。

三、再次調(diào)查"你敢一個(gè)人睡嗎"？

1、現(xiàn)在就來請(qǐng)一個(gè)人睡的孩子說一說自己獨(dú)自睡覺的經(jīng)歷2。啟發(fā)：你剛開始的時(shí)候是怎么樣的？現(xiàn)在呢？一個(gè)人睡覺舒服嗎？

小結(jié)：原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個(gè)人睡的，后來他們用了一些好辦法克服了對(duì)黑夜的害怕，慢慢地就敢一個(gè)人睡了！他們覺得一個(gè)人睡覺好舒服，說明你們真的長大了！

2、現(xiàn)在，我們想再來調(diào)查一下，你們這些孩子現(xiàn)在愿意嘗試一個(gè)人睡了嗎？（貼在第2次調(diào)查表中）（貼笑臉）

3、小結(jié)：這一次又有XX個(gè)孩子愿意嘗試，我們?yōu)檫@些孩子拍拍手，你們已經(jīng)愿意克服心中的害怕了，真勇敢！當(dāng)然，怕一個(gè)人睡并不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經(jīng)歷過，現(xiàn)在把它說出來或者承認(rèn)它說明你已經(jīng)不害怕了！老師相信你們?cè)龠^一段時(shí)間，你們也會(huì)愿意嘗試的！

1、怕從床上滾下來（1）有什么好辦法（2）教師根據(jù)幼兒交流的內(nèi)容播放ppt（3）小結(jié)：方法真不錯(cuò)，床邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會(huì)滾下來了。

2、怕怪物（1）世界上真有怪物嗎？——怪獸是人想出來的，也可以化妝出來。現(xiàn)在就有一個(gè)怪獸來到了我們這里?。ń處熁蚝⒆影缪荩┮魳罚?）怪獸和小朋友交朋友。（換音樂）我們和怪獸一起跳個(gè)舞吧！音樂結(jié)束，怪獸呢？（開燈）怪獸的裝扮下原來是一個(gè)漂亮的老師！怪獸可怕嗎？

3、怕做惡夢(mèng)（1）為什么會(huì)做噩夢(mèng)，或是由什么引起的？

（2）你們有好辦法嗎？

娃娃——抱個(gè)娃娃多么溫馨，有了它就像有了個(gè)伴！

看書——是個(gè)好辦法，可以試一試媽媽陪——可以安心的睡了聽音樂——放一些輕柔的音樂能舒緩心情，腦子里不再胡思亂想想開心的事——可以讓自己放松些4。怕黑（1）有什么辦法可以讓我們不那么怕黑？

小夜燈——遠(yuǎn)遠(yuǎn)地點(diǎn)上一盞小燈，這樣房間里有了一絲光線就不會(huì)害怕了手電筒——方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會(huì)——會(huì)讓你安心故事書（2）體驗(yàn)黑暗n黑暗這有這么可怕嗎？我們來挑戰(zhàn)一下！這里有幾間黑黑的小屋，誰愿意獨(dú)自一個(gè)人在里面呆上一會(huì)！我們數(shù)到十，再出來好嗎？

n教師和幼兒一起數(shù)到十，孩子出來。

n采訪：教師擁抱孩子，下面的孩子有什么問題問他們！

n小結(jié)：看來，黑暗并沒有我們想象中的那么可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的充滿了溫暖、寧靜，還有些神秘！

n除了黑屋，這里還有一條長長的、漆黑的隧道，誰愿意嘗試?，F(xiàn)在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰(zhàn)隧道！但只有一個(gè)要求：保持安靜，靜靜的去體驗(yàn)，把你的感受記在心里。

n教師采訪幼兒：你體驗(yàn)的是什么？黑屋，里面有讓大家害怕的東西嗎？什么感覺？

n開始的時(shí)候你害怕嗎？怎么克服害怕的？后來呢？如果再有一次機(jī)會(huì)，你還樂意去嗎？

小結(jié)：隧道里面雖然黑，但沒有什么可怕的東西，只有慢慢的前進(jìn)，讓眼睛適應(yīng)黑暗，就不會(huì)有危險(xiǎn)，你們也就不會(huì)害怕。

看來，黑夜并不那么可怕嘛！黑黑的夜充滿了神秘、有趣，還能帶給我們快樂！黑夜就像我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，當(dāng)我們揭開面紗，發(fā)現(xiàn)所有的一切還是和白天一樣?。ㄩ_燈，全亮）五、喊走害怕現(xiàn)在，你們還害怕黑夜，不敢一個(gè)人睡嗎？這樣，我們最后大聲的害怕的事講出來，并且告訴它"我不怕你"。最后一起喊"黑夜我不怕你！"最后老師預(yù)祝我們的孩子都擁有一個(gè)美好的夜晚，祝在座的每一位老師也都擁有美好的夜！

幼兒心理健康教案 篇8

活動(dòng)目標(biāo)：

1.能夠通過繪本故事感受媽媽的愛并且表達(dá)出來。

2.了解媽媽的辛苦，能夠用力所能及的事情來幫助媽媽。

3.愿意與同伴分享自己對(duì)媽媽的愛，喜歡參與集體活動(dòng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.PPT繪本故事《我媽媽》【幼兒園PPT課件制作】

2.視頻

3.音樂《世上只有媽媽好》、《我的好媽媽》

活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入

放《世上只有媽媽好》的歌曲，聲音由弱到強(qiáng)，教師輕輕哼唱進(jìn)入課堂。

1．小朋友們，你們知道這首歌的名字嗎？

2．聽到這首歌詞時(shí)，你的腦海中出現(xiàn)了哪些情景？你的心里有什么感受？

3．誰能說一說這首歌表達(dá)了怎樣的情感？（母愛的偉大、我們對(duì)媽媽的愛）

二、聽繪本故事，說說我們的媽媽

教師："今天，老師給小朋友帶來了一個(gè)繪本故事，我們一起來聽一聽，好不好？"（小朋友們要豎起耳朵來聽，等故事聽完了老師會(huì)有問題問你們）

聽完故事后，教師提問：

1.故事里的小朋友說他的媽媽是什么呢？老師先來說，故事里面說他的媽媽是個(gè)大廚師......是個(gè)神奇的畫家......是個(gè)大力士......還有什么呢，請(qǐng)小朋友們舉手回答。

2.現(xiàn)在讓我們?cè)倩仡櫼槐楣适?，看看小朋友們說的對(duì)不對(duì)......（真棒，小朋友們給自己鼓鼓掌）

3.聽完了故事，請(qǐng)小朋友說一說自己的媽媽。

4.最后我們要跟我們的媽媽說一句什么話呢？（我愛她，永遠(yuǎn)愛她）

三、看視頻，用自己的行動(dòng)表現(xiàn)對(duì)媽媽的愛

1.小朋友們說一說兩個(gè)視頻分別講的什么內(nèi)容。

視頻一：小朋友的媽媽給他送牛奶

視頻二：媽媽給奶奶洗腳，小朋友給媽媽洗腳，還給她講小鴨子的故事

2.教師："視頻里的小朋友愛他的媽媽，所以給她媽媽洗腳，那我們也愛我們的媽媽，我可以為我們的媽媽做些什么呢？".......

比如媽媽下班回家，我們可以做些什么呢？......

3.聽歌做動(dòng)作

結(jié)束語：今天我們從繪本故事還有視頻里都知道了媽媽對(duì)我們的愛，那我們小朋友是不是也很愛自己的媽媽呀？可是我們有些小朋友的媽媽都不知道呢，所以我們也要大聲說出我們對(duì)她們的愛。今天回到家看到媽媽，我們要對(duì)媽媽說什么呢？讓我們大聲說出來。

幼兒心理健康教案 篇9

活動(dòng)目標(biāo)

1、知道害怕的感覺人人都會(huì)有，愿意大膽說出自己內(nèi)心的恐懼。

2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰(zhàn)勝害怕。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、繪本《我好害怕》。

2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。

3、打針情景。

活動(dòng)過程

一、繪本植入，引出害怕心理。

你們看，誰來了？(小熊)

小熊今天怎么了？小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。到底怎么了？(不高興、生氣、害怕)

發(fā)生什么事情了呢，我們一起來看看。

原來是遇見了一只兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢！小熊真害怕！

二、經(jīng)驗(yàn)遷移，說出自己的害怕。

1、根據(jù)記錄圖，討論自己的害怕。

那你有害怕的時(shí)候嗎？(有)

昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經(jīng)把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請(qǐng)你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說一說。(老師巡回傾聽)

2、個(gè)別幼兒說出自己的害怕心理。

你害怕的是什么？(大灰狼)

為什么會(huì)害怕？(因?yàn)榇蠡依菚?huì)咬我們)

害怕的時(shí)候你心里是什么感覺？(不舒服)

我們來做做害怕時(shí)的樣子。

原來害怕時(shí)我們會(huì)全身發(fā)抖、縮成一團(tuán);還會(huì)閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。

3、經(jīng)驗(yàn)歸類梳理。

還有誰也害怕這種厲害的動(dòng)物？(我怕老虎、我怕的是蛇)

總：原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動(dòng)物。(教師邊說邊出示展板)

你害怕的是什么？(刀)

為什么？(因?yàn)樗鼤?huì)把人割傷的)

總：原來還有一些小朋友害怕刀、刺、電等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西？

(因?yàn)椴孱^有電要電死人的;剪刀碰到別人也會(huì)受傷的)

你害怕的是什么？(打雷)

為什么？(很響，很嚇人)

還有誰也害怕這種很響的聲音？(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)

總：原來那些很響、很恐怖的聲音也會(huì)讓我們感到害怕。(出示展板第三部分)

我們來看看他害怕什么？(打針)

為什么？(打針很疼)

哦，有很多小朋友因?yàn)榕绿?，害怕打針?揭示展板第四部分。)

小結(jié)：原來每個(gè)人都會(huì)害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時(shí)候我們會(huì)哭、會(huì)躲起來。你喜歡這種感覺嗎？(不喜歡)

三、討論交流，克服害怕心理。

1、結(jié)合展板，討論解決的辦法。

怎么樣才能讓我們不害怕呢？

遇到這些兇猛的動(dòng)物時(shí)，我們可以怎么做？(逃跑、躲起來、找媽媽……)

總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動(dòng)物了。(將害怕表情翻面成笑臉)

電、刀這些東西，我們?cè)谏钪卸紩?huì)用到，但是一不小心就會(huì)受傷，那該怎么做？(小心使用、不玩電和火、請(qǐng)爸爸媽媽幫忙)

總：你們真會(huì)動(dòng)腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉(zhuǎn)笑臉)

聽到可怕的聲音怎么辦？(捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱)

總：原來我們也可以想辦法分散注意，戰(zhàn)勝這些可怕的聲音。(翻轉(zhuǎn)笑臉)

3、情景表演，積極面對(duì)害怕。

打針你們怕嗎？

打針可以治療疾病;打預(yù)防針可以讓我們身體變得棒棒的，能不能因?yàn)楹ε戮筒淮蜥樐兀吭趺醋霾拍茏屪约翰缓ε拢?有的不怕，真勇敢;怕，打針的時(shí)候不看，躲在媽媽懷里……)(找一個(gè)勇敢的孩子來說一說：你為什么不害怕，是怎么做的？)

我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕！我不怕！我不怕！(你們真勇敢！翻轉(zhuǎn)表情)讓幼兒大聲地說出來：打針我不怕！

小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，說出來告訴別人，或者做一些讓自己舒服的事情，這樣害怕就會(huì)變少。但有的害怕，只要我們勇敢面對(duì)，也就不怕了，就像打針一樣。

四、繪本回歸，生活應(yīng)用。

1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。

你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢？我們一起來看看。(播放多媒體)

它想到了什么辦法(躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的)

現(xiàn)在小熊臉上是什么表情？(開心)

是?。∫?yàn)樗仓篮ε碌臅r(shí)候該怎么做了。

2、生活應(yīng)用，克服害怕

今天來了這么多不認(rèn)識(shí)的客人老師，剛才進(jìn)來的時(shí)候，很多孩子都不敢大聲跟客人老師打招呼呢，有點(diǎn)害怕吧？那現(xiàn)在，你還害怕嗎？那讓我們大聲地去跟客人老師打打招呼，去抱抱她們，好嗎？

心理健康教案

我在網(wǎng)上看到一篇關(guān)于“心理健康教案”的文章覺得非常有意思。老師會(huì)對(duì)課本中的主要教學(xué)內(nèi)容整理到教案課件中，沒有寫的老師就需要抓緊完成了。要知道一份好的教案課件，知識(shí)點(diǎn)的設(shè)計(jì)要有輕重層次。為了便于您以后訪問請(qǐng)將本網(wǎng)頁的URL地址保存下來！

心理健康教案(篇1)

一、 活動(dòng)目的

為同學(xué)們提供一個(gè)表達(dá)情感的平臺(tái)，讓同學(xué)們敢于表達(dá)自己的情感，面對(duì)自己的內(nèi)心

二、 活動(dòng)操作

1.通過測(cè)試或游戲考驗(yàn)情侶間的默契程度等；

2.為愿意參加活動(dòng)的同學(xué)提供信紙和筆，讓同學(xué)們寫出自己最想說的的話或心愿；

3.與校廣播站聯(lián)系， 將愿意公開的心愿通過廣播傳達(dá)給大家，不愿意公開的心愿可用心封裝好，作為“寫給自己的一封信” ，交給同學(xué)自己保管當(dāng)作紀(jì)念；

4.鼓勵(lì)學(xué)生情侶寫下對(duì)彼此的承諾，提高對(duì)感情的責(zé)任感

三、 活動(dòng)操作注意事項(xiàng)

1.“心愿”表達(dá)用語文明，內(nèi)容將健康，積極向上；

2.不要求必須現(xiàn)場(chǎng)寫，可以讓同學(xué)自行寫好交給我們?cè)僮霭才?/p>

四、 活動(dòng)材料

桌椅、信紙、彩筆、游戲測(cè)量量表

五、 活動(dòng)地點(diǎn)

六、 活動(dòng)時(shí)間安排

心理健康周開始的第四和第五天，持續(xù)一天

七、 活動(dòng)人員安排

兩組人員，每組7——8人

1—2人負(fù)責(zé)保管信紙和筆，一人組織指導(dǎo)同學(xué)參加活動(dòng)，一人負(fù)責(zé)與廣播站聯(lián)系，約半天送一次稿件。

心理健康教案(篇2)

一、教學(xué)目的：

1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂的學(xué)生。

2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。

議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

生：過低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……

生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試；他不怕困難，大膽去做。

生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。

生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn)；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我，樹立自信。

心理健康教案(篇3)

【教材分析】

春天來了，樹林里花叢中時(shí)時(shí)可以看見彩蝶飛舞、蜜蜂成群，好奇的幼兒總喜歡走進(jìn)它們，捉一捉、摸一摸。在幼兒眼中，小蜜蜂，小蜘蛛是可愛的，他們意識(shí)不到這樣做會(huì)危險(xiǎn)。本次活動(dòng)從幼兒熟悉的小蜜蜂入手，通過講述故事，幫助幼兒了解招惹蜜蜂的危險(xiǎn)，學(xué)習(xí)受到蜜蜂攻擊時(shí)自我保護(hù)的方法以及蜇傷后的急救小知識(shí)。同時(shí)，引導(dǎo)幼兒了解幾種會(huì)讓人受傷的小蟲子，初步學(xué)習(xí)保護(hù)自己的方法，提高自我保護(hù)意識(shí)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1。了解幾種常見的有危險(xiǎn)的昆蟲，知道它們會(huì)讓小朋友受傷。

2。知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻擊時(shí)自我保護(hù)的方法。

3。初步樹立躲避昆蟲襲擊的意識(shí)。

4。積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。

5。引導(dǎo)幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1?？弈樞δ樅凶用孔栏饕粋€(gè)，蜜蜂手偶一個(gè)，蜜蜂等昆蟲圖片、教學(xué)課件。

2。提前給幼兒播放蜜蜂特征以及飛行采蜜的視頻，引導(dǎo)幼兒觀察。

【活動(dòng)建議】

一、出示蜜蜂手偶，引出活動(dòng)主題

提問：這是誰？你在哪里見過小蜜蜂？你喜歡小蜜蜂嗎？為什么？

二、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解招惹蜜蜂的危險(xiǎn)

提問：小蜜蜂為什么要攻擊三個(gè)小朋友？為什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三個(gè)小朋友被蜜蜂攻擊時(shí)用手拍打，后果是怎樣的？

三、播放課件，指導(dǎo)幼兒掌握收到蜜蜂攻擊時(shí)自我保護(hù)的方法

1。提問：在戶外遇到蜜蜂應(yīng)該怎么辦？被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該怎么辦？

小結(jié)：看到蜜蜂應(yīng)該盡量避開。被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該趕快跑開躲避，如果來不及跑開，就迅速蹲下，用衣服或其他東西遮住頭、臉等裸露部位。

2。提問：被蜜蜂蜇傷后應(yīng)該怎么處理呢？

小結(jié)：要拔出毒刺，用肥皂水清洗傷口，必要時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。四、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解幾種常見的會(huì)帶來危險(xiǎn)的昆蟲結(jié)合課件分別介紹蜜蜂、蜘蛛、螞蟻、蜈蚣等，引導(dǎo)幼兒觀看蜂

刺，了解蜜蜂蜇人時(shí)毒液會(huì)通過蜂刺進(jìn)入人體內(nèi)，使被刺的部位皮膚紅腫，形成水泡，要重視會(huì)令人中毒。蜜蜂蜇人后自己會(huì)死，因此他們不會(huì)輕易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危險(xiǎn)的，不能用手碰。

幼兒討論：還有哪些蟲子會(huì)有危險(xiǎn)？在戶外遇到危險(xiǎn)它們應(yīng)該怎么辦？

五、分小組開展操作活動(dòng)“蜜蜂來了怎么辦”，幫助幼兒鞏固經(jīng)驗(yàn)

每桌提供遇到蜜蜂的正確做法和不正確做法的卡片若干，幼兒討論哪些做法會(huì)讓小朋友受傷，哪些做法可以保護(hù)小朋友不受傷。將正確做法的卡片放到笑臉盒子里，將錯(cuò)誤做法的卡片放到哭臉盒子里。

【活動(dòng)反思】

小班的孩子年齡較小，注意力不太集中，思維以具體形象思維為主，所以本節(jié)活動(dòng)課我以故事的形式貫穿其中，并結(jié)合掛圖集中幼兒注意力。通過看課件了解其它常見危險(xiǎn)的小蟲子，加深幼兒對(duì)本節(jié)活動(dòng)內(nèi)容的印象。在最后，我選了和本節(jié)活動(dòng)季節(jié)有關(guān)的表演來結(jié)束活動(dòng)，使本節(jié)活動(dòng)課更加豐富多彩。

心理健康教案(篇4)

活動(dòng)目標(biāo)

1、 通過本次實(shí)踐活動(dòng)使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)男女生在性格、能力等方面上的差異;

2、 引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待異性交往，處理好異性同學(xué)之間的關(guān)系。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、 放音樂《對(duì)面的女孩看過來》伴著這首阿牛的《對(duì)面的女孩看過來》，我們開始今天的講座，在正式開始之前，我們先來做一張卷子，看看自己對(duì)異性同學(xué)了解多少。

2、 男女同學(xué)分別做卷子《你對(duì)異性同學(xué)了解多少?》

在下列詞語中請(qǐng)做出你的選擇：愛哭、勇敢、攻擊性強(qiáng)、丟三落四、斯文、愛笑、不拘小節(jié)、細(xì)膩敏感、急躁、順從、想象活躍刺激、想象具體多情、觀察敏感細(xì)致、觀察注重整體、語言運(yùn)用流暢、語言注重理解推理、形象思維、邏輯思維、踢足球、寫作、玩電腦、做手工藝、逛街、攝影。

女生卷： 你印象中什么樣的人比較像男子漢?在哪些方面男生比女生強(qiáng)?

男生卷：你印象中什么樣的人比較像女孩子?在哪些方面女生比男生強(qiáng)?

活動(dòng)過程

一、心理劇《離家出走》

1、情境：五人組成。兩個(gè)同學(xué)在學(xué)習(xí)上交往時(shí)，結(jié)果被另外一個(gè)同學(xué)看到后告知同班同學(xué)和老師，老師處理不當(dāng)，導(dǎo)致那位女同學(xué)離家出走。

2 、提問：

(1)心理劇中表明一個(gè)什么敏感的話題?

(2)你愿意與異性交往嗎?

憑心而論，我們是愿意與異性同學(xué)交往的，這是我們?cè)S多心理學(xué)家對(duì)我們這個(gè)年齡段青少年進(jìn)行研究、分析、調(diào)查的結(jié)果，可能有些同學(xué)不好意思承認(rèn)。我們已經(jīng)是初中生，同學(xué)們由于生理、心理發(fā)育日漸成熟，異性同學(xué)之間彼此渴望接近，這是正常的心理狀態(tài)。當(dāng)男女同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、交談、勞動(dòng)、交往時(shí)，雙方擁有一種愉悅的心理感受。有些同學(xué)就要問，這是不是品德或心理不健康呢?不是，這恰恰符合我們中學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)的，是正常的。這是因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在正處于異性接近期。

二、異性接近期

1、異性交往經(jīng)歷階段：心理學(xué)認(rèn)為，兒童與青少年時(shí)期男女之間的交往大抵經(jīng)歷了4個(gè)發(fā)展階段。

a) 男女混玩期(學(xué)齡前，即8歲以前)這時(shí)候，幼童還沒有完整的男女性別概念，大家在一起玩，基本上是中性的，也沒有分什么特別的男孩子游戲，女孩子游戲。

b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段，即8-13、14歲)這時(shí)候，兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念，并且，男女生開始分開活動(dòng)，各玩?zhèn)€的。有時(shí)還會(huì)互相敵視對(duì)方。這時(shí)期有個(gè)更形象的名字，叫“三八線時(shí)期”-男女同桌為了做到互不侵犯，會(huì)在桌上畫條三八線。

c) 男女接近期(中學(xué)階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進(jìn)入初二后，同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟，女同學(xué)會(huì)顯得多愁善感，男同學(xué)顯得強(qiáng)壯有力，信心十足。也就是在這個(gè)時(shí)期，處于異性接近期，雙方在一起時(shí)有一種愉悅的心情。

d) 男女戀愛期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事，是同學(xué)們現(xiàn)在不能進(jìn)入的階段。

2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問題

(1) 劇中的“長舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無中生有的人)，做法好嗎?活動(dòng)答案是否定的，對(duì)于這種無中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對(duì)的。有些同學(xué)受封建思想的影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影，向老師瞎打小報(bào)告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對(duì)當(dāng)事人不利，而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進(jìn)行。

(2) 我們的老師會(huì)怎樣對(duì)待這樣的事?

三、如何正確的交往

1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學(xué)交往，這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。

比如：

a有些同學(xué)因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)“男女授受不親”的思想影響，或個(gè)人早期生活中不良傳統(tǒng)的.影響，或個(gè)性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。

b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會(huì)風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便，沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長。下面我們來討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往?

2、中學(xué)生戀愛的利與弊：

可以滿足自己情感的需要， 使自己的情感陷入兩個(gè)人世界的狹小圈子， 可以避免人際的孤獨(dú)，不過 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見的，也可能是帶來更多的煩惱，影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對(duì)異性的了解，也 限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性; 可以令人激動(dòng)更多使人沖動(dòng)，不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的， 中學(xué)生的戀愛是隨意的，卻會(huì)產(chǎn)生很多摩擦和挫折。

3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi)，要堅(jiān)持一個(gè)適度原則。怎樣才能做到適度呢?

(1)交往方式。

交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱，不能無拘無束地瘋打。

(2)注意交往場(chǎng)合。

應(yīng)該在公共場(chǎng)合進(jìn)行。如在教室、公共場(chǎng)所、操場(chǎng)等，而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。

(3)注意交往時(shí)間。

特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。

(4)注意交往情感控制。

要理智，不要說過頭的話，做過頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí)，我們來看一下下面的幾個(gè)情境中的同學(xué)做法正確嗎?

4、設(shè)置情境

1).為了討論工作，一位男生班長約見女生干部晚上商量班級(jí)工作?

2).全班一起郊游，有個(gè)男生和女生總是獨(dú)自一塊活動(dòng)。

3).在體育課上，一個(gè)女生摔傷了腳，一個(gè)男同學(xué)視而不見，走了過去總結(jié)：

從上面的幾種情境中，我們應(yīng)該正確對(duì)待男女生交往中的兩個(gè)問題：

避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。

結(jié)尾(放《同桌的你》)

我們的中學(xué)生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應(yīng)當(dāng)聽取家長和教師的意見，正確對(duì)待異性交往，減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼，那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學(xué)，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。

心理健康教案(篇5)

心理健康教案

引言：心理健康是一個(gè)人全面發(fā)展的重要組成部分。在現(xiàn)代社會(huì)中，隨著競(jìng)爭(zhēng)的加劇和生活節(jié)奏的加快，心理健康問題越來越受到關(guān)注。為了幫助人們更好地了解和管理自己的心理健康，制定一份心理健康教案是至關(guān)重要的。

一、什么是心理健康？

心理健康是指一個(gè)人在認(rèn)知、情感、行為等方面處于正常狀態(tài)的一種綜合指標(biāo)。具體來說，心理健康意味著人們能夠有效地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力，對(duì)自己、他人和環(huán)境有一個(gè)正確而積極的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，以及擁有良好的情緒狀態(tài)和人際關(guān)系。

二、心理健康的重要性

1. 對(duì)個(gè)人而言：心理健康使個(gè)人能夠更好地維持生活的平衡，提高自我認(rèn)知，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難和逆境的能力，提高工作效率和學(xué)習(xí)能力，增進(jìn)人際交往和生活質(zhì)量。

2. 對(duì)社會(huì)而言：心理健康的人能夠更好地適應(yīng)社會(huì)，與他人和諧相處，減少?zèng)_突和矛盾，提高整體社會(huì)心理素質(zhì)，促進(jìn)社會(huì)的和諧穩(wěn)定。

三、心理健康教育的內(nèi)容和方法

1.內(nèi)容：

（1）心理健康知識(shí)：了解心理健康的基本知識(shí)，包括心理疾病的常見類型、癥狀與治療方法等。

（2）應(yīng)對(duì)壓力和挫折：學(xué)會(huì)適應(yīng)壓力和挫折，掌握應(yīng)對(duì)方法，例如積極應(yīng)對(duì)、尋求支持、調(diào)整心態(tài)等。

（3）情緒管理：培養(yǎng)良好情緒表達(dá)和管理能力，如愉快情緒的培養(yǎng)、消極情緒的排解、情緒飲食和情緒調(diào)適等。

（4）人際關(guān)系：提高溝通能力，培養(yǎng)積極的人際關(guān)系，包括家庭、學(xué)校和社交場(chǎng)合等。

（5）自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，樹立積極的自我形象，提高自信心和自尊心。

2.方法：

（1）課堂教學(xué)：通過專題講座、心理健康知識(shí)普及等形式，向?qū)W生傳授和普及心理健康知識(shí)。

（2）心理訓(xùn)練：通過心理訓(xùn)練課程，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和抗壓能力，提高自我調(diào)節(jié)能力。

（3）互動(dòng)交流：組織小組活動(dòng)、心理輔導(dǎo)等形式，通過互動(dòng)交流的方式幫助學(xué)生解決心理困惑。

四、心理健康教育的實(shí)施

1.開展相關(guān)活動(dòng)：學(xué)校可以組織心理健康講座、心理健康教育周等活動(dòng)，邀請(qǐng)心理專家和心理咨詢師為學(xué)生解答疑惑。

2.制定心理健康教材：學(xué)?？梢跃帉戇m合不同年齡段學(xué)生的心理健康教材，并將其納入正式課程，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)。

3.加強(qiáng)師資培訓(xùn)：學(xué)校應(yīng)組織心理健康教育師資培訓(xùn)班，提高教師的心理健康知識(shí)和教育技巧，以更好地開展心理健康教育工作。

五、結(jié)語

通過制定心理健康教案，可以幫助學(xué)生和社會(huì)大眾更好地了解和管理自己的心理健康。心理健康教育不僅是個(gè)人的需要，也是社會(huì)的需要，只有全社會(huì)的關(guān)注與參與，才能共同營造一個(gè)心理健康的環(huán)境。讓我們一起，從現(xiàn)在開始關(guān)注心理健康，創(chuàng)造一個(gè)更加和諧且充滿愛的社會(huì)。

心理健康教案(篇6)

心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關(guān)心理健康教案，歡迎大家一起來借鑒一下！

一、 活動(dòng)目標(biāo)：

1、 通過活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察并正確認(rèn)識(shí)自己和他人。他人欣賞的快樂，并學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。

2、 教育學(xué)生在積極的評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被

3、 使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人都不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)而輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。

二、 活動(dòng)重點(diǎn)：

使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和他人。

三、 活動(dòng)難點(diǎn)：

使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人，要充分認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。

四、輔導(dǎo)方式：

1、聽故事

2、討論、評(píng)議

3、游戲

4、采訪

五、 活動(dòng)前準(zhǔn)備：

1、 小鏡子（學(xué)生自備，每人一個(gè)）

2、 錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂

3、 多媒體課件（自制）

六、 活動(dòng)過程：

（一）舉行隊(duì)會(huì)開始儀式。

（二）中隊(duì)長講話。

（三）主持人主持活動(dòng)

1、 引起學(xué)生對(duì)“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣

主持人：同學(xué)們不是帶了鏡子回來嗎？拿出來好嗎？對(duì)著自己，現(xiàn)在問問大家：“你們?cè)阽R子里看到誰？”（生回答：“我自己。”）鏡子里的同學(xué)們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）

1、 主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個(gè)條件是需要大家正確認(rèn)識(shí)自己。今天我們來上一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課——《認(rèn)識(shí)我自己》。（板書課題）

（四）聽故事，初步了解認(rèn)識(shí)自己的方法。

1、 主持人：有什么好方法可以認(rèn)識(shí)自己呢？下面先讓我們來聽一個(gè)故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。

（放幻燈片和錄音帶）

2、 出示幻燈，讓學(xué)生思考問題：

①駱駝和羊各有什么優(yōu)點(diǎn)和不足之處呢？

②駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是不是全面呢？老牛是怎么評(píng)價(jià)的？

3、 學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。

4、 指名發(fā)言。

5、 主持人從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自己的方法（板書）：①自我評(píng)價(jià) ②他人評(píng)價(jià)

（五）填句游戲：認(rèn)識(shí)我自己

主持人：現(xiàn)在，我們來做一個(gè)自我評(píng)價(jià)的游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)全不全面，恰不恰當(dāng)。

1、 發(fā)給每位學(xué)生一張《我是誰？》的心理測(cè)試卷。

你是誰？你是一個(gè)怎樣的人？

例如：我是誰？我是一個(gè)活潑的人。

我是誰？我是一個(gè)愛笑的人。

我是誰？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。

我是誰？我是一個(gè)懶散的人。

（開朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學(xué)習(xí)、愛運(yùn)動(dòng)、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、尊敬老師、遵守紀(jì)律、表達(dá)能力強(qiáng)、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負(fù)別人、喜歡嘲笑別人、愛說謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動(dòng)……）

填充句子，列出最能形容自己的詞語（可從上面列出的句子和詞語中選擇寫下來，也可自己寫?？蓪憙?yōu)點(diǎn)，也可寫缺點(diǎn)，至少寫5句以上）。

1、我是誰？我是一個(gè) 的人。

2、我是誰？我是一個(gè) 的人。

3、我是誰？我是一個(gè) 的人。

4、我是誰？我是一個(gè) 的人。

5、我是誰？我是一個(gè) 的人。

6、我是誰？我是一個(gè) 的人。

7、我是誰？我是一個(gè) 的人。

8、我是誰？我是一個(gè) 的人。

9、我是誰？我是一個(gè) 的人。

10、我是誰？我是一個(gè) 的人。

2、 主持人：請(qǐng)同學(xué)們找出最能形容自己的詞語，填寫在表上，至少寫5句啊，不過一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況認(rèn)真填寫，不要隨便寫啊。

（師巡視，看看有沒有特殊情況的學(xué)生：①幾乎全寫自己優(yōu)點(diǎn)的 ②幾乎全寫自己缺點(diǎn)的，有的`話把他們的測(cè)試卷收起來讓大家猜。）

3、游戲：將紙收齊后交給組長，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學(xué)，就念他們的。）并念出紙中的句子，問：請(qǐng)你猜猜這張紙上描寫的是誰？為什么？（抽取2張，每張指名2—3人回答）

4、小組游戲：模仿老師的示范，由組長抽取測(cè)試卷提問。（教師巡視，參與學(xué)生的活動(dòng)）

5、討論：

①只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，這個(gè)人容易怎樣？

②只看到缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，這人又容易怎樣？

師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認(rèn)識(shí)自己一，除了自己評(píng)價(jià)自己外，還需要多聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，這樣才能揚(yáng)長避短，真正認(rèn)識(shí)自己?，F(xiàn)在我們來進(jìn)行采訪大行動(dòng)，虛心、客觀地聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。

（六）采訪大行動(dòng)

1、 發(fā)給全班同學(xué)每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：

別人眼中的自己

自己的名字：

1、我是一個(gè) 的人。

2、我是一個(gè) 的人。

3、我是一個(gè) 的人。

4、我是一個(gè) 的人。

5、我是一個(gè) 的人。

6、我是一個(gè) 的人。

7、我是一個(gè) 的人。

8、我是一個(gè) 的人。

9、我是一個(gè) 的人。

10、我是一個(gè) 的人。

自我小結(jié)：他們的意見和自己認(rèn)為的一樣嗎？有沒有哪點(diǎn)是不一樣的？你認(rèn)同他們的說法嗎？你聽了別人的評(píng)價(jià)后有什么想法？

2、 第1、2小組的同學(xué)去采訪其他小組的同學(xué)，把別人的意見記下來。

主持人：現(xiàn)在我們來個(gè)采訪大行動(dòng)，請(qǐng)1、2小組的同學(xué)去采訪其他組的同學(xué)或者是老師，要認(rèn)真聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。因?yàn)闀r(shí)間有限，3、4組的同學(xué)課后再去采訪。采訪時(shí)注意要謙虛有禮貌。

3、 請(qǐng)3—5個(gè)同學(xué)出示采訪結(jié)果（投影），談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

（七） 主持人總結(jié)：

對(duì)啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)可要改正?。∈聦?shí)上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。你是這世界上獨(dú)一無二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，不斷進(jìn)步。老師給了每個(gè)小組一把正確認(rèn)識(shí)自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙是什么？請(qǐng)各組的同學(xué)大聲來念念。（各小組打開課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示）

金鑰匙：1、相信自己，這是快樂的源泉。

2、學(xué)習(xí)別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。

3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點(diǎn)，把他們記錄在一個(gè)小本子上，看看哪些地方值得你學(xué)習(xí)，借以豐富和發(fā)展自我。

4、人無完人，金無足金。重要的是：你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的長處和優(yōu)點(diǎn)。

輔導(dǎo)員講話：希望每位同學(xué)以后多運(yùn)用這些金鑰匙，更全面、更深入地認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長避短，塑造更完美的自我。同學(xué)們，你們通過這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問題，只要你正視自己的缺點(diǎn)并改正過來，那么無論外表和心靈都會(huì)變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來照照看，有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時(shí)照更美了？

（八） 主題隊(duì)會(huì)結(jié)束儀式。

心理健康教案(篇7)

本節(jié)課是閩教版《小學(xué)心理健康教育》三年級(jí)下冊(cè)第二單元第一課的內(nèi)容。一方面，大部分小學(xué)中年級(jí)的學(xué)生彼此之間逐漸建立起較為穩(wěn)定的同伴關(guān)系，但是這一時(shí)期的學(xué)生自我中心日益突顯，語言行為上的不良表現(xiàn)直接影響同伴之間的交往，更有甚者，付諸以攻擊性行為。另一方面，不少學(xué)生渴望能擁有更多的朋友，但由于害羞、不知道如何交朋友等原因，他們成為了班級(jí)里的獨(dú)行俠。本節(jié)課旨在教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)熱情地交友，用自己真誠的態(tài)度、恰當(dāng)?shù)恼Z言、得體的行為提高交友的成功率，從而達(dá)到改善人際關(guān)系，提高人際交往能力的目的。

(一)體會(huì)和感受交友所帶來的愉悅感，培養(yǎng)主動(dòng)交友的意識(shí)。 （二）掌握主動(dòng)交友的技巧，敢于和樂于向他人伸出友誼之手。 （三）提高學(xué)生人際交往能力，增強(qiáng)自信心。

感受與人交往的樂趣,掌握主動(dòng)交友的技巧。

學(xué)會(huì)主動(dòng)向他人伸出友誼之手，提高人際交往能力和交友自信心。

首先，以猜謎語導(dǎo)入主題，既能激發(fā)學(xué)生的好奇心，積極參與到課堂中，活躍氣氛，又能緊扣題目，引出本節(jié)課內(nèi)容。其次，通過有趣有料的《交友競(jìng)賽》活動(dòng)，用三條具有鮮明對(duì)比性的交友妙計(jì)，引起學(xué)生的課堂參與熱情，活躍課堂氣氛。同時(shí)，讓學(xué)生帶著問題參與活動(dòng)，思考，為什么三位同學(xué)的交友結(jié)果如此不同？保證學(xué)生都能有話可說，教師再聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，總結(jié)出交友過程中應(yīng)主動(dòng)熱情，面帶微笑這一重要的交友妙計(jì)。為鞏固知識(shí)點(diǎn)，我在這一環(huán)節(jié)最后讓全班都能用這一妙計(jì)向同桌伸出手，面帶微笑打招呼。再者，自制拍攝符合學(xué)生學(xué)習(xí)生活的交友情境，讓學(xué)生在熟悉的情境中進(jìn)行反思，在交友過程中，光主動(dòng)熱情可不夠，我們還需要注意交友時(shí)的說話要和氣，待人需禮貌，更要用自己的真誠態(tài)度去打

動(dòng)別人，才有可能交到真正的朋友。最后，將理論落實(shí)于實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)中，將交友心愿寫在紙上，再大膽、大聲在將它向同學(xué)說出來，使學(xué)生真切地感受到交友的快樂，并敢于主動(dòng)交友。最后，以小詩升華和結(jié)束課堂。

教學(xué)視頻、多媒體課件、教學(xué)情境 八、教學(xué)過程：

1.師：同學(xué)們，上課之前，咱們先一起來猜個(gè)謎語。比一比，誰猜的又快又準(zhǔn)確（請(qǐng)看大屏幕）：“兩月見面結(jié)伴行，大圣兩字各取半。請(qǐng)你猜一個(gè)詞語。（朋友）

3.師：同意嗎？真厲害，就是朋友。你們喜歡交朋友嗎？

4.引入主題：今天，讓我們一起走進(jìn)心理課堂，探討有關(guān)交友的問題吧。（出示課題，生齊讀課題:《伸出你的手》)

1.師：同學(xué)們，你們會(huì)交朋友嗎？現(xiàn)在咱們就來一場(chǎng)交友競(jìng)賽。

2.師：老師這里有3個(gè)交友妙計(jì)，分別裝在這三個(gè)錦囊里。老師想請(qǐng)3個(gè)同學(xué)上臺(tái)來，分別用這3條妙計(jì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行交友，哪3位勇士敢來接受挑戰(zhàn)？

請(qǐng)你面帶微笑，主動(dòng)走到同學(xué)面前，伸出手大聲問：“你好，你能和我交朋友嗎?！?/p>

請(qǐng)你面無表情，主動(dòng)走到同學(xué)面前，伸出你的手，用兇巴巴的口氣對(duì)同學(xué)大聲說：“你跟我做朋友。”

請(qǐng)你面帶微笑，靜靜地站在原地，不發(fā)出聲音也不說話，等著其他同學(xué)主動(dòng)走過來和你交朋友。

3.師：其他同學(xué)也有任務(wù)。老師想請(qǐng)其他同學(xué)來當(dāng)一回文明的小觀察員，仔細(xì)觀察3位同學(xué)的交友方式，看看你有什么發(fā)現(xiàn)？

6.師：為什么結(jié)果會(huì)如此的不一樣呢？誰來說說你的發(fā)現(xiàn)。

7.師：是啊，要想交到朋友，我們要學(xué)會(huì)鼓起勇氣，大膽地走出第一步，主動(dòng)伸出自己的友誼之手，帶上微笑，讓別人知道你的交友意向。（出示板書：主動(dòng)熱情，面帶微笑）

8.師：如果再給你們一次機(jī)會(huì)，你有信心能交到朋友嗎？

9.生再一次嘗試用主動(dòng)熱情、面帶微笑的方式交朋友（預(yù)設(shè)：成功交到朋友）

10.師：在生活中，你有主動(dòng)交朋友的經(jīng)歷嗎？成功還是失??？

11.師：是呀，成功交朋友讓我們感到幸福快樂，失敗也不用傷心，每個(gè)人都有選擇朋友的權(quán)利，學(xué)會(huì)尊重他人的意愿。

12.活動(dòng)：現(xiàn)在，請(qǐng)你伸出你的手，帶上你的笑容，和同桌打聲招呼吧。

1.過渡語：從大家臉上洋溢的笑容，老師就知道，你們現(xiàn)在很開心。老師今天也帶來了一位同學(xué)，他也特別熱情，喜歡幫助別人?？墒?，別人不太愿意和他交朋友，這是怎么回事呢，我們一起來幫幫他吧。

A:江周，快上課了，你怎么還走的跟烏龜似的。 B:你才像烏龜，關(guān)你什么事。

A：你在做什么，咱們出去玩吧。笨死了，這題老師剛剛才講過，我告訴你。 B：走開走開，不用你管。

A:（看到同學(xué)在收拾圖書角，走過去，一把搶過他的書，笑著說）我來弄，我來弄，這個(gè)我會(huì)，我?guī)湍闩容^快。

3.師：為什么沒有同學(xué)愿意和子豪交朋友呢？如果你是子豪的好朋友，你有什么建議？

4.師：是呀，要想交到朋友，光主動(dòng)熱情可不行，還要注意和別人交流的時(shí)候要學(xué)會(huì)說話和氣，禮貌待人。（板書：說話和氣，禮貌待人）

心理健康課教案集合

老師在開學(xué)前需要把教案課件準(zhǔn)備好，每個(gè)人都要計(jì)劃自己的教案課件了。制定好教案可以有效地促進(jìn)學(xué)生吸收知識(shí)的數(shù)量和深度。以下是我們?yōu)槟鸭淼摹靶睦斫】嫡n教案”相關(guān)資訊敬請(qǐng)關(guān)注，如果你認(rèn)為這個(gè)網(wǎng)站不錯(cuò)不要忘記把它分享給你的朋友們！

心理健康課教案【篇1】

一、設(shè)計(jì)主題：

克服考試焦慮

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1．讓學(xué)生了解什么是考試焦慮并知道考試焦慮的一般特點(diǎn)

2．通過談?wù)撟寣W(xué)生明白考試焦慮的原因，并掌握減少考試焦慮的方法。

三、活動(dòng)對(duì)象：

高中生

四、課前的準(zhǔn)備：

多媒體課件

五、設(shè)計(jì)步驟：

1．導(dǎo)入flash

教師：剛剛同學(xué)門欣賞完了這樣一段關(guān)于考試是Flash，這確實(shí)是一段十分搞笑的考場(chǎng)情景。雖然作弊的現(xiàn)在也是偶爾有發(fā)生的，但也不會(huì)像剛剛所播放的那樣那么夸張，作弊也是對(duì)我們個(gè)人誠信的一種挑戰(zhàn)。但是，老師想問大家一個(gè)問題，明天就要考試了，我們都想考出好成績，剛剛發(fā)生在考場(chǎng)的一幕幕在我們梧田高中很少會(huì)出現(xiàn)，但我認(rèn)為這是值得我們?nèi)ニ伎嫉摹槭裁匆鞅啄兀?/p>

作弊的原因很多，有平時(shí)不認(rèn)真，考試的時(shí)候沒辦法；有些是因?yàn)椴幌嘈抛约?，想跟別人校對(duì)；……但大家有沒有注意到一個(gè)小女孩，她說：“天那，一道題都不會(huì)做，這可怎么辦那，”然后眼淚涌下來。嘴里還咬著手絹。她一到考場(chǎng)卻覺得自己一道題都不會(huì)做，我們可以明顯的感覺到她是過分緊張了，那對(duì)于明天的考試，你又準(zhǔn)備好了嗎？

亮出主題：考試，你準(zhǔn)備好了嗎？

2．焦慮量表自測(cè)：

明天就要考試了，那我們來做個(gè)小小的測(cè)驗(yàn)，來看看大家最近一周的焦慮水平怎么樣吧。

根據(jù)你最近一周的感受，在每一題的四種答案“不”、“偶爾”、“有些”、“常?！敝羞x

出一種，在□處打“√”：

1．害怕單元測(cè)驗(yàn)?！醪弧跖紶枴跤行醭３?/p>

2．害怕期中考試?！醪弧跖紶枴跤行醭３?/p>

3．害怕期末考試?！醪弧跖紶枴跤行醭３?/p>

4．害怕高考。□不□偶爾□有些□常常

5．做作業(yè)時(shí)一直想著考試的事情。□不□偶爾□有些□常常

6．背單詞、定理、公式或課文時(shí)擔(dān)心在考試時(shí)想不起來。□不□偶爾□有些□常常

7．考試前睡不好覺或出現(xiàn)身體不適。□不□偶爾□有些□常常

8．考試時(shí)心情非常緊張?！醪弧跖紶枴跤行醭３?/p>

9．考試時(shí)因心情緊張答不好題?！醪弧跖紶枴跤行醭３?/p>

10．考前一直想著分?jǐn)?shù)的事，心里很緊張?！醪弧跖紶枴跤行醭３?/p>

各個(gè)題目答“不”、“偶爾”、“有些”、“常?！狈謩e記0分、1分、2分、3分。統(tǒng)計(jì)總分。分?jǐn)?shù)越高，學(xué)生考試焦慮程度越高。假如一個(gè)學(xué)生總分在11分以上的話，那么他的考試焦慮狀況較明顯，最好建議他參加關(guān)于考試焦慮心理的集體輔導(dǎo)。假如一個(gè)學(xué)生總分在21分以上的話，那么他有較嚴(yán)重的考試焦慮，最好去尋求心理輔導(dǎo)教師的個(gè)別指導(dǎo)。

3．案例分析

王新，女，17歲，某省重點(diǎn)高中一年級(jí)學(xué)生。因臨近期中考，出現(xiàn)緊張、不安，注意力不集中，學(xué)習(xí)效率差，該生出生于教師家庭，自幼受到父母嚴(yán)格的教育，倘若考試偶爾失誤，就要受到嚴(yán)厲懲罰。從小學(xué)起，學(xué)習(xí)成績一直名列前茅，特別是進(jìn)入高中以后，綜合成績排名全年級(jí)前三名，學(xué)校、家長對(duì)她寄予很大的希望。但近一個(gè)多月以來，緊張、不安、心煩意亂、失眠，看書復(fù)習(xí)效率每況愈下，單元考試成績一次不如一次，老師和家長由關(guān)心到埋怨使她痛苦不已，最近經(jīng)常啼哭或發(fā)脾氣，并拒絕上學(xué)，拒絕參加期中考。

①她怎么拉？

②考試焦慮還會(huì)出現(xiàn)什么樣的表現(xiàn)呢？

主要表現(xiàn)：

1、考前緊張恐懼、心煩意亂、喜怒無常、脾氣暴躁；

2、對(duì)備考復(fù)習(xí)毫無興趣、無精打采；

3、記憶力減退、注意力不集中、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率下降；

4、腸胃不適，可能出現(xiàn)原因不明的腹瀉、多汗、尿頻、頭痛、胸悶、呼吸和脈搏加快、四肢發(fā)涼等征候。

5、有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)難以言狀的放射性疼痛等等

4．小組討論：

⑴為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的問題？

學(xué)校、家庭、社會(huì)、個(gè)性、抱負(fù)、早年經(jīng)歷、認(rèn)知水平、心理承受能力等等

考試焦慮的產(chǎn)生是內(nèi)因和外因相互作用的結(jié)果。外因來自于學(xué)校、家庭和社會(huì)；內(nèi)因與個(gè)體的個(gè)性、抱負(fù)、早年經(jīng)歷、認(rèn)知水平和心理承受能力等有關(guān)。考試焦慮是后天習(xí)得的心理障礙，它是個(gè)體在不良的教育環(huán)境下主客觀因素共同作用而形成的，多數(shù)是因?yàn)榧议L和老師有意或無意對(duì)小孩的學(xué)習(xí)提出過高要求，超越了小孩的承受能力并形成了過度的心理壓力。

⑵如果你有考試焦慮，你會(huì)怎么做？

①語言調(diào)節(jié)法：在情緒緊張時(shí)用語言告戒自己“不要緊張，要鎮(zhèn)定”、“冷靜下來，問題會(huì)解決的”、“我這道題做不好，他們也不一定行“等，通過自我暗示，達(dá)到緩解緊張焦慮的目的。

②深呼吸法：站定或坐定，雙肩下垂，閉上雙眼，然后慢慢地做深呼吸。按照“一呼……一吸……一呼……一吸”或“深深地吸進(jìn)來…….慢慢地呼出去”這樣的節(jié)奏反復(fù)進(jìn)行。

③想象放松法：把注意力從使你緊張的對(duì)象上轉(zhuǎn)移出來，在頭腦中想象一下最輕松、愉快、舒適、愜意的情景。比如，想象出自己靜臥在海濱的沙灘上，周圍沒有一個(gè)人，你靜靜地感受著陽光。天上是藍(lán)天白云，面前是湛藍(lán)的大海，岸邊是高大挺拔的耶樹，身下是如粉的細(xì)紗,耳邊是永恒的濤聲…….

④“6秒鐘放松法”：由于做一次只需要6秒鐘時(shí)間而得名。具體做法是：什么也不要想，趕緊連續(xù)做以下幾個(gè)動(dòng)作：收縮腹部→收攏下頜→扭動(dòng)身體→打哈欠。

5．播放歌曲

在最后，希望大家面對(duì)明天的考試不要緊張，自信的去面對(duì)，相信你們即將成功！

心理健康課教案【篇2】

當(dāng)今社會(huì)對(duì)于人的心理素質(zhì)的要求越來越高，良好的心理素質(zhì)在學(xué)生日后的成長路上發(fā)揮著重要的作用，無論是適應(yīng)工作還是社會(huì)生活都需要大學(xué)生有過硬的心理素質(zhì)，應(yīng)該結(jié)合一定的科學(xué)教學(xué)手段和方式，幫助大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，提高其抗壓能力。對(duì)于整個(gè)問題的研究通過實(shí)驗(yàn)法來完成。

一、藝術(shù)體操對(duì)大學(xué)生心理健康有促進(jìn)作用的理論依據(jù)

藝術(shù)體操作為一種融合體育與藝術(shù)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其不僅可以鍛煉身體，形成優(yōu)美的身體線條，而且可以陶冶情操、抒發(fā)感情，對(duì)于大學(xué)生的心理健康有著很大的促進(jìn)作用。當(dāng)前，很多教師在進(jìn)行藝術(shù)體操教學(xué)時(shí)，對(duì)于藝術(shù)體操的教學(xué)計(jì)劃安排主要集中在該教什么內(nèi)容，以及怎樣進(jìn)行套路的銜接，對(duì)于學(xué)生的體操學(xué)習(xí)技能的教學(xué)放在首要位置，對(duì)于心理健康的教育往往會(huì)出現(xiàn)忽視情況，這是當(dāng)前開展藝術(shù)體操的心理健康教學(xué)的現(xiàn)實(shí)需要。

根據(jù)《學(xué)校體育提高學(xué)生心理健康水平的實(shí)驗(yàn)研究實(shí)驗(yàn)方案》課題的要求，大學(xué)生藝術(shù)體操的開展主要放在心理健康教學(xué)上，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)調(diào)查，探討學(xué)生心理健康教學(xué)的正確方式，培養(yǎng)學(xué)生的。創(chuàng)新思維和意識(shí)，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，推動(dòng)學(xué)校素質(zhì)改革教學(xué)的發(fā)展。

二、研究對(duì)象及研究方法的探討

（一）藝術(shù)體操對(duì)于大學(xué)生心理健康影響的研究對(duì)象

主要對(duì)某高校藝術(shù)體操選項(xiàng)班學(xué)生進(jìn)行研究，總體人數(shù)為35人，對(duì)照組以數(shù)學(xué)班30人為參照，普通組人數(shù)200人，主要為其他項(xiàng)目選項(xiàng)版的學(xué)生。

（二）本次試驗(yàn)的研究方法

1.制定實(shí)施健心處方，根據(jù)相關(guān)的課題設(shè)計(jì)要求，主要重在對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，對(duì)實(shí)驗(yàn)的科學(xué)性、趣味性、創(chuàng)意性、可行性進(jìn)行分析，在教學(xué)過程中有意識(shí)、系統(tǒng)的進(jìn)行指導(dǎo)，主要在于對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究。實(shí)驗(yàn)內(nèi)容為：首先進(jìn)行口令指示練習(xí)，讓學(xué)生在進(jìn)行口令聯(lián)系的過程中融入課堂。然后通過一個(gè)小的游戲環(huán)節(jié)將學(xué)生的情緒調(diào)動(dòng)起來，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行活動(dòng)的開展，活躍課堂氣氛。教學(xué)內(nèi)容的開展主要以華爾茲為主，集體協(xié)作精神是整個(gè)試驗(yàn)的目標(biāo)，教師在音樂的節(jié)奏中將動(dòng)作教給學(xué)生，然后進(jìn)行創(chuàng)造性表演，由學(xué)生自行組隊(duì)，3-4人即可，在寬松開放的環(huán)境中由學(xué)生自己編制動(dòng)作，整體造型以及表演方式都是學(xué)生可以進(jìn)行創(chuàng)造性發(fā)揮的內(nèi)容，最后，在進(jìn)行考核時(shí)，可以改變傳統(tǒng)的嚴(yán)肅的方式，讓學(xué)生自由表演。在教學(xué)過程中應(yīng)該注重對(duì)多媒體教學(xué)方式的結(jié)合，在更為活躍、更富有創(chuàng)意的氛圍中提高學(xué)生的心理健康水平。對(duì)照組則采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，普通組按照教學(xué)大綱的要求來進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

2.開展相關(guān)的心理健康問卷調(diào)查活動(dòng)，采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行問題的設(shè)置，本次試驗(yàn)的問題設(shè)置總共為120道，主要包括自尊、情緒、人際交往、效率、學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、意志等內(nèi)容，主要選項(xiàng)為是或否，“偶爾”，采用得分制進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計(jì)，對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組、普通組的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，探究實(shí)驗(yàn)成果。

三、實(shí)驗(yàn)結(jié)果及分析

（一）大學(xué)生心理健康指標(biāo)測(cè)試結(jié)果顯示

在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前，整個(gè)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的效度整體得分在50-55之間，實(shí)驗(yàn)后的得分在45-50之間。人際交往能力的得分在試驗(yàn)后有了5-10分的上升，技能因子在實(shí)驗(yàn)前后都有很大的提高。在實(shí)施處方之后，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的大學(xué)生的心理健康因子均未出現(xiàn)明顯的變化差異，普通組有明顯的劣勢(shì)，整個(gè)實(shí)驗(yàn)組的心理因子變化優(yōu)勢(shì)很明顯。

（二）對(duì)整個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分析研究

整個(gè)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容都是按照教學(xué)大綱的要求進(jìn)行開展的，對(duì)于藝術(shù)體操的教學(xué)主觀色彩很強(qiáng)，自主性隨意性是其最突出的特點(diǎn)，教師可以根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容自主進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的調(diào)查情況顯示，藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)可以增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生盡快地適應(yīng)藝術(shù)體操的教學(xué)，體育鍛煉的心理效益既有短期又有長期的影響，可以改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，長期效應(yīng)主要表現(xiàn)在堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對(duì)于學(xué)生的體育項(xiàng)目的選擇并非采取自愿自主原則，學(xué)生并不能根據(jù)自己的興趣愛好進(jìn)行選擇，所以，在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)時(shí)教師應(yīng)該充分發(fā)揮其主動(dòng)性，保證學(xué)生有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，長久的心理健康影響需要時(shí)間的累積，所以造成對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組的差異不明顯的原因也在于時(shí)間的長短。普通組學(xué)生與實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的心理健康因子的差別較大，可以看出根據(jù)教學(xué)大綱開展體育鍛煉對(duì)學(xué)生的心理健康影響很大。

四、藝術(shù)體操教學(xué)的革新途徑

（一）建立新型的師生關(guān)系

藝術(shù)教學(xué)不僅僅在于教師的指導(dǎo)，還在于學(xué)生的創(chuàng)造性發(fā)揮，所以，在開展藝術(shù)體操教學(xué)時(shí)應(yīng)該注重對(duì)師生關(guān)系的建立上，老師只起引導(dǎo)作用，學(xué)生的主體地位必須凸顯出來，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行引導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生如何去學(xué)。

（二）體育課程的設(shè)計(jì)要滿足學(xué)生要求

主要是改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，將學(xué)生做為教學(xué)活動(dòng)的主體，對(duì)于學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展以及心理健康的引導(dǎo)要到位，對(duì)于不同類型的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，將學(xué)生的興趣特點(diǎn)和接受能力激發(fā)出來，對(duì)于整個(gè)教學(xué)成果的評(píng)價(jià)是至關(guān)重要的，應(yīng)該由學(xué)生和教師進(jìn)行結(jié)合，避免主觀性和盲目性造成的缺陷。

五、總結(jié)

促進(jìn)大學(xué)和所能的心理健康是保證人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)，教學(xué)實(shí)踐證明，開展藝術(shù)體操教學(xué)對(duì)于大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用很大，通過一定的形體語言、語言暗示、小群體互助學(xué)習(xí)、多媒體輔助教學(xué)、過程性和總結(jié)性教學(xué)相結(jié)合，可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志，對(duì)于人際交往能力的提高也有重要意義，還可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高耐挫能力。對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)以及自我接受能力有著很好的效果。在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)中，老師應(yīng)該對(duì)內(nèi)向且動(dòng)作完成較差的學(xué)生進(jìn)行格外關(guān)注，對(duì)其進(jìn)行及時(shí)、耐心的引導(dǎo)，幫助大學(xué)生樹立自信心，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

心理健康課教案【篇3】

一、導(dǎo)入：

現(xiàn)在的你們是不是對(duì)自己、對(duì)身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣，開始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，若我后面提問的問題有涉及你們的隱私，你們有權(quán)利拒絕回答。好，現(xiàn)在我們來個(gè)“姿勢(shì)調(diào)整”——你們準(zhǔn)備好了，敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎？準(zhǔn)備好的同學(xué)可以把雙臂張開，做開放的姿勢(shì)，沒作好的同學(xué)，可以雙手環(huán)抱地抱在胸前，當(dāng)你們覺得你們準(zhǔn)備好了，在張開雙臂，讓我知道你們的態(tài)度，謝謝！

二、活動(dòng)過程：

討論：

1、你對(duì)異性有朦朧的喜歡嗎？有過喜歡的人嗎？

2、你已經(jīng)“戀愛”或正在“戀愛”嗎？

3、你想現(xiàn)在“戀愛”嗎？

4、你支持“戀愛”嗎？若現(xiàn)在有個(gè)很符合你的要求的人說喜歡你，你會(huì)和他（她）成為男、女朋友嗎？

5、你知道如何保護(hù)自己不受異性的侵害嗎？

（由于擔(dān)心學(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而避免回答，所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽指導(dǎo)語表決意見，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己?。?/p>

三、知識(shí)點(diǎn)評(píng)：

1、青春期性意識(shí)的發(fā)展一般可分為四個(gè)時(shí)期：

（1）性抵觸期。在青春發(fā)育之初，有一段較短的時(shí)期，青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開異性，以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使青少年對(duì)自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對(duì)異性的疏遠(yuǎn)，部分人甚至對(duì)異性反感。此期間持續(xù)1年左右。

（2）仰慕長者期。在青春發(fā)育中期，男女青少年常對(duì)周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾著（多數(shù)是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴、心向往之，而且盡量模仿這些長者的言談舉動(dòng)，以至入迷。

（3）向往異性期。在青春發(fā)育后期，隨著性發(fā)育的漸趨成熟，青年人常對(duì)與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望有機(jī)會(huì)接觸異性，或在各種場(chǎng)合想辦法吸引異性對(duì)自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn)，自我意識(shí)甚強(qiáng)，因而在接觸過程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭(zhēng)吵甚至絕交，因此交往對(duì)象常有變換。

（4）戀愛期。青春發(fā)育完成已達(dá)成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個(gè)異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學(xué)習(xí)中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿生活，并開始為組織未來的家庭做準(zhǔn)備工作。這時(shí)的青年對(duì)周圍環(huán)境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想，向往被愛，易于多愁善感，男青年則有強(qiáng)烈愛別人的欲望，從而得到獨(dú)立感的滿足，他們的心情往往較興奮。

2、異性效應(yīng)：

如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭(zhēng)我搶，狼吞虎咽，一桌菜吃個(gè)精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報(bào)銷了，杯盤狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀，男孩子你謙我讓，大有君子之風(fēng)度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風(fēng)范。由于“異性效應(yīng)”，男孩往往為此激勵(lì)自己，成績優(yōu)異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神，具有豁達(dá)的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺地對(duì)自己提出了要求，學(xué)習(xí)刻苦努力，舉止優(yōu)美大方，待人溫文爾雅，言談風(fēng)趣，富有修養(yǎng)。

3、異性交往的意義

男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長補(bǔ)短，差異互補(bǔ)，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。

其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因?yàn)閮尚栽谇楦刑攸c(diǎn)是有差異，女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。

最后，個(gè)性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會(huì)狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個(gè)性，多項(xiàng)的人際交往，可以使差異較大的個(gè)性相互滲透，個(gè)性互補(bǔ)，使性格更為豁達(dá)開朗，情感體驗(yàn)更為豐富，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。保加利亞的一位心理學(xué)家說過：男人真正的力量是帶一點(diǎn)女性溫柔色彩的剛毅。

我們都有過這種體驗(yàn)：當(dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對(duì)我們的成長有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”。

4、如何與異性正常交往

首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。思無邪，交往自然就會(huì)落落大方。

其次，要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性，對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí)，有的人學(xué)習(xí)成績頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往，難免會(huì)“只見樹木，不見森林”，對(duì)異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的。

再次，交友關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們?cè)诮煌邪l(fā)現(xiàn)對(duì)方的苗頭不對(duì)，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。

5、青春期心理的一般特征：

（1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會(huì)內(nèi)容，基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用，好象鬼使神差似地對(duì)異性發(fā)生興趣、好感與愛慕，但是這種**的萌動(dòng)，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識(shí)，只是對(duì)性有較濃厚的神秘感。這時(shí)他（她）們對(duì)異性的興趣、好感和愛慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎(chǔ)上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識(shí)會(huì)逐漸強(qiáng)烈和成熟起來。

（2）性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點(diǎn)是它的閉鎖性和強(qiáng)烈的求理解性，這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評(píng)價(jià)，另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹(jǐn)、羞澀和冷淡；他們內(nèi)心對(duì)某異性很感興趣，但表面上卻又有意無意地表現(xiàn)得好像無動(dòng)于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時(shí)表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動(dòng)作，但有時(shí)實(shí)際上又很希望自己能體驗(yàn)體驗(yàn)……這些矛盾心理的表現(xiàn)，使他（她）們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。

（3）性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時(shí)期。但由于這時(shí)不少青年的心理不夠成熟，還沒有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛觀，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動(dòng)蕩不安?，F(xiàn)實(shí)生活豐富多采，五花八門的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書刊，特別是西方資產(chǎn)階級(jí)的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個(gè)別青年的性意識(shí)受到錯(cuò)誤的強(qiáng)化而沉醉于談情說愛之中，甚至發(fā)生性過失，性犯罪。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過分的壓抑，有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來，如“廁所文學(xué)”、同性戀、窺視或戀物等。

（4）男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對(duì)異性感情的流露上，男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈，女性表現(xiàn)得含蓄和深沉；在內(nèi)心體驗(yàn)上，男性更多的是新奇、喜悅和神秘，女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措；在表達(dá)方式上，男性一般較主動(dòng)，女性往往采取暗示的方式

心理健康課教案【篇4】

一、展章導(dǎo)入。

1、出示放大的《小白鴿》章。

師：今日，我們來上一堂爭(zhēng)章啟動(dòng)課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？

生：小白鴿。

師：對(duì)！是一只展翅飛行的小白鴿。

小白鴿一身雪白，它最愛清潔，將衛(wèi)生，小朋友愿和它交朋友嗎？

（出示課題：“爭(zhēng)做講衛(wèi)生的好兒童”）齊讀。

那么，爭(zhēng)得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢？我們請(qǐng)白鴿姐姐來講講。

二、啟興旺標(biāo)，提醒達(dá)標(biāo)要求。

三位扮演白鴿的大姐姐跳著美麗的舞姿在音樂的`伴奏下上臺(tái)了。

音樂停。

白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。

（白鴿邊說邊演示動(dòng)作，教師出示板書條幅）

白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們假如和我交朋友，要做到：不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。

（白鴿邊說邊演示動(dòng)作，教師出示板書條幅）

白鴿姐姐三：我是“護(hù)眼”小白鴿。你們假如和我交朋友，要做到：讀寫姿態(tài)要正確，用眼衛(wèi)生要留意，仔細(xì)做好眼保健操。

（白鴿邊說邊演示動(dòng)作，教師出示板書條幅）

三只白鴿同揮手：小朋友們。愿和我們交朋友嗎？

生：情愿。

白鴿：請(qǐng)你們快快行動(dòng)。從今日起，只要仔細(xì)學(xué)，我們信任你們肯定能爭(zhēng)得小白鴿章。

（白鴿下）

三、鼓勵(lì)爭(zhēng)章。

師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操仔細(xì)做，讀寫姿態(tài)要正確。這幾項(xiàng)要求就是爭(zhēng)得《小白鴿》章的要求。我們?cè)賮戆堰_(dá)標(biāo)要求齊讀一遍。（生齊讀）

師：接下來，我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌。

好孩子，講衛(wèi)生，

“四勤四不”要牢記。

每天帶好小手帕，

讀寫姿態(tài)要正確，

用眼衛(wèi)生要留意，

我們從小愛清潔，

身體安康樂哈哈，

樂哈哈！

小結(jié)：剛剛的兒歌大家念得很好，其實(shí)，有些本事我們?cè)缭凇缎∶鄯洹纷岳碚轮芯蛯W(xué)會(huì)了，重要的是要把它們養(yǎng)成長期的習(xí)慣。教師祝福大家都能盡快得到《小白鴿》章。

活動(dòng)效果

通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭(zhēng)做衛(wèi)生清潔的好少年。同時(shí)，也了解了《小白鴿》章的達(dá)標(biāo)要求，激發(fā)了學(xué)生爭(zhēng)《小白鴿》章的興趣。

心理健康課教案【篇5】

【活動(dòng)資料】

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

【活動(dòng)形式】

表演法、討論法

【活動(dòng)對(duì)象】

小學(xué)六年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)間】

40分鐘

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、每人一棵心愿樹剪紙。

2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》。

3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

4、學(xué)生自備彩色筆。

【活動(dòng)過程】

1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們明白嗎?寬容是一個(gè)神圣的字眼，寬容是一個(gè)神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學(xué)會(huì)寬容。

2、活動(dòng)：“真正的原諒”

請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》(表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物)。

然后分小組討論：“之后，這個(gè)學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上?”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請(qǐng)個(gè)小組代表發(fā)言，對(duì)于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評(píng)論，教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。

教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對(duì)于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。

“自我反思”

請(qǐng)大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人(同學(xué)、父母、長輩.......)的事嗎?你當(dāng)時(shí)是怎樣想的?發(fā)生了怎樣的后果?此刻你對(duì)這件事又是怎樣想的?如果當(dāng)時(shí)你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會(huì)是怎樣?這一活動(dòng)先在小組內(nèi)交流，然后再進(jìn)行全班交流。

通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。

“畫心愿”

“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請(qǐng)同學(xué)們把貼合描繪條件的.果子涂上美麗的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有：

豁達(dá)大度斤斤計(jì)較克制忍讓

正直誠實(shí)與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑與別人爭(zhēng)吵

多聽少說，自己想說時(shí)，應(yīng)等別人說完了再說

故意說別人的壞話

學(xué)生各自涂色，群眾討論、交流。

“主角扮演”

同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示)：

陳老師：您好!我以前擁有一個(gè)很好的朋友。但是，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。但是，自從這學(xué)期她當(dāng)上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時(shí)候?qū)ξ覠崆?，在其它的活?dòng)中比如討論學(xué)習(xí)問題、去上早操的時(shí)候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。

好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯(cuò)，我為什么要主動(dòng)道歉呢.....我好苦惱。

一個(gè)求助的女孩：小雨

此刻，我們想象一下小雨會(huì)怎樣解決難題?并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?

主角扮演，學(xué)生按A、B、C、D四組分別上場(chǎng)表演各自理解的主角。

反饋討論：哪組表演得最好?為什么?

請(qǐng)參加表演的同學(xué)說說有什么體會(huì)，再請(qǐng)看表演的同學(xué)說說有什么不同的感受。

3、總結(jié)和推薦：

理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，即時(shí)修正自己的言行，改正錯(cuò)誤。

見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會(huì)對(duì)人寬之容之涵之納之。

課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢?

附資料：

真正的原諒

有一次，發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動(dòng)成果。

隨后，愛迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)實(shí)驗(yàn)室。這名學(xué)徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當(dāng)走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責(zé)備這名學(xué)徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個(gè)學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。

事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢?萬一又摔在地上怎樣辦?”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的。”

心理健康課教案【篇6】

一.教學(xué)目的:

1.讓學(xué)生了解留守兒童心理健康方面的一些問題。

2.讓學(xué)生了解解決留守兒童心理健康問題及其輔導(dǎo)方法。

二.教學(xué)課時(shí):

一課時(shí)

三.教學(xué)進(jìn)程

Ⅰ.新課引入

① 問學(xué)生現(xiàn)在農(nóng)村是老人多還是年輕人多?

② 請(qǐng)同學(xué)們分析造成這一現(xiàn)象的原因及后果。

(原因:大的方面是社會(huì)發(fā)展的結(jié)果，小的方面是農(nóng)村人向往好生活追求好生活，為 子女創(chuàng)造好環(huán)境的美好愿望)

造成后果:

1.影響了留守兒童的健康成長

2.嚴(yán)重影響了民族的振興

3.嚴(yán)重影響了國 家的興旺發(fā)達(dá)

Ⅱ.進(jìn)行新課

請(qǐng)同學(xué)們閱讀：

1.四川省心理學(xué)家游德良對(duì)井研縣門坎小學(xué)近400名留守兒進(jìn)行心理調(diào)查后發(fā) 現(xiàn)，這些孩子中近八成存在心理問題，其中106人存在焦慮心理，107人有抑郁癥狀，88人屬易 怒 性格。

2.調(diào)查顯示，在留守兒童中，情緒不平衡的占42.4%，其中焦慮的'26.3%，抑郁的24.2%。

說明:留守兒童情緒明顯消極

3.華中師范大學(xué)在湖北的調(diào)查顯示：父母不在身邊，從他們?nèi)鄙訇P(guān)愛的眼神里 很難找到這個(gè)年齡的孩子們應(yīng)有的那種天真與活潑。據(jù)湖北一些基層?jì)D聯(lián)的調(diào)查反映，留守兒童 在受到挫折時(shí)，有4.7%的孩子感覺生活沒意思，甚至有0.5%的人產(chǎn)生過自殺念頭。

4.湖北大學(xué)心理學(xué)系教授嚴(yán)梅福則把留守兒童看成是一群“情感饑餓”的孩子。

說明: 留守兒童性格比較孤僻

請(qǐng)同學(xué)們閱讀：

5.有調(diào)查顯示，在留守兒童中，心理不平衡的占28.3%。

6.留守兒童缺乏足夠的親情，不能像其他的同齡兒童那樣，享受到應(yīng)有的家庭 溫暖，在心理上有失衡的傾向。有的自閉，不愿與人交往;有的虛榮攀比，父母就用金錢補(bǔ)償留 守兒童在情感上的缺失。而在有充足經(jīng)濟(jì)來源的前提下，留守兒童用物質(zhì)來掩蓋自己的自卑，在攀 比中，獲得較多的自信心;有的逆反或者仇視。留守兒童的自卑和錯(cuò)誤的價(jià)值觀，導(dǎo)致他們把得不 到親情的原因歸結(jié)于社會(huì)和金錢，對(duì)社會(huì)充滿敵意，以致于做出一些逆反的事情。

說明:留守兒童內(nèi)心發(fā)展失衡

7. 在農(nóng)村，“讀書”曾經(jīng)是許多家庭對(duì)子女改變生活水平和社會(huì)地位的唯一期 望，認(rèn)為通過讀書、考學(xué)、參加工作脫離農(nóng)村是無比榮耀的事情。但是，在打工浪潮的沖擊下， 部 分家長看到一些打工者雖然沒有文憑，甚至個(gè)別沒有什么文化知識(shí)，卻能賺大錢的現(xiàn)象，再加上看 到目前大中專畢業(yè)生就業(yè)難的現(xiàn)實(shí)，從而滋生了新的“讀書無用論”的思想?！按蚬こ薄睅?的沖擊力是強(qiáng)大的，少部分打工者的暴富和大多數(shù)打工者回鄉(xiāng)過年時(shí)的風(fēng)光，極大地刺激了農(nóng)村的初 中生。部分留守兒童開始把人生的發(fā)展方向確定為初中畢業(yè)后外出打工，于是就在學(xué)校里混日子。

說明:留守兒童人生觀念偏移

8.我們知道，對(duì)兒童而言，認(rèn)知水平，更多的是指兒童的道德學(xué)習(xí)、思想認(rèn)識(shí)等方 面的認(rèn)知。留守兒童在成長過程中，對(duì)外界十分敏感，同時(shí)缺少父母的言傳身教，在思想認(rèn)識(shí)及價(jià)值 觀念上沒有人進(jìn)行正面引導(dǎo)，導(dǎo)致認(rèn)知水平較差，甚至出現(xiàn)偏差。這種偏差，具體表現(xiàn)在自我認(rèn)知和 價(jià)值觀上，對(duì)應(yīng)的如自信心不足，自卑感強(qiáng)烈和享樂、功利思想嚴(yán)重。有資料顯示，父母雙方外出打 工的留守兒童在認(rèn)知上的偏差程度高于單親外出打工的，而父母皆在身邊的兒童在認(rèn)知上比前兩種情 況都要好。

說明:留守兒童認(rèn)知水平較差

9.留守兒童處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，在生理心理以及人際交往方面常遇到困擾和疑惑，然而父母常年在外，他們得不到及時(shí)的幫助和引導(dǎo)，內(nèi)心的煩惱得不到及時(shí)排解，進(jìn)而導(dǎo)致他們 缺乏基本交流的能力，缺乏基本的安全感，大多活在自我保護(hù)和摸索碰撞的世界里。研究顯示，留守 兒童較為內(nèi)向，具有冷談孤獨(dú)、自卑拘謹(jǐn)、少年老成、自我中心主義等個(gè)性心理。

說明:留守兒童交際出現(xiàn)障礙

心理健康課教案【篇7】

1、折紙游戲

游戲規(guī)則：請(qǐng)大家拿出一張長方形的紙，然后根據(jù)教師的提示進(jìn)行。操作過程中第一組學(xué)生面對(duì)面，可以商量，也可以詢問教師;其它六組學(xué)生背對(duì)背，不能相互商量，也不能詢問教師，獨(dú)立完成。

游戲過程：

★ 折一折：①把這張紙上下對(duì)折;②再把它左右對(duì)折;③在右上角撕掉一個(gè)等腰三角形; ④然后把這張紙左右對(duì)折;⑤再上下對(duì)折;⑥在左下角撕掉一個(gè)等腰三角形。

★ 看一看：做完后，請(qǐng)將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么?比較第一組與其它六組學(xué)生撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)第一組學(xué)生的作品形狀一樣或接近，而其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來紙的形狀差別很大。

★議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來的“作品”形狀會(huì)如此千差萬別?

學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定學(xué)生的看法。

2、教師小結(jié)：一個(gè)小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會(huì)造成什么后果?？梢娙穗H溝通是雙向的只有這樣才能實(shí)現(xiàn)人際交往愉快,人際關(guān)系融洽。

心理健康課教案【篇8】

1、活動(dòng)引入：

教師：小朋友們，今天老師給你們帶來一個(gè)關(guān)于小兔子的故事，小朋友們以前一定是沒有聽過的，因?yàn)檫@個(gè)故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來小朋友們就要認(rèn)真聽清楚啦，因?yàn)樾⊥米幼詈笮枰∨笥褌兊臒嵝膸椭?/p>

2、針對(duì)故事中的問題，讓幼兒自由進(jìn)行回答，然后教師再歸納出幾個(gè)有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時(shí)候，會(huì)不會(huì)用同樣的方法進(jìn)行合作。

3、設(shè)計(jì)游戲讓幼兒體會(huì)合作的快樂。

游戲一：連體人。

游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個(gè)洞的報(bào)紙分別套在兩個(gè)人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過障礙物等。如果報(bào)紙中途破碎則停止游戲，以報(bào)紙不破碎者為優(yōu)勝。

說明：障礙物可以是某個(gè)特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫的圈圈之類的。

游戲二、背靠背。

游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對(duì)背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著站起來。

說明：這個(gè)游戲教師可以劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個(gè)大組，然后每個(gè)大組派出兩個(gè)小朋友進(jìn)行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進(jìn)行。

4、通過上面的游戲，小朋友們?cè)谕嫱曛蠓中〗M分享感受。

教師叫幾個(gè)小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的體會(huì)。教師：小朋友們剛才玩游戲的時(shí)候都很開心，都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，可以看出我們班的所有的小朋友都不是孤獨(dú)一個(gè)人的。那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時(shí)候悄悄的告訴老師它通過你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦，所以不再孤獨(dú)一個(gè)人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫助！

5、活動(dòng)結(jié)束。

總結(jié)：