健身作文

健身作文(模板八篇)。

作文是檢驗(yàn)語文能力的主要工具之一，作文可以讓人們以更加真實(shí)的方式表達(dá)自己的想法和理念。編輯為您精心制作了這份特別的“健身作文”希望您喜歡。讓我們之間的聯(lián)系更加緊密分享一下這個(gè)有用的消息吧！

健身作文【篇1】

在我的同學(xué)當(dāng)中，有一位是出了名的健身狂。他每天都要去健身，把自己身上的肌肉鍛煉了一塊又一塊，能夠凸顯出來，也讓自己的身體變得非常壯實(shí)，打在上面感覺又硬又痛。

他經(jīng)常嘲笑我，因?yàn)楹退绕饋?，我簡直就像是一只瘦弱的麻雀。他已?jīng)不止一次的跟我說起過，讓我跟他一起去健身房鍛煉，但是我一想到那些受苦受難的樣子，我就斷然拒絕，直到有一次，我因?yàn)榘嵋煌暗V泉水沒有堅(jiān)持住結(jié)果把礦泉水給砸了，這讓我感覺到太恥辱了。在那個(gè)時(shí)候我突然想到了也許我應(yīng)該去健身房鍛煉，讓自己變得更加強(qiáng)壯才是。

之后我就堅(jiān)持和我的同學(xué)每天去健身房鍛煉，為了能夠取得健身上的勝利，不能夠再連一桶礦泉水都搬不動。說實(shí)話，在健身房鍛煉真的是一個(gè)受苦受難的地方。舉起那些沉重的.啞鈴，每次都讓我感覺堅(jiān)持不下去。但是經(jīng)過我同學(xué)的不斷鼓勵(lì)，不斷向我灌輸?shù)淖罱K勝利的樣子，但我還是咬牙堅(jiān)持了下來。

就這樣經(jīng)過了有半個(gè)學(xué)期，我發(fā)現(xiàn)還真的有些效果，身上的肌肉確實(shí)強(qiáng)壯了許多。至少，在搬運(yùn)礦泉水的過程當(dāng)中，已經(jīng)不會感到太疲累了。也是在這個(gè)時(shí)候，堅(jiān)持就是勝利這個(gè)道理深深的鐫刻進(jìn)了我的腦海中，現(xiàn)在，我和我的同學(xué)一起，都是一個(gè)健身狂，在流汗的過程當(dāng)中，也享受到了健身給我們帶來的喜悅。

健身作文【篇2】

今天爸爸的體檢結(jié)果出來，很不理想，所以我的胖老爸終于想起來要去健身了.

晚上，我們早早地吃過晚飯，在樓下打了一會兒球后，就到了江那邊的萬年青健身館.今天是周末，所以健身館里的人不多，幾個(gè)阿姨在跑步機(jī)上，跑的跑，走的走，還有幾個(gè)叔叔，塊頭都跟爸爸差不多，在其他的健身機(jī)器在做著各式各樣的動作.

第一次進(jìn)健身館，我覺得好玩極了，真想上去試試啊.我們等了好一會兒，終于有一臺跑步機(jī)沒人用了，我趕緊爬了上去，讓健身館的阿姨幫我開了機(jī)器，然后在上面走了起來.那個(gè)機(jī)器真好玩，可以自己調(diào)節(jié)走或跑的速度.我慢慢地把速度加到了7，跑步機(jī)轉(zhuǎn)的速度已經(jīng)比較快了，我跟著在跑步機(jī)跑了起來，一圈，兩圈，三圈......哎呀，我的汗都出來了，最后一看，我都快跑了七圈了.爸爸說我跑了兩公里多，我不知道兩公里究竟有多少，爸爸又說，兩公里就是兩千米.哇，兩千，這么多啊，我一下子還數(shù)不過來呢，難怪我的汗珠都流下來了呢！

我從跑步機(jī)上走了下來，換我的胖老爸去跑，我呢又試試這個(gè)，試試那個(gè)，反正我能夠得著的，我都要去試一試.后來我還進(jìn)了最里面的跳操房，里面還有幾個(gè)阿姨在學(xué)健美操呢！

健身館的阿姨說，每天鍛煉身體好.呵呵，這地方我下次還要來！

小朋友們，讓我們也一起動起來吧，一起來鍛煉身體！還有，家中如果也有胖爸爸胖媽媽的，也要督促他們一起運(yùn)動哦！

加油，讓我們都來做一個(gè)健康的我，讓我們都擁有健康的爸爸和媽媽吧！

健身作文【篇3】

今天下午，瀟瀟春雨過后，空氣格外清新，老師帶我們?nèi)コＧ嘟∩韴@，我們高興得又蹦又跳。

常青健身園位于常青小區(qū)的北側(cè)，南北長約100米，東西寬約40米，它是由一大一小兩個(gè)健身園組成的。

我們從南門進(jìn)入小健身園。小健身園四周是郁郁蔥蔥的樹木，樹蔭下，有七部健身器，上面涂著紅、黃、藍(lán)三種顏色。健身器的種類很多，有蹺蹺板、扭腰器、健騎機(jī)……我最喜歡健騎機(jī)，它的玩法是：兩手握把，兩腳放在踏板上，依靠自己的重量，通過拉、蹬、放來完成各種動作，騎在上面，運(yùn)動起來真有趣。

過了一會兒，老師帶領(lǐng)我們從小健身園的北門出來，進(jìn)入了旁邊的大健身園。大健身園的四周樹木很多，有婀娜多姿的柳樹，四季常青的柏樹，結(jié)滿果實(shí)的桃樹，蘑菇形狀的榆樹……最好看的是黃刺玫，它枝頭上正在綻放的黃色花朵，一串串、一片片，多得數(shù)也數(shù)不清。

大健身園的中心，有一個(gè)外型像花瓣似的花壇，花壇四周也有許多健身器，一些老人和孩子們正在上面做著各種健身動作，他們的臉上露出了幸福的微笑。

常青健身園不但為大家健身帶來了方便，而且還美化了常青小數(shù)區(qū)，我喜歡它。

這時(shí)，時(shí)間到了，我們戀戀不舍地從北門走出了常青健身園。

健身作文【篇4】

這幾天，由于體重“超標(biāo)”，所以掀起一股健身熱。

健身第一步：仰臥起坐，當(dāng)我第一次做時(shí)，一個(gè)也不能做，不論我多么用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現(xiàn)，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個(gè)，又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。之后不利用反彈再做的時(shí)候，每一個(gè)都需要盡全身之力，若是不努力，一個(gè)也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進(jìn)，天天都有新突破?，F(xiàn)在，我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。

健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯(cuò)，爸爸就不好了，爸爸把握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點(diǎn)別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯(cuò)，“唰唰”的跳的又快又多；現(xiàn)在，我天天都有突破，最多可以跳70多下了。尋常可以跳30、40下了，假如哪位跳繩巨匠愿與我切磋一下，我在此恭候多時(shí)了。

我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了，這個(gè)健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切難題！

專家點(diǎn)評:

本文以“冬之樂——健身”為題，觀點(diǎn)明確“只要持之以恒就可以突破一切難題”。文筆流暢，抒懷性極強(qiáng)，如“假如哪位跳繩巨匠愿與我切磋一下，我在此恭候多時(shí)了”，為文章增色。

健身作文【篇5】

青陽三中一年一度的“慶元旦、迎新年”教職工環(huán)湖跑馬上就要開始了，我很高興，因?yàn)槲乙越處熥优纳矸菀矃⒓恿诉@次活動。

一大清早，我和媽媽來到了活動場地。媽媽去領(lǐng)了號碼牌，并用別針別在了衣服上，我還被媽媽強(qiáng)行拉著拍了幾張照。

“啪”的一聲，發(fā)令槍聲響起，只見人們像離弦的箭一樣向前沖去。我也不甘示弱，開動我的“電動小馬達(dá)”——兩條健壯的小腿，拼命地向前跑去。但沒堅(jiān)持多久，“電量”就不足了，我被媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。

“這樣不行！”我想，“跑一整圈，我肯定是跑不下來，我得想個(gè)辦法，還是繞內(nèi)圈跑吧！”想著、想著，我就離開了大部隊(duì)，在內(nèi)圈跑了起來，途中還遇到了一個(gè)岔路口。也不知跑了多久，旁邊一個(gè)人也沒有，我仿佛被世人遺忘了一般，幸好這個(gè)地方我經(jīng)常來。堅(jiān)持！堅(jiān)持！再堅(jiān)持！終于我看見了一臉焦急的媽媽向我跑來，我知道，我跑結(jié)束了。

到達(dá)終點(diǎn)，耳邊傳來一陣歡呼聲，我覺得挺不好意思的。最后我還得了個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)：一把雨傘。看來做任何事情dou要堅(jiān)持。

健身作文【篇6】

“你難道要做年齡最大的世界冠軍？”

“嗯呢！我的目標(biāo)是奧運(yùn)會！”

“噢？那你可得抓緊呢！”

不要以為這是哪個(gè)教練與隊(duì)員之間的談話，說這幾句話的一個(gè)是我的母親，另一個(gè)就是我。你別笑，自從我報(bào)名參加了羽毛球俱樂部的培訓(xùn)班，母親就經(jīng)常和我開著這樣的玩笑，擠兌我，而每一次我都會一臉的認(rèn)真，斬釘截鐵。

在這樣的玩笑中，我度過了最最難忘、最最快樂的半年時(shí)光。每周兩次的訓(xùn)練課，無論刮風(fēng)下雨，我從未間斷，而教練張寧，似乎也很偏愛我這個(gè)刻苦訓(xùn)練的學(xué)生，每次訓(xùn)練課，總會額外的告訴我一些他自己打球的感受、體會和一些技巧，讓我受益匪淺。就這樣我跟著教練，努力拋棄以前的錯(cuò)誤動作，從零開始，慢慢學(xué)會了握拍、搓球、放網(wǎng)、推球、勾對角；學(xué)會了發(fā)球、高遠(yuǎn)球、正手的劈吊、頭頂?shù)幕?；學(xué)會了并步、交叉步、米字步；知道了什么是側(cè)身、引拍和轉(zhuǎn)體；什么是沉肘和立腕；什么是小臂內(nèi)旋、什么是手腕的閃動……教練傳授給我的不僅僅是羽毛球的知識和技術(shù)，更重要的是大大激發(fā)了我對羽毛球運(yùn)動的興趣。那一年，我二十九歲。

教練改變了我對羽毛球的認(rèn)識，而這個(gè)白色的小精靈也徹底地改變了我的整個(gè)生活。疾病漸漸離我遠(yuǎn)去，而球場上清脆、有力的“砰！砰！”擊球聲在我聽來卻是世上最美的音符和最動聽的旋律，讓我無比癡迷和想往，痛，并快樂著。

更沒想到的是，當(dāng)年和母親的幾句玩笑話，今天卻真地變成了我追尋的夢想。12月，我成為了一名國家二級羽毛球裁判員，北京市首屆通順賽馬場杯業(yè)余羽毛球電視大獎(jiǎng)賽、貝特杯、前衛(wèi)體協(xié)菜百杯、時(shí)代人物杯的裁判席上都曾留下過我的足跡，今年1月我又參加了國家一級裁判員的考試，不要小看我呦，和我一個(gè)學(xué)習(xí)班的裁判員可有不少名人哦，大師姐、獅子、姐夫……那可都是我的同班同學(xué)呢！呵呵。

8月，如果你在工大羽毛球館看到一位留著運(yùn)動短發(fā)、大眼睛、臉上還有些雀斑的女士，身著裁判服，正在認(rèn)真地為場上的運(yùn)動員擦干地板上的汗水，或者身穿志愿者的t恤，微笑著為場館內(nèi)外的觀眾做著熱情地引導(dǎo)，我希望我可以大聲地、自豪地告訴你：那，就是我！

健身作文【篇7】

今天上午，我和媽媽一起參加“全民健身騎行體驗(yàn)”流動，實(shí)在也就是和賽車選手一起熱身。我懷著期待的心情，騎著我的小自行車向藝術(shù)中央出發(fā)，路上不由得加快了速度。

哇，參加體驗(yàn)的人可真多呀，遠(yuǎn)眺望去黑壓壓一片！這么多人，我可怎么騎到前面呀？幾乎都是大賽車，而我的卻是一輛小輪子的普通自行車。

騎行體驗(yàn)開始了，所有人都開始往前擠，堵得真是水泄不通。我正在觀察形勢的時(shí)候，有輛賽車從后面超過來。真是大好時(shí)機(jī)，我急忙跟在他的后面，牢牢“咬”住，生怕別的車給插進(jìn)去。就這樣跟了一段時(shí)間，車輛慢慢披發(fā)開了。我心中一陣竊喜，終于可以“大展身手”了。我的腳使勁一蹬，車子“哧溜”一下超過了一直隨著的那輛賽車。扭頭看了看那個(gè)人，那人正吃驚地看著我。我給他丟了個(gè)鬼臉，就繼承向前騎了。我騎得正歡地時(shí)候，有一輛賽車趕了上來，原來仍是剛才的那個(gè)人，他向我不懷好意地?cái)D擠眼，似乎在向我宣戰(zhàn)。哼，比就比，我才不怕你！我不服氣地仰了仰頭。

我深吸一口吻，使出最大的力氣往前沖，腳下就像踩了風(fēng)火輪一樣。他對我笑一笑，貓著腰趴在車上開始往前沖。我超過了一輛又一輛的車，他牢牢地貼著我齊驅(qū)并行。

參加流動的人有的已經(jīng)停下來，開始給我們加油，有的也開始加勁隨著我們往前沖。終點(diǎn)就在面前，我一定要貫徹始終！最后我和那個(gè)人幾乎同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)。那個(gè)人為我豎起了大拇指。

咦，媽媽呢？哦，她遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在后面啦！

編輯推薦

健身作文7篇

本文的健身作文是一篇非常棒的文章，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯強(qiáng)烈推薦您閱讀。相信通過閱讀本文，您一定會獲得很大的幫助。寫作是我們表達(dá)情感、傳遞信息的重要方式，而作文則是寫作的重要工具。通過寫作，我們可以展示自己的創(chuàng)造力和想象力。有時(shí)候，閱讀一些優(yōu)秀的作文也能給我們帶來很多靈感。

健身作文【篇1】

走進(jìn)公園，雖然感到陣陣寒意，但是來散步的人還真不少呢！看來大家都十分注重身體健康。他們有的和我們一樣——在散步，有的在慢跑，也有的在撞樹干，都是不錯(cuò)的運(yùn)動方式，忽然，我們聽到了一陣節(jié)奏明快的音樂聲，循聲望去，原來是一群中老年人排著整齊的隊(duì)伍在跳舞呢。我問媽媽：“他們?yōu)槭裁刺璋?？難道……是演員？”“她們不是演員，是在跳‘健身舞’呢！他們每天都會來，這一點(diǎn)我都做不到呢！”“哦……”我似懂非懂?！澳氵^去看看就知道啦！”媽媽說道。

我首先看到了五排整整齊齊的隊(duì)伍，他們都隨著音樂走著舞步。第一排的老奶奶們顯然都是些“專業(yè)人士”啦！閉著眼睛都會跳呢！這時(shí)，我看到了最后一排的邊上是一位老奶奶，她還不是很會跳，不太跟的上，一看就是個(gè)“初學(xué)者”，但是，她不放棄，依然跟著前面的人學(xué)。只見她的眼睛緊緊地盯著前面的人，每一個(gè)動作都那么認(rèn)真。雖然動作還不是那么自然，節(jié)奏踩得害不是很準(zhǔn)，就像一個(gè)木偶一樣。但是，她一定是跳的最認(rèn)真，最專注的一個(gè)。我要向她學(xué)習(xí)，不怕困難，堅(jiān)持到底！

一首音樂結(jié)束了，大家都坐在旁邊的草坪上休息。那我老奶奶還不忘和身邊的人交流動作。真是一個(gè)愛學(xué)習(xí)的老太太呀！我便乘這個(gè)空擋去“采訪”她“老奶奶，你是不是剛開始學(xué)跳‘健身舞’??？”“是呀，我和鄰居一起出來散步?？纯此麄兲脽峄鸪斓?，我也躍躍欲試?！薄澳鷮W(xué)了幾天啦？感覺如何？”“我學(xué)了三天啦，雖然跳得不太熟，但可以跟上，感覺挺好的，既能認(rèn)識一些新朋友，又能鍛煉身體。”這時(shí)，音樂響起，老奶奶又加入了“健身舞”的行列......

回家的路上，媽媽說：“真羨慕這些老人們呀！每天堅(jiān)持來公園跳舞。既能認(rèn)識很多朋友，又能促進(jìn)身心健康，真是一舉兩得?。∫院笪覀円惨喑鰜碜咦?，呼吸一些新鮮空氣，看看綠色植物。”我拍手稱贊：“好呀！下次我們來的時(shí)候那位老奶奶一定跳得很棒了！”

健身作文【篇2】

記得有首歌是這樣唱的：世上只有媽媽好，有媽的孩子像個(gè)寶……母愛是無私的，是美麗的，母愛不在于獲取而在于奉獻(xiàn)，母親為了孩子是會付出一切的。今天，為了慶?！叭恕眹H婦女節(jié)，我與媽媽一起快樂健身。

我們?nèi)叶枷矏鄞蛴鹈?，所以我選擇打羽毛球作為健身項(xiàng)目，媽媽聽了我的建議，調(diào)皮地眨眨了眼睛，幽默道：“好呀！不過你可要手下留情喲！”我爽快地答應(yīng)了。來到球場，媽媽的臉一下子變得嚴(yán)肅認(rèn)真了，和剛才笑嘻嘻的模樣截然不同，媽媽用手瀟灑地一揮球拍，只聽到“刷”的一聲，球劃出一道優(yōu)美的拋物線飛到了我的場地，我縱身一躍，使出吃奶的勁揮動球拍，羽毛球很聽話地又飛到了媽媽的“領(lǐng)地”，媽媽挑了挑柳葉眉，使出個(gè)“青龍擺尾”，往我的左邊打，我心中大叫不好，于是一個(gè)健步?jīng)_向左邊，勉強(qiáng)地用球拍一勾，球輕輕地劃出一道弧線，剛好落在了線內(nèi)，我高興地一蹦三尺高，而媽媽扶了扶眼睛，責(zé)怪道：“不是叫你手下留情嗎？”我聳聳肩，攤開手掌，表示非常無奈。

雙方繼續(xù)打球，使出了渾身解數(shù)，都想贏對方，漸漸的，我和媽媽開始出汗了，鼻尖、額頭都閃著汗珠，媽媽的面頰紅撲撲的，好久都沒有看見媽媽有這么好的氣色了。打著打著，媽媽脫下了外衣，只穿一件毛衣，頓時(shí)，媽媽放松了許多，打得也更好了，前拉后吊，我都快跟不上節(jié)奏了。

生命在于運(yùn)動，與媽媽一起健身，我感到非?？鞓?，活動中，媽媽似乎也年輕、漂亮許多，顯得更有朝氣，更有活力了。

健身作文【篇3】

星期六的這一天，8點(diǎn)了，媽媽叫我起床，可是我還是沒精打采的瞧了她一眼說“拿毛巾來……”媽媽用濕毛巾一抹我的臉，我就會清醒過來了。我穿好運(yùn)動服，我們準(zhǔn)備出發(fā)的時(shí)候我要穿跑鞋，可是穿跑鞋要穿襪子，我說“我還是不穿襪子吧!”就這樣，我們出發(fā)了。

我們到了文化廣場，看見人山人海的。我們?nèi)フ椅覌寢屗麄冴?duì)伍沒想到我媽媽的隊(duì)伍一個(gè)也沒來。等領(lǐng)導(dǎo)說完話的時(shí)候我們就出發(fā)了。媽媽問我：我們是比賽 還是不比?我說：比。媽媽還以為爸爸也要去，就在那里等他，正好弟弟咳嗽了，媽媽跟爸爸說，喂弟弟吃藥。我們等啊等，原來爸爸不去走。我們就出發(fā)了，可我 們落在了最后，但是我們會努力的。我走啊走啊，我們一會跑步一會兒走路，我們一下子就追上了很多人，我走到我們家門口的時(shí)候，我已經(jīng)累得氣喘不過來了。爸 爸和弟弟拿出太陽傘給我們，我們又繼續(xù)走啊走，沒想到，老人的終點(diǎn)站在體育館門口，而我們，一定要到文化廣場。這時(shí)候，我一看我的腳，不穿襪子，它被跑鞋 磨得脫皮了?？晌矣浀靡痪湓挘褪恰皥?jiān)持就是勝利”。我們走到文化廣場，我們領(lǐng)到了一條漂亮的大毛巾。媽媽說，我走了一天的路累了，媽媽請我吃西餐，邀請 我的好朋友秋童一起來吃。然后我們回到家的時(shí)候，奶奶說了一句不可思議的話，就是，奶奶是比賽走路老人(組)第一名。

我會好好珍惜我的毛巾的!

健身作文【篇4】

拉開了序幕。這一天，校園里彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開幕式過后，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項(xiàng)項(xiàng)的比賽非常激烈，但我覺得最精彩的還是400米跑步比賽。

比賽就要開始了，操場上人聲鼎沸，各班的拉拉隊(duì)員三五成群，準(zhǔn)備為自己班上的運(yùn)動員們助威吶喊。比賽開始了，只聽到裁判員老師一聲令下，半蹲在起沖去。我們班的吳志德一馬當(dāng)先，沖在了隊(duì)伍的最前頭，一下子就把大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面。我們興奮得大喊大叫?？墒?，這種優(yōu)勢僅僅維持了一圈。一圈過后，吳志德可能體力不支，漸漸地放慢了腳步。后面的運(yùn)動員們你追我趕，毫不相讓，一個(gè)接一個(gè)地超過了他。我們拼命為他打氣加油?？墒?，第二圈很快就要過去了，吳志德還是沒有辦法沖上來。

就在我們大失所望時(shí)，一直在中間

不緊不慢地跑著的另外一名運(yùn)動員王輝突然間加快了速度，只見他撒開長腿，揮動雙臂，像一只羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那，他超過了一個(gè)又一個(gè)的對手，很快就與第一名并駕其驅(qū)?！凹佑停佑?！”同學(xué)們激動得手舞足蹈。我的心緊張得似乎就要從喉嚨里嘣出

來，緊握著的手心里也沁出了不少汗水。到了最后沖刺的關(guān)頭了，王輝使出了吃奶的勁頭，如同一匹脫韁的野馬向終點(diǎn)奔馳?！鞍。谝幻?！第一名！”頓時(shí)，尖叫聲，歡呼聲響成一片。

校動會結(jié)束了，但那一個(gè)個(gè)使我激

動萬分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中，特別是這場扣人心弦的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。

我喜歡運(yùn)動，特別是跑步，跑步成了我生活中不可缺少的一項(xiàng)活動。

在戶外跑步，春天我陶醉于路邊綠油油的麥田，放眼望去滿眼的綠色，心情頓時(shí)心曠神怡。夏天，我徜徉在茂盛的綠樹、姹紫嫣紅的紅花身邊，欣賞著鳥語花香。秋天，當(dāng)滿樹的黃葉在秋風(fēng)的呼喚下像花蝴蝶似的在空中嬉戲，當(dāng)我穿行在路上不時(shí)有黃葉落在我身上，像久違的朋友給我打招呼。冬天，是個(gè)寒冷的季節(jié)，整個(gè)田野一片寂靜，偶爾有幾只鳥兒飛過，當(dāng)路人不時(shí)的裹緊厚厚的棉服，看到我大汗淋漓的跑過時(shí)眼神，讓我很滿足。

跑步不僅讓我領(lǐng)略了一年四季的晨美，飽了眼福。還讓我的身心得到了愉悅。每當(dāng)煩惱時(shí)，跑步時(shí)，看到路邊的風(fēng)景，聽到鳥兒的鳴叫，跑著跑著一切的不快都隨風(fēng)而去。有一次，遇到了一件很糾結(jié)的事，想放棄。我去健身房我跑步時(shí)，已經(jīng)跑完了預(yù)定的路程，我沒有停下來，繼續(xù)跑，當(dāng)時(shí)身心疲憊，身體達(dá)到極限?？墒请y熬的幾分鐘過去后，身體好像又蘇醒了，一切又輕松起來，記得那天跑了90多分鐘，20多公里，我當(dāng)時(shí)都有點(diǎn)不敢相信自己，突然茅塞頓開，有些事就像跑步一樣過了疲勞期的酸痛，再堅(jiān)持堅(jiān)持就過去了。

跑步是一項(xiàng)最簡單的運(yùn)動之一，每天大課間，八小的校園就是一道靚麗的風(fēng)景線。每到大課間的鈴聲響起，全校師生會迅速的集合，排著整齊的隊(duì)伍，喊著響亮的口號，在校園里穿行，頓時(shí)，校園里生機(jī)勃勃。每到聽到大課間的鈴聲，我心里就有種說不出的興奮。課余時(shí)間我們還能看到有的老師走出辦公室在操場上慢跑，舒展舒展筋骨，放松放松心情，以最好的狀態(tài)迎接每節(jié)課的到來！

跑步成了我的樂趣，希望大家也能愛上它。

健身作文【篇5】

秋日的陽光灑滿山城，又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事，豈不是浪費(fèi)了老天爺?shù)摹耙环酪狻?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉，也可以去放松放松。

剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原來是介紹石板健身步道的，根據(jù)石碑上的介紹：石板健身步道起于石板鎮(zhèn)場鎮(zhèn)，沿山而上，翻脊過澗，途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個(gè)終點(diǎn)，全長約7公里，路面寬1.5米。

了解完以后，我們又繼續(xù)上前。好一個(gè)石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼湊而成的，走上去，卵石們輕輕的按摩你的腳掌，舒服極了，在步道的旁邊，還設(shè)置了石桌，石凳，休息涼亭等，便于游客休息，步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹木，一陣涼風(fēng)吹來，秋葉隨著秋風(fēng)翻滾起來，她們仿佛成了輕巧起舞的少女，手指伸向天空，旋轉(zhuǎn)著，舞蹈著，裙擺在空中飛舞，沒有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞，似乎人們也被他們所感染，為他們伴奏，哼著歌。但，另一處風(fēng)景也吸引著人們的視線，人們只好不舍的告別。

到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香氣四處飄蕩，微風(fēng)淘氣的撫摸著你的臉蛋，魚兒活蹦亂跳的在水中嬉戲，真是一副好迷人的景象，對了，不來點(diǎn)音樂怎么行呢?就在這時(shí)，小鳥立馬就奏響了歡快的交響曲。我們?nèi)矸路鸪錆M了力量，原本沉重的腳步也變得輕快了許多，我們很快登上山巔。坐在山巔的觀景亭中，一陣涼風(fēng)襲來，帶走了一天的疲憊與煩惱，我們終于露出滿意的笑容，連眉角都笑開了花……

夕陽的余輝籠罩著山峰，此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻，你感覺到徒步爬山，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮……

健身作文【篇6】

今天是國民健身日，為什么把今天定為國民健身日呢?是因?yàn)槿ツ甑慕裉焓潜本W運(yùn)——是一個(gè)運(yùn)動健身的開始。今天，我和家人也一起去健身，去運(yùn)動，紀(jì)念去年的今天，我們不僅是今天，而且是每天都堅(jiān)持鍛煉身體。

這不，有一大早我就開始制定我“天衣無縫”計(jì)劃了。計(jì)劃有三步：1、早上我們開始晨跑，去呼吸新鮮空氣。2、中午，我們會拿上“十八般武器”，“全副武裝”去“比拼”。3、下午吃完飯就去散步，到廣場去跳舞。哈哈，計(jì)劃完成了，下面該全家總動員了?？纯创蠹叶歼€在夢鄉(xiāng)，我真不愿意把他們叫醒，沒辦法誰叫他們答應(yīng)了我，要和我一起鍛煉的，再說了，只有鍛煉才能有好的.體魄。于是我把鬧鐘開到最大，在魔音灌耳下他們也只好乖乖起床。起床后他們一個(gè)個(gè)無精打采，大概是因?yàn)槠鸬锰绮涣?xí)慣吧。終于等到他們，洗完臉，漱玩口了。一切都準(zhǔn)備好了，可以出發(fā)了，GO!

來到大街上，大街上人廖廖無幾，我們迎著陣陣微風(fēng)前進(jìn)。我跑著跑著就看見爺爺一鼓作氣追上我們了，我問爺爺：“爺爺你吃得消嗎?”爺爺抖了抖肩說：“吃得消，我的身體是倍棒兒!”“爺爺您可是寶刀不老啊!”我調(diào)皮地說。大家都開懷大笑。再看看爸爸媽媽也是精神抖擻的。我突然又想了一個(gè)點(diǎn)子，我建議大家一起唱歌，大家一致同意，于是我們唱起了“歌唱祖國”。這動聽的歌聲回蕩在寬闊的馬路上，回蕩在我們的心里。

愉快的晨跑過去了，休息幾小時(shí)后又開始下一個(gè)“戰(zhàn)斗目標(biāo)”——運(yùn)動。中午我把家里的“武器”都搬了出來：羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開始打起了羽毛球，我一上場就輸了兩個(gè)球，我想大概是許久不練，“手生銹”了吧。突然羽毛球飛了過來，我來了一個(gè)“劈”球飛速向媽媽轉(zhuǎn)去，媽媽馬失前蹄沒接著，耶!我高興地跳了起來。沒多久我反敗為勝了，友誼第一，比賽第二，媽媽也和我一起高興。奶奶不會別的，只會呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶還能轉(zhuǎn)十幾圈，可太棒了。不過奶奶以經(jīng)氣喘吁吁，還好媽媽準(zhǔn)備了鹽水，讓奶奶恢復(fù)體力。爺爺和爸爸還在“戰(zhàn)斗”中，正在努力加油贏的比賽……

運(yùn)動了一兩個(gè)小時(shí)后也累了，于是我們回家。完飯后，我們打算出去走一走。俗話說得好，“飯后百步走，活到九十九?！蔽覀円贿呑咭贿吜模宦飞嫌姓f有笑。轉(zhuǎn)眼間就到了廣場，廣場上人山人海，他們也都來鍛煉。隨著音樂，我和媽媽一起翩翩起舞，跳起了優(yōu)美的舞蹈。而爸爸他們?nèi)チ私∩淼牡胤藉憻捝眢w。天漸漸黑了，我們也要回家了?；丶視r(shí)我們搭車可爺爺說要安步當(dāng)車，我們也沒辦法，只好安步當(dāng)車，走路回家

今天雖然累了一天，但是今天鍛煉一天，讓自己更健康了，所以以后天天都要堅(jiān)持鍛煉、運(yùn)動。

健身作文【篇7】

今天剛?cè)ネ陼r(shí)代廣場，好爽的，好久都沒這樣玩過了，而且我等下還要去健身房耶！真是太棒了！

我一進(jìn)健身房，就看到爸爸在跑步機(jī)上，跑步機(jī)的速度很快，可爸爸卻還只是在輕松自在地邁著步子，好像就在散步一樣，還一臉安詳?shù)乜粗娨暀C(jī)。（因?yàn)槊颗_跑步機(jī)上都有一只小電視機(jī)）由于爸爸的應(yīng)酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益漸大，還真像一個(gè)孕婦。我有時(shí)候還會摸著爸爸的啤酒肚，開玩笑的說：“幾個(gè)月了？”爸爸一點(diǎn)也不配合我說：“三個(gè)月大了?！闭f完以后，我就會說：“一點(diǎn)也不好玩，人家這是冷笑話，一點(diǎn)都不冷以后不跟你玩了。”如果沒有應(yīng)酬的話，健身房就成了他的必修課，為了減肥，更為了健康。

我吃的沒事干，到處瞎瞧瞧?？偟慕∩矸糠譃槿糠?，第一部分是休閑區(qū)，第二部分是運(yùn)動區(qū)第三部分是換洗區(qū)。運(yùn)動區(qū)則又分為瑜伽房，動感單車和力量訓(xùn)練。

我走進(jìn)瑜珈房，看見一些美眉在練瑜伽。突然那激動人心的音樂深深地把我吸引，我循聲跑去，原來那是動感單車。它是室內(nèi)的有氧運(yùn)動，它的樣子和普通單車的樣子很相似。教練說，動感單車是健身房中運(yùn)動量最大的器械之一。對體能的要求也非常高，一堂課下來能消耗體能500卡左右的熱量，更能使人汗流浹背，從而達(dá)到減肥減脂的要求。更因?yàn)樗薪k麗的燈光和令人亢奮的音樂，使它能成為健身房最受歡迎的項(xiàng)目。在力量訓(xùn)練區(qū)我還看到了一個(gè)個(gè)肌肉成倒三角肌肉男在那里使勁的喊，使勁的比拼。

我真佩服健身房的主管考慮的這么周到，在運(yùn)動之余還準(zhǔn)備了休閑區(qū)。安吉真的很好玩，有空的話就來安吉玩一玩把！

健身作文6篇

是否正在糾結(jié)作文該如何寫？作文就像是一份送給未來的禮物，通過寫作，我們能更好地認(rèn)識自己和理解世界。真正的作文應(yīng)該來源于生活，超越生活。以下是關(guān)于“健身作文”相關(guān)主題的內(nèi)容，由我們幼兒教師教育網(wǎng)編輯收集整理而來。如果你對這個(gè)話題想要了解更多，請務(wù)必關(guān)注我們的網(wǎng)站！

健身作文 篇1

學(xué)校新一屆的校運(yùn)會要開始了，我的健身運(yùn)動也要開始了。

我已經(jīng)在學(xué)校田徑隊(duì)呆了兩年了，算一個(gè)老隊(duì)員了，每天一有時(shí)間，我就會跑到田徑棚去練田徑，每天回家腰酸背痛，甚至有時(shí)有想退出田徑隊(duì)的念頭，但教練對我極大的鼓勵(lì)讓我堅(jiān)持到現(xiàn)在。

我原來比過一次賽，那是我剛練了一年的時(shí)候，當(dāng)時(shí)我們學(xué)校有個(gè)姐姐和我一起去比賽田徑的跳高。心中難免有些緊張，我只跳了1.02米就以失敗告終，而那個(gè)姐姐跳出的成績讓我驚訝：天啊!她居然跳了一米三。太不可思議了!從那以后，我便努力的地朝一米三那個(gè)目標(biāo)挑戰(zhàn)……

每天的在刻苦的練習(xí)著，一天比一天累，一天的辛酸全在練田徑的時(shí)候涌了出來。我每天努力的跳著，打桿一次，我的心就墜落一次，一次次失敗，讓我有些煩惱，我一直努力著，努力著……

教練每天都要我們跳，不論有多熱，不論有多累，我們在辛苦的練著，每天回家，手上，腳上，總會有些地方被碰青，我全然不管，因?yàn)槲倚闹兄挥幸粋€(gè)念頭：跳過一米三。后來，我有些進(jìn)步了，能跳一米一五了。我多么高興啊!又向成功走了一步。

努力還是沒有白費(fèi)，上個(gè)星期天，我一鼓作氣，跳過了一個(gè)令我和教練驚訝的一個(gè)數(shù)字：一米二，我先跳一米二的時(shí)候有兩次不敢跳，我心中有極大的恐懼。我害怕這次依然跳不過去，還怕遭來教練的責(zé)罵，還怕引來同學(xué)的笑聲。我該怎么辦?跳還是不跳?正在我左右為難的時(shí)候，一個(gè)小人卻說：“跳，即便沒有跳過也沒有關(guān)系，一次一次慢慢來嘛!如果你放棄了，會對你是個(gè)莫大的恐懼，那你怎么還跳得過一米三呢?”另一個(gè)小人微笑著說：“對啊，你不會放棄這個(gè)夢想吧!這可不是你的性格!”我便下定決心，這一次無論無何都要跳!我深呼吸了幾口，依然十分緊張，只好休息一會兒，便準(zhǔn)備開始跳了，助跑，起跳，這些平時(shí)在我開來微不足道的東西，此刻也變得十分重要起來，我終于開始助跑，起跳，心中想：成敗在此一舉!輕松的跳到墊子上，就支起耳朵聽竹竿有沒有落地，沒有聽見聲音，周圍死一般的寂靜，半響，才聽見教練的鼓掌聲，和高興的聲音：“你成功了!”什么，我成功了?不可能吧!我抬頭望去，竹竿依然掛著，中間陷下去，想在對著我微笑……

心中難免有些得意，我勇敢地說：“我——要跳——一米二二?！痹拕偝隹?，我便后悔了，我干什么要說呀!這不明擺著失敗嗎?即使是兩毫米，我都有可能失敗。連教練都疑惑地說：“你要跳一米二二?”我無法拒絕，只好說：“是的，我想試試?！敝挥腥螜C(jī)會，開始了。一同學(xué)先跳，失敗了!我心中有些壓力，可我說過我就不能食言。雖然助跑成功，可是沒敢跳。臉紅了一些。第二次跳，由于剛才的失敗，又一次恐懼劃過我的心頭。第二次跳我依然沒敢跳。神圣的一次到了，心中有只小兔子似的“咚咚咚……”的跳著。

助跑再次開始，，我使勁地跑著，踩著起點(diǎn)，不小心，我的小腿碰了竹竿，竹竿“啪”的一聲掉到地上去了，教練卻說：“差一點(diǎn)點(diǎn)啊!”我也難過極了。

不過，開心的是：我離成功只有一步之遙了!我十分開心。我要去參加校運(yùn)動會，為班級爭光，讓教練替我感到欣慰。

健身作文 篇2

今天下午，我們?nèi)昙墳槠谝恢艿慕∩黹L跑活動正式拉開帷幕。我們的競選口號是:我運(yùn)動，我健康，我快樂。

一開始我很興奮，覺得跑幾圈就沒事了。但是沒想到才跑了一圈就有點(diǎn)上氣不接下氣，腳也不聽使喚了，就想坐地上。我抬頭看著藍(lán)天，看到一群鳥兒在天空自由飛翔。我想我要像小鳥一樣。不管有多難，我都會堅(jiān)持下去，永遠(yuǎn)不把班級拖回來。于是我振作精神往前跑。過了一會兒，我聽到陳先生點(diǎn)了幾個(gè)學(xué)生的名字。原來他們跑步的時(shí)候并不認(rèn)真，所以取名。老師說如果我不認(rèn)真跑，我點(diǎn)名的那個(gè)人放學(xué)后就會被留下。我心想:我不想留下來。于是我又加快了腳步，因?yàn)椴幌肓粝聛?，也因?yàn)榕懿涣硕潭處兹Γ膊凰闾珌G人，于是我又加快了腳步。

慢跑可以強(qiáng)身健體，減少疾病。我不想生病，因?yàn)槲蚁雽?shí)現(xiàn)自己的夢想，成為一名科學(xué)家！想到這里，我的身體又不由自主地跑了起來，渾身是汗。終于跑完了三圈，但是并沒有感覺到累，因?yàn)槊孔呷骄蜕詈粑淮危屛也焕?，還越來越精神。

這是一項(xiàng)非常有意義的活動。以后一定要多運(yùn)動，讓自己健康快樂的成長。

健身作文 篇3

我有一個(gè)業(yè)余愛好-有氧健身操，那還要從20xx年初說起。媽媽一直想給我在少年宮報(bào)一項(xiàng)運(yùn)動類課程，來改變我那肥胖、懶惰的體形。媽媽在招生簡章上看了許多運(yùn)動課程，覺得都不適合我。

我心想：“這么多課程，想找適合我的，真是大海撈針呀”。突然，媽媽眼睛一亮，發(fā)現(xiàn)了有氧健身操的宣傳畫，看看內(nèi)容挺適合我這年齡段學(xué)習(xí)的。有氧健身操其特點(diǎn)是：能鍛煉心、肺功能，而且較其他運(yùn)動更有趣性，動作優(yōu)美，節(jié)奏歡快，有較強(qiáng)的愉悅身心和增強(qiáng)身體健康的實(shí)效性。我們一致同意，報(bào)了名。上課的那一天，我走進(jìn)那間寬敞明亮的大教室，覺得空氣特別清新，在教室的中間有一位時(shí)尚、漂亮的女老師在練習(xí)舞蹈，她染了一頭紅發(fā)，用粉色絲帶隨意綁了個(gè)馬尾，膚色很好，五官稱得上精致，瘦而高的身體，跳起舞來顯得整個(gè)人活力四射。等到同學(xué)們都到齊了，隨著洪亮的嗓音：“集合，站隊(duì)”。我們上課了，老師給我們做了一下自我介紹：“我姓梁，以后你們就叫我梁教練吧”。

開始學(xué)的第一個(gè)動作就是簡單的踏步，別看這只是一個(gè)簡單的動作，里面的知識可多了，首先要抬頭、挺胸、收腹、提臀，要先邁右腳，全身要使勁，十分鐘下來我的腿就酸了，身上也出汗了。老師看我們學(xué)的還好，就打開了音樂，讓我們跟著音樂做踏步。這下我就慘了，因?yàn)槲覐男【蛯σ魳凡桓信d趣，沒有音樂細(xì)胞，跟不上節(jié)拍。我只好耍點(diǎn)小聰明，偷偷的看著別的同學(xué)做，老師好像看出我這點(diǎn)小聰明，就說：“看來你們都會了，那么你們就一個(gè)一個(gè)跳給我看”。我因?yàn)樾睦锬懬樱宰詈笠粋€(gè)跳，不出老師所料，我一個(gè)節(jié)拍也跟不上，最后同學(xué)們都回去了，老師把我留下來，狠狠的批評了我一頓。當(dāng)時(shí)我的兩只腳想鐵塊一樣，異常沉重，加之從來沒被批評過，鼻子一酸，淚水涌出了眼眶。自從那次流淚以后，我就暗下決心，一定要練好這項(xiàng)運(yùn)用，我每次上課時(shí)都會認(rèn)真的學(xué)習(xí)老師教的每一個(gè)動作，用心的聽著音樂的節(jié)拍，下課后還要多練會，老師看見我這么認(rèn)真，每次都會留下來給我指導(dǎo)動作，并下載了一些音樂讓我熟悉節(jié)奏感。一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，真是功夫不負(fù)有心人，我終于跳出了每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動作。教練經(jīng)常對媽媽講，我是班里進(jìn)步最大的一個(gè)。

不知不覺的我已經(jīng)離不開健身操了，每到周六的時(shí)候，想到該上健身操去了就特別的興奮。不管是刮風(fēng)，下雪，我一節(jié)課都沒落下過。在少年宮的有氧健身操里，我還算小有名氣，多次博得老師和同學(xué)們的夸獎(jiǎng)。20xx年少年宮的匯報(bào)演出時(shí)，我們終于登上了舞臺，穿著動感的演出服，隨著舞臺美輪美奐的燈光，歡快的節(jié)奏，我們跳出了教練精心為我們編排的一套有氧健身操-《跳起來吧》，短短的幾分鐘，我們得到了觀眾們一陣陣熱烈的掌聲，站在臺下的梁教練激動的留下了眼淚。這是我最難忘的時(shí)刻。我愛我的有氧健身操，它已是我生活中的重要部分，我將來也想做一名健身操教練，讓更多的人喜歡有氧健身操。

健身作文 篇4

在一個(gè)秋高氣爽的早上我三下五除二的穿上我的籃球服，帶上我的寶貝籃球，大步流星的趕到體育館。

首先我斗志昂揚(yáng)的來了一個(gè)三分，哈哈手感不錯(cuò)一來就不偏不倚的落入了籃里，大約過了一會兒有些大人說打比賽，由于我比較小不讓我打，我不干，他們怎么軟磨硬泡，我就是要打沒辦法了只好讓我打。

開始打球了，我站在籃板下，一個(gè)叔叔投了一個(gè)籃偏筐而出，我跳起來從一個(gè)叔叔頭上拿到一個(gè)籃板，帶出去，一個(gè)轉(zhuǎn)身過了一個(gè)大哥哥，假動作有晃過一個(gè)，一個(gè)急停三分，球進(jìn)了，他們說：“小朋友，厲害?！苯?jīng)過這個(gè)球，大家都比較相信我了讓我?guī)?，我不?fù)眾望一個(gè)個(gè)精彩的上籃和漂亮的傳球，很快就以30：12領(lǐng)先了很多了可是那些大人也不是吃干飯的，有一個(gè)瘦高瘦高的叔叔帶領(lǐng)起他們，為我們送上了

三分雨，一時(shí)之間我們還找不到頭了，幸好有一個(gè)穿黑色衣服的大哥哥站了起來，首先送了一個(gè)大號的火鍋，接著有來了一個(gè)霸氣十足的上籃，我們又一次穩(wěn)住了陣腳，我們穩(wěn)扎穩(wěn)打慢慢的把比分拉大，經(jīng)過40多分鐘的艱苦戰(zhàn)斗我們最終以50：30的大比分戰(zhàn)勝了了他們。

雖然這場球讓我全身乏力，氣喘吁吁但是我們終于戰(zhàn)勝了他們，我真的感到十分的高興。

健身作文 篇5

盡管天氣很熱，似乎整個(gè)世界成了一個(gè)巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起，堅(jiān)持去潤澳健身。

一進(jìn)健身房，就看見并排陳列的跑步機(jī)，形狀奇特的自行車，高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

我不加思索地奔向跑步器，只見眼前的控制面板上布滿了大小不一的按鈕，看得我眼花繚亂，著實(shí)傻了眼。經(jīng)過一番仔細(xì)地研究，終于掌握了使用規(guī)則。

我給自己設(shè)定的運(yùn)動強(qiáng)度是坡度12，速度12，10分鐘。

按下“確定”，跑步機(jī)開始工作了。開始我跑得相當(dāng)輕松，一邊跑還輕聲地哼著歌?？墒菨u漸地，腳步變得沉重起來，像是被灌上了鉛。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了，一個(gè)聲音說：只要往旁邊一跳，就可以結(jié)束了，太難受了！可另一個(gè)聲音卻在提醒我：一定要堅(jiān)持?。【瓦@樣，我在矛盾中跑到了最后。我長長地舒了一口氣，堅(jiān)持到底就是勝利呀！

接下來我又練習(xí)了舉啞鈴，拉力器，盡管累得滿頭大汗，但我仍然精神抖擻，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己。

健身作文 篇6

　 有一天晚飯后，我在家里閑著沒事，便到附近的芳茂健身廣場去玩。來到廣場上一看，只見廣場上到處是人，熱鬧非凡。

首先，我看到廣場東面的健身場地上，有“太空漫步機(jī)”“天梯”“單杠”等器材，孩子們有的爬“天梯”，看誰爬得最快；有的在爬“單杠”，看有多少人能跳到“單杠”的最高處；有的在滑滑板，看誰滑得快速又穩(wěn)健……這時(shí)，廣場北面?zhèn)鱽硪魂囮図懥恋暮炔事暋Ｔ瓉韽V場北面是個(gè)籃球場，籃球場上正在比賽。一位穿著黑色運(yùn)動服的小伙子飛快地?cái)嘞聦Ψ揭粋€(gè)快要投籃的球，然后，一個(gè)轉(zhuǎn)身，快速奔跑，輕巧地閃過兩個(gè)阻擊者，三步兩步就把球投進(jìn)了本隊(duì)的籃球框。場上頓時(shí)爆發(fā)出一陣喝彩聲。那個(gè)動作令我以忘懷。

不過，廣場上最令人賞心悅目的地方還要要數(shù)廣場南面的跳舞場了。這里大概有三四十個(gè)中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝，移動著她們輕盈的舞步，真像一只只色彩斑斕的蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味，目不轉(zhuǎn)睛。

隨著時(shí)間的推移，廣場上的人們漸漸地離去。我也該回家了，望著人們離去的背影，我不禁感慨萬千:芳茂健身廣場不僅給孩子們帶來了無窮的快樂，也給芳茂老百姓帶來了健康和幸福。

健身的作文15篇

讓文字自然流淌表現(xiàn)內(nèi)心深情作文成為表達(dá)情感的有效工具，寫作能夠增強(qiáng)我們的邏輯思考和辯證思維能力。把寫作當(dāng)作每天必須完成的任務(wù)去做，每天至少寫半個(gè)小時(shí)。我們?yōu)槟銣?zhǔn)備的“健身的作文”類文章希望能夠激發(fā)你的思想，即便是有用的建議也需要結(jié)合實(shí)際情況供參考！

健身的作文【篇1】

我家小區(qū)有一個(gè)健身場，那里有很多健身運(yùn)動器材，可有趣了。其中，我最喜歡的就是蕩秋千了。

每天飯后健身場就熱鬧起來，小朋友們吃好了飯都來這里活動，這些小朋友以前都沒接觸過這些器材，他們懷著新奇和熱愛之心來這里娛樂。他們嘰嘰喳喳鬧個(gè)不停，有的在蕩秋千，他們蕩得很高，一點(diǎn)也不害怕，有的在慢步機(jī)上慢慢地邁步，有的兩個(gè)人在玩蹺蹺板，一上一下，玩得可開心了。

我來到健身場，坐在千秋上，身體開始前后搖擺，千秋立刻搖了起來，我看見千秋搖了起來，又加了把勁，千秋蕩得更高了，我有點(diǎn)害怕，擔(dān)心自己被甩出去，我把千秋停了下來，又去玩慢步機(jī)，我站在兩個(gè)腳踏上面，慢慢地邁起大步子來，一陣陣微風(fēng)撫摸著我的臉，太涼爽了，我又換了一種方式來，把身體橫著放，把兩條腿交叉起來，一只腿在前，一只腿在后，我感覺這樣比豎著更涼快。

如果你來到這里你一定也會喜歡上這里的健身場!

健身的作文【篇2】

敲響那一排銅質(zhì)的編鐘，渾厚而清亮的左音右韻由遠(yuǎn)及近，穿越五千年悠悠歲月和五十三年繽紛花季，在河之洲，水之湄，山之陽，海之濱，泛起層層漣漪，響起陣陣回聲，在億萬炎黃子孫的心中凝結(jié)一個(gè)主題：祖國母親！10月1日是我們偉大祖國的生日。

秋，不是常說是金色的嗎？的確，她給大自然帶來了豐碩的果實(shí)，給包括人在內(nèi)的眾多生物賞賜了無數(shù)得以延續(xù)生命的食糧。在這佳季，包頭二中第九屆體育節(jié)開幕了！

在操場上運(yùn)動員們臉上自信滿滿，100米的運(yùn)動員上場了，一聲槍響班著颯爽的秋風(fēng)，你們亮出自己的風(fēng)采，在這短短的100米中，你們與時(shí)間爭分奪秒，只為了？那最后的沖刺。不管結(jié)果如何，你們都是勝利者！400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠(yuǎn)的路途，你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。但你可知道，在你身后，有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛，鼓起勇氣，奮勇向前吧！快看！剩下100米，50米，30米......一滴滴汗水，飄灑在綠茵場上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。一種種信念，放在蔚藍(lán)的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。good！好啊！操場下同學(xué)們一聲聲的吶喊，為他們吶喊助威！

無論結(jié)局是好是壞，無悔是我們的選擇，每當(dāng)運(yùn)動員奔馳在跑道上時(shí)，我們?yōu)槟阕８槟愫炔?，不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)成了你們的信仰，也成了我們的信仰，運(yùn)動員們，沖吧！那里是你們的終點(diǎn)也是我們的期盼，不要為失利而苦惱，只需告訴自己，我曾努力過，曾在這跑道上留下自己的身影，也曾聽到過他們的鼓勵(lì)和掌聲......

不知是誰，閃電般從跑道上飛過，沖向終點(diǎn)；不知是誰，劃出一道漂亮的拋物線，遠(yuǎn)遠(yuǎn)飄落；不論是誰都展示了我們中學(xué)生的風(fēng)采，他們愛集體，愛班級，為集體爭榮，為班級爭光。

十月，是一個(gè)值得回憶，值得慶祝的佳節(jié)；十月，是一個(gè)值得爭取，值得進(jìn)取日子！金秋十月，國旗招展，舉國同慶！運(yùn)動員們展現(xiàn)風(fēng)采，在跑道上，在比賽上超越，戰(zhàn)勝對手！讓自己的汗水沒有白流，讓自己的辛苦沒有白費(fèi)，也讓他們的期望沒有失望！加油，勝利就在前方

健身的作文【篇3】

我的家鄉(xiāng)是吉首，我最喜歡的就是吉首的那座健身坡。

健身坡是一片山，從吉首市的東頭、青翠的峒河邊起始，一座山頭連著一個(gè)山頭，一直到吉首市的南面——古城乾州，放眼過去，翠綠無邊。我聽奶奶說，這座健身坡很久以前就存在了的，不過沒有一個(gè)確定的名字，因?yàn)槿藗兌枷矚g到山上去健身，熱心的人就發(fā)起捐款，修了一條石板路上去，并且把它命名為“健身坡”。

無論春夏秋冬，健身坡上總有挑著擔(dān)子的山民和爬山健身或背水回家的市民，一米寬左右的石板路時(shí)而分叉，時(shí)而并攏，蜿蜒在那幽幽的山林之中，人們行走在其中，神秘不已。

最令人難忘的，就是那漫山遍野的松樹，他們大多長的筆直，一個(gè)挨著一個(gè)，在樹的高處枝葉交錯(cuò)，在這里，樹是真正的主人，如果山外有風(fēng)刮過的話，在山里樹林間是感覺不到一絲微風(fēng)的，只有聽見一陣陣松濤聲，似乎埋伏著千軍萬馬，暗潮涌動。夏天，烈日將酷熱灑向了整個(gè)健身坡，但走在松樹林間的小路上，倒是還會感到絲絲涼意，于是滿山遍野的松樹便成為了人們避暑的好地方。當(dāng)然，我可不會滿足于這些，常常和小伙伴一起偏離小徑，去尋滿地的松針葉下藏著的松果，如果你運(yùn)氣好的話，或許你可以從那翠綠的松樹樹枝之間，尋找到一只兩只的松鼠呢！它們穿著黃黑相間的皮襖，在連綿不斷的松樹林之間，上躥下跳，好不歡快。

山上還有各種各樣的小植物，知名的，不知名的，漂亮的，不漂亮的……什么茶花、蛇果、葡萄、樟樹、荷花、各種各樣的蔬菜、不知名的小花……混合在一起就像一個(gè)野生的大花園一樣。春天的時(shí)候，我們就拿著塑料袋，順著小路從茂密的松林中走過，繞道南面的坡上后，只有你在草叢中細(xì)細(xì)的尋找，一定可以找到那隱藏在暗處的蕨菜，輕巧的用手把它掰斷，再放進(jìn)自己的袋子里面，回去用它來炒臘肉吃，也是一道美味。

最特別的是山上還有兩口泉，一口龍泉，一口鳳泉，那些老人說，這兩口泉誕生的時(shí)候有人看見過龍和鳳降臨在這兩口泉上，于是，他們就把有龍的那口泉叫做‘龍泉’，有鳳的那口泉叫做‘鳳泉’，只要喝了這泉水，就會有好運(yùn)氣，雖然有些人認(rèn)為這是迷信，但是這泉水喝起來卻是十分的甘甜可口，而且四季不斷，附近的居民甚至住的蠻遠(yuǎn)的人們都會來這里或挑或背幾桶泉水帶回去給自己的家人喝或者自己喝。

我也跟媽媽或姑姑姑爺一起上山背過水，拿一個(gè)背包，里面放著六七個(gè)盛泉水的小礦泉水瓶，背著清涼的泉水，走在連綿不斷的山路上，望著對面的山脈，不由得讓人心中一陣心曠神怡，止不住要引吭高歌，經(jīng)常這邊歌聲剛起，那邊的山林里便傳來別人的對歌聲，好不開心哦。如果心中有怨氣或者有煩惱，或者什么都沒有，還可以一路走一路喊：“喲——噢呵——”，這叫喊山，想喊什么就喊什么，喊完之后，你可以聽見你的聲音在山脈之間回響，久久不散。

雖然健身坡沒有東岳泰山的氣勢磅礴；沒有南岳衡山的景色幽秀；沒有西岳華山的巍峨險(xiǎn)峻；沒有北岳恒山的溝谷深遠(yuǎn)；更沒有中岳嵩山的奧秘?zé)o窮……但是，它是我家鄉(xiāng)的山，是伴隨我成長的山，是我最愛的山！

健身的作文【篇4】

是實(shí)施“十二五”發(fā)展規(guī)劃開局之年，是全面貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃(2011-2015)》啟動之年，是第三個(gè)全國“全民健身日”，為了更好地表達(dá)燕趙兒女慶?！叭窠∩砣铡钡臒崆?，展示我省蓬勃發(fā)展的全民健身、武術(shù)健身的場景，進(jìn)一步吸引和鼓勵(lì)廣大市民參與武術(shù)健身，讓武術(shù)在全民健身活動中發(fā)揮更大的作用，繼續(xù)倡導(dǎo)全民習(xí)練優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目--武術(shù)。根據(jù)中國武術(shù)協(xié)會統(tǒng)一部署，我省計(jì)劃在8月8日組織開展武術(shù)項(xiàng)目“全民健身日”武術(shù)健身活動。

宣傳口號為：“推動全民健身、傳承民族文化、弘揚(yáng)武術(shù)國粹、強(qiáng)健民族體魄”

(三)活動方式與內(nèi)容：我省在8月8日上午將由石家莊市、邯鄲市、保定市、滄州市、唐山市、秦皇島市、邢臺市、承德市、張家口市、廊坊市、衡水市11個(gè)市級體育局、市武術(shù)協(xié)會，滄州、永年、峰峰礦區(qū)、大名、文安、南宮、深州7個(gè)武術(shù)之鄉(xiāng)在各個(gè)城市廣場、體育場館等有關(guān)場所組織舉辦大規(guī)模的各種武術(shù)健身活動展示、太極拳展演、武術(shù)各項(xiàng)目交流賽等大型活動，形成上下一盤棋，全省大聯(lián)動的局面，使全民健身日真正成為人民的節(jié)日。

(四)活動地點(diǎn)：河北省主會場設(shè)在滄州市，分會場：邯鄲市、保定市、石家莊市、秦皇島市、唐山市、邢臺、承德市、衡水、張家口、廊坊市，子會場設(shè)在各武術(shù)之鄉(xiāng)及其他各市、縣轄區(qū)廣場、禮堂、社區(qū)等地。

河北省武術(shù)協(xié)會初定7月23日召開全省全民健身活動日聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)會議，屆時(shí)，將廣泛聽取各地籌備工作匯報(bào)，統(tǒng)籌安排部署，具體落實(shí)要求。

健身的作文【篇5】

XX年全民健身周活動主要有以下五大特點(diǎn)：

在全民健身周活動中，各地在“農(nóng)村體育年”這個(gè)大的主題下，結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際，進(jìn)一步提出了活動實(shí)施的主題與宣傳口號。如北京的“人人健身與奧運(yùn)同行”、“雅典-北京健步走”;天津的“走向奧運(yùn)，走向健康”、“青少年體育援助”;吉林的“萬人生態(tài)健步行”;上海的“運(yùn)動-讓身體更健康”;江蘇的“小手拉大手，大手牽小手，健康手拉手”、“人人健身，每天運(yùn)動半小時(shí)”;江西的“新體育，新農(nóng)村，新生活”;陜西的“零距離為農(nóng)民健身服務(wù)”;貴州的“看貴陽新變化，走全民健身路”等宣傳口號特色鮮明，鼓動性強(qiáng)，極大地喚起了廣大人民群眾參與體育健身活動的熱情與積極性。

XX年，各級黨政領(lǐng)導(dǎo)對全民健身周活動的重視程度更加提高。出席開幕式并講話和親自參與體育健身活動的人數(shù)明顯增加。如湖南省級黨政軍領(lǐng)導(dǎo)出席的125人次;海南省100多位省、廳級領(lǐng)導(dǎo)參加體育比賽，帶頭打造“健康島”品牌;新疆、南海、寧夏、山西、吉林等領(lǐng)導(dǎo)班子全體出席啟動式、單項(xiàng)活動或參與單項(xiàng)比賽;江蘇、西藏、河北、山東、黑龍江、上海、重慶等省(區(qū)、市)領(lǐng)導(dǎo)出席主持啟動式并講話;廣西有450多名縣處級干部參加體育比賽活動。其余各省及市、縣黨政領(lǐng)導(dǎo)也都出席了當(dāng)?shù)卮笮突顒拥拈_幕式，同廣大人民群眾一起融入全民健身的大潮中。

隨著全民健身周活動的社會影響不斷加大，社會關(guān)注程度大大加強(qiáng)，工、青、婦、教等部門與體育部門聯(lián)合舉辦活動的越來越多。許多企業(yè)也開始關(guān)注到全民健身這塊熱土，支持這項(xiàng)“利在當(dāng)代，功在千秋”的事業(yè)。如北京市吸納社會資金265.5萬元、湖北得到社會贊助100萬元，用于建設(shè)全民健身工程。新聞媒體也熱切關(guān)注著全民健身周期間所發(fā)生的新聞事件，以多種形式和手段進(jìn)行全方位的報(bào)道，拉近了輿論宣傳同人民群眾之間的距離，為健康奔小康服務(wù)。許多電視臺、報(bào)紙、廣播電臺還設(shè)置了“體育新聞”、“體育指導(dǎo)”、“走，鍛煉去”、“健身時(shí)代”等全民健身專欄，廣東電視臺派出了20名記者采訪報(bào)道體育三下鄉(xiāng)活動。

各地在組織健身周活動中，設(shè)置宣傳車、宣傳點(diǎn)、圖片展等近5萬多個(gè)(次);制作掛圖、宣傳材料、知識手冊、宣傳畫等422多萬張(份);懸掛橫幅、標(biāo)語15萬余條，同時(shí)還編寫了大量的板報(bào)、墻報(bào)、簡報(bào)，出版了體育健身方面的圖書幾十種，多渠道、多形式地加強(qiáng)全民健身周的宣傳。

各地在舉辦全民健身周活動時(shí)注意形式多樣，內(nèi)容豐富，突出當(dāng)?shù)靥厣?，深受群眾歡迎。如河北結(jié)合第11屆省運(yùn)會，組織了體育三下鄉(xiāng)、社區(qū)運(yùn)動會等多項(xiàng)活動。社區(qū)運(yùn)動會分兩個(gè)階段，采取預(yù)賽在基層分散搞，決賽集中到省健身城展演的辦法，參加者1萬多人;天津市舉辦的第一套市民廣播操展演，參加者上百萬人，年齡最小的4、5歲，最大的80歲;青海組織300個(gè)家庭1000多人開展了家庭體育趣味賽;寧夏舉辦了第二屆“好家庭”健身路徑、健身歌賽，參加者800多人;江蘇提出城鄉(xiāng)掛鉤，在全省開展城鄉(xiāng)結(jié)對子、城鄉(xiāng)聯(lián)動萬人健步行、社區(qū)運(yùn)動會、居民和中小學(xué)生健身路徑比賽、家庭健身大賽等活動;江西開展了千人登廬山、家庭趣味運(yùn)動會，參加者年齡最大的86歲，最小的4歲;吉林提出“實(shí)施農(nóng)民健身”，舉辦了鄉(xiāng)村健身打擂臺、社區(qū)體育健身大賽等活動;山西慶祝省老年體協(xié)成立20周年，舉辦了第二屆老年運(yùn)動會，吸引了上百萬老年人參加了8個(gè)項(xiàng)目的比賽。

XX年全民健身周活動，各地還注意突出區(qū)域和民族特色，使之更加適合群眾的興趣與愛好。如內(nèi)蒙古舉辦“農(nóng)牧民運(yùn)動會”;遼寧丹東開展了暢游母親河-鴨綠江活動;安徽舉辦了示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)籃球賽和自行車載重賽、賽龍舟等;山東結(jié)合紀(jì)念甲午戰(zhàn)爭110周年組織了橫渡劉公島海灣活動;上海組織了農(nóng)村青年健身跑和商務(wù)樓宇白領(lǐng)青年單車游上?；顒?浙江以漁港為賽場，沙灘當(dāng)擂臺，舉辦農(nóng)民運(yùn)動會和漁民文體節(jié);河南組織體壇名將同農(nóng)民進(jìn)行體育比賽和表演;廣東汕頭舉辦國際渡海節(jié);四川組織170多支運(yùn)動隊(duì)、健身隊(duì)深入基層輔導(dǎo);貴州黔南布依族自治州平塘縣組織了玉水鵝飛節(jié)龍舟賽，其他地方開展了斗雞、斗牛、賽馬、舞龍、舞獅等活動;西藏舉行了賽馬、馬術(shù)、拔河、抱石頭、押加、長跑、賽牦牛等活動;甘肅的賽駱駝、賽馬、摔跤、大眾拔河、賽牛、賽羊等也頗具地方特色;青海的沙灘摩托，寧夏的農(nóng)民體育節(jié)，新疆的“民族健身操”，大連的登樓梯比賽，深圳的鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)廣播操比賽以及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)七十一團(tuán)中小學(xué)生的“健康伴我，我愛健康”演講比賽等，都充滿了趣味性、娛樂性和健身性，吸引了眾多各民族人民群眾踴躍參加。

健身的作文【篇6】

昨天，我去我們的小區(qū)的草地上玩健身工具，我一開始在翹翹板上和我的弟弟在玩，我剛開始哈哈大笑，由于我一直把弟弟翹起來，所以我會哈哈大笑。

后來弟弟斗不外我，他只好敗下陣來，請我的哥哥上場。唉，這下我可慘了，哥哥一來我就被他翹起來，放下來了一會，我?得很屁股疼。我為了給我的屁股報(bào)仇，所以，我想到了報(bào)復(fù)他，我也故意一放，就把哥哥給放了下來，過了一會兒，我也聞聲哥哥靜靜說：他的屁股很疼，這時(shí)，弟弟拍手說：姐姐勝利我們兩個(gè)聞聲弟弟說的話時(shí)，一個(gè)哭笑不得，一個(gè)眉開眼笑去健身今天我很快樂

昨天，我去我們的小區(qū)的草地上玩健身工具，我一開始在翹翹板上和我的弟弟在玩，我剛開始哈哈大笑，由于我一直把弟弟翹起來，所以我會哈哈大笑。

后來弟弟斗不外我，他只好敗下陣來，請我的哥哥上場。唉，這下我可慘了，哥哥一來我就被他翹起來，放下來了一會，我?得很屁股疼。我為了給我的屁股報(bào)仇，所以，我想到了報(bào)復(fù)他，我也故意一放，就把哥哥給放了下來，過了一會兒，我也聞聲哥哥靜靜說：他的屁股很疼，這時(shí)，弟弟拍手說：姐姐勝利我們兩個(gè)聞聲弟弟說的話時(shí)，一個(gè)哭笑不得，一個(gè)眉開眼笑今天我很快樂。

健身的作文【篇7】

從前森林里住著一只非?？蓯鄣男∥伵＃@一只小蝸牛有一個(gè)非常偉大的夢想，小蝸牛的夢想是像風(fēng)一樣那么快，可是小蝸牛說這一句話沒多久，這個(gè)小小的愿望就真的實(shí)現(xiàn)了，小蝸牛的故事開始了。接下來讓我們來聽聽下面的小故事吧！蝸牛的媽媽在曬衣服，小蝸?？匆娏?，小蝸牛飛快的跑過去，淘氣的小蝸牛把媽媽剛曬好的衣服，弄掉在了地上，媽媽回頭一看，高聲喊道：哎呀！我剛曬好的衣服怎么都掉在地上了??！小蝸牛在旁邊淘氣的笑呢。

小蝸牛在那里嘀咕了半天才說：親愛的媽媽，你是不是忘了剛才明明刮起了一陣大風(fēng)啊！媽媽回答道：有嗎？第二天小小蝸牛，去找小松鼠玩兒，小蝸牛說道：咱們玩跑步比賽吧！小松鼠說，好呀，反正我總是贏你輸，比賽開始，這兩只小動物跑了很多回，都是小蝸牛贏了，小松鼠一點(diǎn)都不開心，沒過一會兒就回家了。第三天小蝸牛再來找小松鼠，小松鼠根本不理他，所有以前跟小蝸牛玩兒的小動物們都不跟小蝸牛玩了，可憐的小蝸牛無精打采的回家了，小蝸?；氐搅俗约旱姆块g傷心的哭了起來。

沒過一會兒，小蝸牛就起來了，說：原來這是一場夢啊！媽媽進(jìn)來說：寶貝兒啊，你是不是被夢嚇哭了，你以后要勇敢一些呀！媽媽說你的夢，是不是想飛快的走？它是怎么知道我的秘密的呢？最了解我的人到底還是媽媽呀！

小朋友你們是不是也有自己的夢想呀？快來想一想，說一說吧！

健身的作文【篇8】

清晨，窗外的陽光折射在我紅撲撲的臉頰上，我往窗外一望，太陽公公摸著自己金黃色的胡須，眼角瞇了一下，似乎在向我點(diǎn)頭微笑呢！我從被子里鉆出來，左望望……右望望……“咦？媽媽去哪啦？”我看了看時(shí)鐘，“已經(jīng)7點(diǎn)30分了，還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會是在睡懶覺吧？”我自言自語地說著。說完后，我馬不停蹄地跑進(jìn)媽媽的房間，注視著媽媽的床。怎么回事床上的被子疊得整整齊齊，有菱有角，而且連一個(gè)人影都沒有看見。

過了一會兒，走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜，一定是媽媽！我跳到門旁，開了門。一看，真的是媽媽！“媽媽，你剛剛?cè)ツ牧?？”我皺著眉頭說，裝著一幅低沉的樣子。媽媽摸著我的腦袋，說：“我去給你買早餐了，快吃，要出發(fā)了！”“好！”我興奮地嚷著。不用5分鐘，我們就已經(jīng)準(zhǔn)備好一切出發(fā)了。

一走出大門，就聽見小鳥在枝頭歡快地唱著歌；我向四周眺望，到處都是綠油油的一片，中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉，若隱若現(xiàn)，猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢；仰望天空，蔚藍(lán)色的一片，襯上飄飄悠悠的白云，恰似一幅水彩畫。

我們來到羽毛球場，正好有空位，便拿出羽毛球和羽毛球拍打起來了。我們母女倆打得可激烈了，比比賽場上的運(yùn)動員還要專心、認(rèn)真呢！首先是我發(fā)球。我把羽毛球往空中一拋，等羽毛球要落下來時(shí)，我來了個(gè)“360度旋轉(zhuǎn)式開球”，轉(zhuǎn)了一圈后，我的頭暈暈的。這時(shí)，媽媽突然還了我一個(gè)“高空扣球”。眼看球就要落地了，怎么辦?。课掖胧植患?。算了！不管了！我拿著球拍，順手把球接了過去。我看著媽媽，只見媽媽皺著眉頭。嘿嘿，現(xiàn)在知道我的厲害了吧！我得意洋洋地?cái)[好姿勢，以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該怎么辦，只好使出自己的絕招了“救球秘訣之七計(jì)”。我可慘了，媽媽這招可真是防不勝防??！眼看球從空中落下來了，我想再使多一個(gè)絕招都不行了。我東張西望，找不到羽毛球，只聽“咚”的一聲，羽毛球掉落在我腳上，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)我被球砸了一下?！巴?！這球精彩！真夠帥的！”我說了一聲。媽媽說：“是啊！我們繼續(xù)來？”“不！媽媽，我想…您…教我一下吧。好……吧？”我不好意思地說著，心想：真丟臉，剛剛我不要那么得意就好了?！昂醚剑≈灰憧蠈W(xué)就行了?！眿寢尩脑捳Z剛落，就認(rèn)認(rèn)真真地教我了。我也學(xué)會了幾招呢！

接著，我和媽媽在小區(qū)周圍跑了好幾圈進(jìn)行熱身，休息一下后，我們就要進(jìn)行跑步比賽了。我們各自站在一邊，分好了起點(diǎn)線和終點(diǎn)線后，我讓媽媽念口號，媽媽說：“各就各位，一，二，三，開始！”說完后，媽媽就跑了，我起步比媽媽稍慢一些，所以我一直慢慢地跟在媽媽后面?？斓浇K點(diǎn)時(shí)，我才假裝跑得很快，但最終是媽媽贏。媽媽開心地哈哈大笑，說：“婷婷，誰不知道你是在讓我呀！”我撓了撓頭，回答道：“沒有啊……”媽媽說：“誰贏并不重要，只要我們運(yùn)動了，使身體更加健康，其他都不重要了。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，我們到公園去玩那些健身器材。來到公園時(shí)，熱鬧極了，老老少少，個(gè)個(gè)都在運(yùn)動著。我和媽媽一到公園，就被兩個(gè)奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍(lán)色的，但一個(gè)有“頭”，一個(gè)沒有“頭”，身上全都是骨頭。我對它們倆研究了一番，終于知道原來它們呀，是兩兄弟，是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開始還不怎么會玩，就先看別人玩，等他們走了后，我們便迫不及待地占著位置，做起仰臥起坐了。做了半天，我一個(gè)也弄不起來，媽媽做得氣喘吁吁，但我覺得媽媽年輕了許多。我在旁跟著媽媽做，久而久之，我做得越來越快了，感覺自己的力氣大了很多。做完后，我們?nèi)頋裢噶?，但笑容依然鑲嵌在我們臉上?/p>

健身不但使我們的身體更加健康，而且還讓我們增強(qiáng)了體質(zhì)呢！

崗廈小學(xué)六年級：姚婷

健身的作文【篇9】

在一個(gè)暗淡的早晨，我和幾個(gè)同學(xué)一起去晨跑。

在朦朧的路上，我們仿佛看不見路的盡頭，聞不到清新的空氣。仿佛整個(gè)世界都被黑暗給包抄。

我們跑著跑著，不知不覺中，天徐徐地亮了?？諝庖不謴?fù)了清新。

我們跑到海邊。這是，波浪在舞蹈，海風(fēng)在唱歌。似乎是在歡迎我們的到來。我們聊聊心事，把所有的煩惱向大海訴說。

海邊的貝殼真漂亮!有大有小，大的像手掌，小的像指甲。顏色各異，形態(tài)萬千。我們撿了一大包，我想：用這五顏六色的貝殼，一定可以做良多有趣的東西，送給闊別大海的網(wǎng)友，他們一定會很興奮。

過了一會兒，天邊一道紅色的毫光慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。太陽像負(fù)著什么重?fù)?dān)似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了后來，金光閃閃，十分刺目耀眼。

太陽出來了，霧天然徐徐地披發(fā)去，海上一片光明。小島、海鳥、漁船清楚可見，它們在向陽的映照下，構(gòu)成了一幅錦繡的丹青。

我喜歡晨跑，堅(jiān)持晨跑不僅鍛煉了身體，還看到了錦繡的風(fēng)景，這是睡懶覺的人永遠(yuǎn)也得不到的東西。

健身的作文【篇10】

我是一個(gè)快樂的女孩，我愛運(yùn)動。我的運(yùn)動水平不是很高，但是我很快樂。

我愛溜旱冰，我因溜旱冰而快樂。每到雙休日，只要有時(shí)間，我就會穿上溜冰鞋，到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好，也沒有受過專業(yè)的訓(xùn)練，但每當(dāng)周圍的微風(fēng)“嗖嗖”地吹來時(shí)，我都有一種莫名其妙的快感，這，就是快樂。

我愛轉(zhuǎn)呼啦圈，我因轉(zhuǎn)呼啦圈而快樂。平時(shí)，如果閑得無聊，呼啦圈是我最好的伴侶。我的動作不是很優(yōu)美，也沒怎么像樣地練習(xí)過，但每當(dāng)呼啦圈轉(zhuǎn)動而發(fā)出“呼呼”的聲音時(shí)，我都有一種暈乎乎的快感，這，就是快樂。

我愛打乒乓，我因打乒乓而快樂。每天做完作業(yè)，我都會和媽媽打半小時(shí)的乒乓。我的動作不專業(yè)，也沒有正規(guī)的乒乓球桌，但每當(dāng)桌面上響起“乒乒乓乓”的聲音時(shí)，我都有一種跳躍的快感，這，就是快樂。

我愛爬山，我因爬山而快樂。如果天氣晴朗，氣候溫和，我們就會去爬山。我的水平算不上資深，也沒有爬山的專門設(shè)備，但每當(dāng)我爬到山頂時(shí)，我都有一種喜悅的快感，這，就是快樂。

我愛運(yùn)動，運(yùn)動令我快樂。運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，運(yùn)動可以促進(jìn)生長發(fā)育。每當(dāng)我沉浸在運(yùn)動中時(shí)，我都有一種滿足的快感，這，就是快樂。

健身的作文【篇11】

按照區(qū)有關(guān)全民健身工作的有關(guān)要求和部署，我處組織了三個(gè)社區(qū)在轄區(qū)小學(xué)開展了全民健身活動及首屆運(yùn)動會，現(xiàn)將工作開展情況匯報(bào)如下：

街道黨工委就把全民健身工作提到了議事日程，列入街道年終目標(biāo)進(jìn)行考核并確定由黨政辦具體組織實(shí)施。

街道黨工委在全民健身工作經(jīng)費(fèi)上也給予了積極支持和保障，并將全民健身事業(yè)建設(shè)納入轄區(qū)社會發(fā)展和社區(qū)建設(shè)規(guī)劃，大力開展全民健身活動，成立了全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組，做到了有領(lǐng)導(dǎo)、有組織、有計(jì)劃、有步驟的開展工作。

認(rèn)真做好了“全民健身日”活動安排，廣泛開展健身宣傳、教育和活動，邀請了三個(gè)社區(qū)和駐轄區(qū)機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、社會團(tuán)體和其他組織積極參與社區(qū)全民健身。

本著務(wù)實(shí)高效、貼近生活、勤儉辦會的原則，以全民健身為目的，精心組織，以小型化、多樣化、趣味性的活動為主，簡化賽制，擴(kuò)大參與面，優(yōu)化競賽機(jī)制，調(diào)動社會方方面面的力量辦比賽，使雙休日的休閑體育活動與比賽更加貼近群眾，豐富群眾的文化體育生活。

比賽設(shè)趣味比賽(跳繩、趣味踢毽球、30米袋鼠跳接力賽、50米二人三足跑)、健身秧歌、太極拳、拔河、乒乓球、三人籃球，共6個(gè)大項(xiàng)。

各社區(qū)及駐區(qū)單位堅(jiān)持科學(xué)、文明、安全、自愿，因人、因時(shí)、因地制宜的原則，廣泛開展各類群眾性體育健身活動，群眾性體育活動參與面達(dá)到了50%。

共組織參與比賽的社區(qū)運(yùn)動員463人，單項(xiàng)比賽按各單項(xiàng)規(guī)程錄取前3名，團(tuán)體總分以各單項(xiàng)成績積分之和計(jì)分。

首屆社區(qū)運(yùn)動會加強(qiáng)了群眾性健身項(xiàng)目的推廣，擴(kuò)大了活動影響，引導(dǎo)居民積極參與，形成了良好的全民健身氛圍。街道黨委辦事處將在以后的工作中持續(xù)不斷的抓好全民健身工作。

健身的作文【篇12】

如果我有孫悟空的七十二變，我最想變的是一臺神奇的健身器，讓人休息鍛煉兩不誤。

兩不誤健身器實(shí)在是一張床。上面有兩個(gè)按鈕，一個(gè)是人工按紐，黃色的，按下去以后會噴出一股黃霧，能夠?qū)⑷松疃却呙?；同時(shí)啟動鍛煉模式，讓你在睡眠的時(shí)候進(jìn)行鍛煉。另一個(gè)是自動按鈕，是紫色的，只要在睡覺前先設(shè)置好，你要睡幾個(gè)小時(shí)，等時(shí)間到了它就會噴出紫霧，能夠讓人清醒。是不是很神奇？

為什么我想變成兩不誤健身器呢？

由于我有一個(gè)很愛我、我也很愛他的媽媽。她白天工作很辛勞，晚上又要陪我學(xué)習(xí)，沒有時(shí)間鍛煉身體，老是覺得很疲勞。媽媽的睡眠也不太好，晚上老是要失眠，我總想著有一臺神奇的機(jī)器，不僅能夠讓媽媽很快入睡，而且有更長的深度睡眠時(shí)間，同時(shí)也不耽誤他鍛煉身體，這樣?jì)寢尵涂梢怨ぷ骷彝刹徽`，而且，把自己的身體調(diào)養(yǎng)得棒棒的。

晚上，媽媽躺在床上，只要按下黃色按鈕，她一下子就被深度催眠了，發(fā)出平均的呼吸聲，臉上安詳舒適。然后床會伸出無數(shù)只手，用繩索把媽媽的每一個(gè)關(guān)節(jié)都捉住，讓媽媽站起來開始進(jìn)行跑步訓(xùn)練，其中的四只手分別捉住媽媽的兩臂和兩腿快速運(yùn)動。跑步30分鐘以后，然后變出兩個(gè)啞鈴，開始讓兩只手努力地舉重，由于健身器檢測到媽媽的手臂不大好，舉重能夠讓手臂更有氣力，也讓經(jīng)脈活絡(luò)起來。舉重一百個(gè)后，床又甩出一根繩索，開始進(jìn)行跳繩運(yùn)動。跳繩一千個(gè)，不能再進(jìn)行劇烈運(yùn)動了，就開始打一套設(shè)定好的太極拳，讓身體慢慢安靜下來。太極拳結(jié)束以后健身器又變成了床。

早上，六點(diǎn)鐘的時(shí)候，床就會噴出一股紫色的煙霧，媽媽就醒了。紫色的霧飄飄渺渺，披發(fā)發(fā)出一股清新好聞的香味，讓人仿佛置身在仙境之中，讓人心曠神怡。媽媽醒來的時(shí)候整個(gè)人精力充沛，狀態(tài)好極了，心情也好極了。

這種兩不誤健身器真的很實(shí)用，將來我一定要把它發(fā)明出來給媽媽用，讓媽媽的每一天，都在夸姣中開啟。

健身的作文【篇13】

奶奶家屋后有一塊不規(guī)則的小菜地，這就是爺爺鍛煉身體，揮灑汗水的“健身區(qū)”。

大家可別誤會，我爺爺并不是在菜地里做做操，打打太極拳，而是刨土、種菜、澆水。

爺爺本來就是一個(gè)閑不住的人，自從得了高血壓、高血脂以后，他就怪罪自己不流汗的緣故，于是在屋后的一塊空地上開墾了一塊菜地，里面種滿了時(shí)令蔬菜。

盡管季節(jié)已經(jīng)進(jìn)入了深秋，可爺爺?shù)慕∩韰^(qū)里還是一片生機(jī)盎然的樣子?？?，幾叢青色的小蔥挺得還是那么筆直；幾叢墨綠色的韭菜綠得那么油亮；一段剛出土的毛菜綠得那么鮮嫩；幾棵大仙菜穩(wěn)扎在土中，盡力伸展著油綠的葉子；一叢鮮綠的芹菜長得那么挺拔；兩三株高高的辣椒樹上掛滿了紅紅綠綠的辣椒……

爺爺利用周末和下班的時(shí)間在這塊菜地里盡情地“健身”著，他的健身成果不僅僅是健康的身體，還有餐桌上豐盛的綠色蔬菜。

健身的作文【篇14】

青春，活力，桀驁不遜如斯活躍于生命內(nèi)里的召喚原子一刻未曾消失過，她完整而立體地存在于競技體育的范疇中，桀驁而不失理性。她不同于大眾健身的娛樂和易感化性，也有別于體操的旋轉(zhuǎn)輕巧，跳舞的優(yōu)美細(xì)膩，她沉穩(wěn)狂烈，大氣而中庸。

情系有氧健身操，則是體育和藝術(shù)的全全綜合，激烈狂熱而短暫直接，干練沉穩(wěn)卻活力四射!她是競技體育中桂林一枝，堅(jiān)強(qiáng)而睿智.她徘徊于體操與跳舞之間，新奇而獨(dú)特，周轉(zhuǎn)在技巧和體能的高尺度融合，獨(dú)立卻出眾。潛藏與心的堅(jiān)毅在其身上得以最完美的體現(xiàn)，剛強(qiáng)而不失陰柔，張揚(yáng)又不失頭腦。她有大家閨秀的名門風(fēng)范，卻似清風(fēng)拂面般平易近人。得益于她內(nèi)里的靜美和雅致，可讓人理解于潛伏的真實(shí)蘊(yùn)藏，持久而清新。

情系有氧健身操，她會使毅力得以超脫，意志得以健全。她不及荏弱婉約之輩的蘊(yùn)藉及內(nèi)斂，也不達(dá)寧靜于心之士的淡雅脫俗。她有大眾化的真誠和貫徹于心靈的堅(jiān)強(qiáng)和淡然。是一種毫無渲染之需的自我和直接。沉重之心在世俗的界面里釋懷于安分守紀(jì)的黯然，隨之而去的青春毫無所懼卻又如影隨形。我亦感謝你沉淀出了自我潛能里最真實(shí)的內(nèi)理，生命無需規(guī)劃般的驗(yàn)證，它可以天然和真誠。感謝有氧健身操，并不敷衍于其外表的光輝或璀璨，是釋懷于心的獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)。

感謝有氧健身操，有種歸結(jié)于仁義的團(tuán)隊(duì)精神足以證實(shí)人道的閃亮點(diǎn)不屈于等級的正負(fù)偏差，有種內(nèi)存于心志的堅(jiān)毅得以使水漲船高之道更高貴的升華。還有顆恬澹的內(nèi)心潛存在透徹的期盼中，穩(wěn)固而持久。

在日升月沉的記憶于進(jìn)行與完成式的換算中云淡風(fēng)輕時(shí)，感謝有氧健身操，堅(jiān)韌而矜持，無愧于心!

健身的作文【篇15】

只要一回到家，吃完飯，往大真皮沙發(fā)中一窩，就不想再動。肚腩起來了，還患了嚴(yán)重的“沙發(fā)依賴癥”，一天的健身活動算是白忙活了。老婆批評我的話很是“尖刻”，但如何告別沙發(fā)，讓整個(gè)身體不再發(fā)懶，我也頗動了些心思。

受日本人啟發(fā)，坐在地上看書報(bào)。在電視上，我看到日本人的吃飯、會客、閑談都是坐在地上完成的。我為什么就不能坐在地板上瀏覽報(bào)刊呢？

于是，地板上鋪上厚厚的沙發(fā)墊。盤腿而坐，雖然有些不得勁，但椅子都坐一天了，也該練練“下盤”了。手拿紅藍(lán)鉛筆，把要緊的內(nèi)容，框劃下來。一個(gè)多小時(shí)，有板有眼，有緊有松地把每天的“功課”做完，再坐在沙發(fā)上，透透氣，喝口水，倒也愜意舒坦。

看小學(xué)生坐姿，學(xué)會了坐正看書。學(xué)校里沒沙發(fā)，學(xué)生們不是照常腰背挺直嗎？受此啟發(fā)，每每閱讀大部頭的著作時(shí)，不再爬上沙發(fā)，而是把電腦關(guān)閉，收拾出足夠的空間，像個(gè)小學(xué)生一樣，讀書大綱，讀書筆記擺得周周正正。

剛開始雖然有些不習(xí)慣，可一想到，幾十年前的“書桌生涯”，就坐姿正確地挺著。還真別說，本以為離了沙發(fā)不能活的我，這一看起書來，還真就兩三個(gè)小時(shí)不嫌累。

受樓前老頭啟發(fā)，搬個(gè)板凳解難題?？吹介T前總有三三兩兩的老年人，不是馬扎就是矮板凳地圍堆坐著，煞是悠閑自得。而且我家里也備有洗腳時(shí)專用的小板凳，于是，每每燙完腳，開始舒舒服服地把一天當(dāng)中沒解決的幾個(gè)問題，趁著洗腳后頭腦清醒的時(shí)候，坐在小板凳上重新梳理一番。領(lǐng)導(dǎo)安排的工作還有“尾巴”沒有收好，再仔細(xì)斟酌。同事交待的相求事宜，不能再推了，就是加班也要趕出來。

陽臺上有“座”、花盆旁有“座”、樓后種些花花草草的小片地上也整出了個(gè)坐的位置，離開了沙發(fā)的“束縛”，體重增加得少了，腰不那么彎了，緊繃著肌肉也算是一種鍛煉了。

健身作文十五篇

我們堅(jiān)信這篇題為“健身作文”的文章絕對值得您注意，強(qiáng)烈推薦給您。對于每個(gè)學(xué)生來說，寫作文是必不可少的一項(xiàng)任務(wù)，因?yàn)閷懽骺梢詭椭覀兏玫卣莆兆约旱拿\(yùn)。背誦名篇和增加課外閱讀，對于提升作文寫作能力是非常有幫助的。而什么樣的作文才能獲得大家的稱贊呢？

健身作文【篇1】

爹是個(gè)地地道道的農(nóng)民，他不懂健身，卻是個(gè)閑不住的人，他有他的別樣健身。

從小在爹身邊生活的時(shí)間少，可在那為數(shù)不多的記憶力，爹總是忙碌著的。當(dāng)“嘚”“吁”等吆喝牲口的聲音遠(yuǎn)遠(yuǎn)的響起時(shí)，我們就知道是爹回來了。爹總是套著騾車，他走在車的旁邊。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麥、冬季運(yùn)肥，就這樣忙過了一季又一季，不知道他徒步走過的路到底有多少。

后來家里買了小四輪，家里的那頭騾子也淘汰了。可是爹還是閑不住，于是買了幾只羊，繼續(xù)行走在村子周圍的山山川川。趕上天氣不好不能出去放羊的時(shí)候，爹就急得在家里轉(zhuǎn)出轉(zhuǎn)進(jìn)，媽說她看著頭暈。

等我的孩子出生時(shí)，爹媽離開了家鄉(xiāng)來新疆給我?guī)Ш⒆?。我原以為他們可以過幾年消閑日子了，可是爹還是閑不住，樓上樓下走了一趟又一趟，還喊著要回家放羊。無奈，只得在我工作的連隊(duì)給他包了幾十畝地，這才打消了他回家的念頭。為了爹下地方便，我給他買了輛電動車，可他一次也沒騎過，每天就步行在家和地之間。

也許正是因?yàn)檫@樣的步行，是他身體精瘦但是很健康，一年到頭連感冒都很少得。只是他不知道，當(dāng)城里人在跑步機(jī)上揮汗如雨的時(shí)候，他堅(jiān)持步行也是一種別樣的健身，這比城里人更時(shí)髦呢！

健身作文【篇2】

近兩年來，我們的小區(qū)增添了許多健身器材，這可是個(gè)新鮮事兒呀！小區(qū)的居民們既高興又驚喜，我懷著好奇心也去看了一看。

歡樂篇

自從小區(qū)有了健身器，不管是清晨仍是夜晚，不管是白叟仍是小孩兒，對健身器他們老是戀戀不舍。每次我都看到的老是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場面。一天的變化就似乎一個(gè)旋律，既有溫柔抒懷，也有起伏不定。清晨和夜晚則是兩個(gè)熱潮。

瞧呀，幾個(gè)活潑可愛的紅圍巾正玩著“太空漫步機(jī)”，一邊歡笑，一邊玩鬧！幾個(gè)年老體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動著身體，昂首挺胸，似乎一只只驕傲的至公雞！

憂慮篇

固然健身器材給人們帶來了無比的歡樂，但是仍舊存在著許多的不足之處。例如：健身器材針對與白叟設(shè)計(jì)的`特別多，什么“太極推手器”、“上肢牽引器”……固然能使白叟的肺活量增加，血液輪回增強(qiáng)，腦血流量順暢，但是并沒有知足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜歡花腔多的，色彩絢麗的，像滑滑梯、蹺蹺板、蕩秋千……而中年人是喜歡流動量比較大的，最好是建造一些合用于胖人的，好比：跑步機(jī)、舉重器……這樣既減輕了人體的重量，又能鍛煉身體，真是一舉兩得、一箭雙雕?。?/p>

小區(qū)中有許多的健身器材是不規(guī)范的。它們?nèi)冀≡诹擞舶畎畹乃嗟厣匣蛘呤悄酀舨豢暗牟萜荷?。我就曾?jīng)親自體驗(yàn)過：那天我正玩著“太空漫步機(jī)”，玩著正高興呢！但是我這個(gè)“小糊涂蛋”蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來，正好摔了個(gè)“狗啃泥“，滿身的污泥真是惱人！我以為小區(qū)居委會應(yīng)該治理一下，應(yīng)該把地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……這樣使大家玩得放心，玩得舒心！

小區(qū)的居民們喜歡上了健身器材，但是據(jù)我調(diào)查統(tǒng)計(jì)大概有９５％以上的居民在使用之前從未看過健身器材的仿單。１.３米以下身高的小孩不能玩“太空漫步機(jī)“，但仍舊見了許多。假如碰到了意外，小孩的家長肯定不知會有多么追悔莫及了：有疾病的患者不能等閑玩，除非有醫(yī)生開的證實(shí)，但仍舊能見著許多老弱病殘的人在玩，為了自己的健康，為了親人的放心，就別玩了。

思索篇

我覺得健身器材應(yīng)該再豐碩一些，顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些，這樣會更加的惹人注目。第二點(diǎn)就是安全措施要抓得更嚴(yán)，例如“太空漫步機(jī)”常常會碰傷人，我們可以在一定的范圍內(nèi)圍一個(gè)圈子，掛上不同的警示牌，隨時(shí)隨刻的警告著人們。在合適處并且顯眼一些的位置立上一個(gè)仿單，這樣會引起大家對它的留意。

還有最重要的一點(diǎn)。為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體，居委會可以開展各種既有意義，又有趣的流動。我就想到了這樣一個(gè)，“全民健身大挑戰(zhàn)”。可以來一個(gè)驚險(xiǎn)刺激的“車輪大戰(zhàn)”。假如誰獲得了最后的勝利者，便會得到一個(gè)SURPRISE~！假如誰戰(zhàn)敗了也沒有關(guān)系，也能得到一個(gè)精美的小禮品，重在介入嘛！

小區(qū)有了健身器，使我們的糊口變得更加豐碩多彩！

健身作文【篇3】

這幾天爸爸突然愛上了健身，我也不知道爸爸平時(shí)這么愛吃怎么會愛上健身呢?

哎，爸爸早上去鍛煉，中午也去鍛煉，連晚飯只吃一點(diǎn)也去鍛煉，接送我都沒時(shí)間了。

一天，我想：這是我的爸爸嗎?我決定去問問媽媽。我對媽媽說：“我太郁悶了，這還是不是我爸爸呀，他整天鍛煉，我接送都沒人了。還有他整天鍛煉是為了什么?”媽媽說：“我也不知道，他整天鍛煉，我的衣服都沒人洗了。”“要么我們勸勸爸爸?”“好呀!”這天爸爸筋疲力盡地回到家，我對爸爸說：“您還是別去鍛煉了?！卑职植淮饝?yīng)，說：“那怎么行!”

哎，爸爸不聽勸啊!這次我決定試驗(yàn)爸爸。今天，我來到教室，老師正坐著改口算，我靈機(jī)一動想出了辦法。我走到老師面前，跟老師說了爸爸的一切。說完，我向老師說：“請您給我一張口算，行嗎?我要用口算試驗(yàn)爸爸。”我拿了一張口算回到家。過了一會兒，爸爸來了。我說：“爸爸，爸爸快來，我這道題不會做。”其實(shí)是口算紙上的一道簡單的題目。爸爸說：“我還要去鍛煉呢!叫媽媽吧?！?/p>

第二天，我來到教室，對老師說：“不成功。”老師想了想說：“你不要郁悶了，你不管你爸爸，等他一年?！本瓦@樣，我等了一年沒有管爸爸。

過了一年，春天枇杷成熟了，我一家人去摘枇杷，我們摘了一大箱，媽媽準(zhǔn)備把枇杷分一分每人拿一點(diǎn)，這時(shí)爸爸說：“我把整箱搬走吧!”我和媽媽驚呆了。這時(shí)我突然知道了，爸爸健身是為了幫助我和媽媽，這表示爸爸愛我和媽媽!

健身作文【篇4】

晚上，我回家做好功課后，看看時(shí)間還不算太晚，就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育流動。由于，老師說過:“小學(xué)生要堅(jiān)持天天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)?！?/p>

到了健身場地，我先去那個(gè)像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動。方法就是:人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我四肢舉動和腰腹氣力的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。由于有一段時(shí)間沒做了，第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來，于是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時(shí)候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了，第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點(diǎn)純熟了，我就自己一個(gè)人訓(xùn)練了，一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的，可能由于這段時(shí)間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些流動，看看時(shí)間不早了，快要到八點(diǎn)半了，我就和爸爸回家了。

專家點(diǎn)評:

這是一篇敘事文，主要寫小作者拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育流動的事情，很有糊口趣味。敘事條理，描寫生動，娓娓道來。人物形象凸起，活靈活現(xiàn)，引起讀者的閱讀愛好。

健身作文【篇5】

現(xiàn)在人人都正視健康，健康少不了運(yùn)動，運(yùn)動已成為我們的一種糊口習(xí)慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢請專業(yè)的教練來練習(xí)我們做各項(xiàng)運(yùn)動。就拿我和妹妹來說吧，我們現(xiàn)在隨著專業(yè)游泳教練在做長期練習(xí)，已經(jīng)從張老師那里學(xué)會了四種游法。先學(xué)動作，再調(diào)整姿勢，同時(shí)做強(qiáng)度練習(xí)。經(jīng)由練習(xí)，我和妹妹現(xiàn)在可以在水里如快樂的小魚兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點(diǎn)而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以等閑舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專業(yè)的跆拳道館練習(xí);我現(xiàn)在在羽毛球俱樂部上課，我的教練以前是全國錦標(biāo)賽的冠軍呢。另外，媽媽現(xiàn)在在健身俱樂部做瑜伽，爸爸只要有時(shí)間就和學(xué)生們打羽毛球。

媽媽小時(shí)候那個(gè)年代，老庶民能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了，政府哪有錢建設(shè)運(yùn)動場館，鼓勵(lì)老庶民做健身運(yùn)動呢，即使蓋了也沒多少人去吧。爸爸媽媽小時(shí)候運(yùn)動方面根本沒有得到過專業(yè)練習(xí)，舅舅會游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學(xué)會的，打籃球就是幾個(gè)小伙伴常常在一起打而已?，F(xiàn)在舅舅可牛了，網(wǎng)球打得非常棒，那是由于有一個(gè)專業(yè)教練一直陪著指導(dǎo)他們。

聽媽媽說，新加坡就更厲害了，每個(gè)社區(qū)都有一個(gè)正規(guī)的運(yùn)動場，里面有各種球場和游泳池，而且都是免費(fèi)的。但愿我們國家也能這樣。在這里，我也號召同學(xué)們，現(xiàn)在我們前提這么好，趕緊動起來吧，大家都來做運(yùn)動!

健身作文【篇6】

在我的校園——秦安路小學(xué)里聳立著一些默默無聞的體育健身器材。

雖說絕不起眼，但這里會萃了歡樂聲。

首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解披發(fā)時(shí)，乒乓球臺上的人絡(luò)繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。

操場中心的籃球架，固然歷史“悠久”，但是它是籃球隊(duì)員的最愛?？?那高個(gè)子男同學(xué)舉著籃球，向上一跳，來了個(gè)“扣籃”，太出色了!

緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。留意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的，仿佛要登上云梯，學(xué)古人的樣子攻城?？?那個(gè)想過天梯的，望著天梯，似乎在暗下決心，一定要過去，非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上，手牢牢地捉住天梯的梯階，似乎生怕掉下去似的.，接著，一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過去，到達(dá)了成功的彼岸!

我最喜歡玩單杠啦!由于玩起來很刺激，花腔也挺多。單杠的弄法數(shù)也數(shù)不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，由于我都快成單杠“老將”啦，所以知道那么多!

叮零零，叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了，體育器材們又恢復(fù)了平靜。

我愛這些體育器材，更愛我的校園。

健身作文【篇7】

我喜歡的流動非常多，但我最喜歡的流動就是游泳了。

記得第一次去游泳，當(dāng)我看到水池里深深的水時(shí)，害怕已經(jīng)涌遍了我的全身。終極，我仍是鼓起勇氣扒著邊跳下了水。在水里，我按教練說的'姿勢扒著邊練著腳法。等下課時(shí)，我的牙齒已經(jīng)凍得上下打架，游泳給我?guī)淼牡谝桓杏X就是——恐驚。

當(dāng)游泳班上完是，我已經(jīng)可以游蛙泳了。這時(shí)，我腦子里對恐驚的印象已經(jīng)慢慢消失，我徐徐地開始對游泳感愛好了。

我們今年暑假去北戴河時(shí)，我、媽媽、姥爺在大海里比賽游泳。我們先排成一條直線，以先摸到遠(yuǎn)處的浮球的為獲勝者?！案骶透魑弧獪?zhǔn)備——開始!”媽媽發(fā)出了比賽的口令，我們都奮力向前游去。大海里有浪，我使勁游過一個(gè)又一個(gè)浪，我覺得自己就像一條自由的小魚一樣。最后我先摸到了浮球，我贏了!

我喜歡游泳，由于它讓我擁有快樂，由于它讓我擁有無限的樂趣!

健身作文【篇8】

北京申奧成功，全世界龍的傳人揚(yáng)眉吐氣，它充分說明了民族之昌盛，國家之強(qiáng)大。舊中國，張學(xué)良將軍贊助的第一位華人奧運(yùn)健兒，他沒有取得成績，是因?yàn)閲?。今天張健成功橫度英激利海峽，是因?yàn)橛形逍羌t旗導(dǎo)航。

北京奧運(yùn)，奧運(yùn)北京，使原本就紅火的全民健身熱，沸騰到了極點(diǎn)。全面健身運(yùn)動，是時(shí)代賦于我們的“任務(wù)”，當(dāng)奧運(yùn)圣火在北京點(diǎn)燃時(shí)我們到北京感受一下奧運(yùn)氛圍，此生不白活矣。

老年人健身活動很多，什么太極拳`太極劍`太極扇`慢跑`散步``倒走`門球`乒乓球`體操`游泳`跳舞`垂釣等等，但最讓我們老年人心動的還是東北大秧歌。秧歌源遠(yuǎn)流長，我推斷在木削翻土`磨蜃而耨的原始農(nóng)業(yè)時(shí)期，人們在慶祝豐收，祭祀播種，圍著篝火，吹著骨哨，歌之舞之，就是秧歌的雛形吧。到了當(dāng)代，秧歌差不多成了中老年的專利項(xiàng)目。它樂隊(duì)簡單，一鼓`一鈸`一嗩吶，也可以加一鑼`兩嗩吶，它高亢明亮，曲牌過去只是“句句雙`”“小翻車”“東北風(fēng)”之類，到現(xiàn)在基本是流行歌曲。舞蹈動作講究逗`哏`浪`美`展，詼諧有情趣，“現(xiàn)代舞”在其中也時(shí)有閃現(xiàn)。它的隊(duì)型變化萬千，時(shí)如太極八卦，時(shí)似二龍戲珠，恰如軍隊(duì)演陣，間或夾雜戲曲故事。它扮相俏麗古拙`有模特似的靚麗女孩，有生旦靜末丑類的古代人物，還有神仙`老虎`木偶，舞龍`舞獅都匯在其中。我們老年人最喜歡的是秧歌的著裝，赤橙黃綠青藍(lán)紫，天生的色彩`地產(chǎn)的顏色，都可以披在身上。如果是平日，我們這樣穿著，一定有人說是精神不正常，但上秧歌場，貼金描眉`涂脂抹紅，一下子找回了青春的靚麗`萌動的激情。鑼鼓點(diǎn)一響，我們置身與秧歌之中，這一個(gè)多小時(shí)就心情愉悅地扭了起來。這樣的健身運(yùn)動能頂5公里慢跑。秧歌，你才是中老年人最好的健身運(yùn)動。

有詩為正：長管金瑣吶，乍吼已攝魂。緊鑼金石裂，密鼓馬狂奔。熱土千古調(diào)，血脈何張賁。低昂天地動，萬籟寂凝神。魚貫扭擺出，觀者如山堵。纏枝繡羅衫，艷紅榴花妒。裙拖湘江水，藍(lán)碧濕薄霧。風(fēng)流伯虎帽，花顫文君髻，撲蝶寶釵扇，飄蕩恒娥衣。俄而成雙對，俄而如圓月。行行復(fù)停停，相轉(zhuǎn)復(fù)相諧。老嫗五十八，忸怩扮新婦。俯仰水桶腰，嬌嗔拋魚目。半掩核桃面，當(dāng)車且安步。黃綢遮四維，小車弓步推。前扭亦后退，聳肩縮頭龜。車邊兩公子，彩扇輪番撲。擺腰更出胯，左傾還右顧。得意俱忘形，誰云老遲暮？艱難一生事，霎那扭中無！豐年人樂業(yè)，隴上踏歌行。日麗晴空遠(yuǎn)，萬物沐春風(fēng)。吾欲舒心志，翻身入場園。舉手投足和，一曲共忘年！

健身作文【篇9】

Let’s Do Exercise Together

It’s very important for us to do exercise. Doing exercise can not only help us keep fit, but also help to train a person’s character. What’s more, doing exercise helps us to study better.

We can do exercise whenever we want. It is good for us to go to school on foot or by bike. In PE classes, we can do all kinds of exercise, such as running, jumping, playing basketball and so on. On weekends, we can climb mountains or go swimming with our friends. Also, we can go hiking during the vacations.

Let’s do exercise and have a healthy lifestyle together!

讓我們一起來健身

健身對我們非常重要，不僅可以令我們保持健康，而且可以塑造一個(gè)人的性格。更為重要的是，運(yùn)動健身可以讓我們學(xué)得更好。

只要我們想，我們隨時(shí)都可以做運(yùn)動。上學(xué)時(shí)步行或者騎自行車是不錯(cuò)的選擇。在體育課上，我們也可以做各種運(yùn)動，比如跑步、跳高跳遠(yuǎn)、打籃球等。到了周末，我們可以與朋友結(jié)伴爬山、游泳。另外，我們還可以利用假期去遠(yuǎn)足。

讓我們一起來健身，擁抱健康的生活!

健身作文【篇10】

即將結(jié)束這上半年的健身生活

......

迎接我的是下半年的健身生活

在每個(gè)節(jié)點(diǎn)，都應(yīng)該對過往進(jìn)行反思，并準(zhǔn)備開始規(guī)劃新的生活，也會有了新的展望。

你的七月目標(biāo)是什么?

你敢向七月承諾什么!

七月，我要.......

1

七月，我要健康吃

我會給自己制定科學(xué)的食譜，補(bǔ)充好各種營養(yǎng)。蛋白質(zhì)、碳水、脂肪、蔬果多方面全面補(bǔ)充。讓最健康的吃給身體帶來最好的補(bǔ)充，守住基礎(chǔ)代謝，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。試著嘗試新配方和新食譜，讓健康餐告別無味水煮

2

七月，我要好好練

我不會超負(fù)荷運(yùn)動，根據(jù)自己的實(shí)際情況量力而行。結(jié)合有氧和無氧雙管齊下，通過有氧降低體脂，借助無氧提高自己的基代，塑造線條。一口氣吃不成一個(gè)胖子，一口氣也跑不出一個(gè)瘦子。我要fit，而不是干癟的瘦。

3

七月，我要健康作息

告別黑眼圈，告別皮膚差，不做夜貓子。放下手機(jī)，倒床就睡。

早睡早起，規(guī)律而符合生物鐘的生活。讓好的睡眠和休息給身體最好的恢復(fù)時(shí)間，讓身體更加輕松輕便。

4

七月，我要保持輕松心態(tài)

一天上稱十幾次，每天為了體重而煩惱。

健身作文【篇11】

也許是由于從小體弱多病的緣故，我老是想變得強(qiáng)壯一些?？墒怯捎隗w質(zhì)原因，我遲遲沒有變得更加壯碩，我想要尋求幫助，在表哥的推薦下，我來到了健身房進(jìn)行鍛煉。

周六的下戰(zhàn)書，我隨同表哥一同來到了體育中央的健身房。交了錢之后，表哥先帶我認(rèn)識了一下健身房的各種器械。說實(shí)話，健身房里的器械數(shù)不勝數(shù)，我甚至不知道每一個(gè)器械分別有著怎么樣的作用。在表哥的講解下，我徐徐的了解了一點(diǎn)。知道了重量練習(xí)可以幫助我們生長肌肉，但是重要的是我們要把身體里的每個(gè)部位分開練。

表哥帶著我走到了深蹲架下面，對我說道：“這個(gè)器械是練深蹲的，深蹲這個(gè)動作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉，讓我們的大腿更加的強(qiáng)壯有力！”說著說著表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠鈴，然后徑直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下，迅速起來。看這杠鈴的重量大概有兩百斤吧，表哥卻涓滴不費(fèi)力，緊接著，表哥讓我也試一試，伎癢的我走到深蹲架下，可是我卻怎么樣也扛不起來，真是鬧了個(gè)笑話。表哥安慰我說不要緊，一開始都是這樣，于是幫我把重量降到了一百斤，這樣就輕松了良多，我扛起杠鈴?fù)露祝腋杏X并不是那么費(fèi)力，可是在我起來的時(shí)候踉踉蹌蹌的差點(diǎn)摔倒，還好有表哥的保護(hù)。

經(jīng)由一個(gè)多小時(shí)我們完成了今天的練習(xí)。表哥告訴我要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持就一定會有所收成，我也期待著我身體的變化。

健身作文【篇12】

我是一個(gè)無邪浪漫的小姑娘，從小就愛健美操——愛它的激情，愛它的活力四射，更愛它對我毅力的錘煉。從一年級開始，憑借著在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底，我考入了學(xué)校的健美操班，從此，我就與健美操結(jié)為了摯友，每逢周三、周六、周日，我就去參加健美操的練習(xí)，無論是夏天仍是冬天，它老是陪伴著我一起成長，和我一同分享練習(xí)的酸甜苦辣，和我共同邁向成功的道路。

因?yàn)橛幸欢ǖ男误w練習(xí)基礎(chǔ)，不到一年的時(shí)間，我就順利通過了“大眾四級”的考核，同時(shí)被老師選送到中山東路體校的練習(xí)班。初嘗到勝利的喜悅之后，我更加進(jìn)步了對健美操練習(xí)的愛好。然而，接下來的`點(diǎn)點(diǎn)滴滴并非如我想象的那么一帆風(fēng)順，跟著練習(xí)強(qiáng)度和難度的逐漸加大，我逐漸嘗到了其中的酸甜苦辣。令我最難忘的就是剛從低級班進(jìn)入到進(jìn)步班的那一個(gè)冬日健身作文800字：健美操使我堅(jiān)強(qiáng)健身作文800字：健美操使我堅(jiān)強(qiáng)。那每天氣很冷，老師要求我們的練習(xí)項(xiàng)目是來回蛙跳。由于在進(jìn)進(jìn)步班之前就聽姐姐們說這個(gè)老師練習(xí)得非常嚴(yán)格，所以我生怕自己做不好，一開始就苦著個(gè)臉，帶著一副為難的情緒，蛙跳是個(gè)鍛煉腿部肌肉的動作，連續(xù)來回的蛙跳，使我腿部肌肉緊張，就像灌了鉛一樣，腿不聽使喚。那時(shí)我多想停下來休息一會兒，可老師卻要求我們貫徹始終，跳到劃定的來回次數(shù)。汗水和淚水一同在我的臉上肆意地流淌著，我甚至逐漸從流淚發(fā)展到嚎嚎大哭，心想進(jìn)步班的練習(xí)太苦了，就預(yù)備用哭引起老師的同情，逃避繼承練習(xí)健身。這時(shí)老師看出了我的為難情緒，就上前對我說:“吳雨卿，你要堅(jiān)持，練習(xí)不僅是鍛煉我們的體質(zhì)，更是對我們意志的錘煉，你看運(yùn)動場上的冠軍們，他們都是憑借堅(jiān)強(qiáng)的毅力，經(jīng)由自己不中斷地拼搏，才能獲得成功的。我相信你也能行的!”聽了老師的鼓勵(lì)，再看看練習(xí)場兩邊掛著的“肖欽”大哥哥獲得金牌的照片，我咬緊牙關(guān)，奮力的堅(jiān)持著，汗水浸濕了我的衣衫。

練習(xí)結(jié)束后，媽媽也看出了我情緒的波動，給我講了一個(gè)“化繭成蝶”的故事。蝴蝶的錦繡經(jīng)常讓我們難以忘懷，卻不知它從蛹變?yōu)楹\繡而蛻變的歷程，在經(jīng)由一次生與死的抗?fàn)?，痛苦而又艱辛的過程后，這只又丑又笨的毛毛蟲才能蛻變成一只優(yōu)雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我們賞識它的美給我們帶來快樂的時(shí)候，我們可曾想到它那艷麗奪目的外衣下凝結(jié)著多少艱辛?凝集著多少勇氣?是啊，在蛹蛻變成蝶的過程里，這頑強(qiáng)的生命要經(jīng)歷過多少個(gè)沒有陽光，沒有輕風(fēng)，冷漠孤寂的日子，經(jīng)受過多少痛苦的磨難，付出過多少艱辛的努力，終極才能擺脫命運(yùn)的枷鎖，爭取到那份屬于自己的自由和蔚藍(lán)的天空，飛翔在繽紛絢麗的大千世界里，盡情地展現(xiàn)自身的魅力

從此以后，每當(dāng)我在練習(xí)中碰到難題想打“退堂鼓”的時(shí)候，想起媽媽講的這個(gè)故事，我就會在心底給自己加油鼓勁健身作文800字：健美操使我堅(jiān)強(qiáng)作文。經(jīng)由了四年的風(fēng)風(fēng)雨雨，我不中斷地增強(qiáng)著自己的體能，也不中斷地磨練著自己的意志。

俗話說：臺上一分鐘，臺下十年功。經(jīng)由一年多進(jìn)步班的耐勞練習(xí)，我用毅力戰(zhàn)勝了所碰到的難題，今年5月終于在江蘇省健美操競標(biāo)賽中獲得了國家準(zhǔn)備組女子單人操的第三名。通過健美操的練習(xí)，更使我明白了一個(gè)道理——難題固然是絆腳石，但是在堅(jiān)強(qiáng)的毅力下也會成為成功的奠基石。

健身作文【篇13】

今年冬天，我的爸媽接踵迷上了健身，才過去兩個(gè)月，爸媽的鍛煉就產(chǎn)生了顯著效果，我對健身房的好奇也與日俱增。

寒假的一天，我滿懷好奇心地隨著父母，一同來到了健身房，一進(jìn)門我就十分驚訝，在這里，來登記健身的人大多都像模特似的，身材尺度，渾身上下就沒有肥肉，這個(gè)與我想象中的樣子差遠(yuǎn)了，豈非不是身材不好的人，才會來健身嗎？步入健身區(qū)，居然找不到一個(gè)胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康布滿活力的青年或中年人。我東逛西看，見著這些個(gè)健壯靈活的身影在跑步機(jī)上，動感單車上，雙杠前，騰挪跳躍，健步如飛，我不覺得有些手癢，就站上一臺跑步機(jī)，預(yù)備嘗試一下，結(jié)果沒幾分鐘，我就已經(jīng)汗如雨下，上氣不接下氣了，只能去一旁的休息室呆著。

不外經(jīng)此一事，我也大概知道了健身房的實(shí)際情況與我想象之間有著巨大差距的原因了，像我這樣體質(zhì)差，有沒有毅力堅(jiān)持下去的人，過一段時(shí)間，就知難而退拋卻治療了，而留下來的都是有毅力有決心的人，經(jīng)由一段時(shí)間的科學(xué)公道鍛煉，體型天然就尺度，身體天然就健康了。

遙望那健身房中揮汗如雨的人們，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懶惰，古代人們?yōu)榱撕诖妫恢袛噱憻捝眢w，而當(dāng)今早就沒有這個(gè)必要了，勇于來堅(jiān)持鍛煉的人，就即是是能夠?qū)棺约簯卸杼煨缘娜肆?，就即是是會糊口會用精神掌控肉體的人吶！

原來健身房并不像字面上一樣，是鍛煉身體的地方，而是鍛煉精神的地方??！

健身作文【篇14】

我的媽媽為了身體健康，天天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上，她還把我給帶去了。

到了那里，我就被這眾多的健身器材給震撼了，有跑步機(jī)、動感單車、還有杠鈴……簡直讓人目眩繚亂，媽媽看見一個(gè)跑步機(jī)上沒人，便走了過去。

我也找了一個(gè)跑步機(jī)，卻不知道該怎么操縱。媽媽走了過來，按了幾個(gè)鍵之后，我就跑了起來。哈哈，跑步機(jī)我仍是第一次嘗試，不知道好不好玩。你待會跑2公里，跑完之后就到我那里去。徐徐地，我覺得太慢了，很沒意思，于是我把原來的每小時(shí)4公里改成了每小時(shí)8公里!哈哈，這樣才有意思!

我忽然發(fā)現(xiàn)，前面有電視，可以邊看電視邊跑步。不知不覺中，十五分鐘過去了，2公里很快結(jié)束了。媽媽詫異地說：你怎么跑這么快!我就跑6公里的時(shí)速!呵呵，跑步是我的強(qiáng)項(xiàng)!

媽媽跑到了動感單車房，在震耳欲聾的音樂中開始了，動感單車是一種類似自行車的健身項(xiàng)目。教練的動作很嫻熟，一會把手放到扶手上，一會又把手收回來，而其他人就隨著教練一起做，看上去很壯觀。

天氣已經(jīng)晚了，媽媽說：我們得回去了，假如以后有空，我再帶你來健身。我極不情愿地點(diǎn)了點(diǎn)頭，但是想到以后還可以來，我的心情又好了起來。我們痛快的回家了。

健身讓人放松，還可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!

健身作文【篇15】

在一個(gè)眀媚的早上，我踏著痛快的腳步，吸著清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現(xiàn)出前所未有的生氣希望。哦，原來是參加全民健身流動。

有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四!”另一個(gè)抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們說這樣有利于健康減肥。

我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了良多人駐足觀看，人們都用贊賞的目光望著我，手還不停地指指點(diǎn)點(diǎn)，與同伴耳語幾句，似乎在夸獎(jiǎng)我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅(jiān)持天天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!

公園的健身器材基本上都有人疾足先得了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環(huán)旁，一躍而起。兩手牢牢捉住吊環(huán)，用身體的氣力向前一推，似乎蕩秋千一樣，十分好玩!接著，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣往返走動，似乎太空人漫步人間，非常有趣!

此時(shí)，運(yùn)動的人們，固然一個(gè)個(gè)汗流浹背，但是臉上依然洋溢著幸福的笑臉。公園里不時(shí)傳來鳥兒的鳴叫和悅耳的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……

時(shí)間一分一秒地過去了，我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強(qiáng)盛!

身邊的好事作文模板

以下由欄目小編為大家精心整理的“身邊的好事作文”。作文是教育中非常重視的一部分，經(jīng)常寫作文能提高我們對文字使用。優(yōu)秀的作文常常會被當(dāng)做參考范例。歡迎閱讀，希望你能喜歡！

身邊的好事作文 篇1

在我們身邊，也許總會有那么一個(gè)人。在你跌倒時(shí)，上前扶你一把；在你受傷時(shí)，安撫你的心靈；在你迷路時(shí)，給你指引正確的方向

記得有一次，那時(shí)候我剛上幼兒園。那天的情景我依然記得很清晰：天格外的藍(lán)，花兒綻開了她那美麗的笑臉，小草綠油油的，柳樹的枝條就像姑娘的長發(fā)。媽媽對我說：千萬不要亂跑，不要跟壞叔叔走，媽媽去上個(gè)廁所，一會兒就好，乖乖地站在這兒??！說完，我使勁地點(diǎn)了點(diǎn)頭?？蓩寢寗傔M(jìn)廁所沒多久，我的腳就控制不住了，可能是被這美景吸引住了吧，漸漸地走上了大橋，之后才想起來，往后一看，媽媽呢？我焦急地尋找著媽媽，不一會兒就哇哇地哭了起來。這時(shí)候，一個(gè)奶奶走了過來，我瞧了瞧她。奶奶慈祥地笑著說：呦，小姑娘怎么哭了？哭了可就不好看了，別哭了！可以跟奶奶說說怎么了嗎？我抹了抹眼淚，對奶奶說：我找不到媽媽了。奶奶接著說：可以告訴奶奶作文你家在哪兒嗎？奶奶帶你去找媽媽！我點(diǎn)了點(diǎn)頭。于是她拉起我的小手，頓時(shí)，我感受到心里涌動著一股暖流。由于那時(shí)我還小，說不出具體位置，只好根據(jù)我的記憶往前走，走著走著，我就到家啦。那個(gè)奶奶就對我說：孩子啊，你千萬不能亂跑了，等你媽媽回來，奶奶走了！我大聲地說了一聲：嗯！

過了一會兒，只聽一陣急促的腳步聲，我一看是媽媽，便放聲大哭起來，原來媽媽一直在焦急地找我，我和媽媽緊緊地?fù)肀г谝黄?。過了一會兒，我和媽媽的心情都平復(fù)下來，媽媽問道：是誰送你回家的？我答道：是一個(gè)奶奶！媽媽立即出門看了看，可這時(shí)奶奶早已走了?，F(xiàn)在想想，怎么當(dāng)時(shí)沒能把那個(gè)好心的奶奶留下呢？如果當(dāng)時(shí)我沒有碰到那個(gè)奶奶，要是遇到壞人，那可怎么辦？

那時(shí)候我特別小，只是覺得那個(gè)奶奶很親切。雖然時(shí)隔已久，但她的樣子我卻依然記得，我經(jīng)常回憶起她那慈祥善良的臉龐。

身邊的好事作文 篇2

我們身邊有許多的好人好事，數(shù)也數(shù)不清。在這里，我就講一件我自己親身經(jīng)歷過了的助人為樂的事情，雖然事情很小，但我卻記憶猶新。

那是一個(gè)星期六的下午，爺爺帶我和我的好朋友同班同學(xué)吳宇烽到市區(qū)的中山公園玩。伴著縷縷陽光和徐徐春風(fēng)，我們在公園里玩捉迷藏、捉蝸牛到七星池喂魚、踢毽子比賽等，玩得我們眉開眼笑，開心極了。老天爺?shù)哪樉拖裥『⒌哪?，說變就變，一會兒晴空萬里，一會兒卻又烏云密布，即將下起一場傾盆大雨，爺爺催促我們趕緊回家。就在我們回家的路上，我們發(fā)現(xiàn)市區(qū)中閩百匯旁兩輛車倒在了地上，我和吳宇烽便飛快地跑上前去，猶如一支離弦之箭。

到了現(xiàn)場，我們才看清可能是刮風(fēng)的原因，一輛自行車倒在了一輛摩托車的上面，摩托車的反光鏡摔得四分五裂，摩托車油箱里的油咕咚咕咚的往外流。雖然快下雨了，但我想，如果不趕快把摩托車扶起來，油箱里的油往外流非常危險(xiǎn)，隨時(shí)有發(fā)生爆炸或火災(zāi)的可能。爺爺牽著自行車還未趕到，我便和吳宇烽兩人先抬起自行車，等到要抬摩托車時(shí)，我們卻沒力氣了，怎么也抬不動那輛笨重的摩托車了。我們筋疲力盡，卻又無可奈何。

這時(shí)，天上開始下起了毛毛細(xì)雨，我們?nèi)矶伎炝芡噶耍瑺敔斉暌?，大聲地催促著我。正?dāng)我們快要放棄時(shí)，正好有兩位阿姨從我們身邊經(jīng)過。我趕緊走上前去，向阿姨說明了摩托車漏油的情況。兩位阿姨便停下急匆匆的腳步，和我們一起費(fèi)了九牛二虎之力，才把摩托車抬起來。阿姨問我們，是不是我們?nèi)橇说湥崖愤叺哪ν熊囎驳沽?。我們回答說不是，我們只是看見車在漏油，怕發(fā)生危險(xiǎn)才抬車的。兩位阿姨聽了我們的回答，高興極了，夸我們是懂事的孩子。

回家的路上，雖然我全身都淋得像落湯雞，也被不明就里的爺爺臭罵了一頓。但我心里卻是美滋滋的，因?yàn)槲覀冏隽艘患藶闃返暮檬?。我們身邊有許多需要你們幫助的人，你要用你的雙手去幫助他們，做個(gè)助人為樂的乖小孩。

身邊的好事作文 篇3

叮鈴鈴，叮鈴鈴，下課的鈴聲調(diào)皮地鉆進(jìn)了我們的耳朵里，我們放下手中的圍棋，用飛快的步伐跑向滑滑梯，開始我們開心的游戲時(shí)光。

我們開始玩起摸黑的游戲，第一局就是我來抓他們，我瞇上眼睛，一個(gè)箭步?jīng)_上去，隱約聽到了有錢掉在地上的聲音，可我沒那么在意，繼續(xù)全身心投入到游戲中。

游戲結(jié)束后，我的朋友綠豆（這是我們給他取的別名，他還比較喜歡）去買東西，可到了小商店，就發(fā)現(xiàn)自己的錢掉了，他把身上翻了個(gè)底朝天，就是沒找到。頓時(shí)像霜打的茄子蔫了。他著急地問我：哎，你有沒有看到我的一元錢呢？我回答道：我在抓你們的時(shí)候好象聽到有錢掉的聲音，應(yīng)該是你的，那應(yīng)該在滑滑梯那里?？梢呀?jīng)上課了，他來不及去找了，只好悶悶不樂地回去上課。

一下課，我們腳下生風(fēng)似的沖向滑滑梯，一到那里就立刻展開地毯式搜索，可是沒見到錢的影子，也問了很多人，都不知道錢掉到哪里去了。就在我們覺得沒有希望的時(shí)候，有一位小朋友急沖沖地向我們跑來，氣喘吁吁地問道：這錢是你們掉的嗎？綠豆興奮地感激地說道：是的，謝謝你！原來小朋友一直在這等我們回來找錢，這樣的精神真值得我們學(xué)習(xí)。

這件事告訴我們，愛心不分年齡，愛心不分大小，只要人人都有愛心，這個(gè)世界將會變得更加美好！

身邊的好事作文 篇4

好人好事，一說到這個(gè)詞語，就讓我想到雷鋒，因?yàn)槔卒h在他的一生當(dāng)中幫助了許多人，這些事令我們數(shù)不甚數(shù)，因此人家都非常崇敬他。我們的生活也有現(xiàn)在的“活雷鋒”。

有一次，在我家附近有一位楊伯伯，他每天天剛亮就起來下田干活，晚上到太陽要下山的時(shí)候才回來。經(jīng)過無數(shù)嚴(yán)寒酷暑，好不容易才攢了一些錢，他卻怎么也舍不得用掉?？墒且f哪家哪戶有什么困難，他就毫不猶豫地拿著那些省吃儉用的錢去幫助那些有困難的人。

記得有一次，張爺爺家的錢被盜了，兩位老人整天唉聲嘆氣，愁眉苦臉的，楊伯伯知道了，煮了兩碗雞蛋面給他們送去了，親切地對他們說：“老張呀，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌，錢沒了，可以掙，人挎了，那可不行呀?！闭f著，伸手塞了400元給張爺爺，他潸然淚下，張爺爺握住楊伯伯的手說：“老楊，謝謝你，你的話使我重新找回了自信?！睏畈畼泛呛堑卣f：“不用謝，都是鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親的，有困難應(yīng)該互相幫忙嗎!”說著，楊伯伯樂呵呵地走了。

記得有一次，村子里的李奶奶身體不適，可是她為了不耽誤兒女們的工作，就沒讓她們回來，這事傳到了楊伯伯的耳朵，他立馬把自已沒舍得吃而攢下來的雞蛋給李奶奶送去，并說：“這是些雞蛋，你收著，留著自已補(bǔ)補(bǔ)身體。”老奶奶說：“謝謝你，你真是個(gè)大好人呀，怪不得村子里的人都說你心地善良，處處為別人著想呀!”

有一首歌唱得好：只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間!是啊，那就讓我們共同努力，讓世界變得更美好!

身邊的文明作文(模板十四篇)

在我們平凡的日常里，大家一定都接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的身邊的文明作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

身邊的文明作文 篇1

有一個(gè)悶熱的下午，大大的太陽把空氣烤得火辣辣的，梧桐樹葉子被曬彎了腰，連知了都懶得叫了。

我和媽媽去書店看書，一位灰白頭發(fā)的.老奶奶在陽光的暴曬下認(rèn)認(rèn)真真地掃著地，掃過的地面一塵不染。媽媽給我買了一塊冰糕降溫，我撕掉冰糕袋順手把袋子扔在了地上。老奶奶走過來彎腰撿起冰糕袋子，和氣地對我說：“孩子，不要亂扔?xùn)|西了，這地上多臟啊，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。大家都像你的話，地上什么時(shí)候也掃不干凈的?！蔽也缓靡馑嫉氐拖铝祟^，連忙說：“老奶奶，對不起了，我以后一定把廢物扔到垃圾箱里?！崩夏棠厅c(diǎn)點(diǎn)頭，把冰糕袋子扔到垃圾箱里面，繼續(xù)汗流浹背地掃地了。

以后我才注意到這位老奶奶不僅每天不辭辛苦打掃衛(wèi)生，還總是耐心教育每一個(gè)亂扔雜物的人。每當(dāng)我扔?xùn)|西的時(shí)候，總會想到老奶奶對我說的話，我就會堅(jiān)持吧廢物扔到垃圾箱里。有許多人和我一樣逐漸養(yǎng)成了愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的好習(xí)慣，她就是我身邊的文明使者。

身邊的文明作文 篇2

文明禮儀是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，體現(xiàn)文明禮儀的行為在我們身邊并不少見，比如說：主動為老人讓座，主動拾起地上的垃圾……

記得有一次，我們一家人坐公交車去公園玩。因?yàn)槭侵苣?，車上人很多，連一個(gè)空座位都沒有了。過了不久，又上來了一位大約70多歲的`老奶奶。老人見沒有座位，就慢慢往前走了幾步，找了個(gè)有扶手的地方站著。我見老人旁邊有好幾個(gè)坐著座位的年輕人，有的把頭扭向一邊，有的擺弄著自己的手機(jī)，都像沒看見似的繼續(xù)一動不動的坐著。這時(shí)，鄰近的一位阿姨主動站了起來，過去扶著老人，說：“老奶奶，您上我這里來坐吧?！蹦俏焕夏棠踢B忙道謝，在阿姨的攙扶下顫顫巍巍地坐了下來。再看看剛才坐著沒動的那幾位年輕人，臉上都顯現(xiàn)出了一絲絲的不自在，估計(jì)也發(fā)現(xiàn)自己做的不對了吧。

我看著那位阿姨，她雖然不是什么影視明星、也不是什么時(shí)裝模特，但是我覺得這位阿姨比她們還美！文明禮儀在我們身邊隨處可見，它就像一根蠟燭，藏在我們心底的最深處，只是她被一些陰霾所遮住了，只要有一個(gè)人去點(diǎn)亮她，她就會發(fā)光。讓我們每個(gè)人都點(diǎn)亮自己心中的那根蠟燭，照亮他人，這樣世界會變得更加美好！

身邊的文明作文 篇3

講文明，懂禮貌是衡量一個(gè)人道德的基準(zhǔn)。尊敬長輩，愛護(hù)弱小是中華民族的傳統(tǒng)美德。我們作為中華民族的后代，更應(yīng)該做到講文明、懂禮貌。

在日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，我知道了講文明、懂禮貌并不需要做的轟轟烈烈，只要平平常常就可以了。記得在《今日視線》曾報(bào)道過，有一位先生多次捐獻(xiàn)出自己的愛心，幫助有困難的人。當(dāng)記者想要見一見這位好心人時(shí)，他總是不愿露面，更不愿意說出自己的姓名，人們稱他為活雷鋒，還親昵地稱他關(guān)微先生。通過記者的搜索，終于得知關(guān)微是廣東一位行善不留真名的人，五年來，他共捐款72。5萬元。平時(shí)都是通過電話確認(rèn)救助對象，然后把錢匯過來，唯一一次露面，是在20xx年秋天，利用出差之機(jī)，取走幾年來的資助發(fā)票。見過他的人記得，關(guān)微是一位四十多歲的中年人。他那樂善好施的文明行為感動了所有人。

還有一次，有一個(gè)人因出車禍流血過多，需要輸血！當(dāng)《今日視線》發(fā)出報(bào)道求助時(shí)，一位來人知道自己的血型可以救人。趕緊去獻(xiàn)血。當(dāng)醫(yī)生得知他剛獻(xiàn)完不到三個(gè)月，不能在獻(xiàn)血?？衫先撕敛华q豫，不顧自己的安危地再次獻(xiàn)了救命的血！他的行為不正詮釋文明兩字的含義嗎？

我相信，文明就像一盞燈，燈亮一些，我們的身邊的黑暗就會少一些。我相信，每一個(gè)人的心靈都像是一扇窗，窗戶打開光亮就會進(jìn)來。我相信，文明就在我們身邊，離我們很近很近。近得觸手可及。我相信，只要我們每人邁出文明的一小步，社會將邁出文明的一大步。文明是一種力量，好像奧運(yùn)火炬手傳遞一樣，經(jīng)過沒人的手中，都能匯聚、釋放所有人的`熱情。

讓我們攜手起來，共同倡導(dǎo)講文明，樹新風(fēng)的美德文明在我身邊

我們中國是個(gè)文明古國，有著幾千年的文明歷史，憂國憂民的林則徐廣州禁煙，尊老愛幼的孔融讓梨，可是在我印象最深的是發(fā)生在面包車上的一幕。

記得暑假的一天，我和媽媽在車站等車去城里。過了好一會兒車才來。車上的人特別多，又悶又熱。我和媽媽好不容易才擠到一個(gè)通風(fēng)的座位旁。座位上坐著一位大約四十歲的中年婦女，臉黑黝黝的，衣服樸素而整潔。我正迷糊著，突然車子來了個(gè)急剎車。我人小，抓不住旁邊的欄桿，結(jié)果撞到了那位中年婦女的身上。我原以為她可能會責(zé)怪我，可隨之而來的是一聲充滿關(guān)愛的聲音：小朋友，沒事吧？來，坐阿姨這兒！從沒遇到過這種情況的我一時(shí)竟不知該怎么做，只好用求助的眼神望著媽媽。直到媽媽微笑著示意我坐下時(shí)，我才說了聲謝謝，并坐了下來。

坐在座位上后，我一直覺得自己是很幸運(yùn)的。后來我才明白，那不是幸運(yùn)，那是文明。是文明使她把座位讓給了我。其實(shí)，文明一直在我們的身邊。對人友善的微笑，向老師真誠地問好，閱覽室里輕輕的翻書聲，將廢紙扔進(jìn)垃圾筒，放學(xué)后的隨手關(guān)燈。是的，只要我們?nèi)巳硕紡纳磉呑銎?，世界將會變得更美好?/p>

留在我記憶中的文明，是一個(gè)舒適的座位。那么，我們自己又將留下什么呢？

身邊的文明作文 篇4

如果只剩下最后一塊煤炭，如果世上只剩下最后一絲天然氣，如果只剩下最后一滴汽油，如果這一切都不是假設(shè)，地球沒有能源，會是什么樣子？

所以我們從現(xiàn)在開始就要節(jié)約能源。

節(jié)約！我聽到有人驚呼：每年那么多汽車在行駛，消耗的汽油已經(jīng)夠多了，而且每年汽車的數(shù)量在大幅度增加，這早就成大問題了。

對此，我的回答是：是的，每年汽車是在增加，但我卻有個(gè)問題，我們還是要節(jié)約;能節(jié)約多少，就節(jié)約多少，這總比不節(jié)約好些！這樣我們的能源就可以多用幾十年呢！其實(shí)，那些開汽車的人完全不必那么麻煩，可以溜著冰，騎者自行車去上班呀！這樣可以呼吸新鮮空氣鍛煉了身體，而且又安全，這樣不是二全其美嗎？如果不這樣做的話，那些人就會整天泡在“灰塵吧”里，還會在汽車的噪音中煩心，有的.時(shí)候車沒開好，還會出車禍呢！所以，我建議他們別開車了，這樣又好又安全，現(xiàn)在科學(xué)家估計(jì)，世界的煤炭量只夠人類自己采200多年了。

我倡議：我們要盡自己的一份力量節(jié)約能源，創(chuàng)造一個(gè)人類自己美好的家園。

身邊的文明作文 篇5

我的身邊有很多文明禮儀故事，一起來看看吧！以下就是我的第一次經(jīng)歷。

第一次是這樣的，有天我和媽媽一起去游樂園玩，剛上車的時(shí)候就有一位老奶奶上來了，此時(shí)座位已經(jīng)坐滿了，這時(shí)有一個(gè)少年走過去把老奶奶給扶到了自己的'座位上自己卻站了一路，這真值得我學(xué)習(xí)??！我以后也要這樣做。

第二次是這樣的：有次我和媽媽一起逛街，路上有很多人，有的人吃了東西之后隨手就把包裝袋亂扔風(fēng)一吹到處都是了，這樣很不好看。這時(shí)我看見有個(gè)老爺爺把這些垃圾袋撿起來之后放到了垃圾桶里，其實(shí)垃圾桶并不遠(yuǎn)可是為什么人們非要扔在地上呢？這些都是舉手之勞的事，就是好的習(xí)慣沒有養(yǎng)成所以才這樣的到處亂扔垃圾，有的人還隨地吐痰這些都是不文明的行為。

身邊的文明禮儀故事還有很多，我們一定要向這些好人好事學(xué)習(xí)，把自己變成一個(gè)講文明懂禮貌的好學(xué)生?？吹讲晃拿鞯男袨橐皶r(shí)制止，這樣才能使我們的城市變得更美麗，我們的國家變得更和諧。

身邊的文明作文 篇6

講文明懂禮貌是衡量一個(gè)人道德的標(biāo)準(zhǔn)，文明一小步，道德成長一大步，是我們小學(xué)生耳熟能詳?shù)牡览?，更是我們?jì)源人引以為豪的做人標(biāo)準(zhǔn)。如今，文明就像冬日里和煦的陽光照在我們的身上，暖在我們的心里。

有一次，我乘坐公共汽車到補(bǔ)習(xí)班，車上擠滿了人，我好不容易才上了車，我身邊站了一位老奶奶，臉色蒼白，可能是暈車了，我想，要是我有座位我一定會讓給老人家的。

“老奶奶，您坐這兒吧?！币晃凰?、五歲的小女孩起身把老奶奶拉到了自己的座位上，旁邊她的.媽媽贊許地笑著。老奶奶連聲對這母女倆道謝，車上的人也對她們贊不絕口，倒是那小女孩卻害羞地躲在了媽媽的身后不好意思地笑了。

每當(dāng)雙休日，我去圖書館看書時(shí)，心情總是很愉快。不僅僅是因?yàn)槲铱吹搅嗽S多自己喜歡的書，還因?yàn)槟莾嚎磿娜藗儌€(gè)個(gè)都衣著整潔，神情專注。沒有一個(gè)人大聲喧嘩，走路的時(shí)候腳步也都是輕輕的，我甚至能聽見熱門翻動書頁的聲音。這不也是文明的一種表現(xiàn)么？

其實(shí)，文明就在我們的身邊，它蘊(yùn)含在生活中的每一個(gè)角落，總會不經(jīng)意地流露出來。不隨手亂扔垃圾；不隨地吐痰；不說臟話；對別人多一份體諒和關(guān)愛，對別人多一些幫助……文明就像一盞燈，燈亮一些，我們身邊的黑暗就會少一些。愿文明永遠(yuǎn)扎根在我們的心中，駐守在我們的身邊！

身邊的文明作文 篇7

文明是什么？似乎遙不可及，可你只要留心觀察生活就不難發(fā)現(xiàn)，文明就在我們身邊。

文明小區(qū)

清晨，陽光明媚，鳥語花香。推開窗戶，一陣清香撲鼻而來。我緩緩的走出家門，來到小區(qū)樓下。放眼望去，一排排綠樹，一朵朵鮮花，好美！可是，一團(tuán)“白云”飄過我的眼前，?。∈抢?。再向垃圾箱望去，哇！經(jīng)過一夜的風(fēng)吹雨打，垃圾早已遍地都是。望著這情景，我心中頓時(shí)一陣凄涼。突然，一個(gè)人影閃入眼前，一位中年男士，高高的個(gè)子，筆挺的西裝，油亮的皮鞋。我以為他會走過去，可他卻停了下來，眼角似乎一皺，隨即就彎下腰，將那“大大的棉花糖”塞進(jìn)了垃圾箱中。

看吧，文明，就是甘于吃苦。

文明公交

星期天早晨，媽媽說要讓我體驗(yàn)買菜的經(jīng)歷，就硬把我從床上拖下來，唉，只好應(yīng)了吧。來到公交車站，等車的人是人山人海，一絲空隙都沒有?！翱?，媽，B支5來了”。也沒等車停下來，我就拉著媽媽沖了進(jìn)去，以為能占個(gè)好位子，卻沒想到里面早已是人滿為患，擠得是水泄不通。正巧這時(shí)，一位年過七旬的老太太走了進(jìn)來。那瘦弱的'身子擠在人群中顯得弱不禁風(fēng)。突然，一個(gè)響亮的聲音響起，“奶奶，您坐”。我隨聲扭過頭去，是一位身材魁梧的農(nóng)民工。老奶奶許久才回過神來，忙說：“謝謝，謝謝你，年輕人”車內(nèi)寂靜極了，突然，一陣掌聲響起。

對吧，文明就是助人為樂。

文明街道

暑假，我隨父母來到上海，由于一早的奔波，大家都很累了，就休息了一個(gè)下午。很快夜幕降臨了，我與父母來到了著名的步行街“南京路”。夜晚的浦西好美麗，一座座高樓大廈燈火通明，街上人來人往，熱鬧非凡。突然，一位中年婦女吸引了我的眼球，只見她左手拿著一個(gè)方便袋，右手不停從口袋中拿出又伸進(jìn)，不知是為什么。等走近一看，才發(fā)現(xiàn)這位阿姨原來在嗑瓜子，與眾不同的是，這位阿姨將瓜子殼放進(jìn)了袋子中。這樣，既方便了自己，又大大減輕了城市清潔工的壓力。對吧，文明就是助人為樂。

是啊，文明就是想他人所想。

其實(shí)，只要留心生活，不難發(fā)現(xiàn)，文明就在我們身邊。讓我們?nèi)プ鲆粋€(gè)文明人！

身邊的文明作文 篇8

在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，陽光小學(xué)放學(xué)了。一位位家長都盼著孩子，快些放學(xué)，學(xué)校門口人山人海。

一下學(xué)，小麗便把書包一手扔在地上，讓年邁的老爺爺去拿書包，拿完書包便大呼小叫地喊著：“我要吃冰棍，給我錢！”爺爺治好沒辦法得把一元錢給了小麗。

而懂事的小軍呢？卻一下學(xué)，看到了他的奶奶再等著他回家，立馬跑到了奶奶身旁給奶奶擦汗，奶奶給她拿書包，他也不要，奶奶變快樂的.笑了！立刻給小軍買了個(gè)大冰棍，奶奶看著孫子大口大口地吃冰棍開心極了！

小朋友，如果這是你，你愿意做那一個(gè)？是文明懂事的小軍？還是不尊敬老人的小麗？好好想想吧！文明就在我們的身邊。

身邊的文明作文 篇9

“六一”快到了，爸爸說要帶我和我的妹妹去動物園玩，作為我們的節(jié)日禮物。

在陽光明媚的星期六的上午，爸爸帶著我們?nèi)游飯@。

到了動物園門口，爸爸走到動物園售票處，禮貌地問那里面的工作人員：“請問門票多少錢？”里面的年輕人回答他：“所有滿六周歲的`人進(jìn)入都需要交五元錢，先生。我們這個(gè)動物園六歲以下的兒童免費(fèi)進(jìn)入，請問你的兩個(gè)孩子多大了？”

爸爸回答道：“我們家未來的畫家七歲了，我們家未來的醫(yī)生五歲了，所以我想我應(yīng)該付給你十元，先生。”柜臺后面的年輕人驚訝地說：“嘿，這位先生，你是剛剛中了彩票嗎？你本來可以為自己節(jié)省五元的，即便你告訴我那個(gè)大一點(diǎn)的孩子剛好六歲的話，我也看不出這其中有什么差別?！?/p>

爸爸回答道：“對，你的確看不出其中的差別，但是我的孩子們會知道這其中的差別。站在一個(gè)父親的位置上我有責(zé)任不讓他們小小年紀(jì)就學(xué)會去欺騙別人?！边@番話深深地打動了年輕人，也深深地打動了我。

是啊，誠實(shí)的態(tài)度是這次爸爸送給我們最好的禮物。

身邊的文明作文 篇10

有一次，我們學(xué)校放了學(xué)，我正準(zhǔn)備過馬路回家，在過到馬路四分之三的路程時(shí)，遇到了一輛出租車，于是我停了下來，就在我站住腳步的同時(shí)，那個(gè)出租車也停了下來。出租車的司機(jī)還微笑著示意我先過去，我就三步并作兩步的過了馬路。過了馬路，我心里想：如果每個(gè)人都像那個(gè)出租車司機(jī)一樣有禮貌，那我們的城市會多么和諧呀！

過完馬路我便走到車站等車。過了一會，車來了，一大堆人簇?fù)矶?，我是最后才上去的。最后上去肯定就沒有座位了，于是我只好站著了。但事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有想象的那么簡單，上去之后連手扶的地都沒有。司機(jī)的`一個(gè)急剎車，我便仰面朝后方倒去，忽然有一只手托住了我，我站起來 驚魂未定，連一聲謝謝都沒來得及說，那個(gè)扶我的叔叔就下車了。

這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)，后面有一個(gè)人一直在嗑瓜子。但他周圍的地上卻很干凈。你一定疑惑為什么會沒有瓜子皮了吧！告訴你吧，他隨身帶了個(gè)垃圾袋，瓜子皮都在那個(gè)袋子里面呢！

下午時(shí)，我從終點(diǎn)站往學(xué)校坐車，因?yàn)槭菑慕K點(diǎn)站開始坐，所以一開始就有座位。我坐了下來，公交車走了一會，人漸漸的多了。這時(shí)我看見一位老人，他東張西望的好像期待著什么。

因?yàn)槲以谏賰侯l道看見過公益廣告，應(yīng)該主動給老年人讓座，再加上我也還有兩站就下車了，于是我主動站了起來，讓那位老人坐下了。

忽然從老人嘴里冒出了兩個(gè)字：“謝謝?！辈恢獮槭裁?，這是我心里莫名的出現(xiàn)了一點(diǎn)成就感，這也許就是人們常說的“送人玫瑰，手留余香吧?！?/p>

身邊的文明作文 篇11

說到文明，很多人都想到了我們的祖國。因?yàn)橹袊撬拇笪拿鞴艊?。從非禮勿聽、非禮勿視、非禮勿動開始，我們的祖先，就一直走在追求文明的道路上。可是我和大家想的不一樣，因?yàn)槲矣X得，尋找文明，不一定要找歷史，要到他鄉(xiāng)，來看看我們身邊吧。我們在每天學(xué)習(xí)書本知識的時(shí)候，早就把把文明習(xí)慣的的養(yǎng)成放到了首位?，F(xiàn)在，文明之風(fēng)早就吹遍了我們的校園，文明之事早就在我們身邊朵朵綻放。

文明在教室里——清晨，朗朗書聲從教室里傳出，那是我在誦讀書本的文明；課堂上，老師的教導(dǎo)聲聲在耳，那是我在學(xué)習(xí)老師的文明；進(jìn)出教室，從來沒有擁擠，那是我們遵規(guī)守紀(jì)的文明……文明在校園里——下課了，我們快樂的追逐游戲，卻沒有打鬧罵人、欺侮弱小，這是我們語言的文明；大課間，我們排著整齊的方隊(duì)做課間操，這是我們運(yùn)動的文明；食堂里，我們從來不浪費(fèi)飯菜，那是我們道德的文明……文明在家庭中——早睡早起，養(yǎng)成好習(xí)慣，因?yàn)楹昧?xí)慣本身是一種文明；孝敬父母，盡量不讓他們操心，因?yàn)樾⒌朗侵袊顑?yōu)秀的.文明；學(xué)會做家務(wù)，替父母分擔(dān)，學(xué)會生活，這是成長中的文明……

文明在公共場所——游玩時(shí)，我們從不亂扔垃圾，不隨地吐痰，那是我們舉止的文明；放學(xué)了，我們按秩序排隊(duì)走上校車，那是我們行為的文明；我們尊老愛幼，給老人讓座，那是我們心靈的文明……

文明無處不在，而且就在我們身邊。希望中華大地每一個(gè)角落都盛開文明之花，讓祖國到處洋溢禮儀的芬芳！

身邊的文明作文 篇12

《我身邊文明》文明是一首優(yōu)美動聽的歌，如果一個(gè)社會失去了文明就像一首沒有了旋律的歌曲，就算歌詞再怎么完美也演奏不出美妙動聽的音樂。文明是一顆熠熠生輝的星，如果一個(gè)社會拋棄了文明，就像一顆暗淡無光的星星，就算曾經(jīng)多么燦爛奪目也無法再打動人心。做一個(gè)講文明的人說難不難，說易也不易，別看它是一個(gè)關(guān)切的微笑，一句禮貌的問候，或是為了環(huán)境優(yōu)美多走幾步，或是為了安全多等一等。就這么小小的一舉有的人做得到，有的人卻難以做到。

記得有一次，我去書店買書，逛了許久終于選好了要買的書，這時(shí)候的書店人很多，不停地穿梭于書架之間，店內(nèi)也很狹小，我好不容易才擠到收銀臺邊，等了一會，便到了我付錢了，這時(shí)我正好往兜里掏錢出來，忽然身后被人一推差點(diǎn)摔了一跤，幸好書店的老板娘扶了我一把才沒有摔趴下推我的`是個(gè)大約十三四歲的男生，身高大約一米六七左右，眼睛上架了一副眼鏡，看似一個(gè)文明人的樣子，可事實(shí)并非如此。男生沒有理會被他推倒在一邊的我，只是走到收銀臺前對老板娘說：“喂，結(jié)賬”而老板娘沒有回應(yīng)他，是默默的給我拿的書結(jié)賬，男生以為老板娘沒有聽見于是抬了抬嗓子說：“老板娘結(jié)賬??！”男生明顯有點(diǎn)不耐煩了，可老板娘依然沒理會他只是默默的給我找零錢，終于男生按耐不住了：“你，到底買不買書呀！”只見他破口大罵了起來。待他罵完后老板娘終于開口了：“不賣”聲音如此的決絕男生問：“賣??！有錢也不賺，傻呀！”老板娘很淡定的回答：“我賣書不僅僅是賺錢而已，書是知識、知識就應(yīng)該是文明人才擁有的，即使有再多的錢我也不賣，那些文明的人即使給我錢我也一毛不收照樣把書送給他……”老板娘的這一翻話得到了在場許多人的好評，男生也羞愧的低下了頭，之后便給老板娘道了歉……

是啊，書是給講文明的人所使用的，那些不講文明的人即使用再多的錢財(cái)也買不到文明，文明是做人的基本準(zhǔn)則是道德的基本原則，社會需要我們。如果你失去了今天沒有關(guān)系，因?yàn)槟氵€有明天。如果你失去了金錢沒有關(guān)系，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢袋里。如果你文明那么你就什么都沒有了，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。無論是現(xiàn)在的你還是將來的你，無論是在校園的你還是在社會上的你，文明會伴隨你一輩子。在未來的旅途中，如果你的背包太重你可以丟掉一些，但是有一個(gè)你永遠(yuǎn)都不能丟掉的一一文明。行禮社會請記住一個(gè)話：“國尚禮則國昌，家尚禮則家大，身尚禮則身正，心尚禮則心泰?！?/p>

身邊的文明作文 篇13

暑假里的一天，我和姥姥還有六歲的小表妹吃過晚飯，一起到馬路上散步。走到步行街，我發(fā)現(xiàn)，外面乘涼的人好多啊！一路上有的人昂首闊步，有的老人拄著拐杖慢慢走，還有一群人隨著音樂在跳廣場舞……這種氣氛感染了我們，妹妹也唱起了兒歌：“小燕子，穿花衣……”她一蹦一跳地走著，頭上的'蝴蝶結(jié)也跟著飛舞，真是太可愛了。

走了一會兒，我感覺有點(diǎn)渴，就提議買一個(gè)西瓜吃，妹妹一聽，開心地叫著：“好??！好??！我們現(xiàn)在就去吧！”姥姥和藹地說：“好！好！到前邊路口向左轉(zhuǎn)就有一個(gè)西瓜攤?！蔽覀冮_心地大喊：“走嘞！吃西瓜去啰！”

剛走過紅綠燈，妹妹突然朝一邊跑過去，順著她的方向，我看見三塊西瓜皮正舒舒服服地躺在人行道中間。紅瓤還有很厚，大概是剛被扔掉的，看著還很新鮮。我心想，這是誰扔的，又浪費(fèi)又不講公德。可是妹妹跑過去干什么呢？不會沒出息到去撿西瓜皮吃吧！我正想著，沒想到她真的走到西瓜皮旁邊彎下腰伸手去拿了。我趕緊大喊：“妹妹，別撿，西瓜攤馬上就到了！”這一喊，邊上的行人都扭頭看著我們，那一刻，我感到好丟人啊！這個(gè)小家伙，太不懂事了。就在這時(shí)，妹妹已經(jīng)撿起了其中的一塊，我趕緊跑過去伸手就要打掉那塊西瓜皮，可是妹妹卻把手一縮，對我說：“你看，這塊西瓜皮放在人行道中間，如果有人不小心踩到了，一定會摔得頭破血流的。我要把它放到垃圾箱里。”我一聽，頓時(shí)呆住了，啊，原來是這樣！說著，妹妹小心地又撿起一塊西瓜皮。我趕緊蹲下來說：“來，最后一塊讓哥哥撿吧！”姥姥在邊上笑著說：“真是兩個(gè)好孩子！”

看著妹妹跑向垃圾箱的背影，我感到她頭上的蝴蝶結(jié)更漂亮了。

身邊的文明作文 篇14

明就像一盞燈，燈亮一些，我們的身邊的黑暗就會少一些。我相信，每一個(gè)人的心靈都像是一扇窗，窗戶打開光亮就會進(jìn)來。我相信，只要你仔細(xì)留意，就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)文明就在我們身邊。

那是一個(gè)星期六，天氣晴朗，陽光明媚，蔚藍(lán)的天空飄著朵朵白云，當(dāng)我和朋友并肩走到一個(gè)十字路口，正準(zhǔn)備從斑馬線上走過去。但是，人行道上突然亮起了黃燈，一輛公共汽車也開了過來，我們趕緊止住了腳步。就在我們停止的瞬間，公共汽車也剎住了，司機(jī)微笑著示意我們先行，我和朋友便三步并著兩步地走了過去。我心里暗暗地想著：這位司機(jī)真講文明，做到以人為本。流動的車輛和行人像跳動的.音符，隨著紅綠燈的閃耀是那樣的有節(jié)奏，這場景仿佛像無數(shù)把大鋼琴正在演奏一首和諧城市的文明之曲。

又是一個(gè)星期天，我去電影院看電影。我的身邊坐著一位年輕人，他邊看電影邊吃著瓜子，可他周圍的地面卻毫無雜物，為什么？原來他在自己坐椅的扶手上掛了一個(gè)塑料袋，他把磕完的瓜子殼都扔進(jìn)了塑料袋里，這看上去只是舉手之勞，但卻不僅干凈了自己，又為別人創(chuàng)造了一個(gè)賞心悅目的環(huán)境，真是一舉兩得??！

傍晚，我和媽媽到公園散步。我們剛到門口就看見了一些白色的塑料袋散落在地上，隨風(fēng)翻滾，讓人們覺得非常骯臟。噢！對了，我們也來當(dāng)一回文明小市民！

正好我的包里有一個(gè)袋子，我和女兒把垃圾撿起來，那些骯臟的塑料袋就被我撿到了衛(wèi)生袋里面了。我們邊走邊撿，一直撿到了湖邊?？匆姷首拥紫逻€有許多垃圾，他們像狡猾的敵人隱藏在暗處瞧著，女兒彎下腰把它們一個(gè)個(gè)給收拾起來裝進(jìn)袋子，然后扔到垃圾桶了。我們回頭一看覺得公園里清潔了很多，臉上露出了滿意的笑容！

原來講文明就是這么簡單，我們不需要做出什么驚天動地的壯舉，只要將每一件小事做好就是文明的表現(xiàn)?？匆姷厣嫌欣鲃訐炱饋砣舆M(jìn)垃圾桶；看到有人跌倒了，主動把他扶起來；公交車上見到老人主動給他讓個(gè)座……總之，只要我們每人向前邁一小步，那我們的國家就向文明邁進(jìn)了一大步！