跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃匯總10篇。

常言道，優(yōu)秀的人都是有自己的事先計(jì)劃。當(dāng)一次工作學(xué)習(xí)即將開始時(shí)，我們通常會(huì)提前查閱一些資料。資料是作用于人類社會(huì)實(shí)踐的一種可供參考的材料。參考資料會(huì)讓未來的學(xué)習(xí)或者工作做得更好！你是否收藏了一些有用的幼師資料內(nèi)容呢？小編特別整理來自網(wǎng)絡(luò)的跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃匯總10篇，不妨參考一下。希望你喜歡！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

一、黃金時(shí)間來記憶

應(yīng)該抓住記憶效果的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。

二、尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率。在了解了自己的學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

三、學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

四、對(duì)照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可__作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

一年之計(jì)在于春，一個(gè)好的開始和改變?cè)谟趯?shí)習(xí)。在xx年3月26日我（康轉(zhuǎn)霞）有幸來到新疆天物科技發(fā)展有限公司實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)意味著新的開始新的改變和新的希望。希望自己能在新疆天物科技發(fā)展有限公司取得一個(gè)實(shí)習(xí)的好成績(jī)。作為一個(gè)科技先行，創(chuàng)新發(fā)展的公司的一員，作為理念先進(jìn)、活力四射的電商部家庭成員，在今后的工作和學(xué)習(xí)中，我要嚴(yán)格要求自己，虛心向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力改正自己的缺點(diǎn)和不足，爭(zhēng)取在思想、工作、學(xué)習(xí)和生活等方面取得更大的進(jìn)步。并制定了自己的實(shí)習(xí)計(jì)劃。且實(shí)習(xí)計(jì)劃如下：

一、主要學(xué)習(xí)目標(biāo)

明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，打好一定的語(yǔ)言基礎(chǔ)。爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)在公司里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的精神。做實(shí)習(xí)計(jì)劃來自我敦促，自我勉勵(lì)。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

二、具體安排

1、首先在工作中堅(jiān)持端正自己的態(tài)度，多學(xué)多聽，遇到不懂的知識(shí)主動(dòng)向公司同事請(qǐng)教，積極學(xué)習(xí)，不管在生活還是工作中都要嚴(yán)格要求自己，努力把自己改變做到最好。

2、每天在公司扣扣空間、微信公眾號(hào)里推送消息，在推送消息時(shí)仔細(xì)認(rèn)真的檢查自己所發(fā)的內(nèi)容，做到零誤差。

3、每天積極參加并討論本部門（電子商務(wù)部）的早會(huì)，在自己要主持會(huì)議的時(shí)候，要提前準(zhǔn)備好自己所主持會(huì)議的內(nèi)容。

4、每天學(xué)習(xí)公司生產(chǎn)的有機(jī)肥料知識(shí)，以及銷售流程及制作原理。

5、在百度百科、360百科、和訊百科、搜搜百科里學(xué)習(xí)有機(jī)肥知識(shí)，并把自己學(xué)到的知識(shí)以文檔的形式傳到網(wǎng)站。

6、每周都做好工作計(jì)劃與工作總結(jié)，并對(duì)自己沒有完成的工作及時(shí)彌補(bǔ)。

7、爭(zhēng)取利用周末時(shí)間培養(yǎng)自己良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。

8、每個(gè)月進(jìn)行一次實(shí)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了實(shí)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

9、培養(yǎng)良好的`學(xué)習(xí)興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認(rèn)為，關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進(jìn)書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學(xué)習(xí)。古人說：學(xué)為立世之本，學(xué)可以立德，學(xué)可以增智，學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)，是人生的出發(fā)點(diǎn)，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此，你愛它，它也會(huì)回饋于你。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

為進(jìn)一步推進(jìn)提高課堂的教學(xué)效果，切實(shí)提高自身專業(yè)水平，我將以學(xué)習(xí)為主題，做到時(shí)時(shí)充電，閱讀適合教師的書籍、按學(xué)校要求做一冊(cè)初中的語(yǔ)文資料，來增加自己的閱讀面，豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備，把提高教學(xué)質(zhì)量作為我個(gè)人發(fā)展的新目標(biāo)。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握正確的教育觀點(diǎn)。

2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法，進(jìn)行教育實(shí)踐。

3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。

4、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、強(qiáng)化學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每月進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)、班級(jí)常規(guī)管理、班集體建設(shè)的論文和課改研究課題結(jié)合。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)，和骨干教師進(jìn)行漫談、討論和研究。同時(shí)自學(xué)自練相結(jié)合，理論聯(lián)系實(shí)際，開展嘗試教學(xué)，探索教學(xué)方法。

3、及時(shí)對(duì)每天的教育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，隨時(shí)記錄下來，并爭(zhēng)取與同行們進(jìn)行交流，共同切磋，共同進(jìn)步。

4、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn)，提高自身的業(yè)務(wù)水平。加強(qiáng)校內(nèi)外聽課，虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得，取長(zhǎng)補(bǔ)短，盡量擠時(shí)間爭(zhēng)取去聽課，吸收別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平。

5、本學(xué)期認(rèn)真做一套初中語(yǔ)文的復(fù)習(xí)資料，來豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

總之，通過個(gè)人自學(xué)保證自身的自學(xué)效率，在自學(xué)過程中，針對(duì)工作實(shí)際，要堅(jiān)持以自修為主，轉(zhuǎn)變觀念；以過程為主，提高能力；以實(shí)踐為主，開展創(chuàng)新；找出自己教育教學(xué)過程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法，用教育教學(xué)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，增強(qiáng)自我完善的意識(shí)，明確自我前進(jìn)的方向。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)方面：我的技術(shù)素養(yǎng)還是可以的，對(duì)多媒體設(shè)備等能熟練操作，了解與教學(xué)相關(guān)的通用軟件及學(xué)科軟件的功能及特點(diǎn)，并能熟練應(yīng)用，能通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源，掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。計(jì)劃與準(zhǔn)備方面，還是能找準(zhǔn)運(yùn)用信息技術(shù)解決教學(xué)問題的契合點(diǎn)的。組織與管理方面，讓每個(gè)學(xué)生平等地接觸技術(shù)資源，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，保持學(xué)生學(xué)習(xí)注意力，鼓勵(lì)學(xué)生參與教學(xué)過程，引導(dǎo)他們提升技術(shù)素養(yǎng)并發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢(shì)，但在評(píng)估與診斷方面卻存在嚴(yán)重的不足，沒有好好學(xué)習(xí)評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)，所有就會(huì)在診斷方面出現(xiàn)無從下手的感覺。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面，，具有主動(dòng)運(yùn)用信息技術(shù)促進(jìn)自我反思與發(fā)展的意識(shí)，掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法，提升信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。

應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式方面：技術(shù)素養(yǎng)方面也是還行，可能是得益于自己對(duì)各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的了解和使用吧，這幾年教改也改變了觀念。計(jì)劃與準(zhǔn)備，組織與管理，評(píng)估與診斷這三個(gè)方面卻是嚴(yán)重的出現(xiàn)問題，在發(fā)展目標(biāo)中我將列出。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面，還是能有效參與信息技術(shù)支持下的.校本研修，實(shí)現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

一、 背景

企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)，歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭(zhēng)。人力資源是企業(yè)贏得市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、提升企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力，保證企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵因素，而各級(jí)管理干部則是企業(yè)人力資源的核心部分。隨著公司生產(chǎn)規(guī)模的不斷擴(kuò)大及業(yè)務(wù)的迅速發(fā)展

需要有更多精通工作業(yè)務(wù)、管理經(jīng)驗(yàn)豐富、具有良好敬業(yè)和創(chuàng)新精神的人才來提高公司的整體管理水平，以確保公司可續(xù)持發(fā)展。而儲(chǔ)備豐富、優(yōu)質(zhì)的人力資源，適時(shí)補(bǔ)充新生力量，最終建設(shè)一種新型的人才梯隊(duì)培養(yǎng)機(jī)制是保證企業(yè)人才“不斷層”的有效人力資源開發(fā)管理模式。

二、培訓(xùn)工作目標(biāo)

將通過層級(jí)化、系統(tǒng)化、素質(zhì)化的培訓(xùn)，適應(yīng)公司上市和業(yè)務(wù)創(chuàng)新需要，傳遞公司文化和企業(yè)價(jià)值觀，全面提升員工整體素質(zhì)和崗位工作技能，提高經(jīng)營(yíng)管理團(tuán)隊(duì)成員整體管理素質(zhì)，促進(jìn)員工個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展。強(qiáng)化規(guī)范運(yùn)行培訓(xùn)流程，注重培訓(xùn)效果的檢驗(yàn)，使所有培訓(xùn)對(duì)象培訓(xùn)率達(dá)到100%，培訓(xùn)效果達(dá)標(biāo)率達(dá)到90%，員工個(gè)人受訓(xùn)時(shí)間達(dá)8小時(shí)。

三、培訓(xùn)工作原則

實(shí)用性、有效性、針對(duì)性為公司培訓(xùn)工作的根本原則。做到內(nèi)訓(xùn)外訓(xùn)均衡化、嚴(yán)格流程制度化、突出評(píng)估目標(biāo)化原則。

四、培訓(xùn)組織機(jī)構(gòu)設(shè)置和職責(zé)

成立專門的培訓(xùn)工作委員會(huì)。成員由公司領(lǐng)導(dǎo)班子組成，由人力資源部負(fù)責(zé)培訓(xùn)工作的具體實(shí)施。

主要職責(zé)：統(tǒng)籌管理、安排公司的培訓(xùn)工作。包括對(duì)按計(jì)劃實(shí)施的培訓(xùn)進(jìn)行監(jiān)督管理，以及臨時(shí)性培訓(xùn)項(xiàng)目的安排。

四、挑選儲(chǔ)備干部的路徑及方法

1、 進(jìn)行企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)需求調(diào)查。全面征集了員工的培訓(xùn)需求，了解員工目前的工作現(xiàn)狀，對(duì)員工的培訓(xùn)需求進(jìn)行分析。

2、 設(shè)置符合儲(chǔ)備干部條件的基本要求。

① 身體健康，善于思考，有較好的語(yǔ)言和文字表達(dá)能力，有一定的組織協(xié)調(diào)能力和發(fā)展?jié)摿Γ?/p>

② 學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良、中共黨員（含預(yù)備黨員），擔(dān)任班級(jí)以上學(xué)生干部?jī)?yōu)先考慮；

③ 熱愛本行業(yè)，愿意獻(xiàn)身于發(fā)展自己的事業(yè)；

④ 有強(qiáng)烈的事業(yè)心，富有工作激情，認(rèn)同企業(yè)的人才觀、價(jià)值觀等企業(yè)文化理念；

⑤ 愿意并能夠接受在基層學(xué)習(xí)、工作、訓(xùn)練的考驗(yàn)，愿意并能夠承受較大工作壓力；

⑥ 品行端正，有良好的自律性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的本科畢業(yè)生；

3、 對(duì)員工的行為績(jī)效等工作等進(jìn)行考核，可采用360度考核方法、關(guān)鍵事件法等進(jìn)行考評(píng)。以此作為挑選儲(chǔ)備干部的依據(jù)之一。

4、 進(jìn)行公開招聘，采取面試、筆試等多輪環(huán)節(jié)篩選員工。面試方法包括行為描述面試法行為、面試能力面試、壓力面試等?？筛鶕?jù)員工和企業(yè)的特點(diǎn)具體使用。

5、 考慮員工是否具有儲(chǔ)備干部的特殊品質(zhì)

（1）在群體中要有影響力。在言語(yǔ)談吞過程、還是集體活動(dòng)中要有他的獨(dú)道一面。

（2）要有進(jìn)取心。對(duì)于比他經(jīng)驗(yàn)豐富的敢于請(qǐng)教，對(duì)于求知者能夠給予認(rèn)真指教。對(duì)待學(xué)習(xí)要不恥不問，不可以應(yīng)付的心態(tài)不了了事，而最終卻一無所獲，不僅浪費(fèi)了時(shí)間也耗費(fèi)了

精力去傾聽。

（3）專業(yè)知識(shí)：不管是作為一個(gè)技術(shù)干部還是作為一個(gè)管理干部都必須具備一定的專業(yè)知識(shí)，第一、公司的運(yùn)轉(zhuǎn)流程，了解原料至成品產(chǎn)出的過程。第二、在生產(chǎn)過程中要逐步學(xué)會(huì)生產(chǎn)的各個(gè)環(huán)節(jié)的重點(diǎn)，至于每個(gè)站別的操作過程，使得前后問題都能把關(guān)自如。第三、特別是在技術(shù)領(lǐng)域，只有懂得以后才可以真正解剖問題點(diǎn)的所在關(guān)鍵。

（4）個(gè)人行為：為人處事方面是否能承上啟下，對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)所吩咐的事情是否能夠?qū)嵤┑轿?。不論是事大事小辦不到的事必須及時(shí)反饋。做事以積極的態(tài)度，從而影響別人的做事情緒。達(dá)到事半功倍的效果。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

1、每一天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：30-6：40鍛煉，7：10從家出發(fā)。

2、上課認(rèn)真聽講，用心發(fā)言，做好筆記。

3、認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對(duì)答案，認(rèn)真對(duì)待每一門課。

4、寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的資料并預(yù)習(xí)第二天上課的資料。

5、對(duì)于每學(xué)完一課后，要用心去作自我買的課外習(xí)題書，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書，憑借自我所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì)的題，也不能立刻看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過。

6、自學(xué)缺漏知識(shí)，以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，使自我所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

7、遇到不懂得要及時(shí)問老師或問同學(xué)，弄明白。

8、每一天晚上聽30分鐘英語(yǔ)，訓(xùn)練自我的聽力。

9、每一天做十道數(shù)學(xué)題。

10、每一天背兩首古詩(shī)。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

1、促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

相信每個(gè)同學(xué)心目中都有自己所向往的高中。這就是大家的學(xué)習(xí)目標(biāo)。想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，絕非一日之功，必須腳踏實(shí)地，有步驟地努力去做才行，因此，從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)任務(wù)就十分必要了。學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖，每一個(gè)想把學(xué)習(xí)搞上去的學(xué)生，要拿出的第一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，就是制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2、有利于良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成

很多學(xué)習(xí)習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的，總不能到了初三我們才開始培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是離不開科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。長(zhǎng)期按學(xué)習(xí)計(jì)劃辦事，就會(huì)使學(xué)習(xí)生活很有規(guī)律，甚至逐漸形成“條件反射”。到時(shí)候，就不必為起不起床，睡不睡覺，學(xué)不學(xué)習(xí)再付出意志上的努力了。學(xué)習(xí)生活完全達(dá)到了“自動(dòng)”進(jìn)行的境界：不起床睡不著了，不睡覺就困了，不學(xué)習(xí)就好像缺了點(diǎn)什么似的。

3、提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間上的浪費(fèi)

不少同學(xué)心里也很想從初二開始好好學(xué)習(xí)，但是往往由于沒有計(jì)劃，長(zhǎng)期蹉跎下去很容易影響學(xué)習(xí)效率。有了學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)生知道，自己多玩1個(gè)小時(shí)，多聊1個(gè)鐘頭，將會(huì)使計(jì)劃上的某項(xiàng)任務(wù)告吹。根據(jù)學(xué)習(xí)上循序漸進(jìn)的原則，將使整個(gè)計(jì)劃中的許多任務(wù)受到影響，所以，他們對(duì)時(shí)間特別珍惜，不會(huì)隨便地浪費(fèi)時(shí)間。

4、磨練學(xué)習(xí)意志

在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施不會(huì)一帆風(fēng)順，而會(huì)受到種種“沖擊”。特別是到了初三以后，我們所遇到的挫折會(huì)越來越多，只有經(jīng)過長(zhǎng)期的磨練，才會(huì)使自己在實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)的計(jì)劃中，意志品質(zhì)(自覺、頑強(qiáng)、堅(jiān)持、自制)不斷地得到磨練。意志上的收獲，往往容易被人忽略，可實(shí)際上這是寶貴的精神財(cái)富。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

目標(biāo)：保持全優(yōu)，進(jìn)入前三名，爭(zhēng)取第一名。

計(jì)劃：

1、每天早上6：40起床，用20分鐘朗讀語(yǔ)文（數(shù)學(xué)、英語(yǔ)）7：20從家出發(fā)。做到時(shí)時(shí)早，事事早，每天堅(jiān)持寫日記。

2、上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。

3、認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對(duì)答案，認(rèn)真對(duì)待每一門課。

4、寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

5、對(duì)于語(yǔ)文.數(shù)學(xué).英語(yǔ)每學(xué)完一課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì)的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過。

每天學(xué)習(xí)安排：

1、星期一到星期五：上網(wǎng)不超過1小時(shí)，不打游戲，上學(xué)不遲到。

2、雙休日：把作業(yè)做完后，復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，幫爸爸媽媽做事。上網(wǎng)不能超過2小時(shí)，打游戲不超過1小時(shí).

注意事項(xiàng)：

1、課間調(diào)節(jié)視力。

2、遇到不懂的要及時(shí)問老師或問同學(xué)，弄明白。

3、照答案，找出錯(cuò)誤及時(shí)糾正。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

首先我要考慮為什么要這么做，我想，有目標(biāo)并為只努力的生活才是充實(shí)的人生，只有做好充足的準(zhǔn)備，才有機(jī)會(huì)走向成功。每個(gè)人或多或少都會(huì)有些目標(biāo)，正因?yàn)槟繕?biāo)的吸引，才有了前進(jìn)的動(dòng)力，才有了成功的喜悅，因?yàn)槟繕?biāo)成就了我們的未來。古往今來，很多的名人志士就是生活擁有目標(biāo)，才成就了自己的事業(yè)。也許我們的目標(biāo)有可能不切實(shí)際，遙不可及，但是， 有總不沒有好，知道自己想得到什么總比不知道自己想要什么強(qiáng)。明確了自己的奮斗目標(biāo),我們隨時(shí)做好準(zhǔn)備，接受任何風(fēng)浪，任何痛苦 失敗了不可怕，站起來，繼續(xù)朝自己的目標(biāo)奮進(jìn)哎是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑。因此我要認(rèn)真制定大學(xué)生活的目標(biāo)和計(jì)劃。總體如下。

了解自己的專業(yè)，適應(yīng)新的生活，了解大學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)涵及其外延，繼續(xù)培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，認(rèn)真對(duì)待每個(gè)科目。學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，為以后專業(yè)的外延打好基礎(chǔ)。

嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，最好能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的興趣和能力。 學(xué)習(xí)好英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)，為得到更加廣泛的交流做好準(zhǔn)備。 提高自身的適應(yīng)能力，提高社交能力。鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力。多參加和自己專業(yè)有關(guān)的的活動(dòng)，與同學(xué)交流心得體會(huì)，了解搜集工作信息的渠道。向老師和一些畢業(yè)的人士請(qǐng)教一些相關(guān)問題。

提高自己的心理素質(zhì)和修養(yǎng)，成為一個(gè)有能力有資格做為人師表的人。

努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取出國(guó)的機(jī)會(huì)，拓展獲取知識(shí)的來源。 為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，我會(huì)時(shí)刻提醒自己做好以下幾點(diǎn)。

走好第一步

每一朵笑花都有開放的理由，或是姹紫嫣紅，爭(zhēng)奇斗艷，或是 平凡復(fù)蘇，零星點(diǎn)綴，只要盡力綻放，都會(huì)向世界展現(xiàn)出生命的奇跡。對(duì)于我，所有的東西都是嶄新而又陌生的。老師的一句話深深地烙在了我的心底，我告訴自己：笨笨地，慢慢來，不要裝，走好第一步，然后堅(jiān)持走好每一步。

笨笨的去學(xué)習(xí)，意味著根據(jù)自己的情況用一種謙虛的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)知識(shí)，新生活，要求我“知之為知之，不知為不知”，笨笨的，認(rèn)證面對(duì)一切新事物。

慢慢來。我要認(rèn)真對(duì)待自己所做的每一件事，凡是欲速則不達(dá)，只有認(rèn)真走好每一步，才能有所收獲。我偶要慢慢地，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，把堅(jiān)持當(dāng)做是一種幸福，堅(jiān)持才能最終完成計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。有人說有夢(mèng)想的人是充實(shí)的，而為夢(mèng)想堅(jiān)持不懈，永不言棄的人是勇敢的，是更幸福的，我會(huì)“慢慢地”對(duì)待今后的學(xué)習(xí)。

對(duì)待自己不了解的東西一定要以正確的態(tài)度對(duì)待，不要裝，擺正態(tài)度，因?yàn)閼B(tài)度決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)，所以態(tài)度決定命運(yùn) 。

在今后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)堅(jiān)持“笨笨的，慢慢的，不要裝”。 堅(jiān)持走過每一步，為今后的成功打下基礎(chǔ)。

為自己的夢(mèng)想付出努力

每個(gè)人都會(huì)有自己最初的夢(mèng)想。我的老師對(duì)我說過一句話;“你為自己的夢(mèng)想付出了多少?如果你的答案不是全部，那你的夢(mèng)想還僅僅只是夢(mèng)想，還是遙不可及。如果你肯付出全部的努力，那么夢(mèng)想成真就不會(huì)只是個(gè)愿望，經(jīng)歷無數(shù)次失敗，仍然為夢(mèng)想堅(jiān)持而默默付出的人，終會(huì)夢(mèng)想成真?！?/p>

我看過一些成功人士的傳記，我發(fā)現(xiàn)在他們眼中，重要的不是夢(mèng)想能給他們帶來什么，而是享受追求夢(mèng)想過程中的充實(shí)，他們認(rèn)為追求夢(mèng)想是一件幸福的事。

只要我勇敢的付出，不計(jì)較結(jié)果，沒什么事情是辦不到的，沒有什么可以阻擋我奮進(jìn)的腳步。堅(jiān)定的信念是成功的種子，我會(huì)風(fēng)雨兼程，堅(jiān)定不移。

面對(duì)失敗 改變態(tài)度

每個(gè)人都成受過失敗的壓力，我也失敗過。以前我會(huì)因失敗產(chǎn)生消極心理，從而影響了學(xué)習(xí)的積極性。我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我想既然改變不了環(huán)境，但我可以先適應(yīng)環(huán)境;改變不了過去，但我可以把握現(xiàn)在;我不可能樣樣順利，但我可以事事盡心;我不能做有天氣，但可以改變心情。既然目前我無法改變現(xiàn)實(shí)，那就改變態(tài)度吧。

我要認(rèn)清自己的缺點(diǎn)，積極去扭轉(zhuǎn)局面，我會(huì)直面困難與失敗，勇敢賣出每一步，我相信遠(yuǎn)大的理想會(huì)因頑強(qiáng)的意志而實(shí)現(xiàn)。只要自己相信自己，自我珍惜，聲明一定有價(jià)值有意義。

敞心靈 省吾身

孔子說：“吾一日三省吾身?！蔽易霾涣耸ト?，不求一日三省，但至少應(yīng)該三日一省，做個(gè)成功的凡人。我不能做一個(gè)閉目塞聽者，只有敞開心靈，才能得到更多的智慧。

因此我會(huì)認(rèn)真聽取他人意見，借鑒他人經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)自己的得與失。認(rèn)真做好每一件事，每個(gè)細(xì)節(jié)，才能走好人生中很多不經(jīng)意的一步，走向成功。

用心反省自己，不再為自己找借口，只要能夠堅(jiān)持目標(biāo)，用心突破自己，勇敢的賣出每一步，人生的路一定會(huì)變得寬廣。我相信反省自己必然有所收獲。

強(qiáng)大心靈 提高修養(yǎng)

我要提高自己的修養(yǎng)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，培養(yǎng)良好的品質(zhì)，今后有資格為人師表。厚德載物，我會(huì)銘記在心。

我會(huì)充實(shí)的繼續(xù)我的最后一年的大學(xué)生活。

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跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃(熱門10篇)

文章的準(zhǔn)確和完整對(duì)于辦公室的正常運(yùn)作至關(guān)重要，為了找到參考，我們往往會(huì)選擇看范文。好的范文都有一定的創(chuàng)新點(diǎn)，欄目小編費(fèi)盡心思制作出了這份“跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃”，希望您能夠喜歡。然而需要注意的是，以下標(biāo)準(zhǔn)僅供參考，實(shí)際操作時(shí)需要根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

通信專業(yè)自開設(shè)以來一直擁有良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，而通信101班繼承了通信專業(yè)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。上個(gè)學(xué)期在班主任、各科任課老師和班委的帶領(lǐng)下我們班在各個(gè)方面都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

在學(xué)習(xí)上，我們班有甘麗英和吳菁菁兩位同學(xué)獲得自治區(qū)勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金；共有九名同學(xué)獲得大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)證書；五名同學(xué)獲得全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)c證書；三個(gè)宿舍獲得了系文明宿舍稱號(hào)，同時(shí)班級(jí)也被評(píng)為系先進(jìn)班級(jí)。

在體育上，我們班參加了“通信杯”籃球賽并獲得團(tuán)體比賽第三名；有三名同學(xué)參加了黨建第一屆“先鋒杯”氣排球賽并獲得團(tuán)體比賽第一名。

在生活上，我們開展各種文娛活動(dòng)，豐富大家的生活，促進(jìn)大家的交流，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，增強(qiáng)集體的凝聚力。

在新的學(xué)期，我們對(duì)未來充滿著美好的憧憬，總結(jié)過去，展望未來，為了創(chuàng)造一個(gè)“學(xué)習(xí)型的團(tuán)組織”；為了我們大學(xué)四年不虛渡光陰；為了我們每一個(gè)人美好的明天；也為了營(yíng)造更加良好學(xué)風(fēng)，響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召；我們班制定了如下計(jì)劃。

第一：班上成立英語(yǔ)過級(jí)小組、編程興趣小組和學(xué)習(xí)小組，小組設(shè)組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)，由組內(nèi)設(shè)定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃書，一起學(xué)習(xí)，一起組織活動(dòng)，同時(shí)每個(gè)小組均安排1~2名平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的同學(xué)，這樣可以有利于學(xué)習(xí)上問題的解決，另外，隊(duì)員就按自由組合的方式

編組，組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)要相互監(jiān)督、嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行。 第二：為了維護(hù)正常的教學(xué)秩序，培養(yǎng)大學(xué)生的組織紀(jì)律性，促進(jìn)班級(jí)同學(xué) 積級(jí)參加學(xué)校舉辦的各種學(xué)習(xí)活動(dòng)。班委要認(rèn)真、負(fù)責(zé)、公平、公正地執(zhí)行考勤制度，加強(qiáng)和完善班上的考核制度。

第三:為了提高大家的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和學(xué)習(xí)成績(jī)，鼓勵(lì)和動(dòng)員大家晨讀和上晚自習(xí)。

第四：為了讓班級(jí)同學(xué)更好的定位自己，找到自己相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法和目標(biāo)，我們班級(jí)會(huì)不定時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的模擬測(cè)試。

第五：鼓勵(lì)大家參加科技立項(xiàng)和進(jìn)實(shí)驗(yàn)室動(dòng)手做項(xiàng)目，提高大學(xué)生的創(chuàng)新能力。

第六：班上開展各種文娛活動(dòng)，增強(qiáng)班級(jí)集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)增強(qiáng)集體的凝聚力。

第七：提高班委的執(zhí)行力和綜合素質(zhì),同時(shí)倡導(dǎo)全班同學(xué)樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，爭(zhēng)取、督促每位同學(xué)都樹立一個(gè)正確的目標(biāo)。 第八：針對(duì)抄襲、缺交作業(yè)的情況，本學(xué)期由學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)，班委以及各同學(xué)相互督促以保證每位同學(xué)按時(shí)保質(zhì)的完成作業(yè)。

目標(biāo)：在這個(gè)學(xué)期實(shí)現(xiàn)更多同學(xué)拿到大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)證書和全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)C證書，實(shí)現(xiàn)大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)證書的零突破。力爭(zhēng)零掛科、零補(bǔ)考。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃

科學(xué)技術(shù)是推動(dòng)現(xiàn)代生產(chǎn)力發(fā)展中的重要因素和重要力量。知識(shí)越來越多地成為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和自身發(fā)展的重要武器。正是憑著這樣的想法，我滿懷熱情報(bào)上了西電，選擇了西電的電氣工程及其自動(dòng)化專業(yè)，用知識(shí)武裝自己。

因?yàn)槲颐刻於嫉冒磿r(shí)上下班，學(xué)習(xí)時(shí)間不多，只能利用下班、休假時(shí)間去學(xué)習(xí)，為了更好的學(xué)習(xí)本專業(yè)課程，現(xiàn)結(jié)合自己實(shí)際情況做了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一、明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)。增強(qiáng)文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來自我敦促，自我勉勵(lì)。成為本專業(yè)技術(shù)發(fā)展變化的綜合型應(yīng)用型人才。

二、堅(jiān)持看書學(xué)習(xí)，堅(jiān)持自學(xué)，做好學(xué)習(xí)筆記，消化和理解所學(xué)課程的內(nèi)容，對(duì)在學(xué)習(xí)中遇到的疑難問題加以歸納和整理對(duì)于知識(shí)不能馬虎，有不會(huì)的問題，要經(jīng)過一番思考，如果真的不會(huì)請(qǐng)教同學(xué)或老師，可以和同學(xué)互相學(xué)習(xí)、互相考論。

三、積極完成課后作業(yè)，及時(shí)消化和鞏固知識(shí)。做作業(yè)和練習(xí)是一種基本的學(xué)習(xí)活動(dòng)，它的目的是檢查學(xué)過的知識(shí)能否及時(shí)消化，檢查是否具備分析和解決問題的能力。正確運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行獨(dú)立思考核和獨(dú)立操作，對(duì)于作業(yè)做錯(cuò)的原因，應(yīng)認(rèn)真分析，對(duì)癥下藥，直到弄明白為止；對(duì)于難題，應(yīng)認(rèn)真鉆研，加深對(duì)難題的理解，直至問題解決。

四、通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀看視頻課程。

五、合理安排各項(xiàng)專業(yè)課程的學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)有計(jì)劃地進(jìn)行，邊學(xué)習(xí)邊總結(jié)，使自己不斷進(jìn)步。

六、學(xué)習(xí)是一個(gè)積累的過程，絕不能放棄，不能急于求成，始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)第一道原則。

綜上所述，在學(xué)習(xí)中，要加強(qiáng)自學(xué)能力，要學(xué)會(huì)思考，只有通過思考的學(xué)習(xí)才會(huì)理解深透，記憶深刻。在學(xué)習(xí)中要善于圍繞學(xué)習(xí)內(nèi)容的中心、重點(diǎn)和難點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)問題然后產(chǎn)生解決問題的念頭，啟發(fā)頭腦的思考，開動(dòng)腦筋學(xué)到更多的知識(shí)。若自學(xué)沒有一個(gè)科學(xué)的計(jì)劃，勢(shì)必會(huì)陷入打亂仗和盲目被動(dòng)的狀態(tài)，為了明確自學(xué)為主的目的，有條不紊，扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行下去，制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃是十分必要的。感謝西電為我們創(chuàng)設(shè)的良好的學(xué)習(xí)氛圍，還要感謝指導(dǎo)老師引導(dǎo)我們?nèi)ビ懻搶W(xué)習(xí)的這樣一個(gè)平臺(tái)，使自己解決了學(xué)習(xí)中的難題， 我希望兩年以后，通過在西電的學(xué)習(xí)，不但能熟練掌握電氣工程及其自動(dòng)化理論基礎(chǔ)及計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)，熟悉掌握電力電子技術(shù)、控制理論，電氣自動(dòng)化生產(chǎn)、設(shè)備的應(yīng)用、管理、開發(fā)等工作，還能培養(yǎng)自己堅(jiān)定的信心、頑強(qiáng)的意志和勤奮的精神，提高自己的思考能力和自身的文化素質(zhì)，使自己在今后的人生道路上和工作中，綜合素質(zhì)得到全面發(fā)展。良好的開端是成功的一半。自己未來的路還很漫長(zhǎng)，面臨的困難還將會(huì)更多，但是我相信，不管是什么樣的困難我都會(huì)克服，順利的完成學(xué)業(yè)。

學(xué)生：張萬華20xx年4月22日

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

一是思想重視，宣傳動(dòng)員到位。在省、市“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育視頻會(huì)和全縣動(dòng)員會(huì)后，鎮(zhèn)黨委及時(shí)組織召開了鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)班子成員、各黨支部書記、機(jī)關(guān)全體黨員會(huì)議，全面?zhèn)鬟_(dá)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育會(huì)議精神，進(jìn)一步統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)。同時(shí)，充分利用遠(yuǎn)程教育、“秦嶺原鄉(xiāng)·田園法官”微信公眾平臺(tái)、黨務(wù)宣傳欄等平臺(tái)，及時(shí)把學(xué)習(xí)教育的總要求、學(xué)習(xí)內(nèi)容等進(jìn)行學(xué)習(xí)宣傳，大力營(yíng)造氛圍，增強(qiáng)了黨員參與學(xué)習(xí)教育的思想自覺。

二是全面安排，責(zé)任落實(shí)到位。認(rèn)真做好前期各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，全面開展了對(duì)流動(dòng)黨員、失聯(lián)黨員和“口袋”黨員的排查摸底，深入進(jìn)行了前期學(xué)習(xí)調(diào)研，為制定學(xué)習(xí)教育方案提供了準(zhǔn)確的理論依據(jù)。結(jié)合全縣動(dòng)員會(huì)安排，鎮(zhèn)黨委制定了“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育實(shí)施方案，成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，形成了任務(wù)具體化、責(zé)任明確化的學(xué)習(xí)教育格局，促進(jìn)了學(xué)習(xí)教育的有序開展。

三是夯實(shí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)教育到位。抓實(shí)"學(xué)"這個(gè)基礎(chǔ)，以黨員干部帶頭學(xué)習(xí)為引領(lǐng)，堅(jiān)持分類指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的實(shí)效性和針對(duì)性，確保學(xué)習(xí)教育達(dá)到全覆蓋。針對(duì)在家有能力黨員，嚴(yán)格落實(shí)“三會(huì)一課”制度，并制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，采取集中學(xué)和個(gè)人學(xué)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí);針對(duì)流動(dòng)黨員，充分發(fā)揮流動(dòng)黨員服務(wù)站作用，強(qiáng)化溝通交流，采取郵寄信件、關(guān)注微信群等辦法進(jìn)行學(xué)習(xí);針對(duì)年邁體弱黨員，采取“一對(duì)一”結(jié)對(duì)幫扶上門“送學(xué)”的辦法進(jìn)行學(xué)習(xí)。

四是嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)標(biāo)整改到位。結(jié)合全縣“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育推進(jìn)會(huì)安排，鎮(zhèn)黨委對(duì)中省領(lǐng)導(dǎo)來商洛調(diào)研和市縣領(lǐng)導(dǎo)提出的學(xué)習(xí)教育及基層黨建工作新要求，及時(shí)進(jìn)行了層層傳達(dá)，進(jìn)一步深化了黨員的思想認(rèn)識(shí)，明確了學(xué)習(xí)方向，統(tǒng)一了行動(dòng)步調(diào);對(duì)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育近期工作任務(wù)清單，全面進(jìn)行了細(xì)化分解，各黨支部、黨員主動(dòng)對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)查漏補(bǔ)缺，整改效果明顯，達(dá)到了以整改促提升的目的。

五是注重創(chuàng)新，載體運(yùn)用到位。按照黨員隊(duì)伍結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，突出載體，為黨員以學(xué)促知、以知促行積極搭建平臺(tái)，充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用。在農(nóng)村黨員中開展“設(shè)崗定責(zé)、承諾踐諾”活動(dòng)，引導(dǎo)黨員在服務(wù)群眾、精準(zhǔn)脫貧、維護(hù)穩(wěn)定中發(fā)揮模范作用;在機(jī)關(guān)黨員中開展“積分爭(zhēng)先，雙色預(yù)警”活動(dòng)，引導(dǎo)黨員在服務(wù)發(fā)展、改進(jìn)作風(fēng)、推動(dòng)工作中做出表率。

六是統(tǒng)籌兼顧，工作推動(dòng)到位。堅(jiān)持把學(xué)習(xí)教育融入到全鎮(zhèn)各項(xiàng)工作之中，做到兩手抓、兩促進(jìn)、兩不誤。通過學(xué)習(xí)教育，“三嚴(yán)三實(shí)”專題教育整改、嚴(yán)肅換屆工作紀(jì)律全面落實(shí);“四位一體”基層黨組織建設(shè)提升年活動(dòng)、市委“五個(gè)五”黨建工作扎實(shí)推進(jìn);精準(zhǔn)脫貧、陜南移民搬遷和美麗鄉(xiāng)村建設(shè)步伐加快;各項(xiàng)中心工作、業(yè)務(wù)工作結(jié)合緊密，有序開展，成效明顯。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

隨著炎炎暑假的離開，接踵而至的就是新學(xué)期了。新學(xué)期，新印象。進(jìn)入這個(gè)學(xué)期，我就是一名初二的學(xué)生了，就不再是個(gè)還充滿著天真跟稚氣的小女孩。老師說，初二是初中里最關(guān)鍵的一年，一定要把握好這年的學(xué)習(xí)，這關(guān)系的中考。這些話，總讓我的心洶涌澎湃，讓人期待，讓人興奮！

既然是新學(xué)期，我也要拿出新的計(jì)劃來好好學(xué)習(xí)。以下是我主要的新學(xué)期的計(jì)劃：

1、關(guān)于課前，必須得好好預(yù)習(xí)，用查資料的方式來提前知道書本上講的是什么，需要我們鞏固的是什么，要牢記的是什么，要了解的是什么。

2、關(guān)于上課的時(shí)候，要認(rèn)真上課，思維要跟著老師的思維想問題，并且還要積極舉手答問，做好筆記，不能開小差，更不許上課討論一些跟課堂無關(guān)的事情。

3、關(guān)于課后，時(shí)不時(shí)要溫習(xí)一下所學(xué)過的知識(shí)。還可以再拓展課外的知識(shí)，所謂“讀書百遍，其義自見”。溫習(xí)時(shí)，若還是有不懂的問題，要與同學(xué)討論，或直接請(qǐng)教老師。

4、與同學(xué)們要跟諧相處，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就打“冷戰(zhàn)”，對(duì)任何事情要用一顆寬容的心去包容他人。就算不是自己的錯(cuò)，也要好好地跟同學(xué)解釋清楚。初中的朋友是最純結(jié)的，沒有利益關(guān)系的存在，對(duì)友誼沒有多大的影響。要珍惜現(xiàn)在的友誼，對(duì)朋友同學(xué)要真摯誠(chéng)懇。

5、對(duì)老師長(zhǎng)輩要尊重，我要以微笑去對(duì)待所有長(zhǎng)輩老師。在成長(zhǎng)路上，是他們一路陪伴著我們，似一展照明燈一般，照亮我們的前方。

……

以上就是我的新學(xué)期的計(jì)劃，我們要以最好的一面去迎接新的事物。

飛翔吧，我們的夢(mèng)！只要努力，我們的夢(mèng)一定會(huì)到達(dá)這個(gè)未知的天堂。正如范瑋琪唱的一首歌《最初的夢(mèng)想》：

“……最初的夢(mèng)想緊握在手上，最想要去的地方怎么能在半路就返航；最初的夢(mèng)想絕對(duì)會(huì)到達(dá)，實(shí)現(xiàn)了真的渴望，才能夠算到過了天堂……”

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

根據(jù)管理處有關(guān)要求，為了更好的樹立瓦房店南站文明示范站形象，全面提高微笑服務(wù)質(zhì)量和文明服務(wù)整體水平，提高收費(fèi)人員業(yè)務(wù)水平，打造一支強(qiáng)健的收費(fèi)隊(duì)伍，不斷提高我站員工素質(zhì)與業(yè)務(wù)技能，結(jié)合本我站實(shí)際情況，特制定微笑服務(wù)和業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)計(jì)劃：

一、學(xué)習(xí)培訓(xùn)時(shí)間

20xx年3月10日-10月10 日為學(xué)習(xí)時(shí)間。5月、9月為集中業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間。

二、參加學(xué)習(xí)人員

收費(fèi)站全體人員參加學(xué)習(xí)。

三、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、微笑服務(wù)

2、業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)

3、規(guī)章制度學(xué)習(xí)

四、學(xué)習(xí)培訓(xùn)形式

1、個(gè)人自學(xué) 收費(fèi)人員利用休息時(shí)間學(xué)習(xí)《收費(fèi)人員業(yè)務(wù)知識(shí)》。

2.集中學(xué)習(xí) 每個(gè)班組利用下班時(shí)間學(xué)習(xí)各項(xiàng)規(guī)章制度以及站內(nèi)各項(xiàng)考核制度；收費(fèi)業(yè)務(wù)知識(shí)。

3.其它形式。組織開展主題演講比賽；組織業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)優(yōu)秀論

文評(píng)選活動(dòng)和業(yè)務(wù)知識(shí)考試。

培訓(xùn)期間與工作無關(guān)的娛樂活動(dòng)全部取消。本計(jì)劃學(xué)習(xí)內(nèi)容很多，務(wù)必全部完成，保證學(xué)習(xí)質(zhì)量，每個(gè)人都要做學(xué)習(xí)記錄，值班站長(zhǎng)監(jiān)督檢查。

附：各崗位工作職責(zé)、工作范圍、管理規(guī)定、各項(xiàng)規(guī)章制度，業(yè)務(wù)知識(shí)

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)習(xí)活動(dòng)順利進(jìn)行的保證，是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的諸多重要條件之一，是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的一個(gè)重要指標(biāo)。是否養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會(huì)對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)生深刻的影響。在學(xué)習(xí)早期階段，如果學(xué)習(xí)習(xí)慣在一定途徑下得到順利發(fā)展，并形成個(gè)體的一種需要，將會(huì)在以后的學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)揮深刻的影響并成為導(dǎo)致學(xué)生在社會(huì)結(jié)構(gòu)中位置分化的重要條件。因此，從小培養(yǎng)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有助于學(xué)生今后學(xué)習(xí)能力的提高。

1.一心向?qū)W 一心向?qū)W的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，不管是在學(xué)習(xí)過程中還是在日常生活中，就會(huì)有意無意地把萬事萬物與自身學(xué)習(xí)的知識(shí)聯(lián)系起來。 一心向?qū)W的`人善于利用時(shí)間，他們能夠見縫插針，巧妙地利用時(shí)間，從而為己所用，如當(dāng)一堂課結(jié)束休息時(shí)，有些人會(huì)在休息之前嘗試回憶剛剛課堂上老師講的重要內(nèi)容；有人利用等人、候車的時(shí)間嘗試記憶英語(yǔ)單詞等等。 一心向?qū)W的人善于積累知識(shí)。他們?cè)谌粘Ｉ钪?，都能下意識(shí)地把注意力調(diào)到與學(xué)習(xí)相關(guān)的東西上去，直接或間接地達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。比如看電視，多傾向于看與信息、時(shí)事相關(guān)的節(jié)目，如“三星智力快車”、“開心詞典”、“挑戰(zhàn)主持人”、“人與自然”、“今日說法”等欄目；而一般的同學(xué)則喜歡看通俗的節(jié)目，如武打、槍戰(zhàn)、言情、歌舞等節(jié)目。

2.專心致志 專心致志包括：一要明確一段時(shí)間的學(xué)習(xí)重點(diǎn)而不分神。此時(shí)，必須緊緊圍繞學(xué)習(xí)內(nèi)容安排活動(dòng)，一切與學(xué)習(xí)相悖的事情都應(yīng)該盡量避免；二是全神貫注。上課要全神貫注地聽，作業(yè)要聚精會(huì)神地做。作為最起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們應(yīng)該義無反顧地培養(yǎng)這個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.執(zhí)行計(jì)劃 一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要我們定時(shí)定量地來完成。定時(shí)定量地學(xué)習(xí)是指按時(shí)在大致規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一定量的學(xué)習(xí)內(nèi)容?！罢f起來容易做起來難”。在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中，許多學(xué)生即便有周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，執(zhí)行起來卻不定時(shí)，不定量，結(jié)果學(xué)習(xí)效率不高。要想擁有優(yōu)異而穩(wěn)定的學(xué)習(xí)成績(jī)，就必須堅(jiān)定不移、不打折扣地去執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成定時(shí)定量完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4.認(rèn)真思考 孔子說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”可見，學(xué)與思是獲得知識(shí)的基本途徑。認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其有利于增強(qiáng)人的創(chuàng)新能力。認(rèn)真思考可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，找出所學(xué)知識(shí)之間的相互聯(lián)系，把散在的知識(shí)點(diǎn)連結(jié)成有機(jī)的整體面，從總體上把握知識(shí)體系；認(rèn)真思考有利于對(duì)書本知識(shí)批判地吸收，可以防止“讀死書”和“死讀書”；認(rèn)真思考能使人不斷解開疑團(tuán)，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造。 5.善于總結(jié) 很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)地走，一章一章地學(xué)。這并不是什么壞事，但問題的關(guān)鍵是往往不太在意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見樹木，不見森林。隨著時(shí)間推移，所學(xué)知識(shí)不斷增加，就會(huì)感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。事實(shí)上，任何一門學(xué)科都有自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，從整體上把握知識(shí)，這樣做才能使所學(xué)知識(shí)更容易把握。

6.發(fā)散思維 在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)該經(jīng)常注意新舊知識(shí)之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際之間等方面的聯(lián)系，不要孤立地對(duì)待知識(shí)，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識(shí)地訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性。

7.追根溯源 學(xué)習(xí)最重要的是弄清楚道理，不論學(xué)什么，都要善于問為什么。這樣，知識(shí)就如同有源之水。在生活中，要善于發(fā)現(xiàn)有趣的或奇怪的事物，然后多問幾個(gè)為什么。對(duì)學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題，不能僅僅滿足于課本上的解答或老師、同學(xué)的回答，要再想想，有沒有更好的解決辦法。

8.講究衛(wèi)生 青少年時(shí)期，不僅是長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，而且是長(zhǎng)身體的時(shí)期。因此，在學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)該注意知識(shí)與身體并重，講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣，克服不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：有勞無逸，埋頭死學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣；不良的看書習(xí)慣；不良的思考習(xí)慣等。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

一、指導(dǎo)思想：

根據(jù)學(xué)校教導(dǎo)處的安排，本學(xué)期數(shù)學(xué)科組的教研工作的要點(diǎn)應(yīng)為：以推進(jìn)素質(zhì)教育為基礎(chǔ)，不斷深化課程改革和課堂教學(xué)改革；以提高教育質(zhì)量為中心，強(qiáng)化教學(xué)過程管理；以提高教師水平為前提，積極參加課改培訓(xùn)；以提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)，開展各種有益于學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步的活動(dòng)。具體應(yīng)著重做好以下幾方面的工作：

二、工作目標(biāo)：

1、發(fā)展上學(xué)期數(shù)學(xué)教學(xué)成果，提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量，力爭(zhēng)使各年級(jí)數(shù)學(xué)成績(jī)上新臺(tái)階，努力達(dá)到學(xué)校教學(xué)質(zhì)量目標(biāo)的規(guī)定。

2、加強(qiáng)學(xué)生的口算和簡(jiǎn)便運(yùn)算訓(xùn)練，力爭(zhēng)口算和基本計(jì) 算過關(guān)。

3、力爭(zhēng)在課堂教學(xué)專題研究中，教師專業(yè)能得到一定的成長(zhǎng)，取得一定的成績(jī)。

三、工作重點(diǎn)：

配合學(xué)校教學(xué)質(zhì)量要上新臺(tái)階的要求，我組本學(xué)期把提高備課、上課、批改作業(yè)的質(zhì)量和提高學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)作為本學(xué)期的工作重點(diǎn)。主要作好四項(xiàng)工作：一、繼續(xù)學(xué)習(xí)《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》，促進(jìn)教師的專業(yè)成長(zhǎng)；二、加強(qiáng)各年級(jí)的教材解讀工作，提高教師教研能力；三、以課堂教學(xué)的形式，在組內(nèi)分年級(jí)開展計(jì)算教學(xué)、概念教學(xué)、空間與圖形教學(xué)、綜合運(yùn)用教學(xué)、統(tǒng)計(jì)教學(xué)等五個(gè)課堂教學(xué)專題研究，提高課堂教學(xué)效率。四、在學(xué)生中開展口算競(jìng)過關(guān)、數(shù)學(xué)綜合知識(shí)過關(guān)、辦數(shù)學(xué)手抄報(bào)、

寫數(shù)學(xué)日記等豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。

四、工作措施：

1、學(xué)校單周將安排一次教師集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)，雙周為教師自由讀書時(shí)間，學(xué)校將選擇培訓(xùn)內(nèi)容、記載教師的考勤情況、記載《校本培訓(xùn)筆記》、負(fù)責(zé)教師學(xué)習(xí)期間的紀(jì)律、檢查教師的學(xué)習(xí)筆記和心得體會(huì)等一切活動(dòng)事宜。

2、各教研組每月要開展一次專題教學(xué)活動(dòng)。每次活動(dòng)前兩周，教研組長(zhǎng)要結(jié)合學(xué)校教師教學(xué)的實(shí)際，提出一個(gè)活動(dòng)主題，讓教師做好準(zhǔn)備。每次活動(dòng)，由教研組長(zhǎng)任主持人，選擇一名業(yè)務(wù)水平高、經(jīng)驗(yàn)豐富的教師做典型經(jīng)驗(yàn)介紹，時(shí)間不少于8分鐘，其他教師在聽完典型發(fā)言后，也要逐一進(jìn)行發(fā)言，時(shí)間不少于3分鐘。

3、嚴(yán)格學(xué)習(xí)考勤紀(jì)律。教師參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，不得無故缺席、遲到、早退，若有特殊情況，要在活動(dòng)之前向主持人說明。

4、培訓(xùn)形式力求多樣，培訓(xùn)內(nèi)容力求豐富，以聽教育家的報(bào)告、看優(yōu)秀教師的課堂實(shí)錄、教師專題研討、課堂教學(xué)實(shí)際問題會(huì)診、集體讀書等為主，密切聯(lián)系教師教學(xué)實(shí)際狀況，提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

5、培訓(xùn)中，教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)，當(dāng)場(chǎng)做好筆記，并在學(xué)習(xí)結(jié)束后一天之內(nèi)寫好心得體會(huì)，交教導(dǎo)處檢查存檔。

6、教師要樹立終身學(xué)習(xí)的理念，每學(xué)期至少閱讀2本課改的

書籍，15篇課改的論文，教育教學(xué)雜志5本。教師要及時(shí)總結(jié)自己的課堂教學(xué)，經(jīng)常進(jìn)行教學(xué)反思。每學(xué)期至少要寫教學(xué)反思15篇，教學(xué)論文2篇。教學(xué)反思每篇不少于150字，教學(xué)論文每篇不少于20xx字。

7、對(duì)于學(xué)校派出去參加各級(jí)各類培訓(xùn)的教師，回校后必須寫出一份匯報(bào)材料，交教導(dǎo)處存檔，并講一節(jié)匯報(bào)課。

8、實(shí)行相互聽課制度，校長(zhǎng)、教導(dǎo)主任、教研組長(zhǎng)每周聽課至少2——3節(jié)，其他教師每周聽課至少1節(jié)。如果是聽隨堂課，要先向教導(dǎo)處報(bào)告，以便教導(dǎo)處檢查記載，否則不予以計(jì)算。聽課一律要做好聽課記錄，在每月的教學(xué)檢查中，要將本月聽課記錄交教導(dǎo)處核實(shí)，做到一月一統(tǒng)計(jì)。

9、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)有效策略的研究的課題研究。課題組每月集中學(xué)習(xí)一次，總結(jié)、交流、反思課題研究情況，進(jìn)行課例評(píng)析，思考、研討下次研究?jī)?nèi)容，并針對(duì)實(shí)驗(yàn)中遇到的難點(diǎn)、疑點(diǎn)、突破點(diǎn)進(jìn)行研討，發(fā)揮集體智慧，提高課題實(shí)驗(yàn)的實(shí)施水平。

10、實(shí)行電子備課和集體備課制，強(qiáng)化教師的業(yè)務(wù)研討水平和信息技術(shù)運(yùn)用能力。

1、做好備→教→改→測(cè)→評(píng)常規(guī)教學(xué)工作。教師要認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課（備課要充分，做到提前一周備課）、做好每一節(jié)課的課前準(zhǔn)備、思考好每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的處理方法、處理好每一種題型的變化練習(xí)。每一節(jié)課要及時(shí)了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，也就是說，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)要做到“當(dāng)堂學(xué)習(xí)、當(dāng)堂練習(xí)、當(dāng)面批改、當(dāng)堂改正、當(dāng)堂學(xué)會(huì)?！苯處熞J(rèn)真完成每一個(gè)單元的知識(shí)檢測(cè)工作，特別是要嚴(yán)肅考試紀(jì)律，要對(duì)典型題的錯(cuò)誤對(duì)情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析原因、對(duì)癥下藥、爭(zhēng)取人人過關(guān)。從而改進(jìn)自己的教學(xué)方法和練習(xí)策略。努力向課堂35分鐘要效益，努力提高學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)，讓教學(xué)有質(zhì)量。

2、加強(qiáng)教研工作和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。以課堂教學(xué)（數(shù)學(xué)公開課以備課小組備課→個(gè)人課堂教學(xué)→教研組集體評(píng)課的形式進(jìn)行）為突破口，抓好計(jì)算教學(xué)、概念教學(xué)、空間與圖形教學(xué)、綜合運(yùn)用教學(xué)、統(tǒng)計(jì)教學(xué)等五個(gè)課堂教學(xué)專題研究。切實(shí)搞好每一次教研組的集體教研活動(dòng)，做到活動(dòng)前有中心議題，有活動(dòng)計(jì)劃，活動(dòng)中有記錄，活動(dòng)后有分析、總結(jié)。加強(qiáng)一、二、三年級(jí)的教材解讀工作。教材解讀的書面材料要及時(shí)上傳到校園網(wǎng)中，年級(jí)組成員要認(rèn)真閱讀并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)

“他山之石，可以攻玉”，每位教師要盡可能多地?cái)D時(shí)間閱讀書報(bào)、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，以此搜集有時(shí)代感和生命力的教學(xué)素材、積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、提升教學(xué)能力；積極參加校內(nèi)外的專題講座、教材培訓(xùn)、教學(xué)交流和觀摩等活動(dòng)，一學(xué)期聽課、評(píng)課爭(zhēng)取達(dá)到20節(jié)以上，并且要求聽同學(xué)科的課至少10節(jié)。

3、狠抓學(xué)生的口算和基本計(jì)算訓(xùn)練，做到每節(jié)課前3分鐘進(jìn)行口算或者基本計(jì)算訓(xùn)練，使數(shù)學(xué)整體成績(jī)有基本保障，再努力達(dá)到學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量目標(biāo)的規(guī)定。

4、做好“培優(yōu)扶差”工作，根據(jù)學(xué)校安排，通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行摸底，找出后進(jìn)生，抓緊抓好他們的補(bǔ)差工作，爭(zhēng)取不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。

5、在學(xué)生中開展豐富多彩的活動(dòng)。本學(xué)期將繼續(xù)開展低年級(jí)口算過關(guān)和中高年級(jí)綜合知識(shí)過關(guān)。

五、主要工作具體安排：

九月：

1、制訂教研組的計(jì)劃，各年級(jí)統(tǒng)一制定教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃。各年級(jí)組制訂好教材解讀計(jì)劃。

2、學(xué)生優(yōu)秀小論文展示。

2、落實(shí)第一輪磨課的內(nèi)容及人員，進(jìn)行第一輪磨課。

3、教案、作業(yè)批改抽查。

4、參加教科研例會(huì)，做好課題研究有關(guān)工作。

十月：

1、做好參加市優(yōu)秀案例評(píng)比的準(zhǔn)備工作。

2、落實(shí)第二輪磨課的內(nèi)容及人員，進(jìn)行第二輪磨課。

3、參加教科研例會(huì)，做好課題研究有關(guān)工作。

十一月：

1、挑選優(yōu)秀的案例參加諸暨市案例評(píng)比。

2、落實(shí)第三輪磨課的內(nèi)容及人員，進(jìn)行第三輪磨課。。

3、配合學(xué)校做好期中檢測(cè)工作。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

一、指導(dǎo)思想：

基礎(chǔ)教育課程改革正在不斷深化，為促進(jìn)廣大教師更快地融入課改的大潮中去，不斷更新教學(xué)理念和教學(xué)模式，逐步完善教學(xué)方法和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，盡快提高教師專業(yè)化的水平，促進(jìn)教育教學(xué)良性發(fā)展，特別制定本計(jì)劃。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)；

結(jié)合課程目標(biāo)提出的要求，以轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，提高廣大教師理論水平和業(yè)務(wù)水平為目的。通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步促進(jìn)教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，用新課標(biāo)的理念指導(dǎo)教學(xué)工作，使全體教師目標(biāo)明確，立足課堂，在不斷的探索與實(shí)踐中形成新型教學(xué)觀，加快教育教學(xué)工作的良性發(fā)展。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、各類教育教學(xué)刊物的文章，學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，并結(jié)合工作實(shí)際撰寫論文，積極投搞。

2、上級(jí)教育主管部門下發(fā)的各種教育教學(xué)工作的指導(dǎo)性文件，掌握相關(guān)方針政策。

四、學(xué)習(xí)方式及組織實(shí)施

1、集中學(xué)習(xí)。主要對(duì)教師進(jìn)行新課程學(xué)科標(biāo)準(zhǔn)及基本理念的培訓(xùn)，通過培訓(xùn)打造共同的教學(xué)理念，要注重培訓(xùn)內(nèi)容的系統(tǒng)性。通過培訓(xùn)，使教師對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)生思想、觀念、情感上的認(rèn)同，以此來指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，該培訓(xùn)由學(xué)校教科室具體組織實(shí)施。本學(xué)期，學(xué)校將通過“示范課”、“研討課”、“教案設(shè)計(jì)”等多種形式，對(duì)教師進(jìn)行有計(jì)劃地集中培訓(xùn)與指導(dǎo)。

2、自學(xué)、自練

教師自學(xué)內(nèi)容要包括上級(jí)教育部門下發(fā)的各種教育教學(xué)指導(dǎo)性文件、方針、政策。各級(jí)各類教育報(bào)刊、雜志，校內(nèi)外能充分體現(xiàn)新課標(biāo)觀念的課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教師必備的教學(xué)基本功、教學(xué)基本技能等。

六、預(yù)期目標(biāo)

1、每學(xué)期教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記不少于8篇，學(xué)習(xí)心得不少于4篇。

2、每學(xué)期教師撰寫體現(xiàn)新課標(biāo)理念的教學(xué)論文不少于1篇，35周歲以下的青年教師撰寫的論文，每學(xué)期至少有1篇在縣以上獲獎(jiǎng)或發(fā)表交流。

3、中青年骨干教師建好自己的博客，并隨時(shí)把自己的學(xué)習(xí)心得以及讀書體會(huì)發(fā)表在博客上。

七、檢查評(píng)價(jià)

每學(xué)期對(duì)于教師的學(xué)習(xí)筆記進(jìn)行期中、期末和不定期的集中或個(gè)別的查閱，對(duì)于每次查閱的情況及時(shí)以簡(jiǎn)報(bào)的形式反饋給各位教師。期末對(duì)于本學(xué)期的理論學(xué)習(xí)情況進(jìn)行集中的試卷檢測(cè)，并且把有關(guān)的成績(jī)記錄到教師的理論業(yè)務(wù)檔案中。

八、保障措施

1、成立教師理論學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，具體指導(dǎo)、檢查教師的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)情況。

2、對(duì)教師必備的基本功、基本知識(shí)與技能、教師論文及各項(xiàng)比賽，要定期進(jìn)行考核、檢查評(píng)比。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，就要進(jìn)入小學(xué)生活的最后一年了，為了讓我在小學(xué)生活得最后一年能有所收獲，我將以新的心態(tài)、新的精神面貌迎接我的新學(xué)期。

在數(shù)學(xué)方面，不能只弄明白課本上的習(xí)題就萬事大吉了，要多做一些習(xí)題才能熟能生巧。做到當(dāng)天的課程當(dāng)天消化吸收。

在語(yǔ)文方面，除了把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外，多讀一些課外書，如名人名著及感興趣的書籍等。提高自身的閱讀和寫作能力，做一些課外閱讀能力的題。

在英語(yǔ)方面，多讀、多聽、多背，加大自身的英語(yǔ)詞匯量。

通過以上的想法，現(xiàn)將咱們的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定如下：

1、每天做好預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)是學(xué)好語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)的第一個(gè)環(huán)節(jié)；在書中做好記錄，第二天上課時(shí)才有所目標(biāo)。

2、認(rèn)真聽課，上課的時(shí)候，認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作，不和同學(xué)們交頭接耳，不說笑話，力爭(zhēng)把老師課堂上的知識(shí)全部消化，對(duì)于不會(huì)的問題，要不恥下問，虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。

3、認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)。認(rèn)真審題，明確解題思路，字跡工整，學(xué)會(huì)自身檢查作業(yè)。

4、及時(shí)復(fù)習(xí)，要做到日日清；一周學(xué)過的內(nèi)容，要有計(jì)劃復(fù)習(xí)、回顧；做過的錯(cuò)題，要科學(xué)地整理、分析。

5、多讀課外書，不斷豐富自身的知識(shí)。

6、每個(gè)星期周末的晚上可以下樓玩、也可以看看娛樂電視，但時(shí)間控制在十點(diǎn)左右。

新學(xué)期，新計(jì)劃，新心態(tài)，新目標(biāo)，不要讓咱們輸在這一起跑線上！讓咱們互相努力，相互競(jìng)爭(zhēng)吧！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

網(wǎng)絡(luò)研修是自我學(xué)習(xí)和進(jìn)修的好機(jī)會(huì)，也是一項(xiàng)培養(yǎng)自己能力的實(shí)踐活動(dòng)，所以，參加這個(gè)研修班的意義十分重大，我將全力以赴認(rèn)真學(xué)習(xí)研討，力求取得更多的收獲。根據(jù)研修內(nèi)容，確定本人的具體研修計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程，通過專家教授的引領(lǐng)，不斷更新教育教學(xué)理念，促使自己更加專業(yè)化發(fā)展。

二、研修目標(biāo)

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，探索教育教學(xué)規(guī)律。

2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累研究課題的經(jīng)驗(yàn)。

3、通過研修，掌握課堂教學(xué)技巧，提高課堂教學(xué)藝術(shù)。

4、通過研修，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，能上好每一節(jié)的數(shù)學(xué)課。

5、通過研修，掌握教學(xué)基本功，更好地為教學(xué)服務(wù)。

三、研修內(nèi)容與措施

1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，豐富理論基礎(chǔ)。

2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，探索教育教學(xué)規(guī)律，學(xué)習(xí)新的數(shù)學(xué)思想、教學(xué)方法等。

3、加強(qiáng)常規(guī)研究，規(guī)范教學(xué)行為。

4、積極參加學(xué)校組織的各種形式的教研活動(dòng)，提高自己的教育教學(xué)水平。

5、積極參加教育科研能力研修。

6、積極參加網(wǎng)絡(luò)教研，高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求完善自我。

7、積極參加各級(jí)各類的培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，提升自我。

8、加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，提高自身素養(yǎng)。

四、研修方式

專家教授引領(lǐng)、自學(xué)自悟、網(wǎng)絡(luò)交流等。

總之，通過研修學(xué)習(xí)，我必須在原有基礎(chǔ)上提高自身的文化素養(yǎng)，提升自己的理論研究水平，提高自己的教育教學(xué)水平，努力成為一名具備一定專業(yè)理論和專業(yè)技能的知識(shí)型、理論型、反思型教師。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃

俗話說，手中無網(wǎng)看魚跳。。在幼兒園教師的平時(shí)工作生活中，會(huì)經(jīng)常需要提前準(zhǔn)備參考資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學(xué)習(xí)資料。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣！那么，你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢？你也許需要"跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃"這樣的內(nèi)容，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

總結(jié)了上一學(xué)期的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)了很多問題。具體情況如下所列：

(1)沒有找準(zhǔn)學(xué)習(xí)方向，對(duì)于學(xué)校的情況沒有深入地考察和評(píng)估;

(2)個(gè)人學(xué)習(xí)方法沒有成形，處在隨機(jī)狀態(tài)，課內(nèi)課外都是一個(gè)模式，存在著學(xué)而不解的問題;

(3)盲目自信，自我妥協(xié)，對(duì)于學(xué)校存在的嚴(yán)重的教學(xué)問題置之不理，沒有采取強(qiáng)硬的自我保護(hù)措施;

(4)手機(jī)上網(wǎng)頻繁，影響了正常的休息，破壞了日常的作息結(jié)構(gòu)，對(duì)學(xué)習(xí)造成了很大的負(fù)面作用;

(5)個(gè)人業(yè)余愛好占據(jù)了大部分思維活動(dòng)，使得學(xué)習(xí)進(jìn)程大為減慢，對(duì)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣也出現(xiàn)了較大的波動(dòng)。

還有很多問題未能一一列出，只選取其中五件較典型惡?jiǎn)栴}作為參考，希望以后能在學(xué)習(xí)生活中避免這樣突出的問題。

現(xiàn)在看來，上學(xué)期的就學(xué)是一次極嚴(yán)重的失誤，這挫敗了我想從技術(shù)行業(yè)奮起的初衷個(gè)意愿。當(dāng)然，面對(duì)失誤，呀不能總沉浸在舊跡的灰暗中，一個(gè)新的局面，需要我們用快樂的雙手去打開。雖然，這次失誤給我?guī)砹撕芏嘟?jīng)濟(jì)上的困難，但并沒有徹底壓制住我一心向上學(xué)習(xí)的勁頭，反而促成我對(duì)于現(xiàn)狀的全面審視和思考。一次失誤引出一個(gè)提醒，這次失誤提醒我要時(shí)時(shí)銘記學(xué)習(xí)、處處加強(qiáng)觀察和思考，全面地掌握客觀實(shí)際、生客地認(rèn)識(shí)事物內(nèi)外部的聯(lián)系、有計(jì)劃有目標(biāo)地規(guī)范學(xué)習(xí)和生活秩序，從而更有信心地去鉆研和創(chuàng)新。lOCALhOsT

以上就是我作新學(xué)期計(jì)劃書的初衷。為了更明確地提出我的新學(xué)期的目標(biāo)，我將分幾個(gè)方面來說明，計(jì)劃如下：

第一，就學(xué)方面。這次重新選擇學(xué)校就讀專業(yè)，是符合我的早期意愿的，主要問題在于所就讀的學(xué)校是否符合職業(yè)教育的規(guī)范。由此得出擇校的幾個(gè)基本原則：一是要看學(xué)校的辦學(xué)歷史和特色;二是要看大眾對(duì)于這所學(xué)校的評(píng)價(jià);三是要了解在校的老生的評(píng)價(jià);四是要看學(xué)校在社會(huì)中的影響(名氣);五是要考察該校的教學(xué)情況和校園的環(huán)境(住宿，活動(dòng)場(chǎng)所，教室，實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地等);六是要詢問該校的招生要求。

以上是我總結(jié)的六條關(guān)于就學(xué)的基本原則。入學(xué)之后，下一步就是開展學(xué)習(xí)了。

第二，學(xué)習(xí)方面。談到學(xué)習(xí)，就難免要和課堂聯(lián)系起來，這是片面的看法。對(duì)于一優(yōu)秀的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)意味著多方面的發(fā)展。也就是說，學(xué)習(xí)不光是學(xué)習(xí)書本上的理論，更重要的是學(xué)習(xí)做人和做事。書本上的知識(shí)，莫非濃厚的興趣是很難吸收并掌握的，而這興趣的主人--我們無一例外都在受興趣的左右。這里，我有個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是對(duì)于任何事都抱有求知心、熱愛心和珍藏心，努力地去探索他們，從觀察入手，在與各方詢問中加深認(rèn)識(shí)，用思考得出明確的結(jié)論，全面的體會(huì)周圍各種事物存在的意義，毫不挑剔地面對(duì)一切，這對(duì)于學(xué)習(xí)專業(yè)本身是非常有益的，對(duì)于人的學(xué)習(xí)能力的提高有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。有人說，學(xué)習(xí)不分場(chǎng)地，不分老幼病殘，不分尊卑貧富，不分國(guó)界種族，這就是在說學(xué)習(xí)的性質(zhì)--無處不在，且可以通過本能的需求來獲得。

學(xué)習(xí)的方法可以根據(jù)當(dāng)天的課程安排而定，一般以自學(xué)為主、課堂為輔，而對(duì)于課堂上不懂的地方要及時(shí)排除疑難，不可丟三落四，一旦怠慢成性，疑難就越聚越多，到最后不得不放棄。學(xué)習(xí)要靠不斷地?cái)U(kuò)張和積累，只有把學(xué)習(xí)的方法和實(shí)際的行動(dòng)結(jié)合起來，才有可能學(xué)好專業(yè)。

學(xué)習(xí)專業(yè)，應(yīng)把基礎(chǔ)知識(shí)和重點(diǎn)課題結(jié)合起來，做到同時(shí)互補(bǔ);學(xué)習(xí)專業(yè)，要了解該專業(yè)的宏觀知識(shí)體系，并制定出大致的課程結(jié)構(gòu)，從而列出他們的先后順序，以便在以后的學(xué)習(xí)中有條理地學(xué)習(xí)、有系統(tǒng)的掌握;學(xué)習(xí)專業(yè)，要始終以圍繞專業(yè)的技能要求來開展學(xué)習(xí)，特別是基礎(chǔ)知識(shí)的溫習(xí)，更要緊貼專業(yè)的所需，這樣，專業(yè)才會(huì)學(xué)得透徹、學(xué)的牢靠、學(xué)的專一。

學(xué)習(xí)態(tài)度也是不可或缺的一環(huán)。作為年輕的我們，把握好自身的心態(tài)是學(xué)習(xí)的重要前提和保障。心態(tài)源自心靈的反應(yīng)，是意識(shí)的穩(wěn)定的內(nèi)在形態(tài)。人都必須具備良好的心態(tài)，如何塑造和保持良好的心態(tài)，是我們新學(xué)期自我調(diào)整的第一步。心態(tài)的塑造，重在心靈的感悟、意識(shí)的強(qiáng)化。在生活中，在學(xué)習(xí)中，在與人交往中，在工作中，我們都在用心靈承擔(dān)著一切，這是應(yīng)該注意的一點(diǎn)，因?yàn)槲覀兊膽B(tài)度的好壞取決于她的認(rèn)識(shí)的深淺。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

時(shí)光像水中的倒影，一晃半年又過去了。昨日那埋怨時(shí)間過的太慢的情素似乎還游移在腦際，而今大二的生活正向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入大學(xué)的時(shí)候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感。在這一年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活中，我在老師和同學(xué)的鼓舞幫助下，我在學(xué)習(xí)、思想、課外活動(dòng)，生活等各方面收獲頗多。

一、在學(xué)習(xí)方面

我深知知識(shí)的重要性，積極上進(jìn)，努力進(jìn)取。進(jìn)入大二以后，少了大一的那些基礎(chǔ)課程和公共課，會(huì)增加了許多的專業(yè)課。我將更加注重自己在專業(yè)課方面的學(xué)習(xí)，正確處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。我除了學(xué)好學(xué)校課程外，還會(huì)通過其他途徑拓展我的科學(xué)文化知識(shí)，保證各方面知識(shí)均衡發(fā)展。

二、在生活上

我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，自己的事情要養(yǎng)成自立自強(qiáng)的好品德。處在一個(gè)集體里面就不能只是考慮自己的利益，要保持同學(xué)之間互敬互愛的作風(fēng)，為大家也為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。

三、下學(xué)期計(jì)劃

我將在專業(yè)上更加強(qiáng)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫€有2年我將走上職業(yè)道路！專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。

還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書而放松。不能再浪費(fèi)時(shí)間于玩耍，要為了自己的未來著想。多去學(xué)校圖書館看些書，以更好的充電，填補(bǔ)自己各方面的知識(shí)空缺，增加知識(shí)面，增加個(gè)人修養(yǎng)。增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動(dòng)。

四、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

并且，我也希望能在下一學(xué)期的課余時(shí)間做一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過實(shí)踐可以讓我明白什么是工作。交流和理解將會(huì)是任何工作的基礎(chǔ)，好的溝通將會(huì)事半功倍。我覺得這樣的打工，可以幫助我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)，這些東西將讓我們終生受用。

社會(huì)實(shí)踐能加深我與社會(huì)各階層人的感情，拉近我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓視野，增長(zhǎng)才干。社會(huì)才是真正學(xué)習(xí)的大課堂，通過社會(huì)實(shí)踐，讓我提前了解社會(huì)，為將來真正走上社會(huì)提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)！

一年的大學(xué)生活，我也慢慢地由從幼稚到逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槿缃竦穆燥@成熟，從高談闊論對(duì)美好理想的追求到現(xiàn)在認(rèn)清現(xiàn)實(shí)的實(shí)事求是，這一年也是大學(xué)生活中的一個(gè)轉(zhuǎn)折，是我們明確目標(biāo)并作出選擇的時(shí)期，因而，這一學(xué)年對(duì)于我來說也是非常關(guān)鍵的一年。希望自己可以不辜負(fù)父母老師的期望，更不要辜負(fù)自己的青春，做最出色的自己！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個(gè)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，期望自己能夠度過一個(gè)充實(shí)的寒假。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃把我的寒假安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)?。我?jì)劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過年后用三天的時(shí)間把上冊(cè)的知識(shí)復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說過溫故而知新嘛！剩下的時(shí)間就要來預(yù)習(xí)下冊(cè)新的知識(shí)了，要不然怎樣能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢？我把我的這些學(xué)習(xí)計(jì)劃寫在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它能夠起到一個(gè)提醒督促的作用。

說與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致啊！我每一天早上等到太陽(yáng)姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)計(jì)劃用了五天的時(shí)間，預(yù)習(xí)計(jì)劃更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師務(wù)必讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！

我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺得是有點(diǎn)懶散，沒有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。我必須要認(rèn)真改正，讓自己以后所有的計(jì)劃成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影，期望在下一年寒假能夠過得充實(shí)快樂些！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

隨著新學(xué)期的到來，同學(xué)們走出了快樂的暑假，又將繼續(xù)投入到緊張的學(xué)習(xí)中去。在開學(xué)之初，大家有必要給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，制定一個(gè)計(jì)劃，從而使自己在新的學(xué)期里“有條不紊”的取得理想的成績(jī)。

首先，端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度?！皯B(tài)度決定一切”！心態(tài)是取得成功的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，擁有好心態(tài)是取得好成績(jī)的前提！

其次，上課仔細(xì)聽講，弄懂每一個(gè)問題，按時(shí)完成作業(yè)。課后做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。課余時(shí)間要“少玩一會(huì)兒游戲，多看兩本兒好書”，擴(kuò)展知識(shí)面，提高閱讀以及寫作能力。

第三，“好記性不如爛筆頭?！庇浐妹恳淮喂P記，認(rèn)真對(duì)待每一次口頭作業(yè)，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才可以積累更多。

最后提醒，沒有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，要學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間。這對(duì)于目標(biāo)和計(jì)劃的實(shí)施非常重要。

英語(yǔ)學(xué)習(xí)中“積累”尤為重要。英語(yǔ)的積累就像車廂，一節(jié)一節(jié)的增多。下面給同學(xué)們介紹一些英語(yǔ)學(xué)習(xí)的方法：

（1）我們?cè)诒承聠卧~的時(shí)候要學(xué)會(huì)“重復(fù)和積累”。大多數(shù)人的記憶力都差不多，我們背新單詞，都會(huì)有一定比例的遺忘。所以，我們要盡量多背一些新單詞，增加積累并及時(shí)復(fù)習(xí)。

新單詞要“隨時(shí)”背。我們可以把生詞做成手抄本，有空就拿出來看看，這樣既很好的利用了時(shí)間又不覺得枯燥。人的記憶周期是7天，一個(gè)新單詞經(jīng)過7天的記憶，會(huì)掌握的牢固。也就是說，我們前一天背過的新單詞要在第二天復(fù)習(xí)，同時(shí)“裝進(jìn)”新的新單詞。第三天復(fù)習(xí)前兩天的新單詞，同時(shí)再“裝進(jìn)”新的新單詞……直至記牢。我們?cè)诒承聠卧~的時(shí)候，不僅僅要記住拼寫，同時(shí)還要掌握它的意思及詞性。在復(fù)習(xí)的時(shí)候，可以用漢譯英或英譯漢的方法來考察自己。背下來的新單詞可以一帶而過，但一定要“掃一眼”，重點(diǎn)放在不會(huì)的新單詞上。

（2）語(yǔ)法在小學(xué)階段并不是考試的重點(diǎn)，但語(yǔ)法卻影響我們讀書的質(zhì)量。同學(xué)們要“多聽、多讀”。我們沒有英語(yǔ)語(yǔ)言環(huán)境，只能自己創(chuàng)造。抽出一定的時(shí)間聽和英語(yǔ)有關(guān)的東西，聽不懂沒關(guān)系，重在提高“語(yǔ)感”，要養(yǎng)成習(xí)慣。此外，“開卷有益”對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)同樣適用。讀英文小故事、小短文，有助于我們掌握句子的結(jié)構(gòu)。雖然我們學(xué)習(xí)英語(yǔ)沒有母語(yǔ)一樣的完美環(huán)境，但堅(jiān)持大量的聽，大聲的讀，也是非常有效的方法?？催^的文章，要爭(zhēng)取在讀熟、理解的基礎(chǔ)上背下來。

（3）作文，不僅考察新單詞量，同時(shí)也考察同學(xué)們的.寫作能力。較強(qiáng)的寫作能力，要靠長(zhǎng)時(shí)間的積累。堅(jiān)持寫日記是提高作文水平的重要因素之一。掌握的新單詞，背誦下來的優(yōu)美段落，我們可以通過日記來把它變成自己的語(yǔ)言。在這個(gè)過程中同學(xué)會(huì)真正的體會(huì)到“溫故而知新”的真正含義。

最后，祝同學(xué)們，新學(xué)期，新氣象，取得更好的成績(jī)！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

一、注意自本人管理

為了確保計(jì)劃的落實(shí)，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中對(duì)計(jì)劃的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自本人檢查、自本人督促、自本人驗(yàn)收。計(jì)劃信息的全過程是：確立目標(biāo)——采取措施——安排時(shí)間——嚴(yán)格執(zhí)行——檢查驗(yàn)收?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃?rùn)z查驗(yàn)收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項(xiàng)目，就打上一個(gè)勾，以便督促檢查，一段時(shí)間后進(jìn)行一次驗(yàn)收。若未完成計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計(jì)劃的全面落實(shí)。只要計(jì)劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅(jiān)決執(zhí)行下去。

二、確保學(xué)習(xí)時(shí)間

對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好朋友來說，在開始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或者很少，因?yàn)樗刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動(dòng)學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，可能會(huì)覺得時(shí)間特別緊張，但這時(shí)即使需要占用一部分個(gè)人的娛樂和休息時(shí)間，也要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃的完全落實(shí)。只要堅(jiān)持走過了開始這個(gè)階段，過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會(huì)逐步改變。

一個(gè)學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭(zhēng)的精神去抓個(gè)人的自由時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，他就會(huì)努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面也就會(huì)逐漸到來。

三、學(xué)習(xí)心無旁騖

有朋友說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)的效率；還有的朋友說，一邊做健美操，一邊背英語(yǔ)單詞可以充分利用時(shí)間。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動(dòng)是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽覺，有的負(fù)責(zé)人的視覺。

各個(gè)部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時(shí)專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動(dòng)就處于相對(duì)抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)，還會(huì)提高學(xué)習(xí)效率呢？

對(duì)學(xué)生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時(shí)進(jìn)行，否則也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。

四、選擇固定場(chǎng)所

要實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)場(chǎng)所的選擇和時(shí)間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，朋友們?cè)谡n余時(shí)間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，這時(shí)能避開過道，選擇一個(gè)干擾較少的位置，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來，訓(xùn)練自己按計(jì)劃一次做完一段工作；每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，都能按習(xí)慣坐在同一位置，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

五、適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃

制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開始，樹立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，如果機(jī)會(huì)不能實(shí)現(xiàn)，或自己的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，那么，修改學(xué)習(xí)計(jì)劃就很有必要了。因?yàn)檫@是自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合自己，為自己服務(wù)。

制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)?。?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)培養(yǎng)個(gè)人在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí)，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

署假馬上就要結(jié)束了，我已經(jīng)六年級(jí)了我將以嶄新的精神面貌跨進(jìn)這一學(xué)期，在這一學(xué)期里，我要做到做到百尺竿頭，更進(jìn)一步。為了提高我的學(xué)習(xí)成績(jī)，在新學(xué)期初，我要制定好這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。遇到自己不能解決的問題，應(yīng)及時(shí)虛心地向同學(xué)，老師請(qǐng)教。

我有許多的不足：老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)，一到考試就馬虎大意。而且對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺得不耐煩。英語(yǔ)的聽力也總出錯(cuò)。

根據(jù)我的不足我制定了幾條學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，認(rèn)真對(duì)待每一門課。

2、完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

3、遇到不懂得要及時(shí)問老師或問同學(xué)，弄明白。

4、每天晚上聽30分鐘英語(yǔ)，訓(xùn)練自己的聽力。

5、還要認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎。

6、我要做到上課認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作，爭(zhēng)取將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。不懂的地方，一定向老師和同學(xué)請(qǐng)教，至到弄懂為止。每天按時(shí)整理上課筆記，當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天復(fù)習(xí)，當(dāng)天掌握。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來，逐一解決。

7、天堅(jiān)持朗讀外語(yǔ)作品，養(yǎng)成良好的語(yǔ)感。認(rèn)真記單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。

在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是非常重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能夠催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對(duì)時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。我暫時(shí)的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名。

定了計(jì)劃，就一定要實(shí)行。但是想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點(diǎn)一點(diǎn)，提高自己的學(xué)習(xí)水平和年級(jí)排名，爭(zhēng)取向最高的境界奮進(jìn)。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

眨眼間，初中的三年只剩下最后一年了。時(shí)間真的好快?。』貞涍@兩年來的學(xué)習(xí)生涯，自己學(xué)到了不少知識(shí)，但比起以后這只不過是皮毛而已。因此在初三我要非常努力，非常努力地學(xué)。

初三是初中三年最重要的一年，這一年我要加油！決定命運(yùn)的時(shí)刻我是不會(huì)松懈的。初三上半學(xué)期我穩(wěn)扎穩(wěn)打，下半學(xué)期就“沖”，拼了。初三的學(xué)習(xí)一定非常辛苦，作業(yè)會(huì)許多。面對(duì)初三的種種問題和困難，我會(huì)用一顆平常心去對(duì)待，去解決。但是這顆平常心，不是說放松，而是“既然逃避不了這種辛苦，問題，困難，那就勇敢地去面對(duì)吧——”

新學(xué)期，新目標(biāo)。我的計(jì)劃是這樣的：

1、上課打起十二分的精神，認(rèn)真聽講，勤做筆記。

2、做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，及時(shí)訂正作業(yè)。

3、星期六，星期天，我會(huì)抽出一天來預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，然后做一些輔導(dǎo)類的習(xí)題，幫助學(xué)習(xí)。

4、遇到不懂得題目，首先自己琢磨一下，如果想不出來再問同學(xué)或者老師請(qǐng)教。

5、查漏補(bǔ)缺，對(duì)自己薄弱的知識(shí)，要經(jīng)常鞏固。

6、要勤快，不能偷懶。由于初三的學(xué)習(xí)進(jìn)度很快，一不留神，許多知識(shí)就會(huì)沒學(xué)到。這幾點(diǎn)我可能會(huì)做的不夠完美，但我一定會(huì)盡量達(dá)成的。

以前，面對(duì)考試我沒有一次不緊張過，生怕考砸了。對(duì)于有些同學(xué)來說，考試應(yīng)是習(xí)以為常的事了吧。讀初三，考試一定會(huì)非常頻繁。因此我不能太緊張，要平常心對(duì)待。9月2號(hào)就要期初考試了，不能說我一點(diǎn)也不緊張，心里多少還是緊張的。期初考目標(biāo)：語(yǔ)文78，數(shù)學(xué)82，英語(yǔ)80，科學(xué)80。

相信！通過我的努力，是可以取得成功的。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

一、目的：

為了讓自己的大學(xué)生活過的充實(shí)，更加是為了自己能學(xué)有所成。使自已不要在畢業(yè)之后從這里職業(yè)生涯規(guī)劃范文走出而懊悔。充分利用自已的時(shí)間過好人生最關(guān)鍵的三年。

二、目標(biāo)：

讓自己具備會(huì)計(jì)專業(yè)要求的所有技能，并熟悉廣告設(shè)計(jì)與制作專業(yè)所需的全部基本技能與知識(shí)。能夠?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)就業(yè)應(yīng)聘演講稿代審美欣賞能力的廣告專業(yè)人才和廣告設(shè)計(jì)師，要能熟練熟練的掌握各種廣告設(shè)計(jì)軟件與又能運(yùn)用廣告設(shè)計(jì)理論創(chuàng)作設(shè)計(jì)各種大眾傳播的廣告的視覺藝術(shù)作品。

三、需掌握的知識(shí)體系：

1、主體知識(shí)層：

素描、色彩、設(shè)計(jì)概論、裝競(jìng)選班干部演講稿飾圖案、字體設(shè)計(jì)、平面構(gòu)成。色彩構(gòu)成、標(biāo)志設(shè)計(jì)、廣告攝影、書籍裝幀、廣告設(shè)計(jì)、VI策劃與設(shè)計(jì)、包裝設(shè)計(jì)、圖形創(chuàng)意、廣告概高中二學(xué)習(xí)計(jì)劃書范文論、報(bào)刊廣告設(shè)計(jì)、報(bào)刊廣告設(shè)計(jì)、展示設(shè)計(jì)、

2、輔助知識(shí)層：

Photoshop和Coreldraw。autoCAD和3DMAX。制作技術(shù)主要是：掌握各設(shè)計(jì)及制作手段及廣告制作與輸出技術(shù)。學(xué)生畢業(yè)之后可面向各類廣告公司和企業(yè)廣告部門、專業(yè)設(shè)計(jì)公司、網(wǎng)站媒體大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)設(shè)計(jì)、報(bào)刊出版及雜志、印刷設(shè)計(jì)大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀論文公司、包裝公司、從事專業(yè)設(shè)計(jì)制作及設(shè)計(jì)管理工作。

四、要取得的證書：

《中華人民共和國(guó)設(shè)計(jì)師職業(yè)資格證》和《高等學(xué)院畢業(yè)證》英語(yǔ)四級(jí)以上

五、實(shí)現(xiàn)方法：

采用課外學(xué)習(xí)除正常教學(xué)以外的內(nèi)容

六、實(shí)現(xiàn)步驟：

分四個(gè)階段實(shí)現(xiàn)

第一階段：

時(shí)間：____年__月__日到__年___月___日大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)ppt目標(biāo)：_______________

學(xué)習(xí)內(nèi)容：______________

學(xué)習(xí)的具體方案

具體計(jì)劃：早上__點(diǎn)___分到___點(diǎn)__分學(xué)習(xí)_________

晚上__點(diǎn)__分到__點(diǎn)__分學(xué)習(xí)_________

計(jì)劃?rùn)z驗(yàn)與修整___年__月__日對(duì)學(xué)習(xí)_____進(jìn)行評(píng)估

AAA—大學(xué)生就業(yè)和創(chuàng)業(yè)評(píng)估結(jié)果：__好__良__壞__

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

對(duì)于學(xué)習(xí)來講，除了要對(duì)一年以來高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要，一個(gè)高考狀元的高考復(fù)習(xí)每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗(yàn)"的.好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)"搶記"和馬上要考核的東西進(jìn)行"突擊"，可事半功倍。正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需"永久記憶"的東西。傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好?？傊?，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會(huì)有成效的。把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為二大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道"萬丈高樓增地起"，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次"小高考"。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)，我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的"黃金期"。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云："文武之道，一張一弛"，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。以上我介紹的是我在高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想，我們?cè)趶?fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。"千里之行，始于足下"，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時(shí)過于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來考慮問題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故；不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)付每一道題，你就一定會(huì)考出好成績(jī)的；你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績(jī)比我上一次考試的成績(jī)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績(jī)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多，就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績(jī)就會(huì)提高許多；這就是我的經(jīng)驗(yàn)之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學(xué)階段，也使我的成績(jī)從高一班上的30多名到高三時(shí)就進(jìn)入了年級(jí)的前10名，并且沒有感到絲毫的壓力，學(xué)得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)苁鼓愕膲毫τ兴鶞p輕、成績(jī)有所提高，那我也就感到欣慰了；最祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃12篇

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跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

20xx年3月30日上午，工程機(jī)械學(xué)院教工一支部在學(xué)院二樓會(huì)議室召開“兩學(xué)一做”專題組織生活會(huì)。黨委書記于麗娟、黨委副書記兼行政副院長(zhǎng)李勉、副書記趙武剛、正處級(jí)組織員曾力及教工一支部成員參加此次會(huì)議。本次會(huì)議由支部書記梁佳主持。

支部書記梁佳首先組織黨員學(xué)習(xí)了《長(zhǎng)安大學(xué)關(guān)于在全體黨員中開展“學(xué)黨章黨規(guī)、學(xué)系列講話，做合格黨員”學(xué)習(xí)教育實(shí)施方案》，集體學(xué)習(xí)了《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》中部分內(nèi)容。他指出，“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育活動(dòng)是繼黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)、“三嚴(yán)三實(shí)”專題教育之后，深化黨內(nèi)教育的又一次重要實(shí)踐，也是面向全體黨員從集中性教育活動(dòng)向經(jīng)常性教育延伸的重要舉措。隨后他向各位黨員詳細(xì)說明了本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望大家平時(shí)加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，認(rèn)真集中討論。

最后，于麗娟書記代表學(xué)院黨委對(duì)支部定期開展的學(xué)習(xí)活動(dòng)給予了肯定，對(duì)支部全體黨員開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)活動(dòng)作出了具體部署。她強(qiáng)調(diào)，每一位黨員應(yīng)結(jié)合實(shí)際工作認(rèn)真踐行“兩學(xué)一做”。她號(hào)召全體黨員堅(jiān)定思想，積極響應(yīng)黨中央與長(zhǎng)安大學(xué)黨委及學(xué)院黨委的號(hào)召，主動(dòng)參與到“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)活動(dòng)中，做好本職工作，為學(xué)院的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

一、 培訓(xùn)目標(biāo)：

長(zhǎng)客金麒技術(shù)科作為該企業(yè)關(guān)于防寒保溫材料質(zhì)量檢測(cè)、審核的重要工作部門，其工作性質(zhì)使“軟件技術(shù)人員”成為必然需要。CAD的軟件功能與我部門在繪圖、審圖上有著直接關(guān)系，利用該軟件省時(shí)、精準(zhǔn)以及快捷的特性，可以提高該部門的工作效率，同時(shí)更適合企業(yè)的發(fā)展環(huán)境，以及幫助工作人員在技術(shù)能力和技術(shù)素養(yǎng)上更快的提升。通過對(duì)該軟件的學(xué)習(xí)，使該部門在技術(shù)領(lǐng)域更上一個(gè)臺(tái)階，更近一步走向企業(yè)國(guó)際化。

二、 培訓(xùn)要求與宗旨：

（1） 培訓(xùn)要求：

① 掌握CAD軟件的基本概念、基本知識(shí)、基本理論、基本規(guī)范、基本

業(yè)務(wù)和基本技能，至少達(dá)到初級(jí)軟件程序員所需的基礎(chǔ)理論和專業(yè)技能，更好的在工作中應(yīng)用。

② 能夠熟練操作，提高工作效率。

③ 充分認(rèn)識(shí)CAD軟件在工作中的作用和影響，把握好軟件與工作內(nèi)容

的聯(lián)系。緊密結(jié)合學(xué)習(xí)與實(shí)踐。

（2） 培訓(xùn)宗旨：

將該軟件的學(xué)習(xí)與日常工作相結(jié)合，根據(jù)實(shí)際需求，在短時(shí)間內(nèi)完成

培訓(xùn)目標(biāo)，以求企業(yè)和員工更快更好的發(fā)展。

三、 培訓(xùn)內(nèi)容：

課程名稱：CAD軟件

課程內(nèi)容：課程根據(jù)工作需要主要以CAD屏幕菜單的講解、基本圖形環(huán)境、簡(jiǎn)單線命令、計(jì)算機(jī)中閱讀工程圖紙的方法這幾項(xiàng)為主。穿插練習(xí)工作中的實(shí)際案例，使短期內(nèi)軟件的學(xué)習(xí)達(dá)到最佳效果。 課程時(shí)間：20xx年4月6日——20xx年4月30日

課程安排：總課程為三至四個(gè)星期，每星期三天，一、三、五學(xué)習(xí)，二、四自由練習(xí)和提問

第一星期主要內(nèi)容與目標(biāo)：使部門員工了解CAD軟件的性質(zhì)以及部分與工作相關(guān)的“功能、命令”，熟悉菜單圖表各項(xiàng)的意義，掌握基本繪圖方法。

第二星期主要內(nèi)容與目標(biāo)：深入學(xué)習(xí)主要“命令”，例如：?? 能夠繪制工作要求中的基本圖形，能夠運(yùn)用該軟件閱讀工程圖紙。

第三星期主要內(nèi)容與目標(biāo)：能夠熟練掌握繪圖方法和技巧，熟練運(yùn)用快捷命令，能夠獨(dú)立完成基本繪圖。??（加點(diǎn)具體學(xué)習(xí)的內(nèi)容，）

第四星期：

本次學(xué)習(xí)（培訓(xùn)）強(qiáng)調(diào)理論與實(shí)例結(jié)合，以工作中實(shí)際案例的應(yīng)用與實(shí)施為切入點(diǎn)，詳細(xì)介紹了CAD繪圖設(shè)計(jì)的基本概念和應(yīng)用，依次講解分析工作中的實(shí)際需求、滿足功能需求、以及繪圖和審圖的實(shí)現(xiàn)方法。并通過介紹典型案例的項(xiàng)目實(shí)施過程，使我部門員工掌握CAD軟件的基本概念、主要內(nèi)容和設(shè)計(jì)過程、設(shè)計(jì)原理和方法，尋活運(yùn)用CAD繪圖軟件，在工作中充分發(fā)揮其職能，以最大效用服務(wù)于我部門工作。

四、培訓(xùn)單位：長(zhǎng)客金麒防寒保溫材料有限公司技術(shù)科

五、主講人：

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

第一節(jié)、 總 則

為貫徹安全第一、預(yù)防為 主的方針，加強(qiáng)建筑企業(yè)職工安全培訓(xùn)教育工作，增強(qiáng)職工的法律意識(shí)和安全防護(hù)能力，創(chuàng)造標(biāo)準(zhǔn)化工地，提高職工素質(zhì)，我單位按照建設(shè)部主管部門要求對(duì)在建工地施工人員開辦夜校，并在夜校中主要對(duì)職工接受安全、法律及技術(shù)方面的教育。堅(jiān)持先培訓(xùn)、后上崗的制度。

第二節(jié)、培訓(xùn)目的、時(shí)間及內(nèi)容

一、教學(xué)目的

通過開展民工夜校教育活動(dòng)，使他們?cè)谒枷胨刭|(zhì)、勞動(dòng)技能以及文化水平等方面有所提

高，從而達(dá)到全面提高綜合素質(zhì)的目的，以確保項(xiàng)目生產(chǎn)任務(wù)和精神文明建設(shè)的雙豐收。 二、

教學(xué)形式

民工夜校的教學(xué)采取集中上課為主（如思想政治、法制教育等），以崗位分工上課為輔（涉及不同崗位的技術(shù)員），有針對(duì)性進(jìn)行授課。 三、教學(xué)時(shí)間 民工夜校上課時(shí)間原則上按每半月上一次課，同時(shí)根據(jù)工程具體情況，做到忙時(shí)有學(xué)，閑時(shí)多學(xué)，工學(xué)兼顧，正確處理好工學(xué)矛盾。 四、教學(xué)內(nèi)容本年度安排教學(xué)內(nèi)容主要有：

(一)、 進(jìn)行安全基礎(chǔ)知識(shí)、法規(guī)、法制教育

1、 黨和國(guó)家的安全方針、政策；

2、 安全生產(chǎn)法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)和法制觀念；

3、 本單位施工過程及安全生產(chǎn)規(guī)章制度、安全紀(jì)律；

4、 發(fā)生事故后如何搶救傷員、

保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)和及時(shí)報(bào)告；

(二)、 進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)規(guī)章制度和遵章受紀(jì)教育

1、 本項(xiàng)目施工特點(diǎn)及施工安全基本知識(shí)；

2、本項(xiàng)目安全生產(chǎn)制度、規(guī)定及安全注意事項(xiàng)

3、 本工種的安全技術(shù)操作規(guī)程；

4、 防火、毒、塵、爆知識(shí)及緊急情況安全處置和安全疏散知識(shí)；

5、 防護(hù)用品發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)及使用的基本知識(shí)；

(三)、 進(jìn)行本崗位安全操作及班組安全制度、紀(jì)律教育

1、本班組作業(yè)特點(diǎn)及安全操作規(guī)程；

2、班組安全活動(dòng)制度及紀(jì)律；

3、愛護(hù)和正確使用安全防護(hù)裝置（設(shè)施）及個(gè)人勞動(dòng)保護(hù)用品；

4、本崗位易發(fā)生事故的不安全因素及其防范對(duì)策；

5、本崗位作業(yè)環(huán)境等安全要求；同時(shí)教學(xué)內(nèi)容可根據(jù)項(xiàng)目階段性工作實(shí)際和國(guó)家形勢(shì)同步進(jìn)行。

第三節(jié)、培訓(xùn)教育的實(shí)施與管理

一、教學(xué)措施

民工夜校組織機(jī)構(gòu)

1、民工夜校在項(xiàng)目執(zhí)行經(jīng)理（副校長(zhǎng)）的領(lǐng)導(dǎo)下，由項(xiàng)目技術(shù)負(fù)責(zé)人（副校長(zhǎng)）牽頭，項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)，組織各職能部門負(fù)責(zé)人實(shí)施教學(xué)計(jì)劃。

2、編制年度教學(xué)內(nèi)容安排，按教學(xué)課程進(jìn)行授課。

3、建立民工夜校學(xué)習(xí)人員花名冊(cè)，并制定學(xué)習(xí)紀(jì)律，提出學(xué)習(xí)具體要求。

4、民工夜校的教師由公司領(lǐng)導(dǎo)，機(jī)關(guān)職能部門的同志和項(xiàng)目經(jīng)理、篇五：職工夜校設(shè)立計(jì)劃職工夜校設(shè)立計(jì)劃

一、工程概況

1、工程建設(shè)概況： 本工程為櫸林園商務(wù)中心工程，座落于青島市市北區(qū)上清路20號(hào)，建筑面積17629.5平方米，建筑物總高度15.8米，層數(shù)為四層，現(xiàn)澆混凝土框架結(jié)構(gòu)。建設(shè)單位為青島國(guó)旅聯(lián)合房地產(chǎn)開發(fā)有限公司，監(jiān)理單位為青島城鄉(xiāng)建設(shè)工程監(jiān)理有限公司，施工單位為青島膠城建設(shè)集團(tuán)有限公司。

2、工程建筑概況；

2.1、平面特征； 本工程總體平面形狀為矩形?？偨ㄖ娣e為17629.5平方米。

2.2、豎向特征；本工程地下一層，地上為四層商務(wù)樓，框架結(jié)構(gòu)；總高度為15.8米。

3、結(jié)構(gòu)概況；

本工程基礎(chǔ)下部為樁基礎(chǔ)，結(jié)構(gòu)形式為框架結(jié)構(gòu)。 招標(biāo)工期為300天，開工日期為20xx年9月30日，竣工日期為20xx年7月31 日。

二、設(shè)施配備

櫸林園商務(wù)中心工程夜校采用輕鋼結(jié)構(gòu)彩鋼板房；面積 5×8.4m，可容納60人上課，內(nèi)設(shè)講臺(tái)課桌及多媒體電腦一臺(tái)，彩電及dvd一臺(tái)。

三、組織機(jī)構(gòu) 校長(zhǎng)；周尚東

教員；施工技術(shù)：王波質(zhì)量驗(yàn)收：許治江 安全技術(shù)：王玉仁 安全法規(guī)：

吳錫忠

四、教學(xué)計(jì)劃

夜校每星期五晚（20：00~21：00），共一節(jié)課，課時(shí)60分鐘。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

同學(xué)們首先要明晰留學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃的要點(diǎn)有哪些：

第一、簡(jiǎn)單說明自己個(gè)人經(jīng)歷，包括專業(yè)背景和實(shí)踐經(jīng)歷。

第二、說明自己為什么選擇來美國(guó)留學(xué)、為什么要選擇這所學(xué)校的這個(gè)專業(yè)。

第三、詳細(xì)闡述學(xué)習(xí)的時(shí)間安排及要完成哪些目標(biāo)。

第四、介紹自己留學(xué)費(fèi)用的來源。

第五、詳細(xì)闡述未來的職業(yè)目標(biāo)和回國(guó)原因。

其次，同學(xué)們要了解留學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃的行文風(fēng)格。

留學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃講究直陳敘述、結(jié)構(gòu)清晰簡(jiǎn)單、不需要夾雜太多的個(gè)人感情和修辭方式，同時(shí)要注意文章邏輯嚴(yán)密、內(nèi)容真實(shí)，要有確鑿的論據(jù)來支持自己，不能和其他文書材料發(fā)生矛盾。

最后同學(xué)們需要注意：

1、字?jǐn)?shù)不要過多。

通常一份留學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃不超過800字，同學(xué)們沒必要多寫，由于簽證官每天要審核大量的材料，沒有時(shí)間一份份詳細(xì)的閱讀，所以同學(xué)們的文字要盡量的言簡(jiǎn)意賅。

2、根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況來設(shè)計(jì)不同的計(jì)劃書。

美國(guó)人非常喜歡創(chuàng)意性的東西，同學(xué)們的計(jì)劃書要體現(xiàn)出自己的風(fēng)格特點(diǎn)，如果千篇一律的套用模板是不會(huì)引起對(duì)方的興趣的。

3、語(yǔ)言清晰易讀。

同學(xué)們?cè)谟糜⑽淖珜懹?jì)劃書時(shí)最好用簡(jiǎn)單的詞匯和語(yǔ)法，簽證官不是考官，他們不會(huì)考察申請(qǐng)者的語(yǔ)言水平，他們只關(guān)心申請(qǐng)者的留學(xué)目的和回國(guó)動(dòng)機(jī)。

4、重點(diǎn)闡述外力的職業(yè)目標(biāo)和歸國(guó)計(jì)劃。

同學(xué)們要根據(jù)個(gè)人背景經(jīng)歷和家庭情況給出合理的解釋，如通過赴美留學(xué)的確能對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展很有幫助，能夠改變?nèi)松惖?，在歸國(guó)理由上，同學(xué)們可以說自己為了報(bào)效祖國(guó)而回國(guó)，或者是希望回到國(guó)內(nèi)完成自己的某某理想都可以。

請(qǐng)同學(xué)們注意：美國(guó)是一個(gè)移民大國(guó)，簽證官對(duì)移民傾向是很忌諱的，所以千萬別透露自己有移民傾向，否則會(huì)直接被拒簽的。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

1、同學(xué)們剛從高中升上來，以前受高中生活的束縛無法自由自在的生活，現(xiàn)在解脫了，就有點(diǎn)把持不住了，總想著怎么玩，怎么快樂的生活，在學(xué)習(xí)方面也就不那么關(guān)心了，學(xué)習(xí)的壓力比以前輕了，沒有壓力也就沒有動(dòng)力，自然不愿學(xué)習(xí)。

2、還有一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的原因是我們從小到大學(xué)習(xí)的目標(biāo)就是為了上大學(xué)而不是為了自己而學(xué)習(xí)，沒有做學(xué)問的精神?，F(xiàn)在上大學(xué)了，夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，沒有夢(mèng)想的支撐，就變得迷茫，找不到行動(dòng)的方向，找不到行動(dòng)的目標(biāo)，不知道自己該干什么了，學(xué)習(xí)不是，不學(xué)習(xí)也不是，在搖擺不定中就把時(shí)間度過了，結(jié)果學(xué)習(xí)成績(jī)就不太理想。

3、大學(xué)課程的設(shè)置并不是十分的令人滿意，某些課程枯燥無味，激發(fā)不起同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，引起學(xué)生的反感，最后導(dǎo)致逃課現(xiàn)象的泛濫，逃課成自然成習(xí)慣了，學(xué)習(xí)就被拋腦后了，成績(jī)自然不太好。

4、校園對(duì)同學(xué)們而言，是一個(gè)比較安全，比較安逸的場(chǎng)所，不能讓人產(chǎn)生斗志或是產(chǎn)生讓人想要保護(hù)自己的欲望，最后的結(jié)果就是無法產(chǎn)生實(shí)際的行動(dòng)保證自己較好的成績(jī)。

在總結(jié)以上原因的基礎(chǔ)上，我這學(xué)期的初步計(jì)劃是：

1、抓好同學(xué)們的上課出勤率，對(duì)無故曠課的同學(xué)做思想工作

2、記好每個(gè)老師的作業(yè)，多提醒同學(xué)們按時(shí)完成作業(yè)，按時(shí)交發(fā)同學(xué)們的作業(yè)

3、幫助同學(xué)們解決好學(xué)習(xí)必需品的問題(如：教材的訂購(gòu)、上課用品的借還，教室的申請(qǐng)、下學(xué)期課程的安排)

4、深入廣大同學(xué)中，認(rèn)真聽取同學(xué)的意見、建議和要求，為同學(xué)們服務(wù)

5、努力配合老師的工作，成為老師與同學(xué)們交流的紐帶，同學(xué)們的意見可通過我轉(zhuǎn)達(dá)給老師們

6、密切留意教學(xué)秘書處的各項(xiàng)通知，并及時(shí)將消息通知傳達(dá)給同學(xué)們

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

新手如何系統(tǒng)的學(xué)習(xí)辦公軟件熟練的運(yùn)用辦公軟件，幾乎是現(xiàn)在每一個(gè)公司的上崗基本要求，新手應(yīng)該怎么樣學(xué)習(xí)公辦軟件變成了難題。但是很多人對(duì)于office的基本認(rèn)知都很淺顯。Office是微軟公司研發(fā)，現(xiàn)在指ppt、excel、word這三個(gè)辦公軟件，跟各行各業(yè)都有著密切的聯(lián)系。那到底新手如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)辦公軟件？Word應(yīng)該是這三個(gè)軟件中最常用最多人了解的軟件了。它最大的作用是文檔的輸入與排版，代替了手寫的繁瑣。也是最簡(jiǎn)單的辦公軟件，只要清楚菜單欄“開始”界面的工具使用，運(yùn)用一兩次就掌握了，鼠標(biāo)放上去會(huì)有快捷鍵顯示，記住幾個(gè)常用的就能更加熟練快捷的操作。至于其他的功能，有興趣可以進(jìn)行了解，但如果不需要的話我覺得沒有必要在上面消耗時(shí)間。畢竟大多數(shù)人都是只用word進(jìn)行文案的輸入。接下來是Excel，這個(gè)軟件絕對(duì)的數(shù)據(jù)管理統(tǒng)計(jì)最方便的軟件，首先還是要了解菜單欄工具的用法，然后進(jìn)行輸入數(shù)據(jù)展示就可以了。在Excel函數(shù)方面我覺得普通行業(yè)只要會(huì)基本的公式（例如：求和、求平均數(shù)、挑選最大值，最小值等）、統(tǒng)計(jì)篩選排序就可以了，更多的高級(jí)函數(shù)新手是用不到的。最后一個(gè)是ppt，是最簡(jiǎn)單明了的展示播放軟件，相對(duì)上兩個(gè)軟件是個(gè)“傻瓜”操作的工具，菜單欄的工具很少，很人性化。而且網(wǎng)絡(luò)上ppt的素材很多，下載下來之后只需要把自己想展示的圖片與文案輸入進(jìn)去就可以了。畢竟大家用辦公軟件就是為了方便，普通人只需要了解重要工具的使用就可以了。我相信在我的

如果是小白，大概需要3到5天能了解office的一般辦公軟件，但是要精通，需要很長(zhǎng)時(shí)間來具體掌握軟件中的各種工具。文員不需要很多電腦只是，簡(jiǎn)單的辦公軟件，比如word excle ppt 什么的，然后要學(xué)會(huì)如何打印排版掃描復(fù)印之類的，其他沒啥了。

自學(xué)Office要注意以下幾點(diǎn)： 1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。自學(xué)Office軟件，一定要先制定一個(gè)較為全面、完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣才能讓自學(xué)者不至于三天打魚，兩天曬網(wǎng)。學(xué)了后面，忘了前面。 2、要循序漸進(jìn)，不能操之過急。自學(xué)Office軟件要循序漸進(jìn)，由淺入深。切不可操之過急，更不能在學(xué)習(xí)的過程中“一目十行，一筆帶過”，敷衍了事。還有就是，特別是對(duì)于初學(xué)者，千萬不能太看重某些使用“技巧”，因?yàn)檫@樣會(huì)使自己的基本功不扎實(shí)。 3、要理論結(jié)合“實(shí)戰(zhàn)”，穩(wěn)步提升。在自學(xué)的過程中，自學(xué)者可以利用一些參考書籍或網(wǎng)絡(luò)教學(xué)視頻來輔助自己的學(xué)習(xí)。但與此同時(shí)，最好是邊學(xué)習(xí)邊“實(shí)戰(zhàn)”，這樣對(duì)于鞏固所學(xué)的內(nèi)容是大有益處的。另外，自學(xué)者也可以根據(jù)自己實(shí)際的工作需要來進(jìn)行有針對(duì)性的學(xué)習(xí)，比如Office系列的辦公軟件有很多，而自學(xué)者在工作中會(huì)經(jīng)常用到其中的Excel、Powerpoint等等，那么就可以將學(xué)習(xí)的重點(diǎn)專注于這兩種軟件上，繼而提高你的學(xué)習(xí)和工作效率。

自學(xué)不難，現(xiàn)在很多在線課程都有詳細(xì)的步驟教學(xué)，你可以去三人行慕課看看在線課程。

學(xué)Office辦公軟件不難的，除了多動(dòng)手練習(xí)之外就是一定要有套完整的教程，這個(gè)很關(guān)鍵，我就是這樣，原先是零基礎(chǔ)，學(xué)那么很短的一段時(shí)間后就慢慢自己做表格和其它文檔了。對(duì)了，教程是在某寶上找的，那兒有個(gè)天小翼教育中心的里有。

現(xiàn)在就業(yè)時(shí)候，一般的辦公軟件都需要掌握，辦公軟件在您進(jìn)入到企業(yè)后，制作文檔、表格、幻燈片等等方便有用。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《護(hù)士條例》、《中國(guó)護(hù)理事業(yè)發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx-20xx年）》，進(jìn)一步完善我院護(hù)理人才培養(yǎng)體系，提高護(hù)理人員?？谱o(hù)理水平，根據(jù)《?？谱o(hù)理領(lǐng)域護(hù)士培訓(xùn)大綱》要求，特制訂我院?？谱o(hù)士培訓(xùn)方案。

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持護(hù)理工作為人民健康服務(wù)的宗旨，深入貫徹優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，提高專科護(hù)理水平，加強(qiáng)醫(yī)院護(hù)理專業(yè)人才隊(duì)伍建設(shè)。

二、工作目標(biāo)

有計(jì)劃、分步驟地在急診急救、手術(shù)室、血液透析科、供應(yīng)中心、ICU等領(lǐng)域開展專科護(hù)士培訓(xùn)工作，培養(yǎng)一批具有較高業(yè)務(wù)水平和專長(zhǎng)，能較好地解決實(shí)際?？谱o(hù)理問題并指導(dǎo)其他護(hù)士開展相關(guān)工作，有良好的職業(yè)道德，熱愛護(hù)理事業(yè)，全心全意為患者服務(wù)的臨床護(hù)理骨干。同時(shí)，通過強(qiáng)化?？谱o(hù)士培訓(xùn)和管理，探索建立以崗位需求為導(dǎo)向的護(hù)理人才培養(yǎng)模式，形成較為完善的在職護(hù)士培養(yǎng)體系，促進(jìn)我院護(hù)理事業(yè)健康發(fā)展。

三、培訓(xùn)對(duì)象

急救中心、手術(shù)室、供應(yīng)中心、血液透析科、ICU護(hù)士以及有向?qū)？谱o(hù)士發(fā)展意向的其它科室護(hù)士。（具備2年以上臨床護(hù)理工作經(jīng)驗(yàn)的注冊(cè)護(hù)士）

四、培訓(xùn)形式：

（一）院外培訓(xùn)：分批選送手術(shù)室、急診科、供應(yīng)中心、血液透析科、ICU優(yōu)秀護(hù)士到省級(jí)以上?？婆嘤?xùn)基地學(xué)習(xí)，更新護(hù)理理念，規(guī)范操作規(guī)程，掌握本專業(yè)護(hù)理新業(yè)務(wù)、新技術(shù)及有關(guān)

理論，獲得?？谱o(hù)士上崗證書；派出各專科護(hù)士長(zhǎng)參加省內(nèi)外組織的各種管理培訓(xùn)班。

（二）院內(nèi)培訓(xùn)：護(hù)理部、科室組織

五、培訓(xùn)考核實(shí)施

（一）培訓(xùn)考核內(nèi)容：?？评碚?、?？萍寄?、?？婆R床實(shí)踐等。

（二）培訓(xùn)考核方式：以上各?？聘鶕?jù)衛(wèi)生部《?？谱o(hù)理領(lǐng)域護(hù)士培訓(xùn)大綱》及護(hù)理部《?？谱o(hù)士培訓(xùn)方案和培養(yǎng)計(jì)劃》制定本科室?？谱o(hù)士培訓(xùn)方案及培養(yǎng)計(jì)劃，組織實(shí)施培訓(xùn)及考核，培訓(xùn)、考核均要有安排、有記錄、有評(píng)價(jià)及改進(jìn)措施。并將以下內(nèi)容按時(shí)上報(bào)回護(hù)理部。

1.培訓(xùn)考核方案與計(jì)劃

2.培訓(xùn)安排

3.理論考卷復(fù)印件

4.技能考核原始材料復(fù)印件

5.每季度對(duì)培訓(xùn)及考核的評(píng)價(jià)、改進(jìn)措施

要求：培訓(xùn)、考核每月至少一次，評(píng)價(jià)改進(jìn)每季至少一次。

（三）考核結(jié)果：試卷、成績(jī)存檔于護(hù)理部并與科室績(jī)效考核掛勾。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

通過兩天短短的培訓(xùn)，在各位領(lǐng)導(dǎo)的耐心講解，使我體會(huì)很深，通過這次的培訓(xùn)讓我知道了自己具有什么樣的能力，說句實(shí)話在一年多的工作時(shí)間里，有今天的我，慚愧上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的關(guān)心，因?yàn)橛?jì)劃生育業(yè)務(wù)對(duì)于我來說還是一片空白，所以此次這樣的機(jī)會(huì)對(duì)我來說真的很難得，我會(huì)把我這兩天所學(xué)到的用到現(xiàn)實(shí)中，投入到我鄉(xiāng)去開展工作，高局教我們?nèi)绾伟l(fā)揮自己的正能量，如何當(dāng)好鄉(xiāng)級(jí)計(jì)劃生育專，要做好計(jì)劃生育應(yīng)該做到四勤、腳勤、口勤、眼勤、手勤。“控制人口數(shù)量，提高人口素質(zhì)”。這不僅是我們的計(jì)生政策，更是基本國(guó)策。如何控制?無疑是這其間的核心和關(guān)鍵，如何才能行之有效的控制人口出生，對(duì)我們來說真的是難。

這次集中培訓(xùn)顯示了縣人口和計(jì)生局高度重視人口計(jì)生工作。培訓(xùn)就如何提高計(jì)生干部的業(yè)務(wù)素質(zhì)，解決大家在日常工作中遇到的實(shí)際困難，促進(jìn)基層人口計(jì)生工作再上新臺(tái)階，同時(shí)也給我們基層做好人口計(jì)生工作帶了好頭，開了好局。這次培訓(xùn)還是加強(qiáng)基層計(jì)生人員的理論學(xué)習(xí)，抓好新時(shí)期人口和計(jì)劃生育工作的需要，是人口統(tǒng)計(jì)與信息化管理的需要，更有利于加快我鄉(xiāng)人口和計(jì)劃生育隊(duì)伍職業(yè)化建設(shè)。通過培訓(xùn)，不但使我學(xué)習(xí)到了許多非常實(shí)用的知識(shí)，而且也使我們進(jìn)一步科學(xué)理解計(jì)生工作的

地位，明白了計(jì)生工作就是搞好服務(wù)的硬道理。通過學(xué)習(xí)，更堅(jiān)定了我們樹立服務(wù)全局的觀念和做好本職工作的決心與信心。 本次培訓(xùn)以圖文并茂的課件、生動(dòng)典型的個(gè)案分析、交流互動(dòng)的方式授課。培訓(xùn)涵蓋了人口理論、政策法律法規(guī)、流動(dòng)人口服務(wù)管理、人口計(jì)生宣傳教育、優(yōu)質(zhì)服務(wù)、打擊“兩非”、生育文明創(chuàng)建、村民自治協(xié)會(huì)工作、規(guī)劃統(tǒng)計(jì)等知識(shí)。本次培訓(xùn)在內(nèi)容上主題鮮明、內(nèi)容詳實(shí)、重點(diǎn)突出、針對(duì)性強(qiáng)、實(shí)用性強(qiáng)，給我感觸最深的是本次培訓(xùn)巧妙地應(yīng)用了現(xiàn)場(chǎng)練兵的方法，讓眾多從事基層人口計(jì)生工作的計(jì)生專干對(duì)日常工作中產(chǎn)生的一些模糊認(rèn)識(shí)和一些岐意之處，通過本次入戶走訪結(jié)合培訓(xùn)所掌握的知識(shí)頓時(shí)化為清晰，有效的實(shí)際掌握了工作入戶技巧，達(dá)到了事半功倍目的。這幾年社區(qū)的信息采集、整理、錄入、核對(duì)等事務(wù)由我來做，覺得是一項(xiàng)比較繁瑣的工作，由于社區(qū)位置集中，處在集鎮(zhèn)中心位置，流動(dòng)人口多、信息量大等特點(diǎn)，自己雖然盡力做，但仍有很多不足。經(jīng)過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我開闊了視野，掌握了一定的方法和技巧，在今后的計(jì)生工作中我會(huì)勤于思考，樂于奉獻(xiàn)，勇于拼搏，二天的時(shí)間雖然有些短，但我學(xué)到了理論，武裝了頭腦，堅(jiān)定了信心，鼓足了干勁，對(duì)統(tǒng)籌解決人口問題，有了更深刻的理解，對(duì)計(jì)生基礎(chǔ)業(yè)務(wù)知識(shí)有了更進(jìn)一步的了解，增強(qiáng)了工作的緊迫感，對(duì)人口計(jì)生工作也有了更全面的認(rèn)識(shí)。 這次培訓(xùn)無論是從組織策劃，還是從培訓(xùn)效果來看，都取得了圓滿的成果，達(dá)到了培訓(xùn)的目的。讓我們思想觀念新、結(jié)合實(shí)

際緊、聽后啟發(fā)深，無論是對(duì)我個(gè)人還是對(duì)其他基層計(jì)生同志都是一次全面的充電。本次培訓(xùn)，我們受益匪淺，培訓(xùn)學(xué)習(xí)雖已結(jié)束，但人口計(jì)生工作任重而道遠(yuǎn)，“路雖遠(yuǎn)，行則將至；事雖難，做則必成”，借此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的東風(fēng)，我將積極投入到工作實(shí)踐，切實(shí)履行職責(zé)，為人口計(jì)生工作的科學(xué)發(fā)展做出不懈的努力！我將在思想認(rèn)識(shí)上、工作方法上、服務(wù)理念上緊跟黨委、政府和上級(jí)主管部門的要求，以人為本，為基層的育齡群眾服好務(wù)，創(chuàng)新工作機(jī)制，開創(chuàng)人口計(jì)生工作新局面。

如今通過此次的培訓(xùn)后，我好更加的努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取早日成為一名合格的計(jì)生工作人員。

二ＯXX八月二十八號(hào)

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

一、課題的提出

實(shí)踐證明：?jiǎn)为?dú)的行為參與不利于學(xué)生高層次思維能力的發(fā)展，只有積極的情感體驗(yàn)和思維交流，才能促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高；如果不善于和他人合作，將不同的知識(shí)加以交流、綜合、提高和應(yīng)用，就不能適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展要求。如今，社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域都越來越注重充分的合作精神、合作意識(shí)和合作技巧。合作是一種比知識(shí)更重要的能力，它越來越成為當(dāng)代人的一種重要素質(zhì)，受到大家的青睞。隨著教學(xué)改革的深入，課堂教學(xué)倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式。其中小組合作學(xué)習(xí)是課堂教學(xué)應(yīng)用最廣泛、最多的學(xué)習(xí)方式，它是以合作學(xué)習(xí)小組為基本形式，在系統(tǒng)利用組內(nèi)各因素之間的互動(dòng)，以團(tuán)體成績(jī)?yōu)樵u(píng)優(yōu)標(biāo)準(zhǔn)，相互幫助相互促進(jìn)共同提高的一種學(xué)習(xí)組織形式。其目的是提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣。然而絕大部分老師在操作過程中或多或少地在合作學(xué)習(xí)中存在一些問題：或閑聊，或冷場(chǎng)，或好生講、差生聽。從這些問題中透析出學(xué)生的小組合作學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄。而小組合作學(xué)習(xí)意識(shí)是進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ)。

二、指導(dǎo)思想

全面實(shí)施素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)新課標(biāo)，以提高小組合作學(xué)習(xí)的效果為重點(diǎn)，使學(xué)生全面主動(dòng)和諧的發(fā)展，科學(xué)合理的改革課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)效率，提高學(xué)生的自主合作意識(shí)，切實(shí)提高學(xué)生的全面素質(zhì)。

三、主要目標(biāo)

“合作學(xué)習(xí)”是新課程所倡導(dǎo)的一種新的學(xué)習(xí)方式，在促進(jìn)學(xué)生間的情感交流、互幫互學(xué)、共同提高，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性方面起著積極的作用。作為課堂教學(xué)中的引導(dǎo)者、實(shí)施者，我們應(yīng)該有意識(shí)、有目的、有方法的去組織學(xué)生開展有效的小組合作學(xué)習(xí)方式，小組成員都應(yīng)該有強(qiáng)烈的合作意識(shí)。本課題的研究，旨在建立小組合作學(xué)習(xí)要確立明確的目標(biāo)意識(shí)，強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，自覺的主體意識(shí)，協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合理的評(píng)價(jià)意識(shí)。讓小組在自己目標(biāo)的引領(lǐng)下，團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互督促，共同提高。

四、主要工作

（一）加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提高認(rèn)識(shí)。

1、認(rèn)真組織課題組成員學(xué)習(xí)理論。本年度各位課題組成員要繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》及其解讀與課題研究相關(guān)的理論書籍和論文，形成重視理論學(xué)習(xí)的氛圍，緊密結(jié)合研究課探討理論與實(shí)踐的得失，促進(jìn)理論的內(nèi)化和吸收；從理論出發(fā)，積極在實(shí)際中運(yùn)用驗(yàn)證。要繼續(xù)加強(qiáng)、健全教師學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論制度，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)的指導(dǎo)，認(rèn)真組織好切實(shí)有效的學(xué)習(xí)討論活動(dòng)，用先進(jìn)教育理念支撐教育課程改革的實(shí)施。要根據(jù)教師不同需求，靈活采用多種學(xué)習(xí)形式，提高理論學(xué)習(xí)的針對(duì)性與實(shí)效性。

2、認(rèn)真貫徹落實(shí)在實(shí)踐教學(xué)中探究課堂合作學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)帶來的影響，定期對(duì)實(shí)驗(yàn)班級(jí)與非實(shí)驗(yàn)班級(jí)的綜合素質(zhì)對(duì)比分析。

3、在學(xué)習(xí)理論、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，組織教師進(jìn)一步開展課題研究反思，撰寫教育教學(xué)工作案例。

（二）切實(shí)研究、提高實(shí)效。

1、度絕合作“假”與“浮”的現(xiàn)象，課題研究參與人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)地落實(shí)開展課題研究。一方面度絕研究者弄虛作假，另一方面要監(jiān)督好學(xué)生切實(shí)的開展好課堂合作學(xué)習(xí)，均衡學(xué)生的參與度、協(xié)調(diào)參與關(guān)系。

2、科學(xué)地評(píng)價(jià)學(xué)生的小組合作學(xué)習(xí)，從而提高教學(xué)的.效率。

3、加強(qiáng)各年級(jí)課題研究氛圍。年級(jí)組是數(shù)學(xué)課題研究的基層組織，加強(qiáng)年級(jí)組的學(xué)術(shù)研究氛圍，是進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)實(shí)踐的有效途徑。各年級(jí)組的課題研究仍要做到三定：定時(shí)間、定內(nèi)容、定中心發(fā)言人?；顒?dòng)中要求個(gè)人鉆研與集思廣益相結(jié)合，積極探討教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)、知識(shí)背景、教學(xué)方法等，探索創(chuàng)新教學(xué)的新舉措。

4、進(jìn)行過程管理。做好課題研究資料的收集與整理工作。

5、課堂教學(xué)要落到實(shí)處，每位教師根據(jù)自己的實(shí)踐及時(shí)反思、總結(jié)，整理成文，力爭(zhēng)每月寫出一篇有質(zhì)量的教學(xué)日記。

6、定期組織課題組經(jīng)驗(yàn)交流。

五、主要措施及做法：

1、建立現(xiàn)代的教學(xué)觀：建立師生交往、共同對(duì)話的教學(xué)本質(zhì)觀；建立變通、動(dòng)態(tài)生成的教學(xué)過程觀。

2、設(shè)計(jì)多向合作的學(xué)習(xí)活動(dòng)，拓寬互動(dòng)途徑；設(shè)計(jì)生活化、情境化、信息化的教學(xué)環(huán)境，豐富互動(dòng)內(nèi)容。

3、提高教師的教學(xué)敏感性：教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生，促進(jìn)師生、生生間的交流反饋，彰顯學(xué)生真實(shí)的學(xué)習(xí)過程；教師應(yīng)善于捕捉現(xiàn)狀信息，靈活駕馭課堂，積極調(diào)整和優(yōu)化教學(xué)策略。

4、培養(yǎng)學(xué)生課堂交往、表達(dá)的能力；主動(dòng)反思、探索的能力等。

5、加強(qiáng)過程管理，并責(zé)任到人。把研究的主要內(nèi)容落實(shí)到每個(gè)數(shù)學(xué)教師的課堂教學(xué)實(shí)踐中。

6、作好個(gè)案跟蹤分析：為了提高實(shí)驗(yàn)的實(shí)效性，在每個(gè)年級(jí)中選取3——4個(gè)典型合作學(xué)習(xí)小組，作好詳細(xì)的個(gè)案跟蹤分析，從中概括出學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律，從而為改進(jìn)教學(xué)方法提供依據(jù)。

7、開展好教研組工作例會(huì)，集思廣益，資料共享，通過各種形式的交流會(huì)，一方面相互溝通學(xué)習(xí)，另一方面為了及時(shí)調(diào)整課題研究的方向，從而使課題向縱深方向發(fā)展。

六、研究過程：

本課題的研究分三個(gè)階段：

（一）準(zhǔn)備階段：20××.9——20××.2

本階段認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)和搜集有關(guān)小組合作學(xué)習(xí)方面的文件和資料，掌握小組合作學(xué)習(xí)的基本思想和結(jié)構(gòu)流程及操作特點(diǎn)，為課題研究的實(shí)施階段做準(zhǔn)備。

（二）實(shí)施階段：20××.3——20××.2

在本階段中，自己要根據(jù)本校創(chuàng)建理想課堂的特點(diǎn)和自己的授課特長(zhǎng)，在每節(jié)課的教學(xué)實(shí)踐中對(duì)小組合作意識(shí)進(jìn)行深入細(xì)致的研究，在有限的時(shí)間內(nèi)追求大容量，快節(jié)奏，努力提高課堂教學(xué)效率。

（三）總結(jié)階段。20××.3——20××.7

在本階段，對(duì)小組展示進(jìn)行修正、完善、提升、定型、形成自己的特色，全面提升教育教學(xué)質(zhì)量。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

“新學(xué)期開始了，我要提高成績(jī)”、“我要看完老師推薦的書”、“這個(gè)學(xué)期起碼把壞習(xí)慣改了吧”……面對(duì)新開始，學(xué)子們各有新的計(jì)劃和奮斗的目標(biāo)。如何快速?gòu)你露涂仗摖顟B(tài)中抽離進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)?針對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)應(yīng)如何規(guī)劃?記者近日采訪了一些學(xué)生和家長(zhǎng)，力求給學(xué)子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃提供有益參考。

【學(xué)生】

學(xué)習(xí)計(jì)劃難完全執(zhí)行

新學(xué)期的鐘聲已敲響，莘莘學(xué)子告別近兩個(gè)月的長(zhǎng)假重新走進(jìn)課室。記者走訪了解到，為迎接新學(xué)期，在假期末就有學(xué)生“未雨綢繆”，在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下做好了“熱身”準(zhǔn)備，制定了新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃;不少學(xué)子表示開學(xué)后會(huì)根據(jù)新學(xué)期的課程表和老師的教學(xué)計(jì)劃，做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃表。學(xué)習(xí)計(jì)劃小至每天的時(shí)間如何分配、多長(zhǎng)時(shí)間寫一篇心得，大至新學(xué)期如何發(fā)展自己的興趣愛好、如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)、新學(xué)期準(zhǔn)備看多少本書等。

近日，記者走訪市區(qū)各大書城看到，不少學(xué)生和家長(zhǎng)在選購(gòu)教輔書和課外書。看書即是學(xué)生在新學(xué)期計(jì)劃中的重要組成部分。在市區(qū)三環(huán)路某書店選購(gòu)經(jīng)典名著的黃同學(xué)是一名高二學(xué)生，她告訴記者，假期開始前，老師就交待假期要多讀書，但是因?yàn)榧倨诏偼鎸?dǎo)致讀書任務(wù)不能完成。“前幾天給老師打了電話，老師說，制定一個(gè)新學(xué)期計(jì)劃會(huì)更有利于完成預(yù)計(jì)的任務(wù)。我花了一個(gè)上午的時(shí)間制定了學(xué)期計(jì)劃，力求盡快找回學(xué)習(xí)狀態(tài)，在新學(xué)期實(shí)現(xiàn)新跨越?！秉S同學(xué)說。

在采訪中，有學(xué)生表示對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃不感興趣：“之前購(gòu)買了專門的計(jì)劃本制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每完成一項(xiàng)打一個(gè)勾，幾天之后發(fā)現(xiàn)，根本沒法兒完成”“把時(shí)間都安排滿了，一看計(jì)劃表就亞歷山大”……他們認(rèn)為，自由地學(xué)習(xí)會(huì)讓自己輕松無壓力，學(xué)期計(jì)劃就算制定了，基本上也是沒法完成的，那就形同虛設(shè)。

【老師】

學(xué)習(xí)必須要有具體計(jì)劃

“一個(gè)人跑馬拉松，一段路分為幾十個(gè)小路程，每一小段一個(gè)目標(biāo)。每完成一個(gè)目標(biāo)都是對(duì)自己的精神激勵(lì)，能對(duì)后續(xù)任務(wù)的完成起積極作用?！秉S興援引馬拉松選手的故事解釋說，學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定其實(shí)與馬拉松選手的分段目標(biāo)法異曲同工，毫無計(jì)劃的學(xué)習(xí)缺乏階段性目標(biāo)，易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲倦;完全跟隨學(xué)校大教學(xué)步調(diào)不根據(jù)自身情況擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。

陽(yáng)東一種校長(zhǎng)吳國(guó)良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃具有必要性，他說：“不僅是學(xué)習(xí)，做什么事情都要有計(jì)劃。我們老師也會(huì)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)建立學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)?！?/p>

【建議】

結(jié)合自身實(shí)際合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)計(jì)劃按完成時(shí)間的長(zhǎng)短可分為長(zhǎng)期計(jì)劃、中期計(jì)劃和短期計(jì)劃三種;按內(nèi)容可分為學(xué)科計(jì)劃、生活計(jì)劃等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃最重要的是學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定?！皩W(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)計(jì)劃的最終指向，計(jì)劃可行與否取決于目標(biāo)正確與否?！秉S興指出，只有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能產(chǎn)生促進(jìn)作用，過高的目標(biāo)無法達(dá)成反而影響學(xué)習(xí)積極性。黃興建議學(xué)生根據(jù)學(xué)校的要求和自己的實(shí)際情況確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，有必要的話還需考慮家庭因素。

吳國(guó)良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃需要有可行性。此外，他還強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)計(jì)劃需科學(xué)安排時(shí)間。“確定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，要科學(xué)地安排時(shí)間，才能最大限度地保證全面、合理、高效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?！眳菄?guó)良建議，整體的學(xué)習(xí)計(jì)劃最好以一個(gè)學(xué)期為一個(gè)時(shí)間段，在計(jì)劃中安排具體時(shí)間時(shí)，應(yīng)全盤考慮學(xué)習(xí)、娛樂和休息時(shí)間;考慮課內(nèi)、課外雙重學(xué)習(xí)?！白詈媚軌蛘页鲆惶熘行首罡叩膶W(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候思維較平?；钴S。比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)可以放在效率高的時(shí)間段來完成。”吳國(guó)良說。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇11

學(xué) 習(xí) 計(jì) 劃

在新的教學(xué)理念和教學(xué)模式不斷推廣的情勢(shì)下，為了進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識(shí)、提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，在課堂上提高有效教學(xué)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合七星關(guān)區(qū)教育局及我?！笆濉敝欣^教安排及自身實(shí)際情況，特?cái)M定《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，在第一單元中，學(xué)習(xí)“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念，了解什么是有效課堂，從而提高自己的理論水平。第

二、三、四單元學(xué)習(xí)有效教學(xué)行動(dòng)策略，提升自己的教學(xué)技術(shù)水平。

二、每天在學(xué)習(xí)完學(xué)校安排培訓(xùn)的《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》內(nèi)容外，抽出一定的時(shí)間消化所學(xué)知識(shí)，并在空閑的時(shí)間自學(xué)《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》教材。

三、深入鉆研《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的'思考問題與對(duì)策》教學(xué)理念，應(yīng)用有效教學(xué)行動(dòng)來進(jìn)行課堂教學(xué)，遇到問題時(shí)及時(shí)和同事探討。

四、增強(qiáng)教育科研能力，勤讀書，勤思考，勤總結(jié)，要了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)，積極參加課題研究，不斷提高科學(xué)教育理論水平和教育教學(xué)研究能力，更新知識(shí)，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。本人一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，作筆記。

五、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》第一單元“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念（第1--2節(jié)）

2、有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》第一單元“師有效上課學(xué)習(xí)計(jì)劃生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念（第3--4節(jié)）

3、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》第二單元“主課型“的有效教學(xué)行為策略（第1—3節(jié)）

4、有效上課》第二單元“主課型“的有效教學(xué)行為策略（第4—5節(jié)）

5、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》第三單元“輔助課型”的有效教學(xué)行為策略（第1—3節(jié)）

6、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》第三單元“輔助課型”的有效教學(xué)行為策略（第4—5節(jié)）

7、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》第四單元?jiǎng)?chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略（第1—3節(jié)）

8、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》第四單元?jiǎng)?chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略（第4—5節(jié)）

9、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》第五單元《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》成功案例（第1—2節(jié)）

10、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》第五單元《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》成功案例（第3—4節(jié)）

11、《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》第五單元《有效上課—知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問題與對(duì)策》成功案例（第5—6節(jié)）

根據(jù)現(xiàn)擬定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)。使自己在教學(xué)技能及業(yè)務(wù)素養(yǎng)方面有所提高。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇12

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：

一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的'黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：

據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：

試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：

調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：

試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：

應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)， 語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排，也可作難易交替安排。

沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)活動(dòng)是無法控制的，而實(shí)施計(jì)劃是比較困難的，但實(shí)現(xiàn)計(jì)劃之后的心情則是非常愉快的。

一個(gè)遵循學(xué)習(xí)原則，學(xué)習(xí)勁頭十足，意志頑強(qiáng)、方法也科學(xué)的同學(xué)，通過不懈的努力，定能獲得豐碩的學(xué)習(xí)成果。

好了，現(xiàn)在你可以再去糾結(jié)懶不懶的問題了。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃集合

這是幼兒教師教育網(wǎng)在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)的一篇標(biāo)題為“跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃”的文章，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀以下內(nèi)容。通過文檔寫作我們能夠增加讀者的興趣和信任，范文整理在日常中很重要，閱讀好的范文可以提高我們的學(xué)習(xí)興趣和熱情。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

這一切都是我個(gè)人的一些想法、經(jīng)驗(yàn)。我會(huì)從以下幾個(gè)方面對(duì)我的孩子進(jìn)行教育和培養(yǎng)。

1、學(xué)習(xí)未動(dòng)，興趣先行

2、態(tài)度決定一切

3、不要過于強(qiáng)調(diào)進(jìn)步

一、學(xué)習(xí)未動(dòng)，興趣先行

把興趣放在首位，也是因?yàn)榕d趣是十分重要的。興趣能夠調(diào)度人集中很多的精力在某一方面。如果孩子把興趣調(diào)整到學(xué)習(xí)上，那孩子就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。我們作為家長(zhǎng)的，我們要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

可以利用人的條件反射，如果一個(gè)人總是疲勞時(shí)候讀書學(xué)習(xí)，他一學(xué)習(xí)就想睡覺，長(zhǎng)此以往，學(xué)習(xí)和睡覺建立了條件反射，學(xué)習(xí)的時(shí)候就總是無精打采的。這就是有些人上課總愛睡覺的緣故了?？梢栽趯W(xué)習(xí)前與孩子共同做一些使自己身心愉悅的事情，學(xué)習(xí)的時(shí)候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學(xué)習(xí)就形成了條件反射，一學(xué)習(xí)就高興，一高興就學(xué)習(xí)。這樣就做到了培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。不過學(xué)習(xí)，其他方面也可以這樣做。

興趣需要?jiǎng)e人的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)。當(dāng)孩子需要針對(duì)某一方面的興趣時(shí)，當(dāng)孩子投以很大的熱情，孩子雖然沒有爭(zhēng)取做得很好點(diǎn)。但孩子得到別人的夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)了孩子的興趣。

二、態(tài)度決定一切

擁有一個(gè)主動(dòng)的態(tài)度十分重要，可以說：“天才，就是主動(dòng)性的爆發(fā)?！庇龅搅嗣恳患陆^不退縮，積極地去做，這就是一種主動(dòng)的態(tài)度。主動(dòng)可以使孩子比別人多許多做事的時(shí)間，可以比別人多做許多需要做的事情。作業(yè)的練習(xí)就會(huì)很多，也更容易得到了進(jìn)步。進(jìn)取可以讓孩子不停地向上，防止他變得墮落。態(tài)度是實(shí)力的前提，有良好的態(tài)度才能題得到自信。態(tài)度和興趣同等重要。

1、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)一定要預(yù)習(xí)態(tài)度；

2、告訴我們的孩子上課的時(shí)候要記筆記，但是不要死記；

3、晚上要叮囑孩子每天回家都要復(fù)習(xí)今天上課上過的內(nèi)容，包括筆記，包括概念，還有配套的練習(xí)；

4、學(xué)習(xí)目標(biāo)是我們共同學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。

三、不要過于強(qiáng)調(diào)進(jìn)步

事情并不像想象得那么簡(jiǎn)單。孩子進(jìn)步別人也進(jìn)步，就體現(xiàn)不出來。非但什么時(shí)候產(chǎn)生了跨越式發(fā)展了，才有可能看得出來。不進(jìn)步或小幅度的退步是非常正常的。如果孩子覺得自己停滯不前，那他就已經(jīng)在進(jìn)步了，至少他現(xiàn)在在思想上已經(jīng)進(jìn)步了。暫時(shí)的停步不前是為孩子得下一次更大的進(jìn)步做準(zhǔn)備，所以要把做出了巨大的努力之后沒有效果作為平常的事情。畢竟有很多事情是不隨人愿的，孩子暫時(shí)沒有進(jìn)步，我們也要努力去鼓勵(lì)孩子多學(xué)習(xí)，培養(yǎng)孩子自我學(xué)習(xí)的能力。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

有人要問：“列計(jì)劃到底有沒有用？”回答是肯定的，有！特別是在你短時(shí)間內(nèi)預(yù)備完成多科目，較為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，計(jì)劃幾乎是必不可少的。而且，從進(jìn)步學(xué)習(xí)效率的角度來看，列計(jì)劃也是極為有效的手段之一。

從時(shí)間上看，計(jì)劃可以分為“長(zhǎng)期計(jì)劃”和“短期計(jì)劃”。列過計(jì)劃的同學(xué)也許會(huì)有感受，一份長(zhǎng)期計(jì)劃是很難堅(jiān)持下來的。象我從前就曾不止一次地在新學(xué)期開始時(shí)列過學(xué)期計(jì)劃，在暑假開始時(shí)列過暑假計(jì)劃，但從來都是不超過一個(gè)星期，一份長(zhǎng)長(zhǎng)的計(jì)劃就變成了一紙空文。為什么會(huì)這樣呢？毅力不夠是一個(gè)方面，但更重要的，是由于長(zhǎng)期計(jì)劃這種形式本身就比較死，不夠靈活，它很難考慮到你后來會(huì)碰到的新情況。而在每個(gè)階段，我們學(xué)習(xí)上的重點(diǎn)、難點(diǎn)恰恰又是在不斷變化的，因此從唯物主義的觀點(diǎn)來看，執(zhí)行一份長(zhǎng)期計(jì)劃是不符合辯證法的。因此，高三以后，我就再?zèng)]有列過超過一周的計(jì)劃，而且這種三天到七天之間的短期計(jì)劃，也的確令我受益非淺。特別是在每一次考試之前的一周里，列一個(gè)小計(jì)劃，將自己的溫習(xí)安排得井井有條，我便有了足夠的信心在考試中保持不敗。

有些同學(xué)也許會(huì)擔(dān)心：“以前我從未列過計(jì)劃，現(xiàn)在忽然開始，有些不知道該從何下手？”實(shí)在，列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要捉住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最最少還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的上風(fēng)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕M不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更輕易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的計(jì)劃，經(jīng)常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失往信心了。一份好的計(jì)劃盡不在于它的出發(fā)點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

計(jì)劃的形式也不妨多樣些，不必過于拘束。我們班過往曾采用過一種計(jì)劃，非常龐大，里面除了有學(xué)習(xí)計(jì)劃以外，還有體育鍛煉和課外閱讀的計(jì)劃，在班里試行將近一個(gè)學(xué)期，同學(xué)們的反映還是比較不錯(cuò)的。

總的來說，列計(jì)劃的目的無非是通過一篇白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)視和檢查。剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太輕易把握好難易的標(biāo)準(zhǔn)，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，精益求精，就會(huì)很快適應(yīng)這種方法。但有一點(diǎn)一定要留意：列計(jì)劃只是一種手段，盡不要為了列計(jì)劃才往列計(jì)劃，那樣也就失往了計(jì)劃的意義。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)；換句話說，我們應(yīng)當(dāng)先有目標(biāo)，后列計(jì)劃。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

活動(dòng)背景：

一年的時(shí)光又從我們的身邊飛逝，我們的同學(xué)都努力的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上各有所成。但有些同學(xué)并沒有掌握良好的學(xué)習(xí)方法，以至于成績(jī)并不理想，給有的同學(xué)們帶來了心理上的壓力，甚至連考研的目標(biāo)也開始動(dòng)搖，在這種情況下，為了讓同學(xué)們以最快的速度掌握學(xué)習(xí)方法并制定最適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)自己擁有足夠的自信來迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，我們安排了此次學(xué)習(xí)計(jì)劃主題班會(huì).

活動(dòng)名稱：學(xué)習(xí)計(jì)劃主題班會(huì)

舉辦專業(yè)：09級(jí)化工

活動(dòng)地點(diǎn)：二教207教室

活動(dòng)主題：經(jīng)驗(yàn)交流 計(jì)劃學(xué)習(xí)

活動(dòng)目的：動(dòng)員同學(xué)努力并正確的學(xué)習(xí)，幫助他們認(rèn)識(shí)自己學(xué)習(xí)上的弊端，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，愛上學(xué)習(xí)。

活動(dòng)內(nèi)容：通過各班代表上臺(tái)發(fā)表關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃的想法形式來達(dá)到凸顯主題的效果。

活動(dòng)要求：在班內(nèi)大力宣傳、精心組織、積極參與、突出重點(diǎn)、紀(jì)律嚴(yán)明、認(rèn)真總結(jié)，能達(dá)到一定效果。

活動(dòng)流程：

１.活動(dòng)前期：主持人：張帆

（１）以班委在班內(nèi)通知?jiǎng)訂T的形式大力宣傳；

（２）余真水負(fù)責(zé)在黑板上寫好本次班會(huì)的標(biāo)題

（3）每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問題，對(duì)學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。班委必須為各同學(xué)做一定的思想工作。

對(duì)學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

l、時(shí)間安排問題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問題：

（1）是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。

（2）學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時(shí)間安排。

（3）是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無法按時(shí)完成。

（4）學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

（5）一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。

（6）是否把所有的時(shí)問都花在學(xué)習(xí)上了。

2、注意力問題

（1）注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。

（2）學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

（3）學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。

（4）是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3、學(xué)習(xí)興趣問題

（1）是否一見書本頭就發(fā)脹。

（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

（3）是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。

（4）是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

4、學(xué)習(xí)方法問題

（1）是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。

（2）是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。

（3）是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。

（4）是否從不向老師請(qǐng)教問題。

（5）是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。

（３）班會(huì)之前讓班內(nèi)代表準(zhǔn)備好發(fā)言稿，包括自己的學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗(yàn)等

２.活動(dòng)開展期間：

（１）負(fù)責(zé)人上臺(tái)介紹本次班會(huì)相關(guān)情況并宣布班會(huì)開始，班委要隨時(shí)注意教室內(nèi)的紀(jì)律，并把握好氛圍。

（２）各班代表上臺(tái)發(fā)表講話，代表發(fā)言時(shí)負(fù)責(zé)人要帶動(dòng)氣氛，

讓同學(xué)們積極參與到其中。

（３）由劉志福同學(xué)拍攝活動(dòng)照片，組織委員做好會(huì)議記錄。 ３.活動(dòng)開展后期：

（１）各班班委做好本次活動(dòng)總結(jié)

（２）同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)后寫好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃及學(xué)習(xí)感言，

班長(zhǎng)做總結(jié)報(bào)告；

班會(huì)注意事項(xiàng)：

1. 如出現(xiàn)教室混亂、聲音嘈雜的情況，班委做好紀(jì)律工作。

2. 各班每位同學(xué)必須上交一份自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃書。

策劃：吳正雨 20xx年3月28日

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

時(shí)間真快，20xx年過去了，20xx的新學(xué)期又開始了，為更好發(fā)揮黨員教師的先鋒模范作用，我將認(rèn)真落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀, 充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，以黨章的要求嚴(yán)格要求自己。特制定本年度黨員學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。作為一個(gè)教師黨員，要樹立“終身學(xué)習(xí)”理念，跟隨時(shí)代的發(fā)展，起好表率作用。為此，必須不斷加強(qiáng)以下幾方面的學(xué)習(xí)。一是要加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)。努力學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，學(xué)習(xí)黨的方針、政策，努力提高政治理論素養(yǎng)；二是要加強(qiáng)人文知識(shí)的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)社會(huì)、科學(xué)、文學(xué)、哲學(xué)、歷史等方面的知識(shí)，努力擴(kuò)大知識(shí)面，拓寬視野；三是繼續(xù)認(rèn)真全面地學(xué)習(xí)《黨章》，以《黨章》的要求對(duì)照自己，督促自己不斷豐富和提高自己，不斷進(jìn)步。

作為一名歷史與社會(huì)老師，我認(rèn)為我要在平時(shí)做到關(guān)心國(guó)家大事，通過各種渠道來了解國(guó)家以及全球的時(shí)事政治，不斷提高自己的知識(shí)面黨員個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃黨員個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

二、加強(qiáng)教學(xué)水平上培訓(xùn)和鍛煉。教育教學(xué)工作是作為一名教師的基本職責(zé)。作為一名新教師，在教育理論和實(shí)踐管理能力等方面的經(jīng)驗(yàn)都不足。所以我準(zhǔn)備在本年度中爭(zhēng)取在工作中做出成績(jī), 多讀專業(yè)書籍，積極參加工作室的活動(dòng)，積極探索，不斷創(chuàng)新；堅(jiān)持每天讀書；除了多讀書外要多動(dòng)筆，勤思考，勤總結(jié)，認(rèn)真寫好博客；同時(shí)認(rèn)真鉆研教材，認(rèn)真上好每一堂課。積極學(xué)習(xí)新課標(biāo)，進(jìn)行課堂教學(xué)改革，將新課標(biāo)的理念融入到自己的教學(xué)中去。作為思想政治老師，并著力深化學(xué)生德育工作，不斷加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的常規(guī)管理，使每個(gè)學(xué)生意識(shí)到自己是班級(jí)、學(xué)校、社會(huì)的主人，為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

三、生活中發(fā)揮表率作用，保持黨員形象。在工作中，我要時(shí)時(shí)刻刻注意表率示范作用的發(fā)揮，吃苦耐勞，任勞任怨，以身作則，要時(shí)刻樹立良好的個(gè)人形象，把塑造良好的個(gè)人形象與自覺地維護(hù)單位黨組織的形象結(jié)合起來，努力增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，從我做起，從一點(diǎn)一滴小事做起，為營(yíng)造一個(gè)和諧的工作環(huán)境和人文環(huán)境發(fā)揮自己應(yīng)有的作用。同時(shí)向身邊的優(yōu)秀黨員學(xué)習(xí)，以他們?yōu)榘駱?，向發(fā)生在我們身邊的好人好事學(xué)習(xí)。以自己的行動(dòng)和言行感染人，為弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)和提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力盡上自己的微薄之力。

在新的學(xué)期里，我會(huì)按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，爭(zhēng)做一名合格的中共黨員，爭(zhēng)取在新的學(xué)期里做出新的成績(jī)。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

關(guān)于什么是“學(xué)習(xí)型家庭”，目前還沒有統(tǒng)一的定義：有的認(rèn)為是一種家庭形態(tài)，是一種家庭生活方式；有的則認(rèn)為是一種學(xué)習(xí)模式；也有的認(rèn)為，學(xué)習(xí)型家庭是一種與時(shí)俱進(jìn)的成長(zhǎng)過程，是以提高家庭社會(huì)適應(yīng)能力和生活質(zhì)量為目標(biāo)的家庭成員通過學(xué)習(xí)達(dá)到自我完善、共同成長(zhǎng)的過程。

我認(rèn)為學(xué)習(xí)型家庭是一種家庭文化，它是一種新的家庭形態(tài)和新的家庭生活方式。 如果孩子成長(zhǎng)在一個(gè)書香氣息較濃的家庭里，孩子一定會(huì)受到影響，喜歡上讀書，并跟書交上好朋友的。這是我在家庭教育咨詢過程中，經(jīng)常跟家長(zhǎng)們探討的問題。通過多例輔導(dǎo)實(shí)踐，這樣的幫助是有效的。 例如：對(duì)于不喜歡看書的孩子，我給家長(zhǎng)的建議是：先給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的成長(zhǎng)環(huán)境。一家人在一起的時(shí)候，不要總是粘在電視機(jī)旁，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地引導(dǎo)孩子走進(jìn)書房，捧起書本，跟書籍交朋友。還可以把自己讀到的好故事講給孩子聽，把故事的懸念留給孩子，激起孩子獨(dú)立閱讀的興趣，讓孩子主動(dòng)翻閱圖書，在閱讀中滿足他們更多的需求或好奇。有時(shí)候，家長(zhǎng)可以在家中舉辦有趣的讀書競(jìng)賽活動(dòng)，讓孩子通過參加讀書活動(dòng)，滿足其平時(shí)無法滿足的愿望。 我覺得，在一個(gè)書香氣息較濃的家庭里，孩子會(huì)受到環(huán)境的熏陶，感染，從而喜歡上讀書的。建立學(xué)習(xí)型家庭，父母必須給孩子做出榜樣來。家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)精神不僅決定著能否成為學(xué)習(xí)型的家長(zhǎng)，而且影響孩子是否好學(xué)、能否成為學(xué)習(xí)型的人。所以，家長(zhǎng)要帶頭學(xué)習(xí)，養(yǎng)成好學(xué)習(xí)慣，成為愛學(xué)模范，以助好學(xué)家風(fēng)的形成。好學(xué)家風(fēng)是無價(jià)之寶，有了好學(xué)家風(fēng)，好學(xué)之人、有學(xué)之才就會(huì)從這家中源源不斷地涌現(xiàn)。我們部是在共同學(xué)習(xí)、實(shí)踐的基礎(chǔ)上，通過交流、溝通，縮小代溝，達(dá)到相互促進(jìn)，相互幫助的目的，從而提升家庭整體的知識(shí)水平和素質(zhì)水平。 父母還必須具有健康向上的生活態(tài)度，有積極向上的生活追求，對(duì)孩子多加鼓勵(lì)，多加引導(dǎo)，家庭民主氛圍濃厚，能尊重孩子的意見，和孩子一起成長(zhǎng)。在教育孩子方面，家長(zhǎng)要不斷學(xué)習(xí)，不斷思考，用科學(xué)的方法教育孩子。要有一種緊迫感和使命感。 綜上所述，我覺得，建立學(xué)習(xí)型家庭，需要成員之間做好如下工作：

（1）每個(gè)家庭成員都能確立終身學(xué)習(xí)的理念，并具有自主的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

（2）學(xué)習(xí)型家庭必須建立在平等、民主、相互尊重的人際關(guān)系的基礎(chǔ)之上。

（3）建立暢通無阻的溝通渠道。代溝可以跨越，兩代人的心靈上可以產(chǎn)生雙向互動(dòng)，學(xué)習(xí)與分享使家庭成員之間雙向溝通的重要管道。

（4）共同分享的觀念。既是一種家庭成員之間共同分享的觀念，又是小家庭與大社會(huì)共同分享的觀念。

（5）發(fā)展創(chuàng)新的精神。家庭的'可持續(xù)發(fā)展離不開創(chuàng)新，學(xué)習(xí)的目的是為了創(chuàng)新。

（6） 具有理智地化解家庭矛盾的能力。

（7）學(xué)習(xí)型家庭不僅重視知識(shí)的價(jià)值，更需了解智慧的本質(zhì)，重視智慧的學(xué)習(xí)。

（8）不斷增加家庭的投入，其中包括時(shí)間投入和必要的家庭學(xué)習(xí)硬件的物質(zhì)投入。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

一、指導(dǎo)思想：

在新時(shí)期里，新課改新理念要求下，我們的教育教學(xué)方式也必須轉(zhuǎn)變。加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自己，變化自己，學(xué)習(xí)先進(jìn)知識(shí)和先進(jìn)的教學(xué)方法以適應(yīng)當(dāng)代教師的要求。

二﹑學(xué)習(xí)內(nèi)容：

（一）、個(gè)人讀書

1、至少精讀一本教育教學(xué)專著，書籍自己選定。

2、必須提交一篇個(gè)人閱讀的讀后感，并在個(gè)人播客中發(fā)表。

（二）、聽評(píng)課

1、聽評(píng)課的對(duì)象以本校教師為主，本學(xué)期至少聽15節(jié)課。

2、每次聽課后要認(rèn)真填寫聽課記錄本。

（三）教學(xué)設(shè)計(jì)

1、教學(xué)設(shè)計(jì)是個(gè)人研究教材教法的成果，包含個(gè)人在崗研修期間所上公開課的教案。

2、量的要求：精選2篇。

（四）小組集中研修

1、認(rèn)真做好集體備課工作。

2、充分發(fā)揮教研組的作用，并結(jié)合本組的具體實(shí)際開展教學(xué)研究。

3、學(xué)習(xí)教材、理解教材、探索教法。對(duì)課堂教學(xué)過程中出現(xiàn)的新問題，做到及時(shí)研究解決。不斷積累課改工作經(jīng)驗(yàn)。

4、以典型課例和專題課教學(xué)教研為媒介進(jìn)行“研”“訓(xùn)”，以提高自己的教育教學(xué)水平。

5、學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》，進(jìn)一步提高師德。

6、學(xué)習(xí)《教師反思能力的培養(yǎng)與提高》，進(jìn)一步提高自己的反思意識(shí)，要經(jīng)常反思自己的教育觀念、教學(xué)行為，主動(dòng)進(jìn)行教學(xué)方式的改革，教學(xué)水平不斷提高。

（五）個(gè)人博客

1、個(gè)人博客是開展網(wǎng)絡(luò)研修的主要平臺(tái)，我們應(yīng)繼續(xù)做好個(gè)人博客。

2、充分利用好網(wǎng)絡(luò)在線研討，管理好個(gè)人博客。

3、量的要求：上傳原創(chuàng)文章每月1篇以上，發(fā)表評(píng)論每月5條以上。

（七）研究論文

論文主題：針對(duì)個(gè)人在崗研修的情況及收獲或問題、困惑，談自己的體會(huì)、思考。

三、學(xué)習(xí)形式：

1、積極參加校本教研活動(dòng)，努力解決在新課程改革中遇到的各種問題，營(yíng)造良好的教研氛圍，促進(jìn)校本教研制度的建設(shè)。

2、創(chuàng)新集體備課，利用備課組，開展集體備課活動(dòng)，設(shè)計(jì)出富有個(gè)性的教案。

3、深化反思型教研活動(dòng)，范圍包括課堂教學(xué)反思、課題研究反思、個(gè)人成長(zhǎng)反思，課前和課后的反思。

4每周做一次教后反思，每月寫一篇教學(xué)案例或隨筆，每學(xué)期至少讀一本教育專著，每學(xué)期寫一份經(jīng)驗(yàn)總結(jié)或教學(xué)論文，每學(xué)期上一節(jié)公開教學(xué)研討課。

5、充分利用自身信息技術(shù)知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢(shì)，在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料，進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

21天讀書計(jì)劃

為鼓勵(lì)和引導(dǎo)公司員工養(yǎng)成多讀書、讀好書的習(xí)慣，做到勤于思考，勤于探索，學(xué)以致用，用有所成，把學(xué)習(xí)的體會(huì)和成果轉(zhuǎn)化為謀劃工作的思路、促進(jìn)工作的舉措，促使廣大員工成長(zhǎng)為本職工作的行家和解決實(shí)際問題的能手，推動(dòng)學(xué)習(xí)型組織建設(shè)，在全公司營(yíng)造崇尚學(xué)習(xí)、重視學(xué)習(xí)、堅(jiān)持學(xué)習(xí)的濃厚氛圍，公司擬在全公司開展“21天讀書計(jì)劃”主題讀書活動(dòng)。具體活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)宗旨：

心理學(xué)家研究指出，一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的行動(dòng)，如果你能堅(jiān)持重復(fù)21天以上，你就會(huì)形成習(xí)慣；如果堅(jiān)持重復(fù)90天以上，就會(huì)形成穩(wěn)定習(xí)慣；如果能堅(jiān)持重復(fù)365天以上，你想改變都很困難。 公司希望通過“21天讀書計(jì)劃”活動(dòng)讓全體員工重新養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣！

二、活動(dòng)范圍：公司全體員工

三、活動(dòng)時(shí)間：

四、活動(dòng)規(guī)則:

（1）選一本你喜愛的書（或公司指定書籍）,每天閱讀至少10頁(yè),連續(xù)閱讀21天。在這21天內(nèi),每天撰寫一篇讀書筆記(字?jǐn)?shù)不限),并包括當(dāng)天所讀頁(yè)數(shù)(例如1-10)和書的照片,發(fā)至公司的微信群或QQ群即可，累積完成21天。

（2）閱讀內(nèi)容：不僅限于書的題材，而且可以重復(fù)閱讀同一本書。一天中的24小時(shí)內(nèi)發(fā)出一條閱讀記錄即可，多發(fā)也歡迎，但是只能記錄一天。

（3）公司部門經(jīng)理必須要帶頭配合此次活動(dòng)。

五、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)：

（1）堅(jiān)持不懈獎(jiǎng)：堅(jiān)持完成21天讀書任務(wù)的員工。

（2）優(yōu)秀組織獎(jiǎng)：部門內(nèi)部完成讀書任務(wù)員工的比例數(shù)。

（3） 優(yōu)秀評(píng)論獎(jiǎng):讀書筆記完成優(yōu)秀的員工。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

憶往昔，四年研修，鑄就山東十萬高中教師的鋼鐵長(zhǎng)城！ 盼望著，盼望著，第五次的研修來了。

此次研修來的稍晚一些，但來的更加猛烈！面對(duì)熟悉的面孔，陌生的內(nèi)容，強(qiáng)大的陣容，磅礴的氣勢(shì)，內(nèi)心深感震撼?。?！壓力之大，前所未有。“千里之行，始于足下”，為確保勝利，提高自身的信息素質(zhì)，特制定研修計(jì)劃如下：

1、 改變思想，端正態(tài)度，化“被動(dòng)”為“主動(dòng)”。

多一些主動(dòng)，少一些抱怨。專家認(rèn)真的教，我要認(rèn)真的學(xué)，拋掉自己的惰性，爭(zhēng)取最大的主動(dòng)權(quán)。

2、 研修路上，努力耕耘，力爭(zhēng)收獲最大碩果。

此次研修，一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)張智勇廳長(zhǎng)的六篇暑期漫話教育和啟動(dòng)儀式上講話；認(rèn)真完成每天2個(gè)小時(shí)的視頻學(xué)習(xí)，及時(shí)的做好聽講筆記；積極參與課程研修組的專題研討，交流觀點(diǎn)，記好感悟；認(rèn)真規(guī)劃好主題單元規(guī)劃思維導(dǎo)圖及主題單元設(shè)計(jì)；認(rèn)真做好作業(yè)，努力提高作業(yè)的質(zhì)量；認(rèn)真學(xué)習(xí)、借鑒及評(píng)論同仁的作業(yè)；研讀好課程簡(jiǎn)報(bào)，積極參與在線研討；針對(duì)研修遇到的問題，隨時(shí)的提出疑問并對(duì)其它問題做出自己的解答?？傊刻斓氖虑槎家J(rèn)真完成，保證研修時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)；在研修期間，務(wù)必學(xué)出氛圍、學(xué)出新境、學(xué)出實(shí)效。保質(zhì)保量完成研修任務(wù)。

3、研修路上，及時(shí)反思，及時(shí)總結(jié)，力爭(zhēng)研修落到實(shí)處。

沒有反思就沒有進(jìn)步，沒有行動(dòng)就沒有收獲。只要我們用心，我們堅(jiān)持，研修就一定為我們以后的教學(xué)筑起一道鋼鐵長(zhǎng)城。

良好的開端是成功的一半，讓我們行動(dòng)起來，爭(zhēng)取更大的收獲！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

1:身體活動(dòng)與身體鍛煉的異同：

身體活動(dòng)：是由肌肉收縮產(chǎn)生的、具有明顯身體位移的并導(dǎo)致能量消耗高于休息時(shí)新陳代謝水平的身體運(yùn)動(dòng)。

身體鍛煉：是指以增進(jìn)身體健康為目的，以身體運(yùn)動(dòng)為內(nèi)容和手段，有計(jì)劃、有組織、重復(fù)進(jìn)行的，具有一定強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間的身體活動(dòng)。

身體活動(dòng)要素：由骨骼肌產(chǎn)生的身體位移；引起能量由低向高變化的消耗；對(duì)體制有積極影響。

身體鍛煉要素：有計(jì)劃、有組織、重復(fù)進(jìn)行的身體活動(dòng)；主要目的是增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康；由大肌肉群收縮引起，具有明顯的身體位移；以身體運(yùn)動(dòng)為內(nèi)容和手段；具有一定的強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間。

最大區(qū)別：活動(dòng)內(nèi)容。

2：鍛煉心理學(xué)研究的四個(gè)核心問題：

?為什么要鍛煉（強(qiáng)體、健康、豐富生活、增交流）；?誰(shuí)能夠堅(jiān)持鍛煉（環(huán)境、心情、性格）；?怎樣科學(xué)鍛煉；④如何讓更多人參與體育鍛煉（心理、社會(huì)因素、生物性）。

3：心理健康的'評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

有足夠的自我安全感；能充地了解自己，并能對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；生活理想切合實(shí)際；不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；能保持人格的完整與和諧，善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。

4：怎樣鍛煉才能獲得較大的心理效應(yīng)：

選擇令人愉快和有趣的活動(dòng)；選擇有氧練習(xí)或有節(jié)奏的腹式呼吸的活動(dòng)；盡量避免競(jìng)爭(zhēng)；選擇自控性的身體活動(dòng)；負(fù)荷強(qiáng)度中等為主，心率保持在120左右；每次鍛煉時(shí)間20—30分鐘；長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣。

5：體育鍛煉對(duì)人格的影響特點(diǎn)：

6：A、B人格行為特點(diǎn)：

A：經(jīng)常性的時(shí)間緊迫感、過高競(jìng)爭(zhēng)性、易喚起敵意感

B：時(shí)間觀念淡薄、輕松自在、與世無爭(zhēng)；

研究調(diào)查：A型性格在大學(xué)生中相當(dāng)普遍，男生比女生更嚴(yán)重；通過太極拳教學(xué)可有效改善大學(xué)生A型行為的傾向。太極拳的綿緩、舒展、柔和、圓潤(rùn)、輕靈的動(dòng)作節(jié)奏與時(shí)間緊迫感、煩躁易怒、行為急促等行為表現(xiàn)正好相反。

7：鍛煉成癮：是指?jìng)€(gè)體對(duì)有規(guī)律鍛煉生活方式所產(chǎn)生的一種心理生理依賴。

區(qū)分鍛煉成癮：

歸因：積極鍛煉成癮的人能夠控制鍛煉行為；消極鍛煉成癮的人則收到鍛煉行為的控制。 差異：鍛煉成癮著鍛煉后更難以休息，并產(chǎn)生更多的壓力；參加體育鍛煉后才可以體驗(yàn)到高度積極的情感；當(dāng)錯(cuò)過一次鍛煉機(jī)會(huì)后會(huì)產(chǎn)生高度的抑郁、焦慮和憤怒等情緒體驗(yàn)；為完成某項(xiàng)鍛煉計(jì)劃傾向于忽視申通的不是、疼痛和傷病。

8：如何控制緊張情緒：坦然面對(duì)和接受；做一些放松練習(xí)；深呼吸；轉(zhuǎn)移注意力；冥思；

做與當(dāng)前行為無關(guān)的活動(dòng)。

9：鍛煉行為的激勵(lì)策略：行為矯正策略（提示、訂立契約列表統(tǒng)計(jì)出勤和參與情況、獎(jiǎng)勵(lì)出勤與參與；提供進(jìn)步的反饋；）；認(rèn)知—行為策略（目標(biāo)設(shè)置、聯(lián)合與分心）；決策制定策略；社會(huì)支持策略；生態(tài)學(xué)策略；內(nèi)部動(dòng)機(jī)策略；

10：健康信念模型構(gòu)成因素：

認(rèn)識(shí)到某種疾病或危險(xiǎn)因素的威脅及嚴(yán)重性；認(rèn)識(shí)到采取某種行為或戒除某種行為的困難及益處；對(duì)自身采取或放棄某種行為能力的自信，也稱效能期待或自我效能。

11：健康信念模型取決因素：

至少中度的動(dòng)機(jī)，讓健康問題凸顯出來；對(duì)疾病的威脅進(jìn)行評(píng)估；是否具有如下信念，即潛在的或已經(jīng)存在的問題是可以預(yù)防、可以控制的；出現(xiàn)激活或引發(fā)行為的其他暗示，讓個(gè)體促進(jìn)健康的意識(shí)覺醒、

12：影響改變自我效能因素：成功體驗(yàn)、替代經(jīng)歷、口頭說服、身心狀態(tài)。

13：自我效能感影響方面：個(gè)體所選擇的行動(dòng)、采取行動(dòng)時(shí)所付出的努力；面臨失敗或負(fù)面結(jié)果時(shí)的堅(jiān)持性。

14：老年人不參加體育鍛煉的原因：

缺少一起鍛煉的伙伴；沒有自己喜歡的鍛煉方式；不能更方便的看電視；對(duì)受傷的恐懼；鍛煉地點(diǎn)太遠(yuǎn)；先前鍛煉經(jīng)歷的肌肉酸痛和不適感；鍛煉的單調(diào)性；沒有鍛煉的充裕時(shí)間；鍛煉不能夠減輕體重；鍛煉像工作一樣繁重；沒有鍛煉的必要。

15：老人參加體育鍛煉的原因：

提高技能，保持或促進(jìn)身心健康；社會(huì)交際；消磨時(shí)光；獲得技能；追求美；獲得快感。

16：知識(shí)能力構(gòu)成具備能力：

專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和專業(yè)理論知識(shí)；交流和溝通能力；健康體質(zhì)評(píng)估；運(yùn)動(dòng)處方的制定。

17：個(gè)體和團(tuán)體鍛煉指導(dǎo)的異同：

鍛煉著的需要和評(píng)估；人際關(guān)系的溝通；鍛煉目標(biāo)的設(shè)置；個(gè)體與團(tuán)體鍛煉知道的心理原則；

18：個(gè)體鍛煉指導(dǎo)的心理原則：鍛煉計(jì)劃的針對(duì)性；尊重和保護(hù)鍛煉著的隱私；和鍛煉著建立恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系；

19：團(tuán)體鍛煉指導(dǎo)的心里原則：鍛煉團(tuán)體凝聚力的重要性；鍛煉團(tuán)體的組成；鍛煉團(tuán)體你呢個(gè)距離的培養(yǎng)途徑。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

游戲是幼兒自我學(xué)習(xí)、自我探索、自我發(fā)現(xiàn)、自我完善的活動(dòng)，這里有相對(duì)寬松的活動(dòng)氣氛，靈活多樣的活動(dòng)形式，能滿足幼兒發(fā)展的不同需要。我們通過學(xué)習(xí)新《綱要》以及《3-6歲兒童與發(fā)展指南》的教育理論，以完善游戲活動(dòng)課程，從而培養(yǎng)幼兒探索、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。從大班幼兒的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合大班幼兒年齡特點(diǎn)，在教育教學(xué)活動(dòng)中，始終遵循以幼兒發(fā)展為本的教育思想，選擇貼近幼兒生活的題材，并以幼兒原有的生活經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)。 每個(gè)幼兒都具有潛在和萌發(fā)的創(chuàng)造力、而這種創(chuàng)造力對(duì)促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展起著重要的作用，因此，要最大限度地開發(fā)幼兒的創(chuàng)造潛能。在游戲中挖掘創(chuàng)造潛能，對(duì)幼兒來說游戲不僅是娛樂，而且還是學(xué)習(xí)。在角色游戲中，幼兒按照自己的意愿模仿和想象，借助真是和替代的材料，通過扮演角色，用語(yǔ)言、動(dòng)作、表情等創(chuàng)造性地在現(xiàn)周圍社會(huì)生活的游戲，生成新的游戲主題。

一、研究的主體目標(biāo)

1.在主題活動(dòng)中挖掘有價(jià)值的游戲內(nèi)容，能做有心人，及時(shí)結(jié)合主題滲透并設(shè)計(jì)新穎豐富的角色游戲，提高教師對(duì)游戲的指導(dǎo)和講評(píng)能力。

2.在活動(dòng)中針對(duì)大班幼兒年齡特點(diǎn)，培養(yǎng)幼兒能與同伴合作游戲、能在游戲中有良好的游戲習(xí)慣與規(guī)則。

3.教師能設(shè)計(jì)某些新的誘發(fā)情節(jié)，以引發(fā)幼兒進(jìn)一步開展游戲，推動(dòng)游戲主題和情節(jié)的發(fā)展，發(fā)展創(chuàng)造性。

二、研究的具體措施

1.加強(qiáng)自主選擇，激發(fā)自主意識(shí)。

教師在組織幼兒開展角色游戲前，可以觀察幼兒日常活動(dòng)的情況，如幼兒喜歡什么樣的游戲主題、內(nèi)容和玩具材料，幼兒近來感

興趣的是什么，幼兒通常和誰(shuí)一起玩等。教師根據(jù)自己的細(xì)心觀察和了解，鼓勵(lì)幼兒們自由地去選擇自己需要和感興趣的游戲，從而獲得自由選擇的快樂。在鼓勵(lì)幼兒自己選擇時(shí)，教師應(yīng)讓每個(gè)幼兒都享有自由選擇的權(quán)利，并且明確表明自己的支持態(tài)度，使孩子們?cè)谳p松自如的氛圍中學(xué)會(huì)選擇，敢于選擇，由此培養(yǎng)幼兒的自主意識(shí)。

2.豐富知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大游戲視野。

利用家長(zhǎng)資源，組織幼兒參觀了照相館、餐館等地方,讓幼兒直接接觸社會(huì)，引導(dǎo)他們把自己看到的新發(fā)現(xiàn)在游戲中反映出來。同時(shí),在集體活動(dòng)、日常觀察和勞動(dòng)、娛樂等各種活動(dòng)中有意識(shí)地豐富幼兒的生活內(nèi)容。幼兒在生活中觀察得越細(xì)致，感性認(rèn)識(shí)越豐富，在游戲中反映得就越逼真。

3.自制游戲材料，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。

組織幼兒一起動(dòng)手搜集、制作游戲材料。另外，在游戲中替代物的使用，也能充分發(fā)揮幼兒的想像。教師可以投放了大量的半成品，啟發(fā)幼兒積極地使用替代物，使幼兒做到以物代物，一物多用。讓幼兒找找、想想、動(dòng)動(dòng)制作出自己所需要的各種物品。通過幼兒自己動(dòng)手制作材料，既可以促進(jìn)幼兒想像力、創(chuàng)造力的發(fā)展，同時(shí)還通過動(dòng)手實(shí)踐，可以使思維和想像變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，從而讓幼兒看到自己的創(chuàng)新成果，體驗(yàn)到創(chuàng)新的樂趣。在制作過程中，也培養(yǎng)了幼兒動(dòng)手動(dòng)腦的習(xí)慣和能力，使幼兒的創(chuàng)新能力逐漸發(fā)展，創(chuàng)新意識(shí)更加強(qiáng)烈。

4.采用內(nèi)指導(dǎo)，拓寬創(chuàng)造空間。

充分發(fā)揮教師的指導(dǎo)作用和充分調(diào)動(dòng)幼兒的主體積極性有機(jī)結(jié)合起來。合理的指導(dǎo)方式有助于實(shí)現(xiàn)這兩者的結(jié)合。內(nèi)指導(dǎo)是指教師作為幼兒的游戲伙伴，和幼兒共同處于游戲情景中的指導(dǎo)。它雖然不是直白地傳遞教育意圖，但它似乎更符合角色游戲的特征和幼兒的意愿，能充分體現(xiàn)教育者對(duì)幼兒的尊重，使幼兒在不知不覺中接受教師的影響。當(dāng)教師觀察到某個(gè)游戲主題情節(jié)單調(diào)、重復(fù)、缺乏新意時(shí)，可設(shè)計(jì)某些新的誘發(fā)情節(jié)，以引發(fā)幼兒進(jìn)一步開展游戲，推動(dòng)游戲情節(jié)的發(fā)展，或使游戲內(nèi)容更加豐富多彩。

三、研究的基本方法

1.個(gè)案研究法：對(duì)個(gè)別幼兒的游戲過程進(jìn)行觀察、分析，了解游戲中發(fā)生的各種情況，并對(duì)幼兒的的情況進(jìn)行相應(yīng)的記錄，便于針對(duì)幼兒的情況進(jìn)行指導(dǎo)。

2.案例分析法：針對(duì)某一問題的產(chǎn)生，與幼兒進(jìn)行討論，共同研究解決問題的方法，并拓展幼兒的創(chuàng)造力。

3.經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法：圍繞中心內(nèi)容，廣泛收集、掌握有關(guān)文獻(xiàn)資料，并在實(shí)際游戲中加以運(yùn)用，總結(jié)相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇11

一、復(fù)習(xí)目標(biāo)、宗旨

1、通過復(fù)習(xí)幫助學(xué)生建立并完善高中物理學(xué)科知識(shí)體系，構(gòu)建系統(tǒng)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)；

2、深化概念、原理、定理定律的認(rèn)識(shí)、理解和應(yīng)用，促成學(xué)科科學(xué)思維，培養(yǎng)物理學(xué)科科學(xué)方法。

3、結(jié)合各知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)習(xí)題訓(xùn)練，提高分析解決實(shí)際問題的能力，訓(xùn)練解題規(guī)范和答題速度；

4、提高學(xué)科內(nèi)知識(shí)綜合運(yùn)用的能力與技巧，能靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解釋、處理現(xiàn)實(shí)問題。

二、復(fù)習(xí)具體時(shí)間安排

1、XX年暑假至XX年2月上旬：第一輪復(fù)習(xí)。

2、XX年2月中、下旬：實(shí)驗(yàn)理論、操作復(fù)習(xí)。

3、XX年3月至4月底：第二輪專題復(fù)習(xí)。

4、XX年5月至5月底：模擬考試。

5、XX年5月底至6月初，學(xué)生回歸課本，查缺補(bǔ)漏。

三、復(fù)習(xí)具體措施

1、第一輪復(fù)習(xí)中，要求學(xué)生帶齊高中課本，加強(qiáng)基本概念、原理復(fù)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生梳理知識(shí)點(diǎn)知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2、注重方法、步驟及一般的解題思維訓(xùn)練，精講多練，提高學(xué)生分析具體情景，建立物理圖景，尋找具體適用規(guī)律的能力。

3、提高課堂教學(xué)的質(zhì)量，每周集體備課2次，平時(shí)多交流，多聽課，多研究課堂教學(xué)。

4、提高訓(xùn)練的效率，訓(xùn)練題要做到精心設(shè)計(jì)，每一題要體現(xiàn)它的功能、訓(xùn)練題全收全改，有針對(duì)性地做好講評(píng)。

5、典型的習(xí)題，學(xué)生容易錯(cuò)的題目，通過作業(yè)加強(qiáng)訓(xùn)練。

四、第一輪復(fù)習(xí)的詳細(xì)安排

周次

復(fù)習(xí)內(nèi)容

備注

暑假1

第一講：直線運(yùn)動(dòng)

1、 關(guān)于運(yùn)動(dòng)的描述（1課時(shí)） 2、勻變速運(yùn)動(dòng)的規(guī)律（5課時(shí)）

暑假2

3、用圖象描述直線運(yùn)動(dòng)（1課時(shí)） 4習(xí)題課（2課時(shí)）

第二講：研究物體間的相互作用

1兩種常見的力（3課時(shí)）

暑假3

2、力的計(jì)算（2課時(shí)） 3、物體的平衡（3課時(shí)）

4、習(xí)題課（1課時(shí)）

暑假4

第三講：力與運(yùn)動(dòng)

1、牛頓運(yùn)動(dòng)定律（3課時(shí)）

月考

1

2、 用牛頓定律解決問題（4課時(shí)）

3、 習(xí)題課（1課時(shí)）

月考試卷講評(píng)

2

第四講：機(jī)械能和能源

1、功 動(dòng)能 勢(shì)能（3課時(shí)） 2、動(dòng)能定理（3課時(shí)）

3

3、機(jī)械能守恒定律（3課時(shí)） 4、習(xí)題課（3課時(shí)）

4

第五講：拋體運(yùn)動(dòng)、圓周運(yùn)動(dòng)、萬有引力定律及應(yīng)用

1拋體運(yùn)動(dòng)（3課時(shí)）

月考

5

2、圓周運(yùn)動(dòng)（4課時(shí)） 3萬有引力定律（1課時(shí)）

月考試卷講評(píng)

6

4、 萬有引力定律的應(yīng)用（4課時(shí)）

第十六講：碰撞與動(dòng)量守恒

1、動(dòng)量及其改變（3課時(shí)）

7

2、動(dòng)量守恒定律的應(yīng)用（4課時(shí)） 3、自然界中的守恒定律（3課時(shí)）

8

第十三講：機(jī)械振動(dòng)和機(jī)械波

1、機(jī)械振動(dòng)及圖象（6課時(shí)）

月考

9

2機(jī)械波（6課時(shí)）

10

力學(xué)綜合應(yīng)用

11

第六講：電場(chǎng)

1、電場(chǎng)力的性質(zhì)（3課時(shí)） 2、電場(chǎng)能的性質(zhì)（3課時(shí)）

12

3、帶電粒子在電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)、電容器（3課時(shí)）

月考

13

5、 試卷講評(píng)、習(xí)題課（3課時(shí)）

第七講：電路

1、電阻的研究（2課時(shí)） 2、閉合電路歐姆定律（2課時(shí)）

14

3、電功率（1課時(shí)） 4、多用電表、、電阻的測(cè)量（6課時(shí)）

15

第八講：磁場(chǎng)

1、安培力的應(yīng)用（3課時(shí)） 2、洛淪茲力與現(xiàn)代技術(shù)（3課時(shí)）

16

3、習(xí)題課（3課時(shí)）

月考

17

第九講：電磁感應(yīng)

1、感應(yīng)電流的方向（3課時(shí)） 2、電磁感應(yīng)定律（3課時(shí)）

18

3、電磁感應(yīng)規(guī)律的應(yīng)用（4課時(shí)）

第十講：交變電流

1、交變電流的產(chǎn)生及描述（2課時(shí)）

19

2、電感、電容對(duì)交流電的作用（1課時(shí)）

3、變壓器及遠(yuǎn)距離輸電（3課時(shí)）

4、電磁場(chǎng)和電磁波（3課時(shí)）

20

第十一講：傳感器（6課時(shí)）

21

第十四講：光

1、光的傳播（6課時(shí)）

22

期考

寒假1

2、光的本性（3課時(shí)）

第十五講：相對(duì)論（3課時(shí)）

寒假2

原子結(jié)構(gòu)（3課時(shí)）

第二學(xué)期1

原子核（3課時(shí)）

第十七講：科學(xué)探究及物理實(shí)驗(yàn)

1力學(xué)實(shí)驗(yàn)（4課時(shí)）

2

2、電學(xué)實(shí)驗(yàn)（6課時(shí)）

3

3、設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)（6課時(shí)）