早睡早起健康飲食作文精選(6篇)

小學(xué)語文是基礎(chǔ)教育中一門重要的學(xué)科，而作文對于語文教學(xué)來說是非常重要的。為了幫助我們感受和感知的語文知識的魅力，老師經(jīng)常會發(fā)布一些像一篇早睡早起小學(xué)作文這樣的寫作作業(yè)，那么你知道一篇早睡早起小學(xué)作文應(yīng)該怎么寫嗎？幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《早睡早起健康飲食作文》，供您參考，希望能夠幫助到大家。

早睡早起健康飲食作文【篇一】

清涼新鮮的空氣、破曉時(shí)的朝曦、輕拂的晨風(fēng)、晶瑩剔透的露珠、檐上小鳥的吱吱喳喳聲……這些，只有早起的人才能看得到、感覺得到、聽得到。

在寧睜的街道上散步、溜狗、慢跑，在空曠的廣場上打羽毛球、跳土風(fēng)舞、做健身操、丟飛盤……使筋骨暢快、精神振奮，休息時(shí)和同志點(diǎn)頭寒暄，順便話家常，這種愉快的氣氛只有早起運(yùn)動的人才能享受得到。

當(dāng)明亮的晨光映照在窗權(quán)上，趁著神清氣爽時(shí)讀書，不但容易記住，而且頭腦特別清醒，這種事半功倍的效果，只有早起晨讀的人才能體會。

面對著清淡的清粥小菜或營養(yǎng)豐富的面包牛奶，只有早起的人才能從容食用，充分吸收所需的營養(yǎng)。

俗話說“一日之計(jì)在于晨”，只有早起的人才能把握晨光、為一天的工作做完善的準(zhǔn)備，并快樂、精神充沛地投人一天的生活。而晚起的人。往往匆匆忙忙、睡眼惺松、精神委靡。相較之下，早起的好處就更明顯了。此外，人們常說“早起的鳥兒有蟲吃”，同樣的道理，早起、勤勞、有健全體魄的人，當(dāng)然能把事情做得更完整，更能得到人家的信賴，而有更多的機(jī)會。

我們了解了早起的好處之后，必須去身體力行，養(yǎng)成早起的習(xí)慣，才能真正的得到早起的好處。

早睡早起健康飲食作文【篇二】

明天要早起，我曾經(jīng)無數(shù)次跟自己說起過，在內(nèi)心暗示過，可是她最好的感覺沒有什么用。

也許是因?yàn)樾牡咨钐幱幸环N惰性存在，如果不去根除的話，那么他就會一直那樣生長。不到情節(jié)的時(shí)候我根本就不會想著事情會有多么嚴(yán)重。

這好像關(guān)于我的英語學(xué)習(xí)也是這樣，每次都信誓旦旦的說明天我一定要早起寫英語單詞，聽英語聽力，不斷的去練習(xí)，發(fā)誓一定要將我的成績提上去，可是到最后還是不了了之。

我想如果真的要去反省自己的話，我想我的責(zé)任還是最大的，因?yàn)槲腋揪蜎]有做到堅(jiān)持，我沒有把它做到問心無愧，所以到最后結(jié)果不理，想當(dāng)然還是因?yàn)槲易约鹤龅牟粔颉?/p>

自然堂間距非常悲慘的時(shí)候，也沒有什么抱怨的資格。

就好像昨天在一直在線的跟自己說了，明天要早起，甚至都定好了鬧鐘，但是今天早上確實(shí)是醒來了，可是卻突然猶豫。然后就閉著眼睛在床上思考，思考了大概十分鐘之后，結(jié)果又睡過去了，直到八點(diǎn)半才睜開眼睛起床。

我想我大概就是一點(diǎn)都不自律的人吧。

所以在以后的生活當(dāng)中更要加強(qiáng)對于這一部分的信任，明天要早起，不僅僅是一個(gè)口號，要落實(shí)到行動當(dāng)中去。

早睡早起健康飲食作文【篇三】

因?yàn)樽罱恢痹谕砩峡刂撇蛔∽约?，老是想多玩一會手機(jī)，我就想出了一個(gè)新辦法去督促自己學(xué)習(xí)。那就是早上早起去學(xué)校學(xué)習(xí)。這樣不僅沒了手機(jī)，有學(xué)習(xí)的氛圍，去的早還可以在操場跑一會步，鍛煉身體。

于是第二天我便訂了五點(diǎn)的鬧鐘，比我平常早大概五十分鐘。清晨的公交車并沒有我想象中的那么空蕩，相反擠滿了人，我環(huán)顧四周，沒有學(xué)生的身影。只是一個(gè)個(gè)看起來上班去的人。要是沒這么早來，我永遠(yuǎn)也不知道還有這么多人起的比我早就要去開始一天的工作。

來到學(xué)校時(shí)大概六點(diǎn)半，門是開的。校園內(nèi)只是稀稀疏疏有幾個(gè)身影。我走進(jìn)了熟悉的教學(xué)樓，卻發(fā)現(xiàn)是漆黑一片，一個(gè)人都沒有。上樓后我向我們班走去，四周是寂靜的黑暗，我有點(diǎn)害怕。太陽光還沒升起，也許今天是個(gè)陰天。四周暗暗的，教室空無一物，我壯了膽子放了書包，準(zhǔn)備先去操場跑步。到了操場后發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處好像有一個(gè)體育生在訓(xùn)練，還有看操場門的爺爺開著清潔車正在打掃操場。平日覺得不夠大的操場在現(xiàn)在看來也是碩大無比。因?yàn)槠饺杖狈﹀憻挘抑慌芰藥兹团懿粍恿?，于是便上樓學(xué)習(xí)去了。

到了約莫快七點(diǎn)，才有其他人相繼到來。也終于通了電，可以開燈了。

經(jīng)過這次的測試，我發(fā)現(xiàn)這確實(shí)是一個(gè)好辦法。只是冬天有點(diǎn)冷，教室也沒有暖氣，不過提前跑幾圈應(yīng)該會有所幫助吧。但是最近晚上我要在手機(jī)上上課，所以不能早睡，這個(gè)計(jì)劃只能暫時(shí)擱置。我準(zhǔn)備等到要靠自己學(xué)的時(shí)候再啟用它。因?yàn)樗粌H讓我有了更合理的作息時(shí)間，也能讓我充分鍛煉。這里的清晨十分安靜，再帶上一盞小臺燈就完全可以安心學(xué)習(xí)了。

高三時(shí)間所剩不多，是該奮力拼搏的時(shí)刻了，加油！

早睡早起健康飲食作文【篇四】

初春，早起。

窗外遠(yuǎn)望，淡白的山頭纏繞著空氣的清爽，道路兩旁掛白的小樹，一絲不茍的守護(hù)這潔白靜謐，吸收陽光。只有仔細(xì)聽才能聽到那山間的樂章，那是在迎接希望，天空依依可愛湛藍(lán)。

這是春回大地的前兆，也是一年耕耘播種的開始。

又是一年新學(xué)期，站在擁擠人群，想起家長期許的目光，暗自對自己加油。經(jīng)過漫長假期，對學(xué)校有點(diǎn)陌生了，所以漫步校園小徑，尋找當(dāng)初的熟悉，感覺好像就在昨天。沿途風(fēng)景可見，我慶幸我沒有忘記你。

又是一年新學(xué)期，寂寞了一個(gè)寒假的校園熱鬧起來，還記得高一新生報(bào)到，雖然很忙，很熱，很吵，但看到了有我的桌子，我的床，我的班級，我知道從那一刻起，我已經(jīng)是一名四中的學(xué)生了。身體很累，但臉上是笑著的。高一上半學(xué)期，為了初高中的成功對接，我們每天朝五晚九，讀書百遍，孜孜不倦。腦子很困，但心里是滿著的。一路走來，那遺忘的點(diǎn)滴，等歲月安放時(shí)而被輕輕喚醒，時(shí)而在慢搖著它晝夜安眠，但從未忘記。

又是一年新學(xué)期，看到新同學(xué)，老朋友，剪一段如水的歲月把往事深藏，再見老師走上那久違的講臺，讓心放逐，一卷經(jīng)年的領(lǐng)悟，端坐于文字的馥郁，跟隨老師的思路在知識花海中翩躚著，飛花逐丹，讓微涼芬芳成詩雨。

早睡早起健康飲食作文【篇五】

爸爸說每天早上家旺都會有很多好吃早點(diǎn)，品種很多，面條、蛋炒飯、都有。我聽了之后，那是個(gè)饞呀，剛剛吃完飯就又感覺餓了。我便讓爸爸早上帶我去吃。

“讓我?guī)闳ツ阋缙鹫O，不然我會遲到?！卑职诌@樣對我說。哼，你以為這樣就會打消我對美食的熱愛嗎？當(dāng)然不能！“早起沒問題！”我信心滿滿地說。“六點(diǎn)半就要出發(fā)誒！”六點(diǎn)半？那不是六點(diǎn)鐘就要起來嗎？可是，真的好想吃那里的早點(diǎn)啊……哎呀！不管他了，反正早睡早起是好習(xí)慣，早起一點(diǎn)沒關(guān)系的。于是，我便爽快的答應(yīng)啦。

第二天清晨?！艾F(xiàn)在是幾點(diǎn)了??？今天還要早起哦?！蔽颐悦院男蚜?，瞇著眼睛看到窗外已經(jīng)有點(diǎn)光了，擔(dān)心會起晚，正要起來看鐘，媽媽就到我房間里來了，來給我鋪被子。我被子已經(jīng)蓋的橫過來了，難怪把腳伸直會感到冷颼颼的呢?！皨寢專瑤c(diǎn)了??？”我問媽媽?！拔妩c(diǎn)半了，你再睡一會吧?！蔽妩c(diǎn)半，離六點(diǎn)還有一會，再睡一會兒吧。我又閉上眼睛繼續(xù)睡。

“小雨，起來了！”忽然，耳邊傳來了媽媽的聲音，“六點(diǎn)了?！币饋砹?！我從床上坐起來，發(fā)現(xiàn)都不怎么困了，就沒有像平常一樣坐在床上緩一下再起來，而是直接穿好衣服褲子。六點(diǎn)五分了，窗外還是灰蒙蒙的，和半個(gè)小時(shí)之前差別不大。

正在洗臉?biāo)⒀赖臅r(shí)候，發(fā)現(xiàn)路上已經(jīng)有車來來往往了，天很暗，風(fēng)吹在身上十分涼爽。幾分鐘的功夫，原本灰暗的天空突然變得發(fā)光了，整個(gè)世界都亮起來了，這才像迎來新的一天嘛！

六點(diǎn)三十分，我們準(zhǔn)時(shí)出門，今天感覺天空格外明亮，就像延遲了一個(gè)小時(shí)出門一樣。

早起早起，堅(jiān)持早起！

早睡早起健康飲食作文【篇六】

平常睡到七點(diǎn)才起床，假日幾乎都睡到十點(diǎn)多，但有些時(shí)候可能就會因?yàn)槟承┨貏e的原因而早起。

在我四年級的時(shí)候，爸爸帶著全家一起去跑馬拉松，因?yàn)榛顒恿c(diǎn)半開始，所以我們四點(diǎn)就起床了，準(zhǔn)備前往英雄紀(jì)念館，到了的時(shí)候卻下起了毛毛雨，在雨中穿著雨衣的我們一共跑了三公里的路程，雖然淋著雨，對第一次跑馬拉松我來說又冷腳又酸，可是早起的我們，跑著步沿途的風(fēng)景可是晚起看不到的，例如：還彌漫著少許未散的霧，而風(fēng)景都變成朦朦朧朧的、早餐店送早餐材料的辛苦貨物員……等。

記得小時(shí)后三、四歲的時(shí)候也常常跟著爺爺五點(diǎn)就起床，和爺爺一起去賣貢丸，隨然年紀(jì)小的我在爺爺?shù)能嚿线€是會打瞌睡，可是當(dāng)我清醒的時(shí)候，經(jīng)過公園的時(shí)候，也常?？匆娫S多的爺爺奶奶在公園里做做老人操、太極拳，看見每個(gè)人都精神百倍，做完大家還一起聊聊天，老人家看起來還比我們年輕呢！

在大考當(dāng)天，因?yàn)橐鲎詈蟮膼貉a(bǔ)、抱佛腳，就會早起加強(qiáng)記憶，為了要打起精神，都會將書桌旁的窗簾拉開，窗簾一拉開，晨曦照進(jìn)房間，往外看，有許多的鳥兒、甚至還有白鷺鷥，一看心情都好了，精神也馬上來了，這樣讀書的效率也慢慢的上升，記憶也不會馬上消失。

還有一次因?yàn)橐ビ螛穲@玩，然后為了不要因?yàn)槿嚩⒄`了玩的時(shí)間，所以老早就起床，準(zhǔn)備前往游樂園，因?yàn)槭窃谇锾欤绯康穆吠撅L(fēng)景都很美，而這些風(fēng)景、感覺、氣氛足以將我的瞌睡蟲趕走，用良好的精神迎接美好的一天，果然“一日之計(jì)在于晨”，使得之后的行程也都快快樂樂、順順利利的。

俗話說：“早起的鳥兒有蟲吃?！惫?，早起的時(shí)候是看不到平常晚起看的到的風(fēng)景的，還有許多的人也是必須早起去工作，有些太晚起床的“鳥”就會變成被“蟲吃”，早起是一件好事，可是睡飽也是必要的，最重要的是早睡早起要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

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養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣六篇

語文是語言和文化的綜合學(xué)科，而作文對于語文教學(xué)來說是非常重要的。為了幫助我們認(rèn)識到語文的特點(diǎn)提升學(xué)科素養(yǎng)，通常老師會根據(jù)所學(xué)內(nèi)容布置寫一篇早睡早起小學(xué)作文的作業(yè)，那么寫好一篇早睡早起小學(xué)作文的關(guān)鍵是什么呢？請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣【篇一】

我不喜歡早起，這是個(gè)問題。

每天早上，我的鬧鐘——媽媽。都會在同一時(shí)間，同一地點(diǎn)叫我起床，鈴聲就是：“朱一，起床了！”

每當(dāng)鈴聲響起，我的噩夢就開始了?！爸煲唬鸫擦?！”“鬧鐘”拿著我要穿的衣服進(jìn)了屋。我翻了個(gè)身，想再閉一會眼，可“鬧鐘”不愿意了。竟變了鈴聲，“朱一，要遲到了！”我一聽，想馬上睜眼，可是，眼睛卻跟我打了起來。我要睜開一只眼睛，可這只眼睛卻不聽話了，分明是在說：“煩死了，別打擾我。我還要再睡一會呢！”我沒了主意只好睜另一只，但卻得到了同樣的結(jié)果。我只好改變策略，我猛的一起身，揉揉眼睛，眼睛這才不情愿的睜開了一半。

“鬧鐘”見我起來了，就把衣服放到床頭讓我穿。我轉(zhuǎn)身看了看枕邊的毛絨玩具，它們好像也在為我起床費(fèi)力而發(fā)愁呢！

但，隨著年齡的增長，我發(fā)現(xiàn)早起不再是一場噩夢，而是對我的好處多多，它能讓我有足夠的時(shí)間吃早飯，讓我的每一天有一個(gè)輕松的開始！

養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣【篇二】

放暑假了，你是不是睡到自然醒呢？古人說：“一日之計(jì)在于晨”。所以我們要好好的把握早上的時(shí)光來做一些有意的事。

早上起床時(shí)，我望著窗外，看到有許多人在晨跑，因?yàn)樵缟系年柟獠粡?qiáng)，而且空氣新鮮，是個(gè)適合做運(yùn)動的時(shí)候，在那時(shí)候運(yùn)動的人，不但可以呼吸到新鮮的空氣，還可以促進(jìn)身體健康，真是一舉兩得；我看到爸爸早上去游泳，古人說：“早起的鳥兒，有蟲吃”。只要對某件事有興趣，就可以利用早晨的時(shí)光來練習(xí)，下次有人要跟你比泳技，你一定可以略勝一籌，贏得比賽！

有一次全家人到山上渡假時(shí)，我們住了一間小木屋，隔天我一大早就起床，我走到陽臺，看到葉子上有一粒一粒的露水，而且吸到新鮮的空氣，讓我整個(gè)人神清氣爽，精神提振許多。

“一日之計(jì)在于晨”和“早起的鳥兒，有蟲吃”。這兩句話，讓我知道早起的重要性，我要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，因?yàn)樵缙鸬暮锰帉?shí)在太多了。

養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣【篇三】

自從上幼兒園，我就是班里的“遲到大王”。上了小學(xué)，這個(gè)毛病一直到了三年級還沒改過來。

前天，我好好反思了這個(gè)毛病，下決心要改正它、消滅它，這樣我就能早起了。

暗殺行動a：鬧鐘。鬧鐘是陣營里厲害的史詩級殺手。它總能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)響起警報(bào)，找來精神和活力兩路兵馬前來抗敵。很快就把困意大軍擊退，去暗殺“晚起”。可計(jì)劃百密一疏，又有困意大軍合上了我的眼皮。我再一次起來，已經(jīng)7：50了。哎，a行動失??！

暗殺行動b：生物鐘。相信大家對它都不陌生吧！可是生物鐘有兩種，第一種就是大家常見的冬眠、睡眠生物鐘。另一種，哈！就是媽媽掀被子啦！呵！媽媽7：30就把我的被子掀開，“晚起”被抓住了！可它賊心不死，又讓我睡了個(gè)回籠覺。

最后，我又試著把“早起”將軍調(diào)過來抗敵，可它說只有好朋友“早睡”才能請到他，否則說什么也不應(yīng)。我只好去找“早睡?！币宦飞?，遇到了“作業(yè)”擋路，我一項(xiàng)項(xiàng)地把它們?nèi)枷麥绲?，終于請來了“早睡”、“早起”兩員大將，在清晨，殺掉了“晚起”。

今天，我到教室時(shí)，教室里非常安靜，只有十多個(gè)人。他們哪里知道，為了早起，我是多么努力拼殺！

養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣【篇四】

我是一個(gè)很不愛睡覺的人，因?yàn)槊看伟职只驄寢尳形胰ニX，我都推三阻四，因?yàn)?，我還想再繼續(xù)和姐姐多玩一下子。

我記得以前我經(jīng)常失眠，每天都躺在床上很久，之后才睡著。姐姐跟我說：“只要當(dāng)你在睡覺時(shí)，不要想其他事，你就能夠很快睡著?！碑?dāng)時(shí)的我在半信半疑之下，姑且去試試看這個(gè)方法，沒想到從此以后，我變成了一個(gè)愛睡蟲。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)很愛睡覺時(shí)，每天都很晚起床，甚至有時(shí)候還會被記在黑板上寫“遲到”兩個(gè)字，人家說“早起的鳥兒有蟲吃”，但我就是認(rèn)為我不該早點(diǎn)起來，不然我這只大睡蟲就會更早知道我已經(jīng)被吞在肚子里了，可是我有時(shí)候會怕害到姐姐，如果遲到她會被記過。所以我希望別太晚起床，要早睡早起，免得害人又害己。

雖然世界上有各式各樣好玩的事物，不過我還是最愛睡覺，因?yàn)樗X可以讓我的靈魂之窗休息，還可以放松心情，不會讓我的壓力太大。

養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣【篇五】

有一天清晨，我被浴室里傳來的梳洗聲吵醒了！看看時(shí)間，才早上四點(diǎn)鐘。過了一會兒，我發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽要準(zhǔn)備出門，我連忙從床上爬起來說我也要去。

原來，爸爸媽媽在清晨四點(diǎn)半一起出門有好一陣子了，出門的原因是因?yàn)槟顷囎拥臍夂蚝懿?，有寒流又下著雨，家里只有一部車的情況下，五點(diǎn)鐘要到公司的爸爸載著媽媽和他一起去機(jī)場上班，然后媽媽再把車開回家，以便送我去上學(xué)，避免因?yàn)轵T摩托車讓我吹風(fēng)受凍又生病了！

下著雨、四點(diǎn)多的冬天清晨，天色還是很暗的，雨刷“涮！涮！”的來回?cái)[動著，路旁黃色的路燈即使盡責(zé)的亮著，也仍是讓人看不清前方的景色。路上沒有什么車子，如果不是有車?yán)锏囊魳仿暸惆?，會寂靜的令人害怕！尤其是往機(jī)場的路上，空曠得讓人沒有安全感也容易失去方向感。我坐在車子后座，好奇的看向窗外，張望著我不熟悉的黑暗街景，心里想著媽媽是哪來的勇氣，敢在爸爸下車后一個(gè)人在這么恐怖的情況下把車開回家？

返家途中，媽媽說，難得我也這么早起床，就一起去吃早餐吧！我們在24小時(shí)營業(yè)的速食店，點(diǎn)了我最愛吃的活力早餐，吃得飽飽的，再繼續(xù)往可愛又溫暖的家前進(jìn)，然后睡個(gè)小小的回籠覺再起床上學(xué)。清晨的特殊經(jīng)驗(yàn)，讓我覺得真是太刺激了，一整天都精神奕奕。

一次早起的經(jīng)驗(yàn)，才讓我發(fā)現(xiàn)了媽媽這么辛苦的犧牲自己的睡眠時(shí)間，默默為我付出的愛，如果我沒有早起，我也許不知道媽媽這么勇敢的愛我、保護(hù)我，也真正體會了“為母則強(qiáng)”這句話。謝謝你，親愛的媽媽！

養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣【篇六】

昨天跨年夜，雖然沒有特地去玩，但也不知不覺到了凌晨之后才休息。

有人說，熬夜是因?yàn)椴幌胩斓亟Y(jié)束一天，仿佛晚一點(diǎn)睡，就把那一天給拉長了些，自己給自己創(chuàng)造出了多一點(diǎn)的時(shí)間似的。

如果是這個(gè)說法的話，那早起又仍嘗不是這樣的道理呢？

試想著，清晨四五點(diǎn)，五六點(diǎn)就起床的人，不就是比八九點(diǎn)甚至睡到大中午的人多出了好幾小時(shí)更甚至一上午時(shí)間。

同樣是創(chuàng)造”多出“的時(shí)間，有的人寧愿選擇不太健康的熬夜也不喜歡早起。這種選擇，在周末，假期的時(shí)刻，或者是一個(gè)需要極度自律的自由職業(yè)者那里，尤其的重要且現(xiàn)實(shí)。

現(xiàn)在的年輕人，幾乎沒有人不熬夜，有的深陷其中，有的是又愛又恨，既想改正又覺得困難重重。我覺得，還是遵從內(nèi)心吧。

盡管昨晚睡得晚，盡管知道今天是假期，但跨年的第一天，實(shí)在是不想做一個(gè)小懶蟲。

我還是在保證睡眠的前提下，讓自己盡可能地早起。雖說時(shí)間沒有平時(shí)早，但當(dāng)我從溫暖的被窩里毫不猶豫地起身去洗漱的時(shí)候，還是為這個(gè)小小的戰(zhàn)勝惰性的行為覺得開心。

新的一年，希望我們都能選擇適合自己的健康的生活方式，開啟更美好的生活。

精選早睡早起小學(xué)作文精選五篇

小學(xué)語文是學(xué)校開設(shè)的一門主要的學(xué)科，而作文教學(xué)又是語文教學(xué)的重中之重。為了培養(yǎng)我們對文字的興趣提升語文學(xué)習(xí)的熱情，老師通常會要求我們根據(jù)所學(xué)知識寫一篇早睡早起小學(xué)作文，高質(zhì)量的早睡早起小學(xué)作文是什么樣子的呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“精選早睡早起小學(xué)作文”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

精選早睡早起小學(xué)作文(篇一)

大家都說：“早睡早起身體好，運(yùn)動精神沒煩惱?！痹缙鹉茏屛覀兙癯渥?，才不會一整天都不快樂，所以我們精神充足，所以我們精神充足，還可以快樂一整天。

早起是一件非常重要的事情，因?yàn)榇笕诵『⒍家琰c(diǎn)去上班上學(xué)，更重要的是，這樣子“早起小精靈”才會在你身旁，讓你天天早起，養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，讓學(xué)生考試拿滿分，讓工作人員事情做到好，早起也是一份補(bǔ)品，讓我們增加雙倍的能量，這樣一來，我們對事物就有好奇心，讓我們吸收新知識，什么事情都更清楚。

如果不早起的話，說不一定頭腦會不清楚、容易昏沉，不太會對事物有好奇心，考試無法拿高分，事情也會做不好，大家就不會再喜歡你了。有時(shí)睡的更晚，用餐時(shí)間也變了，這樣一來，生活作息就變的不正常了，生活作息一改變，變的不正常，自然而然就再也不會去注意時(shí)間，這樣子就會讓自己的生活步調(diào)變了樣，如果沒有早起，身體的抵抗力會變的越來越差，容易生病。

“早起小精靈”都喜歡天天早起的人，它告訴我們早起的好處以及沒有早起的壞處，讓我們知道早起的重要性，所以我們務(wù)必要天天早起，為了我們的身體健康和精神等等，我們要有早起早睡的好習(xí)慣。

精選早睡早起小學(xué)作文(篇二)

每個(gè)人，或多或少都曾有過早起的經(jīng)驗(yàn)。但，你曾四點(diǎn)就起床，甚至沒有補(bǔ)眠時(shí)間嗎？

在我四年級時(shí)，曾為了樂團(tuán)的比賽，必須四點(diǎn)半起床?！扳彙?！鈴——！”刺耳的鬧鐘聲劃破了清晨的寧靜，也一刀斬?cái)嗔宋业膲羿l(xiāng)。我撐起沉重的上半身，卻發(fā)現(xiàn)——窗外的世界不一樣了！黑暗的天空沒有半點(diǎn)星光，只有路燈散發(fā)柔和的光芒；甚至連一點(diǎn)微小的聲音都沒有！沒想到住在城市的我們，也有機(jī)會看到如此安祥、靜謐的景象！出了門，也是一樣的夜闌人靜。平時(shí)熙來攘往的馬路只剩紅綠燈在閃爍；有如過江之鯽的人群換成了零星的清潔隊(duì)員。宛如桃花源般的世界在我面前展開，怎不叫人驚喜萬分？

這個(gè)景象，讓我領(lǐng)悟到：人不就是要走出自己的路嗎？清晨時(shí)，大家都躺在床上睡覺，只有我走在街上；如果我跟其它人一樣躺在床上，那樂團(tuán)還有辦法比賽嗎？如果清潔隊(duì)員跟其它人一樣八點(diǎn)才上班，那我們能在出門時(shí)看到干凈的街道嗎？如果每一個(gè)人都和其它人一樣，那世界還有精采可言嗎？因?yàn)橛辛诉@些不一樣的人，這個(gè)社會才得以繼續(xù)運(yùn)作。正如同鋼琴的琴弦，正是因?yàn)橛懈叩筒煌?，才能奏出美妙的樂音?/p>

東晉時(shí)期，祖逖聞雞起舞，創(chuàng)造出中國史上的傳奇；現(xiàn)在，你也可以靠早起改變一生。要做一個(gè)與眾不同的人，先從早起做起！

精選早睡早起小學(xué)作文(篇三)

都說早睡早起身體好，可現(xiàn)在生活的我們，都是晚睡晚起比較多。好像對于我們來說早睡和早起都已經(jīng)太難太難了。

畢竟現(xiàn)在生活中，我們各自都有各自事情要做，學(xué)生要完成學(xué)業(yè)，上班族有自己的工作，而陪伴著我們的父母，有時(shí)候也因?yàn)槲覀儯钜共幻?。有時(shí)候我們自己覺得熬夜沒有什么，但是關(guān)心我們的人會為我們擔(dān)憂，例如我們的父母會擔(dān)心，擔(dān)心我們熬夜，然后上課沒有辦法集中精神聽課。沒有充足的睡眠，工作不能夠正常的進(jìn)行，然后一拖再拖，身體就會受到傷害。一個(gè)人每天表現(xiàn)出來的那種狀態(tài)，也會對周遭的在乎你的人造成一定的影響。哪怕是為了那些在乎你的人，不要那么擔(dān)心，我們也應(yīng)該保證自己身體的健康。

睡覺是我們每個(gè)人都要做事情，人不可能不睡覺，也許有各種各種各樣的事方式保持我們精神去學(xué)習(xí)，去工作。例如，達(dá)芬奇的作息方式，工作一定的時(shí)間，然后去睡眠休息一段時(shí)間，雖然證明這樣的方式是有可行性的，對我們的身體也沒有什么影響。但是無疑，我們是很少能做到像達(dá)芬奇那樣的作息方式，大部分人都只是普通人而已。

睡眠不足的危害非常大，會讓我們的身體新陳代謝變得緩慢，讓我們的大腦思維方式受損，以及影響我們的正常發(fā)育，尤其是對于我們青少年。得不到良好的休息，讓我們的精神萎靡，心情也會燥不利于我們更好的生活。

保持充足的睡眠非常重要，是為了讓我們更好的去學(xué)習(xí)，去工作，所以不要拿著學(xué)習(xí)和工作的借口，讓自己熬到深夜而不眠。而且有些人熬夜可能都不是因?yàn)樽约旱恼?dāng)工作，而是因?yàn)閵蕵沸蓍e。這才是最不該的事情，也許我們也應(yīng)該享受生活，但是維持我們的健康才是第一位，健康是一件非常重要的事情，不管在哪個(gè)年齡，不管在哪個(gè)時(shí)刻。有一副好的身體，才是我們做任何事情的唯一基礎(chǔ)。

如果你想要適當(dāng)?shù)姆潘?，你可以給自己一個(gè)合理的安排，例如周末的時(shí)候不要呆在家里，出去玩一玩，呼吸一下新鮮的空氣，給自己一個(gè)合理安排，做一個(gè)自律的人。再者，睡覺也是一種放松，睡眠不足才會讓我們更加的煩躁，不要放縱自己，而以為那是讓自己放松的方式。

所以不要給自己找正當(dāng)理由，而不睡覺，也不要因?yàn)閵蕵沸蓍e而讓自己的身體受損。因?yàn)椴荒鼙ＷC自己健康體魄的任何理由，都不叫正當(dāng)理由。如果不能活著，我們又怎么談精彩的活著？好好的活著呢？

精選早睡早起小學(xué)作文(篇四)

古人云：“一個(gè)壞習(xí)慣可以毀掉一個(gè)人，一個(gè)好習(xí)慣可以成就一個(gè)人?！绷?xí)慣對于人的成長十分重要，我有一個(gè)可以受用終身的好習(xí)慣，那就是——早起。

人人都說早起的鳥兒有蟲吃，可是一年前的我可不這么認(rèn)為，那時(shí)我是一個(gè)有名的起床“困難戶”。那天是期末考試的日子，一如往常一樣，清晨鬧鐘聲“叮鈴鈴……”催命似地響了，我疲倦的身體一點(diǎn)兒也提不起勁，繼續(xù)享受著意猶未盡的美夢?！榜R上就遲到了，不準(zhǔn)備考試了嗎？”突然間我從媽媽的吵罵聲中驚醒，這才意識到：“完了！完了！考試我要遲到了?！边B忙從床上彈了起來，隨便應(yīng)付了一下早飯，便匆匆忙忙趕到學(xué)校。僥幸趕上了考試，卻發(fā)現(xiàn)了一件非常糟糕的事，沒帶文具盒。這狼狽情景像一盆冷水澆向了我的腦袋，澆滅了我僥幸的火苗，澆亂了我的思緒，真是應(yīng)了媽媽的話“早起三光，晚起三慌”。雖然最后在老師和同學(xué)的幫助下借到了筆，但是整場考試我都像丟了魂一樣，始終集中不了注意力，考試結(jié)果也是不出所料的糟糕。整個(gè)寒假，我被期末考試成績不好的陰霾籠罩著，不僅父母不停地責(zé)備，而且承包了整個(gè)寒假的家務(wù)。真令我悔不當(dāng)初！

痛定思痛，我下決心一定要養(yǎng)成早起的好習(xí)慣。于是我便和爸媽約定，無論刮風(fēng)下雨，每天早上六點(diǎn)起床。第一天我像打了雞血一樣特別積極，鬧鐘一響，“騰”一下從床上跳起，呼啦兩下搞定衣服，還帶著勝利者的姿態(tài)笑爸爸磨蹭，媽媽高興地直夸我說話算數(shù)?？蓻]有堅(jiān)持幾天，我就有點(diǎn)松懈了，感覺天天早起太煎熬了，恰好這天下雨了，我就借故不早起了。爸爸就教育我：“三天打魚兩天曬網(wǎng)，什么事都做不成?！辈⒔o我講了名人做事有恒心的故事，我反思了自己的行為，覺得自己真是太沒有志氣了，一件小事就堅(jiān)持不了，于是馬上起床。在以后的日子里，我堅(jiān)持早起，避免了遲到的尷尬，也慢慢認(rèn)識到了毅力的可貴。

現(xiàn)在，早起對我來說變成了一件很輕松的事情。早起，也使我開始領(lǐng)略了清晨獨(dú)特的美，它有時(shí)是一幅盎然生機(jī)的畫卷，有時(shí)是蟲鳴伴著著鳥語的交響樂，有時(shí)是秋風(fēng)颯颯落葉凋零的景象，還有時(shí)是銀裝素裹大雪冰封的沉睡世界……現(xiàn)在我已經(jīng)愛上了早起，愛上了清晨。

一日之計(jì)在于晨。感謝早起這個(gè)好習(xí)慣，讓我感受到了清晨的魅力；感謝早起，讓我知道了成功在于堅(jiān)持；感謝早起，讓我終身受益！

精選早睡早起小學(xué)作文(篇五)

沙發(fā)上，媽媽正愁眉苦臉滿含期待地看著爸爸。爸爸呢，一會兒唉聲嘆氣，一會兒猛烈地抓撓頭皮，最后像下了很大決心似的一拍沙發(fā)說：“好，我來做?！?/p>

事情是這樣的，今天媽媽帶我去了一趟醫(yī)院。醫(yī)生說我早發(fā)育，為了不影響身高，要控制飲食。雞鴨、河魚、河蝦、豆制品、反季節(jié)蔬菜等等一概不能吃。平時(shí)我都是在校吃午飯，學(xué)校的午餐常有這些違禁品。媽媽當(dāng)機(jī)立斷，必須帶午飯到學(xué)校吃。可問題是媽媽上班太早，做飯的任務(wù)就只能交給爸爸，可我的爸爸呀，他可是我們家的睡神，每天為了讓她能在7：20起床，媽媽把家里能定時(shí)、能叫喚的東西全用上了，鐘響三遍，他才晃晃悠悠的坐起來。睡眼朦朧的挪起來穿衣。媽媽想過很多辦法讓爸爸早起，可全在爸爸強(qiáng)大的防干擾系統(tǒng)下失敗了。早起，對爸爸來說那可是一座喜馬拉雅山啊。

爸爸能不能完成任務(wù)呢？媽媽可是憂愁了好幾天，沒想到媽媽的擔(dān)心全是多余的。除了第一天爸爸是被媽媽提著胳膊給扯起來的，之后每天六點(diǎn)鐘鬧鐘一響，爸爸就像彈簧似的從床上彈了起來，飛快地穿好衣服就奔向廚房。一會兒廚房就傳來了乒乒乓乓的鍋碗瓢盆交響曲。有時(shí)候，爸爸上晚班。要深夜才能回家，媽媽十分擔(dān)心爸爸起不來，我的午餐沒有著落，可是第二天早晨一早熟悉的交響曲又演奏起來啦！哈，我的“睡神”爸爸變成勤快的蜜蜂爸爸啦。爸爸不僅勤快了，廚藝也有大為長進(jìn)，我的午餐搭配的有葷有素，色香味俱全。什么糖醋排骨啦、紅燒牛肉啦、清蒸鱈魚啦、干扁四季豆啦、蒜泥空心菜啦……我每天都吃得眉開眼笑的，生病帶來的郁悶也一掃而空了。

有一天晚上，我們一家三口坐在沙發(fā)上閑聊，我拍著爸爸肩膀說：“爸爸沒想到你說到做到，竟然真能早起?！眿寢屄犃?，用亮晶晶的眼睛看著我說：“桐寶，你猜每天喊你爸起床的鬧鐘是什么？”我想了想，抱著爸爸的脖子親親熱熱地的在他臉上香了一口，說：“是對我的愛唄！”