處理幼兒不良情緒的問與答

問：我兒子兩歲了。他出生剛50多天的時候爸爸就去外地學(xué)習(xí)了，一年只能回來三四次，每次也就十幾天吧，所以兒子基本是我和姥姥姥爺將他帶大的。平時我上班，由老人帶著。兒子一歲之前，還沒看出與別的孩子有什么特別的，一歲后就明顯覺出他非常依賴我。比如，他不小心摔倒了，姥姥去扶他，他哭不讓，我說沒關(guān)系，自己起來，不起，然后我只得裝作摔倒，自己起來，告訴他，看媽媽都是自己起來的，他才能慢慢自己起來。有時我看不到，姥姥將他扶起，他竟哭著又回到原來摔倒的地方再坐下，哭，伸出小手，示意我來抱他，瞧那可憐樣，只好將他再次抱起；還有，如果流鼻涕，別人替他擦，他會非常不高興，又急又喊，紅著臉帶著哭腔“要媽媽擦，要媽媽擦”，什么事情都要我來幫，不允許別人幫助。

還有一點，孩子漸漸大了，脾氣越來越急，說話有些音不清，我再重復(fù)他的話跟他的原意不一致時就立刻著急，邊哭邊跺腳；有時在別的房間玩，叫我，我不能馬上過去，就立刻著急，急得滿臉通紅。我經(jīng)常跟他說，不要著急，慢慢跟媽媽說，媽媽在這里，媽媽在這里等等，可是一點也不奏效，這種情況持續(xù)好長時間了。

最近換成他奶奶看他，近一年沒見著奶奶了，感情生疏點，只要我在家，根本理不著奶奶，還動不動沖奶奶發(fā)脾氣，攆奶奶走，不讓奶奶碰他的東西。奶奶在家給他喂飯，好好的，一見我就壞了，不要奶奶喂，讓奶奶走開，讓媽媽喂，而且也不好好吃了，上躥下跳。他奶奶說，來給你撐腰的了。我也經(jīng)常給他講，不要和奶奶打架，和奶奶是好朋友。據(jù)奶奶講，我一上班，兒子大部分時間與奶奶可親了，也很聽話，飯也好喂?？蔀槭裁磧鹤右灰姷轿揖屯蝗蛔兞藗€人似的呢，是兒子缺少安全感嗎？

因為他爸爸不在身邊，為了更好地照顧兒子，單位出差我一律不去，晚上的應(yīng)酬能推就推掉了，希望能盡量多陪陪兒子。難道是我陪兒子的時間太多，我覺得也不是呀，真是不知道是什么原因造成兒子現(xiàn)在這種狀態(tài)，我該怎么做呢？希望各位專家和姐妹們給我支支招呀！謝謝了！

答：孩子還不理解社會和人的自然規(guī)律時，會認為別人就是自己，會認為想要叫別人做的事情別人就都能夠理解，他們還無法讓自己的認識跳出自己的殼去感受別人，所以他們不認可別人的做法和想法與自己不同。當遇到他不能理解的這種不同時，他們就會非常生氣。這是兒童發(fā)展的一個必然的事情，有人也管這一階段叫做執(zhí)拗敏感期，這是兒童以自己的愿望與別人的愿望進行磨合和奮斗的開始階段。由于沒有經(jīng)驗和認識不足，才造成孩子看上去脾氣變壞了的狀態(tài)，其實這是一個正常的發(fā)展階段。

無論多么艱難，成人都要平和地忍受過這一時期。隨著經(jīng)驗的增長，兒童會發(fā)現(xiàn)自己與別人是不同的，并慢慢認可了別人的不同，到那時，孩子就不會還有那么大的脾氣了。

至于案例中所描述的孩子對奶奶的惡劣態(tài)度和對媽媽的依戀，是所有上班族母親的孩子的正常狀態(tài)。這個問題在前面的安全感問題中有細致的解答。孩子為了將媽媽留在身邊，必須趕走其他的人，這是因為在他的經(jīng)驗中，只要奶奶來了，媽媽就會離開，所以孩子認為這個規(guī)律是由奶奶來造成的，在媽媽和奶奶同時出現(xiàn)的時候，一定要趕走奶奶，才能確保媽媽留在身邊。在媽媽不在時，生存的本能會使他依戀奶奶，將奶奶做為安全依戀對象。由于沖突不再，所以孩子的狀態(tài)就會顯得比較好。

溫馨提醒

家長要找資料學(xué)習(xí)，了解孩子各階段的發(fā)展規(guī)律，認識孩子的發(fā)展狀態(tài)，能夠分清孩子的哪些行為需要泰然處之，哪些行為象征了孩子有了需要解決的問題，需要家長去立刻幫助，這樣才能從心理上去幫助孩子，并能正確處理孩子所有的不良情緒。一個孩子將來會成會什么樣的人，與孩子成長過程中家長對孩子的理解有很大的關(guān)系。

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讓寶寶盡情宣泄不良情緒

導(dǎo)讀：適度地讓孩子宣泄，對他們的生理和心理都有益處。如果孩子心中的積郁和不快長期得不到宣泄，就會注意力不集中、行為呆板、神經(jīng)失常、精神不振、人際關(guān)系緊張，嚴重時會給孩子個人和家庭乃至帶來危害。有些孩子鬧事、出走、輕生，就是因為不良情緒無法宣泄造成的。

兒童與成人一樣常有情緒變化，諸如憤怒、哀傷、失望、害怕等。保持孩子的心理健康必須讓孩子適度宣泄。宣泄就是舒散、吐露心中的積郁，讓孩子淋漓盡致地吐露自己的委屈、憂愁、牢騷和怨恨等不快，使其達到心理平衡。

適度地讓孩子宣泄，對他們的生理和心理都有益處。如果孩子心中的積郁和不快長期得不到宣泄，就會注意力不集中、行為呆板、神經(jīng)失常、精神不振、人際關(guān)系緊張，嚴重時會給孩子個人和家庭乃至帶來危害。有些孩子鬧事、出走、輕生，就是因為不良情緒無法宣泄造成的。

因此，父母最好每天抽出幾分鐘時間與孩子交心，增進感情。只有讓孩子把你既當父母，又當朋友，孩子才會向你吐露真情，吐露不快。交心時，要注意兩點，一是父母要專心，在這時間內(nèi)父母不許看電視、報紙，只能彼此相對而談。二是父母要經(jīng)常撫摸孩子、親親孩子，讓孩子能實實在在地感受到愛，時時刻刻沐浴在愛的春風(fēng)之中。

如何面對孩子的不良情緒？

上面所說的情況，其實小時侯很少發(fā)生，只是到了幼兒園之后，剛開始我以為是到幼兒園不適應(yīng)或者說在外面無法發(fā)泄，回家后才有所表示，但幾次下來，我覺得問題點不對，幾次講道理，但效果不大。

昨晚我們早早吃完飯，帶著小自行車出去騎，天漸漸黑了，他的情緒也變得煩躁，幾次下了車嚷著：“我不喜歡黑天呀！把月亮摘下來炒了吧？”我一聽樂了趕緊接過去：“你很有創(chuàng)意呢？怎么才能把月亮炒得好吃呀？”“先把月亮切成塊，然后加點蔥姜蒜爆炒！”想了一下又補充，“還是再加點鳥肉吧？”“鳥肉？什么鳥呀？”我不解，兒子一聽笑了：“不告訴媽媽，這是秘密！”我們笑作一團，兒子靠在我身上。我趁機說他：“兒子，你都是男子漢了，要調(diào)整好自已的情緒，天黑天亮，日月更替都是很自然的事情，我們?nèi)祟悷o法改變，無論是白天黑天都好呀！白天工作，晚上休息，對吧？”兒子想了想點點頭。后來又玩了一會，或許是沒玩夠而天又黑了吧，他又說起黑天的壞話了，又有點耍賴的感覺。這次我看著他蹲下身來說：“天黑了不好，我兒子都沒玩夠呀！”兒子一聽我說連忙接上：“不對媽媽，天黑了，我們回家吧？”他倒來了個一百度大拐彎。我們拉著小自行車高高興興地回家，連上六樓他都自已上去，還給我唱了歌。

這讓我很感慨，為什么以前發(fā)生這樣的事，我說了同樣的話效果不好。這次是因為我和兒子產(chǎn)生了‘共鳴’，我理解了他的感受，‘悲情或同情教育’順著他的感受說，他一下子就心坦蕩了。我這才想起，前幾天看《孩子，把你的手給我》這本書所說“和孩子溝通要建立在尊重的基礎(chǔ)之上，另外，還要有技巧：需要a同時照顧孩子和父母的自尊；b要先說出表示理解的話，然后再提出建議或意見?！边@句話說得是多么的正確！！書沒少看，但應(yīng)用起來卻總是不能利用到點上。這次總算用對了。溝通很需要技巧呀！

晚上洗完澡，他提出想玩回積木，我答應(yīng)了他，他坐在床上擺著，過了一會兒好像有些困了，擺的積木倒下了，他又嚷上了：“怎么就光倒呀？站不住呢？”我看著他：“是呀，是原因呢？動動腦筋吧？”他看了我一眼，“媽媽，你抱抱我吧？！”“行，來媽媽抱！遇事不能急，要先動動小腦袋想一想！”我說他，他靠在我身上說：“我又忘記了！”我一聽真樂了，瞧瞧這小子，已經(jīng)開始接受我的教育了。我抱起他在地上轉(zhuǎn)了幾圈，然后放下他，他高高興興地收拾好積木，又玩了一會橡皮泥，又重新洗漱，聽了故事睡去。

想想，面對孩子的不良情緒，家長首先要冷靜，先同情說出他的感受，然后再提建議，有時也可以說出一些輕松的話或者只是抱起他，拍拍他的肩膀，他都會安靜下來，這時再趁機講道理，往往效果最好。

孩子一天天長大，要允許他犯錯誤，允許他發(fā)泄，只是要教會他學(xué)會如何控制和調(diào)整改善所謂的不良情緒，這才是最主要的事情。和孩子一起經(jīng)歷這些成長中的事情，感覺自已重生一樣，有時連自已都覺得和兒子一起在成長呢。

寶寶情緒不穩(wěn)定我們應(yīng)該怎么處理

寶寶情緒暴躁，媽媽該怎么處理？

寶寶情緒有點暴躁，這樣媽媽很為難，不知道該如何處理？不能說重話說軟了寶寶又不聽，這可如何是好呢？

問題來了：我兒子3歲8個月了，從小性子很急，只要一急就會語無倫次，現(xiàn)在任何事情沒順到他的意思，他就生氣，說我不跟你玩了，我不要你管了，你出去……這樣的事一天要發(fā)生好幾回，有時心情好就哄他一下，越哄越不像話，心情不好的時候真的懶得理他，打他，罵他都沒用，他簡直是軟硬不吃，你說我該怎么辦？

明月支招：每個孩子的天性的確是不一樣的，兒童心理學(xué)專家經(jīng)過大量的觀察和研究，也把寶寶分為“易養(yǎng)型”和“難養(yǎng)型”，“易養(yǎng)型”寶寶性格相對平和溫順，容易講得通道理，而“難養(yǎng)型”寶寶就比較執(zhí)拗，也比較容易失去控制。令人欣慰的是，兒童心理學(xué)研究同時發(fā)現(xiàn)，只要父母一直保持耐心、溫和的態(tài)度，同時持之以恒地糾正孩子的不當行為，長此以往，“難養(yǎng)型”寶寶漸漸也會變成“易養(yǎng)型”寶寶。

僅憑你的描述，我無法判斷你家的寶寶到底是“易養(yǎng)型”還是“難養(yǎng)型”，但你的做法顯然不能用“耐心”、“溫和”與“堅定”來形容，心情好的時候，你就哄哄他，心情不好的時候，你就不理他，心情再不好的時候，你就打他罵他，說句你不愛聽的話，這種做法，不用說對教育寶寶養(yǎng)成自律的習(xí)慣沒啥用，就算是訓(xùn)練寵物，都沒你這么干的。訓(xùn)練寵物，我們都講究“賞罰分明”，對好的行為給予獎勵，對不好的行為予以懲戒。想象一下，如果一只小狗今天咬了你一口，你打他一巴掌；明天咬你一口，你賞他一根肉骨頭，長此以往，可憐的小狗不頭腦混亂才怪。

所以，不要光抱怨寶寶脾氣不好，而是要先管理好自己的情緒。寶寶的脾氣往往會受到環(huán)境的影響，所以，一定要為他創(chuàng)造一個井井有條的家居環(huán)境。此外，以后不管他發(fā)多大的脾氣，你都不能失去耐心，蹲下身，抓住他的小手，直視他的眼睛，告訴他，這樣搗亂是不可以的。如果他哭，那就讓他哭一會兒，等他哭過了，承認了錯誤，再去安慰他。你得先管住自己的脾氣，才能管住他的脾氣。

不過，要提醒你的是，寶寶發(fā)脾氣的時候，你要賞罰分明，但平常，一定要用行動讓他感覺到你對他的愛。有時候，寶寶發(fā)脾氣，僅僅是因為感覺不到愛與關(guān)懷而已。

正確處理孩子的哭鬧情緒

喜、怒、哀、樂、恐懼等都是老天賦于人類的正常的情緒表現(xiàn)。我們成年人總是喜歡高興的事，對于啼哭常常覺得很煩。

孩子的哭泣需要我們耐心去感受，而不是一味地對孩子說“不要哭，不要哭”，這是非常大的錯誤?？奘撬麅?nèi)心矛盾和沖突的釋放，不是壞事，成人只要輕輕地擁抱他，撫摸著他的后背，第一句話說“哦，寶貝，媽媽知道......（剛才發(fā)生的什么事），你非常難過，媽媽理解你”“哦，寶貝，媽媽知道你摔疼了，還有一點點嚇到了是嗎”，這是共情，表示我們理解他，接受他的悲傷是調(diào)整他的情緒的開始。

第二句話一定要說“媽媽知道你不開心（這很重要）”，這樣一說他會很快開心起來的，第三句話是“媽媽愛你，媽媽理解你”。最后能配合三次深呼吸，讓孩子把不愉快的感覺呼出去效果更好。如果您學(xué)會這些，您的孩子可能眼淚還掛在臉上就跑開找小伙伴去了。（這個方法我屢試不爽，非常見效，別人常笑我，畢竟是做早教的，孩子讓你一哄就好。其實這方法不是哄，是共情產(chǎn)生的效果。）

我們在養(yǎng)育小男孩時最經(jīng)常說“男孩子，哭什么！”“羞羞，男孩子還哭！”男孩子在兒童時期釋放他的悲傷情緒時，常常被成人阻止，慢慢地長大后，他有悲傷也不知道如何釋放，喜愛也不懂表達，所以讓丈夫說聲愛你有多難，相信很多妻子都有同感。也就是說這樣的男孩成年進入婚姻之后，他一定無法與妻子進行良好地溝通，將影響婚姻品質(zhì)。請各位爸爸媽媽想想，如果您的兒子未來婚姻生活可能因此不幸福，您還會制止小男孩的哭泣嗎？請無條件地接受他的悲傷！男孩哭泣不是丟面子的事！

幾個月的嬰兒一旦啼哭我們常?？谥袘?yīng)叨著“來啦來啦”就十萬火急地沖過去，這樣不好，孩子會養(yǎng)成控制大人的心理。應(yīng)該用輕松而平緩的語調(diào)說：“餓了是嗎？媽媽來了”；一旦孩子掙扎哭鬧拒絕某件事就用妥協(xié)的聲音“哦哦哦，不要不要就不要”，其實應(yīng)該用平緩的口氣說：“好，現(xiàn)在不要，我們等會兒再......(做某件事)”。不要讓孩子覺得他可以用哭鬧控制大人，可以隨心所欲。

許多時候教育方法的實施要善于觀察總結(jié)，而不是一以概之。

育兒知識：如何處理孩子的逆反情緒？

父母之愛子為之計深遠。在養(yǎng)育孩子的過程中，父母對孩子無微不至的關(guān)愛、呵護由于缺乏恰當?shù)谋磉_方式，反而會讓孩子倍感壓力。

近日，早教專家林怡走進現(xiàn)代教育大講堂系列家庭教育公益講座，告訴家長要想溝通順暢，首先要了解孩子的真實需求是什么，讀懂孩子的心。只有家長順應(yīng)孩子發(fā)展的需求，改變思維模式，讓孩子感到被理解、被信賴，用對的方法愛孩子，在育兒的路上，才可以走得更加氣定神閑，少了諸多焦慮與煩惱。

擁抱是最好的安撫劑

許多家長都有過類似的經(jīng)歷：孩子剛剛進入幼兒園或小學(xué)之后，生病特別頻繁，這是為什么呢？林怡解釋道，這是因為孩子離開父母感受到壓力，缺乏安全感，心中有很多不愉悅的情緒，而家長又沒有及時幫助孩子去釋放這些情緒，孩子的壓力就會越來越大，最終導(dǎo)致生病。

日常生活中也會有一些孩子故意做一些讓家長難以忍受的事情，究其原因，孩子的目的就是希望吸引家長的關(guān)注，讓家長看到他?！皩τ诤⒆觼碚f，愛與安全感是他們的第一需要，也是最基礎(chǔ)的需求?！绷肘嬖V家長，“如果孩子感覺不到家長的愛，或者是家庭關(guān)系出現(xiàn)問題導(dǎo)致這個孩子沒有安全感，那么這個孩子就沒有心思去關(guān)注其他的事情，這樣的孩子上學(xué)之后，通常也不會有學(xué)習(xí)的積極性?！?/p>

孩子都希望得到父母的賞識與認可，當家長表達出對孩子的關(guān)注并肯定時，他就會很開心；若此時父母缺位，對孩子的優(yōu)異表現(xiàn)置若罔聞，他情緒上就會感到挫敗、失落。在孩子成長的過程當中，有一個很大的心理需求就是要爸爸媽媽看到我，關(guān)注我，當孩子感受到父母很愛自己的時候，孩子內(nèi)心才會滿足，那么他會朝著一個更好的方向去轉(zhuǎn)變。

對于“孩子小的時候摔倒了，我們不要去扶他”這種育兒模式，林怡并不完全認可。她認為當孩子摔疼了，就需要有人安撫，如果家長無視孩子的需求，孩子會覺得父母不在意他，他會覺得自己沒有價值，產(chǎn)生不良情緒?！爱敽⒆佑星榫w的時候，一個緊緊的擁抱，就可以成為最好的安撫孩子的方式。此外，孩子遇到這種困境的時候，父母不給孩子支持，孩子也不可能學(xué)會去主動幫助其他遇到困難的人，所以父母的言行都是在給孩子提供模仿的典范?！绷肘f。

與孩子站在同一立場上交流

“站在孩子的角度理解他，讓孩子覺得我們跟他是一起的，他會更愿意敞開心扉交流?！绷肘ㄟ^講述自己與兒子的經(jīng)歷，告訴家長與孩子溝通，需要給予理解，讓孩子感到被信任。

林怡的兒子自學(xué)能力很強，兩三歲的時候就可以認識很多字，并能夠自主閱讀。所以在他剛上小學(xué)的時候，他自覺老師教的知識自己都會了，上課就不愛聽講。面對老師反映的這種問題，林怡并沒有直接把孩子批評教訓(xùn)一頓，而是首先肯定了兒子的優(yōu)點，然后再告訴他，自己能夠理解兒子為什么上課不聽講，因為知道孩子都聽懂了。林怡解釋道：“當孩子被理解的時候，他的心情就會不一樣。這樣的交流不會讓孩子產(chǎn)生罪惡感，當孩子沒有罪惡感的時候，他會更愿意敞開心扉交流。在此基礎(chǔ)上，再將心比心地與孩子交流，才會達到理想的溝通效果。”

這種和孩子站在同一個立場上進行交流的方式就是共情，共情是一個有效的親子溝通技巧，也是很多家長常常忽略的環(huán)節(jié)。孩子犯錯的時候，家長的第一反應(yīng)是指責(zé)他，結(jié)果導(dǎo)致孩子與家長情緒激烈、沖突升級，產(chǎn)生惡性循環(huán)。然而，這個時候不管孩子面臨什么樣的問題，家長首先要跟他共情。怎么共情呢？就是要讓孩子明白，父母理解他的感受，并且把他的感受表達出來。在理解的基礎(chǔ)上，再去引導(dǎo)他，他才能聽得進去，但是如果缺了共情的環(huán)節(jié)，孩子是很難以接受的。

林怡建議，在處理孩子情緒的過程當中，家長不需要花太多的時間，也不需要花太多的語言，只要家長理解孩子的感受，在旁邊等待，他就會發(fā)生轉(zhuǎn)變。

用積極的暗示悄悄改變孩子

“如果在孩子小的時候，我們就能夠引導(dǎo)他以一個更正面的、更積極的方式去看問題，那我們的孩子，一定會在抗挫折能力方面發(fā)展得更好，抗挫折能力更強。”林怡認為家長給孩子的暗示是什么，孩子就會朝著那個方向發(fā)展。

一次朋友聚會，一位媽媽帶著她八九歲的女兒前來，席間這位媽媽當著大家的面說：“我們家孩子從來不吃蘿卜?！庇捎谥芭氵@個小姑娘玩游戲、聊她感興趣的事，林怡已經(jīng)跟她混熟了，就對坐在旁邊的小姑娘說，“不可能，我一看你長得這么聰明、健康，肯定愛吃蘿卜，阿姨給你夾一塊好不好？”對于林怡夾的蘿卜，小姑娘欣然接受?！安怀蕴}卜”的孩子那天吃了好多蘿卜。

所以只要懂孩子的心思，以積極的方式去暗示他，實際上每個孩子都會逐漸地改變，也許當時不一定起作用，但是長期地以這樣的方式去暗示他，潛移默化中，孩子就會發(fā)生改變。

現(xiàn)在很多家長認為孩子抗挫折能力很弱，為讓其在“逆境中成長”，刻意給孩子多制造一些挫折，但是這個方式對提高孩子的抗挫折能力是沒有幫助的。林怡說，因為孩子成長的過程當中不乏挫折，真正需要的是正面的引導(dǎo)，使孩子能夠正確地面對這些挫折，從每一個挫折事件里面看到積極的意義。

如何做到這一點，林怡也給家長提出了一些建議：家長自己要有一個更積極的態(tài)度，家長的行為就會潛移默化地影響孩子，使孩子慢慢地養(yǎng)成一個習(xí)慣，遇到事情都可以看到積極的一面，千萬不要當面埋怨孩子，“我們家孩子寫作業(yè)很困難，每天都要人陪著”，“我的孩子很磨蹭”等都是非常不好的消極影響。

對話專家

如何處理孩子的逆反情緒？

林怡：家長常常會按照自己的意愿給孩子施壓，很多家庭會給孩子報各種各樣的培訓(xùn)班、回到家督促孩子寫作業(yè)、給他安排更多的課外的輔導(dǎo)材料、希望孩子聽話一點再聽話一點。一旦孩子不聽話，沒有按照安排執(zhí)行，家長們最直接的做法就是跟孩子對抗，想著如何“修理”不聽話的孩子。此時，孩子往往有兩種反應(yīng)：依然我行我素或者屈服。

不服從的孩子與家長可能就形成了對立的關(guān)系，形成更惡劣的親子關(guān)系；而表面上的屈服，也不見得是完美的。當孩子在家長的教育之下，變得很乖巧、很聽話的時候，家長可能會得意與終于把孩子轉(zhuǎn)換到他一直期待的方向了，但是這樣的狀態(tài)未必真正對孩子的成長有益。因為這樣的孩子的內(nèi)心深處就好似一個活火山，隨時可能噴發(fā)。這也就可以解釋為什么很多孩子，到了青春期就會變得特別的逆反。

家長在養(yǎng)育孩子的時候，總會糾結(jié)孩子細微“壞”的地方，而忽視了整體的“好”，家長們需要做的就是改變思維模式。打壓是沒有用的，當父母打壓孩子的時候，孩子所有的能量都集中在去跟你對抗上。我認為最好的教育方法就是遵循自然法則，孩子的成長是一個自然的過程，相信每一個生命都有他必然的走向，家長無法替孩子選擇，那就順應(yīng)他發(fā)展的需求，為他吶喊，給他支持。

家長還應(yīng)該懂得放手，并給予孩子適度的約束。很多人放不了手，是因為不相信孩子，只要相信孩子，我們會發(fā)現(xiàn)，他會像我們所期望的那樣發(fā)展。

勿讓自己的不良情緒影響到孩子

父母們的不良情緒會直接傳染對寶寶，并影響著寶寶們的健康成長，家長們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己的不良情緒！

一位哲人這樣說過：

心態(tài)是人真正的主人。要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，而你的心態(tài)將決定誰是坐騎，誰是騎師。

你的情緒，誰作主？

一天，刮著大風(fēng)，大班的嘟嘟一個人站在陽臺上很久。老師喊他回來。嘟嘟說：“我想跳樓。”老師心里“咯噔”了一下，怕刺激孩子，裝作平靜地說：“這么高的樓，跳下去，人會摔死的?！?/p>

“我就想死。”

“你死了，爸爸媽媽多難過啊！”

“我就想讓他們難過。他們吵架，都說死，我很難過。”

嘟嘟說著眼淚流了下來。老師把嘟嘟緊緊抱在了懷里。

顯然，嘟嘟的情緒反應(yīng)是不健康的。一個5歲左右的孩子應(yīng)該是天真爛漫的，小腦袋里會有奇思妙想，但一般跟死啊活啊是不沾邊的。就算是孩子單純模仿大人，沒心沒肺地說了這些生與死的話題，那也不是這樣的。

無論如何，這都不是5歲孩子應(yīng)有的表現(xiàn)。

故事背后的故事

嘟嘟的爸爸媽媽都是公司職員，工作繁忙，早出晚歸，無暇照顧?quán)洁降娘嬍称鹁?，更無心關(guān)注嘟嘟的情感世界。老師發(fā)現(xiàn)，這對夫妻都是情緒化的人，家里的情緒環(huán)境要么熱火朝天，要么寒氣逼人。這冰火兩重天的家庭氛圍全然取決于嘟嘟父母的工作狀態(tài)和由此帶來的情緒變化。他們的家庭環(huán)境、情緒氣氛似乎處在某種失控狀態(tài)。

爸爸媽媽天天跟嘟嘟生活在一起，感情上卻很少有真正的交流。嘟嘟不僅經(jīng)受著親情饑渴，他的情緒世界還時時遭遇“交通堵塞”。嘟嘟的不良情緒反應(yīng)和情緒行為，跟他的家庭環(huán)境有著很大的關(guān)系。

孩子的情緒行為深受父母情緒行為的影響

我們都知道，孩子有一個顯著特點就是善于模仿，爸爸媽媽的情緒語言、情緒行為營造著嘟嘟的情緒環(huán)境，自然也成了他的學(xué)習(xí)和模仿的對象。

情緒化的父母會誘發(fā)并且造就孩子的不良情緒。嘟嘟的故事告訴我們，控制好自己的情緒很重要，當父母的尤其應(yīng)該。

你的情緒，你作主了嗎？

你也許會說，我可不是情緒化的人，更不會像嘟嘟爸媽那樣情緒波動，喜怒無常。我的情緒當然自己作主，誰會把自己情緒和心情交給別人來處理，讓別人作主？

事實上，很多時候，我們的情緒并不受我們的自主控制，有時候甚至是“跟著別人的情緒和感覺走”。嘟嘟的爸爸媽媽的情緒基本受他們所在公司的控制，受工作狀態(tài)控制，顯得很被動。

壓抑情緒≠控制情緒

有人很善于“控制”自己的情緒，喜怒哀樂，不形于色。中國自古就有“報喜不報憂”之說。不過，這里所謂的控制情緒，其實只是把壞情緒埋藏在心底，這只能叫作壓抑情緒。跟情緒管理學(xué)所說的控制并調(diào)節(jié)的情緒，不是一回事，甚至可以說是南轅北轍。

那些善于壓抑自己情緒的人，一是因為他在某種壓抑環(huán)境里不得不隱藏自己的真實情感，時間長了也許就成了習(xí)慣；二是現(xiàn)代人通常浮躁而忙碌，無暇顧及自己的真實感受，不會用心感受自己和他人的情感情緒，顯得麻木而遲鈍。

一個簡單的測試

你的情緒誰在作主？請看下面的選擇題——

面對一件令人生氣的事情，你一般是這樣做的：

A.屏住，告訴自己不能發(fā)火，將怒氣深埋內(nèi)心，假裝什么也沒有發(fā)生過。

B.發(fā)飆，會用罵人、動手等行為，向?qū)Ψ奖硎尽拔液苌鷼狻薄?/p>

C.心里怒火萬丈，但是不會主動找對方溝通化解，只是等待時間或別人的解決。

D.感覺到自己的情緒處在憤怒狀態(tài)，但是努力想辦法，尋找適合的方式主動跟對方溝通，以期解決問題。

情緒管理學(xué)的解說

A。表面看上去，這是一種情緒控制行為，其實是一種情緒壓抑，并非真正意義上控制和調(diào)節(jié)情緒。壓抑情緒的后果是積聚已久的消極情緒到了一觸即發(fā)的時候，一切都會失控，而且無法挽回。

B。完全讓自己的情緒跟著自己的感覺走，失掉了理智的掌控，顯得失控而放肆，惡語傷人只會使事情激化，后果更嚴重。

C。是一種被動消極的狀態(tài)，讓自己的情緒跟著別人的感覺和情緒走，消極地等待時間的化解，被動地等待別人的主動。

D。是相對較好的情緒管理方法。意識到了自己的情緒狀態(tài)——生氣憤怒，但是，沒有讓自己的情緒失控和激化，而且避免了“自我被動狀態(tài)”，經(jīng)過理智分析，找到不良情緒的根源，主動想辦法解決問題，化解這種情緒。

作情緒的主人，首先要學(xué)會體察情緒

對父母來說，如何作自己情緒的主人尤其重要。那么，我們該如何體察和了解自己的情緒？讓我們來分析一下日常生活中父母經(jīng)常遭遇的一個情景——

面對添亂的寶寶

忙了一天，媽媽下班回家，正在廚房手忙腳亂地洗菜準備燒飯，一個電話打過來。媽媽只能放下手里的活兒去接電話。電話里，對方抱怨同事，抱怨客戶，抱怨老公，向媽媽倒了一大堆“情緒垃圾”……媽媽好不容易掛了電話回到廚房，發(fā)現(xiàn)寶寶玩水玩得不亦樂乎，渾身上下濕掉了。

繼續(xù)燒飯，還是收拾孩子、給他換衣服？媽媽火冒三丈。

這里有3種選擇，你會是什么樣的表現(xiàn)？

1.（孩子是存心搗蛋）大聲吼孩子，劈頭蓋臉地一頓臭罵；

2.（知道不完全是孩子的不對，但是心里的火氣實在憋不住）怒氣沖沖地給孩子換衣服，怒氣沖沖地嘮嘮叨叨；

3.（哦，我現(xiàn)在疲憊加煩躁，朝孩子發(fā)火多半是我的錯，我不累的時候，孩子玩水，我的火氣好像沒這么大。但是，我現(xiàn)在實在憋得慌）得，坐下來喝杯茶，吃個蘋果，休息一刻鐘，晚飯晚一點開飯問題不大。

分析：

有1、2表現(xiàn)的大人，爆發(fā)以后往往會選擇后悔，發(fā)現(xiàn)自己不應(yīng)該這樣對待孩子。這是發(fā)生在父母身上最常見、最典型的“遷怒”行為。第3種表現(xiàn)的父母，則清醒地體察到自己情緒，知道自己怒氣的真正原因，并且在自己生氣的時候及時合理控制住情緒。這是對自己情緒負責(zé)、對孩子負責(zé)的媽媽。

父母們的不良情緒對寶寶所造成的傷害，家長們在生活中多控制自己的情緒，尤其是在小孩子們的面前時，更不可將自己的情緒傳染給孩子！

育兒心得：問與答之間

育兒心得：問與答之間

孩子們從呱呱墜地開始就對這個世界充滿了好奇。從不會說話，只會瞪著一雙好奇的眼睛看這個世界到開始呀呀學(xué)語，學(xué)會提問。從“是什么”開始，慢慢升級到“為什么”、“怎么樣”。面對孩子們的這些提問時，作為家長的我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

在如今眾多的育兒理念中，有一種說法“養(yǎng)育孩子是一個陪伴孩子成長的過程”。那么作為家長，需要做的就是給予孩子足夠的耐心，陪她一起去探索和發(fā)現(xiàn)這個世界。在回答孩子的這些提問時，我們也一向本著“授之以魚不如授之以漁”的原則。

上周，孩子的班級有一位媽媽來做助教，教孩子們做沙拉。看到老師們拍攝的現(xiàn)場照片，孩子們齊動手，忙得不亦樂乎。晚上回家，問寶貝，“中午的沙拉好吃嗎？”孩子覺得特別好吃。我想主要是因為是他們自己親自動手，參與其中的緣故。同理，當孩子提出問題的時候，是選擇直接把答案告訴他還是通過適當?shù)姆绞揭龑?dǎo)孩子自己慢慢去發(fā)現(xiàn)答案，我想后者應(yīng)該會給予孩子更大的滿足感，同時又能讓孩子逐漸學(xué)會如何去思考和解決問題。

當然，我們也會不失時機的向孩子發(fā)問。一天晚上，在西湖的白堤上，爸爸指著北山路上的燈帶問女兒：“琳琳，為什么湖面上倒映的燈光不如岸上的燈光清晰呢？”琳琳略加思索，答道：“因為湖面上有波浪，所以燈光不如岸上的清晰！”不要低估孩子對這個世界的認知與判斷，他們不時的能給予我們驚喜！