培養(yǎng)2歲寶寶興趣“專注力”

2歲的孩子興趣變化非常快，前一分鐘還在玩積木，后一分鐘已經(jīng)在拔電視的插銷了。雖然這是這個年齡段孩子的共同特點，但是爸爸媽媽們也并不是只能眼巴巴地看著，任其隨意發(fā)展。

其實只需要一些簡單的方法，就可以讓孩子的注意力持久一些，慢慢地培養(yǎng)他對事物的專注的能力，這對以后養(yǎng)成良好的學習習慣也是很有好處的。

2歲的亮亮特別喜歡蕩秋千，但每次也就堅持玩1分鐘而已，他的媽媽說：“下一分鐘他問我可不可以去喂狗，不一會兒他又跑去踢球，然后又回來蕩秋千。我被他折騰的簡直要筋疲力盡了。”

大家都知道2歲左右的兒童總是喜歡不停地變換著各種活動，也許這在家長看來是很頭疼的一件事，實際上這在孩子的成長過程中是很正常的，也是他們探索周圍世界的反映。這個年齡段的孩子總是希望可以同時進行各種不同的活動，但在你的幫助下，他們完全可以做到在某一件事上更長久地集中注意力。

為什么興趣轉(zhuǎn)移得那么快？

還記得最后一次你在超市購物的經(jīng)歷嗎？在你面前有著誘人的龍蝦、美味的火腿、金黃的蛋糕等，無論哪一個你都舍不得放棄，但最終你還是得進行選擇、舍棄。而孩子卻沒有這樣的自制力，面對童車、積木、畫筆等等，他不知道該怎么辦才好，只想統(tǒng)統(tǒng)據(jù)為己有。

心理學家LawrenceE.Shapiro認為：在與周圍環(huán)境的相互作用中他們吸取到最豐富的知識。美國丹佛大學心理學副教授JanetteBenson也說：“各種不同的經(jīng)歷有助于形成大腦內(nèi)神經(jīng)中樞系統(tǒng)間的相互聯(lián)系，兒童可以由此不斷得到新的信息。”正因為這個原因，孩子對某件事的興趣可以很快就消失，對任何事情的關注都不會超過15分鐘。

如何讓孩子的興趣長久一些？

在認識到孩子對所有事情的5分鐘熱度后，我們也完全可以做點什么來幫助孩子，讓他的興趣停留的時間更長久些。

這樣不但可以讓你得到休息，而且在以后上學時也有助于他在課堂上提高注意力。

*不要一次性提供過多的選擇。一次只給孩子幾個玩具，而且每次也可以提供不同的玩具來提高孩子的新鮮感。

*提供適合不同年齡段的玩具。任何超出孩子能力范圍的事情都會令他很快放棄，轉(zhuǎn)而去關注其他的東西。記住：有趣的并不見得就是最好的，一位父親就有這樣的親身經(jīng)歷：“我們給2歲的兒子買了一個電動小汽車，他在上面坐了一會兒，但發(fā)動引擎以及把腳放到踏板上對他來講都太難了，所以不久他就再也不玩了?！奔词雇婢哒f明書說該玩具適合所有的學齡前兒童，你最好也要根據(jù)自己的了解來判斷是否適合自己的孩子。

*選擇運動型活動。紐約大學的兒童心理專家LoriEvans博士說，那些讓孩子動起來的活動更容易吸引他們，比如隨著音樂跳舞或在院子里踢球等。

*確保足夠的睡眠以及健康的飲食。缺少睡眠和不健康的飲食會影響到大人的關注能力，對孩子亦是如此。

*控制看電視時間。美國西雅圖兒童醫(yī)院的DimitriA.Christakis博士說，如果1～3歲的孩子每天多看1個小時電視，他到7歲時出現(xiàn)注意力問題的可能性就會增加將近10％。

*增加趣味性。為了鼓勵孩子延長他對某件事的關注，你可以設定一個時間，然后察看孩子是否可以多堅持一段時間，如果這個方法行不通，也不要氣餒，總有一天孩子可以學會對自己選擇的活動或玩具保持興趣。

*切忌“疲勞轟炸”。雖然寶寶的注意力需要耐心的培養(yǎng)，但是每次讓2歲的寶寶集中注意力的時間不宜過長，最好是在學習幾分鐘之后，給他幾分鐘自由活動的時間。而且要經(jīng)常更換讓寶寶注意的內(nèi)容，以便能讓寶寶有更高的興趣，把“注意力”堅持到底。

在某些特殊的情況下，你需要孩子馬上安靜下來，則需要一些特別的技巧：

*到餐廳吃飯：除了要準備玩具和彩色圖書之外，你還可以讓孩子加入你們的談話中，或者常常拋開大人的話題，問孩子一些簡單的問題比如“你看到墻上那幅畫中的船了嗎”等。

*乘坐飛機：在一個袋子中裝滿“神秘”的包裹，隔一會拿出一個，這些“禮物”并不一定都要是新的東西，即使是孩子在家里經(jīng)常玩的，在他打開包裝后也同樣會帶來驚喜的歡叫。

*去超市購物：準備一點零食，同時可以讓孩子幫你把一些小的不易打碎的物品放近購物車。在排隊等待交款時，可以和孩子一起玩點小游戲如拍手游戲或者悄聲地一起唱歌。YJs21.com

Tips2歲寶寶的注意力能達到什么樣的水平？

在這個階段，寶寶已經(jīng)能夠?qū)Ｐ闹轮镜赝嬉粋€玩具了，而且可以集中注意力聽你給他講故事，但是專注的時間不會超過15分鐘。

如果你拿他感興趣的書給他看，他能自己聚精會神地“翻閱”10幾分鐘。雖然，他能按照你的話語去注意某一個事物，但是這種有意的注意還只占一小部分，容易受到外界因素的干擾而分散和轉(zhuǎn)移。大多數(shù)時候?qū)殞毜淖⒁饬κ恰盁o意的注意”。

什么樣的玩具或游戲能讓2歲的寶寶興趣十足？

只有寶寶喜歡的玩具和游戲，才能充分地吸引寶寶的注意力。2歲是寶寶語言能力飛速發(fā)展的時期，他已經(jīng)掌握了很多詞匯，而且能說完整的句子，并且喜歡每天說個不停，一會兒說兒歌，一會說廣告詞；對故事里的人物也非常感興趣，經(jīng)常會急于想知道那些童話人物的結局；愛看動畫片，學會分辨顏色，而且手和身體變得很靈活，聽到音樂會不由自主地扭動身體，身體的各種動作已經(jīng)趨于更協(xié)調(diào)。

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根據(jù)興趣培養(yǎng)寶寶的注意力

根據(jù)興趣培養(yǎng)寶寶的注意力

各年齡段寶寶的注意力培養(yǎng)方略

0～1歲提供豐富的感覺刺激，吸引寶寶的注意力

寶寶出生后，每天在媽媽的細心照料下，心靈得到滋潤，情緒變得安定。于是，他開始注意周圍的事物，而最能引起寶寶注意的，莫過于他最喜歡的媽媽了。

你的各種行為、動作、表情、聲音和語調(diào)，都會緊緊吸引寶寶的注意力，因此，最好配合寶寶隨時隨地創(chuàng)造出各式各樣富有創(chuàng)意的“變化”。另外，可以將玩具置于寶寶眼前，而后慢慢地將玩具向左右搖晃，讓寶寶的眼光隨著玩具來回穿梭，不但可以提高寶寶的注意力，還能促進寶寶協(xié)調(diào)眼睛方向的能力。

愛心提示：媽媽可以設法使玩具富于變化，使寶寶的注意力全部投注在玩具上。

1～2歲利用寶寶的好奇心與興趣培養(yǎng)注意力

強烈、新奇、富于變化的物體最能吸引寶寶的注意。像會唱歌的卡片，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃等，都能調(diào)動寶寶的好奇心，讓他集中注意力去觀察、擺弄，收獲知識。

你在給寶寶選購玩具或者圖書時，盡量選取有趣、豐富、鮮艷、富于變化的，用來訓練他集中注意力。還可以帶寶寶到新的環(huán)境中去玩，如逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑；帶寶寶到動物園看一些有趣的動物等等，利用寶寶對新事物的好奇心有意識地去培養(yǎng)注意力。

讓寶寶做他感興趣的事情時，他會很投入、很專心。游戲是寶寶喜愛、最感興趣的活動，你可以在寶寶的游戲活動中有意識地培養(yǎng)他的專注力。

推薦游戲：找回不見的玩具

PLAY：媽媽與寶寶一同取出幾件玩具，擺放在桌上，教寶寶清點玩具的數(shù)量，讓他說出玩具的名稱，記住玩具的種類。然后，讓寶寶背過身，媽媽拿走其中的某樣或幾種玩具。最后問寶寶：“什么東西不見了？”讓寶寶集中注意力去查看、回想、尋找。

愛心提示：兩歲寶寶的注意力一般能集中3～5分鐘。如果寶寶對活動感興趣，他的注意力集中可能長達30分鐘左右。可見，游戲等活動是鍛煉寶寶注意力集中的好辦法。

2～3歲循序漸進養(yǎng)成寶寶集中注意力的習慣

2～3歲寶寶一次集中注意力的時間最多不會超過5分鐘。有些寶寶集中注意力的時間更短，幾乎片刻不停，忙忙碌碌，被各種事物吸引。雖然他也有興趣愛好，但對感興趣的事也無法主動集中注意力。這類寶寶就具有注意力分散度較大的行為特點，爸爸媽媽應該及早給予糾正，否則會影響以后的學習。

how to do:

媽媽該怎么訓練注意力容易分散的寶寶？

訓練開始前，你先要發(fā)現(xiàn)寶寶的興趣愛好，在他的興趣愛好中挑選比較文靜的活動，如講故事、畫圖、拼圖等，從這些內(nèi)容開始訓練注意力，每日多次，每次幾分鐘，直到注意力不能再集中時停止。

例如，你可以挑選講故事作為訓練寶寶注意力的項目之一。講故事前，先與寶寶面對面、手拉手坐好，再開始有聲有色地講故事，并經(jīng)常用眼神和體態(tài)語言與寶寶交流，用提問形式讓寶寶參與講故事，直到發(fā)現(xiàn)他的注意力實在無法集中時，立即宣布：“今天就講到這里，明天繼續(xù)?！逼渌顒有问揭脖日者M行。

愛心提示：當你同寶寶談話的時候，或者要求他做什么事情的時候，絕不允許寶寶持漫不經(jīng)心的態(tài)度。如果出現(xiàn)你說你的、他玩他的這種情況，你既不糾正，事后也不檢查，久而久之，寶寶就會形成不注意聽爸爸媽媽講話的不良習慣。同樣情況，也會發(fā)生在寶寶做事、看書等各種活動中。所以，從小注意培養(yǎng)寶寶注意目標明確、做事專心的習慣非常重要。

培養(yǎng)注意力，關鍵是找到興趣點

當寶寶對事物發(fā)生興趣時，才有可能注意它。因此，要有目的、經(jīng)常性發(fā)現(xiàn)興趣點，讓他持續(xù)不斷地產(chǎn)生興趣，這樣可以保持較高的注意力。另外，不要縱容寶寶注意力不集中，否則養(yǎng)成習慣就難以糾正了。

注意是寶寶認識的開始，注意力的好與壞直接影響寶寶的認知、情感、社會性等各方面的發(fā)展。

寶寶注意力的特點細細瞧

★注意力不集中，易分心，這是共性。新鮮多變的物體，非常容易引起寶寶的注意力，同時，寶寶的注意力很容易受到其他新鮮刺激而發(fā)生轉(zhuǎn)移。

★無意注意占優(yōu)勢，有意注意處于潛伏狀態(tài)。無意注意是隨意注意，有意注意則是有目的的注意。寶寶大多數(shù)受無意注意的支配，表現(xiàn)出受周邊環(huán)境影響而變化的可能性大。

★寶寶的無意注意主要受刺激物的影響。一方面，強烈的聲音、鮮艷的顏色、生動的形象、突然出現(xiàn)的刺激物或突然出現(xiàn)的東西都會吸引寶寶的注意力；另一方面，與寶寶興趣和需要有密切關系的刺激物，也會逐漸成為寶寶注意的對象。

★注意力是否集中與年齡特點有直接關系。寶寶年齡越小，控制注意力的時間越短，控制能力弱，穩(wěn)定性差，常常因興趣和需要的變化而轉(zhuǎn)移注意。

注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關系，但后天的環(huán)境與教育的影響更為重要。要從出生起就有意識地培養(yǎng)寶寶的注意力，幫助寶寶養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)與能力。

0-3歲寶寶專注力培養(yǎng)方法

很多人都在為寶寶注意力不集中而發(fā)愁，其實寶寶專注力很大程度決定于平時的生活習慣，整理了0-3歲寶寶專注力培養(yǎng)方法給大家，希望對寶寶專注力培養(yǎng)有所幫助。

情景重現(xiàn)：1歲半的睿睿，做什么事都是三分鐘熱度，玩玩具總是堅持不了多久，就找別的新玩具去了;看故事書，也是這一頁還沒有看完，又要翻下一頁了，一點也不專心。媽媽擔心，睿睿這么不專心，以后上學可怎么辦啊?

我們都知道，良好的專注力是寶寶今后學習的有力保障，對他的整個人生也有重要的影響。那么，到底哪些因素會影響寶寶的專注力，平時怎樣培養(yǎng)寶寶的專注力呢?別著急，爸爸媽媽先來做幾道簡單的小調(diào)查。

1、你會覺得寶寶缺乏專注力嗎?

A、是，總有這個感覺

B、有時，我覺得寶寶不夠?qū)Ｗ?/p>

C、沒有，從沒這樣想過

分析：如果爸爸媽媽憑感覺給孩子貼上“不夠?qū)Ｗⅰ钡臉撕?，就很有可能帶給孩子強烈的心理暗示。我們要科學地了解專注力，不要隨意給孩子貼標簽。

2、當寶寶正在專心做一件事的時候，你正好有事叫他，會怎么辦?

A、大聲叫他，讓他過來

B、耐心地等他弄好

C、幫他一起快速完成手上的事

D、看事情的緩急再定

分析：專注力是長期在專注做事的過程中形成的，如果在這過程中總是被打斷，勢必會影響寶寶專注力的提升，爸爸媽媽要注意咯。

3、寶寶不能專心地做一件事情，你會怎么做?

A、批評教育他

B、看著他，和他一起繼續(xù)

C、無所謂，隨他去

分析：可能有很多客觀和主觀的原因阻礙了寶寶的“繼續(xù)”，如果隨意打斷他或者一味陪他完成，并不能有效提升他的專注力，了解原因再采取陪伴或順氣自然的做法會更科學。

4、寶寶吃飯的時候，你是哪種表現(xiàn)?

A、一邊吃飯，一邊說話

B、催促寶寶吃飯快一點

C、以身示范，食不言

分析：吃飯時專心咀嚼是很好的訓練靜心專心、提高情緒察覺和控制的方法，爸爸媽媽不要浪費掉這個培養(yǎng)專注力的機會哦。

上面的小調(diào)查，主要是關注爸爸媽媽在日常生活中，是否有破壞寶寶關注力的行為，具體怎么做，每個問題都有分析說明哦。

到底哪些因素影響寶寶的專注力?

先天氣質(zhì)

寶寶的先天氣質(zhì)不同，對事物的堅持度也不同。專注力低的孩子，性情容易緊張，即便只是受一丁點兒外界干擾，也無法再集中注意力。而專注力高的孩子，則會比較專心一些，即使受到干擾也會很快回到主題上來。

外界干擾

爸爸媽媽的過分熱心和無意干擾常常是破壞寶寶專注力的“元兇”。比如，給寶寶準備過多的玩具，會讓他們無所適從，摸摸這個，摸摸那個，反而不能專注于一項。又比如，寶寶在專心做游戲的時候，有些家長隔一會兒就問寶寶“餓不餓”、“要不要喝水”，這樣很容易讓寶寶急躁起來，不利于寶寶集中注意力。

0-3歲培養(yǎng)寶寶專注力 這樣做！

0-3歲寶寶的專注力特點

這時候，寶寶對事物的注意還是很隨意、被動的，缺乏目的性，每次專注的時間大概在5-10分鐘。

無目的性

這時候?qū)殞氝€不能進行有目的的注意，很容易受到其他事物的干擾。比如，寶寶很可能一會兒玩這個玩具，一會兒又要另一個。

不能持久關注

寶寶能夠持續(xù)注意的時間很短，并且年齡越小，集中注意力的時間就越短，一般2歲為6-7分鐘，3歲為9分鐘。案例中，睿睿的“三分鐘熱度”，是這個年齡寶寶的典型特點。

無細致性

這階段的寶寶只注意事物表面的明顯的輪廓，還不注意那些比較細微的特征，比如，讓3歲的孩子找兩個相似圖形的區(qū)別，他們還不大能說出來。

培養(yǎng)寶寶專注力的建議

營造合適環(huán)境

整潔安靜的環(huán)境能夠讓寶寶安心。比如，讓寶寶在安靜的地方看書，周圍要避免擺放過多玩具或者容易發(fā)出聲響的東西;把電視、音響關起來;寶寶專心玩玩具的時候，爸爸媽媽不要急著指導，或者再拿別的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到車，就忘記了球的存在。應該等他玩過癮了再給新的，并且把舊的收起來。

不能獨自繼續(xù)玩的時候給予適當關注

寶寶是不是已經(jīng)玩夠了，還是不會玩了，又或者是想讓人陪一會兒，這需要爸爸媽媽耐心觀察，了解原因后，才能幫助寶寶更好地提升關注力。

以身作則

寶寶每一天都在觀察爸爸媽媽的一言一行，在你還沒有察覺的時候，他們就不斷地模仿學習著。爸爸媽媽的做事習慣，也會對寶寶有很深的影響。所以，爸爸媽媽也要以身作則，平時做事要認真完成，跟寶寶一起進行親子活動時，也不要總是因為突發(fā)的事情而中斷。

0-3歲培養(yǎng)寶寶專注力 這樣做！

0-3歲以內(nèi)寶寶專注力簡單游戲

提示：6個月以內(nèi)的寶寶，視覺和聽覺靈敏度都在發(fā)育中，還不適宜過于刻意地進行專注力的訓練。

1歲以內(nèi)

搖鈴：寶寶3-4個月左右的時候，爸爸媽媽刻意拿著搖鈴在寶寶耳邊輕輕搖出聲音，然后慢慢移動，讓寶寶追蹤搖鈴轉(zhuǎn)動頭部，還可以訓練頸部肌肉。

移動的小車：寶寶6-7個月會坐以后，可以讓寶寶坐著，或者媽媽可以抱著寶寶，把小車放在他面前左右移動。

滾動的小球：寶寶9-10個月會爬以后，可以給寶寶一個小皮球，讓他自己滾球，追球，學習如何集中專注力。

1-2歲

推推大箱子：準備一個裝有物品，底部有輪子的大箱子，跟寶寶一起推，可以每推完一圈，就往箱子里放一點東西，讓寶寶感受差異性。

躲貓貓：媽媽和寶寶面對面坐，將手或者絲巾蓋在自己臉上，可以唱一首簡單的兒歌，唱到最后一個詞時，摘下絲巾。再重復玩?？梢约ぐl(fā)寶寶的好奇心，引導他去探索。

積木搭高高：“哇，越來越高了”“還差一個，還差一個了”，這樣跟寶寶互動非常必要，寶寶會很期待最后推到的那一刻，搭得越高，他們就越興奮。

2-3歲

快樂找一找：把一些小動物的玩具或者圖片分散放到房間的角落里，跟寶寶玩角色扮演，“我們?nèi)フ乙徽覙淞掷锒加卸嗌傩游铩?，每當寶寶找回一個，都要給予贊揚和鼓勵哦。

寶寶猜一猜：準備一個可愛的袋子，里面裝一些玩具或者物品，每次拿出一個物品，媽媽描述，然后讓寶寶猜一猜是什么。這個游戲讓幾個小朋友一起來猜，會更好玩。

小小故事家：找?guī)妆緦殞毾矚g的故事書，跟寶寶一起“演繹故事”，媽媽先講一段，再讓寶寶來講，讓他自己發(fā)揮。

培養(yǎng)0歲寶寶對語言的興趣

現(xiàn)在許多學齡期孩子的父母，把孩子送到補習班或幼兒園，希望孩子回家后便能說一口流利的英語，兒童英語教育專家張湘君指出，學會母語之外的外國語言并不容易，因為我們的生活環(huán)境中并沒有大量提供英語的元素，所以父母不應該把學語言的所有責任都放在老師和孩子身上。從0歲寶寶開始，父母可以盡量讓寶寶多接觸另一種外國語言，培養(yǎng)孩子對語言的興趣及敏感度，而不要期望能立刻看到成效，對孩子要有“只問耕耘，不問收獲”的心態(tài)。

不少父母擔心同時給孩子“雙語”刺激，孩子在語言學習上會不會形成干擾？張湘君進一步解釋，“雙語教育”是指孩子在自然環(huán)境中學得兩種語言，是一種非強加、非刻意的學習，但是國內(nèi)目前仍沒有這種“雙語環(huán)境”。至于兩種語言的學習干擾問題，一方面受限于父母的英語能力，另一方面是環(huán)境中提供英語的“量”仍非常的少，所以英語對中文學習造成干擾的可能性極低；反之，常見中文對英語學習造成干擾，如用中文單字的諧音去記憶英語單字的發(fā)音。

在家中教孩子英語

張湘君認為，傳統(tǒng)的中學英語教學是以美語為主流，但是教材不實用、教學方式又太過刻板，讓學生既有壓力又沒成就感。父母若想要孩子擁有良好的英語程度，就要像教母語一樣花心思，“從小當孩子的英語媽媽，對孩子講媽媽英語”。所謂的“媽媽英語”是發(fā)音清楚且說話速度放慢；腔調(diào)特殊且不同于平日；使用簡單而具體的字匯；不斷重復一個字或句子，直到孩子了解；句法單純以方便孩子了解。父母可以從小利用以下的方法去強化生活和英語的結合，讓孩子在自然的情境中了解英語的意義。

重復生活會話

父母要像講母語一樣，重復地和孩子用英語說出生活會話，因為孩子“學得快、忘得也快”，讓孩子在反復的語言刺激中，記下英語發(fā)音和句子，如“Thank you”，久了之后，孩子會自然模仿母親的語言。父母要反復和寶寶說英語并示范發(fā)音，寶寶才能將英語和生活有效結合。

學習英語24小時不打烊

在生活的不同情境，適時作機會教育，如早上叫寶寶起床時說：“Wake up!”,“Good morning,Baby.”，然后為寶寶洗臉時跟他說：“Wash your face.”。

以自然輕松的心情

孩子在自然的環(huán)境中，才能以輕松、愉快、自然且無恐懼的心情去學習另一種語言。此外，孩子年紀小，有犯錯的權利，所以學習語言時，不怕丟臉也能加快學習的腳步。

家長如何培養(yǎng)寶寶的專注力

家長如何培養(yǎng)寶寶的專注力

媽媽的煩惱：孩子做什么都“三分鐘熱度”該怎么辦？

逗逗媽最近很是煩惱，因為逗逗玩什么都是玩的時間很短，“三分鐘熱度”，搭個積木，才玩上5分鐘，就不想玩了，然后拿起玩具車又是才玩兩三分鐘又要換其他了，媽媽很是擔憂：如此不專注，以后讀書了該怎么辦呀？還能好好靜下心來認真讀書嗎？

孩子老走神是專注力不夠

在兒童保健心理專科門診，有時會遇到一些家長問起：孩子什么玩具都玩不久，看書、畫畫、做手工持續(xù)的時間也很短，還有一些孩子大一點的家長則反映孩子在學校上課老“走神”，在家做作業(yè)磨磨蹭蹭、粗心大意的。其實，造成這些現(xiàn)象的原因，多數(shù)都是跟孩子的注意力是否集中、是否專注有關。

注意力是一個人精神活動的指向性和集中性，主要有“無意注意”和“有意注意”兩種，一般來說，兒童的注意力都是從“無意注意”向“有意注意”慢慢發(fā)展的，剛出生的小嬰兒主要以無意注意為主，無意注意是那種不自覺的注意，他們?nèi)菀妆荒切╊伾r艷、形象生動、新奇多變的事物所吸引，但這種注意的穩(wěn)定性較差，持續(xù)的時間較短。隨著年齡的增長，大腦功能不斷完善，慢慢就發(fā)展為有意注意。所謂有意注意，即人對一定對象的有選擇的集中能力，也就是我們口頭上所說的專注力，通過專注力，我們可以在大腦里對這個信息進行有意識地處理，最終轉(zhuǎn)化為屬于自己的學習成果，專注力如何，也在一定程度上影響著孩子以后的學習能力。

培養(yǎng)孩子專注力家長要掌握這幾項技能

這種專注力，其實是可以通過后天培養(yǎng)而得的，那么，爸爸媽媽該如何有意識地從小嬰兒開始，就注意培養(yǎng)他們的注意力，以便讓他們在以后的學習、工作中養(yǎng)成更為專注的良好習慣呢？

1.嬰兒期多給寶寶刺激

剛出生的小寶寶的注意力幾乎都是無意注意，但他們能夠被距離眼睛20cm左右的色彩鮮艷（如紅色）、有強烈黑白對比的顏色所深深吸引，因此，家長可以拿一些紅球或黑白相間的幾何圖案、人物頭像等舉到距離寶寶臉上方20cm左右處，搖動紅球以吸引小兒注意，然后將球從小寶寶頭的一側向中央，再向頭的另一側（180°）慢慢移動，來吸引小寶寶的追視。或者也可以準備一些能夠發(fā)聲的小玩具，如搖鈴、毛絨玩具等，開始讓他們用手去摸，去感受，然后再握著他們的小手一起輕輕揮動，這樣不僅能充分發(fā)展小寶寶的眼手協(xié)調(diào)能力，而且還能增強小寶寶的注意力。待小寶寶學會爬行、走·之后，認識和接觸新事物的范圍也在不斷地擴大，這時，爸爸媽媽應該盡可能地讓他們接觸來自不同新事物的刺激，而不要怕不衛(wèi)生、不安全而限制他們的活動，爸爸媽媽要做的就是，為他們創(chuàng)造一個干凈、安全的環(huán)境，然后再讓他們盡情地玩?zhèn)€夠，以促進他們的大腦發(fā)育。

2.幼兒期逐漸培養(yǎng)注意的穩(wěn)定性

注意的穩(wěn)定性，即對某一事物的關注所能持續(xù)的時間，時間持續(xù)越長，穩(wěn)定性越好，對該事物也就越關注，這對培養(yǎng)孩子的耐心、逐漸延長以后的學習時間具有重要的意義。所以，爸爸媽媽應該注意有意識地培養(yǎng)他們注意的穩(wěn)定性。而游戲中的親子互動，能夠提升孩子對這件事的興趣，當他感興趣了，玩得也就會更久一些了。例如，跟孩子一起玩橡皮泥時，可以引導他捏出不同形狀的東西來，在給他講故事時，可以適當增加一些提問，以讓他在聽的過程中可以更為專注。

3.減少對孩子的干擾

如果干擾物太多的時候，就容易分散人的注意力，讓人很難集中精神做某一件事，如，玩玩具的時候，如果一次性擺上一堆的玩具，這樣他可能只是每個玩具都摸一會，但玩的時間都不久，或者是在寫作業(yè)時，旁邊還開著電視或有其他干擾，這些干擾容易分散孩子的注意力，讓他沒法集中精神高效地完成作業(yè)，即使完成了，也可能會出現(xiàn)很多錯誤。爸爸媽媽需要做的是，盡量減少一些干擾物，讓孩子能將注意力放在其中一點上，盡可能讓他的注意力持久一些，但需要提醒注意的是，人在有意注意時，大腦是處于一種緊張狀態(tài)的，時間長了就會感到疲憊，所以讓孩子專注某一方面的時間也不宜太長，也要注意適當休息，勞逸結合，否則，則可能會適得其反。

4.培養(yǎng)固定時間做某一件事的習慣

孩子入學后，家長可以讓孩子養(yǎng)成固定時間學習的習慣，并且在這一時間給他們騰出一個安靜的學習空間，反復強化后，慢慢地，他就會在那個時間段自動進入到學習狀態(tài)中，并養(yǎng)成一種習慣了。

培養(yǎng)專注力的重要性：

長期觀察后發(fā)現(xiàn)，能否定心專注于一件事，是造成學生學習差異的重要原因，成績優(yōu)秀的學生，大多能專注于某一件事。

教師與學生家長溝通，能更快捷地了解他們在家的表現(xiàn)。成績優(yōu)異者在家里做事都目標明確，有條不紊，都有固定的時間完成作業(yè)，而且在做作業(yè)時往往能一坐幾個小時不受外界干擾，直至完成；而學習困難的學生則無論是家長盯、請家教，都不能讓他們認真地、安靜地做事情。所以，做任何事情，專注都是成功的基礎，不專注都是敗事之主因。

再進一步與家長深入交流，探討上述現(xiàn)象的成因。不難發(fā)現(xiàn)，專注習慣大部分是平時養(yǎng)成的，如教師的多次激勵，自我亮點受到肯定后逐漸固化為一種優(yōu)良的習慣；再如家長的最初嚴管，他律逐漸轉(zhuǎn)化為自律；還有平時愛讀書遷移為專注學習等。

教育最重要的不是教知識，而是培養(yǎng)習慣

導致孩子不能專注學習的觸發(fā)點盡管多樣，但有一點都是普遍的，那就是孩子在成長的關鍵時期，家長、教師的教育沒有及時跟上。

孩子好比小樹，什么時候澆水、施肥、剪枝都是有很強的時效性的，過期再補作用就微乎其微了。

家長們一定要注意，陪伴孩子成長的父母是孩子的首席教育者，身教重于言教，如果父母做事虎頭蛇尾、言而無信，就不要指望孩子能養(yǎng)成專注的好習慣了。

父母是孩子教育的第一責任人，平時就要培養(yǎng)孩子把一件事從頭做到尾的習慣，不同的孩子可用不同的方式，有的適合激勵、有的適合嚴格要求，不管什么方式，都要長期堅持、持續(xù)下去才有力量。

教育是可以有所作為的，形成一種氛圍，創(chuàng)造一種環(huán)境和條件，培養(yǎng)良好的學習習慣和行為習慣，強制學生由他律逐漸走向自律，是可以培養(yǎng)出專注的好習慣的。

人的注意力是有限的，研究表明，成年人大約只能持續(xù)40分鐘，未成年人持續(xù)的時間相對更短，世界著名媒體文化研究者和批評家尼爾·波茲曼在《娛樂至死》中提出，隨著新聞媒體的發(fā)展，信息爆炸大大增加了人們“分心”的機會。

生活中有不少人想集中精力卻沒有辦法。這種情況在孩子，特別是男孩中比較常見，所以，培養(yǎng)孩子的專注習慣特別重要。

古語云，“動若脫兔，靜若處子”，是說一個人動起來生動，靜下來安心，才能成就一番事業(yè)。

人最可貴就是思想，而思想的寓所就是安靜的內(nèi)心，安靜的內(nèi)心外部呈現(xiàn)的形式就是專注的好習慣，沒有專注，一事無成，有了專注，想象和創(chuàng)造才會跟來。