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怎么樣培養(yǎng)孩子的專注力?

發(fā)布時(shí)間:2021-12-20 如何培養(yǎng)孩子的自信心 小孩閱讀興趣怎么培養(yǎng) 怎么培養(yǎng)小的學(xué)習(xí)興趣愛(ài)好

孩子為什么會(huì)注意力不集中呢?我們的父母又該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢?

我的孩子注意力不集中怎么辦?這是家長(zhǎng)課堂里家長(zhǎng)們問(wèn)得最多的問(wèn)題。孩子注意力不集中主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上,上課不注意聽(tīng)講或走神,寫作業(yè)時(shí)三心二意,邊做邊玩,總要寫到很晚,沒(méi)有家長(zhǎng)陪著就寫不完。寫作業(yè)會(huì)寫錯(cuò)字、抄錯(cuò)得數(shù),考試時(shí)會(huì)馬虎大意看錯(cuò)題等等。

孩子注意力不集中的原因

可以從身體健康和心理健康兩方面來(lái)分析

陳秀茹老師根據(jù)自己多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)得出,孩子注意力不集中的原因有兩方面,一方面是身體原因。有些孩子偏食,本來(lái)是該吃什么吃什么,由于家長(zhǎng)的溺愛(ài)卻成了想吃什么吃什么,造成許多成長(zhǎng)元素的缺乏。其次是運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉,其實(shí)運(yùn)動(dòng)最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng)。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中,孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合,才能完成要做的動(dòng)作。

另一方面是心理原因。心理原因有很多,比如伙伴關(guān)系、師生關(guān)系都會(huì)影響到孩子的專注力,但最重要的是親子關(guān)系。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力。父母的過(guò)度呵護(hù)可以說(shuō)是孩子專注力差的主要原因。由于現(xiàn)在只有一個(gè)孩子,父母?jìng)兲蹛?ài)有加,本來(lái)應(yīng)該孩子完成的事情卻由父母來(lái)代勞,時(shí)間久了,孩子就會(huì)養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴心理。因?yàn)楹芏嗍虑槭遣恍枰约簞?dòng)腦筋去完成的,作業(yè)錯(cuò)了爸媽給檢查,上課沒(méi)有聽(tīng)明白父母會(huì)請(qǐng)家教,這樣一來(lái),孩子的專注力必然會(huì)下降。

那么,家長(zhǎng)們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的專注力呢?

1。專注力是一種習(xí)慣,而習(xí)慣要從小培養(yǎng),抓得越早,后面的效果就越好。在日常生活中,我們經(jīng)常看到這樣的情形,家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書籍,可是孩子往往是這本書翻兩頁(yè),那本書翻兩頁(yè),玩具也是,一會(huì)兒玩這個(gè),一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長(zhǎng)要告訴孩子,想換書可以,但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎?每次給孩子玩具也不要超過(guò)兩到三個(gè),玩完這些放回原處再拿別的玩具。

2。要營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái)。

3。合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō),他們的專注力一般不超過(guò)15分鐘,超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘,五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以,孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫。

4。改定時(shí)為定量。有些家長(zhǎng)看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了,于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理,反正早寫完也得寫,還不如晚點(diǎn)兒寫完。

5。家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長(zhǎng)檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,就說(shuō),你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。

6。盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中,家長(zhǎng)也不要總是把這句話掛在嘴邊,那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn),孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。

陳秀茹老師說(shuō),對(duì)于注意力不集中,很多父母在生活中不注意,反映在學(xué)習(xí)上才開(kāi)始著急。所以,對(duì)于孩子專注力的培養(yǎng)抓得越早越好。孩子的早期教育不是學(xué)習(xí)ABCD,而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。文/小棉

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如何培養(yǎng)孩子的專注力


如何培養(yǎng)孩子的專注力

大家都知道,孩子的專注力差,會(huì)影響她以后的學(xué)業(yè)成就,嚴(yán)重的咱就不說(shuō)了。

涵寶老師向我投訴,上課時(shí)總愛(ài)亂跑,坐不住。其實(shí)當(dāng)媽的心里也很清楚涵寶的情況,在家就很好動(dòng)。越大越很難安靜,新玩具擺弄一會(huì)就全拆掉亂扔。畫畫兩分鐘就涂的到處都是,手上衣服上甚至臉上如何培養(yǎng)孩子的專注力??磿彩亲疃鄡煞昼?,看完書也分家了。

為此我沒(méi)少教育她,可涵寶就是聽(tīng)不進(jìn)去,也為此沒(méi)少對(duì)她發(fā)火。發(fā)火之時(shí)也很清楚方法不對(duì),不該如此??煽吹剿虉?zhí)不聽(tīng)話時(shí),火一旦上來(lái)就很難再壓下去如何培養(yǎng)孩子的專注力。不過(guò)個(gè)人覺(jué)得偶爾用發(fā)火教育是應(yīng)該的,能讓她認(rèn)知到事情的嚴(yán)重性,以得到改進(jìn)(這純屬個(gè)人偏方,絕不以此為教育孩子的最好方法,大多數(shù)的事情還是要以講道理為主)。

如何培養(yǎng)孩子的專注力

就涵寶老師反應(yīng)的問(wèn)題,回家我認(rèn)真地反思了一下,其實(shí)責(zé)任在于當(dāng)媽的。從小也沒(méi)認(rèn)真地培養(yǎng)她看書畫畫這些安靜的愛(ài)好。以至現(xiàn)在專注力不夠,這都是當(dāng)媽的錯(cuò)。幸好現(xiàn)在改正還來(lái)得及,想想想......

暫時(shí)想出幾點(diǎn)培養(yǎng)涵寶專注力的方法,想到就做,馬上實(shí)施:

1、看書。

實(shí)施前:最多堅(jiān)持兩分鐘。

實(shí)施中:目標(biāo)從5分鐘開(kāi)始,先給她講一遍書中的內(nèi)容,然后定鬧鐘5分鐘。跟涵寶講,等鬧鐘響了,本次看書時(shí)間就到了。剛開(kāi)始的時(shí)候,涵寶每一分鐘就會(huì)問(wèn)媽媽鬧鐘怎么還不響?不然就說(shuō)媽媽鬧鐘響了,時(shí)間到了如何培養(yǎng)孩子的專注力......等鬧鐘一響,涵寶像解放了一樣,哦...時(shí)間到了,我可以不看羅如何培養(yǎng)孩子的專注力。

實(shí)施后:堅(jiān)持了幾次,咦如何培養(yǎng)孩子的專注力還不錯(cuò),整整5分鐘,她都在認(rèn)真地看書。鬧鐘響了,她才高興地說(shuō)媽媽,時(shí)間到了!這時(shí)當(dāng)然不會(huì)忘記給她獎(jiǎng)勵(lì),自己買的小紅星貼紙。5分鐘任務(wù)完成了,下次目標(biāo)是把鬧鐘調(diào)至10分鐘。

2、畫畫。

實(shí)施前:兩分鐘就涂的到處都是,不是在紙上畫,而是在手上衣服上甚至臉上畫。

實(shí)施中:我用鉛筆先畫些簡(jiǎn)單的圖形,比如蘋果、香蕉、草莓、小娃娃...然后跟她一起涂顏色,告訴她媽媽把蘋果涂成紅顏色,寶寶把香蕉涂成黃顏色,小娃娃的嘴巴涂上紅顏色...還要讓她不能涂到鉛筆畫的線外面。

實(shí)施后:一開(kāi)始涵寶會(huì)涂到線外面很多,我讓她看著媽媽的筆是怎么涂色的。慢慢地涵寶就學(xué)會(huì)了,現(xiàn)在涂到線外面少多了。當(dāng)然最后不會(huì)忘記獎(jiǎng)勵(lì)小紅星滴。(做完這些就不止5分鐘啦,呵呵)下次目標(biāo)就是讓涵寶自己一個(gè)人涂色,然后學(xué)畫簡(jiǎn)單的圖形,這樣我就可以安靜地在這博啦如何培養(yǎng)孩子的專注力。

3、玩具

實(shí)施前:新玩具擺弄一會(huì)就全拆掉亂扔。

實(shí)施中:積木讓她自己想象地拼,拼出她自己認(rèn)為的東西。以前涵寶也會(huì)拼很多她自己想象,只是拿給我看時(shí),沒(méi)有好好地表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)如何培養(yǎng)孩子的專注力。當(dāng)媽的一定改進(jìn)。

實(shí)施后:一個(gè)人可以擺弄玩具至少半小時(shí)。當(dāng)然最后不會(huì)忘記獎(jiǎng)勵(lì)小紅星滴。

4、游戲:

實(shí)施前:涵寶集體感稍差,剛開(kāi)始上幼兒園的時(shí)候,我看過(guò)幾次,早晨送去的時(shí)候,老師教游戲,她也不參預(yù)。

實(shí)施中:開(kāi)始教她一些簡(jiǎn)單的跳舞動(dòng)作,比如三只小熊(當(dāng)媽的自己編的如何培養(yǎng)孩子的專注力)。跳到熊媽媽好苗條,我編的,涵寶不照著跳,然后她自己編的,呵!比我的美如何培養(yǎng)孩子的專注力。那當(dāng)然是照涵寶編的動(dòng)作跳了,哈哈。三只小熊寶貝很喜歡跳,當(dāng)媽的和當(dāng)寶的一起可以跳好久,還邊唱邊跳。當(dāng)媽的還可以減肥,哈哈,一舉兩得。

實(shí)施后:現(xiàn)在晚上她爸一回來(lái)就要拉著當(dāng)媽的和當(dāng)爸的一起玩開(kāi)火車游戲。當(dāng)然涵寶永遠(yuǎn)是火車司機(jī),隨便抓個(gè)東西當(dāng)方向盤,走一會(huì),便要求我們停下來(lái),問(wèn)為什么,她說(shuō)沒(méi)電池了,然后手在頭發(fā)上弄一番,說(shuō)是在換電池,有時(shí)還說(shuō)開(kāi)關(guān)沒(méi)開(kāi),(原來(lái)我們開(kāi)的是玩具火車,哈哈)然后繼續(xù)前進(jìn)如何培養(yǎng)孩子的專注力。樂(lè)此不疲。

培養(yǎng)孩子專注力的妙招


三歲的樂(lè)樂(lè)在專心搭積木。他想搭建一座“房子”,可每次還沒(méi)搭好,“房子”就不幸倒塌了,樂(lè)樂(lè)很傷腦筋。讓樂(lè)樂(lè)更傷腦筋的是,姥姥和姥爺總是不停地“騷擾”他。

“樂(lè)樂(lè),你回頭看姥姥一眼。”

“樂(lè)樂(lè),給姥爺唱首歌吧?!?/p>

“樂(lè)樂(lè),快,喝點(diǎn)水。”

......

.

這樣的事情屢見(jiàn)不鮮。每次看到、聽(tīng)到,都暗暗為孩子感到生氣,更為成人感到惋惜,因?yàn)槌扇烁緵](méi)意識(shí)到,他們正在充當(dāng)孩子成長(zhǎng)的“絆腳石”。

專注力是一種寶貴的學(xué)習(xí)品質(zhì),對(duì)學(xué)習(xí)速度、學(xué)習(xí)效果有直接影響。擁有良好專注力的幼兒進(jìn)入小學(xué)之后,能夠更快地適應(yīng)角色變化和學(xué)校生活,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

專注力的形成和發(fā)展在幼兒時(shí)期有得天獨(dú)厚的條件?!额伿霞矣?xùn)》有言:“人生小幼,精神專利,長(zhǎng)成已后,思慮散逸,固須早教,勿失機(jī)也?!币簿褪钦f(shuō),幼年時(shí)期是培養(yǎng)兒童專注精神的好時(shí)機(jī),長(zhǎng)大之后,思維容易渙散,再想培養(yǎng)專注力就困難了。因此要及早教育,不可錯(cuò)失良機(jī)。

01

識(shí)別幼兒的專注狀態(tài)

幼兒的專注力就是指幼兒全神貫注、專心致志地關(guān)注一件事,對(duì)其他事物“視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞、食之而不知其味”,表現(xiàn)出很強(qiáng)的抗干擾性。擁有良好專注力的幼兒在集體教學(xué)、游戲、交往等行為中具有明顯的特征。

首先,注意力高度集中,不受或不易受其他因素干擾。比如,幼兒在閱讀區(qū)專注于正在閱讀的繪本,沉浸于故事所營(yíng)造的情境中,旁邊建構(gòu)區(qū)小朋友的任何動(dòng)靜都對(duì)他構(gòu)不成影響。有時(shí)候,就連別人叫他,他甚至也聽(tīng)不見(jiàn)。

其次,專注的狀態(tài)可以持續(xù)較長(zhǎng)一段時(shí)間。在這段時(shí)間內(nèi),幼兒全身心地投入眼前的事,致力于解決問(wèn)題、滿足強(qiáng)烈的好奇心。

再其次,專注過(guò)程中伴隨著幼兒的主動(dòng)努力,尤其是遇到困難或挫折時(shí),幼兒表現(xiàn)出堅(jiān)定的意志和堅(jiān)韌不拔的精神。

最后,幼兒的專注行為有明確的目標(biāo)預(yù)期,并能在行動(dòng)過(guò)程中以此為導(dǎo)向,持續(xù)努力。專注不是無(wú)目的的,而是在一定的目標(biāo)基礎(chǔ)上進(jìn)行的。比如,樂(lè)樂(lè)的目標(biāo)就是搭建一座他認(rèn)為完美的“房子”,為此,他嘗試了一次又一次。

所有家長(zhǎng)都希望自己的孩子能在學(xué)習(xí)過(guò)程中專心致志、心無(wú)旁騖,但他們往往覺(jué)得,只有閱讀、聽(tīng)課等才是學(xué)習(xí)。其實(shí),“搭積木”這樣的活動(dòng),本身就是幼兒的學(xué)習(xí)方式。這樣的活動(dòng)正是培養(yǎng)幼兒專注力的好機(jī)會(huì)。成人需要做的,僅僅是不打擾他們。

因此,培養(yǎng)幼兒的專注力,需要成人站在幼兒的角度,懂得幼兒的心理,理解幼兒的需要,尊重幼兒的發(fā)展速度與程度,給予幼兒真正需要的——既能滿足其當(dāng)下發(fā)展的需要,又能服務(wù)其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的關(guān)心、支持和愛(ài)護(hù)。

02

讓幼兒興趣自由生發(fā)

一般來(lái)說(shuō),幼兒對(duì)于感興趣的事,更愿意全身心地投入其中。因此,要培養(yǎng)幼兒的專注力,首先就要呵護(hù)他們的興趣。

幼兒天性好動(dòng)、好問(wèn),成人應(yīng)當(dāng)多多創(chuàng)造讓幼兒接觸自然、接觸同伴、接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)。幼兒在不斷的體驗(yàn)、探索中更容易生發(fā)廣泛的興趣?!秾W(xué)記》中說(shuō),“雖有嘉肴,弗食,不知其旨也;雖有至道,弗學(xué),不知其善也?!闭f(shuō)的就是親身體驗(yàn)、探索的重要性。

興趣的培養(yǎng)一定要在操作、互動(dòng)等親身體驗(yàn)中進(jìn)行,成人需要給予適當(dāng)?shù)闹С?、刺激、?qiáng)化,激發(fā)幼兒探索、認(rèn)知的欲望與熱情。

許多家長(zhǎng)在培養(yǎng)幼兒興趣愛(ài)好、發(fā)展特長(zhǎng)以及“技多不壓身”等旗號(hào)下,給幼兒報(bào)名目繁多的學(xué)習(xí)班、興趣班,把幼兒從一個(gè)課堂“圈”進(jìn)另一個(gè)課堂,將幼兒從大自然、大社會(huì)中抽離出來(lái),帶入一個(gè)又一個(gè)缺乏生機(jī)、缺乏活力、缺乏幼兒特質(zhì)的世界。這非但不能培養(yǎng)幼兒的興趣,反而會(huì)使幼兒在從一個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”轉(zhuǎn)向另一個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”的目不暇接中、疲勞作戰(zhàn)中漸漸分散注意力,喪失探索的興趣。

幼兒真正的興趣其實(shí)是自主生發(fā)的,成人只需要提供機(jī)會(huì)。

03

提供有限度的支持

許多時(shí)候,成人往往認(rèn)為,只有給幼兒提供足夠多的刺激,他們才能得到好的發(fā)展。因此,他們?cè)跒橛變禾峁┩婢摺⒗L本時(shí),一味貪多、貪全、貪新、貪奇,但這恰巧不利于幼兒發(fā)展。

心理學(xué)上的刺激反應(yīng)理論認(rèn)為,過(guò)多的材料會(huì)引發(fā)注意力渙散。就像小貓釣魚、小猴子摘西瓜中的小貓和小猴一樣,面對(duì)過(guò)多的選擇和誘惑反而忘記了原本應(yīng)專注的東西。有限度的滿足則會(huì)在一定程度上強(qiáng)化幼兒專注力的持續(xù)發(fā)展。

因此,不必跟風(fēng)地為幼兒提供各種高科技的學(xué)習(xí)機(jī)、閱讀機(jī)、智能學(xué)習(xí)一體機(jī)等學(xué)習(xí)設(shè)備和各式各樣的玩具,而是要提供有便捷限度的、有數(shù)量限度的、有種類限度的,能夠激發(fā)幼兒認(rèn)知、操作、思考、互動(dòng)、創(chuàng)造的學(xué)習(xí)工具及玩具。

04

提供“識(shí)時(shí)務(wù)”的幫助

為提升幼兒的專注品質(zhì),成人除了在材料數(shù)量、種類方面提供有限度的滿足,在支持時(shí)機(jī)上也應(yīng)該給予“識(shí)時(shí)務(wù)”的幫助。

“識(shí)時(shí)務(wù)”體現(xiàn)在三個(gè)方面,一是支持時(shí)機(jī),二是支持頻率,三是支持時(shí)長(zhǎng)。

不要時(shí)時(shí)處處提供周到服務(wù)式的支持幫助,如影隨形地隨叫隨到,唯恐照顧不周、愛(ài)護(hù)不周;也不要時(shí)時(shí)處處提供“權(quán)威指點(diǎn)式”的教導(dǎo),指點(diǎn)江山式的霸道指揮和指手畫腳式的嘮嘮叨叨都不足取。對(duì)于難度較大的、幼兒有轉(zhuǎn)移注意力乃至放棄傾向的事情,應(yīng)提供及時(shí)的、頻率相對(duì)高和持續(xù)時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)的幫助、支持和指導(dǎo);對(duì)于幼兒興趣十分濃厚、難度相對(duì)較低的事情,則可以延時(shí)支持,并且縮短時(shí)長(zhǎng),降低頻率,甚至可以不支持不幫助不指導(dǎo)。

因此,像樂(lè)樂(lè)姥姥與姥爺那樣,胡亂打擾幼兒的行為是非常不可取的。幼兒專注力的培養(yǎng)和發(fā)展需要自由的心理空間和充分的時(shí)間,不識(shí)時(shí)務(wù)的指導(dǎo)、支持和幫助會(huì)適得其反,成為“干擾”因素,阻礙幼兒專注力的形成與發(fā)展。

如何培養(yǎng)孩子的專注力?


兒童天性活潑、好奇、好動(dòng)、好玩,注意力不集中,常常靜不下心來(lái),坐不住,做事不能堅(jiān)持到底,如果不能有意識(shí)地把這種“活潑”的天性逐步導(dǎo)向“專注”,再想規(guī)范孩子的行為習(xí)慣就十分困難了。

第一,注意讓孩子養(yǎng)成在某一段時(shí)間內(nèi)做一件事的能力,有頭有尾,不半途而廢。如在看書時(shí),讓孩子看完一本再換一本;給玩具時(shí)也不一下子放一大堆。如果玩具成堆或書成堆,就容易使他一會(huì)兒玩這,一會(huì)兒看那,干看這個(gè),想看那個(gè),形成注意力分散的壞習(xí)慣。

第二,對(duì)孩子談事情只說(shuō)一遍,不要老是重復(fù)。有些我們對(duì)同一件事情或某一點(diǎn)要求總要反復(fù)交代,久而久之,孩子便習(xí)慣于一件事要反復(fù)地聽(tīng)好多遍,才能聽(tīng)好。這樣的孩子入學(xué)以后,聽(tīng)課會(huì)漫不經(jīng)心,以為老師也會(huì)像父母那樣重復(fù)地講。所以對(duì)孩子講話只說(shuō)一遍不再重復(fù),也是培養(yǎng)注意力的一種方法。

第三,訓(xùn)練孩子善于“聽(tīng)”的能力,通過(guò)聽(tīng)的途徑來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力。如堅(jiān)持每天給他講故事,在講之前向他提出要求,必須在聽(tīng)過(guò)若干遍之后,由他復(fù)述一遍,再講給你聽(tīng),并鼓勵(lì)他在最短的時(shí)間內(nèi)能復(fù)述完整。

第四,培養(yǎng)孩子的自我控制能力,排除主觀因素的干擾。我們可以幫助孩子從控制外部行動(dòng)做起,如孩子做某件事或?qū)W習(xí)或做游戲時(shí),不東張西望,不胡言亂語(yǔ),不亂動(dòng),不亂摸等等。孩子如果能控制與當(dāng)前活動(dòng)無(wú)關(guān)的動(dòng)作行為,就比較容易克服浮躁的情緒,達(dá)到專心致志。

總之,在培養(yǎng)孩子注意力的過(guò)程中,必須循序漸進(jìn),不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力,因此,在要求孩子集中注意力做某件事的時(shí)間上,要隨其年齡漸大而逐步增加,開(kāi)始可以要求5分鐘或10分鐘,要求幼兒集中注意力去做的事情的難度和數(shù)量亦應(yīng)與時(shí)間要求相應(yīng)。否則,也不會(huì)收到理想的效果。

培養(yǎng)專注力


相信沒(méi)有父母會(huì)不喜歡子女有更強(qiáng)的專注力,因?yàn)閷W⒖芍鷮殞毜膶W(xué)習(xí),使寶寶更聰明伶俐。但究竟要怎樣做才可培養(yǎng)寶寶的專注力?以下是一些供參考的原則:

1.讓寶寶積極參加游戲活動(dòng)

在游戲中幼兒的興趣較濃,注意力較集中,例如玩“看看什么不見(jiàn)了”這類游戲,讓寶寶集中觀察在規(guī)定范圍內(nèi)的玩具及圖片的變化。

2.?dāng)U大寶寶的生活經(jīng)驗(yàn)

寶寶天性對(duì)周圍的事物是非常感興趣的,因此,能在帶寶寶外出時(shí),邊看邊問(wèn)邊答,除可使寶寶的常識(shí)增加外,也可借此擴(kuò)大寶寶對(duì)事物的注意范圍及增強(qiáng)他的觀察力。

3.多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事

所做的事須符合寶寶的能力。寶寶完成任務(wù)后,您要加以贊賞他的努力,譬如給他一個(gè)擁抱或欣賞的笑容,不足的地方,要耐心示范及鼓勵(lì)寶寶重做。

4.讓寶寶注意力集中

有些父母會(huì)過(guò)分心急,為加速寶寶專注力的培訓(xùn),會(huì)一次提出太多的要求和任務(wù),但這樣做既使寶寶注意這個(gè),又令他注意那個(gè),反而使寶寶的注意力難以集中。

5.創(chuàng)造良好的環(huán)境以避免寶寶注意力分散

寶寶常會(huì)因各樣的刺激物的干擾而出現(xiàn)注意力分散的現(xiàn)象,因此,若能在培訓(xùn)寶寶專注力時(shí),盡可能隔絕一切外來(lái)的干擾。譬如說(shuō),寶寶在搭積木、玩配對(duì)及其他要求專注的游戲時(shí),就應(yīng)關(guān)閉電視機(jī),先停止可控制的干擾,排除一切可能分散寶寶注意力的因素,為他提供一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,協(xié)助其專注力的發(fā)展。寶寶肯獨(dú)自玩無(wú)大危險(xiǎn)的游戲時(shí),父母亦不宜干預(yù),因過(guò)多的干預(yù)會(huì)減少寶寶的專注力發(fā)展。

6.建立有規(guī)律的生活習(xí)慣

作息不規(guī)律是不利寶寶的專注力發(fā)展。因此,必須讓寶寶有足夠的睡眠,能有固定的起居飲食及游玩時(shí)間,讓寶寶有愉快的情緒來(lái)專注地學(xué)習(xí)。

7.鍛煉寶寶的體質(zhì)

體質(zhì)不好亦會(huì)對(duì)發(fā)展寶寶的專注力做成障礙。因此,容許及鼓勵(lì)寶寶有充足的體力訓(xùn)練活動(dòng),讓寶寶的體質(zhì)及調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)能得以增強(qiáng),這對(duì)寶寶的專注力發(fā)展及培訓(xùn)奠下良好的生理基礎(chǔ)。

8.明白寶寶的獨(dú)特性

不同的寶寶有不同的特質(zhì),在培訓(xùn)寶寶的專注力時(shí),父母不宜把他和別的孩子比較,反而要從他的專注力基線(他對(duì)事物的平均專注時(shí)間)開(kāi)始,耐心地加以培訓(xùn)才是成功之道。

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