如何建立與新生兒的心理依附

剛出生的孩子在頭幾天內(nèi)，大多數(shù)時(shí)間都在睡覺，所以你應(yīng)該在孩子醒來時(shí)，多和孩子呆在一起。研究表明，嬰兒出生后的頭幾天內(nèi)，與你的身體接觸、你的體味、你的聲音對(duì)他都是非常重要的。這時(shí)，孩子與你形成了一種依附關(guān)系，如果這種依附得以加強(qiáng)，母子之間就建立起了獨(dú)特的、牢不可破的關(guān)系。

如何建立與新生兒的心理依附

正常的情況下，無論你采用母乳還是牛奶喂養(yǎng)嬰兒，你都能在給孩子喂食、換衣服或是抱孩子時(shí)，與孩子自動(dòng)地建立起他所需要的關(guān)系。如果由于某種原因，孩子需要上醫(yī)院觀察或需要特殊護(hù)理，你應(yīng)該盡可能與嬰兒多接觸。即使當(dāng)嬰兒處于保育箱中，你也可以通過小窗孔觸摸、愛撫孩子，和孩子講話。如果可能的話，還要給孩子喂奶。最重要的是要盡量縮短與孩子分開的時(shí)間。

眼睛的接觸必不可少

所有的研究表明，母子間的身體接觸應(yīng)該從孩子出生后盡早開始。眼睛的接觸也應(yīng)馬上開始。過去的嬰兒發(fā)育學(xué)家認(rèn)為，嬰兒出生后由于眼睛不能聚焦，所以看不清楚任何東西，但是嬰兒卻能分辨出形狀和輪廓，嬰兒會(huì)在出生后36小時(shí)內(nèi)辨認(rèn)出你面部的形狀與輪廓。研究表明，嬰兒在辨認(rèn)出你的面部后，主要尋找的中心就是你的眼睛，這也是他的注意中心。實(shí)際上，嬰兒在出生后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，就能做到這一點(diǎn)。

早期的身體接觸

在嬰兒出生后，你應(yīng)盡可能多地與孩子接觸，我所指的接觸是身體的接觸，例如用吊帶。人們幾十年前就知道，背在背上的嬰兒，如印度人、愛斯基摩人和一些非洲人是很少啼哭的，孩子感到母親就在身邊，有一種安全感。母親溫柔、溫暖，氣味親切。當(dāng)孩子把頭靠在母親的身上時(shí)，他可以感到母親的心跳，與他在子宮內(nèi)聽到的心跳是相同的。嬰兒對(duì)周圍的環(huán)境感到安全。把孩子背在母親的背上，能喚起他在子宮內(nèi)的記憶。

氣味的重要性

嬰兒與你建立關(guān)系的第一個(gè)紐帶就是氣味。對(duì)于你身體所發(fā)出的氣味，嬰兒非常敏感，這種氣味會(huì)引起嬰兒做出生物學(xué)的反應(yīng)。每當(dāng)你走進(jìn)嬰兒的房間，他會(huì)從熟睡中醒來。而別人，甚至你的丈夫走進(jìn)他的房間，嬰兒仍舊熟睡。這是因?yàn)楹⒆涌赡茏R(shí)別出你身體發(fā)出的特殊化學(xué)物質(zhì)，叫做外激素或信息素。孩子之所以醒來，是因?yàn)樗鼙嫖龀霭参?、快樂和食物的源泉?/p>

聲音及其效果

新生兒不喜歡噪聲。請(qǐng)跟孩子用溫柔的、撫慰的語音就話或唱歌。牛津大學(xué)的研究表明，新生兒對(duì)頻率較高的女聲比對(duì)頻率較低的男聲做出的反應(yīng)要好。對(duì)于嬰兒來說，母親的聲音是一副良藥。當(dāng)你和孩子在一起時(shí)，你可以對(duì)他講話、對(duì)她歌唱。令人驚訝的是很小的嬰兒就能欣賞童謠和簡(jiǎn)單的歌聲，特別是歌聲中帶有明顯的節(jié)奏或韻律時(shí)效果更好。一些研究表明，孩子如果早期就能聽到歌聲，會(huì)有較快理解單詞、掌握單詞的能力，比其他兒童更早地具備講話與讀書能力。

母愛

大多數(shù)的母親在孩子出生后，很愛孩子，而有的母親對(duì)孩子沒有什么感覺。我們現(xiàn)在知道，孩子出生后，母親腦內(nèi)馬上會(huì)產(chǎn)生出一種激素，即催產(chǎn)素或催乳素，會(huì)引起乳汁的分泌，也能引起母愛的反應(yīng)。不同的婦女對(duì)激素的情緒反應(yīng)是不同的，所以有的婦女對(duì)孩子的愛比較滯后。影響母親對(duì)孩子的感受還有很多因素，例如，分娩的過程，自己對(duì)孩子出生和其他的期待等。孩子的出生常常是一個(gè)高潮，雖然這個(gè)過程非常短暫，非常順利，但是陣痛也是一件大事，很令人忍受不了。如果陣痛帶來了疼痛，而且時(shí)間很長(zhǎng)，或者使用了藥物，母親可能會(huì)過度疲勞或是變得麻木，對(duì)孩子感受不到愛的沖動(dòng)。而且，母親也可能對(duì)自己的反應(yīng)有不實(shí)際的期望，把孩子看作是自己的骨肉，期望孩子從生理上與自己和丈夫很相似，這當(dāng)然不大可能，如果這樣想，只能帶來更大的問題。

大多數(shù)的婦女都會(huì)在48-72小時(shí)后漸漸開始對(duì)嬰兒萌發(fā)出愛，到了第3天，能明顯地感覺出對(duì)孩子的愛。如果母親兩周后才對(duì)孩子產(chǎn)生愛，也不算什么怪事。

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如何建立孩子的自尊心？

自尊的培養(yǎng)應(yīng)從尊重開始，仔細(xì)想想，我們的生活中的很多時(shí)候，并不是孩子缺乏自尊，而是我們?nèi)狈ψ鹬?。美國密蘇里大學(xué)一位研究?jī)和缃痰慕淌诹信e了20種尊重孩子的表現(xiàn)和行為，我們不妨以此為標(biāo)準(zhǔn)，看看自己做到了哪些。

(1)賞識(shí)孩子的才能。

(2)認(rèn)真聽孩子想要告訴自己的事情，回答孩子提出的各種問題。

(3)再忙也要抽出一些時(shí)間來陪孩子。

(4)與孩子進(jìn)行目光交流。

(5)允許孩子做出自己的選擇，允許孩子有自己的隱私，鼓勵(lì)孩子有獨(dú)立性。

(6)對(duì)孩子與眾不同的表現(xiàn)作出反應(yīng)。

(7)稱呼孩子的名字，而不是一些有負(fù)面意義的昵稱。

(8)讓孩子自己去解決與伙伴之間的爭(zhēng)吵。

(9)對(duì)孩子做的事情能夠表現(xiàn)出興趣。

(10)指導(dǎo)孩子該如何去表達(dá)“不”，與孩子打交道要有靈活性。

(11)與孩子平等交談，讓孩子把話說完而不在中間將其打斷。

(12)征求孩子對(duì)某個(gè)問題的解決辦法，尊重孩子的觀點(diǎn)和看法。

(13)尊重孩子選擇朋友和活動(dòng)的權(quán)利，給建議而不是強(qiáng)制。

(14)允許孩子犯錯(cuò)誤，給孩子轉(zhuǎn)變過渡的時(shí)間。

(15)珍惜孩子的東西。

(16)觀察和傾聽孩子的問題，并認(rèn)識(shí)到該問題會(huì)給孩子的心理造成怎樣的壓力。

(17)讓孩子有交流發(fā)言的機(jī)會(huì)。

(18)不要忘記游戲和休息是孩子不可剝奪的權(quán)利。

(19)不浪費(fèi)孩子的時(shí)間。

(20)允許孩子有不同甚至反對(duì)的意見。

如何幫助入園新生渡過“依戀關(guān)”

入園之初，幼兒面對(duì)陌生的環(huán)境往往會(huì)缺乏安全感，心生分離焦慮，并將對(duì)家人的依戀轉(zhuǎn)移到毛毛熊、布娃娃、小背包等依戀物上來。幼兒若長(zhǎng)時(shí)間與依戀物為伴，不僅有損健康，而且還會(huì)影響與教師和同伴的交往，難以較快適應(yīng)幼兒園生活。如何有的放矢地幫助新生渡過“依戀關(guān)”?以下是我們?cè)趯?shí)踐中的一些做法。

一、動(dòng)之以情法

幼兒對(duì)依戀物往往具有較深的感情。為此，教師可從愛護(hù)依戀物的角度出發(fā)來引導(dǎo)幼兒暫離依戀物。比如，給毛毛熊、布娃娃等建立一個(gè)“托管所”。讓幼兒感到自已的依戀物在“托管所”里“生活”得安全舒適。我一般這樣引導(dǎo)幼兒將依戀物送進(jìn)“托管所”里：當(dāng)看到幼兒帶依戀物到班級(jí)里時(shí)，我親切地說：“哦，你的寶寶×××也跟你來了，歡迎，熱烈歡迎。但你帶著它做游戲、如廁……多不方便啊，萬一不小心弄傷了它多不好啊，不如把你的寶寶送到‘托管所’里，等空閑時(shí)再拿著它好嗎?”這種情況下，幼兒一般都愿意把依戀物送進(jìn)“托管所”里。

當(dāng)幼兒和依戀物暫離后，教師要開展豐富多彩、有趣的活動(dòng)，如做游戲、玩拼圖、滑滑梯等來充實(shí)幼兒的精神世界，否則幼兒可能會(huì)索要依戀物。在幼兒索要依戀物時(shí)教師應(yīng)先允許幼兒接觸依戀物，然后再想法讓幼兒離開依戀物。比如，在婷婷向我索要了依戀物毛毛熊后，我看到毛毛熊被她沾上了顏料。于是，我關(guān)心地說：“看，你的寶寶——毛毛熊被你手上的顏料弄臟了，要讓保育員阿姨給它洗個(gè)澡哦，要不它會(huì)生病的?！辨面寐犃宋业脑?，看著被染得臟兮兮的毛毛熊，雖然心有不甘但還是把毛毛熊交給了保育員阿姨。

二、以物代物法

教師可提供新穎、有趣、富有吸引力的物體來替換幼兒的依戀物，尤其是那些不安全、不衛(wèi)生的依戀物。比如，坤坤經(jīng)常將奶嘴放在嘴里吸吮，即使在如廁時(shí)也不肯放下奶嘴。為了改變他的這一依戀行為，我先仔細(xì)觀察坤坤的愛好。經(jīng)過兩天的觀察，我發(fā)現(xiàn)坤坤特別喜歡看有關(guān)巧虎的圖畫書和動(dòng)畫片。

我想何不利用與巧虎有關(guān)的物體來戒除坤坤對(duì)奶嘴的依戀行為呢?于是，我自制了一頂可愛的巧虎帽。我拿著巧虎帽對(duì)坤坤說：“如果你同意把奶嘴交給老師暫時(shí)保管，我就送你這頂巧虎帽?！崩だおq豫片刻后就和我做了交換。為了確保巧虎帽能對(duì)坤坤有持久的吸引力，我還設(shè)計(jì)了一系列有趣的巧虎游戲，通過讓坤坤戴著巧虎帽和同伴玩巧虎游戲促使他逐漸愛上巧虎帽。為了防止坤坤對(duì)巧虎帽產(chǎn)生依戀行為，我又用巧虎T恤、巧虎手帕等來替換巧虎帽，然后再逐漸用與巧虎無關(guān)而坤坤也有興趣的物體來替換與巧虎有關(guān)的物體。

三、獎(jiǎng)對(duì)罰錯(cuò)法

教師可和幼兒做出約定：當(dāng)幼兒放棄依戀物時(shí)給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，當(dāng)幼兒違規(guī)索要依戀物時(shí)則給予一定的處罰。比如，為了讓艷艷不再依戀布娃娃，我和她約定：當(dāng)她表現(xiàn)出不再依戀布娃娃的正確行為時(shí)我將根據(jù)她離開布娃娃時(shí)間的長(zhǎng)短給予一個(gè)或多個(gè)五角星作為獎(jiǎng)勵(lì)，反之則要視她索要布娃娃的次數(shù)而收回一個(gè)或多個(gè)五角星，當(dāng)五角星積累到一定數(shù)量時(shí)她可換取自已喜歡的實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。

具體來說，我先確定了艷艷要達(dá)到的目標(biāo)行為狀態(tài)——放棄依戀物布娃娃，并把該目標(biāo)分為由易到難的一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)：5分鐘內(nèi)不要布娃娃——1O分鐘內(nèi)不要布娃娃——一20分鐘內(nèi)不要布娃娃……時(shí)長(zhǎng)間隔逐漸拉大。若她5分鐘內(nèi)不要布娃娃可獎(jiǎng)勵(lì)她1個(gè)五角星：若她1O分鐘內(nèi)不要布娃娃可獎(jiǎng)勵(lì)她2個(gè)五角星，依次遞增。當(dāng)艷艷連續(xù)得到3個(gè)五角星時(shí)，就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)她看喜歡的動(dòng)畫片或圖畫書，當(dāng)她連續(xù)得到5個(gè)五角星時(shí)她可獲得更高的獎(jiǎng)勵(lì)。但是，若她違犯了規(guī)定，則要視違反規(guī)定的程度收回1個(gè)或多個(gè)五角星。當(dāng)艷艷最簡(jiǎn)單的目標(biāo)達(dá)到以后，我就對(duì)她提出更高的要求，只有達(dá)到新的要求后才能得到五角星，從而促使她達(dá)到總的目標(biāo)——最終放棄依戀物布娃娃。

如何建立良好的親子關(guān)系？

1、嬰兒時(shí)期-依戀關(guān)系和信任關(guān)系的建立

嬰兒與其父母的相互作用過程中會(huì)產(chǎn)生依戀，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶。這個(gè)時(shí)期父母要盡可能的多陪嬰兒，多給他擁抱，讓他獲得一定的安全感，并建立起親子間信任的關(guān)系。

2、一歲左右-正確引導(dǎo)

在一歲左右，是孩子語言能力的和感知能力形成的關(guān)鍵時(shí)期，多和嬰兒交流，注意，不要用“嬰兒語 ”，正確引導(dǎo)嬰兒，多提問，多讓孩子表達(dá)，培養(yǎng)良好的溝通能力。

3、兩三歲-能力培養(yǎng)

然后兩三歲的時(shí)候就可以培養(yǎng)孩子思考問題，解決問題和生活自理的能力了，在這個(gè)時(shí)期，讓孩子多觀察，多接觸新鮮事物。

培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，生活能力，如不是自己的東西不要拿，東西要放整齊，吃飯前要洗手，做錯(cuò)事要表示歉意，午飯后要休息等。

并且要注意孩子對(duì)哪些事物非常感興趣，注重去發(fā)展他感興趣的事情。這時(shí)候小船就可以上路了，父母只需要做好護(hù)航人就可以了。

但是每天輕松愉悅的相處，高效的溝通和周末盡可能多的陪伴是前提。

如果是全職媽媽的，應(yīng)該注意

1. 做好心理準(zhǔn)備，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心。

全職媽媽非常辛苦，除了照顧寶寶的吃喝拉撒，還要負(fù)擔(dān)起整個(gè)家庭的家務(wù)。并且成為全職媽媽之后，每天圍著家庭轉(zhuǎn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)脫離了自己的夢(mèng)想。經(jīng)常體會(huì)到放棄穩(wěn)定的工作回歸家庭之后的那種失落和心靈巨變。

2. 不要把自己的人生希望建立在孩子的身上，多充實(shí)自己,　愛孩子不見得必須為他放棄一切。

3. 不要讓孩子背負(fù)起“我為你放棄了工作”

上班族媽媽與孩子的關(guān)系需要注意以下幾方面

1. 明確分離或不能陪伴的真實(shí)意義，不隱瞞、不欺騙?？梢栽谙掳鄷r(shí)給孩子帶小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。

2. 與孩子在一起時(shí)盡可能專注地陪伴孩子，哪怕只有半個(gè)小時(shí)，不要邊做其他事邊陪孩子，心不在焉，多通過擁抱等肢體接觸傳達(dá)對(duì)孩子的愛。

3. 多肯定孩子，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)并告訴他，幫助孩子建立自尊和自信。

4. 多理解孩子的感受，教會(huì)孩子表達(dá)自己的情緒，同時(shí)控制好自己的情緒，不拿孩子當(dāng)出氣筒，規(guī)則穩(wěn)定，不能情緒好了就縱容、情緒不好就苛刻。

親子關(guān)系中爸爸作用至關(guān)重要

有研究發(fā)現(xiàn)，有爸爸很好照顧的幼兒，在品格、智力和語言等多方面發(fā)展更好。而缺乏父愛的孩子，有可能長(zhǎng)大后男孩更缺乏男性品質(zhì)，女孩更難和異性相處。爸爸對(duì)于孩子來說，有以下幾點(diǎn)很重要的作用。

1. 建立規(guī)則。男性的力量會(huì)讓孩子生畏，因此在建立規(guī)則方面比女性更有優(yōu)勢(shì)。

2. 增加力量感。父親一般喜歡跟孩子玩游戲，游戲過程中父親的力量感會(huì)傳遞給孩子。

3. 接受成人世界。體會(huì)與他人互動(dòng)的真實(shí)感受及需要做出的正確反映。

愉悅輕松的家庭環(huán)境對(duì)于孩子的成長(zhǎng)非常重要，生活中的壓力有很多，但是我們不要忘記生活的初衷，溫暖有愛的家庭使我們追逐夢(mèng)想的最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

育兒心得：如何幫助孩子建立時(shí)間體系

最近頻繁和媽媽們聊到興興的作息時(shí)間，在此，我把這幾年與興興一起建立時(shí)間體系的心得與大家分享一下。

說到底，其實(shí)就是對(duì)時(shí)間能做到充分利用，這究其根，是專注力的問題，如果一個(gè)孩子的專注度夠高，那么，他就能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己應(yīng)該做的事情，也就是該做什么就做什么。

從這個(gè)角度談起，首先要聊聊秩序期。

孩子在2歲左右會(huì)出現(xiàn)秩序期，秩序期是孩子形成秩序感的時(shí)期，他對(duì)于秩序的完美，有著一種近乎頑固的追求，比如，東西就應(yīng)該放在哪里、哪件事就應(yīng)該先發(fā)生、誰應(yīng)該做這件事，等等。專家分析，兒童秩序的敏感期呈現(xiàn)螺旋式上升的三個(gè)階段：第一個(gè)階段，為了秩序的破壞而哭鬧，秩序一旦恢復(fù)就會(huì)安靜下來;第二，為了維護(hù)秩序而說“不”，自我意識(shí)開始萌芽;第三，為了維護(hù)秩序而執(zhí)拗，一切要重新來。如果孩子能順利通過秩序期，他就能很好的構(gòu)建自己的秩序感，會(huì)認(rèn)同諸如排隊(duì)、輸贏這種事情，因?yàn)樵臼澜缇褪前凑找欢ǖ闹刃騺磉\(yùn)轉(zhuǎn)的。如果，孩子在構(gòu)建秩序感的時(shí)期，被粗暴的打斷，他就會(huì)秩序出現(xiàn)混亂，認(rèn)為事情是可以隨意改變秩序，比如不排隊(duì)，比賽一定要贏等等。家長(zhǎng)們?nèi)绾闻袛嘀刃蚱诘牡絹砟兀亢⒆釉谶@期間會(huì)有非常奇怪甚至是任性的舉動(dòng)，比如興興在秩序期的時(shí)候，他每次要尿尿之前，一定要跑到自己的房間去，坐在小板凳上搖搖腿，然后再去尿尿。家里人一開始會(huì)著急，擔(dān)心他尿褲子上，正好這之前我與梅梅聊到這個(gè)話題（非常非常感謝親愛的，給我這么多理論的分析和說明，興興的健康成長(zhǎng)與你的貢獻(xiàn)有很大的關(guān)系），于是，我告訴家人不要去干擾他，尊重他的行為。事實(shí)上，這段時(shí)間迅速就通過了。興兒的秩序感建立的很好，這一點(diǎn)對(duì)于他以后能迅速建立時(shí)間體系有很大的關(guān)系。因?yàn)橛兄刃蚋械暮⒆?，能有條理的安排時(shí)間。

接著就是孩子的專注力敏感期，這會(huì)出現(xiàn)在孩子的3歲左右。這期間孩子會(huì)有一種狀態(tài)，就是我們慣常說的不愿意理人，其實(shí)，這是他沉浸在自己的世界中，他在形成自己的專注力。當(dāng)然，不同的孩子性格不同，不過總體說起來，孩子在這期間都會(huì)或多或少的出現(xiàn)所謂的不愛招呼人的情況。

有一種情況是很常見，但是對(duì)孩子專注力影響很大的。比如孩子正在看書或者做什么事情，老人看到孩子那種可愛的樣子，會(huì)忍不住過去抱抱，又或者對(duì)孩子說：“叫一個(gè)……”，這是大忌啊。我在興興的專注力敏感期，告訴家里人，不許去打擾他做事情。不過這個(gè)階段確實(shí)與我們說的禮貌會(huì)有沖突，比如有人來家里，禮貌上是要孩子稱呼對(duì)方，可是，這就是打擾了孩子。記得有一次一個(gè)朋友來我家，她孩子在車上等她，我下去的時(shí)候，孩子正在看書，她下意識(shí)的讓孩子叫我，可以想見，孩子沒理我。正好孩子3歲，我給她說：“沒關(guān)系，不要打擾她，這是對(duì)她的禮貌”。那次是朋友過來和我交流育兒心得。

專注力敏感期盡量做到保護(hù)孩子，給她一個(gè)安靜的空間。在專注力敏感期，可以輔以一些條件，比如給孩子提供一個(gè)相對(duì)固定的游戲空間，例如陽臺(tái)、自己的房間，孩子如果有一個(gè)固定的空間游戲、看書、玩玩具這些，那么，在進(jìn)入那個(gè)場(chǎng)地的時(shí)候，他就能習(xí)慣的進(jìn)入一種狀態(tài)，安靜下來做這件事情(這里的安靜，是指他能盡快進(jìn)入做這件事情的狀態(tài))。

我當(dāng)時(shí)給興興買了工作地毯，他要玩玩具的時(shí)候，先把工作地毯拿出來，放在客廳，這么一是地方可以變化，二是我可以更好的和他互動(dòng)。我可以在客廳一邊做我的事情，一邊陪著他。3歲左右的孩子，在玩耍的時(shí)候，身邊有人陪伴著，他會(huì)感覺到安定和安全，從而更加容易進(jìn)入專注的狀態(tài)。

現(xiàn)在，開始來說如何制定時(shí)間計(jì)劃，如何管理自己的時(shí)間。

先從學(xué)前說起。興興4歲開始，就要玩游戲，這是每個(gè)孩子都無一避免的。曾經(jīng)我想過不要他做這些事情，但是侄女的一句話提醒我：“你這么做，會(huì)讓他沒法與同學(xué)之間交流的。”既然不能回避，就只能和他一起討論如何玩游戲，時(shí)間怎么規(guī)定。

無論是在幼兒園還是在小學(xué)，上學(xué)期間，周一到周五都是不能玩游戲的，只能周末，平時(shí)周末我們都在家，也比較好管理。所以，更多的是假期孩子在家，如何辦。畢竟老人是不太容易約束到孩子的。于是，我和興興商量他每天的游戲時(shí)間，他自己提出要求和做不到如何辦。

幼兒園階段，我和興興約定的是每次玩游戲15分鐘，一天可以玩4次。如果是多玩了一次，那么第二天的游戲時(shí)間取消2次；如果是多玩了2次，那么，就取消2天的游戲時(shí)間。這里有一點(diǎn)要提醒注意的是，孩子在最開始和你約定所謂懲罰方式的時(shí)候，他是沒法想象這個(gè)懲罰自己是否能真的做到。所以，孩子一旦出現(xiàn)了違反約定被懲罰了以后，要給他修改懲罰的機(jī)會(huì)。甚至包括游戲的時(shí)間安排這些，都是可以根據(jù)情況來調(diào)整，前提是一定要孩子自己來提；或者是你和他一起商議決定。

這里還需要提醒一點(diǎn)的是，孩子畢竟是孩子，真的稍微16分鐘或者是多一點(diǎn)點(diǎn)，那是可以理解和接受的。一定要給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)爭(zhēng)取自己的權(quán)利，這里強(qiáng)調(diào)孩子的參與性，是要從小就培養(yǎng)他管理自己時(shí)間的能力，信任他，讓他管理自己的時(shí)間。

這里說一個(gè)題外話，興興小的時(shí)候，出現(xiàn)過一個(gè)事情，如果我給他買了新玩具，晚上沒玩盡興，就去睡覺的話。第二天一早，他會(huì)很早就起來玩，甚至6點(diǎn)過。這對(duì)他的睡眠是不好的。因此，我和他有一個(gè)約定，早上9：30之前不能做看書和聽英語以外的任何事情。從那時(shí)候到現(xiàn)在，他一直都這么遵守著。這讓我很欣慰。說實(shí)話，我有兩次周末醒來，發(fā)現(xiàn)孩子在樓上，我會(huì)存著一種不好的心情上樓，想象著抓一個(gè)現(xiàn)行，他正在玩游戲。事實(shí)上，每次，他都在安安靜靜的看書。對(duì)此，我非常慚愧。所以我說，我們一定要信任孩子，你選擇信任，孩子就能做到。

再來說小學(xué)階段。小學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)全新的狀態(tài)，對(duì)孩子和對(duì)我們來說，都是如此的。對(duì)孩子來說，一開始就要養(yǎng)成一些固有的習(xí)慣，非常重要。有研究表明，23天形成一個(gè)習(xí)慣，你要能堅(jiān)持做到，這習(xí)慣就能形成。

興興一般是回家洗手以后，就直接進(jìn)入自己的房間寫作業(yè)，接著彈琴，這些事情完成以后，吃晚飯。飯后做他今天的主題學(xué)習(xí)，時(shí)間半小時(shí)。周一英語、周二數(shù)學(xué)、周三語文、周四自由時(shí)間，周五晚上固定上英語課。接著就是15-20分鐘的英語閱讀。如果所有的事情都能在8:20之前完成，那么到8:20之間的這段時(shí)間就給交給他自己自由安排。因?yàn)槊刻斓淖鳂I(yè)所需要的時(shí)間不一樣，所以有些時(shí)候會(huì)有一些剩余的時(shí)間。（興興8:30睡覺，從今年起，調(diào)整到9:30，增加的時(shí)間是為了拿出半小時(shí)讓他鍛煉）。

這里來解釋一下什么叫做主題學(xué)習(xí)，比如數(shù)學(xué)。不是一定要做題，可以看數(shù)學(xué)趣味書籍，玩撲克，甚至是和我一起討論今天的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情況，只要是與數(shù)學(xué)有關(guān)的，都算。很多媽媽在和我聊到這個(gè)話題的時(shí)候，總是很困惑，以為孩子們就是做題看書。真不是這么的，是通過這段主題學(xué)習(xí)時(shí)間，提高孩子對(duì)這個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。所以需要我們用心去發(fā)掘一些有意思好玩的東西來配合他的主題學(xué)習(xí)。英語主題學(xué)習(xí)時(shí)間，是可以看英文視頻的。

這里有一個(gè)原則，剩余的自由時(shí)間，不能玩游戲和看電視，周一到周五都是這么規(guī)定的。

這里還有一個(gè)需要提醒注意的是，如果是多余的時(shí)間，交給孩子自己處理，他會(huì)因?yàn)橄胍琰c(diǎn)做完作業(yè)，早點(diǎn)玩導(dǎo)致作業(yè)質(zhì)量不好。興興確實(shí)一開始也就出現(xiàn)了這種情況。為此，我和他有了新的約定（任何約定都要根據(jù)情況適時(shí)調(diào)整，要適用的才是有效的），如果他做錯(cuò)一道題目，這是可以接受的；如果他做錯(cuò)了2道題目，那么，就要扣除他5分鐘的休息時(shí)間；如果是做錯(cuò)了3道題目，那就要扣除10分鐘，諸如此類的。扣除的時(shí)間不是拿來學(xué)習(xí)，是直接提前睡覺。如果被扣除的時(shí)間超過20分鐘了，也會(huì)考慮取消第二天的自由時(shí)間，他要用這個(gè)自由時(shí)間來學(xué)習(xí)。

這里，大家會(huì)看到下午放學(xué)回家以后，他沒有出去玩耍的時(shí)間。是的，這是一個(gè)癥結(jié)所在。這與興興的個(gè)性有關(guān)，他更愿意選擇在家。所以我周末的時(shí)候，會(huì)盡量帶他出去，和小朋友們一起瘋玩；帶郊外去運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，我也常常擔(dān)心著他會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)晚上不出門，導(dǎo)致與小朋友們的交往不好，事實(shí)上，通過與老師的交談和我的觀察，這是我多慮了，他有著自己的交友方式和玩耍習(xí)慣。我要尊重他自己的行為方式。當(dāng)然，如果我們?cè)谝慌杂^察，孩子因?yàn)榇粼诩?，出現(xiàn)了一些不好的情況，比如非常內(nèi)向或者有些膽卻，那就需要我們給予幫助，甚至是鼓勵(lì)他出去。每個(gè)孩子的情況不同，做父母的一定要用心，根據(jù)自己孩子的表現(xiàn)來及時(shí)調(diào)整自己的處理方式。興興的情況僅僅適合他自己。

假期里，我會(huì)和興興制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，在這之前，我會(huì)和他一起討論，將他所需要做的事情分為3類，第一類是他必須做的，比如暑假作業(yè)；第二類是我和他達(dá)成一致要做的，比如彈琴；第三類是他想要做我不愿意的，呵呵，那肯定是玩游戲。這里申明一下，我不是不愿意他玩游戲，如果對(duì)眼睛沒傷害，我是愿意的。因?yàn)橥嬗螒蚴谴龠M(jìn)智力發(fā)育的。

按照這種分類，我們擬定好從早上起床到晚上睡覺之間，每個(gè)時(shí)間段應(yīng)該做什么。興興自己會(huì)對(duì)照這個(gè)時(shí)間表勾畫每天的完成情況，每項(xiàng)后面有一個(gè)評(píng)分1-5，分值越高，做得越好。他自己給自己評(píng)分。我們做的事情就是每天晚上回家以后，看他的完成情況。根據(jù)他自己的評(píng)分和他交流，分析一下哪些做的比較好，是怎么做到的；哪些做的比較差，應(yīng)該如何改進(jìn)。有一天他的鋼琴打分3分，他說自己想要彈完了就去玩，所以沒能安靜下來。我告訴他，無論如何，他都要彈夠那么多時(shí)間，快慢有何分別？他想想，也發(fā)現(xiàn)了，喔，原來并不因?yàn)樗麖椀目?，時(shí)間就跑得快。哈哈！他知道了其實(shí)沒區(qū)別的時(shí)候，就會(huì)好好彈琴了。

有媽媽想要看我的作息時(shí)間表，我想告訴大家的是，每個(gè)孩子的情況不一樣，父母要根據(jù)我上面提及的三種類來和孩子一起分析，安排自己的時(shí)間。因?yàn)榧倨跁r(shí)間夠長(zhǎng)，所以每天的主題學(xué)習(xí)時(shí)間一般都是1個(gè)小時(shí)。

這個(gè)作息時(shí)間表，一般一周以后，我會(huì)和興興一起商量，是否調(diào)整。要給他調(diào)整的機(jī)會(huì)，比如，他原來確定的是一次游戲時(shí)間20分鐘，可以允許他延長(zhǎng)到25分鐘。是的，孩子一般要求調(diào)整的，肯定都是他玩耍的時(shí)間。所以，只要不是太過分，我都會(huì)同意。對(duì)我而言，一個(gè)能執(zhí)行的作息時(shí)間表，才是好的作息時(shí)間表。如果他的一些不過分的要求你都不愿意滿足，他又如何遵守這么多的規(guī)定呢？給孩子責(zé)任的同時(shí)，一定要給他權(quán)利。

一般我每天回家，都會(huì)首先問他：今天開心嗎？有什么高興的事情和我分享的。我不會(huì)第一句話就問他，你今天的作業(yè)做完了嗎？你彈琴了嗎？有時(shí)候，我想要聽他彈琴，我會(huì)說：“興興，媽媽好喜歡那條曲子，你可以彈給我聽嗎？”大凡這種時(shí)候，他就馬上去彈了，還微笑著給我解釋曲子的抑揚(yáng)頓挫。

媽媽們，引導(dǎo)孩子建立時(shí)間體系，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，這其中需要的是你的堅(jiān)持，溫柔的堅(jiān)持；和你的智慧，這源于你對(duì)自己孩子的了解程度。

合理的利用時(shí)間，這是孩子的一種能力，尤其是到了高年級(jí)的時(shí)候，這就顯得越發(fā)重要。選擇適合自己孩子的，需要的是你和孩子一起交流，討論，并且一起執(zhí)行。孩子在這過程中，有了進(jìn)步，要給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)。有一種比物質(zhì)更有效的表揚(yáng)是：媽媽真是開心，因?yàn)槟闳绱伺Α?