職場媽媽和全職媽媽互給對方的一封信

身為女人，我們總有一天會成為母親，有了孩子，不免會有所犧牲，為了照顧孩子，我們不得不放棄喜歡的工作，換一份方便照顧孩子的工作，或者干脆離職在家?guī)Ш⒆??？峙轮挥凶隽藡寢尰蛘咄瑸閶寢尩娜瞬拍芾斫?，下面是全職媽媽和職場媽媽們互相給予對方的一封信，共勉之。

親愛的職場媽媽，

我知道，有時別人會指責你，拋下孩子給他人照顧，而自己去上班。甚至有人暗示你不如全職媽媽那般愛自己的孩子，因為有母親的陪伴對孩子來說是最好的。

他們怎么能這么說你呢？我知道，你和全職媽媽一樣愛著自己的孩子。我知道，重返職場絕非一個容易的決定。早在你孕育一個寶寶之前，你就權(quán)衡過利弊。這是你人生中最重要的決定之一，甚至早在你讀高中時，選擇分科的時候就有考慮過這個問題。

我隨處都可以看到你。你是當我孩子生病時幫他們看診的醫(yī)生；你是我孩子的過敏癥醫(yī)師，那個診斷出她對花生過敏的人；你是治療我丈夫后背的理療師；你是幫我們辦理退稅的會計師；是我兒子的小學老師，我孩子托管中心的主任，我女兒的體操老師，和幫我們出售房屋的房地產(chǎn)經(jīng)紀人。如果沒有你們的存在，如果你們屈服于那些堅持媽媽就應(yīng)該和孩子一起呆在家里的聲音，那我們將身處于一個怎樣的世界啊。

我知道，你衡量過每一份工作，只為了看是否適合你的家庭情況。我知道，你比其他人早起一小時，只為了可以鍛煉一下身體或者得到一些自我的時間。我知道，你在照顧孩子而徹夜未眠后，第二天還要參加各種會議。我知道，當你晚上回到家，“第二份輪值工作”又開始了。那些持否定態(tài)度的人不理解你是如何打理好一個家庭，同時還能兼顧工作的。你下班回家、做飯、給孩子洗澡、給他們講故事。你給他們蓋好被子并給他們晚安吻。你支付賬單、購買日用品、洗衣服、洗碗、正如其他每一個媽媽做的一樣。

我知道，你經(jīng)常犧牲自己的休閑時間，是因為內(nèi)疚于離開孩子們太長的時間而想多陪陪他們。我知道，當你的孩子在日托中心時，你沒法給自己“放一天假”。我知道，你現(xiàn)在可以接受上班時是你的“休息時間”。我知道，當你在工作的時候，你不會浪費哪怕一分鐘。我知道，你在辦公桌上吃午餐，你不再外出喝咖啡，你在工作中展現(xiàn)出全部的付出與專注，畢竟是你自己選擇了工作，你希望在那兒。

我知道，你總是細心甄選由誰來照顧你的孩子，而很多日托中心也提供很出色的看護。我知道，你只會把孩子留在一個你確信他們會受到關(guān)愛和良好照顧的地方。我知道，當孩子生病時，你犧牲了薪水，花好多天時間在家照顧他們。我知道，其實你在偷偷地享受著這些日子，陶醉于和孩子共度的時光。

我知道，有時你會因為不能一直陪伴在他們身邊而感到內(nèi)疚，但是職場媽媽，我知道的是，你給你的孩子樹立了一個了不起的榜樣，你在向他們展示，一個女人可以有自己的事業(yè)，在家庭以外的地方以某種方式做出貢獻，也依然是一個慈愛的母親。你在向你的女兒展示，她們在生活中也可以做任何她們想做的事情。你以全然的歡樂與愛在展現(xiàn)著力量、耐力、奉獻和堅韌。

我只是想讓你知道，我理解你，因為我們都是母親。

同一戰(zhàn)壕里的

全職媽媽

親愛的全職媽媽，

常常有人質(zhì)疑你到底一整天在家都在做什么？我知道你在做什么。我知道，是因為曾經(jīng)有那么一段日子我和你一樣做過全職媽媽。

我知道，從你清晨睜開眼的那一瞬，就開始做著無薪、并且通常是無人感激的工作，而這些工作甚至到你合上眼睛睡覺的時候都還沒有結(jié)束。我知道，對于你來說一天和一周的結(jié)束根本沒有一個明確的界線，因為就算是周末和夜晚，你還得堅持工作。我知道，回報是喜悅，卻略顯單薄。

我知道，你幾乎沒有空閑時間喝一杯熱茶或咖啡。我知道，你的注意力經(jīng)常被分散，并時時刻刻被轉(zhuǎn)移，想要一次性完成一項工作簡直是奢望。我知道，當只有你在家的時候你可能都沒有停下來休息的時間，除非你只有一個孩子，而他白天還會小睡幾回。

我知道，通常沒有同伴支持也沒有后備力量，你只能獨自應(yīng)對日常的眾多挑戰(zhàn)：耍脾氣的娃兒，如廁訓練時的意外，食物大戰(zhàn)，掉落一地的食物，墻壁上的蠟筆印跡，兄弟姐妹間的爭吵，還有那一直哭個不停的小北鼻。我知道，這份工作就像永無止境一樣，如一個無限的循環(huán)：你買菜、洗菜、做飯，試圖給娃喂飯、清理地面、洗盤子，然后3個小時后再完整地重復一遍。

我知道，你多么希望能有一個小時讓你自己安安靜靜地享用午餐，或者睡個午覺。我知道，有時候你也會問自己，所有的一切是否值得，同時羨慕那些上班時可以小憩的朋友們。我知道，有時當你的另一半下班回到家，他覺得自己已經(jīng)完成工作，大可休息什么都不做時，你真的好想哭，因為這也是你一天中最累的時刻。[88教案網(wǎng) WWw.JAB88.coM]

我知道，你被許多人誤解，他們不知道一整天獨自一人照顧年幼的孩子們有多么不容易，還以為你的日子過得很悠閑，每天就喝喝下午茶。在他們的想象中，你愜意地品嘗著咖啡，而孩子們就在旁邊安靜地玩耍。我知道，你也懷念過去的經(jīng)濟獨立。我知道，當別人宣告：感謝上帝！總算熬到星期五了！你會覺得好笑，有時也覺得煩人，因為對你來說，每一天都一樣：沒有周末，沒有休假。我知道，很多人沒有意識到你也在工作，你只是在家做著無薪的工作。

全職媽媽，我不知道你是如何做到的，我佩服你無盡的耐心，佩服你快樂面對每一天的能力，佩服你筋疲力盡時還能給孩子們的生活帶來歡樂。我欽佩你的無私奉獻，在孩子的生活中時刻陪伴他們成長，即使有時這并不容易。我佩服你不求回報地工作，沒有晉升、沒有名氣、沒有薪水。我知道，你想要你的孩子能感覺到受重視與被愛，全職媽媽，沒有人做得比你更好！

我只是想讓你知道，我理解你，因為我們都是母親，我懂。

同一戰(zhàn)壕里的，

職場媽媽

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職場媽媽如何減壓

法寶之一：多跟朋友保持聯(lián)絡(luò)

現(xiàn)代媽媽絕對不能以自己家庭、事業(yè)繁忙為由，將自己封閉在家庭這個小空間里，一定要用開放的眼光來接納自己和身邊的人。例如，媽媽們可以每月跟朋友聚會一次，節(jié)假日里給朋友打打電話問個好，或在朋友有困難時伸出援助之手。這樣，在自己感到很緊張，很焦慮時，可以很容易地找到一個傾訴的對象，朋友能給許多具體的幫助。

法寶之二：保持與家人溝通。

媽媽們最好要訂立一個計劃，跟自己的丈夫談?wù)勛约旱臒篮涂鄲?，以及有哪些方面需要丈夫配合自己。每周一次，每次半個小時左右就可以。溝通可以在睡覺前進行，也可以在看電視的時候進行。而當孩子3歲以后，跟家人溝通就應(yīng)該包括孩子了。找一個固定的周末時間，花半個小時開一個家庭溝通會議。如果孩子有一些不良的習慣，如挑食，可以和孩子一起協(xié)商，如何解決這個問題。孩子還可以給爸爸媽媽提自己的看法和希望。

法寶之三：自我意識各種壓力。

媽媽們可以按照自己緊張、焦慮的嚴重程度將自己近期的五大壓力記錄下來。例如，寶寶生病，經(jīng)常加班……。然后，再逐一地進行思考：這些壓力會給我?guī)硎裁礃拥挠绊?，最壞的結(jié)果是什么？當媽媽們將這些最壞的結(jié)果一一記錄下來之后，她們就會發(fā)現(xiàn)原來這些壓力不過如此，這樣媽媽們就會有勇氣、有信心去面對。

法寶之四：進行自我暗示。

當媽媽們心情很不好時，早晨起床前、晚上睡覺前各做一次自我暗示，堅持一到兩個月。先做深呼吸，然后對自己大聲地說以下的語句：“我是一個勝任的媽媽、”“我對自己有信心、”“我的心情會越變越好”、“我有能力做好每一件事”等。

法寶之五：以積極的態(tài)度看待各種壓力事件。

例如，媽媽拖著疲憊的身體回家了，可孩子總糾纏在媽媽的左右。此時，媽媽可能會感到很煩躁，認為自己很辛苦，孩子很煩，丈夫沒有家庭責任感。如果此時媽媽換一個角度，這樣來思考這件事：這說明孩子跟我的感情很好，但我可以讓丈夫先跟孩子玩，這樣既滿足了孩子的需要，又使孩子學會體諒大人的辛苦，真是一舉兩得。改變自己的思維方式后，一切都會突然間變得輕松、愉快起來。

全職媽媽，精彩每一天

“孩子的降臨打破了原本二人世界的平靜，甚至有點措手不及。突然間，生活沒有了自由，除了孩子還是孩子！”

袁紅英是一個向往自由的人。剛結(jié)婚時，她在銀行上班，工作輕松，待遇也不錯，但每天的按時上下班和復雜的人際關(guān)系讓她覺得那顆向往無拘無束生活的心受到了束縛。她義無返顧地辭去了那份令人羨慕的工作，開起了網(wǎng)吧。

每天邊做生意邊暢游在各個壇子里，晚上下班后和老公先去街頭的排擋喝上一碗熱氣騰騰的骨頭湯，然后相擁回家，日子過得舒適而愜意。原打算這樣的日子再過上三五年，卻不料，孩子不期而來了，這個柔柔弱弱的小不點打亂了她全部的生活。因為父母都有自己的事，先生又要經(jīng)常出差，她沒有任何選擇的做了全職媽媽。她開始每天與時間賽跑、與尿不濕相伴，以前的朋友幾乎不聯(lián)系了，郊游、聚會這些詞在她的字典里已徹底消失了，她的世界里除了孩子還是孩子。

每每累的筋疲力盡卻仍狼狽不堪時，她就發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不是原來的自己了，她已經(jīng)完全陷入自己所厭惡的那類傳統(tǒng)的家庭主婦生活中去了，這不是她想要的生活！她開始重新審視自己，覺得自己要爭取做個好媽媽，但更不能失去自我。

“全職并不代表生活里只有老公和孩子，女人的精彩還是要自己創(chuàng)造！不時地給老公、給家人露一手自己的愛好，讓他們驚覺：原來她這么棒?。　?/p>

袁紅英首先整理了每天要做的事和可能發(fā)生的事，然后對這些事進行了統(tǒng)籌安排，什么事可以在孩子睡覺時做，什么事可以邊帶孩子邊做等。這樣一來，她每天在帶好孩子、做好家務(wù)的同時有了很多屬于自己的時間。利用這段時間她又可以泡在網(wǎng)上了解各種信息，也可以盡情的和久未聯(lián)系的朋友煲電話粥了，還可以做做面膜、整整頭發(fā)……她幾乎又回到了以前的生活！

生孩子前，做菜是她的一大愛好。每每看到老公吃了自己做的菜后幸福滿足的樣子，那種開心勁就別提了！有了孩子之后，那種手忙腳亂的生活讓她許久沒進廚房了，現(xiàn)在，利用空閑時間，她又開始琢磨著做一些營養(yǎng)豐富的菜肴和點心，做完后還拍成照片，和網(wǎng)上的朋友一起分享成功的喜悅。一個偶然的機會，她成了《母嬰世界》“圍裙媽媽”欄目的圍裙媽媽。根據(jù)自己的經(jīng)驗，結(jié)合理論知識，她潛心研究寶寶菜肴，這種用愛心烹制出來的的輔食成和小點心，自然能博得新手媽媽的認同啦！她說，做圍裙媽媽帶給自己的不僅是快樂，更多的是一種價值的體現(xiàn)，現(xiàn)在的全職媽媽已不再是“家庭主婦”、“黃臉婆”的代名詞，她一樣可以活出自我、活出精彩！

全職媽媽的生活很充實，看著女兒一天天長大，聽著她用稚嫩的童音喊你媽媽，用剛學會不久且并不十分清楚的語言跟你訴說她看到的花、鳥、樹，那種幸福不是語言可以表達的！

也許有人會問：每天在家里與孩子相伴不枯燥嗎？袁紅英說，與孩子相伴的每一天都是快樂的，看著她一天天的長大、聽著她稚嫩的童音喊你媽媽，用剛學會不久也并不十分清楚的語言跟你訴說她看到的花、鳥、樹，那種幸福不是語言可以表達的！而且在這個過程中，還可以做一些自己愛做的事情，自己并沒有被孩子牽著走，而是帶著孩子一起往前走，由自己主宰的生活能不開心嗎？

全職媽媽對孩子教育的影響

目前，很多媽媽放棄自己的工作，全心全意在家養(yǎng)育孩子，被大家成為全職媽媽。根據(jù)一項統(tǒng)計，86.9%的全職媽媽是出于自愿，因為經(jīng)濟條件允許而特意留在家里養(yǎng)育孩子。但專家指出，如果教育方法不對，“全職”反而不如“兼職”，因為全職媽媽越全能，孩子越無能。

專家指出，不像歐美或日本，中國沒有一所專門對父母進行培訓的機構(gòu)，因此很多家長根本不知道如何教育自己的孩子。沒有多少全職媽媽系統(tǒng)地研究過教育。

但有全職媽媽持不同意見，“我因為全職帶孩子，看了很多育兒書，這種理念試試，那種理念試試，結(jié)果孩子越來越不是我理想中的樣子了?！比殝寢尯康睦Щ蠛芏唷Ｋf，她一直想把兒子培養(yǎng)成一個杰出的人，因此讀了很多關(guān)于天才兒童成功的書籍，可是各種育兒書公說公有理，婆說婆有理，“結(jié)果，我自己都覺得很矛盾?！?/p>

專家指出，全職媽媽養(yǎng)育對孩子尤其是對3歲以前的孩子來說，更加人性化和科學。但很多全職媽媽容易把孩子當成實驗品，總想把孩子培養(yǎng)成一個與眾不同的人，對孩子期望值太高，同時，全職媽媽容易把孩子當作生命的一切，這種愛會帶來壓力。

專家說：“要給孩子一個自由成長的環(huán)境，任何偏激的教育方法都會將孩子推向深淵?！?/p>

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何為全職媽媽？

放棄工作、全心全意在家養(yǎng)育孩子的媽媽。

全職媽媽的優(yōu)勢

長時間與寶寶相處，親子關(guān)系親密，有利于幫助孩子建立安全感和信任感。

全職媽媽的劣勢

情緒控制出現(xiàn)問題。長期在家，視野狹窄，而且過于敏感，無微不至，易導致孩子過于依賴，長此以往會令孩子無能。

全職媽媽解決之道

全職媽媽應(yīng)該學著放手，讓孩子心里頭多裝一些人，而不是媽媽一個，這樣他就不會只依賴一個人，有利于培養(yǎng)孩子的獨立性。

職場媽媽育兒小竅門

上班前的育兒小竅門·肌膚之親很重要上班前和孩子親密接觸，對他和您一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對著孩子學貓叫，也可把能發(fā)聲的玩具對著孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關(guān)愛的最好途徑?！寢寣殞毣ハ辔癸埡⒆幽艹燥埢蚰艹詳嗄淌称返脑?，媽媽可將飯舀到勺子里喂給孩子吃，同時鼓勵孩子喂給媽媽吃，這種喂飯游戲是十分溫馨的，還鍛煉了寶寶的各種能力，初步培養(yǎng)了孝心?！ふf“再見”時抱起孩子孩子知道媽媽要上班去了，會多么傷心?。寢屢ПШ⒆?，對孩子說“再見”。即便是孩子聽不懂

，也要給他講明白媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦！”很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是絕對禁止的。因為孩子會一整天找媽媽，會因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續(xù)下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應(yīng)讓孩子接受媽媽要離開的事實。上班時突然牽掛寶寶·親子午餐英的老公工作單位離家很近，每天中午老公都回家與寶寶一起吃午飯，看著寶寶入睡后才離開。如果你或愛人工作地點離家較近，盡量中午回趟家。·每天規(guī)定一小時“想寶寶時間”生活在大城市的新媽媽、新爸爸們

未必有時間中午與寶寶相聚，那么抽一小時專門想寶寶也不錯。晶每天中午為寶寶擠奶，然后把奶瓶放在公司的冰箱里，這時，她一心想著寶寶，感覺她正在為寶寶盡職責，時間一到，把寶寶拋開，一心一意地干工作。效果很好。·打電話聯(lián)系孩子喝水了嗎？ji蛋喂了嗎？鬧沒鬧脾氣？睡覺踏實嗎？很多擔心讓你心煩意亂，把你擔心的所有問題打電話回去落實一下。不過你要記住，隔會兒就打一個電話，這不僅會影響你的工作，使你在上司的眼中成為問題，在其他同事心中變成婆婆媽媽；而且使寶寶的看護者懷疑你對她不夠信任。訣竅是每天選擇午休時間打一次，語言控制在最經(jīng)濟的程度?！ぐ压ぷ魅釉诩议T外，把家事扔在辦公室外有位做廣告經(jīng)理的媽媽，她的辦公室，絕對沒有孩子的照片啊，玩偶啊，工作時間她從不想孩子，絕對不暴露任何媽媽的標志。但是一回家，她會關(guān)掉手機，所有公務(wù)一概拒絕，不理朝政，不管是多誘人的生意。下班后的育兒小竅門·大聲喊著寶寶的名字進門媽媽下班回來后，一邊喊著孩子名字一邊進門。即使孩子在睡覺也沒有關(guān)系。孩子跑出來（或由看護人抱出來）迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的存在。·和孩子一起洗澡、游戲如果孩子超過２歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里盡情玩耍。如果孩子太小，可以在幫他洗完后給他按摩。通常孩子會樂得咯咯笑的！·和孩子一起聽音樂、跳舞雖然你可能不會唱歌不會跳舞，但只要和孩子一起隨著音樂一起哼哼，一起扭動腰肢體就可以了。同時

拉起孩子的小手，并與孩子目光相對，傳遞你的愛?！に肮适碌耐υ诤⒆铀敖o他講故事，這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補償！還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進入夢鄉(xiāng)。周末好時光·帶孩子去游樂場如果天天去游樂場，任何人都會覺得索然無味。若偶爾為之或有規(guī)律地去游玩，比如每個月的第一個周末去，孩子就會覺得十分向往。全家人一起去游樂場游玩，對孩子來說是十分有趣的事。最開心的就是左手牽媽媽