如何解救“電視寶寶”？

盡管現(xiàn)在寶寶們的的玩具和活動(dòng)設(shè)施越來越豐富多彩，但還是有很多的寶寶酷愛看電視這項(xiàng)“活動(dòng)”。你要問他們?yōu)槭裁磹劭措娨?？他們?huì)搖頭說：“不知道！”他們告訴你的一個(gè)答案就是：“我就是喜歡看動(dòng)畫片！”

的確，電視里美麗的彩色畫面，比如那些內(nèi)容健康、精心設(shè)計(jì)的廣告或歌曲，配上動(dòng)聽的音樂和優(yōu)美的語言，對(duì)嬰幼兒視覺、聽覺和語言的發(fā)展能起到良好的刺激作用。

可是，爸爸媽媽們也怕看時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)寶寶的眼睛不好，想關(guān)掉電視，他們的答案就是直接大哭！

如果電視寶寶耍賴了

對(duì)于耍賴的“電視寶寶”，父母可以嘗試采取如下措施：

用好的DVD取代不好的電視節(jié)目。其實(shí)已有愈來愈多的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)電視節(jié)目并不能提供孩子有益的內(nèi)容，爸爸媽媽可以購買對(duì)孩子比較有利的光盤，比如幼兒運(yùn)動(dòng)舞蹈手工制作方面的光盤給寶寶看，還可以一邊動(dòng)手動(dòng)腦呢！

減少寶寶單獨(dú)在家的機(jī)會(huì)?？梢匝?qǐng)一些小朋友到家里玩，或讓寶寶上托兒所等，以免寶寶孤單而在心理上產(chǎn)生對(duì)電視節(jié)目的依賴。

父母自己要做好示范。那就需要父母犧牲自己看電視的時(shí)間和興趣，從來不在孩子醒時(shí)看電視，父母是孩子最好的老師，大人不看，寶寶也不會(huì)主動(dòng)要看的。

改造嬰兒電視寶寶

情景再現(xiàn)：

1歲的歡歡特別喜歡看電視，你要是用身體擋住不讓她看電視，她會(huì)腦袋繞著你的肩膀伸著脖子也要看。歡歡尤其愛看廣告，廣告一出現(xiàn)，歡歡立刻手舞足蹈，高興得不得了。

情景分析：

1歲左右的嬰兒正在發(fā)育視覺和聽覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)，所以他們格外喜歡電視里的豐富的顏色和聲音；還有，廣告的語言和音樂以及畫面的節(jié)奏感都很快很強(qiáng)，讓寶寶們感到非常興奮，所以他們很喜歡看電視！可如果形成看電視的習(xí)慣，對(duì)寶寶的健康發(fā)育可是太不利了，媽媽一定要想對(duì)策哦！

改造計(jì)劃：

建議媽媽們給寶寶養(yǎng)成睡覺前聽故事的習(xí)慣，在充分享受溫馨的親子時(shí)光的同時(shí)，寶寶還學(xué)到了很多知識(shí)。還有更巧妙的方法，比如寶寶很喜歡看《天線寶寶》時(shí)，可以把相關(guān)內(nèi)容的圖畫書拿來給他翻看，這樣，寶寶看電視的次數(shù)就會(huì)明顯減少；再有，媽媽可以買來一些小玩具小玩偶，把動(dòng)畫片里的故事活生生地演繹在寶寶面前，并且不時(shí)加上一些新的內(nèi)容，這樣就能鍛煉寶寶全部的感知覺動(dòng)作發(fā)展和表現(xiàn)力了！YJS21.cOm

改造依賴型電視寶寶

情景再現(xiàn)：

3歲多的陽陽不太愛說話，一天最少在電視機(jī)前待上2小時(shí)。放假時(shí)，他更是喜歡長(zhǎng)時(shí)間貼在電視機(jī)前，大人拖也拖不動(dòng)，電視怎么也關(guān)不掉，一說關(guān)電視就要哭，奶奶要聽天氣預(yù)報(bào)都不行，關(guān)小聲也不行，大人覺得有些電視節(jié)目不好，想給他換個(gè)臺(tái)，他才不干吶?？傊娨暿撬粋€(gè)人的，要想看什么也由他說了算，要是誰不答應(yīng)他就一個(gè)字：哭！

情景分析：

陽陽這樣的寶寶往往在氣質(zhì)類型上有些安靜和被動(dòng)，內(nèi)向而退縮，他們喜歡一個(gè)人安安靜靜地呆著，不喜歡活動(dòng)性特別強(qiáng)烈的游戲。而這樣的寶寶其實(shí)對(duì)自己想做的事情又特別堅(jiān)持，所以他們很難商量得通，看電視讓他們可以沉浸在自己豐富的內(nèi)心世界里，可以被動(dòng)地坐著享受電視里讓他們迷醉的童話世界里而不被打擾，可這樣寶寶就更孤獨(dú)了。

改造計(jì)劃：

多陪寶寶做些家務(wù)、手工游戲和室外活動(dòng)。父母別因?yàn)闊o暇陪伴，就把寶寶丟給電視。相反的，可請(qǐng)孩子來分擔(dān)一些家務(wù)，比如幫媽媽剝豆子、收拾碗筷、一起準(zhǔn)備晚餐、收收拾玩具等，也可以和寶寶玩一些身體活動(dòng)游戲如藏貓貓等。

改造小霸王電視寶寶

情景再現(xiàn)：

壯壯雖然和陽陽同齡，但他們的個(gè)性可不相同！壯壯愛說話，也愛活動(dòng)，可是他也喜歡長(zhǎng)期“霸占”電視，他和陽陽不一樣的是，他喜歡一邊吃東西，一邊玩玩具，一邊看電視！媽媽有時(shí)要追著他喂飯，他才肯吃一點(diǎn)點(diǎn)，注意力不是在手上就是在電視上，忙壞了！

情景分析：

有的時(shí)候孩子是出于“小霸王”的心理，來“霸占”家里的電視的。對(duì)于壯壯這樣精力充沛的孩子一邊玩一邊看電視，對(duì)將來學(xué)習(xí)做事的專注力的影響可太不利了。

改造計(jì)劃：

對(duì)于孩子來說，事先定好規(guī)則是必要的。先說好規(guī)則，可減少爭(zhēng)執(zhí)和賴皮的機(jī)會(huì)。比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目，還包括看的時(shí)間和次數(shù)。比如，約好吃飯時(shí)不能看電視，要什么節(jié)目看到幾點(diǎn)，都要事先跟寶寶說好。一旦到了時(shí)間，媽媽就提醒寶寶該關(guān)電視了，提醒沒有結(jié)果時(shí)，直接由媽媽關(guān)掉電視，如果寶寶失望大哭，媽媽事后可以簡(jiǎn)單安慰一下，然后讓他自己安靜下來。

電視寶寶=麻煩寶寶：

多看電視對(duì)寶寶可是太不利了，可不光是影響視力的問題呦：

寶寶們?nèi)绻麑?duì)電視的反應(yīng)非常熱烈，一旦讓他們坐在電視前，他們會(huì)非常安靜地一直盯著電視看，如果你讓他們長(zhǎng)時(shí)間如此，那就糟糕了。寶寶的頭部會(huì)對(duì)機(jī)械的聲音產(chǎn)生反應(yīng)，對(duì)于母親的聲音反而沒有反應(yīng)了，媽媽對(duì)寶寶的呼喚寶寶根本就聽不到！

從腦科學(xué)上來說，當(dāng)寶寶看電視時(shí)，大腦會(huì)因注意力隨畫面的轉(zhuǎn)移而呈散亂狀態(tài)，而有些區(qū)域如顏色則缺乏抑制力，從而對(duì)大腦構(gòu)造呈現(xiàn)破壞的慣性狀態(tài)。

如此，電視畫面的快速轉(zhuǎn)換會(huì)導(dǎo)致孩子注意力不集中，這會(huì)使孩子難以集中精力專注于某一件事；看電視也是一種被動(dòng)經(jīng)歷，會(huì)導(dǎo)致孩子形成一種“缺乏活動(dòng)”的大腦活動(dòng)模式，而這與智力活動(dòng)的遲鈍有直接關(guān)系，為什么呢？因?yàn)?，?dāng)寶寶們把大量的時(shí)間花費(fèi)在看電視上，他們的觀察、探索和關(guān)注這個(gè)世界的時(shí)間就所剩無幾了。

經(jīng)?？措娨暤膶殞氂捎诓怀；顒?dòng)，主動(dòng)性活動(dòng)性很差，他們很容易形成消極、膽怯、依賴，缺乏判斷力的個(gè)性，內(nèi)心也非常孤獨(dú)，影響心理健康成長(zhǎng)。

電視上的節(jié)目(哪怕是動(dòng)畫片)，有時(shí)也會(huì)充斥不適宜兒童觀看的內(nèi)容，而孩子對(duì)此恰恰沒有甄別能力。

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寶寶怕黑，該如何解決？

兩歲的小孩兒不是唯物主義者，所以他們不會(huì)明白，原本不存在的東西，并不會(huì)在黑暗中滋生出來。因此，他們自然而然地就會(huì)想象出一些怪物，或者又大又兇的狗藏在黑暗的地方了。即使你開燈讓她看了沒有東西，她仍然認(rèn)為有可怕的東西藏在黑暗的角落里，就是她白天最喜歡的動(dòng)物玩具，在夜里也可能變成了怪物。這些行為都是孩子在發(fā)育過程中很正常的現(xiàn)象。

孩子的恐懼感很大程度上是源于他們豐富的想象力和無法分辨現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)幻的困惑。就像他相信圣誕老人會(huì)在圣誕前夜悄悄送給他禮物一樣，他也同樣相信會(huì)有怪物藏在他的床底下。而且，3到4歲的孩子對(duì)世界的認(rèn)知將有一個(gè)飛躍性的感性認(rèn)識(shí)，所以他們對(duì)危險(xiǎn)更敏感。到了5、6歲的時(shí)候，他才會(huì)清楚地認(rèn)識(shí)到什么是真實(shí)的，什么是不真實(shí)的，到那時(shí)，他對(duì)黑暗的恐懼也將逐漸消失了。

另外，與日俱增的自立感同樣使他們對(duì)外界更敏感。當(dāng)小孩子從父母身邊走開的時(shí)候，他們會(huì)意識(shí)到世界竟然這么大，自己卻如此的渺小和脆弱。慢慢地，他們的態(tài)度就會(huì)有180度的大轉(zhuǎn)彎兒，從原來的我是大孩子了到現(xiàn)在的別離開我，我害怕。

這些辦法可以幫助你的孩子克服怕黑的心理：

1、交流。鼓勵(lì)你的孩子說出他害怕什么。有的父母會(huì)認(rèn)為與孩子談?wù)撍ε碌臇|西，會(huì)使他們更加害怕，因而索性避而不談。其實(shí)，讓孩子發(fā)覺他所害怕的東西是什么，并且一五一十地告訴你，這是克服怕黑心理的第一步。

2、認(rèn)同他的恐懼。好好與你的孩子談一談。和孩子們談?wù)撍ε碌臇|西的時(shí)候，父母該如何說，說什么這都是很棘手的事情。通常父母會(huì)試圖對(duì)孩子的恐懼開個(gè)玩笑，或者表現(xiàn)出把這不當(dāng)一回事，因?yàn)楦改钢肋@些確實(shí)是沒有什么可怕的。也許父母會(huì)說：怎么那么容易就被嚇著了?!沒什么可怕的。房間里根本沒有怪物。

3、給予支持和鼓勵(lì)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的孩子在某些方面能夠自立的時(shí)候，你肯定會(huì)感到很高興。同樣，當(dāng)你的孩子覺察到自己能夠自立的時(shí)候，他也會(huì)興奮不已。但是，當(dāng)他有害怕的感覺的時(shí)候，他還是非常需要你的支持和鼓勵(lì)的，這對(duì)他很重要。

4、允許他對(duì)恐懼的“癡迷”。令人吃驚的是，大多數(shù)孩子都有一種源于自身的動(dòng)力去克服他的恐懼。他們也許會(huì)不斷談?wù)撍麄兒ε碌氖挛铮苍S一遍又一遍地問一些問題，也許讓父母重復(fù)講同一個(gè)恐怖故事，還可能把他們害怕的事物融入他們的游戲當(dāng)中。通常這種癡迷是孩子們本能地自我抵御恐懼和克服恐懼的一個(gè)方式。

孩子們可能關(guān)注一件可怕的事情幾個(gè)星期，有時(shí)會(huì)幾個(gè)月。如果幾個(gè)月后，你孩子的恐懼心態(tài)沒有任何改善，或者更加嚴(yán)重了，那么你就要尋求專業(yè)人事的幫助了，可以讓他們直接與你的孩子接觸，或者只是與你探討一些行之有效的辦法以便你去幫助你的孩子。

5、幫助他學(xué)到解決問題的技能?？朔謶中睦砉倘恢匾?，但是同樣重要的是，你孩子的這種經(jīng)歷，能夠使他有機(jī)會(huì)在實(shí)踐中學(xué)會(huì)如何解決問題，這將使他終身受益。

你可以教他探究他的恐懼，學(xué)會(huì)面對(duì)他的恐懼，并且最終找到一個(gè)能夠使他感到安全的解決辦法。探究的意思是，他會(huì)詢問其他人，或者自己在房間四處查看一下，看看是否有一些可怕的東西。面對(duì)是指他能夠自然地從黑處到亮處，從亮處到黑處，沒有任何心理陰影，比如，你可以和他做一個(gè)捉迷藏的游戲，讓他自己用毯子先把頭蒙起來，然后再露出來。

尋求解決辦法是說找到一個(gè)使他認(rèn)為安全的做法，比如，在房間里安一個(gè)燈光比較暗的夜燈或者小臺(tái)燈，也可以讓他抱著心愛的小熊使他有一種安全感。無論怎樣，最重要的是讓你的孩子也想辦法，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。這樣做的目的是讓孩子明白害怕使他變得脆弱，容易受到外界的攻擊，但是想辦法解決它，就能夠使他重新又得到他失去的那些力量和能力。

寶寶煩躁不安如何緩解？

哭鬧的游戲

研究發(fā)現(xiàn)寶寶在下午四點(diǎn)至六點(diǎn)是特別煩躁而且喜歡哭鬧的，對(duì)于寶寶特別是新生嬰兒來說究竟為什么這幾個(gè)小時(shí)這么難過呢？其實(shí)如同大人一樣，工作了一天到了快下班的時(shí)候是最累的。

同時(shí)這個(gè)時(shí)候還是寶寶最緊張的時(shí)候，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜捏w溫會(huì)到達(dá)高峰，通常會(huì)令寶寶覺得更加累，所以這時(shí)候的寶寶已經(jīng)是筋疲力盡。

寶寶還沒有發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)更幫不上什么忙。在出生三個(gè)月內(nèi)，他們的腦部還不能調(diào)節(jié)控制他們的行為，所以一旦他們覺得煩躁的話就需要一定的時(shí)間才能恢復(fù)到平靜的狀態(tài)。除了上述的原因外，新生寶寶的睡眠循環(huán)周期還沒有完全建立，體內(nèi)只能分泌少量稱作褪黑激素的化學(xué)物質(zhì)，這也意味著寶寶還不能分清楚究竟是白天還是黑夜，而且又不能一次多睡幾個(gè)小時(shí)，所以這時(shí)候的寶寶會(huì)十分疲勞。

而到寶寶4-6月大的時(shí)候，他們似乎會(huì)變回平靜一些，因?yàn)檫@時(shí)候他們的腦部和睡眠周期慢慢開始建立。而寶寶6-7月大的時(shí)候，很可能又會(huì)恢復(fù)午后不安的癥狀，因?yàn)檫@時(shí)候他們開始對(duì)周圍的事物都很好奇，所以他們可能會(huì)不想睡午覺以致特別疲勞。

簡(jiǎn)單緩解方法

下面介紹一些有助于緩解寶寶煩躁的情緒的簡(jiǎn)單方法：

使用襁褓

在寶寶四個(gè)月大之前，將寶寶包在襁褓中可以讓他們更容易平復(fù)下來，這時(shí)因?yàn)轳唏倌軌蚪o到他們一種可以被包裹在媽媽子宮里面的感覺。同時(shí)被襁褓包著也可以制止寶寶的動(dòng)作以防他們胡亂拍打傷及自己。

調(diào)整時(shí)間表

如果你的寶寶在下午四點(diǎn)左右這個(gè)時(shí)間里持續(xù)煩躁的話，你可以調(diào)整一下他的作息表讓他在下午晚點(diǎn)的時(shí)候再醒來，或者增加一次小睡的愛拍。同時(shí)寶寶也可能因?yàn)轲I了才如此煩躁，所以你可以在他醒來后給他喂奶或者零食。

不要忽視其他的幫助

你可以通過把寶寶放在搖籃里面搖動(dòng)或者播放一些古典音樂放松寶寶的神經(jīng)，同時(shí)也有助于緩解他的不安情緒。

到外面走走

你可能會(huì)擔(dān)心寶寶出門之后會(huì)繼續(xù)吵鬧，但不用擔(dān)心，新的聲音和景象除了可以分散寶寶的注意力讓他安靜下來，同時(shí)倒外面散散步還可以緩解你的情緒。

寶寶自損妙招來解救

由于各種原因，有的寶寶會(huì)有自損行為，其實(shí)這可以說是一種病態(tài)。對(duì)有自損行為的患兒，家長(zhǎng)不應(yīng)責(zé)怪和打罵，也不宜采用強(qiáng)制手段加以制止，需做耐心細(xì)致的說服工作，鼓勵(lì)孩子參加集體生活，多做有益的游戲，轉(zhuǎn)移其注意力。平時(shí)要讓孩子少看，最好不看電視中的驚險(xiǎn)武打片，對(duì)已造成的皮膚傷害，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生用藥治療。

尤需提醒患兒家長(zhǎng)注意的是，與孩子經(jīng)常接觸的成人，若有拔白發(fā)、拔胡須、吸吮手指、啃咬指甲等壞習(xí)慣的，往往是誘發(fā)孩子出現(xiàn)自損行為的重要因素，故成人應(yīng)改掉這些壞習(xí)慣，給孩子們樹立一個(gè)好榜樣，對(duì)因缺乏鋅、銅等微量元素誘發(fā)本病的患兒，經(jīng)補(bǔ)充糾正后可獲得痊愈。

對(duì)于較嚴(yán)重的自損行為，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用厭惡行為療法來矯治。

一是短時(shí)隔離法：即當(dāng)患兒出現(xiàn)自損行為時(shí)，將其關(guān)在空房?jī)?nèi)，直到自損行為停止為止。一般約關(guān)10分鐘左右。這種短時(shí)隔離可以成為一種厭惡刺激，引起兒童的不愉快感覺。經(jīng)過若干次重復(fù)，在兒童的大腦里會(huì)形成自損行為與不愉快，情緒的條件聯(lián)系。以后只要一出現(xiàn)自損行為，馬上就會(huì)出現(xiàn)不愉快的條件反射。通過這種條件反射，可抑制患兒的自損行為。

二是橡皮筋彈擊法：即在患兒手腕套上橡皮筋，當(dāng)患兒出現(xiàn)自損行為時(shí)，立即警告他：“不準(zhǔn)這樣”，同時(shí)給予拉橡皮筋彈擊，直到患兒的自損行為停止為止。彈擊的強(qiáng)度應(yīng)掌握在能引起患兒疼痛又不損傷他的程度。經(jīng)過這樣多次治療，可以有效地抑制和消除兒童的自損行為。

如何盡快緩解寶寶入園不適應(yīng)

入園不適征候群

從出生起，寶寶就一直生活在家庭中。進(jìn)入幼兒園，則是進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，寶寶必須建立新的生活習(xí)慣，以及培養(yǎng)與陌生人（小朋友、老師）的交往。由于年齡幼小，還不具備足夠的自我調(diào)節(jié)能力，又離開熟悉的家人，孩子會(huì)對(duì)種種變化心存恐懼，精神緊張，具體表現(xiàn)為哭鬧、拒食、拒睡，甚至本已能控制的大小便又拉在褲子上。

此外，由于情緒的巨大變化，寶寶不吃或者吃得很少，易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡、免疫力下降。加上第一次過集體生活，孩子們游戲、作息同處一室，增加了孩子受病原體侵襲的幾率，一旦個(gè)別幼兒得病，抵抗力較差的同伴必然首當(dāng)其沖被傳染。

營(yíng)養(yǎng)保障最重要

作為幼兒正常的心理表現(xiàn)，媽媽們不要過分擔(dān)心，應(yīng)該堅(jiān)信適應(yīng)集體生活后，寶寶會(huì)更快樂、健康地成長(zhǎng)。

對(duì)新入園的寶寶來說，營(yíng)養(yǎng)保障最重要，這樣才能幫助從容渡過這段“焦慮時(shí)光”。一方面，下課后可以為又累又餓的寶寶準(zhǔn)備一頓加餐；另一方面，也可以為孩子補(bǔ)充一些兒童專用的營(yíng)養(yǎng)素，如雅培金裝小安素，既為幼兒提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)“占”住孩子的胃口、影響食欲，還能提高抵抗力。對(duì)于初入園的寶寶來說，可以同時(shí)擁有營(yíng)養(yǎng)和抵抗力的雙重保障。

快速適應(yīng)三步曲

每個(gè)孩子的適應(yīng)能力不同，入園適應(yīng)期有長(zhǎng)有短。三個(gè)簡(jiǎn)單的小方法可以幫助寶寶快速適應(yīng)新生活。

入園前期：培養(yǎng)寶寶定時(shí)定點(diǎn)用勺吃飯、用杯喝水、用便盆大小便并會(huì)叫、按時(shí)自己睡午覺、用語言表達(dá)需求等習(xí)慣。

入園臨近：入園前兩個(gè)月左右，讓寶寶逐步適應(yīng)幼兒園的作息時(shí)間。經(jīng)常帶寶寶去幼兒園散步，以熟悉環(huán)境。

入園以后：不可因?qū)殞毧摁[就不去幼兒園（這點(diǎn)對(duì)家中老人尤其重要）。可以和寶寶多聊聊幼兒園里的趣事，對(duì)他（她）的點(diǎn)滴進(jìn)步予以表揚(yáng)，增強(qiáng)寶寶去幼兒園的興趣

開學(xué)了如何緩解寶寶的分離焦慮

暑假結(jié)束了，幼兒園和學(xué)校又開始了新學(xué)期，孩子們也開始了自己的新生活，不過，有些孩子的焦慮心理又出現(xiàn)了，甚至有了“開學(xué)焦慮癥”，這可讓爸爸媽媽們擔(dān)心了，應(yīng)該如何幫助孩子緩解這種心理呢？

其實(shí)，開學(xué)時(shí)有焦慮的心理是很常見的現(xiàn)象，其主要癥狀就是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。如果出現(xiàn)持續(xù)的焦慮，可能會(huì)讓孩子們無法進(jìn)入到正常狀態(tài)，給生活和學(xué)習(xí)都帶來了很多的困擾。

孩子分離焦慮的原因

一、環(huán)境的巨大變化

幼兒從家庭邁入幼兒園，環(huán)境有了巨大的改變，被稱為“心理斷乳期”。

1）生活規(guī)律和生活習(xí)慣的改變。

幼兒園有相對(duì)固定的一日生活時(shí)間表，什么時(shí)候吃飯，什么時(shí)候盥洗，什么時(shí)候上課，什么時(shí)候起床，而幼兒在家中的生活規(guī)律并不一定與此相符。有的家庭中生活作息比較隨意，一切以幼兒的意愿為中心；有的幼兒甚至有一些不良的生活規(guī)律和習(xí)慣，如晚上熬夜，早上睡懶覺等；有的幼兒則精力旺盛，沒有睡午覺的習(xí)慣。據(jù)調(diào)查一些幼兒就是因?yàn)榕略谟變簣@睡中午覺而不愿意來園。因此在入園之初，幼兒不習(xí)慣固定化的生活制度。此外幼兒園的飲食和飲水也和家中不同。一些幼兒在家中養(yǎng)成了挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，到幼兒園后不愿意進(jìn)食一些食物。而有的幼兒則在家中從來不喝白開水，而在幼兒園提供的飲水都是白開水等。

2）成人與幼兒的關(guān)系。

幼兒入園之初，見到的教師和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼兒感到不安全。由于幼兒園是集體教育，師生比例為1：15或者1：20。也就是說一位成人負(fù)責(zé)照顧l5—20名、幼兒，這和幼兒在家中的環(huán)境有著天壤之別。幼兒不可能像在家里一樣得到一對(duì)一甚至是幾對(duì)一的無微不至的關(guān)懷和照顧。如許多幼兒在家中睡覺時(shí)要有大人陪伴和哄睡，而在幼兒園則需獨(dú)自入睡，兒在入園之初感覺失去了親情和溫暖。此外幼兒在幼兒園不可避免地會(huì)處于一種競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境之中，如如何獲得教師對(duì)自己的注意和關(guān)懷，如何占據(jù)自己喜歡的玩具等等。因此一些幼兒在入園之初會(huì)感到不知所措。

開學(xué)了，寶寶結(jié)束自己的假期重回幼兒園，難免會(huì)有些不適應(yīng)，出現(xiàn)焦慮的心理，這是很正常的，爸爸媽媽們不要太擔(dān)心，但是要仔細(xì)了解寶寶焦慮心理的原因。

3）陌生的活動(dòng)室環(huán)境。

當(dāng)幼兒初次踏入活動(dòng)室時(shí)，活動(dòng)室的環(huán)境對(duì)他來講是完全陌生的和新鮮的。無論是桌椅的擺放還是盟洗室的設(shè)備等都與家中不同。這在使幼兒感到好奇和新鮮的同時(shí)，也會(huì)引起他的恐慌和不安。如有的幼兒在家中大便時(shí)是用坐式的尿盆或者抽水馬桶，而幼兒園則是蹲式的，幼兒就感到不適應(yīng)而引起心理上的壓力。

4）要求的提高。

在幼兒園中教師要求幼兒具備一定的獨(dú)立和自理能力，包括：自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺、能控制大小便、自己游戲、遵守一定的規(guī)則等等。這些要求都有可使幼兒感到是一種挑戰(zhàn)和壓力。

二、家庭的因素

家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式是幼兒入園適應(yīng)快慢的重要因素。實(shí)踐證明。在平時(shí)不嬌慣孩子，注重幼兒獨(dú)立能力培養(yǎng)，鼓勵(lì)孩子探索新環(huán)境和與新伙伴一起玩的家庭，其幼兒入園的適應(yīng)期就較短，幼兒的情緒問題也較少。而那些嬌寵溺愛、一切包辦代替的家庭中的孩子則需要較長(zhǎng)的適應(yīng)期。甚至有一些孩子由于環(huán)境的巨大差異和轉(zhuǎn)折而出現(xiàn)情緒和生理上的問題。如有的孩子因過分哭鬧和情緒的不安，而出現(xiàn)夜驚、夢(mèng)魘或者腹瀉、生病等問題。

三、自身個(gè)性與經(jīng)驗(yàn)

研究證明在入園之前有與家長(zhǎng)分離經(jīng)驗(yàn)的幼兒比較容易適應(yīng)幼兒園的生活。性格外向、活潑大膽的孩子則要比那些性格內(nèi)向、安靜膽小的孩子更容易適應(yīng)幼兒園的生活。

如果寶寶有分離焦慮的心理，爸爸媽媽們也不用太擔(dān)心，只要能夠采取一些措施，還是可以很好地幫助寶寶緩解的，下面我們就一起來看看該怎么做。

1）提前使寶寶有心理準(zhǔn)備。

寶寶對(duì)爸媽的依戀很強(qiáng)烈，讓他們一下子離開爸媽，會(huì)使其依戀感受阻，產(chǎn)生分離焦慮癥，引起不安全感，因而讓寶寶對(duì)上幼兒園提前有個(gè)心理準(zhǔn)備是非常必要的。爸媽可以在假期里或開學(xué)前帶寶寶到即將要去的幼兒園門口或里面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，看看幼兒園里的玩具，幼兒園桌椅的精美，幼兒園床的別致等等，讓寶寶熟悉一下環(huán)境并為之新鮮感所吸引。

2）在家中給寶寶一定獨(dú)處的時(shí)間和空間。

例如在客廳的一角，利用櫥柜或桌椅隔出一個(gè)獨(dú)立的空間，讓寶寶體驗(yàn)在視線中感覺不到成人注視的情況，在那里游戲、看圖書等，培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力，減輕寶寶對(duì)成人的依戀感。

3）讓寶寶對(duì)幼兒園產(chǎn)生期待感。

認(rèn)為在幼兒園中老師是一個(gè)可以幫助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂地學(xué)會(huì)本領(lǐng)的。

4）爸媽還可以培養(yǎng)寶寶一定的生活自理能力。

如穿衣、上廁所、吃飯等；生活習(xí)慣，如午睡等，幫助寶寶增加入園后的心理自信。

5）爸媽要調(diào)整好心態(tài)，給寶寶以積極的暗示。

當(dāng)寶寶對(duì)爸媽產(chǎn)生依戀和依賴不想去幼兒園時(shí)，很多爸媽往往心軟、動(dòng)搖。須知，寶寶雖小，對(duì)爸媽的情感、心態(tài)卻是十分敏感的，當(dāng)寶寶察覺到爸媽的動(dòng)搖心態(tài)時(shí)，會(huì)強(qiáng)化他不愿上幼兒園的想法。所以爸媽應(yīng)把握好心態(tài)，保持愉悅的情緒狀態(tài)，送寶寶進(jìn)幼兒園，并對(duì)寶寶的點(diǎn)滴進(jìn)步予以及時(shí)鼓勵(lì)。

6）引導(dǎo)寶寶和老師交往。

由于是很多寶寶圍繞幾個(gè)幼兒園的老師，有的時(shí)候，如果寶寶不能夠闡述自己的需求，可能會(huì)被老師忽視。所以爸媽應(yīng)教育寶寶學(xué)會(huì)和老師交往，有什么需求去跟老師說，相信老師就像媽媽一樣能夠幫助自己，愛自己。另外，爸媽也要告訴寶寶正確對(duì)待老師的批評(píng)，并與老師及時(shí)溝通，盡快消除寶寶由此產(chǎn)生的負(fù)面情緒。在與同伴交往方面，要告訴寶寶小朋友間要相互謙讓、合作，有玩具要一起玩，與小朋友之間有了矛盾要找老師，不能打架。

7）多與寶寶交流。

當(dāng)寶寶從幼兒園回到家，爸媽可以問他在幼兒園里都學(xué)了些什么，今天最高興的事情是什么等，了解寶寶的心理感受，及時(shí)幫助寶寶消除一些情緒問題。

新學(xué)期開始，寶寶回到了幼兒園生活中去，由于假期時(shí)整天與家人待在一起，現(xiàn)在一分開，難免會(huì)有些焦慮的心理。爸爸媽媽們要做的就是幫助寶寶盡快地適應(yīng)幼兒園生活，緩解其焦慮的心理，好好地開始自己的新學(xué)期。

開學(xué)在即如何化解寶寶入園焦慮

不知不覺，暑假已經(jīng)到了尾聲，回歸幼兒園的日子已經(jīng)進(jìn)入倒數(shù)階段了。相信很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，與暑假開始時(shí)歡呼雀躍的興奮狀態(tài)相比，這時(shí)候的寶貝卻因?yàn)樾聦W(xué)期的臨近而顯得“心事重重”。傳說中的“上學(xué)恐懼癥”正困擾著準(zhǔn)備回歸幼兒園的寶貝。

看看寶貝們拒絕開學(xué)的小情緒

很多媽媽反映，這段時(shí)間一提”幼兒園”“上學(xué)”等字眼，寶寶就開始抗拒，以發(fā)脾氣、撒嬌、鬧情緒的形式拒絕接受準(zhǔn)備上學(xué)的事實(shí)。不想上學(xué)的各種奇葩理由也令媽媽們哭笑不得。

@天籟1999：這兩天我跟他說要準(zhǔn)備上學(xué)了，沒想到一提‘幼兒園’三個(gè)字他便哭鬧。情緒也變得很暴躁，奈他沒辦法，還不聽話，真讓人頭疼。

@Kel：寶寶情緒不高，還抗議不吃飯，還撅著小嘴說肚子不舒服，哎喲，我的小祖宗，我真怕他憋出病來呀！

@一諾的媽媽：我說為什么這么不想上學(xué)呢，她說因?yàn)椴簧岬脣寢?，而且不能喂小烏龜吃飯了，哈哈，真是讓我哭笑不得~~

@清甜依依：昨天才帶孩子上醫(yī)院了，低燒，還拉肚子，每一次開學(xué)前后都要病一病，這該咋辦?。?！

不難想象，過慣了假期晚睡晚起的日子，家里又有爺爺奶奶爸爸媽媽的寵愛，要準(zhǔn)備回歸作息有規(guī)律、獨(dú)立自理的幼兒園集體生活，寶貝們難免有些小情緒。因?yàn)榍榫w的壓抑，寶寶生理上也會(huì)受到影響，開學(xué)前后一段時(shí)間都是孩子們生病的高峰期。家長(zhǎng)們要幫助孩子在假期最后階段調(diào)整好作息時(shí)間，不僅在心理上疏導(dǎo)，還需要在生理上注意預(yù)防。

給寶寶打打“心理預(yù)防針”

》在上學(xué)前兩天告訴他們節(jié)日結(jié)束后的生活同以前一樣，他們喜愛的親戚和爸爸媽媽不能每天跟他呆在一起。

》適當(dāng)?shù)姆蛛x。在暑假最后階段，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地和寶寶疏遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要全天候和他呆在一起。

》回憶美好的幼兒園生活。開學(xué)前幾天，告訴孩子快開學(xué)了，和孩子一起回憶他在幼兒園的好朋友以及他在幼兒園時(shí)輕松快樂的好時(shí)光，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開學(xué)。

》期待跟小朋友重聚的時(shí)刻。鼓勵(lì)孩子在幼兒園可以學(xué)到許多知識(shí)，有很多小朋友一起玩耍，還可以幫孩子準(zhǔn)備一些送給同班同學(xué)的小禮物，比如，一罐糖果，讓他對(duì)幼兒園充滿期待。

》積極參加開學(xué)前“熱身”活動(dòng)。如果可以幼兒園有在開學(xué)前幾天舉辦的活動(dòng)，請(qǐng)積極參與，讓寶寶提前熟悉幼兒園的集體和環(huán)境，做好老師交待的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。力爭(zhēng)讓孩子以一種放松的心情回園。

》重新強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。寶寶做出不懂道理的行為時(shí)，堅(jiān)持原則，不要讓步，講道理不聽時(shí)可以對(duì)他的哭鬧置之不理。

寶寶開學(xué)適應(yīng)居家調(diào)整貼士

作息時(shí)間調(diào)整一步到位

至少從開學(xué)前一周起，家長(zhǎng)就要開始幫助孩子將作息時(shí)間調(diào)整到上學(xué)時(shí)的節(jié)奏。劉軍強(qiáng)調(diào)，糾正作息習(xí)慣必須一步到位，不要想著今天12點(diǎn)睡、明天11點(diǎn)半、后天11點(diǎn)，直接強(qiáng)制執(zhí)行開學(xué)的作息時(shí)間來得更有效。例如十點(diǎn)一到就關(guān)燈上床，即使一開始睡不著，對(duì)于孩子來說也能很快適應(yīng)。如果睡不著，可以試著聽一些舒緩的音樂。

飲食養(yǎng)出好狀態(tài)好心情

開學(xué)在即，媽媽們應(yīng)多給孩子提供一些清淡新鮮、易消化的食物，如雪耳、馬蹄等滋陰潤(rùn)燥的食物，以及多攝取酸甘性質(zhì)的食物。另外，“春發(fā)夏長(zhǎng)秋收冬藏”，在體育運(yùn)動(dòng)上，要多鼓勵(lì)孩子循序漸進(jìn)地參與一些戶外活動(dòng)，強(qiáng)身健體，更好地備戰(zhàn)開學(xué)，例如打球、跑步、游泳等都是比較好的運(yùn)動(dòng)，但切記不要運(yùn)動(dòng)過量。

另外，對(duì)于學(xué)校和幼兒園來說，也可以適當(dāng)調(diào)整開學(xué)初期的課程。學(xué)?？梢远喟才判w育活動(dòng)，少一點(diǎn)家庭作業(yè)。幼兒園則可以活動(dòng)、游戲?yàn)橹?，學(xué)知識(shí)的時(shí)間適當(dāng)減少一點(diǎn)。這樣的安排可以給孩子們一個(gè)“假期適應(yīng)期”，逐步適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。

但是如果把家里大大小小的玩具都搬到幼兒園就不太好了，不僅不利于孩子在幼兒園與大家交流，也可能會(huì)破壞幼兒園的秩序。

入園前家長(zhǎng)絕對(duì)不能跟孩子說的三句話

不少孩子出現(xiàn)入園難的現(xiàn)象，這成了家長(zhǎng)們的一塊心病。一些孩子哭、鬧不肯入園;一些孩子在與父母分離時(shí)難舍難分，家長(zhǎng)甚至不得不“一起入園”;一些孩子在幼兒園里不吃不喝，嚴(yán)重影響了身心發(fā)展。這除了孩子與父母分離焦慮的正常因素外，早教專家指出，很多時(shí)候由于家長(zhǎng)無意中為孩子做了“負(fù)面強(qiáng)化”，也導(dǎo)致孩子對(duì)幼兒園的嚴(yán)重恐懼。早教專家總結(jié)出“家長(zhǎng)絕對(duì)不能跟孩子說的三句話”，給各位已經(jīng)或即將入園的孩子家長(zhǎng)們提個(gè)醒。

第一句：“再不聽話就把你送到幼兒園去，讓老師收拾你！”

長(zhǎng)期以來，家長(zhǎng)兒時(shí)所受到過的“恐嚇”教育自覺不自覺地影響著家長(zhǎng)對(duì)下一代的教育。在遇到孩子不聽話或者調(diào)皮搗蛋的時(shí)候，“再不聽話就把你送到幼兒園去，讓老師收拾你”，這句話往往脫口而出。這句話不僅會(huì)削弱家長(zhǎng)的威信，還為孩子制造這樣一個(gè)印象：幼兒園是個(gè)可怕的地方，老師是個(gè)可怕的人。只有不聽話的孩子才去幼兒園，上幼兒園是對(duì)孩子的懲罰。當(dāng)孩子不斷聽到家長(zhǎng)這樣的“嘮叨”教育之后，對(duì)幼兒園和老師的恐懼心理不斷強(qiáng)化，并出現(xiàn)拒絕入園的行為。

第二句：“等你上了幼兒園，可就沒有這么自在開心了?！?

孩子入園前，家長(zhǎng)們有時(shí)會(huì)有意無意看著孩子這樣說。這一負(fù)面信息會(huì)令孩子在入園前就有了一種恐懼：幼兒園將限制他的自由或快樂。家長(zhǎng)不要將孩子現(xiàn)在的生活與幼兒園進(jìn)行任何負(fù)面的比較，否則會(huì)助長(zhǎng)孩子對(duì)入園的抵觸情緒。

第三句：“你再這樣下去，到了幼兒園可怎么辦啊？”

有一些家長(zhǎng)沒有用心去教育孩子的自理和自立能力，當(dāng)孩子自理和自立能力比同齡孩子弱之后，又會(huì)批評(píng)責(zé)怪孩子。當(dāng)家長(zhǎng)看著將入園的孩子不會(huì)自己吃飯、不會(huì)自己穿脫衣服、不會(huì)自己收拾自己的物件時(shí)，往往會(huì)忍不住發(fā)牢騷。首先要強(qiáng)調(diào)的是，孩子從1歲開始就要讓他學(xué)習(xí)自己吃飯了，不要等到了入園年齡才“突擊”，學(xué)習(xí)需要過程。當(dāng)家長(zhǎng)這么說的時(shí)候，孩子首先會(huì)懊惱自己，會(huì)覺得自己笨，失去信心，同時(shí)覺得幼兒園沒有人能管他，沒有人能幫助他，自然不想入園。