孩子各階段的恐懼表現(xiàn)及應(yīng)對方法

良好的家庭教育會讓孩子更健康的成長。譬如黃磊的家庭教育就相當(dāng)成功，時時刻刻讓女兒多多感受到父母之間的愛，孩子生活在融洽的家庭環(huán)境里，心理生理都會有很棒的成長。孩子對這個世界充滿好奇，家庭是什么樣子的，你的孩子就會成長成什么樣子。

一、不同年齡段兒童的恐懼表現(xiàn)

1-6個月寶寶害怕什么

嬰兒在早期，聽覺是較為敏感的。孩子們天生都害怕巨大的奇怪的聲音。但偶爾一兩次的刺激，不至于對他們產(chǎn)生不良影響。在嬰兒哭泣時，給予足夠的安撫就可以了。避免連續(xù)讓寶寶接受令他們恐懼的噪音。

6-9個月寶寶害怕什么

嬰兒對陌生人普遍有恐懼感，但在不同情況下表現(xiàn)卻不同。在某個環(huán)境，嬰兒見到陌生人會哭泣或回避，而在另一種情況下卻可能對陌生人產(chǎn)生興趣，并做出愿意接觸的姿態(tài)。因此，在這一時期，父母要對嬰兒與陌生人的接觸保持警覺，盡可能為他們提供比較安全的環(huán)境。在嬰兒出現(xiàn)不安情緒時，父母應(yīng)該及時進(jìn)行安慰。

同一時期，嬰兒還會對高度產(chǎn)生恐懼。因?yàn)閶雰涸谶@時已經(jīng)對高度產(chǎn)生感知。到了九個月，身體發(fā)育已經(jīng)使他們能夠翻身和爬行了，但這些運(yùn)動能力的掌握，不足以使他們應(yīng)付對高度產(chǎn)生的恐懼，對高度的恐懼幾乎是天生的。不過，隨著嬰兒年齡地增長，身體控制能力的增強(qiáng)，這種恐懼會慢慢消失。[零思考方案網(wǎng) www.zhe135.cOM]

12-24個月寶寶害怕什么

兒童與看護(hù)者分離所產(chǎn)生的焦慮，高峰出現(xiàn)在18-24個月時，而且是極為普遍的反應(yīng)。兒童對分離產(chǎn)生的反應(yīng)，取決于許多因素，包括年齡、過去的分離經(jīng)驗(yàn)，對環(huán)境所具有的控制能力，認(rèn)知水平，性格特點(diǎn)，母親與孩子關(guān)系的好壞以及在分離時母親的行為。

當(dāng)兒童進(jìn)入學(xué)齡前期時，與監(jiān)護(hù)人的分離還受到其它因素的影響，如熟悉的人是否在場，環(huán)境是否熟悉，兒童的社會交往能力如何等。通常，和母親建立安全的依戀關(guān)系的孩子，在母親離開時分離性焦慮要明顯輕得多。他們知道母親會回來，在母親離開期間會呆在比較適宜的環(huán)境中。

由此可見，母子之間建立安全的依戀關(guān)系極為重要。同時，還應(yīng)注意母子分離要逐步進(jìn)行。比如，一開始先短時間分離，然后再逐漸拉長時間。需要提醒的是，看護(hù)者一定要在向孩子保證的時間內(nèi)回來，讓孩子心理有底。

2歲以后寶寶害怕什么

在進(jìn)入第二年后，兒童的恐懼變得更為個人化。對于較為具體的刺激產(chǎn)生的恐懼反應(yīng)，讓位于對想像出來的東西的恐懼以及對求知情況產(chǎn)生的預(yù)想性恐懼，比如獨(dú)處、黑暗、死亡、綁架者及搶劫者等。一般來說，這些恐懼在四歲時達(dá)到高峰，并且在四到六歲這一年齡段維持高峰，此后高峰開始下降。

6-12歲寶寶害怕什么

在6-12歲期間，恐懼大多與學(xué)校，身體損傷和自然災(zāi)害有關(guān)。更為抽象的社會焦慮和對成績的焦慮出現(xiàn)，對于損傷，自然時間和社交產(chǎn)生的恐懼可以維持一生。在這個時期，孩子開始認(rèn)識到死亡。有時他們的手出血了，就跑去告訴媽媽：“我的手出血了?！焙芸赡芎⒆诱f這些話的潛臺詞是“我會死嗎？”媽媽對這種出血不會有什么問題的保證，會成為孩子的定心丸。

二、父母如何應(yīng)對不同年齡段兒童的恐懼

當(dāng)孩子太小不會表達(dá)自己思想的時候，父母對他們的撫摸和摟抱則是最好的肢體語言；當(dāng)孩子學(xué)會表達(dá)自己的想法之后，父母除了對身體安撫外，還要認(rèn)真傾聽孩子對恐懼的表述，并根據(jù)孩子想事情的角度去理解他們的心情，不要對孩子的恐懼感表現(xiàn)出無畏，甚至嘲笑的態(tài)度。如果孩子的恐懼屬于異常，父母的各種安撫都不能解決，最好的辦法就是帶孩子去醫(yī)生那里治療了。

針對不同年齡段兒童的恐懼治療，首先要了解引起兒童產(chǎn)生恐懼癥的原因，然后有針對性地進(jìn)行治療。對于一般性的恐懼感，—般來說父母的談心以及普通的心理治療就能解決問題，但個別較為嚴(yán)重的患兒可能需要藥物治療。相信大家通過本文不同年齡段兒童的恐懼癥的了解，能夠?qū)殞毜慕】党砷L提供一些建議和啟發(fā)。

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如何對待孩子恐懼心理

幼兒三歲時開始懼怕黑夜，罵孩子是膽小鬼，嚇唬他不許哭，決不是好辦法。正確的做法是向他講明事情的真相，當(dāng)令人毛骨悚然的怪物被你一語點(diǎn)破，他就會相信你的力量可以保證他的安全，恐懼感自然隨之消失。

1、當(dāng)孩子害怕的時候，切勿責(zé)備、嘲笑或愚弄孩子。

幼兒三歲時開始懼怕黑夜，罵孩子是膽小鬼，嚇唬他不許哭，決不是好辦法。正確的做法是向他講明事情的真相，當(dāng)令人毛骨悚然的怪物被你一語點(diǎn)破，他就會相信你的力量可以保證他的安全，恐懼感自然隨之消失。

2、不可強(qiáng)迫、誘使孩子將恐懼隱藏在心里，或否認(rèn)它的存在。

兒童無論擔(dān)心、害怕什么，你應(yīng)當(dāng)告訴他們害怕是正常的心理現(xiàn)象。多和孩子交談，經(jīng)常給孩子講些常識，是幫助他克服恐懼感的最有效方法，只要明白其中道理，心境自然平和。父母可以幫助孩子對可能發(fā)生的困擾做好心理準(zhǔn)備。

3、注意觀察，及時處理。

孩子一旦產(chǎn)生恐懼感，要考慮這是否與他的年齡相稱。日常生活中要關(guān)心孩子思想感情的變化，恐懼持續(xù)的時間。他是否因恐懼而什么事都不想做——不肯獨(dú)自睡覺，不愿去上學(xué)，甚至不敢離開父母？問清原因，進(jìn)行處理。

4、培養(yǎng)孩子具有堅強(qiáng)的自尊心和自信心。

這包括幫助孩子養(yǎng)成依賴別人和相信自己的健康心理，同時覺得自己有辦法對付發(fā)生在自己身邊的事。人生總是充滿著挑戰(zhàn)，做父母的要以行動來引導(dǎo)子女。

不同階段，孩子獨(dú)處各不同

對成長中的寶寶，家長總是急著讓孩子進(jìn)步，用各種活動和內(nèi)容填滿孩子的生活，不給他們獨(dú)處的機(jī)會。其實(shí)，孩子獨(dú)處對孩子自身有益，其作用是明顯的。

不同階段寶寶獨(dú)處的特點(diǎn)不同

0－1歲

當(dāng)嬰兒身心舒服時，他常常會伊伊呀呀地說著“話”，玩弄著自己的小手、小腳丫，不時翻動一下身子，開開心心而又不受打擾地獨(dú)自玩耍。雖然我們無法確切地了解他究竟在想些什么，但很明顯，他在享受這段獨(dú)自玩耍的時光。

學(xué)會爬、學(xué)會走之后，寶貝的興趣開始擴(kuò)展到自身以外的空間與物品，他用小手夠著他看到或觸及到的物品，將它們抓起來塞進(jìn)嘴里，有滋有味地品嘗著這些意外獲得的“食物”。如果他玩夠了某個物品，他的視線就會轉(zhuǎn)移，他的小手就會伸向另外一個更能吸引他注意力的目標(biāo)，繼續(xù)他獨(dú)自玩耍的活動。通過這種玩耍，他開始“獨(dú)立思考”，并在探索與思考的過程中逐漸明白自己與周圍世界的關(guān)系。只有當(dāng)他獨(dú)自一個人玩膩了，他才會通過哭鬧來吸引父母的注意。

1－3歲

1歲以后，孩子的語言能力得到快速發(fā)展，他獨(dú)自玩耍時不再僅僅通過抓握、咀嚼來探究外部世界，更多的時候，他會自言自語，與他周圍的玩具或者其他器具“交流”。他的獨(dú)自玩耍看起來帶有更多享受的成分。盡管有時候在父母聽來，他的自言自語根本就不知所云。對于已經(jīng)會行走的寶貝來說，周圍環(huán)境實(shí)在有太多吸引他們注意力的事物，于是，他們可能不知深淺地到處閑逛，去發(fā)現(xiàn)、挖掘那些令他十分感興趣的事物。

3歲以上

前3年的探索經(jīng)驗(yàn)讓孩子掌握了更多獨(dú)自玩耍的技巧，于是，很多時候，他會更加醉心于獨(dú)自主宰自己游戲內(nèi)容的活動中。靈巧的動作結(jié)合他機(jī)靈的心智，即使僅僅是一個他早已熟悉的簡單物體，他也能開開心心玩出很多花樣來，并利用這些物品設(shè)計自己喜愛的游戲。

方略：

在獨(dú)處中發(fā)展自我

不要以成人的眼光來看待孩子的活動。

孩子感興趣的事物很多，一些在父母看來毫無意義的事情在孩子的眼里也一樣充滿了誘惑，并且有著非同一般的意義。因此，父母不要站在成人的角度看待孩子的這些活動，更不要自以為是地限制孩子的這些活動。

自由落體的神奇、空氣流動的美妙、陽光灑在羽毛上形成的熠熠閃光、不斷變換的光影、享受自主的快樂……所有這一切對孩子來說是一種非常寶貴的財富。

根據(jù)孩子的需求留給他獨(dú)處的時間。

仔細(xì)觀察孩子需要獨(dú)處的時機(jī)。這時候只要他人不干預(yù)，孩子會自然而專注地獨(dú)自玩耍。當(dāng)然，他也會希望引起父母的注意，得到父母的關(guān)注，當(dāng)孩子不停地四處張望，甚至開始哭鬧著想要引起父母注意時，不要強(qiáng)迫他繼續(xù)獨(dú)自玩耍，給他一個擁抱，拍拍他的小肩膀，這些都是最好的給予孩子安慰與關(guān)注的方式。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)父母依然在不遠(yuǎn)處關(guān)注他，他就會放心地繼續(xù)他獨(dú)自探索周圍世界的活動。

讓孩子養(yǎng)成尊重彼此獨(dú)處權(quán)利的習(xí)慣。

對于那些獨(dú)立性比較差的孩子，他們總是過分地期望得到父母的關(guān)注。父母可以和孩子一起探討，然后做出一些在某個時間段里彼此獨(dú)處的約定，讓孩子在約定的時間控制自己想要打擾父母的欲望，學(xué)習(xí)自己想辦法去發(fā)現(xiàn)周圍環(huán)境的神奇有趣，并嘗試憑借自己個人的力量去解決問題。

這個約定的時間一開始可以很短，比如從5分鐘甚至1分鐘開始，逐漸延長。最好給他準(zhǔn)備一個鬧鐘，告訴他，分鐘走到哪個位置，他就可以來找爸爸或者媽媽。時間由短到長調(diào)整，這樣可以給孩子一個有效的緩沖時間，讓他慢慢習(xí)慣獨(dú)處。

在保證安全的前提下允許孩子到處閑逛。

不要因?yàn)閾?dān)心孩子受傷或者遭遇別的事情而限制他活動的空間。在家里，父母可以努力消除各種危險因素，給孩子創(chuàng)設(shè)一個安全的閑逛環(huán)境。在戶外，只要沒有危險，也可以放手讓孩子盡情地閑逛。在閑逛的過程中，他經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多有趣的事物，這些有趣的事物會成為引導(dǎo)他仔細(xì)觀察事物的契機(jī)，對培養(yǎng)孩子的觀察力十分有益。

孩子各階段的習(xí)慣與性格的培養(yǎng)

有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)。從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，將對孩子的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

一、幼兒階段

1.聽故事。聚精會神，每天定時。

2.用筆畫畫。每天畫一頁畫。

3.觀察說話。每天觀察一兩件東西或一兩個事情，能簡要說出。

4.正確握筆。訓(xùn)練正確的握筆書寫姿勢。

5.喜愛圖書。不撕毀，不折疊，不亂扔，很珍惜。

6.整理學(xué)習(xí)用品。擺放整齊，有序，會分類。

二、小學(xué)階段

7.愛書。學(xué)會包書皮，在合適地方寫名字，不磨損、折皺書角，不在書皮、書中亂涂亂畫，常到書店購買新書。

8.寫字。握筆姿勢正確，坐的姿勢正確，不折皺本角，書寫整齊，力求美觀。

9.聽課。集中精力，坐端正，不做與聽講無關(guān)的事，積極回答問題，有問題向老師請教。

10.作業(yè)。獨(dú)立思考，書寫整齊、規(guī)范，按時完成。

11.思考。凡事多問一個“為什么”，力求知道原因。

12.用工具書。會用老師推薦的工具書解決一些學(xué)習(xí)上的困難。

13.記筆記。凡讀書讀報、聽課、聽講話，都動筆記錄，能抓要點(diǎn)，力求記原話。

14.寫日記。堅持天天做，學(xué)會揀重要的記，力求有新意。

15.提問。每天向老師或同學(xué)提一個問題。

16.爭論(討論)。和同學(xué)爭論問題，既能正確理解對方觀點(diǎn)，又能提出自己的見解。

17.讀報刊。每天讀，成為必做的事。

18.積累。摘錄、剪集好句子、好語段、好文章、好例題、裝訂自己的報刊。

19.建立作業(yè)規(guī)范。各科作業(yè)的書寫格式規(guī)范

20.參加課外活動。參加文體活動、聽報告、看演出、看比賽、投稿、參加競賽等。

21.預(yù)習(xí)。建立預(yù)習(xí)常規(guī)，根據(jù)各科特點(diǎn)決定。

22.復(fù)習(xí)。遵循記憶規(guī)律，掌握各科復(fù)習(xí)方法。

三、初中階段

23.制訂學(xué)習(xí)計劃。對一學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)、目標(biāo)、措施、時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容等作出安排。

24.自學(xué)。按照計劃，自主學(xué)習(xí)，自我約束，自我檢測。

25.質(zhì)疑。學(xué)須有疑，于無疑處生疑，帶著問題查找資料，詢問老師和同學(xué)。

26.探究。有對疑難問題尋根究底的習(xí)慣，有打破沙罐紋(問)到底的習(xí)慣。

27.思考。每天有一段時間靜靜地思考一點(diǎn)問題。平時學(xué)習(xí)先思考，以求自行解決，解決不了的，再向家長、老師請教。

28.專心。做任何一件事要有毅力，堅持專一地做下去，做一件事時，不要心有旁鶩。

29.講效率。心中有時間觀念，做事力求快速準(zhǔn)確，力避拖拉。

30.求實(shí)。講求實(shí)際，追求實(shí)效，不弄虛作假，尤其是作業(yè)不抄襲，考試不作弊。

讓寶寶戰(zhàn)勝內(nèi)心恐懼的方法

做媽媽們的都知道，寶寶經(jīng)常會害怕。他們可能會怕黑、怕小動物、怕一個人呆在黑屋子里，或者恰恰相反，害怕和一堆人在一起。可讓媽媽們煩惱的是該怎么知道孩子到底怕什么？怎樣幫助自己的寶寶戰(zhàn)勝內(nèi)心的小小恐懼呢？

Hers感官：用寶寶的眼睛看世界，用寶寶的耳朵聽世界，用寶寶的感覺感受世界吧！

TIPS：對害怕寶寶的四原則

原則1：永遠(yuǎn)不要用“大灰狼”之類的來嚇唬孩子

原則2：用孩子的語言與孩子對話

原則3：鼓勵孩子戰(zhàn)勝可怕的場景

原則4：與孩子聊天，盡量回答他的所有問題

◆怕生人

恐怖時分：當(dāng)生人出現(xiàn)，寶寶哇哇地哭了……

及時處方：不是把客人介紹給孩子，而是把孩子介紹給客人。

寶寶感受

有的寶寶很怕生人。在與生人交往過后，寶貝會變得愛哭，不安。夢里會抽搐，無緣由地嗚咽，哭泣。孩子的眼睛里的這些陌生人，對他來說，都是巨人！回想一下，在你童年的時候你是怎樣理解那些成年人的，他們對你來說有多高大？毫不奇怪，寶寶會害怕。

媽媽呵護(hù)行動

首先，要考慮到寶寶的興趣。如果寶寶想睡覺——讓他安靜地睡一會兒，如果他想吃東西——喂他吃些東西。不是把客人介紹給孩子，而是把孩子介紹給客人。同時，抱著他，或者領(lǐng)著他。不要讓其他人抱他。只有和媽媽在一起，寶寶才感覺到安全。在媽媽的懷里，相識的過程會愉快而平靜。你要留意他們對所有新事物的反應(yīng)！更多地向?qū)氊愔v解，告訴他這個阿姨是媽媽的好朋友，她家也有一個小朋友可以和寶寶你一起玩！那樣的話，他們會自然地，充滿信心地面對陌生的人與事物，不會發(fā)展成為驚慌失措、或不可抑制的恐懼。

◆怕黑

恐怖時分：當(dāng)黑夜降臨，他會說：“媽媽，開著燈，我害怕在黑屋子里睡覺?！?/p>

及時處方：讓孩子能夠自己調(diào)節(jié)燈的開關(guān)

寶寶感受

就在你讓寶貝上床睡覺的那一刻，他會說：“媽媽，開著燈，我害怕在黑屋子里睡覺。”你開始回想：是不是有誰嚇過孩子，是不是有誰講過恐怖故事？是的，所有這些，都可能成為怕黑的原因。要知道，即使對我們大人來講，被黑暗籠罩也不是一件很愉快的事情呦。

媽媽呵護(hù)行動

不要因?yàn)楹⒆优潞诰徒逃?xùn)他，也不能嘲笑他，不能叫他膽小鬼。這會導(dǎo)致他自我封閉，糾纏在自己的恐懼和不安中。你要告訴他：“寶貝，睡吧，爸爸媽媽就在你的隔壁，沒什么好怕的呀。”如果孩子感受到大人的支持，他會很容易安靜下來，把注意力集中在睡眠上。如果他還是感到不安，你同樣認(rèn)為不能老是開著燈讓孩子睡覺，在這種情況下該怎么辦呢？給孩子裝一個很方便開關(guān)的臺燈，囑咐它在快要睡著的時候自己關(guān)燈。或者送他一個玩具小手電，告訴他害怕的時候用來照亮，這樣，即使在黑暗中，他會感到同樣自信。

◆怕小動物

恐怖時分：當(dāng)小動物出現(xiàn)，寶寶驚恐萬狀……

及時處方：寶貝你碰碰它，是不是很可愛。

寶寶感受

在感覺方面，成年人和孩子有什么區(qū)別？成年人有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)：一個東西是軟的或者帶刺的、光滑的或者堅硬的、涼的或者熱的，這樣的信息我們已經(jīng)有所積累。而寶寶呢？他沒有類似的經(jīng)驗(yàn)，他所遭遇的一切對他來說可能是第一次，他無法斷定是否會傷著自己。

媽媽呵護(hù)行動

這是寶寶成長的一個過程，他沒有接觸小動物的經(jīng)驗(yàn)，他需要體驗(yàn)。是什么能讓他害怕呢？首先，對于這個毛茸茸的小動物的未知，他的小心靈在想：那是什么呀？它還會動呢，會不會咬我呢？而當(dāng)這一切是在他沒有做好準(zhǔn)備的情況下，寶寶會表現(xiàn)得非常驚恐，會大聲地尋求媽媽的保護(hù)。這時做媽媽的你要主動給孩子介紹這個新朋友。不要刻意避開，如果那樣，類似的情況還會發(fā)生，你可以對他說：“這是毛毛狗，你看它的毛是不是很柔軟，樣子是不是很可愛，來，寶貝，摸一下，它很乖，不咬人的?！?/p>

◆怕水

恐怖時分：當(dāng)把寶貝放入水中，他總是掙扎著逃出來……

及時處方：接一大盆水，里面放滿玩具。

寶寶感受

怕水的情況在年幼的寶寶中十分地常見。當(dāng)你把寶貝放到浴缸里，或者去游泳，他就會害怕，就會哭泣，就掙扎著要離開。為什么呢？洗澡的時候，有些感受讓他們覺得不舒服，比如水從頭上沖下來的時候感到喘不過氣來。而游泳呢，很多寶寶不敢下水是因?yàn)橛X得水冷。

媽媽呵護(hù)行動

幾乎所有的孩子都從這個恐懼中走過。首先，不要強(qiáng)迫寶寶做他不喜歡做的事情，不要強(qiáng)制他洗澡，如果他非常怕水，那不妨從小環(huán)境開始，比如孩子拒絕去浴池，那就換個地方。比如在臥室里洗。還要盡量讓寶寶感興趣，可以接一大盆水，里面放滿玩具，開始時建議孩子蹲在外邊跟它們玩。過一段時間，以游戲的形式把孩子放進(jìn)水里。關(guān)于游泳，要選擇舒適的地方，比如去露天游泳池，那里的水經(jīng)過一天日光的照射，就像溫水一樣，寶寶會感覺到很舒服，所以就不怕下水了。

◆怕獨(dú)處

恐怖時分：睡覺的寶寶突然醒來的時候，突然哭著要找媽媽！

及時處方：立刻到寶寶身邊，抱起寶寶，問問他“怎么了，寶貝？”

寶寶感受

也許我們言重了，但魯迅先生還說過呢：“不理睬就是最大的輕蔑?！睂τ趧倓倎淼竭@個世界的寶寶來講，關(guān)注是一種愛與關(guān)懷的表達(dá)。所以媽媽的隨程呵護(hù)非常重要。只有讓寶寶了解到：父母的關(guān)注會隨時的給予，父母的愛是無條件的時候，他們才能更有信心地獨(dú)自去迎接外面的世界。

媽媽呵護(hù)行動

在寶寶入睡前，盡量不讓他進(jìn)行劇烈的活動，比如玩游戲。這樣會導(dǎo)致寶寶情緒的波動，不利于他的睡眠，更不利于安定寶貝的心神，從而總是要求媽媽來安撫。但可以讓他讀書，畫畫，玩橡皮泥，我們的目的是：寶寶情緒穩(wěn)定后再讓他躺下睡覺。如果寶寶醒了老是哭，你可以和寶寶聊聊天，問問他，今天怎么了，你做了什么等等。在這種情況下，孩子說出了他不安的情緒。也可能寶寶做了噩夢呢。在這種情況下，媽媽要安慰寶寶，一直陪伴著他，直到他的心情逐漸地平靜下來再離開。

如何緩解孩子的恐懼感

對周圍事物的未知會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生恐懼，這是很正常的。如果恐懼感太強(qiáng)，對孩子的成長或者生活造成影響的話，爸爸媽媽就要多注意了，一定要第一時間緩解孩子的恐懼。那么，哪些方法能夠緩解孩子的恐懼感呢？

如何緩解孩子的恐懼感呢？

接下來講的措施能夠幫助緩解孩子的恐懼感，但孩子不可能立刻克服恐懼感，克服恐懼感要幾個月甚至是一年的時間。另外，孩子對嚇到自己的東西多加關(guān)注也是正常的。孩子可能會模仿它、畫畫或是對別人講，這其實(shí)也是孩子戰(zhàn)勝恐懼的一個方法。

1.不要不在乎孩子的恐懼

可能孩子面對自己恐懼的東西時會很膽小，這時你要跟孩子說沒有什么可害怕的，“我知道這只狗狗可能嚇到你了，其實(shí)你不去逗他，它是不會過來的？”多通過言語讓孩子感覺到安全感。

2.不要分享你的恐懼

當(dāng)孩子看到你被蜘蛛嚇得渾身冒汗時，孩子也會害怕起來，所以你也要克服心中的恐懼。

3.嘗試角色扮演

如果孩子害怕見到醫(yī)生，平時可以多進(jìn)行一些角色扮演，讓孩子能夠盡快熟悉起來。

4.一起解決問題

如果孩子害怕黑暗，孩子睡覺的時候可以開一盞溫和的夜燈或是放一個門衛(wèi)（心愛的玩具 動物），讓孩子能夠安心一點(diǎn)。通過慢慢的嘗試，你會發(fā)現(xiàn)怎樣增加孩子的安全感才是最正確的。

此時還應(yīng)該注意什么？

如果孩子的恐懼已經(jīng)影響到了正常的日?；顒?，比方說害怕水而不想洗頭，或者是因?yàn)榕鹿凡幌氤鲩T等等。這時候你就要馬上告訴醫(yī)生，特別是當(dāng)孩子的恐懼感在慢慢增加的話，這時孩子就有可能是患了恐懼癥或是焦慮癥。當(dāng)孩子對某些東西感到極其害怕而無法安撫時，要帶孩子去看醫(yī)生。

孩子的恐懼與年齡有關(guān)

在孩子的眼中，一切是美好的、充滿溫情的。女兒不愿接受殘酷的事情和一切不美好的事物。

小孩子都愛聽有關(guān)動物的童話故事，女兒也不例外。但是女兒總愛聽一些較弱小的動物故事，如：小兔、小鳥之類的，聽一些較兇猛的動物如老虎、獅子之類的，孩子就會緊緊地捂上耳朵大叫：“不聽，不聽，晚上會做噩夢?！边€真是這樣，聽了這類故事，女兒會在晚上緊閉雙眼，哭叫不停。

好長一段時間，我盡量避開這類兇猛的動物故事，但躲避總不是辦法，怎樣才能讓孩子面對現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，從而走出恐懼？

我先讓女兒看一些老虎、獅子的卡通形象，這些動物的卡通形象看起來很可愛，慢慢抹去孩子心中的陰影，再帶她去動物園看看這些動物，回到家里找出科普圖書，和孩子一起了解這些動物的形狀特征、分布區(qū)域、生活習(xí)性。這樣一來，孩子雖然還是不喜歡這些動物，但最起碼孩子已逐漸接受了這類動物，可以聽一些這樣的故事。

孩子的恐懼與她的年齡、閱歷都有關(guān)系，作為家長我們要正確引導(dǎo)，不能置之不理，更不能斥責(zé)，幫孩子深入地分析了解，使孩子盡快從恐懼中解脫出來。

幫助孩子消除“黑暗恐懼”

怕走夜路、怕到黑屋子里拿東西……只要是黑的地方，或是談到黑，恐怕大多數(shù)人都有一種“恐懼黑暗”的心理。許多成人尚且會有這樣的感受，也難怪小孩子會有怕黑的恐懼呢。在我所接觸的家長中，總是有很多人在說：“我家寶寶的膽子特別小，只要天一黑，他就纏著大人不松手，一步不離地跟在大人身后，有時候都沒辦法做事情。

纏得大人沒辦法了，就開始跟孩子發(fā)脾氣、打他幾巴掌，可大哭之后，寶寶還是纏著不放?！?/p>

寶寶為什么怕黑

說到這個怕黑的問題，估計也為很多家長所頭疼。那么，寶寶為什么這么小就會這樣?經(jīng)分析主要有兩種可能。

生理問題

根據(jù)專家的解釋，有的寶寶怕黑是因?yàn)樾∧X發(fā)育不良所造成的，一旦進(jìn)入黑屋子就會失去平衡。因此，如果寶寶特別怕黑，家長應(yīng)帶寶寶到醫(yī)院檢查。只要是生理原因造成的，就可以通過醫(yī)學(xué)進(jìn)行干預(yù)。

心理問題

這里所說的心理問題，就是在平時的外部環(huán)境中，成人在不經(jīng)意中給寶寶造成的怕黑恐懼。比如說有的家長看電視時只顧自己一時的痛快，居室內(nèi)不是刀槍棍棒聲就是驚險發(fā)出的尖叫聲，有時驚險的武打畫面還呈現(xiàn)在寶寶的面前;或者大人在講故事時沒有仔細(xì)選擇，出現(xiàn)了有關(guān)“黑”的可怕的事情;也有些家長為了以示懲罰，把寶寶關(guān)在黑屋子里來恐嚇寶寶，這樣寶寶自然對又黑又靜的屋子產(chǎn)生了恐懼心理。

怎樣消除黑暗恐懼

一個人在一定的環(huán)境中所受的熏陶，總會隨著時間的推移而有所變化。什么樣的環(huán)境就會造就出什么樣的人來，對寶寶的培養(yǎng)和鍛煉也是一樣，建議家長朋友試一試下面的辦法。

黑屋子里的快樂故事

寶寶都特別喜歡聽故事，家長可充分利用這個特點(diǎn)，在黑屋子里講一些美好快樂的、具有引導(dǎo)意義的故事。如“在冬天的一個夜晚，天空中突然下起了小雪，一片片雪花天使穿著白色的紗裙，從高高的空中飄落下來，不一會兒，樹枝上、房子上、地上都鋪滿了晶瑩透亮的小雪花。這時，一位圣誕老人不怕天黑，坐著雪橇從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方趕來，給小朋友們送來了一件件可愛的禮物。這時候小朋友們正在黑夜里熟睡著、做著香香的夢，第二天醒來的時候，就發(fā)現(xiàn)了枕邊的這份禮物，真是高興極了……”。通過故事讓寶寶知道，黑屋子里也有好聽的故事和美麗的傳說，讓寶寶對黑屋子有新的感受和認(rèn)識，逐漸不再懼怕。

黑屋子里的奇妙問題

天黑的時候，一家三口不妨在黑屋子里討論一些奇妙的問題。比如透過黑屋子的窗戶可以看到天上的星星，星星為什么會眨眼睛呀?為什么天上的月亮有時像餅干，有時又像香蕉呢?為什么天有時黑有時亮?其實(shí)寶寶還會提出很多奇妙的問題，家長可以趁機(jī)把這些自然現(xiàn)象解釋給寶寶聽，記得要用寶寶能夠理解的語言來講述哦。這樣一方面增進(jìn)了寶寶和父母之間的感情，另一方面也加強(qiáng)了寶寶對科學(xué)探索和研究的興趣。再就是通過觀察、討論，使寶寶對黑暗有了更正確的理解和認(rèn)識，從而淡化了寶寶對黑暗的恐懼心理。

逐步適應(yīng)黑屋子

寶寶怕黑是在長期消極經(jīng)驗(yàn)的積攢中逐步形成的，要消除這種心理也要一步一步慢慢來，最典型的難題就是為什么晚上寶寶不肯一個人睡覺。在剛開始讓寶寶獨(dú)睡時，家長可以先坐在床邊陪寶寶說說話，可以講一個美好的、快樂的小故事，也可以播放一小段搖籃曲等，然后把燈光調(diào)到比較合適的亮度并逐漸變暗?？傊?，要讓寶寶有一個逐步適應(yīng)黑屋子的過程。如果總是批評、訓(xùn)斥、懲罰，那么寶寶怕黑的情況只會越來越糟。

TIPS：家長需要做的功課

寶寶怕黑是完全正常的，也是有理由的。要消除寶寶怕黑的心理，以下幾項(xiàng)功課請家長多多用心哦。

1、在寶寶面前，自己不能表現(xiàn)出怕黑的恐懼。

2、不能把進(jìn)黑屋子作為懲罰寶寶的手段。

3、不能把黑屋子與可怕的事情聯(lián)系在一起。

4、在保證安全的前提上，讓寶寶獨(dú)立到黑屋子里小待一會兒，比如一兩分鐘或幾分鐘，也是可以的。記得為寶寶找一個合適的、能接受的理由，比如去取一下東西等。然后家長要給予表揚(yáng)和鼓勵，以此來鍛煉寶寶的膽量，從而幫助寶寶消除“黑暗恐懼”。