積極的回應(yīng)是最好的灌溉

某日在餐廳，身邊坐著說(shuō)說(shuō)笑笑的一家三口，男孩大概8、9歲，在服務(wù)員收走菜單的同時(shí)迫不及待的說(shuō)：“爸爸媽媽?zhuān)乙家粋€(gè)天大的好消息！”男孩的臉興奮的通紅，“我被選到學(xué)校**隊(duì)了。（說(shuō)的太快，具體的社團(tuán)名稱沒(méi)有聽(tīng)清）老師說(shuō)，以后每周二要上一次課，周末也要訓(xùn)練，以后還能參加比賽。我們班就選了兩……”

兩字沒(méi)有說(shuō)完，媽媽就皺起了眉頭：“學(xué)這個(gè)干嗎？升初中有這個(gè)特長(zhǎng)嗎？”

“沒(méi)有沒(méi)有，不要練，耽誤時(shí)間?！卑职指胶椭?。

“你周末已經(jīng)有兩個(gè)課外班了，哪有時(shí)間還練這個(gè)？琴什么時(shí)候彈？奧數(shù)什么時(shí)候做？”媽媽似乎開(kāi)了閘。

“上學(xué)期英文考得就不好，這學(xué)期還得補(bǔ)補(bǔ)英文?！?/p>

“這周作業(yè)也沒(méi)有寫(xiě)完吧，下午回家趕緊寫(xiě)……”

孩子一臉?biāo)獌?，低頭用筷子扎眼前的米飯。幾分鐘前還其樂(lè)融融的溫馨場(chǎng)景蕩然無(wú)存。

我看著孩子，也沒(méi)了胃口。我開(kāi)始審視自己，是否也這樣回應(yīng)過(guò)女兒，肯定的答案令人沮喪。她曾做了非常漂亮的卡片給我，而我卻嚷嚷她沒(méi)有先寫(xiě)作業(yè)。當(dāng)時(shí)的女兒欲言又止，安靜的回到房間；而當(dāng)時(shí)的我，對(duì)此毫無(wú)覺(jué)察。

我突然在想，如果不是自己的小孩，而是朋友、同事甚至陌生人，我們會(huì)如何回應(yīng)？十有八九會(huì)是“真的嗎？”“太好了?！薄盀槟愀吲d?！敝?lèi)的溢美之詞吧。

而面對(duì)孩子，我們?yōu)槭裁磿?huì)這樣？心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人在童年接受過(guò)什么樣父母的回應(yīng)，往往會(huì)在成年時(shí)無(wú)意識(shí)地將這種回應(yīng)反射給其他人，特別是自己的小孩。

原來(lái)，我們都曾經(jīng)這樣長(zhǎng)大。

與朋友提及，她說(shuō)她也有類(lèi)似的經(jīng)歷，小時(shí)候被選中參加某個(gè)活動(dòng)，或者興沖沖的計(jì)劃參加某個(gè)活動(dòng)，回家講給父母聽(tīng)，被冷水潑的透心涼。

“去干什么呀？”“有什么用啊？”“書(shū)沒(méi)讀好，心思都花這些上了？”……也許中國(guó)的父母一直都有這樣回應(yīng)的習(xí)慣。

很慶幸，有覺(jué)察就意味著改變。

1、停止控制性的回應(yīng)，想想如果支持孩子的選擇，后果真的很?chē)?yán)重嗎？

很多的時(shí)候，我們似乎從來(lái)都沒(méi)有思考過(guò)這件事情的后果，只是習(xí)慣性的否定孩子的選擇，粗暴干預(yù)著他們。

比如餐廳的男孩，參加了**社團(tuán)，后果真的很?chē)?yán)重嗎？真的會(huì)如此的影響學(xué)習(xí)嗎？

比如我的女兒做了卡片給我，真的就那么影響寫(xiě)作業(yè)嗎？

這個(gè)問(wèn)題問(wèn)出來(lái)，絕大多數(shù)的粗暴回應(yīng)就變得“小題大做”了。

2、如果后果不嚴(yán)重，為什么不祝賀他或者感謝他？

大概在孩子開(kāi)始讀書(shū)，而他又不是“別人家的孩子”的時(shí)候，我們的祝賀和感謝就被綿延不絕的要求和期望取代了。想想孩子們?yōu)槭裁磁d致勃勃的跟我們分享或送我們禮物吧，他是多么需要在肯定中成長(zhǎng)和關(guān)注。

3、一起討論解決方案，以建議的方式給出方法。

喜歡或堅(jiān)持一件事情一定有理由，不妨靜下心來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)，然后一起來(lái)想想解決方案，以建議的方式給出方法。

比如，參加活動(dòng)會(huì)占用一些時(shí)間，這就需要我們將其他事情安排的更加合理有效，我們一起來(lái)制訂個(gè)時(shí)間表吧。

試試看，也許一切都會(huì)改變。

從偶然結(jié)識(shí)的90后聽(tīng)到一句話：每個(gè)孩子都是種子，發(fā)芽有快有慢，等真的發(fā)芽了，自己就知道怎么長(zhǎng)了。我想，積極的回應(yīng)便是那最好的灌溉吧。

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早期教育：積極關(guān)注對(duì)孩子的好處

整理了關(guān)于早期教育：積極關(guān)注對(duì)孩子的好處，希望對(duì)新手爸媽對(duì)早期孩子正確教育引導(dǎo)有所幫助，僅供參考。

積極關(guān)注在羅杰斯早期的文章中被稱為“無(wú)條件積極關(guān)注”，也有人把它叫做正向關(guān)注或積極關(guān)懷。說(shuō)的就是咨詢者用積極的態(tài)度來(lái)對(duì)待來(lái)訪者，對(duì)來(lái)訪者的言語(yǔ)和行為的積極面、光明面或長(zhǎng)處給予有選擇的關(guān)注，然后通過(guò)語(yǔ)言的能力，讓他感受到自己心中積極的一面。

咨詢者對(duì)于來(lái)訪者的關(guān)注程度能夠在一定程度上反映出咨詢者對(duì)來(lái)訪者的一種基本認(rèn)識(shí)或人性觀：來(lái)訪者本身是有著長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)，以及存在一種向上成長(zhǎng)的潛力，通過(guò)他人的幫助，他們可以更加積極向上。

爸爸媽媽每天都有很長(zhǎng)的時(shí)間和孩子相處在一起，積極關(guān)注是爸爸媽媽需要花最多時(shí)間的項(xiàng)目。孩子從積極關(guān)注中能夠獲得什么呢？爸爸媽媽有要如何關(guān)注孩子呢？

什么是積極關(guān)注

積極關(guān)注的意思就是說(shuō)把樂(lè)觀積極的一面展現(xiàn)在孩子面前，這樣能夠幫助你和孩子建立良好的關(guān)系。爸爸媽媽可以這樣做：

A、沖著孩子展現(xiàn)出自己的笑容。

B、在和孩子說(shuō)話的時(shí)候注意要進(jìn)行眼神交流，要注意孩子面部表情的變化。

C、跟孩子進(jìn)行身體接觸的時(shí)候要溫柔一些。

D、孩子做了一些好事的時(shí)候要積極表?yè)P(yáng)孩子。

E、對(duì)于孩子的喜好，爸爸媽媽要表現(xiàn)出感興趣的樣子。

積極關(guān)注對(duì)孩子的好處

在爸爸媽媽剛剛給予孩子積極關(guān)注的時(shí)候，孩子能夠意識(shí)到自己是有價(jià)值的，孩子也會(huì)感知到那些給予自己肯定的人。

A、孩子的自我感覺(jué)在在爸爸媽媽的積極關(guān)注中一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)掘出來(lái)的，健康的自我感覺(jué)是非常重要的。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，不僅僅要關(guān)注孩子和他人的關(guān)系，更重要的是要關(guān)注孩子是否有自信。

B、孩子的安全感是從爸爸媽媽以及那些關(guān)注他的人中獲得的，如果孩子感到害怕，或者看到陌生人以后會(huì)不由自主地看向你，那時(shí)孩子是在尋求安全感。

在一些極端的案例中，爸爸媽媽如果缺少時(shí)間來(lái)關(guān)注孩子的話，孩子會(huì)覺(jué)得非常煩惱。如果孩子在小時(shí)候得不到關(guān)注，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子會(huì)感覺(jué)到非常有壓力。

展示積極關(guān)注的方法

孩子出生開(kāi)始，他就在默默地關(guān)注著爸爸媽媽的言行舉止，雖然孩子沒(méi)有什么表示，但是他們就默默藏在心底。所以要怎么樣才能夠向不同階段的孩子展示你的積極關(guān)注呢？

新生兒

新生兒已經(jīng)具備了學(xué)習(xí)的能力，所以當(dāng)他向你提問(wèn)的時(shí)候，你回答地越快，他獲得的知識(shí)就越多。當(dāng)寶寶有疑問(wèn)的時(shí)候，你可以這樣回應(yīng)他。

a.孩子哭的時(shí)候安慰他。

b.孩子如果沖著你微笑的話，你也要對(duì)他笑。

c.孩子牙牙學(xué)語(yǔ)的時(shí)候，你也要沖著孩子說(shuō)一些話，雖然你根本不知道孩子在說(shuō)什么。

嬰兒，幼兒，和年齡比較大的孩子

在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，爸爸媽媽的話語(yǔ)和動(dòng)作都能給孩子傳遞豐富的信息。孩子會(huì)開(kāi)始揣測(cè)你的面部表情想要表達(dá)什么意思，也會(huì)開(kāi)始模仿你說(shuō)話的方式。和孩子在一起的時(shí)候，你可以擁抱孩子，或者撓他癢癢，這樣能夠增進(jìn)你和孩子的感情。

“不管”是最好的“管”

暑假時(shí)在球館里見(jiàn)了一位老友，她工作出色，精明能干。但她那天卻滿臉愁容，一見(jiàn)面她就搖頭嘆息：“很有挫敗感，做母親真失??！”原來(lái)她說(shuō)服中考后的兒子每天傍晚陪她去打羽毛球，因?yàn)楹⒆拥纳眢w發(fā)育不太好。誰(shuí)知去了兩天就虎頭蛇尾，半途而廢。任她怎樣游說(shuō)，兒子就是不跟她出來(lái)打球?！艾F(xiàn)在的孩子為什么不愛(ài)運(yùn)動(dòng)？為什么怕苦怕累？我真煩惱。他在家里玩游戲上網(wǎng)幾天幾夜不睡覺(jué)也不覺(jué)得累！以前我叫他干什么他都去做。現(xiàn)在越大越難教。”

我的孩子比她兒子大幾歲，也曾經(jīng)犯過(guò)這樣的毛病，現(xiàn)在則比較積極跟著父母天天出來(lái)運(yùn)動(dòng)健身。之前我們也花了很多心思和時(shí)間陪運(yùn)動(dòng)，于是心平氣和地與老友分析：

“你別生氣，別操之過(guò)急?，F(xiàn)在的學(xué)校教育基本是智育第一，頭腦發(fā)達(dá)，四肢無(wú)力，宅男宅女越來(lái)越多。體育運(yùn)動(dòng)也要有興趣有毅力，并養(yǎng)成習(xí)慣。而且必須從小培養(yǎng)?，F(xiàn)在十多歲才注意培養(yǎng)他愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，是比較難一些。運(yùn)動(dòng)的好處要耐心講解，自己說(shuō)服不了，就請(qǐng)他爸出馬，雙管齊下，保證事半功倍。他不愿意跟你，說(shuō)明他長(zhǎng)大了，你可以鼓勵(lì)他找附近的同學(xué)玩。同齡人容易溝通好玩。父母也要做榜樣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，身教勝于言教?！?/p>

過(guò)了兩天再見(jiàn)老友，不見(jiàn)她身邊的兒子，但見(jiàn)她有了笑容：“今天他愿意跟同學(xué)去打球了。因?yàn)樗肿蛱鞄退戳四X！我自己也來(lái)打球，為他做榜樣！”

我恭喜她，孩子不用做你的尾巴，你自由啦！老友很感慨：“現(xiàn)在孩子總是對(duì)著干，不聽(tīng)話。不去夏令營(yíng)，不去旅游，不去探親……什么事都我行我素?！逼鋵?shí)我的孩子也曾有過(guò)他們的“通病”，我自己也在不斷學(xué)習(xí)尋找“良方”，孩子總算開(kāi)心平穩(wěn)地度過(guò)了叛逆的青春期。

我發(fā)現(xiàn)做家長(zhǎng)的失落都是自己找來(lái)的。我們做父母沒(méi)有陪著孩子成長(zhǎng)，沒(méi)有跟著他們身體心理變化而改變自己的教法，總是把17歲的孩子當(dāng)作7歲的樣子去教育。對(duì)孩子居高臨下，追求完美，處處干涉，缺少耐心和寬容。小時(shí)候這些方法似乎管用，但一到孩子獨(dú)立獨(dú)行的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)自己不是孩子對(duì)手，以為付出的一切付之東流，懊喪灰心挫敗相繼而來(lái)。管不了孩子，就唉聲嘆氣，或者放之任之。

其實(shí)種什么因得什么果。我們發(fā)現(xiàn)小時(shí)管得越嚴(yán)，反叛越厲害。其實(shí)孩子叛逆有時(shí)并不是壞事，是他成熟的標(biāo)志，與你思想背道而馳是他獨(dú)力思考人生的開(kāi)始。如果他永遠(yuǎn)是你的應(yīng)聲蟲(chóng)，你更擔(dān)心。到了孩子讀中學(xué)了，就不能再以權(quán)威的角色管教孩子了，應(yīng)該順其自然，耐心傾聽(tīng)，適時(shí)點(diǎn)撥。

正如《好媽媽勝過(guò)好老師》的作者伊建莉所說(shuō)：“不管”是最好的“管”。

興趣重要還是知識(shí)的灌輸重要？

月初的時(shí)候幼兒園的老師發(fā)下一張調(diào)查表，其中有一個(gè)問(wèn)題就是關(guān)于孩子教育的，調(diào)查的結(jié)果50%認(rèn)為孩子興趣重要，30%認(rèn)為知識(shí)的灌輸重要，20%認(rèn)為二者皆有，我是屬于二者皆有但是興趣第一的，其實(shí)還是興趣更重要一些，因?yàn)槿绻麤](méi)有了興趣，再怎么灌輸知識(shí)也是徒勞，對(duì)小朋友來(lái)說(shuō)死記硬背起不到任何效果，相反，孩子的興趣一旦被激發(fā)，知識(shí)自然也就灌輸了，而且是很通暢的灌輸，孩子吸收的也快。

在以前的文章里也說(shuō)過(guò)，我兒子從小就屬于那種“不學(xué)無(wú)術(shù)”的孩子，當(dāng)別的孩子從咿咿呀呀的時(shí)候家長(zhǎng)就已經(jīng)教他們認(rèn)字讀書(shū)了，我兒子還整天在外邊“傻玩”呢，一歲半了連個(gè)古詩(shī)也背不過(guò)，兩歲多了數(shù)也不會(huì)數(shù)，字也不認(rèn)識(shí)，爺爺奶奶急得直跟我們瞪眼，我倆依然是我行我素，繼續(xù)讓他玩，其實(shí)孩子愛(ài)玩是天性，現(xiàn)在的孩子一上學(xué)壓力就很大，趁著年齡還小自然能玩就玩，這是我的想法，先生也支持。

不要以為孩子玩就學(xué)不到東西，孩子自己在探索，當(dāng)他遇到他不明白的東西時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出疑惑，這時(shí)候我們就要出馬了，主動(dòng)講給他聽(tīng)，這個(gè)時(shí)候是孩子最想學(xué)的時(shí)候，他想學(xué)我們?cè)趺催€擔(dān)心他學(xué)不會(huì)呢？如果一味的不管孩子的意愿，就要教給他什么，結(jié)果可想而知，他能理解多少呢？我不否認(rèn)，我為早教做了很多工作，在我家里兒子的書(shū)也不少，雖然這小子那時(shí)候什么都不學(xué)，也不讓我們給他念書(shū)，但是他喜歡自己翻書(shū)看。

說(shuō)真的，我也有意志薄弱的時(shí)候，差點(diǎn)就打算填鴨了，那時(shí)兒子快三歲了，周?chē)暮⒆觽儌€(gè)個(gè)都看起來(lái)比他強(qiáng)很多，當(dāng)媽的也著急了，不過(guò)仔細(xì)想想，我硬教她又有何用？算了，隨他便吧，別讓他到時(shí)候抵觸我。不知道是不是上天眷顧還是怎么著，就在我父親過(guò)完生日的第二天，兒子睡覺(jué)前忽然拿著識(shí)字卡片問(wèn)我上面的字是什么，看來(lái)興趣來(lái)了，我抓緊時(shí)間告訴他應(yīng)該怎么念，是什么意思，卡片上畫(huà)的是推土機(jī)，兒子最早認(rèn)識(shí)字就是這三個(gè)——推土機(jī)，我擔(dān)心他只是看圖才知道是什么，就讓他每次認(rèn)字的時(shí)候用手指著，其實(shí)也不過(guò)是兩三天的工夫，那一盒汽車(chē)的卡片就都認(rèn)識(shí)了，擔(dān)心他是認(rèn)識(shí)車(chē)才知道字，我還特意做了測(cè)試，把卡片反過(guò)來(lái)，結(jié)果將近50個(gè)字他幾乎都認(rèn)出來(lái)了，我真慶幸當(dāng)初沒(méi)有強(qiáng)迫他學(xué)這些，以后的日子里，我們還是像往常一樣只是每天晚上睡覺(jué)前看看書(shū)，還是以他的為主，他要看什么就看什么，不過(guò)這沒(méi)關(guān)系，只要他看了就得了，不看也無(wú)妨，三個(gè)月不到的時(shí)間我已經(jīng)不知道他認(rèn)識(shí)多少字了，照顧他的阿姨也說(shuō)數(shù)不過(guò)來(lái)了，數(shù)數(shù)問(wèn)題也解決了，以前他只能算是說(shuō)數(shù)，現(xiàn)在他是真的能數(shù)出來(lái)了。

現(xiàn)在的兒子，我不敢說(shuō)有多優(yōu)秀，但是至少我還算滿意，他有自己的想法，知道每天要做什么，我挺慶幸自己沒(méi)有給他過(guò)早的灌輸他那個(gè)年齡根本就不明白的東西，否則就沒(méi)有現(xiàn)在這個(gè)知識(shí)面廣泛的兒子了，只是面對(duì)同齡孩子講啦，因?yàn)楝F(xiàn)在的他就是一個(gè)小問(wèn)號(hào)，我想說(shuō)對(duì)孩子的問(wèn)號(hào)，家長(zhǎng)一定要科學(xué)的講解，當(dāng)然可能我們沒(méi)那么多的知識(shí)，但是也不要拿一個(gè)不正確的解釋來(lái)給他。

以上僅僅是個(gè)人觀點(diǎn)，每個(gè)孩子千差萬(wàn)別，盡信書(shū)不如無(wú)書(shū)，很多事情說(shuō)起容易做起難，教育孩子的路上不要太強(qiáng)求！讓孩子們快樂(lè)成長(zhǎng)才是最重要的。

怎樣積極改造寶寶的消極情緒

導(dǎo)讀：改造一個(gè)性格畏縮且消極的孩子，父母首先應(yīng)制造一個(gè)沒(méi)有壓力、寬松的環(huán)境，讓比較內(nèi)向的孩子一起嬉戲，彼此之間便沒(méi)有自卑感，這樣能使他們主動(dòng)開(kāi)口。如果讓這類(lèi)孩子與年紀(jì)較幼小的孩子一起游玩，也可以使其消極的態(tài)度大為改善。只要讓這些孩子們擁有自信，經(jīng)過(guò)一段時(shí)日，自然能與同齡玩伴相處和諧。

內(nèi)向型的孩子遇事總畏畏縮縮，這種消極態(tài)度令他們的父母非常焦急。

為了糾正他們的不良行為，一些父母心急地再三責(zé)罵“你怎么這樣死氣沉沉”，或是“你就不能活潑一點(diǎn)嗎”，要不然就是以鼓勵(lì)的方式對(duì)他說(shuō)“好好加油吧！”。然而，這兩種方式皆難奏效。因?yàn)橛映庳?zé)，就愈容易使孩子畏縮、消極；反之，給與鼓勵(lì)又會(huì)形成孩子心理上的負(fù)擔(dān)，使他更為畏縮，尤其是以命令式語(yǔ)氣，對(duì)孩子負(fù)面影響有正面之刺激。最不應(yīng)該的是在他人面前說(shuō)：“這個(gè)孩子太內(nèi)向、消極……”當(dāng)然，也有不少父母做得比較耐心，鼓勵(lì)自己的孩子與積極活潑的朋友一起游玩。內(nèi)向的孩子與活潑好動(dòng)的孩子相處，反而會(huì)形成更大的壓力，內(nèi)心在無(wú)形中形成了一堵心墻。因此，當(dāng)對(duì)方露出不滿意的表情時(shí)，則更加深了傷口裂痕，此舉不僅不能使孩子“近朱者赤”，甚至加深了他的自卑感。

專(zhuān)家表示：改造一個(gè)性格畏縮且消極的孩子，父母首先應(yīng)制造一個(gè)沒(méi)有壓力、寬松的環(huán)境，讓比較內(nèi)向的孩子一起嬉戲，彼此之間便沒(méi)有自卑感，這樣能使他們主動(dòng)開(kāi)口。如果讓這類(lèi)孩子與年紀(jì)較幼小的孩子一起游玩，也可以使其消極的態(tài)度大為改善。只要讓這些孩子們擁有自信，經(jīng)過(guò)一段時(shí)日，自然能與同齡玩伴相處和諧。

總而言之，讓消極的孩子擁有自信，時(shí)日一久，自然可以改變其原有的態(tài)度，因此，與其斥責(zé)個(gè)性怯懦、消極的孩子，不如讓他們擁有自信。

清華教授:孩子最應(yīng)該學(xué)好的課是體育

大多數(shù)西方，尤其是美國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人都有體育上的一技之長(zhǎng)。不僅是運(yùn)動(dòng)員容易出成就，西方的精英大學(xué)也注重培養(yǎng)有運(yùn)動(dòng)員背景的學(xué)生。我的分析是，運(yùn)動(dòng)員出身的人，一定具備有特殊的心理素質(zhì)。

為什么運(yùn)動(dòng)員出身的人在社會(huì)中往往脫穎而出？他們有難以擊垮的信心和號(hào)召力。他們懂得如何去競(jìng)爭(zhēng)，懂得團(tuán)隊(duì)合作。這恰恰是一個(gè)成功者應(yīng)該具備的素質(zhì)。

如果在孩子成績(jī)過(guò)得去的基礎(chǔ)上，讓他們學(xué)一點(diǎn)符合身體特長(zhǎng)的技能，適當(dāng)多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會(huì)終身受益無(wú)窮。

幾年前的一個(gè)場(chǎng)景我至今難忘。冬天，瑞士，達(dá)沃斯，世界經(jīng)濟(jì)論壇最私密的會(huì)場(chǎng)，最高付費(fèi)大佬們的專(zhuān)場(chǎng)，一幫國(guó)際大公司的企業(yè)家輪流與一撥一撥的國(guó)際政要以及個(gè)別學(xué)者見(jiàn)面。我被請(qǐng)去談經(jīng)濟(jì)走勢(shì)。

上一場(chǎng)剛剛結(jié)束，大家都站著交談。我一進(jìn)門(mén)，一驚：個(gè)個(gè)都是大高個(gè)，我1米79的個(gè)子幾乎是最矮的！自我鎮(zhèn)定了一下，我馬上想起一早熟悉的事實(shí)：國(guó)際上很多領(lǐng)導(dǎo)人，都是職業(yè)或業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)員出身！練體育的，大個(gè)頭為主。

國(guó)際貨幣基金組織主席拉加德，曾為法國(guó)花樣游泳國(guó)家隊(duì)隊(duì)員。

的確，大多數(shù)西方，尤其是美國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人都有體育上的一技之長(zhǎng)，有的曾經(jīng)入選大學(xué)的體育代表隊(duì)，有的是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員出身：美國(guó)前任財(cái)長(zhǎng)亨利？鮑爾森就曾是大學(xué)校橄欖球隊(duì)的明星球員，IMF主席拉加德曾是一位花樣游泳運(yùn)動(dòng)員，世界著名的金融機(jī)構(gòu)黑石集團(tuán)的創(chuàng)始人蘇世民，曾經(jīng)是校長(zhǎng)跑隊(duì)的隊(duì)員……

不僅是運(yùn)動(dòng)員容易出成就，西方的精英大學(xué)也注重培養(yǎng)有運(yùn)動(dòng)員背景的學(xué)生。我的分析是，運(yùn)動(dòng)員出身的人——專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員另說(shuō)，因?yàn)樗麄冃枰愑诔Ｈ说纳眢w條件——一定具備有特殊的心理素質(zhì)。

什么心理素質(zhì)？

首先，運(yùn)動(dòng)員是懂得如何去競(jìng)爭(zhēng)的一群人。體育游戲天生就帶有競(jìng)爭(zhēng)性，運(yùn)動(dòng)員身處其中，天生要善于競(jìng)爭(zhēng)、喜歡競(jìng)爭(zhēng)。

其次，運(yùn)動(dòng)員要懂得團(tuán)隊(duì)合作。即使是單人項(xiàng)目，如乒乓球、體操、跳水、田徑項(xiàng)目等，也同樣需要團(tuán)隊(duì)配合，因?yàn)橐粋€(gè)團(tuán)隊(duì)里有教練、營(yíng)養(yǎng)師、陪練等，只有每個(gè)環(huán)節(jié)都做到優(yōu)異，才可能達(dá)到高水平的競(jìng)技狀態(tài)。

只要人類(lèi)社會(huì)存在，競(jìng)爭(zhēng)和合作就是永恒的主題。這就是體育精神！人與人之間有競(jìng)合，國(guó)家與國(guó)家之間也存在競(jìng)合，單靠一項(xiàng)是無(wú)法取勝的。而運(yùn)動(dòng)員身上是兩者兼?zhèn)洹?/p>

為什么運(yùn)動(dòng)員出身的人在社會(huì)中往往脫穎而出？他們有難以擊垮的信心和號(hào)召力。一個(gè)能贏的團(tuán)隊(duì)一定也是經(jīng)歷過(guò)許多逆境的團(tuán)隊(duì)，不可避免有過(guò)失望、恐懼、質(zhì)疑、懊惱……尤其在千變?nèi)f化的比賽場(chǎng)上。

在競(jìng)賽落后的情況下，核心人物必須摒棄雜念，千萬(wàn)不能糾結(jié)在“真慘、真倒霉”的心態(tài)上，也不能妄想一舉定乾坤，而是集中精力想好下一個(gè)球，才能把握住贏回來(lái)的機(jī)會(huì)。這種機(jī)會(huì)往往轉(zhuǎn)瞬即逝，必須保持住高度的注意力，才能捕捉到。這恰恰是一個(gè)成功者應(yīng)該具備的素質(zhì)。

正是因?yàn)榱私膺\(yùn)動(dòng)員這些特征，國(guó)外商學(xué)院特別青睞有運(yùn)動(dòng)背景的學(xué)生。哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)研：畢業(yè)20年后，哪些校友群體為母校捐款最多。結(jié)果出人意料，捐款最多的并不是學(xué)習(xí)最好的學(xué)生，反而是那些有校隊(duì)背景的學(xué)生，這些學(xué)生無(wú)論當(dāng)年還是現(xiàn)在都是最有集體榮譽(yù)感的。

牛津大學(xué)有個(gè)久負(fù)盛名的羅德獎(jiǎng)學(xué)金，這項(xiàng)創(chuàng)立110多年的獎(jiǎng)學(xué)金有四項(xiàng)招生標(biāo)準(zhǔn)，其中一項(xiàng)就是喜愛(ài)體育，最好有運(yùn)動(dòng)成就。他們認(rèn)為，這樣的人往往具備優(yōu)秀的心智，是值得栽培的未來(lái)領(lǐng)袖。

美國(guó)最負(fù)盛名的大學(xué)聯(lián)盟——常青藤聯(lián)盟最早就是哈佛、耶魯、哥倫比亞等若干所大學(xué)的美式足球運(yùn)動(dòng)體育聯(lián)盟，而非學(xué)術(shù)評(píng)比，比如奧數(shù)競(jìng)賽的聯(lián)盟。而中國(guó)也曾經(jīng)有過(guò)一段頗有特色的高中教育，像清華附中早在“文革”前，就有約三分之一的學(xué)生加入校隊(duì)，活躍于各種比賽，他們中成就了后來(lái)中國(guó)社會(huì)的精英。

反觀中國(guó)，到現(xiàn)階段我們的教育還是太關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，太注意奧數(shù)、鋼琴等等。在全球化時(shí)代下，只懂得奧數(shù)，不懂得與人博弈，似乎不太能適應(yīng)時(shí)代變化。

如果在孩子成績(jī)過(guò)得去的基礎(chǔ)上，讓他們學(xué)一點(diǎn)符合身體特長(zhǎng)的技能，適當(dāng)多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會(huì)終身受益無(wú)窮。

培養(yǎng)積極的“情緒”記憶

成人們都知道，對(duì)孩童時(shí)期的記憶大多和當(dāng)時(shí)的情緒體驗(yàn)有關(guān)，有時(shí)記憶的內(nèi)容忘了，可當(dāng)時(shí)的情緒效果卻一直保留在記憶中。

情緒記憶是記憶內(nèi)容的一個(gè)重要方面，積極的情緒記憶常伴有愉快、滿足、喜悅等情緒體驗(yàn)，而消極的情緒記憶常伴有恐懼不安、痛苦、孤獨(dú)等情緒體驗(yàn)。

培養(yǎng)積極的“情緒”記憶

積極的情緒記憶會(huì)使人變得樂(lè)觀、自信、開(kāi)朗和豁達(dá)，而消極的情緒記憶則會(huì)給人帶來(lái)不同程度的消極影響。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子積極的情緒記憶。那么，如何培養(yǎng)孩子積極的情緒記憶呢？

以下的方法可供家長(zhǎng)借鑒：

創(chuàng)造一個(gè)溫馨祥和的家庭環(huán)境。這樣的家庭能使孩子產(chǎn)生愉快安全的體驗(yàn)；相反，一個(gè)充滿壓抑和吵鬧、缺乏溫暖和家意的家庭，會(huì)使孩子變得自卑、孤僻、不合群、怕交往。家長(zhǎng)為孩子著想，就應(yīng)努力創(chuàng)造一個(gè)好的家庭環(huán)境。

盡量少讓孩子接觸恐怖邪惡的影視節(jié)目和圖書(shū)，當(dāng)孩子出現(xiàn)害怕不安時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)地給予愛(ài)撫和安慰，排除消極的情緒記憶。

當(dāng)孩子對(duì)黑暗、災(zāi)難、恐怖的音響感到害怕時(shí)，家長(zhǎng)可以把這些事物與愉快、甜蜜的刺激聯(lián)系起來(lái)，逐漸消除其消極的影響。家長(zhǎng)還應(yīng)通過(guò)故事或影視中人物不怕黑暗、戰(zhàn)勝困難的事例教育和鼓勵(lì)孩子，使其逐漸改變膽小、敏感、羞怯等性格。

培養(yǎng)幼兒的積極情緒

培養(yǎng)幼兒的積極情緒

情緒是人的一種復(fù)雜的心理活動(dòng)。人們一般將喜悅、愉快等情緒稱之為積極情緒或良好情緒，而將忿怒、哀傷、驚怕、恐懼等情緒稱之為消極情緒或不良情緒。培養(yǎng)幼兒的積極情緒，對(duì)于幼兒身心健康發(fā)展具有十分重要的意義。

喜悅、愉快的情緒能明顯于促進(jìn)幼兒身體的健康成長(zhǎng)。反之，恐懼、悲傷等情緒會(huì)危害其身體健康。情緒為什么會(huì)影響人的健康？許多心理學(xué)家對(duì)此作過(guò)不少研究。例如，有人對(duì)于情緒和消化功能的關(guān)系作實(shí)驗(yàn)，證明人在進(jìn)餐時(shí)情緒愉快，能使胃液分泌增多，食欲增強(qiáng)。相反，進(jìn)餐時(shí)情緒恐懼不安，會(huì)抑制胃液分泌，而使人不思進(jìn)食。美國(guó)有位學(xué)者把同一窩生的兩只羊羔，安排在大致相同的條件下喂養(yǎng)，唯一不同的是，一只羊羔身旁拴了一只狼。狼雖然碰不到羊羔，但羊羔隨時(shí)可以看見(jiàn)狼。另一只羊羔的身旁沒(méi)有拴狼。不久，前者由于情緒恐懼而不愿進(jìn)食，日益消瘦而死亡，后者進(jìn)食始終很正常，長(zhǎng)得很健壯。這一實(shí)驗(yàn)的對(duì)象雖然不是兒童，但其道理是相同的。

幼兒積極的情緒能促進(jìn)其智力發(fā)展。近年來(lái)，我國(guó)在培養(yǎng)幼兒智力方面，忽視了以培養(yǎng)優(yōu)良情緒、良好意志和性格去促進(jìn)幼兒智力的發(fā)展。在現(xiàn)實(shí)生活中中，因情緒變化而影響幼兒求知欲及智力發(fā)展的情況是屢見(jiàn)不鮮的。

幼兒積極的情緒有利于形成其良好的行為習(xí)慣。幼兒期是各種良好行為習(xí)慣形成的開(kāi)始時(shí)期。情緒經(jīng)常處在良好狀態(tài)的幼兒，對(duì)成人的各種指示一般都樂(lè)于接受，這樣就有利于幼兒的健康成長(zhǎng)，形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)、遵守紀(jì)律、獨(dú)立活動(dòng)等良好的行為和習(xí)慣。

我們?cè)鯓訛榻?jīng)常保持幼兒的積極情緒而努力呢？

首先，要有目的地培養(yǎng)幼兒的積極情緒。

(一)成人要以愉快、喜悅的情緒感染幼兒。情緒是可以相互感染、影響的，尤其是幼兒。家長(zhǎng)和教師要有意識(shí)地以愉快、喜悅的情緒去感染他們。經(jīng)常發(fā)怒的幼兒及情緒焦慮的幼兒，基本上都是因受父母的影響所致。有的幼兒雖然父母的心情較好，但由于父母對(duì)他們過(guò)分溺愛(ài)、遷就，因而脾氣暴躁，經(jīng)常發(fā)怒。

(二)要細(xì)心了解幼兒的需求，并給以恰當(dāng)?shù)臐M足。幼兒有生理和社會(huì)心理的種種需求，有些需求如果是合理的，也是成人力所能及的，就應(yīng)當(dāng)給予滿足，這樣可使幼兒情緒穩(wěn)定和愉快。有時(shí)幼兒表達(dá)不清自己的需求時(shí)，成人必須細(xì)心體察、了解，隨后正確對(duì)待。

(三)要給兒童有"情緒準(zhǔn)備"的時(shí)機(jī)。家長(zhǎng)或教師在教

育幼兒時(shí)，往往習(xí)慣用命令的方式，要求幼兒立刻聽(tīng)從，不給他們留有思考及情緒準(zhǔn)備的時(shí)機(jī)，這樣容易引起幼兒的"逆反心理"，甚至出現(xiàn)對(duì)抗情緒，使幼兒的情緒處于消極狀態(tài)。因此，教育者在教育幼兒時(shí)，必須尊重他們，說(shuō)服他們，要讓他們自然滋生積極情緒，如有個(gè)幼兒迷戀于看電視，但睡眠時(shí)間一到，母親就立即將電視機(jī)關(guān)上，命令他上床睡覺(jué)。開(kāi)始時(shí)，這種簡(jiǎn)單、快速的處理方法激起孩子大哭大鬧。以后，父母商量改變方法，當(dāng)睡眠時(shí)間已到，孩子仍在看電視時(shí)，母親就說(shuō)："XX很乖，再看一會(huì)兒就去睡的。"有時(shí)則說(shuō)："我喊一次一二三，你就上床去睡覺(jué)，好嗎？"這樣就給孩子留有情緒變換和思考的余地，幼兒接受承認(rèn)要求時(shí)就容易適應(yīng)了。

(四)要經(jīng)常引導(dǎo)幼兒去完成力所能及的任務(wù)，使其體驗(yàn)"成功"的歡樂(lè)情緒。不要讓幼兒僅僅在滿足吃、穿需要時(shí)才產(chǎn)生愉快、喜悅情緒，應(yīng)同時(shí)讓幼兒在完成學(xué)習(xí)、勞動(dòng)任務(wù)中，或在游戲活動(dòng)中體驗(yàn)到"成功"的歡樂(lè)，尤其對(duì)于年齡較大的幼兒，更要注意這一點(diǎn)。讓孩子經(jīng)常和小同伴玩，在家里幫父母做簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，孩子的生活得到充實(shí)，在完成各種任務(wù)的過(guò)程中會(huì)獲得滿足和愉快。

(五)要引導(dǎo)幼兒不將愛(ài)集中于一兩個(gè)人身上，以避免在分離時(shí)產(chǎn)生痛苦的情緒。嬰兒對(duì)于直接養(yǎng)育照料他的人特別依戀，這是正常的。隨著年齡增大，應(yīng)該引導(dǎo)幼兒對(duì)更多的人產(chǎn)生愛(ài)，這樣他們不致于因?yàn)橥骋粋€(gè)人分離而產(chǎn)生憂慮和痛苦的情緒。

其次，要注意防止幼兒產(chǎn)生恐懼、忿怒和緊張等消極情緒。

(一)注意防止產(chǎn)生恐懼情緒。幼兒的恐懼情緒，往往是由客觀環(huán)境和成人不正確的對(duì)待形成的。筆者曾調(diào)查過(guò)10名膽子特別小、常常有恐懼心理的幼兒，這些幼兒都怕醫(yī)生、人民警察，怕聽(tīng)到"派出所"這個(gè)名詞，原因是當(dāng)他們不聽(tīng)話時(shí)，家長(zhǎng)總是用"叫醫(yī)生給你屁股上打上一針"、"人民警察把你捉去"、"拉你到派出所關(guān)起來(lái)"等嚇?biāo)７乐购拖變旱目謶智榫w，必須從幼兒的實(shí)際出發(fā)，一般的做法是：①防止給幼兒突如其來(lái)的刺激(如巨響、身體的刺痛等)。對(duì)于不可避免的雷聲等應(yīng)事前提醒幼兒，讓其有思想準(zhǔn)備，成人也應(yīng)做出鎮(zhèn)靜、不懼怕的樣子。②防止給幼兒精神威脅。如把他們關(guān)到暗處，或講些易引起他們害怕的故事，或用幼兒懼怕的東西嚇唬他們。對(duì)于自己已經(jīng)害怕暗處的幼兒，成人應(yīng)設(shè)法陪同或引導(dǎo)他們?cè)诎堤幍目臻g里活動(dòng)，讓孩子逐漸了解黑暗處除了缺少亮光之外，并無(wú)可怕的事物。③防止打罵幼兒，尤其不能用突然襲擊的殘酷手段打孩子。

(二)防止產(chǎn)生忿怒情緒。怎防止和消除幼兒的忿怒情緒呢？①家長(zhǎng)要以身作則，經(jīng)常以愉快的心情、柔和婉轉(zhuǎn)的言談和表情影響幼兒是最為重要的。②成人平時(shí)不應(yīng)遷就孩子的不理要求，并教育他們講禮貌、守紀(jì)律、養(yǎng)成良好的待人接物的習(xí)慣。無(wú)理取鬧減少了，忿怒情緒的產(chǎn)生也會(huì)隨之減少。③成人兒轉(zhuǎn)移不滿、不悅的心情、避免形成忿怒情緒。

(三)防止產(chǎn)生緊張情緒。緊張情緒的產(chǎn)生往往與懼怕情緒的產(chǎn)生相聯(lián)系。不過(guò)有些緊張情緒持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，表現(xiàn)為經(jīng)常性的焦慮不安。如，幼兒經(jīng)常想到父母、教師的斥責(zé)而心緒不寧，學(xué)習(xí)時(shí)甚至游戲是也會(huì)惴惴不安。這種情況如果嚴(yán)重而持久，就會(huì)發(fā)展為精神失常。怎樣防止和消除這種情緒？①家長(zhǎng)不應(yīng)在學(xué)習(xí)上施加壓力。成人不適當(dāng)?shù)某掷m(xù)的壓力往往容易引起幼兒情緒緊張。②吸引幼兒去完成他(她)能完成的任務(wù)，使其體驗(yàn)成功的喜悅，解脫緊張的心理。③對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)情緒緊張的幼兒，成人要及時(shí)加以撫慰或?qū)⑺麄兊淖⒁饬σ蚱渌矫妗?/p>

育兒心得：好奇探索，積極參與

育兒心得：好奇探索，積極參與

每個(gè)小朋友都是美麗天使的化身，他們天真、活潑、可愛(ài)，又富有想像力，每天會(huì)帶給身邊的人許多的歡聲笑語(yǔ)。小宇就是這樣一個(gè)可愛(ài)又靈動(dòng)，充滿無(wú)限正能量的小天使，愛(ài)冒險(xiǎn)、愛(ài)探索、熱于參加集體活動(dòng)，是班上的積極份子，是老師的好幫手。

現(xiàn)在的孩子大多成長(zhǎng)在鋼筋混凝土的城市中，很少有機(jī)會(huì)接觸大自然。為了讓孩子熱愛(ài)大自然中的各種生物，作為家長(zhǎng)我們每周都會(huì)帶孩子去近郊的鄉(xiāng)下采風(fēng)，讓孩子全身心的投入到大自然的環(huán)抱中，激發(fā)孩子無(wú)限的想象力與探索精神。

穿著大大的雨鞋（孩子的感受是“媽媽我的小腳腳坐船了”），手里拿著很多家長(zhǎng)都認(rèn)為很危險(xiǎn)的鋤頭在花園鋤草。雖然看著危險(xiǎn)，但寶寶從中探索到的是，要如何協(xié)調(diào)四肢，才能更好更輕松的完成這一連串的動(dòng)作，并發(fā)出感嘆“小草也有生命，為什么我們要鋤掉小草？”

夏天我們會(huì)帶他去菜地捉毛毛蟲(chóng)，去池塘捉小蝌蚪，去小河邊掉龍蝦，孩子總是既興奮又高興。在他的小腦袋瓜里永遠(yuǎn)藏著許多的為什么，為什么龍蝦喜歡吃蚯蚓，什么我直接用一根棒子就能掉到龍蝦，為什么小蝌蚪會(huì)變成青蛙，小蝌蚪是怎么蛻變成青蛙的。

生活中的探索與發(fā)現(xiàn)

前不久小宇因?yàn)榭人远メt(yī)院打掉針，由于各種原因護(hù)士小姐在打掉針時(shí)打了5針，換了三個(gè)護(hù)士才掉上，由于我們從小教育寶寶要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的孩子，小宇雖然沒(méi)有哭，但是心里還是很委屈的。打完掉針回到家，他也開(kāi)始給他的巧虎寶寶打掉針了。先用酒精棉花擦皮膚，綁上松緊帶，打針，掉水，最后綁扎、固定一步不漏，模仿得有模有樣。整個(gè)步驟全部完成后才讓我們進(jìn)去參觀，這時(shí)他跟我說(shuō)：“媽媽?zhuān)业乃娇珊昧?，一針就幫巧虎掉上鹽水了?！蔽艺f(shuō)：“你這么利害?。俊彼靡獾恼f(shuō)：“那是因?yàn)槲矣^察仔細(xì)，護(hù)士阿姨幫我打掉針時(shí)的動(dòng)作我全學(xué)會(huì)了?！蔽铱戳艘幌乱呀?jīng)掉上水的巧虎的手，綁得跟真的一樣，太讓我感嘆寶寶的動(dòng)手能力了。我想這不僅得益于他平時(shí)愛(ài)觀察，愛(ài)模仿，愛(ài)探索的好習(xí)慣，更得益理生活中這真實(shí)生動(dòng)的一課。沒(méi)有護(hù)士打5針掉不上水讓寶寶受了委屈，寶寶也許也不會(huì)刻意去模仿護(hù)士打針。

集體活動(dòng)中的探索與發(fā)現(xiàn)

作為小班的家委會(huì)代表，平時(shí)我自己也會(huì)在班級(jí)中號(hào)召組織一些活動(dòng)，當(dāng)然小宇也會(huì)非常積極的跟我一起籌備組織活動(dòng)。4月初春暖花開(kāi)，我們組織了小班的寶寶進(jìn)行叢林探險(xiǎn)。家長(zhǎng)們事先在茂密的松樹(shù)林里茂好寶藏，然后讓寶寶們經(jīng)歷坎坷去發(fā)現(xiàn)寶藏。因?yàn)樗蓸?shù)林中的路不像平時(shí)我們的水泥路一樣平坦，松樹(shù)林里長(zhǎng)滿了野草，一不小心寶寶就可能會(huì)被絆倒，所以寶寶們必須不畏堅(jiān)難，勇往直前才能發(fā)現(xiàn)寶藏，找到寶藏，并體會(huì)成功找到寶藏后的喜悅。

對(duì)于這樣的活動(dòng)，小宇每次都很開(kāi)心，沖在前面。這次活動(dòng)，寶寶們不但找到了寶藏，還獲得了意外的驚喜，在松樹(shù)林中發(fā)現(xiàn)了一只受傷了的小鳥(niǎo)。在小朋友和家長(zhǎng)的共努力下，終于拯救了小鳥(niǎo)并成功放飛，家長(zhǎng)們給孩子做了個(gè)好榜樣，要愛(ài)護(hù)小動(dòng)物。

作為一名小班的小朋友，可能小宇還不能真正理解什么是探索，只知道對(duì)某件事，某個(gè)事物很好奇，但作為家長(zhǎng)我們總是盡自己的所能，讓孩子通過(guò)真實(shí)、生動(dòng)的畫(huà)面來(lái)更深刻地體會(huì)到什么是探索，并體會(huì)探索所帶來(lái)的樂(lè)趣，體會(huì)積極參加集體活動(dòng)所帶來(lái)的快感。正是由于這種愛(ài)參與的精神，2014年4月小宇小朋友可愛(ài)、搞笑的生活視頻有幸被上海東方衛(wèi)視《潮童天下》所采納并播出。

雖然他也并不是一個(gè)完美的小孩，但在我們家長(zhǎng)的心里，他是一個(gè)可愛(ài)的、活潑的、積極向上的、熱于探索發(fā)現(xiàn)的小孩，所以我推薦小宇，希望也能得到幼兒園的認(rèn)同，及各上及機(jī)關(guān)的肯定。