再談孩子吃飯問(wèn)題

如果可以，小朋友會(huì)愿意把吃飯當(dāng)做游戲。瞧那些剛會(huì)用手抓食物吃的寶貝們，總把要吃的東西在手里捏了又捏，一部分送進(jìn)嘴里，一部分涂在臉上，身上，餐椅上，一頓飯后滿世界都沾著食物。除了要用嘴品味食物，還要用手體驗(yàn)食物的質(zhì)感。當(dāng)我們?yōu)樗麄儾潦植聊樃阈l(wèi)生時(shí)，小家伙沒(méi)準(zhǔn)還在一旁流著口水笑呢。這是天性，寶貝生來(lái)就喜歡邊吃邊“玩”。

大人的立場(chǎng)則不同。吃飯是嚴(yán)肅的事情，從小父母就教育我們吃飯時(shí)少說(shuō)話，吃的時(shí)候不要發(fā)出聲音，夾菜要夾離自己最近的，不要把菜汁滴得到處都是……不管我們是否贊同，工作以后出去和朋友，同事，客戶吃飯時(shí)，不得不承認(rèn)一個(gè)餐桌禮儀好的家伙會(huì)讓人感覺(jué)愉快并且在心里為他加分。做家長(zhǎng)的都知道好習(xí)慣從小培養(yǎng)，因此我們要為孩子吃飯立規(guī)矩。yJS21.coM

個(gè)人認(rèn)為吃飯立規(guī)矩的第一步就是要坐餐椅。讓孩子明白吃飯的地方是固定的，不能像游擊戰(zhàn)似的打一槍換一個(gè)地方，只有坐在固定的地方吃飯才不會(huì)亂跑，也便于收拾衛(wèi)生。餐椅應(yīng)該從剛會(huì)坐的時(shí)候就培養(yǎng)坐，到了飯點(diǎn)就把孩子抱到餐椅上，養(yǎng)成好習(xí)慣。餐椅中那種高腳的比較好，因?yàn)橐巫痈?，不能輕易下來(lái)。再有就是高一點(diǎn)的椅子可以看見(jiàn)大人們的餐桌，把餐椅拉攏讓寶貝成為餐桌中的一員會(huì)讓他們很開(kāi)心。如果吃飯沒(méi)有固定的地方，或讓孩子坐在容易上下的地方，就不能怪他吃飯的時(shí)候亂跑。

xx兩歲以后有一陣子就算能乖乖坐在餐椅上卻不能好好吃飯。手上總要拿著點(diǎn)什么玩，或是要邊看手機(jī)邊吃，要不然就邊看智慧樹(shù)邊吃。這一點(diǎn)不能怪她，是我們的問(wèn)題。不給玩具，手機(jī)，不開(kāi)電視是大人能做到的。如果以前有這待遇，后來(lái)沒(méi)有了，孩子肯定會(huì)以哭鬧來(lái)反抗。我們要做的就是堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。說(shuō)好不能玩就不玩，說(shuō)好不給看就不看，孩子一旦感覺(jué)到家長(zhǎng)的決心，再以貼畫(huà)，泡泡等小朋友喜歡的玩意兒作為遵守規(guī)矩的獎(jiǎng)勵(lì)，幾次以后是能改過(guò)來(lái)的。

至于一頓飯吃一個(gè)小時(shí)xx也是有的。吃著飯她有時(shí)拿著一根豆芽菜甩半天，有時(shí)拿朵菜花在桌子上搓來(lái)搓去，有時(shí)嘴里吃著一個(gè)花生米，手上捏著一把花生米當(dāng)豆子玩。總而言之，玩的花樣只有你想不到，沒(méi)有她做不到。兩歲以前沒(méi)有進(jìn)入“反抗期”還比較好管理，只要嚴(yán)肅的告訴她食物是不能玩的，并且把食物拿遠(yuǎn)一點(diǎn)就算了。過(guò)了兩歲隨著個(gè)人意識(shí)增強(qiáng)，如果還像以前那樣動(dòng)她玩的食物肯定會(huì)引發(fā)一場(chǎng)“風(fēng)暴”?，F(xiàn)在我們的做法是她要玩就玩，大家裝作沒(méi)看見(jiàn)，繼續(xù)吃飯。玩兩次沒(méi)人搭理，自己感覺(jué)沒(méi)勁就不玩了。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要反應(yīng)過(guò)激，或大聲“教訓(xùn)”小孩，這樣正中下懷，因?yàn)樗麄兙拖矚g看見(jiàn)大人因?yàn)樽约旱囊稽c(diǎn)動(dòng)靜就“跳”起來(lái)。不過(guò)事后在xx心情好時(shí)我會(huì)輕言細(xì)語(yǔ)的跟她講食物是吃的，玩食物是不好的做法。并讓她看著我的眼睛答應(yīng)以后不再玩食物。慢慢的就能改掉邊吃飯邊玩食物。

小孩一般都沒(méi)有時(shí)間觀念，我們覺(jué)得一頓飯吃半小時(shí)差不多，他們沒(méi)有這樣的概念。因此需要我們適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)一下。以前吃完飯我就對(duì)xx說(shuō)：“快點(diǎn)吃，要收桌子啦！”小家伙總是不為所動(dòng)，該吃吃，該玩玩。如果多催促幾次，人家干脆就不吃了。后來(lái)我換了個(gè)說(shuō)法：“xx，我們吃完了，再等你五分鐘就要收拾桌子啦。”中途再提醒一下還有三分鐘，還有一分鐘。提前告知而不是急于催促效果就好很多。遇著有她喜歡吃的菜，一聽(tīng)還有五分鐘就狼吞虎咽起來(lái)。遇著她不喜歡吃的菜，馬上就說(shuō)吃飽了要下來(lái)。不管吃的多少我們都不勸菜勸飯，吃多少是她自己的事。如果沒(méi)吃飽，可以用水果作為補(bǔ)充，但絕不會(huì)給零食。

還有就是階段性厭食。每隔幾周xx會(huì)有那么幾天不愿意吃飯。聽(tīng)老人說(shuō)孩子在“換肚”，大意是胃腸在做調(diào)整，應(yīng)該少吃，吃的清淡，讓腸胃好好休息。不知道這么說(shuō)有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，不過(guò)據(jù)我觀察是有一定道理的。xx不想吃飯的時(shí)候多數(shù)嘴里會(huì)有一點(diǎn)味道，舌頭伸出來(lái)能看見(jiàn)一層白色偏厚的舌苔。中醫(yī)書(shū)上說(shuō)孩子舌苔白而厚是身體有寒，黃而厚是身體有熱。如果積食消化不良也容易出現(xiàn)厚的舌苔。只要孩子不愿意吃飯一定是有原因的，不能勉強(qiáng)。這方面我做過(guò)蠢事。有一次xx說(shuō)不想吃飯，那天晚上外婆做了她最喜歡吃的海帶排骨湯，xx還是說(shuō)不想吃。外婆流露出失望的神情，我為了讓外婆高興，邊逗xx邊唱歌哄著吃了一碗飯。到了晚上，女兒一直說(shuō)肚子難受，臉紅撲撲的，我心知不妙但也沒(méi)有更好的辦法。夜里十二點(diǎn)xx開(kāi)始發(fā)高燒，哭了一陣子后“哇！”的大口吐起來(lái)，把晚上吃的東西連帶胃酸都吐了出來(lái)?？粗凉M頭大汗，疼苦的表情，又想到晚上她那么懂事明明不想吃飯還要配合我吃了一大碗，真是后悔的要去撞墻?，F(xiàn)在的孩子沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)餓病的，倒是有吃多了“撐”病的。所以，如果有那么幾天孩子說(shuō)不想吃飯，就讓其調(diào)整一下吧，只需準(zhǔn)備清淡的食物即可。零食可不能多給，千萬(wàn)千萬(wàn)。

為了讓小朋友吃飯吃的香還有幾點(diǎn)是我們盡量要做到的。首先，食物的花樣多些，葷素搭配，寶貝大多喜歡換口味。其次給一些蔬菜起好玩的名字。比如在看了一集熊貓吃竹子的紀(jì)錄片以后我問(wèn)芊，芹菜長(zhǎng)的很像竹子，綠色的，長(zhǎng)長(zhǎng)的，吃著還會(huì)和熊貓一樣發(fā)出脆脆的聲音是不是？xx笑著高興的說(shuō)：“是！”以后吃芹菜我就要xx要像熊貓吃竹子那樣咬芹菜咬的脆脆的。不知不覺(jué)她就喜歡上了吃芹菜。最后，寶寶只要有吃飯的積極性都要鼓勵(lì)。有的孩子喜歡用手抓著吃，有的孩子用勺子，筷子用不好，家長(zhǎng)不要一味的說(shuō)他們。以前我看xx老用手吃飯就鼓勵(lì)她用勺子，前幾分鐘能用好，吃著吃著就用手抓，說(shuō)的次數(shù)多了她不愛(ài)聽(tīng)，有時(shí)候甚至耍性子把勺子扔掉。她外婆退休前在幼兒園工作多年，對(duì)我說(shuō)：“幼兒園三歲到四歲小班的孩子很多吃飯時(shí)都是手和勺子并用，到了中班和大班，你讓他用手抓飯他們還會(huì)不好意思呢，不要影響孩子吃飯的積極性。”

一頓飯看事小，實(shí)則傾注了做家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)心和愛(ài)。表達(dá)關(guān)心和愛(ài)的方式有不同，但心情卻都是一樣的，就是希望我們的小寶貝吃嘛嘛香，身體倍兒棒。

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我準(zhǔn)備這樣對(duì)待孩子的吃飯難問(wèn)題

我試過(guò)各種辦法，但要么無(wú)法堅(jiān)持要么因?yàn)橛X(jué)得麻煩而放棄。此間種種，難以細(xì)述?，F(xiàn)在，我有了一個(gè)新思路。

一、把飯菜做得豐富些，可愛(ài)些，好吃些；經(jīng)常帶他去運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榇_實(shí)需要用一些辦法促進(jìn)孩子的胃口，加快成長(zhǎng)速度。

二、不過(guò)度關(guān)注孩子的吃飯問(wèn)題。他吃得多吃得少，吃得快吃得慢，都不評(píng)判和催促，更不發(fā)怒責(zé)罵、逼迫。我也不再提醒個(gè)沒(méi)完沒(méi)了。我相信我家孩子已經(jīng)將進(jìn)食當(dāng)成痛苦的折磨，起碼有好多時(shí)候是這樣來(lái)感受的。他的內(nèi)心因?yàn)槌燥堃呀?jīng)飽受創(chuàng)傷，我需要花時(shí)間讓他相信我們?cè)谶M(jìn)行改觀，我會(huì)還給他自由，還給他尊重，多給他關(guān)愛(ài)。幫助他感受到快樂(lè)和放松。

三、如果他吃得比較慢，而我吃完了，我就陪著他；如果他希望我喂飯，我會(huì)喂他。當(dāng)然我也會(huì)大力鼓勵(lì)他自己吃飯；我允許他吃些健康的小點(diǎn)心，當(dāng)他餓了的時(shí)候；如果他不想吃飯我也同意。但為他準(zhǔn)備點(diǎn)心，當(dāng)他想吃時(shí)可吃。過(guò)去一直是用書(shū)上的一些理念和說(shuō)法來(lái)當(dāng)指導(dǎo)，我其實(shí)早就發(fā)現(xiàn)專家和暢銷書(shū)上的說(shuō)法有點(diǎn)不適合我家，但有點(diǎn)信奉權(quán)威的我還是不敢扔掉。而現(xiàn)在我決定更新那在我家行之無(wú)效的，不適合我兒子情況的，在以后的育兒過(guò)程中，我將自己嘗試，自己摸索，自己確認(rèn)，我將判斷的標(biāo)準(zhǔn)立為：孩子是否認(rèn)同和快樂(lè)。專家和育兒前輩的說(shuō)法是用來(lái)參考的，不必信奉如法寶更不可照搬。我發(fā)現(xiàn)喂飯時(shí)兒子很快樂(lè)，有時(shí)吃得挺好的；我和兒子商量說(shuō)，吃不完的飯菜不要收走，想吃時(shí)就熱給他吃，他連忙說(shuō)：“那媽媽，你幫我放在餐桌上。”

四、將這套方法持續(xù)下去，相信這樣做能最大程度幫助到孩子和自己。我總是缺乏耐心，希望在一次兩次后就出現(xiàn)顯效，很多方法沒(méi)成功就是因?yàn)檫@個(gè)原因。而這次我想堅(jiān)持下去。

孩子吃飯的問(wèn)題讓我深感羞愧和自責(zé)

關(guān)于孩子吃飯的問(wèn)題，我真是深感羞愧和自責(zé)…

孩子一歲左右,自已去抓飯吃，弄的滿地都是，我們會(huì)沖孩子，都認(rèn)為他在搗亂、不講衛(wèi)生。于是總是給他喂飯吃，想著等大些了再讓他自已吃，就這樣孩子對(duì)吃飯沒(méi)有興趣了，因?yàn)榭偸侵灰坏麸垼傄鞍づ?，而我們（我、婆婆、公公、老公）卻完全沒(méi)有意識(shí)到這是導(dǎo)至這個(gè)壞習(xí)慣的開(kāi)端，后來(lái)稍大些了，想讓他學(xué)著拿勺子自已吃，剛開(kāi)始還會(huì)自已吃兩口，可不到一會(huì)又跑了。我們總是希望孩子能多吃點(diǎn)，可怎么辦呢，孩子老不想吃，后來(lái)爺爺奶奶想出來(lái)“好招”讓孩子邊騎單車(chē)或一邊拼玩具一邊喂飯，這招可好使了，分散了孩子的注意力，一會(huì)就吃完一碗飯，每當(dāng)爺爺給孩子喂完一碗飯時(shí)，都會(huì)很自豪的對(duì)我們?nèi)叶夹迹骸澳銈兛?，這么多全部吃完啦?！焙髞?lái)爺爺一直喜歡用這種方式“騙”孩子吃飯，甚至有時(shí)候到開(kāi)飯時(shí)間了，奶奶會(huì)說(shuō)：“現(xiàn)在他不會(huì)吃的，我們先吃，等會(huì)讓爺爺給他騎車(chē)子“騙”吧。就這樣孩子養(yǎng)成了不好好吃飯的習(xí)慣，一到吃飯就開(kāi)跑，因?yàn)樗麥?zhǔn)知道爺爺?shù)葧?huì)會(huì)來(lái)“追”的。還有，孩子吃飽了，可爺爺奶奶覺(jué)著就剩這么一兩口了，可不能浪費(fèi)呀，怎么也得把他吃掉。也就因?yàn)槎嗔诉@兩口，孩子晚飯總是沒(méi)有味口，大些時(shí)候會(huì)說(shuō)話了，他會(huì)自已說(shuō)：“奶奶，我不想吃飯”，可奶奶還會(huì)說(shuō)：“不好好吃飯，會(huì)長(zhǎng)不大的，并且奶奶也不給你買(mǎi)糖了（我家孩子最愛(ài)吃糖），你把飯吃了奶奶去拿糖給你吃”。就這樣，孩子經(jīng)不住誘惑和吼嚇，強(qiáng)迫自已又多吃了幾口。周而復(fù)始，每頓飯孩子都處于飽和狀態(tài)，完全沒(méi)有饑餓感，這樣孩子怎么能好好吃飯呢！因?yàn)橥ǔ：⒆佣际抢先藥В猿燥堖@一方面我開(kāi)始還沒(méi)有意識(shí)到，想著讓他去了，只要吃了就行。現(xiàn)在想想真是無(wú)比的自責(zé)！！有這么一句話“一個(gè)人如果連吃飯都覺(jué)的不是自已的事，需要?jiǎng)e人來(lái)完成，那他哪來(lái)的責(zé)任感呢”真是失敗，各位媽媽可千萬(wàn)要引我為戒啊。

所以總結(jié)了三點(diǎn)，要持續(xù)改進(jìn)：

1、從小讓孩子自已吃，允許手抓（當(dāng)然前提是要洗凈手），千萬(wàn)別想著等大了再讓他自已吃。

2、一定不要“追”著喂，更不要“騙”，要告訴孩子，吃飯是自已的事，吃完了再玩。如果不吃收起來(lái)，什么零食都不要給他吃，直到下一頓飯。

3、不要強(qiáng)迫孩子多吃，只要他說(shuō)吃夠了，就應(yīng)該停止，不要因?yàn)榕吕速M(fèi)了而勉強(qiáng)多吃一口。因?yàn)檫@多吃的一口會(huì)直接影響孩子下一餐的食欲。

4、吃飯時(shí)間應(yīng)談一些愉快的話題，要避免指責(zé)和教導(dǎo)，否則孩子也會(huì)不愿意和大人一起用餐的。

不良的習(xí)慣已經(jīng)形成，好在意識(shí)到了，所以要改！

如何和孩子談?wù)撔詥?wèn)題？

為什么許多家長(zhǎng)在與孩子談?wù)撔詥?wèn)題時(shí)感到困難?這是由于許多家長(zhǎng)感到他們知識(shí)有限。還有一些家長(zhǎng)認(rèn)為有關(guān)性方面問(wèn)題，孩子知道得越少越好，擔(dān)心對(duì)孩子談?wù)撨@些問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致他們過(guò)早地進(jìn)行性行為的嘗試。

再有我們中的許多家長(zhǎng)也從來(lái)沒(méi)有與自己的父母談?wù)撨^(guò)有關(guān)性的話題，不知道該怎樣對(duì)孩子說(shuō)。因此，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該學(xué)習(xí)一些有關(guān)性方面的知識(shí)來(lái)充實(shí)自己，了解一些與性教育有關(guān)的知識(shí)。有了比較足夠的知識(shí)準(zhǔn)備，與孩子談?wù)撔詥?wèn)題時(shí)才會(huì)有自信心。父母親的自信心是輕松而有效地實(shí)施性教育的關(guān)鍵。

如何與孩子談?wù)撔詥?wèn)題，下面一些觀點(diǎn)可供家長(zhǎng)參考。

1.教給正確的名稱

要盡可能地教給孩子身體各部位的正確名稱，如陰莖、外陰等。這將有利于你與孩子更精確和方便地交流性方面的問(wèn)題。身體上各部位的正確名稱也有助于你向孩子解說(shuō)什么是性侵犯。孩子也可以清楚地向你敘說(shuō)是否有性侵犯發(fā)生。

2.不要等待發(fā)問(wèn)

有時(shí)家長(zhǎng)感覺(jué)孩子總也不問(wèn)問(wèn)題。其實(shí)，有時(shí)也沒(méi)必要等到孩子發(fā)問(wèn)才開(kāi)始談?wù)摗８改缚衫蒙磉吇蛏鐣?huì)上發(fā)生的事件與孩子一起進(jìn)行討論。向孩子闡述自己對(duì)一些問(wèn)題的看法，和為避免一些問(wèn)題的發(fā)生，應(yīng)該采取的預(yù)防方法，以及事件發(fā)生之后，應(yīng)該采取的解決問(wèn)題的方法。

3.當(dāng)你不知道的時(shí)候要承認(rèn)它

有時(shí)面對(duì)孩子提出的問(wèn)題，不知道該怎么回答，或根本就不知道。這沒(méi)有關(guān)系。向孩子承認(rèn)自己不知道。好的辦法是與孩子一起查資料，去尋找答案。通過(guò)這件事也可使你在孩子面前樹(shù)立一種誠(chéng)實(shí)、為孩子解決問(wèn)題的榜樣。

4.你做的和你說(shuō)的一樣重要

父母應(yīng)注意孩子從大人身上得到的非語(yǔ)言信息。如夫妻之間的相互尊重、忠誠(chéng)、共同承擔(dān)家務(wù)、尊老愛(ài)幼、助人為樂(lè)、文明禮貌、對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、誠(chéng)實(shí)守信等等都會(huì)通過(guò)父母的行為傳遞給孩子。

5.尊重你的孩子

以下討論三個(gè)重要的影響因素，這些因素將影響你的孩子如何處理青少年及以后成人的性問(wèn)題。這三個(gè)因素是：自尊、隱私和如何做出決定。

（1）幫助孩子建立自尊

自尊是正向的自我觀念，是一種對(duì)自己的尊重和喜歡自己。良好的自尊是心理健康的一個(gè)非常重要的部分。表?yè)P(yáng)和支持可促使兒童建立自尊，一味地批評(píng)不利于兒童建立自尊。

父母在幫助兒童建立自尊方面似乎有著自然的能力，你看，當(dāng)孩子最開(kāi)始試圖說(shuō)話或?qū)W習(xí)走路的時(shí)候父母給孩子以極大的鼓勵(lì)。孩子的自信、自尊需要來(lái)自家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，而且這種需要一直持續(xù)到青春期。

國(guó)外有研究表明，自尊心強(qiáng)、自我感覺(jué)良好、認(rèn)為自己是值得受尊重的青少年與其他青少年相比極少有與性有關(guān)的問(wèn)題。自尊心強(qiáng)的青少年開(kāi)始性行為的年齡晚，一直到比較成熟的年齡才開(kāi)始。因此，應(yīng)注重培養(yǎng)孩子健康的自尊心，這也是使他走向成熟的一個(gè)非常重要的部分。

（2）尊重孩子的隱私

隱私的概念應(yīng)該從開(kāi)始對(duì)孩子進(jìn)行性教育時(shí)起就灌輸給他。一個(gè)學(xué)步的小孩當(dāng)他被告訴某些東西是別人的不能動(dòng)時(shí)，他就有了某種最初的拒絕的概念。告訴孩子，生殖器是人的隱私部位，在沒(méi)有得到我們自己允許的情況下其他人無(wú)權(quán)看或摸這個(gè)部位。告訴孩子不要摸其他人的生殖器。

當(dāng)告訴孩子大人需要隱私的時(shí)候，同時(shí)也要給予他們隱私的權(quán)力，這一點(diǎn)非常重要。這意味著盡可能早的尊重孩子的隱私愿望，當(dāng)他們長(zhǎng)大時(shí)就應(yīng)完全尊重他們的隱私。這就是說(shuō)，當(dāng)孩子上學(xué)的時(shí)候不要搜查他們的房間，不要偷看他們的日記和信件，不要背地里監(jiān)視他們。允許孩子有他們自己的想法和做法。

在與孩子討論某些問(wèn)題時(shí)要注意聽(tīng)，不要過(guò)多評(píng)論，讓孩子覺(jué)得，父母愿意傾聽(tīng)他們的想法，可以與父母平等對(duì)話。這樣孩子有什么事情也愿意和你說(shuō)。父母一樣可把自己的價(jià)值觀、判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)清楚地告訴給孩子。

（3）幫助孩子學(xué)習(xí)如何做決定

發(fā)展孩子做決定和自我判斷的能力也是性教育的一個(gè)非常重要的內(nèi)容。我們的孩子做出的有關(guān)性的決定，多數(shù)情況下是自己私下里做出的，也就是說(shuō)都是我們不在場(chǎng)沒(méi)有指導(dǎo)他們的情況下做出的。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，遇到的情況和做出的決定也會(huì)變得更加復(fù)雜。父母要教孩子做決定的技能，告訴孩子有關(guān)信息、價(jià)值觀、自信，怎樣去做會(huì)有最好的結(jié)果，并盡可能早的讓他們有自己練習(xí)做決定技能的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)做決定的過(guò)程中，增加他們的責(zé)任感。支持孩子做出決定并尊重他們的選擇也是非常重要的。

在青春期前或青春期多數(shù)孩子將面臨著與性有關(guān)的情境，不得不做出他們的決定，他可能需要知道什么是一個(gè)安全的約會(huì)或社會(huì)郊游，什么情境潛伏著性侵犯的危險(xiǎn)。對(duì)一些情境如何做出較好的決定將部分取決于他們?cè)趦和缙诎l(fā)展起來(lái)的技能和信心。

談?wù)労⒆拥呐d趣和時(shí)間管理問(wèn)題

問(wèn)：關(guān)于小朋友對(duì)于某項(xiàng)東西的執(zhí)著，是不是需要順著孩子的意思這樣去做呢？

答：這里面涉及孩子的興趣和時(shí)間管理兩個(gè)問(wèn)題。

孩子不管喜歡什么，玩玩具或做題目，當(dāng)然是鼓勵(lì)+引導(dǎo)最好，喜歡做什么，投入去做，這總是值得鼓勵(lì)的，除了看電視玩游戲這些。但需要強(qiáng)調(diào)的是，玩不要瞎玩，做題不要瞎做，興趣第一，但家長(zhǎng)不要完全放任不管。和孩子一起討論、陪孩子玩、陪孩子學(xué)習(xí)，才能有所收獲。

另一個(gè)時(shí)間管理問(wèn)題，對(duì)我來(lái)說(shuō)，也是難題，我自己也沒(méi)有做到，也沒(méi)有想明白，都是感興趣的事情，自己是不是有權(quán)利任意安排。我也經(jīng)常不合理地分配時(shí)間，甚至拖延癥。我想主要的原則有這幾個(gè)：

第一，引導(dǎo)孩子規(guī)劃時(shí)間，就像大人上班路上可以規(guī)劃好一天工作的先后順序、大概耗時(shí)一樣，也鼓勵(lì)孩子自己安排每天放學(xué)回家后的時(shí)間安排，比如今天想做哪幾件事，哪幾件是必須要做的，哪幾件可以機(jī)動(dòng)；

第二，睡覺(jué)時(shí)間到了，不管是玩還是學(xué)習(xí)，一概不是理由，不能說(shuō)不可以玩，但可以學(xué)習(xí)。真的想做題目，早點(diǎn)做，睡覺(jué)時(shí)間到了別耍賴；

第三，所謂原則的執(zhí)行，也不要太強(qiáng)硬了，孩子帶著不滿足的情緒入睡并不好，可以婉轉(zhuǎn)一些，比如說(shuō)好只做2道題，或者講一個(gè)簡(jiǎn)短的小故事，盡量讓孩子帶著平和的情緒入睡。

孩子有問(wèn)題 父母需“吃藥”

最近，WHO發(fā)布的資料表明，抑郁為全球范圍內(nèi)10-19歲青少年的頭號(hào)致病致殘因素。自殺為青少年第3位的死因。17歲以下兒童至少3000萬(wàn)受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題困擾。

該群體如此嚴(yán)重的精神心理問(wèn)題既有復(fù)雜的社會(huì)因素，也有兒童青少年自身特點(diǎn)因素，而另一個(gè)不可忽略的因素則是父母。

社會(huì)急劇發(fā)展，人的適應(yīng)能力不穩(wěn)定，激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)先施加于父母，而父母在教養(yǎng)孩子過(guò)程中又把心理危機(jī)施加給孩子。兒童青少年是人群中最敏感和脆弱部分。特別是在獨(dú)生子女、單親兒童、留守兒童越來(lái)越多的今天，兒童青少年適應(yīng)環(huán)境、應(yīng)對(duì)壓力的能力更差，稍有風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)明顯反應(yīng)。

父母教育子女過(guò)程中常犯的錯(cuò)誤

盲目攀比：父母“望子成龍，望女成鳳”心切，總希望自己的孩子是最優(yōu)秀的。對(duì)孩子期望值太高，當(dāng)孩子的表現(xiàn)與自己的要求有差距時(shí)，就埋怨、指責(zé)。對(duì)孩子的表現(xiàn)，不合心，不滿意；總拿別人孩子的優(yōu)點(diǎn)和自己孩子的缺點(diǎn)做比較，不僅引起孩子的反感，還會(huì)嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心和自信心，給孩子成長(zhǎng)帶來(lái)嚴(yán)重的心理陰影。孩子聽(tīng)?wèi)T了負(fù)面的評(píng)價(jià)，沒(méi)了成長(zhǎng)的自信，沒(méi)了成功的欲望，長(zhǎng)此以往，就會(huì)表現(xiàn)明顯內(nèi)向、孤僻，容易發(fā)生抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等疾患。

錯(cuò)誤補(bǔ)償：這樣的父母往往因?yàn)楹⒆佑讜r(shí)受過(guò)委屈或自己因?yàn)楦鞣N原因沒(méi)有盡到父母的責(zé)任，結(jié)果想方設(shè)法從物質(zhì)、金錢(qián)方面予以補(bǔ)償，自己辛苦工作，勤儉持家，舍不得吃，舍不得穿，可是對(duì)孩子卻異常大方，隨意滿足孩子的任何要求。有的父母一輩子都在為子女營(yíng)造舒適安逸的愛(ài)之窩，讓孩子認(rèn)為一切都是父母的事。孩子不能自己做一些力所能及的事情。不能吃一點(diǎn)點(diǎn)苦、受一點(diǎn)點(diǎn)累，過(guò)著“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”的生活；孩子大了，又要忙著給他們找工作，還想著要給他們留下一筆豐厚的遺產(chǎn)，哪怕自己為此吃盡苦受盡累也心甘情愿……。不少父母愛(ài)得糊涂，愛(ài)得錯(cuò)位，有時(shí)又愛(ài)得過(guò)分。這種“愛(ài)”，會(huì)使孩子只懂得到，不懂付出。嚴(yán)重干擾了孩子身心的正常發(fā)展，養(yǎng)成自我中心、自私的性格特點(diǎn)，不懂得感恩，不能處理好人際關(guān)系，缺乏獨(dú)立的生活能力，社交困難，不能很好地適應(yīng)社會(huì)，必然出現(xiàn)各種心理反應(yīng)。

醉心圓夢(mèng)：有些父母年輕時(shí)抱負(fù)遠(yuǎn)大，但是，陰差陽(yáng)錯(cuò)沒(méi)能實(shí)現(xiàn)，于是乎將自己的夢(mèng)想寄托在孩子身上，把自己的孩子當(dāng)成實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的載體，不顧孩子的自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，只盯著孩子的作業(yè)本和成績(jī)單，只要求孩子成績(jī)好，除此之外一切的事情都可以忽略，都可以不要。而且為了孩子能夠出眾、拔尖、多才多藝，還給孩子報(bào)了許多的輔導(dǎo)班、興趣班、特長(zhǎng)班，也不管孩子到底喜不喜歡、有沒(méi)有特長(zhǎng)、有沒(méi)有興趣。最終導(dǎo)致孩子產(chǎn)生厭惡、逆反情緒，有的甚至反目成仇。

以上錯(cuò)誤的根基在于：許多父母在子女教育問(wèn)題上功利主義思想明顯，重軀體輕心理，重知識(shí)輕能力，重智力開(kāi)發(fā)輕人格培養(yǎng)。

給父母的良方

“放下身段”傾聽(tīng)孩子的聲音

孩子的心理承受能力比成人差，遇到問(wèn)題時(shí)更容易表現(xiàn)出悲觀失望的情緒，甚至?xí)乜奁@種情況下，父母應(yīng)當(dāng)放下身段耐心地傾聽(tīng)孩子訴說(shuō)。帶著愛(ài)去傾聽(tīng)，唯有溫?zé)岬膼?ài)，才能把孩子的心靈捂暖，心中的“冰”自然會(huì)融化。抓住時(shí)機(jī)傾聽(tīng)，如果時(shí)機(jī)選的不恰當(dāng)，非但幫不上忙，還有可能會(huì)適得其反。

和孩子建立良好關(guān)系

構(gòu)建良好的親自關(guān)系，必須從孩子小時(shí)開(kāi)始。少些應(yīng)酬，多些陪伴，少些自我，多些家庭。多和孩子互動(dòng)，一起游戲、一起活動(dòng)，特別要重視和孩子相處的“質(zhì)”，忌三心二意，人在曹營(yíng)心在漢，讓孩子感覺(jué)你是在敷衍，要拋開(kāi)一切，全身心投入地互動(dòng)，才能做到心的交融。和孩子建立平等的關(guān)系，站在和孩子平視的角度，把孩子當(dāng)自己的朋友來(lái)相處，尊重孩子，避免高高在上、發(fā)號(hào)施令，如此才能看見(jiàn)孩子內(nèi)心的想法，與孩子也會(huì)有更真誠(chéng)的關(guān)系，更利于建立牢固而親密的親子情感。愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)，愛(ài)需要表達(dá)也需要行動(dòng)，有時(shí)一個(gè)擁抱勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。但愛(ài)要適度，不要讓你的愛(ài)泛濫成災(zāi)。

充分了解孩子的需求

請(qǐng)記住這句話：“要知道孩子眼中的世界是什么樣子，得先蹲下來(lái)，由孩子的位置和高度去看世界?！?/p>

給孩子隨性玩耍的時(shí)間，不要把生活安排得太滿，根據(jù)孩子的特點(diǎn)有針對(duì)性的培養(yǎng)，尊重孩子的選擇，多征求孩子的意見(jiàn)，放棄完美主義，我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面，可是有時(shí)候太過(guò)急切糾正或改善他們的表現(xiàn)，反而會(huì)適得其反。

父母要做孩子的榜樣

家庭環(huán)境潛移默化的影響，父母言傳身教的榜樣作用勝過(guò)簡(jiǎn)單說(shuō)教。父母作為孩子的啟蒙老師，自己要做到自覺(jué)遵守法律法規(guī)、道德規(guī)范，樹(shù)立慎獨(dú)意識(shí)，言行一致，不當(dāng)著孩子面爭(zhēng)吵，不在孩子面前說(shuō)別人壞話，不動(dòng)輒抱怨，不隨意暴怒發(fā)脾氣，少游戲多學(xué)習(xí)。