幼兒園中班體育活動動作的目標

1、能聽信號按節(jié)奏上下肢協(xié)調地走和跑；能聽信號變速走、變速跑；能聽信號變化方向走；能前腳掌著地走、倒退走；能跨過低障礙物走；能繞過障礙物跑；能快跑20米，走跑交替(或慢跑)200米左右；能在一定范圍內四散追逐跑；能步行1．5公里，連續(xù)跑約1分鐘；能聽信號切斷分隊走、一路縱隊走。

2、能自然擺臂連續(xù)縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖20厘米左右)；能雙腳熟練地向前跳或雙腳在直線兩側行進跳；能立定跳遠，跳距不少于30厘米；能雙腳站立由高30厘米處往下跳，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米；能單、雙腳輪換跳，單足連續(xù)向前跳。

3、能肩上揮臂投擲輕物；能自拋自接低(高)球；能兩人近距離互拋互接大球；能滾球擊物；能左右手拍球。

4、能在寬20厘米、高30厘米的平衡木(或斜坡)上走；能原地自轉至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10步。

5、能熟練協(xié)調地在60厘米高的障礙物(如圈、拱形門等)下較靈活地側鉆；能手、腳著地(墊)協(xié)調地向前爬；能手腳熟練協(xié)調地在攀登架、攀登網(wǎng)或肋木上爬上爬下；能團身滾。

6、能較熟練地聽各種口令和信號并做出相應的動作；能聽信號集合、分散、排成4路縱隊(包括切斷分隊)；能隨音樂奏較準確地做徒手操和輕器械操。

7、會玩翹翹板、秋千等各類大型體育活動器械；會騎小三輪車、帶輔輪的小自行車；會用球、繩、棒、圈及其他廢舊材料(如易拉罐、可樂瓶、報紙等)開展小型多樣的體育活動。

8、具有一定的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。

9、喜歡并能較積極地參加體育活動，初步養(yǎng)成參加體育活動的習慣；能較自覺地遵守體育活動的規(guī)則；互助合作、愛護公物，能及時收拾小型體育器材。

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幼兒園大班體育活動動作的目標

(1)能輕松自如地繞過障礙進行曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；能走、跑交替(或慢跑)300米左右；能步行2公里，連續(xù)跑約1分半鐘；能聽信號左右分隊走。

(2)能原地蹬地起跳連續(xù)縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖25厘米左右)；能雙腳熟練地改變方向(前、后、左、右、轉身)跳；能從35-40厘米高處自然地跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙，能連續(xù)向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙。

(3)能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米遠；會肩上揮臂投擲輕物并投準目標(如直徑不少于60厘米的標靶，投擲距離約3米)；能拋接高球，或兩人相距2～4米互拋互接大球。

(4)能在寬15厘米，高40厘米的平衡木上變換手臂動作(叉腰、平舉、上舉等)或持物走；能兩臂側平舉閉目起踵自轉至少5圈，不跌到；能兩臂側平舉單足站立不少于5秒鐘。

(5)能熟練協(xié)調地側身、縮身鉆過50厘米高的障礙物(如拱形門等)；能手腳交替協(xié)調熟練地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在單杠或其他器械上做短暫的懸垂動作；能在攀登繩(棒)上爬高約15米；能熟練地在墊上前滾翻、側滾翻。

(6)能熟練地聽各種口令和信號并做出相應的動作；能聽信號迅速地集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、到位。

(7)會玩秋千腳蹬車或其他大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩(50次以上)、跳皮筋；會運球，傳接球、用腳踢(帶)球；會用球、繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎或其他廢舊材料開展各種身體鍛煉活動。

(8)具有較強的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。

(9)熱愛體育活動，有積極參加各種身體鍛煉的習慣；能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、謙讓、愛護公物；有較強的集體觀念。敢于克服困難，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅；能獨立或合作收拾各種小型體育器材。

幼兒園小班體育目標

一、走：

1、自然走：

小小班：雙腳交替自然地走

指導要點：步子穩(wěn)健向前走動，目視前方，兩臂自然擺動。

小班：上體正直、雙腳交替自然地走

指導要點：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動。

2、變化走；

小班；向指定方向走

指導要點：設定幼兒比較感興趣的標志物。

二、跑：

1、自然跑：

上體正直、雙腳交替自然地跑

指導要點：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動。

2、變化跑：

向指定方向跑

指導要點：設定標志物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進，體會騰空感，兩臂自然前后擺動。

3、走、跑交替：

走、跑交替100米

指導要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2） 跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉變?yōu)樽?，并調節(jié)呼吸。

4、追逐跑；

小班：在指定范圍四散跑、追逐跑

指導要點：強調限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

三、跳：

1、縱跳：

輕松自然地雙腳同時向上跳

指導要點：屈膝預擺，蹬伸充分，落地緩沖。

2、行進跳：

輕松自然地雙腳同時向前跳

指導要點：屈膝預擺，身體前傾，兩腳同時起跳，同時落地。

3、從高處往下跳：

從25厘米高處自然跳下

指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

四、投擲：

1、投遠；

單手自然地將沙包投向前方

指導要點：屈臂肩上投擲，沙包出手方向為前上方。

五、爬

手、膝著地自然協(xié)調向前爬

指導要點：同上。側重點在兩手、兩膝的離地順序上。

六、鉆

能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。

指導要點：低頭、彎腰、屈膝。

七、隊列；

一個跟著一個走，走成一個大圓

口令及指導要點：先設定一個范圍，按順時針或逆時針走。

八、綜合：球原地拍球

指導要點：腕指放松，五指自然分開，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。教育目標：

根據(jù)小班幼兒的身心發(fā)育特點及小朋友的各項能力發(fā)展水平，進行的教學活動設計。

1、初步學習走、跑、平衡、鉆爬、等基本動作。

2、初步學習聽口令、立正、稍息、原地踏步走。

3、了解一些安全知識；不去危險的地方玩，不做危險動作，不玩不安全的東西，不隨便離開老師，集體，不隨陌生人走。

4、能上體正直走，兩臂曲肘在體側自然跑，自然跳起輕輕落地，走平衡木時不左右搖擺，會互相滾接大皮球，鉆過60CM高的障礙物，會兩手兩膝著地爬行。

5、在老師的帶領下能按節(jié)奏做操，會聽口令、立正、稍息，原地踏步走

幼兒園中班體育活動《數(shù)腳》

中班上學期的幼兒，在各種有趣的體育活動場景吸引下，在教師生動形象的語言刺激下，對體育活動已有了一定的參與興趣。但在活動中，如何與同伴商量、合作，學會一起玩，玩得高興，這是一個新的問題。根據(jù)《剛要》的精神，我選擇了幼兒所熟悉和喜愛的動物形象，設計了此活動“數(shù)腳”。

《數(shù)腳》是中班幼兒很喜歡的故事，故事里的小雞、小兔、螳螂、螃蟹有不同數(shù)量的腳，走路方式也不一樣，活動通過合作模仿它們走路、比賽來增強幼兒與同伴合作的能力，體驗合作成功帶來的快樂。

教學目標：

1、幼兒能積極愉快的參與活動，學習與同伴合作，體驗合作成功帶來的快樂。

2、幼兒能協(xié)調地模仿小動物走路，活動中反應敏捷，動作迅速，并能遵守游戲的規(guī)則。

教學重點：學習與同伴合作游戲

教學難點：能迅速找朋友合作，并模仿小動物走路

教學準備：1、大動物標牌（小雞、小兔、螳螂、螃蟹）

2、動物頭飾若干、蜈蚣胸牌一個

3、紅旗若干，椅子四張

4、故事《數(shù)腳》、入場音樂

5、幼兒已學會動物模仿操

教學過程：

一、開始部分

1、幼兒分四路縱隊，舉著標牌入場

教師：大家好！馬上我們動物幼兒園要舉行一場盛大的動物運動會，參加的動物有小雞、小兔、螳螂、螃蟹，為了取得好成績，我們趕緊操練起來吧！

2、動物模仿操

幼兒跟隨老師一起邊念兒歌邊做動物模仿操（兒歌和操自編）并走成大圓圈。

“早上空氣真正好??????一二一，向前走，走成一個大皮球！”

二、基本部分

1、引導幼兒合作模仿小動物走路

教師：“兒歌里面說小雞有幾只腳?(兩只）那我們小朋友有幾只腳呢？（兩只）小兔呢？（四只）我們的腳怎樣就能變得和小兔一樣多了？（幼兒自由討論并嘗試，教師用語言和動作引導幼兒去合作）螳螂有六只腳怎么辦呢？需要幾個小朋友合作？螃蟹呢？

2、數(shù)腳游戲

教師介紹游戲規(guī)則：幼兒聽好老師發(fā)出的口令——小動物的名稱，迅速的找朋友合作變成相應數(shù)目的腳，并聽口令模仿相應的動物走路。

（教師及時表揚合作快，模仿好的幼兒）

3、動物運動會

1）動物運動會馬上就要開始了，全體集合（幼兒站成圓圈）

2）今天有那些小動物來參賽呢？

出示小雞，誰來代表小雞參賽？（請名能力較弱的幼兒到小雞休息區(qū)準備）

請8名能力較強的幼兒代表螃蟹，其他幼兒代表小兔到各自的休息區(qū)準備。

3）教師分別請小雞、小兔、螃蟹出場比賽，分別介紹比賽規(guī)則：

小雞：幼兒模仿小雞繞過椅子回到起點，速度快為勝，期間小雞嘴巴不能分開

小兔：兩個幼兒合作模仿小兔跳到終點，速度快為勝，期間兔頭兔尾不能分開，要雙腳跳。

螃蟹：四個幼兒合作模仿螃蟹橫著走，先回到起點勝，期間八只腳不能分開，不能跌倒。

三、結束部分

1、教師小結：現(xiàn)在我正式宣布“本屆動物運動會勝利閉幕”，這次比賽大家都很努力，取得了很好的成績，特別是我們***小朋友，讓我們一起為他們歡呼吧！，為了表揚大家，我特別為大家準備了獎品--紅旗，大家喜歡嗎？（發(fā)獎品小紅旗，分享成功的喜悅。）

2、聽故事《數(shù)腳》休息、放松。

教師：教師貼上蜈蚣胸貼說：哎呀！小朋友們我還不知道我有多少只腳呢？你們知道嗎？那我們一邊休息、放松，一邊聽故事，聽完故事你再告訴我好嗎？

3、全體幼兒變成一只大蜈蚣離開場地。

蜈蚣有多少只腳??？（21對，42只腳），我們快來變吧！

幼兒園中班體育活動：過河

活動背景幼兒園開展體育活動要善于利用園本條件資源，關注幼兒興趣特點、日常行為表現(xiàn)和動作發(fā)展要求。體育室內一根拔河的繩子，是當年親子運動會家長隊和教師隊比賽時所購置的，孩子們對這一根又粗又長的繩子很好奇，經(jīng)常上前摸摸、弄弄，看到他們的表現(xiàn)，我們便將繩子放到操場上，孩子們開心極了，圍著繩子跳來跳去，不同的年齡創(chuàng)造了不同的奇思妙想和玩法。根據(jù)中班幼兒活潑好動，樂意遵守規(guī)則又勇于接受挑戰(zhàn)的特點，我們利用"繩子"設計了體育活動《過河》，創(chuàng)設活動情境，讓幼兒在運動和游戲中愉悅身心，鍛煉體能。

活動目標1、引導幼兒掌握立定跳遠和助跑跨跳的動作技巧和正確方法。

2、提高幼兒爬、跑、跳躍運動的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調性。

3、培養(yǎng)幼兒主動參與、大膽嘗試、挑戰(zhàn)自我的勇敢精神。

活動準備1、大繩一根、鱷魚頭飾一個、平衡步道若干個、沙包若干、筐一個，舒緩愉悅的音樂帶。

2、教師課前布置好場地。

活動過程（一）情境游戲："池塘"里的小蝌蚪。

教師指導語：小朋友，我們一起把繩子圍成一個大大的、圓圓的"池塘"，來做"小蝌蚪變變變"的運動┅┅跟著老師跳進"池塘"趴在地上，抬起頭兩只手合在背上做小蝌蚪的尾巴，向前移動身體學小蝌蚪游，慢慢的蝌蚪長出兩條后腿，再長出兩條前腿，然后變成了小青蛙，青蛙起跳！跳到"池塘"外面去。

熱身運動"小蝌蚪變變變"：教師和幼兒拉著大繩上場，把繩子圍合成一個大圓"池塘"，師生進"池塘"做"小蝌蚪"（動作方法：趴在地上，雙手合在背上，利用上身的扭動移動身體）--蝌蚪長出兩條后腿（動作方法：身體趴在地上，用兩條腿連續(xù)蹬地并扭動身體前進）--蝌蚪長出兩條前腿（動作方法：四肢匍匐爬行）--變成青蛙起跳（幼兒各自模仿青蛙跳躍的動作，全身運動）。

教師邊講解邊示范動作，幼兒觀察并跟隨模仿練習，注意力高度集中，興趣盎然身心得到充分舒展，為開展下面的活動創(chuàng)造積極、愉悅的氛圍。

（二）運動游戲：青蛙學本領，跳"田埂"。

教師指導語：現(xiàn)在我們變成了青蛙，青蛙有什么本領？青蛙不僅會唱歌，還會蹦蹦跳，大家一起來學青蛙跳田埂?？纯磩e人是怎么跳的？怎樣跳動作比較正確（立定跳遠的方法）？現(xiàn)在道板變寬了，你怎樣跳過去（助跑跨跳的方法）？

游戲方式：教師用步道作田?。ㄒ粔K一塊間隔，二塊二塊間隔，合并成三塊，如下圖所示），設置活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動的難度，幼兒自由選擇不同難度的場地進行嘗試練習。

通過本環(huán)節(jié)，使全體幼兒熟練掌握立定跳遠的動作方法，大部分幼兒能夠進行助跑跨跳的動作練習。部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過一定遠度的距離。

規(guī)則要求 ：

（1）幼兒從同一方向進行跳躍活動，起跳時，腿用力蹬地，臂向前上擺；落地時，屈腿全蹲，保持平衡。教師要注意幼兒的安全。

（2）教師根據(jù)幼兒的活動情況進行難度變化，也可根據(jù)情況運用肢體動作來給幼兒增加難度。

（3）教師要注意難度增加后個別能力較弱的幼兒活動情況，適當?shù)倪M行鼓勵和幫助。

（4）用塑料圈在活動場地邊做小池塘，請小青蛙自主選擇休息。

幼兒在教師布置的場地上進行自由活動，教師巡回觀察，通過難度的增加，使幼兒的跳躍動作自然地由立定跳遠轉變?yōu)橹芸缣?。過程中注意幼兒的活動量，適時集中，請個別幼兒展示動作，講解動作要求和保護知識，教師示范動作并帶領幼兒集體進行練習。

（三）高潮游戲：青蛙過"小河"教師指導語：小朋友，青蛙越長越大，本領也越來越大。對面田里有害蟲，現(xiàn)在青蛙要跳過這條"小河"去捕捉害蟲，能不能？注意這條"小河"河面有的地方寬有的地方窄，你能夠從哪里跳過去，如果河里游來了"鱷魚"，敢不敢從"鱷魚"身上跳過去？

教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河，根據(jù)幼兒活動能力的差異，河的寬度設置有寬有窄。鞏固前面游戲中掌握的動作方法，并利用所學的動作完成一定的目標，進一步鍛煉幼兒體能。

第一次活動：小青蛙自由跳過小河，引導幼兒看看自己能跳過多寬的河面，用什么方法跳過去的。要求：注意安全，避免沖撞。

第二次活動：增加難度，通過下雨，河水變寬的形式，提高跳過小河的難度。幼兒分散活動，教師巡回觀察，注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試。

第三次活動：增加游戲色彩：河里游來了"鱷魚"（教師胸前貼上鱷魚圖片，頭朝幼兒仰臥在河中雙膝稍稍彎曲躬起）、對面田里有害蟲（沙包替代），小青蛙依次跳過河捉到害蟲，再從"鱷魚"的身上跳回來，將"害蟲"放在指定的筐里。

幼兒依次進行游戲，教師根據(jù)幼兒的能力，通過提高自己膝蓋的高度來調節(jié)幼兒跳躍的難度。

（四）、放松游戲：快樂青蛙回"池塘"教師指導語：今天所有的青蛙都很能干，學會了立定跳遠和助跑跨跳，跳田埂、過小河、捉害蟲、戰(zhàn)勝"鱷魚"，掌握了很多本領，小朋友好開心。大家累了吧，我們再把繩子圍個"池塘"，快樂的小青蛙到"池塘"里去休息休息，可以相互拍拍大腿，按摩按摩。

1、害蟲捉完了，小青蛙到河里去游一游、用繩子做波浪動作等等。把繩子再圍成"池塘"，幼兒當小青蛙在"池塘"里相互拍腿放松，休息嬉戲。

2、教師簡單點評活動中的情況，表揚幼兒的勇敢和大膽。

3、幼兒幫助教師收拾場地，結束活動。

附: 評析（江蘇省常州市教育教研室幼教教研員 莊春梅）這是一節(jié)幼兒園男教師上的體育活動，王老師非常注重幼兒運動技能和體能的鍛煉，結合中班幼兒體育鍛煉的目標要求，利用本園現(xiàn)有的條件資源，創(chuàng)設游戲情境，讓幼兒練習爬、跑、跳，重點是立定跳遠和助跑跨跳，整節(jié)課幼兒興趣昂然，自主參與，融運動、游戲、學習、體驗于一體，效果非常好。該課體現(xiàn)了以下幾個特點：

1、情境性和游戲性情境是教學的支架和幼兒活動的鋪墊，創(chuàng)設必要的情境能激活幼兒學習情緒，調動其原有經(jīng)驗，變化的情境也能挑戰(zhàn)新的經(jīng)驗和學習的愿望。一根比賽拔河的繩子圈起一個大圓變成"池塘"，小朋友到"池塘"里做"小蝌蚪變變變"；拉成一個長圓就變成一條"小河"，讓小朋友學跨跳過"小河"。動態(tài)變化的情境增加了幼兒參與體育活動的興趣和情趣。教師還用步道作"田埂"，用自己的身體仰在"河里"做"鱷魚"，激發(fā)幼兒的興奮點和參與欲。

整節(jié)課是一個系列連貫的情景游戲：小蝌蚪變變變在"池塘"--變成青蛙跳"田埂"--能干的青蛙過"小河"--快樂的青蛙回"池塘"，游戲情境生動而有趣。

2、差異性和挑戰(zhàn)性動作技能之于每個幼兒在發(fā)展上是存在差異的，幼兒體育活動要注重幼兒的發(fā)展特點，并循序漸進。王老師組織教學有兩次特別注重兒童的發(fā)展差異、教學的目標層次和遞進策略。如青蛙跳"田埂"，教師用步道作田埂，設置活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動的難度和挑戰(zhàn)性，幼兒自由選擇不同難度的場地進行嘗試練習活動。使全體幼兒熟練掌握立定跳遠的動作方法，大部分幼兒能夠進行助跑跨跳的動作練習，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過一定遠度的距離。

第二個環(huán)節(jié)青蛙過"小河"，教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條"小河"，根據(jù)幼兒活動能力的差異，河的寬度設置有寬有窄。第一次活動讓幼兒自由跳；第二次增加寬度跳；第三次以教師做鱷魚仰臥在河中增加高度和障礙難度跳，富有挑戰(zhàn)性的活動把幼兒的學習推向了高潮。

3、自主性和有效性本節(jié)體育課，教師組織成環(huán)環(huán)緊扣、層層遞進的教學活動，用簡單的道具創(chuàng)設動態(tài)的情境，充分挖掘教師和幼兒的身體資源，尊重幼兒原有基礎和發(fā)展差異，給幼兒自主選擇的權利。選擇怎樣的寬度和高度來跳，幼兒會根據(jù)自己的能力來嘗試，第一次成功后會挑戰(zhàn)有難度的，不成功的話會自我調整，教師把挑戰(zhàn)性的練習難度放置有趣的游戲情境中，幼兒躍躍欲試，釋放出巨大的學習潛能，體現(xiàn)了勇于挑戰(zhàn)、不怕困難的精神。

活動中，教師有心穿插輪流活動和間隔休息來調節(jié)運動量，用游戲活動讓幼兒舒展身心，同時也加強對立定跳遠的動作方法和助跑跨跳規(guī)范動作的指導，教學過程中既有對全班幼兒的普適性要求，又鼓勵幼兒挑戰(zhàn)自我，促進有效學習。體育課的練習密度、梯度，小青蛙的角色體驗帶來的興趣和情趣，讓幼兒身心愉悅，學習主動，教學有序高效，較大程度上達到體能鍛煉和動作發(fā)展的目標要求。