心理健康活動教育設計:起床嘍

設計意圖

3～6歲幼兒在幼兒園生活中，生活技能的教育及其訓練仍占一大部分，因為處于這個年齡階段的孩子大多具有自我的意識，也具備了一些生活自理技能，在幼兒園幼兒在教師的指導和幫助下，基本上都能自理生活，但在家庭中，有些幼兒由于動作不熟練和依賴心理，往往由成人包辦代替了幼兒生活中的一些“小事”。其實“小事”不小，生活能力是人自立的基礎，所以加強幼兒生活能力訓練，也同樣可以培養(yǎng)幼兒的自尊和自信。為此，設計了中班的心理健康課“起床嘍”，讓幼兒在看、聽、說、練的實踐活動中得到熏陶。

活動目標：

1、讓幼兒學會自己穿褲、穿鞋、系鞋帶，在成人幫助下穿好上衣。

2、培養(yǎng)幼兒樂意自己穿衣、穿褲、穿鞋的習慣，知道自己的事情自己做。

3、通過看表演、競賽活動，培養(yǎng)幼兒的自尊和自信。

活動準備：

1、情景表演：小花熊和小黑熊。

2、實況錄像：①幼兒在園午睡室起床的情景。

②一幼兒在家起床的情景。

3、汽車的音樂、電話機（玩具）。

4、幼兒已學會自編兒歌《起床》。

活動過程：

一、導入活動

1、

提問：這首歌主要講了一件什么事？

2、師：早上起床時你們的衣服、褲子、鞋子是誰穿的？

（師：真棒，很多小朋友的小手真靈巧，衣褲、鞋子都是自己穿的，可還有的小朋友是爸爸媽媽穿的。）

3、放電話鈴聲，師接電話，并告訴幼兒是熊媽媽打電話來邀請中⑵班幼兒去看她的孩子小花熊和小黑熊是怎樣起床的？那么，我們一起去看看，好嗎？

4、放開汽車的音樂，幼兒自由律動。

二、觀看情景表演《小花熊和小黑熊》

表演后提問：

1、熊媽媽家有哪兩個寶寶？

2、你喜歡哪只小熊？為什么喜歡它？

3、你們喜歡小黑熊嗎？告訴小黑熊，怎么做你們就喜歡它了？

教師小結：小花熊真能干，在家起床時不要媽媽幫它穿衣服、褲子，自己的事情會自己干，我們獎給它一朵笑臉花。

4、可是小黑熊怕穿不好衣服、褲子、鞋子等，我們怎樣去鼓勵他？（幼兒以鼓勵的口吻激發(fā)小黑熊的自信心）如：幼兒說：“我以前不會穿衣服，老師、媽媽教我后，我慢慢地會穿了?！?

三、看實況錄像①

1、小朋友都看到自己了嗎？你起床誰幫你穿衣、穿褲、穿鞋的？

2、你還看到誰？她是怎樣起床的？

師小結：小朋友和小花熊一樣能干，大多數(shù)小朋友在幼兒園不要老師穿衣，只有個別小朋友老師幫一下忙他也會穿了，有的小朋友甚至還幫助其他小朋友。過渡語：剛才去了小熊家，現(xiàn)在想不想去小朋友家看看？

四、看實況錄像②

1、她是誰呀？

2、這位小朋友在家起床時是怎么做的？（用先……再……最后來講述）

教師小結：這位小朋友真了不起，在幼兒園在家一樣，都是自己穿衣、穿褲、穿鞋、系鞋帶的，老師也要獎給她一朵笑臉花。

3、集體念兒歌《起床嘍》。

五、穿衣、系鞋帶比賽。

1、師：我們來一個穿衣、系鞋帶比賽，好嗎？老師這兒還有許多笑臉花，如果你們有進步，笑臉花就會跟你交朋友，如果這次你拿不到笑臉花，怎么辦？

2、有目的挑選依賴性強的幼兒參加比賽。

3、品德教育：看到小朋友的進步，笑臉花很高興，也希望你們以后在家去園一個樣，堅持自己的事情自己做。笑臉花繼續(xù)跟你做朋友，你們有信心嗎？

活動延伸：

1、角色游戲：娃娃家。請家長來園參加游戲，了解自己孩子自理能力的情況，使家長知道自己的孩子很能干，在家要放手讓孩子鍛煉。

2、比一比給家長發(fā)放記錄卡，如果小朋友在家自己穿衣褲，家長獎給幼兒笑臉花。比一比，一星期中在園、在家的笑臉花哪個多？

附：

1、兒歌《起床嘍》小朋友，早早起，疊好被

2、情景表演《小花熊和小黑熊》

熊媽媽（一位教師扮演）：小花熊，小黑熊，起床嘍！（說完，熊媽媽去廚房做飯。）小花熊：唉，起床了。（說著從床上坐起來，熟練地穿衣、穿褲、系鞋帶、疊被子；而小黑熊仍縮在被窩里睡覺，不理媽媽。）熊媽媽（又喊）：小黑熊，起床嘍！小黑熊：不，我不會穿。熊媽媽：你看，小花熊自己穿衣，真是個好孩子，你也自己學著穿吧，不會的地方媽媽來教你，好孩子自己穿。小黑熊（撒嬌地）：我不，我怕穿不好，我還怕煩，我要媽媽穿。熊媽媽：真沒辦法。（說著幫小黑熊穿起衣褲來）小花熊：媽媽，我穿好了，我自己洗臉去?！聢鲂軏寢專汉煤⒆樱グ?。小黑熊穿好衣服?！聢?

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幼兒園健康教案《起床嘍》

活動目標：

1、讓幼兒學會自己穿褲、穿鞋、系鞋帶，在成人幫助下穿好上衣。

2、培養(yǎng)幼兒樂意自己穿衣、穿褲、穿鞋的習慣，知道自己的事情自己做。

3、通過看表演、競賽活動，培養(yǎng)幼兒的自尊和自信。

4、培養(yǎng)良好的起床習慣。

5、引導幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習慣。

活動準備：

1、情景表演：小花熊和小黑熊。

2、實況錄像：①幼兒在園午睡室起床的情景。②一幼兒在家起床的情景。

3、汽車的音樂、電話機(玩具)。

4、幼兒已學會自編兒歌《起床》。

活動過程：

一、導入活動

1、幼兒集體表演唱《小弟弟，早早起》。提問：這首歌主要講了一件什么事?

2、師：早上起床時你們的衣服、褲子、鞋子是誰穿的?

(師：真棒，很多小朋友的小手真靈巧，衣褲、鞋子都是自己穿的，可還有的小朋友是爸爸媽媽穿的。)

3、放電話鈴聲，師接電話，并告訴幼兒是熊媽媽打電話來邀請中⑵班幼兒去看她的孩子小花熊和小黑熊是怎樣起床的?那么，我們一起去看看，好嗎?

4、放開汽車的音樂，幼兒自由律動。

二、觀看情景表演《小花熊和小黑熊》表演后提問：

1、熊媽媽家有哪兩個寶寶?

2、你喜歡哪只小熊?為什么喜歡它?

3、你們喜歡小黑熊嗎?告訴小黑熊，怎么做你們就喜歡它了?

教師小結：小花熊真能干，在家起床時不要媽媽幫它穿衣服、褲子，自己的事情會自己干，我們獎給它一朵笑臉花。

4、可是小黑熊怕穿不好衣服、褲子、鞋子等，我們怎樣去鼓勵他?(幼兒以鼓勵的口吻激發(fā)小黑熊的自信心)如：幼兒說：“我以前不會穿衣服，老師、媽媽教我后，我慢慢地會穿了。”

三、看實況錄像①

1、小朋友都看到自己了嗎?你起床誰幫你穿衣、穿褲、穿鞋的?

2、你還看到誰?她是怎樣起床的?

師小結：小朋友和小花熊一樣能干，大多數(shù)小朋友在幼兒園不要老師穿衣，只有個別小朋友老師幫一下忙他也會穿了，有的小朋友甚至還幫助其他小朋友。

過渡語：剛才去了小熊家，現(xiàn)在想不想去小朋友家看看?

四、看實況錄像②

1、她是誰呀?

2、這位小朋友在家起床時是怎么做的?(用先……再……最后來講述)

教師小結：這位小朋友真了不起，在幼兒園在家一樣，都是自己穿衣、穿褲、穿鞋、系鞋帶的，老師也要獎給她一朵笑臉花。

3、集體念兒歌《起床嘍》。

五、穿衣、系鞋帶比賽。

1、師：我們來一個穿衣、系鞋帶比賽，好嗎?老師這兒還有許多笑臉花，如果你們有進步，笑臉花就會跟你交朋友，如果這次你拿不到笑臉花，怎么辦?

2、有目的挑選依賴性強的幼兒參加比賽。

3、品德教育：看到小朋友的進步，笑臉花很高興，也希望你們以后在家去園一個樣，堅持自己的事情自己做。笑臉花繼續(xù)跟你做朋友，你們有信心嗎?

幼兒百科：起床，本意離床下地、起身，喻指病愈。語出《儒林外史》第四八回：“餓到六天上，不能起牀（床）。早上起床時間應當在5、6點，這個時間段起床可促進新陳代謝，增強免疫力，有利于抗擊病毒的侵入。

幼兒園大班健康教案《起床嘍》

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園大班健康教案《起床嘍》》

大班健康教案《起床嘍》適用于大班的健康主題教學活動當中，讓幼兒樂意自己穿衣、穿褲、穿鞋的習慣，知道自己的事情自己做，讓幼兒學會自己穿褲、穿鞋、系鞋帶，在成人幫助下穿好上衣，通過看表演、競賽活動，培養(yǎng)幼兒的自尊和自信，快來看看幼兒園大班健康《起床嘍》教案吧。

活動目標：

1、讓幼兒學會自己穿褲、穿鞋、系鞋帶，在成人幫助下穿好上衣。

2、培養(yǎng)幼兒樂意自己穿衣、穿褲、穿鞋的習慣，知道自己的事情自己做。

3、通過看表演、競賽活動，培養(yǎng)幼兒的自尊和自信。

4、培養(yǎng)良好的起床習慣。

5、引導幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習慣。

活動準備：

1、情景表演：小花熊和小黑熊。

2、實況錄像：①幼兒在園午睡室起床的情景。②一幼兒在家起床的情景。

3、汽車的音樂、電話機(玩具)。

4、幼兒已學會自編兒歌《起床》。

活動過程：

一、導入活動

1、幼兒集體表演唱《小弟弟，早早起》。提問：這首歌主要講了一件什么事?

2、師：早上起床時你們的衣服、褲子、鞋子是誰穿的?

(師：真棒，很多小朋友的小手真靈巧，衣褲、鞋子都是自己穿的，可還有的小朋友是爸爸媽媽穿的。)

3、放電話鈴聲，師接電話，并告訴幼兒是熊媽媽打電話來邀請中⑵班幼兒去看她的孩子小花熊和小黑熊是怎樣起床的?那么，我們一起去看看，好嗎?

4、放開汽車的音樂，幼兒自由律動。

二、觀看情景表演《小花熊和小黑熊》表演后提問：

1、熊媽媽家有哪兩個寶寶?

2、你喜歡哪只小熊?為什么喜歡它?

3、你們喜歡小黑熊嗎?告訴小黑熊，怎么做你們就喜歡它了?

教師小結：小花熊真能干，在家起床時不要媽媽幫它穿衣服、褲子，自己的事情會自己干，我們獎給它一朵笑臉花。

4、可是小黑熊怕穿不好衣服、褲子、鞋子等，我們怎樣去鼓勵他?(幼兒以鼓勵的口吻激發(fā)小黑熊的自信心)如：幼兒說：“我以前不會穿衣服，老師、媽媽教我后，我慢慢地會穿了?！?/p>

三、看實況錄像①

1、小朋友都看到自己了嗎?你起床誰幫你穿衣、穿褲、穿鞋的?

2、你還看到誰?她是怎樣起床的?

師小結：小朋友和小花熊一樣能干，大多數(shù)小朋友在幼兒園不要老師穿衣，只有個別小朋友老師幫一下忙他也會穿了，有的小朋友甚至還幫助其他小朋友。

過渡語：剛才去了小熊家，現(xiàn)在想不想去小朋友家看看?

四、看實況錄像②

1、她是誰呀?

2、這位小朋友在家起床時是怎么做的?(用先……再……最后來講述)

教師小結：這位小朋友真了不起，在幼兒園在家一樣，都是自己穿衣、穿褲、穿鞋、系鞋帶的，老師也要獎給她一朵笑臉花。

3、集體念兒歌《起床嘍》。

五、穿衣、系鞋帶比賽。

1、師：我們來一個穿衣、系鞋帶比賽，好嗎?老師這兒還有許多笑臉花，如果你們有進步，笑臉花就會跟你交朋友，如果這次你拿不到笑臉花，怎么辦?

2、有目的挑選依賴性強的幼兒參加比賽。

3、品德教育：看到小朋友的進步，笑臉花很高興，也希望你們以后在家去園一個樣，堅持自己的事情自己做。笑臉花繼續(xù)跟你做朋友，你們有信心嗎?

小百科：起床，本意離床下地、起身，喻指病愈。語出《儒林外史》第四八回：“餓到六天上，不能起牀（床）。早上起床時間應當在5、6點，這個時間段起床可促進新陳代謝，增強免疫力，有利于抗擊病毒的侵入。

幼兒園中班健康教案：寶寶起床嘍

教學過程：

一、導入教學幼兒集體表演唱《小弟弟，早早起》。

二、觀看情景表演《小花熊和小黑熊》

1、熊媽媽家有哪兩個寶寶？

2、你喜歡哪只小熊？為什么喜歡它？

3、你們喜歡小黑熊嗎？告訴小黑熊，怎么做你們就喜歡它了？

三、看實況錄像①1、小朋友都看到自己了嗎？你起床誰幫你穿衣、穿褲、穿鞋的？

2、你還看到誰？她是怎樣起床的？

四、看實況錄像②1、她是誰呀？

2、這位小朋友在家起床時是怎么做的？

五、穿衣、系鞋帶比賽。

看到小朋友的進步，笑臉花很高興，也希望你們以后在家去園一個樣，堅持自己的事情自己做。笑臉花繼續(xù)跟你做朋友，你們有信心嗎？

中班心理健康：寶寶起床嘍 教學延伸：

1、角色游戲：娃娃家。請家長來園參加游戲，了解自己孩子自理能力的情況，使家長知道自己的孩子很能干。

2、比一比給家長發(fā)放記錄卡，如果小朋友在家自己穿衣褲，家長獎給幼兒笑臉花。

心理健康教育活動設計教案通用11篇

上課前準備好課堂用到教案課件很重要，撰寫教案課件是每位老師都要做的事。?教學過程中的創(chuàng)造和智慧需要在教案和課件中體現(xiàn)出來，如何做好教案課件的編寫呢？如果您想了解更多相關信息建議您閱讀一下“心理健康教育活動設計教案”，希望您能在此文中獲得相應的收獲！

心理健康教育活動設計教案 篇1

目標：

1、通過問卷方式，了解學生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應對方式。

2、通過多樣化形式讓學生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。

3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學生放松心情，并讓學生了解一些應對煩惱的正確方式。

4、通過讓學生談對煩惱的一些感悟的形式讓學生對煩惱有個正確合理的認識。

課堂活動形式：

對話、討論、表演、問卷、游戲等。

課前準備：

1、設計并完成“成長的煩惱”問卷調查與統(tǒng)計工作。

2、指導學生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”

班會課過程：

一、話題切入

教師：什么東西是永不停止的？學生：時間（包括其它答案）

教師：時間的永不停息意味著我們不斷成長。同學們，你們愿意長大嗎？

學生：愿意/不愿意教師：為什么？

有學生會談到成長的煩惱，從而切入主題。

二、展示問卷

通過數(shù)據(jù)了解班級里感覺煩惱的同學人數(shù)，說明煩惱存在的普遍性。

三、煩惱情景?。ㄓ^察、體驗、討論）

（1）學生表演情景劇“小濤的煩惱”

（2）讓學生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”

最后主要歸納為四個煩惱：學習成績不夠理想、因為學習問題與家長關系緊張、在同學當中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。

老師指出：小濤所面對的煩惱其實也是中學生常有的幾種煩惱：

有關學業(yè)方面的煩腦、有關與家長、老師相處方面的煩惱、有關與同學交往方面的煩惱、有關自身形象方面的煩惱

（3）出謀劃策

針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學生的建議做一些補充。如：

1、學習成績不夠理想

（1）努力。

（2）培養(yǎng)好的學習習慣。

（3）注意方法。

（4）有毅力。

2、因為學習問題與家長關系緊張

（1）理解家長心情。

（2）以合適的方式與家長多溝通。

（3）以實際行動贏得家長信任。

3、在同學當中不怎么受歡迎，沒什么朋友

（1）提高自身素質。

（2）注意道德品質培養(yǎng)。

4、對自身形象，身體條件不夠滿意

（1）理解美的含義。

（2）接納與欣賞自我。

（3）用發(fā)展的眼光看問題。

（4）從素質、品質方面完善自我。

（5）別太在乎他人評價。

5、情景劇“小濤的變化”

讓學生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中，老師要引導學生注意小濤以下幾個方面變化：

（1）對于學習態(tài)度的變化。

（2）跟家長、同學溝通技巧的變化。

（3）對于形象感覺的變化。

總結時老師也可給出兩點啟發(fā)：

（1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱，生活中存在許多矛盾問題、煩惱和矛盾一樣也存在主次問題、如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好，也許其它的煩惱問題也會迎刃而解。

（2）有時換個角度看問題，煩惱也就不復存在。

四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）

（1）展示問卷，了解學生主要有那些煩惱。

（2）讓學生傾訴煩惱，要求其他學生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當堂解決。

（3）討論“當我們面對煩惱時，一般會怎么做？”。與學生一起形成一些關于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。

五、放飛心情

共唱歌曲“陽光總在風雨后”

六、凡人凡語說煩惱

讓學生談自己對于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。

七、教師寄語

人的成長要經(jīng)過很多階段，每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們人生成長的一部分，我們要學會與煩惱共處。不要怕煩惱，以平常心對待煩惱，我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。

煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。

心理健康教育活動設計教案 篇2

授課課題：

我就是我，是顏色不一樣的煙火

心理健康教育活動教學設計

授課對象：高一12班全體學生

教學目標：

1幫助學生認識到每個人都不自信。勇敢直面它，找到問題的根源。

2幫助學生了解自己的優(yōu)缺點。明明知道沒有認識完美的，但每個人都有自己的閃光點，為自己的強項而自豪。

三。樹立正確的人生觀、人生觀和價值觀。積極展現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面。自信感會在不斷展現(xiàn)自我、發(fā)現(xiàn)自我的過程中逐漸培養(yǎng)。

4不斷提高自己，時刻做好準備，在關鍵時刻能更好地展現(xiàn)自己。

5.不逃避自己的缺點和失敗。鼓勵我們面對挑戰(zhàn)，不怕失敗，培養(yǎng)樂觀、不怕挫折的優(yōu)秀品質，而且挫折越多，越勇敢。

教學重點：讓學生了解自己的優(yōu)勢，增強自我接納能力。

教學難點：克服自信不足。

課時：一課時

教學方法：小組活動、啟發(fā)式問題、分享和討論

教學手段：**，板書

教學準備：準備與人數(shù)相符的卡片、白紙，一個色子，將學生分為九個六人小組。

教學過程：

熱身活動：人際大富翁

動作卡片內容：“和我握手”；“拉著我和我左右的兩個人一起轉三圈”；“和我比比看誰跳的高”“和我一起大笑”“和我擊掌三次”“陪我跳一段舞”“和我一起兔子跳五下”“從我開始依次和所有人”等等。 在這些卡片中有一張是：

“對，就是你，從你開始！”。

活動規(guī)則：所有學生站成一個圓圈，每個學生拿出一張行動卡?；顒訌某橹小皩?，就是你，從你開始！

”卡片的同學開始。他開始擲骰子，根據(jù)骰子上的數(shù)字，選擇前面的學生人數(shù)。如：

如果號碼是6，去他左邊或右邊的第六個學生，根據(jù)學生卡行事。

然后，他們兩個交換位置，交換卡片，拿到“對，就是你，從你開始！”卡片的學生擲色子，按照色子上的數(shù)字繼續(xù)進行活動?；顒咏Y束時，基本上所有的學生都轉過身來。

本活動旨在于消除隔閡，達到破冰的目的。通過運動和適度的身體接觸，學生之間的距離可以迅速縮短。

導入：**欣賞張國榮《我就是我》

歌詞展示：

i am what i am

我永遠都愛這樣的我

快樂是快樂的方式不只一種

最榮幸是誰都是造物者的光榮

不用閃躲為我喜歡的生活而活

不用粉墨就站在光明的角落

我就是我是顏色不一樣的煙火

天空開闊要做最堅強的泡沫

我喜歡我讓薔薇開出一種結果

孤獨的沙漠里一樣盛放的赤裸裸

請分享你聽這首歌的感受

老師總結說，每個人都是造物主的榮耀，每個人都是獨一無二的個體。我們今天主題活動的內容是讓每一個學生認識自己，相信自己。

1、 如何處理缺點：我的廣告

1.活動規(guī)則：每個學生隨意考慮兩個人，一個是你的a，另一個是你的d。

在活動開始時，你應該盡可能靠近你選擇的人，并盡量遠離你選擇的人。當**停止時，所有人都不動。你不能在活動中與任何人交流，也不能讓別人知道你心中的廣告是誰。

兩分鐘后，活動結束，并且* *停止。

引導人們觀察所有人的位置，特別是被選為a和d的人和他們自己之間的距離。

a代表他們自己的優(yōu)點，d代表他們自己的缺點。不足不是缺點而是自己無法改變的不足，比如：你的聲音不夠好聽，你的個子不夠高等等很難改變的自己不滿意地方。

請注意，廣告只是一個象征意義的象征，而不是兩個學生，所以我們不能說出這兩個學生的名字。

2.分享討論：在不能說出名字的前提下，如何才能盡量靠近自己的a，同時遠離自己的d呢？——事實上這很難做到。

如果我們所有人都要達到這樣的目標，需要怎樣做才能最大限度地接近我們的a呢？--引導學生認識到，只有接受自己的缺點，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

同時和我們的優(yōu)點還有不足在一起的話，會有怎樣的感覺呢？——各抒己見。

3.小結：青春期的中學生，對自己的缺點、不足異常敏感，總以為別人是那么完美，那么耀眼，自己卻如此不完美，于是自卑心理產(chǎn)生，對自我認識出現(xiàn)偏差。

要正確認識自己的優(yōu)點和不足，接納它，不過分放大它，學會取長補短，與優(yōu)點、不足愉快相處。

二、 樹立自信心活動：知彼知己。

1活動規(guī)則：按小組（6人一組）圍成一個圈，沒有人分發(fā)一張白紙和一支筆。

每個學生在白紙上寫上自己的名字，寫完后按順時針方向傳給自己右手邊的學生，這位學生在紙上寫寫名字人的優(yōu)點，然后繼續(xù)傳下去，注意所寫優(yōu)點最好不重復，直到傳過一圈回到寫名字的學生手中，停止傳動。這樣，每個學生手中的**都會寫上一些關于自己的優(yōu)點。

注意稱贊別人要盡可能客觀，真誠的態(tài)度，不能一味地贊美。

將紙條收起打亂分發(fā)到全班，每個人拿到的都不是自己原來那張紙條。沒有人輪流讀出手中紙條的內容。讀書時，他們必須面對被表揚的人。然后大家為被稱贊的人鼓掌。

2討論與分享：當有人真誠地稱贊你時，你有何感受？你的這些優(yōu)點你以前發(fā)現(xiàn)了嗎？你認為學生們尋找的優(yōu)勢是否符合你自己的想法？

3.小結：通過這個活動，讓學生們看到別人眼中的自己，在優(yōu)點轟炸之下，正確認識自己，看到自己的優(yōu)點，放大自己的優(yōu)點，樹立自信心。

3、 相信自己和他人：互相支持

1.活動規(guī)則：小組成員圍成一圈，將凳子也圍成一圈，先坐在凳子上，每一位同學躺下，把頭枕在后面一位同學腿上，由其他小組成員幫助調整，保證每一位同學都躺好，并保證安全的情況下，撤掉凳子，由小組成員互相支撐著躺20秒。

第一組成功后，可以加入第二組，最后加入第三組，全班同學互相支持。

2討論與分享：當你躺在其他學生的腿上時，你有什么感覺？你作為旁觀者時有什么感受？成功時你想有什么感受？

小結：相信自己和他人，你可以走得更遠、更遠。

四、 課堂總結：

每個人都渴望被認可，但不要忘記：讓別人接受你，前提是你先接受自己；讓別人欣賞你，前提是你自己先欣賞自己。愛自己，接受不完美的自己，愛別人，接受不完美的別人。

每個人都是獨一無二的個體，都是造物主的榮耀。你可以試著變得更完美，但在此之前，別忘了欣賞和愛這個不完美的自我。別忘了：

“我就是我是顏色不一樣的煙火，天空開闊，要做最堅強的泡沫；我喜歡我，讓玫瑰開出一朵結果，寂寞的沙漠，像赤裸裸的綻放?！?/p>

心理健康教育活動設計教案 篇3

一、教學目標：

1.知道每個人都會有不一樣的害怕，懂得害怕是人的一種正常反應。

2.能夠積極嘗試尋找解決害怕的辦法，大膽講述自己的想法。

二、活動準備：

1.PPT課件。

2.“對付害怕”記錄表。

三、教學過程：

1、一邊看恐怖的圖片，一邊聽音樂，引出害怕的經(jīng)驗回憶。

師：小朋友，今天張老師給你們帶了一段很特別的音樂，你們以前肯定沒聽過這么特別的音樂，你們準備好了么?

提問：剛才你為什么捂著耳朵(嘴巴張得那么大、瞪著眼睛、抱緊肩膀)?

教師小結：因為這段音樂讓小朋友感到很害怕。害怕就像開心、難過、生氣一樣，都是情緒的一種，害怕的時候我們會情不自禁地瞪大眼睛、抱緊肩膀、捂著耳朵、張大嘴巴，今天我們就來聊一聊害怕。

2、知道每個人都會有不一樣的害怕，懂得害怕是人的一種正常反應。

提問：你害怕過嗎?害怕什么?(有沒有讓你感到害怕的事情?有沒有聽到過讓你害怕的聲音?什么時候你會害怕?)

教師小結：老師謝謝你們把心里害怕的東西告訴了我，在生活中我們會遇到各種各樣讓我們害怕的事情，有的小朋友害怕動物，像小狗、老虎、獅子等等;有的小朋友害怕自然災害，像地震、洪水、打雷等等;還有的小朋友害怕一個人呆著;還有的小朋友害怕各種各樣的困難，我們生活中每個人都會遇到讓自己害怕的事情，害怕是很正常的。

3、觀看視頻，知道大人們也有感到害怕的時候。

提問：你覺得大人會害怕嗎?有的人說不怕，有的人說怕，那大人到底會不會害怕我們一起來聽一聽他們怎么說吧!

教師小結：原來大人也和我們小朋友一樣，也會害怕。害怕是很正常的事情。有一只小兔子他的名字叫絡絡，我們知道兔子都很膽小，絡絡也不例外，可最后洛洛竟然拿到了勇敢者的獎杯，到底是怎么回事呢，我們一起來聽一聽。

4、分段欣賞故事《勇敢者的獎杯》，引導幼兒遇到害的時候要積極地尋找戰(zhàn)勝害怕的方法。

提問：

(1)故事里的兔子絡絡原來是只什么樣的兔子?

(2)絡絡是怎么樣得到勇敢者的獎杯的?

(3)絡絡最后把勇敢者的獎杯從森林里拿回來了么?

(4)它想了什么辦法讓自己在黑暗中不再害怕?

師：故事中的絡絡想了三個好辦法讓自己不再害怕，其實害怕的時候，有很多好辦法可以讓我們勇敢一些，讓害怕變的很小很小，下面就是你們開動腦筋想好方法的時間了。

5、積極嘗試尋找解決害怕的辦法，大膽講述自己的想法。

討論：遇到以下情況可以怎樣做?

(1)打針

師：打針時害怕我們可以用什么方法讓自己不害怕呢?

(2)晚上，一個人睡覺時

師：相信我們很多小朋友現(xiàn)在都是一個人睡覺吧，那害怕的時候我們可以做些什么?想些什么就不害怕了呢?

教師小結：原來我們可以用這么多方法讓我們戰(zhàn)勝害怕，那你們覺得害怕還可怕么?以后小朋友在害怕的時候要想一想怎么戰(zhàn)勝它，做一名小小勇士，老師相信你們一定會做到，是么?

6、分組討論記錄對付害怕的好方法。

師：下面我們來比比賽，這里有害怕打雷、害怕老鼠、害怕獨自在家，馬上請1、2組的小朋友動腦筋想害怕打雷怎么辦，第3、4組動腦筋思考害怕老鼠怎么辦?第5、6組的小朋友想一想害怕一個人在家時該怎么辦?把你們的好方法畫在紙上?？匆豢茨囊唤M想出來的方法多。

7、交流討論三組的記錄結果。

心理健康教育活動設計教案 篇4

3、五、 教學過程

采用體驗式教學模式對學生進行教學，并對教材進行展示

1老師讓學生寫10個句子描述自己。

2、教師提問“什么是‘自我’”，學生思考后進行自由發(fā)言。

教師明確：“自我”在心理學中就是指個體對自己存在的覺察。意識是一種心理體驗，是一種主觀意識。因此，在心理學上講自我就是自我意識，兩者都是同義詞。

在我們的經(jīng)驗中，覺察到自己的軀體，生理與心理活動區(qū)別于周圍其他的物與其他的人，這就是自我，就是自我意識。它包括身體自我、心理自我、社會自我、理想自我和現(xiàn)實自我。

a、 生理自我：是指對個人的外貌和身體狀況的觀察和了解，包括外表、舉止、健康狀況等。（舉例）

b.心理自我：指個體自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。（舉例）

c.社會自我：指個體對自己所處的時代、國家、民族、階層的認識和對自己社會地位和作用、人際關系、社會責任和義務方面的認識。（舉例）

d.理想自我：指人對自己當前狀況的評價，即“我” 的現(xiàn)實。

e.現(xiàn)實自我：指個體在意識中希望將自己塑造成的那個“我” 。

3.分析目前高中生對自我意識的缺乏。

教師明確：過高或過低估計自己的身心特征，自我評價缺少固定統(tǒng)一的標準，容易受到**和同伴的影響而發(fā)生波動，從而在內心產(chǎn)生苦惱，對自己容貌、形體和體能的在意在一定程度上影響其心理和行為，存在理想自我與現(xiàn)實自我的矛盾，自我評價有利己化的傾向。

4、學生為未來的自己畫像，描述“理想的我”，體驗并說出面對“理想的我”時的感受。

教師明確：理想和現(xiàn)實總是有差距的，我們應該要做的是如何把這差距拉近，而不是陷入一味追求理想自我卻忽略現(xiàn)實的漩渦。理想不要過高，現(xiàn)實也需努力。

5、例子：

①公雞與老鷹（公雞自認與老鷹同樣魁梧，想從山峰上一躍而起，翱翔天空，卻以死收場。）

② 他羨慕天鵝在天空中看到大地的壯麗，于是他設法在天空中飛翔，最后從高處墜落。）

③想學狗叫的貓（一直家貓嫉妒狗能夠趕走小偷，得到人類寵愛，因此學狗叫，卻被小偷識破，主人被偷走大量財物，拋棄了貓）

教師讓學生認識到正確認識自己的重要性。

教師明確：一個人如果無法正確認識自我，那么他還處于與禽獸為伍的地位，當一個人真正認識了自我后，才會知道自己要什么和什么不能做，思想才會正確，做事才會有主見，才會邁向成功。

6、列舉情況：

① 在教室里不喜歡玩，不愛做，總是喜歡坐在那里發(fā)呆，變得多愁善感。

②總在想自己是一個怎樣的人，在乎別人對自己看法。

③ 走在街上會思考是否有人會注意到自己，覺得自己沒有別人那么有吸引力。

④經(jīng)?？紤]自己的前途問題。

⑤ 下意識地比較別人的學習成績，總是安慰自己，因為自己沒有運氣輸給別人。

⑥看到別人的榮譽會感到自卑。

教師詢問學生是否有類似的經(jīng)驗，讓他們談談他們如何面對和解決問題。

教師明確：：“知人者智，自知者明”，自我認識對每個人來說都非常重要，同時也是非常不容易的事情，找到適合自己正確認識自我的方法，就要求我們在日常生活不斷地關注自己的言行，逐漸達到了解自己的目的，從而揚長補短，成為理想的自己。

六、 教學評價

高中生由于獨立意向的迅速發(fā)展，不愿教師把觀點強加給自己，不愿盲從，不愿被固定在受教育者的位置上聽憑教誨。因此教師一開始自然靈活的帶學生進入課題，可引起學生注意，緊接著利用情境體驗，能夠引導學生自主思考，并從中獲得感悟。本課成教學思想清晰，教學方法易于接受，有利于教師帶動學生營造活躍的教學氛圍，有效地完成教學目標。

心理健康教育活動設計教案 篇5

1. 心理健康工作領導文件

2. 心理健康工作計劃

3. 心理健康講座

4. 心理健康活動教學設計

5心理健康咨詢案例指導記錄表

6心理健康咨詢案例指導匯總表

7. 心理健康排查表

8. 心理健康排查匯總表

張坑中心小學二（1）中隊

活動主題：相信我能行

活動目的：

1通過活動，讓學生了解自信對人的重要作用。2通過活動，學生可以了解自己，接受自己，增強自信。

三。使學生明白當遇到困難時，要學會自信，以良好的精神狀態(tài)面對困難。

活動形式：

童話劇表演、交流、才藝展示、“自信箱”活動準備：話劇、多**課件、錄音機活動過程：

課前**《真心英雄》。同學們，大家的好朋友丁丁也來了，他想給我們帶個小品，你想看嗎？

一、童話劇《我不行與我能行》

1表演（演員戴著頭飾出現(xiàn)）

旁白：小烏龜丁丁很想和他的搭檔一起玩，但他怕自己笨手笨腳，不會被人嘲笑。

小伙伴兒：“丁丁，我們一起爬坡好嗎？”

丁丁：“我不行呀！”

小伙伴兒：“你又沒爬過，你怎么知道不行？”

丁?。骸拔液芟肱?，可是，我怕不行！”

小伙伴兒：“你真笨，不試試就說不行！我看你是真的不行了！”

龜爺爺：“你們別笑他，他總有一天會行的！”

旁白：朋友們去斜坡上玩了。突然，烏龜爺爺不小心摔倒了，四肢著地。

龜爺爺：“丁丁，快來幫幫我！我翻不過身來啦！”

丁?。骸拔蚁霂椭悖晌也粫?！”

龜爺爺：“那你就試試吧！我這樣四腳朝天多難受呀！”

丁?。骸白屛以囋嚢?！”

丁丁：“成功了！成功了！”

龜爺爺：“是呀！真謝謝你，我真為你高興。其實，你挺能干。現(xiàn)在，你再試試爬坡吧！”

旁白：于是，丁丁跟著爺爺烏龜爬上了山坡。過了一會兒，他們爬到了坡頂。

丁?。骸拔页晒α?，我又成功了?！?/p>

旁白：丁丁很高興。他又和朋友們一起玩了。它什么都不怕。

2、說一說。

丁丁的表演結束后你有什么要說的嗎？（丁丁開始為什么不敢爬坡頂？丁丁后來成功了沒有？為什么？）

過渡：是的，只有不怕困難，勇于嘗試，你才有機會成功。（師提議：

站起來，靜靜的對自己說一聲：“相信自己”），接下來，老師想給大家介紹一位朋友——小精靈，咱們一起去看看他是怎么樣做的。

二、自信的小精靈

1、出示4副圖，小組討論（小精靈遇到了什么事？他是怎么樣做的？他自信嗎？）

（圖1：雖然客觀條件不足，但小精靈不氣餒，沒有因此而放棄目標，相信自己通過努力能克服不足，最終獲得成功；圖2：一次考試沒有考出理想的成績，只得了75分，小精靈沒有自暴自棄，沒有每天沉浸在對自己的自責中，而是相信自己，這樣才能更加努力地復習，考試時才能更認真，下次就能考得更好。

圖3：精靈相信自己的能力，抓住每一個機會展現(xiàn)自己，沒有恐懼和退縮；圖4：精靈喜歡自己，正確對待自己，并且經(jīng)?？吹阶约旱膬?yōu)勢。

）2、指名匯報。（師適時引導、點撥，歸納出：努力、尋找優(yōu)點、勇于嘗試、欣賞自己）3、那么，同學們在平常的學習、生活中還有經(jīng)歷過或見過哪些像小精靈這樣自信的表現(xiàn)？

過渡：聽了精靈和學生們的自信表演，讓我們看看小傻瓜是怎么做到的。

三、不自信的小糊涂

1、出示4副圖，小組討論 (小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么樣做的?)

（圖1：老師讓小木瀆當組長，但他對自己的能力不自信，不愿意當組長。這樣，我們就失去了培養(yǎng)自己、鍛煉自己的機會；圖2：

小糊涂總是認為別人好，自己不好，不管他怎么努力，他都趕不上別人；圖3。小混混不相信自己的能力，不愿意報名參加區(qū)里的比賽，放棄了施展才華的機會；圖4：小糊涂僅僅因為自己長得不好看，就全面否定自己。）

2、匯報討論結果。

過渡：事實上，這不僅僅是一點點糊涂和不自信。每個人都會遇到不自信的時候。你愿意聽取別人的意見嗎？

四、收獲自信

1、這是老師收集的同學們遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。2、師讀，其他同學想辦法幫幫忙。

過渡：謝謝同學們的幫忙，我想，大家一定更加自信了。（師提議：

單排同學當鏡子，雙排同學對著鏡子說：“我能行”,互換。)今天老師想給學生提供一個展示才華的舞臺，好嗎？

五、展示自己，更加自信。

1、鼓勵學生展示自己的絕活。（其他同學加油、鼓掌）2、小結：領略了同學們的拿手絕活，分享了同學們成功的喜悅，其他同學咱們爭取下次上臺表演好嗎?

（師提議：站起來，一起說一聲：“我行，你也行，你行，我也行”。

過渡：剛才，龜爺爺幫丁丁樹立了自信心，我想，同學們一定有許多自信的話想對自己的好朋友說，讓我們把禮物——卡片送給好朋友，好嗎？

六、互贈禮物，珍藏自信。

1、生互送自信禮物——卡片。

2、大家愿意把收到的禮物與大家一起分享嗎？（生分別讀收到的自信禮物）

3、老師也想送大家一份禮物:

兒歌：《相信我能行》相信自己行，才會我能行；你在這點行，我在那點行；相互支持行，合作大家行。

4小結：老師希望我們能把這份禮物永遠記在心里。好嗎？最后，讓我們站起來，大聲地說:“相信我能行”。再見！

如何幫助學生提高抗挫折能力

張坑中心小學三（2）

活動設計

每個人都會面臨失敗和競爭。心理承受力越高，挫折帶來的負面影響就越小。相反，如果心理承受能力低，勢必使自己始終處于不利的狀態(tài)，影響他們的學習和進步?？梢?，培養(yǎng)學生的堅強意志，有助于他們順利度過漫長的學習和生活歷程，使他們有堅康的心理。

輔導目的： 教育學生遇到挫折不要屈服，而要正確認識挫折，善于吸取教訓，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。

輔導前準備 1、故事錄音：《牛頓——受辱發(fā)奮》。

2在課堂上收集一些能在挫折中奮起并取得成功的典型例子，并準備好介紹。

3、準備心理測試的問卷(每人一份)。

4、準備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

輔導步驟

一、談話引入揭示課題

1、談話同學們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。

2、揭題在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的“快餐”，也就是說，在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。在這個時候，你是被挫折嚇壞了，還是懷著堅強的意志走向成功？

老師想讓學生回答這個問題-是的，我們應該跌入* *并在**站起來。

板書課題：跌倒了，爬起來!

二、辯析事例導出問題 1、導言

挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國的南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個震撼全國的真實故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。

下面請同學們來看這兩個故事。

2、利用投影出示這兩個故事

故事一：一個11歲的小男孩，他同桌同學手表丟了，那位同學告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認定是他偷的，但他承受不了這個刺激，競上吊自殺了。

故事二：一個年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還頑強地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅持接受化療。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時間去化療，其他時間堅持上學，學習成績也不錯。

三。討論：你同意哪個男孩？為什么？

4、小結這是兩份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主動地放棄了生的機會何等脆弱!后者，在生與死的考驗下，仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強!

這兩篇**向我們提出了相同的問題：面對挫折時我們應該怎么做？

板書：面對挫折

3、 聽錄音，激發(fā)討論。

1、學生聽錄音故事——《牛頓——受辱發(fā)奮》

故事“牛頓——受辱發(fā)奮”

牛頓小時候很聰明，但讀書并不用心，都把心思用到做手工、想問題上了，所以在老師、同學的心目中，他是一個笨孩子。

有一次，他做了一個小風車帶到學校。同學們都圍攏過來看。當一群小家伙眨著眼睛羨慕牛頓時，一位同學奇怪地說：

“喲!這風車做得還怪靈巧呢!”這同學講的是反話，因為他平時學習成績好，一直在牛頓之上，看到牛頓在他面前表演，很不服氣，于是又提高嗓門說：

“你這小風車外型造得還可以，可它為什么會轉動，你懂得這原理嗎?”牛頓一時答不上來，臉就紅了。那位同學勁頭更足了：

“哼!說不出來吧，可憐!自己做的東西自己講不出原理，說明你只不過和木匠一樣!

”牛頓被他這番話羞得無地自容，他哭喪著臉，走開了。這時，牛頓身邊的一群小同學也一個個看著他不一樣。“木匠!

木匠!連原理都講不出來，還在這里顯示!”說著，有的同學就動手打他的風車，別的同學也跟上去，七手八腳把牛頓的小風車打了個稀巴爛。

牛頓很傷心，眼淚一滴一滴滴流下來，他想：這些學生為什么欺負我？不是我不為成功而奮斗嗎？

你為什么不下決心把功課學好呢？夜深了，小牛頓還在想白天發(fā)生的事。最后下了決心：

一定要把功課學好。小志向不小，小牛頓自此下定決心努力學習，仿佛換了個人，上課認真聽老師講課。下課后，他認真復習功課，有空時沒有忘記自己的小手藝。

不多久，他的學習成績就趕上來了，而且超過了罵他是“木匠”的那位同學，成為班里的優(yōu)秀生。

2引導學生討論：牛頓受辱后意識到了什么？他后來做了什么？

3、教師結合同學們的討論，總結出一個人對待挫折應該持的態(tài)度：(1)正確認識挫折。人生之路很長。遇到挫折是不可避免的。

有的是由于客觀原因造成的，如親屬生病死亡、家庭天災人禍等；其中一些是主觀原因造成的，比如一些青少年受到**和威脅，意志不夠堅強，做錯事。既然挫折已經(jīng)成為現(xiàn)實，我們就必須認識到它們，勇敢面對它們，并挑戰(zhàn)它們。(2)化悲痛為力量。

要知道，遇到挫折悲觀失望、自怨自艾是沒有作用的，應該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。

板書：四、開展活動

活動一：挑選勇士

1、活動規(guī)則：由老師挑選登上“挑戰(zhàn)者”號輪船的水手，同學們只要回答出下面三個問題中的一個，就可以成為光榮的水手：(1)請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；(2)講一個偉人克服挫折，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。

2、學生自由發(fā)言，展開活動。老師給發(fā)言的同學戴上水手帽。

活動二：師生對話解決心理問題。

1、活動方法：請同學們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上(不必寫自己姓名)，交給老師，由老師和同學們一起共同討論解決。

2四人小組互相討論以找到解決問題的辦法。

五、角色表演。 教師出示事先準備好的角色表演情景，請同學們按情景需要認真扮演，并針對情景中的情況進行討論。

心理健康教育活動設計教案 篇6

一、教學內容分析

1、內容背景

2002年9月教育部印發(fā)了進一步指導、規(guī)劃全國中小學心理健康教育工作的重要文件《中小學心理健康教育指導綱要》?！毒V要》共20條,對中小學心理健康教育的指導思想、原則、任務與目標,不同年齡階段教育內容,開展心理健康教育的途徑和方法,以及組織實施和實施過程中應注意的問題等都作了明確規(guī)定,不僅具有較強的規(guī)范性,還具有可操作性。中小學生正處于身心發(fā)展的重要時期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化,特別是面對社會競爭的壓力,他們容易在學習、生活、人際交往、自我意識和升學就業(yè)等方面,遇到各種心理困惑和問題,影響德、智、體、美諸方面的發(fā)展。

在這種情形下,開展中小學心理健康教育,不僅是社會和時代發(fā)展的需要,是對傳統(tǒng)學校教育的重要補充,也是學生全面發(fā)展、實施素質教育的需要。

我國心理健康教育專家沃建中博士將目前學校心理學的教學模式分為以下三種類型：

第一種:講授式。是指通過教師的課堂教學,把有關心理學的知識和理論傳授給學生,使學生了解和掌握心理學的知識,提高學生的社會適應能力和心理健康水平。

第二種:活動式。是指教師根據(jù)學生的年齡、生理、心理等特點,精心設計活動,讓學生通過參與所設計的活動獲得一定的心理體驗,以提高學生的社會適應能力和心理健康水平。

第三種:誘導式。是指教師根據(jù)學生的年齡、生理、心理等特點,精心設計活動,使學生積極參與活動并在老師有目的的誘導下,通過心理體驗并自覺進行自我教育,獲得感悟,以提高學生的社會適應能力和心理健康水平。

以上三種心理課的教學模式雖然都是以提高學生的社會適應能力和心理健康水平為最終目的的教學模式,但是從實際的操作情況來看,在小學階段里,教育效果較好的模式還是活動式,我們應該在小學里推行心理活動課。但由于我市農村小學教育發(fā)展的現(xiàn)狀,很多教師對學校心理健康教育的開展在認識上還存在誤區(qū),教學實踐中也存在著迷惑。如何使他們對開展學校心理健康教育提高認識,把握心理健康教育課的特點,增強實踐操作推廣的能力,是我設計本節(jié)課主要思考的問題。

心理健康教育活動設計教案 篇7

享受生活愛惜生命

胡澄成湖北省棗陽市第二中學

2014/9/15

一、設計思路

貫徹“健康第一”的指導思想，本著以學生身心發(fā)展為主的宗旨。依據(jù)《中共**國務院關于深化教育改革全面推進素質教育》的決定中 “要加強學生的心理健康教育,培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會的能力”的要求。在設計本課教學時，我關注到學校跳樓事件時常發(fā)生，注意結合中學生的心理健康發(fā)展特點，通過在游戲中學生參與多種活動的體驗，自主建立新的認知。

在充分調動學生內在情感的同時激發(fā)學生對現(xiàn)實生活的熱愛，從而珍惜生命。

二、教材分析

籃球運動是廣大中學生喜愛的運動項目，本節(jié)課所學的“雙手傳接球”是籃球教學中極其重要的技術動作。只有學習好傳接球技術，才能把籃球其他技術很好的連接到一起。根據(jù)中學生生理和心理特點及其發(fā)展要求，從學生的興趣出發(fā)，發(fā)展學生的上肢力量和身體的協(xié)調能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，展現(xiàn)學生的青春活力，并培養(yǎng)學生自主能力、創(chuàng)新能力。

通過學習“雙手傳接球”技術動作，提高學生的整體綜合素質。

三、學情分析

中學生處于向青春期的過度階段，具有獨立思考和判斷的能力。他們有自己的想法和自我學習、自我評價的能力。本節(jié)課的教學不僅可以滿足學生精神上的需要，還可以使學生享受練習時的愉悅與合作的樂趣，同時還可以激發(fā)學生參與體育運動的熱情，培養(yǎng)學生正確的合作競爭意識和集體榮譽感，以及組織和團隊合作能力，敢于挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難、參與競爭的良好品質。

四、教學目的

1認知目標：通過教學，培養(yǎng)學生對籃球傳接球的興趣。

2技能目標：通過學生的實踐，努力使95%以上的學生投入到籃球傳接球項目活動中。

三。情感目標：通過學生的實踐，培養(yǎng)學生對籃球的欣賞能力，培養(yǎng)集體榮譽感和體驗成功感。

五、本課重點、難點

（傳球）重點：伸臂、翻腕、撥指的動作方法。 難點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指的有機結合。

（接球）重點：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有緩沖。難點：迎球緩沖的有機結合。

六、教法與學法的選擇

（1） 教學方法：直觀法、講解法、演示法、分解法、創(chuàng)設情景等教學方法。

（2） 學習方法：觀察、思考、自主、合作和**。

七、教學結構及過程

1、準備部分：為了讓學生盡快的進入學習狀態(tài)，同時根據(jù)秋季體育課的特點，本節(jié)課運用了各種跑動練習、籃球徒手體操練習，激發(fā)學生學習興趣，使機體盡快進入學習狀態(tài)，達到熱身目的。

2、基本部分：為了達到教學目的，教師采用直觀法、講解法、示范法、分解法、創(chuàng)設情景等等方法，使學生建立“傳接球”的動作表象，通過學生單人徒手傳接球練習、學生雙人傳接球練習、不同難度組合練習，傳球比賽，逐漸加大難度讓學生進行練習。使學生在與他人合作練習的過程中，鞏固、提高“傳接球”的基本動作，培養(yǎng)了學生傳接球配合默契能力。

達到所預計教學目標。

3、結束部分：學生在優(yōu)美的**中,進行放松，不僅讓學生在歡樂的氣氛中得到放松，而且感受到成功后的喜悅。同時，也達到了消除疲勞和愉悅的目的。

8、 場地、器材：籃球場、籃球、展板、錄音機

九、練習密度與運動負荷

平均心率100-120次/分鐘，運動密度30%-40%

心理健康教育活動設計教案 篇8

《我愛我》活動設計

（共1課時）

謝麗珍【活動簡析】

《我愛我》這一主題活動課主要由“熱身活動、主題活動和升華總結”三部分組成。首先，熱身活動“反口令”通過聽指令做反動作的方式來提高學生的覺醒水平，調動學生的積極性。其次，主題活動圍繞認識自我、肯定自我和相信自我三方面進行設計，以期通過體驗式的活動設計來實現(xiàn)“使學生全面準確認識自我、悅納自我，并用自我激勵的方式肯定自我”的目標。

最后，通過老師的升華總結，來加強學生對自己的認識，并學會有意識地把自我肯定技巧運用到今后的學習生活中。

【學情簡析】

中職學校的學生大都處于青春期階段，這一階段他們的自我意識發(fā)展進入第二個高峰期，從外貌特征到性格特點到自身的學習能力都成為了學生自省的重要內容。他們的自我意識開始分化成理想我和現(xiàn)實我，根據(jù)埃里克森的心理發(fā)展觀，當個體的理想我與現(xiàn)實我存在較大差距時，個體容易出現(xiàn)自我統(tǒng)一性混亂，從而產(chǎn)生自我認知偏差和自卑情緒體驗，進而發(fā)展成各種各樣的心理問題，影響學生全面發(fā)展。引導學生正確、合理的自我認知，快樂自我，是青少年心理健康教育的重要課題。

【設計思想】

心理健康教育課程旨在幫助學生解決成長問題。諸如，自我意識（包括缺乏自尊自信、過分依從或盲目自大等）、情緒困擾（包括情緒不穩(wěn)定、情緒調控力差等）。從心理健康教育的目標和目標方面來提高學生的心理健康水平。

【活動目標】

1通過活動促進對自身特點的認識，幫助學生形成更加全面、準確的自我概念；

2通過活動，增進對班子成員的了解，提高班級體的凝聚力；

三。通過活動，使學生學會積極的自我暗示和自我肯定能力，增強自我接納能力；

【活動重點】

全面準確認識自我、悅納自我；

【活動難點】

將活動感悟遷移泛化到今后學習生活中；

【教學準備】

幾張相同規(guī)格的白紙和若干個紙帽

【活動過程】

一. 熱身活動（5分鐘）

活動名稱：反口令游戲

活動的目的是提高學生的覺醒水平，調動他們的積極性

活動內容：老師報口令如“坐下、舉左手、摸右耳朵”等，學生做相反動作，出錯的學生接受表演懲罰。

二. 主題活動（35分鐘）

1. 活動一“20個自我”（15分鐘）

（1） 活動目的：引導學生對自我進行探索和認識，讓學生認識到每一個人都是獨特的存在，每個學生都是豐富的個體。

（2） 活動內容：“讓學生在白紙上寫下20個“我是一個…的我”的句子，可以寫自己的優(yōu)點，缺點，沒有對錯之分，寫好后進入猜猜他是誰環(huán)節(jié)”。

（3） 分享與感悟：有20句話都邪一樣的同學嗎？你們覺得這20句話能夠把自己的所有特點描述完嗎？當你寫下的自我特征被讀出時感覺如何？當您的同學根據(jù)您的特征來猜測您時，您的感覺如何？

2. 活動二“戴高帽”（10分鐘）

（1） 目的：引導學生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，快樂地生活。

（2） 活動內容：“將學生分為6人小組，每位小組成員輪流站起來接受其他同學對自己的真誠贊美”

（3） 分享與理解：被別人表揚是什么感覺？贊美別人又有什么體驗？

3. 活動三“大聲說出我能行”（10分鐘）

（1） 活動目的：引導學生對自我進行探索和認識，讓學生認識到每一個人都是獨特的存在，每個學生都是豐富的個體。

（2） 活動內容：“隨機抽取部分學生，上到講臺用“我是誰，我的理想是，我相信我一定行”的格式進行自我肯定，其他同學齊聲重復臺上同學說的話。

（3） 分享與理解：當每個學生在別人面前說出自己的理想時，他們的感受如何？當所有同學都一起和你說出你的理想，相信你一定行時你又是什么感受？

4. 總結與升華

老師帶領同學們做了三個活動，希望同學們通過這些活動對自己的特點有了更深一步的認識，也希望你們認識到每個同學都有自己的閃光點，在一個團隊里都能發(fā)揮自己的作用，少了你們任何一個人，你們可能就會在競爭中處于落后的位置。在今后的學習生活中希望禰們能把今天學習到的、感悟到的東西運用到今后的學習生活中。

心理健康教育活動設計教案 篇9

[活動目標]

1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動，引導學生認識情緒的種類及不良情緒的影響。

2、要讓學生學會控制和調節(jié)自己的不良情緒，學習達到某一目標的具體實施方法。

[活動重點]

1、認識不良情緒及影響。

2、掌握控制和調節(jié)不良情緒的方法。

[活動準備]

1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

2、歌曲:《歌聲與微笑》

3、氣球、白紙、筆[活動過程]

一、課前活動《繞口令》挑戰(zhàn)自我

（嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。）

二、教師導入

同學們，大家覺得是不是很開心？是??！“人非草木，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因為它們，讓人們控制不住自己，做錯了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

教師：看了這個小品，同學們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實際上是個人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導和完全掌控的對象，同學們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個身心健康的人嗎？那么就讓我們當情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

三、學生暢談生活體驗(課件顯示)學生根據(jù)談話內容做出答案

四、小組討論

在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內容）

五、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當然是積極情緒了，因為積極情緒能使我們成功，而消極情緒會產(chǎn)生不良的影響，會產(chǎn)生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內容）

六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當有了不良情緒我們該如何處理呢？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

七、看了這個小品，同學們，你們說，小紅的做法恰當嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學生討論交流）（課件顯示問題）

八、教師：大家想出了這么多調適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學博士的看法吧！

（課件顯示內容：積極的情緒帶動你，消極的情緒拖累你，就像自己身體里面的一個天使和一個魔鬼。兩者并存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗爭的時候誰暫時占領先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機器人一樣運作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強更多的東西。學習需要拿出的是百分百的積極態(tài)度，不容消極的，可以改變學習的方法激發(fā)積極的態(tài)度。）

九、同學們，我們有沒有過不良情緒的體驗呢？現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調適方法好嗎？（同學們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調適方法。

在這里，我很想為大家講一個“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學們，你愿意做一個怎樣的人呢？

十一、教師小結：同學們，生活的海洋中沒有一帆風順的，只要我們樂觀地面對生活，懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個人、每一件事，相信生活會回報給我們更加燦爛的笑容，讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手，乘風破浪，揚帆遠航?。ㄕn件顯示內容）愿>伴隨我們健康成長！大屏幕播放>（師生齊唱）

心理健康教育活動設計教案 篇10

一、活動主題：

小學生三年級心理健康教育

二、活動背景：

當我們踏進校園，成為學生的那一刻起，我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流;有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標;有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。

三、活動目的：

在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強學生的心理素質，積極營造有利于學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。

四、活動時間：

5月25日

五、主辦單位：

班主任

六、具體內容：

這次活動主要分為兩部分，第一部分是前期的活動宣傳，第二部分則是班會具體內容活動。

七、活動地點：

9#508教室

八、活動對象：

輔導員、三年級學生

1、活動宣傳：把全班同學分成四組，每個小組各組織出一期以“學生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。

2、班會活動：

(1)主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的

(2)把前期各小組的“大學生心理健康”手抄報拿出給全班同學欣賞，由同學們來共同討論學習，并評價出的作品，給予該小組成員獎勵。

(3)請同學(3—5人即可)發(fā)言，談談對于大學、班級的想法和認識。并談談自己在平時生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討論。

心理健康教育活動設計教案 篇11

動目標：

1、引導孩子逐步養(yǎng)成進取、樂觀的生活態(tài)度。

2、理解情感上的快樂有益于健康。首先，學習消除不愉快情緒的正確方法。

3、學習消除不愉快情緒的正確方法。

4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的良好情感。

重點和難點分析：

學習消除不愉快情緒的正確方法。

活動準備：

四個木偶和一個快樂枕頭

教學目標：

1、讓學生想他人之所想，急他人之所急。

2、讓學生學會推己及人，將心比心。

教學方式：

專題教育

教學重難點：

讓學生想他人之所想，急他人之所急。

教學手段：

圖片、課件

教學過程：

一、觀察島

出示圖片

看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會想到什么？

二、活動營

活動一：妙手撕紙

每人準備一張紙，按要求進行撕紙游戲。游戲結束后打開各自手上的紙，相互看一看。每個人撕完之后的形狀一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則，會有不同的結果？

撕紙步驟：

1、將紙對折。

2、再次對折。

3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。

4、把手中的紙再次對折，然后撕掉左上角的一個小小的扇形。

活動二：一人分飾兩角

請上臺表演情景里的不同角色。準備兩張椅子，當你坐在椅子A上時，就扮演自己；當你坐在椅子B的時候，就扮演童童，并自己設計對話。

扮演不同的角色時，你分別有什么感受？

三、分享屋

當我做了錯事，我希望別人指責我嗎？不希望！我希望被原諒！

當我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！

當我不開心時，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關心、被安慰！